計劃的制定需要考慮周圍的環(huán)境和資源，并合理分配各項任務(wù)。計劃制定的第一步是明確自己的目標和期望，做到有的放矢。以下是小編為大家收集的一些關(guān)于計劃的范文，供大家參考。這些范文涉及各個方面的計劃制定，例如學習計劃、工作計劃、健身計劃等等。通過閱讀這些范文，我們可以了解不同種類的計劃如何制定和執(zhí)行，以及計劃對于個人和組織的重要性。同時，這些范文也可以為我們提供一些啟示和靈感，幫助我們制定和實施自己的計劃。讓我們一起來看看吧，相信這些范文會給我們帶來一些有益的啟示和幫助。
寒假計劃書篇一
馬上就到寒假了，以下是我定的一個寒假計劃：
1、早上6點半起床(媽媽的建議：7點到7點半前起床就可以);。
2、晚上10點前睡覺;。
5、我和媽媽一起讀《笑貓日記》6本;。
6、我自己獨立讀一本書《海底兩萬里》;。
7、一周最多看五天的電視，每天最多1小時;。
8、一周做3次應用題;。
9、假期和媽媽一起去旅游，去巴厘島每天日記，和好朋友分享。
寒假計劃書篇二
整理筆記的任務(wù)有：
1、補、補上該記而沒記的內(nèi)容，使知識系統(tǒng)化、
2、正、更正課堂記錄不太準確，用詞不當，深度不夠的地方、
市場上的參考書很多，所以大家一定要精心挑選，選擇真正適合自己的、閱讀參考書應注意的幾點事項：
1、要圍繞課本的內(nèi)容和教師講課的中心去閱讀、
聽名師的講解，會起到事半功倍的效果、北京四中網(wǎng)校的網(wǎng)絡(luò)面授班課程是寒假很好的選擇，需要注意的問題是：
1、讓自己的耳朵始終站立著。
2、讓自己的大腦始終飛跑著。
3、讓自己的思路始終歡暢流動著。
4、讓自己的筆端不斷飛揚著。
（3）筆記不要寫得太密，要留有空白，以便課后補充和修正、
寒假計劃書篇三
星期日全天休息
2、嚴格執(zhí)行所制定的作息計劃，決不因其他事情而不按計劃行事。如果有特殊情況占用了學習時間，必須加倍彌補。
1、預習下學期所學新課 制定嚴格的預習計劃，然后堅決實行之。計劃的落實以自學為主，要盡量地自己看懂;不會的要做出標記，等以后解決，或詢問他人馬上解決。預習新課要盡量多預習，爭取預習下學期新課的三分之一以上。
2、復習舊課 對以前學過的舊知識必須時常復習，要用10天左右的'時間來復習舊知識，復習時盡量采用目錄回顧法，對不會的知識盡量摘錄下來，留待以后在復習時作重點復習用。
4、看幾部中國古典名著，并做好筆記摘抄。
5、加強英語口語及聽力，看幾部英文原版片。
6、堅持練字。每天學習累了的時候，要仿照一本好的字帖去練字。
1、學習累了之后，要干力所能及的活，如：打掃衛(wèi)生、抹玻璃、拖地板、打水、做飯、買菜、洗衣服、接待客人、社會勞動、完成家長交代的其它事情、社會調(diào)查等。
2、提高思想認知水平和道德素質(zhì)，不斷完善自己，讀些勵志的書籍。
3、提高分析問題、解決問題的能力。培養(yǎng)自己形成一種思維全面、反應敏捷、運作正確、快速的學習機制;養(yǎng)成一種勤學、善思、好問、求實的學習習慣。
4、制定幾個旅游計劃，體驗大自然的美好和其它想探索的世界初一寒假學習計劃表
寒假計劃書篇四
2.孩子外出要有家長或監(jiān)護人陪同，不離開成人的視線;教育幼兒乘坐公交或私家車時，尤其上下車時注意交通安全。
3.教育幼兒不燃放煙花爆竹，并遠離煙花爆竹燃放區(qū)。
4.讓孩子牢記一個聯(lián)系電話，萬一發(fā)生意外可以立即撥打。
將本文的word文檔下載到電腦，方便收藏和打印。
寒假計劃書篇五
幼兒任務(wù)意識的培養(yǎng)包括對任務(wù)的感知、完成任務(wù)的自我評價及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)三部分。任務(wù)的感知包括聽清任務(wù)的內(nèi)容及要求；完成任務(wù)的自我評價及任務(wù)行為的自我調(diào)節(jié)要在寒假中去實現(xiàn)，家長由于參與了寒假計劃書的制訂過程，在寒假中他們能及時鼓勵和督促幼兒克服困難、完成任務(wù)，從而培養(yǎng)幼兒的責任感和任務(wù)意識。
