演講稿可以幫助演講者更好地組織思路，提高演講效果。制作演講稿的提綱，并按照順序展開演講內(nèi)容。這些演講稿范文涵蓋了各個(gè)領(lǐng)域的話題，適用于不同年齡和背景的聽眾。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇一
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
走在繁華的街道上，看到神色各異的人們，他們將自己最好的朋友握在手中，時(shí)不時(shí)掏出來看一眼，生怕失去了似的。
這位人人都有的好朋友——手機(jī)，一時(shí)成了社會(huì)的熱點(diǎn)，各種專家號(hào)稱手機(jī)控制人類思想，成為主宰人們生活等等發(fā)表長篇大論，更有眾多路人在下面評(píng)論反駁。在我看來這真是荒.唐可笑，手機(jī)不過是一個(gè)工具，不要高估它的實(shí)力，事在人為。怎么用，看你。
畢業(yè)之后，同學(xué)們想找機(jī)會(huì)聚聚。一翻日歷，就把日期定到了班主任的生日那天。到了地兒，放眼望去盡是手機(jī)屏的閃光，如繁星點(diǎn)點(diǎn)，在漆黑的夜里，一顆顆星都那么亮，卻永遠(yuǎn)不會(huì)有兩顆換在一起的。就如同聚會(huì)時(shí)，人心是散的。說白了就交點(diǎn)錢各玩各的，也不能指望成天手機(jī)不離手的中學(xué)生們能在這天做出什么改變。
手機(jī)有什么超能力，能降服這么多學(xué)生的心，使他們“廢寢忘食”?答案是否定的，不過是學(xué)生們將自己的心主動(dòng)勾住了手機(jī)，手機(jī)在沒有自控力的人的手中，無非是上了膛的手槍，隨時(shí)毀掉你的生活。
在遙遠(yuǎn)的鄉(xiāng)村，如此落后的教學(xué)環(huán)境下，鄉(xiāng)村教師便會(huì)成為全職教師。但這位鄉(xiāng)村教師因自己英語水平不夠好卻心想讓孩子們對(duì)英語有興趣，便將那部小手機(jī)打開放英文歌曲，聽英文錄音。有時(shí)還能和村中通電話，讓孩子和家人聯(lián)系，可謂是“一部手機(jī)成了全部學(xué)生的最珍貴資源”。
還是那部手機(jī)，但發(fā)揮的作用和意義卻相去甚遠(yuǎn)，是手機(jī)變了么?不，變的是人心。
永遠(yuǎn)不要高估手機(jī)，它沒有思想情感，它的作用是造福人類，至于它在各色人手中能發(fā)揮什么作用，就只能由人腦所決定了。
手機(jī)未來的光明或暗淡，在人，不在己。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇二
親愛的同學(xué)們：
大家上午好!
今天，我講話的題目是《自信樂觀，堅(jiān)持到底，勇創(chuàng)輝煌》。同學(xué)們，高中最后的沖刺階段已經(jīng)來到，你們將在明天奔赴考場(chǎng)，去接受祖國神圣的挑選。在這流金似火的六月，打一場(chǎng)漂亮的勝仗，是我們共同的追求，是我們深切的期待!
同學(xué)們，面對(duì)高考，你們或多或少感到緊張，焦慮，許多同學(xué)不知道怎么辦，在此，我想告訴你們：高考是考大家的心態(tài)!首先，考生樹立自信十分重要，臨考前你們情緒多半不穩(wěn)定。其實(shí)，壓力并非突如其來，而是持續(xù)存在的，所不同的只是程度各異而已。有些考生臨考前一周起就感到極度的恐懼，有些考生到考試前一天才有些感覺;有些考生因過度緊張而變得驚慌失措了，有些考生只是稍微有些壓力而已。這種情況應(yīng)該靠增強(qiáng)自信心來抵御消極的壓力。經(jīng)過一年來的反復(fù)復(fù)習(xí)，對(duì)所學(xué)課程主要內(nèi)容己有相當(dāng)?shù)恼莆?，只要能正確對(duì)待考試，在考場(chǎng)上充分發(fā)揮自己的才能和潛能，我們就能取得高考的勝利!永遠(yuǎn)要相信自己，相信自己三年來的努力，相信自己所有的努力會(huì)有好的回報(bào)!
其次，要有飽滿的情緒和堅(jiān)韌的意志去迎接高考?？荚囈_(dá)到預(yù)期的效果，必須保持飽滿的情緒和堅(jiān)忍不拔的意志。要盡量排除情緒的消極因素，必須做到三保證：保證基本睡眠、基本營養(yǎng)、基本鍛煉。部分考生臨考前很不注意這三個(gè)問題，常常出現(xiàn)睡眠不足，白天昏昏沉沉，學(xué)習(xí)沒有效率，這實(shí)在是在做"賠本"生意。許多成功的經(jīng)驗(yàn)表明，越是進(jìn)入臨考階段，越要堅(jiān)持科學(xué)的學(xué)習(xí)生活，每天保證睡眠，睡眠效率好，白天精神飽滿，學(xué)習(xí)才會(huì)收獲大。積極的情緒，比如愉快、欣喜等，對(duì)學(xué)習(xí)、考試、健康其著積極的作用。消極的情緒，比如悲傷、恐慌等，對(duì)學(xué)習(xí)、考試、健康是不利的。所以要盡量避免和同學(xué)、和家長發(fā)生摩擦和沖突?？荚囍埃灰_夜車，特別不要再演算那些偏、難、怪題，以免搞得精疲力竭。要適當(dāng)參加一些輕松、安全的文體活動(dòng)，恢復(fù)備考中的體力，松弛過分緊張的狀態(tài)，特別要防止考試時(shí)感冒發(fā)燒、腹瀉等疾病，在飲食方面，不要刻意進(jìn)補(bǔ)，平時(shí)怎樣吃，就怎樣吃，注意飲食衛(wèi)生，以保持良好的競(jìng)技狀態(tài)。再次，認(rèn)真對(duì)待高考前的失眠。失眠主要是心里太緊張所致。只要放松，把考試看輕一些，便會(huì)減輕心理負(fù)擔(dān)。如果實(shí)在睡不著，不如靜靜地躺著休息，不要過多去想考試的事情，千萬不要對(duì)失眠過于擔(dān)心。如果晚上睡不好，也不要焦慮，其實(shí)所謂的失眠，并不是真正沒有得到休息，只是睡得較淺而已，第二天一上考場(chǎng)，考生往往會(huì)一個(gè)激靈，頭腦依舊清醒，考試還能順利進(jìn)行，發(fā)揮也不錯(cuò)，所以凡事順其自然，不可過分要求，造成心理壓力太大。
同學(xué)們，高考是我們智慧和實(shí)力的一次展示，更是我們圓夢(mèng)理想的道路上必須跨越的一道雄關(guān)。十二個(gè)春夏秋冬，十二年寒窗苦讀，我們銘記承受過的辛酸，我們牢記進(jìn)步時(shí)的欣慰。這是激情燃燒的歲月，就讓我們以豪邁的激情，以問鼎高考的壯志來笑迎高考，沖刺高考!同學(xué)們，在這里，我們?nèi)熒鸀槟銈冏８?，為你們祈禱，為你們送上堅(jiān)定和樂觀，為你們揚(yáng)起自信和豪情，就讓我們用最熱烈的掌聲為你們出征前壯行。
同學(xué)們，青春的大旗上沒有怯懦，只有拼搏、堅(jiān)韌與無畏。在這一千多個(gè)日日夜夜里，你們?yōu)榱烁呖嫉膭倮瑸榱诵闹械膲?mèng)想，勤奮讀書，忘我學(xué)習(xí)，歷經(jīng)磨煉，在豐富自己的同時(shí)，也在豐富著儀中的辦學(xué)底蘊(yùn)，你們將以驕人的成績?yōu)閮x中創(chuàng)造輝煌，你們將以出色的表現(xiàn)，為學(xué)弟學(xué)妹們樹起榜樣的標(biāo)桿。你們的奮斗精神和出色成績將成為一道亮麗的風(fēng)景定格在儀中近百年的歷史上。
同學(xué)們，笑到最后的才是強(qiáng)者，堅(jiān)持到底的才能勝利。在即將踏上考場(chǎng)前的幾天里，我們更要提高復(fù)習(xí)效益，有的放矢。保持樂觀、平和的心態(tài)，坦然直面高考，我們堅(jiān)信：艱辛的付出必有豐厚的回報(bào)。同學(xué)們，要用你們的智慧、決心和信心把考前準(zhǔn)備工作做到細(xì)致更細(xì)致，扎實(shí)更扎實(shí)，完美更完美。走進(jìn)理想的大學(xué)，為學(xué)弟、學(xué)妹們樹立奮斗的榜樣，你們留下的美好印象，將被母校永遠(yuǎn)銘記。
三年前，你們帶著希望來到儀中，你們因成為儀中人而自豪。三年來，你們尊敬師長，遵規(guī)守紀(jì)，勤奮好學(xué)的種種良好表現(xiàn)為儀中留下了美麗的風(fēng)景。
現(xiàn)在，你們就要出征，用你們?nèi)昱Φ慕Y(jié)果來實(shí)現(xiàn)自己的理想和希望;來回報(bào)母校老師們辛勤的汗水，為儀中增添新的佳績。以后，你們也會(huì)在國家各個(gè)建設(shè)崗位上做出巨大的成績，儀中將因?yàn)槟銈兌湴?，不管你們以后是平凡還是偉大;是貧窮還是富貴，母校都會(huì)歡迎你們回來，回到你們這個(gè)永遠(yuǎn)的家!
