通過(guò)總結(jié),我們可以更好地總結(jié)經(jīng)驗(yàn),提高工作和學(xué)習(xí)的效果。寫(xiě)一篇完美的總結(jié),除了關(guān)注自身表現(xiàn),還要關(guān)注環(huán)境因素和團(tuán)隊(duì)協(xié)作的貢獻(xiàn)。我們?yōu)榇蠹覝?zhǔn)備了一些優(yōu)秀的總結(jié)范文,希望能給大家?guī)?lái)思考和靈感。
不想回浙江小學(xué)篇一
報(bào)名時(shí)間。
第一輪自主選課時(shí)間為:
2月13日—2月17日。
第二輪自主選課時(shí)間為:
202月28日—3月3日。
報(bào)名方式。
教師個(gè)人登錄“浙江省教師培訓(xùn)管理平臺(tái)(/)”
初始帳號(hào):采用姓名的首字母+身份證號(hào)后6位。
初始密碼:身份證號(hào)后6位。
登錄后,點(diǎn)擊“自主選課工作流程圖”中的“第一輪報(bào)名”框,點(diǎn)擊“自主選課”項(xiàng)下“自主選課報(bào)名”,查詢“項(xiàng)目名稱”,找到要培訓(xùn)的項(xiàng)目,點(diǎn)擊“報(bào)名”。
完成報(bào)名后,一定要請(qǐng)你所在學(xué)校管理人員進(jìn)行“學(xué)校審核”。
此后進(jìn)入下一級(jí)審核,請(qǐng)?jiān)趫?bào)名平臺(tái)中關(guān)注自己報(bào)名審核情況,直至報(bào)名成功。
不想回浙江小學(xué)篇二
去年國(guó)慶節(jié)的時(shí)候,我和父母來(lái)到了被譽(yù)為“人間天堂”的.浙江杭州。一踏上浙江杭州這片富饒的土地,我就等不急要去飽覽西湖那美麗的風(fēng)景了。
我們終于來(lái)到了西湖,剛走進(jìn)去就看到路兩旁種著幾排楊柳,那長(zhǎng)長(zhǎng)的柔軟的柳枝,隨風(fēng)飄動(dòng)著。一只只活潑可愛(ài)的小鳥(niǎo)站在枝干上,發(fā)出悅耳的聲音。
在導(dǎo)游的指揮下,我們乘著船來(lái)到了西湖的九曲橋,這是一座彎彎曲曲的白石橋,石橋的盡頭是一座小亭子,叫做長(zhǎng)亭。傳說(shuō)這時(shí)當(dāng)時(shí)梁山伯送祝英臺(tái)回家時(shí)歇腳的地方,兩人不愿意分離,希望送別的路越長(zhǎng)越好。每一塊潔白的石板上都雕刻著一雙雙栩栩如生的蝴蝶,象征著不離不棄的梁山伯與祝英臺(tái)兩人。長(zhǎng)亭的名字“長(zhǎng)”,九曲橋的橋長(zhǎng),梁山伯與祝英臺(tái)的情誼更長(zhǎng)。
離開(kāi)長(zhǎng)亭,我們聽(tīng)到一旁的游客說(shuō)“三潭映月”的風(fēng)景很美。我們就把船劃到了湖中心的“三潭映月”。遠(yuǎn)遠(yuǎn)望去,猶如三座微型的寶塔矗立在西湖中央,三座“寶塔”呈三角形狀分布,船緩緩地駛近了“三潭映月”。
仔細(xì)一瞧,呵!這哪是什么“寶塔”呀?明明是一個(gè)倒沉在西湖中的“水中鼎”露出水面的三只腳,聽(tīng)導(dǎo)游說(shuō)中秋節(jié)時(shí)在“三潭映月”看月亮,能同時(shí)看見(jiàn)十七只月亮。
西湖它就是一顆鑲嵌在繁華的都市一旁的“明珠”,它那美麗的景色深深地打動(dòng)了我。
不想回浙江小學(xué)篇三
6月30日,在迎接中國(guó)共產(chǎn)黨建黨九十四周年誕辰的前夜,我觀看了《筑夢(mèng)中國(guó)第一集風(fēng)雨如磐》。紀(jì)錄片以11月29日,黨的剛閉幕不久,和中央政治局、中央書(shū)記處的同志來(lái)到國(guó)家博物館參觀《復(fù)興之路》陳列為引線。展覽中運(yùn)用大量的實(shí)物和圖片資料,真實(shí)地詮釋了1840年以來(lái),中華民族在屈辱苦難中奮起抗?fàn)帲瑸闋?zhēng)取民族獨(dú)立、人民解放和國(guó)家富強(qiáng)、人民幸福而不懈奮斗的歷史征程。在此,向世界宣示了中國(guó)夢(mèng)。
中國(guó)夢(mèng)——中華民族偉大復(fù)興之路,這就是中國(guó)近代歷史中,中華兒女為之奮斗的主題,是我們先輩們不懈追求的理想和渴望進(jìn)步的夙愿。紀(jì)錄片展示了“四海平靜,天下太平”而取名的南京靜海寺風(fēng)貌,這座為鄭和下西洋所作功勛所建的寺廟,卻在四百多年后見(jiàn)證了中國(guó)海上的屈辱。1840年鴉片戰(zhàn)爭(zhēng)爆發(fā)、1842年中國(guó)近代史上第一個(gè)不平等條約《南京條約》后,我國(guó)淪為了半殖民地半封建社會(huì)、是近代史上屈辱的歷史,更展現(xiàn)著中華兒女不屈列強(qiáng)侵略壓迫,實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興,展開(kāi)波瀾壯闊的奮斗歷程。
風(fēng)雨如磐,滄桑歷史,讓我穿越在歷史時(shí)空中,深切感知我們中華民族的復(fù)興軌跡。
歷史是我從中學(xué)到大學(xué)學(xué)得最好的一門(mén)課,我熟讀過(guò)《中國(guó)通史》,《筑夢(mèng)中國(guó)》第一集的觀看,讓我既為我國(guó)千年輝煌而自豪,又為百年滄桑而感慨,更感到習(xí)總書(shū)記提出中國(guó)夢(mèng)的真切,讓全中國(guó)人民充滿希望。中國(guó)夢(mèng)是激勵(lì)我們奮發(fā)前行的精神動(dòng)力,是激勵(lì)我們永不放棄的堅(jiān)強(qiáng)決心,中國(guó)夢(mèng)是中華民族的夢(mèng),更是每個(gè)中國(guó)人的夢(mèng)。實(shí)現(xiàn)國(guó)家富強(qiáng)、民族復(fù)興、人民幸福、社會(huì)和諧,這不是夢(mèng)想,而是通過(guò)我們?nèi)珖?guó)人民傳承中華魂,共筑中國(guó)夢(mèng),一定能實(shí)現(xiàn)的!
