心得體會是對我們所經(jīng)歷的事情的一種思考和總結(jié)，它能夠幫助我們更好地認識自己。寫心得體會時可以運用修辭手法和修辭性詞語，增加文章的表現(xiàn)力和感染力。以下是小編為大家收集的一些心得體會范文，供大家參考和學習。
從自我管理心得體會篇一
：文章先介紹本班學生的手機使用情況和班級的手機管理思路，再談自己管理的心得體會：首先是讓學生理解并接受本班的手機管理制度，并且班主任要彈性管理；其次是要爭取家長的大力支持；最后是各位科任老師要尺度一致、齊抓共管、形成合力。這樣三方面共同努力，盡量把手機對高中生的負面影響降到最低。
我校雖然地處農(nóng)村鄉(xiāng)鎮(zhèn)，但隨著社會的進步，科技的發(fā)展，手機作為一種方便快捷的通訊工具已經(jīng)遍布了我校的各個角落，走在校園中，隨處可見同學們一邊走路一邊玩著手機。這是一種新的潮流，新的時尚，也給班主任工作帶來了新的挑戰(zhàn)。學生使用手機確實給他們的生活帶來了極大便利，但毋庸置疑的是大部分學生的手機也嚴重的影響了他們的身體和學習。調(diào)查顯示我班的50個學生全部都有手機，并且大概有一半的學生晚上都要玩手機到深夜，第二天上課時又萎靡不振甚至打瞌睡；還有我在班級空間里發(fā)現(xiàn)有部分學生在上課期間他們的空間也有更新,這就說明上課時他們也在玩手機；有個學生在自己的空間里說買手機之后睡眠質(zhì)量嚴重下降；還有個學生在自己的答題卡上寫了“該死的手機”的字樣，說明該生已經(jīng)意識到手機影響了他的學習??這一系列的事實警醒了我:學生的手機已經(jīng)嚴重的影響了他們的身體和學習，一定要進行科學合理的引導與管理。
我根據(jù)學校的手機管理制度也結(jié)合自己班級的情況，對學生的手機按以下思路進行引導管理：首先盡量勸說學生不要帶手機到校，如果要打電話可以用我的手機；如果要帶手機到校，上課期間一律把手機放到手機柜里（我校每間教室里都配備了一個手機柜，方便學生給手機充電，同時也要求學生在上課期間把手機放到手機柜里，方便老師管理），不能玩手機；如果控制不了自己在課堂上玩手機要服從科任老師的教育與管理（包括責令把手機放到手機柜里、批評教育、暫收手機帶為保管等等），如果不服從管理就按照學校的規(guī)章制度給予相應(yīng)處分；考試時候絕對不允許帶手機進考場作弊，一經(jīng)發(fā)現(xiàn)就要給予記過以上的處分；午休晚睡時不允許在宿舍里大聲打電話或者放電影影響其他舍友的正常休息；并且睡覺鈴聲響過半小時之內(nèi)一定要關(guān)機睡覺。
機帶到了學校，我也覺得他當時真的需要手機也贊同他帶手機來。而大部分學生是沒聽班主任勸導，還是帶手機到校，班主任要樂于接受這一事實并且尊重學生的選擇，我們學校也給學生在教室里配了手機充電柜，作為班主任只能要求學生在上課期間把手機放到手機柜里，方便科任老師檢查督促。
當然有了制度也要彈性管理，學校舉行考試前是要求班主任把學生的手機暫時收起來統(tǒng)一替學生管理的，這樣可以防止學生用手機作弊。但是有一次考試前我班的一個女生告訴我，她不想交手機了因為她的家人有事要來找她，我當時很猶豫，但是站在學生角度想想覺得如果她沒帶手機家人就不方便找她，于是我就同意她不交手機，但是囑咐她絕對不要把手機帶入考場作弊，她也承諾決不作弊，事后證明她很誠信，并且此后她很關(guān)心班級，讀書也比以前更努力。
家長也對手機問題有了更深刻的了解，清楚手機已經(jīng)嚴重影響了他們孩子的休息和學習，并且增加了他們的經(jīng)濟負擔，說以后會在手機話費方面適當控制，也希望老師嚴格督促學生，如果她還在課堂上玩手機，家長就不會再讓她帶手機到學校了。
最后、各位科任老師要尺度一致、齊抓共管、形成合力。手機管理最忌諱的是有老師發(fā)現(xiàn)學生在課堂上玩手機也置之不理，如果班上有個這樣的老師，那么其他老師想要嚴格管理學生、讓學生不在課堂上玩手機就有很大的難度。所以班主任還得和各個科任老師多交流，說明本班的手機管理制度，這樣各個科任老師才能按同樣的尺度去嚴格管理，不會形成無意間相互拆臺的局面。
總之我覺得對于農(nóng)村高中生來說手機管理首先就是要學生理解并接受本班的手機管理制度，然后爭取家長的大力支持，再結(jié)合各位科任老師的力量。從而形成學生自己不想多玩手機、家長不愿多給學生付話費、各位科任老師嚴格管理的良好局面，才能盡量把手機對學生的負面影響減到最低。
從自我管理心得體會篇二
自我管理是指我們在日常生活中對自己的行為、思想和情緒進行有意識的控制和規(guī)范，從而達成自己所期望的目標。相信每個人在不同的階段都會面臨不同的自我管理問題，只有通過適當?shù)淖晕夜芾恚拍芨玫匕l(fā)揮自己的潛力和實現(xiàn)自己的價值。本文從自我管理的重要性、自我管理的難點、自我管理的方法、自我管理的誤區(qū)以及自我管理的積極意義五方面對自我管理進行探討，分享自己的心得體會。
自我管理是現(xiàn)代社會中越來越重要的能力之一。具備良好的自我管理能力，可以幫助人們更加高效地完成工作和學習任務(wù)，提高工作和學習的質(zhì)量，同時也可以提高生活品質(zhì)和人際關(guān)系。而且，自我管理還能增強一個人的自信心、自律力和體驗快樂的能力。一個擁有自我管理能力的個體，不僅能夠在不斷的自我完善中找到自己的價值與意義，還能主動去面對生活中的壓力和困難，從而讓自己變得更加堅強和有力量。
自我管理在實踐中存在許多難點。其中最大的挑戰(zhàn)是如何培養(yǎng)一個良好的習慣。良好的習慣和積極的行為模式是自我管理的核心，而形成一個良好的習慣需要有良好的自我激勵機制和自我改變技巧。其次，自我管理還包括如何處理情緒和壓力。每個人的情緒和應(yīng)對方式都不相同，因此，如何自我管理情緒和壓力也是一個需要學習的過程。另外，自我管理的另一個難點是持久性。雖然人們在一段時間內(nèi)可以形成一個好的習慣和積極的行為模式，但是維持這種良好的狀態(tài)需要在后續(xù)過程中不斷的支持和改進，例如，進行長期的自我監(jiān)督以及適應(yīng)不同的生活節(jié)奏和環(huán)境。
自我管理還有許多有效的方法。首先，要明確自己的目標和計劃。制定可操作性的目標和計劃是實現(xiàn)自我管理的基礎(chǔ)，這需要考慮自身的能力和環(huán)境因素。其次，建立一套自我激勵機制。自我激勵機制可以激發(fā)個體的內(nèi)在動力，讓自己在充滿動力的狀態(tài)下更加自律和高效。最后，自我監(jiān)督和反饋也是非常重要的方法。自我監(jiān)督和反饋可以幫助個體及時調(diào)整自己的狀態(tài)，從而更好地實現(xiàn)自己的目標?？梢酝ㄟ^記錄行動項、與他人討論和反思等方法進行自我監(jiān)管和反饋。
