隨著時光的流轉，總結已經(jīng)成為我們生活中不可或缺的一部分?？偨Y應該突出重點，避免泛泛而談，保持簡潔明了。接下來是一些成功人士總結的經(jīng)驗和教訓，希望能夠給你的總結寫作帶來啟發(fā)。
晨練小學一年級篇一
每天早上我和奶奶早早地起床，來到操場上跑步。一路走來，秋風輕輕地吹在身上很涼快，舒服極了。小鳥在樹上愉快地唱歌，十分動聽。
來到操場上，我們先做準備活動，伸伸手、彎彎腰、踢踢腿，然后開始跑步。雖然跑得有點累，但是跑步是鍛煉身體，這樣我的身體就會更健康，就有更充足的精力去學習。我想要身體棒棒，學習棒棒。加油!
晨練小學一年級篇二
春天的早晨，公園里熱鬧非凡，空氣新鮮，百花怒放。
近處兩個小男孩在比賽踢健子，旁邊一個小男孩正在全神貫注地聽英語磁帶。不遠處一位老伯伯坐在椅子上認真地看報。一個少年正在像模像樣地練劍。最后面兩位年巳古稀的老人正在打太極拳。一群青年人在林蔭道上跑步。公園的早晨真歡快呀!各人有各人的運動方式。
晨練小學一年級篇三
夏天的早晨,太陽剛剛出來,東東的爸爸叫醒東東說:“東東,起床和爸爸一起去跑步.”東東揉了揉眼睛說:“爸爸你一個人去吧,我還想睡一會.”爸爸說:“不行,不要睡懶覺了,一天之際在于晨,清晨的空氣清新,最好鍛煉身體了.”
東東起床和爸爸一起去跑步,他越跑越快,跑在爸爸的前面了.爸爸說:“東東累了嗎?休息一會吧.”東東說:“爸爸,沒關系.原來早晨的空氣這么清新,我以后每天都要早點起床和爸爸一起鍛煉身體.”爸爸看著東東開心的笑了!
晨練小學一年級篇四
今天早上，我五點不到就醒了，起床后媽媽就帶我到九峰早鍛煉。
一到公園我就看見好多男女老少在鍛煉，他們有的在跳舞;有的打羽毛球;還有的練太極。一到跳舞的地方媽媽叫我跳三十二步，我說不跳，就在邊上看著，沒過一會，媽媽就跳的滿頭大汗，整整半個小時這個舞才結束，媽媽說明天帶羽毛球拍來教我打羽毛球。后來在公園逛了會，媽媽就帶我去吃早飯了。
晨練小學一年級篇五
我騎著騎著，不知疲倦地騎著。十分鐘過去了，一刻鐘過去了，二十分鐘過去了，三十分鐘過去了……我還是全神貫注地騎著。
我騎累了，停下自行車開始跑步。我用力揮動雙手，50米……100米……200米……我跑得汗流浹背，衣服全濕透了。
我跑了半小時后，就興沖沖地騎著自行車直接回家了。我一邊哼著小曲，一邊騎著自行車，“終于到家嘍！”我高興地說道。
晨練小學一年級篇六
早晨，空氣很清新，我和媽媽去跑步。我發(fā)現(xiàn)小區(qū)里不僅有跑步的，還有釣魚、遛狗和打太極拳的。我想我們小區(qū)真是全民健身啊。我們在小區(qū)運動器材上鍛煉，還沿著河邊跑了兩圈。
回家的路上，我說早起鍛煉就是好，全身覺得很輕松。
晨練小學一年級篇七
周末到了，小紅和奶奶一起去公園散步，這里的花真美呀!有紅彤彤的月季，有黃燦燦的菊花，還有綠油油的小草……走著走著，就有一個晨練的老爺爺呈現(xiàn)在小紅眼前，那位老爺爺把腿搭在一棵又矮又細的小樹上壓腿。小樹搖來搖去，還時不時地發(fā)出“嘎吱、嘎吱”的聲音。小紅飛快地跑過去對老爺爺說：“請您不要再壓這個正嗚嗚哭著的小樹了。”老爺爺聽了慚愧地把腿拿了下來，去有設施的地方鍛煉了。
老爺爺小聲說：“連小孩子都知道愛護花草，我這么大歲數(shù)了，真不應該?！毙鋼u晃著枝葉，也好像在說：“你真是一個愛護花草的好孩子呀!”
