演講作為人類一種社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，它必須具備以下幾個(gè)條件：演講者、聽(tīng)眾、溝通二者的媒介以及時(shí)間、環(huán)境。那么演講稿怎么寫才恰當(dāng)呢？下面是小編幫大家整理的優(yōu)秀演講稿模板范文，供大家參考借鑒，希望可以幫助到有需要的朋友。
健康的演講稿篇一
大家好!
首先，先請(qǐng)大家聽(tīng)一個(gè)故事。
他微微一笑，什么也不說(shuō)，就把他們帶到一間黑暗的房間里。在他的引導(dǎo)下，學(xué)生們很快就穿過(guò)了這間伸手不見(jiàn)五指的神秘房間。接著，弗洛姆打開(kāi)房間里的一盞燈，在這昏黃如燭的燈光下，學(xué)生們才看清房間的布置，不禁嚇出一身冷汗。原來(lái)，這間房子的地面就是一個(gè)很深很大的水池，池子里蠕動(dòng)著各種毒蛇，包括一條大蟒蛇和三條眼鏡蛇，有好幾條毒蛇正高高昂著頭，朝他們吐著舌頭。就在這池子的上方，搭著一座很窄的木橋，他們剛才就是從那座木橋上走過(guò)來(lái)的。
弗洛姆看著他們，問(wèn)：“現(xiàn)在，你們還愿意再次走過(guò)這座橋嗎?”
大家你看看我，我看看你，都不做聲。
過(guò)了片刻，終于有三個(gè)學(xué)生猶猶豫豫的站了出來(lái)。其中一個(gè)學(xué)生一上去，就異常小心地挪動(dòng)著雙腳，速度比第一次慢了好多倍;另一個(gè)學(xué)生戰(zhàn)戰(zhàn)兢兢的站在小木橋上，身子不由自主地顫抖著，才走到一半就挺不住了;第三個(gè)學(xué)生干脆彎下身來(lái)，慢慢地趴在小木橋上爬了過(guò)去。
“啪”，弗洛姆又打開(kāi)了房?jī)?nèi)另外幾盞燈，強(qiáng)烈的燈光一下子把整個(gè)房間照耀得如同白晝。學(xué)生們?nèi)嗳嘌劬υ僮屑?xì)看，才發(fā)現(xiàn)在小木橋的下方裝著一道安，只是因?yàn)榫W(wǎng)線的顏色極黯淡，他們剛才都沒(méi)有看出來(lái)。弗洛姆大聲地問(wèn)：“你們當(dāng)中還有誰(shuí)愿意現(xiàn)在就通過(guò)這座小橋?”
大家現(xiàn)在都不怕了，幾個(gè)學(xué)生一個(gè)接一個(gè)走過(guò)了木橋。只有一個(gè)人不敢走?！霸趺椿厥?”弗洛姆問(wèn)道。
“這張安的質(zhì)量可靠嗎”一個(gè)學(xué)生心有余悸地問(wèn)。
弗洛姆笑了：“我可以解答你們的疑問(wèn)了，這座橋本來(lái)不難走，可是橋下的毒蛇對(duì)你們?cè)斐闪诵睦硗兀谑?，你們就失去了平靜的心態(tài)，亂了方寸，慌了手腳，表現(xiàn)出各種程度的膽怯，可見(jiàn)心態(tài)對(duì)行為有著多么重要的影響?！?/p>
這個(gè)故事很好地告訴我們一個(gè)道理：心態(tài)對(duì)一個(gè)人具有巨大的影響力。
由于心態(tài)能左右一個(gè)人的一切，所以，無(wú)論情況好壞，都要抱著積極的心態(tài)，莫讓沮喪取代希望。心態(tài)是我們命運(yùn)的控制塔，事實(shí)上，它是我們能掌握的東西。只有我們建立起正確、積極的人生觀、價(jià)值觀，以積極、健康、樂(lè)觀的心態(tài)對(duì)待生活，才能獲得健全而高品質(zhì)的生活。
所以我想說(shuō)，專心于路，路就不會(huì)多難走;專心于事，事就不會(huì)太難做。
謝謝大家!