在實踐中，自我管理會存在一些誤區(qū)。首先，是對自我的高估。有些人過于自信，認為自己的能力和情況與實際相比不匹配。這導致他們很難適應(yīng)現(xiàn)實環(huán)境，無法有效地完成自己的目標。其次，是對自我期望的過度。即使達成目標后，人們?nèi)匀粫谕@得更高的目標和創(chuàng)造力。但是，一旦過度期望會導致人們壓力較大，從而對實際行動帶來不利影響。第三，是忽視自己的心理狀態(tài)。人們通常忽視自己的心理狀態(tài)，從而無法及時調(diào)整自己的思維和情緒，這將導致情緒失控和減少努力。
自我管理不僅能夠幫助我們實現(xiàn)自己的目標，還有積極的人類意義。自我管理意味著我們自行掌握了自己生命中的方向控制權(quán)，減少了對外界的依賴、內(nèi)心的焦慮和恐懼。這樣，自我管理可以幫助我們減少對外部因素的依存和控制，從而在自我成長的同時，增強自己的能力和自覺性。另外，自我管理也可以提高我們的自我控制和自我管理能力，提高我們對于感性和理性如何相互關(guān)聯(lián)的種種認識，從而提高自己的綜合素質(zhì)和自我意識。
總之，自我管理不僅僅是一項個人技能，它還可以改善我們的生活，增強內(nèi)心的安全感與自信，從而成就實現(xiàn)我們自己的價值和意義，建設(shè)一個更加美好的自己和社會。
從自我管理心得體會篇三
自我管理是一個人自身素質(zhì)與職業(yè)素養(yǎng)的基礎(chǔ)，它是指通過擺脫懶惰、消除貪欲及恐懼、發(fā)揮自我潛能，提高自我意識和自律能力，從而使自己的生活更有價值、更有意義。在日常生活和工作中，自我管理能力的高低直接決定著成功和失敗的歸屬。下面筆者將結(jié)合自身經(jīng)驗，就自我管理的心得體會進行探討。
第一段：建立良好的自我認知。
建立良好的自我認知是自我管理的第一步，意識到自己的本質(zhì)、特點、能力和不足，明確自己想追求的目標和方向，是自我認知的主要內(nèi)容。首先要培養(yǎng)敏感的自我觀察能力，正視自己的情感、行為、反應(yīng)和思維等方面的弱點和缺陷，分析產(chǎn)生的原因和影響。其次，要不斷總結(jié)自己的成功和失敗經(jīng)驗，反思自己取得成功或遭遇失敗的原因和教訓，找到提高自己的途徑并加以改進。最后，要接納自己并有信心，充分發(fā)揮優(yōu)勢特點和潛力，堅定自己的未來路向和目標。
第二段：樹立正確的價值觀念。
樹立正確的價值觀念是自我管理的另一個重要方面，它對我們的人格塑造和職業(yè)生涯起著決定性作用。所謂正確的價值觀念，指的是遵循道德法則、尊重人權(quán)、熱愛生命、注重精神素質(zhì)和社會責任感等。這需要我們不斷塑造健康積極的心態(tài)，正視生活壓力和挑戰(zhàn)，做到淡定從容、豁達樂觀；并且要注重自我修養(yǎng)和精神狀態(tài)的調(diào)節(jié)，比如多讀書、聽音樂、旅游等，以便在生活中更好地發(fā)掘自己的潛能并達成人生理想。
第三段：嚴格自我紀律，注重時間管理。
嚴格自我紀律，注重時間管理是自我管理中最關(guān)鍵的環(huán)節(jié)，這也是針對成功人士的共性特征。要養(yǎng)成良好的時間觀念，合理規(guī)劃工作和休息時間，在有限時間內(nèi)取得最大化的效益，減少空轉(zhuǎn)和浪費等行為。其次，要堅持自我約束，嚴格要求自己，培養(yǎng)自己敏銳的工作意識和責任心，不隨意放棄，不說空話，不打無準備之戰(zhàn)，做到言傳身教，以身作則。
第四段：與人為善，搭建人脈社交平臺。
與人為善，搭建人脈社交平臺，是自我管理的重要手段。在人際交往中，我們除了要注重人文關(guān)懷，構(gòu)建親和力，還要抓住橋梁人物，將自己的人脈與他人的資源連接起來，建立較穩(wěn)固的社會支持體系，共同推進自己的事業(yè)和發(fā)展。其次，要用心學習，提高自己的知識、技能和見識，增強自信心和表達能力，不斷開拓更廣闊的人際范圍。最后，要立足團隊，懂得以“團隊”為先，將“我”置于“我們”的利益和目標之下，取長補短，協(xié)同合作，共同面對外部環(huán)境的挑戰(zhàn)和競爭。
第五段：不斷進取，追求事業(yè)和生命的完美。
不斷進取，追求事業(yè)和生命的完美，是自我管理的最終目標。人生在世，我們不能僵化自己的思想和人生觀，要不斷學習，追求創(chuàng)新和進步，增強適應(yīng)性和趨勢感，及時適應(yīng)新的環(huán)境和挑戰(zhàn)。其次，要培養(yǎng)開放、包容、所學所用和學以致用的思維，發(fā)現(xiàn)和把握機會，做大做強自己的事業(yè)，同時肩負起社會責任，回報社會。最后，要重視身心健康，保持樂觀心態(tài)，堅持鍛煉和休息，隨時準備迎接新的挑戰(zhàn)和機遇。
總之，良好的自我認知、正確的價值觀念、嚴格的自我紀律、積極的人脈社交和不斷進取的精神，都是自我管理的重要環(huán)節(jié)，同時也是成功的關(guān)鍵所在。希望本文所述的這些心得，能夠?qū)ψ晕夜芾淼南嚓P(guān)人群有所幫助。
從自我管理心得體會篇四
態(tài)度打算一切，在每一個成功學里都講到的觀點，卻被我們忽視了。
態(tài)度的管理是自我管理中最為核心的要素，沒有了態(tài)度的管理，其他機能性的培育乃至時間管理等等，都成了無本之木無源之水。
檢核你是否具有真正意義上的積極的態(tài)度，看一下你是否有一種劇烈的成功的意愿，不需要上級的督促，自覺自愿自動的把事情做好，做的超乎別人的想象。把格外的工作當成是學習的機會，而不是覺得吃了虧。把更高的要求當成是提升的標準，而不是找借口為自己解脫。
永久都胸懷全局做局部工作，如設(shè)計一個單張，在積極的人眼里就不僅僅是一個單張，他會考慮到整個終端行銷系統(tǒng)的需要，如何協(xié)作其他物料，如何幫助到使用他的人。如策劃一次活動，在積極的人眼里就不僅僅是讓店內(nèi)虛假的富強，他會考慮到如何將更精確的目標客戶請進來，如何留的住，如何更好的幫助銷售部門實現(xiàn)成交，而不簡潔的把銷售的實現(xiàn)歸為銷售部的事。如策劃一個創(chuàng)意，在積極的人眼里就不僅僅是展示自己才能的一個平臺，他會考慮到是利用自己的才華，為特定的品牌、特定的產(chǎn)品、特定的市場、特定的消費者所作的一次高質(zhì)量的溝通。態(tài)度打算一切。只有培育了積極的`態(tài)度，才能激活大腦中全部的學問，才會激發(fā)體內(nèi)全部的本能，讓稍縱即逝的機遇不再擦肩而過。
