總結(jié)不僅可以幫助我們進(jìn)步,還能夠?yàn)樗颂峁﹨⒖肌榱颂岣咝屎凸ぷ髻|(zhì)量,我想我們需要掌握一些高效的總結(jié)方法??鞓?lè)來(lái)源于內(nèi)心,我們應(yīng)該學(xué)會(huì)發(fā)現(xiàn)身邊的小確幸,讓自己擁有快樂(lè)的生活態(tài)度。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇一
1、寶劍鋒從磨礪出,梅花香自苦寒來(lái)。"在經(jīng)過(guò)一個(gè)月的辛苦的訓(xùn)練,今天,你終于站在了跑道上,通過(guò)不斷的自我加壓,練習(xí)中不斷的`超越自我,挑戰(zhàn)極限,你自信滿(mǎn)滿(mǎn),甚至在長(zhǎng)跑的過(guò)程中不慎跌倒,你也毫不猶豫地爬起,繼續(xù)??粗隳菆?jiān)定的步伐,我們不禁想送你一首詩(shī)。
常記朝朝暮暮,
天天不忘跑步。
苦練為參賽,
長(zhǎng)征一里路,加速,加速!
昂首挺胸闊步。
努力吧,運(yùn)動(dòng)健將們,在終點(diǎn),我們等著你。
2、有人說(shuō),運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上狂奔的男兒,是一匹匹黑色的駿馬。有人說(shuō),運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上活躍的巾幗,是一道道亮麗的風(fēng)景。我說(shuō),你們都是我心中的英雄,你的颯爽英姿,你的頑強(qiáng)拼搏,你的永不屈服,你的自我挑戰(zhàn),都深深地烙在每個(gè)人的心中,你的精神在大家心中凝聚成了一股強(qiáng)大的力量,這力量源源不息,只因你是我心中的英雄。
3、一位名人曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“風(fēng)采來(lái)源于精神?!蹦敲催\(yùn)動(dòng)真正的風(fēng)采理應(yīng)來(lái)源于拼搏,不斷超越自我的精神和那種“友誼第一,比賽第二”的運(yùn)動(dòng)品質(zhì)。
還記得奧林匹克的口號(hào)嗎?更高、更快、更強(qiáng),正是因?yàn)橛辛藙?dòng)力,才讓我們的運(yùn)動(dòng)變的精彩,變的絢麗,變的引人。大家記憶尤新的永遠(yuǎn)是最有風(fēng)采的一面,喬丹的灌藍(lán),巴喬的射門(mén)。這所有的一切都讓我們深深感受到一種精神的存在,那是勇攀高峰的精神,那是不斷超越的精神,更是人類(lèi)挑戰(zhàn)極限的精神。
除了超越的精神外,還有一種風(fēng)采感動(dòng)著我們,那是運(yùn)動(dòng)最本質(zhì)的品格,也是人類(lèi)在競(jìng)爭(zhēng)中的最真實(shí),自然的情感流露。那是一種團(tuán)結(jié)奮進(jìn)的精神,它讓本來(lái)殘酷的競(jìng)爭(zhēng)帶上了人為的印記,捎上了一片真情。它讓運(yùn)動(dòng)除了成績(jī)外多了一種品質(zhì)值得歌頌,相信那才是最感人的東西,它長(zhǎng)存于我們運(yùn)動(dòng)史,深烙在我們思想中。
4、蔚藍(lán)的天空下,有你矯健的身影,熱鬧的操場(chǎng)上,有你堅(jiān)定的步伐,美麗的鮮花后有你辛勤的汗水,我們的喝彩中,有你的自豪與驕傲!
體育健兒們,我們知道你們的辛勤,我們了解你們的辛苦,加油吧!不論你是成功還是失敗,我們都是你們堅(jiān)強(qiáng)的后盾,勝也愛(ài)你,敗也愛(ài)你,我們永遠(yuǎn)支持你,你們永遠(yuǎn)是“最特別的存在”。
5、泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō),天空沒(méi)有翅膀的影子,但我已飛過(guò);艾青對(duì)朋友說(shuō),也許有人到達(dá)不了彼岸,但我們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī),但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品,但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲令下。
6、給予的越多。收獲的越多。奮斗的越多收獲的越多堅(jiān)韌的毅力堅(jiān)定的信念收獲閃光的金牌成功屬于誰(shuí)人生的路,有坦途,也有坎坷;做過(guò)的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí),失敗是生活的一部分,誰(shuí)也無(wú)法選擇,無(wú)法拒絕。人生要自己去拼搏,去奮斗,在風(fēng)雨中百折不撓勇往前進(jìn),在集資的每個(gè)驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗,堅(jiān)持不懈、勇于追求夢(mèng)想的人。加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!
7、是種子就該有綠色的希望是種子就該有金色的夢(mèng)想不要躺在封閉的暖房怕什么秋日薄薄的風(fēng)霜。既然已走上了運(yùn)動(dòng)場(chǎng)心里就不要多想跑道已灑滿(mǎn)陽(yáng)光不要羞澀、不要緊張。聽(tīng)秋雁在空中為你歌唱快去拾取片片金黃充滿(mǎn)信心,就有希望。
8、在槍聲響起的一剎那你如箭在弦飛刺而出,在跑道的盡頭你奮力的一擲中你讓鉛球落在最遠(yuǎn)點(diǎn)是你們——讓我們知道了什么是拼搏,什么是激情,什么是榮耀。加油吧,讓所有的人目擊你們勝出的那剎那瞬間,讓所有的人為你們而驕傲。
9、加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,“預(yù)備起跑”,擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。英雄舍我其誰(shuí),勝利當(dāng)仁不讓?zhuān)暵暿难越钢簜兊陌簱P(yáng)斗志。朋友們,為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩,為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場(chǎng)上精彩紛呈,空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。我要高喊一聲:“這里無(wú)限精彩!
