讀后感是讀完一本書(shū)、看完一部電影或者聽(tīng)完一場(chǎng)演講后所產(chǎn)生的個(gè)人感受和思考，它是一種對(duì)所接觸到的文學(xué)作品或藝術(shù)作品的評(píng)述和評(píng)論。讀后感能夠幫助我們更好地理解和吸收所閱讀的內(nèi)容，同時(shí)也是與他人分享自己對(duì)作品理解和感受的一種方式。讀完一本好書(shū)后，我們應(yīng)該寫(xiě)一篇讀后感來(lái)記錄自己的思考和感受。寫(xiě)一篇完美的讀后感需要我們先仔細(xì)閱讀，認(rèn)真理解文章的內(nèi)容。推薦大家閱讀以下讀后感范文，希望能夠給大家?guī)?lái)啟發(fā)和思考。
正能量讀后感初中篇一
正能量，是20xx年流行的十大網(wǎng)絡(luò)詞語(yǔ)。何為正能量？正能量就是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
平時(shí)面對(duì)種種壓力，真有點(diǎn)身心疲憊的樣子。一直想多閱讀有關(guān)心理學(xué)知識(shí)方面的書(shū)籍，學(xué)習(xí)自我心理輔導(dǎo)。放假前，學(xué)校發(fā)了一本叫《正能量》的書(shū)，光看書(shū)名就覺(jué)得很適合自己閱讀的書(shū)籍。該書(shū)是具有“英國(guó)大眾傳播心理學(xué)第一教授”頭銜、世界級(jí)心理學(xué)大師理查德·懷斯曼的頂級(jí)巨作。通過(guò)閱讀這本書(shū)，真的能給我們帶來(lái)正能量嗎？我如饑似渴地閱讀該書(shū)，希望能從中找到正能量。
《正能量》是一本很勵(lì)志的書(shū)。這本書(shū)不是枯燥的理論和簡(jiǎn)單的說(shuō)教，而是通過(guò)非常具體、實(shí)實(shí)在在的案例以及訓(xùn)練方法，使讀者產(chǎn)生共鳴，很快就能得到啟發(fā)，從而教會(huì)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)自身的潛能。結(jié)合工作與生活，下面談?wù)劚救丝赐暝摃?shū)后的一點(diǎn)收獲與感想。
這本書(shū)給我留下深刻的印象是，作者介紹的“表現(xiàn)”原理”：行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生，人們可以通過(guò)對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受。人們微笑是因?yàn)榭鞓?lè)，同時(shí)人們也會(huì)因?yàn)槲⑿Χ兊酶涌鞓?lè)。如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得你像是已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣?！氨憩F(xiàn)原理”決定著正能量的產(chǎn)生，以及讓它如何被我們有效運(yùn)作。
我?guī)У氖侨昙?jí)的智障班，這個(gè)班自閉癥以及行為異常的學(xué)生占了一大部分，大部分學(xué)生自理和自控能力普遍較差，科任老師都反映班上個(gè)別同學(xué)很難教育好。加上陪讀家長(zhǎng)多，每天每節(jié)課至少都有四個(gè)家長(zhǎng)是跟孩子一起上課的。剛接手這個(gè)班，由于壓力大，工作起來(lái)既辛苦又看不到成效。于是常常為學(xué)生的事情生氣、甚至憤怒。當(dāng)我生氣的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)個(gè)別學(xué)生臉上流露出恐慌的臉色、茫然不知所措；當(dāng)我微笑著跟他們交往，他們是那么的自信和快樂(lè)的。通過(guò)各種努力，班風(fēng)班貌得到了很大的改善。看完該書(shū)，我明白：這就是“正能量”。
我們?yōu)楹⒆觽儌鬟f“正能量”的同時(shí)，也請(qǐng)別忘了給我們的家長(zhǎng)傳遞“正能量”。書(shū)中提到通過(guò)實(shí)驗(yàn)發(fā)現(xiàn)：為什么許多慘遭不幸的人在事后經(jīng)常會(huì)自尊心受挫，甚至?xí)?zé)怪自己；身患絕癥的病人往往認(rèn)為是他們之前做了什么錯(cuò)事招致這樣的命運(yùn)。正如“表現(xiàn)”原理所示，他們的自我認(rèn)同感受到了之前遭遇的不幸事件的直接影響。經(jīng)常有家長(zhǎng)跟我們談心事，說(shuō)自從孩子變成這樣，自己啥事都不想做，也做不好；別人甚至還說(shuō)有這樣的孩子是跟自己做了錯(cuò)事有關(guān)。我們要保持一顆樂(lè)觀開(kāi)朗的心態(tài)與人交往，多和家長(zhǎng)溝通，多關(guān)心他們的親子關(guān)系，向家長(zhǎng)傳遞正能量，形成教育合力。
能量能感染身邊的人，希望我今后能用積極向上的正能量感染身邊每一個(gè)人。收獲幸福人生！愿大家都能找到屬于自己的正能量！
最后，我想以書(shū)中的一段話與大家共勉：“如果想要記住生命中那些美好的時(shí)光，坐直了，微笑起來(lái)，讓你的大腦充分回憶那些好日子，這樣你所發(fā)出的感覺(jué)和能量，才會(huì)是正面的?！?/p>
讓我們一起擺脫負(fù)面情緒，掌控自己的人生，共同喚醒我們體內(nèi)的“正能量”。
正能量讀后感初中篇二
讀書(shū)，是我非常熱愛(ài)和熱衷的一件事。從認(rèn)字開(kāi)始，讀書(shū)一直伴我左右，用起早貪黑、求知若渴來(lái)形容一點(diǎn)不為。讀書(shū)可以領(lǐng)悟人類心靈的廣袤與深邃，理解世界的多樣與神奇，明了世事的無(wú)常與詭異，可以使人的思想從狹隘走向?qū)拸V，是塑造自我、完善人格、提升思想和獲得智慧的重要途徑，也是提高個(gè)人能力的一項(xiàng)基本途徑。每次讀完一本好書(shū)，就如飲完一杯甘洌的清茶，那種氤氳的茶香直沁心田。
《正能量》這本書(shū)，這是一本世界級(jí)的心理勵(lì)志書(shū)，作者理查德·懷斯曼深入淺出地為讀者打開(kāi)了一扇重新認(rèn)識(shí)自己和他人的窗戶，并結(jié)合多項(xiàng)實(shí)例，教給我們?nèi)绾闻懦?fù)面情緒，激發(fā)自身的潛能，引爆自身內(nèi)在的正能量。每個(gè)人身上都是帶有能量的，而只有健康、積極、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)你陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)積極的能量被引爆時(shí)，你的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。
在這里，我想以粗淺的文字和個(gè)人的理解，結(jié)合我們的統(tǒng)計(jì)工作與大家分享我讀這本書(shū)的所得所思。
一、努力進(jìn)取、甘于奉獻(xiàn)，是工作中激發(fā)正能量的法寶。