晨練小學一年級篇八
今天早上，我六點四十分就被爸爸、媽媽叫起來了，我真的很困，但是我答應過媽媽晨練，我只好咬著牙慢慢地起床了。
和爸爸媽媽來到樓下，我就不覺得困了。我們先做了準備運動，然后圍著游泳池跑步，我們計劃跑三圈，第一圈我堅持跑了下來?？梢缘诙傞_始的時候我就上氣不接下氣了。我漸漸地慢了下來，媽媽見到我慢了下來，就拉住了我的手，一邊鼓勵我一邊拉著我跑，爸爸也在前面給我做著示范動作。我的汗水從額頭流到了眼睛里，我終于和爸爸、媽媽跑完了三圈。
爸爸媽媽告訴我堅持體育鍛煉有很多好處，既可以鍛煉身體，又可以鍛煉我的意志品質。翁老師也經(jīng)常告訴我們要多鍛煉。我很開心今天早上堅持晨練，不僅鍛煉了身體，還克服了困難。媽媽經(jīng)常說只有克服了困難才有一個又一個的進步。
晨練小學一年級篇九
一天早上6時30分，小明在晨練。他和太陽一起出來，就開始晨練了。
跑啊，跑啊，跑的汗都出來了。休息了一會兒，汗就干了。風景真美!白云朵朵，樹每一棵都挺拔。又跑了一會兒，跑了三圈半。就覺得很累。收拾一下書包，就背著書包上學校了。
時間長了，我發(fā)現(xiàn)小明的身體更健壯了。天天鍛煉，我一定要長大為國爭光。
晨練小學一年級篇十
叮2113叮叮,當當當……，又到了早操的時間5261了!看!54個精神飽滿4102的小學生,興高采烈的準備下樓做1653操呢!
涼風吹在我們臉上，陽光照在我們身上。我們一路歡笑來到操場。哦?廣播怎么沒有聲音啦?我心中涌起了一個個大大的問號。但我馬上意識到，廣播又壞了!我們可能又要做“無聲早操”了。唉!果然不出我所料啊!我向四周放眼望去，有的年級開始做了;有的人在原地站立著;有的還在嬉笑打鬧。
在我們不知所措的時候，我們的領隊繆冉從容的走到隊伍前，有板有眼的開始做起了第一套廣播體操，我們會心的跟著她的動作一起動了起來，就像一顆顆小樹苗隨風揮舞起樹枝，做得很整齊了。人人臉上寫滿了快樂與自豪。我再用眼向四周望去，和剛才卻又有了不一樣的場面;有的班依舊無所適從的站立在原地;有的班跟著我們一起動了起來;而更多的是向我們投來了羨慕的目光。突然大家發(fā)現(xiàn)了，謝老師的嘴角彎了，因為她笑了。見到這些，大家似乎有無窮的動力，更專心了。
當我們做得起勁時，一些班級開始退場了，但我們依舊在認真做操，但退班級越來越多，最后快要剩下我們時，謝老師開始有序的安排我們退了，讓我們也回到教室。
回到教室后，老師表揚我們今天的表現(xiàn)，我家大家也很高興，因為我們?yōu)榧w爭得了榮譽和得到了別人的稱贊。
這將是讓我難忘一次早操經(jīng)歷!
晨練小學一年級篇十一
“小懶蟲，快起床了，太陽曬到屁股了!”爸爸在我耳邊叫道。這時，我從床上一骨碌爬起來，揉了揉眼睛，迷迷糊糊的說：“哦，我知道了?！卑职中α诵φf：“快點啊!”就去洗漱了。等我和爸爸都準備好了，就開始跑了。
在下樓的時候，爸爸問我要跑都到哪?我想了想說：“我們就跑到洛浦公園吧!”爸爸說：“那你可要加油了!”
