教案是教學(xué)活動(dòng)的設(shè)計(jì)和組織規(guī)劃的重要工具，它是教師在教學(xué)過程中進(jìn)行思考和準(zhǔn)備的重要依據(jù)。教案的編寫對于提高教學(xué)質(zhì)量和效果起著至關(guān)重要的作用，是教學(xué)工作不可或缺的一部分。好的教案需要明確教學(xué)目標(biāo)，確保學(xué)生能夠達(dá)到預(yù)定的知識(shí)和能力要求。如果你對教案的編寫有困惑，以下是一些教案范文，希望能夠解決你的問題。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇一
殷曉麗。
師：今天,請大家與我一同來上這節(jié)課.我們先來做一個(gè)小活動(dòng)大西瓜小西瓜:游戲規(guī)則：
1.說”大西瓜”,學(xué)生用手圍成（）,說”小西瓜”時(shí)學(xué)生用手圍成()。
2.再進(jìn)行做相反動(dòng)作,即說”大西瓜”,時(shí),學(xué)生用手圍成(),說”小西瓜”時(shí)學(xué)生用手圍成（）。
師:這是我們開場之前活躍氣氛的游戲.現(xiàn)在這們問個(gè)問題,在我們剛才的活動(dòng)存不存在合作?生:存在。
師：那誰能告訴我存在哪些合作呢？
生：存在手和嘴的合作、存在跟老師的合作。
師：非常好！那么我現(xiàn)實(shí)生活中還存在哪能些合作呢？生：打籃球、上課和老師的合作等等。
二、合作的重要性師：你們說合作重要嗎？我們來聽一個(gè)寓言小故事《五個(gè)手指》五個(gè)手指總在為誰是他們當(dāng)中最重要的爭論不休，一天，當(dāng)他們聚在一起時(shí)，又開始了爭論。
大拇指說：“我最粗，干什么事都離不開我。食指、中指、無名指和小拇指他們都沒用?！笔持嘎犃艘院螅懿环獾貭庌q道：“大拇指太粗，中指太長，無名指太細(xì)，小拇指太短。他們都不行?！?/p>
這時(shí)，中指又說道：“我的個(gè)子最高，只要我一個(gè)人，就能做很多事?！?/p>
突然，一旁的無名指叫了起來：“真討厭．大家都不給我一個(gè)名字，我真不愿意和他們在一起。”
小拇指則在一邊孤芳自賞，只見他自言自語道：“他們長那么長，那么粗，有什么用，我是小機(jī)靈。我的作用最大?！?/p>
這時(shí)從很遠(yuǎn)的地方傳來了一個(gè)說話聲（旁自）：
“你們都不必爭論了，看誰能先把我小小的壘球拿到手，就算誰最厲害”?！斑@還不容易嗎?”眾手指們說道。于是五個(gè)手指分別開始了嘗試。
只見大拇指挺了挺腰，用它那碩大的手指去抓壘球，可是怎么抓，壘球都不聽使喚。食指笑道：“還是看我的吧?！笨墒菐状问『螅持敢不伊锪锏乜康搅艘贿?。
這時(shí)，無名指趾高氣揚(yáng)地走了過來，一眨眼的工夫也沒了聲音。而中指和小指都在一邊躍躍欲試，結(jié)果還是失敗了。正在眾手指唉聲嘆氣納悶時(shí)，小拇指一拍腦袋在其他四指的耳邊說了一句話。只見他們攜手合作，用五個(gè)手指共同拿起了這個(gè)小小的壘球。
學(xué)生回答。
總結(jié)：每個(gè)人都有自己的長處也同樣的有自己的短處，我們在合作中應(yīng)該取長補(bǔ)短。在團(tuán)隊(duì)中發(fā)揮自己最大的作用。
三、嘗試合作。
游戲“穿針引線”
每組選兩位選手參加該游戲．。
采訪：合作成功隊(duì)的秘訣是什么？（具體）。
合作的不是很好的隊(duì)有沒有想過為什么失?。?/p>
小結(jié)：合作中還需要技巧，才能很好的合作，合作才成功。
四、“感悟”合作。
注意：兩小組不能互叫組，不然扣０.１分，總分10分學(xué)生比賽,教師宣布比賽結(jié)果。
五、活動(dòng)后大討論。
在這次活動(dòng)中，有何感受，你最大的收獲是什么，這次活動(dòng)對你有什么啟示？
結(jié)束語：今天我們很好的合作完成了這節(jié)課，謝謝大家。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇二
一、教學(xué)目標(biāo)：
1、在活動(dòng)中體驗(yàn)合作成功的喜悅，培養(yǎng)初步的合作意識(shí)。
2、讓學(xué)生懂得，在集體生活中與人合作是非常必要和重要的。
3、在合作交流的過程中訓(xùn)練合作技巧，初步形成合作能力。
二、教學(xué)重難點(diǎn)。
在活動(dòng)中，體驗(yàn)與人合作的重要性，形成初步的合作能力。
三、教具：
小球、塑料瓶、空白的臺(tái)歷、蘋果、繃帶。
四、課時(shí)安排：1課時(shí)。
五、教學(xué)過程:。
活動(dòng)一:故事導(dǎo)入，激發(fā)興趣。
師：故事聽完了，你們同意它們的說法嗎？起你們談?wù)勀銈兊南敕ò?。（學(xué)生討論）（找2—3名學(xué)生回答）。
師：大家的想法都挺正確的，我們一起來做個(gè)試驗(yàn)感受一下吧。（師拿出一個(gè)蘋果）。
師：老師今天帶來了一個(gè)紅紅的蘋果，你們想得到它嗎？如果你們不借助任何東西，用你的一個(gè)手指把它拿起來，這個(gè)蘋果就屬于你了。兩位學(xué)生進(jìn)行嘗試。
師：是啊，只要幾個(gè)手指合作起來就能輕而易舉地將蘋果拿起來，這也是我們今天學(xué)習(xí)的主題——學(xué)會(huì)合作。（書寫課題：學(xué)會(huì)合作）。
活動(dòng)二：積累有關(guān)合作的名人名言和經(jīng)典故事。
師：從古至今有很多的名言、名句和故事就是描寫合作的，課下你們都已經(jīng)搜集了，讓我們一起來分享一下你們的成果吧。
師：這些名言和故事讓我們真正感受到了合作的重要性，原來合作無處不在，今天，咱們也來合作一把！
師：老師給大家?guī)砹藥讉€(gè)有趣的小游戲，你們想不想?yún)⑴c？?生（齊答）：想！
第一關(guān)：小球逃生。
師：老師手里有一個(gè)瓶子，瓶子里有三顆小球，假設(shè)瓶子代表房間，小球代表房間里面的人，房間內(nèi)突然著火了，只有在三秒內(nèi)逃離房間的人才能獲得生存的機(jī)會(huì)，在宣布開始后，三秒內(nèi)快速逃離出來的即為成功。
師：給你們十秒鐘的時(shí)間小聲討論一下逃生的辦法。（談成功的感受）。
師：你們是怎么做的？
生：我們需要相互信任。
第二關(guān)：四人五足。
師：看來第一關(guān)并沒有難倒大家，我們接著進(jìn)入第二關(guān)，四人五足，游戲規(guī)則：每一組的四名選手將腿兩兩綁在一起，在比賽中如果綁帶松脫，必須重新綁好方可繼續(xù)比賽，起跑時(shí)以口令開始，如有搶跑則重新進(jìn)行比賽。
（先找兩組實(shí)驗(yàn)，再找兩組接著比賽。）（第一組比完后老師總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)）。
師：現(xiàn)在我們知道成功的經(jīng)驗(yàn)了，誰想再試試。
師：通過這次比賽，你覺得怎樣才能成功？
生：我們要想取得成功必須要互相鼓勵(lì)。
第三關(guān)：我來比劃你來猜。
師：我們已經(jīng)闖過了前兩關(guān)了，還闖嗎？
每組選出一名比劃者，其他同學(xué)要在規(guī)定的90秒的時(shí)間內(nèi)猜出正確答案，注意在描述的過程中不能說出答案中的單個(gè)字，可以借助于肢體動(dòng)作，語言或者表情，答對個(gè)數(shù)多的一組獲勝。
師：老師告訴大家一個(gè)小秘密，當(dāng)其他組在猜詞的時(shí)候，你們要認(rèn)真觀察，仔細(xì)傾聽，知己知彼才能取得成功！
師：在這個(gè)游戲中，你覺得怎么才能更好地合作呢？
生：需要互相幫助才能取得成功。
第四關(guān)：記圖形。
游戲規(guī)則：小組為單位，在十秒鐘內(nèi)分將8組圖形中的每一組分別有幾個(gè)三角、幾個(gè)圓、五角星、正方形、長方形、心形記下來，全部回答正確的即為勝利。
師：先給你們十秒鐘的時(shí)間討論怎么闖過這一關(guān)。
師：通過這個(gè)游戲，你覺得要想與人合作成功，必須具備什么條件。
生：這個(gè)游戲我們之所以能夠成功是因?yàn)榉止っ鞔_，每個(gè)人記一個(gè)圖形，這樣就能又快又準(zhǔn)確的記住。
活動(dòng)四:?生活中處處有合作。結(jié)合生活實(shí)際，初步感受合作。
師：你們看，通過游戲你們體會(huì)到了合作在我們的生活中有極大的作用，人們做許多事情都需要合作，讓我們一起聯(lián)系生活實(shí)際來說一說，在生活當(dāng)中哪些事需要合作?小小伙伴們交流一下，一會(huì)和大家分享一下(學(xué)生討論)。
師:哪個(gè)小組和大家分享一下你們討論的結(jié)果。
生：值日、體育活動(dòng)：拔河、踢足球、打籃球，學(xué)校演練的消防逃生演習(xí)，黑板報(bào)。
師：這些事情都是需要合作才能完成。
師：在我們的身邊還有許許多多合作創(chuàng)造的奇跡(ppt展示)2008年5月12日中國汶川地震，國人向全世界展現(xiàn)了我們的民族精神，萬眾一心，在災(zāi)難面前鎮(zhèn)定、最終我們戰(zhàn)勝了自然災(zāi)害。中國航天人一代又一代的團(tuán)結(jié)奮進(jìn)，造就了今天航天事業(yè)的輝煌。
活動(dòng)五:總結(jié)升華。
師：孩子們，讓我們手拉手合作起來，愿我們五年級九班在今后的學(xué)習(xí)和生活中同舟共濟(jì)、合作成功。最后讓我們在《眾人劃槳開大船》的歌聲中結(jié)束本節(jié)課。
師：來，孩子們站起來，咱們一起動(dòng)起來。（拍手唱）。
師：今天的活動(dòng)課到此結(jié)束，下課！
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇三
知識(shí)目標(biāo)：
1.學(xué)生了解什么是心理健康，讓他們走出心理健康的誤區(qū)。
2.引導(dǎo)學(xué)生了解生命來之不易，讓學(xué)生懂得生命的意義和價(jià)值。
能力目標(biāo)：
情感目標(biāo)：
讓學(xué)生感受生命的可貴、生活的美好，形成積極的人生態(tài)度。
教學(xué)重點(diǎn)：
1.了解心理疾病的危害。
2.讓學(xué)生樹立良好的責(zé)任意識(shí)，學(xué)會(huì)為自己的行為負(fù)責(zé)，珍愛生命。
教學(xué)難點(diǎn)：
學(xué)生學(xué)習(xí)方法：
自主合作探究法(通過視頻引入案例讓學(xué)生了解心理疾病的危害，然后分析形成原因，最后學(xué)生討論總結(jié)預(yù)防心理疾病的方法和對策)。
教學(xué)過程：
一、情境導(dǎo)入。
同學(xué)們觀看學(xué)生跳樓輕生的視頻圖片，我們經(jīng)常你看到學(xué)生出現(xiàn)心理疾病輕生的新聞報(bào)導(dǎo)。我們不禁要問：為什么校園自殺事件頻發(fā)呢?給出調(diào)查表。
一.得到學(xué)生常見的心理障礙有自卑，叛逆，焦慮，冷漠，嫉妒，孤傲，恐懼，發(fā)怒等。高中生的心理健康問題主要表現(xiàn)為喜怒無常，情緒不穩(wěn)，自我失控，心理承受力低，意志薄弱，缺乏自信，學(xué)習(xí)困難，考試焦慮，記憶力衰退，注意力不集中，思維貧乏，學(xué)習(xí)成績不穩(wěn)，難于應(yīng)付挫折，青春期閉鎖心理，并在行為上出現(xiàn)打架、罵人，說謊，考試舞弊、厭學(xué)、逃學(xué)，嚴(yán)重的出現(xiàn)自傷或傷人現(xiàn)象。
二.分析學(xué)生形成心理陰影的原因和危害。
一是家庭的影響。很多父母望子成龍心切，偏重于智力開發(fā)。早在學(xué)前階段就教育孩子學(xué)外語彈鋼琴，學(xué)繪畫，背唐詩。他們一心指望孩子各科考高分，不顧其心理發(fā)展水平和承受能力，對他們提出過多的苛求、過重的壓力、繁多的學(xué)業(yè)，幾乎將孩子天真爛漫，敞開胸懷接受大自然和社會(huì)影響的機(jī)會(huì)全部擠掉。而孩子的心理健康，則沒有多少家長能給予足夠的重視，許多家長不懂得孩子的心理健康同身體健康，智力開發(fā)一樣重要。由于父母對心理教育的忽視和無知，導(dǎo)致了孩子的心理發(fā)展與智力開發(fā)嚴(yán)重失衡，智力開發(fā)超前，心理發(fā)展滯后，在青少年青少年身上形成強(qiáng)烈反差，重智力，輕心理的家庭教育給孩子的心理素質(zhì)造成了嚴(yán)重的先天不足。容易造成孩子心理反常的家庭：不和睦的家庭，不檢點(diǎn)的家庭，不自尊的家庭，不廉潔的家庭，不開明的教育，不健全的家庭。
二是社會(huì)的影響。當(dāng)今社會(huì)正處在變革的時(shí)期，競爭愈來愈激烈，人際關(guān)系也顯得更為復(fù)雜，影響人們心理健康的因素便越來越多，出現(xiàn)了某些不健康的思潮與改革開放的主旋律并存的局面。面對錯(cuò)綜復(fù)雜的社會(huì)現(xiàn)狀，是非分辨能力尚不夠成熟的青少年青少年，在獵奇心理的驅(qū)使下，有時(shí)也會(huì)去其精華，取其糟粕。如隨著電腦的普及和各種淫穢，兇殺等不健康錄像制品，不潔書刊的泛濫，青少年接觸社會(huì)傳媒不良信息的機(jī)會(huì)大大增加，他們往往潛移默化地受到影響。
