在日常學(xué)習(xí)、工作或生活中，大家總少不了接觸作文或者范文吧，通過文章可以把我們那些零零散散的思想，聚集在一塊。范文書寫有哪些要求呢？我們怎樣才能寫好一篇范文呢？以下是我為大家搜集的優(yōu)質(zhì)范文，僅供參考，一起來看看吧
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇一
時間飛逝而過，轉(zhuǎn)眼間我們的讀書會又迎來了美麗而又炎熱的夏天。從剛?cè)氪?，我們的讀書會就經(jīng)常在室外進(jìn)行，為的是讓孩子們呼吸到更新鮮的空氣，感受到大自然的春的氣息，在如此美好的春光之下讀書、交流該是一件多么愜意的事情！
本期的讀書會該由我們家主持，和大家商量再三，最終把讀書會地點(diǎn)定在了風(fēng)景秀美的濮水公園。從一開始，瑤瑤就積極地為讀書會出謀劃策，最終，我們將本期讀書會的主題定為《我運(yùn)動我健康我快樂》，因?yàn)槲覀兿Ｍ⒆觽冊谧x書的同時一定不要忘記做運(yùn)動，只有經(jīng)常做運(yùn)動才能擁有健康的身體和愉快的心情，才能更好地讀書。
好事多磨，本來計(jì)劃好周六上午十點(diǎn)半我們大家一起騎車前往濮水公園，可是由于臨時通知我們要參加第二屆“博客之星”的頒獎活動，而瑤瑤和妙兒又要參加學(xué)校“六一”演出的排練，就無法去參加領(lǐng)獎活動了，所以，我們不得不分兩路行動，而騎車的計(jì)劃也不得不取消。但幸運(yùn)的是，參加完各自的活動后，中午十一點(diǎn)半，我們又準(zhǔn)時相聚在美麗的濮水公園了。
一來到濮水公園，我們就被那里的景色吸引住了，整齊的樹木，綠綠的草地，柔柔的風(fēng)兒，一切都是那么美。大家趕忙找了一處平坦而又涼快的草地，鋪上了墊子，孩子們興奮地圍坐一團(tuán)，我們的讀書會準(zhǔn)備開始了。首先，小主持人瑤瑤致開場詞：
親愛的叔叔、阿姨、同學(xué)們：大家中午好！歡迎來到我們第二十六期的周末讀書會，今天我們讀書會的主題是“我運(yùn)動我健康我快樂！”法國作家伏爾泰曾經(jīng)說過：“生命在于運(yùn)動”。運(yùn)動能增加人體的免疫力，提高身體素質(zhì)，還能促進(jìn)大腦的發(fā)育。如果你想強(qiáng)壯，運(yùn)動吧；如果你想聰明，運(yùn)動吧；如果你想健美，運(yùn)動吧！同學(xué)們，在我們讀書、學(xué)習(xí)的同時，請不要忘記做運(yùn)動，因?yàn)檫\(yùn)動能讓我們變得更健康、更快樂，請同學(xué)們和我一起走進(jìn)今天的讀書會，充分享受運(yùn)動給我們帶來的快樂，第二十六期讀書會現(xiàn)在開始！
首先，我們進(jìn)行了讀書會的第一個環(huán)節(jié)：經(jīng)典誦讀。我們?yōu)楹⒆觽儨?zhǔn)備了一首辛棄疾的宋詞《西江月·夜行黃沙道中》，這已經(jīng)是孩子們第二次接觸宋詞了，我引導(dǎo)他們回憶一下第一次學(xué)的宋詞《水調(diào)歌頭》，沒想到，我剛一說，孩子們就熟練地只字未落地背出了《水調(diào)歌頭》，孩子們真棒！接著，我向他們介紹了作者辛棄疾，他和蘇軾并稱“蘇辛”，孩子們又回憶起了蘇軾的幾首詩《贈劉景文》《惠崇春江晚景》《六月二十七日望湖樓醉書》等。通過宋詞與幾首古詩的對比，孩子們發(fā)現(xiàn)了古詩詩句是很有規(guī)則的，分五言和七言兩種，而宋詞的詞句不是很規(guī)則，比如：今天新學(xué)的《西江月》就是一半詞句是六個字的，一半詞句是七個字的。接下來，我們就正式開始學(xué)習(xí)這首詞了。通過賞析，他們知道了這首詞是描寫黃沙嶺的夜景，明月清風(fēng)，疏星稀雨，鵲驚蟬鳴，稻花飄香，蛙聲一片，詞從視覺、聽覺和嗅覺三方面抒寫夏夜的山村風(fēng)光，在我的引導(dǎo)下，孩子們很快找出了從視覺、聽覺和嗅覺方面描寫的詩句。我還讓他們閉眼想象，這些優(yōu)美的詞句，仿佛把孩子們帶到了那美麗的黃沙嶺。在孩子們理解的基礎(chǔ)上，我讓孩子們一一地上前進(jìn)行誦讀，他們爭先恐后地舉起了自己的小手，精彩的誦讀贏得了家長們的陣陣掌聲。
接著，我們進(jìn)行了第二個環(huán)節(jié)“各抒己見”?，幀帪楹⒆觽冎v解了第二個環(huán)節(jié)的內(nèi)容：說說自己最喜愛做的一項(xiàng)體育運(yùn)動？你為什么喜歡這項(xiàng)運(yùn)動？你是怎樣做這項(xiàng)運(yùn)動的？做完這項(xiàng)運(yùn)動后你又有什么樣的感覺？我們設(shè)計(jì)這一環(huán)節(jié)的目的，主要是鍛煉孩子的語言組織能力和口語表達(dá)能力?，幀幨紫劝l(fā)言：我喜歡跳繩，因?yàn)樘K能鍛煉手和腳的協(xié)調(diào)能力，我在晚上的時候會練跳繩，會測1分鐘能跳多少個？練完跳繩后，我會覺得很累，但是我很快樂。接下來，孩子們一一地進(jìn)行了講述。昊昊和博翰的最愛都是打籃球，打籃球給他們帶來了快樂和健康；妙兒的最愛是跑步，每天早上六點(diǎn)多她都會和爸爸媽媽一起跑步，真是有毅力；聰聰和傳祥的最愛也是跑步，他們經(jīng)常練習(xí)跑步，怪不得他們跑得像兔子一樣快呢！帥帥的最愛是跳遠(yuǎn)，他說因?yàn)榫毺h(yuǎn)他磨壞了兩條牛仔褲呢，真是有付出就有收獲，他在上次的運(yùn)動會上獲得跳遠(yuǎn)年級第一呢！鋮鋮的最愛是打沙包，雨昂的最愛是打乒乓球，磊磊則是什么運(yùn)動都很喜歡。雖然，孩子們愛好的運(yùn)動各不一樣，可是他們都愛好運(yùn)動卻是同樣的，看到他們興奮地討論著、訴說著，能夠感受到運(yùn)動給孩子們帶來的快樂和心情上的愉悅。