健康的演講稿篇二
老師們、同學(xué)們：
上午好!今天我演講的主題是：健康就是一種幸福！
1996年，國(guó)家教委等七部委聯(lián)合發(fā)文，決定建立全國(guó)中小學(xué)生安全教育日制度，將每年的3月份最后一周的星期一定為全國(guó)中小學(xué)生安全教育日。旨在全面深入地推動(dòng)中小學(xué)安全教育工作，大力降低各類傷亡事故的發(fā)生率，切實(shí)做好中小學(xué)生的安全保護(hù)工作，促進(jìn)學(xué)生的平安生活、和諧發(fā)展和健康成長(zhǎng)。今天是全國(guó)中小學(xué)生第十五個(gè)安全教育日，借這個(gè)機(jī)會(huì)再次給大家重申一些要求及自我保護(hù)的方法！
保持鎮(zhèn)靜，趨利避害；學(xué)會(huì)自救、保護(hù)自己；想方設(shè)法，不斷求救；記住四個(gè)電話：“119”火警電話、“110”報(bào)警電話、“122”交通事故報(bào)警電話、“120”急救電話，打電話不要慌張、語(yǔ)無(wú)倫次，必須要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況，顯著的特征。
行人須在人行道內(nèi)行走，沒(méi)有人行道靠右邊行走，服從交、輔警的指揮；不脫把騎車、不騎車帶人、不騎“病”車、不騎快車、不與機(jī)動(dòng)車搶道、不平行騎車、不在惡劣天氣騎車；乘公共汽車要停穩(wěn)后上下車，在車上要抓好扶手，頭、手等身體部位不能伸出窗外，管好身邊物品，防止扒竊；乘高速汽車要系安全帶、不乘超載車。
1、要鎮(zhèn)靜分析，不要盲目行動(dòng)
明確自己的房間，回憶房子和房間的位置走向，分析周圍的火情，不要盲目開(kāi)門開(kāi)窗，可用手先摸一摸房門，如果很熱，千萬(wàn)不要開(kāi)門，不然會(huì)助長(zhǎng)火勢(shì)或“引火入室”；也不要盲目亂跑、跳樓，這樣有可能造成不應(yīng)有的傷亡，在火勢(shì)未蔓延前，可朝逆風(fēng)方向快速離開(kāi)。
2、要選好逃生辦法，不要驚慌失措
如必須從煙火中沖出房間，要用濕毛巾、衣服等包住頭臉，尤其是口鼻部，低姿行進(jìn)，以免受嗆窒息。如房門口雖然有火，但火勢(shì)不大，就從房門口沖出；如果房門口火勢(shì)太猛，要從窗口逃生，并保證雙腳落地，不出現(xiàn)意外。
3、火場(chǎng)人員要盡量有序迅速撤離火場(chǎng)
不要大聲喊叫，避免煙霧進(jìn)入口腔，造成窒息中毒。如火場(chǎng)逃生之路均被大火切斷，應(yīng)退居室內(nèi)關(guān)閉門窗，有條件的可向門窗上澆水，延緩火勢(shì)蔓延，同時(shí)向窗外扔小的物品或打手勢(shì)求救。
不買不吃不新鮮和腐爛變質(zhì)的食品；不吃被衛(wèi)生部門禁止上市的海產(chǎn)品；不買無(wú)證攤販處食品；不買無(wú)商標(biāo)或無(wú)出廠日期、無(wú)生產(chǎn)單位、無(wú)保質(zhì)期等標(biāo)簽不完整的食品；不吃有毒食品；不喝未經(jīng)消毒、煮沸的水，不喝存放時(shí)間過(guò)長(zhǎng)的、過(guò)時(shí)的純凈水。
老師們、同學(xué)們，安全無(wú)小事，請(qǐng)關(guān)注好自己和他人的身體，愉快的工作和學(xué)習(xí)是建立在健康的基礎(chǔ)之上，健康就是幸福，最后祝愿老師們、同學(xué)們都擁有一個(gè)健康的身體！我的講話完了，謝謝大家！
健康的演講稿篇三
尊敬的評(píng)委老師、親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！今天我演講的主題是《健康教育心得體會(huì)》。
1. 健康教育對(duì)我們的重要性
健康教育不僅是一種教育和培訓(xùn)，更是一種生活方式和價(jià)值觀的引導(dǎo)。它不僅能幫助我們養(yǎng)成健康的生活習(xí)慣，保持良好的身體狀況，還能提醒我們注意自身健康狀況，防范疾病和危害。在學(xué)校，健康教育是教育中不可或缺的一環(huán)。它有助于我們培養(yǎng)全面發(fā)展的身心素質(zhì)，提高健康意識(shí)和健康素養(yǎng)。因此，我們應(yīng)該全面了解健康教育的內(nèi)容和意義。
2. 我在健康教育中的收獲
