教案是一種教育教學(xué)工作中的常用文獻(xiàn)形式，它記錄著教學(xué)的整個(gè)過(guò)程。編寫(xiě)教案前應(yīng)該充分了解教材內(nèi)容和學(xué)生的學(xué)情，確保教學(xué)內(nèi)容的合理性。教案是教師教學(xué)的指南和參考，以下是一些優(yōu)秀教案的范文，供大家一起學(xué)習(xí)借鑒。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇一
2、短跑。
領(lǐng)域目標(biāo)——水平五。
1、使學(xué)生參與到排球下手發(fā)球的練習(xí)中來(lái)。
技能：
發(fā)展學(xué)生的速度、耐力、靈敏及協(xié)調(diào)性等身體素質(zhì)，培養(yǎng)勇敢、頑強(qiáng)、拼搏進(jìn)取的精神。
排球下手發(fā)球時(shí)的直臂擊球。
克服學(xué)生厭跑的心理障礙。
一、課的導(dǎo)入：
1、常規(guī)教學(xué)：
(1)體育委員整隊(duì)集合，檢查服裝、人數(shù)。
(2)師生問(wèn)好。
(3)簡(jiǎn)單介紹本課的內(nèi)容和要求。
(4)安排見(jiàn)習(xí)生。
要求：“靜、齊、快”，精神飽滿(mǎn)。
2、準(zhǔn)備部分：
(1)慢跑2圈(繞四個(gè)排球場(chǎng)的`邊線)。
(2)專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)：肩部——腰部——。
膝關(guān)節(jié)——手腕腳踝。
教法：
(1)組織學(xué)生慢跑2圈。
(2)帶領(lǐng)學(xué)生做專(zhuān)門(mén)性準(zhǔn)備活動(dòng)。
學(xué)法：
(1)按教師要求慢跑2圈。
(2)聽(tīng)教師口令進(jìn)行準(zhǔn)備操的練習(xí)。
(3)充分拉開(kāi)身體各部分肌肉、關(guān)節(jié)。
二、基本部分：
(一)排球下手發(fā)球的復(fù)習(xí)。
教學(xué)步驟：
(1)教師講示排球下手發(fā)球的技術(shù)動(dòng)作。
(2)了解學(xué)生的基本情況。
(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
(4)鞏固排球下手發(fā)球技術(shù)。
教法：
(1)講解示范發(fā)球技術(shù)，提出注意點(diǎn)。
(2)分組練習(xí)，了解學(xué)生情況。
(3)及時(shí)糾正學(xué)生的錯(cuò)誤動(dòng)作。
(4)組織學(xué)生進(jìn)行展示，給予評(píng)價(jià)。
(5)再次分組對(duì)發(fā)練習(xí)。
(6)教師巡回指導(dǎo)。
(7)教師小結(jié)。
學(xué)法：
(1)認(rèn)真觀察教師示范動(dòng)作。
(2)分組進(jìn)行對(duì)發(fā)練習(xí)。
(3)及時(shí)糾正錯(cuò)誤動(dòng)作。
(4)個(gè)別同學(xué)展示，學(xué)生相互學(xué)習(xí)。
(5)積極參與，進(jìn)行自評(píng)、互評(píng)，共同進(jìn)步。
(6)小結(jié)。
(二)100m跑。
教學(xué)步驟：
(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作及基本姿勢(shì)。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑。
(3)評(píng)價(jià)與小結(jié)標(biāo)志物。
教法：
(1)講解跑的技術(shù)動(dòng)作、注意點(diǎn)。
(2)組織學(xué)生進(jìn)行100m跑(2組)。
(定時(shí)間不定具體路程的形式，時(shí)間規(guī)定18’)。
(3)語(yǔ)言鼓勵(lì)學(xué)生認(rèn)真完成。
(4)評(píng)價(jià)與小結(jié)。
學(xué)法：
(1)認(rèn)真聽(tīng)教師講解，明確目的。
(2)認(rèn)真完成100m跑練習(xí)(2組)。
(3)同伴間相互鼓勵(lì)、評(píng)價(jià)。
(4)學(xué)生小結(jié)。
三、結(jié)束部分：
1、整隊(duì)集合。
2、放松操。
3、師生再見(jiàn)。
4、回收器材。
四、場(chǎng)地器材：排球30個(gè)排球場(chǎng)4個(gè)。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇二
1、知道羽毛球挑球的動(dòng)作方法。
2、能初步學(xué)會(huì)羽毛球挑球的動(dòng)作。
3、練習(xí)中表現(xiàn)出勇敢、果斷和不怕困難、爭(zhēng)取勝利的精神。
1、羽毛球：正、反手上一步挑球。
2、游戲：發(fā)球比遠(yuǎn)教學(xué)重點(diǎn)：手腳配合、協(xié)調(diào)用力。教學(xué)難點(diǎn)：動(dòng)作連貫、協(xié)調(diào)。器材準(zhǔn)備：羽毛球若干，球拍自備。
一、準(zhǔn)備階段(7--8分鐘)。
1、體委整隊(duì)集合、匯報(bào)人數(shù)。
2、師生問(wèn)好，宣布本課內(nèi)容。
3、隊(duì)列、隊(duì)形練習(xí)(向左、向右轉(zhuǎn))。
要求：兩腳同時(shí)登地。
4、由小組長(zhǎng)帶領(lǐng)分組慢跑。
5、羽毛球操。
學(xué)習(xí)階段(17—21分鐘)。
1、復(fù)習(xí)正手顛球。要求：球拍要平。
向上顛。
2、示范正手上一步挑球動(dòng)作。要求：認(rèn)真觀看。
比較和顛球的`不同。
3、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)運(yùn)動(dòng)隊(duì)隊(duì)員當(dāng)老師助手進(jìn)行幫助練習(xí)。
2)沒(méi)人打三個(gè)球。
3)集體徒手練習(xí)3—4次。
4)平均分成四組練習(xí)3—4次。
4、示范反手上一步挑球。
要求：
1)認(rèn)真觀察。
2)比較和正手挑球的不同。
5、組織學(xué)生練習(xí)。
要求：
1)集體徒手練習(xí)3—4次。
2)平均分成四組練習(xí)3—4次。
1、教師講解示范游戲方法、規(guī)則。
2、學(xué)生分組游戲、比賽。
3、總結(jié)比賽中出現(xiàn)的情況，強(qiáng)調(diào)規(guī)則再比賽。
4、評(píng)價(jià)比賽結(jié)果。
放松身心階段(2—3分鐘)。
1、教師提要求。
2、學(xué)生分散隨師示范作簡(jiǎn)單放松動(dòng)作。
1、總結(jié)練習(xí)、比賽情況。
2、安排學(xué)生收拾器材。
3、師生再見(jiàn)、宣布下課。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇三
主題班會(huì)。
班主任。
需要了解的各種安全知識(shí)。
1、了解校園中存在的安全隱患。
2、掌握安全知識(shí)，樹(shù)立“安全第一”的思想。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害，提高應(yīng)付突發(fā)事件的能力。
掌握安全知識(shí)，樹(shù)立“安全第一”的思想。
一、導(dǎo)入：
同學(xué)們，新的學(xué)期開(kāi)始了，我們又相聚在一起，老師非常高興。相信大家在假期里過(guò)得非常愉快?，F(xiàn)在開(kāi)學(xué)了，老師想要講的是一個(gè)永恒的話題是“安全”。新的學(xué)期，安全將時(shí)時(shí)伴隨在我們的學(xué)習(xí)和生活中。
二、校園的安全隱患：
(學(xué)生列舉)。
1、學(xué)生在體育課、課間活動(dòng)、集體活動(dòng)的安全隱患。
2、學(xué)校圍墻存在的安全隱患。
3、學(xué)生在上學(xué)、放學(xué)路上的交通安全隱患。
4、校園意外傷害的隱患。
5、消防安全隱患。
6、“六災(zāi)一滲透一暴恐”安全隱患。
師：那我們?cè)撛鯓宇A(yù)防呢?
三、學(xué)生應(yīng)該注意的安全事項(xiàng)：
1、注意課間安全：大課間、體育課以及參加集體活動(dòng)時(shí)，前后左右之間保持一定距離，不要太擁擠，不然容易踩腳、絆腳，容易摔倒。在課間玩耍時(shí)要文明玩耍，不做劇烈的活動(dòng);上下樓梯靠右走，“右行禮讓”;不在教室內(nèi)打球、踢球、跳繩、踢毽。嚴(yán)禁用掃帚、拖把、鉛筆、石頭等危險(xiǎn)物品玩耍、投擲。集體活動(dòng)中要一切行動(dòng)聽(tīng)指揮，遵守時(shí)間，遵守紀(jì)律，遵守秩序，語(yǔ)言文明。
2、校園圍墻的安全：不要攀爬圍墻，對(duì)于存在安全隱患的地方，不要過(guò)去玩耍，更不能向圍墻外面亂扔垃圾、石子等危險(xiǎn)物品。
3、交通安全：要遵守交通規(guī)則和交通秩序。在上學(xué)、回家的路上應(yīng)該走路右邊行走，在通過(guò)路口或者橫過(guò)馬路時(shí)要減速慢行，注意來(lái)往的行人、車(chē)輛，確認(rèn)安全后方可。不騎自行車(chē);不乘坐農(nóng)用車(chē)輛、無(wú)牌無(wú)證車(chē)輛，不乘坐超載車(chē)輛。
4、講究飲食安全：拒絕三無(wú)食品，不吃腐爛變質(zhì)食品，不吃零食，不喝生水，不在校外無(wú)證攤點(diǎn)上吃飯，不隨地吐痰，不亂扔果皮紙屑。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。
6、每位同學(xué)還要注意心理安全：在同學(xué)間遇到矛盾時(shí)，要冷靜，要理智，切忌猜疑、讓家長(zhǎng)來(lái)學(xué)校為你撐腰，以免給自己和同學(xué)帶來(lái)不良的后果。同學(xué)之間要互相體諒、理解，以平和的心態(tài)來(lái)面對(duì)。
四、校外安全：
1、要有“防火災(zāi)、防觸電、防侵害”意識(shí)。不吸煙、不玩火，不焚燒廢棄物;不隨意觸摸電器，不私拉電線，不在教室內(nèi)使用充電器、熱得快、等電器;不和陌生人說(shuō)話，遇到形跡可疑的人要報(bào)告保衛(wèi)科或教師。
2、要學(xué)會(huì)自護(hù)自救，要提高自我防御能力。學(xué)會(huì)簡(jiǎn)易的防護(hù)自救方法，遇到偶發(fā)事件要冷靜對(duì)待;敢于批評(píng)、指正一切違反安全的人和事。
4、緊急電話：“119----火警”“110----報(bào)警”“120----急救”“122----交通事”事故報(bào)警。注意，打電話時(shí)要說(shuō)清地點(diǎn)、相關(guān)情況、顯著特征。
五、總結(jié)。
這里我就本期的安全工作向同學(xué)們強(qiáng)調(diào)以下要求：
1、增強(qiáng)安全意識(shí)，時(shí)時(shí)處處樹(shù)立“安全第一”思想，加強(qiáng)安全教育。
2、認(rèn)真吸取近幾年來(lái)安全事故血的教訓(xùn)，樹(shù)立自我防范和保護(hù)意識(shí)，堅(jiān)決杜絕安全事故的發(fā)生。
3、嚴(yán)禁學(xué)生擅自下河、池、水庫(kù)等危險(xiǎn)水域游泳(游玩)，洗澡、釣魚(yú)等。
4、嚴(yán)禁到建筑施工場(chǎng)地或危險(xiǎn)樓房、地段、橋梁、游玩、逗留。
5、注意戶(hù)外活動(dòng)安全，確保學(xué)生不在危險(xiǎn)地帶玩耍，不做危險(xiǎn)游戲，不私自外出游玩。
6、不準(zhǔn)攀爬電桿、樹(shù)木、樓房欄桿、不翻越圍墻、不上樓頂嘻鬧。
7、交通安全。自覺(jué)遵守交通規(guī)則，不準(zhǔn)騎自行車(chē)上路，不攀爬車(chē)輛，不在公路上停留、游玩、奔跑、嬉鬧。
8、防火安全。不準(zhǔn)玩火，不準(zhǔn)私自上山帶火，不接觸易燃易爆物品，不隨便放煙花，爆竹。寄宿學(xué)生要有監(jiān)護(hù)人，注意做飯用火安全。
9、嚴(yán)防煤氣中毒。住房?jī)?nèi)要注意通風(fēng)，嚴(yán)禁晚上將煤爐放置室內(nèi)。
10、不隨便接觸電源和帶電電器，不在雷雨時(shí)避于樹(shù)下、電線桿下或其它易發(fā)雷電的地方。
11、不準(zhǔn)隨便吃零食、野果，不吃過(guò)期和霉?fàn)€變質(zhì)的食品，注意飲食衛(wèi)生，嚴(yán)防食物中毒。
12、不準(zhǔn)進(jìn)行不安全的戲鬧，如拋石頭、土粒、雜物，拿彈弓、木棍、鐵器、刀具等追逐戲打。
13、不準(zhǔn)在上課期間無(wú)假不回家，私自外出、外宿和遠(yuǎn)游，防止被綁架、拐騙或走失。
14、放學(xué)后，禁止在學(xué)校和路上逗留。
15、禁止攜帶管制刀具或危險(xiǎn)物品進(jìn)校園。
同學(xué)們，生命是寶貴的，面對(duì)生命我們要珍惜、敬畏。把安全意識(shí)化為行動(dòng)，讓危險(xiǎn)遠(yuǎn)離我們的生活，有平安健康才有幸福夢(mèng)想!讓我們行動(dòng)起來(lái)吧，形成“安全”的濃厚意識(shí)。要時(shí)刻有安全意識(shí)，努力提高自我防范能力，警鐘常鳴，永記心間!
