通過總結(jié)，我們可以更清楚地看到自己的優(yōu)點(diǎn)和劣勢，找到自己的定位和發(fā)展機(jī)會。在寫總結(jié)時，要注重語言的準(zhǔn)確和精煉，用簡練的語言表達(dá)出自己的觀點(diǎn)和思考。歡迎大家參考以下范文，希望能對大家的總結(jié)寫作提供一些幫助。
進(jìn)行有效的自我評價篇一
一，熟練操作質(zhì)檢七大手法并分析問題和解決問題，這樣可以降低公司產(chǎn)品的不良率，節(jié)約成本。
二，熟悉豐田生產(chǎn)管理模式，成本意識高，降低成本，尋求企業(yè)的增長點(diǎn)。
三，規(guī)范作業(yè)，工作態(tài)度端正，管理規(guī)范化，作業(yè)標(biāo)準(zhǔn)化。
四，曾在體系擔(dān)任兩個月工作，熟悉日常事務(wù)的管理，并主持過內(nèi)部審核及兩個體系的外審。
進(jìn)行有效的自我評價篇二
近幾年，一年中最熾熱的季節(jié)竟成了美腿的展示臺，超短褲、中褲、透紗裙以及露趾鞋的風(fēng)靡，讓東方女性的雙腿亦大放光芒。穿上能表現(xiàn)修長玉腿的服飾似乎已成力時代感、現(xiàn)代氣息及健康活力的標(biāo)志和捷徑。
腿部線條如此倍受重視當(dāng)然有它的原因，如果說人類中女性的形體是造物主最美妙的杰作，那么這幅杰作中最能體現(xiàn)青春健美、嫵媚性感的就是女性的雙腿，尤其是玲瓏的小腿。當(dāng)人體站立時，小腿的前正中可見一條略向前凸的骨脊，它稍稍向外彎曲與后群的小腿三頭肌肌肉膨出部位形成豐滿、光滑、圓潤的優(yōu)美弧線，從而使整個小腿修長挺拔，頗有亭亭玉立之感。
有空便應(yīng)反復(fù)地直起腳尖，再入下，這樣可以運(yùn)動腳底肌肉，緊縮小腿線條，每次最好練到小腿肌肉有些酸痛，曲膝和在樓梯上（半個腳掌著地）做效果更好。
在坐看喜電視時，上下舉動腳部，請注意雙腳動作要交替進(jìn)行，以不低于平均每分鐘120次的速度來鍛煉。結(jié)束后，若感覺小腿肌肉緊張，可以用熱敷、拍打或揉捏方法恢復(fù)放松。
如果家中是地板地，盡可能地不穿拖鞋，光著腳走路，可刺激腳底穴位，有利健康。
偶爾可以平躺將雙腿上舉，這樣可以促進(jìn)腿部血液遁環(huán)，避免靜脈舒張造成腿部難看的浮腫與烏紫色，注意腿要伸直，保持身體的舒展和平衡，借助墻壁與沙發(fā)靠背可以從容完成這種休閑運(yùn)動。
洗完澡后，肌膚上的水分不要用毛巾吸得太干，此時趕快在干凈的腿部擦上潤膚霜，特別是足踝處。然后輕輕揉捏腳心、腳趾5分鐘，除了促進(jìn)血液循環(huán)外，對治療內(nèi)臟疾病也很有效。
對于有干裂、粗糙的粉狀脫落角質(zhì)現(xiàn)象的腿膚和足部，就需要特別的護(hù)理程序40度溫水浸泡10的分鐘，用浴刷刷洗，用毛巾吸干水分；角質(zhì)厚的部位可使用磨砂面膜，干后洗去；然后涂上厚厚一層潤膚油，穿上棉質(zhì)的長襪；好好體息一個晚上，第二天觀感便會不一樣，連續(xù)一周如此護(hù)理，很快就會有嫩滑健美的腿膚了。為了避免脫去鞋子后腳產(chǎn)生臭味，平日須做好鞋子的保養(yǎng)。原則上鞋子穿了一天后應(yīng)休息3天，天晴時應(yīng)在太陽下曬一曬，平時可利用干布擦拭鞋內(nèi)部及表面，在置于通風(fēng)處。
對于腿毛的處理，很多女性運(yùn)用了剃刀剃，浮石擦和使用脫毛劑種種方法，但總是春風(fēng)吹又生，效果不佳。這里建議去專業(yè)美容院作處理，若腿毛不是太明顯可以穿上同膚色絲襪來彌補(bǔ)。
進(jìn)行有效的自我評價篇三
時間是檢驗真理的標(biāo)準(zhǔn)。我們應(yīng)該將自己的猜想付諸現(xiàn)實，通過自己做實驗驗證猜想，翻閱相關(guān)文獻(xiàn)以及尋求專業(yè)人員咨詢，糾正錯誤的猜想。下面給大家分享一些關(guān)于智力怎樣進(jìn)行有效的開發(fā)，希望對大家有幫助。
1.聽音樂。
想讓你的大腦更加活躍，可以傾聽一些美妙的音樂，它能夠帶來奇妙的作用。當(dāng)我們沐浴在音樂聲中，用心感受每一個音符給心靈帶來的激蕩，就會發(fā)覺每一個細(xì)胞都在隨著音樂的節(jié)奏跳動。久而久之，產(chǎn)生靈感并不是一件難事。
雖然不知道音樂對于靈感和智商的影響作用有多具體，但每個人都會有不同的反應(yīng)。即使是音盲，也并不天生缺乏聆聽音樂的細(xì)胞。
2.會玩。
都說人生有四大追求，那就是吃喝玩樂。都說只會學(xué)習(xí)不會玩耍，聰明的孩子也變傻，也就是說，要學(xué)會適度的玩耍，對于智力的開發(fā)是很有益處的。
智商越高的人，他們玩得越好，玩得越高級。比如玩沙袋、跳繩、打球、玩電子游戲等等。這些東西，如果你都能玩，都玩得好，那么你一定是個高智商的人。
3.運(yùn)動。
有很多種運(yùn)動，如純體力運(yùn)動：長跑、短跑、競走、舉重等;也有純腦力運(yùn)動：下棋、玩游戲等;還有智力和體力運(yùn)動：排球、籃球、羽毛球、乒乓球、橄欖球等。
要在任何運(yùn)動中達(dá)到最高水平都是非常困難的。每個人都有不同的天賦和身體條件。除了智商還包括很多方面，如意志，道德品質(zhì)和團(tuán)隊能力。集體運(yùn)動是最容易體現(xiàn)個人才能的，也是最容易發(fā)現(xiàn)個人缺點(diǎn)的。
如果你想成為一名優(yōu)秀的運(yùn)動員，應(yīng)該首先改正你的缺點(diǎn)，然后提高整體競爭力。這是提高一個人智商的關(guān)鍵。
怎么開發(fā)孩子智力。
如果你讀完一章忘記一章，最后對邏輯能力的提升也會有限。反過來如果讀完了能夠在即使忘記了細(xì)節(jié)表達(dá)的情況下，根據(jù)自己在邏輯上的理解把作者的核心意思闡述清楚，你的鍛煉就到位了。
書面表達(dá)可以給予你足夠的時間思考，讓你仔細(xì)琢磨用詞和邏輯嚴(yán)密性。你的書面表達(dá)可以是有目的性的寫作，比如讀書筆記類的評論，或者在對問題的分析，也可以是一般性的對自己生活體驗和見聞的總結(jié)。
如果有條件，可以試試看參加辯論比賽。一方面賽前的準(zhǔn)備工作就是一個梳理自己邏輯和組織語言的過程，另一方面臨場的時間壓力也可以提升你的反應(yīng)速度和信心。
說話有邏輯的人，不見得一定要時刻話都很多反應(yīng)很快。說話有邏輯和反應(yīng)速度并沒有必然聯(lián)系，所以如果你自己是一個反應(yīng)速度不太快的人，也不要因此覺得自己就沒法有邏輯地表達(dá)。
說話缺少邏輯的人，往往注意力非常狹窄。聽一段話，讀一篇文章，經(jīng)常只注意到某一句話，某一個詞，并且在回應(yīng)的時候也只是死摳這些細(xì)節(jié)。說話要有邏輯，你需要學(xué)會拓寬自己的注意力廣度，在時間和邏輯的維度上都能夠廣泛專注前后所有的內(nèi)容，而不只是此時此刻聽到的內(nèi)容。
如何開發(fā)小兒智力。
利用漢字同音、諧音或編順口溜的方式將所要記憶的內(nèi)容濃縮成一兩句話。如經(jīng)濟(jì)合同的內(nèi)容可以編成“一標(biāo)兩量價酬金，履期方地違責(zé)任”。“一標(biāo)”指標(biāo)的，“兩量”指質(zhì)量和數(shù)量，“價酬金”指價格和酬金，“履期方地違責(zé)任”指履行期限、履行方式、履行地點(diǎn)、違約責(zé)任。
教材中，關(guān)于數(shù)字的內(nèi)容較多，歸納起來，大致可分為三類：一是以時間為特征。二是以百分?jǐn)?shù)為特征。三是以金額數(shù)字為特征。將相關(guān)特征的數(shù)字內(nèi)容按上述方法分門別類，從不同側(cè)面來把握這些內(nèi)容，加深印象。
