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員工拓展心得體會示例篇一
在現(xiàn)代社會，員工的拓展訓練已經(jīng)成為了越來越多企業(yè)重視的一個方面。這種訓練的目的在于提升員工的個人能力和團隊合作能力，以幫助企業(yè)更好地應對市場競爭。通過參與一次拓展訓練，我深刻地領悟到了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，與同事相互協(xié)作，也學到了許多珍貴的經(jīng)驗。
在我個人的拓展訓練中，我最大的收獲之一是提升了我的自信心。在拓展活動中，我們被分成了幾個小組，進行了一系列需要團隊合作完成的任務。開始時，我總是擔心自己的能力不夠，無法和其他隊友配合得好。但通過一次次的嘗試和經(jīng)驗積累，我發(fā)現(xiàn)只要我全身心地參與其中，積極地與隊友溝通，盡我所能地投入到任務中，我也可以做得很好。這種經(jīng)驗讓我在工作中更加自信，不再害怕嘗試新的任務和面對團隊合作。
此外，拓展訓練中的團隊合作也給我留下了深刻的印象。團隊成員的多樣性和互補性讓我明白，每個人都有自己的長處和優(yōu)勢，只有通過相互合作，才能取得更好的結果。一次拓展任務中，我所在的小組成員是來自不同部門的員工，他們具有不同的專業(yè)知識和技能。在任務中，我充分利用了每個人的優(yōu)勢，把每個人的專長與任務需要有效結合，并通過溝通和協(xié)作實現(xiàn)了團隊目標。這個過程讓我深刻體會到，一個團隊的力量是無窮的，只有每個成員都能發(fā)揮自己的作用并與他人合作，才能取得最好的結果。
同時，拓展訓練也教會了我如何有效地溝通和解決沖突。在團隊合作中，人與人之間難免會有不同的意見和沖突。而有效的溝通和解決沖突是保持團隊和諧和合作的關鍵。在拓展訓練中，我學會了聆聽他人的意見，尊重他人的想法，并通過有效的溝通和交流解決了許多潛在的沖突。我也深刻認識到，一個團隊的成功不僅僅取決于每個人的個人能力，更重要的是每個人都能夠以開放的心態(tài)去理解和接納他人。
此外，拓展訓練還讓我認識到了團隊目標的重要性。在拓展訓練中，我們的每個任務都有一個明確的目標，而這個目標只有通過團隊合作才能實現(xiàn)。通過這次訓練，我了解到一個成功的團隊不僅僅是成員相互合作，更要明確團隊目標，并將個人的努力與團隊目標密切結合。只有每個人都能夠意識到并為團隊目標付出努力，團隊才能取得最佳的成果。
最后，通過這次拓展訓練，我明白了在團隊中拓展自己的重要性。每個人都有自己獨特的才能和特長，只有主動參與和學習，才能不斷提升自己，為團隊的發(fā)展做出更大的貢獻。在今后的工作中，我會更加主動地參與團隊活動，擔當更多的責任，以期不斷提升自己的能力和水平。
總之，參加員工拓展訓練是一次難忘且寶貴的經(jīng)歷。通過這次訓練，我提升了自己的自信心、學會了團隊合作和溝通解決沖突的技巧，明白了團隊目標的重要性以及拓展自己的重要性。我相信這些體會和經(jīng)驗將對我的未來工作和職業(yè)發(fā)展有著重要的影響。而將來，當我成為一個有團隊管理責任的領導者時，我也會運用這些經(jīng)驗，激發(fā)每個員工的潛力，推動團隊的發(fā)展。
員工拓展心得體會示例篇二
為了使公司員工更好地了解拓展訓練的內容和意義，拓展訓練已經(jīng)成功開展兩次了。
這兩次拓展訓練活動，是一次難得的體驗式訓練，也是一場精彩的職業(yè)生涯訓練。拓展訓練的開展，給大家?guī)砹艘粓鰟e開生面的職業(yè)生涯訓練，不僅僅是職業(yè)生涯的訓練，更是一次人生的思維轉化。通過此次訓練，使我們對拓展訓練有了進一步的認識，對我們的職業(yè)生涯有了更深的理解，對我們的職業(yè)發(fā)展有很大的幫助。
在這次拓展訓練中讓我體會頗多、受益匪淺的一個重要方面，那就是團隊意識。這次拓展訓練對我的'身心健康有著深遠的意義，它不僅僅是一次挑戰(zhàn)自我、超越自我的體驗式培訓，更是對我們每個人心靈的沖擊和升華，給了我們思想上的洗禮，心靈的震撼和靈魂的。通過這次拓展訓練，使我認識到，沒有完美的個人，只有完美的團隊。我們要做的就是不斷超越自己，用自己的實際行動去創(chuàng)造一個最大價值。
團隊的力量是巨大的，任何事情都是由大家共同努力，團隊的精神才能體現(xiàn)出巨大的力量。這次拓展訓練，使我們每個隊員都明白，要想成功就必須團結互助，只有大家的成功才是大家共同的成果。這次拓展訓練雖然短暫，但我覺得使我們的工作和生活受益匪淺，也使我們每位隊員受益不淺，我會在以后的工作中不斷加強團隊建設，發(fā)揮個人優(yōu)勢，努力做好本職工作，提升自身素質，以便更好地為我行的業(yè)務發(fā)展和服務，為我行發(fā)展奉獻自己的一份力!
員工拓展心得體會示例篇三
我很感謝能通過此次拓展訓練活動有這樣一次深刻的體驗和有意義的經(jīng)歷。我也為我能處于這樣一個有默契的團隊而感到榮幸，我相信，在我們這個大家庭中，不論我們接下來會面臨怎樣的困難，我們都能夠手牽著手共同去克服，因為我堅信：團結就是力量！
在忙碌了一天后，終于可以躺在床上好好享受這難得的閑暇時光。
上周，注定是一個艱難但著實充滿意義的兩天。它帶給我的不僅是生理上的挑戰(zhàn)，也給我?guī)砹艘还P精神上的財富。在這次拓展培訓中，安排的拓展訓練注重團隊項目，它的最大特點就是群策群力。在本次拓展訓練的過程中，每個隊的隊員之間最應該注意的是如何組織、協(xié)調及配合好，而不是某個隊員自己如何能做得更好；個體對團隊的關注應該遠遠超過了其自身！
在這個過程中，我深刻的理解到了什么叫“團隊”?；仡櫷卣褂柧毜?全過程，歷歷在目，在困難和挑戰(zhàn)面前，大家都能凝心聚力，充分體現(xiàn)了挑戰(zhàn)自我，熔煉團隊的精神。
沒有凝聚力的團隊就沒有競爭力。如果沒有團隊精神，這次的所有訓練項目就無法完成。如果一個團隊的組成人員各行其是、我行我素、自私自利、違法亂紀，勢必一盤散沙，工作就是難出成就，相反，當這個團隊面臨艱巨任務或遇到困難時能堅定信心，同舟共濟，在驚濤駭浪面前就能無所畏懼，就能完成別人認為無法完成的任務，就能順利地到達勝利的彼岸！
員工拓展心得體會示例篇四
9.18-19日，公司組織全體人員參加了“歷奇培訓體驗中心”指導進行的拓展培訓，兩天的培訓讓我感受到了融匯公司員工的活力與團隊精神，做為銷售部的一名成員，兩天的拓展訓練，雖然感到勞累，但通過精心設置的各類富有寓意的游戲活動，自身獲益匪淺。
一：責任與壓力是讓人清醒和前進的動力。
通過“畢業(yè)墻“活動，我感受到了同事之間互相配合互相照顧，當自己在畢業(yè)墻下為同事護航時，自身更感受到了壓力與責任，我如何能讓此時無依無靠的同事不受傷害，這種壓力和責任讓自己每走一步都要想到同事的安全，讓自己小心翼翼；同樣，做為銷售部成員，我要努力做好自己的本職工作，明確自己的責任和壓力，要更認真，更仔細的去對待每一位客戶，做好當下的工作。
二：相互信任是取得成功的最重要保障。
員工拓展心得體會示例篇五
第一段：引言（150字）。
作為一名員工，我們時常需要面對各種工作壓力和挑戰(zhàn)。為了提升自己的能力和團隊協(xié)作精神，我們經(jīng)常參加各類員工拓展活動。這些活動不僅能夠讓我們遠離繁忙的工作，放松身心，還能夠鍛煉個人的領導力、團隊合作能力和溝通技巧。在參加員工拓展活動后，我深刻體會到了其重要性，并從中獲得了許多寶貴的經(jīng)驗和教訓。
第二段：拓展活動的意義（250字）。
員工拓展活動是組織和企業(yè)為了培養(yǎng)員工團隊精神和提高工作效率而組織的一系列活動。通過這些活動，我們可以以不同的方式與同事互動，增進對彼此的了解。拓展活動還能夠培養(yǎng)個人的領導能力，通過擔任團隊的領導角色，我們可以學習如何制定目標、分配任務和激勵團隊成員。此外，拓展活動還能夠提高團隊合作能力，通過共同努力解決問題，我們可以更好地理解協(xié)作的重要性，并學會相互支持和信任。最后，拓展活動還能夠培養(yǎng)溝通和解決沖突的技巧，通過不同的溝通方式和處理方法，我們可以減少誤解和沖突，建立更好的工作關系。
第三段：個人收獲（300字）。
