學(xué)習(xí)中的快樂，產(chǎn)生于對學(xué)習(xí)內(nèi)容的興趣和深入。世上所有的人都是喜歡學(xué)習(xí)的，只是學(xué)習(xí)的方法和內(nèi)容不同而已。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？那么下面我就給大家講一講心得體會怎么寫才比較好，我們一起來看一看吧。
深度工作心得體會篇一
第一段：引入深度工作的概念（200字）
深度工作，在當(dāng)代快節(jié)奏的社會中成為越來越被重視的工作方式。與其相對的，是淺層工作，即那些不需要高度專注和集中精力的工作。深度工作要求我們將注意力集中在某個任務(wù)上，并以高度專注和全神貫注的態(tài)度進(jìn)行工作。對于現(xiàn)代人來說，深度工作已經(jīng)成為提高生產(chǎn)力和創(chuàng)造力的關(guān)鍵因素之一。
第二段：深度工作的重要性與挑戰(zhàn)（300字）
深度工作的重要性在于它能幫助我們提高工作效率和質(zhì)量。當(dāng)我們?nèi)褙炞⒌赝度氲侥硞€任務(wù)中時，我們能更好地理解問題和解決問題，在時間利用上更加高效。然而，深度工作的挑戰(zhàn)也不容忽視。當(dāng)今社會，我們面臨著無數(shù)的干擾，如社交媒體、手機通訊等等，這些都會分散我們的注意力。同時，長時間的高度專注也會消耗我們的精力，需要一定的心理和生理耐力來保持。
第三段：培養(yǎng)深度工作的技巧（300字）
培養(yǎng)深度工作的首要技巧是建立正確的心態(tài)。我們應(yīng)該珍惜時間，并設(shè)定明確的目標(biāo)，同時要有足夠的自信和動力去完成這些目標(biāo)。其次，合理規(guī)劃時間也至關(guān)重要。我們可以制定詳細(xì)的工作計劃，合理分配時間，將任務(wù)分解成可控的步驟，以達(dá)到高效率的效果。最后，創(chuàng)造一個適合深度工作的環(huán)境也非常重要。保持安靜、整潔的工作空間，遠(yuǎn)離干擾源，有助于我們集中精力進(jìn)行深度工作。
第四段：深度工作帶來的收益（200字）
深度工作所帶來的收益是巨大的。首先，它提高了我們的工作效率。全神貫注的工作方式能夠減少外界干擾，使我們更加高效地完成工作任務(wù)。其次，深度工作幫助我們提升技能和專業(yè)水平。只有在深入工作中，我們才能真正理解問題的本質(zhì)并解決問題。最后，深度工作培養(yǎng)了我們的專注力和耐力，使我們更好地應(yīng)對工作和生活中的挑戰(zhàn)。
第五段：結(jié)語（200字）
總而言之，深度工作是當(dāng)代社會中的一項重要的工作方式，它對我們提高工作效率和專業(yè)水平具有重要意義。然而，深度工作也面臨著一些挑戰(zhàn)。通過培養(yǎng)正確的心態(tài)、合理規(guī)劃時間和創(chuàng)造適合深度工作的環(huán)境，我們可以建立起深度工作的技巧，將其轉(zhuǎn)化為一種生活和工作中的習(xí)慣。只有通過長期的堅持和不懈努力，我們才能真正享受到深度工作所帶來的收益和成就感。
深度工作心得體會篇二
祁連路小學(xué) 王秀珍
上好一節(jié)課首先要正確理解教材和把握教材，只有把教材吃透了，才能靈活變通教學(xué)方式，才能用最少的時間給學(xué)生以最大的收獲，提高課堂教學(xué)的效率。聽了這幾位優(yōu)秀教師的分享，使我深深感受到教師只有知道上什么，什么是重難點，選準(zhǔn)切入點和教學(xué)方法，把學(xué)習(xí)的主動權(quán)還給學(xué)生，才能上好一節(jié)課。二、教師要學(xué)會思考 數(shù)學(xué)知識，往往就是一種規(guī)定，思考規(guī)定背后的道理，那會讓我們變得更加聰明。一個有追求，愛鉆研，會思考的老師帶給學(xué)生的不僅僅是課本知識，還有數(shù)學(xué)的思考。一個優(yōu)秀的教師，一定是一個善于思考，樂于思考，并且把這種思考的習(xí)慣教給學(xué)生。
三、
