計(jì)劃可以讓我們更有條理地進(jìn)行工作，減少?zèng)Q策時(shí)的困惑和猶豫。要制定可行的計(jì)劃，需要考慮到時(shí)間和資源的限制，并合理安排。計(jì)劃是實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想和目標(biāo)的重要工具，以下是一些成功人士的計(jì)劃心得。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇一
為了更好的配合學(xué)校搞好素質(zhì)教育,進(jìn)一步展示我校的藝術(shù)風(fēng)采和文化底蘊(yùn)，豐富學(xué)生的校外文化生活,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)音樂(lè)的興趣,培養(yǎng)學(xué)生的音樂(lè)審美能力、藝術(shù)修養(yǎng)及表現(xiàn)能力,弘揚(yáng)學(xué)生個(gè)性發(fā)展。學(xué)校組建了電子琴興趣小組，并力求整個(gè)活動(dòng)能順利、高效地開(kāi)展。
二、學(xué)生情況分析。
本學(xué)期舞蹈興趣小組的成員來(lái)自一二年級(jí)。由于本學(xué)期加入的學(xué)生較小，無(wú)基礎(chǔ)且也無(wú)舞臺(tái)經(jīng)驗(yàn)因此，我們將從多方面啟發(fā)、開(kāi)導(dǎo)，培養(yǎng)學(xué)生在形體、氣質(zhì)上的自我審美能力，并使學(xué)生自身體現(xiàn)出一種對(duì)舞蹈的熱愛(ài)，從而愉快地進(jìn)行訓(xùn)練和舞蹈。
三、活動(dòng)設(shè)想。
豐富學(xué)生的課余文化生活，提高學(xué)生的音樂(lè)感受力和表現(xiàn)力，使學(xué)生掌握一定的舞蹈技巧，開(kāi)闊學(xué)生的視野，促進(jìn)學(xué)生素質(zhì)不斷提高。
四、活動(dòng)措施。
1、教育學(xué)生嚴(yán)格遵守訓(xùn)練紀(jì)律，保證每次訓(xùn)練時(shí)間。
2、熱身運(yùn)動(dòng);在訓(xùn)練的幾分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)校氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
4、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
5、排練幾個(gè)舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生，同時(shí)為演出比賽做準(zhǔn)備。
6、學(xué)習(xí)一部分少數(shù)民族的舞蹈，讓學(xué)生感受各個(gè)少數(shù)民族舞蹈的特點(diǎn)，能夠表演簡(jiǎn)單的舞蹈。
五、活動(dòng)目標(biāo)：
1、培養(yǎng)孩子的優(yōu)美體態(tài)和對(duì)藝術(shù)的審美能力。
2、訓(xùn)練扎實(shí)的基本功如：腰、腿、胯的軟度及開(kāi)度。
3、培養(yǎng)孩子聽(tīng)音樂(lè)時(shí)能找到節(jié)拍，動(dòng)作節(jié)拍準(zhǔn)確，跳舞有自?shī)矢小?/p>
4、培養(yǎng)孩子載歌載舞的習(xí)慣和舞蹈時(shí)愉快的心態(tài)。
5、培養(yǎng)孩子的表現(xiàn)欲望和基本的舞臺(tái)感覺(jué)。
六、活動(dòng)內(nèi)容安排。
第三周：召集、了解學(xué)員，提出注意事項(xiàng)，布置活動(dòng)內(nèi)容，嚴(yán)格活動(dòng)紀(jì)律。基本訓(xùn)練。
第四周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰。
第五周：基本訓(xùn)練：簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練。
第六周：學(xué)習(xí)舞蹈《茉莉花》。
第七周：基訓(xùn)練習(xí)：學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動(dòng)作。
第八周：基訓(xùn)練習(xí)：繼續(xù)學(xué)習(xí)扇子舞基本舞蹈動(dòng)作。
第九周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡(jiǎn)單隊(duì)形。
第十周：配音樂(lè)整合動(dòng)作，跟音樂(lè)做動(dòng)作。
第十一周：基訓(xùn)練習(xí)：復(fù)習(xí)舞蹈《茉莉花》、欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作。
第十二周：學(xué)習(xí)傣族舞蹈動(dòng)作。
第十三周：繼續(xù)學(xué)習(xí)傣族傣族舞蹈動(dòng)作。
第十四周：配音樂(lè)整合動(dòng)作。
第十五周：配音樂(lè)整合動(dòng)作。
七、活動(dòng)時(shí)間安排。
每周三、四的中午14：00——14：30。
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舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇二
一、指導(dǎo)思想：
深入貫徹落實(shí)黨的十x屆x中全會(huì)精神、迎接黨的十x大勝利召開(kāi)、全力推進(jìn)黨的建設(shè)新的偉大工程的重要一年，也是全面實(shí)施普陀教育新一輪發(fā)展規(guī)劃的重要一年。上海市實(shí)驗(yàn)幼兒園黨小組將在實(shí)幼黨支部的領(lǐng)導(dǎo)下，本著"學(xué)習(xí)、實(shí)踐提升內(nèi)涵，協(xié)調(diào)、服務(wù)促進(jìn)發(fā)展"的工作理念，積極貫徹落實(shí)區(qū)教育黨工委年工作的總體要求切實(shí)提高廣大黨員及教師的思想理論素養(yǎng)，全面推進(jìn)幼教基層黨組織建設(shè)，為辦普陀人民滿(mǎn)意的學(xué)前教育提供堅(jiān)實(shí)的思想和組織保障。
二、黨小組學(xué)習(xí)制度。
實(shí)幼全體黨員分成兩個(gè)黨小組開(kāi)展學(xué)習(xí)，每?jī)芍芤淮巍?/p>
三、具體學(xué)習(xí)內(nèi)容。
圍繞學(xué)習(xí)觀看《人民的好兒女》受到了哪些教育、向優(yōu)秀黨員學(xué)習(xí)什么、怎么樣立足本職崗位創(chuàng)先爭(zhēng)優(yōu)等，撰寫(xiě)心得體會(huì)。。
1、為社會(huì)做一件好事，并記錄心得。
2、學(xué)習(xí)區(qū)教育黨工委和教育局年度工作要點(diǎn)。
2、征集教師誠(chéng)信口號(hào)。
1、觀看勞動(dòng)者的電視片，并在網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)交流體會(huì)。
2、開(kāi)展"實(shí)幼精神伴我成長(zhǎng)"的征文。
在幼兒園網(wǎng)絡(luò)平臺(tái)，推薦一部大家喜愛(ài)的有關(guān)教育的*。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇三