在學(xué)校的健康教育中，我收獲了很多。首先，我了解到了健康飲食、運(yùn)動(dòng)、心理平衡等方面的知識(shí)。在我平時(shí)的生活中，我也會(huì)注意自己的飲食習(xí)慣和鍛煉習(xí)慣。其次，健康教育教會(huì)我們?nèi)绾螒?yīng)對(duì)一些緊急情況和自我保護(hù)意識(shí)。我曾在校園里遇到過(guò)短暫的失控狀態(tài)和突發(fā)性的疾病，但是有了健康教育的知識(shí)幫助，我迅速采取行動(dòng)，避免了后果的擴(kuò)大。最后，健康教育匯聚了醫(yī)學(xué)、生理、心理、倫理等方面的知識(shí)，讓我們更全面地認(rèn)識(shí)到人類的健康和社會(huì)的瑕疵。我懂得了人的身體是一個(gè)復(fù)雜的系統(tǒng)，也認(rèn)識(shí)到了現(xiàn)代社會(huì)的一些偏差和問(wèn)題所帶來(lái)的傷害。
3. 健康教育對(duì)于未來(lái)的影響
我認(rèn)為，健康教育對(duì)未來(lái)影響深遠(yuǎn)。隨著社會(huì)的不斷發(fā)展，人們對(duì)健康的關(guān)注也越來(lái)越高。而學(xué)校是我們成長(zhǎng)的階段，學(xué)習(xí)健康知識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣，對(duì)我們以后的生活和工作都是至關(guān)重要的。這不僅有助于我們自己的身體健康，也有利于提高整個(gè)社會(huì)的身體素質(zhì)和公共衛(wèi)生水平。因此，我們應(yīng)該積極參與學(xué)校健康教育的活動(dòng)，將其內(nèi)化為我們的生活方式和人生態(tài)度。
4. 健康教育工作的啟示
最后，對(duì)于健康教育工作者來(lái)說(shuō)，我認(rèn)為，教育的最終目的是讓學(xué)生真正從中受益，從而使社會(huì)變得更加美好。因此，教育的過(guò)程不能簡(jiǎn)單地將知識(shí)傳授給學(xué)生，還需要激發(fā)學(xué)生的興趣和熱情，讓學(xué)生感受到學(xué)習(xí)和生活的樂(lè)趣，增強(qiáng)學(xué)生的自我管理能力和責(zé)任感。而對(duì)于學(xué)生來(lái)說(shuō)，他們應(yīng)該在教育過(guò)程中認(rèn)真聽(tīng)講，積極參與，吸收和運(yùn)用知識(shí)，培養(yǎng)健康的生活習(xí)慣和人生態(tài)度，為自己和社會(huì)健康發(fā)展做出貢獻(xiàn)。
5. 總結(jié)
總之，健康教育是我們成長(zhǎng)過(guò)程中不可或缺的一部分，有助于我們維護(hù)身體健康，培養(yǎng)人格素質(zhì)，提高生活質(zhì)量。我們應(yīng)該學(xué)習(xí)健康知識(shí)，養(yǎng)成健康習(xí)慣，積極參與校園健康教育活動(dòng)，將其內(nèi)化為我們的生活方式和人生態(tài)度。未來(lái)，我們也要積極傳播健康觀念，弘揚(yáng)健康教育，讓更多人受益。感謝大家的聆聽(tīng)！
健康的演講稿篇四
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
我跑過(guò)了草長(zhǎng)鶯飛的懵懂童年，踏進(jìn)了初識(shí)愁滋味的豆蔻年華。淡淡的憂愁總是如游絲般的牽絆著我的步伐。
在這個(gè)年紀(jì)，我慢慢地在每次考試的失利中漸漸遠(yuǎn)離了那些單純的笑語(yǔ)與歡顏。像一條被浪濤拋棄擱淺的魚(yú)，艱難的掙扎著以求生存。
每天在老師的無(wú)奈與失望中左右搖擺，只能報(bào)以無(wú)奈的苦笑。我從未想過(guò)叛逆，只是，不知不覺(jué)自己卻在父母無(wú)休無(wú)止的責(zé)罵中生活。
我從未想過(guò)要改變什么，只是，自己卻在不經(jīng)意間改變了一切。到底是誰(shuí)的錯(cuò)。或許，并沒(méi)有萬(wàn)物的對(duì)錯(cuò)，只有心境的改變吧！
有時(shí)，自己會(huì)有滿心的雄心壯志，甚至，會(huì)讓我的所作所為蒙蔽別人的雙眼，讓他們認(rèn)為我又回到了從前。可是，當(dāng)他們看到了堅(jiān)持無(wú)果失敗后的我，卻有著比我更頹廢的面容。
總是偽裝堅(jiān)強(qiáng)，認(rèn)為自己偽裝的天衣無(wú)縫?？僧?dāng)她說(shuō)：“不要太累了，想哭就哭吧！”聽(tīng)了之后，嘴上笑著說(shuō)：“好感動(dòng)啊，我一定要把它裝裱起來(lái)。”其實(shí)心里已經(jīng)淚流成河。那一刻，我真的感覺(jué)到了累，很想找個(gè)無(wú)人的地方脫掉自己那件虛偽的外衣，好好睡一覺(jué)。
許多人都說(shuō)青春是最美好的時(shí)候。我想，或許吧，至少，在這個(gè)年紀(jì)，我嘗到了成長(zhǎng)的味道。一顆心，慢慢地蛻變，不可阻擋的變得成熟，只是，自己付出了傷痕累累的代價(jià)。
