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字的健美操論文篇一
摘要：在新課改的要求下，小學體育教師要在體育教學中對學生進行賞識教育，這對于新時代下的體育教育有著十分重要的作用。作為教師，在教學工作中要從賞識教育的角度進行合適的處理，以免對學生的學習和生活產生不利影響。筆者結合自身教學經(jīng)驗，對實際教學中存在的問題進行分析，進而對體育教學與賞識教育進行深入的探究，本著以學生為本的理念提出優(yōu)化措施。
關鍵詞：小學體育；體育教學；賞識教育；應用研究。
引言：
教學與賞識教育應該注重以學生為本，主要從學生的發(fā)展角度進行具體的開展。作為體育老師，在保障學生個性化發(fā)展的同時，要對學生做好賞識教育。幫助學生樹立良好的價值觀，輔助學生建立積極的生活態(tài)度。
小學生是一個較特殊的群體，應用賞識教育時要緊密結合他們的身心特點，否則不但不能提高他們體育學習的興趣，反而會對體育學習產生抵觸心理。從感知和注意力方面上來看，小學生的注意力不穩(wěn)定、持續(xù)時間較短，教學過程中必須要結合緊密結合學生的學習興趣；從意志特點上來看，小學生身體生長較快，他們精力充沛而且活潑好動，所以自制力不強，在體育教學中難免會出現(xiàn)不遵守紀律的情況，因此教師應該立足于其身心發(fā)展特點恰當引導并實施賞識教育。從性格特點上來看，小學生的自我評價和自我意識往往是通過與他人的比較來實現(xiàn)的，因此在體育教育過程中不能過于強調學生之間的差異，盲目將學生進行等級劃分，而應該一視同仁地實施賞識教育。目前，在小學體育教學依舊還是或多或少有一些問題。由于學生自制力差、注意力集中時間短、好動，所以給教師帶來許多難題。因此，為了便于管理和學生的安全，所以許多小學體育教師在實施教學的過程中，將教學的內容變得死板，教學方法非常單一。這就讓小學體育教學失去了其應有的效果，讓這些正處于童年的孩子們失去了兒時的快樂。導致小學生從小就開始討厭上體育課，失去對體育學習的興趣。在體育教學的課堂上本來應該是學生最“生龍活虎”的時候，但是卻因為教師與學生之問的互動較少，教師為了便于實施教學活動和管理，缺乏多種教學手段和多樣化教學內容的應用，因此小學生從教師身上得不到較多的關愛和賞識，這會導致小學生缺乏自信。因此在小學階段的體育教學中，教師應該挑選與小學生身心發(fā)展特點相適應的體育教學內容，并通過靈活多樣的教學方法將體育與健康知識和技能傳遞給學生，有必要將賞識教育實施于體育教學的全過程中。由于小學生所特有的性格、情緒、意志等方面的特點，因此在恰當?shù)臅r機予以肯定和賞識，必然能夠激發(fā)學生的學習興趣，拉近學生與老師之間的距離，促進教學過程更好的進行。
2．1教育形式化。
在小學體育教學中，很多時候教學的重點發(fā)生了偏移，教師只是重點關注學生的體育素養(yǎng)的提升，對學生的心理發(fā)展關注力度不夠，賞識教育的重要性沒有被深刻的認知，只注重表面形式，沒有進行深入的探究，這在很大程度上影響了體育教學的質量和效果。很多時候都是為了應對上級部門的監(jiān)督，而在實際的教學中，并沒有將賞識教育進行真正的實施，也無法有效落實。
2．2教學方式有待提高。
在體育教學中應用賞識教育，方法不能過于單一，傳統(tǒng)的說教模式在當今的學生個性化發(fā)展下很難有長遠的應用。目前，我國小學生個性明顯，如果在教學中，賞識教育的方式，只是通過說教或者是指責來進行，很容易對學生造成影響，激發(fā)學生的逆反心理，是教學工作很難有效地開展，造成得賞識教育失敗。因而，為了保障賞識教育的有效性，在方法上有待提高。
3．1體育老師要全面地了解學生、加強對學生的關愛。
體育老師是整個教學的執(zhí)行者，也是賞識教育的實施者。因此為了保障賞識教育有效性和針對性，以及使教學能夠順利進行。體育老師就要對學生進行全面地了解。建立良好的班級學習環(huán)境，增進和學生之間的感情，通過不同方式對學生進行了解，進而對學生在遇到困難時能夠及時的幫助。筆者在實際的教學中，采取過兩種方式對學生進行了解。第一種方式是針對個體進行談話溝通，第二種方式是問卷調查。通過談話溝通能對學生的情況進行全面的了解，并且真實度較高。然而，這種方法也存在著缺點。很多學生更注重個人隱私，因而會對教師的這種做法有些排斥，逐漸與教師產生心理隔膜，賞識教育工作很難施展。而第二種方法問卷調查，雖然可以在很大程度上保障學生的個人隱私，但是都是由于學生個人的回答，所以在真實性上略有降低。因此，在實際的教學中，體育老師應該結合實際的班級情況制定相應地了解方案，為賞識教育的開展打下良好基礎。在增進師生感情的同時，使教學工作效率最大化。
3．2加強對學生的情感教育、打造樂觀，團結向上的班風。
體育老師應該注意對學生進行情感教育，通過對學生生活以及學習方面的指導與輔助，來獲得學生的認可和尊重。對于學生要一視同仁，要善于發(fā)掘學生的個性優(yōu)點，不要對學生進行斥責，或者做出一些傷學生自尊心的事情。我在實際的教學中，有一名學生不僅貪玩，叛逆心理極其嚴重，在課堂上不認真聽講還打擾到別的同學，我并沒有直接點名批評，而是通過間接的方式提醒。下課后我主動與該學生進行面談，發(fā)現(xiàn)該學生屬于留守兒童，缺少父母關愛。我對學生進行了心理疏導，充分的了解學生情感所需。這名學生逐漸感受到了體育老師對自己的關注和期望，主動反省了自己的錯誤，取得了較好的賞識效果。同時在班級中要不斷的增加相應的學生之間交流活動，例如在蘇教版的體育教學中，在進行第1課的學習時，目標為在徒手做操、隊列等練習中保持正確的身體姿勢。在課堂中，就可以盡可能多的組織同學們開展集體的體育鍛煉活動，在集體進行交流活動之中，逐漸的滲透賞識教育，教育學生之間要互敬互愛，懂得關心。例如可以在實際中增加趣味田徑等活動，對于活動場地的要求較低，對于一些經(jīng)濟較為落后的地區(qū)來說也具有較強的可行性，不需要專業(yè)的田徑訓練場地，空地、水泥地、操場等場地都可以成為趣味田徑體育教學活動的范圍，教師在實際教學過程中可以根據(jù)教學條件安排適宜的活動內容。教育部門所引進的趣味田徑教學活動還具備一定的觀賞性，降低了其競技難度，活動形式較為豐富，教學教具較為新穎，學生能夠更好的集中注意力，在團隊合作過程中，小組成員的互相加油打氣也切實實現(xiàn)了賞識教育良好的教學成果。
4．結束語。
作為體育老師應積極探尋如何將賞識教育和教學相結合，在教學中巧妙地滲透賞識教育，為學生營造一個良好的學習環(huán)境，與學生建立親密、互信的關系，促進學生的全面發(fā)展。
字的健美操論文篇二
1.1提升學生審美能力。
高等院校是提升學生綜合素質的關鍵，學生綜合素質對社會主義建設起著至關重要的作用。由于體育教育具有很強的感染力和教育性，學生的素質水平可以在輕松愉悅的健美操教學過程中得以提高，健美操教育具有很強的美學滲透作用，通過學習健美操，有效提高學生的審美情趣和審美能力，對提高學生的綜合素質有建設性意義。在感受健美操帶來的外在美的同時，在健美操學習過程中得到美的體驗，提高學生對美的欣賞和感悟能力。
1.2塑造學生個人品格。
通過參加體育運動，學生可以在教師的帶領下加強對社會行為標準和良好社會公德的理解能力，磨煉學生的意志，培養(yǎng)學生的團隊精神和合作意識，提高學生的人際交往能力和溝通表達能力，使學生最終得到全面發(fā)展，成長為有社會責任感和擔當?shù)暮细袂嗄辍Ｍㄟ^健美操教育的美學滲透，在鍛煉學生體能的同時，提升學生的人文素質水平，對學生形成正確的世界觀、人生觀、價值觀有十分重要的意義。
1.3提高學生社會化程度。
體育文化在某種條件下是對現(xiàn)實社會生產和生活的模擬和再現(xiàn)，團隊意識、合作意識、危機意識、抗挫折能力等在健美操教育與學習中都有充分體現(xiàn)。在健美操教學過程中，教師要增強責任意識，合理運用，引導學生感受“個體人”與“社會人”的不同之處，通過實際展示告訴學生“社會人”的應用寬度和廣度，啟發(fā)學生建立健全人格，提高自己的適應力，成為可以擔負責任的合格社會人才。
2.1創(chuàng)造良好的學習環(huán)境。
良好氛圍對學習有積極的`促進作用，建設良好校園環(huán)境顯得尤為重要。在校園每一處都留下素質教育痕跡，使學生在校園大環(huán)境下充分感受到素質教育的氣息，從而積極提高自身整體素質，成為社會需要的全面發(fā)展人才。教師進行健美操授課時，營造輕松愉悅的課堂氣氛，鼓勵學生上臺表演自己的創(chuàng)作，并對學生表演進行全方位、多角度的評價，使學生建立充分的自信心，使學生潛力不斷被發(fā)掘，充分實現(xiàn)人生價值。
2.2提高教師的素養(yǎng)。
高職院校的主要教學目標是向社會輸送掌握相關專業(yè)技術的工作人員，因此，學校體育教師心理普遍松懈，對體育課教學不夠重視使上課質量較差。這就要求學校相關部門提高對體育課教學的重視度，提升體育教學地位，對體育教學進行有效監(jiān)測和抽查。其次，加強師資隊伍建設。健美操課程主要針對幼師、教育等專業(yè)開展，女學生數(shù)量占大多數(shù)。而高校體育男女教師數(shù)量比例失調，沒有專門從事健美操教育的女教師，使學生在學習過程中不能放下心理負擔，阻礙健美操學習。再者，教師整體專業(yè)水平偏低，受學歷、教學經(jīng)驗等的限制，部分教師不能很好地安排課程，不能將素質教育與健美操很好地結合起來，對教學效果有很大影響。這就需要教師根據(jù)教學實際需要不斷加強自我學習，進行合理的課程安排，努力取到較好的教學效果。
3.結語。
高職院校健美操教學確實存在或多或少的問題，這是由高職院校的教學性質和目標決定的。因此，將素質教育滲透到健美操教學過程中，使學生在進行體育鍛煉和提高審美能力的同時，提高自身責任意識和道德修養(yǎng)，為成長為“社會人”做好準備。高職院校要認識到素質教育的重要性，并通過改善高職院校教學環(huán)境，提高教師的教學水平等方式達到素質教育目的。高職院校學生的整體素質涉及國家社會主義建設水平，需要多方面重視和努力，為社會提供高素質人才。
字的健美操論文篇三
健美操處處表現(xiàn)出“健、力、美”的特征，它既注重外在美的鍛煉，又強調內在美的培養(yǎng)，3000字的健美操論文范文。而且健美操不受場地、器材、季節(jié)的限制，有利于學生單獨式進行練習，可以增進健康，塑造美的形體，陶冶情操，豐富生活。根據(jù)本人專項特點和健美操所具有的獨特魅力，我將其引入到了體育教學中。
1．健美操的概念。
健美操是在音樂伴奏下運用各種不同類型的操化動作,融合體操、舞蹈、音樂為一體的身體練習,既是一種健身美體、陶冶情操的大眾健身方式,又是一項競技運動。
2.健美操在體育課堂中的運用。
中學生健美操，動作優(yōu)美、生動形象、韻律感強，具有較大的感染力，它既能鍛煉身體，形成健美的體態(tài)，又可陶冶情操，抒發(fā)感情。通過健美操教學，培養(yǎng)學生的表現(xiàn)美和創(chuàng)造美的能力；同時發(fā)展學生的柔韌性、協(xié)調、靈敏和力量素質，豐富學生的情感；培養(yǎng)學生相互交往、相互合作的文明習慣。
2．1可以塑造健美形體。
造健美形體對學生來說最富有吸引力。特別是女生，所以健美操是女生鐘愛的一項運動,。
2.2健美操可培養(yǎng)學生的節(jié)奏感。
健美操的音樂有鮮明的節(jié)奏感和韻律感。教學實踐證明大多數(shù)學生節(jié)奏感和協(xié)調性差，通健美操的多次練習練習后，學生的協(xié)調性和節(jié)奏感有明顯的提高。特別是做廣播體操時，練習健美操的學生節(jié)奏感教好，動作優(yōu)美。
2.3健美操的學習可以集中學生的注意力。
健美操節(jié)奏明快，動作優(yōu)美而有力，靈活多變，可以使學生在短時間內將注意力集中在健美操運動上來。提高了注意力，才能提高學習效率。
2.4健美操的練習可以鍛煉學生頑強的意志。
健美操的練習須有一定運動負荷，需要長時間的練習。學生剛剛接觸健美操的.時候會遇到一些困難，如動作不協(xié)調，柔韌素質差，動作無法到位，體力跟不上等，可學生都會努力克服困難，一直堅持。
2.5健美操的訓練具有娛樂功能。
校園里有各種各樣的娛樂活動。健美操的激烈歡快的旋律，健美有力的，鮮明的節(jié)奏。給校園的娛樂活動增添了絢麗的色彩。
3.準備活動中運用健美操的優(yōu)點。
學生膩了用慢跑加徒手操的方法來熱身，把健美操運用到課的準備部分，學生感到新鮮而且具有挑戰(zhàn)，體育課也一下變得活潑起來，準備活動中運用健美操有以下優(yōu)點：
3.1局部和全身運動相結合。
健美操是一項有氧運動，練習一套簡單的健美操大概需要4-5分鐘，通過練習，對身體各關節(jié)、韌帶、肌群和內臟器官施加合理的運動負荷，使全身各部分得到鍛煉，從而有效地提高心血管、呼吸系統(tǒng)等內臟器官的機能，發(fā)展力量、靈敏、柔韌等運動素質，促進學生良好的生長發(fā)育。
