心得體會是對過去一段時間的工作和生活進行回顧和總結(jié)，有助于我們認識自己的成長和變化。需要以客觀的角度審視自己的經(jīng)歷與感受，做到客觀公正。小編為大家整理了一些關(guān)于心得體會的好文，希望能給大家的學(xué)習(xí)和工作帶來啟示。
減負與增效心得體會篇一
所謂減負增效，簡單的說就是減輕負擔，增加效益或效能。下面是小編精心整理的“減負、增效”
供大家學(xué)習(xí)和參閱。
中小學(xué)生負擔過重已引起了教育部及省市教育行政部門的高度重視，“減負”成了每一個教育工作者都應(yīng)該認真思考的問題?！皽p負”并不是不要教學(xué)質(zhì)量，在“減負”的同時還要設(shè)法增效，這就對每一個英語教師提出了更高的新的要求。下面是本人在英語教學(xué)中關(guān)于“減負”增效的一些成功做法。
一、明確如何“減負”
首先，應(yīng)該明確減什么?！皽p負”是減去超出學(xué)生承受能力的學(xué)習(xí)任務(wù)，減去學(xué)習(xí)活動中機械重復(fù)而又對發(fā)展學(xué)生能力無用的作業(yè)，去掉落后、煩瑣或?qū)ε囵B(yǎng)學(xué)生能力和發(fā)展學(xué)生智力毫無益處的教學(xué)內(nèi)容，放棄“滿堂灌”、“題海戰(zhàn)術(shù)”等違反教育規(guī)律的教學(xué)方法。其次，正確把握“減”與“加”的關(guān)系。英語老師動輒就讓學(xué)生抄寫單詞、背育課文的做法要堅決摒棄?！蛾P(guān)于教育問題的談話》指出：“要不斷提高教育質(zhì)量和教育水平，不僅要加強對學(xué)生的文化知識教育，而且要切實加強對學(xué)生的思想政治教育、品德教育、紀律教育、法制教育”。這說明“減負”并不是只減不加。引導(dǎo)和幫助學(xué)生逐步形成健康的心理、正確的世界觀、人生觀和價值觀，這方面的教育要加強;養(yǎng)成刻苦拼博、博聞強記、勤學(xué)好問、持之以恒的學(xué)習(xí)品質(zhì)，這方面的教育要加強;形成禮貌、文雅、友愛、自尊、自重的交際習(xí)慣和健全健康的人格品德的教育也要加強。
二、明確如何增效。
“減負”不能以犧牲學(xué)生的學(xué)業(yè)成績?yōu)榇鷥r?！皽p負”的真正目的是在減少學(xué)生課業(yè)負擔的同時全面提高教育教學(xué)質(zhì)量，推進素質(zhì)教育向前發(fā)展，讓每一個學(xué)生都學(xué)得輕松，讓每一個學(xué)生都學(xué)得愉快，讓每一個學(xué)生的身心都得到健康發(fā)展。下面是本人“減負”的具體做法。
1、改革英語課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，保證教學(xué)效益。
改革課堂教學(xué)結(jié)構(gòu)，是減輕學(xué)生課業(yè)負擔的前提，是進行素質(zhì)教育的必要手段。具體做法是：(1)課堂上充分發(fā)揮學(xué)生的主體地位。能讓學(xué)生自己說出的知識點就決不從教師口中說出;能讓學(xué)生自己總結(jié)的結(jié)論就一定不要教師包辦;能讓學(xué)生對話表演的課文，老師堅決創(chuàng)造讓學(xué)生動嘴的機會。(2)對于英語單詞，本人放棄了過去領(lǐng)讀若干遍讓學(xué)生死記詞的方法，變?yōu)榻探o學(xué)生拼讀單詞的方法和記憶記單詞的規(guī)律，并讓學(xué)生回去聽錄音5分鐘左右，大大縮短了對單詞的講解時間，也縮短了學(xué)生對單詞的記憶時間。(3)對于課文和“reading”部分，做到精選要背的內(nèi)容，不必要的內(nèi)容做到堅決不背，大大減少了學(xué)生的讀背任務(wù)。(4)課堂活動多，讓學(xué)生對話、表演、學(xué)會交流是我常用的手法，學(xué)生樂于參與。(5)講課詳略得當，重點內(nèi)容多訓(xùn)練多講解，一般內(nèi)容少講解，超過大綱要求的內(nèi)容堅決不講解，句型、時代多變化，涉及的詞匯多與新學(xué)內(nèi)容有關(guān)，讓學(xué)生能得到及時鞏固。(6)不讓英語課堂學(xué)習(xí)枯燥無味，發(fā)現(xiàn)學(xué)生犯困、打盹時及時活躍課堂氣氛，尋找學(xué)生熟悉而又感興趣的事例，與這堂課的知識和教學(xué)目標整合，生動有趣而又能達成教學(xué)目標。這些做法讓學(xué)生學(xué)得輕松愉快，學(xué)生都喜歡上英語課。
2、利用多種教學(xué)手段。
利用多種教學(xué)手段，吸引學(xué)生的注意力，讓他們在課堂上積極思考，認真學(xué)習(xí)，樂于訓(xùn)練。每節(jié)課學(xué)生的注意力都是有一定限度的，單一的教學(xué)方法或手段，學(xué)生很容易出現(xiàn)感官疲勞，注意力分散，這就要求我們精心組織課堂教學(xué)，采用多種方法，吸引學(xué)生的注意力。通常的做法有：(1)用對比或比較的方法將有關(guān)的新舊知識點結(jié)合起來。(2)特地準備一些與課文內(nèi)容有關(guān)的小故事。(3)利用多媒體。
課件。
教學(xué)豐富學(xué)生的視聽。幾乎每節(jié)課都有與之對應(yīng)的課件，有時到網(wǎng)上下載一些生動形象的圖片，有時截取一段與教學(xué)內(nèi)容有關(guān)的視頻，有時尋找一篇與課文相關(guān)的文字資料。
3、作業(yè)壓縮到最少。
作業(yè)總量堅決控制在30分鐘以內(nèi)，每天的讀背任務(wù)不多于15分鐘，每天精選兩篇有時代氣息、學(xué)生感興趣的英語閱讀材料，閱讀時間不超過15分鐘，目的是培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。周末除布置一張雙休日作業(yè)外，布置一些有彈性(視學(xué)生的興趣愛好，不強行劃定范圍)的英語課外閱讀任務(wù)，以培養(yǎng)學(xué)生的英語語感。每兩周布置一次錯題訂正任務(wù)，讓學(xué)生及時回顧所學(xué)內(nèi)容。
做好減輕學(xué)生過重課業(yè)負擔的工作，直接關(guān)系到素質(zhì)教育的成敗問題，關(guān)系到青少年一代的健康成長，關(guān)系到中華民族未來的主人應(yīng)對復(fù)雜國際競爭的能力。在“減負”的同時，創(chuàng)造優(yōu)異的教學(xué)實績，讓過去學(xué)習(xí)英語嫌苦嫌累的學(xué)生真正體會到：“英語不過如此?！?/p>
中小學(xué)生“減負”受到社會各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢?筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長擔心“減負”會降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢?筆者以為可以從以下幾個方面努力：
一、提高課堂教學(xué)效率。
提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進課堂教學(xué)形式和方法來實現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強教學(xué)研究和探討，改進教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補課了。
二、加強非智力因素的教育。
三、因地制宜因材施教。
