文學(xué)是一種藝術(shù)形式，通過學(xué)習(xí)文學(xué)可以提高自己的審美能力和文學(xué)鑒賞水平?？偨Y(jié)應(yīng)該包含過去的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)，對(duì)未來的規(guī)劃和期望以及自我評(píng)價(jià)等內(nèi)容。小編為大家精選了一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家借鑒和參考。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇一
此次環(huán)保手工制作的活動(dòng)開展，對(duì)于我們家長(zhǎng)和孩子在制作過程中，都學(xué)到了不少的相關(guān)知識(shí)。
首先，我們家長(zhǎng)懂得了廢物利用。剛開始接到通知時(shí)，還真不知如何制作環(huán)保手工，后來，經(jīng)過老師的講解和查閱了一些相關(guān)的資料，才懂得了環(huán)保手工?？墒?，制作一個(gè)環(huán)保手工要選擇一個(gè)主題和相關(guān)的材料才能制作，這可讓我思考了好幾天，終于有一天，張丹彤從幼兒園放學(xué)回家，給我們唱了一首歌：我的老師像媽媽，像呀像媽媽，小朋友們熱愛她，熱呀熱愛她，爸爸媽媽放心吧，幼兒園就像我的家。聽完后讓我想到此次環(huán)保手工活動(dòng)的主題：“家”。我要制作一個(gè)房子，那是一個(gè)幸福的家。幼兒園也像，老師像媽媽一樣呵護(hù)和教育著孩子們，讓孩子們每天去幼兒園都感到幸福和開心。
其次，在制作過程中，加強(qiáng)了孩子的動(dòng)手能力和環(huán)保手工的意義。在制作的時(shí)候，張丹彤和開心地幫我搬紙皮箱，把紙皮箱用顏料涂上顏色，雖然在制作時(shí)，彤彤也會(huì)添亂，但我還是開心地教她如何抓剪刀剪紙，如何抓筆涂顏料，還告訴她如何利用廢品來制作環(huán)保手工等等，她聽得是懂非懂的。
最后，我和張丹彤用了三天的時(shí)間把環(huán)保手工“房子”制作完畢，雖然時(shí)間花去了不少，但是她懂得安全地使用剪刀、顏料、膠水貼東西等等……這都讓我覺得非常開心的。
手工制作是幼兒非常喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，它有許多的形式如：折紙、剪紙、染紙等等。它是培養(yǎng)幼兒動(dòng)手、動(dòng)腦，啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性思維的重要手段。是教師引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，直接用手操作簡(jiǎn)單工具，對(duì)各種形態(tài)(點(diǎn)狀、線裝、面裝、塊裝)的具有可面性的物質(zhì)材料進(jìn)行加工、改造，制作出占有一定空間的、可視的、可觸摸的多種藝術(shù)形象的一種教育活動(dòng)。
手工制作是幼兒非常喜歡的一項(xiàng)活動(dòng)，它有許多的形式如：折紙、剪紙、染紙等等。它是培養(yǎng)幼兒動(dòng)手、動(dòng)腦，啟發(fā)幼兒創(chuàng)造性思維的重要手段。是教師引導(dǎo)幼兒發(fā)揮想象力與創(chuàng)造力，直接用手操作簡(jiǎn)單工具，對(duì)各種形態(tài)(點(diǎn)狀、線裝、面裝、塊裝)的具有可面性的物質(zhì)材料進(jìn)行加工、改造，制作出占有一定空間的、可視的、可觸摸的多種藝術(shù)形象的一種教育活動(dòng)。對(duì)培養(yǎng)幼兒認(rèn)真觀察、有意注意以及耐心細(xì)致的習(xí)慣，對(duì)培養(yǎng)幼兒的想象力和形成立體空間觀念都有非常重要的作用。
由于幼兒的思維是直覺的半邏輯思維特點(diǎn)，因而他們對(duì)手工制作早期很少出現(xiàn)“胸有成竹”的狀況，大多是在行動(dòng)中“遷想狀物”。如：幼兒拿到一些碎紙他們會(huì)想象成“雪花”，再比如：在泥工活動(dòng)中，幼兒將在手中團(tuán)、搓、捏、壓，隨著泥巴的變長(zhǎng)，他們會(huì)聯(lián)想到“小棒”的形象，隨著泥巴的變圓，他們會(huì)聯(lián)想到“皮球”“圓宵”等形象。根據(jù)幼兒這一特點(diǎn)，教師的指導(dǎo)可以從以下方面入手：
1、創(chuàng)設(shè)環(huán)境，激發(fā)興趣。
如：在開展折紙教學(xué)活動(dòng)中，首先在教室內(nèi)布置好折紙環(huán)境。這對(duì)幼兒折紙的興趣極其重要。為了給幼兒一個(gè)身臨其境的感覺，我用五顏六色的紙折出各種蝴蝶在飛舞，用綠色紙折出許多可愛的“小青蛙”，和幼兒起名為“青蛙合唱團(tuán)”。用紅色的紙折出各種花，用黃色的紙折出美麗的小金魚，還有“鳥的世界”等等。一一裝飾在室內(nèi)，有的小朋友高興的說：“老師，我們的教室真漂亮?！庇械恼f：“老師，快教我們折紙吧!”幼兒在這個(gè)時(shí)候興趣被調(diào)動(dòng)起來，萌發(fā)了折紙的愿望。
2、給幼兒提供與材料充分接觸的機(jī)會(huì)。
如：讓幼兒在使用各種軟硬不同的紙等活動(dòng)中，了解紙的軟硬程度及易變化、易造型等特性;還可以讓幼兒在玩紙的同時(shí)進(jìn)行各種活動(dòng)，讓幼兒在于材料相互作用的過程中，對(duì)折紙活動(dòng)產(chǎn)生興趣，愿意去操作。
3、提供多種材料，引導(dǎo)幼兒進(jìn)行聯(lián)想。
材料是構(gòu)思、設(shè)計(jì)得以物化的基礎(chǔ)，不同的物質(zhì)材料具有不同的工藝性能和特征，分別適用于不同的造型要求。幼兒在手工制作活動(dòng)時(shí)，為他們提供了豐富的活動(dòng)材料，還創(chuàng)設(shè)了美工區(qū)。讓他們根據(jù)自己的意圖選擇材料，充分發(fā)揮想象力，構(gòu)思出多種制作方案。如：請(qǐng)幼兒折出一架機(jī)關(guān)槍可用哪些材料。(可用紙、剪刀)。
4、幫助幼兒積累多種表象。
手工制作中所需要表象的積累應(yīng)特別注意表象的空間存在形式。教師可讓幼兒看一看、摸一摸的方式加強(qiáng)對(duì)表象形體的記憶。如：知道幼兒對(duì)一只動(dòng)物的形象進(jìn)行分析，教師可啟發(fā)幼兒思考：它們的整體形態(tài)是怎樣的?頭是什么樣?耳朵是什么形狀?尾巴是長(zhǎng)的還是短的?教師在分析時(shí)，還可利用兒歌、謎語(yǔ)等來幫助幼兒加深對(duì)表象形體的記憶。如：在分析兔子的形象時(shí)，可讓幼兒背誦兒歌：小白兔白又白，兩只耳朵豎起來，紅紅的眼睛短尾巴，蹦蹦跳跳真可愛。
懷著一份新鮮又有那么一點(diǎn)緊張的心情，我開始了會(huì)計(jì)手工帳模擬實(shí)訓(xùn)的第一堂課。當(dāng)指導(dǎo)老師一聲話下“開始登記憑證”時(shí)，面對(duì)著實(shí)訓(xùn)時(shí)桌上的做賬用品，我有無從下手的感覺，久久不敢下筆，深怕做一步錯(cuò)一步，后來在老師的耐心指導(dǎo)下，我開始一筆一筆地登記。很快的，一個(gè)原本平常上課都覺得漫長(zhǎng)的晚上飛速過去了，后來因?yàn)闀r(shí)間問題，老師叫我們自己下來做，一天天下來，幾乎整天都是做著實(shí)訓(xùn)，眼睛盯著生疼。不過話又說回來了，看到自己做的實(shí)訓(xùn)心里還是蠻高興的。雖然很累，很枯燥，但是很充實(shí)!
經(jīng)過幾次的課堂學(xué)習(xí)，接下來的填制原始憑證;根據(jù)原始憑證，填記帳憑證;根據(jù)記帳憑證填總分類帳和各種明細(xì)帳，現(xiàn)金日記帳銀行日記帳：填制資產(chǎn)負(fù)債表和利潤(rùn)表等等的工作就相對(duì)熟練多了。接下來我就開始著手做“填制原始憑證，根據(jù)原始憑證，填記帳憑證，填制科目匯總表，根據(jù)科目匯總表填總分類帳，根據(jù)記帳憑證填總分類帳和各種明細(xì)帳，現(xiàn)金日記帳，銀行日記帳等等。最后一天裝訂憑證以及上交有關(guān)作業(yè)。
經(jīng)過這些天的手工記賬，使我的基礎(chǔ)會(huì)計(jì)知識(shí)在實(shí)際工作中得到了驗(yàn)證，并具備了一定的基本實(shí)際操作能力。在取得實(shí)效的同時(shí)，我也在操作過程中發(fā)現(xiàn)了自身的許多不足：
2、雖然這六個(gè)周里，每筆業(yè)務(wù)的分錄都是老師做好給我們的，但實(shí)際工作中還須自己編制會(huì)計(jì)分錄，在這方面我還存在著很大的不足，今后還得加強(qiáng)練習(xí)。
權(quán)責(zé)發(fā)生制原則、配比原則、歷史成本原則、劃分收益支出于資本性支出原則、謹(jǐn)慎性原則、重要性原則，和會(huì)計(jì)工作在企業(yè)的日常運(yùn)轉(zhuǎn)中的重要性，以及會(huì)計(jì)工作對(duì)會(huì)計(jì)從業(yè)人員的嚴(yán)格要求?？偠灾瑢?shí)訓(xùn)讓我對(duì)“填制原始憑證根據(jù)原始憑證，填記帳憑證等工作有了更進(jìn)一步的認(rèn)識(shí)，并在實(shí)際操作過程中找出自身存在的不足，對(duì)今后的會(huì)計(jì)學(xué)習(xí)有了一個(gè)更為明確的方向和目標(biāo)。通過實(shí)訓(xùn)，我們對(duì)會(huì)計(jì)核算的感性認(rèn)識(shí)進(jìn)一步加強(qiáng)。加深理解了會(huì)計(jì)核算的基本原則和方法，將所有的基礎(chǔ)會(huì)計(jì)、財(cái)務(wù)會(huì)計(jì)和成本會(huì)計(jì)等相關(guān)課程進(jìn)行綜合運(yùn)用，了解會(huì)計(jì)內(nèi)部控制的基本要求，掌握從理論到實(shí)踐的轉(zhuǎn)化過程;熟練掌握了會(huì)計(jì)操作的基本技能;將會(huì)計(jì)專業(yè)理論知識(shí)和專業(yè)實(shí)踐，有機(jī)的結(jié)合起來，開闊了我們的視野，增進(jìn)了我們對(duì)企業(yè)實(shí)踐運(yùn)作情況的認(rèn)識(shí)，為我們畢業(yè)走上工作崗位奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
美術(shù)教師專業(yè)技能培訓(xùn)展示活動(dòng)，有一點(diǎn)體會(huì)最深刻，就是在怎樣很好的把握小學(xué)美術(shù)手工課堂。
美術(shù)手工課上，如果老師處理不當(dāng)，就會(huì)造成混亂、無序、學(xué)生無所事事、教室弄臟的局面，難以收?qǐng)?。面?duì)這些問題，怎樣讓手工教學(xué)井然有序的開展，我體會(huì)如下：
1、美術(shù)手工課上總會(huì)有學(xué)生不喜歡帶工具，這個(gè)一個(gè)普遍的現(xiàn)象。面對(duì)這個(gè)問題，有一個(gè)絕招，就是老師帶著相機(jī)進(jìn)美術(shù)課堂，抓拍他們的制作過程，這樣能提高學(xué)生興趣，是對(duì)學(xué)生的一種肯定，在相機(jī)面前調(diào)皮的學(xué)生也會(huì)覺得非常有成就感。而且這種拍攝的方式，也是老師資料收集的一種很好的方式。
2、課前準(zhǔn)備很重要。提前發(fā)通訊，加強(qiáng)與家長(zhǎng)的溝通(親子活動(dòng))，有很多的材料可在家中提前準(zhǔn)備，這樣既能使課堂更有效率，又能介紹教室的污染。
3、找準(zhǔn)難點(diǎn)，面對(duì)手工課，學(xué)生動(dòng)手能力差異很大，有些孩子掌握能力弱，這就需要我們老師在上課的時(shí)候找準(zhǔn)最難表現(xiàn)的難點(diǎn)，強(qiáng)講，多演示。還有一種方式，就是讓那些學(xué)習(xí)能力強(qiáng)的孩子到講臺(tái)上來展示，讓他來談自己的成功秘訣，學(xué)生與學(xué)生之間的溝通可能比老師來得更快，這樣學(xué)生既學(xué)到了方法，又很好的鍛煉了孩子的表達(dá)能力。
4、手工課上最應(yīng)該讓我們重視的應(yīng)該是安全問題。比如像道具的選擇，應(yīng)該選擇可以折疊的或者是平口刀。避免危險(xiǎn)性的發(fā)生?？梢栽谡n堂上讓孩子們來表演傳遞，問其它的孩子這樣可不可以，這樣學(xué)生在一種輕松地氛圍中學(xué)會(huì)了使用刀具。
5、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。手工課上或多或少的會(huì)給教室?guī)砦廴?，這就要求老師在平時(shí)上課時(shí)強(qiáng)化學(xué)生的衛(wèi)生觀念，或者最后留幾分鐘時(shí)間清理垃圾。我的方式是，每一次上課前給學(xué)生強(qiáng)化衛(wèi)生觀念，不亂扔紙屑，最后去發(fā)現(xiàn)垃圾大王。這種幽默的方式學(xué)生容易接受，效果也不錯(cuò)。
6、適當(dāng)調(diào)整座位，明確能力強(qiáng)的學(xué)生去幫能力差的學(xué)生，一幫一，讓學(xué)生在這種幫助中學(xué)會(huì)交流、合作、分享。