10、是體育場(chǎng)上游走的火焰,是來(lái)去不息的腳步,是風(fēng)中飛舞的樹(shù)葉折射的金色光芒,藉此,可以詮釋運(yùn)動(dòng)員興奮的臉龐。那輕盈的步伐似飛鳥(niǎo)的翅膀,那清脆的槍聲響徹天際,它粲然升起那躍動(dòng)的渴望,起跑、加速、超越、沖刺,一步一步延向勝利的曙光。那是力的比拼,素質(zhì)的較量,是石榴樹(shù)上,躍動(dòng)的心臟。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇二
不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執(zhí)著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢(mèng)想,腳下不停的步伐!
環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持,毅力與精神活躍在會(huì)場(chǎng)上,濕透的衣衫,滿(mǎn)頭的大汗,無(wú)限追求、奮力追趕,我們?yōu)槟銡g呼跳躍,我們?yōu)槟泸湴痢?/p>
雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫,但你們的身影依然停留在人們的腦海里,因?yàn)槟銈兪琴悎?chǎng)上最可愛(ài)的人!
一根小小的木棒,連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài);一根小小的木棒,傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒,演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻,一直回蕩在我們心中!
你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開(kāi)放;你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng),為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒;跑吧,追吧,在這廣闊的賽場(chǎng)上,你似駿馬似離鉉的箭;跑吧,追吧,你比虎猛比豹強(qiáng)。
漫漫長(zhǎng)路,你愿一人獨(dú)撐,忍受著孤獨(dú)與寂寞,承受著體力與精神的壓迫,只任汗水溶于淚水,可腳步卻從不停歇。好樣的,縱然得不了桂冠,可堅(jiān)持的你,定會(huì)贏得最后的掌聲。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇三
你的加油助威能給運(yùn)動(dòng)健將帶來(lái)沖往勝利的決心,那么多什么方式能為他們加油打氣呢?加油稿就是一種方式。下面是關(guān)于冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿,歡迎閱讀!
漫漫長(zhǎng)路,你愿一人獨(dú)撐,
忍受著孤獨(dú)與寂寞,
承受著體力與精神的壓迫,
只任汗水溶于淚水,
可腳步卻從不停歇.
好樣的,縱然得不了桂冠,
可堅(jiān)持的你,定會(huì)贏得最后的掌聲.
30贊裁判員
廣播里聽(tīng)不到您的聲音,
領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)前看不到您的身影,
您說(shuō):
但是,
如果沒(méi)有您的認(rèn)真和公正,嚴(yán)謹(jǐn)與灑脫, 哪有那么多成功的喜悅,
哪有那么多凱旋.
您,才是真正的奉獻(xiàn)者,
相信經(jīng)您之手,
1.贊一千五百米運(yùn)動(dòng)員
你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟,跳動(dòng)夢(mèng)想;你是漫長(zhǎng)路的精神,激勵(lì)輝煌;你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油,云為你助興,堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線(xiàn)上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
2.贊啦啦隊(duì)
幾許真誠(chéng)的鼓勵(lì),幾句親切的問(wèn)候,幾注深情的目光,幾多支持與幫助,帶給運(yùn)動(dòng)員的是信心,是勇氣,是誓奪第一的決心和毅力。幾句吶喊,幾束鮮花,陣陣鑼鼓, 片片掌聲,帶給運(yùn)動(dòng)員的是滿(mǎn)足,是感激,是成功后的喜悅和快意。謝謝你,我們的啦啦隊(duì)!
3.敗者的心聲
悄悄的,我退居一旁,避開(kāi)所有的掌聲和目光,遠(yuǎn)離勝利者的燦爛和輝煌,如果說(shuō)生命也是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng), 我參與,也曾把競(jìng)爭(zhēng)的滋味品嘗, 那么,讓我也抬起頭,甩掉心中的壓抑,下次運(yùn)動(dòng)員我仍會(huì)同你較量。
致鉛球運(yùn)動(dòng)員
無(wú)倫的弧線(xiàn)啊,寄托著多少熱切的期盼。它是這般自然,又是如此完美,
沒(méi)有什么遺憾,只會(huì)留下一片美的體驗(yàn)。我要永遠(yuǎn)將你留下讓我的心中印上一條弧線(xiàn)
致跳高運(yùn)動(dòng)員
在陽(yáng)光的照耀下,跳高的比賽場(chǎng)地格外輝煌,
運(yùn)動(dòng)健兒們,用那矯鍵的身軀,沖刺著一個(gè)又一個(gè)的高度。
沒(méi)有嘗試,怎會(huì)知道自己是否為強(qiáng)者,超越自己,也許會(huì)創(chuàng)造一番新天地!
運(yùn)動(dòng)健兒們加油吧,去創(chuàng)造一份份奇奇跡,去創(chuàng)造一份份驚喜!
加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!
陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,“預(yù)備起跑”,擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。
英雄舍我其誰(shuí),勝利當(dāng)仁不讓?zhuān)暵暿难越钢簜兊陌簱P(yáng)斗志。
朋友們,為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩,為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!