勞逸結(jié)合，一切從實際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時彌補薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導(dǎo)，對癥下藥，注重對學(xué)生個性化的指導(dǎo)。減負的同時，中小學(xué)要創(chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。
依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負擔的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。
20xx年以來，我們泓芝驛信用社社認真貫徹落實銀監(jiān)部門、上級聯(lián)社的案件專項治理、“五大”系列活動、合規(guī)管理年等三大專項工作的文件與會議精神，召開了再動員會議，并對照三個《實施方案》，認真組織，嚴格要求，現(xiàn)已圓滿完成了學(xué)習(xí)階段任務(wù)。在學(xué)習(xí)階段，每位員工都能積極參加，全面系統(tǒng)地學(xué)習(xí)了方案要求的內(nèi)容，并認真記好學(xué)習(xí)筆記。通過學(xué)習(xí)，全員在思想上普遍形成了“合規(guī)操作、防范風(fēng)險”的工作意識，在實際工作自覺從我做起，按章辦事，相互監(jiān)督，共同促進業(yè)務(wù)發(fā)展。我主要談?wù)勛约涸趯W(xué)習(xí)過程中的幾點感受：
一、學(xué)習(xí)氛圍比較濃厚。
信用社組織外勤與內(nèi)勤人員，分兩批進行集中學(xué)習(xí)，且每天都有專人負責帶領(lǐng)大家學(xué)習(xí)，全員也都能自覺地參加每天的集中學(xué)習(xí)，不請假、不遲到，認真聽講、細記重點。正是基于信用社領(lǐng)導(dǎo)重視、員工充分認識到目前新形勢下合規(guī)管理防范風(fēng)險的緊迫性，大家學(xué)習(xí)觀念才由被動變主動、由走走過場變深入認真，學(xué)習(xí)態(tài)度非常端正。通過一起學(xué)習(xí)，一起討論，學(xué)習(xí)筆記相互比較、你追我趕，共同營造了良好的學(xué)習(xí)氛圍。
二、合規(guī)意識得到提高。
通過學(xué)習(xí)，全員再一次認識到違規(guī)經(jīng)營不但會給信用社造成巨大的資金損失，而且還會嚴重影響到信用社的社會形象，必將束縛信用社的持續(xù)發(fā)展;充分認識到只有扎實開展好“三大專項”活動，全員才能進一步轉(zhuǎn)變經(jīng)營理念，工作中才能自覺地把“合法守規(guī)”作為一個最低標準，經(jīng)手業(yè)務(wù)時心中應(yīng)時刻高舉“這面合規(guī)旗”，真正以一個主人翁的姿態(tài)，嚴格照章操作，敢于接受群眾監(jiān)督，為信用社盡到責，為客戶服好務(wù)。
三、抓好學(xué)習(xí)長效機制。
“合規(guī)管理、防范風(fēng)險”觀念，是我們時時、處處、事事應(yīng)堅持的一個原則，當然也是需要一定時間來塑造的，不是一朝一夕、一蹴而就的事情，不能簡單地認為通過一個階段的學(xué)習(xí)教育就能達到的，所以今后全員的學(xué)習(xí)一定要進一步加強，且要長抓不懈，大力開展崗位操作、業(yè)務(wù)技能、職業(yè)道德、社會公德等全方位地教育培訓(xùn)。要切實從提高學(xué)習(xí)興趣點出發(fā)，改變一味單調(diào)的學(xué)習(xí)活動，積極通過采取多種形式，如組織“你問我答”、“你出題我考試”等活動，也可通過“拉家?！钡姆绞綄W(xué)習(xí)內(nèi)容穿插其中，既活躍學(xué)習(xí)氣氛，又增強學(xué)習(xí)效果。
四、合規(guī)管理從我做起。
高級管理層要引導(dǎo)員工樹立“違規(guī)就是風(fēng)險”、“一人違規(guī)，全社遭殃”的理念，教育員工汲取教訓(xùn)，珍惜現(xiàn)在的工作崗位。但是，合規(guī)決不僅僅是高級管理層、合規(guī)部門以及合規(guī)工作人員的事，是要每位員工都要積極參與、認真履行職責才能達到的。只有全員參與，自上而下都深刻認識“合規(guī)從我做起、從現(xiàn)在做起”，才能形成機構(gòu)內(nèi)部誠信守則的合規(guī)氛圍。全員通過學(xué)習(xí)討論，發(fā)現(xiàn)工作中存在什么問題、存在什么漏洞，并積極獻計獻策，共同去彌補漏洞，共同去健全制度和規(guī)程，共同去監(jiān)督不良行為，共同去遏制違規(guī)行為。全員通過學(xué)習(xí)討論，真正把現(xiàn)有的制度整合梳理成清晰和簡明扼要的流程，易學(xué)、易懂、易操作、易檢查，形成“一項業(yè)務(wù)一本手冊，一個流程一項制度，一個崗位一套規(guī)定”。
減負與增效心得體會篇二
地理教育作為一門學(xué)科，一直以來都是中學(xué)生們相對薄弱的科目之一。為了提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效果，減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔，近年來，地理教育開始推行減負增效的理念。在參與地理減負增效教育的過程中，我深深感受到了減負增效帶來的好處。
首先，地理減負增效教育注重知識點的核心和重點。在以往的地理教學(xué)中，學(xué)生需要掌握大量的地理知識，而其中很多是繁瑣的、不實用的，這就導(dǎo)致了學(xué)生在學(xué)習(xí)地理過程中的厭學(xué)情緒。而減負增效教育則通過篩選知識，重點突出地理學(xué)科的關(guān)鍵知識點，將源于學(xué)科本質(zhì)的核心內(nèi)容傳授給學(xué)生。這樣做不僅能減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，還能讓學(xué)生看到地理學(xué)科的實用性和實踐性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。
其次，地理減負增效教育強調(diào)學(xué)生自主學(xué)習(xí)的意識和方法。在課堂上，教師注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，啟發(fā)學(xué)生思考和獨立思維。通過問題導(dǎo)入、案例分析等方式，引導(dǎo)學(xué)生主動思考和探索。教師還會通過開展小組合作學(xué)習(xí)、實地考察等活動，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，培養(yǎng)他們的團隊合作和實踐能力。這種學(xué)習(xí)方式不僅能夠減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔，更能培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，使他們能夠在實踐中探索，鞏固自己的地理知識。
此外，地理減負增效教育強調(diào)跨學(xué)科的融合。地理學(xué)科和其他學(xué)科之間存在著密切的聯(lián)系，減負增效教育倡導(dǎo)地理學(xué)科與其他學(xué)科的融合。比如，在地理和歷史學(xué)科的融合上，可以通過研究地理環(huán)境對歷史事件的影響，使學(xué)生能夠更加完整地理解歷史事件發(fā)生的原因和過程。在地理和生物學(xué)科的融合上，可以通過研究地理環(huán)境對生物分布的影響，加深學(xué)生對生物學(xué)的理解。這樣的跨學(xué)科融合不僅能夠提高學(xué)習(xí)的效果，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的綜合分析與解決問題的能力。
