總結(jié)是對(duì)自己成長(zhǎng)過(guò)程的一種回顧和總結(jié)。學(xué)會(huì)分析語(yǔ)文題目，能夠更好地解答試題。以下是一些環(huán)保機(jī)構(gòu)和組織的介紹，希望能夠給你提供參與環(huán)保行動(dòng)的機(jī)會(huì)和平臺(tái)。
冰冷的夏天篇一
我的`朋友叫小雨。
他是一個(gè)大方而又漂亮的女孩。
他的學(xué)習(xí)比我好多了。
但是他也有優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
比如，不愛(ài)說(shuō)話。當(dāng)然，這不算是缺點(diǎn)。
但還有一個(gè)缺點(diǎn)。他愛(ài)跟別人攀比。
說(shuō)的時(shí)候我真的不敢相信他竟然會(huì)攀比。
買什么東西都要看價(jià)格還會(huì)跟別人比。
別人要是買了一個(gè)很貴的文具盒。他就會(huì)買一個(gè)比這個(gè)更貴的文具盒。
這還是原來(lái)的小雨嗎？
不！這不是原來(lái)的小雨了。
但是他也有優(yōu)點(diǎn)。
比如說(shuō)了啦！她比較樂(lè)于助人。
平時(shí)同學(xué)們遇到一點(diǎn)困難，他都會(huì)幫助。
比如我們班的小紅，他家特別貧苦。爸爸和媽媽都去打工了。就剩下她和爺爺奶奶了。
小雨知道這件事情后。馬上帶頭帶著同學(xué)們捐款。
他捐的最多了。那還是他從小攢起來(lái)的零花錢。
這就是我的朋友。怎么樣呢？
冰冷的夏天篇二
我動(dòng)員鏗鏘的脈搏。
去敲打你的堅(jiān)硬，
我點(diǎn)燃藍(lán)色的眼睛。
去烘烤你的安靜，
然而你依舊燦若辰星棱角分明。
沒(méi)有水，禾怎么泛青？
沒(méi)有愛(ài)，情怎么滋生？
融化吧，別讓我的心。
是一口干涸的井！
流動(dòng)吧，別讓我的等。
是一場(chǎng)寂寞的空！
藍(lán)
如果你是一片藍(lán)，
那么你是誰(shuí)的天空呢？
如果我是一片云，
可否在你的遼闊里留下行蹤？
如果你是一片藍(lán)，
那么你是誰(shuí)的海洋呢？
如果我是一條船，
可否在你的浩淼里蕩起雙槳？
如果你是一片藍(lán)，
那么你是誰(shuí)的眼睛呢？
如果我是一滴淚，
可否在你的睫毛上閃爍晶瑩？
如果你是一片藍(lán)，
那么你是誰(shuí)的夢(mèng)境呢？
如果我是一顆星星，
可否在你的'窗欞上掛到天明？
把思念塞進(jìn)你的門縫兒。
我來(lái)看你了，
但我并沒(méi)有敲打你的寂靜，
我只是把思念。
悄悄地塞進(jìn)了你的門縫兒。
你在家嗎？
是不是還賴在床上，
懷里摟著一個(gè)夢(mèng)鄉(xiāng)？
那夢(mèng)里。
已經(jīng)沒(méi)有了我的身影。
你不在家嗎？
是不是有了新的約定？
求你了，
如果你正在和別人同行，
請(qǐng)你千萬(wàn)別走那條。
我們?cè)?jīng)走過(guò)的小徑，
那樣，
你的高跟鞋。
會(huì)把我的心踩疼。
冰冷的夏天篇三
單手食指、中指和無(wú)名指并攏，按在足背表面的靜脈上，細(xì)心體會(huì)腳面的溫度。如果患者感覺(jué)腳冷，但摸著溫暖，且靜脈搏動(dòng)有力，說(shuō)明下肢靜脈沒(méi)有堵塞，是腰椎問(wèn)題。如果患者感覺(jué)冷，摸著也冷冰冰的，那就要考慮是不是靜脈曲張惡化了。
冰冷的夏天篇四
在我們平凡的日常里，大家總免不了要接觸或使用，作文是通過(guò)文字來(lái)表達(dá)一個(gè)主題意義的記敘方法。怎么寫作文才能避免踩雷呢？以下是小編收集整理的冰冷的愛(ài)作文，僅供參考，大家一起來(lái)看看吧。
“母親的愛(ài)如冬日的陽(yáng)光，母親的愛(ài)如三月的春水，母親的愛(ài)如甜甜的蜜糖……”贊美母親的句子多得數(shù)不勝數(shù)。在人們看來(lái)“母愛(ài)”就是溫暖的代名詞，但以前，我眼中的母愛(ài)，是冰冷的。
我媽媽從來(lái)都和別家的媽媽不一樣。別家的孩子一有點(diǎn)小小的不舒服，他們的媽媽就就像出了大事一樣，關(guān)心個(gè)不停。而我媽媽總是什么也不說(shuō)，只是拿了錢，叫我自己去看醫(yī)生。有時(shí)，我會(huì)主動(dòng)叫她陪我一起去，但她總是淡淡地回我一句：“你都多大了，該獨(dú)立一點(diǎn)?！眲傞_始只是覺(jué)得有些失望，但時(shí)間一久，我便不耐煩了。每次一聽到這句話，我便覺(jué)得很想發(fā)火。哼，什么獨(dú)立，不就是不想管我，所以找的借口吧！
她不愛(ài)我了！這個(gè)念頭開始在我的心頭潛滋暗長(zhǎng)，漸漸地根深蒂固。
曾經(jīng)有一次，我覺(jué)得很不甘心，便跑去問(wèn)她，你愛(ài)我嗎？愛(ài)，她盯著電腦頭也不回的說(shuō)道。一瞬間，一股無(wú)名的怒火從心底竄起。我氣得轉(zhuǎn)頭就跑，背后又傳來(lái)一道聲音：“只是我的方式有些特別。”我愣了一下，我不太明白她的意思。但很快，我只覺(jué)得心頭的.怒火更盛了，又在找借口！
我媽媽不愛(ài)我！這念頭在我心中根深蒂固，我以為它會(huì)永遠(yuǎn)存在，但這世界上，從來(lái)就沒(méi)有什么是會(huì)永遠(yuǎn)存在的。
有一次，和幾個(gè)朋友聚在一起玩，還買了好多東西，想自己做午飯吃。誰(shuí)知，幾個(gè)朋友都是家里的大小姐，不會(huì)做飯。搞了半天，浪費(fèi)了好多東西。我實(shí)在是看不下去了，把她們?nèi)映隽藦N房，自己整了起來(lái)。