7、注重孩子經(jīng)驗(yàn)的交流，孩子的創(chuàng)造能力和想象能力是無窮的，手工課就是打開孩子們創(chuàng)造能力與想象能力的一扇窗，在這個(gè)過程中孩子們是有思想的，即時(shí)的讓孩子們分享他們的'收獲與成功，這是一種共同的進(jìn)步，而且也能更好的調(diào)動(dòng)大家的積極性，會(huì)帶動(dòng)大家一起去創(chuàng)作。
8、展評(píng)。不但要即時(shí)的展示學(xué)生的作品，還要做出有效的評(píng)價(jià)。這是對(duì)孩子的一種肯定。還有一種方式就是評(píng)分，比如面對(duì)的是分組的小組，老師可以給小組長(zhǎng)評(píng)分，可以記錄在美術(shù)課本上，之后由小組長(zhǎng)給他的成員評(píng)分。
一、手工內(nèi)容貼切學(xué)生。
我們應(yīng)根據(jù)幼兒園教學(xué)的需要來選擇幼師手工課的教學(xué)內(nèi)容，比如剪紙、折紙、立體構(gòu)成、粘貼畫、橡皮泥、編織、墻飾設(shè)計(jì)、教具設(shè)計(jì)、自然角綜合設(shè)計(jì)、游戲區(qū)綜合設(shè)計(jì)、校園綜合設(shè)計(jì)等，這些手工制作內(nèi)容在幼兒園的課堂教學(xué)和校園環(huán)境設(shè)計(jì)中都被廣泛地運(yùn)用。選擇合適的手工制作內(nèi)容是上好幼師手工課的首要條件。由于和他們以后的工作有關(guān)，所以學(xué)生學(xué)習(xí)起來特別的用心，極大地提高了學(xué)生學(xué)習(xí)的積極主動(dòng)性。
二、扎實(shí)抓好課堂教學(xué)。
手工課的教學(xué)任務(wù)，主要是通過課堂教學(xué)形式來完成的，所以要切實(shí)抓好課堂教學(xué)這一中心環(huán)節(jié)。
1.教學(xué)內(nèi)容要有針對(duì)性。
學(xué)前教育專業(yè)學(xué)生掌握的手工知識(shí)必須為以后的教學(xué)實(shí)際服務(wù)。選擇教學(xué)內(nèi)容要從趣味性強(qiáng)、兒童感知熟悉的、簡(jiǎn)明又易于制作的題材入手，并考慮造型手段和表現(xiàn)形式，符合兒童的制作能力和條件。如泥工、紙工、廢品工、編織、剪貼等。
2.注重示范教學(xué)。
在美術(shù)教學(xué)中許多技法問題僅用語(yǔ)言表達(dá)是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的，特別是注重操作的手工教學(xué)，必須加強(qiáng)示范。教師在課前一定要熟悉教材，熟練掌握制作技巧，以保證示范的規(guī)范性、熟練性，使講解與示范配合自如。課前準(zhǔn)備的范作或其他可視性的形象資料在課中適時(shí)演示，進(jìn)行直觀教學(xué)，可使教學(xué)更加生動(dòng)，學(xué)生思維得以啟發(fā)，構(gòu)思得以馳騁。
3.注重啟發(fā)教學(xué)。
解決了制作難度大、翻拉困難、成功率低的問題，省去了畫角度、開槽口等繁瑣的工序。方法是在長(zhǎng)方形紙上等距離交替劃線抹糨糊、貼紙，當(dāng)紙貼到一定數(shù)量后，按所構(gòu)思好的形狀裁剪即可。方法簡(jiǎn)單易掌握，且一個(gè)彩球能翻拉出多種優(yōu)美的造型。我對(duì)這一創(chuàng)新給予充分肯定，并及時(shí)鼓勵(lì)，增強(qiáng)了學(xué)生的創(chuàng)造欲望。
4.教學(xué)與各學(xué)科緊密結(jié)合。
美術(shù)教師在教學(xué)中可把手工教學(xué)與各學(xué)科教學(xué)緊密地結(jié)合起來。如地理學(xué)要求了解地形地貌知識(shí)，可在泥工中進(jìn)行地形地貌圖制作，還可利用泡沫塑料、紙板、有機(jī)膠板進(jìn)行各種建筑模型制作;聯(lián)系生物學(xué)，可利用海綿、泥巴制作松鼠、大象、熊、狐貍、駱駝等動(dòng)物;聯(lián)系物理學(xué)，可用紙板等材料制作船模、航模;聯(lián)系數(shù)學(xué)多面體教學(xué)，可利用紙板進(jìn)行多面體幾何模型制作……通過這些手工制作活動(dòng)，培養(yǎng)了學(xué)生勤于動(dòng)手、敢于創(chuàng)造的精神。
5.優(yōu)化教學(xué)內(nèi)容、學(xué)習(xí)民間手工藝。
手工美術(shù)進(jìn)行教學(xué)，大大提高了學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，教學(xué)效果顯著。
三、開展形式多樣的手工課外活動(dòng)。
課外活動(dòng)是教學(xué)的一個(gè)重要組成部分，是課堂教學(xué)的延伸和補(bǔ)充，它起著補(bǔ)充課內(nèi)教學(xué)不足，增強(qiáng)整體教學(xué)效果的作用。根據(jù)因材施教的原則，認(rèn)真開展了如下手工課外活動(dòng)。
1.組織開展手工興趣小組活動(dòng)。
興趣小組成員來自不同年級(jí)，活動(dòng)的形式與內(nèi)容比課堂教學(xué)復(fù)雜。興趣小組定期開展手工制作活動(dòng)，互相交流、共同促進(jìn)。學(xué)生在互教互學(xué)中掌握了豐富的手工制作知識(shí)，鍛煉了綜合能力。另外，手工興趣小組應(yīng)積極參與學(xué)校開展的活動(dòng)，充分展示手工活動(dòng)的意義。
如在充滿喜慶氣氛的日子里做些大紅燈籠、五彩花、彩球;在國(guó)慶節(jié)、教師節(jié)做些以歌頌祖國(guó)、熱愛教師為題材的剪紙、彩帶;在青年志愿者活動(dòng)中，舉辦雷鋒同志人像剪紙、刺繡、紙版畫、雕刻比賽等等。這些活動(dòng)不僅活躍了氣氛，又聯(lián)系了實(shí)際，把學(xué)到的基本技能應(yīng)用到學(xué)校和社會(huì)中，學(xué)生不僅得到了美的熏陶，還潛移默化地得到了思想教育，進(jìn)一步提高了手工教學(xué)的意義。
2.定期舉辦手工作品成果展覽。
舉辦手工成果展覽，同時(shí)，組織師生觀摩，學(xué)校統(tǒng)一進(jìn)行評(píng)比，形成學(xué)習(xí)手工的風(fēng)氣，豐富學(xué)校的文化生活。
學(xué)前教育專業(yè)美術(shù)術(shù)教學(xué)必須改變過去色彩、素描純技法訓(xùn)練課時(shí)偏多的舊觀念，增加適合幼師職前教育的手工教學(xué)，以適應(yīng)今后的教學(xué)需要。根據(jù)畢業(yè)生反饋的信息和筆者帶隊(duì)見習(xí)、實(shí)習(xí)過程中的體會(huì)。
手工教學(xué)適合兒童的年齡特點(diǎn)、心理特征和知識(shí)水平，手工活動(dòng)寓教學(xué)于娛樂之中，效果明顯。在學(xué)前教育專業(yè)美術(shù)教學(xué)中增加實(shí)用性強(qiáng)的手工課，是貫徹新課標(biāo)、深化教學(xué)改革的一項(xiàng)重要內(nèi)容。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇二
第一段引言：學(xué)習(xí)游泳是每個(gè)孩子成長(zhǎng)中重要的一課。我曾經(jīng)通過學(xué)習(xí)游泳，克服了許多恐懼和挑戰(zhàn)，同時(shí)也受益良多。在這里，我想分享一些兒童學(xué)習(xí)游泳的心得和體會(huì)。
第二段興趣與動(dòng)力：興趣和動(dòng)力是學(xué)習(xí)游泳的重要因素之一。在我學(xué)習(xí)游泳的過程中，量身打造的游戲化教學(xué)使我保持了學(xué)習(xí)的興趣，而且每次在水中游泳都給我?guī)順O大的滿足感。在教練的指導(dǎo)下，我逐漸掌握了正確的動(dòng)作和呼吸技巧，并且逐漸提高了自己的水平。
第三段持之以恒：學(xué)習(xí)游泳需要一定的時(shí)間和耐心。在初學(xué)階段，我曾經(jīng)感覺很難掌握平衡和水下呼吸的技巧，但是我決定持之以恒地練習(xí)下去。通過每天的訓(xùn)練，我開始逐漸熟悉水中的環(huán)境，漸漸克服了自己的害怕感。我發(fā)現(xiàn)，只要堅(jiān)持不懈地努力，就一定能夠做到。
第四段自信與堅(jiān)持不懈：學(xué)習(xí)游泳不僅僅是一項(xiàng)技巧的訓(xùn)練，也是對(duì)個(gè)人意志的考驗(yàn)。我在學(xué)習(xí)游泳的過程中，充分體會(huì)到了自己的潛力和能力。當(dāng)我一次又一次從深水區(qū)跳入水中，我戰(zhàn)勝了不安全感和恐懼，不斷提高自己的勇氣和自信心。我相信，只要堅(jiān)持不懈，就一定能夠征服困難，達(dá)到自己的目標(biāo)。
第五段收獲與成長(zhǎng)：通過學(xué)習(xí)游泳，我不僅獲得了這項(xiàng)技能，也在自信、勇氣和耐心方面邁進(jìn)了一大步。游泳不僅能夠鍛煉身體，提高體質(zhì)，還能增強(qiáng)自己的自我保護(hù)能力。同時(shí)，它也是一種社交方式，通過參加游泳比賽，我結(jié)識(shí)了許多志同道合的朋友。學(xué)習(xí)游泳讓我成長(zhǎng)了許多，我相信它將在我未來的生活中繼續(xù)發(fā)揮作用。
結(jié)論：學(xué)習(xí)游泳是每個(gè)兒童成長(zhǎng)中重要的一課。在學(xué)習(xí)游泳的過程中，培養(yǎng)興趣和動(dòng)力，持之以恒，培養(yǎng)自信和堅(jiān)持不懈的精神，是取得成功的關(guān)鍵。通過學(xué)習(xí)游泳，我不僅獲得了這項(xiàng)技能，還在自信、勇氣和耐心方面取得了成長(zhǎng)。我相信，通過持之以恒的努力，每個(gè)兒童都能學(xué)會(huì)游泳，并從中受益良多。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇三
20__年4月25日-20__年4月29日，我們政法系28名在校大學(xué)生懷著無比激動(dòng)的心情奔赴馬坡小學(xué)支援教育、宣傳法律，我也有幸成為其中一員，自然也是開心不已。短短五天的時(shí)間，我們由陌生到熟悉，分別時(shí)大家的依依惜別，都讓我們倍感窩心，大家就像親密無間的親人，讓我們有種回到了家的溫馨感，由此對(duì)于這次活動(dòng)我感觸真的很深切，同時(shí)更是我成長(zhǎng)過程中一段舉足輕重的經(jīng)歷。
馬坡小學(xué)位于榆中縣馬坡鄉(xiāng)馬坡村，在蘭州市屬于海拔最高，因此形成的高寒氣候當(dāng)然不利于農(nóng)作物的生長(zhǎng)，而是種些蔬菜作物，鑒于此輕壯年大多常年在外打工掙錢，只留些婦女和老人照顧孩孩子、維持生計(jì)，但也正是由于沒有活力的注入，經(jīng)濟(jì)發(fā)展程度也就落后，自然成為比較貧困的地區(qū)?？赡軐?duì)于有些來踏青旅游的人來說，有種回歸自然，放松緊張心情的功效，但是由于當(dāng)?shù)卣]有真正注重旅游的開發(fā)，長(zhǎng)期住那肯定會(huì)失去新鮮感，這些實(shí)際存在的問題也就被忽略了，可能大家現(xiàn)在還沒有注意到建設(shè)家鄉(xiāng)的重要_##b!
覺得受益匪淺，不枉此行，當(dāng)然我們也實(shí)現(xiàn)了我們支援教育、弘揚(yáng)法制的目標(biāo)。恰逢建黨九十周年，為表慶祝也教育后人，馬坡鄉(xiāng)學(xué)區(qū)發(fā)文：各校開展“童心向當(dāng)”以歌頌黨和國(guó)家的偉大功績(jī)?yōu)橹黝}的紅歌會(huì)。在校長(zhǎng)及全校師生的配合下，順利進(jìn)行并完美落幕!由于我們是學(xué)法律專業(yè)的，校長(zhǎng)就要求我們給學(xué)生開個(gè)法制講座，這與我們的普法宣傳不謀而和，自然欣然應(yīng)允，在我們的充分準(zhǔn)備下，效果還是不錯(cuò)的!還有我們都不同程度的根據(jù)自己的興趣和所擅長(zhǎng)的學(xué)科，真正的以一個(gè)老師的身份站上三尺講臺(tái)，在實(shí)踐中找到自己的缺陷和不足!還有我們最后搞的聯(lián)誼-“火距之旅”等文藝活動(dòng)。中國(guó)自古就有句老話：“寒門出才子”。
在我看來，支教是時(shí)代的產(chǎn)物，是賦予給我們實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值、煅煉自我能力，提供廣闊天地、完成人生試卷的舞臺(tái);是加強(qiáng)修養(yǎng)、豐富涵養(yǎng)提高素質(zhì)，進(jìn)行自我準(zhǔn)確定位的砝碼;是我們理論聯(lián)系實(shí)際、主客觀結(jié)合分析問題能力、注重實(shí)踐觀念升華的梯子…最后，我希望以后還能有機(jī)會(huì)參與此類實(shí)踐活動(dòng)，也相信在此過程中我一定會(huì)不斷的提高綜合素質(zhì)、人格內(nèi)涵，以樹立正確的人生觀、世界觀、價(jià)值觀，更好地指導(dǎo)我今后的學(xué)習(xí)、工作和生活!
