涵蓋除已列分類之外的內(nèi)容。怎樣才能將一段復雜的內(nèi)容簡潔明了地總結出來？希望大家能夠善于借鑒和吸收范文中的寫作經(jīng)驗，提升自己的總結寫作能力。
考生心得高考沖刺篇一
尊敬的各位老師、親愛的同學們：
大家早上好！
又是一年秋冬春夏的輪回，又是一個那明媚陽光足以照亮心房的季節(jié)。
今天在這里，我們謹代表x班全體師生為即將參加高考的學哥學姐們送上最真誠的祝福。人們都說，凡是經(jīng)得起高考的高中生都是勇敢的，是的！你們是勇敢的戰(zhàn)士，你們是驕傲的x中人！曾幾何時，當我們懂得人生的成長是一次次從此岸到彼岸的跨越時，我們便想去擁抱那無限的挑戰(zhàn)，那溫柔的黎明。回首向來蕭瑟處，每一次日出、每一層漣漪都是那么的美麗動人；每一襲風浪、每一片烏云都因你們曾經(jīng)的執(zhí)著與堅韌消去了鋒芒。相信你們一路走過，留下無盡芬芳?；蛟S有過挫折和打擊，想過放棄，但是所有這些都化成前進的力量，成為奮斗的精神食糧。你們用信念和毅力克服了所有的阻礙，正是一次次的挫敗到再站起來的過程塑造了如今的你們——要昂首沖上天空的雛鷹，創(chuàng)造一飛沖天的輝煌。一捧虔誠，一腔熱血，你們用辛苦的汗水換來收獲的芳香；一路走過，一路高歌，你們正踏上人生新的起跑線，你們是清晨那輪最美麗的朝陽。
此時此刻，看一看站在自己身邊的同窗，個個信心百倍斗志昂揚，沖鋒號角就要吹響，三年的孜孜以求，三年的發(fā)憤圖強，即將迎來人生精彩的綻放；看一看始終鼓勵著自己的尊師，他們陪伴著你們走過這辛苦的日子，未曾有語，只因情到深處，你們的苦他們看在眼里，疼在心里；看一看眼中充滿崇敬之意的學弟學妹們，他們也將在心里為你們送去最誠摯的祝愿。高三的學哥學姐們，是你們，讓我們明白了什么是書山高峻、頑強自有通天路，學海遙深、堅毅恒存順風船。加油，為了你們青春的誓言！為了一中今夏的.輝煌！我們和你們一樣堅信：滄海橫流，方顯英雄本色！高三的學哥學姐們，加油吧！我們會永遠支持你們！讓我們一個個甜蜜的微笑送去真摯的祝福，讓我們一席席溫馨的話語傳達深情的關愛，讓我們的祝福和掌聲成為你們通向成功的動力，我們期盼，我們堅信，靜候著你們的佳音！加油！高三學子，六月因你們而絢爛，世界因你們而精彩！一中因你們而揚名！最后，祝所有高三同學：超越自己，金榜題名。
我們的演講到此結束，謝謝大家！
考生心得高考沖刺篇二
尊敬的領導、老師，親愛的同學們：
大家早上好！
我今天國旗下講話的題目是《祝福高三》。
回首往昔，江中學子不畏艱辛，寒窗苦讀。你們閱寒來暑往，品喜怒哀樂，沐風霜雪雨。晨暉中，傳來你們的瑯瑯書聲;課堂上，透出你們專注的眼神;操場上，留住你們的活躍身影;燈光下，刻印了你們的努力耕耘。三年來，江中的點點滴滴，磨礪和浸潤了江中學子，它賦予我們高三學生的是勇氣，一種克服一切困難的勇氣;是信心，一種敢于面對種種考驗的信心。
十二年寒窗苦讀，沉淀了你們知識的底蘊;挑燈夜戰(zhàn)，使你們遠征的行囊載滿學識。如今，沖鋒的號角已在耳邊響起，波瀾壯闊的畫卷已在眼前鋪展。二十天后，我們高三學子將進入人生的一次巨大考驗。
高考，像一次航行，在茫茫的大海中經(jīng)過多少個日夜顛簸，即將到達勝利的彼岸;高考像一次登山，雖然山路崎嶇，但頂峰在望;高考是完美的句號，更是一個嶄新的起點。請你們相信：荊棘盡頭，便是通向美好未來的關口;風雨之后，定會迎來燦爛的陽光。你們深厚的積累將爆發(fā)出絢麗的光彩;你們良好的心態(tài)將為你開啟成功的大門。
作為一名高三老師，我深感責任在肩，不容一刻松懈。但是，我愿意同所有高三老師一起，克服一切困難，為你們的高考加油鼓勁，為你們的遠行保駕護航。
六月，梔子花開的時節(jié)，這個充斥著斑駁夢想和燦爛希望的時節(jié)正大步向你們走來。如火一般的六月屬于你們，請帶上我們老師最真誠的祝福，一路披荊斬棘，揮灑青春與汗水，做你生命中的真心英雄!
考生心得高考沖刺篇三
1.辛苦一年，收益一生。
2.決戰(zhàn)高考，改變命運。屢挫屢戰(zhàn)，笑傲群雄。
3.苦海有涯。而學無涯，志者戰(zhàn)高考，惰者畏高考。奮起飛翔，路在腳下。
4.不經(jīng)風雨，怎見彩虹?
5.我自信，我出色：我拼搏，我成功!
6.擰成一股繩，搏盡一份力，狠下一條心，共圓一個夢。
7.努力就能成功，堅持確保勝利。
8.考過高富帥戰(zhàn)勝“官二代”!
9.沒有高考你拼得過“富二代”嗎?
10.只要學不死就往死里學!
11.吾日三省吾身，高否?富否?帥否?否，滾去學習!
12.不像角馬一樣落后要像野狗一樣戰(zhàn)斗!
13.不學習，如何養(yǎng)活你的眾多女人。
14.進清華，與主席總理稱兄道弟。
15.入北大，同大家巨匠論道談經(jīng)。
16.要成功，先發(fā)瘋，下定決心往前沖。
17.不拼不博一生白活不苦不累高三無味!
18.高考天手機放一邊!
19.一次決定命運!
20.三四決意霸川南，不破高考誓不還。
21.先苦后甜，三年決定年。
22.熬一個春夏秋冬，享一生榮華富貴!
23.不做地下蟲，我是天上龍。
24.學長學姐，三天后就是一片艷陽天，你們懂的。
25.零抬頭，無聲音!
26.生活的悲劇性，不在于一個人輸了，而在于他差一點贏了。
27.學習中每一個問題的解決都是自己進步的標志。
28.專注自我提升，不要左顧右盼，緊緊抓住每一個分鐘。
29.累了想想父母，倦了看看未來。
30.要成功，先發(fā)瘋，下定決心往前沖!
31.流血流汗不流淚，掉皮掉肉不掉隊!
32.眉毛上的汗水和眉毛下的淚水你只能選擇一樣。
33.寧吃百日苦，不留終生憾。
34.對于世界，我微不足道，但對于我自己，我就是全部。
35.通往清華北大的路是用卷子鋪出來的。
36.天賜我夢想翅膀，我定要展翅翱翔!
37.我的眼里只有你，大學。
38.有來路沒退路，有退路是絕路。
39.不贏高考非英雄，揮淚灑血誓成功。
40.寧可血流成河，也不落榜一個。
41.少年狂，當自強，揮斥方遒斗志昂;藐挫折，笑風浪，恣意青春夢飛揚;劍出鞘，亮鋒芒，決戰(zhàn)高考鑄輝煌。
42.厲兵秣馬，拼一年春夏秋冬;破釜沉舟，搏一生無怨無悔!
43.十年寒窗志氣長，一心苦待潛龍云騰日。三載二高情難忘，只愿笑在鳳凰花開時。
44.破釜沉舟搏他個日出日落，背水一戰(zhàn)拼他個無怨無悔。
45.尋清閑另覓他處，怕吃苦莫入此門。
46.熬一個春夏秋冬，享一生榮華富貴!
47.拼十載寒窗，贏一生榮光。
48.信鳳姐得自信，信春哥考本科!
49.春風吹戰(zhàn)鼓擂，今年高考誰怕誰!
50.今天你不為自己的夢想而努力，明天就會為他人的夢想去打工!
1.上了高三，同學之間有私心是正常的，老師才是那個有問必答，毫無保留的人。
2.不管你的老師如何，學著喜歡他，這樣有助于你對他所教的學科的學習。
3.不要以為到高三下學期學習還來得及，下學期幾乎就是模擬考的天下。
4.就是到了最疲憊的時候都不要放棄，否則前功盡棄。
5.一模的確重要，但千萬不要在一模后松了一口氣，高考之前什么都有可能發(fā)生。
6.注意保持身體健康，身體才是革命的本錢。
7.不要熬夜熬到太晚，上課的分鐘利用好，絕對有事半功倍的效果。
12.這世界上沒有不適合學習的人，只是有人沒有找到適合自己的學習方法罷了。
17.高考是海，青澀的我們也曾懼怕它試探它然而當我們懂得人生的成長便是一次次從此岸到彼岸的跨越時，我們便可以接觸它擁抱它并超越它回首向來蕭瑟處，每一次日出每一層漣漪都是美麗動人的;每一襲風浪每一片烏云都是值得感激的。
18.回憶很美，盡管過程艱辛：也許結果總有遺憾，但我們無愧于心。
19.遇難心不慌，遇易心更細。
21.作業(yè)考試化，考試高考化，將平時考試當高考，高考考試當平時。
22.今天多一份拼搏明天多幾份歡笑。
23.貴在堅持難在堅持成在堅持。
24.把握現(xiàn)在就是創(chuàng)造未來。
25.太陽每天都是新的，你是否每天都在努力。
26.我自信，故我成功”“我行，我一定能行”
27.挑戰(zhàn)人生是我無悔的選擇，決勝高考是我不懈的追求;。
28.立志高遠，腳踏實地;刻苦鉆研，勤學苦思;穩(wěn)定心態(tài)，不餒不棄;全力以赴，奪取勝利。
29.感親恩實高三年滴水穿石永不言棄;報師情火熱六月蟾宮折桂志在必得。
30.家中父母吃苦受累盼的是捷報頻傳，燈下學子漚心瀝血想的是金板題名。
31.春風吹戰(zhàn)鼓擂，今年高考誰怕誰!
32.懂得的不需要，不懂的沒必要!
33.月考分數(shù)高低何足掛齒，平時名次浮動純屬正常。
34.十年磨劍三日鋒數(shù)載人生在其中。
35.百日沖刺，苦戰(zhàn)三四五，喜看平魯飛彩鳳;一心教學，笑迎七八九，爭傳李林育賢才。
36.積一時之跬步，臻千里之遙程。
37.高三不再有，勸君珍惜之。一年之經(jīng)歷，終身之財富。
38.每天都是一個起點，每天都有一點進步，每天都有一點收獲!
