心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。好的心得體會對于我們的幫助很大，所以我們要好好寫一篇心得體會以下是小編幫大家整理的心得體會范文，歡迎大家借鑒與參考，希望對大家有所幫助。
學(xué)舞蹈心得體會篇一
第一段：引入舞蹈的重要性和個人體驗（200字）
舞蹈是一種藝術(shù)形式，它以身體的動作和節(jié)奏傳達(dá)情感和意義。我一直很喜歡舞蹈，因為它讓我感到自由和自信。從小學(xué)開始學(xué)習(xí)舞蹈以來，我經(jīng)歷了無數(shù)次的汗水和辛勞，但我從未后悔過。通過舞蹈，我可以表達(dá)自己，也能與觀眾分享我的情感。舞蹈不僅僅是一種技能，而是一種情感的釋放，一種內(nèi)心的愉悅。
第二段：對舞蹈技巧的追求和挑戰(zhàn)（200字）
學(xué)習(xí)舞蹈需要耐心和毅力，因為技巧的掌握需要長時間的練習(xí)和不斷的挑戰(zhàn)。每一個動作背后都有一系列的基本訓(xùn)練，如平衡、柔韌性和力量的訓(xùn)練。每天早晨，我都會起床進(jìn)行晨練來提高我的靈活性和肌肉控制能力。我還參加了許多舞蹈比賽和演出，不僅鍛煉了我的舞蹈技巧，而且增強(qiáng)了我在舞臺上的自信心。
第三段：舞蹈帶給我情感的表達(dá)和共鳴（200字）
舞蹈是一種讓我能夠表達(dá)情感和共鳴的方式。在舞蹈的世界里，我可以將自己完全沉浸在音樂和動作中，忘記世俗的煩惱和壓力。舞蹈讓我能夠表達(dá)喜怒哀樂、愛和痛苦等復(fù)雜的情感，通過肢體語言和面部表情與觀眾產(chǎn)生心靈的共鳴。每一次在舞臺上的表演都是我情感的釋放和分享，無論是愉快的節(jié)奏還是激情四溢的舞姿，我都感到無比的滿足和快樂。
第四段：與他人共同在舞蹈中成長（200字）
學(xué)習(xí)舞蹈不僅讓我個人成長，也讓我明白團(tuán)隊的重要性。在舞蹈班上，我結(jié)識了許多志同道合的朋友，我們一起努力學(xué)習(xí)和進(jìn)步。在苦練和排演的過程中，我們互相鼓勵和幫助，共同面對困難和挑戰(zhàn)。在舞臺上，我們相互合作，保持默契，形成完美的表演。舞蹈讓我們更加團(tuán)結(jié)，培養(yǎng)了我們的合作能力和團(tuán)隊精神。
第五段：舞蹈給我?guī)淼某删透泻蛯ξ磥淼膯l(fā)（200字）
舞蹈給予我的最大成就感是我看到自己的努力得到回報。每一次表演后，觀眾們的掌聲和贊許讓我感到無比的光榮和自豪。這種成就感鼓勵著我繼續(xù)在舞蹈的道路上前行。舞蹈也啟發(fā)了我對藝術(shù)和創(chuàng)造力的熱愛。我希望將來能夠成為一名專業(yè)舞者，并通過自己的舞蹈為世界帶來美麗和鼓舞。
總結(jié)（100字）
學(xué)習(xí)舞蹈不僅能夠鍛煉身體，還能夠表達(dá)情感、與他人共同成長，并帶給我們巨大的成就感。舞蹈不僅僅是一種藝術(shù)形式，它也是一種生活態(tài)度和自我表達(dá)的方式。它激勵我追求卓越，培養(yǎng)了我的毅力和堅持不懈的品質(zhì)，也讓我充滿了對未來的希望和憧憬。舞蹈是我生命中不可或缺的一部分，它給予我力量和勇氣去面對生活中的各種挑戰(zhàn)。
學(xué)舞蹈心得體會篇二
我的舞蹈老師，她長得非常漂亮，高高的個子，一雙大大的眼睛。她的皮膚嫩嫩的，臉上總是帶著微笑。別看她的外表溫柔，教我們跳舞的'時候卻很嚴(yán)厲。一個舞步，一個眼神，一個手勢都很到位，如果不到位，就會讓你做好多幾遍。經(jīng)過老師的指導(dǎo)，我已經(jīng)會了很多舞蹈動作。
我現(xiàn)在非常感謝老師。
學(xué)舞蹈心得體會篇三
10月31日，我參加了為期四天的xx小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。
從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于教學(xué)，很少有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!
學(xué)舞蹈心得體會篇四
第一段：引入舞蹈劇的主題和背景（200字）
近年來，舞蹈劇在藝術(shù)界越來越受到關(guān)注。作為一種將舞蹈和戲劇元素完美結(jié)合的藝術(shù)形式，舞蹈劇以其獨特的表現(xiàn)方式和深刻的主題勾勒出了一個個令人陶醉的舞臺世界。對于觀眾來說，觀看舞蹈劇是一次心靈的旅程，能夠帶領(lǐng)我們進(jìn)入一個充滿歡樂、悲傷、思考和啟迪的領(lǐng)域。最近我有幸觀看了一場名為《命運之舞》的舞蹈劇，深受其觸動，不禁讓我獲得了一些關(guān)于舞蹈劇的心得體會。
第二段：舞蹈劇的獨特表現(xiàn)力和感染力（200字）
舞蹈劇通過舞蹈動作的組合和舞者的表演，能夠極大地刺激觀眾的感官和情感。在《命運之舞》中，舞者們亦柔亦剛的舞蹈動作，以及他們婀娜多姿的身姿和流暢的身體語言，給人留下了深刻的印象。這種獨特的表現(xiàn)方式，讓觀眾在情感和思想上產(chǎn)生共鳴。每一個動作都蘊含著深刻的意義，每一個舞者身上都流淌著對人性的詮釋。這種獨特的表現(xiàn)力和感染力，恰恰是舞蹈劇獨有的魅力所在。
第三段：舞蹈劇所傳達(dá)的主題和意義（200字）
舞蹈劇通常以一個特定的主題為核心，通過舞蹈動作和情節(jié)的編排，以及燈光、音樂和舞美的配合，達(dá)到表達(dá)和傳遞思想和情感的效果?！睹\之舞》的主題是命運與自由。通過舞者們的動作表演和舞臺上的交互，該劇將人們在命運面前的掙扎和自由意志的力量展現(xiàn)得淋漓盡致。觀眾們可以感受到舞者們從內(nèi)心深處釋放出的情感和力量，也不禁陷入思考：人生中的命運與自由，究竟是如何相互作用的呢？這種深刻的主題和探索人性的意義使得舞蹈劇成為藝術(shù)品味與智慧的結(jié)晶。
