是對過去一段時間的經(jīng)歷和成果進行總結(jié)的重要環(huán)節(jié)。總結(jié)的時候，可以借助圖表、圖像等形式來突出重點。以下是一些成功人士總結(jié)經(jīng)驗的范文。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇一
當你踏入大學(xué)的那一刻就已經(jīng)不是一個小孩子了，你擁有了決定自己未來的權(quán)利，你的未來如何由你自己選擇。下面本站小編給大家分享一些大學(xué)。
范文，希望能夠給大家一些幫助。
轉(zhuǎn)瞬間已是踏入大學(xué)校門的第三年，回首過去的兩年我不禁有些許感慨。這兩年里在老師的教導(dǎo)和同學(xué)們的幫助下，通過自身不懈的努力，在學(xué)習(xí)中不斷成長、完善自我，使自己在思想政治、理論知識水平方面都有所提高。下面就我大二學(xué)年的所有情況進行總結(jié)。
大二時早已從大一剛進大學(xué)的迷茫中走出來，對學(xué)習(xí)有了新的認識也有了新的計劃。經(jīng)過自己的堅持不懈的努力，我的弱項—英語，有了新的突破，大二上學(xué)期我通過了英語四級等級考試，同時也通過了計算機二級等級考試。平時除了在課堂上認真學(xué)習(xí)課本知識的同時課后也盡量多瀏覽專業(yè)書刊以不斷提高自己的專業(yè)知識水平。上課時我認真聽講、認真做好筆記，積極配合老師、同學(xué)開展各種課堂活動，并得到了老師同學(xué)們的好評。
在實踐上，我積極參加各種實踐活動，特別是專業(yè)實踐活動。我積極投入到每一場團體心理輔導(dǎo)活動當中，每一場團輔之前我都會與同學(xué)討論交流然后制定。
活動方案。
活動后認真進行反思、總結(jié)并與同伴交流活動心得從而不斷提高自己主持活動的能力。大二上學(xué)期去東環(huán)小學(xué)見習(xí)通過與小學(xué)生親自接觸使我對小學(xué)生的心理有了新的認識。下學(xué)期玉林第四人民醫(yī)院一行通過認真聆聽黃院長的講座面對面近距離地與精神病患者接觸使我對精神病者的了解不僅僅局限于書本同時也為我今后學(xué)習(xí)相關(guān)的專業(yè)知識提供了幫助。在注重專業(yè)知識的同時我也積極參加社會實踐活動、志愿者活動并被評為了寒暑假社會實踐積極分子。
大二一學(xué)年里我團結(jié)同學(xué)，尊敬師長，熱愛班集體，在學(xué)習(xí)和生活上為同學(xué)做力所能及的事，與同學(xué)關(guān)系十分融洽。平時常常和同學(xué)交流學(xué)習(xí)心得，總結(jié)專業(yè)實踐經(jīng)驗。積極參加班集體活動，如燒烤、班級晚會、聯(lián)誼等等，這不僅增進了我與同學(xué)們之間的感情，同時也提高了我的交際能力，為我今后走入社會打下基礎(chǔ)。
在修養(yǎng)方面，通過閱讀各類科學(xué)書刊不斷提高自己的文化知識修養(yǎng)，此外我還參加了拉丁舞培訓(xùn)班。在思想上，我積極進取，努力向黨組織靠攏。大二上學(xué)期我參加了黨課培訓(xùn)，并順利結(jié)業(yè)，大二下學(xué)期我還被評為了“優(yōu)秀團員”。生活上，我勤儉節(jié)約，艱苦樸素，不鋪張浪費。大二一學(xué)年里我的不足之處在于，學(xué)習(xí)上恒心不足，偶爾會放松對自己的要求，在活動中有時會不夠自信。針對這些缺點，在今后的學(xué)習(xí)生活中，我定會加強警惕性，不斷警醒自己，鼓勵自己，鞭策自己朝著目標不斷前進。
以上是我對大二一學(xué)年來各方面表現(xiàn)的總結(jié)，總的來說大二一年來我勤奮學(xué)習(xí)，積極參加實踐活動，團結(jié)同學(xué)，努力提高自我，思想進步!
大學(xué)四年以來，在學(xué)校老師的精心培育和教導(dǎo)下，通過自身的不斷努力，無論是思想上、學(xué)習(xí)上還是工作上，都取得了長足的發(fā)展和巨大的收獲。思想上，堅持四項基本原則，擁護黨的各項方針政策，自覺遵守各項法律法規(guī)及各項加油站。
規(guī)章制度。
自覺向黨組織靠攏有幸成為了一名黨員學(xué)習(xí)上認真學(xué)習(xí)管理規(guī)范、積極開展創(chuàng)新。
二、學(xué)習(xí)方面。
在大學(xué)四年期間，我嚴格要求自己、突破自己。大學(xué)的成績名列前茅。除了掌握專業(yè)知識外，還不斷的通過社會實踐的方式來檢驗自身的能力。不管遇到什么問題，不管出現(xiàn)了什么問題，我都需要虛心誠懇的請教隨時總結(jié)隨時反省。在校豐富的課外實踐有效的鍛煉了我的設(shè)計才能。我曾參加了第五屆全國大學(xué)生廣告設(shè)計大賽，并獲得了國家級優(yōu)秀獎，廣東省省級優(yōu)秀獎，學(xué)校三等獎等殊榮。也參加了許多大賽，獲得了一些肯定。例如：第七屆全國大學(xué)生美術(shù)作品年鑒入選獎、廣東省首屆高校油畫學(xué)院獎入圍、美術(shù)作品留校等殊榮，我為了提高自己，用行動證明自己，用成績證明自己在努力變得更好。
三、工作方面。
俗話說：
總之，四年來取得了一定的成績，但與優(yōu)秀黨員的要求相比，仍存在一定的差距，我將在今后的工作中不斷努力克服和改進。更加努力，力爭如期轉(zhuǎn)為正式黨員，并努力成為一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。
本人待人誠懇，能做到堂堂正正做人，踏踏實實工作，擔(dān)任年級組長，能真心誠意協(xié)助好校領(lǐng)導(dǎo)做好年級組工作，協(xié)調(diào)好教師與教師、教師與校領(lǐng)導(dǎo)之間的關(guān)系。使年級組每個教師都有一個舒適的工作和學(xué)習(xí)環(huán)境，提高他們工作的積極性，激發(fā)他們工作的原動力，在工作中我更是盡心盡職，克服困難，雖然工作單位離家較遠，生活不方便，但我能克服困難，不管春夏秋冬，不管風(fēng)雨晴天，每天都能堅持早到校，教學(xué)上更是積極鉆研教材、教法，認真?zhèn)浜蒙虾靡惶谜n，對學(xué)生能做到循循善誘，擔(dān)任班主任，，勤勤懇懇，任勞任怨。在加入黨組織之前的群眾意見征求時，同事們給了我很高的評價，我把它當作是鞭策我今后生活、工作的一筆可貴的精神財富。
人無完人，我也對自己的不足與問題進行了深刻的反思。主要有以下幾個方面：
一、在我身上還缺乏那種真正以學(xué)生為本的博大無私的愛，那種一切為了學(xué)生，一切為了學(xué)生將來發(fā)展的高瞻遠矚的博愛。很多的時候，我的責(zé)任感來自于個人的愛面子，個人自我價值的實現(xiàn)。生怕自己教的學(xué)生不如別的班級會被人看輕，被人認為無能。因為我在乎我的學(xué)生，我的家長，我的同事、領(lǐng)導(dǎo)對我的評價。因此，每做一件事，每接受一樣任務(wù)，我都會抱著要做就要做好的決心，取得成績時我會感到格外的喜悅，一旦受阻，心里難受的滋味會讓我寢食難安。在這種不正確的以個人主觀意愿為前提下的教育管理方式，自然也會暴露出一些弊端來：如做事求立竿見影，有急功近利的思想;在教育教學(xué)方式上雖提倡民主，可有時也會顯得專制;學(xué)生一旦犯錯或沒有達到預(yù)期的教育效果，就會有恨鐵不成鋼的沖動;有時比較急躁，不能冷靜地聽取意見，對一些經(jīng)常會搬弄是非，自己又管不住自己的學(xué)生，向我來訴說自己的委屈時，也會流露出不耐煩的語氣。
二、由比較追求完美導(dǎo)致的"頂真"的工作作風(fēng)容易讓學(xué)生無形中產(chǎn)生心理負擔(dān)和壓力。追溯這一現(xiàn)象、問題的本源，我覺得主要是因為從小家教比較嚴，做事比較循規(guī)蹈矩，很少敢越雷池一步。再加上從小到大接受的都是比較封閉式的正統(tǒng)的教育方式，對外界的形形色色的現(xiàn)象看到的、了解的也不多，思想相對比較保守、單純。同時評判標準也相對比較單一，總認為事情就得這么做才是正確的。喜歡看到美好的事物現(xiàn)象，也會有意識無意識地把它們強加給別人。有時會對學(xué)生提出一些過高的要求，忽視了學(xué)生之間自身存在差異。容易搞一刀切，脫離實際，無形中給他人增加了心理負擔(dān)。
三、外強中干，內(nèi)心比較脆弱，產(chǎn)生這一問題的原因主要是缺乏挫折考驗，一直在順境中成長，受不了委屈，經(jīng)不起風(fēng)浪，意志力不夠堅強。在工作中遇到困難和挫折容易灰心喪氣。
整改的措施:。
一、真正樹立起"以人為本"的管理、教學(xué)理念。以博大的胸懷心系學(xué)生，關(guān)愛學(xué)生的成長。學(xué)科教學(xué)上，關(guān)注學(xué)生的差異。用發(fā)展的眼光看待每一個孩子，注重建立長效的可持續(xù)發(fā)展的育人機制。
二、樹立信心，面對困難和挫折不要逃避，要勇敢地去戰(zhàn)勝困難。
三、更新觀念，把握時代發(fā)展要求，不斷提高自身理論素養(yǎng)，業(yè)務(wù)水平。在教育改革已進入到新紀元的時代，調(diào)整心態(tài)，更新觀念，充實學(xué)識，是我的奮斗目標。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇二
大學(xué)是美好的又是短暫的，在大學(xué)里養(yǎng)成的素質(zhì)和能力可能決定了你未來的方向和成功。下面本站小編給大家分享一些大學(xué)生。
范文，希望能夠給大家一些幫助。
當我用一顆不滿足的心來到我的大學(xué)，當我還在苦苦尋覓知識時，大一生活轉(zhuǎn)眼而過。我的收獲很多，用一篇具體的文字敘述，我大一的自我評價是這樣的：
通過良師的教導(dǎo)和自身的刻苦學(xué)習(xí)，我已初步掌握如何運用英語知識進行一般商務(wù)活動，也養(yǎng)成了認真對待學(xué)習(xí)和工作的好習(xí)慣。
在思想品德上，本人有良好的道德修養(yǎng)，并有鑒定政治方向。我熱愛祖國，熱愛人民。堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度，遵紀守法，愛護公共財產(chǎn)，團結(jié)同學(xué)，樂于助人。并以務(wù)實求鎮(zhèn)的精神熱心參予學(xué)校的公益宣傳和愛國主義活動。
在學(xué)習(xí)上，我圓滿地完成本專業(yè)課程，并具備了較強的英語聽讀寫能力。對office辦公軟件和其他流行軟件能熟練操作，并在因特網(wǎng)上開辟了自己個人空間。平時我還涉獵了大量文學(xué)~心理~營銷等課外知識。相信在以后理論與實際結(jié)合當中，能有更大的提高!
在生活上，我崇尚質(zhì)樸的生活，并養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣和正派的作風(fēng)。此外，對時間觀念性十分重視。由于平易近人待人友好，所以一直以來與人相處甚是融洽。敢于拼搏刻苦耐勞將伴隨我迎接未來新挑戰(zhàn)。
在工作上，我通過加入院學(xué)通社與電腦協(xié)會，不但鍛煉自己的組織能力，還深刻地感受到團隊合作的精神及凝聚力。更加認真負責(zé)對待團隊的任務(wù)，并以次為榮。
作為積極樂觀新時代青年，我會更加迫切要求自己充實充實再充實，完善自我，沖向未來目標。且相信自我;用心一定能贏得精彩!
自我鑒定。
如上，我深知?良禽擇木而棲，士為伯樂而容?，勤奮的我將以不怕輸?shù)捻g勁融入社會。愿借您的慧眼，開拓我人生的旅程!
從20xx年入校就讀以來，我一直以嚴謹?shù)膽B(tài)度和滿腔的熱情投身于學(xué)習(xí)中，雖然有成功的喜悅，但也有失敗的辛酸。然而日益激烈竟爭的社會也使我充分地認識到：成為一名德智體美勞全面發(fā)展的優(yōu)秀大學(xué)生的重要性。因此，我仍然孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。
守校紀校規(guī)，尊敬師長，團結(jié)同學(xué),政治上要求進步;學(xué)習(xí)目的明確，態(tài)度端正，鉆研業(yè)務(wù)。勤奮刻苦，成績優(yōu)良;班委工作認真負責(zé)，關(guān)心同學(xué)，熱愛集體。有一定奉獻精神。不足是工學(xué)矛盾處理不夠好，學(xué)習(xí)成績需進一步提高。今后我一定發(fā)揚成績，克服不足,爭取更大進步。
并制作了自己的個人站點。在英語學(xué)習(xí)上，我堅持閱讀英文報刊，提高自己的科普知識和閱讀能力。
在學(xué)習(xí)之余，我堅持參加各種體育活動，使自己始終保持在最佳狀態(tài)，這些都是我將來工作的重要本錢!
