教案是教師教學活動的重要組成部分，它起到指導、規(guī)范和評價教學的作用。那么我們應該如何編寫一份優(yōu)秀的教案呢？首先，我們需要明確教學目標，確定教學重點和難點；然后，我們應該合理選擇教學內(nèi)容，結合學生實際情況進行設計；此外，我們還應該靈活運用多種教學方法，激發(fā)學生的學習興趣和主動性；最后，我們需要進行教學評價，及時調整教學策略，提高教學效果。希望大家能夠從這些教案范文中找到適合自己的教學思路和方法。
心理健康輔導教案篇一
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
班會是班主任向學生進行思想品德教育的一種有效形式和重要陣地。在開班會之前寫教案，能夠清晰了解教育的內(nèi)容以及形式，以下是小編整理的心理健康班會輔導教案，歡迎閱讀與收藏。
一、教學目的：通過本次班會，使學生懂得同學之間如何相處，培養(yǎng)學生人際交往的能力。
二、教學過程：
(一)、主持人：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個人來說至關重要。今天，就讓我們一起走進心理健康教育課，來探討研究同學之間如何相處，同學之間如何交往。先來看情境表演：
(二)、情境表演《跳皮筋》。
1.小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢?小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!”聽到小芳說自己笨，小英頓時火了，他指著小芳的鼻子：“你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個小母豬!”小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K?小英又為什么會哭呢?誰來說說?(生充分說)。
生：小芳不合群，說別人。因為小芳說她，嘲笑她，她受不了。
師：面對這種情形，應該怎樣解決呢?
生：小芳不應該說別人的缺點，同學之間應該和和氣氣。(生充分說)。
師小結：這幾個同學說得很對，同學之間就應該友好相處，不要嘲笑同學的缺點。要學會尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個人做人的原則。接下來請大家繼續(xù)看情境表演《上課鈴響了》。
2.情境表演：
理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對?為什么?(生充分說)。
生：她愛生氣不好，對身體有害。
生：那個男同學已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學玩呢!
師小結：是，我們應該有寬容之心。同學之間遇到了矛盾，不要斤斤計較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當?shù)牡胤剑谒庾R到了自己的錯誤，并向你到了歉，我們就應該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：(1、師讀、2、生齊讀、3、男女生讀)。
(三).說句心里話。
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條“三八線”。
(2)考試時，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)選班長時，你的好朋友當選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會這樣做：
生：遇到這種情況我會這樣做：
師小結：是呀!同學之間就應該友好相處，你對別人友好關愛，別人也會還你一份友好關愛，奉獻一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻著，相信你也會快樂著!
主題：
尋找緩解和消除消極情緒的方法。
活動目的：
1、認知方面：認識消極情緒對學習、生活所帶來的危害，懂得消極情緒是可以克服的，了解調節(jié)情緒的幾種方法。
2、情感方面：激發(fā)和強化調節(jié)自己消極情緒的動機。
3、行為方面：尋找并初步掌握適合自己的情緒調節(jié)方法。
活動形式：
小品表演，討論交流。
重點難點：
1、重點：使學生掌握用“改變認識”來調節(jié)情緒的方法，即“理性—情緒”自我調節(jié)方法。
2、難點：如何引導學生用合理的想法來代替不合理的認識和想法。
活動準備：
1、指導學生排練小品：“他落入了情緒的深淵”
2、準備錄音機和音樂磁帶“內(nèi)心和平曲”、歌曲磁帶“幸福拍手歌”。
活動過程：
1、引入課題。
同學們，我們希望自己經(jīng)常保持愉快的情緒，但是不愉快的情緒總是難免的，那么不愉快的情緒頻繁地出現(xiàn)或延續(xù)下去好不好呢?下面我們先來看一個小品，請同學們邊看邊思考兩個問題：
(1)小品中的人物表現(xiàn)是什么情緒?
(2)這種情緒給他的學習和生活(行為)帶來了什么影響?
2、認識消極情緒的危害。
(1)小品表演：“他落入了情緒的深淵”
內(nèi)容：學生a、b各自在看發(fā)下的數(shù)學考卷。a自方自語：“唉，這下完了，79分，比上次下隆了10分，爸爸媽媽一定會對我很失望。……這道題怎么多扣我2分，_老師從來沒對我有過好感。”然后就趴在課桌上悶悶不樂。b叫a：“__，放學了，我們一起走吧?！盿不理。b上前看a的考卷說“啊呀，第三道題你不是復習過了嗎?怎么做錯了，真可惜?！盿冷冷地回答：“是呀，我腦子笨，有啥可惜，有的人開心也來不及呢?”b安慰說：“你不要難過了，我上次測驗也只有75分?！盿回答：“貓哭老鼠，假慈悲。”
(2)學生討論，教師啟發(fā)引導，并板書。
學生討論以上兩個問題，教師引導學生討論，啟發(fā)學生認識小品中人物表現(xiàn)的情緒是消極情緒，并把消極情緒比喻為落入了深淵。伴隨這種消極情緒的行為往往是不良行為，不良行為必然導致不良后果，并將學生的發(fā)言歸納成板書。
教學目標：
1、懂得調控自已的情緒對于個人行為和生活的重要性。合理宣泄不良情緒，持續(xù)用心、向上的情緒狀態(tài)。尊重他人，關注他人的感受，適時適當?shù)乇磉_個人的情緒。
2、逐步掌握一些情緒調節(jié)的有效方法，構成自我調適，自我控制的潛力，能夠較理智地調控自已的情緒。
3、了解兒童時期易于波動、不穩(wěn)定的特點，明白情緒需要個人主動調控的道理。學會情緒調控的一些有效方法。
教學重點和難點:學會排解不良情，在自我喜怒哀樂時，不忘關心他人。
教學準備：
一些反映不一樣情緒的圖片。
教學過程:。
一、暖身活動：(5分鐘)。
大風吹，小風吹，臺風吹：活動程序：所有人圍成一個圓圈，先由一人站在團體中說：“大風吹?！?，旁人問：“吹什么?”，如果那人說：“吹穿紅衣服的人?！?，那么所有穿紅衣服人就務必離開位子重新尋找位子。沒有位子的人就著站到中間繼續(xù)進行活動。如果說：“小風吹。”就反著進行。如果說：“臺風吹?！眲t所有人都需要離開位子重新尋找。
二、主題活動：(30—35分鐘)。
(一)正常的情緒是人們心理活動的反應。
導入：在我們的學習和生活中，有些事情會讓我們產(chǎn)生高興或不高興的情緒，這些情緒正常嗎它們會給我們帶來多大的影響呢大家看圖片想一想:。
出示圖片:小明和小紅的情緒表現(xiàn)。
分小組合作討論交流，最終抽代表匯報。
總結出：情緒與個人的態(tài)度是緊密相連的。
同樣一件事，會因所持的人生態(tài)度不一樣而有不一樣的感受。要想用心地對待生活，就應改變自我的觀念，使自我能夠以樂觀的態(tài)度去看待問題、思考問題。另外，生活的視角也需要調整。人的眼睛就像是一部攝像機，隨時拍攝生活的各個場面，如果不調整“拍攝”的視角，總是悲觀地盯著生活中的陰暗面，看不到光明的一面，就會感到煩躁、憂愁、焦慮，許多不良情緒就會產(chǎn)生。如果你能夠關注生活中用心的、完美的一面，你就會從中體會到生活的完美，從而使你感受到生活的樂趣。樂觀的生活態(tài)度也就會在潛移默化中構成。
(三)排解不良情緒。
(情景)：小明畫畫十分好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出版報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，小明聽后心里美滋滋的，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，小明不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，小明扔下粉筆，沖著小剛大聲地說：“你行，我不干了?！笔Ｏ滦偤推渌瑢W尷尬地站在那里。
總結：小學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化，“破涕為笑”之類的表現(xiàn)時常見到。
討論：小學生情緒的特點會對我們產(chǎn)生那些不良影響?
多變的情緒，不能使我們專心做事;這不僅僅影響自我的精神狀態(tài)，并且影響人際交往。甚至有些小學生不能擺脫情緒的干擾，憑著一時的沖動，做出一些違紀、違法的事情。所以，我們更就應對情緒進行調節(jié)。
此刻大家想想自我在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過請舉例說明.
活動：1、煩惱大本營。
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會了我，我十分痛苦;。
2、考試成績不夢想，感到悲哀;。
3、教師表揚別人而自我不如別人，嫉妒他人;。
4、父母、教師批評自我，情緒煩悶;。
5、別人有好朋友，自我沒有，感到郁悶;。
6、別人在背后說自我壞話，心生怨恨;。
7、上課回答問題出錯，覺得自我好笨;。
(給學生幾分鐘時間，讓他們“傾訴”，同時我們教師可明白他們的真實心理)。
2.活動名稱：煩惱大拍賣。
師：一節(jié)課時間畢竟有限，這個“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結束，如果大家還有什么要跟我說，能夠寫在本子上。
過程：分組競賽。學生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理。
預設目的：
1、讓學生理解我們兒童時期情緒的主要特點：學生情緒容易沖動，多隨情境的變化而變化。
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵瑜自我暗示等。
3、明白情緒是能夠調節(jié)的，是能夠控制的。
(四)喜怒哀樂，不忘關心他人。
創(chuàng)設情境，分析交流(課件展示)。
教師提問：他們的情緒表達適宜嗎?為什么?
小組討論：
1、在你悲哀難過時，有沒有人安慰過你?
2、你是否也很善解人意，照顧過別人的情緒?
3、在我們表達自我情緒時，怎樣照顧別人的情緒，做一個善解人意的人?
三、活動總結：這天我們共同探討了關于情緒調節(jié)的話題，從活動中同學們明白了情緒是人們心理活動的反應，不正常的情緒會給自我?guī)聿灰粯映潭鹊挠绊懀谕蠹覍W會運用我們掌握的方法去排解這些不良的情緒，僅有這樣你的生活才會永遠充滿陽光。
輔導推薦：1、正確認識地震等自然災難。
2、學會調節(jié)這種恐慌情緒。
學生討論：我們該如何克服這種恐慌情緒呢?