本活動旨在通過家園合作制訂寒假計劃書，讓幼兒主動參與策劃內(nèi)容，家長提出合理建議，利用表格、圖畫等形式制訂一份有針對性、個性化、具有可行性的寒假計劃書。
活動前，我們在班級網(wǎng)站上公布了本活動的目標和內(nèi)容，邀請家長參加本次活動。
活動中，首先教師、幼兒和家長一起討論怎樣過寒假最有意義，并從生活、學習、運動、興趣、安全等方面具體分析寒假中的各種細節(jié)；其次，教師出示相關(guān)的圖片，提出希望幼兒在寒假完成的任務(wù)，同時指出寒假計劃書應該體現(xiàn)幼兒的想法、教師提出的任務(wù)以及父母的要求三方面的內(nèi)容；第三，幼兒和家長一起制訂寒假計劃書時，教師提醒家長不要代替幼兒完成計劃書；第四，教師還設(shè)計了每天計劃完成情況記錄表，方便幼兒每天進行記錄，家長也可了解幼兒的任務(wù)完成情況。
寒假計劃書篇六
“6個一”：指讀一本書、講一個故事、講一件春節(jié)里有趣的事、畫一張畫、做一件手工作品、幫家長做一件有意義的事。
老師希望家長們能夠讓小朋友在“4個學會”中感悟到幼兒園新的教育理念和方法，不要給小朋友們加重負擔、留作業(yè)，強迫他們按成人意愿做他們自己不喜歡做的事情，要給他們更多的自由和廣闊的空間，讓他們享受寒假和新春佳節(jié)給他們帶來的快樂。希望開學后孩子們能高高興興到幼兒園，和小朋友、老師共同分享“6個一”帶來的快樂。
寒假計劃書篇七
1、每天必須保障完成”
每天保障做一小時的語文寒假作業(yè)；
每天保障一小時的無負擔課外閱讀；
每天保障一小時的數(shù)學寒假作業(yè)，
每天保障一小時的`戶外活動。
每天保障一次書法作業(yè)。
每天保障寫一句話。
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃；
可偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
1、不參加語文、數(shù)學的培優(yōu)，不請家教，相關(guān)課程自己獨立完成。
春節(jié)前完成完成寒假作業(yè)，春節(jié)后檢查、改正，查漏補缺；
把自己的藏書系統(tǒng)再讀一遍，假期可自己買一至三本自己喜歡的任何書籍。
3、學習態(tài)度及注意事項。
自己注意計算細心化的糾正。書寫工整，拼音規(guī)范。
1、春節(jié)可隨父母到親戚家串門一到兩次，可找同學玩一到兩次.
2、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事（10分鐘以上），洗衣服、擇菜。
3、每周玩電腦2小時左右。
4、其他：根據(jù)具體情況，靈活安排。
每天日程安排：
8:00~8：30起床(刷牙洗臉吃飯)。
9：00~10：30學習書法。
10：30~11:00看動畫片。
11：30~12:00讀書。
11:30~12:30玩。
12:30~13:00午餐。
13:00~14:00午休。
14:00~15:00寒假作業(yè)。
15:00~16:00戶外活動。
16:00~16:30到家休息喝水。
16:30~17:30課外閱讀。
17:30~18:30玩。
18:30~19:30吃飯，休息。
19:30~20:00寫一句話、聽寫所學生字、練字（三選一）。
寒假計劃書篇八
在假期中，我們要以學習、實踐和玩耍這三方面入手，當然，學習還是最重要的。所以，我們要認真完成老師留的每一項作業(yè)，做到玩耍和學習兩不誤。
在學習之余，我們不能每天都在家里看電視，要多走出家門，參加一些有意義的社會實踐活動。
長約兩個月的寒假，我們不能只想著玩耍，還要多讀一些好書，開闊我們的眼界。真正做到“敏而好學，不恥下問”。
假期生活，當然少不了強健體魄。我們要充分利用假期時間，增強自己的抵抗力，讓自己的身體更健康。