很快，我便做好了飯，幾個(gè)朋友立刻沖到餐桌前狼吞虎咽起來(lái)。我一看見場(chǎng)景便樂(lè)了：“喂，你們幾個(gè)，要不要這么夸張啊，跟幾輩子沒(méi)吃過(guò)飯似的?！薄澳阋膊豢纯磶c(diǎn)了，我們都餓的前胸貼后背了！而且，你弄得真的很好吃誒！”一個(gè)朋友好不容易抽出了空來(lái)和我說(shuō)話?！熬褪前。婧贸园。「纱嘁院蠖疾怀鋈コ粤?，就你弄吧，還省錢了?！绷硪粋€(gè)朋友也說(shuō)道?！熬褪前?，真是個(gè)好主意啊?！薄澳蔷瓦@樣決定了！”大家也跟著起哄。我聽了覺(jué)得很受用，心里美滋滋的。
“誒，你怎么這么能干啊，教幾招?。 背酝觑?，一個(gè)朋友好奇道。“還不都怪我媽，老把我一個(gè)人扔在家里，任我自生自滅，我要不會(huì)煮飯，早就餓死了?！蔽胰滩蛔”г沟??！鞍ィ刹荒苓@樣說(shuō)哦，你想想，要不是你會(huì)做飯，我們幾個(gè)今天才要餓死在這里了！”“就是啊，說(shuō)不定你媽是故意在訓(xùn)練你呢！”朋友們說(shuō)道。也許她們的話只是隨意說(shuō)出口的，但卻在我的心里激起了千丈高的浪花。
這就是我媽媽獨(dú)特的愛(ài)——“冰冷”的愛(ài)。
冰冷的夏天篇五
水變?yōu)闅鈶B(tài)裊裊如煙是云霧。
空靈迷茫遮視野。
水常態(tài)乃液態(tài)。
生命之源離不開。
滋潤(rùn)肌膚，養(yǎng)育青山綠洲。
水凝固成固態(tài)乃冰也。
通體晶瑩剔透。
光彩熠熠。
橫臥河溝，封蓋湖面。
在冬季盡顯天寒地冷的殘酷。
觸摸使你心寒體涼。
它是越寒越綻放出迷人的美。
它是越冷越堅(jiān)強(qiáng)的勇士。
純潔質(zhì)樸是它的本性。
有著鋼鐵般的意志。
它極普通而被忽視。
卻年年歲歲增色著冬的嫵媚。
冰你展現(xiàn)著自然的美。
那沉默靜態(tài)的美。
將被春風(fēng)吹開歡歌笑語(yǔ)的爛漫。
冰冷的夏天篇六
當(dāng)我午覺(jué)醒來(lái)的時(shí)候就一直修理保險(xiǎn)絲，可是經(jīng)過(guò)兩個(gè)小時(shí)左右的努力依舊失敗了，家中依舊沒(méi)有電，而我也沒(méi)有燒火取暖，因?yàn)槠岷诘奈葑游覍?shí)在是沒(méi)有心思放在取暖上！
我的家一個(gè)夜晚沒(méi)有燒火，真的感覺(jué)有一些寒冷，可是我現(xiàn)在真的不想去燒火，因?yàn)槲覍?shí)在是沒(méi)有這個(gè)心情，是我導(dǎo)致家中保險(xiǎn)絲燒毀，可是我卻沒(méi)有解決問(wèn)題！
這個(gè)夜晚的確很冰冷，冰冷的我現(xiàn)在也不想吃東西了，可是由于饑餓不得不啃饅頭充饑，我實(shí)在是沒(méi)有心情做飯，并且做飯也沒(méi)有電，燒火也沒(méi)有光，根本就看不見東西，所以我僅僅是吃饅頭就可以了！
這個(gè)夜晚真的很冷，這或許是我回家以后第一次在夜晚待如此長(zhǎng)時(shí)間，我的雙手雙腳早就已經(jīng)冰冷，或許我的心更加冰冷，因?yàn)槭且驗(yàn)槲覍?dǎo)致這次的停電，雖然大家都覺(jué)得這是意外，這個(gè)我可以原諒自己，可是我不能原諒自己的動(dòng)手能力，因?yàn)槲业牟僮鞲揪褪鞘?，學(xué)習(xí)能力真的不是動(dòng)手能力！
因此，在這個(gè)漆黑的屋子里我繼續(xù)享受著冰冷的夜！
冰冷的夏天篇七
一路歡歌，奔騰向前。
叮咚、叮咚、叮咚……。
聽吧＿。
這不是天籟之音，
是你向沿途的`伙伴們發(fā)出的招呼聲。
你柔軟如風(fēng)，
卻無(wú)任何力量，
能夠阻擋你前進(jìn)的腳步!
你無(wú)影無(wú)蹤，
卻為大地澆灌出＿。
千嬌百媚的生命之花!
即使走進(jìn)寒冬的噩夢(mèng)，
你被嚴(yán)寒折磨得渾身僵硬，無(wú)法動(dòng)彈，
仍然使盡最后的力氣，
靜臥湖面，
為過(guò)渡的行人充當(dāng)通往彼岸的橋梁。
星移斗轉(zhuǎn)，春夏秋冬，
你仿佛一個(gè)不知疲倦的行者，
晝夜兼程，風(fēng)雨無(wú)阻……。
你知道嗎＿。
那是陪你一路同行的旅伴；
夏蟬冬雪，
那是與你惺惺相惜的知音。
冰冷的夏天篇八
一場(chǎng)雪，諾大城市都沒(méi)了脾氣。
北國(guó)的景，北國(guó)的情在爬山涉水地遷徙中，在款款的期盼中踱步而來(lái)。而今，清秀迤邐的南方山水也平添了幾分豪邁粗獷。
一場(chǎng)有組織，有預(yù)謀，且蓄意已久的“犯罪"正驚心動(dòng)魄地鋪展開來(lái)，動(dòng)機(jī)純粹——束一江之水，潤(rùn)四野之壑，扼百鳥之喉。悲泣的落紅哭哭啼啼地狀告她，如果沒(méi)有她的熬煎，大可苦抵枯枝挨到冬天。消瘦的山露出累累傷痕的脊背，被白鹽灼得火辣辣的。僅有人證，物證皆無(wú)。天地心中自有一桿秤，他遣散梅花——凌寒獨(dú)立，又發(fā)配殘照——調(diào)和色彩，在紛擾中休了庭。
歡呼雀躍的孩童，從碌碌的學(xué)習(xí)中抽脫身來(lái)，我并不比他們聰慧，不比他們?yōu)t灑，甚至我應(yīng)對(duì)這突如其來(lái)的造訪者，略顯手足無(wú)措。上了年紀(jì)的人又煽情地懷念起過(guò)去的日子，感慨著美人遲暮的人生。就個(gè)體而言，將以何姿態(tài)，且全憑天意。每個(gè)人都遭受這最為公平的待遇，風(fēng)輕柔得讓人無(wú)可挑剔。不幸被洪公言中：歲月本長(zhǎng)，而忙者自促；天地本寬，而鄙者自隘；風(fēng)花雪月本閑，而擾攘者自冗。
是的，我將捧起這冰冷的嚴(yán)寒，這料峭的寒風(fēng)，存留些許她的氣息，殊不知，手指又無(wú)比地寬容地放任他自留。然而這可是是《平凡的世界》中一個(gè)平平常常的日子，細(xì)濛濛的雨絲夾著一星半點(diǎn)的雪花，正紛紛淋淋地向大地飄灑著。我清醒地意識(shí)：人類行為所塑造的世界業(yè)已千瘡百孔，他要為平庸的世界唱首挽歌。她就是這樣不揶揄，不討好。