二、豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。
和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。古語(yǔ)有云“投之于木桃，報(bào)之于瓊瑤?！焙芏鄷r(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。保持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)判斷身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。
平凡的崗位，平凡的工作，造就了我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。祖國(guó)同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫助;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;干部評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。中國(guó)有個(gè)成語(yǔ)叫“耳濡目染”，長(zhǎng)期與這樣一群品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直的人為伴，定能形成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體。
三、樂(lè)觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
如今社會(huì)，壓力種種，面對(duì)著紛繁錯(cuò)亂的光電聲色，有效地釋放壓力，擁有健康的生活方式，保持樂(lè)觀的生活態(tài)度，成為了大家共同的追求。我們統(tǒng)計(jì)人在工作之余，調(diào)節(jié)生活，緩解壓力，在運(yùn)動(dòng)中愉悅身心、化解疲勞、健壯體魄;舉辦新春晚會(huì)，大家集思廣益，編排各種類型的精彩文藝節(jié)目，在歡聲笑語(yǔ)中交流了感情、凝聚了力量;倡議大家關(guān)愛(ài)貧困兒童，向貧困山區(qū)的孩子捐書(shū)捐物，投身公益事業(yè)。這些有益身心的活動(dòng)，強(qiáng)健了我們的體魄，豐富了我們的生活，讓我們?cè)诳鞓?lè)中開(kāi)展工作，在工作中創(chuàng)造快樂(lè)。
一起來(lái)吧，喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，讓“提高自身整體素質(zhì)、增強(qiáng)履職能力、提高工作效能”成為指引我們前進(jìn)的航標(biāo)，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新。
正能量讀后感初中篇三
讀完《正能量》這本書(shū)，我感概良多受益匪淺，一個(gè)人生活在這個(gè)世界上，應(yīng)當(dāng)秉持一種什么態(tài)度堅(jiān)持一種什么信念帶給身邊的人一種什么影響在書(shū)中都能夠找到答案，這些都讓我對(duì)生命涵義的理解更上了一層。下頭我根據(jù)自我的理解并結(jié)合我的實(shí)際與大家分享我讀這本書(shū)的讀后感想。
什么是正能量書(shū)中指一切予人向上和期望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。能量有正負(fù)，表現(xiàn)出一種情緒不僅僅能影響我們的情緒，更能直接有力地影響我們的身體，催生不一樣的能量。而僅有愉悅的、提振人心的情緒，才能激發(fā)出正能量，給予我們期望，成為促使我們不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力源泉。
改變自我，讓自我成為歡樂(lè)而充滿活力的人?！墩芰俊氛f(shuō)道：不僅僅微笑能使人更歡樂(lè)，人類行為的方方面面包括走路和說(shuō)話的方式都能夠影響人們的感覺(jué)。所以，如果你想要變得歡樂(lè)，那就先得感覺(jué)完美，先得表現(xiàn)得歡樂(lè)。《正能量》里有一句：“熱愛(ài)做正確之事，熱愛(ài)自我的工作，讓奮斗成為一種樂(lè)趣，斬平前面的荊棘，幸福之情自會(huì)油然而生。”什么是幸福，我覺(jué)得做好自我的事情也是一種幸福。自我的事情，當(dāng)然包括自我的工作，每一天把自我的工作做好，有所收獲，也是不錯(cuò)的!經(jīng)過(guò)工作，看到了自我存在的價(jià)值了，自我工作的意義了，這才是幸福吧!當(dāng)然，在工作中，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自我真的努力了，但卻得不到認(rèn)可，比如覺(jué)得自我工作很累，壓力很大等，但我們要理性的應(yīng)對(duì)一些困難，多給自我一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠(chéng)實(shí)取得的成就的熱切向往?！彼?，正確的去做好自我的工作，始終堅(jiān)持一顆活力的心，和熱愛(ài)的態(tài)度去每一天工作。
豁達(dá)善良、公平正義，是人際交往中傳遞正能量的關(guān)鍵。和諧的人際關(guān)系，能夠給我們帶來(lái)愉悅舒心的工作氛圍。很多時(shí)候人與人之間的相互理解、相互包容至關(guān)重要。堅(jiān)持善良的品性，以豁達(dá)的胸懷對(duì)待周圍的人和事，用理性、公正的標(biāo)準(zhǔn)來(lái)確定身邊的是與非，是人與人之間互相傳遞的另一股“正能量”。平凡的崗位，平凡的工作，需要我們坦誠(chéng)、正直的處事態(tài)度和善良博大的胸襟。同胞遭遇災(zāi)難，我們捐衣捐物、奉獻(xiàn)愛(ài)心;同事臨患疾病，我們親切關(guān)懷、無(wú)私幫忙;工作任務(wù)分配，大家不計(jì)得失、任勞任怨;先進(jìn)優(yōu)秀的評(píng)優(yōu)選拔，大家實(shí)事求是、公平公正。相信我們從自身做起，長(zhǎng)期堅(jiān)持品質(zhì)優(yōu)秀、作風(fēng)正直，定能構(gòu)成一個(gè)團(tuán)結(jié)協(xié)作、工作效率極高的團(tuán)體單位。樂(lè)觀向上、健康生活，是精神世界釋放正能量的源泉。
每個(gè)人身上都是帶有能量的，而僅有健康、進(jìn)取、樂(lè)觀的人才帶有正能量。當(dāng)我們陷身困惑、爭(zhēng)執(zhí)或消極能量之中時(shí)，嘗試解脫或改變破壞性的能量，當(dāng)進(jìn)取的能量被引爆時(shí)，我們的人生也將會(huì)得到神奇的大轉(zhuǎn)變。喚醒我們體內(nèi)的“正能量”，努力實(shí)踐、勇于創(chuàng)新，相信我們每個(gè)人激發(fā)出的“正能量”都能成為促進(jìn)我們教師行業(yè)的一股力量!