取某些內(nèi)容的一個或幾個關(guān)鍵字形成一句話，取其精干，以點(diǎn)帶面。如：股票發(fā)行的原則公開、公正、公平，同股同權(quán)、同股同利濃縮成“三公兩同”等等。
對于一些內(nèi)容繁多，性質(zhì)相近的內(nèi)容，為了防止混淆，可以通過列取表格的形式來加深理解。如：固定資產(chǎn)、存貨的盤盈、盤虧、報廢、毀損的賬務(wù)處理等。
市場經(jīng)濟(jì)中的企業(yè)，既是債權(quán)人，同時也是債務(wù)人，所以涉及債權(quán)、債務(wù)的有關(guān)業(yè)務(wù)，可以采用對比的方法來掌握。
進(jìn)行有效的自我評價篇四
正確地進(jìn)行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
進(jìn)行直接的自我評價，首先要認(rèn)識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點(diǎn)、興趣傾向、知識水準(zhǔn)、專業(yè)特長、智力情況、能力特點(diǎn)，還可以測定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。
其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實踐中（如對各個科目的學(xué)習(xí)）取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的.長處，確定奮斗的目標(biāo)。
間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識的錯位?！安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當(dāng)事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對女大學(xué)生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝；有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人興趣愛好、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性、已有的知識結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測試，將為你作出科學(xué)的自我評價提供有益的幫助。
進(jìn)行有效的自我評價篇五
剛上初一的學(xué)生有的還不知道在課堂上怎么樣有效的學(xué)習(xí)，這里給大家總結(jié)了幾點(diǎn)，希望對大家有用：
一、聽課。
(1)聽每節(jié)課的學(xué)習(xí)要點(diǎn);。
(2)聽知識引入及知識形成過程;。
(3)聽懂重點(diǎn)、難點(diǎn)剖析(尤其是預(yù)習(xí)中的疑點(diǎn));。
(4)聽好課后小結(jié)，
二、思維。
(1)多思、勤思，隨聽隨思;。
(2)深思，即追根溯源地思考，善于大膽提出問題;。
(3)善思，由聽和觀察去聯(lián)想、猜想、歸納;。
(4)樹立批判意識，學(xué)會反思，
可以說“聽”是“思”的`基礎(chǔ)、關(guān)鍵;“思”是“聽”的深化，是學(xué)習(xí)方法的核心和本質(zhì)的內(nèi)容，會思維才會學(xué)習(xí)。
三、筆記。
初一學(xué)生一般不會合理記筆記，通常是教師黑板上寫什么學(xué)生就抄什么，往往是用“記”代替“聽”和“思”。有的筆記雖然記得很全，但收效甚微。正確的方法是：
(1)記筆記服從聽講，要掌握記錄時機(jī);。
(2)記要點(diǎn)，記疑問，記解題思路和方法;。
(3)記小結(jié)，記課后思考題。
進(jìn)行有效的自我評價篇六
對女大學(xué)生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩;另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能;有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻
心靈
手巧，長于工藝;有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛
大自然，精于園藝;有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的`知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人興趣愛好、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性、已有的知識結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測試，將為你作出科學(xué)的自我評價提供有益的幫助。 ,,,,,,,自我評價是心理學(xué)中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷。大學(xué)新生對自我的評價得當(dāng)與否，將直接影響到大學(xué)
生活
中的學(xué)習(xí)
效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。,
我評價是心理學(xué)中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判斷。大學(xué)新生對自我的評價得當(dāng)與否，將直接影響到大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。
正確地進(jìn)行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
進(jìn)行直接的自我評價，首先要認(rèn)識到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點(diǎn)、興趣傾向、知識水準(zhǔn)、
專業(yè)
特長、智力情況、能力特點(diǎn)，還可以測定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實踐中(如對各個科目的學(xué)習(xí))取得的不同
成績
相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的長處，確定奮斗的目標(biāo)。間接的自我評價法，是指通過與他人行為的對照及情況的對比，發(fā)現(xiàn)自我認(rèn)識的錯位?！安蛔R廬山真面目，只緣身在此山中”，這是一些人不能對自己作出正確的自我評價的原因之一。當(dāng)事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對女大學(xué)生來說，她們在自我評價的問題上常常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩;另一方面又常常低估自己的才智和工作能力，自我評價常常是過謙的甚至是比較自卑的。