39.眼淚不是我們的答案，拼搏才是我們的選擇。
40.靜下來，鑄我實力;拼上去，亮我風采。
41.不苦不累，高三無味;不拼不搏，等于白活。
42.拼一分高一分，一分成就終生。
43.拼一載春秋，搏一生無悔。
44.要成功，先發(fā)瘋，下定決心往前沖!
45.橫下一條心，堅決要出線。
46.我失敗了兩年，就是等一個機會，我不想證明比別人強多少，我要把我失去的奪回來。
47.成功不是別人的專利，失敗也非咱們的人生標簽。
48.搶時間，抓基礎，勤演練定有收獲;樹自信，誓拼搏，升大學回報父母。
49.不為失敗找借口，要為成功找方法。
50.惜光陰百日猶短，看眾志成城拼搏第一;細安排一刻也長，比龍爭虎斗誰為爭鋒?!
考生心得高考沖刺篇四
高考是一個人一生中具有重要意義的考試，是人生的分水嶺。為了實現(xiàn)自己的人生目標，許多學生選擇參加高考沖刺班，投入到廣袤的知識海洋中。在這段時間里，我也深深地感受到了沖刺高考的艱辛和快樂。
第二段：制定合理的學習計劃。
沖刺高考需要以合理的學習計劃為基礎。我在參加沖刺班的時候，制定了詳細的學習計劃。每天按照計劃進行學習，清楚每一天要學習的內(nèi)容和任務，合理安排時間，保證效率和質量。這個學習計劃規(guī)定了每天的學習時間、科目和順序，讓我能夠有條不紊地進行學習。
第三段：充分利用沖刺班資源。
沖刺高考的沖刺班對于我們的學習起到了很大的幫助。在這里，我們可以得到專業(yè)老師的指導和教學。老師們深入淺出地講解知識，解答問題，并提供豐富的復習資料。參加沖刺班不僅可以加深對知識的理解和記憶，還可以提前了解高考的出題規(guī)律和考點，提高我們的命題意識和解題技巧。同時，沖刺班還提供了模擬考試的機會，幫助我們熟悉高考的考試形式和時間限制，增強考試的自信心。
第四段：保持良好的心態(tài)。
沖刺高考是一個漫長而艱苦的過程，所以保持良好的心態(tài)非常重要。高考無論成績?nèi)绾?，都不是人生的終點，而是一個新的起點。盡管高考成績對我們的人生起到了重要的影響，但是只要我們保持積極向上的心態(tài)，無論成績好壞，都可以去追求自己的夢想。在沖刺高考的過程中，我經(jīng)歷了很多壓力和困難，但是我始終相信，只要付出努力，就一定會有回報。
沖刺高考的收獲是實實在在的。通過努力學習和參加沖刺班，我不僅鞏固了基礎知識，提高了學業(yè)成績，還培養(yǎng)了良好的學習習慣和方法。沖刺高考的過程讓我學會了如何管理時間，制定學習計劃，專注于學習，努力實現(xiàn)自己的目標。同時，我也結識了很多志同道合的朋友，我們一起努力學習，互相鼓勵和支持，共同度過了這段特殊的時光。沖刺高考雖然辛苦，但是這段經(jīng)歷將成為我一生中寶貴的回憶。
總結：沖刺高考是一個需要付出努力和堅持的過程，但是通過這段時間的學習和努力，我們不僅可以提高自己的知識水平和學業(yè)成績，還可以培養(yǎng)自己的堅強意志和積極心態(tài)。沖刺高考的收獲足以彌補我們這段時間的辛苦和努力，讓我們更加堅定地走向理想的未來。
考生心得高考沖刺篇五
從今天開始算，離高考剛好還有整整100天，高三學生最艱苦的沖刺階段開始了。
記者在采訪中發(fā)現(xiàn)，不少學生詼諧地把高考比做一次“潛水”。他們說，尤其是在最后的沖刺階段，你一定要努力地憋住一口氣，不顧一切地往前游，直到終點出現(xiàn)。然后，你盡可以如爛泥般癱倒在岸上，呼哧呼哧地大口喘氣。
我的復習我作主。
杭州第九中學高三李斌。
就我們現(xiàn)在的備考感覺，“潛水”這個比喻很準確。我和同學們一口氣正摒著，期望能在沖刺階段“潛”得更好。
過完這個春節(jié)假期，我覺得高考真的來了，我發(fā)現(xiàn)有許多知識點要復習，而且自己的復習方式和方法都要改進，現(xiàn)在我特別注意聽取別人的意見，希望能找到更好的方法。
我們都有一個想法，就是期望家里不要有緊張氣氛。幸好爸媽都比較理解。我每晚在家里復習，爸媽都沒有特別的動作，沒有夜宵、沒有督工，也沒有門縫里窺探這樣的小把戲，反正是我愛怎么復習，愛幾點睡覺，都是完全自由自主的。這樣多好，其實父母可以放心，我們可不會累著自己，乏了往床上一倒就睡著了。呵呵！
我知道，父母其實很想知道我們的復習進展情況，但是這恰恰是我們的敏感區(qū)。我的父母有時候也會忍不住要問幾句，但是看我回答得很勉強，就漸漸忍住不問了。
實在是不知道怎么說呀！我說復習很好，他們就說不要驕傲；我說不好他們就擔心，我看是不說最好。我覺得，明智的家長只要用眼睛觀察，就能明白孩子復習的狀態(tài)。
從高二下學期開始，我就與電腦游戲徹底分手了，刪除了電腦里的所有游戲，扔掉了游戲光盤；從高三上學期開始，連電腦都不玩了，當然也包括qq聊天?，F(xiàn)在就是偶爾看一會兒電視，也會感到內(nèi)疚。還是先把時間花在各門功課上吧。
我發(fā)現(xiàn)自己現(xiàn)在一旦靜下心來，能連看兩個小時的物理！這在以前可是無法想像。我的目標很明確，語文英語兩科還有提升空間，所以投入的時間也更多。
上學期的?？歼€過得去，這也算小小的鼓勵。新學期，我要提高自控能力，如果最后一百米需要“潛水”完成，那么我會憋足一口氣，一定要沖過終點。
考生心得高考沖刺篇六
對大多數(shù)學生來說，上午的學習效果相對比較好，所以早上的光陰是不能錯過的。
早上6點左右起床，認真學習4個小時，不要超過這個時間。中間每2個小時左右，要休息15分鐘到30分鐘。最好聽聽音樂，也可以在小區(qū)的花園里散步。但千萬不要做劇烈運動，因為劇烈運動后要很長時間才能恢復到學習狀態(tài)。
下午要小睡一會兒，時間在半個小時左右為宜，不要超過1個小時。
下午學習的時間不易過長，因為下午容易疲勞，如果時間過長，學習的質量和效果都會受到一定的影響。以2-3小時為宜。在吃晚飯前的這段時間，是最適合休息的時間，因為此時注意力不容易集中，可以散步、去超市購買簡單的生活用品。但千萬不能從事緊張的腦力勞動，打斗游戲、或刺激的電視片都不要涉及，反而幽默片、相聲小品等很適合在這個時間看看聽聽。
晚飯后放松半個小時到1個小時之間，可以和父母聊聊天，或幫忙做點簡單的家務，關于學習事情，什么都不要想。父母也盡量在這個時間避免和孩子交流考試的問題。
晚上學習3個小時左右，期間注意力集中，保證學習質量。對于晚上學習效果特別好的學生，最晚也不要超過11點睡覺。
1、準考證忘帶了怎么辦?
如果考生已到考點，突然發(fā)現(xiàn)忘帶準考證了，不要慌亂，也千萬不要自己回家拿，可以打電話通知家人送來。因為一旦自己在回家拿準考證的時候遇到交通堵塞等意外，很可能直接失去參加考試的機會，得不償失。同時，不要慌亂，穩(wěn)定自己情緒的前提下及時向帶隊老師或主考老師說明情況，他們一定會有比學生更好的解決辦法。
2、路上堵車了怎么辦?
考生應根據(jù)考試時間至少提前半個小時趕到考點，不過我建議還是更早一點出發(fā)更好，因為現(xiàn)在每個城市的交通狀況都不是那么理想，堵車隨時可能發(fā)生。一旦在去考場的`途中遇到堵車，最好的辦法就是出示準考證向民警求助。防患于未然是避免問題的最好辦法，所以在得知考試地點之后最好提前先去看一下考場周圍的交通環(huán)境狀況，要做到心中有數(shù)，這樣才能在考試的當天計算好時間以免出現(xiàn)這樣的意外。
3、筆壞了怎么辦?
這是不該發(fā)生的意外，但還是有辦法解決：多準備幾支筆，最少要準備兩支新筆，并且提前驗證一下，保證出水流暢。假如考試過程中筆沒水了，要立即向監(jiān)考老師反映，通過監(jiān)考老師向其他考生借用。調(diào)整心態(tài)，莫要著急。其它必要的考試文具出了問題，也同樣可以求助監(jiān)考老師，而不要慌亂，更加不要自己私自向正在考試的其他人借用文具。
4、被小題目難倒了怎么辦?
高考試題肯定有難度，所以要有充分的心理準備，不是每個題都能順利解決。遇到很難的題目不妨這樣想：我不會做，那好多人也未必會做，所以一定要穩(wěn)定心態(tài)，可做幾個深呼吸。必要時可暫時放棄，先做完容易的再回頭解決難題。切忌死摳難題，鉆牛角尖，否則會越來越緊張，導致大腦抑制，還會浪費寶貴的時間。
5、女生來例假了怎么辦?
這個是針對女學生的一條建議，如果高考期間適逢孩子生理期(不少女生也會因為緊張等原因造成月經(jīng)提前或者推后)，家長可以幫女兒把姜剁碎沖進紅糖水里喝，緩解因緊張帶來的疼痛，效果很好。同時敷熱水袋、臥床休息等也可緩解癥狀。建議女孩子睡前最好喝一杯加蜂蜜的熱牛奶。
6、腦子緊張發(fā)蒙了怎么辦?
這是由于過度緊張造成的，一定要通過強烈的心理暗示來抑制緊張情緒，不緊張才能有更好的發(fā)揮。不妨試著告訴自己：“我復習得很好，一定會考出好成績”;“不要緊張”等心理暗示?？梢韵热ソ鉀Q簡單的題目來調(diào)整心情，過一段時間后，情況自然就會好轉。
7、穿錯衣服了怎么辦?