場(chǎng)上精彩紛呈,空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。我要高喊三聲:“加油加油加油! ”
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,處處激蕩著青春的旋律。
青春是那有力的一跳, 青春是摔倒后爬起,忍痛跑完的全程。
青春是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上燦爛的笑容, 青春是失敗后,站起再努力的勇氣, 青春是明天更大的成功 相信自己做的最好相信自己做的最好, 無(wú)所謂成功與失敗, 只在乎那過(guò)程的揮汗如雨, 每一次都是新的起點(diǎn), 每一次都是努力的體驗(yàn)。
耳邊想起震天的吶喊助威聲, 那是對(duì)你拚搏的肯定, 每一聲都充滿(mǎn)熱情, 每一聲都充滿(mǎn)激情。
任何時(shí)刻都不會(huì)放棄, 那屬于自己的每一次機(jī)會(huì), 因?yàn)槟阆嘈抛约旱膶?shí)力, 相信自己做的最好茫茫的跑道中, 你可愛(ài)的.身影。
無(wú)聲的吶喊中, 為你送上一份祝福。
致親愛(ài)的大數(shù)計(jì)幾何人生. 我們沉醉于數(shù)學(xué)妙境的千姿百態(tài),拿起紙筆,演算古今。如今走下網(wǎng)絡(luò),走出宿舍,走向操場(chǎng),我們爭(zhēng)先恐后,力爭(zhēng)上游。
微分天下。信息時(shí)代的弄潮兒,解析世事,代碼語(yǔ)句設(shè)計(jì),信息化發(fā)展,我來(lái)做先鋒。家事、國(guó)事、天下事,事事關(guān)心。
沒(méi)有勁風(fēng)的磨礪,怎見(jiàn)參天大樹(shù)的挺拔矗立,沒(méi)有對(duì)手的激情澎湃,怎顯數(shù)計(jì)亮劍出鞘的雷霆?dú)鈩?shì)。數(shù)計(jì)健兒,化身風(fēng)雷精靈,馳騁奔騰。
志愿者們淺淺帽檐遮不住連續(xù)滴下的汗珠。負(fù)責(zé)各小組的團(tuán)學(xué)干部們不辭辛苦,看臺(tái)上熱情滿(mǎn)滿(mǎn)的觀眾吶喊助威。最可愛(ài)可敬的運(yùn)動(dòng)員們自信拼搏,沖刺終點(diǎn)。火熱的運(yùn)動(dòng)場(chǎng)留下屬于我們的記憶,留下屬于我們的血淚酸甜。
致數(shù)計(jì)的健兒們 da-shuji輕風(fēng)識(shí)人意,送爽解秋困。
痛并快樂(lè)著,是你們賽場(chǎng)上龍騰虎躍的心靈寫(xiě)照;累并感動(dòng)著,是你們同臺(tái)競(jìng)技爭(zhēng)先的切身體驗(yàn);忍并振奮著,被關(guān)注期待的你們?cè)趫?jiān)持和前進(jìn)。
成敗得失遠(yuǎn)不能與競(jìng)技快感相比,跌倒爬起,重新開(kāi)始,比拼的是毅力和意志。無(wú)形的考驗(yàn)讓你們不知所措,但競(jìng)技的遺憾讓你們清醒自明,煥發(fā)挑戰(zhàn)的斗志和激情。
重在參與,享受這樣的直白體驗(yàn)。淬煉自身,升華面對(duì)不快的心境。
每段青春都要風(fēng)吹雨打,才會(huì)別致;每寸記憶只有心存感恩,才會(huì)感動(dòng)。年華似水,充實(shí)讓生命精彩,努力讓目標(biāo)實(shí)現(xiàn)。
雄鷹展翅,天空是舞臺(tái);音符跳動(dòng),青春因你們而悠揚(yáng)婉轉(zhuǎn)。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇四
你們揮舞著充滿(mǎn)力量的雙臂,看著實(shí)心球化成美麗的弧線(xiàn),我著實(shí)在心里佩服你們,你們拋出了自己的最佳水平。
這是意志的拼搏,這是速度的挑戰(zhàn),勝利在向你們招手,勝利在向你們呼喚!
踏上跑道,是一種選擇。離開(kāi)起點(diǎn),是一種勇氣。馳騁賽場(chǎng),是一種勝利。
看,終點(diǎn)就在眼前;聽(tīng),同學(xué)為你呼喊。鼓起勇氣奮力向前,用你的榮譽(yù)帶給我們希望。
運(yùn)動(dòng)健將們,用你的實(shí)力,用你的精神,去開(kāi)拓出,一片屬于你的長(zhǎng)跑天地!
不為掌聲的注釋?zhuān)粸榭桃獾恼鞣?,不為失敗的痛苦,只有辛勤的汗水,化作成功的腳步!
不為鮮花的圍繞,不為剎那的榮耀,只有執(zhí)著的信念,化作不停的奔跑,心中燃燒著夢(mèng)想,腳下不停的步伐!
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的拼搏身影,面對(duì)漫漫的征途,你沒(méi)有畏懼和退縮。任汗水打濕脊背,任疲憊爬滿(mǎn)全身,依然奮力追趕。只有一個(gè)目標(biāo),只有一個(gè)信念,為班級(jí)贏得榮譽(yù)。拼搏吧!我為你們吶喊!加油,加油!