講解方法：
第一步：把能引起你緊張、恐懼的各種場面，按由輕到重依次列成表(越具體、細節(jié)越好)，分別抄到不一樣的卡片上，把最不令你恐懼的場面放在最前面，把最令你恐懼的放在最終面，卡片按順序依次排列好。
第二步：進行松弛訓練。方法為坐在一個舒服的座位上，有規(guī)律地深呼吸，讓全身放松。進入松弛狀態(tài)后，拿出上述系列卡片的第一張，想像上頭的情景，想像得越逼真、越鮮明越好。
第三步：如果你覺得有點不安、緊張和害怕，就停下來莫再想像，做深呼吸使自我再度松弛下來。完全松弛后，重新想像剛才失敗的情景。若不安和緊張再次發(fā)生，就再停止后放松，如此反復，直至卡片上的情景不會再使你不安和緊張為止。
第四步：按同樣方法繼續(xù)下一個更使你恐懼的場面(下一張卡片)。注意，每進入下一張卡片的想像，都要以你在想像上一張卡片時不再感到不安和緊張為標準，否則，不得進入下一個階段。
第五步：當你想像最令你恐懼的場面也不感到臉紅時，便可再按由輕至重的順序進行現(xiàn)場鍛煉，若在現(xiàn)場出現(xiàn)不安和緊張，亦同樣讓自我做深呼吸放松來對抗，直至不再恐懼、緊張為止。
學生按上述方法進行練習，直到感覺情緒舒暢為止。
班會目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅持正面教育為主，進行學生心理健康教育。
2、使同學們克服浮躁、堅持平和的心態(tài)、踏實學習。
班會過程：
一、導入課題。
提出問題：你認為，在你的一生中最重要的是什么。
(健康、金錢、事業(yè)、感情、親情、友情、美貌、道德品質等)。
(學生發(fā)言后教師總結如下)：
教師：同學們，此刻人們對健康的要求越來越重視，健康對每個人來說都十分重要。我們在關注身體健康的同時，更應當關注心理健康。
聯(lián)系學習，我們更應當有個怎樣健康的心理呢。
二、班長主持。
1、提問如何解釋浮躁，為何會存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學們自由發(fā)表看法。
2、班長總結(見補充材料)。
三、全班同學團體學習諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段。
諸葛亮。
四、全班同學進取參與討論。
注意事項：
(1)兩個值周班干部想辦法組織同學上講臺發(fā)表自我對上述話題的看法，談各自的親身體會。方法和形式能夠多種多樣，或推薦同學，或指定每組兩個同學等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會的總結(成功經(jīng)驗、失敗教訓等等)，構成文字材料。
五、班主任對此次班會課做總結，指出亮點和不足之處。
班會總結：
這次班會的主題極具針對性，意義重大。因為是同學自發(fā)組織協(xié)調，
班會氣氛和諧，很多同學都能主動起來發(fā)表自我的看法見解，大部分同學能夠認真地聽并且進取思考。
這次班會讓同學們受到了很好的心理教育，同學們心態(tài)平和，進取再進取，找到了克服浮躁的方法：(1)明確目標，加強學習，勤于思考。(2)堅持一顆平常心和正確的進取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠?？朔≡?，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽和位置面前，要始終能夠正確認識自我。要化急躁為急迫，在學習、工作和生活中堅持緊迫感，增強進取心，努力搞好學習。
課題：改改你的壞習慣。
教學目的：幫忙學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)學生健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學重點：使學生發(fā)現(xiàn)和認識自我生活中存在的不良習慣，培養(yǎng)和養(yǎng)成健康、科學的行為習慣和生活作風。
教學過程：
一、交待任務。
二、新授部分。
1.看課堂劇《小紅的三餐》：故事大意：小紅早晨起床，洗瀨完畢，媽媽把飯菜在餐廳擺好，叫小紅吃早飯，小紅說：“媽媽，我不餓，我不吃?！闭f完就上學去了。中午放學小紅一進家門就看見桌上放著她平時最愛吃的紅燒排骨，小紅拿起筷子大口大口地吃了起來，一向吃到不能再吃為止，午時上學的路上開始胃疼，晚上回家發(fā)現(xiàn)僅有一個她最不愛吃的醬茄子，小紅只吃了兩口就不吃了。
師問：課堂劇中小紅有哪些壞習慣?
生答：板書：不吃早飯，暴飲暴食，挑食。
師問：這都是哪方面的壞習慣。
生答：師板書：不衛(wèi)生。
師問：誰能說說不衛(wèi)生的習慣還有哪些。
生答：師板書：
師問：你有這方面的壞習慣嗎你準備怎樣改正。
小結學法：(略)。
2.觀看課堂劇《小明的100分》。
(大意：)教師說今日的數(shù)學卷子，我已初步看了一遍，此刻發(fā)還給你們，我公布正確答案，要求同學們對照標準答案自行打分。小明左右一看沒有注意，忙把填空中的錯誤答案改正過來，打上100分。這節(jié)課結束時教師說：“同學們，教師是在做一個誠實測驗，如果你有不誠實的表現(xiàn)要改正?？椿脽舫鍪镜膯栴}，同桌討論后回答：
(1)小明這是一種什么壞習慣。
(2)不誠實、欺騙教師這屬于哪種壞習慣。
(3)還有哪些習慣是人際交往中的壞習慣。
(4)如果你有這其中的壞習慣，你打算怎樣辦。
3.觀看課堂?。骸犊腿藖砹恕饭适麓笠猓簭埵迥脕硪缓卸Y品到小立家做客，爸爸接過禮品盒放在桌子上后跟張叔叔談話。小立打開禮品盒，發(fā)現(xiàn)里面有她愛吃的蛋糕，就吃了起來，一邊吃一邊嚷著叫爸爸陪她到公園玩兒。
看幻燈：出示題：
(1)故事中小立有哪些壞習慣。
(2)這是哪方面的壞習慣。
(3)還有哪些是家庭生活中的壞習慣。
(4)如果你有打算怎樣辦。
用剛才學習前兩個資料的方法自學，小組討論，派一人回答。
4.說說你或你發(fā)現(xiàn)別的同學有哪些日常生活中的其它不良生活習慣，你的改正措施。
三、總結。
1.問：經(jīng)過這節(jié)的學習，你懂得了什么。
2.師總結：
每個人都會不一樣程度地存在某種或某些不良習慣。只要大家從小勇于認識和承認自我的不良習慣，并下決心糾正，就能不斷提高，健康成長。
板書設計：
改改你的壞習慣。
課題：
學習和休息。
教學目標。
1、學生了解學習和休息之間的關系。
2、學生明確應當怎樣合理安排學習和休息的時間。
3、養(yǎng)成一個好的生活學習作息制度。
教學過程。
一、導入新課。
二、學習新課。
2、讀課文3-5小節(jié)，思考討論。
3、讓我們來想象一下，如果我們總在進行緊張的學習，是不是會有好的學習效果呢。
4、誰來說一說你在生活中了解的有關同學的學習時間安排。
5、為了合理地安排學習和休息，我們應當注意哪些方面。
7、補充知識：小學生一日學習時間的標準。
三、小結。
在今后的日子里，讓我們來比一比，看誰在這方面做得最好。
心理健康輔導教案篇二
幫助學生了解興趣是學習的動力，引導學生在學習、生活中培養(yǎng)廣泛的興趣。
字謎答案扇形的小蘋果找座位圖四組數(shù)學口算機錄音機配樂錄音帶
1．導入
教師：今天我們先來聽一段錄音故事。（播放麥克斯韋小時候的故事配樂錄音）
2．學文明理
提問：誰來說說小小的麥克斯韋為什么喜歡提出許多問題/
（學回答后教師小結）
教師：同學們說得很好，麥克斯韋對什么事情都好奇，都想知道究竟，這是一種學習的興趣。正是因為有了這種學習的興趣，麥克斯韋最后城為了英國著名的科學家。
許多有成就的人，他們從小對自己身邊的事物有極大的興趣。衣同學們看看書上還為我們介紹了其他的人。
（學生自己閱讀課文中有關達爾文及嚴文井的故事）
教師：聽了剛才的故事，看了書中的課文，請同學們說說看書的想法。（學生自由發(fā)言）
3．活動明理
（1）請同學們分組說說自己的興趣是什么說完后再選一名代表給全班同學說說你們組的發(fā)言情況。
（2）做個放松小游戲
出示課前準備好的字謎條幅粘貼在黑板上，請學生猜。將學生猜中的答案隨時粘貼在字謎的旁邊，并為猜中答案的學生發(fā)一顆智慧星。
（3）誰來幫助蘋果娃娃
分別將扇形的填字游戲及寫有“青、晴”等文字的蘋果貼在黑板上，誰給蘋果娃娃找到座位，就請誰把蘋果娃娃帶到他的座位上。
（4）開個小擂臺賽
分別出示口算比賽題，每次兩名同學比賽，看誰能當擂主，教師為擂主頒發(fā)證書。
（5）想想自己最感興趣的課有哪些把它填在書中的表格中，填寫完后再想一想自己為什么會喜歡這些課對自己不喜歡的課，想個辦法使自己對這樣的課有興趣。最好能將這個辦法寫在表格后面。
4．總結全課
心理健康輔導教案篇三
情緒對人的學習和生活影響很大，教育學生要做情緒的主人，才能適應社會生活；學會控制自己的情緒，掌握調控情緒的方法，做一個快樂的小學生。
準備活動中所要用的各種情景問題。
1．導入
三年級小學生還不能控制自己的情緒，而對交往過程中的糾紛、誤會不善于處理，表現(xiàn)為遇事容易沖動，感情用事，從而影響同學關系，自己也很苦惱。教師應引導學生認識控制情緒的重要性，這樣才能做一個令人喜歡的人。
我們每個人都有自己的情緒情感，遇到不同的事，就會有不同的感受，但我們要學會控制自己的不良情緒，這樣在與同學的交往中，才不會感情用事，在學習和生活中，保持樂觀的情緒，今天我們學習《做情緒的主人》這一課。
2．學文明理
（1）讀遍課文，讓學生思考。
a關成的學習成績?yōu)槭裁赐瞬搅?/p>
b小花是怎么對待跳繩失利的
分組討論，然后派代表在全班發(fā)言。
（2）議一議
如何調控自己的不良情緒呢
a、宣泄法。 b、轉移法。 c將心比心。 d、挫折不一定都是壞事。
3、活動明理
（1）演一演
建議6位小品扮演者提前進行排練，尤其要挑選好女主角王小燕，以確保表演成功。議論時，如果時間允許，可多請幾位同學談談看法。
師：王小燕愛生氣好不好為什么
生：不好，生氣影響身體健康。
生：生氣容易使人得病。生：生氣容易影響同學關系?！?/p>
學習要專注
一、教學目的
幫助學生了解自己的注意特點、培養(yǎng)自己的注意能力。學會調節(jié)和控制自己的注意力、提高注意的穩(wěn)定性。
二、教學過程
（一）導入
師：同學們同學們坐在教室里聽講，教師講相同的內(nèi)容，為什么學習的效果不一樣呢這除了與本人的努力程度有關，還與注意力集中不集中有關。下面我們學習一課與注意力有關的課文，題目是《學習要專注》。
（二）學文明理
（1）教師讀一篇課文，然后讓學生默讀一遍。
