總結有助于發(fā)現(xiàn)不足，促進個人和組織的進步與發(fā)展。如何平衡工作與生活，讓自己過得更加幸福和滿意呢？在下面給大家展示一些值得一讀的總結范文，希望能夠啟發(fā)大家寫出更好的總結。
徒步倡議書篇一
先人說“生命在于運動”，后人深信不疑。
無論是上帝造人說還是女媧造人說，總讓人們相信：生命在于運動。在運動中造人、身體在運動中成長、生命在運動中延長。
在上帝及天使的助產(chǎn)下，嬰兒順利離開母體的子宮、降落人間。從哺乳、爬行到直立行走，成為大寫的人，再走上社會、走向世界，步行始終是人們生命的組成部分和主要運動方式。
隨著交通工具(如自行車、公交車、私家車、地鐵、火車、飛機等)的發(fā)展，人們有可能到達較遠或更遠的地方，去工作與生活，但人類步行的本能始終伴隨人的一生。
由于現(xiàn)代生活方式改變，使城市人口中坐辦公室的人多了，時間長了;坐車的人多了，時間長了。相對而言，步行的次數(shù)減少了、時間或距離縮短了，由此帶來的身體素質(zhì)與體能下降，疾病或潛在的疾病相繼出現(xiàn)。
進入冬季，戶外時間少了，而二手煙、三手煙對人們的影響也日益突出。
在上述因素影響下，人們，特別是中老年人，有必要延長戶外運動的時間，有必要增加步行的時間。為此，建議設立步行節(jié)。日期選擇在每年的'12月第一個星期六，20xx年為12月6日(星期六)。
設立民間的步行節(jié)，是為了有效號召、倡導、督促廣大市民加強戶外體育運動鍛煉，增強體質(zhì)、減少疾病的發(fā)生，由個人習慣變成全民族的習慣。
步行的地點，可以選擇社區(qū)、公園或條件較好的廣場。每天的時間以1-2小時為宜，以當天的工作、身體狀態(tài)進行適當調(diào)整。要求常年不懈、持之以恒。前人說“堅持數(shù)年、必有好處”，戶外運動也有同樣的道理。
戶外的步行運動，不是專業(yè)性質(zhì)的體能訓練，也不是健身房的機械訓練。在這種徒步運動中，沒有特定的計劃要求，沒有時間、速度的要求，也沒有其它硬性的規(guī)定。步行不是比賽，是一種自由的運動方式，可以慢走、快走、慢跑，或交替進行?？梢栽黾臃位盍?、增加肢體的運動(拍打、按摩、伸展等)。
在步行運動中，思想呈現(xiàn)放松狀態(tài)，可以考慮工作計劃，考慮家庭事項，考慮人生的過去、現(xiàn)在與未來，甚至于可以想象上帝在道路的盡頭等待著每一位來者。
人生，從生到死，既是直線狀態(tài)、折線狀態(tài)，也是不規(guī)則的圓形。上帝或女媧將人們送入人生軌道的起點，一定在終點等待著我們。但是，人生，能夠走出多遠、走出多少步，多長的直線段或多長直徑的圓周，這就取決于每個人的潛質(zhì)、悟性和后天的運動。
堅持運動的，身體力行，在事業(yè)有成的同時，獲得人生幸福，一人得道、雞犬升-天。
懈怠散漫的，疏于運動，在疾病纏身時，免不了臥病在床，影響家人的工作與生活。
先人說：愛惜書吧，那是知識的源泉。因為書到用時方恨少。
后人說：愛惜生命吧，那是讀書的前提。沒有健康的身體，知識能裝在哪里呢。
常言道：行千里路、讀萬卷書。不論是在校學生還是離校多年的中年人、老年人，都需要行千里路、讀萬卷書，不斷的行走、不斷的追求，才能吸吮新的知識、獲得新的力量。
年輕的時候，我們記得離開教室進入操場;中年的時候，我們記得上得廳堂下得廚房。到了晚年時，不要忘記都市的步行街、公園的慢跑步道。
許多人胖了，一些人懶了，少數(shù)人貪了。當你數(shù)錢數(shù)到手抽筋的時候，這時的錢就是紙了，有時是咒語、符號、枷鎖，最終會限制一個人的行動與自由。
邁開雙腿吧，人生道路有多遠，要靠我們自己的雙腳去丈量、記錄。
20xx年12月3日。
徒步倡議書篇二
1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運動就是徒步”，在中國也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運動是步行”。徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。同時，徒步也是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅強性格的好方式。徒步是一種人與自然和睦相處，和諧發(fā)展的最佳運動。在所有的現(xiàn)代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態(tài)、保護環(huán)境。它是一種綠色運動，融合的是陽光，空氣和大自然。
