仔細總結(jié)心得體會，有助于我們更好地發(fā)現(xiàn)問題并找到解決方法。寫心得體會時要注意整體的結(jié)構(gòu)和邏輯，有一個明確的開頭、主體和結(jié)尾，讓讀者能夠迅速理解和領(lǐng)會你的觀點和寫作意圖。小編整理了一些生活中的點點滴滴，寫下的心得體會，或許能給你啟示。
大一心理課心得體會篇一
我認為作為大學生，心理健康就是對生活和學習有樂觀的心態(tài);有正確的自我主觀意識;能很好地把握自己,控制自己的情緒;和同學們關(guān)系和諧,很好的融于集體;能很好的適應(yīng)環(huán)境…心理咨詢，是指咨詢員運用心理學的知識，通過詢問等方法解決其心理困惑。心理咨詢事實上是幫助來訪者實現(xiàn)心靈再度成長的過程。那些認為只有心理有病的人才會去心理咨詢的觀念是不對的.總之，心理咨詢是指運用心理學的方法，對在心理適應(yīng)方面出現(xiàn)問題并企求解決問題的來訪者提供心理援助的過程。通過這學期對大學心理(二)的學習，我對心理知識有了一定的了解，首先是對心理學的發(fā)展史有了一定了解，然后是學習了一些團體活動的知識，并且在參加活動課的過程中體會到了很多人生的知識，在團體活動中大家彼此敞開了自己的心扉，積極的參與到了集體的活動中，在此中再一次體現(xiàn)了集體的力量…在心理咨詢的活動課中，我認識到了人心中脆弱一面，有時心靈事多么的需要他人的呵護，那種心與心的交流才能讓人體會到交流得喜悅，我們的心理咨詢的模仿有時會讓人感覺像節(jié)目表演，但是大家真誠的心卻又不能不讓感動，初次它讓我體會到了那種幫助別人的喜悅?；顒诱n是實施素質(zhì)教育的有效形式，是理論聯(lián)系實際的重要途徑。它可以調(diào)動學生學習的激情，活躍課堂氣氛，真正達到育人效果。學生在實實在在的活躍的生動的并且有一定新意的活動中受到教益和啟迪，促進知行的結(jié)合。學生在主動參與教學過程中，激發(fā)了感情，明白了道理，情理凝結(jié)，形成了信念之后，進而需要在行動中表現(xiàn)自己。此時教師要引導(dǎo)、鼓勵學生把健康高尚的情感向外投射，為他們提供展現(xiàn)自己行為的機會和場所。這學期我還參加了我們學校的心理協(xié)會---沁心港灣，這是一個溫暖的大家庭，大家在一起共同努力，不僅學到了很多心理方面的知識，還為其他同學提供心理方面的服務(wù)。特別是今年的5.25活動更是深深的感動了我，老師與同學們的親密交談讓同學們，還有我有懂得了很多很多……而且在這里我可以把在心理課上學到的知識付諸與實踐，讓我學而致用!完成了大學心理學(二)的學習，我對自己大學四年的生活有了初步的規(guī)劃，對以后的路，對自己的職業(yè)生涯有了一個初步的規(guī)劃可見，心理學對我們大學生的幫助之大是顯而易見的。我們無論在生活、還是學習、交際方面都可以用到這方面的知識。這門選修課我很感興趣的一門，我有種不用逼自己去專心聽課，而是那種不由自主被老師所吸引的感覺?？梢娦睦韺W真的有它的魅力所在啊!雖然我選修的心理課結(jié)束了，但我對心理知識的學習卻還沒有結(jié)束，或許心理學跟我以后的職業(yè)沒有什么很大的聯(lián)系，但是心理學知識對于我的幫助卻是長遠的，甚至是一生的。
經(jīng)過半學期的心理課學習，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關(guān)系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
心理課的房老師上課很用心，教育方式也不同，教我們怎么站在不同的位置看一些事，怎樣處理自己與父母、老師、同學、朋友的關(guān)系。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。尤其是老師講過自己或是從媒體上見過的案例，讓我感同深受。
上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。忍一尺風平浪靜，退一步海闊天空。不論與多少人同處，總要存心公正，一視同仁，不可特別與一兩個人親近，卻與其他的人疏遠。尤其不可袒護自己所愛的人，一有這種情形，勢必引起別人的嫉妒，許多糾紛就因此發(fā)生了。父母對子女，師長對學生，上司對屬員，兄弟，姊妹，同學，同事，彼此中間都必須謹防這種情形。
我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心里話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要制造矛盾。平時父母管我，我心里感覺很厭煩，現(xiàn)在我什么事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。上課的老師很棒，很詳細，雖然老師和我們不是一個時代的人，但是絲毫感覺不到她與我們之間存在的任何代溝，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經(jīng)過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以后遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產(chǎn)生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心里話當那么多同學的面說，有些不好意思。后來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以后有什么事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現(xiàn)在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛!在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，并下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人;要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理健康課，讓我終于感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們?yōu)槲覀儞?，我們還要關(guān)心身邊的人，讓每個人得到關(guān)心。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的老師和同學就如同我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白承認，切不可設(shè)詞遮掩;有人責備勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不可羞惱拒絕。與人同處不可有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
大一心理課心得體會篇二
第一段：引言（150字）。
大一心理學教育是我大學生涯中的一門必修課程。通過這門課程的學習，我深刻領(lǐng)悟到心理學對于個人發(fā)展的重要性，并從中收獲了許多寶貴的心得體會。以下將從課堂學習內(nèi)容、實踐活動、個人成長等方面，總結(jié)我對大一心理學教育的感悟。
第二段：課堂學習內(nèi)容（250字）。
在大一心理學教育中，我最受益匪淺的是課堂學習內(nèi)容。教師通過生動的講解、案例分析和小組討論，幫助我們深入理解心理學的基本概念和理論，如知覺、注意、記憶、思維等。我逐漸認識到心理過程對我們的行為和態(tài)度產(chǎn)生的巨大影響。同時，在課程中還學習了心理健康的重要性和維護方法，這讓我深刻認識到心理健康是個人幸福和成功的基礎(chǔ)。
第三段：實踐活動（300字）。
除了課堂學習，大一心理學教育還注重實踐活動的開展。其中，最讓我印象深刻的是心理輔導(dǎo)實踐。在實踐活動中，我有機會與心理咨詢專家交流，了解咨詢的基本原則和技巧。更重要的是，我親身體驗了一次心理輔導(dǎo)過程。這份親身的實踐讓我明白，一個好的心理輔導(dǎo)師不僅需要專業(yè)知識，還需要善于傾聽、理解和設(shè)身處地地關(guān)心他人。此外，實踐活動還包括心理測量和實驗等，這些活動培養(yǎng)了我們的實踐能力，提高了我們的獨立思考和問題解決的能力。
第四段：個人成長（300字）。
大一心理學教育對于我個人的成長有著深遠的影響。首先，它讓我對自己的心理狀態(tài)有了更全面、準確的認識。我學會了傾聽內(nèi)心的聲音，了解自己的情感需求，并學會了正確地表達自己。其次，通過課堂討論和實踐活動，我不斷鍛煉了自己的團隊合作和溝通能力。在小組中，我學會了傾聽他人觀點，尊重他人差異，并且在合作中發(fā)揮自己的特長。最重要的是，大一心理學教育激發(fā)了我對于心理學的興趣和熱情，我決定在大學中繼續(xù)深耕心理學，并將來可能選擇心理學相關(guān)的職業(yè)道路。
第五段：總結(jié)（200字）。
通過大一心理學教育，我不僅加深了對心理學的理解，還獲得了一系列實踐經(jīng)驗和個人成長。我相信這對我未來的發(fā)展具有重要意義。心理學的學習和應(yīng)用將幫助我更好地理解和管理自己的情緒，增強自我意識和情商。同時，這些知識和技能也將對我的人際關(guān)系、學業(yè)和職業(yè)生涯有著積極的影響。我希望能將所學心理學知識運用到自己的生活中，并將其分享給身邊的人，以推動社會心理健康的發(fā)展。
大一心理課心得體會篇三
努力成為一個牛b閃閃的哲人。哲人是什么。裝b的典范。我只是在努力做一個裝b的典范而已。裝b從來都不會被雷劈。不然我的世界周圍早已電閃雷鳴。
春夢?？偸潜荒蚪o憋醒。
很多事情就像看a片?？吹娜擞X得很爽。做的人未必。
有情沒情跟日久沒關(guān)系。日的再久，也不一定生情。
你不快樂是因為：你可以像只豬一樣懶，卻無法像只豬一樣，懶得心安理得。
如果你太在意別人的看法，那么你的生活將變成一件褲衩。別人放什么屁，你都得接著。
與禽獸搏斗的三種結(jié)局：
贏了：比禽獸還禽獸;。
輸了：禽獸不如;。
平局：跟禽獸沒什么兩樣。
結(jié)論：選擇正確的對手很重要。
成長，就是一個不斷認為以前的自己是個傻x的過程。
當有人侮辱你的時候，要記得，獅子不會因為聽到狗吠而回頭。
你的問題主要在于：讀書不多而買書太多;讀書太少又特愛思考，還話嘮。
你討厭我關(guān)我什么事兒啊，說得好像你喜歡我，就能升華我的人生似的，人丑就得多讀書。
成熟的男人和不成熟的男人區(qū)別不在生殖器上，在于責任。
捂好自己的褲襠，尊重別人的褲襠。
悶騷的女人太可怕了，至少要用掉一箱子婦炎潔。
一稱體重，我就很不開心，我不開心的時候就想吃東西。
男人的痛苦就象女人的乳房，越大越有誘惑力，越大越要好好地珍惜。
靈感跟高潮一樣。來的時候很爽。消失的又很快。
不是路不平,只是你不行。
驚喜就好像做面膜似的。要偶爾用一下。無論男女都適用。這樣才會有滋潤。
人生就像一卷衛(wèi)生紙?？粗Χ?。用著用著就沒了。
像周星馳一樣做一個無里頭的人。沒人能把自己活的太明白。
不要相信女人的藝術(shù)照。如同不要相信男人的諾言一樣。
生活不是林黛玉。不會因為憂傷而風情萬種。
女孩在乎的是下半生的幸福;男孩關(guān)注的是下半身的幸福……。
男人所說的內(nèi)在美，指的是胸罩里面，而不是內(nèi)心。
女人無論站多高，蹲下只能濕潤腳下的土地;男人厲害了，站的更高，尿得更遠!
