方案需要根據(jù)具體情況做出調(diào)整和改進(jìn),不能一成不變。方案的制定需要考慮到不同的風(fēng)險和可能的變數(shù),做好充分的應(yīng)對準(zhǔn)備。在制定方案時,我們可以參考以下的方案模板,以便更好地組織思路。
版跳繩比賽活動方案參考篇一
為豐富職工的業(yè)余文體生活,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)全體職工的凝聚力,塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,舉辦跳繩比賽?,F(xiàn)將有關(guān)事宜方案計(jì)劃如下:
一、參賽單位:
榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、分公司、醫(yī)院、機(jī)修分廠。
二、比賽組織:
1、競賽組:負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。
組長:李斐。
成員:張文龍、宿永明。
2、承辦單位:動力分廠團(tuán)支部、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報(bào)道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時間:
20_年1月19日下午14:30。
五、比賽地點(diǎn):
公司辦公樓前。
六、比賽內(nèi)容:
單人跳繩、多人跳繩。
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則:比賽時兩人搖繩,三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。
八、注意事項(xiàng):
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,核對隊(duì)員人數(shù),三次點(diǎn)名不到的視為自動棄權(quán)。
3、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,維持賽場秩序。
九、報(bào)名要求:
1、本次比賽自愿參加,以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名,各單位可先行組織預(yù)選,每個單位參加資格賽選手名額為4名,男女不限,參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個人賽隊(duì)員中挑選,名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn),主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。
4、比賽為集體報(bào)名,個人參賽,各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織,展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎勵方法:
比賽設(shè)一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名。團(tuán)體獎前三名。
版跳繩比賽活動方案參考篇二
1、引領(lǐng)學(xué)生利用跳繩等多項(xiàng)體育運(yùn)動不斷充實(shí)自己的課余生活,真正體驗(yàn)“我學(xué)習(xí),我快樂”。
2、讓學(xué)生在跳繩等運(yùn)動項(xiàng)目中得到積極的體育鍛煉,不斷提高自身的身體素質(zhì),盡情享受名副其實(shí)的“我成長,我健康”。
3、用“我堅(jiān)持,我勝利!”等班級口號,鼓勵孩子們在迎接比賽的跳繩練習(xí)過程中,學(xué)會堅(jiān)持,培養(yǎng)他們刻苦訓(xùn)練、持之以恒的良好精神品質(zhì)。
二、活動時間:5月18日。
三、活動地點(diǎn):班級前面空地。
四、活動準(zhǔn)備。
1、班長發(fā)表活動倡議書。
2、班委會成立活動領(lǐng)導(dǎo)小組,并進(jìn)行明確分工。
3、比賽以小組為單位。參賽小組:4人/組,即原合作型學(xué)習(xí)小組。
4、比賽順序抽簽決定。
5、獎品準(zhǔn)備:班級廢品回收費(fèi)。
五、活動項(xiàng)目及規(guī)則。
比賽方式分兩種,即小組賽和個人賽和男女對抗賽。
1、小組賽:一分鐘雙腳向前跳。
2、個人賽:一分鐘雙腳向后跳。
3、男女對抗賽:雙人向前跳。
六、計(jì)分方法。
1、小組賽按組排出名次,第一名得80分,第二名得79分,第三名得78分,第四名得77分,第五名得76分,以此類推,每落后一個名次減一分。
2、個人賽第一名20分,第二名得19分,第三名得18分,第四名得17分,第五名得16分,以此類推,每落后一個名次減一分。
3、前兩項(xiàng)比賽成績總和即為本次比賽總成績。
4、第三項(xiàng)比賽為附加賽,成績不計(jì)入總分。
七、獎勵辦法。
1、本次比賽設(shè)置小組將和個人獎。
2、小組獎有:最佳表現(xiàn)獎、最佳合作獎、最具潛力獎各2名。獲獎小組在小組評比欄中增加兩顆星。
3、個人獎有:特等獎1名,一等獎2名,二等獎3名,三等獎5名,班級頒發(fā)獎品。
八、比賽評委老師:體育老師陶永亮、班主任老師李曉梅。
版跳繩比賽活動方案參考篇三
為了進(jìn)一步促進(jìn)“誠實(shí)守信、尊重感恩、文明禮貌”三項(xiàng)活動深入開展,為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號。
跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間。
第一階段:11月5日—11月9日大課間,各班發(fā)動學(xué)生訓(xùn)練。
第二階段:11月12日—11月16日大課間,單人跳繩選拔賽。11月16日下午大課間開始在操場分年級比賽。
第三階段:11月19日—11月23日大課間,集體跳繩選拔賽。11月23日下午大課間開始在操場分年級比賽。
四、活動地點(diǎn):
營東一中田徑場。
五、設(shè)置組別。
一年級組、二年級組、三年級組、四年級組、五年級組。
六、組織方法。
1、以級部為單位,由班主任組織訓(xùn)練,由級部主任組織比賽(裁判安排、規(guī)則學(xué)習(xí)、紀(jì)律組織、安全保護(hù)、成績上報(bào)等),由體育老師協(xié)助。