同學(xué)們，高考的路上，學(xué)校是你們強(qiáng)大的后盾，全體師生是你們堅(jiān)固的堡壘，我們共同期待花開六月的日子里佳音頻傳，喜報(bào)連連。久有凌云志，今朝上青云，愿同學(xué)們振翅高飛，翱翔九天!
同學(xué)們，進(jìn)軍的號(hào)角已經(jīng)吹響，遠(yuǎn)航的征帆已經(jīng)高揚(yáng)，最后，我提議：讓我們用熱烈的掌聲歡送同學(xué)們走向高考，走向勝利和美好!讓青春在六月閃光，讓生命在六月綻放!同學(xué)們，我們靜候著你們的佳音，我們等候著你們的凱旋。祝你們馬到成功、金榜題名!
培養(yǎng)自控力的演講稿篇三
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
滔滔不竭的段子新聞如潮水般涌進(jìn)我們的大腦，人們開始無目的地大肆搜尋新鮮事物，所謂新鮮，也不過是博人眼球的文章罷了。有些媒體就借助這個(gè)機(jī)會(huì)撰寫過于精簡(jiǎn)的文章，使文章與大眾產(chǎn)生共鳴，吸引更多的人們，增加點(diǎn)擊率，殊不知這給人們帶來多大的危害。新聞中整個(gè)事件的經(jīng)過不是通過一言兩語就能夠表達(dá)清楚的，從中有太多的誤導(dǎo)性，即便可能新聞中的內(nèi)容可能與事實(shí)完全不符，顛倒黑白也無人知曉，斷章取義造成了閱讀的碎片化。
人們翻閱碎片化的文章往往也就是翻番閱覽了之，也不去深究事實(shí)，就此作罷。以為自己掌握了許多，卻不知其中有多少的真真假假，又有多少真正映入腦海中了呢?本意是為了擴(kuò)充知識(shí)面，卻因種.種不良因素導(dǎo)致刷手機(jī)成癮，機(jī)械化地一刷再刷，并無任何目的，自然也就收獲不到其中真正蘊(yùn)含著的精華。閱讀方式漸漸低層面化，“速讀”成為了普遍閱讀方式。這也是越來越多的人的心境逐漸浮躁，無法靜心讀書的原因。
閱讀方式發(fā)生改變，即使強(qiáng)迫自己放下手機(jī)，換回紙質(zhì)書，也是讀不進(jìn)的。專注力下降，往往會(huì)覺得煩躁無味，時(shí)不時(shí)想拿起手機(jī)看看。許多人認(rèn)為手機(jī)導(dǎo)致了生活的碎片化，其實(shí)不然，如果真正投入專注思考學(xué)習(xí)，我相信手機(jī)以及其他任何誘惑是完全無法打擾到本身的。為了抵制這個(gè)惡性循環(huán)，我建議大家應(yīng)有目的地“刷屏”，融入這個(gè)時(shí)代，讓無目的地翻閱集中凝聚，按照理想的結(jié)果方向前行，針對(duì)需求，細(xì)化目標(biāo)，達(dá)成結(jié)果。這樣或許可以增強(qiáng)我們的自控力。
對(duì)于抓緊一切時(shí)間刷屏的人們，這個(gè)建議也應(yīng)該能夠幫助大家重新利用碎片化時(shí)間。在這個(gè)碎片化時(shí)代，人們開始注重起碎片化時(shí)間的利用，鼓吹利用碎片化時(shí)間來學(xué)習(xí)。比如，一天抓緊十分鐘翻閱書中的一個(gè)片段，一年就能多看好幾本書等等?？扇藗儾]有注意到，書是有整體性的，每一個(gè)小片段或許都不止表面文字那么簡(jiǎn)單，有可能是承接了前文的某點(diǎn)，又可能是為后文的某處做了一個(gè)小鋪墊。
將完整的內(nèi)容拆開碎片化便是缺少了原本的韻味與樂趣了。而如今，人們更是抓緊所有碎片化時(shí)間瘋狂學(xué)習(xí)——穿衣洗漱、飯前飯后、上下班甚至過馬路時(shí)。我們不斷挑戰(zhàn)自己，好似成為了一個(gè)雜技演員，使大腦的思維在一件又一件事情中來回穿梭，很刺激沒錯(cuò)，但科學(xué)研究表明目前人類的大腦并沒有進(jìn)化到能夠一心二用的程度，我們以為自己是專業(yè)的，事實(shí)只不過是業(yè)余雜技罷了，隨時(shí)有可能失誤。
這種一心二用的瘋狂學(xué)習(xí)的后果就是沒有很大的收獲。經(jīng)常是“廢寢忘食”的學(xué)習(xí)，實(shí)際掌握的知識(shí)卻寥寥無幾?？梢?，合理利用碎片化時(shí)間同樣是十分重要的。可以嘗試鞏固以前收藏過，閱讀過的內(nèi)容重新閱覽或聽過，在已有的筆記與印象上加深思考與記憶。也許在特殊情況下無法集中思想也無妨，收集發(fā)現(xiàn)一些好文章是更棒的選擇。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇四
1月31日，我終于收到了@付小平v老師的新書《培養(yǎng)兒童自控力》，這本書我?guī)滋烨耙呀?jīng)在兒童文學(xué)講堂群聽到付小平老師親自分享的部分內(nèi)容，一直希望能看到。因?yàn)槲铱催^付小平老師的前三本書，很想看看他的第四本書。我早就知道付老師已經(jīng)讓出版社把書贈(zèng)送我閱讀了，我就等著一睹為快。其實(shí)這本書早在1月24日就由出版社直接快遞到了我原來服務(wù)的單位，可是我已經(jīng)不在那兒上班。從我家到原來單位，實(shí)在有點(diǎn)遠(yuǎn)，我就委托我原來的同事幫我快遞到我家?？爝f送到我家小區(qū)的物業(yè)辦公室后，又沒有及時(shí)給我打電話，又放了兩天，快遞小哥發(fā)現(xiàn)我的這本書還沒取走，才打電話通知我去拿。這本書幾經(jīng)周折，終于輾轉(zhuǎn)到了我手中。
我拆開層層包裹的圖書，看到圖書封面上付老師家兩個(gè)孩子和諧溫馨的畫面，非常感動(dòng)。付老師真是一個(gè)有心的好爸爸，理論和實(shí)踐相結(jié)合，在教育孩子方面頗有建樹，令我佩服。
我看到有關(guān)家庭教育方面的新書，總是想一睹為快，我馬上就丟開了手頭別的書，開始認(rèn)真閱讀付老師的這本新書來。
我之前也看到過這本書的介紹，我想“培養(yǎng)兒童自控力”這個(gè)內(nèi)容，如果是我來寫，可以寫一篇文章或一個(gè)專題，但是要寫一本書出來，確實(shí)有點(diǎn)難度。可是我看完目錄后，才發(fā)現(xiàn)付老師真是厲害。對(duì)于“培養(yǎng)兒童自控力”這個(gè)主題，付小平老師從兒童發(fā)展心理學(xué)方面對(duì)“自控力”進(jìn)行科學(xué)的探討和分析，從讓孩子管好自己的情緒和讓孩子管好自己的行為進(jìn)行闡述，從而總結(jié)出讓孩子實(shí)現(xiàn)自我管理的八件事，還有父母做好十件事，才能讓孩子更好地實(shí)現(xiàn)自我控制。因此我非常佩服付老師。
我花了一個(gè)星期時(shí)間，到2月7日，認(rèn)真看完了整本書，感受頗多。我大學(xué)讀的是思想政治教育，對(duì)教育學(xué)有一定的了解，而且我一直對(duì)心理學(xué)有興趣，讀過兩年的心理學(xué)研究生，書中說的很多心理學(xué)方面的基本知識(shí)，我是有些了解的。我讀完這本書后，發(fā)現(xiàn)付老師的閱讀范圍比我更廣泛，他引用的一些心理學(xué)書籍的內(nèi)容我大都沒有讀過，真是讓我大開眼界，收獲良多。()我都想按圖索驥，去找來他引用的那些書來好好讀一讀。
我讀完前面三個(gè)篇章的內(nèi)容，就能感覺到付老師在培養(yǎng)兒童自控力方面的研究是非常認(rèn)真和深入的，他不僅僅是閱讀和參考了很多心理學(xué)書籍的理論知識(shí)，還有很多實(shí)踐的經(jīng)驗(yàn)總結(jié)，提出了自己的很多獨(dú)到見解。其實(shí)光是從他在解釋部分列出的那些參考書籍的名字和著作者，我就覺得他已經(jīng)很了不起了。他這種做法就說明他不愧是一個(gè)受過嚴(yán)格研究訓(xùn)練的博士，引用他人著述和研究的內(nèi)容都有嚴(yán)格的說明和解釋，這讓我非常敬佩。付老師在這三個(gè)篇章的內(nèi)容中闡述了很多心理學(xué)方面的觀點(diǎn)和研究結(jié)論，解決了培養(yǎng)兒童自控力的很多理論問題，也就是給家長講述了培養(yǎng)自控力的心理機(jī)制，普及了很多心理學(xué)的基本知識(shí)。
