教案可以幫助教師合理安排教學(xué)內(nèi)容和教學(xué)方法。教案應(yīng)該引導(dǎo)學(xué)生主動(dòng)參與學(xué)習(xí)，激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和動(dòng)力。通過學(xué)習(xí)和借鑒這些教案范例，我們可以提高自己的教學(xué)水平和能力。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇一
一、預(yù)防溺水的措施：
1、應(yīng)在成人帶領(lǐng)下游泳，學(xué)會(huì)游泳;。
2、不要獨(dú)自在河邊、山塘邊玩耍;。
3、不去非游泳區(qū)游泳;。
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不安全;。
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
二、溺水時(shí)的自救方法：
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救;。
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓;。
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
三、發(fā)現(xiàn)有人溺水時(shí)的救護(hù)方法：
可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊;若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。救人也要在自己能力范圍之內(nèi)!
四、同伴溺水后如何急救?
萬一同伴發(fā)生溺水的情況后，切莫貿(mào)然下水救人，應(yīng)馬上呼喊大人搭救。將溺水者搭救上岸后，立刻撬開牙齒，清除口腔和鼻內(nèi)的雜物，使呼吸道通暢;搶救者屈膝，將病人俯臥于大腿上，頭朝下，按壓腹部迫使呼吸道及胃內(nèi)的水倒出，如溺水者呼吸和心跳均已停止，應(yīng)頭向上做胸外心臟按摩和人工呼吸，同時(shí)急速送醫(yī)院搶救。
五、岸上急救溺水者方法：
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟按摩;并盡快聯(lián)系急救中心或送去醫(yī)院。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇二
1.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，提高幼兒安全意識(shí)。
2.了解如何改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的'行為的辨別能力。
3.培養(yǎng)幼兒用已有的生活經(jīng)驗(yàn)解決問題的能力。
1.幼兒溺水的圖片或視頻。
2.周圍環(huán)境中一些不安全的場(chǎng)所圖片。
1.談話引入小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對(duì)，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變得很熱了，你們熱了怎么辦？可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永?、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，以前有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃?。他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。
2.防溺水教育小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
（1）教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）教育幼兒在節(jié)假日千萬不能去玩水，下河游泳。
（3）我們是幼兒園的小朋友，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能自己下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打＂110＂。
（5）說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
3.小結(jié)：
人的生命只有一次，我們要保護(hù)自己。不能獨(dú)自到河邊、海邊、井邊去玩，必須要大人陪同。遇到危險(xiǎn)的事，要大聲呼救！
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇三
1.初步了解防溺水安全有關(guān)內(nèi)容，提高安全意識(shí)。
2.提高安全意識(shí)，愿意自覺學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)合作交流意識(shí)。
3.自覺改掉生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的辨別。
課件、防溺水安全知識(shí)
一、談話導(dǎo)入課題。
生命安全高于一切，父母給我們的生命只有一次，因此每個(gè)人都要珍惜自己的生命，時(shí)刻注意安全。今天這節(jié)課我們來學(xué)習(xí)《珍愛生命，防溺水安全教育》。
二、學(xué)習(xí)新知
（一）回憶溺水死亡事例。
同學(xué)們?cè)谄渌@曾經(jīng)有一些同學(xué)因去游泳未經(jīng)家長(zhǎng)同意發(fā)生了溺水死亡，我們聽到這些溺水事例，不會(huì)感到輕松，但我們會(huì)感嘆、惋惜，一個(gè)生命就這樣消失了。
（二）探討原因。
溺水原因主要有以下幾種：
（一）孤身涉險(xiǎn)，缺乏救援。
（二）不會(huì)水性，擅自下水。
（三）意外掉入水中，室息死亡。
（四）在水中發(fā)生緊急情況，無法自救，呼救已來不及。
（五）盲目游入深水漩渦。
三、向?qū)W生宣傳防溺水知識(shí)
（一）游泳四不要
（二）看到有人溺水，我們?cè)撛趺崔k？
（三）發(fā)生危險(xiǎn)后該如何救援呢？
1.游泳中的緊急情況及自救。
2.溺水的急救。
3.如何預(yù)防游泳時(shí)下肢抽筋。
四、發(fā)出倡議，學(xué)生說說自己的想法
為了維護(hù)同學(xué)們的生命安全，教師希望同學(xué)們嚴(yán)格遵守“四不”。
一不：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師的允許，不準(zhǔn)去。
二不：沒有會(huì)水性的大人陪同，不準(zhǔn)去。
三不：陌生、偏遠(yuǎn)水域不去。
四不：不到溝、渠、水庫(kù)、塘等深水處玩。
同學(xué)們，生命只有一次，健康、幸福的生活掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇四
1、及時(shí)清空家中各種水容器中的積水。處理浴缸、臉盆里的積水，對(duì)于不懂事的寶貝來講溺水隨時(shí)可能發(fā)生。
2、寶貝洗澡時(shí)，用寶寶專用的浴盆，這種浴盆寶寶可以抓握兩邊，保持身體平衡，不至于滑倒。澡盆內(nèi)的水要在寶寶坐在里面時(shí)，到其臍部即可，不要高到胸部。
3、在浴缸底部粘上防滑條或放防滑墊，避免寶貝洗澡時(shí)摔倒，被水嗆著。
4、媽媽在給寶貝洗澡時(shí)如需去接電話或開門，宜先用毛巾把寶貝包起來，然后抱著寶貝一起離開浴缸或浴盆。
5、如果家中有游泳池，家長(zhǎng)要把通向游泳池的門鎖好，寶貝要去時(shí)一定要有專人陪同。要時(shí)常注意觀察里面的水是否已經(jīng)放干。在不使用時(shí)一定要妥善安置，以防下雨時(shí)流進(jìn)雨水，寶貝在不慎跌入時(shí)發(fā)生溺水。
6、家里衛(wèi)生間的坐式馬桶要隨時(shí)蓋好蓋子，避免寶貝因好奇向里看時(shí)頭朝下栽進(jìn)馬桶里?？梢詾檩^小的寶貝準(zhǔn)備專用便盆，并采用馬桶安全鎖扣。
7、蓋好洗衣機(jī)的蓋子，避免寶貝掉進(jìn)正在工作的洗衣機(jī)里，發(fā)生溺水。平時(shí)居家就應(yīng)告知寶貝不能自己爬高，防止裁進(jìn)洗衣機(jī)里。
8、當(dāng)寶貝靠近水邊的時(shí)候，都要讓寶貝穿上救生衣。即使有救生員，家長(zhǎng)也要嚴(yán)密注視著寶貝。
9、如果家里有游泳池，四周一定要有防護(hù)欄。柵欄至少要有1.5米高，而且板條間隔不應(yīng)超過10厘米。