馬上就要進(jìn)行高一女子400米預(yù)賽了,伍月瑩,黃?;佑?!希望你們?cè)谫悎?chǎng)上能夠賽出自己的風(fēng)采,沒(méi)有你們的拼搏奮進(jìn),就沒(méi)有賽場(chǎng)上的即激烈,吶喊聲,加油!你們永遠(yuǎn)是最棒的想雄鷹展翅一般,勇向終點(diǎn),我們等著你的加油!
汗水,淚水;笑聲,歌聲;我們盡情揮灑。開(kāi)幕式上,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,我們盡情展現(xiàn),多少艱辛,多少困苦,我們勇敢承擔(dān)。由于年輕,由于張揚(yáng),由于我們知道:用今天的汗水換來(lái)明天的微笑。人生的路,有坦途,也有坎坷,做過(guò)的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí),失敗是生活的一部分,誰(shuí)也無(wú)法選擇,無(wú)法抗拒,人生要自己去拼搏,去奮斗,在風(fēng)雨中百折不饒勇往直前。流淚不是失落,徘徊不是迷惑,成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗,堅(jiān)持不懈,勇于追求夢(mèng)想的人。
加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!陣陣有力的步伐,聲聲有勁的吶喊,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助的是青春活力;槍聲響起,"預(yù)備起跑",擋不助的是健兒們?nèi)缁鸢愕臍鈩?shì)。英雄舍我其誰(shuí),勝利當(dāng)仁不讓?zhuān)暵暿难越钢簜兊陌簱P(yáng)斗志。朋友們,為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩,為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!場(chǎng)上精彩紛呈,空氣里的每一個(gè)分子浸透著自信。我要高喊一聲:"這里無(wú)限精彩!"
你聽(tīng)那激烈奔跑的腳步聲,震撼大地。你聽(tīng)那歡呼加油的吶喊聲,催人奮進(jìn)。賽場(chǎng)上的旋律,如旋風(fēng)般急速,如號(hào)角般激揚(yáng),如激流般奔騰不息。創(chuàng)新!突破!超越!永遠(yuǎn)是賽場(chǎng)上最激動(dòng)人心的旋律。
時(shí)間在流逝,賽道在延伸,成功在你面前展現(xiàn)心臟的跳動(dòng),熱血在沸騰,輝煌在你腳下鑄就,運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿。加油吧,健兒們!
堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力和希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏和奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線(xiàn)上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
場(chǎng)上英姿顯自豪,腳下步伐在飛奔。你們是驕傲,你們是自豪,跑道因你幻彩,面對(duì)紅色跑道,你們揮灑自如,不懼一切沖向終點(diǎn)!
你用行動(dòng)述說(shuō)著過(guò)程的重要,沒(méi)有無(wú)盡的終點(diǎn),沒(méi)有無(wú)法攀登的險(xiǎn)峰,希望載著終點(diǎn)在向你微笑,拼搏吧!經(jīng)歷是一種精彩,迸發(fā)你全部的能量,成功是你汗水的寫(xiě)照。
環(huán)形的跑道一圈又一圈的堅(jiān)持,毅力和精神活躍在會(huì)場(chǎng)上,濕透的衣衫,滿(mǎn)頭的大汗,無(wú)限追求、奮力追趕,我們?yōu)槟銡g呼跳躍,我們?yōu)槟泸湴痢?/p>
雖然你們?cè)趫?chǎng)上的時(shí)間很短暫,但你們的身影依然停留在人們的腦海里,由于你們是賽場(chǎng)上最可愛(ài)的人!
一根小小的木棒,連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài);一根小小的木棒,傳遞的是勇氣和力量;一根小小的木棒,演繹的是奮斗和拼搏;加油吧!讓這激動(dòng)人心的時(shí)刻,一直回蕩在我們心中!
你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開(kāi)放;你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng),為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒;跑吧,追吧,在這廣闊的賽場(chǎng)上,你似駿馬似離鉉的箭;跑吧,追吧,你比虎猛比豹強(qiáng)。
漫漫長(zhǎng)路,你愿一人獨(dú)撐,忍受著孤獨(dú)和寂寞,承受著體力和精神的壓迫,只任汗水溶于淚水,可腳步卻從不停歇。好樣的,縱然得不了桂冠,可堅(jiān)持的你,定會(huì)贏得最后的掌聲。
深深的呼吸,等待你的是艱難的1500米。相信勝利會(huì)屬于你們。但在這征途上,需要你勇敢的心去面對(duì)。我們?cè)跒槟慵佑?,你是否?tīng)到了我們發(fā)自心中的吶喊?困難和勝利都在向你招手,去呀,快去呀,不要猶豫??烊魯±щy、快去奪取勝利!相信你會(huì)送給我們一個(gè)汗水浸濕的微笑!
泥濘的路走過(guò)無(wú)數(shù),累了,告訴自己:快了,再堅(jiān)持一會(huì)兒。身上的傷流出血來(lái),疼了,告訴自己:別哭,會(huì)好的。摔到了,告訴自己:快爬起來(lái),世上很少有坦途。
心中堅(jiān)定的信念,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動(dòng)告訴我們一個(gè)不變之理,沒(méi)有走不完的路,沒(méi)有過(guò)不了的山,成功正在終點(diǎn)沖著你高高的招手,用你那頑強(qiáng)的意志去努力,去迎接終點(diǎn)的鮮花和掌聲,相信成功一定是屬于你。
生活中,我們每天都在嘗試;我們走向成功,品味失敗,走過(guò)心靈的陰雨晴空。運(yùn)動(dòng)員們,不要放棄嘗試,無(wú)論失敗和否,重要的是你勇于參和的精神,付出的背后是勝利;無(wú)論是否成功,我們永遠(yuǎn)贊美你,你們永遠(yuǎn)是我們的驕傲。
你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟,跳動(dòng)夢(mèng)想;你是漫長(zhǎng)路的精神,激勵(lì)輝煌;你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油,云為你助興,堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力和希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏和奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線(xiàn)上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
真心祝愿機(jī)會(huì)是什么?是不可錯(cuò)過(guò)的剎那間。吶喊是什么?是為那剎那間的真心祝愿。加油!加油!你肯定聽(tīng)到了那一聲聲吶喊,你肯定看到了那雙雙期待的眼睛,你肯定感受到了那發(fā)自?xún)?nèi)心的祝愿!
