總結(jié)是對工作、學習、生活等方面的一個及時概括。寫一篇完美的總結(jié)需要有系統(tǒng)性的思考和分析。以下是一些總結(jié)的范文，歡迎大家一起分享和討論。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇一
前年春節(jié)期間，爸爸媽媽送給了我一個“知識寶庫”。不用說，大家都一定知道是--電腦了。從此以后，我就又多了一個最知心、最和睦的朋友了。新朋友的頭好似一個正方形，是黑皮膚人。在電腦國王里，越是黑越美，所以，我的這個朋友，算是很漂亮的了。他的頭有一個特別功能，就是可以隨時轉(zhuǎn)動，就像一個“魔術(shù)師”。
主機是他的大腦，你可別看小他的“大腦”了，在里面，都是一些貴重物品，他能把所有的信息、資料存在這個大腦里。如丟失了一個零件，電腦不僅僅會傷心地哭，而且也不能陪伴著您了。顯示器是電腦的眼睛和嘴巴。你只要把正確的命令訴說給你的好朋友電腦知道，他就會眼前一亮，立刻出現(xiàn)在顯示器上，一句不漏地把你要的程序“說”出來?！笆髽恕笔撬氖?，隨時讓你控制。當然，我說的這些，都只不過是他的一部分，還有音箱、穩(wěn)壓電源ups、控制器……他們的功能可神奇啦!
剛開始我學會的僅僅只是用電腦寫作，但是電腦就像一個嚴厲的老師，你只要稍微有點不虛心，它就給你看顏色。有很長一段時間我一直用半角寫中文，常常出故障，寫得如火如荼的時候屏幕上卻出現(xiàn)大片的不規(guī)則字體，你可以想向我當時的心情，于是，便自作聰明以為是電腦病毒在作怪，于是就叫爸爸大規(guī)模地殺病毒，直到后來才知道那根本不是病毒的原因，只是因為我始終沒有把半角轉(zhuǎn)換成全角，這時的我，對電腦已有了深刻的了解。一些硬件軟件方面的知識也豐富了許多。
有了電腦，我的學習也進步了不少。記得上回老師布置了一次自測步長的作業(yè)，我迫不及待地第一次使用起“word”這個軟件來，不知試了多少次，翻了多少有關(guān)的書籍，可還是找不到我心目中想要的那種格式。當時，我如同熱鍋上的螞蟻--急得團團轉(zhuǎn)。忽然，有一個顯示著“word小管家”的`大眼架出現(xiàn)了，他告訴我，如果想要編排出各種款式的表格，請雙擊自定義表格鍵。我恍然大悟，原來答案不就在眼前嗎?真是踏破鐵鞋無覓處，得來全不費工夫。按照“電腦小管家”的提示，我很快就把心目中的表格編好了，我有一種說不出的成功的喜悅。
第二天，老師對我的作業(yè)給予了極高的評價。我心里不由對電腦產(chǎn)生了一種說不出的感激。幾個月后，我又結(jié)識了網(wǎng)絡(luò)，其實計算機網(wǎng)絡(luò)和計算機程序語言一樣有趣，她是另外一個無窮盡的世界，你可以盡情的創(chuàng)造，在這里，你可以結(jié)交到更多的朋友，更好的技術(shù)，更棒的編程技巧，當然，還有網(wǎng)絡(luò)上最基本的通訊手段以及許多課本上學不到的知識。自然，在計算機的知識里面，那只不過是一點點雞毛蒜皮而已。我相信“學海無涯”這句話在電腦和網(wǎng)絡(luò)中也同樣實用，況且，我在這當中也只是一只小小的菜鳥，想成為大蝦，還難著呢。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇二
有人說：父愛如山，高大而堅毅；父愛似海，寬廣而博大；父愛如烈酒，入嘴辛辣，卻充滿刺激，令人回味無窮；父愛如苦咖啡，雖剛?cè)臊X帶著苦，但慢慢蕩漾開的，是無窮的甜蜜……而我覺得，若母愛是一艘小船，帶我遠航，那么，父愛就是港灣，給我一個停泊的依靠。
在我讀小學時，學校做了身體健康檢查，幾乎所有同學都順利過關(guān)了，但卻在我這里――亮起了“紅燈”――視力檢查不合格，左眼已差到0。1！這如一個驚天噩耗，打破了我們家寧靜的生活……我的心猶如被燒了一盆冷水，徹骨冰涼。
是爸爸先振作了起來，他開始為我尋找醫(yī)治方法，為我買機器治療，給我配眼鏡，我開始接觸康復(fù)療程。但這過程是辛苦的。
冬天，我需要在早上五點半起床，那時天還是灰蒙蒙一片，人們還在夢鄉(xiāng)，而我卻需要在這時看儀器，是父親，每天都堅持不懈陪著我；剛開始治療，還需要涂眼膏，當抹上眼膏之后，雙眼是模糊不清的，是父親，在我寫作業(yè)時一直教導(dǎo)我，而我，只能憑著感覺對字的印象而寫出來，為此，我常會寫作業(yè)到晚上十點，甚至十一點；過程真的很艱辛，我曾經(jīng)哭過，揚言放棄過，是父親，在我身旁一直鼓勵我，傳遞我堅持下去的信心。我為有這樣一個父親而自豪。
那次，我經(jīng)過父母的房門，卻無意聽到了一組令我永生難忘的對話，原來我在治療期間，花費了大筆錢，而家里積蓄不夠，父親就去了跟朋友借錢，寧肯低聲下氣求別人；為了積攢到錢，他寧愿每天多工作幾個小時，就算睡眠已嚴重不足也絲毫不在意……在那一刻，我熱淚盈滿，鼻子酸酸的。
陽光透過窗欞撒在父親的工作臺上，窗外傳來斷斷續(xù)續(xù)的淺唱：“時光時光慢些吧，不要再讓你變老了，我愿用我一切換你歲月長流……”父親！您為我付出了那么多，卻從不溢于言表。您猶如一座堅毅的大山，為我提供家的依靠，我心中的風雨來了，最想依賴的是您！
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇三
如今，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了人們不可或缺的一部分，幾乎無論在什么場合，人們都離不開網(wǎng)絡(luò)。網(wǎng)絡(luò)的興起帶來了無數(shù)的便利，但也帶來了一些問題。在我日常生活中，我也深刻地體會到了依賴網(wǎng)絡(luò)所帶來的影響和心得體會。下面我將從信息獲取、社交媒體、工作學習、安全隱患和心理健康等方面展開論述。
首先，網(wǎng)絡(luò)給我們帶來了極其廣闊的信息獲取途徑。過去，要獲取某種知識或是解決某種問題，我們往往需要走訪圖書館、請教專家甚至親自實踐，費時費力。而在網(wǎng)絡(luò)時代，我們只需打開電腦或手機，借助搜索引擎就可以輕松地獲取到我們需要的信息。無論是學術(shù)研究、日常生活咨詢還是社會新聞等，網(wǎng)絡(luò)都提供了無數(shù)途徑和渠道，使我們能夠更迅速、更精確地獲得所需的信息。
其次，社交媒體的興起改變了人們的生活方式。過去，社交更多地依賴于面對面的交流或者書信等間接的方式。然而，如今社交媒體的出現(xiàn)使人們可以隨時隨地與身處遠方的親友和朋友保持聯(lián)系。無論是通過微信、微博、QQ等即時通訊工具，還是通過朋友圈、空間等社交平臺，人們都能夠及時分享和交流自己的生活動態(tài)、感受和思考。同時，社交媒體也為人們提供了更廣泛的社交網(wǎng)絡(luò)，使得不同地域、背景的人們可以更容易地聯(lián)絡(luò)和相互了解。