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇四
游泳是一項(xiàng)受歡迎的戶外活動(dòng)，它不僅能夠使我們保持健康，增強(qiáng)體質(zhì)，還能夠提高我們的心肺功能和耐力。然而，對(duì)于很多不擅長(zhǎng)游泳的人來說，剛開始學(xué)習(xí)游泳可能會(huì)感到困難和陌生。然而，通過不斷的練習(xí)和努力，我漸漸克服了這些困難，并成功地學(xué)會(huì)了游泳。在這個(gè)過程中，我付出了很多汗水和努力，也收獲了許多寶貴的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。
第二段：理論學(xué)習(xí)。
在開始學(xué)習(xí)游泳之前，我先通過閱讀相關(guān)的游泳教材，掌握了一些基本的理論知識(shí)。我了解到游泳的技巧和動(dòng)作非常重要，而且不同的游泳姿勢(shì)有不同的技術(shù)要求。于是，在實(shí)踐中我注重身體姿勢(shì)、呼吸節(jié)奏以及力量的運(yùn)用。我在學(xué)習(xí)期間不斷地觀察教練的示范，并根據(jù)教練的要求進(jìn)行糾正。通過理論的學(xué)習(xí)，我對(duì)游泳技巧有了更深入的了解，也為后續(xù)的實(shí)踐打下了扎實(shí)的基礎(chǔ)。
第三段：反復(fù)練習(xí)。
學(xué)習(xí)游泳最關(guān)鍵的部分就是不斷地進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。我的教練告訴我，只有通過不斷地重復(fù)練習(xí)，才能夠逐漸掌握游泳技巧。所以，我每天都會(huì)找時(shí)間去游泳池進(jìn)行訓(xùn)練。剛開始的時(shí)候，我只能堅(jiān)持幾個(gè)泳道，而且姿勢(shì)不夠標(biāo)準(zhǔn)。然而，我沒有放棄，而是一次又一次地進(jìn)行嘗試和練習(xí)。慢慢地，我的游泳姿勢(shì)越來越規(guī)范，速度也越來越快。通過不斷地反復(fù)練習(xí)，我逐漸掌握了游泳的技巧，并取得了不錯(cuò)的進(jìn)步。
第四段：克服恐懼心理。
學(xué)習(xí)游泳的過程中，我也曾遇到過困難和恐懼。特別是當(dāng)我嘗試游泳深水區(qū)的時(shí)候，我感到非常害怕和不安全。我的心理壓力很大，但我決定面對(duì)我的恐懼并克服它。我開始先嘗試在淺水區(qū)游泳，然后逐漸向深水區(qū)挑戰(zhàn)。當(dāng)我逐漸適應(yīng)深水區(qū)的游泳環(huán)境時(shí)，我會(huì)暫停一下，深呼吸，告訴自己一切都會(huì)好起來。隨著時(shí)間的推移，我的恐懼感逐漸減少，我也獲得了對(duì)自己的更大信心。
第五段：堅(jiān)持和收獲。
學(xué)習(xí)游泳需要堅(jiān)持和耐心。在我的游泳之旅中，我一直堅(jiān)守著每天去游泳池練習(xí)的原則，沒有懈怠。通過這段時(shí)間的努力，我不僅克服了許多困難和恐懼，也取得了顯著的進(jìn)步。現(xiàn)在，我可以自如地游泳幾個(gè)來回，同時(shí)還能夠享受到游泳帶來的愉悅和放松。這讓我深刻體會(huì)到，只要堅(jiān)持不懈地努力，就一定會(huì)有所收獲。
結(jié)論：
學(xué)習(xí)游泳是一個(gè)既有挑戰(zhàn)性又充滿樂趣的過程。通過理論學(xué)習(xí)、反復(fù)練習(xí)以及克服恐懼，我不僅學(xué)會(huì)了游泳技巧，也獲得了更大的信心和勇氣。學(xué)習(xí)游泳使我更加了解了自己的身體，提高了自己的體力水平，也改變了我的生活方式。我相信，只要堅(jiān)持努力，任何人都可以克服困難，學(xué)會(huì)游泳。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇五
記得我剛來_的時(shí)候，講普通話很不準(zhǔn)，咬字發(fā)音都會(huì)引來舍友們的笑聲。因?yàn)樵谛W(xué)、初中時(shí)沒有接受過正規(guī)的拼音學(xué)習(xí)。而且在小學(xué)的時(shí)候那些老師自己本身講的普通話就不準(zhǔn)。更何況教我們了。一直到中學(xué)基本上都用方言和同學(xué)交流。所以剛來瓊臺(tái)時(shí)講普通話一點(diǎn)也不習(xí)慣。覺得有點(diǎn)別扭，特別是一些送氣、不送氣的聲母，平舌和卷舌分不清楚，經(jīng)常弄混，有時(shí)會(huì)把本來不送氣的讀成了送氣的，平舌的讀成了卷舌的。
初中時(shí)看到語(yǔ)文老師能不查字典就可以寫出一些字的拼音，真的好羨慕啊，因?yàn)槟菚r(shí)候我根本不懂拼音。
一年級(jí)時(shí)學(xué)校開設(shè)了語(yǔ)言基礎(chǔ)課，但是上課的過程中并不是那么認(rèn)真聽，混水摸魚。所以那一年我補(bǔ)考了語(yǔ)基，我記得補(bǔ)考時(shí)有一道題是用拼音寫作文的，但對(duì)我來說還算是高難度的，我在試卷上寫過這樣一句話就是再也不補(bǔ)考語(yǔ)基了，那是我五年來唯一一次補(bǔ)考。
后來在_和同學(xué)接觸的過程中慢慢糾正了一點(diǎn)點(diǎn)，有一年暑假我在家無聊時(shí)便拿起那本普通話書，看到書本上的介紹，才知道什么是聲母、韻母。開始了解一些聲母的真正發(fā)音，我把我經(jīng)常讀錯(cuò)的，弄混的聲母寫了下來，在讀書進(jìn)就會(huì)提醒自己注意，以便糾正過來。慢慢開始喜歡上了普通話，以前每天早上都有早讀，我每天早讀時(shí)就會(huì)拿出普通話那本書來讀，時(shí)間久后就變成了一種習(xí)慣。我發(fā)不準(zhǔn)的音基本上都糾正了過來。自從參加了普通話培訓(xùn)之后，知道了自己讀書過程中的一些小毛病。見識(shí)到了_老師流利、標(biāo)準(zhǔn)的普通話，更加更加了學(xué)習(xí)普通話的信心。
普通話考過后，我還是不會(huì)放棄對(duì)普通話的學(xué)習(xí)，會(huì)繼續(xù)練習(xí)，我覺得我的普通話還有待提高，因?yàn)閷W(xué)海無涯，學(xué)習(xí)是沒有盡頭的，最后我想說一句話：會(huì)說一口流利、標(biāo)準(zhǔn)的普通話可以改變你的人生。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇六
20__年暑假如期到來，經(jīng)過了緊張的期末考試后，可以暫時(shí)休息一段時(shí)間了。但是，我覺得要把暑假的時(shí)間充分利用好，所以，我和媽媽制定了嚴(yán)密的暑假計(jì)劃，珍惜一分一秒寶貴的時(shí)間，為二年級(jí)打好基礎(chǔ)。以下是我這個(gè)暑假的學(xué)習(xí)計(jì)劃：
一、每天學(xué)習(xí)唐詩(shī)、弟子規(guī)。接著上學(xué)期背的唐詩(shī)之后，現(xiàn)在我就接著前面的又會(huì)背四首唐詩(shī)了，分別是《送元二使安西》、《九月九日憶山東兄弟》、《靜夜思》、《望廬山瀑布》。弟子規(guī)因?yàn)槠谀┛荚嚻陂g要復(fù)習(xí)有些沒有背好，現(xiàn)在每天背一句，做到溫故而知新。另外，每天用30分鐘至1個(gè)小時(shí)的時(shí)間來練習(xí)寫字和閱讀。
二、學(xué)習(xí)鋼琴、繪畫、播音與主持、聲樂暑假班課程。
三、旅游：我要和爸爸、媽媽去幾個(gè)城市，感受各個(gè)城市的風(fēng)景、風(fēng)俗、美食、文化。
四、探親仿友，我要去看望爺爺、奶奶和姥爺、姥姥，還有家里其他幾位長(zhǎng)輩。
五、學(xué)習(xí)技能方面，這幾天我完成了兩個(gè)小課題：1、做蛋糕;2、科學(xué)小課題：吹氣球不用扎口也不漏氣。體育技能方面：學(xué)會(huì)了轉(zhuǎn)呼拉圈。我會(huì)再用一些時(shí)間，把這些技能做的更好。
六、盤點(diǎn)學(xué)習(xí)方面的不足，利用暑假查缺補(bǔ)漏，并且預(yù)習(xí)下學(xué)期的學(xué)習(xí)內(nèi)容，我打算用20天的時(shí)間來完成些項(xiàng)作業(yè)。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇七
中專生活晃眼一瞬間。我的為人開朗，活潑，愛好廣泛。在校期間，連獲2學(xué)期獎(jiǎng)學(xué)金，擔(dān)任了班上班干，積極配合老師的工作，團(tuán)結(jié)同學(xué)，熱愛集體，有較強(qiáng)的上進(jìn)心。
剛?cè)雽W(xué)時(shí)，我曾為做為中專生而懊悔過，但很快我選擇了坦然面對(duì)因?yàn)槲疑钚胖灰遗α艘欢〞?huì)成功的，通過這三年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多，從那天真幼稚的我直到要面對(duì)自己的人生，使我明白了一個(gè)道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事。只有自己努力的面對(duì)困難，這樣才能改變自己的人生。雖然我也曾經(jīng)悲傷過，煩惱過，這由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗(yàn)，我應(yīng)該更加努力彌補(bǔ)我的不足之處，所以我確信，中專的前途會(huì)很光明，很輝煌的。從剛跨入中專時(shí)的失落和迷茫到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容坦然，我知道，這又是我人生中的一大挑戰(zhàn)。運(yùn)用我這三年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)才能促進(jìn)自己，提高自己的綜合水平能力。
經(jīng)過這三年的鍛煉，給我僅是初步的經(jīng)驗(yàn)積累，對(duì)于邁向社會(huì)還是不夠的。因此，面對(duì)過去，我無怨無悔，來到這里是一種明智的選擇，面對(duì)現(xiàn)在，我努力拼搏，面對(duì)未來，我期待更多的挑戰(zhàn)，戰(zhàn)勝困難，抓住每一個(gè)機(jī)遇，在以后的學(xué)習(xí)和工作中不斷的提高自我。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇八
中石化集團(tuán)公司歷來重視員工隊(duì)伍素質(zhì)的培養(yǎng)和提高，從2___年開始，在員工中開展了“崗位技術(shù)比武、技能競(jìng)賽”的活動(dòng)。20__年潤(rùn)滑油專業(yè)線第一次參加競(jìng)賽，潤(rùn)滑油中心的員工培訓(xùn)工作重點(diǎn)也轉(zhuǎn)移到了競(jìng)賽崗位的技能提高上，我作為培訓(xùn)老師感受很深。我就培訓(xùn)工作中的幾點(diǎn)體會(huì)和大家交流、分享。
第一、準(zhǔn)確把握競(jìng)賽實(shí)質(zhì)和各階段的培訓(xùn)重點(diǎn)。
集團(tuán)公司開展競(jìng)賽活動(dòng)，其實(shí)質(zhì)是不但要提高員工的崗位技能，使員工的工作技能滿足崗位要求，而且要通過競(jìng)賽找到能手、發(fā)現(xiàn)人才，使員工隊(duì)伍得到“質(zhì)”的提升。技術(shù)的好壞、技能的高低都要一把尺子來衡量，初賽、復(fù)賽、決賽就是這把量尺。初賽階段就是要做好普及培訓(xùn)，相關(guān)崗位的每一個(gè)員工都要培訓(xùn)普及到位，做到人人有提升目標(biāo)，個(gè)個(gè)有培訓(xùn)內(nèi)容。復(fù)賽階段就要選“好”苗子，選好苗子有兩方面的作用：
一方面提高員工的自信心。當(dāng)員工經(jīng)過初賽的努力，有望當(dāng)苗子時(shí)，其自信心會(huì)得到很大的提升，從而帶來“要我學(xué)”到“我要學(xué)”的思想轉(zhuǎn)變，學(xué)習(xí)主動(dòng)性增強(qiáng)了。環(huán)境對(duì)人的影響是不容忽視的，所謂近朱者赤、近墨者黑，身邊的同事成為苗子，同樣會(huì)對(duì)在這個(gè)小環(huán)境中的其他人產(chǎn)生刺激和影響。
第二方面的作用：刺激員工實(shí)現(xiàn)自我價(jià)值的需求。特別是年輕人較多的環(huán)境中，彼此都會(huì)在工作上暗暗叫勁，只要我們積極引導(dǎo)，相互學(xué)習(xí)、相互進(jìn)取，就能真正形成“比、學(xué)、趕、幫、超”的良好學(xué)習(xí)氛圍。反之，沒有選“好”苗子，同樣會(huì)打擊員工的學(xué)習(xí)積極性，競(jìng)賽會(huì)變成個(gè)別骨干員工的事情，改變了競(jìng)賽的初衷，不能達(dá)到競(jìng)賽活動(dòng)的目的。到了第三個(gè)階段決賽時(shí)就是“保苗”階段了。
此時(shí)、苗子已經(jīng)成為尖子，保苗就是要保證尖子的學(xué)習(xí)時(shí)間，為他們創(chuàng)造好的學(xué)習(xí)環(huán)境，安心學(xué)習(xí)，全身心地投入到?jīng)Q賽。到這一階段競(jìng)賽辦和培訓(xùn)老師還不能忽略的就是要多方位的掌握決賽各項(xiàng)事宜，力爭(zhēng)眼觀六路、耳聽八方，隨時(shí)了解競(jìng)賽的最新動(dòng)態(tài)，萬萬不可閉門造車，不摸石頭就過河。
第二、充分利用好集中培訓(xùn)的機(jī)會(huì)。
組織員工集中培訓(xùn)是一件不容易的事情，安排食、宿、教室、講師、教材的問題不說，單是培訓(xùn)時(shí)間長(zhǎng)短就要考慮妥當(dāng)。在我們的企業(yè)中認(rèn)為培訓(xùn)不能解決實(shí)際問題，就是浪費(fèi)時(shí)間的人不在少數(shù)。這就要求我們要充分利用好每次集中培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，盡可能的不留遺憾給參加培訓(xùn)的員工。