收起關(guān)于運(yùn)動的討論，我們開始了第三個環(huán)節(jié)“五花八門”，這個環(huán)節(jié)可是孩子們期待已久的。在這個環(huán)節(jié)，我為孩子們準(zhǔn)備了許多關(guān)于運(yùn)動項(xiàng)目和器材的謎語和腦筋急轉(zhuǎn)彎。謎語可是孩子們的'最愛，我一說要猜謎語，孩子們都瞪大了眼睛專注地盯著我。不得不佩服這些孩子們，多難猜的謎語到了他們那兒，都不算什么了，仿佛什么都難不倒他們。這邊我剛念上兩句謎面，還沒念完呢，那邊他們就爭先恐后地說出謎底來了，他們的知識面之廣，想象力之豐富，頭腦之靈活，讓我們這些家長也甘拜下風(fēng)。特別是在后面的腦筋急轉(zhuǎn)彎環(huán)節(jié)，孩子們簡直是對答如流，讓我們不得不佩服，孩子們在讀書會中不斷的成長和進(jìn)步！
最后，讀書會在孩子們和家長們的歡聲笑語中結(jié)束了。中午，我們十個家庭在一起聚餐，大家談笑風(fēng)生、其樂融融，宛如一個熱鬧的大家庭。下午，在帥帥爸爸的安排下，我們大家又一起觀看了勵志電影《隱形的翅膀》，主人公身殘志不殘，用自己的努力和毅力走上了全國冠軍的領(lǐng)獎臺，為孩子們樹立了一個榜樣，讓孩子們收獲了一份自信和勇氣，讓他們在以后的人生中，不管遇到什么樣的困難，都要勇敢、堅(jiān)強(qiáng)、充滿信心地走下去。
回首我們的讀書會，一期一期地走過來，每一期都有進(jìn)步，每一期都在成長。通過這一期一期的讀書會，孩子們的友誼越來越深厚，我們各個家庭之間的凝聚力也越來越強(qiáng)。孩子們在成長，我們也在成長，讓讀書會給孩子們五彩的童年增添一抹書香，為孩子們的童年留一個美好的回憶，我們一定會繼續(xù)努力，帶給孩子們更多意想不到的驚喜和精彩！
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇二
運(yùn)動能使我們變得體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。
去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學(xué)校組織了冬季長跑活動，我們每天在課間操的時間內(nèi)進(jìn)行長跑。同學(xué)們邁著穩(wěn)健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號在校園的空中回蕩，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅(jiān)硬的跑道上，發(fā)出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經(jīng)降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的溫度多么地寒冷，可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒！以至于在整個冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學(xué)校的這個活動帶給我們的無限益處。
今年過年回老家，不少親戚朋友都說我長高了不少，有的人說我今年比去年又長高了不少。媽媽說這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒錯，過去的這一學(xué)期我確實(shí)是經(jīng)常鍛煉：每天中午都和同學(xué)們一起打籃球，每周五下午還要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都會玩一個半小時的籃球。籃球是一種競技性很高的體育項(xiàng)目，要跳、跑，對各項(xiàng)身體素質(zhì)要求也很高，起到了很好的鍛煉作用，也許，這就是我的個子比一年前長高的不少的原因之一吧。
運(yùn)動能增加人體的免疫力，提高身體素質(zhì)。體育精神高尚，能增強(qiáng)面對困難的勇氣，也能增強(qiáng)意志；體育不單單是純屬體力的競技，對智慧的要求也非常高，多多鍛煉還能促進(jìn)大腦的發(fā)育，避免腦供血不足的癥狀，因此，多多運(yùn)動還會增長智慧。記得奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！