學問可以學習，技能可以熬煉，唯有態(tài)度的修煉需要日復一日的檢核，珍惜自己的進取之心和銳氣，假如一個地方會傷害到你的銳氣和進取，離開吧，毫無留戀的離開。
態(tài)度是最重要的，所以，要盡全力來保護它，珍惜它。
從自我管理心得體會篇五
自我組織是班級管理過程中最重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學生的自主活動的自我管理能力的重要步驟。1.民主組建班委班干部競聘上崗，輪流執(zhí)政，規(guī)定任期，盡量充分調(diào)動全班同學參與班級管理的積極性和主動性。2.自我組織活動讓學生自主設(shè)計和組織班隊活動能產(chǎn)生多方面的積極作用。它為每個學生提供參與的機會，它能展現(xiàn)出班級生活的斑斕色彩和獨特性。因此，每次的班隊活動，我都會提前將活動時間、主題范圍告訴學生，讓他們思考設(shè)計，他們可以自由組合，推舉組長。準備一段時間后，開展活動方案的評選活動，由自由組合組的組長向全班同學簡紹自己的活動方案。我組織學生評議，選出最佳方案、最佳小組，然后，這個組在組長的組織領(lǐng)導下，進一步細化和完善方案，分工負責，組織同學準備。準備成熟后在組長的主持下開展活動?；顒咏Y(jié)束后，讓學生對活動的主題、內(nèi)容形式、主持人等進行評議，促進下次活動再上一個新的臺階。
班級管理是一項整體的.育人工程。把學生的積極因素調(diào)動起來，才能形成合力，共同構(gòu)筑學生自我管理機制。而且讓每一個學生在多種班級管理崗位得到鍛煉，提高管理能力，已經(jīng)成為新型班級管理的追求的目標。為學生設(shè)置多種崗位，讓每個學生都有機會上崗“施政”，有服務(wù)同學鍛煉自己、提高自己的機會。我特別做了以下幾個方面的工作：(1)增設(shè)管理崗位，除了通常的班干管理崗位外，我根據(jù)學生的意見設(shè)立了更多的'管理崗位，如個人衛(wèi)生檢查、各科作業(yè)收發(fā)等等。(2)減少兼職，一人一崗。盡量避免一人多職。(3)一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負責。通過以上措施，讓班級的每一個成員都有管理的崗位，讓每個人都明確自己負責的崗位職責。單一的社會角色不利于學生的全面發(fā)展。因此，我實行角色變換制度，每一個崗位都要定期輪換，使學生在不同的管理崗位得到多方面的鍛煉，從而獲得多方面的管理體驗和管理能力。
自我監(jiān)控是班級管理過程中不可缺少的一個環(huán)節(jié)，通過這一環(huán)節(jié)，讓師生了解、掌握計劃執(zhí)行的情況，目標達成的程度，并以此調(diào)整、改進以后的工作。我經(jīng)常引導學生對照學校制訂的規(guī)章制度、教師提出的要求、制訂的公約等，反省自己的言行，發(fā)現(xiàn)問題，找出差距。我把這種自我監(jiān)控貫穿到日常學習、工作的過程中，而且還根據(jù)同學們的意見制訂了一個自查表，每周星期五下午讓學生對照標準自我檢查。
沒有總結(jié)就沒有提高。為此，每個人結(jié)束原崗位工作時，都要在班會中作出工作總結(jié)，談?wù)劰ぷ黧w會。別的同學可以發(fā)表評議，我也會進行表態(tài)，肯定成績，指出不足，為下任同學提供借鑒。除此以外，在學期結(jié)束時，我還讓每個小組對任期內(nèi)的所有工作進行詳細的總結(jié)，寫成書面材料。全體同學參加考評，考評時要對照各組的工作計劃，評選“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導人”。凡被評為“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導人”的同學，可增加德育分10分，并給予適當?shù)奈镔|(zhì)獎勵，“最能干領(lǐng)導人”還有機會競選優(yōu)秀學生干部呢。總之，在班級管理中放飛學生主體作用的翅膀，充分挖掘每個學生的創(chuàng)新潛能，促使學生間進行“心理位置互換”，從而減少了學生之間的矛盾，增進了同學間的理解，形成了和諧的同學關(guān)系;增強了班集體的凝聚力和學生在紀律、學習、生活和活動等方面的自覺性;培養(yǎng)了學生與現(xiàn)代化社會發(fā)展的相適應(yīng)的競爭意識、參與意識和協(xié)作創(chuàng)新精神;提高了學生自我教育、自我約束、自我服務(wù)和自我管理的能力，也就提高了班級管理的效益!
從自我管理心得體會篇六
自我管理是指用自己的思維、行動和情感，自我調(diào)控自己的行為和心理狀態(tài)。自我管理是一項綜合的、反復的、持續(xù)的過程，需要長期的實踐與努力。在我進行自我管理的體驗中，我得出了以下幾個心得體會。
第一，建立明確的目標和計劃。自我管理的關(guān)鍵之一是確立明確的目標和計劃。目標應(yīng)該是具體、可衡量的，并考慮到個人技能和現(xiàn)實限制。計劃應(yīng)該是有步驟的，包括需要采取的行動和時間表。明確的目標和計劃有助于使自我管理變得簡單而實際。
第二，培養(yǎng)耐心和恒心。取得成功需要持久的努力和奮斗。自我管理的過程中，難免會遇到困難和挫折。在這種情況下，耐心和恒心很重要。我們應(yīng)該堅定信念，遇到問題要持續(xù)調(diào)整自我的心態(tài)，耐心解決問題，繼續(xù)前行。
第三，養(yǎng)成健康的生活方式。身體過于疲勞、飲食不規(guī)律等因素都可能影響我們的思考和行動。因此，我們需要養(yǎng)成健康的生活方式。首先是均衡的飲食和充足的睡眠。其次是適當?shù)捏w育運動和放松身心的活動。良好的生活方式有助于提高個人工作和生活的表現(xiàn)和效率。
第四，注重心理調(diào)節(jié)。心理調(diào)節(jié)是自我管理的核心。它是克服自我挑戰(zhàn)的關(guān)鍵。在自我管理的實踐過程中，情緒波動時常發(fā)生，我們需要及時找到心理調(diào)節(jié)的方法?？梢圆捎棉D(zhuǎn)移注意力、深呼吸、放松冥想等方法。這些方法有助于緩解緊張、焦慮、壓力和其他消極情緒。
第五，保持學習和成長。自我管理是一個反復的過程。我們需要不斷地學習和成長，對既有的知識和技能進行更新和鞏固，以便更好地應(yīng)對未來的挑戰(zhàn)。此外，我們還應(yīng)該增加新的知識和技能，學習新的經(jīng)驗和方法，這有助于使我們的自我管理更加完善。