在過去的員工拓展活動中，我受益匪淺。首先，我學會了如何更好地與他人合作。在一個拓展任務中，我們需要進行團隊協(xié)作來完成任務。通過合理分配任務和有效的溝通，我們取得了出人意料的好成績。這個經(jīng)驗讓我意識到合作的重要性，也讓我學會了如何在團隊中發(fā)揮自己的優(yōu)勢，并與他人共同努力。其次，我學會了如何成為一名優(yōu)秀的領導者。在一個團隊建設活動中，我被選為團隊的領導人。在領導團隊的過程中，我不僅需要確保每個人都能發(fā)揮自己的能力，還需要處理不同的意見和沖突。通過這個經(jīng)歷，我學會了如何制定明確的目標，激發(fā)團隊成員的積極性，并解決團隊內部的沖突。最后，我還學會了如何處理壓力和逆境。在一個高空項目中，我感到了害怕和不安，但通過團隊的支持和鼓勵，我克服了自己的恐懼，成功完成了任務。這個經(jīng)歷讓我意識到在面對壓力和逆境時，團隊的力量是無窮的。
第四段：團隊合作的重要性（250字）。
員工拓展活動讓我更加認識到團隊合作的重要性。在一個團隊中，每個人都有自己的特長和優(yōu)勢，只有通過合作才能最大限度地發(fā)揮個人的能力。合作意味著相互支持和信任，意味著共同努力和奉獻。在一個團隊中，每個人都應該學會放下個人的利益，與他人共同協(xié)作，追求團隊的目標。只有通過團隊合作，我們才能夠取得更好的成績和更大的成功。而員工拓展活動正是為了培養(yǎng)團隊合作精神，讓我們意識到團隊合作的重要性，并學會如何在團隊中發(fā)揮自己的作用。
第五段：總結（250字）。
通過參加員工拓展活動，我不僅學會了更好地與他人合作，也學會了如何成為一名優(yōu)秀的領導者，并培養(yǎng)了處理壓力和逆境的能力。我深刻認識到團隊合作的重要性，并意識到只有通過團隊合作，我們才能夠取得更好的成績和更大的成功。因此，我將繼續(xù)參與員工拓展活動，不斷提升自己的領導力和團隊合作能力，為公司的發(fā)展做出更大的貢獻。希望更多的員工也能夠意識到員工拓展活動的重要性，并在實踐中不斷提升自己的能力和素質。
員工拓展心得體會示例篇六
今天是2010年7月12日，參加拓展培訓歸來已經(jīng)四天有余了，可時間的推延絲毫沒有抹去在博來受訓的點滴經(jīng)歷與感受。此刻的我坐在電腦前，回顧短短2天拓展培訓的全過程，依然記憶猶新。教練、隊友，每一個項目，每一次分享，每一次點評，都歷歷在目。
記得有人說過，只有親身經(jīng)歷的才是最難忘的,只有親身體驗的才是最真實的,只有在這種經(jīng)歷和體驗中,我們才會思考那些看似簡單平凡的小問題,由此啟迪我們的思維。而人生又何嘗不是由無數(shù)的經(jīng)歷與體驗組成，正是這無數(shù)的經(jīng)歷與體驗教會了我們如何做人、如何做事，如何尋找人生的支點，如何實現(xiàn)自我的價值……這次博來拓展之旅，又一次新的體驗，在體驗式的拓展培訓中我受益良多?？偨Y如下：
一、加深了對“拓展培訓”的理解。
以活動為舞臺，以項目為道具，以學員實操為推動，以培訓師為導演，以學員體驗后的感悟為精華。”這是教練在本次培訓的第一堂課上所講的一番話，給我留下了深刻的印象。作為一名正在學習人力資源管理專業(yè)的學生，對于其基本職能活動之一的培訓的認識也僅僅停留在書本中所介紹的相關內容。而對于體驗式培訓即拓展培訓，更是剛剛接觸，知之甚少。通過這次親身參與體驗，我加深了對“拓展培訓”的理解。
理論上講，所謂“體驗式的拓展培訓”就是充分利用各種室外的自然環(huán)境或者是創(chuàng)造的假設情境，從情感上、體能上、智慧和社交上對學員提出挑戰(zhàn)，在參與者解決問題和應對挑戰(zhàn)的活動過程中，實現(xiàn)“磨練意志、陶冶情操、完善自我、融煉團隊”的培訓宗旨。通過這次培訓，我更加深刻地體會到，每一個培訓項目的設計都不是隨機的、盲目的，都有一定的針對性和目的性。我們的很多項目都是在游戲中完成的，但是游戲的最終目的不是為了娛樂，游戲本身就是培訓。以游戲的形式讓學員受訓正是拓展培訓的亮點之一，某種意義上來講，更有助于培訓效果的發(fā)揮。
通過這次受訓，我對培訓的主體和客體也有了更清晰的認識。一般來講，受訓人員在整個培訓過程中是被動的，一切行動聽指揮，整個過程是在培訓師的安排下逐步進行的。在這種情況下，容易產生一種誤解，認為整個培訓中，培訓師起著主導作用。而事實上，培訓師在培訓過程中只是起著指導和引導的作用，培訓的主角是我們這些參與受訓的人員，我們的體驗和感受是最重要的，培訓的出發(fā)點和落腳點也是為了讓學員們有所感、有所悟，在思想上有所改變進而在行動上有所改觀。所以，作為受訓者更應該積極配合，全情投入，持著開放和負責任的心態(tài)，積極分享每次體驗的感受。
二、對“培訓師”角色有了更全面的認識。
從學員的角度理解每個培訓項目，這樣才能在分享與點評中有的放矢，找到關鍵的問題。
另外，作為培訓師，需要具備很高的綜合素質，語言表達要堅定有力、語速適中、聲音洪亮，又不失風趣幽默；肢體語言要豐富靈活；面部表情要親切、平和，讓學員感受到放松與鼓勵。還有最重要的兩點，一是培訓師自身要有充分的自信心，這樣才能很好的掌控整個培訓過程，也更容易讓學員們產生信賴感；二是培訓師一定要有廣博的知識面，大量的案例和管理理論要能夠舉一反三、靈活運用，并在適當?shù)臅r機信手拈來。以上的這些都是從本次我們的培訓師的表現(xiàn)中所感受和體會到的，我想如果今后自己要成為一名合格的培訓師，還差的很遠，還需要在很多方面學習和提高。
三、體驗感悟。
兩天的培訓不包括團隊建設在內，我們一共參與了8個項目——領導與部屬的溝通訓練、背摔、過電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、撲克牌、齊眉棒以及斷壁求生，這其中有順利完成任務的，也有沒完成的。但我想，不論任務完成的結果如何，每個項目設計的目的是達到了的。思想與思想的碰撞產生的智慧的火花讓我們每個人都成為了受益者。每次體驗過后，自己的切身體會，隊友們的感悟，教練的點評，所有這些交匯在一起，成為了參加這次受訓最大的也是最寶貴的收獲。
“溝通訓練”使我明白，在解決問題的過程中，溝通是很必要的，但我們需要的不僅僅是溝通，更重要的是關注溝通是否“有效”，明確有著不同經(jīng)歷、不同背景的人對同一事物的認識是否一致，在溝通的過程中是否有充分的“信息反饋”。
“背摔”讓我對“信任”、“責任”、“承諾”、“規(guī)則”這些詞語有了更真切的理解。教練說，信任是一種智慧。的確，體會信任，在信任他人的同時也贏得他人對自己的信任，當可以信任的時候選擇了拒絕，也許會不經(jīng)意間與很多機會擦肩而過。當然，信任也是建立在一定的基礎之上的，信任的建立也需要一個過程。能得到他人的信任是一種幸福，所以，對給予我們信任的人，我們也應當心懷感恩。而當我們被信任時，也意味著一種責任，不要請許諾言，但是一旦做出承諾，就要“一言九鼎”，承擔起自己應負的那份責任。整個“背摔”項目的順利完成還得益于完善的制度規(guī)范，從組織的角度考慮，組織目標的實現(xiàn)得益于組織系統(tǒng)的規(guī)范與科學、完善的制度。
“過電網(wǎng)”這個項目培養(yǎng)了我們全體成員同心協(xié)力、共同戰(zhàn)勝困難的決心與信心，也讓我深切感受到團隊目標的實現(xiàn)需要每位團隊成員的共同努力。讓我更加懂得了為什么“細節(jié)決定成敗”，懂得了管理過程中分工、協(xié)調、控制的重要作用。
“撲克牌”的游戲，讓我切身體會了做領導者的不易，也強化了自己的決策意識。原來很多時候真的是如管理大師西蒙所言，“管理就是決策”。此外，我還懂得了管理中不同層次員工有著不同的分工角色，應當盡其所能，各司其職。
“求生”是最讓人緊張，也最令人振奮和激動的一個項目。如果沒有我們的團結一致，沒有戰(zhàn)勝困難的決心和信心，沒有周密的計劃、組織和協(xié)調，是不可能成功完成這個任務的。當我們全力以赴將最后一個隊友拉上斷壁的那一刻，大家歡呼雀躍，心中充滿了激動與感動。那一刻，我有想哭的沖動，我看到了團隊的力量是無窮的，我也看到了齊心協(xié)力完成任務后我們整個團隊所受到的鼓舞。這可謂是培訓中的一次高潮，如果這不是我們此次培訓的最后一個項目，我想這一定能夠讓我們的團隊更加團結，讓我們擁有更強的凝聚力。
在兩天的培訓過程中，“斷橋”和“空中單杠”是唯一的兩個個人項目。至今仍然記得每次隊友們真誠的鼓勵和自己在某個瞬間閃過的內心的恐懼，但是越是在困難和恐懼面前，我們越是要更加的果決與堅強，不能因為環(huán)境的改變而讓自己原本具備的能力被淹沒，真的是“斷橋一小步，人生一大步”，空中的一躍既是對自我的超越也是對自己的鼓舞，面對困難，面對壓力，我沒有退縮，我可以和別人一樣，做到更好。分享體驗時，教練談到“心里暗示”，舉了很多例子，講了很多道理，給我的啟發(fā)很大。我在心里問自己，是不是總是在給自己成功的暗示，是不是面對任何情況都對自己信心百倍，對于這個問題的回答我沒有十足的自信，我猶豫了。在同齡人中，我自認為自己還算得上是一個有自信、有實力、肯吃苦、求上進的年輕人，但是也難免會有灰心、沮喪的時候，從前每每這樣的時候，也許自己的表現(xiàn)總是被動的，但是通過這次的培訓，我感覺自己內心的那股不怕苦、不怕累、敢打敢拼的干勁兒更足了，我相信，我行！