10、帶寶貝去游泳時(shí)，要注意天氣預(yù)報(bào)，在暴風(fēng)雨來臨的時(shí)候，不要帶寶貝去露天的泳池。
11、叮囑寶貝一旦出現(xiàn)抽筋，要想盡辦法迅速上岸，甚至求救。
12、如果寶貝有癲癇、心臟病等疾病，不適宜游泳。
1、帶寶貝到海邊時(shí)，要離海岸遠(yuǎn)一些。因?yàn)楹＿呌欣?，寶貝在玩沙時(shí)，當(dāng)一個(gè)大浪打來，如果寶貝恰巧在浪打來時(shí)吸入一口氣，就有可能嗆著，發(fā)生危險(xiǎn)。
2、寶貝在水邊做游戲或在水池里玩耍，即使是淺水，父母也要時(shí)刻陪伴左右，避免讓寶貝和伙伴在水里打鬧而摔倒造成溺水。
3、家長(zhǎng)要隨時(shí)注意改變不安全水域環(huán)境，比如屋前屋后有水塘、溝渠等開放性水域，各種水井、溝渠、糞坑或蓄水池的蓋子是否蓋好。
1、經(jīng)常告訴寶貝，家長(zhǎng)不在時(shí)不要自己下水玩。如果讓寶貝下水，一定有專人負(fù)責(zé)照料，即使水很淺也不能掉以輕心。如果寶貝學(xué)過游泳，父母也不應(yīng)大意，不要認(rèn)為寶貝接受過游泳訓(xùn)練，就不會(huì)溺水了，寶貝游泳時(shí)一定要有大人隨時(shí)隨地陪著。
2、不要以為給寶貝使用一些救生用品，如救生圈、救生背心、翼形浮袋、氣墊等用具，就可以掉以輕心。這些東西在水中隨時(shí)會(huì)翻倒，家長(zhǎng)要一刻不離地進(jìn)行看護(hù)。
3、如果寶貝溺水，父母不要慌張。父母要以最快的速度清除寶貝口鼻中的泥沙雜草及分泌物，保持呼吸道通暢，并將寶貝的舌頭拉出，以免堵塞呼吸道。
4、盡快讓溺水的寶貝肺內(nèi)吸入的水自然流出。可將寶貝背向上，雙手托住寶貝腹部，高舉過頭，寶貝口鼻應(yīng)露出水面背向上，頭腳下垂，讓呼吸道的水自然流出。
5、再將溺水寶貝平放在平地上，解開其衣物;如無呼吸或脈搏也摸不到時(shí)，立即進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸和胸外心臟按摩，注意心臟按摩與人工呼吸的比為4：1。
6、如果父母不會(huì)以上的急救方法，應(yīng)立即把寶貝送到醫(yī)院進(jìn)行搶救。在等待急救車的過程中，不要放棄人工呼吸和胸外按壓，直至醫(yī)護(hù)人員到來。如未聯(lián)系上急救車，要迅速用其他車輛將溺水兒童送往醫(yī)院。
7、對(duì)于呼吸、脈搏正常的溺水寶貝，經(jīng)過急救后，回到家里后進(jìn)行漱口，喝些姜湯或熱茶，并注意保暖，讓寶貝安靜入睡;注意如有咳嗽、發(fā)熱時(shí)應(yīng)去醫(yī)院治療。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇五
1、懂得預(yù)防溺水的相關(guān)知識(shí)。
2、增強(qiáng)安全意識(shí)，預(yù)防溺水事件發(fā)生。
3、懂得一些簡(jiǎn)單的`溺水急救知識(shí)。
寶貝們，現(xiàn)在是什么季節(jié)？對(duì)，現(xiàn)在是夏季，天氣漸漸變的很熱了，你們熱了怎么辦？可是，今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那牡厝ズ永?、池塘里洗澡，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎？告訴你們，他們下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖部床坏阶约旱陌职謰寢屃?，他們好可憐，老師傷心，他們的爸爸媽媽更傷心。
（一）寶貝們。我們?cè)鯓硬拍苁棺约翰话l(fā)生溺水事故呢？我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到河邊、池塘無蓋的水井邊戲水、游泳、不能結(jié)伴到池塘邊玩耍。
2、教育幼兒千萬不能去玩水，下河游泳。
3、我們是幼兒園的小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)河里，不能自己下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成人來相助。
（二）、觀看課件，師幼共同討論：
這些小朋友哪里做錯(cuò)了，我們應(yīng)該怎么做？
（三）、說一說：
日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生？
不要到水池邊、池塘邊、井邊玩耍，放假期間不要遠(yuǎn)離父母，不要獨(dú)自玩耍，在幼兒園里時(shí)刻不離開老師的視線，不獨(dú)自亂跑。
小結(jié)：
1、通過這節(jié)活動(dòng)你懂得了什么？
2、人的生命只有一次，我們要保護(hù)自己，不能獨(dú)自到河邊、井邊、水池邊玩耍。必須要大人陪同，遇到危險(xiǎn)的事要大聲歡呼救。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇六
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全有關(guān)知識(shí)。
2、自己能改變平時(shí)不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
3、自防自救的知識(shí)，深化防溺水安全教育，使孩子了解自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。
事先準(zhǔn)備事例，尋找一些圖片資料
一、活動(dòng)導(dǎo)入
1、教師："小朋友們暑假快來了，那么你覺得什么運(yùn)動(dòng)適合炎熱的夏天呢？"
2、教師："你們喜歡游泳嗎？會(huì)游嗎？
二、活動(dòng)過程
1、教師出示收集來的圖片資料請(qǐng)學(xué)生觀察討論。
2、講述案例《水庫(kù)摸魚，深水桑命》請(qǐng)學(xué)生說說從中知道些什么？
3、引導(dǎo)學(xué)生了解水庫(kù)的危險(xiǎn)性，自己游泳技術(shù)不佳時(shí)千萬不可逞強(qiáng)下水。
4、教師談?wù)勈吕渡钏嫠?，水草纏身而亡》這個(gè)悲劇的事實(shí)告訴我們了什么？
（1）、這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則？
（2）、我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?
（3）、教育學(xué)生知道深水中經(jīng)常有高大水草或大石塊，若有水草纏身或被大石塊夾住腳就會(huì)有生命危險(xiǎn)。
5、教師向?qū)W生講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)：
（1）、教育學(xué)生周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
（2）、我們還小，很多小朋友都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有朋友不慎掉進(jìn)河里、池塘、水井等，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打"110"。
三、活動(dòng)結(jié)束
1教師："聽了那么多，你懂得了什么？"
2小結(jié)：人的生命只有一次，幸?？鞓氛莆赵谀愕氖掷铮Ｍ∨笥淹ㄟ^這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
四、延伸
1、教師："要是碰到有人溺水被抬上來，這時(shí)候120沒趕來，你該怎么救人？"
2、學(xué)生自由發(fā)表意見
3、教師出示圖示請(qǐng)學(xué)生觀察討論
4、教師講解救人步驟
5、教師示范救人步驟，學(xué)生觀察。
6、請(qǐng)個(gè)別學(xué)生嘗試
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇七
夏季將至，隨著氣溫逐漸升高，學(xué)生意外溺水事故將進(jìn)入易發(fā)期、多發(fā)期、高發(fā)期。為切實(shí)做好學(xué)生防溺水工作，保障學(xué)生生命安全，確保校園安全穩(wěn)定，學(xué)校決定開展防溺水專題活動(dòng)，特制定如下活動(dòng)方案：
一、活動(dòng)主題：
家校聯(lián)動(dòng)，珍愛生命，嚴(yán)防溺水。
二、活動(dòng)時(shí)間：
202_年4月14日至9月20日。
三、成立防溺水工作領(lǐng)導(dǎo)小組。
組長(zhǎng)：___。
副組長(zhǎng)：___、___、___、___、___、___、___。