正能量讀后感初中篇四
最近，我看了一本書(shū)，叫做《正能量》，雖然這是一本關(guān)于心理學(xué)的書(shū)，感覺(jué)和我們的生活和學(xué)習(xí)沒(méi)有什么太大的關(guān)系，但是這本書(shū)讓我收獲了不少，給了我很多的幫助，讓我們?cè)谏钪蝎@得了更多的正能量，更加積極的面對(duì)生活，面對(duì)對(duì)未來(lái)。我們常常無(wú)奈的說(shuō)，我笑并不是我真的開(kāi)心。但是當(dāng)我舒開(kāi)眉心，嘴角上翹，心情會(huì)微妙變的好起來(lái)，于是變成“我笑了于是我開(kāi)心了”。其實(shí)快樂(lè)是可以是自找的！
當(dāng)我們彎著身子窩在椅子里的時(shí)候，覺(jué)得疲勞與心情低落。我們認(rèn)為這是精神狀態(tài)不好的正常表現(xiàn)。但會(huì)不會(huì)是因?yàn)檫@樣的姿勢(shì)使得我們有這樣的感覺(jué)呢？如果我們坐直身體，上調(diào)電腦顯示屏，這樣微微抬頭的看著屏幕，一副很自信與胸有成竹的樣子，然后，我們的精神狀態(tài)變好了，感覺(jué)正能量在充斥進(jìn)來(lái)。
這些是身體的小小的改變，使我們產(chǎn)生正能量。
如果行為上改變的多一點(diǎn)，我們的正能量會(huì)更多一點(diǎn)。
從來(lái)都被告知交流知識(shí)可以獲得更多，我卻很少與師長(zhǎng)交流。我是因?yàn)榭謶植挪慌c他人交流嗎？事實(shí)上，我們的老師和藹可親，并不會(huì)給人恐懼的感覺(jué)。其實(shí)是我一直不與他們交流，漸漸不知道怎么開(kāi)始，怎么說(shuō)話，從而產(chǎn)生了交往恐懼。
詹姆斯說(shuō)：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣”。作者將這一簡(jiǎn)單而強(qiáng)大的主張表述為“表現(xiàn)”原理。我最近也在試著實(shí)踐這句話。
如果不想賴床，那就好像自己從不賴床那樣，鬧鐘響了就坐起來(lái)穿衣服，告訴自己我一向按時(shí)起床的。如果害怕與人交往，那就表現(xiàn)的自己很活潑與外向，見(jiàn)到認(rèn)識(shí)的人主動(dòng)打招呼，寒暄兩句，就像平時(shí)一直都是這樣的。
我向來(lái)就膽小，對(duì)未知的事情有擔(dān)憂與恐懼。我一直認(rèn)為，控制情緒的唯一力量是個(gè)人的自控力，是意識(shí)的東西，原來(lái)身體行為這一外在的東西也很重要。不知道是不是我才開(kāi)始實(shí)踐一些小事，才感覺(jué)這個(gè)方法很有效，至少我的觀念被改變了。我以后再也不會(huì)說(shuō)，我心情不好，不想做事了。
正能量讀后感初中篇五
什么是青春正能量，我覺(jué)得，青春正能量，就是激情，因?yàn)樵谇啻?，我們一無(wú)所有，唯一擁有的就是激情，而正是激情，才能帶給我們無(wú)窮的正能量。
激情就像風(fēng)，“風(fēng)乍起，吹皺起一池春水”。于是，有人回憶青春時(shí)，或長(zhǎng)吁短嘆，或后悔不迭。盡管如此，激情之于青春還是必不可少的，就像仲夏的鳴蟬，隆冬的雪花，少了它們便少了許多樂(lè)趣?？梢哉f(shuō)，激情是對(duì)青春最好的詮釋。
王國(guó)維先生對(duì)人生曾有過(guò)經(jīng)典的闡述。他認(rèn)為人生有三層境界，第一層境界，昨夜西風(fēng)凋碧樹(shù)，獨(dú)上高樓，望盡天涯路。第二層境界，衣帶漸寬終不悔，為伊消得人憔悴。第三層境界，眾里尋他千百度，驀然回首，那人卻在燈火闌珊處。我認(rèn)為他所說(shuō)的第二層境界正是激情青春的生動(dòng)寫(xiě)照，是三層境界中至關(guān)重要的一層。因?yàn)橹挥袘延袩o(wú)限的激情，堅(jiān)定地追尋自己的理想，才會(huì)“為伊消得人憔悴”，也才能在此基礎(chǔ)上達(dá)到更高的人生境界。所以，處于青春階段的我們，要以昂揚(yáng)的激情詮釋生命的意義，為實(shí)現(xiàn)遠(yuǎn)大的目標(biāo)而不斷努力。
當(dāng)然，青春之路總免不了凄風(fēng)苦雨，云重霧冷。每當(dāng)此時(shí)，激情往往可以使我們對(duì)未來(lái)充滿希望，從而以坦然、冷靜的心態(tài)面對(duì)困難。拿破倫·希爾曾這樣寫(xiě)道：“遇到困難了，那好。問(wèn)題之中包含著解決問(wèn)題的辦法?！币簿褪钦f(shuō)，遇到困難了——假如生命給了我們一個(gè)困難的境遇，它同時(shí)也給了我們應(yīng)付這些困難的能力。只要我們懷有激情，迎難而上，就可能走過(guò)人生的逆境，看到希望的曙光。
激情有時(shí)也像一朵薔薇，雖美麗卻有刺，會(huì)帶給我們傷害。富蘭克林說(shuō)：“上帝要?dú)缫粋€(gè)人，必先使他瘋狂?！彼烈忉尫偶で槿菀讓?dǎo)致自制力喪失，使人陷入困境。在成長(zhǎng)的道路上，有些人肆無(wú)忌憚地釋放著激情，或在燈紅酒綠中迷失自己，或在花前月下虛度著時(shí)光。所以，總有人慨嘆“來(lái)如春夢(mèng)幾多時(shí)，去似朝云無(wú)覓處”，徒留悔恨在心中。因此，我們要以理智的態(tài)度有節(jié)制地展示激情。
青春短暫，激情易逝，讓我們珍惜這充滿激情的青春正能量吧，讓激情在理智中迸發(fā)，讓我們?cè)诩で轱w揚(yáng)的青春之路上且歌且行，描繪出絢麗的人生畫(huà)卷。
正能量讀后感初中篇六
我一直認(rèn)為勵(lì)志類的書(shū)籍基本是滿頁(yè)的慷慨激昂和壯志成成，《正能量》完全糾正了我的偏見(jiàn)。拿起這本書(shū)的時(shí)候，只是隨意的翻閱，開(kāi)篇的撕書(shū)練習(xí)馬上激起了我的好奇心。他要求我在閱讀這本書(shū)的過(guò)程中，將讀過(guò)的部分撕掉?；蛟S大部分讀者并不會(huì)照做，但是“ripitup”（撕開(kāi)它）這個(gè)讀書(shū)習(xí)慣的小小改變，我確實(shí)感覺(jué)到頭腦經(jīng)歷了一個(gè)微妙的但是真實(shí)的改變，抑或是思想，抑或是感受。
《正能量》并不是簡(jiǎn)單枯燥的說(shuō)教，解讀了心理學(xué)家威廉·詹姆斯提出的“行為導(dǎo)致情緒的產(chǎn)生”這一理念，他認(rèn)為：“人們可以通過(guò)對(duì)某種情緒的表現(xiàn)而獲得相應(yīng)的情緒感受?！边@也就是所謂的“表現(xiàn)原理”?；蛟S你在質(zhì)疑這個(gè)與常識(shí)背道而馳的理念，那么畫(huà)兩張你開(kāi)懷大笑的自畫(huà)像吧，將大的掛在家中顯眼處，小的放在錢包中，時(shí)時(shí)提醒你記得微笑，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，它確實(shí)能讓你快樂(lè)多一點(diǎn)。這本書(shū)對(duì)我來(lái)說(shuō)，是最生動(dòng)的心理課，大量奇怪的心理實(shí)驗(yàn)案例讓原本對(duì)邏輯思維要求很高的課程多了一份趣味和理解。
最經(jīng)典的實(shí)驗(yàn)就數(shù)津巴多監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)了，它很好地幫助我了解“表現(xiàn)”原理和身份認(rèn)同、正負(fù)能量之間的奇妙關(guān)系。原本計(jì)劃兩周的模擬監(jiān)獄生活，結(jié)果遠(yuǎn)遠(yuǎn)超出了實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)者的預(yù)期，就連津巴多自己也完全接受了監(jiān)獄長(zhǎng)的身份，不能置身實(shí)驗(yàn)之外，致使第六天不得不中止實(shí)驗(yàn)。雖然實(shí)驗(yàn)失敗了，但它帶給人的思考是深刻的，這不就是“表現(xiàn)”原理的巨大魔力嗎？“人們的身份認(rèn)同感源于他們的姓名、服飾、樣貌。在監(jiān)獄實(shí)驗(yàn)中，所有這些都改變了，因此他們失去了原有的身份意識(shí)，開(kāi)始對(duì)自己的身份產(chǎn)生認(rèn)同?！碑?dāng)然這只是反面案例，我們應(yīng)該把“表現(xiàn)原理”利用在樂(lè)觀的方面，讓我們的生活更加美好。
不管屬于哪個(gè)社會(huì)階層，也不管從事何種工作，正能量都是我們所渴望的。它并沒(méi)有那么稀缺，或者遙不可及，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出最適反應(yīng)的人。“表現(xiàn)原理”的核心在于行動(dòng)。我們要做自己情緒的“老板”而不是行動(dòng)的“觀察者”。大踏步走，你就會(huì)感到精神抖擻；擠出微笑，你就會(huì)感到快樂(lè)；挺直腰板，你就會(huì)變得更加自信。
每個(gè)人需要作出的改變不盡相同，正如詹姆斯所說(shuō)的一樣：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)得仿佛你已經(jīng)擁有了它一樣。”或許，我們要做的不只是身體語(yǔ)言的改變，更包括一些我們一直想做，卻總是拖延的事情。今天，就開(kāi)始著手解決那項(xiàng)難纏的工作，或是去見(jiàn)讓你愧疚了很久的朋友，或是回家給父母做一頓晚飯，或是開(kāi)始早已計(jì)劃好的長(zhǎng)途旅行。不管是什么，今天就開(kāi)始作出一些積極的改變吧，你會(huì)遇到另一個(gè)真實(shí)的自己。
正能量讀后感初中篇七
正能量”本是物理學(xué)名詞，而“正能量”的流行源于英國(guó)心理學(xué)家理查德·懷斯曼的專著《正能量》，其中將人體比作一個(gè)能量場(chǎng)，通過(guò)激發(fā)內(nèi)在潛能，可以使人表現(xiàn)出一個(gè)新的自我，從而更加自信、更加充滿活力。學(xué)習(xí)完這篇課文，你有何感想呢?今天，小編整理了正能量讀后感，一起來(lái)看看吧!