最后，希望同學(xué)們自覺(jué)遵守學(xué)校安全規(guī)定，每天高高興興上學(xué)來(lái)，平平安安回家去。
祝愿同學(xué)們學(xué)習(xí)進(jìn)步、身體健康。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇四
2、導(dǎo)入新課（結(jié)合多媒體）。
3、拓展延伸。
4、總結(jié)。
1、通過(guò)學(xué)習(xí)“室內(nèi)操”讓身體運(yùn)動(dòng)，放松身心。
2、對(duì)科學(xué)鍛煉身體有認(rèn)識(shí)，能配合老師完成學(xué)習(xí)內(nèi)容。
3、在學(xué)習(xí)和練習(xí)中激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，并從中體驗(yàn)成功的樂(lè)趣。
4、通過(guò)學(xué)習(xí)，增強(qiáng)學(xué)生自信心和互助、互學(xué)的合作精神。
1、理清動(dòng)作的名稱(chēng)。
2、動(dòng)作準(zhǔn)確。
1、動(dòng)作的協(xié)調(diào)性。
(一)、導(dǎo)入。
良好的開(kāi)端是成功的一半。因此,我在設(shè)計(jì)這一課開(kāi)端時(shí),首先利用語(yǔ)言誘導(dǎo)學(xué)生進(jìn)入課堂,吸引學(xué)生能夠很快注意力集中，投入到課堂中來(lái)。
1、從學(xué)生上完課后身體疲憊的狀態(tài)入題（利用多媒體播放幾張學(xué)生上課后身體疲憊的狀態(tài)）。
2、與學(xué)生交流第一課時(shí)和第二課時(shí)課堂所學(xué)室內(nèi)操中哦那個(gè)的重難點(diǎn)。
3、復(fù)習(xí)、鞏固前兩課時(shí)室內(nèi)操。
（二）、新收。
1、觀看室內(nèi)操完整視頻一邊。
2、根據(jù)準(zhǔn)備學(xué)習(xí)的后三節(jié)室內(nèi)操動(dòng)作配對(duì)大自然生物，把動(dòng)作與動(dòng)物相結(jié)合，由動(dòng)物的肢體拓展為室內(nèi)操動(dòng)作，設(shè)計(jì)師生互動(dòng)游戲環(huán)節(jié)“找朋友”。
3、學(xué)習(xí)：
（1）、教師示范講解室內(nèi)操后三節(jié)動(dòng)作。
（2）、學(xué)生觀察教師示范動(dòng)作，說(shuō)出每節(jié)操的名稱(chēng)。
（3）、教師口令節(jié)拍指導(dǎo)學(xué)生分解動(dòng)作練習(xí)，重點(diǎn)指導(dǎo)學(xué)生上肢的相互協(xié)調(diào)配合。
（4）、學(xué)生隨教師的'口令節(jié)拍模仿每節(jié)操的分解動(dòng)作，體驗(yàn)上肢的協(xié)調(diào)配合。
（5）、在音樂(lè)伴奏下連貫練習(xí)，選出最佳表演個(gè)人。
（三）、拓展。
為了激發(fā)學(xué)生的想象力和創(chuàng)造力，開(kāi)發(fā)學(xué)生的智力，培養(yǎng)學(xué)生小組的合作精神，我設(shè)計(jì)了室內(nèi)操創(chuàng)編的活動(dòng)環(huán)節(jié)，4-5人一組進(jìn)行小組合作創(chuàng)編，5分鐘后各組派代表上臺(tái)進(jìn)行匯報(bào)表演。
（四）、總結(jié)結(jié)束階段。
1、跟視頻集體完成整套室內(nèi)操。
2、教師小結(jié)。
3、布置課后作業(yè)。
通過(guò)本節(jié)課設(shè)計(jì)，我對(duì)體育課理念上有了一個(gè)新的認(rèn)識(shí)：體育充滿(mǎn)了魅力，體育給人以美的享受，不但強(qiáng)身健體，而且育人，為學(xué)生終身發(fā)展奠基。希望我們能夠達(dá)到共識(shí)。
總之，課堂是動(dòng)態(tài)變化的，體育課堂出現(xiàn)的意外、驚喜有時(shí)是我們很難預(yù)測(cè)的，但我們相信憑借我們教師的智慧和同學(xué)們的配合可以將意外消除，把驚喜轉(zhuǎn)化為學(xué)生體育的興趣。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇五
2、復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)中的字音、字形、詞語(yǔ)、病句專(zhuān)題。
3、復(fù)習(xí)語(yǔ)言表達(dá)及運(yùn)用。
4、復(fù)習(xí)詩(shī)歌鑒賞專(zhuān)題。
5、復(fù)習(xí)現(xiàn)代文閱讀專(zhuān)題。
6、在復(fù)習(xí)期間，兩周一次作文；每月一次考試。
1、要有目標(biāo)，并且要對(duì)目標(biāo)保有堅(jiān)定的態(tài)度。有的同學(xué)常立志，不能立長(zhǎng)志，在玩到盡興之時(shí)，忽而想到了高三的目標(biāo)，于是乎，內(nèi)心恐慌，導(dǎo)致興盡而歸，這樣只能是玩沒(méi)玩好，學(xué)也沒(méi)學(xué)好。我們只有樹(shù)立目標(biāo)，并堅(jiān)定不移地為了目標(biāo)而不懈努力才能實(shí)現(xiàn)自己的既定目標(biāo)。（還記得講《沁園春·長(zhǎng)沙》是我給大家說(shuō)的毛主席的立志詩(shī)嗎？）。
古希臘著名的哲學(xué)家蘇格拉底有一次在授課時(shí)對(duì)自己的學(xué)生們說(shuō)：“同學(xué)們，從今天開(kāi)始我們要做一件事?！睂W(xué)生們都暗暗猜想：“老師要求的肯定很難吧？可是蘇格拉底說(shuō)的卻是：“請(qǐng)同學(xué)們從今天開(kāi)始每人每天堅(jiān)持甩手300下?！贝蠹翌D時(shí)哄堂大笑，覺(jué)得老師讓他們做這么簡(jiǎn)單的事情，是拿他們開(kāi)涮。到了第二天，蘇格拉底問(wèn)：“有多少人堅(jiān)持甩手300下了？”90%的學(xué)生都舉起了手。一個(gè)月過(guò)去了，蘇格拉底再問(wèn)第二次，還有80%的學(xué)生舉起了手，表示自己堅(jiān)持下來(lái)了。一年以后，蘇格拉底突然再次提起這件當(dāng)時(shí)大家都覺(jué)得簡(jiǎn)單而微不足道的事情，又一次問(wèn)所有的學(xué)生：“一年之前我說(shuō)的每人每天堅(jiān)持甩手300下，請(qǐng)做到的人舉手。”這時(shí)候全場(chǎng)鴉雀無(wú)聲，大家面面相覷，都覺(jué)得十分慚愧，只有一個(gè)人舉起了手，他就是后來(lái)成為古希臘又一哲學(xué)泰斗的柏拉圖。
所以，堅(jiān)持是最容易的，也是最難的事情，因?yàn)闆](méi)有幾個(gè)人能夠真正堅(jiān)持下去。對(duì)學(xué)習(xí)時(shí)刻保有百分百的熱情，不能一曝十寒。誰(shuí)能夠堅(jiān)持，誰(shuí)就能成就大事。
2、心態(tài)決定一切。
有人問(wèn)建筑工地上的三個(gè)瓦匠：“你們?cè)诟墒裁矗俊钡谝粋€(gè)說(shuō)：“我在徹磚塊?！钡诙€(gè)說(shuō)：“我在賺五十塊錢(qián)?！钡谌齻€(gè)說(shuō)：“我在建高樓大廈！”不同的心態(tài)，產(chǎn)生的人生體驗(yàn)和結(jié)果是截然不一樣的。十年后第一個(gè)人依然是瓦匠，第二個(gè)人依然每天為生計(jì)而忙碌，第三個(gè)人則成為了工程師。
3、讓反思成為習(xí)慣。在高三的學(xué)習(xí)中要不斷地反思自己的學(xué)習(xí)，無(wú)論是語(yǔ)文還是其他學(xué)科，都要學(xué)會(huì)反思。只有反思才能不斷進(jìn)步。我們?cè)诟呷龝?huì)做題，那么只是為了做題嗎？當(dāng)然不是，而是從題中找到規(guī)律，從對(duì)題目的反思中不斷進(jìn)步。
4、良好的心態(tài)和健康的身體，是成功的保障。你要把高三平時(shí)的每一次測(cè)驗(yàn)看作是高考，只有這樣才能讓你認(rèn)真對(duì)待每一次檢測(cè)，也只有這樣才能像平時(shí)一樣對(duì)待高考。健康的身體是一切的前提，高三既是一個(gè)考驗(yàn)知識(shí)的時(shí)期，也是一個(gè)考驗(yàn)身體的時(shí)期，良好的身體素質(zhì)不只是為了高考的體育測(cè)試，更是為了能夠健康工作50年，快樂(lè)生活一輩子。
1、工具書(shū)準(zhǔn)備。
現(xiàn)代漢語(yǔ)詞典、古漢語(yǔ)常用字字典。
2、文具準(zhǔn)備。
紅色筆、筆記本（整理、積累、反思一體）。
3、讓讀書(shū)成為習(xí)慣。
要求每位同學(xué)每天拿出15分鐘的時(shí)間去閱讀，可以使優(yōu)秀作文，也可以是名家名作。
站在高三門(mén)口，我對(duì)自己說(shuō)……。
要求：寫(xiě)出來(lái)能夠在高三一年中不斷激勵(lì)自己，并在課堂上大聲說(shuō)出來(lái)。
美國(guó)夏威夷島上的學(xué)生們每天上課前總要全體虔誠(chéng)地祈禱，祈禱詞是：“一個(gè)人的一生中只有三天：昨天，今天和明天。昨天已經(jīng)過(guò)去，永不復(fù)返；今天已經(jīng)和你在一起，但很快也會(huì)過(guò)去；明天就要到來(lái)，但也會(huì)消逝。抓緊時(shí)間吧，一生只有三天?！蓖瑢W(xué)們，高三的語(yǔ)文學(xué)習(xí)時(shí)間緊，任務(wù)重，顯然需要我們師生一起努力，加強(qiáng)合作，爭(zhēng)分惜妙，共享語(yǔ)文樂(lè)園，決勝高考戰(zhàn)場(chǎng)，鑄就人生輝煌！
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇六
心理健康教學(xué)課的一般目標(biāo)是通過(guò)自我探索過(guò)程，借助團(tuán)隊(duì)的力量，在與其他成員的溝通交流中，增強(qiáng)解決問(wèn)題和抉擇的能力，探索和發(fā)現(xiàn)一些可行而有效的途徑來(lái)處理生活中的一般發(fā)展性問(wèn)題，解決沖突矛盾，評(píng)估、澄清個(gè)人的價(jià)值觀，并對(duì)此做出相應(yīng)修正與完善，從而獲得自我成長(zhǎng)。
針對(duì)用人單位需要、學(xué)生需要、人的成長(zhǎng)需要、學(xué)生的年齡特點(diǎn)、群體特點(diǎn)等，心理健康教學(xué)課的教學(xué)目標(biāo)是促進(jìn)學(xué)生自我認(rèn)識(shí)、自我成長(zhǎng)、自我完善。學(xué)生具體的學(xué)習(xí)目標(biāo)確定為以下能力目標(biāo)和知識(shí)目標(biāo)。
1.能夠融入高職生活即學(xué)生能夠更積極主動(dòng)地進(jìn)入新環(huán)境，感受由此帶來(lái)的愉悅，找到自己在新環(huán)境中的位置，覺(jué)察進(jìn)入高職后在適應(yīng)方面尚未解決的問(wèn)題，相互啟發(fā)，提出可行的解決方案。
2.能夠覺(jué)察自我。
即學(xué)生能夠從不同的角度覺(jué)察自我，更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我，發(fā)現(xiàn)自己的獨(dú)特性，提升自己生命的價(jià)值，從而更好地發(fā)展自我。
3.能夠意識(shí)到人的潛能。
即學(xué)生能夠關(guān)注自己的正向信息，體驗(yàn)自信的效用，覺(jué)察不自信的方面，分析原因。
4.能夠感受生命的意義。
即學(xué)生能夠澄清價(jià)值觀，意識(shí)到什么是生命中最重要的。能夠感受生命的短暫，珍惜生命、珍惜時(shí)間，提高生命的質(zhì)量，過(guò)充實(shí)精彩的人生。
5.能夠提高人際交往能力。
