最新初中體測心得體會(精選14篇)

心得體會是我們在成長和進步的過程中所獲得的寶貴財富。記錄心得體會對于我們的成長和發(fā)展具有重要的意義。下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

初中體測心得體會篇一

體檢是學生階段必須經(jīng)歷的一項重要任務，除了檢查身體健康狀況外，也是監(jiān)測學生健康成長的重要渠道。身為一名初中生，我參加了中學體檢，深受啟發(fā)和感悟。通過此次體檢，我認識到了身體健康意義的重要性，更懂得了如何科學調節(jié)自己的生活方式和飲食習慣。在這篇文章中，我將從體檢的重要性、生活方式調整、飲食習慣改變、預防和自我保護四個方面，分享我對初中體檢的心得體會。

首先，體檢的重要性。體檢是檢測和評估學生身體健康狀況的有效手段。通過體檢可以及早發(fā)現(xiàn)和治療一些潛在的疾病，有助于學生的健康成長和學習。在體檢過程中，醫(yī)生會針對學生的身體狀況進行詳細的檢查，并提出相應的建議和指導。比如，有些同學可能會被診斷出近視，醫(yī)生會建議我們增加戶外活動的時間，遠離電子產(chǎn)品的誘惑；又比如，有些同學在體檢中可能發(fā)現(xiàn)了齲齒問題，醫(yī)生會教育我們注意口腔衛(wèi)生，減少甜食的攝入。這些都是通過體檢，幫助我們發(fā)現(xiàn)身體問題并進行科學調整的重要途徑。

其次，生活方式調整的重要性。在進行體檢時，醫(yī)生會根據(jù)體檢結果和生活習慣進行針對性的指導。比如，一些同學體檢時發(fā)現(xiàn)患有肥胖等問題，醫(yī)生會建議我們加強鍛煉，控制飲食，保持良好的生活習慣。同學們應該根據(jù)醫(yī)生的建議和自身情況，逐漸調整自己的生活方式。生活方式每天都在我們身邊，合理的生活方式對于我們的健康至關重要?？梢赃m當增加運動時間，多參加體育活動，保持良好的臥室環(huán)境，不熬夜等，這些都是有助于改善我們身體健康狀況的方式。

再次，飲食習慣改變的重要性。合理的飲食結構有助于我們身體健康。通過體檢，我們可以對自己的飲食習慣進行評估，并根據(jù)實際情況進行調整。比如，一些同學可能發(fā)現(xiàn)自己食欲不振，胃口不好，醫(yī)生會建議我們調整飲食結構，攝入更多的新鮮蔬菜和水果，適量增加優(yōu)質蛋白質的攝入。又比如，一些同學發(fā)現(xiàn)自己熱愛高糖、高脂肪的食物，那么醫(yī)生會提示我們減少這些食物的攝入，并增加纖維素的攝入。通過改變飲食習慣，我們可以有效提高自己的身體健康水平。

最后，預防和自我保護的重要性。體檢不僅是發(fā)現(xiàn)身體問題，更重要的是預防和保護。同學們要時刻保持預防意識，遵循醫(yī)生的指導，注意防病除弊。比如，保持良好的個人衛(wèi)生習慣，勤洗手、養(yǎng)成良好的飲食習慣，增強體質，規(guī)律作息等等。此外，我們還要學會自我保護，特別是在參加體育活動時要注意安全。比如，穿著合適的運動鞋，進行充分的熱身運動等。在體檢中，我們可以向醫(yī)生請教一些基本的自我保護措施，為了自己的健康，我們應該做到預防勝于治療。

總之，初中體檢是促使學生關注身體健康的重要途徑。通過體檢，我們可以了解到自己身體的狀況、注意到自己存在的問題，并且根據(jù)醫(yī)生的指導來進行調整和改善。因此，我們不能忽視初中體檢的重要性，要時刻保持預防和保護的意識，改善生活方式和飲食習慣，以保持良好的身體健康。只有健康的身體才能促進學業(yè)進步與全面發(fā)展。

初中體測心得體會篇二

第一段：引言（150字）

初中體質測試是我國中學教育中的重要環(huán)節(jié)，它不僅能夠幫助學生了解自己的身體狀況，還能激發(fā)他們對健康生活的重視。最近，我們學校舉行了一次體質測試，這讓我受益匪淺。在測試過程中，我明顯感受到了體育鍛煉對健康的積極影響。以下是我對初中體質測試的心得體會。

第二段：體育鍛煉的重要性（250字）

通過體質測試，我了解到體育鍛煉是保持健康必不可少的一環(huán)。身體素質測試包括肺活量、柔韌度、力量、速度和耐力等多項指標評估，這些都是體育鍛煉的直接反映。只有經(jīng)常鍛煉身體，才能夠提高這些指標。而通過體育鍛煉，我們不僅可以增強體質，提高身體素質，還能夠增加免疫力，減少患病的風險。此外，體育鍛煉也能促進學習及大腦的發(fā)展，提高專注力和記憶力。綜上所述，體育鍛煉在保持健康、促進學業(yè)發(fā)展等方面具有重要意義。

第三段：個人體質測試經(jīng)歷（300字）

在體質測試過程中，我經(jīng)歷了一系列有趣而又有挑戰(zhàn)性的項目。雖然有些測試項目對我來說有些困難，但是我依然盡力完成，并從中獲得了成就感。通過這次測試，我發(fā)現(xiàn)自己的肺活量較好，而柔韌度和力量較差。這讓我意識到了自己在某些方面的不足，并且激發(fā)了我對身體素質提高的渴望。因此，我開始積極參加各種體育鍛煉，包括跑步、游泳、籃球等。我相信只要堅持鍛煉，就一定能夠更好地改善自己的體質，提高身體素質。

第四段：體育鍛煉的好處（300字）

通過參加體質測試以及之后的鍛煉，我體會到了體育鍛煉的許多好處。首先，體育鍛煉可以幫助我增強體力，提高耐力，使我在體育課上能夠更好地參與各項活動，并且不會輕易感到疲勞。其次，體育鍛煉可以提高我的注意力和學習效率。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己在學習上變得更加專注，記憶力也有所提高。最重要的是，通過體育鍛煉，我能夠更好地管理自己的身體和情緒，增強抵抗力，預防疾病的發(fā)生。

第五段：總結（200字）

通過初中體質測試，我深刻認識到體育鍛煉對健康的重要性，并且親身體驗到了它的好處。從此次測試中，我明白了自己在某些方面的不足，并有了改變的動力。我會繼續(xù)堅持體育鍛煉，努力提高自己的身體素質。我相信，只有通過不斷的鍛煉和努力，才能夠保持健康，提高自己的體質。愿我們每個人都能認識到體育鍛煉的重要性，并積極參與其中，為自己的健康和未來奠定基礎。

初中體測心得體會篇三

沒有體育課的你們是否會想念體育課還在的時候呢?或者想起那些年體育課老是被語文老師說改成語文課的時候呢?以下是小編整理的初中體育課心得體會，供大家閱讀參考。

心得一：初中體育課改心得體會

在探索中，我個人認為，新課改應是在圍繞著體育課未進行的，我們應在課前，課中，課后體現(xiàn)出課程改革的新面貌，新思路。

一、備課

要上好一節(jié)體育課，備課是必不可少的，課改前應備課，課改時也應備課，但備課的重點卻不一樣，我認為，課改中的備課，應備教材、備教法，但更應備學生，應充分考慮學生是否對教材有興趣，如何調動學生的學習積極性，如何針對學生的愛好興趣來調整教法以及訓練手段。

