總結(jié)能夠讓我們更好地認識自己，發(fā)現(xiàn)自己的潛力和局限，從而有針對性地提高自己。寫總結(jié)需要注重細節(jié)，準確描述和反映自己的成就和收獲。總結(jié)范例供參考
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇一
本學(xué)期，我和張福聯(lián)老師兩位老師結(jié)成師徒對子，我倍感榮幸，也倍感珍惜這次機會。為了今后更好的開展工作，現(xiàn)將本學(xué)期結(jié)對子工作做一個小結(jié)：
“德高為師，身正為范”,這八個字，是張老師的師德的體現(xiàn)，也是我的師德學(xué)習(xí)的重點。
1、我對自己工作嚴要求,處處向經(jīng)驗老到的老師請教，從嚴地要求自己。在結(jié)對子活動中不斷學(xué)習(xí)自己不懂的知識，努力吸收營養(yǎng)。
2、導(dǎo)師指導(dǎo)。指導(dǎo)過程中，做到指導(dǎo)加強教育理論學(xué)習(xí)和課堂教學(xué)的研究，形成正確的教育理念，樹立“以人為本，育人為本”的新理念。通過對《語文新課程標準》的解讀，將理論聯(lián)系到實際教學(xué)工作中，盡快熟悉教學(xué)過程中的每一個環(huán)節(jié)。在工作的同時，導(dǎo)師們鼓勵我閱讀教育理論書籍，領(lǐng)會《語文新課程標準》的要求，時刻不忘提高自己的自身素質(zhì)，不斷提升精神追求，增強職業(yè)道德，掌握教育規(guī)律，拓展學(xué)科知識，強化專業(yè)技能和提高教育教學(xué)水平。同時，還學(xué)習(xí)西方的教育名著，如《大教學(xué)論》、《教學(xué)法解釋》、《外國教育史》、《中國教育史》。
3、結(jié)隊子的一種基本活動形式就是互相聽課評課，在日常的教學(xué)中，我們通過互相聽課、評課等形式的活動，共同探討、研究教學(xué)中遇到的問題，尋找解決問題的方法，不斷改進與完善課堂教學(xué)方式，從而不斷提高自身的業(yè)務(wù)素養(yǎng)。
4、本學(xué)期，我的課堂實踐主要是每周一節(jié)的約課。校長和張主任到場聽課，然后親自評課。這學(xué)期我主要實踐的是“211”的課堂模式，就是把課堂充分還給學(xué)生，把時間和主動權(quán)歸還給學(xué)生。
5、作為一周一次的研討課，課后，我對教學(xué)效果做了深入的研究和反思。從反思中找出不足，總結(jié)經(jīng)驗，以此提高自己的課堂教學(xué)能力。在教學(xué)過程中如何根據(jù)新課標的要求確立教學(xué)目標，重點、難點，并能根據(jù)學(xué)生的實際情況立切實可行的教學(xué)方法，通過這個活動來提高自己對教材的理解與駕御能力。兩位導(dǎo)師對我提出的一些不足之處，我能認真反思，虛心接受建議和指導(dǎo)，經(jīng)過一學(xué)期的培養(yǎng)和指導(dǎo),我的成長比較快，在教學(xué)方法、備課、課堂調(diào)控等方面都有較大提高，基本完成本學(xué)期的培養(yǎng)、指導(dǎo)的目標和任務(wù)。
6、本學(xué)期繼續(xù)進行小課題《抓取關(guān)鍵詞促進學(xué)生掌握人物性格描寫的方法》的工作。在課題研究階段，認真收集資料，及時做好經(jīng)驗總結(jié)，撰寫論文，爭取早日成為課題研究的骨干力量。
校長的理念，非常先進，也非常的新鮮與科學(xué)?！坝腥び行в袃r值”，這幾個字讓我琢磨了足足兩個星期，才稍微有點理解?！皯嶃保彩呛喰ｉL針對我的教學(xué)情況提出來的一個概念，也讓我消化了好幾個星期。校長的理念非常的前沿，總能夠在最前沿的地方給我最深刻與最生動的啟發(fā)，尤其是校長對《落花生》的全文的誦讀，讓我感動了好幾天，因為校長無論是朗誦功底還是演繹水平，都是高水平的，讓我這個干渴的海綿在不斷吸收著教育的營養(yǎng)。
在結(jié)對子活動開展的過程中，師傅們的一絲不茍的評課與指導(dǎo)課，讓我感到了很大的動力。同時，我自身也得到了不斷地進步，學(xué)會和別人交流，不斷更新教育教學(xué)理念。
我會不斷努力地謙虛地向兩位導(dǎo)師與人師好好學(xué)習(xí)！
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇二
作為一個人民教師，有強烈的責任心是最基本的，這種責任心主要體現(xiàn)在以下幾個方面：
一、對全體學(xué)生負責。
教師教書育人應(yīng)是面對全體學(xué)生。我們當教師一踏進校門的那一天起，便對每一位學(xué)生負起責任，必須關(guān)愛學(xué)生，尊重學(xué)生人格，促進他們在品德、智力、體質(zhì)各方面都得到發(fā)展。
二、對學(xué)生未來負責。
對于教育是一個長期發(fā)展過程，同時又是環(huán)環(huán)相扣的過程。一個環(huán)節(jié)出現(xiàn)缺陷會給其他環(huán)節(jié)構(gòu)成困難，從而影響學(xué)生的正常成長。我們教師應(yīng)該立足現(xiàn)今，著眼未來，以苦為樂，甘于寂寞，勤勤懇懇，充當人梯，負起我們這個光榮而艱巨的任務(wù)。為后代著想，為家長負責，為學(xué)生負責，為我們祖國千秋大業(yè)負責。
三、對學(xué)生所授的知識負責。
教師所傳授，對學(xué)生來說都是新知識，對知識的第一印象會給學(xué)生留下根深蒂固的影響。教師的教授內(nèi)容必須準確科學(xué)。教書育人是一項職責重大的嚴肅工作，來不得半點虛假，敷衍和馬虎。不允許含有不清和錯誤的概念出現(xiàn)。要保證學(xué)生掌握真正知識，作為教師不能用照本宣科，滿堂灌等方法來教學(xué)學(xué)生。這樣，就要求教師自身應(yīng)當有淵博的知識，通達的學(xué)識，應(yīng)當能夠?qū)茖W(xué)知識的嚴密系統(tǒng)有通透的理解，如此才能在教學(xué)過程中做到鉤深致遠，游刃有余，知識才能被學(xué)生所接受理解，內(nèi)化為學(xué)生的知識結(jié)構(gòu)，并轉(zhuǎn)化為學(xué)生解決問題的能力，才能完成了知識傳授的過程。教師作為一種職業(yè)，在人類社會發(fā)展中起著橋梁和紐帶作用，承擔著人的思想文化傳播，新生一代的培養(yǎng)，各種社會所需要的人才的造就等艱巨任務(wù)。我們只有不斷提高自身的道德素養(yǎng)，才能培養(yǎng)出明禮誠信、自尊、自愛、自信和有創(chuàng)新精神的高素質(zhì)人才。
以身作則。
教師的言行對學(xué)生的思想、行為和品質(zhì)具有潛移默化的影響，教師的一言一行，學(xué)生均喜歡模仿，這將給學(xué)生成長帶來一生的影響。因此，教師一定要時時刻刻為學(xué)生做出好的榜樣，凡要求學(xué)生要做到的，自己首先做到。堅持嚴于律己。
四、反思教學(xué)工作，不斷進取。
靜下心來想想，作為一名骨干教師，我是否出色完成了各項工作，我是否無愧于骨干教師的稱號。在看到一些成績的同時，也在思量著自己在工作中的不足之處。我要努力提高自己的生物水平，來更好地適應(yīng)現(xiàn)在的生物教學(xué)。
通過這次的培訓(xùn)，使我深刻意識到：自己的知識、能力與他們相比較有一定差距，人只有不斷地學(xué)習(xí)，不斷地充實，不斷地覺醒，才能立足于這個高速發(fā)展的社會。雖然我本人處在信息相對落后，設(shè)備相對欠缺的農(nóng)村，但我并不氣餒，只要我通過知識來武裝自己，不斷地提高自身的價值，我相信再大的困難都會迎刃而解，也感謝領(lǐng)導(dǎo)給了我這次學(xué)習(xí)機會，憑著自己對教學(xué)的熱情，總是在實踐、在鉆研、在進步、在創(chuàng)造。在今后的教學(xué)中，充分發(fā)揮骨干教師的作用，進一步學(xué)習(xí)新的教育理論和教學(xué)方法，使自己在教學(xué)中創(chuàng)造更好的.佳績，為我校的教學(xué)再上一個臺階做出自己的貢獻。同時，我也相信共同的學(xué)習(xí)一定會造就共同的進步，祖國的教育事業(yè)一定會更加輝煌燦爛。
時間過得很快，一晃一年的教師培訓(xùn)生涯已悄然而過?；厥滓荒陙碜哌^的路，雖然很艱辛，但更多的是欣喜、是快樂、是成熟。學(xué)校實行了骨干教師制，這為教師成長搭建了展示自我、體現(xiàn)自身價值的舞臺，這是學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對我前幾年工作的肯定與鼓勵，我深知這既是一種榮譽，更是一種壓力與責任。于是，我把壓力化作動力，做好每樣工作，不辜負老師、領(lǐng)導(dǎo)、家長、學(xué)生對我的厚望。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇三
作為一名兢兢業(yè)業(yè)工作的年輕教師，“天道酬勤”早已成了我腦海中不可遺忘的座右銘。它時刻鼓舞我要和時間賽跑，將自己充沛的精力和不竭的動力用于小學(xué)語文教學(xué)與實踐的創(chuàng)新。時至今日，我還是堅持著一貫的“勤快”作風(fēng)。工作上我勤學(xué)，勤問，勤總結(jié)，將從優(yōu)秀教師那里得來的寶貴經(jīng)驗與教學(xué)機智，經(jīng)過細心的領(lǐng)會和分析，漸漸的內(nèi)化為我的教學(xué)情感，思想與特色。
教學(xué)上我力求做到細節(jié)與藝術(shù)的結(jié)合。因為我深知一節(jié)準備充分的好課，會令學(xué)生和老師都獲益不淺。因此，每天我都花費大量的時間在備課之上，認認真真鉆研教材和教法，不滿意就不收工。雖然辛苦，但事實證明這樣辛苦是值得的。后來在反思中我漸漸發(fā)現(xiàn)，其實聽課也是提高自身教學(xué)能力的一個好方法，因為年輕老師只有多聽課才能夠逐漸積累經(jīng)驗，才能逐步掌握那些駕馭課堂的方法和技巧。
個人學(xué)習(xí)方面，我通過積極學(xué)習(xí)各種教育理論來充實自己，以便在工作中以堅實的理論作為指導(dǎo)，更好地進行教育教學(xué)。我們常說給學(xué)生一杯水，教師就要有一桶水，時代在不斷的發(fā)展，知識也在不斷的變化，為了使自己的這一桶水不會陳舊、不會用竭，我仍舊努力學(xué)習(xí)英語，給自己充電，并利用業(yè)余時間認真學(xué)習(xí)電腦知識，學(xué)習(xí)制作多媒體課件，為教學(xué)服務(wù)，上網(wǎng)查找資料等等。就這樣，我教學(xué)上躬親示范，以自身的實際行動喚醒孩子們學(xué)習(xí)的積極意識，鍛煉他們勤奮努力的堅強意志。這短短的一年里，我在辛勤的工作中領(lǐng)會到了充實真正的含義，收獲了碩果累累的喜悅;體驗到了繁忙之中蘊含的無限樂趣;更贏得了家長的贊賞與孩子們的擁戴。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇四
上好課是每一位教師永遠的追求， 通過學(xué)習(xí)了 《上好課應(yīng)知應(yīng)會》 后，我受到了很深的啟發(fā)，從中我學(xué)到課許多，現(xiàn)將總結(jié)如下：
教師要在認真?zhèn)浣滩牡幕A(chǔ)上，認真?zhèn)鋵W(xué)生，了解學(xué)生的學(xué)習(xí)需求，重點關(guān)注學(xué)生的個體差異，在設(shè)計和選題中既要滿足中等以上 學(xué)生，也要體現(xiàn)出對學(xué)困生的層次性要求。 做到上課有備而來， 重點、 難點突出。