雪是用來(lái)抒情的，亦用來(lái)懷念。“十年生死兩茫茫，不思量，自難忘。千里孤墳，無(wú)處話凄涼?？v使相逢應(yīng)不識(shí)，塵滿面，鬢如霜?！边@想法來(lái)得毫無(wú)憑據(jù)，但尤為猛烈。詩(shī)寫在雪季，我深信著。僅有在如此寒冷，如此清幽，如此寂寥的雪夜才能這般淋漓盡致道出愁苦，溫一壺雪酒，放倒于妻前，道出得是酒話，分明又是情話，訴出對(duì)亡妻的思念。
噢，親愛(ài)的，你來(lái)自哪兒？
是巴顏喀拉山脈北麓約古宗列盆地的瑪曲，
還是唐古拉山脈各拉丹冬峰。
你將去向何方？渤?；驏|洋。
我要尋你冷艷的孤芳。
作者：鄒華圣。
冰冷的夏天篇九
第一段：引言-描述冰冷的感覺(jué)（200字）。
冰冷，是一種能讓人感受到骨頭都仿佛被冰封的刺骨寒冷。它是冬天肆虐的天氣，也是人情世故中殘酷的冷漠。冰冷如鐵，它不會(huì)輕易地被打破，更不會(huì)同情弱者。然而，人們也不可否認(rèn)，在冰冷中也能得到一些寶貴的心得體會(huì)，讓我們重新審視這個(gè)世界。
第二段：冰冷中堅(jiān)強(qiáng)的力量（250字）。
人們常常說(shuō)：“寒冷鍛煉人?！闭且?yàn)楸?，讓我們學(xué)會(huì)堅(jiān)強(qiáng)。在經(jīng)歷冷風(fēng)的吹襲、寒冰的侵襲時(shí)，我們不得不面對(duì)自己內(nèi)心深處的脆弱，激發(fā)出隱藏的勇氣和毅力。冰冷的環(huán)境考驗(yàn)著我們的意志力，錘煉著人們的耐力。只有在承受住這種痛苦和挑戰(zhàn)之后，我們才能更有底氣地迎接生活中的困難和挫折。
第三段：冰冷中的忍耐與寬容（300字）。
冰冷的環(huán)境不僅能鍛煉我們的意志力，也能培養(yǎng)我們的忍耐力和寬容心。當(dāng)我們身處冰天雪地時(shí)，我們只能忍受這寒冷，沒(méi)有退縮的余地。同時(shí)，冷漠和疏離的環(huán)境也讓我們學(xué)會(huì)了寬容。因?yàn)槲覀兂３？吹饺藗冊(cè)诒渲械男撵`求助，也看到那些旅途中疲倦的人，我們無(wú)法像狠心的人一樣視而不見。這樣的環(huán)境讓我們有機(jī)會(huì)反思和意識(shí)到自己應(yīng)該更加寬容包容他人，對(duì)他人給予更多的關(guān)心和理解。
第四段：冰冷中的反思與進(jìn)步（300字）。
冰冷的環(huán)境迫使人們停下腳步，反思這個(gè)世界的美好與殘酷。我們可以思考自己的內(nèi)在需求，理解自己的情感和渴望。在冰雪覆蓋的土地上，沒(méi)有表面的華麗和虛榮，只有真實(shí)的自己和內(nèi)心真正的聲音。只有通過(guò)這種反思和冷凍式的內(nèi)省，我們才能真正進(jìn)步。在一片冰冷中，我們能發(fā)現(xiàn)自己的弱點(diǎn)，逐漸提升自己，不斷追求更好的自己，找到心中的小太陽(yáng)。
第五段：冰冷中的溫情（250字）。
冰冷的環(huán)境也教會(huì)了我們溫暖與同情。在冰天雪地中，那些熱心助人的人總是格外可貴。因?yàn)樗麄兿癖睒O星一樣，為我們指引出路，帶給我們希望和溫情。也正是因?yàn)槔?，使得我們渴望溫暖，更加珍視與他人之間的溫情。冰天雪地中的一絲陽(yáng)光，一杯熱茶，一聲問(wèn)候，都能讓我們感受到溫暖和希望。
結(jié)尾：
冰冷的環(huán)境，警示著我們現(xiàn)實(shí)。
冰冷的夏天篇十
冬天的時(shí)候我們好多人有這樣的情況，就是感覺(jué)到手腳冰冷，也有好多的朋友一直在冬天就是這樣，這樣的情況也讓本人會(huì)感覺(jué)到特別的擔(dān)心，那么出現(xiàn)了手腳冰冷的情況后是不是冬天的一種正?，F(xiàn)象呢，針對(duì)這樣的疑問(wèn)，我們來(lái)進(jìn)行一下介紹，有可能是生理的原因，也有可能是病理性的原因，每個(gè)人的情況也是不同的。
1、末梢循環(huán)不好。
冬天出現(xiàn)手腳冰涼是一種正常的生理現(xiàn)象，因?yàn)闅鉁亟档蜁?huì)使血管收縮，血液回流能力減弱，使得手腳尤其指尖、腳尖等部位的血液循環(huán)不暢，末梢神經(jīng)循環(huán)不好造成的。正常情況下，多穿衣服、吃暖的食物、多動(dòng)起來(lái)等就能促進(jìn)回流，緩解手腳冰涼的問(wèn)題。但對(duì)本身血管回流能力弱、末梢循環(huán)差的人群，更難通過(guò)這種方式讓四肢回暖。
2、陽(yáng)虛體質(zhì)。
大多數(shù)的手腳冰涼人士是由于陽(yáng)虛體質(zhì)所致。如果在添置保暖衣物之后，手腳仍然感覺(jué)寒意，就應(yīng)該注意是否出現(xiàn)了中醫(yī)所說(shuō)的‘陽(yáng)虛’體質(zhì)?！瓣?yáng)虛”也稱為虛寒，顧名思義，指人體的陽(yáng)氣不足，多為脾腎陽(yáng)虛。陽(yáng)氣乃生命之本，溫煦身體是其重要的功能之一。若陽(yáng)氣不足，無(wú)法運(yùn)達(dá)至手腳等肢體軀干的末梢部位，便會(huì)出現(xiàn)畏寒、手腳冰涼等現(xiàn)象。因此，緩解手腳冰涼的一個(gè)重要的方法，就是調(diào)理身體，補(bǔ)“陽(yáng)氣”。
3、氣血兩虛、脾陽(yáng)不振、肝氣郁結(jié)。
除了陽(yáng)虛之外，根據(jù)癥狀不同，中醫(yī)認(rèn)為手腳冰涼還可能是由于一些虛癥、實(shí)癥所造成的。專家表示，虛的方面，氣血兩虛、脾陽(yáng)不振和脾腎陽(yáng)虛都能引發(fā)手腳冰涼，而且不分季節(jié)變換和心情都會(huì)出現(xiàn)。實(shí)的方面，則有可能是感受寒邪導(dǎo)致氣血淤積和肝氣郁結(jié)。前者指受涼時(shí)四肢冰涼，顏色青紫，嚴(yán)重時(shí)甚或覺(jué)得疼痛。后者指平常情緒不穩(wěn)，心情抑郁時(shí)出現(xiàn)手足不溫，心情平復(fù)后癥狀可消失。
