方案需要考慮各種風(fēng)險和應(yīng)對措施。9.一個好的方案應(yīng)該能夠預(yù)測和應(yīng)對不同情況的變化。下面是一些成功企業(yè)的經(jīng)驗分享，希望對大家制定方案時有所啟發(fā)。
健康與美活動方案篇一
1、學(xué)習(xí)聽信號手膝著地爬行，增強幼兒四肢的肌肉力量。
2、提高幼兒動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
3、培養(yǎng)幼兒對體育運動的興趣愛好。
4、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
5、喜歡與同伴合作，體驗運動的挑戰(zhàn)與快樂。
重點與難點：
1、能根據(jù)信號的變化，變速和變換方向爬行。
2.倒退爬時別碰撞周圍的同伴。
1、小鼓一只，啞鈴制作的肉骨頭若干，供幼兒爬行的大草坪、獨木橋若干座。
2、小貓、小雞、小鴨、小狗的圖片貼在小椅子上為小動物的家，放置于場地四周，小狗頭飾一只，錄音機、磁帶若干。
一、扮演角色，活動身體。
師：孩子們!老師和你們一起做游戲。你們看這是誰呀?(出示小狗頭飾)我做狗媽媽，你們做誰呀?我們小狗聽著音樂，活動一下身體吧!今天天氣真正好，小狗小狗起的早，穿上漂亮花花衣，跟著媽媽做游戲。
點點頭，汪汪叫，踢踢腿，蹦蹦跳，發(fā)現(xiàn)一根肉骨頭，啊嗚啊嗚吃個飽。
搖搖尾巴轉(zhuǎn)個圈，我是聰明的狗寶寶。
二、聽信號變換方向和變速爬行。
師：咚咚咚，這是什么?媽媽要小狗聽著鼓聲來學(xué)本領(lǐng)。鼓聲“咚咚咚”，小狗就往前爬，鼓聲“嗒嗒嗒”小狗就倒退著爬，鼓聲“咚嗒咚嗒咚嗒”，小狗就轉(zhuǎn)著圈爬。
(1)聽信號向前爬、向后倒退爬和轉(zhuǎn)圈爬。
(2)聽信號向前變換速度爬。
(3)聽信號轉(zhuǎn)圈變換速度爬。
(4)聽信號交替爬行向前、轉(zhuǎn)圈變換速度爬和倒退著爬。
三、變換方式朝制定目標爬行。
師：我們小狗家附近有哪些好朋友?(貓、雞、鴨)。
爬動著依此向小貓、小雞去問好，然后再爬回自己家來。
爬動著向小鴨去問好，然后在老師的示范下，倒爬著回小狗的家。
四、調(diào)整活動量，“小狗打滾”。
師：小狗寶寶，我們玩累了，打個滾，休息一下，讓肚子曬曬太陽，媽媽來幫你們理理毛。
五、游戲“小狗找肉骨頭”。
師：“我們小狗肚子餓了，要去找肉骨頭吃。爬過草地和獨木橋，游過小河，河對岸的草叢里就有許多肉骨頭，看誰最聰明，能找到肉骨頭?！?/p>
六、放松活動“小狗洗澡”。
師：小狗寶寶玩累了，出了很多汗，媽媽給你們洗個澡，沖一沖，抖一抖，搖一搖，小狗小狗真快活。(全體幼兒“洗完澡”，扮小狗裝，汪汪叫著回家。)。
健康與美活動方案篇二
為了深入貫徹落實中共廣西高校工委、教育廳聯(lián)合頒發(fā)的《關(guān)于開展20xx年廣西大學(xué)生心理健康教育活動月的通知》（桂黨高工宣〔20xx〕13號）要求，切實推進學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作的開展，營造大學(xué)生心理健康教育的良好氛圍，促進學(xué)院大學(xué)生心理健康水平的不斷提高，現(xiàn)決定開展5月大學(xué)生心理健康教育宣傳活動。
通過心理健康教育系列活動，在廣大學(xué)生中營造關(guān)注心理健康的良好氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的感恩情結(jié)和感恩意識，引導(dǎo)學(xué)生正確面對各種心理困惑，主動探求解決途徑，提高心理素質(zhì)，健康成長、成才。
二、活動主題：積聚青春正能量放飛桂工新夢想。
三、活動時間：20xx年4月28日-6月10日。
四、活動項目：“心海揚帆”心理體驗活動、心理素質(zhì)拓展大賽、校園心理情景劇大賽、心理知識競賽、心理知識展板宣傳、心理講座等。
“心海揚帆”心理體驗活動。
（一）活動宗旨：引導(dǎo)大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活中設(shè)立具體的目標，然后通過積極的行動去實現(xiàn)目標，從而體驗到成功的快樂，提高自信心。
（二）活動時間：20xx年4月28日-5月31日。
（三）參與人員：全體學(xué)生，自由報名。
（四）活動程序：
1、報名：填寫附件中的承諾書，設(shè)立自己的奮斗目標，可以是自己一直想做卻沒有做的事情，或一直想改但卻沒有改掉的缺點，也可以是自己長遠目標的一個組成部分。填好后以附件形式發(fā)送到kgxinlizixun@（請在郵件名中注明自己的姓名，如“張三承諾書”），同時自己留存一份。也可以在上班時間到陽光心理工作室領(lǐng)取并填寫承諾書（承諾書及樣本見附件1）。
承諾書也是報名參加活動的依據(jù)。報名截至日期為5月10日。
2、行動：在一個月的時間里通過積極行動去努力，實現(xiàn)自己設(shè)定的目標。
3、成果提交：根據(jù)自己在這一過程中得到的感悟，完成一篇成長日記，于6月5日前上交心理工作室，也可以以郵件附件形式交電子版到郵箱：kgxinlizixun@，郵件名中注明自己的姓名，如“李四成長日記”。
4、評獎：心理工作室根據(jù)參與者的綜合表現(xiàn)評選出優(yōu)勝者，給予獎勵。
心理素質(zhì)拓展大賽。
（一）活動宗旨：豐富大學(xué)生校園文化生活，提高大學(xué)生心理素質(zhì)。
（二）活動時間：20xx年4月28日-5月24日。
（三）參與人員：各系選拔推薦1-3支隊伍參加比賽，每隊12人，至少4名女生。土木、經(jīng)管每系至少2支隊伍，其他每系至少1支隊伍。各隊伍分別著統(tǒng)一上裝。
（四）活動程序：
1、報名：各系自行組隊參加，5月17日前上報參賽隊員名單。
2、活動方式：以團隊競賽方式開展，競賽項目有：穿越電網(wǎng)、無敵風(fēng)火輪、鼓舞飛揚、毛毛蟲運糧和過河拆橋五個項目。