2、充分利用每天下午大課間和放學(xué)后訓(xùn)練,嚴(yán)禁小課間在樓道內(nèi)跳繩訓(xùn)練。
七、比賽規(guī)則。
(一)單人跳繩。
1、比賽時間:1分鐘。
2、初賽人數(shù):全班學(xué)生(不少于95%,各年級的各班比例要相同)。
3、參加決賽人數(shù):每班5男5女。
4、決賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績(以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn),如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
(二)集體跳繩。
1、比賽時間:1分鐘。
2、比賽人數(shù):每班組隊(duì)2個,每組人數(shù)根據(jù)年級不同而定。
一、二年級每組為3男3女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
三、四、五每組為4男4女。(搖繩人由級部主任統(tǒng)一指定)。
3、比賽方法:計(jì)算1分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù),每班各組相加總次數(shù)多者為勝。(以成功的跳繩數(shù)為準(zhǔn),如果成功的次數(shù)相同,則按照失敗次數(shù)少者為前。)。
八、獎項(xiàng)設(shè)置。
1、單人跳繩每級部評選“跳繩小明星”(前10名5男5女),頒發(fā)喜報(bào),量化計(jì)入班級積分,進(jìn)行表彰。
2、集體跳繩每級部設(shè)一等獎1個,二等獎2個,其余為三等獎。集體比賽按照等級排名,量化計(jì)入班級積分。
3、根據(jù)單人跳繩成績和集體跳繩成績的總評,每級部評選一個優(yōu)秀組織獎,頒發(fā)獎狀,進(jìn)行表彰。
九、其他有關(guān)事項(xiàng)。
1、各班主任請?jiān)谡n余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級原則上參加比賽的隊(duì)員不重復(fù)。
3、請參加比賽的班級和個人賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
4、活動器材學(xué)生自備。
5、按時到達(dá)比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級或個人視為自動棄權(quán)。
6、觀眾座區(qū)在看臺由南往北從一年級開始每級部兩個版塊,五年級觀眾不在看臺,每班抽取12人作志愿者,服從裁判的安排。
7、請認(rèn)真填寫附件一,并將電子稿于每周四上午發(fā)至zz。
8、未盡事宜,另行通知。
政教處、教務(wù)處、體育組。
版跳繩比賽活動方案參考篇四
一、指導(dǎo)思想:
為慶“六一”,活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,推動校園全民健身運(yùn)動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機(jī)構(gòu):
總負(fù)責(zé):xxx。
負(fù)責(zé)人:xxx。
輔導(dǎo)教師:各班數(shù)學(xué)教師。
三、比賽內(nèi)容:
1分鐘單搖跳(搖繩方向,方法不限)。
四、比賽人選。
參賽班級:一、二、三、五制四、五年級。
五、比賽時間:5月26日早8點(diǎn)。
地點(diǎn):教學(xué)樓前。
六、裁判員:
張林芳王莉靳小玉。
七、比賽方法:
1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長度不限。
2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。
3、裁判方法:比賽以吹哨為開始信號,發(fā)令員的口令是:“記數(shù)員注意——運(yùn)動員準(zhǔn)備——鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號,哨響結(jié)束計(jì)數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運(yùn)動員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結(jié)果評定:
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝,每個年級男女各取前五名。
版跳繩比賽活動方案參考篇五
為慶“六一”,活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,推動校園全民健身運(yùn)動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。
總 負(fù) 責(zé):xxx
負(fù) 責(zé) 人:xxx
輔導(dǎo)教師:各班數(shù)學(xué)教師
1分鐘單搖跳(搖繩方向,方法不限)
參賽班級:一、二、三、五制四、五年級
5月26日早8點(diǎn)
地點(diǎn):教學(xué)樓前
張林芳 王 莉 靳小玉
1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長度不限。
2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。
3、裁判方法:比賽以吹哨為開始信號,發(fā)令員的口令是:“記數(shù)員注意——運(yùn)動員準(zhǔn)備——鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號,哨響結(jié)束計(jì)數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運(yùn)動員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝,每個年級男女各取前五名。
版跳繩比賽活動方案參考篇六
一、活動目的:
春風(fēng)送暖,大地飄香。在這充滿希望的季節(jié),我們迎來了xxx個國際“三?八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺裕抛兊萌绱私k爛多彩,我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將,有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,默默無聞的奉獻(xiàn),才取得教育事業(yè)的輝煌。
