深入了解歷史文化是培養(yǎng)孩子綜合素質的重要途徑。在寫總結時，要注重客觀真實、簡明扼要。以下是小編為大家整理的一些總結范文，供大家參考和閱讀。
書法個人學習心得篇一
這次培訓對于我們參會的每位教師來說，無疑是一次很好的學習機會。這次培訓的時間不長，只有一天，在這一天的時間里我們也能學到不少東西。這次培訓還使我意識到了書法對于教師的重要性，教師的字體會潛移默化地影響學生的字體。
朱以撒教授從書法的起源入手，結合漢字結構特點，給老師們講述了書法的基礎知識，并生動地講述了四個“崇尚”。
光聽朱教授講可不管用，只有自己靜下心來練一練才能體會到練字的技巧與快樂，看著字帖上的字，一筆一畫地慢慢練，練得不只是字，也是一種心境。
意識到自己字體中的不足，今后我將會在空閑時間多多的練練字，先從最簡單的筆畫橫、豎開始，作為一名教師，寫一手好字也是必不可少的。
書法個人學習心得篇二
中國書法藝術源遠流長博大精深。如何讓少年這一特殊群體早執(zhí)毛穎來感受傳統書法魅力，接受系統的技法訓練，從而達到寓趣于學，涵養(yǎng)身心，陶情抒懷，精神愉悅之目的?這是筆者近年來所著力深思探究的課題，現根據個人粗淺經驗，擷取精要，略陳陋見以求教于方家。
一、試學試練，重在激趣。
不少小學生來書法班之前根本沒有什么興趣，多數是受父母之命前來報名。此時的學生心理一定要把握好，因為是第一次與毛筆零距離接觸，教師要善于引導，教學生正確執(zhí)筆，強調站立練功，當學生寫出第一根線的時候，教師要不無幽默的夸獎這是你人生中第一根線條，寫的棒，即便寫的不好也要藝術性的點評鼓勵，以此來奠定學生的自信心。如果教師能適時的夸獎學生第一次拿筆就牢固或者劃出的線很直，悟性不錯，大有潛力，學生的興趣或許由此而生，對教師的認同，等于精神上的皈依，第一次的好印象，會讓一個即便不喜歡書法的學員從此結緣翰墨，愛上書法。
二、因人選帖，避免雷同。
三、抓大放小，鑄膽塑魂。
在訓練好基本筆畫之后，我們著重對大字的予以完整的訓練自經濟生活網梁飛標。
回顧本學期的書法教學工作，基本上是比較順利地完成任務。當然在工作中我有收獲的喜悅，但在工作中也發(fā)現一些存在的問題。我所享有的收獲將用于下個學期的工作中，所碰到的問題我要認真思考想辦法解決。今在此作一番總結，以便擇優(yōu)汰劣，取長補短，有待來年教學水平更上一層樓。
1、學期初，認真學習學校工作計劃，參考了一些學校的做法，明確了學期工作的目標和任務，結合學校工作的現狀和特點，本學期新課開始之前即已制定了周密詳盡的教學計劃。教學中認真遵照教學計劃要求，認真貫徹黨的教育方針，堅持思想教育和技能教育，大力推廣素質教育，按時按質地完成了本期的教育教學工作。
2、按照學校管理規(guī)定，認真?zhèn)浜谜n，寫好教案，努力上好每一節(jié)課。書法科學校安排的課時比較少（一周每班一節(jié)），這對于學生來講的很重要的一節(jié)課；對老師來講是比較難上的一節(jié)課。所以上好每節(jié)課對老師對學生都是很關鍵的。除了備好課、寫好教案外，我還要查閱各種資料，有時還上網尋找好的教學材料，教學課件，把它們和我所從事的工作結合起來，為我所用。
3、利用學科特點，和自身條件，組織部分學生參加書法興趣小組。書法興趣班利用課余時間，培養(yǎng)出了一批熱愛毛筆書法的學生。同時積極參與學校、社會組織的各種形式的書畫比賽，增強他們的榮譽感，我激發(fā)學生學好書法的欲望。
4、本人一直兢兢業(yè)業(yè)，敬崗愛崗，把滿腔熱情傾注在三尺講臺上，扎扎實實地做好本行工作。在書法課教學中有的放矢，有重點有難點，注意書法課內容的調整，教學中注意體現民族特點，充分發(fā)揚我國民族藝術傳統，增強學生的民族自豪感。書法教學中體現時代精神，適應社會發(fā)展的趨勢。充分利用書法故事等資源，豐富書法教學的內容。書法教學中注意適合學生的心理和生理特點，注意循序漸進和趣味性。貫徹理論聯系實際的原則，教學內容的選擇注意到聯系學生生活的實際。通過書法教學，培養(yǎng)學生對書法的興趣與愛好；學習書法的基礎知識和基本技能，培養(yǎng)學生健康的審美情趣、初步的審美能力和良好的品德情操；提高學生的觀察能力，思考能力、形象思維能力和創(chuàng)造能力。
5、在教學之余，我也注重自身發(fā)展進步。除了聽課，評課，參加教研組教研活動外，我還注意到要自學。從思想上端正自己；從行動上參加繼續(xù)教育學知識。
6、學校在書法課時安排下相對較少，且其他活動較多，有些內容只得簡單帶過。在這教學中我也感覺到自己某些方面的不足，缺少了書法特色教學經驗，個人自身書寫局限性較大，還有待于進一步提高。在今后的教學工作中，我將一定努力提高自身業(yè)務素質，彌補工作中的不足。
書法個人學習心得篇三
學習兩級工作會重要講話報告，領悟改革重組后一公局集團新理念、新思想，使我認識到：提高項目經理的綜合素質、使項目管理更加規(guī)范有序迫在眉睫，現結合項目實際談下學習心得。
一個項目的成敗很大程度上取決于項目經理的水平和能力。項目經理是一個項目管理的指揮者，是實現項目目標的責任人，是項目團隊的靈魂人物，任何一個決定都關系到項目的利益。項目經理不一定是這個團隊中能力最強的人，卻是責任最大的那個。項目經理不但應該具備較強的意志力、凝聚力，抗壓能力，還應當懂得用賢才、懂信任、懂放權、懂珍惜，這樣才能這樣才能使自己成為一個優(yōu)秀的領導，使自己的團隊激發(fā)出更強的力量。只要項目領導班子都往前沖、處處為員工著想、處處表揚正能量、處處樹立好標桿，那么整個項目的凝聚力、執(zhí)行力就都會向最理想的方面發(fā)展，整個項目必定是一遍朝氣蓬勃、欣欣向榮的工作景象。
(1)團隊建設是一個偉大的過程，只有一個好的團隊，才能建設一個好的項目。在日常管理過程中，項目經理作為項目經理部“大家長”，不能放棄任何一個人，要讓每位成員感受到集體的存在，為每位成員提供一個堅強的后盾。要有“同甘共苦、榮辱與共、打造和諧團隊，建設品質工程”的項目理念，才能使項目最終成為一個優(yōu)秀的項目。
(2)落實價值創(chuàng)造導向，加強人才培養(yǎng)和管理，以“容錯糾錯”激勵擔當，形成“干部能上能下、員工能進能出、收入能升能降”的剛性約束，擠壓惰性，鼓勵“狼”性。“把規(guī)矩挺在前面、把責任扛在肩上”,既要有想干事、真干事的自覺，又要有會干事、干成事的本領。一句話，不僅要明確“干與不干”的態(tài)度問題，更要解決“干好干壞”的能力問題。應該做的事，不管風吹浪打、頂著壓力也要干;應該負的責，不管雷霆萬鈞、冒著風險也要擔。
成本是創(chuàng)效能力的檢驗標準，既在過程又在結果，最終該體現在完成的利潤指標上，所以項目經營的過程就是創(chuàng)效的過程。根據項目施工特點確定可執(zhí)行的管理目標，逐步分解各個節(jié)點，緊抓關鍵節(jié)點、關鍵工序責任到人，進一步促進資源配置效率提高，筑牢、抓實“334”系統工程建設，確保公司“提能增效”。
在項目管理的主要目標中，質量事故與進度滯后是造成項目虧損的兩大主要原因。一旦發(fā)生質量事故，就會導致工期延長，從而增加成本，造成虧損;另外成本的精細化管理不到位，未重視策劃的實用性及策劃的落實，也會造成項目虧損?？梢哉f，成本的不重視管理，會使得還未施工就已虧損的局面出現。
20xx年，項目要以更嚴更高的標準，向著集團公司標桿項目的目標奮力前行。我相信，只要我們不斷努力，用心管理項目、不斷總結、取長補短、一定能夠為企業(yè)創(chuàng)造更大的經濟效益!