4、月經(jīng)和生育引起的激素變化。
在有手腳發(fā)涼癥狀的人群中，女性占絕大多數(shù)。這是激素變化通過(guò)影響神經(jīng)系統(tǒng)導(dǎo)致皮下血管收縮和血液流量減少，從而引發(fā)寒癥。
5、疾病因素。
精神壓力過(guò)大，心里過(guò)分敏感，平時(shí)過(guò)度操心，時(shí)常心神不寧的人也是手足寒癥高發(fā)人群。
6、穿少了。
當(dāng)然，手腳冰涼不全是因?yàn)轶w質(zhì)、疾病所造成的。很多愛(ài)美的女性即使到了寒冷的冬天，仍然短裙、短褲不離身，穿得少了，自然會(huì)覺(jué)得冷。因此，穿得少的女性們出現(xiàn)手腳冰涼，首先還要反省是不是穿得太少了！
通過(guò)上述的介紹，我們現(xiàn)在知道了冬天手腳冰冷的原因是什么了，在冬天的時(shí)候我們要注意身體的保暖，如果在保暖后還是這樣的情況我們就要注意了，也有可能是身體或是病理性的，需要到醫(yī)院進(jìn)行檢查，如果有問(wèn)題可以進(jìn)行及時(shí)針對(duì)性的治療。
冰冷的夏天篇十一
第一段：引言（100字）。
人生如冰，充滿著各種冷漠與冰冷。無(wú)論是來(lái)自他人還是自己內(nèi)心的冷漠，都會(huì)使人感到痛苦與無(wú)奈。然而，正是通過(guò)這些冰冷的經(jīng)歷，我們才能更好地理解人類的情感與溫暖，成長(zhǎng)為更堅(jiān)強(qiáng)、更理解他人的人。
第二段：外在的冷漠與無(wú)奈（200字）。
在這個(gè)競(jìng)爭(zhēng)激烈的社會(huì)中，人們往往為了自身利益而變得冷漠無(wú)情。世界上充斥著各種冷漠的現(xiàn)象，如路人的漠視、同事的競(jìng)爭(zhēng)與欺詐、親人的冷淡等等。這些外在的冷漠讓人感到無(wú)奈與孤獨(dú)，仿佛整個(gè)世界都與自己無(wú)關(guān)。
第三段：內(nèi)心的冰冷與痛苦（300字）。
然而，與外在的冷漠相比，內(nèi)心的冷漠與痛苦更為深重。讓我們心寒的往往是自己對(duì)自己的冷漠與無(wú)情。一方面，現(xiàn)實(shí)的壓力使人們疲于奔命，漸漸地忽略了自己真正的內(nèi)心需求。另一方面，伴隨著成長(zhǎng)的經(jīng)歷與人際關(guān)系的錯(cuò)綜復(fù)雜，人們往往因失望、背叛而變得麻木與冷酷。這種內(nèi)心的冰冷與痛苦讓人無(wú)法直面自己的情感與疲乏，反而習(xí)慣性地封閉自己的內(nèi)心。
第四段：理解與溫暖的體驗(yàn)（300字）。
然而，就是這些冰冷的經(jīng)歷，讓我們更深刻地理解了人類的情感與溫暖。從他人的冷漠中，我們懂得了關(guān)心、尊重與關(guān)愛(ài)的珍貴。從自己內(nèi)心的痛苦中，我們學(xué)會(huì)了寬容、理解與悲憫。這種理解與溫暖的體驗(yàn)，使我們更能夠與他人建立聯(lián)系和情感共鳴，更能夠?yàn)樯鐣?huì)作出積極的貢獻(xiàn)。
第五段：成長(zhǎng)與希望（200字）。
冰冷的心得體會(huì)，讓我們更加成熟和成長(zhǎng)。在經(jīng)歷過(guò)外在和內(nèi)心的冷漠后，我們懂得了如何與他人保持真誠(chéng)的關(guān)系，如何平衡自己與他人的利益，如何主動(dòng)傳遞愛(ài)與溫暖。心存希望，我們可以打破冷漠的循環(huán)，讓社會(huì)更加溫暖，讓人與人之間更加和諧。因?yàn)樵谶@個(gè)寒冷的世界，愛(ài)可以成為唯一的溫暖。
總結(jié)（100字）。
冰冷的心得體會(huì)，讓我們認(rèn)識(shí)到了人與人之間的冷漠與無(wú)奈。然而，正是通過(guò)這些冰冷的經(jīng)歷，我們才能更好地理解人類的情感與溫暖，成長(zhǎng)為更堅(jiān)強(qiáng)、更理解他人的人。讓我們用愛(ài)和溫暖打破冰冷，共創(chuàng)一個(gè)更美好的社會(huì)。
冰冷的夏天篇十二
在日常的學(xué)習(xí)、工作、生活中，大家一定都接觸過(guò)，作文根據(jù)體裁的不同可以分為記敘文、說(shuō)明文、應(yīng)用文、議論文。那要怎么寫好作文呢？下面是小編收集整理的冰冷的成長(zhǎng)作文，歡迎閱讀與收藏。
自從這場(chǎng)天災(zāi)來(lái)后，我們學(xué)校就沒(méi)安寧過(guò)。一下課就是廣播里傳來(lái)說(shuō)又有同學(xué)滑倒了，并且告戒同學(xué)們就呆在教室里讀書不要出來(lái)了。
根本顧不上這么多，下課鈴還沒(méi)響我們就在倒計(jì)時(shí)，數(shù)到一，鈴響。呵，那場(chǎng)面，洪水頃發(fā)，操場(chǎng)上全是密密麻麻的腳印。都高一的人了，真有點(diǎn)裝嫩的感覺(jué)。別不信，面對(duì)百年一遇的大冰災(zāi)，再回想這些年自然環(huán)境被折磨成啥樣了，于我們這些少見雪的孩子真是一份精美禮品。
后來(lái)，因?yàn)槟承┰蚍偶倭?。聽說(shuō)是有些地方已經(jīng)停電停水好多天了，車輛都被限制了。但終于也解放了，但是跌跌撞撞地走在回家的路上，心里想著那些被困的人們，強(qiáng)烈的犯罪感和孤單使我的書包更沉了。
到了家看新聞也了解到了許多關(guān)于這次災(zāi)難的情況，我就好奇為什么我越長(zhǎng)大在我身邊發(fā)生的這些事就越多，之后我想通了，這也證實(shí)了我事實(shí)上是一個(gè)世界觀很不強(qiáng)的在洞庭湖泮被岳陽(yáng)樓記熏了16年還未被熏黑的丫頭騙子。