付老師還結(jié)合自己的實(shí)踐經(jīng)驗(yàn)，總結(jié)出讓孩子實(shí)現(xiàn)自我管理的八件事，還有父母做好十件事才能讓孩子更好地實(shí)現(xiàn)自我控制兩個(gè)篇章的內(nèi)容。這兩個(gè)方面的內(nèi)容其實(shí)是相輔相成的，孩子自控力的發(fā)展，考驗(yàn)的是家長的教育智慧。要讓孩子管好自己，真正實(shí)現(xiàn)自我管理，其前提就是家長要做好自己分內(nèi)的事情，幫助孩子由外部控制內(nèi)化為自我控制。付老師總結(jié)的這十八條經(jīng)驗(yàn)，都是非常難得的。我看了，都非常欣賞。如果一個(gè)家長能仔細(xì)領(lǐng)會(huì)并執(zhí)行其中的經(jīng)驗(yàn)和方法，那么他的孩子一定會(huì)成長為一個(gè)自控力很強(qiáng)而且能善于自我管理的人。
我自認(rèn)為自己學(xué)過教育和心理學(xué)，從事教育雜志編輯和兒童圖書編輯十多年，也做了十多年的母親，對(duì)家庭教育也有些思考和研究，但是看了付小平老師的四本書之后，對(duì)付老師真是非常的佩服。我一直認(rèn)為讀書如讀人，我想起了我前兩年認(rèn)識(shí)付老師的一些過程，為他在家庭教育研究方面所做的一些事情，深為感佩。
因?yàn)槲艺谥鞒志庉嬕粋€(gè)幼教雜志――《虹貓藍(lán)兔開心智趣園》的親子讀本副刊就在新浪微博上注冊(cè)了賬號(hào)關(guān)注了很多育兒方面的微博我?guī)缀趺刻於紩?huì)瀏覽這些育兒微博的內(nèi)容同時(shí)閱讀了很多有價(jià)值的育兒文章當(dāng)然也通過微博找到了很多作者。我也就在新浪微博上認(rèn)識(shí)了@付小平v老師一開始他的粉絲量并不多好像和我差不多也就幾千人。我發(fā)現(xiàn)他上微博的時(shí)間并不多但是他寫作非常勤奮發(fā)表的文章非常多而且非常切合當(dāng)前的實(shí)際。對(duì)于一些教育方面的新聞付老師也有自己獨(dú)到的見解。我感覺付老師在育兒方面不但有深厚的理論功底而且他在實(shí)踐中也能運(yùn)用理論來解決問題。我就是要找這樣的作者來寫稿。我找作者雖然只是寫篇短文章但是我也很慎重和認(rèn)真。我一般會(huì)事先關(guān)注并瀏覽這個(gè)作者的幾乎所有微博內(nèi)容大概了解博主的一些育兒觀點(diǎn)覺得他的教育觀點(diǎn)和理念還比較有特點(diǎn)和個(gè)性才會(huì)向他約稿。雖然我們的雜志當(dāng)時(shí)并沒多大影響在全國的發(fā)行量還很少但是我還是試著和付老師私信聯(lián)系請(qǐng)他為我們雜志寫一篇刊首文章付老師很爽快地答應(yīng)了。
209月底，我在微博上了解到付老師正好來長沙出差，我立刻聯(lián)系他，希望能見見他，并且和他聊聊雜志的事情。其實(shí)編輯約作者寫稿，完全可以不用見作者，在各種聊天工具中可以說得非常清楚，只是作者本人已經(jīng)來了長沙，我還是想去看看，并親自聊聊。我在下班后找到了付老師下榻的賓館，他人還沒到，我就先在賓館等候了。我見到了付老師，還有他的夫人和女兒。我和付老師聊了大約一個(gè)小時(shí)，感覺很不錯(cuò)。
我當(dāng)時(shí)還送給付老師兩本新出的《虹貓藍(lán)兔開心智趣園》雜志，正刊正好可以給他女兒讀，他女兒當(dāng)即就拿著雜志在一旁靜靜地看起來。我就覺得付老師這個(gè)孩子家教非常好，而且很愛讀書。付老師的夫人也是一個(gè)溫文爾雅的母親，我和付老師聊天的時(shí)候，就帶著孩子到一旁看書去了。我在想付老師的家庭應(yīng)該也是非常和諧有愛的，在這種家庭中走出來的孩子，也應(yīng)該是一個(gè)有教養(yǎng)有愛心的孩子。
我知道付老師是一個(gè)博士，理論功底深厚，而且語言組織能力非常好，寫篇短文確實(shí)沒問題。果然，付老師回去后沒多久，就給我傳來一篇文章《讓孩子獨(dú)立，從培養(yǎng)自尊心開始》，因?yàn)榕囵B(yǎng)孩子獨(dú)立性是一個(gè)很大的話題，付老師從一個(gè)培養(yǎng)自尊心的.角度出發(fā)，進(jìn)行闡述，簡(jiǎn)單而精煉。我只是稍微修改后就發(fā)了刊首語。后來我看到付老師出版了《把孩子溫柔地推開》一書，才知道付老師在培養(yǎng)孩子獨(dú)立性有很多研究和經(jīng)驗(yàn)。我想，早知道，當(dāng)時(shí)我應(yīng)該讓付老師寫一個(gè)專題才過癮啊！
后來，我一直關(guān)注付老師的微博和博客，經(jīng)常看到他的著述情況，偶爾和他聯(lián)系，還請(qǐng)他寫過雜志的專家寄語，我還看到過付老師女兒的照片，并刊登在雜志的“童星夢(mèng)工廠”欄目。我還收到過付老師贈(zèng)閱的著作，并為他的圖書寫過推薦語。有一天，付老師還在微博私信中不好意思地告訴我，他的小兒子出生了。他擁有了一對(duì)可愛的兒女，真是太幸福了！現(xiàn)在，我看到他的這本新書――《培養(yǎng)兒童自控力》上一對(duì)兒女相親相愛的照片，真心為他到高興。我從付老師的文章和著作中讀到他個(gè)人對(duì)家庭教育研究嚴(yán)謹(jǐn)和學(xué)識(shí)，也在與付老師的交流中了解到他的個(gè)性和熱情。
我做編輯十多年來，一直認(rèn)為編輯和作者其實(shí)就是一種惺惺相惜的朋友關(guān)系，更是一種亦師亦友的合作關(guān)系，編輯認(rèn)同和看重的是作者的文章和思想，作者也能從編輯的認(rèn)同中找到自我的價(jià)值。作者的文章和書籍在編輯的整理和修改下發(fā)表和出版，并得到讀者的認(rèn)同，作者的價(jià)值和編輯的價(jià)值都能得到很好的體現(xiàn)。我只是發(fā)表了付老師很少的一點(diǎn)文字，卻得到了他的很多思想，我感覺從付老師那里學(xué)到了很多，受益良多。在這一點(diǎn)上，我對(duì)付老師是充滿感激之情的。
付小平老師在短短的兩年時(shí)間里，就出版了《陪孩子一起上幼兒園》《把孩子溫柔地推開》《陪孩子一起幼小銜接》和《培養(yǎng)兒童自控力》四本著作，我想，這應(yīng)該是他多年研究家庭教育、陪伴孩子一起成長的成果，加上他自身受過博士的研究訓(xùn)練，研讀過很多心理學(xué)、教育學(xué)方面的書籍，出版這樣的著作也是水到渠成的事情。我知道付老師還專門成立了家庭教育方面的培訓(xùn)公司，開通了“男孩部落”公眾微信號(hào)，相信付老師在家庭教育方面會(huì)發(fā)揮更多影響和作用。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇五
自信是人生的主宰，一切都有自信支撐。不管我們處于什么情況，我們都應(yīng)該對(duì)自己保持信心。
如今在課堂回答中，我不再膽怯害羞，而是用最響亮的聲音說出心底的答案;在團(tuán)體活動(dòng)中，我不再畏縮，而是盡力幫助別人;遇到困難，我不逃避退縮，而是用最好的心態(tài)挑戰(zhàn)自己，勇往直前。是什么改變了這一切?毫無疑問，信心的根深深扎根在心底，然后慢慢發(fā)芽、開花、結(jié)果。
在800米田徑運(yùn)動(dòng)會(huì)的起點(diǎn)，雖然已經(jīng)做好了沖鋒陷陣的準(zhǔn)備，但當(dāng)你看到一個(gè)又大又急的對(duì)手時(shí)，那種明知故犯的精神還是會(huì)飛走的。我心想：這個(gè)節(jié)骨眼上，我只能把臉打腫。永不放棄，我相信我能做到!然后偷偷給自己加油。砰的一聲，所有的運(yùn)動(dòng)員像離弦的箭一樣沖了出來，飛快地跑了一圈。這時(shí)候體力漸漸不行了，額頭的汗也大了。看著前面還跑的飛快的隊(duì)員，我努力了，盡力收緊臉頰。跑完追完就氣喘吁吁了，只剩200米了。堅(jiān)持住!雖然我真的很渴，腿也很弱，衣服也被水浸濕了，也不能本能的跑，但是我看到老師和同學(xué)在拍手，給我加油。在自信的催促下，我更加努力了。天助那些幫助他的人，最后越過了終點(diǎn)線。雖然不是最快的一個(gè)，但是我在心里自信的戰(zhàn)勝了自己，超越了自己，心里還是甜的。
自信也是最成功的。越王勾踐，憑著他的自信，竭盡全力，三千岳家最終能滅吳;女作家海倫。凱勒失明后，懷著堅(jiān)定的信心學(xué)習(xí)了五門外語。舞女太麗華雖然身體殘疾但意志堅(jiān)定，有信心成功，最終在自己的星光大道上贏得無數(shù)掌聲。
自信是成功的基石?，F(xiàn)在在考場(chǎng)上，我一如既往的自信，等待著展示自己的才華，發(fā)揮自己的優(yōu)勢(shì)。
自信讓人在挫折中奮起;讓人在失敗時(shí)變得勇敢;讓人們?cè)谠囼?yàn)中獲得洞察力。只要有可能，就要在心里保持一份自信，對(duì)自己說：我能行!
