閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文(專業(yè)14篇)

格式:DOC 上傳日期:2023-11-30 09:28:18
閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文(專業(yè)14篇)
時間:2023-11-30 09:28:18     小編:BW筆俠

總結(jié)是我們對自己的一種負(fù)責(zé)表現(xiàn)。我們應(yīng)該追求高效的時間利用,而不是單純追求多忙。以下是專家為大家總結(jié)的一些有效的學(xué)習(xí)方法,希望能給你帶來幫助。

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇一

心理健康教育是學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分,對少年學(xué)生身心健康成長和發(fā)展、思想品德的教育,以及社會主義精神文明建設(shè)都具有重要的意義,并探討了小學(xué)體育教育中的心理健康教育的方法與途徑問題。

一、小學(xué)心理健康教育的意義。

心理健康教育是小學(xué)各學(xué)校素質(zhì)教育的重要組成部分,對小學(xué)生身心的健康成長和發(fā)展、思想品德的教育有重要的意義。

心理素質(zhì)是小學(xué)生素質(zhì)結(jié)構(gòu)的重要因素,教育的目的是要提高全體小學(xué)生的各項(xiàng)素質(zhì),使他們學(xué)會生活、學(xué)會求知、學(xué)會健體、學(xué)會做人、學(xué)會審美、學(xué)會勞動。心理健康是小學(xué)生德、智、體、美、勞等方面發(fā)展的基礎(chǔ)和保證,沒有健康的心理的小學(xué)生很難形成良好的品德和習(xí)慣,對于學(xué)習(xí)和智力發(fā)展來說,健康的心理可以促進(jìn)小學(xué)生智力的協(xié)調(diào)發(fā)展,心理健康和身體健康相互影響。

目前,各個小學(xué)的學(xué)生的心理素質(zhì)狀況,特別是城市獨(dú)生子女的普及,孩子的心理問題隨之增多。調(diào)查研究表明,目前,在小學(xué)生存在心理異常表現(xiàn)的約占33%,患有心理疾病的約占18%,心理問題集中表現(xiàn)為:考試焦慮、孤獨(dú)、敵對、抑郁、智力缺陷、人際交往障礙、多動癥、學(xué)習(xí)障礙與自我否定等。為此,在小學(xué)生中有計(jì)劃地開展心理健康教育勢在必行。

(一)建立良好的人際關(guān)系,營造寬松的教學(xué)氛圍。

體育教學(xué)是以身體練習(xí)為主的教、學(xué)、練的過程,師生之間可以通過手勢、表情和身體的動作等直接或間接地進(jìn)行溝通和交流,從而可以促進(jìn)學(xué)生積極進(jìn)取,并創(chuàng)造性地應(yīng)對環(huán)境的變化,增強(qiáng)心理素質(zhì)。在教學(xué)中,師生可以互換角色,互相體驗(yàn)各自的艱辛與歡樂,促使師生感情進(jìn)一步融合,產(chǎn)生默契。在學(xué)生休息或課后小結(jié)時,教師可以講一些中外體育故事和有趣的典故,通過幽默的語言和微笑的面容感染學(xué)生,讓他們在笑聲中領(lǐng)悟一些道理,達(dá)到教書育人的目的。

(二)創(chuàng)設(shè)教學(xué)情境,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。

在體育教學(xué)中,讓學(xué)生嘗試帶操、做示范、當(dāng)體育小組長或當(dāng)裁判,使每位學(xué)生都有展現(xiàn)自我的機(jī)會,達(dá)到鍛煉膽量、培養(yǎng)能力的目的。針對有些學(xué)生平時運(yùn)動技術(shù)掌握不錯,在考試中卻發(fā)揮失常的情況,可以在教學(xué)中采用模擬考試的方法,對學(xué)生進(jìn)行心理訓(xùn)練。

如在背越式跳高課程中,先讓學(xué)生進(jìn)行模擬演練,讓學(xué)生了解和相信自己的能力,消除緊張、恐懼、擔(dān)心的心理,從而提高學(xué)生的心理素質(zhì)水平。體育比賽常會出現(xiàn)一些激動人心的關(guān)鍵時刻,如60米往返接力賽中,領(lǐng)先的一方如何將優(yōu)勢變成勝勢,落后的一方如何扭轉(zhuǎn)乾坤反敗為勝,雙方隊(duì)員都要承受巨大的心理壓力。我們可以將這種特殊的心理考驗(yàn)移植到教學(xué)中,鍛煉學(xué)生的心理素質(zhì)。

(三)體驗(yàn)成功的樂趣,增強(qiáng)學(xué)生的自信心。

自我效能理論認(rèn)為,先前成功的經(jīng)歷可以使個人對今后成功的期望提高。體育教師應(yīng)當(dāng)根據(jù)學(xué)生的實(shí)際能力,有針對性地對他們提出力所能及的要求和目標(biāo),為他們提供成功的機(jī)會。體育教師根據(jù)同一教學(xué)班學(xué)生的差異性,針對學(xué)生不同的層次設(shè)計(jì)相應(yīng)的教學(xué)要求、內(nèi)容和方法,促使不同層次的學(xué)生通過自身的努力掌握所學(xué)的技術(shù)動作,感受到成功的樂趣。如在跨越式跳高教學(xué)中,教師從圓心向圓周由低向高拉4條不同高度的.橡皮筋,使學(xué)生根據(jù)自身水平自由選擇練習(xí)高度,跳過某高度后可繼續(xù)跳另一高度。這樣使每一個學(xué)生都學(xué)有所得、學(xué)有所成,真正獲得運(yùn)動的體驗(yàn),在不斷的成功中獲得自信。

(四)適度挫折教育,提高學(xué)生的心理承受力。

教師根據(jù)運(yùn)動項(xiàng)目的特點(diǎn),針對不同能力的學(xué)生有意設(shè)置某些障礙,增加完成的難度,如在籃球跳投教學(xué)中,根據(jù)學(xué)生的情況選擇投籃的距離,當(dāng)達(dá)到一定命中率時,增大投籃點(diǎn)的距離。當(dāng)學(xué)生出現(xiàn)注意力不集中、學(xué)習(xí)態(tài)度冷漠或不按要求練習(xí)時,應(yīng)及時給予適當(dāng)批評,使其認(rèn)識到錯誤所在。對在練習(xí)中明顯偷懶或有違紀(jì)行為者,不妨采取適度懲罰,以增強(qiáng)學(xué)生的紀(jì)律意識與心理承受力。

三、結(jié)語。

大量的研究表明,體育教學(xué)與其他教學(xué)相比,對于促進(jìn)小學(xué)生學(xué)生的心理健康具有不可替代的作用。在體育教學(xué)中,關(guān)注小學(xué)生的心理健康是將體育教學(xué)的隱性功能顯性化,也是當(dāng)前貫徹素質(zhì)教育的必然要求和方向所在。學(xué)校應(yīng)當(dāng)正視當(dāng)前小學(xué)生學(xué)生心理健康不容樂觀的現(xiàn)實(shí),積極有效地利用體育這一學(xué)科優(yōu)勢,積極探索學(xué)生心理健康教育的途徑,以適應(yīng)社會發(fā)展和市場的需要,培養(yǎng)和造就更多更好的優(yōu)秀人才。

參考文獻(xiàn):

[1]劉宣文.心理健康標(biāo)準(zhǔn)與學(xué)校心理輔導(dǎo)[j].教育研究,,(3).

[2]葉一舵.學(xué)生心理健康機(jī)理及其對學(xué)校心理健康教育的啟示[j].思想教育研究,(5)。

[4]于紅民.學(xué)生心理健康與學(xué)校體育[j].體育學(xué)刊,2004,(1).

[5]劉杰.學(xué)校體育與學(xué)生心理健康研究[j].昭通師范高等專科學(xué)校學(xué)報(bào),2005,(2).

[6]楊小紅.如何把健康教育寓于體育教學(xué)[j].第24卷.山東體育科技,.6,(2).

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇二

學(xué)校體育的諸多方面,蘊(yùn)含著競爭因素,體育課中的教學(xué)比賽和對抗練習(xí),課余時間班級和校際之間各種形式的對抗賽、邀請賽、達(dá)標(biāo)賽、選拔賽,全校性的運(yùn)動會,都為學(xué)生投入競爭提供了參與機(jī)會。一方面,體育比賽反映了青少年學(xué)生樂于參與競爭的心理需求,是他們參加體育活動最喜聞樂見、容易接受的一種形式;另一方面,體育比賽的效應(yīng),在于以運(yùn)動競爭為媒介,不僅能夠提高學(xué)生參與體育的興趣,豐富學(xué)生的課余生活,推動群眾性體育活動的廣泛開展,而且必將在學(xué)生中產(chǎn)生一種凝聚力和向心力,激發(fā)他們對所代表群體的集體感,從而起到體育比賽部分學(xué)生直接參加,多數(shù)或全體學(xué)生間接參與,共同受教育,激發(fā)集體情感的作用。

二、共同參與有利于增進(jìn)學(xué)生的.友情感。

學(xué)校體育無論是體育課或是課外體育活動,其本身特點(diǎn)決定了很多采用集體活動的形式和比賽的方法,這就增加了學(xué)生之間的直接接觸和交流。他們在體育學(xué)習(xí)和參加體育活動過程中,相互之間具有依賴性、牽制性和影響性。為了完成體育學(xué)習(xí)任務(wù)和實(shí)現(xiàn)參加體育活動的滿足感,必然要求學(xué)生之間相互幫助,相互協(xié)作,共同參與。學(xué)生長期生活在這種體育關(guān)系中,就會加深了解,密切來往,使他們的心靈不斷受到情感的熏陶,相互之間產(chǎn)生一種深厚而廣泛的友情。

三、調(diào)節(jié)身心,有利于培育學(xué)生的快樂感。

青少年兒童正處在長身體、長知識時期,他們活潑好動,在完成緊張學(xué)習(xí)后的休息中,為了尋求生理和心理上的放松,樂于參加豐富多彩的文體活動。學(xué)校體育寓教育、健身、娛樂于一體,學(xué)生在體育課教學(xué)、課外體育活動、參加和觀看體育比賽中,在鍛煉身體、掌握體育知識技能的過程中,陶冶了情操,調(diào)節(jié)了身心,獲得了精神享受,心理上產(chǎn)生一種輕松愉快的感受。他們在參與體育中獲得的這種情感體驗(yàn),有利于文化知識的學(xué)習(xí),有利于學(xué)生健康心理的培養(yǎng)和發(fā)展。

四、多種體驗(yàn),有利于增強(qiáng)學(xué)生的成功感。

學(xué)校體育與其它學(xué)科的不同點(diǎn)在于,學(xué)生要在身體直接參與活動的過程中體會和掌握運(yùn)動技術(shù)。在多種身體活動中,通過自己的努力,學(xué)生不斷體驗(yàn)著成功的感受,如在跳躍投擲中,高度上升、遠(yuǎn)度增加;運(yùn)動技能由粗略掌握改進(jìn)提高到熟練運(yùn)用;體育鍛煉標(biāo)準(zhǔn)的達(dá)標(biāo)、升級;體育課考核中良好成績的取得;比賽中的獲勝以及老師的表揚(yáng)……這都是對成功的體驗(yàn),而且這種體驗(yàn)最直觀、最及時、最頻繁,因而對學(xué)生心理的刺激也最深刻。

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇三

為了全面實(shí)施素質(zhì)教育,落實(shí)健康第一的指導(dǎo)思想,教育部推出學(xué)校體育教育改革措施,制定了《體育與健康》新程標(biāo)準(zhǔn),這對我們剛開始改實(shí)驗(yàn)區(qū)的體育教師說是一場時代性的挑戰(zhàn),新程標(biāo)準(zhǔn)把初中三年劃分為一個階段,稱為水平四,具體的年級、目標(biāo)、內(nèi)容以及各項(xiàng)教學(xué)內(nèi)容,時間多長都給我們教師留下較大余地和空間。在改革浪潮的影響下,以人為本的教育理念正在沖擊著我們固有的教育觀念。學(xué)習(xí)的主體是學(xué)生,學(xué)生是程改革的直接受益者,所以體育教育教學(xué)必須圍繞著學(xué)生一主體去展開,下面談?wù)劚救瞬扇∏楦型度朐隗w育教學(xué)中的幾點(diǎn)體會。