組員：各處室、各級(jí)部負(fù)責(zé)人。
下設(shè)辦公室：保衛(wèi)處。
四、活動(dòng)內(nèi)容。
1、組織開展一次“防溺水安全教育主題班會(huì)”評(píng)比工作。(團(tuán)委)。
2、開展一次“珍愛生命，預(yù)防溺水”為主題的國(guó)旗下講話。(保衛(wèi)處)。
3、懸掛安全警示橫幅和大屏宣傳防溺水安全教育內(nèi)容。(團(tuán)委)。
4、發(fā)放防溺水致家長(zhǎng)一封信，并將回執(zhí)存檔備查。(保衛(wèi)處)。
5、利用微信公眾號(hào)、校訊通等平臺(tái)，提醒家長(zhǎng)加強(qiáng)周末、節(jié)假期間學(xué)生的安全監(jiān)護(hù)，督促家長(zhǎng)切實(shí)承擔(dān)起監(jiān)護(hù)責(zé)任，加強(qiáng)學(xué)生在校外期間的監(jiān)管。(信息技術(shù)中心)。
6、開展一次防溺水宣講活動(dòng)。根據(jù)市教育局“進(jìn)村入校防溺水宣講”活動(dòng)部署要求，縣教體局將組織肥東為民學(xué)校游泳資深教練到校開展“珍愛生命，預(yù)防溺水”宣講活動(dòng)。時(shí)間：4月20日起至6月30日止，宣講具體時(shí)間由肥東為民學(xué)校統(tǒng)一安排。(保衛(wèi)處)。
7、開展一次主題為“預(yù)防溺水，珍愛生命”中小學(xué)征文比賽活動(dòng)，作品應(yīng)由學(xué)生創(chuàng)作、撰寫，題目自擬。要求選材新穎、內(nèi)容健康，能夠充分表達(dá)學(xué)生的真實(shí)情感，作品要緊扣活動(dòng)主題，敘述個(gè)人對(duì)預(yù)防溺水安全管理和教育的認(rèn)識(shí)、經(jīng)歷、感受。體裁不限，字?jǐn)?shù)在600字左右(詩(shī)歌除外)。通過自評(píng)，初選推薦作品2篇報(bào)局安全管理科評(píng)比(文字稿中要標(biāo)明學(xué)生及其指導(dǎo)老師的姓名、所在學(xué)校、聯(lián)系方式等信息。電子稿發(fā)送至郵箱：___)，作品報(bào)送截止時(shí)間為202_年5月30日，逾期不予評(píng)選。根據(jù)征文投稿情況分別設(shè)置中、小學(xué)組一等獎(jiǎng)、二等獎(jiǎng)和三等獎(jiǎng)若干名。此次征文比賽由縣教體局主辦，肥東為民學(xué)校承辦。(政教處)。
五、工作要求。
1、精心組織。各處室、各級(jí)部高度重視，強(qiáng)化預(yù)防溺水教育的必要性和重要性，抓住時(shí)機(jī)，對(duì)學(xué)生防溺水專題教育活動(dòng)的開展時(shí)間、內(nèi)容、形式、組織等做出周密安排，確?；顒?dòng)覆蓋到每一個(gè)班級(jí)、每一名學(xué)生和每一位家長(zhǎng)。要清醒認(rèn)識(shí)做好防范學(xué)生溺水工作的長(zhǎng)期性、艱巨性和復(fù)雜性，堅(jiān)決防止學(xué)生溺水死亡事故的發(fā)生。
2、廣泛宣傳。學(xué)校根據(jù)實(shí)際，通過校園網(wǎng)站、微信群、宣傳欄等載體進(jìn)行廣泛宣傳，要通過溺水事故警示，提示學(xué)生私自或結(jié)伴下水游泳玩耍的極端危險(xiǎn)性，提高學(xué)生避險(xiǎn)防災(zāi)意識(shí)。在周末及節(jié)假日期間，定時(shí)通過校訊通、微信群等方式向?qū)W生家長(zhǎng)發(fā)送防溺水提示警示信息，提醒家長(zhǎng)履行對(duì)學(xué)生離校期間防溺水安全教育和監(jiān)管責(zé)任。
3、校長(zhǎng)室加強(qiáng)督查?？h教體局將對(duì)各學(xué)?；顒?dòng)開展情況進(jìn)行督查，并把各級(jí)部、各班級(jí)活動(dòng)開展情況納入年度工作考核內(nèi)容。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇八
1、了解一些有關(guān)的游泳知識(shí)，懂得如何保護(hù)。
2、培養(yǎng)幼兒的安全知識(shí)，以及提高自己安全意識(shí)。
3、讓幼兒珍惜生命、熱愛生命。
圖片、故事、實(shí)物救生圈。
培養(yǎng)幼兒的安全知識(shí)，以及提高自己安全意識(shí)。
為本次教學(xué)做一個(gè)宣傳。
聲音導(dǎo)入：“救命啊!快來救救我”小朋友你們聽是什么聲音?這個(gè)小朋友為什么喊救命?出示圖片,原來他掉進(jìn)水里不會(huì)游泳。
1、老師給你們帶來了一個(gè)故事，《小猴溺水》。
2、我們都知道這個(gè)小朋友這樣做是非常危險(xiǎn)的，我們通過故事知道了這樣會(huì)威脅到生命。所以千萬不能一個(gè)人去河邊或去游泳，一定要在大人陪同下。
(請(qǐng)幼兒復(fù)述所學(xué)知識(shí)，檢查掌握的程度)。
5、我們?cè)谙胍幌虑懊鎴D片中小朋友溺水喊救命，那么我們又那些方法來救他了?
(讓幼兒根據(jù)自己的實(shí)際來回答)。
8、講解游泳圈：救生圈，是指水上救生設(shè)備的一種，救生圈通常由軟木、泡沫塑料或其他比重較小的輕型材料制成，外面包上帆布、塑料等。
救生圈也可以用橡膠制成，圈內(nèi)充滿空氣，也稱橡皮圈。
9、實(shí)物：作用：浮力大于重力就不會(huì)沉下去。救生圈是這樣一種東西：它提供的浮力遠(yuǎn)大于其自身的重力，所以加上人的重力它仍然不會(huì)沉。
把游泳圈套在自己身上感受一下，并說出感覺。
小結(jié)：我們一定要注意安全，把安全放在首位，做任何事情的時(shí)候都要有安全保障的情況才可以。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇九
1.提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
2.初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。
3.自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí),培養(yǎng)有關(guān)防范力。
一、談話引入小朋友，現(xiàn)在是什么季節(jié)?對(duì)，現(xiàn)在是夏季,天氣漸漸變得很熱了,你們熱了怎么辦?可是今年有好幾個(gè)小朋友因?yàn)闊峋颓那娜ズ永铩⒊靥晾锵丛?，你們想知道他們?nèi)ハ丛璋l(fā)生了什么事嗎?告訴你們，今年涪陵有好幾個(gè)小孩下河洗澡被淹死了，他們?cè)僖惨姴坏阶约旱陌职謰寢屃恕Ｋ麄兒每蓱z，老師傷心，他們的爸爸媽媽也很傷心。
二、防溺水教育小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn):。
(一)、老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)(1)教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
(2)教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。
(3)我們是幼兒園的小朋友，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打“110”。
(二)、老師談?wù)勈吕?，并由幼兒扮演小品本學(xué)期××學(xué)校在周末，幾名幼兒到講河邊釣魚玩，有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。
(1)議一議:。
這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?
我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?
(2)把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。
(3)由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。
(三)、說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié):。
(1)通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?
(2)教師小結(jié):人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇十
一、談話導(dǎo)入，激起興趣。
3、學(xué)生觀看數(shù)據(jù)：從數(shù)據(jù)中，你們了解到了什么信息?