即學(xué)生能夠了解人際交往中的心理學(xué)現(xiàn)象，能夠覺(jué)察與周?chē)私煌械睦Щ笈c問(wèn)題。
6.能夠?qū)W會(huì)感恩與寬容。
即學(xué)生能夠具有感恩的態(tài)度和感恩的行為，并由此培養(yǎng)寬容的心態(tài)。
7.能夠培養(yǎng)健康情緒。
即學(xué)生能夠覺(jué)察引發(fā)不良情緒的不合理信念，掌握調(diào)控情緒的方法。
8.能夠?qū)W會(huì)應(yīng)對(duì)壓力。
即學(xué)生能夠面對(duì)壓力，學(xué)會(huì)放松，能夠覺(jué)察面對(duì)壓力時(shí)的反應(yīng)，分享有效的壓力應(yīng)對(duì)方法。
在心理健康教學(xué)課中，學(xué)生應(yīng)掌握心理健康的基本知識(shí)，了解有關(guān)適應(yīng)、自我意識(shí)、人際交往、情緒控制等方面的心理學(xué)理論與方法。
心理健康教學(xué)課整體設(shè)計(jì)以“我與環(huán)境”為主題與線索，分為初始課、主題教學(xué)課、回顧課和結(jié)束課四個(gè)模塊。初始課用于教師對(duì)學(xué)生、學(xué)生對(duì)學(xué)生、學(xué)生對(duì)課程的了解，用于幫助學(xué)生融入高職生活，幫助學(xué)生了解課程，約定課程教學(xué)規(guī)范，并提取學(xué)生心理健康狀況資料以便了解學(xué)生、評(píng)估課程效果，并由“融入高職生活”引出課程“我與環(huán)境”的主題。
主題教學(xué)課是心理健康教學(xué)課的主體部分，以“我與環(huán)境”為主題和線索，分為兩大部分，一是“環(huán)境中的我”，二是“我面對(duì)環(huán)境”?！碍h(huán)境中的我”部分幫助學(xué)生覺(jué)察自我、提升自信，分為四個(gè)單元，即：自我面面觀，我是獨(dú)特的，我可以更好，生命的意義。“我面對(duì)環(huán)境”部分幫助學(xué)生提高人際交往能力，培養(yǎng)積極情緒，學(xué)會(huì)面對(duì)壓力，分為四個(gè)單元，即：交往有方法、感恩與寬容、積極與樂(lè)觀、壓力我應(yīng)對(duì)。
回顧課用于解決學(xué)生生活中有代表性的實(shí)際問(wèn)題，安排在課程結(jié)束之前，主要讓學(xué)生在學(xué)習(xí)解決心理困惑與問(wèn)題的基礎(chǔ)上進(jìn)一步探討與之相關(guān)的自身的困惑與問(wèn)題，借助團(tuán)隊(duì)的力量，求得自我成長(zhǎng)，促進(jìn)心理健康教學(xué)課向生活的延伸。
結(jié)束課主要用于效能評(píng)估，學(xué)生展示并分享學(xué)習(xí)成果，處理分離情緒，提取課程后學(xué)生心理健康狀況資料以便評(píng)估學(xué)生的學(xué)習(xí)效果。
在課程結(jié)構(gòu)的.4個(gè)模塊下，課程共設(shè)計(jì)了15個(gè)單元的內(nèi)容，每個(gè)單元設(shè)計(jì)1至2個(gè)核心教學(xué)，再根據(jù)需要和實(shí)際教學(xué)情況設(shè)計(jì)熱身教學(xué)和輔助教學(xué)，整個(gè)課程共設(shè)計(jì)20多個(gè)教學(xué)。
例如，主題教學(xué)課“環(huán)境中的我”部分，設(shè)計(jì)了“自我面面觀”單元，目標(biāo)是使學(xué)生能夠從不同的角度覺(jué)察自我，更全面、準(zhǔn)確地認(rèn)識(shí)自我。該單元設(shè)計(jì)了2個(gè)核心教學(xué)，一是“我是誰(shuí)”，二是“立體我”?！拔沂钦l(shuí)”主要由學(xué)生進(jìn)行自我探索，“立體我”主要通過(guò)學(xué)生之間互動(dòng)，相互進(jìn)行評(píng)價(jià)，而后填寫(xiě)表格。最后，小組進(jìn)行討論，各組派代表在全班分享，分享過(guò)程中，教師引導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識(shí)自我意識(shí)的內(nèi)涵、明確的自我意識(shí)及認(rèn)識(shí)自我的途徑等。
具體教學(xué)可以根據(jù)學(xué)生的具體情況和教師的特點(diǎn)等進(jìn)行設(shè)計(jì)。
心理健康教學(xué)課要讓學(xué)生獲得心理上的成長(zhǎng)，就必須要影響到學(xué)生的心靈，讓學(xué)生投入到課程中，因此，在教學(xué)方式方法設(shè)計(jì)上采用教學(xué)課形式，教學(xué)課的基本步驟是：首先根據(jù)實(shí)際情況安排熱身教學(xué)，幫助學(xué)生進(jìn)入教學(xué)狀態(tài)，保證教學(xué)課的有效啟動(dòng)；主要安排核心教學(xué)，旨在幫助學(xué)生深化自我探索，引導(dǎo)學(xué)生發(fā)掘積極的個(gè)人特質(zhì)，關(guān)注積極的`主觀體驗(yàn)，覺(jué)察并解決問(wèn)題，從而使學(xué)生獲得自我成長(zhǎng)，更樂(lè)觀、自信、向上地生活，進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生的心理健康；在教學(xué)過(guò)程中和教學(xué)后，要對(duì)心理健康知識(shí)與基本理論進(jìn)行講授與討論；最后進(jìn)行總結(jié)，分享心得與鞏固教學(xué)成果。
根據(jù)不同的教學(xué)內(nèi)容，心理健康教學(xué)課以體驗(yàn)式教學(xué)為主要特征，采用豐富多樣的教學(xué)方法，提升教學(xué)效果。如小拓展教學(xué)、紙筆教學(xué)、角色扮演、頭腦風(fēng)暴、課堂討論與分享、案例分析等。
課程的考核注重過(guò)程化，學(xué)生參加課程、參與教學(xué)的積極程度，學(xué)生發(fā)言、學(xué)習(xí)心得、學(xué)習(xí)總結(jié)報(bào)告所體現(xiàn)的思考、成果等，都能反映學(xué)生的課程學(xué)習(xí)情況，都要計(jì)入課程考核成績(jī)。
學(xué)生參與教學(xué)、課堂分享、教學(xué)記錄、完成量表、教學(xué)心得等作為平時(shí)成績(jī)，以60%計(jì)入學(xué)期總評(píng)成績(jī)，學(xué)生心理情景劇表演、課程總結(jié)報(bào)告作為考核成績(jī)，以40%計(jì)入學(xué)期總評(píng)成績(jī)。課程總評(píng)成績(jī)?yōu)槠綍r(shí)成績(jī)與考核成績(jī)之和。
考核分為優(yōu)秀、良好、合格、不合格4個(gè)等級(jí)，基本考核標(biāo)準(zhǔn)如下。
優(yōu)秀：出席課程，參與教學(xué)很投入，教學(xué)體驗(yàn)深刻，積極分享教學(xué)感受，能夠流暢地表達(dá)觀點(diǎn)，能夠掌握和運(yùn)用相關(guān)心理學(xué)理論與方法，教學(xué)結(jié)果在高職學(xué)生中具有較好的示范作用。
良好：出席課程，積極參與教學(xué)，能夠分享教學(xué)感受，能夠較流暢地表達(dá)觀點(diǎn)，能夠努力學(xué)習(xí)相關(guān)心理學(xué)理論與方法。
合格：出席課程，能夠參與教學(xué)，能夠表達(dá)自己的感受，能夠基本把握相關(guān)心理學(xué)理論與方法。
不合格（有下列情況之一者為不合格）：未出勤，無(wú)組織紀(jì)律，抄襲，觀點(diǎn)明顯錯(cuò)誤。
心理健康教學(xué)課對(duì)教學(xué)環(huán)境有特殊的要求，教室整體設(shè)計(jì)要寬敞明亮，色彩協(xié)調(diào)，氣氛溫馨、舒適，能夠營(yíng)造教學(xué)氣氛；使用教學(xué)桌椅，方便教學(xué)實(shí)施；可以提供教學(xué)的相關(guān)道具。教學(xué)環(huán)境要能夠提供專(zhuān)業(yè)支持，如舞臺(tái)、燈光、音響，用于播放輕松的音樂(lè)、快樂(lè)的教學(xué)軟件等。
心理健康教學(xué)課安排在高職一年級(jí)第一學(xué)期，每周2課時(shí)，共30課時(shí)。課程理論授課與教學(xué)教學(xué)的比例約為1∶2。以20人左右小班為教學(xué)單位，以5至6人為教學(xué)基本單位。
心理健康教學(xué)課要求教師了解學(xué)生，有足夠的經(jīng)驗(yàn)與閱歷，有團(tuán)隊(duì)工作資歷與能力，能夠幫助學(xué)生進(jìn)入教學(xué)情境或案例情境，促進(jìn)學(xué)生獲得教學(xué)體驗(yàn)，針對(duì)學(xué)生存在的普遍性困惑與問(wèn)題，引導(dǎo)學(xué)生借助團(tuán)隊(duì)的力量，獲得自我的成長(zhǎng)。
心理健康教學(xué)課要求學(xué)生掌握心理健康的基本知識(shí)，對(duì)自我有一定反思的能力，能夠放開(kāi)自我、具有自我探討的愿望與能力和一定的表達(dá)能力，并且具有一定的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，能夠傾聽(tīng)他人的發(fā)言，具有分析問(wèn)題的能力。
總之，心理健康教學(xué)課設(shè)計(jì)體現(xiàn)了以學(xué)生為中心的理念，教學(xué)目標(biāo)明確具體，以教學(xué)構(gòu)建內(nèi)容，采用學(xué)生樂(lè)于接受的教學(xué)方式方法，使用專(zhuān)用的教學(xué)環(huán)境，充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性，充分發(fā)揮教師對(duì)學(xué)生的引導(dǎo)作用，發(fā)揮學(xué)生之間相互的啟發(fā)促進(jìn)作用，在師生互動(dòng)、生生互動(dòng)中，提升了心理健康課的教學(xué)效果。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇七
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來(lái)許多新的問(wèn)題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長(zhǎng)。
此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來(lái)學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時(shí)，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng)新精神。
1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
一、導(dǎo)入課題。
提出問(wèn)題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么？
(健康、金錢(qián)、事業(yè)、愛(ài)情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對(duì)健康的.要求越來(lái)越重視，健康對(duì)每個(gè)人來(lái)說(shuō)都非常重要。我們?cè)陉P(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個(gè)怎樣健康的心理呢？
二、班長(zhǎng)主持。
1、提問(wèn)如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長(zhǎng)小結(jié)。