讓我們共同發(fā)起倡議大家“愛護我們走過的每一寸”，不論是徒步自然、野外穿越，還是上班上學，我們每個人只要做到不去破壞身邊環(huán)境就是最大程度的保護自然，保護身邊環(huán)境。所以本屆徒步日就是要倡議大家“不僅要保護我們行走的自然，更重要的是先從身邊環(huán)境做起保護我們居住的城市”。
活動主題：“同一個世界，同一個夢想，用徒步擁抱這美麗的家園”
活動宗旨：親近自然、體味戶外、感悟生命、參與環(huán)保。
活動路線：待定(以叢林山路、公路)。
活動地點：xx線路及園區(qū)內(nèi)。
集合地點：xx正門前。
集合時間：xxxx年4月16日早9時正。
以實際行動向全市市民和戶外運動愛好者發(fā)出我徒步我環(huán)保倡議，倡導全民徒步健身，呼吁國家設立“戶外自己的長春徒步日”。
宣揚健康綠色生活理念，發(fā)動全民運動健身，倡導生態(tài)環(huán)境保護，促進和諧社會建設。
在徒步過程中對于看到的垃圾、影響環(huán)境的雜物進行力所能及的處理，收到袋子里。平時投身自然去環(huán)保，而現(xiàn)在我們先從保護身邊城市環(huán)境做起。用我們的實際行動宣傳引導更多的人為社會做貢獻。讓我們用行動支持環(huán)保，保護好我們身邊的環(huán)境。
不僅在活動沿途開展徒步倡議活動，建議所有參與活動的參加人員，當天自行攜帶環(huán)保袋，徒步沿途拾起垃圾，選擇到指定垃圾箱或垃圾回收點，不要隨手撿而再隨手遺棄亂扔現(xiàn)象發(fā)生。
杜絕任何做秀行為。讓我們用實際行動去參與其中。
倡議單位。
徒步倡議書篇三
改善社區(qū)周邊環(huán)境質(zhì)量等工作的逐漸展開，南山區(qū)正朝著全力建設“資源節(jié)約型、環(huán)境友好型生態(tài)城區(qū)”的發(fā)展目標不斷前進。為了使我校全體師生更好的了解建設“資源節(jié)約型、環(huán)境友好型生態(tài)城區(qū)”的真正意義，為建設“生態(tài)南山”動腦出力。我校以“傳承奧運文明，建設綠色校園”為主題，設計20xx年深圳市卓雅小學環(huán)保系列活動方案。通過本方案的實施，引導全體師生關注身邊、關注社會、關注未來，參與社會實踐，培養(yǎng)創(chuàng)新能力，增強責任感和使命感。
活動一：“環(huán)保我呼吁，從身邊的小事做起”
1、綠色口號征集行動。以“綠色奧運”的奧運理念為指引，結合我們的生活實際如：節(jié)約水電、珍惜資源、愛護生命、維護校園綠化等等，向全校師生征集富有童心有創(chuàng)意性的綠色環(huán)?？谔?。所有口號要進行評比，每班推出10條口號，參加全校評比，優(yōu)秀口號要做成綠色口號牌貼在教室、走廊、洗手間、教室、辦公室、食堂、學生午休室等師生活動場所的墻上，保護環(huán)境呵護生命的口號要做成不銹鋼的標牌，樹立在學校的植物園、花壇、草坪等地方。
2、綠色文明公約行動。關注我們在校園的生活，向我們浪費資源、破環(huán)環(huán)境、不注意個人文明的陋習發(fā)起挑戰(zhàn)，面向全校師生征集綠色環(huán)保的工作、學習、生活行為方式。如：講究衛(wèi)生不隨地亂丟垃圾，遇到垃圾要隨時拾起投入垃圾桶；講究課桌文明，不在課桌上亂寫亂畫，不在抽屜里堆放垃圾紙張等等。用文明公約來規(guī)范全校師生的行為，做到環(huán)保活動人人可以為，人人都能為。每個師生至少提出一條約定，征集到的所有約定要進行匯總，形成《卓雅小學師生綠色文明公約》，張貼在每個班級、功能室和辦公室的墻上。
活動二：“環(huán)保我暢想，勾畫美好未來”
邊的先進事跡和感人故事，也可以是針對目前社會上、學校里、家庭中存在的各種浪費現(xiàn)象和不文明行動，提出自己的看法、想法和建議，積極出謀劃策，為節(jié)約南山、綠色南山作出自己的努力。
2、五年級環(huán)保手抄報活動。以“綠色，環(huán)保，人文，和諧”為主題，辦一期手抄報。要求紙張大小為4開（四分之一張《深圳特區(qū)報》），手抄報的形式以手寫為主，可以有部分插圖或者標題圖片粘貼?？梢元毩⑼瓿梢部梢远嗳撕献?。