如何充分利用好集中培訓(xùn)的機(jī)會(huì)，我覺得要重視以下幾點(diǎn)：首先、了解培訓(xùn)需求、細(xì)分培訓(xùn)對(duì)象。就崗位技能培訓(xùn)而言，培訓(xùn)就是要滿足崗位的要求。培訓(xùn)的對(duì)象是即將在這個(gè)崗位工作的人或者正在這個(gè)崗位上工作的人，培訓(xùn)對(duì)象的不同，意味著培訓(xùn)內(nèi)容也要有所調(diào)整，甚至是改變。其次、確定培訓(xùn)內(nèi)容。培訓(xùn)的對(duì)象不同，需求就不同，相應(yīng)的培訓(xùn)內(nèi)容就不能一個(gè)版本進(jìn)行到底。同樣的一個(gè)內(nèi)容，了解、理解、熟悉、掌握，不同層次的要求會(huì)因培訓(xùn)對(duì)象不一樣而有側(cè)重，知識(shí)的深淺、內(nèi)容的粗細(xì)直接影響參培人員的興趣、從而影響培訓(xùn)的效果。
最后、創(chuàng)造員工交流的機(jī)會(huì)。把相關(guān)崗位的員工都集中在一起，通過一段時(shí)間的努力，共同完成一個(gè)目標(biāo)是很不容易的，做為培訓(xùn)老師，如果只抓住課堂上的45分鐘太可惜了，我們做的既是技能培訓(xùn)，又是成人培訓(xùn)，單方的說教是行不通的。成人獲取知識(shí)不會(huì)只靠課堂，更多的來自于同事間、師徒間、朋友間甚至于網(wǎng)絡(luò)間得到。為學(xué)員創(chuàng)造一些彼此交流的機(jī)會(huì)，把話語(yǔ)權(quán)也留一些給學(xué)員，可以加強(qiáng)員工之間的溝通和協(xié)調(diào)，減少各個(gè)工作環(huán)節(jié)的摩擦和沖突，大大提高工作效率。這也是培訓(xùn)工作希望收到的成效。
第三、鞏固培訓(xùn)成果。
在培訓(xùn)中我有個(gè)很深的體會(huì)：學(xué)員在培訓(xùn)時(shí)表現(xiàn)出色，結(jié)束時(shí)考評(píng)成績(jī)也很好，三個(gè)月后了解他的工作情況時(shí)，卻發(fā)現(xiàn)工作成效沒有太大的提高。這就是培訓(xùn)成果沒有得到鞏固的典型例子。為什么?因?yàn)?，培?xùn)內(nèi)容沒有真正的被他們應(yīng)用于實(shí)際工作，再好的培訓(xùn)內(nèi)容、再好的培訓(xùn)技巧，培訓(xùn)師講授得再生動(dòng)，學(xué)員熱情再高漲，實(shí)際工作中卻落實(shí)不到位。員工“學(xué)而不用，會(huì)而不用”，是因?yàn)槲覀儧]有進(jìn)行有效跟蹤和檢查。因此，培訓(xùn)是否有成效不能僅停留在培訓(xùn)班結(jié)束時(shí)就結(jié)束了，把培訓(xùn)工作延伸到培訓(xùn)結(jié)束后的一段時(shí)間非常有必要。相關(guān)部門要配合培訓(xùn)內(nèi)容進(jìn)行監(jiān)督跟進(jìn)，督促培訓(xùn)學(xué)員將所學(xué)內(nèi)容進(jìn)行實(shí)踐，才能有效的將培訓(xùn)轉(zhuǎn)化為生產(chǎn)力。如何進(jìn)行這樣的跟蹤檢查有以下幾點(diǎn)建議：
第一、建立培訓(xùn)效果的跟蹤監(jiān)查機(jī)制。比如：學(xué)員的評(píng)定意見書延遲一段時(shí)間再給予評(píng)定，并增加部門領(lǐng)導(dǎo)鑒定意見一欄。要求記錄工作日志，定期反饋文字性的工作心得。與員工的上級(jí)領(lǐng)導(dǎo)聯(lián)系，了解工作日志的真實(shí)性和準(zhǔn)確性等。
第二、組織配套的評(píng)比活動(dòng)。組織與培訓(xùn)內(nèi)容相配套的評(píng)比活動(dòng)，能夠在工作中再次強(qiáng)化員工對(duì)培訓(xùn)內(nèi)容的掌握，幫助他們把培訓(xùn)內(nèi)容變成日常工作中的良好習(xí)慣，提高效率。對(duì)員工進(jìn)行符合培訓(xùn)內(nèi)容的評(píng)比，如：周冠軍、月冠軍、業(yè)務(wù)能手、最佳員工、服務(wù)明星、崗位明星等。特別對(duì)于一些善于發(fā)現(xiàn)問題的員工，要給予重視和肯定，同時(shí)鼓勵(lì)員工在匯報(bào)問題的時(shí)候，拿出合理化建議。
第三、提供配套的獎(jiǎng)勵(lì)措施。配套的獎(jiǎng)勵(lì)措施能夠有效激勵(lì)培訓(xùn)員工快速且準(zhǔn)確地將培訓(xùn)內(nèi)容用于實(shí)踐，轉(zhuǎn)化成生產(chǎn)力。除了一般的工作任務(wù)完成的獎(jiǎng)勵(lì)措施外，針對(duì)培訓(xùn)中相應(yīng)的重點(diǎn)內(nèi)容及各項(xiàng)評(píng)比活動(dòng)，同樣也給予不同程度的獎(jiǎng)勵(lì)，提高員工的積極性。
最后，“打鐵還需本身硬”。我們作為員工培訓(xùn)工作者，更要注重自我修養(yǎng)的完善，業(yè)務(wù)水平的提高。自己首先要做好，才有資格教育別人。如果自己在這個(gè)過程中間松松垮垮，不能嚴(yán)格要求自己，很難讓學(xué)員相信課程能帶給他收益，甚至?xí)?duì)我們所講的東西產(chǎn)生懷疑。所以，想培訓(xùn)別人，先得培訓(xùn)自己。愿所有培訓(xùn)老師在“技能競(jìng)賽”的培訓(xùn)工作中能發(fā)揮最大的效能，為我們的企業(yè)貢獻(xiàn)自己的力量。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇九
首先，感謝院領(lǐng)導(dǎo)、科主任，護(hù)士長(zhǎng)給了我這次進(jìn)修學(xué)習(xí)的機(jī)會(huì)。在短短的時(shí)間里，我深切地感受到人民醫(yī)院先進(jìn)的醫(yī)院管理模式、周到的職業(yè)安全防護(hù)等諸多地方值得我們學(xué)習(xí)。其次通過此次培訓(xùn)學(xué)習(xí)，讓我對(duì)怎樣成為一名合格并且優(yōu)秀的護(hù)理人員有了深一步的認(rèn)識(shí)。
這次培訓(xùn)學(xué)習(xí)的思想主要是人性化、時(shí)代化、制度化、規(guī)范化。人性化就是要以人為本，言行舉止要充分體現(xiàn)對(duì)病人的關(guān)心、照顧，一切以病人為中心，設(shè)身處地的為人著想，重視與病人及家屬的溝通。制度化就是根據(jù)醫(yī)院的實(shí)際情況，結(jié)合時(shí)代的需要制定適合本院的規(guī)章制度并嚴(yán)格執(zhí)行。時(shí)代化就是要不斷學(xué)習(xí)國(guó)內(nèi)外先進(jìn)的護(hù)理思想適應(yīng)社會(huì)發(fā)展的需要，為病人提供更優(yōu)質(zhì)的服務(wù)。這些不僅是培訓(xùn)學(xué)習(xí)的新思想，也是時(shí)代對(duì)于護(hù)理提出的新的要求。
隨著時(shí)代的發(fā)展，對(duì)護(hù)理的要求越來越高。以前我學(xué)習(xí)的護(hù)理知識(shí)已跟不上社會(huì)發(fā)展的需要。通過這次培訓(xùn)中，我學(xué)到了許多新知識(shí)。
首先：1、護(hù)理服務(wù)已經(jīng)不僅僅局限于打針、輸液、發(fā)藥等單純的護(hù)理工作，而是越來越注重為病人提供全身、全方位的優(yōu)質(zhì)護(hù)理服務(wù)，護(hù)士各種服務(wù)除行業(yè)技術(shù)外，言行舉止也是充分體現(xiàn)對(duì)病人的關(guān)心、照顧，因此，面對(duì)未來的醫(yī)療競(jìng)爭(zhēng)和社會(huì)需求，護(hù)士禮儀能表達(dá)護(hù)理人員的形象，贏得社會(huì)效益和經(jīng)濟(jì)效益。
2、這次培訓(xùn)也使我們的執(zhí)業(yè)素質(zhì)有了提高，為我們能夠快速成長(zhǎng)為一名有修養(yǎng)，有素質(zhì)，有能力，有水平的護(hù)士奠定了良好的基礎(chǔ)，也幫助我們?cè)谄椒驳墓ぷ髦邪l(fā)現(xiàn)專業(yè)的價(jià)值和自身的價(jià)值。常言道：三分治療，七分護(hù)理。作為一名臨床護(hù)士，我們與病人接觸最密切，應(yīng)該給與病人親人般的關(guān)懷，時(shí)刻了解他們的需要，滿足他們的需求，要用我們的愛心去幫助每一個(gè)患者。這不僅能提高醫(yī)院的護(hù)理質(zhì)量，同時(shí)給患者增加戰(zhàn)勝疾病的信心。
3、注意護(hù)理安全，避免醫(yī)療糾紛。人民醫(yī)院各種安全標(biāo)識(shí)齊全，注意安全、小心地拔針后沿血管方向按壓5分鐘、預(yù)防壓瘡等。其次，護(hù)理人員時(shí)時(shí)處處都會(huì)提醒患者及家屬相關(guān)的注意事項(xiàng)，以此來避免糾紛。雖然他們時(shí)常與病人溝通但卻有很強(qiáng)的自我保護(hù)意識(shí)。他們注重提高服務(wù)質(zhì)量，避免醫(yī)療糾紛，這一點(diǎn)也值得我們學(xué)習(xí)和借鑒。
4、通過本科階段護(hù)理理論的學(xué)習(xí)，我認(rèn)識(shí)到隨著現(xiàn)代醫(yī)學(xué)模式的轉(zhuǎn)變，我國(guó)護(hù)理模式逐步從以疾病為中心轉(zhuǎn)向以病人為中心，用整體護(hù)理模式替代傳統(tǒng)功能制的護(hù)理模式，而與患者時(shí)時(shí)溝通交流是關(guān)鍵，也是做好整體護(hù)理的關(guān)鍵。
5、人民醫(yī)院有一套自己獨(dú)特的嚴(yán)格的管理制度。例如日班為夜班做好一切用物準(zhǔn)備，搶救物品齊全。病人概況及報(bào)告應(yīng)由值班護(hù)理人員評(píng)價(jià)和記錄，要求字跡整齊、清晰、簡(jiǎn)明扼要、有連貫性，運(yùn)用醫(yī)學(xué)術(shù)語(yǔ)。進(jìn)修護(hù)士或?qū)嵙?xí)護(hù)士填寫報(bào)告時(shí)，帶教護(hù)理人員或護(hù)士長(zhǎng)要負(fù)責(zé)修改并簽名。相比較人民醫(yī)院，我們吉慶醫(yī)院的管理制度有些松散，今后要針對(duì)我們醫(yī)院的實(shí)際情況，借鑒學(xué)習(xí)人民醫(yī)院的管理，制定出適合我們醫(yī)院的一套管理制度并嚴(yán)格執(zhí)行。
非常感謝醫(yī)院和科室給了我這么一次好的機(jī)會(huì)，能夠到石嘴山第二人民醫(yī)院去學(xué)習(xí)，雖然兩個(gè)月的時(shí)間很短暫，上班很忙，很累，夜班上的也很多，但這短短的兩個(gè)月，讓我開闊了視野，增長(zhǎng)了見識(shí)，收獲很大。
市二醫(yī)院的急診科主要分四塊區(qū)域，包括急診室、搶救室、輸液室、和輸血室，我主要在急診室和搶救室上班。就急診科的工作流程和好的方面。
一、急診室及搶救室工作情況。
1、先預(yù)檢分診給予掛號(hào)牌后掛號(hào)，對(duì)入院病人做到認(rèn)真、細(xì)致的分診，對(duì)急、危、重癥患者能迅速及時(shí)處理。
2、進(jìn)搶救室的病人，根據(jù)情況一般都進(jìn)行心電監(jiān)護(hù)、吸氧、測(cè)血糖、開通靜脈通路等措施。
3、搶救病人填寫急診重癥病人護(hù)理記錄單，保證搶救記錄的完整、及時(shí)、準(zhǔn)確。
4、護(hù)送危重病人時(shí)，攜帶急診搶救箱(備有腎上腺素、阿托品、多巴安、注射用具等搶救用物)，心電監(jiān)護(hù)儀等。
5、全科醫(yī)護(hù)人員搶救經(jīng)驗(yàn)豐富，技術(shù)熟練，對(duì)病情觀察比較細(xì)致，出現(xiàn)異常情況能及時(shí)處理，對(duì)重癥患者經(jīng)處理病情穩(wěn)定后，請(qǐng)相關(guān)科室會(huì)診，再送病房進(jìn)一步治療。
6、建立住院病人回訪制，以了解病人對(duì)急診工作的滿意度，聽取意見、建議，使急診工作做的更好。
7、遇危重病人搶救時(shí)，各科室醫(yī)生互相幫助，互相協(xié)助，共同搶救病人。
8、新老醫(yī)護(hù)人員搭班，傳幫帶精神比較好。
二、輸液室方面。
1、工作量很大，每天有一兩百個(gè)病人，但護(hù)士只有3人，因此很繁忙，沒有空閑時(shí)間。
2、人手雖然比較少，但查對(duì)制度很嚴(yán)，醫(yī)囑經(jīng)兩人核對(duì)無誤后再執(zhí)行。每做的一步操作(配藥、注射，巡視等)都要用掌上機(jī)掃描確認(rèn)后，才能執(zhí)行，以防差錯(cuò)。
3、消毒無菌很嚴(yán)，注射時(shí)都是一人一巾一帶，止血帶用后浸泡消毒，送供應(yīng)室塑封包裝。
4、藥物現(xiàn)配現(xiàn)用，避免失效。
5、輸液最后一袋液體貼上紅色標(biāo)簽，防止漏掛液體。
三、其它方面。
1、嚴(yán)格執(zhí)行首診責(zé)任制，逐一門診日志登記，認(rèn)真書寫急診病歷，有特殊情況嚴(yán)格做到簽字確認(rèn)。以免醫(yī)療糾紛的發(fā)生，也能更好的保護(hù)自己。
2、生活垃圾和醫(yī)療垃圾嚴(yán)格分類，及時(shí)消毒、收集、轉(zhuǎn)運(yùn)。
3、收費(fèi)方面：凡進(jìn)搶救室的病人都收床位費(fèi)、等級(jí)護(hù)理費(fèi)、危重病人搶救費(fèi)等，費(fèi)用收的比較細(xì)，不重收、不漏收。
4、科室的學(xué)習(xí)及工作氣氛很好，科室每周組織一次操作訓(xùn)練和其他業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)，帶教老師嚴(yán)肅認(rèn)真，能對(duì)每個(gè)進(jìn)修人員負(fù)責(zé)。