我最大的特點是：誠實守信，熱心待人，勇于挑戰(zhàn)自我。為人處世上，我堅持嚴于律已，寬以待人，若要人敬已，先要已敬人，良好的人際關(guān)系正是建立在理解與溝通基礎(chǔ)之上的。同時作為一名即將畢業(yè)的20xx年應(yīng)屆信息管理專業(yè)的大學(xué)生，我所擁有的是年輕和知識，使我不畏困難，善于思考，但年輕也意味著閱歷淺，更需要虛心向?qū)W。
大學(xué)的回憶美好卻短暫，我會牢記它留給我的優(yōu)良傳統(tǒng)，我一定會繼續(xù)努力實現(xiàn)自己的夢想。
二年的大學(xué)校園生活是我人生的一大轉(zhuǎn)折點。二年的校園生涯和社會實踐生活我不斷的挑戰(zhàn)自我、充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下堅實的基礎(chǔ)。
學(xué)習(xí)方面：首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進大學(xué)時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認真的學(xué)習(xí)?？吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運用學(xué)習(xí)方法同時注重獨立思考。古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學(xué)會“漁”，在學(xué)習(xí)時，以“獨立思考”作為自己的。
座右銘。
時刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進步我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識。經(jīng)過一年的努力終于取得了大學(xué)的第一份獎學(xué)金。
思想政治方面：對黨我也有更深刻的認識，經(jīng)過一年黨校的學(xué)習(xí)，已成為入黨積極分子，并以優(yōu)異的成績?nèi)〉昧它h校結(jié)業(yè)證書。
工作方面：在義務(wù)助學(xué)社，經(jīng)過大一一年的鍛煉，自己的表達和交流的能力有了很大的提高，大二通過自己的努力加入了社團領(lǐng)導(dǎo)團隊，兼任組織部長一職。在此期間組織了多次大型的活動，受到學(xué)生和老師的一致好評。
今后打算：來大學(xué)就上要學(xué)習(xí)的，如果沒有學(xué)到真正的知識，不僅對不起自己，更對不起在家辛辛苦苦的父母。在大學(xué)的日子已經(jīng)過去了一大半了，剩下的日子一定要精打細算，好好學(xué)習(xí)!以下是對自己的要求：
第一，把學(xué)習(xí)當作大三生活的主要任務(wù)，至于其他的事情次要，甚至可以放棄。
第二，努力提高自己的學(xué)習(xí)成績，向黨組織靠攏。
第三，養(yǎng)成良好的學(xué)習(xí)和工作習(xí)慣，克服以前的不良習(xí)慣。第四，努力學(xué)習(xí)英語，爭取大三過英語四級!
第五，加強專業(yè)知識的學(xué)習(xí)。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇三
使我認識到：健康不僅僅是身體上沒有任何疾病，并且是能正確了解和接納自我，能正確地感知現(xiàn)實并適應(yīng)現(xiàn)實，良好的適應(yīng)及良好的人際關(guān)系，能平衡過去。在專家們的講課中，很多都是具有實際操作方法的，更多的注重了理論聯(lián)系實際的培養(yǎng)。
我對心理調(diào)適的技能，供給維護心理健康和提高心理素質(zhì)的方法有了必須的了解;經(jīng)過對個別典型的案例的分析學(xué)習(xí)，對認識與識別心理異?，F(xiàn)象有了認識，并且有了必須的輔導(dǎo)思路。心理素質(zhì)良好的學(xué)生，會憑借自我的語言、行為和情緒，潛移默化地感染另一個學(xué)生，促使學(xué)生進取主動地投入學(xué)習(xí);學(xué)生在教師的感召下，會表現(xiàn)出強烈的求知欲，體驗到愉悅、滿足的情感，并流露出對教師的尊敬和愛戴。要努力克服不良情緒的困擾，在不斷提高知識素養(yǎng)的基礎(chǔ)上，培養(yǎng)自信樂觀、豁達開朗的健康心理。僅有這樣才能充分發(fā)掘自我的潛能，發(fā)揮自我的才干，促進自身的健康成長，提高學(xué)習(xí)教學(xué)的整體效益。
經(jīng)過學(xué)習(xí)，我明白了要善于做好自身的心理調(diào)節(jié)及保健工作，了解自我，辯證地看待自我的優(yōu)缺點。(一)學(xué)習(xí)心理衛(wèi)生知識和心理健康知識，掌握心理調(diào)節(jié)的方法，學(xué)會緩解心理壓力，提高心理承受本事。
(二)調(diào)整情緒，堅持心理的平衡。
(三)善于選擇自我心境愉快的角度去思考問題、處理問題，建立起良好的人際關(guān)系。
(四)樂于學(xué)習(xí)，并合理安排時間，張弛有度。
(五)培養(yǎng)多種興趣與愛好，陶冶情操。
1、堅持濃厚的學(xué)習(xí)興趣和求知欲望。學(xué)習(xí)是大學(xué)生的主要任務(wù)，有了學(xué)習(xí)興趣就能夠自覺地躍入浩瀚的知識海洋里邀游，拼命地吸取新知識，發(fā)展多方面的本事，以提高自身素質(zhì)，更好地適應(yīng)社會發(fā)展的需要。
2、堅持樂觀的情緒和良好的心境，大學(xué)生應(yīng)堅持進取樂觀的情緒、愉快開朗的心境，對未來充滿信心和期望，當遇到悲傷和憂愁的事情要學(xué)會自我調(diào)節(jié)，適度地表達和控制情緒，做到勝不驕、敗不餒、喜不狂、憂不絕。
3、主動與學(xué)校的心理咨詢師溝通。學(xué)校心理咨詢是增進學(xué)生心理健康、優(yōu)化心理素質(zhì)的重要途徑，也是心理素質(zhì)教育的重要組成部分。隨著時間的推移，心理咨詢被越來越多的人承認和理解，越來越多的大專院校，甚至中學(xué)開始設(shè)置心理咨詢機構(gòu)。心理咨詢能夠指導(dǎo)學(xué)生減輕內(nèi)心矛盾和沖突，排解心中憂難，開發(fā)身心潛能。還能幫忙學(xué)生正確認識自我、把握自我，有效地適應(yīng)外界環(huán)境。所以當我們心中感到壓抑時，就應(yīng)當及時主動的與心理咨詢師進行溝通。優(yōu)良的心理素質(zhì)在青年學(xué)生全面素質(zhì)的提高中起著舉足輕重的作用，全面提高自我的身心素質(zhì)，才能迎合二十一世紀這個競爭激烈的世界，才能在其中搏擊翱翔，走向成熟，迎接挑戰(zhàn)。
為了能促進同學(xué)們身心兩方面的健康發(fā)展，也為了同學(xué)們能有一個跟加良好的心理素質(zhì)，我們班開展了有關(guān)心理健康的活動，經(jīng)過教師的講解、耐心疏導(dǎo)，使我懂得了解時代的發(fā)展，對人的素質(zhì)提出了更高的要求，所以擁有健康的心理是現(xiàn)代人必須具備的條件和基礎(chǔ)。從素質(zhì)教育的著眼點來看，健康的心理是孕育良好素質(zhì)的保障。我們正處在身心發(fā)展的重要時期，隨著生理心理的發(fā)育和發(fā)展，競爭壓力的增大，社會閱歷的擴展，以及思維方式的變化，就可能遇到或產(chǎn)生各種心理問題。
我認為一個優(yōu)秀的學(xué)生不僅僅是單看你的學(xué)習(xí)成績，還要看你的綜合素質(zhì)，尤其是心理素質(zhì)，因為良好的心理素質(zhì)是我們搞好學(xué)習(xí)和生活的基礎(chǔ)，為此，我要不斷完善自我，提高自我的綜合素質(zhì)，首先我要辯證地看待我的優(yōu)趣點，正確認識自我，我相信每個人都有屬于的閃光點，只需要我們要善于去挖掘，對于我的缺點我要不斷改善。
僅有這樣，才能以進取健康的熱情投入到學(xué)習(xí)當中去。21世紀是充滿競爭的世紀，敢于冒險，敢于探索，善于競爭，善于合作，富于創(chuàng)造是21世紀對人才規(guī)格的基本要求。這些品質(zhì)無一不與良好的心理素質(zhì)密切相關(guān)。素質(zhì)教育就是要求我們在德、智、體諸方面的素質(zhì)全面發(fā)展，學(xué)生素質(zhì)發(fā)展有多方面的資料，心理素質(zhì)不僅僅是其中的重要組成部分，并且對其他素質(zhì)的發(fā)展有著很大的制約作用。它既是素質(zhì)教育的出發(fā)點，又是素質(zhì)教育的歸宿。我系舉行了心理健康活動周，就是要德、智、體、美全面發(fā)展……再一個是心理素質(zhì)，承受挫折的本事。帶著什么樣的心態(tài)來看社會的問題十分重要。一個學(xué)生的心理狀態(tài)是否正常、健康，在家庭關(guān)系、同學(xué)關(guān)系、學(xué)習(xí)問題等方面的認識和處理方式的正確與否往往會影響一個學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度，是關(guān)系到學(xué)生能否健康成才的重要問題。所以，心理健康是發(fā)展良好的心理素質(zhì)的前提和基礎(chǔ)，反之，有了良好的心理素質(zhì)，人的心理健康水平也會提高。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇四
我能夠說是一個很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總會先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時常情緒很低落，常常會有憂郁的神情。但也不都是這樣，有時候還是很開心的，因為還是有一些能夠讓我感到歡樂的事情和人。我的人生目標就是有個穩(wěn)定的工作還有就是有個溫馨、和諧、幸福的家庭?？赡茉谟行┤丝磥恚矣行┨^于小家子氣了，沒有的大的夢想、抱負?？墒俏宜硎艿木褪羌彝サ母杏X，和此刻一樣。
突然有一天，我感覺自我的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長大。就感覺自我都這么大了，什么事情都還沒有做成。開始為自我的將來擔(dān)憂了，焦慮了?？赡苓@就是自我長大了，走向成熟的心理過程吧。此刻我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自我又能干什么。前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想，我此刻需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課余時間，學(xué)校資源充實自我，武裝自我。怎樣樣評價自我的發(fā)展史呢我一向都不太肯定自我，所以感覺自我很普通。要說到自我的高峰應(yīng)當能夠說是自我的高中生活，至少他讓我生活的很充實，很有意義，同時也讓我收獲了許多?？墒谴丝?，真的感覺自我很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一向想做出改變?？墒墙Y(jié)果還是那個樣貌，這讓我很是掙扎。
成熟的標志就是懂得了職責(zé)。懂得了自我該做什么了，自我所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力。此刻作為學(xué)生，兒女，認真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。
人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易理解他人的提議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。我有個習(xí)慣，總是憑第一印象來判定人，經(jīng)過一些小的細節(jié)，看是否貼合我的認知、價值觀。不然就會認為這個人和我不是一類人。當然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地了解，可能也會有所改變。
我自我意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自我的想法告訴他。并且還會自我去猜測他人為什么這么做，自我去評價他的行為。以至于讓自我很不開心，又影響到正常的人際交往。就因為這個，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。
還有就是有時候在學(xué)校里看到我不喜歡的事物，我就異常容易激動，就會有一種批判的態(tài)度。其實和自我什么關(guān)系都沒有還。你說這是一種什么心理呢以上是我對我自我一些簡單的剖析，下面我說一下怎樣樣才能有一個健康的心理。
1.正確認識自我，包括心理方面，如氣質(zhì)，性格，智力，興趣愛好等，是情緒調(diào)節(jié)與控制的基礎(chǔ)。心理健康的標準之一就是個體能正確地認識自我并悅納自我。心理學(xué)認為，自我指對自我存在的觀察，即認識自我的一切，包括自我的生理、心理特征以及自我與他人的關(guān)系。即自我的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個充分，全面、正確的了解，這樣有利于對自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類型的大學(xué)生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自我要堅持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。
2.正確地對不良情緒進行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進行歸因。在遇到不順心的事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自我本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來沒有什么，可是對于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自我過去的經(jīng)驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。如自我是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下，去應(yīng)對困難，而導(dǎo)致此刻手無足錯，情緒低落。客觀方面找原因就是研究是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。應(yīng)對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實，充分地利用客觀現(xiàn)實進取的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實的困難挫折。