高考期間天氣炎熱，考生的穿著也會對考試產(chǎn)生不小的影響。在參加考試的時候，考生最好選擇一套涼快吸汗的棉質衣服或一件自己平常很喜歡的衣服，這樣有利于舒緩情緒，也不會產(chǎn)生燥熱感。不過要記住一點：考試期間最好不要穿新衣服，因為新衣服可能在一定程度上會造成自己的暫時不適應，同時也會分散考生的注意力。舒適和放松的心情會讓學生心情變好，從而認真答題。
8、第一門考砸了怎么辦?
高考的功課排列是有一定規(guī)律的，如果第一門考試正好碰到弱項，學生可以告訴自己：“我最弱的科目已經(jīng)考完了，我可以放心了?！庇涀∫稽c，千萬不要在考完跟別人對題或回味哪些題目有沒有做對，這會嚴重影響接下來的考試?？歼^了就是考過了，要放得下。稍作休息，穩(wěn)定情緒，時刻保持飽滿的精神狀態(tài)，做好下一科考試的準備。
9、忘記填姓名了怎么辦?
這是經(jīng)常發(fā)生的意外?？忌驹撛诳荚囬_始的時候首先填寫姓名等資料，但不少學生為了搶時間答題，顧不上寫名字，到了考試結束的時候發(fā)現(xiàn)沒寫名字，一下子就慌了。避免這種問題的最好辦法就是千萬別忘記最先寫姓名資料，然后答題。如果真的遇到了考試結束仍沒寫名字的情況也不要慌亂，可以和監(jiān)考老師打一聲招呼，表明自己的情況，然后聽從監(jiān)考老師的意見。千萬不要慌張的自行修改，以免讓監(jiān)考老師誤會為作弊或者其他違規(guī)行為，得不償失。
10、考卷出問題了怎么辦?
千萬不要弄臟了考試卷。開考后要認真通覽全卷，若發(fā)現(xiàn)試卷有重印、漏印或字跡模糊不清等現(xiàn)象，應立即向監(jiān)考老師反映，及時調(diào)換。如果考生不小心損壞了試卷或答題卡，也應立即向監(jiān)考老師報告，調(diào)換備用試卷或答題卡。出現(xiàn)污損但不報告更換，很可能會導致試卷作廢，所以還是需要格外注意的。
這些意外我們當然都不希望他們出現(xiàn)，但是若真的出現(xiàn)就要準備好解決的方法，沉著冷噤大哥去面對考試，千萬不要過度緊張，讓自己的情緒而影響了自己的未來。
考生心得高考沖刺篇七
距離高考只剩兩周時間了，考生們進入沖刺階段，家長如何為考生提供合理膳食？營養(yǎng)學專家提示，高考學生應注意飲食平衡，大補不可取。
中國營養(yǎng)學會會員、首都醫(yī)科公共衛(wèi)生與家庭醫(yī)學學院衛(wèi)生學系營養(yǎng)衛(wèi)生教研室副教授封錦芳說，考生在高考沖刺階段大量用腦，加上身體正處在生長發(fā)育期，能量消耗很大，需要充足的熱量、蛋白質、維生素及微量元素等。
在飲食上，可選擇孩子平常愛吃的易消化的食物，保證吃飽，滿足緊張學習時的能量需求。在食物的選擇上，應以富含碳水化合物的主食為主，注意葷素食品合理搭配，可適量進食富含優(yōu)質蛋白質的.食物，如魚蝦、蛋類、瘦肉、肝臟和豆、奶制品等。魚蝦，尤其是深海魚富含健腦的營養(yǎng)成分dha，是很好的健腦食品，每周可吃2至3次。同時要多吃新鮮的蔬菜和應時水果等富含維生素和無機鹽的食物，使各種營養(yǎng)的攝入維持平衡。這樣才能增強體質，提高學習效率。 專家提醒，高考前，家長一定不要打亂孩子的飲食習慣。少吃糖果和油炸食品，也不要以膨化或方便食品代替主食，以免影響孩子的食欲。同時，一定要注意食品衛(wèi)生 高一，不能購買食用無安全保障的路邊小吃。
考生每天要喝至少1200毫升的水，可在家中備一些綠豆湯、涼白開等解渴飲品；盡可能不吃或少吃冷飲。此外，一定要注意保證早餐質量，以緩解上午上課的壓力。吃飯時七八分飽就可以了，以免增加腸胃負擔。
針對考生壓力過重、容易失眠的問題，專家建議，可喝些小米湯、玉米粥或溫牛奶，也可在開水中加點醋服用，有助于睡眠。專家為考生家長提供了一個日常飲食方案，即考生的一日食量參考。
考生心得高考沖刺篇八
各位老師、同學們：
大家好！
今天我演講的主題是“為高三加油，高三無悔，青春永恒?！?/p>
五四青年節(jié)是青年的，青年人就要干些青年的事。
我站在這里就是要讓你們相信：你們是有血性的，比嗜血的長蛇更有血性；你們是有骨氣的，比啃骨的猛虎更有骨氣。
喜馬拉雅直沖霄漢，上面有攀爬者的旗幟；撒哈拉沙漠一望無垠，里面有跋涉者的腳印；阿爾卑斯山壁立千仞，其間有探險者的身影；高考的戰(zhàn)場荊棘密布，其中將會有你們的記憶。
清晨，朝露目送你們快步匆匆；白晝，紅旗欣賞你們奮筆疾書；深夜，皓月見證你們挑燈夜讀。日復一日，你們是為了那一刻的金榜題名而不懈努力。
光陰飛逝，教室前的“金思力”也越撕越薄，終于迎來決戰(zhàn)時刻。最后一個月的拼殺，正如掛著的那副對聯(lián)寫道：你們要相信自己有氣貫長虹的朝氣，相信自己有巧撥千斤的靈氣，相信自己有與項江銘、賈晗琳在浦中榮譽簿上各領風騷的勇氣！
愛過、恨過、歡笑過、哭泣過，你們即將為自己的高中生涯畫上一個圓滿的句號。
試卷馳騁了三年的考場，麻木了誰的心靈？浦中這個競技場早已練就了你們的鐵石心腸。
靈溪變換了三年的顏色，迷亂了誰的眼睛？浦中這個煉丹爐早已練就了你們的火眼金睛。
苦難并非幸福的對立面，而作為幸福的一部分永存。一個月后的，有的人會對著成績低頭，有的人會對著成績昂首。有的人的名字會被淹沒，而有的人的名字會被銘刻。有些父母微笑著，那是黯然傷神的苦笑，有些父母哭泣了，那是喜極而泣的淚水。兩番境界，每個人心中都會有一個追求。兩種選擇，每個人心中都將有一個答案。明天或許是彩虹或許是閃電，但你可以選擇一路向北。未來或許是朝陽或許是陰霾，但你可以選擇自由飛翔。信念與堅持齊飛，青春共奮斗一色。褪去雛鷹起飛的青澀，你們聽到時代在召喚。
一個月后，素胚勾成青花，浪花淘出英雄。
赤壁上，蘇子一語道破天機：北望京城，南望上海，名校相繆，郁乎蒼蒼，此非高三學子之困于高考者乎？方其超重點，趕浙大，逆流而北也；舳艫千里，旌旗蔽空，釃酒臨湖，橫槊賦詩，為浦中之驕子也！
考生心得高考沖刺篇九
對于六月即將到來的高考，想必不少考生都會有不少的緊張感，當務之急是要怎么做好最好的復習沖刺呢？下面是小編為大家整理的關于高考前給考生沖刺復習建議，歡迎大家來閱讀。
一、學習計劃要有所側重。
短短不到一個月的時間里，大家要明確學習計劃，合理利用時間來進行復習!
每天的復習要有重點。你不可能每一門都復習到了!每天晚上，考生重點復習兩門就好了!一般來說，老師當天復習的科目，大家回家后要做一定的練習題!高考生回家后要復習課本，梳理知識點!此外，大家要利用課間時間快速復習課堂上老師講的內(nèi)容!課后強化復習老師講得不夠仔細的地方!每周大家要復習一下本周學過的內(nèi)容!
二、利用好零星的時間復習。
要善于利用瑣碎的時間，抽出時間在腦子里過一遍昨天晚上復習的內(nèi)容!細心的同學可以利用每天中午和下午放學時間來做一道英語閱讀理解或者背一下古詩!合理利用一下細小的時間!
三、善于歸納總結、查缺補漏。
要想考出好成績，歸納總結知識點是必不可少的復習環(huán)節(jié)!考生要分析出自己的薄弱項，各個擊破，減少潛在失分點!
及時對課本知識和試題進行歸納總結!大家可以不斷地歸納知識體系，畫出思維導圖,形成知識網(wǎng)絡!用不同顏色的筆來標注知識點，這樣就很清楚哪些知識點沒有搞懂!
對于典型的題目要歸納出不同的解法，總結出哪些方法最簡單!為高考快速答題做好準備!
四、勞逸結合保持充沛的精力。
要適當休息大腦，所以高考復習要講究一張一弛!當你發(fā)現(xiàn)自己的復習效率低下或心情不佳的時候，應當立即停止復習，做自己感興趣的事情!休息是為了更好的學習，不要有任何心理包袱!
當然，休息也是要有節(jié)制的!不要去看電視劇，電視劇很容易上癮，讓你離不開電視!大家可以看看綜藝節(jié)目、時政新聞、或者是雜志!調(diào)節(jié)好自己的情緒后就要立即投入到學習中去!
此外還可以通過運動來恢復能量來復習!大家可以跑跑步、打打球!讓自己的頭腦清晰后再復習!