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的長處和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能;有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝;有的人可能不會琴棋書畫，但酷愛大自然，精于園藝;有的人或許記不住許多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的前提。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
進(jìn)行有效的自我評價篇七
在長時光的任務(wù)歷程中，與同事發(fā)生一些小抵觸，那是很正常的，不過在解決這些抵觸的時分，要注重方式，盡量不讓你們之間的抵觸地下激化。辦公場合也是公共場合，只管同事之間會因任務(wù)而發(fā)生一些小摩擦，不過千萬要感性解決摩擦事件。不要體現(xiàn)出咄咄逼人的樣子，非要和同事做個了斷、分個輸贏。
退一步講，就算你有理，要是你得理不饒人的話，同事也會對你發(fā)生敬而遠(yuǎn)之的，以為你是個不給同事余地、不給別人面子的人，以后也會在心中時刻防備你的，這樣你能夠會失去一少量同事的支撐。此外，被你攻打的同事，將會對你懷恨在心，你的職業(yè)生活又會多上一“冤家”。
二、不隨便泄漏個人隱私。
同事的個人機(jī)密，當(dāng)然就是帶著些不可告人或許不愿讓其余人曉得的隱情；要是同事能將本人的隱私信息通知你，那只能解釋同事對你是足夠的信賴，你們之間的友情一定要越過別人一截，否則她不會將本人的私密全盤托出。要是同時在別人嘴中聽到了本人的私密被地下后曝光，不要說，她一定以為是你出賣了她。被出賣的同事一定會在心里不止千遍的罵你，并為以前付出的友情和信賴以為悔恨。
因而，不隨便泄漏個人隱私是穩(wěn)固職業(yè)友情的基礎(chǔ)請求，假如這一點(diǎn)做不好，恐怕沒有哪個同事敢和你開誠布公。
三、閑談應(yīng)維持間隔。
在辦公之余，同事之間互相在一起閑談是一件很正常的事件；而許多人，特殊是男同事在閑談時，多半是為了在同事背后夸耀本人的.常識面廣，同時向其余同事傳遞這樣一個信息，那就是：你們相熟的，我也相熟；你們不相熟的，我也相熟！其實這些自夸什么都曉得的人曉得的也不過是皮毛而已，大家只是互相心照不宣罷了。
四、融入同事的興致之中。
俗話說“興致相投”，只要獨(dú)特的興致、興致能力讓人走到一起。小紅所在單位大局部同事都是男性的，中午吃飯的長久勞動時光，同事們往往集集合在一起談天說地，惋惜小紅總以為到插不上嘴，后來的一段日子只能在旁遙遠(yuǎn)聽。男同事們喜愛議論的話題無非集中在體育、股票上面，不過他們即便不懂古裝的盛行趨向，也無阻礙他們與女同事的交換。
不過要想和這些男同事搞好同事關(guān)系，首先得強(qiáng)制本人去接收他們的一些興致和興致。于是小紅天天開端都“有意識”地關(guān)注體育方面的音訊和消息，碰到適宜時機(jī)甚至還和男同事們一起去看球?！叭缃裼辛霜?dú)特話題后，和男同事相處輕易多了；每次和他們閑談的歷程中，也會將本人在任務(wù)中的一些感觸和他們進(jìn)行交換，咱們之間的任務(wù)友情互相之間促進(jìn)了不少”。
五、遠(yuǎn)離挑唆離間。
“為什么xx總是和我作對？這家伙真讓人煩！”、“xx總是和我抬杠，不曉得我哪里得罪他了！”……人才知識問答的辦公室里常常會飄出這樣的飛語謠言。要曉得這些飛語謠言是職場中的“軟刀子”，是一種殺傷力和損壞性很強(qiáng)的兵器，這種危害能夠間接作用于人的心靈，它會讓遭到危害的人以為十分厭倦不堪。
要是你十分熱衷于流傳一些挑唆離間的謠言，至少你不要指望其余同事能熱衷于聆聽。常常性地挑唆離間，會讓單位上的其余同事對你發(fā)生一種避之惟恐不及的以為。要是到了這種田地，信賴你在這個單位的日子也不太好過，由于到那時已經(jīng)沒有同事把你當(dāng)回事了。
六、不要讓戀情“擋”道。
宋佳和王彗是一對無話不談的好姐妹，兩人自任務(wù)以來，始終住在同一宿舍，天天一起上班、一起上班，簡直到了如影隨行的田地！一次偶爾的時機(jī)，宋佳和王彗接觸到一個各方面條件優(yōu)勝、長得十分帥氣的男人，她們簡直在同一時光，對這個男人都發(fā)生了好感！為了能和帥氣男人走得更近，宋佳和王彗忽然像變了個人似的，她們不再是如影隨行，而是單獨(dú)行為；后來，兩人為了此事，弄得反目成仇，多年的情緒就此煙消云散。
注意事項。
顯然，戀情“擋住”了兩人的友情，從她們同時喜愛上那個帥氣男人開端，其實就宣告了她們多年的友情開端走向破裂。因而，作為職業(yè)女人的你，最好單獨(dú)去解決本人情緒生活，在戀情還沒有成熟前，即便最密切的冤家，也不要拖著一起去約會。否則，戀情將會成為友情的“絆腳石”。
進(jìn)行有效的自我評價篇八
自我評價是一種重要的評價形式。它屬于人的自我概念的重要內(nèi)容之一。迄今為止，自我評價問題已經(jīng)成為哲學(xué)、心理學(xué)、社會心理學(xué)、教育學(xué)、文化學(xué)、價值學(xué)等多個學(xué)科關(guān)注的熱點(diǎn)話題。自我評價不僅具有獨(dú)特的自我功能，促進(jìn)自我發(fā)展、自我完善、自我實現(xiàn)，而且具有重要的社會功能，極大地影響人與人之間的交往方式。以多學(xué)科的研究成果基礎(chǔ)，綜合地探討自我評價的功能和作用具有重要的理論和現(xiàn)實意義。由于自我評價的功能發(fā)揮是以正確地認(rèn)識自我為前提的，為了充分它的功能和作用，還必須探討正確地評價自我的途徑和方法。
自我評價寫作標(biāo)準(zhǔn)。
通常情況下，招聘者評價求職者自我介紹的標(biāo)準(zhǔn)為：
1.時間：應(yīng)嚴(yán)格控制在規(guī)定時間內(nèi)。一般短則0.5~1分鐘，長則1~3分鐘，最多5分鐘。
2.字?jǐn)?shù)：100~1000字。200字左右為宜(機(jī)會最多，也最精粹)。
3.評判標(biāo)準(zhǔn)：視不同的招聘者及不同的崗位工種而定，沒有統(tǒng)一標(biāo)準(zhǔn)。但一般比例大致為：語速10%，語音10%，清晰度10%，神態(tài)15%，重點(diǎn)30%，藝術(shù)25%(警句、格言或其他，加深印象)。
總之，求職者一定要揚(yáng)長避短地介紹自己，把問題往自己的優(yōu)勢方向引導(dǎo)。這樣會給用人單位留下好的印象。不要急于證明我會怎么樣，而應(yīng)該思考用人單位想要我怎么樣。好好想一想企業(yè)招人的目的，自己是否適合。
說明：自我介紹與求職自我評價、技能和專長是三個不同的概念。
自我評價并不等同于自我介紹，自我介紹可以非常詳細(xì)地介紹自己的特點(diǎn)，篇幅可長可短。自我評價則篇幅短，具有概括力強(qiáng)、針對性強(qiáng)等特點(diǎn)。從人力資源部門的角度來看，他們不會對長篇大論的自我介紹感興趣，他們只關(guān)心求職者最核心的特長與優(yōu)勢。
自我評價也不等于技能和專長。二者的區(qū)別：自我評價屬于概括性描述，其中包括了以簡短的詞匯總結(jié)自身的技能和專長;且自我評價主要是通過這些簡明扼要的概述，向人力資源部分展示自己的綜合素質(zhì)與特點(diǎn)，它包括技能和專長總結(jié)、個人資歷總結(jié)、興趣愛好描述、溝通協(xié)調(diào)能力總結(jié)等等。而技能和專長則屬于具體性描述，它需要全面、詳細(xì)、有重點(diǎn)地將自身的技能、專長等核心競爭優(yōu)勢向人力資源部門展示。