培養(yǎng)自控力的演講稿篇六
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
如今，在這個(gè)碎片化的時(shí)代，人們開始注重碎片化的生活，小眾的生活。從古時(shí)的集市到現(xiàn)代化商鋪，再到如今的淘寶，可謂是大眾到小眾的過程，社會(huì)發(fā)展的歷程。如今的互聯(lián)網(wǎng)給人們帶來方便的同時(shí)會(huì)帶來更多不良的影響嗎?有很多人質(zhì)疑，碎片化生活只不過是讓碎片化碎片生活罷了。人們因?yàn)榭萍嫉淖冞w而轉(zhuǎn)變成為低頭族，減少手機(jī)的使用并不忘初心才是正策。科技本身無罪，卻要為人類的自控力不足來背鍋。
而所謂初心，何嘗不是傳統(tǒng)。這不就是呼吁大家守舊并不接受新時(shí)代嗎?很多傳統(tǒng)文化在流逝的同時(shí)又何嘗不以一種新的方式凝聚起來了呢?比如戲劇，過去的人們熱衷于聚在一起觀賞戲曲，隨著時(shí)代碎片化小眾化，人們不再相聚一堂，但來自全球各地的戲劇愛好者仍可以在網(wǎng)絡(luò)上探討、議論，如同碎片凝聚在了一起似的，這又何嘗不是新時(shí)代的大眾。
即便戲劇愛好者的人數(shù)大不如從前，不再廣為人知，只要加強(qiáng)宣傳，讓戲劇重新走入人們的生活中去，把戲劇當(dāng)作精神層面的文化去學(xué)習(xí)、去熱愛，那么文化本身的內(nèi)涵仍在，精華仍不改。
的退化，只有適應(yīng)并緊隨時(shí)代的發(fā)展才不會(huì)被歷史淘汰。
寫到這里心中釋然，互聯(lián)網(wǎng)的碎片化時(shí)代看似散亂無章，實(shí)則通過每個(gè)細(xì)小碎片有序串聯(lián)成整個(gè)世界。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇七
習(xí)慣就是人的行為傾向。也就是說，習(xí)慣一定是行為，而且是穩(wěn)定的、甚至是自動(dòng)化的行為。用心理學(xué)的話來說，習(xí)慣是刺激與反應(yīng)之間的穩(wěn)固鏈接。壞習(xí)慣是一種藏不住的缺點(diǎn)，別人都看得見，他自己看不見，因?yàn)榱?xí)慣就是一種自動(dòng)化的行為，潛意識(shí)表現(xiàn)的行為，并不一定是他自己希望的行為。我們每個(gè)人身上一定有很多好的習(xí)慣，也一定有些不好的習(xí)慣。
我給大家講個(gè)故事：北京有一家外資企業(yè)招工，對(duì)學(xué)歷、外語、身高、相貌的要求都很高，但薪酬挺高，所以有很多高素質(zhì)人才都來應(yīng)聘。這一些年輕人，過五關(guān)斬六將，到了最后一關(guān)：總經(jīng)理面試。
這些年輕人想，這很簡(jiǎn)單，只不過是走走過場(chǎng)罷了，準(zhǔn)十拿九穩(wěn)了。
沒想到，這一面試出問題了。一見面，總經(jīng)理說：“很抱歉，年輕人，我有點(diǎn)急事，要出去10分鐘，你們能不能等我？”年輕人說：“沒問題，您去吧，我們等您?！崩习遄吡?，年輕人一個(gè)個(gè)躊躇滿志，得意非凡，閑不著，圍著老板的大寫字臺(tái)看，只見上面文件一摞，信一摞，資料一摞。年輕人你看這一摞，我看這一摞，看完了還交換：哎喲，這個(gè)好看。
10分鐘后，總經(jīng)理回來了，說：“面試已經(jīng)結(jié)束?！薄皼]有啊？我們還在等您啊?！崩习逭f：“我不在的這一段時(shí)間，你們的表現(xiàn)就是面試。很遺憾，你們沒有一個(gè)人被錄取。因?yàn)?，本公司從來不錄取那些亂翻別人東西的人?！卑パ?，這些年輕人一聽啊，捶胸頓足。他們?yōu)槭裁催@么感慨萬千呢?他們說：“我們長這么大，就從來沒聽說過不能亂翻別人的東西?！?/p>
想想看，我們哪個(gè)家庭、哪個(gè)學(xué)校，經(jīng)常進(jìn)行這樣的教育？翻東西，是兒童時(shí)期的一種習(xí)慣，是一種好奇。小孩去串門，看到人家的抽屜，挨著個(gè)兒地翻。爸爸媽媽下班了，孩子就翻爸爸媽媽的包。但是，對(duì)兒童來說，這是一個(gè)特點(diǎn)，不是一個(gè)缺點(diǎn)，他就是好奇，他的社會(huì)化程度很低，他還不知道要尊重別人。
這個(gè)就是教育的欠缺。如果大人不及時(shí)糾正和教育，他翻慣了，就成了習(xí)慣。
美國研究發(fā)現(xiàn)，養(yǎng)成一個(gè)習(xí)慣需要21天，就是說，一個(gè)習(xí)慣的形成，一定是一種行為能夠持續(xù)一段時(shí)間，他們測(cè)算是21天。當(dāng)然，21天是一個(gè)大致的概念，我們很多的行為重復(fù)不止21天，形成的習(xí)慣就很牢固。根據(jù)我們的研究發(fā)現(xiàn)，不同的行為習(xí)慣形成的時(shí)間也不相同，一般需要30天至40天?？傊菚r(shí)間越長習(xí)慣越牢。
再來看一個(gè)正面的例子。20世紀(jì)60年代，蘇聯(lián)發(fā)射了第一艘載人宇宙飛船，宇航員我們大家都知道叫加加林。當(dāng)時(shí)挑選第一個(gè)上太空的人選時(shí)，有這么一個(gè)插曲，幾十個(gè)宇航員去參觀他們要乘坐的飛船，進(jìn)艙門的時(shí)候，只有加加林一個(gè)人把鞋脫下來了。
他覺得：“這么貴重的一個(gè)艙，怎么能穿著鞋進(jìn)去呢?”就加加林的這一個(gè)動(dòng)作，讓主設(shè)計(jì)師非常感動(dòng)。他想：只有把這飛船交給一個(gè)如此愛惜它的人，我才放心。在他的推薦下，加加林就成了人類第一個(gè)飛上太空的宇航員。所以有人開玩笑說，成功從脫鞋開始。實(shí)際上就是從好的習(xí)慣開始。
我們發(fā)出“培養(yǎng)良好習(xí)慣，做文明西中人”的倡議已經(jīng)將近一個(gè)月了，向不良行為習(xí)慣告別，經(jīng)過教育，經(jīng)過培養(yǎng)，形成新的好習(xí)慣，人是可以把握自己命運(yùn)的。
烏申斯基說：“好習(xí)慣是人在神經(jīng)系統(tǒng)中存放的資本，這個(gè)資本會(huì)不斷地增長，一個(gè)人畢生都可以享用它的利息。而壞習(xí)慣是道德上無法償清的債務(wù)，這種債務(wù)能以不斷增長的利息折磨人，使他最好的創(chuàng)舉失敗，并把他引到道德破產(chǎn)的地步?！蔽腋爬ㄒ幌戮褪牵耗闳绻B(yǎng)成了好的習(xí)慣，你會(huì)一輩子享受不盡它的利息；要是養(yǎng)成了壞習(xí)慣，你會(huì)一輩子都償還不完它的債務(wù)。這就是習(xí)慣。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇八
尊敬的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家好!
