小學級籃球課教案(優(yōu)質(zhì)18篇)

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小學級籃球課教案(優(yōu)質(zhì)18篇)
時間:2023-12-03 06:21:09     小編:文鋒

編寫一份優(yōu)秀的教案,可以提高教學效果,激發(fā)學生的學習興趣。編寫教案時要注意教學過程的層次性和連貫性。合作學習可以激發(fā)學生的參與和合作精神,教案中可以設計相關(guān)的合作活動。

小學級籃球課教案篇一

單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應用比較廣泛的一種投籃方法是行進間和跳起投籃的基礎。它具有出手點高、便于結(jié)合其他動作、不易被防守等優(yōu)點,并能在不同位置和距離上應用。

以可手投籃為例。右手持球于肩上,手腕后翻,前臂與地面接近垂直,左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈,右腳略前于左腳,身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點。

手指自然分開,掌心空出,托球的后下部,手腕后屈,小臂向上,用手指和指根把球控制住,球的重心落在食指和中指之間。

投籃時,右臂隨著下肢蹬伸的力量向上充分伸展,同時左手離開球,最后用手腕屈和手指用力拔球,通過指端將球投出,腳跟稍提起,球出手后身體充分伸展,重心移至前腳掌,食指正對瞄籃點,手心向下,腕、臂放松。

投籃時球最后出手的動作,是投籃能否準確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序,整個動作要協(xié)調(diào)連貫,輕松柔和,掌握好節(jié)奏。投籃時,隨著下肢蹬伸和腰腹伸展,投籃臂向前上方抬肘伸臂,最后力量集中到手腕和手指上,由手腕前屈和手指撥球的`動作,使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。出手后,全身隨球跟送,手臂自然伸直。通常距離越近,身體其他部分用力越小,多以手腕和手指用力為主;投籃距離越遠,身體協(xié)調(diào)用力越大,對手腕、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高。

瞄籃點是指投籃時目視的點。它是掌握投籃動作,提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法:

1、直接投中:應瞄準離投籃者位置與籃圈上最近的一點。

2、碰板投中:應瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點。一般投球點與籃板成15—45度角的位置時較好。

投籃時,應根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來選擇適宜的瞄籃點,若碰板角度小,距離遠,則瞄籃點離籃圈的距離高而遠;若碰板角度大,距離近,則瞄籃點距離籃圈的距離低而近。

拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線。

1、高弧線:是指球飛行的路線接近于垂直,籃圈的暴露面在下面的面積最大,故容易投中。但是這種球飛行的弧線太長,若要在較遠的距離投籃達到這種高度的弧形路線,比較困難。如果要達到這種高弧線,用力就必須很大,這就不易掌握飛行方向,而實際上降低了命中率。

2、低弧線:是指球飛行的路線接近籃圈的水平面,籃圈暴露在球下面的面積很小,球易碰籃圈前沿或砸籃圈后沿而彈出,故也不易投中。

3、中弧線:這種弧線球飛行的最高點接近籃板上沿,球籃的大部分暴露在球的下面,故容易投籃命中,是一種比較適宜的拋物線。

球的正確旋轉(zhuǎn)是決定投籃準確性的重要因素之一。一般說投出的球在空中飛行保持勻速后旋,在正確情況下能使球沿正確的方向飛行,這是投籃準確性的重要前提。勻速地向后旋轉(zhuǎn),一方面可使球穩(wěn)定飛行,另一方面球下落觸及物體后能減緩反彈力,增加球入籃的可能性。球正確的旋轉(zhuǎn)取決于出手時手腕、手指的柔和用力。

1、單手持球不穩(wěn)原因:手指沒有充分分開,手接觸球的面積小或掌心接觸,或是手腕后翻不夠。糾正方法:多做各種接球或拿球后的持球動作,固定持球位置,注意上舉翻腕托球。

2、持球或出球時肘關(guān)節(jié)外展原因:動作要領不明確或持球于頭的側(cè)后方。糾正方法:肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。

3、投籃時用力不協(xié)調(diào)原因:蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。糾正方法:徒手做快速蹬地、伸臂動作,并要求碰一定高度的標志物。

4、手腕前屈不充分,用手指前屈代替手腕前屈原因:對手腕前屈動作不理解。糾正方法:講清手腕前屈的作用,多做徒手和持球時的手腕前屈練習。

5、球在空中飛行不后旋原因:手腕前屈、手指拔球的時機掌握不好,或手腕前屈不充分。糾正方法:反復練習壓腕、拔球動作,掌握屈腕和拔球的時機。

6、拋物線太低原因:前后腳距離太遠,重心過度前傾,以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起,或球沒有通過指端拔出。糾正方法:投籃時以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂,多做徒手或持球模仿練習。

小學級籃球課教案篇二

1、運球轉(zhuǎn)身。

2、行進間三打二。

3、反掩護(復習)。

4、盯人防守,擠過,穿過。

5、組合練習。

1、學習掌握運球轉(zhuǎn)身過人技術(shù)鞏固,體前跨下背后變向運球。

2、掌握以多打少突破及突破技術(shù)。

3、鞏固掩護配合,培養(yǎng)反掩護戰(zhàn)技術(shù)配合。

4、盯人不換人,掌握擠過穿盯等對手。

4個籃球,二個球場見安習排原地觀,聽,記,作力及的.動作課的部分和時間。

1、輪值學生帶準備活動熱身部分。

2、教師補充。

3、熟悉球,控運球。復習,體前換手變向運球跨下變向運球背后變向運球。

1、復習跨下變向運球,學習運球轉(zhuǎn)身技術(shù)。

2、復習反掩護學習盯人防守不換人的擠過,穿過防守方法。

3、復習二人傳球推進上籃返回,二人傳球推進二打一。

4、背向持球前轉(zhuǎn)身交叉步突破運球跨步急停跳投。

5、復習傳球,雙手胸前,單手體前體側(cè)勾手。

6、復習單手肩上投籃。

1、總結(jié)教學。

2、答疑。

3、布置作業(yè)。

小學級籃球課教案篇三

本課以“健康第一”為指導思想,注重學生對籃球基本技術(shù)的掌握和實踐運用。在教學過程中,以教師為主導,充分體現(xiàn)學生的主體地位。根據(jù)學生的知識結(jié)構(gòu)、技能水平和認知能力,圍繞籃球原地運球的基本技術(shù),通過多種形式的學練活動,使學生初步掌握技術(shù)動作并知曉如何運用;通過有趣的游戲,豐富學練手段,讓學生感受籃球運動帶來的快樂,提高學生參與體育運動的積極性,并培養(yǎng)學生的競爭意識和團隊合作精神。