一專業(yè)素質(zhì)中情感投入。

從體育與健康的性質(zhì)定位看,新程已經(jīng)跨出了單純的學(xué)科范疇,走向一門內(nèi)涵豐富的綜合性程。在以“促進(jìn)學(xué)生健康成長”的新理念下,教師的專業(yè)素質(zhì)應(yīng)該圍繞“如何圍繞學(xué)生健康成長”思考實(shí)施教學(xué),不再是傳授技術(shù)技能古老式的教學(xué)方式,而是提倡學(xué)生自主、合作、探究的學(xué)習(xí)方式,讓學(xué)生在感興趣的基礎(chǔ)上自主活動,以達(dá)到全面提高體育綜合素質(zhì)。這就要求教師在情感上投入,注重自身的人素質(zhì),道德素質(zhì),語言素質(zhì),教師將通過體育教學(xué),繼續(xù)探索如何在全體學(xué)生在獲取健康的道路上有所收益,努力使所有學(xué)生在各自不同的基礎(chǔ)上得到提高。

二建立良好的師生關(guān)系。

新程提倡新的教學(xué)理念,實(shí)施新程要求教師轉(zhuǎn)變教育觀念,不僅是口頭上說學(xué)生是教學(xué)中的主體,而且要從思想上確立學(xué)生是教學(xué)的主體,脫離傳統(tǒng)的教學(xué)觀念――以教師為主,內(nèi)容為中心的思維方式,提倡師生零距離的接觸。在教學(xué)過程中,師生雙方處于一種互動與互補(bǔ)關(guān)系,教師可教學(xué)生,學(xué)生也可以教學(xué)生,放下教師的架子走到學(xué)生中間,形成師生間、學(xué)生間心理互動溝通過程,良好心理關(guān)系會直接影響著教學(xué)的效果和學(xué)生的健康。因此,教師要關(guān)心學(xué)生,誠懇的對待學(xué)生,成為學(xué)生的良師益友,與學(xué)生建立起民主平等的新型師生關(guān)系。在堂教學(xué)中,嚴(yán)中有情,嚴(yán)中有愛,嚴(yán)中有理,讓學(xué)生感到教師可親可敬,可信可近,而不是敬而遠(yuǎn)之,教師健康融洽的.情感投入到教學(xué)中,會使學(xué)生感受到有安全感,并激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的熱情。

三關(guān)注個體差異,尊重學(xué)生的人格。

中學(xué)生在1―18歲階段,是處于生長發(fā)育旺盛期,心理變化較大,新程關(guān)注的是人的培養(yǎng),是以學(xué)生為本的教學(xué)方式呈現(xiàn),一個人如果對體育活動情感投入,發(fā)生興趣,他就會積極主動參與,全力投入,活動的結(jié)果將是滿足并由此得到成功的情感體驗(yàn)。

在體育教學(xué)中,學(xué)生容易產(chǎn)生自卑心理、畏懼、驚恐情緒,對這些學(xué)生,教師應(yīng)該站在學(xué)生的立場去思考他們的心態(tài),根據(jù)不同的特點(diǎn)進(jìn)行幫助,設(shè)身處地關(guān)心他們,與他們交流,了解他們,愛護(hù)他們,采取有效的語言方法換取學(xué)生的自然性??朔眢w和外界的障礙,鍛煉他們堅(jiān)強(qiáng)的意志,幫助他們正確認(rèn)識自己的能力,進(jìn)而化解他們的自卑、畏難、驚恐情緒。使他們增強(qiáng)信心,以愉悅心情快樂地學(xué)習(xí),并且能積極自主地配合教師的教學(xué)。

四師生交流營造民主氛圍。

新程教學(xué)法要求師生互動,互動就是教師和學(xué)生多交流。教師在教學(xué)中要努力通過交流營造出一種平等、和諧、寬松、民主堂環(huán)境,教師應(yīng)把自己擺在與學(xué)生平等的位置上,充分給學(xué)生發(fā)展的空間,允許學(xué)生提出不同意見,發(fā)表不同議論,對學(xué)生回答正確的或模仿動作準(zhǔn)確的應(yīng)及時鼓勵和表揚(yáng),讓學(xué)生的創(chuàng)造性學(xué)習(xí)更強(qiáng)烈,更有利教師組織教學(xué)。

總之,在體育教學(xué)過程中,讓我深深體會到情感投入對完成教學(xué)目標(biāo)起極大的積極作用。作為新時期的體育教師,只有忠誠與教育事業(yè),樹立全心全意為學(xué)生服務(wù)的思想和愛崗敬業(yè)的精神,才能在教育中對學(xué)生情感投入至誠,去關(guān)心學(xué)生,愛護(hù)學(xué)生,幫助學(xué)生,與學(xué)生平等共處,使學(xué)生保持良好的心態(tài),形成積極的情感,提高學(xué)生學(xué)習(xí)興趣,投身于教育活動中,以實(shí)現(xiàn)素質(zhì)教育體育教學(xué)目標(biāo),保證教學(xué)任務(wù)順利完成。

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇四

近年來,伍家崗區(qū)高度重視學(xué)校體育工作,大力抓好陽光體育運(yùn)動,學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)測試成績不斷提高,各項(xiàng)體育賽事成績捷報(bào)頻傳。目前,該區(qū)擁有國家級青少年體育俱樂部1個、國家體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校1個、湖北省體育傳統(tǒng)項(xiàng)目學(xué)校2個、湖北省健康學(xué)校2個,近三年,累計(jì)向國家、省體育代表隊(duì)輸送優(yōu)秀體育人才22人,在世界錦標(biāo)賽、亞運(yùn)會、全國青少年羽毛球比賽等比賽中獲冠亞季軍共11項(xiàng)。今年8月,區(qū)教育局獲全國青少年“未來之星”陽光體育大會“突出貢獻(xiàn)獎”。

一、統(tǒng)籌構(gòu)建學(xué)校體育工作大格局。

出臺《伍家崗區(qū)學(xué)校體育工作三年行動計(jì)劃(—)》,全面部署全區(qū)中小學(xué)體育工作,扎實(shí)開展陽光體育運(yùn)動。一是建立“陽光體育平臺”考核機(jī)制,22個單位全部進(jìn)入國網(wǎng),全部進(jìn)入全國優(yōu)秀組織推薦名單之列;二是規(guī)范學(xué)校體育工作管理,堅(jiān)持對各學(xué)校進(jìn)行全方位的體育工作評估,每次組織教學(xué)督導(dǎo)檢查都把落實(shí)學(xué)生每天一小時體育鍛煉作為重要督查內(nèi)容,進(jìn)一步規(guī)范學(xué)校體育工作管理;三是建立學(xué)校體育工作年度報(bào)告工作機(jī)制,把年度報(bào)告主要內(nèi)容列入教育督導(dǎo)檢查、體育工作專項(xiàng)檢查的重要指標(biāo),為改進(jìn)工作指明方向、提供依據(jù)。

二、大力提升學(xué)校體育硬軟件實(shí)力。

以來,該區(qū)投入上千萬元建設(shè)更新學(xué)校體育設(shè)施設(shè)備,所有學(xué)校均建成高標(biāo)準(zhǔn)的.塑膠運(yùn)動場,部分學(xué)校還建成室內(nèi)籃球館、羽毛球館、風(fēng)雨操場、體能教室。區(qū)教科所通過讀書分享、文本解讀、知識點(diǎn)梳理、技能培訓(xùn)、課例研究、網(wǎng)絡(luò)教研、名師工作室、學(xué)習(xí)型教研組評比等一系列教科研專題活動,打造出一支專項(xiàng)技能突出,教科研綜合素質(zhì)強(qiáng)的教師團(tuán)隊(duì),多人多次在國家、省、市教學(xué)競賽中斬獲大獎,其中,獲國家級一等獎9人次,省級一等獎15人次,市級一等獎22人次。

三、有效促進(jìn)各種體育賽事出成績。

區(qū)教育局每兩年組織一次全區(qū)中小學(xué)田徑運(yùn)動會,每年定期開展中小學(xué)生籃球比賽,校內(nèi)體育呈現(xiàn)出社團(tuán)規(guī)模化,訓(xùn)練常態(tài)化,比賽多樣化的特點(diǎn),在各級各類比賽中成績顯著。區(qū)代表隊(duì)參加全國中學(xué)生籃球聯(lián)賽(湖北賽區(qū))連續(xù)兩年獲得亞軍;市六中參加20全省女子籃球賽獲第六名,是唯一獲得名次的初中球隊(duì),后參加“誰是球王”省青少年校園足球競賽獲季軍;區(qū)田徑隊(duì)在年全市冬季大比武田徑賽中獲亞軍,在全市第八屆田徑運(yùn)動會上獲得團(tuán)體總分第一名;區(qū)毽球隊(duì)在全市第三屆毽球錦標(biāo)賽中獲兩項(xiàng)冠軍。

四是扎實(shí)推進(jìn)各項(xiàng)體藝項(xiàng)目顯特色。

大力推進(jìn)體育、藝術(shù)“2+1”項(xiàng)目,要求全區(qū)每個學(xué)生都熟練掌握兩項(xiàng)運(yùn)動技能,一項(xiàng)藝術(shù)特長。每所學(xué)校根據(jù)自身特點(diǎn)確定了特色體育藝術(shù)項(xiàng)目,如籃球操、抖空竹、舞龍獅、獨(dú)輪車、花式跳繩、中華武術(shù)等,形成了人人有特長展示,班班有保留活動,校校有特色項(xiàng)目的良好氛圍。獨(dú)輪車、籃球、足球、輪滑、武術(shù)、跳繩、毽球等15個學(xué)校特色體藝項(xiàng)目分別在國家、省、市展演,受到廣泛好評。2015年,全國青少年“未來之星”陽光體育大會開幕式演出活動中,該區(qū)9所學(xué)校參加了開幕式節(jié)目表演,精彩的表現(xiàn)得到了與會領(lǐng)導(dǎo)專家的高度評價。

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇五

摘要:青少年要健康、快樂地成長,首先要具備健康的體魄,這是中華民族旺盛生命力的重要體現(xiàn)。對此,在《中共中央國務(wù)院關(guān)于加強(qiáng)青少年體育增強(qiáng)青少年體質(zhì)的意見》中提出要“廣泛開展全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動,鼓勵學(xué)生走向操場、走進(jìn)大自然、走到陽光下,形成青少年體育鍛煉的熱潮”。而積極培養(yǎng)學(xué)生對體育活動的熱情,提高他們的身體素質(zhì),增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作精神和積極奮進(jìn)的精神,這正是開展青少年陽光體育運(yùn)動的宗旨所在。但在高中開展活動的過程中,由于各方面的原因,活動的開展存在不少問題,結(jié)合開展陽光體育運(yùn)動的實(shí)際情況,認(rèn)真分析和查找活動中存在的普遍問題,提出開展陽光體育運(yùn)動工作的對策和建議。

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇六

通過對中小學(xué)師、生進(jìn)行問卷調(diào)查,實(shí)證分析資中縣中小學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動的現(xiàn)狀、存在的問題,并提出有針對性的區(qū)域發(fā)展措施。

二、研究方法。

1文獻(xiàn)研究法。通過文獻(xiàn)研究法,利用cnki等學(xué)術(shù)資源平臺,梳理和分析國內(nèi)外已有關(guān)于陽光體育運(yùn)動理論研究、實(shí)證研究成果,了解和分析陽光體育運(yùn)動的理論基礎(chǔ)、開展現(xiàn)狀,確定研究方向、重難點(diǎn)、突破點(diǎn)。2問卷調(diào)查法。編制學(xué)生、教師版調(diào)查問卷,采用整群分層隨機(jī)抽樣的方法分別抽取城鄉(xiāng)24所中小學(xué)校各年級的學(xué)生,共發(fā)放問卷2135份,回收2109份,有效問卷1909份,回收率為98.78%,有效率為90.52%。抽取資中縣城鄉(xiāng)中小學(xué)教師,共發(fā)放問卷356份,回收334份,有效問卷306份,回收率為93.82%,有效率為91.62%。3訪談法。對所調(diào)查中小學(xué)負(fù)責(zé)陽光體育運(yùn)動的相關(guān)領(lǐng)導(dǎo)進(jìn)行一對一訪談,收集各校開展陽光體育運(yùn)動情況的第一手資料。4數(shù)理統(tǒng)計(jì)法。根據(jù)問卷調(diào)查和訪談所收集的數(shù)據(jù),運(yùn)用spss19.0統(tǒng)計(jì)軟件,對有效數(shù)據(jù)進(jìn)行數(shù)理統(tǒng)計(jì)分析,統(tǒng)計(jì)方法包括描述性統(tǒng)計(jì)、卡方檢驗(yàn)、獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)等,科學(xué)分析了開展陽光體育運(yùn)動的現(xiàn)狀、問題。