碎片生活是一把雙刃劍，具有兩面性。我們先來說說它積極的一面吧?，F(xiàn)代人快節(jié)奏的生活方式使得時(shí)間更為寶貴。利用碎片時(shí)間，我們可以抓緊學(xué)習(xí)和培養(yǎng)興趣。就拿我來說吧，每天早晚我一邊洗漱，一邊聽中外名著有聲書，比如《假如給我三天光明》、《城南舊事》、《查理與巧克力工廠》等等。我的文學(xué)知識(shí)就這樣不知不覺地增長著。有時(shí)候坐地鐵上學(xué)或放學(xué)時(shí)，我會(huì)安靜地構(gòu)思學(xué)校作文的提綱或者新一期板報(bào)的內(nèi)容。此外，碎片生活幫助我發(fā)展了興趣。午休時(shí)分，我會(huì)在操場(chǎng)上看學(xué)哥們踢球，從而越來越了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的規(guī)則并喜歡上它。其實(shí)，每天看球也不過10-15分鐘罷了。這些時(shí)間雖然看似短少，但是碎片在日積月累中漸漸完整和完善，為我們帶來成績和成就。
然而，我有時(shí)十分討厭碎片化的生活。記得以前，“爆竹聲中一歲除，春風(fēng)送暖入屠蘇”，家庭成員歡聚一堂，談天說地，辭舊迎新?？涩F(xiàn)在，各種社交軟件把原本溫馨熱鬧的年夜飯切割成了碎片，大家都低著頭，忙著掃福字、發(fā)朋友圈、領(lǐng)紅包。圓桌上再也聽不到歡聲笑語，再也看不到其樂融融。難怪有人說現(xiàn)在的年味變淡了，親情離遠(yuǎn)了。另外，現(xiàn)在在很多公共場(chǎng)所，很少見人手持一本紙質(zhì)書一心一意地閱讀，取而代之的是看著冰冷的電子屏幕粗略地一掃標(biāo)題而過;圖書館里，書被人們?cè)絹碓缴俚胤喓徒枳x，那令人陶醉的書香也蕩然無存。
當(dāng)我們學(xué)習(xí)和工作時(shí)，要盡量投入其中，一氣呵成，而不要被其他的人或事干擾。被碎片化的學(xué)習(xí)和工作，不僅打斷思路，而且降低效率。尤其建議關(guān)閉手機(jī)或調(diào)成靜音，專心致志地完成自己的任務(wù)。
我們要充分地利用身邊的碎片，但不要被網(wǎng)絡(luò)或手機(jī)碎片我們正常的生活。盡管網(wǎng)絡(luò)和手機(jī)使得我們的生活更便捷，但它們好似一個(gè)泥潭，如果沒有很好的自控力，就會(huì)越陷越深，甚至叫人神魂顛倒，無法自拔。所以，只要我們正確對(duì)待，碎片化的生活就會(huì)成為我們知心的朋友，而不是我們的絆腳石和攔路虎。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇九
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們：
大家晚上好!
自信，是走向成功的伴侶，是戰(zhàn)勝困難的利劍，是通向理想彼岸的帆船，有了它，就邁出了成功的第一步;有了它，就走上了義無反顧地追求路。
法國浪漫主義作家羅曼·羅蘭曾說過：“人能在一生之中取得成功，亦必只有一個(gè)源頭，而這個(gè)源頭唯有自信。”那么大家知道到底什么是自信嗎?自信就是對(duì)自身力量的確信，堅(jiān)信自己一定可以做成某事，實(shí)現(xiàn)所追求的目標(biāo)。俗話說得好：“這個(gè)世界是由自信創(chuàng)造出來的，力量是成功之本，自信是力量的源泉。”自信在我們的學(xué)習(xí)、生活、工作中具有巨大的推動(dòng)力。
一代文學(xué)宗師韓愈，他初次應(yīng)試，就名落孫山。但當(dāng)他再次應(yīng)考時(shí)，面對(duì)相同的考題，竟然大膽地把原來的文章一字不漏的遞到了同一位考官的手中。也正是這位考官，當(dāng)即對(duì)這名斗膽呈來相同考卷的學(xué)生大為賞識(shí)，把它取為第一名。韓愈的這一舉動(dòng)，在某些“正統(tǒng)派”的眼中，大概是十分荒唐、十分放肆的。真是有點(diǎn)像“螳臂擋車——不自量力”。然而，放肆也好，不自量力也罷，韓愈卻偏偏成功了!他成功的秘訣是什么?——對(duì)!就是自信!
成功與失敗都取決于信心，持久堅(jiān)定的信心是成功的保證。一旦擁有了堅(jiān)定持久的信心，人就能爆發(fā)出巨大的、不可思議的力量。
自信的人，懂得“天生我才必有用”的道理，依靠著必勝的信心，在艱苦的搏擊中，駛向成功的彼岸!
歐洲_時(shí)代的拿破侖有這樣一句膾炙人口的名言：“不想當(dāng)將軍的士兵不是好士兵”。同樣“不敢當(dāng)將軍的士兵同樣不是好士兵”。對(duì)于這一點(diǎn)，我深有體會(huì)。
最后我送大家一句話：“一分自信，一分成功，十分自信，十分成功?！?/p>
祝大家揚(yáng)起自信的風(fēng)帆，駛向成功彼岸!
謝謝大家!
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十
金色十月，天朗氣清，秋風(fēng)颯爽，再次唱起雄壯的國歌，看著五星紅旗徐徐升起，我們的心頭不油升起一種期待，那就是在這絢麗的季節(jié)里，用我們的汗水和智慧再書寫一段激情燃燒的歲月。今天我跟少年朋友們交流的話題就是《培養(yǎng)良好習(xí)慣，奠基美好人生》。
愛因斯坦有句名言：“一個(gè)人取得的成績往往取決于性格上的偉大?！倍鴺?gòu)成我們性格的，正是日常生活中的一個(gè)個(gè)好習(xí)慣。好習(xí)慣養(yǎng)成得越多，個(gè)人的能力就越強(qiáng)。養(yǎng)成好的習(xí)慣，就如同為夢(mèng)想插上翅膀，它將為人生的成功打下堅(jiān)定的基石。
有人曾做過148名杰出青年的童年與教育研究，發(fā)現(xiàn)他們之所以杰出，人格因素是最重要的原因。在148名杰出青年身上，集中體現(xiàn)出這樣6種人格特點(diǎn)：1、自主自立精神;2、堅(jiān)強(qiáng)的意志力;3、非凡的合作精神;4、鮮明的是非觀念和正確的行為;5、選擇良友;6、以“誠實(shí)、進(jìn)取、善良、自信、勤勞”為做人的基本原則。舉例來說，他們?cè)谕陼r(shí)，如果未完成作業(yè)而面對(duì)游戲的誘惑，60.13%的人“堅(jiān)持認(rèn)真完成作業(yè)”;66.8%的人非常喜歡“獨(dú)立做事情”;79.73%的人對(duì)班上不公平的事情“經(jīng)常感到氣憤”;而54.05%的人“經(jīng)常制止他人欺負(fù)同學(xué)的行為”?？梢姡己玫男袨榱?xí)慣可以成就積極的人生。
再看看我們周圍，有人勤奮，有人懶惰;有人認(rèn)真，有人馬虎;有人惜時(shí)如金，有人揮霍光陰;有人明天的事情今天做，有人今天的事情明天做……勤奮節(jié)約的人收獲幸福，鋪張浪費(fèi)的人收獲痛苦;今天的事情明天做，所有的夢(mèng)想皆成空，明天的事情今天做，所有的夢(mèng)想都成真……事實(shí)告訴我們，有怎樣的行為習(xí)慣，就會(huì)有怎樣的人生!