自我評價范文：
一、對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊精神;活潑開朗、樂觀上進(jìn)、有愛心并善于施教并行;上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。
二、在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力，與公司同步發(fā)展。自學(xué)能力很強(qiáng),在校自學(xué)了很多計算機(jī)知識,能熟練組裝計算機(jī)，懂得計算機(jī)的維護(hù)，熟練操作windows、office辦公軟件，熟悉interne資源。會autocadphotoshop等軟件;會用c語言編寫一般程序.獨(dú)立性很強(qiáng),在高中高考時,在沒有監(jiān)護(hù)人的監(jiān)督下以全校第一的成績考上了全國性重點(diǎn)大學(xué)--重慶大學(xué).動手能力很強(qiáng),在學(xué)校平時做實驗時都可以很快地完成實驗.專業(yè)知識扎實，有積極的工作態(tài)度，能夠獨(dú)立工作，又極賦團(tuán)隊精神，同時具有良好的文化素質(zhì);賦有進(jìn)取心，有良好的人員管理和溝通協(xié)調(diào)能力。我本人適應(yīng)性強(qiáng)，責(zé)任心強(qiáng)，勤勉不懈，并具有良好的團(tuán)隊精神。
三、在從事多年服務(wù)行業(yè)、助理工作后，積累了豐富的服務(wù)行業(yè)和管理方面的經(jīng)驗以及優(yōu)秀的口頭、書面表達(dá)能力。能夠熟練操作word辦公軟件及設(shè)備，以勝任現(xiàn)代化辦公的需求請給我一次機(jī)會，我必將還您以奪目的光彩。
四、對待工作認(rèn)真負(fù)責(zé)，善于溝通、協(xié)調(diào)有較強(qiáng)的組織能力與團(tuán)隊精神;活潑開朗、樂觀上進(jìn)、有愛心并善于施教并行;上進(jìn)心強(qiáng)、勤于學(xué)習(xí)能不斷提高自身的能力與綜合素質(zhì)。在未來的工作中，我將以充沛的精力，刻苦鉆研的精神來努力工作，穩(wěn)定地提高自己的工作能力。
五、本人性格開朗，待人真誠，對工作有上進(jìn)心，有很強(qiáng)的適應(yīng)能力和團(tuán)結(jié)精神，并能很好地同事相處并協(xié)同工作。在4年的工作中，以謹(jǐn)慎的工作作風(fēng)，認(rèn)真積極的工作態(tài)度，細(xì)心完成本職工作。本人工作踏實，刻苦耐勞，如有幸被錄用我將會竭盡全力為貴單位創(chuàng)造效益，以盡情體現(xiàn)自身能力和價值。
[自我評價應(yīng)該怎么寫]。
進(jìn)行有效的自我評價篇九
在思想上，要求積極上進(jìn)，熱愛祖國、熱愛人民，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)、擁護(hù)各項方針政策，遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度積極向黨組織靠攏，于上期向黨遞交入黨申請書，并在黨校學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時被評為“優(yōu)秀學(xué)員”;有很強(qiáng)的上進(jìn)心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。
在學(xué)習(xí)上，嚴(yán)格要求自己，憑著對考研目標(biāo)和知識的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，作到了理論聯(lián)系實際;除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外，還注意各方面知識的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。通過我的刻苦努力，在上期榮獲院設(shè)一等獎學(xué)金，并被院列為了冒尖生培養(yǎng)對象。
在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在寒假社會實踐中被評為“先進(jìn)個人”的稱號，并在各項文娛體育活動中多次獲獎。
在學(xué)習(xí)方面：刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，掌握了專業(yè)相關(guān)的知識和技能，拿到了《助理電子商務(wù)師證》，《計算機(jī)一級b證》，《英語中級證》，自學(xué)photoshop、flash、dreamweaver等軟件。
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進(jìn)行有效的自我評價篇十
崗位價值評估是公司薪酬體系設(shè)計的重要依據(jù)，崗位價值評估的成功與否直接關(guān)系到公司薪酬制度的合理性和公平性，直接影響到是否能夠最大限度地提高員工的積極性和薪酬滿意度，提高工作效率，從而提高公司的競爭力，然而，由于對崗位的價值本身認(rèn)識不足或在崗位價值評估的操作過程中存在的問題，現(xiàn)在越來越多的人對崗位價值評估本身的價值產(chǎn)生了懷疑，那么，到底如何才能做好崗位價值評估，保證其對薪酬體系設(shè)計的作用呢，筆者認(rèn)為，崗位價值評估的過程中，需要明確以下四個方面的問題：
第一，崗位價值評估的前提是什么。
第二，崗位價值的評估對象如何選取。
第三，崗位價值評估小組的組織形式。
第四，崗位價值評估因素怎么確定。
一、崗位價值評估的前提：在明晰的崗位定位基礎(chǔ)上的崗位分析。
崗位價值評估是依據(jù)合理的、統(tǒng)一的、事先確定的規(guī)則和標(biāo)準(zhǔn)，通過對比崗位背后所隱含的付酬因素，比如崗位貢獻(xiàn)、崗位職責(zé)、崗位任職要求等，對組織中的各個崗位進(jìn)行評判，以確定各崗位在組織中相對價值的過程。因此崗位分析是崗位價值評估的重要前提。崗位分析是對企業(yè)現(xiàn)有崗位的職責(zé)和工作內(nèi)容進(jìn)行的準(zhǔn)確、簡明的描述，它需要經(jīng)過崗位分析問卷、崗位分析訪談以及崗位說明書的撰寫幾個步驟完成。良好的崗位分析是崗位價值評估成功的前提和保障。一份好的崗位說明書不僅應(yīng)包括本崗位的從屬關(guān)系、崗位職責(zé)，還應(yīng)該包括崗位設(shè)置的目的、責(zé)權(quán)以及任職資格，只有明確了這幾點(diǎn)，崗位價值評估工作才有意義。
二、崗位價值評估對象的選?。宏P(guān)鍵性崗位和有代表性的崗位。
崗位價值評估一般不需要對所有崗位都進(jìn)行評估，而只用挑選一些有代表性的崗位來評估即可，即所謂的“基準(zhǔn)崗位”，基準(zhǔn)崗位的挑選有以下2個原則：
1.企業(yè)的關(guān)鍵性崗位；
2.工作性質(zhì)類似的崗位只需挑選一個，即同一部門，同一層級的崗位只需挑選一個,其他崗位以此為參照即可。