體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運(yùn)動的藝術(shù)。青少年的健康是國家的財(cái)富，更是每一個人健康成長和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻(xiàn)，擁有更加幸福的生活。“每天鍛煉一小時，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，并深入人心。來吧，親愛的同學(xué)們，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運(yùn)動的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到體育運(yùn)動中去吧！
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇三
熱鬧歡騰運(yùn)動會，貿(mào)易學(xué)子顯雄威。我運(yùn)動，我健康，我快樂——是我們富樂實(shí)驗(yàn)小學(xué)每一次運(yùn)動會的運(yùn)動航向。
8：00隨著宣布運(yùn)動會正式開始，各班隊(duì)伍依次入場進(jìn)行廣播操的比賽。此時進(jìn)行曲驟然響起，一個又一個班級排著整齊的隊(duì)形，舞動著手中的道具大踏步向主席臺走來。他們個個衣著鮮艷，面帶笑容，昂首闊步，展示出青年特有的朝氣與活力。這些班級的表演各有千秋，有的隊(duì)形多樣，有的衣著亮眼，有的動作齊整，有的編排新穎，他們優(yōu)美的舞姿吸引了所有人的目光。這些學(xué)生手中的道具可謂花樣繁多、五花八門。他們的表演給整個運(yùn)動會描上了絢麗多姿的色彩，猶如春天的花朵，夏日的陽光，帶著涼爽的秋風(fēng)撲面而來，令在場的師生無不動容，無不欣喜。
當(dāng)行進(jìn)隊(duì)伍全部入場后，接踵而來的是廣播操的比賽。各個班的同學(xué)盡然有序，動作一致，隨著那中國必勝的號召力，我們就像身在北京奧運(yùn)會里，我們就是那運(yùn)動員，要為祖國盡一份力量，獲一塊金牌。
再看那田徑賽場上的.運(yùn)動員，也個個摩拳擦掌，毫不示弱。跳高跳遠(yuǎn)的運(yùn)動員為了得到更好的成績，拼盡全力，即使失敗也毫不放棄。他們面對目標(biāo)跨出堅(jiān)定的步伐，跳了一次又一次。接力賽的接力棒承帶著運(yùn)動員的希望和快樂。
比賽一直延續(xù)到下午，師生們的熱情豪未減退。直到接力賽的最后一聲槍響，本屆運(yùn)動會在全校師生的共同努力下，圓滿的完成了各項(xiàng)賽事，順利的降下了帷幕?？粗麄儕Z冠后洋溢著幸福的笑臉時，我感到運(yùn)動精神在展現(xiàn)得一覽無余。
友誼第一，比賽第二。不為榮譽(yù)，只為快樂和健康。
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇四
當(dāng)我邁著矯健的步伐，伴著激昂的“運(yùn)動員進(jìn)行曲”走向領(lǐng)獎臺領(lǐng)獎的時候，心中充滿了無以言表的勝利.成功的喜悅。
20xx年9月的一天下午，發(fā)令員短暫的發(fā)令聲使我緊張而又冷靜：“各就位---預(yù)備---”“砰”的一聲，伴著發(fā)令槍的響聲，我瘋一般的向前沖去。因?yàn)槲覜]有爆發(fā)力，一卡式被落在了后面，但我經(jīng)過一番超越和調(diào)整，終于在一瞬間第一個把左腳踏上了第二個彎到與直線的交匯點(diǎn)，超過了所有的運(yùn)動員。我顧不上再向后看他們離我多遠(yuǎn)，只是奔跑，奔跑，再奔跑。大腦里一片空白。最后不知道什麼時候，不知道什麼情形，我終于到達(dá)了終點(diǎn)。我的眼前模模糊糊，已經(jīng)站不穩(wěn)，同學(xué)們連忙扶住我，當(dāng)時我還不知道自己排了第幾名不知過了多長時間，我終于醒了過來，這時候聽見了回蕩賽場的聲音：下面公布‘小男小女’，男子組2500米長跑總決賽成績：第一名:實(shí)驗(yàn)小學(xué)0111號……”我是第一名！我是第一名！這個聲音不知在我心中回蕩了多少次。我在農(nóng)安最盛大的一次運(yùn)動會上取得了絕無僅有的長跑成績，并創(chuàng)下了新的紀(jì)錄，只覺得從心里往外快活……肯德基，麥當(dāng)勞……一切都被第一名沖擊的無影無蹤。
因?yàn)檫@次空前的佳績，在相當(dāng)長的一段時間里，無論走在哪都能得到別人的敬慕，大街上人們看著我小聲議論；學(xué)校里同學(xué)們的稱贊聲不斷在耳邊回旋；在家里父母的驕傲自豪溢于言表，這些現(xiàn)象讓我在快樂自豪中又陷入沉思。
沉思，把我的記憶之頁翻回了童年的畫冊。還在幼兒園背詩學(xué)琴的時候，20xx年我國申奧成功。坐在電視機(jī)前的爸爸撫摸著我的頭，激動地說：“中國的體育事業(yè)終于上了一個新的臺階，兒子，咱們可不能落伍??！將來無論做神么都要有個好身體，明天開始，和我一起去晨練！”當(dāng)時我似懂非懂，但知道爸爸要每天起早領(lǐng)我出去玩了，心里甜滋滋的。打這時起，我就堅(jiān)持去晨跑了。