3、四年級綠色環(huán)保知識競賽活動。以《卓雅小學――小學生環(huán)保手冊》和我校二樓綠色環(huán)保知識長廊所介紹的知識為主要標準，適當增加一些當前的環(huán)保話題作為知識競賽試題內(nèi)容。每個班選拔5名同學代表本班參加全年級的知識競賽。
4、一、二、三年級和高年級部分學生的綠色環(huán)保科幻繪畫活動。我們的地球母親正遭受著大氣污染、水污染、土壤污染、光污染、噪音污染和食品污染，這些污染讓我們賴以生存的環(huán)境承受著巨大的痛苦。據(jù)聯(lián)合國環(huán)境規(guī)劃署的一份報告：目前世界上每分鐘有1種植物滅絕、每天有1種動物滅絕。如果長此任其發(fā)展下去，我們的地球最終會失去最后一縷生命。面對困境，你能發(fā)揮自己的想象，用你的畫筆展現(xiàn)神奇，消除這些污染，讓我們的地球變得更美好嗎？利用美術課的時間，每班推薦5篇優(yōu)秀作品，并且附上作者的創(chuàng)意介紹，參加學校的評比，優(yōu)秀作品進行頒獎展示。
活動三：“環(huán)保我動手，制作裝扮校園”
利用科技課的時間，全校開展變廢為寶環(huán)保創(chuàng)意制作活動。動員孩子們利用身邊的廢舊物品如：報紙、牛奶盒、月餅盒、包裝袋、塑料瓶、易拉罐等創(chuàng)造生活中的美，讓“資源綜合利用、循環(huán)利用”的理念成為我們看得見、做得到的事情。作品的形式可以是生活家具、裝飾品、玩具、花盆等等。所有作品集中進行全校展出，然后移交科技活動室保存?；ㄅ桀愖髌酚蓪W?；ɑ茉耘嘈〗M負責種植上合適的植物，然后放置在學校的洗手間、走廊、教室、辦公室進行展示，讓我們的校園有環(huán)保作品的裝點變得更美麗。
活動四：“綠色信息化，環(huán)保伴我成長”
1、《卓雅小學校園生物志》書籍的編寫活動。校園生物志分三篇：動物篇、植物篇和活動花絮篇。由信息組老師負責指導學生完成生物攝影，科學組老師負責指導學生完成生物知識的介紹，三年級科學老師利用科學課的時間搜集學生觀察校園植物和動物的照片素材、實驗觀察記錄以及整個校園生物志活動參與學生的感想。三方面的資料匯總，編訂成冊，集中出版。
2、卓雅小學綠色校園生物網(wǎng)站點的籌建活動。
徒步倡議書篇四
這是2018年的第一場雪。
盡管前幾天天氣預報說從元月2日開始要連續(xù)下幾天雪。但元月2日只是零星地飄了一些雪，第二天早上起來時，路上已經(jīng)沒有了雪的影子。元月3日一整個白天天陰沉著，但沒有下雪，到了傍晚時分才開始飄起了雪花，一晚上沒有停止。到了今天早上，從窗戶往外看，到處白茫茫的一片。路上雖然有車在跑，但雪絲毫沒有化的跡象。好大的一場雪。
因為下雪，我沒有開車。想想前幾天下雪時在那里等公交車上班時的情景，雖然早早就趕到了公交站點，但每輛公交車都人滿為患，到了站點也不停車，后來還是往前走了一站，才硬擠著上了一輛公交車。那種無奈和無助，實在讓人難以忘懷。所以這次我決定不去等公交車了，步行去上班。
這是我第一次步行從市里到礦務局，而且還是下雪天。有時真得感謝這場雪，讓我有了個由頭，開始了一次雪中徒步。
走出家門時，發(fā)現(xiàn)雪下得很厚，足有近十公分。路上有一些帶著防滑鏈的車在慢慢著開著。偶爾也有一些像我一樣走著的行人。踩在厚厚的雪地上，感覺腳下軟綿綿的，聽著嘎吱嘎吱的聲響，那種感覺就好像又回到了從前。
高中時，一遇上下雪天，我們總是走著回家，走著去學校。有一次，我和一位同學去他們家玩，去的時候還沒有下雪，第二天返校時，天下起了雪，而且很大，沒有車，我們只好步行著返回學校，一走就是二三十公里。一路上幾個人同行，說說笑笑，那種感覺真的很美好。那時候一到下雪天，有的同學甚至要步行四五十公里返回學?！，F(xiàn)在想想真是不可思議的事。
參加工作后，有一年春節(jié)，也是下著大雪，我和妻子從他們家回我們家。兩家其實離得也不算遠，也就三四公里的樣子。那時我們還沒有孩子，也沒有買車，平時都是騎著岳父那輛自行車回去的。但那天由于下雪路滑，沒敢騎車，于是決定踏雪步行回去。一路上走著，聊著，時不時還互相扔扔雪球，打打雪仗，一不小心還滑一下，差點摔倒，那種幸福的感覺至今還歷歷在目。
今天，一個人走在雪地上，帶著耳機，聽著書，小心翼翼地走著，時不時地還滑一下，有幾次還差點摔倒。走到七嶺橋時，一位好心人停下車，問我：“你準備去哪里?”。我說：“去礦務局”，他說：“上車吧，我捎上你”，我說“不用了，我想走一走，找一找過去的感覺，謝謝你!”他對我豎起了大拇指，只說了一個字：“帥”。隨后開車走了。