不為掌聲的詮釋?zhuān)粸榭桃獾恼鞣?,只有辛勤的汗水化作追求的腳步,心中堅(jiān)定的信念,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動(dòng)訴說(shuō)著一個(gè)不變的真理,沒(méi)有比腳更長(zhǎng)的路,沒(méi)有比人更高的山,希望在終點(diǎn)向你招手,努力吧!用你堅(jiān)韌不拔的毅志,去迎接終點(diǎn)的鮮花和掌聲,相信成功屬于你。
廣闊的綠茵場(chǎng),是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧,年輕的心,我們將為你永遠(yuǎn)喝彩!
溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上,男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上,一道道優(yōu)美的弧線(xiàn)將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的權(quán)限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài),是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝?讓我們拭目以待,讓我們?yōu)樗麄儏群?、助威吧!只有將力量和技巧合二為一的人,才能獲得勝利的桂冠!
泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō),天空沒(méi)有翅膀的影子,但我已飛過(guò);艾青對(duì)朋友說(shuō),或許有人到達(dá)不了彼岸,但我們共同擁有大海?;蛟S你們沒(méi)有顯赫的成績(jī),但運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上留下了你們的足跡?;蛟S你們沒(méi)有獎(jiǎng)品,但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲令下。
就像花兒準(zhǔn)備了春、秋、冬,就是為了紅透整個(gè)盛夏。就像雪花經(jīng)歷了春、夏、秋就是為了潔白整個(gè)嚴(yán)冬。蹲下,昂首,出發(fā)……輕輕的一抬腳,便牽動(dòng)了全場(chǎng)的目光。瀟灑的揮揮手,便滿(mǎn)足了那一份無(wú)言的等待。迎著朝陽(yáng),你們踏歌而去,背著希望,我們等待你們的歸來(lái)。
有多少次揮汗如雨,傷痛曾添滿(mǎn)記憶,只由于始終相信,去拼搏才能勝利。總在鼓舞自己,要成功就得努力。熱血在賽場(chǎng)沸騰,巨人在賽場(chǎng)升起。相信自己,你將贏得勝利,創(chuàng)造奇跡;相信自己,夢(mèng)想在你手中,這是你的天地。當(dāng)一切過(guò)去,你們將是第一。相信自己,你們將超越極限,超越自己!相信自己,加油吧,健兒們,相信你自己。
年輕的我們自信飛揚(yáng),青春的氣息如同出生的朝陽(yáng),蓬勃的力量如同陽(yáng)光的揮灑。此時(shí)此刻,跑道便是我們精彩的舞臺(tái),聲聲加油便是我們最高的獎(jiǎng)項(xiàng)!論何成功,談何榮辱,心中的信念只有一個(gè):拼搏!蕭瑟的秋風(fēng),擋不住你們破竹的銳氣。
或許流星并不少見(jiàn),但它燃燒的剎那,留給人間最美麗的回憶!或許笑臉并不少見(jiàn),但勝利的喜悅,總會(huì)留給世界精彩的一瞬!是的,那些曾經(jīng)美妙的東西只有短短的一瞬間,但那卻把最輝煌的一刻留給了人間。勝利,是每個(gè)人所追求的,勝利的喜悅,是勝利和重新開(kāi)始的轉(zhuǎn)折,勝利是新的開(kāi)始!
不長(zhǎng)不短的距離,需要的是全身心全程投入;自始至終,你們都在拼全力;此時(shí)此刻,你們處在最風(fēng)光的一刻;無(wú)論第幾,堅(jiān)持勝利的信心,只要跑下來(lái),你們就是英雄!
大海如此的浩淼,鼓聲多么美妙,運(yùn)動(dòng)員們,你們不再像平時(shí)那樣渺小,我們默默的祈禱,以你們?yōu)轵湴?,我們?huì)永遠(yuǎn)為你們叫好!
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們的颯爽英姿,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上有你們拼搏的身影,面對(duì)漫漫的征程,你沒(méi)有畏懼和退縮,任汗水打濕脊背,任疲憊爬滿(mǎn)全身,依然奮力追趕,只有一個(gè)目標(biāo),只有一個(gè)信念,為班級(jí)贏得榮譽(yù),拼搏吧,我為你們吶喊,加油!