3.自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自我，同各種不良情緒進行斗爭。古人云：知足者常樂。大學(xué)生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自我是幸福而充足的，相信憑借自我的意志、本事和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天必須會得到。這樣，便能增強自信心，驅(qū)除自卑感，堅持心境舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究證明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時，大腦皮層上出現(xiàn)一個強烈的興奮中心。這時，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便能夠抵消或沖淡原先的興奮中心。所以，當某種情緒激動起來時，為了使它不致于立即爆發(fā)，能夠有意識地經(jīng)過轉(zhuǎn)移問題或做點別的事情，來分散和轉(zhuǎn)移自我的不良情緒。采取行動，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵自我多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動或娛樂，把時間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅僅能夠使自我忘卻煩惱，并且能夠體驗到自我存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。
5.換位思考法從進取的角度，重新認識引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自我的情緒得到平衡。例如，當你在生活中遇到麻煩時，能夠換一個角度研究，告訴自我“破財免災(zāi)”、“就當是交學(xué)費”、“壞運很快就會過去”等，這樣心境就會簡便，情緒就會穩(wěn)定下來。
6.行為補償法即把某些情緒化為行動的力量，它具有修復(fù)和補償功能。倘若其貌不揚，便把精力集中到學(xué)習(xí)和科研上，從事業(yè)的成就中求得補償，堅持心理平衡。有的同學(xué)在情緒壓抑時，喜歡到外面走走，或踏青、或賞景，這也不失為一個簡便有效的調(diào)節(jié)方法。大自然的風(fēng)光，能夠曠達胸懷，歡娛身心，對于調(diào)節(jié)人的心理活動有很好的效果。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇五
每個人都期望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況?？缡兰o的一代大學(xué)生面臨的一個極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學(xué)生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康能夠促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、進取從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康能夠使大學(xué)生克服依靠心理增強獨立性。
有點不適應(yīng)這樣的生活，之后我參加各種活動，進取鍛煉自我，此刻的我和以前真的很不一樣。此刻，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自我的心境。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自我，磨練自我。
情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有必須的態(tài)度，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調(diào)動人的進取性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。
青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心境很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，所以不光讓朋友生氣，自我也很生氣，事后又覺得很對不起別人，可是說出去的話就像潑出去的水，怎樣能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自我的性子，要學(xué)會克制自我的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，研究周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學(xué)這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，理解別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成?！倍鴤ゴ蟮目茖W(xué)家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要?！比绻f信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質(zhì)的綜合。
對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很貼合，不能夠很果斷的做出一些決定，并且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。所以在平時的生活中，要學(xué)會自我作出決定，對于別人的意見要先思考，先確定是不是貼合自我，然后再決定。同時作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自我，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自我要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。
和諧的人際關(guān)系對于我們大學(xué)生是必不可少的。一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的`，總是生活和活動于必須的群體之中。同時，社會本身也需要必須的團體和組織。在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時的生活學(xué)習(xí)中，我通常團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。并且性格開朗、熱愛生活，并且能夠堅持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往，在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。經(jīng)過與別人交往，使我能夠認識大學(xué)生的社會職責(zé)，增強心理適應(yīng)本事，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與團體堅持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還進取參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅僅豐富了大學(xué)生活，并且為我的健康發(fā)展供給了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多。此刻能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。
所以，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，經(jīng)過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。經(jīng)過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往能夠不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇六
大學(xué)期間，我一直把學(xué)習(xí)當作自己的首要任務(wù)，不僅學(xué)習(xí)科學(xué)理論知識，同時堅持學(xué)以致用，注意加強綜合素質(zhì)的培養(yǎng)。我珍惜自己在大學(xué)的學(xué)習(xí)機會，努力把專業(yè)知識學(xué)得踏實，成績優(yōu)秀，連續(xù)兩年獲得學(xué)院獎學(xué)金。同時也廣泛的接觸多方面知識，學(xué)習(xí)更多的豐富的知識，尋找生活、學(xué)習(xí)、工作的方法。學(xué)習(xí)如何去踏實、勤奮的做事，學(xué)習(xí)怎么去感恩地面對生活，學(xué)習(xí)去和周圍的人和諧的相處。
我在擔(dān)任團支書期間，組織策劃團支部園地的出版，并使支部被評為優(yōu)秀團支部。組織多次政治學(xué)習(xí)，策劃多次活動如捐款、合唱、晚會等，培養(yǎng)一定的組織能力。
我在思想上追求進步，熱愛集體，尊敬老師，團結(jié)同學(xué)，性格開朗有主見，做事細致有思路，對人真誠有愛心。培養(yǎng)多方面能力也是我大學(xué)期間努力的方向。長期擔(dān)任校學(xué)生會干部等職務(wù)，具有較強的組織協(xié)調(diào)能力，思路清晰，思維敏捷，善于溝通，樂于助人，團隊思想濃厚，挑戰(zhàn)意識強烈，開拓精神突出，深得老師和同學(xué)的好評。
在課余時間，我尋找機會參加社會實踐。不僅達到經(jīng)濟完全獨立的目的，豐富閱歷，檢驗課堂所學(xué)的理論知識，而且對現(xiàn)階段的社會有更深層次的解。
我知道自己除理論知識之外，我的經(jīng)驗與閱歷還尚淺，這些我將在以后的實踐工作和學(xué)習(xí)之中不斷提高！我準備好去融入到社會這個大家庭中，努力工作，扎實進取，以最飽滿的精神迎接挑戰(zhàn)，在這個時代使命中，奉獻一份力量。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇七
經(jīng)過學(xué)習(xí)，我明白了人文素養(yǎng)是一個人素養(yǎng)的基礎(chǔ)和核心，人文的意義是人學(xué)，是人的反觀、自省和自審之學(xué)。它超越了生理學(xué)的層面和心理學(xué)的意趣。而在人的自我超越之處領(lǐng)悟人性和人道，進而用人所創(chuàng)造的價值之光去凈化人的心靈。下頭我就談一談學(xué)習(xí)的體會。
人文精神就是要以人為本，以人的發(fā)展和幸福為本。培養(yǎng)人文精神和科學(xué)精神、提高人的素質(zhì)是新課程改革的基本理念和目標。人文素養(yǎng)的缺失構(gòu)成教師成長的最大障礙，缺乏人文精神的教師不可能真正成長起來。教師的綜合文化素養(yǎng)狀況直接影響教師的成長，影響著基礎(chǔ)教育教學(xué)質(zhì)量的提高。從事教育教學(xué)活動的教師必須具有豐厚的文化底蘊，才能承擔(dān)起歷史重任，完成教書育人的歷史使命。
因為沒有人文素養(yǎng)的提高，就不會有教師綜合文化素養(yǎng)的提高;沒有人文素養(yǎng)的教師，也不可能具有真正的科學(xué)精神，也就不會有很高的審美修養(yǎng)。人文素養(yǎng)中所包含的人文精神是整個人類文化生活的內(nèi)在靈魂、根本之所在。科學(xué)離不開人文，否則就會失去主導(dǎo)，走向邪道。所以，僅有提高自我的人文素養(yǎng)，才能確實提高自我的綜合文化素養(yǎng)。僅有具有人文素養(yǎng)才能真正懂得并尊重科學(xué)，努力去把握科學(xué)的本質(zhì)，并把培養(yǎng)科學(xué)精神和科學(xué)探究本事，當成自我義不容辭的職責(zé)，進而促進教學(xué)質(zhì)量的提高。
新課程要貫徹“以人為本”的理念，培養(yǎng)學(xué)生的自學(xué)本事、思考本事、實踐本事、創(chuàng)新本事等，促進學(xué)生的身心和諧發(fā)展，為學(xué)生的終身發(fā)展奠定基礎(chǔ)。那么，僅有具備人文素養(yǎng)，才能真正樹立“以人為本”、“以學(xué)生為主體”的現(xiàn)代教育觀念，在教育與管理中充分尊重學(xué)生的主體性，把學(xué)生當“人”看，當作有情感的、鮮活的、思想性格各異的、獨立的人，而不是把他們當作“工程師”手下的“產(chǎn)品”，當作“園丁”手下的“花朵”。教育畢竟不一樣于植物的栽培或動物的飼養(yǎng)那樣的工作。教育是經(jīng)過主體、為了主體的發(fā)展，而在主體間進行的一種精神交流和對話。經(jīng)過這種交流對話，引導(dǎo)、激發(fā)學(xué)生的自覺意識、自尊意識，使其主動地尋求自我發(fā)展和提高的目標，不斷完善自我。
教師的人文素養(yǎng)就是教師所具有的人文精神及在教師的日?；顒又畜w現(xiàn)出來的思想、道德、情感、心理、性格、思維模式等方面的氣質(zhì)和修養(yǎng)。它表現(xiàn)為在教師的日常教學(xué)和管理活動中對學(xué)生的尊重和對學(xué)生成長的關(guān)心，表現(xiàn)為教師教書育人的強烈職責(zé)感和歷史使命感。
一個優(yōu)秀的教師，必須是文化底蘊深厚的教師。一個文化底蘊深厚的教師，必須是具有人文精神的教師。僅有提高自我的人文素養(yǎng)，教師才可能從教書匠成長為能師、經(jīng)師甚至名師。而要提高自我的人文素養(yǎng)，教師就必需善于讀書，學(xué)會學(xué)習(xí)，與時俱進。要養(yǎng)成勤耕不輟、終身學(xué)習(xí)的習(xí)慣。
所以我要學(xué)會學(xué)習(xí)和讀書，在博覽群書中思考、積累，豐富自我的知識和思想，拓寬文化的視野，提高思想的高度，加強思維的深度和廣度。尤其要閱讀經(jīng)典，與人類的思想家、教育家對話，學(xué)習(xí)他們的研究成果，提高自我的人文素養(yǎng)。還要向周圍其他同事學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)他們的教書育人的經(jīng)驗和方法;還要利用計算機網(wǎng)絡(luò)學(xué)習(xí)，不斷提高自我的信息素養(yǎng)，熟練的運用計算機獲取、傳遞和處理信息;還要進取向教學(xué)實踐學(xué)習(xí)，積累經(jīng)驗，不斷思考、總結(jié)，改善教學(xué)方法，提高教學(xué)藝術(shù)等等。
總之，努力讀書和學(xué)習(xí)、提高自我的人文素養(yǎng)、培育人文精神，是我成功的必備條件，是我成長為能師、經(jīng)師乃至優(yōu)秀教師的必由之路。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇八
身體健康狀況良好，能積極主動的參加各項體育鍛煉，聽從體育教師的安排，到達課標要求。平時的學(xué)習(xí)生活中，能夠主動地抽出時間進行鍛煉(每一天午時堅持跑步等)，強健體魄，為緊張的學(xué)習(xí)生活打好身體基礎(chǔ)。
生命在于運動，我身體從小就很弱，但我仍積極參加體育課，在參加者過程中，我十分高興，我能和他人一樣。
流汗和大口呼氣，因為我的`堅強和努力。此刻，感冒，發(fā)燒等病也都不再纏身，運動讓我受益匪淺!
我是一個愛好運動的人，喜歡很多不一樣種類的運動，我的體育成績雖然一般，可是一向都能堅持參加教師要求的各項體育活動并且能到達教師要求的標準。在健康方面我能堅持健康的飲食，并且我有一個自我滿意的好身體。