三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書(shū)》片段。
《誡子書(shū)》片段(略)。
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項(xiàng)：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對(duì)上述話題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡(jiǎn)要寫(xiě)出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。
五、班主任對(duì)此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì)總結(jié)：這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極積極，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的積極心。人貴有自知之明，非寧?kù)o無(wú)以致遠(yuǎn)。
克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績(jī)、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)積極心，努力搞好學(xué)習(xí)。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇八
1.通過(guò)教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡(jiǎn)單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.正確引導(dǎo)和教育學(xué)生自覺(jué)遵守水中活動(dòng)的相關(guān)安全規(guī)定，不做容易引起危險(xiǎn)事故的事情，學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識(shí)和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。
1.教學(xué)重點(diǎn)：通過(guò)教學(xué)和練習(xí)使學(xué)生正確掌握蛙泳和自由泳的基本技術(shù)，能夠獨(dú)立連續(xù)游進(jìn)50~100米；熟悉并掌握踩水和反蛙泳的基本技術(shù)，了解一些簡(jiǎn)單的自救和間接救生技能，掌握心肺復(fù)蘇的流程和方法。
2.教學(xué)難點(diǎn)：學(xué)習(xí)和掌握正確的水中安全防護(hù)知識(shí)和技能；培養(yǎng)學(xué)生頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，克服怕水、怕冷、疲勞等困難，堅(jiān)持完成練習(xí)內(nèi)容；培養(yǎng)學(xué)生遇事沉著冷靜、團(tuán)結(jié)互助的優(yōu)秀品質(zhì)，保持積極向上的精神狀態(tài)。
一、新課導(dǎo)入。
游泳，是人在水的浮力作用下產(chǎn)生向上漂浮，憑借浮力通過(guò)肢體有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)，使身體在水中有規(guī)律運(yùn)動(dòng)的技能。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳，競(jìng)技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳（也稱(chēng)背泳）、蛙泳和捷泳（也稱(chēng)爬泳/自由泳）四種泳姿的競(jìng)速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。
二、新課學(xué)習(xí)。
（一）認(rèn)識(shí)游泳運(yùn)動(dòng)。
1.運(yùn)動(dòng)特點(diǎn)。
游泳是在水環(huán)境中進(jìn)行的運(yùn)動(dòng)，呼吸方式與大多數(shù)陸地運(yùn)動(dòng)不一樣，具有獨(dú)特性；由于水的浮力和阻力作用，人在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)與陸地上的方式完全不一樣，需要重新適應(yīng)和學(xué)習(xí)；游泳時(shí)身體各關(guān)節(jié)和肌肉幾乎都要參與，是項(xiàng)全身性的運(yùn)動(dòng)；由于水的浮力和阻力作用，在水中運(yùn)動(dòng)時(shí)降低了對(duì)骨骼、關(guān)節(jié)和肌肉的沖擊，能使運(yùn)動(dòng)傷害程度降到最低。
2.運(yùn)動(dòng)價(jià)值。
游泳是一項(xiàng)生存技能，在自己或是他人遇到溺水時(shí)，能夠自救或是救助他人；經(jīng)常游泳有助于加速身體新陳代謝、促進(jìn)血液循環(huán)，提高心肺耐力和肺活量，增強(qiáng)心血管系統(tǒng)的機(jī)能，提升體質(zhì)水平；游泳能夠疏解壓力，愉悅身心，還能鍛煉勇敢、堅(jiān)毅的意志品質(zhì)，增強(qiáng)自信心。
3.運(yùn)動(dòng)原理。
游泳運(yùn)動(dòng)是人在水中行進(jìn)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，其中涉及如何利用水的'浮力和阻力等力學(xué)原理，并與人體力學(xué)和流體力學(xué)等理論緊密相關(guān)。
游泳劃水受力面積越大，從水的阻力獲得的反作用力即向前推力也就越大。所以，向后劃水時(shí)候盡量做到受力面積大，保持向前阻力面積較小的身體姿態(tài)，減少收腿和手前伸的受力面積，降低身體向前游進(jìn)的阻力。這樣，向后的推力大，身體向前的阻力小，就會(huì)游得更順暢和更快。
思考討論：游泳有哪些安全須知？
（二）技術(shù)提高與運(yùn)用。
1.蛙泳。
蛙泳，因與青蛙的游進(jìn)動(dòng)作相似而得名。蛙泳的換氣方法比較容易掌握，每個(gè)動(dòng)作結(jié)束后都有滑行放松時(shí)間，比較容易學(xué)會(huì)，游起來(lái)也比較輕松。此外，蛙泳還便于觀察前方，在實(shí)用游泳領(lǐng)域（如踩水、救生等）經(jīng)常采用。
思考討論：游泳鍛煉對(duì)心肺功能有什么影響？
2.自由泳。
自由泳，也稱(chēng)“爬泳”，是游泳比賽項(xiàng)目之一。這種姿勢(shì)動(dòng)作結(jié)構(gòu)合理，阻力小，是速度最快的一種游泳姿勢(shì)。
3.溺水急救方法。
人溺水后會(huì)引起窒息或心跳停止，在心跳停止4~6分鐘內(nèi)進(jìn)行心肺復(fù)蘇術(shù)（cpr）可提高溺水者的復(fù)活率，急救方法以胸外心臟按壓和人工呼吸為主，急救過(guò)程按以下步驟進(jìn)行。
（1）呼叫求助，撥打急救電話。
發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)，大聲向周?chē)艚?，?qǐng)人前來(lái)幫助。盡快撥打120急救電話，清楚地說(shuō)明溺水者的情況和當(dāng)前位置。
（2）立即進(jìn)行心肺復(fù)蘇（cpr）。
將溺水者救助上岸后，先判斷其意識(shí)，如發(fā)現(xiàn)其已停止呼吸或心跳停止，需要立即對(duì)其進(jìn)行心肺復(fù)蘇。
心肺復(fù)蘇時(shí)，先使溺水者仰臥躺平，抬起下顎，使頭頸部與軀干成直線，將其雙手置于體側(cè)。然后檢查并清理溺水者口中的異物或分泌物，打開(kāi)溺水者的氣道。緊接著做2次人工呼吸，要捏住溺水者鼻子，對(duì)準(zhǔn)溺水者嘴里緩緩吹氣，待其胸廓稍有抬起時(shí)，放開(kāi)其鼻孔，每次持續(xù)吹氣1秒以上。
人工呼吸后立即對(duì)溺水者進(jìn)行胸外心臟按壓。雙手掌根同向重疊，十指相扣，掌根至于其胸骨下段（胸部正中兩乳連接處），按壓深度達(dá)到5厘米，按照100~120次1分的節(jié)奏按壓30次。
然后不斷循環(huán)2次人工呼吸接30次胸外心臟按壓，對(duì)溺水者持續(xù)進(jìn)行心肺復(fù)蘇，直到溺水者心跳和呼吸恢復(fù)為止。
（3）送醫(yī)院救護(hù)。
溺水者心肺復(fù)蘇成功后，或恢復(fù)呼吸和心跳但無(wú)意識(shí)，要將其翻轉(zhuǎn)為側(cè)臥位，等待醫(yī)護(hù)人員到來(lái)后送醫(yī)院救治。
（三）游戲與比賽。
水中游戲和比賽可以使學(xué)生在學(xué)習(xí)枯燥的技術(shù)動(dòng)作之余能夠享受水中活動(dòng)的快樂(lè)，培養(yǎng)樂(lè)觀開(kāi)朗，善于交往與合作的品質(zhì)。通過(guò)水中比賽，能夠檢驗(yàn)學(xué)生平時(shí)技術(shù)學(xué)習(xí)的情況，同時(shí)使學(xué)生學(xué)會(huì)遵守比賽規(guī)則，培養(yǎng)學(xué)生積極進(jìn)取、頑強(qiáng)拼搏、不斷挑戰(zhàn)自我的體育精神，正確對(duì)待比賽的勝負(fù)，勝不驕、敗不餒，學(xué)會(huì)總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，積極面對(duì)下一次挑戰(zhàn)。
1.持阻力板打水練習(xí)。
持阻力板打水練習(xí)主要是通過(guò)打水練習(xí)提高學(xué)生腿部力量，鞏固打腿技術(shù)動(dòng)作。將打水板垂直置于水中，增大擋水面積，持打水板進(jìn)行蛙泳或自由泳打水。可以采用一對(duì)一對(duì)抗的形式，兩人將打水板相對(duì)，同時(shí)進(jìn)行打水，哪邊學(xué)生先后退，即為失敗。也可以采用小組接力的形式進(jìn)行持阻力板打水接力游戲。
2.打水接力運(yùn)球。
該游戲可以幫助提高學(xué)生打水的能力，通過(guò)球等輔助器材豐富練習(xí)的形式，增加活動(dòng)的樂(lè)趣，以接力形式培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)意識(shí)。學(xué)生只能用頭向前頂球并以自由泳打水前進(jìn)，到達(dá)后，將球傳給下一名同學(xué)。
3.踩水計(jì)時(shí)賽。
踩水計(jì)時(shí)賽主要發(fā)展學(xué)生速度、力量和耐力，提高踩水技術(shù)及深水自救能力。將學(xué)生分成幾組在深水區(qū)進(jìn)行踩水比賽。要求雙手露出水面，若雙手人水即停止計(jì)時(shí)，按時(shí)間多少成績(jī)排列名次。此游戲可以根據(jù)學(xué)生能力，逐步增大踩水難度和負(fù)重。
（四）發(fā)展體能。
要合理安排一般體能訓(xùn)練和專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練。安排一般體能訓(xùn)練可以全面地發(fā)展學(xué)生力量、耐力、速度、靈敏和柔韌等身體素質(zhì)，提高學(xué)生各器官系統(tǒng)的機(jī)能，并使學(xué)生身體各個(gè)部位得到均衡發(fā)展。一般體能訓(xùn)練，可為提高專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)所需要的身體能力打下基礎(chǔ)。與此同時(shí)，還需要合理安排專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練，任何專(zhuān)項(xiàng)對(duì)身體都有著特殊的要求，一般體能訓(xùn)練并不能代替專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練。
