食品安全心得體會(huì)五年級(jí)（優(yōu)質(zhì)15篇）

心得體會(huì)是對(duì)我們經(jīng)歷過(guò)的事情進(jìn)行思考和總結(jié)的一種方式。寫心得體會(huì)時(shí)要有自己的見(jiàn)解和思考，不拘泥于表面的文字堆砌。以下是一些經(jīng)典的心得體會(huì)范文，希望可以給大家寫作帶來(lái)一些新的思路和角度。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇一

為了做好這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)，學(xué)部王主任親自和實(shí)踐基地商討活動(dòng)事宜，經(jīng)過(guò)多次協(xié)商后，與學(xué)生處、少先隊(duì)、年級(jí)組一道制定了詳細(xì)可行的活動(dòng)方案，并贏得了學(xué)部家長(zhǎng)委員會(huì)的鼎力支持和積極參與，下發(fā)了《xx的一封信》，讓全體學(xué)生及家長(zhǎng)都明確了這次社會(huì)實(shí)踐活動(dòng)的目的、意義和要求。

活動(dòng)前，學(xué)部召開(kāi)師生大會(huì)，強(qiáng)調(diào)了此次活動(dòng)的目的、紀(jì)律，進(jìn)行了活動(dòng)安全教育。各班主任及帶班老師下到班級(jí)，根據(jù)學(xué)生性別、性格等特點(diǎn)分成十人小組，每組選出一位組織能力強(qiáng)的學(xué)生擔(dān)任組長(zhǎng)，并對(duì)每一項(xiàng)活動(dòng)提出了具體的注意事項(xiàng)，從安全到紀(jì)律到禮儀，細(xì)致到如何與農(nóng)戶打招呼，共同進(jìn)餐……大家思想上的重視，是本次活動(dòng)得以圓滿完成的首要前提。

進(jìn)入營(yíng)地，雖然學(xué)生們都被農(nóng)戶接到家中，并配有專職的輔導(dǎo)員，每日活動(dòng)安排得合理、有序，但我們?nèi)匀徊桓掖笠猓械膸О嗬蠋熍c學(xué)生一道住進(jìn)農(nóng)家。

每天清晨x：00，老師們就和學(xué)生一起早早起床，整理內(nèi)務(wù)，和學(xué)生們一道在鄉(xiāng)間的水泥路上晨練。晨曦中，師生修長(zhǎng)的身影，路旁新耕的田地，碧綠的菜畦，各色的野花組成的一幅美妙的圖畫。晚上，等到學(xué)生就寢后，老師們才結(jié)束一天的工作，讓自己放松下來(lái)。

年輕的xx老師對(duì)學(xué)生的指導(dǎo)耐心細(xì)致，手把手地教孩子們洗衣，整理內(nèi)務(wù)，炒菜，師生其樂(lè)融融的情景，讓農(nóng)戶們嘖嘖稱贊。因?yàn)橐粋€(gè)班級(jí)的學(xué)生入住到了好幾個(gè)農(nóng)戶家，為了更全面地了解學(xué)生狀況，老師們得不停地穿梭于各農(nóng)戶家中。年近xx的xx老師也跟著老師們一起奔波，不慎摔了一跤，閃了腰，傷了腳踝，但她一聲不吭，貼上藥，又和大家一起工作。xx和xx老師為了照料生病的學(xué)生，一夜都沒(méi)睡好覺(jué)。學(xué)部王主任更是親自督陣，和孩子們一起勞動(dòng)，一起開(kāi)展活動(dòng)。每次活動(dòng)前，王主任都要對(duì)師生提出相關(guān)要求，活動(dòng)后及時(shí)進(jìn)行小結(jié)，表?yè)P(yáng)先進(jìn)，指正不足，使每次活動(dòng)都開(kāi)展得有聲有色，取得實(shí)效。

第二天早晨，同學(xué)們親自動(dòng)手做起了早餐，有的是包餃子，有的是煮面條，有的是做包子，品嘗著自己做的早餐，孩子們心底美滋滋的！上午，學(xué)生們到農(nóng)戶菜地了解作物的栽培及生長(zhǎng)過(guò)程，還采摘了蔬菜。有的小組還采摘了艾葉，伴上了糯米，做起了攸縣特產(chǎn)——艾葉糌，雖然蒸出來(lái)的樣子不怎么好看，但味道還挺不錯(cuò)的！下午三點(diǎn)半，同學(xué)們帶著鍋碗瓢盆，排著整齊的隊(duì)伍去河邊野炊。x個(gè)小組在河灘一字排開(kāi)，一聲令下，比賽開(kāi)始。打灶的，準(zhǔn)備柴火的，打水的，洗鍋的，煮飯的，炒菜的都行動(dòng)起來(lái)，那場(chǎng)面好不熱鬧。夕陽(yáng)西下，田間小路上又響起了叮當(dāng)叮當(dāng)?shù)腻佂肫芭钀偠淖矒袈?。晚上，同學(xué)們?cè)诨嘏e行了別開(kāi)生面的“拔河”大賽，經(jīng)過(guò)激烈的角逐，xx班獲得了第一名。充實(shí)的一天，在同學(xué)們的歡呼聲中結(jié)束了。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇二

所謂食品安全，就是食品里不含任何對(duì)人體有害物質(zhì)。如果食品變質(zhì)或者含有毒物質(zhì)，就會(huì)給我們身體帶來(lái)危害甚至危及生命。食品安全關(guān)乎人的生命健康。劣質(zhì)食品極大得危害了人的健康，輕則拉肚子腹瀉，重則中毒昏迷，更有甚者可能會(huì)引起死亡。的確，食品安全直接關(guān)系著群眾的身體健康和生活質(zhì)量。學(xué)校周邊有許多小店，那誘人的“美食“發(fā)出陣陣香味，同學(xué)們抵擋不住零食的誘惑，你五角，我一元地買了許多零食，結(jié)果有些買零食的同學(xué)都因?yàn)橘I了不衛(wèi)生的食品而拉肚子。

記得有一次我在電視里看到了一個(gè)新聞:某一知名酸奶品牌因?yàn)槟撤N原因，把過(guò)期的酸奶重新包裝了一遍，還好食品質(zhì)量監(jiān)督管理局及時(shí)發(fā)現(xiàn)，不然后果不堪設(shè)想?？纯催@些廠家，多么毒辣，為了市場(chǎng)上的競(jìng)爭(zhēng)，竟不顧消費(fèi)者的健康。

以上事例都足以證明食品安全的重要性，食品不安全的事件給人們的生活造成了很大的影響，食品監(jiān)管部門也一直很重視這個(gè)問(wèn)題。相信有關(guān)部門能夠嚴(yán)肅處理，嚴(yán)格管理，給大家一個(gè)放心的食品食用環(huán)境。而我們作為一名小學(xué)生，作為社會(huì)的一份子，我們也應(yīng)該要不斷提高自我保護(hù)能力和自我保護(hù)意識(shí)，以及盡自己的綿薄之力配合監(jiān)管部門工作。

我看了食品安全進(jìn)校園這篇文章，我知道了我們愛(ài)吃的叫辣子的東西真不應(yīng)該叫辣子，應(yīng)該叫垃圾，不應(yīng)該叫辣子還侮辱辣椒呢。

我們喜歡的燒烤類食品，含有燒烤類食品含有強(qiáng)致癌物質(zhì)苯并芘。僅此一條，就足以警示人們對(duì)燒烤類食品“退避三舍”。

世界衛(wèi)生組織公布的十大垃圾食品包括：我們愛(ài)吃又愛(ài)喝的一些東西列如：油炸類食品、腌制類食品、加工類肉食品(肉干、肉松、香腸、火腿等)、餅干類食品(不包括低溫烘烤和全麥餅干)、汽水可樂(lè)類飲料、方便類食品(主要指方便面和膨化食品)、罐頭類食品(包括魚肉類和水果類)、話梅蜜餞果脯類食品、冷凍甜品類食品(冰淇淋、冰棒、雪糕等)、燒烤類食品，這些我們又愛(ài)吃而它有簡(jiǎn)稱“垃圾”的東西，我們可以不吃加工類肉食品、油炸類食品、話梅蜜餞果脯類、食品餅干類食品和垃圾食品，我們可以自己做，把水凍一個(gè)小時(shí)水就變成了和雪糕一樣軟的冰了(還可以用牛奶加三勺白砂糖做)。垃圾食品有稱(junkfood)是指僅僅提供一些熱量，別無(wú)其它營(yíng)養(yǎng)素的食物，或是提供超過(guò)人體需要，變成多余成分的食品，所以我希望大家少吃學(xué)校門口便宜的小食品可以讓父母給自己做安全的食品給自己吃這樣才是安全的。

校園是我們每天生活、學(xué)習(xí)的地方，每天大約三分之二的時(shí)間是在學(xué)校里度過(guò)的，所以說(shuō)校園的安全與我們緊緊聯(lián)系起來(lái)，它關(guān)系到同學(xué)們能否健康的成長(zhǎng)，能否順利地完成學(xué)業(yè)，也關(guān)系到我們每一個(gè)家庭的利益。可往往有的同學(xué)認(rèn)識(shí)不到這點(diǎn)，隨便在校園里打鬧、在上體育課時(shí)不按老師的要求去活動(dòng)，甚至還有的放學(xué)后在樓梯上故意擁擠同學(xué)等等，這樣很容易造成無(wú)為的傷亡，一旦悲劇發(fā)生，就會(huì)給家庭帶來(lái)傷痛，給自己造成損失或影響學(xué)習(xí)。這樣的慘痛教訓(xùn)是不少的。

2005年因交通事故造成的中小學(xué)生傷亡人數(shù)超過(guò)二萬(wàn)五千人，平均每天有將近12名中小學(xué)生喪生在車輪之下。在其他安全事故方面，比如食物中毒、運(yùn)動(dòng)傷害、火災(zāi)、溺水等，每年大約有1。6萬(wàn)名中小學(xué)生非正常死亡，平均每天有40多人，也就是說(shuō)每天將有一個(gè)班的學(xué)生在地球上“消失”。同學(xué)們，這是多么觸目驚心的數(shù)字。

“生命是寶貴的，生命對(duì)于每個(gè)人來(lái)說(shuō)只有一次，錯(cuò)過(guò)了就再也無(wú)法挽回?！贝蠹抑溃踩逃菍W(xué)校教育永恒的主題，生存是一切的根本。我們的每一位同學(xué)，都應(yīng)牢固樹立“珍愛(ài)生命警鐘長(zhǎng)鳴”的指導(dǎo)思想，加強(qiáng)和提高自身的安全意識(shí)，提高自我保護(hù)能力，防止意外事故的發(fā)生。

一切源于生命，生命如此寶貴，我們應(yīng)該好好珍惜，祖國(guó)的美好未來(lái)等著我們?nèi)?chuàng)造!當(dāng)你攀爬圍欄的時(shí)候，當(dāng)你在橫穿馬路是時(shí)候，當(dāng)你給別人帶來(lái)危險(xiǎn)的時(shí)候，請(qǐng)你記?。骸吧挥幸淮?”同學(xué)們，我們是冉冉初生的太陽(yáng)，充滿著青春與活力，散發(fā)著蓬勃朝氣，讓我們?cè)谛陆灰?guī)的陽(yáng)光下，享受如花的生命吧!遵守交通安全，遵守校園制度，珍愛(ài)生命——讓安全與我們同行!與生命同行!