對于體育我有很強的熱情，能夠堅持天天都鍛煉身體，并且在上體育課的時候能夠很好的完成教師布置的任務(wù)，所以我很少得病，生命在于運動。并且體育對智力的發(fā)展有著積極的促進作用。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇九
學(xué)號：
姓名：
每個人都希望擁有一個健康的身體，而健康之于人，不僅僅指生理方面，它還包括我們的心理狀況。跨世紀的一代大學(xué)生面臨的一個極其重要的任務(wù)就是：在全部意義上參與健康，做一個生理、心理都臻于完美的真正健康的人。
對于我們大學(xué)生，心理健康的標準包括：正常的智力、良好的情緒、健全的意志、和諧的人際關(guān)系、正常的自我觀念、成熟的心理行為等等。心理鍵康與一個人的成就、貢獻、成才關(guān)系重大，是大學(xué)生成才的基礎(chǔ)。
心理健康可以促進大學(xué)生全面發(fā)展健康的心理品質(zhì)，是大學(xué)生全面發(fā)展的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發(fā)揮智力水平、積極從事社會活動和不斷向更高層次發(fā)展的重要條件。充分認識德智體美勞等方面的和諧發(fā)展，是以健康的心理品質(zhì)作為基礎(chǔ)的，一個人心理健康狀態(tài)直接影響和制約著全面發(fā)展的實現(xiàn)。心理健康可以使大學(xué)生克服依賴心理增強獨立性。
想要做一名合格的的大學(xué)生，心理健康是很重要的。但正確的自我認知是達成心理健康的重要前提。實事求是的認識自己，評價自己，激勵自己，揚長避短，奮發(fā)上進。但作為一名大學(xué)生，很多的時候不能積極樂觀的生活。像我來說，以前很多的時候不切合實際，喜歡悲傷地歌曲、故事等，喜歡一個人獨處，有什么事情都喜歡憋在心里，所以心情有的時候很憂郁，很悲傷，平時偶爾會有些消極，情緒消沉，我的朋友也很少。在進入大學(xué)后，有點不適應(yīng)這樣的生活，后來我參加各種活動，積極鍛煉自己，現(xiàn)在的我和以前真的很不一樣?，F(xiàn)在，我覺得我不再是一個消極的人，我會樂觀的看待事情，能夠很好的調(diào)節(jié)自己的心情。但有的時候做事情太急躁，容易出錯，所以我還要在實踐中鍛煉自己，磨練自己。
情緒是人對客觀事情態(tài)度的體驗，是人的需要得到滿足與否的反映。人在活動中，在接觸客觀外界時，并不是單純的認識事情，而總是對客觀事物抱有一定的態(tài)度，同時在內(nèi)心深處產(chǎn)生一種特殊的體驗，這種態(tài)度、體驗就是情緒。良好的心境能促進人的身體健康，并有助于充分調(diào)動人的積極性，提高工作效率。相反不良的心境則讓人心煩意亂，且意志消沉容易激怒，對人的健康起著極大地危害作用。
青年大學(xué)生由于內(nèi)心抑制和自我控制力尚在發(fā)展階段，表現(xiàn)更加突出。有的時候我們會因為一件小事而生氣、發(fā)怒。在我心情很煩躁的時候，就會經(jīng)常說話沖人，因此不光讓朋友生氣，自己也很生氣，事后又覺得很對不起別人，但是說出去的話就像潑出去的水，怎么能收回呢，雖然給別人已經(jīng)道歉了，但畢竟給人家造成了傷害。所以在平時的生活中，我們不能由著自己的性子，要學(xué)會克制自己的情緒不斷提高自身的修養(yǎng)，遇到事情要冷靜，考慮周全，切莫圖一時之快，逞一時之勇。在大學(xué)這段時間，我覺得我的變化很大，能夠聽取別人的意見，接受別人的批評，而不會再生氣發(fā)怒。
居里夫人曾這樣說過：“人要有毅力，否則將一事無成?！倍鴤ゴ蟮目茖W(xué)家愛因斯坦則指出：“優(yōu)美的性格和鋼鐵般的意志，比智慧和博愛更為重要?！比绻f信念給人以奮斗的動力的話，那么意志則直接控制人的事業(yè)成功，沒有頑強的意志也就沒有成功。意志品質(zhì)是指建立在意志目的性和驅(qū)動性這兩個基本特征之上的各種品質(zhì)特點。主要包括：自覺性、堅毅性、果斷性、自制力和勇敢。而意志的標準就是這些品質(zhì)的綜合。
對于我，我覺得我是一個堅毅的人。在平時的生活中，我做事情能夠堅持到底，能夠克服一切困難、戰(zhàn)勝挫折，但也不是一個我行我素，固執(zhí)己見的人。自覺性貫穿于整個意志行動的始終，是產(chǎn)生堅強意志的精神支柱，有的時候做事情的確要自覺遵守一些制度，但并不是盲從和獨斷。有些人缺乏主見，行動易受別人的影響和發(fā)生動搖的傾向。這點有的時候和我很符合，不能夠很果斷的做出一些決定，而且很容易改變主意，受別人的影響，事后也很苦惱。因此在平時的生活中，要學(xué)會自己作出決定，對于別人的意見要先思考，先判斷是不是符合自己，然后再決定。同時作為一名大學(xué)生還要有自制力。沒有制動器就不可能有汽車，而沒有克制就不可能有任何意志。與自制力相反的品質(zhì)是任性沖動。當然，我們肯定有自制力，但有的時候我們也會放縱自己，感情用事等等。有的時候的確我們不用對自己要求太高，偶爾的放松一下對我們也有好處。但在對待一些嚴肅的事情時，我們要嚴肅對待。
和諧的人際關(guān)系對于我們大學(xué)生是必不可少的。一個現(xiàn)實的人是不可能離群索居的，總是生活和活動于一定的群體之中。同時，社會本身也需要一定的團體和組織。在大學(xué)這個特定的環(huán)境里，大學(xué)生的人際關(guān)系要怎樣處理很重要。在平時的生活學(xué)習(xí)中，我通常團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是同學(xué)的好朋友。而且性格開朗、熱愛生活，而且能夠保持和諧的人際關(guān)系樂于交往心理健康的學(xué)生，樂于與他人交往,在交往中能用理解、寬容、友誼、信任和尊重的態(tài)度與人和睦相處。通過與別人交往，使我能夠認識大學(xué)生的社會責(zé)任，增強心理適應(yīng)能力，能與他人同心協(xié)力、合作共事，與集體保持協(xié)調(diào)的關(guān)系，更好的健康發(fā)展。在學(xué)習(xí)之余我還積極參加業(yè)余活動，豐富多彩的業(yè)余活動不僅豐富了大學(xué)生活，而且為我的健康發(fā)展提供了課堂以外的活動機會。比如我加入愛心學(xué)校，在愛心學(xué)校中，我收獲頗多?，F(xiàn)在能夠很好的與那些頑皮的小學(xué)生溝通交流，能夠了解社會上的一些現(xiàn)狀等等。
因此，作為一名大學(xué)生，我們應(yīng)培養(yǎng)多種興趣，發(fā)展業(yè)余愛好，通過參加各種課余活動，發(fā)揮潛能，振奮精神，緩解緊張，維護身心健康。通過社會交往才能實現(xiàn)思想交流和信息資料共享。發(fā)展社會交往可以不斷地豐富和激活人們的內(nèi)心世界，有利于心理保健。
每一個人都是不同的，有著不同的性格，有著不同的價值觀，有著不同的經(jīng)歷與環(huán)境。而我們要做的就是剖析自己，認識自己，從而更好地管理好自己的情緒。從容的面對生活的挑戰(zhàn)，讓自己生活的更健康、更快樂。
正文。
我可以說是一個很悲觀、很消極的人。遇到什么事情總。
會先往最壞的方向去想，導(dǎo)致我時常情緒很低落，常常會有憂郁的神情。但也不都是這樣，有時候還是很開心的，因為還是有一些可以讓我感到快樂的事情和人。我的人生目標就是有個穩(wěn)定的工作還有就是有個溫馨、和諧、幸福的家庭?？赡茉谟行┤丝磥恚矣行┨^于小家子氣了，沒有的大的理想、抱負?？墒俏宜硎艿木褪羌彝サ母杏X，和現(xiàn)在一樣。突然有一天，我感覺自己的年齡好大啊，真的不想繼續(xù)長大。就感覺自己都這么大了，什么事情都還沒有做成。開始為自己的將來擔(dān)憂了，焦慮了?？赡苓@就是自己長大了，走向成熟的心理過程吧?，F(xiàn)在我所思考的就是我的將來究竟要干什么，我自己又能干什么。前些天看到一句話，年輕時的迷茫，就是把該用來做事的時間用來思考了都。所以我想，我現(xiàn)在需要做的就是，一步一個腳印，踏踏實實的往前走，充分利用課余時間，學(xué)校資源充實自己，武裝自己。怎么樣評價自己的發(fā)展史呢我一直都不太肯定自己，所以感覺自己很普通。要說到自己的高峰應(yīng)該可以說是自己的高中生活，至少他讓我生活的很充實，很有意義，同時也讓我收獲了許多?？墒乾F(xiàn)在，真的感覺自己很是頹廢，做什么事情執(zhí)行力很差，一直想做出改變?？墒墙Y(jié)果還是那個樣子，這讓我很是掙扎。
成熟的標志就是懂得了責(zé)任。懂得了自己該做什么了，自己所需要承擔(dān)的東西，并為此盡最大的努力?，F(xiàn)在作為學(xué)生，兒女，認真學(xué)習(xí)，搞好學(xué)業(yè)，關(guān)心父母。
人們對我的批評，一般都是說我犟，不容易接受他人的建議或是勸告。甚至不愿意聽別人評評我，有時候這樣會讓我變得很暴躁，生氣。我有個習(xí)慣，總是憑第一印象來判定人，通過一些小的細節(jié)，看是否符合我的認知、價值觀。不然就會認為這個人和我不是一類人。當然，第一印象有時也是錯誤的，隨著不斷地了解，可能也會有所改變。我自己意識到一個問題，我在與人交往的過程中缺少了溝通。每當我和他人在交往的過程中，不是去主動和他人去交流。而是有一種自我封閉的潛意思，不想把自己的想法告訴他。并且還會自己去猜測他人為什么這么做，自己去評價他的行為。以至于讓自己很不開心，又影響到正常的人際交往。就因為這個，我和最親近的人發(fā)生了多少矛盾。有些時候真的是很苦惱。
還有就是有時候在校園里看到我不喜歡的事物，我就特別容易激動，就會有一種批判的態(tài)度。其實和自己什么關(guān)系都沒有還。你說這是一種什么心理呢？以上是我對我自己一些簡單的剖析，下面我說一下怎么樣才能有一個健康的心理。
自我。心理學(xué)認為，自我指對自己存在的觀察，即認識自己的一切，包括自己的生理、心理特征以及自己與他人的關(guān)系。即自己的智力、情緒、性格、氣質(zhì)、興趣愛好、道德觀和人生觀等。對自我有一個充分，全面、正確的了解，這樣有利于對自我情緒的有效控制和調(diào)整。如氣質(zhì)屬于急躁類型的大學(xué)生，如果意識到了這一點，就會有針對性地去暗示或控制自己要保持一顆平和的心，這樣對我做的事很有利，就是能控制一點就會有很大的益處。
2.正確地對不良情緒進行歸因，即從主觀和客觀兩個方面進行歸因。在遇到不順心的事情時，或是遇到困難和挫折時，既要從自己本身出發(fā)找原因，又要從周邊環(huán)境的客觀世界中尋找原因。如較內(nèi)向的大學(xué)生由于內(nèi)省較深，比較敏感，對于一件事在別人看來沒有什么，但是對于內(nèi)向的學(xué)生卻能引起他的不必要的猜疑、沉思。情緒的不良是不是由于自己過去的經(jīng)驗缺少的原因，缺少社會交往閱歷等等。如自己是不是總是的父母家人或他人的保護包辦之下，去面對困難，而導(dǎo)致現(xiàn)在手無足錯，情緒低落?？陀^方面找原因就是考慮是周遍的環(huán)境條件，如天氣，氣候，自然地形，社會文化等因素，都是我們每個人無法控制的，是不以我們的主觀愿望而改變的。面對的這些客觀存在的困難是每個人都會有的，所以我們沒有必要去為它而憂傷，煩惱。只要能正視現(xiàn)實，充分地利用客觀現(xiàn)實積極的一面，這樣大學(xué)生才能夠妥善地，合理地處理好現(xiàn)實的困難挫折。
3.自我激勵法自我激勵是人的精神生活的動力源泉之一，主要指用生活中的哲理、榜樣的事跡或明智的思想觀念來激勵自己，同各種不良情緒進行斗爭。古人云：知足者常樂。大學(xué)生不要總為沒有得到的東西而煩惱，相反，要經(jīng)常想到自己是幸福而充足的，相信憑借自己的意志、能力和奮斗精神，這些沒能得到的東西總有一天一定會得到。這樣，便能增強自信心，驅(qū)除自卑感，保持心情舒暢，從而增加了獲得成功的可能性。
4.轉(zhuǎn)移調(diào)節(jié)法心理學(xué)的研究表明，在發(fā)生情緒反應(yīng)時，大腦皮層上出現(xiàn)一個強烈的興奮中心。這時，如果另找一些新穎的刺激，引起新的興奮中心，便可以抵消或沖淡原來的興奮中心。因此，當某種情緒激動起來時，為了使它不致于立即爆發(fā)，可以有意識地通過轉(zhuǎn)移問題或做點別的事情，來分散和轉(zhuǎn)移自己的不良情緒。采取行動，也是轉(zhuǎn)移注意力、驅(qū)散煩惱的一種有效的精神療法。一旦出現(xiàn)煩惱情緒的征兆，便激勵自己多做有意思的工作學(xué)習(xí)、勞動或娛樂，把時間表盡可能排得滿一些、緊湊些，或者為別人做事，不僅可以使自己忘卻煩惱，而且可以體驗到自己存在的價值，更可獲得珍貴的友誼。
5.換位思考法從積極的角度，重新認識引發(fā)不良情緒的事件，從而得到新的結(jié)論，使自己的情緒得到平衡。例如，當你在生活中遇到麻煩時，可以換一個角度考慮，告訴自己“破財免災(zāi)”、“就當是交學(xué)費”、“壞運很快就會過去”等，這樣心情就會輕松，情緒就會穩(wěn)定下來。
指導(dǎo)語：回答下面70個問題，根據(jù)你過去和現(xiàn)在的情況與提問得符合程度做出選擇。答案無正誤好壞之分，所以回答時不必仔細考慮，根據(jù)自己的感覺迅速做出選擇。
1.在你午休或晚上就寢時，如果周圍環(huán)境很喧鬧，就不能馬上睡著。
2.在處理矛盾時，你常常怒氣陡生。
3.夢中所見與平時所想的不謀而合。
4.很喜歡與陌生人交往，并且習(xí)慣于談笑自如。
5.你是否感覺你的精神萎靡不振。
6.常常希望好好改變一下生活環(huán)境。
7.當你中途接受一件工作時，不會破除以前的規(guī)矩。
8.去赴約會時，稍等一會兒就急得不得了。
9.常常感到頭有緊箍感。
10.在你看書時對周圍很細小的聲音也能同時察覺到。
11.通常你是樂天派，不大會有哀傷的心情。
12.你做事時喜歡作預(yù)測，常常為謀劃將來而感到不安。
13.如果一整天都孤獨一人時，便會心煩意亂。
14.認為自己從不對人說謊。
15.常常一有驚慌便感覺完全失敗的情形。
16.經(jīng)常擔(dān)心別人對自己的看法。
17.經(jīng)常以為自己的行動受別人的支配。
18.當做以自己為主的事情時，便心情愉悅，情緒活躍，全無倦怠。
19.常常擔(dān)心發(fā)生地震和水災(zāi)、火災(zāi)。
20.希望與眾不同，過別人沒有過過的生活。
21.你認為自己很大度，從不怨恨他人。
22.如果你失敗了，是否會長時間地頹廢不安。
23.你會因過度興奮而突然神志昏迷。
24.對最近發(fā)生的事故，你往往毫不在乎。
25.你常常會因為一點小事而表現(xiàn)得十分激動。
26.好天氣卻未必能帶給你好心情。
27.工作時，你常常因事突然外出。
28.不希望別人經(jīng)常提起自己。
29.常常對別人的微辭耿耿于懷。
30.常常因心情不好而感到身體的某個部位疼痛。
31.常常會突然忘卻以前的想法。
32.你常常睡眠不足或者連續(xù)工作，但你不在乎。
33.你感到生活沒有勁，意志消沉。
34.雖然你工作認真，但有時卻有奇怪的念頭。
35.當你對自己的學(xué)習(xí)和工作進行總結(jié)時，自認為從來沒有浪費時間。
36.與人約定事情時常常猶豫不決。
37.你老愛挑別人的刺，看什么都不順眼時常常感到頭痛。
38.常常聽見他人聽不見的聲音。
