初中體測心得體會(優(yōu)質(zhì)12篇)

心中有不少心得體會時，不如來好好地做個總結(jié)，寫一篇心得體會，如此可以一直更新迭代自己的想法。大家想知道怎么樣才能寫得一篇好的心得體會嗎？下面我?guī)痛蠹艺覍げ⒄砹艘恍﹥?yōu)秀的心得體會范文，我們一起來了解一下吧。

初中體測心得體會篇一

初中是每個人成長道路上的一座重要的里程碑，是從小學(xué)到高中的過渡階段。在這三年的時光里，我結(jié)交了許多好友，遇到了許多困難和挑戰(zhàn)。通過這段旅程，我獲得了成長和成熟，也有了更深刻的體會與感悟。

第一段：新的環(huán)境和壓力

初中的第一天對我來說是異常緊張和充滿好奇的一天。走進(jìn)新的學(xué)校，看到陌生的臉龐和陌生的環(huán)境，心中不免起了些許恐懼。習(xí)慣了小學(xué)老師單獨(dú)照顧的待遇，初中的學(xué)習(xí)方式給了我一種新的感覺。課程更加寬泛和深入，上課的時間也更長了。每天的作業(yè)量增加了許多，壓力也伴隨而來。不過，也因?yàn)檫@樣，我學(xué)會了更好地安排時間、合理規(guī)劃作息，提高了自主學(xué)習(xí)能力。

第二段：師生關(guān)系和同學(xué)友誼

初中老師對待學(xué)生的方式和小學(xué)不同，他們更注重培養(yǎng)學(xué)生的自主學(xué)習(xí)能力和創(chuàng)新思維。他們講解課程的時候更注重啟發(fā)式教學(xué)，通過一些情境和問題讓我們主動思考和探索。老師們不再像小學(xué)老師那樣身體力行地操勞，而是更以引導(dǎo)和輔導(dǎo)為主。同時，初中同學(xué)的友誼也給我?guī)砹藲g樂和溫暖。我們在一起學(xué)習(xí)、玩耍、成長，慢慢地形成了一種深厚的情誼。無論是高興時分享喜悅，還是難過時給予鼓勵，大家總是攜手同行，互相扶持。

第三段：學(xué)科的拓寬和獨(dú)立思考

初中不僅僅給我?guī)砹诵碌娜穗H關(guān)系，更拓寬了我的學(xué)科知識。在小學(xué)，我們只接觸到了一些基礎(chǔ)的學(xué)科，而初中則開設(shè)了更多有趣和有挑戰(zhàn)性的學(xué)科。我可以選擇學(xué)習(xí)化學(xué)、物理、地理等學(xué)科，了解更多關(guān)于自然和社會的知識。在這個過程中，我學(xué)會了獨(dú)立思考。老師們鼓勵我們在學(xué)習(xí)中提出問題和解決問題，不再單純地接受知識，而是要主動思考和質(zhì)疑。這種學(xué)習(xí)方式不僅提高了我們的思維能力，也培養(yǎng)了我們對世界的認(rèn)知。

第四段：社團(tuán)活動和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)

除了學(xué)習(xí)，初中還有許多社團(tuán)活動可以參與。舞蹈、音樂、籃球、足球等社團(tuán)讓我們能夠發(fā)展興趣愛好，鍛煉身體。參與社團(tuán)活動不僅讓我們更加了解自己的興趣和能力，還培養(yǎng)了我們的團(tuán)隊合作和領(lǐng)導(dǎo)能力。通過社團(tuán)活動，我學(xué)會了如何與他人合作、如何發(fā)揮自己的優(yōu)勢，也認(rèn)識到團(tuán)隊的力量是無限的。這樣的培養(yǎng)對我們今后的發(fā)展和成長起到了很大的作用。

第五段：自信和成長

初中的三年，我成長了很多，也變得更加自信。剛開始的時候，我怕犯錯誤、怕失敗，總是過度擔(dān)心別人對我的評價。但隨著時間的推移，我發(fā)現(xiàn)只有勇敢去做，才能有所成長。我學(xué)會了從錯誤中汲取教訓(xùn)，學(xué)會了從失敗中尋找機(jī)會。通過不斷努力，我在各方面取得了進(jìn)步，也收獲了更多的自信和成就感。初中的體驗(yàn)讓我深深明白了，只有不斷地努力與挑戰(zhàn)自己，才能擁有真正的成長和進(jìn)步。

初中的三年，是我人生成長過程中的一段特別經(jīng)歷。在這個階段，我充實(shí)而忙碌，也收獲了很多。適應(yīng)新環(huán)境、結(jié)交新朋友、拓展學(xué)科、參與社團(tuán)，種種經(jīng)歷讓我變得更加自信和成熟。我相信，初中所積累的知識和經(jīng)驗(yàn)，會在我的人生道路上發(fā)揮重要的作用。

初中體測心得體會篇二

作為初中學(xué)生，參加體育比賽一直是我最珍視的回憶。最近我參加了一次初中體操比賽，這次參賽的經(jīng)歷讓我受益匪淺。在此，我將分享我在這次比賽中所學(xué)到的一些心得和體會。

一、準(zhǔn)備和訓(xùn)練的重要性

比賽中最重要的一點(diǎn)就是個人準(zhǔn)備和訓(xùn)練的狀態(tài)。我準(zhǔn)備時間不足，因此我不能完全掌握我的技巧和細(xì)節(jié)。與此同時，我的體能也沒有充分恢復(fù)，導(dǎo)致我的情況不是很好。這次比賽讓我意識到體育比賽不是只在比賽那一刻，更多的是在比賽之前的準(zhǔn)備和訓(xùn)練。我學(xué)到了只有充分的準(zhǔn)備和訓(xùn)練才有可能在比賽中表現(xiàn)出色。

二、健康生活的重要性

在比賽前一天晚上，我睡不好覺，失眠，而這以前是我從未經(jīng)歷的。我想這可能是因?yàn)槲业娘嬍澈妥飨⒉粔蛞?guī)律，以及我平時缺乏鍛煉的緣故。從這次經(jīng)歷我懂得了，一個人的身體健康對于在競賽中發(fā)揮出色是非常重要的。這次比賽讓我明白了保持健康的生活方式，包括合理飲食、充足的睡眠和適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動，可以幫助提高效率和表現(xiàn)。

三、集中精力

比賽中我錯過了一個動作，因?yàn)槲覜]有專注于我的表演和協(xié)調(diào)我的身體。我學(xué)到了沒有專注就很難做好表演。在比賽前，我應(yīng)該專注于我的表演以表現(xiàn)出最佳狀態(tài)。這次經(jīng)歷讓我認(rèn)識到，專注于細(xì)節(jié)將改善我的表現(xiàn)，讓我切實(shí)體會到了“心念到處”，無論何時何地，都應(yīng)該保持良好的專注力。

四、團(tuán)隊合作的意義

這次比賽中，我與我的隊友有著非常不錯的默契，提高了我們的競技實(shí)力，在比賽中非常奏效。我從中學(xué)到了團(tuán)隊合作的意義和對于體操比賽而言的重要性。沒有團(tuán)隊的合作，我們要參賽的話，那個冠軍獎杯是絕對不可能在我們手上的。這次比賽讓我明白了語言一直不是必要的；我們只需以身作則來展現(xiàn)自己的能力，一起組成一個強(qiáng)大的團(tuán)隊。

五、貴在參與

最后，我深深感悟到最重要的是貴在參與。在比賽以前，我一直很緊張，擔(dān)心我的表現(xiàn)是否仍能達(dá)到預(yù)期的要求。但是，當(dāng)我走上比賽臺的那一剎那，我發(fā)現(xiàn)那種感覺變得非常珍貴，而鮮有人能夠得到這種珍貴的經(jīng)驗(yàn)。比賽中的每一個動作都是一個經(jīng)驗(yàn)的感覺，因?yàn)槊恳粋€動作都是獨(dú)特的和不重來的。這個過程讓我感覺生命的充分滲透，上天賜予我們運(yùn)動的能力，我們應(yīng)該珍惜并善加利用。