因?yàn)檫\(yùn)動，我得到了健康和意想不到的獎賞，稱贊與羨慕——快樂，如果有人問我：“你為什麼熱愛運(yùn)動？”我會毫不猶豫地回答：“運(yùn)動給了我健康，給了我享受不完的快樂！
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇五
健康快樂的源頭之一就是運(yùn)動，生命在于運(yùn)動。生命不息，運(yùn)動不止。我的健康和快樂都是來源于我熱愛運(yùn)動。
20xx年9月的一天下午，發(fā)令員短暫的發(fā)令聲使我緊張而又冷靜：“各就位---預(yù)備---”“砰”的一聲，伴著發(fā)令槍的響聲，我瘋一般的向前沖去。因?yàn)槲覜]有爆發(fā)力，一卡式被落在了后面，但我經(jīng)過一番超越和調(diào)整，終于在一瞬間第一個把左腳踏上了第二個彎到與直線的交匯點(diǎn)，超過了所有的運(yùn)動員。我顧不上再向后看他們離我多遠(yuǎn)，只是奔跑，奔跑，再奔跑。大腦里一片空白。最后不知道什麼時候，不知道什麼情形，我終于到達(dá)了終點(diǎn)。我的眼前模模糊糊，已經(jīng)站不穩(wěn)，同學(xué)們連忙扶住我，當(dāng)時我還不知道自己排了第幾名不知過了多長時間，我終于醒了過來，這時候聽見了回蕩賽場的聲音：下面公布‘小男小女’，男子組2500米長跑總決賽成績：第一名:實(shí)驗(yàn)小學(xué)0111號……”我是第一名!我是第一名!這個聲音不知在我心中回蕩了多少次。我在農(nóng)安最盛大的一次運(yùn)動會上取得了絕無僅有的長跑成績，并創(chuàng)下了新的紀(jì)錄，只覺得從心里往外快活……肯德基，麥當(dāng)勞……一切都被第一名沖擊的無影無蹤。
因?yàn)檫@次空前的佳績，在相當(dāng)長的一段時間里，無論走在哪都能得到別人的敬慕，大街上人們看著我小聲議論;學(xué)校里同學(xué)們的稱贊聲不斷在耳邊回旋;在家里父母的驕傲自豪溢于言表，這些現(xiàn)象讓我在快樂自豪中又陷入沉思。
沉思，把我的記憶之頁翻回了童年的畫冊。還在幼兒園背詩學(xué)琴的時候，20xx年我國申奧成功。坐在電視機(jī)前的爸爸撫摸著我的頭，激動地說：“中國的體育事業(yè)終于上了一個新的臺階，兒子，咱們可不能落伍啊!將來無論做神么都要有個好身體，明天開始，和我一起去晨練!”當(dāng)時我似懂非懂，但知道爸爸要每天起早領(lǐng)我出去玩了，心里甜滋滋的。打這時起，我就堅(jiān)持去晨跑了。
因?yàn)檫\(yùn)動，我得到了健康和意想不到的獎賞，稱贊與羨慕——快樂，如果有人問我：“你為什麼熱愛運(yùn)動?”我會毫不猶豫地回答：“運(yùn)動給了我健康，給了我享受不完的快樂!
運(yùn)動，能讓你有一顆有效率、活潑而富有彈性的心臟;運(yùn)動，能讓你的心臟、肺臟以及身體的肌肉得到強(qiáng)化;運(yùn)動，可以提高機(jī)體的免疫力;運(yùn)動，還能使你的四肢靈活、關(guān)節(jié)柔軟、走路輕松、改善血壓、排除毒素。運(yùn)動，可以調(diào)節(jié)人體的緊張情緒、陶冶情操、舒展身心、精神充沛、增進(jìn)友誼、提高敏捷性、集中注意力、磨練意志，更重要的能使你在心理上感覺年輕，更加樂觀向上，還能讓你有效地保持健康、勻稱、苗條的身材!
健康快樂來源于運(yùn)動，趕快一起來運(yùn)動吧!想要健康想要快樂，就一起運(yùn)動吧!
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇六
我運(yùn)動，我健康，我健康，我快樂！對呀，擁有運(yùn)動后的健康體型，當(dāng)然快樂！
在這個變革的年代，動蕩的社會里，“我行嗎？”這恐怕是生活工作學(xué)習(xí)在緊張的`現(xiàn)代社會的人們都曾經(jīng)面對過的一個問題。
有數(shù)字統(tǒng)計(jì)，做為一種精神疾病，抑郁癥患者在全球已有兩億之眾，成為二十一世紀(jì)的“流行病”，這意味著我們整個人類將面臨著一個共同的難題：戰(zhàn)勝自我！
如今，越來越多的大人學(xué)生都感覺到前所未有的疲憊感和壓抑感。這是為什么呢？
我不知道，也許這是一種生存方式，也是一種必然的選擇吧！
要做什么樣的人才能適應(yīng)現(xiàn)代緊張繁忙的社會呢？
1.敞開心扉，向自己信任的親朋好友傾訴自己不佳的心情。
有的時候，我們不高興并不是因?yàn)橛幸恍┦裁创笫虑榘l(fā)生，而是一些小積怨堆在心中太久了，形成了心理垃圾，正是因?yàn)槲覀儧]有時間去清理這些廢物，所以導(dǎo)致我們的壞心情，所以找一個適當(dāng)?shù)臋C(jī)會，向你周圍信得過的人發(fā)發(fā)牢騷，解解悶氣，這不失為一種好的方法。
2.給自己訂一個合理的生活目標(biāo)，要切合實(shí)際，不要太苛求自己做根本不可能做到的事情。
有的時候，我們常常會做一些傻事，為了遠(yuǎn)方一個模糊的海市蜃樓而忽略了身邊很重要的事情，我想做為一個合格的現(xiàn)代人，首先必須了解自己目前的能力，先訂一個合理的近期目標(biāo)，然后在以后的歲月中不斷地充實(shí)自己，這樣我們才能離既定的目標(biāo)越走越近。