一般而言，如果企業(yè)全部崗位加起來在50-80個左右，可以考慮對所有崗位進(jìn)行評估；如果企業(yè)崗位較多，可用以上2個原則去挑選基準(zhǔn)崗位，基準(zhǔn)崗位的個數(shù)應(yīng)控制在80個左右。
三、崗位價值評估小組的組織形式：序列打分與合并打分相結(jié)合。
在考慮基準(zhǔn)崗位的時候，有一個因素也不容忽視，那就是崗位評估小組的組織形式，是挑選相關(guān)人員對所有的基準(zhǔn)崗位進(jìn)行打分，還是不同序列的人只給該序列的基準(zhǔn)崗位打分？筆者認(rèn)為，這需要根據(jù)企業(yè)規(guī)模和基準(zhǔn)崗位個數(shù)來決定，若企業(yè)規(guī)模較大，基準(zhǔn)崗位也較多，則宜采取分組打分形式；若企業(yè)基準(zhǔn)崗位較少，則可對所有基準(zhǔn)崗位進(jìn)行打分。下面，我們詳細(xì)說明一下分組打分時應(yīng)關(guān)注的幾個方面。
首先，分組打分如何劃分小組？
在分組打分過程中，需要將所有的基準(zhǔn)崗位劃分為不同的小組，一般會按照序列來分組。此時，為了保證打分人對所打基準(zhǔn)崗位的崗位職責(zé)、任職資格等都很清楚，應(yīng)盡量選擇本部門人員為本部門或合作關(guān)系較多的部門的崗位進(jìn)行打分。例如：研發(fā)人員為研發(fā)部門崗位打分，市場部人員為市場或銷售部門崗位打分，人力資源部門人員為人資和行政部門崗位打分……因此，劃分小組時，若某部門基準(zhǔn)崗位較多，可將該部門單獨(dú)劃分為一個小組進(jìn)行打分；若某部門基準(zhǔn)崗位較少，可與其關(guān)系密切部門的崗位合并打分，即所謂的分序列打分。
其次，如何保證小組人員所打分?jǐn)?shù)的客觀性和公平性？
因此若在分序列打分中，該部門人員故意將本部門的崗位分?jǐn)?shù)打的很高，與核心組的分?jǐn)?shù)相差很大，那么此部門的所有基準(zhǔn)崗位分?jǐn)?shù)都將受到影響，差距越大，這種影響就越大。甚至，如果打分過于主觀，在進(jìn)行后期的數(shù)據(jù)分析處理時，這些主管的數(shù)據(jù)將不被采用。因此，實際打分過程中，為保證得分不受影響，部門人員會盡量消除部門本位主義，客觀公正的評價本部門崗位的真實價值。這種相互驗證和制衡的過程，也保證了崗位價值評估分?jǐn)?shù)的準(zhǔn)確性和可靠性。
四、崗位價值的評估因素如何選擇：mece原則。
如何保證崗位價值評估因素既有邏輯性，又保證各因素之間的mece原則（相互獨(dú)立、完全窮盡）？通過比較不同公司的崗位價值評估因素，結(jié)合中國企業(yè)的實際，筆者認(rèn)為崗位價值的評估應(yīng)從以下三個方面進(jìn)行：崗位的工作投入、即工作內(nèi)容、工作產(chǎn)出。體現(xiàn)到對崗位的要求上，則表現(xiàn)為對崗位的任職資格、工作職責(zé)和工作貢獻(xiàn)的考察，如圖1所示。
如何有效進(jìn)行工作分析圖1崗位價值評估工具設(shè)計。
那么，形成崗位價值的這三個付酬因素又是如何分解為具體的評分指標(biāo)的呢？如下表1所示，它具體可以分解為九個子因素。
表1崗位價值評估因素表。
工作職責(zé)這個付酬因素體現(xiàn)為工作的復(fù)雜程度，工作的復(fù)雜程度是指崗位在工作過程中解決問題的難度，它包括兩個子因素，分別從廣度和深度兩個方面去考察：即解決問題的類型和分析方法、解決方案的復(fù)雜程度。
分析方法、解決方案的復(fù)雜程度：指順利完成工作所需要的分析方法的復(fù)雜程度，是遵循既定流程就能處理情況，還是需要創(chuàng)新型提出方案等。
第三個付酬因素是工作貢獻(xiàn)，它是指崗位的工作結(jié)果對公司業(yè)績的影響程度，它包括兩個子因素：崗位的影響程度和影響范圍。
崗位影響范圍：指崗位工作所能影響到的直接范圍，是僅僅影響到本科室工作，還是會對企業(yè)整體的效益產(chǎn)生影響等。
通過以上三個方面的分解，最終確定崗位價值的評估因素。
在三大因素的權(quán)重分配方面，由于崗位價值的評判依據(jù)是崗位背后的付酬因素，崗位工作最后總會轉(zhuǎn)化為經(jīng)濟(jì)價值，因此在這三大因素的權(quán)重方面，筆者認(rèn)為工作投入、工作內(nèi)容和工作產(chǎn)出的比重應(yīng)在3：3：4，適當(dāng)?shù)南蚬ぷ鳟a(chǎn)出這個因素傾斜。
由此，通過以上四個方面，崗位價值評估的準(zhǔn)備工作已經(jīng)準(zhǔn)備就緒，但在實施過程中，還需要注意到以下幾點(diǎn)：
1.培訓(xùn)在先。
每輪打分開始前，都需要對評估小組成員進(jìn)行培訓(xùn)，向評估人員說明崗位價值評估的意義和操作方法，同時要將此次崗位價值評估的基準(zhǔn)崗位的崗位說明書進(jìn)行講解，讓評估人充分了解各基準(zhǔn)崗位的職責(zé)。
2.突出重點(diǎn)。
崗位價值評估需要注意到企業(yè)今后的發(fā)展重點(diǎn)，如果公司未來的發(fā)展重點(diǎn)是技術(shù)部門或者要提高財務(wù)部門的工作能力，那么在對相應(yīng)崗位評價的時候，對相應(yīng)的重點(diǎn)扶持部門就需要適當(dāng)提高分?jǐn)?shù)，以起到導(dǎo)向作用。
3.忽略個例。
判斷崗位的得分時，不能依據(jù)某些特殊事件評判，而要依據(jù)崗位經(jīng)常做的一些工作來打分，即通常性原則。
4.綜合評判。
在對不同崗位價值進(jìn)行評判后，需根據(jù)對各個崗位的價值判斷，對各因素的橫向、縱向評分進(jìn)行綜合比較與平衡，以確定各崗位價值的相對高低。
5.嚴(yán)格把關(guān)。
崗位價值評估需要對評估結(jié)果嚴(yán)格把關(guān)，若出現(xiàn)打分結(jié)果嚴(yán)重與崗位價值不符，需要弄清原因，必要的話要重新對評估小組人員進(jìn)行培訓(xùn)，并重新打分。
如果企業(yè)在崗位價值評估中，能注意好以上幾個方面，崗位價值評估就能真實反映企業(yè)各個崗位的價值，那么，崗位價值評估的結(jié)果將會真正的對薪酬設(shè)計起到舉足輕重的作用。
進(jìn)行有效的自我評價篇十一
自我評價是心理學(xué)中自我意識的一個方面，是指人對自身條件、素質(zhì)、才能等各方面情況的一種判定，大學(xué)新生對自我的評價得當(dāng)與否，將直接影響到大學(xué)生活中的學(xué)習(xí)效能、職業(yè)選擇和事業(yè)奮斗中的自信心。
正確地進(jìn)行自我評價一般可以通過兩種渠道：直接的自我評價和間接的自我評價。
進(jìn)行直接的自我評價，首先要熟悉到自己的自然條件，包括健康情況、心理狀態(tài)、情感特點(diǎn)、愛好傾向、知識水準(zhǔn)、專業(yè)特長、智力情況、能力特點(diǎn)，還可以測定一下自己的生物節(jié)律周期、智商指數(shù)、氣質(zhì)類型、性格類型等作為參考。
其次，是用自己在不同領(lǐng)域的實踐中（如對各個科目的學(xué)習(xí)）取得的不同成績相比較，以發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)，確定奮斗的目標(biāo)。
當(dāng)事者迷，那么就不妨用與他人相比較的方法及用自己在不同領(lǐng)域中取得的不同成果比較的方法鑒別一下。