三是學(xué)校的影響。當(dāng)前，由于不少學(xué)校還未實(shí)行從應(yīng)試教育到素質(zhì)教育的轉(zhuǎn)軌，忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)?？荚嚦煽?，升學(xué)檔次成了衡量青少年有沒有出息的唯一的標(biāo)準(zhǔn)。青少年也就將考試升學(xué)的挫折看成是人生的挫折和失敗，而由于學(xué)校忽略了對青少年心理素質(zhì)的培養(yǎng)。教師又沒有預(yù)先告訴他們應(yīng)如何面對挫折與失敗，青少年在考試,升學(xué)的挫折面前，想到家長或教師的斥責(zé)，自然感到惶恐，感到前途渺茫，有些人便選擇了逃避的做法，對自己徹底放棄。有的甚至離家出走，給家庭、學(xué)校、社會(huì)、也給自己造成了不應(yīng)有的缺憾。另外，過重的課業(yè)負(fù)擔(dān)導(dǎo)致青少年心理上疲勞，情緒焦慮不安。不少學(xué)校的課業(yè)負(fù)擔(dān)體現(xiàn)為三超：即超負(fù)荷的學(xué)習(xí)量、超高的學(xué)習(xí)難度、超長的學(xué)習(xí)時(shí)間。
四是青少年自身的原因。青少年青少年正處于生長發(fā)育的高峰期，心理發(fā)展錯(cuò)綜復(fù)雜。他們追求成人感，有獨(dú)立性意向。但這些心理與他們在現(xiàn)實(shí)生活中的依賴性出現(xiàn)矛盾。他們只要求權(quán)利卻不愿盡義務(wù)，只要求被愛而又不懂得愛別人。由于他們自我評價(jià)的能力較低，產(chǎn)生明于知人，黯于知已，嚴(yán)以責(zé)人，寬以律已的不良傾向。一些青少年過于自信，自負(fù)，在強(qiáng)烈的自我表現(xiàn)欲和虛榮心驅(qū)使下，故意表現(xiàn)得橫蠻無理，甚至有意與教育者對抗!行為表現(xiàn)與教育者的意愿往往背道而馳。此外，青少年青少年處在青春萌動(dòng)期!,對異性有好奇心和神秘感，容易出現(xiàn)早戀問題，其間要經(jīng)歷心理發(fā)展的種種困惑矛盾和挑戰(zhàn)。
三.通過自測,學(xué)生了解自己的心理健康水平。
學(xué)生完成心理健康調(diào)查表，認(rèn)識(shí)自我。
四.如何預(yù)防高中生心理健康問題。
1，家庭學(xué)校聯(lián)系，定期舉辦“家長學(xué)?！?，引導(dǎo)家長科學(xué)教子，注重心理安撫和情感交流，學(xué)校和老師要成為學(xué)生和家長之間心靈溝通的橋梁，而不僅僅是學(xué)生的管理者。有條件的可以建立“家長教師協(xié)會(huì)”。
3、開展“生命與死亡”教育的'探索，通過觀看災(zāi)難話題的影視作品，組織學(xué)生開展交流，寫觀后感，使學(xué)生珍視生命，樹立科學(xué)的人生觀。
4、班主任要轉(zhuǎn)換角色，關(guān)心學(xué)生的需求，學(xué)會(huì)與學(xué)生平等相處，學(xué)會(huì)尊重學(xué)生，學(xué)會(huì)理解學(xué)生等，減少師源性心理傷害對學(xué)生造成的負(fù)面心理問題。
5、關(guān)注好學(xué)生的心理健康，注意性格陶冶。開展高中生涯教育，幫助學(xué)生樹立正確目標(biāo)，采用適當(dāng)策略去實(shí)現(xiàn)目標(biāo)。
6、教會(huì)學(xué)生自我心理調(diào)節(jié)的方法。
1、樹立遠(yuǎn)大的奮斗方向和當(dāng)下的努力方向。
2、學(xué)會(huì)和各種人等相處。
3、寬容他人以直報(bào)怨。
君子之交與以直報(bào)怨。當(dāng)被別人以不正當(dāng)?shù)氖侄螌Υ龝r(shí)，一種方法是以牙還牙，或以怨報(bào)怨。另一種方法是以德報(bào)怨，你對我壞，我仍對你好。似乎都有道理，然而還有第三種方法，是最好的方法，就是孔子說的——以直報(bào)怨。意思一是要用正直的方式對待破壞規(guī)則的人;二是要直率地告訴對方，你什么地方錯(cuò)了。
4、保持真正的自信心。
5、學(xué)會(huì)悅納自己，接納自己。
6、張弛有度，過好閑暇生活。
五：總結(jié)方法,指導(dǎo)行為，提出倡議，端正心態(tài)。
一、設(shè)計(jì)背景：
二、教學(xué)目標(biāo)。
1、了解考試焦慮對人的生理、生活、學(xué)習(xí)工作的危害;。
2、學(xué)會(huì)自己調(diào)節(jié)自己，以恰當(dāng)?shù)木o張程度對待每一次考試。
三、教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì)克服考試焦慮的幾種方法。
四、教學(xué)難點(diǎn)：
運(yùn)用克服考試焦慮的方法，提高自信心。
五、教學(xué)方式：
1、講述與討論。
2、角色扮演。
教學(xué)過程：
(一)創(chuàng)設(shè)情景，導(dǎo)入新課。
1、案例(投影畫外音)__是某中學(xué)初中學(xué)生。上課或做作業(yè)時(shí)，會(huì)無緣無故地東張西望，遇難題會(huì)焦慮甚至手心出汗。該生進(jìn)校后，測驗(yàn)考試緊張，尤其是初三下半學(xué)期期考前夕引發(fā)了胃潰瘍。__學(xué)習(xí)上接受知識(shí)速度較慢，學(xué)習(xí)方法較差，成績在班中倒數(shù)幾名。有時(shí)喪失了學(xué)習(xí)的信心，產(chǎn)生棄考的念頭。
(讓學(xué)生討論，現(xiàn)身說法。)。
2、小結(jié)：引出考試焦慮的概念。
(二)考試焦慮的危害性。
1、分散和阻斷一個(gè)人注意的過程。
心理學(xué)的研究表明考試焦慮能夠分散和阻斷注意的過程，使我們不是把注意力集中到試題上，而是分散在各種各樣的擔(dān)心、憂慮或多余的動(dòng)作上、阻斷注意的過程，影響考試的正常發(fā)揮?？荚嚱箲]還會(huì)干擾回憶的過程，大腦記憶庫中的信息檢索和提取發(fā)生混亂，會(huì)造成錯(cuò)答、漏答、或不知如何應(yīng)答的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響考試成績。此外，考試焦慮還可以影響我們正常的思維過程，使我們的思維活動(dòng)陷于停滯狀態(tài)。在焦慮狀態(tài)下，我們的分析、綜合、抽象、概括等具體思維能力無法正常發(fā)揮，從而導(dǎo)致考試失敗。
2、考試焦慮對身體健康有不同程度的影響。
1、應(yīng)該以積極主動(dòng)的態(tài)度迎接考試、客觀對待考試分?jǐn)?shù)。
認(rèn)識(shí)到考試以及考試分?jǐn)?shù)是對自己所學(xué)知識(shí)掌握是否牢固和全面、靈活運(yùn)用知識(shí)的能力強(qiáng)弱的一種檢驗(yàn)方式。因此，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況，積極主動(dòng)地復(fù)習(xí)，爭取通過自己的努力考出自己的實(shí)際水平。相反，如果還沒考，就開始憂心忡忡，總怕自己考不好，消極被動(dòng)，甚至對考試產(chǎn)生抵觸情緒。以這種心態(tài)準(zhǔn)備考試，往往會(huì)事倍功半，以這種情緒參加考試，是注定會(huì)失敗的。
2、樹立必勝的信心。
面臨考試，尤其像中考這樣的重要考試，常常會(huì)產(chǎn)生很大的思想壓力，甚至寢食難安、心煩意亂。此時(shí)，樹立必勝的信心就變得非常重要，這是迎接任何考試的最佳狀態(tài)。為了獲得充分的自信，在臨考前就要給自己制訂一個(gè)切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃，然后對考試內(nèi)容進(jìn)行全面、系統(tǒng)的復(fù)習(xí)。因?yàn)?，對考試的信心是根植于對考試?nèi)容充分準(zhǔn)備的基礎(chǔ)這上的。否則，傖促上陣、窮于應(yīng)付不但注定得不到好成績，而且還會(huì)使自己在臨考時(shí)亂了陣腳、急躁、焦慮，使本來已經(jīng)掌握了的知識(shí)，也無法正常發(fā)揮出來。此外，在充分復(fù)習(xí)的基礎(chǔ)上，可以適當(dāng)運(yùn)用自我心理暗示的方法，使自己樹立考試心勝的信心。
3、在考試期間要做好心理和生理準(zhǔn)備。
首先，要科學(xué)、合理地安排自己的時(shí)間，制訂詳盡的復(fù)習(xí)計(jì)劃，并按照計(jì)劃，積極、全面地開展復(fù)習(xí)。復(fù)習(xí)時(shí)應(yīng)該對應(yīng)考科目面面俱到，避免存在僥幸心理。此外，還要根據(jù)自己的實(shí)際情況，適當(dāng)調(diào)整自己的考前心態(tài)，既要克服過分恐懼、焦慮，自我評價(jià)過低，又要避免期望過高，驕傲自滿，這些都會(huì)影響到考試成績，只要按照計(jì)劃有條不紊地進(jìn)行復(fù)習(xí)，保持良好的考前心態(tài)，就可以有效地避免臨考前緊張、焦慮的心理狀態(tài)。
4、考試期間保持規(guī)律的生活節(jié)奏。
合理安排自己的生活;注意合理的飲食和充足的營養(yǎng);還要保證充足的睡眠。除此之外，每天還應(yīng)該適當(dāng)參加一些文體活動(dòng)，做到勞逸結(jié)合，保證精力充沛地應(yīng)考。
總之，克服考試焦慮的關(guān)鍵，在于必須有堅(jiān)定的自信心和決心，這樣就可以把考試焦慮轉(zhuǎn)化為自強(qiáng)不息的動(dòng)力，使自己在生活和學(xué)習(xí)中作一個(gè)強(qiáng)者。
【活動(dòng)理念】。
高中生處在青春發(fā)育的后期，生理上不斷的發(fā)展和成熟，特別是性機(jī)能的成熟和性心理的發(fā)展，隨之產(chǎn)生了一些特殊的心理體驗(yàn)，對異性交往非常敏感而又好奇。處在異性眷戀期的青少年渴望和異性交往，在各種活動(dòng)中都努力想引起異性的注意和喜歡，并想方設(shè)法尋找或制造各種機(jī)會(huì)接近自己喜歡的異性。異性同學(xué)之間的接觸和友誼，有助于培養(yǎng)高中生的人際交往能力和促進(jìn)個(gè)性的發(fā)展，但是由于高中生的理想主義和自我意識(shí)較強(qiáng)，自我控制能力較差，在與異性交往過程中面臨著困惑和各方面的壓力，在處理情感問題上不能把握好分寸，容易影響到學(xué)習(xí)和人際交往。因此，如何正確交往對高中生來說是非常重要的。本次設(shè)計(jì)基于對學(xué)生實(shí)際情況的調(diào)查，了解學(xué)生存在的在男女生交往方面的主要問題，通過活動(dòng)，對異性交往的尺度和技巧有一定的掌握，能與異性同學(xué)自然、正常的交往。
【活動(dòng)目標(biāo)】。
1、學(xué)生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，健康的異性交往符合中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與需求。
2、學(xué)生能把握異性交往的原則性尺度，清楚地意識(shí)到每個(gè)人都要對自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)生學(xué)會(huì)慎重對待青春的每一次選擇。
3、學(xué)生認(rèn)識(shí)到在高中階段應(yīng)加強(qiáng)自我塑造、增強(qiáng)責(zé)任感，明確如何把握與異性交往的尺度，學(xué)會(huì)處理好與異性交往各個(gè)層面的問題，以維護(hù)自己性心理和性生理的健康發(fā)展。
【教學(xué)重點(diǎn)】。
1、營造坦誠、信任的團(tuán)體氛圍，消除學(xué)生對自由溝通和交流的防衛(wèi)心理。
2、通過活動(dòng)，使學(xué)生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，重要的是要把握男女生相處的“度”。
【教學(xué)難點(diǎn)】。
1、如何讓學(xué)生敞開心扉積極發(fā)言;。
2、教師的穿插與引導(dǎo)。
【活動(dòng)形式】。
游戲體驗(yàn)、繪本欣賞、討論辨析、小組分享等。
【活動(dòng)準(zhǔn)備】。
課前調(diào)查、課件制作、多媒體電腦、投影儀、分組。
【活動(dòng)對象】。
高一學(xué)生。
【活動(dòng)時(shí)間】。
1課時(shí)。
【活動(dòng)過程】。
設(shè)計(jì)意圖。
一、熱身活動(dòng)：你我面對面。
活動(dòng)規(guī)則：學(xué)生面對面，聽指令，做動(dòng)作。
指令一：面對面，握手，問好。
指令二：面對面，拍肩，說句悄悄話。
指令三：面對面，來一個(gè)擁抱。
如果你不想執(zhí)行指令或者不想對方執(zhí)行指令的時(shí)候，你可以舉下手中的紅牌。
1、活躍課堂氣氛。
2、通過這個(gè)活動(dòng)，導(dǎo)入主題。
二、智慧泉——你我同行。
給學(xué)生呈現(xiàn)課前調(diào)查的關(guān)于男女生在交往過程中存在的困惑?