讓學(xué)生真正成為課堂的主體這是新課標(biāo)的重要特點，也是素質(zhì)教育的要求。在課堂上，只有學(xué)生清楚的知道自己應(yīng)該干什么時，才有可能干好這件事，而問題太難學(xué)生就會無從下手，太容易又不用沒意義，這都會打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。看到了老師與學(xué)生真實的交流，讓學(xué)生自己通過動口、動手、動腦去解決，為學(xué)生提供了自由發(fā)揮，處理問題的空間，并且老師不斷鼓勵學(xué)生積極嘗試，主動去探索問題，讓每個學(xué)生都有參與思考和發(fā)表意見的機會，讓每位學(xué)生都成為數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的主人。
通過本次學(xué)習(xí)，我學(xué)到了新的教學(xué)方法和新的教學(xué)理念。每位老師對教材的把握和鉆研，對數(shù)學(xué)實事求是的態(tài)度，對數(shù)學(xué)知識背后的思考都是讓我深深感慨的。我會把優(yōu)秀教師當(dāng)作追趕的目標(biāo)，不斷提高自己 的教學(xué)水平，努力縮短與優(yōu)秀教師的差距。在以后的教學(xué)中，我將更加努力學(xué)習(xí)，繼續(xù)好好研究教材，增進(jìn)自己的教學(xué)水平，給孩子們呈現(xiàn)一堂堂精彩的數(shù)學(xué)課，讓孩子們在數(shù)學(xué)的世界里快樂的學(xué)習(xí)成長。
深度工作心得體會篇三
深度工作是一種高度集中注意力、投入時間和精力的工作方式，它可以幫助人們在繁忙的現(xiàn)代社會中更有效地完成任務(wù)和取得成果。在我過去的工作經(jīng)歷中，我和同事們一起嘗試了深度工作，并從中獲得了許多寶貴的體驗和心得。在本文中，我將分享我對深度工作的體會，希望能給大家?guī)硪恍﹩⑹尽?/p>
首先，深度工作需要建立一個高度專注的工作環(huán)境。在數(shù)字時代，我們面臨著誘惑和干擾的諸多因素，如社交媒體、電子郵件和手機等。為了進(jìn)行深度工作，我們需要創(chuàng)造一個不受干擾的環(huán)境，讓自己能夠全神貫注地投入工作中。這可以通過關(guān)閉手機，關(guān)閉消息通知，設(shè)置專門的工作區(qū)域等方式實現(xiàn)。我發(fā)現(xiàn)，一旦我進(jìn)入了一個沒有干擾的工作環(huán)境，我的專注度和工作效率都大大提高了。
其次，深度工作要求我們進(jìn)行時間管理并制定明確的目標(biāo)。在深度工作中，我們需要有明確的工作目標(biāo)，并設(shè)定時間限制來鞭策自己。我們可以使用番茄鐘等時間管理工具，將工作時間劃分成短暫的間隔，每個間隔專注于一個任務(wù)。通過這樣的方式，我們能夠提高任務(wù)的效率，并且有更多的時間和精力來完成其他任務(wù)。因此，在深度工作中，良好的時間管理和明確的目標(biāo)是非常重要的。
第三，深度工作需要我們培養(yǎng)專注力和注意力的能力。在分心的世界中，專注力成為一項稀缺的資產(chǎn)。然而，在深度工作中，我們需要長時間地集中注意力，與此同時抵抗誘惑和干擾。為了培養(yǎng)專注力，我們可以通過鍛煉大腦的方式，如閱讀、解決難題、冥想等。此外，我們還可以使用一些專注力鍛煉的工具和技巧，如番茄鐘、腦波音樂等。通過不斷鍛煉專注力，我們能夠更好地適應(yīng)深度工作的需求。
第四，深度工作需要我們學(xué)會管理和調(diào)節(jié)自己的精力。在深度工作中，我們需要長時間保持高度集中的精力狀態(tài)，而不是草草了事。為了做到這一點，我們需要適時地休息和放松，以恢復(fù)精力。例如，可以通過進(jìn)行體育鍛煉、獲取足夠的睡眠和飲食健康等方式來調(diào)節(jié)自己的精力。良好的精力管理可以保持我們的大腦處于最佳狀態(tài)，從而提高工作效率和工作質(zhì)量。
最后，深度工作的重要性在于它能夠幫助我們更深入地理解問題和挑戰(zhàn)。在快節(jié)奏的現(xiàn)代社會中，表面的工作和學(xué)習(xí)往往成了主流。然而，只有在深度工作中，我們才能真正地理解問題的本質(zhì)，并找到最佳的解決方案。通過持久的深度工作，我們可以培養(yǎng)解決問題的能力和創(chuàng)新思維，不斷地提升自己。