正能量是賦予在人身上的神奇力量，它并不神秘，且可以由自己掌控。使用正能量并獲得成功的人不計(jì)其數(shù)，比如蘇格拉底、亞里斯多德，比如比爾.蓋茨、巴菲特、喬布斯等等。作為生活在這個(gè)世界的凡人，我們?cè)谟^察這個(gè)世界的同時(shí)，卻常常忘記了自己的能量。其實(shí)，我們現(xiàn)在生活的世界，是被正能量支配著。而順應(yīng)自然規(guī)律，才是最愛(ài)惜生命的做法。每一個(gè)人都具有能量場(chǎng)，人的一生就是一個(gè)耗能過(guò)程，如果不人為地加以調(diào)控，人的能量場(chǎng)就只會(huì)減弱而不會(huì)增強(qiáng)。所以，我們要被正能量支配。因?yàn)橹挥羞@樣，才能使自己代表光明與向上和一切美好的力量。你的存在會(huì)讓人覺(jué)得，活著是一件很值得、很舒服、很有意思的事情。
態(tài)度樂(lè)觀、積極、向上的人，充滿信心、希望與信念，這樣的人就像是一個(gè)正能量磁場(chǎng)，可以補(bǔ)充或改造四周較弱的負(fù)能量磁場(chǎng)。就好比是劃著的`火柴才能點(diǎn)燃蠟燭，同樣只有充滿正能量的人才會(huì)把自己的好情緒傳染給別人，激發(fā)對(duì)方的快樂(lè)。每一個(gè)生命都有其能量，它是我們身上無(wú)形的精神符號(hào)，它不需要說(shuō)話，也不需要特地說(shuō)明，卻掌管著你與人交往的第一扇大門。也就是說(shuō)，你擁有怎樣的能量，就有怎樣的命運(yùn)。當(dāng)你感覺(jué)很好時(shí)，你生命磁場(chǎng)的力量會(huì)創(chuàng)造出一面盾牌，沒(méi)有任何負(fù)面能量可以穿透。所以，我們要了解自身的能量，并且學(xué)會(huì)引導(dǎo)這股能量。
小社區(qū)、大社會(huì)，我們工作的場(chǎng)所——社區(qū)的和諧是社會(huì)和諧的基石。如果我們每個(gè)社工能夠潛心于推進(jìn)社區(qū)服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化，不僅為政府下移職能、規(guī)范行為、政策到位提供保障，也能夠?yàn)榧涌旌椭C社區(qū)建設(shè)進(jìn)程，破解和諧社區(qū)建設(shè)難題，進(jìn)而促進(jìn)社區(qū)各項(xiàng)事業(yè)發(fā)展和服務(wù)質(zhì)量水平的提升。盡管，在實(shí)際工作中，社區(qū)工作不好做，工作瑣碎、辛苦，得不到一些居民的理解。而有的居民還會(huì)覺(jué)得社區(qū)服務(wù)不及時(shí)，自己的需求得不到滿足。要解決雙方之間的認(rèn)識(shí)差異，關(guān)鍵是作為社工的我們要深刻認(rèn)識(shí)到，只有俯下身子，以自身的正能量為居民群眾辦實(shí)事、做好事，自己在大家心里的位置才會(huì)越來(lái)越重要。這就是“有為換有位”的道理，也是我十年社工生涯的切身體會(huì)。與此同時(shí)，社區(qū)工作每天都要與人打交道，社工尤其需要增強(qiáng)人脈能量。而能增強(qiáng)人脈能量的品質(zhì)是：信賴和感情、禮貌、信用、了解、真誠(chéng)、仁慈、助人等等。在社區(qū)工作中，人際能量需要愛(ài)心的澆灌，需要精心的梳理，需要細(xì)心的呵護(hù)，需要耐心的打理。
“每一個(gè)人都是一個(gè)生命，人是銀河星云中的一粒微塵，每一粒微塵都有自己的能量，無(wú)數(shù)的微塵匯集成一片光明。”詩(shī)人艾青曾經(jīng)這樣說(shuō)過(guò)。我們每一個(gè)渺小的人，都是宇宙中的微塵。但我們這每一粒微塵，與生俱來(lái)都有自身的能量場(chǎng)，只不過(guò)強(qiáng)弱不同，內(nèi)容各異。所以，我們成長(zhǎng)的過(guò)程就是發(fā)現(xiàn)自己能量所在的過(guò)程，而成功，就是充分挖掘自身能量的結(jié)果。
誠(chéng)如《正能量》書(shū)中所述：生命中很多時(shí)候、很多事情，非不能也，乃不為也。成功的定義不僅僅是財(cái)富的多少、名聲的大小，還在于心靈的愉悅程度。做自己喜歡或自己擅長(zhǎng)的事情時(shí)，心靈會(huì)非常平和舒暢，因?yàn)槟鞘切撵`之所系、能量之所在。在這個(gè)浮躁的社會(huì)，我們必須讓自己靜下來(lái)，以尋求內(nèi)心的正能量。讓我們以這樣的心境積極地投身于社區(qū)工作，并且將為民服務(wù)的平凡事做到細(xì)致、精致、極致，在社區(qū)工作生命旅途中感受別樣的風(fēng)景和人生!