進(jìn)行一般體能訓(xùn)練時(shí)，可以采用多種多樣的身體練習(xí)方法，改進(jìn)學(xué)生身體形態(tài)，促進(jìn)身體健康，提高身體機(jī)能，全面發(fā)展身體素質(zhì)。
進(jìn)行專(zhuān)項(xiàng)體能訓(xùn)練時(shí)，則根據(jù)游泳項(xiàng)目所需進(jìn)行一些有針對(duì)性的身體練習(xí)，發(fā)展和改善與游泳技術(shù)、成績(jī)有直接關(guān)系的專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)素質(zhì)和身體形態(tài)、機(jī)能。
（五）自我評(píng)價(jià)。
根據(jù)高中體育與健康課程確定的運(yùn)動(dòng)能力、健康行為、體育品德三個(gè)方面學(xué)科核心素養(yǎng)，結(jié)合游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)習(xí)目標(biāo)和要求，依據(jù)《自我學(xué)習(xí)評(píng)價(jià)表》，學(xué)生反思在游泳學(xué)習(xí)活動(dòng)中的行為表現(xiàn)與能力水平，綜合判斷在游泳學(xué)習(xí)、比賽和鍛煉活動(dòng)中表現(xiàn)的素養(yǎng)水平，并在自我評(píng)價(jià)后爭(zhēng)取進(jìn)一步提高。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇九
知識(shí)技能目。
情感態(tài)度價(jià)值觀目標(biāo)：深入領(lǐng)會(huì)歌曲情感，培養(yǎng)音樂(lè)興趣，提高音樂(lè)審美能力。
二、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)。
三、教法、學(xué)法。
教法：（遵循教為主導(dǎo)，學(xué)為主體的教育原則，以啟發(fā)、點(diǎn)撥、引導(dǎo)為主，輔以示范和講解，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動(dòng)性。）。
講解法：介紹歌曲作者和創(chuàng)作背景。
示范法：用自己的演唱來(lái)表現(xiàn)音樂(lè)，來(lái)感染學(xué)生。
多媒體輔助法：展示以體現(xiàn)歌曲內(nèi)涵為主題的圖片、詩(shī)詞，播放歌曲的不同版本。
（還有：情景創(chuàng)設(shè)法、合作探討法、啟發(fā)式教學(xué)法、嘗試教學(xué)法等自己選擇編排哈）。
學(xué)法：（學(xué)生是學(xué)習(xí)的主體，注重方法的選擇讓學(xué)生主動(dòng)參與音樂(lè)教學(xué)）討論交流法:讓學(xué)生在討論的過(guò)程中找出歌曲的特點(diǎn)，演唱的技巧。
嘗試法:指導(dǎo)學(xué)生自學(xué)，使不同層次的學(xué)生的思維能力和實(shí)踐創(chuàng)造能力都得到提高。
四、板書(shū)設(shè)計(jì)。
自己編了一般就寫(xiě)下教課標(biāo)題或者下面的小標(biāo)題比如我喜歡。
大海啊。
故鄉(xiāng)在大海啊故鄉(xiāng)外面畫(huà)個(gè)心形框起。
五、教學(xué)過(guò)程。
本節(jié)課為多媒體教學(xué)課所采用的的教具有鋼琴多媒體輔助教學(xué)設(shè)備等。
1、導(dǎo)入（5分鐘）。
自己編入一段課程導(dǎo)入詞（根據(jù)課程）。
2、新課（20分鐘）。
（如果是欣賞性質(zhì)的課程新課設(shè)計(jì)多采用多聽(tīng)讓學(xué)生多討論小組討論啊教師引導(dǎo)提問(wèn)學(xué)生多聽(tīng)多想多回答然后再總結(jié)的方式去設(shè)計(jì)目的一個(gè)要讓學(xué)生了解體會(huì)到歌曲情感）。
比如1、講解歌曲時(shí)代背景。
2、講解歌曲作者。
3、學(xué)生初次聆聽(tīng)體會(huì)歌曲情感。
4、學(xué)生再次聆聽(tīng)感受歌曲旋律情感走向畫(huà)出歌曲旋律線。
（小組合作方式進(jìn)行）。
5、學(xué)生再次聆聽(tīng)歌曲帶著對(duì)歌曲情感的理解再次深入聆聽(tīng)歌曲、體會(huì)作者所要表達(dá)的情感。
（如果是教學(xué)新歌之類(lèi)的課程新課設(shè)計(jì)還是以學(xué)生為主導(dǎo)讓學(xué)生。
主動(dòng)積極參與新課教學(xué)）。
比如1、聆聽(tīng)歌曲。
2、講解歌曲節(jié)奏強(qiáng)弱規(guī)律重難點(diǎn)不好唱的地方。
3、設(shè)計(jì)發(fā)聲練習(xí)曲（可以板書(shū)到黑板上）。
4、學(xué)唱歌曲示范演奏教唱跟琴學(xué)唱跟錄音學(xué)唱分小組討論歌曲情感找同學(xué)示范唱抽唱。
5、互動(dòng)環(huán)節(jié)劃出234拍子適合歌曲的指揮手勢(shì)圖，教。
同學(xué)指揮，抽同學(xué)演唱，抽同學(xué)指揮這樣全班互動(dòng)下。
3、課堂小結(jié)（5分鐘）。
自己總結(jié)整個(gè)課堂教學(xué)再次闡述歌曲旋律作者情感等肯定下學(xué)生。
4、課后作業(yè)。
同學(xué)們將自己所學(xué)歌曲演唱展示給自己的父母或者親戚朋友。
下去聆聽(tīng)與本課作者有關(guān)的歌曲體驗(yàn)歌曲表達(dá)什么情感。
六、教學(xué)反思。
（空在那兒這個(gè)學(xué)生學(xué)習(xí)了這課后存在的問(wèn)題的反思不用寫(xiě)空著就行）。
在教案中體現(xiàn)自己的教學(xué)設(shè)計(jì)理念：
本課教學(xué)設(shè)計(jì)旨在以音樂(lè)審美為核心，通過(guò)讓學(xué)生主動(dòng)參與、教師輔助的教學(xué)方式，讓學(xué)生通過(guò)音樂(lè)教學(xué)四多“多聽(tīng)多想多體會(huì)多創(chuàng)作”等方式深入了解歌曲情感，體會(huì)作者所要表達(dá)的情感，重視整個(gè)的創(chuàng)作過(guò)程，重視全體學(xué)生的共同參與性是本節(jié)課的宗旨。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇十
1）初三面臨著升學(xué)，學(xué)習(xí)是學(xué)生的天職，在新學(xué)期到來(lái)之時(shí)，讓同學(xué)們進(jìn)一步熟悉到應(yīng)該以新的姿態(tài)飽滿(mǎn)的精神投入到新學(xué)期，努力去完成學(xué)習(xí)任務(wù)，在新學(xué)期中，展現(xiàn)自我，超越自我。最后以自己滿(mǎn)足的成績(jī)向社會(huì)回報(bào)，向?qū)W校回報(bào)，向父母回報(bào)。
2）新學(xué)期新開(kāi)始，本學(xué)期無(wú)論在規(guī)范做人紀(jì)律還是融入集體等方面都要嚴(yán)格要求自己，把握新的起點(diǎn)，開(kāi)始新的進(jìn)步！
1）每位同學(xué)寫(xiě)一份“新學(xué)期新打算”的演講稿。
2）班委會(huì)與全班同學(xué)一起討論完善班級(jí)管理制度-[自擬班規(guī)]。
3）班委會(huì)代表發(fā)言，學(xué)生代表發(fā)言，學(xué)生自由發(fā)言。
班主任：
今天我們又迎來(lái)了一個(gè)新學(xué)期。這也是我們初中生活的最后一個(gè)學(xué)年，在這個(gè)新學(xué)期里，每個(gè)同學(xué)一定都有自己的計(jì)劃和奮斗目標(biāo)。
同學(xué)們，新學(xué)期新打算，你們做了怎樣的計(jì)劃和目標(biāo)呢？
請(qǐng)班委會(huì)代表發(fā)言，學(xué)生代表做打算。
1、班委代表發(fā)言。
作為班委會(huì)的一員，我要嚴(yán)格要求自己，處處做表率。升入初中以來(lái)，我總認(rèn)為時(shí)間長(zhǎng)著呢，學(xué)習(xí)態(tài)度不端正，成績(jī)不理想。在這初中生活的最后一個(gè)學(xué)年，我一定努力學(xué)習(xí)，以?xún)?yōu)異的成績(jī)升入高中深造。
此外生活在這個(gè)班級(jí)中，我要和同學(xué)們團(tuán)結(jié)起來(lái)，和睦相處在這個(gè)大集體里，珍惜我們之間的友誼。對(duì)自己的工作大膽負(fù)責(zé)，給同學(xué)們創(chuàng)新好的學(xué)習(xí)環(huán)境。
班主任：
謝謝班委會(huì)代表出色的發(fā)言，下面請(qǐng)學(xué)生代表發(fā)言。
2、學(xué)生代表發(fā)言。
來(lái)到閆什鎮(zhèn)中學(xué)，相聚在九年級(jí)二班，是我們的緣分。原來(lái)，我從不預(yù)習(xí)，預(yù)習(xí)也就是只是個(gè)形式，做給老師看罷了，對(duì)于課堂四十分鐘，心情好便聽(tīng)一點(diǎn)，心情不好也就開(kāi)小差。學(xué)習(xí)也是依個(gè)人的喜好而定，喜愛(ài)的老師所教科目成績(jī)優(yōu)異，然而不喜愛(ài)的老師所教科目成績(jī)卻十分差。此刻是初中生活的最后一個(gè)學(xué)年，我感到了壓力，有壓力才有動(dòng)力，我一定努力拼搏，為進(jìn)入高中做好打算。另外尊敬師長(zhǎng)，團(tuán)結(jié)同學(xué)，積極參加各種活動(dòng)。
班主任：
你們有什么好的學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗(yàn)，班規(guī)有什么需要完善的地方，請(qǐng)討論一下。
3、合作探究-學(xué)習(xí)方法經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)交流完善班規(guī)。
4、學(xué)生討論自由發(fā)言：放飛理想，展望未來(lái)，實(shí)現(xiàn)自己的人生目標(biāo)。
學(xué)生代表發(fā)言，暢談理想。
5、班長(zhǎng)帶頭宣誓：
讓我們展望未來(lái)，迎接明天！讓我們運(yùn)籌帷幄，把握未來(lái)！
6、班主任總結(jié)：
我期望同學(xué)們要行動(dòng)起來(lái)，用的雙手掌握自己的命運(yùn)，用自己的行動(dòng)來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想。
重點(diǎn)要做到以下幾點(diǎn)：
2）我期望大家做一個(gè)會(huì)學(xué)習(xí)的人。領(lǐng)悟初中的學(xué)習(xí)方法，培養(yǎng)自己嚴(yán)謹(jǐn)治學(xué)腳踏實(shí)地的學(xué)風(fēng)，在初中生活的最后一個(gè)學(xué)年，畫(huà)一個(gè)圓滿(mǎn)的句號(hào)。
3）我期望大家做一個(gè)老實(shí)熱情大度并且關(guān)懷集體的人。培養(yǎng)自己多方面的能力，參與集體活動(dòng)，發(fā)展自己特長(zhǎng)，展示自己的才華。
我們都是新時(shí)代的中學(xué)生，就要說(shuō)到做到，在初中生活的最后一個(gè)學(xué)年，處處嚴(yán)格要求自己，最后以?xún)?yōu)異的成績(jī)向社會(huì)回報(bào)，向?qū)W?；貓?bào)，向家長(zhǎng)回報(bào)。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇十一
（一）聽(tīng)寫(xiě)，兩個(gè)學(xué)生在黑板上寫(xiě)，其他人寫(xiě)在本子上。
1、生詞（14個(gè)單詞）。