總之，深度工作是一種高效的工作方式，能夠幫助我們更好地應(yīng)對現(xiàn)代社會的挑戰(zhàn)。通過建立一個高度專注的工作環(huán)境，進(jìn)行時間管理和制定明確的目標(biāo)，培養(yǎng)專注力和注意力的能力，學(xué)會管理和調(diào)節(jié)自己的精力，并連續(xù)進(jìn)行深度工作，我們可以提高工作效率和質(zhì)量。深度工作不僅是一種工作方式，更是一種生活態(tài)度，它可以培養(yǎng)我們的專注力和解決問題的能力，幫助我們邁向成功的道路。
深度工作心得體會篇四
在朋友的推薦下，我讀了《深度工作》這本書，這本書對我工作和未來都有很大幫助，讓我明白了什么是＂深度工作＂，什么是＂浮淺工作＂。
＂深度工作＂指的是：在無干擾的狀態(tài)下專注工作，使個人的認(rèn)知能力達(dá)到極限。這種努力能夠創(chuàng)造新價值，提升技能和效率，而且難以復(fù)制。與之對應(yīng)的是＂浮淺工作＂：對認(rèn)知要求不高的事務(wù)性任務(wù)，往往在受到干擾的情況下開展。此類工作通常不會為世界創(chuàng)造太多新價值，且容易復(fù)制。據(jù)我了解，目前很多人都為了生活而工作，應(yīng)付工作而工作，百分之九十五以上人群都在進(jìn)行＂浮淺工作＂，我也是其中之一。書中從四個方面分析，深度工作的原則，讓我受益匪淺：
一、創(chuàng)造環(huán)境
我們需要給自己創(chuàng)造一個深入的工作環(huán)境，設(shè)定工作目標(biāo)，并在完成之后不斷的反思與改進(jìn)。
二、擁抱無聊
深度工作是需要練習(xí)的，不僅要在工作中進(jìn)行訓(xùn)練，而且在無聊時候也要訓(xùn)練。減少對分心事物的依賴，才能不斷的增強專注度。
三、遠(yuǎn)離社交媒體
給自己設(shè)定網(wǎng)絡(luò)時間，計劃之外的時間完全避免使用網(wǎng)絡(luò)。在網(wǎng)絡(luò)使用習(xí)慣中采用關(guān)鍵少數(shù)法則。從手機玩我做到我玩手機。
四、摒棄膚淺
深度工作要求我們時刻為工作做計劃，可以詳細(xì)到每天、每小時，乃至每一分鐘。要學(xué)會區(qū)分工作的深淺程度，把主要精力集中在深度工作上。
我個人認(rèn)為：做好深度工作，首先要明晰我們的目標(biāo)是什么，我們應(yīng)該要達(dá)到什么標(biāo)準(zhǔn)。思維轉(zhuǎn)換，哪些事情輕重，哪些事情優(yōu)先，什么時候做什么事，養(yǎng)成一個好的習(xí)慣等。深度工作的能力不是一下就能練成，我深知自己目前還有很大的差距，需要在以后的工作中不斷的練習(xí)與積累。給自己制定一個目標(biāo).堅持不懈的去努力，我相信最終會達(dá)到理想的彼岸。
深度工作心得體會篇五
早上聽了一節(jié)關(guān)于深度工作的文章課程。
文章中所提到的深度，其實就是專注度，就我們讓自己完全沉浸在自己要處理的工作中，不受外界的干擾。
這一點，要是在以前沒有網(wǎng)絡(luò)的年代，估計也并沒有必要如此拿來研究，畢竟那時候車馬慢，郵件也慢，一生只夠愛一人，一本紙質(zhì)書就足以吸引一個愛學(xué)習(xí)的人。
之所以如今這個專注的課程會被拿來講，就是因為我們生活在一個信息大爆發(fā)的時代，可以說我們幾乎是被包圍在網(wǎng)絡(luò)當(dāng)中，人手一部甚至兩三部手機，還有電腦，還有各種影視資訊，可以說，如果我們不努力把自己置身于一個抗干擾的環(huán)境，自己創(chuàng)造一個不受誘惑的環(huán)境，那深度工作，的確是有點難度的。
這個思維同樣也適用于學(xué)習(xí)。
當(dāng)我們在工作或者在學(xué)習(xí)的時候，有個電話進(jìn)來，或者外面?zhèn)鱽砹藙e人家的音樂家，鄰里小孩打游戲的聲音，或者是路邊車水馬龍的喇叭聲，又或者自己手機里的微信提示音......