人生充滿了無數(shù)的第一次，每個“第一次”都是一個新的開始，每一次的體驗都是一筆寶貴的財富，都值得我們認真體味，用心珍藏。在體驗中學習與成長，踏實做人，認真做事，一步一個腳印。超越，讓每一天的自己都是一個嶄新的自己。感謝博來，給了我這樣一個體驗培訓的機會；感謝教練與我的隊友們，與我共度這短暫但卻又充滿啟迪和激情的兩天。我還年輕，還需要不斷地學習與成長；未來充滿變數(shù)，但相信有了這兩天的培訓經(jīng)歷，未來的路，我會更加用心地走下去，走得更穩(wěn)、更堅實。
員工拓展心得體會示例篇七
近日，我們公司組織了一次員工拓展軍訓活動，這次活動在激發(fā)了大家的激情和團隊合作精神的同時，也給我們帶來了很多的思考和收獲。在這次活動中，我不僅學到了很多關于團隊合作的重要性，還感受到了團結一致帶來的力量。
第二段：團結合作的重要性。
在整個軍訓活動中，最讓我深有體會的是團結合作的重要性。我們被分成若干小組，每個小組都有不同的任務和目標。在完成任務的過程中，每個人都需要互相配合，共同努力。只有當我們緊密團結在一起，相互幫助和支持，才能夠順利完成任務。這不僅需要個人的努力，更需要一個團隊的力量。團結合作是完成任務的基礎，也是實現(xiàn)團隊目標的關鍵。
第三段：挑戰(zhàn)自我，超越極限。
軍訓活動也給我們提供了一個挑戰(zhàn)自我的機會。在活動中，我們面臨了各種各樣的挑戰(zhàn)和困難，需要克服個人的恐懼和困難來完成任務。比如高空繩索下降、攀巖等項目，這些都需要我們克服高度的恐懼和身體的極限來完成。而當我們勇敢面對這些挑戰(zhàn)并成功完成時，我們感受到了自己內在的力量和潛力。這次軍訓活動讓我們明白，只有當我們挑戰(zhàn)自我，超越自我，才能夠取得更大的成就。
第四段：建立信任與溝通。
一個成功的團隊建立在信任和溝通的基礎之上。這次軍訓活動中，我們所體驗到的最重要的一點就是團隊成員之間的互相信任和有效的溝通。在任務中，我們需要相互依賴并且相信對方會完成他們的任務。而一個團隊的順利運作離不開明確的溝通和相互理解。只有當每個人能夠充分表達自己的意見和想法，并且對于團隊的目標保持認同和理解，才能夠形成一個默契且高效的團隊。
第五段：對個人成長的啟示。
通過這次軍訓活動，我深刻認識到了個人成長離不開團隊的支持和拓展。團隊拓展訓練幫助我們更好地理解自己，學會與他人合作和溝通。在團隊的幫助下，我們能夠更好地認識自己的長處和短處，并且在與他人的互動中不斷完善和提高自己。同時，我們也意識到，自己的成長和進步會對整個團隊產生積極的影響。因此，個人成長與團隊的發(fā)展密切相關，只有個人能夠不斷成長，團隊才能夠更加強大。
結語：
通過這次員工拓展軍訓活動，我對團隊合作和團隊精神有了更深刻的理解。團結合作、挑戰(zhàn)自我、建立信任與溝通以及個人成長是我們活動的主要收獲。希望通過這次活動，我們的團隊能夠更加凝聚力量，創(chuàng)造更為輝煌的明天。
員工拓展心得體會示例篇八
出發(fā)前得知活動連來回的路上都算上預計是三天時間，還是在一個度假村進展的，我想三天時間，能學到什么，估計也就是讓大家放松放松，但三天下來，我這種想法徹底改變了，并且很慶幸自己能參加此次培訓。這次培訓是由xx培訓機構承接的，這是一家專業(yè)的培訓機構，培訓時間集中為兩天，十二個工程，有巧渡硫酸河、孤島救援、信任背摔、突破電網(wǎng)、七巧板、空中單杠、過雷陣、盲人方陣等，這些工程大多都需要團隊的大力配合才能完成，教練就是通過大家在做這些工程時所暴露出的問題及特點來總結評價大家的優(yōu)缺點，告訴大家哪些需要保持，應該從哪些方面進展改進，讓大家知道作為公司的一員，現(xiàn)代社會的一份子，大家應該具備怎樣的素質，在哪些方面應該得到提高。
空中單杠這個工程是讓大家順著一個獨立的四米的桿子爬到頂，然后站在頂端再縱身一跳抓到前方的一根單杠。在做次工程前，教練講解了種種本卷須知，強調了違反事項的危險性，最后問道，誰有恐高癥?我當時第一個舉手，以為有恐高癥的就不用做此工程了呢。誰知教練說，這個工程就是專治恐高癥的，必須得上。一開始我就給大家加油鼓勁，自己怎么也不敢去做，但看到大家都順利的通過了此工程，心里也不禁癢癢，得勇敢地面對這次挑戰(zhàn)，于是就按照本卷須知穿戴裝備，站在了桿下，教練一聲“上”，我就手腳并用的爬上了桿子，一開始還好，但快到頂端時，桿子開始劇烈晃動起來，我的手腳就開始不停使喚了，好不容易爬上了頂端，就差最后一步縱身一跳了，我卻站不起來了，往下一看，只覺得頭好暈，于是閉上眼睛不敢動了……這時下面?zhèn)鱽砹送碌墓膭盥?，讓我不要往下看，勇敢的跳，在大家的鼓舞下，我終于站直了身體，并且使勁一跳成功地抓住了單杠。
其它工程就不一一列舉了，通過每一個工程后，不管是成功還是失敗，相信每一個親身經(jīng)歷過的人都會有所思有所悟。我其中的一點感悟就是作為公司的一員，我還有很多做的不到位的地方，在與同事間的配合，在自己工作上的定位，等等方面都需要做出改進，在今后的工作中，要把這次培訓所學到的東西盡量向我所在的部門的同事傳達，讓大家都能有所感悟，有所提高。
為期兩天的素質拓展，對于人生的長河來說，可能只是滄海之一粟。但是對于我的職業(yè)生涯，卻是受益匪淺的開端，不可或缺的一筆。它對于我而言，是及其重要的。下面談談此次素拓的感悟與心得。
通過此次素質拓展，對于團隊及團隊精神，有了更深更系統(tǒng)的理解。什么是團隊?團解筆為口、才，隊解筆為耳、人，不明思意，團的意思是，一群有口才的人才圍繞著一個共同的圈子，這個圈子可以理解為團隊的共同目標。隊的意思是，一群有耳朵的人，耳朵可理解為傾聽，可理解為服從領導?？偠灾?，團隊的意思就是一群可以傾聽，能服從領帶的人才，為了一個共同的目標而聚在一起的一個圈子。這點在我們這次素拓上有很好的表達。
整個素拓的四個活動中，無一不將團隊，表達得淋漓盡致。尋寶，為了“尋得寶物”這個共同的目標，我們團隊成員積極商討方案，尋找線索，四處奔跑，不辭勞累，在尋得所有線索但沒有突破的時候，大家一起討論，集思廣益，頭腦風暴。在發(fā)現(xiàn)可能藏寶的地點之后，積極動手去挖，四處尋找，終于實現(xiàn)目標，尋得寶物。在這過程中，有我們隊員無數(shù)的思考，無數(shù)的傾聽，有為了達成目標不辭勞累的奔波，為的是同一個目標。
“穿越電網(wǎng)”，我想的是，假使這正真是一睹高壓電網(wǎng)墻，通過那么意味著生存，而觸網(wǎng)意味著死亡。但面對死亡，我們隊員表現(xiàn)出的不是自私，而更多的是為了實現(xiàn)目標所表現(xiàn)出的無私。把好過的，能通過的時機讓給別人，自己選擇小的通過，要知道，沒有通過意味著死亡。這就是團隊精神，在大目標面前，人人都是無私奉獻于團隊，沒有自私，有的只是目標，有的是愿景。就是因為這種團隊精神，我們通過了15個人中的13個，只犧牲了2個?！氨乘ぁ保@講求的是信任，團隊成員的互相信任，信任隊員，信任領導。在往下摔的時候，腦海里只能有信任，相信你的隊友能將你牢牢接住，你該做的就是沒有絲毫疑心。這是團隊的最高境界，一個團隊，為了共同目標，彼此是百分之百的信任，目標、方案形成之前，集思廣益，一旦目標、方案形成，該有的就只有信任，百分之百的信任。
“盲人方正”，這是一個方案的設計和解決的問題，很多時候，我們團隊會遇到一些預想不到的問題，或者是障礙，遇到障礙后，作為團隊，該做的是積極尋求解決方案，而不是坐以待斃。在這個游戲中，我們緊閉雙眼，沒有方位，但是在我們積極尋找方案之后，硬是通過人作為尺子，做到最接近正方形的方正。這就是團隊，遇到障礙，再大的障礙，只是合力解決。
總之，團隊就是奉獻，就是無私，就是大我，在團隊面前，我們該有的只有信任，該做的只有付出。我們?yōu)榱藞F隊的大目標，積極努力，無私奉獻。這就是團隊，這就是團隊精神。
兩天的培訓，感觸最深的是領導、是公司的精心安排。從我們的乘車、住宿、飲食、活動，無一不是領導們的精心安排，這些是精神的結晶。作為新參加公司的我們，感受是溫暖，是和諧，是家。自然，家是我們共同的港灣，是我們共同奮斗的動力，是我們的指航標。我們今后自然會努力，會奮斗，會學好技術，扎實肯干，會效勞于公司，服從于公司。因為，它是我們共同的家!我是一個懂得感恩的人，滴水之恩，當涌泉相報。公司給了我平臺，讓我，給我時機。我會調整好心態(tài)，積極學習技術知識，向師傅學習，向現(xiàn)場學習，向勞務學習。會無條件服從公司安排，好好將自己的知識效勞于公司。會團結好同事，處好各種人際關系，做一名合格上進的xxx人!