第四段：舞蹈劇帶給觀眾的啟示和思考（200字）
觀看舞蹈劇不僅僅是一場藝術(shù)的享受，更是一次對自我和人生的思考?！睹\之舞》喚起了我對自由的渴望和對命運的思考。舞者們在舞臺上不斷奮斗、掙扎，但他們的舞蹈動作卻充滿了力量和美。這讓我明白，命運并非唯一的決定因素，我們?nèi)匀豢梢酝ㄟ^自己的努力去創(chuàng)造自由和快樂。舞蹈劇給觀眾帶來的思考和啟示，是對我們?nèi)粘Ｉ畹囊环N反思和激勵，讓我們更加熱愛生活，對未來充滿信心。
第五段：舞蹈劇對觀眾情感的沖擊和藝術(shù)價值（200字）
舞蹈劇的藝術(shù)價值在于它所能給觀眾帶來的情感沖擊。舞蹈動作、音樂、舞美等元素的完美結(jié)合，使得觀眾仿佛置身于舞臺上，能夠更加深入地感受到劇中的情感志趣。在觀看《命運之舞》時，我情不自禁地被舞者們的舞姿和情感所打動，仿佛與他們一同受到了命運的擺布和爭奪自由的痛苦。舞蹈劇所帶來的情感沖擊和藝術(shù)價值，讓觀眾在感受美的同時也能夠思考和成長。
總結(jié)（100字）
舞蹈劇以其獨特的表現(xiàn)方式和深刻的主題，在藝術(shù)界引發(fā)了廣泛的關(guān)注。觀看舞蹈劇《命運之舞》后，我深深感受到舞蹈劇所帶給觀眾的獨特魅力。它通過舞蹈動作的表達(dá)和情節(jié)的編排，傳遞了深邃的思想和情感，喚起了觀眾對于自由、命運和人生意義的思考。舞蹈劇的藝術(shù)價值在于它所能帶來的情感沖擊和藝術(shù)鑒賞，讓觀眾感受到美的同時也能夠在思考中成長。因此，舞蹈劇是一種兼具藝術(shù)價值和思想價值的藝術(shù)表現(xiàn)形式，值得我們深入的探索和品味。
學(xué)舞蹈心得體會篇五
再次來到博奧，再次重新領(lǐng)略了博奧的風(fēng)采。在這幾年中，博奧成長了許多，由一只雛鷹成長為一只羽翼豐滿的雄鷹，展翅翱翔在博興蔚藍(lán)的天空中。
今天在博奧呆的每一分鐘，心情都是愉悅的。博奧的員工很親切，博奧的員工也很大方。她們所展現(xiàn)的是一個積極向上、團(tuán)結(jié)奮進(jìn)、熱情好客的東道主之儀。
今天的重點是幼兒舞蹈創(chuàng)編，同時我也深刻體會到幼兒舞蹈創(chuàng)編的最大一個特點之一——一定要切合幼兒的年齡特點，這個警鐘也自此無時不在提醒我不要拔苗助長，一定要遵循孩子的成長規(guī)律。
其實在這一天中，除了老師們的舞蹈水平表現(xiàn)得淋漓盡致外，員工的熱情好客也讓我很感動。她們除了給學(xué)習(xí)老師準(zhǔn)備了備用的飲用水(飲用水還特意分了類)，豐盛的午餐外，還特意準(zhǔn)備了綠豆湯，尤其是將水果冰鎮(zhèn)。從一些細(xì)小的環(huán)節(jié)中無處不透漏著幼兒園的熱情、服務(wù)的周到。她們想的可真細(xì)，給人一種無微不至的關(guān)懷，給人一種家的感覺，真的從內(nèi)心感到很親切。
雛鷹啊，你終于變成了雄鷹。在這期間你的員工們肯定付出了太多太多，相信你們一定會乘風(fēng)破浪，在幼教這片土地上大放異彩。
學(xué)舞蹈心得體會篇六
會 舞蹈
心得體會
3 篇 ? 10 月 31 日，我參加了為期四天的濰坊市中小學(xué)骨干教師舞蹈培訓(xùn)。作為培訓(xùn)班學(xué)員中一員的我，有幸參加本次學(xué)習(xí)活動。在與來自各區(qū)學(xué)校的同行們共同度過了這些愉快的日子里，感慨頗多。從培訓(xùn)的第一天起，培訓(xùn)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和舞蹈教師就我們本次培訓(xùn)的目的、任務(wù)一一作了說明。每天上午由宋靜老師進(jìn)行中國民間舞的訓(xùn)練，下午由單緯老師進(jìn)行古典舞的基訓(xùn)、訓(xùn)練指導(dǎo)、技巧訓(xùn)練。培訓(xùn)期間，大量的舞蹈練習(xí)雖然讓我們有些疲憊，但一位位授課老師的精彩講座和美妙的舞姿依然把我深深的吸引住了。我們既是聆聽講座的教師，也是參與活動的學(xué)生。兩位舞蹈授課老師都給我留下了深刻的印象，看著教師們的舞蹈，我的心為之陶醉。我非常羨慕那些專業(yè)教師，她們的動作是那么優(yōu)美、規(guī)范。
在這些天學(xué)習(xí)的日子里，大家上課認(rèn)真聽講，認(rèn)真記好筆記，踴躍參與活動。下課相互學(xué)習(xí)，虛心向老師請教。在培訓(xùn)期間，授課教師還給我們講了如何對學(xué)生進(jìn)行正確基訓(xùn)，并且每一個動作都做了示范，使我們能夠聯(lián)系實際，切實提高我們的能力水平。
這次培訓(xùn)對我們來說非常及時，平時忙于
教學(xué)
，很少有機(jī)會系統(tǒng)的學(xué)習(xí)舞蹈方面的知識。本次培訓(xùn)，我深感自己的不足，覺得要學(xué)得東西太多。在舞蹈學(xué)習(xí)中，更激發(fā)了我對舞蹈的熱愛，更感受到舞蹈的美。同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我的情操，真是美在其中，樂在其中。