這些都非常容易干擾到我們。
所以，有一些名人為自己創(chuàng)造了不受干擾的環(huán)境，把自己的工作室設(shè)在安靜的區(qū)域，工作時只帶書本，不連網(wǎng)絡(luò)，等等。
無可厚非，深度工作與學(xué)習(xí)可以創(chuàng)造出的更高效的價值，但是要做到這一點，的確也是需要很強的毅力。
深度工作心得體會篇六
相似的日子，一天又一天，一年又一年，我們忙忙碌碌，除了年齡卻基本上什么也沒有改變。
在微信、微博、網(wǎng)游、直播、淘寶……種種網(wǎng)絡(luò)社交、娛樂、購物當(dāng)?shù)赖臅r代，互聯(lián)網(wǎng)已經(jīng)不僅僅是為我們所用的工具，它早已控制和瓜分了我們的精力和時間，一步步將我們引向浮淺的深淵。
我們看著手機，一呆就是半天，卻多久沒讀完一本書了？我們什么都想知道，什么都想要，什么都得做，卻做什么都心不在焉。就連紅綠燈前，等候的司機和行人，都在爭分奪秒的低頭翻看手機，仿佛浪費一秒鐘就要錯過幾個億的生意。
更有甚者，就在去年12月，22歲的相某駕駛廂式貨車行駛在高速上，一路上他不斷與朋友微信聊天，當(dāng)聽到同車母親高喊“慢！慢！慢！”時，據(jù)前方一輛半掛車已不足5米，兩車猛烈相撞，導(dǎo)致母親頭部猛地撞上擋風(fēng)玻璃，當(dāng)場失去意識，后搶救無效死亡。
而這并不是偶然事件，有調(diào)查數(shù)據(jù)顯示，超六成網(wǎng)友都有過開車時低頭看手機的經(jīng)歷，從不在開車時看手機的網(wǎng)友僅36%。而開車時看手機發(fā)生交通事故的概率是正常駕駛狀態(tài)下的23倍。因為看一眼手機最少要3秒，假如以60km/h速度開車，3秒鐘可開出50米，而這50米完全是盲開，非常危險。
手機真的就有這么大的魔力！沒錯，長期的注意力分散，導(dǎo)致我們都不同程度上成為理論上的心智殘疾患者。我們的大腦已經(jīng)習(xí)慣了隨時分心，就像現(xiàn)在這樣，隨時就要拿起手機來看，要不然心里就會感覺像貓抓一樣。
我們的大腦已經(jīng)被重新編排，被碎片化所整理，這樣的結(jié)果就是，即使在你想要專注的時候，也很難再集中精力完成一件事情了。
我們該怎么辦？繼續(xù)得過且過沉淪下去？
no！一切都得改變。
必須拯救自己遠(yuǎn)離這個漩渦的吸引，從容地抵擋令人分心網(wǎng)絡(luò)工具的刺激。
深度工作心得體會篇七
深度工作，是指將所有注意力和精力都集中到特定專業(yè)領(lǐng)域中的高度專注狀態(tài)。在當(dāng)今快節(jié)奏的社會中，深度工作成為了更多人追求的目標(biāo)，以求獲得更高效的生產(chǎn)力和更好的工作成果。經(jīng)過一段時間的深度工作實踐，筆者有著自己的心得和體會。
第一段：理解深度工作的意義