為期一天的拓展訓練完畢了，但內心的沖動卻久久不能平息?；貞浽谟柧氈惺艿奶魬?zhàn)和磨練，感受頗深。這次訓練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴作好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓練，而是一種文化、一種精神、一種理念;同時也是一種思維、一種考驗、一種氣概。
下定決心，豁出去了。一躍，成功!大家的歡呼聲，贊美聲交織在一起，感動著這里的每一個人。通過這個工程，教會我們如何在壓力和困難面前調整自已的心態(tài)，勇于嘗試，挑戰(zhàn)自我，戰(zhàn)勝自我。
第二個訓練工程是“盲人方陣”，任務是把大家的眼睛蒙住，分散在一個廣場上，尋找一條繩子，然后用這根繩子圍繞成一個面積最大的正方形。這個任務在開始的時候大家都覺得很簡單，但是當所有的人被蒙上眼睛的時候，我們發(fā)現(xiàn)，原來難度一點也不小，討論并確定了一個初步方案，開始執(zhí)行。在中間的時候產生了一些意見分歧，最終隊長站出來，統(tǒng)一協(xié)調大家完成原始方案。在總結的時候，訓練老師講了一句話我非常有感觸，他說當大家為了一個目標爭論不休的時候，你放棄話語權也許是對完成目標最大的幫助。我覺得這個工程無論是用哪個人的方法都能完成任務，無論是你認為笨的方法還是聰明的方法，只要是堅持到底，都能順利完成任務，重要的是要按著一種方法堅持到最后，如果一種方法還沒有做完，就換另外的方法，恐怕到最后很難完成。這就要大家聽從隊長一個人領導，大家齊心協(xié)力，相信隊長，最后一定會順利完成的。
作精神，互相信任，在自己通過電網(wǎng)的時候，要完全放松，相信同伴，相信自己能克服心理困難，最后都能平安通過，充分表達了團隊力量。
訓練工程的第四項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎?”、“我要倒了!”，不僅能夠感受到隊友們的自信心，也能夠感受到隊友們對整個團隊的信任。
這個工程很好地提醒了團隊的力量及一個人在團隊的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利的完成此工程，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任分不開的。我個人對自己要求特別高，只有當自己做好了，才有資格指導他人。三四月份招聘取得了很成功的結果，這無疑離不開整個人力資源部全體人員的積極參與，以及各店面經(jīng)紀人積極配合，當然也有自己付出的心血和努力。一個人如果希望得到別人的尊重和信任，首先就要自己尊重自己，自己信任自己;一個人如果存在于社會中，他必定會隸屬于一個團隊中，不能孤立存在的?！靶湃问菆F隊的粘合劑，是團隊精神支柱。”如果要想使自己的人生更加精彩，更加快樂，那就充分在團隊中展現(xiàn)自我吧!
這次培訓不但是對我思想覺悟的一種拓展，更是對我潛能的一種激發(fā)，同時我也為我們參加拓展培訓的所有人員在訓練中所表現(xiàn)出的團隊協(xié)作精神而感動。我更加堅信經(jīng)過此次培訓，在以后的工作和生活中，將會更有自信，更有激情。雖然只有短短的兩天，拓展訓練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)歷卻是一筆永久的精神財富。無論我們身處何種崗位，只要用心體會就能得到十分有益的人生感悟。在這兩天的訓練中讓我感受最深的有以下幾個方面：
在市場競爭劇烈的今天，一個目標要想去完成，一個事業(yè)要想成功，不單只靠一個人的智慧和力量，它需要這個團隊中每個人的相互協(xié)作，需要凝聚這個團隊每個成員的力量，個人目標與總體目標一致，這樣才能充分發(fā)揮團隊力量，齊心協(xié)力的將工作做到至善至美。
如果我們在實際工作中都能像開始時兩隊分別給自己的團隊起隊名、編隊歌時表現(xiàn)的積極出謀劃策、都在為完成這個一致的目標盡其所能所呈現(xiàn)的氣氛，那么我們一定能成為一個團結的、具有強大競爭力的`團隊。
最難忘的是，在“背摔”中，當我怯怯的說“我遇到困難了!”，大家一起高喊“我們來幫助你!”時，那種溫暖的感覺真是讓我至今感動不已，而被隊員們的雙手拖住的那一剎那，更是百感交集，而我只想說“被大家拖住的感覺真好!”。這個工程讓我真正體味到同舟共濟、相互信任帶給我們無限感動和力量。
而像最開始訓練的“集體木鞋”工程，從開始行走的跌跌撞撞、步履困難，到后來的步調一致、昂首闊步、大步朝前，更是表達了個體目標和集體目標的一致性，隊員之間的溝通、協(xié)作的重要性。像過電網(wǎng)這個工程，讓我深深的感受到個人的能力是有限的，集體的力量是不可限量的，只有大家團結協(xié)作，達成共同的目標，眾志成城，最終一定會走向成功。
在“空中抓杠”這個工程中，大家都是第一次做這種具有挑戰(zhàn)性的活動，當我爬到柱子上，慢慢向起站時，雙腿不停的顫抖，根本就無法控制內心的恐懼，與在下面的感覺完全不同，只能慢慢的站好，深深的呼吸，不斷的鼓勵自己，相信自己一定能行。當跨出了那一步，成功了，成績還不錯。還有過緬甸橋時，從一開始的極度恐懼，到后來的坦然面對，到最后的開心和輕松。這一切說明了我們，在工作或生活中遇到困難，不要畏懼，調整好心態(tài)，勇往直前，挑戰(zhàn)自我，最終就能成功。更讓我深刻體會到，很多時候我們自己把困難擴大化了，自己如果不能克服自己的心理障礙，就會輸?shù)暮芸上?。其實我們離成功只有一步之遙，只是我們自己放棄了成功，不敢去嘗試，所以心理素質是很重要的，要加強這方面的培養(yǎng)和訓練。人最可怕的敵人就是自己，所以我們要調整好心態(tài)，敢于嘗試，敢于實踐，要堅信走過了無論是成功還是失敗，收獲的都是我們自己的財富。
在訓練中有一個很好的安排就是，每個工程訓練完后，大家圍成一個圓，每個人都要說出自己的感受，怎樣會做的更好，大家共享，積極發(fā)言，為自己的集體做奉獻。以前很多人都不愿在這種場合談及自己的切身感受，不敢說出自己的想法，但在教練不斷的鼓勵和引導下，每個人都做的很好，我想這個安排的本身也就是希望大家能夠突破自己，充分挖掘培養(yǎng)自己的能力。做自己沒有做過的事情就是一種突破。所以在我們的生命旅程上都需要不斷突破創(chuàng)新，我們的公司集體也需要不斷的突破創(chuàng)新，才能挖掘出自己最大的潛能。
總之，在這次的生存拓展培訓中，讓我受益匪淺，所做的每個工程都有驚無險，但需要的是每個參與者的勇氣和自信、大家的合作、集體的智慧。通過本次訓練使大家對自己有了新的認識，鼓勵大家勇敢面對壓力和挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝恐懼，超越自我，從而使個人的潛能得到更深層次的激發(fā)，團隊協(xié)作意識的增強。它不但給了我一次終身難忘的經(jīng)歷，更給了我一筆珍貴的精神財富!我會在以后的工作中，將這次培訓的碩果運用到工作中去，挖掘自己的潛力，為公司的輝煌付出全力!
員工拓展心得體會示例篇九
全體員工近日去誠智拓展基地開展為期一天的拓展訓練，我們突破困難重重的拓展項目，學員們用軍人般的毅力去面對、去挑戰(zhàn)。在這個過程中，學員們有快樂，有眼淚，有喊累的但是沒有一個學員放棄，雖然個個汗流浹背，一天下來渾身臭味疲憊不堪，但還是覺得挺有意思，也受到了不少的啟發(fā)。炙熱和汗水的交織，勇闖天涯，必勝！我的團隊，始終保持不放棄不拋棄！感受最深的就是一個如家人般的團隊，你們是最棒的！我們是一個家庭，所以我們驕傲！
我們組和邵大哥那一組得到的第一個任務是：雷區(qū)取水。當然不是真的雷區(qū)了，要不然朕的性命不保。簡單來說，就是靠你的團隊協(xié)作，來去除一個繩子圍成的圈子里的礦泉水！先放一張我們隊的，哈哈，霸氣側漏！我們隊長小施一個水中撈水，這貨是輕松的拿到了，把我們一幫人累的不輕也嚇的不輕......