古人云：民以食為天，在我們的生活中是離不開(kāi)吃的，因此食品安全對(duì)我們來(lái)說(shuō)至關(guān)重要。有時(shí)候不同的飲食習(xí)慣與不同的飲食方式，都有可能造成食品中毒的“隱形殺手”。

當(dāng)然也有一些人很注意食品的安全，拒絕一些垃圾食品。但他們對(duì)食品的安全防御過(guò)了頭，反而破壞了食品本身的營(yíng)養(yǎng)。比如說(shuō)吃蘋果，有些人為了衛(wèi)生，要把蘋果皮削干凈才敢吃，殊不知這樣反而破壞了蘋果皮中本身所蘊(yùn)含的纖維素與維生素，對(duì)身體一點(diǎn)好處都沒(méi)有。真是“得不償失”啊!

為了讓我們的生活變得更健康，我給大家提一個(gè)小小的建議，每天一定要吃紅、綠、白、黑四種食品。紅指的是每天要吃一個(gè)西紅柿，因?yàn)槲骷t柿中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，而且能預(yù)防癌變;綠指的是每天必須吃一樣綠色蔬菜，便于身體的排泄與吸收;白當(dāng)然指的是白米飯了，不吃飯身體再好也好不到哪去;黑指的是一種菌類食品木耳，據(jù)說(shuō)吃這種東西能減少身體中的有害氣體，礦井的叔叔們每天都要吃這種食品。另外，每天還可以為自己泡一杯綠茶，既給你每天好心情，也有利于身體的健康。

在生活中，要做個(gè)有心人，愛(ài)惜自己的身體。越活越強(qiáng)壯，越活越美麗，越活越有活力，這就是我生活的追求。同學(xué)們不妨去試試我的小建議，也許會(huì)有意想不到的效果哦!

俗話說(shuō)“民以食為天，食以安為先”?？扇缃褙i肉中注水，蔬菜中殘留農(nóng)藥，制造火腿噴灑敵敵畏，生產(chǎn)泡菜使用工業(yè)鹽。一種種假冒偽劣食品不斷被揭露、被曝光;一起起觸目驚心的制假售劣案件被查處、被打擊;一顆顆善良的心靈被愚弄、被震撼。

現(xiàn)在食品的安全讓老百姓擔(dān)憂。蔬菜，殘留農(nóng)藥。這些農(nóng)藥噴在蔬菜上蟲子就不會(huì)來(lái)吃，這蔬菜就長(zhǎng)得很壯很艷，到市場(chǎng)上價(jià)錢就買的高，但是這種蔬菜人吃了以后就會(huì)有食物中毒、腹瀉等癥狀。更可怕是奶粉，大頭娃娃事件震撼整個(gè)社會(huì)，孩子吃了劣質(zhì)奶粉變成了大頭娃娃。而且這種奶粉不止一罐，而是大量流入市場(chǎng)，給社會(huì)上許多家庭造成無(wú)法挽回的損失。這些黑心老板為了賺錢而造成的后果，多么可怕啊。其實(shí)三無(wú)食品就藏我們身邊，在一些學(xué)校周圍的小店里，如那些很便宜的食品、飲料，看去五顏六色挺好看的，其實(shí)里面就含有對(duì)人體有害的色素。嚴(yán)重影響我們同學(xué)的身體健康。有一次放學(xué)，我去小攤上買了一杯“果凍水”喝。晚上，當(dāng)我還在津津有味地看電視時(shí)，肚子開(kāi)始“翻江倒?！?，疼得我直叫“哎呦、哎呦……”從那以后，我再也不吃小攤上賣的東西了。

后來(lái)，一次偶然的機(jī)會(huì)，我從書上看到了這樣一段話：為什么不讓我們吃小攤上的東西，這是有原因的。小攤是流動(dòng)攤位，它不是一個(gè)固定的攤位，在老板們騎著三輪車走(來(lái))時(shí)，空氣就會(huì)把臟的東西，甚至病菌帶到車上的食物身上。就算是現(xiàn)炒的，要是攤主有什么病，也會(huì)傳染給我們?？赐赀@段話以后，我茅塞頓開(kāi)：對(duì)啊!

疾病通過(guò)空氣傳給食品，我們吃了被污染的食品就等于吃了疾病。還有，有些黑心攤主為了賺更多的錢，會(huì)把過(guò)期的食品賣給我們，吃了變質(zhì)的食品也會(huì)生病。

我們每個(gè)人都是優(yōu)質(zhì)食品的受益者，也是劣質(zhì)食品的受害者。維護(hù)身體健康首先要靠我們自己。我們要摒棄貪便宜、圖方便等不合理的消費(fèi)習(xí)慣，培養(yǎng)進(jìn)名店、購(gòu)名品、看日期、查包裝的科學(xué)消費(fèi)習(xí)慣;要留意識(shí)別優(yōu)劣食品的知識(shí)，不斷提高鑒別水平和自我保護(hù)能力;還要增強(qiáng)維權(quán)意識(shí)，積極主動(dòng)協(xié)助監(jiān)管部門的工作。形成人人遠(yuǎn)離不潔食品，抵制偽劣食品的良好食品消費(fèi)環(huán)境。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇三

食品安全是非常重要的，尤其是對(duì)于一年級(jí)的孩子來(lái)說(shuō)更是如此。在經(jīng)歷了一年的學(xué)習(xí)和實(shí)踐后，我深刻認(rèn)識(shí)到食品安全的重要性和購(gòu)買食品的相關(guān)知識(shí)。在這篇文章中，我想分享自己在一年級(jí)學(xué)習(xí)食品安全方面所得到的心得體會(huì)。

二、了解食品標(biāo)簽。

在一年級(jí)，我們學(xué)習(xí)了許多食品安全知識(shí)，其中包括了解食品標(biāo)簽。我們學(xué)習(xí)了如何看懂食品標(biāo)簽上的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值表，通過(guò)查看食品所含的糖分、脂肪和卡路里來(lái)確定哪些食品更適合我們的身體。了解食品標(biāo)簽不僅可以讓我們更好地選擇適合自己的食品，還可以讓我們避免吃到含有過(guò)多糖分、脂肪和卡路里的食品，保持健康的身體。

三、購(gòu)買食品的技巧。

購(gòu)買食品是我們?nèi)粘Ｉ钪斜厝灰鎸?duì)的問(wèn)題，因此掌握購(gòu)買食品的技巧也非常重要。我們?cè)谝荒昙?jí)時(shí)，學(xué)習(xí)了如何識(shí)別新鮮的水果和蔬菜，如何選擇肉類和海鮮，以及選擇奶制品的方法。這些知識(shí)可以幫助我們選購(gòu)安全健康的食品，同時(shí)也能保障我們的營(yíng)養(yǎng)攝入。

四、預(yù)防食品中毒。

食品中毒是非常危險(xiǎn)的，甚至可能致命。因此在一年級(jí)時(shí)，我們學(xué)習(xí)了如何預(yù)防食品中毒。我們知道，將食品妥善保存和加熱可以殺死細(xì)菌，避免細(xì)菌在食物中繁殖，從而降低食品中毒的風(fēng)險(xiǎn)。此外，我們還學(xué)習(xí)了如何正確洗手、清洗廚具和餐具等知識(shí)，以保障食品安全。

在一年級(jí)，我們不僅學(xué)到了食品安全知識(shí)，更重要的是建立了正確的食品安全態(tài)度。我們知道了食品安全對(duì)健康的重要性，認(rèn)為每個(gè)人都應(yīng)該做到保持食品安全。我們還學(xué)習(xí)了相關(guān)法律法規(guī)，了解食品安全違法行為的嚴(yán)重后果。因此，我們堅(jiān)定了自己的食品安全信念，將積極采取行動(dòng)來(lái)保護(hù)自己和他人的健康。

六、結(jié)論。

回顧一年級(jí)的學(xué)習(xí)生活，我深刻認(rèn)識(shí)到了食品安全對(duì)我們健康的重要性。通過(guò)學(xué)習(xí)食品標(biāo)簽、購(gòu)買食品的技巧、預(yù)防食品中毒和建立正確的食品安全態(tài)度，我們可以保障自身健康，避免食品中毒，從而過(guò)上更加健康、美好的生活。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇四

食品安全一直是一個(gè)備受關(guān)注的話題，尤其對(duì)于孩子來(lái)說(shuō)，它關(guān)系到他們的健康成長(zhǎng)。作為一個(gè)二年級(jí)學(xué)生，我也開(kāi)始關(guān)注起食品安全來(lái)。在學(xué)校和家庭的教育下，我有了一些關(guān)于食品安全的心得體會(huì)。

學(xué)校是我們?nèi)粘Ｉ钪匾囊徊糠郑鴮?duì)于學(xué)校餐飲食品的安全問(wèn)題，學(xué)校非常重視。每天在食堂用餐前，老師都會(huì)給我們做一次食品安全教育，教我們?nèi)绾握_選擇食物、如何洗手、餐具的使用等等。此外，學(xué)校還注重食品的質(zhì)量，每一頓飯都有老師進(jìn)行抽檢，確保食品的新鮮和衛(wèi)生。我們還參觀過(guò)學(xué)校的食堂廚房，學(xué)習(xí)如何進(jìn)行食品的儲(chǔ)存和加工過(guò)程。在學(xué)校的食品安全教育和實(shí)踐中，我了解到食品安全需要大家共同努力，每個(gè)人都要有正確的觀念和行為來(lái)維護(hù)食品安全。