綜上所述，自我管理需要長期的實踐和不斷的努力。建立明確的目標和計劃、培養(yǎng)耐心和恒心、養(yǎng)成健康的生活方式、注重心理調(diào)節(jié)和保持學習和成長是五條很重要的心得體會，這都是為了更好地方便我們的工作和生活。
從自我管理心得體會篇七
自我管理是一種對自己進行有效組織和控制的能力，是每個人都應(yīng)該具備的重要技能。隨著社會的發(fā)展和生活的壓力不斷增加，自我管理變得尤為重要。在自我管理的同時，我們也需要提供自我服務(wù)，即滿足自己的需求和愿望。以下是我對于自我管理和自我服務(wù)的一些心得體會。
第一段：“認識自己，做好規(guī)劃”
要做好自我管理，首先需要認識自己。我們需要了解自己的優(yōu)勢和劣勢，明確自己的興趣和目標。只有真正了解自己，我們才能找到最適合自己的發(fā)展方向。接下來，我們可以將自己的目標細化成具體的計劃，并設(shè)定一些時間節(jié)點來監(jiān)督自己的進展。這樣做可以幫助我們更好地管理時間和資源，從而達到更高的效益。
第二段：“提高專注力，改善效率”
在現(xiàn)代社會，我們時常會受到各種干擾，容易分散注意力。為了提高自我管理的效果，我們需要提高自己的專注力?？梢酝ㄟ^定期訓練專注力，如冥想、集中注意力進行長時間閱讀等方式來改善專注力。此外，我們還可以采取一些措施，如關(guān)閉手機通知、減少社交媒體使用時間等，以減少外界干擾，提高工作效率。
第三段：“養(yǎng)成良好習慣，持續(xù)自我服務(wù)”
自我服務(wù)是自我管理的重要一環(huán)。我們應(yīng)該有意識地培養(yǎng)良好的生活習慣，如規(guī)律的作息時間、健康的飲食習慣等，以保持良好的身心健康。同時，我們還可以通過自我教育，提高自己的素質(zhì)水平，豐富自己的知識儲備，以更好地滿足自己的需求和愿望。不僅如此，我們還可以參與社會公益活動，為他人提供幫助，從而實現(xiàn)自我服務(wù)的同時，也為社會做出貢獻。
第四段：“合理分配時間，平衡事務(wù)”
時間是有限的資源，我們要學會合理分配時間，平衡各種事務(wù)?？梢允褂脮r間管理工具，如日程表、番茄鐘等，制定合理的時間安排，合并處理類似的任務(wù)，提高效率。同時，我們還要學會合理安排休息時間，保持身心的健康與活力。只有在平衡好各個方面的事務(wù)后，我們才能更好地發(fā)展自己，實現(xiàn)自我管理和自我服務(wù)的目標。
第五段：“不斷學習，持續(xù)進步”
自我管理和自我服務(wù)是一個不斷發(fā)展的過程，我們應(yīng)該保持持續(xù)進步的心態(tài)。要不斷進行自我反思和總結(jié)，發(fā)現(xiàn)問題并及時調(diào)整。此外，我們還應(yīng)該保持積極的學習態(tài)度，不斷提高自己的能力和知識水平。通過學習，我們可以拓寬眼界，增強自信，并更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)和困難。只有持續(xù)進步，我們才能更好地實現(xiàn)自我管理和自我服務(wù)。
總結(jié)起來，自我管理和自我服務(wù)是每個人都應(yīng)該重視和努力培養(yǎng)的能力。通過認識自己，做好規(guī)劃，提高專注力，養(yǎng)成良好習慣，合理分配時間以及不斷學習進步，我們可以更好地管理自己，滿足自己的需求和愿望。只有通過持續(xù)不斷地學習和實踐，我們才能不斷進步，不斷完善自我管理和自我服務(wù)的能力。
從自我管理心得體會篇八
從一年級開始，媽媽讓我養(yǎng)成的良好的生活習慣我始終堅持，早晨一般六點四十分左右起床，這時候媽媽已經(jīng)去上班了，爸爸還在睡覺，我上衛(wèi)生間完成必做“功課”后再洗漱，七點左右吃爸爸媽媽提前準備的早餐，上學之前讀一下英語或看一點課外讀物；下午放學我一般四點多一點到家，而爸媽要六點左右才到家，為了不太餓，我都要吃一些點心，媽媽要我做的事每天回家后必須把所有的窗戶打開通風，天氣不好時把衣服收回家。在這兩小時的時間里，我從來不會去看電視或玩電腦，都是自覺地先完成老師布置的作業(yè)，完成后再做一些課外的習題或看課外書。因為學校中餐的水果較少，晚餐后我都要吃一個大蘋果，然后再向媽媽匯報學校一天發(fā)生的有趣的事，每天我都整理好書包，早晨就不會急急忙忙忘帶東西了，八點半我一定會洗漱睡覺的。良好生活習慣的養(yǎng)成就可能少生病。
“認真、堅持與注意學習方法”這是媽媽給我提的三個要求。凡事認真已經(jīng)成為我的習慣，老師布置的事無論大小，都要認真地去完成，比如有的同學對口頭作業(yè)、查資料和一些小制作比較馬虎，認為可做可不做呀，其實不然，認真的態(tài)度對學習是很有幫助的。要做到堅持也很不容易，比如說我對數(shù)學難題的解題能力比較差，現(xiàn)在我在完成學校作業(yè)的情況下都要練習做難題，好多時候都堅持不下去了，但想到媽媽的話我就不再放棄。進入四年級了，我們必須多注重學習方法，預習很重要，現(xiàn)在我把“一課四練”當成一本很好的預復習本，老師布置的做，不布置的也做，并且提前做，這樣一來，既提高了自己，學習起來也輕松多了。做到了這三點，我越來越覺得學習是快樂的，我喜歡看朱老師在我本子上畫的笑臉；我喜歡看湯老師給我的五角星；我喜歡“全對”時拿著本子走下來同學們給我的尖叫，因為這都是我認真、堅持與努力的結(jié)果。我是快樂的，學習是快樂的。
我平時膽子比較小，今天能站在這里已經(jīng)很勇敢了，我不是最棒的，但我很努力地在做最棒的我自己。我們四(一)班有很多優(yōu)勢，比如我們的硬筆書法就是全年級最好的，我們班有許多優(yōu)秀的同學，陳雯潔能力強，羅晨怡作文好，朱宇軒數(shù)學每次都拿第一，閔睿是男孩子中自我管理能力最強的，如果我們每一個人都能做最棒的我自己，那我們四(一)班就是最棒的！
總而言之，早期的習慣培養(yǎng)就像一粒種子，絕不能等到要收獲的季節(jié)才匆匆忙忙想到播種，而是要趕在生命的春天里就有意識有計劃地培土，撒種，并堅持不斷地施肥，灌溉，才能使它及早地生根發(fā)芽，茁壯成長，并在人生成功之路上結(jié)出累累碩果。
從自我管理心得體會篇九
我們應(yīng)重在踐行，貴在踐行。在自我教育過程中，每一件細微的事情都盡力做好，在踐行的過程中，實現(xiàn)自我教育，養(yǎng)成影響自己一生的習慣。接下來就跟本站小編一起去了解一下關(guān)于自我管理。
吧!