不知在什么時(shí)候，自己寫的文竟然染上了自己以前憎恨的淡淡憂傷。現(xiàn)在，才明白，自己，就是在那個(gè)時(shí)候邁進(jìn)了青春的大門，就在那個(gè)時(shí)候感受到了成長(zhǎng)的味道。
我的成長(zhǎng)，褪掉了以前的純真，竟然有些苦澀。現(xiàn)在的我，能做的，可能只有索然無(wú)味的笑笑吧！
健康的演講稿篇五
親愛(ài)的各位老師，各位同學(xué)：
大家下午好!今天我演講的題目是：珍愛(ài)生命，健康成長(zhǎng)。
成長(zhǎng)是人生的必經(jīng)之路，走向成熟，通住成功;成長(zhǎng)是一個(gè)五彩斑斕的夢(mèng)，那么美麗、那么真實(shí);成長(zhǎng)像是桌上的各種菜式，甜、酸、苦、辣應(yīng)有盡有;成長(zhǎng)是痛苦中的淚水，也是初嘗成功的甜蜜。
初中時(shí)是在省重點(diǎn)中學(xué)度過(guò)的，又是在重點(diǎn)班，在驕傲與自信的背后更多的是同學(xué)之間激烈的競(jìng)爭(zhēng)，因?yàn)槊總€(gè)人都會(huì)有一個(gè)夢(mèng)想，每個(gè)孩子都渴望成功。但是有時(shí)，競(jìng)爭(zhēng)是殘酷和無(wú)奈的。班上曾經(jīng)有一個(gè)乖巧的女孩，剛進(jìn)班時(shí)成績(jī)還不錯(cuò)，可是幾次失利后，她似乎忘卻了自我，于是她不再努力，而選擇了另外一條道路，上網(wǎng)，結(jié)交，甚至輕生。終于有一天，班上前排的一個(gè)座位永遠(yuǎn)空了出來(lái)，在那一刻起，她便不可能再有機(jī)會(huì)和我們?cè)谝黄馂樵?jīng)的夢(mèng)想奮斗了。
人的一生，是不可能有一帆風(fēng)順的旅途的，不經(jīng)風(fēng)雨，又怎見(jiàn)彩虹?夢(mèng)想與現(xiàn)實(shí)的差距總是遙遠(yuǎn)的，沒(méi)有哪一個(gè)人不經(jīng)過(guò)努力就能夠成功。珍愛(ài)自己的生命吧，因?yàn)樯挥幸淮?，因?yàn)樯目少F，因?yàn)樯休d的希望。活著，不僅為自己而活，還為了每一個(gè)愛(ài)你的人而活。你承載著親人、朋友和國(guó)家的希望，承載著他們的愛(ài)。
生命是父母賜予的權(quán)力，不要讓自己到人間白走一遭，請(qǐng)相信自己，一定要珍愛(ài)生命。
人生是波折的，也許前途茫茫，也許灰心喪氣。無(wú)論遇到什么困難，都要尋找樂(lè)觀的方式解決，讓自己的每一天都充滿陽(yáng)光，讓自己每一天都快樂(lè)，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生命原來(lái)如此美麗。
年少的我們，執(zhí)著于信念，奔跑著想去觸及那些遙不可及的夢(mèng)想：等我們長(zhǎng)大，卻會(huì)發(fā)現(xiàn)神圣的理想就在眼前，卻要以改變自己的代價(jià)才能得到。為了它，我們必須學(xué)會(huì)忍耐寂寞，學(xué)會(huì)能屈能伸，學(xué)會(huì)適當(dāng)?shù)乇３殖聊?，我們必須蛻變成一個(gè)社會(huì)人。
為了父母，為了自己，為了理想和一切有價(jià)值的東西，珍愛(ài)我們的生命吧，讓我們?cè)诳鞓?lè)中長(zhǎng)大，在快樂(lè)中成熟。
各位同學(xué)，路在腳下，我們的選擇是走下去，一如當(dāng)初我們從嬰孩成長(zhǎng)為現(xiàn)在的自己一樣。讓我們邁出成長(zhǎng)的腳步吧!
謝謝大家!
健康的演講稿篇六
綿綿飄落的春雨，潤(rùn)物無(wú)聲，用五彩的.花朵在大地上裝扮著青春的衣裳——活力四射，清爽動(dòng)人。
這就是青春，一首永不言敗的歌，一條永不停息的河流，一座屹立在民族之林的高峰。生命，就像一壺茶，雖有甘甜，也有苦澀；生命，就像一條大河，時(shí)而寧?kù)o，時(shí)而瘋狂；生命，就像一首交響樂(lè)，也有歡快，也有悲涼；因?yàn)樯拇嬖?，才有了世界的發(fā)展，生命，承載著這世間一切的一切。青春的生命就是中華民族的脊梁。當(dāng)青春與生命相遇在這里，碰撞出了我們“10·24”的英雄。
“手拉手，他們傳遞的是中華民族五千年的傳統(tǒng)美德；心連心，他們延續(xù)的是中華民族五千年的文化血脈；肩并肩，他們筑起的是中華民族五千年的道德高峰。是他們用稚嫩肩膀抗起時(shí)代責(zé)任，是他們用血肉之軀鏈起傳統(tǒng)美德，是他們用青春夢(mèng)想托起民族希望，是他們讓 “人梯 ”精神在神州四方迅速傳遞，是他們讓 “人鏈 ”光芒在祖國(guó)大地熠熠生輝 ，是他們讓 “人生 ”真諦在 13億人心中得到升華?！?/p>