最后，地理減負增效教育注重實踐與應(yīng)用。地理學(xué)科是一門實踐性很強的學(xué)科，減負增效教育則強調(diào)讓學(xué)生能夠?qū)⑺鶎W(xué)的地理知識應(yīng)用到實際生活中。在課堂上，教師會組織各種實踐活動，如田野調(diào)查、地圖制作等，讓學(xué)生親自動手去了解地理現(xiàn)象，提高學(xué)生的實踐能力。同時，教師還會引導(dǎo)學(xué)生將所學(xué)的地理知識與社會實際問題相結(jié)合，以培養(yǎng)學(xué)生的分析和解決問題的能力。這樣的教學(xué)模式不僅能夠提高學(xué)生對地理知識的掌握程度，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的實踐能力和創(chuàng)新思維。
總之，地理減負增效教育以其獨特的教學(xué)理念在地理教學(xué)中得到了廣泛的應(yīng)用。通過減輕學(xué)生的學(xué)習(xí)壓力，注重知識點的核心和重點，培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力，跨學(xué)科融合，以及強調(diào)實踐與應(yīng)用，地理減負增效教育為學(xué)生提供了更輕松、更高效的學(xué)習(xí)方式。在參與地理減負增效教育的過程中，我不僅提高了自己的地理學(xué)科素養(yǎng)，還培養(yǎng)了自主學(xué)習(xí)的能力，獲得了更大的學(xué)習(xí)樂趣。我相信，在地理減負增效教育的推行下，學(xué)生們的地理學(xué)習(xí)將變得更加輕松、愉快，也將更好地理解和應(yīng)用地理知識。
減負與增效心得體會篇三
教學(xué)質(zhì)量是一所學(xué)校永恒的主題，也是辦學(xué)的宗旨。如何提高教學(xué)質(zhì)量是我們每個教師應(yīng)該研究的問題。我認為教師一定要有效利用課堂時間，千方百計提高課堂教學(xué)趣味性，要深入淺出，引人入勝，讓我們充分體會學(xué)習(xí)的快樂?！皽p負增效”的教改實際上是對我們教師提出了更高要求——提高課堂40分鐘效率，培養(yǎng)學(xué)生的各種素質(zhì)能力。減負不等于學(xué)生什么都不要做；減負不等于不要教學(xué)質(zhì)量。相反，在減輕學(xué)生過多課業(yè)負擔的同時，要保證提高教學(xué)質(zhì)量。提高教學(xué)質(zhì)量不是靠增加學(xué)生的作業(yè)量，搞題海戰(zhàn)術(shù)。所以作為教師必須要充分認識提高教學(xué)質(zhì)量的同時一定不能給學(xué)生增加負擔。在小學(xué)數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，既要“減負”又要“增效”，唯一的辦法是提高課堂教育教學(xué)質(zhì)量。要把“減負”真正落在實處，必須深入到課堂教學(xué)的領(lǐng)域中去，確實提高課堂教學(xué)的效率。以縮小學(xué)生間的差距。實現(xiàn)學(xué)生整體素質(zhì)全面、和諧、充分的發(fā)展。幾年的教學(xué)經(jīng)驗告訴我，在教學(xué)時應(yīng)注重以下幾個方面：
數(shù)學(xué)課堂教學(xué)中，一節(jié)課的最優(yōu)教學(xué)時間是上課后的3至25分鐘。在這時間內(nèi)要激起學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，愛因斯坦說過：“興趣是最好的老師?！庇辛藵夂竦呐d趣，就會有強烈的學(xué)習(xí)動力。老師適時恰當?shù)剡x用多媒體來輔助教學(xué)，以形象具體的“圖、文、聲、像”使抽象的教學(xué)內(nèi)容具體化、清晰化，增強教學(xué)效果。同時可以運用多種適合小學(xué)生年齡特點的教學(xué)方法與手段，游戲、小組競賽、圖片、實物、投影、電腦課件等等，增強課堂氣氛的生動性、學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性和積極性，使孩子們從“要我學(xué)”變?yōu)椤拔乙獙W(xué)”。給學(xué)生多一點自我表現(xiàn)的機會，充分感受參與學(xué)習(xí)的樂趣，體會成功的喜悅，增強學(xué)習(xí)的信心。
為了減負，要把大部分的時間還給學(xué)生，讓學(xué)生有更大、更自由的空間和時間自我完善、自我發(fā)展，培養(yǎng)創(chuàng)造力，增強實踐，教師就要在課堂教學(xué)上下功夫。運用多種課堂教學(xué)形式，增強學(xué)習(xí)興趣是提高課堂教學(xué)效率的有效手段之一。與此同時，教學(xué)中“授之以魚”，使學(xué)生掌握有效的學(xué)習(xí)方法，形成良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，培養(yǎng)一定的能力，也是減輕學(xué)習(xí)負擔的有效舉措。我讓學(xué)生互相交流學(xué)法心得，積累各種學(xué)習(xí)方法與習(xí)慣。教師也應(yīng)善于使用分層達標的教學(xué)，對不同層次的學(xué)生提出不同層次的要求，注意個體差異。鼓勵成績突出、觀點突出、有創(chuàng)新精神的學(xué)生，培養(yǎng)獨立思考的能力、解決問題的能力，為孩子們良好個性品質(zhì)的培養(yǎng)與素質(zhì)潛能的開發(fā)提供優(yōu)良環(huán)境。
教師的教學(xué)策略與方法應(yīng)靈活創(chuàng)新。在練習(xí)、作業(yè)設(shè)計方面也可以做改革，提倡一些活動性、實踐性、合作性的作業(yè)。生活是學(xué)生學(xué)習(xí)數(shù)學(xué)的場所，也是學(xué)生運用數(shù)學(xué)解決實際問題的場所。因此，課外作業(yè)的設(shè)計應(yīng)較好地適應(yīng)學(xué)生智力因素和掌握知識客觀存在的層次性，滿足不同學(xué)生的興趣愛好，教師可以設(shè)計填空、判斷、選擇、測量、小制作、猜字謎、等學(xué)生喜聞樂見的形式。如學(xué)習(xí)24時記時法之后，我布置學(xué)生收集各種汽車票，是從哪兒開到哪兒？是哪年哪月哪日什么時刻開出的？是用什么記時法表示時刻的？如果用另一種記時法該怎么說呢？這個作業(yè)可能超時了，但是孩子感興趣的，他們樂意做的事情，不會覺得是負擔。這樣的課外作業(yè)設(shè)計，讓孩子在玩中學(xué)到了知識，并讓他們感受到生活中有許多數(shù)學(xué)知識，有意識地將現(xiàn)實問題和數(shù)學(xué)建立起聯(lián)系。
總之，“減負增效”的實質(zhì)就是要求我們教師改進和完善教學(xué)方式和方法，使學(xué)生學(xué)得愉快，學(xué)得輕松，這樣，學(xué)生的學(xué)業(yè)負擔自然就輕了。但是，減負增效是一項長期，艱巨而復(fù)雜的工作，不是一天兩天的努力就能成功的，不能急于求成，需要我們用耐心，責任心和時間去認識去探索，而且這項系統(tǒng)工程還需社會、家長的理解、支持和配合，需各學(xué)科的協(xié)調(diào)平衡，統(tǒng)一思想，才能更見效。我們相信，功夫不負有心人，只要努力地做，一定會達到最佳的教學(xué)教育效果。
減負與增效心得體會篇四