不想回浙江小學(xué)篇四
“詩(shī)畫(huà)江南,山水浙江。浙江,就像是一幅充滿詩(shī)情的畫(huà)卷,她的每一寸土地都浸潤(rùn)并散發(fā)著江南的溫柔氣息”是啊,浙江是如此多彩,在這里,一代代的追夢(mèng)人都編織著她的憧憬未來(lái),希望她綻放出最閃耀的曙光。
其實(shí),原來(lái)的浙江是青山綠水一片秀麗的,可是,人們不斷破壞環(huán)境,亂排廢水,亂扔垃圾,有些人破壞了還毫不知情。就因?yàn)槠茐木昧艘矝](méi)有人正式地提出保護(hù),漸漸地,浙江以前的.美貌都消失了:河水不再清澈見(jiàn)底,一座座山也不再蒼翠欲滴,變得光禿禿一片,霧霾也不斷出現(xiàn)。終于,有些人注意到了,他們便倡議大家保護(hù)環(huán)境,而且想出許多法子來(lái)保護(hù),并用自己的實(shí)際行動(dòng)帶領(lǐng)大家,和全浙江的市民們一起踏上環(huán)保之路。這本《與夢(mèng)同行》就是介紹那些偉大的帶領(lǐng)者和貢獻(xiàn)者們,還是介紹浙江環(huán)境最好、值得學(xué)習(xí)的榜樣城市和美麗風(fēng)景的。這些帶領(lǐng)者、貢獻(xiàn)者們用一輩子賺來(lái)的金錢(qián)改造家鄉(xiāng),建設(shè)家鄉(xiāng)。就如傅企平,他是浙江省奉化市滕頭村的村支書(shū),他非常注重壞境保護(hù),著力實(shí)施“藍(lán)天、碧水、綠地”工程:拆除農(nóng)家柴灶,統(tǒng)一改用液化氣,實(shí)現(xiàn)無(wú)煙村;積極種樹(shù)種草,飼養(yǎng)白鴿、野水鴨等飛禽;對(duì)污水進(jìn)行處理,實(shí)現(xiàn)達(dá)標(biāo)排放。當(dāng)然,他的努力沒(méi)有白費(fèi),滕頭村天更藍(lán)了,水更碧了,地也更綠了,這就是對(duì)他辛勤工作的最好回報(bào)。他說(shuō):“談到‘中國(guó)夢(mèng)’,作為一個(gè)農(nóng)民,我做的是‘綠色夢(mèng)’。我就是為了把我們農(nóng)村建設(shè)好,有新鮮的空氣、干凈的水、比較清潔的土地?!?/p>
大家都有自己的中國(guó)夢(mèng),書(shū)里的每個(gè)人都是為了實(shí)現(xiàn)保護(hù)浙江環(huán)境的夢(mèng)想而去奮斗的,沒(méi)有他們,我們的浙江也不會(huì)這么美麗、這么富饒。他們有他們偉大的中國(guó)夢(mèng)、綠色夢(mèng),我們也有屬于自己的小小的夢(mèng)想:媽媽的夢(mèng)想就是希望以后中國(guó)老百姓能吃上健康、安全的飯菜,環(huán)境越來(lái)越好,霧霾變少,天空更藍(lán),青山更綠,碧湖更清。我的夢(mèng)是當(dāng)一名老師,傳授給學(xué)生知識(shí),為祖國(guó)更添一些驕傲,一些智慧,一些夢(mèng)想。讓這些小得不能再小的夢(mèng)想聚集成一個(gè)大大的浙江夢(mèng)吧!
我們應(yīng)該厲行節(jié)約,防止浪費(fèi);珍惜漸漸少去的資源,制止再有人污染環(huán)境。讓我們做綠色天使,當(dāng)文明標(biāo)兵,大家一起來(lái)呵護(hù)我們的地球母親,讓浙江的天更藍(lán),水更碧,環(huán)境更加舒適,家園更加美好吧!