二、觀看圖片，營(yíng)造氛圍。
2、學(xué)生觀看圖片，談感受。
三、觀看視頻，學(xué)習(xí)方法。
2、學(xué)生觀看視頻。
3、模擬表演。
如何自救：學(xué)生按照老師講解的方法，全班學(xué)生進(jìn)行模擬練習(xí)。
四、知識(shí)競(jìng)賽，加深印象。
2、出示比賽規(guī)則。
3、出示題目，學(xué)生搶答。
五、學(xué)唱兒歌，總結(jié)提升。
2、出示《防溺水兒歌》，學(xué)生學(xué)唱。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇十一
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)幼兒都要提高安全意識(shí)。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力
二、防溺水教育小朋友們，我們?cè)鯓邮棺约翰粫?huì)發(fā)生溺水事故呢?我認(rèn)為應(yīng)做到以下幾點(diǎn)：
1、老師先向幼兒講幾點(diǎn)防溺水的知識(shí)要點(diǎn)，教育幼兒周末、節(jié)假日、寒暑假嚴(yán)禁到江河、池塘、無蓋的水井邊等處戲水、游泳。不能獨(dú)自或結(jié)伴到池塘邊釣魚、游泳、玩水。
教育幼兒在來園、離園的途中千萬勿去玩水,下江游泳。我們是幼兒園的小朋友，很多同學(xué)都不會(huì)游泳，如果發(fā)現(xiàn)有幼兒不慎掉進(jìn)江河、水庫(kù)、池塘、水井里等，我們不能擅自下水營(yíng)救,應(yīng)大聲呼喚成年人前來相助或撥打”110“。
2、老師談?wù)勈吕?，并由幼兒扮演小?/p>
本學(xué)期解決解決學(xué)校在周末，幾名幼兒到講河邊釣魚玩，有兩名幼兒不慎溺水死亡。這個(gè)悲慘的事實(shí)告訴我們了什么?這幾個(gè)同學(xué)違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則。這幾個(gè)小朋友違反了哪些安全規(guī)則?我們應(yīng)如何遵守安全規(guī)則?把小朋友的錯(cuò)誤糾正過來。由這個(gè)事實(shí)談?wù)勎覀兊男牡皿w會(huì)。
3、說一說說說日常生活中應(yīng)該怎么防范溺水事故的發(fā)生。
三、小結(jié)：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí),你懂得了什么?
教師小結(jié)：人的生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望你們通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守溺水安全原則的好習(xí)慣。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇十二
溺水——就是水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi)，造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痙攣，使氣體不能進(jìn)出，引起人體缺氧窒息的危急病癥。溺水安全教育教案是應(yīng)屆畢業(yè)生小編為大家特別推薦。
一、安全意識(shí)淡薄：青少年在夏季都喜歡玩水，下水后往往只顧玩樂，不重視安全，缺乏自我保護(hù)意識(shí)，容易造成樂極生悲。
二、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時(shí)，就驚慌失措，動(dòng)作慌亂，四肢僵直，動(dòng)作不能自控等。
三、生理原因：指體力不支(如劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上下水游泳或在水中游泳時(shí)間過長(zhǎng))，過飽或太饑餓，還有就是酒后游泳，因?yàn)楹染坪笥锌赡苁谷梭w的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡，人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。
四、技術(shù)原因：指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。
五、病理原因：指患有不宜在水中活動(dòng)疾病的人，如患有心血管系統(tǒng)疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。
六、其它原因：指在哪些設(shè)施有隱患，組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場(chǎng)所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域，水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等)，如果游泳者缺乏自我保護(hù)意識(shí)，到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。
一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
二、在水中突然滑倒后站立不起來或嬉水時(shí)，被人按壓而不能自控等情況。
三、準(zhǔn)備活動(dòng)做的不較充分，又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);有時(shí)過于逞強(qiáng)，不自量力或游泳時(shí)間過長(zhǎng)而造成疲勞過度。
四、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
五、游泳技術(shù)沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動(dòng)作慌亂。
六、在水溫過低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
七、入水方法不當(dāng)，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
八、冒險(xiǎn)潛水，(由于憋氣時(shí)間過長(zhǎng)，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
十、游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的?；蚝人蚶镉斡尽?有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。
俗話說：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故，就要遠(yuǎn)離水，提高認(rèn)識(shí)，重視安全教育，加強(qiáng)管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來說要做好如下幾點(diǎn)：
1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想：
每年一到夏天的游泳季節(jié)，學(xué)校要開展有關(guān)水上活動(dòng)的注意事項(xiàng)，加強(qiáng)安全教育，無論班主任或家長(zhǎng)都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹立安全意識(shí)，不能隨意到野外的水域游泳，提高學(xué)生對(duì)溺水事故的認(rèn)識(shí)，時(shí)刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動(dòng)都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次，為了家庭、社會(huì)的責(zé)任，我們要珍惜自己的生命。
2、嚴(yán)格管理
學(xué)校與家長(zhǎng)密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實(shí)管理措施，嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫(kù)、等大面積的水域游泳，特別是對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所，到一個(gè)場(chǎng)所去游泳，一定要先了解該場(chǎng)所的環(huán)境情況，如場(chǎng)地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對(duì)活動(dòng)的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時(shí)要遵守各項(xiàng)管理規(guī)定，服從有關(guān)人員的管理;小學(xué)生一定要家長(zhǎng)或大人陪同，中學(xué)生要有集體組織的行動(dòng)。