（2）（分組討論：吳義為什么成績不佳，學習時為什么要專注）
（三）學生活動
1、說一說，討論后，找代表發(fā)言。
吳義為什么成績不佳除了自己努力程度不夠以外，更主要的是上課精神不集中，學習不專注，邊聽邊玩，經(jīng)常走神兒，所以老師講的知識他沒有聽到，作業(yè)當然就不會了。
幫助學生歸納出以下幾點：a、要用眼，仔細看。b、要用耳，仔細聽。c、要用腦，勤思考。d、要動口，敢發(fā)言。e、要動手，認真寫。
請記?。赫n堂學習是我們小學生獲得知識的主要途徑，聽講時要努力排除干擾，自覺聽講。
2、走迷宮
可以讓同學們自己先走，看能不能走出，然后同組相互啟發(fā)，培養(yǎng)合作精神。
想想做做：三年級的學生還不能很好地調節(jié)和控制自己的注意力，注意力容易分散，通過“想想做做”或在規(guī)定時間內(nèi)開展競賽，培養(yǎng)和訓練學生的注意力。
3、做一做
根據(jù)小學生注意力不能持久集中和控制能力差的特點，通過行為規(guī)范進行訓練，一旦學生養(yǎng)成良好的習慣，注意力也就集中了。
訓練時特別注意三點：
a、保持良好坐姿：趴在桌上聽講容易疲勞，也容易影響身體的發(fā)育。
b、注意排除干擾：課桌上不要放容易分散注意力的文具，當自己注意力分散時，心理就要暗示自己，寫出明顯的警示語提醒自己。
c、怎樣調節(jié)自己的課堂行為呢：人注意某一事物的時間是有限的，一般來說，剛上課時需要注意力轉移，盡快轉移到這節(jié)課上來。當我們聽講或思考一段時間后，就會產(chǎn)生疲勞；當老師在抄板書的時候，我們可以放松一下；教師總結和歸納時，又要集中精力，把重點記住。
心理健康輔導教案篇四
為了更好地促進學生健康成長，推進素質教育，貫徹教育部頒發(fā)的《中小學心理健康教育指導綱要》，本學期我校心理健康教育工作計劃如下：
一、指導思想：
提高學生的心理素質，提高學生的心理健康水平是教改的重要內(nèi)涵，國家教委新制定的中小學德育大綱中已明確將心理健康教育作為中小學德育的重要組成部分。因此要通過多種方式對學生進行心理健康教育和輔導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。
二、主要工作目標。
1、堅持以學生為本，根據(jù)學生的心理特點及發(fā)展規(guī)律，運用心理健康的理論和方法，開展豐富多彩的活動，培育學生良好的心理素質，促進他們的身心全面和諧地發(fā)展。
2、立足教育，重在指導，遵循學生身心發(fā)展規(guī)律，保證心理健康的實踐性和實效性，面向全體學生，關注個別差異，尊重學生、理解學生。
3、提高全體學生的心理素質，充分開發(fā)他們的潛力，培養(yǎng)學生樂觀的、向上的心理品質，促進學生人格的健康發(fā)展。
4、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生進行科學的、有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
三、具體做法：
(一)健全組織機構。
1、心理健康教育在學校的教育教學工作中日益重要，應結合學校發(fā)展需要建立了一支強有力的心理輔導隊伍。具體由德育副校長和學校政教處管理，由專職心理老師擔任心理輔導室專職輔導員，另設兼職心理輔導員、班級心理委員這樣一個多層心理健康教育網(wǎng)絡。兼職心理輔導員由班主任老師和任課老師組成，每班設立兩位心理委員，及時聯(lián)系班主任老師和學校心理輔導老師，有的放矢開展好心理安全工作，力爭把極個別惡性問題消滅在萌芽狀態(tài)。
心理健康輔導教案篇五
1、教育學生知道什么是“情緒”及它與我們工作學習的關系。
2、認識到不管在任何情況下都要能控制自己，不然就會自己給自己背上思想包袱，影響學習和工作。
認識到“良好的情緒”與我們工作、學習的關系。
要學生學會控制住自己的情緒，不過度高興，也不過度悲傷。
導入
想一想自己過去在遇到成功和失敗的時候，是怎樣控制自己的。
師：同學們？什么叫做“情緒”？
生：簡單的說，情緒就是心情。
師：當你心情好或者說情緒好的時候，你的表現(xiàn)什么樣？ (生交流)
（師生交流）
師：我覺得你不該這樣對自己，這不是明擺著要影響自己的健康嗎？我們要學會控制自己的情緒。不論遇到高興的或不高興的事，都不要影響自己的情緒，這就是控制住自己。
（教師講范進中舉的故事）
課后小結。
心理健康輔導教案篇六
教育學生懂得在集體生活中，與人合作是十分重要和必要的；教育學生懂得，學會與人合作對自己的成長有好處；引導學生在與同學相處時，學會與人交往。知道與人合作有利于自己的成長；學會與人合作，可以使自己的生活更加愉快。
寫有與人合作方法的字幅及成語、配樂錄音故事
1．導入
今天我們先來聽個故事，聽完故事后請同學們講一講自己聽到了什么
2．學文明理
（1）聽了剛才的故事，我們來看看課文中三年級（2）班的科技活動搞得很成功的竅門是什么請同學們自己看書找竊門。
（2）找到了三（2）班的竅門后，請一名同學給大家讀一計[咨詢臺]中的話，看一看是否有道理。
3．活動明理
（1）請同學們看看黑板上的詞語，以小組為單位，找一找哪些行為對自己學會與人合作有好處。
（2）現(xiàn)在我們共同編個童話故事，老師說一句，然后同學們按順序每人添上一句，使我們的故事動聽又有趣。
同學們說說自己在做故事接龍游戲時的感受。
（3）現(xiàn)在我請五組同學，每組兩名，為大家表演猜成語的小品。
（教師將準備好的成語字條拿出，請學生抽簽，并請學生根據(jù)簽上的內(nèi)容進行表演）
（4）現(xiàn)在我們來做出包圍圈游戲：
全班同學分成兩組，一組扮演包圍者，一組扮演突圍者，然后說說自己的感覺。
4、總結全課
心理健康輔導教案篇七
情緒調節(jié)是一個內(nèi)涵豐富的概念，情緒心理學家對情緒調節(jié)的涵義的界定方式，主要可以歸納為三類：第一類可稱之為適應性界定方式，即強調情緒調節(jié)是一種適應社會現(xiàn)實的原情緒和行為反應。第二類可稱之為功效性界定方式，即突出情緒調節(jié)旨在服務個人目的。第三類可稱之為特征性界定方式，即從情緒調節(jié)的某一特征或特性著手，對之加以界定。當然，這三種界定方式之間其實是相互關聯(lián)的,它們有助于我們從不同角度、不同側面認識情緒調節(jié)的本質。
現(xiàn)在關于情緒調節(jié)及其發(fā)展的研究大都集中在消極情緒領域，因為許多研究者發(fā)現(xiàn)，人們認為最好的情緒調節(jié)方法，大都是在特定消極情緒的基礎上提出來的，情緒調節(jié)主要與消極情緒體驗相聯(lián)系，或是以積極情緒取取代消極情緒。
學生的情緒，內(nèi)容已相當豐富，一般成人體驗到的情緒大部分已為學生所體驗，只是在引起情緒的動因、情緒表現(xiàn)方式上還有許多的不同。學生的情緒表現(xiàn)完全是外顯的，缺少控制的，情緒常常極度強烈而高漲，小班學生更是如此，有時哈哈大笑、手舞足蹈，有時大發(fā)脾氣、哇哇大叫，情緒調節(jié)能力較弱。另一方面，第二學期的小班學生已能簡單的'辨別積極情緒和不良情緒對自己帶來的不同感受，因此，在小班讓學生體驗不同的情緒并進行情緒自我調節(jié)的教學是必要的也是可行的。
重點：感受“笑、生氣、哭”三種情緒，學習調節(jié)不良情緒的方法。
難點：情緒調節(jié)方法。
形成原因：學生年齡小，自我調節(jié)能力弱。
解決方法：情境創(chuàng)設策略、圖示策略。
1、感受“笑、生氣、哭”三種情緒并產(chǎn)生相應的體驗。
2、積極探索情緒調節(jié)的方法，知道要保持積極的情緒。
3、體驗幫助他人，與他人交流的快樂。
材料準備：音樂，匯總圖，材料(皮球、書、油畫棒等)，三個大班學生。
學生坐成圓形。
教學線：引題(拍手歌)——體驗情緒——情緒調節(jié)——歡慶舞。
心理適應期——心理體驗期——心理調節(jié)期——心理釋放期。
一、引題。
向老師問好。拍手歌圓圈上入坐。(幫助學生適應陌生的人和環(huán)境，拉近與教師的心理距離。)。
二、體驗情緒。
1、介紹三個小客人。(開門見山，馬上吸引學生的注意力。)。
2、體驗。學學開心、生氣、難過時的表情，談談自己的情緒經(jīng)驗。(讓學生對這三種情緒產(chǎn)生共鳴。)。
三、情緒調節(jié)。幫助氣寶寶、哭寶寶變成笑寶寶。(學生互相交流及與表演者的交流，教師及時記錄方法，讓學生產(chǎn)生自信心，體驗幫助別人后的快樂。匯總圖使學生的經(jīng)驗匯總、歸類，并可以時刻提醒學生，具有長期性。)。
四、歡慶舞(活動在氣氛高潮中結束。)。
活動是小班學生心理健康的一次嘗試活動?；顒幼冯S學生的經(jīng)驗和生活，解決孩子的實際問題而設計的。通過有目的活動來進一步的了解學生，發(fā)現(xiàn)學生的差異和面臨的問題;通過有目的的活動來尋找學生良好心理的培養(yǎng)和各領域目標的結合點。從而發(fā)揮學生良好心理培養(yǎng)的增效作用。通過活動發(fā)現(xiàn)了學生行為所反映的新線索與新內(nèi)容，由此生成新的教學目標和內(nèi)容，形成一系列的主題網(wǎng)絡。
心理健康輔導教案篇八
理性分析成長道路上的挫折，樹立正確的挫折觀，養(yǎng)成勇于克服困難，戰(zhàn)勝挫折的優(yōu)良品質。
【能力目標】。
理性看待挫折，正確處理挫折的能力。
【知識目標】。
1、理解什么是挫折；
2、理解挫折的兩面性；
3、正確處理生活中的挫折。
【重點】。
1、理解挫折的兩面性；
2、正確處理生活中的挫折。
【難點】。
理性對待挫折，正確面對挫折。
多媒體教學法、案例討論法、引導提問法。
環(huán)節(jié)一：導入新課。
播放歌曲《最近比較煩》，并設置問題：歌曲中他們遇到了什么煩心事？我們在成長的過程中都會遇到一些煩心事，怎么去解決這些煩心事呢？進而導入本課。
環(huán)節(jié)二：新課講授。
（一）生活難免有挫折。
1、什么是挫折。
學生根據(jù)自己的經(jīng)驗回答，考試成績不及格、數(shù)學題不會、英語單詞背完了就忘記等等。解決辦法多學習，向老師和同學求助等等。
教師小結：在我們生活中，難免會遇到一些阻礙、失利乃至失敗，這些阻礙、失利和失敗，就是人們常說的挫折。
2、面對挫折的不同表現(xiàn)。
過渡句：既然我們在成長中總會遇到這樣或那樣的挫折，那么我們對待挫折是否有區(qū)別。大家請看《半杯水的故事》的寓言故事：