二、活動時間:
xxxx年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50。
三、活動地點(diǎn):
學(xué)校操場。
四、活動對象:
全體教師。
五、活動安排:
項(xiàng)目:
a:跳大繩(一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)。
b:接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,次數(shù)多的為優(yōu)勝。)。
規(guī)則:
1、以教研組為單位參加活動和比賽。
2、3月5號、6號下午放學(xué)后為活動練習(xí)時間(20——30分鐘)。
3各組由教研組長負(fù)責(zé),到體育室領(lǐng)取跳繩。
主持:xx。
裁判員:xx(記時)xx(記數(shù))xx(登分)。
攝影:xx。
場地器材:xx。
組長職責(zé):
做好賽前準(zhǔn)備工作,安排本組人員的位置,代表本組進(jìn)行抽簽選號。
六、統(tǒng)籌及方陣:
組長帶領(lǐng)操場待命。
校長主持加油鼓勁。
六人一組開心跳繩。
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定。
齊心協(xié)力冠軍搞定。
西施隊(duì)(高年級語文組)xx。
貂蟬隊(duì)(低年級語文組)xx。
昭君隊(duì)(數(shù)學(xué)組)xx。
玉環(huán)隊(duì)(綜合組)王xx。
七、天王組合展風(fēng)采:
xx。
八、獎品:
版跳繩比賽活動方案參考篇七
一、指導(dǎo)思想:
為慶“六一”,活躍和豐富學(xué)生的文化娛樂生活,為學(xué)校的精神文明建設(shè)服務(wù)。增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高健康水平,推動校園全民健身運(yùn)動全面開展,特舉行這次跳繩比賽。
二、組織機(jī)構(gòu):
總負(fù)責(zé):xxx。
負(fù)責(zé)人:xxx。
輔導(dǎo)教師:各班數(shù)學(xué)教師。
三、比賽內(nèi)容:
1分鐘單搖跳(搖繩方向,方法不限)。
四、比賽人選。
參賽班級:一、二、三、五制四、五年級。
五、比賽時間:5月26日早8點(diǎn)。
地點(diǎn):教學(xué)樓前。
六、裁判員:
張林芳王莉靳小玉。
七、比賽方法:
1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長度不限。
2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。
3、裁判方法:比賽以吹哨為開始信號,發(fā)令員的口令是:“記數(shù)員注意——運(yùn)動員準(zhǔn)備——鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號,哨響結(jié)束計(jì)數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運(yùn)動員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。
八、比賽結(jié)果評定:
跳繩次數(shù)多者為優(yōu)勝,每個年級男女各取前五名。 小學(xué)跳繩比賽方案4。
一、比賽時間:
二、比賽地點(diǎn):大操場。
三、參加對象:一——六年級學(xué)生。
四、比賽項(xiàng)目:
單項(xiàng):并腳跳(一、二年級學(xué)生),雙腳交換跳(三年級學(xué)生),單腳跳(四年級學(xué)生),雙搖跳(五年級學(xué)生),一人帶一人跳(六年級)。
集體項(xiàng)目:“8”字長繩接力跳(三年級男女混合組),
(四至六年級分男子組和女子組)。
五、參賽方法:
單項(xiàng):每班男、女,各3名或3對;
集體項(xiàng)目:三年級男女混合組(14人包括搖繩)男女各方不得少于5人;
四至六年級男、女各一組(12人包括搖繩)。
六、比賽方法:
1、從一年級開始各級段聽廣播宣告進(jìn)行比賽。
2、各班比賽區(qū)按班級順序進(jìn)行輪換比賽,如:第一組一(1)班——1區(qū)、一(2)班——2區(qū)……第二組最后一個班級輪換到1區(qū),其他班級依次順換,如:第二組一(6)班——1區(qū)、一(1)班——2區(qū)……以此類推。
七、比賽規(guī)則:
1、單項(xiàng)比賽時間為1分鐘,集體為3分鐘。
2、單項(xiàng)在直徑2米的圈內(nèi)進(jìn)行,跳出圈外計(jì)數(shù)成績無效。
3、比賽用繩各班自備。
八、錄取名次和獎勵方法:
1、單項(xiàng)取級段前八名,以9、7、6、5、4、3、2、1、計(jì)分,集體按名次,均加倍計(jì)分。
2、團(tuán)體總分以單項(xiàng)得分累計(jì)總和排名次,級段取前六名。
版跳繩比賽活動方案參考篇八
為了增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),提高學(xué)生運(yùn)動興趣,檢驗(yàn)“人人會跳繩、人人愛跳繩”活動的開展,形成全員參與體育鍛煉的良好風(fēng)氣,特舉辦本次跳繩比賽。
二、比賽時間:**年4月26日
三、比賽場地:學(xué)校廣場
四、參加人員:一年級全體學(xué)生
五、比賽規(guī)則:
1、比賽時間1分鐘。
2、在規(guī)定的場地內(nèi),以繩同時繞過頭頂和腳底計(jì)一次。比賽過程中如跳繩絆腳中斷,除該次不計(jì)外,可繼續(xù)跳繩,連續(xù)記數(shù)。
3、跳繩自備。
4、跳繩個數(shù)由學(xué)校安排專人統(tǒng)計(jì)。
六、計(jì)分辦法:
每班男、女生一分鐘跳繩個數(shù)除以男、女生人數(shù)為本班男女生比賽成績,他們的平均成績?yōu)樵摪嘧詈蟪煽儭?/p>
七、獎項(xiàng)設(shè)置:
1、集體獎:根據(jù)團(tuán)體總分,評出一等獎4名,二等獎4名。
2、跳繩小能手:各年級獎勵男、女前十名。
八、注意事項(xiàng):
1、如有學(xué)生特殊情況不能參加比賽,提前向教導(dǎo)處請假,以便統(tǒng)計(jì)成績。(如有學(xué)生沒提前請假不參加比賽的,該生成績?yōu)?)