3.2激發(fā)學生的練習興趣。
音樂是健美操的靈魂。旋律優(yōu)美、節(jié)奏感強的音樂能增強健美操的感染力，而且還能使學生得到聽覺的享受，而且更有助于學生掌握動作，能激發(fā)學生的練習積極性，幫助學生更有效地完成熱身的一種手段。
3.3為準備部分做好基礎。
興趣是最好的老師，只有學生感到興趣了，才能真正的喜歡體育課，喜歡運動鍛煉身體。健美操就是最好的興趣老師。特別是對女生，既能鍛煉形體，又能提高審美，提高創(chuàng)作力與想象力，何樂而不為呢。良好的開端是關鍵，用健美操熱身吸引學生的注意力，之后學生就會有興趣的進行基本部分了。
4.健美操用于放松活動。
放松運動是使心臟較快地恢復到正常工作狀態(tài)。健美操運用于放松部分能身體的機能恢復到正常狀態(tài)，能加速乳酸的消除，可避免肌肉充血、僵硬。有利于之后的學習和身體恢復。但在內容選擇上一定要舒緩，節(jié)奏緩慢。
5.健美操運用的要求。
動手，做學習的主人，使學生感到學習的歡樂，而不是一種負擔，資料《3000字的健美操論文范文》。這就要我們體育教師根據(jù)學生的特點安排不同的學習內容，負荷和強度。
小結與建議。
1．小結。
健美操在學校體育教學中，有著重要的作用。在教學中加強課中的美育教育激發(fā)學生蓬勃向上、創(chuàng)造美和表現(xiàn)美的能力。應該多運用健美操教學，讓更多的學生在體育課中學到東西，特別是女生。師生共同把體育課上得有聲有色，使學生愛學，教師愛教。
2．建議。
2.1對喜歡健美操的學生，應因材施教，多進行訓練和指導，培養(yǎng)學生的終身鍛煉的習慣。
2.2對有天分的學生的培養(yǎng)，訓練好健美操的基本功，打好扎實基礎，提高他們的技能、技巧。
2.3組織訓練一支健美操隊，平時進行基本功的練習，為參加以后的表演和比賽做好準備。
參考文獻：
1.《體操》健美操部分。
2.《學校體育學》。
字的健美操論文篇四
義務教育課程標準試驗教材已伴我們走過了七個年頭，我有幸成為了第一批使用新教材的教師。在此期間我從事了初一到初四連續(xù)四年的英語教學，取得了一定的教學成績。然后我從初三到初四兩次中途接班，在駕馭學生的同時更好地去體會、把握教材教法，從而形成了行之有效的教學思路。
一、要不折不扣地注重語音教學。
語音是語言存在的物質基礎，是掌握語言知識和獲得言語技能的基礎，所以學習語言必須先從語音開始。其實這與我們母語的學習非常吻合（語文的教學無一例外不是從漢語拼音開始的，拼音的學習直接關系著孩子語文的學習）。因此，在初中英語教學中，從剛進入初中我就要求學生掌握一定的語音知識和讀音技巧，培養(yǎng)學生良好的拼讀能力，為進一步發(fā)展學生的預習能力、自學能力以及初步運用英語真實交流的能力打下基礎。然而在實際教學中，許多英語教師對語音教學重視不夠，除了進行簡單的48個音標的領讀外，幾乎沒有具體的音標教學指導。這直接影響到學生的口語表達能力和自學能力的培養(yǎng)。由此可見，正確掌握英語語音是初中英語教學中的一個重點，正如李陽所說：“發(fā)音的重要性怎么強調都不過分！”為了幫助學生順利過好英語學習的語音關，我在教學中采取了以下做法。
1.字母與音標集中教學。在學習中，我始終告訴學生英語語音的學習與漢語拼音的學習同出一轍，學好音標只是apieceofcake，同學們以輕松的心態(tài)投入到學習中。語音教學的第一步是教單音音素，與此同時還要教學字母的讀音及書寫。因此，在實際教學過程中我們不妨在教字母的發(fā)音時，將字母的發(fā)音分解為音素，給每一個字母注音。這樣就把字母教學、音素教學結合起來了。初一的學生對26個字母早已耳熟能詳，所以很輕松地就能學會20多個音標（近一半呀）。然后把音素、音標、字母的復習與課文中出現(xiàn)的單詞相結合。這樣，學生既學會了字母、音素、音標，又學會了拼讀，為下一步學習單詞、句子打好了基礎。
2.堅持不懈，打牢夯實。在教授完48個音標之后，千萬不可有大功告成之想法，否則音標的學習會“竹籃子打水一場空”。因為語音是技巧，而技巧是需要經(jīng)常訓練的?！熬檬觳蝗绯＞殹?，英語語音教學絕不能在初一第一學期集中教學之后停頓下來，還要進行長期的鞏固?？梢酝ㄟ^單詞的學習讓學生不斷嘗試著認讀、試讀，培養(yǎng)學生運用音標的習慣，同時善于歸納總結元音字母及字母組合的發(fā)音情況（輔音的發(fā)音大都與原形相同且與拼音有類似的發(fā)音，學習起來簡單多了），增強學生讀音與單詞記憶的密切結合能力。我們要堅信：“磨刀不誤砍柴工”，將所學到的語音知識（尤其是輔音連綴、失爆及[l][n]不同位置的發(fā)音）用于預習和復習中，從而提高英語自學能力和單詞的記憶能力。當我們堅持到初三時，你會驚喜地發(fā)現(xiàn)學生記憶單詞的能力迅速提高，部分同學已經(jīng)達到甚至超過了老師的記憶水平。
二、要科學合理地編排課程。
接觸新教材的老師們大都曾感嘆：這簡直就是圖畫書，可讀的內容少得可憐，聽完磁帶就進行了一大半……說實話，我也曾感到困惑，但在教學的過程中我逐漸意識到照本宣科、毫無新意的新教材舊教法已永遠過時了，否則教學費時低效，老師抱怨學生懶散，學生疲于應付，苦不堪言。如何科學合理一編排課程呢？1.科學使用sectiona――真正做到聽說領先。對于sectiona的教學內容，好多老師大多放完聽力，劃一下grammarfocus的重點句型，幾乎不進行pairwork，理由是口語練習不在考試范疇，沒用！而我是這樣處理的：把聽說緊密地聯(lián)系在一起，先讓學生按照任務型聽力練習的要求做到有準備地聽，然后讓學生重新再聽，達到把握大意的聽，做到整體理解。如果有的地方有困難，就個別重放，告訴學生前后句意的銜接，做到會聽。如果此段聽力材料從重點句型到口語化較強的話，我會讓學生看著屏幕上的聽力原文大聲朗讀、復讀，在語流中熟練英語語音語調，有效培養(yǎng)語感。然后，讓學生再進行必要的口語練習。pairwork大多根據(jù)需要進行選作，一般做一個基礎句型的重點練習，再一個就是語言能力的提高?？梢愿鶕?jù)聽力部分自然習得的有用句式，也可以模仿3a中的'模式，有時課下小組精心準備，有時課上即興3-5分鐘，然后volunteer，學生們都忙得熱火朝天。記得級的toddbao每次站起來都沒有別人的機會，他總有說不完的欲望，同學們稱其為“老夫子”。有時看似很費時又不考核口語，但它的收效是永久的，可以真正實現(xiàn)新課標基礎教育階段英語課程的總體目標――培養(yǎng)學生的綜合語言運用能力，以適應培養(yǎng)新世紀人才的需要。
2.學活sectionb――真正學會地道的英語思維。sectionb最主要的就是3a的學習。這一部分的重點放在了語段的學習上，包括重點短語、句型。對這一部分的學習，我采用不同的講授形式：有時會帶著問題進行聽力理解之后，再做重點講解；有時會讓同學先預習，然后質疑解答，最后學生進行重點講評，老師做總結；有時會讓同學早自習進行任務型閱讀，然后大聲朗讀達到背誦。教學有法，教無定法，最終目的在于培養(yǎng)學生閱讀通篇語段的能力，進而達到語段模仿的能力。我把許多老師忽略的3b作為3a的一個升華，讓學生進行大量的模仿寫作練習，初一初二尤顯重要，目的是讓學生盡早養(yǎng)成地道的英語思維習慣。在此我想補充一下，不要認為初一初二簡單就忽略其重要性，它是語言的形成期，一旦錯過，以后花幾倍的功夫都很難彌補，其作用不可低估。
3.老師引領的selfcheck――大屏幕是你的好幫手。selfcheck第一部分在初一初二時基本是單詞的自測和拓展，初三初四則是單詞或短語在五個句子中的靈活使用。我把重點詞匯以大屏幕方式讓學生進行自測，自測中出現(xiàn)的問題由組長代表反映出來，由同學們商討，實在有爭議的再由老師針對性分析解答。第二部分大多是寫作，我讓同學們現(xiàn)場口頭作文，通常是每人一句合作完成，然后集體整合，添加必要的連接詞，把全文呈現(xiàn)在屏幕上，讓大家整理并大聲誦讀。在完成課本要求的前提下，我把整個單元的語法與功能重點通過各種經(jīng)典題型展現(xiàn)在大屏幕上，讓大家進一步鞏固加深，順利地完成自我評價。我總是告訴學生：考試不考課本，但能力源自課本。因此，真正吃透課本、活現(xiàn)課本是不容易的，這需要我們不斷地摸索、歸納總結、推陳出新。
交流的過程就是互相分享信息的過程。希望能與各位同仁有更多的交流，讓我們在快樂中相互學習，在學習中體驗快樂吧！
字的健美操論文篇五
健美操教學作為一種較為休閑的健身運動,經(jīng)過近幾年的發(fā)展,受到了很多年輕人的喜愛,由此也使得高校中健美操教學空間得到了較大的拓展。除了健美操教學本身所具有的健身運動的特點,健美操教學還能夠通過對于文化課程的相關學習來提高學生的素質教育,因此健美操教學與素質教育之間的關系可以說是相輔相成的,并且互為表里。在這樣的教學情況以及現(xiàn)代不斷發(fā)展變化的健身環(huán)境等影響下,如何將健美操教學與素質教育進行一個更加強烈的融合教學則成為了人們關注的熱點話題。
1.1融合競技與健美的特征。
高校健美操的教學其內涵應該是介于競技健美操以及休閑健美操之間的。從意識上來說,高校健美操應該要同時融合競技健美操中所包含的競爭、拼搏、堅韌的精神,同時也注重對于休閑、娛樂、健身等意識的培養(yǎng)。從具體的技術上來說,高校健美操在技術難度上應該要比大眾健美操難度大一些,比專業(yè)的競技健美操的難度要小一些。從素質教育上來說,大眾健身操更加強調的是個人休閑娛樂的需求在健美操活動中得到展現(xiàn),競技健美操的素質教育更多的是體現(xiàn)在了對于競技健美操技術、難度、分數(shù)等方面的不懈追求,因此更加強調的是其專業(yè)性,而高校健美操也是介于兩者之間。因此,不論是從意識上還是從具體的技術上或者是從素質教育角度的不同,都可以看出,高校健美操的教學中,是一定要做到和競技健美操以及大眾健美操做出較為明顯的區(qū)別和界限的。
1.2高校健美操與素質教育的多面性。
前文提到,在有關素質教育的角度上來看,高校健美操有著其特殊之處,呈現(xiàn)出了和其他健美操不同的地方,這主要在于高校健美操的素質教育呈現(xiàn)出了多面性的特點。首先,高校健美操的素質教育中,包含了很多有關及健美操來源、歷史、源流、類別的知識的講解,能夠讓學生在進行健美操的實踐之外,還能夠了解到更多的有關于高校健美操的專業(yè)知識。其次,高校健美操的教育中,還會更深一步的讓學生了解到健美操背后的社會含義,能夠讓學生對于健美操的產生背景、發(fā)生的原因等進行更加深刻的認識,能夠起到劃分高校健美操與其他休閑為主要目的的健美操之間的差異。最后,高校健美操還能夠通過大量的文字、圖像、視頻等素材進行展示的方式,來讓學生了解到除了具體的技巧的學習之外的更多的有關不同國家或者不同地區(qū)風土人情、社會人文等知識。另外,高校健美操還能夠通過不同地區(qū)高校之間進行高校健美操交流的方式,來促進不同地區(qū)不同高校之間的合作與交流,以此來促進學生素質教育的全面發(fā)展。
字的健美操論文篇六
摘要：健美操是體操、音樂與舞蹈的有機結合。如何編排一套結構合理、內容完整、動作優(yōu)美、富有特色的健美操，是我校體育教師和學生能力及審美的體現(xiàn)。自編健美操必須根據(jù)小學生的特點，遵循和體現(xiàn)小學生的運動規(guī)律，簡單易學，寓“樂”于“操”，選擇音樂應節(jié)奏鮮明、輕快、活潑，動作連貫，運動量適當，展示學校體育項目特色，才能編創(chuàng)出一套獨具特色、學生喜愛的健美操。教學過程中，應制定教學目標和計劃，通過生動活潑、豐富多彩的教學手段，激發(fā)學生的個性，實現(xiàn)健美操編、教、學的教師與學生共同創(chuàng)造的完美過程。
字的健美操論文篇七
（一）美育在健美操教學中有助于陶冶情操，追求動作美、心靈美的最高境界。
美是健美操教學追求的首要目標，也是搞好健美操教學的根本。人的行動總是受到一定的情感支配的，人的感情對人生具有重要的意義。美育不同于別的教育，情感的開發(fā)就在于它是一種自由的形態(tài)，通過“寓教于樂”使人的心靈得于凈化，這是因為美與人的心靈是相通的。
用康德的話說：美是情感知識與道德的橋梁。欣賞和體驗體育實踐中的美,需要感覺、知覺聯(lián)想、想象，也需要一定的理解“欣賞者的多種心理活動始終伴隨形象可感的具體的特征,而不只是抽象的思維”。體育美育能啟迪學生由抽象思維指向直覺思維，由認識真理走向發(fā)明創(chuàng)造，體育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認識走向智力創(chuàng)造的中介，將智力結構的邏輯思維模式導向自由直觀，從而完善和充實智力結構，使人由素材達到形式,由感覺達到規(guī)律，由有限存在達到無限存在。
（二）美育滲透有利于培養(yǎng)新型人才。
