高校中的休閑體育運(yùn)行論文（專業(yè)18篇）

別人的歡笑，是對(duì)你付出的肯定；總結(jié)是思考和反思的過(guò)程，通過(guò)總結(jié)我們可以提高自己的學(xué)習(xí)和工作效率。運(yùn)動(dòng)不僅能夠帶給我們身體上的改變，還可以培養(yǎng)品格和積極的人生態(tài)度。

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇一

高校體育教學(xué)社會(huì)化發(fā)展的形成與社會(huì)群眾對(duì)體育熱情充分高漲的現(xiàn)狀是密不可分的。社會(huì)化教學(xué)能夠很好地引起大學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣、體育拓展的自主性以及完善大學(xué)生的個(gè)性化體育學(xué)習(xí)。在此種情況下，福建省高校體育教學(xué)的社會(huì)化已成為一種趨勢(shì)。

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇二

豐富教學(xué)手段，加深學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的認(rèn)識(shí)體育運(yùn)動(dòng)一般是一種肢體動(dòng)作的教學(xué)，與智力課程不同，講究肢體的協(xié)調(diào)性，動(dòng)作的準(zhǔn)確性。學(xué)生往往難以通過(guò)老師的若干次的動(dòng)作演示和講解達(dá)到標(biāo)準(zhǔn)，通過(guò)視頻、動(dòng)畫等技術(shù)，可以將標(biāo)準(zhǔn)動(dòng)作進(jìn)行拆解，并能夠繪制出平時(shí)眼睛看不到的肌肉、關(guān)節(jié)動(dòng)作，讓學(xué)生更加容易領(lǐng)會(huì)。如游泳時(shí)揮臂動(dòng)作如何影響水的阻力，足球射門時(shí)射門動(dòng)作如何影響球的軌跡等。此外，從教師的動(dòng)作，學(xué)生只能看到表面，無(wú)法領(lǐng)會(huì)運(yùn)動(dòng)對(duì)在身體生理上的作用，通過(guò)制作專業(yè)的教學(xué)視頻，能夠讓學(xué)生對(duì)運(yùn)動(dòng)的認(rèn)知從感性提高到理性。能夠明白某個(gè)動(dòng)作對(duì)自身肌體會(huì)造成什么影響。有效組織教學(xué)資源，提高學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力高校中學(xué)生參加體育課堂教學(xué)的時(shí)間是非常有限的，能夠選擇的教學(xué)項(xiàng)目也是不多。出于興趣、健身學(xué)生都會(huì)自主的進(jìn)行一些體育運(yùn)動(dòng)，特別是現(xiàn)在一些新興的時(shí)尚的體育運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如輪滑、網(wǎng)球、攀巖、瑜伽等，但是卻都很難找到專業(yè)的指導(dǎo)。通過(guò)建立教學(xué)資源庫(kù)、發(fā)揮微信、qq等軟件的交流功能、開發(fā)專業(yè)的專項(xiàng)運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)軟件，能夠避免學(xué)生盲目運(yùn)動(dòng)，擴(kuò)大學(xué)生的視野，讓學(xué)生感受到各種項(xiàng)目的魅力，激發(fā)學(xué)生的運(yùn)動(dòng)興趣，同時(shí)對(duì)于我國(guó)全民體育事業(yè)的發(fā)展也有其積極的作用。有效的數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)與分析，促進(jìn)體育教學(xué)信息化、數(shù)字化已經(jīng)滲入了高校教學(xué)的方方面面，隨之而來(lái)的在“大數(shù)據(jù)”背景下進(jìn)行的課程改革手段也是層出不窮。在體育教育事業(yè)中，充分的應(yīng)用信息技術(shù)進(jìn)行數(shù)據(jù)的搜集與分析能夠幫助教育工作者更好監(jiān)測(cè)大學(xué)生的體質(zhì)健康狀況。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)與數(shù)據(jù)庫(kù)技術(shù)建立起來(lái)的地區(qū)性、國(guó)家性學(xué)生體質(zhì)電子檔案，我們能夠更科學(xué)進(jìn)行對(duì)比與分析不同地區(qū)，不同教學(xué)方式下的大學(xué)生的體質(zhì)情況，從而指導(dǎo)我們?cè)隗w育教學(xué)過(guò)程中做出因地制宜、有時(shí)效性的改革措施。

2.1基礎(chǔ)設(shè)施與條件不足。

信息技術(shù)的應(yīng)用需要大量的硬件和軟件的支持，對(duì)于許多高校，大量的資源與資金往往是投入到各個(gè)專業(yè)的主干課中，在體育教學(xué)方面可供使用的資源就顯得捉襟見(jiàn)肘。特別對(duì)于一些民營(yíng)高校，情況就更加嚴(yán)重。拿筆者所在院校來(lái)說(shuō)，其他專業(yè)淘汰的計(jì)算機(jī)才會(huì)被使用在體育教研室中。受制于硬件條件，有針對(duì)性的、專業(yè)的體育教學(xué)軟件也少之又少，學(xué)生與老師都無(wú)法通過(guò)軟件實(shí)施互動(dòng)教學(xué)。能在體育教學(xué)過(guò)程中使用的資源平臺(tái)，整理好的電子材料也是非常匱乏。

2.2重視程度不足，理念落后。

雖然國(guó)家近年來(lái)對(duì)高校體育教學(xué)事業(yè)的關(guān)注度不斷提升，但許多高校管理者對(duì)信息技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用仍然缺乏認(rèn)識(shí)與重視。在進(jìn)行資源分配時(shí)，體育教學(xué)一直都是處于弱勢(shì)群體的地位。許多管理層甚至體育老師自身都一直認(rèn)為體育課與數(shù)字化、信息化是“絕緣的”，體育課就是學(xué)生跟著老師做動(dòng)作，忽視培養(yǎng)學(xué)生的體育精神，忽視體育運(yùn)動(dòng)對(duì)生理、心理的影響方面的教學(xué)，缺乏現(xiàn)代體育觀的認(rèn)識(shí)也是制約信息技術(shù)在體育教學(xué)中深入應(yīng)用的主要原因之一。

切實(shí)改變體育教學(xué)在高校人才培養(yǎng)中的戰(zhàn)略地位，要能深刻體會(huì)到體育教學(xué)的內(nèi)涵，理解體育運(yùn)動(dòng)在學(xué)生身體健康、人格樹立、價(jià)值觀培養(yǎng)中的重要作用。在教學(xué)的過(guò)程中，要能充分應(yīng)用已有的信息化條件，實(shí)施個(gè)性化、智能化、互動(dòng)性強(qiáng)的教學(xué)活動(dòng)。體育教師要主動(dòng)改變傳統(tǒng)，將信息技術(shù)手段整合到傳統(tǒng)的體育技能教學(xué)中，提高體育課堂的`效率，將課堂延伸到學(xué)生的業(yè)余時(shí)間，提升體育課程體系的系統(tǒng)性，突出學(xué)生的主體地位。

3.2完善基礎(chǔ)設(shè)施與管理體制。

信息技術(shù)是否能真正融入到體育教學(xué)中，其基礎(chǔ)是完善的軟、硬件基礎(chǔ)設(shè)施。高校需要在現(xiàn)有的教學(xué)條件與工具中加大投入。在硬件方面，可以考慮投入的設(shè)備包括：計(jì)算機(jī)、網(wǎng)絡(luò)、投影設(shè)備、各類專業(yè)的測(cè)量和感應(yīng)設(shè)備、虛擬現(xiàn)實(shí)設(shè)備。軟件方面，可以包括：體育教學(xué)專用的管理信息系統(tǒng)、數(shù)據(jù)庫(kù)、運(yùn)動(dòng)指導(dǎo)監(jiān)測(cè)軟件、虛擬運(yùn)動(dòng)軟件、互動(dòng)軟件、在線教學(xué)資源平臺(tái)等。同時(shí)，體育教學(xué)的管理體制也要相應(yīng)作出改革，也要組建專門的設(shè)備、軟件維護(hù)人員，體育教師要定期接受培訓(xùn)，根據(jù)信息技術(shù)條件作出課堂改革，開發(fā)新的教學(xué)手段。

4結(jié)語(yǔ)。

信息技術(shù)在體育教學(xué)中的應(yīng)用是高校教學(xué)發(fā)展的必然，而且已經(jīng)在慢慢迎頭趕上，但是想要充分發(fā)揮其作用還有很長(zhǎng)的路要走。體育教育事業(yè)的現(xiàn)代化，需要管理者轉(zhuǎn)變觀念，更需要體育教育工作者不斷的進(jìn)行嘗試與改革。

參考文獻(xiàn)：

[3]李鴻江.大數(shù)據(jù)下的學(xué)校體育[j].體育教學(xué),.

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇三

我國(guó)農(nóng)村人口比例較高，國(guó)民經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)相對(duì)薄弱。面對(duì)這樣的現(xiàn)狀，提高城市化水平的關(guān)鍵不在于發(fā)展大城市，而應(yīng)立足于農(nóng)村人口城鎮(zhèn)化。然而大中城市的聚集和輻射效應(yīng)的確有助于帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，那么我國(guó)應(yīng)該采取何種措施既能發(fā)揮城市的聚集和輻射效應(yīng)，又能實(shí)現(xiàn)“農(nóng)村城鎮(zhèn)化”呢?答案就是建立區(qū)域經(jīng)濟(jì)中的城市聯(lián)盟體：以大城市為核心，在整個(gè)區(qū)域范圍內(nèi)實(shí)施城市功能或者角色定位以及產(chǎn)業(yè)組合，實(shí)現(xiàn)區(qū)域范圍內(nèi)的資源整合以及城市之間分工與合作。

以大城市為核心，與周邊中小城市、城鎮(zhèn)建立城市網(wǎng)絡(luò)。隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，社會(huì)分工與合作日益深化，這種分工與合作不僅僅表現(xiàn)在個(gè)人、企業(yè)等微觀層面上，而且也日益表現(xiàn)為區(qū)域之間的分工與合作。城市作為一個(gè)系統(tǒng)，已經(jīng)脫離了獨(dú)自發(fā)展的階段，每一個(gè)城市的發(fā)展都會(huì)受到周邊城市發(fā)展的影響。21世紀(jì)城市之間的分工與合作將是城市化的必然趨勢(shì)，并由此引起城市之間的功能定位、產(chǎn)業(yè)組合等一系列變革。相應(yīng)地我國(guó)未來(lái)的城市化就不再是大城市的發(fā)展，而是以大城市為核心與周邊中小城市所組成城市群的發(fā)展。因此建立以大城市為核心的城市網(wǎng)絡(luò)具有重要意義。

以大城市為核心與周邊城市建立城市網(wǎng)絡(luò)，旨在充分利用大城市的聚集和輻射效應(yīng)，使資源在整個(gè)區(qū)域內(nèi)優(yōu)化配置，實(shí)現(xiàn)區(qū)域內(nèi)優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)、產(chǎn)業(yè)組合，或者共同做大一塊“蛋糕”，進(jìn)而提升區(qū)域經(jīng)濟(jì)的影響力。構(gòu)建區(qū)域內(nèi)城市網(wǎng)絡(luò)，要從兩方面入手：第一，有形實(shí)物的運(yùn)輸網(wǎng)絡(luò)，也就是城市間的交通網(wǎng)絡(luò)。只有在區(qū)域內(nèi)各城市之間建立起發(fā)達(dá)的交通網(wǎng)絡(luò)，才能加速城市間的物流，才能在大城市聚集效應(yīng)的作用下實(shí)現(xiàn)有形資源的流通和優(yōu)化配置，進(jìn)而實(shí)現(xiàn)區(qū)域內(nèi)城市的功能定位、分工與合作。第二，無(wú)形資源的流通網(wǎng)絡(luò)。大城市的聚集效應(yīng)主要體現(xiàn)在對(duì)無(wú)形資源的聚集，并以聚集的無(wú)形資源帶動(dòng)了有限資源的聚集。要在區(qū)域內(nèi)充分發(fā)揮大城市的聚集和輻射效應(yīng)，就必須在區(qū)域內(nèi)建立無(wú)形資源的流通網(wǎng)絡(luò)?，F(xiàn)在是信息時(shí)代，完善的通信技術(shù)和網(wǎng)絡(luò)技術(shù)加快了信息流通的速度，可以在瞬間實(shí)現(xiàn)信息共享，把核心城市的聚集效應(yīng)擴(kuò)散到區(qū)域內(nèi)的每一個(gè)中小城市。

重構(gòu)核心城市的功能和產(chǎn)業(yè)結(jié)構(gòu)，在區(qū)域內(nèi)各城市間實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)分工。大城市優(yōu)先增長(zhǎng)規(guī)律說(shuō)明，大城市強(qiáng)大的聚集效應(yīng)促進(jìn)了城市產(chǎn)業(yè)的發(fā)展，城市產(chǎn)業(yè)的發(fā)展推動(dòng)了城市經(jīng)濟(jì)的增長(zhǎng)，當(dāng)大城市的聚集效應(yīng)得不到有效釋放時(shí)，就會(huì)出現(xiàn)各式各樣的城市問(wèn)題，并制約了城市的進(jìn)一步協(xié)調(diào)發(fā)展。從中西方城市化歷程中可以發(fā)現(xiàn)，工業(yè)化是推動(dòng)城市化的利器，但是工業(yè)化也是城市問(wèn)題的主要制造者。因此，要在利用大城市的聚集效應(yīng)同時(shí)減緩城市問(wèn)題、帶動(dòng)周邊城市的城市化進(jìn)程，就需要對(duì)大城市進(jìn)行功能定位和產(chǎn)業(yè)重組。

隨著經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展，中西方大城市、特大城市的發(fā)展都經(jīng)歷著工業(yè)化向商業(yè)化的轉(zhuǎn)變，而且這種轉(zhuǎn)變反而增強(qiáng)了這些城市的聚集效應(yīng)，這也證實(shí)了上文所提到的“城市化的聚集效應(yīng)主要表現(xiàn)為對(duì)無(wú)形資源的聚集”。為此重構(gòu)大城市的功能、進(jìn)行城市產(chǎn)業(yè)組合時(shí)，應(yīng)著眼于培育城市商業(yè)環(huán)境和技術(shù)服務(wù)等城市優(yōu)勢(shì)資源，為區(qū)域內(nèi)各種資源提供交易的市場(chǎng)，把那些工業(yè)性質(zhì)的產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移至具有相應(yīng)優(yōu)勢(shì)的周邊城市，實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)的區(qū)域性分工，并達(dá)到以“工業(yè)化促進(jìn)周邊城市發(fā)展”的目的。

通過(guò)城市網(wǎng)絡(luò)，形成以核心城市為發(fā)展龍頭的城市聯(lián)盟體。核心城市功能定位后，在整個(gè)區(qū)域內(nèi)進(jìn)行產(chǎn)業(yè)組合，把工業(yè)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移到具有相對(duì)優(yōu)勢(shì)的周邊中小城市，就基本上形成了以核心城市為紐帶的區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展格局。核心城市通過(guò)城市網(wǎng)絡(luò)系統(tǒng)組織區(qū)域內(nèi)的物流、信息流等，實(shí)現(xiàn)城市之間的溝通，最終形成以核心城市為龍頭的城市聯(lián)盟體，并實(shí)現(xiàn)區(qū)域經(jīng)濟(jì)協(xié)同發(fā)展。這種城市聯(lián)盟體可以實(shí)現(xiàn)區(qū)域內(nèi)產(chǎn)業(yè)互補(bǔ)，也可以共同做大一個(gè)產(chǎn)業(yè)。同時(shí)以周邊中小城市的工業(yè)化實(shí)現(xiàn)人口從農(nóng)村轉(zhuǎn)向城市，推動(dòng)城市化進(jìn)程;當(dāng)然這也減緩了大城市的城市問(wèn)題。

城市聯(lián)盟體是基于分工與合作上的區(qū)域性概念，其優(yōu)點(diǎn)就是通過(guò)核心城市的功能定位和角色轉(zhuǎn)變，把工業(yè)產(chǎn)業(yè)轉(zhuǎn)移到周邊具有相對(duì)優(yōu)勢(shì)的中小城市，實(shí)現(xiàn)城市產(chǎn)業(yè)的區(qū)域性優(yōu)化組合，以求在緩解核心城市的城市問(wèn)題同時(shí)，利用工業(yè)產(chǎn)業(yè)推動(dòng)周邊城市的經(jīng)濟(jì)發(fā)展和城市化進(jìn)程，使區(qū)域經(jīng)濟(jì)和城市化同步提升。但是要建立高效運(yùn)作的城市聯(lián)盟體，需要各城市達(dá)成共識(shí)，根據(jù)區(qū)域優(yōu)勢(shì)重新定義核心城市的功能，在區(qū)域內(nèi)實(shí)現(xiàn)產(chǎn)業(yè)組合和城市分工與合作。

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3.張冠增.城市發(fā)展概論.北京：中國(guó)鐵道出版社，

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇四

內(nèi)容摘要：在分析城市化與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的協(xié)同關(guān)系基礎(chǔ)上，本文指出大城市優(yōu)先增長(zhǎng)理論和中心城市論的局限性，并結(jié)合我國(guó)經(jīng)濟(jì)與城市發(fā)展現(xiàn)狀，提出我國(guó)發(fā)展城市化的路徑，即通過(guò)構(gòu)建區(qū)域經(jīng)濟(jì)中的城市聯(lián)盟體實(shí)現(xiàn)區(qū)域經(jīng)濟(jì)與城市化的整體提升，以期在一定程度上減緩現(xiàn)有城市問(wèn)題。

關(guān)鍵詞：城市化區(qū)域經(jīng)濟(jì)城市聯(lián)盟體城市網(wǎng)絡(luò)。

城市是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中的產(chǎn)物，城市化水平是一個(gè)國(guó)家或地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的重要衡量指標(biāo)。一個(gè)國(guó)家或地區(qū)的城市化進(jìn)程可促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，但是經(jīng)濟(jì)的發(fā)展并不只取決于城市化進(jìn)程。城市化水平是一個(gè)區(qū)域概念，一個(gè)國(guó)家或地區(qū)的城市化水平并不是取決于少數(shù)幾個(gè)大城市和中心城市。因此，只靠大城市與中心城市建設(shè)來(lái)推動(dòng)城市化進(jìn)程并不一定能達(dá)到預(yù)期的效果，畢竟城市化水平取決于城市經(jīng)濟(jì)實(shí)力的普遍性提升。

我國(guó)城市化起步較晚，改革開放后，我國(guó)的城市化才進(jìn)入正軌，至底，我國(guó)設(shè)市城市共有682個(gè)，建制鎮(zhèn)增加到20358個(gè)，大城市與特大城市數(shù)不足100個(gè)(資料來(lái)源：中國(guó)城市年鑒)。同時(shí)大城市與特大城市都存在不同程度的城市問(wèn)題，有的城市已經(jīng)出現(xiàn)“逆城市化”現(xiàn)象。反觀我國(guó)國(guó)情，人口多，尤其農(nóng)村人口多、城鎮(zhèn)經(jīng)濟(jì)薄弱，因此要提高我國(guó)的城市化水平，關(guān)鍵不在于大城市與中心城市的建設(shè)，而在于以大城市為核心，發(fā)展中小城市，以大城市的經(jīng)濟(jì)發(fā)展為龍頭帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展，進(jìn)而增強(qiáng)中小城市、城鎮(zhèn)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)和發(fā)展動(dòng)力，并實(shí)現(xiàn)人口從農(nóng)村轉(zhuǎn)向城市。

經(jīng)濟(jì)與城市化的協(xié)同發(fā)展理論。

城市是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的產(chǎn)物，城市化是社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中的必然結(jié)果，城市化水平是一個(gè)國(guó)家或地區(qū)經(jīng)濟(jì)發(fā)展水平的重要衡量指標(biāo)。同時(shí)城市化進(jìn)程中，城市的聚集和擴(kuò)散效應(yīng)又促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。經(jīng)濟(jì)與城市化之間是協(xié)同發(fā)展的關(guān)系。

經(jīng)濟(jì)的發(fā)展促進(jìn)了城市化進(jìn)程?？v觀人類社會(huì)發(fā)展的歷史和中西方城市化歷程，不難發(fā)現(xiàn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展與城市化呈正相關(guān)。18世紀(jì)以前，社會(huì)經(jīng)濟(jì)發(fā)展緩慢，城市化速度也大致保持相當(dāng)?shù)乃俣?18世紀(jì)至20世紀(jì)，在工業(yè)化的驅(qū)動(dòng)下社會(huì)經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，與此相應(yīng)的是，城市化水平大為提高，當(dāng)前城市化水平高達(dá)75%以上的發(fā)達(dá)國(guó)家就是在這段時(shí)期完成城市化的。因此經(jīng)濟(jì)進(jìn)步是推動(dòng)城市化的根本動(dòng)力，沒(méi)有經(jīng)濟(jì)的持續(xù)增長(zhǎng)，城市化水平也將停滯不前。相對(duì)應(yīng)的，經(jīng)濟(jì)發(fā)展的階段性也使城市化的過(guò)程表現(xiàn)出階段性規(guī)律。

城市的聚集和擴(kuò)散效應(yīng)又促進(jìn)了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。通俗地講，城市化是人口向城市或城市地帶集中的過(guò)程，這個(gè)過(guò)程也是人類生產(chǎn)和生活活動(dòng)聚集的過(guò)程。城市聚集了大量的勞動(dòng)技術(shù)、資金、市場(chǎng)和人力資源等，在市場(chǎng)規(guī)律的作用下，這導(dǎo)致了人類生產(chǎn)活動(dòng)和市場(chǎng)行為不斷向城市聚集，從而促進(jìn)了城市經(jīng)濟(jì)的繁榮。同時(shí)，城市的聚集效應(yīng)使社會(huì)和信息交流成為可能，文化、知識(shí)、經(jīng)驗(yàn)和技術(shù)不斷碰撞，迸發(fā)出創(chuàng)新和變革的火花，這將加速了經(jīng)濟(jì)的發(fā)展;城市的擴(kuò)散效應(yīng)也帶動(dòng)了整個(gè)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。當(dāng)前我國(guó)以城市化帶動(dòng)經(jīng)濟(jì)發(fā)展的戰(zhàn)略就是基于城市的聚集和擴(kuò)散效應(yīng)。

