演講稿的主體部分應該包含清晰的論點和充分的論據(jù)支持。要寫一篇較為完美的演講稿，首先要明確演講的目的和受眾群體。幸福是否等于成功？我想通過這次演講給大家一個不同的思考角度。
良好的習慣演講稿篇一
各位老師、各位同學，早上好，今天我在國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的生活習慣，加強人品的自我修養(yǎng)。
首先我想給大家講幾個故事，曾經(jīng)看過一則報道：一名高中畢業(yè)生前去應聘，在應聘的隊伍中，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對這些高學歷的競爭者，這名青年的成功率幾乎為零，然而結果大大出乎人的意料，這名高中生竟成了唯一的一名應聘者，因為只有他隨手揀起了應聘現(xiàn)場里無人問津的一張紙屑，正是這種不經(jīng)意的一揀，讓招聘者看到了他對待生活的態(tài)度，于是他獲得了這份工作。又看到有多家報紙報道了一個中國留學生在美國就業(yè)屢遭碰壁的原因，這位留學生畢業(yè)于美國名牌大學，且學業(yè)非常優(yōu)秀，但就業(yè)卻屢屢碰壁，原因是他在美國學習期間曾有三次乘車逃票的記錄，用人單位認為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢？前段時間南京的一個研究所有兩名大學畢業(yè)生去實習。實習時，甲同學以為反正是實習，又不拿工資，就三天打魚，兩天曬網(wǎng)，而乙同學卻像所里的職工一樣，按時上下班，領導交辦的事情做得有頭有尾。最后所里定人時就決定錄取乙同學。甲同學很不服氣，認為自己成績各方面都比乙好，只是自己還沒有主人翁的感覺，希望所里重新考慮。但所里領導對他說：“我們已經(jīng)給了你機會，我們需要的是自然的表露，不是刻意的表演，我們需要的決定不僅僅是成績?！笔聦嵣线@位畢業(yè)生吃虧就吃在做人上，人們對他的修養(yǎng)產(chǎn)生了顧慮。
以上這些事例，無不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事，但往往一些不為人注意的細節(jié)中流露了一個人對待生活的態(tài)度，對待人生態(tài)度和人品的高低。有時成功與失敗之間的距離，也許就在這些生活習慣及不經(jīng)意流露的細節(jié)之中。我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學生要有“金的人格，鐵的紀律，人格是人的第二生命?！睆V東一個大集團總裁何伯泉也說過：“我們用人的原則是德才兼?zhèn)洌缘聻橄?，打個比方說，人品就象火車的方向、路軌，而才能就象馬力。如果方向、路軌偏了，馬力越大，造成的危害也就越大?！?/p>
在這里，我想提醒每一個人都要重新審視一下自己。因為凡人都有欠缺。每一個人都可以看成是真善美與假惡丑并存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢的對自身的欠缺，不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養(yǎng)，擴大自己心中的真善美的那一片凈土。我們也審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī)，審視一下自己內心深處做人的原則，加強人品的自我修養(yǎng)和塑造。自古以來人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，在未來企業(yè)和未來創(chuàng)業(yè)者中，越想成為大事者，就越要遵守規(guī)則，越要拘小節(jié)，一個人的人品修養(yǎng)，良好的生活習慣，本身就是一種價值，就是支持才能的基礎，沒有這個價值和基礎，也就不會出現(xiàn)人才真正的人價值。
魏書生老師在總結教育與習慣時說：“行為養(yǎng)成習慣、習慣形成品質、品質決定命運”，“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學習和生活習慣”，一語道破了教育與習慣的本質問題。大凡有些成就的人，他們都有一個良好的習慣，這些習慣，使得他們有著鮮明的個性、頑強的毅力和良好的品質。我們不但要有良好的生活習慣，還要有良好的學習習慣。一名考取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發(fā)展而來的習慣。每個人的環(huán)境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養(yǎng)成最適合自己的習慣?！绷晳T主宰人生，習慣決定命運。
我們是初中生，認識這個問題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅持下來，形成習慣和品質。要做到這一點，我建議同學們應從以下幾個方面去努力：
1、牢固樹立：“學習、工作、盡責、助人是享受”的思想。培養(yǎng)良好習慣，說來應該是咱自己的事，老師的工作是在幫助咱養(yǎng)成好習慣。盡管開始時會有些困難，但每當我們想起這是為主宰我們人生而做事時，就會覺得很值。有了好習慣，我們還怕做不成大事嗎？我們用“享受”的觀念理解我們目前的學習和活動，我們會增加許多樂趣。一旦有了好習慣，想停下來都難，堅持好習慣也是享受。
2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情。形成好的習慣是從不做那些壞習慣開始的。學校規(guī)定了許多不許做的事情，大家做了就要受到處分，這是在幫助大家改變壞習慣。人就是這樣，沒有了那些壞習慣，就會有許多機會形成好的習慣。如果我們放縱了自己，大錯不犯，小錯不斷，到頭來不好的習慣多了，就會坑了自己，也害了集體。
3、確定目標：去模仿一名比自己強的人。其實上進心我們都有，這種上進心會促使我們和比自己強的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，我們會進步很大的。要確定這樣的目標：在學習上，我要力爭趕上誰，在生活上，我爭取像誰那樣，等等，在這些比自己強的人的影響下，我們會慢慢地養(yǎng)成好的習慣。我們學校指定了學習常規(guī)“十二條”，就是要我們在這些方面得以加強，達到新的目標。要注意，確定目標有時就像跳高一樣，定高了往往會因心理作用而達不到原來的高度，定低了，雖然能輕松過去，但往往也達不到原來的高度。確定目標要切合實際。