美育、體育、體育教育的有機結合所產生的社會功能，體現(xiàn)在能全面培養(yǎng)人才，它從塑造美的心靈著手，使個體成為一種立體。因此，這個有機體著眼的是整個人，是人的身心的健全發(fā)展，所以它能從更高的角度去體現(xiàn)人的素質和理想。
體育美育可以提高體育實踐者的理性形象。國外美學家提出人類自身美的三層次結構：外在美——性格美——心靈美。體育實踐能使學生建立正確的審美觀和健美標準概念，改善精神面貌，使他們在思想、情感、情操方面得到陶冶，從而達到外在美和心靈美的統(tǒng)一。
美育教育在健美操課中運用不但可以提高健美操運動技術機能的掌握能力，還能有助于個人氣質和修養(yǎng)的塑造，形成良好的體態(tài)，優(yōu)雅的風度，從而更好的適應社會的需要，成為當今社會需要的新型人才。
（三）美育滲透能有效塑造美的形體。
許多調查表明片面追求升學率輕視體育課，已對學生的身體發(fā)展造成了嚴重的后果。例如近眼、脊柱側彎等發(fā)病率增高，許多男生不挺拔，女生不豐滿，給人造成委靡、遲鈍、怯懦的感覺，所以學校健美操課程應在指導思想上參照美學研究的成果，制定出一系列具體的指標和措施(包括家庭作業(yè)來保證廣大學生的身體獲得健與美的發(fā)展)，這就是說，要通過系統(tǒng)!科學的.學校教育，使學生的器臟神經(jīng)系統(tǒng)、身高、體重等發(fā)育良好，具備適應外界環(huán)境的生命活力，同時又在動作、形體和姿態(tài)上具體育美的風度，從而顯示出活潑、大方、矯健的青春朝氣，體現(xiàn)出整個民族的身體素質和健康形象。
二、開展美育滲透的思路構想。
（一）建立正確的審美觀，提高美學鑒賞能力。
建立正確的審美觀是進行美育滲透的第一步，也是做好美育滲透的關鍵環(huán)節(jié)。體育審美教育對促進人的發(fā)展的作用，突出地表現(xiàn)在對受教育者審美能力的培養(yǎng)和提高上，現(xiàn)實生活中，人們對美的享受和感悟,除了受制于審美對象和客體的存在狀況外，更重要的是取決于主體的人所具有的審美能力的高低、審美能力的高低，自然受到人的社會條件、經(jīng)濟地位、文化素質諸因素的制約，但實際上，在很大程度上是后天受教育的結果。而審美教育對于人的審美能力的造就和培養(yǎng)，則是最基本的一種教育形式。
要求教師在健美操教學和形體練習過程中有意識、有目的地培養(yǎng)學生的技能美，不僅能使美育作為文化的科學價值和審美價值，通過健美操課的教學，使其能得到一定程度的普及和發(fā)揚，而且能使學校體育的教學內容在總體的效果上達到美的境界。
（二）在教學環(huán)節(jié)中具體實施美育滲透。
1.明確美育的目的和任務。美育的最終目的是養(yǎng)成人格美，即養(yǎng)成豐富的具有完美個性的人，美育的中心任務是使受教育者掌握美的規(guī)律，養(yǎng)成感覺美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。
2．掌握美學基本知識。旨在樹立正確的審美觀念和方法：對學生，體育理論課中。
增加美學基本知識講座；對教師，作為知識結構更新的內容之一，納入教師高素質的培訓活動之中。
3．參加美育實踐活動。制訂體育活動中各（下轉第106頁）（上接第94頁）項美育指標，進行各種培訓活動，例如體育舞蹈就是體育與音樂（美育）相結合的最好活動之一。
4．研究和開發(fā)體育中的美。組織專題研究小組研究體育課程中美育開發(fā)，在體育理論課中加一些美學知識章節(jié)，使之逐步形成體育美學之學科體系。
三、結語。
1．美育滲透在健美操教學中起著引領教學思路，融會教學目標，貫穿教學始終的作用。
2．在健美操教學中進行美學滲透勢在必行。
3．通過建立正確的審美觀，提高美學鑒賞能力，然后在教學設計中加入美學內容來逐步加強美育滲透，使健美操教學質量日益提高，課程形式靈活多樣，不斷豐富。
字的健美操論文篇八
健美操是高校體育課程中的重要運動項目之一，近幾年受到高校大學生的普遍喜愛。在實際教學過程中，健美操運動不僅能幫助大學生樹立健康的心理意識，還能從根本上提高學生的身體素質。伴隨著教學改革的發(fā)展，高校建設者應該從多方面著手構建健全的健美操教學模式，為高校體育運動的發(fā)展提供動力保障。
健美教學模式包含健美操教學思想、目標以及方法等，在實際教學過程中，在教學目標已經(jīng)確定的前提下，教學結構和與之相關的教學體系應該有明確的規(guī)定。
我國高校健美操教學受傳統(tǒng)體育教學觀念的影響，教學思想和理論與西方發(fā)達國家相比仍存在較大差距，目前，我國高校體育健美操教學研究仍比較薄弱，在體育教學改革穩(wěn)步發(fā)展的同時，部分具有創(chuàng)造性的學術思想在教學領域逐漸發(fā)揮重要的作用，但是仍缺少有效的操作程序和方法技術。健美操教學模型的建立有助于提高我國體育教學質量的提升，教師通過日常教學經(jīng)驗積累不斷探索新的教學模式，為高校體育教學的.發(fā)展提供保障。
（一）健美操教學指導思想存在的問題。
健美操教學指導思想是健美操教學活動順利開展的基礎，也是建立健全教學模式的保障。在我國高校體育教學過程中，高校健美操教學指導思想并沒有在教學中發(fā)揮實際引導作用，很難突出健美操教學活動的實際特點。另外，部分高校健美操指導思想很難調整學生學習與教學之間的關系，導致健美操教學活動難以有效開展。
高校健美操教學目標體系是健美操教學主要發(fā)展方向的引導者，在實際教學過程中具有規(guī)范、預測和強化的作用，也是評價健美操教學活動的重要依據(jù)。目前健美操教學目標體系的問題主要表現(xiàn)在：第一，宏觀體系太大，很多教師在實際教學過程中難以將其細化；第二，教學目標體系落后，很難滿足現(xiàn)代社會的實際需求。其三，健美教學方法仍落后于社會要求，嚴重影響高校健美操教學模型的建立。
（一）建立和完善健美操教學指導思想。
在實際教學過程中，教師還應該建立和完善健美操的指導思想。指導思想的建立有助于引導學生樹立學生終身學習的思想意識，在教學活動中提高對健美操活動的興趣。因此，在實際教學過程中教師應該充分開率學生能力、興趣以及意識等，為建立健全的健美操指導思想提供基礎保障。
（二）加強學生能力的培養(yǎng)。
加強學生能力的培養(yǎng)要求教師在實際教學過程中深入學生內部了解學生之間的個體差異。高校學生在不同發(fā)展階段，其心理素質和能力養(yǎng)成的特點等存在較大的差異。如果學生處于剛接觸健美操的階段，教師應該以傳授技能為主，教師在實際教學過程中發(fā)揮引導者的作用。另外，該階段教師還應該注重培養(yǎng)學生對健美操活動的興趣，學生只有熱愛健美操運動才會積極主動地投入到健美操活動中。最后，在學生剛接觸健美操階段，教師還應該充分發(fā)揮健美操活動的特點和優(yōu)勢，將努力學習轉變?yōu)橹鲃訉W習。如果學生已經(jīng)具備了一定健美操能力，教師應該引導學生掌握健美操運動的基本規(guī)律，在實際教學過程中可以通過開展健美操大賽等活動提高學生的健美操能力。如果學生十分喜愛健美操教學，并且已經(jīng)具備一定健美操能力，教師應該鼓勵學生自己編創(chuàng)健美操動作，為提高學生創(chuàng)造能力打下堅實的基礎。
（三）完善教學效果評價。
伴隨著教學改革的發(fā)展，教學效果評價方法也因此發(fā)生了巨大的變化，傳統(tǒng)單一的教學評價方法已經(jīng)很難滿足現(xiàn)代高校體育發(fā)展的實際需求，教學評價模式逐漸向形成性評價與終結性評價相結合的方向發(fā)展。因此，為建立健全的高校健美操教學模式，高校體育教學工作者應該注重形成性評價的作用。形成性評價是指學生在學習技能過程中綜合變現(xiàn)所獲得的成績，如課堂積極性、作業(yè)完成情況以及考勤狀況等，在進行期末總評價時，教師應該將形成性評價與學期末考核成績相結合，在堅持“以人為本”評價體系的同時，為高校健美操的順利開展提供保障。
結語。
總之，高校健美操運動已經(jīng)成為高校體育教學活動的重要組成部分。高校體育教師應該在明確健美操教學模式創(chuàng)新的意義的前提下，了解高校健美操教學中存在的問題，針對問題采取有效解決措施，為高校體育事業(yè)的發(fā)展做出應有的貢獻。
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字的健美操論文篇九
摘要:本文分析了健美操的審美品質，分析了在健美操教育中開展審美教育的作用，對于提升健美操教學的審美效果，促進健美操教育的發(fā)展，具有積極的意義。
審美教育是在正確審美觀的引導下，通過開展審美實踐活動，從而培養(yǎng)人們對社會、自然和意識形態(tài)中所蘊含的美的觀賞能力，鑒賞能力和創(chuàng)造能力。審美教育是一種情感教育活動，在這種情感教育活動中，人們的情感和心靈得到升華，情操得到陶冶，審美品質得到提升。審美教育可以提升人們認識世界、改造世界的能力，是實現(xiàn)人類自身美化，完善個性的重要手段。隨著素質教育的不斷發(fā)展，審美教育更加受到人們的關注，特別是在一些高校，審美教育與其他學科教育相融合，比如與健美操教育融合，與舞蹈美術教育融合，有效地發(fā)揮了其特殊教育的功用和價值，實現(xiàn)教育的完善發(fā)展。健美操是目前很多普通高校在體育教育中廣泛開展的運動項目，這種健美操運動項目很受師生歡迎。健美操動感的音樂，剛健有力的形體動作，能夠盡情展現(xiàn)健美操運動者的魅力，在健美操運動中，一種自然的美得以呈現(xiàn)，健美操的美學價值是很突出的，然而，在很多高校的健美操訓練活動中，這種內在的“美”卻很容易被忽視。在健美操教學活動，更多地關注的是對技術技巧的灌輸教育，對健美操組合套路的技能教育，而不能有效地把健美操教育與審美教育真正結合起來，不斷挖掘審美價值和意義，從而導致健美操的美學功用被忽視，健美操教育的教育效果不能有效得到提升。
1．健美操的審美品質。
1．1健美操的形體美。
形體美是健美操審美品質的最直接表現(xiàn)。形體美作為自然美的一種狀態(tài)，是健美操的藝術特點之一。人們喜上健美操，所欣賞的主要對象是運動著的健美操運動員。健美操運動者，在表演過程者，與一般人不同，他們的具有形態(tài)美的特點，正是這種特點，在表演的過程中，才能創(chuàng)造出一種感觀的美。一般而言，健美操運動員的身高與身材適中，身上具有一種強烈的青春魅力與活力，這種身體上所表現(xiàn)出的魅力能夠帶個人們一種強烈的視覺沖擊，健美操運動者的形體具有很強的美感，其姿態(tài)也是具有很強的審美價值的。體操運動員，可以通過自己的形態(tài)姿態(tài)將人外在的美與內在的喜怒哀樂之情表現(xiàn)出來，能夠展現(xiàn)青春的活力與激情，這能夠帶給人們很強烈的視覺沖擊，這種姿態(tài)的美能夠使欣賞者產生心理共鳴，能夠激發(fā)欣賞者不斷思考，聯(lián)想，從而領略健美操所表現(xiàn)出的獨特魅力。可以說健美操運動者的形體美，其形體與氣質完美結合，共同展現(xiàn)出美，這種美就是人們所追尋的審美文化素養(yǎng)，是獨具魅力。
1．2健美操的內在精神美。
健美操表演者在表演的過程中，不僅可以展現(xiàn)出身體的外在美，展現(xiàn)出一種形體美，同時，更能展現(xiàn)出一種精神，一種能力，一種運動的激情與活力，這種精神力量能夠帶個人以強烈的美感享受。在健美操表演中，人們經(jīng)常會為運動員的活力與旺盛的精力所折服，經(jīng)常會為運動員身上突然爆發(fā)出的力量而折服，會為運動員的平衡力量美所折服，這些都是健美操運動員所展現(xiàn)出來的內在精神美。對于健美操這項活動而言，力量是其得以完成展現(xiàn)的重要因素，健美操運動能夠提高運動員的力量，可以使他們的身體表現(xiàn)的更為靈活，更具靈性，健美操運動員在運動過程中，展現(xiàn)的力量和快捷的速度感也能帶個人們一種審美的震撼。健美操是利用人體良好的協(xié)調性與柔韌性增加運動員的動作幅度，在運動過程中，這種良好的柔韌性和協(xié)調性可以很好的展現(xiàn)出身體的美感，這同樣能夠帶給人們獨特的審美享受。
1．3健美操的創(chuàng)新美。