正能量讀后感初中篇八
詹姆斯認(rèn)為，人們微笑從來(lái)不是因?yàn)樗麄兛鞓?lè)；相反，人們感到快樂(lè)是因?yàn)樗麄冊(cè)谖⑿?。無(wú)數(shù)的試驗(yàn)也證實(shí)了這一點(diǎn)：人的情緒是可以被創(chuàng)造出來(lái)的。
你整天愁眉不展，心情自然郁悶低落；你整天怨天尤人，必定斗志喪失殆盡；你堅(jiān)持微笑待人，自然會(huì)變得心胸豁達(dá)；你習(xí)慣于快步行走，做事自然會(huì)雷厲風(fēng)行。
所以，在生活工作中不但要養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣，即使遇到困難，也要堅(jiān)持原則，不能動(dòng)搖。子曰：“居處恭，執(zhí)事敬，與人忠。雖之夷狄，不可棄也?！北磉_(dá)的亦是這個(gè)道理。
另外，一個(gè)人所處的環(huán)境也會(huì)對(duì)他的心性產(chǎn)生不可估量的影響，“孟母三遷”的典故相信大家都已耳熟能詳，“近朱者赤近墨者黑”這句話，也是婦孺皆知，自不必贅述。正所謂“良禽擇木而棲，賢臣擇主而侍?！鄙罟ぷ髦校挥小敖粚?duì)朋友”、“選對(duì)平臺(tái)”、“跟對(duì)貴人”，才能為自己創(chuàng)造一個(gè)充滿正能量的環(huán)境，才能在通往成功的道路上走得更加踏實(shí)，更加穩(wěn)當(dāng)。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣，堅(jiān)持自己的原則，創(chuàng)造正能量的環(huán)境，此謂“正行”。
明白了正心、正言、正行的含義，或許你會(huì)問(wèn)我：“那么合肥的正能量在哪里？”我會(huì)告訴你，正能量是每天清晨同事間的一聲親切問(wèn)候；正能量是公司大掃除時(shí)你我前額滴落的晶瑩汗水；正能量是面對(duì)客戶時(shí)自信、陽(yáng)光的微笑；正能量是同事需要幫助時(shí)的一句“讓我來(lái)！”。正能量存在于我們每一個(gè)微小卻積極向上的言行之中，正能量就在我們每一個(gè)合肥人的身邊。
正能量讀后感初中篇九
人生際遇不一樣還是個(gè)人努力不一樣？亦或者還是其他的，直到看到理查德的這本書(shū)，我才知道：原來(lái)，只要堅(jiān)持正能量，人生不畏懼；只要堅(jiān)持正能量，一定會(huì)改變自己的命運(yùn)和生活。
什么是正能量，以真空的能量為基準(zhǔn)，我們把大于真空的能量叫正能量。而淺顯易懂的說(shuō)法就是，有積極的心態(tài)，有力量的姿勢(shì)，會(huì)心地微笑，都可以產(chǎn)生正能量。
當(dāng)我們以飽滿的熱情大聲地讀出“正能量”三個(gè)字時(shí)，我們就會(huì)產(chǎn)生正能量。表現(xiàn)原理最形象的解釋就是：“如果你想擁有一種品質(zhì)，那就表現(xiàn)的像是你已經(jīng)擁有了這個(gè)品質(zhì)一樣?！蔽覀兛梢愿鶕?jù)表現(xiàn)原理來(lái)獲得正能量，如果你想變得快樂(lè)，那先微笑吧；如果你想變得自信，那先昂首闊步吧；如果你想取得成功，那就先積極行動(dòng)吧。
傳統(tǒng)的認(rèn)識(shí)是，你有什么樣的情緒，就會(huì)有什么樣的行為。而表現(xiàn)原理則是，你有什么樣的行為，就會(huì)產(chǎn)生什么樣的情緒。這一原理可以變被動(dòng)為主動(dòng)，充分調(diào)動(dòng)你的主觀能動(dòng)性。只要你擁有主動(dòng)，你就會(huì)擁有正能量，你的心情愉快，做什么事情都會(huì)充滿信心。
總之，你應(yīng)該時(shí)刻保持積極的心態(tài)，哪怕是一個(gè)小小的微笑，也許，它真的能帶來(lái)強(qiáng)大無(wú)比的正能量。
正能量讀后感初中篇十
寒假期間，我和媽媽共同讀完了一本讓我獲益終生的書(shū)——《給孩子的正能量——有6q的孩子最有出息》。這本書(shū)從情商（eq）、智商（iq）、逆商（aq）、財(cái)商（fq）、德商（mq）、學(xué)商（lq）六方面入手，把各種做人的道理以故事的形式呈現(xiàn)在我的眼前。每一篇都使我深受啟發(fā)。其中給我印象比較深的一篇是《掉進(jìn)鮮奶桶的青蛙》。
有三只青蛙不慎跌入了一個(gè)盛滿鮮奶的桶中。第一只青蛙淡定地說(shuō)：“這就是命！”然后盤起腿，慢慢沉入桶底。第二只青蛙十分懊惱：“早知道我平時(shí)就多多練習(xí)跳躍了，現(xiàn)在，這桶太深，我可是不能跳出的，看來(lái)今天死定了?！闭f(shuō)罷，他也漸漸沉下去，淹死了。第三只青蛙不甘地看看四周，說(shuō)：“我想我的后腿還是有勁的，我不能就這么死在這兒，一定要找到墊腳的東西跳出去！”說(shuō)著，它拼命地劃著、跳著，不一會(huì)兒，桶里的奶就在它的攪拌下變成了奶油塊兒。而后它在奶油塊的支撐下用力一躍，跳出了這個(gè)差一點(diǎn)讓它喪命的鮮奶桶。
在我們?nèi)松牡缆飞?，總?huì)不經(jīng)意地陷入困境，掉入可怕的“鮮奶桶”中，只要我們向第三只青蛙學(xué)習(xí)，從客觀的規(guī)律出發(fā)，動(dòng)動(dòng)腦筋，想想辦法，再加上堅(jiān)持和毅力，最后一定能夠解決問(wèn)題。
書(shū)中那一個(gè)個(gè)生動(dòng)有趣的小故事，為我打造了一個(gè)處處充滿吸引力的.智慧王國(guó)，讓我身在其中流連忘返?！吨胤甑膶\生兄弟》告訴我人要學(xué)會(huì)知足；《父子騎驢》教會(huì)我做事要有主見(jiàn)；《再試一次》使我懂得逆境過(guò)后便是彩虹；《最好吃的蛋糕》啟發(fā)我生活的財(cái)富在于創(chuàng)造；《誰(shuí)的兒子好》教導(dǎo)我做人要孝順；《只看到了野兔》則在學(xué)習(xí)態(tài)度上給我啟迪，那就是學(xué)習(xí)要專心致志……這些精彩的故事在不知不覺(jué)中便提高了我的“6q”指數(shù)。大家快點(diǎn)兒拿起這本書(shū)，與爸爸媽媽一起分享吧！相信你們也一定會(huì)大有收獲的！
正能量讀后感初中篇十一
你想知道怎么克服困難嗎？你想知道如何才能改掉發(fā)脾氣的毛病嗎？你還想知道……同學(xué)們生活中的困惑，《正能量伴我成長(zhǎng)》這本書(shū)中的小故事都會(huì)給你答案。