3.鍛煉身體。
“身體是革命的本錢”這句話放在現(xiàn)代社會也具有其現(xiàn)實(shí)意義，這不僅是從生理上改變一個人，隨著時間的推移它必然會在心理上帶給我們一些成就感和優(yōu)越感。
4.學(xué)會享受人生的多種樂趣。
培養(yǎng)一些業(yè)余愛好，結(jié)交各種各樣的朋友。當(dāng)一個人的人生只有一種選擇的時候，他的快樂是也只能是單向選擇，這種快樂也是不穩(wěn)定的。只有能借助多種方式來調(diào)節(jié)釋放自己的人才能適應(yīng)如此緊張繁忙的現(xiàn)代社會，也是我們中間的聰明人。
因?yàn)槲覀冞€要好好地活著！所以想要做“happy girl”、“happy boy”的現(xiàn)代人，請先從戰(zhàn)勝自我開始！
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇七
這就是運(yùn)動帶來的魅力！古希臘有一句格言：如果你想變得睿智，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！如果你想更加健美，跑步吧！是的，生命在于運(yùn)動，沒有扎實(shí)的根基，萬丈高樓無從崛起；沒有強(qiáng)健的體魄，平生之志只能成為海市蜃樓。擁有一個健康強(qiáng)壯的體魄，是每個人一生的追求。
我小時候體格比較弱，爸爸媽媽經(jīng)常帶我去跑步，帶我去野外爬山。爸爸還教會了我打羽毛球、打乒乓球、踢毽子、跳繩等，我逐漸愛上了運(yùn)動。我最喜歡踢毽子了，每次我都是幾十幾十個地踢，所以每次別人跟我比賽踢毽子時，總是會讓我給她兩次機(jī)會，可我覺得這非常不公平，明明是一比一，現(xiàn)在卻變成了二比一，你們說這公不公平？但我覺得這也情有可原，因?yàn)槲姨叩锰嗔恕?/p>
我也喜歡上體育課。每次體育課，我總是提前等候在操場，期待體育老師的到來。無論是班級組織的體育活動，還是學(xué)校每學(xué)期的體育運(yùn)動會，我都是踴躍報(bào)名，堅(jiān)持訓(xùn)練，而且成績斐然。現(xiàn)在，運(yùn)動已經(jīng)成為了我每天必須做的功課。一開始，我找對手進(jìn)行兩個人運(yùn)動比賽，慢慢地參加了團(tuán)隊(duì)練習(xí)，學(xué)校每周一次的社團(tuán)活動我從不間斷。我先后參加過武術(shù)、街舞、籃球等好多體育社團(tuán)活動。在練習(xí)的過程中，我逐漸掌握了各個運(yùn)動項(xiàng)目的環(huán)節(jié)和要領(lǐng)。同時，運(yùn)動也帶給我無限的快樂。每次運(yùn)動會結(jié)束，站在領(lǐng)獎臺上雙手接過學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)頒發(fā)給我的獎狀或獎品時，我是感到無比的光榮和自豪，這也給我的學(xué)習(xí)帶來了莫大的激勵。這種鼓勵和快樂常常延續(xù)好幾周，促我不斷奮進(jìn)，不斷成長！
就這樣，早晨我與日出同行，黃昏我與晚霞同落，夏天我揮汗如雨，冬天我頂風(fēng)冒雪。年復(fù)一年，日復(fù)一日，在運(yùn)動中我遠(yuǎn)離了疾病，健康了體魄，在汗水中我收獲了自信，享受了快樂！
生命需要陽光運(yùn)動，生活需要豐富多彩。同學(xué)們，投入到陽光運(yùn)動中吧，讓我們在不斷的自我磨礪中，擁有強(qiáng)健的體魄，通透的.心靈，青春的活力。
我運(yùn)動，我健康，我快樂！
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇八
小時候的我，并不喜歡運(yùn)動，在我認(rèn)為“世界上最痛苦的十件事中，運(yùn)動應(yīng)排行榜首”。我由于長期不運(yùn)動，所以長得很胖，而且經(jīng)常生病，體育有時也會不達(dá)標(biāo)，為此我十分苦惱。
直到那一次，我偶爾從電視上了解到運(yùn)動的好處——可以強(qiáng)身健體，可以減肥，還可以……一聽運(yùn)動有這么多好處，一向不愛運(yùn)動的我，心竟開始動搖了。要不就試一試？我心里這樣想著。于是第二天早晨，我破天荒地起了個早，穿上球衣，系好鞋帶，帶上毛巾和水壺出發(fā)了，充滿信心的出發(fā)了。