尤記得剛開始上學(xué)時(shí)，漫天大雪，我還賴在被窩里不愿動(dòng)，爸爸卻早已裝備完畢，然后我就會(huì)很不情愿的把事磨蹭完。出門，寒風(fēng)刺上了臉頰，浪子回頭金不換，我意無(wú)反顧地往回跑，被窩里的溫暖在呼喚我，但很不幸地我被爸爸一只手提了出來(lái)。真感覺(jué)我象只兔子！不對(duì)，兔子都不是，至少這個(gè)時(shí)候兔子會(huì)在小窩里夢(mèng)著它的蘿卜白菜！第一天的上學(xué)就在我的哭鬧中走過(guò)了。
慢慢，我喜歡上了這樣：爸爸拖著我去學(xué)校，上課，然后，我拖著爸爸回家。
回到家，隔著窗踮起腳看樓下：雪白的空地上總會(huì)有兩行長(zhǎng)長(zhǎng)的腳印，一行很大，一行很??；一行很直，一行很彎。兩行不平行，小腳印在大腳印旁扭來(lái)扭去。爸爸說(shuō)這是我們的腳印。
天天這樣，同樣的話，循環(huán)了很久。
很久之后的冬天，大腳印不見了，取而代之的是許多小腳印的.涂鴉。雪白的空地在這個(gè)時(shí)候被夕陽(yáng)染得韻味十足，卻被我們害得面目全非。
后來(lái)，再后來(lái)，年年如此……
沒(méi)辦法，這就是成長(zhǎng)，人生。人生的百態(tài)都能從中反映出來(lái)，成功時(shí)，腳印們吵嚷；失意了，腳印沉默。
我們?cè)谀承r(shí)刻聞到的味道會(huì)驚人地使你感覺(jué)與它有過(guò)接觸，并期待與它的再次邂逅。
那年，我聞到的那股冰冷的味道，原來(lái)叫做成長(zhǎng)。
冰冷的夏天篇十三
通常，零度以下，天空就開始飄起洋洋灑灑的雪來(lái)了，刺骨的寒意猛地襲來(lái)。人們穿上厚厚的衣服，頭上帶著帽子，脖子上系著圍巾，手上帶著手套，把自己全副武裝了，卻還是很冷，使人討厭的冷，這是因?yàn)樾氖潜涞摹?/p>
在大街上，我們常常會(huì)見到這樣一個(gè)司空見慣的鏡頭――一大群人圍觀一個(gè)摔倒在地的老人，卻沒(méi)有一個(gè)勇敢的人上前去幫忙，為什么呢？這是一個(gè)很現(xiàn)實(shí)的問(wèn)題，答案很簡(jiǎn)單，因?yàn)槿藗兒ε路銎鹄先?，害怕老人把?zé)任推卸到自己身上，害怕被“訛”。
今年的中央電視臺(tái)春節(jié)聯(lián)歡晚會(huì)上的一檔小品節(jié)目《扶不扶》則深刻地反映出“老人摔倒到底該扶不扶？”的問(wèn)題，吐出人們的心聲。小品中的郝建本是熱心腸想把摔倒的`老人攙扶起來(lái)，誰(shuí)知老人一跤摔懵了，硬是“訛”上了好心人郝建。好在郝建聰明機(jī)智，當(dāng)時(shí)還能想起路邊有監(jiān)控?cái)z像頭，可是萬(wàn)萬(wàn)沒(méi)想到，偏偏在這節(jié)骨眼上監(jiān)控?cái)z像頭壞了，這下可好，郝建真的是“跳進(jìn)黃河也洗不清”了！路過(guò)的大叔都勸他“趕緊跑”，甚至還有人面對(duì)摔倒的老人拍照，上傳到微博、微信，這種看熱鬧、置之不理的態(tài)度淋漓盡致地展現(xiàn)出“冰冷的人心”，讓人不禁感嘆，這世道到底是怎么了！小品結(jié)尾的一句話讓我記憶猶新：“這人倒了咱不扶，這人心不就倒了嗎？人心要是倒了，咱想扶都扶不起來(lái)了?！?/p>
“扶不扶”是一件極其矛盾的事，就好比丟了一只鞋子的人，反復(fù)斟酌要不要把另一只也丟掉，這權(quán)衡于放下與放不下之間。許多“扶人被訛”事件，讓大家恐懼，導(dǎo)致人心開始變“冷”，那股熱心腸的勁兒消失得無(wú)影無(wú)蹤。
我想，世界上最可怕的事不是死亡，不是地震、海嘯，不是溫室效應(yīng)，而是人心是冰冷的，既然人心都冷了，那其他的一切又還有什么意義呢？真心希望大家攜手一同釋放出如熊熊燃燒的火一般火熱的正能量，去感化那冰冷的心！
冰冷的夏天篇十四
呼呼。
已臨近冬天了，不知不覺(jué)，風(fēng)就大了，灌進(jìn)衣襟里，冷不丁打了個(gè)寒顫。我拉緊了衣襟，加快了步伐，卻不知，風(fēng)更大了——街道兩旁的梧桐樹抖下一身落葉，光禿禿的，顯得格外單調(diào)且枯燥。干枯的落葉幾乎把人行道鋪滿了，織起了一條悵悵的地毯，踩在上面，“咯吱咯吱”，清脆的聲音一改周邊凝重的氣息，成為一道獨(dú)特的風(fēng)景線。
我抬頭望了望梧桐樹，枝杈縱橫交錯(cuò)，一頭還套著一頂舊帽子，準(zhǔn)是哪個(gè)缺德的家伙隨手扔上去的。這不禁讓我想起了我爺爺——頂著個(gè)禿頭，整日戴著個(gè)羊皮帽，一旦摘下來(lái)，那顆锃光瓦亮的光頭就顯露出來(lái)了，我暗暗竊笑，卻總挨愛(ài)面子的爺爺?shù)牧R。
于是，我長(zhǎng)久地盯著那頂帽子看，看一陣便笑一陣，腦海里還不時(shí)想起爺爺。越想，便笑得越發(fā)放肆，驚得梧桐樹瑟瑟地抖，梧桐樹葉又一次撒落了一地。
我漫不經(jīng)心地走，身邊形形色色的人也都自顧自走著，天快要黑下來(lái)了，他們都希望快些趕回家。
我哼著小曲兒，不急著趕回家，倒留意起身邊這些人來(lái)——看著他們急匆匆的模樣，心里好些個(gè)歡喜。
“咕?！北M看著別人了，忘了留意腳下，不知被什么玩意絆了腳，差點(diǎn)摔了個(gè)趔趄。我蹲下身一看，見有個(gè)龜殼似的東西，上面被一些梧桐葉罩著，不仔細(xì)看，根本察覺(jué)不到。我撥開樹葉，發(fā)現(xiàn)底下居然是個(gè)鳥巢！
這景象簡(jiǎn)直把我驚呆了，鳥巢里，竟然還有三只嗷嗷待哺的雛鳥！
我頓時(shí)不知所措。
一只稍大點(diǎn)的雛鳥順著我的手指，試圖爬到我的身上，其余兩只雛鳥“嘰嘰”地叫了幾聲，便閉上了眼睛，我希望它們只是稍作休息。然而這兩只雛鳥永久得閉上了眼睛，再也不會(huì)朝著我叫了。