一路上，碰到了好幾輛公交車，車上人也不是很多，應該還能坐上。但我沒有想去坐。我就是想看一看，從家里到單位上班步行得多長時間，我想親自測試一下。
80多分鐘過去了，我走了11700多步，行程7.5公里，終于來到了單位?？磥?，路也不是很遠，走的時間也不是很長。如果有機會，還是可以試著步行上下班的。反正晚上也要出去走路，也要走80多分鐘。
雪中徒步行，想想自己已經(jīng)好久沒有這樣做過了。這真是一次奇妙的體驗，一次懷舊的體驗，更是一次美好的回憶。
徒步倡議書篇五
10月24日，晴，我們年級進行了第一次徒步行活動，行程約20公里，雖然路上有許多的“累”，但我們也能將“累”變成快樂，變成堅持。
早上八點過，我們就來到了操場上準備著活動的開始，大約八點四十了吧，沈校長來到了主席臺上，躍躍欲試的我們跳著、歡呼著，大家排著整齊的隊伍，一個小組到一個班級，再到一個年級，那長長的隊伍組成了一條正在扭動的“龍”，時而左，時而右。我們伴著那激昂的音樂緩緩走出校門，早晨的微風撫摸著我們的臉頰，一輛輛汽車從我們身旁飛馳而過。上班族的人們都紛紛停下了匆忙的步伐，望著我們這一條長龍，用充滿疑惑的雙眼望著我們。我們走啊走，走過了長長的公路，那灰塵漫漫的公路，終于，我們來到了義渡公園。踏進義渡公園北園的大門，植物的清新便撲面而來。一排排翠竹隨著風兒沙沙的響，組成了一首大自然的旋律。我們穿過義渡公園，向濱江路走去，我們走上橋，看著那橋下滔滔江水，一只只輪船破浪而去，留下了那一圈圈漣漪。橋面上吹來了一陣陣江風，使我們在那炎炎烈日下得到了一絲絲清涼。終于，我們到達了目的地，大家都拿出水喝了起來，水，是生命的源泉。不久，大家就喝了一大半。時間無情的溜走了，轉眼間，我們又要沿著來的`路走回去了，大家都紛紛嘆了一口氣。
隊伍又連起來了，這時已經(jīng)是十二點四十了吧。我們頂著那比早上還要刺眼的太陽，走過濱江路，走回義渡公園，在路上，大家還給自己打氣加油，大聲喊著、叫著，使班級充滿活力。我們坐在義渡公園的椅子上，一棵棵大樹給我們遮蔭擋涼。我們休息了一會兒，基本把體力恢復了，大家又排著整齊的隊伍向學校進發(fā)。
終于，我們走回了學校，看著累得上氣不接下氣的同學，我們不約而同的笑了起來，我們成功的挑戰(zhàn)了20公里的漫漫長路，我們也在這漫漫長路中成長，仿佛勝利就在前方！
徒步倡議書篇六
為加快我市生態(tài)文明城市建設步伐，促進城市交通可持續(xù)發(fā)展，全面推進低碳生活進程，xx市文明辦決定于20xx年9月11日開展xx市萬人“步行推動日”活動。活動的主題是：低碳生活、步行出行、健康快樂。主旨是倡導健康、低碳、環(huán)保、綠色的步行出行方式。“11”寓意人的兩條腿，“走”是人類活動中最簡單、最基礎的運動，也是人類保持健康最有效、最容易實現(xiàn)的運動方式。希望通過本次活動，進一步提高市民對可持續(xù)城市公共交通發(fā)展、健康出行的認識，引導廣大市民自覺選擇公共交通、自行車、步行等綠色出行方式。
步行推動活動是推進城市交通領域節(jié)能減排、建設資源節(jié)約型和環(huán)境友好型社會的一項重要舉措。我市通過開展“步行推動日”活動，進一步加大步行優(yōu)先的宣傳力度，提高市民朋友對低碳生活和城市交通可持續(xù)發(fā)展的認識，改變?nèi)藗兊某鲂杏^念和生活方式，提高交通資源利用效率，構建綠色交通文化，讓綠色出行成為社會風尚。
市民朋友們，讓我們積極行動起來，積極踴躍參與到“步行推動日”活動中來，在每月11日，自覺選擇步行、公共交通、自行車等綠色交通出行方式，讓我們從自己做起，從現(xiàn)在做起，每個人都盡一份力，為改善xx市的城市人居環(huán)境，提高我們的生活質(zhì)量作出應有的貢獻。
xx市文明辦。
xx日報傳媒集團。
20xx年9月10日。
徒步倡議書篇七
城南一家房地產(chǎn)企業(yè)在春光明媚的四月里搞了一次“快樂行走千人12公里徒步行”大型社會公益活動。我報名并準時來到主辦方一處臨街廣場參加活動。
跟著高舉標牌的領隊志愿者，我撩開雙腿、擺開雙臂，昂首挺胸快步行走在這座城市新開拓的城南新區(qū)名曰中山南路一側的人行道上。這里綠化率極高，左側一線是縱隊向前的香樟樹、銀杏樹，任車輛川流不息；右側一線是坡狀的寬闊綠化帶，上端是長江大堤，那里原先有一條通往黃山、九華山的公路，現(xiàn)已廢棄久矣。一路展望綠化帶，五顏六色又富有圖案變化，蓊蓊郁郁蔥蘢無限，間有穿著黃馬甲的清潔女工低頭撿拾雜物，讓人很容易聯(lián)想到花海中翩翩起舞的蝴蝶或是蜜蜂。