1、與異性交流，其他同學(xué)就會(huì)八卦，怎么辦?
2、什么樣的男女生交往是正常的?
3、為什么跟異性玩得過于親近，對方容易誤認(rèn)為自己暗戀他(她)?
4、如果一個(gè)男生和一個(gè)女生聊天比較投合，很喜歡兩個(gè)人在一起聊，被人誤解了怎么辦?
5、和異性純友誼交往，為什么會(huì)被說成有曖昧?
綠燈：哪些行為你覺得是他們是正常的交往而不是在談戀愛。
教師總結(jié)：我們同學(xué)總結(jié)除了在平時(shí)交往過程中容易被人誤解的`行為，有上述困惑的同學(xué)，請你反思下你是否曾經(jīng)有類似的問題，如果有，那么自己需要注意調(diào)整一下;如果沒有，那么對于同學(xué)的玩笑我們可以一笑而過。
通過課前調(diào)查，了解學(xué)生的困惑，并以此為切入點(diǎn)，讓學(xué)生分享討論，在平時(shí)的交往過程中，哪些行為容易被人誤解。讓學(xué)生總結(jié)出異性交往的原則。
三、啟思錄———青春不迷茫。
(一)給學(xué)生呈現(xiàn)普遍存在的另外一些問題：
1、如果我喜歡上了一個(gè)人，那該怎么辦?要不要表白?
2、男女生發(fā)展了很親切的友誼，可是又有點(diǎn)曖昧，是否該和對方停止關(guān)系或者挑明?
1、喜歡異性卻不敢說，在心理憋著，郁悶?
4、喜歡一個(gè)人不敢表白，而且不知道表白后的交往還會(huì)不會(huì)像現(xiàn)在做朋友一樣好?
q：請同學(xué)們總結(jié)下，這些困惑有什么共同點(diǎn)呢?
(當(dāng)對異性同學(xué)有好感時(shí)，我們該如何處理呢?)。
(二)欣賞《鱷魚愛上長頸鹿》繪本。
學(xué)生分享討論：
銜接：我們發(fā)現(xiàn)鱷魚因?yàn)檫x擇了不適當(dāng)?shù)谋磉_(dá)方式，讓自己傷得不輕，很不快樂。
紅燈：哪些做法容易使自己跟鱷魚一樣受到傷害?
綠燈：哪些做法能讓他們更好地解決這個(gè)問題?
學(xué)生討論，教師總結(jié)：
通過該環(huán)節(jié)，讓學(xué)生把握交往的“度”，能更好處理遇到的問題。
四、教師總結(jié)。
同學(xué)們都有很多點(diǎn)子，如果當(dāng)前面臨這些困惑的同學(xué)或許你已經(jīng)有了解決這個(gè)問題的辦法，希望大家共同討論出的方法能夠幫助到你。而當(dāng)前沒有遇到這個(gè)問題的同學(xué)，希望今天討論的方方面面能讓你留下比較深刻的印象，在你有需要的時(shí)候能夠有所幫助。
祝愿大家都能像這只鱷魚一樣，在未來找到屬于自己的幸福。
教學(xué)目標(biāo)：
教學(xué)用具：
多媒體。
教學(xué)方法：
(活動(dòng)課)情境創(chuàng)設(shè)、角色扮演式教學(xué)。
教學(xué)設(shè)計(jì)：
1、課題說明：由于初中新生的年齡特征、身心特點(diǎn)和學(xué)習(xí)環(huán)境的突變，他們的人際交往發(fā)生劇大改變;他們對新的環(huán)境、面對新的同學(xué)產(chǎn)生了人際交往困惑，這對他們的后續(xù)交往及學(xué)習(xí)生活帶來隱患。如何幫助學(xué)生共同找到有效的、適合自己的交往方式，我設(shè)計(jì)了本課教學(xué)。
2、元認(rèn)知能力的培養(yǎng)：通過人際關(guān)系相談室--人緣篇中的案例系列的分析，引導(dǎo)他們有意識(shí)地內(nèi)省自己在人際交友中遇到的問題，逐步澄清、滲透并建立起科學(xué)的人際交往技巧。
3、活動(dòng)設(shè)計(jì)中注重淺移默化地"暢所欲言"的情景，用學(xué)生的語言、了解學(xué)生的心里、引起學(xué)生的共鳴，最終達(dá)到"情不自禁"。
4、由于該課程沒有現(xiàn)成的教材、大綱，更沒有現(xiàn)成的思想方法，本課試圖運(yùn)用心理輔導(dǎo)的一般方法：引導(dǎo)來訪者自己(學(xué)生)實(shí)現(xiàn)"澄清現(xiàn)狀--分析成因--鼓勵(lì)合理選擇--實(shí)現(xiàn)自助"來完成人際交往困惑的輔導(dǎo)。
教學(xué)過程：
1、引入：熱身活動(dòng)放松訓(xùn)練《白日夢》。
好，現(xiàn)在聽老師的指導(dǎo)語：現(xiàn)在請你坐好，閉上眼睛，盡量放松自己。我們先調(diào)整一下呼吸，深呼吸、放松、深呼吸，放松，隨著每一次呼氣，你會(huì)越來越放松、放松、放松、放松、當(dāng)你們聽到老師從5數(shù)到1時(shí)，你們要睜開眼睛，回到教室里來;感覺舒適放松。(2分鐘)。
2、學(xué)生討論本課話題：討論話題。
現(xiàn)在大家來談?wù)勀阍趬衾锟吹交蛳氲降奈覀冞@堂課要討論什么話題?我們會(huì)怎能樣結(jié)束今天的聊天?(3分鐘)。
同學(xué)們都帶著好奇和興趣來學(xué)習(xí)今天的內(nèi)容。俗話說的好：興趣是最好的老師!
3、多媒體顯示：《詩一首》(學(xué)生觀看畫面：一群放飛的鴿子配著音樂飛出，隨即一首詩閃出)，一女生配樂朗誦，學(xué)生欣賞(1分鐘)。
字幕出現(xiàn)：人緣篇、爭執(zhí)篇、孤立篇、嘲笑篇、綽號(hào)篇、團(tuán)體篇(告訴學(xué)生們我們以后的學(xué)習(xí)中將陸續(xù)進(jìn)行系列講座)。
多媒體顯示：引出話題人緣篇。
4、人際關(guān)系測試：(測試題)(10分鐘)。
請根據(jù)自己的實(shí)際情況回答下列問題，并填寫在白紙上：
(1)你覺得自己的人緣：
a、很好。
b、大部分時(shí)候不錯(cuò)。
c、一般。
d、不好。
(2)和朋友發(fā)生不愉快時(shí)你會(huì)：
a、試著了解朋友的想法，并婉言表達(dá)己見。
b、不理他，和他疏遠(yuǎn)。
c、委曲求全，忍氣吞聲。
d、報(bào)復(fù)他。
(3)你覺得嘲笑同學(xué)，向同學(xué)搞惡作劇是：
a、幼稚且不好的舉動(dòng)。
b、不好卻有趣的`活動(dòng)。
c、表示親昵，沒什么不好的舉動(dòng)。
(4)你覺得自己被同學(xué)嘲笑，或被同學(xué)搞惡作劇是：
a、幼稚且不好的舉動(dòng)。
b、不好卻有趣的活動(dòng)。
c、表示親昵，沒什么不好的舉動(dòng)。
(5)當(dāng)某位同學(xué)莫明其妙被大家孤立時(shí)，你會(huì)：
a、主動(dòng)關(guān)懷他。
b、同情他，但決不主動(dòng)關(guān)懷他。
c、沒什么特別的感受。
d、和大家一起孤立。
(6)如果同學(xué)給你取綽號(hào)，你愿意接受嗎?：
a、一概接受。
b、大致接受，如果太難聽則不接受。
c、喜歡的才接受。
d、決不愿意接受。
(7)你覺得哪種人最有人緣(最多可選三項(xiàng))。
(8)你覺得哪種人最令人討厭(最多可選三項(xiàng))。
多媒體顯示：字幕打出他是萬人迷我卻顧人怨why?
5、典型案例分析角色扮演(阿麻苦惱)。
(案例推出)：阿麻的苦惱(一男生扮演阿麻，述說自己的苦惱)(2分鐘)字幕打出：阿麻的苦惱：我和我家的狗關(guān)系很好，它也是喜歡我，我的"狗緣"不錯(cuò)!可是我的"人緣"卻...
同學(xué)們在打籃球，我想加入，可他們卻異口同聲地說：no!"。
上課分組討論時(shí)，總剩下我孤零零的一個(gè)，和誰討論嗎?
這個(gè)問題一直困擾著我，為什么他們不歡迎我?!
我又沒有惡習(xí)，功課還不錯(cuò)，至于長相嘛，雖然不帥，那又不是我的錯(cuò)。
我恨啦!!!這是為什么???
老師看了阿麻的周記："可憐的阿麻，我一定要負(fù)起扭轉(zhuǎn)劣勢的責(zé)任!"。
于是老師請了大家公認(rèn)最有人緣的阿美出馬。
案例分析：學(xué)生討論發(fā)言(10分鐘)略。
阿美的分析：字幕飛出(1分鐘)。
6、進(jìn)入人際關(guān)系相談室：怎樣才能有好人緣?(8分鐘)。
7、學(xué)生討論：實(shí)現(xiàn)自助。
問題一為什么長的好看的人，比較有人緣?
問題二為什么班上有的人長的很漂亮可是人緣卻不好，讓人看不順眼?
問題三我長的這么丑，我的人緣是不是沒救了?喔!
問題五我希望同學(xué)能喜歡我，不要排斥我，到底該怎么做?
問題六我的人緣不太好，雖然我盡量改過，但似乎沒有用，怎么辦呢?
8、建立良好的人際關(guān)系的技巧：(學(xué)生總結(jié)出，老師歸納)(5分鐘)。
(一)面帶微笑。
(二)凝神傾聽。
(三)稱贊優(yōu)點(diǎn)。
9、關(guān)閉相談室，結(jié)束聊天，音樂響起，同學(xué)們下課。
自我評價(jià)。
"人際交往"是初一學(xué)生的一大心理問題。他們進(jìn)入中學(xué)后出于生理期的提前，而心理期推遲，在新的學(xué)習(xí)和生活環(huán)境中他們原有的人際交往圈子被打破，新的人際關(guān)系尚未建立。面對新的同學(xué)、新的環(huán)境，他們的人際關(guān)系產(chǎn)生了困惑，在學(xué)生的心理咨詢過程中，我感到了這一問題的嚴(yán)重，因此我收集了這類的案例進(jìn)行分析和教學(xué)，力求學(xué)生在心理健康課中了解自我、感悟自我，并在課外加以訓(xùn)練達(dá)到內(nèi)化，使學(xué)生收獲甚佳。
教學(xué)目標(biāo)：
知識(shí)與能力：學(xué)會(huì)正確解決同學(xué)之間的沖突。
過程與方法：講故事、游戲、情景劇表演、討論。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：掌握異性同學(xué)之間交往的方法，建立良好的人際關(guān)系。
教學(xué)重點(diǎn)：
學(xué)會(huì)正確解決同學(xué)之間的沖突。
教學(xué)難點(diǎn)：
掌握異性同學(xué)之間交往的方法，建立良好的人際關(guān)系。
教學(xué)準(zhǔn)備：
1.小籃子、錄音機(jī)、小紙條等。
2.多媒體課件。
教學(xué)過程：
一、熱身運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)入主題。
(6人一小組，雙手交叉握住，通過小組合作解開此結(jié)并圍成一個(gè)圈。隨著輕音樂的播放，學(xué)生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。)。
師：下面我給大家講一則寓言。
(講述“南風(fēng)效應(yīng)”：法國作家拉封丹曾寫過一則寓言，講的是北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來一個(gè)冷風(fēng)凜凜寒冷刺骨，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人因之覺得春暖上身，始而解開鈕扣，繼而脫掉大衣，南風(fēng)獲得了勝利。這就是“南風(fēng)效應(yīng)”。)。
師：“南風(fēng)效應(yīng)”給人們的啟示是，在處理人與人之間關(guān)系時(shí)，要特別注意講究方法。北風(fēng)和南風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不一樣，結(jié)果大相徑庭。
二、小品表演，小組討論。
學(xué)生表演情景(1)：學(xué)生a、b在走廊上急走相撞：學(xué)生a、b互不禮讓、怒目而視：“路這么寬，為何要撞我?”
師：a和b同學(xué)都產(chǎn)生不良清緒，倆人因此遲到，上課不專心，幾天下來心情一直不好。
學(xué)生表演情景(2)：學(xué)生a、b互致歉意：“沒事，人生哪沒有磕磕碰碰的?！?/p>
師：得到相互寬容、理解，心境佳，上課效率高。下面請同學(xué)們把日常交往中與同學(xué)發(fā)生沖突、產(chǎn)生誤會(huì)使你至今困惑、無法解決的1-2個(gè)事例寫在紙條上，放進(jìn)小籃子里。(學(xué)生寫紙條并放進(jìn)小籃子里。)。
師：下面請各小組從籃子里隨意抽取一張紙條，并討論解決的辦法。(生抽取紙條，師用投影儀展示。)。
紙條1：被取“綽號(hào)”—小胖豬。
生：我和很多同學(xué)都有過這樣的經(jīng)歷。每次被叫“綽號(hào)”時(shí)，總有被嘲笑、侮辱之感，心里覺得很不好受。這是不尊重人的行為，影響同學(xué)間的交往。如果要取“綽號(hào)”，我建議可根據(jù)此人的個(gè)性特征，取一些如：“小諸葛”、“小工程師”、“小居里”等“綽號(hào)”，既尊重人又叫來爽口。
師：加強(qiáng)尊重同學(xué)意識(shí)，人與人之間要真誠、尊重和理解。
紙條2：交往中被同學(xué)誤解怎么辦?