考取取清華大學(xué)的學(xué)生在總結(jié)她的學(xué)習(xí)方法時(shí)說道：“所謂方法，不如說是一種習(xí)慣，是在一定時(shí)期內(nèi)在學(xué)習(xí)中不斷總結(jié)、修正、發(fā)展而來的習(xí)慣。要想找到開啟成功之門的‘金鑰匙’，就一定要找到最適合自己的學(xué)習(xí)方法，即養(yǎng)成最適合自己的習(xí)慣。今天的習(xí)慣主宰明天的命運(yùn)。”
今年以全區(qū)第六的成績考入校本部的××同學(xué)對(duì)自己的初中生活作了階段性總結(jié)，下面讓我們來共同分享她的總結(jié)：
××同學(xué)總結(jié)說從小學(xué)到初中是個(gè)飛躍，知識(shí)跨度大，而且適應(yīng)新環(huán)境也需要一段時(shí)間，但××同學(xué)自有絕招：“學(xué)生最重要的事情是學(xué)習(xí)，我覺得自己只要在學(xué)習(xí)上進(jìn)入正軌了，生活上呀，與老師、同學(xué)的交流呀，自然也就隨之進(jìn)入正軌了。”她并不擔(dān)心新環(huán)境會(huì)影響自身學(xué)習(xí)，反而覺得學(xué)習(xí)能帶動(dòng)對(duì)環(huán)境的適應(yīng)，要做到這一點(diǎn)，就是讓學(xué)習(xí)把自己一天的生活安排得滿滿的：早上6：30起床，隨手放一段英語聽力，不管什么材料，“主要是保持自己的語感”，7：20開始早讀，正式上課了，她聚精會(huì)神，并拿出筆記本記下當(dāng)堂課的疑問，下課了就找老師討論，如果問了還是沒有想通，她會(huì)在放學(xué)之后又找老師“追根問底”，“總之當(dāng)天的問題當(dāng)天一定要解決掉”?！安涣暨z憾”，“但是，難題一定要自己先想，實(shí)在想不出了才去問老師，不能一開始就抱有依賴心理，這樣的話就不可能有所進(jìn)步?！庇幸淮?，因?yàn)橐坏罃?shù)學(xué)題做不出來，××一下課就想解法，結(jié)果到放學(xué)了還是沒結(jié)果，她才迫不得已請(qǐng)教了老師，得知答案后，她還不甘心，又詢問了做這種題的技巧，然后又認(rèn)真思考了自己為什么當(dāng)時(shí)沒能解出來，直問到自己沒有一點(diǎn)疑問了，才善罷甘休?；丶抑螅瑥耐砩?：00開始做作業(yè)，尤為關(guān)鍵的是留出充裕的時(shí)間整理當(dāng)天各科的知識(shí)點(diǎn)，對(duì)一天的學(xué)習(xí)進(jìn)行總結(jié)和反省，“當(dāng)然主要是英語、語文和理科的，政治歷史地理生物一般一周整理一次”。“提前預(yù)習(xí)第二天要學(xué)的知識(shí)也是必不可少的，那樣聽起課來就更有針對(duì)性”。做完這些事情，××每晚大概10：00就能睡覺。從不熬夜，她稱這樣的習(xí)慣一直堅(jiān)持到初中畢業(yè)，就是初中的最后關(guān)頭她也努力做到早睡早起。
從××身上我們可以看出，良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣是學(xué)有所成的關(guān)鍵。青少年朋友們要特別注意養(yǎng)成以下兩個(gè)至關(guān)重要的習(xí)慣：
1、制定計(jì)劃的習(xí)慣，制訂計(jì)劃是為了堅(jiān)持。大目標(biāo)短時(shí)間內(nèi)不能很快見效，但你可以看到自己每天在努力，基礎(chǔ)差并不可怕，關(guān)鍵要堅(jiān)持不懈。你可能走了一千步還沒有看到成功，但不要放棄，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，也許成功就在一千零一步的拐彎處。
2、主動(dòng)思考的習(xí)慣，學(xué)生如果沒有主動(dòng)思考的習(xí)慣，好象一部靜止的汽車，是由老師推著走的，只有當(dāng)你形成主動(dòng)思考的好習(xí)慣的時(shí)，汽車才像打著了火，就能自己跑起來了。
同學(xué)們，良好習(xí)慣是通過每一天、每一步良好行為的積累和沉淀而實(shí)現(xiàn)的。下面總結(jié)了一段順口溜，希望對(duì)大家有所幫助：
衣服整潔講儀表，?；招厍芭宕骱谩?/p>
學(xué)習(xí)用品全帶齊，按時(shí)到校不遲到。
進(jìn)門下車講禮貌，看見師生問聲好。
因病因事不到校，堅(jiān)持請(qǐng)假要做到。
課前準(zhǔn)備要充分，提前預(yù)習(xí)效果好。
坐姿端正專心聽，積極思考勤動(dòng)手。
下課先讓老師行，有始有終堂堂好。
出操整隊(duì)上操場(chǎng)，隊(duì)列作到快靜齊。
課間休息出教室，遠(yuǎn)望藍(lán)天或綠色。
有益活動(dòng)利身心，說笑玩耍講文明。
放學(xué)之后被放松，獨(dú)立作業(yè)勤復(fù)習(xí)。
找出重點(diǎn)和難點(diǎn)，查缺補(bǔ)漏忘不了。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十一
父母是樸實(shí)的農(nóng)民，他們都是黨員。從父母身上，我繼承了一個(gè)中國最普通家庭的傳世家風(fēng)——孝順、勤儉。
我的外祖父和外祖母一生養(yǎng)育九個(gè)子女，卻只留下舅舅和母親兩個(gè)。舅舅作為南下干部只身留在了湖南，在老家舅媽帶著四個(gè)兒女苦苦操持。在那個(gè)物質(zhì)極端匱乏的年代，舅媽養(yǎng)育四個(gè)兒女已經(jīng)不易，奉養(yǎng)外婆的任務(wù)便落到了父母的身上。那時(shí)父親家中也非常困難，祖爺爺年逾九旬，叔叔、姑姑們都在上學(xué)，我和妹妹都是纏人的時(shí)候，一家的口糧全靠爺爺和父母三人。但是物質(zhì)生活的匱乏絲毫沒有減退父母對(duì)老人的孝敬，家里有口好吃的，母親都是一分五份，先打發(fā)我跟妹妹分頭送給老人送去，然后我們才能回家共同享用一份，我和妹妹學(xué)著母親的樣子，再把那一份四等分，一家人有滋有味地享用那口美味。現(xiàn)在想來，當(dāng)我的女兒乖巧地把美食奉給爺爺奶奶的時(shí)候，這份孝心的根源正是我家的家風(fēng)——百善孝為先。
不管在家里還是在單位里，我都是一個(gè)勤快的人，勤勞也是我家的家風(fēng)。父母用他們的勤勞養(yǎng)育我，我又把這份家風(fēng)傳遞給自己的孩子。母親經(jīng)常告誡我們“人哄地皮，地哄肚皮”、“爹娘手里愛勤人”。這樸實(shí)無華的語言中蘊(yùn)含著偉大的哲理：勤勞可以興家。生產(chǎn)隊(duì)時(shí)父母是工分最高的，聯(lián)產(chǎn)到戶之后我家不僅倉廩豐實(shí)，而且還搞起了家庭養(yǎng)殖。農(nóng)家院中，豬在酣睡，雞在啼鳴，羊在咩叫，牛在反芻。父母用勤勞的雙手換來了老人、子女的衣食無憂。鄰里百家有事的時(shí)候，父母總是第一個(gè)伸出援手，幫張家蓋房子，幫李家辦喜事。父母的勤勞換來鄰里的和睦，更換來家庭的和美。
父母雖然嘴里說不出“成由勤儉敗由奢”的話語，但是勤儉持家卻是他們的法寶。生活困難的時(shí)候，勤儉讓我們得以溫飽;今天生活富裕了，勤儉的家風(fēng)也不能丟。如今國家提倡反對(duì)浪費(fèi)，厲行節(jié)約，勤儉節(jié)約不僅是我家一個(gè)小家事情，更是一個(gè)大家、一個(gè)國家的事情，只有世代傳承，我們才能家興國旺。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十二
親愛的老師、同學(xué)們：
我叫楊佳玉，是實(shí)驗(yàn)小學(xué)二（2）班的學(xué)生，今天我演講題目是《養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣》。
“好習(xí)慣，益終身，好習(xí)慣塑造好人生?！弊鳛橐幻W(xué)生，我們應(yīng)該從小養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣。以前我總是不能專心學(xué)習(xí)，一聽到樓下有小孩吵鬧、玩，我思想就開小差、走神，本來用半個(gè)小時(shí)就能寫完的作業(yè)，我得一個(gè)小時(shí)，結(jié)果也不能玩。后來媽媽告訴我寫作業(yè)必須專心，給我講《小貓釣魚》的故事，我深刻的明白了，學(xué)習(xí)時(shí)不可一心二用。我現(xiàn)在學(xué)習(xí)的自覺性特別強(qiáng)，從不需要媽媽提醒，該學(xué)習(xí)的時(shí)候就一心一意學(xué)習(xí)，該玩兒的時(shí)候就輕輕松松地玩兒。
一個(gè)好的、科學(xué)的學(xué)習(xí)習(xí)慣和方法，能使我們既學(xué)得有效率，又學(xué)得輕松自在。每到雙休日我會(huì)合理的安排的我時(shí)間，練琴、學(xué)習(xí)、玩。有些同學(xué)雙休日只顧玩，把作業(yè)壓到星期日晚上才去做，開了夜車還做不好。如果能養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，愉快地學(xué)習(xí)，把學(xué)習(xí)當(dāng)作快樂的事去做。怎樣使學(xué)習(xí)變成快樂，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，使學(xué)習(xí)能像刷牙、吃飯、做游戲一樣，我們每天都離不開它。因此，我們要養(yǎng)成早讀的習(xí)慣，養(yǎng)成專心聽講的習(xí)慣，養(yǎng)成獨(dú)立做作業(yè)的習(xí)慣、養(yǎng)成預(yù)習(xí)的習(xí)慣，養(yǎng)成不懂就問的習(xí)慣。堅(jiān)持養(yǎng)成以上學(xué)習(xí)好習(xí)慣，你就會(huì)感到無比快樂。
同學(xué)們讓我們從現(xiàn)在做起，從今天做起，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，做一名出色的小學(xué)生，共同創(chuàng)造輝煌的未來！
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十三
親愛的老師、同學(xué)們：
偉大的散作家、哲學(xué)家培根說過：“習(xí)慣真是一種頑強(qiáng)而巨大的力量，它可以主宰人的一生?！钡拇_，良好的習(xí)慣非常重要，它會(huì)影響人的一生。從小，我就喜歡讀書。記得我牙牙學(xué)語的時(shí)候，爸爸告訴我：“書是甜的，像蜂蜜一樣?！蔽衣犃艘院?，連忙找了一本書舔了一口。一股又苦又澀的味道馬上流入我口中。我連忙喝了一大口水，生氣地對(duì)爸爸說：“爸爸，你騙我，書是苦的?！卑职致犃讼仁且汇?，然后語重心長地對(duì)我說;“孩子，你還小，等你長大了，喜歡讀書了，你就會(huì)嘗到甜味了?！蔽衣犃艘院?，似信非信地點(diǎn)了點(diǎn)頭。
從那以后，我就愛上了讀書。正如高爾基所說的那樣：“書籍是人類進(jìn)步的階梯?！弊詮奈覑凵献x書以后，識(shí)字量，閱讀量，都大大的提升了。有時(shí)，我為了買緊缺的一本書，會(huì)跑上四五個(gè)書店。我認(rèn)為：“書就像一只小船，帶你遨游知識(shí)的海洋。”
翻看著我書架上的三百多本不斷循環(huán)的書，我吮吸著，快樂著，收獲著，成長著。
書豐富了我的課余生活，給我增添了幻想的翅膀。我從閱讀書籍中獲得精神的豐足和快樂，并從中領(lǐng)悟到生活的真諦。
好書猶如老師，指引我走入知識(shí)的殿堂。讀書使我快樂，好書伴我成長。
在這里，我愿所有的同學(xué)，都愛上讀書，讓讀書這個(gè)好習(xí)慣永生伴我們成長!