和男朋友分手之后，我終于明白，幸福要掌握在自己的手中，而不是在別人的嘴里!
男人，上半身是修養(yǎng)，下半身是本質(zhì);女人，上半身是誘餌，下半身是陷阱。
我才發(fā)現(xiàn)，吸引住男人的辦法就是讓他一直得不到;吸引女人的辦法正好相反，就是讓她一直滿足。
大一心理課心得體會篇四
進入大學后，我們需要接受各種課程的學習，除了專業(yè)課程，心理課程成為了我們必須學習的一門課程，它讓我們深入了解自己，理解他人的情感和行為。通過一學期的學習，我獲得了很多啟示和體會，這也是我想要和大家分享的。
第二段：心理學的歷史和概念。
在這門課程中，我們學習了心理學的歷史和概念，了解了它從誕生到今天的發(fā)展歷程，知道了心理學的定義和研究對象。通過學習，我深刻意識到，當代心理學不僅局限于研究個體心理現(xiàn)象，還涉及到廣泛的社會和文化背景下的心理現(xiàn)象，這也讓我對心理學更加感興趣。
第三段：個體心理的影響因素。
在那節(jié)課上，我們學習了個體心理的影響因素，探討了人格、情緒、智力、注意力等方面的研究。通過對這些因素的了解，我們能夠更好地理解他人的心理狀況，從而更好地與他們溝通和交流。在我的體驗中，此次課程對我個人的影響尤其深刻。我更加了解了自己，了解到自己的性格特點，也更清楚自己的需求，這讓我更加自信和有自覺性。
第四段：人際交往的技巧。
在一學期的學習中，我們還學習了人際交往的技巧。在這方面，我認為最為重要的是通過主動傾聽他人，了解他們的需求和想法。此外，學習如何控制自己的情緒也是非常重要的。掌握這些技巧，我們能夠更好地交往和溝通，解決社交問題和個人情感問題。
第五段：結(jié)語。
總的來說，在這門課程中，我獲取了很多關(guān)于人類心理學的知識，也獲得了更廣泛的人性化視野，學會了更好地與人溝通和交往的技巧。這些知識和技巧對于我們的學術(shù)、個人和職業(yè)生涯都非常有幫助。我深信這些知識和技巧將伴隨我們一生，成為我們在求學、工作、生活中的寶貴財富。
大一心理課心得體會篇五
遭遇自然災(zāi)害、子女外出求學、家人生病……當這些事突然發(fā)生在我們身上，心靈受到的打擊有時會擊垮整個人。尤其是對于兒童，如果處理不當，很可能會給他們帶來難以挽回的心理障礙。此時，若身邊的家人朋友了解一些心理急救的常識，就可以盡早識別和及時干預(yù)，幫他們走出陰霾。
心理急救分為四個步驟：看、聽、連接、結(jié)束。
首先是“看”，即觀察。
看自己以及受助人是否安全、是否有重傷、是否有基本生活需求、是否表現(xiàn)出應(yīng)激綜合反應(yīng)、是否有明顯的抑郁和焦慮、是否表現(xiàn)出行為異常，例如酗酒、自殺等。當我們接近需要幫助的人時，要注意以下幾點：在尊重對方的習俗、文化的前提下，向其介紹自己，讓他們知道自己是來提供幫助的;在征求對方的同意后，盡可能找個令受助者感到安全和安靜的地點來談話;談話時，注意要用一些自然的行為使對方感到舒心、安全，例如提供飲水和食品;此外，還應(yīng)該盡快將受助者從危險中轉(zhuǎn)移，保護對方隱私和尊嚴，如果受助者情緒不穩(wěn)，需保證他們不是獨自一人。
其次是“聽”
詢問受助者所需和擔心的事情，幫助他們解決最迫在眉睫的事情。在這個過程中，可近距離接觸受助者，但不要催促對方講話。如果對方想要談?wù)?，我們只要傾聽就可以了。但如果對方表現(xiàn)出極度應(yīng)激狀態(tài)，我們就需要保持聲音平靜柔和，幫助受助者恢復(fù)現(xiàn)實感，并確保他們不會獨自一人。如果受助者表現(xiàn)茫然，我們則應(yīng)建議他們活動一下腳，使其感到自己的腳踏在地上;用手指或手掌拍拍自己的大腿;鼓勵他們慢節(jié)奏的呼吸。
再次是“連接”
首先要滿足受助者需求，包括基本生活需要，如食物、衛(wèi)生用品、醫(yī)療用品等;對受助者應(yīng)對困境的能力給予肯定;鼓勵他們運用積極的應(yīng)對策略，包括：1.休息充足;2.規(guī)律飲食;3.與家人和朋友在一起交流;4.與信任的人討論問題;5.做放松活動(散步、唱歌、與孩子玩耍);6.體育鍛煉。保證他們不會通過亂服藥、吸煙、飲酒、整日睡覺、不停工作、遠離朋友和親人、忽略基本的個人衛(wèi)生、沖動等消極的做法應(yīng)對變故。
最后一個環(huán)節(jié)，是如何結(jié)束心理急救。
所謂的結(jié)束絕對不是簡單的告別。首先，我們應(yīng)該向受助者解釋將要離開的原因;其次，如果有其他人將繼續(xù)對受助者實施幫助，應(yīng)盡量將受助者介紹給那個人;再次，如果為受助者聯(lián)系到其他服務(wù)機構(gòu)，應(yīng)讓他知道可以從這個機構(gòu)獲得什么;最后，我們還要表達對受助者的希望和祝福。
需要提醒的是，作為心理救援的一方，我們要遵循如下原則：
心理治愈和自愈相結(jié)合。
專業(yè)與熱情相結(jié)合。
如果救助只憑滿腔熱情，而缺乏心理救援的經(jīng)驗，其效果是難以保證的。因此，開展急救的同時還要接受專家或同輩的督導(dǎo)。
自我卷入與自我保護相結(jié)合。
心理救援人員要始終體會受助者的想法和情感，同時保證必要的休息，不被壞情緒干擾。一旦發(fā)現(xiàn)自身情緒失調(diào)，應(yīng)及時進行自我保護，必要時停止急救。
化解消極與植入積極相結(jié)合。
災(zāi)難給人類帶來沉重的打擊，使人的精神世界蒙上了陰影。這也正是心理急救所需要去化解的消極因素。如果心理救援人員能夠把事故后的溫暖、團結(jié)、尊嚴、生命的意義等積極因素植入受助者內(nèi)心，那么就可以使災(zāi)難事故轉(zhuǎn)化成生存的能量，讓人們更加珍愛生命、用心生活。
大一心理課心得體會篇六
可以反思幾點，一定是內(nèi)心最真實的想法，自己就不要跟自己虛偽了。
一，你跟別人的心理距離有多遠?如果你感覺到自己是在排斥別人，而不是主動迎上去，那么孤獨一人渴求朋友的幾率就會比較大。
二，你的人格完善程度如何?一個人格完善的靈魂，甚至富有魅力的靈魂，自然而然的會吸引同伴的關(guān)注。
三，你有多關(guān)心他人、替他人著想呢?小a關(guān)注于自己，因為自己感到孤獨而希望交到朋友，小b喜歡替別人著想，主動幫助別人而交到朋友，你覺得哪個人會交到更多的朋友呢?人與人之間的感情也包括互相需要，在心里多問問“我有什么能幫助你的嗎?”自己于別人來說有價值，自己真心的替別人著想，這樣就更容易交到朋友。
四，你真正表達了你交朋友的意愿了嗎?如果你愛著一個人，而只是在心里想著他，無論你想多少個日夜，你的實際行動都為零，他不會知道你愿意和他做戀人，交朋友也是同樣的道理，多跟伙伴們待在一起，多聊天，多留心她的小細節(jié)，這樣自然而然就會交到朋友。
2、怎樣讓自己內(nèi)心強大起來?