年、今年、歲、大、小、公斤、真好看、畢業(yè)、奶奶、年紀(jì)、孩子、個(gè)子、高、矮。
2、句子（2句子）。
你奶奶多大年紀(jì)了？她今年65歲，屬蛇。他挺胖的，有多重？18公斤。真重！兩個(gè)學(xué)生寫(xiě)完以后糾正錯(cuò)誤（3分鐘）。
學(xué)生讀黑板上的單詞和句子（先集體，后個(gè)人，2分鐘）。
（二）提問(wèn)第23課的課文內(nèi)容（機(jī)動(dòng)）。
1、你奶奶多大年紀(jì)了？屬什么？
2、你有多重？（學(xué)生回答，再繼續(xù)問(wèn)）重嗎？
（一）利用ppt，領(lǐng)讀，利用圖片或?qū)嵨镏v解。
（二）利用ppt，讓學(xué)生讀，教師再集中領(lǐng)讀。
（三）學(xué)生對(duì)不明白的詞提問(wèn)。
1、衣服：我的衣服，你的衣服，他的衣服；洗衣服，買(mǎi)衣服。
你的衣服很漂亮。是在哪兒買(mǎi)的？（可以挑一個(gè)衣服很漂亮的學(xué)生來(lái)配合回答）。
2、件：一件，一件衣服，兩件，兩件衣服，兩件漂亮的衣服；這件衣服，那件衣服，這兩件衣服。我喜歡這件衣服。我喜歡那件衣服。我喜歡這兩件衣服。我喜歡那兩件衣服。（挑學(xué)生參與）。
3、顏色：紅、黃、綠、藍(lán)、白、黑都是顏色，紅色，黃色，紅衣服，黃衣服。這件衣服是什么顏色？紅色，那么這就是一件紅衣服。
4、大小：衣服的大小，公園的大小，公司的大小，操場(chǎng)的大小。
5、合適：很合適，非常合適，大小合適。這件衣服大小合適。你穿在身上很合適。
7、肥：很肥，不肥，不肥不瘦。這件衣服不肥，大小很合適，是中號(hào)的。
8、長(zhǎng)、短：長(zhǎng)衣服，短衣服，很長(zhǎng)，很短，不長(zhǎng)，不短，長(zhǎng)短合適，衣服很長(zhǎng)，衣服很短。你的衣服很短，是短衣服。你的衣服長(zhǎng)短合適。你的衣服不長(zhǎng)。
9、貴：很貴，不貴這件衣服不貴。這件衣服很貴。
10、便宜：很便宜，不便宜這件衣服很便宜。這件衣服不便宜。
11、好看：很好看，非常好看，好看的衣服，這件衣服很好看，你很好看。你的衣服很好看，你很好看。
13、多少：有多少，要多少。
14、一點(diǎn)：
15、比較：比較深、比較貴、比較多這件衣服的顏色比較深。這個(gè)東西比較貴。
16、價(jià)格：這件衣服的價(jià)格是多少？
17、深：深淺這個(gè)顏色比較深。
（四）語(yǔ)言點(diǎn)。
例：
1、這件有點(diǎn)兒肥，換件瘦一點(diǎn)兒的。
2、這件有點(diǎn)兒長(zhǎng)，換件短一點(diǎn)兒的。解釋?zhuān)骸坝悬c(diǎn)兒”放在形容詞前，用來(lái)說(shuō)不好的感覺(jué)，例如“有點(diǎn)兒肥”就是對(duì)這件衣服不滿(mǎn)意，覺(jué)得不好?！耙稽c(diǎn)兒”在形容詞后面，有比較的意味，表示一種希望和要求，例如“換件瘦一點(diǎn)兒的”就是覺(jué)得這件有點(diǎn)兒肥，所以希望換件瘦一點(diǎn)兒的。再看看下面的句子：
1）這車(chē)有一點(diǎn)兒慢，可以快一點(diǎn)兒?jiǎn)幔?/p>
2）你要胖一點(diǎn)兒，你太瘦了。
動(dòng)詞中間加了一個(gè)“一”：試一試；動(dòng)詞重疊：看看解釋?zhuān)罕硎緞?dòng)作的短暫嘗試狀態(tài)，動(dòng)作的時(shí)量短或動(dòng)量小。再如下：
走：走一走；走走。
坐：坐一坐；坐坐。
看：看一看；看看。
讀：讀一讀；讀讀。
想：想一想；想想。
說(shuō)：說(shuō)一說(shuō)；說(shuō)說(shuō)。
（一）把課文變成未完成式，把生詞制成一面帶粘貼的卡片，讓學(xué)生上臺(tái)，把卡片貼在空白處。使用ppt。
營(yíng)業(yè)員：你看，這件（）比較長(zhǎng)。你（），合適不合適？
艾中華：長(zhǎng)短比較合適，可是這件比（）那件大，太（）了。營(yíng)業(yè)員：你再看這一件，正好是你要的（），但是這件衣服（）比那件（）。艾中華：長(zhǎng)短、大小正（）。這件衣服比那件貴（）？營(yíng)業(yè)員：比那件貴80元。
營(yíng)業(yè)員：比這件便宜20元。我拿給你（），好嗎？艾中華：不用了，那件顏色沒(méi)有這件（）。我不喜歡。我就買(mǎi)這件。
（二）問(wèn)答。
1、艾中華在干什么？
2、是誰(shuí)要買(mǎi)衣服？
3、艾中華為什么買(mǎi)這一件衣服？
（三）按照提示復(fù)述課文。（采取兩人對(duì)話式，使用以上的以上的ppt）。
（四）模仿（活學(xué)活用，給學(xué)生幾個(gè)例子，供他們模仿。）。
例1：一天，李明和杰去商店，杰要買(mǎi)一件衣服，希望李明幫他挑衣服。例2：假如你和你朋友去買(mǎi)衣服（讓兩個(gè)學(xué)生，以自己的身份自由發(fā)揮）。
（五）看圖說(shuō)話（一組圖片，圖片的內(nèi)容是婷婷陪朱莉在買(mǎi)衣服，朱莉喜歡紅色的衣服，婷婷幫她選了一件，但是看上去很肥，于是換了一件小的，很合適，朱莉很高興。）讓學(xué)生說(shuō)出圖片里的內(nèi)容。
學(xué)生分角色朗讀。
（一）本課學(xué)習(xí)了17個(gè)生詞，重點(diǎn)是“合適”、“一點(diǎn)兒”和“大小”，還有“肥、瘦、顏色、試、長(zhǎng)、短、好看、便宜”要會(huì)造句。
（二）今天還學(xué)習(xí)了課文，你們已經(jīng)基本能夠復(fù)述了，并且能夠根據(jù)自己的情況進(jìn)行說(shuō)明，知道自己需要進(jìn)行哪方面的練習(xí)。xx同學(xué)說(shuō)得很流利，可是漢字還可以寫(xiě)得更快，xx同學(xué)讀得很好，說(shuō)得也很好。
（一）復(fù)習(xí)課文和生詞，下次課要聽(tīng)寫(xiě)。
（二）造句：
1、用“合適”和“合適不合適”分別造兩個(gè)句子。
2、用“有點(diǎn)兒”和“一點(diǎn)兒”分別造兩個(gè)句子。
3、用“大小”造兩個(gè)句子。
4、用“肥、顏色、試、長(zhǎng)、短、好看、便宜”各造一個(gè)句子。
根據(jù)自己的情況，可以多造句，但最少造20個(gè)句子，寫(xiě)在本子上，明天交給我，下次課要寫(xiě)得好的同學(xué)朗讀自己的句子，并有小小的獎(jiǎng)勵(lì)。
（三）預(yù)習(xí)語(yǔ)法和課后練習(xí)，完成會(huì)做的練習(xí)。
ppt、生詞卡片、圖片和組圖、實(shí)物（學(xué)生身上的衣服）。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇十二
1、回顧上學(xué)期的各科成績(jī)，明確取得成功（或造成失?。┑脑?。
2、了解本冊(cè)數(shù)學(xué)，語(yǔ)文書(shū)的內(nèi)容。
3、說(shuō)說(shuō)自己在寒假中的收獲。
4、激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
5、提出要求，讓學(xué)生養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)行為習(xí)慣。
1、明確自己本學(xué)期應(yīng)有的學(xué)習(xí)態(tài)度，認(rèn)真扎實(shí)地上好每一節(jié)課。
2、進(jìn)行強(qiáng)化訓(xùn)練，使學(xué)生養(yǎng)成一個(gè)良好的行為習(xí)慣。
一、說(shuō)說(shuō)自己在寒假中的收獲。
二、明確取得好成績(jī)或考試失利的原因。
1、回顧上學(xué)期的成績(jī)。
2、由成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生談一談自己取得優(yōu)異成績(jī)的原因。
3、以不點(diǎn)名的形式向平時(shí)懶于學(xué)習(xí)的同學(xué)提個(gè)醒：不能將過(guò)多的心思花在學(xué)習(xí)以外的地方。
三、了解本冊(cè)數(shù)學(xué)，語(yǔ)文書(shū)的內(nèi)容，認(rèn)識(shí)本學(xué)期的學(xué)習(xí)任務(wù)，明確本學(xué)期的打算。
學(xué)生看書(shū)，師和學(xué)生一起說(shuō)。
四、對(duì)學(xué)生的常規(guī)課堂進(jìn)行要求：
1、課前準(zhǔn)備：
（1）課前預(yù)習(xí)；
（2）準(zhǔn)備好上課所需物品。
2、上課的要求：
（1）認(rèn)真聽(tīng)講，積極思考；
（2）大膽發(fā)言、質(zhì)疑。
3、課后的要求：
（1）課后復(fù)習(xí)；
（2）獨(dú)立完成作業(yè)；
五、安全教育：
小學(xué)生應(yīng)注意安全的地方：
（1）學(xué)生討論。
（2）集體交流后歸納：
a、人身安全：在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹(shù)，不接近有電的危險(xiǎn)地點(diǎn)，勞動(dòng)時(shí)，注意安全，不與社會(huì)上不三不四的人交往，課外不玩火，不玩水。
b、交通安全：在公路上不追逐打鬧，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車(chē)輛，騎自行車(chē)寧慢勿快，切勿雙手撒把。上、下坡要下車(chē)，通過(guò)公路要做到一停二看三通過(guò)。
c、財(cái)產(chǎn)安全：保管好自己的物品、錢(qián)財(cái)，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時(shí)反映或報(bào)警。
d、飲食安全：不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過(guò)期食品。
（3）、學(xué)生自查：
哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)注意。
六、教師小結(jié)。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇十三
1、充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義。
2、在學(xué)習(xí)和生活中注意人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進(jìn)行預(yù)防災(zāi)害的教育。
一、導(dǎo)入：列舉出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性。
1、公路上的.交通事故時(shí)有發(fā)生，是因?yàn)榘踩庾R(shí)不強(qiáng)。
2、班級(jí)舉例學(xué)校發(fā)生的事故及后果。
3、國(guó)家、政府狠抓安全教育工作。
4、目前學(xué)校抓的幾項(xiàng)工作。
三、小學(xué)生應(yīng)注意安全的地方：
1、學(xué)生討論。
2、集體歸納。
（1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹(shù)，不接近有電等危險(xiǎn)地點(diǎn)，勞動(dòng)時(shí)，注意安全，不與社會(huì)上不三不四的人交往，特別是吸毒者，課外不玩火，不玩火。
（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車(chē)輛，騎自行車(chē)寧慢勿快，上、下坡要下車(chē)，通過(guò)公路要做到一停二看三通過(guò)。
（3）財(cái)產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢(qián)財(cái)，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時(shí)反映或報(bào)警。