一、活動(dòng)目的：
象棋興趣小組活動(dòng)剛剛在我校啟動(dòng)，我們將針對(duì)性的進(jìn)行基礎(chǔ)教學(xué)，著重提高學(xué)生的棋藝知識(shí)水平，重視棋德教育，力求使學(xué)生在學(xué)習(xí)象棋項(xiàng)目本身的同時(shí)，加強(qiáng)自身修養(yǎng)提高綜合素質(zhì)。
二、教學(xué)內(nèi)容：
1、了解象棋的來(lái)源及象棋的文化。
2、認(rèn)識(shí)象棋的棋子，并學(xué)會(huì)棋子的走法。
3、了解國(guó)際象棋的基本規(guī)則。
4、基本吃子訓(xùn)練和一步殺著的練習(xí)。
5、能進(jìn)行分組簡(jiǎn)單對(duì)弈實(shí)踐練習(xí)和總結(jié)分析。
三、活動(dòng)方法：教師講解學(xué)生實(shí)踐。
四、活動(dòng)對(duì)象：
三到四年級(jí)的學(xué)生，每班由班主任推薦5位，共計(jì)劃20人。
五、指導(dǎo)老師：左計(jì)虎。
六、活動(dòng)時(shí)間：每周三下午第三節(jié)課。
七、活動(dòng)進(jìn)度表：
周次活動(dòng)內(nèi)容備注。
實(shí)戰(zhàn)練習(xí)。
第四周象棋漫話(huà)。
第六周棋盤(pán)和棋子。
第八周棋子的走法。
第十周王車(chē)易位。
第十二周兵的走法和吃子。
第十四周將軍和應(yīng)將。
第十六周勝與和。
第十八周棋子的實(shí)力價(jià)值和記錄法。
石門(mén)中心小學(xué)。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇四
一、指導(dǎo)思想：
為了全面貫徹黨的教育方針，進(jìn)一步推進(jìn)素質(zhì)教育，體現(xiàn)我校以藝術(shù)教育為特長(zhǎng)的特點(diǎn)，在原有的基礎(chǔ)上，繼續(xù)努力創(chuàng)造條件，開(kāi)展內(nèi)容豐富，形式多樣的第二課堂活動(dòng)，通過(guò)活動(dòng)，使學(xué)生受到愛(ài)國(guó)主義及道德情感教育，掌握技能，全面提高他們的素質(zhì)，使其成為全面發(fā)展的一代新人。
二、活動(dòng)目標(biāo)：
1、通過(guò)組織多種活動(dòng)，使學(xué)生可以根據(jù)自己的興趣和愛(ài)好，自主地選擇地參加科學(xué)、技術(shù)、體育、文藝等方面的活動(dòng)，以發(fā)展他的興趣和特.
2、通過(guò)組織學(xué)生課外閱讀和參加多種的實(shí)踐活動(dòng)，使他們課內(nèi)所學(xué)到的知識(shí)得到鞏固和加深，同時(shí)，獲得更多課外知識(shí)，為他們掌握課內(nèi)基礎(chǔ)知識(shí)提供廣闊的智力背景。
3、通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生自己去組織、去實(shí)踐、去探索，培養(yǎng)他們的各種能力和創(chuàng)造性地解決問(wèn)題的才干。
4、通過(guò)引導(dǎo)學(xué)生參加富有教育意義的活動(dòng)，使他們受到良好的思想品德教育。
5、通過(guò)組織學(xué)生參加有益的文娛、體育活動(dòng)，獲得科學(xué)的休憩，使他們生活愉快，身心健康。
三、活動(dòng)措施：
2、做好各種興趣小組的動(dòng)員選拔工作，成立興趣小組。
3、定期檢查活動(dòng)情況，并且有訓(xùn)練任務(wù)，促進(jìn)活動(dòng)順利開(kāi)展。
4、舉辦各種類(lèi)型文藝演出等活動(dòng)，形成活動(dòng)特色。
5、積極組織多種形式的競(jìng)賽活動(dòng)，如每組每月評(píng)選“校園之星”，每次活動(dòng)評(píng)選優(yōu)秀作品，出作品專(zhuān)欄等，提高小組成員的學(xué)習(xí)興趣及鞏固活動(dòng)成果。
6、各輔導(dǎo)老師要根據(jù)學(xué)生的愛(ài)好、特長(zhǎng)，在學(xué)生自愿參加的基礎(chǔ)上，在班主任的協(xié)助下選取學(xué)生，制訂各組的輔導(dǎo)計(jì)劃，包括有情況分析、活動(dòng)目標(biāo)、活動(dòng)措施、活動(dòng)時(shí)間、活動(dòng)地點(diǎn)、活動(dòng)內(nèi)容、學(xué)生名單等。
7、作品內(nèi)容為制作、學(xué)生習(xí)作或心得體會(huì)、日記、活動(dòng)感受和收獲等。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇五
一、活動(dòng)目標(biāo)：
為了豐富學(xué)生的課余生活，進(jìn)一步推動(dòng)校園文化建設(shè)，營(yíng)造良好的音樂(lè)氛圍。使學(xué)生在良好的音樂(lè)氛圍中提高自己的音樂(lè)素質(zhì)和音樂(lè)修養(yǎng)。同時(shí)，也為了迎接兩年一度的文娛匯演，在匯演中取得優(yōu)異的成績(jī)，特組織了舞蹈興趣小組。希望通過(guò)每周一次的訓(xùn)練，使學(xué)生初步了解、掌握舞蹈的基本訓(xùn)練，讓學(xué)生通過(guò)活動(dòng)，注意自己的基本形態(tài)，學(xué)習(xí)一些簡(jiǎn)單的舞蹈步伐，培養(yǎng)對(duì)舞蹈的興趣愛(ài)好，同時(shí)也對(duì)舞蹈表演所比備的軟度、開(kāi)度，以及訓(xùn)練方法進(jìn)行初步的了解，為今后的舞臺(tái)表演奠定良好的基礎(chǔ)。
二、活動(dòng)措施：
舞蹈興趣小組的活動(dòng)必須與音樂(lè)教育的基本任務(wù)合拍，堅(jiān)持普及與提高相結(jié)合的原則，面向全體學(xué)生，做到在普及的基礎(chǔ)上提高。凡參加舞蹈興趣小組的學(xué)生，不論水平高低，要保護(hù)其積極性，使其認(rèn)識(shí)到興趣小組活動(dòng)的意義和作用，從而主動(dòng)積極地參加。在活動(dòng)過(guò)程中，教師要精心組織，實(shí)施分層指導(dǎo)并采取多種形式，因材施教，因人而異，讓學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的求知欲和競(jìng)爭(zhēng)感，使?jié)撛诘闹腔酆臀璧覆拍艿玫阶杂傻匕l(fā)展。
二、活動(dòng)目的：
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間。
3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的舞蹈。
三、培養(yǎng)目標(biāo)：
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈韻律基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
四、活動(dòng)特色：
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來(lái)開(kāi)發(fā)，開(kāi)設(shè)形體活動(dòng)小組。