通過培訓(xùn)，我從專業(yè)教師那兒不僅學(xué)到了一些舞蹈，而且學(xué)到了舞蹈基訓(xùn)的許多技法和訣竅。我會將學(xué)到的新知識盡快地內(nèi)化為自己的東西，運用于教學(xué)過程中去，更要加強(qiáng)平時的學(xué)習(xí)、充電。培訓(xùn)的這些日子里，我們是在充實而愉快中度過，是在全體授課老師的精心教育教學(xué)中走過。我很榮幸能夠成為培訓(xùn)班的一員，學(xué)習(xí)結(jié)束后，我一定將學(xué)到的知識運用于教學(xué)實踐中去，在今后的工作中我將會以那些專業(yè)教師為榜樣，多向她們學(xué)習(xí)，使自己的水平向?qū)I(yè)水平邁進(jìn)，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂素質(zhì)而努力奮進(jìn)!舞蹈培訓(xùn)心得體會舞蹈心得體會 2 篇 | 返回目錄 ? 我是從去年十二月份開始進(jìn)行專業(yè)的舞蹈培訓(xùn)的。雖然從小就很喜歡唱歌跳舞，但因為家庭原因，環(huán)境原因，所以就耽誤了，我也只能把自己最大的愛好，隱藏在心里，雖然不舍，但也無奈。
舞蹈結(jié)緣，我練習(xí)的很快，當(dāng)然我練習(xí)的也很認(rèn)真很刻苦，取得了對我來說是不小的進(jìn)步。我就像一個如饑似渴的孩子，盡情的吸允母親的乳汁。但慢慢的我發(fā)現(xiàn)我所處的環(huán)境太局限，我所接觸的老師已經(jīng)無法給予我更大的幫助，所以我毅然決定前往更大的學(xué)校，更專業(yè)的地方去獲取更多的知識和更大的進(jìn)步。
很慶幸，我來到了現(xiàn)在的學(xué)校--力紳健身學(xué)院。我們的老師都非常好，他們優(yōu)秀，專業(yè)，認(rèn)真，和善。他們手把手的指導(dǎo)我們，耐心的幫助我們。在學(xué)習(xí)的時候，他們是我們的老師；在私底下，他們是我們的朋友。在參加舞蹈培訓(xùn)的學(xué)生當(dāng)中，我的年紀(jì)屬于比較大的了，我也知道這是自己的一個劣勢，但我并不灰心，我懂得“笨鳥先飛”的道理。我要比別人付出更多的努力，更多的時間，更加刻苦的訓(xùn)練，來彌補自己很多不足的地方。我也有訓(xùn)練的很疲憊很憔悴的時候，這個時候，老師總是安慰我鼓勵我，讓我產(chǎn)生更大的動力，更堅持的訓(xùn)練下去。做人就應(yīng)該勇往直前，不能夠半途而廢?？梢员淮驍?，不能被打倒。
要性，沒有良好的體能儲備，不可能準(zhǔn)確又完整的跳完一支舞蹈。如果我們以后出去教別人了，一節(jié)課沒上完，我們自己都累趴下了，我們怎么能去當(dāng)教練，怎么能去很好的教別人呢？“高樓萬丈平地起”所以說基礎(chǔ)很重要，基本功是作為一個舞蹈教練所必備的。我現(xiàn)在可以體會到老師們的良苦用心了，我們以后學(xué)習(xí)的路還很長，可以說是活到老，學(xué)到老?，F(xiàn)在打好了基礎(chǔ)，以后我們才能更好的學(xué)習(xí)新的技能和知識。
學(xué)習(xí)舞蹈也有兩三個月了，因為老師們認(rèn)真負(fù)責(zé)的教導(dǎo)，我已經(jīng)取得了一些進(jìn)步，當(dāng)然這一切只是開始，我們需要學(xué)習(xí)的還有很多很多。最近我們又學(xué)習(xí)了操課類的舞蹈，看似很簡單的程式化的動作，但真正的融入其中，真正的跳的標(biāo)準(zhǔn)規(guī)范，并不是容易的事情。很多動作要做得到位，做的準(zhǔn)確，是很需要琢磨和反復(fù)練習(xí)的。這個時候又能體現(xiàn)出體能的重要性了。有了好的體能，就可以反復(fù)的去練習(xí)，讓動作更熟練，熟能生巧，自然而然的就會更標(biāo)準(zhǔn)更規(guī)范。
回目錄 ? 作為一名幼兒教師，可以毫不夸張地說：琴棋書畫，都需樣樣精通。從事幼教工作 12 年，我一直堅持一個理念：活到老，學(xué)到老。通過我的不懈努力，我的專業(yè)素質(zhì)和工作業(yè)務(wù)水平在不斷提高。而舞蹈一直是我的軟肋，談之我色變，舞之我腿軟。不是我偷懶，不是我不喜歡，而是我覺得看別人舞蹈是一種享受，而看著我舞蹈，對于觀賞者，我覺得是一種煎熬。
然而為了教好孩子，我愿意去認(rèn)真嘗試每一件事情；我愿意去努力做好那些我要費好多精力方可有一點點收益的事情；因為我愛我的工作。
今年的暑假，大家覺得格外的長。因為我們民族幼兒園新的保教大樓正式投入使用在即。工人們在加班加點趕工，老師們也沒有賦閑在家。為了以新的面貌迎接滿懷期待的孩子和家長，我們參加了各種專業(yè)素養(yǎng)提高培訓(xùn)會。而對我最有幫助，意義最大的，莫過于由烏日娜老師組織的舞蹈培訓(xùn)會。分班培訓(xùn)的靈活形式使每位老師總是充滿激情，絲毫不覺疲乏?！坝變簭V播體操”通過高標(biāo)準(zhǔn)、嚴(yán)要求的復(fù)習(xí)變得更加嫻熟曼妙；“各民族舞蹈串聯(lián)”讓我們在悅耳動聽的少數(shù)民族音樂中情不自禁隨歌漫舞；“起床后課間舞蹈”極具民間游戲韻味，使我想起兒時與伙伴快樂的游戲。
雖然我的舞姿并不婀娜，但我敢于舞出不協(xié)調(diào)的自己；
雖然我的舞姿并不華麗，但我會在人群中不厭其煩的搖手?jǐn)[腿；因為我知道，我做動作比別人笨拙，所以更不能害怕出丑。我專注其她老師每一個輕而易舉的投足，我模仿楊老師每一次舞弄手腕的優(yōu)美。
時間總是那么快，每天 3 個小時總是稍縱即逝，總是讓我意猶未盡。短暫的培訓(xùn)，雖然沒有徹底讓我成為舞美佼佼者，但也陶冶了我的藝術(shù)和職業(yè)情操。使我的靈魂在那一刻變得更加單純美好。我喜歡我的職業(yè)，喜歡我職業(yè)之中的這部分：舞蹈。在今后的工作生涯中，我會繼續(xù)努力，不斷提高自己不協(xié)調(diào)的舞技。