2、比賽時,每班要按照十人一組(男女生分開)站好隊(duì),依次參加比賽。
九、工作人員安排:
裁判員:張楠顏培峰
計(jì)時員:顧士亭
計(jì)數(shù)員:一年級全體數(shù)學(xué)老師、朱思玉、陳蕾、任慶利、李婷婷、吳文謙
統(tǒng)計(jì)員:趙守華
版跳繩比賽活動方案參考篇九
為紀(jì)念“三八”國際勞動?jì)D女節(jié),提高全校教工的向心力和凝聚力,使我校教職工以飽滿的熱情、昂揚(yáng)的斗志投入到教育、教學(xué)等各項(xiàng)工作中,現(xiàn)將20xx年“三八”活動安排如下:
一、活動內(nèi)容:
二、活動時間:
20xx年3月6日(3:20開始)。
三、活動地點(diǎn):
學(xué)校操場。
四、活動辦法:
以工會小組為單位,兩名女教師自由組合,每小組派三對人員參賽。成績按每組一分鐘內(nèi)跳繩次數(shù)計(jì)算,按三組成績總和以高到低計(jì)算名次。
五、設(shè)獎辦法:
設(shè)一、二、三等獎各1名,其余為鼓勵獎。獎品分別按500、300、200、100計(jì)算。
版跳繩比賽活動方案參考篇十
一、指導(dǎo)思想:
為了促進(jìn)“陽光運(yùn)動一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的課外生活,加強(qiáng)學(xué)校與家長之間的聯(lián)系,促進(jìn)我校的家校工作,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,特地舉行本次親子跳繩比賽。
學(xué)生組:每班選20人一分鐘單搖。
家庭組:每班選5位家長,一帶一跳。
班級組:每班選5位家長,兩人搖繩三人連續(xù)跳。
裁判長:xxx。
副裁判長:xxx。
裁判員:各班主任老師。
學(xué)生自帶一根跳繩,請學(xué)校準(zhǔn)備兩根長繩。
各組獎勵第一名的班級。
版跳繩比賽活動方案參考篇十一
一、活動目的:
為了促進(jìn)“陽光一小時”體育活動的開展,豐富同學(xué)們的大課間活動,加強(qiáng)各班之間的交流,提高學(xué)生的身體素質(zhì)和預(yù)防疾病的能力,培養(yǎng)學(xué)生的興趣和愛好,增強(qiáng)班級的凝聚力,培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作的精神,舉行本次跳繩比賽。
二、活動口號:跳出健康、跳出快樂。
三、活動時間:第十一周。
四、活動地點(diǎn):學(xué)校操場(如遇雨天改在禮堂)。
五、參賽人員:1-5年級個人速度跳,每班選班級總?cè)藬?shù)的50%,男女各一半。3-5年級團(tuán)體速度跳,每班10名,男女各5名。3-5年級跳大繩,全班同學(xué)。
六、裁判安排:
七、比賽規(guī)則。
1、個人速度跳:
參加對象:1-5年級。
比賽時間:一分鐘。
比賽規(guī)則:
一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
2、團(tuán)體速度跳:
參加對象:3-5年級。
比賽時間:一分鐘。
比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把(全組)跳繩總次數(shù)除以全班(全組)人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
3、集體跳長繩。
參加對象:3-5年級。
比賽時間:五分鐘。
比賽人數(shù):全班學(xué)生【】。
比賽方法:全班選出兩名學(xué)生為甩繩員,其余為跳繩員,五分鐘內(nèi)累計(jì)跳過次數(shù),次數(shù)多者為勝。
八、其他有關(guān)事項(xiàng):
1、各班主任請?jiān)谡n余時間指導(dǎo)、督促學(xué)生練習(xí),以真正體現(xiàn)“陽光體育”活動快樂的過程。
2、每個班級要求全員參戰(zhàn),如有傷病需出具醫(yī)療證明。
3、請參加比賽的團(tuán)隊(duì)(班級)賽前要充分做好準(zhǔn)備運(yùn)動,指導(dǎo)學(xué)生活動關(guān)節(jié),避免出現(xiàn)事故。
4、按時到達(dá)比賽場地,聽從裁判員指揮,未按時到場班級(組)視為自動棄權(quán)。
5、未盡事宜,另行通知。
版跳繩比賽活動方案參考篇十二
一、活動時間、地點(diǎn):
1、比賽時間:5月上旬。
2、比賽地點(diǎn):學(xué)校操場。
二、活動項(xiàng)目:
定點(diǎn)投籃、跳繩。
三、參賽對象:
全體教師。
四、各項(xiàng)比賽方法和規(guī)則:
1、一分鐘跳繩比賽規(guī)則:
a、一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
b、其方法為:單、雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)360度為一周計(jì)算為一次,如未完成,則計(jì)算為一次失敗。