一、日常學習。
在進入高三時，很多人因為受不到嚴格的復習時間與考試計劃，而中途離場。這需要在平時的學習生活里要注意的點：
1、每一科目做到學以致用，不可不懂裝懂的狀態(tài)，會造成后期的無法堅持到高考的終點;。
2、給自己休息時間，平時比較緊張的時，適當在周末時可以給自己半天玩的時間再或是少一些學習量。
二、試卷。
在高中下半年最后一個月或下半年的狀態(tài)下，都是以試卷為主的。各科都是試卷出場，不是測試則是解析試卷中難題，迷惑點等，這里要注意的`點有：
1、每一科目試卷要及時完成，遇到問題及時做記號;。
2、可以同學之前溝通或咨詢老師，做到及時解決問題;。
3、時間安排，這個對于高考生來說非常重要，哪一個時間段做某一個試卷或是處理某一個問題，切記要及時做到，否則會越累越多的現(xiàn)象。
三、復習。
很多時候老師也怕給予學生太多的壓力，造成精神上的負擔過大，反而不利于學習。這時會適當放寬晚自習的自覺時間段，這時要把這個時間段好好的調(diào)整一下：
1、把自己不會的，或是搞不懂的，在相應的科目課堂內(nèi)及時解答出來;。
2、根據(jù)科目不同的，及時調(diào)整自己對細節(jié)知識如：方程式，解題規(guī)則等的重新熟記;。
3、高三的時間每天都是累的，精神點每天都被調(diào)到點，復習時間也是一樣，先挑易記易懂的掌握了最后把難點寫下來反復記。
四、早、晚自習安排。
這時間段一般是用了自由安排的，早上盡量安排背誦或是熟記類的課程。晚上安排做題、解題、與老師溝通的事項。
五、課本。
對于處在高中全部課程學完的情況下，課本一般是保持在一邊的狀態(tài)。對于一些不理解或是不能快速解決時，要及時把書本找出來查看再次清楚清楚。
1、所有的書本要統(tǒng)一保管，放到課桌面上或是桌肚內(nèi)，以便第一時間能找到;。
2、按照規(guī)律，把難點易考點進行折疊起來;。
3、按照不易記易混的點，用筆做記號，再查閱時能及時對正。
1.反思三模，系統(tǒng)總結。
由于試題難易度、測試重點不同，模擬考試與高考沒有直接的相關性，不能簡單地以模擬考試成績來估計自己的高考成績，不要因模擬考試之勝而驕，也不必因模擬考試之敗而餒。通過模擬考試可以對考生的知識儲備、做題方法、思維習慣有一定的考察檢驗。
作為高考前最后一個大型模擬考試，相較二模，三模難度通常有所降低，時間多為5月中旬前后。最后15天，考生要注意反思自己在模擬考試中暴露出來的問題，找出自己知識體系中的薄弱環(huán)節(jié)和知識漏洞，加以強化，并結合一模、二模情況進行系統(tǒng)的總結。
2.回歸課本，鞏固基礎。
最后15天，要做到：
(1)帶著思考去，有目的的回歸課本：我要看什么?
(2)帶著方法去，有計劃的回歸課本：我要怎么看?
(3)帶著總結去，有整理地回歸課本：我要把什么提取出來?
所有考點、考題的“根”都在課本上，在打好根基的基礎上掌握適當方法才能靈活應對、舉一反三。但由于語文、英語這兩個學科的特殊性，即便回歸課本，也最多讀讀文章，為提高效率，這兩科可以更多地回歸考卷，研究高考真題的出題思路或者答題要點。
3.對照考綱，查漏補缺。
考試大綱是高考命題的規(guī)范性文件和標準，是考試評價、復習備考的依據(jù)，最后15天，考生要根據(jù)各科目的《考試大綱》做好系統(tǒng)回顧，冷靜地回想自己還有哪些知識點不熟、不會，遇到自己不熟悉的考點，要加強落實解決，可以向同學和老師求助。
與此同時，切忌將問題擴大，若遇到確實無法短時內(nèi)弄清楚的問題，要有所取舍。
4.再戰(zhàn)錯題，避免失分。
回顧自己的錯題本會發(fā)現(xiàn)，自己最常出錯、最常丟分的內(nèi)容會集中出現(xiàn)在某一類題、某一個或幾個知識點上，多是因為某種思考方式、做題習慣。這說明考生在這一部分題型、知識或思考方式上有不足，而且已經(jīng)形成了習慣。
這種非智力因素的失分常見而又可惜，最后15天，要在錯題回顧中查漏補缺、反思高頻問題，避免非智力失分點。
5.調(diào)整心態(tài)，保持平和。
高考是一場長期戰(zhàn)斗，應該是一以貫之的堅持、努力、認真，中間也有需要激情滿滿奮力沖刺的時候，但最后15天，是一個回顧總結的過程，不用太亢奮，無須太緊張，也不能太放松。
在最后這15天，讓自己盡量保持一個平和、平靜的狀態(tài)，有序規(guī)劃剩下的時間和要做的事情，并一步一步踏踏實實完成。
6.均衡飲食，營養(yǎng)健康。
高考飲食不但要注重營養(yǎng)，還要健康，注意預防因食物不潔而引起胃腸疾病，這樣才更有助于順利地度過高考。飲食應做到“三搭配”，即主食副食搭配、粗糧細糧搭配、干稀食物搭配。同時，還要注意餐次的布局，三餐均不宜過飽，但又要能量充足，可以在兩餐間適當補充些點心。
考前最忌食譜大變，按照自己習慣的日常飲食適當加強營養(yǎng)就好，切記不要大魚大肉大補。平時要多喝開水，加強身體代謝，排出體內(nèi)廢物。
7.合理作息，保證睡眠。
備戰(zhàn)高考的過程中，免不了有考生開夜車，距離高考百日前后的沖刺階段，這樣拼一把也是不為過的。但到最后15天，切記不要疲勞戰(zhàn)。
建議考生可以睡前冥想或者聽一些舒緩的音樂放松自己的神經(jīng)，結合高考時間安排調(diào)整自己的生物鐘，每天8小時，規(guī)律作息，保證自己的睡眠。畢竟“身體是革命的本錢”這句話是十分有道理的，睡的好才更有助于自己的好狀態(tài)。
8.適度鍛煉，勞逸結合。
如果在教室里、試題堆里待久了感到腦袋僵化，不妨每天抽出一些時間，在校園或附近的公園廣場，做一些慢跑、散步的有氧運動。
在運動的過程中慢慢調(diào)整呼吸、放松自己的心情，狀態(tài)好才能效率更高。但不要做高強度的運動，以免過于疲勞。
9.適當做題，保持手感。
高考進入最后階段，仍舊做大量的題或者索性什么也不做都是不合理的。同學們不能把自己累著更不能停止練習。
做題很講究手感，尤其是英語和文綜，考前這段時間應是提分最快的時期，考生要盡可能多背一些知識點。數(shù)學和理綜就要回歸課本，做一些基礎的綜合訓練，保持手熱。
提醒大家磨槍歸磨槍，但不要寄希望在最后的這幾天，從你看到這篇文章起的每一天都要保持做題熱度。
10.克服緊張，相信自己。
考試一半靠心態(tài)，經(jīng)過高中三年的學習，每個高考考生都可以說是身經(jīng)百戰(zhàn)，對于考試本身的經(jīng)驗、技巧或者說是考題，都有著各自不同的體驗和收獲。
走到最后的關卡，最重要的就是客服緊張情緒，高考的難度和平時模擬題的難度相差無幾，大家要保持平常心，相信自己。實在感覺緊張的話可以出去走一走、聽聽音樂，告訴自己一定沒問題。
11.由厚到薄，精簡要點。
每一個學科都有自己的體系，由章到節(jié)，由節(jié)到課。建議大家整理歸納學科要點，每天拿出一張白紙，默背知識架構，梳理高考要點?，F(xiàn)在是沖刺階段，這個方法會幫助大家穩(wěn)固每一個學科的基礎。
12.由點及面，引申發(fā)散。
大家這幾年一定做了大量的習題，這些題多而復雜，同學們要將其歸結成具體的知識結構與方法，這就是所說的點。而面是基礎，看哪些題用到了同一個知識點，這些題又是用了哪一些方法就是所謂的面。
由點及面，就是要大家學會舉一反三，將這些總結出來的規(guī)律和方法投入到具體的實踐中去，梳理好知識要點之后，總結好方法，試著思維發(fā)散，相關的一類題就都能解決。
13.熟悉考場，不慌不亂。
高考前幾天，各考點會開放，有些考場離考生的家比較遠，有些路段會出現(xiàn)堵車的現(xiàn)象。建議大家提前一兩天熟悉一下路程，了解赴考的時間。
另外，熟悉考場最重要的是看清楚自己坐在哪棟教學樓、哪一層、哪一間教室、哪個位置，不要以為每人一座，不找也丟不了。大家最好提前熟悉一下洗手間的位置，高考當天的一分一秒都很寶貴，千萬不要浪費時間在這件小事上，早一天找到至少當天不心慌。
14.整理物品，列出清單。
高考考前，最好由考生親手準備次日要用的東西，家長最好不要代勞，因為在這個過程中，考生可以自然地把考試當作一個常規(guī)環(huán)節(jié)來準備。
同時，要將物品放進隨身背的書包里，這樣既方便找到，也能做到了然于胸，增加考試的自信心。需要準備的物品包括：身份證、準考證、文具、手表、水、眼鏡、紙巾等。不同地方規(guī)定可能會有所不同，請考前仔細閱讀考試注意事項!
15.放松心情，自信出發(fā)。
大家都說，每一項考試到最后階段拼的已不再是成績了，而是開始拼體力、拼內(nèi)心。這話一點不假，如果一個考生能保持良好的心態(tài)應戰(zhàn)，那么結果也一定不會讓你失望。
高考當天考生就不要再看書了，如果一定想看的話就看看散文之類的文章，主要以放松心情為主。還有，考完一科之后一定不要急于和同學對答案，過去的不用再想，重要的是做好準備迎接下一場考試，相信自己：“你就是最棒的!
考生心得高考沖刺篇十
克服學習疲勞首先要根據(jù)人體生理效率來抓住學習高效期。姚立新說，人一天中的生理效率是不一樣的，有4個時期：逐步適應期、適應期、意志補償期、不適應期。學習效率最好的是在適應期和意志補償期兩個階段。當下，考生要把這兩個時期調(diào)整到高考考試的時間，比如開慣夜車的同學，就要調(diào)整睡眠了，使自己在上午、下午都保持充沛體力。
一天有效的學習時間只有4-6個小時，其他時段只能做簡單的背誦記憶勞動。姚立新由此提出科學休息法，考生一定要合理地安排好休息時間，一個小時緊張學習后需要休息10分鐘，接下來第2個小時學習需要的并不是20分鐘休息時間，而是10的平方的休息時間。做題覺得疲勞，不要再撐，及時休息。有時做做慢跑、散步等輕松的活動?？朔谶€有一種交換休息法，比如文科的書看得時間長了，就看些理科的書，復習也要注意節(jié)奏。
有的考前疲勞是因憂慮心態(tài)引起?！皩⒆约簯n慮的事情一一寫出來，自己再仔細看看，這時候會發(fā)現(xiàn)，好多是不必要的。這樣可變消極情緒為主動情緒?！?/p>
不少學生越到晚上越新鮮，覺得自己的腦子特別好使，所以高考前一路開夜車。姚立新說，這是一種非常錯誤的學習方法，研究顯示，人體到夜間、特別是零點到4點，各器官都進入睡眠狀態(tài)，如果強行硬撐對身體傷害是非常大的。從現(xiàn)在起，每一位考生都要慢慢增加睡眠，每天起碼要保證8小時，到臨考前一二周可提高到9小時左右。
不要求全學會放棄。
高考最后階段最需要一種對學習的掌控力。建人高復校長桑堅信說，有的考生復習起來很盲目，放棄薄弱環(huán)節(jié)，光在優(yōu)勢項目上重復復習。他讓考生制訂《奪分攻略計劃表》，依照去年的高考成績、歷次模擬考的成績、各學科薄弱內(nèi)容、期望目標和最后階段計劃，制定方案。這種做法最大的好處就是有的放矢，考生能把所有的力氣使在刀刃上。
姚立新提醒考生克服“求全”心態(tài)———“考場上，一張試卷，每個題都想答對，那怎么可能？考生在盡其所能的同時，也要學會放棄。復習中也有講究，最后階段面面俱到不大現(xiàn)實?，F(xiàn)在可以把每本書的目錄好好看一邊，在目錄下寫出主要內(nèi)容，這樣對知識的系統(tǒng)化大有好處。
考生心得高考沖刺篇十一
距離2017年高考還剩10多天的時間了，不知道大家都復習好了嗎?以下是百分網(wǎng)小編搜索整理的關于2017高考生物沖刺階段復習知識點105條，供參考復習，希望對大家有所幫助!想了解更多相關信息請持續(xù)關注我們應屆畢業(yè)生考試網(wǎng)!