縱使江水湍急，也要奮不顧身，因?yàn)榍啻赫賳局麄?，用自己的肩膀挺起中華民族的脊梁；是的，他們的生命之軀已經(jīng)被冰冷的江水所吞噬，但他們青春的精神之軀還在?？此麄?，依然屹立在那里，凝著神思，望著長(zhǎng)江之水滾滾東去；看他們，依然站立在那里，面帶微笑，看著人們幸福的來(lái)去過(guò)往；看他們，依然堅(jiān)定一個(gè)信念，即使?fàn)奚@青春的肉體，也依然要挽救那落水的兒童，讓這縱身一躍，劃出人生最壯麗的弧線，奮力一舉，綻現(xiàn)出生命最高尚的光芒，用這飽含悲痛的皮囊，換回社會(huì)的的道德良知。
也許，選擇了拋棄這生命之軀，讓他們錯(cuò)過(guò)了人生中太多的美好時(shí)光——沒(méi)有過(guò)妻子的甜言蜜語(yǔ)，沒(méi)有過(guò)孩子的撒嬌淘氣，更不能給父母養(yǎng)老送終，已盡孝悌之意?？缮膬r(jià)值已經(jīng)得到體現(xiàn)，青春依然在綻放，這種精神在每一個(gè)中國(guó)人的心里駐扎、生長(zhǎng)、開(kāi)花、結(jié)果，他們將永存不朽。青春的光芒，在冉冉升起時(shí)會(huì)很明亮；青春的花朵，在經(jīng)歷過(guò)風(fēng)霜雪雨后會(huì)熠熠生輝；青春的歷程，在不斷搏擊后才能譜寫壯麗篇章。我站在這里，堅(jiān)毅的站在這里，用青春的生命傳承、發(fā)揚(yáng)英雄的精神，讓青春的生命譜寫人生的壯麗之歌，讓生命承載青春帶我起航。
健康的演講稿篇七
敬愛(ài)的老師，親愛(ài)的同學(xué)們：
大家好！
今天我演講的題目是《我健康，我快樂(lè)》。
美國(guó)的愛(ài)默生有句名言：健康是人生第一財(cái)富。確實(shí)如此，不是有句話說(shuō)，健康是一，其他的學(xué)業(yè)、事業(yè)、夢(mèng)想、財(cái)富、友誼等一切都是一后面的零嗎？沒(méi)有健康的身體，其他的一切都無(wú)從談起。
健康需要運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)促進(jìn)健康。只有時(shí)時(shí)刻刻來(lái)鍛煉自己的，糾正自己的心態(tài)，運(yùn)動(dòng)自己的體魄，才能擁有一顆健康的心，一顆快樂(lè)的心。才能更好地立足于這個(gè)社會(huì)，從而實(shí)現(xiàn)人生的理想。只有運(yùn)動(dòng)才會(huì)健康，只有健康我們才會(huì)更加快樂(lè)。就讓快樂(lè)的種子永遠(yuǎn)播撒在我們的心中，開(kāi)放出純潔的花朵，就讓自己時(shí)時(shí)刻刻生活在運(yùn)動(dòng)之中！在運(yùn)動(dòng)中，我們體驗(yàn)成功的喜悅；在運(yùn)動(dòng)中，我們嘗盡了失敗的痛楚；在運(yùn)動(dòng)中，我們經(jīng)歷了委屈的挫折；在運(yùn)動(dòng)中，我們磨煉了堅(jiān)強(qiáng)的意志；在運(yùn)動(dòng)中，我們闡述了團(tuán)結(jié)的內(nèi)涵；在運(yùn)動(dòng)中，我們懂得了友誼的真諦?？鞓?lè)有苦有甜，有酸有澀。人生時(shí)見(jiàn)陰云，時(shí)見(jiàn)陽(yáng)光。在運(yùn)動(dòng)中，我們可以體會(huì)到五味生活，七彩人生。
運(yùn)動(dòng)傳遞健康，健康成就快樂(lè)！有時(shí)，運(yùn)動(dòng)也是一副良藥，能讓你釋放學(xué)習(xí)生活的壓力，鍛煉人生的耐力，成就淡泊明志的人生態(tài)度，成就輝煌的人生！我們是祖國(guó)的希望，我們是未來(lái)的接班人，我們有責(zé)任，也有義務(wù)從各個(gè)方面鍛煉自己，提升自我的人生。
生命是上帝賦予的小船，而運(yùn)動(dòng)則是船的風(fēng)帆，因?yàn)橛蟹艜?huì)前進(jìn)得更遠(yuǎn)，因?yàn)橛写?，帆才?huì)迎風(fēng)飄揚(yáng)。讓我們熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)，健康身心，快樂(lè)相伴。讓“我健康，我快樂(lè)”的口號(hào)伴隨我們走過(guò)一生！
謝謝大家！
健康的演講稿篇八
各位老師，各位同學(xué)：