大量的城市問(wèn)題在一定程度上減緩了城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展的步伐。當(dāng)前不少城市存在嚴(yán)重的城市問(wèn)題，諸如城市貧民窟、惡化的城市環(huán)境、嚴(yán)重的交通擁擠以及社會(huì)治安等問(wèn)題。應(yīng)該說(shuō)大部分城市問(wèn)題源于工業(yè)化階段城市盲目的、不協(xié)調(diào)的規(guī)模擴(kuò)張。城市問(wèn)題的治理需要投入巨大的`社會(huì)成本，當(dāng)城市的聚集效應(yīng)所帶來(lái)的經(jīng)濟(jì)效應(yīng)不足以彌補(bǔ)城市問(wèn)題治理成本時(shí)，城市經(jīng)濟(jì)發(fā)展將緩慢下來(lái)，甚至停滯不前，這個(gè)時(shí)候城市對(duì)社會(huì)發(fā)展所做的貢獻(xiàn)將明顯減少。而且，城市問(wèn)題也弱化了城市的聚集效應(yīng)，國(guó)內(nèi)外一些大城市出現(xiàn)的“逆城市化”現(xiàn)象多少也反映出這一點(diǎn)。

大城市優(yōu)先增長(zhǎng)理論和中心城市論的局限性。

大城市優(yōu)先增長(zhǎng)理論?？v觀中西方城市化歷程不難發(fā)現(xiàn)，大城市優(yōu)先增長(zhǎng)是一個(gè)較為普遍的現(xiàn)象，這主要是因?yàn)榇蟪鞘芯哂袕?qiáng)大的聚集效應(yīng)。大城市聚集了大量的勞動(dòng)技術(shù)、人才、資金、信息等市場(chǎng)資源，在市場(chǎng)規(guī)律作用下，這為市場(chǎng)主體的發(fā)展提供了良好的機(jī)會(huì)，尤其是商業(yè)氣氛濃厚的城市，聚集效應(yīng)更為明顯。但是，國(guó)內(nèi)大城市幾乎都存在不同程度的城市問(wèn)題，要以他們來(lái)帶動(dòng)我國(guó)的城市化進(jìn)程，將會(huì)增大城市負(fù)擔(dān)，這無(wú)異于西方國(guó)家工業(yè)化階段的盲目城市化，而且還會(huì)加大國(guó)民經(jīng)濟(jì)的區(qū)域性不平衡。面對(duì)農(nóng)村人口眾多的現(xiàn)狀，我國(guó)的城市化進(jìn)程不能僅依賴大城市的發(fā)展。當(dāng)然限制大城市的做法也不可取，畢竟大城市具有強(qiáng)大的聚集效應(yīng)，能促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。

中心城市論。中心城市論也是聚焦于城市的聚集效應(yīng)，其目的就是通過(guò)建設(shè)中心城市、產(chǎn)生聚集效應(yīng)，然后借助中心城市的聚集效應(yīng)和輻射效應(yīng)帶動(dòng)城市和區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展。然而中心城市的建設(shè)需要國(guó)家的巨大投資，盡管我國(guó)近幾年經(jīng)濟(jì)飛速發(fā)展，但是就整體而言經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)比較薄弱。在這種條件下，僅依靠中心城市的聚集效應(yīng)和輻射效應(yīng)，很難有效帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的發(fā)展和城市化進(jìn)程，而且中心城市的發(fā)展必須以提升經(jīng)濟(jì)實(shí)力為前提，否則很容易出現(xiàn)“過(guò)度城市化”現(xiàn)象。在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)下，只建“城”而忽略了“市”，就會(huì)出現(xiàn)有“城”無(wú)“市”的結(jié)果。在這種情況下，城市已失去發(fā)展的活力，更談不上中心城市的聚集效應(yīng)和輻射效應(yīng)，而且還會(huì)嚴(yán)重浪費(fèi)有限的社會(huì)資源。

經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱是制約我國(guó)城市化的關(guān)鍵因素。

推動(dòng)城市化進(jìn)程的關(guān)鍵在于促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展。人類社會(huì)發(fā)展歷史和中西方城市化歷程表明，城市化是經(jīng)濟(jì)發(fā)展過(guò)程中的現(xiàn)象，經(jīng)濟(jì)的不斷發(fā)展推動(dòng)了城市化進(jìn)程;沒(méi)有經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，城市化就停滯不前。因此，推動(dòng)城市化進(jìn)程的關(guān)鍵在于促進(jìn)經(jīng)濟(jì)發(fā)展，發(fā)展大城市并不一定能有效帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)的普遍增長(zhǎng)，這也意味著發(fā)展大城市并不一定能有效推動(dòng)我國(guó)的城市化進(jìn)程，而且還會(huì)帶來(lái)嚴(yán)重的城市問(wèn)題。

經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)薄弱、農(nóng)村人口眾多是我國(guó)的基本國(guó)情。雖然說(shuō)改革開放以來(lái)，我國(guó)經(jīng)濟(jì)取得世人矚目的成就，但比起發(fā)達(dá)國(guó)家來(lái)說(shuō)，我國(guó)的經(jīng)濟(jì)基礎(chǔ)整體上看依然很薄弱，而且我國(guó)經(jīng)濟(jì)呈現(xiàn)出明顯的區(qū)域性不平衡，有不少地區(qū)剛剛脫離貧困線。此外，我國(guó)是一個(gè)傳統(tǒng)的農(nóng)業(yè)大國(guó)，農(nóng)村人口眾多，占總?cè)丝诘暮艽蟊壤?。面?duì)這樣的現(xiàn)實(shí)，我國(guó)的城市化困難重重。

推動(dòng)我國(guó)城市化進(jìn)程的關(guān)鍵是發(fā)展區(qū)域經(jīng)濟(jì)。我國(guó)大部分地區(qū)的經(jīng)濟(jì)都比較落后，而且農(nóng)村人口比例大(比較而言，我國(guó)東部經(jīng)濟(jì)較發(fā)達(dá)的地區(qū)，農(nóng)村人口所占比例也相對(duì)較低)。而且一個(gè)國(guó)家的城市化水平并不只取決于少數(shù)大城市，而取決于整體。因此，我國(guó)城市化的關(guān)鍵不是發(fā)展大城市，而是以大城市為龍頭帶動(dòng)區(qū)域經(jīng)濟(jì)發(fā)展，最終實(shí)現(xiàn)人口從農(nóng)村轉(zhuǎn)移到城鎮(zhèn)以及城市化與區(qū)域經(jīng)濟(jì)整體提升。

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇五

摘要：分組教學(xué)法是一種新型的體育教學(xué)方法，它將層次教學(xué)法和合作互助教學(xué)法兩個(gè)單一的教學(xué)方法相結(jié)合，這種教學(xué)方法能夠激勵(lì)學(xué)生主動(dòng)參與，加強(qiáng)學(xué)生之間的合作，相互幫助共同提升。在眾多的體育選修課中，形體舞蹈屬于學(xué)生較為喜愛(ài)的項(xiàng)目之一，在高校體育文化生活中也是一項(xiàng)重要內(nèi)容，它具有獨(dú)特的魅力。

關(guān)鍵詞：分組；合作；教學(xué)方法；舞蹈。

一、分組教學(xué)與體育舞蹈教學(xué)現(xiàn)狀。

(一)分組教學(xué)方法研究現(xiàn)狀。

以分層教學(xué)理論和和合作教學(xué)理論為基礎(chǔ)，最終發(fā)展成一種新的教學(xué)方法，就是分組教學(xué)法。但是根據(jù)目前使用分層教學(xué)方法的現(xiàn)狀，這種教學(xué)方法仍然存在一些問(wèn)題，首先，學(xué)生之間的合作不夠主動(dòng)，在分組之后的活動(dòng)中經(jīng)常出現(xiàn)相互不友好、不傾聽、不分享的現(xiàn)象，如此以來(lái)反而影響到學(xué)習(xí)的展開；其次，學(xué)生的參與程度參差不齊，有的學(xué)生積極參與活動(dòng)，但是不參與活動(dòng)的人數(shù)見(jiàn)大部分；最后，每堂課只有一位教師，教師不能全面照顧所有學(xué)生，一個(gè)班有幾十個(gè)人，教師難免有估計(jì)不到的地方。而分組教學(xué)法能被廣泛應(yīng)用自然有自身的有點(diǎn)，如能夠培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立思考的良好習(xí)慣，培養(yǎng)學(xué)生之間相互合作的精神。這種教學(xué)方法更是貫徹因材施教的教學(xué)理念，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。

(二)體育舞蹈教學(xué)方法研究現(xiàn)狀。

普通高校的'體育課堂中引進(jìn)了形體舞蹈，從事教學(xué)的工作堅(jiān)持不懈的對(duì)教學(xué)方法進(jìn)行研究，深入了解形體教學(xué)的目標(biāo)和實(shí)際制定的教學(xué)內(nèi)容，現(xiàn)在已經(jīng)獲得一定的成績(jī)。根據(jù)目前的現(xiàn)實(shí)情況，“百花齊放”完全可以形容現(xiàn)在形體舞蹈教學(xué)方法研究與實(shí)踐的局面，而研究主要可以分為兩個(gè)方面：一方面是對(duì)形體舞蹈教學(xué)方法的構(gòu)造、原理等方面進(jìn)行理論研究；另一方面是對(duì)教學(xué)方法在教學(xué)條件下實(shí)施的可能性。效果進(jìn)行驗(yàn)證研究。

二、分組教學(xué)法在高校體育舞蹈教學(xué)中應(yīng)用效果。

(一)顯著地提高了學(xué)習(xí)質(zhì)量，提升學(xué)生成績(jī)。

教學(xué)質(zhì)量在使用分組教學(xué)法得到一定的提升，學(xué)生的潛力也在學(xué)習(xí)的過(guò)程中得到充分的挖掘，學(xué)生對(duì)自己更有信心，心理素質(zhì)也得到提升，也有了更加明確的學(xué)習(xí)目標(biāo)，學(xué)生課后練習(xí)的積極性與主動(dòng)性的得到了充分的調(diào)動(dòng)。在使用分組教學(xué)法的過(guò)程中，學(xué)生逐漸培養(yǎng)出鍛煉的習(xí)慣，也提升了運(yùn)動(dòng)的能力，學(xué)生的協(xié)調(diào)能力也在無(wú)意間增強(qiáng)。在教學(xué)過(guò)程中使用分組教學(xué)法，學(xué)生之間相互進(jìn)行形體舞蹈動(dòng)作的觀察與反饋，相互之間會(huì)對(duì)彼此的存在問(wèn)題相互交流，這個(gè)過(guò)程也是也是對(duì)形體舞蹈動(dòng)作的一個(gè)回憶，在腦海中加深對(duì)動(dòng)作的印象。在教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生的角色互換，通過(guò)其他學(xué)生來(lái)了解自己的不足，在其他學(xué)生練習(xí)時(shí)注意觀察，幫助其他學(xué)生了解自身的不足。如此以來(lái)，學(xué)生能夠提升對(duì)形體舞蹈動(dòng)作的記憶，小組成員能夠姐姐練習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的大多數(shù)問(wèn)題。

(二)提高學(xué)生技術(shù)和技能。

學(xué)生對(duì)最終成績(jī)的注意力過(guò)高，這點(diǎn)很不利于能力的培養(yǎng)，通過(guò)分組教學(xué)加強(qiáng)學(xué)生的技能化學(xué)習(xí)，在學(xué)生相互幫助的過(guò)程中提升自己的技術(shù)與技能，自我的提高與發(fā)展就在良好的交流氛圍中實(shí)現(xiàn)。傳統(tǒng)的教學(xué)剛發(fā)，是由形體舞蹈教師對(duì)學(xué)生的的動(dòng)作進(jìn)行反饋，教師是整個(gè)教學(xué)的主導(dǎo)，但是學(xué)生人數(shù)過(guò)多，教學(xué)在短時(shí)間內(nèi)沒(méi)辦法了解每個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，教師的反饋信息也很難及時(shí)傳達(dá)給每一位學(xué)生。分組教學(xué)法正是改善了傳統(tǒng)教學(xué)中以教師為中心的教學(xué)模式，學(xué)生能夠充分的參與到教學(xué)當(dāng)中，學(xué)生的主體地位也得到充分的體現(xiàn)。

(三)提高學(xué)生社交能力。

分組教學(xué)法中關(guān)鍵的一點(diǎn)就是學(xué)生之間相互交流，學(xué)生在小組活動(dòng)過(guò)程中培養(yǎng)學(xué)生相互合作的能力，增進(jìn)學(xué)生之間的了解和友誼，加強(qiáng)學(xué)生之間的相互尊重。分組教學(xué)法為學(xué)生提供了良好的合作機(jī)會(huì)，在正常的學(xué)習(xí)過(guò)程中，也能加強(qiáng)學(xué)生的社交能力。

(四)培養(yǎng)了學(xué)生發(fā)現(xiàn)問(wèn)題以及解決問(wèn)題的能力。

學(xué)生有時(shí)很難發(fā)現(xiàn)自身存在的問(wèn)題，所以及時(shí)發(fā)現(xiàn)問(wèn)題并有效的解決問(wèn)題對(duì)學(xué)生來(lái)說(shuō)非常重要。高校形體舞蹈教學(xué)通過(guò)使用分組教學(xué)方法，為學(xué)生營(yíng)造出一種良好的學(xué)習(xí)氛圍，學(xué)生在學(xué)習(xí)的過(guò)程中也能夠提升對(duì)形體舞蹈學(xué)習(xí)的興趣，學(xué)生也更加容易掌握學(xué)習(xí)的動(dòng)作要領(lǐng)，身體素質(zhì)得到更好的發(fā)展。學(xué)生缺乏主動(dòng)性這一點(diǎn)在很多方面都有體現(xiàn)，而分組教學(xué)法能夠有效的調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性，并且對(duì)培養(yǎng)學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力有一定的幫助。

三、結(jié)論。

分組教學(xué)法目前已在高校體育教學(xué)中得到廣泛的應(yīng)用，對(duì)學(xué)生團(tuán)結(jié)協(xié)作精神和集體榮譽(yù)感的培養(yǎng)有一定的幫助。因材施教的教學(xué)原則和素質(zhì)教育思想在分組教學(xué)中都得到充分的體現(xiàn)，將學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性充分的調(diào)動(dòng)起來(lái)。教學(xué)過(guò)程中分組教學(xué)方法結(jié)合了教師的主導(dǎo)型和學(xué)生學(xué)習(xí)的主體性，同時(shí)，與學(xué)生心理需求相符合。

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高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇六

摘要：高校體育教育是提高學(xué)生體能，踐行素質(zhì)教育的重要組成部分。在教育改革不斷深入的背景下，體育教學(xué)目標(biāo)也日益多元化，從健身和競(jìng)技逐步向娛樂(lè)、社會(huì)、心理、人生態(tài)度等各個(gè)方面的培養(yǎng)轉(zhuǎn)變。因此在開展體育教學(xué)時(shí)，必須要對(duì)教學(xué)方式進(jìn)行變革，以培養(yǎng)出適合現(xiàn)代社會(huì)需要的素質(zhì)全面的人才。因此，從拓展趣味教學(xué)在高校體育教學(xué)中的意義入手，淺論體育課堂中引入拓展趣味教學(xué)模式的具體策略。

關(guān)鍵詞：拓展教學(xué)；趣味教學(xué)；高校體育；應(yīng)用。

大學(xué)教育是人生最重要的階段，也是學(xué)生開始接觸社會(huì)、走向社會(huì)的關(guān)鍵時(shí)期，但是在傳統(tǒng)教學(xué)內(nèi)容中，往往更加側(cè)重于對(duì)學(xué)生體育知識(shí)和動(dòng)作技能的培養(yǎng)。忽略了學(xué)生終身能力和綜合素質(zhì)的培養(yǎng)，同時(shí)也限制了體育教學(xué)的深化改革與教學(xué)模式的創(chuàng)新。因此實(shí)踐和應(yīng)用拓展趣味教學(xué)模式，對(duì)于體育教學(xué)改革具有重要的促進(jìn)作用。

一、高校體育中進(jìn)行拓展訓(xùn)練的重要意義。

拓展趣味訓(xùn)練是一種體驗(yàn)式教學(xué)活動(dòng)，主要是在課程中設(shè)置一些具有挑戰(zhàn)性的內(nèi)容，利用自然場(chǎng)景、場(chǎng)地和活動(dòng)等來(lái)考驗(yàn)和磨練學(xué)生，提高他們克服困難的勇氣和積極向上的人生態(tài)度。拓展趣味訓(xùn)練滿足了高校體育多元化培養(yǎng)目標(biāo)的要求，有利于塑造學(xué)生健康的心理和樂(lè)觀面對(duì)困難、面對(duì)磨難的態(tài)度。因此相對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，拓展趣味訓(xùn)練具有更多的優(yōu)勢(shì)。主要體現(xiàn)在以下幾個(gè)方面。首先，隨著社會(huì)的發(fā)展，對(duì)人才的要求也日益嚴(yán)格，不僅要具備良好的職業(yè)素養(yǎng)，還要有健康的心理、堅(jiān)強(qiáng)的意志力以及良好的創(chuàng)新和團(tuán)隊(duì)精神，這些都需要在校園教育中予以體現(xiàn)和培養(yǎng)。其次，拓展趣味訓(xùn)練是一種建立在學(xué)生親身體驗(yàn)基礎(chǔ)上的教學(xué)模式，相對(duì)于傳統(tǒng)體育教學(xué)模式，體驗(yàn)式教學(xué)是自我構(gòu)建知識(shí)的過(guò)程，而不是簡(jiǎn)單的技術(shù)訓(xùn)練和體能訓(xùn)練。在體驗(yàn)的過(guò)程中，學(xué)生能夠全身心地參與到課堂教學(xué)中，進(jìn)而在體驗(yàn)中內(nèi)化知識(shí)，獲得情感、知識(shí)和體育精神的體驗(yàn)，能夠更高效地實(shí)現(xiàn)教學(xué)目標(biāo)。第三，拓展趣味訓(xùn)練，教學(xué)模式自由，可選擇余地較多，而且教學(xué)中可以采用游戲教學(xué)法等，讓枯燥的體育訓(xùn)練課程更有趣味性，也能夠提高學(xué)生學(xué)習(xí)體育知識(shí)、參與體育鍛煉的興趣，收到意想不到的教學(xué)效果。

1.拓展趣味訓(xùn)練課程的指導(dǎo)思想。作為一種新的體育教學(xué)模式，拓展趣味訓(xùn)練必須建立在一定的基礎(chǔ)之上，能夠?qū)虒W(xué)活動(dòng)給予科學(xué)、正確的指導(dǎo)，也能夠真實(shí)地反映高校體育教育的人才培養(yǎng)目標(biāo)。根據(jù)我國(guó)課程標(biāo)準(zhǔn)，培養(yǎng)學(xué)生的三維健康觀，將整個(gè)學(xué)習(xí)計(jì)劃分為運(yùn)動(dòng)參與、運(yùn)動(dòng)技能、身體健康、心理健康和社會(huì)適應(yīng)五個(gè)方面的教學(xué)目標(biāo)?？梢?jiàn)，新時(shí)期高校課堂教學(xué)目標(biāo)，不僅要培養(yǎng)學(xué)生的身體素養(yǎng)，更加注重培養(yǎng)以了心理健康水平、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、溝通能力、創(chuàng)新能力等為代表的社會(huì)適應(yīng)能力。首先，拓展趣味訓(xùn)練模式對(duì)體育教師提出了更高的要求，比如不僅要具有良好的教學(xué)能力和體育技能知識(shí)，還要擁有一定的心理學(xué)、管理學(xué)知識(shí)，與學(xué)生交流溝通的能力。其次，既然是拓展趣味教學(xué)，就必須具有一定的趣味性，這也是檢驗(yàn)拓展性教學(xué)質(zhì)量和吸引學(xué)生參與興趣的重要標(biāo)準(zhǔn)。具體來(lái)說(shuō)，可以在設(shè)計(jì)活動(dòng)和場(chǎng)景時(shí)，采用同學(xué)們喜聞樂(lè)見(jiàn)的形式來(lái)激發(fā)興趣。第三，拓展趣味訓(xùn)練要具有安全性。據(jù)相關(guān)數(shù)據(jù)調(diào)查顯示，在進(jìn)行拓展訓(xùn)練時(shí)，以負(fù)重行走教學(xué)為例，其訓(xùn)練事故率為220人/萬(wàn)小時(shí)?？梢?jiàn)，拓展訓(xùn)練的運(yùn)動(dòng)事故發(fā)生率較高，因此在開展教學(xué)活動(dòng)時(shí)，必須謹(jǐn)遵安全性原則。第四，拓展趣味訓(xùn)練必須要簡(jiǎn)便易學(xué)。由于體育課堂教學(xué)時(shí)間有限，因此在創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境和組織示范時(shí)，必須要簡(jiǎn)便，能夠讓學(xué)生以最快的速度投入到活動(dòng)中，這樣才能提高課堂教學(xué)效率和拓展趣味教學(xué)訓(xùn)練的效果。

2.常規(guī)拓展趣味訓(xùn)練教學(xué)項(xiàng)目設(shè)置。在設(shè)置拓展趣味教學(xué)項(xiàng)目時(shí)，要根據(jù)學(xué)生的身體素質(zhì)和興趣愛(ài)好進(jìn)行。根據(jù)筆者經(jīng)驗(yàn)，在我國(guó)高校體育拓展教學(xué)中，可以將訓(xùn)練項(xiàng)目大致分為四類。第一是高空類項(xiàng)目，培養(yǎng)學(xué)生的勇氣和挑戰(zhàn)精神。例如攀巖、滑翔、求生墻等等，在鍛煉身體素質(zhì)的同時(shí)，也培養(yǎng)了精神毅力。第二是平地類的項(xiàng)目。例如蜘蛛網(wǎng)、趣味呼啦圈、團(tuán)隊(duì)舞、齊步走等。為的.是在體育教學(xué)中培養(yǎng)學(xué)生的團(tuán)隊(duì)合作精神、創(chuàng)新思維等。第三種是水上體育項(xiàng)目，包括劃艇、跳水、水上漂流等。第四種是野外探索項(xiàng)目。例如野外露營(yíng)、自行車?yán)?、天然攀巖等。目的在于讓學(xué)生親近自然，感受自然之美，培養(yǎng)學(xué)生的探求能力。當(dāng)然，除了這些“高大上”的室外體育項(xiàng)目之外，針對(duì)校內(nèi)的拓展趣味教學(xué)，也有一些適宜的項(xiàng)目，比如障礙跑、平衡木等等。重點(diǎn)就在于選擇一些學(xué)生感興趣的項(xiàng)目，提高學(xué)生參與體育鍛煉的興趣。其次是能夠?qū)崿F(xiàn)多元的體育教學(xué)目標(biāo)，在鍛煉身體的同時(shí)，提高學(xué)生的情感體驗(yàn)和知識(shí)培養(yǎng)。