舞蹈教學(xué)方法心得體會
舞蹈排練心得體會
舞蹈培訓(xùn)培訓(xùn)心得體會最新
舞蹈教學(xué)心得體會
舞蹈助教心得體會
學(xué)舞蹈心得體會篇七
舞蹈是一門流傳至今的藝術(shù)形式，它承載著人類的歷史和文化。學(xué)習(xí)舞蹈史不僅能夠幫助我們了解舞蹈的起源、發(fā)展和變遷，更能夠幫助我們在舞蹈創(chuàng)作中尋找自己的風(fēng)格和靈感。在學(xué)習(xí)舞蹈史的過程中，我有著一些心得和體會。
第一段：從人類的起源開始
舞蹈史起源于人類的遠(yuǎn)古時期。在生活的各個方面，人類都有著強(qiáng)烈的表達(dá)欲望，尤其是在表達(dá)自己的情感和感受方面。早期的人們通過肢體動作和音樂來表達(dá)自己內(nèi)心深處的情感和感受。在繁衍生息的過程中，他們通過身體動作的藝術(shù)性表達(dá)，創(chuàng)造了各種形式的舞蹈，并且將之傳承至今，成為了我們文化遺產(chǎn)的一部分。
第二段：從西方古希臘舞蹈談起
而在古希臘，人們開始正式地研究舞蹈發(fā)展。他們提出了“節(jié)奏、節(jié)拍、樂調(diào)、韻律”與舞蹈的相互關(guān)系，創(chuàng)作出了具有規(guī)格和情感的多樣舞蹈形式。他們從人體各個部位的支撐和運動方式理解舞蹈，強(qiáng)調(diào)舞蹈與身體自然的表現(xiàn)力的結(jié)合，使得舞蹈藝術(shù)更加真實、自然和完整。
第三段：從法國古典芭蕾說起
進(jìn)入現(xiàn)代時代，古典芭蕾成為了舞蹈的代表。這個曾經(jīng)只有貴族才能參與的舞蹈形式，在法國井噴式發(fā)展，在奧黛麗·赫本、李翰祥等舞者的影響下，更加完善了舞蹈語言、技術(shù)體系和舞蹈劇情的塑造。它強(qiáng)調(diào)了舞蹈的以音樂為中心，通過規(guī)矩和有創(chuàng)造性的動作，讓觀眾看到了舞蹈的形式美和音樂所表達(dá)的情感美。
第四段：從現(xiàn)代舞扭曲的身體表達(dá)說起
進(jìn)入20世紀(jì)，現(xiàn)代舞涌現(xiàn)。無論是瑪莎·格雷厄姆的自我表達(dá)，還是伊莎多拉·鄧肯的藝術(shù)自由，現(xiàn)代舞都讓人們重新審視了舞蹈。舞者們開始將身體進(jìn)行扭曲、抽搐、體態(tài)律動等，以表現(xiàn)內(nèi)心的情感和感受。現(xiàn)代舞打破了傳統(tǒng)古典芭蕾的束縛，不再注重舞者的美感、優(yōu)雅和表情的典雅，而是注重呈現(xiàn)舞者內(nèi)心深處的情感體驗。
第五段：跨界的現(xiàn)代舞和舞蹈教育的時代影響
如今，人們對舞蹈有了更多體驗和思考，跨界現(xiàn)代舞、連貫舞蹈和融合舞蹈成為了現(xiàn)代舞蹈的重要形式。同時，我們也意識到舞蹈教育在培養(yǎng)藝術(shù)人才和提高大眾文化素養(yǎng)方面的重要性。人們開始通過科技手段，將舞蹈教育投放到更廣泛的領(lǐng)域，以便讓更多人學(xué)習(xí)和欣賞舞蹈，為舞蹈的發(fā)展保駕護(hù)航。
總之，探究舞蹈史是非常有意義的，讓我們認(rèn)識到舞蹈的發(fā)展中，文學(xué)、音樂、藝術(shù)和歷史這些元素的相互滲透、相互影響。而我們在學(xué)習(xí)舞蹈歷史中所獲得的知識也會讓我們更加好的理解舞蹈藝術(shù)，同時有助于我們自身的舞蹈實際調(diào)試和創(chuàng)作。
學(xué)舞蹈心得體會篇八
舞蹈是一門藝術(shù)，通過身體的表達(dá)和動作的演繹，傳遞出深層的情感和思考。作為一位舞者，我常常以舞蹈作為一種情感的釋放和內(nèi)心的溝通方式。多年來，我不斷學(xué)習(xí)和探索舞蹈，每一次的舞蹈后，都給我留下深刻的體會和啟發(fā)。以下是我對舞蹈的一些心得體會。
在舞蹈結(jié)束后的瞬間，我感受到了身心的和諧與平衡。舞蹈是一種溝通方式，也是一種全身心的投入。在跳舞的過程中，我像是與音樂、空間和觀眾進(jìn)行了一次無言的對話。當(dāng)我投身于舞蹈的時候，我的每一個肢體都會感受到它所演繹的情感，每一次扭動、轉(zhuǎn)身、舞步，都將我的身體與內(nèi)心緊密聯(lián)系在一起。當(dāng)舞蹈結(jié)束時，我可以感受到我的內(nèi)心的平靜與放松，仿佛釋放了所有的困擾和煩惱。
舞蹈給我?guī)淼牟粌H僅是對身體的訓(xùn)練，更是對自我的認(rèn)知和表達(dá)方式的探索。在每一次舞蹈練習(xí)和演出中，我都會面對不同的情感和角色，這要求我不斷挖掘內(nèi)心的深處，去感受、理解和詮釋這些情感。通過舞蹈，我更加明白了自己的情感和欲望，也逐漸學(xué)會了將這些情感和欲望通過舞蹈的方式進(jìn)行表達(dá)。我的身體語言變得更加自由和靈活，我可以借助舞蹈的力量，將自己的內(nèi)心世界展示給觀眾，與他們建立起一種特殊的聯(lián)系。
舞蹈的訓(xùn)練對我的身體素質(zhì)和技巧有著長遠(yuǎn)的影響。舞蹈要求舞者有良好的身體素質(zhì)和力量，以及靈活的身體控制和協(xié)調(diào)性。多年的舞蹈訓(xùn)練使我對自己的身體有了更深的認(rèn)識，我可以更好地掌控和運用我的肢體和運動能力。在我的舞蹈生涯中，我學(xué)到了如何正確地站立、如何控制身體的重心、如何靈活地運用肌肉和關(guān)節(jié)。這些技巧不僅僅適用于舞臺上的表演，也可以應(yīng)用在日常生活中，使我有更好的身體協(xié)調(diào)和控制能力。