c、比賽時,須有二人記數(shù),然后互報(bào)數(shù)目。單人跳繩比賽。在一分鐘內(nèi)跳繩多者為勝。
2、定點(diǎn)投籃比賽規(guī)則:
1、必須在規(guī)定時間(2分鐘)內(nèi)將球全部投完,超過時間則不計(jì)算。
2、以進(jìn)球數(shù)量記分,每一點(diǎn)投1球,球進(jìn)算1分。
3、以籃筐至罰球線的距離畫半圓,分成五個點(diǎn),每點(diǎn)共有1個球。
4、裁判吹哨后,始可拿球。
5、必須在投籃線后投球,若踩線或過線則不計(jì)算。
6、可以跳投。
7、若投籃時球從選手手中掉落,則算已出手,不可撿回再投,且不算成績。投籃前允許拍球幾下。
8、若有規(guī)則上的`問題,與裁判聯(lián)系。每人以一分鐘為限進(jìn)行投籃,按投中個數(shù)決定名次。(投籃點(diǎn)在罰球線后,女教師在罰球線前),自己罰后自己拾球再罰。
版跳繩比賽活動方案參考篇十三
春風(fēng)送暖,大地飄香。在這充滿希望的季節(jié),我們迎來了xxx個國際“三?八”婦女節(jié)。這世界正是因?yàn)橛辛伺?,才變得如此絢爛多彩,我們南張羌學(xué)校也正是因?yàn)橛辛思s占2/3的巾幗女將,有了她們兢兢業(yè)業(yè)的工作,默默無聞的奉獻(xiàn),才取得教育事業(yè)的輝煌。
xxxx年3月7日(星期三)下午放學(xué)4:50
學(xué)校操場
全體教師
項(xiàng)目:
a:跳大繩(一分鐘時間內(nèi)跳繩的次數(shù)累加)
b:接力跳繩(每組三分鐘內(nèi)接力跳繩,次數(shù)多的為優(yōu)勝。)
規(guī)則:
1、以教研組為單位參加活動和比賽
2、3月5號、6號下午放學(xué)后為活動練習(xí)時間(20——30分鐘)
3各組由教研組長負(fù)責(zé),到體育室領(lǐng)取跳繩
主持:xx
裁判員:xx(記時)xx(記數(shù))xx(登分)
攝影:xx
場地器材:xx
組長職責(zé):
做好賽前準(zhǔn)備工作,安排本組人員的位置,代表本組進(jìn)行抽簽選號。
組長帶領(lǐng)操場待命
校長主持加油鼓勁
六人一組開心跳繩
六十秒鐘沉著鎮(zhèn)定
齊心協(xié)力冠軍搞定
西施隊(duì)(高年級語文組)xx
貂蟬隊(duì)(低年級語文組)xx
昭君隊(duì)(數(shù)學(xué)組)xx
玉環(huán)隊(duì)(綜合組)王xx
xx
xxx
版跳繩比賽活動方案參考篇十四
通過開展豐富多彩的課外活動及大課間活動,培養(yǎng)學(xué)生廣泛的興趣和愛好,增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)陽光體育活動深入開展。
二、活動時間:第十六周。
三、活動內(nèi)容:
培養(yǎng)學(xué)生各種良好的素質(zhì),增長知識,增長才干,使學(xué)生的個性特長得到充分的發(fā)展。學(xué)校根據(jù)學(xué)生年齡特點(diǎn),決定在全校學(xué)生中開展“冬季1分鐘跳繩、踢毽子比賽”。
四、比賽形式:跳繩、踢毽子比賽內(nèi)容分為兩大類:
第一類是普及性的活動,即每周的體育課上、大課間活動時由學(xué)生在操場開展跳繩、踢毽子健身活動,充分調(diào)動每一個學(xué)生的`積極性,使大家都活動起來。第二類是比賽活動。各班在活動的基礎(chǔ)上,挑選優(yōu)秀選手參加學(xué)校組織的跳繩、踢毽子比賽。
五、組織領(lǐng)導(dǎo):
組長:x。
裁判員:x。
六、比賽安排。
1、比賽以年級為單位跳繩比賽以一分鐘為時限。辦法是:
(1)每次比賽每人試跳一次。(2)比賽時,一人跳兩人記數(shù)。
2、踢毽子比賽1年級單踢,以個數(shù)為單位,辦法是:
(1)比賽開始后,毽子觸及地面為失誤,如毽子踢起高度達(dá)不到腰部,則不計(jì)數(shù);
(2)每次比賽每人試踢一次。
3、比賽時一人踢兩人記數(shù)。
七.評比規(guī)則。
1、參加比賽人員數(shù):(每個班級)。
跳繩:5名。
踢毽子:5名。
2、參賽班級為1-5所有班級,
3、每一個項(xiàng)目分別取集體、個人一、二、三等獎。(集體名次以參賽隊(duì)員總成績計(jì)算)。
版跳繩比賽活動方案參考篇十五
為更好地貫徹落實(shí)全國中小學(xué)生陽光體育活動的開展,我校特舉辦學(xué)校冬季跳繩、踢毽小型體育競賽活動。
11月26日星期二 8:25――8:55
小學(xué)部;籃球場 初中部;1號樓前廣場
1、跳繩:每班限報(bào)兩男兩女(一到九年級)
2、踢毽:每班限報(bào)兩男兩女(三到九年級)
3、先踢毽后跳繩。
1、一、二年級兩分鐘單跳(塑料繩)
2、三~九年級兩分鐘雙搖跳(麻繩)
3、三~九年級兩分鐘盤踢。(雞毛毽)
1、 二分鐘盤踢比賽辦法:每人用足內(nèi)側(cè)互換踢(左足踢一次,右足踢一次為一次,每次踢起毽子的高度,不得低于腰部),可用任意一腳選踢,比賽開始,毽子觸及地 面為一次試踢失誤;任意一腳連續(xù)踢毽兩次,為一次失誤;毽子踢起高度達(dá)不到腰部,第一次警告,第二次即判為一次失誤。比賽開始后,參賽者踢毽活動范圍不得 超過直徑為二米的圓,如超過規(guī)定范圍,第一次警告,第二次則判為一次失誤。