運球是籃球運動中最重要的技術(shù),是籃球運動員完成技戰(zhàn)術(shù)的基礎。原地運球是小學三年級球類教材的主要內(nèi)容,通過原地運球技術(shù)的學習,讓學生參與籃球運動,發(fā)展速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)等身體素質(zhì),培養(yǎng)競爭意識和參與的積極性,促進心理健康和社會適應能力的發(fā)展。

小學三年級學生的年齡特征和身心發(fā)展規(guī)律主要表現(xiàn)為:注重實踐體驗和自我感受,新鮮事物,樂于表現(xiàn),對具有一定技術(shù)含量和挑戰(zhàn)性的學習內(nèi)容往往會表現(xiàn)出更強的求知欲。小學生非常熱愛的籃球運動,正處在學習球類的啟蒙階段,他們渴望了解和掌握一些運動技能,激發(fā)學生籃球鍛煉的興趣非常重要。因此在教學中要盡可能多的創(chuàng)造條件讓學生接觸球,提高籃球活動能力。

1、認知目標:能夠說出所學技術(shù)動作的名稱,并知道如何正確運用。

2、技能目標:使80%的學生初步掌握籃球原地運球技術(shù),知道運球時正確的運球手型,能夠做到抬頭目視前方,異側(cè)手護球。20%的學生初步掌握原地左、右手運球。

3、情感目標:培養(yǎng)學生在游戲中團結(jié)合作,永不放棄的精神品質(zhì)。

重點:正確的運球手型。

難點:運球時上下肢以及全身的協(xié)調(diào)配合。

本課多以游戲的方法,同時采用講解法、示范法、完整法、分解法、比賽練習法等多種教學方法。根據(jù)學生的情況分層次教學,循序漸進,由淺到深,由易到難。讓基礎薄弱的學生在教師的引導下有步驟,有計劃的進行練習,充分挖掘每一位學生的潛能,充分體現(xiàn)學生的主體地位,更好地促進學生達到教學目標。

籃球場1塊、籃球36個、標志桶四個。

小學級籃球課教案篇四

2.器材:籃球41個、塑料瓶20個、體操凳四張、鉆圈四個、標志竿4根。

3.教學內(nèi)容:籃球:體前換手變向運球游戲:障礙跑。

4.教學目標:

1.認知目標:85%以上的學生能初步了解行進間變向換手運球的動作方法,對此技術(shù)在籃球運動中的作用有所了解。

2、技能目標:80%的學生能初步做出體前變向換手運球的基本動作,多數(shù)學生跨步、側(cè)肩、換手運球的動作連貫。

3、情感目標:積極主動地參與練習,體驗在游戲中運用所學技術(shù),師生情感融洽,興趣高,積極主動,協(xié)作配合,在活動中身心得到滿足。

(一般情況下都是不再依次注明各個是什么目標,直接1、2、3點是什么。我建議取消認知目標、技能目標、情感目標12個字)。

一、情景導入(2′)。

1、上課開始:學生整隊,師生問好。

2、教師用激勵性語言導入教學。

a:教師提問:同學們喜歡打籃球嗎?學生回答:喜歡。

在你們的腦海里有哪幾位籃球明星嗎?

學生回答:喬丹、姚明、奧尼爾、布萊恩特等。

b:教師問道:“將來誰愿意當籃球明星?”

學生踴躍舉手大聲回答:“我!”

c:教師抓住學生的求知欲望的心理,告訴學生每一位籃球明星都要通過艱苦長期的訓練,要想成為一名籃球明星必須練好基本功!(導入練習)。

評價:nba精彩的表演吸引著學生,激發(fā)對籃球?qū)W習的興趣。

(這點導入不錯,不過最好配幾張明星的圖片效果會更好,其次就是讓學生來認所掛出的明星圖片,或許效果會更好。)。

二、熱身激趣(6′)。

1.球操:a.伸展運動b.體側(cè)運動c.腹背運動d.跳躍運動。

體側(cè)腹背都是練習腰腹部的內(nèi)容,可以增加頭部,如繞頸,拋接球的四肢練習等。

2.個性練習:用一種游戲活動方式,學生在籃球場內(nèi)任意做各種運球練習,

(要求:必須雙手換手運球)。例如:兩手彈撥球、球繞環(huán)、胯下八字傳球、地滾球、高運球、低運球、交叉運球等。

評價:在練習中去體會,去感受球性。

運球游戲:在規(guī)定時間內(nèi),讓學生在籃球場內(nèi)隨意運球,在自己不失球的情況下,爭取打掉別人的球,看誰打掉對方的次數(shù)多。

a:教師積極參與,不斷語言激勵和提示學生:繼續(xù)!注意球的控制。

評價:在競爭中提高控球能力,把身體調(diào)整到最佳狀態(tài)。

三、學本領階段(17′)。

1行進間變向換手運球:學生腦海里想象明星運球,教師引導學生去探究。

體前變向換手運球口訣:

右手拍球右側(cè)方,球從體前變方向;上體換手體壓肩,變向前進推后方。

a:推進時遇到“障礙”如何換手運球?

b:換手后,又如何快速推進?

c:讓學生帶著問題去練習、去體會、去思考。

評價:想一想,試一試。

在設有3個“障礙”物條件下的練習。

讓學生依據(jù)個人的能力和教師的調(diào)控下選擇練習組,(在實踐中去感受、去掌握動作)。

a:教師注意觀察,幫助學習上有困難的學生。

b:根據(jù)練習中出現(xiàn)的問題,讓學生互相糾正。

c:根據(jù)學生出現(xiàn)的共性問題,典型示范,矯正反饋。

d:展開組與組之間的比賽,看誰運的好,進步快!