總之，我的初中體操比賽經(jīng)歷是一次非常重要的經(jīng)歷。我學(xué)到了準(zhǔn)備和訓(xùn)練的重要性、健康生活和專注力的重要性、團(tuán)隊協(xié)作的必要和參加比賽本身的珍貴性。這些心得和體會不僅對我的體操比賽旅程有很大的幫助，而且對我的人生旅程也是非常有指導(dǎo)意義的。

初中體測心得體會篇三

通過初中體育實(shí)習(xí)，我會不斷的完善自己，爭取在實(shí)習(xí)結(jié)束時，交上一份讓自己滿意的答卷，分享心得體會。下面是本站小編為大家收集整理的初中體育

實(shí)習(xí)心得體會

見習(xí)期的近一年來，我一直努力熟悉自己的崗位，做一個稱職的體育老師。現(xiàn)對這近一年來的工作，進(jìn)行以下總結(jié)：

一、師德方面

我遵守教師的道德規(guī)范，始終嚴(yán)格要求自己，身體力行，處處為學(xué)生著想。一方面，不斷地提高師德素養(yǎng)和業(yè)務(wù)素質(zhì)，積極參加市教育局的新教師培訓(xùn)，參加學(xué)校里繼續(xù)教育和體育組老師集體備課，不斷提高教育教學(xué)業(yè)務(wù)水平，使學(xué)生對我的課堂感興趣，努力提高課堂的效率;另一方面，我不斷的充實(shí)著自己的學(xué)科知識，通過同行的交流、網(wǎng)絡(luò)的學(xué)習(xí)、走進(jìn)體育學(xué)科的交流圈、圖書的借閱、雜志的閱讀等各方面學(xué)習(xí)。從

教案

二、教學(xué)六認(rèn)真工作

教學(xué)中認(rèn)真貫徹新課程標(biāo)準(zhǔn)，規(guī)范教學(xué)常規(guī);堅持二次備課，超前備課，課后反思;課堂上充分調(diào)動學(xué)生的積極性，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)情緒，合理運(yùn)用教學(xué)手段，以學(xué)生為主體、教師為主導(dǎo)、精講多練為主線，探究式學(xué)習(xí)方式，創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境，進(jìn)行心里拓展的練習(xí)，提高四十分鐘的課堂質(zhì)量。課上對學(xué)生的學(xué)習(xí)情況進(jìn)行有效的即時性評價和測試，通過及時反饋的形式，培養(yǎng)學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣，體現(xiàn)以學(xué)生為主體的教學(xué)風(fēng)范。各方面都能以學(xué)校工作為重，踏踏實(shí)實(shí)的上好每一節(jié)體育課。

三、我的教學(xué)模式

體育課我采用快樂任務(wù)式教學(xué)模式，即每一節(jié)課在快樂的氛圍中完成一個教學(xué)任務(wù)。蘇霍姆林斯基曾說過：孩子只有在游戲，童話，音樂幻想和創(chuàng)造的世界里，他的精神生活才會充實(shí)。正如體育游戲一樣，它是一項(xiàng)綜合性的體育活動，對鍛煉身體、促進(jìn)體力、發(fā)展智力、陶冶美的情操，培養(yǎng)集體主義意識和良好的思想品質(zhì)具有特殊的作用。于是我根據(jù)兒童的心理特點(diǎn)，在課堂內(nèi)容教學(xué)安排上盡量以游戲的形式進(jìn)行。放松活動以身體運(yùn)動配有音樂的形式進(jìn)行，這樣一來，不僅活躍了課堂的氣氛，還大大提高了學(xué)生的積極性和運(yùn)動參與能力。

同時，課堂上我還采用了師生交換位置的方法，讓學(xué)生當(dāng)老師，老師做學(xué)生的練習(xí)方法，激發(fā)學(xué)生的參與興趣，培養(yǎng)學(xué)生多方面的能力，讓學(xué)生成為真正的課堂的主人。獎勵小紅花的方法也是我平時多用的方法，如遵守紀(jì)律、單項(xiàng)測試成績在班里前五名、具有較大的進(jìn)步的同學(xué)，以發(fā)小紅花的形式給予獎勵，對學(xué)生給予激勵和肯定。我覺得這一設(shè)計對學(xué)生各方面能力的培養(yǎng)收到了一定的成效。但是在自己不斷完善的過程中產(chǎn)生不少缺點(diǎn)：例如課堂的總體把握上有欠缺，但是通過聽課學(xué)習(xí)，領(lǐng)導(dǎo)的指導(dǎo)，自己有了很大的進(jìn)步;有的學(xué)生要求獎勵的積極性過高，容易造成運(yùn)動傷害等。這種教學(xué)模式受到了學(xué)生的喜歡，學(xué)生不僅喜歡體育，而且還喜歡上體育課，感覺是較成功的教學(xué)模式。

四、副班主任工作

步入教學(xué)工作以來，我一直擔(dān)任三年級(2)班的副班主任，積極配合班主任高老師，向她學(xué)習(xí)，與高老師共同管理班級，認(rèn)真負(fù)責(zé)的做好本職工作，并且在這次運(yùn)動會上，本班取得年級第一的好成績。

五、學(xué)校工作

努力做好學(xué)校里的各項(xiàng)工作，做好自己本職，認(rèn)真帶好學(xué)校女子排球訓(xùn)練隊，爭取早一天參加正式排球賽，打出好成績。兩操和課外活動我盡力配合其他老師，一起把年級的體育工作做好，提高學(xué)生的班級凝聚力并提高學(xué)生參與體育運(yùn)動的興趣。組織做好陽光體育的工作，積極配合體育組老師，做好學(xué)生體質(zhì)健康測試的工作，認(rèn)真做好學(xué)校冬季三項(xiàng)的選拔工作，做好學(xué)校運(yùn)動會的舉辦工作。做到邊工作，邊學(xué)習(xí)，積極提高自己各項(xiàng)工作的能力。

在這近一年里，我認(rèn)真參加學(xué)校里的各項(xiàng)學(xué)習(xí)與活動，積極參加學(xué)校的“教學(xué)之星”的評比，積極準(zhǔn)備上級領(lǐng)導(dǎo)的調(diào)研活動，積極參加學(xué)校組織的說課，上課，聽課，評課等活動，向其他學(xué)科的老師學(xué)習(xí)，向同科老教師學(xué)習(xí)，教學(xué)方法，教學(xué)態(tài)度，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)的能力。充分做好體育教學(xué)的匯報工作，給領(lǐng)導(dǎo)一個滿意的匯報。

六、科研方面

體育科研是自己不斷完善教學(xué)的重要手段，所以自己在這方面加強(qiáng)學(xué)習(xí)。從理論上為自己的課堂教學(xué)不斷的總結(jié)，為自己的體育教學(xué)儲蓄理論指導(dǎo)。自己通過向老教師學(xué)習(xí)，自己的教學(xué)水平也有了不小的進(jìn)步。

現(xiàn)在首要的任務(wù)就是繼續(xù)提高學(xué)生的體質(zhì)，豐富學(xué)生的課余活動和文化生活，同時加強(qiáng)學(xué)生的心理素質(zhì)。

隨著社會的進(jìn)步，教師的素質(zhì)要求不斷的進(jìn)步，但我始終相信，成功源自勤奮。在今后的教學(xué)工作中，我將更加嚴(yán)格要求自己，努力工作，發(fā)揮自己的長處，不斷學(xué)習(xí)，取長補(bǔ)短，為明天美好的體育教育事業(yè)奉獻(xiàn)自己的力量。