三、結(jié)果與分析。

2中小學(xué)生及其家長對陽光體育運(yùn)動的支持現(xiàn)狀及問題調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,僅有5.2%的`學(xué)生不支持或不積極參與陽光體育運(yùn)動,僅有11.3%的學(xué)生反映其家長不支持其每天參加一小時的陽光體育運(yùn)動,說明學(xué)生及其家長對學(xué)校組織開展的陽光體育運(yùn)動整體上持支持態(tài)度,但有33.4%的學(xué)生持無所謂的態(tài)度,說明學(xué)生對參與陽光體育運(yùn)動的積極性還有待提高,這也與學(xué)校的宣傳教育和引導(dǎo)有一定關(guān)系。

3陽光體育運(yùn)動對中小學(xué)生的積極作用現(xiàn)狀及問題。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,高達(dá)95.2%的中小學(xué)生認(rèn)為學(xué)校開展“陽光體育”運(yùn)動不會影響他們的學(xué)習(xí),認(rèn)為陽光體育運(yùn)動可以提高身體素質(zhì);84.4%的學(xué)生在參加陽光體育運(yùn)動后會感到心情愉快或心理舒暢;可以增加鍛煉機(jī)會和提高體育技能,但在體育活動形式、促進(jìn)與同學(xué)的交往或相互幫助學(xué)習(xí)等方面的作用較弱。反映出現(xiàn)在陽光體育運(yùn)動的形式在團(tuán)隊(duì)協(xié)作上還存在一定的短板。

4中小學(xué)生及教師對陽光體育運(yùn)動氛圍、強(qiáng)度、形式和設(shè)施的感知現(xiàn)狀及問題。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,有68.7%的學(xué)生認(rèn)為其所在的學(xué)校陽光體育運(yùn)動氛圍比較濃厚或濃厚,近三成的學(xué)生認(rèn)為所在學(xué)校陽光體育運(yùn)動氛圍不濃厚;僅有6.8%的認(rèn)為學(xué)校陽光體育運(yùn)動的強(qiáng)度大、不能接受,絕大部分學(xué)生能夠接受陽光體育運(yùn)動的強(qiáng)度;僅有6.4%的學(xué)生對陽光體育運(yùn)動的內(nèi)容和形式不滿意,但非常滿意的比例也僅占23.1%;三分之二的學(xué)生認(rèn)為現(xiàn)在學(xué)校的體育場地和器材能夠滿足鍛煉需要,但仍有近三成的學(xué)生認(rèn)為不能滿足需要。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,開展陽光體育運(yùn)動的形式主要為大課間活動,所在學(xué)校平均每天開展陽光體育運(yùn)動的時間量一小時以上占比49%。表明學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動的時間還存在保障不足的情況。

5中小學(xué)生陽光體育運(yùn)動目標(biāo)現(xiàn)狀及問題。調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,有78.8%的學(xué)生通過陽光體育運(yùn)動培養(yǎng)了良好的體育鍛煉習(xí)慣,有67.9%的中小學(xué)生通過陽光體育運(yùn)動獲得了兩項(xiàng)以上體育運(yùn)動技能,每周進(jìn)行5次以上體育活動次數(shù)的中小學(xué)生僅占比29.2%,每天參加體育活動的時間在1小時以上的僅占比12.9%,說明資中縣在陽光體育運(yùn)動的時間保障上還存在不足,陽光體育運(yùn)動還沒有完全達(dá)到國家倡導(dǎo)的目標(biāo)和標(biāo)準(zhǔn),需要改進(jìn)強(qiáng)化。

6中小學(xué)校陽光體育領(lǐng)導(dǎo)、師資、場地保障現(xiàn)狀及問題。對中小學(xué)教師的調(diào)查數(shù)據(jù)顯示,63.7%的教師認(rèn)為其所在學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動是以學(xué)生的興趣愛好為主要考慮因素。有33.7%的被調(diào)查對象反映是以學(xué)校設(shè)施為主,中小學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動主要考慮因素是以學(xué)生的興趣愛好和學(xué)?,F(xiàn)有設(shè)施為主。僅有3.2%的被調(diào)查對象反映其所在學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育運(yùn)動不重視,說明學(xué)校的領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育運(yùn)動重視程度較高。鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校陽光體育運(yùn)動的場地保障情況要好于城區(qū)場地保障情況,這與本研究對學(xué)生的調(diào)查數(shù)據(jù)結(jié)論一致,主要是因?yàn)槌擎?zhèn)學(xué)校受城市規(guī)劃和整體用地面積的限制導(dǎo)致運(yùn)動場地整體比鄉(xiāng)鎮(zhèn)學(xué)校更小。城區(qū)中小學(xué)校在經(jīng)費(fèi)保障上明顯優(yōu)于農(nóng)村學(xué)校。資中縣共有體育專職教師241名,兼職教師653名,全縣體育生師比482:1。其中城區(qū)體育教師80人,生師比為:393:1,鄉(xiāng)鎮(zhèn)體育教師161人,生師比為:526:1。城區(qū)中小學(xué)校在師資保障上明顯優(yōu)于農(nóng)村學(xué)校。

四、結(jié)論與建議。

1結(jié)論。通過對資中縣中小學(xué)生及教師問卷調(diào)查和對相關(guān)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)的訪談分析,我們可以得出以下結(jié)論:

(1)學(xué)生對陽光體育運(yùn)動的內(nèi)涵和開展必要性具有較好的認(rèn)知,但仍有三成的學(xué)生不了解陽光體育運(yùn)動的目的、意義和具體要求,有必要進(jìn)一步加強(qiáng)宣傳教育。

(2)學(xué)生及其家長對學(xué)校組織開展的陽光體育運(yùn)動整體上持較高的支持態(tài)度,但中小學(xué)生對參與陽光體育運(yùn)動的積極性還有待提高。

(3)絕大部分的學(xué)生能夠認(rèn)識到或感受到陽光體育運(yùn)動的積極作用,陽光體育運(yùn)動有利于提高學(xué)生身體素質(zhì)和心理健康,增加鍛煉機(jī)會和提高體育技能,但在與同學(xué)的交往或相互幫助學(xué)習(xí)等方面作用不明顯。

(4)學(xué)生對陽光體育運(yùn)動的強(qiáng)度和形式較為滿意,但陽光體育運(yùn)動的開展氛圍和設(shè)施設(shè)備還有待進(jìn)一步提高和加強(qiáng)。學(xué)校對陽光體育運(yùn)動的宣傳沒有深入到學(xué)生群體。

(5)學(xué)生沒有達(dá)到國家倡導(dǎo)開展陽光體育運(yùn)動的標(biāo)準(zhǔn),在時間、次數(shù)、習(xí)慣培養(yǎng)、技能獲得等標(biāo)準(zhǔn)上均未達(dá)標(biāo)。

(6)學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)對陽光體育運(yùn)動重視情況較好。陽光體育運(yùn)動的經(jīng)費(fèi)和待遇保障落實(shí)情況較好;在師資、經(jīng)費(fèi)和場地等保障上存在城鄉(xiāng)差異。

2對策及建議。

(1)進(jìn)一步加強(qiáng)對中小學(xué)生的宣傳教育學(xué)校在開展陽光體育運(yùn)動過程中,要注重對學(xué)生群體的縱深宣傳,將陽光體育運(yùn)動的理念、目的、意義和具體要求等以學(xué)生易于接受和認(rèn)可的形式深入到學(xué)生群體中進(jìn)行宣傳和引導(dǎo),讓學(xué)生充分認(rèn)識陽光體育運(yùn)動,并積極參與到陽光體育運(yùn)動中來。

(2)進(jìn)一步豐富陽光體育運(yùn)動開展的內(nèi)容和形式學(xué)校在開展陽光體育運(yùn)動過程中要注重內(nèi)容和形式的豐富性和多樣化,充分發(fā)揮陽光體育運(yùn)動對中小學(xué)生團(tuán)隊(duì)協(xié)作和人際交往的積極作用??梢猿浞纸Y(jié)合資中縣地域特色,充分利用“盤破門武術(shù)”,進(jìn)一步發(fā)揮社會體育資源的作用,引入社會多樣化的體育形式豐富陽光體育運(yùn)動的內(nèi)容。

(3)進(jìn)一步加強(qiáng)陽光體育經(jīng)費(fèi)、場地設(shè)施和師資保障的城鄉(xiāng)一體化發(fā)展資中縣可以充分改善學(xué)校內(nèi)部體育設(shè)施,積極探索學(xué)校體育場所設(shè)施與公共體育場館設(shè)施的資源共享,適當(dāng)利用校外的體育場地或適宜進(jìn)行體育鍛煉的場地開展陽光體育活動,盡量滿足學(xué)生陽光體育運(yùn)動的需求。教育主管部門和財(cái)政部門應(yīng)當(dāng)加大對農(nóng)村中小學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動經(jīng)費(fèi)的籌措和投入,資金政策上進(jìn)一步向農(nóng)村地區(qū)傾斜。

(五)進(jìn)一步建立完善陽光體育相關(guān)制度和考核評價機(jī)制資中縣在下一步開展陽光體育運(yùn)動過程中,應(yīng)該研究設(shè)計(jì)中小學(xué)校開展陽光體育運(yùn)動的考核評價機(jī)制,建立健全對中小學(xué)校、教師的考核機(jī)制,建立健全對中小學(xué)生開展陽光體育運(yùn)動的效果評價體系,加強(qiáng)對中小學(xué)校的督查,用科學(xué)的制度有效保障陽光體育運(yùn)動長效發(fā)展。

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇七

2月23日,國務(wù)委員陳至立宣布“全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動”正式啟動。教育部、國家體育總局、共青團(tuán)中央決定于4月29日在全國范圍內(nèi)全面啟動全國億萬學(xué)生陽光體育運(yùn)動。教育部體衛(wèi)司實(shí)施“陽光體育運(yùn)動”的目的在于貫徹落實(shí)“健康第一”的指導(dǎo)思想,吸引廣大青少年學(xué)生走向操場,走進(jìn)大自然,走到陽光下,積極參加體育鍛煉,切實(shí)提高學(xué)生體質(zhì)健康水平。

一、中小學(xué)生體質(zhì)健康的現(xiàn)狀。

近幾年全國學(xué)生體質(zhì)與健康調(diào)研結(jié)果顯示,學(xué)生肺活量水平、體能素質(zhì)持續(xù)下降,體能素質(zhì)中的速度素質(zhì)和力量素質(zhì)連續(xù)l0年下降,而耐力素質(zhì)則連續(xù)下降;超重和肥胖學(xué)生的比例迅速增加,城市男生已達(dá)24%,成為影響學(xué)生營養(yǎng)健康狀況的一大因素;視力不良率仍居高不下,隨著年齡的增加,視力不良率明顯升高,小學(xué)生為31%,初中生為58%,高中生為67%,大學(xué)生為82%,其中視力不良的初中生成為各學(xué)段中漲幅最大的學(xué)生群體,我國中小學(xué)生、兒童的近視率已居世界第二位。