然而，依賴網(wǎng)絡(luò)也帶來了一些問題和隱患。首先，對于工作和學習，網(wǎng)絡(luò)的依賴性使得人們過分依賴于網(wǎng)絡(luò)的傳遞和獲取信息，而忽視了自己的思考和實踐能力的培養(yǎng)。在解決問題時，人們過分依賴于搜索引擎的答案，而不再思考和獨立解決問題的能力。其次，依賴網(wǎng)絡(luò)也帶來了安全隱患。網(wǎng)絡(luò)犯罪的普及使得我們的個人信息變得不再安全，我們的隱私也受到了威脅。網(wǎng)絡(luò)詐騙、網(wǎng)絡(luò)暴力等問題也日益嚴重，使得人們的社會安全感受到了威脅。
此外，長期依賴網(wǎng)絡(luò)也可能影響人們的心理健康。網(wǎng)絡(luò)作為一個虛擬世界，使人們可以隨意地展示和扮演自己，但也容易導(dǎo)致虛假自我和社交焦慮。在網(wǎng)絡(luò)中，人們可能會過度關(guān)注他人的評論和點贊，將自己的價值感取決于網(wǎng)絡(luò)上的一些非實際指標，從而對現(xiàn)實生活感到不滿和焦慮。此外，長時間使用網(wǎng)絡(luò)也會導(dǎo)致缺乏運動和社交的機會，增加孤獨感和抑郁的風險。
總的來說，網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展帶來了巨大的便利，但也帶來了一些問題和負面影響。我們在依賴網(wǎng)絡(luò)的同時，也要注意合理利用它，不過分依賴網(wǎng)絡(luò)，培養(yǎng)自己的思考和判斷能力，確保網(wǎng)絡(luò)安全，并定期擺脫網(wǎng)絡(luò)世界，去和現(xiàn)實社交和鍛煉身體。只有正確使用網(wǎng)絡(luò)，我們才能更好地乘風破浪，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們生活中的助力而非負擔。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇四
鳥兒羽毛豐滿，便欲展翅高飛，不再依靠大鳥;果實已經(jīng)成熟，便欲離開枝頭，不再依靠大樹;而我，無論身在何方，長大與否，最想依靠的，始終是您，我親愛的母親。
您常說我長大了，要自立自強，萬不可做“啃老族”、“月光族”，一輩子依靠爸媽。每每聽到這些，我總是不屑地昂起頭，撇撇嘴，驕傲地說：“我才不靠你們呢!“而心里卻總是一陣陣不舒服，是心口不一的感覺。
您可知道，我最想依靠的就是你，不是金錢與物質(zhì)，是您的目光，您的舉止，您的話語。
小時候，您踩著腳踏車帶我上幼兒園，您愛教我背唐詩，《靜夜思》便是那時學會的。猶記得您將我抱下車，聽完我背詩，溫柔滿足的目光便落在我的身上，如網(wǎng)般將我圍裹，無知的我尚不明白目光里透著贊賞與鼓勵，只覺得像得到了最愛的糖果，會高興激動一整天，充滿了前進的動力。
上小學，您拿起筷子第一次打了我。從小到大，只此一回，我記憶猶新：”出去打兩瓶開水，媽媽給你泡茶喝!”為了奶茶我飛一般打來開水，誰知媽媽卻泡了杯難喝的綠茶，我一肚子委屈、憤怒，全都遷怒于剛打來的水，“嘩啦啦”一下瀉進了下水道，您緊握著一根筷子，拉著我的手，一下一下打在我的身上，泛起條條紅痕?！敖心闫獬?，叫你任性，就是要教訓(xùn)你!”一頓痛打，一場痛哭，終于收斂了我的戾氣。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇五
在科索沃戰(zhàn)爭中，北約對南斯拉夫的狂轟濫炸，就是通過由60多個衛(wèi)星組成的信息網(wǎng)絡(luò)來精確操縱的。1995年9月下旬，美國進行了一次名為“聯(lián)合勇士”的演習。一個英國少年用普通計算機和調(diào)制解調(diào)器，“侵人”當?shù)鼗ヂ?lián)網(wǎng)絡(luò)，便將電子郵件信息輸人了美某海軍戰(zhàn)艦的核心部隊—指揮和控制系統(tǒng)，幾秒鐘之內(nèi)，熒屏上打出了一行字，宣布:“控制完成?！?/p>
美國大西洋艦隊的指揮權(quán)已落人這位計算機神童手里。更離奇的是，15歲的少年米尼克運用破譯密碼的特殊才能，闖人美國軍方的“北美防空指揮中心”網(wǎng)絡(luò)，對美國人指向俄國的全部核彈頭的數(shù)據(jù)等核心機密一覽無余，軍方竟毫無知覺。
最近，美國組建了一支類似“黑客”的“計算機網(wǎng)絡(luò)戰(zhàn)士”，在保護己方網(wǎng)絡(luò)不被破壞的同時，用鍵盤操縱敵人的媒體，破壞敵人的財源，使敵人陷人癱瘓……我們將戰(zhàn)爭行為的計算機網(wǎng)絡(luò)空間簡稱作“網(wǎng)絡(luò)戰(zhàn)場”。在這個戰(zhàn)場上有特殊的“兵力兵器”，有相應(yīng)的謀略戰(zhàn)法。但你永遠看不見人，只能感覺到人的智慧的閃光并進行激烈碰撞。敵人“有時會留下記錄，更多時候無跡可尋，它只發(fā)生在網(wǎng)絡(luò)空間，惟一的記載便是那一閃即逝的電子脈沖”。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇六
你們都聽過“食人獸”、“食鐵獸”…食時獸肯定沒有聽過吧！其實，它就是搶走同學時間的原兇，在它手下，半天可以像半個小時過得這么快，它就是——網(wǎng)絡(luò)。
網(wǎng)絡(luò)上的東西，個個精彩分呈、百看不膩，而且它里面有多少東西，誰也不知道，我感覺它似乎就是宇宙，永遠到不了它的盡頭。
在網(wǎng)上，玩游戲的時間是過的飛快的，一眨眼就是一個小時，而且，一旦你玩上癮了，想不玩都難。游戲給人的感覺，就是琢磨不透，有可能你這次勝利了，你下次就不一定會贏，但是，人就是想去爭，他們想：這次贏了，下一次也會贏。但如果事實是輸了的話，他們決不會甘心，所以，網(wǎng)絡(luò)游戲是一個可怕的魔鬼。
在網(wǎng)上，找音樂的時間比玩游戲過得慢不了多少，音樂是無窮盡的，你想全部知道，全部聽完是不可能的，可是人明明知道是不可能的事情，他們還是想去這樣做。
在網(wǎng)絡(luò)上可以做的事情是數(shù)不完的，所以想浪費時間也是非常簡單的，在網(wǎng)絡(luò)里，我們無法控制自己，我們都控制不了自己了，又這么樣去控制自己在網(wǎng)絡(luò)里的時間呢？如果，不想讓自己的時間白白浪費，唯一的選擇就是——離開網(wǎng)絡(luò)。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇七
電腦逐漸成為學習工具，學生接觸電腦的時間也越來越長，漸漸的，身體狀況越來越差。就像我，有時候正好玩上qq，對別的事情就拒之門外了。從而，導(dǎo)致精神不振。