我們一行八人在縣法院報告廳參加了濮陽縣《中小學生自我教育自我管理》研討會，聆聽了賀樂凡、周韞玉、黃泰山、周士淵等六位專家教授的講話，使我收獲很多，感受頗深。現(xiàn)將我的體會和感悟介紹如下：
一、現(xiàn)在的教育需要改革，只有改革才能適應(yīng)社會發(fā)展的需要，幫助個體獲得幸福的人生，可是改革的最根本還是轉(zhuǎn)變學生的教育管理，轉(zhuǎn)變教師的心態(tài)，讓學生學會自我的教育和管理，教師不追求名利，做對社會有益，創(chuàng)新性的人才，做到教師愿意教學生，學生愿意學習的激情。說到這些，最根本的就是自我教育自我管理的提高?，F(xiàn)在社會自我教育自我管理是當今教育的新的課題，未來的學校必須把教育的對象變成自己教育自己的主體，受教育的人必須成為教育他自己的人，別人的教育必須成為這個人自己的教育。
要想在教育中師生都能主動起來，內(nèi)因是根本的依據(jù)，外因是變化的條件，外因通過內(nèi)因起作用，要讓學生從單純的接受教育的定位中走出來，走向既接受教育，又進行自我教育，把他教與自教相結(jié)合起來，把教育變成從受教育到自我教育的主動自覺創(chuàng)造人生的過程。
二、教育的最高境界就是自我教育，當今社會教育學生是家庭教育、社會教育、學校教育，這些是不行的，所以更重要的教育就是自我教育，家庭教育容易把孩子誤入歧途，現(xiàn)在社會單親、溺愛、暴力、留守兒童等等，這些對孩子的教育很是不利，影響很大;由于受社會的影響，如三聚氰胺、瘦肉精等的影響，這些都是社會教育對孩子的影響;現(xiàn)在的學校，嚴重存在著教師隊伍的渙散，教師思想的松懈，這些都是影響孩子的健康的所在。為此只有自我教育，自我管理才是教育的根本所在。
功夫不負有心人，經(jīng)過的努力，同學們的配合，現(xiàn)在我們班的成績一步一個臺階，春節(jié)考試中我班在年級排行有倒數(shù)進不到前三名，這些都是學生好的教育管理的結(jié)果，所以說習慣仿佛像一個纜繩，我們每一天給他纏上一股，要不了多久它就變得牢不可破。
總之，學生的教育不是單方面的，盡管有家庭教育、社會教育、學校教育，更重要的是現(xiàn)在號召的自我教育，他是學生們思想轉(zhuǎn)變的根本，自身素質(zhì)提高的關(guān)鍵，只有自我教育，自我管理提上去了，這個社會上學生的自身素質(zhì)才會得到根本的轉(zhuǎn)變，為此我們更應(yīng)該把自我教育、自我管理當成現(xiàn)如今社會教育的重中之重來抓。
歲月不羈，天道酬勤。作為遼東學院彰顯辦學特色的窗口，韓朝經(jīng)濟與文化學院以鮮明的辦學特色、優(yōu)良的育人環(huán)境成為遼東半島上一顆璀燦的明珠!我們秉承“明德篤學，踐履惟新”的校訓精神，使學院能夠培養(yǎng)出更多的復合應(yīng)用型人才，為社會做貢獻。
從近幾年本?？粕蜆I(yè)形勢的總體情況、畢業(yè)生一次性就業(yè)率和供求比例來看，韓國語的畢業(yè)生近幾年來一直有著相當優(yōu)越的就業(yè)小環(huán)境和廣闊的前景。從長遠來看，持續(xù)培養(yǎng)出具有良好素質(zhì)的涉外型韓國語人才，是適應(yīng)經(jīng)濟發(fā)展和社會需求的。在韓國語人才多年極度缺乏的情況下，無論是韓國語專業(yè)畢業(yè)生還是曾經(jīng)選(輔)修過韓國語的其他專業(yè)畢業(yè)生，都將受到歡迎。
學生在學習韓語過程中也存在著問題：一是聽說方面實踐能力差，思維跟不上說話人的速度。二是詞匯量小，學生第一次接觸韓國人時，對自己掌握的知識量、準確度沒有信心，就越無法集中精力。三是閱讀理解、速度方面到了一定程度以后，就很難提高水平。四是語法知識和寫作方面，連貫性差。學生學習語法時，能理解，也能運用，但實際寫作時用法不當，甚至有些語法根本不用。我院結(jié)合學校教學實際采用小規(guī)模授課形式。語言類教育需要聽、說、讀、寫、譯等多個方面結(jié)合。小規(guī)模的教學能更有效地利用課堂時間，加強教師與學生之間的交流。特別對于零基礎(chǔ)的韓國語教育，小規(guī)模的授課形式能使教師更容易掌握各個學生的對知識的掌握的境況，有助于發(fā)現(xiàn)學生在某個方面存在的不足和缺陷，及時糾正學生在學習韓國語過程中出現(xiàn)的問題，在日常教學中很容易發(fā)現(xiàn)每個學生的弱點，從發(fā)音到寫作，逐個加以針對性輔導，使得學生的成績整體進步明顯。
學院加大和國內(nèi)、外同類院校的合作。三年制大專、高職院校畢竟其教學資源與設(shè)備方面都很有限。因此各大專、高職院校應(yīng)積極加強與國內(nèi)同類院校的交流，探索與韓國校際間的合作辦學項目，做到資源共享。建立一個對學生更加有利的學習環(huán)境。今后韓國語學生還將繼續(xù)增加，韓國語教育將更加活躍。面對新形勢，我院韓國語學院將繼續(xù)開發(fā)和完善多樣化的人才培養(yǎng)模式，滿足社會對復合型、應(yīng)用型韓國語高級人才的需求。另外，中韓兩國政府以及友好團體的支持、中韓兩國有關(guān)大學之間的緊密合作，也是我國韓國語教育持續(xù)、健康發(fā)展的關(guān)鍵。
隨著我國經(jīng)濟社會的發(fā)展，職場對人才的要求也日益發(fā)生著變化，從重學歷到重能力、重職業(yè)道德和價值觀，人才規(guī)格內(nèi)涵日益豐富，“職業(yè)忠誠、責任感、專業(yè)進取與創(chuàng)新、團隊協(xié)作和職業(yè)規(guī)范”等職業(yè)道德、態(tài)度及其作為其內(nèi)核的價值觀，成為現(xiàn)代企業(yè)、用人單位選人、用人的重要標準。對職業(yè)人才來說，健康正確的價值觀是職業(yè)生涯中求職競爭、入職發(fā)展和晉職成功的重要因素。
現(xiàn)代社會對人才的需求主要有幾個方面：
1、良好的心態(tài)和心理素質(zhì)。一個具有良好心態(tài)和心理素質(zhì)的人，才有能力面對來自社會各方面的壓力不被壓垮。
2、強烈的終身學習欲望和較強的學習能力。人類近五十年的發(fā)展成果，比此前一千年成果的總和還要多得多，這就要求每個現(xiàn)代人都要會學習、肯學習，否則很快就會落伍。
3、敏捷高效的思維和決策能力?，F(xiàn)代社會需要能夠敏捷高效思考，迅速有效做出決策的人，不會思考，沒有決策能力的人，在快節(jié)奏的社會中成功的可能將大大降低。
4、豐富的想象力。有人說過，"沒有想象，就沒有我們?nèi)祟愂澜?。這句話說得非常有道理。人類社會之所以能夠快速發(fā)展，和人類具有的豐富想象力是分不開的。在未來社會，一個沒有想象力的人，將永遠是打工者。
5、團隊合作能力。個人英雄主義的時代已經(jīng)結(jié)束，團隊合作時代已經(jīng)來臨?？梢院敛豢鋸埖卣f，當代社會僅憑一個人的力量將寸步難行。小到手表生產(chǎn)，大到航空航天，沒有合作將沒有發(fā)展。
作為一名大學生，不僅要學好專業(yè)知識還要具備一定的專業(yè)技能，才能更好地在復雜的社會上立足，才能實現(xiàn)自己的自我價值和夢想!