1.生物體具有共同的物質基礎和結構基礎。
2.從結構上說，除病毒以外，生物體都是由細胞構成的。細胞是生物體的結構和功能的基本單位。
3.新陳代謝是活細胞中全部的序的化學變化總稱，是生物體進行一切生命活動的基礎。
4.生物體具應激性，因而能適應周圍環(huán)境。
5.生物體都有生長、發(fā)育和生殖的現(xiàn)象。
6.生物遺傳和變異的特征，使各物種既能基本上保持穩(wěn)定，又能不斷地進化。
7.生物體都能適應一定的環(huán)境，也能影響環(huán)境。
8.組成生物體的化學元素，在無機自然界都可以找到，沒有一種化學元素是生物界所特有的，這個事實說明生物界和非生物界具統(tǒng)一性。
9.組成生物體的化學元素，在生物體內(nèi)和在無機自然界中的含量相差很大，這個事實說明生物界與非生物界還具有差異性。
10.各種生物體的一切生命活動，絕對不能離開水。
11.糖類是構成生物體的重要成分，是細胞的主要能源物質，是生物體進行生命活動的主要能源物質。
12.脂類包括脂肪、類脂和固醇等，這些物質普遍存在于生物體內(nèi)。
13.蛋白質是細胞中重要的有機化合物，一切生命活動都離不開蛋白質。
14.核酸是一切生物的遺傳物質，對于生物體的遺傳變異和蛋白質的生物合成有極重要作用。
15.組成生物體的任何一種化合物都不能夠單獨地完成某一種生命活動，而只有按照一定的方式有機地組織起來，才能表現(xiàn)出細胞和生物體的生命現(xiàn)象。細胞就是這些物質最基本的結構形式。
16.活細胞中的各種代謝活動，都與細胞膜的結構和功能有密切關系。細胞膜具一定的流動性這一結構特點，具選擇透過性這一功能特性。
17.細胞壁對植物細胞有支持和保護作用。
18.細胞質基質是活細胞進行新陳代謝的主要場所，為新陳代謝的進行，提供所需要的物質和一定的環(huán)境條件。
19.線粒體是活細胞進行有氧呼吸的主要場所。
20.葉綠體是綠色植物葉肉細胞中進行光合作用的細胞器。
21.內(nèi)質網(wǎng)與蛋白質、脂類和糖類的合成有關，也是蛋白質等的運輸通道。
22.核糖體是細胞內(nèi)合成為蛋白質的場所。
23.細胞中的高爾基體與細胞分泌物的形成有關，主要是對蛋白質進行加工和轉運;植物細胞分裂時，高爾基體與細胞壁的形成有關。
24.染色質和染色體是細胞中同一種物質在不同時期的兩種形態(tài)。
25.細胞核是遺傳物質儲存和復制的場所，是細胞遺傳特性和細胞代謝活動的控制中心。
26.構成細胞的各部分結構并不是彼此孤立的，而是互相緊密聯(lián)系、協(xié)調(diào)一致的，一個細胞是一個有機的統(tǒng)一整體，細胞只有保持完整性，才能夠正常地完成各項生命活動。
27.細胞以分裂是方式進行增殖，細胞增殖是生物體生長、發(fā)育、繁殖和遺傳的基礎。
28.細胞有絲分裂的重要意義(特征)，是將親代細胞的染色體經(jīng)過復制以后，精確地平均分配到兩個子細胞中去，因而在生物的親代和子代間保持了遺傳性狀的穩(wěn)定性，對生物的遺傳具重要意義。
29.細胞分化是一種持久性的變化，它發(fā)生在生物體的整個生命進程中，但在胚胎時期達到最大限度。
30.高度分化的植物細胞仍然具有發(fā)育成完整植株的能力，也就是保持著細胞全能性。
31.新陳代謝是生物最基本的特征，是生物與非生物的最本質的區(qū)別。
32.酶是活細胞產(chǎn)生的一類具有生物催化作用的有機物，其中絕大多數(shù)酶是蛋白質，少數(shù)酶是rna.
33.酶的催化作用具有高效性和專一性;并且需要適宜的溫度和ph值等條件。
是新陳代謝所需能量的直接來源。
35.光合作用是指綠色植物通過葉綠體，利用光能，把二氧化碳和水轉化成儲存能量的有機物，并且釋放出氧的過程。光合作用釋放的氧全部來自水。
36.滲透作用的產(chǎn)生必須具備兩個條件：
一是具有一層半透膜，
二是這層半透膜兩側的溶液具有濃度差。
37.植物根的成熟區(qū)表皮細胞吸收礦質元素和滲透吸水是兩個相對獨立的過程。
38.糖類、脂類和蛋白質之間是可以轉化的，并且是有條件的、互相制約著的。
39.高等多細胞動物的體細胞只有通過內(nèi)環(huán)境，才能與外界環(huán)境進行物質交換。
40.正常機體在神經(jīng)系統(tǒng)和體液的調(diào)節(jié)下，通過各個器官、系統(tǒng)的協(xié)調(diào)活動，共同維持內(nèi)環(huán)境的相對穩(wěn)定狀態(tài)，叫穩(wěn)態(tài)。穩(wěn)態(tài)是機體進行正常生命活動的必要條件。
41.對生物體來說，呼吸作用的生理意義表現(xiàn)在兩個方面：一是為生物體的生命活動提供能量，二是為體內(nèi)其它化合物的合成提供原料。
42.向光性實驗發(fā)現(xiàn)：感受光刺激的部位在胚芽鞘尖端，而向光彎曲的部位在尖端下面的一段。
43.生長素對植物生長的影響往往具有兩重性。這與生長素的濃度高低和植物器官的種類等有關。一般來說，低濃度促進生長，高濃度抑制生長。
44.在沒有受粉的番茄(黃瓜、辣椒等)雌蕊柱頭上涂上一定濃度的生長素溶液可獲得無子果實。
45.植物的生長發(fā)育過程，不是受單一激素的調(diào)節(jié)，而是由多種激素相互協(xié)調(diào)、共同調(diào)節(jié)的。
46.下丘腦是機體調(diào)節(jié)內(nèi)分泌活動的樞紐。
47.相關激素間具有協(xié)同作用和拮抗作用。
48.神經(jīng)系統(tǒng)調(diào)節(jié)動物體各種活動的基本方式是反射。反射活動的結構基礎是反射弧。
49.神經(jīng)元受到刺激后能夠產(chǎn)生興奮并傳導興奮;興奮在神經(jīng)元與神經(jīng)元之間是通過突觸來傳遞的，神經(jīng)元之間興奮的傳遞只能是單方向的。
50.在中樞神經(jīng)系統(tǒng)中，調(diào)節(jié)人和高等動物生理活動的高級中樞是大腦皮層。
51.動物建立后天性行為的主要方式是條件反射。
52.判斷和推理是動物后天性行為發(fā)展的最高級形式，是大腦皮層的功能活動，也是通過學習獲得的。
53.動物行為中，激素調(diào)節(jié)與神經(jīng)調(diào)節(jié)是相互協(xié)調(diào)作用的，但神經(jīng)調(diào)節(jié)仍處于主導的地位。
54.動物行為是在神經(jīng)系統(tǒng)、內(nèi)分泌系統(tǒng)和運動器官共同協(xié)調(diào)下形成的。
55.有性生殖產(chǎn)生的后代具雙親的遺傳特性，具有更大的生活能力和變異性，因此對生物的生存和進化具重要意義。
56.營養(yǎng)生殖能使后代保持親本的性狀。
57.減數(shù)分裂的結果是，新產(chǎn)生的生殖細胞中的染色體數(shù)目比原始的生殖細胞的減少了一半。
58.減數(shù)分裂過程中聯(lián)會的同源染色體彼此分開，說明染色體具一定的獨立性;同源的兩個染色體移向哪一極是隨機的，則不同對的染色體(非同源染色體)間可進行自由組合。
59.減數(shù)分裂過程中染色體數(shù)目的減半發(fā)生在減數(shù)第一次分裂中。
60.一個精原細胞經(jīng)過減數(shù)分裂，形成四個精細胞，精細胞再經(jīng)過復雜的變化形成精子。
61.一個卵原細胞經(jīng)過減數(shù)分裂，只形成一個卵細胞。
62.對于進行有性生殖的生物來說，減數(shù)分裂和受精作用對于維持每種生物前后代體細胞中染色體數(shù)目的恒定，對于生物的遺傳和變異，都是十分重要的63.對于進行有性生殖的生物來說，個體發(fā)育的起點是受精卵。
64.很多雙子葉植物成熟種子中無胚乳，是因為在胚和胚乳發(fā)育的過程中胚乳被胚吸收，營養(yǎng)物質貯存在子葉里，供以后種子萌發(fā)時所需。
65.植物花芽的形成標志著生殖生長的開始。
66.高等動物的個體發(fā)育，可以分為胚胎發(fā)育和胚后發(fā)育兩個階段。胚胎發(fā)育是指受精卵發(fā)育成為幼體。胚后發(fā)育是指幼體從卵膜孵化出來或從母體內(nèi)生出來以后，發(fā)育成為性成熟的個體。
是使r型細菌產(chǎn)生穩(wěn)定的遺傳變化的物質，而噬菌體的各種性狀也是通過dna傳遞給后代的，這兩個實驗證明了dna是遺傳物質。
68.現(xiàn)代科學研究證明，遺傳物質除dna以外還有rna.因為絕大多數(shù)生物的遺傳物質是dna，所以說dna是主要的遺傳物質。
69.堿基對排列順序的千變?nèi)f化，構成了dna分子的多樣性，而堿基對的特定的排列順序，又構成了每一個dna分子的特異性。這從分子水平說明了生物體具有多樣性和特異性的原因。
70.遺傳信息的傳遞是通過dna分子的復制來完成的。
分子獨特的雙螺旋結構為復制提供了精確的模板;通過堿基互補配對，保證了復制能夠準確地進行。
72.子代與親代在性狀上相似，是由于子代獲得了親代復制的一份dna的緣故。
73.基因是有遺傳效應的dna的片段，基因在染色體上呈直線排列，染色體是基因的載體。
74.基因的表達是通過dna控制蛋白質的合成來實現(xiàn)的。
75.由于不同基因的脫氧核苷酸的排列順序(堿基順序)不同，因此，不同的基因含有不同的遺傳信息。(即：基因的脫氧核苷酸的排列順序就代表遺傳信息)。