除了在學(xué)校，家庭的食品安全同樣重要。我從小在媽媽的教育下學(xué)會(huì)了一些方法來(lái)確保食品安全。每次買回食物，媽媽都會(huì)檢查食品的包裝是否完好，保質(zhì)期是否合格。她還教我如何正確保存食物，尤其是肉類和蔬菜水果的保存。媽媽還提醒我要勤洗手，并且教我一些防止傳染病的方法。在家中，我也會(huì)主動(dòng)幫媽媽做飯，用洗凈的菜刀和砧板，煮食物的時(shí)候也會(huì)注意食物的熟透程度。通過(guò)家庭的教育和實(shí)踐，我逐漸形成了良好的飲食習(xí)慣和食品安全意識(shí)。

第四段：自己的食品安全經(jīng)驗(yàn)和總結(jié)。

除了在學(xué)校和家庭中學(xué)到的知識(shí)，我還根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)了一些食品安全的小技巧。首先，要選擇信譽(yù)好、口碑好的食品品牌，這樣可以增加食品的可信度。其次，要仔細(xì)閱讀食品的標(biāo)簽和說(shuō)明，遵循正確的保存和使用方法。另外，要隨時(shí)保持清潔，勤洗手、勤換餐具。在外就餐時(shí)，要選擇有衛(wèi)生許可證的餐飲店，注意食物的新鮮和衛(wèi)生情況。最重要的是，要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，合理搭配膳食，避免吃過(guò)期變質(zhì)食品。通過(guò)這些小技巧和總結(jié)，我相信我已經(jīng)掌握了一些保護(hù)自己的食品安全的方法。

第五段：分享心得體會(huì)和展望未來(lái)。

通過(guò)學(xué)校和家庭的教育，我已經(jīng)對(duì)食品安全有了基本的了解，并形成了良好的飲食習(xí)慣和食品安全意識(shí)。未來(lái)，我會(huì)堅(jiān)持這些好習(xí)慣，并不斷學(xué)習(xí)更新的食品安全知識(shí)，以更好地保護(hù)自己的健康。我還希望能夠通過(guò)自己的努力，影響身邊的朋友和家人，讓更多的人關(guān)注食品安全，共同營(yíng)造一個(gè)食品安全的環(huán)境。

通過(guò)學(xué)校和家庭的教育，我對(duì)食品安全有了深刻的認(rèn)識(shí)，也掌握了一些保護(hù)自己的方法。在今后的日子里，我將繼續(xù)保持警惕，與食品安全問(wèn)題做好斗爭(zhēng)。我相信，在大家共同的努力下，我們一定能夠創(chuàng)造一個(gè)更安全、更健康的食品環(huán)境。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇五

第一段：關(guān)于食品安全的重要性（提出主題）。

食品安全是與每個(gè)人息息相關(guān)的重要問(wèn)題。在我們每個(gè)人的日常生活中，食品一直是我們最基本的需求之一。然而，食品安全問(wèn)題也一直是令人擔(dān)憂的話題。尤其對(duì)于我們中小學(xué)生來(lái)說(shuō)，由于年齡較小，對(duì)食品安全的認(rèn)識(shí)可能相對(duì)不夠深刻。近期，我在二年級(jí)的學(xué)習(xí)生活中，通過(guò)老師和家長(zhǎng)的幫助，逐漸學(xué)習(xí)了一些關(guān)于食品安全的知識(shí)，對(duì)此有了更深刻的認(rèn)識(shí)和體會(huì)。

第二段：飲食習(xí)慣的調(diào)整。

在學(xué)習(xí)食品安全知識(shí)后，我將知識(shí)轉(zhuǎn)化為行動(dòng)，開(kāi)始調(diào)整自己的飲食習(xí)慣。我了解到，新鮮的食材比過(guò)期食品更有營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，所以選擇吃新鮮的水果蔬菜和肉類。我還把注意力放在食品包裝上，避免購(gòu)買過(guò)期或破損的食品。同時(shí)，我開(kāi)始合理安排飲食結(jié)構(gòu)，多吃蔬菜水果，少吃油膩、不健康的食品。這些改變讓我感覺(jué)到更健康、精力充沛。

學(xué)習(xí)食品安全知識(shí)后，我也開(kāi)始把這些知識(shí)傳播給身邊的同學(xué)和朋友。我跟他們談?wù)撌称钒踩闹匾裕嬖V他們要時(shí)刻保持警惕。在食堂用餐時(shí)，我會(huì)提醒他們不要隨便吃拌菜，要注意食品的新鮮和衛(wèi)生。我還擔(dān)任了食品安全小組的組長(zhǎng)，負(fù)責(zé)監(jiān)控學(xué)校食堂的食品安全狀況。通過(guò)這些行動(dòng)，我和同學(xué)們一起加強(qiáng)了對(duì)食品安全的意識(shí)，共同確保了食品的安全。

在學(xué)習(xí)食品安全知識(shí)的過(guò)程中，我也了解到了一些常見(jiàn)的食品安全問(wèn)題，并積極參與解決。比如，有一次我發(fā)現(xiàn)學(xué)校食堂的餐具清洗不干凈，立即向老師匯報(bào)并提出了解決方案：可以增加清洗餐具的次數(shù)，定期更換餐具等。同時(shí)，我也建議學(xué)校食堂在食品出餐時(shí)加入一些防腐劑，以保證食品的新鮮和安全。通過(guò)這些努力，學(xué)校食堂的食品安全狀況得到了有效的改善。

第五段：總結(jié)和感悟。

通過(guò)學(xué)習(xí)食品安全知識(shí)和實(shí)際行動(dòng)的積累，我逐漸體會(huì)到了食品安全的重要性。食品安全不僅是保障我們身體健康的基礎(chǔ)，也是對(duì)我們自己和他人負(fù)責(zé)的表現(xiàn)。食品安全問(wèn)題不僅僅需要我們個(gè)人的努力，還需要社會(huì)各界共同參與。只有大家齊心協(xié)力，才能建立一個(gè)更加安全和健康的食品環(huán)境。因此，我決心繼續(xù)關(guān)注食品安全，樹立正確的飲食觀，同時(shí)也會(huì)積極參與到食品安全問(wèn)題的解決中，為大家的食品安全保駕護(hù)航。在二年級(jí)的飲食生活中，我懂得了食品安全的重要性，也受益匪淺。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇六

食品安全是一個(gè)與每個(gè)人息息相關(guān)的重要話題。作為一個(gè)二年級(jí)的學(xué)生，雖然年紀(jì)小，卻也要懂得保護(hù)自己的飲食安全。通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我在二年級(jí)這一年中積累了一些關(guān)于食品安全的心得體會(huì)。

首先，我學(xué)會(huì)了挑選合適的食品。在超市購(gòu)物時(shí)，我會(huì)認(rèn)真查看食品包裝上的信息，比如生產(chǎn)日期、保質(zhì)期和配料表等。我知道，食品的保質(zhì)期過(guò)期后，就不能再食用，否則可能會(huì)對(duì)身體健康造成危害。另外，我也會(huì)注意查看食品的生產(chǎn)地和廠家信息，以選擇可靠的食品。我還學(xué)會(huì)了挑選新鮮的水果和蔬菜，根據(jù)外觀和氣味等因素來(lái)判斷是否新鮮。通過(guò)這些學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我能夠更好地保護(hù)自己的食品安全。

其次，我學(xué)會(huì)了正確存放食品。在家中，我知道應(yīng)該將食品存放在干燥、清潔且通風(fēng)良好的地方。我會(huì)盡量避免將食品暴露在陽(yáng)光下或讓它們與異味接觸，這樣可以防止食品變質(zhì)。此外，我還學(xué)會(huì)了將剩余的食物儲(chǔ)存在冰箱里，以保持其新鮮。通過(guò)正確存放食品，我可以降低食物受到細(xì)菌和其他污染物侵害的機(jī)會(huì)。

第三，我學(xué)會(huì)了正確處理食品。我知道，食品在制作和處理過(guò)程中需要注意衛(wèi)生。因此，在進(jìn)食前，我會(huì)經(jīng)常洗手，并將食品清洗干凈。我也知道烹飪食物時(shí)應(yīng)該使用整潔的廚具和切菜板。在食用肉類時(shí)，我會(huì)確保將其煮熟，以殺死可能存在的細(xì)菌。在處理生食和熟食時(shí)，我也會(huì)使用不同的刀具和器具，以防止交叉污染。通過(guò)這些措施，我可以減少食品中的細(xì)菌和其他有害物質(zhì)的風(fēng)險(xiǎn)。

第四，我學(xué)會(huì)了拒絕有食品安全隱患的食物。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)食物有異常的顏色、味道或質(zhì)地時(shí)，我會(huì)主動(dòng)避免食用。我知道，這些異常往往是食物變質(zhì)或受污染的跡象。我還學(xué)會(huì)了避免購(gòu)買或食用過(guò)期或包裝破損的食品。這樣，我可以避免患上食物中毒或其他相關(guān)的健康問(wèn)題。

最后，我學(xué)會(huì)了與家人分享食品安全的知識(shí)。通過(guò)與父母、姐姐和朋友討論食品安全的話題，我能夠加深對(duì)這個(gè)問(wèn)題的認(rèn)識(shí)。我會(huì)和他們分享關(guān)于食品安全的心得體會(huì)，并一起制定和遵守一些食品安全的規(guī)則。通過(guò)這種方式，我可以擴(kuò)大對(duì)食品安全的認(rèn)知范圍，并影響他人更加關(guān)注和重視食品安全問(wèn)題。

通過(guò)學(xué)習(xí)和實(shí)踐，我在二年級(jí)這一年中積累了很多關(guān)于食品安全的心得體會(huì)。我學(xué)會(huì)了挑選合適的食品、正確存放食品、正確處理食品以及拒絕有食品安全隱患的食物。我也學(xué)會(huì)了與家人分享食品安全的知識(shí)。通過(guò)這些努力，我相信我能夠更好地保護(hù)自己的飲食安全，并成為一個(gè)健康的二年級(jí)學(xué)生。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇七