這學(xué)期，提質(zhì)減負的活動在我校如火如荼地進行著，活動進展得很順利，也得到了家長和各級領(lǐng)導(dǎo)的好評。作為一名科任教師，我也是深有體會。確實，雖然素質(zhì)教育改革已多年，但依舊擋不住孩子的書包不斷變沉，難以改變早到晚歸、作業(yè)寫到半夜、各種補習(xí)班層出不窮的現(xiàn)狀。于是，教育廳正式下發(fā)通知：小學(xué)一、二年級不得留書面家庭作業(yè)，其他年級書面家庭作業(yè)每天控制在1小時以內(nèi)?！锻ㄖ穼πW(xué)生的回家作業(yè)時間有了明確的規(guī)定?；谶@種情況，我們?nèi)w教師認真學(xué)習(xí)了《通知》精神，并圍繞著：“減負的目的是什么？減負和勤奮學(xué)習(xí)的關(guān)系如何？怎樣才能作到減負提質(zhì)？”等問題展開了學(xué)習(xí)和討論，通過學(xué)習(xí)和討論，形成了共識、我的體會如下：
21世紀是個充滿機遇和挑戰(zhàn)的時代，要想適應(yīng)這個時代的要求，我們必須樹立終身學(xué)習(xí)的理念，只有不斷學(xué)習(xí)、充電，才能提高自身素質(zhì)。把教師的教學(xué)實踐與教學(xué)研究，培訓(xùn)有機地融為一體，可促進教師持續(xù)發(fā)展，不斷提升教師素質(zhì)。
我們教師要經(jīng)常自問、自省，找出自己的優(yōu)點、缺點和生長點，確定現(xiàn)實狀況和未來發(fā)展目標；通過開展聽課評課，加強同伴互助和合作，注重教師之間以及在課程實施教學(xué)活動中交流對話與溝通，共同分享經(jīng)驗和成功；教師每節(jié)課后寫課后筆記，找出不足之處，不斷總結(jié)和提高。
要減輕學(xué)生的心理負擔，必須建立在了解其心理特征的基礎(chǔ)上。學(xué)生都有個性差異，作為教師，我們不能搞一刀切，我們提倡教師要善待每一個學(xué)生，要讓學(xué)生感受到教師的溫情和一片苦心，使他們心悅誠服地接受老師的教育，在這個方面我的具體作法是：
（1）營造寬松和諧的氛圍。
給學(xué)生一個寬松和諧的課堂教學(xué)氛圍，既是減輕學(xué)生心理負擔，取得良好教學(xué)效果的.途徑，也是促進良好師生關(guān)系形成的基礎(chǔ)。
（2）開展有益的課外活動。
組織有益的課外活動，讓學(xué)生身心得到必要的放松，是減輕學(xué)生心理壓力的有效途徑。
新課標的一個重要精神就是要把課堂時間還給學(xué)生，這就決定教師的講只能是精講。要達到精講，我認為就必須做到一得或兩得，不可貪多求全。每節(jié)內(nèi)容值得探討的知識點很多，但不可能做到面面俱到，就要抓住教學(xué)重點,大膽地裁剪取舍。要改進課堂教學(xué)，提高教學(xué)效率，我個人覺得要做到五條：一是精心備課。在深鉆課標和教材的基礎(chǔ)上備課，做到備過程、備語言、備板書、備習(xí)題、備教具。二是減少時間損耗。要求學(xué)生課前作好上課準備，合理提高課堂密度，增加教學(xué)信息量，濃縮教學(xué)語言，精簡板書，提高教學(xué)效率。三是改變課堂結(jié)構(gòu)，達到講、練、查結(jié)合，知識點落實，體現(xiàn)精講精練。四是充分利用先進的教學(xué)技術(shù)。通過投影等多媒體作用于學(xué)生各種感官，以增加直觀性和形象性，增加信息傳輸量，提高學(xué)生儲存記憶的速度、效率。五是對后進生實行及時的輔導(dǎo)。
傳統(tǒng)的作業(yè)布置是一刀切的，其存在三種弊端：
(1)優(yōu)生“吃不飽”；
(2)差生“吃不了”；
(3)機械性的作業(yè)重復(fù)。
彈性作業(yè)，即對不同學(xué)生布置不同份量、不同質(zhì)量、不同要求的作業(yè)，這樣，才能確實地減輕學(xué)生課業(yè)負擔。我們要求教師在備課時，要精心地設(shè)計好彈性作業(yè)題，精心設(shè)計彈性作業(yè)，既解決了學(xué)生差異的矛盾，充分發(fā)揮了學(xué)生的智力因素，激發(fā)了學(xué)生的非智力因素，又調(diào)動了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，促進了競爭意識，培養(yǎng)了學(xué)生各種技能，還減少了學(xué)生用于重復(fù)、機械或耗盡腦汁也完不成的作業(yè)的時間，從而保證了學(xué)生有足夠的休息時間。
興趣是提質(zhì)減負中最重要的，只有教師的教學(xué)設(shè)計很有趣，語言風(fēng)趣幽默，從內(nèi)心深處關(guān)心每一個學(xué)生，愛護每一個學(xué)生，那么孩子們就會慢慢地感興趣，喜歡上我們的課堂。
提質(zhì)減負還只是一個開始，迎接我們的將會有很多疑問和困惑，但是只要我們不斷努力，不短摸索，我們的工作將會干得越來越好！
減負與增效心得體會篇五
2020年，新冠疫情爆發(fā)，整個社會進入了一段特殊的時期，線上教育應(yīng)運而生。作為學(xué)生的我們也迎來了“網(wǎng)課時代”。但是，網(wǎng)課的學(xué)習(xí)對于我們的影響是很大的，所以我們應(yīng)該如何在網(wǎng)課中減負增效呢？在這里，我將分享我的一些心得體會。
第二段：減負的方法。
第一點，規(guī)劃好時間，合理分配學(xué)習(xí)任務(wù)。網(wǎng)課學(xué)習(xí)相對自由，但因為時間沒有限制，學(xué)生們往往很難把握節(jié)奏，造成浪費，這就需要我們從制定學(xué)習(xí)計劃入手，每天制定好自己的學(xué)習(xí)任務(wù)，按照時間分配，不要一口氣把所有的任務(wù)放到一天里，這會增加我們的負擔。
第二點，合理安排課程順序。網(wǎng)課課程內(nèi)容豐富，我們要根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己的順序來學(xué)習(xí)。比如，先學(xué)習(xí)重難點的內(nèi)容，這樣，可以讓我們逐漸掌握知識，不至于感覺課程學(xué)習(xí)效果不好。
第三點，提前預(yù)習(xí)課程。課程預(yù)習(xí)是為了在課堂上更好地理解知識點提供幫助，而網(wǎng)課是沒有課堂之分的，所以我們在觀看課程前，可以先簡單閱讀一下課程難點，對于已經(jīng)會的知識點可以跳過，這樣會使我們在觀看視頻課程時更加輕松。
第三段：增效的方法。
第一點，主動學(xué)習(xí)，積極思考。我們在觀看視頻課程時，不應(yīng)該只是“吃瓜”看課，而要“積極思考”，這樣才能更好地吸收知識和思想，加深對知識的理解，實現(xiàn)創(chuàng)新思考。
第二點，利用互聯(lián)網(wǎng)資源?；ヂ?lián)網(wǎng)資源是非常豐富的，我們可以通過搜索引擎找到很多優(yōu)質(zhì)教育資源，比如在線課程、做題網(wǎng)站等等，利用這些資源，能夠快速提升我們的學(xué)習(xí)效率。同時，我們也要在使用資源的過程中注意查找正規(guī)機構(gòu)的教育資源，避免利用盜版資源學(xué)習(xí)。
第三點，結(jié)合實際情況，學(xué)以致用。網(wǎng)課的學(xué)習(xí)重在實踐，我們不僅要掌握理論知識，也要通過實際應(yīng)用來鞏固和提升自己的能力，這樣才能真正發(fā)揮網(wǎng)課的學(xué)習(xí)效果。
第四段：我的收獲。
在網(wǎng)課學(xué)習(xí)的過程中，我收獲頗豐。首先，我能夠更好地規(guī)劃自己的時間，合理安排課程，減少自己的負擔。其次，在學(xué)習(xí)過程中，我更加注重思考，根據(jù)自己的實際情況，選擇適合自己的資源，這樣能夠更好地提高學(xué)習(xí)效率。最后，我也在實踐中不斷探索，嘗試著將知識應(yīng)用于實際中，提升自己的應(yīng)用能力。