分子的脫氧核苷酸的排列順序決定了信使rna中核糖核苷酸的排列順序，信使rna中核糖核苷酸的排列順序又決定了氨基酸的排列順序，氨基酸的排列順序最終決定了蛋白質的`結構和功能的特異性，從而使生物體表現(xiàn)出各種遺傳特性。
77.生物的一切遺傳性狀都是受基因控制的。一些基因是通過控制酶的合成來控制代謝過程;基因控制性狀的另一種情況，是通過控制蛋白質分子的結構來直接影響性狀。
78.基因分離定律：具有一對相對性狀的兩個生物純本雜交時，子一代只表現(xiàn)出顯性性狀;子二代出現(xiàn)了性狀分離現(xiàn)象，并且顯性性狀與隱性性狀的數(shù)量比接近于3：1。
79.基因分離定律的實質是：在雜合子的細胞中，位于一對同源染色體，具有一定的獨立性，生物體在進行減數(shù)分裂形成配子時，等位基因會隨著的分開而分離，分別進入到兩個配子中，獨立地隨配子遺傳給后代。
80.基因型是性狀表現(xiàn)的內(nèi)存因素，而表現(xiàn)型則是基因型的表現(xiàn)形式。
81.基因自由組合定律的實質是：位于非同源染色體上的非等位基因的分離或組合是互不干擾的。在進行減數(shù)分裂形成配子的過程中，同源染色體上的等位基因彼此分離，同時非同源染色體上的非等位基因自由組合。
82.在育種工作中，人們用雜交的方法，有目的地使生物不同品種間的基因重新組合，以便使不同親本的優(yōu)良基因組合到一起，從而創(chuàng)造出對人類有益的新品種。
83.生物的性別決定方式主要有兩種：一種是xy型，另一種是zw型。
84.可遺傳的變異有三種來源：基因突變，基因重組，染色體變異。
85.基因突變在生物進化中具有重要意義。它是生物變異的根本來源，為生物進化提供了最初的原材料。
86.通過有性生殖過程實現(xiàn)的基因重組，為生物變異提供了極其豐富的來源。這是形成生物多樣性的重要原因之一，對于生物進化具有十分重要的意義。
87.生物進化的過程實質上就是種群基因頻率發(fā)生變化的過程。
88.以自然選擇學說為核心的現(xiàn)代生物進化理論，其基本觀點是：種群是生物進化的基本單位，生物進化的實質在于種群基因頻率的改變。突變和基因重組、自然選擇及隔離是物種形成過程的三個基本環(huán)節(jié)，通過它們的綜合作用，種群產(chǎn)生分化，最終導致新物種的形成。
知識點總結：生物與環(huán)境
89.光對植物的生理和分布起著決定性的作用。
90.生物的生存受到很多種生態(tài)因素的影響，這些生態(tài)因素共同構成了生物的生存環(huán)境。生物只有適應環(huán)境才能生存。
91.生物與環(huán)境之間是相互依賴、相互制約的，也是相互影響、相互作用的。生物與環(huán)境是一個不可分割的統(tǒng)一整體。
92.在一定區(qū)域內(nèi)的生物，同種的個體形成種群，不同的種群形成群落。種群的各種特征、種群數(shù)量的變化和生物群落的結構，都與環(huán)境中的各種生態(tài)因素有著密切的關系。
93.在各種類型的生態(tài)系統(tǒng)中，生活著各種類型的生物群落。在不同的生態(tài)系統(tǒng)中，生物的種類和群落的結構都有差別。但是，各種類型的生態(tài)系統(tǒng)在結構和功能上都是統(tǒng)一的整體。
94.生態(tài)系統(tǒng)中能量的源頭是陽光。生產(chǎn)者固定的太陽能的總量便是流經(jīng)這個生態(tài)系統(tǒng)的總能量。這些能量是沿著食物鏈(網(wǎng))逐級流動的。
95.對一個生態(tài)系統(tǒng)來說，抵抗力穩(wěn)定性與恢復力穩(wěn)定性之間往往存在著相反的關系。
96.地球上所有的生物與其無機環(huán)境一起，構成了這個星球上最大的生態(tài)系統(tǒng)——生物圈97.生物圈的形成是地球的理化環(huán)境與生物長期相互作用的結果。
98.生物圈是地球上生物與環(huán)境共同進化的產(chǎn)物，是生物與無機環(huán)境相互作用而形成的統(tǒng)一整體。
99.生物圈的結構和功能能長期維持相對穩(wěn)定的狀態(tài)，這一現(xiàn)象稱為生物的穩(wěn)態(tài)。
100.從能量角度來看，源源不斷的太陽能是生物圈維持正常運轉的動力。這是生物圈賴以存在的能量基礎。
101.從物質方面來看，大氣圈、水圈和巖石圈為生物的生存提供了各種必需的物質。生物圈內(nèi)生產(chǎn)者，消費者和分解者所形成的三極結構，接通了從無機物到有機物，經(jīng)過各種生物多級利用，再分解為無機物重新循環(huán)的完整回路。生物圈可以說是一個在物質上自給自足的生態(tài)系統(tǒng)，這是生物圈賴以存在的物質基礎。
102.生物圈具有多層次的自我調(diào)節(jié)能力。
103.大氣中二氧化硫主要有三個來源：化石燃料的燃燒、火山爆發(fā)和微生物的分解作用。
104.生物多樣性包括遺傳多樣性、物種多樣性和生態(tài)系統(tǒng)多樣性。生物多樣性是人類賴以生存和發(fā)展的基礎，是人類及子孫后代共有的寶貴財富。保護生物多樣性就是在基因、特種和生態(tài)系統(tǒng)三個層次上采取保護戰(zhàn)略和保護措施。
105.生物多樣性面臨威脅的原因：
一是生存環(huán)境的改變和破壞，
二是掠奪式的開發(fā)利用，
三是環(huán)境污染，
四是由于外來特種的入侵或引種到到缺少天敵的地區(qū)，往往使這些地區(qū)原有特種的生豐受到威脅。
考生心得高考沖刺篇十二
第一段：沖刺高考的重要性（起點詞：沖刺高考的意義）。
沖刺高考是每個高中學生都經(jīng)歷的一段重要時期。高考是一次決定我們未來的關鍵性考試，優(yōu)異的成績可以幫助我們更好地選擇理想的大學和專業(yè)。因此，沖刺高考的時期，我們要認識到高考的重要性，努力付出努力去實現(xiàn)自己的目標。
第二段：制定合理的沖刺計劃（起點詞：合理規(guī)劃時間）。
要順利沖刺高考，制定合理的沖刺計劃是非常重要的。首先，我們需要評估自己的學習能力和目標，然后根據(jù)自身情況制定出實際可行的計劃。計劃應該包括每天的學習時間表、學習內(nèi)容和復習計劃等。有了明確的計劃，我們才能更好地掌握學習的重點和難點，提高學習效率。
第三段：做好知識的全面復習（起點詞：全面復習知識）。
沖刺階段進行全面復習是必不可少的。我們應該集中精力復習所有科目的知識，并整理重點難點，做好筆記和歸納。同時，我們要合理安排時間，不要只關注自己擅長的科目，也要充分復習相對薄弱的科目，以提高整體的綜合能力。此外，多做一些高考模擬題、真題和考前沖刺卷，可以更好地了解考試題型和時間的分配，提前熟悉高考環(huán)境。
第四段：保持良好的心理狀態(tài)（起點詞：調(diào)整好心態(tài)）。
在沖刺高考期間，保持良好的心理狀態(tài)也是非常重要的。高考是一場長跑，而不是短跑。我們要調(diào)整好自己的心態(tài)，保持積極向上的態(tài)度，避免過分緊張或悲觀。要相信自己的實力和努力，相信只要付出就一定會有收獲。同時，要注意休息和放松，避免過度疲勞，保持良好的身體和心理狀態(tài)。
第五段：積極備考策略（起點詞：積極策略備考）。
除了復習知識之外，還應該制定一些積極的備考策略。首先，我們要注意高考時間的合理安排，將考試科目的時間分配合理，確保每個科目都有足夠的時間來完成。其次，我們要注意時間機會的把握，盡量不漏答或誤答簡單題，爭取拿到更多的分數(shù)。再次，要注意答案的書寫規(guī)范和準確性，避免因疏忽而丟分。最后，我們要保持耐心和穩(wěn)定心態(tài)，不要輕易氣餒或放棄，相信自己的實力和努力定能取得理想的高考成績。
總結段：沖刺高考雖然艱辛，但只要我們合理規(guī)劃時間，全面復習知識，保持良好的心理狀態(tài)，積極備考策略，就一定能為高考取得好的成績鋪下堅實的基礎。希望每個正在沖刺高考的同學都能夠以積極的態(tài)度投入到學習中，為自己的未來而努力。無論高考結果如何，只要盡力了就是成功。最后，祝愿所有考生都能夠順利通過高考，實現(xiàn)自己的理想與目標。
考生心得高考沖刺篇十三
在高三的最后一年里，每位學生都經(jīng)歷了緊張的備考階段，高考的壓力逼得學生們焦頭爛額。為了提高同學們的備考效果和心理素質，學校組織了一場高考沖刺講座，我也參加了這次講座。經(jīng)過這次講座，我深感受益匪淺，綜觀自己的經(jīng)驗和感受，我在三個方面有了新的認識，分別是高效備考方法、科學合理的時間安排和心態(tài)調(diào)整。
第二段：高效備考方法。
講座中，老師首先分享了一些高效備考方法，讓我們了解如何更好地利用落地時間。其中，我印象最深的是時間碎片的利用。以前，我認為只有長時間的專注才能學到東西，但是在實踐中我發(fā)現(xiàn)，我們可以利用零散的時間來閱讀一些課外書籍，這樣能夠開闊我們的視野，提高我們的綜合能力。時間碎片的利用不僅提高了學習效率，還幫助我養(yǎng)成了良好的時間管理習慣。
第三段：科學合理的時間安排。
在講座中，老師也傳授了一些科學合理的時間安排的方法。在高考備考中，時間是非常寶貴的，如何合理安排時間事關我們備考的效果。老師告訴我們，首先要制定一個詳細的備考計劃，將復習內(nèi)容劃分成塊，一天一塊，有計劃地進行。此外，老師還鼓勵我們正常調(diào)整作息時間，避免熬夜。我在聽完講座之后，深感到科學合理的時間安排對提升備考效果起到了重要的作用。