網(wǎng)絡(luò)對孩子們的吸引力是不言而喻的。孩子們要加強自我約束，不能圖一時痛快。不讓孩子們接觸電腦也是不現(xiàn)實的，關(guān)鍵是瀏覽的內(nèi)容要健康，上網(wǎng)時間要適度。
假日里，特別是小記者，寫好作文以后，還要書寫在作文紙上，如果字寫不好，獲獎率就會降低。如果有作文的郵箱，那就省力了。把寫好的作文錄入到電腦里，然后發(fā)給指定的郵箱。這樣，既能訓(xùn)練電腦打字，又能解決書寫之憂；既清楚，獲獎率又高，這不是“四全其美”嗎。
除了上網(wǎng)，我們不要忘了學習，因為書籍是人類進步的階梯，知識給予人生命和力量。當你遇到困難，并且向他低頭時，吳承恩會帶著他的《西游記》來到你身邊，讓你知道唐三藏是怎樣取得真經(jīng)，正是踩著艱程一步一步向上走。只要你鼓起勇氣，困難會被你打敗，經(jīng)過無數(shù)次坎坎坷坷，才漸漸體會到成長快樂。看書使你樹起信心，困難正等你去克服！
網(wǎng)絡(luò)是把雙刃劍，我們應(yīng)該利用它有利的一面。讓互聯(lián)網(wǎng)為我們的學習和生活服務(wù)，使我們的學習和生活變得更加精彩。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇八
我不僅是一個“小書蟲”，更是一個“小網(wǎng)蟲”，這不，剛寫完作業(yè)的我上一秒還在三樓的書房里，下一秒便出現(xiàn)在了二樓，死死地霸住了電腦，大有一種占山為王的架勢。
“哈！”正在qq聊天的我突然注意到了一個小方塊：qq寵物？這是什么？我看得一頭霧水，滿心好奇的我不管三七二十一，上去便是噼里啪啦的一通點，突然，白光一閃……q的一聲，桌面上赫然出現(xiàn)一個超大號的“雞蛋”！又聽“啪”的一聲，蛋碎了，里面蹦出了一只小企鵝，嚇得我一蹦三尺高，連話都說不清了：“你！你！你是個什么東西？難不成是孫、孫、孫悟空轉(zhuǎn)世？”“東西？”它好奇地重復(fù)道：“我不是個東西，我叫q帝，我可是很厲害的吆！”我聽了這句話，立馬笑得前俯后仰，輕蔑地指著它道：“就你，還很厲害？”這時，老媽走過來了，我嚇得立即噤聲，但老媽好像什么都未發(fā)生似的，只是皺了皺眉頭便走了。“放心吧，別人是看不見我的，既然我們這么有緣，一個星期內(nèi)我可以滿足你的任何愿望！”說完q帝還驕傲地拍了拍胸?！拔乙粔K巧克力蛋糕！”白光一閃，一碟蛋糕真的出現(xiàn)在我的眼前，哈！大快朵頤的感覺真好?！拔乙淮萝角煽肆Α薄璹帝不遺余力地滿足著我的所有愿望，原來網(wǎng)絡(luò)還有這等好處！
可時間就像一條小溪，當你把它捧起時，它卻又淘氣從你的指間溜走，此時的時間仿佛變成了一個鬼精靈，無論我怎么努力就是抓不住它。這不，一眨眼，一個星期很快便過去了，我也在q帝的誘惑下沉迷于網(wǎng)絡(luò)不能自拔，每日起床后的第一件事和上床前的最后一件事都是與q帝聊天。以前獨立自主的我現(xiàn)在卻事事依賴于q帝，變成了一只“米蟲”；整日里精神恍惚，上課、作業(yè)草草了事，成績直線下滑，老師看我的眼光由以前的贊賞變成了不敢置信；而為了見q帝，從不撒謊的我，開始在父母面前編各種謊言……很快q帝要離開了，我向q帝許了最后一個愿望，“我要考年級第一！”“成功要靠自己的努力，這樣的果實才是最甜的！不要太迷信網(wǎng)絡(luò)，我玩的只是些小法術(shù)，太沉迷于網(wǎng)絡(luò)只會有害無益！看看你這一星期的學習情況和你鼻梁上的眼鏡就知道了?！眖帝笑瞇瞇地看著我，一轉(zhuǎn)眼便不見了。
原來這才是真正的網(wǎng)絡(luò)，可以給你甜頭，但當你使用過度時，卻又會給你苦頭。所以，我們應(yīng)該適度使用網(wǎng)絡(luò)，利用網(wǎng)絡(luò)的利為我們服務(wù)，克服網(wǎng)絡(luò)的弊，那么你會發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)會是一個充滿智慧，學識淵博的老師。同學們，讓我們一起努力，做一個健康的網(wǎng)絡(luò)人吧！
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇九
1.和眾人格格不入的，不是天才就是蠢才。
2.給未來的兒女找一個好媽媽，比給自己找個好妻子更重要。
3.有為煩惱不少，無為煩惱更多。
4.崇拜別人不如崇拜自己，相信別人不如相信自己。
5.男人有生理需要的時候喜歡美女，女人有生存需要的時候喜歡錢男。
6.愚蠢的人主動制造痛苦，聰明的人主動制造快樂。
7.女人身上有的男人身上沒有，這就是男人喜歡女人的原因。
8.多吃食物身體就會健壯或肥胖，多學知識大腦就會健壯或肥胖。
9.每個女人都想過上好的生活，每個男人都想有個漂亮女人。
10.無聊是大多數(shù)人的生存狀態(tài)，廢話是每天必須排泄的語言。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十
網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為人們?nèi)粘Ｉ钪胁豢苫蛉钡囊徊糠郑瑹o論是工作、學習還是娛樂，我們都離不開網(wǎng)絡(luò)。作為一個長期依賴網(wǎng)絡(luò)的人，我深感網(wǎng)絡(luò)對我生活的重要性。在與網(wǎng)絡(luò)的接觸中，我獲得了許多體會和感悟。
首先，我深刻體會到網(wǎng)絡(luò)為我們提供了豐富的信息資源。在internet的世界里，我們可以輕松地獲得各種各樣的信息，無論是新聞、教育、醫(yī)療還是娛樂，我們可以通過網(wǎng)絡(luò)了解到最新的資訊和知識。以前，我們只能通過看電視、聽收音機或看報紙等傳統(tǒng)媒體了解世界，這樣的方式顯然受到了時間和地域的限制，但是現(xiàn)在，只要有網(wǎng)絡(luò)連接，我們就可以隨時隨地獲取信息，這極大地提高了我們的學習效率和知識面。
其次，網(wǎng)絡(luò)讓我們的社交更加便利和多樣化。通過網(wǎng)絡(luò)，我們可以輕松地與朋友、家人和同事保持聯(lián)系。無論是即時通信工具，如微信、QQ，還是社交平臺，如微博、Instagram，都讓我們可以直接與他人溝通交流。我們可以通過網(wǎng)絡(luò)展示自己的生活和心情，與他人分享喜怒哀樂。此外，網(wǎng)絡(luò)還為我們提供了更多結(jié)識新朋友的機會，我們可以通過興趣論壇、社交平臺等與全世界的人交流。正是因為網(wǎng)絡(luò)打破了空間的限制，使得我們的社交變得更加便利和多元化。