本課以《體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，充分體現(xiàn)“健康第一”的教學(xué)指導(dǎo)思想，結(jié)合八年級(jí)學(xué)生的基本情況，體育教學(xué)器材來(lái)組織安排教學(xué)內(nèi)容。在培養(yǎng)能力方面重視培養(yǎng)學(xué)生的觀察能力、實(shí)踐能力和簡(jiǎn)單的評(píng)價(jià)能力。在育人方面重視培養(yǎng)學(xué)生的公平競(jìng)爭(zhēng)、參與意識(shí)、團(tuán)結(jié)協(xié)作、信任與責(zé)任意識(shí)。在技能掌握方面，對(duì)教材中的技術(shù)教學(xué)因素做了淡化處理，突出了由傳統(tǒng)的“教師教，學(xué)生學(xué)”變?yōu)椤皩W(xué)生樂(lè)于主動(dòng)學(xué)，自主學(xué)，教師輔導(dǎo)”的探究式學(xué)習(xí)方式。

1、學(xué)習(xí)接力跑的技術(shù)知識(shí)，了解接力跑的特點(diǎn)，掌握接力的方法，發(fā)展協(xié)調(diào)性。

2、了解接力跑基本方法，掌握下壓式接力跑的基本技術(shù)，通過(guò)游戲競(jìng)爭(zhēng)提高快速跑能力。

3、在游戲與娛樂(lè)中，體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)的樂(lè)趣，培養(yǎng)學(xué)生自我學(xué)習(xí)、自我鍛煉、自我評(píng)價(jià)的能力。

4、培養(yǎng)學(xué)生能主動(dòng)地與同伴合作，具有較強(qiáng)的合作意識(shí)，良好的心理品質(zhì)和社會(huì)適應(yīng)能力，培養(yǎng)終身體育的意識(shí)，形成終身鍛煉的習(xí)慣。

接力跑是田徑教學(xué)中的集體協(xié)作項(xiàng)目，對(duì)于這個(gè)教材的理解，我認(rèn)為應(yīng)從廣義角度看，凡是由多人參與的，為一個(gè)共同目標(biāo)，相互協(xié)作，以跑為主要完成手段共同完成的活動(dòng)就是接力跑。以傳遞接力棒為特征的接力跑僅僅是其中的一個(gè)活動(dòng)方式。在接力跑教材中，傳接棒技術(shù)本身并不復(fù)雜，過(guò)于專注技術(shù)教學(xué)的專業(yè)化、準(zhǔn)確化，對(duì)學(xué)生的發(fā)展意義不大。因此，在注重鍛煉身體、掌握技能的教學(xué)功能外，更多的、更重要的應(yīng)體現(xiàn)它在心理健康與社會(huì)適應(yīng)上的教育功能。使全體學(xué)生體驗(yàn)到參加體育活動(dòng)的樂(lè)趣，在心理和生理上有一種獲得成功后的喜悅感受；激發(fā)了他們參與體育活動(dòng)的興趣，從而更加主動(dòng)積極地參加體育活動(dòng)。為終身體育打下扎實(shí)的身心基礎(chǔ)。

本次課的授課班級(jí)為八年級(jí)學(xué)生，由于該年齡段的學(xué)生掌握技術(shù)動(dòng)作比較快，接受能力較強(qiáng)，具有較強(qiáng)的創(chuàng)造力和自學(xué)能力，針對(duì)這一特點(diǎn)，我采用了啟發(fā)、模仿、創(chuàng)新、競(jìng)賽等教學(xué)法，充分挖掘每個(gè)學(xué)生的潛在能力，充分發(fā)揮學(xué)生的主體作用，更好地促進(jìn)學(xué)生努力達(dá)到教學(xué)目標(biāo)。

2、學(xué)習(xí)形式讓學(xué)生在學(xué)習(xí)過(guò)程中發(fā)現(xiàn)問(wèn)題后，相互幫助、相互改進(jìn)，進(jìn)而提高學(xué)生通過(guò)合作來(lái)解決問(wèn)題的能力，創(chuàng)造良好的合作精神。

3、教師通過(guò)師評(píng)和學(xué)生間的自評(píng)與互評(píng)了解學(xué)生對(duì)教材的掌握情況，充分讓學(xué)生了解自己在練習(xí)中優(yōu)勢(shì)與不足。從而激發(fā)學(xué)生自主練習(xí)的情趣。

1、開(kāi)始部分以課堂常規(guī)開(kāi)始，使學(xué)生在最短的時(shí)間內(nèi)進(jìn)入課前準(zhǔn)備狀態(tài)。

2、準(zhǔn)備部分首先組織學(xué)生在場(chǎng)地進(jìn)行游戲、專項(xiàng)徒手操等活動(dòng)方式激發(fā)學(xué)生參與學(xué)習(xí)的興趣，使學(xué)生在快樂(lè)的學(xué)習(xí)中身心得以全面的調(diào)動(dòng)，以此達(dá)到熱身的目的。

3、基本部分教師語(yǔ)言引導(dǎo)、講解、營(yíng)造探究學(xué)習(xí)環(huán)境，讓學(xué)生去體驗(yàn)。教師運(yùn)用講解示范、學(xué)生模仿練習(xí)，使學(xué)生初步學(xué)習(xí)動(dòng)作技術(shù)，通過(guò)強(qiáng)化傳接棒練習(xí)，使學(xué)生初步掌握技術(shù)，并能加以應(yīng)用和發(fā)展。

4、結(jié)束部分在教師的指導(dǎo)下，進(jìn)行放松，讓學(xué)生的身心恢復(fù)到安靜狀態(tài)，最后通過(guò)學(xué)生自我評(píng)價(jià)和教師小結(jié)，增強(qiáng)學(xué)生的自信心，宣布下課。

1、課堂氣氛活躍，學(xué)生熱情高漲，師生情感交流融洽。

2、本次課大約80％的學(xué)生能夠初步掌握傳接棒的基本動(dòng)作技術(shù)，60％的學(xué)生能在連貫的配合中完成交接棒練。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇八

書，這位好朋友已伴隨我多年，時(shí)時(shí)刻刻鼓勵(lì)著我，讓我擁有信心。

我讀書的范圍很廣，有漫畫。小說(shuō)。。名人名言……。

漫畫，雖然大人們不允許我們看漫畫，害怕它會(huì)影響我們的學(xué)習(xí)。但它也時(shí)時(shí)刻刻豐富了我們們的想象力。走在路上，看見(jiàn)一位殘疾人，就會(huì)聯(lián)想到他以前的困難事，還會(huì)想象他的未來(lái)會(huì)怎樣發(fā)展。并且，在下課十分鐘里，我們看看漫畫，放松一下心情，不時(shí)敞開(kāi)肚皮，開(kāi)懷大笑，迎接下一節(jié)課的難題。

歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò)：“讀一本好書，就是和一位品德高尚的人談話?！笔堑模x好書，就像結(jié)交了良師益友，使我們獲益匪淺；讀好書，就像沐浴在溫暖的春風(fēng)里，使我們心曠神怡；讀好書，就像找到了快樂(lè)的源泉，使我們領(lǐng)悟到快樂(lè)的真諦！

乘著一葉扁舟，我們遨游在書的海洋里，各式各樣的書籍映入眼簾，使得我們眼花繚亂。

歷史記載書，不但讓我們了解塵封已久的往事，也交給我們?cè)S多人生道理。

散文，使我們從《繁星春水》中感受到那偉大而無(wú)私的母愛(ài)；從《樂(lè)觀》中學(xué)會(huì)“不畏挫折，終將獲勝”的信念；從《給亡婦》體會(huì)到夫妻間的深情。

在此，我引用冰心奶奶說(shuō)過(guò)的一句話：“讀書好，好讀書，讀好書”。的確，書就像一座巨大的寶庫(kù)，等著我們?nèi)ネ诰?；書就像指向?biāo)，指引我們前進(jìn)的道路……書帶給我們知識(shí)，教給我們道理。

讀完這本《與愛(ài)同行》我非常得感動(dòng)，因?yàn)檫@里的每一個(gè)故事都會(huì)讓你有千言萬(wàn)語(yǔ)對(duì)那個(gè)心中有愛(ài)的人說(shuō)。這本書吸引我的并不是他寫的句子很深?yuàn)W、優(yōu)美，而是在平凡的生活中父母的呵護(hù)。

在我們受到挫折，最難受、傷心時(shí)爸爸媽媽總是第一個(gè)來(lái)安慰、關(guān)心我們。無(wú)論自己的孩子是殘疾、心里對(duì)父母有偏見(jiàn)，但是父母永遠(yuǎn)都不會(huì)拋棄我們、嫌棄我們，對(duì)我們非常的`關(guān)心。我在這里也要感謝全天下的父母對(duì)自己的孩子不離不棄。愛(ài)是一盞神燈照亮著全世界需要愛(ài)的人。

班級(jí)里師生情、同伴關(guān)愛(ài)都是十分重要的。要是少了老師的關(guān)愛(ài)，天天都被罵聲纏著；要是少了同學(xué)的關(guān)心也是不行的，這樣會(huì)引起同學(xué)們的嫉妒天天都魂不守舍的。就像這章里說(shuō)的一個(gè)故事一樣同學(xué)就像我的兄弟姐妹，這篇讓我深刻的體會(huì)到同伴的關(guān)愛(ài)比任何物質(zhì)需求都來(lái)的珍貴。愛(ài)在春天是一絲暖風(fēng)，愛(ài)在夏天是一棵參天大樹，愛(ài)在秋天是一片豐收的田地，愛(ài)在冬天是一件保暖的羽絨衣。

社會(huì)上也是需要溫暖的。在這篇中讓我想起孟子寫的名句：愛(ài)人者，人恒愛(ài)之；敬人者，人恒敬之。也讓我們知道社會(huì)上也有很多人心中有愛(ài)比如：最美司機(jī)吳斌、最美媽媽吳菊萍、最美教師陳霞、最美教師姜文等等。他們不顧自己的安危挺身而出救了即將再見(jiàn)人間的人們，他們這種精神值得我們受益一生。大愛(ài)是一種本能，責(zé)任是一種習(xí)慣，向善向美之心是人性之中最亮麗的奇葩。讓我們一直把愛(ài)傳遞下去吧！