二、上課

上 好一節(jié)課，首先應看到是否完成課的任務，但是，在上課過程中，單單為了完成任務而完面任務是遠遠不夠的。

在新課標的要求下，我們應變學生被動學習為主動學 習，變學生服從指揮到自覺行動。

在體育課中，培養(yǎng)學生對體育鍛煉的興趣，使學生認識到體育鍛煉對學習，對生活，對身體的好處，使他們學會如何自覺，自主地 鍛煉身體，從而能讓他們在不同地點，不同時間都能很好地參加體育鍛煉，而不僅僅是在體育課上。

在課堂中，教師應改變指揮者的角色，參與到 學生的活動中。

在課堂中與學生一起活動，指導學生活動，更重要的是和學生一起探索，使學生體會到平等、民主的師生關系，在學習中得到無窮的樂趣，使他們的 身心都得到鍛煉。

應該說，體育課不僅是培養(yǎng)學生身體健康的課堂，更重要的是培養(yǎng)學生的心理健康，讓他們有積極向上、樂觀開朗的心態(tài)，更有著堅強的意志、堅 韌不拔的精神，有開拓創(chuàng)新的精神，有團隊合作精神等等。

三、課后反思

課后反思是體育課的一個必要環(huán)節(jié)，沒有反思，就不會 提高，沒有反思就不會看到長處及短處。

反思有多種形式，一堂體育課應反思的問題是很好的。

但我認為，一堂體育課更應該反思的是這堂體育課有得到學生的認可 嗎?這堂體育課中，學生有沒有積極參與，教師有沒有積極參與;學生的身心有沒有都得到鍛煉。

而不應該只是反思。

你的講解是否清晰易懂，學生是否學會了動作 技術。

初中體育課改心得體會3篇初中體育課改心得體會3篇課程改革才剛剛開始，我們的探索是任重而道遠，特別是中學體育的改革，更是一路坎坷，體育課是一門特殊的學科，更有著沉重的任務和特別的意義，作為體育老師，更應該積極地探索，不斷地積累經(jīng)驗，不斷地進步。

心得二：

我是一名剛步入體育教育事業(yè)的新人。

對課改沒什么大的.感受，要說變化也就是拿自己的課堂與我上初中那會的課堂作比較，那個時候可能是更加隨意一些，加上教學設施的不完備，很多事情都是用嘴來描述的，我們也只能聽老師的描述，在腦海中想象。

我覺得課改十年來老師變化有以下幾點;

一教學語言體系變化。

現(xiàn)在老師更多地使用，自主探究合作學習，以學生為中心，三維課程目標，多元學習評價等等，這些現(xiàn)代新詞。

體育教師通過多樣化的教學形式，教學方法和組織措施，有效地實現(xiàn)健康第一的指導思想。

二教學內(nèi)容的變化。

教學內(nèi)容更貼近學生的生活經(jīng)驗。

從總體上講，教學內(nèi)容由過去的，單一競技運動項目，向多樣化運動項目轉變。

另外教學內(nèi)容由學非所用，向學以致用轉變。

三注重學生的主體地位。

教師主導、學生主體的理念充分展現(xiàn)，給學生更多的學習時間和練習時間，讓學生成為課堂的主人，同時教師駕馭課堂的主導作用變得清晰可見。

課程改革10年來，統(tǒng)一、僵化、程式化的課堂教學組織形式正在被打破，靈活、多樣、講究效率的課堂教學組織形式正在形成。

堅持“健康第一”的指導思想，有效地促進學生體質健康水平的提高，奠基學生幸福的人生，進而促進整個社會的和諧發(fā)展。

心得三：

隨著新時代的步伐，初中新課程改革已實施了數(shù)年。

為了積極推進體育課改理念，新的《課程標準》和教科書貫徹了《中共中央國務院關于深化教育改革全 面推進素質教育的決定》和第三次全國教育工作會議的精神，依據(jù)《基礎教育課程改革綱要(試行)》的要求，我們就必須認真貫徹“健康第一”的指導思想，全面 推進素質教育。

我認為，新課標的設計是非常高明的：它規(guī)定了具有影響力的課程理念，在此基礎上提出了課程的目標體系。

這樣做是基于我國地域廣闊、經(jīng)濟文化 發(fā)展不平衡，也是為了保障我國基礎教育的基本學力水準，同時又是基于我國現(xiàn)有教師的專業(yè)水平，這是一個正確的符合國情的做法。

大家都知 道，在我們省，大部分學校一個班學生都在60人以上，運動場地器材設施奇缺，一名體育教師一周十幾節(jié)課，甚至20節(jié)左右，還帶運動隊、課外活動等，在這樣 的條件下，我想改革是非常重要的。

那么，改革的關鍵是什么?怎樣入手去進行改革呢?在此，我想談談自己的看法，以求教于大家。

首先，我們在腦海里要樹立一個正確的觀念。

如果老是強調外部的條件，認為條件不成熟，沒有辦法改革，我認為那是唯條件論和唯物質論，其實條件越不好越需要改革，越需要通過改革來促進條件的改善。

所以，毋庸置疑，體育改革猶如經(jīng)濟改革，那是非常必要的。

其 次，抓住改革的關鍵。

改革的關鍵在哪里?我認為有兩點：一是教什么;二是怎么教。

所謂體育課程，就是傳授體育知識，用現(xiàn)在流行的話說，就是三個維度并重的 傳習。

只有解決了教什么和怎么教的問題，三個維度才有可能并舉發(fā)展進行。

鐘啟泉教授曾經(jīng)說過：“基礎教育課程改革貫徹著一個非常清晰的教育改革邏輯，即教 育改革的核心環(huán)節(jié)是課程改革;課程改革的核心環(huán)節(jié)是課堂教學改革;課堂教學的核心環(huán)節(jié)是教師的專業(yè)發(fā)展”我想，他所指的這方面是非常值得我們教師深思 的。

因此，為了適應初中體育課程改革的需要、推動體育新課改的順利實施，我結合各年級學生的特點，作課改計劃如下：

1、樹立健康第一的思想，促進學生身心全面健康發(fā)展，養(yǎng)成良好的健身習慣。

2、 從注重教法到注重學法。

學生在課程學習中占據(jù)主體地位。

學生是體育學習的主體，要重視自主學習、合作學習和探究學習等學習方式的運用，促使學生主動積極地 參與學習和鍛煉。

例如：在教學中，培養(yǎng)學生的創(chuàng)造性思維、提高學生的自主學習能力。

我們在教學中可以展示任何一種器材在學生面前，不告訴學生怎樣玩，而讓 學生自己想辦法、自己創(chuàng)編各種游戲玩法，發(fā)揮其創(chuàng)造性思維。

同時，在活動中設置一定的難題，讓學生自己想出解決辦法，培養(yǎng)其解決問題和創(chuàng)造性思維能力。

民主和諧的師生關系是學生生動活潑和主動地進行學習的前提之一，也是學生獲得愉快的情感體驗的重要因 素。

教師將不再只是傳授知識技能，不能只成為課程實施中的執(zhí)行者，他更應成為課程的建設者和開發(fā)者，在實踐教學中注重角色轉換：有時做學生的指導員來促進 學生的互動和合作，有時與學生一起參與體育活動，一起尋找解決問題的方法。

這種平等學習、共同進步也是新課標的精神所在。

4、有教無類， 尊重學生的個體差異，關心愛護學生，注重學生的情感的變化，使學生能在運動中愉悅身心。

除此之外，我想體育的課余活動 也是必不可少的。

而體育比賽是較常見的一種形式，學?？梢越?jīng)常舉行一些大的課外活動，有的是全校性的，如每年的田徑運動會、冬季的長跑比賽，或跳繩、拔河 和踢毽等比賽，以及對學生有很強吸引力的球類比賽。

這些比賽學生參與的人數(shù)多、影響較大，學生在參與這些比賽時有不同的感受，同時這些活動中有競爭和合 作，有困難和挫折，有成功和失敗，比賽中蘊含著豐富的教育因素，教師要利用比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。