“一切為了每一個學(xué)生”是新課程的核心理念，課堂教學(xué)活動不 僅是教師行為， 更是學(xué)生的行為； 不僅是好成績學(xué)生的行為，也是“學(xué) 困生”的行為因此在課堂教學(xué)中，教師要尊重每個學(xué)生，積極鼓 勵他們在語言學(xué)習(xí)中大膽嘗試，特別要關(guān)注性格內(nèi)向?qū)W生和學(xué)困生，盡可能多地為他們創(chuàng)造語言實踐的機會，善待他們的錯誤，保護他們 的自尊，培養(yǎng)他們樂于模仿、敢于開口、積極參與、主動請教的學(xué)習(xí)習(xí)慣，讓他們在教師的啟發(fā)、引導(dǎo)、點撥下互幫互學(xué)，體驗集體榮譽 感和個人成就感。
交互式教學(xué)方法倡導(dǎo)學(xué)生之間相互學(xué)習(xí)和彼此交流， 交互式英語 教學(xué)中的小組學(xué)習(xí)， 將傳統(tǒng)教學(xué)的師生之間單向或雙向交流改變?yōu)閹?生和生生之間的多向交流。這不僅提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性，幫助學(xué)生掌握了有效的學(xué)習(xí)策略； 也培養(yǎng)了他們自主學(xué)習(xí)、自我監(jiān)控的能力，提高了學(xué)習(xí)效率，并促進了學(xué)生之間建立起良好的人際合作關(guān)系。當一個學(xué)生對一個話題感興趣而又沒有機會表達觀點時，他會很沮喪，經(jīng)常如此無疑會打擊他的課堂參與積極性。而在大班教學(xué)中，讓多數(shù)學(xué)生都在課堂上發(fā)言有一定的難度。因此，要保持學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的積極性，小組討論是一個很有效的辦法。這不僅可以讓學(xué)生在這一范圍內(nèi)自由表達自己的看法，還可消除學(xué)生的緊張心理，提高他們的聽說能力。
教師要在遵循學(xué)生語言學(xué)習(xí)規(guī)律和不同學(xué)生生理、心理發(fā)展的需 求和特點的前提下，依據(jù)所學(xué)知識的難易程度和學(xué)生的實際語言水 平，精心設(shè)計每一個活動，使活動形式與內(nèi)容相關(guān)，為目標服務(wù)，使 活動形式多而不亂，并有語言知識作支撐，使活動活而有序，具有可 操作性，使活動真實，體現(xiàn)開放性。同時還應(yīng)考慮活動的實踐性、交 際性、自主性、探究性和延伸性等多種因素，使每個活動在目標下有 機地聯(lián)系起來，并引導(dǎo)學(xué)生在參與活動中達成教學(xué)目標，從而有效提 高課堂教學(xué)效率。
每一位教師都要不斷地反思自己的**常教學(xué)行為，并根據(jù)實際 情況及時調(diào)整教學(xué)計劃，豐富教學(xué)內(nèi)容，改正教學(xué)手段，完善教學(xué)措 施， 優(yōu)化教學(xué)過程。 有效借鑒同行教師的教學(xué)經(jīng)驗， 開闊反思的視野， 從而努力提升教學(xué)的合理性，大大提高課堂教學(xué)效率。
總之，要上好一節(jié)課，需要師生的共同努力，尤其是教師，更 應(yīng)負起這重擔，要不斷地加強基本功訓(xùn)練，不斷地探索，嘗試，找到 適合所教班級情況的方式方法，從而提高教學(xué)效率。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇五
這近二個月來的學(xué)習(xí)，對我既有觀念上的洗禮，也有理論上的提高，既有知識上的積淀，也有教學(xué)技藝的增長。這是收獲豐厚的二個月，也是促進我教學(xué)上不斷成長的二個月。所以我一次又一次地告訴自己要必須以十二分的干勁和熱情努力!
一、更新觀念，以新的觀念做為指導(dǎo)思想。
1、轉(zhuǎn)變教師觀。
伴著知識經(jīng)濟時期的到來，信息技術(shù)在教育領(lǐng)域廣泛運用，“教書匠”式的教師已經(jīng)不順應(yīng)時期的需要了，必須具有現(xiàn)代教育觀念，并將其運用于教育工作實踐，不斷思考、摸索，朝著教育家的方向努力。以教師為本的觀念應(yīng)當轉(zhuǎn)為以學(xué)生為本，自覺讓出主角地位，讓學(xué)生成為主角，充分相信學(xué)生，積極評價學(xué)生。
教師除了一方面有豐富的知識外，更多地應(yīng)具有高尚的道德、情操與人格魅力，教師的言行對學(xué)生有直接的影響，教師要通過自身榜樣無言的力量教給學(xué)生做人道理，教師的價值應(yīng)體現(xiàn)在道德情操與知識水平、教學(xué)能力完善統(tǒng)一上。
2、轉(zhuǎn)變學(xué)生觀念。
在現(xiàn)代社會里，必須教育民主化，教師與學(xué)生是平等的，教師有尊嚴、學(xué)生也有尊嚴。每一個學(xué)生不管成績好壞，品德是否有缺陷都有他的尊嚴，應(yīng)受到尊重。教師要發(fā)自內(nèi)心地愛學(xué)生，努力發(fā)現(xiàn)學(xué)生多方面的長處，欣賞學(xué)生的每一點進步，學(xué)生只有感受到老師的愛和尊重，方能舒暢地學(xué)習(xí)，健康的成長。在信息時期，教師很多方面的知識都可能不如學(xué)生，那么必須放下架子，與學(xué)生建立相互學(xué)習(xí)的伙伴朋友關(guān)系，真誠地向?qū)W生學(xué)習(xí)，教學(xué)相長、共同進步。
3、轉(zhuǎn)變教學(xué)觀。
通過此次培訓(xùn)，我在教學(xué)觀上有了肯定的轉(zhuǎn)變，不能為了教書而教書，葉圣陶先生說過：教是為了最終達到不需要教，為了達成這個目標，教學(xué)不光是簡樸的傳授知識，要重在教學(xué)生把握方法，學(xué)會學(xué)習(xí)，不能只讓學(xué)生“學(xué)到什么”還讓學(xué)生“學(xué)會學(xué)習(xí)”，學(xué)生把握了方法，終身受用，可以自己獲取知識，除了學(xué)習(xí)，還要注意啟迪學(xué)生的智慧，給學(xué)生充分的空間、工夫，發(fā)揮出他們的想象力和創(chuàng)造力。
二、積極實踐，不斷提升完善。
1、首先要有終身學(xué)習(xí)的觀點。當今社會、科技飛速發(fā)展，只有不斷學(xué)習(xí)，方能與時俱進，以全新的眼光觀察和指導(dǎo)自己的教學(xué)工作，時期對教師提出了特別高的要求，教師要學(xué)習(xí)的東西越來越多元化，多學(xué)科的知識都要觸及，無論是哪方面的知識都要懂一點方能勝任新時期的教學(xué)。
2、把學(xué)到的觀念方法落真實教育教學(xué)工作中。幫助學(xué)生確定恰當?shù)膶W(xué)習(xí)目標，指導(dǎo)學(xué)生形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，把握學(xué)習(xí)策略和發(fā)展能力，創(chuàng)設(shè)豐富的教學(xué)情境，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機和學(xué)習(xí)愛好，充分調(diào)動學(xué)生的積極性，為學(xué)生提供各種便利，為學(xué)生服務(wù)，建立一個民主、寬容的課堂氣氛，與學(xué)生一起分享他們的情感體驗和成功喜悅，能夠承認過失和錯誤。
3、向同行學(xué)習(xí)，不斷提升自己。這次培訓(xùn)，接觸到了很多優(yōu)秀的教師同行，他們不但有著扎實的教學(xué)功底，更有著銳意進取的鉆研精神，他們不怕苦不怕難，與他們探討、交流，不僅使自己在業(yè)務(wù)上有所得，更在思想上時辰提醒自己，化緊迫感和危機感為動力。社會不斷發(fā)展，競爭日益激烈，只有自己不松懈，堅持學(xué)習(xí)教育理論，同時在思想品德上不斷提升自己，使自己既有過硬的業(yè)務(wù)水平，更有教師具有的道德情操，才能順應(yīng)新時期的教學(xué)。
三、提高教育教學(xué)能力：
施行素質(zhì)教育推進新課改形勢下的教育教學(xué)本質(zhì)是把握社會發(fā)展對人的發(fā)展的基本需要，確立培養(yǎng)目標，把握學(xué)生年齡個性特點。
1、育人能力：(1)重于觀察、勤于了解、樂于交流、善于溝通。(2)細心培養(yǎng)，精心塑造，耐心轉(zhuǎn)換、愛心評價。要善于差異評價，提倡無錯評價。
2、教學(xué)能力：(1)課前想象能力，要領(lǐng)會課程標準、激活教材內(nèi)容。(2)課堂駕馭能力：要嫻于技能、勝于調(diào)控、精于啟發(fā)、善于表達。語言表達要準確規(guī)范、樸實、風(fēng)趣。(3)課后反思能力：體現(xiàn)了知識再認識、方法再改進、過程再體驗，體現(xiàn)后再提升能力，反思是教師提高教學(xué)水平的助推器。
3、科研能力：(1)提高教科研能力是當務(wù)之急：在目標上關(guān)注個體潛能發(fā)揮;在模式上關(guān)注個體主動探究和情感體驗;在策略上，關(guān)注自主學(xué)習(xí)與受導(dǎo)學(xué)習(xí)統(tǒng)一。教育由以本為本變?yōu)橐匀藶楸?，教師由控制者、評判者轉(zhuǎn)向參與者、引導(dǎo)者，學(xué)生由接受型轉(zhuǎn)向探究型與接受型相結(jié)合。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇六
時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，現(xiàn)今社會不僅要求我們具有健康的身體，而且需要健康的心理狀態(tài)和良好的社會適應(yīng)能力。下面是小編給大家分享的中學(xué)教師心理健康教育培訓(xùn)。
學(xué)習(xí)總結(jié)。
希望對你有幫助。
通過本次心理健康教育知識的學(xué)習(xí)，讓我了解了心理健康教育的意義以及它的重要性，現(xiàn)談?wù)勛约罕敬螌W(xué)習(xí)的。
心得體會。
：中學(xué)生心理健康教育關(guān)鍵是教師，教師要尊重學(xué)生。不可有私心，要講究誠信，要創(chuàng)設(shè)和諧、宜人的教育物質(zhì)環(huán)境，給孩子一片天空，讓他們自由呼吸;給孩子一塊綠地，讓他們栽花種草;給孩子一片繪畫壁，讓孩子自由描繪、哪怕是涂鴉;給孩子一片飼養(yǎng)園地，讓他們感受動物的可愛。順孩子之天性，讓他們快樂的成長。創(chuàng)設(shè)優(yōu)美、安全、舒適的物質(zhì)環(huán)境。整潔優(yōu)美的物質(zhì)環(huán)境喚起了中學(xué)生對生活的熱愛，陶冶了中學(xué)生情操，充實了中學(xué)生生活，激發(fā)了中學(xué)生的求知欲，培養(yǎng)了中學(xué)生的探索精神與生活情趣。
社會日新月異的急速發(fā)展和變革，各種不良思潮和矛盾使在校青少年學(xué)生受到了極大的影響。由于青少年學(xué)生正值成長發(fā)展過程中，缺乏科學(xué)的辨別能力和社會實踐經(jīng)驗，加上中學(xué)生的獨立意識較差，所以中學(xué)生易發(fā)生心理行為偏差。近年來，中學(xué)生常出現(xiàn)妒忌、自卑、孤僻等不健康心理行為，究其原因，我們不難發(fā)現(xiàn)，他們存在心理偏差，是由于在學(xué)習(xí)和生活中碰到問題和困難時，缺乏解決矛盾，應(yīng)對挫折和處理危機的能力。