生：既然是同學(xué)，就要在一起共同學(xué)習(xí)三年或更長的時(shí)間。如果我在交往中被同學(xué)誤解，我會(huì)冷靜下來認(rèn)真找出其原因，然后親自找這位同學(xué)談心或請朋友幫忙消除誤會(huì)，珍惜這段同學(xué)友情。
師：人生自古誰無錯(cuò)，一笑了之。當(dāng)然最好能消除誤解，友誼長存，理解萬歲!人生之坎坷十有八?九。但沒有解決不了的問題，沒有化解不了的誤解。相信自己，相信同學(xué)。
紙條3：男女生交往很容易引起非議怎么辦?
生(男)：個(gè)別同學(xué)心態(tài)不正，看到男女同學(xué)交往就流言蜚語亂傳，弄得男女生不敢交往。我認(rèn)為男女同學(xué)交往很正常，只要自尊、自信、尊重他人，男女生就能互相幫助，共同進(jìn)步，增強(qiáng)班級凝聚力。
生(女)：我也認(rèn)為男女同學(xué)交往很正常。男女生由于身體的差異和性格上的不同，在一起交往可以互補(bǔ)，男生可以學(xué)到女生的細(xì)心、溫柔和穩(wěn)重，女生可學(xué)到男生的剛毅、果斷和勇猛。一些同學(xué)由于受到電視及社會(huì)不良現(xiàn)象的誤導(dǎo)，的確出現(xiàn)了“早戀現(xiàn)象”，但那畢竟是個(gè)別現(xiàn)象，我堅(jiān)信“身正不怕影子斜”。
師：你能大膽與男生交往嗎?
生：能!但我很注意分寸，注重方式、方法。
師：世界有陰陽之分，人有男女之別。只要男女同學(xué)以誠相待，互相尊重，互相幫助，就能形成良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，班級凝聚力增強(qiáng)。這一年齡的男女生產(chǎn)生好感是很正常的，是對美的向往。男女生交往不能一概稱為“早戀”。只要建立自尊、自信，樹立遠(yuǎn)大的理想，我們一定能正確看待男女生交往的!
紙條4：在交往中發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)缺點(diǎn)很多，如自私、冷漠和不合群等，該怎么辦?
(討論聲一片，各小組都有多位同學(xué)舉手，躍躍欲試。)。
生a：不跟他交往，缺點(diǎn)太多，無法接納。
生b：我不贊同這種觀點(diǎn)。既然是同學(xué)就要友好相處，我們要寬厚待人，真誠地和他們交談，用行動(dòng)感化他們，使他們成為我們的知心朋友。
生c：“人無完人”，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但也有優(yōu)點(diǎn)。我們要學(xué)會(huì)贊揚(yáng)別人，幫他們樹立信心，學(xué)會(huì)包容別人的缺點(diǎn)，給他們一定的時(shí)間和空間改掉缺點(diǎn)，而不應(yīng)疏遠(yuǎn)甚至不與之交往。
師：(問生a)聽了這兩位同學(xué)發(fā)言，你的觀點(diǎn)有所改變嗎?
生a：我剛才的觀點(diǎn)有點(diǎn)過激，平時(shí)我還是很能包容別人的缺點(diǎn)的，以后我在善待自己的同時(shí)，更要善待他人。
師：“人無完人”，我們都要看到自己的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢，也要看到別人的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢。接納自己，也接納別人。我們在與人相處時(shí)應(yīng)保持這樣的心態(tài)：“我好，你也好”或“我行，你也行”。美國著名心理學(xué)家威廉詹姆斯說：“人性最高層的需求就是渴望別人的欣賞”。受到贊揚(yáng)、被人尊重能使人感到生活的動(dòng)力和自身的價(jià)值。同學(xué)之間應(yīng)該學(xué)會(huì)互相夸獎(jiǎng)，這樣就能增強(qiáng)自信心，就能與同學(xué)相處得更好。
三、結(jié)束活動(dòng)。
師：我們必須清楚，每個(gè)人對待某一事物的思想觀點(diǎn)、態(tài)度和意向并不是完全相同的。如果一個(gè)人意識(shí)不到這些方面彼此有差異，一味自以為是，那么這個(gè)人決不可能從別人的角度去看問題，也不可能設(shè)身處地，推己及人，為他人著想，也不可能產(chǎn)生助人、合作及與人共享等利他行為。建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)是了解自己、理解他人，學(xué)會(huì)傾聽。建立良好人際關(guān)系的條件是尊重、真摯、同感。最后，老師送給同學(xué)們幾個(gè)交往的小秘訣。(電腦出示字幕)。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇四
2.掌握與同學(xué)、老師和家長之間交往的技巧，提高自己的交往能力，為學(xué)生能適應(yīng)社會(huì)打好基礎(chǔ)。
3.學(xué)會(huì)感恩，熱愛生活。
學(xué)生是教學(xué)的主體，是實(shí)踐活動(dòng)和認(rèn)識(shí)活動(dòng)的參與者和實(shí)踐者；教師則是教學(xué)過程的研究者，設(shè)計(jì)者，促進(jìn)者，協(xié)調(diào)者，組織者和指導(dǎo)者，其作用在于引導(dǎo)學(xué)生發(fā)揮主體作用。在教師的組織和引導(dǎo)下，由學(xué)生自己創(chuàng)作作品，既貼近學(xué)生的生活易為學(xué)生接受，又使學(xué)生得到了情感體驗(yàn)，體現(xiàn)了教學(xué)的主體地位。
三、教學(xué)形式。
小品、情景劇、朗誦、手語舞、討論、講解、圖像、圖像展示。
四、本課的特點(diǎn)和優(yōu)點(diǎn)。
教學(xué)方式靈活多樣，學(xué)生參與程度高，師生間互動(dòng)性強(qiáng)。
五、活動(dòng)準(zhǔn)備：
1．召開班干部會(huì)議，明確班會(huì)心理健康教育主題班會(huì)。
2．采取自愿報(bào)名的方式，分別進(jìn)行編排工作。
3．請文筆好且善長演講者準(zhǔn)備演講稿及配樂演練。
六、活動(dòng)過程：
(一)看圖說理1。
教師：首先思考的問題是人為什么要和他人交往?請大家觀看這樣一個(gè)畫面，(投景儀在屏幕上顯示出一群大雁在天空中飛翔)然后思考下畫中的含義是什么？請同學(xué)們自由發(fā)言。
同學(xué)談個(gè)人對畫面的理解。
（投影儀展示：合作）。
教師：以上幾位同學(xué)講的很好、此畫面說明人需要與他。
人合作才能飛翔，孤雁難行。那么，我們每個(gè)人如同大雁一樣，離開了社會(huì)群體就會(huì)在生活、學(xué)習(xí)、工作以及今后的事業(yè)等方面遇到許多難以克服的困難，甚至無法生存。誰能從親身經(jīng)歷和身邊發(fā)生的事例說明這個(gè)道理。
學(xué)生舉例說明道理。
（二)看圖說理2。
教師：請大家再看這樣一個(gè)畫面，(投景儀在屏幕上顯示家庭照與班級集體照)然后思考下畫中的含義是什么？請同學(xué)們自由發(fā)言。
（投影儀展示：情誼）。
教師：情誼也是人類交往的一種因素,它表現(xiàn)出幾種形式,如夫妻感情、親屬親情、鄰里情誼、同學(xué)友情、同事情義等。平時(shí)在緊張工作之后,要好的同事一起去喝咖啡,輕松一下;過年時(shí)親戚互相走動(dòng)走動(dòng)。這種以情感因素為取向的交往,具有持久性、親密性、少功利性的特點(diǎn)。
教師：我們在交往中不斷獲得真知，在交往中享受人生的快樂，在交往中去尋求人生的真諦。中學(xué)生的交往對象主要是父母、同學(xué)和老師，當(dāng)然還要與社會(huì)中的其他人交往，那么，讓我們來探討一下如何與父同學(xué)、父母和老師之間交往呢?請看小品劇。
(三)表演小品劇――“手機(jī)”
主要?jiǎng)∏椋和瑢W(xué)之間相互攀比，愛幕虛榮。
學(xué)生討論。
(四)表演情景劇――“苦澀的青蘋果”
主要?jiǎng)∏椋阂怀煽儍?yōu)秀的女學(xué)生，因?yàn)樵鐟賹?dǎo)致成績下降，遭來老師批評，經(jīng)過反思，最后果斷停止早戀。
投影儀展示：拒絕早戀。
（五）心靈獨(dú)白――“寬恕誹謗者”
(六)討論和分析學(xué)生間應(yīng)如何進(jìn)行交往。
學(xué)生交流討論。
投影儀展示：青少年學(xué)生交往的技巧。
首先,在交往中要堅(jiān)持平等原則。要寬容、理解、尊重他人,做到真誠相交。
其次,要根據(jù)交往對象,把握好冷熱程度和距離分寸。
男女同學(xué)之間交往要把握好度;言行舉要文明健康;要注意自己的角色定位;家庭生活交往中要注意長幼輩關(guān)系,不要無大無小,要尊老愛幼。
最后,交往要謹(jǐn)慎,要有防患意識(shí)。要做到廣交善交益友、摯友、諍友,不交孤朋寡友,拒交損友。
(七)手語舞――《感恩的心》。
投影儀展示：黑猩猩母子。
提問：同學(xué)們想到了什么？
投影儀顯示：
媽媽的皺紋深了,因?yàn)樗衙篮玫那啻航o了我,。
媽媽的雙手變粗了,是因?yàn)樗褱嘏年柟饨o了我,媽媽的腰彎了,是因?yàn)樗淹χ钡募沽核徒o了我,媽媽的兩眼花了,是因?yàn)樗褷N爛的光明給了我.....如果說，母親是船，載著我們從少年走向成熟,那么父愛就是一片海，給了我們一個(gè)幸福的港灣。如果說母愛的真情，點(diǎn)燃了我們心中的希望，那么父親的'厚愛將是鼓起我們遠(yuǎn)航的風(fēng)帆。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇五
總第課時(shí)課型：新授課授課日期：
教學(xué)目標(biāo)：學(xué)會(huì)正確處理同學(xué)之間的矛盾沖突，懂得怎樣保護(hù)自己與他人。
難點(diǎn)：具體事件的處理。
一、復(fù)習(xí)導(dǎo)入。
2、可是王強(qiáng)與陳峰兩個(gè)同學(xué)之間發(fā)生了沖突，事情是這樣的：
王強(qiáng)最心愛的鋼筆丟了，那是爸爸從香港給他帶回來的禮物。王強(qiáng)急得到處找，剛好看到陳峰在使用同樣的鋼筆。于是，他指責(zé)陳峰說：“是不是你偷了我的鋼筆?”陳峰用的是自己剛買的新鋼筆，他感到很委屈，于是兩個(gè)人大吵起來。
3、分析案例。
(1)你認(rèn)為王強(qiáng)錯(cuò)在哪里?
(2)你認(rèn)為陳峰是對還是錯(cuò)?為什么?
這節(jié)課我們就來學(xué)習(xí)《正確處理同學(xué)間的沖突》。
二、分析沖突發(fā)生的原因。
1、你們認(rèn)為同學(xué)間發(fā)生矛盾沖突的原因都有哪些呢?小組內(nèi)小聲的討論，并且把討論的原因記錄下來。
要求：(1)講究討論的紀(jì)律與效率，一位同學(xué)陳述完畢另一位同學(xué)再陳述；注意力要集中，不能脫離中心話題。
(2)記錄時(shí)簡明扼要。
(3)時(shí)間大約為五分鐘。
2、小組討論，教師巡視，了解小組討論的情況，教案《小學(xué)六年級安全教案上學(xué)會(huì)交往友好相處》。
3、討論交流：同學(xué)們討論的非常有序，誰來匯報(bào)匯報(bào)你們的討論結(jié)果。
三、討論如何避免同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾沖突呢?
1、我們已經(jīng)了解了矛盾產(chǎn)生的原因，那么，我們應(yīng)該如何避免同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾沖突呢?先看一個(gè)案例。
你怎樣評價(jià)大勇和毅夫?
2、你認(rèn)為我們應(yīng)該如何避免同學(xué)之間產(chǎn)生矛盾沖突呢。
小組內(nèi)小聲的討論，并且把討論的原因記錄下來。
要求：(1)講究討論的紀(jì)律與效率，一位同學(xué)陳述完畢另一位同學(xué)再陳述；注意力要集中，不能脫離中心話題。
2)記錄時(shí)簡明扼要。
(3)時(shí)間大約為五分鐘。
3、小組討論，教師巡視，了解小組討論的情況。
4、討論交流：誰來匯報(bào)匯報(bào)你們的討論結(jié)果。
四、談收獲：
學(xué)了這節(jié)課后，如果你與同學(xué)、他人發(fā)生沖突時(shí)你想怎么做?
五、布置作業(yè)：
1、與家長討論：當(dāng)你看到同學(xué)發(fā)生沖突時(shí)，你應(yīng)該怎樣做是正確的?