我守著這個(gè)鳥巢，孤零零地站在人行道上，天空中遍布著艷麗的晚霞，如同鮮血一般涂染，耀眼奪目，然而，我卻感受不到絲毫的溫暖，興許，是冰涼的。
最后一只小鳥動(dòng)彈了幾下之后，頭撇向了一邊，眼睛卻遲遲沒(méi)有閉上。
我呆呆的望著鳥巢，心里像是被掏空了，隨之塞滿了失落和惆悵。
陽(yáng)光久久地照射在我身上，可是我覺(jué)得自己被附上了一層冰。
陽(yáng)光，或許真是冰涼的。
冰冷的夏天篇十五
如果你問(wèn)我冰冷是怎么變成火熱的？我會(huì)跟你說(shuō)：“對(duì)不起，我不知如何從化學(xué)或物理等方面來(lái)解釋。我只能用兩個(gè)字來(lái)告訴你這個(gè)答案，那就是——友情?！?/p>
半年多以前，來(lái)自五湖四海的一群學(xué)生聚集在了高一（1）班。同學(xué)們剛來(lái)到班里，每個(gè)人都仿佛冰塊似的，到處散發(fā)著冰冷的氣息。過(guò)了一兩個(gè)星期后，男同學(xué)之間已經(jīng)慢慢“融化”在一起，可女同學(xué)卻始終保持著冰的狀態(tài)。有一次，高二的學(xué)生向我們班提出了挑戰(zhàn)，想跟我們班進(jìn)行籃球比賽，我們接受了挑戰(zhàn)。
經(jīng)過(guò)時(shí)間的流逝，經(jīng)過(guò)秋游，經(jīng)過(guò)運(yùn)動(dòng)會(huì)，經(jīng)過(guò)萬(wàn)圣節(jié)、圣誕節(jié)、春節(jié)……我們班同學(xué)與同學(xué)之間的距離慢慢地拉近，女同學(xué)也慢慢“融化”了。
冰冷的夏天篇十六
近義詞造句：
1、夏日驕陽(yáng)似火，小河的水卻依然清澈明靜，冰涼徹骨。白天，孩子們?cè)谒墟宜Ｒ雇?，草叢中各種各樣的蟲叫聲和流水聲，組成了美妙的樂(lè)曲。
2、我喜歡這雨，并不想打傘。感受這雨的冰涼，令我神清氣爽。小草舒展著身軀，雨喚醒了正在沉睡的神州大地，鳥兒歡叫著這雨的到來(lái)，柳樹又抽出了新的枝條，花兒們爭(zhēng)搶著開放……萬(wàn)物全部都蘇醒了。
3、落光了葉子的柳樹上，掛上了冰涼涼、毛茸茸、白花花、亮晶晶的銀條兒。就連松樹和柏樹上，也堆上了沉甸甸的雪球。地上的雪厚厚的，又松又軟，踩上去就會(huì)發(fā)出“咯吱咯吱”的聲音，好象正在演奏一首歡樂(lè)的歌曲。
4、成長(zhǎng)的煩惱是苦茶，干澀干澀的；成長(zhǎng)的煩惱是堅(jiān)冰，冰涼冰涼的；成長(zhǎng)的煩惱是淚水，無(wú)休無(wú)止的。
5、這天早上，我走在上學(xué)的路上，只感覺(jué)耳邊一陣冰涼，雨悄悄的來(lái)了。
6、那母親的撫摸啊，像夏天喝雪碧一樣，冰涼透心；像秋天喝冰紅茶一樣，潤(rùn)澤醇口；像冬天吃燉火狗肉一樣，醇香留口；吃春天喝廣東老火粥一樣，美味可口！
7、美麗的雪冰涼涼的像在往我們的臉上吹氣。
8、她嚇得心一下緊縮起來(lái)，好像冰涼的蛇爬上了脊背。
9、生物老師在班上問(wèn)人死了為何身上是冰涼的，有人來(lái)了句“心靜自然涼”、
10、多清澈的水，多冰涼的水，多陰柔的水。
冰冷造句：
1、這是怎樣的一雙眼睛呵：冰冷，僵直。取有宰殺后的死羊眼才這樣可怕。
2、冰冷孤傲的眼睛仿佛沒(méi)有焦距，深黯的眼底充滿了平靜，烏黑的頭發(fā)，散在耳邊，耳鉆發(fā)出幽藍(lán)的光芒。俊美的不得不使人暗暗驚嘆，他的身邊圍繞著一股冰涼的氣息。
3、面對(duì)殘風(fēng)暴雨，冰冷大雪，臘梅選擇堅(jiān)持，終賭枝怒放；面對(duì)蒼茫天穹，無(wú)垠大海海鷗選擇堅(jiān)持，終成海上靚麗的風(fēng)景。因?yàn)閳?jiān)持，它們才能成就最精彩的.一幕。
4、愛(ài)心是一首詩(shī)，冰冷中溫暖渴求的心房。
5、我的雙腳凍得冰冷，簡(jiǎn)直快麻木了，雙腳不停地跺著。
6、我的秋天漫天飛雪，心是冷冰冰的，手是冰冷冷的。冰冷冷的手里捧著冷冰冰的心，無(wú)處存放，無(wú)處擱淺。解釋是不必要的，每個(gè)人都有屬于自己的心情。
7、老師的目光就像一道冰冷的月光，射在誰(shuí)的臉上，誰(shuí)臉上的笑容就會(huì)立刻消失。
8、這張骨骼寬大的臉紋絲不動(dòng)地板著，真正是一塊冰冷的生鐵。
9、挫折如此冰冷，但莫斯科不相信眼淚。
10、在冰冷的春寒中，高雅瑩潔的白玉蘭花開了，在這個(gè)季節(jié)里，總會(huì)有一些溫暖藏在彼此的心中。
冰冷的夏天篇十七
泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。臨睡之前用溫水泡腳不但可以為腳部驅(qū)寒，還有助于睡眠與養(yǎng)生。如果在熱水中加入一些養(yǎng)生中藥，就會(huì)讓你更舒適，更快產(chǎn)生睡意。
此外，晚上睡覺(jué)時(shí)，還要注意把腳蓋好。蓋好腳部不僅能預(yù)防感冒、堵塞寒邪入侵的漏洞，還可以幫助人入睡。
2、穿棉衣棉褲。
千萬(wàn)不能逞強(qiáng)，下半身保暖一定要注意，棉衣棉褲一定要穿。
3、有氧運(yùn)動(dòng)。
慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗，會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”，起到相反的作用。
4、進(jìn)補(bǔ)熱量食物。
天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ)。北方冬季寒冷，可補(bǔ)溫?zé)崾称罚缗?、羊肉或狗?而南方氣候較溫和，應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。也可以買一些巧克力備在家里，補(bǔ)充熱量。
5、選保暖作用好的鞋襪。