人生的路,有坦途,也有坎坷;做過(guò)的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。
看!那一面面迎風(fēng)飄舞的彩旗,是一朵朵盛開(kāi)的鮮花;聽(tīng)!那一陣陣驚天動(dòng)地的歡呼,是回響在耳邊勝利的風(fēng)聲。運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是勝利的標(biāo)志,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的你們,是青春的贊嘆。去吧!去迎接那偉大的挑戰(zhàn),去吧!去做一名追風(fēng)的少年。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇五
你是運(yùn)動(dòng)場(chǎng)的心臟,跳動(dòng)夢(mèng)想;你是漫長(zhǎng)路的精神,激勵(lì)輝煌;你們是將上下求索的人!風(fēng)為你加油,云為你助興,堅(jiān)定,執(zhí)著,耐力與希望,在延伸的白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)凝聚!力量,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線(xiàn)上漸漸明亮!時(shí)代的強(qiáng)音正在你的腳下踏響。
2.贊啦啦隊(duì)
幾許真誠(chéng)的鼓勵(lì),幾句親切的問(wèn)候,幾注深情的目光,幾多支持與幫助,帶給運(yùn)動(dòng)員的是信心,是勇氣,是誓奪第一的決心和毅力。幾句吶喊,幾束鮮花,陣陣鑼鼓, 片片掌聲,帶給運(yùn)動(dòng)員的是滿(mǎn)足,是感激,是成功后的喜悅和快意。謝謝你,我們的啦啦隊(duì)!
3.敗者的心聲
悄悄的,我退居一旁,避開(kāi)所有的掌聲和目光,遠(yuǎn)離勝利者的燦爛和輝煌,如果說(shuō)生命也是一場(chǎng)競(jìng)爭(zhēng), 我參與,也曾把競(jìng)爭(zhēng)的滋味品嘗, 那么,讓我也抬起頭,甩掉心中的壓抑,下次運(yùn)動(dòng)員我仍會(huì)同你較量。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇六
如果條件能允許,我們要前去助威鼓勵(lì)。
可是時(shí)間,終不能讓我們相聚。
我們不會(huì)抱怨軍訓(xùn)的苦累,因?yàn)閮?nèi)心明白這是磨礪。
我們的心里再不會(huì)叛逆,做一個(gè)優(yōu)秀合格的南開(kāi)人。
我們說(shuō)南開(kāi)為人稱(chēng)道的魅力,不及第一次踏進(jìn)校區(qū),時(shí)光流逝心中更加堅(jiān)定。
如果兩個(gè)校區(qū)連在一起,走上四年只為擁抱你。
吊墜了我們的人生,難忘。
我們聽(tīng)見(jiàn)有人唱著古老的校歌,唱著今天還在繼續(xù)傳承的。
就算我們無(wú)法前往,沒(méi)有悲傷只有惋惜。
如今只為你們送去一聲聲祝福與鼓勵(lì)。
津南區(qū),南開(kāi)區(qū),津南有軍訓(xùn)。
海河園,八里臺(tái),八里臺(tái)有運(yùn)會(huì)。
如火驕陽(yáng),蓋不過(guò)的是場(chǎng)上健兒熱情高漲,聲聲吶喊,激起的是選手們的斗志昂揚(yáng)。
【二】
青春寫(xiě)下我們的召喚,青春編織我們的諾言。
我們有無(wú)窮的活力,我們有無(wú)邊的幻想,我們時(shí)刻準(zhǔn)備著去創(chuàng)造無(wú)限的可能。
綠蔭場(chǎng)上,我們勇往直前,因?yàn)槲覀儓?jiān)信勇者無(wú)懼!
終點(diǎn)線(xiàn)上,我們放聲高呼,因?yàn)槲覀冎纴?lái)之不易!
領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上,我們心潮澎湃,因?yàn)槲覀兌萌硕▌偬?
【三】
你們亮出自己的風(fēng)采,
在這短短的100米中,
你們與時(shí)間爭(zhēng)分奪秒,
只為了那最后的沖刺。
不管結(jié)果如何,你們都是勝利者。
因?yàn)?,你們?cè)c時(shí)間競(jìng)賽。
【四】
致百米運(yùn)動(dòng)員槍聲響了,你們沖向前,不為別的,就為為班級(jí)一馬當(dāng)先,沒(méi)有昔日的汗水,怎見(jiàn)今天的勝利?相信自己,鼓勵(lì)自己,超越自己。
【五】
致短跑運(yùn)動(dòng)員一聲令下,一根劍離弦向終點(diǎn)沖去。
一聲吶喊,一聲加油。
心頭涌起一陣陣?yán)嘶ā?/p>
沖過(guò)終點(diǎn)線(xiàn)的那一刻,
那根白線(xiàn)被撞在腳下,
你的輝煌已經(jīng)在眾人心中永存,
你的魅力和風(fēng)采在眾人心中永駐。
短暫的十余秒我全神貫注,全身緊張,
我注目著終點(diǎn),蓄勢(shì)待發(fā),
只等那一聲清脆的槍聲,
我便像離弦之箭,飛奔而去。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇七
運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上,處處激蕩著青春的旋律。
青春是那有力的.一跳,青春是摔倒后爬起,忍痛跑完的全程。
青春是領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上燦爛的笑容,青春是失敗后,站起再努力的勇氣,青春是明天更大的成功相信自己做的最好相信自己做的最好,無(wú)所謂成功與失敗,只在乎那過(guò)程的揮汗如雨,每一次都是新的起點(diǎn),每一次都是努力的體驗(yàn)。
耳邊想起震天的吶喊助威聲,那是對(duì)你拼搏的肯定,每一聲都充滿(mǎn)熱情,每一聲都充滿(mǎn)激情。
任何時(shí)刻都不會(huì)放棄,那屬于自己的每一次機(jī)會(huì),因?yàn)槟阆嘈抛约旱膶?shí)力,相信自己做的最好茫茫的跑道中,你可愛(ài)的身影。
無(wú)聲的吶喊中,為你送上一份祝福。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇八
加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!