我來到廣場上，呵，來鍛煉的人還真多。我繞著廣場跑，可是才跑了一圈，就已氣喘吁吁了，我頓時信心大減，沒辦法我只好坐下來休息一下。我大口大口的喘著粗氣，還不停地用毛巾擦著從頭上滾下來的“金豆豆”，把水壺里的水“咕嚕?！钡耐眢w里灌?！安恍辛耍哿?，我可受不了了。唉早知道這么累我就不出來了，害得我連個懶覺都沒睡，后悔啊”我自言自語道，“不過，現(xiàn)在后悔還來的及?！蔽夷闷饢|西正準(zhǔn)備回家，忽然望見一個胖乎乎的小女孩（大概有6、7歲），正不知累的繞著廣場趕快的跑著，盡管時不時會有幾顆“金豆豆”從她的臉上流下來，但她仍在不停地跑著，她的小臉變的通紅，有些頭發(fā)也掉了下來，但是她仍然繞廣場一圈一圈的跑著。我的心被她所振撼了，我一邊吃驚的望著她，一邊數(shù)著她所跑的圈數(shù)。天哪5圈（前面可能還有幾圈沒數(shù)），這時她好像發(fā)現(xiàn)了我，停了下來，問道：“姐姐，你在干什么呀？你怎么不跑呀？”“我……我，剛才跑的太多了，累了，想休息一下，休息完就跑?！蔽医Y(jié)結(jié)巴巴的說?！澳悄阈菹⒑昧耍覀z一起跑，好不好呀！”“嗯，好吧！不過……，你要跑慢一點(diǎn)，因?yàn)槲摇薄靶?，沒問題，你現(xiàn)在休息完了嗎？”她天真的問?！岸?，休息完了。”“我們現(xiàn)在就去跑，好嗎？”“好——，走吧！”于是，我便放下東西，又繞著廣場跑了起來。雖說，我還是跑了一圈就累了，但我仍堅(jiān)持多跑了很多。雖說今天很累，但我仍然很開心。從此以后，每天早上我都會和她約好明天一起去鍛煉。并且還比賽誰跑的多，誰跑快。如果是陰雨天，我們就會在家里鍛煉，等晴天再出去一決高低。
漸漸地，每天早上出去運(yùn)動已成為我生活中必不可缺少的一部分。而且，我的體重也減去了很多，抵抗力也變強(qiáng)了。體育測試也全部變成“優(yōu)”了。現(xiàn)在每到運(yùn)動會，同學(xué)們還讓我參加長跑呢！并且我全都取得了不錯的成績。
是運(yùn)動使我健康，是運(yùn)動使我快樂。我要大聲呼喊：“我運(yùn)動，我快樂！”
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇九
人們都說，運(yùn)動的人健康，健康的人快樂。因此，我就把打乒乓球作為一項(xiàng)快樂的運(yùn)動。幾年來，我一直是樂在其中。
說起我的乒齡來，也有6年了把。記得還是我在上幼兒園的時候，爸爸就在少年宮為了我報(bào)了乒乓球的學(xué)習(xí)班，并且對我說過，要有遠(yuǎn)大的志向，以及百折不撓的精神。這我是知道的，法國作家巴爾扎克曾經(jīng)說過，沒有偉大的愿望，就沒有偉大的天才。我的愿望是做一個乒乓球的世界冠軍！
出學(xué)乒乓球的時候，枯燥，單調(diào)，一點(diǎn)意思都沒有?？偸窃谀抢锞毩?xí)基本動作，比如滑步、擺動作、蹲下起等等，我真納悶，世界冠軍馬琳，王勵勤是怎么練出來的。
后來練習(xí)接發(fā)球和對打時，才讓我產(chǎn)生了濃厚的興趣，我練習(xí)的十分認(rèn)真，刻苦。爸爸曾給我舉過例子，說是劉翔跑得快，是因?yàn)樗麆e人付出了更多的汗水。最讓我得意的是扣球，看著乒乓球像子彈一樣飛出去，對方很難接回來，總是手忙腳亂的，這時我就是覺得特別過癮，很有成就感。后來我就可以和老師對打了。因?yàn)槟菚r我理的時光頭，所以人家送我外號叫“小和尚”。
現(xiàn)在的“小和尚”的乒乓球的水平是春天里的竹筍——節(jié)節(jié)向上。每逢周六周日，我就和爸爸到乒乓球室里去過過招，其實(shí)每次我都把他打得落花流水。我不管是贏球還是輸球都很高興，很快樂。應(yīng)因?yàn)殄憻捔松眢w，爭強(qiáng)了體質(zhì)，放松了心情。如果贏了球，總是要有獎勵的。比如，可以打電腦啦，獲得禮物啦，外出旅游啦，等等。
我的學(xué)習(xí)桌上有一個筆筒，筆筒上面寫著兩行字，就是：寶劍鋒從磨礪出，梅花香子苦寒來。我相信，通過堅(jiān)持不懈的努力，將來會有一天，我站在高高的領(lǐng)獎臺上，贏得美麗的鮮花，如潮的掌聲，無尚的榮譽(yù)。沉浸在運(yùn)動獲得的快樂之中。
朋友們，快樂很簡單，去運(yùn)動吧
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我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇十
俗話說：生命在于運(yùn)動。運(yùn)動會讓你更加快樂，運(yùn)動會讓你更加健康。我特別喜歡踢鍵子，從中我得到許多收獲，體會到許多樂趣。就說踢鍵子吧。這兩天，我們學(xué)校舉辦了趣味運(yùn)動會。我踴躍報(bào)名參加踢鍵子比賽。從開學(xué)到現(xiàn)在，我一直都堅(jiān)持練習(xí)踢鍵子，每天至少要練半個小時。漸漸地，我踢鍵子的水平提高了，身體也越來越健康了，很少生病。在比賽那天，因?yàn)槲移綍r刻苦練習(xí)，一口氣踢了227個！這可創(chuàng)下了我的最高記錄。我取得了非常好的成績，心里甭提有多高興了！
我運(yùn)動，我健康：因?yàn)?，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動鍛煉，有利于消除疲勞，提高自信，改善情緒；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，能有效地緩解生活壓力，讓人身心放松保持一種平和的心態(tài)；適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，甚至可以把壓力和不愉快帶走。