2、由培養(yǎng)特長(zhǎng)向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開(kāi)拓進(jìn)取的精神。
3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心。
4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿(mǎn)了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹(shù)木，充滿(mǎn)著蓬勃的生機(jī)。
五、主要措施：(擬采用的教學(xué)方法和教學(xué)手段)。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防預(yù)糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：個(gè)別指導(dǎo)、分組教學(xué)等。
六、活動(dòng)安排：
1、定時(shí)活動(dòng)，每周三周五的第八節(jié)課。
2、活動(dòng)規(guī)劃。每次活動(dòng)前點(diǎn)名，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載，有成果積累。
3、總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。
七、活動(dòng)內(nèi)容安排：
1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位等。
2、第二個(gè)月聯(lián)系舞蹈小組合。
3、第三個(gè)月要求隊(duì)員要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿，并練習(xí)成品舞。
4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些，并且完成成品舞。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇六
為了豐富學(xué)生的文體2+1活動(dòng)，迎接4月份區(qū)青少年中小學(xué)跳繩比賽，學(xué)校大隊(duì)部特設(shè)立了跳繩興趣小組，我校組了一支隊(duì)伍。由18個(gè)學(xué)生組成，其中有老隊(duì)員和新隊(duì)員組成，老隊(duì)員訓(xùn)練起來(lái)比較輕松，新隊(duì)員訓(xùn)練起來(lái)比較辛苦，所以只能手把手的開(kāi)始教。
二、基本情況。
由于我校跳繩隊(duì)隊(duì)處于初創(chuàng)階段，學(xué)生的基本功不扎實(shí)，理論知識(shí)缺乏，因而面臨重重困難。其優(yōu)點(diǎn)是學(xué)生積極性高，運(yùn)動(dòng)興趣強(qiáng)烈、能吃苦耐勞。
學(xué)生訓(xùn)練課的內(nèi)容、形式，要求多種變化，各種練習(xí)手段盡量與游戲活動(dòng)相結(jié)合，以激發(fā)學(xué)生對(duì)乒乓球的興趣。
三、訓(xùn)練的時(shí)間和內(nèi)容。
時(shí)間：
每周二、周四下午第二節(jié)課后，每次40分鐘。
內(nèi)容：
1、柔韌性練習(xí)：
繩操練習(xí)。
2、單飛練習(xí)。
3、雙飛練習(xí)。
4、集體8字跳繩。
5、計(jì)時(shí)訓(xùn)練。
5、賽前訓(xùn)練：
(1)由教師計(jì)時(shí)、學(xué)生比賽。
(2)隊(duì)內(nèi)的組員間比賽。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇七
書(shū)法興趣小組，在于培養(yǎng)學(xué)生對(duì)書(shū)法的興趣、愛(ài)好、增長(zhǎng)知識(shí)、提高書(shū)寫(xiě)技能、豐富學(xué)生的課余文化生活，為今后培養(yǎng)藝術(shù)人才起著積極推動(dòng)的作用。為了更好地開(kāi)展書(shū)法興趣小組活動(dòng)，現(xiàn)將本學(xué)期書(shū)法小組的活動(dòng)安排制定如下：
一、活動(dòng)目的：
1、了解書(shū)法的基本知識(shí)，進(jìn)一步提高學(xué)生的書(shū)寫(xiě)水平。
2、坐姿、立姿、執(zhí)筆姿勢(shì)正確，養(yǎng)成良好的寫(xiě)字習(xí)慣。
3、培養(yǎng)學(xué)生愛(ài)好書(shū)法的興趣，初步感受書(shū)法的藝術(shù)美。
二、活動(dòng)要求：
1、利用每周二、四課外時(shí)間進(jìn)行活動(dòng)，小組成員必須準(zhǔn)時(shí)到達(dá)書(shū)法教室，每次上課點(diǎn)名，檢查出勤情況，發(fā)現(xiàn)缺席情況及時(shí)向班主任反映。
2、書(shū)法小組成員應(yīng)嚴(yán)格遵守紀(jì)律，保持室內(nèi)安靜，不準(zhǔn)在書(shū)法室大聲喧嘩，不做與書(shū)法學(xué)習(xí)無(wú)關(guān)的事。
3、保持書(shū)法教室的干凈整潔，不亂扔垃圾，廢紙等一律放入垃圾箱。
4、老師每次布置的作業(yè)，學(xué)生都應(yīng)按時(shí)完成。
5、愛(ài)護(hù)書(shū)法教室內(nèi)的設(shè)施和用品。
三、采取的措施：
(1)、書(shū)法教師要認(rèn)真負(fù)責(zé)，把它看成是學(xué)校教育的組成部分，使小組活動(dòng)開(kāi)展得生動(dòng)、活潑、豐富。
(2)、實(shí)行獎(jiǎng)懲制度，對(duì)表現(xiàn)好的同學(xué)如無(wú)缺席、認(rèn)真聽(tīng)講、安靜書(shū)寫(xiě)、書(shū)寫(xiě)優(yōu)秀的同學(xué)進(jìn)行加星獎(jiǎng)勵(lì)，兩個(gè)星期統(tǒng)計(jì)一次，對(duì)星多的同學(xué)進(jìn)行一定的物質(zhì)獎(jiǎng)勵(lì)，如獎(jiǎng)勵(lì)同學(xué)們喜歡的貼圖、鉛筆、游戲棋等，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。
(3)、評(píng)選出較有管理能力的小組長(zhǎng)，如收發(fā)作業(yè)小組長(zhǎng)、紀(jì)律小組長(zhǎng)，帶隊(duì)小組長(zhǎng)等，讓興趣小組活動(dòng)有序進(jìn)行。
(4)、在元旦期間和美術(shù)興趣小組共同舉辦書(shū)畫(huà)作品展覽，展示學(xué)生的學(xué)習(xí)成果。
四、教學(xué)計(jì)劃安排。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇八