評價:積極主動,嘗試成功。

分層又分組,不錯,不過擔心學生選擇組的時候不是根據(jù)水平與能力,而是看自己好朋友哪個組我也去哪個組,這是在小學階段最容易出現(xiàn)的。其次是學生練習之前的思考?這里有幾種思考:第一是教師示范或?qū)W生示范之后再練習,其次是先練習在評價講解再示范糾錯,第三是先講解再示范再練習再糾錯,當然還有其他如對照練習法,競賽法等等進行教學都有,但我們可以探討那種是最貼切的。

四.發(fā)展運動能力(11′)。

游戲:障礙跑。

1、激發(fā)參與情趣(師:那么,今天我們就要通過障礙跑來鍛煉大家的意志,看看大家有沒有戰(zhàn)勝困難的信心和能力,再比比看,誰克服困難障礙、戰(zhàn)勝困難的表現(xiàn)最棒。大家有沒有信心接受挑戰(zhàn)!)。

2、教師講解:把學生平均分成四隊,讓學生自由設置障礙進行比賽。

要求:必須有跳過走過鉆過繞過四個程序。

這個內(nèi)容是課題規(guī)定還是自己選擇,一般情況下都不會如此搭配?;旧峡紤]到場地器材的緣故,一般都會選擇一物多用的原則,不能就隨便的摸了一會球就丟棄不用了。看你前面的器材也是五花八門,沒看到上課我已經(jīng)感覺到這課肯定會有問題,這個內(nèi)容也看的很多,但基本上都不贊成這個內(nèi)容。其次就是考慮現(xiàn)在城鎮(zhèn)學生身體素質(zhì),有多少人能堅持到最后,或者是百分百的完成。最后是比賽的心態(tài)是現(xiàn)在學生的主流,也是他們的最愛,我們?nèi)绾胃玫囊龑Р攀俏覀兯龅?。如果選擇這個內(nèi)容,那么對于分組也是至關(guān)重要的,尤其是要考慮比賽的學生與等待比賽的學生的關(guān)系,這里也是課的亮點的關(guān)鍵點。也是好壞之分最直接的。

五、調(diào)節(jié)與評價(4′)。

1、游戲:拋球笑,接球停。

(調(diào)節(jié)身心,恢復疲勞)。

這個游戲有點傻,一般五年級不是很樂意,如果說讓學生拋球數(shù)數(shù),接球停,比比那個學生數(shù)的最快又最多,再跟老師比賽,這樣的效果或許更好。

2、講評:師生共同評價。

a:談學習中的感受,還需要什么?

b:教師幫助學生解惑,改進學習方法。

3、收還器材,本節(jié)課結(jié)束。

評價:使學生看到自己的進步,流露出成功的喜悅。

稍微看了一下,也稍微做了一些自己的意見與建議,可以考慮與注意。類似的文字式的教學計劃已經(jīng)很少見到,因為常見的都是表格式,但對于類似的的教學計劃也不陌生,個人最初的計劃也都如此。而對于借班上課也還有幾個問題,如何與學生交流?如何去認識學生?如何去點名等等問題,這些也都是在平時或者開課中找到答案。

而對于本課,也是仁者見仁智者見智,我也僅是以個人神游的模式去看計劃,畢竟這課讓我去上,或許我會那樣去上,感覺那樣的效果會比現(xiàn)在要好,可以考慮在自己學校試教一下,不同的類型的課不同的搭配都可以。如游戲部分進行一物多用的話,那么我們可以用那些游戲呢?搬運器材、堆壘器材、抱球競速、換物接力等等,這里也對我們游戲的創(chuàng)編也起到了一定的作用。

最后預祝你的課完美成功,一切皆在你所掌握之中。

小學級籃球課教案篇五

1、發(fā)展幼兒的運動水平,提高幼兒的肌體協(xié)調(diào)能力。

2、激發(fā)幼兒積極參與競爭的意識,并能遵守游戲規(guī)則。

3、學習簡單的投籃、傳球動作,初步了解籃球比賽知識?;顒訙蕚洌阂恍┬⌒偷幕@球架和小籃球(幼兒分成幾組,數(shù)量就為幾)。活動過程:一、熱身運動,激發(fā)幼兒興趣。教師帶領幼兒聽音樂跳籃球操,模仿籃球明星的動作。二、學習投籃與傳球。

1、將幼兒分成幾個小組。

2、每一小組都排成一列,站在統(tǒng)一的起跑線后。3、排頭小朋友跑到籃球架處(距離幼兒隊伍10"15米),然后跳起來投籃。

4、要求撿起投進籃筐的球,抱著球跑回出發(fā)地,把球交給后面的幼兒。5、第二名幼兒接到球后,重復第一名幼兒的`動作。

6、以此類推,直至排尾幼兒抱著球回到隊伍中,才算結(jié)束任務。

7、比較哪組幼兒投進的最多則贏得比賽。三、給優(yōu)勝隊頒獎慶祝,結(jié)束活動。在雄壯有力的進行曲音樂聲中,頒發(fā)各個項目的金、銀、銅牌。注意事項:活動過程中,教師應注意幼兒的安全,特別是隊伍中幼兒會出現(xiàn)推搡的動作,尤其要當心。應多做提醒!

小學級籃球課教案篇六

籃球是廣大學生十分喜愛的一項運動,籃球運球?qū)儆?水平二)基本內(nèi)容的主題教材之一。本課是在學生對籃球運動有了初步認識的基礎上,用“籃球運球”作為教學內(nèi)容,因為它具有的集體性、對抗性、競爭性等特點,可以培養(yǎng)學生積極進取、勇于拼搏的精神,同時,籃球運動是在有規(guī)則約束的情況下進行的運動項目,對于培養(yǎng)聽從指揮、團結(jié)協(xié)作等行為習慣有很好的促進作用。同時它所獨有的游戲性、趣味性也容易吸引學生,能很好地體現(xiàn)新課標下的體育教學理念。

本次授課對象是五年級的學生,他們模仿能力強,求知欲強,好勝心強,思維敏捷,反應快。但學習中的互助合作,自主學習意識和行為還有待更進一步培養(yǎng)。

根據(jù)學生的身心發(fā)展及教材要求,我把教學目標定為以下幾點:1、認知目標:通過學習使90%的學生初步掌握籃球運球技術(shù)動作要領和球性的練習方法.