大家好!伴隨著一聲清脆的啼哭，你離開(kāi)母體，一個(gè)新的生命誕生了。你的到來(lái)標(biāo)志著這個(gè)世界又增添了一份寶貴的財(cái)富，從這一刻起，多少人關(guān)注你希望你快長(zhǎng)大，我們有了生命才能歡歌笑語(yǔ)。生命是構(gòu)成五彩繽紛世界的細(xì)胞。但是人的生命又是非常脆弱的不可重復(fù)的，任何一點(diǎn)點(diǎn)傷害都可能造成生命的殘缺和終止。所以“珍愛(ài)生命，注意安全”應(yīng)成為我們永恒的主題。
作為學(xué)生，一年有絕大部分在學(xué)校和學(xué)校周圍生活。在這個(gè)人口密集面積狹小的特殊環(huán)境里，安全是我們一直關(guān)注的重點(diǎn)為，國(guó)家有關(guān)部門來(lái)專門立了相關(guān)的法律，制定了相關(guān)條例。調(diào)查顯示，我國(guó)中小學(xué)生愛(ài)到種危害而死亡的人數(shù)相當(dāng)于一個(gè)班的人數(shù)。如果我們不注重增強(qiáng)安全意識(shí)，視生命為兒戲，造成的后果不堪設(shè)想的：交通事故猛如虎狼;火災(zāi)頻頻，吞噬了多少生命財(cái)產(chǎn);食品中毒釀成了多少悲劇;疾病纏身，游泳溺水，玩耍墜樓等等，造成了多少家庭的支離破碎。一件件血腥的報(bào)道，令人膽戰(zhàn)心驚;一幕幕悲劇，慘不忍睹。這些都緣于安全意識(shí)的淡薄和責(zé)任心的缺失。一個(gè)個(gè)如鮮花般的生命，在瞬間凋零，帶給社會(huì)、家庭、親人學(xué)生打擊。我們失去的太多太多了。難道只有失去之后才能醒悟!難道我們不該反思嗎?對(duì)生命的關(guān)愛(ài)，要有實(shí)際行動(dòng)!
悲劇不能重演，生命沒(méi)有第二次。我們必須吸取血的教訓(xùn)，做到防患于未然，在人生道路上走好每一步，處處小心，時(shí)時(shí)提防，保持警惕的頭腦，繃緊安全之弦，事事處處想到“安全”二字。在校內(nèi)外要遵守各種安全規(guī)范。走路時(shí)小心地不滑;上下樓時(shí)，不擁擠;不滑欄桿;打球和活動(dòng)時(shí)防止碰撞摔倒;注意食品衛(wèi)生;加強(qiáng)體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，防止疾病侵入。珍愛(ài)生命，遠(yuǎn)離毒品;同學(xué)之間團(tuán)結(jié)友愛(ài)，不打架，不惡語(yǔ)傷人，不鬧情緒;不逞強(qiáng)好斗。特別要注意交通安全，走路行車各行其道，遵守規(guī)則。出門旅游要小心謹(jǐn)慎。在社會(huì)上發(fā)揚(yáng)見(jiàn)義勇為精神時(shí)，要認(rèn)清自身能力和條件，采用適當(dāng)?shù)姆椒ǎ惶岢嗌倌耆ッつ恳?jiàn)義勇為，造成嚴(yán)重后果。
親愛(ài)的同學(xué)們，也許你有許多夢(mèng)想，也許你有很大志向，可你知道嗎?生命是一切生活的基礎(chǔ)，沒(méi)有生命就沒(méi)有健康，沒(méi)有健康也就沒(méi)有了一切。沒(méi)有安全的保障，什么樣的理想都可能變成空想。
在這個(gè)世界上有好多東西可以輪回，唯獨(dú)生命只有一次，所以我們每一個(gè)人都應(yīng)該好好把握，好好珍惜。為了自己的前途，為了親人，重視安全，使自己健康快樂(lè)的度過(guò)每一天。愿我們?cè)跔N爛的陽(yáng)光下沐浴一方平安，健康成長(zhǎng)，愉快生活;愿生命的一泓清泉永流不息;愿幸福的花朵開(kāi)遍每個(gè)角落;愿平安長(zhǎng)伴在每個(gè)人的身邊。
謝謝大家。
健康的演講稿篇九
“愛(ài)美之心人皆有之”。愛(ài)美是人的天性，追求美是社會(huì)文明進(jìn)步的重要內(nèi)容。進(jìn)入二十一世紀(jì)以來(lái)，人們?nèi)烁菑纳系较?，從?nèi)到外做足美麗功夫，以求讓自己最亮麗的形象展現(xiàn)在眾人面前，以博得別人的肯定和贊賞，也為自己增添信心和發(fā)展機(jī)遇。人們對(duì)美的向往和追求，使得美容美發(fā)行業(yè)得以蓬勃發(fā)展，日前在北京召開(kāi)的美麗經(jīng)濟(jì)與中國(guó)模特行業(yè)發(fā)展論壇上，美容美發(fā)產(chǎn)業(yè)被認(rèn)為已經(jīng)是繼房地產(chǎn)、汽車、電子通訊和旅游之后的“第五大消費(fèi)熱點(diǎn)”。 20xx年中國(guó)的美容服務(wù)業(yè)就業(yè)者已達(dá)到800萬(wàn)人，營(yíng)業(yè)總收入達(dá)到1762億元。在未來(lái)5年，這個(gè)數(shù)字還將要再翻一番。