運動的魅力在于創(chuàng)新，無論是什么運動，創(chuàng)新使其得以存在的根本，運動只有不斷追求創(chuàng)新才能評價其新穎性而吸引人的眼球。對于健美操運用也一樣。健美操的創(chuàng)新性使其存在的基礎，也正是這種創(chuàng)新性才能持久的吸引觀眾。可以說，人們在欣賞健美操很大程度上是欣賞其創(chuàng)新美，創(chuàng)新是推動健美操這項運動不斷發(fā)展的基礎，使其具有頑強生命力與活力的基礎，這種創(chuàng)新美是獨具魅力的。健美操運動中，創(chuàng)新美可以表現(xiàn)為音樂的創(chuàng)新美，音樂是健美操運動的靈魂，通過音樂傳達出一種獨特的韻律和節(jié)奏感，這種韻律和節(jié)奏不斷變化，實現(xiàn)創(chuàng)新，從而增加健美操的藝術魅力，提升健美操的表象能力。在健美操表演中，音樂創(chuàng)新，可以將人們帶入到優(yōu)美的旋律中去，從而使觀眾獲得視覺與聽覺的雙重享受。健美操的創(chuàng)新還表現(xiàn)為動作的創(chuàng)新，沒有人會對一成不變的健美操動作產生多么強烈的審美體驗，健美操的動作只有在不斷的創(chuàng)新中，才能獲得不斷發(fā)展的頑強生命力，其美感價值才能得到不斷提升。在健美操的動作創(chuàng)新方面，健美操主要是通過與現(xiàn)代舞蹈藝術元素相結合，實現(xiàn)動作上的創(chuàng)新。這是健美操獨特審美價值的體現(xiàn)。健美操的動作創(chuàng)新，可以有有效吸引觀眾，使觀眾能夠在欣賞健美操的過程中，欣賞到多重現(xiàn)代舞蹈藝術的融合的魅力，這種創(chuàng)新可以增加健美操的活力和審美品質，促進健美操的更好發(fā)展。
2．審美教育應用于健美操教學的重要作用。
2．1有助于培養(yǎng)學生正確的人生觀。
健美操中蘊含著很多審美元素，健美操表演者的形體美，氣質美，所展現(xiàn)出來的精神也是美的，通過引導學生欣賞健美操表演，可以使學生對人的外在美和內在美有個清晰的認識。另外，健美操的音樂、色彩和所展現(xiàn)出美，健美操的表現(xiàn)環(huán)境所帶給人的美感等等，都能被挖掘出來用于健美操的審美教育。通過引導學生欣賞音樂旋律，感悟運動員舒展奔放的舞姿，體驗運動員在健美操過程中，展現(xiàn)出的富有青春活力的動作，讓學生欣賞健美操團體表揚者巧妙編排所展示的的圖案，等等，可用有效提升學生的審美素養(yǎng)，使學生能夠綜合感受健美操的舞姿美，音樂美，活力美和時代氣息的.藝術魅力，通過健美操教學，引導學生欣賞健美操表演者身上，健美操運動過程中，所展現(xiàn)出美的元素，引導學生在學習過程中感受健美操的美的真諦，對于激發(fā)學生快樂，積極，上進的人生理想和天性，對于引導學生感受生活，生命的美好，引導學生成為有理想有追求積極上進的人，對于引導學生樹立正確的人生觀和價值觀，促進學生人格的健全發(fā)展具有積極的作用。
2．2有助于學生更好地展示健美操的魅力。
在健美操教育過程中，進行審美教育，有助于學生更好地了解健美操的形體美，動作美，音樂美，精神美等審美品質，在學生了解健美操的審美品質的基礎上，學生會自覺地在健美操學習表演過程中，展現(xiàn)這種審美品質，這對于提升學生健美操學習的效果具有積極的作用。一個人的姿態(tài)具有很強的可塑性，也具有一定的穩(wěn)定性，當學生在明確健美操體形塑造的功用后，當學生明白進行健美操訓練可以有效地去除身體內的多余脂肪，能夠勻稱自己的體形，健美自己的體形后，學生就會自覺參與到健美操的訓練中去，學生會自覺改變自己的諸多不良形體表現(xiàn)，端正自己的身體姿勢，塑造自己的健美體形，學生的形態(tài)美目標可以在訓練中得以實現(xiàn)。當學生在健美操訓練中，真正感受到健美操的審美價值時，學生會積極地參與健美操訓練，可以更好地展示自己的“健”與“美”，健美操教學的功用和價值得以實現(xiàn)。
2．3有助于培養(yǎng)學生的健美操的創(chuàng)編能力。
在健美操教學中，進行審美教育，學生對美的感悟能力會得到不斷的提升。學生的審美能力都可以得到提升，在這種情況下，學生會根據(jù)自己對美的理解，對健美操的動作進行創(chuàng)新，對健美操的套路進行創(chuàng)新，在學生不斷創(chuàng)新健美操的過程中，學生的健美操創(chuàng)編能力可以得到發(fā)展。在教育的過程中，要加強學生的審美教育，要積極引導學生不斷挖掘生活中的“美”的元素，能夠把這種“美”的感悟融入到健美操運動中去，鼓勵學生積極的在健美操學習中，創(chuàng)造“美”。這樣，學生的身心可以得到最大限度的愉悅，學生的欣賞美，體驗美，創(chuàng)造美的能力可以得到發(fā)展，學生的自身創(chuàng)編能力可以得到發(fā)展。
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字的健美操論文篇十
高等學校的體育教育工作是學校體育教育工作的重要組成部分之一，它直接關系到大學生的健康成長和綜合素質水平；對保證我國新世紀人才具有重要的意義。女大學生的體育教育問題尤其突出，她們正處在人生重要的發(fā)展時期，生理、心理特點明顯，對體育教材、運動項目的選擇性強。健美操是女子特有的一種體育運動項目，它主要以女子的身心特點為基礎，以體育、音樂、舞蹈相結合，是一項融健身、健美、健心于一體的運動項目，女大學生通過學習健美操來鍛煉身體的靈活性、協(xié)調性、柔韌性和塑造健美的體態(tài)，培養(yǎng)豐富的想象力，表現(xiàn)力。
2研究對象與方法。
2.1研究對象。
研究對象為吉林華橋外國語學院級和級健美操選項課120名女生。
2.2研究方法。
2.2.1文獻資料法。
2.2.2問卷調查法。
3結果分析。
3.1女大學生的心理、生理特點。
高等院校的女大學生的年齡基本在18—23歲之間，這一年齡階段的女性在生理上日趨成熟、完善，形態(tài)發(fā)育基本定型，仍保留青春期特點，第二性征明顯、神經(jīng)過程靈活性高、神經(jīng)細胞物質代謝技能旺盛大腦部結構和機能迅速發(fā)展，內分泌系統(tǒng)活動及性腺活動明顯加強。
由于女大學生在特殊階段的生理特點，使其產生了相應的心理變化，她們此時的心理特征處于不穩(wěn)定、不成熟時期。善于幻想，細想活躍，喜歡學習和接受新的思想和新的事物，但起伏較大，在情感上表現(xiàn)為內向，自我保護意識增強，在意志上表現(xiàn)為怕苦、怕累、怕臟、畏難，經(jīng)受不起失敗的考驗；對疲勞的耐受能力差，怕別人嘲笑等等。
女大學生的身心特點的變化，對高校體育教育工作提出了新的要求，而現(xiàn)在的體育教學大綱沒有充分考慮到女大學生的特點，因此在具體教育中出現(xiàn)困難，不能完成教學任務，出現(xiàn)上課態(tài)度不積極現(xiàn)象，有的甚至出現(xiàn)拒絕參加體育課。
3.2高校女大學生選課的傾向性。
由于女大學生的身心發(fā)展日趨完善，對各種事物的認知也具有獨到的見解，雖然她們對體育鍛煉的社會功能及其對人體健康發(fā)展的重要意義的認識水平還不能達到較高的水平，但是她們對體育項目的選擇可以看出明顯的選擇性。下面是吉林華橋外國語學院120名體育課選項的意愿調查如下：
健美操是以美為核心，以人體自然動作為基礎，以節(jié)奏、韻律為生命的體育運動項目。它能夠充分展現(xiàn)協(xié)調、韻律柔和、優(yōu)雅等女生健美的氣質，并能增強體質，培養(yǎng)良好的身體形態(tài)和氣質。健美操教學是一門體現(xiàn)人體美的藝術。它講究形象美、動作美、線條美。同時，在健美操教學當中，會伴有優(yōu)美的音樂相融合，使學生在鍛煉了形體美的同時培養(yǎng)學生的樂感。所以，健美操這項運動深深地吸引著眾多女大學生，深受她們的喜愛。
3.3.2健美操對女大學生的有利作用。
首先，由于健美操這項運動深受女大學生的喜愛，她們對健美操有濃厚的興趣，進而轉化為積極的參與活動，而不是被動參加，這樣就保證了每次課學生都會有足夠的運動量。其次，健美操內容比較豐富、動作變化多樣，對身體各項素質要求都非常高，通過進行健美操練習，可以鍛煉同學們的腦神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，大腦皮層的協(xié)調性。最后，長時間進行健美操練習，可以增強機體各部分的柔韌性和協(xié)調性，還有效的提高有氧運動的代謝能力和耐力培養(yǎng)。
4結論與建議。
4.1高校體育教學中健美操的'課時應給予保證。如果課時量較少，學生只能學到幾種簡單的練習組合，這樣學生不能體會到健美操對自身變化的顯著作用，更談不上對審美觀的培養(yǎng)。
4.2在高校體育教學中，教師除了講授動作和示范正確的動作，還應注意培養(yǎng)學生的樂感，對音樂的領悟能力，使同學們在學習后自己可以把不同風格的音樂與不同的動作相配合。同時注意培養(yǎng)女大學生們的審美能力、藝術修養(yǎng)和樹立自信心。
4.3健美操的教學過程是教師與學生的雙邊教學過程，師生雙方的自覺性和積極性是決定教學效果的主要因素。教師除了要具有較高的知識水平和能力外，還要對學生產生強烈的感染力，樹立良好的形象。對一些特殊的學生，教師要采取親切的耐心的教育方法和嚴密的教學組織形式去誘導，教育學生，以改善他們緊張的情緒。而且應有意識地多讓學生之間開展交流，在集體中得到鼓舞和力量，樹立自信、自尊、自強的信念，創(chuàng)造一種輕松活躍的教學環(huán)境。
4.4在教學中，教師在講授動作的同時，往往忽略了學生的創(chuàng)造力，想象力的培養(yǎng)。教師應引導輔助學生在掌握動作的基礎上，分小組發(fā)揮自己的創(chuàng)造力和團結力量，充分利用場地、器材和以往學過的知識，配合音樂創(chuàng)造出適合她們身心的屬于自己的優(yōu)美動作。
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字的健美操論文篇十一
摘要：任何活動的興起都不是偶然的，健美操能夠在這個時代出現(xiàn)并廣為傳播，符合了這個時代對于自由和渴望表現(xiàn)自我的多重要求。相較于傳統(tǒng)廣播體操的生硬和刻板，健美操則是兼具美感和動感，既能夠體現(xiàn)身體的舞動之美，又能舒緩身心，強身健體。然而健美操的教學活動值得我們教育工作者去研究和探討，進一步加強在日常教學活動中的教學效果，培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。
關鍵詞：健美操；創(chuàng)新能力；培養(yǎng)。
隨著素質教育在全國的全面推廣，體育在日常教學中的地位越來越重要。教育工作者已經(jīng)認識到過去對于體育沒有引起足夠的重視，沒有體育就沒有國民素質的強健保障，然而每天都被學校要求的課間操就有了用武之地。學生們每天通過這樣的方式保證自己的運動量，在完成繁重的學習任務之余，能夠勞逸結合，舒緩身心。自素質教育全面提倡以來，在課間時間做的健美操也得到了長足發(fā)展。從廣播體操到百家爭鳴的健美操，如今學生們的身影依舊每天課間時分在操場上出現(xiàn)，各種各樣兼具美感和動感的健美操組成了一道道靚麗的風景線。今天我們就試著去分析一下在健美操教學中如何培養(yǎng)學生的創(chuàng)新能力。
1健美操在這個時代的重要性。
任何活動的興起都不是偶然的，健美操能夠在這個時代出現(xiàn)并廣為傳播，符合了這個時代對于自由和渴望表現(xiàn)自我的多重要求。相較于傳統(tǒng)廣播體操的生硬和刻板，健美操則是兼具美感和動感，既能夠體現(xiàn)身體的舞動之美，又能舒緩身心，強身健體。健美操又不同于街舞的張揚，不需要艱苦的基本功訓練，這也為健美操的盛行提供了方便。隨著音樂的.起伏，每一個人都愿意而且能夠跳起健美操，這也就讓健美操有了廣泛的群眾基礎，吸引了大批愛好健美操的青年才俊紛至踏來。為健美操的興盛和創(chuàng)新，以及廣泛傳播做出了自己的貢獻。十年樹木，百年樹人，教育是一個長期的工作，但卻不是一成不變地教授知識。文明其精神，強健其體魄，為祖國未來的建設貢獻出德智體美勞全面發(fā)展的高素質人才。而健美操作為體育工作中比較好的表現(xiàn)形式，必將在未來受到更加重要的關注。
2創(chuàng)新思維，勇于表現(xiàn)。
作為教師則需要引導學生們在健美操上有著不同于一般的創(chuàng)新能力，健美操的風格不是一成不變的，正是因為這樣我們的學生才能在舞蹈動作，音樂選擇上有了巨大的發(fā)揮空間，有了發(fā)揮空間，自然就會想著培養(yǎng)自己的創(chuàng)新能力。然而，光有這些是不夠的。想要在健美操上有所建樹，必然要在思想上有所突破，培養(yǎng)學生們的創(chuàng)新思維則顯得尤為重要。因此作為體育先行者的教師，便不能僅僅教授一些固定的舞蹈動作，而要告訴學生們，怎樣做才能舒展開來。不能限制學生們在一些舞蹈動作上的大膽創(chuàng)新，必要時教師更應該做出指導，引導學生編排出更具美感的流暢的舞蹈動作。只有思想上有了創(chuàng)新的想法，那么學生們就會跟著自己的想法努力去獲得自己想要的創(chuàng)新能力。勇于表現(xiàn)自己，大膽去嘗試新的舞蹈動作。任何能力的獲得不是簡單的一蹴而就，而是需要不斷地去重復失敗，在失敗中成長，最終獲得自己想要的各種能力。在健美操的學習和創(chuàng)新中依然如此。勇于表現(xiàn)自己，張揚自己的個性，健美操是一個很好的平臺。