2、技能目標:通過教學,使學生掌握控球、運球的技能并在實踐中靈活運用.。

3、情感目標:在學習和比賽中,培養(yǎng)學生團結(jié)協(xié)作、積極進取的精神,激發(fā)學生集體榮譽感和參與運動的熱情,發(fā)展個性。

本課是第一課時,考慮到以上因素,學生在籃球運球動作上的掌握上較為粗淺,所以本課的教學重點定為用手的.感覺控制球,教學難點是手腳動作協(xié)調(diào)一致。

為了激發(fā)學生對籃球運動的熱愛,本次課我主要通過各種提問、自練、示范、互動、比賽等教法,使簡單的運球變得有趣、豐富。通過啟發(fā)思維、講解示范、展示評價、教學比賽等方法來完成教學任務。

根據(jù)教學內(nèi)容與活動的需求:籃球場一塊、籃球41個、錄音機一臺。

根據(jù)人體生理機能活動能力變化規(guī)律,結(jié)合本課的教學目標和學生的實際情況,我把本課時的教學程序分為“激發(fā)興趣階段——師生互動階段——游戲應用階段——恢復身心階段”四個部分。接下來我分別描述一下各階段的主要任務:

(一)、激發(fā)興趣階段。

因為人體從相對靜止狀態(tài)到運動狀態(tài)要有一個適應的過程,那么根據(jù)學生的生理與心理發(fā)展的特性,我采用了“啟發(fā)思維”的方式,通過設疑來引起學生的學習興趣,激發(fā)學生的學習欲望。提問學生:你們玩過籃球嗎?認識姚明和易建聯(lián)嗎?你們還認識哪些籃球明星呢?讓他們回憶籃球場上運動員精彩的動作。以他們?yōu)榘駱?,和他們比本領,激發(fā)學生的求知欲,由淺入深啟發(fā)學生積極思維,然后引出本次課的學習內(nèi)容——籃球運球。

圍繞學生的興趣,在教師帶領下,學生發(fā)揮想象做各種各樣的玩球動作和小籃球游戲,在輕松愉快的心境下熱身。

(二)、學習技能部分。

這一部分是課的主體部分,是解決“教與學”的重要部分,是解決教學重點、難點的關(guān)鍵。在教學過程中,應發(fā)揮學生的主體地位,給學生充分的學習空間,積極啟發(fā)學生進行思維、創(chuàng)新.這個環(huán)節(jié)我主要采取了以下步驟:

1、講解示范法:教師講解示范是體育教學方法核心之一,教師帶有啟發(fā)性地講解示范,不僅能使學生了解動作的要領、方法和樹立正確的動作概念,而且還能促使學生進行思維,引起學生學習的興趣,調(diào)動學生學習的積極性。

這個環(huán)節(jié)我通過設疑:“如何才能將籃球拍得又多又好”?引導學生帶著問題認真學習,領悟運球口訣,找到問題的答案。

運球口訣。

兩腿稍分開膝蓋彎一彎手腕要靈活。

把球往下拍要想和球做朋友掌心堅決不拍球。

2、體驗學習法:親身體驗是掌握技術(shù)的途徑。在學生找到解決問題的方法后,充分發(fā)揮學生的主體作用,給學生自由的學習空間。師生間互動,讓學生正確掌握運球技術(shù),并且讓學生在練習中大膽創(chuàng)新,發(fā)現(xiàn)更多的練習方法。

3、

展示評價:由于學生的表現(xiàn)欲強,在嘗試練習后,我給學生提供了一個自我表現(xiàn)的舞臺,讓學生充分展示創(chuàng)新的成果,同時也給其他學生提供了一個相互學習的機會。并且在這個基礎上對學生的展示技術(shù)進行評價,從而使學生更積極地進行練習。

(三)、游戲應用階段:

競賽性的游戲不僅可以使學生獲得勝利的喜悅,也可以培養(yǎng)學生的競爭意識和團結(jié)協(xié)作精神,提高學生的社會適應能力。所以,這個階段我主要安排了“運球接力跑,保衛(wèi)家園、沖過封鎖線”等游戲體驗到籃球的樂趣,培養(yǎng)學生的團隊精神,體現(xiàn)出合作性學習的趨勢。

(四)、恢復身心部分:

本課以“健康第一”

為指導思想,以新課程標準為依據(jù),以“游戲競賽”為主線,通過設疑來激發(fā)學生的學習興趣。在教學過程中通過教師的語言誘導、激勵以及音樂渲染等手段,創(chuàng)設和諧、民主、活躍的課堂氣氛,充分發(fā)揮了教師的主導作用,讓學生通過自主、互動、嘗試、體驗的主體過程,掌握技術(shù),促進身心健康發(fā)展,讓全體同學們自評、互評鼓勵學生在課后進行鍛煉、應用,培養(yǎng)學生的終身體育意識,使課堂達到新課標的要求。

小學級籃球課教案篇七

1、認知目標:理解“吹氣投籃”的原理,利用不同素材制作有趣的手工玩具。

2、操作目標:學會運用身旁日常生活中可再利用的素材進行創(chuàng)作。讓學生體驗創(chuàng)作的快樂。

3、情感目標:貫穿“綠色常識”,做個保護地球的“小衛(wèi)士”。

重點:理解“吹氣投籃”的原理,制作出形態(tài)各異、造型有趣的“吹氣投籃”玩具。

難點:充分利用生活素材進行聯(lián)想和創(chuàng)作,培養(yǎng)學生獨立解決問題的能力。

繪畫制作工具、做好的玩具。

――課前預習

布置學生課前仔細預習。

――討論

盡可能利用回收物品的做法對地球媽媽有什么有益的地方?