四、新技術(shù)。
1、口咽通氣管的應(yīng)用。
適應(yīng)癥：
(1)意識(shí)不清患者由于嘔吐反射減弱或頜部肌肉松弛引起的氣道梗阻。
(2)昏迷患者通過其它方式如頭后仰—托下頜或下頦前伸等方法開放氣道無效時(shí)。
(3)患者經(jīng)簡(jiǎn)易呼吸皮囊給氧時(shí)，口咽通氣管能托起咽后軟組織，有利于肺通氣及防止胃脹氣。
(4)防止經(jīng)口插管者咬氣管導(dǎo)管。
(5)需要吸除患者咽部分泌物。
2、抽血?dú)?2ml注射器抽取肝素鈉1ml—打在針套內(nèi)—抽動(dòng)脈血后—針頭套上針套—送檢)。
3、對(duì)缺氧，氧飽和度低的病人給予儲(chǔ)氧面罩給氧。
通過這兩個(gè)月的學(xué)習(xí)，使我認(rèn)識(shí)到了自己的不足，在今后的工作中，要不斷的學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)，提高急診搶救能力及對(duì)危重病人的處置水平，更好的為病人服務(wù)。
護(hù)士分為登記護(hù)士、注冊(cè)護(hù)士、?？谱o(hù)士以及護(hù)理主任，最高級(jí)別的就是護(hù)理總經(jīng)理，下設(shè)幾個(gè)部門工作經(jīng)理及病房經(jīng)理，護(hù)士的繼續(xù)教育很受重視，護(hù)管局每年會(huì)設(shè)立很多的相關(guān)課程讓護(hù)士們根據(jù)自己的專業(yè)選學(xué)，從而累計(jì)學(xué)分。要求連續(xù)三年積累夠45分才能有繼續(xù)升職或加薪的機(jī)會(huì)。這些學(xué)習(xí)全都是占用自己的業(yè)余時(shí)間來完成的，并在病房護(hù)理經(jīng)理的監(jiān)督和幫助下進(jìn)行，如果有護(hù)士沒有完成，上級(jí)?？谱o(hù)士和經(jīng)理會(huì)想盡辦法創(chuàng)造更多的機(jī)會(huì)幫助她完成。
香港醫(yī)管局總共出臺(tái)了兩版的護(hù)理標(biāo)準(zhǔn)和一版病人護(hù)理實(shí)踐指引。根據(jù)這些標(biāo)準(zhǔn)醫(yī)院又制定了很多的病房工作手冊(cè)，針對(duì)危機(jī)管理、災(zāi)難應(yīng)對(duì)計(jì)劃、病房運(yùn)作、護(hù)理操作、感染控制等多方面有規(guī)范的文字資料，并附有護(hù)理品質(zhì)的稽核表格。對(duì)各部門的護(hù)理品質(zhì)進(jìn)行評(píng)核比較。醫(yī)院有專門的臨床稽核部門，對(duì)所有的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行全面的評(píng)估審核，對(duì)每一個(gè)臨床醫(yī)護(hù)程序進(jìn)行檢查和監(jiān)控，從而保證專業(yè)的問責(zé)性及行為，是臨床守則的一部分。進(jìn)行臨床稽核的目的不是為了要懲處醫(yī)護(hù)人員，因?yàn)樗麄兿嘈拧?5的醫(yī)療失誤都是因?yàn)橹贫纫鸬模麄儾挥浢粦土P。這樣才能保證不隱瞞事實(shí)，從而利于稽核人員很快得知事實(shí)真相，準(zhǔn)確找出制度中不完善的地方加以改善。
感染控制。
這是我體會(huì)最深刻的?，旣愥t(yī)院的感染控制做的相當(dāng)好，每個(gè)部門都有專門的感染控制的醫(yī)生和護(hù)士持續(xù)檢測(cè)科室的感染控制情況。病房有負(fù)壓隔離裝置，確認(rèn)為感染病員的嚴(yán)格進(jìn)行隔離，病人入院有嚴(yán)格的分區(qū)，絕不容許醫(yī)院的交叉感染的發(fā)生。給我印象最深刻的就是醫(yī)護(hù)人員的洗手。每天醫(yī)生來查房，每個(gè)病人床頭都有專用的醫(yī)療用具，決不交叉使用。醫(yī)生每看完一個(gè)病人去接觸另外一個(gè)病人時(shí)，他一定會(huì)先去洗手，他們?cè)诿總€(gè)病房都設(shè)有配有洗手掖和消毒液的洗手池，洗手完畢都是用專用的抹手紙進(jìn)行擦拭，在醫(yī)院的自動(dòng)扶梯和大廳這樣的洗手裝置也很多，且有專門的人員對(duì)里面的東西進(jìn)行及時(shí)的添加。在門診我們也看到，醫(yī)生在看完一個(gè)病人后也是先去洗手然后再請(qǐng)另外一個(gè)病人進(jìn)來。我們?cè)趯W(xué)習(xí)期間有機(jī)會(huì)去參加了一個(gè)國(guó)際性的講課，講課的內(nèi)容就是洗手，可見就這樣一個(gè)看似簡(jiǎn)單的問題他們是多么重視!他在講洗手的重要性是是這樣說的，因?yàn)榇罅康南词譄o形中會(huì)增加很多的醫(yī)療成本這樣容易使這一措施在實(shí)施中遇到困難，但據(jù)他們調(diào)查，如果因?yàn)槭值膯栴}增加了一個(gè)感染的病例反而會(huì)增加1500美金的醫(yī)療成本。因此洗手是最廉價(jià)的也是最有效的進(jìn)行感染控制的一個(gè)方法。在進(jìn)行感染控制方面，他們把工作做到最細(xì)最具體，因而使得這一工作效果顯著。
員工素質(zhì)考核。
瑪麗醫(yī)院每年和我們一樣，每個(gè)職員都要寫一份《職員發(fā)展檢討》，對(duì)員工的核心才能進(jìn)行評(píng)估。在醫(yī)護(hù)關(guān)顧、臨床護(hù)理、知識(shí)及技能的應(yīng)用、質(zhì)素及風(fēng)險(xiǎn)管理、個(gè)人特質(zhì)、專業(yè)特性、團(tuán)隊(duì)工作、培育人才、服務(wù)發(fā)展、法律及專業(yè)道德標(biāo)準(zhǔn)等十個(gè)方面進(jìn)行評(píng)估，根據(jù)職員的工作成績(jī)及整體表現(xiàn)，為職員今后的發(fā)展提供依據(jù)。所以他們對(duì)一個(gè)員工的素質(zhì)考核是全方位的。在我們學(xué)習(xí)期間，我們也會(huì)和下面的護(hù)士進(jìn)行交流，我發(fā)覺他們的護(hù)士很多盡管是普通的護(hù)士，但看問題都很有高度，工作上表現(xiàn)出來高度的責(zé)任心和主人翁責(zé)任感。
人性化的關(guān)愛貫穿于病人和員工之間。
他們對(duì)病人的關(guān)心絕不是口頭上的，是實(shí)實(shí)在在落實(shí)在他們的工作中的。他們不會(huì)講什么大話空話，但工作的最終目的卻保證了護(hù)理工作的精準(zhǔn)和到位。舉例說，他們的兒童病房環(huán)境布置的非常好看，屋頂上、墻面上都是可愛的卡通圖案，很溫馨。病房一角設(shè)有游戲和圖書閱覽的場(chǎng)所，另外病房每周都有一個(gè)游戲大使來到孩子們中間和他們一起做游戲和派送禮物，紅十字會(huì)也會(huì)安排老師來為孩子們補(bǔ)課以彌補(bǔ)不能進(jìn)入課堂學(xué)習(xí)的缺憾。這些都使孩子們的病房生活不再枯燥恐怖，反而會(huì)很有意思。我們?cè)趐icu參觀時(shí)，遇到一個(gè)骨髓移植手術(shù)后發(fā)生了嚴(yán)重的排斥反應(yīng)的一個(gè)三歲的小孩，生命已經(jīng)走到了盡頭，靠呼吸機(jī)維持著生命，帶我們的?？谱o(hù)士就告訴我們說今天醫(yī)生會(huì)把他的父母召集來給他拔管，結(jié)束他毫無意義的生命，我們當(dāng)時(shí)覺得很奇怪。因?yàn)樵谖覀冞@里，肯定不是醫(yī)生主動(dòng)提出這個(gè)問題并且會(huì)簽署相關(guān)的同意書，但他們告訴我們說他們不會(huì)。他們只會(huì)告訴他的父母這是醫(yī)生的決定，不讓他們的父母去做這樣一個(gè)痛苦的選擇。這個(gè)責(zé)任讓醫(yī)生來承擔(dān)，不至于讓他們的父母在以后的歲月中想起孩子的生命由于是自己選擇的結(jié)果而內(nèi)心充滿了痛苦。在每個(gè)生命快走到盡頭的孩子要離去時(shí)，在科室容許的情況下，他們會(huì)給孩子和他的家人一個(gè)單獨(dú)的房間讓他的父母靜靜地陪他度過最后的時(shí)光，如果需要牧師他們就會(huì)和病人資源中心聯(lián)系為他做禱告。還有我們?cè)趨⒂^他們的產(chǎn)房時(shí)發(fā)現(xiàn)有幾個(gè)很漂亮的籃子，他們告訴我們說這是為那些流產(chǎn)或者早產(chǎn)的不幸夭折的寶寶準(zhǔn)備的。這是我們絕對(duì)想不到的。所以這種對(duì)病人或者家屬的體恤關(guān)愛是真切的體現(xiàn)在了他們的工作中的。
還有對(duì)于員工們的關(guān)心，他們對(duì)每一個(gè)新上崗的員工都會(huì)進(jìn)行《職業(yè)安全與健康》和《感染控制》的課程培訓(xùn)，力倡在工作中學(xué)會(huì)自我保護(hù)，張貼有關(guān)緩解肌肉緊張的工作操圖解，提供全部的防護(hù)設(shè)施，讓員工在工作過程中沒有后顧之憂。在病房我們常常看到上面的護(hù)理經(jīng)理們下來巡查，但護(hù)士們都沒有什么懼怕的感覺。他們都和護(hù)士有說有笑，彼此關(guān)系很融洽。醫(yī)院里上下級(jí)之間協(xié)調(diào)工作彼此都很客氣，不是一切聽上面領(lǐng)導(dǎo)的指令辦事，下屬員工有權(quán)拒絕上面領(lǐng)導(dǎo)部署的某些工作。了解員工的工作性質(zhì)，他們也會(huì)常常辦很多關(guān)于心理減壓的課程讓自己的員工去上，為職員進(jìn)行一系列的心理服務(wù)。為在情緒、認(rèn)知或行為等方面遇到困難的員工提供臨床心理輔導(dǎo)服務(wù)，協(xié)助員工發(fā)揮內(nèi)心的潛能，促進(jìn)個(gè)人發(fā)展，或者應(yīng)各科室員工、專業(yè)團(tuán)體的需要，設(shè)計(jì)提供有關(guān)的心理培訓(xùn)，從而改善服務(wù)質(zhì)量。盡量減少員工在工作中的壓力，把工作做的更好。
服務(wù)系統(tǒng)的完整性和無限延伸性。
在香港醫(yī)院，和我們最大的不同就是門診的流程，在門診看病的所有病人都是經(jīng)過預(yù)約的，門診的登記部門會(huì)根據(jù)病人的自訴合理安排他們就診的時(shí)間，比如哮喘的問題就會(huì)安排在有精于哮喘診治的醫(yī)生上門診的時(shí)間來看，這樣專業(yè)的劃分也很明確，保證了專才專治。另外門診病人也有很詳細(xì)的病例資料在門診進(jìn)行保存，包括所有的醫(yī)生記錄和化驗(yàn)結(jié)果，即使中間換了醫(yī)生，但可以調(diào)出病人所有的資料，即使陌生的醫(yī)生接手了這個(gè)病號(hào)，也會(huì)對(duì)病人的情況有個(gè)詳細(xì)的了解。同時(shí)門診也發(fā)揮了很大的職能作用，在門診可以做手術(shù)病人的術(shù)前談話，麻醉的會(huì)診、甚至術(shù)前的一系列準(zhǔn)備，病人一入院就在當(dāng)日做手術(shù)，術(shù)后三天就可以出院，到拆線的時(shí)間病人再到醫(yī)院來，護(hù)士除了進(jìn)行日常的工作之外，很大的一部分是在教病人學(xué)會(huì)自我護(hù)理，在他們醫(yī)院有一些帶著中心靜脈置管的病人會(huì)報(bào)出院，在出院前護(hù)士都會(huì)教會(huì)他們的父母做傷口的護(hù)理、給藥等工作，而他們都很樂意去學(xué)。早產(chǎn)兒出院前有個(gè)叫出院前奏的節(jié)目，就是召集最近準(zhǔn)備出院的孩子家長(zhǎng)學(xué)習(xí)護(hù)理知識(shí)，比如洗澡、喂養(yǎng)、換尿布呀等日常工作，護(hù)士會(huì)在現(xiàn)場(chǎng)示范，直到他們的父母完全掌握才將寶寶放心的交到他們的手里。這樣很自然就把護(hù)理的工作延伸到了家庭中，我記得護(hù)理書上有這樣一句話：護(hù)士工作的真正目的就是教會(huì)病人學(xué)會(huì)自我護(hù)理，他們就是這樣做的。所以我感覺他們的工作變得比我們更有意義也更有價(jià)值。在香港有很多的社會(huì)支援團(tuán)體組織，他們會(huì)通過與醫(yī)院之間的聯(lián)系接手這些病人出院以后的一些關(guān)于照顧、支援的社會(huì)問題，給病員解除了一些后顧之憂，醫(yī)院也承擔(dān)了提供完善服務(wù)這樣一項(xiàng)工作，因此服務(wù)變的非常完整。
深厚的文化底蘊(yùn)和內(nèi)涵營(yíng)造出一個(gè)高層次高素質(zhì)的人文環(huán)境。
初到香港，就感受到香港人的熱情和真誠(chéng)，當(dāng)時(shí)由于飛機(jī)晚點(diǎn)，到了香港已經(jīng)比原定的時(shí)間晚了好幾個(gè)小時(shí)，我們?cè)诘罔F站出來時(shí)找不到去瑪麗醫(yī)院的車，我們就詢問一個(gè)中年婦女，她親自帶我們到了小吧車站把我們送上車，然后才離開。到了瑪麗醫(yī)院已經(jīng)快十點(diǎn)了，保安事先已經(jīng)得到了通知一聽我們是新疆來的，就讓一位女保安帶我們?nèi)チ俗o(hù)士宿舍，在宿舍的門上貼了一張紙，上面是給我們的留言，就是說因?yàn)橛惺聸]有去接我們?nèi)缓蟾嬖V我們?nèi)ツ睦锬梅块g的鑰匙，這樣我們就很順利地安頓下來了，當(dāng)時(shí)感覺心里暖暖的，在后來和香港人的接觸中，這樣的感受越來越明顯，最驚險(xiǎn)的一次是我們有一次坐31號(hào)小吧從銅鑼灣回來到醫(yī)院下車后才發(fā)現(xiàn)把我的包丟在了車上。當(dāng)時(shí)我快急瘋了。因?yàn)榘锊粏问怯形业氖謾C(jī)照相機(jī)和錢，最重要的是我們的身份證就在包里，當(dāng)時(shí)我們同行的另外一個(gè)上海女孩和何新華立即就乘另外一輛31路車去找，在車上他們給司機(jī)師傅說明了情況，那個(gè)師傅很好，立即用電話聯(lián)系詢問幫我們找到了我們乘坐的那輛車，沒有多長(zhǎng)時(shí)間，那邊就打電話過來說已經(jīng)找到了。這位師傅立即在車上掛了個(gè)停止載客的牌子，專程送我們?nèi)テ鹗颊救ツ脰|西。當(dāng)時(shí)心情很激動(dòng)，所以不由的贊嘆香港人的素質(zhì)和修養(yǎng)之高。還有就是他們的排隊(duì)文化，坐車大家都很自覺的排隊(duì)上車非常有秩序，在超市、在醫(yī)院食堂、在任何的公共場(chǎng)所大家都是這樣做的。