兩個口渴的人找到半杯水?？鞓返娜讼耄骸鞍。医K于找到水了！雖然眼下只有半杯水，但千里之行始于足下，有良好的開端，我一定還能找到更多的水”于是他變得高興起來。而苦惱的人則想：“怎么就只有這半杯水？就這半杯水有什么用？”一氣之下他摔掉水杯，然后坐以渴斃。
設置提問：這兩個人對半杯水有什么不同的看法？出現(xiàn)了什么不一樣的結果？
學生回答：樂觀的人覺得自己很幸運，而苦惱的人覺得半杯水沒用，把杯子摔碎，最后渴死了。
教師總結：從這則故事中我們可以發(fā)現(xiàn)，面對挫折時，不同的人會有不同的情緒感受和行為反應，即使遭遇到同樣的挫折，不同人的情緒感受和行為反應也是不同的。同一個人在生命的不同時期，對于挫折也會有不同的感受和行為反應。產(chǎn)生這些不同感受和行為反應的主要原因是人們對挫折的認識和態(tài)度不同。一般來說挫折包括三個方面：挫折情境、挫折認知、挫折反應。人們對挫折認知的不同，則挫折反應的性質、程度也會不同。
3、理性看待挫折。
教師提問：大家想一想自己遇到挫折時，你的感受是什么樣的？
學生自由發(fā)言，教師總結：遇到挫折時，我們會感到失落、焦慮、難過、憤怒、不滿等。產(chǎn)生這些負面的情緒感受是很正常的，但是卻經(jīng)常讓我們很痛苦，現(xiàn)在請大家辯一辯，“挫折到底是好事還是壞事？”
正方：挫折是好事；
反方：挫折是壞事。
學生分小組討論，并派代表發(fā)言。教師總結：挫折是一把雙刃劍，既是好事又是壞事。在面對挫折時，如果一味的沉浸在負面情緒中，我們就容易消沉，甚至做出不恰當?shù)男袨?。我們需要及時調整自己，正確的看待挫折。挫折是我們生命成長的一部分，得意時，挫折讓我們更加清醒，避免盲目樂觀、精神懈?。皇б鈺r，挫折會使我們獲得更加豐富的生活經(jīng)驗。
（二）發(fā)掘生命的力量。
1、發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量。
活動：結合自己遇到的挫折，通過自我反思完成下面的活動：
學生自由發(fā)言，教師分享：面對挫折時，我們需要發(fā)現(xiàn)、發(fā)掘自己的生命力量，我們每個人生命都蘊含一定的承受力、自我調節(jié)和自我修復能力。發(fā)掘自身的生命力量，我們可以逐漸培養(yǎng)自己面對困難的勇氣和堅強的意志。
2、學會與他人建立聯(lián)系，借助外力。
教師提問：如何增強生命的韌性呢？以政治小組為例，給大家五分鐘的時間，進行小組討論，稍后請小組代表來回答。
同學代表1回答：欣賞、培養(yǎng)幽默感、和自己信任的人談一談、做好最壞的打算并接受最糟糕的結果。
同學代表2回答：關心、幫助他人、培養(yǎng)某方面的興趣。
教師總結：發(fā)掘自身的力量并不排斥借助外力。作為新一代的中國少年，我們在堅持目標和不斷努力的道路上，學會與他人建立聯(lián)系，向他人尋求幫助，獲得他人的支持和鼓勵，有助于增強我們的生命力量。
環(huán)節(jié)三：鞏固提高。
觀看《摔跤吧，爸爸》片段，并讓學生分析：
1、女主角遇到了哪些挫折以及如何應對的？
2、給予你們什么啟示？
學生回答：自己驕傲加之訓練方式的不對，使其在比賽中屢屢受挫。應對挫折時她一方面加緊訓練一方面求助自己的父親，把自己的父親作為強大的精神支撐，最終取得勝利。
環(huán)節(jié)四：小結作業(yè)。
小結：通過回顧的方式總結本節(jié)課主要學習了什么是挫折，理性的去看待挫折，并且用積極的心態(tài)去克服生活中遇到的挫折。
作業(yè)：搜集自己喜歡的偶像，查看他們在自己在成長的道路上遇到什么樣的挫折以及如何解決的？給你什么樣的啟示？下節(jié)課進行分享。
心理健康輔導教案篇九
通過比較小學與學校生活的不同之處，讓學生從情感上認識到自己長大了已經(jīng)成為一年級小學生。
錄制一段家長對孩子提出期望的錄音，印制寄語卡活動過程：
一、談話導入：
二、回憶比較。
2、對呀，學校中的時間安排和學校完全不一樣，還有許多和學校不同的新鮮事。請你說說你在學校中感到新鮮、新奇的事吧。
3、和學校生活相比，小學生的主要活動已不是游戲，而是學習，我們再也不能光憑興趣做事，而要學習更多的知識和本領。
三、跟學生一起做游戲“擊鼓傳球”，增進師生間的感情。
1、剛剛成為了一名小學生，你的心里一定有著許多的感想和打算，現(xiàn)在我們一起來做個“擊鼓傳球”的游戲，來說說你的心里話。這個游戲的.規(guī)則是：請出一名同學負責擊鼓，其他同學聽到鼓聲后開始傳球，當鼓聲停止時，球在誰的手里，就請捧球的那位同學按照黑板上的句式向大家說說自己的心里話。
2、通過剛才“擊鼓傳球”的游戲，老師聽到了你們作為小學生的心聲。
四、聆聽寄語。
1、在你們成為小學生的那一刻，你們的爸爸、媽媽對你們寄予了很多的期望。下面讓我們一起來聽一位爸爸(媽媽)對他(她)提出的期望，其實，我們每個人的爸爸媽媽都對我們抱有很多的期望。
為了讓孩子們盡快適應學校的環(huán)境，建議家長從以下三個方面幫助孩子：
一、提升孩子自信心。孩子剛從學校轉到小學，人生地不熟，容易產(chǎn)生自卑感。如，害怕自己的言語被別人取笑，害怕自己的成績跟不上等，所以不敢與別人交往。另外，由于學生的性格有所差異，有的性格內(nèi)向，有的外向，所以在人際交往過程中出現(xiàn)問題。但是，只要老師、家長及時地多鼓勵孩子，適度提升孩子的自信心，讓其充分認識到自己的優(yōu)勢，就能克服其盲目自卑的心理。
二、鼓勵孩子多與同學、老師交流，多參加集體活動，多結識新朋友。同時，家長也要多與老師保持聯(lián)系，密切關注孩子情緒變化。
三、在家里，家長應多與孩子交談，通過交談，傳授給孩子更多的社會信息及正確的指導思想，幫助其更快的適應新環(huán)境。節(jié)假日，也可多帶孩子出去游玩，使其更深入地了解周邊的環(huán)境。
請你回家問一問你的爸爸媽媽，他們對你有著怎樣的期望?并請他們把對你的期望寫在這張“寄語卡”上。
心理健康輔導教案篇十
為認真貫徹學校有關精神，根據(jù)大學教育的特點和大學生心理發(fā)展的規(guī)律，擬定港口管理學院—心理健康教育工作計劃。通過各種途徑繼續(xù)認真開展多樣的心理健康教育活動和指導，確保學院心理健康工作進行科學合理、系統(tǒng)協(xié)調、規(guī)范秩序，幫助學生獲取心理健康的知識，協(xié)助學生解決在生活、人際及學業(yè)問題所引起的心理困擾，以維護其身心健康，促進學生人格的健全發(fā)展。
二、總體目標。
1、通過開展各種形式的宣傳普及工作和活動，讓更多的學生了解并積極配合心理輔導工作。
2、加強班級心理委員的培訓工作。
3、完善充實學院心理健康教育，建立與學生的多渠道溝通網(wǎng)絡。
4、重視調查分析、研究，認真細致地做好疏導工作，力求個案上有所突破。
三、主要工作。
（一）大力宣傳心理健康知識，普及心理基礎知識。
1、協(xié)助校新航港灣，做好新生心理健康普查工作?！叭f事開頭難”，迎接新生入校，須關注他們這一時期的心理健康。進行新生心理健康普查，幫助學生在較短的時間內(nèi)了解自己，從而有效塑造自我，為規(guī)劃自己的學業(yè)生涯和未來職業(yè)生涯奠定基礎。
2、針對性地建立心理檔案。在普查過程中若發(fā)現(xiàn)個別同學情緒極端不良，為該同學建立心理檔案，作為學院重點關注的同學，在平時的學習生活中多留意，一旦發(fā)生問題，馬上對其進行心理疏導，保證心理輔導工作的有效性。
3、組織并開設各類心理講座和活動。開學初對新生進行心理健康輔導，使每個同學樹立正確的健康觀：一個健康的人，不僅僅是軀體上沒有疾病和缺陷，而且還要有完滿的心理狀態(tài)和社會適應能力。另外寢室與學生生活息息相關，于是開展以“和諧宿舍——你我的家”為主題的心理論壇活動，“心理素質與成長故事”征文活動，心理健康宣傳畫大賽，心理影片展播，心理專家電視講座等，通過這些形式多樣的活動吸引學生關注自我心理，廣泛接觸心理知識，進行有效的心理障礙或疾病的預防。
（二）完善學院心理委員制度。
1、在新生中進行班級的心理委員的遴選和培訓。選擇對心理學感興趣，熱愛班集體，樂于和同學交往，有一定威信的非擔任班級干部的同學作為心理委員，了解學生心理動態(tài)，充分發(fā)揮聯(lián)絡員的作用，及時發(fā)現(xiàn)問題，上報解決問題。
2、完善老生心理委員機制，加強心理委員骨干隊伍的建設。
（1）心理委員定期學習有關心理健康教育資料，進一步提高認識，充實自我，掌握基本的心理輔導知識、方法、形式等，充分發(fā)揮心理觀察的能力和作用。
（2）在心理委員中選擇1-2名負責人收集活動記錄及總結，督促心理委員骨干時刻謹記學生心理健康教育的重要性。
3、認真做好學生心理輔導及心理咨詢工作。
（1）完善充實心理培訓內(nèi)容，為學院學生提供更多關于心理活動的動態(tài)信息，并針對學院學生特色設置專門的心理保健知識。
心理健康水平的穩(wěn)定和提高。要求心理委員本學期在班內(nèi)至少開展一次全班性的心理活動。并及時上交方案，活動記錄以及總結等材料。
（3）心理委員須向班主任、輔導員報送“班級學生心理狀態(tài)晴雨表”，分別從學習、生活、交往、情感、危機事件、綜合評價等多個維度對本班學生的心理狀態(tài)進行評估報告。并參考工作成績，學期末評出優(yōu)秀心理委員予以報道。
（4）心理委員發(fā)現(xiàn)班內(nèi)個別同學有輔導需要（超出心理委員能力所限）時，應及時上報學院，并推薦其前往心理咨詢室進行咨詢。
通過以上舉措，促進心理委員的工作積極性，保證心理輔導的參與率和高效率。
（三）建立心理輔導網(wǎng)絡。
擬建立學院三級心理健康教育工作網(wǎng)絡體系。體系的參與者，包括學院黨總支副書記、輔導員、心理委員。心理委員是學生身份，他們與學生交往最密切，通過他們的聯(lián)絡員作用把信息及時反饋到輔導員，隨時掌握學生心理發(fā)展脈搏，對比較棘手的個案上報學院黨總支副書記解決。
為了增強心理輔導活動的宣傳和參與力度，豐富社團活動內(nèi)容，建議心理輔導活動與學院社團活動相結合，互相補充。比如開展現(xiàn)場心理咨詢，心理測試，以及心理健康知識宣講，懸掛標語橫幅，散發(fā)傳單，并在學生宿舍區(qū)的櫥窗中長期擺放心理健康知識和咨詢情況的宣傳板等。
心理健康輔導教案篇十一
聽了歐老師的《張開隱形的翅膀》這堂心理輔導活動課，這堂有關自信心的心理課演繹得很精彩。在課堂上，帶領著學生進行了一次自信心之旅。