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十四
尊敬的各位老師，親愛的同學(xué)們!
大家好!
我是新高20xx級(jí)4班的z，今天，我演講的題目是《從點(diǎn)滴做起，培養(yǎng)良好習(xí)慣》。是的，一個(gè)好的習(xí)慣就像我們身上的指南針。指引著我們的行動(dòng)。魯迅先生小的時(shí)候，就養(yǎng)成了不遲到的好習(xí)慣，他要求自己抓緊時(shí)間，時(shí)刻提醒著自己凡事要早做，甚至還在課桌上刻了一個(gè)“早”字。但是在我們的校園里，遲到卻是常見的。例如，早操的時(shí)候，總有一些同學(xué)遲到，但或許我們的同學(xué)能抓緊一分鐘，少懶一會(huì)兒床，便不會(huì)遲到了。
培養(yǎng)良好的習(xí)慣是從點(diǎn)滴中慢慢積累起來的。上課的時(shí)候同學(xué)們老喜歡走神和打瞌睡，再或許我們?cè)俣鄨?jiān)持一分鐘，便也熬過了。下課的時(shí)候，也總有同學(xué)在教室打跳，但或許我們利用多一分鐘去學(xué)習(xí)，便又可以完善一個(gè)知識(shí)點(diǎn)。還有每次就餐的時(shí)候，插隊(duì)的現(xiàn)象也隨時(shí)可見，可又有幾個(gè)同學(xué)能明白，只要我們?cè)賵?jiān)持等一會(huì)兒，哪怕再長的隊(duì)伍也終會(huì)輪到你。這些都是學(xué)校每天重復(fù)發(fā)生的小鏡頭，，小事件，但只要你愿意做生活的有心人，努力追求好習(xí)慣，那么久而久之，這些努力和堅(jiān)持也就會(huì)變成我們應(yīng)有的好習(xí)慣。
“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。小事如滴水，積多成汪洋，我們能對(duì)這些不起眼的小事輕視怠慢，請(qǐng)記?。骸瓣P(guān)注細(xì)節(jié)，生活無小事”。凡成大事者，都是從小事做起;凡成大事者，無不是關(guān)注身邊每一個(gè)細(xì)節(jié)。當(dāng)然，這些并不是讓我們放在嘴上隨便說說的，我們還應(yīng)具備的，是埋頭實(shí)干的實(shí)干精神，務(wù)實(shí)態(tài)度。
同學(xué)們，讓我們馬上行動(dòng)起來，請(qǐng)管住我們的口，不說粗話，不隨地吐痰;管住我們的手，不破壞公物，不亂扔垃圾;管住我們的腳，不踐踏草坪。我相信，在我們?nèi)w師生的努力之下，一定會(huì)營造出一個(gè)更加文明，更加美麗的校園。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十五
祖父年近90歲，生在舊社會(huì)，參加過抗美援朝戰(zhàn)爭(zhēng)。在戰(zhàn)爭(zhēng)歲月中，經(jīng)歷過生存的艱難;作為炊事班的一名普通戰(zhàn)士，他對(duì)食物有著特殊的感情。
有一年端午節(jié)在祖父家吃飯，四個(gè)菜，看到有好吃的我就管不住自己，一下子往碗里夾了好些菜，可是吃起來就費(fèi)勁了，最后還是剩下了，我特別擔(dān)心祖父會(huì)訓(xùn)斥。祖父看到后，眉頭略為一皺，問道：“又吃不下了，怎么每次都剩飯，這都是爺爺園子里種的，都好吃著哩!”祖父不會(huì)像從前那樣給我講以前吃頓飽飯有多難，但是他眼中充滿了對(duì)來之不易的一粥一飯的心疼。
祖父很珍惜今天的生活，對(duì)衣食無憂的日子倍感滿足，從不會(huì)浪費(fèi)一丁點(diǎn)東西。他的小院子里有一個(gè)單人沙發(fā)，是那種人造革材質(zhì)的，這個(gè)沙發(fā)是當(dāng)年單位搬家時(shí)準(zhǔn)備扔掉的，包的那層革已經(jīng)破爛，爺爺把它撿回來放在院子里。每到夏天，祖父吃完飯喜歡坐在沙發(fā)上，然后閉目小憩片刻。
“自己動(dòng)手，豐衣足食”是祖父常掛在嘴邊的一句話，他也身體力行地詮釋著這句話。耄耋之年的老人，把小院前后種滿蔬菜花卉，鋤地、施肥樣樣不落，“晨興理荒穢，帶月荷鋤歸”，精心侍弄著菜園。每年春天到來之時(shí)，我都會(huì)問他：“爺爺，今年你還種園子嗎?要是累就別種了!”不過每年?duì)敔敹紙?jiān)持種植。每逢八九月份，小園子里的蔬菜豐收之時(shí)，祖父就會(huì)挨家送菜，他說這是自家菜園種的，新鮮、放心。
每餐飯都飽含著汗水，所以一粒米、一根菜葉都格外珍貴和珍惜。在祖父的影響下，勤儉持家、自食其力也成為了我的生活態(tài)度。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十六
老師們、同學(xué)們：
大家好！
播下一種行動(dòng)，收獲一種習(xí)慣，播下一種習(xí)慣，收獲一種性格，播下一種性格，收獲一種命運(yùn)。好的習(xí)慣對(duì)于人生是十分重要的，它可以讓人的一生發(fā)生重大變化。所以，我們應(yīng)該從現(xiàn)在開始培養(yǎng)好的習(xí)慣，改掉壞習(xí)慣。
我們學(xué)校為我們中學(xué)生制定了中學(xué)生日常行為規(guī)范，這不僅是對(duì)我們的要求，也是一種”養(yǎng)成“的教育。因?yàn)樵谥袑W(xué)生日常行為規(guī)范中的每一條制度都是一種好的習(xí)慣。我們每天遵守它，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種的好習(xí)慣。我們每天遵守它，實(shí)際上就是在學(xué)習(xí)一種種的好習(xí)慣，并且在學(xué)習(xí)的過程中逐步養(yǎng)成好的習(xí)慣。
三字經(jīng)中說過，性相近，習(xí)相遠(yuǎn)。良好的為習(xí)慣的形成，是我們成才的重要條件，我們的個(gè)人素質(zhì)都是一種行為習(xí)慣。有好的，也有壞的。例如：老師交給的是，做起來總拖拖拉拉；對(duì)朋友的承諾總是敷衍了事。而當(dāng)我們發(fā)現(xiàn)這一切時(shí)，都已經(jīng)晚了，正如英國哲學(xué)家培根所說的：“習(xí)慣是一種頑強(qiáng)的力量，他可以主宰人生。”
蘇聯(lián)教育家蘇霍姆林斯基有一個(gè)習(xí)慣，那就是在清晨起來工作，他每天五點(diǎn)半起床做操，喝杯牛奶吃塊面包，然后就開始工作。當(dāng)他習(xí)慣于六點(diǎn)鐘開始工作以后，就努力再提早到十五到二十分鐘工作。幾十年如一日，從來不間斷。他的三十多本教育方面的書和三百多篇學(xué)術(shù)論文都是每天早上五點(diǎn)到八點(diǎn)寫成的?？梢?，好習(xí)慣成就了一名舉世聞名的心理學(xué)家和教育學(xué)家。
那么，讓我們從今天做起，從現(xiàn)在做起，從小事做起，在學(xué)習(xí)生活中培養(yǎng)一個(gè)又一個(gè)好習(xí)慣，讓好習(xí)慣伴隨我們終身，成為我們走向成功，面向社會(huì)的階梯。
謝謝大家！
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十七
老師、同學(xué)們：
早上好！
伴隨著雄壯的義勇軍進(jìn)行曲，鮮艷的五星紅旗再次在我們面前冉冉升起。站在國旗下，我們心中喜悅、激動(dòng)。因?yàn)樾聦W(xué)期如期而至，我們又回到了美麗的校園，懷春著新學(xué)期的期待與夢(mèng)想起航。
新的學(xué)期意味著新的任務(wù)、新的挑戰(zhàn)、新的希望，更是一個(gè)新的起點(diǎn)。本學(xué)期高三同學(xué)將奮力拼搏決勝高考，高二同學(xué)將嚴(yán)陣以待迎戰(zhàn)會(huì)考，高一同學(xué)將及時(shí)調(diào)整完成過渡；學(xué)校從晚自習(xí)、雙休日的管理入手進(jìn)一步規(guī)范辦學(xué)行為；從文明禮貌月活動(dòng)入手，抓好學(xué)生養(yǎng)成習(xí)慣；從高效課堂入手，實(shí)施課堂改革，著力提升四星高中的內(nèi)涵。機(jī)遇與挑戰(zhàn)并存，壓力與動(dòng)力同在。在此，我給同學(xué)們提四點(diǎn)希望：