對(duì)于腳部易干裂的人，應(yīng)選用透氣性差的皮棉鞋和彈力尼龍襪，這樣才能保持腳的周圍有濕潤(rùn)的環(huán)境。而那些腳易出汗的人，則應(yīng)穿毛襪，用羊毛鞋墊，這樣既能達(dá)保暖目的，又能吸潮散熱。此外，選擇大小肥瘦合適的鞋子也很重要，如果鞋子窄小，穿上后不僅有礙血液循環(huán)，而且還會(huì)使腳周圍的空氣層縮小，不易保溫。
一般來(lái)說(shuō)，老年人由于氣血漸衰，不要穿塑料底鞋，而宜穿布棉鞋。小兒由于皮嫩，保暖力差，因此宜穿那種柔軟而暖和的棉鞋;在嚴(yán)寒野外作業(yè)的人員，應(yīng)穿帶毛皮的高筒皮靴;青少年好動(dòng)不怕冷，可以穿皮底鞋與膠底鞋。
6、按摩手腳心。
有時(shí)間的時(shí)候可以經(jīng)常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環(huán)狀況，并具有手腳溫暖的效果。
7、保證充足睡眠。
每天至少要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠有利于儲(chǔ)藏陽(yáng)氣，陰精蓄積。
8、桔皮治療手腳冰涼。
日本科學(xué)家發(fā)現(xiàn)，桔子皮中提取的橙皮甙，添加到飲用水中，可明顯改善女性手腳冰涼的現(xiàn)象。在實(shí)驗(yàn)中，研究人員讓10名患手腳冰涼癥的女性飲用橙皮甙水，10名患者飲用純水。兩小時(shí)后讓她們把雙手浸泡在冷水里1分鐘，然后檢測(cè)其血流和溫度的恢復(fù)情況。結(jié)果表明，喝純水的一組，40分鐘后手的溫度仍未恢復(fù)，而喝橙皮甙水的一組，只需30至35分鐘手就恢復(fù)到冷水浸泡之前的溫度，指尖的毛細(xì)血管血流明顯改善。
冬天腳凍瘡了怎么辦。
1、姜汁。
鮮姜汁加熱熬成糊狀，待涼后涂?jī)霪徎继?，每日兩次，連涂三天，就會(huì)見效。
2、熱鹽水。
用熱鹽水浸泡患處15分鐘，連續(xù)1周，就可好了。
3、甘油。
在每晚臨睡前用溫開水泡3到5分鐘凍傷處，然后涂上一層甘油，來(lái)回揉擦凍傷位置兩三分鐘左右去入睡，不要用水洗掉，連續(xù)使用三四次就有效果。
4、紅辣椒。
用曬干的紅辣椒泡在燒開的水中，稍微冷卻后把凍傷的手或腳放進(jìn)水中，泡到水涼后拿出來(lái)，然后把泡在水中的紅辣椒取出來(lái)貼到凍傷的地方用布包好，第二天早上取下來(lái)，使用兩次就可痊愈。如果是重患者，可再接著用幾日。用辣椒包住凍傷處，過(guò)一會(huì)兒會(huì)很難受，只要你堅(jiān)持到第二天早上就會(huì)有效果。
5、蘿卜葉。
把新鮮的老的蘿卜葉子用來(lái)煲水，然后把煲好的水連同蘿卜葉一起泡腳，泡到水涼了為止，可以立刻止癢。這樣多泡幾次，凍瘡就沒(méi)了，很見效的。
冰冷的夏天篇十八
別人都說(shuō)自己的家庭很溫暖，可是我一點(diǎn)也不覺(jué)得我的家庭溫暖，每一個(gè)星期我都要回家一次，可是我總是覺(jué)得家是冰冷的。
我那個(gè)家是那樣的冰冷，一回到家，爸爸老是叫著去干活，作業(yè)一般都是在晚上完成的，我的爸爸從來(lái)沒(méi)有給過(guò)我溫暖和關(guān)愛(ài)。
我媽媽不大管我，我的爸爸一點(diǎn)點(diǎn)都不疼我，他卻很疼叔叔家的孩子。那是因?yàn)榘职窒胍粋€(gè)兒子，可我和妹妹都是女孩。你們說(shuō)兒子能比女兒好多少，可是爸爸就是不喜歡女孩。因此，我恨我的爸爸，我恨那個(gè)冰冷的家，我更恨爸爸重男輕女。兒子不就是能留在家里陪父母一輩子嗎？不就是能為父母養(yǎng)老送終嗎？這些事女孩都能做到。只要男孩能做到的，我們女孩都能做到。
可是為什么有的人就是那么重男輕女？難道女孩真的不如男孩嗎？我想過(guò)很多次，可是沒(méi)有一次想出答案。我恨我那冰冷的家和我那重男輕女的爸爸。
冰冷的夏天篇十九
安靜的放開，沒(méi)有了彼此的心跳聲，錯(cuò)過(guò)了開口，緘默的等候。冰冷的位置彼此置換了角度，卻因?yàn)楝F(xiàn)實(shí)，撕裂開彼此的紅線。雪落的夜，失陷的缺口流滿了冰冷的銀河。
離開得太快，沒(méi)了溫暖的剪影，沒(méi)有漸漸放開的擁抱。從這一秒開始相信，逃避不是翻過(guò)的書頁(yè)；不是離開的飛鳥，漸近的雪吞沒(méi)了初開的鮮花。它悄無(wú)聲息，是沉默的微笑當(dāng)中，就像片片刀鋒劃開了是還是她回憶，是沉默的凋零當(dāng)中，像肅殺的風(fēng)切割了煩亂的思念，是沉默；是停頓，是包裹著違心的誓言。雖然就此融化，但它毫無(wú)遺憾可留，殘留的夢(mèng)冰凍成雪。流失的季節(jié)滿是傷痕，滄桑的痕跡凹凸著，在記憶的想象里放蕩不羈，滿心幻想這你幸福的笑，陳舊的微笑籠罩，糾葛著脆弱的心傷不肯遠(yuǎn)離。溫柔的雪下滴著片片慘白，淡若柔煙般的思念冥冥的升起，風(fēng)來(lái)了你這風(fēng)的雪花清揚(yáng)著，三生石上殘夢(mèng)蕭蕭徐徐。顫抖在小小心田嘶嘶振響。斷橋邊的情緣簌簌的顫抖。血跡底下的惡魔附著失落的靈魂。
撒旦的懲戒很殘酷，四目相對(duì)的眼神很迷離，誰(shuí)的衣裳已襤褸成殤，撕掉的臉譜蕩然無(wú)存，沒(méi)有愧疚的靠近你的溫柔，夢(mèng)和雪的纏繞卻已經(jīng)無(wú)法辨認(rèn)。
打開虛掩的心窗，望向銀河那邊的你，離不開的曖昧，又有多少無(wú)關(guān)的挽留話語(yǔ)。碎盡的柔腸依然如水，拾起凝著心香的月色。品著香茗，飲啄仔細(xì)的珍惜許久，月亮河墮落的或許是一滴溫情的水，在離開的時(shí)間變成未抹的淚。走過(guò)一個(gè)雪天或許是一個(gè)夢(mèng)的旅程，豁然的虛幻滿眼，卻是你伸開手臂弄好我的頭發(fā)，如俯吻花瓣的味道，滿臉都是甜蜜。