行走在春色里不免要觸景生情。好些年前，腳下這片土地是老工業(yè)區(qū)，柴油機廠、肥皂廠、油墨廠、寬幅布廠、皮毛廠就一個一個緊挨著，噪聲大、污染重，注定了不遠將來要退出歷史舞臺的結局。慶幸的是這一天其實早就到了。我一一念出這些企業(yè)名字，惦記在這些工廠里工作的老同學和下放農(nóng)村的戰(zhàn)友現(xiàn)在何處，是否安好？我曾經(jīng)到過這些廠里，他們穿著油膩膩的工作服，伸出油乎乎的右手握著我，執(zhí)意用搪瓷缸子在食堂里打來飯菜招待我。嘈雜的機器聲、推心置腹的話語、或開懷或憂慮的神情，一直印刻在記憶深處，像是懷揣著一瓶經(jīng)年老酒。
如果說，這是對過去人事的一種感懷，那么接下的徒步仿佛就將我徹底拽回到時光隧道里，叫我穿越去感知一份慶幸、追隨一份幸福。
徒步數(shù)公里后，藍色t恤大軍在站點志愿者示意下，經(jīng)一處綠化帶的出口右上步入長江大堤，行走路線改向由南至北。眼前景致不免有些蒼涼。原先的公路依稀可辨，但卻如同色彩褪盡出現(xiàn)龜裂的油畫，無數(shù)的石子失去了粘連，怕是遇上大風一定會被卷走，事實上我看見，一絲絲春風過處，石子間的塵埃就已經(jīng)迫不及待地扭動起來。就是這條公路上，數(shù)十年前，我和我的同年人響應政府號召就下放在南邊不遠處的一個叫八奅子的`公社農(nóng)場，幾回回披星戴月，徒步往返于農(nóng)村與城市之間，游行在現(xiàn)實與夢想之中，只留下缺乏光澤的印記。
原先的公路已經(jīng)殘缺，沒走一段路，徒步大軍又經(jīng)站點志愿者示意，踏著包墊，越過江堤水泥大壩的一個缺口，大步流星在江邊大埂上。我轉體遠眺，不見江水和船帆，即便望穿遠處濃密的楊樹林和杉樹林，也無法一睹春之江水的遼闊，眼力所及的只是江灘大片大片農(nóng)田，有一二男子在用鋤頭刨地，四周低矮的綠色皆為蔬菜。漸行漸遠的農(nóng)場鋤禾生涯，以及朝氣蓬勃的八九點鐘的太陽們，砰然躍出丘腦溝壑，生龍活虎于眼前，我想要說些什么，但又一時語噎。
復行數(shù)千米，再經(jīng)站點志愿者示意，徒步大軍再次踏著包墊，經(jīng)過江堤水泥大壩的一個接口，踏上江堤觀景橋繼續(xù)前行。我的眼睛為之一亮、豁然開朗起來。右望中山南路，高樓林立，綠化樹中的道路上車水馬龍，在交通警察的指揮下，路口交通井然有序；左眺長江，滿眼浩淼，看見了久違的大輪和帆船、看見了江中的航標燈；舉目正前方，臨江橋魚形主塔赫然聳立，巍巍然昭示著一座城市已然夢想成真、雄起于長江之畔。此時我已不再游離而是欣然融入藍色大軍，正甩開大步、奔走向勝利目的地。
千人大徒步的線路排定是獨具匠心的，我因此完成了一次穿越時空的旅歷，不禁由衷贊嘆城市發(fā)展和民眾生活的日新月異！
徒步倡議書篇八
朋友們：
同時，對現(xiàn)代都市病也有明顯的抑制和治療作用。徒步也是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅強性格的好方式。徒步更是一種人類交流的有效載體。團體徒步以及國際徒步承載著人與人之間和-諧的交流、民與民之間友好的交往。
在所有的現(xiàn)代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。在此，我們向廣大市民發(fā)起徒步倡議：
1、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里;。
2、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅持步行上下班;。
3、倡議徒步愛好者每年參加三次團體徒步活動;。
4、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長距離的徒步活動。
5、倡議大家在徒步過程中關注環(huán)保和公益事業(yè)，為構建“人與人、人與自然、人與社會”梨城三和-諧健康局面做出貢獻。
我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。朋友們，讓我們邁開雙腳、攜手共進，走出健康、走出美好!