作為教育工作者我們對此不能置之不理，不能只注重分數(shù)而不管學(xué)生是否具有健康的心理和健全的人格，我們要培養(yǎng)的是人才而不是廢才，更不是害群之馬，因此，我們?nèi)Ｉ舷乱纬晒沧R，要下足功夫，正視心理健康教育，促使學(xué)生的健康發(fā)展，健全他們的人格，為21世紀培養(yǎng)合格的人才。
課堂是學(xué)校進行教育活動的主要場所，課堂教學(xué)不僅是科學(xué)知識傳授的過程，也是學(xué)生心理發(fā)展的過程。我們要嚴格按照上級要求，開設(shè)上好心理健康課的同時，要求教師在各科備課時注意挖掘心理健康教育的教育因素。思品課，抓好心理疏導(dǎo)的教育;語文課，以教材中大量的優(yōu)秀文字形象，從這些人物身上體會和感悟良好的心理素質(zhì);數(shù)學(xué)課中研究重點是觀察、注意、思維、記憶等心理活動;英語課則要求創(chuàng)設(shè)寬松、和諧的課堂氣氛，增強學(xué)生學(xué)習(xí)信心，使之敢于表現(xiàn)自我，增強學(xué)生群體交往意識，發(fā)展能力和個性;音樂、美術(shù)等以培養(yǎng)學(xué)生良好的情感體驗，給人以美的熏陶方面的心理健康教育。在各學(xué)科教學(xué)過程中滲透有關(guān)的知識，可以使學(xué)生處處都感受到真、善、美的教育，提高自身的心理素質(zhì)，且作為教育的主體，教師不僅在知識上影響著學(xué)生，而且教師的人格也會在教學(xué)的師生互動過程中起潛移默化的作用，這就構(gòu)成了心理健康教育的一個重要內(nèi)容。
由于學(xué)生家長與學(xué)生固有的血緣關(guān)系，感情和倫理道德上的內(nèi)在聯(lián)系，家庭教育直接影響著學(xué)校教育的效果，也是學(xué)校教育所不能代替的一種力量。父母在關(guān)心子女的生理健康的同時，還應(yīng)關(guān)心他們的心理健康。有些父母認為孩子長得壯，不生病就是健康，這是不全面的認識。事實上，有一些青少年身上存在心理障礙，如說謊、無理取鬧、妒忌、自卑、不合群等行為。然而，認識的片面性，使不少家長對于孩子的心理健康不夠重視，甚至采取違背心理健康的教育方法，這是不利于他們的心理健康發(fā)展的，在發(fā)現(xiàn)他們心理有缺陷時我們就及時與家長聯(lián)系做到及時矯正，并在學(xué)校對家長開展如何對子女進行心理健康教育的講座，引導(dǎo)家長科學(xué)地教育孩子，從而培養(yǎng)孩子關(guān)心社會、關(guān)心他人，培養(yǎng)他們的責任感、獨立性和自制力，養(yǎng)成樂觀進取的精神。
探索了一系列針對中學(xué)生的關(guān)愛教育的內(nèi)容及途徑，探索并形成了優(yōu)化學(xué)生情感體驗、人格發(fā)展的一系列的方式方法。主要是在教師以身示范下，對中學(xué)生開展“關(guān)愛自己、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會”三個方面的教育。通過開展主題活動，抓陶冶、抓體驗、抓滲透等展開教育，我們明顯感覺到學(xué)生的心理素質(zhì)、道德情感得到不同程度的提高、優(yōu)化。在校內(nèi)、班級中師生之間、同學(xué)之間互相關(guān)愛、團結(jié)幫助蔚然成風(fēng)，在各種學(xué)習(xí)活動中，學(xué)生合群，積極參與，團結(jié)協(xié)作，自尊自信，創(chuàng)新精神等得以充分體現(xiàn)。在家中，社會上，學(xué)生都能從小事做起主動關(guān)心、愛護、幫助他人，富有同情心。多次主題班會及團隊活動的開展，使學(xué)生受到教育的同時，自身的能力不斷得到提高，心理素質(zhì)明顯加強。
要創(chuàng)設(shè)民主、和諧的教育教學(xué)精神環(huán)境，平等相待學(xué)生。在人際交往中，真誠是最重要的，要做到能理解別人，設(shè)身處地為他人著想。作為教師，在學(xué)生面前必須表現(xiàn)一個真實的自我，用真誠的愛去對待每位學(xué)生，才能使學(xué)生感到真實、可信;師生心理交融的基礎(chǔ)是感性的交流，也是愛的投入。教師應(yīng)重視那些存在各種缺點的學(xué)生，多關(guān)心有心理障礙的學(xué)生。因為這些學(xué)生常常由于這樣或那樣的原因，心理上受到壓抑，失去平衡，性格比較孤僻，心理也比較脆弱。當學(xué)生遇到不順心的事時，就會產(chǎn)生不良情緒，并對學(xué)習(xí)和生活造成一定的影響。如何讓這種消極的影響降到最小?我認為教師應(yīng)深入了解學(xué)生，善于與學(xué)生溝通，進行談心、交流，進而開導(dǎo)學(xué)生，傾聽學(xué)生的內(nèi)心情感，感知學(xué)生的內(nèi)心世界，以老師真誠的愛去關(guān)心、呵護每個學(xué)生，讓學(xué)生的心靈得以寄托，讓學(xué)生的情感得到傾訴，精神得到依靠。當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，老師應(yīng)及時伸出援助之手幫助學(xué)生，使學(xué)生幼小的心靈得到鼓舞，讓學(xué)生相信自己一定能行，逐步養(yǎng)成良好的心理品質(zhì)。
總之，加強心理健康教育是當前教育改革在新形勢下的新視角，它注重全體學(xué)生的心理素質(zhì)的發(fā)展，雖然，開展心理健康教育的方法與途徑有很多，但我個人認為，事實也證明了，當學(xué)生需要關(guān)心、幫助時，家長、教師只有對學(xué)生傾注真情的愛，才能更好地塑造、凈化學(xué)生的心靈，才能讓學(xué)生更好地去掌握科學(xué)文化知識，學(xué)生只有在教師“真愛”的陶冶下，才能更積極地投入到學(xué)習(xí)中，這是開展心理健康教育不可缺的方法與手段。實踐證明，心理健康教育在現(xiàn)代社會的教育中越來越重要。
以下是我學(xué)習(xí)后的一些心得：
通過一線的教學(xué)經(jīng)歷，我深深的體會到教師自身的心理健康直接影響到周邊的人，心理不健康就不能正確理解學(xué)生的行為，更無法巧妙地處理學(xué)生問題，輕則影響師生關(guān)系，重則可能傷害學(xué)生心靈。因此，為了更好地教育學(xué)生，教師自己首先必須是心理健康的人。
教師是學(xué)校心理健康教育的推行者、具體實施者。一個成功的教師，除了要有淵博的學(xué)識和優(yōu)良的教學(xué)技能，還要有健全的人格和高尚的品德。教師的言行對學(xué)生有很大影響，特別是對低年級學(xué)生更是如此，在他們的心目中，教師是智者——什么都懂;是能者——什么都會;是圣者——不會犯錯;是權(quán)威者——具有比父母還高的權(quán)威力量。教師的衣著舉止，言談風(fēng)度，以及待人接物等，都會使學(xué)生受到深刻的影響。人格健全的教師，能在課堂中創(chuàng)造一種和諧與溫馨的氣氛，使學(xué)生如沐春風(fēng)，輕松愉快。教師完善的心理素質(zhì)和人格，是構(gòu)成良好師生關(guān)系的基礎(chǔ)，是實施心理健康教育、情感教育的出發(fā)點和首要原則。通過學(xué)習(xí)，我也知道了教師要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自己的優(yōu)缺點;學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，改善不良人格，提高心理承受能力;調(diào)整情緒，保持心理的平衡;善于選擇自己心情愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系;樂于為工作奉獻，并合理安排時間，張弛有度;培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操，只有這樣，才能以積極健康地工作熱情投入到教學(xué)活動中去。
一個盡職的教師是非常辛苦的，需要休息和放松。充當“無所不能”的教育者形象的確使人精疲力盡。因此，教師可以試著在假期給自己充電，例如：學(xué)習(xí)做旅行家，用膠片記錄生活中的美景美事;學(xué)習(xí)做美食家，在品評佳肴的同時自己也做一次大廚。新的工作體驗不僅能使教師得到放松，而且可以開闊教師的視野，增加教師的知識面。教師可以把從其他工作體驗中獲得的經(jīng)驗、積極情緒帶到教育工作中來，更好的促進教育工作。
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
總之，教學(xué)的目的就是教書育人。為了讓學(xué)生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質(zhì)、卓越的才能以及高尚的道德品質(zhì)將對學(xué)生產(chǎn)生潛移默化的熏陶與教化作用，真正做到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇七
一個多月的學(xué)習(xí)在不知不覺中過去了，這一個多月我主要學(xué)習(xí)了三個課程：《小學(xué)數(shù)學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生推理能力的教學(xué)策略》、《小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中的預(yù)設(shè)與生成》、《激發(fā)小學(xué)生數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)興趣的教學(xué)策略》，此次培訓(xùn)讓我站在更高的角度來審視了以往自己的教學(xué)，看到了自己的不足及努力的方向。
由于小學(xué)生學(xué)習(xí)摹仿性大，如何推理、需要提出范例，然后才有可能讓學(xué)生學(xué)會推理。在教學(xué)中，要組織學(xué)生實踐操作，讓學(xué)生參與推理的全過程，引導(dǎo)學(xué)生的思維由直觀向抽象轉(zhuǎn)化，使學(xué)生從個別特殊的事物中發(fā)現(xiàn)規(guī)律，進行歸納。在教學(xué)中，必須通過追問為什么，要求學(xué)生會想、會說推理的依據(jù)，養(yǎng)成推理有據(jù)的良好習(xí)慣。這方面專家和優(yōu)秀教師教給了我們好多的理論知識和指導(dǎo)意見，再接下來的教學(xué)實踐當中，我要真正的應(yīng)用到課堂教學(xué)中，逐步培養(yǎng)學(xué)生的推理能力。
預(yù)設(shè)與生成是辯證的對立統(tǒng)一體，課堂教學(xué)既需要預(yù)設(shè)，也需要生成，預(yù)設(shè)與生成是課堂教學(xué)的兩翼，缺一不可。預(yù)設(shè)體現(xiàn)對文本的尊重，生成體現(xiàn)對學(xué)生的尊重；預(yù)設(shè)體現(xiàn)教學(xué)的計劃性和封閉性，生成體現(xiàn)教學(xué)的動態(tài)性和開放性，兩者具有互補性。教學(xué)既要重視知識學(xué)習(xí)的邏輯和效率，又要注重生命體驗的過程和質(zhì)量。為此，要認真處理預(yù)設(shè)與生成的關(guān)系，使兩者相輔相成、相互促進。在教學(xué)中要做到以下幾點：