然而，網(wǎng)絡(luò)的使用也有一些副作用。首先，網(wǎng)絡(luò)讓人們產(chǎn)生了強烈的依賴感。尤其是在智能手機的普及下，人們幾乎無時無刻離不開網(wǎng)絡(luò)。在家中、辦公室、交通工具上，我們總是習慣性地打開手機上的各種應(yīng)用程序來瀏覽信息、玩游戲，以至于已經(jīng)無法忍受沒有網(wǎng)絡(luò)的狀態(tài)。這種強烈的依賴感會讓人變得焦慮和不安，甚至對生活產(chǎn)生負面影響。
其次，網(wǎng)絡(luò)的過度使用也會影響人們與現(xiàn)實世界的聯(lián)系。有些人沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲、社交媒體等虛擬世界，以至于忽視了與現(xiàn)實人際關(guān)系的建立和維護。此外，網(wǎng)絡(luò)的使用還會讓人產(chǎn)生信息過載的感覺，無法有效地處理和利用大量的信息。長時間注視屏幕和鍵盤敲擊，也會對人的身體健康產(chǎn)生負面影響。
針對這些問題，我們可以采取一些措施來減輕對網(wǎng)絡(luò)的依賴。首先，我們可以制定合理的使用計劃，合理安排上網(wǎng)時間，避免網(wǎng)絡(luò)時間與現(xiàn)實生活產(chǎn)生沖突。此外，我們也可以嘗試減少使用電子設(shè)備的時間，多出門走動走動，與他人交流互動。最重要的是要樹立正確的網(wǎng)絡(luò)觀念，認識到網(wǎng)絡(luò)只是生活中的一部分，并不是生活的全部。
總之，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分，它為我們提供了豐富的信息資源，讓我們的社交更加便利和多樣化。但我們也要警惕網(wǎng)絡(luò)帶來的負面影響，保持正確的使用態(tài)度。我相信，在我們正確引導(dǎo)和管理的情況下，網(wǎng)絡(luò)將為我們帶來更多的便利和快樂。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十一
如今，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)成為了人們生活中不可或缺的一部分。網(wǎng)絡(luò)提供了各種方便快捷的服務(wù)和信息，對于我們的學習、工作和娛樂起到了重要的作用。然而，我們也要警惕網(wǎng)絡(luò)成為我們的依賴。在過去的一段時間里，我通過自身的體驗，體會到了網(wǎng)絡(luò)依賴給我們帶來的不良影響。
首先，網(wǎng)絡(luò)依賴讓我們變得缺乏社交能力。網(wǎng)絡(luò)提供了各種各樣的社交平臺，讓我們可以通過網(wǎng)絡(luò)與他人進行交流。然而，過度依賴網(wǎng)絡(luò)意味著我們?nèi)狈γ鎸γ娴慕涣骱蜏贤C會。我曾經(jīng)有一段時間，整天沉浸在網(wǎng)絡(luò)世界，幾乎沒有與他人進行實際的面對面交流。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己變得羞澀而缺乏自信，而且不擅長與人溝通。我意識到，只有通過真實世界的社交和交流，我們才能更好地提高自己的社交能力和人際關(guān)系。
其次，網(wǎng)絡(luò)依賴還讓我們?nèi)菀追稚⒆⒁饬??；ヂ?lián)網(wǎng)上有許多吸引人的內(nèi)容，比如社交媒體、網(wǎng)絡(luò)游戲和短視頻等。我曾經(jīng)有一段時間，為了追求新鮮刺激的感覺，每天都花費大量的時間在瀏覽社交媒體和玩游戲上。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己的學習和工作效率變低，無法集中注意力完成任務(wù)。我意識到，時刻掌握自己的時間，并設(shè)定明確的目標和計劃，才能更好地控制自己對網(wǎng)絡(luò)的依賴。
此外，網(wǎng)絡(luò)依賴還容易讓我們陷入虛擬世界的誤區(qū)。在網(wǎng)絡(luò)上，我們可以看到許多看似美好而完美的事物和生活，這容易讓我們對現(xiàn)實中的自己和生活有一種不滿和追求的心態(tài)。曾經(jīng)，我因為頻繁看到網(wǎng)絡(luò)上的美食照片和美食博主的生活而覺得自己的生活很不完美。然而，當我親身嘗試去做那些美食時，才發(fā)現(xiàn)其實并不是那么容易實現(xiàn)。我明白了在網(wǎng)絡(luò)世界中，每個人都會展示自己最好的一面，而現(xiàn)實生活卻是充滿著各種挫折和困難。真正的成長和幸福來自于與現(xiàn)實生活的積極面對和努力奮斗。
最后，要改變網(wǎng)絡(luò)依賴，我們需要找到更有意義和有價值的事情來填補空白。網(wǎng)絡(luò)世界雖然豐富多樣，但是我們不能只局限在虛擬的世界里。我曾經(jīng)開始主動參與學校的社團活動和志愿者活動，用實際行動去豐富自己的生活。我還開始嘗試閱讀各種各樣的書籍，提高自己的知識和思考能力。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己變得更加有內(nèi)涵和深度，更有意義的事情填滿了我原本依賴網(wǎng)絡(luò)的空白。我意識到，只有通過積極主動地去經(jīng)歷真實的世界和豐富自己的生活，我們才能真正遠離網(wǎng)絡(luò)依賴。
總的來說，網(wǎng)絡(luò)依賴給我們的生活帶來了不小的負面影響。過度依賴網(wǎng)絡(luò)會讓我們?nèi)狈ι缃荒芰Γ菀追稚⒆⒁饬?，陷入虛擬世界的迷茫以及缺乏意義和價值。然而，只要我們能意識到這些問題，并采取積極的行動去改變，我們就能真正遠離網(wǎng)絡(luò)依賴，帶給我們更加真實和有意義的生活。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十二
現(xiàn)代社會，互聯(lián)網(wǎng)的飛速發(fā)展為我們的生活帶來了諸多便利，然而與此同時，網(wǎng)絡(luò)心理依賴問題也漸漸浮出水面。作為一個長期使用互聯(lián)網(wǎng)的人，我深切地感受到了網(wǎng)絡(luò)心理依賴帶給自己的困擾。通過不斷探索和反思，我總結(jié)出了一些心得體會，希望與大家分享。
首先，網(wǎng)絡(luò)心理依賴是一把雙刃劍。網(wǎng)絡(luò)的更新速度及其豐富多樣的內(nèi)容，吸引著人們不斷地沉迷其中。有時候，我發(fā)現(xiàn)自己犯下了玩手機、追劇、瀏覽社交媒體等行為，從而錯失了更多有意義的事情。例如，原本計劃要開展一項新的項目，但是一旦打開手機，就會被社交媒體上的消息吸引，忘記時間和原本要做的事情。這樣的情況一直重復(fù)下去，直到我認識到這是一種不健康的依賴行為。因此，要明白網(wǎng)絡(luò)心理依賴對我們的生活和工作造成的負面影響，不斷警醒自己，并制定適應(yīng)的措施。