4、完善自我：爭做一名合格中學生。我們不可能不犯錯誤，但我們不能讓犯錯誤形成習慣，因此在平時的學習和生活中，要注意不斷地完善自我，及時改正那些本不應該犯的錯誤，不斷地給自己充氣、加油，把好的做法堅持下來，讓他成為自己的習慣。只要有毅力去堅持，就一定能成功。這個學期學校開展“百日百分競賽”活動，讓同學們都來參加，比一比，看誰到最后分數(shù)最高，就是激勵大家，在培養(yǎng)良好習慣方面，再上一個臺階。
同學們，讓我們在新的學期里，用新的姿態(tài)，挑戰(zhàn)新的目標！
謝謝大家，我的發(fā)言完畢。
良好的習慣演講稿篇二
各位老師、各位同學，早上好，今天我在國旗下講話的題目是：養(yǎng)成良好的生活習慣，加強人品的自我修養(yǎng)。
首先我想給大家講幾個故事，曾經(jīng)看過一則報道：一名高中畢業(yè)生前去應聘，在應聘的隊伍中，大部分都是大專生，本科生，還有碩士生，面對這些高學歷的競爭者，這名青年的成功率幾乎為零，然而結果大大出乎人的意料，這名高中生竟成了唯一的一名應聘者，因為只有他隨手揀起了應聘現(xiàn)場里無人問津的一張紙屑，正是這種不經(jīng)意的一揀，讓招聘者看到了他對待生活的態(tài)度，于是他獲得了這份工作。又看到有多家報紙報道了一個中國留學生在美國就業(yè)屢遭碰壁的原因，這位留學生畢業(yè)于美國名牌大學，且學業(yè)非常優(yōu)秀，但就業(yè)卻屢屢碰壁，原因是他在美國學習期間曾有三次乘車逃票的記錄，用人單位認為連坐公共汽車都想逃票的人，能交給他什么重任呢？前段時間南京的一個研究所有兩名大學畢業(yè)生去實習。實習時，甲同學以為反正是實習，又不拿工資，就三天打魚，兩天曬網(wǎng)，而乙同學卻像所里的職工一樣，按時上下班，領導交辦的事情做得有頭有尾。最后所里定人時就決定錄取乙同學。甲同學很不服氣，認為自己成績各方面都比乙好，只是自己還沒有主人翁的感覺，希望所里重新考慮。但所里領導對他說：“我們已經(jīng)給了你機會，我們需要的是自然的表露，不是刻意的表演，我們需要的決定不僅僅是成績?！笔聦嵣线@位畢業(yè)生吃虧就吃在做人上，人們對他的修養(yǎng)產(chǎn)生了顧慮。
以上這些事例，無不給人以啟迪，讓人深思，這些都是我們生活中顯而易見的小事，但往往一些不為人注意的細節(jié)中流露了一個人對待生活的態(tài)度，對待人生態(tài)度和人品的高低。有時成功與失敗之間的距離，也許就在這些生活習慣及不經(jīng)意流露的細節(jié)之中。我國著名教育家黃炎培先生曾主張：教育學生要有“金的人格，鐵的紀律，人格是人的第二生命?！睆V東一個大集團總裁何伯泉也說過：“我們用人的原則是德才兼?zhèn)洌缘聻橄?，打個比方說，人品就象火車的方向、路軌，而才能就象馬力。如果方向、路軌偏了，馬力越大，造成的危害也就越大?！?/p>
在這里，我想提醒每一個人都要重新審視一下自己。因為凡人都有欠缺。每一個人都可以看成是真善美與假惡丑并存的世界，只有我們不斷審視自己，反省自己，真誠而勇敢的對自身的欠缺，不斷地改正，完善自己，才能讓自己積蓄起深厚的文明與文化素養(yǎng)，擴大自己心中的真善美的那一片凈土。我們也審視一下自己的儀表、儀容，審視一下自己的日常行為規(guī)范和禮儀常規(guī)，審視一下自己內心深處做人的原則，加強人品的自我修養(yǎng)和塑造。自古以來人才至上，人品至本，欲成大事，要拘小節(jié)，在未來企業(yè)和未來創(chuàng)業(yè)者中，越想成為大事者，就越要遵守規(guī)則，越要拘小節(jié)，一個人的人品修養(yǎng)，良好的生活習慣，本身就是一種價值，就是支持才能的基礎，沒有這個價值和基礎，也就不會出現(xiàn)人才真正的人價值。
魏書生老師在總結教育與習慣時說：“行為養(yǎng)成習慣、習慣形成品質、品質決定命運”，“教育就是幫助人養(yǎng)成良好的學習和生活習慣”，一語道破了教育與習慣的本質問題。大凡有些成就的`人，他們都有一個良好的習慣，這些習慣，使得他們有著鮮明的個性、頑強的毅力和良好的品質。我們不但要有良好的生活習慣，還要有良好的學習習慣。一名考取清華大學的學生在總結她的學習方法時說道：“所謂方法，不如說是一種習慣，是在一定時期內在學習中不斷總結、修正、發(fā)展而來的習慣。每個人的環(huán)境不同、性格不同、生活的狀況也不同，那么方法也就不同。要想找到真正開啟成功之們的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學習方法，即養(yǎng)成最適合自己的習慣。”習慣主宰人生，習慣決定命運。
我們是初中生，認識這個問題并不困難，困難的是使得一些良好的行為堅持下來，形成習慣和品質。要做到這一點，我建議同學們應從以下幾個方面去努力：
1、牢固樹立：“學習、工作、盡責、助人是享受”的思想。培養(yǎng)良好習慣，說來應該是咱自己的事，老師的工作是在幫助咱養(yǎng)成好習慣。盡管開始時會有些困難，但每當我們想起這是為主宰我們人生而做事時，就會覺得很值。有了好習慣，我們還怕做不成大事嗎？我們用“享受”的觀念理解我們目前的學習和活動，我們會增加許多樂趣。一旦有了好習慣，想停下來都難，堅持好習慣也是享受。
2、極力克制：不做有損于自己和他人的事情。形成好的習慣是從不做那些壞習慣開始的。學校規(guī)定了許多不許做的事情，大家做了就要受到處分，這是在幫助大家改變壞習慣。人就是這樣，沒有了那些壞習慣，就會有許多機會形成好的習慣。如果我們放縱了自己，大錯不犯，小錯不斷，到頭來不好的習慣多了，就會坑了自己，也害了集體。
3、確定目標：去模仿一名比自己強的人。其實上進心我們都有，這種上進心會促使我們和比自己強的人比，以他為榜樣，努力照他的樣子去做，我們會進步很大的。要確定這樣的目標：在學習上，我要力爭趕上誰，在生活上，我爭取像誰那樣，等等，在這些比自己強的人的影響下，我們會慢慢地養(yǎng)成好的習慣。我們學校指定了學習常規(guī)“十二條”，就是要我們在這些方面得以加強，達到新的目標。要注意，確定目標有時就像跳高一樣，定高了往往會因心理作用而達不到原來的高度，定低了，雖然能輕松過去，但往往也達不到原來的高度。確定目標要切合實際。
4、完善自我：爭做一名合格中學生。我們不可能不犯錯誤，但我們不能讓犯錯誤形成習慣，因此在平時的學習和生活中，要注意不斷地完善自我，及時改正那些本不應該犯的錯誤，不斷地給自己充氣、加油，把好的做法堅持下來，讓他成為自己的習慣。只要有毅力去堅持，就一定能成功。這個學期學校開展“百日百分競賽”活動，讓同學們都來參加，比一比，看誰到最后分數(shù)最高，就是激勵大家，在培養(yǎng)良好習慣方面，再上一個臺階。