來到寧夏已經(jīng)一個多月了，在五十四中的實(shí)習(xí)時間也已過半，這一個多月中，我經(jīng)歷了很多人生中的第一次：第一次真正站在這么多學(xué)生面前上課，第一次給他們傳授自己的知識，第一次體會作為班主任的任務(wù)的繁重......那么多的第一次讓我也學(xué)會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實(shí)習(xí)生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上第一節(jié)課到現(xiàn)在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。下面是我這些天的實(shí)習(xí)心得。 在實(shí)習(xí)之前，腦海中演繹了許多種上課的場景，就像校內(nèi)實(shí)習(xí)時給我們班教太極拳，每一位學(xué)生都能積極地配合我完成體育訓(xùn)練。在我上課之前，我的指導(dǎo)老師——劉英老師建議我先聽兩節(jié)課，看看學(xué)生上課的情況，再決定什么時候開始實(shí)習(xí)。聽了兩節(jié)課以后，看到學(xué)生能夠積極配合老師練習(xí)，我也就開始了我人生中的第一節(jié)課。

第一次跟學(xué)生上課有點(diǎn)緊張。在此之前我也帶過學(xué)生，不過只是教孩子游泳和武術(shù)，而不是體育課。這是本質(zhì)上的區(qū)別，身為一名體育老師，在體育課上第一要保證每個學(xué)生的安全，第二還要讓每個學(xué)生都要充分的活動，因?yàn)閷W(xué)生們一天天的坐在教室里面學(xué)習(xí)，精神上和肉體上都會很疲憊，很厭煩。所以要在體育課上讓他們充分的放松。開開心心的上好體育課，這樣有助于讓他們的精神和肉體上的放松。更好的去上其他的課。

一節(jié)課下來，先不說學(xué)生，自己都快累壞了。初二學(xué)生活波調(diào)皮，課上總是說話打鬧，作為老師，需要時時提醒他們注意紀(jì)律，但收效甚微。劉老師看了我的第一節(jié)課說：還行，學(xué)生不是很亂，但有些特別調(diào)皮的就要處罰他們。這些學(xué)生不像初一剛來的新生那么乖，比較好管，也不像將要面臨中考的初三學(xué)生，比較自覺，所以，初二學(xué)生是最難應(yīng)付的一個年級，但只要課上能調(diào)動起他們的學(xué)習(xí)興趣，這節(jié)課就沒什么問題了。

第一節(jié)課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了，接下來的幾節(jié)課就輕松多了，但有些學(xué)生還是管不住。記得有一次，我在給學(xué)生教廣播體操時，有一個男孩在打擾其他人練習(xí)，我罰他跑兩圈，跑完之后他故意說：“老師，再罰我跑兩圈吧?”全班人哈哈大笑，我也氣的哭笑不得，我讓他歸隊，他還是在那打擾其他人，但我實(shí)在是不想再處罰他了......這節(jié)課后，我仔細(xì)的想了想，覺得我處罰這個學(xué)生的方法欠妥當(dāng)，我不應(yīng)該當(dāng)著那么多學(xué)生的面處罰他，應(yīng)該課后找他談?wù)勗?，這樣既能保全了學(xué)生的自尊，也讓我在他面前樹立了威信。

現(xiàn)在，每節(jié)課后我都會進(jìn)行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結(jié)出來，在下節(jié)課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運(yùn)用起來，例如教師對學(xué)生的要求不能過高，教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經(jīng)驗(yàn)的老師，及時在教案中寫好課后總結(jié)。

開始上課的第二周我就當(dāng)上了初二(4)班的副班主任，師從羅江潔老師。羅老師，是一位教學(xué)經(jīng)驗(yàn)特別豐富的教師，對于學(xué)生的心理等方面的認(rèn)識是非常深刻而獨(dú)到的。這個班的課堂紀(jì)律好，打掃衛(wèi)生積極，學(xué)習(xí)風(fēng)氣也濃，正是由于羅老師的精心管教，學(xué)生也很喜愛她。

當(dāng)時，羅老師就把班里的紀(jì)律、衛(wèi)生，包括班里的一些需要處理的事情，比如訂校服，辦月票等都交給我負(fù)責(zé)，她說，想要真正體會到做班主任的感覺，就得讓自己完全融入到班級中來，看看他們每天的學(xué)習(xí)生活，紀(jì)律衛(wèi)生，不然你只是一個空架子，到實(shí)習(xí)結(jié)束也學(xué)到東西。聽羅老師說完，突然感覺到自己肩上的沉重，不僅對自己產(chǎn)生了疑問：我能行嗎?但羅老師已經(jīng)這樣說了，我也只好硬著頭皮干了起來。第一天早上早早的去監(jiān)督他們打掃衛(wèi)生，然后早讀，下課了和他們聊聊平時的學(xué)習(xí)情況以及生活狀況，有解決不了的問題和羅老師一起解決。中午也沒有休息時間，有時監(jiān)考他們的考試......一天下來累的躺床上就睡覺，第二天繼續(xù)。雖然很累，但是很滿足，很欣慰，每當(dāng)我走進(jìn)教學(xué)樓的時候，聽到學(xué)生們的一句句“老師好”，心里真是無比的激動與自豪。做一名人民教師，真好! 離實(shí)習(xí)結(jié)束只剩不到三個星期的時間了，回憶起剛來到學(xué)校的我們是那么的迷糊，那么的膽怯，而現(xiàn)在的我們進(jìn)步了，成長了，開始變得老練了，堅定了。但我要學(xué)習(xí)的東西還很多，我會不斷的完善自己，爭取在實(shí)習(xí)結(jié)束時，交上一份讓自己滿意的答卷。

金秋十月賽上的江南格外美麗。今年我迎來了最后的大學(xué)秋天，同時也迎來了我的實(shí)習(xí)生活。在寧夏職業(yè)技術(shù)學(xué)院的實(shí)習(xí)時間已經(jīng)快結(jié)束了，這一個多月中，我經(jīng)歷了很多人生中的第一次：第一次真正站在這么多學(xué)生面前上課，第一次給他們傳授自己的知識，第一次處理學(xué)生的問題……那么多的第一次讓我也學(xué)會很多東西。這段充滿酸、甜、苦、辣的實(shí)習(xí)生活，將成為我人生中一次刻苦銘心的經(jīng)歷，也將成為我今后走上工作崗位的一筆巨大財富。從開始上第一節(jié)課到現(xiàn)在，我深深體會到了作為一名體育教師的不易。下面是我這些天的實(shí)習(xí)心得。

在實(shí)習(xí)之前，我時常會在腦海中演繹了許多種上課的場景，怎樣上好每一節(jié)課，怎么把自己所學(xué)的知識傳授給學(xué)生，怎么同學(xué)之間搞好關(guān)系……太多的想法都是和搞好自己的實(shí)習(xí)。

第一天我沒有上課而是有我的實(shí)習(xí)指導(dǎo)老師—張琪老師讓我們在學(xué)生面前

自我介紹

第兩天給學(xué)生第一次上課的時候還是比較緊張的。此之前我也帶過學(xué)生，只不過那都是我的同學(xué)，但現(xiàn)在面對的是陌生的面孔。

一節(jié)課下來，先不說學(xué)生，自己都快累壞了。我實(shí)習(xí)的學(xué)生是高職大一的學(xué)生，上課還是比較聽話的，但有些特別調(diào)皮的就要處罰他們。高職學(xué)生和初高中生是不一樣的，也和本科生是不一樣的。所以要想上好一節(jié)課就要充分考慮學(xué)生的狀況。我們在學(xué)習(xí)實(shí)習(xí)的主要內(nèi)容是太極拳的教學(xué)，太極拳雖然我在學(xué)校也有學(xué)過，但當(dāng)時學(xué)的時候也不怎么精，也給自己的教學(xué)帶來了困難，所以現(xiàn)在都要重新自己學(xué)習(xí)。第一節(jié)課就在我的緊緊張張、忙忙碌碌中度過了。張老師看了我的第一節(jié)課說：還行，學(xué)生不是很亂。只要課上能調(diào)動起他們的學(xué)習(xí)興趣，這節(jié)課就沒什么問題了。