其次，尋找適當?shù)臅r間去使用互聯(lián)網(wǎng)是解決網(wǎng)絡(luò)心理依賴問題的關(guān)鍵。網(wǎng)絡(luò)的吸引力在于它隨時都能提供我們需要的信息和娛樂。因此，我們需要在合適的時間合理利用互聯(lián)網(wǎng)。我制定了一份詳細的計劃，規(guī)定了每天網(wǎng)絡(luò)使用的時間段和頻率。例如，在工作時間內(nèi)，我關(guān)閉手機上的社交媒體通知，確保不會受到消息的干擾；在晚上睡覺前，我會把手機放在遠離床邊的地方，避免晚上熬夜上網(wǎng)。這樣的規(guī)劃幫助我減少了對網(wǎng)絡(luò)的依賴，提高了自己的工作效率和睡眠質(zhì)量。
此外，培養(yǎng)自己的興趣愛好是有效應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)心理依賴的方法之一。網(wǎng)絡(luò)上的無窮無盡的娛樂內(nèi)容容易讓人沉迷其中，進而產(chǎn)生心理依賴。為了擺脫這種依賴，我開始主動尋找并培養(yǎng)起自己的興趣愛好。例如，我喜歡羽毛球和閱讀。每當我有空閑時間時，我會跟朋友一起打羽毛球，或者讀一本喜歡的書籍。這些愛好豐富了我的生活，讓我不再那么迷戀于網(wǎng)絡(luò)世界之中。當我全身心地投入到自己喜歡的活動中時，網(wǎng)絡(luò)心理依賴自然會淡化。
最后，對于網(wǎng)絡(luò)心理依賴問題，我們應(yīng)該采取積極的態(tài)度和行動，尋找?guī)椭?。防范網(wǎng)絡(luò)心理依賴需要我們本人的自覺性和努力，但有時候我們無法單憑自己來應(yīng)對問題。當面臨網(wǎng)絡(luò)心理依賴的困擾時，我選擇與家人和朋友進行交流，并積極尋求專業(yè)人士的幫助。他們會給我提供建設(shè)性的建議和幫助，讓我更好地理解和解決網(wǎng)絡(luò)心理依賴問題。通過與他們的交流和支持，我逐漸認識到自己的網(wǎng)絡(luò)心理依賴問題，并且找到了有效的應(yīng)對方法。
在日常生活中，網(wǎng)絡(luò)心理依賴問題已經(jīng)成為我們亟待解決的難題。運用以上方法和心得，我相信我們可以逐漸戰(zhàn)勝網(wǎng)絡(luò)心理依賴，擁有更加健康、平衡的生活。讓我們一起擺脫過度依賴網(wǎng)絡(luò)，擁抱更美好的生活。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十三
隨著互聯(lián)網(wǎng)的普及和發(fā)展，越來越多的人陷入了網(wǎng)絡(luò)依賴的泥潭中。有的人沉迷于社交媒體，有的人整天追逐熱門話題，有的人沉溺于網(wǎng)絡(luò)游戲。而網(wǎng)絡(luò)依賴給我們的生活帶來了許多不良的影響。下面我將談?wù)勛约簩τ诰W(wǎng)絡(luò)依賴的心得體會。
首先，網(wǎng)絡(luò)依賴會導(dǎo)致時間管理困難。當我沉迷于社交媒體或網(wǎng)絡(luò)游戲時，常常不知不覺地度過了大量的時間。我會不停地刷微信朋友圈、瀏覽新聞網(wǎng)站，或者花費幾個小時打通一個游戲關(guān)卡。這樣，我就很難專注于學習和工作，錯過了許多寶貴的機會。我意識到，我需要學會管理自己的時間，合理安排關(guān)注網(wǎng)絡(luò)世界和身邊的現(xiàn)實生活。
其次，網(wǎng)絡(luò)依賴對社交能力的培養(yǎng)產(chǎn)生了負面影響。通過社交媒體交友，雖然能夠擴大社交圈子，但卻不能真正地建立緊密的人際關(guān)系。我曾經(jīng)有一段時間沉迷于社交媒體，總是在網(wǎng)上和陌生人聊天，而忽略了身邊的朋友和家人。漸漸地，我發(fā)現(xiàn)自己和別人相處時不再那么自信和得心應(yīng)手。后來我明白，真正的社交活動需要面對面的交流和互動，而不是只依賴于網(wǎng)絡(luò)。
此外，網(wǎng)絡(luò)依賴也會影響我們的身體健康。長時間盯著電腦或手機屏幕，容易造成眼睛疲勞和頸椎病。而且，沉迷于網(wǎng)絡(luò)會讓人忽視身體鍛煉。我曾經(jīng)因為整天沉迷于網(wǎng)絡(luò)游戲，導(dǎo)致長時間坐著不動，體重明顯增加。后來我開始每天安排一定的運動時間，很快就恢復(fù)了健康的體態(tài)。通過這個經(jīng)歷，我深刻認識到了身體健康的重要性，不能讓網(wǎng)絡(luò)依賴沖擊我們的健康生活。
最后，網(wǎng)絡(luò)依賴還會對我們的學業(yè)和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生負面的影響。長時間在網(wǎng)絡(luò)上瀏覽與學習無關(guān)的內(nèi)容，會分散我們的注意力，影響學習效果。而且，對于職業(yè)發(fā)展來說，沉迷于社交媒體可能會讓我們錯過一些重要的工作機會。所以，我們應(yīng)該意識到，網(wǎng)絡(luò)只是我們學習和工作的輔助工具，而不應(yīng)該成為我們生活的主角。
綜上所述，網(wǎng)絡(luò)依賴給我們的生活帶來了許多不良的影響，包括時間管理困難、社交能力不足、身體健康問題以及學業(yè)和職業(yè)發(fā)展的阻礙。我們應(yīng)該以積極的心態(tài)面對這些問題，通過制定合理的時間管理計劃，減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴；主動參與社交活動，培養(yǎng)良好的人際關(guān)系；注重身體健康，適量運動；并且在學習和工作中，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，提高自己的專注力和學習效率。只有這樣，我們才能更好地利用網(wǎng)絡(luò)的優(yōu)勢，建立一個更加健康和平衡的生活方式。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十四
通過手機、電腦等看新聞雖然方便快捷，而且不需要花錢，但是經(jīng)常使用手機、電腦對人體還是有一定危害的，尤其是天天對著電腦的人群，危害會更大，因此用看書看報的方式取代網(wǎng)絡(luò)，可以有效避免電子產(chǎn)品的輻射危害。
用看電視取代網(wǎng)絡(luò)。
隨著網(wǎng)絡(luò)的發(fā)展，很多電視節(jié)目通過網(wǎng)絡(luò)都可以找的到，而且沒有過多的廣告，從而導(dǎo)致看電視的人群越來越少了。但是看電視還是有自己的優(yōu)勢的，一家人可以圍在一起看電視，但是很少有一家人圍在一起看電腦的。所以有網(wǎng)癮的人一般都是孤獨的。為了擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴癥，建議離開電腦，手機，多陪家人在一起看看電視節(jié)目。