學(xué)習(xí)了田保華局長(zhǎng)的道德課堂理念后，我深深地反思了自身的課堂教學(xué)，覺得受益匪淺，道德課堂的心得體會(huì)。田局長(zhǎng)所指的道德課堂里的“道德”有兩層含義，即“道”就是規(guī)律，也就是說，教學(xué)一定要符合教育規(guī)律，否則，我們的教學(xué)注定是要失敗的。德是我們的最高境界的目標(biāo)，也就是我們常說的三維目標(biāo)—知識(shí)與能力、過程與方法、情感態(tài)度和價(jià)值觀。據(jù)此，我認(rèn)為：
一、作為教師首先要有高尚的師德。
教師是倍受人們尊崇的職業(yè)，之所以如此就是因?yàn)榻處熡袠O好的人品。所謂“教書育人”，重在后者，因此，教師有著教給學(xué)生怎樣做人的重大責(zé)任?！按蜩F還需自身硬”，教師的人格魅力無時(shí)不在影響著他的學(xué)生，“身教重于言教”嘛。高尚的師德不但可以感化學(xué)生，也可以為教師自己樹立起良好的教學(xué)形象，進(jìn)一步提升課堂教學(xué)效果?！坝H其師”就會(huì)“信其道”。所以，教師一定要嚴(yán)格要求自己，平時(shí)說話辦事，要做到公平，公正，言行一致，堅(jiān)持原則。有錯(cuò)必糾，知錯(cuò)必改，同時(shí)還要擁有一顆愛心。“嚴(yán)”字把關(guān)，“愛”字當(dāng)頭，這樣才能贏得學(xué)生的尊重。如果說過去的教育是以單純的知識(shí)傳授為主的應(yīng)試教育，那么現(xiàn)代教育越來越以學(xué)生的發(fā)展為教育目的，熱愛學(xué)生仍然是教育的一個(gè)永恒的命題。教育是講究愛的職業(yè)，也是世界上最高尚最無私的職業(yè)。有人說過：“如果說教師的人格力量是一種無窮的榜樣力量，那么教師的愛心是成功的原動(dòng)力?！笨梢哉f，教師的愛心就像陽(yáng)光，它能使學(xué)生更健康的成長(zhǎng)，心得體會(huì)《道德課堂的心得體會(huì)》。
二、作為教師要甘于寂寞，拒絕誘—惑。
目前，在市場(chǎng)經(jīng)濟(jì)的沖擊下，人們的價(jià)值觀、人生觀都有了改變，教師所面臨的一些老問題則變成了新問題。面對(duì)金錢至上，物欲橫流的社會(huì)，教師要抵制住誘—惑，守得住寂寞，要有一顆冷靜的平常心。不要只看見腰纏萬貫，風(fēng)流倜儻，也要看到身敗名裂，鋃鐺入獄。他們有他們的幸福，我們有我們的快樂。作為教師就要志存高遠(yuǎn)，趣避庸俗，"不戚戚于貧賤，不汲汲于富貴"，潔身自好，獨(dú)立于世。這正是教師這一職業(yè)的特殊性決定的。所以，教師要有平凡之中的偉大追求，平靜之中的滿腔熱血和平常之中的強(qiáng)烈責(zé)任感。
三、轉(zhuǎn)變理念，打造優(yōu)質(zhì)高效道德課堂。
新的時(shí)代，新的形勢(shì)向我們廣大教師提出了很多更新更高的要求，所以作為教師應(yīng)做好充分準(zhǔn)備，轉(zhuǎn)變理念，迎接挑戰(zhàn)。現(xiàn)在是知識(shí)經(jīng)濟(jì)時(shí)代，這就給培養(yǎng)人才的教師提出了新的要求，教育要進(jìn)一步注重對(duì)學(xué)生創(chuàng)新和實(shí)踐能力的培養(yǎng)，要進(jìn)一步接受以人為本的理念，進(jìn)一步從以教師為中心向以學(xué)生為中心，以教育為中心，以發(fā)展為中心等方面轉(zhuǎn)變。由經(jīng)驗(yàn)型向科研型轉(zhuǎn)變，由技能型向藝術(shù)型的轉(zhuǎn)變。在"和諧、互動(dòng)、探索、創(chuàng)新"的基本教學(xué)模式中不斷鉆研摸索，逐步形成自己獨(dú)特的教學(xué)風(fēng)格。二十一世紀(jì)是一個(gè)信息化的時(shí)代，我們一定要教會(huì)學(xué)生學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)。教師再也不能只以教育者的身份出現(xiàn)，而應(yīng)教學(xué)相長(zhǎng)，在學(xué)會(huì)工作的同時(shí)，也要學(xué)會(huì)學(xué)習(xí)，提高自己各方面的素質(zhì)，不斷給自己增添燃料并儲(chǔ)備能量，使自身不斷完善，形成終身學(xué)習(xí)的觀念。一堂課究竟該怎么上?傳統(tǒng)的教學(xué)理念認(rèn)為，教師是課堂的中心，因此在課堂上，教師牽著學(xué)生走，學(xué)生圍繞教師轉(zhuǎn)。其結(jié)果往往是“教師講得津津有味，學(xué)生聽得昏昏欲睡”。顯然，這種以教師的“講”為中心的教學(xué)，是不利于學(xué)生的潛能開發(fā)和身心發(fā)展的。在教育教學(xué)改革過程中，教給學(xué)生科學(xué)的學(xué)習(xí)方法比簡(jiǎn)單的傳授知識(shí)更重要，好的學(xué)習(xí)方法可以使學(xué)生終身受益，也可以使學(xué)生在某種程度上超過教師。因此，教師要讓學(xué)生在獲得知識(shí)的過程中，同時(shí)獲得向善向上的情感體驗(yàn)和心靈感悟，促進(jìn)學(xué)生的思維發(fā)展和精神成長(zhǎng)，這恐怕也是道德課堂的終極目標(biāo)。
“海闊憑魚躍，天高任鳥飛”，機(jī)會(huì)總是給那些有準(zhǔn)備的頭腦的。為了適應(yīng)時(shí)代對(duì)教師的要求，我們應(yīng)該不斷進(jìn)取，打造優(yōu)質(zhì)高效的道德課堂，為做一名新時(shí)期的優(yōu)秀人民教師而奮斗。
新醫(yī)神經(jīng)外科是全疆神經(jīng)外科的帶頭人，全科主任醫(yī)師、教授5人，副主任醫(yī)師4人，主治醫(yī)師6人，同時(shí)在科進(jìn)修醫(yī)師10人左右，護(hù)理人員16人，編制床位30張，顱內(nèi)腫瘤、顱底疾病、血管疾病、脊髓疾病的診治和手術(shù)都很成熟，全疆各地患者絡(luò)繹不絕，最高同時(shí)住院人數(shù)高達(dá)70人，每個(gè)角落都是加床，危重病人占一半以上，每日平均手術(shù)在兩臺(tái)以上，我在短暫熟悉工作環(huán)境后就參加了單獨(dú)值班和收管病人，見到了很多以前只在教科書上看到的疾病，遇到疑難問題虛心向老師請(qǐng)教，下班后翻書查資料鞏固知識(shí)，經(jīng)常下班后在科室一邊看書一邊等急診手術(shù)，急診手術(shù)是提高我們動(dòng)手能力的好機(jī)會(huì)。通過學(xué)習(xí)使自己對(duì)神經(jīng)外科疾病有了更多認(rèn)識(shí)，對(duì)以前我院的常見病又有了新的認(rèn)識(shí)，對(duì)我院常見的顱腦外傷的診斷治療及手術(shù)的精細(xì)化、熟練化及人性化有了很大提高。通過科室老師每周授課在神經(jīng)系統(tǒng)解剖和ct、ct—a、dsa、mri、mra及mrv等的閱片也有了一定提高。
本人還利用有限的進(jìn)修時(shí)間完成了神經(jīng)顯微培訓(xùn)課程，畢業(yè)考核要分別完成30克小白鼠腹主動(dòng)脈的端—端吻合，頸內(nèi)靜脈、頸總動(dòng)脈端—側(cè)吻合，另外附加難度較大的小鼠腎臟移植手術(shù)，對(duì)此學(xué)習(xí)班規(guī)定完成前兩項(xiàng)考核即可發(fā)醫(yī)學(xué)院神經(jīng)顯微培訓(xùn)證書，有能力完成三項(xiàng)者可獲北京天壇醫(yī)院頒發(fā)的yasgil親筆簽名的培訓(xùn)證書，手術(shù)是在顯微鏡下利用顯微器械在直徑不到一毫米的血管斷端吻合6～10針，還要保證解剖和功能的完整。自培訓(xùn)以來三項(xiàng)過關(guān)率不及50%，其實(shí)腎移植還是有一定難度的，一次手術(shù)下來至少需要4個(gè)小時(shí)，這4個(gè)小時(shí)需要全神貫注，有時(shí)快結(jié)束了一針沒處理好，或者手上的力道稍沒掌握好血管就破了或是不通了，就可能全功盡棄，剛開始幾天也做不成功一例腎移植，有時(shí)候也想放棄，但是想想覺得這次學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)不容易，而且得到領(lǐng)導(dǎo)的關(guān)心，我不能對(duì)不起自己和辜負(fù)幫助過我的人，經(jīng)常加班加點(diǎn)訓(xùn)練，在兩個(gè)月內(nèi)完成了三個(gè)月的培訓(xùn)課程，順利的考核過關(guān)獲得了天壇醫(yī)院頒發(fā)的培訓(xùn)證書。
本人進(jìn)修期間還與新醫(yī)繼續(xù)教育辦和護(hù)理部聯(lián)系，使我科一名護(hù)士順利進(jìn)修，期間共同學(xué)習(xí)、協(xié)作，為回來提高科室工作、加強(qiáng)醫(yī)護(hù)協(xié)作打下了基礎(chǔ)。還從進(jìn)修醫(yī)院帶回許多書籍資料，手術(shù)錄像及最新的神經(jīng)系統(tǒng)解剖光盤，為我科室醫(yī)護(hù)人員學(xué)習(xí)提供了豐富的資料。
但是由于時(shí)間較短，要學(xué)的知識(shí)太多，以前在我院見到的病種較少，所以感覺收獲還沒有預(yù)計(jì)的大，感到還有更多需要掌握的還沒掌握，回來后要不斷鞏固收獲的知識(shí)，努力學(xué)習(xí)使自己有更大的提高。通過這次進(jìn)修學(xué)習(xí)使自己在神經(jīng)外科疾病的理論知識(shí)、診斷治療及手術(shù)技巧上均有了明顯提高，更重要的是視野的開拓，思維的拓寬，理念的轉(zhuǎn)變是我最大的收獲。
非常感謝醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)讓我到__市中心醫(yī)院進(jìn)修，我知道這是領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的關(guān)懷與信任并寄予了我殷切的期望。這次進(jìn)修是我來之不易的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)，也是對(duì)自身的一次挑戰(zhàn)。進(jìn)修時(shí)我?guī)е鞔_的學(xué)習(xí)目的，時(shí)刻牢記領(lǐng)導(dǎo)對(duì)我的囑咐，學(xué)到了先進(jìn)的臨床理念和技術(shù)。通過四個(gè)月的進(jìn)修學(xué)習(xí)，使自己開闊了視野，拓展了思路，提高了業(yè)務(wù)技能?？偨Y(jié)這四個(gè)月的學(xué)習(xí)，市中心醫(yī)院給我留下深刻的印象。這里的工作節(jié)奏快而有序，人員職責(zé)明確，學(xué)習(xí)氣氛濃厚。
通過在呼吸內(nèi)科、心血管內(nèi)科的系統(tǒng)學(xué)習(xí)，進(jìn)一步了解了呼吸系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)的基礎(chǔ)知識(shí)、最新的診療技術(shù)，全面熟練掌握了呼吸科、心血管內(nèi)科及相關(guān)科室常見病、多發(fā)病的診斷治療，熟悉了呼吸科常規(guī)操作如胸膜腔閉式引流、胸膜活檢、經(jīng)超聲、ct引導(dǎo)下經(jīng)皮肺穿，基本了解支氣管鏡、胸腔鏡等操作要領(lǐng)。
他們科室主任每周查房1—2次。查房時(shí)感覺氣氛和諧，講求實(shí)事求是、重視循證醫(yī)學(xué)證據(jù)，很多原則性的問題已達(dá)成共識(shí)，但允許不違反原則的分歧。中心醫(yī)院一向強(qiáng)調(diào)綜合治療，查房時(shí)，先由一線或進(jìn)修醫(yī)生報(bào)告病史;上級(jí)醫(yī)生仔細(xì)閱片，分析可能診斷，進(jìn)一步檢查及治療方案。這樣能系統(tǒng)的有計(jì)劃的使患者得到合理治療，同時(shí)年輕醫(yī)生了解很多相關(guān)知識(shí)。合理的綜合治療是__市中心醫(yī)院高診療水平的重要因素之一。
科室要發(fā)展，必須重視再教育、再學(xué)習(xí)及后備人才的培養(yǎng)。每周1次理論學(xué)習(xí)、治療新進(jìn)展;每周1次科內(nèi)學(xué)術(shù)討論;長(zhǎng)期高強(qiáng)度、自覺的學(xué)習(xí)、交流也是他們長(zhǎng)盛不衰的重要因素。
各學(xué)科人員的通力協(xié)作是提高診治水平的保證。各個(gè)科室都有技術(shù)專長(zhǎng)，每位醫(yī)生也有技術(shù)專長(zhǎng)，才能使科室的診療水平得到保證。光有好的臨床醫(yī)生還不夠，必須有先進(jìn)的設(shè)備和完善的輔助檢查，才能設(shè)計(jì)出理想的治療方案。同時(shí)醫(yī)院各科室間的協(xié)作也很重要，如手術(shù)科室、病理科、診斷科等。綜合實(shí)力的突出，才能有診療高水平。
先進(jìn)的設(shè)備及技術(shù)也給我留下很深的印象。在我們基層醫(yī)院有許多困擾我們的難題，有了先進(jìn)醫(yī)療設(shè)備及技術(shù)，會(huì)讓我們迎刃而解，豁然開朗。盡管如此，常規(guī)治療仍是最常使用的治療手段。我覺得，依靠我院目前的技術(shù)、設(shè)備，只要能規(guī)范的、合理的運(yùn)用常規(guī)技術(shù)，開展力所能及的新業(yè)務(wù)、新技術(shù)，也可以使大多數(shù)患者獲得滿意的療效。