同學們，讓我們在新的學期里，用新的姿態(tài)，挑戰(zhàn)新的目標！
謝謝大家，我的發(fā)言完畢。
良好的習慣演講稿篇三
老師、同學們，早上好！
在講話之前我想問大家一個問題：除了節(jié)假日，同學們每天都要上學，那么，我們到學校接受教育的目的是什么？---答案太多了！在我看來，我們到學校接受教育的目的就是良好習慣的培養(yǎng)。為什么這樣說？如何培養(yǎng)良好的習慣？這就是我今天講話的主題：《培養(yǎng)良好的思維習慣和行為習慣》。
現(xiàn)代人類社會研究學者都有這樣的共識：“習慣決定性格，性格決定命運，好的習慣讓人受益終身?！币虼耍逃覀兌颊f“教育就是習慣的培養(yǎng)”。那么，習慣是什么？簡單地說，習慣是人們在較長時間里養(yǎng)成的生活方式。習慣是行為的自動化，不需要特別的意志努力，不需要別人的監(jiān)控，在什么情況下就按什么規(guī)則去行動。習慣一旦養(yǎng)成，就會成為支配人生的一種力量。大家都知道進化論的創(chuàng)始人達爾文，他說過這樣一句話：“我的生活過得像鐘表的機器那樣有規(guī)則，當我的生命告終時，我就會停在一處不動了?！边_爾文所說的“規(guī)則”，便是指良好的習慣，當然也包括學習習慣。就連智力超群的科大少年班的學生，在談到自己成績優(yōu)異的原因時，都強調自己有良好的學習習慣。曾有一位美國醫(yī)學科學家獲得了諾貝爾獎，他站在領獎臺上發(fā)表獲獎感言時說：“我記得在我讀幼兒園的時候，我的老師就教育我們清潔衛(wèi)生，對人要友善，不說謊話?！卑蠢碚f這些與他的醫(yī)學研究沒有任何關系，但就是這些看似細小的習慣，成就了他一輩子的德行，為他的醫(yī)學成功奠定了真正的基礎。良好的行為習慣是人的能力和素質的生長點，為實現(xiàn)人的全面發(fā)展提供了支撐性平臺。
總的來說，習慣分兩大類：思維習慣和行為習慣。良好的思維習慣和行為習慣怎么樣才能養(yǎng)成呢？下面我談談我的看法。
首先是思維習慣。我們初中現(xiàn)在所學的知識是一些基本常識，在我們以后的生活中大多數(shù)都會用得著，有一些對一些人來說是用不著的，比如說，英語、數(shù)理化中的部分知識。有些同學肯定就會問了：既然用不著，我們?yōu)槭裁催€那么辛苦去學呢？問得好！我的回答是：只有通過學習，特別是通過博學，才能使我們變成具有良好文化素養(yǎng)的人。通過學習英語，了解國外的風土人情、先進的科學成果等等；通過學習數(shù)理化，完善自己的思維方法，數(shù)學里面的一題多解就能培養(yǎng)我們從不同角度去看同一事物的思維習慣，甚至是逆向思維。思維習慣經(jīng)常左右著我們看問題的角度?？磫栴}的角度往往決定于我們對于問題的看法，如果多幾個角度去觀察和思考，其實就可以多一些智慧和豁達。
從前有位老太太，她有兩個女兒，一個嫁給了賣草帽的，一個嫁給了賣傘的。老太太經(jīng)常是憂心忡忡，愁苦不堪。有人問她，你為什么整天愁眉不展。她說，“晴天，我就擔心賣傘女兒的雨傘難賣。而雨天，又擔心賣草帽女兒的草帽沒人買，一想到這些，我心里便難受，吃不好睡不香！”問話的人聽后，笑著說：“這個太好辦了，你不妨這樣想，雨天，賣傘的女兒傘肯定好賣，晴天，賣草帽女兒的草帽一定好銷。這樣，無論是雨天還是晴天，你的女兒都不愁沒生意，你還擔心什么呢？”老太太按照這一說法，調整了心態(tài)，從此以后，果然吃得好睡得香，變得快樂起來了！老太太的兩個女兒，就好像事情的兩個方面。當你只看到消極的一面時，就會悲觀失望，憂心忡忡，當你換個角度，反過來看的時候，事情就會立刻轉向積極的那一面。當你呈現(xiàn)了事情好的一面，心態(tài)就會隨即轉換，人自然也就樂觀起來了。
思維方式、思維習慣影響著我們的心態(tài)，心態(tài)又影響著成敗。所以我們應該養(yǎng)成良好的思維習慣。
下面談談行為習慣，行為習慣有很多，包括生活習慣、學習習慣等等。學習習慣平時老師都說得比較多了，我主要講講生活習慣。生活習慣也包括很多習慣，()比如說家居生活習慣、出行習慣、相處習慣、衛(wèi)生習慣等。
當我們走進一個人的家，特別是他的臥室就知道他的居家習慣。有些人的家窗明幾凈、一塵不染，把家里的東西布置的整整有條，給人一種舒適的感覺、溫暖的感覺，充分顯現(xiàn)出主人家的良好素養(yǎng)。而有些人就很隨意，換了鞋隨意放，換了衣服隨地扔，門窗幾年都沒擦洗過，家跟雞窩狗窩差不多。
現(xiàn)在說說出行習慣。作為學生，平時出行的方式主要是騎自行車。我們大多數(shù)同學騎車出門的時候都有較強的安全意識，過馬路的時候、通過十字路口的時候，總是確認安全了才通過，把安全放在第一位。但有些同學就不是這樣了，在馬路上橫沖直撞，完全不把街上的車水馬龍放在眼里，也不把自己和別人的安全放在心里，更談不上珍惜自己跟別人的生命！還有些同學只顧自己的方便，完全沒有顧及對別人造成不便，比如說阻塞交通（校門口）。也有些同學騎車回到學校后亂停亂放，有個別同學甚至連自行車都忘記上鎖。如此種種不良習慣，輕者影響別人的出行、對環(huán)境造成負面影響或者是財物的損失，重者造成生命的損失。
再說說相處習慣。我們大多數(shù)同學與人相處的時候都很友善、很有禮貌，見到長輩師長問個安，見到同輩問個好，去到哪里都是個開心果，這樣的同學誰不喜歡？但也有極個別同學好象全世界都欠他一樣，見到誰都黑著臉，一開口就惡語傷人，這樣的人去到哪里都是良好氣氛的破壞者。
最后說說衛(wèi)生習慣。（個人衛(wèi)生、用餐習慣、光顧無牌攤販、亂倒亂扔）
老師、同學們，思維習慣影響心態(tài)，心態(tài)決定成敗；行為習慣影響性格，性格決定命運。我堅持認為，教育的一個重要目的，就是培養(yǎng)學生良好的習慣；就是使學生變成更有教養(yǎng)、溫文爾雅、知書達理、行為端正、陽光上進的人；就是使學生變成既有知識又有文化的人。讓我們加強自身修養(yǎng)，培養(yǎng)良好的思維習慣和行為習慣，為將來美好幸福的人生奠定扎實的基礎。
我的講話完了，謝謝大家！
良好的習慣演講稿篇四
尊敬的老師、叔叔阿姨們：
大家晚上好！我是x（x）班的xxx，很榮幸能和大家分享我平時的行為習慣。
美國心理學家威廉·詹姆士曾說過：“播下一個行動，收獲一種習慣；播下一種習慣，收獲一種性格；播下一種性格，收獲一種命運?！庇纱丝梢?，良好習慣是多么重要啊！