兒童小組工作計(jì)劃書(shū)：通過(guò)在社區(qū)調(diào)查了解，名海社區(qū)共有小學(xué)生人數(shù)1690人。大部分都是隨父母一起居住的深圳戶(hù)籍。社工了解到有許多社區(qū)兒童有社交、網(wǎng)癮、厭學(xué)等成長(zhǎng)方面的不良習(xí)慣，在小學(xué)四五年級(jí)年齡段的普遍問(wèn)題是成長(zhǎng)中有許多的不良行為，各種壓力和煩惱缺乏合理的舒緩渠道。其中一部分是因?yàn)榧彝ピ?，還包括來(lái)自社會(huì)輿論導(dǎo)向的原因。大部分家長(zhǎng)想方設(shè)法把那些能出人頭地的一技之長(zhǎng)融合到孩子的個(gè)性中去，卻忘記了孩子的心理教育，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子的高期望值加上溝通方式有問(wèn)題，孩子心中積壓的東西越來(lái)越多，轉(zhuǎn)而接觸社會(huì)上的新奇事物，缺乏自控力，形成許多不良行為，一發(fā)不可收拾，給健康成長(zhǎng)帶來(lái)巨大隱患。正因?yàn)榇?，本小組希望通過(guò)有效的小組活動(dòng)，通過(guò)分享、支持、鼓勵(lì)，使小組成員加深自我認(rèn)識(shí)，澄清角色和改善與家庭與社會(huì)支持網(wǎng)絡(luò)的關(guān)系，加強(qiáng)與同學(xué)、玩伴、老師、親朋好友等的交流，減輕成長(zhǎng)中的煩惱和壓力，從而擁有積極美好的青少年生活。
二、理念。
1、相信人的潛能，包括生理、心理的、情感的、社會(huì)的、美感的等方面。
2、尊重原則，社會(huì)工作者尊重每個(gè)組員的個(gè)體差異。
3、個(gè)別化原則，每個(gè)人都應(yīng)當(dāng)有權(quán)利和機(jī)會(huì)發(fā)展個(gè)性。
4、保密原則，社會(huì)工作者保護(hù)每個(gè)小組成員的隱私。
5、不批判原則。
三、理論架構(gòu)。
1、馬斯洛的需求理論。
根據(jù)馬斯洛的需要理論，人的需要層次可以分為生理的需要，安全的需要，歸屬和愛(ài)的需要，尊重的需要和自我實(shí)現(xiàn)的需要。生理的需要是最基本的需要，即滿(mǎn)足維持身體機(jī)能正常運(yùn)作的需要；安全的需要包括與別人建立良好穩(wěn)定的人際關(guān)系，避免恐懼和焦慮；歸屬和愛(ài)的需要是希望與他人建立感情的聯(lián)系(如結(jié)交朋友、追求愛(ài)情等)或被群體接納；尊重的需要除自我尊重外還包括他人對(duì)自己的尊重和理解；自我實(shí)現(xiàn)的需要是希望通過(guò)個(gè)人的努力來(lái)實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)，體現(xiàn)自己的價(jià)值，發(fā)揮自己的潛能。有成長(zhǎng)問(wèn)題的孩子他們的安全的需要、歸屬和愛(ài)的需要不能被滿(mǎn)足，這往往會(huì)導(dǎo)致案主在今后出現(xiàn)各種各樣的問(wèn)題，如社交困難、厭學(xué)、青少年犯罪等等。因此，社會(huì)工作者在協(xié)助組員解決問(wèn)題時(shí)，應(yīng)協(xié)助兒童增強(qiáng)溝通與交流能力，培養(yǎng)兒童的分享與團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)，矯正兒童的不正常行為，減輕兒童的心理壓力，促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng)。
2、埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論、
埃里克森首先根據(jù)自己的臨床跨文化觀察，將人格發(fā)展分成各有側(cè)重、互相連接的八個(gè)發(fā)展階段，埃里克森認(rèn)為個(gè)體在每一個(gè)發(fā)展階段上都會(huì)面臨一個(gè)確定的主題，或是說(shuō)一個(gè)特定的心理危機(jī)。而每一個(gè)危機(jī)都涉及到一個(gè)積極的結(jié)果和一個(gè)消極結(jié)果，所謂積極結(jié)果就是指由于特定心理危機(jī)得到恰當(dāng)?shù)亟鉀Q而使這個(gè)危機(jī)所對(duì)應(yīng)的發(fā)展階段對(duì)人的人格所產(chǎn)生的積極的影響，同樣，消極結(jié)果是指某個(gè)發(fā)展階段對(duì)人格所產(chǎn)生的消極影響。因此，本小組將埃里克森的心理社會(huì)發(fā)展理論為基礎(chǔ)，通過(guò)一系列活動(dòng)正確引導(dǎo)組員的思維，矯正兒童的異常行為，舒緩兒童成長(zhǎng)中的壓力，滿(mǎn)足他們自身的需要。
3、人類(lèi)行為與社會(huì)環(huán)境的相關(guān)理論、
主要涉及的是學(xué)校、朋輩、家庭及文化等社會(huì)環(huán)境對(duì)青少年的影響。
四、目標(biāo)及目的：
目標(biāo)：為兒童提供一個(gè)相互溝通的平臺(tái)，促進(jìn)兒童的健康成長(zhǎng)。
目的：
1、讓組員全面認(rèn)識(shí)自我，提升自信；
2、學(xué)會(huì)溝通、聆聽(tīng)等技巧；
3、構(gòu)筑兒童互助網(wǎng)絡(luò)，為兒童減壓；
4、讓組員學(xué)會(huì)關(guān)懷，學(xué)會(huì)與人合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
五、服務(wù)對(duì)象：
名海社區(qū)10—12歲兒童。
六、小組特征：
1、性質(zhì)：成長(zhǎng)小組。
2、節(jié)數(shù)：四節(jié)。
3、日期：20xx年4月12日至5月11日
4、時(shí)間：下午3：00至4：30。
5、地點(diǎn)：名海社區(qū)活動(dòng)室。
6、人數(shù)：8至12人。
七、招募方法：
1、在小區(qū)內(nèi)張貼海報(bào)；
2、在樓棟的電梯口處張貼通知；
3、通過(guò)工作站或者管理處電話(huà)招募；
4、工作人員親自上門(mén)招募。
第一節(jié)活動(dòng)內(nèi)容。
日期及整節(jié)活動(dòng)時(shí)間：4月19日15：00至17：00
目的：組員之間的相互認(rèn)識(shí)，團(tuán)體意識(shí)的初步形成。
第二節(jié)活動(dòng)。
第三節(jié)活動(dòng)。
第四節(jié)活動(dòng)。
時(shí)間：20xx年5月17日15：00至16：30。
九、經(jīng)費(fèi)預(yù)算。
十、預(yù)計(jì)困難與應(yīng)變措施預(yù)計(jì)困難。
1、招募不到足夠的組員；2、組員熱情不高，參與性不強(qiáng)；3、在小組活動(dòng)過(guò)程中組員渙散；4、組員太調(diào)皮。
應(yīng)變措施。
1、社工親自上門(mén)招募，或者邀請(qǐng)符合條件的工作人員的孩子參加；
2、活動(dòng)之前相關(guān)的評(píng)估；
3、在活動(dòng)開(kāi)展之前與小組成員訂立契約；
4、活動(dòng)環(huán)節(jié)盡量設(shè)計(jì)的有吸引力，游戲可往小孩子喜歡的類(lèi)型選擇。
十一、評(píng)估方法。
1、小組開(kāi)展之前訪(fǎng)談與最后一節(jié)的問(wèn)卷評(píng)估。2、小組每節(jié)的組員分享與意見(jiàn)。3、工作人員的觀察。4、出席率與參與及投入程度。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇九
先對(duì)參加興趣小組的同學(xué)進(jìn)行摸底調(diào)查，了解同學(xué)們目前的基本狀況，分成兩個(gè)進(jìn)度不同的班，沒(méi)有任何舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為一個(gè)班，即初級(jí)班；而有一定舞蹈基礎(chǔ)的同學(xué)分為另外一個(gè)班，即中級(jí)班。然后再制定出具體的活動(dòng)時(shí)間。