舞蹈還教會了我如何與他人合作和關(guān)注他人。在舞蹈團(tuán)隊中，每個舞者都有自己的角色和任務(wù)，也都有自己的個性和風(fēng)格。舞蹈需要團(tuán)隊的協(xié)作和契合，每一個動作都需要與其他舞者的動作相互呼應(yīng)和銜接。這就要求我要學(xué)會傾聽和互相支持，要與伙伴們保持良好的溝通和默契。通過與他人的合作，我學(xué)到了關(guān)注他人的姿態(tài)和動作，學(xué)會了以一個全局的視角去考慮問題。這樣的合作精神和關(guān)注他人的態(tài)度也延伸到了我與他人的日常交往中。
最重要的是，舞蹈讓我找到了真正喜愛的事物，并為之奮斗。舞蹈是我生命中最鐘愛的藝術(shù)形式之一，我對舞蹈充滿了熱情和動力。無論是在排練室還是舞臺上，我都能感受到舞蹈帶給我的喜悅和激情。舞蹈讓我發(fā)現(xiàn)了自己的潛力和天賦，也為我指引了未來的方向。我希望能夠通過不斷的努力和學(xué)習(xí)，將我的舞蹈技巧和表演水平提升到更高的層次，為觀眾帶來更美妙的舞蹈作品。
總之，舞蹈對我的影響是多方面的。它不僅僅是一種藝術(shù)形式，更是一種內(nèi)心的釋放和表達(dá)方式。通過舞蹈，我學(xué)會了與他人合作、關(guān)注他人，并發(fā)現(xiàn)了自己的熱愛和激情。我相信，在未來的舞蹈之旅中，我將繼續(xù)探索和挑戰(zhàn)自己，用舞蹈去傳遞更多的情感和表達(dá)更深層次的思考。舞蹈將一直陪伴著我，成為我生命中不可分割的一部分。
學(xué)舞蹈心得體會篇九
1。知識方面。起初，在我的認(rèn)知中，一直都認(rèn)為體育舞蹈就是健身操，可是到我真正的學(xué)了這門課，我才知道，其實非然。體育舞蹈其實是一種交誼舞蹈，其也稱"國際標(biāo)準(zhǔn)交誼舞"，是體育與藝術(shù)高度結(jié)合的一項新興起的體育項目。它集娛樂、運動、藝術(shù)于一體，是文明社會里的一種高雅活動，也是以男女為伴的一種步行式雙人舞的競賽項目。分兩個項群，十個舞種。其中摩登舞項群含有華爾茲、維也納華爾茲、探戈、狐步和快步舞，拉丁舞項群包括倫巴、恰恰、桑巴、牛仔和斗牛舞。每個舞種均有各自舞曲、舞步及風(fēng)格。根據(jù)各舞種的樂曲和動作要求，組編成各自的成套動作。舞蹈產(chǎn)生于人類的生活、勞動和情感，是一種人體文化。舞蹈藝術(shù)居藝術(shù)之首，它隨著人類的社會演變和文化進(jìn)程而發(fā)展。研究表明，各種舞蹈都起源于原始舞蹈，體育舞蹈也不例外。體育舞蹈的發(fā)展過程經(jīng)歷了原始舞蹈——公眾舞——民間舞——宮廷舞——社交舞——新舊國際標(biāo)準(zhǔn)舞等發(fā)展階段。體育舞蹈，通過人體各環(huán)節(jié)有節(jié)奏的變化而塑造出不同難度的形體動作和造型，表現(xiàn)不同的情感和技藝，達(dá)到自娛自樂和增強(qiáng)體質(zhì)的目的。另外，體育舞蹈在運動過程中要求參加者相互配合，在音樂的伴奏下翩翩起舞，從而很好地協(xié)調(diào)了彼此之間的關(guān)系。體育舞蹈運動的過程，也是一個追求美、創(chuàng)造美、實現(xiàn)美的過程，參加者在活動中可以表現(xiàn)美、欣賞美，獲得美的享受。
2。生活方面。體育舞蹈豐富了我的大學(xué)生活。作為會計的學(xué)生，課業(yè)的繁重常常壓得我喘不過氣來，除了上課和學(xué)習(xí)，我?guī)缀醭椴怀鰰r間來鍛煉身體。體育舞蹈課的存在，給我提供了一個鍛煉身體，強(qiáng)健體魄的機(jī)會。還記得_次上課，老師教我們打架琴，那個時候，我?guī)缀跏且环昼姸紙猿植幌聛淼??？墒?，通過幾周的訓(xùn)練，打一次架琴，我基本可以堅持兩分鐘左右，這就說明，我手部的肌肉能力得到了鍛煉。不僅如此，這個學(xué)期因為有了這個課，可以做一些鍛煉，自己覺得身體也好了許多，不像原來一樣，容易感冒生病。同時，通過體育舞蹈課，我也收獲了友誼。原本，我與我的舞伴只是普通的朋友，可是因為體育舞蹈課，我們對彼此都有了更深一步的了解。她給予了我很大的幫助和寬容，有的時候，老師教的舞步，對于沒有基礎(chǔ)的我來說，有一定的難度，在這種情況下，都是她耐心的教我，在我出錯的時候，她也從來都不埋怨我。這些，都使我們的友誼又加深了一步。
3。精神方面。不記得什么時候，聽過這樣的一句話：舞蹈可以表達(dá)人的情緒，是人類情感宣泄的一種方式。對于舞蹈，我不是很精通，說實話，我也不知道怎么樣把我的情感表達(dá)與其中，我可以做的，就只是把老師要求的，盡自己_大的努力給做好。但是，在跳舞的過程中，我的情緒的確得到了釋放。每次在訓(xùn)練的過程中，舞蹈都會讓我先拋開學(xué)習(xí)上的壓力，專注的練習(xí)每一個動作。每每跳著升降的舞步，我都會感覺自己像飄起來了一樣，那種感覺，很輕松。同時，還記得上個星期看的那個電影，男主角對舞蹈的狂熱，強(qiáng)烈的震撼了我。憤怒時，他用舞蹈述說著他的不平與憤恨；喜歡時，他用舞蹈詮釋著他深深的愛戀。舞蹈，就是他生命中，不可以缺少的東西。
學(xué)舞蹈心得體會篇十
三位導(dǎo)師進(jìn)行舞蹈教學(xué)培訓(xùn)。她結(jié)合舞蹈實例，在演奏音樂時演示和講解，拓寬了我們對兒童舞蹈的視野，掌握了最新的教學(xué)動態(tài)。在課堂上，老師教我們怎么做，注意什么，要點等等。每個學(xué)生都在認(rèn)真聽著，跟著老師學(xué)著做，從易到難的學(xué)生都盡力了。雖然我們的學(xué)生中有一些人年紀(jì)很大，但他們對知識的渴望和上進(jìn)心感動了我們在場的所有學(xué)生。