美容美發(fā)行業(yè)為中國(guó)經(jīng)濟(jì)作出了重要貢獻(xiàn)，這無(wú)疑是得益于數(shù)百萬(wàn)創(chuàng)造美的使者-----美容師、美發(fā)師、化妝師等勞動(dòng)者的辛勤工作。然而他們?cè)跒槿藗儙?lái)時(shí)尚、美麗的同時(shí)，我們也不能不關(guān)注他們的職業(yè)健康與安全。
隨著美發(fā)業(yè)消費(fèi)者的不斷擴(kuò)大，隱藏在美麗背后的健康危害也日益受到人們的關(guān)注。有專家對(duì)近200名在染發(fā)行業(yè)從事相關(guān)工作5年左右的人員進(jìn)行調(diào)查，結(jié)果不容樂(lè)觀。過(guò)半數(shù)的從業(yè)者都有過(guò)因皮膚受到染發(fā)水、洗發(fā)水刺激導(dǎo)致不同程度損傷的經(jīng)歷，輕則脫皮、紅腫，重則已經(jīng)開(kāi)始潰爛。燙發(fā)劑也有刺激性及致敏性，除了可以引起皮膚刺激及過(guò)敏外，含有的成分還可對(duì)眼、呼吸道黏膜產(chǎn)生刺激作用，接觸后可有眼痛、咽干等不適，隨著吸入量的增加還可能出現(xiàn)咳嗽、胸悶。所以有一些從業(yè)者不同程度出現(xiàn)過(guò)咽炎或呼吸道不適等癥狀。胃病幾乎成了美發(fā)行業(yè)的職業(yè)病。美發(fā)師通常每天工作13個(gè)小時(shí)，并且越到節(jié)假日工作越忙。中午和晚上就餐時(shí)間如果有顧客，他們都顧不上吃飯，只有服務(wù)完客人，才能填填肚子。時(shí)間長(zhǎng)了，胃病自然就找上門來(lái)，所以70%的美發(fā)師都患有胃病，。此外由于長(zhǎng)時(shí)間的低頭抬手、站立工作，許多美發(fā)師還患有肩周炎、頸椎病、下肢靜脈曲張等。除了上述顯性的危害外，美發(fā)行業(yè)還存在著一些隱性危害：有專家研究指出，近年來(lái)中老年急性白血病患者中很多人都有過(guò)染發(fā)史，而且比例還在不斷地?cái)U(kuò)大，這與近年來(lái)中老年人喜歡染黑頭發(fā)不無(wú)關(guān)系。市場(chǎng)上用來(lái)染黑色、紅色和金色頭發(fā)的染發(fā)劑中多數(shù)含有4－氨基聯(lián)苯，這是一種已知的致癌物。研究表明，長(zhǎng)期使用深色染發(fā)劑，會(huì)增加了患淋巴瘤和骨髓瘤的風(fēng)險(xiǎn)。另有研究表明，使用永久染發(fā)劑的人，患膀胱癌的風(fēng)險(xiǎn)是一般人的2.1倍。此外，永久染發(fā)劑使用p-苯二胺和過(guò)氧化物，也能引起過(guò)敏。還可能影響到神經(jīng)系統(tǒng)的功能，甚至影響到下一代的健康，所以建議準(zhǔn)媽媽的美發(fā)師要減少或避免從事染發(fā)工作。為此，美發(fā)師們?cè)谌粘９ぷ髦袘?yīng)該注重加強(qiáng)自身的職業(yè)防護(hù)，盡可能地避免或減少職業(yè)病對(duì)自己的危害，不要美麗了別人，傷害了自己。
那么怎樣對(duì)美發(fā)師進(jìn)行職業(yè)防護(hù)呢？第一要做到身體防護(hù)。在日常工作中應(yīng)盡量避免皮膚直接接觸染發(fā)劑、洗發(fā)水，在為顧客洗發(fā)、染發(fā)、燙發(fā)時(shí)要戴上膠皮手套，最好戴上口罩，穿相應(yīng)的工作服。第二要有意識(shí)布置室內(nèi)環(huán)境，減少職業(yè)危害。美發(fā)店內(nèi)應(yīng)該加強(qiáng)通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣的新鮮，避免和減少燙發(fā)劑、染發(fā)劑的氣味刺激美發(fā)師的呼吸道和眼睛。室內(nèi)可養(yǎng)一些綠色植物，如蘆薈、吊蘭、虎尾蘭、仙人掌等，這些植物可以幫助吸收有害氣體和異味。第三要嚴(yán)把美發(fā)產(chǎn)品關(guān)。美發(fā)店在購(gòu)進(jìn)染發(fā)劑、洗發(fā)水時(shí)首先應(yīng)選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品，盡量選購(gòu)信譽(yù)度好的產(chǎn)品，這類產(chǎn)品的安全性會(huì)更高些。這不僅是對(duì)顧客負(fù)責(zé)，也是關(guān)心、保障美發(fā)從業(yè)人的生命健康。第四要自我保健，有條件的單位或個(gè)人可以定期體檢。首先，敏感體質(zhì)的人不建議從事美發(fā)這一行業(yè)，曾經(jīng)有皮炎史的人也不推薦從事此類行業(yè)。其次工作中要注重自我調(diào)節(jié)，比如站立時(shí)兩腿負(fù)重可有所側(cè)重，輪換休息；可以以腳尖為中心，做踝部旋轉(zhuǎn)運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成睡前熱水洗腳的習(xí)慣等，要經(jīng)常喝水，飲食宜清淡而富有營(yíng)養(yǎng)，要多含鐵含鈣的食品,象瘦肉。