因為我每一天都能按時按要求完成所有作業(yè)，所以從沒上過黑名單，我要感謝我的媽媽，是她教導我對任何事情都要有認真負責的態(tài)度。原來我也經(jīng)常丟三落四，有一次上課我忘記帶語文書了，就打電話叫媽媽送來學校，媽媽送來后嚴肅對我說：“如果你是戰(zhàn)士，書就是你的武器，戰(zhàn)士上戰(zhàn)場連武器都不帶的話就等于去送死，你記好，如果還有下次，我是不會幫你送的?！苯?jīng)過了這次事件，我收拾書包時就常常想著還有什么沒帶，還有什么沒做好，就變得細心了。我們作為小學生，對學習就要有責任感，上課要認真聽講，課后認真完成作業(yè)才對得起老師的辛勤培育，也才對得起家長的殷切期待！現(xiàn)在，我習慣把作業(yè)仔細工整的寫好，一項一項的讓媽媽檢查簽字，媽媽就算再忙，她都會幫我檢查作業(yè)。就這樣，每天每天的認真做作業(yè)，讓我養(yǎng)成了對事情負責的好習慣。
我寫字有點慢，因為我想認真的寫好它，媽媽說寫字可以影響到一個人的生活習慣，從小隨隨便便寫，長大了就隨隨便便工作。有人覺得看學生的字基本和學生的性情、習慣是一致的，我們可以通過好好寫字來培養(yǎng)嚴謹細心、一絲不茍這樣的好習慣，我們以后要寫字的時間還很長很長，所以現(xiàn)在就該端正態(tài)度，認真寫字。
我們就像小樹苗，如果知識是肥料的話，我覺得好習慣就是一種扶正我們的力量，有好習慣我們才能長成筆直向上的大樹！我希望我們自身的好習慣，能幫助我們成長為有責任感、善于學習、與人為善的好孩子。謝謝大家。
良好的習慣演講稿篇五
各位老師，同學們：
大家知道，習慣形成性格，習慣也決著命運。好習慣形成一輩子受用；同時壞習慣形成了，那么也要一輩子受折磨，受牽累。
約·凱恩思說：“有什么樣的習慣就有什么樣的態(tài)度，有什么樣的行為，就有什么樣的結果?！辈诲e，在凱恩思眼中良好的習慣將會注定我們的性格，甚至會影響我們自己的命運，可見良好習慣的養(yǎng)成，是何等得重要。
魯迅先生很愛惜時間，他一生撰寫和翻譯了3640萬字的著作，平均每天寫20xx字，為我國的文化寶庫，留下了及其豐富文學遺產(chǎn)。他所以這樣高產(chǎn)，因為他養(yǎng)成了良好的寫作習慣。把寫作當做是一種樂趣。
曾國藩是清代得名臣，一生勤奮好學，以“勤”，“恒”兩字來激勵自己，教育子侄，謂“百種弊病，皆從懶生，懶則事事松弛?！彼プ∫磺凶x書機會，死前一日猶手不釋卷，還給自己訂了十二條規(guī)則。
他讀書日課有程，持之以恒，博求約守，不拘門戶，久而久之，就成了一種習慣。因為有了這種良好的讀書習慣，所以使他得以博聞強記，學富五車。成為清代以文人而封武侯的第一人。
從上述例子可以看出，良好的'習慣，是為人、做事成功的基礎。
俗話說：“江山易改，稟性難移”，也充分說明了習慣的重要性?！安畈欢唷毕壬墓适驴芍^家喻戶曉，他一生的理念就是“差不多”。
有一次他沒能趕上吃飯，他就對自己說：“吃飯和不吃飯不是差不多嗎？”沒搭上火車也對自己說：“趁火車和走路不是差不多嗎？”甚至在他咽氣的那一刻，他還對周圍的人說：“活著和死了也不是差不多嗎？”這還不能夠說明壞習慣的影響之大嗎？正因為這些壞習慣如鬼魅般纏繞著你，影響你的生活，影響著你得成功。
成功和失敗，都源于你所養(yǎng)成的習慣。
既然習慣如此重要，那么如何養(yǎng)成良好的習慣呢？有一位禪師，帶領一幫弟子來到一片草地上。他問弟子們，怎么可以除掉草地上的雜草。弟子們想了各種辦法，拔、鏟、挖等等。但禪師說，這都不是最佳辦法。因為“野火燒不盡，春風吹又生”。
什么才是最好的辦法呢？禪師說：明年你們就知道了。
到了第二年，弟子再回來發(fā)現(xiàn)，這片草地長出了成片的糧食，再也看不見原來的雜草。弟子們才明白最好的辦法原來是在草地上種糧食。
這是禪師的智慧——用糧食根除雜草。我們在培養(yǎng)習慣時，是否可從禪師那里領悟借鑒呢！好習慣多了，壞習慣自然就少了。
習慣的養(yǎng)成，并非一朝一夕之事；而要想改正某種不良習慣，也常常需要一段時間。根據(jù)專家的研究發(fā)現(xiàn)，21天以上的重復會形成習慣，90天的重復會形成穩(wěn)定的習慣。所以一個觀念如果被別人或者是自己驗證了21次以上，它一定會變成你的信念。
同學們，人生最昂貴得代價就是都在等待明天，但明天永遠不會再來。因為來的時候已是今天，只有今天才是生命中最重要的一天；只有今天才是我們生命中唯一可以把握得一天；只有今天才是我們唯一用來超越對手，超越自己的機會，不要把希望寄托在明天，希望永遠就在今天，就現(xiàn)在！
君子以自強不息，讓我們用認真得態(tài)度，從小事做起，從我做起，去養(yǎng)成一個個有利于我們生活，有利于學習的好習慣，伴我們快樂成長，去創(chuàng)造一片屬于我們自己的藍天。
我的演講完畢，謝謝大家！
良好的習慣演講稿篇六
尊敬的老師，親愛的同學：
大家下午好！
我是xx年級x班的xxx，今天在此做的一個演講是對于我們小學生來說養(yǎng)成良好的學習習慣的重要性。
同學們，我們從幼兒園進入小學，我們都應該要去逐漸養(yǎng)成自己良好的學習習慣。學習不是一促就成的事情，是需要循序漸進的，那這樣來說，好的學習習慣對于學習的好壞是有很大的影響的。就那我的例子來說，我從小在家長和老師的督促下，就養(yǎng)成了很多好學習習慣。比如上課之前會先預習課文，這樣做的好處就是，老師上課開講的時候，我能帶著疑問去學習，而不是只是接收老師直接傳遞過來的知識，作為學生，就要有疑問精神，不能老師說什么就是什么，也不能不去思考，大腦就是要不斷的思考才會越來越活躍和活泛；還有就是老師講課的時候要做筆記，在文章中劃記重點，用不同顏色的筆去劃線和做筆記，這樣課下溫習的時候就能很快找到重點，不需要花費不必要的心思去看那些不重要的知識。還有一點就是課后的復習，同學們都應該知道學習就是一個不斷積累的過程，那復習就是積累必要的一個途徑，看一遍書是不會記得很多的，但是復習多遍，自然就記得多了，積累的東西也就多了。
現(xiàn)在我們還是小學生，好學習的習慣就要從現(xiàn)在開始培養(yǎng)，這樣以后學習才會如魚得水。因為年紀小，還沒有定型，所以是培養(yǎng)好習慣的最好年齡，在小學就開始培養(yǎng)個人對于學習的好習慣，這對以后的學習只會有更大的助力，我相信在座的很多同學都很深有體會的。很多成績好的同學，一定會有自己的學習習慣，但一定是良好的，因為是好習慣才會讓自己不斷的進步。同學們，小學六年，我們有足夠的時間去讓自己的學習習慣變好，希望大家珍惜這樣的機會努力去養(yǎng)成屬于自己的在學習方面的良好習慣，在養(yǎng)成的過程中，你們一定能夠享受到它帶來的好處。不管是什么好習慣，都很難去培養(yǎng)，但是只要你堅持，總有一天不負有心人，會取得你的成功的。那我們從現(xiàn)在起就摒棄掉壞的學習習慣，去努力的把好習慣培養(yǎng)成功。如果你有了就請堅持，沒有養(yǎng)成的，那就現(xiàn)在開始去做，我相信最后一定會給你帶來驚喜的。