一，讀書，書是汲取知識的最簡單的途徑，知道的知識多了，有資本判斷、評價世事了，內(nèi)心就不會迷茫不知所措了。
二，閱人，每個人身邊都有那么些個牛人，找出紙和筆，分析一下他們是怎樣做到有一顆強大的內(nèi)心的，他們經(jīng)歷了哪些?他們做過哪些努力來刻意訓(xùn)練自己的能力?他們都有什么性格、什么優(yōu)點?找到一位自己欽佩的人，你會更直接、更迅速的成長起來。
三，行路，學校公司里有什么機會就一馬當先的去做，課題也要認真去完成，暑期實踐啊講座啊出差啊，你都以一個真正做事的標準來要求自己，做得多了，見識多了，內(nèi)心自然強大。
古人誠不欺我，把以上三點做到位了，內(nèi)心會逐漸強大起來的，關(guān)鍵是你有這個改善自我的意愿有多強大。或許書籍是必需的，可以在必要時作為你的心靈支柱，可以灌溉你久已干涸的精神田地。但更多的是，很多挫折與世事都需要你自己多去經(jīng)歷，去感悟。畢竟別人的感悟終究是別人的，沒有一定的閱歷也不能與他人的文字有思想共鳴?；蛟S你需要換個心態(tài)，把經(jīng)歷挫折當做是人生的一種收獲，反思，感悟并享受生活。凡事多一點樂觀，往好處想。即使你不夠強大，但你要活得快樂。相信你會越來越堅強的。
3、父母反對自己的戀情該怎么辦?
答：無論父母怎樣要求我們，可以肯定的是：一切為了我們好，你同意嗎?只是他們那愛的方式不能為我們所接受。那么，我們該如何做呢?我想：1、堅持自己內(nèi)心的選擇;2、通過我們的努力向父母證明我們已經(jīng)長大，我們所做的任何決定完全可以自己負責;3,、展示我們的幸福，真正的幸福，讓父母體會到甚至參與到我們的幸福中去。
4、與朋友漸行漸遠該怎么辦?
某天看到某人說說約定是狗屁，我不知準確信息，只是傷心很久。
不是你的問題，現(xiàn)在大家都有這種通病，也都有被孤立的感覺，總是覺得自己不被關(guān)注，沒有人聯(lián)系自己，其實你要是真心拿他們當朋友的話就不要有太多的猜忌，把心放開一點，你可以繼續(xù)主動聯(lián)系朋友做好你自己的，但沒有必要要求別人也做的和你一樣好。換個角度想，也許你的朋友的確不太喜歡主動聯(lián)系別人，但這并不代表你在她們心里不重要，相信我，但她們孤獨或無助的人最先想到的肯定是經(jīng)常聯(lián)系她們的你，大家都是喜歡那個會主動的人。你聯(lián)系別人，別人只會記得你的好，你也沒吃什么虧，更多的時間做好自己的事就好了，不要總等別人聯(lián)系你。另外最好培養(yǎng)自己的興趣，不要太依賴朋友。
5、如何克服自卑。
回答：我想再自信的人在受到外界的挫折、比自己優(yōu)秀的人時，也難免會自卑。所以，偶爾內(nèi)心感到自卑是一種很正常的現(xiàn)象。但長期處于自卑的心理狀態(tài)下，對你肯定是很不好的。這種心理會影響你做決定，讓你變得優(yōu)柔寡斷、畏首畏尾。把你的光芒完全遮蓋住了。
每個人都有自己獨特的地方，別對自己那么嚴苛，你也一定有的。
首先，你能在這里提問，就說明你面對自己的心理困境有勇氣說出來，尋求幫助，是一個對自己負責任的人。如果你的自信是靠外界環(huán)境給予的，比如別人的贊美，一些外在的榮譽，那么當這些東西不復(fù)存在的時候，你很容易又陷入自卑。所以真正的自信是自己給自己的一股力量，不依靠外界。相信天生我才，自己給自己安全感。
我以前高中的時候也特別自卑，總覺得自己不夠高，長相不夠漂亮。嚴重時甚至不敢出教室，內(nèi)心很抗拒出去見其他人。后來多看看書，多跟朋友交流，其實發(fā)現(xiàn)別人或許還很羨慕你認為是自己缺點的地方。而且很多東西，我們無力去改變，只能改變自己的心態(tài)。
你可以沒有漂亮的面孔，但可以有真誠的笑容。多接觸外界，出去和朋友玩一玩，聊聊天，散散心，看看書。讀萬卷書，行萬里路。當你行動了，很多的時候，這些問題早已經(jīng)不是問題了。
我也是一個特別在意別人看法的人。很多時候覺得這是天生的，有些人天生很大條，有些人天生敏感細膩。所以完全不顧別人看法對我們來說可能很難做到。我們只能一點點的降低敏感度，有時候別人言語只是抒發(fā)某時某刻某一特定情境下的看法，聽過了就讓它過去，不要住進心里，多給自己一些正面的心理暗示，相信你會慢慢排解開的。takeiteasy!
大一心理課心得體會篇七
大一心理學教育是每個大學新生所必須經(jīng)歷的一門課程，通過學習心理學的基本知識和理論，我們可以更好地理解自己和他人。在這個過程中，我積極參與，并從中獲益良多。以下將從課堂學習、實踐活動、與同學的互動、心理發(fā)展和個人成長五個方面，總結(jié)我在大一心理學教育中的心得體會。
第二段：課堂學習。
在大一心理學教育中，課堂學習是基礎(chǔ)和核心。老師們通過生動的講解和案例分析，使我們更加深入地了解了心理學的基本概念、原理和理論。我記得有一次，老師帶領(lǐng)我們進行了一次情緒管理的小組討論，通過分享個人的情緒問題，并共同尋找解決辦法，我們學習到了如何更好地管理自己的情緒，并且小組之間的合作也讓我感受到了團隊的力量。在課堂學習中，我也學習到了很多實用的技巧，如有效溝通、解決沖突等，這些對我來說十分有益，在日常生活和人際關(guān)系中發(fā)揮了積極的作用。
第三段：實踐活動。
大一心理學教育注重理論與實踐相結(jié)合，通過實踐活動讓我們將所學的知識應(yīng)用到實際生活中。我們參觀了心理咨詢中心，了解了心理咨詢的過程和意義。在其中，我觀察了心理咨詢師在與學生交流的過程中的技巧和方法，這讓我對未來可能的心理咨詢工作有了更深的了解。此外，我們還參與了一些小組項目，通過團隊合作來解決實際問題。這些實踐活動使我更加深入地理解了心理學的應(yīng)用價值，并提高了我的實際操作能力。
第四段：與同學的互動。
在大一心理學教育中，我們有很多機會與同學們一起進行思想交流和討論。在小組討論中，我們提出自己的觀點，也傾聽和接受別人的觀點。這種互動不僅加深了我們對心理學的理解，還培養(yǎng)了我們的合作精神和團隊意識。在這個過程中，我學會了尊重他人的觀點，提高了自己的表達能力，并結(jié)交了一些志同道合的朋友。這種同學互動對我個人的心理發(fā)展和成長起到了積極的促進作用。
第五段：心理發(fā)展和個人成長。
通過大一心理學教育，我認識到心理學的學習是一個長期的過程。我學會了更好地理解自己的情感和思維過程，并且學會了通過積極的心態(tài)應(yīng)對困難和挫折。我發(fā)現(xiàn)，掌握心理學的知識有助于我更好地理解他人，并與他人建立良好的關(guān)系。同時，我也更加關(guān)注自己的心理健康，并學會了一些保持身心健康的方法。在心理發(fā)展和個人成長的過程中，我逐漸認識到了自己的長處和不足，并有意識地進行自我改進。
結(jié)論：
總的來說，在大一心理學教育中，我通過課堂學習、實踐活動、與同學的互動、心理發(fā)展和個人成長等多個方面的體驗，獲得了豐富的心得體會。這不僅提高了我的心理素質(zhì)，也對我未來的學習和生活產(chǎn)生了積極的影響。通過大一心理學教育，我相信自己會更好地理解自己和他人，并且在未來的生活中更加自信和積極地面對各種挑戰(zhàn)。
大一心理課心得體會篇八
人常說“心病還需心藥醫(yī)”心藥能治很多病，31張藥方，若能做到這31個心，即使是沉疴也能治愈。世間有許許多多戰(zhàn)勝癌癥的患者，無不與積極利用心藥有關(guān)，只有堅強的求生意志與扎實而有效的保健與治病措施，才是癌癥真正的克星。內(nèi)藥治病的力量是強大無比的，而心藥則是內(nèi)藥之中的君主之藥、關(guān)鍵之藥、寶貴之藥。朋友，你知道嗎?真正的靈丹妙藥就在你身上，就在你心中，就看你如何積極地開發(fā)與利用。
(1)開心。
開心是心藥一寶。要開心首先要胸懷博大，桐城宰相張英有詩云：“千里修書只為墻，讓他三尺又何妨?萬里長城今猶在，不見當年秦始皇?！彼羞@樣博大的胸懷，就活得開心。開心就要敞開心扉，心里有話要說出來，對親人、對朋友說，開心地活著，活著就要開心。
(2)放心。
放心同樣是心藥一寶。有的人的毛病就是不放心，其實，人不能只相信自己，也應(yīng)該相信他人。要學會放心，真正地放下心來，世界本如此。
(3)專心。