書法個人學習心得篇四
20__年10月29—31日，在幼教中心的組織下，我跟隨保教部呂部長和深圳、上海、武漢的同事一行15人參加了第六屆中國。杭州國際教育創(chuàng)新幼兒園貫徹《綱要》階段總結匯報會暨下城區(qū)首屆幼兒園“課堂節(jié)”活動。在為期三天交流學習會上，我覺得中國杭州國際教育創(chuàng)新大會為我們教師提供了寶貴的學習與交流機會，更為我們教師的發(fā)展提出了新的方向。表示要以“生態(tài)文明、科學發(fā)展”為中心，不斷創(chuàng)新，激蕩出不同思維的火花，帶著“新而異”的教學理念站在講臺上!
給我留下印象最深的地方有以下幾點：
一、俞春曉老師的聯合講座“建構課程生態(tài)，促進師幼成長”。她主要講解的是對近五年來幼教發(fā)展的回顧和總結。用提出了五個一：(創(chuàng)設一個“表現、表達、交流、分享”的立體環(huán)境;打造一片“探究發(fā)現、多元發(fā)展”的活動天地;設計一系列“生活化、游戲化”的主題活動方案;研究一套“動態(tài)性、過程性”的幼兒成長評估體系;培養(yǎng)一批“反思型、研究型”的教師。)的思想來推動區(qū)域性課程模式的轉變，并形成特色品牌。
二、陳曼倩老師的講座“主題活動中主題墻的創(chuàng)設”，我覺得用八個字來形容最貼切了。那就是“教無定法只有得法”從創(chuàng)設主題的思路，可以選用的材料和如何體現主題內容和過程的載體及他的多功能性的特性出發(fā)到主題主題創(chuàng)設中可體現內容的選擇及她自身開展的經歷談起，最后用主題《小象baby》為主題墻創(chuàng)設列舉，讓我知道了主題墻創(chuàng)設的思路和應該注意的問題。最后還介紹了色彩的協調和形象設計。這些都是技巧加實踐的過程，我想只要是有心，不久的將來我創(chuàng)設的主題墻也會吸引大家的眼球。
三、各幼兒園根據園內特色創(chuàng)設的活動，讓我從游戲----回歸自然的生態(tài)式活動區(qū)——主題活動的開展。我覺得收獲頗多。下城區(qū)這種主題活動的開展為兒童的多途徑學習提供了平臺。在主題活動中可以直接把兒童的直接經驗、生活世界看作重要的課程資源，教師可以以教育情境為線索，讓幼兒的學習貫穿一日生活，靈活的時間、多樣的方法、強調師生互動，巧妙地運用幼兒與環(huán)境的相互作用，為孩子的主動學習搭好支架，并充分支持孩子，發(fā)展孩子多方面的能力。多途徑的學習不僅改變了孩子的學習方式，更提高了孩子主動學習的水平。
感謝幼教中心給我這次交流學習的機會，讓我了解了幼教發(fā)展的趨向，從中學習到的內容，也就將跟同事們一起交流分享，并運用到以后的工作中。
書法個人學習心得篇五
心理健康是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。以下是本站小編為您整理的“大學心理健康學習心得體會范文”,供您參考，希望對你有所幫助，更多詳細內容請點擊本站查看。
大學生作為一個特殊的群體，在日常生活和學習中往往面對著各種心理壓力，種.種心理壓力積壓在一起，久而久之，會造成心理上的障礙。作為天子嬌子，心理健康更是學業(yè)成就、事業(yè)成功、生活快樂的基礎。因此，在大學校園開展心理健康教育是一件迫在眉急的事，具有預防精神疾患和身心疾病的發(fā)生，及時為學生疏通心里，排解壓力，指引方向的作用。
那么作為一個大學生，我們如何來判斷自己或者是周圍人的心理是否正常呢，以下有三項基本原則：首先，心理與社會環(huán)境是否趨于一致。其次，心理與行為行動是否趨于一致。最后，人的情緒在一個階段內是否穩(wěn)定。
如果一個人出現了與以上違背較大的情緒，那么他就可能存在一定的心理障礙。那么什么叫心理障礙呢?它是指心理疾病或輕微的心理失調，出現在當代大學生身上大多數是因心身疲乏、緊張不安、心理矛盾沖突、遇到突如其來的問題或面臨難以協調的矛盾等出現，時間短、程度較輕微，隨情境的改變而消失或減緩;個別則時間長、程度較重，最后不得不休學甚至退學。它的表現形式也多種多樣，主要表現在心理活動和行為方面。心理活動方面如感覺過敏或減退、體感異常、錯覺、幻覺、遺忘、疑病妄想、語詞新作、意識模糊、紊亂的心理特點和難以相處等等。行為方面如焦慮、冷漠、固執(zhí)、攻擊、心情沉重，心灰意冷，甚至痛不欲生等。以上的情緒狀態(tài)，顯然不利于大學生的發(fā)展，因此大學生有必要學會自我心理調節(jié)，做到心理健康。我們可以從一下幾個方面入手：
1、增強學習的興趣和求知欲望。學習是大學生的主要任務，有了學習興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游,拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的能力，以提高自身素質，更好地適應社會發(fā)展的需要。
2、保持心境的良好和樂觀向上的情緒，大學生應保持積極樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和希望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學會自我調節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、在有需要得時候主動進行心理咨詢。學校心理咨詢是增進學生心理健康、優(yōu)化心理素質的重要途徑，也是心理素質教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和接受，越來越多的大專院校，甚至中學開始設置心理咨詢機構。心理咨詢可以指導學生減輕內心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫助學生正確認識自己、把握自己，有效地適應外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應該及時主動的與心理咨詢師進行溝通。