2、二分鐘雙搖跳繩辦法:比賽采用單位時間雙搖的形式進(jìn)行,方法是:雙腳起跳身體騰空后,跳繩自雙腳后沿身體額狀軸旋轉(zhuǎn)720度為一周計(jì)算為一次,如未完成,則計(jì)算為一次失敗。
3、個人成績以一次試踢、跳的成績排列名次,成績高者,名次列前,如遇成績相等,則以試踢、跳中失誤次數(shù)少者名次列前。如再相等則名次并列,取消下一名次。
單跳的均為塑膠繩
雙跳的用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的棉紗跳繩
踢毽用太倉新塘毽繩廠生產(chǎn)的“新健牌”毽子
各年級按比賽成績進(jìn)行個人和團(tuán)體表彰。
總裁判長:xx
場地劃分:小學(xué)部:xx 初中部:xx
裁判員:小學(xué)部:六(1)、六(2)班54名學(xué)生 初中部由x老師安排
發(fā)令:xx
xx
xx
注:比賽期間小學(xué)部的運(yùn)動員在班主任老師的帶領(lǐng)下有序參加比賽。教室里的同學(xué)由班主任老師聯(lián)系配班老師巡視,注意安全。
版跳繩比賽活動方案參考篇十六
(一)單人跳繩(分向前跳和向后跳兩個項(xiàng)目)。
1。比賽時間:一分鐘。
2。比賽人數(shù):全班學(xué)生。
3。比賽規(guī)則:一分鐘的時間內(nèi),單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。然后把全班跳繩總次數(shù)除以全班人數(shù),平均數(shù)高者為勝。
(二)集體跳繩比賽(分向前跳和向后跳兩個項(xiàng)目)。
1。比賽時間:兩分鐘。
2。比賽人數(shù):全班學(xué)生。
3。比賽規(guī)則:兩分鐘時間內(nèi),如果停頓自動退場。以最后比賽場人數(shù)多者、整體頻率高者、節(jié)拍整齊者為勝出者。
(三)花樣跳繩比賽(分集體和個人,比賽規(guī)則同上)。
低組:向前編花跳。
中組:向前編花跳,向后編花跳。
高組:向前編花跳,向后編花跳,跳雙環(huán)。
以班為單位進(jìn)行,比賽前參賽班站好隊(duì),聽哨聲開始同時開始,同時結(jié)束。
版跳繩比賽活動方案參考篇十七
推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,提高運(yùn)動興趣,提高集體凝聚力。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
學(xué)校籃球場。
單人跳:一分鐘單人原地雙腳搖跳(乙組:一年級、二年級、三年級一組)(甲組:四年級、五年級、六年級一組)各班報(bào)8人。
各班如有特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn)。
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入總成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
個人獎:各組單人跳取前6名,分一、二、三等獎(第一名是一等獎,二、三名是二等獎,四、五、六是三等獎。)。
組長:
成員:
裁判長:
裁判員:
計(jì)時員:
計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報(bào)2人擔(dān)任計(jì)數(shù)員)。
記錄員:由學(xué)生擔(dān)任。
統(tǒng)計(jì)員:由學(xué)生擔(dān)任。
宣告:學(xué)生兩人。
攝影負(fù)責(zé):
跳繩由學(xué)校統(tǒng)一配備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的'班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報(bào)名表于10月15日前上交到教務(wù)科。
20xx年10月16日下午第七、八節(jié)課。
版跳繩比賽活動方案參考篇十八
一、活動目的:。
為了使事業(yè)部全體員工團(tuán)結(jié)、拼搏的工作精神,積極動員全體職工參與運(yùn)動健身活動,倡導(dǎo)以強(qiáng)健體魄、飽滿精神投入工作和生活,進(jìn)一步提升職工團(tuán)隊(duì)合作精神與意識,提高企業(yè)凝聚力,全面推進(jìn)企業(yè)文化建設(shè)并豐富職工業(yè)余生活,特舉行這次跳繩比賽。
二、活動時間、地點(diǎn)。
擬定時間:20xx年12月22日下午:14:00。
地點(diǎn):生活區(qū)籃球場。
三、參賽班組。
四、參賽范圍及組隊(duì)要求。
1、參賽范圍:各班組成員(自愿參加)。
2、組隊(duì)要求:參賽班組代表隊(duì)每隊(duì)由10人組成。
五、比賽規(guī)則。