二、中小學(xué)生體質(zhì)健康水平下降的原因。

1.升學(xué)的壓力,使學(xué)生體育鍛煉時間不足。

素質(zhì)教育貫徹乏力,應(yīng)試教育觀念依舊存在,衡量學(xué)校和教師業(yè)績的評價標(biāo)準(zhǔn)主要還是中考、高考成績。學(xué)校、老師和家長整天圍著分?jǐn)?shù)轉(zhuǎn),無形中給學(xué)生帶來了巨大的學(xué)習(xí)壓力,學(xué)生作業(yè)負(fù)擔(dān)重,根本沒時間進(jìn)行體育鍛煉,更不要說每天鍛煉一小時了。而且學(xué)生睡眠達(dá)不到規(guī)定標(biāo)準(zhǔn),可見學(xué)生體質(zhì)的明顯下降終是必然。

2.體育課得不到重視。

在部分學(xué)校,體育課和課外活動仍然是“講起來重要,做起來次要,忙起來不要”,體育課可以被隨意擠占,課外活動依然只是掛在課程表上以應(yīng)付上級的檢查,能夠真正保質(zhì)保量開展課外活動的學(xué)校比率太少,甚至有的學(xué)校高三年級學(xué)生根本不開設(shè)體育課。為了盡量避免傷害事故的發(fā)生,有的學(xué)校都不敢開展激烈對抗的運(yùn)動項(xiàng)目,有的甚至把學(xué)生“圈養(yǎng)”在教室里,不允許學(xué)生在操場上奔跑打鬧。

3場地器材短缺、經(jīng)費(fèi)不足。

目前,大多數(shù)中小學(xué)體育場地器材嚴(yán)重不足,現(xiàn)有體育器材破損嚴(yán)重。大部分學(xué)校甚至不能采用現(xiàn)有的器材上一節(jié)完整的體育課,有些學(xué)校遠(yuǎn)遠(yuǎn)達(dá)不到按最低要求配備器材的規(guī)定。學(xué)校體育經(jīng)費(fèi)投入嚴(yán)重不足,不能滿足體育教學(xué)和課外體育活動的需要,調(diào)查顯示,23.7%的學(xué)生因?yàn)闆]有場地和器材而不參加體育鍛煉。

4.鍛煉意識缺乏,沒有養(yǎng)成體育鍛煉的好習(xí)慣。

青少年學(xué)生在學(xué)習(xí)的壓力下,缺乏有效的運(yùn)動,在家里,許多學(xué)生整天埋頭做作業(yè),家務(wù)事全部由父母代勞,腦力運(yùn)動取代了身體運(yùn)動。越來越多的青少年不愿意走出家門去參加鍛煉,加上要么坐公交車去上學(xué),要么家長開車接送孩子上學(xué),這也直接導(dǎo)致了中小學(xué)生體質(zhì)的下降。

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇八

中職教育主要是為了培養(yǎng)學(xué)生的專業(yè)技能,學(xué)生學(xué)習(xí)效率的高低與社會和企業(yè)的發(fā)展有著直接的關(guān)系。中職學(xué)校需要培養(yǎng)的學(xué)生,需要具備較強(qiáng)的專業(yè)素養(yǎng),還需要具備過硬的專業(yè)技能,這樣才能滿足企業(yè)以及社會的發(fā)展需求。中職體育教育是一門較為重要的學(xué)科,其能使學(xué)生的體能得到增強(qiáng)。心理健康教育也是中職教育中的重要組成部分,如何在體育教育中滲透心里健康教育,促進(jìn)學(xué)生得到健康成長,本研究就對其作進(jìn)一步的分析。

一、進(jìn)行民主體育教學(xué)平臺的構(gòu)建。

在中職體育教學(xué)過程中,教師應(yīng)該進(jìn)行民主教學(xué)平臺的設(shè)置,以此來進(jìn)行和諧師生關(guān)系的構(gòu)建。因?yàn)槿耸且环N較為感性的具有豐富情感的動物,所以能在與他人相處的過程中對對方的感受有真切的體會,能體會到別人對自己的好,之后自己也會對別人好,這樣的道理在教育中也一樣適用。在體育教學(xué)過程中,教師應(yīng)該放下自身高高在上的架子,對待每位學(xué)生都應(yīng)該報(bào)以公平、公正的態(tài)度,不嫌棄后進(jìn)生,也不偏愛優(yōu)等生,在處理問題的時候也應(yīng)該放下感情色彩,拉近與學(xué)生之間的距離,這樣才能促進(jìn)教學(xué)活動的順利開展。在教學(xué)過程中,發(fā)現(xiàn)學(xué)生出現(xiàn)心理健康問題以及不良情緒之后,如果學(xué)生不主動尋求教師的幫助,教師也不及時幫助學(xué)生尋找有效的解決問題的方法,就會對學(xué)生的健康成長造成較為嚴(yán)重的后果。所以,教師應(yīng)該與學(xué)生建立起平等和諧的關(guān)系,對學(xué)生在學(xué)習(xí)方面的差距要給予足夠的尊重,使學(xué)生之間的差距得到彌補(bǔ),進(jìn)而促進(jìn)良好和諧的師生關(guān)系的構(gòu)建。

為了能在中職體育教學(xué)中有效的融入心理健康教育,教師應(yīng)該結(jié)合當(dāng)代科學(xué)技術(shù),結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展水平,采用多媒體設(shè)施開展有效的教學(xué),對體育教學(xué)的作用有一個正確且全面的體會。在體育教學(xué)開展過程中,教師可以帶領(lǐng)學(xué)生多去參加一些戶外活動,比如教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去一些具有地方特色的地方,向?qū)W生對當(dāng)?shù)氐奈幕l(fā)展史進(jìn)行講解,讓學(xué)生的文化常識得到豐富。這樣一來,學(xué)生不僅能增長知識,還能使自身的身體素質(zhì)得到增強(qiáng)。這是一種能將課堂教學(xué)模式突破的教學(xué)方式,其能有效促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展,能使學(xué)生的體育教學(xué)理解能力得到增強(qiáng),進(jìn)而促進(jìn)學(xué)生綜合素質(zhì)的全面提升。比如,中職體育教師可以采取課內(nèi)外交替的方式來開展體育教學(xué)活動。在課內(nèi)可以為學(xué)生講解一些與心理健康相關(guān)的知識,然后在下一次課上,教師可以帶領(lǐng)學(xué)生去參觀一些名勝古跡等,然后鼓勵學(xué)生要充分利用自己的課余時間積極參與戶外活動。教師也要積極參與到學(xué)生的活動中,與學(xué)生一起開展活動,以此來使學(xué)生的心理健康水平得到提升。這是一種將學(xué)習(xí)和生活相結(jié)合的教學(xué)模式,能將抽象的心理教學(xué)具體化,使學(xué)生能更好的學(xué)習(xí)以及健康的成長。

三、組織學(xué)生積極開展課余體育活動。

教師應(yīng)該組織學(xué)生進(jìn)行課余體育活動的開展,可以在課外開展一些和體育相關(guān)的比賽活動,使學(xué)生的參與性得到有效的提高。教師也可以引導(dǎo)學(xué)生按照多媒體視頻中看到的體育活動,在上課的時候能通過這些活動開展熱身運(yùn)動,并且能在體育課程中進(jìn)行體育項(xiàng)目的拓展,以此來幫助學(xué)生尋找自己喜歡的體育項(xiàng)目,使學(xué)生參與體驗(yàn)課程的積極性得到有效的提高,進(jìn)而使學(xué)生對自我的認(rèn)識得到提升,并且增強(qiáng)自信心。在新時期的教學(xué)過程中,教師還應(yīng)該突破口頭上傳授知識的方法,應(yīng)該充分利用多媒體設(shè)施,采取圖文結(jié)合的教學(xué)模式開展相關(guān)教學(xué)。比如,在體育教學(xué)過程中,教師可以增加一些籃球、足球以及乒乓球等團(tuán)體性活動。像乒乓球運(yùn)動,教師就可以將學(xué)生分為幾個小組,將學(xué)生分為不同的小組,采取男女混合雙打或者單打的形式來開展活動,以比賽的形式選出累計(jì)分?jǐn)?shù)最高的小組。通過這種活動,能使學(xué)生之間的交流互動得到增強(qiáng),還能使學(xué)生的身體素質(zhì)得到增強(qiáng),并且使學(xué)生的心理健康水平得到提高。學(xué)生在參與活動的過程中,還能使自身的體育技能得到增強(qiáng),在通過嘗試參與各種運(yùn)動之后,還能將自己的興趣所在發(fā)掘出來,這對學(xué)生綜合素質(zhì)的全面發(fā)展有較大的促進(jìn)作用。

四、總結(jié)。

在中職體育教學(xué)過程中,為了能讓學(xué)生獲得更好的發(fā)展,教師需要結(jié)合學(xué)生自身的學(xué)習(xí)和發(fā)展情況,采取課內(nèi)外教學(xué)相結(jié)合的方法,對教學(xué)模式進(jìn)行完善,使學(xué)生的心理健康水平得到提升,讓學(xué)生能對自己有一個全面的了解,進(jìn)而實(shí)現(xiàn)中職體育教學(xué)目標(biāo)。

參考文獻(xiàn)。

[2]曹雯丹.論中職體育教育與學(xué)生的心理健康[j].新教育時代電子雜志(教師版),,(14):22.

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇九

摘要:隨著新課程改革的進(jìn)一步深入及素質(zhì)教育的全面推進(jìn),人們對初中體育教育給予了越來越高的關(guān)注的重視,初中體育教學(xué)作為義務(wù)教育階段中的基本要求,在很大程度上為學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化綜合發(fā)展起到了重要作用。本文通過論述與分析了我國初中體育教學(xué)展開對于推動學(xué)生個性發(fā)展的重要意義、現(xiàn)階段我國初中體育教學(xué)在推動學(xué)生個性發(fā)展過程中存在的主要問題、以及提高初中體育教學(xué)中學(xué)生個性化發(fā)展的有效措施三個主要方面,旨在全面推動我國初中體育教育改革、提高體育教學(xué)質(zhì)量及效率,促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展,從而提升學(xué)生的綜合能力。

關(guān)鍵詞:個性發(fā)展;綜合能力;初中體育教學(xué);重要意義;有效措施。

在我國義務(wù)教育過程中促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)德智體美勞全面發(fā)展是其中至關(guān)重要的內(nèi)容,初中體育教學(xué)的有效良好展開對于提升學(xué)生的身體素質(zhì)具有積極的推動作用。因?yàn)轶w育課程與其他課程相比具有高度特殊性,課程內(nèi)容中融入了多種的體育項(xiàng)目,學(xué)生在課程展開過程中可以根據(jù)自身的興趣選擇體育項(xiàng)目進(jìn)行練習(xí),極大的培養(yǎng)了學(xué)生對不同類型的體育項(xiàng)目愛好,從而實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個性化發(fā)展[1]。除此之外老師需要對體育教育中制約學(xué)生個性化發(fā)展的多種因素,從而探索出初中體育教學(xué)模式的新目標(biāo)、新形勢以及新要求。

一、我國初中體育教學(xué)展開對于推動學(xué)生個性發(fā)展的重要意義。

有效促進(jìn)學(xué)生得到長遠(yuǎn)發(fā)展。在初中體育教學(xué)展開中實(shí)現(xiàn)對學(xué)生個性化發(fā)展的實(shí)現(xiàn),在很大程度上對于促進(jìn)學(xué)生得到長遠(yuǎn)發(fā)展起到了積極的現(xiàn)實(shí)作用,主要是因?yàn)椴煌膶W(xué)生受到不同生活經(jīng)歷、不同年齡段以及不同教育程度等方面的影響,會對學(xué)生的個性化發(fā)展產(chǎn)生巨大影響,因此積極在體育教學(xué)過程中引導(dǎo)并培養(yǎng)學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性發(fā)展,能夠促進(jìn)學(xué)生通過后天多種因素得到良好培養(yǎng),提高學(xué)生的向上性及積極性,促進(jìn)學(xué)生在未來發(fā)展過程中充分發(fā)揮出自身的個性化優(yōu)勢,在未來發(fā)展過程中形成自身獨(dú)特的競爭優(yōu)勢[2]。