深度工作是指為完成指定工作而專注于特定任務(wù)并集中注意力的能力。深度工作與淺表式工作相反，淺表式工作是指要執(zhí)行多種任務(wù)而分散心力。深度工作需要長時間，集中精力，深入思考，從而更好地完成任務(wù)。它不僅適用于專業(yè)人才，更適用于一般人士。無論是在學(xué)習(xí)、工作、生活的各個方面，都可以充分發(fā)揮深度工作的作用。
第二段：切實提升深度工作能力的方法
要掌握深度工作的本質(zhì)，一定要學(xué)會如何提升自己的深度工作能力。首先是調(diào)整工作環(huán)境和態(tài)度。消除干擾，將注意力集中在自己的任務(wù)上，在專業(yè)領(lǐng)域中保持上下文關(guān)系，將各種資源整合在一起。其次，在深度工作之前需要做好充分準(zhǔn)備，提高思考量，讓自己在思考的過程中正確認(rèn)識問題，找到規(guī)律，界定方向和步驟，并將其引入實踐。
第三段：養(yǎng)成好習(xí)慣，提高效率和品質(zhì)
要養(yǎng)成深度思考和集中注意力的好習(xí)慣，很多人認(rèn)為觀點重要，實際上的核心和基礎(chǔ)在于方法。首先要建立工作習(xí)慣，比如：時間分配，合理規(guī)劃細(xì)節(jié)，獨立思考，在工作的過程中保持專注。其次，培養(yǎng)自我管理能力，讓自己從時間管理，習(xí)慣方面得到自我學(xué)習(xí)和提升。體育鍛煉、閱讀、睡眠、飲食等方面也要不斷加強。
第四段：不能懈怠，要持之以恒
深度工作是一個不斷有挑戰(zhàn)和變化的過程，也是一個永不結(jié)束的過程。每個人都有初期的階段，并不能立即實現(xiàn)深度工作的完美狀態(tài)，它需要時間和長期的努力來實現(xiàn)。在實踐當(dāng)中，還要做好細(xì)致和堅持，以進(jìn)一步提升自己的深度工作能力。
第五段：總結(jié)深度工作的好處
深度工作不僅可以提高自己的工作品質(zhì)和效率，還可以豐富自己的生命體驗，帶給自己無限的樂趣。深度工作也可以拓寬自己的職業(yè)發(fā)展道路，成為這個社會和行業(yè)中的領(lǐng)袖?？偠灾?，只要我們能夠不斷的努力，繼續(xù)鍛煉深度工作的能力，我們都會收獲豐碩的成果，并展示出我們多才多藝的一面。
深度工作心得體會篇八
孩子越大越難管，每天都得跟她斗智斗勇，不學(xué)習(xí)新的知識技能根本應(yīng)付不了熊孩子。我摸著剛買回的新書《游戲力》，心中暗暗發(fā)狠：小丫頭片子，咱們走著瞧！
為了證明自己是一個與時俱進(jìn)愛學(xué)習(xí)的母親，于是把這本書拍了照片，曬到朋友圈，寫下：一定要讀完。
寫下這句話的原因，可能是估計到自己，應(yīng)該讀不完。
看來自己還是最了解自己的人。厚厚的一本書，坐下來努力定定神翻了三頁，心思卻飄忽起來:孩子的褲子沒有替換的，需要從網(wǎng)上再買一條；廚房的瓶瓶罐罐都沒地方堆了，得買個置物架收集一下...把書放下，打開手機淘寶...