進行比賽時，同班的同學就會吶喊助威，從而促使同學間的 感情交流，克服不良個性品質，使情感得以升華，促使學生心理健康水平與個性發(fā)展。

參加比賽的同學既能在同學面前展示自己的能力和才華，又能在比賽中鍛煉自 己，從而培養(yǎng)良好的心理品質。

教師還可利用比賽形式，培養(yǎng)班集體的凝聚力和向心力以及同學間的協(xié)作能力和集體主義精神，鍛煉個人意志和競爭意識，培養(yǎng)耐挫 能力和積極向上的健康心態(tài)。

在每次比賽結束后，體育教師一定要關注學生的反應，了解學生在比賽中遇到的問題，通過和學生談心，找到合理的解決辦法，這樣就 可增強學生的心理品質。

作為體育骨干教師的我，有幸成為新課程改革的實驗者，我為之感到非常榮幸，但我也深知承擔這次改革任務極具挑戰(zhàn) 性。

為適應課改的需求，我也參加了各級各類的培訓，自學了有關課改的材料和相關理論，力爭深刻地領悟課改的精神并努力把所學到的理論落實到教學實踐中。

通過培訓和自學，使我認清新課程、新教材改革的背景和思路，增加了責任感和緊迫感，更新了觀念，并使這些新觀念能夠在新教材的實驗中得以落實。

要想把學生培 養(yǎng)成為高水平的人才，我們還需要長期的探討和實踐，不斷提高自己的業(yè)務素養(yǎng)和敬業(yè)精神，在觀念、教學方法、教學內(nèi)容上與時具進，為進一步提高體育課的教學 質量而努力。

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初中體測心得體會篇四

初中體操比賽是一項常見的體育競賽活動，我在這項比賽中代表班級參賽，雖然在比賽中遇到了一些困難，但是通過比賽，我得到了很多經(jīng)驗和收獲，這是我一生中難忘的回憶。

第二段：體操比賽的磨練

體操比賽需要各種動作的組合和很高的技術含量。為了參加比賽，我和同伴們不斷探索每個動作的技術要點和操作細節(jié)，練習了很多次。然而，僅僅練習是不夠的，必須在實戰(zhàn)中經(jīng)受考驗。比賽的時候，我面對裁判，面對觀眾，面對自己，要時刻保持冷靜，控制情緒，做好每一個動作，這是一次很好的磨練。

第三段：敬佩對手

參加比賽時，我還學到了敬重對手的品質。比賽中，有些對手的表現(xiàn)讓我佩服。他們在動作設計、協(xié)同配合、技術難度等方面比我們更出色，讓人感受到了體操所具有的美妙和藝術性。我們要尊重每個對手，尊重他們的付出和努力，以及他們勝利的努力。

第四段：領悟團隊合作

體操比賽通常需要小組或團隊合作表現(xiàn)，這需要參賽選手之間的良好團隊合作。通過比賽，我深深地領悟到了團隊協(xié)作的重要性。每個人的成功都離不開團隊的支持，只有團隊合作，才能打出更多精彩的動作，創(chuàng)造更加優(yōu)異的成績。我們應該學會尊重帶領我們的領袖，配合其他隊員，共同互助達成共同目標。

第五段：結論

比賽不僅僅是一場體育競賽，更是人生經(jīng)歷的一次洗禮。這次體操比賽讓我受益良多，幫我明確了自身不足以及如何改進，并且也讓我感受到合作、尊重對手，互助的重要性。這些品質將伴隨我一生，對我未來的人生有很大的價值。通過比賽，我收獲到了更多的自信和能力，這已經(jīng)成為我未來進一步成長的資本。

初中體測心得體會篇五

由于體育課大都是在室外進行，組織教學的目的就是要排除各種干擾，激發(fā)學生興趣，從而完成教學任務。只有合理而周密地組織教學，才可能使學生從物質上、從心理上作好充分準備，從而保證體育教學過程的順利進行。因此，組織教學是上好體育課的關鍵。

在初中體育教學中，教師要根據(jù)體育課是透過身體的各種練習，使體力活動與思維活動緊密結合，掌握體育知識、技能和技巧以及室外上課的特點，行之有效地組織教學。

初中體育單元教學反思教學反思。尤其本節(jié)課依據(jù)新程標準精神及體育與健康課教學大綱的要求，堅持把以學生發(fā)展為本、落實健康第一作為指導思想，促進學生健康成長，在教學中注重，以學生為中心，重視學生的主體地位，同時充分發(fā)揮教師的主導作用，關注個體差異與不同需求，確保每一個學生受益，鼓勵和引導學生在學習中積極動腦，互相協(xié)作，互相探討，提高學生在學習過程中的感興趣程度，使學生能積極主動地參與到課堂中，營造一個寬松、和諧、民主的教學環(huán)境。

從新課程標準所設置的學習目標來看，在義務教育階段，應注重學生基本的運動知識、運動技能的掌握和應用，但是分追求運動技能傳授的系統(tǒng)和完整，不苛求技術動作的`細節(jié)。本節(jié)課我選取排球，而排球源于游戲，是一項深受廣大學生喜歡的球類運動。

長期以來，我們在教學中更多地追求它的技術性，忽略它的趣味性、娛樂性、觀賞性；忽視了學生的主動性，這樣嚴重地挫傷了學生的學習積極性。隨著新課程標準的實施，如何以人為本，全面關注每個學生的發(fā)展，真正把健康第一的指導思想落到實處；如何改變學生的學習方式，讓學生成為學習的主人；如何使球類教學做到源于游戲，回歸游戲，真正做到寓教于樂，是本節(jié)課力求探索的問題。

初中體測心得體會篇六

一、引言（150字）：

初中體育賽課是學生們喜愛的一堂課，而作為體育老師，如何讓這堂課變得更加有趣，更加高效呢？通過多年的教學實踐和對學生的深入了解，我有了一些心得體會。在下面的文章中，我將分享我的體育賽課策略和經(jīng)驗，希望有所啟示，讓同行們更好地教學。

二、目標明確的賽課策略（300字）：

在組織初中體育賽課時，首先要明確目標，仔細規(guī)劃。與不同課程的目標不同，體育課的目標是讓學生能夠在運動中學到知識，提升技能，增加體能，增強團隊精神和協(xié)作能力。因此，在賽課策略上，教師應該注重培養(yǎng)學生的這些方面，例如團隊合作、公平競爭和提高身體素質等。

三、創(chuàng)新性的教學方式（300字）：

教學方式也是體育賽課中極其重要的一環(huán)。傳統(tǒng)的教學方法通常比較死板，缺乏互動和游戲化。如果大量使用這種方式，會降低學生的興趣，失去學習的動力。因此，教師可以通過參考游戲化學習的方法，采用游戲、競賽、比賽等方式來給學生上課。激發(fā)學生參與度和學習熱情，從而提高他們的體育表現(xiàn)。

四、班級團隊協(xié)作（300字）：

體育賽課中，班級團隊的協(xié)作是非常重要的。班級團隊協(xié)作的目的不僅是讓學生在運動中學習，更重要的是讓他們學會團隊之間相互競爭但又相互合作的精神。教師可以組織小組活動或架起一個足球聯(lián)賽，讓每個小組？都積累團隊合作和協(xié)作的經(jīng)驗。

五、成果與反思（250字）：

為了保證每一堂體育賽課的效果更好，教師還需要進行有效的評估和反思。通過評估，教師可以查看每個學生的體育表現(xiàn)，了解哪些方面需要改進。而反思則是教師進行教學策略修正、激勵學生更好表現(xiàn)的關鍵因素。只有通過這樣的方法，才能保證體育賽課的效果最大化，幫助學生更加成功。