首先，要有進(jìn)步的信心和決心。
學(xué)校將繼續(xù)開展向呂楨亞同學(xué)學(xué)習(xí)的活動(dòng)，激勵(lì)廣大同學(xué)追求理想、頑強(qiáng)拼搏、刻苦成才。學(xué)校已經(jīng)將上學(xué)期校園之星在戧牌上表彰。對(duì)照呂楨亞，對(duì)照身邊的校園之星，如果你感覺自己在各方面表現(xiàn)的還不錯(cuò)，請(qǐng)你千萬不要驕傲，應(yīng)該在新學(xué)期再接再厲，爭(zhēng)取取得更大的進(jìn)步；如果你發(fā)現(xiàn)自己有好多不足或問題的.話，請(qǐng)你不要漠然，更不能灰心喪氣、自暴自棄，你應(yīng)該振奮精神，爭(zhēng)取迎頭趕上。不論怎樣，老師都希望每位同學(xué)都有“我會(huì)比昨天更進(jìn)步”的信心和決心。
第二，要有明確的目標(biāo)和科學(xué)的計(jì)劃。
有了進(jìn)步的信心和決心就有了前進(jìn)的動(dòng)力，但這還不夠，每位同學(xué)還應(yīng)該在老師和家長的幫助下，分析自己、認(rèn)識(shí)自己，在思想上、學(xué)習(xí)上、遵章守紀(jì)等方面制訂一個(gè)經(jīng)過自己努力就可以實(shí)現(xiàn)的奮斗目標(biāo)，再訂出一個(gè)切實(shí)可行的計(jì)劃，以便在今后的學(xué)習(xí)生活中學(xué)有方向，學(xué)有目標(biāo)。
第三，要特別注意良好學(xué)習(xí)生活習(xí)慣的養(yǎng)成。
1、調(diào)整生物鐘，嚴(yán)格作息時(shí)間（說明）；教學(xué)區(qū)吃零食，加大扣分力度；三是在教學(xué)區(qū)禁止使用手機(jī)等通訊工具，禁止去營業(yè)性網(wǎng)吧；四是加強(qiáng)責(zé)任、誠信教育，杜絕考試作弊、不服管理等現(xiàn)象。剛開學(xué)，這里做幾點(diǎn)強(qiáng)調(diào)：
2、規(guī)范佩戴胸卡，配合學(xué)校管理；
3、校園內(nèi)禁止騎車，車輛一律整齊停放在學(xué)生車庫；
4、注意交通安全、財(cái)物保管。我們一言一行、時(shí)時(shí)處處都要提醒自己是四星高中的學(xué)生，不能和一中的主流行為習(xí)慣和道德風(fēng)范格格不入。
最后，要通過“勤奮和認(rèn)真來完成本學(xué)期的各項(xiàng)任務(wù)。
俗話說：“一生之計(jì)在于勤，一年之計(jì)在于春，一日之計(jì)在于晨”。俗話還說：“勤能補(bǔ)拙”。從這些俗語民諺中可知，勤奮對(duì)于人很重要。在新學(xué)期里我希望每位同學(xué)能勤于思考、勤于動(dòng)手、奮發(fā)向上、勇于創(chuàng)新。另外，還要認(rèn)真，世上最難辦的事也怕“認(rèn)真”二字，對(duì)待學(xué)習(xí)要認(rèn)真，對(duì)待做人更要認(rèn)真。如果每位同學(xué)都能勤奮與認(rèn)真，那么每位同學(xué)本學(xué)期都能成為好學(xué)生，都能取得新的進(jìn)步。
老師、同學(xué)們，要實(shí)現(xiàn)自己的理想、鑄就輝煌，就必須從我做起，從現(xiàn)在做起，我衷心希望大家盡快調(diào)整狀態(tài)，全身心的投入到緊張的學(xué)習(xí)工作中去，使學(xué)校各方面工作迅速納軌、再上臺(tái)階。同時(shí)我也衷心祝愿全體師生在新的一年里健康愉快，工作、學(xué)習(xí)進(jìn)步！
謝謝大家。
培養(yǎng)自控力的演講稿篇十八
老師們，同學(xué)們：
大家早上好!今天我講話的主題是：做好充分準(zhǔn)備迎接期中考試。
同學(xué)們，時(shí)間過得飛快，一轉(zhuǎn)眼間，半個(gè)學(xué)期過去了，在這個(gè)星期，我們又將迎來檢驗(yàn)我們學(xué)習(xí)狀況的期中考試。滿懷信心地迎接期中檢測(cè)，爭(zhēng)取優(yōu)異的成績，是我們共同的心愿，為了我們?cè)谄谥锌荚囍心軌颢@得好成績，在以下幾個(gè)方面要做好充分的準(zhǔn)備：
期中考試是需要我們認(rèn)真對(duì)待的一次考試，它對(duì)我們每個(gè)同學(xué)來說意義很大，考試的真正目的是通過考試的檢查，發(fā)現(xiàn)自己學(xué)習(xí)的目的、態(tài)度、知識(shí)、能力、方法等方面存在的問題，為自己下一階段有針對(duì)性地改進(jìn)學(xué)習(xí)提供重要的依據(jù)。通過考試能提醒大家反省自己的學(xué)習(xí)狀況，盡快改善自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣，努力探求適合自己的學(xué)習(xí)方法。
對(duì)考試我們?cè)S多同學(xué)想到的第一個(gè)字就是“怕”，這主要是心理定位不好的問題。怕什么呢?對(duì)基礎(chǔ)好的同學(xué)，我們應(yīng)該相信我們的實(shí)力，應(yīng)該有能夠考好的自信;對(duì)基礎(chǔ)不夠扎實(shí)的同學(xué)，也不用老是去想成績的好壞。如果我們前段時(shí)間努力了，就有理由相信我們的付出總有回報(bào)。每個(gè)同學(xué)都應(yīng)該根據(jù)自己的實(shí)際情況，就這次考試給自己一個(gè)合理的心理定位，不要過高也不要過低。過高則會(huì)造成過分緊張，過低則會(huì)太放松自己，這都不利于考試的發(fā)揮。靜下心來，認(rèn)真復(fù)習(xí)，充滿信心，力求考試的正常發(fā)揮。
首先，是最簡(jiǎn)單的，就是上課認(rèn)真聽講。隨著期中考試的.臨近，每一位老師都會(huì)對(duì)自己所教的學(xué)科做一個(gè)系統(tǒng)的整理復(fù)習(xí)。而此時(shí)同學(xué)們所需要做的就只是跟隨老師把所學(xué)過的知識(shí)細(xì)細(xì)的梳理一遍，并且及時(shí)查漏補(bǔ)缺。
其次，需要合理利用時(shí)間。一個(gè)星期的時(shí)間不算長，但善于安排的人可以有一個(gè)長足的進(jìn)步。誰珍惜時(shí)間，時(shí)間就對(duì)誰慷慨;誰荒廢時(shí)間，時(shí)間也就荒廢誰。我們要抓住分分秒秒，少講空話多做實(shí)事，提高學(xué)習(xí)的效率。
再次就是認(rèn)真對(duì)待每一學(xué)科。在我們所學(xué)過的許多科目中，相對(duì)來說也會(huì)有弱項(xiàng)和強(qiáng)項(xiàng)，在復(fù)習(xí)時(shí)，我們可以多花一些時(shí)間在較弱的科目，可以多做些有關(guān)這些科目的題目，使水平有一些提高，使思路更縝密，對(duì)于自己的強(qiáng)項(xiàng)，可以做做難度較高的題，這樣就可以使自己的思維更開闊，考試時(shí)更有把握。
當(dāng)然，同學(xué)們還要在各任課老師的指導(dǎo)下，對(duì)各科的基本知識(shí)、基本方法、基本題型進(jìn)行系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。要注意知識(shí)的融會(huì)貫通，要建立系統(tǒng)的知識(shí)結(jié)構(gòu)，將知識(shí)梳理成條成線。勝利往往垂青于有準(zhǔn)備的人。只要我們?cè)谒枷肷稀⑿睦砩?、知識(shí)上都做好充分準(zhǔn)備，在這次考試中我們就一定能夠取得滿意的成績!
最后，預(yù)祝各位同學(xué)在考場(chǎng)上發(fā)揮出自己應(yīng)有的水平，考出一個(gè)令自己滿意的成績。
我的講話完畢，謝謝大家!
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/16917657.html】