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字的健美操論文篇十二
鋼琴作為藝術形式的重要組成部分，鋼琴主要是通過樂曲通過鋼琴彈奏的展現(xiàn)形式凈化傾聽者的心靈、傳達生活中的喜怒哀樂，充分的表達出表演者內心真實的感受和所要抒發(fā)的情感。鋼琴教學和現(xiàn)實生活中的鋼琴演奏技能存在本質上的區(qū)別，鋼琴教學時高效音樂教育專業(yè)學生所必備的專業(yè)技能而鋼琴表演主要就是將演奏者的舞臺表演及鋼琴本身的完美融合進行在創(chuàng)作。因此，學生在未來進行再創(chuàng)作時就需要教學中有一定的音樂審美能力，音樂中的審美水平對于鋼琴教學是尤為關鍵的，音樂審美教育有著重要的現(xiàn)實意義。鋼琴教學必須要結合相應的音樂審美教育，高效鋼琴教師在進行鋼琴教學時要重視這一關鍵點。
一、鋼琴教學過程中提高藝術渲染。
在任何一項課程教學中都需要教師和學生之間的交流互動，這是打開學生學習興趣和接納新鮮知識的一扇大門。從音樂教育的層面來講，鋼琴具有強烈的情感抒發(fā)的特點，其中包含著豐富的感情色彩。因此，應該充分的重視情感抒發(fā)在高效鋼琴教學中的關鍵作用，從而達到提升學生的音樂審美水平。在平常的鋼琴教學課堂中，教師們應該領會到音樂審美教育的重要性，使學生通過在賞析鋼琴作品時首先關注演奏作品中所抒發(fā)的情感，這樣能夠有效的減輕課堂的緊張的氣氛，營造自然和諧的課堂環(huán)境。鋼琴教學中，教師們還可以運用教師示范彈奏或生動形象的講解激發(fā)學生真實的內心情感體驗，并通過這兩種方式方法挖掘學生的鋼琴學習興趣。與此同時，教師們還應該多與學生溝通作品所表達的情感和自身的理解體驗，這樣不僅能促進師生之間的感情，同時還能使師生之間產生情感的共鳴，更快的讓學生掌握教學內容和把握自身發(fā)展方向?？偠灾?，在日常的教學課堂上，要充分讓學生的自主能動性和主觀創(chuàng)造性得到體現(xiàn)，師生間充分溝通交流，滲透審美教育，從而達到提升學生的審美水平的教學效果。
二、提升鋼琴教師的音樂教育水平。
對于音樂審美觀念的關注是伴隨著時代的發(fā)展不斷向前推進的，根據(jù)不同的時期背景學生將體現(xiàn)不同的審美觀點。當前一些高校的鋼琴教師音樂審美觀念沒有做到跟隨時代的腳步與時俱進，在教學思維和技巧方面也沒有很好的發(fā)展規(guī)劃，這樣必然導致教學效果低下，教學觀念守舊。因此，高效鋼琴教師要做到不斷突破自己的專業(yè)技巧，提升自己的專業(yè)理論水平。同時，教師要積極參加各相關方面的培訓組織和進修，讓自己的鋼琴技巧更加的熟練，專業(yè)的理論基礎知識更加牢固，不斷提升自己的彈奏水準。教師還要充分了解相關的琴鍵控制這一彈奏技能，運用靈活的琴鍵作為琴譜的載體生動的表達自我和樂曲之間的情感共融，讓學生充分的領悟到樂曲之美。這樣才能讓樂曲所包含的內容和流露的情感表現(xiàn)的淋漓盡致，提高學生的樂曲審美觀念，采用這種形式在鋼琴教學中進行音樂審美教育的滲透。一個鋼琴教師的教學水平代表著自身的審美水平，為此高校鋼琴教師要不斷加強自己的音樂教育水平和專業(yè)技能。
三、進行鋼琴表演強化音樂審美教育。
鋼琴表演活動能夠真實的向聽眾展現(xiàn)學習成效。鋼琴教學要想持續(xù)的發(fā)展主要的表現(xiàn)形式就是依靠鋼琴表演形式。然而根據(jù)表演藝術的形式來看，教學本身重視的就是鋼琴技巧和彈奏水平。音樂審美教育和實踐彈奏水平的強弱和技巧的掌握程度是有著密切聯(lián)系的，同時，音樂審美教育也要結合學生耳朵綜合素質。為此教師在進行鋼琴教育過程應加強結合實際應用，強化教學目的，進一步的使學生鋼琴表演得到完善，強化音樂審美整體教育。例如，在鋼琴教學課堂上，為強化音樂審美教育，教師可以進行鋼琴表演前的詳細指導，有效的幫助學生整理表演樂曲的各類信息，在進行鋼琴表演時能夠更真實的彈奏出音樂作品內在的情感。這不僅能都提升學生的音樂審美水平同時也能強化學生的曲目賞析能力。因此，要想完成這一教學目標，高效鋼琴教師就要有效的開展一些對外開放的教學活動，讓學生充分的接觸樂曲作品，創(chuàng)造更好的滲透音樂審美教育的條件，讓學生在體驗美的同時向外界傳播美，強化學生的自我審美水平。綜上所述，鋼琴教學作為音樂教育中必不可少的組成要素，它不僅僅能夠完成音樂教學的同時還能夠有效的推進音樂審美教育。高校鋼琴教師要充分認識鋼琴教學過程中滲透音樂審美教育的重要意義以及重要性，在鋼琴教學過程中做到“不求其深，但求其正”，追隨時代發(fā)展的腳步，不斷相應教學改革的號召，把日常鋼琴教學活動與音樂審美教育互相融合，拓寬學生的學習視野，讓學生的精神世界變得更加豐富多彩，從而達到提升學生的音樂審美能力。音樂審美教育在現(xiàn)實生活以及日常工作中具有相通的現(xiàn)實意義，音樂審美教育的滲透有力的提升了學生的綜合素質水平，推進了學生的全局性發(fā)展，在高效鋼琴教學中應重點關注音樂審美教育二者之間的滲透。
參考文獻：
[1]郭曉艷.高校聲樂教學中審美教育的滲透[j].黃河之聲,2017,(05):47.
字的健美操論文篇十三
論文摘要：在中職學校健美操的教學中存在學生素質不高、水平不統(tǒng)一、教學難度加大等問題，為了收到良好的教學效果。本文主要針對中職生健美操教學中的示范法、滾動式教學、教學語言、合作學習、音樂激勵教學法五種教學方法進行探討，旨在轉變學生學習方式，激發(fā)學生的鍛煉興趣，提高學生的運動能力，從而提高健美操課堂教學效果。
健美操是學校體育教學的一項主要教學內容，深受青少年學生的青睞。健美操由于動作內容豐富，不受場地、器械、時間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關節(jié)的同步運動，不對稱和依次完成動作多等因素，給教學帶來了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來開展健美操教學的經(jīng)驗體會，總結了在中職學校健美操教學中的幾種教學方法：
1、示范法。
示范法是教學中常用的一種教學方法，在直觀教學中占主導地位。這種教法可以使學生做到眼看、耳聽、心數(shù)、體動、腦記五位一體同步進行，從而使學生在學習過程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時間內建立正確的動作概念，掌握正確的動作方法和技術，提高練習的質量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側面示范，教師可以根據(jù)不同的教學內容使用不同的示范類型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學生留下深刻印象，使學生看完示范后產生躍躍欲試之感；其次，示范動作要有目的性，不同的教學階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點、次數(shù)、時機和方向的選擇，初學階段可采用完整示范，對學生起到潛移默化的作用，再進行分解示范，引起學生模仿和感覺動作神態(tài)的潛力，形成正確的動作技術。
2、滾動式教學法。
滾動式教學法是指教師根據(jù)教學任務，對所教動作進行有目的、有計劃，逐步傳遞教學內容的方法。該教法更注重“練”字，要求學生親身參加實踐，通過本體感覺，切身實際的體會，有助于提高教學質量和技術水平。因此，練法對完成教學訓練具有重要意義。
2.1重復練習法。指在健美操教學過程中，單個動作、分段動作、聯(lián)合動作和成套動作的重復練習。重復練習中，教師要有明確的目的，要向學生提出具體又切合實際的要求。同時根據(jù)學生的特點，學生掌握的實際水平以及動作難易程度，科學的安排好重復練習的間隔時間、重復次數(shù)。并且保證運動量和質量，從而使重復練習達到好的效果。
2.2“金字塔”練習法。指在教學過程中，遞增或遞減單個動作重復次數(shù)的練習法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習法。
“正金字塔”法就是把動作從第一個開始依次遞增重復，主要是為了鞏固動作練習強度。比如先是左右各一次grapevine(側交叉步)，接下來是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學生重復動作，同時還要集中精力記住動作次數(shù)，運用“倒金字塔”法把動作的重復順序依次遞減，利用逆向思維或將兩種方法結合靈活運用，來提高學生學習興趣，讓學生鞏固動作。
2.3串聯(lián)練習法。是一個將健美操動作逐漸累加的方法。這種練習法適用于內容成套、動作技術多、變化復雜不連貫的動作。即：將全套操以1-2個動作為一個小組合，動作對稱不對稱均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習動作a，基本掌握后在開始動作b，并把動作a和動作b銜接起來練習，即練習a+b動作。逐步轉成復習鞏固時，才進行動作c練習，然后是動作a+b+c練習并轉入成為鞏固動作，以此類推。串聯(lián)練習法讓學生在動中學習動作，避免由于學習動作過程中的間斷而影響運動負荷的連續(xù)性，從而達到預計的運動負荷。
2.4分解練習法。是指將結構復雜的一節(jié)動作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個局部動作分別進行練習；或將整套健美操先分節(jié)進行練習，逐步串聯(lián)成套的練習方法。有單個動作分解、成套動作和單節(jié)操分解、糾正錯誤動作中分解幾種練習方法。分解練習法能減少學生開始學習的困難，把復雜動作簡單化，使學生易于接受并能抓住動作重點和難點進行練習，從而掌握動作細節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習模式，能增強學生掌握動作的信心，提高學習效率。
3、教學語言運用。
教學語言是健美操教學中教師對學生的學習進行引導、要求、評價和鼓勵所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動作幅度的大小，動作性質來決定提示的快慢和強弱，而且提示必須要有一個時間提前量，使學生有足夠的心理準備，保證動作銜接的協(xié)調流暢。
3.1口頭提示?？陬^提示的內容主要有動作的節(jié)奏（口令）、名稱、方向、要求、要點、練習次數(shù)及激勵語言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號召性、鼓勵性，注重與音樂節(jié)奏的吻合，口令的音量、語調的強弱。提示口令需準確、及時、簡潔。學生能更好地完成練習，活躍課堂氣氛，達到教師與學生的溝通，提高教學效果。
3.2非口頭提示。在健美操教學中，標志或符號、肢體、語言、面部表情、眼睛預覽和音樂等，每一種非口頭提示都能在做什么動作、向何處做、何時做和如何做的`口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時機與準確性，如用于手勢提示動作開始、方向、次數(shù)時，一般提前2-4拍提示。
合作學習教學法是利用課堂教學中人際關系為基點，以目標設計為先導，改善學習氣氛，具創(chuàng)意及實效的教學。合作學習健美操教學模式，符合新課程標準以人為本的教育理念，可以提高學生的健美操成績，同時改善學生的合作精神和創(chuàng)新能力。
4.1互助分組合作教學。根據(jù)教學任務的需要，要學生分成兩個（或以上）小組互相交替進行練習，分配職責：領操者、糾錯者、裁判員、總結者、組織者等，或組成評價組互評形式，使組內成員各負其責，階段練習后互換職責，再次進行互助練習及評價，實現(xiàn)健美操教學多元化，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，給予學生較多參與學習的機會，提高學生自主學習和創(chuàng)新的能力，對學生的學習興趣具有積極的作用。
5、音樂激勵教學法。
健美操在音樂的襯托下，使動作更具有生命力和藝術性。在健美操教學過程中，若能夠有效地激發(fā)學生的情感動力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對放松，其學習過程就會變得愉悅。對于中職生音樂的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動聽的旋律，樂曲不能太復雜，便于學生體會，不能使注意力過于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習時，選擇富有節(jié)奏感的樂曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學生精神會更集中，動作更到位。初級課音樂速度最快不能超過145拍/分鐘；中級課不超過150拍/分鐘；高級課不超過155拍/分鐘。音樂的旋律和風格必須與動作的形象和風格融為一體。因此在教學中要經(jīng)常反復聽健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂的旋律和節(jié)奏，利用音樂把握節(jié)奏，準確地完成全套動作。