總結：

在初中體育賽課的教學策略中，明確的目標規(guī)劃和創(chuàng)新的教學方式，班級團隊協(xié)作以及有效的評估和反思都是非常重要的。只有堅持這些核心原則，體育課才能成為學生喜歡和老師滿意的一堂課程。希望我的體育教學心得能夠給同行們帶來一些啟示和幫助。

初中體測心得體會篇七

新課程標準要求體育與健康課程以目標的達成來統(tǒng)領教學內(nèi)容和教學方法的選擇，所以一定的教學內(nèi)容和運用相應的教學方法是完成學習目標的決定因素，面對新的學習目標領域的出現(xiàn)，如何抓住新課標的理念實質提煉改造傳統(tǒng)的教學方法，使新課程標準下的體育教學豐富多彩，筆者認為在教學中應做好以下幾點：

積極有效的師生互動能形成良好的課堂環(huán)境。教師應在教學活動中積極對學生進行輔導。在教學活動中學生學習脫離學習目標時，應給予引導;學生學習過程中遇到困難時，進行必要的指導;學生學習過程中產(chǎn)生問題癥結時，及時給予疏導。如果每一個教師都能擺正自己在教學活動中的位置，真正地體現(xiàn)出現(xiàn)代教學以學生為本的積極的教育思想，成為學生的助手，教學工作的開展就會非常順利了。如在一節(jié)以發(fā)展速度為主要目標的體育課上，每一個學生由于各自的速度基礎不同、各人的運動能力不同，因此要真正地促使每個人都能在自己原有的基礎上發(fā)展自己的速度，教師可以允許每個人采取不同的練習手段，如腿長的研究在步幅不變的基礎上適當?shù)靥岣吣_步的頻率，腿短的則在自己快速步頻的優(yōu)勢下，努力提高腳步的幅度;跑得慢的可以發(fā)展腿部力量，跑得快的可以發(fā)展反應能力。有的學生提出希望通過球類活動來發(fā)展速度，也有人愿意利用跳繩來發(fā)展速度。在課程發(fā)展速度目標的約束下，每個學生都能采取適合自己的練習方法來達到目標，教師既可以起咨詢作用，又可以起輔導作用。在這樣的課上，學生的學習效果可以得到很大提高。

縱觀我國學校體育的歷史，幾經(jīng)起落，步履蹣跚，歷經(jīng)了太長的封建社會，受太多重文輕武的`思潮影響。新中國成立后，才真正是我國體育事業(yè)的初創(chuàng)階段，由于未能結合自己的國情而照搬前蘇聯(lián)的體育理論，造成了學校體育實踐發(fā)展的單一模式，再經(jīng)歷了文的停滯甚至倒退，給體育教育帶來了空前的災難。改革開放以來，隨著體育機制的不斷完善和深入，體育教育迅速發(fā)展，體育改革方興未艾，但體育理論和實踐還不盡如人意。

現(xiàn)代體育教學的發(fā)展趨勢是向著多元化的方向發(fā)展。在外國，傳統(tǒng)的教學方法已經(jīng)逐步被發(fā)展學生自主能力和樂趣為主的新方法所代替，表現(xiàn)在教材由原來的六項運動改為“基本運動”和“比賽”兩大類，使教師有更多的主動權去選擇教材教法。近些年來隨著“音樂舞蹈進課堂”，“激發(fā)興趣教學”、“能動式教學”等多種教學方法為我們體育教育開拓了新的天地。隨著新思想的不斷涌現(xiàn)，傳統(tǒng)的教學模式也將隨著時間的推移被新生事物所代替。

要提高體育教學質量，必須改革傳統(tǒng)的教學模式，在實踐中充分利用體育教育自身的優(yōu)勢，轉化限制條件為有利條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統(tǒng)，也不要被傳統(tǒng)所束縛。既學習別人先進的教學方法，也要創(chuàng)造適合本校實際的方法，使每節(jié)課都做到教法新穎，措施有力，不斷提高教學質量。讓我們面向跨世紀的青少年，在教學中不斷探索新方法，每節(jié)課都體現(xiàn)自身的價值與特點，在教育改革中走出適合自己的路。

選擇適當?shù)捏w育項目可以培養(yǎng)學生的意志品質。其它學科主要在理論上，思想上對學生進行教育，而體育教學則是通過學生自身的本體感覺承受一定的生理負荷，調節(jié)因受場地器材的約束和周圍環(huán)境的干擾所表現(xiàn)出來的各種不同的情緒和行為。體育運動有輕松快樂的一面，也有吃苦勞累的一面。教學中我們不能以一面去取代另一面，我們不可忽視一些學生不愿參與的運動項目所起到的塑人作用?，F(xiàn)在的學生大多是獨生子女，由于成長的環(huán)境太過呵護而使得他們?nèi)狈Τ钥嗄蛣诘木?，耐久跑教學是這一類學生所懼怕的。曾有人提出取消女生800米、男生1000米的達標考試，認為這一教材與快樂體育相背馳。

我卻不這樣認為，快樂不等于健康，我們不能為追求快樂而拋棄健康，耐久跑教學的進行不僅能提高學生的身體素質，提高身體機能，還能培養(yǎng)學生吃苦耐勞的精神，鍛造學生堅強的意志品質。教學中，應根據(jù)學生的實際情況有目的地安排一些類似的教學內(nèi)容，以彌補部分學生成長環(huán)境的不足，當然教學方法不能死板，以免枯燥的教材更加枯燥，要善于運用教具，并給予學生參與的動力，合理地安排運動場景，適時地鍛煉學生的忍耐力，讓學生體會經(jīng)過艱苦的。努力取得成功后的喜悅，從而提高其心理環(huán)境，培養(yǎng)堅強的意志品質。

總之，由于學生的個體差異及心理狀態(tài)不同，引起的反應也不同，如不認真對待，勢必影響學生心理的健康發(fā)展及學習成績的提高。因此，體育教師要采取有效措施，在體育教學中，通過各種體育活動，自覺地、有目的地加強對學生的心理指導，全面培養(yǎng)學生的心理素質，促進學生的心理健康，作好全面育人的工作。

初中體測心得體會篇八

初中體育賽課是教師立足學生需求和學科特點、借助教學活動及設備實現(xiàn)教學目標的體育教學方式，對教師來說，籌劃賽課要制定詳細的活動規(guī)劃和學習目標，設定明確的評價標準，制定嚴密的安全預防措施和和緊急應急預案。通過多方協(xié)調與配合，使賽課計劃得到完整的實施，落實部分活動，在推動體育教育的同時也促進了學生的身心健康發(fā)展。

二、合理搭配活動

初中體育賽課中，教師需要引領學生積極參與各項體育活動，在不同階段設計各種各樣的活動，并實施每個階段計劃中的多個小目標，注重每次活動之間的轉換，讓學生在短時間內(nèi)完成新的任務，激發(fā)學生的積極性，活躍了學生的活力與熱情。教師設計的各項體育活動要盡可能滿足學生的多種興趣愛好，達到學生的心理需求，搭配的活動要協(xié)調一致，步調統(tǒng)一，從而順利地完成活動。

三、鼓勵學生競技精神

初中體育賽課注重激發(fā)學生競技精神，讓學生在比賽中盡情地展示自己，多方面展現(xiàn)個人素質，并不斷提高競技水平和自我意識。在比賽中，要營造積極向上的氛圍，充分發(fā)揚團隊協(xié)作精神，讓學生從中感受到勝利的興奮和失敗的教訓，不斷激發(fā)學生的熱情和動力。同時，教師也應提醒學生，不要因為輸了比賽而氣餒，更不要變得自大，要借此機會不斷完善自己，提高成績。