現(xiàn)在，每節(jié)課后我都會進(jìn)行自我分析，自己教得好的和做的欠缺的都總結(jié)出來，在下節(jié)課中就能注意自己的錯誤不能再犯，教得好的再運(yùn)用起來，例如教師對學(xué)生的要求不能過高，教師在要求學(xué)生完成動作或訓(xùn)練時，有必要降低難度和要求。課下還會積極虛心請教有經(jīng)驗(yàn)的老師，及時在教案中寫好課后總結(jié)。

離實(shí)習(xí)結(jié)束只剩不到一個星期的時間了，回憶起剛來到學(xué)校的我們是那么的迷糊，那么的膽怯，而現(xiàn)在的我們進(jìn)步了，成長了。在實(shí)習(xí)期間自己最大的進(jìn)步除了對太極拳動作的掌握，再者就是拓展訓(xùn)練，它使我學(xué)到了很多的東西，也為我在以后的人生目標(biāo)上有了指導(dǎo)。而這些都是實(shí)習(xí)老師給我的人生寶貴經(jīng)驗(yàn)，特別是張琪老師，在此我要特別感謝張老師，謝謝他這一個多月來再我細(xì)心照顧和指導(dǎo)。但我要學(xué)習(xí)的東西還很多，我會不斷的完善自己，爭取在實(shí)習(xí)結(jié)束時，交上一份讓自己滿意的答卷。

再次感謝實(shí)習(xí)老師在我在生活上的關(guān)心，在教學(xué)上的指導(dǎo)，人生目標(biāo)上的指引。祝您們工作順利，身體健康。

初中體測心得體會篇四

體育新課程的實(shí)施，以自己的事業(yè)和專業(yè)發(fā)展為基礎(chǔ)，以全面培養(yǎng)合格學(xué)生為出發(fā)點(diǎn)，及時深刻地總結(jié)、研究教學(xué)活動。涉及到的教學(xué)思想、教學(xué)策略、教學(xué)流程、教學(xué)方法和教學(xué)反饋等。

一、轉(zhuǎn)換主角，建立新型的師生關(guān)系。

教師是教育教學(xué)活動的絕對的權(quán)威，不僅僅是教學(xué)過程的控制者，教學(xué)活動的組織者，教學(xué)資料的制定者和學(xué)習(xí)成績的評判者。新課程實(shí)施，用“目標(biāo)引領(lǐng)資料”要求我們樹立明確的教育思想，面向全體學(xué)生，促進(jìn)學(xué)生均衡協(xié)調(diào)發(fā)展。教師由傳授者轉(zhuǎn)化為“首席促進(jìn)者”，由管理者轉(zhuǎn)化為“首席引導(dǎo)者”，就務(wù)必在教學(xué)活動中，與學(xué)生建立平等民主和諧的關(guān)系，培養(yǎng)學(xué)生的`良好的興趣和愛好，培養(yǎng)終身健康的意識和潛力！只有這樣，才能實(shí)現(xiàn)“讓學(xué)生在體育活動中，不斷認(rèn)識自我；增強(qiáng)自信和團(tuán)隊意識開放的胸懷\堅定的意志，實(shí)現(xiàn)現(xiàn)代禮貌的展示與交流。提高健康水平，提高生存質(zhì)量，促進(jìn)學(xué)生發(fā)展.”的教育目的。

二、調(diào)整教學(xué)策略，改變教學(xué)方法。

三、以學(xué)生發(fā)展為中心，關(guān)注每一位學(xué)生的健康成長。

傳統(tǒng)的體育教學(xué)是以教師、教材、課堂為中心，學(xué)生跟著教師轉(zhuǎn)，教師跟著教材轉(zhuǎn)，教師教無興趣，學(xué)生學(xué)無樂趣。新課程以"一切為了每一位學(xué)生的發(fā)展"為最高宗旨和核心理念，要求教師心中要裝著每位學(xué)生的喜怒哀樂和身心健康，把學(xué)生看成學(xué)生的主體，學(xué)習(xí)的主人，要以學(xué)生發(fā)展為中心，將學(xué)生的全面的發(fā)展放在首要地位。如，首先，根據(jù)學(xué)生的體能和體育基本技能的差異，確定教學(xué)目標(biāo)、安排教學(xué)資料，讓全體學(xué)生都有平等參與體育活動的機(jī)會。其次，關(guān)注學(xué)生的需求，重視學(xué)生的情感體驗(yàn)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)動機(jī)和興趣，讓學(xué)生在自主的學(xué)習(xí)過程中學(xué)會學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，養(yǎng)成健全的人格。

初中體測心得體會篇五

第一段：引言（150字）

初中體質(zhì)測試是我國中學(xué)教育中的重要環(huán)節(jié)，它不僅能夠幫助學(xué)生了解自己的身體狀況，還能激發(fā)他們對健康生活的重視。最近，我們學(xué)校舉行了一次體質(zhì)測試，這讓我受益匪淺。在測試過程中，我明顯感受到了體育鍛煉對健康的積極影響。以下是我對初中體質(zhì)測試的心得體會。

第二段：體育鍛煉的重要性（250字）

通過體質(zhì)測試，我了解到體育鍛煉是保持健康必不可少的一環(huán)。身體素質(zhì)測試包括肺活量、柔韌度、力量、速度和耐力等多項(xiàng)指標(biāo)評估，這些都是體育鍛煉的直接反映。只有經(jīng)常鍛煉身體，才能夠提高這些指標(biāo)。而通過體育鍛煉，我們不僅可以增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體素質(zhì)，還能夠增加免疫力，減少患病的風(fēng)險。此外，體育鍛煉也能促進(jìn)學(xué)習(xí)及大腦的發(fā)展，提高專注力和記憶力。綜上所述，體育鍛煉在保持健康、促進(jìn)學(xué)業(yè)發(fā)展等方面具有重要意義。

第三段：個人體質(zhì)測試經(jīng)歷（300字）

在體質(zhì)測試過程中，我經(jīng)歷了一系列有趣而又有挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目。雖然有些測試項(xiàng)目對我來說有些困難，但是我依然盡力完成，并從中獲得了成就感。通過這次測試，我發(fā)現(xiàn)自己的肺活量較好，而柔韌度和力量較差。這讓我意識到了自己在某些方面的不足，并且激發(fā)了我對身體素質(zhì)提高的渴望。因此，我開始積極參加各種體育鍛煉，包括跑步、游泳、籃球等。我相信只要堅持鍛煉，就一定能夠更好地改善自己的體質(zhì)，提高身體素質(zhì)。

第四段：體育鍛煉的好處（300字）

通過參加體質(zhì)測試以及之后的鍛煉，我體會到了體育鍛煉的許多好處。首先，體育鍛煉可以幫助我增強(qiáng)體力，提高耐力，使我在體育課上能夠更好地參與各項(xiàng)活動，并且不會輕易感到疲勞。其次，體育鍛煉可以提高我的注意力和學(xué)習(xí)效率。經(jīng)過一段時間的鍛煉，我發(fā)現(xiàn)自己在學(xué)習(xí)上變得更加專注，記憶力也有所提高。最重要的是，通過體育鍛煉，我能夠更好地管理自己的身體和情緒，增強(qiáng)抵抗力，預(yù)防疾病的發(fā)生。