有人說會(huì)游泳的人，多半條命，人只有真正掌握了游泳技術(shù)，才能有效地預(yù)防溺水，有條件開展游泳運(yùn)動(dòng)的'學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會(huì)游泳，并且要熟練掌握，多練習(xí)，使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵(lì)學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，請(qǐng)有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。
1、及時(shí)呼救：遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)迅速及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，以取得別人的救助。
2、爭(zhēng)取時(shí)間：時(shí)間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭(zhēng)取更多時(shí)間等待獲救。
3、靠岸意識(shí)：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機(jī)會(huì)越高。
在水中活動(dòng)，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時(shí)，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會(huì)來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。
1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件。
2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位(仰泳)，注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面;呼氣時(shí)，人體比重為1.057，比水略重);用最小的體力在水中維持最長(zhǎng)的生機(jī)，爭(zhēng)取更多的時(shí)間，等待獲救;此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，這樣就使身體下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法
肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時(shí)采取拉伸肌肉的辦法進(jìn)行解救，保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，否則更危險(xiǎn);如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位，解救的方法是一手按住膝蓋，另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動(dòng)作，并用力向身體方位拉，反復(fù)做幾次，放松片刻，肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時(shí)，可用兩手抱住小腿貼近大腿，反復(fù)壓下直到解脫。
總之，預(yù)防意識(shí)和自救能力必須在平時(shí)培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險(xiǎn)后，又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上，運(yùn)用合理的、正確的自救手段和方法，達(dá)到自救或被救的目的。
遇到有人溺水時(shí)，必須運(yùn)用最安全的方法去救援，如果能在岸上施救的，絕不要下水去救;如能用器材去施救的，決不要徒手去救。不論使用拿一種救生方法，都要先要求保障自身的安全，才能做到去救助他人，千萬不要變成“人溺己溺”。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇十三
時(shí)間：
地點(diǎn)：
活動(dòng)目的：
1、使學(xué)生了解有關(guān)生命的來之不易與寶貴，感悟生命的可貴。
2、使學(xué)生懂得溺水的主要原因和自救的方法。
活動(dòng)過程：
1、講述我們身邊的.溺水事故；
2、發(fā)生溺水的常見原因；
3、請(qǐng)學(xué)生講述學(xué)校周邊存在溺水可能的危險(xiǎn)地點(diǎn)；
4、自救與救護(hù)的方法；
5、如何防溺水；
6、遭遇溺水你該如何自救？
活動(dòng)總結(jié)：
通過這次主題班會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生學(xué)習(xí)防溺水安全知識(shí)，進(jìn)一步增強(qiáng)學(xué)生的安全意識(shí)和自我保護(hù)意識(shí)；掌握一些自救自護(hù)的本領(lǐng)；珍惜生命，健康成長(zhǎng)。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇十四
防溺水。
1、了解一些有關(guān)的游泳知識(shí)，懂得如何保護(hù)自己。
2、培養(yǎng)幼兒的安全知識(shí)，以及提高自我安全意識(shí)。
3、讓幼兒珍惜生命、熱愛生命。
活動(dòng)準(zhǔn)備：圖片、故事、實(shí)物救生圈。
活動(dòng)重點(diǎn)：培養(yǎng)幼兒的安全知識(shí)，以及提高自我安全意識(shí)。
活動(dòng)難點(diǎn)：為本次活動(dòng)做一個(gè)宣傳。
基礎(chǔ)部分：
1、老師給你們帶來了一個(gè)故事，《小猴溺水》。
（請(qǐng)幼兒復(fù)述所學(xué)知識(shí)，檢查掌握的程度）。
5、我們?cè)谙胍幌虑懊鎴D片中小朋友溺水喊救命，那么我們又那些方法來救他了？
（讓幼兒根據(jù)自己的實(shí)際來回答）。
6、如果是我們自己溺水了，自救的辦法：采取仰面位，頭頂向后，口向上方，盡量使口鼻露出水面，以便能夠進(jìn)行呼吸。呼吸時(shí)，呼氣宜淺，吸氣宜深，則能使身體浮于水面，以待他人搶救。千萬不可將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)榕e手反而容易使人下沉。當(dāng)就別人的時(shí)候我們因?yàn)楝F(xiàn)在還小所以就算自己會(huì)游泳也千萬不能去救，應(yīng)該借助外來的力量，如：找路人幫忙。
8、講解游泳圈：救生圈，是指水上救生設(shè)備的一種，救生圈通常由軟木、泡沫塑料或其他比重較小的輕型材料制成，外面包上帆布、塑料等。
救生圈也可以用橡膠制成，圈內(nèi)充滿空氣，也稱橡皮圈。
活動(dòng)延伸：把游泳圈套在自己身上感受一下，并說出感覺。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇十五
1.提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全知識(shí)。
2.可以改變生活中不遵守溺水安全的壞習(xí)慣，提高生活中對(duì)違反安全原則行為的`識(shí)別能力。
3.自防自救知識(shí)，深化防溺水安全教育，讓孩子了解自防自救知識(shí)，提高自防自救能力。
提前準(zhǔn)備好“水庫(kù)釣魚，深水死亡”和“深水玩耍，水草致死”的例子，找?guī)讖垐D。
一、活動(dòng)導(dǎo)入
1.老師:“孩子暑假快到了，那你覺得炎熱的夏天適合做什么運(yùn)動(dòng)？”
2.老師:“你喜歡游泳嗎？你會(huì)游泳嗎？
二、活動(dòng)過程
1.教師展示收集到的圖片，讓孩子們觀察和討論。
2.講案例“水庫(kù)釣魚，深水死亡”。讓孩子們告訴我們他們從中學(xué)到了什么？
3.引導(dǎo)孩子了解水庫(kù)的危險(xiǎn)性，千萬不要在自己游泳技術(shù)差的時(shí)候逞強(qiáng)。
4.“戲水深水，被水草壓死”的悲慘事實(shí)告訴我們什么？
(1)這些孩子違反了哪些安全規(guī)則？