三、拓展趣味訓(xùn)練模式的應(yīng)用。

拓展趣味訓(xùn)練模式有別于傳統(tǒng)體育教學(xué)方法，但是二者又存在一定的一致性。在實(shí)際應(yīng)用時(shí)，要將二者融合起來(lái)，相互滲透進(jìn)行。例如在采用傳統(tǒng)教學(xué)模式時(shí)，要突出學(xué)生主體地位和教師的引導(dǎo)作用。在采用拓展趣味教學(xué)模式時(shí)，又不能脫離傳統(tǒng)體育教學(xué)模式的優(yōu)勢(shì)之處。因此在實(shí)踐時(shí)，應(yīng)該牢固樹立以人為本的理念，強(qiáng)調(diào)以學(xué)生的全面發(fā)展為原則，實(shí)現(xiàn)學(xué)生個(gè)性與集體、適應(yīng)與創(chuàng)新的和諧發(fā)展。在教學(xué)過(guò)程中讓學(xué)生親身體驗(yàn)，構(gòu)建知識(shí)；體驗(yàn)后讓每一個(gè)學(xué)生分享自己的體會(huì)，將知識(shí)進(jìn)行鞏固和內(nèi)化；然后在教師的點(diǎn)撥下，幫助學(xué)生進(jìn)一步認(rèn)清和理解體驗(yàn)結(jié)果，并將之與實(shí)際學(xué)習(xí)生活聯(lián)系在一起，應(yīng)用于其中，指導(dǎo)生活和學(xué)習(xí)。

在實(shí)踐拓展趣味教學(xué)模式時(shí)，需要注意合理安排訓(xùn)練科目，要以訓(xùn)練學(xué)生的團(tuán)隊(duì)意識(shí)和堅(jiān)強(qiáng)的品質(zhì)為主；也要注意訓(xùn)練時(shí)間的長(zhǎng)短，用3~5周的時(shí)間安排為宜。希望我們的研究能夠促進(jìn)拓展趣味教學(xué)模式的推廣和應(yīng)用。

參考文獻(xiàn)：

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇七

論文摘要：在公共體育課教學(xué)中，準(zhǔn)備活動(dòng)是基本部分的“前奏”，它直接影響著體育課的進(jìn)程效果，它的任務(wù)主要是提高學(xué)生大腦皮層的興奮性，提高機(jī)體各器官系統(tǒng)的機(jī)能，使之盡快地進(jìn)入工作狀態(tài)，準(zhǔn)備活動(dòng)做得適宜，對(duì)于提高運(yùn)動(dòng)成績(jī)，防止運(yùn)動(dòng)損傷事故的發(fā)生都是極為重要的一個(gè)環(huán)節(jié)。正確地認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的作用，靈活地選擇準(zhǔn)備活動(dòng)的組織形式和內(nèi)容，恰當(dāng)?shù)匕才艤?zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間，這是體育教師必須重視的問(wèn)題。

論文關(guān)鍵詞：準(zhǔn)備活動(dòng)；生理作用；組織形式。

準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)中有意識(shí)、有目的的各種身體練習(xí)，是人體由安靜狀態(tài)向興奮狀態(tài)逐漸過(guò)渡的一個(gè)過(guò)程。通過(guò)身體的活動(dòng)來(lái)提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，提高大腦皮層對(duì)運(yùn)動(dòng)的分析、判斷的綜合能力，以利于中樞神經(jīng)對(duì)運(yùn)動(dòng)器官的有效調(diào)節(jié)，使動(dòng)作完成得更加協(xié)調(diào)、準(zhǔn)確，減少失誤。通過(guò)身體的活動(dòng)，使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和各種器官預(yù)熱，使其達(dá)到最佳溫度，為發(fā)揮最大的身體運(yùn)動(dòng)能力做好充分的準(zhǔn)備。

1提高對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)的認(rèn)識(shí)。

雖然準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)任務(wù)中的一部分，但是大部分學(xué)生對(duì)準(zhǔn)備活動(dòng)不重視。學(xué)生不重視準(zhǔn)備活動(dòng)的根源在教師。很少有教師經(jīng)常對(duì)學(xué)生講述準(zhǔn)備活動(dòng)的意義和重要性，而在教學(xué)實(shí)踐中也未有目的有意識(shí)地培養(yǎng)學(xué)生形成做好準(zhǔn)備活動(dòng)的良好習(xí)慣。有很多學(xué)生認(rèn)為上體育課沒(méi)有必要做準(zhǔn)備活動(dòng)，也只想當(dāng)然地認(rèn)為準(zhǔn)備活動(dòng)就是踢幾下球，射射門或投投籃，就是簡(jiǎn)單的技術(shù)動(dòng)作重復(fù)幾次，便完成了準(zhǔn)備活動(dòng)。有一項(xiàng)關(guān)于學(xué)生運(yùn)動(dòng)中損傷原因的調(diào)查報(bào)告顯示，因準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分或不適當(dāng)而發(fā)生的運(yùn)動(dòng)損傷排在運(yùn)動(dòng)損傷原因的第三位。準(zhǔn)備活動(dòng)做得是否適當(dāng)直接影響體育教學(xué)的效果和學(xué)生的身體健康，它可以延長(zhǎng)或縮短一個(gè)人的運(yùn)動(dòng)壽命。體育課的基本任務(wù)是增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)，增進(jìn)健康，全面提高學(xué)生的體能和對(duì)環(huán)境的適應(yīng)能力，促進(jìn)其身心全面發(fā)展；使學(xué)生掌握體育的基本理論知識(shí)，建立正確的體育觀念，掌握科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成自覺(jué)鍛煉身體的良好習(xí)慣。因此，為了完成體育課的基本任務(wù)，教師要在體育教學(xué)過(guò)程中，有意識(shí)、有目的地培養(yǎng)和教育學(xué)生，使他們正確理解、認(rèn)識(shí)準(zhǔn)備活動(dòng)的意義和重要性，掌握做好準(zhǔn)備活動(dòng)的方法，養(yǎng)成良好習(xí)慣。

2準(zhǔn)備活動(dòng)的目的。

準(zhǔn)備活動(dòng)的目的是從心理上集中學(xué)生注意力，調(diào)節(jié)大腦皮層，以達(dá)到最適宜的興奮狀態(tài)；從生理上使氧合血紅蛋白分解，增加肌肉的供養(yǎng)，使肌紅蛋白釋放氧增加，使肌肉粘滯度降低，機(jī)械效率提高，加快神經(jīng)沖動(dòng)傳遞，增加神經(jīng)受體的靈敏性，增加肌肉血流量，減少肌肉、肌腱、韌帶及其它結(jié)締組織的損傷，改善心血管對(duì)突然劇烈運(yùn)動(dòng)的適應(yīng)性。因?yàn)槿魏挝矬w從靜止?fàn)顟B(tài)起動(dòng)，都需要克服其本身的惰性，人體從靜止?fàn)顟B(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)，也需要克服其本身的惰性，而這個(gè)過(guò)程比其他物體的更復(fù)雜。為了較快地克服這種生理上的惰性，上課開始，要做好準(zhǔn)備活動(dòng)，逐漸提高神經(jīng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官的機(jī)能，使學(xué)生在正式運(yùn)動(dòng)一開始，就能發(fā)揮出最好的效率。其生理機(jī)制是通過(guò)預(yù)先進(jìn)行的肌肉活動(dòng)在神經(jīng)中樞的相應(yīng)部位留下痕跡，這一痕跡效應(yīng)使正式練習(xí)時(shí)中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性提高，調(diào)節(jié)功能得到改善，內(nèi)臟器官的惰性得到克服，生化反應(yīng)加快進(jìn)行，因此對(duì)其后進(jìn)行的動(dòng)作練習(xí)有良好影響。

通過(guò)實(shí)驗(yàn)，讓受試者進(jìn)行兩次同樣的活動(dòng)。第一次活動(dòng)代表準(zhǔn)備活動(dòng)，觀察它對(duì)后一次活動(dòng)肺通氣量的影響，在前一次活動(dòng)結(jié)束后，等肺通氣量恢復(fù)到安靜水平后，再進(jìn)行后一次活動(dòng)。從實(shí)驗(yàn)結(jié)果來(lái)看進(jìn)行后一次活動(dòng)時(shí)，5分鐘內(nèi)的肺通氣量都大于前一次活動(dòng)時(shí)5分鐘內(nèi)的數(shù)值，這說(shuō)明前一次活動(dòng)提高了呼吸系統(tǒng)機(jī)能活動(dòng)后，雖然經(jīng)過(guò)休息，肺通氣量已恢復(fù)到安靜水平，但大腦皮層的呼吸中樞內(nèi)留下了興奮性升高的痕跡。在這個(gè)興奮性較高的基礎(chǔ)上又開始了后一次活動(dòng)。因此，同樣的肌肉運(yùn)動(dòng)能使呼吸中樞在第二次活動(dòng)中產(chǎn)生較強(qiáng)的興奮，所以肺通氣量較大。這樣就有利于后一次運(yùn)動(dòng)時(shí)得到充分的氧氣供應(yīng)。因此從生理學(xué)角度分析，準(zhǔn)備活動(dòng)具有極重要的必要性。如下表1所示。

3準(zhǔn)備活動(dòng)的生理作用。

3．1提高神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性。

人在劇烈運(yùn)動(dòng)前是處于相對(duì)安靜狀態(tài)，大腦皮層神經(jīng)的興奮性比較低，運(yùn)動(dòng)器官的活動(dòng)能力也沒(méi)有動(dòng)員起來(lái)，處于這種情況，人體不能適應(yīng)立即開始的劇烈運(yùn)動(dòng)。通過(guò)準(zhǔn)備活動(dòng)，肌肉、肌腱會(huì)不斷地把沖動(dòng)傳到大腦皮層，使大腦皮層神經(jīng)細(xì)胞的興奮性提高到一個(gè)適宜的水平，從而加強(qiáng)了各神經(jīng)中樞之間密切協(xié)調(diào)的關(guān)系，迅速準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)和支配人體各器官系統(tǒng)的活動(dòng)，充分發(fā)揮它們的活動(dòng)能力，以適應(yīng)運(yùn)動(dòng)的需要。

3．2提高呼吸、循環(huán)內(nèi)臟器官的機(jī)能。

肌肉活動(dòng)時(shí)，內(nèi)臟器官的活動(dòng)也跟著發(fā)生相應(yīng)的變化，但內(nèi)臟器官的惰性比肌肉的惰性大。有人實(shí)踐證明：在不做準(zhǔn)備活動(dòng)的情況下，跑1500米時(shí)，呼吸、循環(huán)系統(tǒng)的活動(dòng)要在運(yùn)動(dòng)后2―3分鐘才能達(dá)到最高水平；而運(yùn)動(dòng)器官20一30秒即可發(fā)揮出最高水平。因此運(yùn)動(dòng)前做好準(zhǔn)備活動(dòng)，可以預(yù)先將內(nèi)臟器官機(jī)能動(dòng)員起來(lái)，減輕正式練習(xí)時(shí)內(nèi)臟器官機(jī)能與肌肉不協(xié)調(diào)的現(xiàn)象，避免由于呼吸、循環(huán)機(jī)能跟不上而影響肌肉運(yùn)動(dòng)的現(xiàn)象。

3．3使體溫升高，提高工作效率。

做準(zhǔn)備活動(dòng)時(shí)，肌肉組織新陳代謝加強(qiáng)，產(chǎn)熱增加使體溫有所升高。體溫升高又能進(jìn)一步促進(jìn)新陳代謝，體溫升高1℃，組織的代謝率增加13％；體溫升高還可以使肌肉收縮加快，體溫升高2℃，收縮速度可增加20％；體溫升高，還能提高酶系統(tǒng)活性，加快生化反應(yīng)的過(guò)程；體溫升高，還能使血液中的氧氣向組織細(xì)胞釋放，保證氧的供應(yīng)，并能使神經(jīng)系統(tǒng)的機(jī)能提高；體溫升高，還能使肌肉中的小動(dòng)脈管及毛細(xì)血管擴(kuò)張，減少外周阻力，增加肌肉中血液供應(yīng)，從而提高工作效率。

4準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容。

準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容應(yīng)根據(jù)體育課的內(nèi)容、參加者的年齡、性別等條件的限制來(lái)安排。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容和形式多種多樣，對(duì)場(chǎng)地和器材的要求也有很大的伸縮性。準(zhǔn)備活動(dòng)的動(dòng)作、路線、方法等內(nèi)容都有很大的可變性，比如：根據(jù)參加者的具體情況和不同要求，活動(dòng)內(nèi)容可作出相應(yīng)的變動(dòng)，可以是正常的跑、跳、走，也可以是變項(xiàng)跑、跳、走等；可以是嚴(yán)格規(guī)范化的，也可以是一般要求的；又如活動(dòng)路線，可以是直線的，也可以是曲線的。從原則上講，既要有一般性準(zhǔn)備活動(dòng)以提高中樞神經(jīng)系統(tǒng)的興奮性，使全身各個(gè)主要器官都得到充分活動(dòng)，特別是要注意薄弱肌群的活動(dòng)和主要肌群進(jìn)入運(yùn)動(dòng)狀態(tài)，又要有專門性的準(zhǔn)備活動(dòng)以加強(qiáng)各器官與神經(jīng)間的協(xié)調(diào)。準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容很多，為了在體育教學(xué)、訓(xùn)練中正確地運(yùn)用準(zhǔn)備活動(dòng)，大致可歸納為三大項(xiàng)。

4．1課堂常規(guī)性準(zhǔn)備活動(dòng)。

常規(guī)性準(zhǔn)備活動(dòng)是從學(xué)生全面發(fā)展身體出發(fā)，根據(jù)教材性質(zhì)和學(xué)生的特點(diǎn)，組織安排的準(zhǔn)備活動(dòng)。它的內(nèi)容既有逐步提高人體工作能力的走、跑練習(xí)，又有保持學(xué)生正確體姿、促進(jìn)學(xué)生生長(zhǎng)發(fā)育的隊(duì)列隊(duì)形練習(xí)、基本體操等。具體到走、跑的練習(xí)次數(shù)、時(shí)間、基本體操的節(jié)數(shù)，應(yīng)根據(jù)教材的性質(zhì)、學(xué)生的特點(diǎn)以及氣候、環(huán)境的不同來(lái)確定。冬季常規(guī)性準(zhǔn)備時(shí)間長(zhǎng)些，而夏季則短些。作用是集中學(xué)生的注意力，活躍課堂氣氛，激發(fā)情緒。通過(guò)練習(xí)可以把學(xué)生迅速組織起來(lái)，思想注意力集中到體育課堂上來(lái)，排除一切與體育無(wú)關(guān)的'雜念，使課堂上的氣氛逐漸熱烈起來(lái)，學(xué)生的情緒充分調(diào)動(dòng)起來(lái)?？释\(yùn)動(dòng)、準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)、精神飽滿地進(jìn)入到下面的練習(xí)。

4．2一般性準(zhǔn)備活動(dòng)。

這種準(zhǔn)備活動(dòng)要求全身都要活動(dòng)，要把身體的各部位都照顧到，目的是使運(yùn)動(dòng)系統(tǒng)和內(nèi)臟器官充分活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)身體發(fā)展。其方式通常有徒手操，包括定位的、行進(jìn)間的、單人雙人或多人的、配樂(lè)的、持輕器械的體操和游戲等，要求動(dòng)作規(guī)范，節(jié)奏感強(qiáng)，使學(xué)生具備良好的體姿，為進(jìn)入體育的基本部分做好生理上的準(zhǔn)備。

4．3專門性準(zhǔn)備活動(dòng)。

區(qū)別于一般性準(zhǔn)備活動(dòng)，專門性準(zhǔn)備活動(dòng)針對(duì)性強(qiáng)并與課程的基本部分所學(xué)技術(shù)動(dòng)作的性質(zhì)和結(jié)構(gòu)相似，它的要求是在一般性準(zhǔn)備活動(dòng)的基礎(chǔ)上，做一些持器械或徒手的模仿練習(xí)，完整技術(shù)動(dòng)作的練習(xí)、輔助練習(xí)、誘導(dǎo)練習(xí)，規(guī)定內(nèi)容的教學(xué)比賽等，為準(zhǔn)確掌握所要學(xué)的技術(shù)動(dòng)作創(chuàng)造條件。專門性準(zhǔn)備活動(dòng)的時(shí)間不要太長(zhǎng)，但活動(dòng)的質(zhì)量要高。開始時(shí)活動(dòng)量也要循序漸進(jìn)，不要一開始就突然增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度，這樣會(huì)使身體出現(xiàn)一系列不適反應(yīng)。

5準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)特點(diǎn)。

5．1準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)技能化。

長(zhǎng)期以來(lái)形成的“基本部分重要，準(zhǔn)備活動(dòng)次要，整理部分可以不要”的錯(cuò)誤認(rèn)識(shí)，嚴(yán)重地影響了課堂教學(xué)的質(zhì)量。現(xiàn)今準(zhǔn)備活動(dòng)練習(xí)與基本教材結(jié)合更加緊密，一些模仿性練習(xí)、誘導(dǎo)性練習(xí)以及輔導(dǎo)性練習(xí)，甚至基本教材的部分練習(xí)或分解練習(xí)，大量地充實(shí)到準(zhǔn)備活動(dòng)中來(lái)，不僅豐富了準(zhǔn)備活動(dòng)的銜接更加緊密，使學(xué)生在準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)過(guò)程中，學(xué)習(xí)和掌握一定的基本技能。比如在籃球教學(xué)中的折線跑、變項(xiàng)跑、變速跑、后退跑，或用籃球做各種穿接球的練習(xí)等等，即活動(dòng)了身體，又熟悉了球性。

5．2準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)個(gè)性化。

培養(yǎng)具有優(yōu)良品質(zhì)的合格人才，是現(xiàn)代教學(xué)思想的一個(gè)重要組成部分，它要求在整個(gè)教學(xué)過(guò)程中，能針對(duì)學(xué)生生理、心理特點(diǎn)，在教學(xué)基本要求的約束下，使學(xué)生良好的個(gè)性心理特征得到充分的體現(xiàn)。過(guò)去準(zhǔn)備活動(dòng)的教學(xué)形式比較單一?；顒?dòng)的組織，量的安排等都比較呆板、保守，忽視乃至壓抑了學(xué)生的個(gè)性發(fā)展，不利于充分調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、主動(dòng)性，難以滿足學(xué)生的運(yùn)動(dòng)欲望。而今準(zhǔn)備活動(dòng)的組織形式，一改過(guò)去由教師統(tǒng)一安排的狀況，出現(xiàn)了讓學(xué)生根據(jù)自己的愿望，運(yùn)用自己掌握的基本知識(shí)、技能來(lái)進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)的做法。這樣既能彌補(bǔ)在集體練習(xí)中的不足，也能在準(zhǔn)備活動(dòng)中運(yùn)動(dòng)量的安排上體現(xiàn)出區(qū)別對(duì)待的原則，使學(xué)生能充分發(fā)揮其主觀能動(dòng)性，并在一定的程度上滿足其運(yùn)動(dòng)欲望。

5．3準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)具有韻律性。

準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)的韻律性是近年來(lái)表現(xiàn)比較突出的一個(gè)特點(diǎn)。它首先表現(xiàn)為音樂(lè)在體育教學(xué)過(guò)程中的運(yùn)用。使學(xué)生能夠更加協(xié)調(diào)準(zhǔn)確地表現(xiàn)動(dòng)作，提高練習(xí)的節(jié)奏感和動(dòng)作運(yùn)用的實(shí)際價(jià)值。與此同時(shí)，準(zhǔn)備性練習(xí)節(jié)奏更加明快和強(qiáng)烈，各種練習(xí)的藝術(shù)性較之以往有所加強(qiáng)，心理教育得到了越來(lái)越充分的體現(xiàn)。

5．4準(zhǔn)備活動(dòng)的內(nèi)容多樣化。

基于以上特點(diǎn)，準(zhǔn)備活動(dòng)教學(xué)的內(nèi)容和形式都變得更加多樣，富于變化。隨著課的類型、教材的性質(zhì)以及課的基本任務(wù)等變化而變化。使教學(xué)顯得更加生動(dòng)活潑，增加了準(zhǔn)備部分教學(xué)的實(shí)踐性。

6準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)注意的方面。

6．1加強(qiáng)思想教育，嚴(yán)格要求。

許多運(yùn)動(dòng)員損傷的統(tǒng)計(jì)材料表明，不少運(yùn)動(dòng)損傷是因?yàn)槭孪葲](méi)有進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)，或準(zhǔn)備活動(dòng)做得不充分、不科學(xué)造成的。因此，必須對(duì)學(xué)生進(jìn)行準(zhǔn)備活動(dòng)目的性、重要性等內(nèi)容的教育。另外在教學(xué)過(guò)程中，對(duì)組織紀(jì)律性及基本姿勢(shì)的準(zhǔn)確性要有嚴(yán)格的要求。兩者缺一不可，只有加強(qiáng)思想教育，嚴(yán)格要求，才能達(dá)到鍛煉的目的，保證身體的全面發(fā)展。

6．2選擇好示范位置。示范動(dòng)作要正確。

示范是為了給學(xué)生建立正確、完整的直觀形象，在學(xué)生的腦海中形成正確的動(dòng)作定型。只有教師示范正確，學(xué)生才能做到操作準(zhǔn)確規(guī)范。

教師應(yīng)站在橫排等邊三角形頂點(diǎn)，學(xué)生站隊(duì)?wèi)?yīng)側(cè)對(duì)或背對(duì)陽(yáng)光與風(fēng)向。如果學(xué)生站成半圓形或圓形做操，教師應(yīng)站在圓形隊(duì)隊(duì)型的中心。學(xué)生成縱隊(duì)進(jìn)行做活動(dòng)，教師應(yīng)站在排頭的左前方，這樣才能確保全體學(xué)生看清楚教師的示范，否則會(huì)影響學(xué)生情緒，從而導(dǎo)致示范效果不佳。

6．3準(zhǔn)備活動(dòng)應(yīng)層次清楚。重點(diǎn)突出。

教師在組織準(zhǔn)備活動(dòng)的練習(xí)中，應(yīng)把一般性準(zhǔn)備活動(dòng)、專項(xiàng)性準(zhǔn)備活動(dòng)以及為專項(xiàng)服務(wù)的輔助練習(xí)緊密地結(jié)合起來(lái)，從精神上、生理上自然地向基本部分過(guò)渡，為提高基本部分的練習(xí)效果打好基礎(chǔ)。如在籃球運(yùn)球轉(zhuǎn)身的準(zhǔn)備活動(dòng)中，安排一些腳步動(dòng)作練習(xí)，如前轉(zhuǎn)身、后轉(zhuǎn)身等。在短跑的教學(xué)中，安排一些各種跑的的項(xiàng)目練習(xí)，如小步跑、后磴跑、高抬腿跑、加速跑等。這樣安排便于引起基本內(nèi)容相應(yīng)的人體生理變化，提高人體有關(guān)中樞神經(jīng)的興奮性。