專心同樣是一味好心藥。有人說書法家、畫家長壽，作家中也有長壽的，如巴金、丁玲，因為他們專心于一項藝術(shù)，精神有寄托、有支柱，生活得很充實、很有自信、很有趣味，就可以戰(zhàn)勝病魔，強健體魄。
(4)粗心。
粗心，是缺點，也是優(yōu)點。水至清則無魚，人要是太精明了，是很難有知交的，也是很難長壽的。因有粗心，才有細心，兩者應(yīng)是相互依存的。
(5)細心。
細心是相對的，對于人體保健，一定要細心，對于疾病也要細心，在一些關(guān)鍵時刻對待關(guān)鍵問題更要細心。
(6)忘心。
忘心是缺點，也是優(yōu)點。有些東西是當忘的，一定要忘。如果你是癌癥患者，我有兩條建議：一是忘掉重病，忘得越徹底、越干凈越好;二是積極治療，越早越好，越堅持越好。對于疾病，忘掉無疑是仙丹，甚至勝過仙丹。十二分的忘記，二十四分的治療。忘記是為了治療，治療的藥物是忘記，忘記加藥物等于治療手段，一定可以戰(zhàn)勝病魔。
(7)記心。
當忘必忘，但當記必記。既記經(jīng)驗也記教訓(xùn)，“前事不忘，后事之師”，尤其是對保健、對生命的學問。心病還得心藥醫(yī)，治病要挖根，治根方能根治。心、肝、脾、肺、腎是人體的精華，也是生命與健康的精華，大凡精華之類的知識，都是不可以忘記的。
(8)好心。
好人要有一顆好心，一顆善良的、仁慈的、高尚的心，為他人著想勝過為自己著想。體諒與同情他人，勝過體諒與同情自己。曹操的“寧可我負天下人，莫教天下人負我”，應(yīng)該倒過來寫即“寧可天下人負我，莫教我負天下人”。要以行善積德為己任，播種幸福的種子，希望他人能從中得到收獲，自己卻不必希望得到酬報。好心辦好事，好心不可辦壞事。好心辦了壞事，就要勇敢地負責，堅決地糾正。愿使世界上的人都是好心腸、熱心腸。
(9)救心。
天上也不會掉“金娃娃”。你生病也好、困難也好，要全靠你自己救自己。朋友、親屬相幫固然好，但那是“外力”，最終還是要靠你自己救自己。救自己首先要救心，醫(yī)好了心病，才能醫(yī)好體病。心里滋生了希望，才能戰(zhàn)勝困難。找到心藥，識得心病，方能救心，不識心病、無法救心。
(10)強心。
不要靠醫(yī)生打強心針，而要靠自己鍛煉一顆堅強的心臟。心強才是真強人，心弱決不能成強人。只有有強心才能戰(zhàn)而勝之，取而代之。為真理而戰(zhàn)，為人類幸福而戰(zhàn)，為戰(zhàn)勝疾病與死神而戰(zhàn)，大公無私，為民奉獻，才能是真正的強心。英雄之心，永遠堅強，是不可以征服的。
(11)富心。
此富不是指發(fā)財之富，而是指精神財富之富。我總覺得人要學些生命之學、性命之學，即中醫(yī)學。知識就是力量，性命之學應(yīng)是人們最基本的也是最重要的學問。未必人人都能成為醫(yī)生，但決不可成為醫(yī)盲。洪昭光教授有句話：“你才是你自己最好的醫(yī)生?！闭f得妙極了，我完全贊同。富心中重要一環(huán)是中醫(yī)知識要富起來，才有健康長壽的希望。各項保健措施堅持不懈，一定會有效果的。
(12)明心。
所謂明心，就是一顆明白道理的心，人要活得明明白白。年輕人不知奮進，坐吃“青春飯”;中老年人與麻將為伍，進入“四方城”，不識南北東西，甚至中風致殘而死。有些人自傷傾向嚴重，嚴重陰陽失調(diào)，用自己的雙手扼殺自已，到死也不明白自己是怎樣死的。
(13)覺心。
覺心使我想到覺醒，屈原說：“眾人皆醉我獨醒?！逼鋵崳腥四軌蛴X醒，有人是一輩子也醒不了。人就是應(yīng)該不斷覺醒，文王覺醒而寫《周易》，孔子覺醒而寫《春秋》，沒有覺醒便沒有司馬遷的《史記》。遺憾的是，有些人沒有遠大的理想，沒有崇高的目標，但人活著總是要有點精神的，這個精神就是要為人類、為社會做出貢獻，就是要追求真理，為捍衛(wèi)真理而獻身。
(14)寬心。
寬心有兩重意義：一是胸懷博大，有理想，有見地，有追求;二是要寬厚待人，宰相肚里能撐船。寬心是長壽之寶，健康之源，幸福之根。
(15)信心。
此兩字十分重要，對生活、對工作、對治病，都要有信心，信心是寶不是草。記得謝晉有名言：“人是要有一點驕傲的?！彼f的驕傲，就是信心，要有信心去追求真理。
(16)決心。
生活要有決心，辦好事、做實事要有決心。當辦而未辦之事，只有下決心才能辦成。譬如為自己保健或治病，只有下決心才能堅持。決心也是長壽的秘訣，下決心保健，一定能健康起來，下決心治病，才能治好病。要當自己的主人，同樣要當死神與疾病的主人。從這個角度看，決心是一味心藥良藥，一定要好好培養(yǎng)，雷打不動地實現(xiàn)自己的決心。
(17)熱心。
年輕的人，火熱的心，年老者又何嘗不應(yīng)有“火熱的心”呢?熱心非常重要，只有熱心才能保持青春活力。對保健與治病一定要熱心，熱心對自己，熱心助他人。
(18)耐心。
耐心是長壽的秘訣，長壽之人總是很有耐心的。學醫(yī)的人，搞保健與治病，更要耐心再耐心。對自己要耐心，對病人更要耐心。
(19)虛心。
人是不可以驕傲的，尤其對自己的身體更是絲毫驕傲不得。譬如自己衰老了，不承認衰老不行。有位七旬老人，學過武術(shù)，自以為身體好，在擺滿建材的路上騎自行車，栽倒在水泥桿上而成為“白癡”，殊為可惜?！坝腥菽舜蟆保犎《喾矫娴囊庖?，擇其善者而從之，應(yīng)是每個人生活的態(tài)度。
(20)童心。
童心是純潔、單純、真誠而可愛的。金庸在《射雕英雄傳》中曾創(chuàng)造老頑童周伯通的形象——白發(fā)滿頭卻心如頑童?？鞓肥俏读妓帲舍t(yī)百病。童心，充滿好奇，充滿愿望，擁有童心，才能擁有青春活力。
(21)誠心。
經(jīng)商要大力提倡誠信，養(yǎng)生與保健亦然。與疾病、死神斗爭，要努力做到誠心，心誠則靈。要誠心對大家，要取實事求是的態(tài)度，認真負責的態(tài)度，切記不可說假話，更不能欺騙大家，不能胡亂吹牛。誠心是養(yǎng)生之本，這個本是大意不得的。
(22)愛心。
愛情、親情、友情都要有愛心。人要自愛，更要愛人。愛心是最積極最有效的心藥。用愛心去鼓舞病人求生意志，比什么藥都靈。愛心創(chuàng)造人間幸福，也創(chuàng)造人間奇跡，只有堅定的愛心，才有可能戰(zhàn)勝疾病與死神。
(23)有心。
提倡做個有心人，尤其是研究保健治病之道，要時時、事事、處處有心。
(24)恒心。
恒心是金，其實，人體保健方法并不在多，只要行之有效一到兩樣就行。慢性病的關(guān)鍵就是要有恒心去治，所謂行百里者半九十，是要努力避免的。很多時候只要“再堅持一下”就離成功不遠了。
(25)知心。
人貴在知心，很難得的是知心的朋友，要努力把病人當作知己朋友，這是很重要的知心(感悟人生)。人要認識自己是不易的，既要明于知己，也要明于知人。知人要知心，治病更要治心。
(26)苦心。
大凡要研究學問，不下苦工夫不行，只有“苦心”，才能“孤詣”。就學問來說，人體保健與治病更要嚴謹，也更要思想解放，不嚴謹不行，不解放也不行。
(27)鐵心。
鐵心與信心相似，但鐵心比信心更有實用價值。鐵心就是堅忍不拔，毫不動搖，只要認準了方向，就再不回頭，也不中途停頓。
(28)貼心。
要做患者的貼心人，與他們心連心，心貼心。幾乎所有患者的心情都是煩燥而憂傷的。只有貼心才能理解，才能找出治病的辦法，為他們卸掉思想包袱，這才是一味最好的心藥。
(29)動心。
“流水不腐，戶樞不蠹”，對自己的心不可封閉，要有青春活力，要勇于善于接受新鮮事物，心的可貴之處是它的活動性。
(30)正心。
全心全意為社會、為國家、為患者服務(wù)，就是正心。不要寄希望于他人的恩賜，而要寄希望于自己的奮斗。
(31)靜心。
大一心理課心得體會篇九
心理學教育是大學教育中不可或缺的一部分。它的目的是幫助學生了解自己的內(nèi)心世界，提高情緒管理和人際交往能力，以及培養(yǎng)積極的心態(tài)和健康的心理狀態(tài)。作為大一新生，我有幸在大學里接受了心理學教育，通過這門課程，我開始了一段探索內(nèi)心的旅程。
第二段：認識自己的情緒和需求。