第五段：總結(jié)。
在網(wǎng)課減負增效的過程中，我們需要注意時間規(guī)劃和合理安排課程順序，并采取一些方法，如課程預(yù)習(xí)、主動思考、利用互聯(lián)網(wǎng)資源等，來提高學(xué)習(xí)效率。同時，我們也應(yīng)該結(jié)合實際情況，將知識應(yīng)用于實踐中，鞏固自己的能力。在學(xué)習(xí)的過程中，我們不僅要積極探索，還要克服困難，取得良好的學(xué)習(xí)成果。
減負與增效心得體會篇六
地理作為一門學(xué)科，在學(xué)生學(xué)習(xí)過程中占據(jù)了重要的地位。然而，在學(xué)生的日常學(xué)習(xí)中，地理作業(yè)的數(shù)量和負擔卻常常成為他們的困擾。最近，學(xué)校對地理學(xué)科進行了減負政策的嘗試，以提高學(xué)生學(xué)習(xí)的效果。在這個過程中，我深感減負對地理學(xué)習(xí)的重要性，并總結(jié)了一些心得體會。
首先，減負可以提高學(xué)生對地理知識的理解和掌握。在過去，由于大量的地理作業(yè)和考試壓力，學(xué)生常常只關(guān)注表面的記憶和應(yīng)付。減負政策的推行，讓學(xué)生有更多的時間和精力來深入思考，理解地理知識。在解題過程中，學(xué)生可以結(jié)合實際，做更多的實地調(diào)查和觀察，提高對地理知識的實踐應(yīng)用能力。通過這樣的方式，學(xué)生對地理知識的掌握不再局限于書本上的概念和定義，更加全面和深入。
其次，減負能夠培養(yǎng)學(xué)生的地理思維能力和問題解決能力。地理學(xué)科注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和思辨能力。然而，在大量的作業(yè)和考試壓力下，學(xué)生往往只注重死記硬背和機械應(yīng)用，在解決實際問題上顯得力不從心。而減負之后，學(xué)生有更多的時間和機會進行探究和實踐，能夠更好地鍛煉自己的思維能力和問題解決能力。學(xué)生可以通過地圖制作、實地考察等方式，鍛煉自己的地理思維和創(chuàng)新能力，培養(yǎng)自己的綜合能力。
第三，減負能夠提高學(xué)生對地理學(xué)科的興趣和學(xué)習(xí)動力。在過去減負之前，地理學(xué)科的學(xué)習(xí)往往成為學(xué)生的負擔和累贅，學(xué)生對地理學(xué)科產(chǎn)生了厭倦和抵觸心理。而減負政策的推行，使學(xué)生感受到了學(xué)習(xí)地理的樂趣和意義。學(xué)生在減負政策的引導(dǎo)下，可以自由選擇與興趣相結(jié)合的學(xué)習(xí)內(nèi)容，參與更多的地理實踐活動和交流討論。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅能夠激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動力，還可以培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)造力和自主學(xué)習(xí)能力。
第四，減負能夠增強學(xué)生的團隊協(xié)作意識和合作能力。地理學(xué)科的學(xué)習(xí)需要學(xué)生進行實地考察、地圖制作等實踐活動，并且需要學(xué)生之間的合作和交流。然而，在過去，由于大量的作業(yè)和考試壓力，學(xué)生往往只注重個人成績，缺少團隊合作的機會和意識。而減負之后，學(xué)生有更多的時間和機會與同學(xué)一起開展地理實踐活動，進行團隊合作和交流。這樣的學(xué)習(xí)方式不僅能夠讓學(xué)生在彼此的交流中互相學(xué)習(xí)和提高，還能夠培養(yǎng)學(xué)生的團隊協(xié)作精神和合作能力。
最后，減負政策的推行需要學(xué)校、教師和家長的共同努力。學(xué)校應(yīng)該合理安排地理學(xué)科的課程和作業(yè)，確保學(xué)生的學(xué)習(xí)負擔合理和可控。教師應(yīng)該更加注重培養(yǎng)學(xué)生的綜合能力和思維能力，引導(dǎo)學(xué)生積極主動地參與地理實踐活動。家長應(yīng)該關(guān)注學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，給予他們必要的支持和鼓勵。只有學(xué)校、教師和家長形成合力，才能夠使減負政策達到預(yù)期的效果。
綜上所述，地理減負增效是一項十分重要的舉措。它不僅能夠提高學(xué)生對地理知識的理解和掌握，培養(yǎng)學(xué)生的思維能力和問題解決能力，提高學(xué)生對地理學(xué)科的興趣和學(xué)習(xí)動力，增強學(xué)生的團隊協(xié)作意識和合作能力，同時也需要學(xué)校、教師和家長的共同努力。希望這樣的減負政策能夠在更多的學(xué)校得到推行，讓學(xué)生在愉快的學(xué)習(xí)環(huán)境中學(xué)到更多、學(xué)得更好。
減負與增效心得體會篇七
隨著現(xiàn)代社會的發(fā)展，人們的生活方式也發(fā)生了很大的改變，人們的工作壓力越來越大，精神緊張，情緒不穩(wěn)定，長期的緊張和壓力，容易造成身體上的不適感，同時也會影響到人們的工作效率和工作質(zhì)量。作為一種重要的身體鍛煉方式，體育運動在緩解身體壓力，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)方面具有非常重要的作用。體育減負，增效，成為當前體育教育中的一個熱點話題。
第二段：體育減負的重要性。
體育運動具有鍛煉身體，提高身體素質(zhì)，降低精神壓力，減輕疲勞，促進身心健康等作用。但是，目前由于競爭壓力過大、考試壓力大、學(xué)業(yè)負擔重等原因，導(dǎo)致體育運動減少，身體素質(zhì)下降，健康生活方式缺失，嚴重影響青少年的身體和心理健康。因此，推行體育減負，加強體育運動對身體健康的保健作用將是未來體育教育面臨的一個重要任務(wù)。
第三段：體育減負的做法和方法。
從教育部發(fā)布的《中小學(xué)健康體育教育課程標準》來看，體育減負效果主要體現(xiàn)在科學(xué)合理的課程安排、適當?shù)恼n業(yè)量、靈活多樣的體育內(nèi)容、科學(xué)的運動方式和合理的監(jiān)管等方面。除了課堂上的教育以外，家庭和社會也需要加強宣傳和推廣，提高人們對體育減負的認識和了解，進一步提高全社會對健康生活的意識和重視。
推行體育減負不僅可以使青少年的體質(zhì)得到改善和提高，更重要的是能夠為其提供一個更加輕松、愉悅的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境。如果長時間的學(xué)習(xí)和思考過程中沒有得到適當?shù)木徑猓瑢W(xué)們的精神壓力和焦慮情緒會不斷累積和升級，最終導(dǎo)致身心健康問題，進而影響到學(xué)習(xí)成績和未來發(fā)展。因此，體育減負不僅是保障學(xué)生身體健康的重要舉措，同時也是提高學(xué)生綜合素質(zhì)，為未來的學(xué)習(xí)和發(fā)展打下堅實基礎(chǔ)的保障。
第五段：結(jié)語。
綜上所述，體育運動作為一種重要的身體鍛煉方式，在緩解身體壓力，調(diào)節(jié)身心狀態(tài)方面具有非常重要的作用。推行體育減負，加強體育運動對身體健康的保健作用將是未來體育教育面臨的一個重要任務(wù)。我相信，在廣大師生和社會各界的共同努力下，會有越來越多地人開始認識到體育減負的必要性和重要性，愿我們一起朝著健康、積極的生活方式，邁進新的時代。