在聽完講座后，我深深的體會到了，眾所周知，企業(yè)管理的核心是人，主要是人的管理，人管好了，其它都可以理順，人是一切的根源,然而人最好的管理者就是自己。簡單的解釋就是自我管理、主動管理。成功管理者的秘決就是今天做明天的工作。只有你有所準備，才能應(yīng)付自如。根據(jù)自身。
工作總結(jié)。
幾點體會：
充分的準備是任何事情都需要的，包。
括從心理狀態(tài)到具體資料準備，從你對自己的工作態(tài)度到你與他人的關(guān)系。這樣，當你需要時，他們就會積極地給予你幫助。
日記。
簿里，以便能迅速地找到。
電子版的目錄也要做好保存，以便隨著變更做更正。也就說把你自己工作上輔助工具準備齊全。
3、健康自我管理：俗話說，身體是革命的本錢，我們在做好自我管理的同時，還要有足夠的睡眠和合理而健康的日常飲食，這是保持良好身體狀況的必要準備，也是為公司服務(wù)好的前提。
4、時間自我管理。自我管理實質(zhì)上就是時間管理，時間的稀缺性體現(xiàn)了生命的有限性。卓有成效的管理者要最終表現(xiàn)在時間管理上，表現(xiàn)在能否科學的分析時間、利用時間、管理時間、節(jié)約時間，進而在有限的時間里，創(chuàng)造自身職業(yè)價值的最大化。把自己的日程工作安排記在腦里或?qū)懺趥渫浝?，從日常工作、生活中找時間規(guī)律(找業(yè)主相應(yīng)部門簽單)是有規(guī)律可尋的，把握時間靈活度，這樣會使你按時趕到工作地點，實施。
工作計劃。
;合理調(diào)整工作任務(wù)。從而快速完成領(lǐng)導交辦的各項事情。
5、溝通自我管理。有專家研究表明，70以上的管理工作是在溝通中完成的，70以上的管理問題是因為溝通不暢造成的，可見溝通對于管理者的重要意義。所以，我們應(yīng)該了解溝通的含義，掌握信息發(fā)送、信息接受的技巧，善于傾聽并積極反饋，才能在與業(yè)主、領(lǐng)導、同事等人際交往中爭取主動，提高工作效率和效果。這一點由其對資料管理的我來說特別重要，我深有體會，如果沒有和同事，及業(yè)主相關(guān)部門溝通好，處理不好相互間的關(guān)系，有些事情特別的難辦，甚至不好辦。一些簽證要我們?nèi)ソo業(yè)主方相關(guān)部門簽辦，如沒有建立良好的溝通關(guān)系，一些事情就會停辦，影響工作的進行。反之，當你需要幫助時，他們愿意考慮為你提供幫助。而且，對上級主管和業(yè)主來說，你完成任務(wù)的情況必須一向很好，這樣，偶然一次當你迫不得已說“不”的時候，他們也能給予充分的理解。真正的體現(xiàn)了事在人為啊!
6、情商自我管理。也就是知己知彼百戰(zhàn)百勝。有些人簡單地將情商等同于人際關(guān)系，這其實是一種誤解。管理者只有在認識自己、控制情緒、自我激勵的同時，了解別人、接受別人并掌握建立良好人際關(guān)系的技巧，才能達到自身的和諧與人際關(guān)系的共贏。其實這種關(guān)系我們要是利用好了，就會發(fā)現(xiàn)給自己的工作及生活帶來了相關(guān)的變化。
7、目標自我管理。有目標的制定一天工作計劃，了解每項工作可能會發(fā)生的問題，并能采取預防措施，防微杜漸。只要可能，或許你昨天就能完成今天必須完成的任務(wù)。不要養(yǎng)成拖拉的毛病，這樣能有限的時間內(nèi)，最大化的創(chuàng)造出無限的工作成績。
8、情緒自我管理。喜歡并善于解決問題，冷靜的處理突發(fā)事件。當在工作中出了問題時，不會恐慌得坐立不安，也沒有為最壞的情形嚇倒。我們要敢于面對，要考慮處理事情的方式方法，為什么會出現(xiàn)這些問題，現(xiàn)在要做什么，以及今后怎樣才能避免這個問題，良好的準備對你保持冷靜極有幫助。
相信，要是我們具備以上幾點了，一定能管理好自己，也就能成為一名真正的管理者。常發(fā)現(xiàn)不足，是完善自我的“萬金油”，要在不斷的學習發(fā)現(xiàn)中完善自己。使自己成為一名金牌員工，與企業(yè)共同成長。為創(chuàng)造金牌企業(yè)打造良好的基礎(chǔ)。
從自我管理心得體會篇十
第一段：引言（150字）。
管理自我是每個人在日常生活中都需要進行的一種重要能力。它不僅可以幫助我們更好地管理時間和任務(wù)，還可以提高我們的自律性和自我調(diào)節(jié)能力。通過對自己的有效管理，我們可以更好地實現(xiàn)個人目標，并取得更多的成就。在過去的一段時間里，我深刻體會到管理自我的重要性，并從中學到了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
第二段：設(shè)立目標（250字）。
管理自我的第一步是設(shè)立目標。目標可以是長期的，也可以是短期的。無論目標的時間范圍如何，都需要確切明確，并有一定的可行性。在設(shè)立目標時，我會考慮自己的興趣和個人能力，以及目前的狀況和環(huán)境。設(shè)立目標的過程需要不斷地反思和調(diào)整，以確保目標的實現(xiàn)性和有效性。
第三段：制定計劃（250字）。
設(shè)立目標之后，接下來需要制定合理的計劃。計劃是實現(xiàn)目標的框架和步驟。我會將目標分解為具體的任務(wù)和行動，設(shè)定時間表和優(yōu)先級，以確保每個步驟都有明確的安排和清晰的時間期限。制定計劃的過程需要考慮個人的時間管理能力和外部因素的干擾，以及合理分配時間和資源的能力。
第四段：養(yǎng)成良好習慣（250字）。
管理自我不僅僅是設(shè)立目標和制定計劃，更重要的是養(yǎng)成良好的習慣。良好的習慣可以幫助我們更好地控制自己的行為和思維，提高工作和學習的效率。在過去的一段時間里，我發(fā)現(xiàn)通過每天堅持做一些小事情，比如早起鍛煉、讀書和寫日記，可以培養(yǎng)自律性和自我管理的能力。此外，合理安排休息和娛樂的時間也是養(yǎng)成良好習慣的重要一環(huán)。
第五段：總結(jié)（300字）。
管理自我是一項艱巨的任務(wù)，但也是受益匪淺的一項能力。通過設(shè)立目標、制定計劃和養(yǎng)成良好習慣，我深刻體會到管理自我能夠幫助我更好地掌控自己的生活，并取得更好的成就。在實踐中，我遇到了許多困難和挑戰(zhàn)，但通過不斷地反思和調(diào)整，我逐漸克服了這些困難，并學到了許多寶貴的經(jīng)驗。我相信，通過不斷地管理自我，我能夠日益增強自己的能力和自信心，并在未來的生活和工作中取得更大的成功。
總結(jié)：在管理自我方面，設(shè)立目標是第一步，其次是制定計劃。然而，這些只是基礎(chǔ)步驟，要想真正取得成功，還需要養(yǎng)成良好的習慣。通過不斷的反思和調(diào)整，我們可以不斷提高自己的管理自我能力。通過有效地管理自己，我們可以更好地實現(xiàn)個人目標，提高工作和學習的效率，并在生活中取得更多的成功。
從自我管理心得體會篇十一