二、目前初中體育教學(xué)在推動學(xué)生個性發(fā)展過程中存在的主要問題。

1、缺乏興趣點(diǎn)。在初中體育教學(xué)過程中主要圍繞著幾個考試涉及到的項(xiàng)目展開訓(xùn)練,老師在教學(xué)中將重點(diǎn)與精力都放在如何提高學(xué)生的體育項(xiàng)目訓(xùn)練成績上,加上目前我國初中升學(xué)考試中加入了體育項(xiàng)目考核,學(xué)生在在體育教學(xué)過程中通常都是被動的接受體育項(xiàng)目的練習(xí)。在這種現(xiàn)實(shí)情況下學(xué)生往往不能激發(fā)對體育項(xiàng)目訓(xùn)練的興趣與積極性,缺乏主動展開項(xiàng)目學(xué)習(xí)的動力,很難在教學(xué)過程中實(shí)現(xiàn)學(xué)生個性化發(fā)展的提升,對提高學(xué)生綜合素養(yǎng)產(chǎn)生了制約作用。

2、缺乏個性化發(fā)展的機(jī)會與空間。我國現(xiàn)階段在初中體育教學(xué)過程中還是老師帶著學(xué)生訓(xùn)練的形式,整個教學(xué)過程十分充實(shí),一節(jié)課下來學(xué)生并沒有很多自我消化時間,學(xué)生之間的體會交流以及訓(xùn)練方式溝通缺乏足夠的時間,在一定程度上抑制了學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身個性化的發(fā)展[3]。除此之外,初中體育課程教學(xué)大多數(shù)仍然采取老師講學(xué)生聽的方式,學(xué)生在老師的講解下進(jìn)行項(xiàng)目的訓(xùn)練,因此學(xué)生缺乏機(jī)會與空間展開個性化的發(fā)展。因?yàn)槌踔薪虒W(xué)面臨著的升學(xué)壓力,學(xué)生們主要將精力放在語數(shù)英等多門文化課上,忽視了體育教學(xué)的重要性,對體育項(xiàng)目訓(xùn)練給予較少時間,導(dǎo)致了學(xué)生之間缺乏體育訓(xùn)練的互動性,很難實(shí)現(xiàn)個性化的發(fā)展。

[4]。當(dāng)前體育老師需要理解與掌握全民健身等多種教育理念,通過個性化發(fā)展的體育教學(xué)實(shí)現(xiàn)團(tuán)隊(duì)意識、中學(xué)生思想素質(zhì)提高以及積極樂觀心理等方面的養(yǎng)成。與此同時積極結(jié)合學(xué)生的實(shí)際發(fā)展情況及教學(xué)需求建立健全具有高度個性化的體育教學(xué)體系,提高老師對體育教學(xué)中學(xué)生個性化培養(yǎng)的重要性認(rèn)識。

2、拓展體育項(xiàng)目課外練習(xí)空間。學(xué)生在練習(xí)體育項(xiàng)目過程中需要加強(qiáng)對實(shí)踐的拓展,給予學(xué)生足夠的課外拓展練習(xí)的時間,從而幫助學(xué)生實(shí)現(xiàn)多元化的體育項(xiàng)目學(xué)習(xí)與訓(xùn)練。并且積極拓展課余活動時間,開放校內(nèi)的體育項(xiàng)目訓(xùn)練場所與設(shè)施,在學(xué)生訓(xùn)練中老師要給予一定的鼓勵與支持,確保學(xué)生可以主動積極的參與到自身感興趣的體育項(xiàng)目中。學(xué)校還可以通過組織體育比賽以及文化節(jié)等多種活動,讓學(xué)生們積極參與到其中,全面實(shí)現(xiàn)自身的.個性化發(fā)展目標(biāo)。

3、豐富體育課程的評價方式。想要實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)中學(xué)生的個性化發(fā)展,積極豐富體育課程評價方式是十分關(guān)鍵的重要途徑,老師需要結(jié)合學(xué)生個體發(fā)展的差異性拓展評價方式的多樣化與多元化。在體育教學(xué)過程中老師通常只是簡單的將學(xué)生訓(xùn)練的成績作為最終課程學(xué)習(xí)的評價依據(jù),這種適應(yīng)于應(yīng)試教育考核的評價方式會將學(xué)生的注意力集中在考核體育項(xiàng)目中,并不能有效提高學(xué)生的項(xiàng)目訓(xùn)練積極性[5]。因此及時探索與分析學(xué)生體育項(xiàng)目的優(yōu)勢,總結(jié)制定出符合學(xué)生發(fā)展特征的多元化評價方式,這種課程評價方式一方面可以有效幫助老師尋找不同學(xué)生體育訓(xùn)練的特征與優(yōu)點(diǎn),另一方面還能實(shí)現(xiàn)學(xué)生的個性化發(fā)展。

四、結(jié)語。

綜上所述,在現(xiàn)階段的素質(zhì)教育中提高體育教育是增強(qiáng)學(xué)生體魄與綜合能力的重要途徑,也是現(xiàn)階段學(xué)生實(shí)現(xiàn)個性發(fā)展的具體要求,積極在體育教學(xué)中創(chuàng)新改革新的教學(xué)模式,提出多元化課程評價方式,對于實(shí)現(xiàn)個性化發(fā)展起到了積極推動作用。本文圍繞著國初中體育教學(xué)展開對于推動學(xué)生個性發(fā)展的重要意義、現(xiàn)階段我國初中體育教學(xué)在推動學(xué)生個性發(fā)展過程中存在的主要問題、以及提高初中體育教學(xué)中學(xué)生個性化發(fā)展的有效措施三大方面展開了論述,目的是為了促進(jìn)學(xué)生實(shí)現(xiàn)自身的個性化發(fā)展與綜合素養(yǎng)提升。

參考文獻(xiàn)。

[4]張潔,呂天甫,周志海.創(chuàng)造優(yōu)質(zhì)育人環(huán)境促進(jìn)學(xué)生個性和諧發(fā)展——云南永仁宜就農(nóng)村寄宿制小學(xué)個案調(diào)查[j].楚雄師范學(xué)院學(xué)報(bào),2013,2801:94-97+104.

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十

論文摘要:本文就學(xué)生情感心理方面的因素對教學(xué)效果的影響進(jìn)行了闡述。

論文關(guān)鍵詞:學(xué)生因素教學(xué)效果影響。

教學(xué)質(zhì)量受很多因素影響,如保證教學(xué)的基本設(shè)施和設(shè)備的投入、教學(xué)環(huán)境、教師與學(xué)生的因素(即人的因素)等。教學(xué)質(zhì)量在很大程度是由教師與學(xué)生所決定的,師資的質(zhì)量高,學(xué)生的素質(zhì)好,才能取得良好的教學(xué)效果。師資的質(zhì)量取決于兩個因素:一是教師的職業(yè)道德素養(yǎng),不論教師教學(xué)水平多高,若他對教學(xué)工作不負(fù)責(zé),教學(xué)就決不會有好的效果;二是教師的業(yè)務(wù)水平,包括專業(yè)素養(yǎng)和教學(xué)能力。學(xué)生因素也取決于兩個方面:一是學(xué)習(xí)態(tài)度,二是知識基礎(chǔ)和學(xué)習(xí)的能力。筆者在級任課班級學(xué)生中針對學(xué)生因素對教學(xué)效果的影響進(jìn)行了實(shí)驗(yàn)調(diào)查研究,研究表明在專業(yè)教學(xué)過程中,要提高和改善教學(xué)效果,教師不僅要傳授知識,培養(yǎng)學(xué)生實(shí)踐技能,而且要注重研究學(xué)生的心理特點(diǎn),挖掘?qū)W生的非智力因素,特別是情感心理因素,在教學(xué)中建立良好的師生情感,培養(yǎng)學(xué)生的學(xué)科情感,激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和自信心。筆者現(xiàn)將研究結(jié)果中有關(guān)學(xué)生情感心理方面的因素總結(jié)如下。

1.學(xué)生的心理。

1.1成就心理。

成就動機(jī)是指一個人對自己認(rèn)為重要的、有價值的事樂意去做,并力求達(dá)到成功的一種內(nèi)在推動力量。這種成就心理使學(xué)生具有頑強(qiáng)的意志和堅(jiān)韌的毅力,學(xué)生的成就心理是學(xué)習(xí)取得良好效果的基本前提。

1.2期待心理。

期待指自己對未來結(jié)果的預(yù)先性認(rèn)知。學(xué)生對未來的期待心理,對學(xué)生的學(xué)習(xí)、成長很有影響,在一定條件下能產(chǎn)生積極的效果,成為學(xué)生學(xué)習(xí)動機(jī)的來源。學(xué)生的期待心理在課堂教學(xué)中有積極的作用:對教師來講,學(xué)生的這種期待心理實(shí)際上是基于對教師的尊重和信任而形成的,因此,學(xué)生的期待心理會使教師感到一種信任,可以增強(qiáng)教師的責(zé)任感,提高教師教學(xué)的積極性和動力。由此可見,課堂教學(xué)的效果在一定程度上取決于學(xué)生對教師的期待心理,優(yōu)秀教師都很注重學(xué)生對教學(xué)心理的反應(yīng)。教師的職業(yè)動機(jī)是搞好教學(xué)工作的基本動力,教師只有熱愛自己的工作,熱愛學(xué)生,對教育學(xué)生產(chǎn)生極大的熱情,對學(xué)生產(chǎn)生強(qiáng)烈的義務(wù)感,才能發(fā)揮自身的巨大潛力。奧蘇伯爾曾說過,影響教師教學(xué)有效性的一個最重要的個性特征,乃是他們對學(xué)生智慧發(fā)展個人承擔(dān)的義務(wù)達(dá)到何種程度。大家是否一致同意,這是教師專業(yè)動機(jī)的一個核心部分,它在很大程度上取決于一個教師是否施展了必要的努力,使學(xué)生的智慧得以發(fā)展。

2.學(xué)生的情感與教學(xué)過程。

情感是人對客觀事物是否符合自己需要的態(tài)度的體驗(yàn)。心理學(xué)研究表明,情感因素是影響教學(xué)質(zhì)量的一個主要心理因素,積極豐富的情感能促使認(rèn)識過程、意志過程、個性品質(zhì)得到全面發(fā)展。因此,學(xué)生的情感必然成為課堂教學(xué)中一個極為重要的影響因素。

2.1學(xué)生對教師的熱愛和期待是提高課堂教學(xué)的效率和質(zhì)量的前提。

情感具有多樣性和復(fù)雜性的特點(diǎn)。學(xué)生情感的最大特點(diǎn)是對老師的接受和喜愛,這種接受和喜愛具體表現(xiàn)在對他們所喜愛的老師課堂教學(xué)的期待和課堂教學(xué)過程的和諧統(tǒng)一、良好師生互動。學(xué)生的這種良好的情感,在課堂教學(xué)中具有重要的作用。一般而言,凡是得到學(xué)生認(rèn)可的老師,在課堂教學(xué)中學(xué)生在心理上同教師必然有了親近感和理解感,能更好地激發(fā)學(xué)習(xí)興趣。如果教師不受學(xué)生歡迎、對學(xué)生漠不關(guān)心,甚至經(jīng)常訓(xùn)斥、懲罰學(xué)生,就會使學(xué)生產(chǎn)生畏懼心理和不滿情緒,對學(xué)習(xí)抱應(yīng)付甚至放棄的態(tài)度。因此,教師要使教學(xué)獲得成功,不僅要具備豐富的知識,更重要的是要有一顆熱愛學(xué)生的心,這樣就會極大地提高課堂教學(xué)的效率和質(zhì)量。

2.2學(xué)生的情感決定著課堂的心理氣氛。

課堂心理氣氛是指課堂的心理情境。人的情感總是在一定的情境中產(chǎn)生的,情境中的各種因素對情感的產(chǎn)生具有綜合作用。在其它情況相同的條件下,課堂教學(xué)效果直接受課堂氣氛的影響。在愉快的情境中,人容易產(chǎn)生快樂的情感,反之,則感到壓抑、痛苦。對課堂氣氛起重要作用的是學(xué)生的情感。有的學(xué)生無視自己的`情感對課堂氣氛的影響,課堂上漫不經(jīng)心地聽課,有時甚至無視課堂紀(jì)律,課堂上隨便講話,做與上課無關(guān)的事情,這種死氣沉沉、令人窒息的甚至混亂的課堂氣氛,教學(xué)效果必差。有的教師過分強(qiáng)調(diào)“嚴(yán)師出高徒”,勢必出現(xiàn)對學(xué)生采取簡單粗暴的做法,造成課堂氣氛緊張,學(xué)生感到壓抑,教學(xué)效果必然不佳。所以,教師首先要對學(xué)生充滿愛,以贏得學(xué)生對教師加倍的愛,從而形成師生間的情感交流,這有助于形成良好的課堂氣氛,提高課堂教學(xué)的效率和質(zhì)量,促使教師更好地完成教學(xué)任務(wù)。