謝謝大家，今天下午我的演講就此結束了。
良好的習慣演講稿篇七
大家好！
今天，我演講的題目是——《養(yǎng)成良好習慣，爭做優(yōu)秀學生》。
1、明確要培養(yǎng)的好習慣找一個不被打擾的地方，用二十分鐘的時間列出你”不良習慣一覽表“。接著再用二十分鐘，列出”好習慣一覽表“。然后認真分析一下，哪些要改？打算如何改？哪些要培養(yǎng)？打算如何培養(yǎng)？這一步中，一定要明確。如果你的看法越堅定、越清楚，你的習慣培養(yǎng)或改正就有越大的力量。
2、潛意識輸入法這是很有威力的一個方法，應用很廣泛。比如6點鐘起床，平時習慣于7點起床，6點是未必得醒。為了6點能準時起床，在晚上臨睡的時候我們就可以和自己的頭腦說”明天要6點起床“然后想了一下6點起床的情境，讓自己頭腦得到清楚地確認。這樣我在第二天的6點就能準時起床啦！你將自己想養(yǎng)成的習慣，輸入自己的頭腦，潛意識會提醒你去做。
3、視覺法將要培養(yǎng)的習慣化成圖案記于心中。貼墻、寫于筆記本首頁、桌面等，就是。
為了增強視覺方法。我們可以制作了一些卡片、圖片，讓他們放于自己方便看到的地方。
讓我們將好習慣的種子埋下，用恒心去澆灌，用良好的習慣，奠基美好的人生，成就生命的精彩！
謝謝大家！
良好的習慣演講稿篇八
尊敬的老師們、親愛的同學們：
大家好！
我是來自初xx班的一名學生，我叫xx，今天我在這里要講一講關于學習這方面的事情，在正式開講之前啊，我得先和大家說一件事，那就是我可是第一次上臺給大家做演講，所以我的心、我的手到現(xiàn)在還在微微顫抖著，要是接下來我說錯什么話或者表現(xiàn)的不好的話，還請大家多多諒解一下我。
好了，既然我已經(jīng)給自己找好了臺階了，那我就要開始演講啦，我今天演講的主題就是“學習，要養(yǎng)成一個好的習慣才行”。大家都知道，學習是一件需要毅力、專注的事情，如果在學習上沒有形成一個良好的習慣的話，那么學習必然是會受到一點點影響的，每個人都有自己的學習習慣，這都是生活環(huán)境帶給我們的影響，所以有些人在學習了養(yǎng)成了一些好習慣，有些人則養(yǎng)成了并不是太好的學習習慣，那么養(yǎng)成一個好的學習習慣到底有多么重要呢？我先來舉一個例子吧，好的學習習慣就好比在聽課的時候認真聽課、做筆記，保持注意力集中，如果我們能長久的堅持這樣的好習慣的話，那么我相信我們的學習成績不會差，但是如果你在學習的時候，不但不認真聽課，還喜歡走神的話，那么是很難在學習這方面取得建樹的。一個好的學習習慣是需要長時間養(yǎng)成的，壞習慣也是如此，所以我們在小時候就養(yǎng)成好習慣的話那自然是最好了，當然了，現(xiàn)在去培養(yǎng)一些好的學習習慣也不算晚。
良好的學習習慣足以改變我們的生活，壞的學習習慣也能夠毀掉我們的學業(yè)，所以大家可別小看了習慣帶給我們的影響，就拿我自己來說吧，我就有這樣一個壞的學習習慣，那就是我喜歡在玩耍夠了之后才會去寫自己的作業(yè)，這也就導致了我的做題能力比不過別人，畢竟我的心思不夠集中，長時間這樣的積累下來之后，我和那些成績好的同學差距是越來越大了，這也讓我明白了養(yǎng)成良好的學習習慣是多么的重要，現(xiàn)在的我啊已經(jīng)吸取教訓了，我已經(jīng)在更改自己的壞習慣了，我要爭取在初中畢業(yè)之前多養(yǎng)成一些好的學習習慣，改掉或者減少自己壞習慣的出現(xiàn)頻率。在這里，我也相信大家一定養(yǎng)成屬于自己的好習慣，所以大家可別再猶豫了，趕緊看看自己在哪里還需要改進吧！
謝謝大家！
良好的習慣演講稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學：
大家好！
我是來自xx班的xx同學，今天我演講的題目是：養(yǎng)成良好的學習習慣。 大家都知道習慣形成性格，你要是養(yǎng)成良好的學習習慣，那就是一輩子受用。同時壞習慣一旦養(yǎng)成，那也是一輩子的折磨。 下面，我就怎樣養(yǎng)成良好的學習習慣給大學提一些建議：
首先，確立目標，循序漸進。一個好習慣的養(yǎng)成不會是輕而易舉的，要想完成他，就得確立長遠的目標，一步一個腳印的行動起來。俗話說，有志者，立長志，無志者，常立志。所以，要養(yǎng)成好的學習習慣，不能心急，但一定要說到做到。例如：每天早上起來，記英語單詞，一天背20個，一天背20個，日積月累你記住的單詞就會更多。這樣不僅不會給自己造成太大的壓力。也可以鞏固自己的學習。當你完成自己的目標時，你就會感到前所未有的滿足感。
其次，要學會記憶：要學會整合知識點。把需要學習的信息、掌握的知識分類，做成思維導圖或知識點卡片，會讓你的大腦、思維條理清醒，方便記憶、溫習、掌握。這樣你就會無論是去記什么東西都感到很輕松，就比如背書，記英語單詞，語法重點什么的，都是可行的。只要你按照我的方法來，就保證你記得又快，又準。掌握之后，在閱讀文章、材料的時候可以快速的提取重點，促進整理歸納分析，提高理解和記憶效率；同時很快的閱讀速度，還可以節(jié)約大量的時間，游刃有余的做其它事情。
最后，學會時刻自我約束。如果良好的習慣養(yǎng)成之后放松要求，忘乎所以，那么沒過多久丟掉的壞習慣又會重新回歸。認識到聽課做筆記的重要性后，就得一天不落的記下去，堅持就是勝利。只要你肯努力，肯堅持，肯吃苦，你的學習成績肯定是名列前茅，當然我知道這些習慣的養(yǎng)成并非是一朝一夕可以完成的，這就是要看你的毅力和耐力。只要你肯堅持，用不了一個月你就會養(yǎng)成這些良好的學習習慣。
讓我們去用最認真的態(tài)度去對待學習，不要只是做做樣子，拿出自己的實際行動，證明給老師和家長們看，我能行。從現(xiàn)在起，讓我們去養(yǎng)成良好的學習習慣。
我的演講完畢，謝謝大家。
良好的習慣演講稿篇十
同學們，早上好!今后是20xx年4月23日，第12周的星期一，剛才六年(9)班的方舒茜同學為大家所做的《養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣》主題演講非常好，她向大家提出倡議;從小養(yǎng)成良好的個人衛(wèi)生習慣!