第五段：總結(jié)（200字）

通過初中體質(zhì)測試，我深刻認(rèn)識到體育鍛煉對健康的重要性，并且親身體驗(yàn)到了它的好處。從此次測試中，我明白了自己在某些方面的不足，并有了改變的動力。我會繼續(xù)堅持體育鍛煉，努力提高自己的身體素質(zhì)。我相信，只有通過不斷的鍛煉和努力，才能夠保持健康，提高自己的體質(zhì)。愿我們每個人都能認(rèn)識到體育鍛煉的重要性，并積極參與其中，為自己的健康和未來奠定基礎(chǔ)。

初中體測心得體會篇六

初中體操比賽是一項(xiàng)常見的體育競賽活動，我在這項(xiàng)比賽中代表班級參賽，雖然在比賽中遇到了一些困難，但是通過比賽，我得到了很多經(jīng)驗(yàn)和收獲，這是我一生中難忘的回憶。

第二段：體操比賽的磨練

體操比賽需要各種動作的組合和很高的技術(shù)含量。為了參加比賽，我和同伴們不斷探索每個動作的技術(shù)要點(diǎn)和操作細(xì)節(jié)，練習(xí)了很多次。然而，僅僅練習(xí)是不夠的，必須在實(shí)戰(zhàn)中經(jīng)受考驗(yàn)。比賽的時候，我面對裁判，面對觀眾，面對自己，要時刻保持冷靜，控制情緒，做好每一個動作，這是一次很好的磨練。

第三段：敬佩對手

參加比賽時，我還學(xué)到了敬重對手的品質(zhì)。比賽中，有些對手的表現(xiàn)讓我佩服。他們在動作設(shè)計、協(xié)同配合、技術(shù)難度等方面比我們更出色，讓人感受到了體操所具有的美妙和藝術(shù)性。我們要尊重每個對手，尊重他們的付出和努力，以及他們勝利的努力。

第四段：領(lǐng)悟團(tuán)隊合作

體操比賽通常需要小組或團(tuán)隊合作表現(xiàn)，這需要參賽選手之間的良好團(tuán)隊合作。通過比賽，我深深地領(lǐng)悟到了團(tuán)隊協(xié)作的重要性。每個人的成功都離不開團(tuán)隊的支持，只有團(tuán)隊合作，才能打出更多精彩的動作，創(chuàng)造更加優(yōu)異的成績。我們應(yīng)該學(xué)會尊重帶領(lǐng)我們的領(lǐng)袖，配合其他隊員，共同互助達(dá)成共同目標(biāo)。

第五段：結(jié)論

比賽不僅僅是一場體育競賽，更是人生經(jīng)歷的一次洗禮。這次體操比賽讓我受益良多，幫我明確了自身不足以及如何改進(jìn)，并且也讓我感受到合作、尊重對手，互助的重要性。這些品質(zhì)將伴隨我一生，對我未來的人生有很大的價值。通過比賽，我收獲到了更多的自信和能力，這已經(jīng)成為我未來進(jìn)一步成長的資本。

初中體測心得體會篇七

素質(zhì)教育的本質(zhì)是全體學(xué)生各方面素質(zhì)的全面發(fā)展。所謂全面包含兩方面的資料：一是面向全體，二是各方面的而非特指某一方面。在學(xué)校工作中只有課堂教學(xué)具備這種的全面功能，它是素質(zhì)教育的基石。就體育教學(xué)而言，其目的是增強(qiáng)學(xué)生的體質(zhì)，促進(jìn)身心發(fā)展，使學(xué)生在德育、智育、體育、美育各方面得到全面發(fā)展，對發(fā)展學(xué)生身體各方面素質(zhì)、培養(yǎng)學(xué)生群眾主義觀念，鍛煉學(xué)生克服困難，勇敢頑強(qiáng)的意志品質(zhì)起著重要的作用。其實(shí)作會起著事半功倍的效果，同時也是每一位體育教學(xué)工作者務(wù)必思考的問題。

體育學(xué)習(xí)的目的不光在于讓學(xué)生鍛煉身體，而且還在于激發(fā)和持續(xù)學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生學(xué)習(xí)的內(nèi)在需要主要表現(xiàn)為學(xué)習(xí)興趣。學(xué)生對體育本身帶有必須的興趣，只要我們稍加引導(dǎo)就能夠激發(fā)出學(xué)生的濃烈學(xué)習(xí)興趣。了解了學(xué)生對哪些體育項(xiàng)目感興趣，并根據(jù)此調(diào)整教學(xué)計劃，使教學(xué)資料盡量與學(xué)生興趣接軌。課堂中充分尊重學(xué)生主體地位，采用民主和商量的口吻進(jìn)行調(diào)動，使其主動學(xué)習(xí)，才能使學(xué)習(xí)氣氛寬松、廣闊，學(xué)生無拘無束地置身其中，嘗試學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)的樂趣，課堂煥發(fā)無限的生命力，學(xué)生思維活躍，熱情高漲，真正成為學(xué)習(xí)的主人，成為課堂的主角。這樣往往會取得事半功倍的奇效。

要想使一節(jié)課成功，教師的因素是至關(guān)重要的。作為一名優(yōu)秀的教師，應(yīng)當(dāng)具備扎實(shí)的基本功和全面的素質(zhì)，即使遇到前面所說的狀況：碰到自己不是很擅長的教材，也能簡單完成。

在著個體差異，不同的學(xué)生在學(xué)習(xí)同一資料時，實(shí)際具備的認(rèn)知基礎(chǔ)和情感準(zhǔn)備以及學(xué)習(xí)潛力傾向不同，決定了需要的幫忙不同。課堂學(xué)習(xí)方式的轉(zhuǎn)變對促進(jìn)學(xué)生發(fā)展更具有戰(zhàn)略性的好處。但是傳統(tǒng)的學(xué)習(xí)方式過分突出和強(qiáng)調(diào)理解與掌握，學(xué)生學(xué)習(xí)成了純粹被動式地理解、記憶過的過程。這種教學(xué)窒息學(xué)生的思維和智力，摧殘了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣的熱情。造成了學(xué)生喜歡體育，卻不喜歡上體育課這樣滑稽的局面。

學(xué)生是教學(xué)活動中的主體，務(wù)必充分發(fā)揮其主體作用，從被動理解變成主動學(xué)習(xí)。要想使學(xué)生在課堂上笑起來，首先要給學(xué)生一個寬松的學(xué)習(xí)環(huán)境，多表揚(yáng)，少批評，教師過于嚴(yán)肅，勢必使學(xué)生產(chǎn)生距離感和畏懼感，如果學(xué)生做完練習(xí)的第一反應(yīng)是觀察教師臉上的表情而不是體會練習(xí)過程中的滿足感，那么學(xué)生也就永遠(yuǎn)都笑不起來；其次，要激發(fā)學(xué)生練習(xí)的興趣，循循善誘，永遠(yuǎn)不要讓學(xué)生覺得我肯定不行或這太簡單了，我不練都行，而要讓他們認(rèn)為我肯定能行，讓我試一試。把課堂還給學(xué)生，給學(xué)生自主練習(xí)的空間，底年級同學(xué)，興趣廣泛，并有了必須的自主潛力，教師應(yīng)思考從學(xué)生的實(shí)際出發(fā)，打破以往教學(xué)中一切都由教師組織學(xué)生一齊做同一活動的做法，而多給學(xué)生有選取性的自由練習(xí)空間，使學(xué)生找到練習(xí)的樂趣，發(fā)現(xiàn)自己的特長，為終身體育打下堅實(shí)的基礎(chǔ)。教師放手讓學(xué)生自己去練、自己去學(xué)，，教師要善于從學(xué)生實(shí)際需要思考，放開手腳，把課堂還給學(xué)生，努力去為學(xué)生拓展一個空間，而不是讓學(xué)生艱難的來適應(yīng)自己的教學(xué)方式，使學(xué)生真正成為課堂的主人。學(xué)習(xí)和教學(xué)只有在師生愉悅的狀況下才會迸發(fā)無限生機(jī)。