這時微信顯示，有幾條未讀信息。原來是自己剛發(fā)的朋友圈朋友們的點贊，內(nèi)心甚感欣慰滿足，好像自己已經(jīng)看完這本書似的。
然后順便刷了一下朋友圈，看看今天大家都在關(guān)心什么？刷完朋友圈，又看到自己關(guān)注的訂閱號有好多更新，題目都很誘人，忍不住一個一個點了下去。
禁不住頭暈眼花，終于放下了手機，雖然時間已經(jīng)不知不覺的過去，但是也有所收獲。提煉出公眾號里的雞湯總體都是一個意思：女人要獨立，要能干，要自愛，要自律，要聰慧，要能掙錢，要做丈夫永遠(yuǎn)的情人，要做孩子的榜樣。
再精煉一下，那就是，要能掙錢。
怎么掙？剛從孩子的屎尿屁里解脫出來，馬上就要進(jìn)入傳說里陪孩子寫作業(yè)的噩夢階段，家里的婆婆又在催生二胎。兼職，創(chuàng)業(yè)？雖然我沒有時間，沒有精力，但是我已經(jīng)有了方向。干一番事業(yè)，實現(xiàn)自己的理想，擁有財務(wù)自由那是我的夢想！
一定得改變！于是找出，去年買來看了一半的書《未來經(jīng)濟大趨勢》，接著看，好像前面的已經(jīng)忘了，重新看，又覺得都挺熟悉，大致翻了幾頁，下班時間到了，得趕快回家去買菜做飯。
深度工作心得體會篇九
在現(xiàn)代社會，人們被各種信息干擾和工作壓力困擾，深度工作的概念應(yīng)運而生。深度工作，是指集中注意力，進(jìn)行高效、高質(zhì)量的工作，拋開一切干擾，投入到工作中去，以實現(xiàn)最佳的工作效果。在這種方式下，我深深感受到了一個人能夠具有多么高效率和創(chuàng)造力。本文分享我的深度工作心得體會，希望能給正在學(xué)習(xí)深度工作的人們帶來啟示。
第一段：改變工作習(xí)慣
經(jīng)常忙碌的生活讓我經(jīng)歷了許多工作習(xí)慣的改變，最終找到了自己適合的方法。每天早上，我都會查看當(dāng)天待辦任務(wù)，并將它們分配到不同的時間段，根據(jù)每個任務(wù)的緊急程度和時間預(yù)估來安排優(yōu)先級。然后我會靜下心來思考任務(wù)需求，明確自己的目標(biāo)，并嘗試用更有效的方式來完成它們。這樣的工作習(xí)慣讓我能夠迅速應(yīng)對突發(fā)情況，同時表現(xiàn)出更好的組織能力和規(guī)劃能力。
第二段：減少干擾
在工作時間里，我們會經(jīng)常遇到各種干擾，如接收手機消息、同事的話語、社交媒體的推送等。我意識到這些干擾會嚴(yán)重影響我的工作效率，因為我的專注力被不斷打破。所以，我決定使用安靜的環(huán)境來幫助自己更好地進(jìn)行深度工作。我關(guān)掉手機或?qū)⑵湓O(shè)為“請勿打擾”模式，保持桌面整潔，將所有與工作無關(guān)的設(shè)備放到遠(yuǎn)離我自己的地方。這些小小的改變讓我能夠更清晰地思考、更專注地工作。
第三段：有規(guī)律的間歇休息
深度工作并不意味著要持續(xù)工作苦戰(zhàn)，正好相反。間歇性休息是為了幫助大腦放松，讓自己的思維更為清晰。堅持讓時間有規(guī)律地間歇性休息，是深度工作成功的重要因素。在短暫的休息中，我會讓自己的心態(tài)放松，通過各種方式，例如聽音樂、閱讀、做瑜伽、散步等等進(jìn)行放松。這樣的簡單的間歇性休息，也能夠讓我重新收集精力，更加專注地進(jìn)行下一個任務(wù)。
第四段：始終保持靈活性
即使你已經(jīng)自信滿滿地制定了完美的工作計劃和時間表，也不可避免地會出現(xiàn)一些問題。在這種情況下，需要保持靈活性，以對計劃進(jìn)行適應(yīng)性調(diào)整。當(dāng)我發(fā)現(xiàn)自己已經(jīng)被某個任務(wù)占據(jù)了太長時間時，我會迅速改變計劃，將它留給時間更富裕的時間片。這樣可以讓我更好地處理可能影響整個計劃的情況。
第五段：定期檢查
最后，定期檢查自己的深度工作能力，看看自己是否有進(jìn)步。這樣的自我檢查會幫助我發(fā)現(xiàn)我工作中的問題，分析我那些改變已經(jīng)取得了進(jìn)展，哪些需要進(jìn)行改進(jìn)。在深度工作中，不斷地反思和改進(jìn)可以讓我在不斷的生活和工作中實現(xiàn)我更大的優(yōu)秀之處。