39.40.41.42.43.44.45.46.47.48.49.50.51.52.53.54.55.56.57.58.59.60.61.62.63.64.65.66.67.68.69.70.你常常毫無緣由地感到快活。你常會一緊張就直冒汗。對眼前事都看不慣，常常希望今天最好出些變故。認為自己對人坦誠、直率，經(jīng)常對人說真話。在人際交往和學(xué)習(xí)工作中，往往不拘小節(jié)而無所長進。緊張時臉部肌肉常常會不自然地抽動。有時自以為是，疏遠與周圍環(huán)境的關(guān)系，認為周圍的人與自己截然不同。常常會粗心大意地忘記約會。你是一個安靜的人，喜歡沉思默想。一聽到有人說起仁義道德的話，就怒氣沖沖。認為自己從小就很聽話，很乖巧，從來沒有被父母責(zé)罵過。一著急后總是擔(dān)心時間，頻頻看表。盡管不是毛病，常常感到心臟和胸口發(fā)悶。通常你喜歡獨處，不喜歡愉他人一起游玩。思維活躍，喜歡夢想，總想干些什么，常常興奮得睡不著覺。無論你遭遇了多少微小的失敗，總是歸咎于自己的過失。常常想做別人不愿意做的事。習(xí)慣于親切和藹地與別人相處。不喜歡別人關(guān)注自己，更別說在眾目睽睽之下說話做事了。當必須這樣時，心就會激烈地跳動起來。心情常常隨當時的氣氛變化而變化。即使哪一天發(fā)生了有關(guān)自己的重大變故，仍然泰然處之。哪怕是極小的愉悅往往也使你非常感動。意志不堅強，情緒難控制，有所顧慮時常常情緒非常消沉。認為社會腐敗的原因是根深蒂固的。不管怎么努力也不會改變。自認為與人相處融洽，人緣極好，從來沒有與人吵過架。失敗后再做事情時非常擔(dān)心。常常有堵住嗓子的感覺。家庭關(guān)系不和睦，常常視父母兄弟如路人。常常與初次相見的人愉快交談。念念不忘過去的失敗。常常對事情的困難認識不足，心情急躁，因為事情進展不如自己想象的那樣順利就怒氣沖沖。認為自己身體很健康，從來不生病。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇十
“寶劍鋒從磨礪出，梅花香自苦寒來”，本人堅信通過不斷地學(xué)習(xí)和努力，使自己成為一個有理想、有道德、有文化、有紀律的學(xué)生，以優(yōu)異的成績迎接挑戰(zhàn)，為社會主義建設(shè)貢獻我畢生的力量。
時光如梭，轉(zhuǎn)眼即逝，當畢業(yè)在即，回首三年學(xué)習(xí)生活，歷歷在目：
三年來，學(xué)習(xí)上我嚴格要求自己，注意摸索適合自己情況的學(xué)習(xí)方法，積極思維，分析、解決問題能力強，學(xué)習(xí)成績優(yōu)良。
我遵紀守法，尊敬師長，熱心助人，與同學(xué)相處融洽。我有較強的集體榮譽感，努力為班為校做好事。作為一名團員，我思想進步，遵守社會公德，積極投身實踐，關(guān)心國家大事。在團組織的領(lǐng)導(dǎo)下，力求更好地鍛煉自己，提高自己的.的思想覺悟。
性格活潑開朗的我積極參加各種有益活動。高一年擔(dān)任語文科代表，協(xié)助教師做好各項工作。參加市演講比賽獲三等獎。主持校知識競賽，任小廣播員。高二以來任班級文娛委員，組織同學(xué)參加各種活動，如：課間歌詠，班級聯(lián)歡會，集體舞賽等。在校文藝匯演中任領(lǐng)唱，參加朗誦、小提琴表演。在校辯論賽在表現(xiàn)較出色，獲“最佳辯手”稱號。我愛好運動，積極參加體育鍛煉，力求德、智、體全面發(fā)展，校運會上，在800米、200米及4×100米接力賽中均獲較好名次。
大的提高?？偨Y(jié)上學(xué)期的不足，我希望可以在這學(xué)期努力有針對性的改正，向課堂要效率，有不懂的問題及時向老師或同學(xué)請教，及時改正。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇十一
加入這個大家庭已經(jīng)差不多快有三個月了，和各位家人相處的這段時間里，發(fā)現(xiàn)自己努力了很多，也進步了不少，在這個團隊里，讓我學(xué)到了很多以前沒有過的東西，在這不僅是工作，更重要的是這個大家庭給了我一個學(xué)習(xí)和鍛練的機會，為我提供了一個讓我施展的快樂舞臺。從這段時間來看，發(fā)現(xiàn)自己和客戶溝通起來越來越輕松，而且時間也越來起長，考慮的問題也越來越全，我想這就是經(jīng)驗。在此衷心的感謝匯瑞的家人們對我的關(guān)照和幫助。
現(xiàn)將這三個月的具體工作情況鑒定如下：
在此，我深刻的體會到了匯瑞這個團隊從老板到同事踏實認真的工作態(tài)度，共同以一顆積極向上的心態(tài)來迎接每一天的挑戰(zhàn)，也正是這個時刻提醒著我自己，要把每一天的工作做好。
其實，每一個公司的制度和規(guī)定大體方向和宗旨都相同，只是在細節(jié)上稍有區(qū)別而以，所以，我自然也很快適應(yīng)了公司的工作環(huán)境以及工作流程，盡量配合大家的工作，其間雖然也有一些不當之處，但在大家的幫助下，我也積極的改正，避免再犯，所以，我就融入了匯瑞這個大家庭里，并且認真的做自己的本職工作。我很喜歡這里，并且也很愿意把自己的職業(yè)命運融入到企業(yè)的成長中，我相信伴隨著公司的發(fā)展，自己也會取得進步，獲得成績。
在以后的工作中我會進一步嚴格要求自己，虛心向其他同事學(xué)習(xí)，進一步提高自己的工作能力，爭取在各方面取得更大的進步，以期為公司的發(fā)展盡自己的一份力量。特此，希望上級領(lǐng)導(dǎo)批準轉(zhuǎn)正。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇十二
朝夕耕耘，圖春華秋實；十年寒窗，求學(xué)有所用。四年的大學(xué)生活似彈指一揮間，從剛跨入該校時的失落和迷茫，到現(xiàn)在即將走上工作崗位的從容、坦然。我知道，這又是我們?nèi)松械囊淮筇魬?zhàn)，角色的轉(zhuǎn)換。這除了有較強的適應(yīng)力和樂觀的生活態(tài)度外，更重要的是得益于大學(xué)四年的學(xué)習(xí)積累和技能的培養(yǎng)。
我自認為無愧于大學(xué)四年，剛?cè)雽W(xué)時，我曾為身為一名普通本科院校的學(xué)子而沮喪過。但很快，我選擇了坦然面對。因為我深信，是金子在任何地方都會發(fā)光。所以我確信，普通本科生的前途也會有光明、輝煌的一天。
通過這四年的學(xué)習(xí)使我懂得了很多，從那天真幼稚的我，經(jīng)過那人生的挫折和坎坷，到現(xiàn)在成熟、穩(wěn)重的我。使我明白了一個道理，人生不可能存在一帆風(fēng)順的事，只有自己勇敢地面對人生中的每一個驛站。當然，四年中的我，曾也悲傷過、失落過、苦惱過，這緣由于我的不足和缺陷。但我反省了，這只是上天給予的一種考驗。只要我不斷學(xué)習(xí)，不斷努力，付出總會有回報的。大學(xué)生畢業(yè)自我鑒定范文二：光陰荏荏，時間白駒過隙般的，又是三年，既普通又失常的三年，一場離奇的夢。終于醒來，驚險已快過去，往昔的平靜，依舊那么欣欣向榮，和諧發(fā)展著，她向我溫馨的張開雙臂，我向它她狂奔，投入她的懷抱，數(shù)不盡的艱辛，數(shù)不盡的淚水。她靜靜地傾聽著我的訴說，目光慈祥地告訴我：“孩子，不怕，再向前走，你將看到榮譽的曙光?！贝髮W(xué)三年，并不如我想像的那樣明朗、和諧、健康奮進。我對我經(jīng)歷的大學(xué)是失望的，本不想再回憶什么。千篇一律的步驟，還是要按部就班，推委不得。該到畢業(yè)鑒定自我的時候了，我只得提筆添描幾畫，好留下點痕跡。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇十三
在大學(xué)四年的學(xué)習(xí)生活中，在自己的不斷努力下，老師的指導(dǎo)和同學(xué)的幫組下，使我積累了充分的文化知識，社會實踐能力有了提高，也讓我在心理上有了質(zhì)的飛躍，以下就是本人自我評價：
學(xué)習(xí)上，我系統(tǒng)全面地掌握了本專業(yè)的理論基礎(chǔ)知識以及所必需的技能，同時把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實踐活動中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力。力求理論和實踐的玩美統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識和應(yīng)用技能的同時，還努力拓寬自己的知識面，培養(yǎng)自己其他方面的能力；積極參加學(xué)生科協(xié)及科學(xué)研究活動中的各項活動。
在課余時間，本人積極參加體育鍛煉，增強身體素質(zhì)，也熱愛勞動，積極參加校開展的各項文體活動，參加社會實踐，繼承和發(fā)揚了艱苦奮斗的精神，也參加了校文學(xué)社和書法協(xié)會，豐富了課余生活，使自己在各方面都得到了相應(yīng)的提高。
在人際交往中我以誠待人，能夠與人進行良好的溝通。
在競爭中學(xué)會從容，在挫折中學(xué)會微笑。做最壞的打算，盡最大的努力。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇十四
合作與交流：
1：學(xué)習(xí)態(tài)度端正，目的明確。各科成績還算能夠，沒有偏科現(xiàn)象，喜歡和同學(xué)討論問題，自主學(xué)習(xí)潛力強。上課能夠認真聽課并用心參與討論，能夠主動完成各項學(xué)習(xí)任務(wù)，自覺，獨立地完成各科作業(yè)。
2：我具有很強的團隊精神，很樂于參加群眾活動，珍惜群眾榮譽，維護群眾利益，我能表達個人觀點，當別人的觀點不受贊同時，我都會尊重他的觀點，即使不對，為了不傷害他的自尊心，我會尊重和鼓勵他。我善于與他人交流合作，每當我有快樂的事，我都會與朋友一齊分享。我的人際關(guān)系也很融洽.我熱愛生活，我喜歡觀察生活，為了發(fā)展我的實踐潛力，我會參加一些活動，不但能夠認識一些朋友，還能夠開拓視野。
道德與公民：
1：熱愛祖國，遵紀守法，以自己是一個中國人而感到自豪，祖國的每一點變化，都牽動著我的心，x回歸的日子，運動與健康：
1：我掌握了科學(xué)鍛煉身體的基本技能，養(yǎng)成了良好的衛(wèi)生習(xí)慣，用心參加學(xué)校、系和班級組織的各項體育活動，身體健康，體育合格標準達標。在心理方面，鍛煉自己堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求。
2：對于體育有很強的熱情，能夠堅持每一天都鍛煉身體，而且在上體育課的時候能夠很好的完成老師布置的任務(wù)。
審美與表現(xiàn)：
1：有健康和審美情趣，不追求和理解低級、庸俗的東西。對藝術(shù)學(xué)習(xí)有興趣，具有創(chuàng)新意識。懂得欣賞和傾聽。
2：聰明活潑，頑皮好動，課堂上只要認真聽課，總能很快掌握；作業(yè)整潔書寫認真。
3：我懂得欣賞美，認識美，發(fā)現(xiàn)美，表現(xiàn)美。熱愛美的事物，也參加各種的戶外運動去欣賞和體驗。
5：公民素養(yǎng)：嚴于律己、遵守公德、愛護環(huán)境、孝敬長輩。
a、關(guān)心國家大事，關(guān)心家鄉(xiāng)建設(shè)，并參加力所能及的公益活動。
b對違反社會公德和違規(guī)、違紀、違法行為能進行勸阻和及時報告。
c、遵守社會公德，注意保護環(huán)境，講究公共衛(wèi)生，不亂丟垃圾，尊重他人勞動。
d、愛護公共設(shè)施。不浪費糧食、水電、不破壞公物。
e、尊敬老師，正確對待師生間的不同意見，能用恰當?shù)姆绞脚c老師交流看法。
f、珍愛生命，不吸煙、不喝酒。慎交網(wǎng)友，不進入營業(yè)性網(wǎng)吧。
g、勤勞儉樸，孝敬父母，生活上。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇十五
的功能不僅僅是心理上的，也具有社會的意義。應(yīng)當全面認識自我評價的功能和作用。下面是本站小編帶來的關(guān)于素質(zhì)的評價的內(nèi)容，歡迎閱讀!
大學(xué)生活即將結(jié)束，在畢業(yè)之即，對自已三年的學(xué)習(xí)和生活做一個作一個總結(jié)和鑒定：
在校期間，在學(xué)校的指導(dǎo)、老師的教誨、同學(xué)的幫助下，通過不斷地學(xué)習(xí)理論知識和參與社會實踐，自覺自己的綜合素質(zhì)在很大程度上得到了提升，努力將自己塑造成為一個專業(yè)功底扎實、知識結(jié)構(gòu)完善、適應(yīng)能力強、具有團體協(xié)作精神的青年。
當然，本人還存在很多不足之處，諸如：一是學(xué)習(xí)成績還不是十分優(yōu)秀，三年來，雖然我的成績一直在進步，但卻始終達不到最理想的狀態(tài)，主要原因是基礎(chǔ)比較薄弱，加上剛進大學(xué)時，學(xué)習(xí)的環(huán)境變寬松了，學(xué)習(xí)更多需要的是自主性，于是，長期在老師、家長督導(dǎo)下學(xué)習(xí)的我，一度迷失了方向和動力，幸虧后來在老師、輔導(dǎo)員和同學(xué)的幫助下，我從迷失中找回了方向，從而迎頭趕上，但因此也落下了一些課程。二是與同學(xué)的聯(lián)系還不夠緊密，和同學(xué)交流較少，主要原因是自己作息的時間安排上不夠合理，未能十分有效地工作與學(xué)習(xí)，導(dǎo)致時間使用的緊張，無意中減少了與同學(xué)交流的時間。其次，由于自己性格比較內(nèi)向，不善言談，又擔(dān)心找同學(xué)交流會打擾他們的休息，造成沒能積極主動的和同學(xué)進行交流、了解同學(xué)們的所感所想。
在今后的日子里，我會從自身找原因，改進缺點不足，改善學(xué)習(xí)方法，提高理論水平，在提高自己科學(xué)文化素質(zhì)的同時，也努力提高自己的思想道德素質(zhì)，使自己成為德、智、體諸方面全面發(fā)展適應(yīng)21世紀發(fā)展要求的復(fù)合型人才，做一個有理想、有道德、有文化、有紀律的社會主義建設(shè)者和接班人。
四年的大學(xué)生活，使我對人生觀，價值觀，世界觀都有了更深的認識。我的為人之道——以誠待人，待事、堅持信念行動創(chuàng)造價值、自我創(chuàng)新。如今回首，是對過去的審視和總結(jié)，亦是對未來的憧憬和希望，即將踏出校門的我，滿心期待大千世界的挑戰(zhàn)和磨練。深知性命相托的重要，從踏入學(xué)校門檻的那天起，在良師的精心指導(dǎo)下，自己奮力拼搏，自強不息，逐漸成為了一個能適應(yīng)社會要求的大學(xué)生，并為做一個知識型的社會主義建設(shè)者打下堅實的基礎(chǔ)。
生活方面，自從來到湖南第一師范學(xué)院，我的生活充滿了愛，充滿了情。同學(xué)之間的情猶如親情但更勝親情，朋友之間的情猶如手足之情，湖南第一師范學(xué)院事我都很是關(guān)心，就這樣我愛上了湖南第一師范學(xué)院的每個人，每件事物。同時獨立自主的生活在我的美好的大學(xué)三年中也就這樣成熟了起來，我也就體會到了大學(xué)獨立自主的生活是我們進入社會的生活的根本。
學(xué)習(xí)方面，自我進湖南第一師范學(xué)院的第一天起，我就沒有忘記我來湖南第一師范學(xué)院的目的——學(xué)好知識，學(xué)會做人。在湖南第一師范學(xué)院，雖然我在有些方面得到了肯定，但我真正實現(xiàn)自我價值還需要更加努力，讀到到老，學(xué)到老也就成了我最基本的思想。
思想方面，我經(jīng)過班級的初選，到系審核，再到院的批準，我成了湖南第一師范學(xué)院美術(shù)系第12期入積極分子黨培訓(xùn)中的一員，并經(jīng)過學(xué)習(xí)與考核，成績合格成為了入黨積極分子。我就由一個對我們黨了解一點到了解了我們黨的人。
工作方面，在寒暑假期實習(xí)中，我知道了事業(yè)的偉大和一個人的付出與成就。在大學(xué)生的社會實踐活動中我得到了找工作比較難的啟發(fā),啟發(fā)我要克服困難勇于直前。
而今我年輕有知識還有這一顆永遠求真求實的心，我就能夠去創(chuàng)造我的價值并去認真實現(xiàn)自我的價值，讓我的生活充滿生機，充滿永恒的愛!