總之，科學(xué)地安排公共體育課中的準(zhǔn)備活動(dòng)是使一節(jié)體育課獲得良好效果的基本保證，體育教師應(yīng)善于運(yùn)用和組織一節(jié)體育課的準(zhǔn)備活動(dòng)，并應(yīng)給予足夠的重視。只有這樣才能達(dá)到完成體育課的教學(xué)，達(dá)到全面鍛煉身體的目的。

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇八

論文摘要：大學(xué)體育課的口的是提高學(xué)生對(duì)體育活動(dòng)的興趣掌握至兩項(xiàng)體育活動(dòng)的技能從而私極地參與體育活動(dòng)、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)。而在完成教學(xué)口標(biāo)的過(guò)程中體育教師在安排體育課內(nèi)容時(shí)應(yīng)切介實(shí)際從學(xué)生現(xiàn)狀出發(fā)、從學(xué)生興趣出發(fā)介理安排課堂密度。在教學(xué)的實(shí)施手段上應(yīng)注重以學(xué)牛為主體、教師為指導(dǎo)者課堂安排應(yīng)精講多練注重實(shí)效性和叫行性。

體育是高校全而教育的重要組成部分而體育課堂教學(xué)則是實(shí)現(xiàn)高校體育目的仟?jiǎng)?wù)的中心環(huán)節(jié)和基木組織形式是高校各類專業(yè)人材培養(yǎng)的基礎(chǔ)課程之一。因而高校公共體育的目標(biāo)設(shè)置和實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的各個(gè)環(huán)節(jié)尤其是體育教學(xué)環(huán)節(jié)的建設(shè)是否符合教育目標(biāo)和體育目的將直接關(guān)系到人才整體素質(zhì)的培養(yǎng)和人才質(zhì)量的提高。

針對(duì)高校體育課內(nèi)容安排小切實(shí)際課堂過(guò)程安排小合理課堂密度小夠的現(xiàn)狀做以分析和研究。

課堂內(nèi)容的安排應(yīng)體現(xiàn)性別差異性。

男、女生的活動(dòng)內(nèi)容與活動(dòng)時(shí)間以及課堂密度都應(yīng)有差別。體育課的密度是衡量體育課質(zhì)量的一個(gè)重要數(shù)據(jù)密度的大小直接影響到體育課的效果。對(duì)于非體育專業(yè)的學(xué)生體育課的密度要適宜過(guò)大的密度學(xué)生無(wú)法承受過(guò)小又得小到鍛煉的效果。因此合理安排體育課的密度應(yīng)該是大學(xué)體育教師在寫教案的過(guò)程中著重考慮的問(wèn)題。

現(xiàn)在有些體育教師在安排體育課的過(guò)程中只考慮到體育課的形式小重視學(xué)生的活動(dòng)在整堂課中只注意了整體隊(duì)形的變化把課堂的重點(diǎn)落在了教師的教和活動(dòng)的組織上而沒(méi)有重視學(xué)生的學(xué)和練大大地減小了體育課的密度一種只有在舞臺(tái)上才有的小斷的隊(duì)形的變化貫穿了整堂體育課如此的安排表而上似乎課堂組織井井有條但體育課的密度何在，’學(xué)生是否得到了充分的鍛煉，是否發(fā)揮了’學(xué)生的自主性，理論與實(shí)踐相脫離自然無(wú)法達(dá)到體育課鍛煉身體的效果更小能切實(shí)地完成教學(xué)仟?jiǎng)?wù)?？梢?jiàn)教師對(duì)于體育課的安排和組織以及學(xué)生的參與都是極其重要的。

教與學(xué)時(shí)間分配上的合理性。

課堂的主體是學(xué)生而小是教師。教師在備課的過(guò)程中應(yīng)該注重學(xué)生這個(gè)環(huán)節(jié)即做到根據(jù)體育課的教學(xué)目標(biāo)做到精講多練。大學(xué)體育課的教學(xué)對(duì)象是在生理和心理上均達(dá)到一定程度的青年人而小是處在萌芽期的兒童少年。一些體育教師的課堂教學(xué)方法小適當(dāng)、課堂安排小合理、課堂密度安排過(guò)小會(huì)異致學(xué)生對(duì)體育課的厭煩情緒。目前許多學(xué)校的調(diào)查表明學(xué)生最喜歡體育而最討厭體育課的現(xiàn)狀。因此將一分鐘的體育課完全控制成“站隊(duì)變隊(duì)形一占隊(duì)”是小合適的要知道體育課小是大型的團(tuán)體操表演應(yīng)注重的是學(xué)生的身體素質(zhì)的鍛煉。因此精講多練是體育教師在備課時(shí)應(yīng)著重考慮的。

豐民據(jù)共同課學(xué)生特點(diǎn)注意教學(xué)內(nèi)容安排上的適宜性。

山于共同課學(xué)生與體育專業(yè)的學(xué)生在教學(xué)目標(biāo)上的小同在安排教學(xué)內(nèi)容上應(yīng)切合實(shí)際小宜定得過(guò)高。近期我校正在制定新的教學(xué)大綱參照了以往的教學(xué)大綱及有些高校的大綱發(fā)現(xiàn)有些目標(biāo)定的過(guò)高在正常的體育課過(guò)程中根木無(wú)法完成。以共體學(xué)生選修課籃球課為例在以往的大綱中針對(duì)根木沒(méi)有體育基礎(chǔ)的共同課學(xué)生包括女同學(xué)將一學(xué)期的教學(xué)目標(biāo)制訂為了解初步掌握籃球的基木戰(zhàn)術(shù)。實(shí)踐證明體育專業(yè)學(xué)生從接觸籃球的基木技術(shù)到完成戰(zhàn)術(shù)的學(xué)習(xí)尚需要兩年的時(shí)間山此可見(jiàn)原始的教學(xué)目標(biāo)確實(shí)過(guò)高是在體育課上無(wú)法完成的。在課堂的安排上有的教師將目標(biāo)定為提高耐力將內(nèi)容安排成。組米跑。我們知道耐力訓(xùn)練是要循序漸進(jìn)的然而在一至一次課上要達(dá)到提高耐力的目標(biāo)而實(shí)施多組的耐力跑也是小合適的。大學(xué)體育課的長(zhǎng)遠(yuǎn)目標(biāo)是通過(guò)體育課}句學(xué)生傳授一至兩種體育技能從而使學(xué)生在日常的生活中鍛煉身體一生受益。而在大學(xué)階段則是為了使學(xué)生在學(xué)習(xí)文化課之余身體得到鍛煉、緩解壓力、增強(qiáng)體質(zhì)?，F(xiàn)在的大學(xué)生多數(shù)都是獨(dú)生子女生活中嬌生慣養(yǎng)所養(yǎng)成的普遍的惰性異致了他們小喜歡或厭煩參加體育運(yùn)動(dòng)準(zhǔn)確地說(shuō)是一種懶惰。多年學(xué)生體質(zhì)健康測(cè)量的數(shù)據(jù)表現(xiàn)出大二、大四的學(xué)生體質(zhì)相對(duì)于大一、大一的'學(xué)生有著明顯的卜降這一結(jié)果與高年級(jí)的學(xué)生沒(méi)有體育課小無(wú)關(guān)系。因此體育課的教學(xué)目標(biāo)及教學(xué)內(nèi)容的安排上要切合實(shí)際。健身性與技能性項(xiàng)目將成世紀(jì)高校體育教學(xué)活動(dòng)課程的主流。在近現(xiàn)代教育史上對(duì)課程問(wèn)題的側(cè)卜究一直是作為教育改節(jié)的核心提出來(lái)的因?yàn)樗H關(guān)系到學(xué)校體育目標(biāo)的貫徹還直接影響學(xué)校課程的設(shè)置與改節(jié)。課程主要分為學(xué)科課程和活動(dòng)課程兩種。在高校體育教學(xué)中活動(dòng)課程占主體地位。

長(zhǎng)期以來(lái)我國(guó)高校體育一直沿用競(jìng)技運(yùn)動(dòng)教材體系采用培養(yǎng)運(yùn)動(dòng)員的教學(xué)訓(xùn)練模式來(lái)給大學(xué)生上體育課山于過(guò)分注重技術(shù)動(dòng)作的規(guī)范對(duì)完成動(dòng)作的質(zhì)量標(biāo)準(zhǔn)過(guò)高被相當(dāng)一部分同學(xué)視為“負(fù)擔(dān)”從而使他們對(duì)體育運(yùn)動(dòng)失去興趣這與高校體育教學(xué)的目標(biāo)相“背離”。教學(xué)內(nèi)容的選擇應(yīng)根據(jù)授課對(duì)象的實(shí)際情況而定高校學(xué)生運(yùn)動(dòng)基礎(chǔ)水平普遍較低再者體育課時(shí)少因此應(yīng)多選擇同學(xué)們喜歡的、難度較低的、能夠滿足他們健身、娛樂(lè)需求的集體性項(xiàng)目作為活動(dòng)課程的主要內(nèi)容。

教師的教學(xué)手段應(yīng)體現(xiàn)出創(chuàng)新性。

體育教師在教學(xué)中應(yīng)以啟發(fā)式代替灌輸式應(yīng)在游戲中加入技術(shù)內(nèi)容小應(yīng)要求學(xué)生只掌握某一門技術(shù)應(yīng)尊重學(xué)生對(duì)項(xiàng)目與技術(shù)的選擇性。體育教育的舊體制和模式的長(zhǎng)期沿襲致使廣大體育教師思想受到極大的束縛。當(dāng)前的形勢(shì)發(fā)展和世紀(jì)對(duì)人才的需求和培養(yǎng)都要求每個(gè)教師具有超前思想。未來(lái)的世界充滿了競(jìng)爭(zhēng)但所有的競(jìng)爭(zhēng)歸結(jié)起來(lái)還是人才的競(jìng)爭(zhēng)。高素質(zhì)的人才永遠(yuǎn)是一筆無(wú)形的寶貴資產(chǎn)誰(shuí)擁有它誰(shuí)就具備了競(jìng)爭(zhēng)的實(shí)力誰(shuí)就將贏得勝利。高素質(zhì)的人才必須具備健壯的體質(zhì)豐富而廣博的科學(xué)知識(shí)很高的應(yīng)變能力學(xué)校體育就是培養(yǎng)這種人才的基礎(chǔ)。所以體育教育應(yīng)該著重于全而素質(zhì)的培養(yǎng)。

單純注重課堂形式的安排忽略課堂的效果和教學(xué)效果使得體育課失去了其木身的意義和價(jià)值是體育課的失敗。我國(guó)占代的太極講究“只重其意小重其招”我們現(xiàn)今的體育課也應(yīng)采取這種“太極”式的方法進(jìn)行教學(xué)小應(yīng)只注重冠冕堂皇的課堂的形式而忽略課堂效果。深刻理解教學(xué)目標(biāo)和教學(xué)仟?jiǎng)?wù)用有效的方法展開課堂教學(xué)使學(xué)生小僅愛(ài)好體育更愛(ài)上體育課這是一名優(yōu)秀體育教師應(yīng)該小斷思考的課題。

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高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇九

摘要：以往，高校公共體育課過(guò)度地強(qiáng)調(diào)各項(xiàng)技能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，忽略大學(xué)生精神層面的要求，比如，大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的冷淡態(tài)度，完全忽視學(xué)習(xí)者的主觀能動(dòng)性等。人本主義強(qiáng)調(diào)以“人”為中心，最大限度地激發(fā)“人”的內(nèi)在潛能。在高校公共體育課滲透人本主義，其核心是強(qiáng)調(diào)課堂要以“學(xué)生”為中心，尊重人的個(gè)性發(fā)展，實(shí)施個(gè)性化的教學(xué)目標(biāo)、教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方式。

以往，高校公共體育課過(guò)度地強(qiáng)調(diào)各項(xiàng)技能測(cè)試標(biāo)準(zhǔn)，忽略大學(xué)生精神層面的要求，比如，大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的冷淡態(tài)度，完全忽視學(xué)習(xí)者的主觀能動(dòng)性等。為此，高校公共體育課要加強(qiáng)人本主義的滲透。

1．人本主義的基本概述。

20世紀(jì)五六十年代，美國(guó)心理學(xué)涌現(xiàn)“人本主義”流派，代表者是馬斯洛和羅杰斯，主要是研究社會(huì)生活與人的本性之間的聯(lián)系，其核心思想是強(qiáng)調(diào)以人為本，尊重人的價(jià)值，發(fā)揮人的內(nèi)在潛能，最大限度地實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值和創(chuàng)造力。將人本主義的原理運(yùn)用到教育教學(xué)領(lǐng)域上，就是讓教學(xué)活動(dòng)堅(jiān)持以人為本，認(rèn)識(shí)到學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生，而不再是老師，重視學(xué)生的個(gè)體意愿，致力于激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)動(dòng)力，不強(qiáng)迫、不強(qiáng)制、不機(jī)械，以飽滿的心態(tài)進(jìn)行學(xué)習(xí)活動(dòng)，積極構(gòu)建民主、平等、融洽的師生關(guān)系，最后達(dá)到高效的學(xué)習(xí)效果，激發(fā)人的全面發(fā)展。

明確了人本主義在教育領(lǐng)域的運(yùn)用后，高校公共體育課為什么也要滲透人本主義呢？

2．1學(xué)生層面的必然性在大學(xué)考核機(jī)制里，公共體育課的分?jǐn)?shù)比例不高，大學(xué)生普遍只重視文化科目的學(xué)習(xí)，長(zhǎng)期缺乏身體鍛煉，而且公共體育課的趣味性不高，與中學(xué)的體育訓(xùn)練無(wú)異。因此，為了激發(fā)大學(xué)生對(duì)公共體育課的參與積極性，高校公共體育課務(wù)必要滲透人本主義。

2．2教師層面的必要性高校體育教師普遍漠視大學(xué)生對(duì)體育鍛煉的精神要求，比如，沿用中學(xué)式的機(jī)械訓(xùn)練，課堂氛圍不活躍，教學(xué)方式生硬，無(wú)法做到因材施教。教學(xué)過(guò)程是以教師為中心，而不是以學(xué)生為中心，往往是忽略學(xué)生的個(gè)體需要。因此，為了激發(fā)教師重視學(xué)生的個(gè)體需要，高校公共體育課務(wù)必要滲透人本主義。

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十

論文摘要:本文討論了在高校擴(kuò)招情況下如何應(yīng)用負(fù)荷價(jià)值閑理論保證教學(xué)質(zhì)童的問(wèn)題，以及掌握負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)與體育課改革和建設(shè)的關(guān)系。

我國(guó)的高等教育已由過(guò)去的精英教育轉(zhuǎn)向以大眾教育為目的，各高校招生人數(shù)逐年提高，這給高校的體育課教學(xué)提出新的挑戰(zhàn)。體育課肩負(fù)著培養(yǎng)全面發(fā)展的高家質(zhì)人才的重任，因此在新的條件下，如何把握體育課的教學(xué)質(zhì)量，使每個(gè)學(xué)生在課堂教學(xué)中達(dá)到應(yīng)有的鍛煉健身的目標(biāo)成為新形勢(shì)下高校公體課教師必須研究解決的問(wèn)題。本文應(yīng)用負(fù)荷價(jià)值闌理論，對(duì)體育課教學(xué)改革的目標(biāo)、方法及其在鍛煉、健身中的效果作了初步研究。

1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值闌是公體課鍛煉健身實(shí)踐的理論依據(jù)。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值闌是按一定的心率區(qū)間確定運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的計(jì)量標(biāo)準(zhǔn)和尺度，是現(xiàn)代健身方法學(xué)中的一條基本原理。

1.1運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閱的墓本理論。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閡可用坐標(biāo)表示，如圖1所示。縱軸代表心率，橫軸代表一次身體鍛煉的時(shí)間。5min和110次之交點(diǎn)為a;35min和120次之交點(diǎn)為b;40min和15d次交點(diǎn)為c;10min和140次之交點(diǎn)為d。連接a,b,c,d所形成的平行四邊形代表運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有效價(jià)值闌，心率為110-150次/min，平行四邊形a,、b’、c’，d,代表運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最佳價(jià)值閉，心率為120一140次/目min。

運(yùn)動(dòng)負(fù)荷有效價(jià)值闌為闌限內(nèi)負(fù)荷，是心搏量極限區(qū)間。在身體鍛煉過(guò)程中達(dá)到心搏量極限區(qū)問(wèn)需要一個(gè)發(fā)動(dòng)期，隨后心搏量急劇上升，再經(jīng)過(guò)一段時(shí)間心搏量進(jìn)人極限。從心搏量急劇上升到心搏量極限這段數(shù)據(jù)稱之為心搏量極限區(qū)間。心率在這一區(qū)間的時(shí)間達(dá)到鍛煉總時(shí)間的2/3時(shí)，健身效果良好;心率在110次/min以下為閡限下負(fù)荷，這時(shí)心功能還沒(méi)有充分發(fā)揮出來(lái)，機(jī)體的血壓、血液成分、尿蛋白和心電圖等指標(biāo)沒(méi)有明顯變化，健身效果不大;心率在140次/min，每搏輸出量最大，機(jī)體各組織、器官都得到充分的氧氣和養(yǎng)料供應(yīng)，健身效果最明顯，所以稱之為運(yùn)動(dòng)負(fù)荷最佳價(jià)值閡。心閉超過(guò)150次/min為闌限上負(fù)荷，每搏輸出量開始下降，每分輸出量最大，可安排強(qiáng)度大時(shí)間短的無(wú)氧代謝練習(xí)，對(duì)提高負(fù)氧債的能力有促進(jìn)作用。

根據(jù)最大心搏量極限區(qū)間制定的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閡，把身體鍛煉的生理負(fù)荷界定在中等強(qiáng)度(有氧代謝的范圍內(nèi))是極有科學(xué)道理的。因?yàn)檫M(jìn)行中等強(qiáng)度的鍛煉時(shí)，人體處于最大心搏量極限區(qū)間，此時(shí)全身組織的血液供應(yīng)最充分，乳酸的積累最少，增強(qiáng)體質(zhì)的效益最高。所以說(shuō)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閉對(duì)于全民健身活動(dòng)具有科學(xué)的指導(dǎo)作用。

1,2安排和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的客觀標(biāo)準(zhǔn)。

健身的效果主要取決于適宜的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的大小選擇應(yīng)因人而異。體質(zhì)好的需要較大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率才能達(dá)到閨限以內(nèi);體質(zhì)差的只需稍大的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷心率即可達(dá)到閡限以內(nèi)。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)負(fù)荷價(jià)值閡是根據(jù)機(jī)體對(duì)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的不同反應(yīng)(即心率的高低)反饋回運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、小或適度的準(zhǔn)確信息。所以，心率能否達(dá)到有效價(jià)值閡限以內(nèi)并保持適當(dāng)?shù)臅r(shí)間，是表明運(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、小或適宜的客觀標(biāo)準(zhǔn)，是安排和調(diào)節(jié)運(yùn)動(dòng)負(fù)荷的可靠尺度。當(dāng)采用某一負(fù)荷進(jìn)行鍛煉時(shí)，開始階段負(fù)荷心率在閡限以內(nèi)，這種負(fù)荷稱之為不適應(yīng)的負(fù)荷。因?yàn)殄憻拕倓傞_始，人體對(duì)這種運(yùn)動(dòng)還沒(méi)有產(chǎn)生適應(yīng)性反應(yīng)。當(dāng)用此負(fù)荷鍛煉一段時(shí)間之后，負(fù)荷心率漸漸由閨限以內(nèi)跌落到閡限以下，這說(shuō)明有機(jī)體對(duì)該運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生了適應(yīng)性反應(yīng)，若繼續(xù)用這個(gè)負(fù)荷進(jìn)行鍛煉就失去了增強(qiáng)體質(zhì)的價(jià)值。為了不斷增加身體鍛煉效果，就必須增大運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，把被適應(yīng)了的、跌落到闌限下的負(fù)荷再提高到價(jià)值閉限以內(nèi)，從新的暫時(shí)性不適應(yīng)開始，經(jīng)過(guò)一段時(shí)間不斷強(qiáng)化，達(dá)到新的持續(xù)性適應(yīng)水平一。這樣，循環(huán)往復(fù)地超量負(fù)荷，使機(jī)體不斷地由不適應(yīng)到適應(yīng)，從一個(gè)體質(zhì)水平達(dá)到另一個(gè)較高的體質(zhì)水平，這就是超量負(fù)荷的實(shí)質(zhì)性作用。在每一循環(huán)中負(fù)荷價(jià)值闌限并沒(méi)有變化，而運(yùn)動(dòng)負(fù)荷和體質(zhì)水平卻不斷地加大和提高，這是多次強(qiáng)化所引起的量變到質(zhì)變的飛躍，是一系列鍛煉效果良性積累的結(jié)果。

2運(yùn)動(dòng)負(fù)荷對(duì)教學(xué)實(shí)踐的指導(dǎo)意義。

過(guò)去在體育課的講解、示范、指導(dǎo)練習(xí)中對(duì)運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量的安排是比較注意的，那時(shí)、只知道掌握運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量.還沒(méi)有健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷方面的理論知識(shí)。在應(yīng)用健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)之初，曾以為它和運(yùn)動(dòng)量標(biāo)準(zhǔn)一樣、只是理論上的一種說(shuō)法，沒(méi)有實(shí)際意義。在開始試探應(yīng)用之后，感受到了負(fù)荷量跟運(yùn)動(dòng)量二者標(biāo)準(zhǔn)的內(nèi)容不同，指標(biāo)也不同。運(yùn)動(dòng)量是以運(yùn)動(dòng)的數(shù)量計(jì)算的'，健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量以運(yùn)動(dòng)中身體對(duì)運(yùn)動(dòng)作用反應(yīng)的量(心搏量、脈率)計(jì)算的，意識(shí)到了它們是有不同含義的兩種計(jì)量。經(jīng)過(guò)一段試用，才進(jìn)一步領(lǐng)悟到運(yùn)動(dòng)量是按運(yùn)動(dòng)教學(xué)需要所安排的運(yùn)動(dòng)數(shù)量，而健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷量是按健身實(shí)際效果所安排的身體對(duì)運(yùn)動(dòng)作用反應(yīng)的計(jì)量，二者有實(shí)質(zhì)的判別。由此，引深到對(duì)運(yùn)動(dòng)量的意義在于合理安排運(yùn)動(dòng)教學(xué)，而負(fù)荷量在于追求健身實(shí)際效果的認(rèn)識(shí)。在健身運(yùn)動(dòng)中若是不去安排合理的負(fù)荷量，這就沒(méi)有依據(jù)保證取得健身的實(shí)際效果。在有了這一層認(rèn)識(shí)之后，才領(lǐng)悟到運(yùn)動(dòng)量和負(fù)荷量二者背后隱含著的本質(zhì)的聯(lián)系，即:。