不想回浙江小學(xué)篇五
全省初中、小學(xué)和幼兒園在7月初放假,普通高中在學(xué)考結(jié)束后放假,中職學(xué)校在單獨(dú)考試結(jié)束后放假;秋季學(xué)期按正常的教育教學(xué)秩序安排。
開(kāi)學(xué)復(fù)課后,全省高三、初三年級(jí)可以利用雙休日1天時(shí)間進(jìn)行補(bǔ)償性上課,其他年級(jí)不補(bǔ)課。
今年由于受到疫情的影響,浙江部分教育考試招生安排以及整個(gè)高中大事記也有了相關(guān)的調(diào)整。內(nèi)容如下:
年高中大事記。
2020暑假學(xué)習(xí)計(jì)劃安排。
早上6點(diǎn)-8點(diǎn):一日之計(jì)在于晨,對(duì)一般人來(lái)說(shuō),疲勞已消除,頭腦最清醒,體力亦充沛,是學(xué)習(xí)的黃金時(shí)段。
早上8點(diǎn)-9點(diǎn):據(jù)試驗(yàn)結(jié)果顯示,此時(shí)人的'耐力處于最佳狀態(tài),正是接受各種“考驗(yàn)”的好時(shí)間??砂才烹y度大的攻堅(jiān)內(nèi)容。
上午9點(diǎn)-11點(diǎn):試驗(yàn)表明這段時(shí)間短期記憶效果很好。對(duì)“搶記”和馬上要考核的東西進(jìn)行“突擊”,可事半功倍。
正午13點(diǎn)-14點(diǎn):飯后人易疲勞,夏季尤其如此。休息調(diào)整一下,養(yǎng)精蓄銳,以利再戰(zhàn)。最好休息,也可聽(tīng)輕音樂(lè)。但午休切莫過(guò)長(zhǎng)。
下午15點(diǎn)-16點(diǎn):調(diào)整后精神又振,試驗(yàn)表明,此時(shí)長(zhǎng)期記憶效果非常好??珊侠戆才拍切┬琛坝谰糜洃洝钡臇|西。
傍晚17點(diǎn)-18點(diǎn):試驗(yàn)顯示這是完成復(fù)雜計(jì)算和比較消耗腦力作業(yè)的好時(shí)間。這段時(shí)間適宜做復(fù)雜計(jì)算和費(fèi)勁作業(yè)。
晚飯后:應(yīng)根據(jù)各人情況妥善安排。
不想回浙江小學(xué)篇六
浙江中小學(xué)暑假時(shí)間是從7月7日開(kāi)始,然后9月1日正式開(kāi)學(xué),這樣的時(shí)間長(zhǎng)度其實(shí)也剛剛合適,并沒(méi)有太長(zhǎng),像是部分地區(qū)甚至放70天,但同時(shí)也沒(méi)有太短,部分省份暑假僅僅放40天左右,這也讓學(xué)生在酷暑下忍受了太久,對(duì)學(xué)生下個(gè)學(xué)期學(xué)習(xí)準(zhǔn)備也是有一定的影響。
暑假防溺水安全知識(shí)資料。
一、預(yù)防溺水的措施:
二、溺水時(shí)的自救方法:
1、不要慌張,發(fā)現(xiàn)周?chē)腥藭r(shí)立即呼救;2、放松全身,讓身體飄浮在水面上,將頭部浮出水面,用腳踢水,防止體力喪失,等待救援;3、身體下沉?xí)r,可將手掌向下壓;4、如果在水中突然抽筋,又無(wú)法靠岸時(shí),立即求救。如周?chē)鸁o(wú)人,可深吸一口氣潛入水中,伸直抽筋的那條腿,用手將腳趾向上扳,以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法:
方法一:可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者,再將其拖至岸邊;。
方法二:若沒(méi)有救護(hù)器材,可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部,使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào):未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水,不能冒然下水營(yíng)救,應(yīng)立即大聲呼救,或利用救生器材呼救。
四、岸上急救溺水者。
1、迅速清除口、鼻中的污泥、雜草及分泌物,保持呼吸道通暢,并拉出舌頭,以避免堵塞呼吸道;2、將溺水兒童舉起,使其俯臥在救護(hù)者肩上,腹部緊貼救護(hù)者肩部,頭腳下垂,以使呼吸道內(nèi)積水自然流出。但不要因?yàn)榭厮⒄`了進(jìn)行心肺復(fù)蘇的時(shí)間;3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
夏季防暑。
避暑方法:少吃多餐、吃辛辣食物、溫水沖澡、多喝水等等。
堅(jiān)決杜絕孩子野泳。
在炎熱的夏天,游泳是消除悶熱的一個(gè)好方法。但有些孩子卻沒(méi)有去正規(guī)的游泳場(chǎng)合,而是選擇了河邊、水庫(kù)、湖邊等明令禁止下水的危險(xiǎn)地帶,導(dǎo)致每年溺亡的事件時(shí)有發(fā)生,所以,家長(zhǎng)、學(xué)校應(yīng)該教育孩子堅(jiān)決杜絕野泳行為。
不少家長(zhǎng)認(rèn)為孩子會(huì)游泳,到正規(guī)游泳館玩水就不會(huì)出什么問(wèn)題,況且,這些地方都有救生員。事實(shí)上,即使是有救生員的泳池也不是絕對(duì)安全:孩子從高處跳水可能造成頸骨傷害;靠近泳池排水口,頭發(fā)可能會(huì)被管道過(guò)濾系統(tǒng)吸入而無(wú)法掙脫;孩子在泳池中吃東西,也可能嗆噎。所以即便孩子會(huì)游泳、在正規(guī)游泳館玩水也一樣要小心。
保證飲食衛(wèi)生安全。
夏季天氣熱,在身體抵抗力相對(duì)較弱的情況下,很多孩子喜歡貪吃冷飲和零食,一日三餐也不規(guī)律。結(jié)果由于飲食不當(dāng)而引起腹瀉、食物中毒或其他消化道疾病的現(xiàn)象屢見(jiàn)不鮮。經(jīng)了解,現(xiàn)階段,已經(jīng)進(jìn)入了腸道疾病高發(fā)期,腸道門(mén)診內(nèi)的小患者時(shí)有出現(xiàn),因此,家長(zhǎng)們應(yīng)尤其注意孩子暑期的飲食均衡和飲食衛(wèi)生。另外,暑假期間,一系列的同學(xué)聚會(huì)和旅游活動(dòng)層出不窮,各種各樣的美味也_著他們,很容易造成孩子暴飲暴食,損害身體健康。因此,暑假期間應(yīng)加強(qiáng)注意,避免暴飲暴食。
除此之外,暑假期間同學(xué)們還要做到生活規(guī)律,放松心態(tài),做好預(yù)防工作,增強(qiáng)抵抗力,少熬夜,多吃清淡健康食品。對(duì)美味佳肴應(yīng)以品嘗為主,一次不宜吃得過(guò)多、過(guò)飽。多吃富含纖維素、維生素的新鮮蔬菜、水果,以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。同時(shí),更要注意不要隨便吃街邊小吃攤上的食物,防止消化道和腸胃的疾病發(fā)生。
孩子暑假在家各種意外情況。
如果回家時(shí)看見(jiàn)本應(yīng)沒(méi)人的自家大門(mén)虛掩,有人正在家里偷東西,千萬(wàn)不要出聲驚動(dòng)犯罪分子,更不要進(jìn)屋,而是應(yīng)該趕快找鄰居幫忙,或者撥打110報(bào)警。