（4）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過(guò)期食品。
四、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)注意。
五、安全教育總結(jié)。
新學(xué)期開(kāi)學(xué)以來(lái)，為提高二年級(jí)全體學(xué)生的安全意識(shí)和自護(hù)自救能力，預(yù)防和杜絕各類(lèi)事故的發(fā)生，積極采取有效措施，認(rèn)真上好新學(xué)期第一堂安全課：在開(kāi)學(xué)第一天對(duì)學(xué)生進(jìn)行安全教育。
安全教育內(nèi)容緊扣學(xué)生實(shí)際，主要從以下三方面展開(kāi)教育：
一是教育學(xué)生時(shí)刻注意交通安全，平時(shí)外出嚴(yán)格遵守交通規(guī)則，不乘坐無(wú)安全保障的黑車(chē)、病車(chē)等。
二是教育學(xué)生謹(jǐn)防發(fā)生在身邊的傷害事故，用血淋淋的事例教育學(xué)生平時(shí)嚴(yán)格遵守《守則》《規(guī)范》，遠(yuǎn)離學(xué)生傷害事故。
三是教育學(xué)生做好個(gè)人衛(wèi)生，嚴(yán)防水痘、腮腺炎等春季傳染病的發(fā)生，若有發(fā)燒癥狀的及時(shí)自覺(jué)就醫(yī)等。
給學(xué)生上的安全第一課，堅(jiān)持安全第一，落實(shí)安全措施的原則，著重進(jìn)行防水、防電、防火、防毒、防騙、防病等知識(shí)的宣傳及交通法規(guī)、衛(wèi)生知識(shí)、安全常規(guī)等知識(shí)教育，切實(shí)提高了孩子們的安全意識(shí)和安全防范的能力，為全學(xué)期學(xué)校教育教學(xué)工作的順利開(kāi)展打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇十四
“要做事，先做人”，“好習(xí)慣使人終生收益”。
1、專(zhuān)心聽(tīng)講的習(xí)慣。
2、勤思好問(wèn)的習(xí)慣。
3、預(yù)習(xí)習(xí)慣。
4、主動(dòng)探究的習(xí)慣。
5、自覺(jué)作筆記的習(xí)慣。
6、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。
“同學(xué)們，為了能在20xx年6月順利畢業(yè)，你準(zhǔn)備好了嗎？”
老師知道，你們都是很優(yōu)秀的，相信你們以后會(huì)做得更優(yōu)秀。有沒(méi)有信心？
（一）講故事，感悟。
第一個(gè)故事：一個(gè)人在高山之巔的鷹巢里，抓到了一只幼鷹，他把幼鷹帶回家，養(yǎng)在雞籠里。這只幼鷹和雞一起啄食、嬉鬧和休息，它以為自己是一只雞。這只鷹漸漸長(zhǎng)大，羽翼豐滿(mǎn)了，主人想把它訓(xùn)練成獵鷹，可是由于終日和雞混在一起，它已經(jīng)變得和雞完全一樣，根本沒(méi)有飛的愿望了。主人試了各種辦法，都毫無(wú)效果，最后把它帶到山頂上，一把將它扔了出去。這只鷹像塊石頭似的，直掉下去，慌亂之中它拼命地?fù)浯虺岚?，就這樣，它終于飛了起來(lái)?。ā嘈抛约菏且恢恍埴?，勇敢面對(duì)一切挑戰(zhàn)和失敗。）。
第二個(gè)故事：開(kāi)學(xué)第一天，大哲學(xué)家蘇格拉底對(duì)學(xué)生們說(shuō)：“今天，我們只做一件最簡(jiǎn)單也是最容易做的事兒：每個(gè)人把胳膊盡量都往前甩，然后再盡量往后甩?！闭f(shuō)著，蘇格拉底示范了一遍，“從今天開(kāi)始，每天做300下，大家能做到嗎？”學(xué)生們都笑了，這么簡(jiǎn)單的事情，有什么做不到的？過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底問(wèn)學(xué)生們：“每天甩手300下，哪些同學(xué)堅(jiān)持了？”有90%的同學(xué)驕傲地舉起了手。又過(guò)了一個(gè)月，蘇格拉底再問(wèn)，這回，堅(jiān)持下來(lái)的同學(xué)只剩下了八成。一年過(guò)后，蘇格拉底再一次問(wèn)大家：“請(qǐng)大家告訴我，最簡(jiǎn)單的甩手運(yùn)動(dòng)，還有哪幾位同學(xué)堅(jiān)持了？”這時(shí)候，整個(gè)教室里，只有一個(gè)人舉起了手。這個(gè)學(xué)生就是后來(lái)成為古希臘另一位大哲學(xué)家的柏拉圖。（——成功在于堅(jiān)持，這是一個(gè)并不神秘的秘訣。）。
第三個(gè)故事：有個(gè)老人在河邊釣魚(yú)，一個(gè)小孩走過(guò)去看他釣魚(yú)，老人技巧純熟，所以沒(méi)多久就釣上了滿(mǎn)簍的魚(yú)，老人見(jiàn)小孩很可愛(ài)，要把整簍的魚(yú)送給他，小孩搖搖頭，老人驚異的問(wèn)道你為何不要？小孩回答：“我想要你手中的釣竿?！崩先藛?wèn)：“你要釣竿做什么？小孩說(shuō)：“這簍魚(yú)沒(méi)多久就吃完了，要是我有釣竿，我就可以自己釣，一輩子也吃不完?！蹦銈冋f(shuō)，這個(gè)小孩是不是很聰明？（——重要的還在釣技。學(xué)習(xí)，不能只記住知識(shí)，更重要的是掌握方法，形成能力。）。
第四個(gè)故事：某人在屋檐下躲雨，看見(jiàn)觀音正撐傘走過(guò)。這人說(shuō)：“觀音菩薩，普度一下眾生吧，帶我一段如何？”觀音說(shuō)：“我在雨里，你在檐下，而檐下無(wú)雨，你不需要我度?！边@人立刻跳出檐下，站在雨中：“現(xiàn)在我也在雨中了，該度我了吧？”觀音說(shuō)：“你在雨中，我也在雨中，我不被淋，因?yàn)橛袀悖荒惚挥炅?，因?yàn)闊o(wú)傘。所以不是我度自己，而是傘度我。你要想度，不必找我，請(qǐng)自找傘去！”說(shuō)完便走了。第二天，這人遇到了難事，便去寺廟里求觀音。走進(jìn)廟里，才發(fā)現(xiàn)觀音的像前也有一個(gè)人在拜，那個(gè)人長(zhǎng)得和觀音一模一樣，絲毫不差。這人問(wèn)：“你是觀音嗎？”那人答道：“我正是觀音?！边@人又問(wèn)：“那你為何還拜自己？”觀音笑道：“我也遇到了難事，但我知道，求人不如求己?！钡谖鍌€(gè)故事：一頭馱著沉重貨物的驢，氣喘吁吁地請(qǐng)求只馱了一點(diǎn)貨物的馬：“幫我馱一點(diǎn)東西吧。對(duì)你來(lái)說(shuō)，這不算什么；可對(duì)我來(lái)說(shuō)，卻可以減輕不少負(fù)擔(dān)?！瘪R不高興地回答：“你憑什么讓我?guī)湍泷W東西，我樂(lè)得輕松呢?！辈痪?，驢累死了。主人將驢背上的所有貨物全部加在馬背上，馬懊悔不已。
膨脹的自我使我們忽略了一個(gè)基本事實(shí)，那就是：我們同在生活這條大船上，別人的好壞與我們休戚相關(guān)。別人的不幸不能給我們帶來(lái)快樂(lè)，相反，在幫助別人的時(shí)候，其實(shí)也是在幫助我們自己。一位信佛的老人告訴我，人好比一只空杯，里面的水滿(mǎn)了，你得施一半給人家，待杯子里又滿(mǎn)了，再施一半給人家。只有不斷進(jìn)、不斷出，你這個(gè)杯子才會(huì)有價(jià)值，你這里的水才會(huì)是活水。如果只進(jìn)不出，你那只杯子也就再也裝不進(jìn)了。當(dāng)你得到一杯水的時(shí)候，你別忘記，其中的一半是奉獻(xiàn)。假如你不愿奉獻(xiàn)，你就再也得不到了。
小結(jié)：
第一，相信自己，勇敢面對(duì)。
第二、養(yǎng)成習(xí)慣，重在堅(jiān)持。
第三、注重方法，培養(yǎng)能力。
第四、求人不如求己。
第五、幫助別人，追求雙蠃。
（二）六年級(jí)學(xué)生必須養(yǎng)成的學(xué)習(xí)習(xí)慣。
1、專(zhuān)心聽(tīng)講的習(xí)慣。
課堂上全神貫注、靜心聆聽(tīng)、積極思考、勇于發(fā)言是學(xué)習(xí)高效的前提條件，希望各位同學(xué)能夠充分利用每天課堂上的40分鐘時(shí)間漂亮地完成當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)。讓自己的課余時(shí)間更輕松、更自由。
2、勤思好問(wèn)的習(xí)慣。
在課堂上除了認(rèn)真聽(tīng)講以外，還要勤于思考，善于提問(wèn)，這樣的學(xué)習(xí)才是更有效的學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)能力才會(huì)提升，學(xué)習(xí)成績(jī)才會(huì)提高。
3、預(yù)習(xí)習(xí)慣。
（1）通過(guò)自學(xué)，將自己看到的，想到的用筆在書(shū)中某個(gè)地方規(guī)范地記錄下來(lái)，能初步理解書(shū)中的概念，并能舉例說(shuō)明。
（2）會(huì)敘述書(shū)中闡明的算理，并嘗試完成“做一做”中的習(xí)題。
（3）自擬思考題，在小組內(nèi)交流并討論。
4、主動(dòng)探究的習(xí)慣。
（2）在老師指導(dǎo)下畫(huà)圖分析或動(dòng)手操作的習(xí)慣。
5、自覺(jué)作筆記的習(xí)慣。
在課堂上要養(yǎng)成記筆記的好習(xí)慣，可以記錄在數(shù)學(xué)書(shū)上，但一定要規(guī)范，如可在書(shū)中某些空白地方畫(huà)上一些條形格子，然后用工整的書(shū)寫(xiě)記錄下每節(jié)課知識(shí)重點(diǎn)和要點(diǎn)，記知識(shí)結(jié)構(gòu)與規(guī)律，記公式，記補(bǔ)充內(nèi)容等。
6、獨(dú)立完成作業(yè)的習(xí)慣。
（1）細(xì)心審題，弄清題目的要求，思考解題的方法。
（2）獨(dú)自去解決問(wèn)題。
（3）書(shū)寫(xiě)格式符合要求。
（4）當(dāng)天的作業(yè)當(dāng)天完成。
（5）每天作業(yè)及時(shí)清理、每單元進(jìn)行評(píng)比。
（6）每單元檢測(cè)后自我查漏補(bǔ)缺的習(xí)慣。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇十五
1、通過(guò)教育，讓師生充分認(rèn)識(shí)安全工作的重要意義。
2、教育學(xué)生在學(xué)習(xí)和生活中注意消防安全、人身安全，飲食安全，交通安全等。
3、進(jìn)行預(yù)防地震，防傳染并防爆、校園安全、交通安全等的教育。
一、導(dǎo)入：列舉出生活中的安全事例。
二、安全工作的重要性。
1、前段時(shí)間漢源公路上的交通事故的發(fā)生、我們學(xué)校外康藏路上也時(shí)有交通事故的發(fā)生，是因?yàn)榘踩庾R(shí)不強(qiáng)。
2、班級(jí)舉例。
學(xué)校發(fā)生的事故及后果。
3、國(guó)家、政府狠抓安全教育工作。
4、開(kāi)學(xué)初我們學(xué)校抓的幾項(xiàng)工作：
（1）、怎樣預(yù)防地震。
（2）、交通安全教育。
（3）、嚴(yán)禁攜帶和使用易燃、易爆物品到校。
（4）、春季傳染病的預(yù)防。
三、小學(xué)生應(yīng)注意安全的地方：
1、學(xué)生小組討論。
2、集體歸納。
（1）人身安全，在校園內(nèi)或公路上不追逐打鬧，不爬圍墻，不爬樹(shù)，不接近有電等危險(xiǎn)地點(diǎn)，勞動(dòng)時(shí)，注意安全，不與社會(huì)上不三不四的人交往，特別是吸毒者，課外不玩火，不玩火。
（2）交通安全，在公路上不追逐打鬧，自覺(jué)遵守交通規(guī)則，交叉路口要注意行人車(chē)輛，騎自行車(chē)寧慢勿快，上、下坡要下車(chē)，通過(guò)公路要做到一停二看三通過(guò)。不坐超重、超載車(chē)輛以及無(wú)證、無(wú)牌和人力貨三輪車(chē)輛。