3、比賽時間：5月24日。
4、以上項目均為計時競賽，具體規(guī)則參見附件2。
校園心理情景劇大賽。
（二）活動時間：20xx年4月28日-5月31日。
（三）參賽對象：面向全院學(xué)生。各系推薦一、二個劇目參加比賽，其他社會或個人也可自由組隊報名參加。
（四）劇目要求：1、時間8分鐘以內(nèi)，人數(shù)10以下。2、服裝、道具、背景音樂等自備。
（五）活動程序：
1、具體時間安排：
（1）創(chuàng)作并上交劇本階段。
4月28——5月22日。
（3）彩排階段：時間、地點另行通知。
（4）正式比賽：5月31日晚七點，地點商業(yè)街三樓大學(xué)生活動中心（暫定）。
2、比賽方式：各系部可組織排練多個心理情景劇，面向全系師生預(yù)演，決定最后參賽作品，最終要求各系部擇優(yōu)選送一、二個參賽劇目。（詳情見附件3）。
心理知識競賽。
（一）活動宗旨：提高學(xué)生心理知識普及率。
（二）活動時間：5月2日-6月3日。
（三）參與人員：全體學(xué)生。
（四）活動程序：
1、心理委員到工作室領(lǐng)取試卷，各班按比例指定人數(shù)參加答題。
2、選送到工作室統(tǒng)一閱卷和評獎。
心理活動月宣傳展板。
（一）活動宗旨：擴大心理知識宣傳力度。
心理講座。
（一）活動宗旨：宣傳心理健康知識，提高學(xué)生心理素質(zhì)。
學(xué)工部陽光心理工作室二0一三年四月二十五日。
附件1。
承諾書。
（樣板）。
我張三鄭重承諾：
給我一個月的時間，我將通過自己積極的行動，努力實現(xiàn)以下的目標：(可以根據(jù)自己的實際情況填寫一至三項)。
1、
2、
3、
我將通過為自己購買一臺價格在250元以內(nèi)的mp4來慶祝自己心理上的成長。
承諾人：張三。
20xx年x月x日。
健康與美活動方案篇三
認真貫徹落實中共中央、國務(wù)院、教育部、國家體育總局、共青團中央及省政府有關(guān)加強學(xué)生體育運動，切實提高學(xué)生體質(zhì)健康水平等有關(guān)文件精神，倡導(dǎo)學(xué)生養(yǎng)成良好的健康行為，豐富學(xué)生假期生活，度過每一個快樂健康的假期生活。
1、利用寒暑假等廣泛開展各種有益于學(xué)生身心健康的體育運動。如跑步、爬山、溜冰、滑雪、武術(shù)和球類等戶外運動，可以自發(fā)組成學(xué)生健康運動小組，也可以與家長同行，共同參與，做好假期安排，確保假期每天保證鍛煉一小時，把學(xué)生在校每天一小時體育活動延伸到寒暑假等假期的家庭，做到小手牽大手，健康快樂行。
2、養(yǎng)成學(xué)生良好的健康生活方式。xx年，自中共中央7號文件下發(fā)以來，我省各級教育行政部門和學(xué)校都廣泛開展了陽光體育行動，并采取了每天鍛煉一小時、近視眼預(yù)防、晨練、冬季長跑、營養(yǎng)衛(wèi)生保健等一系列措施，積極促進了學(xué)生的身體健康，同時也使學(xué)生養(yǎng)成良好的生活起居行為。希望學(xué)生放假回到家后，在保證每天體育運動的時間的同時，自覺養(yǎng)成終身體育習(xí)慣和健康行為，有效防止有關(guān)疾病的發(fā)生。在家看書寫字時要養(yǎng)成良好的書寫習(xí)慣，盡量避免長時間使用電腦和手機，保護好自己的視力；不要到不衛(wèi)生條件差且安全隱患多的飯店吃飯，拒絕吃“垃圾食品”，自覺講究食品衛(wèi)生安全，防止食物中毒。要建議家長合理搭配營養(yǎng)膳食，做到一日三餐營養(yǎng)均衡，防止營養(yǎng)過剩，有效控制肥胖率增加。
3、要積極參加假期豐富多彩的陶冶情操的健康活動，積極欣賞高雅藝術(shù)，收看健康受益的電視節(jié)目，閱讀啟迪人生的書籍。要多做有益社會和他人的善事和公益性活動，主動幫助父母承擔(dān)家務(wù)，也可以利用寒暑假從事一些勤工儉學(xué)活動，減輕家庭負擔(dān)。要多學(xué)習(xí)一些健康保健常識，多做一些共公衛(wèi)生宣傳的公益活動。要培養(yǎng)和提高自身高雅興趣和愛好，學(xué)學(xué)攝影，寫寫詩歌，從事些科研活動及小發(fā)明創(chuàng)造活動。要培養(yǎng)團結(jié)互愛，助人為樂良好品質(zhì)，熱愛生活，熱愛生命，關(guān)愛他人，使假期生活健康而有意義。
1、各校放假前要通過各種方式，把“健康假期”的活動傳達到每個學(xué)生，做好動員，做到人人知曉，廣泛參與。也通過致家長一封信及家長會等方式做好宣傳，希望家長共同配合和參與。
2、以后每個學(xué)期的開學(xué)初，各學(xué)校都要廣泛收集寒暑假中開展“健康假期”活動中表現(xiàn)突出的學(xué)生和健康團隊，層層給予表彰，并宣傳他們健康事跡，以點帶面。同時，各市州教育局和高校要把今年寒假期間最有代表性的先進典型于xx年3月15日前報省教育廳體衛(wèi)藝處，省教育廳和省體育局、團省委將根據(jù)學(xué)生的事跡材料進行宣傳并表彰（含優(yōu)秀組織獎）。各地先進典型不超過十個，高校直報。聯(lián)系方式：周景春0x1—827x68（電話及傳真）、郵箱：[emailprotected]。
3、對特別突出的先進典型，省教育廳、省體育局、團省委將組織免費參加每年寒暑假的“健康夏令營”及“健康冬令營”活動。
健康與美活動方案篇四
“5.25”取其諧音“我愛我”，“5.25北京大學(xué)生心理健康節(jié)”是由北京師范大學(xué)心理系團總支、學(xué)生會的同學(xué)們發(fā)起，于20xx年xx月xx日正式確立，如今已經(jīng)發(fā)展為“全國大學(xué)生心理健康日”，目的`是呼吁大學(xué)生關(guān)注自己的心理健康，并以此掀起社會關(guān)注心理健康的熱潮。為提高我院大學(xué)生的心理健康水平，增強大學(xué)生的心理保健意識，在我院掀起關(guān)注心理健康的熱潮，讓更多的人來關(guān)注大學(xué)生的心理健康問題，讓更多的人意識到心理健康問題的重要性。
xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院心理咨詢中心。
xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院大學(xué)生心理健康協(xié)會。
“我愛我——給心理一片晴空”
（1）活動概述：
隨著學(xué)習(xí)、工作等各方面的壓力不斷加大，心理健康問題在大學(xué)生中逐漸突出，已經(jīng)成為大學(xué)生活中不可忽視的一部分。我院心協(xié)作為xx職業(yè)技術(shù)學(xué)院唯一心理方面的社團組織，在“5.25”期間，有必要在心理健康咨詢中心的指導(dǎo)下，開展系列心理活動，增強大學(xué)生的心理保健意識，提高心理健康水平。
（2）活動時間、地點：
時間：5月23日——5月27日地點：學(xué)院綜合樓101、學(xué)院辦公樓前廣場等。
（3）活動內(nèi)容：
2、心理健康教育系列講座。
主講人：楊素暉——教育碩士、國家二級心理咨詢師、廈門市委宣傳部“鷺江講壇”報告人，我院學(xué)生心理顧問。
3、心理影片展。
《阿甘正傳》——5月日晚7點學(xué)院綜合樓101多媒體教室。
《沉默的羔羊》——5月日晚7點學(xué)院綜合樓101多媒體教室。
4、“陽光心靈、美好生活”心理健康知識宣傳板報評比：
時間：5月21日—5月24日。
參加對象：05、06所有班級。
評比時間：5月25日。
獎項設(shè)置：評選出前三名，每個班級獎勵掛鐘一臺。
5、心理測量。
活動方式：利用學(xué)院心理咨詢中心的心海心理測試軟件為廣大同學(xué)提供現(xiàn)場測試，讓同學(xué)們更好的認識自我，了解自我。
內(nèi)容涉及：大學(xué)生社會適應(yīng)能力、人際交往能力、就業(yè)指導(dǎo)等方面。
活動時間：5月16日報名，5月24日測試。
活動地點：學(xué)院機房。
6、“心情故事”大學(xué)生征文比賽。
活動方式：以投稿形式講敘自己的心情故事，將評選出“最感人故事”、“最佳風(fēng)采故事”等，我們將對優(yōu)秀作品選登到心理中心報刊中。
征文時間：5月16日——5月25日。
評選時間：5月26日。
獎項設(shè)置：“最佳感人故事”一篇、“最佳風(fēng)采故事”一篇、“最佳風(fēng)采故事”一篇。
7、大學(xué)生心理沙龍。
活動時間：報名——5月16日；開展時間為5月21日。
活動方式：團體心理輔導(dǎo)，克服學(xué)生自卑心理，提高自信心。
健康與美活動方案篇五
學(xué)校各系：
校園心理劇是選取大學(xué)生在學(xué)習(xí)、生活、情感等各方面的生活場景，以小品表演、角色扮演、情景對話等藝術(shù)方式進行加工，演繹出主人公的恐懼、焦慮、自卑、虛榮、煩惱等各種不同的心理困惑和心理現(xiàn)象，從而獲得某種啟迪。為了進一步加強我校學(xué)生心理健康教育的推廣與普及工作，營造和諧健康的校園心理文化氛圍，引領(lǐng)學(xué)生關(guān)注自我成長，促進全面發(fā)展，在我校第xx屆“5.25”心理健康教育系列活動中，心理健康教育中心將組織開展第三屆校園心理劇大賽，通過演繹發(fā)生在大學(xué)校園里的學(xué)習(xí)、生活、交友、情感等各方面的生活場景，引導(dǎo)大學(xué)生悅納自我，熱愛生活，健康成長。
一、參賽選手。
以系為單位，自主組建表演團隊(含一名指導(dǎo)教師、一名學(xué)生導(dǎo)演)，每系選送一部校園心理劇參賽。
二、大賽時間。
決賽時間：20__年5月21日晚20:00。
三、大賽地點。
二教演講廳。
四、比賽流程。
本屆心理劇大賽賽制分半決賽和決賽兩個階段進行，半決賽需各系在4月22日之前以錄制視頻(mpg格式)的方式上交參賽作品，通過評選，將以“9進6”的淘汰方式選出6支參賽隊伍參加決賽，決賽將在5月21日以現(xiàn)場舞臺表演的形式在二教演講廳進行。
五、大賽要求。
1、本屆大賽的心理劇劇本以我校第十一屆“11.25”心理劇劇本征集活動中評選出的9個獲獎作品為主，各系可根據(jù)舞臺表演的需要進行二度創(chuàng)作。
2、心理劇作品要求健康、積極向上，內(nèi)容要貼近學(xué)生學(xué)習(xí)、生活實際，能夠圍繞一個主題，注重心理矛盾沖突的展現(xiàn)與協(xié)調(diào)。
3、心理劇以事件的處理過程為主線，可結(jié)合表演藝術(shù)(造型、獨白、啞劇、舞蹈、唱歌)等形式進行表現(xiàn)。
4、每個參賽作品表演時間應(yīng)控制在10分鐘以內(nèi)。
5、表演所需服裝、道具、音樂等由各參賽單位自行準備。
6、評分標準：主題內(nèi)容40%，表演效果50%，學(xué)生精神面貌10%。
六、獎項設(shè)置。
本屆心理劇大賽獎項設(shè)置一等獎1項;二等獎2項;三等獎3項;優(yōu)秀獎3項;同時擬評選出優(yōu)秀指導(dǎo)教師2名，最佳表演獎男女各1名，最佳導(dǎo)演獎2名。
心理健康教育中心。
20__年__月__日。
健康與美活動方案篇六
母親節(jié)，五月的第二個星期天，作為一個向母親表達愛的節(jié)日，往往被快節(jié)奏的校園生活所遺忘。同時，很多人往往不知道以什么方式來表達對母親的愛。時至五月母親節(jié)來臨之際，遠離父母在異地求學(xué)的我們，該如何祝福親愛的母親，然他們感受到我們的愛。
通過本次活動，呼吁同學(xué)們關(guān)愛母親，關(guān)心家人，并鼓勵同學(xué)們勇敢的對母親表達自己的愛。
感恩母親節(jié)，愛就大聲說
5月13日（母親節(jié)）
北校電信路口
北校全體學(xué)生
1、請x部幫忙制作相關(guān)的宣傳海報以及許愿樹。
2、準備好便利貼、筆、調(diào)查問卷（詳見附表）。
3、5月13日請志愿團幫忙，在北校電信路口擺臺，