跳大繩:每個代表隊(duì)組織男女各5名隊(duì)員參賽,其中2名為揮繩運(yùn)動員。比賽采用限時2分鐘,規(guī)定時間內(nèi)計(jì)算成功跳繩次數(shù),根據(jù)次數(shù)排定名次。要求裁判發(fā)令哨響后開始跳,8名運(yùn)動員依次繞“8”字穿越跳繩,每名運(yùn)動員穿越跳繩只能跳一次即離開,計(jì)數(shù)1次。運(yùn)動員漏跳或多跳均不計(jì)數(shù)。如中途遇到拌繩、揮繩運(yùn)動員脫繩,則該次揮繩無效,小組可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計(jì)數(shù)累加。裁判計(jì)時終止哨響起停止計(jì)數(shù)。
單人跳:一分鐘內(nèi)成功跳繩次數(shù)作為名次排定標(biāo)準(zhǔn),如中途遇到拌繩、脫繩,則該次揮繩無效,可在原有成功次數(shù)基礎(chǔ)上重新起跳,計(jì)數(shù)累加。
六、獎項(xiàng)設(shè)置及獎勵辦法。
2、單人跳取前三名,第一名頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎金200元,第二名頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎金150元,第三名頒發(fā)榮譽(yù)證書及獎金100元。
七、裁判委員會。
裁判長:馬文虎;裁判員:管仲華、胡國鋒、馮江強(qiáng)。
八、工作人員由綜合部負(fù)責(zé)。
版跳繩比賽活動方案參考篇十九
推進(jìn)素質(zhì)教育,普及體育運(yùn)動;增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),豐富校園文化;提高運(yùn)動能力,提高運(yùn)動興趣,提高集體凝聚力。
xx年9月28—30日每天下午第二節(jié)課。
學(xué)?;@球場。
1、單人跳:30秒單人原地雙腳搖跳(一年級、二年級)1分鐘單人原地雙腳搖跳(三年級、四年級)1分鐘30秒單人原地雙腳搖跳(五年級、六年級)各班報(bào)男女各10人,一年級可報(bào)男女各3人。
2、集體跳:30秒原地跳擺繩(一年級),男女混合單人魚貫式二十人跳(報(bào)十男十女)。(二、三、四、五、六年級)搖繩兩人不包括在內(nèi)。在3分鐘時間內(nèi)過去的人數(shù)多為勝,二十人中途不能插隊(duì),按次序跳。
每人只能報(bào)一個項(xiàng)目,不能多報(bào)。如特殊情況不能參加比賽的報(bào)教務(wù)處批準(zhǔn),如缺一人扣團(tuán)體總分一分,依次類推。
比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在規(guī)定時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少記入本班成績,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以規(guī)定時間結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。所有項(xiàng)目總個數(shù)為班級團(tuán)體成績。
1、個人獎:各年級男女單人跳取前十二名(一年級取前六名),發(fā)給獎狀、獎品。
2、集體獎:各年級取團(tuán)體總分前兩名,男女混合魚貫式二人跳前兩名,各年級另評選道德風(fēng)尚獎、優(yōu)秀組織獎各一名。集體獎發(fā)給獎品,并計(jì)入班級積分。
組長:謝旭紅副組長:喬黎萍唐文勝。
成員:文秋云易應(yīng)應(yīng)唐森彪鄭貴珍劉運(yùn)程汪世清。
裁判長:汪世清。
裁判員:謝恒何玉蔣恒唐祖海羅天黎。
計(jì)時員:蔣雄英、唐秋艷。
計(jì)數(shù)員:由學(xué)生擔(dān)任(4-6年級各班報(bào)10人擔(dān)任計(jì)數(shù)員,并于9月21日課間操時間在體育組參加培訓(xùn))。
記錄員:何友蓮、徐君華、張潔、黃敏。
統(tǒng)計(jì)員:張文、李亞軍。
宣告:劉運(yùn)程學(xué)生兩人。
學(xué)生紀(jì)律監(jiān)督員:文秋云。
攝影、攝像負(fù)責(zé):蔣昱、王本有。
跳繩各班可以自備。
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
3、請各位參賽人員著輕便裝,運(yùn)動鞋。
4、不許參賽者:各種類型的骨折人員、長年不參加體育鍛煉者、剛動手術(shù)不久且身體沒有恢復(fù)者或者不允許參與體育鍛煉者。
5、在跳繩比賽過程中,請?jiān)谕鉁?zhǔn)備的班級班主任認(rèn)真組織好本班學(xué)生,使其不影響他班比賽。
6、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
7、希望參與跳繩比賽的隊(duì)員,提前熱身,避免受傷。
8、請所有工作人員比賽前到操場集中。望各班接到規(guī)程后,積極行動起來,做好思想動員和落實(shí)工作,迅速組隊(duì),抓緊訓(xùn)練,做好迎接比賽的一切準(zhǔn)備。