是的，“習慣是人生的主宰，我們應該努力追求好習慣。”良好的個人衛(wèi)生習慣，有益于自己的終身。你們現(xiàn)在是小學生，要嚴格遵守《小學生守則》、《元光小學一日常規(guī)》中有關衛(wèi)生習慣的要求，改掉自己不良的衛(wèi)生習慣，為此，提幾點要求：
一、自己制定一份學習、生活的作息時間表。早上按時起床，刷牙洗臉，穿上整潔的校服，戴上紅領巾，高高興興地上學來。
二、吃飽三餐，不挑食，不買零食，堅決不買“三無”食品和路邊小攤小販的不衛(wèi)生食品，預防病從口入。從家里帶礦泉水、飲料或一些糖果餅干之類的食品到學校，吃完后把瓶子、包裝袋(盒)放進垃圾桶(箱)，特別是早餐吃速效或綠豆湯的同學，空盒子不能手亂丟，要走到操場的垃圾箱邊，放進垃圾箱里。
三、不隨地吐痰，亂吐口香糧，學會彎下腰撿起操場上，走廊、教室的紙張或包裝袋，時刻保持全校環(huán)境的整潔衛(wèi)生。對于不講究衛(wèi)生，喜歡隨手丟垃圾的同學，要進行制止，批評或報告值日老師，讓老師批評教育。
四、做好衛(wèi)生間(廁所)的公共衛(wèi)生。衛(wèi)生間是同學們每天必去的公共場所，只有大家認真做好衛(wèi)生工作，不亂拉，不亂丟垃圾，勤沖水，勤拖地，才能保持衛(wèi)生間的暢通、無異味。否則，衛(wèi)生間就臭氣熏天。每個同學進衛(wèi)生間，都要自學遵守衛(wèi)生公德，有旁人在跟無旁在都一個樣，都要時刻要求自己做好公共衛(wèi)生。
同學們，剛才方舒茜同學說了，養(yǎng)成一個良好的衛(wèi)生習慣只需要21天!但這個習慣卻影響著一個人的一生，它會讓人終身受益，成為一個健康、高尚的、受人尊重的人。因此，希望同學們從我做起，心中有集體，心中有他人，心中有公德，從現(xiàn)在做起，從我做起，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習慣。
良好的習慣演講稿篇十一
尊敬的老師，親愛的同學們：
大家好，
今天，我演講的題目是《好習慣成就未來》。
曾經(jīng)有一個著作為小學生，學習是我們的首要任務，那我們應該怎樣養(yǎng)成好的學習習慣呢？
上課積極配合老師，不走神；勤于動手，隨手記東西；勤于思考，遇事多問“為什么”；當天學的知識當天“清”；善于總結歸納，每周知識進行“周結”；不把老師布置的作業(yè)當成一種負擔；獨立思考，從不抄襲別人的答案；對每天的每個時間段都有具體的學習計劃，并能堅持執(zhí)行；少閑談，多讀書等等。同學們也不妨對照一下這些好的習慣你是否已經(jīng)具備。
要養(yǎng)成好習慣，你得有堅韌的毅力。貴在堅持，難在堅持，成在堅持，好習慣在堅持中養(yǎng)成。
讓我們從現(xiàn)在做起，養(yǎng)成好習慣。昨天的習慣已經(jīng)造就了今天的我們，而今天的習慣決定我們的明天。祝愿我們所有的同學都能擁有更多的好習慣，引領我們走向成功的彼岸。
我的演講完畢。
謝謝大家！
良好的習慣演講稿篇十二
敬愛的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的主題是”講究衛(wèi)生，愛護校園“。
您想在一個綠樹成蔭、鳥語花香的地方生活嗎？您想在一個姹紫嫣紅、四季如春的環(huán)境中學習嗎？您想在一個環(huán)境優(yōu)美、充滿生機的校園里成才、工作嗎？答案當然是肯定的。
當我們在綠樹成蔭的的校園中漫步時，一定會感到心曠神怡；當我們坐在潔凈的教室中讀書時，哪能不全神貫注？當我們在優(yōu)雅的環(huán)境中學習、工作時，心情定會倍感舒暢。優(yōu)美的環(huán)境讓我們更加懂得珍惜，學會愛護；優(yōu)美的環(huán)境，讓我們知書達禮，更加文明；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學習進步，道德高尚；優(yōu)美的環(huán)境讓我們學會謙讓、學會做人。在優(yōu)美的校園環(huán)境中，我們沐浴著陽光，吸取著營養(yǎng)，增長著知識。
校園環(huán)境衛(wèi)生的好壞直接影響到老師和同學們的工作、學習和生活，也影響著社會各界對我們學校的看法。如今在我們的校園里，還有散落著同學們隨意亂扔的瓜子殼、果皮、紙屑、塑料瓶、零食袋等。每當風一吹起，這些垃圾就在我們的校園里”翩翩起舞“，所有這一切，都跟我們的文明校園極不相稱。”學校是我家，清潔靠大家“，我相信，沒有哪一位老師、同學希望在一個垃圾遍地，塵土飛揚的環(huán)境中學習、生活、工作。愛美、審美、創(chuàng)造美是我們人類的天賦。老師們，同學們，為了營造校園良好的學習、生活與工作環(huán)境，所以，我代表三（1）班全體同學面向全體老師和同學發(fā)出如下倡議：
1、請不要亂扔垃圾，并提醒亂扔垃圾的人。
2、以愛護校園環(huán)境為己任，自覺維護校園的清潔衛(wèi)生。
3、看到地上有紙屑、塑料袋等雜物，主動撿起來，及時順手清理到垃圾桶內；樹立人過地潔之風尚，做一個文明的人。
4、不再把食物帶進教室內，同時主動清理抽屜里的垃圾；做一個講衛(wèi)生的人。
5、養(yǎng)成勤儉節(jié)約的美德，減少浪費，就是減少垃圾；做一個節(jié)約的人。
為創(chuàng)建文明和諧的校園，讓我們每位同學立即行動起來吧！自覺增強保護校園環(huán)境的意識，做保護校園環(huán)境衛(wèi)生的”綠色衛(wèi)士“，做文明的小學生！為了學習、生活在一個優(yōu)美的校園環(huán)境中，讓我們全校師生共同努力吧！
我的發(fā)言完畢，謝謝大家！
良好的習慣演講稿篇十三
大家好！
我是來此初二（x）班的學生代表xx，今天我要演講的主題是：“養(yǎng)成良好的學習習慣”。