若住的樓層較高,竊賊是從大門(mén)進(jìn)入室內(nèi)盜竊的。在發(fā)現(xiàn)竊賊時(shí),不要進(jìn)門(mén),要迅速?gòu)拈T(mén)外用鑰匙把大門(mén)和防盜門(mén)反鎖上,然后再去找人求救。這樣,賊在屋內(nèi)打不開(kāi)門(mén),又無(wú)法鉆窗戶逃跑,更容易被抓獲。
暑期孩子的安全教育不僅是學(xué)校的事情,更是學(xué)生、家長(zhǎng)以及全社會(huì)共同的事情,只有構(gòu)筑家長(zhǎng)、學(xué)校、社會(huì)三維防護(hù)網(wǎng)絡(luò),才能保障孩子度過(guò)一個(gè)安全、愉快、有意義的暑期。
不想回浙江小學(xué)篇七
生于一江一南水鄉(xiāng),自小則就對(duì)水有獨(dú)特的情感。不必說(shuō)母親河錢(qián)塘一江一,也不必說(shuō)一江一南明珠西子湖,單單是我家門(mén)前那條小河,便有深厚的感情。
小河名曰庵橋河,我家便坐落于河邊。孩童時(shí),我常召集伙伴,蹲坐在后院窄一窄的臺(tái)階上,持一只不知哪兒撿來(lái)的破瓶子,在一邊舀水捉蝌蚪。臺(tái)階邊的蝌蚪是很多的,捉起來(lái)也是相當(dāng)輕松,一瓶子下去就能灌上個(gè)幾十只。我那時(shí)便總與鄰家的孩子一起在河邊消遣大半天,沒(méi)有別的事,只是捉蝌蚪。但捉完偏偏我們又會(huì)給放回河中,或許是我們怕它長(zhǎng)大成了嚇人的田雞罷。
小河水是極清澈的,河底的水草清晰可見(jiàn),甚至小魚(yú)小蝦的游一動(dòng)都清清楚楚。碧綠,如同一塊美玉,魚(yú)蝦蝌蚪水草都一精一妙地雕刻在這塊美玉中,映照著太一一光,閃爍出波光粼粼的景象,清風(fēng)吹拂,波光又隨風(fēng)蕩漾開(kāi)去。
河上時(shí)有人,持釣竿,靜坐一下午,總有所收獲,或多或少。但小魚(yú)總是不要的,垂釣者總把小魚(yú)再放回河中,或是要“養(yǎng)肥了殺”,或也是要讓人永遠(yuǎn)有得魚(yú)釣。也有游泳的小孩,我是不會(huì),就在一邊看。他們一個(gè)個(gè)縱身跳入水中,激起一米多高的水花,在水中嬉戲打鬧,有時(shí)還會(huì)有意外收獲,例如在身邊徘徊的魚(yú)蝦。婦女喜好在河里洗的衣服,也算是利用自然,省了水費(fèi)了,河或還比那自來(lái)水干凈。我一媽一就常常在那兒,搬個(gè)矮矮的凳子,蹲坐著洗衣裳,也因此我家后院的石臺(tái)子上才刻上了一搓一衣板一樣的紋理,都是因?yàn)檫@河而設(shè)計(jì)的。但三者從未同時(shí)出現(xiàn)過(guò),好像和這條河有著契約。
十余載,我長(zhǎng)大了,科技也發(fā)達(dá)了,沒(méi)有孩子會(huì)像我那時(shí)一樣去捕蝌蚪了,或說(shuō)已經(jīng)無(wú)蝌蚪了。水已不是當(dāng)年的水了,它骯臟污穢,彌漫著難聞的氣息,他不再是動(dòng)人的碧綠,而隨時(shí)辰變化而變化著――墨黑色、赤紅色、銅銹色、藍(lán)紫色、紅褐色。隨每日工農(nóng)業(yè)污水的排放而變換著色彩――堪稱“繽紛”,可誰(shuí)來(lái)還我童年的'碧綠?紡織業(yè)的殘骸,金屬業(yè)的污水,家庭的剩菜剩飯,路人的易拉罐可樂(lè)瓶包裝袋,養(yǎng)殖業(yè)的糞便甚至牲畜的一尸一體,混合在這童年的綠色中,碧綠被一層層地覆蓋,一層層地“洗滌”,消失了,只剩下這條讓人不敢觸及的臟河。
我已經(jīng)十余年沒(méi)有見(jiàn)到過(guò)蝌蚪了,也十余年沒(méi)有碰過(guò)那河中的水了,但我依舊記得童年那河中河上河邊美麗的景象。再觀今日,河中幾乎沒(méi)有生命,只有個(gè)別骯臟滿是病毒的劣等小龍蝦可以勉強(qiáng)生存,連浮萍水藻都絕了。它已經(jīng)不是當(dāng)年的庵橋河了。
前幾日,我探訪了開(kāi)化的錢(qián)一江一源。十余年,我終于又一次見(jiàn)到了這樣的水,這樣清澈這樣的碧綠這樣的清涼,甚至甘甜,汩一汩流動(dòng),流入人心中,清涼舒一爽。
看今朝,我省大力推廣“五水共治”,雖然我的庵橋河依然如此,但我堅(jiān)信,有朝一日,不單單是這一小小的庵橋河,整個(gè)浙一江一,千萬(wàn)條河,都能讓我夢(mèng)回童年,夢(mèng)見(jiàn)那清澈的碧水,夢(mèng)見(jiàn)可一愛(ài)一的蝌蚪,夢(mèng)見(jiàn)最美的浙一江一――碧水藍(lán)天。
不想回浙江小學(xué)篇八
開(kāi)學(xué)不久,學(xué)校發(fā)下一本書(shū),名曰《與夢(mèng)同行》。粗略的翻了翻,了解到《與夢(mèng)同行》共分三章:尋夢(mèng),追夢(mèng)及圓夢(mèng)。浙江、浙江人正一步一步在環(huán)保事業(yè)上攀得高峰。
作為一個(gè)出生在錢(qián)塘江畔的浙江人,說(shuō)起“五水共治”,首先想到的就是錢(qián)塘江和他的支流。錢(qián)塘江,古稱浙,是我們的母親河。我不知道叫她母親是不是因?yàn)樗灤┱憬?,因?yàn)槌酥?,我看不出任何理由:?dāng)人們亂扔垃圾到江里,拼命在里面捕魚(yú),淘沙時(shí)完全看不出人們對(duì)母親的尊敬愛(ài)護(hù)。
浙江因水而名、因水而興、因水而美。如今最主要的江河正在變得越來(lái)越糟,浙江的江,怎么看都像對(duì)我們浙江人極大的諷刺。想象一下不遠(yuǎn)的將來(lái),下一代更年輕的生命,難道就真的只能在歷史書(shū)上看到清澈的錢(qián)塘江么。如今人們對(duì)錢(qián)塘江保護(hù)的不重視,對(duì)環(huán)保的漠視,總有一天將自食其果。為了把我們的家鄉(xiāng)建設(shè)得美麗富饒,我們開(kāi)始行動(dòng)了。那是小學(xué)的最后一次期末考試后,我們一行三個(gè)人,迎著大雨,去喝操場(chǎng)上的'直飲水。而當(dāng)我和我的小伙伴跑到操場(chǎng)的直飲水旁,不禁被眼前的景象驚呆了——幾個(gè)放冷水的龍頭滴答著水,放熱水的龍頭淌淌流著,更有甚者——有人在池里放了落葉。這可讓我們?cè)趺春劝。磕恰??有人說(shuō),反正衣服都濕了,倒不如清理清理,于是我們就干起來(lái),先關(guān)上龍頭、再用手把水舀出去,不一會(huì)我們就清理好了。為了節(jié)水,不隨意污染飲水源,我們把情況報(bào)告給了班主任,并和他商量能不能通過(guò)校園廣播呼吁同學(xué)們節(jié)約用水,保護(hù)水源,班主任認(rèn)為我們的想法很好。為了使更多的同學(xué)們參與到節(jié)水、保護(hù)水源的活動(dòng)中來(lái),我們利用短信平臺(tái)向廣大青少年提出倡議……也許我們很年輕,也許我們很弱小,我們能做的很少,但我們會(huì)盡力去做。
我們的心里也存在另一個(gè)夢(mèng),未來(lái)的天空是碧藍(lán)的,水是清澈的,江面上只有起伏的波濤卻看不見(jiàn)垃圾;江面上漁船商船往來(lái)卻少了污水排放;有漁人捕魚(yú),然而更多魚(yú)兒在歡快的游來(lái)游去。人類可以盡情享受大自然賦予我們的快樂(lè)與幸福!