切勿沉迷網(wǎng)游，無法自拔。
玩游戲可以緩解壓力，放松身心，但是如果沉迷其中無法自拔，就失去了玩游戲的意義，網(wǎng)游同樣如此，太多太多的人因為沉迷于網(wǎng)游而荒廢學業(yè)。因此玩網(wǎng)絡(luò)游戲時一定要有所節(jié)制，切勿沉迷于其中。
多參加體育活動。
有網(wǎng)絡(luò)依賴癥的人，大部分時間都用在了電腦上邊，很少會主動參加體育活動。經(jīng)常參加活動不僅可以強身健體，也可以讓人暫時的離開網(wǎng)絡(luò)，享受運動帶來的樂趣。
多和朋友交流溝通。
經(jīng)常上網(wǎng)的人，喜歡通過網(wǎng)絡(luò)和別人進行溝通，然后網(wǎng)絡(luò)畢竟不同于現(xiàn)實，在網(wǎng)絡(luò)中交流溝通也無法起到現(xiàn)實中的效果，因此一定要多和現(xiàn)實生活中的朋友交流溝通，共同學習，不要把寶貴的時間都浪費在網(wǎng)絡(luò)上。
合理規(guī)劃上網(wǎng)時間。
合理的規(guī)劃上網(wǎng)時間，養(yǎng)成良好的時間觀念，嚴格要求自己，如果超過規(guī)定時間之后就及時關(guān)閉電腦或手機，干一些與網(wǎng)絡(luò)無關(guān)的事情，長期堅持下來，也可以克服網(wǎng)絡(luò)依賴癥。
養(yǎng)成良好的作息時間。
晚上經(jīng)常熬夜的人，大多都有網(wǎng)絡(luò)陪伴，或者在玩游戲，或者在看電影。因此要想擺脫網(wǎng)絡(luò)依賴癥，必須要養(yǎng)成良好的作息時間，沒有緊急情況盡量不要熬夜上網(wǎng)，養(yǎng)成早睡早起的好習慣。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十五
第一段：引言（200字）。
網(wǎng)絡(luò)依賴是指個人對網(wǎng)絡(luò)的過度依賴程度。在當今信息時代，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)滲透到了人們的生活中的各個方面，它不僅改變了人們的生活方式，同時也給人們帶來了許多便利。然而，與此同時，越來越多的人開始出現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)心理依賴的問題。本文將從自身經(jīng)歷和觀察中總結(jié)出的一些心得體會，對網(wǎng)絡(luò)心理依賴問題進行一定程度上的探討。
第二段：網(wǎng)絡(luò)給我?guī)淼谋憷?00字）。
網(wǎng)絡(luò)給我?guī)淼谋憷秋@而易見的。通過網(wǎng)絡(luò)，我能夠隨時隨地獲取大量的信息，不論是學業(yè)上的知識還是日常生活中的實用資訊。這些知識不僅幫助我提高學習和工作效率，還拓寬了我的眼界，讓我有更多的見識。另外，網(wǎng)絡(luò)還讓我能夠輕松地與朋友和家人保持聯(lián)系，通過社交媒體分享生活點滴，讓彼此更緊密。這些便利大大提高了我的生活質(zhì)量，讓我受益匪淺。
然而，隨著我的使用頻率越來越高，我漸漸發(fā)現(xiàn)自己對網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生了依賴。我開始感覺到離開網(wǎng)絡(luò)就好像少了什么，總是不由自主地去刷微信和微博，看熱門話題，分享自己的生活。有時候，為了維持我的虛擬社交圈子，我會犧牲掉一些真實的社交活動。在一段時間里，我陷入了這個可怕的心理依賴中，無法自拔。我不能否認網(wǎng)絡(luò)給我?guī)淼谋憷舱J識到了這種過度依賴是不健康的。
我開始主動調(diào)整自己的行為，以克服網(wǎng)絡(luò)心理依賴。首先，我設(shè)立了固定的上網(wǎng)時間，合理安排自己的網(wǎng)絡(luò)使用。其次，我鼓勵自己多參加現(xiàn)實生活中的社交活動，與朋友面對面交流。同時，我學會了通過閱讀書籍和進行戶外活動來豐富自己的業(yè)余時間，以減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。雖然這個過程并不容易，但我深刻認識到我不能讓網(wǎng)絡(luò)控制我的生活，而是要主動掌控自己的時間和行為。
第五段：結(jié)論（200字）。
網(wǎng)絡(luò)心理依賴是一個嚴肅的問題，正如每個人都需要適當?shù)娘嬍场㈠憻捄托菹⒁粯?，我們也需要合理利用網(wǎng)絡(luò)，保持心理的平衡。通過本文的總結(jié)，我能夠更好地認識到網(wǎng)絡(luò)對我的積極影響和潛在問題，并采取相應(yīng)的措施來克服不良影響。我希望更多的人能夠認識到網(wǎng)絡(luò)心理依賴的問題，并積極去尋找解決辦法，讓網(wǎng)絡(luò)成為我們生活的助推器，而不是困擾。網(wǎng)絡(luò)是我們的朋友，但不應(yīng)成為我們的“敵人”。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十六
人人校招最新發(fā)布的《應(yīng)屆生求職反饋調(diào)研報告》顯示，應(yīng)屆畢業(yè)生已經(jīng)簽約的人數(shù)不足三成，大學生就業(yè)形勢依舊嚴峻。另外值得注意的是，網(wǎng)絡(luò)平臺正在取代傳統(tǒng)的招聘會，成為應(yīng)屆生投遞簡歷的最重要渠道。
求職報告顯示，截至12月底，僅有27.5%的畢業(yè)生在秋季招聘中收到了企業(yè)offer，超過七成的人尚未被任何單位錄用，簽約率不足三成。
90后是伴隨網(wǎng)絡(luò)長大的一代，社交網(wǎng)絡(luò)、招聘網(wǎng)站、校園bbs、企業(yè)官網(wǎng)等網(wǎng)絡(luò)平臺正在成為他們獲取就業(yè)信息的重要來源。根據(jù)人人校招發(fā)布的'《2013應(yīng)屆生求職反饋調(diào)研報告》顯示，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)超過傳統(tǒng)的招聘會、校園宣講會，成為2013應(yīng)屆生投遞簡歷最多的渠道，其中招聘網(wǎng)站的使用率最高，約占整體的70%。