我希望能在假期里，了解下學期要學習的內(nèi)容，并進行預習，同時也要復習上學期學過的內(nèi)容。
假期生活就像一個色彩豐富的鵝卵石，少了一分緊張的色彩，也多了一分輕松的喜悅。
寒假計劃書篇九
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又是一年，今天上午，學校開始放寒假了。我與以往放假時一樣，總會在假期開始的第一天，訂一個切實可行的計劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實和快樂，并能學習到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過個年。
我要培養(yǎng)我的興趣和愛好，我要跟爸爸一起練練書法，長大以后也能夠?qū)懸皇趾米帧６嗫措娨暲锏男侣剤蟮?，了解社會。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。
走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學習情況，向同齡人交流學習心得。
寒假計劃書篇十
時間過得真快，轉(zhuǎn)眼又是一年，今天上午，學校開始放寒假了。我與以往放假時一樣，總會在假期開始的第一天，訂一個切實可行的計劃，目的是為了能夠使自己在假期中，過得更加的充實和快樂，并能學習到更多的校外知識，歡歡喜喜喜過個年。
我要培養(yǎng)我的興趣和愛好，我要和爸爸一起練練書法，長大以后也能夠?qū)懸皇趾米?，就像外公一樣。多看電視里的新聞報道，了解社會。我還要多鍛煉身體，保持身體健康。
我要堅持寫日記、作文。以前，我寫的日記“干干的”，主要就是缺少觀察；以后，我打算每天看三十分鐘的課外書，在寒假期間把一些所見所聞記錄下來，并把有一些有意義的人或事寫成文章?？匆恍﹥?yōu)秀的作文，學習別人的寫作長處。在網(wǎng)上查找寫的好的文章，向人家學習學習。另外，我還要一個小冊子，起名為“日記小材料”，平時發(fā)生一點小事都要留心觀察，把一些精彩的東西記錄下來，那可是寫文章的好材料喲！到時候要寫東西，那就不愁“沒事可寫”了！
走親訪友，做到文明禮貌，尊敬長輩，向親戚朋友介紹自己的學習情況，向同齡人交流學習心得。保留這樣的好習慣，和大家都維持著良好的關(guān)系。多交流，多溝通。
寒假計劃書篇十一
1、早睡早起。放假的生物鐘不應該亂了步伐，早睡早起，身體杠杠，學習才有精神。
2、多做家務(wù)。讓勞累的母親停下手中繁雜的活，好好休息，做自己力所能及的家務(wù)活。
3、關(guān)注新聞。新聞，無疑是作文素材的直接來源，也是關(guān)心時事的有效途徑。
4、認真完成學校布置的寒假作業(yè)，好好復習學過的知識，整理好自己的錯題筆記，爭取在開學的那場大考中發(fā)揮自己的實力證明自己不是理科的渣渣。
5、做義工，獻愛心。義工，高中學分的`來源之一。多出去走走，見見外面的世界有多精彩，留意身邊事，伸手獻愛心，幫助他人。
6、多練英語聽力，力爭口語15分;多練語文作文，力爭高分。
對于“目標”，畢淑敏是這樣說：“目標是終極的代名詞，它懸掛在人生的瀚海之中，你向它航行，卻永遠不會抵達。你的快樂就在這跋涉的過程中流淌，而并非把目標攫為己有。”一語驚醒夢中人，快樂原來是建立在追求目標的過程中，只要付出努力過，高中至少是無悔的。雖然，離奮斗目標還很遠，但，我在一點一點的進步著，在不斷的縮短與奮斗目標的距離。不管結(jié)果如何，我都愿意在寒冬暖陽下靜享自己的青春年華。
一個人將全部身心安置在的狀態(tài)，才能變成一縷柔紗，與千瘡百孔的世界溫暖相擁。無論這個世界對你怎樣，都請一如既往的努力，勇敢，充滿希望。
這個寒假，我愿與時間賽跑，即使很累。
寒假計劃書篇十二