2.3學(xué)生的情感影響教學(xué)任務(wù)的完成。

學(xué)生的智力是在掌握知識技能的過程中形成的,學(xué)生只有愉快地、積極地并能采用正確的學(xué)習(xí)方法時,才有利于智力的發(fā)展。學(xué)生的情感直接影響到教學(xué)任務(wù)的完成。學(xué)生的情感在很大程度上受教師情感的影響,教師的教學(xué)必須熱情飽滿,使學(xué)生樂于學(xué)習(xí),善于學(xué)習(xí),智力得到發(fā)展。教師對學(xué)生的教育必然是教師本人的信念和情感的真實(shí)流露,教師只有言行一致,表里如一,才能用發(fā)自肺腑的真情實(shí)意去感動和教育學(xué)生,以情動情,以心感心,形成和諧的課堂氛圍,才能圓滿地完成教學(xué)任務(wù)。教師的每次講課,夸大而言就是一次“表演”,那么“演員”的精神狀態(tài)就顯得尤為重要。課堂上,教師要把飽滿的斗志表現(xiàn)出來,營造鮮活的學(xué)習(xí)氣氛,讓學(xué)生感覺到學(xué)習(xí)有意思,而不是乏味。這種飽滿的狀態(tài)并不是激昂的演說,而是一種情緒、一種親和力。如果教師帶著平淡的表情、平淡的語氣給學(xué)生上課,會導(dǎo)致一部分學(xué)生喪失聽課的興趣,長期以往就會導(dǎo)致一些學(xué)生不愿意聽課,最后干脆放棄這門課程的學(xué)習(xí)。2.4學(xué)生的情感是教師教學(xué)工作的動力。

學(xué)生對教師的接受和熱愛,是教師工作的巨大動力。這樣教師會如饑似渴地豐富自己的知識,認(rèn)真地探索教育教學(xué)規(guī)律,在工作中即使有千難萬難,也不以為苦,反以為樂。因此,學(xué)生的情感影響著教師的情感,學(xué)生和教師的情感對教學(xué)的成敗有重大的影響。

3.學(xué)生的意志品質(zhì)與教學(xué)效果。

研究表明,在達(dá)到一定的智力和知識水平后,影響教學(xué)效果的往往是學(xué)生的個性品質(zhì),這種影響主要表現(xiàn)在:學(xué)生的個性品質(zhì)既影響他們的個性發(fā)展,又影響學(xué)習(xí)效果;學(xué)生的個性品質(zhì)既影響他們智力的發(fā)展,又影響學(xué)習(xí)的成績。在教學(xué)過程中,學(xué)生良好的個性品質(zhì),有利于創(chuàng)設(shè)友好、和諧的課堂氣氛,這種愉快的氣氛能充分調(diào)動學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣,激發(fā)強(qiáng)烈的求知欲,促使學(xué)生發(fā)揮學(xué)習(xí)的潛能。自我意識是個性的自我調(diào)節(jié)系統(tǒng),學(xué)生認(rèn)識到自己將來的職業(yè)崗位的價值,意識到將來工作崗位的重要性,就會產(chǎn)生強(qiáng)烈的責(zé)任感,就會克服困難,勤奮學(xué)習(xí)。

4.學(xué)生的學(xué)習(xí)習(xí)慣。

學(xué)生學(xué)習(xí)成績的好壞,與其是否具備良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣關(guān)系密切。養(yǎng)成一個好的習(xí)慣,與改掉一個壞毛病一樣,需要花費(fèi)一定的時間。教師要發(fā)揮在教學(xué)中的主導(dǎo)作用,實(shí)現(xiàn)對學(xué)生良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣的培養(yǎng)。學(xué)生只有養(yǎng)成了良好的學(xué)習(xí)習(xí)慣,才能更好地發(fā)揮在學(xué)習(xí)中的主體作用。

5.師生關(guān)系與教學(xué)效果。

師生關(guān)系既是一種特殊的社會關(guān)系,又是一種特定的“心理交流”關(guān)系,它在很大程度上影響著教學(xué)效果。良好的師生關(guān)系是教師對學(xué)生實(shí)施教育的基礎(chǔ)和重要條件。教學(xué)是師生的雙邊活動,其效果不僅取決于教師的教育思想、教學(xué)內(nèi)容、教學(xué)方法的準(zhǔn)確性,而且取決于學(xué)生是否確信并樂于接受教師的指導(dǎo)。教學(xué)水平基本相當(dāng)?shù)慕處?可以因?yàn)閹熒P(guān)系的不同而教學(xué)效果迥異。如果師生關(guān)系緊張、惡化,教師就無法順利進(jìn)行教育、教學(xué)活動。良好的、民主的師生關(guān)系,其顯著的特點(diǎn)是師生相互了解,情感融洽,彼此信賴,教師具有較高的威信。因此,教師不僅要深刻地認(rèn)識到自己的主導(dǎo)地位,還要清醒地認(rèn)識到學(xué)生是學(xué)習(xí)活動的主體;對學(xué)生既要充滿愛,又要嚴(yán)格要求。

總之,在教育、教學(xué)過程中,師生通過交往形成的師生關(guān)系,盡管要受多種因素的影響,但主要還是由教師決定的。在良好的師生關(guān)系下,教師對學(xué)生的影響是十分深遠(yuǎn)的。受尊敬的教師,學(xué)生總是把他看成自己效仿的榜樣,產(chǎn)生向教師學(xué)習(xí)的心理傾向,因而對教師的要求和指導(dǎo)樂于接受,并容易轉(zhuǎn)化為內(nèi)心的需要和愿望??梢?良好的師生關(guān)系不僅易使學(xué)生更好地發(fā)展智力,而且易使學(xué)生形成良好的品德行為習(xí)慣,從而保證教學(xué)任務(wù)的全面完成。學(xué)生的進(jìn)步和對教師日益增長的要求,又成為鼓舞和推動教師不斷提高和完善自己的巨大動力。這使教師不僅得到安慰,感到生活充實(shí),而且認(rèn)識到自己生存的價值,更加熱愛學(xué)生。如此良性循環(huán)的良好的師生關(guān)系,是促進(jìn)教學(xué)相長、提高教學(xué)質(zhì)量必不可少的條件。

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十一

摘要:隨著素質(zhì)教育的普及,學(xué)生的身體素質(zhì)也得到大家的關(guān)注。體育教師要把體育這門課程的基本理論、基本技能通過課堂講授的方式進(jìn)行。通過課堂的教學(xué)激發(fā)學(xué)生對體育這門課程的興趣,逐步幫助學(xué)生養(yǎng)成良好的鍛煉身體習(xí)慣,從而最終實(shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生勇于承擔(dān),遇到困難堅(jiān)韌不拔的良好品質(zhì)的教學(xué)效果。為了促進(jìn)學(xué)生在身體、心理和社會適應(yīng)能力等方面健康和諧發(fā)展,在體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)心理健康的教育和培養(yǎng),通過教育使學(xué)生成為一個身心健康,奮發(fā)向上,頑強(qiáng)拼搏,斗志旺盛的好學(xué)生成為體育教學(xué)的重要任務(wù)。本文從體育和心理健康兩者的關(guān)系為切入點(diǎn),發(fā)現(xiàn)體育運(yùn)動對學(xué)生心理健康產(chǎn)生的積極影響,最后得出在體育教學(xué)的課堂上要進(jìn)行心理健康教育。

一、引言。

體育運(yùn)動是一項(xiàng)具有競技性、競爭性激烈的群體性運(yùn)動。競技體育需要強(qiáng)大的心理素質(zhì),因?yàn)轶w育場上風(fēng)云變幻。而在日常體育教學(xué)中,通過體育活動幫助學(xué)生認(rèn)識自我,找到自己身上的不足,對自己有符合實(shí)際的清楚認(rèn)識,同時也助于對學(xué)生進(jìn)行自我教育。在比較正確地認(rèn)識自我的基礎(chǔ)上,便會自覺或不自覺地修正自己的認(rèn)識和行為,培養(yǎng)和提高社會所需要的心理品質(zhì)和各種能力,使自己成為更符合社會需要,更能適應(yīng)社會的人,因此促進(jìn)學(xué)生良好心理健康教育對于人們體育教育工作者來說責(zé)無旁貸。

新世紀(jì)的人才必須具有開拓精神、團(tuán)隊(duì)精神、創(chuàng)新意識、競爭意識,必須具備敏捷的思維、勇敢的品質(zhì)和客觀地評價自己和他人的能力,唯有具備良好的心理素質(zhì)才能在激烈的競爭中立于不敗之地。而在這場競爭中,體育有著不可替代的重要作用。體育競技不但會增強(qiáng)人的體魄,同時也會磨練人的意志。[1]健康的心理與健康的身體是密不可分的,持有積極的心態(tài)的人往往身體都會健康。尤其是現(xiàn)在的學(xué)生,社會在進(jìn)步,學(xué)生接受的事物形形色色,很多學(xué)生都存在心理問題。因此,人們要使學(xué)生在校期間,通過實(shí)施必要的心理健康教育,及時發(fā)現(xiàn)問題解決問題,并針對問題進(jìn)行合理的心理疏導(dǎo),從而保障學(xué)生能全面的得到健康發(fā)展。

第一,體育運(yùn)動能促進(jìn)身體發(fā)展,為心理健康發(fā)展提供堅(jiān)定的物質(zhì)基礎(chǔ)。[2]人的心理是人腦的有機(jī)體,人腦是人體的一部分。心理健康發(fā)展,必須以正常發(fā)展的身體,尤其是以正常健康發(fā)展的神經(jīng)系統(tǒng)和大腦為物質(zhì)基礎(chǔ),這是基本的保障。通過體育運(yùn)動,促使身體正常、健康地發(fā)展,為心理發(fā)展提供堅(jiān)實(shí)的物質(zhì)基礎(chǔ),這是心理發(fā)展的重要條件。第二,體育運(yùn)動能培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。[3]體育訓(xùn)練的環(huán)境通常為了培養(yǎng)學(xué)生的意志,訓(xùn)練的環(huán)境比較艱苦,對于學(xué)生素質(zhì)要求比較高。學(xué)生在體育教學(xué)過程中,要有良好心理素質(zhì)和面對困難的心理準(zhǔn)備。因此,學(xué)生通過學(xué)校的體育課程進(jìn)行體育運(yùn)動,幫助學(xué)生培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志,有助于培養(yǎng)學(xué)生之間團(tuán)結(jié)合作的精神,從而對學(xué)生進(jìn)行集體主義和愛國主義精神教育,有助于培養(yǎng)機(jī)智靈活、沉著果斷、謙虛謹(jǐn)慎等意志品質(zhì),使學(xué)生保持積極健康向上的心理狀態(tài)。

體育教學(xué)是促進(jìn)學(xué)生心理健康發(fā)展的主陣地。它是學(xué)生鍛煉體魄,提高自我體質(zhì)的一個重要途徑。“健康第一”不僅是指要增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì),而且要維護(hù)學(xué)生的心理健康,提高學(xué)生的心理素質(zhì)。以往人們對健康認(rèn)識是,不生病就是健康,現(xiàn)在健康的含義已擴(kuò)展到從生理、心理、社會的角度去認(rèn)識和評價。新的體育課程標(biāo)準(zhǔn)把“提高心理健康水平”作為體育課程價值的重要內(nèi)容,把心理健康目標(biāo)和社會適應(yīng)目標(biāo)作為體育學(xué)習(xí)領(lǐng)域目標(biāo)的重要內(nèi)容,所以心理健康是在體育教學(xué)中有著不可替代的作用。隨著生活質(zhì)量的提高,對于學(xué)生的心理關(guān)注得到重視,心理健康在教學(xué)過程中是重中之重。