2、查找、閱讀《將相和》與《孔融讓梨》的故事，并寫出體會(huì)，準(zhǔn)備下節(jié)課交流。
課后反思：
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇六
自覺遵守社會(huì)交往中人際交往的基本原則，學(xué)會(huì)與他人交往。掌握一些與人交往和協(xié)調(diào)關(guān)系的技巧。感受與人交往的重要性。
人際交往的基本原則。
人交往和協(xié)調(diào)關(guān)系的技巧。
活動(dòng)一：小學(xué)的故事。
學(xué)生扮演小雪，講述小雪的故事。
學(xué)生討論：為什么同學(xué)們不愿和小雪交往呢？學(xué)生談感受。
交往能力被視為一種重要的生存能力，也是未來人才的必備之一，每一個(gè)成功的人一定是善于交往的人。
表演情景劇《小麗的故事》。
安排學(xué)生表演事先排練好得情境，為什么大家都喜歡和小麗交往呢？
（1）分組討論以上問題，并相互交流。
（2）學(xué)生談?wù)勛约菏侨绾闻c人交往的？
活動(dòng)三我懂交往。
讓學(xué)生了解人際交往的五大原則。
懂得怎樣與人交往，提高人際交往能力。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇七
高中三年，正是人生成長成熟的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時(shí)期的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識(shí)。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過渡時(shí)期，面對新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來的心理壓力，有些學(xué)生會(huì)有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開展身心健康主題班會(huì)活動(dòng),是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護(hù)自身的身心健康。
1、樹立塑造健康體魄，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的意識(shí);
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動(dòng)，消除困惑，走出陰霾;
3、 感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命。
關(guān)注身心健康
20xx年11月4日
387班
1、開場
健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。
2、心理健康環(huán)節(jié)
1) 考試焦慮問題
典型癥狀：
對考試成績無法正確對待和評價(jià)，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。 建議： 飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因?yàn)榭Х纫蚩梢源碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng);壓力會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏vc、ve、b族維生素和鎂，因此適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運(yùn)動(dòng)在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)血流量，包括腦血流量，并且運(yùn)動(dòng)本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神，尤其是團(tuán)隊(duì)合作性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該要掌握適宜的.原則。研究表明，輕度的運(yùn)動(dòng)有助于減壓，但是過量的運(yùn)動(dòng)事實(shí)上可能使情況更糟糕。
音樂是一定頻率的聲波振動(dòng)，攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?？忌鷳?yīng)聽些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚(yáng)的樂曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2) 學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問題
典型癥狀：
進(jìn)入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內(nèi) 向和適應(yīng)能力不強(qiáng)的學(xué)生的困擾，孤獨(dú)感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。
請幾位同學(xué)說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。
建議：
傾聽歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入高中時(shí)的困惑與不習(xí)慣，但最終收獲友 誼，留下動(dòng)人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動(dòng)溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、真誠待人、彼此尊重、從心開始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3) 與父母的交流和矛盾
典型癥狀：
隨著高中生獨(dú)立能力和自我意識(shí)的發(fā)展，與父母間的代溝也越來越明顯，不被父母所 理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心，與此同時(shí)，不向父母表達(dá)自己的愛，容易和父母發(fā)生言語爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來越大。
建議：
觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問題。
請學(xué)生談一談，有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時(shí)候，是如何化解的。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇八
培養(yǎng)學(xué)生正確的人際交往態(tài)度，幫忙學(xué)生掌握人際交往的基本技能，提高學(xué)生與人交往的實(shí)際潛力，培養(yǎng)學(xué)生做一個(gè)快樂的健康的人。
1、課件設(shè)計(jì)。
2、小品編排。
一、導(dǎo)入：
你有朋友嗎？你喜歡交朋友嗎？在生活中，有的人擁有很多朋友，與朋友一起學(xué)習(xí)，一起生活，遇到問題一起商量，一起解決，說說笑笑，真開心呀！這節(jié)課將伴隨你一起探索怎樣才能交上更多的朋友！
二、活動(dòng)：
1、找朋友游戲。
要求：以組為單位，每組出一名學(xué)生，數(shù)到“一”。
第一次：3個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
第二次：4個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
第三次：5個(gè)同學(xué)一組迅速抱成團(tuán)。
（學(xué)生分組做“找朋友游戲”。游戲之后數(shù)一數(shù)：我贏了次，我輸了次。)。
2、談一談。
（1）我找到朋友時(shí)心里感到。
（2）我沒找到朋友時(shí)心里感到。
（學(xué)生談心里感受）。
3、交朋友的秘訣。
（1）仔細(xì)觀察你身邊的好伙伴是怎樣交上好朋友的？
（學(xué)生歸納交朋友的秘訣）。
看課件：
課件1：萍萍熱情、開朗、樂于助人，同學(xué)們都愿意和她交朋友。（性格好）。
課件2：周夢和胡云都是航模小組成員，他倆合作一艘小帆船，你鋸我粘，很快就做成了，共同享受著成功的喜悅。（合群）。
課件3：遇到開心的事，受了委屈、遇到困難等愿意把心里話告訴朋友，增進(jìn)溝通和理解。（善于開放、表露自己。）。
（2）你的交友秘訣呢？
快記下大家的絕招，讓大家一起交流分享吧！
（學(xué)生歸納：交朋友的秘訣。）。
（3）請看小品：
問題1：請你幫幫小陳，讓他也能交到朋友。
問題2：不知你在交朋友中有沒有遇到什么困難呢？
問題3：請大家?guī)退龀鲋饕?，讓他交到更多的朋友?/p>
（學(xué)生進(jìn)行小品表演：
小磊和小濤是好朋友，他們互相關(guān)心、互相幫忙，說說笑笑玩得多開心啊！但是，小陳不敢和同學(xué)接近，他沒有朋友，一個(gè)人十分孤獨(dú)。）。
三、總結(jié)：
有朋友真好！高興時(shí)，友朋友來分享。悲哀時(shí)，有朋友來分憂。困難時(shí)，有朋友來幫忙。朋友能給人帶來歡樂、帶來勇氣、帶來信心。老師相信，在你的努力下，必須會(huì)交到更多的好朋友！
學(xué)會(huì)寬容。
學(xué)生在學(xué)校生活中不可能不發(fā)生矛盾，與同學(xué)之間可能因?yàn)楦鞣N各樣的原因產(chǎn)生摩擦。即使是好朋友之間，也往往會(huì)因?yàn)槟尘湓?，某件小事而產(chǎn)生不愉快，如果學(xué)生不能正確地對待這些，只要有矛盾，只要?jiǎng)e人對不起自己，就懷恨在心，從此再也不理這個(gè)人，那么，恐怕與學(xué)生相處得來的人就越來越少了。所以，寬容地待人，在學(xué)生的生活中是不可缺少的。寬容本身意味著原諒，而原諒又是與極大的'忍耐和謙遜聯(lián)系在一起的，原諒別人對自己所犯的錯(cuò)誤，從某種好處上說，最能體現(xiàn)自己堅(jiān)強(qiáng)、忠厚的品行了。寬容是能夠?qū)W習(xí)的。教師應(yīng)在教學(xué)、平時(shí)的事件處理中培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)寬容，個(gè)性是做好具體的指導(dǎo)工作，鼓勵(lì)孩子要主動(dòng)解決矛盾，千萬不要記恨在心，更不要時(shí)時(shí)伺機(jī)報(bào)復(fù)。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇九
知識(shí)與能力：學(xué)會(huì)正確解決同學(xué)之間的沖突。
過程與方法：講故事、游戲、情景劇表演、討論。
情感態(tài)度與價(jià)值觀：掌握異性同學(xué)之間交往的方法，建立良好的人際關(guān)系。
學(xué)會(huì)正確解決同學(xué)之間的沖突。
掌握異性同學(xué)之間交往的方法，建立良好的人際關(guān)系。
1.小籃子、錄音機(jī)、小紙條等。
2.多媒體課件。
(6人一小組，雙手交叉握住，通過小組合作解開此結(jié)并圍成一個(gè)圈。隨著輕音樂的播放，學(xué)生興趣很濃，議論聲、歡笑聲和成功后的掌聲此起彼伏。)。
師：下面我給大家講一則寓言。
(講述“南風(fēng)效應(yīng)”：法國作家拉封丹曾寫過一則寓言，講的是北風(fēng)和南風(fēng)比威力，看誰能把行人身上的大衣脫掉。北風(fēng)首先來一個(gè)冷風(fēng)凜凜寒冷刺骨，結(jié)果行人為了抵御北風(fēng)的侵襲，便把大衣裹得緊緊的。南風(fēng)則徐徐吹動(dòng)，頓時(shí)風(fēng)和日麗，行人因之覺得春暖上身，始而解開鈕扣，繼而脫掉大衣，南風(fēng)獲得了勝利。這就是“南風(fēng)效應(yīng)”。)。
師：“南風(fēng)效應(yīng)”給人們的啟示是，在處理人與人之間關(guān)系時(shí)，要特別注意講究方法。北風(fēng)和南風(fēng)都要使行人脫掉大衣，但由于方法不一樣，結(jié)果大相徑庭。
學(xué)生表演情景(1)：學(xué)生a、b在走廊上急走相撞：學(xué)生a、b互不禮讓、怒目而視：“路這么寬，為何要撞我?”
師：a和b同學(xué)都產(chǎn)生不良清緒，倆人因此遲到，上課不專心，幾天下來心情一直不好。
學(xué)生表演情景(2)：學(xué)生a、b互致歉意：“沒事，人生哪沒有磕磕碰碰的?！?/p>
師：得到相互寬容、理解，心境佳，上課效率高。下面請同學(xué)們把日常交往中與同學(xué)發(fā)生沖突、產(chǎn)生誤會(huì)使你至今困惑、無法解決的1-2個(gè)事例寫在紙條上，放進(jìn)小籃子里。(學(xué)生寫紙條并放進(jìn)小籃子里。)。
師：下面請各小組從籃子里隨意抽取一張紙條，并討論解決的辦法。(生抽取紙條，師用投影儀展示。)。
紙條1：被取“綽號(hào)”—小胖豬。
生：我和很多同學(xué)都有過這樣的經(jīng)歷。每次被叫“綽號(hào)”時(shí)，總有被嘲笑、侮辱之感，心里覺得很不好受。這是不尊重人的行為，影響同學(xué)間的交往。如果要取“綽號(hào)”，我建議可根據(jù)此人的個(gè)性特征，取一些如：“小諸葛”、“小工程師”、“小居里”等“綽號(hào)”，既尊重人又叫來爽口。
師：加強(qiáng)尊重同學(xué)意識(shí)，人與人之間要真誠、尊重和理解。
紙條2：交往中被同學(xué)誤解怎么辦?
生：既然是同學(xué)，就要在一起共同學(xué)習(xí)三年或更長的時(shí)間。如果我在交往中被同學(xué)誤解，我會(huì)冷靜下來認(rèn)真找出其原因，然后親自找這位同學(xué)談心或請朋友幫忙消除誤會(huì)，珍惜這段同學(xué)友情。
師：人生自古誰無錯(cuò)，一笑了之。當(dāng)然最好能消除誤解，友誼長存，理解萬歲!人生之坎坷十有八九。但沒有解決不了的問題，沒有化解不了的誤解。相信自己，相信同學(xué)。
紙條3：男女生交往很容易引起非議怎么辦?
生(男)：個(gè)別同學(xué)心態(tài)不正，看到男女同學(xué)交往就流言蜚語亂傳，弄得男女生不敢交往。我認(rèn)為男女同學(xué)交往很正常，只要自尊、自信、尊重他人，男女生就能互相幫助，共同進(jìn)步，增強(qiáng)班級凝聚力。
生(女)：我也認(rèn)為男女同學(xué)交往很正常。男女生由于身體的差異和性格上的不同，在一起交往可以互補(bǔ)，男生可以學(xué)到女生的細(xì)心、溫柔和穩(wěn)重，女生可學(xué)到男生的剛毅、果斷和勇猛。一些同學(xué)由于受到電視及社會(huì)不良現(xiàn)象的誤導(dǎo)，的確出現(xiàn)了“早戀現(xiàn)象”，但那畢竟是個(gè)別現(xiàn)象，我堅(jiān)信“身正不怕影子斜”。
師：你能大膽與男生交往嗎?
生：能!但我很注意分寸，注重方式、方法。
師：世界有陰陽之分，人有男女之別。只要男女同學(xué)以誠相待，互相尊重，互相幫助，就能形成良好的班風(fēng)和學(xué)風(fēng)，班級凝聚力增強(qiáng)。這一年齡的男女生產(chǎn)生好感是很正常的，是對美的向往。男女生交往不能一概稱為“早戀”。只要建立自尊、自信，樹立遠(yuǎn)大的理想，我們一定能正確看待男女生交往的!
紙條4：在交往中發(fā)現(xiàn)有的同學(xué)缺點(diǎn)很多，如自私、冷漠和不合群等，該怎么辦?
(討論聲一片，各小組都有多位同學(xué)舉手，躍躍欲試。)。
生a：不跟他交往，缺點(diǎn)太多，無法接納。
生b：我不贊同這種觀點(diǎn)。既然是同學(xué)就要友好相處，我們要寬厚待人，真誠地和他們交談，用行動(dòng)感化他們，使他們成為我們的知心朋友。
生c：“人無完人”，每個(gè)人都有缺點(diǎn)，但也有優(yōu)點(diǎn)。我們要學(xué)會(huì)贊揚(yáng)別人，幫他們樹立信心，學(xué)會(huì)包容別人的缺點(diǎn)，給他們一定的時(shí)間和空間改掉缺點(diǎn)，而不應(yīng)疏遠(yuǎn)甚至不與之交往。
師：(問生a)聽了這兩位同學(xué)發(fā)言，你的觀點(diǎn)有所改變嗎?