面對舞蹈水平參差不齊，我們每天要完成六套兒童舞蹈。雖然很緊很累，但每個學(xué)生都很累，很開心，很累，很有收獲。經(jīng)過一天的訓(xùn)練，我們的`四肢、關(guān)節(jié)和腰部都很疼，身心都很累。懶惰從來沒有出現(xiàn)在我們的團(tuán)隊中！有人說，開展一項好的活動不僅是知識和信息的傳播過程，也是精神交匯的心理領(lǐng)域。
我覺得我在今天的訓(xùn)練中成長了很多。從對舞蹈一無所知到敢于展示自己。我想在未來的工作和生活中，我會更加努力地學(xué)習(xí)技能，讓我的經(jīng)驗在現(xiàn)實生活中慢慢成長。我相信在不久的將來，我會成為一名優(yōu)秀的幼兒園教師。
我們今天學(xué)到的是舞蹈技能訓(xùn)練。老師用她有趣的語言讓我們對舞蹈的理論知識有了更深的理解。同時，在解釋的過程中，老師用她優(yōu)美的肢體語言向我們展示了每一個動作，這樣我們不僅可以學(xué)習(xí)理論知識，還可以通過做動作加深理解和記憶，從而提高學(xué)習(xí)效率。我知道舞蹈是一門綜合性的藝術(shù)。通過舞蹈訓(xùn)練，它不僅可以為我們提供豐富的想象空間，還可以為我們提供一個廣闊的世界，感受和追求美。通過今天的舞蹈技能訓(xùn)練，在老師的辛勤教導(dǎo)下，我們不僅陶冶了情操，還讓我們以舞蹈的激情享受。激發(fā)了我的熱情，我將把這種熱情投入到未來的教學(xué)工作中，讓自己的努力進(jìn)步，讓孩子明天成功！
學(xué)舞蹈心得體會篇十一
舞蹈是一門獨特的藝術(shù)形式，它需要舞者通過身體的動作和韻律傳達(dá)情感和表達(dá)內(nèi)心世界。在經(jīng)歷了一段時間的學(xué)習(xí)和練習(xí)后，我深深感受到了舞蹈給我?guī)淼膯l(fā)和成長。下面，我將與大家分享我在舞蹈后的心得體會。
首先，在舞蹈后，我意識到了身體的力量和靈活性。舞蹈需要舞者保持良好的身體姿勢和動作，這要求我們的身體具備一定的力量和柔韌性。通過不斷的練習(xí)和鍛煉，我的身體變得更加強(qiáng)壯和靈活。我能夠做出更高的跳躍、更流暢的轉(zhuǎn)動和更精準(zhǔn)的動作。這讓我感到非常自豪和滿足，也進(jìn)一步激發(fā)了我堅持下去的動力。
其次，在舞蹈后，我發(fā)現(xiàn)舞蹈能夠表達(dá)和釋放情感。舞蹈不僅是一種藝術(shù)形式，更是一種情感的宣泄和表達(dá)方式。通過舞蹈，我能夠?qū)⒆约簝?nèi)心的情感和感受通過動作和姿勢展現(xiàn)出來。有時，當(dāng)我沉浸在音樂和舞蹈中時，我能夠?qū)⒆约和耆趴眨尫懦鰞?nèi)心的苦悶和壓力，體驗到無與倫比的快樂和幸福。這種情感的宣泄不僅讓我更加自信和積極，也讓我找到了一個真正屬于自己的表達(dá)方式。
再次，在舞蹈后，我體會到了團(tuán)隊合作的重要性。舞蹈不僅需要個人的努力和才華，更需要與舞伴和整個團(tuán)隊的合作。每個舞者都扮演著不同的角色，通過彼此之間的協(xié)作和配合，才能將舞蹈呈現(xiàn)出最完美的狀態(tài)。在團(tuán)隊合作中，我學(xué)會了傾聽和理解他人，尊重和信任他人，并且通過合理分工和互相協(xié)助，我們能夠共同創(chuàng)造出令人驚嘆的舞蹈作品。這種收獲不僅在舞蹈中得到體現(xiàn)，更在日常生活中滲透到了我的行為和思維方式。
最后，在舞蹈后，我明白了堅持和毅力的重要性。舞蹈并不是一件容易的事情，它需要不斷的練習(xí)和堅持。有時候，我會遇到困難和挫折，覺得自己無法再前進(jìn)。但正是這樣的困難和挫折，讓我更加明白了堅持不懈的重要性。通過不斷的努力和堅持，我發(fā)現(xiàn)自己能夠克服困難，變得更加堅定和自信。這也讓我在其他方面的學(xué)習(xí)和生活中有了更大的勇氣和毅力。
總結(jié)起來，舞蹈后給我?guī)砹松眢w力量和靈活性的提升，情感的宣泄和表達(dá)的途徑，團(tuán)隊合作的重要性的體會，以及堅持和毅力的培養(yǎng)。這些心得體會不僅讓我在舞蹈中得到成長和啟發(fā)，也伴隨著我在日常生活中的每一個角落。因此，我深信舞蹈將一直是我生活中不可缺少的一部分，也將繼續(xù)給予我無盡的驚喜和挑戰(zhàn)。
學(xué)舞蹈心得體會篇十二
舞蹈藝術(shù)是一門需要表達(dá)自我情感的藝術(shù)形式。作為一名舞蹈員，我深刻體會到了舞蹈的魅力和藝術(shù)的精髓。在舞蹈的道路上，經(jīng)歷了許多艱辛和困難，這些經(jīng)歷都讓我更加深刻地理解了舞蹈藝術(shù)的內(nèi)涵和意義。今天，我將分享下我在舞蹈中的心得體會。
第一段：舞蹈需要熱愛
舞蹈需要對藝術(shù)的熱愛，這是舞蹈發(fā)展不可或缺的條件。作為一名舞蹈員，需要時刻保持對舞蹈的熱情和追求，這樣才能不斷進(jìn)步和提升自我。而對于這種熱愛，需要不斷學(xué)習(xí)和挑戰(zhàn)自我。在學(xué)習(xí)的過程中，需要認(rèn)真聽取教師的指導(dǎo)和建議，不停地反復(fù)練習(xí)。同時，舞蹈需要有源源不斷的創(chuàng)造力，要不斷地進(jìn)行創(chuàng)新，發(fā)掘新的表現(xiàn)形式和藝術(shù)表現(xiàn)方式，從而使自己的舞蹈作品更具有藝術(shù)價值。
第二段：舞蹈需要自律
舞蹈需要自律，這是一個非常重要的品質(zhì)。作為一名舞蹈員，需要時刻保持身體健康和良好的體態(tài)，需要每天進(jìn)行足夠的訓(xùn)練和練習(xí)。舞蹈的時間長短不定，有時為了彩排、演出需要進(jìn)行連續(xù)幾天的訓(xùn)練。這時，身體的體力和耐力就會被嚴(yán)重考驗，如果沒有足夠的自律和毅力，就無法完成訓(xùn)練。同時，舞蹈需要具備高度集中精力的能力，時刻保持注意力高度集中，才能真正將舞蹈藝術(shù)地呈現(xiàn)出來。