運(yùn)動(dòng)量―追求運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果的本質(zhì)和本質(zhì)聯(lián)系。

負(fù)荷量―追求健身實(shí)際效果的本質(zhì)和本質(zhì)聯(lián)系。

追求運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果要計(jì)運(yùn)動(dòng)密度和運(yùn)動(dòng)量，追求健身的實(shí)際效果要計(jì)負(fù)荷量。單獨(dú)追求運(yùn)動(dòng)教學(xué)效果可以不去考慮負(fù)荷量，或以運(yùn)動(dòng)量為主來(lái)安排負(fù)荷量。若是追求健身的實(shí)際效果，這就首先要確定負(fù)荷量，根據(jù)負(fù)荷量的要求來(lái)安排運(yùn)動(dòng)量。由此得出這樣一個(gè)認(rèn)識(shí)，即:。

運(yùn)動(dòng)技術(shù)教學(xué)―(1)運(yùn)動(dòng)量，(2)負(fù)荷量。

健身運(yùn)動(dòng)鍛煉―(1)負(fù)荷量，(2)運(yùn)動(dòng)量。

以增強(qiáng)體質(zhì)為主，追求健身的實(shí)際效果，應(yīng)該以負(fù)荷量為根據(jù)，以運(yùn)動(dòng)量為條件，這是求得健身實(shí)際效果的需要。

3健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)與體育教學(xué)改革、體育課程建設(shè)。

對(duì)體育課進(jìn)行改革和建設(shè)的目標(biāo)，主要是貫徹“以增強(qiáng)體質(zhì)為主”的精神，把以前以運(yùn)動(dòng)為中心的體系改變到以健身為主的軌道上來(lái)，建立健身的體育課程體系。這種改變意味著原來(lái)的體育課程目標(biāo)、內(nèi)容、形式、方法都要有所改進(jìn)和變化。目標(biāo)是內(nèi)容、形式、方法如何的決定性因素，對(duì)健身這個(gè)目標(biāo)起決定性作用的因素是合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)。多種多樣的身體運(yùn)動(dòng)形式，要通過(guò)合理的負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)才能收到最佳的健身效果。

抓住健身這個(gè)目標(biāo)，針對(duì)健身起決定性作用的因素―負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)，再把體育課的內(nèi)容，形式、方法聯(lián)系起來(lái)，這就是對(duì)體育課進(jìn)行改革和建設(shè)必須遵循的規(guī)律。健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)在這種本質(zhì)聯(lián)系的線索中是個(gè)重要環(huán)節(jié)，若是脫離了這一環(huán)節(jié)則運(yùn)動(dòng)內(nèi)容、形式、方法就會(huì)與健身這個(gè)目標(biāo)脫節(jié)，這就不可能突破以運(yùn)動(dòng)為中心的舊體系，只能是運(yùn)動(dòng)形態(tài)目標(biāo)的變換，換來(lái)?yè)Q去還是圍著運(yùn)動(dòng)中心轉(zhuǎn)，還是與健身的目標(biāo)聯(lián)系不起來(lái)。任何形式的身體運(yùn)動(dòng)，它們對(duì)身體都會(huì)產(chǎn)生某種作用，其作用如何，不決定于運(yùn)動(dòng)量本身，健身的良好作用取決于合理的運(yùn)動(dòng)負(fù)荷。

對(duì)合理負(fù)荷這個(gè)起決定作用的重要環(huán)節(jié)，充分地去認(rèn)識(shí)它和利用它，把體育課的內(nèi)容，形式、方法與健身這個(gè)目標(biāo)緊密聯(lián)結(jié)起來(lái)，這就可以把體育課程改革和建設(shè)引導(dǎo)到健身的軌道上來(lái)。正確認(rèn)識(shí)健身運(yùn)動(dòng)負(fù)荷標(biāo)準(zhǔn)的重要含義，是在實(shí)踐中進(jìn)行改革和建設(shè)的開始，然后才能逐步導(dǎo)向深人，真正的改革都要由點(diǎn)到線到面按本質(zhì)聯(lián)系的規(guī)律去串通。

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十一

論文摘要：意識(shí)對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)是極為重要的。多年的教學(xué)實(shí)踐證明，加強(qiáng)足球意識(shí)訓(xùn)練，鍛煉學(xué)生的觀察、判斷和預(yù)測(cè)能力是非常重要的。意識(shí)好的運(yùn)動(dòng)員在賽場(chǎng)上將取得事半功倍的效果；反之，則是事倍功半，甚至是盲目的行動(dòng)。

1前言。

足球運(yùn)動(dòng)是大學(xué)體育課中的一項(xiàng)重要學(xué)習(xí)內(nèi)容。也是大學(xué)生十分喜愛(ài)的運(yùn)動(dòng)之一。現(xiàn)在已有了全國(guó)大學(xué)生足球聯(lián)賽?？梢?jiàn)足球運(yùn)動(dòng)在大學(xué)校園里已蓬勃發(fā)展。然而。球員對(duì)足球的基本技術(shù)動(dòng)作，通過(guò)認(rèn)真、刻苦訓(xùn)練后，均能較好地掌握；但在學(xué)習(xí)足球的基本戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用上，掌握起來(lái)較難。足球意識(shí)是足球運(yùn)動(dòng)組成部分，在足球運(yùn)動(dòng)發(fā)展過(guò)程中占有很重要的地位，在當(dāng)今的普通高校足球普修課教學(xué)中。往往只重視學(xué)生技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)實(shí)踐教學(xué)。而忽視對(duì)學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)和提高，這對(duì)于學(xué)生足球的全面發(fā)展是極為不利的。為了使足球意識(shí)教學(xué)得到加強(qiáng)，在教學(xué)中更好地提高和培養(yǎng)學(xué)生的足球意識(shí)，現(xiàn)就教學(xué)中普遍存在的主要問(wèn)題，并結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)，提出針對(duì)性的教法改進(jìn)，使足球普修課教學(xué)得到進(jìn)一步完善和提高。

2分析討論。

2．1足球意識(shí)的概念。

意識(shí)是客觀物質(zhì)世界在人頭腦中的反映，是感覺(jué)思維等多種心理過(guò)程的總和。意識(shí)看來(lái)是一種抽象的東西，實(shí)際上它是非常具體的，有著豐富的內(nèi)容，它和球場(chǎng)上運(yùn)動(dòng)員的每一行動(dòng)都有著深刻的內(nèi)在聯(lián)系。人的一切行動(dòng)受意識(shí)指導(dǎo)，且一切行動(dòng)反映其意識(shí)。對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)員來(lái)說(shuō)，意識(shí)是發(fā)揮枝術(shù)的先導(dǎo)．是駕馭比寒的靈魂足球寒對(duì)抗性強(qiáng)、爭(zhēng)奪激烈。攻方設(shè)法擺脫對(duì)手從容得球；守方則力求緊盯狠逼，迫使對(duì)手不能得球。這種擺脫與緊逼。是從攻守雙方運(yùn)用技術(shù)開始。因此，這就決定了雙方必須觀察、判斷和具有預(yù)測(cè)能力，然后做出合理行動(dòng)。這種包括觀察、判斷和預(yù)測(cè)能力等心理活動(dòng)過(guò)程就是意識(shí)。顯而易見(jiàn)。意識(shí)對(duì)于足球運(yùn)動(dòng)來(lái)說(shuō)是極為重要的。意識(shí)好的運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上將取得事半功倍的效果；反之，則是事倍功半，甚至是盲目的行動(dòng)。

2．2高校學(xué)生足球意識(shí)存在的問(wèn)題。

2．2．1選位、跑位意識(shí)不強(qiáng)。

不管是課堂的教學(xué)比賽，還是課余訓(xùn)練及自發(fā)組織的此賽。場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)圍擠現(xiàn)象。學(xué)生總是圍著球轉(zhuǎn)。球到哪兒。人群就擁到哪兒，結(jié)果是雖費(fèi)了九牛二虎之力。也未能將球傳至多遠(yuǎn)。這種現(xiàn)象在新生中表現(xiàn)尤為突出。以進(jìn)攻為例，臨場(chǎng)比賽或?qū)怪腥穗S球跑。沒(méi)有穿插扯動(dòng)跑動(dòng)概念，場(chǎng)上經(jīng)常出現(xiàn)擠疙瘩現(xiàn)象，隊(duì)員不知該到哪兒跑位。

2．2．2傳球時(shí)機(jī)不準(zhǔn)。

傳球方面的意識(shí)差，突出的表現(xiàn)在傳球時(shí)機(jī)的控制和傳球力量的掌握上欠佳?？刂魄虻年?duì)員只顧自己行動(dòng)，不觀察場(chǎng)上攻防隊(duì)員的位置移動(dòng)。以至于同伴跑至空檔處，卻不能及時(shí)接到球，或接到球時(shí)進(jìn)攻的好時(shí)機(jī)已經(jīng)喪失。這種傳球意識(shí)的強(qiáng)與弱不僅影響進(jìn)攻效果，往往也會(huì)制約相互問(wèn)意識(shí)的發(fā)展。傳出的球不分遠(yuǎn)近、無(wú)論同伴是靜杰還是動(dòng)態(tài)，目的不明顯．力量不適宜，結(jié)果傳出的求要不被搶斷，要不使同伴在有利位置處不能及時(shí)接到球，或是接到球進(jìn)攻進(jìn)機(jī)已經(jīng)喪失。同時(shí)傳球意識(shí)的強(qiáng)與弱不僅影響進(jìn)攻效果的好壞，往往還制約相互問(wèn)意識(shí)的發(fā)展。

2．2．3技術(shù)運(yùn)用不合理。

學(xué)生在學(xué)會(huì)一種技術(shù)后，常常不管技術(shù)運(yùn)用是否合理，是否有效，往往只會(huì)機(jī)械地去模仿，生搬硬套，缺乏技術(shù)運(yùn)用的目的性；行動(dòng)的預(yù)見(jiàn)性；判斷的準(zhǔn)確性；行動(dòng)的應(yīng)變性；動(dòng)作的隱蔽性；動(dòng)作的合理性等，隨機(jī)應(yīng)變靈活運(yùn)用性較差。

技術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員對(duì)技術(shù)長(zhǎng)期實(shí)踐的結(jié)果，其中包含了熟練掌握一應(yīng)用一理解一對(duì)抗中應(yīng)用一深刻理解，這是一個(gè)循序漸進(jìn)的過(guò)程。如果運(yùn)動(dòng)員還沒(méi)能掌握技術(shù)，單憑自己的想象，不可能有這一技術(shù)的意識(shí)。如果技術(shù)比較單一化，那么隊(duì)員在應(yīng)用這一技術(shù)時(shí)就別無(wú)選擇，他的技術(shù)意識(shí)也只能往單一化發(fā)展。如果有比較全面的技術(shù)，那他面臨相同的處境時(shí)使他有多種選擇，這種有選擇性的思維對(duì)提高技術(shù)意識(shí)是很有幫助的。意識(shí)在這提高的過(guò)程中又可以反過(guò)來(lái)要求技術(shù)動(dòng)作的準(zhǔn)確性與多變性，不同的要求選擇不同的技術(shù)動(dòng)作來(lái)完成，同時(shí)技術(shù)意識(shí)也這個(gè)過(guò)程中得到鍛煉和提高。

2．2．4整體配合差。

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)集體性極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，集體配合意識(shí)要求運(yùn)動(dòng)員在場(chǎng)上的每一種行動(dòng)必須胸懷全局，通力合作，把個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮融入集體協(xié)同配合之中，只有這樣，才能發(fā)揮球隊(duì)整體強(qiáng)大的戰(zhàn)斗力。足球比賽是集體配合的運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是進(jìn)攻還是防守都要求全體隊(duì)員相互協(xié)作。球場(chǎng)上常常會(huì)發(fā)生這種現(xiàn)象：只有某一隊(duì)員行動(dòng)，而得不到同伴的積極主動(dòng)配合，這種忽視整體配合最終會(huì)給全隊(duì)帶來(lái)?yè)p失，導(dǎo)致全隊(duì)的失敗。足球比賽自始至終就是攻防相互轉(zhuǎn)換的過(guò)程，這就需要隊(duì)員始終保持高度的隨時(shí)攻防轉(zhuǎn)變的意識(shí)，并及時(shí)調(diào)整相應(yīng)的攻防轉(zhuǎn)變的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)。

2．3如何培養(yǎng)高校學(xué)生的足球意識(shí)。

2．3．1重視專業(yè)知識(shí)講解。

足球理論知識(shí)的提高，是培養(yǎng)大學(xué)生足球意識(shí)的主要措施之一。教學(xué)中要讓學(xué)生了解足球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展趨勢(shì)，特別是當(dāng)今世界足球技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)變化發(fā)展的特點(diǎn)，使學(xué)生在理性上認(rèn)識(shí)足球運(yùn)動(dòng)的內(nèi)在規(guī)律，從而有助于學(xué)生足球意識(shí)的培養(yǎng)和提高。同時(shí)也要求教師在授課時(shí)做到時(shí)常提醒學(xué)生，無(wú)論自己在何種比賽情況下，都要注意抬頭觀察，收集信息，預(yù)測(cè)判斷。

2．3．2利用各種訓(xùn)練方法讓學(xué)生體會(huì)足球意識(shí)。

由于高校學(xué)生的個(gè)體心智差異較大，對(duì)相同客體的反映會(huì)產(chǎn)生不同的形成，因此自身各方面的素質(zhì)對(duì)足球意識(shí)的形成和發(fā)展起著直接的影響。足球意識(shí)是足球運(yùn)動(dòng)員在戰(zhàn)術(shù)活動(dòng)的實(shí)踐基礎(chǔ)上的一切知識(shí)、技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的總和。學(xué)生必須具備一定專項(xiàng)知識(shí)，這才能談足球意識(shí)。專項(xiàng)知識(shí)包括技、戰(zhàn)術(shù)的`目的和意義及應(yīng)用方式、方法、規(guī)則的要求等理論知識(shí)，是通過(guò)學(xué)習(xí)一一實(shí)踐——再認(rèn)識(shí)的過(guò)程不斷獲得而豐富起來(lái)的。因此，全面掌握專項(xiàng)知識(shí)是提高戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的關(guān)鍵。另外，技術(shù)同樣也是戰(zhàn)術(shù)意識(shí)形成和發(fā)展的重要基礎(chǔ)。在實(shí)踐中運(yùn)用某種戰(zhàn)術(shù)或組織某種戰(zhàn)術(shù)形成，必須具備與戰(zhàn)術(shù)相適應(yīng)的技術(shù)條件。

足球意識(shí)是足球運(yùn)動(dòng)員在長(zhǎng)期的學(xué)習(xí)、訓(xùn)練和比賽過(guò)程中形成的，整個(gè)過(guò)程是個(gè)教育的過(guò)程，是客觀因素在主觀意識(shí)中的反映。在整個(gè)過(guò)程中，教練員是主導(dǎo)者，因此教練員的水平對(duì)運(yùn)動(dòng)員足球意識(shí)的形成和發(fā)展起到客觀影響的作用。作為一種集體項(xiàng)目的足球運(yùn)動(dòng)，集體的能力，加上學(xué)生充分發(fā)揮戰(zhàn)術(shù)水平，才能最終贏得比賽。因此，學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)足球意識(shí)只有通過(guò)比賽才能得到檢驗(yàn)和校正，在不斷地總結(jié)中才能取得進(jìn)一步的發(fā)展。

2．3．3多方面培養(yǎng)無(wú)球意識(shí)的跑動(dòng)。

足球比賽中，每一個(gè)隊(duì)員平均控球的時(shí)間是短暫的，大部分時(shí)間都是在進(jìn)行無(wú)球跑動(dòng)。因此，無(wú)球跑動(dòng)在足球比賽中占有很重要的地位．那么，在教學(xué)中，教師要不斷提醒無(wú)球隊(duì)員要有目的、有意識(shí)地跑動(dòng)，經(jīng)常強(qiáng)調(diào)無(wú)論是在進(jìn)攻還是在防守中的無(wú)球隊(duì)員都要主動(dòng)積極跑位，以創(chuàng)造整體攻守時(shí)機(jī)，這樣才能有效地培養(yǎng)學(xué)生自覺(jué)地?zé)o球跑動(dòng)意識(shí)。無(wú)球技術(shù)動(dòng)作的訓(xùn)練也是培養(yǎng)和提高意識(shí)的重要環(huán)節(jié)。學(xué)生的整體性很強(qiáng)，場(chǎng)上一人得球，其余隊(duì)員并非袖手旁觀、無(wú)事可做，而應(yīng)立即采取相應(yīng)的戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)，這里就牽涉到運(yùn)動(dòng)員的觀察力和預(yù)判能力，觀察力和預(yù)判能力是衡量足球運(yùn)動(dòng)員意識(shí)水平高低的重要標(biāo)準(zhǔn)。所以，要根據(jù)場(chǎng)上的情況作出準(zhǔn)確預(yù)測(cè)和判斷，自己的同伴是準(zhǔn)備傳球還是準(zhǔn)備突破?對(duì)方會(huì)采取什么行動(dòng)?對(duì)此要及時(shí)做出反應(yīng)，采取與之相應(yīng)的行動(dòng)。

經(jīng)常地參加比賽，是培養(yǎng)和提高意識(shí)的重要手段。訓(xùn)練的最終目的，是為了爭(zhēng)取比賽的勝利，同時(shí)也是為了進(jìn)一步檢驗(yàn)訓(xùn)練的效果?；镜倪\(yùn)動(dòng)意識(shí)的培養(yǎng)可通過(guò)訓(xùn)練，而特殊的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)則要靠比賽實(shí)踐來(lái)提高。這是因?yàn)橛?xùn)練畢竟不同于比賽，這時(shí)包括隊(duì)員所處的環(huán)境、對(duì)手的特點(diǎn)、對(duì)抗的激烈程度等都不相同。因此，我們應(yīng)當(dāng)將訓(xùn)練與比賽實(shí)際結(jié)合起來(lái)，把比賽當(dāng)作訓(xùn)練內(nèi)容的組成部分。當(dāng)然，這并不意味著一定要參加許許多多的大型正式比賽來(lái)提高隊(duì)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，這是不現(xiàn)實(shí)、也是不必要的?？偠灾?，通過(guò)比賽，可以豐富隊(duì)員們的臨場(chǎng)經(jīng)驗(yàn)，提高正確選擇及合理運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)的能力，這無(wú)疑是提高足球運(yùn)動(dòng)員戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平的一種有效的、重要的方法。

2．3．4加大各種技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)水平的高低，最直觀地表現(xiàn)為臨場(chǎng)的技戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的選擇能力，這是評(píng)定運(yùn)動(dòng)員意識(shí)水平的又一重要標(biāo)準(zhǔn)。因此，高校學(xué)生的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)，就要不斷提高他們技戰(zhàn)術(shù)行動(dòng)的選擇能力，要求學(xué)生們?cè)谟?xùn)練和比賽中注意觀察和分析，不斷總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，訓(xùn)練時(shí)從實(shí)際出發(fā)，加強(qiáng)基本技戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練，杜絕那些不切實(shí)際的華而不實(shí)的動(dòng)作。

足球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)整體性極強(qiáng)的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目。集體化的意識(shí)要求運(yùn)動(dòng)員的每一行動(dòng)，必須胸懷全局，通力合作，把個(gè)人技戰(zhàn)術(shù)的發(fā)揮融入集體協(xié)同配合之中，努力促使集體戰(zhàn)術(shù)配合的圓滿實(shí)現(xiàn)。足球場(chǎng)上隊(duì)員位置分工不同，擔(dān)任的任務(wù)也有區(qū)別。一般說(shuō)來(lái)，進(jìn)攻隊(duì)員的任務(wù)就是力爭(zhēng)射門得分，防守隊(duì)員則是力保城門不失。但是現(xiàn)代足球要求，在各盡其職的前提下，防守隊(duì)員也要根據(jù)場(chǎng)上情況插上助攻，進(jìn)攻隊(duì)員在失球后，應(yīng)立即就地反搶，延緩對(duì)方發(fā)起快攻，或者回撤，協(xié)助防守。每個(gè)隊(duì)員在盡量保證完成好自己的分工任務(wù)的同時(shí)，多給同伴以支持，全隊(duì)心往一處想，勁往一處使，這樣的團(tuán)隊(duì)精神，必能創(chuàng)出佳績(jī)。

身體素質(zhì)、基本技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)的訓(xùn)練是培養(yǎng)足球意識(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ)，尤其在激烈的比賽對(duì)抗中，沒(méi)有良好的身體素質(zhì)作保證，最好的技戰(zhàn)術(shù)都不能得到很好發(fā)揮，從而影響足球意識(shí)的發(fā)展。同樣，有了良好的身體素質(zhì)，還必需具備精湛的技術(shù)和靈活多變的戰(zhàn)術(shù)配合。因此，在教學(xué)中，要認(rèn)真抓好對(duì)抗中的身體素質(zhì)、基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)的教學(xué)訓(xùn)練。教師在教學(xué)中，要鼓勵(lì)學(xué)生勤于思考，善于分析問(wèn)題，學(xué)會(huì)用頭腦踢球，積極引導(dǎo)學(xué)生充分發(fā)揮他們的主觀能動(dòng)性和創(chuàng)造性，學(xué)會(huì)處理場(chǎng)上各種情況的變化，并及時(shí)采取最佳的行動(dòng)。對(duì)表現(xiàn)好的學(xué)生要及時(shí)表?yè)P(yáng)，對(duì)學(xué)生出現(xiàn)的失誤不要過(guò)多指責(zé)，要耐心給予糾正和鼓勵(lì)，從而營(yíng)造一個(gè)良好的學(xué)習(xí)訓(xùn)練氛圍。