生a：我剛才的觀點(diǎn)有點(diǎn)過激，平時(shí)我還是很能包容別人的缺點(diǎn)的，以后我在善待自己的同時(shí)，更要善待他人。
師：“人無完人”，我們都要看到自己的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢，也要看到別人的優(yōu)點(diǎn)、優(yōu)勢。接納自己，也接納別人。我們在與人相處時(shí)應(yīng)保持這樣的心態(tài)：“我好，你也好”或“我行，你也行”。美國著名心理學(xué)家威廉詹姆斯說：“人性最高層的需求就是渴望別人的欣賞”。受到贊揚(yáng)、被人尊重能使人感到生活的動(dòng)力和自身的價(jià)值。同學(xué)之間應(yīng)該學(xué)會(huì)互相夸獎(jiǎng)，這樣就能增強(qiáng)自信心，就能與同學(xué)相處得更好。
師：我們必須清楚，每個(gè)人對待某一事物的思想觀點(diǎn)、態(tài)度和意向并不是完全相同的。如果一個(gè)人意識(shí)不到這些方面彼此有差異，一味自以為是，那么這個(gè)人決不可能從別人的角度去看問題，也不可能設(shè)身處地，推己及人，為他人著想，也不可能產(chǎn)生助人、合作及與人共享等利他行為。建立良好人際關(guān)系的基礎(chǔ)是了解自己、理解他人，學(xué)會(huì)傾聽。建立良好人際關(guān)系的條件是尊重、真摯、同感。最后，老師送給同學(xué)們幾個(gè)交往的小秘訣。(電腦出示字幕)。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇十
懂得調(diào)控自己的情緒對于個(gè)人行為和生活的重要性。
合理宣泄不良情緒，保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
尊重他人，關(guān)注他人的感受，適時(shí)適當(dāng)表達(dá)個(gè)人的情緒。
逐步掌握一些情緒調(diào)節(jié)的有效方法，形成自我調(diào)適、自我控制能力，能夠較理智地調(diào)控自己的情緒。
了解青少年時(shí)期情緒易于波動(dòng)、不穩(wěn)定的特點(diǎn)，明白情緒需要個(gè)人主動(dòng)調(diào)控的道理。
知道情緒調(diào)控的一些有效方法。
發(fā)揮學(xué)生的主體作用，啟發(fā)學(xué)生積極思維，促進(jìn)學(xué)生間的交流與合作。
重點(diǎn)掌握一些調(diào)節(jié)情緒的具體方法。
難點(diǎn)喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人。
談話法探究與合作
一、導(dǎo)入新課
老師的煩惱：生活有苦也有樂，每個(gè)人都希望快樂多一些，煩惱少一些！~而生活中我們或多或少地都會(huì)碰到煩惱，老師最近就有這樣一個(gè)煩惱。老師的弟弟現(xiàn)在上高三補(bǔ)習(xí)班，性格比較內(nèi)向。前幾天我媽打電話來說他最近情緒比較低落。可能是最近的月考成績不理想，學(xué)習(xí)壓力大造成的。希望我給他打電話開導(dǎo)開導(dǎo)他。同學(xué)們，誰能為老師排憂解難，說說我該怎么開導(dǎo)我弟弟。
（學(xué)生發(fā)言圍繞情緒需要調(diào)節(jié)，如何調(diào)整心態(tài)）
小結(jié)：聽了大家的發(fā)言，我們發(fā)現(xiàn)人的情緒是可以調(diào)適的，而且情緒與個(gè)人的態(tài)度是緊密相連的。一個(gè)有積極樂觀態(tài)度的人，往往會(huì)有更多的積極健康的情緒表現(xiàn)。老師覺得很滿意，也感謝大家為我排憂解難，我一定在電話中給他帶去大家的祝福。我們這節(jié)課就來一起聊一聊如何調(diào)節(jié)情緒，才能使我們的生活、學(xué)習(xí)變得更輕松、更快樂。
二、師生互動(dòng)：
（一）活動(dòng)名稱：閱讀與感悟（幻燈出示）
材料一：《三國演義》中的周瑜才華出眾，機(jī)智過人。但諸葛亮利用其氣量狹小的弱點(diǎn)，巧設(shè)計(jì)謀，氣得他斷送了風(fēng)華正茂的性命。
材料二：《儒林外史》中的范進(jìn)，多年考不中舉人，直到50多歲時(shí)，終于聽到自己金榜題名，“喜極而瘋”。
問：這兩則材料分別體現(xiàn)了什么情緒？結(jié)果怎樣？
答：材料一的情緒是“過于生氣”，結(jié)果是“斷送了風(fēng)華正茂的性命”；材料二的情緒是“過分高興”，結(jié)果是“喜極而瘋”。
師：好，接下來要問大家的是剛才兩則例子中的主人公他們的情緒反應(yīng)適度嗎？
生：不適度。
生：（回答多種多樣）
師：很好，不良情緒它不僅會(huì)影響我們的身體健康，還影響我們的社會(huì)交往和學(xué)習(xí)進(jìn)步?，F(xiàn)在大家想想自己在日常生活中有沒有過不良情緒發(fā)生過？請舉例說明。這就是下面的活動(dòng)。
（二）、活動(dòng)名稱:一吐為快
例：1、和朋友鬧矛盾，他誤會(huì)了我，我非常痛苦；
2、考試成績不理想，感到傷心；
3、老師表揚(yáng)別人而自己不如別人，嫉妒他人；
4、父母、老師批評自己，心情煩悶；
5、別人有好朋友，自己沒有，感到郁悶；
6、別人在背后說自己壞話，心生怨恨；
7、上課回答問題出錯(cuò)，覺得自己好笨；
（給學(xué)生幾分鐘時(shí)間，讓他們“傾訴”，同時(shí)我們老師可知道他們的真實(shí)心理）
（三）、活動(dòng)名稱：請讓我來幫助你
師：一節(jié)課時(shí)間畢竟有限，這個(gè)“傾訴”的環(huán)節(jié)就先到此結(jié)束，如果大家還有什么要跟我說，可以寫在本子上。
過程：（先四人小組討論、交流，再發(fā)言）學(xué)生大膽發(fā)言，各抒己見，且言之有理
目的：
1、理解我們這段青少年時(shí)期情緒的主要特點(diǎn)：易沖動(dòng)，強(qiáng)烈易變，兩極性，不穩(wěn)定等；
2、講解在有不良情緒后的一些常用的調(diào)節(jié)方法：心理放松法(如深呼吸，笑樂放松法，肌肉放松法等)、注意力轉(zhuǎn)移法、合理發(fā)泄法、理智控制法、升華法、心理換位法、自我激勵(lì)瑜自我暗示等。
3、明白情緒是可以調(diào)節(jié)的，是可以控制的。
小結(jié)：在學(xué)習(xí)了這么多調(diào)節(jié)情緒的方法后，老師希望同學(xué)們在今后的學(xué)習(xí)生活中能夠保持積極、樂觀、向上的情緒狀態(tài)。
（四）、活動(dòng)名稱：同呼吸，共命運(yùn)
材料二:在西沙守備部隊(duì)的新年晚會(huì)上，有個(gè)戰(zhàn)士悄悄地溜出會(huì)場，走向寂靜的海邊。原來那天中午他接到母親去世的消息，心里非常難過。但看到戰(zhàn)友喜迎新年，不愿掃了大家的興致，就一個(gè)人出來，獨(dú)自承擔(dān)思念母親的痛苦和悲哀。當(dāng)他徘徊在海濱的時(shí)候，一回頭看見幾十位戰(zhàn)友都默默地站在他的身后……原來戰(zhàn)友們知道了這件事，找到他，又不愿打斷他的思念，就默默地站在他的身后，分擔(dān)他的悲痛。
問：小玲、小利、那個(gè)戰(zhàn)士以及戰(zhàn)友們的情緒表達(dá)合適嗎？為什么？
小結(jié)：從表面上看，喜怒哀樂是個(gè)人的事。其實(shí)，人的情感是具有相通性和感染性的。一個(gè)人的情緒狀態(tài)很容易影響到周圍的人，我們應(yīng)該學(xué)會(huì)在合適的場合、用合適的方式發(fā)泄自己的情緒。即“喜怒哀樂，不忘關(guān)心他人”，體會(huì)“同呼吸，共命運(yùn)”。
歸納：通過這節(jié)課的學(xué)習(xí)，我們知道人會(huì)有不良情緒的產(chǎn)生，一旦有不良情緒就要采取適當(dāng)?shù)姆椒右哉{(diào)節(jié)，及時(shí)地加以排解，否則就會(huì)身體和生活不利。另外，在情緒表達(dá)時(shí)要注意場合和方式。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇十一
通過本節(jié)教學(xué)，使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，培養(yǎng)學(xué)生人際交往的能力。
使學(xué)生懂得同學(xué)之間如何相處，怎樣處理矛盾，如何提升學(xué)生的交往能力。
一、談話導(dǎo)入：
孩子們，讓生活失去色彩的不是傷痛，而是內(nèi)心的困惑，讓臉上失去笑容的，不是磨難而是靜閉的內(nèi)心世界，沒有人的心靈永遠(yuǎn)一塵不染，讓我們的心靈灑滿陽光，擁抱健康對于我們每個(gè)人來說至關(guān)重要。今天，就讓我們一起走進(jìn)心理健康教育課，來探討研究同學(xué)之間如何相處，同學(xué)之間如何交往先來看情境表演：
二、通過故事講道理
1、小故事《跳皮筋》(不嘲笑同學(xué))
小欣、小芳、小英和小紅跳皮筋，怎么玩呢？小芳說：我不和小英一組，她那么胖，笨死了!"聽到小芳說自己笨，小英頓時(shí)火了，他指著小芳的鼻子："你才笨呢!你又胖又蠢，活像一個(gè)小母豬!"小英聽到小芳罵她，傷心地跑到一邊，哭了起來。
師：小芳她們?yōu)槭裁赐娌坏揭粔K？小英又為什么會(huì)哭呢？誰來說說？(生充分說)
生：小芳不合群，因?yàn)樾》汲靶π∮?，她受不?/p>
師：面對這種情形，應(yīng)該怎樣解決呢？
生：小芳不應(yīng)該說別人的缺點(diǎn)，同學(xué)之間應(yīng)該和和氣氣(生充分說)
師小結(jié)：這幾個(gè)同學(xué)說得很對，同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，不要嘲笑同學(xué)的缺點(diǎn)，要學(xué)會(huì)尊重別人，不侮辱他人，這是我們每個(gè)人做人的原則。
2、小故事《上課鈴響了》(對待同學(xué)要寬容，犯錯(cuò)后要及時(shí)道歉)
上課鈴響了，同學(xué)們快進(jìn)教室!王小燕和同學(xué)們從外面擁擠著走進(jìn)教室，這時(shí)一位同學(xué)不小踩到她的腳后跟，王小燕大叫一聲："哎呀!踩我的腳干什么，你的眼睛長哪去了？"同時(shí)跺著雙腳，大發(fā)脾氣，用雙手捂住眼睛哭泣，那個(gè)同學(xué)再三向她說對不起，其他同學(xué)都勸王小燕別哭了，王小燕不予理睬，繼續(xù)發(fā)脾氣，直到教師從外面走進(jìn)來，王小燕才停止哭泣，回到座位上，還在生氣。
師：孩子們看完了表演，大家來說說，王小燕做得對不對？為什么？(生充分說)
生：她愛生氣不好，對身體有害
生：那個(gè)男同學(xué)已經(jīng)說對不起了，她還生氣，誰愿意和這樣的同學(xué)玩呢!