9、請各班主任將報(bào)名表于9月21日前上交到教務(wù)科。
版跳繩比賽活動方案參考篇二十
為豐富職工的業(yè)余文體生活,增進(jìn)友誼,增強(qiáng)職工的集體榮譽(yù)感,增強(qiáng)全體職工的凝聚力,塑造職工頑強(qiáng)拼博的精神,舉辦跳繩比賽?,F(xiàn)將有關(guān)事宜通知如下:
一、參賽單位:榆鋼公司各分廠(站)、公司機(jī)關(guān)、蘭泰分公司、蘭泰醫(yī)院、機(jī)修分廠。
二、比賽組織:
1、競賽組:負(fù)責(zé)競賽組織、競賽秩序、競賽時間、競賽獎勵、臨時事務(wù)決定。
組長:李斐。
成員:張文龍、宿永明。
2、承辦單位:動力分廠團(tuán)支部、儲運(yùn)分廠團(tuán)支部負(fù)責(zé)通知事宜、宣傳報(bào)道、器材準(zhǔn)備、后勤保障等。
三、比賽時間:**年1月19日下午14:30。
五、比賽地點(diǎn):公司辦公樓前。
六、比賽內(nèi)容:單人跳繩、多人跳繩。
七、比賽規(guī)則:
1、單人跳繩比賽規(guī)則:比賽時一人搖繩(單搖),雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在一分鐘時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。
2、多人跳繩比賽規(guī)則:比賽時兩人搖繩,三人先后入繩雙腳起跳身體騰空后,跳繩自腳后沿身體額狀軸轉(zhuǎn)360度為一周期,計(jì)為一次,如未完成計(jì)為一次失誤。在三分鐘時間內(nèi)按累計(jì)次數(shù)多少排列名次,次數(shù)多者名次列前;次數(shù)相同,以失誤次數(shù)少者名次列前,如仍相同,則名次并列。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績。各單位最后總成績?yōu)閳F(tuán)體成績。
八、注意事項(xiàng):
1、請各位參賽人員自覺遵守比賽規(guī)則,服從裁判組指揮。
2、賽前5分鐘點(diǎn)名檢錄,核對隊(duì)員人數(shù),三次點(diǎn)名不到的視為自動棄權(quán)。
3、比賽后成績現(xiàn)場公布,如對成績有異議,請各班主任馬上到計(jì)分處核準(zhǔn)。
4、在比賽的過程中,出現(xiàn)爭議或其他特殊情況,由裁判組決定。
5、比賽時各參賽單位必須有指定聯(lián)系人在場,維持賽場秩序。
九、報(bào)名要求:
1、本次比賽自愿參加,以分廠、站為單位統(tǒng)一報(bào)名,各單位可先行組織預(yù)選,每個單位參加資格賽選手名額為4名,男女不限,參加團(tuán)體賽隊(duì)員從各單位參加個人賽隊(duì)員中挑選,名額為3名。
2、比賽不得影響正常生產(chǎn),主要利用業(yè)余時間。
3、參賽人員必須是榆鋼在冊正式職工、匯杰派遣到榆鋼的員工以及頂崗實(shí)習(xí)員工。
4、比賽為集體報(bào)名,個人參賽,各單位在1月17日14點(diǎn)前將參加資格賽選手名單發(fā)至動力分廠郵箱。
5、各單位須認(rèn)真組織,展現(xiàn)積極向上、勇于進(jìn)取的精神風(fēng)貌。
十、獎勵方法:比賽設(shè)一等獎1名,二等獎2名,三等獎3名。團(tuán)體獎前三名。
榆鋼公司工會。
榆鋼公司團(tuán)委。
榆鋼公司動力團(tuán)支部。
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版跳繩比賽活動方案參考篇二十一
1、單人比賽,限時1分鐘。一分鐘的時間內(nèi),累計(jì)單人跳繩次數(shù)。跳繩過程中可以停頓,以一分鐘結(jié)束時的總次數(shù)為個人最后成績,有效計(jì)數(shù)多者名次列前。
2、參賽人員到各年級組組長處報(bào)名,報(bào)名采取自愿的原則。報(bào)名時間:20xx年10月19日――23日。
3、比賽按男、女兩大組別分別計(jì)算成績和進(jìn)行獎勵。
4、比賽跳繩采用學(xué)校統(tǒng)一購置的計(jì)數(shù)跳繩,個人自帶的跳繩無效。
5、參賽人員比賽完,要及時將計(jì)數(shù)跳繩交給裁判登記成績,逾期無效。
6、比賽順序依據(jù)報(bào)名順序(或秩序冊上的編排順序)而定。
7、比賽裁判長由嚴(yán)校長擔(dān)任,其他裁判由未報(bào)名人員擔(dān)任(具體人員待定)。參賽人員要服從指揮和尊重裁判,裁判人員要公正、公平裁判。
版跳繩比賽活動方案參考篇二十二
1、比賽用繩規(guī)定:繩自備,長度不限。
2、搖繩規(guī)定:搖繩方向不限,正、反搖均可。
3、裁判方法:比賽以吹哨為開始信號,發(fā)令員的口令是:“記數(shù)員注意――運(yùn)動員準(zhǔn)備――鳴哨”,以哨音為結(jié)束信號,哨響結(jié)束計(jì)數(shù);中途失誤或繩脫手可繼續(xù)比賽;運(yùn)動員搶跳一次提出警告,搶跳兩次取消比賽資格。
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