二、活動(dòng)目標(biāo)。
1、通過(guò)參加活動(dòng)增強(qiáng)學(xué)生對(duì)舞蹈的興趣。
2、使學(xué)生掌握正確的舞蹈基本要領(lǐng)知道基本的動(dòng)作，動(dòng)作基本準(zhǔn)確。
3、發(fā)展學(xué)生的柔韌性和協(xié)調(diào)性，樹(shù)立學(xué)生大膽自信的個(gè)性。
4、增進(jìn)學(xué)生靈活的形體，提高學(xué)生對(duì)音樂(lè)的節(jié)奏感及音樂(lè)的感受力。
5、增進(jìn)學(xué)生群體的合作精神。
6、要求學(xué)生能有初步的舞臺(tái)表現(xiàn)能力，增進(jìn)他們的表現(xiàn)欲。
三、活動(dòng)安排（三個(gè)月）。
第一個(gè)月：1、正確的坐姿、站姿；2、頭、肩、頸的活動(dòng)；3、開(kāi)肩練習(xí)；4、地面壓前腿、旁腿和后腿。
第二個(gè)月：1、手位練習(xí)；2、小跳練習(xí)；3、把上壓前腿、旁腿和后腿；4、小碎步跑。
第三個(gè)月：1、旁腰練習(xí)；2、叉的練習(xí)；3、吸腿練習(xí)；4、把上壓肩、蹲地練習(xí)；
5、腳位練習(xí)；6、地面動(dòng)作小組合。
四、活動(dòng)方法。
1、教師采取示范講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)的方法。
2、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
3、采用學(xué)生互幫，好學(xué)生示范的方法進(jìn)一步提高水平。
4、活動(dòng)間可加入小游戲，寓教于樂(lè)，提高學(xué)習(xí)效率。
5、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
五、活動(dòng)時(shí)間，每周四下午第4節(jié)課。
六、自愿報(bào)名參加，見(jiàn)表格。
20__年x月。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇十
豐富學(xué)生的課余生活，培養(yǎng)對(duì)舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，為舞蹈愛(ài)好者進(jìn)行舞蹈基本功的訓(xùn)練，提高舞蹈專(zhuān)業(yè)素質(zhì)，使其達(dá)到學(xué)習(xí)舞蹈的初步要求，具有健美、靈活的體態(tài)。通過(guò)訓(xùn)練，讓學(xué)生掌握較廣泛的舞蹈知識(shí)并兼?zhèn)湟魳?lè)與舞蹈的藝術(shù)表現(xiàn)力，使學(xué)生具有較規(guī)范、扎實(shí)的基本功及技術(shù)技巧，為各種活動(dòng)的參與做好充分的準(zhǔn)備。
通過(guò)一年的活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，有感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒、節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的接受愛(ài)國(guó)主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè)。
（一）.藝術(shù)目標(biāo)。
1.通過(guò)對(duì)學(xué)生進(jìn)行基本功訓(xùn)練，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2.通過(guò)規(guī)范而且簡(jiǎn)單的舞蹈訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3.通過(guò)一定的訓(xùn)練，使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力的技巧和方法（主要解決形體、中心、控制和呼吸），能完成舞蹈的表演。
4.通過(guò)組合練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
（二）.思想目標(biāo)。
1.發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
2.培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
3.培養(yǎng)學(xué)生的自信能力。使課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育、能力較弱的學(xué)生在藝術(shù)活動(dòng)中獲得成功的機(jī)會(huì)，改變孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
通過(guò)舞蹈選修課使學(xué)員學(xué)會(huì)有關(guān)舞蹈的技能，掌握一些舞臺(tái)藝術(shù)表演的方法，會(huì)表演一些富有情趣的舞蹈小品，并在實(shí)踐活動(dòng)中不斷提煉情感，增強(qiáng)技藝，提高對(duì)藝術(shù)作品的理解力、表現(xiàn)力、想象力和創(chuàng)作力，努力為校園文化增添光彩，并為創(chuàng)建學(xué)校特色添磚加瓦。
本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生只接受過(guò)短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生不同情況進(jìn)行訓(xùn)練。
1、熱身運(yùn)動(dòng)；在訓(xùn)練的10分鐘左右的時(shí)間里，讓學(xué)生做一些輕松、簡(jiǎn)單的熱身運(yùn)動(dòng)，如：圓軸上的走步等，主要目的是創(chuàng)造一個(gè)融洽的學(xué)習(xí)氛圍，使孩子們的身體和情緒適應(yīng)課堂訓(xùn)練的準(zhǔn)備，避免用力過(guò)度。
2、地面訓(xùn)練：兒童的生理特點(diǎn)是人小穩(wěn)定性差，但是軟度和開(kāi)度較好，而軟度開(kāi)度又是舞蹈動(dòng)作的根本點(diǎn)，所以要運(yùn)用平整的地板來(lái)幫助孩子們進(jìn)行軟度和開(kāi)度的訓(xùn)練，主要措施有：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
（6）胯部和臀部的.訓(xùn)練。
（7）胯部和腿部的綜合訓(xùn)練。
（8）節(jié)奏和方位的訓(xùn)練。
（9）后腿和背肌的訓(xùn)練。
（10）踢腿和力量的練習(xí)。
3、把上訓(xùn)練：
遵循先雙手扶把，熟練以后單手扶把，由于有把桿的依附，孩子們的形體和姿態(tài)容易正確，為中間訓(xùn)練打下基礎(chǔ)。具體措施有：
（1）直立和半蹲訓(xùn)練。
（2）擦地推腳背練習(xí)。
（3）壓腿練習(xí)，分為壓正腿和壓旁腿。
（4）大踢腿。
（5）下腰游戲。