冰冷的夏天篇二十
1、每天泡腳：泡腳是最有效的方法。在較深的盆中加入40度左右的熱水，讓水漫過(guò)腳踝。浸泡20分鐘左右，就會(huì)感覺(jué)到全身發(fā)熱，這說(shuō)明血液循環(huán)暢通后身體開始發(fā)熱。如果在泡腳的同時(shí)再揉搓雙腳，效果會(huì)更好。
2、有氧運(yùn)動(dòng)：慢跑、快步走、跳繩、跳迪斯科、打太極拳等，都會(huì)讓全身各個(gè)部位活動(dòng)起來(lái)，促進(jìn)血液循環(huán)，但不可運(yùn)動(dòng)過(guò)度，高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，大量的出汗，會(huì)“發(fā)泄陽(yáng)氣”，起到相反的作用。
3、穿棉襪：純棉襪子不僅柔軟舒適，還可吸收腳汗，讓雙腳整天都能保持干爽舒適。
4、進(jìn)補(bǔ)熱量食物：天氣冷，為增加熱量，改善手腳冰涼要有意進(jìn)補(bǔ)。北方冬季寒冷，可補(bǔ)溫?zé)崾称?，如牛、羊肉或狗?而南方氣候較溫和，應(yīng)清補(bǔ)甘溫之味，如雞、鴨、魚類才更加適合;而且要盡量少吃寒性水果如梨、荸薺等。
5、保證充足睡眠：每天至少要保證6個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間，充足的睡眠有利于儲(chǔ)藏陽(yáng)氣，陰精蓄積。
6、、按摩手腳心：有時(shí)間的時(shí)候可以經(jīng)常揉搓手腳心，以改善末端血管的微循環(huán)狀況，并具有手腳溫暖的效果。
8、多吃黑米、黑棗、黑豆、黑芝麻、黑木耳、黑蕎麥、紫菜、可可等黑色食物，可以促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)胃腸功能，改善怕冷狀況。
冰冷的夏天篇二十一
1、寒冬臘月，邊防戰(zhàn)士的手腳都凍麻木了。
2、我們就是要在寒冬臘月里面鍛煉自己的耐心。
3、就是到寒冬臘月,鄧小平也堅(jiān)持洗冷水澡,這是他幾十年的習(xí)慣了。
4、他們需要一個(gè)更加溫暖的安樂(lè)窩來(lái)度過(guò)寒冬。
5、你說(shuō)，待到寒冬臘月時(shí)，就陪我去看那場(chǎng)飛天雪地吧。
6、寒冬臘月對(duì)我們的意志品質(zhì)是一個(gè)極大地考驗(yàn)。
7、就算是寒冬臘月的夜晚我們也不能放松警惕。
8、記住在我們的隊(duì)里面沒(méi)有嚴(yán)寒酷暑，更沒(méi)有寒冬臘月。
9、寒冬臘月大雪紛飛，漫山遍野一片白色。
9、造句網(wǎng)是一部在線造句詞典,其宗旨是讓大家更快地造出更優(yōu)秀的句子.
10、寒冬的北國(guó),大雪紛飛,滴水成冰。
11、寒冬臘月的，你在外面要多穿一點(diǎn)衣服。
12、問(wèn)題是，冬天到了，沒(méi)人想在寒冬臘月喝樂(lè)啤露。
13、如果你播下的青松的種子，寒冬你將收獲一片森林。
14、天寒地凍，能小心做好御寒措施，便可溫溫暖暖過(guò)寒冬。
15、記住在我們的隊(duì)伍里面沒(méi)有嚴(yán)寒酷暑，更沒(méi)有寒冬臘月。
16、寒冬臘月的你都要出去游蕩？還是好好呆在家里面吧。
17、無(wú)論寒冬酷暑,他都堅(jiān)持鍛煉。
18、任憑它是寒冬還是酷暑，也不會(huì)改變我們的計(jì)劃。
19、你在寒冬臘月去我母校教學(xué)能缺少一件溫暖的衣服嗎？
20、媽媽的手是寒冬里暖暖的熱水袋。
21、寒冬臘月,他從冰窟里救出落水兒童,這種舍己為人的精神永遠(yuǎn)激勵(lì)著我們前進(jìn)。
寒冷造句。
1,那條山脈如同天然屏障，阻擋了北方的寒冷。
2,美麗的梅花在寒冷的冬天綻放。
3,寒冷的冬天，小貓咪蜷縮在火爐邊睡覺(jué)。
4,在寒冷的冬天里，如果不注意保護(hù)皮膚，皮膚將會(huì)裂開的。
5,我多么希望將陽(yáng)光播種在黑夜里，播種在寒冷的地方。
6,盡管天氣寒冷,工地上的工人們?nèi)跃穸稊\。
7,寒冷的冬夜，寒號(hào)鳥發(fā)出凄慘的'叫聲。
8,寒冷的冬天早上，弟弟賴在被窩里不肯起床。
9,一股寒流鋪天蓋地而來(lái)，使北京的冬天更加寒冷了。
10,天氣寒冷，同學(xué)們要多穿衣服，以免著涼生病。
11,寒冷的夜晚，房間里開了取暖器就暖和多了。
12,寒冷的夜晚，賣火柴的小女孩凍得渾身顫抖，縮成一團(tuán)。
13,北方的冬天氣候寒冷，有時(shí)刮風(fēng)，有時(shí)下雪。
14,寒冷的冬天是生產(chǎn)冷飲的淡季。
15,寒冷的冬天，李明只穿了一件單薄的毛衣。
16,即便是地處北極的寒冷苔原，依然有可愛(ài)的動(dòng)物們的足跡。
17,老人們?cè)诤涞亩緢?jiān)持鍛煉身體。
18,盡管天氣寒冷,這項(xiàng)水利工程驗(yàn)收時(shí)也要嚴(yán)格堅(jiān)持標(biāo)準(zhǔn),不能草率收兵。
19,北方冬季寒冷，不宜種植柑橘。
20,深秋寒冷的街道邊，已是風(fēng)燭殘年的風(fēng)水師正在招攬生意。
21,松柏的可貴習(xí)性是耐寒冷。
22,冬日來(lái)臨，寒冷就像成吉思汗的蒙古騎兵，長(zhǎng)驅(qū)直入一馬平川。
23,時(shí)近隆冬,天氣寒冷異常。
24,梅花只有容忍了冬日的寒冷，才能綻放出耀眼的美麗。
25,寒冷的冬天，青蛙冬眠了。
26,北方氣候寒冷，風(fēng)勢(shì)猛烈。
27,冬天的鄉(xiāng)村雖然寒冷，卻充滿快樂(lè)。
28,北國(guó)的冬天還是一如既往的寒冷。
29,凜冽的風(fēng)使我們感到寒冷刺骨。
30,北極的氣候極端寒冷。
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