在科室工作時(shí)，能夠感覺到他們的自我保護(hù)意識(shí)非常強(qiáng)烈，對(duì)病患提出的各種疑問都能合理的解釋并明確告知病情發(fā)展及預(yù)后。在中心醫(yī)院心內(nèi)科學(xué)習(xí)期間，極大的開闊了我的視野，特別是他們濃厚的學(xué)習(xí)氣氛、探索精神，不斷激勵(lì)著我盡快地掌握新的理論知識(shí)及技術(shù)。
4個(gè)月的進(jìn)修時(shí)間是短暫的，進(jìn)修生活是充實(shí)而愉快的。雖然進(jìn)修生活很快結(jié)束了，但學(xué)習(xí)是無止境的，還有許許多多的知識(shí)要我在今后的工作中去認(rèn)真學(xué)習(xí)和研究。在進(jìn)修的日子里，學(xué)習(xí)過程里隨時(shí)都伴隨著許多新的體驗(yàn)以及收獲，給我在這里的生活增加了豐富的內(nèi)容。我回首這段時(shí)光，審視自身的改變。我的專業(yè)知識(shí)得到了鞏固和增長(zhǎng)，學(xué)會(huì)了很多先進(jìn)的技術(shù)和方法;但是對(duì)我來說，最重要的收獲還是觀念上的改變。我現(xiàn)在為自己的付出和收獲感到快樂。我決心要把學(xué)到的知識(shí)和理念帶回到自己的工作崗位中，并在工作中影響帶動(dòng)同事們，使我院內(nèi)科的工作水平更上新臺(tái)階。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十
在我們東方情緣的課程里提到過西方的禮儀的問題，經(jīng)常會(huì)遇到一些人不屑的表示疑問：什么禮儀，全是小氣，該怎么活怎么活，我就要找一個(gè)按照我中國(guó)人生活方式，不拘小節(jié)的人來過日子，我不想活那么累。
我問過埃里克覺得最不好的餐桌上的舉動(dòng)是什么，他想了想說，不喜歡大聲喧嘩，不喜歡動(dòng)作粗魯不顧忌他人的吞咽動(dòng)作，尤其不喜歡餐廳的招待不和就餐的人溝通，只是為了點(diǎn)菜而點(diǎn)菜的匆忙方式和態(tài)度。
印象很深的還有晚上洗手間和馬桶的使用，假如半夜里起夜，開關(guān)門的聲音，沖洗馬桶的聲音會(huì)不會(huì)影響到別人，似乎都要引起注意。
fannie告訴過我，即使是兩個(gè)人在家的時(shí)候，埃里克也會(huì)輕手輕腳的上樓和下樓，似乎保持安靜已經(jīng)是一種養(yǎng)在骨子里的習(xí)慣。
時(shí)刻考慮會(huì)不會(huì)影響別人的休息，時(shí)刻考慮自己的行為是不是要給別人增添麻煩，似乎是每個(gè)荷蘭人從小就要學(xué)習(xí)的功課。
我們?nèi)齻€(gè)人都不是那種喜歡買名牌的人，所以fannie幫我們制定的旅行計(jì)劃里就沒有購(gòu)物的一項(xiàng)，關(guān)于消費(fèi)觀念，她說，埃里克是那種5元的衣服可以穿十年，都不舍得扔掉的男人，但他要出去旅游，酒店要住最好的，舒服的，在外面用餐或工人來安裝什么的，服務(wù)滿意，小費(fèi)也是很舍得給的，家里裝修大物件都要最好的，比如頂樓那個(gè)大窗戶和屋外的遮陽(yáng)傘花全貴得離譜，還有就是fannie兒子的學(xué)費(fèi)，多少錢他都舍得。
埃里克很愿意給妻子買各種漂亮的衣服，過節(jié)和生日一定會(huì)有禮物，fannie有了工作以后，自己花錢買衣服，多貴他都不會(huì)吭聲，還說你花自己的錢，你值得擁有，只要你開心，即使說這個(gè)話的時(shí)候他自己缺錢也這樣說。
社交禮儀，是人們相互交往中的一種行為規(guī)范。人們?cè)谌粘Ｉ钪?，時(shí)時(shí)處處都離不開社交禮儀。隨著改革開放的不斷深入，人們交往不斷增多，講究社交禮儀越來越凸現(xiàn)出它的緊迫性、必要性和重要性。尤其是機(jī)關(guān)干部，在工作交往中更應(yīng)當(dāng)注意禮貌禮節(jié)，處處做到儀表端莊，謙遜和藹，文明禮貌，保持一種有素質(zhì)，有修養(yǎng)的良好形象。通過參加本次網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)活動(dòng)，讓我學(xué)到了很多全新的知識(shí)，專家們精彩講解深深地感染了我，通過本次學(xué)習(xí)，啟發(fā)了我的思想，陶冶了我的情操，洗禮了我的心靈。相對(duì)于傳統(tǒng)面對(duì)面式學(xué)習(xí)，本次培訓(xùn)依托互聯(lián)網(wǎng)，采取不受時(shí)間、空間限制的學(xué)習(xí)、考核方式。這種全新方式和大量新的內(nèi)容給干部教育注入了新的生命力。最讓我記憶猶新的一課《家庭禮儀》這一課，雖然課程只有短短的兩小時(shí)三十幾分鐘，但讓人受益匪淺。下面我結(jié)合本職工作談?wù)勔稽c(diǎn)意見。
家庭是人類社會(huì)的最小單位，是生兒育女的搖籃，是培育家庭美德的場(chǎng)所，是精神文明建設(shè)的重要部位。在優(yōu)越的物質(zhì)生活條件下生長(zhǎng)起來的獨(dú)生子女，在文明禮儀方面也存在著諸多的不文明的言行：在家庭中，長(zhǎng)輩們重智力學(xué)習(xí)輕德育教育，認(rèn)為孩子只要學(xué)習(xí)好就行了，忽略了對(duì)孩子文明禮儀的教育，導(dǎo)致了他們對(duì)家人冷漠自私，一切以自我為中心，不與父母溝通，不理解家長(zhǎng)的辛苦，不珍惜家長(zhǎng)的錢財(cái)，不分擔(dān)家庭的勞動(dòng)，一味索取不知奉獻(xiàn);在學(xué)校里，不聽從老師的教誨，說一些時(shí)髦的臟話，穿一些奇特的衣服，留著時(shí)尚的發(fā)型;不知道認(rèn)真學(xué)習(xí)，在校園內(nèi)大聲喧嘩，亂扔垃圾。這些行為直接影響同學(xué)們的健康成長(zhǎng)，也影響了學(xué)校的形象。
家庭是孩子日常生活中最理想的港灣，它既是遮風(fēng)擋雨的寓所，也是孕育希望和放飛理想的地方。家庭禮儀教育的一個(gè)最重要的目的就是培養(yǎng)孩子的禮儀習(xí)慣。具體可由以下四方面著手。
一、突出家長(zhǎng)的表率作用。
家庭禮儀教育的實(shí)施，應(yīng)該加強(qiáng)教育者(主要是父母)自身的禮儀修養(yǎng)。孩子是父母言行的一面鏡子，父母是對(duì)孩子影響最先、最深的人，是孩子模仿最早、最多的形象。生活中孩子常常把自己的行為與父母相對(duì)照，孩子既可以從父母身上學(xué)到優(yōu)點(diǎn)，又可學(xué)到缺點(diǎn)。作為家長(zhǎng)，我們應(yīng)該在日常的生活和工作中多給孩子做表率作用，孩子學(xué)習(xí)時(shí)不要看電視，要多讀書，在家不抽煙、不喝酒、不打麻將，做父母的應(yīng)該切實(shí)提高自己的禮儀修養(yǎng)，認(rèn)真負(fù)責(zé)地扮演好孩子人生道路的引路人的角色，努力踐行規(guī)范的文明禮儀，讓孩子看得見、摸得著，從而自然地接受影響、教育，自覺地付諸實(shí)踐。
二、關(guān)愛老人。
家家有老人，人人都會(huì)老，人人都有雙重父母，人人都要作雙重父母。要尊重和關(guān)愛雙方父母。對(duì)雙方父母要同等對(duì)待，不偏不倚，一視同仁。對(duì)待老人不嫌棄，不弱待，要把他(她)們放在尊貴的地位去對(duì)待。家有老人是兒孫們的福氣和驕傲。上班下班都要與老人打招呼，說聲“我走了”、“您休息好”、“我回來了”、“您今天過得愉快嗎”，等等。年輕人要理解老年人的心里，想吃什么給他們做點(diǎn)什么，衣服寬松大方，勤洗勤換。要特別注意給老人以精神慰藉。按照他們的情趣支持他們參預(yù)各種力所能及的文體活動(dòng)和社會(huì)活動(dòng)。一旦有病鬧災(zāi)，要親近扶持，不惜花錢求醫(yī)問藥，要像他們哺育我們小時(shí)候那樣擦屎端尿地侍候他們。老人不在跟前的要理解老人想念兒女的心里，?；丶铱纯?，經(jīng)常打電話報(bào)平安，以示對(duì)老人的安慰。
三、營(yíng)造良好的家庭文化氛圍。
家庭禮儀教育的實(shí)施，應(yīng)該營(yíng)造一定的氛圍，制造一定的輿論，以感情的變化促進(jìn)禮儀活動(dòng)的開展。生活環(huán)境，是孩子品德最好的教師，孩子性格形成，生活環(huán)境起到了很大的作用。許多家教成功的父母都十分留心在每日的生活，在歡愉的氣氛中，對(duì)孩子進(jìn)行啟蒙。相反，一個(gè)充滿爭(zhēng)吵，甚至暴力的家庭，只會(huì)教育出一個(gè)性格偏激的孩子?，F(xiàn)代人本主義教育思想也認(rèn)為，創(chuàng)設(shè)彬彬有禮，愉快活潑，和諧協(xié)調(diào)，相互尊重關(guān)心、理解和信任的教育氛圍是搞好教育的主要條件。作為家長(zhǎng)，應(yīng)該努力建議一個(gè)充滿理解、信任和親情的幸福家庭，這正是孕育良好禮儀素養(yǎng)的搖藍(lán)。
四、注重孩子禮儀意識(shí)的培養(yǎng)。
家庭禮儀教育的實(shí)施，應(yīng)該包括具體清晰的指導(dǎo)、規(guī)觀和訓(xùn)練。事實(shí)上，我國(guó)著名的心理學(xué)家、教育學(xué)家林崇德教授也指出，重復(fù)和練習(xí)是習(xí)慣形成的關(guān)鍵。無論是良好的道德行為習(xí)慣還是不良的道德行為習(xí)慣，都是靠重復(fù)和練習(xí)而形成的。要使文明用語(yǔ)普及，唯一的辦法是在明確意義的情況下反復(fù)練習(xí)，使之習(xí)慣化。良好的文明習(xí)慣和道德習(xí)慣，我們提倡重復(fù)和練習(xí)養(yǎng)成。作為家長(zhǎng)，必須向孩子提供良好習(xí)慣的訓(xùn)練，不時(shí)地對(duì)孩子進(jìn)行有意識(shí)地禮儀重復(fù)、練習(xí)。久而久之，孩子的良好習(xí)慣養(yǎng)成了，就會(huì)變成一個(gè)懂禮儀的人。
家庭禮儀是社交禮儀的重要組成部分，它應(yīng)以家庭美德為主線，每個(gè)成員都能自覺做到尊老愛幼，相互尊敬，講文明，懂禮貌，守規(guī)矩，和睦相處。我們只要持之以恒地注重實(shí)效，從平時(shí)做起，從點(diǎn)滴做起，就能成為深受群眾歡迎的一名機(jī)關(guān)工作人員。
文明禮儀是我們學(xué)習(xí)、生活的根基，是我們健康成長(zhǎng)的臂膀。只要我們從身邊做起，從小事做起，就能養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。初中學(xué)生正處在長(zhǎng)身體、長(zhǎng)知識(shí)的黃金階段，作為家長(zhǎng)，通過家庭的良好的禮儀教育，定會(huì)讓自己的孩子在學(xué)校做一個(gè)講文明、懂禮貌、全面發(fā)展的學(xué)生，作為一名教師，在教書育人的同時(shí)，更應(yīng)該教會(huì)學(xué)生做人的道理，在未來的社會(huì)，懂禮儀的孩子就會(huì)成為一個(gè)對(duì)社會(huì)做出貢獻(xiàn)的人才!
“早上好，寶貝”!“早上好，媽媽”!新的一天從問候開啟，江媽會(huì)和江江溫柔的親一下，有時(shí)在閉著眼睛聽到此問候，江江會(huì)迷糊中應(yīng)一句。很多時(shí)候江江會(huì)懶懶的不肯起床嘴里念著：“我還想睡，我還想睡?！眿寢屢部偸腔卮穑骸皨屩滥阆胨?，咱們今兒回家就睡?！苯瓡?huì)慢慢的穿著衣服，媽媽也會(huì)象征性的幫他穿只襪子。
有時(shí)江江會(huì)拿著緊剩的一塊餅干問：“爸爸，你要不要吃，媽媽，你要不要吃?”咱們的回答總是要吃啊，他會(huì)分成大小不一的三塊，還不忘提醒我：“媽媽你吃中的，別把大的吃了，那是爸爸的?！庇袝r(shí)看到他特別不舍得還分享的表情，真的很開心，孩子會(huì)分享了。其實(shí)和小時(shí)候給他聽孔融讓梨的故事是分不開的，還記得那時(shí)的他還套了故事中的語(yǔ)句“融四歲能讓梨，江四歲能讓餅”總是在笑聲中讓咱們家長(zhǎng)成長(zhǎng)，感恩咱們的孩子!
前段時(shí)間在幼兒園學(xué)習(xí)了要幫家里做力所能及的事，有時(shí)早上會(huì)盛好稀飯，用稚嫩的聲音說：“爸爸，這是給你盛的。”“謝謝!”順便夸他一下比以前進(jìn)步了，更懂事了，學(xué)會(huì)關(guān)心人了，聽到表?yè)P(yáng)后會(huì)更高興的幫媽媽也來一碗。不要吝嗇咱們的表?yè)P(yáng)，孩子的一點(diǎn)點(diǎn)進(jìn)步都是一個(gè)大步，微笑的伸出你的大拇指!
有時(shí)小家伙會(huì)說我要喝水，媽媽會(huì)笑著對(duì)他說：“你是在命令媽媽嗎?”“媽媽，請(qǐng)你幫我倒下水好嗎?”江江一改語(yǔ)調(diào)，江媽也會(huì)告訴他，媽媽很樂意幫忙。有時(shí)喝好水后半天沒反映，江媽會(huì)對(duì)他說：“少爺，謝謝啊!”似乎反映過來了：“媽媽你搞錯(cuò)了吧，應(yīng)該是我說的，謝謝你，媽媽?！薄跋麓螒?yīng)該接過水杯的時(shí)候就說謝謝哦。”咱們都笑了，總是在不知不覺中找到樂趣，其實(shí)孩子比咱們的接受能力強(qiáng)多了，習(xí)慣就成自然了。
家里準(zhǔn)備了一個(gè)儲(chǔ)蓄罐，是讓他用來幫助別人用的，讓他想投幣的時(shí)候念“愿意為需要幫助的人奉獻(xiàn)一份愛心”有時(shí)在外面看見路邊老人乞討，江江就會(huì)問咱們要一塊錢，爸媽都會(huì)欣喜的拿給他，有時(shí)會(huì)去路邊買點(diǎn)食物給他們，告訴他做個(gè)善良的人，做個(gè)有愛心的人很重要。他總是會(huì)“哦哦”的應(yīng)著，雖不知道他懂了多少，他的行動(dòng)足以證明!