在跑步的過程中，我和爸爸手握成拳，隨著身體擺動;嘴巴閉上，用鼻子呼吸;雙腿一前一后，交換。
當我們跑到洛浦公園的時候，我已經(jīng)快不行了，可是爸爸還是精神飽滿，“每天不堅持跑步還是不行啊，”爸爸對我說道，“我在前面的插口等你!”我點了點頭。就這樣，我和爸爸走一會兒，跑一會兒。這洛浦公園早上的活動還真多，有跳舞的、甩辮子的、舞扇子的、練太極的······我和爸爸跑到彩虹橋的時候，爸爸問我還跑不跑，我說不跑了。
今天的晨跑有點累!
晨練小學一年級篇十二
清晨，小鳥的嘰嘰喳喳地唱著歌，太陽公公也露出了笑臉。多么美好的時光，媽媽帶著我和姐姐去二一九公園晨練。
公園里人真多，好熱鬧。有的老年人在練太極，有的中年人在跳舞，有的小朋友在跑步……我和姐姐跑到健身器材處，玩蹺蹺板、蕩秋千、練習攀登、做仰臥起坐……媽媽為了保護我們的安全，也累得氣喘噓噓。時間過得真快，媽媽叫我們該回家吃早飯了。
我和姐姐戀戀不舍地和媽媽離開了二一九公園。
晨練小學一年級篇十三
星期天的早上，牛牛和京京約好了去陶然亭公園晨練。他們說好了比賽跑步，跑了一會兒，牛牛跑在了京京的前面，牛牛跑得滿頭大汗，他對京京說：“你一定要加油噢!”
他們跑到了終點，倆個人坐在了草地上，欣賞著一處處美麗的風景，有高高的樹、綠綠的草、五光十色的花、青青的小河。一抬頭又看見了、藍藍的天空中掛著一片片潔白的云、還有可愛的小鳥在空中飛舞，還看見了火紅的太陽掛在天上，牛牛說：“啊!多美的世界呀!”
晨練小學一年級篇十四
小鳥在窗外唧唧喳喳地唱著歌，太陽公公也露出了笑臉，仿佛在說：“時候不早了，該出去鍛煉身體啦?！?/p>
我打點好一切就出發(fā)了。跑到湖邊，一陣陣風向我迎面吹來，舒服極了;新鮮的空氣令我神清氣爽;暖洋洋的陽光讓我全身充滿活力?！伴_始鍛煉啦!”大喊一聲后我就向前跑去了。跑到小池邊，我看見有很多人都在晨練。
這么多人群中，我發(fā)現(xiàn)了一位滿頭銀發(fā)的老爺爺也在鍛煉身體。老爺爺先伸了一個懶腰，然后活動了一下筋骨。一會兒原地跳動，一會兒向前慢跑，一會兒向后退，一會兒拍拍腿，一會兒拍拍脖子;在老爺爺身邊，有一位阿姨，手里拿著一把劍，熟練得舞了起來。頓時，劍在阿姨的手中跳起了舞。隨著柔和的音樂，劍向上刺去，然后轉了一圈，再慢慢往下，向前刺去。過了一會兒，這套劍法練完了。這是，一個小妹妹動聽的聲音吸引了我。小妹妹一邊唱歌，一邊跳舞。聲音時高時低?！罢媸翘珓勇犃恕！蔽也唤摽诙?。小妹妹仿佛聽見了我的贊美，對我笑了笑。
晨練不僅能鍛煉身體，還能跟人們增加友誼。真是一件一舉兩得的事呀!
晨練小學一年級篇十五
今天，我和媽媽去晨跑。一大早媽媽就把我從被窩里叫起來。
一到公園，我就飛快地向前跑去，我看見來晨練的人可真不少啊。有的在打太極拳，有的在舞劍，還有的在打羽毛球。他〔她〕們多那么地認真，那么專注。
我和媽媽也開始晨跑起來，我大步流星地跑在前面，媽媽緊跟在后，我們沿著公園小徑跑了一圈，二圈，三圈漸漸地我覺得兩腿好酸，氣也喘不過來了。
我的肚子也覺得有點兒餓了。于是，我和媽媽就去吃早飯了。
俗話說：“一年之計在于春，一日之計在于晨?！拔覀円煤美迷绯康臅r間。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/17080889.html】