以上提到（還有沒有提到的）都是德魯克在這篇文章所想向大家傳達如何管理自己的一些方法。而我讀了這篇文章，有一些觀點還是值得我去思考的。例如，我如何才能取得成果—是作為決策者還是顧問？還有就是應(yīng)該接受別人是和你一樣的個體這個事實。以及如何管理自己的后半生。以下幾段我就簡單的陳述一下我的一些想法。
首先，對于，我如何才能取得成果—是作為決策者還是顧問？這個問題引起我很多的思考。過去我的目標就是做一名決策者，做一個組織的一號職位。但是閱讀了這篇文章我才知道有的人適合做決策者，有的人適合做顧問。許多人做顧問是的表現(xiàn)會很出色，但是不能夠承擔決策的負擔和壓力，與此相反，也有許多人需要顧問來迫使他們思考，隨后他們才能作出決定，接著迅速，自信和大膽地執(zhí)行決定。所以我要重新認識自己，了解自己是適合做決策者，還是顧問?？紤]自己在作為一名決策者是能否承擔這種壓力與負擔。所以這篇文章，對于我自己在職場的定位有很大的啟示作用。
還有就是德魯克提出的接受別人是和你一樣的個體這個事實。我認為這太正確了，我以后在職場上的生存和發(fā)展有很大的幫助。要想卓有成就，你就必須知道共事者的長處、工作方式和價值觀。特別在與上司的過程中這一點可以給你帶來不少的好處，你如果投其所好，去適應(yīng)你老板最有效的工作方式，你會獲得更快的晉升機會。因為老板既不是組織結(jié)構(gòu)圖上的一個頭銜，也不是一個職能。他們是有個性的人，他們有權(quán)以自己最得心應(yīng)手的方式來工作。所以，與他們共事的人有責任去觀察他們，了解他們的工作方式，并做出相應(yīng)的調(diào)整。事實上，這就是“管理”上司的秘訣。
最后一個就是如何管理后半生。一般的知識工作者，在做了20xx年完全相同的工作之后，他們已經(jīng)得心應(yīng)手。但是他們他們學習不到新東西，也沒什么新貢獻，從工作中得不到挑戰(zhàn)，因而也談不上滿足感，然而在他們面前，還有20到20xx年的職業(yè)道路要走，這就是為什么經(jīng)理人在進行自我管理后越來越多的開始發(fā)展第二職業(yè)。而德魯克也給大家提供了三種方式，第一種就是完全投身于新工作。第二種就是發(fā)展一個平行的職業(yè)，他們?yōu)樽约赫业搅艘环菖c本職工作不矛盾的工作，通常是在非贏利性組織中工作，每周常常另外需要工作10個小時。例如，他們負責管理他們的教會，或在當?shù)氐呐榆娢瘑T會擔任會長，管理受迫害婦女避難所，在當?shù)氐墓矆D書館擔任兒童圖書管理員，在學校教育委員會擔任委員……第三種就是社會創(chuàng)業(yè)，他們熱愛自己的工作，但他們覺得目前的工作不再具有挑戰(zhàn)性。
在許多情況下，他們繼續(xù)做原來的工作，但在這些工作上花費的時間越來越少；同時，他們開始參與另一項活動，通常是非贏利性活動。我相信我自己也不可能始終保持著對某種職業(yè)的熱愛，所以發(fā)展一門第二職業(yè)也是一項不錯的決定，而管理好后半生的先決條件是：你必須在我們的下半生到來之前，提早做好下半生的打算。自我管理將越來越意味著知識工作者需要培養(yǎng)和趁早培養(yǎng)出第二個主要興趣，所以趁現(xiàn)在趕緊發(fā)展一門其他的興趣。為自己的后半生提供更多的樂趣，讓自己的后半生更加精彩。
通過閱讀這篇《管理自己》的文章，讓我明白如何去管理好自己，如何更好的去實現(xiàn)自己的價值。了解應(yīng)該把自己放在什么樣的位置上才能做出最大的貢獻，而且必須在未來的50年的`職業(yè)生涯中保持著高度的警覺和投入—也就是說，我們得知道自己該何時換工作，以及該怎么換。
從自我管理心得體會篇十二
自我組織是班級管理過程中最重要的環(huán)節(jié)，是培養(yǎng)學生的自主活動的自我管理能力的重要步驟。1．民主組建班委班干部競聘上崗，輪流執(zhí)政，規(guī)定任期，盡量充分調(diào)動全班同學參與班級管理的積極性和主動性。2．自我組織活動讓學生自主設(shè)計和組織班隊活動能產(chǎn)生多方面的積極作用。它為每個學生提供參與的機會，它能展現(xiàn)出班級生活的斑斕色彩和獨特性。因此，每次的班隊活動，我都會提前將活動時間、主題范圍告訴學生，讓他們思考設(shè)計，他們可以自由組合，推舉組長。準備一段時間后，開展活動方案的評選活動，由自由組合組的組長向全班同學簡紹自己的活動方案。我組織學生評議，選出最佳方案、最佳小組，然后，這個組在組長的組織領(lǐng)導下，進一步細化和完善方案，分工負責，組織同學準備。準備成熟后在組長的主持下開展活動。活動結(jié)束后，讓學生對活動的主題、內(nèi)容形式、主持人等進行評議，促進下次活動再上一個新的臺階。
班級管理是一項整體的育人工程。把學生的積極因素調(diào)動起來，才能形成合力，共同構(gòu)筑學生自我管理機制。而且讓每一個學生在多種班級管理崗位得到鍛煉，提高管理能力，已經(jīng)成為新型班級管理的追求的目標。為學生設(shè)置多種崗位，讓每個學生都有機會上崗“施政”，有服務(wù)同學鍛煉自己、提高自己的機會。我特別做了以下幾個方面的工作：（1）增設(shè)管理崗位，除了通常的班干管理崗位外，我根據(jù)學生的意見設(shè)立了更多的管理崗位，如個人衛(wèi)生檢查、各科作業(yè)收發(fā)等等。（2）減少兼職，一人一崗。盡量避免一人多職。（3）一崗多人。有些難管理的崗位可讓多人負責。通過以上措施，讓班級的每一個成員都有管理的崗位，讓每個人都明確自己負責的崗位職責。單一的社會角色不利于學生的全面發(fā)展。因此，我實行角色變換制度，每一個崗位都要定期輪換，使學生在不同的管理崗位得到多方面的鍛煉，從而獲得多方面的管理體驗和管理能力。
自我監(jiān)控是班級管理過程中不可缺少的一個環(huán)節(jié)，通過這一環(huán)節(jié)，讓師生了解、掌握計劃執(zhí)行的情況，目標達成的程度，并以此調(diào)整、改進以后的工作。我經(jīng)常引導學生對照學校制訂的規(guī)章制度、教師提出的要求、制訂的公約等，反省自己的言行，發(fā)現(xiàn)問題，找出差距。我把這種自我監(jiān)控貫穿到日常學習、工作的過程中，而且還根據(jù)同學們的意見制訂了一個自查表，每周星期五下午讓學生對照標準自我檢查。