減負與增效心得體會篇八
中小學(xué)生“減負”受到社會各方面的普遍關(guān)注，為何“突圍”這么難呢?筆者以為主要矛盾是中小學(xué)“減負”沒有與“保質(zhì)增效”掛鉤，學(xué)校和家長擔心“減負”會降低教學(xué)質(zhì)量，影響學(xué)校的升學(xué)率，影響學(xué)生的升學(xué)和前途。怎樣做到既“減負”又“保質(zhì)增效”呢?筆者以為可以從以下幾個方面努力：
提高中小學(xué)教學(xué)質(zhì)量主要依靠提高課堂教學(xué)效率，改進課堂教學(xué)形式和方法來實現(xiàn)。學(xué)校應(yīng)該加強教學(xué)研究和探討，改進教學(xué)形式和方法。教師要采取“啟發(fā)式”教學(xué)法，精講多練。課堂教學(xué)效率提高了，也就無需補課了。
勞逸結(jié)合，一切從實際出發(fā)，不能為了片面追求升學(xué)率，而輕視德育和體育，讓孩子失去愉快而美好的童年。一個班上學(xué)生的學(xué)習(xí)狀況參差不齊，老師要分層次進行教學(xué)，照顧方方面面，特別是要關(guān)注“差生”，及時彌補薄弱環(huán)節(jié)。學(xué)習(xí)有張有弛，不要繃得太緊，使學(xué)生沒有咀嚼和消化的余地，沒有喘息的機會。提倡個別輔導(dǎo)，對癥下藥，注重對學(xué)生個性化的指導(dǎo)。減負的同時，中小學(xué)要創(chuàng)造條件讓學(xué)生發(fā)展個性特長。開設(shè)多種拓展型、研究型課程，成立學(xué)生社團，開放圖書館、實驗室、計算機房等，讓學(xué)生在豐富多彩又喜聞樂見的活動中增長才干，脫穎而出。
依法治教是實施素質(zhì)教育的根本，也是切實減輕中小學(xué)生過重課業(yè)負擔的關(guān)鍵所在。我們應(yīng)該拿起教育法規(guī)的有力武器，切實落實教育部有關(guān)“減負”的各項規(guī)定，同時加大中考、高考的改革力度，使“減負增效”真正落到實處。
減負與增效心得體會篇九
隨著疫情的影響，線上教育已經(jīng)成為一種趨勢。大部分學(xué)校和教育機構(gòu)已經(jīng)推出了網(wǎng)課以保障師生的教育和學(xué)習(xí)。網(wǎng)課的方式和傳統(tǒng)課堂不同，對于學(xué)生來說它是一種全新的學(xué)習(xí)方式。實際上，網(wǎng)課的減負增效效果也比我們想象的更好。在這篇文章中，筆者將分享自己學(xué)習(xí)網(wǎng)課的體會，以及如何減輕學(xué)習(xí)壓力來增加學(xué)習(xí)效果，以便更好地適應(yīng)和利用這種新型教育模式。
對于學(xué)生而言，考試的壓力一直是一個常見問題。與傳統(tǒng)教學(xué)相比，網(wǎng)課對學(xué)生的壓力減少了許多。傳統(tǒng)教學(xué)模式需要遵循特定的時間表，學(xué)生需要定時上學(xué)，否則會被視為缺勤。這對于學(xué)生來說是一種巨大的壓力，因為有時他們不得不放棄與學(xué)習(xí)無關(guān)的活動。然而，在網(wǎng)課中，所有的課程都可以在任何時候完成。學(xué)生們可以在自己的空閑時間里，根據(jù)自己的需要安排學(xué)習(xí)進度，這種方式增加了學(xué)生的自由度，減輕了學(xué)習(xí)壓力。
第二段：網(wǎng)課增加學(xué)習(xí)效果。
學(xué)習(xí)效果是非常重要的，但是在傳統(tǒng)教學(xué)模式下，我們無法充分利用它。這是因為學(xué)生的學(xué)習(xí)進度通常不能超過教師的進度。這就會導(dǎo)致有些學(xué)生會課后補習(xí)，有些學(xué)生則會感到無聊。但是，在網(wǎng)課中，我們可以自由自在地選擇自己的學(xué)習(xí)速度，并按照自己的方便和興趣學(xué)習(xí)。如果我們已經(jīng)掌握了一個部分，我們可以迅速地跳過來到下一個部分，提高學(xué)習(xí)效率。同時，網(wǎng)課通常有更多的互動性內(nèi)容，比如實驗，在線測試等。這些都能夠增強學(xué)生的參與度，幫助學(xué)生更好地掌握知識。
第三段：網(wǎng)課的學(xué)習(xí)方式。
與傳統(tǒng)學(xué)習(xí)方式相比，網(wǎng)課需要學(xué)生自我調(diào)節(jié)。這也是讓學(xué)生們感到不適的一部分。學(xué)生們需要自己規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，并準確地測量學(xué)習(xí)進度。因此，我們需要花費更多的時間來適應(yīng)網(wǎng)課這種新型學(xué)習(xí)方式。
然而，我發(fā)現(xiàn)，當我們逐漸習(xí)慣了這種自律和自我生產(chǎn)力的學(xué)習(xí)方式，我們會更加自信，并且對自己學(xué)習(xí)的效果有更好的掌握。我們可以更好地利用我們的時間，并且更有效率地完成學(xué)業(yè)。
第四段：網(wǎng)課學(xué)習(xí)過程中如何減負。
網(wǎng)課的每一項任務(wù)都是學(xué)生們需要完成的，進而減輕了他們的壓力。所以，當我們選擇這種學(xué)習(xí)方式時，需要注意幾個方面：
1.盡可能減少其他壓力和干擾。
2.保持良好的身體和心理狀態(tài)，避免影響學(xué)習(xí)。
3.合理的規(guī)劃學(xué)習(xí)時間，讓我們的頭腦更容易集中精力。
4.與同學(xué)溝通，分享學(xué)習(xí)心得和體會，相互幫助和借鑒。
第五段：總結(jié)。
然而，我們不能否認線上教育給我們帶來的那種變革。通過這種新型的學(xué)習(xí)方式，我們可以更深層次地理解知識，體驗新的教學(xué)方法和學(xué)習(xí)方式，這種變革是非常積極的。因此，我們需要關(guān)注和感謝這種新的學(xué)習(xí)方式，并繼續(xù)嘗試和適應(yīng)它，從而更好地接受它為我們提供的幫助，成為真正的自我學(xué)習(xí)者。
減負與增效心得體會篇十
作為當前疫情下遠程教育的主要形式，網(wǎng)課已經(jīng)成為了學(xué)生們?nèi)粘W(xué)習(xí)中不可或缺的一部分。這樣的學(xué)習(xí)方式無疑在很大程度上減輕了學(xué)生們的學(xué)習(xí)負擔，同時也帶來了一些新的問題和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，我將分享我的網(wǎng)課減負增效的經(jīng)驗和心得，希望能夠幫助更多的同學(xué)們更好地應(yīng)對網(wǎng)課學(xué)習(xí)。
一、意識到自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。
在大規(guī)模的遠程教育環(huán)境下，學(xué)生的學(xué)習(xí)時間和空間都得到了很大程度的自由，但這也需要學(xué)生意識到自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格。不同的人有不同的習(xí)慣和偏好，了解自己的學(xué)習(xí)習(xí)慣和喜好可以讓學(xué)生更加重視自己的學(xué)習(xí)，更好地利用時間和資源。
二、制定個人學(xué)習(xí)計劃。
針對自己的學(xué)習(xí)風(fēng)格，制定一份個人學(xué)習(xí)計劃，可以幫助學(xué)生更好地規(guī)劃自己的學(xué)習(xí)進度。學(xué)生應(yīng)該根據(jù)自己的情況合理安排學(xué)習(xí)時間，逐步完善學(xué)習(xí)計劃，不斷提高自己的自律和計劃執(zhí)行能力，從而更好地掌握學(xué)習(xí)進度。