第四段：心態(tài)調(diào)整。
除了高效備考方法和科學合理的時間安排，心態(tài)調(diào)整也是講座的重點之一。高考期間，我們面臨巨大的壓力，如果心態(tài)不好，備考效果會受到很大影響。在講座中，老師通過分享一些名人的故事和成功的經(jīng)驗，告訴我們要積極樂觀地面對高考，相信自己的能力。此外，老師還鼓勵我們將壓力轉化為動力，保持良好的心態(tài)，才能在高考中取得好的成績。
第五段：總結反思。
通過這次高考沖刺講座，我對高效備考方法、科學合理的時間安排以及心態(tài)調(diào)整有了更深刻的理解。以前，我總是抱著“量變引起質變”的觀念，認為只有付出更多的時間才能取得好成績。然而通過這次講座，我明白了學習是有技巧的，科學合理的方法更容易幫助我們提高學習效率。同時，在備考過程中科學合理的時間安排和良好的心態(tài)非常重要，會給我們帶來事半功倍的效果。因此，我決定將這些知識付諸于實踐，并且鼓勵同學們一起參加高考沖刺講座，相信這一系列的講座將助力我們沖刺高考，迎接成功。
以上是我對于參加高考沖刺講座的心得體會，通過這次講座，我有了新的認識和思考，相信這對我備考高考會有重要的幫助。我相信只要我們掌握了正確的備考方法，積極調(diào)整好心態(tài)，合理安排時間，我們定能取得優(yōu)異的高考成績。
考生心得高考沖刺篇十四
高考，是每位即將步入大學的學子必經(jīng)的一道大關。而高考沖刺階段，則是這條“大關”上最為緊張、艱苦的時期。在這個階段，許多學生不僅需要克服心理和身體上的壓力，還需超越自我，爭分奪秒、努力沖刺。在這里，筆者將分享自己的高考沖刺心得體會，希望能夠幫助正在感到迷茫的考生們。
第二段：適當?shù)膲毫δ軌蚋玫卮龠M自己。
不可否認，高考沖刺階段存在巨大的壓力，以至于有些學生可能會產(chǎn)生情緒波動。但是，適當?shù)膲毫δ軌蚣ぐl(fā)出我們身體潛能，讓我們更加堅定地追求自己的目標。在這個階段，我們應該調(diào)整自己的心態(tài)，把身上的壓力轉化為自己行動和進步的最好動力。
第三段：充足的睡眠與合理的飲食是成功的保障。
充足的睡眠和合理的飲食是高考沖刺階段取得成功的基礎保障。睡眠質量的優(yōu)劣會直接影響我們的精神狀態(tài)和身體健康，而高考關系到我們的未來，夜以繼日的學習與熬夜會讓我們變得疲憊不堪、神經(jīng)失衡，從而影響日后的學習和工作狀態(tài)。因此，在這一階段，保持良好的作息和規(guī)律的飲食習慣，讓自己有更多的能量來投入到學業(yè)上，才是最明智的選擇。
第四段：學會規(guī)劃時間，掌握實際進度。
時間是有限的，每周每天都能高效規(guī)劃時間和進度，可以使我們更好地完成學業(yè)目標。學生應該養(yǎng)成良好的時間管理習慣，掌握自己的實際進度，合理地規(guī)劃，精打細算一分一秒地學習。那些對時間更加珍惜、嚴格按照預定時間完成任務的學生，往往會取得更好的學習成果和更高的分數(shù)。
第五段：不放過任何提高自己的機會，保持自信。
高考沖刺階段，既然已經(jīng)做到了充分的準備，學生就需要抓住一切能夠培養(yǎng)自己、提高自己的機會。在平時的復習中，做到心中有數(shù)，掌握考綱，合理安排時間，充分發(fā)揮自己的強項。同時，自信也是很重要的，能夠保持穩(wěn)定的情緒和心態(tài)，不輕言放棄，堅信自己，自然能夠獲得成功。
高考沖刺是我們?nèi)松蟹浅Ｖ匾囊粋€關口，事關我們未來的學業(yè)和人生方向。在此期間，學生們需要克服各種壓力和困難，力求發(fā)揮出自己最優(yōu)秀的一面。通過適當?shù)膲毫?、充足的睡眠和合理的飲食等一系列的保障，合理安排時間、學會自信等一系列的學習策略，我們也能夠更加輕松地迎接挑戰(zhàn)，在最短時間內(nèi)取得最好的成績。
考生心得高考沖刺篇十五
近年來，高考競爭日益激烈，為了幫助學生更好地備考高考，許多學校和培訓機構紛紛舉辦高考沖刺講座。近期，我有幸參加了一場富有啟發(fā)性的高考沖刺講座，我深受其影響，深感受益匪淺。下面，我將從準備策略、時間管理、科目復習、心態(tài)調(diào)整和效果反思五個方面，談一談我的心得體會。
首先，講座中重點強調(diào)了準備策略的重要性。講座上，講師告訴我們：“高考不是馬拉松，也不是百米短跑，把精力和時間分配得當十分關鍵?！蔽覐奈匆庾R到這一點，之前的備考中總是忙忙碌碌，卻不知所措。在講座中，講師提醒我們每天要合理安排時間，確保每個科目都有足夠的復習時間，確保全面復習。這對于我來說是一次啟示，使我認識到了高效備考的重要性。
其次，講座中提到了時間管理的技巧。為了更好地把握時間，講師給出了一些實用的建議。例如，合理規(guī)劃每天的學習計劃，設定明確的學習目標和時間安排，以充分利用每一分鐘。此外，講師還建議我們要善于調(diào)整學習方法，提升效率。這個建議對于我來說尤其有啟發(fā)性，使我開始嘗試采取不同的學習方法，比如分析解題思路，不再只死記硬背。
另外，科目復習是高考備考的重點，講座中對此也進行了詳細的介紹。講師強調(diào)了科目復習的步驟和方法。首先，要了解每個科目的考點和命題規(guī)律，從而有針對性地進行復習。其次，要通過做試卷或參考答案找到自己的不足之處，并有針對性地進行補充。最后，要進行總結和歸納，反復鞏固知識點。這些方法對我來說非常實用，讓我知道了怎樣才能更有針對性地進行科目復習。
此外，在講座中，講師還著重強調(diào)了心態(tài)調(diào)整對高考備考的重要性。講師說：“高考是一場長跑，有時會面臨挫折和困難，但只有保持積極樂觀的心態(tài)，才能扛過去?！边@番話讓我深受觸動。我一直以來都是個膽小而易受挫的人，這種性格在備考中對我造成了很大的阻礙。但是，在講座的啟發(fā)下，我開始轉變自己的心態(tài)，勇敢面對困難，放下壓力?，F(xiàn)在，我每天都積極向上，備考的信心也得到了極大的提升。
最后，在講座結束之際，我不禁對自己進行了一次深刻的反思。講座提供了許多有用的指導，但最終能不能成功，還是要看自己的努力?；仡欁约褐暗膫淇冀?jīng)歷，我意識到過去的準備不夠充分，備考時間也未能合理規(guī)劃。在講座的啟發(fā)下，我下定決心改變自己，并重新制定了一個更科學的備考計劃。只要按照講座中的指導，堅持不懈地去執(zhí)行，我相信一定能夠取得好成績。
通過這場高考沖刺講座，我認識到了備考高考的不同方面，也明確了自己的不足。我決定將講座中的指導付諸實踐，并時刻提醒自己保持積極的心態(tài)。我相信，通過自己的努力，我一定會在高考中取得優(yōu)異的成績。同時，我也希望其他同學們能夠從我的經(jīng)歷中受益，合理利用好高考沖刺講座提供的幫助，為自己創(chuàng)造更美好的未來。
考生心得高考沖刺篇十六
高考，是每一個有志青年人生中的一次大考。而高考沖刺則是備戰(zhàn)高考的最后沖刺階段，是最需要集中精力，發(fā)揮出自己所學所得的時刻。我經(jīng)歷了高考沖刺的歷程，在此分享我的心得體會。
第一段：確立目標并制定計劃。
高考沖刺是一場長征，投入越大則收獲越大。為了更好地應對這場“長征”，我們必須要制定合理的計劃，讓每一份精力都能夠充分發(fā)揮。所以在沖刺階段，首先要確定自己的目標，然后充分利用剩余的時間好好復習。例如，我為自己設立了多個小目標，每天制定計劃，完成后逐一核對。這樣不僅能夠讓我更加明確自己的目標，更能夠提高學習效率。
第二段：精神狀態(tài)的調(diào)整和保持。
高考沖刺階段的壓力是非常大的，如果沒有好的調(diào)整方式，很容易承受不了這種壓力。為了保持良好的心態(tài)，首先我們要做到心理上的調(diào)整，如保持積極樂觀的態(tài)度，堅信自己的能力，不承受不必要的壓力。此外，還需要注意鍛煉身體，確保足夠的睡眠和營養(yǎng)，這樣才能更好地保持精力充沛的狀態(tài)。
第三段：抓住重點難點知識點。
在高考沖刺階段，時間很緊迫，所以我們需要找到自己“短板”，以便更好地抓住重點難點的知識點。針對自己薄弱的學科，可以逐一進行攻克，找到薄弱環(huán)節(jié)，集中精力解決。如在語文學科中，我經(jīng)常聯(lián)系做高頻考點，然后再按照標準答案進行課堂式復習，還得到了明顯的效果。
第四段：增強自信心，吸收優(yōu)秀的知識。
只有保持自信，才能讓自己充滿力量地繼續(xù)向前走。我們可以多抽出時間，通過參加輔導班、講座、考前集訓等方式，增強自己對知識的掌握和學習方法的領悟。并需要多做題，加深對知識的理解和印象。同時，多跟優(yōu)秀的同學交流，把優(yōu)秀的知識吸取過來。這樣能夠更好地提升自己。
第五段：外部環(huán)境的調(diào)整。
最后，在高考沖刺的時刻，環(huán)境也非常重要。首先需要搭建適合自己的學習環(huán)境，讓自己專心致志地學習。此外，在生活方面，也不能忽視利用零碎時間來放松心情，如聽聽音樂、做做運動、寫寫日記等，這樣可以有效舒緩壓力，保持調(diào)整好的狀態(tài)。
總結。
在高考沖刺這個特殊的階段，無論在學習上還是心態(tài)上，都需要充分地準備。關注如何調(diào)整自己的狀態(tài)、抓住重點難點知識、增強自信心、吸收優(yōu)秀知識和調(diào)整外界環(huán)境的因素，才能發(fā)揮出我們所掌握的知識和能力，取得更好的成果。希望我的這些心得體會能夠提供一些參考，幫助更多同學更好地備戰(zhàn)高考，實現(xiàn)自己的夢想。