作為社會主義建設者與接班人，大學生有必要不斷提高心理素質，全面健康的發(fā)展，以良好的心理素質來迎接未來的種.種挑戰(zhàn)，為祖國的繁榮昌盛貢獻自己的力量。
書法個人學習心得篇六
尊敬老人是中華民族的優(yōu)良傳統。孝敬父母、尊敬長輩，是中華民族的傳統美德，是我們每個中學生都應具有的品德。父母是我們人生的第一任老師，他們用愛心養(yǎng)育我們，用智慧啟迪我們，用美德陶冶我們，用真情沐浴我們。為了撫養(yǎng)我們長大成人，爸爸、媽媽辛辛苦苦地工作，無論自己怎樣吃苦受累，也要讓我們吃好穿好，安心學習。為了我們，父母額頭上刻上了皺紋，鬢角上染上了霜雪。因此，我們要有感恩之心，用稚嫩的雙手做一些力所能及的事去回報他們。
我叫宋志蕊，目前就讀于平谷區(qū)第七中學。就像許多普通的中學生一樣，我的人生歷程還沒有太多的崎嶇，可我卻有著說不出的孤獨。媽媽在開理發(fā)店，爸爸在工廠上班，個子矮小的我在學校沒有玩伴。我就像是被同學們拋棄在角落里的玩偶，沒有人跟我說話，他們總說我是小不點，不和我玩，甚至任何交談。
有一次，一群大孩子要和我玩“摸瞎”，要求我蒙住眼睛，當四周令人絕望的黑暗的驅使下使得我不小心撞到樹上時，他們哄笑著走開了，唯有媽媽嗔怪著幫我處理傷口，頓時一股暖流流遍我我全身，我用稚嫩的聲音發(fā)誓：“媽媽，我會對你們好的?！?/p>
從那以后，每天放學，我都迫不及待跑到理發(fā)店，好像只要待在媽媽身邊就不會孤獨，不會受到欺負。慢慢地，我發(fā)現媽媽一直忙于工作，沒空陪我玩，所以我就想：是不是我多做一些活，就能減輕媽媽的工作量，騰出更多的時間來陪我呢?我開始用小小的手吃力的抓住和我一般高的掃把笨拙的清理地上的垃圾，盡管掃的不是很干凈，但好像有點效果，我掃的更賣力了。每每有客人看見我干活，都會笑著夸我懂事，我更愿意為媽媽分擔活兒，不愿再回到原來的孤獨世界，只想天天膩在媽媽身邊，做一些力所能及的事幫助媽媽。現在，我一到理發(fā)店就開始打掃屋子，幫媽媽干活已經成了我的習慣。
馬上就要到春節(jié)了，理發(fā)店里漸漸忙了起來。我也跑前跑后的幫媽媽多做一些活，減輕媽媽的負擔，我心里又喜又憂，一面高興家里的生意好，一面擔心媽媽支撐不下來。媽媽每天都要工作14個小時，全天都需要站著，根本沒時間休息，忙的時候飯都顧不上吃，每天到家后全身都是頭發(fā)，黏在衣服里難受極了。這一天，到了中午，看到忙根本停不下來的身影，我自己泡了一碗方便面，搭配著水，咬著干面包，心里想著為媽媽做點什么午餐，便悄悄來到廚房，準備為媽媽做雞蛋西紅柿湯補充營養(yǎng)。我猶豫起來，原來的飯都是媽媽做，我也沒太注意，應該不難吧。想到這，我小心翼翼的拿起刀，切開西紅柿。媽媽突然叫我替她記賬收錢，我一面喊著來了，一面把刀放下?？赡芴绷?，刀子輕輕從我手背劃過，帶起一道血印。媽媽還在催促著，我拿起紗布，隨便纏了兩圈，走出廚房。我掩飾著傷口，怕媽媽看到分心，輕輕接過錢，記好帳，又回到廚房。我再也不敢大意了，憑著記憶，居然真的做出了湯，我小心的盛好，吞了口口水，穩(wěn)穩(wěn)地端出去，讓媽媽補充營養(yǎng)。晚上回到家，媽媽累得都沒力氣說話，軟軟的靠在沙發(fā)上，脫掉她的高跟鞋，里面露出了早已紅腫的雙腳，我鼻子一酸，想到媽媽是為自己才努力掙錢，便走上去，把手里正準備喝的白開水遞上去，然后幫媽媽捏肩，隨手把細碎的發(fā)絲攏了攏，看到了斑白的鬢發(fā)，更加用力的喂媽媽捏肩。
平時跟媽媽親近，難免疏遠了一直為家操勞的沉默的父親，又到了父親節(jié)，我早早準備好溫水，想要幫父親洗腳。父親怎么也不肯，我的鼻子突然涌上一股酸意，輕輕把爸爸的腳放進盆中，我竟不曾知道爸爸腳底厚厚的繭，突然意識到自己真的忽略了這個一直疼愛自己的父親，抬頭迎上爸爸的眸光，卻發(fā)現原本明亮的眼睛不復存在，渾濁的眼淚從爸爸的眼睛里悄無聲息的落下······如果你沒有撫摸過他們的白發(fā)，你無法感受到他們養(yǎng)育你們的艱辛;如果你沒有仔細端詳過他們臉上的皺紋，你無法深刻地知道：原來他們真的很老了呀!如果你沒有幫他們洗過碗，買過菜，拖過地，掙過錢，你真的不會懂這么些年來他們?yōu)槟?，為家所付出的點點滴滴的心血。
我開始每天都給爸爸洗腳，最初，爸爸還是不好意思，我卻每天都準備好水，終于有一次，爸爸說他的腳臟，怕我嫌棄他，我愣住了，恍惚間，我又想起那次家長會·····我那天把消息告訴爸爸，從他閃躲的目光中我看到了不情愿，他慌慌張張的回答說什么沒時間，我百思不得其解，媽媽告訴我，爸爸是怕去學校給我丟人，怕我因此和他疏遠關系·····我頓時明白了一個父親對女兒的心。從那以后，我開始留意起父親。每天爸爸一下班，我都會跑上去幫爸爸換鞋，忙不迭的遞上一杯水，剛開始，爸爸只是笑笑，覺得這只是我一時起意，隨著時間的推移，我的照顧愈發(fā)的細致入微，因為我知道，爸爸的愛是那樣渾厚，猶如滔滔江水，連綿不斷，而我的回報卻只是杯水車薪。
孝親，古人云，“百善，孝為先?！闭f明孝親敬老是人類發(fā)展過程中形成的一種最美好的道德。古人還說：“夫孝，德之本也?！本褪钦f孝親敬老是各種道德的基礎。中國是一個有著五千年悠久歷史的文明古國，是個禮儀之邦，孝親敬老文化源遠流長，自古就把子女、晚輩對父母、長輩感恩贍養(yǎng)、尊敬扶助，不僅作為責任和義務，而且積淀為中華民族的心理，成為人類美德和親情的需要。孝親敬長就是要關心體貼和照顧父母長輩。
書法個人學習心得篇七
學習書法也有一段時間了，現在將學習書法的心得體會總結如下：
首先作為一名教師，能寫好，寫一筆好，這是職業(yè)所要求的!因此在此種情況下，我開學學習書法。教師特別是語文老師，寫是很重要的基本功。寫我們常用寫的就是上課時候的粉筆和平時寫在紙上的鋼筆，偶爾也寫寫毛筆。這我們老師常稱之三筆。
從學習書法以來，我覺得書法有以下好處：
1、最基本的就是可以讓自己的變漂亮起來;。
2、可以陶冶自己的情操，書法需要的是耐心和持久的堅持，因此在練習書法的同時，可以修心養(yǎng)性，這對于提高自己的素養(yǎng)，很有幫助。有人說“如其人”，我想可能指的就是這個方面的意思。
我想學習書法的好處最主要的就是以上兩點。
那我一直以來是如何學習書法的呢?