三、合理利用網(wǎng)課資源。
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上有很多的課程、學(xué)習(xí)資源和工具，許多課程中也提供了豐富的學(xué)習(xí)資源，如視頻課程、演示文稿和練習(xí)題等，學(xué)生可以充分利用這些資源，鞏固和拓展自己的知識。
四、提升自己的學(xué)習(xí)效率。
在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中，學(xué)生可以充分運用學(xué)習(xí)技巧，提升學(xué)習(xí)效率。比如，可以通過速寫、快拍筆記、記錄視頻時間點等方式幫助自己更快更好地消化所學(xué)內(nèi)容。此外，保持專注和清晰的頭腦也是提升學(xué)習(xí)效率的關(guān)鍵。
五、注重社交互動。
雖然網(wǎng)課缺乏現(xiàn)實中的互動氛圍，但這并不意味著學(xué)生在學(xué)習(xí)中應(yīng)該與他人隔絕。相反，學(xué)生應(yīng)該主動參加網(wǎng)課中的討論、交流和互動活動，通過發(fā)表見解、與同學(xué)互動等方式，拓展自己的思維和知識范圍，提高自己的學(xué)習(xí)能力。
總之，網(wǎng)課是目前遠程教育的主要形式，對于學(xué)生來說，需要充分利用網(wǎng)課所提供的優(yōu)勢，同時避免被網(wǎng)課所帶來的互動限制和注意力分散所影響。要想在網(wǎng)課學(xué)習(xí)中獲得更好的效果，需要學(xué)生自身具有高度的自律性、計劃性和執(zhí)行力，同時更新自己的思想觀念，適應(yīng)和創(chuàng)新在遠程教育中的學(xué)習(xí)方式。
減負與增效心得體會篇十一
在我國，高中生面臨著繁重的學(xué)業(yè)壓力，因此減負增效應(yīng)成為了近年來的主要教育改革之一。作為一名高中生，我也深感減負增效對于自身成長和學(xué)習(xí)能力的提升。下面是我個人的一些心得體會。
首先，在減負方面，我們需要認真對待教師的教學(xué)建議。以前，我們往往覺得老師布置的大量作業(yè)令自己非常辛苦。但是，當我們認真聆聽教師的建議，分清主次，合理安排時間后，我們就能很好地完成作業(yè)，并有時間去進行更有意義的活動，比如參加社會實踐和課外擴展。
其次，在增效方面，我們需要培養(yǎng)高效的學(xué)習(xí)習(xí)慣。相信很多同學(xué)都有這樣的體驗——因為浪費太多時間，我們不得不加班趕工，心態(tài)變得焦慮和壓抑。因此，我們要學(xué)會科學(xué)時間管理，如制定計劃、合理分配時間、做到集中精力等。這樣可以更好地實現(xiàn)減負的目的，同時也能使我們在學(xué)習(xí)中更有條理性，更高效率。
因此，減負增效僅僅是一個教育改革的方向，而如何落實這個方向卻需要一定的思考和努力。我認為，作為高中生，我們需要制定一個更加詳細、科學(xué)的學(xué)習(xí)計劃，同時也要認真完成每一項任務(wù)。另一方面，我們還應(yīng)該積極參加課外活動，開闊自己的視野，提升自己的綜合素質(zhì)。
總之，減負增效是當代中國教育改革中最重要的方向之一，而對于我們每一個人來說，它也是一個重要的成長機遇。只有在遵循教師教導(dǎo)的同時，我們還需不斷地摸索，探尋一條最適合自己的學(xué)習(xí)之路，讓減負增效成為我們學(xué)習(xí)中的新常態(tài)。
減負與增效心得體會篇十二
我是杭州景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點鐘，現(xiàn)在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時;在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業(yè)本;在小學(xué)里，我可以七點五十分到校，現(xiàn)在必須六點五十分到校;在小學(xué)里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步;在小學(xué)里，我可以在下午四點十五分放學(xué)回家運動一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了;在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當然有好處，每一種類型都做過了，考試當然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時間進行身體鍛煉。
在小學(xué)我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗?zāi)?所有的興趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動員、音樂家、美術(shù)家;對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè);由于不交作業(yè)是不能進教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業(yè)，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近杭州市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達到88.37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度綁架了，考一個好分數(shù)已成為我們唯一的人生目標。
梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分數(shù)，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動雙腿”，已經(jīng)比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項目;某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒;甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行?奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫(yī)院就越少。強身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。
最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發(fā)聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。
體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計;學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分數(shù)，拼得個個都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質(zhì)錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學(xué)校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大常委會的領(lǐng)導(dǎo)對于教育制度的改革多多關(guān)照。