陣陣有力得步伐,聲聲有勁得吶喊,運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上灑下我們青春得點(diǎn)點(diǎn)滴滴。
旗搖搖,鼓聲聲,這里擋不助得是青春活力;槍聲響起,“預(yù)備起跑”,擋不助得是健兒們?nèi)缁鸢愕脷鈩?shì)。
英雄舍我其誰(shuí),勝利當(dāng)仁不讓?zhuān)暵暿难越钢簜兊冒簱P(yáng)斗志。
朋友們,為運(yùn)動(dòng)健兒們喝彩,為運(yùn)動(dòng)喝彩吧!
場(chǎng)上精彩紛呈,空氣里得每一個(gè)分子浸透著自信。我要高喊三聲:“加油加油加油!”
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇九
你贏得十分精彩,無(wú)需掩飾你的微笑,流露在你臉上。
但我相信,你心中十分明白,征途剛剛開(kāi)始,漫漫長(zhǎng)路剛剛開(kāi)頭。
加油啊,朋友,只有不斷的拼搏,才能夠不斷戰(zhàn)勝自己,戰(zhàn)勝一切!向前向前向前!
百米跑道雖不長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)健兒志高揚(yáng)。
磨拳擦掌躍欲試,分秒必爭(zhēng)勇奪魁。
巾幗豈將須眉讓。
古有木蘭沖殺場(chǎng),今有跑百米。
立志創(chuàng)新校記錄,勇奪信管第一金。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇十
泰戈?duì)栐谠?shī)中說(shuō),天空沒(méi)有翅膀的影子,但我已飛過(guò);艾青對(duì)朋友說(shuō),也許有人到達(dá)不了彼岸,但我們共同擁有大海。也許你們沒(méi)有顯赫的成績(jī),但賽場(chǎng)上留下了你們的足跡。也許你們沒(méi)有獎(jiǎng)品,但我們心中留下了你們拼搏的身影。所有的努力都是為了迎接這一剎那,所有的拼搏都是為了這一聲令下。
以上就是小編為大家準(zhǔn)備的冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)加油稿參考,希望能夠幫助到你們。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇十一
百米跑道雖不長(zhǎng),運(yùn)動(dòng)健兒志高揚(yáng)。摸拳擦掌躍欲試,分秒必爭(zhēng)勇奪魁。
高三七班有勇女,巾幗豈將須眉讓。古有木蘭沖殺場(chǎng),今有郎萍跑百米。
立志創(chuàng)新校記錄,勇奪奧運(yùn)第一枚勇敢的沖吧。
你的對(duì)手只有自己。勇敢的沖吧。
五千米算不得什么,付出的汗水就要得到回報(bào)。勝利的淚水就要順頰而下。
柳樹(shù)抽出新芽,怎能忘了春風(fēng)的吹拂?小草鉆出泥土,怎能忘了春雨的滋潤(rùn)?
花兒綻開(kāi)美麗笑臉,怎能忘了太陽(yáng)愛(ài)撫?孩子們的成長(zhǎng)更不能忘記老師的培養(yǎng)。
今天,我們成績(jī)的取得,怎能忘記您,公正成功屬于奮斗者。
收獲閃光的金牌,無(wú)私的裁判員老師。
成功屬于奮斗者。
給予的越多。收獲的越多。奮斗的越多收獲的越多堅(jiān)韌的毅力。
堅(jiān)定的信念收獲閃光的金牌成功屬于誰(shuí)人生的路,有坦途,也有坎坷;
做過(guò)的歲月,有歡笑,也有苦澀,淚水告訴我一個(gè)跌倒的故事,汗水使我多了一份沉重,幾多成熟。
理想畢竟不同于現(xiàn)實(shí),失敗是生活的一部分,
誰(shuí)也無(wú)法選擇,無(wú)法拒絕。
人生要自己去拼搏,去奮斗,在風(fēng)雨中百折不撓勇往前進(jìn),
在集資的每個(gè)驛站上都留下一段不悔的回憶。流淚不是失落,徘徊不是迷惑,
成功屬于那些戰(zhàn)勝失敗,堅(jiān)持不懈、勇于追求夢(mèng)想的人。
加油吧,運(yùn)動(dòng)健兒們!
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇十二
你的毅力令我們?nèi)嗾鄯愕呐?,令我們?nèi)嗯宸?,你是我們班的焦點(diǎn),你是全班的中心,不屈不撓,堅(jiān)持不懈,你讓我們真正體會(huì)到奧運(yùn)精神,我們?yōu)槟愣湴?,為你而喝彩。不為掌聲的注釋?zhuān)粸榭桃獾恼鞣?,不為失敗的痛苦,僅有辛勤的汗水化作成功的腳步。溫暖的陽(yáng)光灑在賽場(chǎng)上,男子乙組標(biāo)槍的比賽即將開(kāi)始。賽場(chǎng)上,一道道優(yōu)美的弧線(xiàn)將輕盈地劃過(guò)天空。健兒們用手中的標(biāo)槍向距離的極限發(fā)起一輪又一輪的挑戰(zhàn)。標(biāo)槍在空中輕盈的姿態(tài),是健兒們強(qiáng)健的力量和熟練的技巧的結(jié)合。誰(shuí)能在這場(chǎng)激烈的競(jìng)爭(zhēng)中獲勝,讓我們拭目以待,讓我們?yōu)樗麄儏群爸?!僅有將力量與技巧合二為一的人,才能獲得勝利的桂冠!