初中體測心得體會篇八

初中時期，我曾參加過一次體操比賽，那是一次非常珍貴的經(jīng)歷。此次比賽是學(xué)校教育局主辦的，共有來自六所初中的40多名學(xué)生參加。我所在的班級跟其他班級組成了不同的隊伍，競爭十分激烈。

段二：比賽過程中的困難與挑戰(zhàn)

比賽開始前，我非常緊張，尤其是在看到其他隊員們出色的表現(xiàn)后。展現(xiàn)自己的技巧和表現(xiàn)，成為了我的首要任務(wù)。比賽的第一輪，我表現(xiàn)平平，得分并不滿意。第二輪，有一個動作一直沒有練好，經(jīng)過幾次嘗試后，我仍無法將其完成，這讓我非常沮喪，但我還是堅持繼續(xù)。最后，我成功完成了這個動作，只是因?yàn)檫@個動作的緣故，我沒有能得到更好的成績。

段三：比賽過程中的收獲與成長

盡管沒有像其他選手那樣表現(xiàn)出色，但這次比賽給了我很多寶貴的經(jīng)驗(yàn)。我意識到了團(tuán)隊的力量以及作為成員的責(zé)任感，我必須盡自己的努力為團(tuán)隊爭取勝利，而不是以個人利益為先。比賽也教會了我如何控制情緒，以及如何克服挑戰(zhàn)。我了解到每一個人都有不同的技能，成功只有在耐心和努力的基礎(chǔ)上才能實(shí)現(xiàn)。

段四：體操運(yùn)動對我的啟發(fā)

該比賽的成功經(jīng)歷激發(fā)了我繼續(xù)參與體操運(yùn)動的興趣。我認(rèn)為體操運(yùn)動不僅僅是展示技能和表現(xiàn)，更是一種積極的生活方式。體操需要許多力量和技巧，還需要持久的毅力和耐性。但我相信，僅僅完成這些還不夠。我將保持對自己的要求，吸取教練的建議，通過反復(fù)練習(xí)和提高，我將繼續(xù)成為一個更優(yōu)秀的選手。

段五：結(jié)論

通過這次初中體操比賽的經(jīng)歷，我學(xué)到了許多重要的教訓(xùn)。我磨練了我的耐性和毅力，發(fā)現(xiàn)了自己在團(tuán)隊中的角色和責(zé)任。這次經(jīng)歷也讓我更加深入地了解了體操運(yùn)動，不僅僅是在比賽中表現(xiàn)出色，而是一種健康的生活方式。盡管有許多挑戰(zhàn)和困難，但我仍然是一個堅韌的戰(zhàn)士，我期待著未來的挑戰(zhàn)。

初中體測心得體會篇九

眾所周知，隨著經(jīng)濟(jì)體制的改革，教學(xué)已不是單一的死讀書，考大學(xué)這么簡單的事情了，現(xiàn)在的教學(xué)隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，學(xué)校要培養(yǎng)德智體美全面發(fā)展的綜合性人才。其中體育教學(xué)也越來越為人們所重視。那么現(xiàn)在針對處在青春期的初中生，我們應(yīng)該針對他們的個性，進(jìn)行個性化培養(yǎng)策略呢？教師需要從下面幾個方面入手，先了解體育教學(xué)發(fā)展學(xué)生個性的意義與作用，然后再進(jìn)行個性化體育教學(xué)。

隨著生活水平的提高，肥胖的孩子越來越多，他們的`身體開始出現(xiàn)越來越多的問題，這些問題同樣對他們的學(xué)習(xí)帶來了影響，比如上課注意力不集中，記憶力差，體弱多病，針對這些問題，我們要在教學(xué)中進(jìn)行真正意義上的改革，如何改革，教師就要從學(xué)生的興趣愛好出發(fā)，對學(xué)生進(jìn)行個性化培養(yǎng)。

由于初中生處于青春期的發(fā)展階段，不同的學(xué)生有不同的愛好，有的喜歡運(yùn)動，有的不喜歡，有的喜歡這個運(yùn)動，有的喜歡那個運(yùn)動，也許他們并未發(fā)現(xiàn)自己擅長哪一樣體育運(yùn)動，因?yàn)槿鄙賴L試和挑戰(zhàn)自己的機(jī)會，因此教師在體育課中應(yīng)多加一些體育活動，可以任何多樣化的形式，讓學(xué)生分組參與，通過不斷的培養(yǎng)，讓他們找出自己擅長的體育活動。

在以前，傳統(tǒng)式教學(xué)都是家長式的，或者專制型的為主，我們在這種教育方式下很少真正從學(xué)生的興趣點(diǎn)出發(fā)，很少考慮他們的情緒，容易忽略學(xué)生的天分與天性，因此很多學(xué)生容易在心理上出現(xiàn)問題。導(dǎo)致性格出現(xiàn)問題，這往往會壓抑他們的興趣愛好及天性，導(dǎo)致學(xué)生只是按照教師教給的去學(xué)習(xí)。因此我們要改革教學(xué)的理念與方式，給學(xué)生做正確的引導(dǎo)。多從學(xué)生的興趣點(diǎn)出發(fā)，根據(jù)學(xué)習(xí)進(jìn)度以及學(xué)生所能接受的學(xué)習(xí)程度來不斷進(jìn)行教學(xué)的改革。

初中體測心得體會篇十

體育教學(xué)是教與學(xué)的過程，是教師與學(xué)生為了完成共同的教學(xué)目標(biāo)的合作過程，是教師的教與學(xué)生的學(xué)的和諧統(tǒng)一，是師生交往、積極互動、合作創(chuàng)新與進(jìn)步的過程。體育教學(xué)有別于其他學(xué)科的顯著特點(diǎn)是在教學(xué)的全過程中，教與練習(xí)必須密切結(jié)合，教師與學(xué)生接觸頻繁，且須配合默契，因此，師生在教學(xué)過程中感情是否融洽，就顯得十分重要。以下是筆我結(jié)合這幾年來體育教學(xué)工作的體會點(diǎn)滴。

一、教師必須帶著愛心去上課，并把這種感情體現(xiàn)在行動上

教師良好的感情能喚起學(xué)生感情共鳴，使師生感情融洽相互信任，教學(xué)氣氛活躍，從而更好地完成教學(xué)任務(wù)。因此，帶著愛心去上課。教師處處關(guān)心、愛護(hù)學(xué)生，只要我們在教學(xué)中多些微笑，多些表揚(yáng)，表現(xiàn)出教師愛的真情，就會改變過去怕體育老師是因?yàn)轶w育老師“兇”的現(xiàn)象，以自身的人格力量去感染和教育學(xué)生，“感人心者，莫過乎情?！痹⑶橛诮蹋郧閯尤耸墙虒W(xué)過程中體育教師常用的教學(xué)方法之一，體育教學(xué)是老師教學(xué)生學(xué)的雙向活動，也是師生之間通過活動進(jìn)行情感、興趣、能力的心理交流。愛是建立和諧師生關(guān)系的橋梁，只有師生關(guān)系處在關(guān)愛、平等、和諧的氛圍之中，學(xué)生才能直言面對教師，大膽地投人學(xué)習(xí)之中，去體驗(yàn)、去完成教學(xué)任務(wù)。比如:上課時天氣熱，老師就要想到減少學(xué)生的運(yùn)動量，天氣較冷時老師應(yīng)想到學(xué)生衣著的厚薄，出汗后是否會感冒，遇到學(xué)生頭痛發(fā)熱，教師就應(yīng)讓學(xué)生休息。這些看起來微不足道的小事，如果處理得當(dāng)，就能使學(xué)生感到溫暖，能調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。有一次上課時，突然刮起了大風(fēng)，學(xué)生直捂著眼睛，我馬上命令學(xué)生向后轉(zhuǎn)，要求學(xué)生背對風(fēng)站立，自己卻走到學(xué)生面前頂風(fēng)而立。這雖然是一件小事，但是學(xué)生從教師的行動上體會到對他們的關(guān)心和愛護(hù)，從而激發(fā)了學(xué)生的尊師之情。