珍貴的三年大學(xué)生活已接近尾聲，感覺非常有必要總結(jié)一下大學(xué)三年的得失，從中繼承做得好的方面改進不足的地方，使自己回顧走過的路，也更是為了看清將來要走的路。
學(xué)習(xí)成績不是非常好，但我卻在學(xué)習(xí)的過程中收獲了很多。首先是我端正了學(xué)習(xí)態(tài)度。在我考進大學(xué)時，腦子里想的是好好放松從重壓下解放出來的自己，然而很快我就明白了，大學(xué)仍需努力認真的學(xué)習(xí)?？吹街車耐瑢W(xué)們拼命的學(xué)習(xí)，我也打消了初衷，開始大學(xué)的學(xué)習(xí)旅程。其次是極大程度的提高了自己的自學(xué)能力。由于大學(xué)的授課已不再像高中時填鴨式那樣，而是一節(jié)課講述很多知識，只靠課堂上聽講是完全不夠的。這就要求在課下練習(xí)鞏固課堂上所學(xué)的知識，須自己鉆研并時常去圖書館查一些相關(guān)資料。日積月累，自學(xué)能力得到了提高。再有就是懂得了運用學(xué)習(xí)方法同時注重獨立思考。要想學(xué)好只埋頭苦學(xué)是不行的，要學(xué)會“方法”，做事情的方法。
古話說的好，授人以魚不如授人以漁，我來這里的目的就是要學(xué)會“漁”，但說起來容易做起來難，我換了好多種方法，做什么都勤于思考，遇有不懂的地方能勤于請教。在學(xué)習(xí)時，以“獨立思考”作為自己的。
座右銘。
時刻不忘警戒。隨著學(xué)習(xí)的進步我不止是學(xué)到了公共基礎(chǔ)學(xué)科知識和很多專業(yè)知識我的心智也有了一個質(zhì)的飛躍能較快速的掌握一種新的技術(shù)知識我認為這對于將來很重要。在學(xué)習(xí)知識這段時間里我更與老師建立了濃厚的師生情誼。老師們的諄諄教導(dǎo)使我體會了學(xué)習(xí)的樂趣。我與身邊許多同學(xué)也建立了良好的學(xué)習(xí)關(guān)系互幫互助克服難關(guān)?，F(xiàn)在我已經(jīng)大四正在做畢業(yè)設(shè)計更鍛煉了自我的動手和分析問題能力受益匪淺。
一直在追求人格的升華，注重自己的品行。我崇拜有巨大人格魅力的人，并一直希望自己也能做到。在大學(xué)生活中，我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。四年中，我讀了一些名著和幾本完善人格的書，對自己有所幫助，越來越認識到品行對一個人來說是多么的重要，關(guān)系到是否能形成正確的人生觀世界觀。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人。以前只是覺得幫助別人感到很開心，是一種傳統(tǒng)美德?，F(xiàn)在我理解道理，樂于助人不僅能鑄造高尚的品德，而且自身也會得到很多利益，幫助別人的同時也是在幫助自己。回顧三年，我很高興能在同學(xué)有困難的時候曾經(jīng)幫助過他們，相對的，在我有困難時我的同學(xué)們也無私的伸出了援助之手。對于老師，我一向是十分敬重的，因為他們在我彷徨的時候指導(dǎo)幫助我。如果沒有老師的幫助，我可能將不知道何去何從。我現(xiàn)在領(lǐng)悟到，與其說品德是個人的人品操行，不如說是個人對整個社會的責(zé)任。一個人活在這個世界上，就得對社會負起一定的責(zé)任義務(wù)，有了高尚的品德，就能正確認識自己所負的責(zé)任，在貢獻中實現(xiàn)自身的價值。
社會實踐能力有了很大提高。大學(xué)3年中，我參加了不少的校內(nèi)活動和做過一些社會實踐。參加校內(nèi)的活動可以認識到更多的同學(xué)，也就增加了與其他同學(xué)交流和向其學(xué)習(xí)的機會，鍛煉了自己的交際能力，學(xué)到別人的長處，認清自己的短處。此外，還一直做班委和寢室長，對自己既是壓力又是動力。我喜歡做一些社會活動，會讓大學(xué)生活更豐富多彩，做過家教、志愿者、推銷員和設(shè)計員等，有時會感到累些，但樂此不彼。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇十六
時間總是在指尖匆匆流逝，轉(zhuǎn)眼我已經(jīng)是一名大四的學(xué)生了，依稀記得大一剛?cè)胄r接我的大三的學(xué)哥學(xué)姐，現(xiàn)如今我是否也和他們一樣成熟穩(wěn)重了呢。在這三年的大學(xué)時光里，我成長了，懂事了，成熟了，自信了，也學(xué)會了很多東西。從大一時覺得什么都很新奇，什么都想加入，到現(xiàn)在會有所選擇的接受新鮮事物;從大一時覺得學(xué)習(xí)是件很費勁的事，到現(xiàn)在的游刃有余;從大一時課余時間就知道玩，到現(xiàn)在的不愿浪費時間在電影或是網(wǎng)絡(luò)上，而愿意更多的把時間放在為未來打拼的路上;從大一時上講臺做個自我介紹都害羞的不敢抬頭，到現(xiàn)在的敢于去應(yīng)聘，敢于對著街上的陌生人促銷我公司的產(chǎn)品。
大學(xué)，是高中生向往的天堂，似乎又是上班一族魂牽夢繞的凈土。這里是個小社會，你可以把它看的很單純，也可以把它看的很復(fù)雜。我是從大二升大三的那個暑假決定要考研的，因為我哥的一句話激發(fā)了我，他說他要沖出新疆，我想為什么我不能，我也要沖出新疆。并不是說生我養(yǎng)我的這片土地有多么不好，我非要離開它，而是我想要出去看看，俗話說：讀萬卷書，行萬里路。高考沒有給我這樣的機會，現(xiàn)在考研可以給我這樣的機會，為什么不去爭取呢。并且覺得自己兩年來，專業(yè)課上并沒有學(xué)到太多的知識，主要是自己缺乏鉆研的精神和意志。
大三上學(xué)期的課很多，一共有十門課，并且有三門專業(yè)課(ja，匯編語言，多媒體)都有實驗課，每周都要實驗，并且考試也是理論和實驗都要考，就相當于要考十三門課。我大二就特別想拿獎學(xué)金，結(jié)果大二上學(xué)期的c++只考了62分，所以獎學(xué)金就這樣泡湯了。大三上學(xué)期，我始終沒有放松對自己的要求，因為我的目標是一定要拿獎學(xué)金，并且是一等。所以我上專業(yè)課都坐在第一排，聽課效果確實要比坐在后面好的多，不管是專業(yè)課還是非專業(yè)課我都很認真的學(xué)習(xí)，因為偏科是拿不上獎學(xué)金的。期末的時候，因為甲流來襲，所以學(xué)校希望可以盡快讓我們回家，所以考試壓縮成一周了。我清楚的記得十六周周三考ja實驗，周五考匯編實驗，多媒體實驗是ps，自己課下做好，交上去(我兩個晚上熬到三點多才完成)。十七周周一考線性規(guī)劃，我周末晚上也熬到三四點把書過了一遍，不過它沒有辜負我，我考了100分。周二是形式與政策，周三是計算機安全，周四是離散數(shù)學(xué)，周五是毛鄧。考完計算機安全，我就覺得考的很不好，因為該背的沒有背完，我估計要考的沒考，我覺得不考沒看的卻考了。
可是我還是心存幻想，我想也許我可以及格，所以我就調(diào)整好心態(tài)，積極準備下面的考試。十八周，周一考pb，周二考ja，周三考匯編，周四考多媒體，一天一門。我差不多有三個星期，每天都只睡5，6個小時，不睡午覺，晚上從來都是三點以后才睡。宿舍的人都說我是鐵人，我也很納悶，即使晚上六點睡覺，早上十一點不用鬧鐘自己也會醒來。那時我心里想的就是獎學(xué)金，就是我要證明我自己，我總是這樣安慰自己，現(xiàn)在即使再辛苦，有高三的時候苦嗎?這樣想使我很知足，也很有動力。功夫不負有心人，雖然我的計算機安全還是掛了，但是即使是這樣，我十門課的平均分是82.9，在班里第7名，總分比第一名少25分。我很開心，即使沒能拿上獎學(xué)金，我也算是證明我自己了。
還有一件發(fā)生在我身上的事讓我很感動，因為計算機安全是考查課，所以成績會提前出來，宿舍又可以上網(wǎng)，所以我們經(jīng)常會上去看看成績有沒有出來。其實計算機安全的成績在考完試前就出來了，但是我不知道，是考完試我約張穎一起吃飯的時候她才告訴我的。她和我們宿舍的人都知道我那門課沒有及格，但是又害怕告訴我會影響我后面的考試，所以她們一直保密到考完試。我突然意識到最近大家都沒有查成績，而且我們宿舍的張繼君還跟我說成績沒有出來，我真的很感動，很感謝我的好朋友如此的體諒我，替我著想。我還悶悶不樂為什么最近張穎都不來找我一起復(fù)習(xí)，原來她是怕和我在一起會不小心說漏嘴。其實，在大學(xué)里，收獲的不僅僅是知識，能力，還有這難能可貴的友誼。
大三上學(xué)期，為了拿獎學(xué)金，我也沒有開始著手復(fù)習(xí)考研，現(xiàn)如今獎學(xué)金又泡湯了，我也就從大三下學(xué)期開始了考研的準備。上課的時候我就認真聽課，這樣爭取到更多的課余時間用來復(fù)習(xí)考研的課程，我也報了考研班，有時周末也要去上課，平時一有時間我就去復(fù)習(xí)考研的課程，所以對于大三下學(xué)期的課程花費的精力和時間遠比大三上少。不過結(jié)果還不錯，十二門課平均分82.6，主要是因為好多課都是寫論文的，所以分給的比較高。雖然成績和上學(xué)期差不多，但是總是感覺沒上學(xué)期學(xué)的踏實。由此，我也深刻的認識到，付出會和成績成正比的，所以我一定要加倍努力，即使今天付出了很多還是沒有拿上獎學(xué)金，但是我還有更遠大的目標—考研。
考研，不是個輕松的選擇，但我既然選擇了這條路，我就會無怨無悔的充滿斗志的走下去，而且我要打好堅定扎實的基礎(chǔ)，確保我的考研之路一路順風(fēng)。加油吧，現(xiàn)在的我對自己充滿信心，對未來充滿希望，一份耕耘，一定會有一份收獲的。
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一、思想道德素質(zhì)方面。
本人一貫具有熱愛祖國，熱愛黨的優(yōu)良傳統(tǒng)，思想上積極要求上進，認真學(xué)習(xí)“三個代表”重要思想和“與時俱進”的時代特色，以一名新世紀團員的要求時刻鞭策自己。這一年來我始終堅持自強不息，立志成材的信念，始終保持著昂揚的斗志和堅韌不拔的作風(fēng)，堅定不移地朝著既定的奮斗目標前進。我堅持著自我反省且努力的完善自己的人格。所以無論在什么情況下，我都以品德至上來要求自己。無論何時何地我都奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它大學(xué)生思想品德自我鑒定范文。平時友愛同學(xué)，尊師重道，樂于助人，努力配合班干的工作，積極參加學(xué)校和班級的活動。
二、科學(xué)文化素質(zhì)方面。
學(xué)習(xí)方面嚴格要求自己，憑著對個人目標和知識的強烈追求，刻苦鉆研，勤奮好學(xué)，態(tài)度端正，目標明確，基本上牢固的掌握了一些專業(yè)知識和技能，同時把所學(xué)的理論知識應(yīng)用于實踐活動中，把所學(xué)知識轉(zhuǎn)化為動手能力、應(yīng)用能力和創(chuàng)造能力，力求理論和實踐的統(tǒng)一。在學(xué)習(xí)和掌握本專業(yè)理論知識和應(yīng)用技能的同時，還注意各方面知識的擴展，廣泛的涉獵其他學(xué)科的知識，從而提高了自身的思想文化素質(zhì)，為成為一名優(yōu)秀的大學(xué)生而不懈奮斗。
三、身體、心理素質(zhì)方面。
在生活上，養(yǎng)成了良好的生活習(xí)慣，生活充實而有條理，有嚴謹?shù)纳顟B(tài)度和良好的生活作風(fēng)，為人熱情大方，誠實守信，樂于助人，擁有自己的良好出事原則，能與同學(xué)們和睦相處;積極參加各項課外活動，從而不斷的豐富自己的閱歷文章大學(xué)生思想品德自我鑒定范文出自在心理方面，我鍛煉堅強的意志品質(zhì)，塑造健康人格，克服各種心理障礙，以適應(yīng)社會發(fā)展要求。
我的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己。別人有困難我會熱心幫助，面對壓力和挑戰(zhàn)我會勇敢的面對，不氣餒，不報怨。我個人認為自己最大的缺點就是喜歡一心兩用甚至多用。急功近利，喜歡一口氣學(xué)許多東西，但是貪多嚼不爛，即使最后都能學(xué)會，也已經(jīng)搞得自己很疲勞自我鑒定。另外就是交際溝通能力還有待加強。
積極的人在每一次憂患中都看到一個機會，而消極的人則在每個機會都看到某種憂患。我很積極，夠樂觀，我堅信我的未來不是夢!天行健，君子以自強不息!