――導入

與學生們一起學習一下課本,看看收集了哪些材料,引入

綠色環(huán)?!钡母心睢?/p>

――思考

分小組,將收集到的物品展示出來,一起想一想、說一說,它為什么要這樣做。鼓勵學生有不同想法。

――游戲

――發(fā)展

思考并交流,說說你準備怎樣做?讓學生按照自己的想法來做,讓學生擁有充分思考、動手、想象、創(chuàng)作的空間。學生中有獨特性的想法應及時鼓勵,即使無法立即做到,也應該保護創(chuàng)造的積極性。教師巡視時,多關(guān)注材料使用的安全性。

――示范

一個小小的“吹氣投籃”,就是一個小小的童話世界,創(chuàng)設有趣的情境,更符合兒童愛玩的天性。怎樣才能使“籃筐”的造型更美更特別呢?預習了書本上的范例后,學生們會有更加跳躍的思維方式:水果、昆蟲、花草、動物。充分發(fā)揮了學生學習上的主動性和積極性。身旁日常生活中有許多東西及材料都是隨手可得的,用點心思及創(chuàng)意,會有截然不同的想法。

――討論

你準備怎么做?

――作業(yè)

自己制作玩具。

――評價

讓學生展示作品,來做一個比賽,在比賽中發(fā)現(xiàn)問題并及時解決??梢灾贫ㄒ粋€簡單的比賽規(guī)則。

小學級籃球課教案篇八

改進50米8往返跑技術(shù)動作并進行教學比賽;進一步學習籃球雙手胸前投籃的技術(shù)動作,提高投籃的準確性。

【過程與方法】。

發(fā)展學生耐久跑的能力,以及增強上肢力量和提高身體協(xié)調(diào)性、靈敏性。

【情感態(tài)度與價值觀】。

培養(yǎng)學生吃苦耐勞的品質(zhì)、勇于克服困難的精神和敢于戰(zhàn)勝困難的勇氣。

【重點】。

腳蹬地方法正確,跑動動作和呼吸有節(jié)奏;一瞄籃,二蹬伸,三翻撥。

【難點】。

上下肢的協(xié)調(diào)配合以及完成動作時全身協(xié)調(diào)用力。

(一)開始部分(2分鐘)。

一、師生互相問好。

二、宣布本次課的內(nèi)容和任務。

三、準備活動。

(一)熱身跑。

(二)原地徒手操(4-8)。

第一節(jié)頭部運動。

第二節(jié)伸展運動。

第三節(jié)擴胸運動。

第四節(jié)體側(cè)運動。

第五節(jié)踢腿運動。

第六節(jié)腹背運動。

第七節(jié)壓腿。

第八節(jié)原地活動各關(guān)節(jié)。

(一)教學任務:進一步掌握急停、轉(zhuǎn)身技術(shù)的動作方法和動作要點。

(二)教學重點:控制身體重心的平衡和變化。

(一)教學任務:進一步掌握雙手胸前傳接球技術(shù)的動作方法。

(二)教學重點:傳接的'手法。

(一)教學任務:基本掌握行進間運球技術(shù)。

(二)教學重點:拍按球的部位和身體的協(xié)調(diào)配。

小學級籃球課教案篇九

(二)活動各關(guān)節(jié)。

(三)行進間熟悉球性、控制球練習。

1、胸前指撥球。

2、單、雙手拋接球。

3、腰、膝繞環(huán)交接球。

4、胯下8字交接球。

(一)教學任務:通過復習防守移動技術(shù),進一步掌握技術(shù)動作,提高運用技術(shù)的能力。

(二)教學重點。

動作的規(guī)范性、合理性、動作之間的銜接。

小學級籃球課教案篇十

1.知識與技能目標:學生能夠知道原地運球動作要點,了解教學重點和難點。

2.過程與方法目標:通過參與活動,學生能夠做出原地運球的動作,發(fā)展學生速度、靈敏等身體素質(zhì)。

3.情感態(tài)度與價值觀目標:培養(yǎng)學生吃苦耐勞意志品質(zhì),學生體驗籃球樂趣克服困難和遵守規(guī)則的優(yōu)良品質(zhì)。

1.教學重點:按拍球位置準確。

2.教學難點:手指、手腕運球動作協(xié)調(diào)配合。

(一)開始部分(課堂常規(guī))

整合整隊,點名報數(shù),師生問好,檢查服裝,安排見習生。

(二)準備部分(導入熱身)

1.慢跑跳起觸球

學生分成四組,每組成一路縱隊進行慢跑,跑到籃圈的左右側(cè)時,第一名同學跳起把球擲向籃板,第二名緊跟跳起接球,在最高點把球擲向籃板,其余同樣練習,在跳到最高點時接球、出球,15個連續(xù)碰板無失誤。

2.英文字母操

學生分組持球做basketball的動作。

(三)基本部分(學習、練習、鞏固、展示)

1.導入:提問

老師提問如何彈鋼琴,學生模仿,老師示范原地運球,學生思考原地運球和彈鋼琴有什么一樣的地方。

要求:認真觀察。

組織形式:分成四組進行。

2.新授:請學生回答問題,共同完成動作要點。

兩腳前后站立,下蹲低一點,五指分開,用手腕和手指向下按球,掌心要空出,運球時眼睛看前方。

要求:認真聽講。

組織形式:分組觀看老師動作。

3.練習

(1)運球模仿

兩人一組面對面,一名學生做出不同原地運球動作,另一名同學模仿他的運球動作,看哪一個同學是模仿小能手。

要求:手腕、手指運球。

組織形式:分組練習。

(2)高運球和低運球

當老師說高人的時候,學生做低運球動作,當老師說矮人的時候,學生做高運球動作,咱們比一比哪一小組反應快。

學生出現(xiàn)運球低頭現(xiàn)象,老師給出視頻,學生分組討論,老師安排舉手報數(shù)的練習,幫助學生改進動作。

要求:運球抬頭,重心起伏。

組織形式:分組討論,練習,互幫互助。

(3)走動中運球

要求:抬頭運球、手腕手指運球。

組織形式:分組到場地進行。

4.游戲:運球堆積木

學生分成四組成一路縱隊站在線后,聽到老師口令后,每組排頭學生走動運球到終點后,將球托放下之后接力下一名學生,直到積木堆起來為勝利,要求積木不能塌,運球中不能跑。

要求:認真比賽。

組織形式:成四路縱隊。

(四)結(jié)束部分(整理放松、小結(jié))