你好，學習計劃要根據(jù)自己的學科情況和自身的學習能力相應的作出調(diào)整。學習要善用大腦，我們的右腦中擁有高速的右腦記憶能力，快速的閱讀、理解力，高度集中地注意力等等，這些能力都是學習基本必備的。
我通過練習“快速閱讀”來激發(fā)右腦潛能，提高學習效率?？焖匍喿x是一種高效的學習方法，其訓練原理就在于激活我們“腦、眼”潛能，培養(yǎng)閱讀者直接把視覺器官感知的文字符號轉(zhuǎn)換成意義，消除頭腦中潛在的發(fā)音現(xiàn)象，越過由發(fā)聲到理解意義的過程，形成眼腦直映式的閱讀方式，實現(xiàn)閱讀提速、整體感知、理解記憶的.飛躍。具體練習可以參考：精英特速讀記憶訓練，安裝軟件即可進行試用訓練。
在學習中，要學會把時間階段性的細分（主要是課余的，上課跟著老師走就可以了，認真聽講，別忘了做筆記，注：課堂筆記不是要你一味的記，而是重點以及你不懂的，書本上有的，標注一下就可以了，沒有的簡單的記錄下來，課后再系統(tǒng)的整理，不要為了做筆記而影響聽課）。每個時間段要做什么，可以是長期的，也可以是短期的，都要有。規(guī)劃時間的過程也就是確定學習目標的過程，必須重視。
做題練習是檢查你學習、復習掌握情況的最好辦法。做題的時候要有選擇性，不要漫無目的的見題就做。同時，要重視做題，最好能整理一個易錯題本?？荚嚽捌诳梢宰鲆粌商啄M題，要限定時間，按標準的考試來。
寒假計劃書篇十三
寒假就要到了，我在寒假期間制訂了一個寒假計劃。主要安排是這樣的.：
一、按時作息，早上8:30起床，晚上10:00左右上床;。
二、每天用2小時認真完成語數(shù)外三科的作業(yè);。
三、每天閱讀課外書1小時并做摘抄;。
四、講究文明衛(wèi)生，注意文明言行;。
五、生活要自理，積極做好人好事及力所能及的家務(wù);。
六、不挑吃穿，不亂花錢，學會節(jié)約用錢，用錢有計劃;。
七、學會如何招待客人;。
八、為家人講些笑話或故事，帶給家人快樂;。
九、了解世界各國歷史，國旗的來歷，了解世界地理以及氣候的變化;。
十、為下學期制定一個學習計劃，準備好學習用具;。
十一、堅持寫日記。
寒假計劃書篇十四
學校放寒假了，寒假時間很長，有兩個月。如果經(jīng)常跑到外面去玩耍，天氣很冷，那就會中暑。要是每天在家里睡覺，不就成“懶豬”了嗎?怎樣過得比較有意義呢?于是，我決定自己些一個寒假計劃書。
1、把老師給的的寒假作業(yè)做完。
2、每天有2小時彈鋼琴，練習手指。
3、練習寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。
4、報名參加舞蹈培訓班，學學舞蹈，培養(yǎng)興趣。
5、每周要有一些時間學習口語，讓自己會說流利的英語，發(fā)音也不能放過!
6、做完了作業(yè)，也學了技能，當然也要鍛煉身體啦!傍晚時候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上還留一些時間看看電視。
于是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張詳細的《寒假作息時間表》，我把它貼在了墻上，自己認真的去執(zhí)行。這樣做后，在家不會感覺到無聊，沒有事情做，也不會覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。因此，我覺得今年寒假還是過得很豐富多彩的。
評語。
作者在寒假期間給自己制定了一份詳細的計劃書，是寒假過得充實而有意義，值得表揚。
寒假計劃書篇十五
每隔一天做記錄。體重，三圍，自己制作一張表格，記錄下來，長期堅持看看自己的效果形成的曲線。
飯后散步 30-40分鐘 最好是快步走跳繩500個和家人或朋友打40分鐘左右羽毛球游泳40分鐘以上可以任選其一以上為消耗性有氧運動，但為了保持肌肉和皮膚緊實，可以隨時作一些收緊和舒展性動作，比如睡前50個仰臥起坐，20個側(cè)踢腿，20個下蹲動作.
：每天至少保證5杯白開水，保證體內(nèi)新陳代謝的需要.