第三段：舞蹈需要堅持
舞蹈需要堅持，跳舞不是一兩天的功夫，要想成為一名出色的舞者，需要長年累月的堅持和不斷的磨練。在舞蹈的道路上，有很多的困難和挫折，需要不斷地面對并克服。舞蹈的演繹不僅僅是身體的訓(xùn)練，還需要情感和心態(tài)的投入。需要時刻維持良好的狀態(tài)，不被壓力和困難所擊垮。
第四段：舞蹈需要團(tuán)隊意識
舞蹈需要團(tuán)隊意識，因為跳舞不是單人表演，需要和其他舞者進(jìn)行協(xié)作和合作。每個人都有自己的特點和風(fēng)格，需要時刻保持同隊員之間的聯(lián)系和協(xié)作，最終才能將整個舞蹈作品表現(xiàn)出來。無論是在彩排還是在演出中，每個舞者都需要牢記個體表現(xiàn)要融合到團(tuán)隊表現(xiàn)中，需要根據(jù)導(dǎo)演和編舞的指導(dǎo)和意見進(jìn)行自我調(diào)整。這樣才能讓舞蹈作品更加流暢、有機(jī)和豐滿。
第五段：舞蹈給予自我成長
舞蹈給予自我成長，不僅是身體上的鍛煉，更是心靈的陶冶。在跳舞的過程中，可以感受到音樂的旋律和情感，體驗舞蹈的美妙。而在演出中，通過觀眾的反饋和贊譽，能夠感到自己的努力和付出終于得到了回報。這樣的成長和收獲，無論是對自己還是他人都是難以用語言來形容的寶貴財富。
以上就是我作為一名舞蹈員對舞蹈的心得和感悟。這個過程充滿了堅持、挑戰(zhàn)和成長。但是，在追求夢想的過程中，我們也同樣需要保持謙卑和謹(jǐn)慎，才能在舞蹈的道路上取得更好的成果。最后，我希望越來越多的人能夠用心對待舞蹈藝術(shù)，感受其中的魅力和藝術(shù)之美。
學(xué)舞蹈心得體會篇十三
在學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心與支持下，我有幸參加了此次音樂教師培訓(xùn)，與各地區(qū)的音樂教師在一起交流、學(xué)習(xí)。
這個為期四天的教師舞蹈培訓(xùn)的培訓(xùn)班安排了形式多樣、內(nèi)容豐富的培訓(xùn)內(nèi)容，整個培訓(xùn)下來，感覺與以往的培訓(xùn)班有很大不同，更讓人茅塞頓開，受益匪淺。既開闊了視野，又提高了專業(yè)質(zhì)，每個學(xué)員都在認(rèn)真的聽著，并跟隨老師學(xué)著做，由易到難，學(xué)員們都學(xué)得很盡力。雖然我們學(xué)員中有年齡較大的，但是他們那種求知欲、上進(jìn)心令我們在場的所有學(xué)員感動。
有人說過：開展好一次活動，不僅是知識信息的傳播過程，更是一個心靈交匯的心理場。這次的培訓(xùn)使我感覺自己瞬間成長了不少：從自己對舞蹈一竅不通到敢于展示自己。
總的來說，體會有以下幾點：
舞蹈是一門綜合藝術(shù)。要成功編排出一個成功的節(jié)目，不僅需要在舞蹈的創(chuàng)編、音樂的選擇、道具的運用等諸多方面仔細(xì)琢磨，更需要在人員的組織、服裝的設(shè)計、訓(xùn)練的方法等方面下大力氣。原本對于舞蹈的創(chuàng)編方法和編排要領(lǐng)并不熟知的我，通過一位位老師毫無保留、熱情洋溢的講解，使我走出了困惑和誤區(qū)，令我大開眼界，耳目一新。
在這次舞蹈培訓(xùn)中，讓我對各種舞蹈，尤其是拉丁舞有了進(jìn)一步的認(rèn)識，學(xué)習(xí)舞蹈要多琢磨、多練習(xí)、多體會是找到感覺的關(guān)鍵。我在學(xué)習(xí)中，看到教師們的優(yōu)美動作，聽著入耳的樂聲，我的心為之陶醉。應(yīng)該說，舞蹈作為一種藝術(shù)，它為我們提供了豐富的.想象空間，而這次舞蹈技能訓(xùn)練更是為我們提供了一個感受美、追求美的一個廣闊的天地。在舞蹈學(xué)習(xí)中，我感受到了它的美更激發(fā)了我熱愛舞蹈的熱情，同時，我更有了一種把這種美的體驗傳播給學(xué)生們的愿望。舞蹈培訓(xùn)陶冶了我們的情操，真是美在其中，樂在其中。
舞蹈不但能潛移默化地影響著我們的審美觀念，而且還可以啟迪智慧，活化思維。在舞蹈學(xué)習(xí)中，需要全身配合來感知節(jié)奏，感知意識，這就讓大腦得到全方位、均衡的鍛煉和發(fā)展，在音樂中完成身、心、腦的統(tǒng)一。因為舞蹈藝術(shù)的表演，既需要身體各部分的協(xié)調(diào)，又需要思維、聽覺、視覺的完美結(jié)合。每一次舞蹈的訓(xùn)練，都是對我們智力的一次有效的開發(fā)。
舞蹈有助于鍛煉我們的記憶力和快速反應(yīng)能力。由于舞蹈本身是由許多人體的動作組成，在學(xué)習(xí)和完成舞蹈的過程中，要互相配合，才能達(dá)到動作的完美、統(tǒng)一。在面對觀眾時，能不恐慌，自信自如的表演，不是一件易事。所以，用舞蹈這種特殊的形式來培養(yǎng)和強(qiáng)化記憶力和快速反應(yīng)能力不失為一種有益的嘗試。
經(jīng)過這次的培訓(xùn)學(xué)習(xí)，我對舞蹈以及其他的很多方面都有很許多新的感悟，獲取了許多的經(jīng)驗。也覺得這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會真的很難得，希望以后有更多這樣的機(jī)會來學(xué)習(xí)。在今后的工作中，我將把所學(xué)的知識運用到今后的舞蹈教育教學(xué)中去，為進(jìn)一步提高學(xué)生的音樂質(zhì)而努力奮進(jìn)！