4、中間訓(xùn)練：這是使孩子們掌握、熟悉、提高舞蹈表演能力和技巧的重要部分，在中間訓(xùn)練中，主要目的就是解決形體、重心、控制和呼吸。具體措施：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
5、能夠隨著音樂(lè)做動(dòng)作，節(jié)奏準(zhǔn)確，充分表現(xiàn)音樂(lè)的特點(diǎn)，培養(yǎng)學(xué)生的即興創(chuàng)編能力和學(xué)生的創(chuàng)造能力。
6、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。
星期三下午第三節(jié)課。
舞蹈教室。
第一、二周：基本訓(xùn)練。
第三周：基本訓(xùn)練：壓腿、踢腿、下腰。
十月：學(xué)習(xí)舞蹈小組合《蘭花手》。
第四周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)1－4，腳位練習(xí)1、2、5位。
第五周：基訓(xùn)練習(xí)：手位練習(xí)5－8、學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作。
第六周：繼續(xù)學(xué)習(xí)舞蹈基本動(dòng)作，學(xué)習(xí)舞蹈簡(jiǎn)單隊(duì)形。
第七周：基訓(xùn)練習(xí)：
（1）腳背和膝蓋的訓(xùn)練。
（2）肩的開(kāi)度和前腿的軟度訓(xùn)練。
（3）旁腰和旁腿的軟開(kāi)度訓(xùn)練。
（4）胸腰和腹肌的訓(xùn)練。
（5）脊椎和胯骨的訓(xùn)練。
第八周：基訓(xùn)練習(xí)；欣賞舞蹈、學(xué)習(xí)手位動(dòng)作。
第十周：基訓(xùn)練習(xí)；地面壓腿、繼續(xù)學(xué)習(xí)手位動(dòng)作、學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作。
第十一周：繼續(xù)學(xué)習(xí)腿部動(dòng)作、合成舞蹈。
第十二周：基訓(xùn)練習(xí)：地面壓腿、協(xié)調(diào)手部與腿部動(dòng)作。
第十三周：基訓(xùn)練習(xí)：
（1）手的姿態(tài)的訓(xùn)練。
（2）小跳訓(xùn)練。
（3）點(diǎn)轉(zhuǎn)。
（4）平轉(zhuǎn)。
（5）控制。
第十四周：基訓(xùn)練習(xí)：腰部練習(xí)、復(fù)習(xí)舞蹈。
第十五、十六、十七、十八周：總復(fù)習(xí)。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇十一
20xx年春興趣培養(yǎng)是音樂(lè)學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)的前提。沒(méi)有興趣的技能學(xué)習(xí)是無(wú)源之水、無(wú)根之木。如果說(shuō)形體學(xué)習(xí)是目的，那么興趣培養(yǎng)是手段、是過(guò)程。所以要發(fā)展小學(xué)生的形體水平，必須培養(yǎng)濃厚的、穩(wěn)定的興趣。讓學(xué)生在有趣的形體活動(dòng)中實(shí)現(xiàn)小學(xué)音樂(lè)教學(xué)的目標(biāo)，這是我們努力的方向，我們要將每一個(gè)學(xué)生帶進(jìn)形體美好的境界中，在感受美和表現(xiàn)美的過(guò)程中純潔他們的心靈，陶冶他們的性情，促進(jìn)他們身心和諧發(fā)展。
1、緊緊抓住素質(zhì)教育的“核心問(wèn)題”和“關(guān)鍵環(huán)節(jié)”從“為了中華民族的復(fù)興”、“為了每位學(xué)生的發(fā)展”的高度，著力構(gòu)建一種開(kāi)放的、民主的、科學(xué)的藝術(shù)課程，為學(xué)生的終身發(fā)展建立起堅(jiān)實(shí)豐厚的生產(chǎn)點(diǎn)。
2、關(guān)注學(xué)生的個(gè)體差異和不同需求，關(guān)注學(xué)生在活動(dòng)過(guò)程中的體驗(yàn)情感、態(tài)度和價(jià)值觀的形成。保護(hù)學(xué)生的好奇心、求知欲，充分激發(fā)學(xué)生的主動(dòng)意識(shí)和進(jìn)取意識(shí)，促進(jìn)孩子健康而有特色地成長(zhǎng)。
1、使學(xué)生正確的掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、對(duì)隊(duì)員們要求基功達(dá)到下叉，下腰。軟度不好的同學(xué)可延長(zhǎng)時(shí)間。
3、對(duì)個(gè)別素質(zhì)好的隊(duì)員在技巧方面可加深一些，同時(shí)學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。
1、初步掌握舞蹈的基本動(dòng)作，使學(xué)生建立正確的動(dòng)作技術(shù)，養(yǎng)成良好的姿態(tài)。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感協(xié)調(diào)性和靈敏性。
3、發(fā)展學(xué)生各項(xiàng)身體素質(zhì)，增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)。
4、培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力，激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)新潛能。
1、把學(xué)生的差異作為一種資源來(lái)開(kāi)發(fā)，開(kāi)設(shè)形體活動(dòng)小組。
2、由培養(yǎng)特長(zhǎng)向啟發(fā)創(chuàng)造延伸。著眼培養(yǎng)學(xué)生挑戰(zhàn)困難，開(kāi)拓進(jìn)取的精神。
3、讓學(xué)生在活動(dòng)中獲得自信。課堂學(xué)習(xí)活動(dòng)中一些基礎(chǔ)教育，能力較弱的學(xué)生，在藝術(shù)活動(dòng)中獲得了成功的機(jī)會(huì)，改變了孩子被動(dòng)的心態(tài)，激發(fā)他們的自信心和成功欲。
4、讓活動(dòng)成功孩子享受生命的時(shí)空。我們的藝術(shù)課堂充滿(mǎn)了生命的氣息，一雙雙高舉的雙手，一張張自信的笑臉，有如自然界中的花草樹(shù)木，充滿(mǎn)著蓬勃的生機(jī)。
1、教學(xué)方法：講解法、示范法、分解法、完整法、對(duì)比法、預(yù)防糾正錯(cuò)誤法、練習(xí)法等：
2、教學(xué)手段：影象教學(xué)、個(gè)別指導(dǎo)、、分組教學(xué)等。
1、定時(shí)活動(dòng)。每周二、周四下午的4：00—4：30。
2、活動(dòng)規(guī)劃。每次活動(dòng)前點(diǎn)名，活動(dòng)中學(xué)生積極性高漲，活動(dòng)后有記載，有成果積累。
3、不斷交流和研討。總結(jié)得與失，借鑒成功的經(jīng)驗(yàn)，不斷豐富完善，提升教育與活動(dòng)的藝術(shù)，使特色更鮮明。
活動(dòng)內(nèi)容：
1、第一月教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，知道基本的手位，腳位。