師小結(jié)：是，我們應(yīng)該有寬容之心同學(xué)之間遇到了矛盾，不要斤斤計(jì)較，要有寬容之心原諒他人，即使別人有做得不當(dāng)?shù)牡胤?，在他意識(shí)到了自己的錯(cuò)誤，并向你到了歉，我們就應(yīng)該原諒他，更何況，常生氣對身心健康沒有好處，只有與同學(xué)和諧相處，你才能擁有更多的快樂。下面(出示)我們一起來看以下同學(xué)之間友好相處的正確做法，老師給大家的建議是：
1、師讀、
2、生齊讀、
3、男女生讀
同學(xué)之間
學(xué)會(huì)友好，不嘲笑缺點(diǎn)
學(xué)會(huì)尊重，不欺小凌弱
學(xué)會(huì)寬容，不斤斤計(jì)較
學(xué)會(huì)理解，不撒嬌任性
師：同學(xué)們每天生活在一起，難免磕磕碰碰，有了上面的原則，遇到下列情況，你又該怎樣做？相信你會(huì)正確處理(出示)
三、聯(lián)系自身，談想法
(1)你的同桌要在桌子中間畫一條"三八線"。
(2)考試時(shí)，你的同桌沒帶橡皮，可是昨天你跟他借筆，他沒有借給你。
(3)夸夸你的同桌。
(4)選班長時(shí)，你的好朋友當(dāng)選，你卻落選了。
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
生：遇到這種情況我會(huì)這樣做：
師小結(jié)：是呀!同學(xué)之間就應(yīng)該友好相處，你對別人友好關(guān)愛，別人也會(huì)還你一份友好關(guān)愛，奉獻(xiàn)一份，收獲十份，付出本身就是一種快樂!奉獻(xiàn)著，相信你也會(huì)快樂著!下面，請看(師讀)相信你們一定能做到來，一起讀：
同學(xué)之間：
學(xué)會(huì)關(guān)愛熱情大方
學(xué)會(huì)體貼細(xì)致入微
學(xué)會(huì)調(diào)節(jié)消除嫉妒
學(xué)會(huì)激勵(lì)互相進(jìn)步
過渡：接下來，老師還給大家?guī)砹斯适?，邊看邊想，你有什么感觸？
四、反省自身行為，找到改正方向。
請你仔細(xì)閱讀下面的問題，選擇答案
(1)當(dāng)你與同學(xué)在班級發(fā)生矛盾時(shí)，你采取的解決辦法是：
a、談話解決b、找老師解決c、用武力解決
(2)每天出入教學(xué)樓，能謙讓小同學(xué)，給他們提供方便嗎
a、能謙讓b、有時(shí)能做到c、不能謙讓
(3)當(dāng)看到同學(xué)有困難能主動(dòng)幫助嗎？
a、能b、有時(shí)能c、不能
(4)你愿意參加集體活動(dòng)嗎，并在活動(dòng)中力爭為集體爭光？
a、愿意參加，并能為集體爭光b、有時(shí)愿意參加c不愿意參加
a、參加"學(xué)雷鋒"活動(dòng)b、和家人一起去亞武山
(6)你經(jīng)常為學(xué)?；虬嗉壸龊檬聠幔?/p>
a、經(jīng)常做b、有時(shí)做c、沒做過
(7)課間上下樓你是否能自覺靠右行，為其他同學(xué)提供方便？
a、能做到b、有時(shí)能做到c、做不到
(8)你能主動(dòng)撿拾學(xué)?；蚬矆鏊睦鴨?？
a、一定能b、有時(shí)能c、不能
五、出示《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》
最后，我們共同來了解一下《小學(xué)生的心理健康標(biāo)準(zhǔn)》，
(1)具有良好的認(rèn)識(shí)自己，接納自己的心態(tài)意識(shí);
(2)能調(diào)節(jié)、控制自己的情緒、使之保持愉悅、平靜;
(3)能承受挫折;
(4)能較正確地認(rèn)識(shí)周圍的環(huán)境，適應(yīng)環(huán)境和改造環(huán)境;
(5)人際關(guān)系協(xié)調(diào)，具有合群、同情、愛心、助人的精神;
(6)具有健康的生活方式與生活習(xí)慣;
(7)思維發(fā)展正常，并能激發(fā)創(chuàng)造力;
(8)有積極的人生態(tài)度道德觀、價(jià)值和良好的行為規(guī)范
六、總結(jié)
同學(xué)們，多一份寬容，就多一份理解，多一份理解，就多一份尊重，多一份尊重，就多一份自信多一份自信，就多一份健康讓我們都擁有健康的心理，學(xué)會(huì)相處，學(xué)會(huì)交往，擁有更多的朋友，相知、相伴請欣賞歌曲《朋友》。
近年來，學(xué)生因心理健康問題誘發(fā)的各種事件，正引起我們的關(guān)注，良好道德和健康心理，能使我們更好地適應(yīng)社會(huì)生活，成為對社會(huì)有用的人。因此，我們要利用好一切機(jī)會(huì)對孩子進(jìn)行心理健康教育，讓他們能健康成長。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇十二
1、學(xué)生能明白少男少女對異性產(chǎn)生朦朧的情感是一種非常正常、自然的事情，健康的異性交往符合中學(xué)生身心發(fā)展的特點(diǎn)與需求。
2、學(xué)生能把握異性交往的原則性尺度，清楚地意識(shí)到每個(gè)人都要對自己的選擇負(fù)責(zé)，學(xué)生學(xué)會(huì)慎重對待青春的每一次選擇。
3、學(xué)生認(rèn)識(shí)到在高中階段應(yīng)加強(qiáng)自我塑造、增強(qiáng)責(zé)任感，明確如何把握與異性交往的尺度，學(xué)會(huì)處理好與異性交往各個(gè)層面的問題，以維護(hù)自己性心理和性生理的健康發(fā)展。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇十三
理解、掌握人際溝通中正確的態(tài)度和方法技巧。
講授、游戲活動(dòng)、故事、真情告白、情境體驗(yàn)。
20xx年11月26日。
初二（3）班教室。
初二（3）班班主任及全體學(xué)生。
1．學(xué)生分組：按座位分成4個(gè)大組。
2．演示課件：多媒體課件ppt。
3．音樂布置：溫馨柔和的背景音樂。
4．熱身準(zhǔn)備：每人準(zhǔn)備一張a4白紙。
（主題班會(huì)現(xiàn)場，通過音樂活躍課堂氣氛，放松學(xué)生心情，拉近師生距離，為后面的學(xué)習(xí)提供良好的情緒鋪墊。）。
世界著名成功學(xué)大師、心理學(xué)家卡耐基說：“一個(gè)人的成功，15％靠專業(yè)知識(shí)，85％靠人際關(guān)系和處世技巧?！毙睦韺W(xué)家研究發(fā)現(xiàn)，如果一個(gè)人長期缺乏與別人的積極交往，缺乏穩(wěn)定而良好的人際關(guān)系，這個(gè)人往往就有明顯的性格缺陷。對于剛進(jìn)班的學(xué)生，學(xué)會(huì)處理人際溝通顯得非常必要，所以，要邁好中學(xué)第一步首先就要懂得如何與人交往與溝通。
人際溝通是需要學(xué)習(xí)的，沒有人天生就是溝通大師，每個(gè)人在與人溝通中都會(huì)遇到這樣或那樣題、困惑，這是非常正常的事情。重要的是，通過不斷的實(shí)踐和學(xué)習(xí)，來提高自己的溝通素養(yǎng)和水平。
一、提出問題。
二、活動(dòng)：真情告白。
回憶自己和他人曾經(jīng)有過的矛盾、誤會(huì)以及化解的方法，與小組同學(xué)交流溝通的金點(diǎn)子，并寫在紙上。然后請同學(xué)們各抒己見、暢所欲言！
三、支招：方法歸納。
學(xué)會(huì)溝通，學(xué)會(huì)交流，我們不妨這樣做??
（一）做一個(gè)好聽眾。
在人際溝通中，要成為一個(gè)受歡迎的人前提就是要學(xué)會(huì)傾聽。不僅要表達(dá)自己的意見、想法，更重要的是要用心聽對方所傳達(dá)的信息，才能真正達(dá)到溝通的目的。這種傾聽的能力，既是一種尊重人的態(tài)度，也是一種可以訓(xùn)練的、十分有效的人際溝通的方法和技巧，在人際交往中靈活運(yùn)用傾聽的技巧，將會(huì)擁有更多的朋友，贏得更好的人緣。
（二）要學(xué)會(huì)換位思考。
換位思考是最好的方法，不能以自我為中心，想想如果事情發(fā)生在自己身上自己怎么解決，同時(shí)要考慮到對方的性格和心態(tài)，是不是和你有相似的地方。什么都只考慮自己，那些心理自我封閉者，有過分的`防衛(wèi)心理者，經(jīng)常會(huì)做出與他人不合作的行為來，這類人一般不會(huì)溝通他人。
（三）要有豁達(dá)的胸懷。
“世上最寬闊的東西是海洋，比海洋寬闊的是天空，比天空寬闊的則是人的胸懷?！睖贤ㄐ枰说囊环N境界，一種情懷。所以真正的做到溝通很重要的一點(diǎn)就是要有豁達(dá)和寬廣的胸懷，不要和別人去計(jì)較那么多，自己要有一個(gè)良好的心態(tài)去和別人溝通，人與人的溝通是建立在相互信任的基礎(chǔ)上的。
（四）克服自己的偏見。
例如，同學(xué)a：“我就是看他（她）不順眼！”（冷靜思考，為什么？）。
偏見使人囿于自己的一孔之見，偏見使人帶著有色眼鏡去看問題，偏見使人固步自封懶于思索問題，拒絕接受新事物，使人難于得出正確的判斷和結(jié)論，越來越愚昧無知，使人“以小人之心度君子之腹”??總之，為偏見纏身的人是很不容易溝通他人的。
（五）敞開心扉、積極主動(dòng)。
溝通與交流是雙向的，幾乎所有人都只要求別人理解自己，理解自己的委屈與無奈，卻很少有人說：“我要主動(dòng)說出我的想法，讓人們了解我！”只要你善解人意，敞開心扉，積極主動(dòng)地與人交流，自然也能得到別人的理解。
多一些交流，少一些隔閡；
多一些溝通，少一些誤會(huì)；
多一些快樂，少一些煩惱。
文明語言是法寶，與人溝通少不了。
換位思考很重要，學(xué)會(huì)傾聽面帶笑。
態(tài)度誠懇善寬容，平等尊重多友情。
看了剛才同學(xué)們精彩的表演，我們更加深切地感受到：人與人之間，正因?yàn)橛辛私涣?，才?huì)有心靈的相通，才會(huì)有深厚的友誼，才會(huì)有家庭的溫馨，才會(huì)有生活的美好和社會(huì)的和諧。
溝通他人，可以化沖突為祥和，化干戈為玉帛，化仇恨為諒解。溝通如一泓清泉，可以澆滅任何誤會(huì)所摩擦出的火花。
因此，正像有的人所說的那樣：“與人交流是幸福的，與人溝通是快樂的。”讓我們彼此多一些信任，少一些戒備，從現(xiàn)在開始，就試著開始心與心的溝通，去主動(dòng)與人交流吧！
主持人：全體起立！
多媒體播放主題音樂《相親相愛的一家人》，引導(dǎo)大家兩兩相對，面帶微笑，與組里的每一位同學(xué)問好，并爭取與老師、與更多其他小組的同學(xué)握握手，打個(gè)招呼，交往人數(shù)越多越好。在溫馨的歌聲、愉快的歡笑聲中結(jié)束班會(huì)！
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇十四
1、了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，樂意在群體中表述自己對名字的想法。
2、初步了解父母帶給自己名字的含義，并愛上自己的名字。
重點(diǎn)：了解每個(gè)人都有自己獨(dú)特的名字，并了解自己名字的含義。
難點(diǎn)：
1、了解自己名字的含義；
2、在群體中表達(dá)自己對名字的想法。
1、幼兒名牌；
2、繪本ppt；
3、視頻；
4、愛心卡活動(dòng)過程：
一、談話導(dǎo)入，聊聊名字
1、我們初次見面，你愿意分享下你的名字嗎？（出示名字卡）
2、教師分享自己的名字（名字卡）
二、分享交流，闡述心聲
1、出示ppt，小老鼠，讓幼兒知道原來對于名字也有喜歡或不喜歡的。
2、你對自己名字有什么感受？
三、繪本支持，釋放焦慮
1、傾聽小老鼠的煩惱（兩個(gè)錄音）。
2、它為什么會(huì)不喜歡自己的名字？請幼兒說說。
3、了解小老鼠名字的秘密。
4、請幼兒說說原因并播放小老鼠喜歡了自己名字。
四、真情互動(dòng)，提升認(rèn)識(shí)
1、播放一個(gè)媽媽的錄音
2、打開父母的愛心卡
3、分享感動(dòng)時(shí)刻
活動(dòng)延伸：出示幾個(gè)名人名字和照片，大聲說出我愛我的名字。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇十五
教學(xué)目標(biāo)。
本章旨在引導(dǎo)學(xué)生了解高中生心理發(fā)展的特點(diǎn)，使學(xué)生學(xué)會(huì)優(yōu)化自我意識(shí)的初步方法;正確認(rèn)識(shí)自己的情緒，掌握情緒處理的技巧;深刻意識(shí)到人際交往的重要性，提升自己的人際交往能力;了解學(xué)習(xí)心理常識(shí);對自己的職業(yè)生涯有初步規(guī)劃;了解高中生中存在的特殊心理現(xiàn)象，懂得如何尋求幫助，及時(shí)解決問題，提升自身的心理健康水平。
教學(xué)時(shí)間。
16課時(shí)。其中，第一、二、三、五、七節(jié)各2課時(shí)，第四、六節(jié)各3課時(shí)。
教學(xué)建議。
1.充分利用學(xué)生已有的感性認(rèn)識(shí)，促進(jìn)學(xué)習(xí)的遷移。對于高中生來說，該階段心理發(fā)展的特點(diǎn)具有一定的抽象性。可以引導(dǎo)學(xué)生根據(jù)自身情況，在對照、討論中完成對高中生心理發(fā)展諸特點(diǎn)的認(rèn)識(shí)。
2.加強(qiáng)與現(xiàn)實(shí)生活的聯(lián)系。通過自我意識(shí)的學(xué)習(xí)，讓學(xué)生明白自我意識(shí)在日常生活中的作用，改善高中生以自我中心的現(xiàn)象，幫助學(xué)生靈活運(yùn)用教材所學(xué)，提升個(gè)人的自我意識(shí)品質(zhì)。
3.注意體現(xiàn)教育的多樣性、個(gè)性化。讓學(xué)生交流情緒不好的處理辦法，酌情因勢利導(dǎo)，不失時(shí)機(jī)地給予適度啟發(fā);輔以相關(guān)案例的討論，并加以必要點(diǎn)撥，讓學(xué)生在積極參與的情況下，總結(jié)出適合自身的情緒管理技巧。
4.重視基本內(nèi)容的掌握，從小處著眼，得長足發(fā)展。事先篩選出人緣較好的學(xué)生，介紹交往的方法和體會(huì)，引導(dǎo)學(xué)生從中找出直接可行的行為方式，遷移到自身的人際交往活動(dòng)中去。同時(shí)，教師要注意內(nèi)向?qū)W生的感受，調(diào)動(dòng)他們的積極性，鼓勵(lì)他們一步步走出自我的限制，提升人際交往能力。