這本書(shū)讓我知道，學(xué)習(xí)知識(shí)是人生一個(gè)非常重要的事兒。但它不是全部，我們要有健全的人格，養(yǎng)成良好的品德和行為習(xí)慣。例如，懂得感恩敢于擔(dān)當(dāng)，學(xué)會(huì)控制自己的情緒，能夠與人和諧相處，善待他人，懂得寬容。這些為人處事的道理，比起分?jǐn)?shù)，成績(jī)更重要。我們只有具備了這些優(yōu)秀品質(zhì)，才能夠在今后的社會(huì)生活中面帶微笑的從容，面對(duì)困難與挫折。
尤其對(duì)我自己而言，在平常的學(xué)習(xí)生活中，每每遇到困難，往往不是知難而進(jìn)，而是節(jié)節(jié)退縮，表現(xiàn)最為突出的是在寫(xiě)作業(yè)方面，作業(yè)一多就開(kāi)始敷衍，字跡潦草，錯(cuò)字連篇，面對(duì)困難不敢進(jìn)攻，導(dǎo)致我學(xué)習(xí)不認(rèn)真，使老師和家長(zhǎng)都頭疼。
看了《正能量伴我成長(zhǎng)》這本書(shū)，使我深深感到自己從以前的學(xué)習(xí)態(tài)度。有愧于老師，有愧于家長(zhǎng)，更有愧于學(xué)校對(duì)我的培養(yǎng)。找到了自己學(xué)習(xí)中的問(wèn)題，懂得雖然現(xiàn)在覺(jué)得寫(xiě)字馬馬虎虎是個(gè)小問(wèn)題，但與書(shū)中所講的正能量伴我成長(zhǎng)中的每個(gè)故事相比，使我明白了，成功的途徑必須從一點(diǎn)一滴做起。
所以我要在今后的學(xué)習(xí)和生活中，要認(rèn)真對(duì)待每件事，面對(duì)困難，知難而進(jìn)。
正能量讀后感初中篇十二
初20xx級(jí)的在進(jìn)行期末考試后的“正常教學(xué)安排”，上語(yǔ)數(shù)外物體育課，一直到7月7號(hào)。其他科目不用上，但是也給安排了守午休。我在學(xué)校已經(jīng)基本無(wú)事，只需要等到守午休的時(shí)間出現(xiàn)即可。當(dāng)其他還在上課的老師看到我飯點(diǎn)還在學(xué)校食堂出現(xiàn)的時(shí)候，都忍不住驚呼：“咦，你怎么還在這里？”然后他們都會(huì)表現(xiàn)出一副同情的姿態(tài)。我倒沒(méi)覺(jué)得這日子有多苦逼，能在辦公室里呆著靜下心來(lái)看本書(shū)，看完以后寫(xiě)點(diǎn)感想，實(shí)在屬于幸福的事情。況且計(jì)劃的7月9號(hào)至14號(hào)的上海之行，也給我這幾天在辦公室潛心讀書(shū)備課增添了不少動(dòng)力。
背景交代得有點(diǎn)多。現(xiàn)在進(jìn)入正題。說(shuō)說(shuō)《正能量》這本書(shū)。我向來(lái)是有點(diǎn)落后于時(shí)代的。就像全國(guó)人民都已經(jīng)看過(guò)甄嬛傳以后，我現(xiàn)在才來(lái)看，斷斷續(xù)續(xù)看到五十多集。對(duì)于暢銷書(shū)也是如此?！罢芰俊边@個(gè)詞提了好久了，這學(xué)期初要以積極心理學(xué)為基礎(chǔ)教學(xué)，我就在卓越上買了這本書(shū)，一直未能拆封，擱置于此。近兩日啟封，二百八十都頁(yè)18萬(wàn)字的書(shū)，不過(guò)兩日便讀完了，這對(duì)于我一個(gè)讀書(shū)向來(lái)很慢的人來(lái)說(shuō)很難得。所以不得不推薦此書(shū)，的確是本好書(shū)。具體好在哪里呢？請(qǐng)聽(tīng)我做如下分解。
1、首先，這本書(shū)的封面是黃色和橙色。從色彩心理學(xué)的角度，黃色的波長(zhǎng)適中，是所有色相中最能發(fā)光的色，給人輕快，透明，輝煌，充滿希望的色彩印象。橙色是歡喜的顏色，象征熱鬧和快樂(lè)。單從封面來(lái)看，你就已經(jīng)受到一份正能量的鼓舞和影響了。
2、正能量指的是一切給予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。這個(gè)定義下得蠻大的。在簡(jiǎn)介里，作者就直截了當(dāng)?shù)卣f(shuō)了“只有改變，才能提升正能量”。好吧，那就改變吧。很多時(shí)候，我們腦子里都知道要改變，為什么就是行動(dòng)上邁不開(kāi)那一步呢。于是，作者又做了一個(gè)很大膽又讓人很印象深刻的實(shí)驗(yàn)，他說(shuō)：“在這本書(shū)里，你會(huì)將被要求改變自己的行為。為強(qiáng)調(diào)其重要性，現(xiàn)在，我想請(qǐng)你做一件也許你從來(lái)都沒(méi)有做過(guò)得事情：閱讀本書(shū)的過(guò)程中，將你讀過(guò)的部分撕掉?！卑?。的確是觸動(dòng)很大。我想再?zèng)]有哪個(gè)作者可以對(duì)讀者說(shuō)，把你讀過(guò)的部分撕掉，甚至揉成團(tuán)什么的。我腦子里立馬浮現(xiàn)出的想法是，我才不要撕掉，以后還要看呢。于是作者又在下面做出了揭示：當(dāng)被要求改變自己的行為時(shí)，人們會(huì)很快列出諸多理由，強(qiáng)調(diào)自己為何要保持原有的做法。但是這才是改變的最大障礙?？朔粏?wèn)題最有效的方法是：做之前沒(méi)做過(guò)的事情，那些讓你感覺(jué)不那么舒服但其實(shí)沒(méi)什么害處的事情，比如——撕掉一本書(shū)。
看到這里，我想起了我匆忙中計(jì)劃的上海之旅。也許正是這樣一個(gè)匆忙的決定，改變了我很多東西。之前一直僅僅限于計(jì)劃，我找了很多不出行的理由：天氣太熱、錢不夠多、一個(gè)人不安全、父母會(huì)擔(dān)心……于是總是將大好的光陰浪費(fèi)在了無(wú)聊的消磨當(dāng)中。這次，由于同事也要去上海，可以同行，加上剛好搶到兩張9號(hào)退出來(lái)的票。一切既定。然后我才認(rèn)真地開(kāi)始思考和規(guī)劃出行要用的東西，要注意的事項(xiàng)，要去的景點(diǎn)等等。雖然第一次做這樣的事情對(duì)我來(lái)說(shuō)仍是困難了些，但是我起碼涉足了我很長(zhǎng)一段時(shí)間都沒(méi)有邁開(kāi)步子的領(lǐng)域。這是一項(xiàng)重大的突破啊。
正能量讀后感初中篇十三
今天，我看了《青春正能量》中的一篇故事，講的是關(guān)于誠(chéng)信的內(nèi)容，這個(gè)故事讓我深受啟發(fā)。
主要內(nèi)容是:季秀英在一天下午散步時(shí)在路邊撿到了一個(gè)裝有7500元現(xiàn)金的錢包，他就第一時(shí)間給失主打電話想歸還錢包，由于失主以為他是騙子，沒(méi)有理他。他有撥打110報(bào)警，并把錢包交給了警察，最后警察幫他把錢包物歸原主。這篇故事的意義在于要教我們做講誠(chéng)信的人，要把誠(chéng)信放在第一位，假如你是個(gè)不講誠(chéng)信的人，那么你就不會(huì)有朋友，而且也沒(méi)人會(huì)喜歡你。