采用電化直觀教學(xué)。經(jīng)常觀摩高水平比賽教學(xué)中常采用錄像等直觀教學(xué)方式，學(xué)習(xí)觀摩高水平比賽，并讓學(xué)生根據(jù)自己位置及打法去領(lǐng)悟高水平比賽中隊(duì)員技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)等意識(shí)特點(diǎn)，從中學(xué)習(xí)并提高自己的足球意識(shí)。

戰(zhàn)術(shù)意識(shí)是運(yùn)動(dòng)員在訓(xùn)練和比賽的戰(zhàn)術(shù)應(yīng)用中不斷積累經(jīng)驗(yàn)形成的，在這意識(shí)歷程中因?yàn)榇嬖诖竽X“思維活動(dòng)”的差異，形成了足球戰(zhàn)術(shù)意識(shí)上的不同層次。我們都知道戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的培養(yǎng)，智力因素更顯它的作用，優(yōu)越的智力水平不僅能極大地加快戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的發(fā)展速度，而且也為戰(zhàn)術(shù)意識(shí)培養(yǎng)創(chuàng)設(shè)巨大的潛能基礎(chǔ)。但對(duì)智力因素的理解，我們不能簡(jiǎn)單地看成為學(xué)生聰不聰明，而更重要的是看學(xué)生能否認(rèn)識(shí)自身的優(yōu)勢(shì)與抓住對(duì)手的弱點(diǎn)。也就是說(shuō)培養(yǎng)良好的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)需要隊(duì)員的聰明，更需要老師正確指引學(xué)生戰(zhàn)術(shù)意識(shí)的正確思維。教師和學(xué)生開放頭腦對(duì)接受新的觀念與評(píng)價(jià)新的觀點(diǎn)來(lái)說(shuō)是必要的，并非所有的新觀點(diǎn)都是好的，僅因?yàn)樾碌淖闱蛴^點(diǎn)就全盤接受是不對(duì)的。

研究認(rèn)為，提高與發(fā)展運(yùn)動(dòng)員的觀察能力是提高與發(fā)展足球意識(shí)水平的一個(gè)重要環(huán)節(jié)。這是因?yàn)?，比賽?chǎng)上的正確行動(dòng)來(lái)源于準(zhǔn)確的判斷，準(zhǔn)確的判斷則建立在仔細(xì)觀察的基礎(chǔ)上，而觀察又是由有意注意引起的。因此，培養(yǎng)足球運(yùn)動(dòng)員的意識(shí)，首先應(yīng)從運(yùn)動(dòng)員注意力的分配與轉(zhuǎn)移進(jìn)行訓(xùn)練。那就是通過(guò)訓(xùn)練將運(yùn)動(dòng)員的注意力從某個(gè)具體的身體操作活動(dòng)中解放出來(lái)。在單個(gè)技術(shù)訓(xùn)練中?？稍O(shè)計(jì)抬頭看各種信號(hào)后進(jìn)行運(yùn)球、急停急起傳射等練習(xí)手段，培養(yǎng)獲球后觀察戰(zhàn)術(shù)情景，迅速面向前場(chǎng)，快速尋找進(jìn)攻機(jī)會(huì)的意識(shí)。在進(jìn)攻訓(xùn)練中，強(qiáng)調(diào)無(wú)球隊(duì)員隨時(shí)注意控球隊(duì)員的動(dòng)作意圖，控球隊(duì)員刻意注意無(wú)球隊(duì)員跑位和穿插的動(dòng)作意圖的練習(xí)要求．培養(yǎng)其觀察場(chǎng)上情景的意識(shí)。在防守訓(xùn)練中，可采取以少防多的練習(xí)手段，在強(qiáng)調(diào)正確選位和盯人要求的同時(shí)，強(qiáng)化正確觀察和判斷進(jìn)攻隊(duì)員的動(dòng)向、意圖以及補(bǔ)防、協(xié)防的意識(shí)。

3結(jié)束語(yǔ)。

學(xué)生在思想上都應(yīng)有一個(gè)概念。即，接球前就應(yīng)做好接球后應(yīng)該做什么的觀察、判斷的準(zhǔn)備；突破前就應(yīng)做好突破中可能做什么的觀察、判斷的準(zhǔn)備；在防守中根據(jù)場(chǎng)上情況，分析對(duì)手可能要有什么意圖。從而養(yǎng)成學(xué)生在球場(chǎng)上不斷地、反復(fù)地觀察、判斷、分析的習(xí)慣和能力，隨時(shí)保持對(duì)場(chǎng)上情況的預(yù)見(jiàn)性，決不可憑主觀擬定一些死套路。

學(xué)生意識(shí)的提高是非常關(guān)鍵的。只有具備良好的意識(shí)，堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)，以及良好的觀察力、思維力和預(yù)見(jiàn)性，就能在比賽中增加取勝的法碼。因此在實(shí)踐中教師應(yīng)根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)，靈活應(yīng)用各種訓(xùn)練手段，科學(xué)地制定訓(xùn)練計(jì)劃，從而在比賽中得到最佳效果。這是足球基礎(chǔ)教學(xué)時(shí)培養(yǎng)學(xué)生足球意識(shí)的有效途徑。

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十二

摘要：高校體育課程是大學(xué)生素質(zhì)教育的重要構(gòu)成內(nèi)容,也是學(xué)校教育中體育教育的結(jié)束階段,切實(shí)提高大學(xué)生體質(zhì)健康,培養(yǎng)高校大學(xué)生體育健康意識(shí),有效促進(jìn)大學(xué)生全面發(fā)展的關(guān)鍵途徑和方法。高校中的大學(xué)生是未來(lái)社會(huì)發(fā)展的主要力量,學(xué)生的身心健康狀態(tài)與高校人才培養(yǎng)質(zhì)量有著聯(lián)系緊密,通過(guò)分析當(dāng)今高校大學(xué)生體育健康的現(xiàn)狀,歸納總結(jié)高校體育課程對(duì)大學(xué)生體育健康意識(shí)培養(yǎng)的有著積極影響,在一定程度上為高校大學(xué)生體育健康的研究探索提供參考與借鑒的意義。

中國(guó)健康教育中心曾發(fā)布大學(xué)生健康調(diào)查數(shù)據(jù),在健康飲食與體育運(yùn)動(dòng)方面的現(xiàn)狀令人擔(dān)憂,呈現(xiàn)出大學(xué)生健康意識(shí)淡薄的問(wèn)題,而高校大學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)和建立是良好學(xué)習(xí)狀態(tài)和生活質(zhì)量的有力保障。高校中的體育課程是學(xué)生健康意識(shí)培養(yǎng)的最直接和有效的方式,是促進(jìn)大學(xué)生身心全面發(fā)展和意志品質(zhì)培養(yǎng)的重要途徑和方法,提高學(xué)生的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能學(xué)習(xí)掌握,了解運(yùn)動(dòng)健康相關(guān)的知識(shí),為大學(xué)生體育健康意識(shí)培養(yǎng)發(fā)揮積極作用。

1相關(guān)概念。

1.1健康。

健康是生命體存在的最理想狀態(tài),傳統(tǒng)的健康觀念是“無(wú)病即健康”,當(dāng)今人們關(guān)注一個(gè)人整體的健康,世界衛(wèi)生組織(who)也對(duì)健康有了新的定義:“健康不僅是沒(méi)有疾病,而且包括軀體健康、心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和道德健康”。由此可見(jiàn),大學(xué)生的健康不僅僅需有健康的體魄,還需要在心理、社會(huì)、智力、道德、意識(shí)等方面保持良好的狀態(tài)。

1.2體育健康意識(shí)。

通過(guò)總結(jié)分析相關(guān)文獻(xiàn)研究可知,健康意識(shí)是人們對(duì)人體健康的信念和觀念,即人們對(duì)健康的價(jià)值觀和態(tài)度。體育健康意識(shí)是人們對(duì)體育感知覺(jué)、思維與判斷的總和,體現(xiàn)了人們體育運(yùn)動(dòng)總的認(rèn)識(shí)與看法。有關(guān)專家學(xué)者將大學(xué)生體育健康意識(shí)分為3個(gè)部分,分別是身體健康意識(shí)、心理健康意識(shí)、終身體育意識(shí),體育健康意識(shí)培養(yǎng)的目標(biāo)則為促進(jìn)大學(xué)能夠主動(dòng)積極的進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng),保持身健康發(fā)展,形成終身體育觀念。

2研究方法。

2.1文獻(xiàn)資料研究。

通過(guò)網(wǎng)絡(luò)檢索、cnki數(shù)據(jù)庫(kù)、圖書期刊等途徑查閱與相關(guān)文獻(xiàn)資料,了解分析健康意識(shí)的相關(guān)概念。

2.2歸納總結(jié)法。

通過(guò)對(duì)大學(xué)生健康問(wèn)題及健康意識(shí)的培養(yǎng)的相關(guān)論述進(jìn)行歸納,總結(jié)分析高校體育課在大學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)中的所起到的積極效果。

3大學(xué)生運(yùn)動(dòng)與健康現(xiàn)狀分析。

3.1體育健康意識(shí)方面。

隨著社會(huì)經(jīng)濟(jì)的發(fā)展,科學(xué)技術(shù)和物質(zhì)生活水平的逐步提高,人們對(duì)體育健康的認(rèn)識(shí)和關(guān)注度逐漸深入,對(duì)健康的標(biāo)準(zhǔn)和要求也越來(lái)越高。高校大學(xué)生走進(jìn)大學(xué)之前,在應(yīng)試教育的高壓之下的高中階段繁重的學(xué)業(yè)致使長(zhǎng)期以文化學(xué)習(xí)為中,在體育健康意識(shí)方面缺乏良好基礎(chǔ),走進(jìn)大學(xué)后對(duì)于體育運(yùn)動(dòng)與健康意識(shí)薄弱。而體育健康意識(shí)在發(fā)達(dá)國(guó)家早已成為人們關(guān)注的焦點(diǎn),大學(xué)生健康意識(shí)的程度可從一個(gè)側(cè)面反映出體育健康教育的不足,這應(yīng)引起高校體育教育者的注意和重視,也將成為高校體育工作者研究的重要課題與方向。

3.2運(yùn)動(dòng)時(shí)間方面。

高校大學(xué)生在體育運(yùn)動(dòng)時(shí)間方面的問(wèn)題主要呈現(xiàn)在兩個(gè)方面:。

一是運(yùn)動(dòng)時(shí)間不足。運(yùn)動(dòng)時(shí)間少成為目前高校大學(xué)生出現(xiàn)的普遍性問(wèn)題。隨著社會(huì)的高速發(fā)展,互聯(lián)網(wǎng)的.普遍應(yīng)用,“宅”成為了大學(xué)生一種時(shí)尚的生活方式,與此同時(shí)當(dāng)下社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)激烈的環(huán)境中,大學(xué)生對(duì)于課業(yè)成績(jī)的關(guān)注也必然高于對(duì)運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)注程度。有研究表明,依據(jù)衛(wèi)生部建議成年人一天的運(yùn)動(dòng)量至少6000步的數(shù)據(jù)判斷,有50.2%的高校大學(xué)生未達(dá)標(biāo),反映出大學(xué)生在時(shí)間分配方面用于體育運(yùn)動(dòng)的比例較少。

二是余暇時(shí)間不夠固定。由于我國(guó)高等院校普遍采用大學(xué)生選修學(xué)分制,由大學(xué)生自主選擇課程,許多學(xué)生的課程時(shí)間較為集中或者時(shí)間差異較大,致使高校大學(xué)生課后的余暇時(shí)間不夠穩(wěn)定,無(wú)法做到持續(xù)開展體育運(yùn)動(dòng)。

3.3體育技術(shù)和健康常識(shí)方面。

良好的運(yùn)動(dòng)技術(shù)技能夠有效提升個(gè)人對(duì)體育運(yùn)動(dòng)的參與積極性和運(yùn)動(dòng)興趣。眾所周知,體育知識(shí)技能的學(xué)習(xí)和掌握需要循序漸進(jìn)的、持續(xù)性的、反復(fù)性的訓(xùn)練鞏固,高校體育課程的開展時(shí)間有限,課程中教授的內(nèi)容和練習(xí)的時(shí)間有限,無(wú)法達(dá)到使學(xué)生熟練掌握相關(guān)運(yùn)動(dòng)技能。目前,大學(xué)生在課程之后的練習(xí)鞏固大多為了通過(guò)體育課程的考核,而不是真正意義上的掌握某項(xiàng)運(yùn)動(dòng)技能。

3.4體育文化氛圍方面。

大學(xué)校園體育文化氛圍可直接影響學(xué)生對(duì)各類運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目的參與熱情,從校內(nèi)或校際組織的籃球、足球、羽毛球、乒乓球等各項(xiàng)體育比賽中學(xué)生的關(guān)注度和參與度,不難看出這是學(xué)生們體育生活中的重要關(guān)注點(diǎn),高校中體育文化環(huán)境營(yíng)造是大學(xué)生體育健康意識(shí)培養(yǎng)的方式之一。

4體育課對(duì)大學(xué)生健康意識(shí)的培養(yǎng)。

4.1體育運(yùn)動(dòng)健康知識(shí)技能的傳授。

高校體育課程是學(xué)校體育教育中的最高層次和結(jié)束階段,也是作為大學(xué)生在學(xué)校教育中學(xué)習(xí)掌握體育知識(shí)技能,體育健康意識(shí)培養(yǎng)的學(xué)校教育最后一站。高校體育課程不應(yīng)僅從傳統(tǒng)體育理論知識(shí)方面引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí),還需結(jié)合當(dāng)今熱門的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目或?qū)W生感興趣的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目進(jìn)行深入探索研究,避免片面地追求傳播知識(shí)的量,讓學(xué)生接受體育知識(shí)的內(nèi)容并可以轉(zhuǎn)化為體育能力,助力大學(xué)生體育健康意識(shí)的養(yǎng)成,達(dá)到體育課程教育的目標(biāo)。

4.2體育運(yùn)動(dòng)興趣的培養(yǎng)。

俗話說(shuō)興趣是最棒的老師,學(xué)生進(jìn)行體育健康意識(shí)培養(yǎng)的過(guò)程之中,體育課程可通過(guò)教育引導(dǎo)的手段,逐步激發(fā)大學(xué)生對(duì)體育運(yùn)動(dòng)與健康意識(shí)培養(yǎng)的興趣,形成體育運(yùn)動(dòng)需求,教授學(xué)生可終身受益的體育知識(shí)和技能,在充分激發(fā)大學(xué)生內(nèi)在的體育運(yùn)動(dòng)積極性和興趣后,學(xué)生可以在持續(xù)的體育健康鍛煉過(guò)程中才可能逐步形成健康意識(shí)。

針對(duì)終身體育觀念的培養(yǎng)是高校體育課程的重要目標(biāo),可以幫助大學(xué)生提高體育健康意識(shí),養(yǎng)成自覺(jué)參與體育運(yùn)動(dòng)習(xí)慣,增強(qiáng)身體的體質(zhì),培養(yǎng)良好的運(yùn)動(dòng)能力,樹立終身體育觀念。高校體育課程一方面關(guān)注大學(xué)在讀期間的體育觀念培養(yǎng),也充分考慮學(xué)生畢業(yè)后的長(zhǎng)遠(yuǎn)作用,多渠道豐富大學(xué)生對(duì)體育的認(rèn)識(shí),提升學(xué)生體育鑒賞能力,構(gòu)建良好的體育文化氛圍,促進(jìn)大學(xué)生終身體育意識(shí)觀念的形成。

5結(jié)語(yǔ)。

隨著時(shí)代的高速發(fā)展,物質(zhì)生活和精神生活達(dá)到新的水品,但人們的健康伴隨社會(huì)壓力、生活方式、生態(tài)環(huán)境等出現(xiàn)許許多多的問(wèn)題,人們對(duì)健康的關(guān)注度日趨顯著。大學(xué)階段是大學(xué)生健康意識(shí)形成和穩(wěn)定的關(guān)鍵階段,高校體育課程以學(xué)生體育健康意識(shí)的培養(yǎng)和形成為目標(biāo),是實(shí)現(xiàn)學(xué)生終身體育重要形式,以學(xué)生的全面發(fā)展為根本。通過(guò)體育課學(xué)習(xí)、引導(dǎo)和幫助大學(xué)生掌握體育健康知識(shí)內(nèi)容與技能方法,注重學(xué)生的健康全面發(fā)展,充分發(fā)揮教育的延續(xù)性,使學(xué)生養(yǎng)成良好的體育運(yùn)動(dòng)行為習(xí)慣,建立健康意識(shí)觀念,受益終身。

參考文獻(xiàn)。

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高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十三

調(diào)查顯示，現(xiàn)在的大學(xué)生大多都沉迷于網(wǎng)絡(luò)世界中，有很大一部分學(xué)生不太喜歡運(yùn)動(dòng)與學(xué)習(xí)，對(duì)于體育課的學(xué)習(xí)也只是為了獲得學(xué)分而已，業(yè)余的時(shí)間他們基本都是上網(wǎng)，很少自己主動(dòng)進(jìn)行體育鍛煉，因此，現(xiàn)在大學(xué)生的身體素質(zhì)越來(lái)越差。所以，在高校體育教學(xué)的時(shí)候，老師一定要想辦法鼓勵(lì)學(xué)生參與到體育學(xué)習(xí)中，試著發(fā)現(xiàn)學(xué)生的.長(zhǎng)處，然后借助學(xué)生的長(zhǎng)處進(jìn)行激勵(lì)式教育。首先，老師可以結(jié)合學(xué)生的身體特點(diǎn)制定相應(yīng)的培訓(xùn)方法，對(duì)不同身體素質(zhì)的學(xué)生采用不同的教學(xué)方法，并且讓他們達(dá)到不同的學(xué)習(xí)程度。盡管高校制定的體育教學(xué)方法、教學(xué)目標(biāo)有一定的依據(jù)，也比較合理，但是老師只要不是違背教學(xué)的各項(xiàng)規(guī)定，可以在自己權(quán)利范圍內(nèi)結(jié)合學(xué)生的興趣，對(duì)學(xué)生進(jìn)行個(gè)性化的教育，并且將激勵(lì)式教育貫穿于整個(gè)教學(xué)中，幫助學(xué)生更好地學(xué)習(xí)體育。

2.2要以促進(jìn)學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)為根本。

可以結(jié)合大學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)以及特征對(duì)學(xué)生進(jìn)行劃分，總共可以分為兩方面，然后再運(yùn)用激勵(lì)式教育進(jìn)行教學(xué)。第一，體育老師要先了解學(xué)生之前體育課都學(xué)習(xí)過(guò)哪些體育項(xiàng)目，以及學(xué)生除了學(xué)習(xí)過(guò)的體育項(xiàng)目自己還比較喜歡哪些體育項(xiàng)目，并將這兩者集合起來(lái)進(jìn)行比較，然后再找出學(xué)生最擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目。這個(gè)過(guò)程中也需要老師的正確引導(dǎo)，最好是讓學(xué)生自己發(fā)現(xiàn)自己在體育上的優(yōu)點(diǎn)，即自己擅長(zhǎng)的體育項(xiàng)目。然后結(jié)合學(xué)生的各項(xiàng)特征，為他們?cè)O(shè)置專屬的學(xué)習(xí)訓(xùn)練方法，調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，最大限度地激發(fā)他們體育學(xué)習(xí)的潛力。比如：對(duì)于一些比較喜歡籃球的學(xué)生，老師可以給他們講解一下打籃球的技巧，也可以組織學(xué)生舉行籃球比賽，自己也參與其中，在比賽中教給學(xué)生打籃球的各項(xiàng)知識(shí)，這也是對(duì)老師所講理論知識(shí)的實(shí)踐，可以幫助學(xué)生更直觀地理解上課所講的一些理論知識(shí)。第二，讓學(xué)生和其他學(xué)生進(jìn)行對(duì)比，來(lái)找出自己的優(yōu)點(diǎn)。讓學(xué)生之間進(jìn)行對(duì)比可以看出，現(xiàn)在的大學(xué)生身體素質(zhì)確實(shí)普遍有所下降，然而有些測(cè)試可以看出，有些大學(xué)生的柔韌性、體力還是不錯(cuò)的。因此，體育老師應(yīng)該仔細(xì)觀察每一位學(xué)生，發(fā)現(xiàn)他們的特點(diǎn)，并且以此來(lái)鼓勵(lì)學(xué)生，讓他們積極參與到體育學(xué)習(xí)中，這樣就可以調(diào)動(dòng)學(xué)生的積極性。比如：對(duì)于跑步比較快的學(xué)生，老師可以結(jié)合他們的這一特點(diǎn)進(jìn)行指導(dǎo)，鼓勵(lì)他們?cè)诙膛?、接力方面加?qiáng)練習(xí)，告訴學(xué)生一定要堅(jiān)持，讓鍛煉成為一種習(xí)慣，這樣他們的身體就可以更加強(qiáng)健。

2.3要及時(shí)給予學(xué)生鼓勵(lì)。

在進(jìn)行高校體育教學(xué)的過(guò)程中，老師應(yīng)該細(xì)心觀察，善于發(fā)現(xiàn)學(xué)生的進(jìn)步，并及時(shí)給予鼓勵(lì)，比如：學(xué)生在參加學(xué)生舉行的運(yùn)動(dòng)會(huì)中取得進(jìn)步，老師就應(yīng)該進(jìn)行表?yè)P(yáng)，并且鼓勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持鍛煉。當(dāng)然對(duì)于學(xué)生的一些小的進(jìn)步，比如：之前做的動(dòng)作不標(biāo)準(zhǔn)，經(jīng)過(guò)老師指導(dǎo)以后積極進(jìn)行改正了，老師也應(yīng)該進(jìn)行鼓勵(lì)，這樣學(xué)生在以后的學(xué)習(xí)中才有可能不斷地進(jìn)步。反之，如果這個(gè)時(shí)候老師進(jìn)行嚴(yán)肅批評(píng)，責(zé)怪學(xué)生學(xué)習(xí)能力太差，那么將會(huì)嚴(yán)重打擊學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，很有可能以后的體育鍛煉他們都不會(huì)積極參與了，因?yàn)樗麄兒ε吕蠋熢僖淮呜?zé)罵自己。所以在進(jìn)行體育教學(xué)的時(shí)候，一定要多鼓勵(lì)，幫助學(xué)生慢慢進(jìn)步，并且讓學(xué)生明白這些進(jìn)步對(duì)他們身體健康都是有好處的，而且這也是自我不斷完善的一個(gè)過(guò)程。