1.以預(yù)設(shè)為基礎(chǔ)，提高生成的質(zhì)量和水平。
2.以生成為導(dǎo)向，提高預(yù)設(shè)的針對性、開放性、可變性。
3.讓預(yù)設(shè)與生成共同服務(wù)于學(xué)生的發(fā)展。
最后是學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的培養(yǎng)，興趣是最好的老師，尤其像數(shù)學(xué)這種比較枯燥的學(xué)科，如何激學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣至關(guān)重要，通過專家授課和與老師們的交流讓我更加堅定了教好數(shù)學(xué)的決心，讓學(xué)生在快樂中學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇八
學(xué)校為提高我們教師的水平能力，每年組織我校教師開展一次業(yè)務(wù)能力考試。這是提高教師素質(zhì)的一項重要活動。教師要怎樣才能完成黨賦予的培養(yǎng)人才的責任，如果我們不掌握更多的知識又怎樣來較好學(xué)生。
好教師首先必須有敬業(yè)精神，要畢生忠誠黨的教育事業(yè)。要做到這一點，就應(yīng)充分認識教師工作的意義，從而深深地熱愛教育事業(yè)。現(xiàn)代的時代是一個競爭激烈的時代。國與國的競爭主要體現(xiàn)為綜合國力的競爭，綜合國力的競爭歸根結(jié)底是人才的競爭，而人才的培養(yǎng)靠的是教育，靠的是教師兢兢業(yè)業(yè)的工作。只有深深地認識這一點，才能激發(fā)對教師工作的熱愛，也才能把這種愛傾注到對學(xué)生的教育中去。
教師要通過自身的教學(xué)實踐，給學(xué)生傳授知識，培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力，使學(xué)生懂得、各種事理，豐富學(xué)生的知識儲備，并在此基礎(chǔ)上，培養(yǎng)學(xué)生運用知識解決實際問題的能力。與此同時，教師要有崇高的理想，完善的道德情操，堅定的信念，頑強的意志品質(zhì)，并用它們對學(xué)生進行淺夠默化的影響和熏陶。這樣，才能培養(yǎng)出祖國需要的，全面發(fā)展的，能適應(yīng)競爭形勢的有用之才。
從本質(zhì)上看，學(xué)生并不存在好與不好之分，只要我們孜孜不倦，耐心教導(dǎo)，他們會覺得老師是關(guān)心他們的，在學(xué)生身上，我們要傾注全部的愛，去發(fā)現(xiàn)他們學(xué)習(xí)上每一點滴的進步，去尋找他們生活中，品德上每一個閃光點，然后運用激勵機制，加以充分的肯定和激勵，恢復(fù)感到溫暖，增強自信，從而縮小師生間心靈上的距離，使他們產(chǎn)生“向師性”。這樣，才會在他們成長與發(fā)展的道路上有一個質(zhì)的飛躍。
經(jīng)過這次教師業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)周，我受益良多;教師業(yè)務(wù)考試可以提高我們的業(yè)務(wù)水平和知識水平，每年一次的學(xué)習(xí)和考試對一個學(xué)校的教學(xué)能力提高有幫助。
總之，學(xué)高為師、活到老、學(xué)到老是對教師的一種鞭策，也是一種鼓勵，只有這樣老師才能取得更好的教學(xué)成果。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇九
心理健康教育不是一朝一夕的事情，也不是心理老師的事兒，它需要各部門、同事間通力合作。歡迎來到本站，下面是小編給大家整理收集的小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)。
希望對大家有幫助。
參加了為期六天的心理健康教育培訓(xùn)課程，感觸頗深，產(chǎn)生共鳴的是以下3點：1.壓力要釋放。在現(xiàn)代社會高速發(fā)展的時代背景下，心理危機常常侵食我們現(xiàn)代人的生活。每個人都有壓力，每個人都希望釋放壓力。作為教師老師也會如此，所以當我們有情緒時，就應(yīng)該大膽表達出來，但是一定要適度。為什么這么說呢?個人理解因為教師面對的人群也很特殊，我們面對的是中小學(xué)青少年，他們都是在心理成長中的兒童，教師心理的態(tài)度，教師的情緒表達都會對青少年產(chǎn)生的潛移默化的影響。2.面對壓力，我們應(yīng)該正視它，樂觀的面對它，積極的應(yīng)對它。適當?shù)膲毫ο聲偈谷藗兏优Φ墓ぷ?，暨壓力會帶來一定的激情。因此，作為教師，我們不?yīng)該全是抱怨壓力巨大，逃避壓力，更應(yīng)該積極應(yīng)對它。自我認同，相信自己健康的心理健康狀態(tài)一定可以應(yīng)對、解決問題。3.適當?shù)奈C干預(yù)讓校園更加美好。小學(xué)階段的教育者，我們面對的學(xué)生是心理發(fā)育還不夠成熟的孩子，受社會信息不斷沖擊的影響，孩子提早接觸到社會的各方面資訊，有些不良資訊會影響孩子的心理健康，從而做出不適當?shù)男袨椋赃m當?shù)奈C干預(yù)可以起到預(yù)防作用。
白沙小學(xué)生源多為進城務(wù)工人員的子女，家長忙于生計，條件好一些的家長送午托晚托，部分家長讓孩子自己在家寫作業(yè)或爺爺奶奶陪伴。總體來看，大部分家長還是無暇顧及孩子的心理成長及學(xué)業(yè)的。家庭是孩子的第一教育基地，無論是學(xué)習(xí)習(xí)慣還是行為習(xí)慣，家長都起潛移默化的作用。少部分的孩子長期與父母溝通不暢而導(dǎo)致行為有偏差，有些甚至出現(xiàn)抵觸父母、老師，與同學(xué)相處不友善的行為。鑒于學(xué)校基本情況，針對孩子心理輔導(dǎo)長期發(fā)展需求，有以下3點設(shè)想：1.加強集體心理健康輔導(dǎo)。利用升旗儀式班會課等集體活動，引導(dǎo)孩子明理，行理，分享有益思想，加強同學(xué)間的溝通交流。每個班級可以推薦一名同學(xué)作為心理監(jiān)督員，心理教師定期培訓(xùn)，以備心理危機出現(xiàn)時及時干預(yù)，及時處理。2.營造和諧的校園氛圍，使得全體師生在溫馨的環(huán)境下工作學(xué)習(xí)。學(xué)生工作部與班主任強強聯(lián)合，建議每班在窗臺種植綠色植物或花卉，鼓勵孩子照顧花草，當遇到煩心事兒的時候，澆一些水，與植物說說話，把煩惱拋開，迎接明天的太陽。3.培養(yǎng)一批具有專業(yè)心理咨詢技巧的教師，以值班制在心理咨詢師接受老師和學(xué)生的咨詢。當孩子出現(xiàn)煩心事兒的時候，到咨詢室跟老師說會話，或到沙盤室整理心情。心理教師也可以通過沙盤展示出的情景推斷孩子處于怎樣的心理狀態(tài)，進而更準確的進行治療。
小學(xué)階段孩子的思想、情感還在發(fā)展，教師不能以成人的心態(tài)去約束學(xué)生的行為或思想。加強家校聯(lián)系，學(xué)校積極干預(yù)，營造和諧的校園，讓每一個孩子在藍天下盡情歡笑。
參加這次中小學(xué)心理健康教育高級研修班給我很大的幫助，讓我意識到心理輔導(dǎo)并不是簡單的“你說我聽”或“我問你答”，也讓我反思了工作中出現(xiàn)的種種問題，并運用研修班學(xué)習(xí)的知識積極的尋求解決問題的方法。
在本次學(xué)習(xí)中，專家給的建議和我親身體會、親眼所見的種種讓我感悟最深的有四點：
首先是心理健康教育的對象問題。在大多數(shù)人、大多數(shù)學(xué)校看來，心理健康輔導(dǎo)僅僅面向?qū)W生，而事實上，對學(xué)科教師的心理輔導(dǎo)應(yīng)放在第一步，學(xué)科教師和班主任是學(xué)生每天必須接觸的人，他們的情緒和行為對學(xué)生有著直接的影響。試問，一個終日寡歡的老師怎能帶出心中充滿陽光的學(xué)生?所以，老師更需要學(xué)習(xí)心理調(diào)節(jié)和情緒管理的技能，知道在情緒和工作發(fā)生沖突的時候該如何應(yīng)對，及時調(diào)整，以最好的狀態(tài)投入工作必將事半功倍。七寶中學(xué)和古美學(xué)校都給我們做出了榜樣，這兩所學(xué)校每學(xué)期都會給老師做團體心理輔導(dǎo)班，教老師一些專業(yè)的心理學(xué)知識，并提出了“身忙心閑”、“心田萬畝”的理念，讓老師們踏踏實實地行動起來，愛生活、愛工作、愛學(xué)生、愛家人、愛自己，他們組織了很多老師的社團去豐富老師的業(yè)余生活，調(diào)節(jié)老師的情緒。她們的社團活動基本都很平常，但每一個社團都有實際的作用，哪怕只是一個以散步為主要活動的教師社團也溫暖了每一位教師的心，拉近了教師之間的距離。
其次，一個學(xué)校的心理教師配置通常不多，但實際工作量卻不少，這一矛盾是現(xiàn)階段每個學(xué)校面臨的難題。研修班的專家給我們提出了建議，并展示了他們的做法，讓我們看到了他們是如何讓心理教師的隊伍壯大起來，為更多的學(xué)生和教師服務(wù)的。
七寶中學(xué)和古美學(xué)校都努力發(fā)展本校對心理學(xué)有興趣愛好的老師，給他們專業(yè)的指導(dǎo)，并讓這些新生力量考國家二級心理咨詢師資格證，持證上崗，從外行變內(nèi)行，從內(nèi)行變專家。楊敏毅老師就是最好的榜樣，她不僅僅讓本科專業(yè)是化學(xué)的自己成為了心理健康教育專家，還引導(dǎo)身邊的同事加入心理健康教育的隊伍，鼓勵有志的各學(xué)科教師學(xué)習(xí)心理學(xué)專業(yè)知識，從此，學(xué)校的心理健康教師隊伍壯大了，學(xué)校心理輔導(dǎo)面向了更多的學(xué)生，工作也做得更細致了。
這兩所學(xué)校師資問題的解決利用了社區(qū)資源，由社會公益組織提供師資，聘請專家到校指導(dǎo)，或利用家長資源，讓有心理工作經(jīng)驗的家長走進校園參與到學(xué)校心理健康教育中來，跟班主任和學(xué)生分享心理輔導(dǎo)的成功案例。
再次，資金少和課時少也是一個迫切需要解決的問題。
由于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校沒有辦法購置心理輔導(dǎo)的相關(guān)設(shè)施，比如沙盤、智能反饋團體減壓系統(tǒng)、音樂椅、宣泄儀、反應(yīng)測試儀、動作穩(wěn)定儀、速示儀、邏輯思維儀、綜合反應(yīng)時測試儀等等硬件設(shè)施。對于資金投入少導(dǎo)致學(xué)校心理咨詢室沒有相關(guān)的必備設(shè)施以及先進的儀器問題，專家給出的建議是向上級申請專項資金的同時也要多方籌集資金，團結(jié)社區(qū)，團結(jié)民眾，將學(xué)校問題社會化，爭取得到社會各界的支持，同時，將心理研究專業(yè)化和項目化，利用項目資金建設(shè)心理咨詢室和輔導(dǎo)室。
迫于高考的壓力，學(xué)校不可能設(shè)置過多的課程給心理健康教育課(很多學(xué)校至今沒有專門的心理健康課)，而且有些心理問題是有階段性和群體性的，但大部分心理問題都是隨時發(fā)生在個別學(xué)生的身上的，因此，我們意識到再多的課時也不夠用，心理健康教育不能僅靠課時的安排來開展，可以把心理健康教育滲透到班會課、專題講座、主題活動周、學(xué)校的校園文化建設(shè)、學(xué)校的景觀建設(shè)等等中去，這樣學(xué)生才能時時感受到來自學(xué)校以及老師的關(guān)懷，時時受到環(huán)境的熏陶，陶冶情操，自主調(diào)節(jié)情緒，精神氣爽。