我們每一個(gè)人都在地球媽媽的懷抱里成長(zhǎng)，在大自然的哺育下讓我們心里有愛(ài)。這時(shí)突然想起司各特的名句：若不是讓畫筆蘸滿田園的七彩顏料，人間靈巧的畫師又怎能繪出斑斕的七彩彩虹？我應(yīng)該慶幸身在地球又在這么繁華的大自然，而且天天都在城市里開(kāi)開(kāi)心心的度過(guò)。在大自然里只有愛(ài)是最純潔最無(wú)私的。

愛(ài)是一本豐富多彩的書，當(dāng)我們仔細(xì)地讀它時(shí)會(huì)覺(jué)得很有味道；愛(ài)是一根永不熄滅的蠟燭，當(dāng)我們心里很陰暗時(shí)，它就會(huì)幫你照亮前方；愛(ài)是一個(gè)指南針在我們陷入困境時(shí)幫我們指明方向。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇九

以人為本，確保食品

安全

“啊？”教室里的議論聲不斷，像

什么

這全是源于一桶可樂(lè)，今天老師拿來(lái)一桶可樂(lè)，把瓶蓋打開(kāi)，放入白砂糖，結(jié)果可樂(lè)像噴泉一樣噴了出來(lái)，那場(chǎng)面，可以用‘壯觀’來(lái)形容，驚呼聲蓋過(guò)了任何聲音，這是名副其實(shí)的‘音樂(lè)噴泉’，現(xiàn)在這個(gè)場(chǎng)面，是因?yàn)槭菄娞砑觿┖投趸嫉脑颉?/p>

“這年頭，連可樂(lè)都不能喝了！”我不禁發(fā)出感慨。

是啊，這年頭草莓里加膨脹劑，而瘟豬再也不用擔(dān)心自己的`‘前途’了，因?yàn)樗R上就要變成牛肉了，這速度，真讓人羨慕。

在這里，我奉勸那些違法商家?guī)拙湓挘骸澳銈優(yōu)槭裁匆鲞@種勾當(dāng)呢？難道你們寧可整天提心吊膽的過(guò)日子，時(shí)刻面臨被警方打擊也不肯做正當(dāng)?shù)纳鈫幔@樣做固然賺錢多，可是頭上時(shí)時(shí)都懸著一把劍的滋味也不好受，難道你們?cè)夂图胰朔蛛x，去受牢獄之災(zāi)嗎？現(xiàn)在收手還來(lái)得及，但是如果你們繼續(xù)做這種生意，那么，總有一天，你們將會(huì)受到法律的制裁！”

我對(duì)媽媽說(shuō)：“今天我們?nèi)ネ谝安税?！因?yàn)檫^(guò)了清明節(jié)的野菜就不好吃了?！眿寢屨f(shuō)：“好吧！我們準(zhǔn)備一下吧。”于是我們開(kāi)始準(zhǔn)備挖野菜的工具了，因?yàn)闆](méi)有專門的挖菜工具，只好帶上尺子、剪刀、袋子出發(fā)了。

來(lái)到東環(huán)路邊上的麥田，我站在路邊往遠(yuǎn)處一看，麥田一望無(wú)際就象綠色的大海一樣，麥苗隨風(fēng)向我們招手，好象在說(shuō)：“歡迎你們到來(lái)！”看著這片“麥海”，我真不知道該從那里開(kāi)始找野菜。

一開(kāi)始，我和爸爸找到了幾棵薺菜，但是已經(jīng)開(kāi)花了，沒(méi)法吃了。我對(duì)媽媽說(shuō)：“怎么辦呀？薺菜沒(méi)有了！”媽媽說(shuō)：“我們可以找找面條菜吧！”不一會(huì)，媽媽說(shuō)她找到面條菜了，我連忙跑過(guò)去，看見(jiàn)了一棵藏在麥苗底下的面條菜。媽媽告訴我了一個(gè)秘密---只要找到一棵面條菜，那在它的周圍就會(huì)有很多面條菜。于是，我更仔細(xì)的去找了，果然在兩條田間的小道上找到了許多面條菜，它們有的藏在枯葉下，有的在路中間，還有的長(zhǎng)在麥苗旁。

經(jīng)過(guò)兩個(gè)多小時(shí)的

尋找

晚上我們吃上了蒸面條菜，這頓好吃的綠色食品可是我們辛辛苦苦采摘回來(lái)的呢！

一、建立誠(chéng)信體系，確保食品安全。

二、民以食為天，食以安為先。

三、食品安全人人知，身體健康最重要。

四、三無(wú)食品少去碰，小攤小販離遠(yuǎn)點(diǎn)。

五、這環(huán)境，讓我們普通百姓學(xué)會(huì)了很多技能：食品安全鑒別虛假信息鑒別環(huán)境分析水質(zhì)分析化學(xué)元素分析詐騙短信分析預(yù)防搶孩子預(yù)防碰瓷預(yù)防家里老人被騙預(yù)防銀行存款丟失預(yù)防老無(wú)所依預(yù)防……次奧，抑郁的人會(huì)越來(lái)越多！

六、選焙放心食品，吃出健康體魄。

七、食品衛(wèi)生，法律保障。

八、安全食品為你為我為他，食品安全靠你靠我靠他。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇十

近發(fā)現(xiàn)，一些網(wǎng)友對(duì)我說(shuō)的“食品安全沒(méi)有零風(fēng)險(xiǎn)”提出異議，有人將政府打擊三聚氰胺等人為添加的“零容忍”做法相混淆;但也有一些網(wǎng)友支持我的說(shuō)法。我想，只有通過(guò)不斷討論，才能深入理解。我來(lái)試試進(jìn)一步闡述我的理由。

食品中的致病微生物(痢疾菌、傷寒菌、沙門氏菌等)、污染物(重金屬、農(nóng)藥殘留等)，凡是可能影響健康的因素，就是我們稱之為危害——這個(gè)危害無(wú)所不在。現(xiàn)在的檢測(cè)技術(shù)手段已非常先進(jìn)，百萬(wàn)分之一克以下的東西都可檢出來(lái)。再好的一個(gè)食物樣品送到實(shí)驗(yàn)室去檢測(cè)，都能測(cè)出有害物質(zhì)(危害)，如，鉛、鎘、汞，甚至放射性核素。因此，不能一檢測(cè)到什么有害物質(zhì)，就說(shuō)是食品安全問(wèn)題，甚至說(shuō)成是“有毒”食品;關(guān)鍵是看其含量。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)的老祖宗希臘醫(yī)生巴拉塞爾薩斯(paracelsus)有一句名言：萬(wàn)物皆有毒，關(guān)鍵在于劑量。我說(shuō)的“涼水喝多了也死人”，就是這個(gè)道理。

一句話：危害無(wú)所不在，無(wú)法消滅;風(fēng)險(xiǎn)有大小，關(guān)鍵在于控制。

危害會(huì)不會(huì)對(duì)人的健康造成損害，取決于吃進(jìn)去的量和頻率。量大和/或次數(shù)多，則往往造成健康損害的機(jī)會(huì)大，即風(fēng)險(xiǎn)高;反之，則風(fēng)險(xiǎn)低。比如說(shuō)，響當(dāng)當(dāng)?shù)谋本┛绝喌钠ぶ写_實(shí)存在對(duì)人的致癌物——多環(huán)芳烴類。但是，由于此類致癌物只在烤鴨皮里存在(肉里面基本沒(méi)有)，而且含量很低，人們也不天天吃烤鴨，因此對(duì)人體的健康風(fēng)險(xiǎn)很低，沒(méi)有人擔(dān)心吃北京烤鴨會(huì)得癌，也不認(rèn)為北京烤鴨是不安全的。

有些網(wǎng)友認(rèn)為：“病從口入，吃的東西要絕對(duì)安全，不能有一點(diǎn)兒風(fēng)險(xiǎn)”。

其實(shí)，零風(fēng)險(xiǎn)只存在于真空中。出門坐車、坐飛機(jī)，甚至走路，都有風(fēng)險(xiǎn)。

科學(xué)和實(shí)際的做法是通過(guò)各種措施將風(fēng)險(xiǎn)盡可能降低到可以接受的程度。所以對(duì)政府來(lái)講，其任務(wù)不是消除危害，而是控制風(fēng)險(xiǎn)，這在發(fā)達(dá)國(guó)家的政府也是如此。

不是，強(qiáng)調(diào)“食品安全沒(méi)有零風(fēng)險(xiǎn)”，絕不等于政府就對(duì)食品安全保障沒(méi)有責(zé)任了。盡管食品生產(chǎn)經(jīng)營(yíng)者是食品安全的第一責(zé)任人，但是政府的食品安全監(jiān)管也是不可或缺的。政府有責(zé)任通過(guò)監(jiān)管將食品中的危害控制到對(duì)消費(fèi)者健康沒(méi)有不良影響的程度。要做到這一點(diǎn)，政府就要組織科學(xué)家對(duì)食品中存在的危害進(jìn)行科學(xué)的風(fēng)險(xiǎn)評(píng)估，再根據(jù)評(píng)估結(jié)論來(lái)制定控制措施，包括食品安全標(biāo)準(zhǔn)、管理辦法，還要通過(guò)監(jiān)管來(lái)保證這些措施的落實(shí)和實(shí)施，以達(dá)到風(fēng)險(xiǎn)處于可接受的水平。

例如，食品添加劑是食品生產(chǎn)加工所必需的，但超量使用可能會(huì)對(duì)人體健康造成危害。政府要組織專家對(duì)每一種食品添加劑的安全性、工藝必需性等進(jìn)行科學(xué)評(píng)估;如果通過(guò)評(píng)估，則以國(guó)家食品安全標(biāo)準(zhǔn)的形式規(guī)定其使用范圍和量以及質(zhì)量規(guī)格。政府相應(yīng)的監(jiān)管還要對(duì)每種食品添加劑的生產(chǎn)、使用進(jìn)行監(jiān)管，包括檢測(cè)其含量。