徒步倡議書篇九
朋友們：
同時，對現(xiàn)代都市病也有明顯的抑制和治療作用。徒步也是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅強性格的好方式。徒步更是一種人類交流的有效載體。團體徒步以及國際徒步承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。
在所有的現(xiàn)代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。在此，我們向廣大市民發(fā)起徒步倡議：
1、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里；
2、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅持步行上下班；
3、倡議徒步愛好者每年參加三次團體徒步活動；
4、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長距離的.徒步活動。
5、倡議大家在徒步過程中關注環(huán)保和公益事業(yè)，為構建“人與人、人與自然、人與社會”梨城三和諧健康局面做出貢獻。
我們徒步的目的：就是讓你在行走的過程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。
朋友們，讓我們邁開雙腳、攜手共進，走出健康、走出美好！
20xx年xx月xx日。
徒步倡議書篇十
朋友們：
徒步是一種最簡樸、最寧靜、最普及、最時尚的健身運動。世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運動就是徒步”。醫(yī)學研究證實，每天一萬步連續(xù)行走，能明顯增強骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重;同時，對現(xiàn)代都市病也有明顯的抑制和治療作用。徒步也是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅強性格的好方式。徒步更是一種人類交流的有效載體。團體徒步以及國際徒步承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。在所有的現(xiàn)代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態(tài)、掩護情況、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。在此，我們向寬大市民提倡徒步倡議：
1、倡議市民每天連續(xù)快速行走至少三公里;。
2、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅持步行上下班;。
3、倡議徒步喜好者每年加入三次團體徒步運動;。
4、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地加入三天以上長距離的徒步運動。
5、倡議各人在徒步歷程中關注環(huán)保和公益事業(yè)，為構建“人與人、人與自然、人與社會”梨城三和諧康健局面做出孝敬。
我們徒步的目的：就是讓你在行走的歷程中尋覓生命的真諦，感受自然的美好，探索文化的秘密，締結真摯的友誼。朋友們，讓我們邁開雙腳、攜手共進，走出康健、走出美好!
徒步倡議書篇十一
1992年，世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運動是步行”。
徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫(yī)學研究證實，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重;對現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用;徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運動。
在所有的現(xiàn)代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。8月8日“全民健身日”的頒布使我國人民群眾有了以全民健身方式享受生活的節(jié)日，它既是紀念日，又是活動日，既是動員推廣日，又是參與實踐日。徒步運動有百利而無一害。昆山市已成功舉辦三屆徒步大會，且參與人數(shù)逐年增加。
值此我們在首個國家“全民健身日”慶典活動之際向市民們發(fā)起徒步健身倡議，其主要內(nèi)容是：
1、倡議市民堅持每天持續(xù)快速行走至少30分鐘;。
2、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅持步行上下班;。
我們在行走的過程中——尋覓生命的真諦、感受自然的美好、探索文化的奧秘、體驗城市的魅力、締結真摯的友誼，在徒步中感受健康的快樂!
因為您的徒步——增強了體質(zhì)!
因為您的徒步——改善了環(huán)境!
因為您的徒步——構建了和諧!