最后，我個人發(fā)現(xiàn)給我們講課的專家中幾位來自中學(xué)一線教師有兩個共同點。一、她們很熱愛心理健康教育事業(yè)，但也注意到學(xué)校心理健康教育和醫(yī)院心理治療的專業(yè)醫(yī)生的區(qū)別，在工作中把握好度，學(xué)校心理輔導(dǎo)能做到的就積極引導(dǎo)學(xué)生走出陰霾，不能做到的就建議到專業(yè)醫(yī)院就醫(yī)，直視患者的問題，不耽誤病情。二、她們在學(xué)校都是中層以上領(lǐng)導(dǎo)，與學(xué)校各部門都有密切的聯(lián)系，這便于心理健康教育工作的開展和監(jiān)控，也能及時的發(fā)現(xiàn)學(xué)校各時期、各方面的心理問題。
我校目前只有一個專職的心理老師，主要常規(guī)工作是：
1.在高一年級固定開設(shè)了心理課;。
2.每周固定時間開放心理咨詢室;。
3.心理社團的活動正在起步階段;。
4.定期出心理輔導(dǎo)報。
我校設(shè)有一個心理咨詢室，但環(huán)境沒有得到美化，設(shè)施不齊。
初步建議：逐步形成心理健康教育隊伍。在校長室的領(lǐng)導(dǎo)下，由政教處、科研處組織，形成以團隊干部、年級組長、班主任及心理輔導(dǎo)教師為骨干的心理健康教育教師隊伍。建立了從班主任和任課老師，到學(xué)校管理層及學(xué)校心理咨詢室，再到學(xué)生心理健康教育機構(gòu)的三級心理健康監(jiān)護網(wǎng)絡(luò)。
2.通過家長會進行心理教育。
利用我校召開家長會的機會，共同探討孩子的一些心理困惑，形成學(xué)校、家庭教育合力。
3.爭取逐步完善心理咨詢室的硬件設(shè)施建設(shè)。我校心理咨詢室還需美化，硬件設(shè)施不齊，急需要進一步的更新和完善。
很感謝柳州市教育局和柳江中學(xué)給了我這次學(xué)習(xí)的機會，在這次中小學(xué)心理健康教育高級研修班的學(xué)習(xí)給我很大的啟發(fā)，我們會將學(xué)到的知識應(yīng)用到平時的教學(xué)活動中，并將心理健康教育落到實處，為老師，為學(xué)生提供更多、更實際的服務(wù)。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇十
上午報告內(nèi)容：北京師范大學(xué)心理學(xué)院教授、博士生導(dǎo)師宋翔平從理論的高度講授了教師的積極人格與積極師生關(guān)系。宋教授首先向聽課的教師做了一個小調(diào)查：“什么樣的職業(yè)是幸福的？什么樣的職業(yè)是不幸福的？”最后總結(jié)：警察、律師、教師是最不幸福的職業(yè)，土木工程師是最幸福的職業(yè)。總之，與人打交道的職業(yè)是不幸福的職業(yè)，教師不幸福在所難免，從而導(dǎo)致很多教師會出現(xiàn)職業(yè)倦怠，師生、師師、師與領(lǐng)導(dǎo)之間的人際關(guān)系緊張是教師不幸福的。
宋教授從人際關(guān)系的心理界限來分析，讓教師把“我”與“它”的關(guān)系，轉(zhuǎn)變成“我”與“你”的關(guān)系，這就要求老師對學(xué)生：1.關(guān)懷彼此都知道對方重視自己。2.真誠與誠懇、勇氣。3.相互獨立，不彼此依賴、自主。4.雙方的需求都能得到適度的滿足，一方需要的滿足不足以傷害對方為前提條件。
成人與孩子的思維模式不同。孩子的思維與成人的邏輯方式不同，表達的方式不同，知覺經(jīng)驗不一樣，這就有要求教師要善于接納別人與自己的不同，接觸但不越界，一定要培養(yǎng)學(xué)生的獨立精神，少控制學(xué)生。什么時候用控制呢？只有當學(xué)生危險的時候，學(xué)生的行為明顯打擾集體的時候，教育中控制越少越好。教師不要老是控制孩子，只要愛孩子就行了，控制就是強權(quán)。教師不要老想著去拯救孩子，其實被拯救的感覺是尷尬、無能、內(nèi)疚，是剝奪了孩子成長的機會。
最后，宋教授諄諄教導(dǎo)我們要培養(yǎng)共情的能力。共情以對方為中心，但又具有自主性，不是淹沒在對方的情緒中，即受污染；共情需要讀心術(shù)，對學(xué)生的意圖和動機感受進行猜測，發(fā)現(xiàn)語言后面的意義；共情的目的使對方受到尊重、被理解、被傾訴，并對解決問題產(chǎn)生自我責任。共情就是順著談話者說，不用去提供一些方法，要注意學(xué)生的一些感情詞匯，注意學(xué)生的行為，可以重復(fù)他的話如：
“你現(xiàn)在的感受是……，因為……?！?/p>
“你的意思是……”
“你想說的是……”
祝愿每位教師都從事著幸福的職業(yè)，做一名幸福的教師。
下午，山東實驗中學(xué)心理教師、山東師范大學(xué)碩士研究生校外導(dǎo)師溫學(xué)琦報告的題目是維護心理健康，助力心理成長——學(xué)生常見心理問題發(fā)展分析及輔導(dǎo)。他從豐富的實踐經(jīng)驗談起，列舉了發(fā)生在自己身邊的六個典型案例，分別從原因分析、解決對策、最后效果三個方面逐一分析，給我解決相似學(xué)生心理問題提供了很好的借鑒。
總之，通過這次學(xué)習(xí)，讓我聆聽了大師的理論，學(xué)到了做學(xué)生心理輔導(dǎo)工作的方法，讓我受益匪淺。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇十一
關(guān)于心理健康這個話題，我想說我是個心理亞健康的人，甚至無法義正言辭告訴人們心里不健康為何表現(xiàn)，又如何去調(diào)整它。每一個人所生活的環(huán)境不同，受到各方面的教育不同，所被傳授的思想觀念不用。導(dǎo)致心理不健朗的因素比較雜，現(xiàn)實給予我們物質(zhì)的陰暗面較多，自己的信念與心念往往必須由自己去控制。而年少又有幾何任待蹉跎。冥冥之中，命運的齒輪以駭人的速度滾動著，我們心中載滿了太多不得已，不能讓自己剖析的念頭去面對該有的殘忍與兇惡。所以就如此逃避，如此隱藏，如此不能正視。需要改善心靈時及時能不到凈化。
曾經(jīng)的我這樣過活：撕扯，掐牢喉嚨，哽咽，沒得快活。起起落落，不明白生活的輾轉(zhuǎn)在心里怎會這般無奈心痛，了解不到我什么，但請自己別埋怨。
我憎恨到發(fā)瘋。終是，若安安穩(wěn)穩(wěn)，就嘗試想想哪里好，或者真的發(fā)覺。淚水與縱情交織，選擇看到的是沒心沒肺的歡樂。麻木麻木的日子的環(huán)境，不是忘記原來的自己，忘記過去，忘記年少輕狂真實些，忘記背后奚落紛飛，忘記堅強無知無助撩起巴掌憤恨自己卻實是療傷。無忘。
而然我只是在長大，在一個人的世界一個人生活，喧器不屬于我。我也已經(jīng)遠走高飛在心里，在這片天空下的心。所有都不必尋找。自不是所謂病態(tài)，可以讓我引以驕傲的生活處事罷了。
我們不該強求自己，在一點一點的生命中去慢慢擁有愛和力量。
生活讓我這樣一個不喜流淚的人控制不了不喜的事發(fā)生，我明白這里的意義是站著不怕鞭策。有些傷痕像場大火，把心燒焦難以復(fù)活。盡管是如此，那么死心時微笑還會活生生也是一種獲得。時常被人說心理上已是病患，其實沒什么關(guān)系，沒有人等你痊愈，有時光陪伴。
當我的內(nèi)心有了信仰有了崇高有了愛和力量，時常渾渾噩噩無法辨清實物的正確距離、質(zhì)量和觸感的我漸行漸遠。我開始感謝主，在任何人都無法進入我心迷開解它，卻讓自己洞察無疑，當一顆心都是血淋淋的口子。當吶喊與嘶吼不忍我發(fā)泄，我清楚想赴黃泉不得衷。他們最終都將離我遠去。如果歲月是靜默的，我們都是靜默之子。不管如何尖銳的我們歲月會告訴我們原本的面貌。我們要知道有些事遇上了也都遇上了，有些人零散了也就零散了。我們要帶上一點一點聚積起來的愛和力量讓它們成為人生的飄零，在空氣中彌漫。
壓抑自我的情緒四面八方襲來時，就像被風(fēng)從遠方吹來的厚厚的黑云一般，云層里嚴嚴實實塞裹著我看向迷茫空洞眼神的不明之物。久久負壓我的頭頂。此時的我便把雙眼浸濕，看不清眼前困惑的，就能不對照所看見的，找出內(nèi)心的想頭。或哭泣，或崩塌，彷如充滿形形色色的人心叵測般的纏繞被扯爛時的痛苦。之后輕裊飛越我復(fù)雜的頭頂，由它我抬起了快斷裂的脖頸，然仰視了天空，被抓住了迷戀云層的神情。
苦楚的心理讓身邊的人覺得揪心，他們?yōu)槲覀兛喑男撵`憂心。我們最該為自己做的就是去剖析那些遺憾而感概的永遠都是自認為最不幸的所經(jīng)歷的的難以承受。將那些承受剖析透徹，我們完全得了愛和力量。我們也要銘記被認為不健康的心理為我們帶來的轉(zhuǎn)變。
那么多當時我覺得快要要了我的命的事情，那么多我覺得快要撐不下去的境地，都會慢慢的好起來，就算再慢，只要我愿意等，它也愿意成為過去，而那些我暫時不能戰(zhàn)勝的不能克服的，不能容忍的，不能寬容的，就告訴自己，凡是不能殺死我的，最終都會讓我更強。
別怕心理健康與否，只要剖析自己的想頭，怕什么所謂的健康與否，要相信自己有了愛和力量亦是成了人生的功績，亦是健康的心理。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇十二
非常感謝有機會能參加“第二屆全國中小學(xué)心理健康教育課堂教學(xué)研討會”，通過這次大會講座及課程觀摩讓我有很多收獲，對今后的心理健康教育之路有很大的指導(dǎo)作用。
大會開幕式上，來自美國內(nèi)布拉斯加大學(xué)的夏巖教授進行了主題為“theecologyofstressandstrengthsbasedcoping”的報告，講述了兒童青少年的壓力應(yīng)對問題，以及不同的個體對待應(yīng)激有不同的反應(yīng)，因此面對應(yīng)激沒有統(tǒng)一的方法。講座中列舉了作為咨詢師應(yīng)當如何理解孩子們生活中的應(yīng)激源，以及應(yīng)激源的來源，并引入了strengths、stress、mindfulness等一系列最新相關(guān)研究成果，為國內(nèi)的老師們學(xué)習(xí)國外研究成果搭建了平臺，提供了便利。
浙江金華賓虹小學(xué)李武南校長進行經(jīng)驗交流，談到小學(xué)注重發(fā)現(xiàn)兒童的特點融合德育教育，十分貼合當前教育形式。
1.校園文化潤“心”，孩子視角定制積極的關(guān)懷環(huán)境。
2.生命農(nóng)場開“心”，攜手孩子一起經(jīng)營幸福學(xué)校。
3.童話王國樂“心”，編織孩子夢想綻放的體驗平臺。
4.畢業(yè)典禮走“心”，收藏孩子別離遠行的醉美記憶。
5.育人隊伍潛“心”，搭建教師修身養(yǎng)生的陽光作用。
(一)促進學(xué)生自主健康成長的心理教育。
1.學(xué)生自主管理創(chuàng)建“茶歇吧”，充分展示學(xué)生特色。
2.學(xué)生會改選海報。
(二)工作的指導(dǎo)思想。
1.做精規(guī)定動作。
2.做亮自選動作。
北師大實驗中學(xué)盧老師的交流，對我今后的工作很有意義，我校有著較為健全的組織領(lǐng)導(dǎo)體系，心理健康團體輔導(dǎo)課及講座等常規(guī)課程已經(jīng)進入課表，穩(wěn)步實施三年，接下來會增加深層的研究，促進學(xué)生成長，作出自己學(xué)校心理健康教育的特色，最大化的為孩子們作出貢獻。