綜上所述，為了使健美操在教學中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學方法，將這些教學方法科學合理地運用到不同的教學環(huán)節(jié)中，使學生能更快的掌握學習內容并且達到訓練目標，取得最佳的教學效果，同時也培養(yǎng)學生鍛煉健美操的興趣，樹立學生們終身體育意識，使健美操運動在中職學校中能廣泛開展。
參考文獻：
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字的健美操論文篇十四
根據(jù)我國健美操運動的發(fā)展狀況和未來的發(fā)展趨勢，按照不同的任務，健美操運動可分為健身健美操、表演健美操和競技健美操。中等專業(yè)學校中采用的為健身健美操。其中包括以提高心肺功能，改善身體有氧代謝能力的有氧操，練習肌肉控制，改善不良姿態(tài)，培養(yǎng)良好氣質風度的形體操，以保持肌肉外形，防止肌肉退化為主的力量操，以及踏板操、水中操等。
二、健美操在運動項目中的價值。
健美操是根據(jù)人體解剖學、運動生理學、體育美學等多科理論，為使人體健康、健美的發(fā)展而編排的。它是在音樂伴奏下進行的身體練習，其動作內容豐富、形式多樣，美觀大方，有一定的旋律和節(jié)奏，可以恰當?shù)谋憩F(xiàn)出音樂的特色，動作的力度等。健美操運動不僅能有效地發(fā)展中等專業(yè)學校學生的身體形態(tài)，身體素質和身體機能，還可以陶冶情操，培養(yǎng)正確的審美觀和良好品質。對于磨練中等專業(yè)學校的學生的意志，增強信心，提高心理水平，具有非常重要的作用。要求學生不能機械地完成動作，而應有節(jié)奏、有旋律、有感情、有表現(xiàn)力，并創(chuàng)造性完成動作。
三、通過健美操教學可以調動、培養(yǎng)學生對體育課的興趣。
要培養(yǎng)學生對體育課的興趣，首先要讓學生對體育課有一個正確的認識，選用學生感興趣的體育教學老師，長期以來受傳統(tǒng)習慣和應試教育的影響部分學生和家長對體育課有些偏見和誤解。他們以為上體育課就是玩，上與不上體育課無所謂，加上體育教學內容重復，難度過大，以及少數(shù)教師經(jīng)驗少，教學方法呆板單調，導致學生喜歡體育，卻害怕上體育課的現(xiàn)象怪現(xiàn)象，為此，因像學生明確指出只有“體格健壯，肌肉豐滿，體形勻稱，充滿青春活力，才是真正的健美”。一個健康的人應該是道德高尚，心理健康、體質良好、體能全面的人。為達到健康的目的，可以通過體育鍛煉來獲得。健美操可以作為首選項目。健美操是健力美的運動。
美的事物對學生具有強烈的吸引力、誘發(fā)力和感染力，當體育教師展示健美的形體和規(guī)范優(yōu)美的動作時，就會引起學生自覺或不自覺的贊賞和模仿，同時對體育課也會產生興趣，這無聲的魅力會產生潛移默化的作用時，就會引起學生自覺或不自覺的贊賞和模仿，同時對體育課也會產生興趣，這無聲的魅力會產生潛移默化的作用，使體育課收到事半功倍的效果。音樂是健美操的重要組成部分，好的音樂能強烈震撼人的感情，將聽眾引如美妙的藝術境界，借用好的音樂，會產生意想不到的特殊效果。
健美操音樂多取材于迪斯科、爵士、搖滾等現(xiàn)代音樂和具有上述民族樂曲，具有鮮明的現(xiàn)代韻律感，節(jié)奏鮮明強烈風格熱烈奔放，符合處于青春發(fā)育期的中等專業(yè)學校生身心發(fā)展特點，在中等專業(yè)學校體育教學中，我把健美操作為重要的體育教學內容，通過健美操優(yōu)美的旋律，舒展發(fā)放的動作，剛勁有力的節(jié)奏，優(yōu)美的造型，形成有強烈感染力的音樂氛圍，激發(fā)學生的聯(lián)系情緒，提高學生聯(lián)系的`積極性，增強學生參加體育活動的興趣。
四、強化音樂的素養(yǎng)教學，全面提高學生的素質。
在健美操的教學初期，就得讓學生接受音樂教學，從準備部分開始，教師就得有意識的用音樂啟發(fā)學生，例如音樂啟動，教師隨音樂節(jié)奏踏步，在此基礎上逐步變化一些簡易動作，學生跟連，這樣，日積月累，學生就形成用耳聽音樂，用眼看師范的一種全身心運動的教學方式。在教學中，教師要不失時機地運動口令、提示及體位語言，糾正錯誤動作，鼓勵學生積極投入，教學中我們不只是機械的教會學生幾個動作，更重要的是通過音樂的旋律來調節(jié)學生的身心及情感體驗，將動作融匯與音樂之中，從而不斷提高學生的音樂素質，進一步增進學生的身心健康。在音樂的選擇上要結合所授課內容有目的的選用，同時給學生講解有關音樂背景及欣賞提示，以便激發(fā)學生對動作的創(chuàng)遍熱情。
五、正確選擇與確定健美操教學內容。
健美操教學能否實現(xiàn)預期目標，在很大程度號喪取決于教學內容的選擇，應選擇符合中等專業(yè)學校生身心發(fā)展特點的教學內容。在健美操教學內容的確定上絕不可照搬文藝界或體育健美專業(yè)訓練那一套，而應遵循系統(tǒng)性、教育性、科學性、可行性、實用性與趣味性相結合的原則，立足與促進學生身心健康協(xié)調發(fā)展，按照一定的順序，有步驟地進行教材的層次分類，不同年齡有各自的教學內容，在動作的難度安排上，采用由易到難，有簡單到繁，由靜到動、動靜集合的階梯式排列，按姿態(tài)操、舞蹈操，節(jié)奏操的順序進行教學，從基礎開始，使學生通過有序的學習，更快地掌握技術，發(fā)展能力，教學中要求學生不僅要學會跳健美操，而且還要根據(jù)所學的編排知識，結合掌握的一些動作素材，進行健美操的創(chuàng)編。
六、要充分利用電教手段。
現(xiàn)代社會的電教手段很多，如電腦、電視、錄象、影碟、錄音、幻燈等，所有這些手段都是為了學生學習，獲得感性或理性認識服務的，電視臺每天都有幾個頻道播放健美操，提醒、鼓勵、要求盡量學生觀看，利用室內播放健美操的錄象、影碟，利用電化教學媒體，直觀的視聽感覺，使學生真正認識“如何利用健美操塑造美的形體”的方法，促使學生對健美操產生濃厚的興趣。
七、健美操教學中應重視學生的自主能力的培養(yǎng)。
健美操的的動作設計不拘一格，編排方法靈活多樣，教學中主要教給學生健美操的運動思想和鍛煉方法，實踐中及時提醒和積極引導學生在身體的參與中用心靈體驗，在流暢自然，剛勁有力，形神兼?zhèn)涞膭幼骶毩暫蛢?yōu)美明快的音樂伴奏中感受輕松愉快和動感的韻律，逐步培養(yǎng)學生在練習中具有良好的精神風貌和灑脫大方的動作風度，同時積極支持，熱心鼓勵學生在體現(xiàn)健美操健、力、美精神實質的基礎上大膽設想，推陳出心創(chuàng)遍動作，從而突出學生的主體地位，逐步培養(yǎng)和激發(fā)學生的主觀能動意識和創(chuàng)造性思維。
參考文獻。
[3]姜洪業(yè).對健美操教學程序的探討[j].遼寧：遼寧體育科技出版社，，（6）．。
字的健美操論文篇十五
論文摘要：
在中職學校健美操的教學中存在學生素質不高、水平不統(tǒng)一、教學難度加大等問題，為了收到良好的教學效果。本文主要針對中職生健美操教學中的示范法、滾動式教學、教學語言、合作學習、音樂激勵教學法五種教學方法進行探討，旨在轉變學生學習方式，激發(fā)學生的鍛煉興趣，提高學生的運動能力，從而提高健美操課堂教學效果。
健美操是學校體育教學的一項主要教學內容，深受青少年學生的青睞。健美操由于動作內容豐富，不受場地、器械、時間等條件的限制，易于推廣，但是由于健美操大多為多關節(jié)的同步運動，不對稱和依次完成動作多等因素，給教學帶來了一定的困難。筆者根據(jù)近幾年來開展健美操教學的經(jīng)驗體會，總結了在中職學校健美操教學中的幾種教學方法：
1、示范法。
示范法是教學中常用的一種教學方法，在直觀教學中占主導地位。這種教法可以使學生做到眼看、耳聽、心數(shù)、體動、腦記五位一體同步進行，從而使學生在學習過程中，易記、易做、易懂，有助于在較短的時間內建立正確的動作概念，掌握正確的動作方法和技術，提高練習的質量和效果。示范法可分為正面示范、背面示范、鏡面示范和側面示范，教師可以根據(jù)不同的教學內容使用不同的示范類型。示范要求：首先，教師做示范要力求規(guī)范、正確、輕松、優(yōu)美，給學生留下深刻印象，使學生看完示范后產生躍躍欲試之感；其次，示范動作要有目的性，不同的教學階段，示范的方法有所不同，注意示范的重點、次數(shù)、時機和方向的選擇，初學階段可采用完整示范，對學生起到潛移默化的作用，再進行分解示范，引起學生模仿和感覺動作神態(tài)的潛力，形成正確的動作技術。
2、滾動式教學法。
滾動式教學法是指教師根據(jù)教學任務，對所教動作進行有目的、有計劃，逐步傳遞教學內容的方法。該教法更注重“練”字，要求學生親身參加實踐，通過本體感覺，切身實際的體會，有助于提高教學質量和技術水平。因此，練法對完成教學訓練具有重要意義。
2.1重復練習法。指在健美操教學過程中，單個動作、分段動作、聯(lián)合動作和成套動作的重復練習。重復練習中，教師要有明確的目的，要向學生提出具體又切合實際的要求。同時根據(jù)學生的特點，學生掌握的實際水平以及動作難易程度，科學的安排好重復練習的間隔時間、重復次數(shù)。并且保證運動量和質量，從而使重復練習達到好的效果。
2.2“金字塔”練習法。指在教學過程中，遞增或遞減單個動作重復次數(shù)的練習法。分為：“正金字塔”法和“倒金字塔”法兩種練習法。
“正金字塔”法就是把動作從第一個開始依次遞增重復，主要是為了鞏固動作練習強度。比如先是左右各一次grapevine(側交叉步)，接下來是左右各兩次grapevine，然后是左右各三次、四次grapevine，讓學生重復動作，同時還要集中精力記住動作次數(shù)，運用“倒金字塔”法把動作的重復順序依次遞減，利用逆向思維或將兩種方法結合靈活運用，來提高學生學習興趣，讓學生鞏固動作。
2.3串聯(lián)練習法。是一個將健美操動作逐漸累加的方法。這種練習法適用于內容成套、動作技術多、變化復雜不連貫的動作。即：將全套操以1-2個動作為一個小組合，動作對稱不對稱均可。整套操分為a、b、c、d組……先練習動作a，基本掌握后在開始動作b，并把動作a和動作b銜接起來練習，即練習a+b動作。逐步轉成復習鞏固時，才進行動作c練習，然后是動作a+b+c練習并轉入成為鞏固動作，以此類推。串聯(lián)練習法讓學生在動中學習動作，避免由于學習動作過程中的間斷而影響運動負荷的連續(xù)性，從而達到預計的運動負荷。
2.4分解練習法。是指將結構復雜的一節(jié)動作，按身體環(huán)節(jié)合理地分解成幾個局部動作分別進行練習；或將整套健美操先分節(jié)進行練習，逐步串聯(lián)成套的練習方法。有單個動作分解、成套動作和單節(jié)操分解、糾正錯誤動作中分解幾種練習方法。分解練習法能減少學生開始學習的困難，把復雜動作簡單化，使學生易于接受并能抓住動作重點和難點進行練習，從而掌握動作細節(jié)，這種由易到難、由局部到整體的練習模式，能增強學生掌握動作的信心，提高學習效率。
3、教學語言運用。
教學語言是健美操教學中教師對學生的學習進行引導、要求、評價和鼓勵所使用的一種交流工具，分為口頭提示和非口頭提示，是健美操教學控制系統(tǒng)的核心。教師根據(jù)健美操動作幅度的大小，動作性質來決定提示的快慢和強弱，而且提示必須要有一個時間提前量，使學生有足夠的心理準備，保證動作銜接的協(xié)調流暢。
3.1口頭提示。口頭提示的內容主要有動作的節(jié)奏（口令）、名稱、方向、要求、要點、練習次數(shù)及激勵語言等。常以口令形式出現(xiàn)，口令有號召性、鼓勵性，注重與音樂節(jié)奏的吻合，口令的音量、語調的強弱。提示口令需準確、及時、簡潔。學生能更好地完成練習，活躍課堂氣氛，達到教師與學生的溝通，提高教學效果。
3.2非口頭提示。在健美操教學中，標志或符號、肢體、語言、面部表情、眼睛預覽和音樂等，每一種非口頭提示都能在做什么動作、向何處做、何時做和如何做的口令中起到輔助作用。非口頭提示需合理的把握提示的時機與準確性，如用于手勢提示動作開始、方向、次數(shù)時，一般提前2-4拍提示。
合作學習教學法是利用課堂教學中人際關系為基點，以目標設計為先導，改善學習氣氛，具創(chuàng)意及實效的教學。合作學習健美操教學模式，符合新課程標準以人為本的教育理念，可以提高學生的健美操成績，同時改善學生的合作精神和創(chuàng)新能力。