四、注重人文關懷

初中體育賽課要注意體現(xiàn)人文關懷，不僅要注重提高學生的體育水平，更要關心學生的身心健康和心理成長。在活動安排上，要讓活動量逐漸遞增，而不是在短時間內(nèi)要求學生完成過多的活動，否則會造成學生的過度疲勞，甚至會產(chǎn)生不良影響。教師要耐心給學生介紹運動知識和技能，并在比賽中注重學生體育素養(yǎng)和以德服人的精神。同時，在比賽中也要關注學生安全，安排安全措施和預測所有可能出現(xiàn)的危險情況，全力保障學生的身體健康和安全。

五、反思總結

一堂體育賽課需要老師根據(jù)學生的反饋、教學評價和其他反饋意見，進行反思總結，查找不足，進一步完善自己的賽課活動。教師要了解學生的興趣愛好，如何適應學生多元化的需求，如何更好地引導學生積極參加各項體育活動，并且要根據(jù)學生的特點和需求制訂合理的賽課計劃，進行有效的教學實踐，從而提高學生體育素質和整體素養(yǎng)。

通過初中體育賽課的實際操作，教師可以深刻認識到教育教學中讓學生以自我為中心、發(fā)揮學生的主體性和積極性的重要性，也可以從學生身上得到啟發(fā)，了解學生的不同需求和優(yōu)勢，以此為指導，更好地提高教學質量和教育效果，進而推動教育教學的不斷發(fā)展和進步。

初中體測心得體會篇九

作為一名初中生，我們在體育課上學習了許多不同的運動項目，比如足球、籃球、羽毛球等等。但其中印象最深的就是健美操這一課程，感受到了它的優(yōu)美和藝術的同時，也體驗了其中所蘊含的困難和挑戰(zhàn)。在這篇文章中，將和大家分享我在初中體育健美操學習中所體會到的心得體會。

第一段：感受健美操的魅力

在體育課上學習健美操，最吸引我的就是它的柔美和優(yōu)雅。拿起綢帶緩緩舞動，印象深刻的音樂和整齊的身體動作，讓我心神俱醉。在學習的過程中，我體驗到了它一種獨特的美感。這種美感包含了對人體的掌控和對藝術表達形式的追求，同時也是對自身狀態(tài)的要求。當在操場上，身體相互配合，同步有序的完成整個操練課程時，我感受到非常愉悅和滿足。

第二段：克服困難的挑戰(zhàn)

盡管健美操吸引了許多人，但它并不是一個容易掌握的體育運動。初學時面對的最大挑戰(zhàn)就是如何控制身體的力量和靈敏度，去實現(xiàn)操練課程中每一個精致的動作。而且，死記硬背是不能取得好的成效的，我們必須全身心地投入，并不斷地練習和反復練習。一次次的嘗試和調整，不斷的糾正，最后才能獲得自己想要的效果。這個過程非?？菰?，但也恰恰是它注入了意義，帶給了我們難得的心流體驗。

第三段：培養(yǎng)自信和自制力

健美操的學習不僅可以豐富我們的課外生活，也能對我們的成長產(chǎn)生積極的影響。隨著練習時間的加長，我們逐漸發(fā)現(xiàn)自己的身體線條變得優(yōu)美和協(xié)調。這種變化不僅加強了我們個人的自信心和自尊，而且有助于彌合自身與他人的差異。通過與同學一起學習，我學會了如何與人相處并且更加注重個人修養(yǎng)，尊重別人和理解他人。

第四段：尋找快樂的感覺

學習健美操不僅讓我們體驗到了身體上的柔韌和控制力，而且也讓我們感受到了自己心靈的平靜和愉悅。訓練中音樂和動作的統(tǒng)一協(xié)調，讓我心中充滿了輕松、歡樂的感覺，這種快樂取代了繁瑣和冗長的練習過程。更為重要的是它培養(yǎng)了我們對生活的積極態(tài)度，以及對工作和生活中的困難的堅韌和不屈不撓的信心。

第五段：總結體會

總之，在初中體育健美操的學習過程中，我得到的不僅僅是練習身體的機會，還有很多有意義的收獲。良好的運動習慣和積極的體育意識，幫助我建立更健康積極的生活方式，并且在面對學習和工作中遇到反復挑戰(zhàn)的時候，不會輕易放棄。我相信，這種進步與成長的體驗還將繼續(xù)伴隨著我走向人生的不同階段。

以上是我個人在初中體育健美操學習中所體會到的心得體會。希望同學們能夠在以后的學習中也有所體會，建立健康的體育習慣，以更多積極的態(tài)度來面對生活中的挑戰(zhàn)。

初中體測心得體會篇十

初中體育教學是基礎體育教學之一，是連接小學乃至大學體育的一個關鍵所在。初中體育教育，包括了素質教育所要求的情感儲備、智能開發(fā)、實踐能力、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質的培養(yǎng)，初中體育教學改革充分以學生為主體，注重學生這些方面的發(fā)展。但是，體育教育在現(xiàn)今的初中受重視的程度、大綱教材、場地器材、師資狀況等軟、硬件的影響，阻礙了體育教育在初中教育中的功能發(fā)揮。

一、體育教學存在的現(xiàn)狀

1.上級領導重視不夠，獎金和場地器材缺乏。多數(shù)學校領導把教學改革的重心傾向了語文、數(shù)學、英語等與升學有著密切關系的科目上，沒有重點考慮體育改革。需要的器材不能得到滿足，專業(yè)教師不能得到及時的引進，中學的體育課在很多領導看來就是活動課，學生只是學習累了出來活動一下。學校也不會將很多的資金投入到體育教學當中去，因為搞好體育活動是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠遠高于其他學科器材。

2.教學方法落后，專業(yè)老師缺乏，教學思想陳舊，教學模式單一。中學體育教學仍未擺脫傳統(tǒng)教學理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中，安于現(xiàn)狀，不思創(chuàng)新?？荚u以身體素質達標為準，教師怎樣教，學生就怎樣學，簡單課堂教學依然存在。這樣，在教學中就不可避免地壓制了學生地情感，挫傷了學生的主動性和積極性，抑制了體育教學在素質教育中的發(fā)揮。我們也知道興趣是最好的老師，然而，學校場地的限制、教師專業(yè)的不同，導致學生只能在給定的幾個項目上選擇。此外，一些中學學生比較少，體育老師就相應的比較少，有的學校甚至就只有一兩名體育老師，這樣無疑會增加體育教師的工作量，體育項目也比較單一，從教學質量和滿足學生的興趣上來說都是不合適的。

3.教材陳舊、重復過多，脫離學生實際。中學體育教學是傳統(tǒng)體育教學體系，仍未擺脫傳統(tǒng)教學理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中，不思創(chuàng)新，課堂教學仍然是開始、準備、基本、結束，幾乎沒有室內(nèi)體育場所。教學內(nèi)容基本是走、跑、跳、投等一些競技體育項目，各項動作技術難度大，重復過多。小學生學的東西初中還在學，高中學習過的大學還要學，這在教學中，脫離中學生實際，難以滿足學生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。學生上體育課，表面上愿意，內(nèi)心卻極不情愿，嚴重壓抑了學生對運動的興趣和對運動樂趣的體驗。

二、課程改革和脫離實際的教材內(nèi)容

學生是好動的群體，對于體育活動的需求較為強烈，興趣較大。在體育教學中，大多數(shù)學生渴求掌握一定的健身知識和方法，培養(yǎng)一兩門體育愛好和專長，以備考上大學乃至走上社會之用。如果他們的業(yè)余時間能用在體育活動中，他們旺盛的精力就能得到宣泄，運動才能得到充分發(fā)揮，身體素質和技術水平得到了較大提高。另外，學生還可以通過體育課學習各項基本技術，而在活動課中利用充足的時間，系統(tǒng)的學習某一項運動技術、技能、技巧，增強其熟練性。這樣，有利于學生產(chǎn)生良好地自我鍛煉意識和習慣，對參與其它體育項目的學習產(chǎn)生積極影響，還有利于提高學生的運動技術水平，為各項運動競賽儲備人才。