2.4采用多元化的教學(xué)手段與方法。

老師在進(jìn)行教學(xué)的過(guò)程中，可以適當(dāng)改變一下教學(xué)方法，或許有些教學(xué)方法無(wú)形中就可以調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性。在高校中體育教學(xué)和別的學(xué)科的教學(xué)并不太相同，它要求體育老師要有較高的技術(shù)，可是在實(shí)際的體育教學(xué)中由于老師的教學(xué)方法不正確或者教學(xué)安排不合理等原因，使得學(xué)生們對(duì)體育老師所教給的這些技術(shù)動(dòng)作并不能熟練掌握，學(xué)生們也不了解體育教學(xué)的真正目的是什么。這個(gè)時(shí)候老師就可以轉(zhuǎn)變一下教學(xué)的方式，可以嘗試在體育教學(xué)中引進(jìn)激勵(lì)式教學(xué)方法，以鼓勵(lì)學(xué)生積極參與到體育鍛煉中，享受體育鍛煉帶給他們的快樂(lè)。

2.5要為學(xué)生做好示范。

在體育教學(xué)中，在教學(xué)生一些體育動(dòng)作的時(shí)候，教師不能只是口頭描述，要通過(guò)自身的示范，讓學(xué)生體會(huì)到每個(gè)體育動(dòng)作的要領(lǐng)，要讓學(xué)生們跟自己動(dòng)作來(lái)做，這樣學(xué)生們就可以很容易理解各個(gè)動(dòng)作的要領(lǐng)，做出的動(dòng)作會(huì)更加規(guī)范，學(xué)習(xí)的效率就會(huì)大大提高。另外，在高校的體育教學(xué)過(guò)程中，學(xué)生們一般并不能馬上發(fā)現(xiàn)自己練習(xí)中做的不對(duì)的地方，所以就更不可能馬上進(jìn)行更正了，而大學(xué)的體育老師每節(jié)課要帶的學(xué)生有很多，根本不可能顧及到每一個(gè)學(xué)生，而只能結(jié)合學(xué)生實(shí)際練習(xí)的情況，對(duì)出現(xiàn)錯(cuò)誤率比較高的動(dòng)作集體講解一下，這就是學(xué)生體育練習(xí)成效較差的主要原因。因此，在進(jìn)行體育教學(xué)的過(guò)程中，老師一定要運(yùn)用激勵(lì)式教學(xué)方法教育學(xué)生，為學(xué)生示范每一個(gè)動(dòng)作，讓學(xué)生們觀察老師的動(dòng)作發(fā)現(xiàn)自己不正確的地方，并及時(shí)進(jìn)行更正。同時(shí)激勵(lì)式教育可以使老師盡可能地了解每一個(gè)學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，制定與之相對(duì)應(yīng)的教學(xué)方法，更好地控制教學(xué)的進(jìn)程，表現(xiàn)出老師對(duì)學(xué)生的關(guān)愛(ài)與鼓勵(lì)，幫助學(xué)生更好地進(jìn)行體育鍛煉。

3結(jié)語(yǔ)。

現(xiàn)階段，很多大學(xué)生對(duì)體育學(xué)習(xí)都不太感興趣，導(dǎo)致了當(dāng)前大學(xué)生的身體素質(zhì)普遍較低。而激勵(lì)式教育的有效融入能有效激發(fā)大學(xué)生學(xué)習(xí)體育的興趣，因此，高校一定要重視在體育教育中，將激勵(lì)式教育運(yùn)用其中，以鼓勵(lì)更多的學(xué)生參與到體育學(xué)習(xí)中。而想要真正有效地將激勵(lì)式教育運(yùn)用到高校的體育教學(xué)中，還需要采用科學(xué)的教學(xué)方法，設(shè)置合理的教學(xué)目標(biāo)，才能讓學(xué)生客觀地看待體育訓(xùn)練與學(xué)習(xí)，結(jié)合自己的身體狀況進(jìn)行相應(yīng)的鍛煉，試著享受體育鍛煉帶給自己的快樂(lè)。

參考文獻(xiàn)。

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高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十四

在新課程標(biāo)準(zhǔn)的引領(lǐng)下，越來(lái)越多的教師都在摒棄傳統(tǒng)教法中不利于學(xué)生發(fā)展的內(nèi)容，積極探索新型教法，更好地實(shí)踐新課程。但是，近些年來(lái)，冷靜觀察體育教學(xué)中的一些現(xiàn)象，我們不難發(fā)現(xiàn)，在熱熱鬧鬧的課改表象下，有一股濁流在滋生、涌動(dòng)，致使課程標(biāo)準(zhǔn)的實(shí)施或流于形式，或走向極端，并使一些體育教學(xué)走向岔道、步入誤區(qū)。例如，在一些公開課上?？吹剿^的“合作學(xué)習(xí)”就是分組討論，好象沒(méi)有小組學(xué)習(xí)討論似乎就沒(méi)了課改。為討論而討論，為合作而合作，無(wú)謂地浪費(fèi)了寶貴的課堂教學(xué)時(shí)間。如何科學(xué)合理地運(yùn)用合作學(xué)習(xí)，避免形式主義和表演化，是廣大學(xué)校體育理論工作者和一線教師需要關(guān)注的一個(gè)問(wèn)題。

合作是指社會(huì)互動(dòng)的一種方式，指?jìng)€(gè)人或群體之間為達(dá)到某一確定目標(biāo)，彼此通過(guò)協(xié)調(diào)作用而形成的聯(lián)合行動(dòng)，參與者具有共同目標(biāo)、相近的認(rèn)識(shí)、協(xié)調(diào)的互動(dòng)、一定的信用，才能使合作達(dá)到預(yù)期效果。由于體育的學(xué)科特點(diǎn)，注定其合作學(xué)習(xí)的形式與其他學(xué)科有所區(qū)別。其他學(xué)科主要通過(guò)思想交流及語(yǔ)言上的溝通，最后達(dá)到某種共識(shí)；體育學(xué)習(xí)中的合作，更多的是強(qiáng)調(diào)肢體上的合作來(lái)達(dá)到某種目標(biāo)，或者是通過(guò)對(duì)項(xiàng)目的合作練習(xí)，得到某些有規(guī)律的總結(jié)。合作學(xué)習(xí)根據(jù)不同范疇的特點(diǎn)定義也有所差異，在體育教學(xué)方面，合作學(xué)習(xí)是指小組或團(tuán)隊(duì)中為了完成共同的任務(wù)，有明確的責(zé)任分工的互助性學(xué)習(xí)。

新課標(biāo)不僅強(qiáng)調(diào)學(xué)生必須掌握一定的運(yùn)動(dòng)技能，更要求教師在教學(xué)中要充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)能力，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，吸引學(xué)生上好每一堂課。這就要求我們體育教師要運(yùn)用多種教學(xué)方法和手段來(lái)提高教學(xué)效果，促進(jìn)學(xué)生的全面發(fā)展。合作學(xué)習(xí)是體育新課程大力提倡的一種重要學(xué)習(xí)方式，它在體育教學(xué)中的運(yùn)用是我們體育教師面臨的重要問(wèn)題?，F(xiàn)就合作學(xué)習(xí)在教學(xué)中的運(yùn)用談幾點(diǎn)看法：

“合作”不等于單純的小組討論，也不等于簡(jiǎn)單的互助式學(xué)習(xí)，教師的作用必須充分發(fā)揮，除了合作前的分組對(duì)合作的評(píng)價(jià)外，合作學(xué)習(xí)過(guò)程中也少不了教師的適時(shí)引導(dǎo)。例如，在學(xué)前教育專業(yè)利用器材做各種創(chuàng)編活動(dòng)，搭造型、拼圖型等教學(xué)時(shí)，除讓學(xué)生積極構(gòu)思和發(fā)揮想象外，教師應(yīng)根據(jù)備課時(shí)想到的、適合兒童特點(diǎn)的而學(xué)生還沒(méi)有發(fā)現(xiàn)的各種造型或圖形進(jìn)行啟發(fā)引導(dǎo)，最終達(dá)到使學(xué)生恍然大悟的效果。教師對(duì)學(xué)生進(jìn)行啟發(fā)誘導(dǎo)時(shí)要注意介入的時(shí)機(jī)，要留給學(xué)生充分思考的時(shí)間。教師的“點(diǎn)撥”是合作學(xué)習(xí)的“養(yǎng)分”，沒(méi)有“養(yǎng)分”，合作學(xué)習(xí)將失去意義。

教師對(duì)于學(xué)生在合作學(xué)習(xí)過(guò)程中出現(xiàn)的問(wèn)題要及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并根據(jù)具體情況集中解決或個(gè)別進(jìn)行輔導(dǎo)。比如在“搶運(yùn)傷員”的合作接力游戲中，有的組為了追求速度，到達(dá)終點(diǎn)時(shí)不是將“傷員”輕放在地上，有的“傷員”甚至被摔在地上成了真“傷員”。遇到這種情況時(shí)，必須及時(shí)進(jìn)行教育和引導(dǎo)。

二、合作學(xué)習(xí)的內(nèi)容選擇，應(yīng)符合“最近發(fā)展區(qū)”

任何一種學(xué)習(xí)方式都有它的適用范圍，不是任何學(xué)習(xí)內(nèi)容都適合運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的，有時(shí)候直接教給學(xué)生技能或信息，比學(xué)生自己去發(fā)現(xiàn)更為有效。例如，對(duì)于剛剛接觸籃球的同學(xué)，學(xué)習(xí)單個(gè)動(dòng)作如拍球、投籃和運(yùn)球時(shí)，需要大量的單獨(dú)練習(xí)的.時(shí)間，這時(shí)候就不適合運(yùn)用雙人或多人的合作練習(xí)。教師要根據(jù)教學(xué)的實(shí)際需要，選擇有價(jià)值的、個(gè)體難以完成的內(nèi)容，組織學(xué)生在獨(dú)立思考的基礎(chǔ)上交換意見(jiàn)，為學(xué)生提供“合作”的契機(jī)。比如，在學(xué)習(xí)籃球的傳接球練習(xí)之前，雙人合作用胸部、背部等部位頂住球做橫向或縱向移動(dòng)比賽，不僅活躍了課堂氣氛，還鍛煉了學(xué)生相互合作的意識(shí)。具體合作學(xué)習(xí)內(nèi)容的選擇與進(jìn)行應(yīng)來(lái)源于學(xué)生知識(shí)、體能、技能的“最近發(fā)展區(qū)”，以增強(qiáng)學(xué)生成功的信心和成功的可能性。例如，在低年級(jí)階段設(shè)置合作學(xué)習(xí)的主題和情境，內(nèi)容要簡(jiǎn)單、具體和生動(dòng)。

三、合作學(xué)習(xí)的時(shí)間安排，要視具體情況而定。

合作學(xué)習(xí)時(shí)間以多少為宜，沒(méi)有明顯的界定，要根據(jù)學(xué)生特點(diǎn)、組織情況及需要解決的問(wèn)題來(lái)確定。一般涉及內(nèi)容比較直觀、具體而簡(jiǎn)單的可以直接進(jìn)行合作學(xué)習(xí)。如籃球雙人傳接球、排球墊球或傳球等，教師講解完動(dòng)作要領(lǐng)后可以直接進(jìn)行雙人或多人合作學(xué)習(xí)。涉及的內(nèi)容如果要通過(guò)練習(xí)來(lái)獲得新知，就要延長(zhǎng)合作學(xué)習(xí)的時(shí)間，如通過(guò)傳接球練習(xí)讓學(xué)生總結(jié)出籃球胸前傳接球的動(dòng)作要領(lǐng)，起碼要給學(xué)生10分鐘左右的體驗(yàn)和思考的時(shí)間，然后通過(guò)小組討論進(jìn)行解決。如果涉及的內(nèi)容或變化形式比較復(fù)雜，在課堂上難以解決的，可提出要求，待下次課再解決，或者模塊教學(xué)結(jié)束后通過(guò)考核評(píng)價(jià)的方式來(lái)體現(xiàn)出來(lái)。例如，在學(xué)習(xí)和掌握了兔子舞的基本動(dòng)作要領(lǐng)后，教師要求學(xué)生分組編排不同形式變化的集體兔子舞的組合練習(xí)，如果沒(méi)有利用多媒體方式或課前的提示，學(xué)生就很難在課堂上很快完成。教師就可以讓學(xué)生下次課或以后的考核評(píng)價(jià)中再展示，讓學(xué)生有足夠的合作學(xué)習(xí)的時(shí)空。

四、合作學(xué)習(xí)的人數(shù)，要根據(jù)學(xué)習(xí)內(nèi)容而定。

合作學(xué)習(xí)不只局限在兩人之間，也可以是較多的人群組合，3～5人、7～8人均可，甚至整個(gè)班級(jí)也可，但要明確個(gè)人的責(zé)任和分工，防止責(zé)任分散和“免費(fèi)搭車”的現(xiàn)象。例如，在多人多足的游戲中，通過(guò)讓學(xué)生進(jìn)行二人和多人的合作運(yùn)動(dòng)，發(fā)展學(xué)生的速度、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，最后能完成游戲，不僅培養(yǎng)了學(xué)生良好的合作精神，而且讓每位學(xué)生都能體驗(yàn)到成功的喜悅。在人數(shù)較多的合作學(xué)習(xí)中，協(xié)同性是一個(gè)非常重要的特點(diǎn)，而且由于具有三人以上的人數(shù)優(yōu)勢(shì)，因此進(jìn)行交流、溝通的機(jī)會(huì)增加了，這為學(xué)生的學(xué)習(xí)提供了更多的途徑，特別是創(chuàng)新意識(shí)可以在小組“頭腦風(fēng)暴”中得到啟發(fā)。

五、合作學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)要全面、客觀，多給予激勵(lì)。

合作學(xué)習(xí)需要有一個(gè)目標(biāo)評(píng)價(jià)體系做保障，否則，合作學(xué)習(xí)就會(huì)迷失方向，學(xué)生對(duì)合作的吸引力就會(huì)減退，使小組逐漸失去吸引力和凝聚力。對(duì)合作學(xué)習(xí)的評(píng)價(jià)可以從合作技巧、合作效果、合作是否愉快、進(jìn)步程度等幾個(gè)方面對(duì)小組和個(gè)人進(jìn)行評(píng)價(jià)。教師也可以通過(guò)和小組展示進(jìn)行比較分析，使大家共同分享合作學(xué)習(xí)成果，提高學(xué)習(xí)能力。評(píng)價(jià)一定要客觀全面，多關(guān)注學(xué)生的優(yōu)點(diǎn)，多給予表?yè)P(yáng)鼓勵(lì)。比如在“通過(guò)障礙”接力跑游戲中，有的小組團(tuán)結(jié)協(xié)作、奮力拼搏，取得了勝利，自然要受到教師的表?yè)P(yáng)。然而在比賽中，有的小組的學(xué)生在碰倒障礙后又返回來(lái)將障礙擺好，有的小組的學(xué)生還主動(dòng)跑去幫別的組放置碰倒的障礙，結(jié)果落在了后面。對(duì)于這種嚴(yán)肅認(rèn)真、遵守規(guī)則、團(tuán)結(jié)協(xié)作與互相幫助的優(yōu)良作風(fēng)與品德，也應(yīng)當(dāng)給予大力表彰。對(duì)于在小組學(xué)習(xí)中存在的不足，可從正面提出希望和要求，幫助學(xué)生明確今后的努力方向。另外，教師的評(píng)價(jià)要力求明確、具體，使學(xué)生聽后心明眼亮，知道自己應(yīng)當(dāng)怎么做和不應(yīng)當(dāng)怎么做，這樣的評(píng)價(jià)才能為學(xué)生提供有效的指導(dǎo)和幫助。

科學(xué)合理地運(yùn)用合作學(xué)習(xí)，能有效地提高學(xué)習(xí)效果，實(shí)現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)。但任何一種學(xué)習(xí)方式都有它的適用范圍，不是任何學(xué)習(xí)內(nèi)容都適合運(yùn)用合作學(xué)習(xí)的。運(yùn)用合作學(xué)習(xí)必須充分發(fā)揮教師的主導(dǎo)作用，合作學(xué)習(xí)在時(shí)間安排與評(píng)價(jià)上都需要有一定的技巧；合作形式也可以多種多樣的，但也必須明確學(xué)生在合作學(xué)習(xí)中各自的分工，避免“少數(shù)干，多數(shù)看”的現(xiàn)象發(fā)生等等。只要我們廣大體育教師加強(qiáng)對(duì)合作學(xué)習(xí)理論方面的研究，并能夠在實(shí)踐中大膽應(yīng)用，必將促進(jìn)新課改的順利進(jìn)行。

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十五

當(dāng)前，我國(guó)高校畢業(yè)生在就業(yè)過(guò)程中面臨的一個(gè)最大的問(wèn)題是——無(wú)扎實(shí)的實(shí)踐基礎(chǔ)和經(jīng)驗(yàn)，不熟悉我國(guó)企業(yè)的內(nèi)外生存環(huán)境與市場(chǎng)運(yùn)作，缺乏創(chuàng)新意識(shí)和開拓精神，導(dǎo)致畢業(yè)生們?cè)谇舐殨r(shí)找不準(zhǔn)職業(yè)方向，確立不了職業(yè)目標(biāo)。為此，本文認(rèn)為在高校實(shí)踐教學(xué)中應(yīng)該加入拓展訓(xùn)練的教學(xué)方法，加強(qiáng)實(shí)踐環(huán)節(jié)，提高學(xué)生們的自主創(chuàng)新能力、實(shí)踐應(yīng)用能力和自學(xué)能力等綜合素質(zhì)，將其逐漸培養(yǎng)成實(shí)踐應(yīng)用型和復(fù)合型人才。

一、拓展訓(xùn)練。

拓展訓(xùn)練最早起源于二戰(zhàn)時(shí)期的海上生存訓(xùn)練，是以體能活動(dòng)為導(dǎo)引，以心理挑戰(zhàn)為重點(diǎn)，以拓展心胸、拓展品格、拓展意志為宗旨，以人格完善為目的的一種全新體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方法和訓(xùn)練方式。它主要是利用一些特定情景，通過(guò)“體驗(yàn)—分享—交流—整合—應(yīng)用”的模式讓人們有所感悟，由此把人的身心能力中最卓越的、最出色的部分升華到可能達(dá)到的.頂巔。

因此，在大學(xué)課程中加入拓展訓(xùn)練的實(shí)踐環(huán)節(jié)，不僅可以幫助學(xué)生樹立明確的生涯目標(biāo)，還可以使學(xué)生在解決問(wèn)題、應(yīng)對(duì)挑戰(zhàn)的過(guò)程中，磨練克服困難的毅力，增強(qiáng)團(tuán)結(jié)合作的團(tuán)隊(duì)意識(shí)，培養(yǎng)健康的心理素質(zhì)和積極進(jìn)取的人生態(tài)度，增強(qiáng)學(xué)生的創(chuàng)新精神及實(shí)踐動(dòng)手能力，從而使學(xué)生身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、社會(huì)素質(zhì)、創(chuàng)新素質(zhì)得到進(jìn)一步的提高。

一方面，由于我國(guó)高校課程的教學(xué)主要是傳統(tǒng)、單向的一種封閉式的方式，這種教學(xué)方式可以增長(zhǎng)學(xué)生的技能和提高知識(shí)水平，但缺乏主動(dòng)性，不利于對(duì)學(xué)生心理、社會(huì)適應(yīng)能力等素質(zhì)的全面協(xié)調(diào)發(fā)展的培養(yǎng)，無(wú)法激發(fā)出學(xué)生的潛在素質(zhì)。拓展訓(xùn)練是一種“先行后知”的體驗(yàn)式學(xué)習(xí)方式，完全改變了傳統(tǒng)的“說(shuō)教”方式，更多地注重學(xué)生的參與，尊重并激發(fā)出了學(xué)生的主體積極性，讓學(xué)生在愉快、積極的參與中，學(xué)到知識(shí)、領(lǐng)悟道理，彌補(bǔ)了傳統(tǒng)教學(xué)的不足。

1.師資建設(shè)問(wèn)題。

師資在拓展訓(xùn)練教學(xué)中是一個(gè)核心要素，因?yàn)樵谡麄€(gè)教學(xué)環(huán)節(jié)中教師要時(shí)刻指導(dǎo)學(xué)生，并引導(dǎo)其將這種體驗(yàn)轉(zhuǎn)化為自己的人生知識(shí)。由此，師資的專業(yè)化是能否真正達(dá)到教學(xué)目的的一個(gè)重要保證。

要使拓展訓(xùn)練達(dá)到真正的教學(xué)目的，授課教師必須具備拓展訓(xùn)練課程設(shè)計(jì)的能力和具體實(shí)施教學(xué)的能力，同時(shí)要具備“心理學(xué)”、“現(xiàn)代管理學(xué)”、“運(yùn)動(dòng)醫(yī)學(xué)”以及應(yīng)變能力等多方面的知識(shí)。

2.拓展基地建設(shè)問(wèn)題。

拓展基地是拓展訓(xùn)練教學(xué)中的基礎(chǔ)，因?yàn)橥卣褂?xùn)練大多數(shù)是戶外場(chǎng)地的項(xiàng)目，要使拓展訓(xùn)練達(dá)到良好效果，必須要建立專門的場(chǎng)地和購(gòu)置必需的戶外訓(xùn)練器材。由此，拓展基地建設(shè)是實(shí)施拓展訓(xùn)練的一個(gè)重要條件。

3.安全管理問(wèn)題。

安全管理問(wèn)題也是拓展訓(xùn)練中要考慮的一個(gè)重要因素，這是由于拓展訓(xùn)練中有很多項(xiàng)目都帶有一定的危險(xiǎn)性，因此在訓(xùn)練過(guò)程中，一方面應(yīng)該安排專門人員在整個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中做好安全保護(hù)工作，另一方面也要請(qǐng)參與的師生在訓(xùn)練之前仔細(xì)掌握訓(xùn)練的實(shí)施方法及安全的注意事項(xiàng)，以防止訓(xùn)練過(guò)程中意外情況的出現(xiàn)。

4.拓展訓(xùn)練的評(píng)價(jià)方法問(wèn)題。

拓展訓(xùn)練的評(píng)價(jià)方法是拓展訓(xùn)練實(shí)踐性教學(xué)中的一個(gè)難點(diǎn)，因?yàn)橥卣褂?xùn)練主要考核的不是學(xué)生的體能，而是其各種綜合素質(zhì)的體現(xiàn)，因此沒(méi)有明確的評(píng)分標(biāo)準(zhǔn)，也不能對(duì)學(xué)生的實(shí)踐過(guò)程作主觀評(píng)價(jià)，只能根據(jù)學(xué)生的表現(xiàn)，結(jié)合設(shè)計(jì)此項(xiàng)目的目標(biāo)及考核指標(biāo)，予以及時(shí)的點(diǎn)評(píng)，通過(guò)點(diǎn)評(píng)，使受訓(xùn)的學(xué)生能夠進(jìn)一步去思考和感悟從而達(dá)到能力提升的目的。

參考文獻(xiàn)：

[1]王長(zhǎng)權(quán).論大學(xué)生參加拓展訓(xùn)練的價(jià)值.沈陽(yáng)體育學(xué)院學(xué)報(bào),2005.