來(lái)吧,朋友們,從自己做起,從小事做起,夢(mèng)定會(huì)成為現(xiàn)實(shí)。
作為一個(gè)弄潮兒,我們要敢為人先,先于別人,從今天起,攜手保護(hù)我們的“母親河”!
不想回浙江小學(xué)篇九
1.愛(ài)黨愛(ài)國(guó)愛(ài)人民。了解黨史國(guó)情,珍視國(guó)家榮譽(yù),熱愛(ài)祖國(guó),熱愛(ài)人民,熱愛(ài)中國(guó)共產(chǎn)黨。
2.好學(xué)多問(wèn)肯鉆研。上課專心聽(tīng)講,積極發(fā)表見(jiàn)解,樂(lè)于科學(xué)探索,養(yǎng)成閱讀習(xí)慣。
3.勤勞篤行樂(lè)奉獻(xiàn)。自己事自己做,主動(dòng)分擔(dān)家務(wù),參與勞動(dòng)實(shí)踐,熱心志愿服務(wù)。
4.明禮守法講美德。遵守國(guó)法校紀(jì),自覺(jué)禮讓排隊(duì),保持公共衛(wèi)生,愛(ài)護(hù)公共財(cái)物。
5.孝親尊師善待人。孝父母敬師長(zhǎng),愛(ài)集體助同學(xué),虛心接受批評(píng),學(xué)會(huì)合作共處。
6.誠(chéng)實(shí)守信有擔(dān)當(dāng)。保持言行一致,不說(shuō)謊不作弊,借東西及時(shí)還,做到知錯(cuò)就改。
7.自強(qiáng)自律健身心。堅(jiān)持鍛煉身體,樂(lè)觀開(kāi)朗向上,不吸煙不喝酒,文明綠色上網(wǎng)。
8.珍愛(ài)生命保安全。紅燈停綠燈行,防溺水不玩火,會(huì)自護(hù)懂求救,堅(jiān)決遠(yuǎn)離毒品。
9.勤儉節(jié)約護(hù)家園。不比吃喝穿戴,愛(ài)惜花草樹(shù)木,節(jié)糧節(jié)水節(jié)電,低碳環(huán)保生活。
2.自覺(jué)踐行社會(huì)主義核心價(jià)值觀。正面評(píng)價(jià)國(guó)家和家鄉(xiāng)的發(fā)展與成就,多元文化交流時(shí)言行得體,維護(hù)國(guó)家利益和榮譽(yù)。
3.生活節(jié)儉,合理用錢(qián),不比吃喝穿戴,按需取食,不剩飯菜。
4.洗完手及時(shí)關(guān)上水龍頭;離開(kāi)教室時(shí),隨手關(guān)燈關(guān)電扇。
5.不隨地亂扔垃圾,垃圾分類投放;在校園里,看見(jiàn)垃圾要主動(dòng)撿。
6.在公共場(chǎng)所行走時(shí),要考慮他人的方便和安全,主動(dòng)禮讓,妨礙他人時(shí)要表示歉意。
7.遵守公共場(chǎng)所規(guī)則,愛(ài)護(hù)公共設(shè)施,不喧嘩,自覺(jué)排隊(duì);遵守交通法規(guī),靠右行。
8.認(rèn)真傾聽(tīng)他人講話,不隨意打斷;發(fā)生矛盾時(shí)虛心接受別人批評(píng),能做自我批評(píng)。
9.尊老愛(ài)幼,經(jīng)常主動(dòng)與長(zhǎng)輩進(jìn)行交流;記住父母的'生日,在生日時(shí),主動(dòng)表達(dá)感恩。
10.認(rèn)真參與課堂,帶著問(wèn)題主動(dòng)思考,多質(zhì)疑多提問(wèn),敢于發(fā)表不同見(jiàn)解,態(tài)度要誠(chéng)懇。
11.學(xué)會(huì)合作,合理使用學(xué)習(xí)資源(書(shū)籍、互聯(lián)網(wǎng)等),自主科學(xué)探究,主動(dòng)解決問(wèn)題。
12.上健康網(wǎng)站,控制上網(wǎng)時(shí)間,不沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲,不在網(wǎng)上發(fā)表或傳播不健康的信息。
13.以積極的心態(tài)努力克服困難,遇到挫折,主動(dòng)向他人傾訴,及時(shí)調(diào)節(jié)好情緒。
14.友好合作共處,答應(yīng)別人的事要做到,做不到時(shí),要說(shuō)明原因,表達(dá)歉意。
15.養(yǎng)成每天課外閱讀和運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣。
16.及時(shí)整理自己的物品,清洗自己的衣物。
17.積極參加集體活動(dòng),每學(xué)期至少參加一次社會(huì)實(shí)踐、志愿者服務(wù)、公益活動(dòng)。
18.不說(shuō)謊,不作弊,不弄虛作假,做錯(cuò)事要勇于承擔(dān)后果。
不想回浙江小學(xué)篇十