二、教學(xué)工作中，教師要有熱心和耐心

教學(xué)過程是師生相互交流、共同發(fā)展的互動過程.新課標(biāo)明確指出，要注意發(fā)揮教學(xué)活動中教師的指導(dǎo)作用的同時，特別強(qiáng)調(diào)學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位的體現(xiàn)，以充分發(fā)揮學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性和學(xué)習(xí)潛能，提高學(xué)生的體育學(xué)習(xí)能力，要在教學(xué)方法的設(shè)計中盡量營造有利于學(xué)生學(xué)習(xí)和參與的各種學(xué)習(xí)氛圍。使每個學(xué)生都能與教師一起參與到學(xué)習(xí)中去，形成一種在自學(xué)、自練的基礎(chǔ)上相互幫助、相互矯正，共同提高的合作學(xué)習(xí)環(huán)境，把學(xué)生學(xué)習(xí)的主體地位融人到課堂練習(xí)中，讓他們在感受體驗(yàn)總結(jié)的基礎(chǔ)上學(xué)習(xí)，教師再去指導(dǎo)，這樣不僅可以激發(fā)他們的學(xué)習(xí)興趣，還能充分發(fā)揮他們的聰明才智，教師要有熱心和耐心，體育教學(xué)靈活多變，動作復(fù)雜，難度較大，學(xué)生在學(xué)習(xí)動作時經(jīng)常遇到各種各徉的困難，這時學(xué)生心中往往產(chǎn)生消極情緒和退縮心理。有些動作學(xué)生一時掌握不了，教師千萬不可急躁，更不能埋怨，而要滿腔熱情地幫助，指導(dǎo)學(xué)生。比如我在上初二年級實(shí)心球擲遠(yuǎn)課時，首先讓學(xué)生做模仿練習(xí)〔單手、雙手?jǐn)S方法、投、擲、撇、拋、扔)體會用力順序，讓學(xué)生帶著怎樣才能擲遠(yuǎn)的問題去練習(xí)。在練習(xí)過程中總結(jié)出了“用力快速、不高不低、動作合理”才能擲得更遠(yuǎn)的方法。在此基礎(chǔ)上，教師再去教正確的方法，講解投擲的有關(guān)原理:(l)充分發(fā)揮兩腿力量，用力蹬地。(2)充分調(diào)動全身力量，送艦展胸。(3)充分發(fā)揮兩臂力量，用力將球投出。(4)上步投擲加快出手速度，加大投擲力量，全身協(xié)調(diào)用力。這樣學(xué)生就更容易接受，更樂于接受，更有利于完成教學(xué)任務(wù)。

三、教師在教學(xué)過程中注重教育方法

當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)失誤或?qū)處煵蛔鹬氐臅r候，教師應(yīng)寬容，沉著冷靜，要用愛心去感化他們。寬容是縮短師生心理距離、消除師生間隔閡的良藥。體育教學(xué)活動復(fù)雜多變，學(xué)生又活潑好動。比較難于組織，學(xué)生在練習(xí)中會違紀(jì)，這就要求教師豁達(dá)大度，對學(xué)生有寬容之情，采取恰當(dāng)?shù)慕逃椒▉斫鉀Q問題，使他們主動克服缺點(diǎn)和錯誤，有一次上籃球課時，學(xué)生正在練習(xí)雙手胸前傳接球，有一位男生邊練邊吃零食。我瞪了他一眼，他毫無反應(yīng)，我就過去接球同他一起練習(xí)?？粗锹唤?jīng)心的樣子，我一用力，球打在了他的身上，他大發(fā)脾氣。當(dāng)時我真想過去訓(xùn)斥一頓，可稍一沉思，覺得不妥，就讓該生繼續(xù)練習(xí)，然后把他叫到一邊.告訴他剛才他沒有接住球的原因。接著又和他一起練習(xí)。下課后那位學(xué)生主動誠懇地說:“老師，我錯了!您別生氣。今后我一定好好練習(xí)!”由此可見，此舉進(jìn)一步的激發(fā)了這位學(xué)生學(xué)習(xí)興趣和練習(xí)積極性，我也檢查了自己做的不夠的地方，事情就這樣過去了，師生之間感情更加融洽了。當(dāng)然寬容不是無限度的，要結(jié)合具體實(shí)際情況而定。

懷揣一份愛心，保持高度的熱心，選取恰當(dāng)?shù)姆椒?，體育教師應(yīng)具備過硬的業(yè)務(wù)素養(yǎng)。這些業(yè)務(wù)素質(zhì)的培養(yǎng)要求教師站在教學(xué)對象的角度上，發(fā)揚(yáng)愛崗敬業(yè)的精神，以善良之心，以善意之舉去感化學(xué)生，使體育課堂教學(xué)富有活力。根據(jù)多年的教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，筆者認(rèn)為，體育課堂教學(xué)的成果與教師設(shè)計課堂能力有著直接的關(guān)系，科學(xué)合理的課堂設(shè)計有利于體育課的正常開展。

體育課堂設(shè)計要求以學(xué)生為核心，以活動為媒介，以情感為紐帶，使師生雙邊教學(xué)關(guān)系得到和諧發(fā)展。作為教師應(yīng)該預(yù)料到課堂教學(xué)中可能出現(xiàn)的因素，特別是來自學(xué)生的反應(yīng)，從而對癥下藥，適時引導(dǎo)，尤其是體育課，大多進(jìn)行露天教學(xué)，課堂組織，課堂教學(xué)都有一定的難度，教師要多一些心計，多點(diǎn)盤算，以寬容和理解引導(dǎo)學(xué)生熱愛體育，增強(qiáng)體質(zhì)的思想意識。

初中體測心得體會篇十一

初中體育教學(xué)是學(xué)生身心健康成長的重要環(huán)節(jié)之一。在教學(xué)過程中，教師的理論知識、實(shí)踐能力以及思想覺悟都是至關(guān)重要的。作為一名初中體育教師，我教過多屆學(xué)生，積累了很多經(jīng)驗(yàn)，今天我將分享我在賽課中獲得的心得體會。

第二段：備課階段

一次成功的賽課需要充分的準(zhǔn)備。對于初中體育教師來說，首先要做的就是認(rèn)真準(zhǔn)備教案，明確教學(xué)目標(biāo)，合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)時間。此外，體育教學(xué)也需要多樣化的教學(xué)手段，我常用的教學(xué)手段包括組織游戲、動畫演示等，它們都能幫助學(xué)生更好地理解教學(xué)內(nèi)容。

第三段：課堂教學(xué)階段

在賽課這個重要節(jié)點(diǎn)，教師不僅要具備理論知識和教學(xué)技能，還要有靈活的教學(xué)策略。在課堂上，我盡力為學(xué)生創(chuàng)造輕松、活潑、愉悅的學(xué)習(xí)環(huán)境。同樣重要的是，我也提高了課堂的互動性，讓學(xué)生們參與到課堂中，與他們互動，激發(fā)他們的興趣和積極性。

第四段：課后總結(jié)階段

教學(xué)結(jié)束并不意味著教學(xué)已結(jié)束，教師在課后也需要進(jìn)行總結(jié)。我通常會在教學(xué)結(jié)束后安排一定的時間，仔細(xì)觀察、評價學(xué)生的實(shí)際表現(xiàn)，以便更好地反思教學(xué)內(nèi)容，為教學(xué)提供更好的改進(jìn)方案?？偨Y(jié)過程還包括與學(xué)生和家長的交流，這樣可以讓家長更好地了解孩子的課堂表現(xiàn)，更有效地幫助孩子成長。