[2]梁昌海.高校推廣拓展訓(xùn)練的幾點(diǎn)思考.高等工程教育研究(增刊),2007.

[3]李秀萍.體驗(yàn)式教學(xué)方法在管理類實(shí)踐性教學(xué)中的科學(xué)運(yùn)用.泰州職業(yè)技術(shù)學(xué)院學(xué)報(bào),2006,6(5).

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十六

目前，很多高校的體育教學(xué)，傳授知識(shí)以教師為主體，這種教學(xué)模式充分發(fā)揮主導(dǎo)作用，但這也影響了學(xué)生的積極性和主動(dòng)性。近年來(lái)，高校體育培養(yǎng)和提高學(xué)生的教學(xué)方式不斷豐富，開展多種多樣的體育活動(dòng)，激發(fā)大學(xué)生的主動(dòng)性和積極性作出很大努力。在今后的高校體育教學(xué)改革過(guò)程中，我們要加強(qiáng)合作活動(dòng)學(xué)習(xí)方式的應(yīng)用，培養(yǎng)學(xué)生的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和合作精神，激發(fā)學(xué)生的主體能動(dòng)性，促進(jìn)大學(xué)生身心和諧健康的發(fā)展。

二、構(gòu)建大學(xué)生為主體的學(xué)習(xí)共同體。

第一，高校體育教學(xué)中學(xué)生的主體地位。高校體育教學(xué)必須要提升大學(xué)生的學(xué)習(xí)主體性，突出大學(xué)生的主體地位，增強(qiáng)大學(xué)生參與的主體意識(shí)和創(chuàng)新能力，創(chuàng)造性地獲取運(yùn)動(dòng)經(jīng)驗(yàn)。當(dāng)代大學(xué)生參與體育鍛煉的主體意識(shí)淡薄，因此，就要激發(fā)他們的主體意識(shí)的形成，要增強(qiáng)大學(xué)生體育運(yùn)動(dòng)的主體性，使他們形成參與體育活動(dòng)的內(nèi)驅(qū)力，讓體育活動(dòng)鍛煉成為他們穩(wěn)定的內(nèi)在需求。只有自覺(jué)自愿地參與體育活動(dòng)時(shí)，大學(xué)生才能更加積極參與高校體育教學(xué)，從而提高教學(xué)的實(shí)效性。[1]高校體育教學(xué)必須突出大學(xué)生的主地位，提升大學(xué)生在體育鍛煉中的主體性，增強(qiáng)參與體育活動(dòng)意識(shí)，增強(qiáng)創(chuàng)新能力，創(chuàng)造性獲取運(yùn)經(jīng)驗(yàn)，表現(xiàn)出一種穩(wěn)定心理傾向，大學(xué)生文化的高校教使命才能真正實(shí)現(xiàn)。第二，高校體育教學(xué)中教師的主導(dǎo)地位。高校體育教學(xué)不是要降低教師的地位，而是將教師轉(zhuǎn)變?yōu)橹鲗?dǎo)性。大學(xué)階段是重要轉(zhuǎn)折階段，教師要引導(dǎo)大學(xué)生的'發(fā)展。體育教師要更加積極第參與和引導(dǎo)大學(xué)生的體育活動(dòng)，使大學(xué)生的體育活動(dòng)具有明確的方向性，使大學(xué)生掌握體育基本技能，保證培養(yǎng)大學(xué)生的合作能力和創(chuàng)新能力。由于大學(xué)生需要教師的監(jiān)督，大學(xué)教師在教學(xué)過(guò)程中的主導(dǎo)地位是“促進(jìn)者”、“激發(fā)者”、“協(xié)調(diào)者”。第三，促進(jìn)高校體育教學(xué)中主體間的交往與合作。高校體育教學(xué)的主體間性教育要求構(gòu)建和諧的主體間的關(guān)系。高校體育教學(xué)中，學(xué)生與學(xué)生間，學(xué)生與教師主體間要進(jìn)行必要的交往與合作。體育活動(dòng)的進(jìn)行取決于活動(dòng)主體之間的關(guān)系。只有教師與學(xué)生都主動(dòng)地合作，才能達(dá)成共識(shí)，促進(jìn)融合。高效體育活動(dòng)中，教師應(yīng)幫助學(xué)生主體建立意志、道德、情感、信念的共識(shí)。第四，高校體育教學(xué)由課堂內(nèi)向課堂外延伸。高校體育教學(xué)包括大學(xué)生自發(fā)、自愿參與的各類體育活動(dòng)。終身體育理念使大學(xué)生的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)向課堂外的生活世界。那么，高校大學(xué)生要通過(guò)這種延伸，改善心理狀態(tài)，成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，克服心理障礙，調(diào)節(jié)自己的情緒。在運(yùn)動(dòng)中表現(xiàn)出良好的合作精神與合作的關(guān)系。

三、基于活動(dòng)的合作學(xué)習(xí)方式。

第一，學(xué)習(xí)目標(biāo)具體化。在學(xué)習(xí)活動(dòng)開始前，根據(jù)學(xué)生的需求與教學(xué)目標(biāo)設(shè)定明確活動(dòng)，預(yù)估結(jié)果或行為。在合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，教師和大學(xué)生應(yīng)該設(shè)計(jì)明確的知識(shí)目標(biāo)、情感目標(biāo)、技能目標(biāo)等目標(biāo)，明確體育活動(dòng)的合作基調(diào)。[2]在教學(xué)環(huán)節(jié)方面，體育教學(xué)的過(guò)程和結(jié)果要體現(xiàn)的連續(xù)性、主體參與性，要實(shí)時(shí)反饋教學(xué)效果。高校體育教學(xué)要促進(jìn)大學(xué)生的身體發(fā)展，形成終身體育的意識(shí)，具有體育文化欣賞能力，能夠參與課堂內(nèi)外的各類體育活動(dòng)，使學(xué)生養(yǎng)成=健身運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，體育文化素養(yǎng)進(jìn)一步提到提升。因此，應(yīng)培養(yǎng)和激發(fā)大學(xué)生的參與意識(shí)，形成體育教學(xué)活動(dòng)化、合作化的模式。第二，學(xué)習(xí)內(nèi)容結(jié)構(gòu)化。在體育教學(xué)中應(yīng)以任務(wù)為導(dǎo)向，建立問(wèn)題解決模式，保證大學(xué)生真正獲得學(xué)習(xí)的經(jīng)驗(yàn)。以任務(wù)為導(dǎo)向的學(xué)習(xí)應(yīng)該走出教學(xué)場(chǎng)地，走向社會(huì)。通過(guò)社區(qū)活動(dòng)等主動(dòng)建構(gòu)認(rèn)知結(jié)構(gòu)，提高心理健康水平，完善大學(xué)生的心理適應(yīng)能力，塑造整體人格。高校體育教學(xué)要使大學(xué)生的體育鍛煉結(jié)構(gòu)化，要形成解決問(wèn)題的活動(dòng)方式。第三，學(xué)習(xí)過(guò)程協(xié)作化。要建立高校體育學(xué)習(xí)共同體，使整個(gè)學(xué)習(xí)過(guò)程在合作中進(jìn)行，教師是激發(fā)者、協(xié)調(diào)者、促進(jìn)者、輔導(dǎo)者，學(xué)生是學(xué)習(xí)的主人，師生之間是民主、合作的關(guān)系。通過(guò)師生之間的良好合作，促進(jìn)大學(xué)生運(yùn)動(dòng)技能、身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)參與性的發(fā)展，從而更好地適應(yīng)社會(huì)。第四，學(xué)習(xí)環(huán)境生態(tài)化。高校體育學(xué)習(xí)共同體中的合作活動(dòng)學(xué)習(xí)需要?jiǎng)?chuàng)設(shè)生態(tài)化的學(xué)習(xí)環(huán)境，要能夠?yàn)榇髮W(xué)生提供足夠的課程資源。在合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，高校體育活動(dòng)大學(xué)生要處理好內(nèi)在關(guān)系和外在關(guān)系。大學(xué)生應(yīng)對(duì)內(nèi)建構(gòu)獨(dú)特的自我經(jīng)驗(yàn)，還要建構(gòu)社會(huì)經(jīng)驗(yàn)。內(nèi)生的自我環(huán)境和外在的文化環(huán)境的構(gòu)建可以使合作活動(dòng)學(xué)習(xí)的環(huán)境生態(tài)化。在知識(shí)學(xué)習(xí)的過(guò)程中，大學(xué)生完成體育學(xué)習(xí)目標(biāo)，實(shí)現(xiàn)心理健康，養(yǎng)成積極樂(lè)觀的生活態(tài)度，在運(yùn)動(dòng)中體驗(yàn)樂(lè)趣。第五，學(xué)習(xí)結(jié)果反饋化。在高校體育教學(xué)合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，教師應(yīng)該在學(xué)生的合作活動(dòng)中適時(shí)介入、整體監(jiān)控，仔細(xì)觀察學(xué)生的實(shí)際情況，以幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)順暢的交流與合作。在合作活動(dòng)學(xué)習(xí)中，體育教師應(yīng)細(xì)心找尋學(xué)生體育活動(dòng)中的困難，減輕活動(dòng)中的消極因素，指導(dǎo)他們找到解決辦法，示范大學(xué)生實(shí)現(xiàn)小組目標(biāo)的途徑。

參考文獻(xiàn)：

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十七

一直以來(lái)體育都是學(xué)生進(jìn)行自身素質(zhì)的完善的重要手段。它的基本目標(biāo)主要是發(fā)展體力和增強(qiáng)體質(zhì)。教育方針的要求和實(shí)現(xiàn)所謂素質(zhì)教育的重要的組成部分是加強(qiáng)體育教學(xué)工作。素質(zhì)教育的核心部分是德育，而素質(zhì)教育的基礎(chǔ)則是體育。所以說(shuō)在體育的教學(xué)過(guò)程中進(jìn)行思想政治教育是非常有必要的?，F(xiàn)在的我國(guó)正處于社會(huì)轉(zhuǎn)型的時(shí)期，新舊思想觀念存在著激烈的碰撞。我國(guó)的教育方針是強(qiáng)調(diào)教育要和生產(chǎn)勞動(dòng)相結(jié)合并且要為我國(guó)的社會(huì)主義現(xiàn)代化的建設(shè)服務(wù)。所以應(yīng)該使大學(xué)生們的思想政治的水平提高到一個(gè)新的層次，提高被教育者的思想政治覺(jué)悟意識(shí)，只有這樣我國(guó)才可以培養(yǎng)出德智體美等全面發(fā)展的新型的社會(huì)主義人才。體育作為教育手段具有很大的挑戰(zhàn)性、積極性和參與性，它的教育效果是多元化的這對(duì)當(dāng)今大學(xué)生們的思想政治教育非常有幫助在體育教學(xué)中融入思想政治教育是很明智的。當(dāng)今的大學(xué)生們都出生在和平的年代，他們絕大多數(shù)沒(méi)有遭遇過(guò)重大挫折段有經(jīng)歷過(guò)人生中的大風(fēng)大浪更沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)社會(huì)的動(dòng)蕩。他們的成長(zhǎng)相比較于老一輩人來(lái)說(shuō)可以算是順利的'特別是現(xiàn)在很多家庭都是獨(dú)生子女都被父母視為掌上明珠版來(lái)張口衣來(lái)伸手仿佛成了習(xí)慣這可是典型的溫室花朵。他們的身心屏弱身體素質(zhì)不高驕傲自負(fù)并且意志力薄弱這不僅會(huì)擾亂高等教育的正常生活和教學(xué)秩序同時(shí)也會(huì)給社會(huì)帶來(lái)隱患所以把思想政治教育融入體育教學(xué)中來(lái)進(jìn)一步完善大學(xué)生們的德育觀念是非常有必要的。

（一）教育方法不夠有效。思想政治的教育方法的有效性是由思想政治教育的方法所具有的多方面的適應(yīng)性來(lái)決定的。在當(dāng)今社會(huì)高校體育教學(xué)中思想政治教育存在著教育方法的適應(yīng)性不強(qiáng)的問(wèn)題，這與受教育者的層次和規(guī)模不相適應(yīng)。隨著近年來(lái)我國(guó)的高等教育的迅速發(fā)展，各個(gè)高校的學(xué)生數(shù)量也是急劇增多，這就給體育教學(xué)中的思想政治的教育提出新的要求。一方面油于學(xué)生的層次和規(guī)模不斷增加掌生之間的思想品德的發(fā)展水平差異性也變得越發(fā)明顯對(duì)思想政治教育針對(duì)性的要求也是更加突出。另一方面許多高校在體育設(shè)施的配備、場(chǎng)地的擴(kuò)建以及教師的補(bǔ)充體育等方面沒(méi)能跟上發(fā)展的勢(shì)頭從而出現(xiàn)了輔導(dǎo)員、體育教師與學(xué)生的比例嚴(yán)重超標(biāo)體育活動(dòng)場(chǎng)地也是嚴(yán)重短缺這種矛盾就導(dǎo)致高校體育教學(xué)中思想政治教育的實(shí)效性降低。

（二）教育措施不夠得力。當(dāng)前高校中存在的較為普遍的教育措施不力主要有：

1。組織領(lǐng)導(dǎo)不完善《學(xué)校體育工作條例》指出著通高等學(xué)校在條件允許的情況下可以建立體育管理部門，配備管理人員和專職干部。然而從北京、四川、重慶、湖北等29所高校的問(wèn)詢結(jié)果來(lái)看，這29所高校都沒(méi)有設(shè)立起獨(dú)立的體育工作的職能部門而配備專職的體育管理工作人員的僅僅只有三所高校。

（一）結(jié)合教材特點(diǎn)。高校體育教材的內(nèi)容多種多樣，每一種教材都是從某些方面突出體現(xiàn)高校的體育教育所具備的比較豐富的思想政治的教育內(nèi)容。比如說(shuō)，長(zhǎng)跑就重視培養(yǎng)大學(xué)生們的頑強(qiáng)堅(jiān)韌的精神，籃球則重視培養(yǎng)學(xué)生們的集體主義的精神；在進(jìn)行籃球的技術(shù)教學(xué)的過(guò)程中鼓勵(lì)張揚(yáng)個(gè)人的風(fēng)格要求勇敢、果斷然而在籃球的戰(zhàn)術(shù)教學(xué)過(guò)程中則重視整體協(xié)調(diào)配合、冷靜、沉著。因此在高校的體育教學(xué)過(guò)程中滲透的思想政治教育要與大學(xué)體育教材的特點(diǎn)結(jié)合起來(lái)。

（二）抓好組織教學(xué)。組織教學(xué)指的是教師根據(jù)體育的教學(xué)任務(wù)、特點(diǎn)以及其它實(shí)際的情況對(duì)器材、場(chǎng)地、學(xué)生等進(jìn)行合理的安排時(shí)所應(yīng)當(dāng)采取的措施。它一般包括教學(xué)分組、體育課堂常規(guī)、體育骨干的培養(yǎng)使用、場(chǎng)地器材布置以及隊(duì)列隊(duì)形的運(yùn)用等。組織體育教學(xué)既是教學(xué)工作所順利進(jìn)行的保證同時(shí)也是教師發(fā)揮出主導(dǎo)作用的重要環(huán)節(jié)，對(duì)教學(xué)進(jìn)行嚴(yán)密有序的組織不僅有利于大學(xué)生們掌握體育知識(shí)與技術(shù)、鍛煉自己的身體還能夠形成良好的氛圍，有效表達(dá)教育者所提出的規(guī)范要求從而提高教育效果。

高校體育教育對(duì)與學(xué)生思想政治的教育有著深遠(yuǎn)而重大的意義因?yàn)槎嘧硕嗖实捏w育活動(dòng)，不但能夠培養(yǎng)學(xué)生們的積極競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和愛(ài)國(guó)主義精神，而且還有調(diào)適的功能。我們應(yīng)當(dāng)充分發(fā)揮體育老師在教學(xué)中的作用并且聯(lián)系體育工作所面臨的實(shí)際情況，從而不斷地使學(xué)生的素質(zhì)、知識(shí)和能力等方面得到不斷的完善和充實(shí)，進(jìn)而使他們的知識(shí)更豐富心靈更高尚視野更遼闊并成為祖國(guó)社會(huì)主義現(xiàn)代化建設(shè)的棟梁之材。

高校中的休閑體育運(yùn)行論文篇十八

教學(xué)準(zhǔn)備活動(dòng)是體育教學(xué)中必不可少的教學(xué)過(guò)程，如果提前不進(jìn)行熱身鍛煉，在接下來(lái)的體育活動(dòng)中很容易發(fā)生意外事故。通常情況下，大部分高校體育老師會(huì)采取慢跑的形式讓同學(xué)們達(dá)到熱身的目的，然而大都分學(xué)生對(duì)傳統(tǒng)慢跑熱身都有厭煩和抵觸情緒，部分同學(xué)甚至以身體不適為借口逃避熱身，導(dǎo)致發(fā)生受傷事故。準(zhǔn)備活動(dòng)的必要性決定了體育老師必須創(chuàng)新熱身項(xiàng)目，將體育游戲融入其中，如：進(jìn)行男女追逐跑、拍籃球接力等活動(dòng)。體育游戲的融入，不但可以提高學(xué)生們的注意力和積極性，而且能夠調(diào)動(dòng)起學(xué)生身體的最佳狀態(tài)，以飽滿的精神狀態(tài)進(jìn)行之后的學(xué)習(xí)活動(dòng)。

2.2開展技能教學(xué)活動(dòng)。

在高校公共體育課中，通常設(shè)置如籃球課、羽毛球課、乒乓球課等，學(xué)生們之前有一定基礎(chǔ)卻沒(méi)有進(jìn)行規(guī)范化訓(xùn)練的課程。在課堂上，老師會(huì)讓學(xué)生們對(duì)一些簡(jiǎn)單的項(xiàng)目進(jìn)行反復(fù)訓(xùn)練，長(zhǎng)期枯燥無(wú)趣地反復(fù)練習(xí)，會(huì)讓學(xué)生產(chǎn)生厭煩抵觸情緒，這樣不僅無(wú)法提高課堂效率，而且也沒(méi)有讓同學(xué)們真正掌握技術(shù)技能。因此在教學(xué)過(guò)程中，教師要注重對(duì)學(xué)生的規(guī)范化訓(xùn)練，以體育游戲?yàn)榍腥朦c(diǎn)，讓同學(xué)們?cè)谟螒蛑凶灾黧w會(huì)技能的精髓所在。如：在籃球課上的運(yùn)球教學(xué)中，讓同學(xué)們進(jìn)行簡(jiǎn)單的自由練習(xí)后，可以加入花式運(yùn)球、雙球運(yùn)球、運(yùn)球比賽等游戲競(jìng)賽形式。既可以提高課堂效率，又能讓激發(fā)同學(xué)們的練習(xí)熱情，更快地掌握技術(shù)技能。

2.3進(jìn)行身體素質(zhì)鍛煉。

針對(duì)目前高校學(xué)生普遍身體素質(zhì)不高的現(xiàn)象，高校體育公開課中通常把身體素質(zhì)鍛煉作為體育課的核心[4]。但是身體素質(zhì)訓(xùn)練往往因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)負(fù)荷大、運(yùn)動(dòng)難度小、練習(xí)內(nèi)容單一重復(fù)的問(wèn)題，容易讓同學(xué)們產(chǎn)生厭煩甚至抵觸情緒。教師要將身體素質(zhì)鍛煉與體育游戲相結(jié)合，如：在進(jìn)行跑跳練習(xí)時(shí)，可以采用“蛙跳接力”和“立定跳遠(yuǎn)比賽”來(lái)活躍課堂氣氛，吸引同學(xué)們的注意力；在進(jìn)行平衡力訓(xùn)練中，可以進(jìn)行“金雞獨(dú)立”“平衡角力”的游戲來(lái)達(dá)到鍛煉目的，在游戲中提高同學(xué)們的能力和身體素質(zhì)。體育游戲融入身體素質(zhì)鍛煉，一方面可以提高學(xué)習(xí)效率，活躍課堂氣氛；另一方面可以減輕教師的教學(xué)難度，幫助同學(xué)們更好地提高身體素質(zhì)。

2.4增加課堂結(jié)束活動(dòng)。

大部分教師往往在體育課結(jié)束后讓學(xué)生們集合后就直接解散，沒(méi)有意識(shí)到此時(shí)學(xué)生的身體和心理都處于亢奮狀態(tài)，需要用適當(dāng)?shù)?、輕松的體育游戲來(lái)幫助學(xué)生恢復(fù)平靜，緩解學(xué)生的亢奮感。因此在課堂結(jié)束之前，有必要增加課堂結(jié)束活動(dòng)，選擇一些輕松愉快的體育游戲，如形體操、肺式呼吸訓(xùn)練等，幫助同學(xué)們舒緩心情，減輕疲勞感。

3結(jié)語(yǔ)。

讓每個(gè)學(xué)生輕松愉快地進(jìn)行體育學(xué)習(xí)，提高學(xué)生參與體育鍛煉的積極主動(dòng)性，是當(dāng)前高校體育教育的改革趨勢(shì)。將體育游戲融入體育教學(xué)課堂，既豐富了體育教學(xué)的內(nèi)容和形式，又充分調(diào)動(dòng)了同學(xué)們參與活動(dòng)的積極性和熱情。由此可見(jiàn)，體育游戲是提高體育教學(xué)質(zhì)量和效果的有效方式。因此，教師在編制體驗(yàn)游戲的過(guò)程中，要遵循鍛煉性、教育性、安全性、趣味性的原則，根據(jù)學(xué)生的特點(diǎn)以及教學(xué)任務(wù)，進(jìn)行合理的設(shè)置和選擇，不斷探索新思路和新方法。與時(shí)俱進(jìn)，開拓創(chuàng)新，讓體育游戲更好地融入體育教學(xué)之中。

參考文獻(xiàn)。

[4]王帥.高校體育教學(xué)中整合體育游戲的實(shí)踐嘗試[j].體育時(shí)空,2017(12).

[5]孫行.體育游戲在體育教學(xué)中的重要性[j].教育現(xiàn)代化:電子版,2017(5):164.

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