超范圍或者超量使用食品添加劑屬于違反標(biāo)準(zhǔn)，無(wú)論是否對(duì)健康造成危害，政府部門都要給以處罰。對(duì)待人為非法添加，比如蘇丹紅、三聚氰胺，這些都是不允許用在食物中的，添加一點(diǎn)都屬于違法，政府都要嚴(yán)厲打擊，完全杜絕這種違法行為，這就是人們常說(shuō)的'零容忍?？梢?jiàn)，強(qiáng)調(diào)零風(fēng)險(xiǎn)，并不是政府就可以不作為了。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇十一

五年級(jí)，是我人生中一個(gè)重要的階段。在這一年里，我經(jīng)歷了許多成長(zhǎng)和進(jìn)步，體驗(yàn)了無(wú)數(shù)的學(xué)習(xí)和經(jīng)歷，給我留下了許多難忘的回憶，下面讓我來(lái)分享一下我的五年級(jí)心得體會(huì)。

第一段：學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理。

五年級(jí)是一個(gè)學(xué)習(xí)內(nèi)容比較多、難度也逐漸增加的年級(jí)。在這一年里，我逐漸明白了要取得好成績(jī)，必須要學(xué)會(huì)自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理。老師會(huì)布置許多作業(yè)和復(fù)習(xí)任務(wù)，而且時(shí)間往往是緊迫的。為了提高效率，我開(kāi)始制定自己的學(xué)習(xí)計(jì)劃，并按計(jì)劃完成任務(wù)。通過(guò)這樣的實(shí)踐，我逐漸養(yǎng)成了自主學(xué)習(xí)的習(xí)慣，并提高了時(shí)間管理的能力。

第二段：鍛煉自己的溝通與合作能力。

五年級(jí)是集體活動(dòng)較多的一年級(jí)，因?yàn)槲覀冮_(kāi)始接觸到了各種團(tuán)隊(duì)合作的項(xiàng)目。在音樂(lè)、舞蹈和體育課上，我們經(jīng)常以小組形式進(jìn)行活動(dòng)。在這些活動(dòng)中，我學(xué)會(huì)了與同伴們進(jìn)行有效的溝通，合理安排任務(wù)，并尊重每個(gè)人的意見(jiàn)。通過(guò)和團(tuán)隊(duì)合作，我收獲了友誼和成長(zhǎng)，也提高了我的組織能力和協(xié)同能力。

第三段：培養(yǎng)興趣愛(ài)好和發(fā)展特長(zhǎng)。

在五年級(jí)，我們有更多的時(shí)間和機(jī)會(huì)去發(fā)展自己的興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)。我喜歡閱讀和寫作，因此我經(jīng)常去圖書館借書，閱讀各種各樣的故事和文學(xué)作品，同時(shí)也參加了學(xué)校的寫作比賽。通過(guò)這樣的努力，我不僅在閱讀和寫作方面有所進(jìn)步，還深深地喜歡上了閱讀和寫作。

第四段：認(rèn)識(shí)到個(gè)人的價(jià)值和責(zé)任。

五年級(jí)，是一個(gè)逐漸增長(zhǎng)自信心和認(rèn)識(shí)到個(gè)人價(jià)值的時(shí)期。在班級(jí)活動(dòng)和家長(zhǎng)會(huì)上，我表演了很多次，這讓我漸漸擺脫了膽怯和拘謹(jǐn)，并增強(qiáng)了自信心。老師不僅鼓勵(lì)我們展示自己的才華，還教會(huì)了我們?nèi)绾蚊鎸?duì)困難和挑戰(zhàn)。我明白了每個(gè)人都有自己的獨(dú)特價(jià)值，而且作為學(xué)生，我們也有責(zé)任去學(xué)習(xí)和進(jìn)步，為自己和社會(huì)做貢獻(xiàn)。

第五段：重要性珍惜友誼和美好時(shí)光。

在五年級(jí)，我結(jié)交了許多好朋友，在一起度過(guò)了許多美好時(shí)光。我們一起學(xué)習(xí)，一起玩耍，一起成長(zhǎng)。我們相互幫助，相互支持，成為了彼此生活中的重要的一部分。我明白了友誼的珍貴和重要性，并下定決心要好好珍惜我們的友誼，共同度過(guò)每一段美好時(shí)光。

總結(jié)起來(lái)，五年級(jí)給予我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和收獲。我學(xué)會(huì)了自主學(xué)習(xí)和時(shí)間管理，培養(yǎng)了溝通與合作能力，發(fā)展了興趣愛(ài)好和特長(zhǎng)，認(rèn)識(shí)到個(gè)人的價(jià)值和責(zé)任，也珍惜了友誼和美好時(shí)光。我相信這些經(jīng)驗(yàn)和體會(huì)將伴隨著我一生，讓我更好地面對(duì)未來(lái)的挑戰(zhàn)和機(jī)遇。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇十二

健康

生活

安全

同學(xué)

食品安全

五年級(jí)

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食品質(zhì)量安全是指食品質(zhì)量狀況對(duì)食用者健康、安全的保證程度。包括三方面內(nèi)容：

一是食品的污染導(dǎo)致的質(zhì)量安全問(wèn)題。如：生物性污染、化學(xué)性污染、物理性污染等。

二是食品工業(yè)技術(shù)發(fā)展所帶來(lái)的質(zhì)量安全問(wèn)題。如：食品添加劑、食品生產(chǎn)配劑、介質(zhì)以及輻射食品、轉(zhuǎn)基因食品等。

三是濫用食品標(biāo)識(shí)。如：偽造食品標(biāo)識(shí)、缺少警示說(shuō)明、虛假標(biāo)注食品功能或成分、缺少中文食品標(biāo)識(shí)（進(jìn)口食品）等。

1、有食品質(zhì)量檢驗(yàn)合格證明；

2、有中文標(biāo)明的食品名稱、生產(chǎn)廠廠名和廠址；

4、在顯著位置清晰地標(biāo)明生產(chǎn)日期和保質(zhì)期；

5、實(shí)行食品質(zhì)量安全市場(chǎng)準(zhǔn)入制度的食品，還必須加貼食品質(zhì)量安全市場(chǎng)準(zhǔn)入標(biāo)志；

6、銷售散裝食品的，經(jīng)營(yíng)者應(yīng)當(dāng)向消費(fèi)者明示食品名稱、產(chǎn)地、生產(chǎn)企業(yè)、生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。

食物中毒指攝入了含有生物性、化學(xué)性有毒有害物質(zhì)的食品或者把有毒有害物質(zhì)當(dāng)作食品攝入后出現(xiàn)的非傳染性（不屬于傳染?。┑募毙?、亞急性疾病。

引起食物中毒的常見(jiàn)因素主要有：

1、不適當(dāng)?shù)乩洳厥澄铮ɡ洳販囟炔粔颍?/p>

2、在室溫下貯藏食物（室溫在危險(xiǎn)溫度帶范圍內(nèi)）；

3、過(guò)早地準(zhǔn)備食物（使細(xì)菌有足夠的繁殖時(shí)間）；

4、不適當(dāng)?shù)乩鋮s食物（冷卻時(shí)間過(guò)長(zhǎng)）；

5、不適當(dāng)?shù)丶訜崾澄铮訜岵粡氐谆虻蜏亻L(zhǎng)時(shí)間加熱）；

6、內(nèi)務(wù)管理不善（偶然的污染事故）；

7、交叉污染（衛(wèi)生制度不健全，個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣不良）；

8、不適當(dāng)?shù)亟鈨鍪澄铮ㄔ谑覝貤l件下解凍）；

9、食品加工或制作人員有感染并且有不良衛(wèi)生習(xí)慣；

10、已加工的食物被污染。

食物中毒者最常見(jiàn)的癥狀是：皮膚彈性消失、肢體冰涼、脈搏細(xì)弱、血壓降低，甚至可致休克。

食物中毒發(fā)生后，千萬(wàn)不要恐慌，可能會(huì)出現(xiàn)劇烈嘔吐、腹瀉，同時(shí)伴有中上腹部疼痛的癥狀。食物中毒者常會(huì)因上吐下瀉而出現(xiàn)脫水癥狀，如口干、眼窩下陷而自亂陣腳，可以采取以下應(yīng)急措施：

飲水：立即飲用大量干凈的水，對(duì)毒素進(jìn)行稀釋；

催吐：用手指壓迫咽喉，盡可能將胃里的食物吐出；

處理：將引起中毒的食物進(jìn)行有效處理，避免更多的人受害。

偽劣食品猶如過(guò)街老鼠，人人喊打。但人們?cè)谌粘Ｙ?gòu)物時(shí)卻難以識(shí)別。《偽劣食品防范“七字法”》，以通俗易懂易記的方式引導(dǎo)消費(fèi)者強(qiáng)化食品安全自我防范，以期使偽劣食品因缺乏市場(chǎng)需求而退出市場(chǎng)。

第一招：防“艷”

在選購(gòu)食品時(shí)首先要看顏色。對(duì)顏色過(guò)分艷麗的食品要提防，如水果表皮像蠟果一樣又鮮又亮、果脯顏色鮮艷異常、熟肉制品紅亮誘人、瓶裝的.果蔬鮮亮不褪色等，這些食品是不是在添加色素上有問(wèn)題？雖然很多添加劑與人工色素是無(wú)毒的，但是這種合成色素還是少吃為好。

第二招：防“白”

食品呈現(xiàn)出不正常不自然的白色，如面粉、銀耳、粉條、大米等，這樣的食品十有八九會(huì)含有漂白劑、增白劑、面粉處理劑等化學(xué)制品，這些添加物會(huì)對(duì)消化系統(tǒng)和肝臟造成損害。

第三招：防“長(zhǎng)”

選購(gòu)食品時(shí)要查看外包裝上打印的生產(chǎn)日期及保質(zhì)期，盡量選用當(dāng)天或生產(chǎn)時(shí)間不長(zhǎng)的食品，同時(shí)少吃保質(zhì)期過(guò)長(zhǎng)的食品，因?yàn)楸Ｙ|(zhì)期過(guò)長(zhǎng)意味著防腐劑含量可能超標(biāo)。此外，食品保質(zhì)期越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)成分流失越多。

第四招：防“反”

就是防反自然生長(zhǎng)的食物，如果食用過(guò)多可能對(duì)身體產(chǎn)生影響。

第五招：防“小”