第五段：反思與展望

在多年的教學(xué)實(shí)踐中，我深感教學(xué)的重要性。在賽課中，我總結(jié)出了很多經(jīng)驗(yàn)教訓(xùn)。首先，我們必須認(rèn)識到教育就是服務(wù)社會的首要目標(biāo)之一，教師工作是分內(nèi)之事，也是一件很重要的事。其次，要有教育的發(fā)展理念，在知識更新和創(chuàng)新教學(xué)方面不斷努力。希望今后我能更加努力地工作，為學(xué)生的學(xué)習(xí)成長和全面發(fā)展做出更大的貢獻(xiàn)。

以上是我在初中體育賽課學(xué)習(xí)中的心得體會，我相信它們對所有常年從事初中體育教學(xué)的教師都有所幫助。我們需要時刻關(guān)注學(xué)生的身心健康，以更高效的方法促進(jìn)他們的成長，幫助他們每一步成功。

初中體測心得體會篇十二

積極有效的師生互動能形成良好的課堂環(huán)境。教師應(yīng)在教學(xué)活動中積極對學(xué)生進(jìn)行輔導(dǎo)。在教學(xué)活動中學(xué)生學(xué)習(xí)脫離學(xué)習(xí)目標(biāo)時，應(yīng)給予引導(dǎo)；學(xué)生學(xué)習(xí)過程中遇到困難時，進(jìn)行必要的指導(dǎo)；學(xué)生學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生問題癥結(jié)時，及時給予疏導(dǎo)。如果每一個教師都能擺正自己在教學(xué)活動中的位置，真正地體現(xiàn)出現(xiàn)代教學(xué)以學(xué)生為本的積極的教育思想，成為學(xué)生的助手，教學(xué)工作的開展就會非常順利了。如在一節(jié)以發(fā)展速度為主要目標(biāo)的體育課上，每一個學(xué)生由于各自的速度基礎(chǔ)不同、各人的運(yùn)動能力不同，因此要真正地促使每個人都能在自己原有的基礎(chǔ)上發(fā)展自己的速度，教師可以允許每個人采取不同的練習(xí)手段，如腿長的研究在步幅不變的基礎(chǔ)上適當(dāng)?shù)靥岣吣_步的頻率，腿短的則在自己快速步頻的優(yōu)勢下，努力提高腳步的幅度；跑得慢的可以發(fā)展腿部力量，跑得快的可以發(fā)展反應(yīng)能力。有的學(xué)生提出希望通過球類活動來發(fā)展速度，也有人愿意利用跳繩來發(fā)展速度。在課程發(fā)展速度目標(biāo)的約束下，每個學(xué)生都能采取適合自己的練習(xí)方法來達(dá)到目標(biāo)，教師既可以起咨詢作用，又可以起輔導(dǎo)作用。在這樣的課上，學(xué)生的學(xué)習(xí)效果可以得到很大提高。

縱觀我國學(xué)校體育的歷史，幾經(jīng)起落，步履蹣跚，歷經(jīng)了太長的封建社會，受太多重文輕武的思潮影響。新中國成立后，才真正是我國體育事業(yè)的初創(chuàng)階段，由于未能結(jié)合自己的國情而照搬前蘇聯(lián)的體育理論，造成了學(xué)校體育實(shí)踐發(fā)展的單一模式，再經(jīng)歷了停滯甚至倒退，給體育教育帶來了空前的災(zāi)難。改革開放以來，隨著體育機(jī)制的不斷完善和深入，體育教育迅速發(fā)展，體育改革方興未艾，但體育理論和實(shí)踐還不盡如人意。

現(xiàn)代體育教學(xué)的發(fā)展趨勢是向著多元化的方向發(fā)展。在外國，傳統(tǒng)的教學(xué)方法已經(jīng)逐步被發(fā)展學(xué)生自主能力和樂趣為主的新方法所代替，表現(xiàn)在教材由原來的六項(xiàng)運(yùn)動改為"基本運(yùn)動"和"比賽"兩大類，使教師有更多的主動權(quán)去選擇教材教法。近些年來隨著"音樂舞蹈進(jìn)課堂"，"激發(fā)興趣教學(xué)"、"能動式教學(xué)"等多種教學(xué)方法為我們體育教育開拓了新的天地。隨著新思想的不斷涌現(xiàn)，傳統(tǒng)的教學(xué)模式也將隨著時間的推移被新生事物所代替。

要提高體育教學(xué)質(zhì)量，必須改革傳統(tǒng)的教學(xué)模式，在實(shí)踐中充分利用體育教育自身的優(yōu)勢，轉(zhuǎn)化限制條件為有利條件，正視自己，解放思想，拓寬思路，大膽突破，既尊重傳統(tǒng)，也不要被傳統(tǒng)所束縛。既學(xué)習(xí)別人先進(jìn)的教學(xué)方法，也要創(chuàng)造適合本校實(shí)際的方法，使每節(jié)課都做到教法新穎，措施有力，不斷提高教學(xué)質(zhì)量。讓我們面向跨世紀(jì)的青少年，在教學(xué)中不斷探索新方法，每節(jié)課都體現(xiàn)自身的價值與特點(diǎn)，在教育改革中走出適合自己的路。

選擇適當(dāng)?shù)捏w育項(xiàng)目可以培養(yǎng)學(xué)生的意志品質(zhì)。其它學(xué)科主要在理論上，思想上對學(xué)生進(jìn)行教育，而體育教學(xué)則是通過學(xué)生自身的本體感覺承受一定的生理負(fù)荷，調(diào)節(jié)因受場地器材的約束和周圍環(huán)境的干擾所表現(xiàn)出來的各種不同的情緒和行為。體育運(yùn)動有輕松快樂的一面，也有吃苦勞累的一面。教學(xué)中我們不能以一面去取代另一面，我們不可忽視一些學(xué)生不愿參與的運(yùn)動項(xiàng)目所起到的塑人作用?，F(xiàn)在的學(xué)生大多是獨(dú)生子女，由于成長的環(huán)境太過呵護(hù)而使得他們?nèi)狈Τ钥嗄蛣诘木?，耐久跑教學(xué)是這一類學(xué)生所懼怕的。曾有人提出取消女生800米、男生1000米的達(dá)標(biāo)考試，認(rèn)為這一教材與快樂體育相背馳。我卻不這樣認(rèn)為，快樂不等于健康，我們不能為追求快樂而拋棄健康，耐久跑教學(xué)的`進(jìn)行不僅能提高學(xué)生的身體素質(zhì)，提高身體機(jī)能，還能培養(yǎng)學(xué)生吃苦耐勞的精神，鍛造學(xué)生堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。教學(xué)中，應(yīng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況有目的地安排一些類似的教學(xué)內(nèi)容，以彌補(bǔ)部分學(xué)生成長環(huán)境的不足，當(dāng)然教學(xué)方法不能死板，以免枯燥的教材更加枯燥，要善于運(yùn)用教具，并給予學(xué)生參與的動力，合理地安排運(yùn)動場景，適時地鍛煉學(xué)生的忍耐力，讓學(xué)生體會經(jīng)過艱苦的努力取得成功后的喜悅，從而提高其心理環(huán)境，培養(yǎng)堅強(qiáng)的意志品質(zhì)。

總之，由于學(xué)生的個體差異及心理狀態(tài)不同，引起的反應(yīng)也不同，如不認(rèn)真對待，勢必影響學(xué)生心理的健康發(fā)展及學(xué)習(xí)成績的提高。因此，體育教師要采取有效措施，在體育教學(xué)中，通過各種體育活動，自覺地、有目的地加強(qiáng)對學(xué)生的心理指導(dǎo)，全面培養(yǎng)學(xué)生的心理素質(zhì)，促進(jìn)學(xué)生的心理健康，作好全面育人的工作。

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