首先，在平時的工作和學習中，注意養(yǎng)成良好的習慣，在需要寫的時候，我認真對待，絕不馬虎，從一筆一劃練起，因此漸漸地我的也就好起來了。
然后，我在工作之余，抽取一定的時間學習名家書法。比如每個星期總要抽出一定的時間來練習毛筆，在練習的同時，陶冶了自己的情操了，也讓自己工作之余的生活更加充實。名家書法有很多，顏真卿的，柳公權的，趙之謙的，等等我都挺喜歡，不管是哪個書法家，不管是哪種體，我都會加以練習。取人之長，補己之短。從楷書到隸書，再到行書，草書等等，我都在學習之中。我覺得草書最能體現人的性格了，因而草書最難以練習的，也許只有書法大家才能揮毫成草書。
通過一段時間的學習和練習，我覺得學習書法要注意以下幾點：
第一，學習書法要勤奮，貴在堅持練習，書法是沒有捷徑可走的，都是一筆一劃寫出來的，只有堅持練習下去，一定的時間之后才能有所成績，不要想著立竿見影和一步登天。
第二，學習書法要勤于思考，最好能找個老師。書法是一種藝術，而要進入藝術之門，最好是能有一個引導者。如果能找到一個名家大師作為自己的老師，那么對于學習書法的效果將會事半功倍。若是找不到老師，可以經?？纯刺蜌v代名家大家的作品，在看作品的時候思考這的結構、形體、筆畫、用力、布局等等方面，思考如何才能讓一個能夠具有藝術感，即既漂亮美觀，又具有神韻。要做到這一點，需要日積月累的觀察和體會的，我想這也是我要到達的境界。
第三，書法應該有自己的特色。當然這指的是書法一個比較高的境界。當書法到達一個比較高境界的時候，我們應該考慮加上自己的特色，加上自己對書法的理解和領悟，將自己的這種想法在書法中體現出來，真正做到不僅有形，形美，而且要做到有神，神形俱備，這才是好的書法。
有句話說的對，要想練好，功夫在外。當書法練習感覺枯燥的時候或者說沒有進展的時候，可以做一些其他有益身心健康的活動，比如體操、武術、舞蹈、垂釣等活動，這將有助于書法的練習和水平的提高。
總而言之，書法作為一門藝術，不是一朝一夕之功能夠練就的，需要花費大量的精力和心血。需要提到的一點是，我們平時應該培養(yǎng)對學習書法的興趣，興趣是最好的老師，只有對書法有較大的興趣，我們才能練就一筆好的書法。
書法個人學習心得篇八
書法是我們中華民族文化中一顆璀璨的明珠，閃爍著燦爛的光芒。今天聽了書法家陳祥生老師的報告，讓我對書法又有了新的認識。書法是以漢字為基礎，用毛筆所寫，我們可以從它的性質、美學特征，獨特的表現手法方面去探索理解，它體現了萬事萬物“對立統一”這個基本規(guī)律，又反應出人的主體精神、氣質和修養(yǎng)。
靳永教授所說：“書法是植根于中國傳統文化的深厚土壤中的?！边@次我也體會到：要想真正寫好書法光是研究技法是遠遠不夠的，要去了解挖掘其相應的文化內涵。中國書法的演變史：甲骨文——篆書——隸書(草書、楷書)——行書，細心研究它們的發(fā)展規(guī)律，變化規(guī)則。
漢字書寫的結構應注意：橫平豎直、主筆突出、自然原則、變化原則、虛實原則、松緊原則，即“永”字八法。掌握了原則，我認為學習書法還要勤奮，貴在堅持練習，書法是沒有捷徑可走的，字都是一筆一劃寫出來的，只有堅持練習下去，一定的時間之后才能有所成績，不要想著立竿見影和一步登天。學習書法還要勤于思考，最好能找個老師。書法是一種藝術，而要進入藝術之門，最好是能有一個引導者。如果能找到一個名家大師作為自己的老師，那么對于學習書法的效果將會事半功倍。若是找不到老師，可以經?？纯醋痔蜌v代名家大家的作品，在看作品的時候思考這字的結構、形體、筆畫、用力、布局等等方面，思考如何才能讓一個字能夠具有藝術感，即既漂亮美觀，又具有神韻。要做到這一點，需要日積月累的觀察和體會的，我想這也是我要到達的境界。
今后我會在平時的工作和學習中，注意養(yǎng)成良好的習慣，在需要寫字的時候，認真對待，絕不馬虎，從一筆一劃練起，讓我的鋼筆字越來越好。
汪竹柏是這樣稱贊漢字的——中華漢字，生動形象。傳播文明，蓋世無雙。連綴成句，頓挫抑揚。書法字體，各具特長。篆書隸書，古色古香。行書流暢，正楷端莊。狂草奔放，鳳舞龍翔。對聯形式，漢字獨創(chuàng)。左右工整，能簡能祥。既便言志，又供觀賞。
我自從上小學半年前就開始寫書法，現在，我已經把行書、楷書、隸書寫的有模有樣了!我對這三種字體有所理解。
先說說楷書?？瑫址Q正楷、楷體、正書或真書，是漢字書法中常見的一種字體。其字形較為正方，不像隸書寫成扁形?？瑫允乾F代漢字手寫體的參考標準，也發(fā)展出另一種手寫體——鋼筆字?？瑫鹪从谖簳x時代,南北朝時分流發(fā)展,到隋開始融合,入唐以后開始成熟并出現了眾多楷書藝術家?？w的發(fā)明者——鐘繇。
再說說行書。行書是在楷書的基礎上產生，是介于楷書、草書之間的一種字體，是為了彌補楷書的書寫速度太慢和草書的難于辨認而產生?！靶小笔恰靶凶摺钡囊馑?，因此它不像草書那樣潦草，也不像楷書那樣端正。實質上它是楷書的草化或草書的楷化。據王僧虔《古來能書人名》云：“鍾繇書有三體：一曰銘石之書，最妙者也;二曰章程書，傳秘書，教小學者也;三曰行押書，相聞者也。河東衛(wèi)凱子，采張芝法，以凱法參，更為草稿。草稿是相聞書也。”由是而知行書亦稱行押書，起初當由畫行簽押發(fā)展而來。相聞者，系指筆札函牘之類。
最后，就說說隸書，隸書，亦稱漢隸，是漢字中常見的一種莊重的字體，書寫效果略微寬扁，橫畫長而直畫短，呈長方形狀，講究“蠶頭雁尾”、“一波三折”。隸書起源于秦朝，由程邈形理而成，在東漢時期達到頂峰，書法界有“漢隸唐楷”之稱。隸書起源于戰(zhàn)國時期。相傳秦朝有一個叫程邈的徒隸，因為得罪了秦始皇，被關在監(jiān)獄里。程邈看到當時獄官的么牌用篆書寫很麻煩，就作了改革，化繁為簡，化圓為方，又創(chuàng)立一種新的字體。秦始皇看了很欣賞，不僅赦了他的罪，還封他為御史，并將這種字體規(guī)定在官獄中應用。因為程邈是個徒隸，起初又專供隸役應用，所以把這一書體稱之為隸書。這個故事可能有很大附會的成分。實際上正像書法的產生一樣，隸書也是靠日積月累許多人共同創(chuàng)造的，程邈所作的大概是整理工作。
經過這么多年的日積月累，我把楷書、行書、隸書三種字體的書寫作了總結?？瑫?，在用毛筆寫字時要把起筆、收筆寫成方頭，少量的沾墨，要給人一種非常有力量的效果。行書，王羲之的《蘭亭序》可以說是一部書法著作，他巧妙的表現出了行書的流暢，但無論是什么字體，都要有“骨”有“肉”。在寫行書時，要沾的墨比楷書多得多，在書法中，楷書沾的墨是相對較少的，而行書站的墨是和隸書不相上下。最重要的一點是寫的流暢，給人一種行云流水的感覺，讓人回味無窮。隸書是很端莊的字體，橫都是像直線一樣，非常平，起筆要寫出平頭，中間稍細(要非常微妙)收筆緩慢，用墨雄厚。
書法個人學習心得篇九
兒童書法培訓心得體會相信是很多書法老師及學習書法學生家長都會關注的吧。漢翔書法培訓的教學老師李老師自幼學習書法，從事少兒書法教育行業(yè)也有十余年之久。下面，請跟隨我，一起來看看李老師的兒童書法培訓心得體會。
李老師在長期的兒童書法培訓工作中一直倡導以“自我高效能”為兒童書法教育目標，獨特的“國學書法”體系，從文化，能力和技法三大教育模塊著手，在書法培訓的過程中，不只提升孩子書寫水平，更加關注孩子的性格磨練、學習習慣與學習能力的提升，以及文化和語文知識的積累。
李老師的兒童書法培訓與研究心得體會如下：
兒童書法培訓心得體會之一：培訓方法因材施教。
這一點，可以說是李老師兒童書法培訓心得體會中的重中之重了，少兒書法培訓的安排，要有計劃、有目標。學生掌握書法基本技法，不是一蹴而就的事，必須在不斷的練習中循序漸進。為此，李老師在書法培訓過程中根據不同的學生，不同的學習階段設置不同但又明確的目標。在選帖、練習、培訓方法上都是有講究的;這其中在培訓方法方面，一般也都是循序漸進的過程，以字體、點畫入手、臨摹三方面為三個重要的出發(fā)點。
例如零基礎的兒童學員初期注重書法寫字姿勢的養(yǎng)成，目前，學生寫字姿勢上的錯誤相當嚴重，引起視力下退(不是唯一的原因)、歪腰、斜肩、拱背等。李老師也號召家長與老師協力配合讓學生養(yǎng)成良好的書寫姿勢，做到既長知識又長身體。培訓方面一般以篆書培訓入門，因篆書更像中國歷史長河的源頭，蘊藏著許多歷史的故事，是最早的書法大師們用抽象的線條孕育的美、發(fā)現的美、創(chuàng)造的美。所以以篆書入手能更好的激發(fā)學生們學習書法的興趣，同時也對兒童執(zhí)筆、控筆等起到很好的鍛煉作用。而后，再轉到運筆講究法度、字體險峻秀美的正楷中流傳千年的主流，歐楷。
兒童書法培訓心得體會之二：思維啟迪習慣培養(yǎng)。
李老師在兒童書法培訓中對學生經常講的一句話就是：“我們要用‘眼’、‘手’、‘腦’一起寫字?！崩罾蠋煹臅ㄅ嘤栃牡皿w會是，在書法培訓中啟迪學生的思維，培養(yǎng)學習能力，達到善于學習，這跟書法培訓質量的提高是有密切聯系的。
思維啟迪即培養(yǎng)學生細致的觀察能力。即讓學生養(yǎng)成拿到一本字帖，先讀帖，先看點畫的運筆(下筆、行筆、收筆等)的這種思維習慣。
習慣培養(yǎng)是讓學生養(yǎng)成善于琢磨、體味的習慣。觀察是感性的、表面的，分析、比較、研究才是理性的、內在的。學生要寫好字一定要有分析比較的能力，能對照字帖找出自己寫字的欠缺，能夠發(fā)現不同字帖字體的不同特征等能力。這是一種主動的、積極的學習方法。
兒童書法培訓心得體會之三：交流展示鼓勵激獎。
關于這一心得體會就是李老師給各位正在參加書法培訓學生家長的建議了：給孩子提供展示學習水平的舞臺。多讓孩子參加比賽和交流活動，每次比賽獲獎都是對孩子學習書法興趣的一次提高，可以把比較成功的作品裝裱后掛在家中，或作贈給親友的禮物，以此推動孩子的積極性。另外在學習過程中要善于發(fā)現孩子的進步，只要孩子有進步，應表揚和鼓勵，這樣孩子就能保持學習興趣，從而增強孩子的自信心和榮譽感。
書法個人學習心得篇十
轉眼間，三年的黃高生活已經悄然而逝。此刻回想那段歷程，似乎讓人感到陌生卻又熟悉。我是20_屆一名普通的黃高學生，學習成績也不能說在年級名列前茅，但應胡老師之邀，我還是想在此淺談一些我個人在黃高的感受吧!