教學目標明確。歐老師這節(jié)課活動目標的確立，是在了解學生的認知起點，根據(jù)學生的年齡特點、心理特征確定的，活動目標明確具體，可操作性強。當一個人處于寬松愉悅的教學環(huán)境中時，他的心情就會比較放松，用這種放松情緒投入到學習中去，感受能力就會大大提高。首先從教師自身出發(fā)。教師的個人魅力很重要，一開始就要注意與學生拉近距離才能很好調動學生的情緒。課堂上，歐老師始終保持積極向上的精神面貌，教師的情緒直接影響學生的情緒。歐老師懷著愉快的心情，以親切自然的教態(tài)面對學生，真心平等對待每一位學生，建立了良好的師生關系。為課堂教學的順利進行打下基礎。課伊始，歐老師對學生說：“今天開始上課前，我們要完成一件重要的大事，我們有幾支新組建的營隊要來招募隊員了，我很好奇他們需要怎樣的人呢？你們好奇嗎？快聽聽他們有什么要求吧！歐老師以富有感染力的語言，以招募新成員的游戲方式，學生很感興趣，使他們產(chǎn)生了新奇感，感到老師很親切，學生的情緒一下子調動開來。接下來的課堂氣氛當然是相當活躍的，這就是積極情緒帶來的課堂效果。其次是學生的積極行為帶動學生的積極情緒。課中，歐老師讓學生寫下自身的優(yōu)點，每個人至少要寫一個優(yōu)點。每寫好一個就用彩筆畫上一輪翅膀，你找到的優(yōu)點越多，你的翅膀就會張得越大。歐老師在巡視的過程中發(fā)現(xiàn)有一生寫的優(yōu)點很多，老師及時表揚了他。后來在匯報的時候，學生踴躍、快樂地和同學們分享自己的優(yōu)點，看著一雙雙美麗的翅膀貼到黑板的大翅膀上，相信每一個孩子都會為自己驕傲、喝彩。還有運用多媒體技術輔助課堂教學。在學生寫自身優(yōu)點的時候，老師配以愉快的輕音樂，營造一種輕松安全的心理氛圍，給學生以美的精神愉悅。以及結尾入營儀式，播放歌曲的旋律，呈現(xiàn)一段文字，學生在歌曲的旋律聲中朗誦《為自己喝彩》。自然而然，學生的積極情緒就能調動起來了。
縱觀整堂課，教師采用了多種教育方法：講授法、案例分析法、提問法、情境教學法等，給學生留下了較為深刻的印象。如果學生在課堂上反復學習同一內(nèi)容，教師不用一些新穎的.方式，很難提高學生學習的積極性?，F(xiàn)在的心理課堂教學的內(nèi)容很豐富，讓學生聽一聽——《韋爾奇的故事》；找一找——發(fā)掘自身的優(yōu)點；說一說——互相分享優(yōu)點；寫一寫——張開隱形的翅膀；誦一誦——為自己喝彩。謝教師在課堂上運用多種內(nèi)容相互動靜結合更好地激發(fā)學生積極情緒。而充滿美感的音樂，文字，圖片，動畫，影像等多媒體綜合信息，能自然地調動起學生的情緒，在一種積極、主動的狀態(tài)下去很好地感知、學習。在這一堂課中學生的積極情緒一直是貫穿課堂始終的。從教學方法看教師基本功十分扎實，但是我覺得傳授的內(nèi)容可以更多一些，會顯得更加豐富多彩。
只有學生自己愿意去學習，他們學習的積極情緒才能鋪展開來。歐老師用盡一切辦法讓學生在自主探索的過程中去體驗積極的情緒，這是一個潛移默化的過程。
如：“同學們你們認識他嗎？你猜他是誰呢？”
“多么了不起的韋爾奇！在擔任通用電氣公司首席執(zhí)行官的20年中，韋爾奇顯示了非凡的領導才能。而小時候的他曾經(jīng)默默無聞，也曾覺得自己什么也干不成，想知道是什么讓他發(fā)生改變嗎？”
“同學們，他猶豫什么呢？他將會面臨怎樣的處境？”
“同學們，你說男孩子心里會怎樣想呢？如果你是他的朋友，你會跟他說些什么？”
“韋爾奇的故事讓你感受到什么？”
交給學生聽猜的任務，學生的注意力才能夠集中，以此來繼續(xù)提高積極學習的情緒。
埃里克森的個性發(fā)展理論認為，人的發(fā)展具有階段性，每一階段都具有其特殊的目標、任務和沖突，均面臨著一個發(fā)展危機，每個危機都涉及到一個積極的選擇與一個潛在的消極選擇之間的沖突。從這一意義上說，開設“心育”活動課，根據(jù)學生心理發(fā)育特點設計活動課內(nèi)容，解決學生內(nèi)心的心理沖突，有助于學生形成健康的心理品質和積極的人生觀。
《中小學心理健康教育指導綱要》明確規(guī)定了學生心理健康教育的主要內(nèi)容，其中就包括了在初中階段逐步學會調節(jié)和控制自己的情緒，控制自己的沖動性行為。在高中階段正確認識自己的人際關系狀況等?，F(xiàn)在的學生，由于多種原因造成了許多個性的偏差，人際關系適應不良等，他們渴望認識自我，希望在遇到心理沖突時有人能夠成為他們的朋友。今天的活動課，都是針對學生生理心理發(fā)育特點，與學生的實際生活聯(lián)系密切的話題，學生渴望得到解決，因此樂于參與其中。
過這節(jié)活動課，我們能體驗到這種和諧的氣氛。在整個活動過程中師生平等、信任、合作，教師對學生的表現(xiàn)給予肯定性評價，杜絕說“不”，我們經(jīng)常聽到的是教師贊美、鼓勵、肯定。學生的情緒也達到興奮狀態(tài)，對同學精彩的表現(xiàn)不由自主地給以掌聲，這本身就是積極的情緒表現(xiàn)，是合作帶來的快樂。
總而言之，激發(fā)學生的積極情緒，實現(xiàn)有效課堂，需要教師與學生共同努力。以積極情緒點燃積極情緒，以自信生命影響自信生命。根據(jù)班級學生心理發(fā)展方面存在的突出或急于解決的問題確定活動內(nèi)容。，但從這堂課來看，我們的教學還是偏重于“知識傳授”，忽略了“能力培養(yǎng)”，注重于課程的“知識性”，輕視了課程的“教育性”、同時，聽完這堂課后，我感覺我的教學還存在著許多不足。心理健康課是以學生的生活為基礎，以培養(yǎng)良好心理品質的型綜合課程。真實有效的品德課堂，來源于生活，同時也能指導生活，真正讓孩子受益，應教給孩子學會選擇，因為講臺屬于孩子，交流屬于孩子，收獲屬于孩子！
此外，心理輔導課的根本取向并不是要讓學生懂得幾條心理原理，或掌握調節(jié)心態(tài)的方法技巧，而是促使學生在團體的幫助下，審視自己的內(nèi)心，反思自我的成長，思考學習，思考自我與外界的關系，以推動自我的完美發(fā)展。在這樣的活動過程中，學生只要能在某一個問題的某一方面真正有所感悟，有所觸動，有所體驗，那就是一種成長，一種發(fā)展。
我想這也是我今后的努力方向。
心理健康輔導教案篇十二
一、指導思想：
隨著素質教育的進一步深入實施，中學生心理健康教育問題也顯得更加突出，全面貫徹黨的教育方針，全面提高學生的素質為根本目的，在全校學生中開展好心理健康教育。逐步通過多種方式，對不同年齡層次的學生進行心理健康教育和指導，幫助學生提高心理素質，健全人格，增強承受挫折、適應環(huán)境的能力。二、維護目標：
1、促進學生身心健康發(fā)展，保證學生們具有旺盛的精力、愉快的心情投入學習，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。積極參加體育鍛煉，增強體質。
2、對少數(shù)有心理困擾或心理障礙的學生，給予科學有效的心理咨詢和輔導，使用權他們盡快擺脫障礙，增強自我教育能力。
3、提高維護健康的意識，掌握維護健康的知識、技能，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生行為習慣和生活方式，促進師生健康水平不斷提高。三、心理健康維護原則：
1、根據(jù)學生心理發(fā)展特點和身心發(fā)展的規(guī)律，有針對性地實施教育。
2、面向全體學生，通過開展教育活動，使用權學生對心理健康教育有積極的認識，使用權心理素質逐步得到提高。
3、關注個別差異，根據(jù)不同學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他的心理健康水平。
4、以學生為主體，充分啟發(fā)和調動學生的積極性，要把教師在心理健康教育中的科學輔導與學生對心理健康教育的主動參與有機的結合起來。
四、主要工作措施（一）加強心理健康教育。
1、以課堂為主渠道，將心理健康教育滲透在各學科。
教學。
中。同時開發(fā)校本課程，開設心理健康課就心理知識傳授而言，主要實質是根據(jù)學生年齡特點和心理實際需要，適當介紹與心理健康發(fā)展密切相關的常識、自我進行心理訓練的方法和自我心理保健的知識。這種課上傳授的不是心理科學的系統(tǒng)知識體系，而是將有關理科學的理論和技術化為學生自我教育的理論和自我心理訓練的可操作的方法，幫助學生更好地認識、把握自己的心理更自覺的維護和增進自己的心理健康。
2、專題的心理講座。
結合學校的教育主題以及學生學習生活的實際情況，進行定期和不定期的專題心理講座，傳授心理學知識和心理調試的方法的運用，增進學生對自我心理健康的關注，促進學生健全人格的形成，教育學生不僅要成材而且要成人。
學校建立“咨詢室”，成立一支熱愛心理輔導的師咨隊伍。通過不斷完善，使學校心理咨詢室能承擔以下職責：為有需要的學生做團體或個體的心理咨詢與輔導，幫助學生解決心理困擾；通過心理咨詢與輔導，訪談調查與心理測量，建立學生心理檔案，及時發(fā)現(xiàn)需要給予特別幫助的學生，并且掌握一般學生的心理狀況；承擔..及指導其他教師開設心理健康教育課程，幫助教師掌在教學過程中提高學生心理健康水平的有關知識和技能；開展心理健康知識有宣傳及普及工作；開展升學指導。同時要鼓勵學生有問題和困惑的要向心理老師請求幫助，要知道“走進‘心理咨詢室’不是一種見不得人的事情，而是一件快樂的事情，也是一種難得的享受”
4、各班級選擇心理委員配合學校的心理健康教育工作心理委員要求有較好地人際關系、有進取心等特點地學生來承擔，一班選兩名（男女生各一名），這些學生要觀察實際情況并且及時地向學校地心理教育人員反映這些情況，有助于班級心理教育個別進行和集體進行，是心理工作人員和學生保持密切地聯(lián)系，更有利于心理教育工作地更好地實施和順利發(fā)展。
5、心理閱覽室和心理活動室地設立和全面開放。
心理閱覽室和心理活動室地設立和全面開放，這為學生進行自我心理教育提供有利地場所，也是擴大學生地閱讀范圍和增強學生學習興趣的途徑之一。
6、積極開通學校和家庭實施心理健康教育的渠道。
通過家長學校、家長會、家校路路通等方式，向家長普及心理衛(wèi)生知識，引導和幫助家長樹立正確的教育觀念，營造良好的家庭教育氛圍，調動家庭和社會的各種力量，共同創(chuàng)建起符合學成長的環(huán)境。
為了加強學校心理健康教育的科學性、針對性，學?？梢砸蠼處煆奈倚W生的實際出發(fā)，以我校學生在成長過程中遇到的各種問題和需要為主題，撰寫有關的。
心得體會。
與論文，并進行交流，以提高學生心理健康教育工作的實效。.