（3）財(cái)產(chǎn)安全，保管好自己的物品、錢(qián)財(cái)，不帶手機(jī)、游戲機(jī)、學(xué)習(xí)機(jī)等貴重物品到校，如有遺失或遇偷盜、敲詐等應(yīng)向老師及時(shí)反映或報(bào)警。
（4）飲食安全，不飲生水，不吃不衛(wèi)生的食品，不吃有病的雞肉、豬肉等，飯前便后要洗手，不吃霉變或過(guò)期食品。
（5）地震知識(shí)：
地震是一種自然現(xiàn)象，目前人列尚不能阻止地震的發(fā)生。但是，我們可以采取有效措施，最大限度地減輕地震災(zāi)害。
由于地球不斷運(yùn)動(dòng)，逐漸積累了巨大能量，在地殼某些脆弱地帶造成巖層突然發(fā)生破裂或錯(cuò)動(dòng)，這就是地震。
地震前兆指地震發(fā)生前出現(xiàn)的異?，F(xiàn)象，如地震活動(dòng)、地表的明顯變化以及地磁、地電、重力等地球物理異常，地下水位、水化學(xué)、動(dòng)物的異常行為等。
地震烈度是距震中不同距離上地面及建筑物、構(gòu)筑物遭受地震破壞的程度。我國(guó)將地震烈度分為12度。
3度，少數(shù)人有感。
4—5度，睡覺(jué)的人驚醒，吊燈擺動(dòng)。
6度，器皿傾倒，房屋輕微破壞。
7—8度，房屋破壞，地面裂縫。
9—10度，橋梁、水壩損壞，房屋倒塌，地面破壞嚴(yán)重。
11—12度，毀滅性破壞。
發(fā)生有感地震應(yīng)急行動(dòng)。
有感地震是指發(fā)生的地震級(jí)別較低，有明顯震感，沒(méi)有造成破壞和重大破壞的地震。
應(yīng)急要點(diǎn)。
發(fā)生有感地震后，室內(nèi)人員在震發(fā)瞬間不知道地震強(qiáng)弱的情況下，應(yīng)迅速按預(yù)先選定的較安全的室內(nèi)避震點(diǎn)分頭躲避。
震后快速撤到室外，注意收聽(tīng)、收看電視臺(tái)、電臺(tái)播發(fā)的有關(guān)新聞，做好防震準(zhǔn)備。
了解震情趨勢(shì)，不聽(tīng)信、傳播謠言，確保社會(huì)穩(wěn)定。
發(fā)生破壞性地震應(yīng)急行動(dòng)。
破壞性地震是指發(fā)生地震級(jí)別較大，造成一定的人員傷亡和建筑物破壞或造成重大的人員傷亡和建筑物破壞地震。
應(yīng)急要點(diǎn)。
住平房的居民遇到級(jí)別較大地震時(shí)，如室外空曠，應(yīng)迅速跑到屋外躲避，盡量避開(kāi)高大建筑物、立交橋，遠(yuǎn)離高壓線及化學(xué)、煤氣等工廠或設(shè)施；來(lái)不及跑時(shí)可躲在桌下、床下及堅(jiān)固的家具旁，并用毛巾或衣物捂住口鼻防塵、防煙。
住在樓房的居民，應(yīng)選擇廚房、衛(wèi)生間等開(kāi)間小的空間避震；也可以躲在內(nèi)墻根、墻角、堅(jiān)固的家具旁等容易于形成三角空間的地方；要遠(yuǎn)離外墻、門(mén)窗和陽(yáng)臺(tái)；不要使用電梯，更不能跳樓。
盡快關(guān)閉電源、火源。
正在教室上課、工作場(chǎng)所工作、公共場(chǎng)所活動(dòng)時(shí)，應(yīng)迅速包頭、閉眼，在講臺(tái)、課桌、工作臺(tái)和辦公家具下邊等地方躲避。
正在野外活動(dòng)時(shí)，應(yīng)盡量避開(kāi)山腳、陡崖，以防滾石和滑坡；如遇山崩，要向遠(yuǎn)離滾石前進(jìn)方向的兩側(cè)方向跑。
身體遭到地震傷害時(shí)，應(yīng)設(shè)法清除壓在身上的物體，盡可能用濕毛巾等捂住口鼻防塵、防煙；用石塊或鐵器等敲擊物體與外界聯(lián)系，不要大聲呼救，注意保存體力；設(shè)法用磚石等支撐上方不穩(wěn)的重物，保護(hù)自己的生存空間。
地震時(shí)切忌驚慌。
我們感覺(jué)到的地震，大多數(shù)是有感、強(qiáng)有感地震，少數(shù)能造成輕微破壞，造成嚴(yán)重破壞的地震是極少數(shù)。因此，當(dāng)遇到地震時(shí)切忌恐慌，要沉著冷靜，迅速采取正確行動(dòng)。特別在高樓和人員密集場(chǎng)所，就地躲避最現(xiàn)實(shí)。我國(guó)有過(guò)地震并沒(méi)造成任何破壞，但驚慌失措的人們互相擁擠踩踏造成重傷甚至死亡的教訓(xùn)。
不要跳樓，要相互關(guān)愛(ài)。人員密集場(chǎng)所不要擁擠。
（6）春季常見(jiàn)傳染?。?/p>
流感、流腦、麻疹、水痘、易感人群。
預(yù)防傳染病的一般措施也可以分為以下三個(gè)方面。
合理膳食，增加營(yíng)養(yǎng)，要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類(lèi)及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等；積極參加體育鍛煉，多到郊外、戶(hù)外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等，使身體氣血暢通，筋骨舒展，增強(qiáng)體質(zhì)。
不到人口密集、人員混雜、空氣污染的場(chǎng)所去，如：農(nóng)貿(mào)市嘗個(gè)體飲食店、游藝活動(dòng)室等；
勤洗手，并用流動(dòng)水徹底清洗干凈，包括不用污濁的毛巾擦手；
每天開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣新鮮，尤其宿舍、電腦室、教室等；
合理安排好作息，做到生活有規(guī)律；注意不要過(guò)度疲勞，防止感冒，以免抗病力下降；
不食、不加工不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食，及吃帶皮水果，不喝生水。不隨便倒垃圾，不隨便堆放垃圾，垃圾要分類(lèi)并統(tǒng)一銷(xiāo)毀。
注意個(gè)人衛(wèi)生，不隨便吐痰，打噴嚏；
發(fā)熱或有其它不適及時(shí)就醫(yī)；到醫(yī)院就診最好戴口罩，回宿舍后洗手，避免交叉感染；
避免接觸傳染病人，盡量不到傳染病流行疫區(qū)；
傳染病人用過(guò)的物品及房間適當(dāng)消毒，如日光下晾曬衣被，房?jī)?nèi)門(mén)把手、桌面、地面用含氯消毒劑噴灑、擦拭。
四、學(xué)生自查哪些方面未做好，今后要加強(qiáng)注意。
高中心理開(kāi)學(xué)第一課的教案篇十六
1、感受漢語(yǔ)之美之奇之瑰麗。
2、明確閱讀的重要性與個(gè)性化寫(xiě)作的必要性。
【】。
感受語(yǔ)文之美，明確學(xué)習(xí)方法及要點(diǎn)。
什么是語(yǔ)文？（自由回答）組織討論。
剛才的回答我們似乎是在力求科學(xué)。我們能不能改變一個(gè)風(fēng)格，回答得盡可能詩(shī)意一些，這樣，我們以“語(yǔ)文是……”的形式在練習(xí)本上盡可能地多地寫(xiě)一些話，給大家三分鐘時(shí)間，然而小組內(nèi)交流，請(qǐng)把大家認(rèn)為精彩的話作上記號(hào)，待會(huì)兒請(qǐng)一個(gè)同學(xué)組織一下代表小組發(fā)言。
1、獨(dú)立書(shū)寫(xiě)，小組交流；
2、各組奉獻(xiàn)，前面已經(jīng)被人講過(guò)的就不必再說(shuō)（發(fā)言者自己先報(bào)姓名。老師遇到十分精彩的，要問(wèn)這個(gè)創(chuàng)作者的姓名，要求課后交上來(lái)）。
1、大聲地朗讀。
2、提問(wèn)：你知道其中的哪些典故？哪幾本書(shū)？
3、你還想知道其中的哪些典故？哪幾本書(shū)？
4、背誦，默寫(xiě)。
你聽(tīng)說(shuō)過(guò)什么辦法？你認(rèn)為哪些比較可行？（自由發(fā)言，小組討論，請(qǐng)另一人發(fā)言。也要先報(bào)姓名。）。
老師的辦法，這個(gè)辦法是得到所有語(yǔ)文學(xué)得好的人，所有優(yōu)秀的語(yǔ)文老師肯定的辦法。非常簡(jiǎn)單，那就是多讀書(shū)，尤其是大量的優(yōu)秀的課外閱讀，多練筆，尤其是要養(yǎng)成寫(xiě)隨筆和日記的習(xí)慣。
古人講“一日不讀書(shū)，則語(yǔ)言無(wú)味，面目可憎”。又說(shuō)“正其義不謀其利，明其道不計(jì)其功?！笨梢?jiàn)，讀書(shū)并非為了眼前的功利目的，而是自我發(fā)展，自我完善的需要。
學(xué)習(xí)語(yǔ)文的過(guò)程正是思想意識(shí)、道德情操、人格精神、人文素養(yǎng)的不斷培育和提升的過(guò)程。讀書(shū)人之于文盲，不僅在于他們認(rèn)識(shí)字，能讀書(shū)，更在于他們能通過(guò)讀書(shū)而知道越來(lái)越多的道理，增長(zhǎng)越來(lái)越多的智慧，培養(yǎng)成真正屬于人的性情?！叭酥愑谇莴F者幾希”，這“幾?！本褪侨祟?lèi)具有的良知，能夠同情，并且有求進(jìn)步的愿望。
記得一位哲人說(shuō)過(guò)：“在高尚的人中，一切本能都服從良知的命令——責(zé)任發(fā)言時(shí)，一切私欲都啞口無(wú)言了?！彼终f(shuō)：“凡人都是同胞。我們都來(lái)自相同的生命的源泉，我們都同樣的易感受痛苦，同樣的有弱點(diǎn)，走入相同的最后命運(yùn)……現(xiàn)在的世界是一灰色的世界，我們就算不互相為難，也還有不少的憂(yōu)慮——如饑餓、火災(zāi)、地震、風(fēng)浪、疾病、死亡等等。我們應(yīng)當(dāng)互相信托，互相親愛(ài)，互相同情和扶助，忍耐和寬容?！迸ε囵B(yǎng)這樣的感情，就是個(gè)人最重要的進(jìn)步，也是人類(lèi)最偉大的進(jìn)步。
**說(shuō)：“好好學(xué)習(xí)，天天向上”。盡管不同的人對(duì)“向上”的理解不同，但我始終堅(jiān)信，任何物質(zhì)和技術(shù)的進(jìn)步，如果不能同時(shí)伴隨著人性的進(jìn)步，就必然使人越來(lái)越淪為感性的奴隸?，F(xiàn)代人并不比古人更有智慧，古人思考過(guò)的許多問(wèn)題，如生與死、義與利、天與人、善與惡等等?，F(xiàn)代人并沒(méi)有解決，反而更加曖昧。科學(xué)技術(shù)的發(fā)展，物質(zhì)條件的改善并沒(méi)有給現(xiàn)代人帶來(lái)多少幸福。有著數(shù)千年文明的人類(lèi)，其精神究竟進(jìn)步了多少？其品性究竟發(fā)展了多少？人類(lèi)將走向何方？還能走多遠(yuǎn)？這些問(wèn)題應(yīng)該成為時(shí)時(shí)抽打現(xiàn)代人靈魂的鞭子。
為什么要對(duì)廣大青年（少年）進(jìn)行語(yǔ)文教育和教學(xué)？就是要讓他們多讀書(shū)，讀好書(shū)，好讀書(shū)；求發(fā)展，求進(jìn)步。不從人性發(fā)展、人類(lèi)進(jìn)步的這樣的高度來(lái)認(rèn)識(shí)語(yǔ)文學(xué)科的性質(zhì)和功能，就難以把握語(yǔ)文教育的命運(yùn)，難以樹(shù)立正確的語(yǔ)文教育思想。
語(yǔ)文，是一門(mén)博大精深的學(xué)科，需要有學(xué)習(xí)興趣，好的學(xué)習(xí)習(xí)慣等都是很重要的。有人感到學(xué)習(xí)語(yǔ)文很吃力，我想主要是由于沒(méi)有掌握正確的方法，沒(méi)有擁有一把打開(kāi)語(yǔ)文之門(mén)的金鑰匙。學(xué)好語(yǔ)文，要注意培養(yǎng)學(xué)習(xí)興趣，養(yǎng)成好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，積累學(xué)習(xí)方法，增強(qiáng)學(xué)習(xí)能力等。我希望當(dāng)你讀完這篇“爛文”后，能為你的語(yǔ)文之路，墊石鋪地，為你的語(yǔ)文大廈添磚加瓦，為你學(xué)習(xí)鋪上一條通天大道。
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