1.手語放松。

2.課的小結(jié)。

3.回收器材、師生再見。

籃球、籃球場。

預計運動運動負荷

2.練習密度:40%-45%。

本文字數(shù)1039字,同學們根據(jù)面試時長進行增減

小學級籃球課教案篇十一

在原有的運球基礎上能夠更好的掌握方法,控制好球。嘗試學會或創(chuàng)造一些運球的'動作方法方式。

1.整隊,師生問好。

2.宣布本課內(nèi)容,提出要求。

4.帶領學生做熱身活動。

成四列橫隊站立,隊伍整齊,精神飽滿,明確上課要求,激發(fā)學生活動興趣。

一、球感練習。

1.單手舉球與頭頂左右交替。

2.腰繞環(huán)左右。

3.膝關(guān)節(jié)繞環(huán)。

4.繞8字。

二、各種方式的運球練習。

1、原地規(guī)定個數(shù)運球(左右手)。

對球感的練習提出進一步的目標,適當增加難度,第一節(jié)可以要求他們邊舉球邊走或轉(zhuǎn)圈,繞環(huán)的可以讓他們試探著做如何不讓球粘著自己的身體而轉(zhuǎn)動起來。

通過比較、觀察,知道運球的方法。

通過練習、點評和幫助,掌握運球的動作方法。

通過游戲激發(fā)興趣,培養(yǎng)團結(jié)互助的集體主義精神。

1.組織學生放松運動。

2.總結(jié)表揚。

3.布置鍛煉任務。

小學級籃球課教案篇十二

學會籃球的基本技能;培養(yǎng)對學習籃球的興趣。

籃球(球性和原地的運球)

一、情景導入

教師活動:

1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場地,分好,分發(fā)器材。

2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學生的熱情。

3.進行巡回指導。糾正游戲中存在的問題。

學生活動:

1.在教師的指道下分組,領好游戲器材。積極的投入到游戲中去。

2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準確性。

3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。

組 織:

四組分成原形

二、合作探究,掌握技能

重 點:知道一些籃球的基本技能運用的方法。

難 點:能運用掌握的籃球知識進行練習。

教師活動:

1.分發(fā)籃球,教師講解一些簡單的籃球技能的方法并示范方法。

2.組織學生進行練習。教師進行巡回指導。

3.及時讓同學們把自己學會的動作展示給同學們。

學生活動:

1.積極的聽的教師的講解,看教師的示范動作。

2.按照教師示范和講解進行練習并相互交流經(jīng)驗。

3.在練習時注意動作的正確運用。

組 織:

散點

xx xx xx xx

xx xxx xx xx

xx xx xx xx

場地器材:

籃球場一片、籃球20個

小學級籃球課教案篇十三

(一)知識與技能目標:提高學生對籃球的興趣及認識,學會運球的基本動作,能夠順利拍球。

(二)過程與方法目標:通過各種形式的練習,提高學生的運球水平。通過練習提高學生的速度、靈敏、肌肉力量等素質(zhì)。

(三)情感態(tài)度與價值觀目標:體驗籃球的原地運球技術(shù),激發(fā)學生積極參與體育運動,提高學生對籃球運動的興趣。

重點:手指與球的接觸部位,按拍時隨球與迎球動作

難點:手腕、手指按拍籃球的動作協(xié)調(diào)。

1、開始部分

學生集合整隊(成六路縱隊)

師生問好!宣布本課教學目標及要求。

熱身:a:慢跑(組織:由教師帶領學生按一定路線慢跑兩圈。)

要求:隊伍整齊、有秩序。

b:熱身操(組織:學生成六列橫隊站立。)

2、基本部分

(1)熟悉球性:手指撥球、腰間繞球、單腿繞球

組織:教師示范動作,學生原地徒手模仿教師動作;學生按小組到教師指定的位置進行練習;教師巡視指導,并個別糾正錯誤。

要求:學生認真觀看教師示范并能徒手模仿;能積極參與小組練習;能勇于接受他人的糾錯建議并進行改正。

(2)學習原地運球動作方法

動作要領:兩腿彎曲,上體稍前傾,抬頭,眼看前方或側(cè)方;五指自然分開,手心空出,用手指和指跟部位控制球;肘關(guān)節(jié)自然彎曲,以肘關(guān)節(jié)為軸,上下擺動。

(3)學生分組練習,教師巡視、糾錯。

組織:男女生各三組,每組8人。每組四個球。每兩人一個球進行輪換練習

要求:小組合作練習、交流充分;勇于接受別人的糾錯建議。

(4)學生展示

組織:每組選出代表進行籃球技能展示,代表可為一人或多人。教師與學生根據(jù)展示情況共同給予評價。

要求:認真觀看他人展示,及時給予評價。

(5)游戲:籃球混合接力

教師講解游戲方法:男女生各三組,每組8人;站立于起跑線后,在距離起跑線10米處放一裝有籃球的籃子,在距離籃子10米處和15米處各放一小木柱當標志物。游戲開始時,每人從起跑線跑至籃子處拿起籃球并于原地運球5次,抱起籃球跑至第一個標志物,接著從第一個標志物做胯下繞球前進至第二個標志。然后繞著標志物原路返回接球放回籃子,最后跑至起點拍下下一位同學的手,依次進行。

規(guī)則:不得扔球、拋球;以先完成的隊為勝。

3、結(jié)束部分

(1)放松練習

組織:以教師為中心,學生成散點站立。

要求:學生認真跟著教師一起放松練習,動作到位。

(2)小結(jié)本節(jié)課的情況

(3)安排學生收拾器材

(4)師生再見

小學級籃球課教案篇十四

能基本掌握行進間運球技術(shù),并敢于在同伴面前展示;能積極、主動參與游戲,在合作中嘗試適合自己的簡單運球組合。

1、序。

上課鈴前,師生一起玩針對手部的游戲“擊手掌”(兩人面對面站立,甲雙手掌心向上平放,乙雙手掌心向下放在甲雙手之上,甲迅速翻掌擊打乙的手背,乙快速縮手躲閃)“推手”(兩人面對面站立,雙手胸前屈肘,掌心相對,向前推掌,擊打?qū)Ψ诫p手,誰的腳先移動,則另一位同學獲勝。)在建立融洽的師生關(guān)系同時為后續(xù)“手部玩球”做鋪墊。