卓越圈，這是最殘酷的一個項目，我們以為再殘酷也殘酷不到哪里，但是我們錯了。因為我們4個隊，要相互競爭。規(guī)則：四個長短一樣的繩子綁成一個圈，隊長要帶領自己的隊員以最快的速度從中間穿過去。氛圍4輪，第一輪，隨意，不限形式。第二三輪，每次只能穿過去一個人。懲罰：第一輪第一名免受懲罰，其余三隊隊長40個俯臥撐！第二輪第一名免受懲罰，其余三隊隊長40個俯臥撐！第三輪前兩名免受懲罰，其余兩隊隊長60個俯臥撐！弟4輪前三名免受懲罰，最后一隊隊長80個俯臥撐！
教練充分調動學員的'合作意識，現(xiàn)場氣氛熱烈。在拓展訓練中，學員勇于嘗試、互相信任，展示了團隊風釆。60多人過4。2米高墻，我被這團隊的力量感動了。特別向在下面當人梯和上面拉的小伙伴們致敬！當大家都翻過4。2米高的木板時，我差點沒控制住太激動，其實我眼眶已有淚。我未曾料到自己第一個爬上去的，竟然成功了（小伙伴們也驚呆了），我會記住成功所有人為我歡呼的那一幕，以及為此付出的努力。從改變自身開始，至少不再遲到。雖然玩了一天很累，也很刺激，但是收獲很大，再次感覺團隊力量是龐大，做什么事情都離不開自己的團隊每一個人，給自己加油?？吹搅宋覀円患胰说捻g性、團隊精神，十分感動！你們都是最棒的，往后更要好好帶領這幫兄弟向前沖！
團隊的潛力你想不到有多大，所以請給這些人多點機會，請相信這些新人，雖然我們很多人還是在校學生或者剛畢業(yè)，但現(xiàn)在，我們都是一家人！學會傾聽、不要抱怨、不要給自己的隊員壓力、不要覺得這個任務完不成、你比自己想象的還要好、團隊協(xié)作很重要、超越自己！責任不能替代，但是我們可以共同承擔！我們享受這美好的一天。最經(jīng)典的一句話來了：我們是獨一無二的，是一個人，更是一家人！
員工拓展心得體會示例篇十
工作拼搏努力，常存感恩之心”是我參加這次拓展訓練總結的心得。作為一名還未入職的新員工，能夠參加這次拓展訓練，我覺得是公司對我最好的入職培訓。它生動的為我講解了什么叫做團隊，什么叫做拼搏。更讓我深深地體會到做一名領導是多么的辛苦。
從開始的十幾人的小團隊之間互相pk，到整個團隊共同挑戰(zhàn)，共同打破記錄，成功后的歡呼，勝利后的擁抱，失敗時的鼓勵。使我明白，這是一支具有凝聚力的團隊，這支團隊擁有極強集體榮譽感的成員。
公司是一個大團隊，每一位員工都是這個團隊重要的組成部分。公司的美好發(fā)展都離不開每一位成員的拼搏努力。在訓練的過程中，每個團隊的成員都是來自不同部門，不同崗位的員工，互相都不是很熟悉和了解，但是大家想要贏得比賽那就必須做到不分彼此，協(xié)同合作，共同努力，為了勝利這個目標而做出自己的貢獻。
在比賽過程中，有勝利者，必然就有失敗者。勝利者贏得了歡呼和掌聲，失敗者注定要接受懲罰。在最后一個項目中，它不僅教會大家什么叫做團結一心，努力拼搏，更生動地告訴我們作為一名領導者所要承擔的責任和付出的辛苦?？粗G隊隊長“義林百匯網(wǎng)”段總接受那樣失敗的懲罰，我們的心都碎了，俯臥撐從第一次的'十個，第二次的二十個，第三次的四十個，第四次的八十個，到最后的一百六十個，對于已經(jīng)不是年輕小伙子的他，是多么大的考驗，但是他沒有退縮，因為他是隊長，他不能放棄承擔這個責任，不能放棄這個團隊，所以他堅持下來了，用自己的行動告訴他的隊員你們的隊長沒問題，一起努力加油，下次我們一定勝利，我相信你們！看著段總疲憊的身軀，隊員們的心何嘗不痛，如果當初練習的時候，大家努努力，認真一些，隊長就不必接受這些懲罰，為我們承擔這些痛苦。這個時候我們真的認識到了自身存在的錯誤，也清楚的意識到領導為我們承擔的太多太多了。
這次拓展訓練真的是太有意義了，時時深深地提醒自己，在現(xiàn)實的工作中不能像訓練時一樣，同樣做一名失敗者，因為工作中的失敗，領導將要為我們，不僅要承擔巨大的責任，而且甚至會付出慘痛的代價。我們是一個大家庭，我們不能那樣對待我們的家人，所以我們要工作拼搏努力，常存感恩之心！
員工拓展心得體會示例篇十一
期盼已久的新員工培訓以一場意義深刻的拓展訓練拉開了帷幕。一個個意義深刻的項目，一支支意志堅韌的隊伍，在充實的一天里，我們每個人都留下了值得一生品味的美好回憶。
本次拓展的每個項目都在從不同層面提示著我們發(fā)揮團隊力量的重要性。在訓練中大家被分成了四個大隊分別計算總成績，所以，我們每一個人都必須放下自己的個性與喜好，以團隊的利益作為最大的利益，在盡全力做好自己任務的同時，更要注意整個團隊的協(xié)調與配合，只有這樣，才能贏得勝利。競技中是這樣的，在以后的工作中更應如此。
信任背摔——敢于信任是勇氣，值得信任是能力
顫抖地爬上高臺，不情愿地伸出雙手讓教練綁好，忐忑地望向臺子下面隊友們用手臂搭成的筆挺的“床”，每個人似乎都在向那個膽小的自己宣戰(zhàn)。然而，前期的各種惴惴不安，都在向后一倒的剎那豁然釋放。完成挑戰(zhàn)的伙伴們無不深刻地感嘆：只要信任下面負責接應的隊友，就真的沒那么可怕。而且，我們的隊友，絕對值得信任!
散思維，取長補短，補充完善，針對誰先過，誰后過，哪個隊友最后過，如何分工合作等問題一一展開討論，最終確定一個整體的構思。有了思路，還要靠團隊成員的統(tǒng)一協(xié)作，否則就會成為理論的巨人，行動的矮子。在整個過程中，所有成員任勞任怨，將隊友們一個個從網(wǎng)格的一側平抬至另一側：力氣大的男生主動承擔了抬人的體力活兒，力氣小的隊友則負責觀察網(wǎng)絲與人的距離，避免“觸電”，站好“指揮崗”。雖然勞累，但當最后一名隊友也成功“轉移”至“電網(wǎng)”另一側時，整個團隊立刻沸騰了起來!
頭腦與力量并用，才會避免蠻干，充分發(fā)揮主觀能動性，起到事半功倍的效果;反之，很有可能做無用工，事倍功半。我們在工作中也是如此，行動之前必須先制定計劃，以避免工作的隨意性，影響工作的效率。在團隊中明確分工，各司其責，才會產生一加一大于二的團隊凝聚力。與隊友們共同分擔，艱辛就變成了1/n，但喜悅卻增至n倍。
通過此次訓練,我們深深理解到要想成功必須要付出怎樣的努力方可站在至高點上,那勝利的喜悅是無數(shù)次的跌倒與反省凝聚而成的。對自己的信心、對隊友的信任以及在困難面前勇于突破自己的信念，無不是獲取成功喜悅的基石。同時，拓展訓練更是一場頭腦風暴，有了強大的心理承受力，還要有彰顯智慧的創(chuàng)造力，不斷開拓自己的思維，接受隊友的啟迪，讓智慧的頭腦支配強大的心理與身體，我們的團隊才能在千百萬次的錘煉中變得堅不可摧，我們每一個個體也才能在數(shù)不清的苦樂交織中得到成長。
在通往成功的道路上總有一些事情讓我們銘記，在走向輝煌的那一刻總有一些人值得我們尊敬。2012年的這個夏天對于剛剛走出象牙塔步入社會大舞臺的我來說注定難過。
滿懷一份感激與激動之情，我離別校園，遠離家鄉(xiāng)，來到了向往已久的。內心曾經(jīng)迷茫過，也曾彷徨過，找不到未來生活的方向，但經(jīng)過為期一周的拓展訓練使我受益匪淺。對于未來我想了許多，內心漸漸平靜，凝神靜氣仔細體會一下這幾天的所想所感。
位領導以一個老人的身份與我們分享了他們幾十年的工作經(jīng)驗使我們受益匪淺。陳總從“天天向上”與“全面發(fā)展”兩個方面展開，教育我們應既志存高遠又腳踏實地，保持良好心態(tài)，做最好的自己。張總言傳身教，教育我們應樹立積極的生活態(tài)度，心存夢想，陽光的工作、生活與學習。同時王主任與優(yōu)秀前輩們的經(jīng)驗分享也讓我深刻感受到公司良好的氛圍與積極向上的風氣。所有這些都是我們人生道路上的啟明燈，照亮我們前進的道路。
短暫的拓展訓練使我感觸頗深，受益匪淺，概括起來有幾點愿與大家分享： 一是應該學會感恩。心存感恩，我們的生活才會有意義。首先，我們應該感恩我們所處的這個社會與時代。今天我們所擁有的一切歸根到底導師這個社會給與的，社會是個大熔爐，我們應正確看待所處的社會與時代，勿走極端，片面的做出一些不理智行為。其次，我們應該感恩我們的，我們的大唐。寒窗數(shù)載只為今日學以致用，感謝公司在我離開家門走出校門時給我立身之地，給我一個嶄新的開始，一份踏實的歸屬，感謝公司在我完成學業(yè)自力更生之時給我新的舞臺，激發(fā)新的夢想，燃起憧憬未來的希望。企業(yè)大舞臺，盡職盡人才，公司為我們提供了良好的工作生活環(huán)境，我們從中汲取能量，構建個人幸福生活。再次，我們應該感恩我們的父母與家人。每次想到家人，遠離家鄉(xiāng)的我總覺得虧欠他們許多，兒行千里母擔憂，及時行孝，勿給人生留遺憾。最后，我們應該感恩我們身邊每一個人。感恩那些曾經(jīng)幫助過我們的人，他們是一盞明燈，呵護我們前行，同時感恩那些人生道路上給我們制造挫折的人，他們?yōu)槲覀儎?chuàng)造機會磨練個人意志，使我們今后的道路走的更穩(wěn)。