向路過同學(xué)發(fā)放調(diào)查問卷，并請他們來許愿樹前寫下自己相對母親說的話，鼓勵同學(xué)現(xiàn)場打電話，對母親說:“媽媽，我愛你?！?/p>
便利貼：3x2=6元
調(diào)查問卷：0.1x150=15元
合計：21元
法學(xué)院心理健康
二xx年三月二十四日
附：調(diào)查問卷
你對母親了解多少？性別xxxxxx出生年月xxxxxx
健康與美活動方案篇七
為切實加強我校學(xué)生健康教育工作，營造良好的校園健康生活氛圍，推進和諧校園建設(shè)，引導(dǎo)學(xué)生樹立正確的健康觀念，幫助學(xué)生健康、快樂成長，學(xué)校健康教育中心決定舉辦健康活動月。
一、活動主題：
自愛健康和諧。
20xx年5月25日——6月25日。
三、活動組織及分工。
組織部門：健康教育中心學(xué)生科團委各社區(qū)組長：王小偉。
副組長：顧丹青刁力為王鋒。
組織成員：吳冬葵林昌裕許麗英黃練華沈驊。
2、組織分工：由健康活動月工作小組負責(zé)策劃組織，健康教育中心會同各社區(qū)組織實施。
四、活動要求。
1、健康教育中心負責(zé)活動的具體安排、保證活動如期開展。
2、各社區(qū)負責(zé)組織學(xué)生參與各項活動，并針對本社區(qū)實際情況，自主開展符合學(xué)生實際的健康教育活動。
3、活動要以服務(wù)學(xué)生為主要目的，加強宣傳，務(wù)必做到人人知曉，人人參與，營造良好的健康教育氛圍。
4、活動要注重過程，充分發(fā)揮活動過程對學(xué)生的教育和激勵作用。
5、學(xué)生紅十字協(xié)會要發(fā)揮自己的優(yōu)勢，積極協(xié)助健康教育中心做好組織工作。6、做好活動總結(jié)。
1、活動啟動儀式2、健康知識宣傳3、健康講座。
4、心理電影放映&評析5、健康知識競賽。
（一）啟動儀式：
1、時間：20xx年5月25日下午15：30——16：302、地點：第二社區(qū)。
3、組織部門：健康教育中心學(xué)生科團委各社區(qū)4、活動負責(zé)人：顧丹青。
6、活動形式：啟動儀式將以“我健康.我快樂”為主題的簽名活動開始，同時在現(xiàn)。
場展開健康問卷調(diào)查，指導(dǎo)紅十字協(xié)會成員在各個社區(qū)開展調(diào)研，了解學(xué)生對健康知識的需求，確定學(xué)生最關(guān)注的健康問題類型，并據(jù)此開展系列主題的健康沙龍，增進學(xué)生對健康知識的了解，促進身心健康。在活動持續(xù)的二十天時間里，大型問卷調(diào)查將在各社區(qū)發(fā)放，在6月5號的時候開始回收，中心老師在十天之內(nèi)要作出問卷分析報告，成果我們將以展板的.形式在食堂門口展示。
（二）健康知識宣傳（在學(xué)校青春廣場、各社區(qū)、專業(yè)系劃出一塊宣傳欄，宣傳健康知識）。
1、時間：20xx年5月25日——6月18日。
2、地點：各社區(qū)青春廣場。
3、組織部門：健康教育中心各社區(qū)。
4、活動負責(zé)人：顏雪麗。
5、活動形式：
1）展板宣傳：主要展出本次活動內(nèi)容安排，健康小常識，心理學(xué)名句，心理錯覺圖形，我校健康教育中心部門簡介及心理咨詢預(yù)約方式等。
活動安排：（1）做好宣傳工作。
（2）6月18日組織相關(guān)人員進行評選工作。（3）設(shè)置獎項：一等獎（一名）、二等獎（一名）、三等獎（兩名）。
（三）健康系列講座：為學(xué)生做健康系列講座，使學(xué)生擁有一個積極向上的心態(tài)，提高健康意識，解答學(xué)生的心理困惑。
1、主題：《珍愛生命助人自助》。
5）主講教師：市紅十字協(xié)會教師6）參加對象：社區(qū)學(xué)生代表。
2、主題：《我愛我·我健康·我快樂》。
6）參加對象：社區(qū)學(xué)生代表。
3、主題：《培養(yǎng)感恩心理》。
1）內(nèi)容：通過感悟生命、感恩父母、感恩老師，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會感恩以及與父母、師長的溝通能力。
2）組織部門：健康教育中心各社區(qū)。
3）時間：20xx年6月1日晚上19：30—21：00。
4）地點：多媒體室5）主講教師：靖麗。
6）參加對象：社區(qū)學(xué)生代表。
4、主題：戀愛與心理健康。
6）參加對象：社區(qū)學(xué)生代表。
5、主題：頂天立地大丈夫。
6）參加對象：社區(qū)學(xué)生代表。
6、主題：團體輔導(dǎo)活動。
1）內(nèi)容：緣來一家人（團體輔導(dǎo)活動）2）組織部門：健康教育中心各社區(qū)。
6）參加對象：社區(qū)學(xué)生代表。
7、主題：朋輩輔導(dǎo)員培訓(xùn)。
3）時間：20xx年6月7日晚上19：30—21：004）地點：多媒體室5）主講教師：
6）參加對象：社區(qū)輔導(dǎo)員、朋輩輔導(dǎo)員（四）心理電影放映&評析。
活動主要以播放積極的心理電影的形式,向廣大學(xué)生滲透心理健康知識,從藝術(shù)的角度引起大學(xué)生對自身心理健康水平的關(guān)注。
1、內(nèi)容：《美麗人生》、《愛得華大夫》、《歌劇魅影》。
2、時間：20xx年5月27日、30日、31日。
3、地點：經(jīng)貿(mào)系106室。
4、負責(zé)人：黃建貴。
5、參加對象：社區(qū)學(xué)生代表（五）健康知識競賽1、內(nèi)容：
2、時間：20xx年6月21日3、地點：經(jīng)貿(mào)系106室4、負責(zé)人：吳冬葵。
5、參加對象：社區(qū)學(xué)生代表。
活動精彩紛呈，請同學(xué)們積極參與！通過我們的健康活動月讓全校師生更健康快樂！預(yù)祝健康活動月圓滿成功！
健康與美活動方案篇八