對女大學(xué)生來說，她們在自我評價的題目上經(jīng)常會具有兩重性，一方面好幻想，把個人的境遇、發(fā)展、前途勾畫得絢爛多彩；另一方面又經(jīng)常低估自己的才智和工作能力，自我評價經(jīng)常是過謙的甚至是比較自卑的。
“天生我材必有用”、“尺有所短，寸有所長”，每個人都有自己的`優(yōu)點(diǎn)和短處。有的人可能不辨音律，但卻有高超的組織才能；有的人也許不解數(shù)字之謎，但卻心靈手巧，長于工藝；有的人可能不會琴棋字畫，但酷愛大自然，精于園藝；有的人或許記不住很多外語單詞，但有一副動人的歌喉，擅長文藝。
正確的自我評價是幫助我們作出正確的奮斗方向的條件。在實踐的鑒別中，在與他人的比較中，要使思維方法盡可能地全面些、辯證些、靈活些。
人的知識、才能通常是處于離散、朦朧狀態(tài)的，需要人們不斷地挖掘、發(fā)現(xiàn)和開發(fā)。從個人愛好愛好、思維方式的特點(diǎn)、毅力的恒久性、已有的知識結(jié)構(gòu)、獻(xiàn)身精神與果敢魅力等多方面進(jìn)行全面的考察和測試，將為你作出科學(xué)的自我評價提供有益的幫助。
本文由應(yīng)屆畢業(yè)生求職網(wǎng)推薦。
進(jìn)行有效的自我評價篇十二
本人在教育教學(xué)工作中，始終堅持學(xué)校的教育方針，面向全體學(xué)生，教書育人，為人師表，確立以學(xué)生為主體，以培養(yǎng)學(xué)生主動發(fā)展為中心的教學(xué)思想，重視學(xué)生的個性發(fā)展，重視激發(fā)學(xué)生的創(chuàng)造能力，工作責(zé)任心強(qiáng)，服從領(lǐng)導(dǎo)的分工，積極做好本職工作，認(rèn)真?zhèn)湔n、上課、聽課、評課，廣泛獲取各種知識，形成比較完整的知識結(jié)構(gòu)，嚴(yán)格要求學(xué)生，尊重學(xué)生，發(fā)揚(yáng)教學(xué)民主，使學(xué)生學(xué)有所得，不斷提高，從而不斷提高自己的教學(xué)水平，并順利完成教育教學(xué)任務(wù)。
一、教育教學(xué)方面：
要提高教學(xué)質(zhì)量，關(guān)鍵是上好課。為了上好課，我做了下面的工作：
1、課前準(zhǔn)備：備好課。
2、認(rèn)真鉆研教材，對教材的'基本思想、基本概念，每句話、每個字都弄清楚，了解教材的結(jié)構(gòu)，重點(diǎn)與難點(diǎn)，掌握知識的邏輯，能運(yùn)用自如，知道應(yīng)補(bǔ)充哪些資料，怎樣才能教好。
3、了解學(xué)生原有的知識技能的質(zhì)量，他們的興趣、需要、方法、習(xí)慣，學(xué)習(xí)新知識可能會有哪些困難，采取相應(yīng)的預(yù)防措施。
4、考慮教法，解決如何把已掌握的教材傳授給學(xué)生，包括如何組織教材、如何安排每節(jié)課的活動。
5、課堂上的情況。
組織好課堂教學(xué)，關(guān)注全體學(xué)生，注意信息反饋，調(diào)動學(xué)生的有意注意，使其保持相對穩(wěn)定性，同時，激發(fā)學(xué)生的情感，使他們產(chǎn)生愉悅的心境，創(chuàng)造良好的課堂氣氛，課堂語言簡潔明了，克服了以前重復(fù)的毛病，課堂提問面向全體學(xué)生，注意引發(fā)學(xué)生學(xué)數(shù)學(xué)的興趣，課堂上講練結(jié)合，布置好家庭作業(yè)，作業(yè)少而精，減輕學(xué)生的負(fù)擔(dān)。
6、要提高教學(xué)質(zhì)量，還要做好課后輔導(dǎo)工作。在這方面也付出了很大的努力，比如課后給學(xué)生輔導(dǎo)，晚自習(xí)下班查看，同時做好后進(jìn)生的轉(zhuǎn)化工作。
7、積極參與聽課、評課，虛心向同行學(xué)習(xí)教學(xué)方法，博采眾長，提高教學(xué)水平。
8、熱愛學(xué)生，平等的對待每一個學(xué)生，讓他們都感受到老師的關(guān)心，良好的師生關(guān)系促進(jìn)了學(xué)生的學(xué)習(xí)。
二、工作考勤方面：
我熱愛自己的事業(yè)，從不因為個人的私事耽誤工作的時間。并積極運(yùn)用有效的工作時間做好自己分內(nèi)的工作。在工作上，我嚴(yán)格要求自己，工作實干，不遲到不早退不曠工，并能完成學(xué)校給予的各項任務(wù)，為提高自身的素質(zhì)，我不但積極參加各項培訓(xùn)，到各地聽課學(xué)習(xí)，平時，經(jīng)常查閱有關(guān)教學(xué)資料。同時經(jīng)常在課外與學(xué)生聯(lián)系，時時關(guān)心他們，當(dāng)然在教學(xué)工作中存在著一些不足的地方，須在以后進(jìn)一步的努力。
總而言之，現(xiàn)在社會對教師的素質(zhì)要求更高，在今后的教育教學(xué)工作中，我將更嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揚(yáng)優(yōu)點(diǎn)，改正缺點(diǎn)，開拓前進(jìn)，為美好的明天做出自己奉獻(xiàn)。
進(jìn)行有效的自我評價篇十三
在思想上，要求積極上進(jìn)，熱愛祖國、熱愛人民，擁護(hù)中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)、擁護(hù)各項方針政策，遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度積極向黨組織靠攏，于上期向黨遞交入黨申請書，并在黨校學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時被評為“優(yōu)秀學(xué)員”;有很強(qiáng)的上進(jìn)心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。
在學(xué)習(xí)上，嚴(yán)格要求自己，憑著對考研目標(biāo)和知識的強(qiáng)烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，作到了理論聯(lián)系實際;除了專業(yè)知識的學(xué)習(xí)外，還注意各方面知識的擴(kuò)展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。通過我的刻苦努力，在上期榮獲院設(shè)一等獎學(xué)金，并被院列為了冒尖生培養(yǎng)對象。
在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實而有條理，有嚴(yán)謹(jǐn)?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活態(tài)度和生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷，曾在寒假社會實踐中被評為“先進(jìn)個人”的稱號，并在各項文娛體育活動中多次獲獎。
在學(xué)習(xí)方面：刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標(biāo)明確，掌握了專業(yè)相關(guān)的知識和技能，拿到了《助理電子商務(wù)師證》，《計算機(jī)一級b證》，《英語中級證》，自學(xué)photoshop、flash、dreamweaver等軟件。