二是應該學會合作。和合為貴，團結就是力量。社會需要英雄，更需要大家團結協(xié)作發(fā)揮集體智慧。公司“自家事”企業(yè)文化言簡意賅、通俗易懂。將公司事情作為自家事處理，將同事作為家人來處，我們收獲的是家的溫馨與溫暖。在這次拓展訓練中，我深刻體會到團結合作的重要性，困難面前，我們做到了不退縮、不拋棄、不放棄，大家集思廣益，團結協(xié)作，不做團隊中的過客，勇敢沖在最前線，在困境中勇敢前行；榮譽面前，大家不逞強、不居功，將一切榮耀歸結于團隊協(xié)作的結果，使我們攜手共同成長。
腳的距離，只想不做，一切美好的愿望也將是空中樓閣。作為一名管理類專業(yè)的研究生，我更注重銘記領導的教誨，謙虛謹慎，時刻不忘反省自身。學歷不代表一切，踏入公司就應當從零開始?！安环e跬步，無以至千里”，對于電力專業(yè)知識的匱乏更激勵我應當謙虛謹慎、虛心學習，從基層做起，從小事做起，腳踏實地走好每一步，為公司建設貢獻綿薄之力。
四是應該學會保持陽光的心態(tài)。生命需要陽光，心態(tài)更需要陽光，積極樂觀的態(tài)度是美好工作的必需品。我們如何對待生活，生活就會如何對待我們，保持良好的心態(tài)，生活中處處有陽光。對人多一些包容、少一些抱怨，保持一顆平常心；遇事多一些忍耐，少一些魯莽，把握好分寸，才能不斷前行。人要有信仰，心存希望，相信美好的事物始終存在，陽光的生活、工作與學習，做最好的自己。
拓展訓練已經(jīng)結束，但我們的人生新篇章才剛剛開始。海闊憑魚躍，天高任鳥飛。希望在我們在這個大舞臺，謹記領導教誨，不辱使命，無愧人生，用行動譜寫個人生活華麗樂章。
周末，公司組織新進員工參加了明陽天下拓展的《新員工融入訓練營》，整個訓練過程把游戲同工作有機地聯(lián)系在了一起，在此次拓展活動中，每個項目都體現(xiàn)了團隊智慧和力量，不僅樂趣橫生、增進了我們的信心和勇氣，更讓我們對如何擺正個人與團體之間關系有了深刻的思考與啟迪，我的心靈也受到了前所未有的強烈撞擊和震撼。
從設計團隊的隊名、口號、隊徽、隊歌開始，就預示了此次活動的整個過程就是集體智慧和力量的一次體現(xiàn)。感觸最深的項目叫做"信任背摔"。這個項目要求每個隊員單獨站在約1.5米的高臺，在背對大家，雙手被綁、眼睛蒙蔽的狀態(tài)下整個身體向后傾倒在臺下眾人的手臂搭成的“人橋”之中。雖然剛站上高臺的瞬間每個人都有不同程度的忐忑不安，但是當臺下的隊友喊出“相信我們，一定能將你接住”時，每個站在臺上的隊友都被這種凝聚的氣氛所感染,剩下的只有毫無質疑的信任，最終大家都安全順利的完成了這個游戲項目。
“背摔”看起來似乎很平常，其實它驗證了人與人之間心靈的交流和可信度，只有充分的相信自己，相信自己的隊友，才能毫無顧忌的摔下去。因為信任，團隊里每個人都感受到遇到困難時而被保護的溫暖，因為信任，所有人會覺得團隊間的溫暖是撫慰心靈的最佳良藥。
“上下同欲者勝”。早在春秋時代的孫武就曾在其戰(zhàn)略思想中就闡述過團隊意識的重要性，一個擁有明確目標，并能以正確的方法有力貫徹執(zhí)行，且融洽和諧、協(xié)作順暢、相互信任的`團隊，一定是一個強大的團隊。而沒有團隊意識，懶散懈怠的隊員將影響到團隊目標的達成，最終禍害到的還是自己，正所謂“皮之不存毛之焉附”，上升到哲學的角度，就是整體與部分，主要矛盾和次要矛盾的關系，只要理清思路，愿意為團隊服務，最終，團隊也會將更多的收益返還到個體身上，正如丘吉爾所說：“人們塑造組織，而組織成型后就換為組織塑造我們了?！?/p>
明陽天下拓展訓練雖然結束了，但是每個隊員并沒有感到解脫的輕松感，相反大家都覺得心里沉甸甸的，我相信那是一種被團隊意識填滿的滿足感，被相互信任溫暖的幸福感。大家從一開始的混亂無序到最后的目標明確，從互相質疑到互相信任，從各自為戰(zhàn)到行動一致，整個團隊不僅僅是經(jīng)歷了一個磨合的過程，更是經(jīng)歷了一段不尋常的心里歷程，一個心靈成長的過程。
需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當中企業(yè)員工我深刻的體會到了這一點.在拓展訓練中,每個人,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設計自己的隊名,隊徽,口號,每個項目雖側重點不同摘要部分,以下是詳細內容：
7.28日長城汽貿戶外拓展訓練營第一期開營了,這是我第一次參加戶外拓展訓練,心情無比的激動和好奇.
天氣的炎熱正是考驗我的時候,這次培訓我聽到最多的一句話就是：“相信自己相信團隊”這也正是我們需要的一句話,在工作中,我要相信自己,更要相信我們自己的團隊,不是嗎,團隊需要協(xié)助,需要配合,需要有執(zhí)行力,從一個個小游戲當中我深刻的體會到了這一點.在拓展訓練中,每個人,每個項目都離不開團隊的支持和鼓勵,離不開集體的智慧和力量.每個隊都要選出自己的隊長,然后大家一起設計自己的隊名,企業(yè)員工隊徽,口號,每個項目雖側重點不同,但都會給人帶來深刻的思考和啟示,使隊員受益匪淺.雖然只有短短的半天時間,但其效果卻是其他很多培訓遠不能及的 .
從這次活動我還有另外一種體會,那就是由于平時大家都在不同的崗位工作,而且各自的工作都很忙,交流和溝通的機會很少.這次拓展訓練提供了一個很好的機會,讓我全身心溶入到長城這個大團隊中,與公司領導和同事們彼此#url#開誠布公,交流溝通,團結互助,增進了了解,加深了友誼,這也是利于我們平時的日常工作.也希望公司多搞些這樣的活動.
從“激情節(jié)拍”中我體會到了團隊朝一個共同的目標共同努力,就一定能超越我們自覺的想象,從“家庭和諧號”中知道了只要堅持到最后,就是勝利最關鍵的是“背摔”這個游戲,看到最年長的隊友張總第一個站到高臺上摔下去,這不僅是自己的勇氣,更因為是他相信自己的團隊,這是對我們最大的鼓舞,心往一處想,勁往一處使是工作中必不可少的,只要這樣才能使工作做的更好.
沒有完美的個人,但是我們的團隊組合到一起就企業(yè)員工是完美的,在短短的半天時間內,我對我和我的團隊有了全新的認識.克服困難,鍛煉體魄,磨練個人意志,增強適應能力,相互協(xié)作,形成有力的戰(zhàn)斗團隊,這才是一個大團隊所需要的.希望公司多進行此類良好積極的活動,我們需要優(yōu)秀的團隊精神.
企業(yè)員工拓展訓練心得體會：相信自己、團隊的延伸閱讀——實習心得體會的基本要求
實習心得，就是把一個時間段的實習情況進行一次全面系統(tǒng)的總檢查、總分析、總研究，分析成績、不足、經(jīng)驗等?？偨Y是應用寫作的一種，是對已經(jīng)做過的工作進行理性的思考?？偨Y與計劃是相輔相成的，要以實習計劃為依據(jù)，訂實習計劃總是在實結經(jīng)驗的基礎上進行的。
1.總結必須有情況的概述和敘述，有的比較簡單，有的比較詳細。這部分內容主要是對工作的主客觀條件、有利和不利條件以及工作的環(huán)境和基礎等進行分析。
2.成績和缺點。這是總結的中心。總結的目的就是要肯定成績，找出缺點。成績有哪些，有多大，表現(xiàn)在哪些方面，是怎樣取得的;缺點有多少，表現(xiàn)在哪些方面，是什么性質的，怎樣產生的，都應講清楚。
3.經(jīng)驗和教訓。做過一件事，總會有經(jīng)驗和教訓。為便于今后的工作，須對以往工作的經(jīng)驗和教訓進行分析、研究、概括、集中，并上升到理論的高度來認識。
今后的打算。根據(jù)今后的工作任務和要求，吸取前一時期工作的經(jīng)驗和教訓，明確努力方向，提出改進措施等。
員工拓展心得體會示例篇十二
人的一生就像城市中的公交車，有許許許多多的驛站，每到一個驛站就意味著一個新的征程。20__年8月21日至24日，我作為陜建七公司新員工參加了為期4天的入職培訓。在這四天里，有歡樂，有汗水，更有收獲。我為作為一個陜建人而感到自豪，并將信心百倍的投入到以后的工作中，發(fā)揮自己的光和熱，為公司的發(fā)展貢獻自己最大的力量。
培訓前兩天是公司各部門領導給我們講課，極富有知識性，又富有趣味性。首先是公司董事長給我們講解公司概況及歷史，并對我們提出了殷切的希望和要求，親切的問候我們的工作和生活情況，深情的對我們說年輕人一定要耐得住寂寞，努力學習專業(yè)知識，做一個合格的七建人。董事長富有哲理和趣味性的講話迎來了我們熱烈的掌聲。我深深感覺到自己選擇的正確性，并對未來信心百倍。
后面是公司各位領導為我們講解職業(yè)規(guī)劃，安全生產，成本控制，福利待遇各方面知識。前輩們廣博的知識，富有睿智和哲理的講課讓我豁然開朗，受益匪淺?？粗胺e沙成丘，匯流成河，圖難為易，為大于細”短短十六個字，我的心情久久不能平靜，這是一個優(yōu)秀企業(yè)應該具有的雍容與大氣。