我們應(yīng)該如何遵守安全規(guī)則？
(3)教育孩子要知道深水中往往有高大的水草或大石頭，如果有水草或腳被大石頭夾住，就會(huì)有生命危險(xiǎn)。
5.老師給孩子講一些預(yù)防溺水的知識(shí)點(diǎn):
(1)教育孩子，周末、節(jié)假日、寒暑假禁止在池塘、無蓋井內(nèi)玩耍、游泳。你不能獨(dú)自或結(jié)伴在池塘里釣魚、游泳或玩耍。
(2)，我們還小，很多孩子不會(huì)游泳。如果你發(fā)現(xiàn)一個(gè)朋友不小心掉進(jìn)了河里、池塘里、井里等。，且不能貿(mào)然下水施救，應(yīng)大聲呼叫大人幫忙或撥打“110”。
三、活動(dòng)延伸:如何保護(hù)自己
在夏天，讓孩子們了解溺水是非常重要的。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇十六
防溺水。
1、了解一些有關(guān)的游泳知識(shí)，懂得如何保護(hù)。
2、培養(yǎng)幼兒的安全知識(shí)，以及提高自我安全意識(shí)。
3、讓幼兒珍惜生命、熱愛生命。
：圖片、故事、實(shí)物救生圈。
培養(yǎng)幼兒的安全知識(shí)，以及提高自我安全意識(shí)。
為本次活動(dòng)做一個(gè)宣傳。
1、老師給你們帶來了一個(gè)故事，《小猴溺水》。
2、我們都知道這個(gè)小朋友這樣做是非常危險(xiǎn)的，我們通過故事知道了這樣會(huì)威脅到生命。所以千萬不能一個(gè)人去河邊或去游泳，一定要在大人陪同下。
（請(qǐng)幼兒復(fù)述所學(xué)知識(shí)，檢查掌握的程度）。
4、游泳注意的安全問題：首先就是要掌握游泳的方法，但是也不能一個(gè)人去游泳然后不去水流湍急處、水草雜生處，不在饑餓、疲勞狀態(tài)下游泳，游泳前做好身體準(zhǔn)備活動(dòng)，以免在水中發(fā)生小腿抽筋或被水草纏繞而溺水。最后，不要跟你的哥哥姐姐去游泳，以防萬一。
5、我們?cè)谙胍幌虑懊鎴D片中小朋友溺水喊救命，那么我們又那些方法來救他了？
（讓幼兒根據(jù)自己的實(shí)際來回答）。
6、如果是我們自己溺水了，自救的辦法：采取仰面位，頭頂向后，口向上方，盡量使口鼻露出水面，以便能夠進(jìn)行呼吸。呼吸時(shí)，呼氣宜淺，吸氣宜深，則能使身體浮于水面，以待他人搶救。千萬不可將手上舉或拼命掙扎，因?yàn)榕e手反而容易使人下沉。當(dāng)就別人的時(shí)候我們因?yàn)楝F(xiàn)在還小所以就算自己會(huì)游泳也千萬不能去救，應(yīng)該借助外來的力量，如：找路人幫忙。
7、在任何的時(shí)候我們的'安全都要放在首位，可能因?yàn)槟愕拇中拇笠饩屯{到了生命，生命是非常寶貴的，人不可能有第二次生命，我們一定要愛惜自己的生命，用自己所有的能力去幫助國(guó)家?guī)椭恕?/p>
8、講解游泳圈：救生圈，是指水上救生設(shè)備的一種，救生圈通常由軟木、泡沫塑料或其他比重較小的輕型材料制成，外面包上帆布、塑料等。
救生圈也可以用橡膠制成，圈內(nèi)充滿空氣，也稱橡皮圈。
：把游泳圈套在自己身上感受一下，并說出感覺。
我們一定要注意安全，把安全放在首位，做任何事情的時(shí)候都要有安全保障的情況才可以。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇十七
溺水——就是水經(jīng)口鼻進(jìn)入肺內(nèi)，造成呼吸道阻塞或因吸水的刺激引起喉部痙攣，使氣體不能進(jìn)出，引起人體缺氧窒息的危急病癥。溺水安全教育教案是百分網(wǎng)小編為大家特別推薦如下：
一、安全意識(shí)淡?。呵嗌倌暝谙募径枷矚g玩水，下水后往往只顧玩樂，不重視安全，缺乏自我保護(hù)意識(shí)，容易造成樂極生悲。
二、心理原因：指怕水，心情緊張，一旦遇到意外時(shí)，就驚慌失措，動(dòng)作慌亂，四肢僵直，動(dòng)作不能自控等。
三、生理原因：指體力不支(如劇烈運(yùn)動(dòng)后馬上下水游泳或在水中游泳時(shí)間過長(zhǎng))，過飽或太饑餓，還有就是酒后游泳，因?yàn)楹染坪笥锌赡苁谷梭w的中樞神經(jīng)系統(tǒng)失去平衡，人體的反應(yīng)和協(xié)調(diào)能力降低。
四、技術(shù)原因：指游泳技術(shù)不佳或技術(shù)失誤者出現(xiàn)等意外而導(dǎo)致的溺水。
五、病理原因：指患有不宜在水中活動(dòng)疾病的人，如患有心血管系統(tǒng)疾病(指心臟病、高血壓、低血糖等)、哮喘病、糖尿病、精神病(含癲癇病者)等下水后易引起病發(fā)而導(dǎo)致溺水。
六、其它原因：指在哪些設(shè)施有隱患，組織管理不規(guī)范等不符合游泳條件的場(chǎng)所、野外水域等地方游泳;(如有急流、旋渦或水溫比較低的水域，水下環(huán)境比較復(fù)雜的地方等)，如果游泳者缺乏自我保護(hù)意識(shí)，到這些地方游泳就易導(dǎo)致溺水。
一、不小心從池邊、岸邊或薄冰等處落入水中。
二、在水中突然滑倒后站立不起來或嬉水時(shí)，被人按壓而不能自控等情況。
三、準(zhǔn)備活動(dòng)做的不較充分，又急于下水馬上就進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng);有時(shí)過于逞強(qiáng)，不自量力或游泳時(shí)間過長(zhǎng)而造成疲勞過度。
四、突然嗆水，不會(huì)調(diào)整呼吸;帶在身上的浮具脫離或破裂漏氣沉入水中。
五、游泳技術(shù)沒掌握好，在水中遇到碰撞等意外造成驚慌失措、動(dòng)作慌亂。
六、在水溫過低的水域里游泳而產(chǎn)生的抽筋現(xiàn)象。
七、入水方法不當(dāng)，撞到墻壁或石頭等硬性物體而受傷所造成的意外事故。
八、冒險(xiǎn)潛水，(由于憋氣時(shí)間過長(zhǎng)，造成心肌缺血或中樞神經(jīng)系統(tǒng)工作驟停等現(xiàn)象)。
九、被溺水者緊抱不放的其它游泳者。
十、游泳場(chǎng)所的設(shè)施不當(dāng)或在急流、有旋渦、有大風(fēng)浪的?；蚝人蚶镉斡尽?有些地方水下有亂石、暗流、暗礁等)。
俗話說：“欺山莫欺水”，溺水死亡率占意外事故死亡總數(shù)的十分之一;要杜絕溺水事故，就要遠(yuǎn)離水，提高認(rèn)識(shí)，重視安全教育，加強(qiáng)管理;如何預(yù)防溺水事故的發(fā)生呢?總的來說要做好如下幾點(diǎn)：
1、要樹立安全第一的指導(dǎo)思想：
每年一到夏天的游泳季節(jié)，學(xué)校要開展有關(guān)水上活動(dòng)的注意事項(xiàng)，加強(qiáng)安全教育，無論班主任或家長(zhǎng)都要強(qiáng)調(diào)安全第一的指導(dǎo)思想，使學(xué)生樹立安全意識(shí)，不能隨意到野外的水域游泳，提高學(xué)生對(duì)溺水事故的認(rèn)識(shí)，時(shí)刻警惕意外的發(fā)生;任何的活動(dòng)都要做到保障人身安全為首位;生命只有一次，為了家庭、社會(huì)的責(zé)任，我們要珍惜自己的生命。
2、嚴(yán)格管理
學(xué)校與家長(zhǎng)密切配合，制定一些行為規(guī)范，落實(shí)管理措施，嚴(yán)禁學(xué)生到那些偏遠(yuǎn)的山塘、峽谷或有急流、旋渦等水情復(fù)雜的.地方游泳，也不能到江、河、湖、海、水庫(kù)、等大面積的水域游泳，特別是對(duì)當(dāng)?shù)丨h(huán)境不熟悉的水域;更不能在狂風(fēng)、暴雨的天氣游泳;游泳要到正規(guī)的游泳場(chǎng)所，到一個(gè)場(chǎng)所去游泳，一定要先了解該場(chǎng)所的環(huán)境情況，如場(chǎng)地的大小、深淺水區(qū)的劃分、對(duì)活動(dòng)的各種要求和各種警示的標(biāo)志;同時(shí)要遵守各項(xiàng)管理規(guī)定，服從有關(guān)人員的管理;小學(xué)生一定要家長(zhǎng)或大人陪同，中學(xué)生要有集體組織的行動(dòng)。
有人說會(huì)游泳的人，多半條命，人只有真正掌握了游泳技術(shù)，才能有效地預(yù)防溺水，有條件開展游泳運(yùn)動(dòng)的學(xué)校一定要使學(xué)生學(xué)會(huì)游泳，并且要熟練掌握，多練習(xí)，使每人都能掌握水中求生本領(lǐng);學(xué)校沒有游泳池的要鼓勵(lì)學(xué)生到正規(guī)的游泳池去培訓(xùn)和學(xué)習(xí)，請(qǐng)有關(guān)專業(yè)教練指導(dǎo)。
1、及時(shí)呼救：遇到意外或危險(xiǎn)時(shí)應(yīng)迅速及時(shí)發(fā)出求救信號(hào)，以取得別人的救助。