每天早上保證1杯牛奶，半個蘋果，一片面包。
米飯80克+任意蔬菜300克或者300克蔬菜+80克左右肉類(最好為雞肉/魚肉)。
盡量在晚8點之前享用晚餐.水果1-2個，不進食主食。
1.一定不要主食和肉類同時進食，否則容易體內(nèi)形成脂肪。
2.再飯量不變的情況下，進食時間最好控制在20分鐘左右，因為這時胃部剛好有飽腹感。
3.少吃或不吃堅果類、油炸、過于甜的食物。
寒假計劃書篇十六
寒假來了，說明高考的腳步越來越近了，所以考生在高三寒假的時候，基本上是沒有什么時間用來玩的，同學們在寒假的時候要制定一份高三寒假學習計劃，讓自己充分利用寒假時間進行復習。下面小編為大家提供高三寒假學習計劃，供大家參考。
期末考試結(jié)束了，當同學們還來不及喜或悲的時候，寒假就要來臨了。經(jīng)過一個學期的努力，有些同學覺得很有收獲，對于高考充滿信心;也有同學會覺得對與上學期所學的知識還有欠缺，對于高考會有些許畏懼。
人的一生中有很多事情是我們依靠本人的力量不能實現(xiàn)的，我們也不可能改變所有的事，但高考的成敗確是真真切切地把握在你手中。那就是努力就一定有收獲。我們并不孤獨，在這關(guān)鍵時刻，你有夢想，有和你并肩作戰(zhàn)的同學，還有老師和家長的關(guān)心更有我們學習方法網(wǎng)的鼓勵和陪伴。這種感覺是無比幸福的，所以真的應該好好珍惜。
說了這么多，希望大家能夠以愉快的心情迎接寒假的到來!
另外，為了讓大家的寒假過得充實而有意義，給大家提幾點建議，制定寒假學習計劃：
1、早晨合理安排30分鐘讀一讀英語。
2、利用上午2節(jié)課的時間分別獨立完成2科寒假作業(yè)。
3、中午適當午休。
4、和上午一樣，利用下午的時間做些寒假作業(yè)，但不可一下子貪多。要均衡、科學安排。
5、自由時間可以干一些喜歡的事情，但要控制在半小時的時間里。
6、晚飯之前是自由活動的時間，可以看電視等，但要看看新聞。
7、讀一些好的小文章，寫日記或是讀后感，或是精彩的摘抄。
8、每天學習時間最少保持在7-8小時(上課時間包括在內(nèi))。
10、既不要睡懶覺，也不要開夜車。
11、制定學習計劃，主要是以保證每科的學習時間為主。若在規(guī)定的時間內(nèi)無法完成作業(yè)，應趕快根據(jù)計劃更換到其他的學習科目。千萬不要總出現(xiàn)計劃總是趕不上變化的局面。
12、晚上學習的最后一個小時為機動，目的是把白天沒有解決的問題或沒有完成的任務(wù)再找補一下。
13、每天至少進行三科的復習，文理分開，擅長/喜歡和厭惡的科目交叉進行。不要前趕或后補作業(yè)。完成作業(yè)不是目的，根據(jù)作業(yè)查缺補漏，或翻書再復習一下薄弱環(huán)節(jié)才是根本。
14、若有自己解決不了的問題，千萬不要死摳或置之不理，可以打電話請教一下老師或同學。
寒假計劃書篇十七
中考看的是考試總分，考生各科成績均衡很重要。同學們可以利用這個寒假糾正自己的偏科習慣。糾正偏科首先要解決心態(tài)問題。比如很多考生數(shù)學不好，主要是害怕數(shù)學，認為自己沒有數(shù)學天賦，學不好。我建議同學們首先要給自己積極的暗示，要經(jīng)常告訴自己數(shù)學我一定行！ 然后在時間的分配上，很多同學都把自己不喜歡的學科放在最后，等到不得不做時，才硬著頭皮做，這樣更加加重了畏難情緒。建議同學們不妨把自己薄弱的學科都放在每天復習的第一門來做，這時精力比較集中，克服困難的信心也會增強。其實只要努力，大部分學生的偏科現(xiàn)象都可以糾正過來。除了在弱項上多花時間外，強項也不能放松。有的考生覺得自己平時數(shù)學不錯，就很少花時間在數(shù)學上，結(jié)果到了中考時，數(shù)學成績反而下降了。
3、按照我們下學期期考體育成績的要求，進行相應的體育鍛煉；