為積極做好我鎮(zhèn)基本公衛(wèi)宣傳活動，加強肝炎防治工作的宣傳，根據(jù)上級有關(guān)文件精神要求，按照國家基本公共衛(wèi)生服務(wù)健康教育宣傳咨詢的規(guī)范要求及上級衛(wèi)生部門指示，我院公共衛(wèi)生部分管領(lǐng)導(dǎo)xxx副院長，組織我院公共衛(wèi)生服務(wù)部成員在xxx鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院大門前開展公眾健康咨詢活動。
一、活動主題：“xxxxxxxxxx”
二、活動時間：20xx年7月27日。
三、活動地點：xx鎮(zhèn)中心衛(wèi)生院。
四、參加人員：公共衛(wèi)生服務(wù)部成員。
五、經(jīng)費預(yù)算：
1、橫幅：120元。
2、資料費：300元。
3、總經(jīng)費：420元。
1、向現(xiàn)場居民宣講病毒性肝炎的防治知識，加大國家基本公衛(wèi)健康教育的宣傳，并印刷發(fā)放相關(guān)宣傳資料。進一步提高影響力度，促進社會各界人士積極參與，提高肝炎防治知識的知曉率，有效地防止相應(yīng)疾病的發(fā)生和流行，達到最終健康生活的目的。
2、設(shè)置健康咨詢臺及健康知識展板，安排專業(yè)人員現(xiàn)場解答居民相關(guān)問題。
3、活動結(jié)束后做好資料的整理和總結(jié)。
普及肝炎防治相關(guān)知識。通過咨詢活動的開展，使我鎮(zhèn)居民防病自覺性得到不斷提高，也使每個居民了解并深深體會到預(yù)防肝炎的必要性。
健康與美活動方案篇九
活動目標：
1、讓幼兒練習(xí)在一定范圍內(nèi)繞著障礙物四散跑，培養(yǎng)幼兒的動作靈活性。
2、在游戲中體驗參與活動的樂趣。
3、促進幼兒手腳和全身動作的協(xié)調(diào)性和靈活性。
4、愿意參與體育游戲，體驗在游戲中奔跑、追逐的樂趣。
5、培養(yǎng)競爭意識，體驗游戲帶來的挑戰(zhàn)與快樂。
活動準備：
1、場地布置：小路，圈圈作河中的石頭，若干小傘作蘑菇，布置森林情景。
2、狐貍和兔媽媽的頭飾各一。
3、《刷牙歌》《悄悄話》音樂。
活動過程：
一、開始部分。
1、以兔媽媽帶寶寶做游戲的形式導(dǎo)入，創(chuàng)設(shè)游戲情境。師戴兔媽媽頭飾：“兔寶寶們，起床了。(播放刷牙歌，帶幼兒做動作)今天天氣很好，媽媽帶你們?nèi)ネ?，好?”
2、以師生共同游戲的形式通過練習(xí)雙腳跳躍、踮腳走的身體動作練習(xí)，發(fā)展身體協(xié)調(diào)能力和平衡能力，為游戲做好準備。
師：媽媽帶兔寶寶們?nèi)ド植赡⒐匠院脝?(介紹場地，教師先完整示范)。
(1)踮腳走的形式走小路，發(fā)展幼兒平衡能力。
師：我們要先走過小路，這條小路太窄了，兔寶寶們要踮起腳尖，張開雙臂走。
(2)以師生雙腳跳躍的形式過小河，發(fā)展跳躍能力。
師：前面有條小河擋住了去路，應(yīng)該怎么辦?河面上有石頭，我們可以跳在石頭上過河。兔寶寶可要小心了，別掉進河里去了。(孩子開始走小路，過小河，要求幼兒不推不擠，一個跟著一個走)。
二、基本部分(游戲)。
森林到了，兔寶寶們我們來玩一個《抓人》的游戲吧!
1、教師講解游戲規(guī)則：媽媽在睡覺的時候，兔寶寶們就繞著蘑菇跑。媽媽醒來的時候，就開始抓你們，你們要趕緊蹲下來躲到蘑菇傘里。(提出要求：不能跑到森林外面去，不能碰到蘑菇傘。)。
2、第二次游戲。森林里有一只狡猾的狐貍，它專門抓我們小兔子。媽媽教你們一個好辦法，狐貍要抓你們時，趕緊蹲下來，或者躲到蘑菇傘里，這樣狐貍就抓不到你們了。
三、結(jié)束部分。
1、放松活動。
2、師：“下雨了，我們趕緊撐著蘑菇傘回家吧。”
健康與美活動方案篇十
5月4日—5月15日，學(xué)院在十個班級范圍內(nèi)，開展以“大學(xué)生心理健康”知識為主題的手抄報策劃與創(chuàng)作活動，為心理健康手抄報大賽積極準備。在前期的宣傳動員之后，各班全員上陣，圍繞心理知識普及、心理健康故事匯、心理勵志成才等特色鮮明的主題，明確分工：有的同學(xué)負責(zé)通過各種渠道收集素材;有的同學(xué)負責(zé)具體版塊的設(shè)計;有的同學(xué)負責(zé)文字書寫;有的同學(xué)負責(zé)美化版面。在時間比較緊張的情況下，同學(xué)們克服緊張的學(xué)業(yè)壓力，抽出課余時間制作手抄報。有的班級利用晚自習(xí)之后的時間，創(chuàng)作至深夜;有的同學(xué)在稿紙上一趴就是幾個小時。但是為了班級的榮譽，沒有人叫苦叫累。最后，在有限的時間內(nèi)，每個班級都向?qū)W院提交了自己滿意的作品參加校級比賽。
每個班級手抄報制作完畢，同學(xué)們自覺地將其傳到了自己班級微博上，以求讓班級所有的同學(xué)瀏覽、受教育、得啟示，也更好地進行班級之間工作的交流學(xué)習(xí)。
心理健康手抄報活動的開展，開辟了材料科學(xué)與工程學(xué)院大學(xué)生心理健康教育的全新途徑。同學(xué)們通過自己動手策劃、制作手抄報，對大學(xué)生心理健康的重要性和心理健康相關(guān)的知識有了更加感性和具象的認識和體驗。
2、選拔心靈大使樹立心靈標桿
在心理健康手抄報活動緊鑼密鼓開展的同時，材料科學(xué)與工程學(xué)院在全院學(xué)生內(nèi)部，開展了心靈大使選拔活動。各年級在活動前期，以輔導(dǎo)員牽頭，各班兩委干部為主力，積極利用班委例會等形式，充分調(diào)動起同學(xué)們的熱情和積極性。各年級同學(xué)十分珍惜這次展現(xiàn)自我才能的機會，紛紛向?qū)W院遞交申請。根據(jù)選拔內(nèi)容和選拔標準，學(xué)院召開專題會議，對報名同學(xué)進行初審、推薦。
科學(xué)與工程學(xué)院圍繞“525大學(xué)生心理健康節(jié)”的系列活動還將持續(xù)開展，希望通過形式多樣的活動使大學(xué)生心理健康教育不僅僅只局限在課堂。而是成為他們?nèi)粘W(xué)習(xí)生活的有機組成部分，融入到他們的一言一行，一舉一動中。最終達到“關(guān)愛你我美化人生從心開始”主題活動的預(yù)期。