要提防小作坊加工的食品，這類食品平均抽樣合格率最低，觸目驚心的食品安全事件通常發(fā)生在這些小作坊制作的產(chǎn)品上。

第六招：防“低”

就是指食品價(jià)格明顯低于一般價(jià)格水平，這類食品大多有“貓膩”。網(wǎng)上購(gòu)買食品，由于降低了中間環(huán)節(jié)的費(fèi)用，價(jià)格比普通商超便宜。但如果價(jià)格低于平時(shí)購(gòu)買價(jià)格的一半以上，就要警惕了。

第七招：防“散”

盡量不要采購(gòu)散裝食品，特別是集貿(mào)市場(chǎng)上銷售的散裝熟食制品及醬菜等，它們可能來(lái)自地下加工廠。

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食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇十三

人們?cè)絹?lái)越關(guān)心食品安全問(wèn)題，但卻不太會(huì)分辨。在此，為大家提供幾種鑒別假冒偽劣食品的方法，以免上當(dāng)。

在采購(gòu)食品時(shí)，首先要看顏色，如果過(guò)于鮮艷不自然，盡量少買。某些不法商販會(huì)在一些水果或休閑零食中無(wú)節(jié)制添加人工色素，以保持商品外觀的鮮艷。雖然很多添加劑與人工色素是無(wú)毒的，但是這種合成色素還是少吃為好。

典型食物：冬天吃橙子比較多，有些橙子顏色格外艷麗，這時(shí)就要小心了，它有可能已經(jīng)被染過(guò)色，或者在皮上打了些石蠟。在購(gòu)買豬肉時(shí)，如果發(fā)現(xiàn)豬肉肉色較深、肉質(zhì)鮮艷，脂肪非常薄，說(shuō)明可能使用過(guò)“瘦肉精”。正常干辣椒是暗紅色的，這是因?yàn)樘烊焕苯匪亟?jīng)過(guò)光照后會(huì)褪色，如果添加了蘇丹紅，辣椒就會(huì)長(zhǎng)期保持鮮紅，不易褪色，大家應(yīng)當(dāng)謹(jǐn)慎購(gòu)買。

顏色太白的食物也不要選，尤其是一些面食。面粉中天然含有微量的胡蘿卜素，因此，饅頭、花卷，豆包等有一點(diǎn)黃色是正常的，過(guò)于潔白可能是加了增白劑，而過(guò)量添加增白劑對(duì)消化系統(tǒng)和肝臟有損害。

典型食物：除面食外，銀耳也要防過(guò)白。銀耳的正常顏色應(yīng)該是淡黃的，顏色太白可能是經(jīng)過(guò)硫磺熏蒸的;又白又胖的豬蹄也不能買，它有可能是用藥水浸泡過(guò)的，黃瘦的豬蹄才正常。

保質(zhì)期過(guò)長(zhǎng)的食品，要提防防腐劑過(guò)量，長(zhǎng)期進(jìn)食含大量防腐劑的食物對(duì)健康不利。此外，食物營(yíng)養(yǎng)成分的`損失與保質(zhì)期延長(zhǎng)往往正相關(guān)，食品保質(zhì)期越長(zhǎng)，營(yíng)養(yǎng)成分流失越多。比如蛋白質(zhì)可能在細(xì)菌和酶的作用下出現(xiàn)流失，而維生素c、b1、d和泛酸等會(huì)流失更多。

典型食物：很多人喜歡買進(jìn)口食品，但進(jìn)口食品保質(zhì)期一般較長(zhǎng)，這有可能會(huì)影響到食品的品質(zhì)，建議大家選擇新鮮、營(yíng)養(yǎng)、健康的“本地食物”。通常果汁汽水的保質(zhì)期為3~6個(gè)月，餅干保質(zhì)期為2個(gè)月以內(nèi)。

反季節(jié)生長(zhǎng)的蔬菜以大棚菜為主，大棚中氣溫較高，不利于農(nóng)藥降解，光照不足還可能導(dǎo)致蔬菜中硝酸鹽含量升高。有些菜農(nóng)為將蔬菜上市時(shí)間提前，種植時(shí)會(huì)大量使用化肥、農(nóng)藥和一些禁用的催熟劑，造成蔬果畸形。一般的反季節(jié)食物吃了不存在問(wèn)題，但出現(xiàn)畸形的最好少吃。

典型食物：有著很長(zhǎng)的尖的西紅柿，個(gè)頭過(guò)大、切開(kāi)后有空腔的草莓、西瓜等都可能是化肥激素導(dǎo)致。這類果蔬味道比較淡，吃起來(lái)口感也不好。

散裝食品價(jià)格便宜且方便挑選，但相比包裝食品，散裝食品的來(lái)源更難保證，如果是由衛(wèi)生條件較差的小作坊或個(gè)體經(jīng)營(yíng)業(yè)戶加工而成，則存在安全隱患。

典型食物：商場(chǎng)超市自行包裝的干貨食品，雖然打印了最近的生產(chǎn)日期，但有些可能是二次包裝后標(biāo)注的。購(gòu)買散裝食品建議到衛(wèi)生條件達(dá)標(biāo)的大賣場(chǎng)，并要求查看產(chǎn)品標(biāo)簽，包括產(chǎn)品名、生產(chǎn)單位、單位地址、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、配料、食用方法和保存條件等。如果有以上完整內(nèi)容標(biāo)簽，一般可以判斷生產(chǎn)的企業(yè)是比較規(guī)范的。

食品價(jià)格過(guò)低，有可能質(zhì)量存在問(wèn)題。電商網(wǎng)站已經(jīng)成為消費(fèi)者日常購(gòu)買食品的重要平臺(tái)，它降低了中間環(huán)節(jié)的費(fèi)用，所以價(jià)格比普通商超便宜。但如果網(wǎng)店價(jià)格低于平時(shí)購(gòu)買價(jià)格的一半以上，就要警惕了。

建議網(wǎng)購(gòu)食品時(shí)，查看經(jīng)營(yíng)者是否有營(yíng)業(yè)執(zhí)照，盡量買大企業(yè)生產(chǎn)、正規(guī)品牌的商品。網(wǎng)購(gòu)食品到貨后注意看食品包裝標(biāo)識(shí)是否齊全，是否標(biāo)明商品名稱、qs標(biāo)識(shí)、配料表、凈含量、廠名、廠址、電話、生產(chǎn)日期、保質(zhì)期、產(chǎn)品標(biāo)準(zhǔn)號(hào)等內(nèi)容，同時(shí)要看食品的生產(chǎn)日期和保質(zhì)期。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇十四

大豆及其豆制品富含蛋白質(zhì)、多種微量元素和維生素，既能補(bǔ)充人體所需的蛋白質(zhì)，又不像吃肉那樣會(huì)增加膽固醇。更值得一提的是大豆中的大豆酮，具有活性植物性雌激素的作用，日常飲食中，增加大豆與豆制品攝入量是人們健康的明智選擇。

十字科蔬菜有花菜、西蘭花、卷心菜、小白菜,大白菜,青花菜,蘿卜(白蘿卜,櫻桃蘿卜,紅蘿卜),油菜,芥菜等，這類蔬菜含豐富的胡蘿卜素及維生素c，能減少人們罹患各種癌癥的機(jī)會(huì)?；ú碎L(zhǎng)期食用可減少患乳腺癌、直腸癌及胃癌的幾率。

牛奶是人類最好的鈣源之一，俗話說(shuō)：終身不斷奶，人不會(huì)缺鈣。牛奶不但鈣量高，而且牛奶中的乳糖能促進(jìn)腸壁對(duì)鈣的吸收，可高達(dá)98%。有的人喝牛奶會(huì)出現(xiàn)腹脹、腹瀉，是因?yàn)轶w內(nèi)缺乏乳酸酶，可改喝酸奶，牛奶發(fā)酵制成酸奶，發(fā)酵過(guò)程使奶中糖、蛋白質(zhì)有2o%左右被分解成為小的分子(如半乳糖和乳酸、小的肽鏈和氨基酸等)。不但沒(méi)有腹瀉等反應(yīng)，還能增強(qiáng)人體的免疫功能。

魚肉中含有大量的蛋白質(zhì)，素有“高蛋白食物”之稱，極易被人體吸收利用。而且，魚肉中含有豐富的牛磺酸，可強(qiáng)化心臟循環(huán)系統(tǒng)，對(duì)肝臟機(jī)能、神經(jīng)系統(tǒng)有益。?；撬徇€能使人的眼珠變得明亮，并增強(qiáng)對(duì)暗光的適應(yīng)能力。海魚中的多聚不飽和脂肪酸、s-3、?；撬岬榷急鹊~要高得多。多吃海魚，對(duì)人體健康極為有益，能帶走沉積在血管壁上的膽固醇，降低血小板聚集，降低血粘度，防止心腦血管疾病發(fā)生。所以每周吃海魚不少于兩次。

菌菇類多指香蕈(菇)、黑木耳等。香蕈氣味甘、平、無(wú)毒。含有豐富的鈣、磷、鐵、鉀等微量元素，是一種高蛋白、低脂肪的高級(jí)營(yíng)養(yǎng)蔬菜，常吃可了改善人們的食物結(jié)構(gòu)，增進(jìn)身體健康。被人們譽(yù)為“有百利而無(wú)一害”的食品。

黑木耳性平味甘，含蛋白質(zhì)、脂肪、糖類和鈣、磷、鐵等物質(zhì)，以胡蘿卜素、煙酸、維生素b1、b2磷脂、甾醇等多種營(yíng)養(yǎng)素。還含有對(duì)人體有益的植物膠質(zhì)。它不但是一種天然的滋補(bǔ)劑，而且有排除人體腸道中的毛發(fā)，減少血液凝塊，防止高血壓、動(dòng)脈粥樣硬化和冠心病的作用，且對(duì)膽結(jié)石、腎結(jié)石、膀胱結(jié)石、糞石等內(nèi)源性異物也有比較顯著的化解功能。

茶葉中的無(wú)機(jī)礦質(zhì)元素約有27種，包括磷、鉀、硫、鎂、錳、氟、鋁、鈣、鈉、鐵、銅、鋅、硒等多種;含有蛋白質(zhì)、脂質(zhì)、碳水化合物、氨基酸、生物堿、茶多酚等多種營(yíng)養(yǎng)成份。對(duì)美容、減肥、保健和預(yù)防疾病都相當(dāng)有效，可說(shuō)是最簡(jiǎn)單，最經(jīng)濟(jì)的養(yǎng)生之道。有抑制動(dòng)脈硬化和血小板的凝集、血液中膽固醇和中性脂肪含量升高、預(yù)防高血壓和防糖尿病、肥胖癥的作用。