徒步倡議書篇十二
全校教職員工：
據(jù)世界衛(wèi)生組織宣稱："世界上最好的運動就是徒步"。在中國也流傳著這樣一段格言："最好的心情是寧靜，最好的運動是步行。"徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫(yī)學研究證實，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重。
徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅強性格的好方式，徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運動。在所有的現(xiàn)代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。徒步運動有百利而無一害。因此，我們向全校教職員工發(fā)起早晨徒步上班的倡議，希望大家踴躍報名參加，我們將根據(jù)每位參與者的實際情況，編隊編組，步行前往學校。具體事宜待報名后確定。（報名可找申光躍、雷云喜、陶春平、向翠萍、朱家武老師）。
徒步徒步，圖的是快樂。讓你在行走的過程中——尋覓生命的'真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。來吧！邁開雙腳、攜手共進，走出健康、走出美好！
徒步倡議書篇十三
全校教職員工：
據(jù)世界衛(wèi)生組織宣稱：“世界上最好的運動就是徒步”。在中國也流傳著這樣一段格言：“最好的心情是寧靜，最好的運動是步行?！蓖讲绞且环N最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫(yī)學研究證實，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重。
徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅強性格的好方式，徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運動。在所有的現(xiàn)代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。徒步運動有百利而無一害。因此，我們向全校教職員工發(fā)起早晨徒步上班的倡議，希望大家踴躍報名參加，我們將根據(jù)每位參與者的實際情況，編隊編組，步行前往學校。具體事宜待報名后確定。（報名可找申光躍、雷云喜、陶春平、向翠萍、朱家武老師）。
徒步徒步，圖的是快樂。讓你在行走的過程中——尋覓生命的.真諦，感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。來吧！邁開雙腳、攜手共進，走出健康、走出美好！
20xx年xx月xx日。
徒步倡議書篇十四
我們渴望干凈的地球，渴望健康的生命，渴望環(huán)保的家園，渴望綠色、衛(wèi)生、安全的生活環(huán)境。環(huán)境，是人類賴以生存的必要條件，保護環(huán)境，人人有責。讓我們這群新世紀的見證者，義不容辭地承擔起各自的使命，共創(chuàng)綠色環(huán)保、健康衛(wèi)生的美好的家園。請大家積極響應倡議，為綠色環(huán)?！氨M一份責，出一份力”！
為了更加美好的生活環(huán)境，為了我們及家人的身心健康，我們向大家發(fā)出如下倡議：
1、倡導文明行為，不隨地吐痰，不亂扔臟物，不隨意摘花折草，保護綠色生命。在大自然中游玩，除了美好記憶，什么也不要留下。
2、環(huán)保出行。開車時，較長等待請關引擎，不要原地熱車，不要急剎車。電器、車輛隨用隨檢，保持良好性能，減少能源消耗和廢氣污染。
3、減少污染。不要將未經(jīng)處理的污水隨意排放到河流、湖泊、海洋中。使用無磷洗衣粉，不要將洗衣等生活廢水排入陽臺雨水管道。
4、改變傳統(tǒng)不良生活習慣，美化環(huán)境、再造環(huán)境，為環(huán)保做力所能及之事。
5、低碳出行。我們倡導大家乘坐公共交通工具，或“拼車”結伴而行，或選用步行、騎行等綠色出行方式。這樣不僅鍛煉了我們的身體，更能減少能源的浪費、環(huán)境的污染。
也許我們能做的微不足道，但我們用聚沙成塔的信心和力量能匯聚成綠色的希望！只要我們凝聚每一份力量，減少每一千克碳排放，在二氧化碳減排過程中，同樣也擁有改變未來的力量。
讓我們每一個人都成為低碳出行、文明交通的宣傳者、倡導者和踐行者，從點滴小事做起，共同為維護美好的人居環(huán)境，建設資源節(jié)約、環(huán)境友好型社會盡一份心、出一份力！
徒步倡議書篇十五
“生命在于運動”，這是法國思想家伏爾泰的一句名言。缺少運動的生命是短暫的，其生活質(zhì)量也是不高的。據(jù)統(tǒng)計現(xiàn)如今工作壓力，生活方式等導致百分之七十的人處在亞健康狀態(tài)，精神萎靡、失眠、記憶力下降。
現(xiàn)在社會上有很多健身方式與方法，但大多數(shù)健身方法學起來很復雜，需要場地、器材、資金和大塊時間，這很不利于普及，也不容易堅持下去。而走路是人們天生就會的，只要稍微掌握一下要領，就能達到健身的效果，而且是一勞永逸的方法。