2、第二個(gè)月要求全體隊(duì)員都能在輔導(dǎo)員的訓(xùn)練下基功達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
3、第三個(gè)月要求隊(duì)員在能夠下叉的基礎(chǔ)上再加深一步下腰。同時(shí)學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。
4、第四個(gè)月訓(xùn)練內(nèi)容，對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。例如：虎跳、前后橋、甩腰，同時(shí)要學(xué)一些簡(jiǎn)單的兒童舞蹈。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇十二
根據(jù)學(xué)校特色創(chuàng)建領(lǐng)導(dǎo)組安排，結(jié)合我校實(shí)際情況。本著"健康第一"的指導(dǎo)思想，為豐富開(kāi)展學(xué)校的課余文化生活，充分利用體育的多功能特征，為學(xué)生健康服務(wù)。同時(shí)為更好的抓好思想作風(fēng)和紀(jì)律建設(shè)，特制訂本計(jì)劃。
1、促進(jìn)學(xué)生的身心健康，提高學(xué)生的體質(zhì)，健康水平和運(yùn)動(dòng)技能。
2、培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)結(jié)、合作、勇敢、機(jī)智、果斷、頑強(qiáng)的意志品質(zhì)。
3、學(xué)習(xí)籃球的基本技戰(zhàn)術(shù)。
人員：籃球愛(ài)好者(每班5-6人)名單附后：
地點(diǎn)：籃球場(chǎng)。
指導(dǎo)老師：吳軍王慶田園。
場(chǎng)地負(fù)責(zé)：殷作山。
1、籃球的發(fā)展、身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練(中長(zhǎng)距離跑，變速折返跑，助跑摸高，半場(chǎng)多種運(yùn)球上籃、半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球與投籃、全場(chǎng)綜合)。
2、籃球的基本技術(shù)。
(1)運(yùn)球。包括高低運(yùn)球、變向、轉(zhuǎn)身等。(體前運(yùn)球，運(yùn)球接力，運(yùn)球上籃技術(shù)、半場(chǎng)z型折返運(yùn)球、全場(chǎng)多種變向運(yùn)球)。
(2)傳接球。包括原地雙手胸前、移動(dòng)中雙手胸前、單手肩上、行進(jìn)間等。(兩人一組胸前傳接球，半場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球、全場(chǎng)移動(dòng)對(duì)目標(biāo)傳球)。
(3)投籃。包括原地雙手、原地單手肩上、行進(jìn)間單手肩上、行進(jìn)間單手低手等。(定點(diǎn)投籃、多點(diǎn)投籃)。
(4)移動(dòng)步。進(jìn)攻移動(dòng)和防守移動(dòng)。
3、籃球的競(jìng)賽規(guī)則。
4、簡(jiǎn)單的防守技術(shù)。
5、簡(jiǎn)單的進(jìn)攻技術(shù)。(傳切配合，空切配合，擋拆配合，突分，掩護(hù)等，全場(chǎng)比賽。)。
籃球15—30個(gè)。
六、要求。
1、加入要求：
個(gè)人向各班主任老師申請(qǐng)，取得同意后到殷老師處報(bào)到。
2、活動(dòng)要求：
(1)服從老師的管理，分配。
(2)按時(shí)上課，有事不能到需向老師請(qǐng)假。無(wú)故無(wú)假缺席累計(jì)達(dá)到5次者開(kāi)除活動(dòng)小組。
(3)活動(dòng)中需服從老師的要求，不得在訓(xùn)練中做出危險(xiǎn)性的動(dòng)作。
3、離組要求：
需向老師說(shuō)明情況，經(jīng)同意后方可離開(kāi)。
周次內(nèi)容輔助教材。
1球性練習(xí)(素質(zhì)練習(xí))撥球、繞環(huán)。
2運(yùn)球(低、高運(yùn)球)游戲"魔術(shù)運(yùn)球"。
3運(yùn)球(變向、轉(zhuǎn)身運(yùn)球)接力。
4傳球(雙手胸前)三角傳接。
5傳球(擊地、變向)背后傳球。
6單手肩上投籃(原地定點(diǎn)、多點(diǎn))投籃比賽。
7單手肩上投籃(行進(jìn)間)行進(jìn)間擊板練習(xí)。
8移動(dòng)步伐(進(jìn)攻、防守)游戲"捕魚(yú)、突破堡壘"。
9競(jìng)賽規(guī)則(犯規(guī)、違例)實(shí)戰(zhàn)演練。
10技戰(zhàn)術(shù)(傳切)實(shí)戰(zhàn)演練。
11技戰(zhàn)術(shù)(空切)實(shí)戰(zhàn)演練。
12技戰(zhàn)術(shù)(擋拆)實(shí)戰(zhàn)演練。
13技戰(zhàn)術(shù)(聯(lián)防)實(shí)戰(zhàn)演練。
14技戰(zhàn)術(shù)(盯人)實(shí)戰(zhàn)演練。
15技戰(zhàn)術(shù)(突分)實(shí)戰(zhàn)演練。
第一階段達(dá)到：
1、各種運(yùn)球技能的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)。
2、個(gè)人簡(jiǎn)單運(yùn)球上籃掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)。
3、兩人各種傳球訓(xùn)練掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)。
4、多人傳球和定點(diǎn)投籃練習(xí)掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)。
第二階段達(dá)到：
1、各種投籃練習(xí)的掌握(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)。
2、簡(jiǎn)單半場(chǎng)3人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)。
3、掌握半場(chǎng)比賽規(guī)則和防守技術(shù)(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)。
4、簡(jiǎn)單全場(chǎng)5人制比賽(身體綜合素質(zhì)訓(xùn)練)。
以后訓(xùn)練根據(jù)情況合理安排訓(xùn)練內(nèi)容。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇十三
1、把身體訓(xùn)練成有表現(xiàn)力的工具，動(dòng)作協(xié)調(diào)，對(duì)動(dòng)作、音樂(lè)、節(jié)奏等的感知更敏銳。
2、學(xué)習(xí)成套的舞蹈基本動(dòng)作，掌握基本的站姿、坐姿及腰、腿軟開(kāi)度的訓(xùn)練方法;。
3、學(xué)習(xí)初級(jí)舞蹈組合，訓(xùn)練學(xué)生動(dòng)作的協(xié)調(diào)性和藝術(shù)表現(xiàn)力.