加強(qiáng)對學(xué)生心理素質(zhì)的培養(yǎng),轉(zhuǎn)變教學(xué)觀念,確立“健康第一”,學(xué)校教育要樹立健康第一的指導(dǎo)思想”的新觀念。人們作為體育教學(xué)的組織者、引導(dǎo)者、策劃者和激勵者,比學(xué)擯棄陳舊的教育觀念,建立以人為本,符合社會發(fā)展要求的新的現(xiàn)代教育理念。實(shí)現(xiàn)知識本位向人本位的轉(zhuǎn)移,教師本位向?qū)W生本位的轉(zhuǎn)變,教師權(quán)威向師生平等的轉(zhuǎn)變,在體育課堂教學(xué)中必須確立以促進(jìn)學(xué)生的身心健康為根本目的,扎扎實(shí)實(shí)地貫徹“健康第一”的指導(dǎo)思想。充分發(fā)揮體育與健康學(xué)科教育的綜合功能,提高學(xué)生的綜合素質(zhì),真正使學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、學(xué)會生存、學(xué)會做人。同時必須提高每堂課的質(zhì)量。教學(xué)方法和教學(xué)手段應(yīng)符合學(xué)生的生理、心理特點(diǎn),并結(jié)合學(xué)生現(xiàn)實(shí)情況加強(qiáng)“引導(dǎo)”;充分發(fā)揮其主體作用,促進(jìn)其身心健康發(fā)展。健康的心理環(huán)境產(chǎn)生于良好的教學(xué)環(huán)境之中,良好的教學(xué)環(huán)境取決于教師的人格與教風(fēng)。教師良好的人格與教風(fēng)對學(xué)生的個性形成起著決定性作用。在教學(xué)中應(yīng)根據(jù)學(xué)生的不同心理,正視個體差異、關(guān)注個性發(fā)展,并從學(xué)生主體發(fā)展出發(fā),鼓勵他們表現(xiàn)自己的思想,理解和認(rèn)可他們的意愿和個性。同時應(yīng)充滿愛心,善于接納所有學(xué)生,經(jīng)常與學(xué)生談?wù)勑摹⒔粨Q意見。每個學(xué)生都是一個有感情、有理想、有靈性、有獨(dú)立人格的人。特別是“行為差生”,要善于發(fā)現(xiàn)他們的閃光點(diǎn),努力改變他們的不良行為,建立和諧、民主、寬松的平等教育―對學(xué)生不區(qū)別對待而一視同仁,在教育活動中盡量淡化評價、突出實(shí)際指導(dǎo),特別是對差者的指導(dǎo)扶助,促進(jìn)全體學(xué)生上進(jìn)心的形成。

六、結(jié)束語。

在體育教學(xué)中應(yīng)加強(qiáng)心理健康的教育和培養(yǎng),做為一名一線教師,通過自身對學(xué)生心理相關(guān)理論知識的學(xué)習(xí),加強(qiáng)自己業(yè)務(wù)水平,培育學(xué)生成為一個身心健康,奮發(fā)向上,頑強(qiáng)拼搏,斗志旺盛的好學(xué)生,實(shí)現(xiàn)體育教學(xué)的目的。

參考文獻(xiàn):

[1]錢建龍.體育運(yùn)動與身心健康[m].武漢:武漢大學(xué)出版社,.

[2]尹鄧安,謝慧敏.中學(xué)生心理健康教育初中版[m].武漢:武漢大學(xué)出版社,.

[3]蘭自力.學(xué)校體育與心理健康教育[m].北京:北京體育大學(xué)出版社,.

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十二

一、針對學(xué)生真正的進(jìn)步給予表揚(yáng)。一次恰當(dāng)?shù)谋頁P(yáng)比十次泛泛的夸獎好得多。表揚(yáng)不應(yīng)針對表面成績,應(yīng)針對他們真正的進(jìn)步。

二、在關(guān)鍵時表揚(yáng)。很多學(xué)生意志薄弱、承受能力差,遇到挫折時,往往悲觀失望、信心不足、妄自菲薄。需要老師發(fā)現(xiàn)他們的優(yōu)點(diǎn),鼓勵他們對前途充滿希望,樹立自信心。

三、表揚(yáng)的目的要明確。表揚(yáng)的目的`是促進(jìn)孩子進(jìn)步,應(yīng)該嚴(yán)格限于孩子的進(jìn)步和優(yōu)點(diǎn)。教師應(yīng)注意的是,不要根據(jù)個人喜好來評判學(xué)生和他們的表現(xiàn)。

四、表揚(yáng)要及時。當(dāng)學(xué)生做了件好事,取得一點(diǎn)小小的進(jìn)步,教師應(yīng)及時給予肯定和表揚(yáng),特別是對后進(jìn)生的表揚(yáng)更要及時。

五、表揚(yáng)要形式多樣。用熱情的具有鼓舞性的話來表揚(yáng)學(xué)生。另外,還可用手勢、表情、紙條等。

總之,教師不能濫用表揚(yáng)這種教育手段,要充分發(fā)揮表揚(yáng)的有效性。

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十三

前言。

高職院校主要是以技術(shù)型人才培養(yǎng)為主,這種人才只有具備較強(qiáng)的技術(shù)水平與能力才能在工作時得心應(yīng)手,更好地勝任工作,但不少學(xué)生在校階段沒有認(rèn)真學(xué)習(xí),進(jìn)而產(chǎn)生心理擔(dān)憂,長期以往,心理問題逐漸嚴(yán)重化。而體育教學(xué)不僅可以鍛煉學(xué)生體魄,而且可以釋放學(xué)生壓力,因此利用體育教學(xué)正確引導(dǎo)高職學(xué)生心理健康尤為重要。

一、高職學(xué)生心理健康出現(xiàn)問題的主要原因。

首先,難以適應(yīng)學(xué)習(xí)新環(huán)境。很多高職新生難以適應(yīng)校園新環(huán)境,在高職院校中,無論是學(xué)習(xí)內(nèi)容、學(xué)習(xí)方式還是課程安排、校園文化等都不同于中小學(xué)時代。當(dāng)學(xué)生在此環(huán)境中碰到一些挫折時,往往會陷入迷茫之中,從而變得情緒緊張、心態(tài)不佳等;其次,社會影響。當(dāng)前我國社會正處于轉(zhuǎn)型階段,不斷出現(xiàn)各種新思潮,且相互碰撞,而高職學(xué)生的思想尚未成熟,易被社會上的一些負(fù)面思想所影響,加之家庭環(huán)境帶來的影響,都會引發(fā)一些心理問題;最后,人際關(guān)系緊張。高職學(xué)生來自不同城市與地區(qū),學(xué)生們有著不同的生活習(xí)慣、處事方式、興趣愛好,所以在實(shí)際人際交往中難以會發(fā)生一些問題,加之高職學(xué)生缺乏豐富的社會經(jīng)驗(yàn),極其造成人際關(guān)系緊張,這時他們往往感到孤單,產(chǎn)生恐慌、情緒低落等不健康心理,從而影響身心健康。

1.調(diào)節(jié)教學(xué)內(nèi)容,增添體育項(xiàng)目。

體育教材作為體育教學(xué)活動不可或缺的部分,其重要性不容忽視,所以在挑選教材時體育教師應(yīng)格外仔細(xì)。每個學(xué)生都是獨(dú)立的個體,他們有著不同的身體素質(zhì)與體育基礎(chǔ),教師應(yīng)在充分了解與掌握不同學(xué)生愛好特征的`基礎(chǔ)上進(jìn)行因材施教,對于基礎(chǔ)較弱的學(xué)生,則需要耐心指導(dǎo),循序漸進(jìn)。每個學(xué)生的心理問題都存在差異,需要以不同的方式進(jìn)行看待與處理,而體育運(yùn)動則可以較好地釋放學(xué)生壓力,學(xué)生可以自身實(shí)際需求選取適宜自己的體育項(xiàng)目,可見適宜的體育運(yùn)動較為重要。在體育教學(xué)過程中,最為關(guān)鍵的是選擇學(xué)生感興趣的運(yùn)動,只有學(xué)生感興趣,才能感受到樂趣,減少心理健康壓力,對于那些羞于開口的學(xué)生而言,更需要多組織他們參與體育活動,從而培養(yǎng)他們的合作能力,提升他們的自信心。此外,高職體育教學(xué)的傳統(tǒng)項(xiàng)目已經(jīng)難以滿足所有學(xué)生需求,所以教師需要依據(jù)學(xué)生實(shí)際需求加以調(diào)整,從而更好地發(fā)揮體育教學(xué)的積極作用。

2.營造和諧校園體育文化。

培養(yǎng)學(xué)生體育文化和諧的校園文化潛移默化地影響著高職體育教學(xué)中對學(xué)生心理健康的引導(dǎo),校園體育文化積累了高職院校的校園文化,對學(xué)生的品質(zhì)與情緒都有著決定性影響,使學(xué)生在此氛圍中體會到體育項(xiàng)目運(yùn)動的激情,且體育運(yùn)動過程中所展現(xiàn)的多種精神也會日益深化于學(xué)生內(nèi)心,主要涉及勇敢、堅(jiān)韌、頑強(qiáng)等精神。另外,高職體育教學(xué)涉及多個方面,不是僅局限于體育訓(xùn)練方面,還涉及體育文化培養(yǎng),在實(shí)際教學(xué)中,體育文化潛移默化地影響著學(xué)生整體素質(zhì),也就是說學(xué)生素質(zhì)會隨著體育文化的培養(yǎng)而提高,值得注意的是,每個學(xué)生都有著不同的性格特征與接受能力,所以教師需要將學(xué)生愛好特征視作出發(fā)點(diǎn),合理選擇體育文化,從而引導(dǎo)學(xué)生真正了解體育內(nèi)涵,消除不健康心理,樂觀生活。

3.堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際思想,強(qiáng)化心理健康知識學(xué)習(xí)。

理論聯(lián)系實(shí)際的前提在于需要明確了解與掌握高職學(xué)生心理不健康的來源,大部分學(xué)生的壓力都來自于學(xué)校、社會,未來的工作與生活等問題易導(dǎo)致學(xué)生產(chǎn)生消極情緒,進(jìn)而造成心理不健康,所以,體育教師需要有效結(jié)合體育訓(xùn)練項(xiàng)目和學(xué)生日后工作崗位,并以此來設(shè)置體育課程,選擇一些有利于學(xué)生日后工作發(fā)展的體育項(xiàng)目??梢姡诟呗汅w育教學(xué)中堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際思想、有目的性的提升學(xué)生運(yùn)動技能較為重要,從而減少學(xué)生心理壓力,提升學(xué)生對日后工作的信心。值得注意的是,盡管高職學(xué)生的思維尚未成熟,但他們的思想也與成人較為接近,因此在體育課上,教師可以適當(dāng)為學(xué)生講解部分心理健康知識,幫助他們了解心理問題的表現(xiàn),掌握調(diào)節(jié)心理問題的方式等,從而提升學(xué)生的體育學(xué)習(xí)興趣。

4.創(chuàng)建良好師生關(guān)系,激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)積極性。

在高職體育傳統(tǒng)教學(xué)過程中,教師占據(jù)主導(dǎo)地位,學(xué)生只能被動學(xué)習(xí)與接受知識,且需要嚴(yán)格服從教師的管理與吩咐,這種不平等的師生關(guān)系無疑影響了學(xué)生學(xué)習(xí)體育的積極習(xí)慣,增加了學(xué)生創(chuàng)新意識與良好心態(tài)的培養(yǎng)難度。所以,體育教師需要摒棄傳統(tǒng)教育理念,注重學(xué)生主體,將學(xué)生看成獨(dú)立的人,他們同樣具備思想與感情,需要得到尊重與關(guān)懷,在體育教學(xué)中,教師需要放下身份,平易近人,講解方式靈活,激勵、鼓舞學(xué)生積極參與體育鍛煉,在批評學(xué)生破壞了課堂紀(jì)律時,同樣需要注意方式方法,耐心指導(dǎo)學(xué)生認(rèn)識錯誤、改正錯誤。這樣的體育課程充溢著人文關(guān)懷,可以更好地引導(dǎo)學(xué)生尊重他人、關(guān)懷他人、信任他人,從而使他們具備健康的心態(tài),提升體育學(xué)習(xí)積極性,掌握與他人相處方式,促進(jìn)學(xué)生心理健康朝著積極健康向上的方向發(fā)展。

結(jié)論。

總而言之,高職體育教學(xué)對學(xué)生心理健康引導(dǎo)有著極其重要的現(xiàn)實(shí)意義,即為學(xué)生營造良好的校園氛圍,使學(xué)生體會到集體的溫暖,提升學(xué)生信心,樹立正確、樂觀的生活態(tài)度,并引導(dǎo)學(xué)生了解心理健康知識、掌握調(diào)整不健康心理方式等。值的注意的是,心理健康的引導(dǎo)是一個潛移默化地過程,需要注意策略,因此在體育教學(xué)中教師需要堅(jiān)持理論聯(lián)系實(shí)際思想、調(diào)節(jié)內(nèi)容、創(chuàng)建良好師生關(guān)系等,從而更好地引導(dǎo)高職學(xué)生心理健康。

參考文獻(xiàn):

[2]周建雯,熊偉.論大學(xué)體育與心理健康教育的融合[j].西部素質(zhì)教育,(15).