初中體測心得體會篇十一

心得體會：關于初中體育教學心得體會（最新）

素質教育的推行是一種迎合于時代特征的拓展，而研究型的學習與自主學習也正是為了更好提高學生素質的需要。無論是從理論上講還是從實踐來說，人的素質提高就應說是在反復學習的過程中完成的，這種學習包含著終身學習，從體育教學的角度講，就是終身體育。我們透過自主學習教育，使學生掌握自我學習與鍛煉的方法，也就是說自主學習是終身學習、終身體育的基礎所在，也是人的素質基礎所在。

黨的教育方針要求學生“德、智、體”全面發(fā)展，并且有良好的身心素質，體育教學的目標之一也是讓學生成為終身體育者。我們透過自主學習，讓學生掌握科學自我鍛煉的方法與習慣，培養(yǎng)終身體育觀和終身健康觀，打下終身體育的基礎，所以學生就應而且務必掌握自我鍛煉與自主學習?，F(xiàn)行的體育教育比較注重于課堂中的學習，注重于跟著老師學習，只重視學生在校時間的身體素質提高，同時也由于課堂教學過分的強調規(guī)定性、規(guī)范化以及過多的強調統(tǒng)一標準，也有些教師過多思考應試問題，忽視了體育方法和體育潛力的培養(yǎng)。

管你是老師還是學校領導，都要抱著對學生負責，對家長負責，對學校負責，對老師負責的態(tài)度。

確地處理意外事故，也是用心、主動且行之有效地辦法，與家長溝通，與同事、領導溝通也是必要的。

對如何更好的進行課堂教學，取得課堂教學的時效性。我主要有以下幾點認識：

首先、利用游戲比賽形式培養(yǎng)健康心態(tài)。游戲比賽在小學體育教材中占有相當?shù)姆萘?，透過游戲教學能培養(yǎng)學生的創(chuàng)新精神、競爭意識、團結合作、熱愛群眾和遵紀守法等優(yōu)良品質。而這些優(yōu)良品質正是一個人健康心態(tài)的集中體現(xiàn)。游戲深受學生的喜愛，也為教師開展心理健康教育帶給了良機。例如，在游戲比賽中，一些個性較強的學生因不服輸而與對方發(fā)生爭執(zhí)，這樣一來，不僅僅影響了游戲教學的正常進行，而且還傷了同學之間的和氣。這時，教師要抓住這一契機，耐心地教導學生正確看待比賽的成敗，批評有礙團結的不良傾向。同時還要與學生一道分析造成失敗的原因，找出制勝的有利因素，最終使以用心的心態(tài)迎接新的挑戰(zhàn)。

育教學培養(yǎng)學生良好的性格，使他們樂于交往，興趣廣泛，與人和諧相處和用心進取。如在體育分組活動中，常會發(fā)現(xiàn)個別學生不愿參與活動，只是坐在一旁觀看或四處走走，經(jīng)深入調查才得知是因性格孤僻而導致不合群。針對這一狀況，教師與不合群的學生一齊參加小組活動，指導小組活動方法，并在巡視中不時地過問該小組每個成員的活動狀況，及時表揚小組成員取得的成績，使不合群的學生增添信心、融入群體。此外，還可創(chuàng)設兩人合作的游戲比賽，讓這類學生在愉快的氣氛中與同伴打成一片。日積月累，持之以恒，能幫忙學生培養(yǎng)起良好的性格。

再次、培養(yǎng)創(chuàng)新精神和實踐潛力。創(chuàng)新精神和實踐潛力是衡量學生心理健康的一項重要指標，因為一項創(chuàng)新活動的完成，務必具有充沛的體力、飽滿的精神和樂觀的情緒。為此，在教學中透過多種手段培養(yǎng)學生活躍的思維、豐富的想象及運用知識的實踐潛力等。比如教材的安排要體現(xiàn)健身性、趣味性和實用性，以促進學生生理、心理和精神等方面的提升，獲得成功和愉快的體驗，使他們能熱愛體育，增強自尊心和自信心。此外，還可透過教學方法的創(chuàng)新，以開發(fā)學生的潛能和完善人格，培養(yǎng)學生自學、自練的潛力，并給學生營造合作學習的氛圍，同時為學生帶給機會，培養(yǎng)他們的創(chuàng)造力、競爭力。

臨近考試，很多學生上體育課變成了一種形式，人在心不在，經(jīng)常有學生在做完準備活動后自己在一旁看書，看上去學習很用功，然而對學習并沒有較大幫忙。首先其他同學在活動，就沒有辦法保證操場的安靜環(huán)境，看書也很難保證注意力集中;其次，一個好的身體狀態(tài)對學習是有益而無害的，每一天缺少正常的鍛煉時間會讓身體機能不能很好地得到調節(jié)，以至于心有余而力不足。針對這一狀況，作為我們體育教師就應讓學生明白一個良好的身體狀態(tài)是學習的必要條件，同時也要讓學生清楚在繁忙的學習中如何讓自己得以放松，對于一些健康的飲食狀況也能夠在學生中進行宣傳。

初中體測心得體會篇十二

在小學階段，低年級教學是基礎。這個基礎是否扎實，對以后教學的順利開展起著決定性的作用。這幾年來，本人通過在低年級的教學、觀察、摸索、實踐。得出了如下體會：

一、注意教學常規(guī)的養(yǎng)成

低年級都是七八歲的兒童，剛進小學，差不多什么都不會。要在體育課中達到預期的教學效果，教學常規(guī)的養(yǎng)成是至關重要的。在體育課中，教學常規(guī)大致有：課前、課中、課后。各個常規(guī)又包含多方面的內(nèi)容：

1.課前常規(guī)：教師方面就要注意備好課，上課前設計安排好場地器材的布置。教師提前到達規(guī)定的集合地點等候上課；在學生方面就要注意準備好服裝，系好鞋帶，安置好匙扣之類的金屬物品。

2.課堂常規(guī)：準時集合上課，注意上課禮節(jié)，安排好病弱學生從旁見習，教育學生愛護場地器材，注意安全和保護，鼓勵學生刻苦練習。在教學過程中，教師和學生都不得無故離開，要堅持正向教育，及時表揚好人好事，注意按時下課。

3.課后常規(guī)：下課后，組織好學生收拾器材。教師課后及時總結經(jīng)驗教訓。

教學常規(guī)并不是一朝一夕就可以養(yǎng)成的，是要經(jīng)過教師和學生共同努力長期反復的練習，才能建立起來的。而良好的教學常規(guī)的養(yǎng)成，對保證課堂教學的順利進行，完成教學任務，提高教學質量，起著決定的作用。

二、注意體育骨干的培養(yǎng)

體育骨干是教師的左右手。體育骨干的培養(yǎng)是很重要的。當班里有幾位能干的體育骨干，那班的上課紀律就會明顯地好，課堂教學也更順利地進行。面體育骨干的培養(yǎng)并不是容易的事。你先要教會他們課堂常規(guī)。如怎樣依附，管理紀律，組織活動，同時你要向他們說明體育骨干的作用，讓他們自覺地做好榜樣。并且，你要時時地觀察，幫助他們改掉毛病，發(fā)揮他們的骨干作用。

三、注意教師的講解示范

教師的講解示范是體育教學的基本方法，也是完成教學任務的基本手段。在講解方法中又有很多種，如直陳法、對比法、提問法、鼓勵法等。在示范中也有多種方法，如下面示范、鏡面示范等。教師在講解示范時就要注意：

1.簡明扼要、清晰準確

根據(jù)小學生的心理特點：容易興奮也容易抑制，注意力集中的時間是很短的。因此教師在講解時務必要簡明精煉，條理清晰，重點突出。做到這一點，要求教師精通業(yè)務和有很強的語言表達能力。在教學中可運用教學口訣、兒歌。