在我身邊就發(fā)生過(guò)一件事情:我有一個(gè)朋友，她叫小晨，那個(gè)星期六，我說(shuō)我們一起去街上玩，約定兩點(diǎn)鐘在長(zhǎng)陽(yáng)廣場(chǎng)碰面，她答應(yīng)了，可過(guò)了十分鐘，她還沒(méi)來(lái)，也沒(méi)有給我們打電話，我們就一直等啊等，一直等到三點(diǎn)鐘她才來(lái)。我覺(jué)得她這個(gè)行為就是不講誠(chéng)信，其實(shí)我們身邊就有很多講誠(chéng)信的朋友和事例，這都是值得我們學(xué)習(xí)的。
這讓我想起了：一個(gè)人嚴(yán)守諾言，比守衛(wèi)他的財(cái)產(chǎn)更重要；誠(chéng)信像一面鏡子，一旦打破，你的人格就會(huì)出現(xiàn)裂痕等等關(guān)于誠(chéng)信的名言警句，我們要時(shí)刻記在心間。當(dāng)代小學(xué)生就應(yīng)該當(dāng)個(gè)講誠(chéng)信的好學(xué)生，要讓別人相信，首先自己要誠(chéng)信，說(shuō)的每一句話，每一個(gè)動(dòng)作都應(yīng)該做到言必信，行必果。
讓我們一起做個(gè)講誠(chéng)信的人吧！
正能量讀后感初中篇十四
世間萬(wàn)物，總會(huì)有正反兩面。容貌有美丑，美，讓人賞心悅目；東西有好壞，好，讓人得心應(yīng)手；能量也有正負(fù)，負(fù)，讓人情緒低落，但正，卻讓人斗志昂揚(yáng)。
在字典中“能量”的解釋是：人顯示出來(lái)的活動(dòng)本事。讀了《正能量》這本書(shū)，我有了對(duì)能量不一樣的理解。經(jīng)過(guò)一個(gè)個(gè)的心理實(shí)驗(yàn)，親身感受，在實(shí)踐中的出了‘新’知。能量不僅僅是為我們供給本事，在我的理解中，能量是一種態(tài)度。也許在我們的生活中，各種壓力，挫折，羈絆讓我們不得不相信生活很難，他們會(huì)不定期，不定時(shí)的出現(xiàn)，讓我們身心疲憊，喘可是氣?，F(xiàn)實(shí)生活中，人們往往帶著百倍的信心投入到工作中，可是一向進(jìn)取努力的員工，多年來(lái)，得不到老板的器重；夢(mèng)想擁有好生活的人，一向在生意上縷縷受傷；渴望一份好工作的人，一向?qū)ひ捯?，無(wú)所適從?？墒墙?jīng)過(guò)這本書(shū)，我也漸漸明白，想要擁有幸福完美的生活，就要擁有——正能量！
即使你沒(méi)有優(yōu)越的嗓音，但你能夠盡情的唱，讓自我獲得歡樂(lè)；即使你沒(méi)有優(yōu)美的舞姿，你能夠盡情的跳，讓自我獲得歡樂(lè)；即使你沒(méi)有聰慧的頭腦，但你能夠不停的練習(xí)，讓自我獲得歡樂(lè)。不要在乎他人的眼神，你就要活出自我。別人嘲笑你跟他們不一樣，但你能夠嘲笑他們都一樣。所以，盡情的微笑吧！驕傲的抬起頭，歡樂(lè)的做任何事，唱歌、跳舞、談笑、學(xué)習(xí)……做一切你喜歡的事，不要在乎終點(diǎn)是否會(huì)是成功，只要你欣賞了沿途的美麗風(fēng)景。
恐懼、焦慮、抑郁……這些負(fù)面情緒總會(huì)讓我們感受到低落。其實(shí)，沒(méi)有過(guò)不去的事情，我們之所以過(guò)不去是因?yàn)槲覀冃睦锓挪幌?，比如被欺騙了報(bào)復(fù)放不下，被諷刺了怨恨放不下，被批評(píng)了面子放不下。大部分人都只在乎事情本身并沉迷于事情帶來(lái)的不愉快的心境。所以，我們要學(xué)會(huì)對(duì)抗負(fù)面情緒。首先，找出存在的問(wèn)題再列出目標(biāo)，確立目標(biāo)行為，然后制定計(jì)劃，最終，經(jīng)過(guò)不斷的自我鍛煉，必須會(huì)獲得正能量！其實(shí)只要把心境變一下，世界就完全不一樣了。笑一笑，真的沒(méi)什么大不了。
看到這樣一個(gè)故事，一個(gè)母親因?yàn)楫?dāng)兵的兒子意外受傷留下精神病后遺癥。她不愿給部隊(duì)增負(fù)，堅(jiān)持帶兒子回家。發(fā)病的兒子尿床摔碗，甚至打瞎她右眼，但她從沒(méi)抱怨?！皨寢尅笔莾鹤硬『笳f(shuō)得最清晰的詞，也是她37年守候的回報(bào)。她是85歲的湖北老人羅長(zhǎng)姐，用不棄壘起母愛(ài)豐碑！這一聲“媽媽”，讓她37年守候。這37年的堅(jiān)持，風(fēng)風(fēng)雨雨，這37年的意志力，是因?yàn)槌錆M意志力。當(dāng)世界都在說(shuō)放棄的時(shí)候，輕輕告訴自我：再試一次！最使人疲憊的往往不是道路的遙遠(yuǎn)，而是心的脆弱；最使人頹廢的往往不是前途的坎坷，而是自信的喪失；最使人絕望的往往不是挫折的打擊，而是心靈的死亡。再堅(jiān)持一下，以為要失去的，可能就在來(lái)的路上，在努力的下一秒。所以，要堅(jiān)持，擁有意志力?？倳?huì)有成功的那一天。
有個(gè)感人的真實(shí)的故事?！半p腿截肢了，我依然能跳舞！”這堅(jiān)定的聲音來(lái)自一位24歲的年媽媽，廖智。2008年5月12日，突如其來(lái)的大地震瞬間奪去了她深愛(ài)的女兒和跳舞的雙腿，她選擇了堅(jiān)強(qiáng)應(yīng)對(duì)：她用殘缺的肢體演繹力與美。她又對(duì)著所有人說(shuō)：“我期望用我獨(dú)特的生命去影響更多的生命，我相信這是上天讓我活下來(lái)的目的！”盡管她的肢體是殘缺的，可是她用她那獨(dú)特的生命為我們展示了一場(chǎng)完美的舞蹈……所以，在面臨任何困難時(shí)，都要學(xué)會(huì)改變態(tài)度，改變自我，正確的運(yùn)用正能量。
有時(shí)候，有些事情，你明明白做了也不會(huì)改變世界的動(dòng)作，但你還會(huì)堅(jiān)持去做，這股傻勁，叫做青春。正值青春時(shí)期，我們要學(xué)會(huì)自信，變得進(jìn)取向上。我們需要經(jīng)過(guò)改變自我的行為方式，變得親切、自信、勇敢，時(shí)刻充滿正能量。青春，需要大膽的，不屑一顧的去闖蕩。進(jìn)取的態(tài)度，是我們向上的動(dòng)力。所以，讓我們加油吧，擁有正能量，擁有那份勇敢的傻勁兒。
正能量讀后感初中篇十五
讀完某一作品后，大家心中一定有很多感想，這時(shí)就有必須要寫(xiě)一篇讀后感了！為了讓您不再為寫(xiě)讀后感頭疼，以下是小編整理的《正能量》讀后感，希望能夠幫助到大家。