2、爭(zhēng)取時(shí)間：時(shí)間就是生命;危急關(guān)頭要保持鎮(zhèn)靜，在水中盡量采用仰臥位，呼吸要做到深吸、淺呼，爭(zhēng)取更多時(shí)間等待獲救。
3、靠岸意識(shí)：在有能力的情況下，努力向岸邊靠攏，靠岸越近獲救的機(jī)會(huì)越高。
在水中活動(dòng)，如果突然發(fā)生身體不舒適或其他意外時(shí)，必須馬上喊“救命”，救生員或其他人聽到后會(huì)來幫助你的，但是如果沒人來幫助你，你必須保持冷靜，設(shè)法自救。
1、利用漂浮物求生：如救生圈、救生衣、浮板，木板等能在水中浮起來的物件。
2、徒手漂浮求生：利用身體的浮力盡量放松身體，采取仰臥位(仰泳)，注意：吸氣要深，呼氣要淺,(因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，可浮出水面;呼氣時(shí)，人體比重為1.057，比水略重);用最小的體力在水中維持最長(zhǎng)的生機(jī)，爭(zhēng)取更多的時(shí)間，等待獲救;此時(shí)千萬不要慌張，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，這樣就使身體下沉的更快。
3、肌肉抽筋自救法
肌肉抽筋常見的部位是小腿、腳趾、大腿、手指、手掌等;無論抽筋發(fā)生在什么部位都要及時(shí)采取拉伸肌肉的辦法進(jìn)行解救，保持鎮(zhèn)靜，千萬不要驚慌，否則更危險(xiǎn);如小腿后面的肌肉抽筋是最常見而多發(fā)的部位，解救的方法是一手按住膝蓋，另一只手抓住腳底(或腳趾)做勾腳動(dòng)作，并用力向身體方位拉，反復(fù)做幾次，放松片刻，肌肉抽筋部位則可緩解;大腿抽筋時(shí)，可用兩手抱住小腿貼近大腿，反復(fù)壓下直到解脫。
總之，預(yù)防意識(shí)和自救能力必須在平時(shí)培養(yǎng)和訓(xùn)練。而在水中遇險(xiǎn)后，又必須建立沉著、冷靜、積極的基礎(chǔ)上，運(yùn)用合理的、正確的自救手段和方法，達(dá)到自救或被救的目的。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇十八
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。
1、游泳中要注意的問題。
組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。
學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？
總結(jié)：游泳要嚴(yán)格遵守“四不”：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、上網(wǎng)搜索相關(guān)溺水事故新聞、圖片，組織學(xué)生分析事故的原因，教師作總結(jié)。
溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟?。幻つ坑稳肷钏鰷u。
。
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且易發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境（如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況）要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
1、大聲呼救。向附近的成人大聲呼喊，盡量引起大人注意，請(qǐng)大人開展?fàn)I救。
2、簡(jiǎn)明扼要地向施救人員講清落水人數(shù)、地點(diǎn)，便于開展?fàn)I救工作。
3、可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
1、同學(xué)們小結(jié)：通過這次活動(dòng)，你懂得了什么？
2、教師小結(jié)：生命只有一次，幸福快樂掌握在你的手里，希望同學(xué)們通過這堂安全教育課，學(xué)會(huì)珍惜生命，養(yǎng)成自覺遵守防溺水安全原則的好習(xí)慣。
1、下水時(shí)切勿太餓、太飽。飯后一小時(shí)才能下水，以免抽筋；
2、下水前試試水溫，若水太冷，就不要下水；
3、若在江、河、湖、海游泳，則必須有伴相陪，不可單獨(dú)游泳；
4、下水前觀察游泳處的環(huán)境，若有危險(xiǎn)警告，則不能在此游泳；
7、在海中游泳，要沿著海岸線平行方向而游，游泳技術(shù)不精良或體力不充沛者，不要涉水至深處。在海岸做一標(biāo)記，留意自己是否被沖出太遠(yuǎn)，及時(shí)調(diào)整方向，確保安全。
1、游泳前一定要做好暖身運(yùn)動(dòng)。
2、游泳前應(yīng)考慮身體狀況，如果太飽、太餓或過度疲勞時(shí)，不要游泳。
3、游泳前先在四肢撩些水，然后再跳入水中。不要立刻跳入水中。
4、游泳時(shí)如胸痛，可用力壓胸口，等到稍好時(shí)再上岸，腹部疼痛時(shí)，應(yīng)上岸，最好喝一些熱的飲料或熱湯，以保持身體溫暖。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇十九
3、不去非游泳區(qū)游泳；
4、不會(huì)游泳者，不要游到深水區(qū)，即使帶著救生圈也不平安；
5、游泳前要做適當(dāng)?shù)臏?zhǔn)備活動(dòng)，以防抽筋。
1、不要慌張，發(fā)現(xiàn)周圍有人時(shí)立即呼救；
3、身體下沉?xí)r，可將手掌向下壓；
4、如果在水中突然抽筋，又無法靠岸時(shí)，立即求救。如周圍無人，可深吸一口氣潛入水中，伸直抽筋的那條腿，用手將腳趾向上扳，以解除抽筋。
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護(hù)器材，可入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向本身然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
特別強(qiáng)調(diào)：未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
3、進(jìn)行口對(duì)口人工呼吸及心臟推拿；
4、盡快聯(lián)系急救中心或送溺水兒童去醫(yī)院。
今天的夏季防溺水安全知識(shí)先學(xué)習(xí)到這，下次我們將會(huì)講解幾個(gè)案例。
最后再特別強(qiáng)調(diào)：
1、學(xué)校禁止任何同學(xué)私自到游泳池、水潭、小溪等有水源的地方嬉戲與游泳的；
2、未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇二十
教學(xué)內(nèi)容：學(xué)習(xí)游泳安全知識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的基本常識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)目標(biāo)：
情感目標(biāo)——提高安全意識(shí)，愿意自覺去學(xué)習(xí)防溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
知識(shí)目標(biāo)——初步了解防溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，知道每一個(gè)學(xué)生（包括公民）都要提高安全意識(shí)。
能力目標(biāo)——自己能改變生活中不遵守防溺水安全的不良習(xí)慣，提高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
課時(shí)數(shù)：1課時(shí)。
教學(xué)過程：
一、談話引入課題。
生命安全高于天，父母給你的生命只有一次，所以每個(gè)人都要珍惜生命、注意安全。
今天我們要學(xué)習(xí)的主題是防溺水教育。
二、新授。
1、游泳中要注意的問題：
組織學(xué)生觀看安全教育專題片中學(xué)生游泳的畫面。
學(xué)生討論：在游泳時(shí)要注意哪些問題？
學(xué)生分組討論以后，教師進(jìn)行總結(jié)：
游泳要嚴(yán)格遵守"四不"：未經(jīng)家長(zhǎng)、老師同意不去；沒有會(huì)游泳的成年人陪同不去；深水的地方不去；江溪池塘不去。
2、在網(wǎng)上搜集學(xué)生發(fā)生溺水而導(dǎo)致死亡的事故，然后組織學(xué)生共同分析發(fā)生溺水事故的原因，教師作總結(jié)：
溺水原因主要有以下幾種：不會(huì)游泳；游泳時(shí)間過長(zhǎng)，疲勞過度；在水中突發(fā)病尤其是心臟??；盲目游入深水漩渦。