健康與美活動方案篇十一
為提高師生心理保健意識和心理健康水平，進一步營造校園心理教育氛圍，加強我校學(xué)生心理素質(zhì)教育，促使學(xué)生科學(xué)地認識、了解心理健康知識，形成正確的心理健康觀念，決定開展以“心成長共前行”為主題的心理健康教育月活動。
創(chuàng)造心理健康教育新形式、新載體，運用多種心理健康教育形式、手段和方法，培養(yǎng)他們積極樂觀、健康向上的心理品質(zhì)和理性平和的心態(tài)，提高學(xué)生、家長、教師的心理素質(zhì)，充分其心理潛能。
心成長，共前行
組長：尤永明
副組長：沈雪華、池政偉、朱友芬
組員：顧晨純、姜穎、各班班主任
20xx年4月
1、心理健康教育活動月啟動
（1）周一升旗儀式國旗下講話；
（2）校領(lǐng)導(dǎo)宣布活動月安排；
2、各班圍繞主題，出一期心理健康知識的黑板報。
3、利用國旗下講話、紅領(lǐng)巾廣播、心理專題廣播、櫥窗等宣傳心理健康相關(guān)知識。
4、舉辦一次學(xué)生心理健康講座。
5、學(xué)科教學(xué)中滲透心理健康教育，各任課老師要將心理健康教育滲透到各科教學(xué)中。
6、舉辦一次家長學(xué)校，向家長宣傳心理健康知識，懂得用科學(xué)的方法教育孩子健康成長。
7、以“心成長共前行”為主題召開主題班隊會，開展形式多樣、豐富多彩的主題班隊會活動。圍繞主題題目自擬。
8、舉辦一次教師心理健康講座。
9、加強體育鍛煉，充分利用晨跑、早操、課間操、體育課等運動進行鍛煉，調(diào)節(jié)好學(xué)生的情緒，讓學(xué)生精力充沛，心情舒暢。
健康與美活動方案篇十二
為了進一步做好學(xué)院艾滋病綜合防治工作，切實抓好學(xué)院預(yù)防艾滋病專題教育，根據(jù)教育部《關(guān)于開展〈中國遏制與防治艾滋病“十二五”行動計劃〉學(xué)校預(yù)防艾滋病教育終期評估的通知》和省教育廳相關(guān)通知要求，結(jié)合我院實際情況，特制定學(xué)院艾滋病防控工作的實施方案。
青年學(xué)生是國家的未來和希望，學(xué)校是開展防治艾滋病的重要場所。各部門要本著對學(xué)生高度負責(zé)的態(tài)度，進一步增強責(zé)任意識，加大工作力度，強化措施落實，按照教育部和省教育廳防治艾滋病工作相關(guān)要求，持續(xù)深入開展學(xué)校艾滋病防治知識宣傳教育工作，確保學(xué)校防治艾滋病工作取得明顯成效。
1、在學(xué)生中普及有關(guān)艾滋病預(yù)防的基本知識，提高學(xué)生對艾滋病綜合防治知識（包括艾滋病、性病、丙肝防治知識和無償獻血知識）的知曉率，確保知曉率達到95%以上。
2、培養(yǎng)學(xué)生健康的生活方式，使他們能明確認識到人類通過糾正自己的不良習(xí)慣和行為能夠避免艾滋病病毒的感染，增強預(yù)防艾滋病、性病的自我保護意識和能力。
3、倡導(dǎo)對艾滋病病毒感染者及患者的關(guān)愛，對艾滋病患者實施救助，反對歧視艾滋病患者。
為抓好相關(guān)工作的貫徹落實，成立艾滋病防控工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長：李建川、楊波
副組長：唐明建、周仲文、康敏
成員：各系（部）、處（室）負責(zé)人
小組下設(shè)辦公室：學(xué)生處
1、學(xué)生處負責(zé)按照教育部、省教育廳的部署要求和領(lǐng)導(dǎo)小組的工作安排，協(xié)調(diào)相關(guān)處室開展學(xué)院艾滋病防控和預(yù)防教育工作；按期向上級部門匯報我院開展相關(guān)工作的情況。
2、將艾滋病防控專題教育納入大學(xué)生心理健康教育必修課的授課內(nèi)容，每學(xué)年一學(xué)時。相關(guān)的課程標準和教學(xué)計劃由基礎(chǔ)教育部負責(zé)修訂及實施，教務(wù)處負責(zé)審核。
3、教務(wù)處將預(yù)防艾滋病教育課程內(nèi)容納入教學(xué)督導(dǎo)工作中。
4、學(xué)生處負責(zé)聯(lián)系龍泉區(qū)疾病與控制中心，每學(xué)期在全院組織開展一次艾滋病防治知識專題講座。
5、學(xué)生處在新生入學(xué)教育的實施方案中納入預(yù)防艾滋病綜合防治知識教育，并將艾滋病綜合防治知識要點納入新生入學(xué)教育考試內(nèi)容。各系通過主題班會、討論會等形式對新生開展防艾知識的宣傳教育。
6、學(xué)生處結(jié)合新生體檢向新生發(fā)放“防艾健康教育處方”，并向?qū)W生提供艾滋病咨詢監(jiān)測點的地點和聯(lián)系方式等信息，引導(dǎo)相關(guān)學(xué)生主動尋求咨詢檢測服務(wù)。
7、院團委利用“世界艾滋病日”等重點時段廣泛開展主題團會、知識競賽、圖片展覽、繪畫等形式多樣的宣傳教育活動，并充分發(fā)揮學(xué)生會的協(xié)同作用，加強艾滋病防治知識宣傳，教育引導(dǎo)學(xué)生關(guān)心關(guān)愛艾滋病感染者和病人，提高預(yù)防艾滋病健康教育的效果。
8、學(xué)生處在學(xué)生宿舍區(qū)設(shè)置防艾專題宣傳欄，定期更換相關(guān)內(nèi)容。
9、圖書館根據(jù)師生人數(shù)配備相應(yīng)數(shù)量的防艾、禁毒、無償獻血等相關(guān)科普讀物，供師生開架閱讀或借閱。
10、信息中心在校園網(wǎng)上設(shè)置固定的防艾專題宣傳欄目，學(xué)生處負責(zé)上傳和更新相關(guān)科普知識以及學(xué)院防艾宣傳教育活動的工作報道。
11、院團委、信息工程系分別負責(zé)在校園廣播站及校園電視臺上不定期宣傳防艾科普知識。