《正能量》這本書(shū)真的是讓每個(gè)讀他的人都覺(jué)得很有激情。書(shū)中說(shuō)的沒(méi)錯(cuò)，至于當(dāng)你熱愛(ài)你的工作，熱愛(ài)你的生活，你才有可能活的有激情，活得開(kāi)心，過(guò)得幸福。
什么是幸福，我覺(jué)得做好自己的事情也是一種幸福。自己的事情，當(dāng)然包括自己的工作，每天把自己的工作做好，有所收獲，也是不錯(cuò)的！當(dāng)然像《正能量》中所說(shuō)：“若你只是機(jī)械式的往正確的方向前進(jìn)，那你只是一臺(tái)機(jī)器，一臺(tái)沒(méi)有了心智和興趣的機(jī)器，難以完成精確的`工作！”這就告訴我們，我們要工作，也不要日復(fù)一日，年復(fù)一年的，像機(jī)器一樣，不思考的去做，這樣你不會(huì)有什么樂(lè)趣所在的。
我們對(duì)待自己的工作，就要發(fā)自內(nèi)心的去熱愛(ài)它，帶著一份熱愛(ài)之情認(rèn)真的去做每一件事情，合理的規(guī)劃每一天地工作。不管什么職業(yè)，都是如此。教師更是！我們作為一名老師，面對(duì)的是活生生的孩子，他們有自己的思想，自己的做法，不是我們強(qiáng)制改變的，也不是隨我們的想法而發(fā)生變化的，因此，我們要想讓自己的工作做的更好，就要多一些心思，多一些熱愛(ài)，多一些反思，多一些激情。不能每天真的和機(jī)器一樣，雖不做同樣的事情，但做的時(shí)候，不思考，不反思，單調(diào)而乏味，想想，你會(huì)有多么大的收獲呢？你在工作上又有多么大的幸福感呢？當(dāng)然，我說(shuō)的幸福感，并不是你工作的認(rèn)真，表現(xiàn)好，提拔你了，你升職了，所以你幸福了。幸福，應(yīng)該是，你通過(guò)工作，看到了自己存在的價(jià)值了，自己工作的意義了，這才是幸福吧！
當(dāng)然，在工作中，我們會(huì)面臨著許多的不如意，比如自己真的努力了，但卻得不到認(rèn)可，比如，和某某人關(guān)系不好，比如，不是故意的犯了錯(cuò)誤，比如覺(jué)得自己工作很累，壓力很大等，但我們要理性的面對(duì)一些困難，多給自己一點(diǎn)自信，一點(diǎn)正能量。像書(shū)中所說(shuō)：“做正確之事不僅拘泥于正確做事本身，更是源于一種對(duì)正確行為的向往，對(duì)誠(chéng)實(shí)取得的成就的熱切向往?！?/p>
正能量讀后感初中篇十六
《正能量》這本書(shū)是理查德。懷斯曼所寫(xiě)的心理學(xué)巨作，它告訴我們堅(jiān)持正能量，人生不畏懼。那么到底什么是正能量呢，科學(xué)的解釋是：以真空能量為零，能量大于真空的物質(zhì)為正，能量小于真空的物質(zhì)為負(fù)。而在《正能量》這本書(shū)中，作者認(rèn)為正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不斷追求、讓生活變得圓滿幸福的動(dòng)力和感情。
本書(shū)作者理查德。懷斯曼嚴(yán)謹(jǐn)又趣味十足地闡釋了表現(xiàn)原理與正能量之間的親密關(guān)系，揭示了什么樣的行為模式可以影響人的信念、情緒、意志力。它通過(guò)一系列的訓(xùn)練方法，提升我們內(nèi)在的信任、豁達(dá)、愉悅、進(jìn)取等正能量；規(guī)避自私、猜疑、沮喪、消沉的負(fù)能量。
本書(shū)在簡(jiǎn)介中明確提出只有改變才能提升正能量！要改變自己的生活就要先改變自己的思維方式。例如創(chuàng)造快樂(lè)的情緒你就會(huì)感到幸福；像一個(gè)百萬(wàn)富翁一樣的思考你就會(huì)奇跡般的致富。既然如此我們應(yīng)該怎樣改變我們自己呢？本書(shū)的第三章中就為我們提供了對(duì)抗負(fù)面情緒獲得心理健康的方法。我們要消除疼痛、憤怒和焦慮，就要表現(xiàn)的堅(jiān)強(qiáng)和勇敢。實(shí)驗(yàn)證明：表現(xiàn)的強(qiáng)壯有力能幫助人們趕走不好的情緒，激發(fā)體內(nèi)的正能量，而抬起下巴確實(shí)能夠讓人鼓起勇氣。我們要學(xué)會(huì)釋放怒氣，表現(xiàn)的輕松平靜，從而激發(fā)出積極正向的能量。因?yàn)橥ㄟ^(guò)表現(xiàn)的咄咄逼人而降心中的怒氣釋放是不對(duì)的，并且可能會(huì)使情況變得更糟。事實(shí)上，有一個(gè)更加快捷有效的方法可以解決這個(gè)問(wèn)題，那就是表現(xiàn)的彬彬有禮，舉止平和。
通過(guò)本書(shū)的閱讀，我明白了如何用行為改變性格，如何變得更加自信。我準(zhǔn)備運(yùn)用正能量打造全新的自己。閱讀《正能量》，受益匪淺！
正能量讀后感初中篇十七
《正能量》是一本非常不錯(cuò)的世界級(jí)心理勵(lì)志書(shū)，本書(shū)作者理查德懷斯曼擁有英國(guó)大眾心理學(xué)傳播第一教授的頭銜，他的心理學(xué)研究成果享譽(yù)國(guó)際，他的研究在英國(guó)超過(guò)150個(gè)電視節(jié)目上播出。同時(shí)，他還為蘋(píng)果、通用電氣、摩托羅拉、花旗銀行等500強(qiáng)企業(yè)做巡回培訓(xùn)和演講，激勵(lì)過(guò)數(shù)百萬(wàn)人走向成功。一定要仔細(xì)認(rèn)真的堅(jiān)持閱讀下去！
這個(gè)月讀了這一本書(shū)，真正的豁然開(kāi)朗，在這個(gè)世界上，我們每一個(gè)人都需要正能量，因?yàn)檎芰磕艽龠M(jìn)工作，使我們的人生更加豐富多彩，正能量能幸福生活，但人生的正能量怎樣汲??？《正能量》用很多個(gè)實(shí)驗(yàn)案例和訓(xùn)練方法，來(lái)指導(dǎo)我們?nèi)绾渭ぐl(fā)并引導(dǎo)自身的正能量，同時(shí)消弭負(fù)面情緒，讓我們的心靈健康成長(zhǎng)。
不管如何，我都想讓自己擁有正能量，將每個(gè)生活細(xì)節(jié)堅(jiān)持下去，說(shuō)不定哪天就會(huì)突然發(fā)現(xiàn)，我們不再是那個(gè)僅僅麻木重復(fù)自己舊行為模式的人，而是變成一個(gè)能夠控制自己的人生、對(duì)身邊的環(huán)境作出反應(yīng)的人。以此支撐起一個(gè)強(qiáng)大的內(nèi)心，并影響身邊的每一個(gè)人，拓寬生命的廣度，在有限的人生里，享受無(wú)限的思想和愛(ài)帶給自己的愉悅。
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