4、培養(yǎng)個(gè)人與個(gè)人、個(gè)人與集體共同合作的能力。
5、培養(yǎng)創(chuàng)造力、即興表演能力以及藝術(shù)欣賞力和鑒別力。
6、通過(guò)舞蹈訓(xùn)練，培養(yǎng)學(xué)生積極向上的心理素質(zhì)和意志品質(zhì)。
1、教會(huì)學(xué)生正確地掌握舞蹈的基本要領(lǐng)，簡(jiǎn)單的把上，把下的練習(xí)，知道基本的手位，腳位。
2、地面練習(xí)：勾繃腳、壓腿、開(kāi)胯、豎叉、橫叉、抱花籃、地面壓腿、下腰、頭勾腳。
3、把桿練習(xí)：壓腿、壓肩、擦地、蹲、下胸腰、腰腹動(dòng)作、后踢腿、踢腿。
4、要求全體隊(duì)員都能在教師的訓(xùn)練下基本達(dá)到下叉，對(duì)個(gè)別軟度不好的隊(duì)員可加深練習(xí)，把上的訓(xùn)練有基本手位，腳位，一位的擦地，蹲，丁字位的前擦地，旁擦地，腰部的訓(xùn)練、腿部的訓(xùn)練的撩腿、彈腿、踢腿。
5、要求學(xué)一些兒童舞蹈中常見(jiàn)的舞步的組合。
6、對(duì)個(gè)別好的隊(duì)員進(jìn)行個(gè)人素質(zhì)的提高，技巧方向可加深一些。
根據(jù)實(shí)際情況，本學(xué)期，我們舞蹈小組的主要活動(dòng)是排練元旦節(jié)目。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
(1)活動(dòng)時(shí)間安排：每周四下午第三節(jié)課。
(2)具體活動(dòng)安排：
1、開(kāi)學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是一年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
舞蹈興趣活動(dòng)計(jì)劃書(shū)篇十四
舞蹈興趣小組是學(xué)生非常樂(lè)于參與的一個(gè)興趣小組，活動(dòng)內(nèi)容與教育性和藝術(shù)性相結(jié)合，適合學(xué)生的年齡特點(diǎn)，它有利于提高學(xué)生學(xué)習(xí)舞蹈的興趣，培養(yǎng)孩子們正確的形體姿態(tài)和良好的氣質(zhì)，增強(qiáng)集體意識(shí)，培養(yǎng)學(xué)生的樂(lè)感?；顒?dòng)面向部分學(xué)生，有組織，有計(jì)劃的進(jìn)行，堅(jiān)持自愿參加和普及提高的原則，讓學(xué)生在唱唱、跳跳、動(dòng)動(dòng)中去感受音樂(lè)，理解音樂(lè)和表現(xiàn)音樂(lè)。為了起到啟迪智慧，陶冶情操，使學(xué)生的身心健康發(fā)展的作用。根據(jù)學(xué)校的情況制定出以下計(jì)劃：
本次參加舞蹈隊(duì)的學(xué)生只接受過(guò)短期的舞蹈訓(xùn)練，大部分學(xué)生連壓腿、下叉等動(dòng)作完成都不是很好。由于學(xué)員的年齡和基本條件的不同，所以不能要求一律，不能操之過(guò)急，軟度和開(kāi)度要在個(gè)人原有的基礎(chǔ)上逐步提高，因此舞蹈班根據(jù)學(xué)生情況和學(xué)校的發(fā)展特分為二個(gè)班來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練。
通過(guò)活動(dòng)，培養(yǎng)學(xué)生的節(jié)奏感和韻律感，在感受音樂(lè)的基礎(chǔ)上，又感情的進(jìn)行唱游活動(dòng)，能夠隨著音樂(lè)的不同情緒，節(jié)奏以及節(jié)拍的變化，有表情的進(jìn)行律動(dòng)，模仿動(dòng)作和即興表演，寓教育于舞蹈活動(dòng)之中，使學(xué)生潛移默化的.接受愛(ài)國(guó)主義、集體主義、行為規(guī)范、尊老愛(ài)幼的教育，讓每一位學(xué)生都在舞蹈活動(dòng)中享受到美和歡樂(lè)。
1、開(kāi)學(xué)的一個(gè)月之內(nèi)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行強(qiáng)化基本功訓(xùn)練，尤其是低年級(jí)的小學(xué)生，他們身體的協(xié)調(diào)能力非常差，教師通過(guò)有趣的基訓(xùn)，使學(xué)生腿的開(kāi)度和腰有一定的控制能力，壓腿、踢腿、下叉，下腰等內(nèi)容順利完成。
2、當(dāng)學(xué)生在地面完成軟度開(kāi)度的訓(xùn)練以后，可以進(jìn)行把上規(guī)范而且簡(jiǎn)化的芭蕾訓(xùn)練，使孩子們的形體、姿態(tài)、腿線(xiàn)條、腰腿的軟度、力度和控制進(jìn)一步提高。
3、下一個(gè)訓(xùn)練是中間訓(xùn)練，這是使孩子們掌握、熟悉、提高表演能力和技巧的重要部分，這個(gè)訓(xùn)練主要解決形體、中心、控制和呼吸，因?yàn)橹挥姓莆者@些才能完成舞蹈的表演。
4、通過(guò)組合的練習(xí)，使學(xué)生加深基本功訓(xùn)練的系統(tǒng)性，更好的服務(wù)于平日的舞蹈之中。
1、基本舞步訓(xùn)練：正步位半腳掌、交替半腳掌、流動(dòng)半腳掌、碎步、舞姿碎步、雙晃手、順風(fēng)旗花梆步。
2、基本舞步組合練習(xí)（合樂(lè)）。
1、地面·提沉含仰訓(xùn)練。
2、提沉含仰組合練習(xí)（合樂(lè)）。
3、基本手位訓(xùn)練：提襟手位、小五花、山膀、按手位、托手位、順風(fēng)旗手位、雙托手位、斜托手位。
4、基本手位組合練習(xí)（合樂(lè)）。
1、軟開(kāi)度訓(xùn)練：基本關(guān)節(jié)訓(xùn)練、前低頭、仰頭、單肩、雙肩、前環(huán)肩、后環(huán)肩、推指、拉肩、壓肩。
2、軟開(kāi)度組合練習(xí)（合樂(lè)）。
3、勾繃腳訓(xùn)練：勾腳趾、勾腳踝、繃腳踝、繃腳趾、單勾腳、雙勾腳、外環(huán)動(dòng)、內(nèi)環(huán)動(dòng)。
4、勾繃腳組合練習(xí)（合樂(lè)）。
1、髖關(guān)節(jié)訓(xùn)練：展胸壓胯、含展胸、側(cè)壓胯、側(cè)抬胯。
2、髖關(guān)節(jié)組合練習(xí)（合樂(lè)）。
3、腰訓(xùn)練：胸腰、大腰、旁腰。
4、腰訓(xùn)練組合練習(xí)（合樂(lè)）。
1、排練幾個(gè)小型的舞蹈，通過(guò)這些組合來(lái)鍛煉學(xué)生。
2、復(fù)習(xí)。
3、檢測(cè)。
1、引導(dǎo)學(xué)生觀看舞蹈錄像帶，幫助學(xué)生尋找舞蹈感覺(jué)。
2、逐段示范、講解動(dòng)作，逐個(gè)輔導(dǎo)。
3、學(xué)生個(gè)人練習(xí)和個(gè)別輔導(dǎo)相結(jié)合。
4、采用學(xué)生互幫、好學(xué)生示范的方法，進(jìn)一步提高水平。
星期二、四的課外活動(dòng)。
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