12、學(xué)生處、院團委等職能部門及各系積極協(xié)助和配合疾病預(yù)防控制機構(gòu)針對有男性同性性行為的學(xué)生開展行為干預(yù)，降低感染風(fēng)險；對發(fā)現(xiàn)的感染艾滋病學(xué)生，及時提供告知、心理咨詢服務(wù)，加強隨訪管理，防止艾滋病傳播；督促符合治療標準的學(xué)生艾滋病病人積極規(guī)范地接受醫(yī)療機構(gòu)的治療服務(wù)；引導(dǎo)學(xué)生關(guān)愛艾滋病病毒感染者及艾滋病患者，消除對他們的歧視。
13、人事處、學(xué)生處將艾滋病防治知識納入學(xué)工系統(tǒng)的輔導(dǎo)員和其他工作人員的相關(guān)培訓(xùn)項目內(nèi)容。
14、財務(wù)處督促落實艾滋病防治工作經(jīng)費。
健康與美活動方案篇十三
5月16日（星期日）
1、 由宣傳部制作海報（兩張展板大?。?，宣傳"525"全國大學(xué)生心理宣傳月的意義，目的:倡導(dǎo)更多大學(xué)生關(guān)愛自己，關(guān)愛他人。
2、 由辦公室與編輯部制作噴繪（兩張展板大小），宣傳心理知識及發(fā)表倡議書。
3、 由辦公室制作三條橫幅、一張為"預(yù)祝第六屆"525"全國大學(xué)生心理宣傳月順利開幕"，一張為"525"全國大學(xué)生心理宣傳月的主題，一張為口號。
4、 由辦公室和財務(wù)部購買活動所需材料，如氣球，禮炮等。
5、 由組織部制作晚會背景平面，組織音響，燈光，電腦等器材。
6、 由編輯部負責(zé)晚會節(jié)目的制作。
教學(xué)樓與實訓(xùn)樓之間的空地
場地簡介、1為"525"全國大學(xué)生心理宣傳月背景，兩邊橫拉氣球柱，上面用卷起的白布，等放映電影時會拉開。
2 為5乘以15米的舞臺，兩邊布置燈光，音響
3為四塊展板，分別宣傳"525"全國大學(xué)生宣傳月的目的，意義，心理知識
4為拱門狀的氣球門，上面掛條幅
5．6．7為三條條幅
8為控制區(qū)
9為進出門，控制人流
10為觀眾席，座位為120個
南昌市各大高校心理協(xié)會，江西工程職業(yè)學(xué)院全體師生，"心靈家園"大學(xué)生心理協(xié)會全體成員，社會媒介。
1、 到時會安排人員進行會場秩序及人流分配的工作，對晚會的安全進行保證。
2、 我們會事先發(fā)放門票，邀請南昌各大高校人員入常
3、 到時會場會拉起彩帶對會場進行控制。
4、 活動人員的分配有詳細策劃做出。
1．5月16日早上9、00開始布置會場至下午2點。
2．晚會由3點30正式開始。
3．首先是剪彩儀式，然后是節(jié)目，最后是電影。
有詳細策劃做出，大概資金1000元。
健康與美活動方案篇十四
各系，各班級：
為進一步推動我院大學(xué)生心理健康教育工作，促進大學(xué)生心理健康成長，根據(jù)《省教育廳辦公室關(guān)于在全省高校開展20xx年“5.25我愛我”心理健康教育月活動的通知》（xx教辦學(xué)[20xx]x號）文件要求，經(jīng)學(xué)院大學(xué)生心理健康教育工作領(lǐng)導(dǎo)小組研究決定，在全院開展第六屆“5.25”大學(xué)生心理健康教育月活動。現(xiàn)將有關(guān)活動事項通知如下：
“5.25” 我愛我——傾聽·互助·成長
20xx年5月4日—5月28日
全體在校學(xué)生
通過本次活動豐富同學(xué)們的心理健康知識，普及大學(xué)生心理健康教育，積極引導(dǎo)同學(xué)們心理健康發(fā)展，推進素質(zhì)教育；提供一個能夠充分展示當代大學(xué)生的風(fēng)采，增進同學(xué)們心靈之間溝通的舞臺；通過豐富多彩的心理健康宣傳活動，營造我校良好的心理健康教育氛圍，推進校園文化建設(shè)。
開幕式：開幕演講、心理趣味游園會
第一篇 傾聽心靈
1、心協(xié)慢遞
內(nèi)容：郵寄出一年前同學(xué)們在心協(xié)的留言，并繼續(xù)為同學(xué)們開放這個平臺，對未來的自己或他人留言，或與未來的自己或他人談話，發(fā)現(xiàn)并記錄自己和他人的成長。
時間：5月10日
地點：食堂南門
2、“房、樹、人”心理解惑
內(nèi)容：通過繪畫房樹人，從專業(yè)的視角，幫助你認識內(nèi)心最真實的自己，了解自己，從而發(fā)展自己，更好的愛護自己。
時間：5月18日
地點：食堂南門
3、心理健康體檢
內(nèi)容：大學(xué)生心理健康教育中心隨機抽取名單，邀請學(xué)生們來中心參加一對一的咨詢，幫助你傾聽心靈的呼喚。
時間：5月9日-30日
地點：8號樓219
第二篇 攜手互助
4、主題班會評比
內(nèi)容：圍繞“傾聽·互助·成長”主題，自定題目，開展班會，通過班級活動的形式讓同學(xué)們更加關(guān)注自己的內(nèi)心世界和健康。
時間：5月20日之前上交材料，具體時間各班自定
地點：各班自定
5、心理委員素質(zhì)拓展
內(nèi)容：邀請全體心理委員參與戶外素質(zhì)拓展活動，以增強團體凝聚力，提高工作積極性 。
時間：5月14日
地點：操場
6、十佳心理委員評選
時間：5月
參與對象：全體心理委員
7、“心理沙龍”--心理知識宣傳
時間：5月4日
地點：食堂南門
8、20xx年專兼職學(xué)生工作干部心理培訓(xùn)
時間：5月
參與對象：全體輔導(dǎo)員、各班班主任
第三篇 快樂成長
9、心理情景劇大賽
內(nèi)容：學(xué)生演員在舞臺上通過別樣的演繹，展現(xiàn)不一樣的自己，體驗不一樣的人生經(jīng)歷。觀眾從舞臺上了解并看到生活中的你我他，從別人的演繹中，看到更清楚的自己，進而學(xué)會心理調(diào)節(jié)的方法。
時間：5月25日
地點：北樓320
10、 心理講座
時間：待定
地點：待定
11、心理電影欣賞
時間：待定
地點：食堂西門
12、心靈晚會
時間：待定
地點：待定
六、活動要求