我運(yùn)動，我快樂：因?yàn)椋谶\(yùn)動中會發(fā)現(xiàn)許多生活的美妙與生命的輕盈。清晨滿眼綠意，心胸也往往豁然開朗，新鮮空氣可使自己心境舒緩、心曠神怡；心靈與大自然對話，忘卻煩惱，振作精神。
我運(yùn)動，我快樂：抓住生命中最美好，在運(yùn)動中在快樂里，領(lǐng)悟自己的人生道路和人生價(jià)值；在運(yùn)動中調(diào)試自己心態(tài)，回歸一份寧靜而自然，簡單而充實(shí)的生活；在運(yùn)動中，讓自在情趣的心靈，去發(fā)現(xiàn)、去挖掘生活的樂趣。
我運(yùn)動，我健康，我快樂。運(yùn)動已在不知不覺中變成我們學(xué)習(xí)進(jìn)步中的一種動力，這也許是一種智慧吧。
在古希臘奧林匹克阿爾菲斯河岸的巖壁上保留著這樣一段格言：“如果你想聰明，跑步吧！如果你想強(qiáng)壯，跑步吧！如果你想健康，跑步吧！”如果你想擁有健康的心靈，如果你想擁有強(qiáng)壯的體魄，如果你想擁有成功的人生，請來參加運(yùn)動吧，因?yàn)?，我運(yùn)動，我健康，我快樂！
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇十一
運(yùn)動能使我們變得體魄強(qiáng)健，意志堅(jiān)定，更能增加我們面對困難的勇氣，真可以稱得上是“百利而無一害”。
去年冬天，冰天雪地，氣候寒冷，學(xué)校組織了冬季長跑活動，我們每天在課間操的時間內(nèi)進(jìn)行長跑。同學(xué)們邁著穩(wěn)健的步伐，一股股白煙從大家的口中呼出，“一二一、一二一”整齊的口號在校園的空中回蕩，一聲聲整齊的腳步聲踏在堅(jiān)硬的跑道上，發(fā)出“咚咚咚”的響聲，雖然氣溫已經(jīng)降到了零下，但是大家的臉紅撲撲的，絲毫沒有感覺到冷。無論周圍的溫度多么地寒冷，可是跑步卻使我們保持著一顆火熱的心，這顆火熱的心，在寒冷的環(huán)境中散發(fā)出火紅的燦爛光芒！以至于在整個冬天我們都沒有感到特別寒冷，我想這就是學(xué)校的這個活動帶給我們的無限益處。
今年過年回老家，不少親戚朋友都說我長高了不少，有的人說我今年比去年又長高了不少。媽媽說這就是我經(jīng)常鍛煉的功勞。沒錯，過去的這一學(xué)期我確實(shí)是經(jīng)常鍛煉：每天中午都和同學(xué)們一起打籃球，每周五下午還要打球打到天黑，周日下午也要打一下午的球，平均每天都會玩一個半小時的籃球。籃球是一種競技性很高的體育項(xiàng)目，要跳、跑，對各項(xiàng)身體素質(zhì)要求也很高，起到了很好的鍛煉作用，也許，這就是我的個子比一年前長高的不少的原因之一吧。
運(yùn)動能增加人體的免疫力，提高身體素質(zhì)。體育精神高尚，能增強(qiáng)面對困難的勇氣，也能增強(qiáng)意志；體育不單單是純屬體力的競技，對智慧的要求也非常高，多多鍛煉還能促進(jìn)大腦的發(fā)育，避免腦供血不足的癥狀，因此，多多運(yùn)動還會增長智慧。記得奧運(yùn)圣火的發(fā)源地古希臘有這樣一句格言：如果你想聰明，跑步吧；如果你想強(qiáng)壯，跑步吧；如果你想健美，跑步吧！
體育是躍動的音符，體育是舞動的旋律，體育是運(yùn)動的藝術(shù)。青少年的健康是國家的財(cái)富，更是每一個人健康成長和實(shí)現(xiàn)幸福生活的根基。有了健康的體魄，才能為祖國和人民做出更大貢獻(xiàn)，擁有更加幸福的生活?！懊刻戾憻捯恍r，健康工作五十年，幸福生活一輩子”的理念人人知曉，并深入人心。來吧，親愛的同學(xué)們，讓我們走到操場上來，走到陽光中去，呼吸清新的空氣，沐浴和煦的春光，踴躍參加豐富多彩的體育活動，在運(yùn)動中領(lǐng)略體育的魅力，感受體育的美麗，體會運(yùn)動的快樂。為了健康，為了未來，讓我們積極行動起來，滿懷激情地投入到體育運(yùn)動中去吧！
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我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇十二
春雨是花兒的陽光，因?yàn)橹挥写河甑淖虧?，花兒才可盡情綻放。我們是祖國的花朵，擁有強(qiáng)健的體魄，才能為祖國貢獻(xiàn)力量。
與體育活動結(jié)緣是在冬季長跑中。
晴冷的天空泛著絲絲紅霞，霜雪彌漫的大地浸透著縷縷寒氣，盡管坐在教室，我還是凍得直跺腳：“這該死的天氣，還要去跑步，真是令人討厭！”
我從小身體弱，經(jīng)常生病，平素最不喜歡運(yùn)動，可冬季長跑運(yùn)動總也躲不過。好不容易跑完三圈，我累得呼呼直喘氣，但身體卻不那么冷了。抬頭望天空，陽光已穿透迷霧，灑滿人間。一股暖意涌上心頭。這冬日的陽光力量雖微，卻也能穿透云層，放射出如此燦爛的光輝，給人們溫暖和希望。而我呢，難道不能像這冬日的陽光一般擁有力量嗎？戰(zhàn)勝羸弱，擁有強(qiáng)健體魄！挑戰(zhàn)自己，我能行！
體育課上，男生們在籃下你爭我躲，作為女生的我也不甘示弱，傳球、上籃有模有樣，乒乓球往來穿梭，羽毛球上下翻飛。打累了大伙坐在操場上，抹著汗水，喝著冰鎮(zhèn)飲料，好不歡愉！