值得一提的是，越來越多的畢業(yè)生樂于在人人網(wǎng)等社交網(wǎng)站上分享面試、求職的相關(guān)信息。近半數(shù)人在sns上獲取宣講會等信息，超過七成的應(yīng)屆生在面試前搜索相關(guān)的應(yīng)聘經(jīng)驗?？梢?，網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)成為當下大學生的得力助手，網(wǎng)友們發(fā)布的求職經(jīng)驗對新人有很大參考價值。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十七
隨著互聯(lián)網(wǎng)的迅速發(fā)展，人們的生活方式和溝通方式發(fā)生了翻天覆地的變化?；ヂ?lián)網(wǎng)給人們帶來了無數(shù)便利，但同時也埋下了一顆隱患之種——網(wǎng)絡(luò)依賴。我在長期與網(wǎng)絡(luò)共生活之后，深刻感受到了它對我們生活的影響。下面我將以個人經(jīng)歷為例，從網(wǎng)絡(luò)依賴的危害、形成原因、后果以及對策幾個方面，闡述對網(wǎng)絡(luò)依賴的心得體會。
首先，網(wǎng)絡(luò)依賴帶給我們的最直觀的危害是時間的浪費。毫不夸張地說，現(xiàn)在的年輕人幾乎把大部分的時間都花在了網(wǎng)絡(luò)上。當我迷戀網(wǎng)絡(luò)的時候，無時不刻地它就在我腦子里，像一個抓住我思緒的魔鬼一樣，使我很難專心于其他事物。拋卻了很多原本應(yīng)該督促自己提高的機會，我的成績也因此被拖了下來。因此，我切身體驗到網(wǎng)絡(luò)依賴給我們的時間管理帶來的巨大困難。
其次，網(wǎng)絡(luò)依賴的形成有其深層次的原因。眾所周知，網(wǎng)絡(luò)給我們帶來的便利是不可忽視的。網(wǎng)絡(luò)上有海量的資訊，它涵蓋了生活的方方面面，如新聞、文化、社交等等。而我們也常常被自己沉浸其中，忍不住想要獲取更多的信息，從而形成了對網(wǎng)絡(luò)的依賴。除此之外，網(wǎng)絡(luò)世界還給人們帶來了虛擬的安全感。在網(wǎng)絡(luò)上，我們可以擺脫現(xiàn)實的束縛，沒有時間和空間的限制，隱身于幻想的世界中。這種虛擬的安全感讓人更愿意與網(wǎng)絡(luò)相伴，不愿意離開它。
再次，網(wǎng)絡(luò)依賴帶來的后果是難以逆轉(zhuǎn)的傷害。網(wǎng)絡(luò)給我們生活帶來了諸多便捷，但我們也應(yīng)該清楚這并不是長久之計。如果不能適時放手，我們會越陷越深，可能會錯過人生中很多美好的事情。與此同時，網(wǎng)絡(luò)世界給我們帶來的也是一種不真實的感受，它遠遠不能代替真實的人際交往。在網(wǎng)絡(luò)世界里，我們可以輕而易舉地與人交流，但真正面對面的溝通卻越來越難。這樣的親密關(guān)系和真實感受是我們無法與網(wǎng)絡(luò)共享的。另外，網(wǎng)絡(luò)依賴可能會帶來身體上的傷害，因為我們經(jīng)常將長時間盯著屏幕，不斷敲擊鍵盤，這樣的身體姿勢對我們的健康相當不利。
最后，如何應(yīng)對網(wǎng)絡(luò)依賴成為我們必須面對的問題。首先，我們應(yīng)該調(diào)整好自己的態(tài)度，合理利用網(wǎng)絡(luò)資源，做到有所選擇，不盲目沖動。其次，我們需要有明確的目標和規(guī)劃，如制定時間表和計劃，合理分配時間，避免被網(wǎng)絡(luò)所迷惑。另外，我們可以選擇適當?shù)姆绞椒潘勺约?，如讀書、運動、社交等，讓自己有更多的選擇和機會去探索世界。最重要的是要培養(yǎng)健康的人際關(guān)系，與親人、朋友進行真實的溝通和交流，這樣可以減少對網(wǎng)絡(luò)的依賴。
總之，網(wǎng)絡(luò)依賴對我們的生活造成了一定的困擾和問題，但它也給我們提供了很多便利。我們必須清楚地認識到網(wǎng)絡(luò)依賴的危害，積極地應(yīng)對這個問題。適度利用網(wǎng)絡(luò)資源，培養(yǎng)健康的生活方式，找到網(wǎng)絡(luò)之外的樂趣和生活中的美好，才能在網(wǎng)絡(luò)時代中真正實現(xiàn)自我價值。
網(wǎng)絡(luò)是依賴的工具篇十八
摘要大學生網(wǎng)絡(luò)心理問題是大學生思想政治教育面臨的重要課題。準確把握大學生網(wǎng)絡(luò)心理問題的表現(xiàn)形式，深入剖析大學生網(wǎng)絡(luò)心理問題的成因，從網(wǎng)絡(luò)心理意識、技術(shù)手段、輔導(dǎo)員能力、校園文化建設(shè)、網(wǎng)絡(luò)心理咨詢服務(wù)等方面著手解決大學生網(wǎng)絡(luò)心理問題具有重要的現(xiàn)實意義。
網(wǎng)絡(luò)作為一把“雙刃劍”，在便利了大學生的學習和生活的同時，也產(chǎn)生了思想認識、價值選擇、思維方式的負面影響。剖析大學生網(wǎng)絡(luò)心理問題的成因，找到解決問題的辦法，是當前高校思想政治教育工作面臨的重要課題。
(1)認知呈現(xiàn)盲目化。網(wǎng)絡(luò)內(nèi)容豐富、信息量大，極大地豐富了學生的知識視野。但在海量的互聯(lián)網(wǎng)信息面前，很多大學生缺乏足夠的認知與判斷能力，未能將互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)上的信息與自身的學業(yè)和成長有效的聯(lián)系，對網(wǎng)絡(luò)能給自己帶來什么，自己上網(wǎng)到底是為了什么還存在模糊的認識。在海量的網(wǎng)絡(luò)信息面前，部分學生在心理和思維上出現(xiàn)混亂，在學習和價值取向上出現(xiàn)迷茫，致使思維能力下降和鈍化，并對信息技術(shù)產(chǎn)生依賴。
(2)道德選擇呈現(xiàn)庸俗化。道德作為人們對是非善惡的一種評價，是調(diào)整人們相互關(guān)系行為規(guī)范的總和。網(wǎng)絡(luò)虛擬社會具有匿名性，由熟人目光、輿論和感情鑄成的道德防線很容易崩潰，傳統(tǒng)道德的約束力被消散。致使出現(xiàn)學生在網(wǎng)絡(luò)上說假話、謾罵、欺騙等不道德行為，對自己不負責任，游戲人生的心理隨之嚴重。并且隨著這種心態(tài)遷移至日常生活中，其給學生的學習生活帶來了極不利影響，嚴重地影響了大學生的健康成才。
(3)意志控制呈現(xiàn)薄弱化。互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)所含內(nèi)容豐富，有很多吸引學生的信息，特別是網(wǎng)絡(luò)游戲更是吸引了一大批學生，部分學生甚至患上“互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥”。其特征表現(xiàn)為：一天不上網(wǎng)，手指便發(fā)癢，把桌面當鍵盤敲;考試時，填姓名一欄時會不知不覺地寫了自己的網(wǎng)名或網(wǎng)上個人帳號;同寢室同學不以語言交流而是網(wǎng)上qq對話交流。更為嚴重的是，許多大學生由于癡迷于網(wǎng)絡(luò)而患上互聯(lián)網(wǎng)癡迷癥，為了上網(wǎng)，不惜曠課、不參加集體活動，甚至荒廢學業(yè)。