4.1互助分組合作教學。根據(jù)教學任務的需要，要學生分成兩個（或以上）小組互相交替進行練習，分配職責：領操者、糾錯者、裁判員、總結者、組織者等，或組成評價組互評形式，使組內成員各負其責，階段練習后互換職責，再次進行互助練習及評價，實現(xiàn)健美操教學多元化，培養(yǎng)學生分析問題、解決問題的能力，給予學生較多參與學習的機會，提高學生自主學習和創(chuàng)新的能力，對學生的學習興趣具有積極的作用。
5、音樂激勵教學法。
健美操在音樂的襯托下，使動作更具有生命力和藝術性。在健美操教學過程中，若能夠有效地激發(fā)學生的情感動力，使之不斷獲得精神上和心理上的相對放松，其學習過程就會變得愉悅。對于中職生音樂的選用要具有鮮明的節(jié)奏、動聽的旋律，樂曲不能太復雜，便于學生體會，不能使注意力過于緊張，要有明晰的節(jié)奏。在做熱身練習時，選擇富有節(jié)奏感的樂曲，拋棄枯燥而又乏味的口令，學生精神會更集中，動作更到位。初級課音樂速度最快不能超過145拍/分鐘；中級課不超過150拍/分鐘；高級課不超過155拍/分鐘。音樂的旋律和風格必須與動作的形象和風格融為一體。因此在教學中要經(jīng)常反復聽健美操的伴奏，熟悉和掌握音樂的旋律和節(jié)奏，利用音樂把握節(jié)奏，準確地完成全套動作。
綜上所述，為了使健美操在教學中更具有可行性和優(yōu)效性，筆者提出了五種教學方法，將這些教學方法科學合理地運用到不同的教學環(huán)節(jié)中，使學生能更快的掌握學習內容并且達到訓練目標，取得最佳的教學效果，同時也培養(yǎng)學生鍛煉健美操的興趣，樹立學生們終身體育意識，使健美操運動在中職學校中能廣泛開展。
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字的健美操論文篇十六
美，是高校健美操教學追求的目標之一。從體育美學的角度來說，體育中的美主要是指協(xié)調發(fā)展的身體，健美的體型,熟練的、敏捷的、優(yōu)美的動作。古今中外許多教育家、體育家和美學家都竭力主張體育與美育相結合,體美與德智相結合,以使受教育者在德、智、體、美各方面得到發(fā)展。
體育教育與其他教育一樣有明確的目標，學校教育中的體育以培養(yǎng)人才為宗旨,其目的是全面貫徹國家教育方針,培養(yǎng)學生的體育意識和體育能力,使之身心全面發(fā)展,配合德育、智育、美育，使學生成為社會主義事業(yè)的建設人才，體育活動過程中包含諸多美育的因素,在健美操課程教學中體現(xiàn)的尤為突出。本文針對如何在健美操課程教學中進行美育滲透展開探討，期待能對各位教師在教學思路方面有所啟發(fā)，推進健美操課程教育教學改革進程。
一、美育滲透在健美操課程教學中的地位和作用。
（一）美育在健美操教學中有助于陶冶情操，追求動作美、心靈美的最高境界。
美是健美操教學追求的首要目標，也是搞好健美操教學的根本。人的行動總是受到一定的情感支配的，人的感情對人生具有重要的意義。美育不同于別的教育，情感的開發(fā)就在于它是一種自由的形態(tài)，通過“寓教于樂”使人的心靈得于凈化，這是因為美與人的心靈是相通的。
用康德的話說：美是情感知識與道德的橋梁。欣賞和體驗體育實踐中的美,需要感覺、知覺聯(lián)想、想象，也需要一定的理解“欣賞者的多種心理活動始終伴隨形象可感的具體的特征,而不只是抽象的思維”。體育美育能啟迪學生由抽象思維指向直覺思維，由認識真理走向發(fā)明創(chuàng)造，體育美育中感性和理性的相溶性，正是抽象的理性返回到感性世界的中介，即由智力認識走向智力創(chuàng)造的中介，將智力結構的邏輯思維模式導向自由直觀，從而完善和充實智力結構，使人由素材達到形式,由感覺達到規(guī)律，由有限存在達到無限存在。
（二）美育滲透有利于培養(yǎng)新型人才。
美育、體育、體育教育的有機結合所產生的社會功能，體現(xiàn)在能全面培養(yǎng)人才，它從塑造美的心靈著手，使個體成為一種立體。因此，這個有機體著眼的是整個人，是人的身心的健全發(fā)展，所以它能從更高的角度去體現(xiàn)人的素質和理想。
體育美育可以提高體育實踐者的理性形象。國外美學家提出人類自身美的三層次結構：外在美——性格美——心靈美。體育實踐能使學生建立正確的審美觀和健美標準概念，改善精神面貌，使他們在思想、情感、情操方面得到陶冶，從而達到外在美和心靈美的統(tǒng)一。
美育教育在健美操課中運用不但可以提高健美操運動技術機能的掌握能力，還能有助于個人氣質和修養(yǎng)的塑造，形成良好的體態(tài)，優(yōu)雅的風度，從而更好的適應社會的需要，成為當今社會需要的新型人才。
（三）美育滲透能有效塑造美的形體。
許多調查表明片面追求升學率輕視體育課，已對學生的身體發(fā)展造成了嚴重的后果。例如近眼、脊柱側彎等發(fā)病率增高，許多男生不挺拔，女生不豐滿，給人造成委靡、遲鈍、怯懦的感覺，所以學校健美操課程應在指導思想上參照美學研究的成果，制定出一系列具體的指標和措施(包括家庭作業(yè)來保證廣大學生的身體獲得健與美的發(fā)展)，這就是說，要通過系統(tǒng)!科學的學校教育，使學生的器臟神經(jīng)系統(tǒng)、身高、體重等發(fā)育良好，具備適應外界環(huán)境的生命活力，同時又在動作、形體和姿態(tài)上具體育美的風度，從而顯示出活潑、大方、矯健的青春朝氣，體現(xiàn)出整個民族的身體素質和健康形象。
二、開展美育滲透的思路構想。
（一）建立正確的`審美觀，提高美學鑒賞能力。
建立正確的審美觀是進行美育滲透的第一步，也是做好美育滲透的關鍵環(huán)節(jié)。體育審美教育對促進人的發(fā)展的作用，突出地表現(xiàn)在對受教育者審美能力的培養(yǎng)和提高上，現(xiàn)實生活中，人們對美的享受和感悟,除了受制于審美對象和客體的存在狀況外，更重要的是取決于主體的人所具有的審美能力的高低、審美能力的高低，自然受到人的社會條件、經(jīng)濟地位、文化素質諸因素的制約，但實際上，在很大程度上是后天受教育的結果。而審美教育對于人的審美能力的造就和培養(yǎng)，則是最基本的一種教育形式。
要求教師在健美操教學和形體練習過程中有意識、有目的地培養(yǎng)學生的技能美，不僅能使美育作為文化的科學價值和審美價值，通過健美操課的教學，使其能得到一定程度的普及和發(fā)揚，而且能使學校體育的教學內容在總體的效果上達到美的境界。
（二）在教學環(huán)節(jié)中具體實施美育滲透。
1.明確美育的目的和任務。美育的最終目的是養(yǎng)成人格美，即養(yǎng)成豐富的具有完美個性的人，美育的中心任務是使受教育者掌握美的規(guī)律，養(yǎng)成感覺美、鑒賞美、創(chuàng)造美的能力。
2．掌握美學基本知識。旨在樹立正確的審美觀念和方法：對學生，體育理論課中。
增加美學基本知識講座；對教師，作為知識結構更新的內容之一，納入教師高素質的培訓活動之中。
3．參加美育實踐活動。制訂體育活動中各（下轉第106頁）（上接第94頁）項美育指標，進行各種培訓活動，例如體育舞蹈就是體育與音樂（美育）相結合的最好活動之一。
4．研究和開發(fā)體育中的美。組織專題研究小組研究體育課程中美育開發(fā)，在體育理論課中加一些美學知識章節(jié)，使之逐步形成體育美學之學科體系。
三、結語。
1．美育滲透在健美操教學中起著引領教學思路，融會教學目標，貫穿教學始終的作用。
2．在健美操教學中進行美學滲透勢在必行。
3．通過建立正確的審美觀，提高美學鑒賞能力，然后在教學設計中加入美學內容來逐步加強美育滲透，使健美操教學質量日益提高，課程形式靈活多樣，不斷豐富。
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字的健美操論文篇十七
1.1、技能練習。
中學健美操技能練習主要分為徒手健美和器械健美操兩部分。徒手健美操：包括基礎內容、組合動作和成套動作部分。通過徒手健美操練習，培養(yǎng)中學生健美操感覺，增強表現(xiàn)意識。其中基本動作、基本技術和樂感訓練構成基本訓練內容。組合動作練習，提高學生身體協(xié)調能力，使各基本動作連接更加流暢。通過成套動作展示，展現(xiàn)自我，獲取自信心與滿足感，促使其更加投入低熱愛這項運動。
1.2、理論傳授。
健美操技能練習的同時，應及時進行理論傳授，指導學生更加科學地進行鍛煉。健美操項目發(fā)展史、項目特點及比賽規(guī)則等，是健美操課程和樂理知識理論部分必不可少的內容。另外，還應該向學生介紹有關健美操運動的生理衛(wèi)生和保健等理論知識，保證學生從事健美操運動過程中的安全，真正實現(xiàn)增強體質的目的。
2.1、促進健康、增強體質基礎上，形成良好身體形態(tài)。
作為一項普及性很高的大眾健身項目，健美操運動推廣的首要目的`就是促進人們身體健康，增強體質。如今社會，中學生生活水平提高，高膳食營養(yǎng)，加上缺少體育鍛煉，導致體內脂肪堆積，肥胖率逐漸提高。學校開展健美操課程，促使更多的中學生參加有氧運動，不僅使孩子擁有健康的體魄，還能幫助他們減肥，達到促進健康、增強體質的效果。中學體育課開展健美操運動，對學生形成良好身體形態(tài)也具有促進作用。根據(jù)青少年生長發(fā)育規(guī)律，練習健美操不僅可以促進骺軟骨的生長,有助于青少年身體增高,而且可以加大肌肉的力量、速度和彈性,有助于青少年身體強壯。
2.2、提高心理素質，緩解壓力。
中學生通過健美操的練習,不但增強了體質,改善了形體,陶冶了情操,更重要的是能夠調節(jié)心理。應試教育環(huán)境下，中學生承受著來自學校、家庭、社會巨大的學習壓力，對其心理成長方面造成消極影響。承受挫折能力降低，憂郁癥、自閉癥等現(xiàn)象頻頻發(fā)生，中學生心理健康受到極大的威脅。健美操這項新興體育運動，將音樂與運動兩元素完美結合，是治療“精神疾病”的良藥。中學生經(jīng)常參加健美操運動，在音樂的伴奏下，暫時忘掉煩惱和壓力，激發(fā)運動的活力，愉悅心情，緩解心理壓力，釋放心情。
2.3、增強學生自信心，建立友誼，培養(yǎng)良好個人品質。
某種意義上講，健美操運動是一項在同一場地，多人共同參與的表演性項目。通過集體參與運動，操化設計上大膽創(chuàng)新，展現(xiàn)美麗身姿，進而贏得觀眾的認可與掌聲。在這項集體運動項目中，大家互相交流，共同學習。通過團結合作，獲取勝利，產生滿足感和成就感，進而增強自信心。在健美操動作練習過程中，同學之間更加近距離地接觸，增進溝通與了解，促進良好人際關系形成，建立深厚友誼。健美操運動還可以培養(yǎng)青少年學生的榮譽感和集體主義精神,培養(yǎng)堅持、果斷、獨立、自覺的個性品質。
3、小結。
健美操作為一項新興運動項目，符合中學生生理和心理發(fā)展規(guī)律，有必要在中學體育中開展應用。中學階段體育教學中科學地使用健美操課程，可以喚起學生體育學習的興趣，促進身體健康、增強體質基礎上，形成良好身體形態(tài)；提高學生心理素質，緩解壓力；增強學生自信心，建立友誼，培養(yǎng)良好個人品質，最終實現(xiàn)其全面發(fā)展。
字的健美操論文篇十八
摘要：本文主要從身體素質、心理素質、性格特點和動作熟練程度等方面對健美操中的表現(xiàn)力的影響因素展開分析，并提出相應的培養(yǎng)對策。關鍵詞：關鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對策隨著社會的進步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加。
關鍵詞：健美操;表現(xiàn)力;影響因素;培養(yǎng)對策。
隨著社會的進步，人們生活水平的提高，生活、工作節(jié)奏步伐的不斷加快，有一個健康的身體和健康的生活方式成為人們追求的目標，健美操這項集身體運動與音樂為一體的體育運動，它正以獨特的感染力吸引越來越多的人來關注和參與這項運動，也漸漸的成為人們喜愛的健身運動。同時，在校園內健美操選項課也很受學生的歡迎，但是如何增加健美操的感染力和吸引力，提高健美操的觀賞性，更好的用肢體語言去詮釋健美操的內涵，表現(xiàn)力就顯得極其重要。因此，在平時的教學和訓練中，教師都應注重對學生表現(xiàn)力的培養(yǎng)。
1.身體素質及形態(tài)方面的影響因素。
健美操運動對力量、靈敏、協(xié)調、柔韌和速度等方面的要求非常高，良好的身體素質是保障高質量、高規(guī)格完成動作的基礎。當動作與音樂協(xié)調的時候，如果沒有良好的身體素質做鋪墊，動作根本就無法完成。那何來的表現(xiàn)力可言呢?其次是身體形態(tài)，身體形態(tài)是健美操表現(xiàn)力最直觀的一個影響因素。勻稱的身形和端正的五官往往能給人留下一個美好印象!