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇十三
1、(x)班的全體運(yùn)動(dòng)員們,你們加油,我們?yōu)槟銈兒炔?你的毅力令我們?nèi)嗾鄯?,你的努力,令我們?nèi)嗯宸?,你是我們班的焦點(diǎn),你是全班的中心,不屈不撓,堅(jiān)持不懈,你讓我們真正體會(huì)到奧運(yùn)精神,我們?yōu)槟愣湴?,為你而喝彩?/p>
2、不祈求太陽(yáng)的光芒,也不肯用作月亮的伴娘。腳下的路要自己闖,不怕在黑暗中迷失方向;即使生命那么短暫,也無(wú)悔無(wú)憾,夜空上那道亮線(xiàn),便是向命運(yùn)最有力的挑戰(zhàn)!
3、不長(zhǎng)不短的距離,需要的是全身心全程投入,自始至終你們都在拼全力此時(shí)此刻,你們處在最風(fēng)光的一刻,無(wú)論第幾堅(jiān)持勝利的信心。
4、今天的你們英姿颯爽,今天的你們一馬當(dāng)先。不要放棄,不要?dú)怵H。相信自己,你是最棒的!你永遠(yuǎn)都是我們心中的體育健兒!加油!
5、你的汗水灑在跑道,澆灌著成功的花朵開(kāi)放。你的歡笑飛揚(yáng)在賽場(chǎng),為班爭(zhēng)光數(shù)你最棒。跑吧,追吧在這廣闊的賽場(chǎng)上,你似駿馬似離鉉的箭。
6、終于,迎來(lái)了這一刻;這是激動(dòng)人心的一刻;這是今人興奮的一刻;這是千鈞一發(fā)的一刻;這是關(guān)鍵的一刻,這是儲(chǔ)蓄了好久的力量,終于要爆發(fā)的一刻。為了它,灑下了多少汗水,為了它,付出了多少心血。因此,把握住這一刻吧!
7、擁有輝,只要你努力過(guò),輝煌便不是空中樓閣。只要你奮斗,輝煌便不是若隱若現(xiàn)的星河。只要你拼搏過(guò),輝煌便不會(huì)與你擦肩而過(guò)。只要你進(jìn)取,輝煌自然會(huì)與你明朝相約。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇十四
1、深深的呼吸,等待你的是困難的xx米。
2、場(chǎng)上英姿顯傲慢,腳下步伐在飛奔。你們是高傲,你們是傲慢,跑道因你幻彩,應(yīng)對(duì)紅色跑道,你們揮灑自如,不懼一切沖向終點(diǎn)!
3、青春如火,超越自我,x年x班,奮勇拼搏。
4、時(shí)間在消逝,賽道在延長(zhǎng),成功在你面前呈現(xiàn),心臟在跳動(dòng),熱血在沸騰,輝煌在你腳下鑄就,加油吧,健兒們!
5、一根小小的木棒,連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài)一根小小的木棒,傳遞的是士氣和力氣,一根小小的木棒,演繹的是奮斗和拼搏,加油吧!讓這感動(dòng)人心的時(shí)刻,始終回蕩在我們心中!
6、心中堅(jiān)決的信念,腳下沉穩(wěn)的步伐,你用行動(dòng)告知我們一個(gè)不變之理,沒(méi)有走不完的路,沒(méi)有過(guò)不了的山。
7、挑戰(zhàn)自我,超越幻想,團(tuán)結(jié)互助,共創(chuàng)佳績(jī)。
8、發(fā)揚(yáng)體育精神,此時(shí)提高師生素養(yǎng)!
9、寬敞的綠茵場(chǎng),是為你們搭建的舞臺(tái)。張揚(yáng)吧,年輕的心,我們將為你永久喝彩!
10、時(shí)間在消逝,賽道在延長(zhǎng),成功在你面前呈現(xiàn)心臟的跳動(dòng),熱血在沸騰,輝煌在你腳下鑄就加油吧,健兒們。
11、世界,信任自己,。超越自我,勝利永久屬于努力的拼搏的你!
12、天空中有道彩虹,它在雨后的天空中美麗奪目,生命中也有一道彩虹,那就是運(yùn)動(dòng),它讓生命豐多彩。
13、堅(jiān)決,執(zhí)著,耐力與期望,在延長(zhǎng)的`白色跑道中點(diǎn)點(diǎn)分散!力氣,信念,拼搏與奮斗,在遙遠(yuǎn)的終點(diǎn)線(xiàn)上漸漸光明!
14、一根小小的木棒,連接的是團(tuán)結(jié)和友愛(ài),一根小小的木棒,傳遞的是士氣和力氣,一根小小的木棒,演繹的是奮斗和拼搏。
冬季運(yùn)動(dòng)會(huì)鉛球的加油稿篇十五
那雪白的起跑線(xiàn),分散了你數(shù)的辛酸與汗水。
那800米的跑道對(duì)你來(lái)說(shuō)是那么漫長(zhǎng),但你知道:你只有努力去拼搏,去戰(zhàn)勝自己!
奔跑在賽道的你,請(qǐng)放飛你的心,釋放你的自信。
你的眼睛會(huì)呈現(xiàn)一切,要正視對(duì)方。
你的`英氣將會(huì)壓倒一切,你的對(duì)手會(huì)在你自信的腳步下敗下陣來(lái)!
既然力氣在沖蕩,那么不要吝嗇,努力地奔跑吧!
加油吧,我們將是你的堅(jiān)韌后盾!
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