心理學課程中，我們學到了情緒的表達和管理技巧。我們了解到，情緒是人類生理和心理活動的基礎(chǔ)，而情緒的健康與否直接影響一個人的生活質(zhì)量。通過學習不同的情緒類型和情緒調(diào)節(jié)策略，我開始懂得更好地管理自己的情緒。我學會了識別自己的情緒，找到引發(fā)情緒的原因，從而能夠更好地解決問題和調(diào)整自己的心態(tài)。此外，我也學會了關(guān)注自己的需求，不再忽視自己的情感和身體健康。這使我在大學生活中更加獨立和全面地照顧自己。
第三段：提高人際交往能力。
除了學習管理自己的情緒，心理學教育還幫助我們提高人際交往能力。大學是一個人際交往頻繁的環(huán)境，良好的人際關(guān)系對于個人的成長和成功至關(guān)重要。在心理學課程中，我們學習了主動傾聽、表達情感、解決沖突等人際交往的基本技巧。通過實踐和反思，我逐漸改善了自己的溝通方式，更加關(guān)注他人需求，學會理解和接受不同觀點。我發(fā)現(xiàn)，當我在人際關(guān)系中表現(xiàn)出真誠和尊重他人時，我能夠建立起更多有意義和持久的友誼。
第四段：塑造積極心態(tài)。
心理學教育還給予我塑造積極心態(tài)的啟示。積極心態(tài)是一種樂觀和自信的心態(tài)，它能給予我們力量和勇氣去面對挑戰(zhàn)和困難。在心理學課堂中，我們了解了積極心態(tài)的重要性，如何培養(yǎng)和保持積極心態(tài)。我也學到了，每個人都會面臨挫折和失敗，但重要的是從中汲取經(jīng)驗教訓(xùn)，相信自己能夠克服困難。通過實踐和反思，我開始更加積極地思考問題，尋找解決方案，以及充滿希望地面對未來。在大學的學習和生活中，我發(fā)現(xiàn)積極心態(tài)是我克服各種困難的有效武器。
第五段：總結(jié)與展望。
通過大一的心理學教育，我獲得了很多有益的心得體會。我學會了關(guān)注自己的情緒和需求，更好地管理自己的情緒，提高了自己的情商。我也通過學習積極心態(tài)和人際交往技巧，提高了自己的人際交往能力。這些心理學教育的知識和技巧為我在大學的學習和生活中提供了重要的支持和指導(dǎo)。同時，我也意識到心理學教育只是一個開始，我還有很多需要深入學習和探索的領(lǐng)域。未來的日子里，我將繼續(xù)學習和運用心理學知識，不斷提升自己的內(nèi)在素質(zhì)和能力，為更好地適應(yīng)現(xiàn)代社會做好準備。
通過大一心理學教育的學習和實踐，我用心感悟到了情緒管理、人際交往和積極心態(tài)的重要性。這些都是我在大學中成長的關(guān)鍵所在。心理學教育不僅僅是一門課程，它是一種生活方式和心態(tài)，它能夠讓我們更好地認識自己，理解他人，提升個人素質(zhì)和幸福感。因此，我深深地感謝大學提供給我這個寶貴的機會，讓我有機會接受心理學教育，開始了一次探索內(nèi)心的旅程。
大一心理課心得體會篇十
教育心理學是一門研究人的學習、教育和發(fā)展過程的學科，通過了解人的內(nèi)心活動和行為規(guī)律，幫助教師更好地理解學生，優(yōu)化教學方法。我作為一名大一的學生，通過學習教育心理學的課程，深入了解了教育的本質(zhì)和學生的需求，也體會到了教育心理學的重要性。在這篇文章中，我將分享我對教育心理學的一些體會和感受。
首先，教育心理學教會了我尊重學生的個體差異。在過去的學習過程中，我常常將自己的學習方法和速度作為標準，對于和我不一樣的同學容易產(chǎn)生偏見，認為他們學得比較慢或者不用功。然而，通過學習教育心理學，我意識到每個人的學習風格和能力都是不同的，我們應(yīng)該尊重每個學生的個體差異，對他們給予足夠的關(guān)心和幫助。對于學習能力較弱的學生，我們可以采用多樣化的教學策略，幫助他們更好地理解和掌握知識。
其次，教育心理學讓我認識到積極激勵和表揚對學生的重要性。在過去的學習過程中，我時常遇到?jīng)]有動力和興趣的學生，他們對教學內(nèi)容缺乏熱情，成績也不盡如人意。然而，通過學習教育心理學，我發(fā)現(xiàn)積極激勵和表揚是培養(yǎng)學生積極性和興趣的關(guān)鍵。我開始學會通過及時表揚和獎勵來鼓勵學生的努力和進步，激發(fā)他們的學習動力。同時，我也更加注重與學生的互動和交流，了解他們的興趣和需求，并根據(jù)不同的學生制定個性化的學習計劃。
第三，教育心理學提醒我及時發(fā)現(xiàn)和解決學生的心理問題。在學校中，我們經(jīng)常會遇到一些學生不愿意與人交流或者抑郁癥狀明顯的情況。這些心理問題對學生的學習和發(fā)展都會產(chǎn)生負面影響。通過學習教育心理學，我了解到學生心理問題的常見表現(xiàn)和原因，并學會如何及時發(fā)現(xiàn)和解決這些問題。我學習了一些心理輔導(dǎo)技巧，例如傾聽和理解學生的感受、與學生共享積極心態(tài)等等，這些技巧對于幫助學生克服困難和建立自信心非常有幫助。
第四，教育心理學激發(fā)了我對于教育的熱情和責任感。通過學習教育心理學，我漸漸認識到教育的真正價值和意義。教育不僅是傳遞知識，更重要的是培養(yǎng)學生的才能和品格。作為一名潛在的教育工作者，我深感自己肩負著重要的使命——引導(dǎo)學生健康成長和發(fā)展，幫助他們實現(xiàn)人生目標。我愿意將教育心理學所學的知識和技能付諸實踐，用心和愛心對待每一位學生，為他們的成長和幸福貢獻自己的力量。
最后，教育心理學讓我深刻地意識到教育的終極目標是培養(yǎng)學生的自主學習能力。傳統(tǒng)的教育模式追求的是教師的一對多傳授，而現(xiàn)代教育應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學生的學習主動性和探究精神。通過學習教育心理學，我學會了一些促進學生自主學習的方法，例如啟發(fā)式教學、問題解決教學等等。我希望在今后的教育工作中，能夠倡導(dǎo)學生積極主動地參與學習，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力和解決問題的能力。
綜上所述，教育心理學給予了我很多寶貴的啟示和體會。它讓我意識到每個學生都是獨特的個體，需要我們尊重和關(guān)心；它告訴我積極激勵和表揚的重要性；它教會了我及時發(fā)現(xiàn)和解決學生的心理問題；它激發(fā)了我對于教育的熱情和責任感；最重要的是，它讓我看到了培養(yǎng)學生自主學習能力的意義和方法。我相信，在學習和實踐教育心理學的過程中，我將進一步提高教育教學質(zhì)量，為學生帶來更好的體驗和成就。
大一心理課心得體會篇十一
在還沒學心理課的時候，我就對心理學有著一中莫名的感情，也說不清是怎樣的感情，反正就是有一股想把它學好的沖動，甚至盼望自己能夠從中找尋到屬于自己的一片天空。
通過幾周的學習，我被它的科學性，真實性所折服，可以說它是實實在在存在的東西，與此同時我還發(fā)覺心理安康與身體安康同樣重要，同時兩者之間是相互聯(lián)系，相互影響的。心理學不僅具有科學性，而且不乏應(yīng)用性。心理理論當然枯燥，但配以實例，就不但不乏味，反而讓人有一種從生活悟出哲理的感覺，視野也開闊許多。心理學來源于生活，又指導(dǎo)生活。
對于自己，首先要學會觀賞自己，無論你是一棵參天大樹，還是一棵小草，自我認同才能得到他人的`認同;其次要學會善待自己，生氣時，心疼一下自己，不要讓那些無名之火傷身;悲傷時，找一些好朋友，訴說訴說，讓陽光復(fù)現(xiàn);勞累時，美美得睡上一覺，人不過血肉之軀，經(jīng)不住太多的風霜雨血,總之就是要懂得愛自己,只有懂得愛自己的人才會知道怎么去愛別人.
通過學習心理課，我的性格，為人處事的方式，甚至價值觀都發(fā)生了很大的變化。開頭學會如何去關(guān)懷他人，處理事情時也考慮周到些。漸漸開頭觀看，理解朋友的心理，心情上的變化，并力所能及賜予勸慰，以緩解輕度的心理上的問題。心理課的學習使我無論從文化學問上，還是從自身修養(yǎng)上我都進步了不少，在這個過程中，我也在不斷得成長著。我很感謝許倪倪教師和心理課，是他們讓我懂得了很多多.心理學不僅讓我了解了很多心理特點，也讓我把握了如何正確對待四周的朋友，但最重要的是我學會了自我調(diào)整，失意的時候，哀痛的時候，我會勸慰自己：歡樂其實很簡潔，只要我們放開胸襟，包涵這個世界，我們的生活會很超然，勝利也會不求而遇;勝利時，歡樂時，也不要太自滿，要學會居安思危.