定位高考：
后來，我也在老師和同學的幫助下，最終也想通了，或者說是把自己說服了吧!顯然，我已經走在了黃高這條路了，高考是不可避免的，現在說放棄高考外出闖蕩不是很現實。與其去思考著高考失敗怎么辦，倒不如破釜沉舟努力在這條路上付出全力而搏，因為我沒有退路。就這樣，我在這樣的想法下走了三年。
把握心態(tài)：
其實高中的學習，老師們強調最多的是心態(tài)，但同時卻也是被很多人所忽視的。之前，有很多同學問過我心態(tài)真的有那么重要嗎?其實，我作為他們的同學，我也不能準確地去解釋或者是告訴他們心態(tài)到底有多么大的作用。但是后來，我也漸漸的從同學和自己身上感受到了心態(tài)的作用。
當然，有些人會問，這些好的心態(tài)到底該如何練就呢?就個人而言，在此和大家分享兩條：
自信。正所謂，自信是成功的基石。大部分同學都會很在意自己的考試成績，在高中的考試之中一定會有失敗與成功的(相對自己實力而言)。如果我們每天都沉浸在失敗的考試中，那注定是難以找到自信。相反，只是陶醉于自己成功的考試中，那么我們的提高也不會很大。其實，成績的波動是正常的，他就像一列機械波一樣，時而到達波峰，時而處于波谷，關鍵是我們要相信自己的實力，不要贏幾次考砸了就懷疑自己的能力。如果你每次考得很好，那么你下次考試也很可能很好。但是如果你有次考得不夠好，倘若你能在這次考試中找到你的成功與不足之處，并在下次考試中加以注重總結，那么下次考試就很可能又回到考得很好的狀態(tài)上去。更關鍵的是，這樣下去，我們的信心也會不斷地積累起來。
安靜。我強調的安靜是內心的平靜，我始終相信一點，好的成績是考時間慢慢積累起來的，而能夠真正靜下心來去學習的人才是又有效率的人，特別考前幾天安靜下來是特別重要的。而往往很多同學在此時會覺得特別興奮，這往往是我們考試時狀態(tài)不佳，例如，馬虎\打盹等狀況出現的潛在因素之一。所以無論是平時學習還是考試前，我們應該始終如一讓自己的內心不要過于激動，學會使自己安靜下來。
找準方法：
其實對于學習方法，我也感覺每個人不盡相同，我的方法不一定會使用于別人飛，但“他山之石，可以攻玉”我也可以就自己三年的成功與失敗，簡單說說自己在理科學習上的一些體會吧!
語、英——對于這雙語，可以說是重中之重，記得我的高中班主任常這樣說：“語數外的成績決定著你是否能上一本，而理綜(或文綜)的成功是決定你上什么層次的一本?！蔽乙簿偷檬沁@樣的，特別是語文，很多人認為沒有什么方法可尋，非也。其實，對于語文，我們只要肯下功夫去總結，也是有跡可循的，像前面的基礎知識，不用說，應從高一開始，每天積累重復，而之后的詩歌閱讀，要記住常見思想情感及表達技巧，也就不難了，對于作文，我覺得不必要成篇背誦，但一些常見寫作技巧應銘記在心，高頻素材也可以多多積累，還有一點，從高一開始，就應從書寫上而做好這個真的很重要，而英語的學習先保證單詞過關，其次，我覺得學通高中語法是很重要的，這對最后的五十分至關重要，希望大家可以在平時學習中多加注意，而完形閱讀，保質保量，每天必練，到后面應該沒有什么大的問題。數學——其實數學的基礎知識不是很對，當你開始進入高三復習時，你就應該可以感覺到主要位于高考中六道大題為主干知識，把握只一點后，我們應該有信心拿下高考數學，平時上課一定注重基礎知識。其次要多練習，遇到難題，想想題目的考查點在哪里?它為什么要告訴我這個已知條件?從出題人的角度去做題，久而久之，一定會有提高的，還有，改錯反思是學習不可缺少的。
理綜——對于理綜的學習，平時基礎要抓牢，而是對于基礎中檔題，平時訓練一定要把握速度，必然到時理綜訓練時間就不夠，所以攻在平時啊!舍得放下做到分數最大化也是理綜考試一項重要能力。
其它——其實，對于各科的學習，都有著各自的方法。一個想著要在學習上有所突破的人是應該會在平時去總結一些技巧方法的。尤其是在理科學習上，往往是在理解的基礎上記住結論，那么，我們做題的時候就會大大提升我們的解題速度。千萬不要只僅僅停留在理解的層面上，理解知識基礎。要做到從“懂”到“會”，從“會”到“熟”，從“熟”到“巧”。
其他感受。
其實三年的黃高生活，更重要的是從學習知識上學到更多思想上的東西。比如，正確看待付出與收獲，要知道收獲與付出不一定成正比，但一定成正相關，貴在堅持，再者，也不要太在意別人的看法，無論他人的諷刺與贊揚，全指當是過眼云煙，笑到最后的人才是笑得最好的人。
最后，在班上多和一些品行純正、學習上積極的人交朋友也很重要。其實在高中最能影響自己學習成績的，除了自己的內心之外，最關鍵的還是平時和我們一起生活的同學。
雖然我高中的生活已經逝去，就算想追回那也是不肯能的了，但我衷心希望即將步入高中同學或處于高中階段的同學好好珍惜高中時光吧!