心理健康輔導教案篇十三
養(yǎng)成好習慣。
通過活動和游戲的輔導，讓孩子們辨別好習慣與壞習慣，努力養(yǎng)成良好的生活和學習態(tài)度，成就人生的輝煌。
支持性、發(fā)展性小組。
6-10歲兒童。
20x'x年2月5日，6日，7日，8日，9日共5次。
武漢市硚口區(qū)青少年宮5-2教室。
我們是好朋友。
小組的形成和組員之間的相互認識。
包括“我是，我知道”、“小組契約紅綠燈”、“衣夾怪物”
好習慣、壞習慣。
區(qū)分好習慣、壞習慣。
包括“一元幾毫”“情景模擬”、自由發(fā)言。
拋開壞習慣。
在認識壞習慣的惡劣后在組員的建議下努力改掉壞習慣。
包括“吹吹”、“你言我語”、作業(yè)布置。
養(yǎng)成好習慣。
培養(yǎng)養(yǎng)成好習慣的正確態(tài)度。
包括“找名字”、“作業(yè)體會”“擊掌話離別”
做好習慣達人。
培養(yǎng)堅持不懈地養(yǎng)成并發(fā)揚好習慣。
包括“甜心”、兒童劇《鍥而不舍》、禮品發(fā)放。
1、家長負責接送。
2、參與活動人員需服從老師的安排，未經(jīng)許可，不得擅自離開或者進行其它活動。
心理健康輔導教案篇十四
王老師上了《愛上獨特的我》這一課，感觸頗多。王老師是我校心理健康輔導老師。本節(jié)課上，王老師語言親切，教態(tài)大方；教學過程流暢，教學氛圍和諧均值得學習。下面我就來談談自己的幾點感受。
上課伊始，王老師安排了熱身游戲，老師口述“大風吹”的內(nèi)容，學生做相應的動作，這一活動設計非常有價值，激發(fā)了學生的學習興趣，訓練了學生的反應能力，又克服了心理定勢對行為的影響，充分顯示了心理健康課的特點，又極大地調動了學生學習的積極性。
新課程強調教學過程是師生間教與學的溝通和交往的多維活動，教學設計重在設計兒童的活動，在活動中體現(xiàn)兒童的主體性，突出兒童的個性，解放兒童的創(chuàng)造性，“告訴我，我會忘記，讓我看，我會記得，讓我參加，我會理解”這句話深刻地揭示心理健康課就是引導學生感受。本課教學設計，教師將活動有機引入課堂。
課堂教學活動應是師生有效、高質量的多項活動，作為教師，應有目的、有計劃地安排教學活動、情境，刺激維持學生的有效活動，生活貼近兒童，深受學生喜歡。如“畫出我的樹”認識自已，讓學生興奮不已；“說說我是怎樣的人”讓每個同學非常專注努力地尋找自己身上的優(yōu)、缺點，尤其是在和同學、老師一起分享自己閃光點時更是心情激動，情緒熱烈。為自己有這么多的優(yōu)點而感到自豪。
王老師在教學“別人的態(tài)度和評價”這一環(huán)節(jié)時，大膽開發(fā)、利用課內(nèi)外資源。讓學生回憶生活中的往事，尋找學生的優(yōu)缺點。其次是巧用其他學科資源，如繪本《失落的一角》，當同學們在觀看書的時候，配上優(yōu)美的音樂，渲染氣氛。最后，在音樂聲中以卡耐基名言“你慶幸自己是世上獨一無二的，應該把自己的稟賦發(fā)揮出來，經(jīng)驗、環(huán)境、遺傳造就了你的面目，無論是好是壞，你都得耕耘自己的園地，無論是好是壞，你都得彈起生命的琴法”結束了本節(jié)課。
縱觀心理健康課，讓我們明白心理健康課不同于其他課程。它應該是“心靈與心靈的撞擊”，我們老師只有為學生打開一扇心窗，才能讓他們領悟到人生的真諦。
心理健康輔導教案篇十五
在大學校園里，輔導員的工作范圍是非常廣泛的，細化到學生學習和生活的方方面面。同時，輔導員工作還存在許多隱性的內(nèi)容，比如獎學金的評定、宿舍衛(wèi)生管理、催繳學費等。此外，輔導員還要常常處理一些突發(fā)事件，經(jīng)常是“兩眼一睜，忙到熄燈”。繁瑣的工作使得輔導員常常超負荷勞動，從而使自己對工作的興趣和熱情降低了。
(二)認同感低。
部分高校的考評制度還很不健全，而輔導員的工作都是瑣碎的，工作成果都是無形的，難以量化。往往是輔導員的自我評價高于績效考評值，使輔導員產(chǎn)生“干多干少一個樣，干好干壞一個樣”的心理，失去對工作的興趣。
(三)收入分配不平衡。
在大學校園里，輔導員往往充當多重角色，管理者、服務者，同時還肩負著學生思想教育的工作。輔導員工作的付出往往比其他教師多很多，但是薪酬待遇卻經(jīng)常低于其他同級別的教師。同時，在職務的升遷方面也比其他教師的機會少，往往形成“多勞不多得”的情況。時間久了就會嚴重影響輔導員的工作積極性，產(chǎn)生心理不適。
現(xiàn)階段，高校輔導員大部分是剛剛畢業(yè)的.本科生或研究生，缺乏工作經(jīng)驗，接觸社會的機會比較少，心理承受能力也較低。而高校輔導員在工作過程中所要承擔的責任太重，遇到的突發(fā)事件太多，處理不好就容易產(chǎn)生挫敗心理。但是，目前高校輔導員并沒有經(jīng)過有效的心理技能培訓，導致出現(xiàn)心理問題時不能自己消化，缺乏自我調節(jié)能力。
根據(jù)輔導員心理狀況的研究報告，將從以下三個階段入手，試圖解決輔導員心理現(xiàn)狀。第一階段:了解輔導員的心理現(xiàn)狀后，將本校的一線輔導員集中起來，采取現(xiàn)場討論的方式，充分認識輔導員形成這種狀況的“癥結”，然后對癥下藥。積極制定方案以及有效措施，明確本次報告顯示出的主要問題之所在，開展綜合研究，最終解決輔導員的心理方面問題。第二階段:對輔導員進行心理培訓，學習有效的解決輔導員心理問題的解決方法，開展相關工作。
(一)自身調適。
1．要正確認識自我，調整心態(tài)。輔導員要想保持良好的心態(tài)，就應該正確認識自己，明確自己長處和短處，全面了解自己的能力。同時對自己的工作有明確的目標，減少和避免與他人的對比。在工作過程中遇到不愉快、不順心的事情，要學會調節(jié)自己的心態(tài)，學會轉移自己的注意力，從另一個方面看問題。更要學會宣泄在工作中產(chǎn)生的不良情緒，通過正當?shù)膴蕵坊顒?、體育運動等方式排解不良的情緒。
2．要學會管理自己。一是時間管理。輔導員工作是復雜和繁瑣的，需要大量的時間去完成。但是輔導員的時間是有限的，因此就需要輔導員合理安排時間，分清輕重緩急，有條理地完成工作。二是生活方式的管理。輔導員的工作量大，往往是早上上班，晚上很晚才回家，幾乎將自己所有的時間都給了工作。因此輔導員就要在工作之余充分的享受生活，養(yǎng)成合理的生活方式，多休息、適當?shù)芈糜?、回歸家庭等等，以此來緩解自身的心理問題。
3．要提高自身的心理素質。作為一名高校輔導員心理健康很重要，它不僅能對輔導員德育工作的開展發(fā)揮重要作用，同時對輔導員自身也有著不可忽視的作用。因此，輔導員要接受一定的專業(yè)心理培訓，多看心理健康方面的書籍，不斷提高自己的心理健康水平。
4．要提高自己的能力。輔導員在工作過程中要不斷學習文化知識和經(jīng)驗技能，不斷提高自己的工作能力和解決問題的能力。在遇到復雜問題的時候能夠順利地解決，提高自己的自信心。
(二)學校調適。
1．學校為位輔導員創(chuàng)造良好的工作環(huán)境，學校要合理減輕輔導員的工作壓力。學校要根據(jù)教育部的相關規(guī)定控制輔導員管理學生的數(shù)量在合理的范圍之內(nèi)。同時，學校要明確輔導員的工作職責，制定合理的工作條例，讓輔導員的工作有章可循，提高輔導員的工作效率，減輕輔導員的工作負擔。
2．學校制定科學的獎懲機制。學校可以針對輔導員的工作內(nèi)容和工作性質制定貼合輔導員工作實際的績效考核標準，盡量讓輔導員的付出得以回報。同時，學校還應該在政策和待遇上予以傾斜，在輔導員職稱評定中予以幫助，盡量做到同工同酬、按勞分配，盡量解決在工作中分配不均的問題。
(三)家庭調適。
輔導員的工作繁忙、復雜，往往忽視了對家庭的關心和照顧。這種情況就要求家庭成員對輔導員的理解和支持。給以更多的關心和更多家庭重擔的承擔，盡量減少輔導員的后顧之憂，減輕他們對家人的愧疚感，更全身心投入到工作中。
(四)社會調適。
從社會角度看，要提高輔導員的社會地位，提高人們對輔導員的認同感，從而減輕輔導員的心理負擔，為維護高校輔導員的心理健康提供良好的外部社會環(huán)境。第三階段:通過各項工作的開展，本校一線輔導員心理出現(xiàn)的多種問題基本得到解決，輔導員在工作中反映出的狀況較之前有了明顯的改善。主要的心理問題通過調試取得了初步的成果。但是，在工作的開展過程之中，還是會遇到一些突發(fā)的問題，又會出現(xiàn)一些新的心理問題，我們將不斷完善對此類問題的研究，以解決輔導員面對的新的心理問題。輔導員心理健康水平對其工作具有重要的作用。因此，促進輔導員良好心理素質的形成有著不可忽視的重要意義。希望各部門都能重視輔導員的心理健康，輔導員也能通過多種有效的途徑提高自身的心理健康水平，以飽滿的精神狀態(tài)全身心投入到學生工作中，為學生排憂解難，使學生能以愉快、輕松的狀態(tài)完成大學學業(yè)。
心理健康輔導教案篇十六