大家在學習中都會有那些習慣呢？我就有記筆記的習慣，一個學生在學習中有無學習習慣，是非常重要的一個因素，直接會影響到一個人的學習進展的，可能別人因為好習慣，馬上就能完成的學習任務，而你就需要一步一個腳印，慢慢的來，一旦養(yǎng)成某種習慣了，我們的大腦運轉就會偏向于它，這都是毋庸置疑的。一個人的習慣究竟有多重要呢？如果你從小用的就是左手拿筷子吃飯，那么你的習慣手就會變成左手，以后無論是你寫字、打球、開門等等都會習慣性的去用左手，這意味著什么，一個習慣的養(yǎng)成是可以影響一生的。所以說在我們學習的過程中，我們不僅是要養(yǎng)成習慣，我們還得養(yǎng)成良好的學習習慣。
大家知道良好的學習習慣都有哪些嗎？那么我們就得從學習的四大階段來說了。
1、首先預習階段，我想現(xiàn)在我們在做的所有人當中很多人都是直接忽視這個階段的，老師什么時候開始上這節(jié)課，就什么開始看當節(jié)課的內容，完全跟著老師的節(jié)奏走，一個良好的學習習慣就是，老老實實的在老師上課前進行復習，如果是其他科目看不出來太多成效的話，語文課就非常的看一個學生是否進行預習了，預習過后的自己 更加容易聽懂老師講的課。
2、聽課階段，這也是學習當中最重要的一個階段，我們聽課的時候，那是一定要保持精神高度集中的，時時刻刻都盯著黑板，這樣才能最大程度的聽懂老師在講什么，一旦有絲毫的走神，就會錯過老師講的知識點，聽課的時候，我們要保證自己主動舉手回答問題，老師講的重難點，用筆畫起來，老師在黑板上寫的東西，一次不差的記錄下來，還要養(yǎng)成邊聽課邊思考的好習慣。
3、復習階段，這個階段不容忽視，一堂課的學習內容固然是很多的，如果再課堂上沒有完全的消化掉，那么課后的復習顯得格外的重要了，其實這個過程不需要太長，只需要把上課畫得重難點再理解一遍即可。
4、作業(yè)階段，老師在課后布置作業(yè)的理由是什么？為的就是鞏固你在課堂上所學的知識，面對老師布置作業(yè)一定要保證是自己自主完成的，一般課堂作業(yè)都不會太難，都是跟隨上課的知識點來的，只要上課的時候聽懂了，那基本上就都會做。要養(yǎng)成自己完成作業(yè)的好習慣。
只要我們在學習的這幾個階段里面都能有良好的學習習慣，那么我們的學習將變得事半功倍。
良好的習慣演講稿篇十四
敬愛的老師，親愛的同學們：
大家早上好！今天我演講的題目是《養(yǎng)成良好的行為習慣》。
行為習慣好似指南針，指引著每個人的行動。魯迅先生小時候，就養(yǎng)成不遲到的習慣，他曾在自己的書桌上刻了一個早字來時刻提醒自己要抓緊時間，時刻叮囑自己凡事都要早做，長時間地堅持就形成了習慣。這位以小跑走完一生的作家，在中國以至世界文學史上留下了輝煌的業(yè)績，成為十大文豪之一?？梢姡袨榱晳T對一個人的成長起了決定性的作用。一些科學家，文學家之所以能在休息甚至在睡眠時產(chǎn)生靈感，是因為他的潛意識與外界刺激、與自己孜孜以求的問題之間保持著必然聯(lián)系。1865年，德國的化學家凱庫勒坐在顛簸的馬車上打瞌睡，夢中揭示了苯的分子結構之迷。1869年，俄國化學家門捷列夫也是在夢中看見他日思夜想的元素周期表。
說話、走路等生活細節(jié)，看起來是小事，但是如果不注意，一旦養(yǎng)成不良的行為習慣就會影響他人，甚至會影響國家聲望。韓國一個公共場所，專門用中文寫不要隨地吐痰，意大利比薩斜塔中也用中文寫不要隨地吐痰，法國社論中國不要把痰吐到全球。形象往往通過人的行為習慣體現(xiàn)出來，一個細節(jié)，讓我們在世人面前丟盡顏面。
習慣不是一天就能養(yǎng)成的，它是后天積累、慢慢形成的。良好的行為習慣的養(yǎng)成，需要持之以恒的精神。吸煙是個壞習慣，但中國煙民的數(shù)量仍很驚人，為什么？習慣養(yǎng)成了，改起來不容易，需要恒心，需要毅力。毛澤東是千古絕唱的文學家，他的詩歌、散文、文藝理論無與倫比，這得益于他的終身學習、酷愛讀書的良好的行為習慣，他一生讀書之多、之廣、之深、之活，無人能比。要擁有良好的行為習慣，絕對不能少了恒字。
良好習慣的養(yǎng)成不可能一蹴而就，需要我們長期努力，堅持不懈。養(yǎng)成良好的行為習慣，終將一生受益。
我的演講到此結束，謝謝大家。
良好的習慣演講稿篇十五
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
良好的習慣演講稿篇十六
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
第一、一心向學的習慣：
這種習慣一旦養(yǎng)成，你就會自動自覺地甚至不由自主地把萬事萬物都與學習聯(lián)系起來，你的感觀便會成為知識信息的掃描儀和接收器，你的大腦便會成為容納知識百川并且對其進行過濾、加工、再造的法寶?？茖W家巴斯德說：“機遇只偏愛有準備的頭腦”，一心向學的頭腦便是有準備的頭腦。同樣是水壺，普通人燒出的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機;同樣是手被草葉子拉破了，普通人只會想到埋怨草的無情和自己的粗心，而魯班卻想到了發(fā)明鋸;同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這種差別的根本原因是什么?答案只有一個：就是因為瓦特、魯班、牛頓平時一心向學，所以，這些自然界的微弱刺激便激起他們靈感的火花。
心理學專家曾有人做過對比研究：請來兩組知識能力大致相同的學生，讓第一組的同學邊聽故事邊做簡單的加法習題，而第二組也做同樣的兩件事，但是兩項內容分開進行。同樣的時間后，檢查加法題的成績，并請每個人復述聽過的故事。結果是：第一組習題與復述的錯誤率都明顯高于第二組。由此看來，一般人不可能同時高質量地做好兩項或兩項以上的事情。如果硬要同時做，必然使每件事的質量都有所降低。同學們也可以做這樣一個實驗：左手右手各拿一支筆，一手畫圓兒，一手畫方，雙管齊下。其結果必然是圓也不圓，方也不方。古語“目不能兩視而明，耳不能兩聽而聰”.