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四年的大學(xué)生活充實而緊張，我努力把自己培養(yǎng)成為一名社會所需要的人才。四年里,我始終堅持“天道酬勤”的原則,一日三省，自信品格的日趨完善;勇于行事，務(wù)實求新，自信工作有所成績;三更燈火，寒窗苦讀，相信學(xué)有所成。
在校期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目的，以個人的全面發(fā)展為奮斗方向，樹立正確的人生觀和價值觀，光榮地加入了中國共產(chǎn)黨。在思想上，要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)、擁護各項方針政策，遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度;積極向黨組織靠攏，于上期向黨遞交入黨申請書，并在黨校學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時被評為“優(yōu)秀學(xué)員”;有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。
社會實踐方面，本著學(xué)以致用，實踐結(jié)合理論的思想，在20__年暑假，我在河南省輝縣市百泉國際大酒店實習(xí)，通過做服務(wù)生的工作使我更加深刻認識到，一定要投入到社會這所大學(xué)校自己才會真正地長大：對世事的人情冷暖不再一味憤憤,而是多了一份接受與面對，用感恩的心來面對周圍的世界，其實生活很美好!回顧過去，自己仍然有不少缺點，如創(chuàng)新能力還不夠強，有時候不懂得堅持，但我會盡可能地在以后的學(xué)習(xí)和生活中著重提高這些方面的能力，爭取做到各方面都具有新素質(zhì)的人才。
我的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時完成，這給別人留下了深刻的印象。由于待人熱情誠懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識的同時，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我處理人際關(guān)系時充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。
我的生活準則是：認認真真做人，踏踏實實工作。我的最大特點是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業(yè)心、高度的責(zé)任感和團隊精神。朝夕耕耘，圖春華秋實;十年寒窗，求學(xué)有所用。相信在貴司的培養(yǎng)和自我的奮斗下，我定會勝任本職工作。
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“人貴有自知之明”，真實準確評價自我，發(fā)揚優(yōu)點，改進不足，是個人發(fā)展完善之道。就近年的表現(xiàn)，我總結(jié)如下：
思想上，遵守校紀校規(guī)，為人正直，穩(wěn)定、謙虛。事業(yè)心、進取心強，能設(shè)身處地為他人著想，熱愛集體。要做一個具有良好專業(yè)技術(shù)水平又有高尚職業(yè)道德的優(yōu)秀員工，愛崗敬業(yè)、誠實守信、遵紀守法、奉獻社會。
學(xué)習(xí)上，目標明確，刻苦勤奮，成績優(yōu)良，學(xué)好專業(yè)課同時高度重視基礎(chǔ)課程和課外的學(xué)習(xí)，使自己全面發(fā)展，培養(yǎng)合理的知識結(jié)構(gòu)，注意提高獨立思考，解決問題和學(xué)習(xí)的能力。
工作上，積極肯干，責(zé)任心強，細心，獨立又協(xié)同，有創(chuàng)新能力。
生活上，艱苦、不趕時髦，積極參加適當?shù)捏w育煅煉以保持健康體魄，充足精力、有良好的日常生活習(xí)慣，喜歡聽音樂，看書和旅行，團結(jié)、關(guān)心、幫助同學(xué)并與他們?nèi)谇贤ǎm應(yīng)性較強。
當然還存在一些缺點，經(jīng)驗、閱歷較缺乏，不善于自我表現(xiàn)等?！皩W(xué)而后知不足”今后要更努力學(xué)習(xí)并將所學(xué)知識應(yīng)用于實踐并再深入研究，堅持學(xué)習(xí)企業(yè)、經(jīng)濟管理知識，使自己成為既會技術(shù)又懂管理的復(fù)合型人才。
在校熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常積極參加班級及學(xué)校組織的各種活動。
大學(xué)四年我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。
當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
積極參加各項活動，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
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在踏入陸院大門之前我們還是一群不懂事的小孩子，可在陸院中的生活讓我們長大了，懂得了許多道理，也感受但了一份濃濃的情意。這是一種不曾有過的感動，在老師很同學(xué)之間，同學(xué)和同學(xué)之間，還有我們和教官之間，升騰出一種不同尋常的情意，讓我們的心緊緊系在一起，震撼著每一個人的心靈。
剛見到班主任老師的時候心中油生出一分不喜歡，因為她兇巴巴的樣子也因為一種孩子一般的心理，讓我對她產(chǎn)生了一種抵抗的心理。但在軍訓(xùn)的七天中我感受到了她對我們別樣的關(guān)懷，如同父母一般的關(guān)懷卻有別于父母的溺愛。她是博愛的把自己的愛心分給每一個學(xué)生，她有時也會像父母一樣恨鐵不成鋼的對我們叫罵。她是一個堅強的人也是一個不服輸?shù)玫娜?，仿佛是烈火一樣的炙熱，但在她堅強的外表下我也看到了一絲絲的脆弱，但卻因為她是我們的領(lǐng)導(dǎo)者而依然挺立著。是毅力，也是意念使她堅持著，堅持和我們一起接受著殘酷的考驗，于是我們在她的帶領(lǐng)下挺過來了。不經(jīng)意之間我看到了她嘴角一絲欣慰的笑，也正是這微笑感染了我們每一個人。是的，在我們面前她必須裝的嚴肅，也是老師的身份使她必須扮演一個殘酷的角色。但是我們卻在那校中看到了一絲溫暖，足以融化一切的溫暖，我們會為了那微笑而努力，努力讓她在陽光下以最燦爛的樣子綻開。
說起我們的教官心中不由生出一種親切感，因為他只比我們大兩歲，是一個內(nèi)向的大哥哥，在他的身上我感受不到像其他教官的氣勢和疏遠感，取而代之的是一種溫暖，其實他和我們一樣只是半大的孩子，但卻肩負著重任，黝黑的皮膚深邃的目光讓人感受到了一絲悲涼，但當他低下頭抿著嘴忍著笑的時候也讓我們驚詫得發(fā)發(fā)現(xiàn)其實他和我們一樣只是個孩子，在軍訓(xùn)的最后一個晚上我們坐在一起，問了他很多問題，她說了一句話:這輩子最自豪的就是可以當兵，盡管有時會想家，盡管當兵很苦，但軍隊就是自己的另一個家，這讓她很幸福。我突然想到自己以前一直在追尋著幸福的真諦，現(xiàn)在我終于找到了，幸福的真諦就是就是不后悔，不后悔自己做出的選擇，為此付出努力哪怕是失敗，也會感到驕傲。雖然我們僅僅相處了七天但我們卻在他身上學(xué)到了很多很多，在這七天里我不知學(xué)到知識也學(xué)到了一種精神一種無畏的精神。帶著它我們會用自己的雙手創(chuàng)造出一片廣闊的藍天。
不得不提的是在這七天中我還得到了另一份禮——一份真摯的友誼。在軍訓(xùn)的這幾天中我們互相幫助相互鼓勵，一起努力，一起分享快樂與汗水，可以說我們情同姐妹。也正是這份珍貴而炙熱的情誼支持著我一路走過坎坎坷坷業(yè)余短短的七天并不能代表什么，但是那份攜起手我們一起闖天下的情感卻深深印刻在我們每一個人的腦海。相視一笑，感動天地，緊握雙手，打造美好的明天，我想這是我的一份向往也使每個人心中共同的夢想，為了它我們會一起努力創(chuàng)造出耀眼的輝煌。
軍訓(xùn)雖然結(jié)束了但我們所得到的不僅僅是比以前更能吃苦了，還有一份深情一份感動和一份理解，在我們身上寄托了太多太多人的期望，他們?yōu)槲颐锤冻隽撕芏嗪芏?，卻不需要任何的回報，我想這是一份寄托讓我們?yōu)榱宋磥矶?，七天也許不算什么，三年也可以一晃而過，但只我們們努力，只要我們可以堅持，明天的天下就將在我們的腳下!
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大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇十七
光陰如梭,轉(zhuǎn)眼間已經(jīng)進入了大二。在過去的一年中,我一如既往的堅持自己的一貫作風(fēng),刻苦勤奮,認真的學(xué)習(xí)自己的專業(yè)課程,在期末考試中取的了相當好的成績。同時也努力學(xué)習(xí)了馬列主義,毛澤東思想,鄧小平理論及江總書記的三個代表等先進理論,并嘗試在學(xué)習(xí)生活中運用和實踐,從而使自己德、智、體等多方面綜合素質(zhì)都有了顯著提高。
德育方面:身為一名光榮的共青團員,在日常生活中我努力以身作則,積極響應(yīng)共青團委的號召,盡自己最大的努力幫助所以有困難的人。積極參加各種集體活動和社會實踐,認真學(xué)習(xí)了一些偉大人物的先進事跡,使自己的思想道德水平在無形中有了相當顯著的提升。
智育方面:從踏進大學(xué)校門那一刻,我就對自己所學(xué)的專業(yè)無比熱愛,懷有極度濃厚的興趣,我對自己所學(xué)的每一門課程都本文由本站搜集整理,轉(zhuǎn)載請注明出處認真對待,并利用課余時間努力學(xué)習(xí)與專業(yè)相關(guān)的各方面知識,盡最大努力提升自己的專業(yè)技能,為使自己成為一名社會和國家更需要的高素質(zhì)綜合型人才而不斷努力。
體育方面:北京申奧成功對國人是一個極大的鼓勵,也從而帶動了我國體育事業(yè)的蓬勃發(fā)展,在這種全民健身的大環(huán)境下,我也利用課余時間積極參與各種體育鍛煉,盡管很苦,很累,但這都無所謂,因1為我明白:只有健康才是人類最寶貴的財富。
勞動方面:由于從小在農(nóng)村長大,不知不覺在成長過程中我就養(yǎng)成了熱愛勞動的好習(xí)慣,在校期間,我經(jīng)常參加各種義務(wù)勞動,打掃公共衛(wèi)生,我們宿舍良好的衛(wèi)生狀況一直是我們引以自豪的,也是大家有目共睹的。
可以說,在過去的一年中,我取得了相當輝煌的成績,當然這都離不開學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和老師的辛苦栽培,在新的一年里,我要繼往開來,不驕不躁,發(fā)揮自己有限的才能和特長,把握有限的大學(xué)時光,努力使自己的人生價值得到最大程度的實現(xiàn)。
時光荏苒，今年已是我進入大學(xué)的第二年，一年來，我在老師和同學(xué)們的關(guān)心下、幫助下，同時也通過自身的努力，各方面均取得一定的進步，現(xiàn)在。
總結(jié)。
如下。
思想方面，我追求上進，思想覺悟有了很大的提高。我熱愛祖國，熱愛人民，堅決擁護共產(chǎn)黨領(lǐng)導(dǎo)和社會主義制度。我覺得一個人的價值是由他對社會對別人所作的貢獻來衡量的，我認真學(xué)習(xí)黨的各種理論，并努力把他們付諸實現(xiàn)，對黨有了更清晰的認識。學(xué)習(xí)方面，初入大學(xué)我是有點放松的，但是看到身邊的同學(xué)學(xué)習(xí)刻苦認真，我也收起了輕松的態(tài)度，學(xué)習(xí)刻苦，態(tài)度認真。但在今后的學(xué)習(xí)過程中仍有需要改進的地方。通過這一年的學(xué)習(xí)，我對專業(yè)方向、難易度、程度和老師講解節(jié)奏都有了了解，在今后的學(xué)習(xí)中，我會提高對自己的要求，加倍努力學(xué)習(xí)，爭取使自己的成績有所突破。
工作方面，整個學(xué)年中本人擔(dān)任了班文體委員的職務(wù)，本著為同。
2學(xué)服務(wù)的思想為班集體作出了杰出貢獻，帶領(lǐng)班級在學(xué)院各項比賽中獲得較好名次;積極組織班集體活動，團結(jié)同學(xué)，使班級團結(jié)向上，穩(wěn)步發(fā)展。
生活方面，本人自覺遵守作為一名大學(xué)生的守則，積極參加各項活動，尊敬師長，與同學(xué)和睦相處，關(guān)心熱愛班集體，樂于幫助他人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，養(yǎng)成了每天跑步的習(xí)慣，經(jīng)常參加學(xué)校與學(xué)院組織的各種課內(nèi)外活動。一年的大學(xué)生活給了我提升自我的機會，比如經(jīng)常去圖書館看書并結(jié)交了一些很好的朋友，學(xué)到了為人處世的方法，鍛煉了自己的能力。這些經(jīng)歷使我明白了機會要靠自己爭取，爭取到了就總會有或多或少的收獲，不爭取的話就什么也得不到。
大學(xué)是一個大家庭，集體生活使我懂得了要主動去體諒別人和關(guān)心別人，這使我變得更堅強更獨立，更適應(yīng)于將來的社會生活。我要為自己的將來負責(zé)，要成為一個有用的人，為此我要努力踐行自己的承諾，從今天開始，從現(xiàn)在開始。就像這句名言所說的那樣：生活要靠自己來勾畫，不一樣的方式會造就不一樣的人生。
時光荏苒，大一已然過去，新生的名號也不再屬于我們，我就這樣踏入了大二。沒有了新生對環(huán)境的陌生感，一切都是那么的熟悉與自然，做起事情來自然沒有了當初那樣手足無措。經(jīng)過大一的一年摸索，我漸漸明白了什么是自己需要的，什么是自己必須要做到的，還有自己追求的是什么。。。
我是一個比較內(nèi)向的人，可是我希望自己可以開朗些，這樣才能。
3交到更多的朋友，才能做好更多的事情，所以我決定在大學(xué)校園里努力鍛煉自己。參加學(xué)生會競選，結(jié)果被刷下，不過真的經(jīng)歷過了，知道了過程是什么樣的，算是積累了經(jīng)驗了。和同學(xué)一起做板報，雖然并沒有做很多，但我用心去做了，也深深感受到團體的力量是那樣的讓人感動，也是那樣的有力。后來的班委競選，我人生以來第一次站在講臺上鎮(zhèn)定自若的演講，最后的成功也讓我自信了不少。雖然只是擔(dān)任了一個小小的班委，但我知道從此自己就有一份責(zé)任在身了。后來班里系里陸陸續(xù)續(xù)舉辦了不少活動，我都積極參加嘗試，讓自己接觸面更多更廣。
之后一定要好好的規(guī)劃自己的生活，做有意義的事情，那樣才會有自己想要的未來。
個人認為這個世界上并不存在完美的人，每個人都有自己的優(yōu)點缺點，但關(guān)鍵是能否正視并利用它們。三年來，我不斷的自我反省，歸納了一些自己的優(yōu)缺點。