如前滾翻這個教材，如果按書上的動作要領講解，那就要費很多時間。但如果按“一蹲二撐三低頭，團身滾動像圓球”這個口訣來講解，就簡單省時了。教師還要注意示范的準確性，尤其是第一次示范。小學生的模仿能力強，第一次的直觀印象是較為深刻的。如果教師的.講解示范錯誤，那學生也跟著錯誤，以后糾正就艱難了。并且還要注意多示范，少講解。

2.形象生動、注意直觀性

小學生的邏輯思維能力差，模仿能力強。如果教師只注重講解，忽視示范，那學生接受就難了。如前滾翻這個教材，教師用教學口訣講解，直說前滾翻滾動時“身體要成圓球狀”，并示范。但學生好像并不太理解。教師取一個籃球，在墊上滾來滾去，然后引導學生前滾翻時，像球一樣的姿勢，就容易完成動作了。學生容易理解了，就會躍躍欲試，提高積極性。

3.調節(jié)作用

教師在運用語言時，除講解外，在其它方面起很大的作用。如上述的例子，教師的語言就起到激發(fā)學生的興趣作用。其它還有調節(jié)氣氛作用鼓勵作用。如鼓勵作用：小學生的集中注意力的時間短，當由于項目枯燥或技術難度較大，身體疲勞等造成情緒低落時，為使課堂氣氛活躍，可有目的地選擇鼓勵性強、富于感情色彩的語言，以激發(fā)學生的學習熱情，激起他們躍躍欲試的勁頭。

四、注意創(chuàng)新

好“新”好“奇”是小學生的一大心理特征。教師除了培養(yǎng)學生良好的教學常規(guī)外，還要根據(jù)小學生這一心理特征在教學上進行創(chuàng)新。

1.開始部分注意“新”。抓好一節(jié)課的開講，就好比演好一出戲的序幕，有起到先聲奪人，引人入勝之效。特別是低年級，教師可結合課的內(nèi)容，講一段體育趣聞、小故事，或猜謎語、提問，做一些小游戲，集中注意力練習等等，從上課的一開始就抓住、吸引學生，使學生對課產(chǎn)生濃厚的興趣。

2.準備活動“新”。千篇一律的準備活動會使學生感到單調、乏味。因此，教師要圍繞教學內(nèi)容編排好準備活動，做到生動活潑，形式多樣，給學生一種新奇感。如教學內(nèi)容是跳繩或擲，那準備活動則可做繩操或球操。而做操的方法可做、行進間做，或集體做、分組做；隊形可有橫隊、縱隊、圓形等等。

3.教學方法、手段“新”。教無定法，貴在得法。教師就要深入鉆研教材，創(chuàng)作和發(fā)展新的教學方法、手段。如30米跑。除了常規(guī)的加速跑外，還可采用追逐跑、轉身跑、返復跑、接力跑等。

4.場地設計“新”。整潔、舒適的練習場地，醒目整齊的線條，美觀的圖形，擺布合理的器材，均能使學生感到新鮮、興奮，使學生一到練習場地就躍躍欲試，為學生創(chuàng)造了最佳的課前心理狀態(tài)。因此，教師要根據(jù)課的內(nèi)容設計和布置好場地器材，做到布局新、內(nèi)容新。

5.課的結束“新”。課的結束部分應盡量采用豐富多樣、輕松活潑、富有趣味性的放松練習，消除疲倦。如小游戲，輕松的配合音樂的徒手操和舞蹈等等，讓學生在輕松快樂的氣氛中結束本課，使學生產(chǎn)生回味和留戀，期盼下次課的到來。

五、注意如何處理課中的違反紀律的學生

小學生容易分散注意力，在課堂上有時會做一些與學習無關的事。對此，教師既不能動輒批評，更不能隨意中斷學生的學習，但又適時控制。因而教師應采用一些暗示法來上是這類事情。如目光暗示法：教師可用嚴厲、責備的目光落在違反紀律的學生的身上，引起其警覺，使之意識到教師的批評，從而達到了糾正的目的。除了目光暗示法外，還有手勢暗示法、語調暗示法、語調暗示法、接角觸暗示法等等。這些暗示法恰如其分地運用，就能很好地幫助學生改正錯誤。

六、注意教師的情緒的影響

教師是學生的楷模，一舉一動都會影響學生的情緒，特別是低年級。教師如果情緒低落，學生也會受到感染，教學氣氛也就會沉悶。在教學中無論發(fā)什么事。教師都必須以良好的心態(tài)和飽滿的情緒來上課。做好這一點，教師就要有健康的，有規(guī)律的生活習慣，注意休息，注意控制好自已的情緒。

七、注意感情的積累

在小學生心里，特別是低年級學生的心目中，教師的形象是高大的，他們對教師是尊敬喜愛的。而教師要和學生建立起深厚的感情，就要和學生多在一起活動。比如，在課中做游戲時，教師和學生一起做游戲，那課堂氣氛就會很高漲。在課后，教師和學生一起活動，一起做游戲，學生就會喜歡老師。小學生對他所喜歡的教師的課是歡迎的，聽話的。

總之，在低年級教學中要注意的事項是很多的，教師只有在教學中不斷地觀察、摸索、積累，不斷地實踐、改進，才能較好地完成教學任務，提高教學質量。

初中體測心得體會篇十三

初中體育教學是基礎體育教學之一，是連接小學乃至大學體育的一個關鍵所在。初中體育教育，包括了素質教育所要求的情感儲備、智能開發(fā)、實踐能力、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質的培養(yǎng)，下面是帶來的初中體育教學的心得體會，歡迎查看。初中體育教學心得體會一：

學校教育改革給體育教學提出了新的目標要求，而現(xiàn)行體育教學很少考慮學生的年齡性別特點，體育課練習密度普遍偏低，不利于全面提高學生身心素質，也很難調動全體學生的學習熱情，體育教學改革勢在必行。本文根據(jù)個人多年體育教學實踐體會，就初中體育教學目標、內(nèi)容和方法提出了改革性建議。

一、體育教學的目標學校體育主要由體育教學和課外體育活動組成。體育教學的任務與目標是進行健身知識技能的傳授以及運動教學，課外活動目標是鞏固課堂教學內(nèi)容同時組織豐富多彩的活動來健身和活躍學生生活、協(xié)調人際關系。所以學校體育的目標宏觀來講應是促進學生體格體能的完善和發(fā)展，培養(yǎng)體育的情趣、堅強的意志和良好的社會情感，形成良好的人際關系。

文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考學習育、籃球及韻律體操和舞蹈等。體育課是身體活動課，而身體活動是以身體素質與思想素質作基礎的。學生基礎不同，要掌握相同的教學內(nèi)容，這也成了體育教師的一大難點。另外限于條件，體育實踐課受場地影響大，背越式跳高少不了海綿包，籃球教學要有很多的球與球場，遇大風、下雪、落雨、強日光，體育課變更的隨意性則更大。教學內(nèi)容完不成，學生身體得不到鍛煉，結果體育課成了學校的“搭頭課”。

三、

文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考學習筋可用來練障礙跑和跳高。結束部分用音樂伴奏跳迪斯科來放松肢體，或用聽信號大聲笑的游戲放松情緒。

總之，實施素質教育應強調讓每一個學生的每一個方面均有發(fā)展，具有個性特長，實施游戲法教學則能很好地吸引學生，使他們感到因為學校里有自己的游戲伙伴，有游戲場所和游戲組織者及參與者，在共同的活動中可以不斷了解自己，評價自己，提高欣賞美、表現(xiàn)美、創(chuàng)造美的能力，能夠在快樂中鍛煉身體，培養(yǎng)良好的思想品德。所以，學校體育中應大力推廣游戲法教學，尤其是義務教育中，在學生的世界觀、人生觀形成時期，在體質鍛煉的黃金時期，用多種有效教學方法促進學生全面發(fā)展。