放假期間，同學們可以利用充足的時間每天安排一些有意義的體育活動，既能增強身體素質(zhì)，還能陶冶情操、磨煉意志。例如，籃球、足球、兵乓球、羽毛球等都是不錯的選擇。尤其對初一學生而言，更要加強體育鍛煉，別因為假期懶惰而影響自己的中考體育成績。很多長跑有困難的同學，不妨在假期加強體育訓練，在體育測試中可以占有一定的優(yōu)勢。
4、勞逸結(jié)合，安全過假期；
寒假期間正值新春佳節(jié)，同學們在家長的帶領(lǐng)下去走親訪友，多和父母、親朋溝通交流可以舒緩心中的壓力。但是提醒同學們要勞逸結(jié)合，不要熬夜，也不要上網(wǎng)聊天或玩游戲，遠離網(wǎng)絡(luò)毒害。盡量不做長時間的外出或旅游；注意活動安全，文明出行。
寒假生活是短暫的，希望每一位初一同學，都能夠度過一個愉快而充實的寒假。happy new year！
寒假計劃書篇十八
學校放寒假了，寒假時間很長，有兩個月。如果經(jīng)常跑到外面去玩耍，天氣很冷，那就會中暑。要是每天在家里睡覺，不就成“懶豬”了嗎？怎樣過得比較有意義呢？于是，我決定自己些一個寒假計劃書。
1、把老師給的的寒假作業(yè)做完。
2、每天有2小時彈鋼琴，練習手指。
3、練習寫書法，或者毛筆字，讓自己的字寫的很好看。
4、報名參加舞蹈培訓班，學學舞蹈，培養(yǎng)興趣。
5、每周要有一些時間學習口語，讓自己會說流利的英語，發(fā)音也不能放過！
6、做完了作業(yè)，也學了技能，當然也要鍛煉身體啦！傍晚時候，就到屋外溜冰，或者跑步。晚上還留一些時間看看電視。
于是，我把以上要做的事情，自己理順了一下，寫了一張詳細的《寒假作息時間表》，我把它貼在了墻上，自己認真的去執(zhí)行。這樣做后，在家不會感覺到無聊，沒有事情做，也不會覺得很疲勞，還可以獲取到很多新的知識，鍛煉了自己的綜合素質(zhì)。因此，我覺得今年寒假還是過得很豐富多彩的。
寒假計劃書篇十九
寒假就要開始了，根據(jù)爸爸媽媽的要求，為了能夠過一個有意義的寒假，為五年級有一個好的開始！我決定擬一個寒假計劃！我一定按計劃做。
第一條：每天早上6：00起床，晚上9：00睡覺。
第二條：起床跑半個小時的步，然后每天堅持戶外活動兩個小時。
第三條：每天背誦作文范文精彩片段2段；
第五條：電腦中學習新概念英語第一冊半小時/天；
第六條：每周一次跟爸爸媽媽出去活動，活動形式含逛商場，騎自行車郊游，爬山，游公園等；一周可選擇性觀看自己喜歡的電視節(jié)目2小時。
第七條：語文、數(shù)學的作業(yè)要同步進行。
第七條：每天寫一篇小字，如果時間寬松，再練毛筆字每天一張。
另外，對于我的壓歲錢，我要拿出20％作“流動資金”，30％交學費?！?0％捐給希望工程。如果以上我都完成得很好，那以后我就給自己做很多的計劃，這樣我就能夠成為一個很優(yōu)秀的學生。
寒假計劃書篇二十
1、每天的四個“1小時保障”
每天保障做一小時的寒假作業(yè);。
每天保障一小時的無負擔課外閱讀;。
每天保障一小時的英語自學;。
每天保障一小時的戶外活動或運動。
2、計劃與非計劃。
如無特殊情況，每天必須完成以上計劃;。
每天的計劃在得到“保障”的前提下，可靈活自由安排;。
如果因外出旅游、出外度假等安排，可臨時不予執(zhí)行;。
可以偶爾睡懶覺，但不要影響當日計劃的實施。
1、隨父母出游一次，爭取獨立出外旅游一次;。
2、至少去親戚家2次，體驗親情生活;。
3、每天保障一小時的戶外活動或運動，須注意安全;。
4、每兩天至少幫家里做一件家務(wù)事(10分鐘以上)，洗衣服、擇菜、簡單做飯等;。
5、一個人嘗試獨立在家呆1-2天;邀請同學或者朋友在家玩若干次，并獨立招待;。
6、每周玩電腦2小時左右，重點加強打字能力的提高;。
7、嘗試掌管家里經(jīng)濟和家務(wù)安排1-2天，當1-2天家長;。
8、其他:根據(jù)具體情況，靈活安排。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/17087048.html】