(1)互聯(lián)網(wǎng)絡(luò)固有的特點是助推因素?；ヂ?lián)網(wǎng)具有隱匿性、開放性、自由性等特點，使得學生愿意通過網(wǎng)絡(luò)實現(xiàn)上生活所不能實現(xiàn)的東西，客觀上助推了學生網(wǎng)絡(luò)心理問題的產(chǎn)生。在網(wǎng)上，個人身份處于保密的狀態(tài)，個體深藏在潛意識中的不為正常社會意識所容許的各種需要和愿望容易得到滿足，從而使得網(wǎng)絡(luò)成為某些學生的“心靈的避難所”。網(wǎng)絡(luò)具有開放性，網(wǎng)上信息不受時空的限制，不同思想在這里可以進行交流，使得大學生們更愿意通過網(wǎng)絡(luò)進行交流。網(wǎng)絡(luò)交往具有即時性、自由性以及不受現(xiàn)實生活道德準則和行為規(guī)范約束的特點，使得學生在現(xiàn)實生活中難以實現(xiàn)的東西在互聯(lián)網(wǎng)上能得到相應(yīng)的實現(xiàn)，激發(fā)了學生上網(wǎng)的興趣。
(2)大學生本身的特點是重要原因。由于成長環(huán)境原因，很多90后的大學生的自尊心較強、抗挫折能力較弱、自我控制能力不強，在校園的學習生活中很容易陷入網(wǎng)絡(luò)之中，依靠網(wǎng)絡(luò)解決現(xiàn)實生活中的問題。比如有學生在人際交往中受到挫折，就借助網(wǎng)絡(luò)空間去回避現(xiàn)實中的問題，自我麻醉;有學生因為基礎(chǔ)薄弱，學習成績差，與同齡人相比自覺低人一等，再加上老師的批評或者家長的指責，往往容易借助網(wǎng)絡(luò)回避現(xiàn)實;再就是很多學生進入大學后沒有明確的奮斗目標、缺乏科學的人生規(guī)劃，于是沉溺于網(wǎng)絡(luò)之中，在網(wǎng)絡(luò)游戲上尋求自我實現(xiàn)的需要。另外大學生處在情感體驗的高峰期，不可避免地遇到情感上的挫折，外加現(xiàn)在大學生的學習、生活以及未來的就業(yè)壓力大，需要一種釋放和解決途徑，而網(wǎng)絡(luò)正好滿足了學生傾訴和發(fā)泄的要求。但在缺乏必要的約束情況下，往往會使得一些學生心理失衡、情緒失控，陷入網(wǎng)絡(luò)之中無法自拔，甚至出現(xiàn)犯罪。
(3)網(wǎng)上與網(wǎng)下的心理障礙相互強化。雖然高校大都設(shè)立了心理咨詢中心，但是受傳統(tǒng)觀念和身邊輿論的影響，相當?shù)膶W生不愿意進行心理咨詢，一些心理健康呈現(xiàn)不正常傾向的學生也不愿意與老師、同學溝通，結(jié)果使得本來可以通過簡單方式釋放的負面情緒和能量壓抑在內(nèi)心。在接觸網(wǎng)絡(luò)之后，常常在網(wǎng)絡(luò)世界中尋求暫時的安慰，回避現(xiàn)實的'問題。當離線后覺得周圍的環(huán)境與自己更加不和諧，失落感、疏離感愈加強烈，這使得他們認為自己的問題在現(xiàn)實生活中是無法解決的，只能在網(wǎng)絡(luò)上得到解脫。其結(jié)果使得心理障礙更加嚴重，人格出現(xiàn)變異，脫離正常的生活軌道，加劇原來的抑郁和焦慮，甚至使其產(chǎn)生自殺念頭。
(1)培養(yǎng)大學生正樹立正確的網(wǎng)絡(luò)心理意識。要使大學生正確認識網(wǎng)絡(luò)的“雙刃劍”作用，既不能依賴，也不談“網(wǎng)”變色;要使學生明確上網(wǎng)的目的，合理安排上網(wǎng)時間，具備良好的網(wǎng)絡(luò)使用習慣;提升大學生對網(wǎng)絡(luò)信息的辨別能力，正確對待網(wǎng)絡(luò)與現(xiàn)實生活的關(guān)系;要使學生了解網(wǎng)絡(luò)心理障礙的表現(xiàn)、判斷標準、產(chǎn)生的原因、預(yù)防和治療的方法，增強自我的控制能力;加強網(wǎng)絡(luò)道德和網(wǎng)絡(luò)法律的教育，使其能遵守《青少年網(wǎng)絡(luò)文明公約》，維護網(wǎng)絡(luò)安全與秩序，強化自我保護意識，不沉溺于虛擬時空。
(2)強化技術(shù)手段，做好預(yù)防工作。校園bbs是學生經(jīng)常光顧的地方，對學生影響較大。高校應(yīng)加強對bbs的管理，實施對網(wǎng)上信息進行調(diào)控，剔除不良的網(wǎng)絡(luò)信息。關(guān)注學生的思想動態(tài)和信息需求，通過改進學校主頁以及相關(guān)網(wǎng)站，努力完善信息，盡可能地滿足學生學習和生活的需要;在網(wǎng)上開辟時事政治、思想交流、心理咨詢等欄目，鼓勵并支持學生積極參與;抓住學生的興趣點，組織專家學者制作思想性、教育性、生動性強的信息資源網(wǎng)站;在網(wǎng)上開通名著點閱、名曲點播、名片點映等服務(wù)項目，增加校園網(wǎng)絡(luò)的吸引力，讓受教育者在潛移默化中接受教育。比如重慶交通大學的天佑網(wǎng)站做得比較好，滿足了學生的很多方面要求。
(3)增強輔導(dǎo)員解決心理問題的能力。目前高校心理咨詢隊伍還較為薄弱，必須要建立一支以專職教師為骨干，專兼結(jié)合、專業(yè)互補、相對穩(wěn)定的心理健康教育工作隊伍。高校輔導(dǎo)員工作在學生的第一線，擔任著科學育人的重任，其在大學生的成長中發(fā)揮著重要作用。輔導(dǎo)員絕大多數(shù)熟悉網(wǎng)絡(luò)，又貼近學生、了解學生，對學生的日常生活及其心理情況都能掌握第一手的資料。加強輔導(dǎo)員心理健康咨詢服務(wù)能力，加強輔導(dǎo)員心理健康知識的培訓(xùn)，充分發(fā)揮輔導(dǎo)員在大學生心理輔導(dǎo)中的作用，對于促進大學生心理健康教育的科學性和實效性都是大有裨益的。
[1]孫麗麗，胡樹祥.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學生心理問題及其教育對策[j].思想教育研究，2005(3).
[2]康偉.成人網(wǎng)絡(luò)成癮的成因及心理干預(yù)[j].理論學習，2012(4).
[3]龍艷.網(wǎng)絡(luò)環(huán)境下大學生心理健康教育研究[d].武漢理工大學碩士論文，2005.
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