江江有很任性的時(shí)候，他有次把東西掉地上了，就是不肯撿起來，生氣的咱們就打了他的屁股，讓他站到了門口，一直站到他同意回來?yè)鞛橹?。?dāng)我蹲下來對(duì)他說：“對(duì)不起，媽媽不應(yīng)該打你?！苯f了句“沒關(guān)系”，眼淚就出來了。在聊天的時(shí)候問他：最不喜歡爸媽什么?江江會(huì)告訴我：打人，也許咱們自己并沒有意識(shí)到，可孩子意識(shí)到了，有很多時(shí)候家長(zhǎng)比孩子還任性，咱們需要向孩子認(rèn)錯(cuò)，給他們正面的力量，媽媽也會(huì)做錯(cuò)事，并不是只有江江會(huì)做錯(cuò)哦。
孩子是咱們家庭的天使，他給咱們一次次的機(jī)會(huì)學(xué)習(xí)，家庭是孩子日常生活中最理想的港灣，它既是遮風(fēng)擋雨的寓所，也是孕育希望和放飛理想的錨地，孩子是父母言行的一面鏡子，文明禮儀從自己做起，在愉快的氣氛中對(duì)孩子進(jìn)行啟蒙，創(chuàng)造一個(gè)和諧尊重，理解信任，感恩寬容，禮貌微笑的氛圍，讓孩子飛的更高更遠(yuǎn)，讓咱們一起重視家庭文明禮儀教育，讓咱們把自己一家的幸福變成大家的幸福，和孩子一起學(xué)習(xí)，一起進(jìn)步。
通過了對(duì)公共禮儀的學(xué)習(xí)后，我知道了公共禮儀就是在公共場(chǎng)所的禮儀。作為一個(gè)有文明、有素養(yǎng)的人，我們應(yīng)該重視公共禮儀。
公共禮儀包括兩個(gè)大方面，分別是出行禮儀和公共場(chǎng)所禮儀。
在出行禮儀方面，我了解了步行禮儀、乘車禮儀等，我覺得這些與我們的日常生活密切相關(guān)。在行走時(shí)，走路的姿勢(shì)應(yīng)該端莊，不要弓腰、低頭，不東張西望，不搖頭晃腦等。還應(yīng)注意自己與其他人的距離，不要無所顧忌，還有最重要的就是，一般情況下走路速度以中速為宜，不小心與人發(fā)生碰撞時(shí)，應(yīng)該主動(dòng)向?qū)Ψ降狼傅?。關(guān)于乘車的禮儀，應(yīng)該注意乘車時(shí)的禮待他人與座次兩個(gè)內(nèi)容。我們?cè)诔塑嚂r(shí)，要先為乘車做好準(zhǔn)備，然后按順序上下車，在車上要注意文明細(xì)節(jié)，最后要提前做好下車準(zhǔn)備，以免影響其他人。關(guān)于座次方面，就不再多說了，在正規(guī)場(chǎng)合需要分清座次的清單，而非正式場(chǎng)合，就不必過于拘禮。
在公共場(chǎng)所禮儀方面，我們應(yīng)該注意適度的言行、對(duì)他人的尊重、保持謙虛禮讓的態(tài)度，要體現(xiàn)自己的良好素質(zhì)和風(fēng)貌。在這方面，我比較注重的是商場(chǎng)購(gòu)物禮儀、醫(yī)院就診禮儀、影劇院禮儀、辦公室禮儀和電梯的使用禮儀。
在購(gòu)物時(shí)，我們應(yīng)該平等對(duì)待服務(wù)人員，尊重他人的勞動(dòng)，不以“上帝”自居，不用命令的口吻說話，保持和藹的態(tài)度。另外還要保管好私人物品，做到付款排隊(duì)，試衣講文明，小心挑選物品等。
去醫(yī)院就診時(shí)，要自覺的遵守醫(yī)院的規(guī)定，如不在候診室及掛號(hào)區(qū)吸煙，不隨地吐痰，保持安靜，排隊(duì)就診等。如果自己換了流行感應(yīng)自覺戴口罩，做到不妨礙他人接受治療，最后就是要信賴醫(yī)生，不應(yīng)該對(duì)醫(yī)生的工作指手畫腳。
在去影劇院時(shí)，要做到準(zhǔn)時(shí)到場(chǎng)，觀看節(jié)目的過程中保持安靜，不亂動(dòng)影響他人，還要學(xué)會(huì)適時(shí)適當(dāng)?shù)墓恼?，在退?chǎng)時(shí)，最好在看完整場(chǎng)演出再走，如果需要中途退場(chǎng)，最好等待一個(gè)節(jié)目表演完或中場(chǎng)休息時(shí)再走。
辦公室禮儀，我們應(yīng)該做好辦公室人際關(guān)系禮儀，作為下屬，應(yīng)當(dāng)服從并執(zhí)行上司布置的任務(wù)，而且還要及時(shí)的匯報(bào)工作進(jìn)展。作為公司的一員，無論服飾儀表，言行舉止，最好能與大家保持一致。如果自己是上司，應(yīng)該積極主動(dòng)關(guān)心、幫助下屬，對(duì)待下屬要一視同仁。下屬在工作中有不當(dāng)之處，應(yīng)該避免在公開場(chǎng)合批評(píng)下屬，另外還要注意辦公室公共用品的使用，公共區(qū)間的使用。
電梯的使用禮儀，電梯分為自動(dòng)扶梯和升降式電梯。乘坐自動(dòng)扶梯時(shí)要攙扶老人和看好小孩，我為了安全起見，英愛站在每一格樓梯的中央。乘坐升降式電梯時(shí)，應(yīng)注意不要安全，當(dāng)電梯門開始關(guān)閉時(shí)，不要扒門或強(qiáng)行擠入，電梯載客已滿時(shí)，應(yīng)該耐心等下一趟，在電梯中遇到故障，要耐心等待，不要驚慌失措。還有就是要注意禮待他人，注意出入的順序。
總之，公共禮儀是現(xiàn)代社會(huì)生活必不可少的，隨著我國(guó)經(jīng)濟(jì)文化的發(fā)展，注重禮儀越來越成為人們的一種共識(shí)，我們應(yīng)該努力學(xué)習(xí)養(yǎng)成良好的公共禮儀。
通過本次學(xué)習(xí)使我能更深切地體會(huì)到禮儀與規(guī)范在日常生活和工作中的重要地位，知道了禮儀與規(guī)范是人們?cè)谏鐣?huì)交往中應(yīng)該認(rèn)同和遵守的。是個(gè)人修養(yǎng)素質(zhì)、企業(yè)精神內(nèi)涵的外在表現(xiàn)形式，是不同工作崗位處理日常事務(wù)時(shí)應(yīng)當(dāng)遵循的基本要求和行為準(zhǔn)則，通過學(xué)習(xí)服務(wù)禮儀能使我自覺養(yǎng)成標(biāo)準(zhǔn)的行為規(guī)范，這對(duì)提高我們?nèi)藟郾ｋU(xiǎn)公司員工的良好素質(zhì)有重大的意義，能體現(xiàn)中國(guó)人壽專業(yè)、誠(chéng)信、優(yōu)質(zhì)、高效的企業(yè)形象，這對(duì)于提高保險(xiǎn)服務(wù)水平，增強(qiáng)客戶滿意度，推動(dòng)業(yè)務(wù)健康發(fā)展有重要意義。
通過本次學(xué)習(xí)使我更熱愛壽險(xiǎn)事業(yè)，熱愛中國(guó)人壽，熱愛本職崗位。能以公司發(fā)展為已任，牢記“雙成”理念，牢記公司宗旨、使命和目標(biāo)，弘揚(yáng)公司精神和作風(fēng)，維護(hù)公司信譽(yù)和形象。熟知公司標(biāo)識(shí)，不斷激發(fā)公司榮譽(yù)感，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，尊重客戶，誠(chéng)實(shí)守信，全心全意為客戶服務(wù)。通過學(xué)習(xí)我能更有針對(duì)性地學(xué)習(xí)國(guó)家金融保險(xiǎn)方面的方針、政策、法規(guī)、條例，熟悉本公司、本部門、本崗位的規(guī)章制度、工作規(guī)范和管理標(biāo)準(zhǔn)，不斷提高政策水平?？炭嚆@研本崗位業(yè)務(wù)，熟悉金融保險(xiǎn)知識(shí)、保險(xiǎn)條款和實(shí)務(wù)規(guī)程，不斷提高業(yè)務(wù)素質(zhì)，適應(yīng)形勢(shì)發(fā)展，與時(shí)俱進(jìn)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)、新技術(shù)、新業(yè)務(wù)，不斷增強(qiáng)創(chuàng)新能力。
通過學(xué)習(xí)使我對(duì)待工作更加兢兢業(yè)業(yè)，高度負(fù)責(zé);處理事務(wù)秉公辦事，講求效率;工作做到高效率，快節(jié)奏，努力做到盡職盡責(zé)，盡心盡力，對(duì)待工作敬業(yè)奉獻(xiàn)，實(shí)事求是;對(duì)待客戶熱情真誠(chéng)，專業(yè)高效。
通過學(xué)習(xí)使我更加遵守工作紀(jì)律，做到遵章守紀(jì)，按章辦事;認(rèn)真遵守勞動(dòng)紀(jì)律，履行勞動(dòng)合同規(guī)定的各項(xiàng)義務(wù)，做到品行端正，廉潔奉公，不謀私利。嚴(yán)守公司商業(yè)秘密和客戶秘密不泄露客戶的信息資料，維護(hù)客戶的合法權(quán)益。
通過學(xué)習(xí)使我認(rèn)識(shí)到服務(wù)的重要性，一方面要有扎實(shí)的專業(yè)技能，為客戶提高服務(wù)質(zhì)量，另一方面要遵守道德規(guī)范，用真誠(chéng)為客戶排憂解難，用真誠(chéng)去打動(dòng)客戶。急客戶之所急，想客戶所想，為客戶提供最優(yōu)質(zhì)、最周到的服務(wù)，必然會(huì)贏得客戶的感動(dòng)與信任。
通過柜面服務(wù)人員的語(yǔ)言規(guī)范學(xué)習(xí)，知道了做為一個(gè)柜面服務(wù)人員與客戶接觸時(shí)應(yīng)注意到的一些細(xì)節(jié)問題，能做到針對(duì)客戶提出的問題有的放矢，有章有節(jié)，不卑不亢。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十一
近日，從曼妙無比的云南回來之后，為了豐富自己的暑期生活，在每天的五點(diǎn)左右放下一日的勞累，讓自己去學(xué)習(xí)兩個(gè)小時(shí)的.游泳，人總要進(jìn)步，不能一味的停滯不前，學(xué)習(xí)，是十分美好的，都快三十歲的人了自己還不會(huì)游泳，想想也是挺可笑的。所以一定要成功！給自己加油！
我來到游泳池，搞定一切事情后，準(zhǔn)備接受游泳的挑戰(zhàn)。教練讓我這個(gè)“新兵”跳下水去，要先考考我的水性如何。我捏住鼻子，正準(zhǔn)備往下跳，突然，教練叫我停下，告訴我不要捏住鼻子，否則會(huì)嗆水的。聽從了“命令”，畢竟人家教練是個(gè)“將軍”，上過“戰(zhàn)場(chǎng)”，我這“新兵”嗎還在“訓(xùn)練”之中。于是，松開了捏著鼻子的手，跳下了水，只聽見“砰”的一聲，像一顆“重磅炸彈”，頓時(shí)水花四濺。教練看到了，對(duì)我這個(gè)“新兵”說：“你的水性還不錯(cuò)，再練練就可以游起來了。
可是為什么我學(xué)個(gè)游泳這么困難，一會(huì)兒是腳不到位，一會(huì)兒又是腦袋不對(duì)頭?！拌F杵都能磨成針”，我為啥不行呢？經(jīng)過努力，我一點(diǎn)點(diǎn)地在進(jìn)步，姿勢(shì)越來越端正，樣子越來越標(biāo)準(zhǔn)。憋氣、吐氣。第一步，我在教練的輔導(dǎo)下，學(xué)習(xí)了憋氣。一般人只知道使勁的憋氣，全身的力氣都用在了臉上，注意力也在臉上，所以動(dòng)作也會(huì)變形。因此，第一步在淺水區(qū)練習(xí)憋氣，每次憋到快憋不住時(shí)，慢慢的將氣吐出來，注意：開始一定要慢!并不斷嘗試不同的吐氣速度。同時(shí)，身體放松，還可以嘗試在水下睜開眼睛，有游泳鏡最好。人在黑暗中容易緊張。因此，教練讓我慢慢適應(yīng)水，去試著慢慢卸去對(duì)水的恐懼。這就是我第一天學(xué)游泳的樂趣。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十二
從小到大，我一直對(duì)水有著特別的恐懼和不情愿，無法享受水上活動(dòng)的樂趣。然而，學(xué)會(huì)游泳是一項(xiàng)重要的生活技能，為了克服自己的恐懼并且更好地享受夏天的水上活動(dòng)，我決定參加一個(gè)游泳課程。這篇文章將分享我學(xué)習(xí)游泳的心得體會(huì)。
第二段：描述開始學(xué)習(xí)游泳的困難和挑戰(zhàn)。
當(dāng)我第一次踏進(jìn)游泳池的時(shí)候，我感到非常緊張。水面波瀾不驚的看上去似乎并沒有威脅，但對(duì)于我來說，它是未知的領(lǐng)域。一開始，我只是跌跌撞撞地試圖站在淺水區(qū)，同時(shí)抓住池邊的扶手。盡管教練對(duì)我進(jìn)行了指導(dǎo)和鼓勵(lì)，但我仍然感到無助。
第三段：分享克服困難的過程和收獲。
然而，我并沒有被困難擊倒。我開始逐步學(xué)習(xí)浮力技巧和呼吸訓(xùn)練。通過教練的指導(dǎo)，我明白了如何控制身體的姿勢(shì)，保持身體浮在水面上。我學(xué)會(huì)了握住池邊的扶手，掙扎著滑行到最淺的一端。我漸漸地?cái)[脫了對(duì)水的恐懼，并根據(jù)教練的指導(dǎo)開始學(xué)習(xí)動(dòng)作的技巧。我沒有放棄，并且每天都堅(jiān)持訓(xùn)練，每一次進(jìn)步都讓我更加有信心和動(dòng)力。當(dāng)我第一次游出幾米遠(yuǎn)的距離時(shí)，我感到了巨大的成就感和滿足感。
第四段：談?wù)剬W(xué)游泳對(duì)我?guī)淼姆e極影響。
學(xué)習(xí)游泳的過程讓我體會(huì)到了堅(jiān)持的重要性。盡管一開始我感到不自信和困惑，但通過反復(fù)練習(xí)和努力，我成功地掌握了一項(xiàng)新技能。這讓我更有自信，并且對(duì)面對(duì)其他困難的能力也有了更強(qiáng)的信心。
此外，學(xué)習(xí)游泳也讓我更好地了解了自己的身體。通過掌握正確的姿勢(shì)和呼吸技巧，我可以更好地控制自己在水中的運(yùn)動(dòng)。這讓我注意到了自己的身體感覺和力量，并且也增強(qiáng)了我的協(xié)調(diào)能力。
學(xué)習(xí)游泳是一個(gè)具有挑戰(zhàn)性的過程，但也是一個(gè)充滿收獲和成長(zhǎng)的過程。通過努力和堅(jiān)持，我克服了自己的恐懼，學(xué)會(huì)了一項(xiàng)全新的技能，并且提升了自己的自信心。我相信，學(xué)會(huì)游泳不僅能幫助我更好地享受夏天的樂趣，還能在其他方面為我?guī)矸e極的影響。無論何時(shí)，我都會(huì)銘記學(xué)習(xí)游泳的心得體會(huì)，勇敢地面對(duì)新的挑戰(zhàn)和困難。
游泳學(xué)習(xí)心得參考篇十三
第一段：游泳的重要性和動(dòng)力（引言）。
游泳作為一項(xiàng)普遍且重要的運(yùn)動(dòng)，對(duì)于個(gè)人的身體健康和心理發(fā)展都有著積極的影響。由于家里住在海邊，我從小就對(duì)海洋和游泳充滿了無限向往。在我的成長(zhǎng)過程中，我努力學(xué)習(xí)游泳技巧，并且不斷改善自己的水性。通過學(xué)習(xí)游泳，我深刻體會(huì)到了游泳的樂趣和收獲。
第二段：學(xué)習(xí)游泳的艱辛和挑戰(zhàn)。
學(xué)習(xí)游泳是一個(gè)艱辛且富有挑戰(zhàn)性的過程。剛開始學(xué)習(xí)游泳時(shí)，我對(duì)于水的恐懼和不適感讓我感到非常困擾，甚至有時(shí)會(huì)使我喪失信心。但是，我并沒有放棄，我堅(jiān)信只要我努力學(xué)習(xí)和不斷練習(xí)，一定能夠克服困難并且取得進(jìn)步。在游泳教練的耐心指導(dǎo)下，我一點(diǎn)一滴地學(xué)會(huì)了浮起、劃水、換氣等基本技巧，并且逐漸提高了游泳的速度和耐力。
第三段：游泳的樂趣和收獲。
通過不斷地學(xué)習(xí)和練習(xí)，我逐漸掌握了游泳的技巧。游泳給我?guī)砹藷o盡的樂趣和挑戰(zhàn)。當(dāng)我在池子里翱翔的時(shí)候，可以感受到自由和快樂的感覺，仿佛整個(gè)世界都屬于我。游泳不僅讓我塑造了一個(gè)健康、強(qiáng)壯的體魄，還培養(yǎng)了我的堅(jiān)毅意志和持之以恒的精神。在每一次成功的游泳經(jīng)歷中，我都感受到了學(xué)習(xí)游泳的辛苦付出是多么的值得。
第四段：游泳的好處和意義。
學(xué)習(xí)游泳不僅僅是為了享受和追求個(gè)人樂趣，更重要的是游泳對(duì)個(gè)人身心健康有著巨大的好處。首先，游泳可以全面發(fā)展身體各種肌肉群，增強(qiáng)體力和耐力。其次，游泳是一項(xiàng)有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)心肺功能的提高，增強(qiáng)心臟和肺部的功能。再次，游泳對(duì)于強(qiáng)化人體的協(xié)調(diào)性和平衡性也有很大幫助。最后，游泳還可以緩解壓力、減輕焦慮和緊張情緒，有助于身心健康的平衡。
第五段：游泳對(duì)我的啟示和影響。
學(xué)習(xí)游泳給我?guī)砹撕芏鄦⑹竞陀绊?。首先，我明白了只有?jiān)持不懈的努力和毫不退縮的勇氣，才能戰(zhàn)勝困難和取得成功。其次，學(xué)習(xí)游泳鍛煉了我的意志力和毅力，讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)和自信。最后，游泳也教會(huì)了我團(tuán)隊(duì)合作和互助精神，因?yàn)樵谟斡局杏龅嚼щy時(shí)，我們需要相互鼓勵(lì)和幫助?？偠灾斡臼俏覀€(gè)人成長(zhǎng)過程中的重要一環(huán)，不僅給予了我樂趣和挑戰(zhàn)，還讓我成為一個(gè)更加自信和堅(jiān)強(qiáng)的人。
總結(jié)：
通過學(xué)習(xí)游泳，我深刻體會(huì)到了游泳的樂趣和收獲，并且認(rèn)識(shí)到游泳對(duì)個(gè)人身心健康的重要性。我并沒有被游泳的困難和挑戰(zhàn)嚇倒，相反，我通過不斷學(xué)習(xí)和練習(xí)克服了困難并且取得了進(jìn)步。游泳讓我變得更加堅(jiān)強(qiáng)、自信和積極，也讓我明白了只有通過堅(jiān)持不懈的努力，才能實(shí)現(xiàn)自己的目標(biāo)和夢(mèng)想。無論是在游泳池還是在浩瀚的大海中，游泳都是一種對(duì)自由和快樂的追求，也是我個(gè)人成長(zhǎng)過程中的寶貴經(jīng)驗(yàn)。
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