大年三十晚上,吃完年夜飯。我正閑得無(wú)聊,突然,不遠(yuǎn)處傳來(lái)了“砰”的一聲鞭炮聲。我靈感一現(xiàn),有了!我湊了樓上樓下幾個(gè)小伙伴,拿著我前幾天買(mǎi)的一大袋鞭炮往樓下空地奔去。我們先試著放了一個(gè)“沖天炮”。我們將一個(gè)“沖天炮”插進(jìn)土里,用火機(jī)點(diǎn)燃了引信,“五,四,三,二,一!”我們激動(dòng)地?cái)?shù)著,只聽(tīng)“嗖”的一聲,“沖天炮”直沖天空,在空中劃出一道燦爛的火光,然后在空中“砰”的一聲炸出了一朵美麗的小煙花。我們一連放了十幾個(gè)“沖天炮”,“砰砰”地在空中炸出了一朵朵煙花,每一朵煙花都照亮了我們那快樂(lè)的臉,如同相機(jī)“咔嚓”地把那一瞬間定格住。接著,我們又放起了煙霧彈。我們用打火機(jī)點(diǎn)燃了引線,用力一扔,咦!咋沒(méi)動(dòng)靜,我走了過(guò)去,拿起來(lái),正想仔細(xì)瞧一瞧,只聽(tīng)“哧”的一聲,大股的綠色煙霧向我的臉噴來(lái),“哇!”我嚇了一跳,忙扔下煙霧彈,可煙霧彈散發(fā)出的煙霧已把我團(tuán)團(tuán)圍住,啊!自己可真像神仙!騰云駕霧!周?chē)男』锇橐?jiàn)狀,都笑得前俯后仰,我也忍不住大笑起來(lái)。
我們還放了有趣的“芭蕾舞”,會(huì)轉(zhuǎn)圈的“小蜜蜂”,有點(diǎn)嚇人的“黑蜘蛛”……。
夜,很寧?kù)o,空中久久回蕩著我們的笑聲,還有炮聲,伴著我甜甜地入睡,伴著我度過(guò)寒假里最棒的一天。
不想回浙江小學(xué)篇十一
蘇堤春曉、柳浪聞鶯、花港觀魚(yú)、三潭印月、斷橋殘雪、曲院風(fēng)荷、平湖秋月、雷峰夕照、雙峰插云、南屏晚鐘;“新西湖十景”為:靈隱禪蹤、岳墓棲霞、六和聽(tīng)濤、湖濱晴雨、錢(qián)祠表忠、萬(wàn)松書(shū)緣、楊堤景行、三臺(tái)云水、梅塢春早、北街夢(mèng)尋。
no2.錢(qián)江潮。
錢(qián)江潮:錢(qián)江潮是聞名中外的自然景觀,系天體引力和地球自轉(zhuǎn)的離心力作用,加上杭州灣喇叭口的特殊地理形成的特大潮涌。錢(qián)塘江觀潮的最佳地點(diǎn),因歷代江道變遷等自然原因而發(fā)生變化,自明代起,海寧鹽官鎮(zhèn)成了觀潮勝地。
no3.富春江。
富春江:富春江為錢(qián)塘江自建德梅城至蕭山聞堰段的別稱,流經(jīng)建德、桐廬、富陽(yáng)、蕭山等四縣(市、區(qū)),屬富春江一新安江風(fēng)景名勝區(qū)。富春江“奇山異水,天下獨(dú)絕”,兩岸山巒逶迤,群峰疊翠,江水澄碧,風(fēng)光優(yōu)美,沿途著名景點(diǎn)有建德的靈棲洞、大慈巖、七里揚(yáng)帆,桐廬的桐君山、嚴(yán)子陵釣臺(tái)、瑤琳仙境、大奇山和富陽(yáng)的鸛山等。
no4.千島湖。
千島湖:千島湖即新安江水庫(kù),位于杭州淳安境內(nèi),系1959年新安江水電站建成后所形成的巨型人工湖泊。湖長(zhǎng)150公里,最寬處10余公里,面積為580平方公里,蓄水量相當(dāng)于3000多個(gè)杭州西湖。因湖中有大小島嶼1078個(gè),故得“千島湖”之美名。
no5.烏鎮(zhèn)。
烏鎮(zhèn):烏鎮(zhèn)地處浙江省嘉興市桐鄉(xiāng)市北端,西臨湖州市,北界江蘇吳江縣,為二省三市交界之處。陸上交通有縣級(jí)公路姚震線貫穿鎮(zhèn)區(qū),經(jīng)姚震公路可與省道鹽湖公路、國(guó)道320公路、318公路、滬杭高速公路相銜接。
no6.雁蕩山。
雁蕩山:雁蕩山風(fēng)景名勝區(qū),包括北雁蕩山、中雁蕩山和南雁蕩山,其中尤以北雁蕩山更為人熟識(shí)。因南北雁蕩均山頂有湖,蘆葦叢生,常有秋雁宿之,因而得名。北雁蕩山位于溫州樂(lè)清境內(nèi),群峰崢嶸,巨石擎天,素以峰、嶂、洞、瀑稱勝,號(hào)稱“東南第一名山”。
no7.洞頭列島。
洞頭列島:洞頭列島位于溫州市區(qū)東南方,距市區(qū)33海里,由103個(gè)島嶼和259座礁石組年平均氣溫17℃,為海上風(fēng)景旅游與避暑度假勝地。有仙疊巖、半屏山、大瞿島、霓嶼島,大門(mén)島等景區(qū),具有石奇、灘佳、礁美、水清的獨(dú)特景色,以及云霞、大海、海鳥(niǎo)、船帆、日出的旖旎多姿海上風(fēng)光。海產(chǎn)資源豐富,是全國(guó)十大重點(diǎn)漁業(yè)縣之一,可垂釣嘗鮮。被列為省級(jí)風(fēng)景名勝區(qū)。
no8.莫干山。
莫干山:莫干山位于湖州德清境內(nèi),為全國(guó)四大避暑勝地之一。因春秋末期吳王派莫邪與干將在此鑄成舉世無(wú)雙的雌雄雙劍而得名。莫干山峰巒起伏,綿延連亙,東西長(zhǎng)約15公里,南北寬約12公里,景區(qū)總面積43平方公里,平均海拔500米,主峰塔山海拔719米。
no9.方巖。
方巖:方巖位于永康東北,因峰奇呈方形,故名。方巖風(fēng)景區(qū)由方巖山、壽山、烈士陵園、楊溪和鄰山等5個(gè)風(fēng)景點(diǎn)構(gòu)成,總面積約15平方公里,向以巖險(xiǎn)、石怪、景奇、谷幽而享有盛譽(yù)。方巖山海拔400米,壁立如削,酷似擎天方柱。沿石階盤(pán)旋而上,經(jīng)“百步峻”,穿“步云亭”,便到了“飛橋”。飛橋?qū)崬樵趹已虑捅谏闲拗臈5?,長(zhǎng)數(shù)百米,盤(pán)旋而上,橋面平坦,但西憑危崖,東臨深壑,盤(pán)亙虛空,備極驚險(xiǎn)。在飛橋盡頭,則見(jiàn)崖端上巨石豁然中開(kāi),兩面崖石對(duì)峙,是為“天門(mén)”。從古至今,欲登方巖山頂,惟此可人。巖頂有廣慈寺、千人坑、胡公祠、天街等勝跡和蓬萊仙境等景點(diǎn)。置身崖頂憑欄遠(yuǎn)眺,群峰蜿蜒,云霞縹緲,人間春色盡收眼底。橙麓山下有劉英烈士墓。壽山五峰,則山形俊逸,山谷幽深。瀑布峰和石鼓寮有4條隱于巖壁間的瀑布,頗為奇特。