兩天的會議共有幾十節(jié)課，分為高中、初中、小學(xué)三個學(xué)段，我們共聽了十一節(jié)初中心理健康觀摩課，來自全國各地的老師們發(fā)揮才藝，充分展示了自身的優(yōu)勢。課程設(shè)置精心，環(huán)節(jié)精彩，會后有四位專家進行點評，將課程的閃光點以及需要改進的地方一一點評，使得課程清晰易操作。
來自中國臺灣的陳秋燕教授進行了兩個小時的危機干預(yù)之藝術(shù)表達減壓工作坊，首先對壓力、危機等詞語進行了詳細的解讀，進而分析應(yīng)激源、ptsd等實際生活中會遇到的心理狀況，并進行了危機干預(yù)的現(xiàn)場操作、體驗，使老師們很直觀地體驗、掌握了危機干預(yù)及團輔中需要用到的技巧。
通過本次研討會讓我獲益匪淺，在今后的工作中一定積極運用所學(xué)，充分發(fā)揮心理學(xué)在學(xué)校教育中的作用，更好的、潛移默化的影響、促進學(xué)生認識自己，提高自己。
通過學(xué)習(xí)《中學(xué)生心理健康教育》，使我覺得當今社會競爭激烈，小考、大考、升學(xué)率、家長抓、學(xué)校老師抓，造成孩子幼小的心靈里承受重大壓力，心理壓抑得不到一定的宣泄。然而現(xiàn)在的獨生子女都以自我為中心的問題也顯得越來越嚴重;再如，由于家庭的殘缺，父母離異、喪父或喪母的單親家庭，外出打工的子女隔代撫養(yǎng)孩子等現(xiàn)象，都使孩子缺乏良好的生活和教育環(huán)境。面對這些問題，作為一名教師，感到責任和壓力都挺大的。
通過這次的學(xué)習(xí)培訓(xùn)，使我重新認識中學(xué)生心理健康教育的重要性，心理問題已成為現(xiàn)在學(xué)校教育最棘手的問題，不良心理會對現(xiàn)代教學(xué)帶來極大的危害。通過學(xué)生心理問題的分析來解決或消除一些學(xué)生比較常見的心理問題，促進教學(xué)工作的正常開展，讓教學(xué)始終運行在良性軌道上。
通過這次培訓(xùn)了解到當前學(xué)生心理問題的主要表現(xiàn)。學(xué)生心理問題的現(xiàn)狀是從事研究的中學(xué)生心理健康前提。本人通過自身多年的從教發(fā)現(xiàn)不少學(xué)生存在的心理問題，加以分析和整理，主要有厭學(xué)、執(zhí)拗、自我為中心、孤寂等幾種。
學(xué)生心理問題的分析是解決學(xué)生心理問題必須首先剖析的。中學(xué)生心理問題的形成主要有內(nèi)部自身的因素和外部客觀世界的影響兩個方面。內(nèi)部主要是由學(xué)生年齡的增長而隨之出現(xiàn)的心理和生理的成熟造成的。外部主要是學(xué)校，家庭和社會，其中家庭是學(xué)生心理問題產(chǎn)生的溫床，學(xué)生的主要心理問題都來自家庭，家庭的氛圍和家庭經(jīng)濟以及家庭成員的素質(zhì)、態(tài)度是其產(chǎn)生的直接原因，學(xué)校對學(xué)生心理問題的形成主要來自于學(xué)習(xí)的壓力。此外社會的冷漠和殘酷促成了學(xué)生心理問題的產(chǎn)生。
學(xué)生心理問題的對策是我們學(xué)習(xí)的目的和意義所在。針對學(xué)生存在的心理問題，要根據(jù)實際，采取相應(yīng)的措施。主要從兩方面著手，一方面，學(xué)校教學(xué)，這是解決學(xué)生的心理問題的主渠道。以班主任為核心，多角度進行輔助教育和熏陶;另一方面，利用其他可以利用的資源進行教學(xué)。
通過這次的培訓(xùn)豐富了我的專業(yè)知識，并接觸了最新的心理研究成果和發(fā)展動向，使自己的教學(xué)工作能夠置身于一種新的高度，得益匪淺。無論怎樣，中學(xué)生心理健康教育是管理和教育好學(xué)生的基礎(chǔ)，是需要不斷的去努力學(xué)習(xí)和尋找方法來針對問題進行教育。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇十三
慈老師給我的印象應(yīng)該是忙碌緊緊圍繞著她，無論是何時何地基本上是沒有閑暇的時候，然而我卻發(fā)現(xiàn)，慈老師在忙碌中也不忘記注重提高教師素養(yǎng)，工作之余一定學(xué)習(xí)閱讀有關(guān)教師發(fā)展書籍，并認真書寫個人學(xué)習(xí)筆記，筆記總是那樣工整，時刻踐行黨的群眾路線，使我真真正正看到了一位老黨員的先進模范作用，而我作為一名新教師更應(yīng)注重教師自我發(fā)展。
八中的教師愛崗敬業(yè)的精神真的使我有些震撼，每天六點半開始，教師們就早早地來到自己的辦公室，備課、批改作業(yè)。每天的課間隨處可見教師在班級或辦公室輔導(dǎo)學(xué)生、答疑，班主任老師基本都是全天在班級督促、管理學(xué)生。很多老師中午都是沒有休息時間的，這些是他們愛崗敬業(yè)的具體表現(xiàn)。而這已經(jīng)成為一種自然。
幾天的聽課中，我觀察到教師備課認真，設(shè)計新穎且高效。課上的每一句話都是經(jīng)過深思熟慮的，總能突破教材的束縛，列舉貼近生活的實例有助于理解。在八中，我發(fā)現(xiàn)無論老教師還是年輕教師在教學(xué)設(shè)計上都花大量時間細心專研，保證每節(jié)課的短時高效，且風(fēng)趣幽默，讓課堂時刻在快樂的氛圍中進行，這是我該學(xué)習(xí)的。
慈老師所教的班級有四個班估計要150人左右，可想而知批改量多少，但是慈老師總是認真批改每一本作業(yè)，并做好記錄，這樣他能熟知每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，課堂提問中側(cè)重每一名學(xué)生，不讓任何一名學(xué)生掉隊，對于作業(yè)書寫不好及時進行課后輔導(dǎo)也是一種提高成績的手段，而我更應(yīng)學(xué)習(xí)慈老師的這種精神，認真對待每一本作業(yè)，每一名學(xué)生。
教師要有良好的師德修養(yǎng)，在慈老師身上無論是工作、學(xué)習(xí)、生活都體現(xiàn)了一位優(yōu)秀教師的高尚品質(zhì)，作為剛參加工作的青年教師，能有慈老師做導(dǎo)師我很幸運，我也從慈老師身上學(xué)到了許多做人的道理，我也會更加努力，加強師德修養(yǎng)，為做一名優(yōu)秀的人民教師而努力。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇十四
教師的天職就是教書育人，對待問題學(xué)生更應(yīng)該盡心盡責，遇到問題學(xué)生怎么辦呢?一定要充分利用班集體的作用，在寬松平等的班級氛圍中，加強對學(xué)生心理的團體輔導(dǎo)，通過主題班會的形式，充分發(fā)揮班隊活動課的集體心理輔導(dǎo)效應(yīng)。針對特殊學(xué)生的特點，有側(cè)重地選擇團體輔導(dǎo)的主題。如自信心教育、青春期教育等。采用講座法、認識法、操作法、表演法、角色扮演和行為訓(xùn)練等多種方法來激發(fā)學(xué)生積極參與的內(nèi)在動機，并在活動中得到領(lǐng)悟。通過一系列的團體輔導(dǎo)活動，不僅讓全體學(xué)生獲得心理健康方面的有關(guān)知識，也拉近了同學(xué)間、師生間的距離，融洽了師生關(guān)系。
在考慮學(xué)生一般心理規(guī)律的同時，也要對暴露出來的個別學(xué)生的個別心理問題進行疏導(dǎo)幫助。在對學(xué)生的個別輔導(dǎo)中，我一方面通過心理輔導(dǎo)室兼職心理教師的個別咨詢輔導(dǎo)，另一方面也進行了個別談心與輔導(dǎo)。通過學(xué)校開通的心理咨詢箱，打通教師和學(xué)生的心理通道，及時了解學(xué)生的真實思想，幫助學(xué)生解決心理困惑。
總之，這次培訓(xùn)使我們澄清了心理方面的錯誤見解，弄清了一些原來迷惑的問題，理清了心理方面的一些思路，雖然培訓(xùn)已經(jīng)結(jié)束，但終身學(xué)習(xí)還在繼續(xù)。未來的路還很長，我們相信心理健康隊伍會越來越壯大，為了孩子，也為了我們自己有一個健康的心理，我們攜手前行。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇十五
兩個周末時間共4天使我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師、專家零距離接觸。這幾天的課程學(xué)習(xí)，雖說有點緊張，有點疲憊，但內(nèi)心的喜悅是無法用語言表達的，感覺到是那樣的充實，那樣的興奮。從教幾年了，一直擔任著班主任工作，自認為了解孩子們的心思，算得上一個稱職的老班主任了。隨著社會的發(fā)展，一直困惑著我的問題是：為什么這些孩子越來越不聽話了?越來越難教了?曾經(jīng)，對于心理健康輔導(dǎo)一無所知，幼稚地認為：每學(xué)期給學(xué)生上幾節(jié)熱熱鬧鬧的心理課就行了。通過這次的聽課、學(xué)習(xí)、團體活動，真正讓自己大開了眼界，受益匪淺。我終于明白了，什么才是真正意義上的高中學(xué)生心理健康輔導(dǎo)。
一、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別。
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。
當有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進其人格的健康成長。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性。
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。
通過心理輔導(dǎo)培訓(xùn)，使我更加深刻地認識到：心理輔導(dǎo)和教育教學(xué)工作對于一個學(xué)校的發(fā)展是同樣的重要。心理輔導(dǎo)是教師與學(xué)生共同成長的過程。只有心理和生理都健康成長的學(xué)生和教師，師生關(guān)系才能和諧發(fā)展。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇十六
在大學(xué)校園里，大學(xué)生們雖然接受著現(xiàn)代科學(xué)文化知識，可是在人際交往方面中卻往往是力不從心。據(jù)全國抽樣調(diào)查顯示，目前有22.8%的大學(xué)生存在不同程度的心理健康障礙或心理異常表現(xiàn)，甚至誘發(fā)出走、自殺、兇殺等事故。心理專家分析，當前大學(xué)生不善于人際交往，和多數(shù)學(xué)生都是獨生子女有關(guān)系，他們原來在家庭生活中往往處處享受優(yōu)待，自我意識比較強，個性比較突出，加上每個人生長在不同的家庭之中，教育方式，成長經(jīng)歷，性格特征都不一樣，都站在自我的角度上去看問題，這樣不同個性的學(xué)生之間就形成了沖突，沖突互不相讓，就形成了心理壓力，而這種心理壓力長期存在下去，很容易誘發(fā)嚴重的心理問題。專家指出，要解決這一問題，大學(xué)生們首先要學(xué)會改變看問題的角度，樹立人際交往中的健康心態(tài)。關(guān)于開展大學(xué)生的心理健康教育，我有以下一些小小的見解。
首先開展心理健康教育的意義培養(yǎng)學(xué)生健康的心理，是學(xué)校教育的重要內(nèi)容之一?！靶睦斫】怠睆囊话阋饬x上講，是指人的內(nèi)心世界能夠保持安定、樂觀、并充滿活力，能夠保障高度發(fā)揮人的積極性和創(chuàng)造性，以良好的工作方式去適應(yīng)各種外部環(huán)境的狀態(tài)。也就是說，無論遇到任何艱難困苦，心理都不會失去平衡，并以頑強的毅力去拼搏;對各種環(huán)境有良好的適應(yīng)能力，能充分發(fā)揮身心健康的潛能，積極地顯示出來。對于大學(xué)生健康心理的培養(yǎng)，有專家指出可用“三良好”來衡量：