通過兩天的課程培訓，我對七公司有了更深、更新的認識，也明確了我加入公司的信心以及自己職業(yè)生涯的發(fā)展方向——成為出色的七建人！在經(jīng)過了豐富而詳實的培訓后，我認為自己已經(jīng)慢慢融入了角色，轉化為了一個七建人。定的通過培訓，我在個人職業(yè)化素質的培養(yǎng)方面有了一些心得，我認為要成為一個職業(yè)人最重要的一個條件就是要有“職業(yè)信條”。
人無志，不成事。樹立正確的職業(yè)信條，對自身的發(fā)展會有很大的幫助。我個人認為作為一名職業(yè)人，我們應該擁有以下這些職業(yè)信條：
敬業(yè)。樹立“職業(yè)神圣”觀念。一個人對自己職業(yè)不敬，便是對這一職業(yè)的褻瀆，其結果是會把事情做壞，給社會和個人帶來雙重損失。莊子說：“用志不分，乃凝于神?！蓖ㄋ椎卣f，敬業(yè)就是把自己從事的職業(yè)加以研究，勤勉從事的意思。做事為學，有慎心，不怕勞，不虎頭蛇尾，不見異思遷。也許，像我們這些剛剛踏出校門的'大學生來說，面對巨大的就業(yè)壓力，能找到我們公司這樣一個穩(wěn)定的職業(yè)是比較理想的。但是，據(jù)我了解我們當中認為來我們公司是一種比較無奈的選擇的人不在少數(shù)。作為年輕人擁有更遠大的理想，想更進一步找到更好的工作也是可以理解的，畢竟人對自己生活條件的要求也是越來越高的。但是，既然我們已經(jīng)進入了公司，就應該對當前自己的工作負責，這是一個態(tài)度的問題，是一個人責任心的具體體現(xiàn)。面對企業(yè)和人才之間的雙向選擇，一個敬業(yè)的員工無論走到哪里都將受到關注和重用，相反一個見異思遷的人在任何一個企業(yè)也不會有更光明的前途的，這是一個成為一個職業(yè)人的第一要素。我們不能“做一天和尚撞一天鐘”而是應該“做一天和尚撞好一天鐘”。
樂業(yè)?！案梢恍?，愛一行”——只有樂業(yè)，人才能從職業(yè)工作中得到精神享受?？鬃诱f：“知之者不如好知者，好知者不如樂知者?！比松軓淖约郝殬I(yè)中領略出趣味，生活才有價值和意義。對于職業(yè)的態(tài)度不同，有的是以熱情擁抱的態(tài)度迎接職業(yè)，有的是以冷酷無聊的態(tài)度迎接職業(yè)。其結果是，前者把職業(yè)當成是親愛的永久伴侶，從中獲益；后者則只是得到煩惱，甚至是傷痛。所以，樂業(yè)對人的一生很重要。樂業(yè)的要求對我們當中的一些人來說是一個比較難以達到的要求，但是我們應該像老師所說的那樣至少要以正確的、負責的態(tài)度去面對自己的工作。
職業(yè)平等。“七十二行，各有差別”，我們必須樹立“職業(yè)平等”意識，不論從事什么行業(yè)，做哪方面具體工作，都是社會成員的一份子，都是在用自己的聰明才智為他人服務，為社會服務，必須摒棄職業(yè)貴賤觀念。雖然，我們在平時會聽到一些歧視性的言論，但是我相信當你看到一座現(xiàn)代化的電廠在你我共同的努力下拔地而起的時候，自豪感會充斥你的心靈的。
責任心。擁有高度的責任心是做好一份工作、辦好一件事情、做好一個人所必須的條件。我們剛剛踏進社會，我們將會面臨對工作的責任、對社會的責任、對家庭的責任，我想只有一個擁有責任心的人才能一路走好。古人云：“一息尚存，此志不容稍懈”，“鞠躬盡瘁，死而后已”。無論什么職業(yè)，責任心、責任意識是做好工作的內在動力。
進取心。有了職業(yè)，我們還必須有進取心，才能使事業(yè)發(fā)展起來。如果沒有進取心，固步自封，工作上不想精益求精，事業(yè)就沒有發(fā)展的希望。我們在開始工作時，應把積累工作經(jīng)驗、提高工作能力作為目標，這是今后擴大自己事業(yè)空間的基礎。不要計較薪金薄厚，更不能自命不凡，不屑小就。而要愛自己的職業(yè)，深思研究工作改進之術，常保進取的決心。古人說：“少壯不努力，老大徒傷悲?！边M取心不但是成業(yè)的要素，并且是成己的要素。
團結力。保證一個團體生機和活力，必須使得每一個成員能夠相互支持和包容，成員間充分尊重對方意見，運用1+12的工作績效。有人說，一個融洽的工作環(huán)境就是成功的一半?？偠灾覀冏鳛閲疫@一特殊的高智力青年群體，在國家建設中有其特殊的效用，國家和人民寄予了厚望?！疤煜屡d亡，匹夫有責?！?，我們只有全身心地、無私地將自己的聰明才智貢獻給祖國，才稱得上真正的時代英雄。
我們的公司現(xiàn)在正處在一個發(fā)展與創(chuàng)新的轉折點，新項目的啟動是一個挑戰(zhàn)，而且今后可能還會面對更大的困難。但是，我們可以看到公司領導是高瞻遠矚的，我們是擁有希望的。在改革的浪潮洶涌而來的時候，逃避的人只會被淹沒成為碌碌無為的人，我想只要努力我們將成為力挽狂瀾的一代！
接下來兩天是拓展訓練。一來到培訓基地我們九十多個個兄弟姐妹就先被分成五組，我被分到“尖刀隊”，為期兩天的拓展正式拉開了帷幕。
因為只有短短的兩天，我們的科目安排的十分緊密。雖然烈日炎炎，可我們個個精神抖擻，意氣風發(fā)。第一個高空科目“跨越斷橋”我當時狀態(tài)不好，可是聽見隊友們的加油鼓勁，我克服自己心里的恐懼，最終跨越了斷橋。當我下來的時候，雖然已是渾身是汗，可是看見隊友及教練燦爛的微笑，我終于明白了什么是團隊，什么是合作。在接下來的高空科目中，我在沒有恐懼過，人也自信了好多。
當天晚上吃過晚飯后，我們集中在會堂中，雖然大家都很疲勞，可是個個信心飽滿，積極的參加培訓科目，教練給我們交待了了10個任務，同事們都積極主動的參與，在歡聲笑語中結束了第一天的科目。
第二天里，經(jīng)過了一天的熟悉，隊友們都熟悉了起來，時光如梭，下午最后一個集體科目“飛奪瀘定橋”將大家緊緊團結在了一起，科目結束后，大家深情的擁抱在一起，整個會堂里掌聲雷動。
培訓要結束了，大家都要回到各自忙碌的工作崗位中，真是有點戀戀不舍，同事們都紛紛合影留念，培訓終于圓滿結束了，我相信它會給我們留下一個美好的回憶！
兩天的拓展生活，猶如一首激動人心的交響曲，苦與樂構成了它的主旋律，值得回味，難以忘懷！
經(jīng)過兩天拓展，我感觸很多，主要有以下兩個方面：
一、“紀律中有無窮的戰(zhàn)斗力”。拓展讓我震憾、給我啟發(fā)最大的有一點，那就是它的思想和行為具有高度的指向性和確定性。我最看重的就是每個人都為了一個共同的目標而努力的態(tài)度和由此表現(xiàn)出來的勇往直前的精神，而且他們行為的驅動力普遍是出于一種自覺、一種需求。一個企業(yè)，也應該有自己的獨特的管理制度，在這些制度的約束下，才能安全生產，才能高效生產！
二、“團結就是力量”。拓展當中，如果你想到是展現(xiàn)個人的魅力，那你就錯了！在這里沒有個人的魅力，只有團結的力量！做為一個企業(yè)的員工，大家不也應該這樣嗎：企業(yè)是一個大熔爐，個人的力量是微不足道的，只有大家團結起來，才能把企業(yè)做大、作強！
在這次培訓中我學到了好多人，在此感謝公司領導對我們新員工的這次培訓，我會把培訓中體會到的，學習到的再進行消化和融會到今后的實踐當中去，同時還會時刻的保持高昂的學習激情，不斷的補充知識和努力改變自己的不足，使自己發(fā)展成為一名適應公司發(fā)展需要的優(yōu)秀員工！
員工拓展心得體會示例篇十三
經(jīng)過為期5天的新員培訓，不僅讓我認識到公司的企業(yè)文化，更認識到公司的文化精髓，再次我要衷心的感謝合xxx地產公司給予我的這次寶貴機會和財富。此次培訓不僅讓我們能夠更加有針對性的提高我們的業(yè)務知識儲備，改善我們的工作態(tài)度與工作方式，讓我們通過眼見為實的方式，親身感受著知名企業(yè)的先進的管理技術的魅力。
員工是現(xiàn)代企業(yè)的重要財富，企業(yè)經(jīng)營與發(fā)展狀況的好壞與員工的自身素質和技能才能息息相關。員工不僅是企業(yè)戰(zhàn)略的執(zhí)行者，更是企業(yè)能否保持持續(xù)發(fā)展和改革的關鍵，作為現(xiàn)代企業(yè)的員工必須要深知員工對企業(yè)的重要性，要感恩企業(yè)，要熱愛自己的事業(yè)，全新全意的熱誠于自己的事業(yè)，才能更好實現(xiàn)自我的發(fā)展，才能更好的為公司的發(fā)展貢獻自我的價值，實現(xiàn)自我的目標。
在新員工培訓的歷程上，我首先認識到作為一名景泰富地產公司的員工必須要有一顆良好的心態(tài)，xx地產公司的發(fā)展歷程也充分證明了良好心態(tài)的重要性，這家公司成立于19xx年，目前擁有xxxx名員工，擁有五大片區(qū)，成為國內著名的房地產開發(fā)公司，公司的'發(fā)展依靠的就是良好的發(fā)展心態(tài)才能走到今天，作為一名新員工首先必須要學會這種心態(tài)，繼承這種心態(tài)。