有個課例研修主題是《我是勇敢小寶貝》?？梢?“勇敢”是該主題的核心詞。那么，什么是勇敢，勇敢主題目標是什么？個人認為主題目標有三：讓幼兒能有勇氣面對自己遇到的各種困難和害怕，并學習表達自己的害怕情緒，初步掌握克服害怕的常用方法。
那么，幼兒一般會害怕什么呢？《兒童發(fā)展心理學》告訴我們，兒童恐懼的對象是隨其年齡的增長、經(jīng)驗的豐富而改變。3、4歲的孩子會特別害怕響聲、黑暗和未知的東西；5歲的孩子仍然怕黑，害怕在黑暗處受傷。這也是今天我為什么讓孩子們體驗黑洞后，特意強調了黑暗中有沒有受傷的原因；而6、7歲則是一個充滿想像的恐懼年齡，對想像中的“妖魔鬼怪”特別害怕等。可見，“怕黑”是孩子們普遍存在的一種心理現(xiàn)象，所以我期望通過活動來幫助幼兒正確認識黑暗，逐步克服對黑暗的恐懼心理。具體的行為引導則落腳在激發(fā)幼兒敢于嘗試一個人睡。現(xiàn)今家長的溺愛與不舍，許多大班幼兒是跟爸媽一個房間睡的，甚至是同一張床、同一個被窩，像今天上課的大二班幼兒，全班就只有6、7個小朋友是一個人睡的，這對獨立性的培養(yǎng)是不利的。要改變這一現(xiàn)象，首先要激發(fā)幼兒自身對獨睡的需求?；谏鲜隹紤]，我將本次活動定為大班心理健康活動《黑夜，我不怕你》。
1.通過故事和體驗，對黑夜有初步認識，了解黑夜并不可怕。
2.想辦法克服對黑夜的恐懼心理，愿意嘗試一個人睡覺。
活動重點是感受、體驗黑夜不可怕，進而激發(fā)愿意嘗試獨睡的勇敢心理。難點為“克服對黑夜的恐懼心理”。
心理輔導活動，不同于一般教學，它是幼兒的認知結構、情感體驗、行為方式在教師的干預下進行調整、重組、統(tǒng)整的過程。所以要幫助幼兒認識到“黑夜不可怕”，激發(fā)其愿意嘗試一個人睡的勇氣，僅靠教師的說教是沒有用的，必須讓幼兒在真實的活動中自己去體驗、去感悟，繼而主動建構勇氣。所以整個活動我主要運用體驗教學法，分體驗喚醒、體驗改善、體驗深化、體驗轉化四大環(huán)節(jié)來逐步減弱幼兒對黑暗的恐懼心理：
第一大環(huán)節(jié)“體驗黑夜，喚醒原有感受”：要幫助幼兒認識“黑夜不可怕”，首先要還原幼兒對黑夜的真實感受，大部分孩子的體會應該是“黑夜很可怕”，但在白天，要讓幼兒表達對黑夜的感受，可能會因時間不對、體驗不深而缺乏真實性，所以第一大環(huán)節(jié)我主要通過三個小環(huán)節(jié)來幫助幼兒喚醒對黑夜的實際感受。首先借助一張寧靜的黑夜圖將幼兒帶入黑夜情境，然后用情境“黑夜蒙住我們的眼睛”，讓幼兒通過蒙眼、聽音樂感受黑夜，初步喚醒幼兒的黑暗感受。今日送教活動中雖然一開始有部分幼兒說自己不害怕，但在蒙眼傾聽音樂時，有許多幼兒感受了黑夜的可怕，紛紛講述黑夜中怕鬼怪的經(jīng)歷。有了這樣的喚醒體驗，幼兒對繪本故事中的豆豆不敢一個人睡，會有更深的認同感。所以第三環(huán)節(jié)就是借助繪本故事講述，將幼兒最主要的兩大類黑夜恐懼：影子和聲響呈現(xiàn)在幼兒面前，由此還原幼兒的原有經(jīng)驗“黑夜很可怕”。
第二大環(huán)節(jié)“挑戰(zhàn)黑隧道，改善黑暗恐懼體驗”：讓幼兒在隧道中親身體驗、感受黑暗，從最初的不敢到后來的喜歡，讓幼兒感悟“黑暗并沒有想象中的那么可怕，黑暗中沒有怪獸、沒有傷害，有時還會給我們帶來快樂。”這個環(huán)節(jié)主要有兩次挑戰(zhàn)，第一次個體挑戰(zhàn)黑隧道，第二次集體感受，可能有老師會質疑，從挑戰(zhàn)的難度系數(shù)來說，第二次比較簡單，因為那是集體行動，確實如此，但我安排這一環(huán)節(jié)的重點并不是讓幼兒體驗“勇敢挑戰(zhàn)黑暗”，而是讓每個幼兒在親身體驗黑隧道中來明白、驗證黑暗中沒有妖怪、沒有傷害，有時還很有趣。畢竟他人的經(jīng)驗不能替代自己的親身體驗。
第三大環(huán)節(jié)“澄清故事，加深體驗：黑夜不可怕，揭示：恐懼來自想象”：借助豆豆不敢一個人睡的后半段故事講述，運用擬人化的語句“那是風爺爺為小老鼠唱的搖籃曲”（今日很多孩子在聽到這句話時，不由自主地微笑了，輕松化解了原本緊張的心情），開燈驗證“原來那不是妖怪，而是大衣的影子”，來進一步化解幼兒對黑暗的恐懼。最后，借小老鼠對自己說的話“哎，原來不是怪獸，是我想多了”來暗示幼兒黑夜恐懼都是自己嚇唬自己的，向幼兒揭示了只要我們勇敢地面對黑夜，就能戰(zhàn)勝恐懼，成功緩和了幼兒怕黑情緒。
第四環(huán)節(jié)“分發(fā)獨睡體驗卡，推動行為轉化”：積極的體驗與感悟要趁勝追擊，抓住時機，幫助幼兒落實在具體行為。借助獨睡體驗卡的分發(fā)、克服黑夜恐懼辦法的繪畫，來激勵幼兒嘗試一個人睡，將“黑夜，不可怕”的新體驗轉化為具體的獨睡行為。其實，我也曾糾結過，要不要給予孩子更多的克服黑夜恐懼的方法，也曾想過讓幼兒現(xiàn)場采訪教師獨睡經(jīng)驗，但最終我放棄了，因為幼兒教育是一種慢教育藝術，幼兒經(jīng)驗的積累是需要一個漫長的過程的，所以我留下空白，就是希望今后讓孩子們在反復實踐中自己獲知、去填補。所以也請他們的老師配合我，明天讓他們談談獨睡后的感覺，檢驗今天繪畫的方法是否真的有效，分發(fā)給幼兒的“獨睡體驗卡”是可以反復使用，如果現(xiàn)在繪畫的方法不實用，還可以重新擦去，繪畫或者補充新的好辦法，讓孩子在實踐中不斷積累經(jīng)驗。這遠比現(xiàn)在我直接告知有意義的多。
心理健康輔導教案篇十七
當今社會充滿了各式各樣的激烈競爭，給人們帶來了沉重的心理負擔。尤其是未成年人，沉重的學習壓力，過度的考試焦慮，人際交往迷茫，抗挫折能力低等心理困惑使稚嫩的心靈必須要承受超負荷的重擔。這不僅影響中未成年人的健康成長，也影響了學校的教育教學質量。未成年人是祖國的未來，民族的希望，他們的心理健康與否，直接關系到民族的整體心理素質是否能夠提高。在全社會重視素質教育的今天，我們更要加強對未成年人的心理健康教育，才能培養(yǎng)出能夠適應現(xiàn)代社會的綜合素質較高的人才。因此，市文明辦未成年人思想道德建設處與市教育局在全市中小學中聯(lián)合實施“陽光心靈計劃”。具體安排如下：
在全市未成年人中宣傳普及心理健康知識，增強未成年人對心理健康重要性的認識，促使我市心理健康教育活動的深入開展，形成良好的自助、互助與求助的心理氛圍，增強未成年人的心理調適能力，優(yōu)化未成年人的心理品質，提高未成年人的心理健康水平，促進未成年人身心協(xié)調發(fā)展，真正做到“陽光心靈”。
根據(jù)未成年人生理、心理發(fā)展的特點，運用有關心理教育方法和手段，培養(yǎng)成未成年人良好的心理素質，促進未成年人身心發(fā)展和素質全面提高的教育，其教育內(nèi)容方要有以下幾個方面：
發(fā)展性心理健康教育是指通過施加一定的教育和輔導，促使未成年人心理素質的妥善解決，心理潛能的充分發(fā)揮和個性品質的`和諧發(fā)展，從而預防各類身心疾病，促進身心健康的發(fā)展。主要包含以下幾個內(nèi)容。
1、學習心理健康教育。學習是學生的天職，因此培養(yǎng)學生創(chuàng)新能力和實踐能力，激發(fā)學生的學習動機和學習興趣，讓學生掌握學習方法和策略，學會微笑面對學習，樹立積極樂觀的學習心態(tài)。
2、情感和意志的心理健康教育。根據(jù)未成年人的心理發(fā)展特點進行人格、情感和意志的輔導，讓未成年人學會控制自己的情緒，做情感的主人，學會正確處理理智與沖動，個人和社會，挫折與磨礪的關系，形成良好的心理素質和性格特點。
3、人際關系心理教育。要培養(yǎng)未成年人能夠正確認識、評價和表現(xiàn)自己的能力，掌握人際交往的基本規(guī)范和技巧，養(yǎng)成寬宏大度，自我克制；尊重他人、樂于助人的良好品質。
4、個性心理教育，把塑造個性與樹立正確的價值觀念有機地結合起來，讓未成年人形成正確的世界觀和人生觀、價值觀。
5、青春期教育。加強青春期教育，包括青春期性知識，性心理教育以及性道德，性法律教育，讓學生形成自我調節(jié)的控制能力，正確處理好男、女同學的間的交往，做到自尊與互尊。
補救性心理健康教育是指在預防無效的情況下，由心理健康教育工作者運用心理學的原理與方法，對存在的心理問題、心理障礙或精神疾病的學生給予直接指導，診斷和矯治，幫助他們克服困撓，恢復心理健康。主要內(nèi)容以心理衛(wèi)生為中心的教育內(nèi)容。包括處理未成年人的教育，問題行為的早期發(fā)現(xiàn)及矯正。做到早期發(fā)現(xiàn)，及時補救，逐步消除學生的不良心理和行為。
4月25日—7月31日。
1、以學校心理健康教育工作為突破口，市教育局要積極發(fā)動學校建立“心情屋”、“溫馨港灣”、“心靈氧吧”、“聊聊吧”、“聊天俱樂部”、“心靈驛站”、“談心室”等命名的心理咨詢室。
2、全市各中小學校要建立機構，建立心理咨詢檔案，專人負責心理健康教育活動。