學(xué)舞蹈心得體會篇十四
對于我們在校大學(xué)生來說，特別是教育行業(yè)來說，可以在實習(xí)期間進(jìn)展充分的理論活動，是我們理解社會，認(rèn)識社會，進(jìn)步自我才能的重要時機(jī)。其實，我本身就一直有這樣一個想法，希望早一點表達(dá)自身的價值，和鍛煉自己的才能。
如我所愿的是，我很幸運的找到了實習(xí)舞蹈培訓(xùn)教師這個職業(yè)。我的工作很簡單，就上午一個半小時的課，可是，除了上課把知識教給她們外，其實最重要的是培養(yǎng)她們學(xué)習(xí)的興趣，得根據(jù)她們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課們不同的自身條件，制定一份適宜她們的教學(xué)程序，讓她們對我上的課感興趣，就是我最重要的目的，當(dāng)然，也必須規(guī)定在一定的時候里學(xué)會多少東西。
代課的地方離家里有點遠(yuǎn)，在湖北，所以就得在這邊吃住，第一天來到這個城市的`的時候心其實有點涼，因為城市很小，條件一般，不過，轉(zhuǎn)念想想實習(xí)本來就是來鍛煉的也就覺得沒什么了。人生地不熟的來在這里，其實有時候壓力挺大的，我的工作量不大，就每天上午一節(jié)課，的時間都是比擬自由的，因為舞種不一樣，其他的教師一天都有兩節(jié)課，有時候周天還要補課，還有一些吃住條件方面的問題，不是很好，大家對于老板都非常的有意見。本來說好是包吃包住，來了以后需要自己買各種日用品，床上用品，還有早餐也不包，剛開始早餐都是吃的面，最后都改成吃包子了，好心酸，再加上工作量大，上一節(jié)課都要喝掉兩瓶水，本來都是買的一塊錢一瓶的冰水，最后都自己買了水杯燒的熱水喝的，本來是來掙錢的，一個月不到的時間就花去了很多，飯菜里面都是些清淡的菜，一點油水都沒有，有時候在街上看到自己喜歡吃的燒烤阿，面包零食啥的，都舍不得買，加上工作的壓力和老板給的壓力有時候就感覺好委屈，覺得自己在很認(rèn)真的去教，老板卻還各種不滿意，覺得自己的勞動成果被否任，心情很不好，但是很快，我對待教學(xué)工作的態(tài)度就變的越來越積極了，因為我想起自己當(dāng)時最根本的那個想法——鍛煉。
我對自己說，就算如今的情況比想象的艱辛，我也不能忘記當(dāng)時自己來這里的根本原因阿，我覺得做好自己是最重要的，不管別人怎么想你，對的就去聽，聽了就去改正，不對的，就不要去在意。不能因為別人而影響了自己的心情。實習(xí)上班差不多有50天的時間，短短的50天卻讓我學(xué)到了很多東西。
宿舍除了我還有幾位教練，人都很好，因為我是里面年紀(jì)最小的，所以對我，也特別的照顧，但是，一個多月的時間里，也不是事事順心的，這也讓我學(xué)會了怎樣更好的與人相處，所謂集體生活，就是想問題做事情必須以集體著想，不能一己私利，這樣才能和睦相處，以前總聽說社會是多么的殘酷多么的現(xiàn)實，朋友只不過是互相利用罷了，但是在這里，我懂得的卻是，只有你為別人多考慮一點，別人也會多為你考慮，或許還是有很多很黑暗很現(xiàn)實很殘酷的事情，但是，我慶幸我沒有遇到，而且，在以后的道路中，我還是會以我的方式與人相處，我覺得最重要的是，做好自己，不能同流而污。
平時工作除了教好學(xué)生跳舞以外，以家長溝通其實是最重要的一項，在社會上要擅長與別人溝通是需要長期的練習(xí)，以前沒有工作的時機(jī)，使我與別人對話時不會應(yīng)變，會使談話時有冷場，這是很為難的。人在社會中都會融入社會這個團(tuán)體中，人與人之間合力去做事，使其做事的過程中更加融洽。事半功倍。別人對你的意見，你要聽取，耐心，虛心地承受。
學(xué)舞蹈心得體會篇十五
本學(xué)期的形體禮儀除了在身體素質(zhì)以及形體的塑造外，還設(shè)計了舞蹈方面的訓(xùn)練——華爾茲。
在身體素質(zhì)方面的鍛煉有很多種，除了將踏板墊高進(jìn)行的各種踩踏板、踢腿等節(jié)奏性很強(qiáng)的活動以外，還有許多墊上運動，和瑜伽有點相似?？此谱銎饋砗馨察o閑適實則不然，這些動作都需要很強(qiáng)的身體素質(zhì)與一定的.毅力。比如側(cè)臥在墊子上進(jìn)行的抬腿運動，老師做起來看似很容易很簡單，但自己真正實踐時才感覺到它所要求很強(qiáng)測腿部以及腰腹力量。要想自如的掌握，絕非兩三日可以練成，而是需要長的期持之以恒才能達(dá)到。這也讓我明白了堅持鍛煉的意義，羅馬不是一日建成的，想要取得成績必然少不了堅定的付出。
在身體姿態(tài)方面的訓(xùn)練也讓我體會頗深，如走姿、坐姿、蹲姿等等。我了解到正確的走姿可以體現(xiàn)一個的風(fēng)度和優(yōu)雅，更能顯示出一個人的活力與魅力。而坐姿與蹲姿則在不同環(huán)境、不同場合有所不同。比如在面試或工作場合要更正式、顯出對對方的尊重，而同時也是對自己的尊重。正確而優(yōu)雅的坐姿既能體現(xiàn)一個人的形態(tài)美，又能體現(xiàn)行為美，正如古語中所說：“坐如鐘”。正確的身體姿態(tài)讓我更有自信也更有氣質(zhì)。
而華爾茲的訓(xùn)練除了要求自身熟練掌握舞步外，還要求與舞伴的配合：標(biāo)準(zhǔn)握持及舞姿造型的準(zhǔn)確性和藝術(shù)性，以及重心交替過程的穩(wěn)定性和時機(jī)掌握的準(zhǔn)確配合性等等，并不容易。若想達(dá)到兩個人配合得心有靈犀，還需要平時大量的練習(xí)。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/17235512.html】