番茄中含有番茄紅素、蘋果酸、檸檬酸，均能幫助消化;含維生素p可降低毛細(xì)血管的通透性，防止血管硬化，有益高血壓患者，可幫助人體排出血液中的鹽分，降低血壓，還可調(diào)節(jié)甲狀腺功能，甲狀腺機(jī)能亢進(jìn)病人食用西紅柿有益;含有豐富的維生素c能養(yǎng)顏。

胡蘿個(gè)胡蘿卜性味甘，辛、微溫，脾經(jīng)，有健脾化濕，下氣補(bǔ)中，利胸隔，安腸胃，防夜盲等功效。用于消化不良，久痢，咳嗽，夜盲菜癥。含有極為豐富的胡蘿卜素，而且含有蛋白質(zhì)、脂肪、礦物質(zhì)及丙種維生素等多種營(yíng)養(yǎng)成分。胡蘿卜素被人體吸收，進(jìn)而轉(zhuǎn)變成維生素a，能治療因缺乏維生素a而引起的夜盲癥;對(duì)于缺乏維生素a的眼干燥癥和小兒軟骨病，也有輔助治療作用。能有效防治內(nèi)毒素血癥的發(fā)生和降低抗腫瘤化療藥物的毒副作用。

生吃胡蘿卜會(huì)損失90%的.胡蘿卜素。因?yàn)楹}卜素只有溶解在油脂中才能被人體吸收，在小腸粘膜或肝臟里變?yōu)榫S生素a。

蕎麥蛋白質(zhì)中含有豐富的賴氨酸成分，鐵、錳、鋅等微量元素比一般谷物豐富，而且含有豐富膳食纖維，是一般精制大米的10倍。所以蕎麥具有很好的營(yíng)養(yǎng)保健作用。蕎麥含有豐富的維生素e和可溶性膳食纖維，同時(shí)還含有煙酸和蘆丁(蕓香甙)，蘆丁有降低人體血脂和膽固醇、軟化血管、保護(hù)視力和預(yù)防腦血管出血的作用。它含有的煙酸成分能促進(jìn)機(jī)體的新陳代謝，增強(qiáng)解毒能力，還具有擴(kuò)張小血管和降低血液膽固醇的作用。蕎麥含有豐富的鎂，能促進(jìn)人體纖維蛋白溶解，使血管擴(kuò)張，抑制凝血塊的形成，具有抗栓塞的作用，也有利于降低血清膽固醇。

蕎麥中的某些黃酮成分還具有抗菌、消炎、止咳、平喘、祛痰的作用。因此，蕎麥還有消炎糧食的美稱。另外這些成分還具有降低血糖的功效。祖國(guó)醫(yī)學(xué)認(rèn)為，蕎麥性味甘平，有健脾益氣、開(kāi)胃寬腸、消食化滯的功效。

雞蛋含有人體幾乎所有需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，故被人們稱作“理想的營(yíng)養(yǎng)庫(kù)”。是一種理想的天然“補(bǔ)品”。含有蛋白質(zhì)、脂肪、卵黃素、卵磷脂、維生素和鐵、鈣、鉀等人體所需要的礦物質(zhì)，營(yíng)養(yǎng)學(xué)家稱之為“完全蛋白質(zhì)模式”，不少長(zhǎng)壽老人的延年益壽經(jīng)驗(yàn)之一，就是每天必食一個(gè)雞蛋。

不少人認(rèn)為蛋含膽固醇高，是造成心腦血管疾病的元兇，有的老年人嚇得不敢吃蛋。除患高脂血癥外，一般老年人不必拒吃蛋黃。其實(shí)，人體膽固醇過(guò)低，容易誘發(fā)亞健康，導(dǎo)致多種致命的疾病，故蛋對(duì)維持人體健康有著極其重要作用。以每人每天一只蛋就能滿足人體需要了。

雞蛋雖然是人類理想的天然食品，但在吃法上也應(yīng)注意科學(xué)。對(duì)老年人來(lái)說(shuō)，吃雞蛋應(yīng)以煮、臥、蒸、甩為好。因?yàn)榧?、炒、炸雖然好吃。但較難以消化。如將雞蛋加工成咸蛋后，其含鈣量會(huì)明顯增加，可由每百克的55毫克增加到512毫克，約為鮮雞蛋的10倍，特別適宜于骨質(zhì)疏松的中老年人食用。

食品安全心得體會(huì)五年級(jí)篇十五

當(dāng)我讀完這本書時(shí)，我為自己盡早讀到這本書而感到慶幸?！缎⊥踝印肥且槐境纬盒撵`的書，正如書中所說(shuō)的，水對(duì)心是有好處的。而《小王子》就如水般澄清透徹，使人安靜并且心生暖意。

我對(duì)簡(jiǎn)潔、干凈的故事有種天生的愛(ài)好。在詩(shī)歌閱讀上，我喜愛(ài)簡(jiǎn)短，或許是懶散的原因，或許不盡是。簡(jiǎn)潔、留白會(huì)少去許多壓迫感，會(huì)給人靜謐如幽谷感覺(jué)?！缎⊥踝印返墓适潞?jiǎn)潔，文字素淡。我很輕松地就讀了兩遍，沒(méi)有絲毫倦意。童話或許就是對(duì)平淡生活的一種賞賜，他讓你輕松地閱讀，同時(shí)在輕松間也賜予你一些東西，比如生活純真與美妙，比如簡(jiǎn)潔與澄澈。

故事中的小王子對(duì)生活抱著仔細(xì)的看法，他勤勉地疏通火山口，拔著猴面包樹的幼苗。然而小王子是孤獨(dú)的，在他心情低落的時(shí)候，他會(huì)提著凳子追著太陽(yáng)看日落。只有觀賞日落時(shí)那脈脈含情余暉，才是他唯一的樂(lè)趣。有幸的是一朵玫瑰進(jìn)入了他的生活，玫瑰有著沉靜的柔情，她在謊言被揭穿后會(huì)反復(fù)咳嗽，她是一朵漂亮而且特別傲慢的花。她戀著悲傷的小王子，小王子也真誠(chéng)地愛(ài)著玫瑰。然而一件小事最終卻使他們分開(kāi)，敏感的小王子因?yàn)槊倒逡淮螒嵟鴮?duì)愛(ài)生起懷疑，他離開(kāi)了自己的星星，拋下了玫瑰，起先了自己孤寂的旅行。

小王子在旅行中接觸著新的人和物，比如為了躲避醉酒恥辱而喝酒的酒鬼，比如占有星星并自認(rèn)為肅穆的商人，但是小王子厭惡著他們的生活，他一路上只是感覺(jué)到大人的怪異和不行理喻。

而直到他來(lái)到地球，他遇到了小狐貍，并且在小狐貍的要求下馴養(yǎng)了她。她認(rèn)為，假如小王子馴養(yǎng)了她，她的生活肯定會(huì)是歡快的。她會(huì)分辨出一種別出心裁的腳步聲。其他的腳步聲會(huì)使她躲到地下去，而小王子的腳步聲就會(huì)像音樂(lè)一樣讓她從洞里走出來(lái)。小王子與小狐貍在一起的日子里，小王子懂得了玫瑰的獨(dú)一無(wú)二，并且他起先認(rèn)為玫瑰馴服他，他必需對(duì)玫瑰擔(dān)當(dāng)起責(zé)任。小王子在狐貍那里學(xué)會(huì)了愛(ài)，相識(shí)到了他所要追求的東西，他要離開(kāi)小狐貍?cè)?dān)當(dāng)他的責(zé)任。

小狐貍送走小王子，并且告知他，實(shí)質(zhì)性的東西用眼睛是看不到的。

小王子最終發(fā)覺(jué)自己無(wú)法回去，他在駕臨地球的地方反復(fù)徘徊，并且深深惦念著他的花兒。在不能回去的日子里，小王子會(huì)望著自己的星星?？墒?，最終悲傷脆弱小王子無(wú)法忍受惦念的苦痛，他要急迫地回去，最終他選擇了以蛇的毒液結(jié)束自己的生命，盡管他膽怯苦痛，但是他認(rèn)為這樣就能拋下自己笨重的身體回去。最終小王子就像一棵樹一樣輕輕倒了下去，松軟的沙地，連一點(diǎn)聲音也沒(méi)有。小王子是否回到了自己的家，是否過(guò)著歡樂(lè)華蜜的生活，我們不知道，但是我們會(huì)在心底祝愿，正如小狐貍說(shuō)的，眼睛是什么也看不到的，應(yīng)當(dāng)專心去找尋。在心中，我們能找到小王子和玫瑰的華蜜。

《小王子》的故事是哀傷的，一個(gè)關(guān)于愛(ài)情的'傷痛。愛(ài)得仔細(xì)并且真誠(chéng)，痛得切骨而且難以忍受。()小王子的愛(ài)情，純凈淡雅，懇切仔細(xì)。假如死能夠使他回到自己的星星上，假如死能夠讓他和所愛(ài)的人會(huì)面，他會(huì)義無(wú)返顧地選擇死去，因?yàn)樗詈竦貝?ài)著她，因?yàn)樗男谋幻倒逅Z服。他也是這么做的，他輕輕地倒下，正如他無(wú)人知曉地來(lái)到地球。

梭羅說(shuō)，人在過(guò)著靜靜無(wú)望的生活，他是遠(yuǎn)離人群的，陽(yáng)光下去找尋一切頹廢的根源，一無(wú)所獲，這是一個(gè)落滿灰塵的天堂。有幸的是我們的心中還有一個(gè)關(guān)于小王子的故事，悲傷但美妙，小王子的悲傷是因單純的愛(ài)戀;美妙，是因?yàn)閻?ài)戀給人的感動(dòng)和希望。

因?yàn)樾⊥踝拥墓适拢覀冊(cè)陟o靜的生活時(shí)，心里有著希望和溫存，有著感動(dòng)和關(guān)于馴養(yǎng)的責(zé)任。

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