no10.普陀山。
普陀山:普陀山位于舟山普陀區(qū),是東海蓮花洋中的一個(gè)小島,與著名的沈家門(mén)漁港隔海相望,是我國(guó)四大佛教名山之一。該島南北長(zhǎng)約6公里,東西寬約3公里,面積12.5平方公里,最高處佛頂山海拔283米。zxsac這里風(fēng)光秀麗,氣候宜人,林幽石奇,洪波浩渺,梵宇隱然,云煙繚繚繞,素負(fù)“海山第一”之盛名,向以“海天佛,國(guó)”、“南海勝境’’著稱于世。
不想回浙江小學(xué)篇十二
寒假是一條彩虹。赤橙黃綠青藍(lán)紫,酸甜苦辣香淡咸。樣樣不缺,個(gè)個(gè)不少?;锇閭冎勒憬?023中小學(xué)寒假放假時(shí)間嗎?以下是小編為大家?guī)?lái)的關(guān)于浙江2023中小學(xué)寒假放假時(shí)間,希望您能喜歡!
杭州市:2023年1月14日學(xué)期結(jié)束,1月15日起放寒假。2022學(xué)年第二學(xué)期,2023年2月6日學(xué)生報(bào)到注冊(cè)。
寧波市:小學(xué)、初中、普高、中職(技工)定于2023年1月15日學(xué)期結(jié)束,1月16日放假,共21周。,第二學(xué)期,小學(xué)、初中、普高、中職(技工)定于2023年2月8日開(kāi)學(xué)。
學(xué)生出行安全注意事項(xiàng):
外出時(shí)穿著要樸素,不穿特別貴,漂亮的衣服,女孩子不要穿得過(guò)于暴露,不外露錢(qián)財(cái),以免引起壞人的注意。
不在偏僻無(wú)人的地方玩?;蛘咝凶?。這些地方一旦遇到壞人,我們很難逃脫,呼救喊叫,別人也可能聽(tīng)不到,非常危險(xiǎn)。
不要接受陌生人的禮物,不接受同行或者做客的邀請(qǐng),不要上陌生人的車(chē)。
留意周?chē)欠裼锌梢傻娜烁櫥蜃⒁饽?。遇到這種情況要抓緊到人多的地方去,分散他的注意力,或者找到警察叔叔來(lái)幫忙。
不貪小便宜,謹(jǐn)防上當(dāng)受騙。
外出要遵守交通規(guī)則,主動(dòng)避讓車(chē)輛,不搶道,確保自身的安全。
外出時(shí)可以隨身攜帶一個(gè)口哨,遇到壞人時(shí),吹口哨,發(fā)出求救信號(hào)。
外出時(shí),一定不要把鑰匙掛在胸前,以免被壞人盯上。
外出時(shí),如果不能按時(shí)回家,要設(shè)法告訴家人,讓家人放心。
一、居家消毒時(shí),不要對(duì)插座、開(kāi)關(guān)、電器等帶電設(shè)備過(guò)量噴灑液體消毒劑,以免引發(fā)電氣線路短路導(dǎo)致火災(zāi)。
二、電動(dòng)自行車(chē)不能在室內(nèi)、走廊、樓梯間和安全出口處停放或充電,一旦起火將阻斷逃生通道,嚴(yán)重威脅生命。
三、不要在樓梯間、電纜井、安全出口處堆放物品,及時(shí)清理樓道、陽(yáng)臺(tái)、屋頂、房前屋后的可燃物。
四、定期檢查電氣線路和家用電器,發(fā)現(xiàn)隱患及時(shí)消除,出門(mén)時(shí)注意斷電、斷火、斷燃?xì)?,防止發(fā)生火災(zāi)。
五、使用爐火、電器取暖時(shí),要與家具、衣物等可燃物保持安全距離,不在電暖器上覆蓋晾曬衣物,不使用小太陽(yáng)等高危取暖設(shè)備。
六、不臥床吸煙,尤其是酒后、睡前、疲倦時(shí)不躺在床上或沙發(fā)上吸煙。
七、手機(jī)充電過(guò)程中不要長(zhǎng)時(shí)間打電話或玩游戲,夜間充電時(shí)遠(yuǎn)離人或枕頭,避免長(zhǎng)時(shí)間充電引發(fā)電路短路造成起火、電池意外爆炸等情況。
八、使用燃?xì)庾鲲?、取暖、洗澡的一定要保持室?nèi)通風(fēng)、開(kāi)窗透氣;要定期檢查家中燃?xì)庠O(shè)備是否存在漏氣情況,以免發(fā)生意外。
九、家中有滅火器、滅火毯、逃生繩等消防器材的,要將器材放置在醒目便于取放的位置;如發(fā)現(xiàn)火情要立即撥打119報(bào)警,成年市民應(yīng)積極配合消防人員開(kāi)展滅火救援工作。
十、特別特別提醒:防疫消毒使用的濃度75%的酒精屬于甲類易燃液體,不要大量存放,使用和保存時(shí),嚴(yán)禁接觸火源;使用酒精消毒過(guò)程中需要遠(yuǎn)離明火!避免因吸煙、灶具明火等引發(fā)的意外火災(zāi),消毒時(shí)不要對(duì)插座、開(kāi)關(guān)、電器等帶電設(shè)備過(guò)量噴灑液體消毒劑,以免引發(fā)短路導(dǎo)致火災(zāi)。
如遇任何突發(fā)情況,佩戴好口罩再外出!