書法個人學習心得篇十一
疫情當前，為防止開學形成學生聚集，學校延期開學，但學習不能落下。停課不停學的網課成為當前的主要學習方式。我們學校的課程主要是讓學生觀看省實驗的老師錄制的直播網課。我們本校老師要認真觀看并做好聽課記錄及課后的作業(yè)讀記等反饋的工作。
我們九年級歷史課主要是復習課。由省實驗優(yōu)秀的歷史老師錄制，九年級師生共同學習。我每次認真學習記錄歷史復習課的時候，都感覺到自己有很大的收獲(特別是趙勝男老師)，對比優(yōu)秀老師結合我校實際學情我覺得有許多地方是我要努力學習和借鑒的地方。
首先在導入復習單元課之后，趙老師他們運用年代尺和知識框架清晰明確本單元的事件，知識框架的建立能清晰事件發(fā)生的歷史背景，中外歷史情況，而且能夠讓學生明確本單元復習的主題板塊和線索，這個環(huán)節(jié)用時不多，但非常行之有效。之后基礎知識的精講，趙老師簡潔的語言或列表呈現，節(jié)約了時間，提高了效率。
在能力提升環(huán)節(jié)，趙老師他們運用大量的材料，引導出事件的原因影響，既補充了課外材料又加深了對時間的理解，并通過部分點擊中考真題來加以理解運用，提升學生的做題方法。
綜合探究(整合聯系)也是省實驗歷史老師常用的復習手段。大量的材料、圖片、圖表能更好理解本單元的事件的原因、比較、影響及前后時間之間的聯系。最后用簡圖直觀表達事件之間的關聯性，這有利于學生在寫短文時候思路清晰。這方面也是我在日后復習教學中要多學習多借鑒來提升自己的重要方面。另外在本次聽課學習中復習的是中國史知識，除了像年代尺這樣進行縱向比較，省實驗老師通常會把中國史和同時期世界史重要事件加以對比。這種橫向的對比也是我需要強化的一個方向。
總之，在這次聽課學習中，我感受到了省實驗歷史老師系統、淵博、扎實的歷史知識，高效實用的教學方法，加深了我對歷史知識的理解，更是學到了優(yōu)秀復習課的一些教學方法，真的受益匪淺，感謝!
書法個人學習心得篇十二
八月的天空，驕陽似火，期待已久的暑期學習已悄然進行了兩天，在這兩天的學習中，專家們那豐富的案例、精深的理論，讓我深深地嘆服；而他們在自我專業(yè)成長路上所付出的努力和達到的境界，更是深深地感染了我的內心。對于教育我有了新的'認識與理解，對于人生我又有了新的起點與目標。
首先，鄭學志老師的專題講座猶如雪中送炭，及時地給正在研究自主教育的我指點了迷津。自主教育正是我最近一段時間苦苦思索而不得其果的一個問題，聽了鄭老師的講座，我茅塞頓開。他的一靠感情二靠制度三靠文化的自主教育管理理念給我留下了深刻的印象，在今后的教育教學中，我將仔細琢磨，認真思考，通過反復摸索，不斷實踐，研究出更多的有效的可以共享的自主教育管理模式。除此之外，鄭老師所講的“以人為本，信任學生，依靠學生，激勵學生，發(fā)展學生”也讓我感觸頗深，尤其是“信任學生，依靠學生”這兩點，很多的時候，我們教師都會自覺不自覺包辦了教育中關乎學生的一些事，對學生的能力和自覺性往往會持懷疑態(tài)度，長久以往會導致學生在學習和生活中的被動性，削弱了他們的自信心，而學生的個性也會在這不自主中難以凸顯出來，“充分給學生位置，有位才能有為；充分給學生放權，有權才能做事”，鄭老師的這一觀點和做法給喜歡一手操辦班級事務的我上了生動的一課。
其次，鄭立平老師“詩意棲居做人師”的教育理想深深地打動了我，能把教師這一職業(yè)和詩意放在一起，我覺得這是一種境界，這種境界既讓我佩服，也讓我向往！正如鄭老師本人詩意的人生追求一樣，他的講座亦是別開生面地詩意盎然。在教育的路上，我明白了原來我們也可以這樣幸福。“好的教育靠欣賞，靠喚醒，靠期待?！薄爸参锟偸浅嘘柟獾姆较蛏L，孩子永遠向著贊美的方向發(fā)展。”如何看待教育如何對待工作如何看待學生等等這一系列問題，都是我們日日在做卻并不在乎實效的問題，我們的心不知何時已變得麻木，我們的身體不知何時已疲憊不堪，“愚者以為幸福在遙遠的彼岸，而聰明的人卻總能把周遭的事物營造成自己的幸福園地。”讓我做一個教育的智者，去除那些浮躁與不安，趕走那些虛華與不平，在鄭老師的感染下，愛教育，愛工作，愛家庭，愛生活，愛學生，淡定地享受育人的快樂！
今天的學習讓我充實，明天的學習值得期待！仰望星空，名師們身上那種從不停止追求教育理想的精神正在閃爍！俯瞰大地，我們正把初長的根須努力植進貧瘠的土地！在和名師共舞的時刻，讓我們一路歡歌！
書法個人學習心得篇十三
高三我們被剝奪了上體育課的時間，步入大學之后，我很喜歡我的體育課。
我選取籃球，跟我的體格有很大關系。我極為認為我的身型是很占優(yōu)勢的，所以在選課時我的選取了籃球。我沒有什么運動的音樂才能，所以學的時候很吃力，我想在學的每個人學起來不是很簡單吧，因為畢竟大家都是女生，接觸籃球的時間比較少。
但是這半學期籃球課下去，可謂是收獲頗豐。這并不是說道自己能夠媲美nba了，但是肯定還是取的技巧上的很大提高。并不是夸大其詞，對于我這種菜鳥來說的確是如此。從剛開始時的笨手笨腳到此刻能夠穩(wěn)妥地運球，傳球，順利三步上籃，不可不說是一種進步。從剛開始對籃球的懷疑到此刻的喜愛，不可不說是稻殼的改變。盡管自己喜歡看nba比賽，但是要自己親自打球實戰(zhàn)，要是放在從前我壓根沒想過。但是經歷了半學期的訓練和老師督導指導后，我已經摩拳擦掌躍躍欲試了。這真是一項美妙的運動，每次在籃球場上灑汗下來后，不僅僅覺得身體內充滿了能量和活力，而且學習過程中積累的負面情緒也發(fā)泄排解出來了，可謂是十分有助有利于身心健康。但是除了潛力上的提高之外，籃球課還給我?guī)砹诵闹巧系臍v練。老師在課堂上不僅僅傳授了關于如何打籃球的`知識，還給予了人生的指導和勸言。我覺得后者顯得更加重要和珍貴，因為很有可能在若干年后我們要對很籃球生疏，但是老師給予的箴言卻是終生受益的。
無論做什么事，不管能不能如愿都要用心，無論是不是心甘情愿都要認真完完全全去完成。如果因為自己暫時的潛力不夠暫時超過不到要求而放松自己，得過且過，不僅僅會浪費時間東凱努瓦縣而一事無成，而且會構成惰性繼而影響整個人的行為和思想。久而久之就會已成性格的一部分，等到那時就不僅偷懶僅僅不做不好某件事，而是能辦到的事沒幾件了。不可掉以輕心，也不可漫不經心，更不可三心二意。反向觀之，如果用心做某事，不管最后的結果如何，在這個過程中還是會學到各種各樣東西，并且會受益匪淺。用心就會專注，會仔細體會其中的每個仔細分析文句，并從中學到許多。用心的人不僅僅會學有所成，不論是大成還是小成，都比不用心的人則高上一截，堅持以往就會到達一個新的茀蕨高度。況且兩相比之，用心可信賴的人顯得更加踏實可靠，而不用心的人卻稍顯浮躁，戰(zhàn)斗部隊重擔往往是交給前者。也就是說用心意味著機遇和肯定以及信任，而這些因素是成功所必不可缺的。