初中體育教學心得體會二：

初中體育教學是基礎體育教學之一，是連接小學乃至大學體育的一個關鍵所在。初中體育教育，包括了素質教育所要求的情感儲備、智能開發(fā)、實踐能力、創(chuàng)新精神、身體健康等諸多人類基本素質的培養(yǎng)，初中體育教學改革充分以學生為主體，注重學生這些方面的發(fā)展。但是，體育教育在現(xiàn)今的初中受重視的程度、大綱教材、場地器材、師資狀況等軟、硬件的影響，阻礙了體育教育在初中教育中的功能發(fā)揮。

一、體育教學存在的現(xiàn)狀

文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考學習上，沒有重點考慮體育改革。需要的器材不能得到滿足，專業(yè)教師不能得到及時的引進，中學的體育課在很多領導看來就是活動課，學生只是學習累了出來活動一下。學校也不會將很多的資金投入到體育教學當中去，因為搞好體育活動是要花錢的。另外，體育器材比較容易損壞，新增器材遠遠高于其他學科器材。

2.教學方法落后，專業(yè)老師缺乏，教學思想陳舊，教學模式單一。中學體育教學仍未擺脫傳統(tǒng)教學理念束縛。教師沉醉于現(xiàn)有的教法之中，安于現(xiàn)狀，不思創(chuàng)新?？荚u以身體素質達標為準，教師怎樣教，學生就怎樣學，簡單課堂教學依然存在。這樣，在教學中就不可避免地壓制了學生地情感，挫傷了學生的主動性和積極性，抑制了體育教學在素質教育中的發(fā)揮。我們也知道興趣是最好的老師，然而，學校場地的限制、教師專業(yè)的不同，導致學生只能在給定的幾個項目上選擇。此外，一些中學學生比較少，體育老師就相應的比較少，有的學校甚至就只有一兩名體育老師，這樣無疑會增加體育教師的工作量，體育項目也比較單一，從教學質量和滿足學生的興趣上來說都是不合適的。

文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考學習學習過的大學還要學，這在教學中，脫離中學生實際，難以滿足學生對趣味性、娛樂性、健身性、實用性的需求。學生上體育課，表面上愿意，內(nèi)心卻極不情愿，嚴重壓抑了學生對運動的興趣和對運動樂趣的體驗。

二、課程改革和脫離實際的教材內(nèi)容

學生是好動的群體，對于體育活動的需求較為強烈，興趣較大。在體育教學中，大多數(shù)學生渴求掌握一定的健身知識和方法，培養(yǎng)一兩門體育愛好和專長，以備考上大學乃至走上社會之用。如果他們的業(yè)余時間能用在體育活動中，他們旺盛的精力就能得到宣泄，運動才能得到充分發(fā)揮，身體素質和技術水平得到了較大提高。另外，學生還可以通過體育課學習各項基本技術，而在活動課中利用充足的時間，系統(tǒng)的學習某一項運動技術、技能、技巧，增強其熟練性。這樣，有利于學生產(chǎn)生良好地自我鍛煉意識和習慣，對參與其它體育項目的學習產(chǎn)生積極影響，還有利于提高學生的運動技術水平，為各項運動競賽儲備人才。

初中體育教學心得體會三：

體育新課程的實施，以自己的事業(yè)和專業(yè)發(fā)展為基礎,以全面培養(yǎng)合格學生為出發(fā)點，及時深刻地總結、研究教學活動。涉及到的教學思想、教學策略、教學流程、教學方法和教學反饋等。一、轉換角色，建立新型的師生關系。

教師是教育教學活動的絕對的權威，不僅是教學過程的控制者，5 / 7

文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考學習教學活動的組織者，教學內(nèi)容的制定者和學習成績的評判者。新課程實施，用“目標引領內(nèi)容”要求我們樹立明確的教育思想,面向全體學生,促進學生均衡協(xié)調發(fā)展。教師由傳授者轉化為“首席促進者”，由管理者轉化為“首席引導者”，就必須在教學活動中，與學生建立平等民主和諧的關系，培養(yǎng)學生的良好的興趣和愛好，培養(yǎng)終身健康的意識和能力!只有這樣，才能實現(xiàn)“讓學生在體育活動中，不斷認識自我;增強自信和團隊意識開放的胸懷堅定的意志，實現(xiàn)現(xiàn)代文明的展示與交流。提高健康水平，提高生存質量,促進學生發(fā)展.”的教育目的。

二、調整教學策略,改變教學方法。

牢固樹立“健康第一”的指導思想，以快樂教學為宗旨，時刻都在想如何在體育教學中讓學生充分體驗運動的快樂，把快樂帶入課堂，變要我學為我要學，提高學生的健康水平。根據(jù)新課程觀念，教學由重知識傳授向重學生發(fā)展轉變，由重教師“教”向重學生“學”轉變，由結果向重過程轉變，由統(tǒng)一規(guī)格教育向差異性教育轉變。教師調整教學策略,改變教學方法，使其與課改理念高度統(tǒng)一，緊密結合 三、以學生發(fā)展為中心，關注每一位學生的健康成長。

文章來源網(wǎng)絡整理，僅供參考學習人，要以學生發(fā)展為中心，將學生的全面的發(fā)展放在首要地位。如，首先，根據(jù)學生的體能和體育基本技能的差異，確定教學目標、安排教學內(nèi)容，讓全體學生都有平等參與體育活動的機會。其次，關注學生的需求，重視學生的情感體驗，激發(fā)學生的學習動機和興趣，讓學生在自主的學習過程中學會學習，享受學習的樂趣，養(yǎng)成健全的人格。

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初中體測心得體會篇十四

健美操是一項以動作漂亮優(yōu)美、肢體協(xié)調性強、身體柔韌性好為特點的健身運動。作為體育課的一項內(nèi)容，初中生們也開始學習和練習健美操。在這個過程中，我有了一些心得體會，下面與大家分享一下。

一、養(yǎng)成良好的運動習慣

健美操是一項需要動作優(yōu)美和流暢的運動。為了達到這個效果，我們需要時刻保持良好的姿勢和姿態(tài)。這對我們的身體有著很好的鍛煉作用，可以訓練我們的身體協(xié)調性，促進身體的健康發(fā)展。所以說，健美操的練習可以幫助我們養(yǎng)成良好的運動習慣，提高體育素養(yǎng)。

二、增強身體素質

健美操的練習需要我們保持一定的節(jié)奏，屬于中等強度的體育運動。通過健美操的訓練，我們可以提高身體的耐力、柔韌性和協(xié)調性，增強身體的力量和爆發(fā)力。這對我們的日常生活和學習有很好的幫助。

三、增強團隊合作精神

在健美操的練習過程中，需要我們與同學們一起完成動作。這需要我們相互配合、相互支持。而且，還需要我們互相鼓勵，與隊友們一起完成練習。通過這樣的練習，我們可以培養(yǎng)自己的合作精神，提高我們與人溝通和合作的能力。

四、增強自信心

每個人都要在健美操的練習中表演自己的動作。這需要我們充滿自信，展示自己的風采。通過練習和表演，我們可以增強自己的自信心，讓自己更加自信、自律、自強。

五、健康快樂

健美操的練習讓我們感受到鍛煉身體的快樂。動作優(yōu)美的健美操能夠讓我們得到體育鍛煉的同時，也能給我們帶來快樂。通過健美操的練習，我們能夠培養(yǎng)身體素質的同時，也能使自己和身體更加健康。

綜上所述，初中體育健美操的練習不僅可以讓我們養(yǎng)成良好的運動習慣，提高體育素養(yǎng)，還可以增強身體素質，培養(yǎng)團隊合作精神，增強自信心，讓我們感受到人生的快樂。因此，我們應該積極參加此項運動，使自己快樂生活，健康成長。

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