閑暇體育促進(jìn)學(xué)生體質(zhì)健康的使者論文篇十四

“美是到處都有的。對于我們的眼睛,不是缺少美,而是缺少發(fā)現(xiàn)?!边@是二十世紀(jì)法國著名雕塑家――奧古斯特?羅丹說的。我喜歡這句話,并把它作為我當(dāng)班主任的工作準(zhǔn)則。

在長期的班主任工作實(shí)踐中,我發(fā)現(xiàn),現(xiàn)在的學(xué)生個性強(qiáng),為人處事與眾不同,喜歡標(biāo)新立異,有自己獨(dú)特的見解與處理方式,經(jīng)常與學(xué)校的紀(jì)律要求相抵觸,弄得班主任焦頭爛額、束手無策。當(dāng)班主任的每一天里,我總是提心吊膽、生怕學(xué)生出什么意外,電視新聞、網(wǎng)絡(luò)媒體也經(jīng)常報(bào)道學(xué)生的一些心理安全事故,家長們都把責(zé)任推給學(xué)校,安全教育就困擾著學(xué)校,也給班主任增加了心理壓力,使許多班主任沉浸在憂郁和焦慮中?;谶@種情況,怎樣打開學(xué)生心里的結(jié)、讓學(xué)生心理健康發(fā)展,營造師生密切溝通、和諧相處、促進(jìn)學(xué)生快樂成長的氛圍就成為了班主任們探究的課題。

多年的教學(xué)實(shí)踐使我逐漸摸索出了運(yùn)用找優(yōu)法給學(xué)生找優(yōu)來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性、培養(yǎng)學(xué)生心理健康的一些方法,這就使我們班主任工作省心了。

找優(yōu)法的概念。

所謂找優(yōu)法就是教師指導(dǎo)學(xué)生從思想上、行動上、外貌上、性格上、語言表達(dá)上、興趣愛好上、知識技能上、言談舉止上、待人接物上、文化修養(yǎng)上、藝術(shù)特長上、生活方式上、文明禮貌上等發(fā)現(xiàn)、挖掘自己的優(yōu)點(diǎn),并以自己的優(yōu)點(diǎn)來激勵自身發(fā)展,矯正和規(guī)范自身不良心理,促使自身身心健康的一種方法。

1、自我欣賞法:就是學(xué)生的自我陶醉。在教師的引導(dǎo)下,學(xué)生認(rèn)真的剖析自己、了解自己、挖掘自己、給自己找優(yōu)點(diǎn),發(fā)現(xiàn)自己內(nèi)在的美,并學(xué)會用這些美來激勵自己、美化自己,在他人面前處處體現(xiàn)優(yōu)越感,使自己內(nèi)心坦蕩、生活坦然,全方位得到自己的賞識。

2、將缺代優(yōu)法:每個學(xué)生都有自己的特點(diǎn),每當(dāng)老師談到學(xué)生不滿意的特點(diǎn)(即缺點(diǎn)時),教師們就要換個角度思考了,把這些缺點(diǎn)當(dāng)優(yōu)點(diǎn)來加以疏導(dǎo)與欣賞,幫助學(xué)生克服自卑心理,從而培養(yǎng)學(xué)生的自信心。善于進(jìn)行逆向思維,學(xué)會從反面及其它不同的角度來欣賞學(xué)生,就不會出現(xiàn)所謂的“頂?!?。

3、強(qiáng)加優(yōu)點(diǎn)法:就是在學(xué)生沒有突出的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)時,我們把優(yōu)點(diǎn)強(qiáng)加給他,并大力宣傳,用我們地方方言叫“趕鴨子上架”。學(xué)生“不優(yōu)”也只有“學(xué)優(yōu)”了。這一點(diǎn)吻合了著名的教育家蘇霍姆林斯基說的:“善于鼓勵學(xué)生是教育中最寶貴的經(jīng)驗(yàn)?!?/p>

1、目標(biāo)性原則,當(dāng)學(xué)生有問題時我們找優(yōu),就要有目的性,讓學(xué)生認(rèn)識到自己的錯誤言行,并能及時的改正。

陶行知先生四塊糖的故事就是一個這樣的例子。

陶行知先生在擔(dān)任小學(xué)的校長時,看到男生王友用泥塊砸班上的同學(xué),當(dāng)即制止了他,并要他放學(xué)時到校長室去。

放學(xué)后,陶行知先生來到校長室,王友已經(jīng)等在門口準(zhǔn)備挨訓(xùn)了。陶行知先生沒有批評他,卻送了一塊糖給他,說:“這是獎給你的,因?yàn)槟惆磿r來到這里,而我卻遲到了?!?/p>

王友驚疑地接過了糖果。

接著,陶行知先生又從口袋里掏出一塊糖給王友,說:“這塊糖也是獎給你的,因?yàn)楫?dāng)我不讓你再打人時,你立即住手了,這說明你很尊重我,我應(yīng)該獎你。”

王友迷惑不解地接過了糖。

陶行知又掏出第三塊糖,說:“我調(diào)查過了,你用泥塊砸那些男生,是因?yàn)樗麄儾皇赜螒蛞?guī)則,欺負(fù)女生。你砸他們,說明你很正直善良,有跟壞人斗爭的勇氣,應(yīng)該獎勵你??!”

聽到這里,王友感動極了,他流著眼淚后悔地說:“陶校長,你打我兩下吧!我錯了,我砸的不是壞人,而是自己的同學(xué)呀。”

陶行知校長滿意地笑了,他隨即掏出第四塊糖,遞給王友:“為你正確地認(rèn)識錯誤,我再獎給你一塊糖?!贝跤呀舆^糖,陶行知校長說:“我的糖完了,我看我們的談話也完了吧?!?/p>

2、可塑性原則,不管是自己找優(yōu)或是他人找優(yōu),我們用到的必須是有發(fā)展?jié)摿Φ膬?yōu)點(diǎn),才能帶動學(xué)生全方面的發(fā)展,從而遏制不良習(xí)性的產(chǎn)生。

找優(yōu)法的技巧。

1、換位找。換位找就是換位思考,就是調(diào)換位置來思考問題。“己所不欲,勿施于人”,孔子的這句名言就是要告訴我們遇事要“換位”思考。所以,班主任要使自己具備用“學(xué)生的心靈”去感受,用“學(xué)生的大腦”去思考,用“學(xué)生的眼光”去看待,用“學(xué)生的情感”去體驗(yàn),用“學(xué)生的興趣”去愛好的能力。學(xué)會用“移情”的方式去尋找問題的“黃金分割”點(diǎn),從而客觀認(rèn)識存在的問題,有效地解決問題。人民教育家陶行知說過:“我們必須學(xué)會變成小孩子才能配做小孩子的先生”。前蘇聯(lián)著名教育家蘇霍姆林斯基也說過:“有時寬容絕不是姑息、放縱,而是在嚴(yán)格要求之下,能換位思考,對犯錯誤的學(xué)生理解、尊重,給予反思的充分時間,給以改過自新的機(jī)會,使他們最終改正錯誤。實(shí)際工作中,班主任就要以學(xué)生的年齡特征、心理因素、知識狀況和生活實(shí)際為前提,從心理上、思想上完全扮成學(xué)生角色,和學(xué)生一道去開創(chuàng)新局面,去感受新的心理特征和個性行為。

2、亮點(diǎn)找?,F(xiàn)在的學(xué)生比較難管是許多老師和家長共同的心聲,其實(shí)他們都有一些優(yōu)點(diǎn),學(xué)生往往習(xí)慣于被表揚(yáng),這就要求教師在教育學(xué)生時多找他們身上的閃光點(diǎn),巧妙的表揚(yáng)能起到事半功倍的效果。

3、獨(dú)特找。一母生九子,九子各不同,就要找學(xué)生的獨(dú)特優(yōu)勢,用獨(dú)特優(yōu)勢來覆蓋缺點(diǎn)。正如美國著名教育心理學(xué)家凱特說的:“要讓別人真正喜歡你,就要讓自己培養(yǎng)喜歡自己的特質(zhì)?!?/p>

找優(yōu)法的作用。

1、使學(xué)生對自己有信心,有優(yōu)越感、會理解他人,讓學(xué)生擁有一個寬容、博愛的胸懷。

2、幫助學(xué)生克服焦慮心理,幫助學(xué)生走出憂郁的.陰影。

3、讓學(xué)生在激勵中快樂成長,克服嫉妒心理,抑制學(xué)生的攀比心理,克服交往障礙,學(xué)會享受快樂,在快樂中成長。

4、培養(yǎng)學(xué)生樂觀、豁達(dá)、耐心、富有同情心的思想情操。

找優(yōu)法所需的援助。

學(xué)生在自然中成長、在社會中成長、在學(xué)校中成長、在家庭中成長,教師的工作需要得到學(xué)校、家庭、社會的支持與配合,青少年成長環(huán)境中的相關(guān)人員也應(yīng)該相互溝通、觀點(diǎn)一致。全國優(yōu)秀班主任“宏志媽媽”高金英老師有過這樣一個教育實(shí)踐:有一個學(xué)生調(diào)皮,她把家長請到學(xué)校與家長交流,說你跟我唱一出戲,我不要這個學(xué)生了,我要開除他,你使勁求我,見機(jī)行事。學(xué)生來了,老師說了,家長不停的哀求,一把鼻涕一把淚,好說歹說,這時站在旁邊的學(xué)生撲通跪下,說:“老師、媽媽,我錯了,請?jiān)徫??!崩蠋?、媽媽收場,三人分析了問題、解決了問題。從此,這位學(xué)生大改觀,后來考上北京某重點(diǎn)大學(xué)。此例說明家校配合是教育子女、促進(jìn)學(xué)生心理健康必需的家庭援助。

找優(yōu)法的發(fā)展趨勢。

當(dāng)今學(xué)生心理個性強(qiáng),批評與自我批評將不再適合青少年的教育,利用批評與自我批評不利于青少年的身心發(fā)展,學(xué)生容易產(chǎn)生逆反心理,找優(yōu)法滿足了青少年的虛榮心,批評教育學(xué)生的各種方法將被“找優(yōu)法”取而代之。

美國著名教育心理學(xué)家羅森塔爾說:“一個好的班主任應(yīng)該是一個出色的心理學(xué)家?!钡聡逃业谒苟嗷菡f:“教學(xué)的藝術(shù)不在于傳授本領(lǐng),而在于激勵、喚醒、鼓舞?!钡拇_,作為班主任,要真正了解學(xué)生、真正有效地做好班主任工作,首先就一定要懂心理學(xué),一定要了解學(xué)生的心理,利用美國著名心理學(xué)家、教育家、詹姆斯的話:“人性最深刻的原則就是希望別人對自己加以欣賞。”這樣才能成為教育工作的真正能手。

【本文地址:http://www.mlvmservice.com/zuowen/16641663.html】

全文閱讀已結(jié)束,如果需要下載本文請點(diǎn)擊

下載此文檔