考生心得高考沖刺篇十七
高考是每個學子追逐夢想的重要關口，也是人生中至關重要的一步。為了能在高考中取得好成績，許多學生開展了沖刺復習。在這個過程中，我有了一些心得體會。
首先，明確目標。沖刺復習階段，時間緊迫，任務繁重，若沒有明確的目標，很容易迷失方向，陷入復習的困局中。所以，我們要提前規(guī)劃好每一天的復習計劃，明確每一天的目標，并為自己制定合理的時間安排。在此基礎上，還要適時進行檢查和調(diào)整，確保目標的實現(xiàn)。
其次，理性評估。面對高考，不少同學會陷入壓力中，產(chǎn)生恐慌情緒。然而，過度緊張只會影響復習效果。為了應對這種情緒，我經(jīng)常對自己進行理性評估。我會對自己的實力有一個準確的認知，客觀地評估自己掌握的知識點和薄弱環(huán)節(jié)。然后，為自己制定針對性的學習計劃，加強薄弱環(huán)節(jié)的訓練和鞏固。通過理性評估，我能夠更好地面對高考，并逐漸擺脫不必要的壓力。
第三，合理安排時間。沖刺復習期間，時間寶貴，我們要善于合理安排時間，保證高效學習。首先，要明確優(yōu)先級，將重要的任務放在前面，不浪費時間在瑣事上。其次，合理安排每天的學習時間，讓自己處于高度集中的狀態(tài)。我通常會早起，用清晨的寧靜時間來進行自習和整理資料，晚上則利用黃金學習時間進行重點復習。通過合理安排時間，我能夠使學習效果最大化，提升自己的成績。
第四，各科有機結合。高考涉及的科目繁多，所以在沖刺復習期間，我會盡可能地將各科之間的知識聯(lián)系起來，形成有機結合。比如，數(shù)學和物理之間存在許多共同點，我在學習其中一個科目時，會順便溫習另一個科目的相關知識，這樣可以加深對知識的理解和記憶。同時，還要通過做綜合題，將各個科目的知識點進行相互運用，提高解題的能力和效率。這樣的有機結合，不僅可以提升整體的學習效果，還能增加對知識的理解深度。
最后，保持積極心態(tài)。沖刺復習期間，我時常面臨許多困難和困擾，但我一直堅信“相信自己，你努力一定會有收獲”。我會給自己加油打氣，鼓勵自己進一步努力。同時，還要調(diào)整好心態(tài)，保持積極樂觀的態(tài)度，相信自己的能力，相信自己一定能夠取得好成績。我通過保持積極心態(tài)，充滿信心地面對高考，才能更好地發(fā)揮自己的潛力，取得優(yōu)異的成績。
通過沖刺高考的心得體會，我對自己的學習方法和復習策略做出了優(yōu)化和調(diào)整。在未來的學習中，我將更加注重明確目標，理性評估和合理安排時間，使各科之間有機結合，并始終保持積極心態(tài)。相信這些經(jīng)驗和體會將在未來的學習中為我?guī)砀蟮某晒Α?/p>
考生心得高考沖刺篇十八
高考天沖刺是整個高中生活的最后一戰(zhàn)，它與以往的考試不同，更加具有決定性。因此，在這個關鍵時刻，我們需要有合適的心態(tài)、方法和技巧來應對。在我準備高考的過程中，我深刻地體會到了許多經(jīng)驗和心得，下面我將分享我所思考和總結的相關知識。
第一段：心態(tài)的重要性。
在高考沖刺階段，保持正確的心態(tài)非常重要。因為心態(tài)關系到我們的做事效率和能力，以及在面對挫折和壓力時的應對方法。我通過自己的經(jīng)歷得出結論，只有把高考作為一項必須完成的絕對任務，才能克服懶惰和不愿拼搏的心態(tài)。在這個關鍵時刻，不要被悲觀和消極的情緒所打敗，保持積極向上的心態(tài)才能把握高考最后的機會。
第二段：鞏固基礎知識，熟練應用。
高考題目通常都涉及到基礎知識，所以高考沖刺階段鞏固基礎非常重要。所有知識最好都已經(jīng)學會、掌握了，然后再進一步深扎細修。此外，在考前最后一段時間，應在實戰(zhàn)模擬中試探和熟悉題目的結構和類型。提高模擬考試的分數(shù)是評估考前準備程度的最佳方法。這也是我的良心建議，不要在高考之前給自己增加過多的壓力，利用每一天進行復習。
第三段：細化學科，做到“有備無患”
高中三年的學習中，學過的學科內(nèi)容繁雜，有的學科也許要學物理公式、數(shù)學、化學和生物知識。在沖刺階段，我們需要具體的制定復習計劃，細分每一個學科并展開透徹的復習，尤其是薄弱的學科需要加倍關注。不少同學的心思不清，因此，提前準備并列出逐個專題的復習計劃是必須的，做到心中有數(shù)，減少考前慌亂和緊張。我的建議是早做準備考察出自己薄弱的學科，準備一些考試可以使用的輔導資料，一旦看到試題類型能緊張變成更容易的情況。
第四段：考前的“偷窺”和“預判”
進入緊張的考前階段，考場作戰(zhàn)的環(huán)節(jié)就變成了最重要的一步。待在高考考場時，除了技巧，心態(tài)、把握機會是更重要的。預測考卷形式應和考場心態(tài)上的準備得到應用。因此，在復習高考科目的同時，也要關注歷年的高考真題和題型，弄清高考的考試形式和出題思路，同時這些復習過程也可令自己加強對知識點的掌握，讓自己在考前做好應對各種情況準備。
第五段：復習效率和注意力維持。
在這個階段，考生的注意不能只放在事情的方向上，還必須關注復習效率。此時需要有良好的心理素質，注意力和長時間高效的精神狀態(tài)。需要知道自己適應的最佳復習方式和時間，把學習計劃緊排在一起并透徹完成。同時，為了協(xié)調(diào)身心健康的狀態(tài)，建議考生在復習過程中加入適量的體育健身運動，促進身體健康和血液循環(huán)，讓自己頭腦清醒，提高工作效率。
高考沖刺考試，“命運掌握在自己手中”，比往年更加決定性的考試，也有著更多的考察元素。在整個高三的學習中，通過良好的學習習慣和復習技巧，我把自己的科學素養(yǎng)和技能都提高了一個大臺階。在高考沖刺階段，我付出的努力都成為了現(xiàn)在的收獲，我也希望所有學生都能在此次高考中順利考取自己滿意的成績。
考生心得高考沖刺篇十九
高考是每個學生人生的重大轉折點，它決定著未來的道路和發(fā)展方向。為了讓學生能夠更加有效地備戰(zhàn)高考，許多學校都會組織高考沖刺講座，旨在提供必要的備考指導和心理支持。近日，我參觀了一場高考沖刺講座，并在此收獲頗多，深感其對學生未來的發(fā)展有著巨大的意義。
這場高考沖刺講座從多個方面為學生提供了幫助。首先，講座明確了高考的重要性，并提醒學生要正確認識壓力，增強信心。在高考備考期間，很多學生普遍存在焦慮和壓力過大的情緒，而此次講座通過講述成功者的故事和經(jīng)驗，啟發(fā)學生要有正確的心態(tài)和積極的心理建設，面對高考坦然自若。其次，講座系統(tǒng)介紹了各科目的備考要點和重點難點，為學生整合復習內(nèi)容提供了指導。在高考沖刺階段，時間是非常緊迫的，講座的提綱扼要地概括了各個學科的復習重點，讓學生可以有針對性地進行復習，提升學習效率。
這場講座不僅僅是一個單方面的知識傳授，還有一系列精彩的互動環(huán)節(jié)。講座的主持人就“如何處理高考壓力”、“如何進行高效復習”等相關問題與學生進行了問答互動，學生可以就自己的問題進行咨詢，主持人也給予了詳細的解答和建議。此外，講座還設置了小組討論環(huán)節(jié)，讓學生們自由討論并交流彼此的學習經(jīng)驗和備考方法，激發(fā)了學生們的思維，增加了交流和合作的機會。
第四段：發(fā)掘出講座的不足之處。
雖然講座給我?guī)砹撕芏鄦l(fā)和收獲，但也不可避免地存在不足之處。首先，由于時間的限制，講座內(nèi)容相對簡短，只能抓住一些重點進行講解，有一些具體的知識點無法深入展開，這對于一些需要更加針對性的學生來說可能會有所不足。其次，由于參與人數(shù)眾多，互動環(huán)節(jié)的時間有限，有些同學無法得到詳細的解答，或者是在互動環(huán)節(jié)中不敢或者不愿發(fā)表自己的看法和疑問，這對于一些比較害羞或者內(nèi)向的學生來說可能會產(chǎn)生困擾。
為了使高考沖刺講座發(fā)揮更大的作用，我認為可以從以下幾個方面進行提升。首先，可以增加講座的時間，讓更多具體的知識點得到深入的講解，適應不同層次的學生需求。其次，投入更多的工作人員和志愿者，增加互動環(huán)節(jié)的時間和質量，確保每個學生都能得到詳細的解答和建議。此外，可以加強講座后的跟蹤和輔導工作，對學生進行更加細致和全面的指導，幫助他們在備考中排除困惑，增強信心。
總結：高考沖刺講座對學生高考備考起到了積極的推動作用，通過明確高考的重要性，提供備考指導和心理支持，使得學生們更加理性和有序地備戰(zhàn)高考。然而，在今后的工作中，仍需要不斷改進和提升，以更好地滿足學生的需求，幫助他們實現(xiàn)高考的理想成績。
考生心得高考沖刺篇二十
選擇題的做題速度不宜過快，對于沒有把握的題要隨時標記，以便復查。
1、讀題，標出關鍵詞：如“正確或錯誤”“可或可能”“一定”“主要”等。
2、讀完所有的選項：一是防止遺漏，一是進一步驗證所選答案。
3、不確定的先隨意選一個，做需要做標記：
一防涂卡出現(xiàn)錯誤，二是有時間后可以快速找到不確定的試題重新檢查。
4、做完所有選擇題，先涂好答題卡。
這一點特別重要，因為理綜選擇占分高，若最后涂卡，可能會因為心急造成的緊張導致涂卡出現(xiàn)嚴重的錯誤。
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