3、通過聊天溝通、開展心理游戲活動、舉辦心理講座、指導學生寫心理周記等形式多樣的心理教育活動，幫助孩子們排除在學習、人際交往等方面的心理障礙。
4、與南京“陶老師心理咨詢工作站”建立起業(yè)務聯(lián)系。以目前各校心理咨詢隊伍為基礎，建設完善的陶老師心理咨詢工作站，組織學習南京“陶老師心理咨詢工作站”和長春校園心理劇的成功經(jīng)驗，運用網(wǎng)絡媒體等多種方式普及心理健康嘗試，做好心理健康咨詢。
5、注重發(fā)揮專家學者作用，培養(yǎng)未成年人心理健康教育人才，招募心理健康教育志愿者，形成專兼結合的心理健康教育隊伍。
6、活動過程中各校要及時將好的做法進行歸納總結，每月將活動情況以簡報(附圖片)、活動方案、心理案例等形式發(fā)至文明辦郵箱：xxxx@.年終各校將心理健康教育活動進行總結，活動材料（包括有代表性的過程材料）上報市文明辦未成年人思想道德建設處。
心理健康輔導教案篇十八
近日，坪山區(qū)馬巒街道開展多場心理健康教育活動，為轄區(qū)居民群眾筑牢心理健康防線，助力營造積極健康的社區(qū)氛圍，創(chuàng)建幸福和諧社區(qū)。
9月25日，坪環(huán)社區(qū)、坪環(huán)社區(qū)安心驛站以“親子有效溝通”為主題，開展“反家暴·促和諧”親子心理健康教育活動，加強親子間互動。
活動伊始，工作人員通過“孝親感恩”親子游戲的方式，引導青少年用擁抱或語言，感恩父母的陪伴和付出。隨后的講座中，工作人員采取生活案例和課件相結合的方式，有針對性地剖析引發(fā)親子溝通問題的原因，并分享有效的溝通方式。接著，家庭成員一起制定自己家庭“有效溝通20條”的“多一些”和“少一些”，助力以后日常的有效溝通。參與活動的卓媽媽說：“親子溝通技巧很重要，學會傾聽和掌握一些溝通方法，才能引導孩子解決問題。很感謝社區(qū)的這場活動，讓我們學習到更多的溝通方式，助力孩子健康成長?！?/p>
接下來，坪環(huán)社區(qū)將持續(xù)開展“反家暴·促和諧”親子心理健康教育活動，向社區(qū)居民群眾宣傳親子心理健康的重要性和科學的親子溝通方法，為幸福家庭的創(chuàng)建打牢基礎。
9月28日，江嶺社區(qū)分別深入居民小組和企業(yè)園區(qū)開展安心服務心理知識學習活動。
課程中，講師為大家講解心理健康方面的知識，包括常見的心理疾病和心理焦慮的區(qū)別以及如何正確對待生活中的`壓力。講師說：“現(xiàn)在社會節(jié)奏快，人們的壓力也越來越大，長期得不到舒緩就會形成心理問題，我們要做的就是為廣大居民排憂解難，讓大家從煩惱中走出來，真切感受到幸福?！?/p>
為了提升居民對于心理、精神疾病的認識，增強他們抵御心理、精神疾病的能力，江嶺社區(qū)安心行動將繼續(xù)以社區(qū)和企業(yè)為平臺，向轄區(qū)居民宣傳心理健康知識，切實緩解居民在生活和工作中的壓力，推動社區(qū)心理知識普及工作落到實處，提高社區(qū)居民的整體心理健康水平，營造和諧溫暖的社區(qū)氛圍。
心理健康輔導教案篇十九
2021年7月8日，四川大學應用心理與心理健康教育研究所所長陳智教授和張珊珊老師走進我校心理健康培訓課堂，驗收我校心理健康團隊老師們心理學學習成果的專題匯報。今天參與專題匯報的老師分別是：王春莉和王武曲老師。老師們的專題匯報都來自她們內(nèi)心的獨白，來自她們對教育的感悟和對生活的熱愛。老師們發(fā)現(xiàn)特別是在當今，教育可不是一樣容易的事，來看看老師們都說了什么......
首先進行專題匯報的是王春莉老師，她的匯報專題是《越接納，越美好》。王春莉老師從她自己的角度出發(fā)給大家講述了她學習心理學的理由：學習心理學賦予了我一個全新的視角來看待自己、看待關系，從而幫助我更好地解決問題和處理沖突。接著王春莉老師闡述了心理健康素養(yǎng)中很重要的人格特征：接納。王老師講述了神經(jīng)癥主體或有神經(jīng)癥傾向的主體出現(xiàn)的困惑：即自我和他人有關的煩惱以及由此而產(chǎn)生的沖突--不接納彼此。怎樣可以使該主體逐步重新獲得接納自己、接納對方的自發(fā)性可能呢？王老師說通過學會“接納”可以逐步達到療愈的效果。王老師從講述“什么是接納”，“接納什么”，“為什么要接納”等三方面講述了出現(xiàn)心理異常人群要面對的困惑；接著王老師說明了人們對“接納”常見的誤解：接納不是思維游戲、接納不是消極無為、接納不是徹底放縱、接納不是沉溺于痛苦；王老師告訴我們怎樣做到“接納”，就是當我們的思維被焦慮、恐懼、抑郁等困住時，首先要允許這種情況的發(fā)生，你不必喜歡它或想要它，只是愿意給它騰出空間，不排斥它，然后再采取“覺察、呼吸、解離和當下”的技術對待這些想法和感受。最后王老師引用了古希臘哲言：痛苦是傷，亦是解藥；進一步說明了接納不是為了舒服，而是為了不更痛苦的真正價值。
接下來進行專題匯報的是王武曲老師，她的匯報專題是《小學生心理健康》。王老師羅列出在小學生中最常見的人格扭曲現(xiàn)象：自責、叛逆、攀比、以自我為中心，然后提出：如何有效幫助這類型的孩子逐步形成健康的人格呢？王老師說：首先孩子們要多跟父母，老師溝通；孩子要學會換位思考，懂得互相尊重、理解；孩子要學會寬容；孩子要做到有錯就改；更重要的是孩子要學習了解自己，接納自己、肯定自己，對自己要時常鼓勵增強自信心；同時孩子還要擁有一個偉大的夢想，設立明確的生活目標，學會舒緩舒解憤怒、低落、憂郁、厭倦的情緒；多做有意義的事，幫助別人，快樂自己，注意鍛煉身體，展現(xiàn)朝氣活力；學會思考，養(yǎng)成積極進取的學習、生活態(tài)度，正確面對競爭，在競爭中發(fā)現(xiàn)別人的閃光點，以促使自己越來越優(yōu)秀！
陳智教授對兩位王老師們的匯報課提出了以下建議：第一、老師們的心理學理論學習可以繼續(xù)堅持；第二、通過班、隊會課，或者專題講座的形式做好家長、學生的心理健康教育；第三、在與問題家庭交流時，要把工作做細，不說問題，多說老師看到的現(xiàn)象，探求家長自己覺得合適的解決辦法；第四、堅持與相關家長保持溝通，發(fā)現(xiàn)問題及時與家長交流，一起討論應對辦法，以求得利于孩子健康成長的好辦法。
雙流區(qū)實驗小學有3000多名在校學生，為了全面做好孩子們的心理健康教育工作，四川大學應用心理實驗師張珊珊老師為心理老師們講解心理健康測量知識。張老師給老師們普及了心理學測量的基礎知識，還具體講述了小學生心理健康篩查工作的詳細流程，推薦了三個適用于小學階段孩子的`心理測試量表：學齡前兒童行為量表（cbcl）、兒童行為問卷（conners）和兒童行為問卷（rutter）。這些量表的應用可以有效地幫助老師們得出學生心理健康指標中各類型群體的數(shù)據(jù)，從而可以更細致地為實小每一個孩子做定制化的心理健康服務。
最后，祝波校長說：通過心理學理論學習、心理咨詢實踐，老師們?nèi)〉昧撕芎玫某煽?，收獲滿滿！今天，成都市雙流區(qū)實驗小學心理教師骨干培訓班結業(yè)了！希望老師們把自己所學本領應用、落實到實小的每一個角落，應用、落實到老師們自己的日常生活中，讓每一個實小學子都可以開心學習，健康成長，讓老師們的家庭也受益良多，家庭關系更和諧、家人更幸福！
心理健康輔導教案篇二十
加深同學們對心理健康知識的理解，解決一些在學習、生活中產(chǎn)生的心理困擾，幫助同學們樹立健康心理意識，學會自我調節(jié)心理狀態(tài)，培養(yǎng)健康、健全人格。
全體學生。
20xx.5.3——20xx.5.30。
活動時間：20xx.5.3下午活動時間。
活動對象：高一、高二心理委員、班長。
活動形式：召開動員大會——宣布心理健康月活動啟動及相關系列活動具體安排。
參賽年級：高二年級。
時間：5月3日——5月20日。
要求：圍繞高中生學習生活主題選擇相關心理知識、案例等，內(nèi)容積極健康。其中手抄報版面編排合理；文字信息量占整版面的75﹪或以上；繪畫小報和征文圍繞主題不要走題。
每班于5月16日前上交2份作品予以參評。
5月17日——5月20日進行優(yōu)秀心理手抄報評選。
5月23日——5月30日進行優(yōu)秀心理手抄報展覽。
1、活動背景及意義：
隨著高考的臨近，高三學生的學習和生活變得緊張，為給即將迎戰(zhàn)高考的高三學子們科學調試心理，提高學習效率，最終決勝高考，開展心理減壓團體輔導活動，讓他們輕松減壓，宣泄焦慮、煩躁等不良情緒。
2、活動主題：釋放壓力，從容沖刺——高三年級心理減壓團體輔導。
3、活動目的：通過短時間的氣球游戲活動，達到放松心情、減壓助考、凝聚意志、調適心態(tài)的目的。
4、活動時間：5月9日—5月13日下午。
5、活動地點：同心樓五層心理團體輔導室。
6、活動方式：學生自愿報名。
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