專心致志，要做到以下兩個方面：一是要致力于主攻方向不分神。就是在一定時期內緊緊圍繞主攻方向，安排學習內容，除學校組織和提倡的健康活動外，一切與主攻方向相悖的乃至不相關的勞神費時的事情都盡量不要涉足。二是全神貫注不溜號。上課時要全神貫注地聽講，做作業(yè)時聚精會神地思考。對于一切與學習無關的事情能夠做到聽而不聞，視而不見。
第三、嚴格執(zhí)行學習計劃定時定量的學習習慣：
定時學習，包含兩層意思：一是每天必須保證必要的學習時間，二是到了該學習的時候馬上學習。人腦也像機器一樣，功率是一定的，不可能在極短時間內把大量的學習內容輸入到大腦里去，因此，學習需要長流水不斷線，需要安排足夠的時間。一個人只要一日三餐，常年不斷，雖粗茶淡飯，也不會影響身體健康;如果饑一頓飽一頓，雖吃山珍海味，也難有好體格。與此相似，知識必須日積月累，才能武裝出聰明的頭腦，如果三天打魚兩天曬網(wǎng)，必然事倍功半。俗話說：“不能一口吃個胖子”，“不能一鍬挖個井”，講的都是這個道理。因此說，定時學習是完成學習計劃的前提。
定量學習，包含三層意思：一是記憶先行，每天必須完成記憶任務，包括外語的單詞、語法，數(shù)理化的定理、定義、公式，語文的字、詞、語法、修辭等等;二是必須完成作業(yè)，把所學的課堂教學內容(包括例題和習題)弄懂弄通;三是復習領悟，使以前所學的知識融會貫通，運用自如。在完成上述三項任務的情況下，可選擇做一些課外的數(shù)理化習題，做一些外語的閱讀與理解練習和聽力練習，進行語文的作文寫作訓練等等。
良好的習慣演講稿篇十七
同學們:。
大家好！
一、保持良好的個人衛(wèi)生習慣。注意飲食衛(wèi)生，飯前便后要洗手，勤剪指甲，勤洗澡，遵守作息時間，起居定時有規(guī)律。
二、均衡飲食。隨氣候變化而增減衣服，定期運動，在日常生活中應定量用餐，早晨起床后堅持早鍛煉，呼吸新鮮空氣，堅持每天運動一小時，鍛煉身體、增強體質，提高御寒能力和抗病能力。要懂得照顧自己，真正學會生活、學會學習，只有有了良好的身體，才能更認真地學習，也才能真正感受到真正的幸福生活，才能真正幸福生活一輩子。
三、要自我減輕壓力。堅決不能吸煙，在緊張的學習、工作、生活過程中，做到緊張而活潑，保持愉快的心情，特別是碰到同學之間矛盾、家庭父母發(fā)生糾紛，考試成績不理想等等不愉快又不能隨便直言的事情時千萬不能悶悶不樂，大哭一場也是一種解決的方法。要科學、合理，盡快解脫出來。
四、教室保持空氣流通。不要長期、經(jīng)常愛好呆在空氣流通不暢、人員密集公共場所。隨著天氣逐漸轉熱，教室保持通風狀態(tài)，有些同學天天洗頭，有的同學長期不洗頭，有的同學坐在教室喜歡把腳從鞋子里拿出來，有的同學喜歡在教室吃方零食，吃的人是香的，聞的人就不同了，有的同學進教室咳嗽不止，一到外面立即停止，為什么？道理都懂，做到就困難了。良好的生活習慣，良好的衛(wèi)生習慣，對一個人今后的成長發(fā)展起著重要的作用。
五、我們是學生，當我們從睡夢中醒來，首先睜開的是眼睛。每天我們要用，眼睛對人的.一生的作用人人皆知，有的同學躺在床上看書，有的不注意做眼保健操，有的同學一有空就坐在電視機前看電視，有的同學用不干凈的手隨便揉、擦眼睛，有的家庭同用一塊毛巾，這些對我們的眼睛非常有害。
良好的習慣演講稿篇十八
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家好！
我是八（14）班____。今天我演講的題目是《學習規(guī)范，養(yǎng)成習慣》。很高興今天能夠站在這里。希望通過這次演講能夠讓同學們以文明的言行來規(guī)范我們的校園，凈化我們的心靈。
播種一種行為，收獲一種習慣；播種一種習慣，收獲一種性格；播種一種性格，收獲一種命運。正值青春的我們，每一個人，都如同一朵盛開的向陽花，向陽而生，心向朝陽，充滿希望。我們將希望的種子播下，用習慣養(yǎng)成日復一日的汗水，將其澆灌。不辭辛勞，聽風吹，經(jīng)雨打，待它盛開。我們心懷一顆習慣的果實，滿目璀璨，好的習慣將伴隨我們的一生，讓我們在一件小事上也能熠熠生輝。
養(yǎng)成好的習慣需要老師的教導，同學的幫助，更需要自己嚴格要求自己?！吨袑W生守則》和《中學生日常行為規(guī)范》是我們行為的準則，它們不僅寫在紙上，而且應被我們銘記于心，更重要的是體現(xiàn)在實際行動上。花兒之所以美麗，是因為在它盛開時承載了清晨的朝露，凈化了花瓣，也凈化了被霧霾掩蓋的天空。每個人舉手投足之間都傳遞著文明的信息，展現(xiàn)著新時代少年的光彩。讓我們攜起手來，共建一個文明美麗的校園，讓文明之花開遍校園的每個角落。
《名偵探柯南》大家都看過吧。那么，為什么柯南能夠一次次的破解迷案，能夠一次次的找到兇手呢？難道是說兇手臉上寫著：我就是兇手，快來抓我。不是啊，是因為柯南看到了每一個被留在現(xiàn)場的連兇手都忽略掉的小細節(jié)，而正是那些小到足以忽略的細節(jié)，才讓那些案件全部水落石出，才讓這個世界沒了真正的完美犯罪。
有一個故事想必大家都耳熟能詳，一群人去公司面試，可最終卻只有一個人獲得了面試的成功，那個人是誰呢？是當時在場唯一撿起地上那團紙的人。那么，大家覺得他只是撿起了一團紙嗎？不，他撿起的是一個人的道德，是一個人的素質，是一個人的品格，是一個人生而為人對這個世界的愛與尊重。
同學們，此刻請靜下心來，用心聆聽，用心感受，你看，在這溫暖的日子里，陽光不燥微風正好，我們沐浴著陽光，承受著祖國母親溫暖的哺育，我們又有什么資格不成長？造就我們的，是父母老師，是社會，是這個世界。我們生于光明，又總不能報以這個世界黑暗吧？《人民日報》有句話說：你所站立的那個地方，正是你的中國。你怎么樣，中國便怎么樣。你是什么，中國便是什么。你有光明，中國便不黑暗。
魯迅先生說過：有一分熱，發(fā)一分光，就象螢火一般，也可以在黑暗里發(fā)一點光，不必等候炬火。所以，正值青春的同學們，還請朝著光生長，追著光，靠近光，成為光，散發(fā)光，做一朵閃著光的向陽花！
少年向來不識天高地厚，放眼處，皆自負才高八斗。雖是自命風流，倒也坦誠無憂。
我們正是這樣的少年，謙和而狂妄，驕傲且坦然。我們見過清晨的朝陽，迎著冉冉升起的太陽。為了自己的理想，為了明天的輝煌而奮斗。我們日夜兼程，不畏風雨，馬不停蹄的向前奔跑，因為我們深知，社會需要的是合格的人才，合格的人才來自合格的學生。只有學會做人，才會更好的求知，才會創(chuàng)新，才會進步，才能成就更好的自我。
我的演講已進入尾聲。最后，祝愿親愛的老師和同學們在接下來的學習、工作和生活中，成績優(yōu)異，生活順意，事事如意！
我的演講完畢，謝謝大家！
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