請各系、各班級高度重視本次“5.25心理健康月”活動，切實加大對主題活動的宣傳力度，不斷擴大工作效果和校園影響，努力營造心理健康教育的濃厚氛圍。加強對學(xué)生心理健康主題班會、心理情景劇等活動的指導(dǎo)，保障學(xué)生參與度和實際效果。
七、組織機構(gòu)
活動顧問：唐傳儉 陳小進
指導(dǎo)老師：丁月萍
主辦單位：學(xué)工處大學(xué)生心理健康教育中心
承辦單位：大學(xué)生心理協(xié)會
八、聯(lián)絡(luò)人名單
xx中醫(yī)藥大學(xué)翰林學(xué)院學(xué)工處
大學(xué)生心理健康教育中心
健康與美活動方案篇十五
為貫徹實施《全民健身計劃綱要》，促進群眾性體育運動的深入開展，以弘揚奧運精神、增強員工體質(zhì)、營造和諧氛圍、促進企業(yè)發(fā)展為目標，宣揚體育文化，展示運動員形象，增加團隊凝聚力，豐富員工文化體育生活，按照工作安排，舉辦本次陽光體育趣味運動會?，F(xiàn)將有關(guān)事宜安排如下：
我健身、我快樂;好體魄、好生活。
時間：
地點：體育廣場
主辦單位：體育局
承辦單位：xx有限公司
協(xié)辦單位：體育器材經(jīng)銷商
本次運動會項目：財源滾滾，旱地龍舟，動感五環(huán)，毛毛蟲競速，環(huán)環(huán)相扣，碰碰球，快樂大腳，海貝接珠，袋鼠運瓜，腳踏實地，綁腿跑，協(xié)力競走。
1、參賽單位到大會組委會報名
2、撥打熱線電話xx報名
1、執(zhí)行大會制定的趣味運動項目相關(guān)規(guī)則(詳見項目具體說明)。
2、本次運動會個項目實行預(yù)決賽制，按照比賽成績決定名次。
1、各單項均取前8名(報名隊數(shù)不足8隊的減1錄取)，頒發(fā)相應(yīng)獎品作為獎勵。根據(jù)名次按9、7、6、5、4、3、2、1計算團隊積分。
2、依據(jù)團體總分取前8名頒發(fā)相應(yīng)獎品作為獎勵。(如遇團體總分相等的，按第1名多者名次列前，依次類推)
3、本次活動設(shè)臵體育道德風(fēng)尚獎6名，頒發(fā)相應(yīng)獎品作為獎勵。
1、前期準備
(1)懸掛活動橫幅
(2)布臵現(xiàn)場
(3)準備道具
(4)組織簽到
2、中期安排
(1)運動會開幕式
(2)各代表隊入場儀式
(3)領(lǐng)導(dǎo)致辭
(4)運動員代表宣誓
(5)裁判員代表宣誓
(6)領(lǐng)導(dǎo)宣布趣味運動會開始
(7)各代表隊退場
(8)開幕式表演
(9)各項目比賽開始
(10)領(lǐng)導(dǎo)公布比賽結(jié)果，為獲獎團隊或優(yōu)秀運動員頒發(fā)獎品
(11)運動會閉幕
3、后期安排
(1)各組成員拍照留念
(2)工作人員清理現(xiàn)場
(3)體育器材展覽交流
費用分為物品費用、人員費用和項目管理費用。
1、財源滾滾
參賽人數(shù)：每隊xx人(男女各xx人)
比賽方法：xx名隊員雙腳分別站于比賽器材內(nèi)側(cè)，xx名隊員通過協(xié)調(diào)配合撥動比賽器材向前行進，賽程xx米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者勝。
2、旱地龍舟
參賽人數(shù)：每隊xx人(男女各半)
比賽方法：每組派xx名隊員。賽程xx米。
比賽規(guī)則：在比賽時人和器材不能分離，始終騎行與器材上，每人最少有一只手抓住繩帶，否則處罰(加時間5秒)。裁判鳴哨后出發(fā)，提前出發(fā)者處罰，(加時間5秒)。
計分：以各參賽隊所用比賽器材通過終點線所在垂直平面為計時停止。用時少者勝。
3、動感五環(huán)
參賽人數(shù)：每隊xx人(男女各xx人)
比賽規(guī)則：xx名隊員立于比賽器材內(nèi)，xx名隊員在外掌控方向，扶住比賽器材。裁判發(fā)令后，4名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進，賽程為xx米。
計分：以各參賽隊所用比賽器材觸及終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
4、毛毛蟲競速
參賽人數(shù)：每隊xx人(男女各xx人)
比賽規(guī)則：比賽開始前，xx名隊員騎在比賽器材上，雙手抓住固定把手立于起跑線后。裁判員發(fā)令后，xx名隊員通過協(xié)調(diào)配合使比賽器材在規(guī)定跑道上行進，賽程xx米。
計分：以器材全部通過終點線垂直面為計時結(jié)束，用時少者名次列前。
5、環(huán)環(huán)相扣
參賽人數(shù)：每隊xx人(男xx人女xx人)
比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊員分別系上腰帶立于跑道兩端的起跑線后。裁判發(fā)令后，1號隊員首先出發(fā)，行進至終點并掛上2號隊員的腰帶，連接好后，兩名隊員共同起點行進與3號隊員連接，連接好后共同向終點行進……依此類推。
計分：以各參賽隊中的所有隊員全部通過終點線所在垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
6、碰碰球
參賽人數(shù)：每隊xx人
比賽規(guī)則：在固定的區(qū)域內(nèi)，xx人對抗，被推出界線者為輸。計分：獲勝者進入下一輪比賽。
7、快樂大腳
參賽人數(shù)：每隊xx人
比賽規(guī)則：比賽開始前，參賽隊員腳穿巨鞋手提鞋帶在起跑線后做好準備，裁判發(fā)令后，參賽隊員帶動巨鞋向前行進，賽程xx米。
計分：以巨鞋任意部位觸及終點線所在的垂直平面為計時停止，用時少者名次列前。
8、海貝接珠
參賽人數(shù)：每隊xx人(男女各xx人)
比賽規(guī)則：防守方手持海貝站在比賽場地區(qū)，進攻方準備好珍珠站在限制線后。裁判員發(fā)令后，進攻隊員開始手持珍珠丟向中間防守。
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