2.心理素質與表演經(jīng)驗方面的因素。
在進行健美操表演時，如果沒有一個很好的心理素質，在舞臺上就會出現(xiàn)緊張、浮躁、不安的消極情緒，造成這樣的原因主要是因為參加健美操的表演太少，鍛煉的次數(shù)太少，心理素質和表演經(jīng)驗是成正比例關系的，不言而喻，如果表演次數(shù)多，積累的經(jīng)驗越多，那么心理素質就會越好。這樣在舞臺上表現(xiàn)自我的時候就更容易和輕松。
3.性格特點方面的`因素。
每個人都有自己與生俱來的獨特的個性，有的個性張揚，有的內斂。健美操這項運動，需要人們用自己的肢體語言結合音樂去詮釋它的內涵。活潑的個性能更好地表達和展示健美操的活力，因此，教師在平時的教學中，應注重學生性格的培養(yǎng)，特別是要幫助性格內斂的學生養(yǎng)成較為活潑的個性。
4.動作的熟練程度與音樂節(jié)奏感方面的因素。
在進行健美操表演的時候，如果對動作不熟練，那么緊張的情緒就會寫在臉上，出現(xiàn)這樣的情況會很大程度上影響表現(xiàn)力，當音樂與動作協(xié)調的時候，如果節(jié)奏感不強，會出現(xiàn)動作路線和方向不吻合，甚至會突然忘記動作。音樂的情緒同時也影響著人的情緒，想要融入歡快有力的節(jié)奏、讓人產生情感聯(lián)想、感覺到自我的美，要做到音樂與動作很好的銜接，那我們就必須很好的熟悉動作技術和音樂的節(jié)奏感，從而達到增強表現(xiàn)力的目的。
5.培養(yǎng)對策。
5.1加強身體素質的練習。
良好的身體素質是保證完成動作的基礎，當身體素質提高了、改善了。動作自然就會規(guī)范了，學生理解動作學習動作也就容易了，表現(xiàn)力也自熱而然提高了。
5.2提高動作技術完成的規(guī)格和質量。
表現(xiàn)力的發(fā)揮是建立在熟悉規(guī)范動作完成的成套技術動作的基礎上，因此在平時的訓練中，首先應該加強健美操基本功的訓練，還有就是加強對難度動作的刻苦學習，在加強難度動作成套動作的完成中介銜接技巧，以保證成套動作的規(guī)格質量，從而提高表現(xiàn)力，形成個人風格。
5.3強化性格與氣質的培養(yǎng)。
性格與氣質的培養(yǎng)應該在平時的訓練中得到強化。在此過程中，應當從簡單的動作開始，在了解動作訓練目的基礎上讓找到最好的感覺，從而來提高在健美操中的表現(xiàn)力。平時在練習健美操時，可以參合不同的舞蹈風格進來，比如瑜伽，一方面，練習瑜伽可以使身體形態(tài)線條更好，另一方面，也可以培養(yǎng)一個人的形象與氣質。所以在練習過程中應加強身體形態(tài)訓練的同時還應該注重氣質的培養(yǎng)。
5.4培養(yǎng)音樂樂感。
健美操在節(jié)奏鮮明，旋律優(yōu)美的音樂伴奏下進行系列的伸展、屈伸、波浪擺動和跳躍等動作。音樂是健美操的靈魂，最能體現(xiàn)健美操的魅力。培養(yǎng)樂感也是不可忽視的部分，在平時的訓練中，不能僅僅只局限種一樂曲風格，要將不同的風格曲目結合到平時的訓練中，使成套動作更加的精彩。
5.5尊重個體差異性。
字的健美操論文篇十九
據(jù)相關研究表明，在健美操的教學中穿插街舞和搏擊操等時尚舞蹈動作的教學，可吸引更多男生關注和學習，讓學生對健美操的認識不再局限于女生，盡可能地讓更多的學生參與進來[2]；在健美操教學中融入時尚舞蹈元素,能夠促進學生靈敏、耐力、力量和柔韌等素質全面發(fā)展，能夠使學生的學習積極性和自信心得到增強[3]。移動app視頻里有各種各樣、適合各類群體的時尚舞蹈，健美操老師可以引入移動app舞蹈作為健美操教學素材，借鑒、參考相關舞蹈動作，改良健美操教學內容，使健美操教學內容更加富有彈性，增加師生對教學內容的選擇性。
1.2體現(xiàn)學生主體，優(yōu)化教學方法。
每個學生都是獨立的個體，對健美操或舞蹈有不同的偏好，移動app的視頻里舞蹈種類繁多，可以滿足更多學生的愛好和需求，學生可以從中選擇自己喜歡的或找到適合自己的舞蹈。學生都有一定程度的表現(xiàn)欲望，一旦找到自己喜歡的或者擅長的就會體會到滿足感和成績感，從而提高學習的自覺性和積極性。因此，在教學過程中增加學生分組和個人展示的環(huán)節(jié)，給學生提供展現(xiàn)自學成果的機會和平臺，提倡學生合理利用移動app進行自學，允許學生選擇自己喜歡的舞蹈并自編動作，提高學生自學能力和創(chuàng)新能力，增強學生的積極性和自信心，有助于學生的個性發(fā)展。在教學過程中讓學生自愿結合、自由分組練習，并安排分組創(chuàng)編動作和編排對性的任務，增加學生之間的互動交流，使課堂更加生動、活躍的同時，培養(yǎng)學生的團隊協(xié)作精神。在健美操教學過程中，師生雙方都要充分利用移動app的優(yōu)勢，合理運用自主學習模式和合作式教學模式，不斷優(yōu)化教學方法。
1.3對教師提出新要求，合理調整教學師資。
如今大量新事物通過網(wǎng)絡迅速傳播，app視頻內容也不斷更新，學生更加不滿足于健美操教學。為了滿足課堂教學和學生的需要，健美操老師要增強接收新事物的能力，對音樂和舞蹈要有很強的鑒賞力，能夠掌握多種舞蹈和把握不同的舞蹈風格，還要有對舞蹈因素進行有效提取、整合、編排的能力，同時要清楚地了解學生的當前的水平和接受能力，考慮到學生的興趣和需求，選擇合適的教學內容進行教學。學生可以從移動app中獲取所需要的舞蹈內容，在一定程度上擺脫了對健美操老師的依賴，同時對健美操和舞蹈感興趣的'男生可以通過移動app找到男老師的動作教學視頻，減小了健美操老師女多男少對學生的影響。健美操老師可以加強合作，分別錄制男生版本和女生版本的教學視頻，傳到移動app上進行資源共享。雖然移動app可以在一定程度上解決師資方面存在的問題，但不能取代健美操老師，因為對學生進行適時的、有針對性的指導和管理是移動app無法做到的。在健美操教學中引入不同新的元素進行借鑒和參考并不是取代，而是在把握健美操課程方向的基礎上融入不同元素，拓展新的內容領域，增強健美操課程的包容性，更好地發(fā)揮健美操課程的價值。這就要求健美操老師更加深入、精確地理解和把握健美操課程的目標和要求，熟練地掌握健美操專業(yè)理論知識和技能。同時要把握新時代的方向和特點，緊跟潮流，與時俱進，通過參加培訓和自我學習，不斷更新、拓展相關教學知識和技能，更好地為健美操教學服務。
1.4開發(fā)教學資源，提供教學設備。
移動app操作起來方便、快捷，可作為大學生課余時間學習健美操的重要工具，學生可在課余時間學習，不用受場地的影響，隨時隨地進行自學。筆者設想開發(fā)學校內部健美操教學app，把app分為幾個模塊，包括教學區(qū)、考試區(qū)、推薦區(qū)等等。一方面可以把課堂教學內容傳至app中的教學模塊或者把推薦內容傳至推薦區(qū)，把app作為教學工具；另一方面可以把學生的考試內容傳至app作為教學評價材料依據(jù)。移動app的使用可以在一定程度上降低對場地設備的要求，但是在正式的健美操課程教學中存在的場地設備問題依然需要解決。各高校要根據(jù)實際需要不斷更新教學設施，將現(xiàn)代化教學設施引入教學中，充分利用多媒體為健美操創(chuàng)造良好的教學環(huán)境，為健美操老師減輕負擔的同時激發(fā)學生的學習熱情，從而提高健美操教學效果[4]。
1.5優(yōu)化評價內容、評價方法和評價標準。
在健美操教學過程中引入了移動app中的舞蹈因素，考核時除了對學生進行身體素質和規(guī)定的健美操內容進行評價以外，還可以對學生通過移動app自學的情況進行評價，對學生評價的內容更加豐富、全面。在平時的健美操課堂中增加個人或小組展示的環(huán)節(jié)，用以展示學生通過移動app所學的內容，還可以把學生平時展示的視頻傳至移動app中作為縱向的對比和評價的材料，有助于對學生的學習態(tài)度、平時表現(xiàn)和進步情況進行評價，關注學生的個性發(fā)展，切實做到過程性評價與終結性評價相結合，評價方式多元化。在進行期中考試和期末考試時，要求學生根據(jù)課堂上所學的健美操規(guī)定動作與通過移動app自學的動作進行組合、創(chuàng)編，選擇合適的音樂搭配，完整的展示出來，學生可根據(jù)情況自由選擇個人考核和集體考核，由于選擇集體考核比個人考核難度更大，所以評價標準也應有所不同。評價內容的豐富和評價方式的多元化，使評價標準不再局限于動作的規(guī)范程度和表現(xiàn)力，而是把創(chuàng)編能力、組織能力、合作能力等多種能力綜合起來進行評價，從而促使學生各種能力全面發(fā)展。
2結語。
在移動app發(fā)展如此迅速的背景下，面對喜歡探索和挑戰(zhàn)新事物的大學生群體，高校健美操教學勢必要進行一系列改革以滿足大學生的健身需求。健美操改革要審時度勢地引入移動app和其他網(wǎng)絡多媒體，根據(jù)實際需要豐富健美操教學內容，創(chuàng)新教學模式，培養(yǎng)高素質水平的師資隊伍，提高現(xiàn)有健美操教師的綜合能力，優(yōu)化評價方式，激發(fā)學生學習的興趣，重視學生的個性發(fā)展，培養(yǎng)學生綜合能力，使學生增強終身體育意識和養(yǎng)成健身的良好習慣。我們要充分利用移動app等現(xiàn)代科技的優(yōu)勢，促進健美操課程的健康發(fā)展。
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字的健美操論文篇二十
本文在對高校健美操課程開設的現(xiàn)狀、內容設置、師資隊伍建設、場地設施現(xiàn)狀等方面調查的.基礎上,分析影響高校健美操課程發(fā)展的因素,以高校體育教育的新理念為主旨,提出有利于健美操課程發(fā)展的建議,主要是構建理論與實踐相統(tǒng)一的教學內容,選擇靈活多樣的教學形式和方法,改革評價體系.
作者：陳元香譚月華作者單位：陳元香(西安培華學院體育部,陜西西安,710065)。
譚月華(四川大學體育部,四川成都,610065)。
刊名：新西部(下半月)英文刊名：newwest年，卷(期)：“”(12)分類號：g83關鍵詞：健美操高校體育現(xiàn)狀對策
【本文地址：http://www.mlvmservice.com/zuowen/16836938.html】