心理課能帶給我們的也很有限，但更多的東西得靠我們自己去悟，去體會，通過上心理安康課，讓我最終感到人生的寶貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操勞，不讓他們?yōu)槲覀儞鷳n，我們還要關(guān)懷身邊的人，讓每個人得到關(guān)懷。俗話說，在家靠父母，出門靠朋友，雖然我們現(xiàn)在還沒有真正踏入社會，但是身邊的教師和同學就猶如我們的朋友一樣，我們要凡事真誠。
存真誠的心，說真誠的話，作真誠的事。自己有了什么錯失，應(yīng)當坦白成認，切不行設(shè)詞遮掩;有人責怪勸導(dǎo)你的時候，要存著謙卑感謝的心領(lǐng)受，切不行羞惱拒絕。與人同處不行有虛偽的客套，但總要彬彬有禮，舉止中節(jié)，使人在你的動作舉止上沒有可挑剔的地方。多愛人才能多得人的愛，多敬人才能多得人的敬，多寬容人才能多得人的寬容，多體恤人才能多得人的體恤。你發(fā)出去的是什么，你得回來的也是什么。
大一心理課心得體會篇十二
大一心理課是大學生活中必修的一門課程，旨在幫助大學新生了解和認識自己的心理健康狀況，以及提供一些實用的心理調(diào)適技巧。在這學期的課程中，我參加了一場關(guān)于心理健康的講座，深受啟發(fā)。在這篇文章中，我將分享我從這次講座中獲得的體會和心得。
第二段：認識心理健康。
在講座中，我了解到心理健康是一個人身心和諧發(fā)展的狀態(tài)。保持良好的心理健康可以增強個人自信心和適應(yīng)能力，豐富個人的生活經(jīng)驗。同時，我也了解到心理健康與日常生活中的思維方式、情緒管理、行為習慣等有著密切的關(guān)系。這個認識讓我更加重視自己的思維和行為，并意識到積極的心理狀態(tài)對于自身的發(fā)展和成就起著重要的作用。
第三段：學習心理調(diào)適技巧。
在講座中，講解人員分享了一些心理調(diào)適的技巧，這些技巧可以幫助我們更好地應(yīng)對生活中的挑戰(zhàn)和壓力。其中，最讓我印象深刻的是情緒調(diào)節(jié)技巧。我們經(jīng)常會面臨各種情緒，有時候我們會受到消極情緒的困擾，甚至沉浸其中難以自拔。而講座提到的調(diào)節(jié)方法包括深呼吸、積極思考、與他人交流等，這些方法可以幫助我們有效地處理負面情緒，提高生活質(zhì)量。
第四段：理解心理健康問題。
此外，講座還介紹了一些常見的心理健康問題，并提供了一些建議。我了解到，焦慮、抑郁、壓力和自卑等問題是很多大學生常常面對的心理健康問題。講座提到，及早發(fā)現(xiàn)并處理這些問題是非常重要的，可以尋求學校心理健康機構(gòu)的幫助，或者與親朋好友進行交流，尋找解決問題的方法。通過這次講座，我對于常見的心理問題有了更加清晰的認知，也知道了可以找到幫助和支持的機構(gòu)和渠道。
第五段：總結(jié)與展望。
通過參加這次心理健康講座，我受益匪淺。我不僅學到了心理健康的重要性，還了解到了一些心理調(diào)適技巧和處理常見問題的方法。這些知識和技能將對我的大學生活產(chǎn)生積極的影響。同時，我還計劃將這些經(jīng)驗和知識分享給身邊的同學和朋友，讓更多人意識到心理健康的重要性，并努力實現(xiàn)自身的心理平衡。希望在以后的學習和生活中，我能把所學應(yīng)用到實際中，不斷提高自己的心理素質(zhì)，迎接更多的挑戰(zhàn)。
總之，大一心理課的這次講座讓我收獲頗多，既讓我明白了心理健康的重要性，也讓我學到了實用的心理調(diào)適技巧。我相信這些知識將在我未來的學業(yè)和生活中發(fā)揮積極的作用，幫助我更好地適應(yīng)自身的需求和成長。
大一心理課心得體會篇十三
第一段：介紹心理課講座的背景和目的（150字）。
大一心理課講座是大學教育中的一項重要內(nèi)容，旨在幫助大一新生了解和認識自己的心理狀況，提高他們的心理適應(yīng)能力，并培養(yǎng)積極健康的心理素質(zhì)。在講座中，我們學到了許多心理學的基本概念和理論，也了解了一些實用的心理調(diào)節(jié)方法和技巧。通過這次心理課講座，我對自己的心理狀況有了更深入的認識，也更加了解了如何提高我自己的心理素質(zhì)。
在心理課講座中，我們學到了許多關(guān)于人的發(fā)展、人格、情緒和應(yīng)對方式等方面的知識。這些知識讓我更加了解了自己和他人的行為與思維方式。通過分析自己與他人的互動，我發(fā)現(xiàn)了自己的性格特點和行為模式，并認識到這些因素在生活和學習中的影響。例如，我意識到自己是一個內(nèi)向的人，喜歡一個人獨處，容易焦慮和緊張。這種了解讓我更加深入地思考自己的行為和思維方式，并能夠采取相應(yīng)的措施改進自己的心理狀態(tài)。
我的一個重要收獲是，關(guān)于情緒的學習。在心理課講座中，我了解到情緒是一種復(fù)雜的心理狀態(tài)，對人的思維和行為產(chǎn)生重要影響。我學會了如何識別和管理自己的情緒，如何應(yīng)對挫折和壓力。這些方法真的幫助了我，在遇到困難時能夠更好地調(diào)整自己的情緒，有效地解決問題。
第三段：心理課講座啟發(fā)了我對他人的理解和尊重（250字）。
心理課講座不僅幫助我了解自己，還讓我更加關(guān)注他人的心理狀況和需求。我認識到每個人的內(nèi)心都有各種各樣的情緒和思想，每個人都是獨特的個體。因此，我開始更加主動地傾聽和理解他人的感受和難處，尊重和包容他人的不同。同時，我也能夠更加理性地處理與他人的沖突和矛盾，盡力營造良好的人際關(guān)系。
在日常生活中，我還應(yīng)用了講座中教授的一些通用的心理學原理，例如“情緒傳染”的概念。我發(fā)現(xiàn)，當我積極向他人傳遞積極的情緒時，他們也會被我的積極影響所感染，使氛圍更加愉快輕松。這種意識讓我更加注重自己的情緒表達，以及在與他人交流時，給予他們積極的回應(yīng)和支持。
第四段：我如何將心理課講座的知識運用到實際生活（250字）。
為了更好地應(yīng)用心理課講座的知識，我制定了一些實踐計劃，例如每天進行情緒記錄，反思自己的情緒和反應(yīng)，并尋找合理的解決方案。我還開始注意自己的身體狀況，積極鍛煉身體，以提高自己的心理素質(zhì)。此外，我也經(jīng)常主動與他人進行心理交流，分享彼此的感受和經(jīng)歷，互相學習和支持。
對于我的學習和生活，心理課講座的知識也給了我很大的幫助。我意識到自己在學習中常常陷入焦慮和壓力之中，影響效率和學習質(zhì)量。因此，我學會了一些應(yīng)對焦慮和壓力的方法，例如適當?shù)姆潘珊驼{(diào)整心態(tài)，以及合理規(guī)劃時間和任務(wù)。這些方法幫助我更好地應(yīng)對挑戰(zhàn)和困難，提高學習效果和自我管理能力。
第五段：總結(jié)回顧心理課講座的收獲和啟示（300字）。
通過這次心理課講座，我對自己的認識更加深入，也更加關(guān)注他人的內(nèi)心世界。我學到了許多實用的心理調(diào)節(jié)方法和技巧，這些方法可以幫助我更好地處理和應(yīng)對生活中的各種情緒和困難。我也意識到心理健康是一個長期的、持續(xù)的過程，需要我們不斷地學習和實踐。
除了對自身的啟發(fā)和提升，我還深刻地感受到了心理健康對整個社會和人際關(guān)系的重要性。一個共同關(guān)心和尊重他人心理需求的社會，將更加和諧、穩(wěn)定和幸福。因此，我愿意與他人分享心理學的知識和經(jīng)驗，幫助他們認識自己，提高心理素質(zhì)。
通過這次心理課講座，我認識到心理健康是人們幸福和成功的重要基礎(chǔ)之一。因此，我將積極運用講座中學到的知識和方法，持續(xù)關(guān)注自己和他人的心理狀況，努力提高自己的心理素質(zhì)。而且，我也會把這些知識和方法傳遞給更多的人，幫助他們更好地應(yīng)對生活中的困難和挑戰(zhàn)，邁向更好的未來。
大一心理課心得體會篇十四
假期不知不覺得來到了，這周，我來到了北京，參與青愛工程的種子教師培訓(xùn)會，青愛工程基金會把培訓(xùn)地點選在了北京市昌平區(qū)的香堂文化新村，沒有到這里之前，覺得是很近，不會太遠，結(jié)果沒有想到，3：分到的北京，到達香堂目的地已經(jīng)是晚上七點了，或許北京就是這么大，倒了四條線路的地鐵，最終還坐了半個小時的公交和的士。覺得這也是一種經(jīng)受吧，每一次動身，都要去不同的地方，路途中的跋涉，也是一種體驗。香堂這個地方有個圣恩禪寺，在離寺廟不遠的地方，有我們住宿、吃飯和培訓(xùn)的教室。吃的都是素食，上課坐的課桌也是返古式的地墊和矮小長桌，大家席地而坐，好有一番賞古論今的感覺!