追求美是人類的一種天性，人們?cè)谧非箴B(yǎng)眼的，養(yǎng)心的美中，創(chuàng)造著美，讓我們的生活多彩而富有意義。然而美的前提是健康，在健康基礎(chǔ)上的美才有無(wú)限的生命力和魅力。我們渴望美麗，但是我們更加珍惜健康。美的產(chǎn)業(yè)應(yīng)建立在健康的基礎(chǔ)上，才會(huì)旺盛的生命力！關(guān)注美發(fā)師的職業(yè)健康與安全教育不僅是關(guān)心愛(ài)護(hù)美發(fā)從業(yè)者的生命健康安全，更是美容美發(fā)行業(yè)對(duì)社會(huì)承擔(dān)的職業(yè)責(zé)任，是推動(dòng)美麗產(chǎn)業(yè)健康、穩(wěn)定、快速地發(fā)展的不懈動(dòng)力。讓我們?cè)谙蛲馈⒆非竺馈?chuàng)造美的同時(shí)，關(guān)注健康，讓健康與美麗同行！
健康的演講稿篇十
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)、評(píng)委，敬愛(ài)的老師，同學(xué)們：
大家下午好!
我是_x，是高中二年級(jí)_班的學(xué)生，今天學(xué)校舉辦這個(gè)演講比賽，我有榮幸可以站在這里來(lái)演講，感謝大家給的這個(gè)機(jī)會(huì)。那今天我要演講的題目就是《高中生要去保護(hù)自己的心理健康》。
眾所周知，心理健康對(duì)于所有人都是一個(gè)重點(diǎn)要關(guān)注的問(wèn)題，何況是我們高中生呢?要知道進(jìn)入了高中時(shí)期，基本上同學(xué)們就是在為高考備戰(zhàn)，平時(shí)的學(xué)習(xí)壓力也是加倍的，那就不可避免會(huì)有同學(xué)有心理的問(wèn)題，這樣也會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)會(huì)不好，因此心理健康對(duì)我們而言很重要，有一個(gè)健康的心理，對(duì)我們的身體和學(xué)習(xí)都是有好處的，這樣大家就必須要關(guān)注自己的心理狀態(tài)，不要讓自己陷入問(wèn)題心理，這對(duì)自己各方面的發(fā)展都不是什么好事。
我們作為高中生，其實(shí)心理已經(jīng)在逐漸的成熟，因?yàn)槲乙查_(kāi)始走向成年，那這樣的話，我們的心理也必須要跟著成長(zhǎng)，而不是年齡趨向成年，可是心理卻還是一個(gè)小孩，這一點(diǎn)我們可能還不如一個(gè)孩子，小孩可以用哭去發(fā)泄內(nèi)心的不爽，但是我們現(xiàn)在的這個(gè)年齡，已經(jīng)知曉哭是很丟人的，因此大部分人都會(huì)隱忍，其實(shí)在我們現(xiàn)在的學(xué)習(xí)狀態(tài)，這是不好的，如果找不到發(fā)泄的點(diǎn)，內(nèi)心要是積累太多的壓力和委屈，等到爆發(fā)時(shí)會(huì)是嚴(yán)重很難想象的畫面，那時(shí)一旦崩潰，是很難收回的。
因此我們?cè)诟咧羞@一時(shí)期，我們不要去把所有的事情都放在心里，要適當(dāng)?shù)娜グl(fā)泄和傾訴。我們?cè)谟龅诫y過(guò)的事情，要學(xué)會(huì)向自己的朋友同學(xué)或者老師去傾訴，把內(nèi)心的委屈發(fā)泄出來(lái)，得到他人的一個(gè)安慰，這對(duì)紓解內(nèi)心不開(kāi)心是有很大的效果的，至少有一個(gè)突破口。如果心理問(wèn)題嚴(yán)重，那就要去學(xué)校的心理咨詢那里看看，向心理老師尋求幫助，開(kāi)解自己，通過(guò)心理老師對(duì)自己的心理的分析，尋找解決的辦法。一定不能自己熬著，這是很難受的，這對(duì)自己的健康是極不好的。
所以大家在這樣緊張的學(xué)習(xí)狀態(tài)下，一定要注意自身的心理健康，要保護(hù)個(gè)人的心理健康，排除掉對(duì)自己心理不好的東西，如此才能讓自己的學(xué)習(xí)變好，不會(huì)被學(xué)習(xí)的壓力壓垮，陷入一個(gè)艱難的境地。保護(hù)好自己的內(nèi)心，放寬自己。
我的演講到此就結(jié)束了，謝謝大家!
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