此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標?！蹦憧纯?，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關(guān)系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分數(shù)榨干了所有業(yè)余時間的學(xué)生還有快樂可言嗎?回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。
減負與增效心得體會篇十三
我是x景芳中學(xué)的一名初一學(xué)生，進入初中才不到三個月時間，對我來說卻是一個非常大的跨越。在小學(xué)里，我可以睡到早上七點鐘，現(xiàn)在我一般都在六點前起床，睡覺不到八小時；在小學(xué)里，我背著不到五斤重的書包，現(xiàn)在每天背著個超過二十斤重的書包還有作業(yè)本；在小學(xué)里，我可以七點五十分到校，現(xiàn)在必須六點五十分到校；在小學(xué)里，我可以在不上課的時候去操場上跑跑跳跳，現(xiàn)在除了體育課和大課間時間，我只能坐在教室里為下一堂課做準備，甚至連上廁所也被規(guī)定不能跑步；在小學(xué)里，我可以在下午四點十五分放學(xué)回家運動一下，現(xiàn)在學(xué)校規(guī)定五點二十分放學(xué)，而我們初一學(xué)生很少有班級能夠在五點半之前走出校門的，經(jīng)常是回到家已經(jīng)超過六點了?，F(xiàn)在是冬天啊，回到家，天也黑了，飯菜也涼了；在小學(xué)里，我的回家作業(yè)八點半之前就能完成，九點鐘肯定能睡覺，現(xiàn)在一般都要到十點鐘才能結(jié)束。注意哦，是結(jié)束，而不是完成。因為父母覺得十點鐘必須睡覺了，留下的作業(yè)只能早上早起加油了。為了節(jié)約時間，我的早飯從來都是在上學(xué)路上吃的。作業(yè)做多了，當然有好處，每一種類型都做過了，考試當然游刃有余。但是，我已經(jīng)把所有的時間都花在了做作業(yè)上了，根本沒時間進行身體鍛煉。
在小學(xué)我可是體育鍛煉先進分子，曾被請上講臺傳授家庭體育鍛煉經(jīng)驗?zāi)?；所有的興趣愛好都已經(jīng)割舍而去，體音美全面發(fā)展曾是我的理想，或許這世間因此而少了一位優(yōu)秀的運動員、音樂家、美術(shù)家；對于做不完的作業(yè)心生厭惡，只是為完成作業(yè)而完成作業(yè)；由于不交作業(yè)是不能進教室的，部分同學(xué)不是抄襲就是湊數(shù)字。美國教學(xué)問題專家哈里斯·庫帕對家庭作業(yè)與學(xué)業(yè)成績的關(guān)系進行了研究，他通過對比研究，得出了令人深思的結(jié)論：家庭作業(yè)對高中生成績有重要的積極的影響，對初中生也有用，但功效大約只有一半，對小學(xué)生來說，就算作業(yè)對他們的成績真的有效，那也是微不足道的。澳大利亞教育專家說家庭作業(yè)沒有太大作用，一個小時又一個小時的家庭作業(yè)，并不會讓孩子的成績在班里有所提升。事實上情況恰恰相反——花在家庭作業(yè)上的時間越多，學(xué)習(xí)效果越差。據(jù)最近x市中小學(xué)體質(zhì)健康情況公布表了解到，景芳中學(xué)的近視率達到88.37%，我們班就有三分之二的同學(xué)戴上了近視眼鏡。處在生長發(fā)育關(guān)鍵時刻的我們，已經(jīng)過早的被教育制度***了，考一個好分數(shù)已成為我們唯一的人生目標。
梁啟超曰：少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝于歐洲，則國勝于歐洲，少年雄于地球，則國雄于地球。少年急功近利只為考個好分數(shù)，則國家急功近利只為增加個gdp。都市快報評論員徐迅雷說：在今天，對于越來越弱不禁風(fēng)的學(xué)生們來講，“開動雙腿”，已經(jīng)比“開動腦筋”更重要了。聽說某大學(xué)取消了5000米長跑項目；某大學(xué)軍訓(xùn)6000人暈倒；甚至有升旗儀式上站幾分鐘就有人暈倒的。這種“四體不勤”是瘋狂的應(yīng)試教育所帶來的。這樣下去，怎么行?奧運會拿金牌的水平上去了，全民的體能卻明顯下降了。“心欲遠而身須強”，這是一個基本道理。去運動場所越多去醫(yī)院就越少。強身健體，需要一種傳統(tǒng)，需要從小就養(yǎng)成一種習(xí)慣。這在最根本上還是教育者的理念問題。如果總是把升學(xué)率看得天一樣大，如果總是拿應(yīng)試成績來壓倒一切，那么我們必然會被澆灌成溫室里的弱苗。教育教育，“教”而不“育”，真是一種本末倒置。
最近都市快報報道了《夏令營中的較量》，描述了中日少年們的生存能力對比，中國少年完敗。報道用了一個振聾發(fā)聵的標題：“東亞病夫”的帽子將要回來了?報道說：日本中小學(xué)每天都有體育課，學(xué)生放學(xué)后，還規(guī)定得鍛煉1小時——這才是硬碰硬的“家庭作業(yè)”，日本每天鍛煉兩個小時以上的學(xué)生占總數(shù)四成多。而我們在應(yīng)試教育的重壓下，從早到晚都是瘋狂地做習(xí)題寫作業(yè)。日本幼兒園的孩子經(jīng)常在大冬天里光著上身跑步，而我們則有許許多多學(xué)校田徑運動會取消了長跑比賽，根本原因是我們已經(jīng)“跑不動”了。這就是差距，這就是差別。不僅僅與日本是這樣的區(qū)別，與歐美等國家相比也一樣。
體育已經(jīng)被擠壓到近乎可以忽略不計；學(xué)校組織的鍛煉大抵形同虛設(shè)。應(yīng)試教育，不僅培養(yǎng)不出杰出的人才，而且會把下一代壓迫成新的.“東亞病夫”。這真的是輸了。如果硬是要說有什么“起跑線”，那么這才真的叫“輸在起跑線上”。輸在孩子，錯在成人。這錯，錯在教育本身，錯在教育體制，錯在人和人才培養(yǎng)的根本理念上。學(xué)校急功近利，不比拼體質(zhì)，只比拼分數(shù)，拼得個個都弱不禁風(fēng)，拼得人人都苦不堪言。所有這些都有悖于我國“德智體”全面發(fā)展的教育方針。這樣的教育注定是沒有前途沒有希望的。這基本道理就在于：體制錯，體質(zhì)錯。我們一股腦兒全都擠錯了路、上錯了船，可是，從學(xué)校到家長到社會，卻一直認為這樣方式是對的——這才叫全社會的悲劇、全民族的悲劇。這不是學(xué)校的問題，這是政府部門的大事。希望人大會的領(lǐng)導(dǎo)對于教育制度的改革多多關(guān)照。
此刻，我覺得很有必要重溫這段話：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩(wěn)定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)、更舒適的居住條件、更優(yōu)美的環(huán)境，期盼著孩子們能成長得更好、工作得更好、生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標?！蹦憧纯?，這里所說的“更好的教育”、“孩子們能成長得更好”，哪個與健康教育沒有關(guān)系?“更好的教育”能不包括健康教育嗎?離開了身體健康，孩子們能“成長得更好”嗎?被分數(shù)榨干了所有業(yè)余時間的學(xué)生還有快樂可言嗎?回顧一下梁啟超的話：少年強則國強，少年弱于地球，則國弱于地球。
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