這些天的培訓(xùn)安排的很緊湊，學到的更多的是如何給學生上好心理安康教育課以及性教育課程，在這之前，我對艾滋病的了解沒有那么深刻，也沒有想到近幾年我國艾滋病感染的高危人群盡然是青年學生，在他們對性沒有了解的狀況下，就這樣由于自己的盲目從而步入了深淵，然后引發(fā)了一系列的生理、心理問題。
現(xiàn)在，我把培訓(xùn)中的一些學問和大家一起共享：
對于孩子向教師、父母提出的一些性學問方面的問題，大人應(yīng)當不要避諱，該怎么答復(fù)就怎么答復(fù)，對于孩子來說，越早知道越好，由于知道學問了，才有力量去預(yù)防。
答復(fù)學生們提出的問題，肯定要真心的答復(fù)，而且內(nèi)容盡量是積極引導(dǎo)，但也要給孩子們呈現(xiàn)現(xiàn)實中的一些狀況。不要完全呈現(xiàn)美妙，讓孩子們對不好的后果要有預(yù)期。
許多時候，來訪者來詢問，在來訪者問出問題之前，其實來訪者內(nèi)心已經(jīng)有答案了，只不過他是想來訴說，并且盼望能得到支持。
培訓(xùn)中，越來越深刻的感覺到全國中小學開展心理安康教育的必要性，在國家日益富強進展的今日，國家需要的不僅僅是高分的人才，而更多地是對一個人全方面素養(yǎng)的要求，所以我覺得動力溝通在這個時候進展，也是順應(yīng)歷史潮流的，就是要讓人們心理安康，內(nèi)心和諧安定。
大一心理課心得體會篇十五
第一段：引言（200字）。
最近我參加了大學里一次心理課的講座，這講座讓我受益匪淺。作為大一新生，我對自己的人際交往和情緒管理能力一直不太自信。因此，我非常期待這次講座，希望能夠在心理學的幫助下更好地了解自己，提升自己，迎接大學生活帶來的各種挑戰(zhàn)。
第二段：講座內(nèi)容一（200字）。
在這次講座中，我學到了很多有關(guān)人際交往的知識。講師首先向我們介紹了人際交往的重要性，他說人際關(guān)系是人們生活中不可或缺的一部分。尤其是在大學這個新的環(huán)境中，我們需要通過與他人的互動來建立新的社交圈子和友誼。他還強調(diào)了積極的溝通和合作對于建立良好人際關(guān)系的重要性。我從中學到了如何主動與他人交流和合作的技巧，這對我來說非常有幫助。
第三段：講座內(nèi)容二（200字）。
此外，講座還涉及了情緒管理方面的內(nèi)容。面對大學生活的壓力和挑戰(zhàn)，情緒管理成為了我關(guān)注的重點。講師告訴我們，情緒管理不僅對于個人的心理健康非常重要，還影響著我們與他人的相處和交流。他分享了一些應(yīng)對壓力和負面情緒的技巧，例如尋求支持、自我放松和積極思考等。我在聽課的過程中意識到，如果能夠有效地管理自己的情緒，我將能夠更好地適應(yīng)大學生活，從而提升自己的學習和生活質(zhì)量。
第四段：學以致用（200字）。
這次講座不僅僅是理論的傳授，更注重實踐和學以致用。在講座的最后，講師布置了一個小組作業(yè)，要求我們運用所學的知識和技巧來解決一個團隊沖突的問題。通過這個小組作業(yè)，我在實踐中發(fā)現(xiàn)了自己掌握的知識和技能的不足之處，并在小組討論中與同學們一起分享各自的經(jīng)驗和思考。這次實踐讓我更加深入地理解到將心理學應(yīng)用于實際生活中的重要性，并激發(fā)了我進一步學習心理學的熱情。
第五段：結(jié)語（200字）。
通過這次心理課的講座，我對自己的人際交往和情緒管理能力有了更深入的了解。我明白了人際交往的重要性、積極溝通和合作的技巧以及情緒管理的重要性。我也認識到學以致用的重要性，通過實踐應(yīng)用所學的知識和技能來解決實際問題。我相信這些心理知識會在我未來的大學生活中發(fā)揮重要作用，幫助我更好地適應(yīng)和成長。我決心要繼續(xù)學習心理學，并將所學應(yīng)用于實際生活中，提升自己的綜合素質(zhì)，為未來的發(fā)展打下堅實的基礎(chǔ)。
這次心理課講座的經(jīng)歷讓我對自己有了更多的認知，并激發(fā)了我對心理學的興趣。我相信通過不斷學習和實踐，我能夠不斷提升自己的心理健康和人際交往能力，成為一個更加自信和成功的人。
大一心理課心得體會篇十六
大一是我們步入大學的第一步，也是人生中一個重要的轉(zhuǎn)折點。在這個階段，我經(jīng)歷了很多事情，學到了很多知識，也遇到了不少困惑和挑戰(zhàn)。通過深入思考以及與他人的交流，我逐漸形成了一些心理心得體會。在大一的心理歷程中，我認識到了重視適應(yīng)能力、積極面對壓力、培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)、建立良好的人際關(guān)系以及尋求幫助的重要性。
首先，適應(yīng)能力是大一生活中非常重要的一項能力。剛開始進入大學，我對新的環(huán)境感到陌生和不適應(yīng)。宿舍的同學、周圍的同學，幾乎都是陌生人。但是，我意識到只有適應(yīng)這個新的環(huán)境，才能順利融入大學生活。因此，我努力主動與他人交流，積極參加各種活動，主動地去了解周圍的人和事。通過這樣的努力，我逐漸適應(yīng)了大學生活，并與更多的人建立了聯(lián)系。
第二，積極面對壓力是大一生活中的一大挑戰(zhàn)。大學的學習壓力、社交壓力以及自我管理的壓力給我?guī)砹瞬恍〉睦_。剛開始的時候，我很容易陷入憂慮和焦慮之中，甚至有時感覺無法承受這種壓力。但是，我意識到這種消極情緒只會讓事情變得更糟。于是，我開始積極尋找解決壓力的方法，比如參加運動、找朋友傾訴、尋求輔導(dǎo)師的幫助等等。通過這樣的努力，我漸漸地學會了積極面對壓力，并且學會了正確地應(yīng)對和處理各種困難和挑戰(zhàn)。
第三，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)對于大一生活是極其重要的。大學生活充滿了各種高興和煩惱，而心理狀態(tài)的好壞將直接影響到我們的表現(xiàn)和體驗。在大一的過程中，我發(fā)現(xiàn)心理狀態(tài)的積極或者消極直接影響到我的學業(yè)和生活。當我處于消極的狀態(tài)時，學習興趣會降低，精力無法集中，效率也會大大降低。但是，當我保持一個積極的心理狀態(tài)時，我能夠更好地應(yīng)對困難，更好地享受大學生活，同時也能更好地發(fā)展自己。因此，培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)對于大一的生活至關(guān)重要。
第四，建立良好的人際關(guān)系能夠給大一的生活帶來更多的幫助和支持。大學是一個廣泛的社交平臺，我們能夠結(jié)識很多不同背景的人。與不同的人交流和合作，我加深了對他人的理解和容納能力。通過交流，我學會了更好地處理人際關(guān)系，能夠妥善解決沖突和問題。與此同時，良好的人際關(guān)系也能夠為我的學習提供幫助和支持。當我遇到學習問題或者困惑時，有朋友和同學可以共同解決問題，互相支持和鼓勵。
最后，尋求幫助是在大一中至關(guān)重要的行為。大學生活中我們會遇到各種各樣的問題和困難，但我們并不是無助的，我們可以尋求幫助。在大一的過程中，我學會了向輔導(dǎo)員、老師以及同學尋求幫助。他們不僅能給我提供有益的建議和支持，而且在我遇到困難時還會給予我鼓勵和安慰。通過這樣的行為，我不僅解決了許多問題，而且我也學會了勇敢面對困難和試錯。尋求幫助是一個對自己負責、尊重自己的行為，它能幫助我們更好地成長和發(fā)展。
在大一的心理歷程中，我對適應(yīng)能力、積極面對壓力、培養(yǎng)良好的心理狀態(tài)、建立良好的人際關(guān)系以及尋求幫助的重要性有了更加深刻的體會。這些心理心得讓我在大一的生活中更加自信和積極，也讓我更好地應(yīng)對各種困難和挑戰(zhàn)。我相信，這些心理心得將為我未來的大學生活奠定堅實的基礎(chǔ)。
大一心理課心得體會篇十七
安康的心理是一個人全面進展必需具備的條件和根底，優(yōu)良的心理素養(yǎng)在大學全面素養(yǎng)的提高中起著舉足輕重的作用，它必將對21世紀人才的質(zhì)量產(chǎn)生積極而深遠的影響，作為大學生，首先應(yīng)當具備這種優(yōu)良安康的心理素養(yǎng)。
心理安康是指這樣一種狀態(tài)，即人對內(nèi)部環(huán)境具有安定感，對外部環(huán)境能以社會上的任何形式去適應(yīng)，也就是說，遇到任何障礙和因難，心理都不會失調(diào)，能以適當?shù)男袨橛枰钥酥疲@種安定、適應(yīng)的狀態(tài)就是心理安康的狀態(tài)。