“熟能生巧”在籃球課上給與了充分證明。在歐陽修的《賣油翁》一文中，賣油翁“乃取一葫蘆置于地，以錢覆其口，徐以杓酌油瀝之，自錢孔入，而錢不濕”而讓康肅折服，憑的就是其別致的精巧倒油技藝。上才籃球課也是這樣，堅持練習會使得手法不知不覺熟練。盡管是動作的單純重復，但是等掌握了其中的要領，捕捉到就會發(fā)現似乎這一系列動作是多么流暢和雄偉，一氣呵成。這是放諸四海而高士奇的。每一次的學習練習都是從不熟練到較熟練的，沒有人一開始就是深諳此道的。即使是天才謙遜也是經過勤奮必須造就的。俗話說羅馬不是一天造成的，任何技能的掌握也不可能一蹴而就的。唯有不斷地學習實踐才能熟練運用，也才能嶄露頭角。
了運動系統，可想而知，我們的身體將只是一具軀殼。機體的每一個系統能夠有序、正常的進行工作，正是有一個穩(wěn)定的內環(huán)境和外環(huán)境，當外環(huán)境惡劣時，運動控制系統發(fā)揮作用，以保證其他一般來說系統的正常其他工作。當然運動務必是適當，否則只會是適得其反，劇烈的運動不僅僅會讓機體超負荷工作，還會使機體疲勞，產生一系列不正常的反應。因此，運動必須要適可而止，必須要在自己的身體承受的分布區(qū)之內。
乒乓球是一種具有娛樂性和功能性的運動項目，能夠幫助從多方面來解釋。
娛樂性。
乒乓球非常適合所有人群，只要遵守規(guī)則，你能夠幫助用隨意的方式來打，這樣能夠盡情的發(fā)揮自己的自身實力，打球時，由于思想務必集中于秋，這樣就能夠放松自己，不去想煩心的事，高高興興的玩，拋開一切煩惱。而對于喜歡乒乓球的排球人群來說，這苦惱不僅僅是一種忘記煩惱的方式，而且也是一種享受。運動漢語的樂趣是無法用語言來形容的。只有靠自己去慢慢領悟。
運動性。
在很多人看來，乒乓球根本達不到強身健體的功效，只是小孩天數和老齡人消遣時間的一種途徑罷了。其實不然，文學運動乒乓球能夠說是一種劇烈的運動。任何一種運動都有規(guī)范動作，乒乓球也一樣，乒乓球從預備姿勢開始到結束一向都不拘小節(jié)持續(xù)馬步姿勢，這樣才能夠看清球的方向，決定球的轉軸以及大概落點。并且面部要隨時快速移動，才能夠接住兩邊的球，不至于輸掉一個比分。大家都明白，在賽場上一個比分意味著什么，這個就不用我多表示。在比賽時，我們務必用嘴巴眼睛觀察球的偏轉、力量、方向、落點以及高度，然后再想自己如何開開住這個球，以及怎樣攻球。攻球則會用到腰力，并且攻球之后務必快速恢復打算姿勢，時刻準備對方的_。能夠這樣說，乒乓球是一種鍛煉手、腳、眼、腰以及大腦的全能運動。
在乒乓球這一運動項目中，方法也是層出不窮的，每一個人因都有不同的打法。因此，在老師的教導下，就不同會在神經系統內構成兩種不同打法。由于剛融入的打法的干擾，將會導致我們的水平從降低再到回升的趨勢。因為比賽時，你將會受到新方法的干擾，有點猶豫不決，導致失去接球的時機，將會失去一個比分。只有當自己把自己的方法和老師傳授方法合二為一之后，你若想不受到影響，發(fā)揮出自己真實的水平。
任何一種運動，都要靠自己用心去體會方法，而不是老師一昧的教導，方法都是一個時代的，不普遍存在永遠的真理，因此要能夠創(chuàng)新。
運動，讓你更強健。
運動，讓你更快樂。
運動，讓你更健康。
書法個人學習心得篇十四
在這段時間里，我對自己的學習和生活做了一些總結，我覺得自己在學習上有了一些進步，主要體現在以下幾個方面：
1.我已經養(yǎng)成了學習思考的習慣。我記得有人說過：“學習的過程就是思考的過程?！蔽矣X得是真的，因為學習的真正目的不是你取得了什么成就，而是找到未來的方向。這學期學的幾門課，真的有這種感覺。例如，在公共部門人力資源管理課程中，我的一項任務是關于醫(yī)療制度的改革。其實看病難看病貴，已經成為一個很難解決的社會問題。在完成案例的過程中，我也培養(yǎng)了獨立思考的習慣。在完成案例的過程中，需要有一定的思路，培養(yǎng)自己解決問題的能力。比如第三個問題，你對這種現象有什么好的策略。其實答案是千變萬化的。我的回答是要學會尊重和重視人才，建立健全的績效考核體系，但是我覺得有一點我沒有提到，那就是績效工資制度，但是因為是新生事物，會出現很多問題，所以我沒有寫下來，但也反映了我經濟知識的不足。比如組織行為學，其實就是管理學和心理學的綜合課程。在完成作業(yè)的過程中，我發(fā)現這是一個解剖人性的過程。我覺得我的'不足在于性格特征的分析，因為人的性格比較復雜，我覺得在處理這個問題上還是有疑惑的?？傊?，我從自己的學習中學會了思考，但也發(fā)現了自己的不足。
2.找到未來的方向。學習的目的之一就是找到未來的方向，為自己的職業(yè)生涯打下基礎。我也有這種感覺。比如行政管理專業(yè)，是一個有思想的綜合性專業(yè)，也有大眾化的特點。因為各行各業(yè)都需要行政，都需要管理辦公室的日常事務。其實學習管理知識對自己的工作也是有好處的，比如如何管理自己的工作狀態(tài)，控制自己煩躁的能力。還有時間管理，文件管理等等。從而提高他們的工作效率，將他們的理論知識運用到實踐中，達到最佳效果。
我想，只有通過這種不斷的總結，我才能不斷進步，迎接未來的挑戰(zhàn)。
書法個人學習心得篇十五
今日，又一次認真的學習了新課程標準，感受頗深。
作為一線的學校語文老師，我的感受就是教學目標更明確了。就語文學科而言，原來的《語文教學大綱》在教學目標上，曾消滅過兩種不良傾向:一是過分強調思想性;二是過分強調文學性。滔滔不絕一堂課，到頭來，同學在語文力量的培育上收效甚微。新的課程標準明確提出了要培育同學的語文力量，一是主見實現教學上的主體性，一是強調進展同學的共性特長。
新課標要求全面提高同學的語文素養(yǎng)，要求同學擴大學問面，要求課堂教學中師生互動等，我將依據新的語文力量實踐系統，致力于同學語文綜合素養(yǎng)的提高，促進語文課程的呈現方式和同學學習方式的轉變。對于學校語文教學來說，既要轉變教的方式又要轉變學的方式，培育和形成“自主、合作、探究”的學習方式，在這兩個轉變中，教的方式轉變是主要沖突，教的方式一轉變，學的方式也隨之轉變。學的方式轉變可以理性地在課堂中呈現，證明教的方式轉變，證明老師新理念的真正樹立。把課標學習與教材教法爭辯結合起來;要鉆研新教材、理解和把握新教材，用好新教材;要重視教學反思、個爭辯和收集。在教學實踐中，我將力求打破傳統封閉、單項、機械的教學模式，主要將實行了以下幾點作法:。
1、認真學習新課標，深化領悟《語文課程標準》的精神實質，切實轉變觀念，克服以往在語文教學中忽視同學的主體地位、忽視人文精神和科學精神的培育、過分追求學科學問系統的錯誤傾向，真正確立語文訓練的新理念，通過教學任務的完成，全面提高同學的整體語文素養(yǎng)，留意提高同學的語文實踐力量，樂觀提倡、促進同學主動進展的學習方法，拓寬學習和運用的領域，留意聯系生活、跨學科的學習和探究式學習，使同學獲得現代社會所需要的終身受用的語文力量。
2、我還將從整體上把握試驗教科書，弄清其編寫意圖、體系特點，弄清教科書與《課程標準》、教科書各教程之間的內在聯系，弄清教科書各種編輯設計的意圖和著力點，以在備課和教學活動中精確設的定教學的重點，找準達到課程標準提出的課程目標的落腳點，有效地實施語文教學。