進(jìn)行有效的自我評價篇十四
篇一：
1.給自己一個客觀的評價dd自我概念。
我們每個人在認(rèn)識紛繁蕪雜的客觀世界的同時，也渴望了解自身跌宕起伏的內(nèi)心世界，但讓我們感到最可悲的是，我們經(jīng)常對自己認(rèn)識不清，不知道自己是誰;不知道跟別人相比，自己有什么不足，或是有什么特別之處。
一個人如果不能正確地認(rèn)識自己，給自己一個客觀公正的評價，那么，他的人生道路一定會彎彎曲曲。他不知道何去何從，甚至?xí)?jīng)常迷路。就像德國唯物主義哲學(xué)家費(fèi)爾巴哈說的：“誰能夠正確地認(rèn)識自我，他也就在心中點(diǎn)燃了一盞光芒普照的明燈?！?/p>
夏炎是一個不太自信的年輕人。盡管他已經(jīng)讀完大學(xué)，并找到了一份不錯的工作，但他還是覺得周圍的人都比自己強(qiáng)dd他出生在一個偏僻的小山村，家境十分貧困，靠著救濟(jì)金才讀完了從小學(xué)到大學(xué)的課程，而他的同學(xué)、朋友個個都比他家庭條件好。由于自卑，到了30多歲他還不敢談女朋友，總擔(dān)心女孩子瞧不起他，也覺得自己配不上那些時尚、驕傲的女孩子。
其實，也曾有不少女孩子追求過他，但他總是不敢面對她們，拼命地躲閃，直到人家對他失去耐心和興趣，他又為自己的怯懦行為感到懊惱。
他經(jīng)常責(zé)備自己是個懦夫，對自己的言談舉止、思考問題的方式和觀點(diǎn)總感到十分不滿，但又沒有改變的勇氣，他總是覺得自己低人一等。夏炎一直生活在苦惱之中。
雖然夏炎這樣看待自己，但他的同事們卻認(rèn)為他是優(yōu)秀的。夏炎其實是一個很優(yōu)秀的年輕人，他長得雖然不能說英俊帥氣，但也有一米七八的個頭，五官端正，更重要的是，他工作踏實，同事和領(lǐng)導(dǎo)都很喜歡他。
同事們對夏炎的正面評價，他并沒有認(rèn)識到。他對自己的認(rèn)識停留在自己是個貧窮的山里小伙子上，他總是對自己進(jìn)行負(fù)面評價，結(jié)果不僅給他的心理造成了困惑，更是影響到了他的生活、感情。這些都源于他沒有一個客觀、正確的“自我概念”。
所謂自我概念，是指一個人對自身存在的體驗。它指一個人通過經(jīng)驗、反省和他人的反饋，逐步加深對自身的了解和認(rèn)知。自我概念對一個人的行為和觀念具有重大影響。
假若一個人的“自我概念”是消極的，那么他的思想和行為也肯定是消極的。因為消極的“自我概念”會尋找一個與之相適應(yīng)的負(fù)面信息，從而會使自己的自信心更加不足，出現(xiàn)焦慮或抑郁情緒;相反，假若一個人的“自我概念”是積極的，他就能夠?qū)ψ约寒a(chǎn)生良好的感覺，也就能夠產(chǎn)生積極的行為和觀念，從而對自己充滿信心，出現(xiàn)愉悅的心情。
上面那個年輕人夏炎的“自我概念”就是消極的，他只關(guān)注到自己的不足，卻看不到自己的優(yōu)勢，甚至把自身的優(yōu)點(diǎn)也當(dāng)作缺點(diǎn)，從而導(dǎo)致了他行為上的消極。如果他能夠全面地看待自己的不足與優(yōu)勢，那么他的生活可能就比現(xiàn)在豐富多了。
積極的自我概念，是建立在對現(xiàn)實的自我全面客觀認(rèn)知基礎(chǔ)上的，是一種積極態(tài)度。意味著一個人對自我的認(rèn)同和積極接納，以及一個人對自我的不斷完善和發(fā)展。
20多歲的年輕人，剛從校園步入社會，面對的環(huán)境發(fā)生了變化，其“自我概念”具有復(fù)雜性、多樣性和矛盾性等特點(diǎn)。這時，培養(yǎng)自己積極的自我概念，對自己的心理健康和人格發(fā)展具有很重要的意義。
全面客觀地認(rèn)識自己，是形成積極自我概念的基礎(chǔ)。既要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，也要看到自己的缺點(diǎn)，并客觀地給予評價。要做到這一點(diǎn)，除了自己對自己的評價，還要注意從周圍人身上獲取關(guān)于自己的信息。
心理學(xué)上有一個概念叫“鏡我”，是根據(jù)他人的判斷而反映出的自我概念。心理學(xué)家米德認(rèn)為，我們所隸屬的社會群體是我們觀察自己的一面鏡子。他強(qiáng)調(diào)別人的態(tài)度、評價對自我概念形成的重要作用。因此在生活中，我們要留意來自身邊的人，比如父母、朋友、同事等的多方面信息，這樣我們才能夠逐步形成對自我的全面客觀的認(rèn)識。
2.全面地接納自己。
接納自己的優(yōu)點(diǎn)，而容不下自己的缺點(diǎn)，是很多年輕人容易犯的錯誤。一個人首先應(yīng)該自我接納，才能為他人所接納。
無論是好的或壞的`，成功的還是失敗的，有價值的還是無價值的，凡自身現(xiàn)實的一切都應(yīng)該積極接納，要平靜而理智地對待自己的長短優(yōu)劣、得失成敗，要樂觀開朗，以發(fā)展的眼光看待自己。對自己的長處不驕傲，對自己的短處不回避，取長補(bǔ)短，不妄自菲薄，也不妄自尊大，不卑不亢，才能健康地發(fā)展自己，逐步走向成功。
3.積極地完善自己。
年輕人在生活和學(xué)習(xí)過程中，免不了遇到困難和挫折。在困難和挫折面前，不灰心、不喪氣，保持自信和樂觀態(tài)度是積極自我概念的集中體現(xiàn)?！白晕摇钡耐晟坪桶l(fā)展必然會促進(jìn)積極的自我概念的形成，積極的自我概念反過來又會促進(jìn)自我的完善和發(fā)展。年輕人要積極參加各種社會活動，提高自己的挫折耐受力和各方面素質(zhì)，在這個過程中不斷地完善自己。
現(xiàn)在，每次和朋友談天說地時，我再也不提別人的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。因為走進(jìn)了社會，一個人就無真正意義上的優(yōu)缺點(diǎn)了。
人都常說，朋友是你生活的一面鏡子，可以照出你的美與丑。因為深信了這句話，我曾刻意向朋友追問我的優(yōu)缺點(diǎn)，然而他們的回答卻讓我甚是不解。也正是有了這次迷惑，才使我有方有所悟而識得真解。
一個朋友曾經(jīng)對我做出這樣的評價：“你吧，最大的優(yōu)點(diǎn)是做事果斷，從不拖泥帶水。因此你的辦事效率高，大家相信你?！闭?dāng)我為這番贊譽(yù)沾沾自喜時，另一位朋友卻及時向我潑了冷水：“你啊，優(yōu)點(diǎn)不少，可最大的缺點(diǎn)就是辦事武斷，從不考慮后果。這就讓大家逐漸對你失去了信心，你應(yīng)該學(xué)會做事求穩(wěn)，做人謹(jǐn)慎?！本瓦@么快，我最大的優(yōu)點(diǎn)轉(zhuǎn)化成了最大的缺點(diǎn)。我很詫異，深深陷入了這迷惑的泥淖中。隨著年齡的增長與閱歷的愈豐，我才明白兩位朋友之所以對我做出相差甚遠(yuǎn)的評價是因為一位看到我辦事的成功，一位看到我做事的失敗。但那根本不是我的優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)，這世界也沒有也沒有什么優(yōu)缺點(diǎn)。比如說一個人生活沒有規(guī)律，有的人會批評他生活邋遢;有的人會說他活的真實，沒有被束縛在生活的規(guī)格中。而一個人優(yōu)缺點(diǎn)的評價卻全在他做事的成敗：成則缺點(diǎn)亦成優(yōu)點(diǎn);敗則優(yōu)點(diǎn)轉(zhuǎn)為缺點(diǎn)。這便是社會給予人的評價啊!