4定約會地點，即使有急事也從不失約，給他們留下了深刻的映像。由于待人熱情誠懇，所以從小學(xué)到高中一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的友誼。在學(xué)習(xí)知識的同時，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我的畢業(yè)論文設(shè)計中充分展示了出來。
我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。
這么多年來，我一直都是在跟自己作戰(zhàn)，準確地說，是和自己的意志戰(zhàn)斗。現(xiàn)在回想起來，我確實比以前堅毅了許多，但我不會松懈下來的。以上這些優(yōu)點，是我今后立身處世的根本，我應(yīng)該繼續(xù)保持，并不斷以此鞭策自己奮發(fā)向上。
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大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇十八
下面是本站小編為大家整理的大學(xué)生綜合素質(zhì)評價自我評價，歡迎大家閱讀。更多相關(guān)內(nèi)容請關(guān)注本站自我鑒定欄目。
大學(xué)生綜合素質(zhì)評價自我評價【一】
四年的大學(xué)生活充實而緊張，我努力把自己培養(yǎng)成為一名社會所需要的人才。四年里,我始終堅持"天道酬勤"的原則,一日三省，自信品格的日趨完善;勇于行事，務(wù)實求新，自信工作有所成績;三更燈火，寒窗苦讀，相信學(xué)有所成。
在校期間，我始終以提高自身的綜合素質(zhì)為目的，以個人的全面發(fā)展為奮斗方向，樹立正確的人生觀和價值觀，光榮地加入了中國共產(chǎn)黨。在思想上，要求積極上進，熱愛祖國、熱愛人民，擁護中國共產(chǎn)黨的領(lǐng)導(dǎo)、擁護各項方針政策，遵守國家的法律法規(guī)及各項規(guī)章制度;積極向黨組織靠攏，于上期向黨遞交入黨申請書，并在黨校學(xué)習(xí)結(jié)業(yè)時被評為“優(yōu)秀學(xué)員”;有很強的上進心，勇于批評與自我批評，樹立了正確的人生觀和價值觀。
社會實踐方面，本著學(xué)以致用，實踐結(jié)合理論的思想，在暑假，我在河南省輝縣市xx國際大酒店實習(xí)，通過做服務(wù)生的工作使我更加深刻認識到，一定要投入到社會這所大學(xué)校自己才會真正地長大：對世事的人情冷暖不再一味憤憤,而是多了一份接受與面對，用感恩的心來面對周圍的世界，其實生活很美好!回顧過去，自己仍然有不少缺點，如創(chuàng)新能力還不夠強，有時候不懂得堅持，但我會盡可能地在以后的學(xué)習(xí)和生活中著重提高這些方面的能力，爭取做到各方面都具有新素質(zhì)的人才。
我的優(yōu)點是誠實、熱情、性格堅毅。我認為誠信是立身之本，所以我一直是以言出必行來要求自己的，答應(yīng)別人的事一定按時完成，這給別人留下了深刻的印象。由于待人熱情誠懇，所以從小學(xué)到大學(xué)一直與同學(xué)和老師相處得很好，而且也很受周圍同學(xué)的歡迎，與許多同學(xué)建立起深厚的`友誼。
在學(xué)習(xí)知識的同時，我更懂得了，考慮問題應(yīng)周到，這在我處理人際關(guān)系時充分展示了出來。我這個人有個特點，就是不喜歡虎頭蛇尾，做事從來都是有始有終，就算再難的事也全力以赴，追求最好的結(jié)果，正因為如此，我把自己的意志視為主要因素，相信只要有恒心鐵棒就能磨成針。一個人最大的敵人不是別的什么人，而是他本身。
我的生活準則是：認認真真做人，踏踏實實工作。我的最大特點是：勇于拚搏，吃苦耐勞，不怕困難。在實際工作中，更重要的是牢固樹立了強烈的事業(yè)心、高度的責(zé)任感和團隊精神。朝夕耕耘，圖春華秋實;十年寒窗，求學(xué)有所用。相信在貴司的培養(yǎng)和自我的奮斗下，我定會勝任本職工作。
大學(xué)生綜合素質(zhì)評價自我評價【二】
“人貴有自知之明”，真實準確評價自我，發(fā)揚優(yōu)點，改進不足，是個人發(fā)展完善之道。就近年的表現(xiàn)，我總結(jié)如下：
思想上，遵守校紀校規(guī)，為人正直，穩(wěn)定、謙虛。事業(yè)心、進取心強，能設(shè)身處地為他人著想，熱愛集體。要做一個具有良好專業(yè)技術(shù)水平又有高尚職業(yè)道德的優(yōu)秀員工，愛崗敬業(yè)、誠實守信、遵紀守法、奉獻社會。
學(xué)習(xí)上，目標明確，刻苦勤奮，成績優(yōu)良，學(xué)好專業(yè)課同時高度重視基礎(chǔ)課程和課外的學(xué)習(xí)，使自己全面發(fā)展，培養(yǎng)合理的知識結(jié)構(gòu)，注意提高獨立思考，解決問題和學(xué)習(xí)的能力。
工作上，積極肯干，責(zé)任心強，細心，獨立又協(xié)同，有創(chuàng)新能力。
生活上，艱苦、不趕時髦，積極參加適當?shù)捏w育煅煉以保持健康體魄，充足精力、有良好的日常生活習(xí)慣，喜歡聽音樂，看書和旅行，團結(jié)、關(guān)心、幫助同學(xué)并與他們?nèi)谇贤?，適應(yīng)性較強。
當然還存在一些缺點，經(jīng)驗、閱歷較缺乏，不善于自我表現(xiàn)等?！皩W(xué)而后知不足”今后要更努力學(xué)習(xí)并將所學(xué)知識應(yīng)用于實踐并再深入研究，堅持學(xué)習(xí)企業(yè)、經(jīng)濟管理知識，使自己成為既會技術(shù)又懂管理的復(fù)合型人才。
在校熱愛祖國，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，樂于助人，是老師的好幫手，同學(xué)的好朋友。本人品德兼優(yōu)、性格開朗、熱愛生活，有較強的實踐能力和組織能力。我學(xué)習(xí)勤奮，積極向上，喜歡和同學(xué)討論并解決問題，經(jīng)常積極參加班級及學(xué)校組織的各種活動。
大學(xué)四年我學(xué)到了很多書本上學(xué)不到的知識，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一個有理想，有抱負，有文化的人，為建設(shè)社會主義中國做出自己的努力。
當然我也深刻認識到自己的不足，字寫的不是很好，有時候做事情會只有三分鐘熱情，我相信只要克服這些問題，我就能做的更好。
積極參加各項活動，關(guān)心熱愛集體，樂于幫助別人，勞動積極肯干，自覺鍛煉身體，經(jīng)常參加并組織班級學(xué)校組織的各種課內(nèi)外活動。學(xué)習(xí)之余，走出校門，本人珍惜每次鍛煉的機會，與不同的人相處，讓自己近距離地接觸社會，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇十九
三年年的電大生活即將結(jié)束，使我收獲匪淺，受益終生?；仡欉@二年的學(xué)習(xí)歷程，感受頗多。以下為我的自我鑒定，也算是對自己的學(xué)習(xí)過程作一個總結(jié)。
在十幾年的工作中，使我充分認識到之前在校所學(xué)的知識及工作經(jīng)驗在一定程度上已經(jīng)不能滿足今后的工作需要，急需補充相關(guān)理論、專業(yè)技能知識。
參加電大學(xué)習(xí)后，我在思想上就高度重視，認識到通過這次電大的學(xué)習(xí)，能夠?qū)W到許多理論知識，將對本人知識更新及提高素質(zhì)有許多幫助，并且能夠?qū)W到今后工作的理論知識、專業(yè)技能及工作經(jīng)驗，不斷增強工作辦事能力，為比較順利地完成各項工作創(chuàng)造了良好條件。為了保證能夠安心學(xué)習(xí)，順利地完成各門課程，我就提前把要參加學(xué)習(xí)期間的事務(wù)做出合理安排，確保能夠全身心參加上課階段的學(xué)習(xí)。
由于不同于全日制的授課方式，除了面授的機會外，可以說大部分時間要靠我們自學(xué)去完成。為了提高自已，我特別珍惜這次學(xué)習(xí)的機會。我能正確處理好工作與學(xué)習(xí)的關(guān)系，把學(xué)習(xí)當作完善自身的需求，把學(xué)習(xí)當成促進工作的動力。在工作之余，我認真閱讀教學(xué)材料，仔細領(lǐng)會每門課程所講述的內(nèi)容，做到課前預(yù)習(xí)了解，把不明白的內(nèi)容帶到課堂，向教師請教；課后復(fù)習(xí)鞏固。這次函授的教師，是一些從事教學(xué)活動幾十年的優(yōu)秀教師，他們的豐富理論知識以及理論聯(lián)系實際工作經(jīng)驗吸引了我，增加了我學(xué)習(xí)的信心和決心。對老師的輔導(dǎo)總能傾心、安心、靜心地聆聽，認真地圈劃重點，按類別認真做好筆記，既兼顧基礎(chǔ)知識，又突出重點內(nèi)容；回家后舍得化時間，根據(jù)復(fù)習(xí)提綱認真地讀書，認真地背誦記憶，做到在理解基礎(chǔ)上背記，在背記基礎(chǔ)上理解。
在整個學(xué)習(xí)過程中，能夠合理使用科學(xué)的學(xué)習(xí)方法，充分利用時間，勤學(xué)苦練；虛心向同學(xué)和教師請教；能夠嚴守學(xué)院各項紀律和規(guī)章制度；做到尊敬教師和同學(xué)。經(jīng)過二年的電大學(xué)習(xí)，起到事半功倍的效果。二年的電大學(xué)習(xí)生涯和社會實踐活動，是我不斷挑戰(zhàn)自我、充實自己的一段光輝歷程。
誠然，在校學(xué)習(xí)其間，有過成功的喜悅，也有留下探索的苦惱與挫折。在這里，老師的博學(xué)，講課的場景，使我終身難忘；同學(xué)之間的真誠，那份純潔，真摯仿佛讓我一下子回到了從前的學(xué)生時代。
經(jīng)過二年的學(xué)習(xí)，使我在短期內(nèi)更新了理論知識，自身素質(zhì)有了很大提高，掌握了多門理論基礎(chǔ)知識，學(xué)會了基本操作技能，明白了應(yīng)制訂完整的工作計劃才能開展工作等等。
電大學(xué)習(xí)的三年時光馬上就要結(jié)束，以上則是我的畢業(yè)生個人鑒定。回首往事，我覺得我的所學(xué)還很有限，我必須認識到自己的不足之處。人的一生就在于取長補短，不斷創(chuàng)新，只有這樣，才能不斷成長進步，才能不斷豐富知識，才能更好地工作，為走完今后的人生道路打下了良好基礎(chǔ)。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇二十
日月如梭，光陰似箭，美好的大學(xué)生活即將劃下圓滿的句號。回首這條自我成長的.重要階段，有渴望、有追求、有成功、也有失敗，我孜孜不倦，不斷地挑戰(zhàn)自我，充實自己，為實現(xiàn)人生的價值打下了堅實的基礎(chǔ)。
思想方面：我學(xué)會用先進的理論武裝自己的頭腦，樹立正確的世界觀、人生觀、價值觀。在日常生活中，我熱愛祖國，遵紀守法，尊敬師長，團結(jié)同學(xué)，并不斷努力地追求人格的升華，注重自己的品行。堅持著自我反省且努力地完善自己的人格。我堅持奉行嚴于律己的信條，并切實的遵行它。求學(xué)生活中，我充分認識到助人為樂和團隊精神的重要意義，當我遇到困難感到迷茫無助時，是老師和同學(xué)用真誠和耐心，幫助指導(dǎo)我走出困境；我也在盡自己所能地去幫助其他遇到困難的同學(xué)和朋友，一個人的力量是絕對有限，但所有的人凝聚成一種相互協(xié)助扶持的力量卻是無限巨大，我相信這種精神和力量對我即將真正踏入的社會生活，甚至整個一生來說都有其非同小可的意義。
學(xué)習(xí)方面：進入大學(xué)后，我努力認真學(xué)習(xí)專業(yè)知識，對本專業(yè)一絲不茍，由于所學(xué)的是中醫(yī)學(xué)專業(yè)，這就不僅要求我們要有扎實的理論基礎(chǔ)，更要求我要有過硬的臨床實踐能力。起初，我對這樣的學(xué)習(xí)轉(zhuǎn)變有些難以適應(yīng)，所以成績并非理想，在反思與總結(jié)后，我意識到我不僅要對課堂上所講的知識認真記憶，更重要的是要將它真正靈活運用起來，而我不僅要鍛煉自己獨立思考，更重要的是要多多交流與積累臨床經(jīng)驗。歸納理論與臨床上的相同與相異，留心病癥的一般與特殊。
有了這樣的學(xué)習(xí)思維后，我的成績漸漸進步，而我也在這個摸索的過程中的得到了思維的鍛煉，科學(xué)地將“獨立思考”與“積極討論”有機的結(jié)合起來，做到具體問題具體分析，更重要地是在心智上有了質(zhì)的飛躍，在面對困難有了前所未有的信心和勇氣。所以我覺得自己的求學(xué)時光不但是對知識的學(xué)習(xí)與積累更重要的是對心智和人生的學(xué)習(xí)與鍛煉，而我所學(xué)到一切都將使我受益終生。
工作方面：因為專業(yè)的特殊性，我們分為四年的在校理論學(xué)習(xí)與一年的醫(yī)院實習(xí)學(xué)習(xí)兩個階段。作為一個醫(yī)學(xué)生，實習(xí)的重要意義是不可言喻的，雖然相比在校學(xué)習(xí)付出的汗水更多，可這一年的收獲也是其他學(xué)習(xí)無法代替的。既是對前四年在校所積累的理論知識在實踐中的鍛煉，又是從一次理論到實踐質(zhì)的飛躍，這一年的實習(xí)不僅讓我更好地鞏固和發(fā)展了理論學(xué)習(xí)成果，更重要的是為我畢業(yè)后所要面對的醫(yī)療衛(wèi)生工作準備了足夠的信心與競爭實力，當然這些都離不開所有老師的幫助與指導(dǎo)，在此表示由衷地感謝！
生活方面：不論是在校的四年生活還是醫(yī)院的一年實習(xí)，我真誠而熱情地與人相處，始終堅持以和為貴的思想對待同學(xué)和朋友，力所能及地去幫助他人，謙卑友善地配合工作，積極樂觀地應(yīng)對生活，所以我對自己的生活感到非常幸福和滿足，而這種幸福滿足感也對我人生的前進也起著積極促進地作用。
大學(xué)生身心健康素質(zhì)自我評價篇二十一
最主要的就是從現(xiàn)在做起一步一個腳印，首先積極努力的學(xué)習(xí)，上課認真聽講，作好課堂筆記，特別是對專業(yè)知識的學(xué)習(xí)，在平時多讀和自己專業(yè)有關(guān)的書籍，進一步提高自己的專業(yè)知識，積極參加學(xué)校組織的社會實踐活動，提高自己的實踐能力，做到理論與實踐向結(jié)合，同時積極參加學(xué)校社團活動，增加社會實踐培養(yǎng)自己的社會適應(yīng)能力，社會實踐和實驗是閉不可少的，這些都是在自己現(xiàn)階段必須作好的，也是實現(xiàn)自己規(guī)劃的第一步！注意自己的身體，多參加體育鍛煉，每天早上去操場跑步鍛煉身體，身體是革命的本錢，平時多去閱覽室和圖書館，完善自己的知識結(jié)構(gòu)。
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