作為該公司的一名員工必須要增強自己的危機意識。在社會快速的時下，尤其是當今世界正處于一個變化迅速、日新月異、競爭十分激烈的市場環(huán)境中，作為企業(yè)員工必須要有危機意識，中國古代有句俗語：生于憂患而死于安樂。這句話固然是指治理國家的。但是對于企業(yè)的發(fā)展來說，也是同樣適用的。一個企業(yè)要想長時間立足于市場而不被各方競爭打垮，就必須居安思危，不斷地采取各項警覺措施開發(fā)新的策略促進企業(yè)的發(fā)展。危機意識是企業(yè)發(fā)展的源動力。只有時刻存在危機感，才會不斷的刺激促進企業(yè)人員不斷的努力，才能為企業(yè)做出更多有數(shù)量有質量的工作成果。作為企業(yè)的員工必須要急公司之所想，急公司之所急，若要為公司的發(fā)展貢獻出自己更多的力量，就必須要不斷地提高自身的知識儲備與職業(yè)技能，不斷地完善自身的各項才能，建立積極健康向上的心疼，開放心心態(tài)，主動溝通，微笑服務，以飽滿的熱情和激情，服務我們的工作對象，服務好我們的工作對象，才能更好的實現(xiàn)自我的價值。
員工拓展心得體會示例篇十四
拓展訓練已經(jīng)結束，但它的影響是深遠的。訓練的過程中，我們每一位隊員都積極參與，互相鼓勵，互相幫助，充分發(fā)揮團隊的整體效能，同時也深深地體會到了“沒有完美的個人，只有完美的團隊?！眻F隊的.力量是無限的！
我們的團隊是一支優(yōu)秀的團隊，在拓展訓練的整個過程中充分發(fā)揮團隊的合作精神。我們相互幫助，共同度過難關。在訓練過程中，每個隊員的目標都是一致的，只有大家心往一處使，勁往一處使，才能充分地發(fā)揮個人的力量，在工作中、生活中，遇到問題，全力以赴去解決。
團隊精神讓我們每一位員工都充分發(fā)揮了自己的潛能，團隊的力量無窮，相信在今后的工作中我們會做得更好！
拓展活動是為了讓每一個隊員通過訓練，了解團隊的實際情況，充分調動團隊成員的工作積極性和創(chuàng)造性、主動性。這些培訓，使我受益匪淺。
在這次拓展訓練的過程中，每一個隊員都很積極地參與，大家在訓練的過程中，互相關心、幫助、互相指點、相互鼓勵，這種融洽和諧的團隊氛圍，使我們在自己的崗位上更加地認真、負責。
這次拓展訓練，讓我深刻體會到團隊的力量是巨大的，沒有凝聚力就沒有戰(zhàn)勝不了的困難和挑戰(zhàn)。沒有合作就沒有團隊，沒有默契就沒有成功。這句話對我啟發(fā)最深，讓我懂得了一個人的成功不是靠一個人來取得，不是靠一個人的成功，而是靠一個人的成功，一個公司的成功來推動公司的成功。
我相信通過這次培訓的實施，公司的明天將會更加輝煌！
員工拓展心得體會示例篇十五
曾經(jīng)也參加過幾次戶外拓展活動，基本是以爬山的形式進行。而這次公司的戶外拓展活動算是印象最為深刻、感觸最多的一次。
我們隊名是藍夢隊，共有13個人，其中女士有9位，男士有4位。很明顯的我們隊是“陰盛陽衰”！哈哈，如果你們這樣想的話那你們就錯了。
第一個活動是智力電網(wǎng)。首先通過電網(wǎng)的隊員是財務華姐和倉庫小虎，他們選擇了最底下的兩個大的網(wǎng)過去，隊長如此的安排是因為他們倆人可以負責接我們這邊遞送過去的隊員不被電網(wǎng)電到；我是第三個被送過去的隊員，我平躺著，由隊員們輕輕的慢慢的遞送過去，由網(wǎng)另一邊的華姐和小虎接著最后著地。順利通過后，心情無比激動，而剛才在被遞送時的緊張全然不見；接著就是其他的隊員相繼送過來我們已經(jīng)送過來的就幫忙一起接著。第一個活動結束后大家圍坐在一起分享著感想，大家都踴躍的發(fā)言著，笑聲不斷。跟剛來的時候大家因為天氣太熱而抱怨連連的聲音比起來，喜悅的笑聲取代了抱怨。大家相互介紹認識，原來我們隊里有倉庫的、板房的、售后的、策劃部的、行政部的、市場部的，在萊特妮絲的大家庭里我們這個小隊的成員來自公司各個部門，在拓展的未來的兩天里，我們將面臨很多的困難，要一起克服和超越自我、并肩做戰(zhàn)、共同努力、完成使命。
結論：這個活動的主要是考大家的腦筋轉的快不快，是不是真的做到了游戲名上的智力。只要動了腦筋，并能在活動開展中不斷總結經(jīng)驗，再加上大家齊心協(xié)力就能順利完成，并且在教練規(guī)定的時間里提前劃上完美的句號。
第二個活動是信心背摔。由一個隊員站在高兩米的臺上面，背對著向后倒下，有下面的隊員接祝這個活動真非?？即蠹业男湃味鹊?。是否相信自己的隊員們一定能夠接住自己，也是對自己的一個挑戰(zhàn)，看自己是否有這個勇氣能背對著直直的向后倒下，是否有勇氣能接受這個的考驗。當我站在那個兩米高的臺上面背對著大家的時候，心緊張且害怕，我知道我們的隊員一定會接住我的，但是心還是會不自主地開始緊張和害怕；行還是不行也就一念之差，到下去了，也就戰(zhàn)勝自己的心里恐懼和相信了隊員、相信了自己；如臨陣脫逃，那就代表自己徹底的輸了，無法面對困難無法戰(zhàn)勝自我，也無法相信別人。平時工作也會遇到很多的麻煩和難題，都是我一一去解決，我知道自己是和勇敢的人，為什么不再挑戰(zhàn)自己一回呢？說不定我會認識一個我以前不認識的自己。是的，鼓勵很重要。當教練輕輕的推我一把，我閉上眼睛讓自己感覺，我重重的摔在了我們隊員的手臂上，兩支腳著地的時候精神回到身體，我“耶噢”的大吼一聲，心情無比歡暢！是的，快樂就是這么簡單。
結論：這個活動考驗的是大家的心理極限、也是考驗大家對自己的伙伴的相信度有多高。因為我們都生活在萊特妮絲的這個群體里，部門各個環(huán)節(jié)都是環(huán)環(huán)相扣，相互配合的；在努力做好自己的工作外和部門間的配合也很重要，相信自己的同事、相信伙伴、相信身邊所有的人。
第三個活動是過河拆橋。在這么熱的暑夏，當大家站在水池邊的時候，心情無比高興。池上有5個用繩子綁起來的吊板，岸邊有兩個長4米的木板，然后先把一根木板搭在吊板上，再一個一個人的上木板后，再把另一塊木板搭起來，就這樣慢慢前進到達終點。我們隊分成了兩個小組，由隊長李飛帶著第一對的隊員先上，我和倉庫的幾個同事是第二組，大家都挽好褲腳，緊緊地相互抓著手腕，相互扶持，慢慢移動。團結的力量真是很偉大的，成功永遠屬于勝利者！
結論：這個活動考驗的是大家的團結精神。因為站在同一個橋上，除了我們相互團結和扶持，我們沒有其他的辦法可以到達終點。雖然天氣很熱，不過我相信大家也都不想掉進池子里吧。
第四個活動是大腳板。我們一共13個人一起上了大腳板，有隊長一聲令下，我們跟著隊長的口號一起前進?；貋淼臅r候是要求不能發(fā)出聲音的，那就得靠默契了?；貋淼臅r候我們先在原地踏步走了大概十幾下，直到默契和慣性回來了后，我們才開始前進。沒想到一路上大家都非常默契的至到終點。我們歡呼、鼓掌，并鼓勵了其他沒有完成隊。
結論：這個活動就是訓練大家的默契度的和相互配合度的。
第五個活動是天使之手。這個活動可是對我們的大的考驗，至少是對我的大考驗?？粗渌爢T站在高9米的鋼絲上時，自己就很緊張了，而當自己身處鋼絲旁的臺子上時，我的兩支腳都不斷的發(fā)抖著，我看著藍天覺得藍天很漂亮，遠處的山也是綠綠的、不時還有小鳥飛著。而我的心情卻沉重著快無法呼吸了~~~~~。倉庫的劉經(jīng)理是我的搭檔，他告訴我不要看下面，看下面就會更害怕，你看天空和山都好美，你就負責看天空就好了。在他不斷地鼓勵下，我跨出了第一步；有了第一步就會有第二步、第三步、第四步~~~~~。人生就是如此，當你有勇氣去做一件事情的時候，你就是跨出了這最艱難的第一步，人生沒有回頭的，只有不斷鼓起勇氣和不斷的鼓勵自己，堅持到底才能走好未來的無數(shù)步。這就是勝利！
結論：勇氣+鼓勵+堅持=勝利。
第六個活動是七巧板。我們把小隊分為三個小組，把老師發(fā)的積木按老師的給的題堆成規(guī)定的形狀，誰先堆完就是勝利。隊長和宣傳員成了樞紐站傳遞著每個隊需要的積木，而大家都忽略了隊長和宣傳員的用處，都各自為營。這個活動我們輸?shù)煤軕K！不是輸了人，而是輸了自己的心。
結論：無論在何時都要聽從領導的決策和安排，跟著公司的部署來努力完成自己的使命。
我們承諾用一個小時完成，結果我們只用了25分鐘便完成，并光榮畢業(yè)！
很多男同事的肩膀上被踩得出現(xiàn)了血絲和瘀血，也有很多的手臂上破了皮流了血；不過大家都沒有怨言，我們只有為勝利歡呼，為勝利而喜悅。是的，我們萊特妮絲是個很強的團隊，我們是最棒的！
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