2、激發(fā)興趣、活躍課堂(導學比重3:7)。

a、游戲:“猜謎語”(一個大西爪,十人拼命搶,看見對方框,拼命往里裝),把學生的上課熱情調(diào)動起來。

3、積極參與、鞏固舊知(導學比重:2:8)。

b、提出要求,比一比哪一組在本課結(jié)束時手掌心還是千干凈凈的。

c、提示各伙伴組體驗拍球的樂趣,并在此基礎上比出誰的花樣多。

d、倡議并與學生共同進行“快速答題”游戲(學生拍球的同時,觀察并說出老師手中出示卡片的名稱。)。

4、導學結(jié)合、自主學練(導學比重:4:6)。

a、引導學生初步體驗行進間運球動作,提示學生判斷同伴做得、講得對嗎?

b、師生同臺比賽,引導學生幫助老師“糾錯”,大膽講出自己的觀點。

5、創(chuàng)新應用(導學比重:2:8)。

游戲:“老狼、老狼幾點鐘”(每人手持一球,游戲開始時甲同學背對大家當老狼在前運球前進,其它同學運球緊隨其后,后面的同學齊聲喊“老狼、老狼幾點鐘”,老狼回答“十幾點鐘”,經(jīng)若干次后當老狼喊到十二點時,老狼轉(zhuǎn)身向后追拍其他同學,其他學生向預設的“家”(每組兩個呼拉圈)中跑去,當跑到“家”中則安全了。)。

6、課堂延伸(導學比重:5:5)。

a、引導學生說出平時校外練習籃球的地點。

b、集中、出示圖片組合(主要展示一些經(jīng)常遇到的運動現(xiàn)象如:人坐在球上、人站在球上、打球之前準備活動、在馬路上打球等現(xiàn)象讓學生判斷。)讓同學們“看一看、辯一辯”判斷幾種行為的正確與錯誤。

c、引導學生說一說本堂課的收獲。

7、其它。

場地器材:每人一只籃球、展示黑板1塊、教學圖片若干、呼拉圈8只。

課外作業(yè)與家人一起玩“快樂籃球”,向家人介紹或了解一些籃球知識。

小學級籃球課教案篇十五

1、認知目標:通過小籃球游戲活動,熟悉球性,提高控球能力,初步掌握原地運球及行進間運球的基本技術(shù),學會在游戲中運用技術(shù)。

2、技能目標:學生主動參與運球游戲練習,在反復的練習中形成能力;發(fā)展反應速度、靈敏協(xié)調(diào)能力。

3、情感目標:通過教學,使學生在自主練習中學會合作、學會評價;體驗籃球運動的樂趣和成功的愉悅。

4、個性發(fā)展:培養(yǎng)學生不怕挫折、頑強拼搏、迎難而上的精神;能在課堂內(nèi)自覺、自律、自強,并不乏個性的張揚。

籃球:運球游戲

高、低運球

運球按拍球方法

一、開始部分:

1、集合整隊;

2、師生問好;

3、宣布課的內(nèi)容;

4、檢查服裝;

5、組織隊形:

(要求:集隊做到快、靜、齊,精神飽滿,聲音宏亮。)

引入課的內(nèi)容:同學們在觀看籃球賽時,雙方隊員出神入化的球技、球員健美的風姿。同學們一定也想象他們一樣,掌握熟練的籃球技術(shù)。但是,要掌握熟練的籃球技術(shù),必須通過長時間的訓練、多練習。那么,今天就讓我們一起練習,為打好比賽打下基礎。

二、準備活動:

1、教師帶領學生沿籃球場跑1圈

2、球操。

(1)上肢運動;

(2)腹背運動;

(3)體轉(zhuǎn)運動;

(4)正、側(cè)壓腿;

(5)腕踝關(guān)節(jié)運動。

組織隊形:扇形(學生在三分線外站立,教師在三秒?yún)^(qū)內(nèi))

教法:教師領做,學生跟隨練習。

要求:動作協(xié)調(diào)、到位。

三、基本部分:運球游戲

(一)耍球游戲:

1、師示范幾種耍球方法:

(1)雙手拋接球;

(2)環(huán)繞交接球;

(3)原地兩手交換推滾球。

2、學生自耍球練習。(教師和學生一起練習,激發(fā)學生練習的積極性。)組織隊形:散點

(二)原地運球游戲:

1、原地高、低運球:

教法:

(1)讓學生在原地用自己喜歡的方法進行原地運球練習。

(2)教師巡視,了解學生掌握運球技術(shù)情況。

(3)教師講解示范高、低運球按拍球方法。

(4)學生練習,教師巡視指導。

(5)學生展示。

比一比:誰的運球技術(shù)水平高。

看一看:誰的運球技術(shù)動作優(yōu)美。

(6)組織學生自評、互評、教師點評。

組織隊形:散點

2、運球看數(shù)報數(shù):

方法:原地做左、右手、高低交替結(jié)合的運球練習,看老師手勢,報出數(shù)字。要求:抬頭運球,用手的感覺控制球和兩手都能運球。

組織隊形:散點。

(三)行進間運球

(1)教師講行進間直線運球方法。

(2)學生練習。

(3)小結(jié)。

組織隊形:散點

小學級籃球課教案篇十六

3,反掩護(復習)

4,盯人防守,擠過,穿過

5,組合練習

課的任務

1,學習掌握運球轉(zhuǎn)身過人技術(shù)鞏固,體前跨下背后變向運球。

2,掌握以多打少突破及突破技術(shù)。

3,鞏固掩護配合,培養(yǎng)反掩護戰(zhàn)技術(shù)配合。

4,盯人不換人,掌握擠過穿盯等對手。

場器地材

4個籃球,二個球場見安習排原地觀,聽,記,作力及的'動作課的部分和時間

教學內(nèi)容:組織教法練習次數(shù)和時間教學內(nèi)容組織教法教學手段及要求

1,輪值學生帶準備活動熱身部分。

2,教師補充

3,熟悉球,控運球。復習,體前換手變向運球跨下變向運球背后變向運球

1,復習跨下變向運球,學習運球轉(zhuǎn)身技術(shù)

2,復習反掩護學習盯人防守不換人的擠過,穿過防守方法

3,復習二人傳球推進上籃返回,二人傳球推進二打一。

4,背向持球前轉(zhuǎn)身交叉步突破運球跨步急停跳投。

5,復習傳球,雙手胸前,單手體前體側(cè)勾手。

6,復習單手肩上投籃。

1,總結(jié)教學

2,答疑

3,布置作業(yè)