3、在精確把握教科書編輯思想的基礎上，從本班本校本地的實際動身，依據同學的年齡特征和不同教學內容，制造性地機敏地選擇和運用教科書的各種設計，實行合適的教學策略，把讀寫聽說和綜合實踐活動落到實處;大力改進課堂教學，提倡啟發(fā)式、爭辯式教學;樂觀開發(fā)課堂學習資源和課外學習資源，溝通課堂內外，溝通平行學科，制造性地開展各種活動，增加同學語文實踐的機會，讓同學在實踐中豐富語言積累，把握學習方法，提高基本技能，接受熏陶感染，養(yǎng)成良好的學習習慣，打下扎實的語文基礎;鼓舞同學接受各種手段擴大閱讀面，增加同學在一切場合學語文用語文的意識，樂觀參與各種課改活動，促進同學語文素養(yǎng)的整體提高。新的一輪以課程與教材為核心的改革正在逐步開放，這給學校語文教學帶來了生氣，當然也帶來了挑戰(zhàn)。
我認為首先就是要由單純傳授學問向目標整合轉變，弘揚人文精神。目標的整合具體體現在:語文教學內容上的整體觀，要堅持學問傳授、技能訓練和智力開發(fā)的整體訓練;語文教學方法上的整體觀，要堅持讀寫聽說的綜合訓練，處理好教與學、講與練、學與用的辯證關系;語文教學過程中的整體觀，要堅持學用結合，知行統一，實現學問力量的不斷遷移。
另一點體會是，新課程標準仍舊格外留意語文基礎學問的.學習和把握。新課程標準對語文基礎學問不但有具體的要求，還有量化標準。
我覺得把握新的課程評價標準，有一點最應值得重視，那就是:語文課程評價肯定要立足于現代社會要求同學所具備的語文素養(yǎng)上。也就是說，我們的評價要讓社會認可。當我們的同學踏入社會，社會上的人說“這個人的語文素養(yǎng)不錯”時，我們的評價才沒有出問題。現代社會需要怎樣的語文人才呢?一手好字，一篇好文章，照舊是現代社會所需要的，除了這兩點，現代社會要求一個公民要有肯定的口語交際力量和運用現代技術搜尋、處理信息的力量?；谶@些思考，就可以發(fā)覺目前的評價沒有很好地評價同學口語交際的水平，也沒有很好地評價同學的書寫力量，更沒有很好地去評價同學開展語文活動的實踐力量。既然現代社會需要這些力量，我們就應當做好這方面的評價工作。
書法個人學習心得篇十六
在這次會議上聽領導所講的話受益良多，銷售是一門藝術，不但需要掌握必須的理論知識，還需要不斷地實踐和總結，才能提高和提高，才能成為銷售的高手。
如果我問，假如你僅僅明白某企業(yè)對你的產品有需求，而你對這家企業(yè)根本不熟悉，甚至連負責人姓名都不明白，你有幾分把握僅僅xx電話就能把生意做成恐怕沒幾個人有信心，這是能夠理解的。但如果我告訴你某企業(yè)的業(yè)務員平均成功率能到達80%，估計你不會相信，但這確實是真的!他們銷售的不是復印紙這類低價值的通用產品，而是價值上萬元甚至幾萬元的設備，這一幾乎不可能的成功率他們卻做到了，所以能在10年時間里從一個幾個人的小公司成長為行業(yè)知名企業(yè)集團，公司老板也從不名一文搖身一變，成為億萬富豪。他們成功的xx有力武器就是一套獨特的電話營銷技術。
打電話也有學問當然!為了培訓業(yè)務員的電話營銷本事，所有進公司的新業(yè)務員必須理解3個月的強化訓練才能正式上崗，在三個月里，他們系統地培訓業(yè)務員的電話營銷技巧。例如，如何打聽對方領導的'辦公電話和家庭電話，如何讓對方有耐心聽你講幾分鐘如何xx聲音的語音語調增強贏得的信任感如何談回扣而讓對方沒有顧慮等等，相當地細致精準。當然，電話基本談好后，xx終還得上門簽定合同，當然還包括從敲門、握手、遞產品畫冊開始到送回扣、簽定合同整5套過程中的技巧培訓。為了增強實戰(zhàn)效果，他們還時常以實景話劇方式鍛煉業(yè)務員，發(fā)現問題立即糾正。培訓結束的考試是由老板親自扮演客戶，對業(yè)務員的整個業(yè)務進行實戰(zhàn)考核，不合格者則予以辭退，這就是他們電話營銷取得如此高成功率的根本原因。
如果你認為銷售就是吃吃喝喝，再給點好處就能搞定，那只能說你差得還很遠!一位朋友給我講了他的故事：有次他準備帶貨去東莞某醫(yī)院，臨出發(fā)前聽說那家醫(yī)院新開了個門診部，正好當天開業(yè)，于是靈機一動，趕緊去花店訂購了4盆花籃一齊帶上。到了東莞就直奔新開的門診部，門口已經放了不少花籃，但外地的僅有他帶去的那四個。院長十分感動，留他中午一齊吃飯，吃飯過程中，醫(yī)生跑過來告訴院長設備壞了。這在通常情景下，醫(yī)院是不可能理解設備的，當然貨款也不可能給，這下他慌了。但很意外，院長卻反而安慰他說：“沒關系，設備留下，午時就打款，過幾天你給我換換就行了”。這就是感情的力量，他從你的細心和真誠中感受到了你值得信賴。買花籃只可是花了幾百塊，但如果這一單搞砸了，損失則是幾萬塊。
這位朋友的銷售業(yè)績一向雄居所在公司首位，其實你看他，貌不驚人，才不壓眾，嘴笨舌拙，又不懂專業(yè)知識，他憑什么就這么厲害用他自我的話說，就是“用心”。當然，有人會問：難道這些人就不收好處了當然不是，問題是好處人人會送，沒什么稀奇，但僅有同時能送上“感情”的人才能出類拔萃成為高手。
一位銷售人員在年二十八準備回家前，打了個電話給某老客戶，開玩笑地說：“怎樣樣，給兄弟做一單吧，湊點路費”，對方笑著說：“你來吧!”，就這樣，早上帶著設備出門，連現場測試都沒做，午時就帶著全款回來了。這在其他同事看來簡直是不可想象的事情，他卻簡便做到了。問他緣故，他說：“上次去的時6候，他們單位經費很緊張，那一單我按照公司給我的底價給了他，十分便宜，自我一分錢沒賺著，還賠了路費。這讓對方十分感動，總覺得欠我一個人情，所以承諾以后有需要就先照顧我?！?/p>
我們能夠想想，如果是你，愿不愿意做一單賠錢的生意對方說經費緊張，你會相信嗎你能相信他以后還會找你買設備嗎這就是一個人心換人心的問題，可能對方是個白眼狼，不記得你的情，那就得看你的眼力，當然，也得有賭一把的決心!就是這位銷售人員，曾很自信地對我說：“我就是躺在家里，隨便打幾個電話生意就來了!”別人不相信，我相信，這就是頂尖高手與普通銷售員的差距。
通常人們認為從事銷售工作的必須得能言善辯，巧舌如簧。但高手卻認為，xx重要的是贏得別人的信任。有位銷售人員，每月銷售量是其他人的幾倍，但平時少言寡語，講話還帶有濃厚的方言味道。有客戶曾告訴他：“我之所以買你的貨，是因為你一眼望去很實在，我放心”。一位此刻已經升任ceo的老銷售人員親口告訴我，善于傾聽才是他的秘訣，夸夸其談，試圖誘導顧客的思路是很愚蠢的。我有位朋友說話有些磕磕巴巴，可就是這樣口才的人，在擔任某企業(yè)內蒙古區(qū)銷售經理期間，竟然短短幾個月內把業(yè)務量提高了三倍。可見，只要善于與客戶溝通，取得信任，口才不好的人照樣能夠縱橫市場，反過來，只識一味夸夸其談的人往往會引起顧客的反感和抗拒心理。
接觸銷售精英，你會很快發(fā)現，他們大多都是心理專家，能夠在短時間內對談話對象的性格特點有準確的確定，迅速根據客戶性格和需求的不一樣制訂對應的洽談策略。包打天下的套路是沒有的，僅有因地制宜才能提高成功率。而這些，也都是他們在實戰(zhàn)中逐漸鍛煉和總結出來的。
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