大課間更是展現(xiàn)自我的舞臺。這邊三五成群比賽著踢毽子，那邊又傳來一片喝彩聲，原來一條小跳繩也能舞出這么多花樣。最亮麗的風(fēng)景是我們整齊漂亮的呼啦圈操，彩圈在飛舞中盡情釋放青春的風(fēng)采！當(dāng)然，這中間哪能少了我的身影，我已練就十八般武藝，樣樣精通！
回首這段時間，我發(fā)現(xiàn)收獲的太多太多。寒冷的冬季已經(jīng)過去，感冒卻從未向我侵襲。那個病懨懨的“林黛玉”，變成了活潑可愛的“史湘云”，這可讓我媽媽高興極了。不僅如此，學(xué)習(xí)起來更輕松了，疲勞時運(yùn)動一下，思考問題比運(yùn)動前更敏捷了。更重要的是，在運(yùn)動中我感受到的快樂：青春蓬勃的朝氣，積極陽光的心態(tài)，進(jìn)取前進(jìn)的動力！
“身體是革命的本錢”，革命尚未成功，同志仍需鍛煉！
快！讓我們投入到充滿樂趣的運(yùn)動中吧！放松自我，鍛煉強(qiáng)健的體魄，為了明天抒寫美麗人生！
我運(yùn)動我健康快樂手抄報(bào)篇十三
親子運(yùn)動會流程：
一、開幕式：主持人顧亞球老師。全體幼兒做幼兒廣播體操
二、活動主題：快樂運(yùn)動健康成長
三、活動目標(biāo)：
1、通過和家長的一起游戲，增進(jìn)幼兒與家人之間的情感。
2、加強(qiáng)家園聯(lián)系，增加教育的透明度，促進(jìn)孩子的全面發(fā)展。
3、體驗(yàn)活動帶來的快樂。
四、活動準(zhǔn)備：
1、通知爸、媽來園參加親子活動。
2、游戲需要的材料準(zhǔn)備全體教師。
3、活動場地布置配班老師。
4、運(yùn)動會的音響準(zhǔn)備姜老師負(fù)責(zé)。
5、設(shè)一等獎三個、二等獎六個、三等獎九個。
五、活動時間：12月14日上午9：10
六、活動地點(diǎn)：幼兒園操場上（如天氣不好，在多功能廳有些項(xiàng)目改動。）
七、活動項(xiàng)目：
活動1、《50米速跑》幼兒個人項(xiàng)目。根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。
活動目的.：聽信號快速跑，發(fā)展跑的技能。
活動準(zhǔn)備：表、線。
進(jìn)行個人比賽，參賽分四隊(duì)，分別在起點(diǎn)站好。看哪一個幼兒先到終點(diǎn)為第一名，后為第二、第三、第四、第五、第六名。（因天氣不好，在室內(nèi)活動，這個項(xiàng)目下次單獨(dú)搞報(bào)名的幼兒很多，幼兒很感興趣。）
游戲規(guī)則：聽信號開始跑，腳不能超出起點(diǎn)線。
負(fù)責(zé)老師：張寶珠、顧亞球
活動2、推小車（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）
活動目的：通過游戲提高幼兒手臂肌肉的發(fā)展
活動準(zhǔn)備：拉環(huán)人手2個
幼兒雙手著地，家長扶起幼兒的后腿。聽到口令后幼兒迅速的雙手向前爬行，先到目的者為勝者。
游戲規(guī)則：搶爬和爬行途中后腿松開者為違規(guī)，需重來比賽。
負(fù)責(zé)老師：李文秀
活動3、接力跑（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）
活動目的：發(fā)展跑的技能及手接棒動作靈敏性。
活動準(zhǔn)備：接力棒若干
每班一隊(duì)人，將家長和幼兒分開。幼兒拿接力棒向家長方向跑，家長接接力棒再向幼兒跑，幼兒再拿接力棒向前。哪隊(duì)先跑完，哪隊(duì)勝利。（這個項(xiàng)目該為小兔運(yùn)沙包）
游戲規(guī)則：不能超出起跑線接棒。
負(fù)責(zé)老師：姚鳳、俞彩虹
活動4、跳繩（根據(jù)報(bào)名而定人數(shù)。）
活動目的：培養(yǎng)合作意識，增進(jìn)親子感情
活動準(zhǔn)備：繩子自備
家長主跳，孩子能跟隨家長的節(jié)奏一起跳。一分鐘時間內(nèi)多者為勝。
負(fù)責(zé)老師：陳永英
五、備注：
為應(yīng)對幼兒園舉行親子活動中發(fā)生一些特殊情況時，我們能夠及時、有序、高效地作出相應(yīng)處理，最大限度控制特殊情況造成的損害，維護(hù)本次活動的穩(wěn)定和有序地開展。
應(yīng)急措施：
做好活動的周密安排：
1、事先熟悉活動地點(diǎn)的環(huán)境，了解周圍是否有安全隱患，若有應(yīng)及時整改。
2、做好活動的組織工作，強(qiáng)化活動紀(jì)律，確定負(fù)責(zé)人，事先制定好計(jì)劃。照顧幼兒安全，注意幼兒離園的安全。
3、對幼兒進(jìn)行安全教育、紀(jì)律教育，各班教師隨時清點(diǎn)幼兒人數(shù)，游戲活動強(qiáng)度應(yīng)適中，教師應(yīng)時刻關(guān)注幼兒在游戲中的表現(xiàn)，發(fā)現(xiàn)異常，及時給予關(guān)注。
4、活動時，要及時提醒幼兒安全第一，比賽第二。
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