沒有總結(jié)就沒有提高。為此，每個人結(jié)束原崗位工作時，都要在班會中作出工作總結(jié)，談?wù)劰ぷ黧w會。別的同學可以發(fā)表評議，我也會進行表態(tài)，肯定成績，指出不足，為下任同學提供借鑒。除此以外，在學期結(jié)束時，我還讓每個小組對任期內(nèi)的所有工作進行詳細的總結(jié)，寫成書面材料。全體同學參加考評，考評時要對照各組的工作計劃，評選“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導人”。凡被評為“最優(yōu)秀的小組”和“最能干的領(lǐng)導人”的同學，可增加德育分10分，并給予適當?shù)奈镔|(zhì)獎勵，“最能干領(lǐng)導人”還有機會競選優(yōu)秀學生干部呢。總之，在班級管理中放飛學生主體作用的翅膀，充分挖掘每個學生的創(chuàng)新潛能，促使學生間進行“心理位置互換”，從而減少了學生之間的矛盾，增進了同學間的理解，形成了和諧的同學關(guān)系；增強了班集體的凝聚力和學生在紀律、學習、生活和活動等方面的自覺性；培養(yǎng)了學生與現(xiàn)代化社會發(fā)展的相適應(yīng)的競爭意識、參與意識和協(xié)作創(chuàng)新精神；提高了學生自我教育、自我約束、自我服務(wù)和自我管理的能力，也就提高了班級管理的效益！
從自我管理心得體會篇十三
自我管理和自我服務(wù)是現(xiàn)代社會中非常重要的能力。作為一名大學生，我深深體會到了自我管理和自我服務(wù)的重要性。在大學期間，我結(jié)合自己的實踐經(jīng)驗，總結(jié)出了一些心得體會，希望能給其他人提供一些參考。
首先，自我管理要有明確的目標和計劃。在大學的學習生活中，每個人都有不同的目標和計劃。無論是學業(yè)上的目標，還是生活上的規(guī)劃，都需要我們有明確的目標和周密的計劃。比如，我們要明確自己每個學期的學習目標，制定適合自己的學習計劃，定期檢查和修正計劃，不斷進步和成長。只有有了明確的目標和計劃，我們才能知道自己要去往何方，才能更好地規(guī)劃自己的時間和資源。
其次，自我管理要保持良好的時間管理習慣。時間是最寶貴的資源，我們要學會合理利用時間。在大學期間，學習任務(wù)和課外活動都很繁忙，如果沒有良好的時間管理習慣，很容易陷入忙而不出成果的狀態(tài)。我發(fā)現(xiàn)，制定每天的時間表、優(yōu)先處理重要的事項、合理安排復習和休息時間等都是提高時間管理的有效方式。合理安排時間，不僅可以提高工作效率，還可以保持精力充沛，更好地應(yīng)對各種挑戰(zhàn)。
第三，自我管理要注重健康管理。一個健康的身體是實現(xiàn)其他目標的基礎(chǔ)。為了更好地管理自己的身體，我每天都會堅持鍛煉身體、合理飲食和保持良好的作息習慣。鍛煉身體可以提高身體素質(zhì)和抵抗力，保持良好的飲食習慣可以提供充足的營養(yǎng)和能量，規(guī)律的作息習慣可以讓身體得到充分的休息和恢復。只有保持身體健康，我們才能充分發(fā)揮自己的潛力，更好地投入到自己的學業(yè)和事業(yè)中。
第四，自我服務(wù)要提升個人能力。自我服務(wù)不僅僅是為了滿足自己的需求，更是為了為他人提供幫助和服務(wù)。為了更好地服務(wù)他人，我認為我們需要不斷提升自己的個人能力。這包括提高專業(yè)能力、豐富社會經(jīng)驗、增強團隊合作能力等。通過參加社團、實習、志愿者等活動，我們可以積累更多的實踐經(jīng)驗，拓寬自己的眼界，發(fā)展自己的交往能力和合作能力。提升個人能力不僅能夠給他人提供更好的服務(wù)，還能促使我們在成長中不斷完善自己。
最后，自我服務(wù)要保持積極的心態(tài)。自我服務(wù)往往需要付出一定的努力和時間，但回報并不總是立竿見影的。因此，我們需要保持積極的心態(tài)，在遇到困難和挫折時保持堅持不懈的精神。同時，我們也要學會適度地調(diào)整自己的期望，不過分苛求自己和他人。保持積極的心態(tài)可以幫助我們更好地面對各種挑戰(zhàn)，堅持下去，取得更好的成績。
自我管理和自我服務(wù)是一個長期的過程，需要我們不斷地調(diào)整和改進。通過自我總結(jié)和實踐，我明白了自我管理和自我服務(wù)的重要性，并且了解了一些方法和技巧。隨著社會的發(fā)展和個人的不斷成長，我相信自己在自我管理和自我服務(wù)方面會不斷提升，更好地實現(xiàn)自己的目標和價值。
從自我管理心得體會篇十四
我們的人格里存在內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩子，內(nèi)在父母是小時候父母師長形象、道德紀律觀念的內(nèi)化，內(nèi)在小孩子則遵循本性，當這兩者差距甚遠的時候，就常會出現(xiàn)斗爭。一個人越不成熟，內(nèi)在父母和內(nèi)在小孩的距離就越遠，兩者就越容易對抗，內(nèi)耗便嚴重；一個人生理年齡和心理年齡越統(tǒng)一，人格越完善，內(nèi)在斗爭便越少。
假使每個人的精力、能量就那么多，內(nèi)耗的人自己已經(jīng)折騰得自己疲憊不堪了，用于社會發(fā)展的能量就不多了（所以我常說那些搞婚外情或為情所苦的人，把這能量用來創(chuàng)造自己人生，該獲得怎樣的成就）。
你內(nèi)耗，所以你雖然沒做很多事，每天也感覺很疲憊；我極少內(nèi)耗，我的精力就可以用來做事，雖然會累，但睡一覺明天就好，內(nèi)耗帶來的累卻很難恢復，因為你夢里也不安寧，心靈的斗爭從不停息。
我做日程表超過十年了，早已形成自我管理的習慣，現(xiàn)在基本已經(jīng)不做詳細只設(shè)大范圍提醒了。也就是說，每天我知道我該在哪個點醒來，醒來后在哪個時間點做些什么事，而在安排這些事的時候我會有交叉性，不讓自己的大腦過度疲憊。
比如處理兩個個案，我就去晾晾衣服或整理一下房間，看起來像仍然在工作，其實大腦已經(jīng)得到了休息，因為用的不是同一個區(qū)域。有條不紊的生活，能使時光體現(xiàn)出它的價值，重復，有時能創(chuàng)造奇跡。
我在做一件事情的時候，都會力求自己專注，比如我上團體課，兩部手機扔得遠遠的，有電話也不會接，全力以赴講授知識；比如今天晚上上網(wǎng)絡(luò)課，最后一節(jié)課了，10點還有年制，學生過了10點提問題，我不答了，我要專注個案中，這是對工作負責，也是對學生的尊重。專注做一件事，高效、無愧，完成了，可以徹底放下了。
很多人是在做一件事情的時候三心兩意，事情過了之后又放不下，懊惱著沒做好，又影響著當下在做的事~~如此循環(huán)，永遠沒有一件事情能真正投入地做好，永遠活在懊惱中。
今天看書看到一句話，我很喜歡，大意是：沒有過去，把門關(guān)上，只有現(xiàn)在。
我也是這么一個人，其實也挺矛盾的，一個學生只要聽過我的團體課，或真正與我接觸過，我就會記住她，包括她的故事，但對生活很多往事我意識層次（潛意識從不曾遺忘，只是需要喚醒）常常不裝載，比如我老公有時會跟我說我們?nèi)ツ哪哪某燥垥r吃了什么、飯店怎樣，我腦袋里一片漿糊，常常想不起來。
慢慢的我發(fā)現(xiàn)我只記住重要的、有益他人的事，比如記住個案和學生的背景有利于分析和提供幫助、記住別人的生日及時給予祝?！珜蛏瞵嵥榈恼鹿?jié)，我并不拾取，雖說我們大腦有待開發(fā)的部分比例非常大，但目前內(nèi)存看起來有限，惜取美好，是我認為該做的事。
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/17080885.html】