心理安康是大學生成才的根底，心理安康可以促進大學生全面進展安康的心理品質(zhì)是大學生全面進展的根本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次進展的重要條件。充分熟悉德智體美勞等方面的和諧進展，是以安康的心理品質(zhì)作為根底的，一個人心理安康狀態(tài)直接影響和制約著全面進展的實現(xiàn)。
心理安康可以使大學生克制依靠心理增加獨立性。大學生經(jīng)過努力的拼搏和劇烈的競爭，告辭了中學時代、跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。大學生必需從靠父母轉(zhuǎn)向靠自己。上大學前，在他們想象中的大學如同天堂一般，浪漫奇怪，奇妙無比。上大學后，緊急的學習，嚴格的紀律，生活的環(huán)境,使他們難以適應(yīng)。因此，大學生必需注意心理安康，盡快克制依靠性，增加獨立性，積極主動適應(yīng)大學生活，度過充實而有意義的.大學生活。
心理安康是大學生取得事業(yè)勝利的堅實心理根底。目前我國大學畢業(yè)生的安排工作已發(fā)生了很大變化，大學生都實行供需見面、雙向選擇、擇優(yōu)錄用等方式，擇業(yè)的競爭必定會使大學生心理上產(chǎn)生困惑和擔心定感。
心理安康利于大學生培育安康的共性心理。大學生的共性心理特征，是指他們在心理上和行為上常常、穩(wěn)定地表現(xiàn)出來的各種特征，通常表現(xiàn)為氣質(zhì)和性格兩個主要方面。氣質(zhì)主要是指心情反映的特征，性格除了氣質(zhì)所包含的特征外，還包括意志反映的特征。當代大學生的心理特征普遍表現(xiàn)為思想活潑、擅長獨立思索、參加意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態(tài)等等，這些有利于大學生的安康成長。
我認為，心理安康是對生活和學習有樂觀的心態(tài)。有正確的自我主觀意識，能很好的把握自己掌握自己的心情，妥當處理同學、師生間關(guān)系，積極融入集體，喜愛并勤奮學習，更好的適應(yīng)新環(huán)境。
大學生活與中學生活有著很大的不同，然而在大學中仍需要保持深厚的學習興趣和求職欲望。學習是大學的主要任務(wù)，有了學習興趣就能夠自覺躍入浩瀚的學問海洋中，舍命地吸取新學問，進展多方面的力量，以提高自身素養(yǎng)。同時也應(yīng)當積極參與各種創(chuàng)新大賽，這樣及開發(fā)思維的多向性又熬煉了自己的動手力量。更值得重視的是英語方面，現(xiàn)代社會中英語已經(jīng)成為了一種趨勢，也可以說是每個人必備的素養(yǎng)之一，這樣看來口語更顯得尤為重要。
大學生應(yīng)保持積極樂觀的心情、開心開朗的心境，對將來布滿信念和盼望。積極參加學生會、分團委等，如此既豐富了大學生活又熬煉了自己力量。每個人都渴望得到一個自我展現(xiàn)的平臺，讓自己成為一個閃光點。積極參與業(yè)余活動，進展社會交往。豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學生的生活，而且為大學生的安康進展供應(yīng)了課堂以外的活動時機。大學生應(yīng)培育多種興趣，進展業(yè)余愛好，通過參與各種課余活動，發(fā)揮潛能，興奮精神，緩解緊急，維護身心安康。然而，當遇到哀痛和憂愁的事情時要學會自我調(diào)整，適度的表達和掌握心情。
作為21世紀的大學生，我們應(yīng)當不斷加強對適應(yīng)性、承受力、調(diào)控力、意志力、思維力、制造力以及自信念等心理素養(yǎng)的訓(xùn)練，使自己真正懂得：要想占有將來，不僅要作思想品德、智能、體魄的儲藏，更要作戰(zhàn)勝各種困難挫折的心理預(yù)備，從而使我們科學地走出自我熟悉的誤區(qū)，更新觀念，突破時空，超越自我，唯有如此，方能在搏擊中，飛翔自如，走向成熟!
大一心理課心得體會篇十八
大學生活對每一個大一新生來說都是一個全新的開始。在大學的第一年，我積極適應(yīng)新的環(huán)境，通過學習和成長，收獲了許多有關(guān)心理的體會和心得。
首先，我學會了積極面對挑戰(zhàn)。大學的學習和生活環(huán)境與高中完全不同，很多課程都需要自主學習和獨立完成。剛開始我感到有些壓力，但我逐漸認識到挑戰(zhàn)是成長的機會。我開始制定學習計劃，合理安排時間，增強自律能力。同時，我也學會了與他人合作，積極參與團隊項目。通過面對挑戰(zhàn)，我不僅提高了自己的學術(shù)水平，還培養(yǎng)了解決問題的能力和團隊合作的意識。
其次，我發(fā)現(xiàn)了自己的興趣和優(yōu)勢。大學的學科范圍廣泛，課程選擇也更加靈活多樣化。我嘗試了不同的學科和領(lǐng)域，逐漸發(fā)現(xiàn)自己對某些學科和專業(yè)有濃厚的興趣。在選修課程上，我選擇了心理學作為我的專業(yè)方向，并加入了心理學學會。在學習過程中，我發(fā)現(xiàn)了自己對心理學的熱情和天賦，不斷探索和深入學習。這種對興趣的追求使我在學業(yè)上更加努力，也更加明確了未來的方向。
第三，我學會了管理自己的情緒和壓力。大學生活不僅帶來了新的學習環(huán)境，也帶來了更多的社交和人際關(guān)系。我從開始的陌生環(huán)境中逐漸建立了新的友誼，并學會了處理人際關(guān)系中的沖突和問題。同時，我也學會了管理自己的情緒和壓力，保持積極樂觀的心態(tài)。在面對考試和任務(wù)期限時，我學會了分解任務(wù)，合理安排時間，并靈活調(diào)整自己的態(tài)度。這種情緒管理的能力讓我更加從容地面對各種挑戰(zhàn)和壓力。
另外，我深刻認識到自我價值和自我肯定的重要性。大學是一個多元化和開放的社交環(huán)境，很容易產(chǎn)生競爭和比較心理。在與其他優(yōu)秀的同學接觸和交流的過程中，我開始有了自卑的情緒。然而，經(jīng)過一段時間的學習和成長，我明白了每個人都有自己的才華和長處。我開始注意到并肯定自己的優(yōu)勢和成就，培養(yǎng)自身的自信和自尊心。只有相信自己，才能在大學的學習和生活中充分發(fā)揮自己的潛力。
最后，我學會了關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。大學生活忙碌而充實，有時會帶來一些壓力和負面情緒。我逐漸認識到心理健康對我的學習和成長是至關(guān)重要的。我開始重視與朋友和家人的交流和支持，參加各種鍛煉和放松活動，保持身心的平衡。我也學會了尋求幫助和支持，與學校的心理輔導(dǎo)師和學長學姐進行心理咨詢。通過這些努力，我維持了良好的心理健康，保持了積極向上的心態(tài)。
大學的第一年是一個充滿挑戰(zhàn)和成長的過程。在適應(yīng)和成長的過程中，我學會了積極面對挑戰(zhàn)，發(fā)現(xiàn)自己的興趣和優(yōu)勢，并學會了管理自己的情緒和壓力，關(guān)注自己的心理健康和身心平衡。這些學習和體會將成為我大學四年里的寶貴財富，也將為我未來的發(fā)展和成就打下堅實的基礎(chǔ)。
大一心理課心得體會篇十九
這次我很榮幸成為中文系第一期團校學習的成員。經(jīng)過了上團員課，學習了共青團與共產(chǎn)黨的章程，我對“共青團”有了真正意義上的理解和認識，了解了團的性質(zhì)，奮斗目標，基本任務(wù)，還了解了它的先進性和影響力，那么如何成為一名合格的共青團員，我想應(yīng)該具備幾個方面。
1、要具有先進政治思想，努力學習馬列主義，毛澤東思想，鄧小平理論和“三個代表”重要思想，增加民族自尊，自信，自強精神，樹立正確的理想，信念和世界觀，人生觀，價值觀，提高思想道德素質(zhì)和科學文化素質(zhì)。
2.在學習中，我深刻認識到，中國共青團是以工人階級為基礎(chǔ)的，由工人階級的先進分子組成。中國共青團同時是中國人民和中華民族的先鋒隊，團在增強先進性的同時，必須不斷擴大團的群眾基礎(chǔ)。團章“團員”一章的第一條規(guī)定凡“年滿十八歲的工人、農(nóng)民、軍人、知識分子和其他社會階層的先進分子，承認團的綱領(lǐng)和章程，愿意參加團的一個組織并在其中積極工作、執(zhí)行團的決議和按期交納團費的，可以申請加入中國共青團。
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