飲食安全提示。
一·減少外出購(gòu)物次數(shù),但也不要囤積過(guò)多食品。建議每次購(gòu)買(mǎi)2-3天所需的果蔬,可適量存放耐儲(chǔ)存的瓜果和根莖類果蔬、冷凍肉類及速凍食品。易腐食品及時(shí)冷藏,但冰箱內(nèi)食品不宜塞得過(guò)滿或長(zhǎng)時(shí)間存放,以免造成食品變質(zhì)。
二·注意個(gè)人衛(wèi)生,尤其注重手衛(wèi)生。不接觸活畜禽。勤洗手,用流動(dòng)的水和肥皂(或洗手液)洗手,尤其在進(jìn)餐前以及處理生熟的食物之間,處理以后必須洗手。
三·肉、禽、蛋類燒熟煮透,盡量不要生食海(水)產(chǎn)品。提倡食物當(dāng)餐烹飪當(dāng)餐食用,隔頓飯菜及時(shí)放置冰箱,再次食用時(shí)需徹底加熱。
四·生熟分開(kāi),防止交叉污染。疫情期間不提倡食用涼拌菜、散裝冷葷熟食。加工和盛放生食品原料的容器及用具要與熟食的分開(kāi),使用完要及時(shí)清洗消毒。
五·盡量在家烹飪就餐。如確有需要外賣(mài)點(diǎn)餐,出門(mén)取外賣(mài)應(yīng)當(dāng)佩戴口罩。打開(kāi)外賣(mài)包裝后,應(yīng)當(dāng)先洗手再就餐。
六·不聚餐,盡量不堂食。對(duì)在工作人員的用餐,建議打包帶走分散食用,如須在食堂就餐,不扎堆,不面對(duì)面用餐,進(jìn)餐不聊天。
七·防止有毒動(dòng)植物中毒。不采、不買(mǎi)、不吃不認(rèn)識(shí)的野菜、野果、野味和野生菌;按照傳統(tǒng)習(xí)慣自制藥膳食品要慎重,防止烏頭等有毒植物中毒。加工菜豆(四季豆、扁豆、刀豆)要煮熟悶透。
八·就餐后短時(shí)間內(nèi)出現(xiàn)不適癥狀,如腹痛、腹瀉、惡心、嘔吐、口舌發(fā)麻、嘴唇發(fā)紫等,要及時(shí)就醫(yī)。
另外、居家期間盡量不外出、少外出;確有必要外出的,要注意安全。隨著天氣轉(zhuǎn)暖,要遠(yuǎn)離水塘、水渠、河流、水庫(kù)、旱廁等危險(xiǎn)水域,不玩水、不戲水,防止溺水、落水等意外事故的發(fā)生。
請(qǐng)各位同學(xué),疫情在家期間,也務(wù)必注意安全防范,遵守法律法規(guī),強(qiáng)化規(guī)則意識(shí),尊重生命、敬畏生命,守住生命底線。
哦!放寒假了!我終于可以輕輕松松的玩了!可是,我不能光這么玩啊。我決定了,我要為自己制定今年的寒假計(jì)劃,我經(jīng)過(guò)了幾分鐘就把今年的寒假計(jì)劃做完了(我的計(jì)劃是每天的,分上半月、下半月哦!),我的計(jì)劃如下:
1、每天7:00起床。
2、起床之后吃早餐,吃完早餐看一會(huì)兒電視。
3、每樣作業(yè)做5頁(yè)(語(yǔ)、數(shù)、英)。
4、中午睡2個(gè)小時(shí)。
5、下午,看一會(huì)兒電視。
6、每樣作業(yè)做3頁(yè)。
7、出去跟小伙伴們玩一下。
8、晚上就玩電腦、看電視。
9、9:00上床睡覺(jué)。
過(guò)完上半月,差不多就就已經(jīng)把寒假作業(yè)做完了。下半月就輕松了:
1、每天8:00起床。
2、上午,出去幫媽媽買(mǎi)一點(diǎn)東西,準(zhǔn)備過(guò)年。
3、下午,自己玩。
4、去親戚、朋友家拜年。
5、準(zhǔn)備上學(xué)的東西。
6、高高興興的上學(xué)!
怎么樣,我的寒假計(jì)劃不錯(cuò)吧!在這里,我祝全國(guó)人民:兔年吉祥、在新的一年里事業(yè)有成,更上一層樓、天天白事可樂(lè)、月月樂(lè)百事、年年娃哈哈、歲歲都平安、心情似雪碧!
8:00起床(穿衣、折被子、洗漱要求自理)。
8:30—9:00吃早飯。
9:00—10:00寫(xiě)寒假作業(yè)。
10:00—11:00自由活動(dòng)(到外面活動(dòng)或者看電視等)。
11:00—12:00練字或讀書(shū)。
12:00—12:30吃午飯。
12:30—13:30休息(不休息就自由活動(dòng))。
13:30—15:00看書(shū)或練字(過(guò)年期間有活動(dòng)就參加活動(dòng))。
15:00—16:00寫(xiě)寒假作業(yè)(包括媽媽布置的家庭作業(yè))。
16:00—18:00自由活動(dòng)(可以跳繩等活動(dòng))。
18:00—18:30吃晚飯。
18:30—20:00自由活動(dòng)(包括洗漱、看電視或玩游戲)。
20:00—20:30看書(shū)。
20:30睡覺(jué)。
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