“健康走”路是防病健身最實惠的方法。如果每天都能堅持走20分鐘以上，就可以舒展四肢、加快血液循環(huán)。保持正確姿勢的“快步走”能降低血壓、血糖、提高肺活量、保持血管柔韌性，使心血管系統(tǒng)保持最佳功能，降低患心臟病風險，有利于放松精神、減少不良情緒、保持大腦敏銳、提高身體免疫力，有利于促進新陳代謝、增進食欲、調(diào)節(jié)睡眠、預防或減輕肥胖。
我想強調(diào)這樣一個觀點：體育運動和健康人類自身的生存和需要，它本身不需要通過外部強制手段來喚醒這種意識，實施這種行為。體育運動和健康不僅僅是個體生命得以延續(xù)和保障的前提，也是群體生命得以延續(xù)和保障的前提。它不僅僅具有單純的生理學意義，也具有社會學和哲學的意義。
站在生命的角度看，運動是人的本質(zhì)屬性之一;站在培養(yǎng)人的角度來看，體育運動是人全面發(fā)展的基礎。體育運動不單健體、健形，而且健腦、健心、健神、健美、健德、健性、健情、健趣、健意志、健(建)信心、健耐力、健生活態(tài)度、健自然和-諧、健人際關系……體育運動是一種精神，是一種文化。
總之，重視和開展好體育運動一定會有更加健康和更加美好的人生。
徒步倡議書篇十六
徒步運動作為近幾年在我國興起并逐漸受到關注和各方的參與。每年四月的第三個星期的周六定為全民徒步日。今年將在4月19日展開“用徒步擁抱這美麗的世界”第二屆中國全民徒步日大型公益環(huán)?；顒?。而徒步倡議書地提出成為全民徒步日的'重要內(nèi)容并成為大家共同遵循的健康規(guī)范。在此我們發(fā)出倡議，呼吁大家都加入到徒步環(huán)保為奧運助威的行列中來。
徒步是一種最簡單、最安全、最普及且最為時尚的健身運動。醫(yī)學研究證實，每天一萬步持續(xù)行走，能明顯增強骨質(zhì)，消除壓力，改善睡眠，控制體重;對現(xiàn)代都市病亦有明顯抑制和治療作用。
徒步是一種磨練意志力、培養(yǎng)堅強性格的好方式。古人曰：成大事者，不惟有超世之才，亦必有堅韌不拔之志。這方面的意義對成長中的青少年尤其重要。
徒步是一種人類交流的有效載體。在足跡所到之處，特別是在那些現(xiàn)代交通工具難以抵達的地方，徒步者帶來了來自遠方的愛心、關心和熱心。在團體徒步以及國際徒步活動中，承載著人與人之間和諧的交流、民與民之間友好的交往。
徒步是一種人與自然和睦相處、和諧發(fā)展的最佳運動。在所有的現(xiàn)代運動方式中，恐怕沒有任何運動比徒步這種方式更關注生態(tài)、保護環(huán)境、尊重歷史、傳承文明。它是一種綠色運動，融和的是陽光、空氣和大自然。
徒步是一種民眾為國家作貢獻的好機會。面對越來越大的城市交通壓力和越來越沉重的國家醫(yī)療負擔，作為普通老百姓，也許，最容易做到的就是以步代車、堅持步行，既為己強身健體，又為國排憂解難。徒步運動有百利而無一害。因此，我們在此向全國城市的市民們發(fā)起徒步倡議，其主要內(nèi)容是(6個三)：
1、倡議國家將每年四月中的第三個星期六確定為“全民徒步日”;。
2、倡議市民每天持續(xù)快速行走至少三公里;。
3、倡議上班族在三公里的距離內(nèi)堅持步行上下班;。
4、倡議徒步愛好者每年參加三次團體徒步活動;。
5、倡議青少年們在每年的寒暑假有組織地參加三天以上長距離的徒步活動。
6、倡議大家在徒步過程中關注環(huán)保和公益事業(yè)，為“人與人、人與自然、人與社會”三和諧健康局面的構建做出貢獻。
我們徒步的目的：用徒步感受自然的美好，探索文化的奧秘，締結真摯的友誼。我們的口號是：徒的就是快樂!我們期望看到：在不遠的將來徒步蔚然成風，成為中國現(xiàn)代城市中一道靚麗的風景線。請相應我們的徒步號召，徒步倡議，加入到4.19全民徒步促環(huán)保的公益活動當中來。中國戶外徒步運動需要你的參與和熱情。
國際市民體育聯(lián)盟中國總部xx秘書長。
徒步倡議書篇十七
戶外健身活動愛好者：
為了響應縣政府倡議全縣人民開展全民健身運動的號召,百度貼吧與暴走一族共同商定，在5月2日聯(lián)合組織一次戶外健身活動------徒步“黑山”郊游活動。本次活動是一個群眾自發(fā)組織的戶外健身活動,本著自由結合、自愿參加,互助互動原則，沒有任何政治目的、商業(yè)利益?；顒幼谥际牵涸鰪婓w質(zhì)，健全體魄,溝通感情,增進友誼,團結合作,共同發(fā)展。意在引促全民增強素質(zhì)、提高修養(yǎng)。
1、時間：5月2日早6.30集合，7.00準時出發(fā)。
2、路線：廣場---黑山---某家餐廳。
3、備品：自備徒步運動鞋、飲用水、午餐。
為了使大家能夠在安全、快樂中享受大自然的絢麗風光，特制定本章程如下：
2、凡參加活動的隊員必須是具有完全民事行為能力的自然人，身體健康、思想端正，男女均可，無不適合戶外徒步活動的身體疾患。如自行隱瞞，視為符合本條件。
4、活動中設領隊與收隊,隊員應協(xié)助領隊(領隊由每次的發(fā)起人擔任，也可臨時推舉領隊)，負責組織按計劃統(tǒng)一行動，從而避免或減少意外事故的發(fā)生。
5、活動費用aa制，費用暫定每人預交50.00元,多退少補,由貼吧與暴走一族各出一名隊員管理財務賬目，收支明細公開、透明，活動參與者隨時可以監(jiān)督。
6、隊員要樹立環(huán)保意識，注意保護環(huán)境,不要亂扔垃圾,垃圾統(tǒng)一掩埋。
附則：凡參加活動的成員，均適用本章程。
百度貼吧與暴走一族徒步“黑山”郊游活動組委會。
20xx年4月25日。
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