進(jìn)行有效的自我評價篇十五
簡歷是應(yīng)聘者面試求職的第一道敲門磚。如果簡歷沒有引起hr的注意，那么即使你能力再優(yōu)秀，也只能望洋興嘆。一覽英才網(wǎng)招聘專家統(tǒng)計的數(shù)據(jù)表明，hr在網(wǎng)上篩選簡歷時，每份簡歷的平均瀏覽時間為10-20秒。如何才能在那么短短的時間內(nèi)，讓hr看上你的簡歷？簡歷中的自我評價，其實便是一個很好的殺手锏，但卻被大多數(shù)人所忽視。
怎樣寫一個好的自我評價，讓簡歷俘獲hr的心？一覽英才網(wǎng)招聘專家提出了以下幾點(diǎn)可以為簡歷增分不少的建議：
1.寫一首詩，放在自我評價當(dāng)中。古人喜歡斗詩，以展現(xiàn)自己的才華。時至今日，寫詩依然會是表現(xiàn)自己文采的最佳方式。一首暗含自己名字的詩，或者能表明自己生活態(tài)度、目標(biāo)的詩，出現(xiàn)在簡歷的自我評價中，相信任何hr看到，都會為你的簡歷所吸引。
2.引用名人名句或比較經(jīng)典的語句。如果你實在沒有自己寫詩的才華，你也可以引用名人的經(jīng)典名句，借別人的經(jīng)典名句以明志。一覽英才網(wǎng)招聘專家認(rèn)為，在引用的時候最好不要生搬硬套，如果能恰到好處的修改，寫出具有自己風(fēng)格、特點(diǎn)的名句，那才是最好的。
3.可以引用一些朋友或老師對你的評價或建議。能夠引用朋友或老師對你的評價和建議，反映了你是一個比較客觀的人。如果是一些比較好的評價，比自己說自己好更加容易讓人信服，使簡歷錦上添花；如果是一些針對你的缺點(diǎn)而對你的客觀改良建議，那也可以表明你是一個善于接受別人建議，勇于改善自己缺點(diǎn)的人。
4.表現(xiàn)出自己自信、樂觀、開朗的生活態(tài)度。不同的公司，不一樣的職位，所需要的人才的具體要求不一樣，但是有一點(diǎn)卻是共通的，那就是無一例外的都希望自己的員工有著積極的生活態(tài)度。一個消極的人，是不會被任何hr所看中的。如果你在簡歷中流露出任何消極的態(tài)度，即使你學(xué)歷再高，能力再強(qiáng)，工作經(jīng)驗再豐富，也極有可能在篩選簡歷時就被pass掉。
進(jìn)行有效的自我評價篇十六
在家庭、學(xué)校和社會的教導(dǎo)熏陶下，形成了一個人的心理社會素養(yǎng)和心理身體素養(yǎng)，這兩方面表現(xiàn)的心理行為構(gòu)成了一個人的心理素質(zhì)，自我評價優(yōu)秀指導(dǎo)。健康的心理素質(zhì)既體現(xiàn)優(yōu)秀的社會素質(zhì)，又建筑在健康的身體素質(zhì)之上。從人格的心理素質(zhì)中可以看出，社會素質(zhì)和身體素質(zhì)彼此融合在一起而成為不可分割的整體。心理素質(zhì)最核心功能是意識和自我意識，它們愈強(qiáng)，自我認(rèn)知、自我體驗和自我調(diào)控能力就愈強(qiáng)。意識和自我意識的功能集中表現(xiàn)為自我評價。具體而言，人能清晰地認(rèn)識到自己必須有一個健壯的體魄與和諧的人際交往，實事求是地評估自己的學(xué)識、才能、長處、優(yōu)點(diǎn)、強(qiáng)項，以及短處、缺點(diǎn)、弱項。
項也寫在紙上，從中表現(xiàn)出能正視自己的勇氣。兩方面都要實事求是地寫得足夠多，并且時時發(fā)揮自己的優(yōu)點(diǎn)、長處，努力克服自己的缺點(diǎn)、短處，并使弱項逐步轉(zhuǎn)化為強(qiáng)項。久而久之，對于自己是一個什么樣的.人就能做到心中有數(shù)。不斷地發(fā)揮自己所長，及時克服自己所短，就能在人生的道路上經(jīng)常保持健康。
自我評價工作是時時刻刻進(jìn)行著的，不僅有助于認(rèn)識到自己的不完美并知道努力改善的方向，更能幫自己發(fā)現(xiàn)優(yōu)勢與劣勢之間互相消長和轉(zhuǎn)換的辯證關(guān)系，進(jìn)而完善自己的世界觀、人生觀和價值觀。由于自我與環(huán)境之間是對立統(tǒng)一的關(guān)系，所以自我評價不可能忽視社會環(huán)境的標(biāo)準(zhǔn)而特立獨(dú)行或各自為政，而是在長時間的社會化過程中達(dá)到了與外在標(biāo)準(zhǔn)的和諧一致，這才真正實現(xiàn)了自我評價。此時，自我評價便成為一個維護(hù)健康的自然而且習(xí)慣的過程。
進(jìn)行有效的自我評價篇十七
從客觀的加速來評價自我,我覺得沉著、冷靜及敏銳的觀察力，有效的執(zhí)行，是所有事務(wù)的基礎(chǔ)。而這些還是表現(xiàn)出色！
一、本人有一定的戰(zhàn)略高度并且不會只陷于自身所畫的圓圈內(nèi)玩游戲。重視并善于了解、分析各路英雄的出招，保證所制定的方案可有效執(zhí)行從而達(dá)成幾方共贏。
二、有一定的社會關(guān)系網(wǎng)。如法國領(lǐng)事館的經(jīng)濟(jì)處、商務(wù)處、人事管理處等部門；中國創(chuàng)投視頻網(wǎng)、香港長銀控股集團(tuán)公司、深圳投資商會及其它省市的招商局。現(xiàn)今國內(nèi)經(jīng)濟(jì)形勢的'不容樂觀更需要為客戶、公司拓寬渠道、打通障礙，這樣才能建立牢固的合作依附關(guān)系，也才能長久！
三、非常良好的職業(yè)操守，亦即德行！這是任何工作所必須具備的條件，而與經(jīng)濟(jì)相關(guān)的工作更是有相當(dāng)?shù)囊?。因為德行不僅是對所在的工作機(jī)構(gòu)負(fù)責(zé)，也是對客戶負(fù)責(zé)，是個人的口碑。
四、較強(qiáng)的團(tuán)隊領(lǐng)導(dǎo)能力及執(zhí)行力。這點(diǎn)也是在幾年的創(chuàng)業(yè)中得到團(tuán)隊一致認(rèn)可的。個人認(rèn)為所有任務(wù)的完成一定要有明確的分工、明確的權(quán)責(zé)，這樣才能是計劃得以貫徹執(zhí)行。
綜上幾點(diǎn)，認(rèn)為人才之對于崗位而言，不能說要越高級的人才、最頂尖的人才，而是要找到匹配的、適合的人才，如此才能各得其所。
進(jìn)行有效的自我評價篇十八
德育工作：德育是學(xué)校工作中的重中之重，我認(rèn)為德育工作的秘訣就是愛。
讓學(xué)生感受到你愛他們!作為一(6)班的見習(xí)班主任，我常和學(xué)生一起跑操，參加課外活動，走進(jìn)學(xué)生宿舍，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)生活，和他們成為朋友，傾聽他們的心聲。經(jīng)常找后進(jìn)生談話，多鼓勵，多指導(dǎo)，發(fā)掘他們的閃光點(diǎn)，幫助他們樹立自信心，維護(hù)他們的自尊。教師的責(zé)任不僅在于教授學(xué)生知識，更在于引導(dǎo)他們學(xué)會生活和生存的基本技能，及做人的基本行為準(zhǔn)則。四、個人學(xué)習(xí)、反思積極學(xué)習(xí)各種教育理論，不斷的充實自己，以便在工作中以堅實的理論作為指導(dǎo)，更好地進(jìn)行教育教學(xué)。堅持向老教師學(xué)習(xí)，本學(xué)期共聽課50節(jié)，參加了6次市教研活動，并將一些比較好的教學(xué)理念，應(yīng)用到自己的教學(xué)之中。我還利用業(yè)余時間認(rèn)真學(xué)習(xí)電腦知識，學(xué)習(xí)制作多媒體課件。作為新教師，在教育教學(xué)中仍然存在許多不足，教學(xué)經(jīng)驗不足，得多向老教師請教學(xué)習(xí);在課堂教學(xué)中，不能很好地引導(dǎo)學(xué)生探索發(fā)現(xiàn)，某些例題等細(xì)節(jié)處理不好，還要采取多種方式調(diào)動學(xué)生的積極性，還有課堂上一些“意外”事件的處理等等，所以得多多地聽課;在班級管理中，我很容易被學(xué)生“牽著鼻子走”，被學(xué)生認(rèn)為是好說話的老師，導(dǎo)致學(xué)生很懶散，比較難管理，在這方面我經(jīng)常向指導(dǎo)老師馬老師學(xué)習(xí)。
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