(1)良好的個性：情緒穩(wěn)定，性格溫和，意志堅強，感情豐富，胸懷坦蕩，豁達樂觀。
(2)良好的處世能力：觀察問題客觀現(xiàn)實，具有較好的自控能力，能適應(yīng)復(fù)雜的社會環(huán)境。
(3)良好的人際關(guān)系：助人為樂，與人為善，與他人關(guān)系良好。心理健康的人是能保持鎮(zhèn)靜的情緒，堅強的性格。較高的智能，適度的對社會環(huán)境的適應(yīng)行為和愉快和諧的情緒。
其次我認為學(xué)校要有對大學(xué)生心理健康進行教育的觀念。過去相當長時期，人們認為個人的智力高，將來就可能成功成材。而當今世界學(xué)校教育目的不再是把學(xué)生當成儲存知識的容器，認識到教育是塑造人的創(chuàng)造，是要讓每個學(xué)生任何方面的潛能得到充分的發(fā)展。而心理素質(zhì)恰又是其它所有素質(zhì)得以構(gòu)建的基本素質(zhì)。
傳統(tǒng)的健康觀念使人們偏重身體健康，忽視心理健康。隨著社會的發(fā)展，文化的更新，生活方式的改變等，人們越來越意識到要更好地適應(yīng)社會環(huán)境，只要身體健康是不夠的，還需要良好的心理狀態(tài)和社會適應(yīng)能力。簡而言之，健康即指生理和心理兩方面的健康。
大學(xué)生不僅是學(xué)生更是成年人，成年人就必須有一定的成熟性。成熟是每個人在不同水平上不同層次上的一種生理和心理的表現(xiàn)。心理上的成熟不是自然過程，需要通過教育和訓(xùn)練，如果只有發(fā)育而沒有教育這一因素，則成熟將是零。因而教育不僅能促使學(xué)生的成熟，也將給因心理不和諧、心理困惑的學(xué)生解除煩惱不安。諸如，有些學(xué)生熱心于網(wǎng)絡(luò)游戲的時候，另一些學(xué)生卻已經(jīng)關(guān)注人際交往。這實際是人的心理發(fā)展快慢之別的表象。因此，不能簡單武斷地把學(xué)生表現(xiàn)出各種不健康的心理行為歸結(jié)為學(xué)生的思想問題，慣用成人化的思想教育方法去對待學(xué)生，簡單地把他們分為“好”和“差”，其結(jié)果必將扭曲和損害學(xué)生的正常健康成長。
更重要的就是對大學(xué)生的心理特征的時刻關(guān)注。大學(xué)階段學(xué)生正處在青年初期，是人生道路上最寶貴，充滿生機具有向上發(fā)展趨勢的時期。他們已具有強烈的獨立意識和愛的需要、尊重的需求、自我實現(xiàn)的追求。他們的心理活動表現(xiàn)出既豐富又矛盾的特征。所以不能讓學(xué)生的心理素質(zhì)發(fā)展不平衡。第一是大學(xué)生自尊心很強，但自制力等意志和毅力相對較弱，在生活中一帆風(fēng)順和得意時，常有明顯的優(yōu)越感和盲目自信，若一旦遇到困難和挫折，又易轉(zhuǎn)向反面，產(chǎn)生自卑感甚至悲觀失望等消極心理反應(yīng)。第二是情緒和情感的發(fā)展不平衡。大學(xué)生情感豐富而復(fù)雜，情緒變化急劇而強烈，常常動蕩不定，為一點小事可顯得非常激動，熱情，卻有時又會轉(zhuǎn)向反面陷入極端的苦惱悲觀的情感狀態(tài)而泄氣、絕望。故有人把這個階段的年輕人說成是“疾風(fēng)怒濤”時期。第三是人際關(guān)系不協(xié)調(diào)。大學(xué)生需要友誼，需要別人愛又愛別人，把友誼看成是生活中的重要組成部分。沒有伙伴，會使他們感到苦惱孤獨。友誼給他們帶來歡樂和支持，來自朋友的鼓勵和安慰、贊揚，往往比家長、老師的作用大。但由于大學(xué)生自尊心很強，感情豐富而起伏性大，不少人往往不能正確處理自己與他人的關(guān)系，易產(chǎn)生人際關(guān)系的緊張而帶來心理不平衡。第四就是自我意識、自我實現(xiàn)的觀念與認識不平、認識能力的差異。大學(xué)生自我意識強、思維活躍，尤其處在信息時代，大量的信息以多種途徑源源不斷地提供給大學(xué)生，有真善美的，也有假惡丑的，但由于大學(xué)生認識能力有待提高，對各種信息不能完全正確過濾，就可能成為一種社會因素對他們的心理健康產(chǎn)生有害的影響。如果注意加以引導(dǎo)培養(yǎng)，就能有利于開拓學(xué)生的思路，鍛煉他們的心理素質(zhì)，提高他們的是非觀念。
開展大學(xué)生心理健康教育是非常之必要的?，F(xiàn)行的學(xué)校德育大綱已列入個性心理品質(zhì)和能力教育，明確規(guī)定學(xué)校心理健康教育是學(xué)校德育工作的重要任務(wù)內(nèi)容之一。心理健康教育不僅是我國社會主義教育性質(zhì)和目的所決定，而且是大學(xué)生心理變化發(fā)展的特殊性所提出的客觀要求。大學(xué)生特殊的年齡階段所決定的特殊心理狀態(tài)以及他們所處的學(xué)習(xí)生活環(huán)境，決定了他們的心理變化發(fā)展正處在一個不穩(wěn)定的階段。在此階段，能否保證和增進學(xué)生的心理健康，將直接影響到他們的身心是否能全面健康發(fā)展成長，對他們終生產(chǎn)生深遠的作用。因此，注重和加強大學(xué)生心理健康教育，不僅非常重要，而且迫切的。通過對大學(xué)生心理健康教育，使他們提高自我意識，自我管理的能力，懂得心理保健知識。心理健康教育可使學(xué)生珍惜自己的青春年華，樹立正確的幸福觀，樂觀豁達，積極進取，培養(yǎng)學(xué)生堅韌不撥頑強拼搏的意志品格。
總之，大學(xué)生的心理教育與訓(xùn)練的目的，就是要進一步激發(fā)學(xué)生自我意識健康發(fā)展，能成為一個生理、心理上真正成熟的學(xué)生和成年人，使之社會不論對他們?nèi)绾翁暨x，都能良好的適應(yīng)，愉快的接受，充分發(fā)揮自己的才智，激發(fā)心理潛能，達到自我意識日趨完善的新境界，成為一個心理健康，能自強自立，積極向上，成熟的人。注重和加強對大學(xué)生的心理健康教育不僅非常重要而且非常迫切。我們既要看到對大學(xué)生進行心理健康教育的重要性，又要不斷地探索解決大學(xué)生心理健康問題的方法。而解決的辦法我認為更需要學(xué)生與老師們共同合作，然后共同去發(fā)現(xiàn)問題，解決問題。以上只是我的個人看法與見解，當然還需老師們的各種的建議與意見。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇十七
從楊遠老師的講座中，我了解到了現(xiàn)在中小學(xué)生心理健康現(xiàn)狀：50%屬于良好狀態(tài)，30%屬于正常狀態(tài)，20%存在問題。其中5%左右有較重的心理障礙。這些數(shù)據(jù)表明，隨著現(xiàn)代社會生活節(jié)奏的加快，競爭的加劇，現(xiàn)代社會思想觀念的更新，生活方式的變化……不僅帶給我們成人很大的心理負擔，同樣也給當今的青少年造成了嚴重的心理壓力，而且這些壓力還在不斷地加重，使一部分學(xué)生感到難以承受。于是緊張、焦慮、抑郁，甚至恐懼等心理常常彌漫在校園生活的各個領(lǐng)域和各個層面，所以對于中小學(xué)生的個人成長來說，心理健康是必不可少的。黨中央、國務(wù)院發(fā)出的《關(guān)于進一步加強和改進未成年人思想道德建設(shè)的若干意見》中也明確指出：“要把心理健康列入中小學(xué)的課程?！笨梢?，關(guān)懷少年兒童的身心健康正成為社會的共識及關(guān)注的熱點，心理健康愈來愈受到學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、教師和家長們的重視。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇十八
20xx年9月xx日—20xx年12月xx日，小學(xué)教師心理健康教育現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究的第二階段，實踐檢驗階段。
教師的心理健康是對一名教師的最基本要求。教師對學(xué)生的影響是直接而巨大的，正如人們所說：“教師性格優(yōu)良可以帶出性格優(yōu)良的學(xué)生，而性格不良的教師，可能帶出性格不良的學(xué)生?！币虼私處煹男睦硎欠窠】?，不僅影響教師本身的身體健康，而且影響到素質(zhì)教育的推進和發(fā)展，甚至關(guān)系到國家與民族的興衰存亡。為此，我們根據(jù)《決定》的要求，針對當前小學(xué)教師心理健康現(xiàn)狀，開展“小學(xué)教師心理健康現(xiàn)狀調(diào)查與對策研究”的課題研究，其目的'是提升教師心理健康水平，增進教師個人生活的幸福感和職業(yè)生涯的快樂感；提升教師實施學(xué)生心理健康教育的能力，使學(xué)生不僅能通過專門課程和活動訓(xùn)練獲得自我心理調(diào)控與成長的能力，更能在教師的所有交往中獲得有助于他們?nèi)烁窠∪l(fā)展的影響。
涪陵城區(qū)第七小學(xué)全體教師。
本階段的研究主要以調(diào)查研究為基礎(chǔ)，以行動對策為目標，多種研究方法的有機結(jié)合。
1、調(diào)查與比較研究。對我校教師的心理健康狀況進行調(diào)查分析是本階段研究的重要方法。通過調(diào)查，找出教師心理健康的不良表現(xiàn)；探究出教師不良心理健康的原因及維護教師心理健康的策略。比較我市不同地區(qū)小學(xué)教師的心理健康教育同我校小學(xué)教師心理健康教育的不同特點，發(fā)現(xiàn)和分析我市小學(xué)教師心理教育發(fā)展的問題和探尋相關(guān)的策略。
2、文獻研究。學(xué)習(xí)借鑒國外、我國港臺及東部心理健康教育先進地區(qū)和學(xué)校研究成果與實踐經(jīng)驗。學(xué)習(xí)心理學(xué)家及有關(guān)專家的文獻資料。
3、經(jīng)驗總結(jié)與案例研究。
4、行動研究。在調(diào)查研究、文獻研究、經(jīng)驗總結(jié)和案例研究的基礎(chǔ)上多角度探索，有效推進學(xué)校教師健康教育行動策略，在行動中研究、總結(jié)、提煉和推廣。
1、加強理論學(xué)習(xí)，提升教師心理健康理論水平。學(xué)校為全校教師統(tǒng)一購買《教師的心理教育》一書，采取多種方式組織教師學(xué)習(xí)，如個人學(xué)習(xí)、集體學(xué)習(xí)相結(jié)合；系統(tǒng)學(xué)習(xí)與需要學(xué)習(xí)相結(jié)合；學(xué)校在本階段還多次舉辦《教師的心理教育》知識講座和學(xué)習(xí)心得交流活動。學(xué)?！秾嵺`與研究》刊物定期選編有關(guān)教師心理健康教育的理論和資料，實驗教師的研究文章，其他地區(qū)的研究成果等供老師們學(xué)習(xí)。通過學(xué)習(xí)，極大地提升了教師的理論水平。
2、課題組的實驗教師深入教師當中，調(diào)查分析各年齡、各學(xué)科從事教育教學(xué)工作的教師身體狀況、心理狀況，還兩次通過問卷調(diào)查方式找出教師存在的不良心理健康表現(xiàn)，如：軀體化；抑郁；偏執(zhí)；人際敏感；敵意；強迫；恐怖；健忘；神經(jīng)衰弱；失眠等心理問題或心理疾病，并幫助這些教師分析形成原因。