結(jié)論
深度工作不是一件簡單的事情。需要改變工作環(huán)境和習(xí)慣，仔細(xì)計劃和思考，減少干擾，有規(guī)律的間歇性休息、保持靈活、定期檢查等一系列復(fù)雜的操作。但如果我們能夠堅持下來，整個過程是非常美妙和有價值的。深度工作將使我們在生活和工作中，做到更高效、更創(chuàng)新和更成功。
深度工作心得體會篇十
——全國小學(xué)語文“深度學(xué)習(xí)，生長課堂”
名師教學(xué)觀摩活動學(xué)習(xí)心得體會
3月17-18日，本次有幸去東勝第五小學(xué)參加了“全國小學(xué)語文深度學(xué)習(xí)，生長課堂名師教學(xué)觀摩活動”小學(xué)語文研討交流活動。兩天的時間聽了６節(jié)課，５場講座。陰雨綿綿，寒意絲絲，雖說有點辛苦，但是來自蘇派名師與陜甘晉名師和專家們，總能用他們特有的教學(xué)模式吸引每一位老師，他們幽默風(fēng)趣的語言或是獨特的教育觀念打動每個人的心。每次培訓(xùn)后的感受雖然不近相同，但有一點是相同的--“自我提高，迫在眉睫。切不可誤人子弟?！奔?xì)心聆聽、深入思考，收獲頗多，將其梳理如下：
一、教材的把握
研究教材，把握好教材，用活教材，這是我們每位語文教師都必需把握的。但是從名師的課堂上，我感受到的是：除了這些，他們超越了教材。如《戴嵩畫?！?，竇桂梅老師能把課文與日常生活中的見過的那些寫在寫或畫在書籍、碑貼上的文字來解讀文本。讓學(xué)生不僅是學(xué)習(xí)語文更是在學(xué)習(xí)如何生活，如何欣賞。最放得開的是黃亢美老師主《臺灣的蝴蝶谷》漢字活動課，簡直把漢字講“活”了，講到最激情的時候黃亢美老師唱起了龐龍的《兩只蝴蝶》，讓學(xué)生學(xué)有所樂，尤其是薛法根老師的《珍珠鳥》教學(xué)，讓我感受頗深，能讓學(xué)生把零碎的知識點串起來，從而懂得寫作要有線索，教學(xué)方式生動化、趣味化、生活化。
二、名師的課堂語言
聽他們的課，你感覺不到他們是在跟學(xué)生上課，那是一種心靈的碰撞。教師的語言深入每一個學(xué)生的心靈。心靈在每一次對話中得到升華。對學(xué)生的評價不是簡簡單單的，順著學(xué)生的回答，名師會有意想不到的評價。讓學(xué)生聽了心情愉快，讓聽課教師聽了，若有所思。面對學(xué)生那生動有趣的語言，使課堂充滿活力。面對學(xué)生那脫口而出的優(yōu)美詞語、成語讓在場的每一個學(xué)生、老師折服。我們常常感嘆自己的課堂太過單一和枯燥，我想：教師的語言很關(guān)鍵。
三、課堂上的隨機應(yīng)變
聽他們的課，我常常不知道應(yīng)該怎樣記筆記。每一個環(huán)節(jié)的設(shè)計都讓人很意外，課外知識的收集很豐富。不僅教給學(xué)生課本知識，更注重學(xué)生課外知識的積累。課堂上的隨機應(yīng)變讓人覺得他們并沒有事先設(shè)計好教案。對于學(xué)生的不同聲音，他們都能巧妙的應(yīng)答。
四、學(xué)習(xí)型教師
從每一節(jié)課當(dāng)中，我都能感受得到，他們文化底韻很深厚。我想這跟他們不斷吸取新的知識有關(guān)。只有在不斷的追求新知識的道路上，他們的課堂教學(xué)才那么充滿活力。只有在不斷研究教材的基礎(chǔ)上，他們的課堂教學(xué)才那么富有新意。只有在不斷的創(chuàng)新中，他們的課堂教學(xué)才會永遠(yuǎn)充滿活力。所有的一切都在告訴我們他們是學(xué)習(xí)型的名師。在不斷學(xué)習(xí)中成長、成功。
回顧一個個精彩片段，余味無窮，我最大的感受就是：臺上一分鐘，臺下十年功。幾位老師不同的課堂教學(xué)對何謂精彩的課堂做了最好的演繹和詮釋。這樣的課堂給我提出了新的要求，給我指明了，讓我們走近名師，和名師共同成長。
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