小學級籃球課教案篇十七

1.能描述出小籃球行進間運球的動作要領,85%的學生能正確做出行進間運球的技術(shù)動作。

2.通過模仿、練習等方法,發(fā)展上、下肢力量以及身體協(xié)調(diào)性。

3.養(yǎng)成堅毅果敢、敢于克服困難和團結(jié)協(xié)作的精神,提高終身體育意識。

【重點】手指控球時的部位與運球方向,按拍球的力量與身體協(xié)調(diào)配合。

【難點】跑動與運球的協(xié)調(diào)配合。

(一)開始部分

1.課堂常規(guī):體委整隊,報告人數(shù),師生問好,教師簡要介紹教學內(nèi)容,檢查服裝,安排見習生。

上節(jié)課我們學習了小籃球的原地運球,我們來看一下同學們對上節(jié)課技術(shù)動作掌握的好不好?嗯,同學們表現(xiàn)的都非常好,看來上節(jié)課學習的都很認真。那么在原地運球的基礎之上呢,同樣是小籃球,同樣是運球,本節(jié)課我們提升一下難度,學習一下小籃球的行進間運球。

2.隊列隊形練習:進行原地三面轉(zhuǎn)法練習。

組織教學:四列橫隊。

要求:隊列整齊,步伐一致。

(二)準備部分

1.游戲:兩人雙足跳

方法:兩人一組,互用右手握對方的左腳,左手搭肩,組成一對兩足人。發(fā)令后,兩足人用側(cè)跳至終點,再迅速成左手握右腳組成雙足人跳回至起點線。先完成的一組為優(yōu)勝。兩足人中途脫手,應立即重新組合好后再行前行。換握必須在兩人均過終點線后再進行。

組織教學:在課前畫好的區(qū)域內(nèi)進行。

2.徒手操:體轉(zhuǎn)運動、腹背運動、背弓拉伸、壓指練習、俯身抓球練習、全身運動、跳躍運動。

組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

要求:動作到位,舒展大方。

3.專項練習:兩手交換推滾球、原地繞腿8字推滾球、雙手拋接球。

組織教學:四列橫隊體操隊形,教師邊做示范,邊提示注意事項,語言激勵學生,及時表揚鼓勵。

要求:動作規(guī)范,避免掉球。

(三)基本部分

1.教師示范技術(shù)動作,啟發(fā)學生思考要點

提問:剛剛老師在進行行進間運球的時候,如何控制球的方向和高度?

學生回答,教師總結(jié):拍球的后上方,控制拍球的力度。

組織教學:采用雙軌式隊形進行示范。

2.教師講解技術(shù)動作

動作要點:目視前方,上體稍前傾,以肘為軸,用力按拍球的后上方,同時后腳蹬地運球行進,球的落點在同側(cè)腳的側(cè)前方,跑動的步伐與球彈起的節(jié)奏協(xié)調(diào)一致;手、臂動作與原地運球相同。(口訣:按球后上要用力,落點腳外側(cè)前方。)

3.學生根據(jù)教師講解示范進行分解練習

(1)復習原地高、低運球,聽教師口令進行高、低運球的切換。

組織教學:四列橫隊體操隊形,全體同學同時進行,教師下達口令時進行切換。

要求:動作標準,發(fā)力協(xié)調(diào),切換順暢。

(2)走動中運球。

組織教學:四路縱隊同時進行,教師巡視糾錯。

糾錯:在剛剛的練習中,老師發(fā)現(xiàn)很多同學在走動中運球時,觸球部位不正確,無法控制球,導致運球過程中球脫手。同學們在練習的時候要拍打球的后上部。

(3)慢速、中速跑繞場運球。

組織教學:兩路縱隊繞籃球場同時進行。

糾錯:在剛剛的練習中老師發(fā)現(xiàn)很多同學用手掌拍球,在下面的練習中,同學們要注意拍球手接觸球的部位是手指和指根。

(4)“穿越叢林”曲線繞桿折返運球。

組織教學:全班同學成四路縱隊,每路縱隊為一組,每組每個同學依次繞桿運球,到最后一個桿后折返運球到起點,將球交接給下一個同學,依次進行。

要求:動作標準,發(fā)力協(xié)調(diào),交接順暢,不能掉球。

4.教師選出優(yōu)生進行展示,學生進行自評、互評。

5.游戲―快速跑運球“長江黃河”

組織教學:將學生等分成兩組,成四列橫隊散開,兩兩面對面相距3米站立,一組為“長江”,一組為“黃河”,分別對應站在相距3米的兩條線上運球。當教師喊“長江”時,“長江隊”運球追“黃河隊”,反之,“黃河隊”追“長江隊”。在15米距離內(nèi)觸及對手有效。

要求:按要求完成,符合標準運球技術(shù)動作。

(四)結(jié)束部分

1.放松活動―拍打上下肢。

組織教學:四列橫隊體操隊形。

要求:放松活動,身心充分放松。

2.課堂小結(jié):教師總結(jié)學練情況,表揚先進,激勵全體學生。

3.宣布下課、師生再見、回收器材。

小籃球40個、標志桿16根、籃球場1片。

練習密度:35%~40%;平均心率:120~130次/分;運動強度:中等。

小學級籃球課教案篇十八

1、體驗球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動性的特點。

2、通過參加一些利用球性的.練習,掌握一些簡單的籃球基本動作。

3、培養(yǎng)團結(jié)協(xié)作,互幫互助的精神。

準備部分

1、導入課題。

2、傳球游戲(分發(fā)器材)。

3、韻律活動(球操)。

基本部分

1、學生散點站立,自由玩球

2、教師集中提問,小籃球有什么特點?

3、學生回答

4、針對各種特性,教師進行引導

圖1:運球練習

圖2:滾動傳球游戲

圖3:反彈傳球

圖4:投籃

學生:分組循環(huán)游戲

教師:啟發(fā)與引導

按技能水平或興趣愛好自由分組,進行鞏固與提高練習

結(jié)束部分

1、放松練習。

2、小結(jié)。

3、回收器材。

4、布置課后作業(yè)。

5、師生再見。

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