3、溺水的急救。
（1）發(fā)現(xiàn)溺水者如何將其救上岸。
教師進(jìn)行詳細(xì)講解：
方法一：可將救生圈、竹竿、木板等物拋給溺水者，再將其拖至岸邊；
方法二：若沒有救護(hù)器材，可以入水直接救護(hù)。接近溺水者時(shí)要轉(zhuǎn)動(dòng)他的髖部，使其背向自己（為什么？）然后拖運(yùn)。拖運(yùn)時(shí)通常采用側(cè)泳或仰泳拖運(yùn)法。
未成年人發(fā)現(xiàn)有人溺水，不能冒然下水營(yíng)救，應(yīng)立即大聲呼救，或利用救生器材呼救，未成年人保護(hù)法也規(guī)定："未成年不能參加搶險(xiǎn)等危險(xiǎn)性活動(dòng)。"。
學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
（2）如何開展岸上急救。
教師詳細(xì)講解急救步驟：
第一步：當(dāng)溺水者被救上岸后，應(yīng)立即將其口腔打開，清除口腔中的分泌物及其他異物。如果溺水者牙關(guān)緊閉，要從其后面用兩手的拇指由后向前頂住他的下頜關(guān)節(jié)，并用力向前推進(jìn)。同時(shí)，兩手的食指與中指向下扳頜骨，即可搬開他的牙關(guān)。
第二步：控水。救護(hù)者一腿跪地，另一腿屈膝，將溺水者的腹部放到屈膝的大腿上，一手扶住他的頭部，使他的嘴向下，另一手壓他的背部，這樣即可將其腹內(nèi)水排出。
第三步：如果溺水者昏迷，呼吸微弱或停止，要立即進(jìn)行人工呼吸，通常采用口對(duì)口吹氣的方法效果較好。若心跳停止還應(yīng)立即配合胸部按壓，進(jìn)行心臟復(fù)蘇。
第四步：注意要在急救的同時(shí)，要迅速打急救電話，或攔車送醫(yī)院。
學(xué)生按照教師的講解方法，全班學(xué)生每2人分成一個(gè)小組，進(jìn)行模擬演示，1人扮演溺水者，1人扮演救護(hù)者。每個(gè)小組輪流進(jìn)行，其他同學(xué)細(xì)心觀察，最后做出總結(jié)，指出優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)。
防溺水體驗(yàn)式教育教案篇二十一
1、提高安全意識(shí)，學(xué)習(xí)溺水安全的有關(guān)知識(shí)，在學(xué)習(xí)中增強(qiáng)與同學(xué)的合作交流意識(shí)。
2、初步了解溺水安全的有關(guān)內(nèi)容，要求每一個(gè)學(xué)生都要提高安全意識(shí)。
3、自己能改變生活中不遵守溺水安全的不良習(xí)慣，提
教學(xué)重點(diǎn)：學(xué)習(xí)溺水安全的基本知識(shí)，培養(yǎng)有關(guān)防范力。
教學(xué)過程:高對(duì)生活中違反安全原則的行為的辨別能力。
游泳，是廣大青少年喜愛的體育鍛煉項(xiàng)目之一。然而，不做好準(zhǔn)備、缺少安全防范意識(shí)，遇到意外時(shí)慌張、不能沉著自救，極易發(fā)生溺水傷亡事故。
為了確保游泳安全，防止溺水事故的發(fā)生，必須做到以下幾點(diǎn)：
1、不要獨(dú)自一人外出游泳，更不要到不摸底和不知水情或比較危險(xiǎn)且宜發(fā)生溺水傷亡事故的地方去游泳。選擇好的游泳場(chǎng)所，對(duì)場(chǎng)所的環(huán)境，如該水庫(kù)、浴場(chǎng)是否衛(wèi)生，水下是否平坦，有無暗礁、暗流、雜草，水域的深淺等情況要了解清楚。
2、必須要有組織并在老師或熟悉水性的人的帶領(lǐng)下去游泳。以便互相照顧。如果集體組織外出游泳，下水前后都要清點(diǎn)人數(shù)、并指定救生員做安全保護(hù)。
3、要清楚自己的身體健康狀況，平時(shí)四肢就容易抽筋者不宜參加游泳或不要到深水區(qū)游泳。要做好下水前的準(zhǔn)備，先活動(dòng)活動(dòng)身體，如水溫太低應(yīng)先在淺水處用水淋洗身體，待適應(yīng)水溫后再下水游泳；鑲有假牙的同學(xué)，應(yīng)將假牙取下，以防嗆水時(shí)假牙落入食管或氣管。
4、對(duì)自己的水性要有自知之明，下水后不能逞能，不要貿(mào)然跳水和潛泳，更不能互相打鬧，以免喝水和溺水。不要在急流和漩渦處游泳，更不要酒后游泳。
5、在游泳中如果突然覺得身體不舒服，如眩暈、惡心、心慌、氣短等，要立即上岸休息或呼救。
6、在游泳中，若小腿或腳部抽筋，千萬不要驚慌，可用力蹬腿或做跳躍動(dòng)作，或用力按摩、拉扯抽筋部位，同時(shí)呼叫同伴救助。
7、在游泳中遇到溺水事故時(shí)，現(xiàn)場(chǎng)急救刻不容緩，心肺復(fù)蘇最為重要。將溺水者救上岸后，要立即清除口腔、鼻咽腔的嘔吐物和泥沙等雜物，保持呼吸通暢；應(yīng)將其舌頭拉出，以免后翻堵塞呼吸道；將溺水者的腹部墊高，使胸及頭部下垂，或抱其雙腿將腹部放在急救者肩部，做走動(dòng)或跳動(dòng)"倒水"動(dòng)作?；謴?fù)溺水者呼吸是急救成敗的關(guān)鍵，應(yīng)立即進(jìn)行人工呼吸，可采取口對(duì)口或口對(duì)鼻的人工呼吸方式，在急救的同時(shí)應(yīng)迅速送往醫(yī)院救治。
溺水是指大量水液被吸入肺內(nèi)，引起人體缺氧窒息的危急病癥。多發(fā)生在夏季，游泳場(chǎng)所、海邊、江河、湖泊、池塘等處。溺水者面色青紫腫脹，眼球結(jié)膜充血，口鼻內(nèi)充滿泡沫、泥沙等雜物。部分溺水者可因大量喝水入胃、出現(xiàn)上腹部膨脹。多數(shù)溺水者四肢發(fā)涼，意識(shí)喪失，重者心跳、呼吸停止。
一、不熟悉水性意外落水：。主要是氣管內(nèi)吸入大量水分阻礙呼吸，或因喉頭強(qiáng)烈痙攣，引起呼吸道關(guān)閉，窒息死亡。人落水后，水、泥沙街道的阻塞呼吸道，或因呼吸道痙攣而引起缺氧、窒息、死亡。落水被淹后一般4~6分鐘即可致死。溺水多見于兒童、青少年和老人，以誤落水中為多，偶有投水自殺者，意外事故如遇有洪水、船只沉翻等也是重要原因。
二、熟悉水性而遇到意外的情況：1.手足抽筋是最常見的。主要是由于下水前準(zhǔn)備活動(dòng)不充分、水溫偏冷或長(zhǎng)時(shí)間游泳過于疲勞原因。小腿抽筋時(shí)會(huì)感到小腿肚子突然發(fā)生痙攣性疼痛。 2.有時(shí)因潛入到淺水而造成頭部損傷而發(fā)生溺水。3.有時(shí)候（特別是一些老年人）會(huì)因?yàn)樾呐K病發(fā)作或中風(fēng)引起意識(shí)喪失，而發(fā)生溺水。
溺水后的表現(xiàn)癥狀：溺水者面部青紫、腫脹、雙眼充血，口腔、鼻孔和氣管充滿血性泡沫。肢體冰冷，脈細(xì)弱，甚至抽搐或呼吸心跳停止。輕者，落水時(shí)間短，口唇四肢末端易青紫，面腫，四肢發(fā)硬，呼吸淺表。吸入水量2ml/kg時(shí)出現(xiàn)輕度缺氧現(xiàn)象。重者。如吸水量在10ml/kg以上者，1分鐘內(nèi)即出現(xiàn)低血氧癥。落水時(shí)間長(zhǎng)，面色青紫，口鼻腔充滿血性泡沫或泥沙，四肢冰冷，昏睡不醒，瞳孔散大，呼吸停止。
1、首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬不要手腳亂蹬拼命掙扎，可減少水草纏繞，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，人體在水中就不會(huì)失去平衡，這樣身體就不會(huì)下沉得很快。
2、除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺開始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。呼氣要淺，吸氣要深。因?yàn)樯钗鼩鈺r(shí)，人體比重降到0.967，比水略輕，因?yàn)榉闻K就象一個(gè)大氣囊，屏氣后人的比重比水輕，可浮出水面（呼氣時(shí)人體比重為1.057，比水略重）。
3、千萬不要試圖將整個(gè)頭部伸出水面，這將是一個(gè)致命的錯(cuò)誤，因?yàn)閷?duì)于不會(huì)游泳的人來說將頭伸出水面是不可能的，這種必然失將使落敗的作法水者更加緊張和被動(dòng)，從而使整個(gè)自救者功虧一簣。
4、當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，落水者只要理智還存在，絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。
5、會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。
（3）要是大腿抽筋的話，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。
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