3、課題組每月定期召開一次課題研討會，組織實驗教師學(xué)習(xí)有關(guān)文獻資料及其他地區(qū)，特別是我國港臺、東部地區(qū)以及國外學(xué)校開展教師心理健康教育的研究成果及實踐經(jīng)驗，學(xué)習(xí)的文獻材料有莫玉霜、廖芳芳《論小學(xué)教師心理健康教育能力結(jié)構(gòu)及其培養(yǎng)》；謝福勝《小學(xué)教師的心育能力培養(yǎng)階段性實驗研究報告》；張明《淺談教師的心理健康》；林金水《提高教師素質(zhì)是辦好學(xué)校的根本》；宋錚《教師心理健康水平亟等提高》；賈林祥、宋廣大《中小學(xué)教師心理健康的調(diào)查研究》（健康頻道）；孫開基、徐振波《教師心理健康：不容忽視》；賈曉波《心理健康教育與老師心理素質(zhì)》；康靜梅等：《新課程改革與中小學(xué)心理健康教育》等。研究會上各實驗教師暢所欲言，談感想、談?wù)J識、談做法、談效果，相互交流，取長補短，有效地開展了實驗工作。
4、針對教師中出現(xiàn)的心理問題或心理疾病，學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)給予極大的關(guān)心或照顧，對于病情較輕的在上課、聽課、論文、反思、案例等方面減輕工作負擔及壓力；病情較重的讓他們帶薪休假，以便調(diào)理。學(xué)校還設(shè)立了心理咨詢室，幫助教師及時了解自己的心理狀況，每一學(xué)年組織全體教師到涪陵中心醫(yī)院體檢，了解教師的身體狀況。為了提高教師的身體素質(zhì)，學(xué)校工會還舉辦了豐富多彩的文娛、體育活動，如每天早上8點全校教師做10分鐘左右的早操；每月一次集體工會活動。三月開展了以《巾幗才藝多，風(fēng)采秀真情》為主題的慶?！叭恕眿D女活動；四月組織全校教師到涪陵戒毒所參觀，并聽取吸毒人的現(xiàn)身說法；五月開展了全民健身活動；六月組織教師參加《我為教師添光彩》的演講活動；七、八月暑假，教師自行旅游；九月開展了《揚自信風(fēng)帆，促學(xué)校發(fā)展》國慶慶?；顒?；十月開展了《職工小家籃球比賽》；十一月由各小家組織教師到郊外的踏青活動；十二月開展了冬季健康競賽活動等。學(xué)校通過一系列的工會活動，為教師調(diào)節(jié)心理壓力，增強了教師的身體素質(zhì)，提高了心理健康水平。
5、經(jīng)驗總結(jié)。20xx年的1月、20xx年7月及20xx年12月共三次學(xué)校組織了小學(xué)教師心理健康教育課題組教師進行實驗階段小結(jié)?？偨Y(jié)會上各實驗教師談自己的個案分析，談自己的實驗研究情況，總結(jié)自己探索出的小學(xué)教師心理健康教育發(fā)展的行動策略，并于20xx年12月每人上交實驗研究論文1篇，個案分析1篇。學(xué)校實驗組對第二階段的資料作了搜集整理，并為第三階段（20xx年1月—20xx年8月）實驗總結(jié)階段作好了充分的準備。
課題組在20xx年9月—20xx年12月開展的《小學(xué)教師心理健康教育現(xiàn)狀與對策研究》工作得到了學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)及全體教師的大力支持和幫助，研究工作開展得比較順利，許多教師對自身的心理健康問題有了較高的認識，教師的心理健康水平有了一定的提高。但是，由于學(xué)校工作繁忙，實驗教師的研究時間不夠充足，再加上理論水平有限，維護心理健康的知識欠缺，能力不夠強，所以，研究工作不是十分完善，研究成果不是十分豐碩。這要求課題組的全體實驗教師進一步加強理論學(xué)習(xí)，提高理論水平，多向?qū)嶒瀰^(qū)的名校名師學(xué)習(xí)，提高科研能力，為提高全體教師的心理健康水平，為祖國的教育事業(yè)做出自己的全部貢獻。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇十九
20xx年4月17—22日，衢州市組織了教師心理學(xué)c證資格培訓(xùn)。真是千載難逢的機會,使我有幸與心理學(xué)導(dǎo)師、專家零距離接觸。以下我就這次培訓(xùn)活動談?wù)勛约旱囊恍└邢肱c體會。
一、認識了道德問題與心理問題的區(qū)別。
以前，一直以為學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中做錯的事情都是道德上的錯誤，因此一直教育學(xué)生不可以這樣或那樣，覺得學(xué)生來學(xué)校學(xué)習(xí)，完成作業(yè)，上課認真聽講，和其他學(xué)生和睦相處等都是學(xué)生應(yīng)該做到的，也是必須做到的，而學(xué)生不做作業(yè)，打架，厭學(xué)等都是不應(yīng)該的，就是學(xué)生的錯，老師應(yīng)該批評，教育他們做好。但通過心理輔導(dǎo)后，再來分析這些問題學(xué)生，有些是他們存在著一定的心理問題，而不是道德上的問題。因此，我們要根據(jù)學(xué)生的情況，具體分析，采取適當?shù)姆椒?，解決學(xué)生所存在的問題。
二、了解了心理健康輔導(dǎo)的基本技巧。
在心理輔導(dǎo)的過程中，有一定的輔導(dǎo)技巧：接納、傾聽、共情等。說說很容易，但真正要做到完全接納那些有心理問題的學(xué)生，很困難。當有心理問題的學(xué)生需要幫助時，我們首先要接納對方，即無條件的積極關(guān)注對方，認真傾聽困擾著對方的事情，對其產(chǎn)生共情，感受對方的感受，了解其情況，讓對方的情緒得到宣泄，然后一起探討，最后解決問題。因此，我們做教師的，要改變一下心態(tài)，無條件的積極關(guān)注，傾聽，共情等，真誠地對待每一個學(xué)生別人，促進其人格的健康成長。
三、懂得了提高自身素質(zhì)的重要性。
教師自身的素質(zhì)直接決定著教育的行為。只有掌握關(guān)于兒童青少年心理發(fā)展的科學(xué)知識、按照科學(xué)的規(guī)律和方法開展教育工作、處理學(xué)生日常表現(xiàn)出的心理行為問題和意外事件，教師才能真正做到將心理健康教育落在實處，才能真正促進學(xué)生心理健康的發(fā)展。
實施心理健康教育，是一項長期而艱巨的工作。我們要在實踐中不斷探索，不斷總結(jié)，注重各種教育渠道的整體配合，同時要努力提高自身的理論水平和業(yè)務(wù)能力，讓心理健康之花，結(jié)出更豐碩的果實。
中小學(xué)教師心理健康學(xué)習(xí)總結(jié)篇二十
作家畢淑敏曾說：“我不美麗，但我擁有自信?！痹谌说囊簧?，我們可能會遇到各種困難和挫折，有的人可能因此停滯不前，有的人可能發(fā)揮自己的的聰明才智想方設(shè)法克服解決，關(guān)鍵是看你對待這些困難和挫折的態(tài)度，以及是否具備戰(zhàn)勝困難的信心的勇氣。我們每一個人的骨子里，都有著驕傲這一種東西。不管在任何時候我們總是會驕傲的抬著頭邁開腳步，然后灑脫的走開。我們，什么都不缺，有著一群支持我們?yōu)槲覀児恼频呐笥?，有著愛我們的父母，甚至還有外婆外公爺爺奶奶乃至更多的人，我們過著衣來伸手飯來張口的生活，我們身上總是會有讓我們吃的飽飽的人民幣。我們驕傲，因為我們什么都不缺。我們站在哪里都洋溢著我們的自信和驕傲，因為不曾有人會打敗我們的自信和驕傲，但是失敗總是會關(guān)顧我們的，我們也有了失敗，不管是為了什么而失敗，我們會低下頭開始想過去的驕傲和自信是來自于什么，但是我們從沒有徹徹底底的低下頭來認輸。
而現(xiàn)在，我們的學(xué)業(yè)和未來成為了我們失敗的對象，我們不得不對驕傲說句：呵呵，你很拽，我敵不過你!為了學(xué)業(yè)和未來，我們這一群洋溢著自信和驕傲的孩子不得不低下頭說：我失敗了!
為了我們的驕傲，我們付出了巨大的代價，有的是血淋淋的代價，而有的則在這場賭博里，賭輸了我們的一生。
為了我們的驕傲，我們不得不重新去思考我們的未來，我們的曾經(jīng)都是讓人羨慕的，但我們的現(xiàn)在卻沒有了人來注視。
為了我們的驕傲，我們不得不告別我們肆無忌憚?chuàng)]霍青春的時光，我們付出的代價的失不復(fù)得的青春年華。那大肆揮霍的時光，在我們失敗后已經(jīng)不再屬于我們。
當我們失敗后，我們還要站起來，重新找回那屬于我們的驕傲和自信。自信如一根柱子，能撐起我們精神的廣漠天空，自信如一片陽光，能驅(qū)散迷失者眼前的陰影，擁有自信，你的人生才會充滿希望!美國總統(tǒng)羅斯福的夫人艾莉諾羅斯福說過：‘沒有你的同意，誰都無法使你自卑?！孕攀且粋€循環(huán)。如果你表現(xiàn)出足夠的自信，別人就會認同你的自信，你就會因此而越來越自信。
生活要充滿自信，自信而不自滿，善聽意見卻不被人所左右，執(zhí)著但不偏執(zhí)，這是真正的人生境界。遇事學(xué)會掌握正確的思維方式，保持良好的心態(tài)，擯棄自卑，找回自信，學(xué)會讓自己支配自己，自己安排自己的生活，自己策劃自己的人生沒有自信，沒有目標，我們就會俯仰由人，一事無成。每個人都要制定一些人生的目標，要實現(xiàn)這些目標，首先必須相信自己能夠做到。在實現(xiàn)目標的過程中受到挫折時，請記住，困難都是暫時的，只要充分相信自己，終能等到云開霧散的那一天。美國作家愛默生說過：“自信是成功的第一要訣”，人們常常把自信比作發(fā)揮主觀能動性的閘門，啟動聰明才智的馬達，這是很有道理的，確立自信心，要正確的評價自己，發(fā)現(xiàn)自己的長處，肯定自己的能力，自信不是孤芳自賞，夜郎自大;更不是得意忘形，毫無根據(jù)的自以為是和盲目樂觀;而是激發(fā)自己奮發(fā)進取的一種心理素質(zhì)，它代表一種高昂的斗志，充沛的干勁，迎接生活挑戰(zhàn)的一種樂觀情緒。
我們是世上獨一無二的個體，我們的思考，我們的內(nèi)在，都是自然界最偉大的杰作，所以我們一定要信心十足地活出自己的風(fēng)采，世界因我們而獨特!真正成功的人生，不在于成就的大小，而在于我們是否努力地去實現(xiàn)自我，喊出自己的聲音。任何成功者都不是天生的，成功的根本原因是開發(fā)人的無窮潛能，我們要釋放我們的潛能，喚醒我們的潛能，以欲望提升自己，以毅力磨平高山，并且相信自己一定會成功。自信與膽量密切相關(guān)，自信可以產(chǎn)生勇氣，同樣，勇氣也可以產(chǎn)生自信，而缺乏膽量或過分的自我批評就會削弱自信。自信是成功人生的最初的驅(qū)動力，是人生的一種積極態(tài)度和向上的激情。自信的人在心靈上打開一扇天窗，讓陽光灑在心里，由內(nèi)而外透射出來，神采奕奕精力充沛，溫暖讓人感覺得到。自卑的人卻在心靈上打上了一排小孔，讓陰雨滲進去，讓潮濕的霉氣散發(fā)出來。
自信是一種睿智，那是胸有成竹的鎮(zhèn)靜，是虛懷若谷的坦蕩，是游刃有余的從容，是處亂不驚的凜然。真正的自信者，必有深謀遠慮的周詳，有當機立斷的魄力，有雍容大度的豁達。它蘊涵在果決剛毅的眉宇之間，猶如夸父追日，生生不息。它潛藏在寬闊博大的襟懷之中，是高瞻遠矚，胸懷全局。它體現(xiàn)在力挽狂瀾的氣勢之上，是審視度勢，取舍自如。因為自信，關(guān)云長單刀赴會;因為自信，毛遂脫穎而出;因為自信，布魯諾視死如歸;因為自信，比爾.蓋茨棄學(xué)從商。朋友，讓我們擁有自信，相信自己，自立自重，把握好自己的人生，創(chuàng)造美好明天。讓我們打開自信之門，追逐我們的夢想吧!
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