5.重視實(shí)踐活動(dòng)。教師可以播放短片的方式，對相關(guān)專業(yè)所從事的工作，做簡要介紹，讓學(xué)生對自己的未來有初步的認(rèn)識(shí);有條件的學(xué)校，可帶領(lǐng)學(xué)生實(shí)地參觀考察、動(dòng)手操作，從實(shí)際生活出發(fā)，發(fā)展學(xué)生的職業(yè)生涯規(guī)劃概念。
6.準(zhǔn)確把握教材關(guān)于學(xué)習(xí)心理的教學(xué)目標(biāo)。這一階段的高中生已經(jīng)積累了一些有關(guān)心理健康的知識(shí)和經(jīng)驗(yàn)，他們對周圍事物的感知和理解能力以及探索健康心態(tài)的愿望不斷提高，應(yīng)在此基礎(chǔ)上，引人學(xué)習(xí)心理的相關(guān)知識(shí)，使學(xué)生在講故事、聽案例的過程中，落實(shí)心理健康向?qū)W習(xí)、生活正向遷移的目標(biāo)。
7.探究新知。經(jīng)過前面的學(xué)習(xí)，高中生對心理健康各因素已有充分的了解。教師應(yīng)把握這一契機(jī)，引人高中生特殊心理現(xiàn)象的內(nèi)容，以客觀、接納的語氣教授，一旦遇到心理困擾，提醒學(xué)生，如何正確對待。
中小學(xué)生心理健康狀況調(diào)查表明“當(dāng)前我國中小學(xué)生心理健康狀況不容樂觀，小學(xué)生有心理和行為問題的占總數(shù)的10%左右，初中生占15%左右，高中生約為19%，并有逐年遞增的趨勢”，其中高中生的特殊心理特點(diǎn)導(dǎo)致其心理健康水平最差，處于“谷底”。調(diào)查結(jié)果提醒我們，學(xué)生尤其是高中生的心理健康問題應(yīng)該引起教育工作者的高度重視。
一、活動(dòng)背景。
高中三年，正是人生成長成熟的關(guān)鍵時(shí)期，這一時(shí)段的身心健康尤其需要關(guān)注。身體上，這一時(shí)期的學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，但卻缺乏充分照顧自己的能力和意識(shí)。心理上，高一學(xué)生正處于心理變化的過渡時(shí)期，面對新的學(xué)習(xí)生活和學(xué)習(xí)、家庭以及交友等帶來的心理壓力，有些學(xué)生會(huì)有焦慮煩躁、迷茫不安的消極反映。因此，組織開展身心健康主題班會(huì)活動(dòng),是每一位同學(xué)明確身心健康的重要性和如何維護(hù)自身的身心健康。
二、活動(dòng)目的。
1、樹立塑造健康體魄，加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉的意識(shí);。
2、讓同學(xué)懂得減輕心理壓力的正確方法，通過活動(dòng)，消除困惑，走出陰霾;。
3、感受人生的歡樂和幸福，從而以一顆積極樂觀的心來善待周圍的每一個(gè)人，善待生命。
三、班會(huì)主題。
關(guān)注身心健康。
四、班會(huì)時(shí)間。
20__年11月4日。
五、班會(huì)地點(diǎn)。
387班。
六、班會(huì)流程和具體操作。
1、開場。
健康是指一個(gè)人在身體、精神和社會(huì)等方面都處于良好的狀態(tài)。傳統(tǒng)的健康觀是“無病即健康”，現(xiàn)代人的健康觀是整體健康，世界衛(wèi)生組織提出“健康不僅是軀體沒有疾病，還要具備心理健康、社會(huì)適應(yīng)良好和有道德”。健康是人的基本權(quán)利，是人生最寶貴的財(cái)富之一;健康是生活質(zhì)量的基礎(chǔ);健康是人類自我覺醒的重要方面;健康是生命存在的最佳狀態(tài)，有著豐富深蘊(yùn)的內(nèi)涵。
1)考試焦慮問題。
典型癥狀：
對考試成績無法正確對待和評價(jià)，迎接新的考試前容易緊張、甚至影響飲食和睡眠。建議：飲食調(diào)節(jié)是重要的減壓手段之一，如避免飲用含咖啡因的飲料，因?yàn)榭Х纫蚩梢源碳ぶ袠猩窠?jīng)系統(tǒng);壓力會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)缺乏vc、ve、b族維生素和鎂，因此適當(dāng)補(bǔ)充這些維生素和礦物質(zhì)是有益的;適度多飲水;避免含糖量很高的食品，如果汁，干果等。
運(yùn)動(dòng)在考生減壓中的作用是毋庸置疑的。運(yùn)動(dòng)能夠增強(qiáng)血流量，包括腦血流量，并且運(yùn)動(dòng)本身倡導(dǎo)了一種積極向上的精神，尤其是團(tuán)隊(duì)合作性的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，這些都有助于緩解考試緊張和壓力。但是，運(yùn)動(dòng)量應(yīng)該要掌握適宜的.原則。研究表明，輕度的運(yùn)動(dòng)有助于減壓，但是過量的運(yùn)動(dòng)事實(shí)上可能使情況更糟糕。
音樂是一定頻率的聲波振動(dòng)，攜帶有不同的物理能量。音樂對人體的`作用應(yīng)該包括心理和物理二大方面?？忌鷳?yīng)聽些旋律優(yōu)美，曲調(diào)悠揚(yáng)的樂曲，可以轉(zhuǎn)移和化解心理焦慮，產(chǎn)生愉悅的感覺。音樂還能通過神經(jīng)內(nèi)分泌系統(tǒng)，進(jìn)一步對人體機(jī)能進(jìn)行調(diào)節(jié)，比如，促進(jìn)血液循環(huán)，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)及唾液分泌，加強(qiáng)新陳代謝等作用，從而使人精力充沛。
2)學(xué)校適應(yīng)和人際溝通問題。
典型癥狀：
進(jìn)入高中后，面對新的寢室生活和班級生活，處理和對待人際關(guān)系成為一些性格相對內(nèi)向和適應(yīng)能力不強(qiáng)的學(xué)生的困擾，孤獨(dú)感或多或少的存在于很多同學(xué)的內(nèi)心。
請幾位同學(xué)說說對于即將到來的期中考試的內(nèi)心想法。
建議：
傾聽歌曲《如果我們換一換》，回想自己進(jìn)入高中時(shí)的困惑與不習(xí)慣，但最終收獲友誼，留下動(dòng)人的回憶。用信心和耐心，換位思考、主動(dòng)溝通、發(fā)現(xiàn)優(yōu)點(diǎn)、真誠待人、彼此尊重、從心開始，逐漸走出人際交往和溝通的困境。
3)與父母的交流和矛盾。
典型癥狀：
隨著高中生獨(dú)立能力和自我意識(shí)的發(fā)展，與父母間的代溝也越來越明顯，不被父母所理解的感受存在于廣大青少年的內(nèi)心，與此同時(shí)，不向父母表達(dá)自己的愛，容易和父母發(fā)生言語爭吵甚至身體的沖撞，使得家庭氣氛不融洽，父母與孩子間的隔閡越來越大。
建議：
觀看視頻《我想更懂你》，試著從父母的角度看問題。
請學(xué)生談一談，有沒有和父母產(chǎn)生分歧的時(shí)候，是如何化解的。
一、活動(dòng)主題:。
友誼之光照亮你我他。
二、活動(dòng)目的：
1、認(rèn)知目標(biāo)：讓學(xué)生了解友誼的重要性，懂得珍惜友誼。
2、態(tài)度和情感目標(biāo)：培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會(huì)以寬容、謙和的態(tài)度與人相處，學(xué)會(huì)理解他人。
3、能力目標(biāo)：使學(xué)生樂于接近周圍的人，做個(gè)受大家歡迎的人，并與他人建立和諧的人際關(guān)系。
三、活動(dòng)方法：
1、講述與討論。
2、多媒體、游戲活動(dòng)、短劇表演。
四、活動(dòng)過程：
1、導(dǎo)入。
主持人：我國歷史上有一些杰出的人物，他們把團(tuán)結(jié)友愛視為倫理道德的基礎(chǔ)和為人處世的準(zhǔn)則。在一些歷史資料中，也記載了許許多多動(dòng)人的故事。下面讓我們一起來聽聽龐熙文同學(xué)給我們講述《朱德與周恩來的一條毛毯》的故事。
鄭小燕：《朱德與周恩來的一條毛毯》。
主持人：這些傳統(tǒng)美德故事對我們的文明成長起到了積極的影響。記得著名的女作家冰心曾經(jīng)說過：友情，是生命中的一盞明燈。友誼之光將照亮你我他共同創(chuàng)造美好的明天。
2、帶著你的朋友來聊一聊。
請兩對朋友說說他們之間難忘的事情。
主持人：聽了這幾位同學(xué)的訴說，讓我們更加懂得了友情的可貴。友誼是一縷花香，伴隨你我成長的路，多少次，我都想對你說：“謝謝，謝謝你的友誼?！?/p>
3、短劇表演。
(1)將心比心，換位思考。
兩組學(xué)生上臺(tái)表演(沖突)：
a：一學(xué)生不小心踩了另一個(gè)學(xué)生的腳，兩人在爭執(zhí);。
b：一學(xué)生向另一個(gè)學(xué)生借筆，遭到拒絕，兩人不快;。
兩個(gè)短劇中的演員換位，繼續(xù)表演。
a：踩到人的同學(xué)連忙說對不起，另一同學(xué)也說：“沒關(guān)系，路滑也難免會(huì)這樣，我們大家都沒事?！眱扇烁吲d地離開。
b：同桌想：我忘記帶東西的時(shí)候，同學(xué)也經(jīng)常幫助我，現(xiàn)在別人有困難，我也應(yīng)該幫助別人。于是同桌把筆借給了他，兩人互相道謝，非常友好。
主持人：為什么換種想法，換個(gè)“位置”，結(jié)果竟會(huì)有如此大的變化呢?請同學(xué)們互相討論，隨意發(fā)表意見。
主持人：在交往中，只要我們能多為別人想一想，多站在別人的角度去看問題，其實(shí)很多問題都很容易解決的，并且還能增進(jìn)雙方的友誼呢?正所謂“以恕己之心恕人，則全交?！币馑际?用寬恕自己的心來寬恕別人，就能保全友誼。
(2)小品——《“哥兒們義氣”的友誼》。
很快要測驗(yàn)了，a同學(xué)把他的朋友們叫在一起說：“你們幫一下我，到時(shí)給一份答案我，我請你們吃東西、上網(wǎng)?！迸笥褌兟犃?，覺得幫一下忙，沒什么大不了的，就一口答應(yīng)了下來。
主掛人：請同學(xué)們以這件事討論兩分鐘，并發(fā)表自己的意見。
討論：(略)。
主持人：友誼，像一朵鮮花，芬芳了你我的心靈;友誼，是一根紐帶，拉緊了你我的雙手;友誼，是一把鑰匙，打開了你我的心扉;友誼，像一縷陽光，溫暖了你我的心房。讓我們團(tuán)結(jié)友愛，攜手奮進(jìn)，共同走向人生的旅途。
4、活動(dòng)“人在旅途”
抽簽分成兩人一組，先是一人用布帶或毛巾把眼睛蒙上，由同伴挽扶著走過各種障礙物;然后，兩人對調(diào)，再走一段;最后，兩人都蒙上，互相挽扶著走過障礙物。在此過程中，將相互挽扶的一組同學(xué)強(qiáng)行分開，讓他們獨(dú)自摸索。想一想：
(1)蒙住眼睛被人挽扶著走過障礙物時(shí)，心里有些什么感受?
(2)當(dāng)自己處在孤立無助的境地時(shí)，心里有什么想法?
(3)想想在自己的人生道路上是否有過需要?jiǎng)e人幫助的時(shí)候?
主持人：世界充滿著無限的愛，只要你細(xì)心地體會(huì)，留心身邊的人和事，從細(xì)節(jié)做起，給予他人更多的關(guān)注，那么他人也將受到您的感染，無論身在何處，都能夠感受心與心的相通。
5、游戲《風(fēng)中勁草》。
活動(dòng)目的：讓學(xué)生感受到信賴的重要性。
游戲規(guī)則：一組學(xué)生約八人緊并圍成一圈，并伸出雙掌充當(dāng)“風(fēng)”的角色;一人站于圓圈中，充當(dāng)“草”，雙腳并攏像草根扎于地里不能動(dòng)，雙手繞在胸前，合上眼睛，作好倒下的準(zhǔn)備。倒下前的有一段對話，其實(shí)就是個(gè)人與團(tuán)體的溝通，通過對話使“風(fēng)”把注意力集中在草身上，免得“草”倒下時(shí)發(fā)生意外?！安荨焙埃骸拔医姓l誰誰，我準(zhǔn)備好了，團(tuán)隊(duì)準(zhǔn)備好了沒有?”圈上角色說：“準(zhǔn)備好了”草角色說：“我要倒了?！薄帮L(fēng)”角色說：“倒吧!”“草”垂直往后倒下，整個(gè)身體完全倒在團(tuán)隊(duì)成員的手中，“風(fēng)”用雙手扶住，順時(shí)針一個(gè)個(gè)輪流扶著推動(dòng)一圈其余的成員輪流扮演“草”玩游戲。
游戲結(jié)束，請各成員談?wù)劦母髯缘母惺堋?/p>
主持人：人與人之間要交流，離不開溝通，互相之間更加不可缺少信任。給人信任，換來自信，能夠得到真心朋友。
6、活動(dòng)“心靈點(diǎn)播”請同學(xué)們把平時(shí)的心理話用紙和筆寫下來，然后由主持人以點(diǎn)播的形式讀出來。
主持人：字不多，情卻深，同學(xué)的每一句話都是來自真心的，無論是給予哪位同學(xué)的見解與批評，我們都應(yīng)該坦誠接受，再接再厲，改掉不足之處，與大家和睦共處。
7、班主任寄語。
班主任：同學(xué)們，人的一生有許多感情是很寶貴的，其中之一就是“友誼”。著名科學(xué)家培根說：“友誼倍增，使痛苦減半?！崩畎滓哺嬖V我們，桃花潭水盡管有千尺深，也不及朋友的情誼深。所以同學(xué)們請交出你的心珍惜友誼吧，你將會(huì)獲得無比的幸福和財(cái)富。
主持人：謝謝班主任的教誨!同學(xué)們，今天的班會(huì)將要在激動(dòng)中降下帷幕。明天，我們又要投入緊張的學(xué)習(xí)，讓我們相互道聲祝福，祝福我們的友誼長存，祝福我們的明天更加美好燦爛。
主持人：讓我們同唱友誼之歌《永遠(yuǎn)是朋友》。下面請一對好朋友出來領(lǐng)唱，全班起立齊唱。
8、同唱一首歌。
請一對好朋友出來領(lǐng)唱《永遠(yuǎn)是朋友》。
9、主題班會(huì)總結(jié)。
主持人：千金難買是朋友，朋友多了路好走。情真義重，金錢不會(huì)給我們帶來友情，但是，友情給我們創(chuàng)造無限的財(cái)富。我們更要珍惜我們純真的情誼。本次主題班會(huì)到此結(jié)束，祝愿所有人永遠(yuǎn)都是好朋友。再會(huì)!
主題：
克服浮躁踏實(shí)學(xué)習(xí)。
主題背景：
高中生正處于青春發(fā)育的高峰期，生理上的顯著變化和心理上的急劇發(fā)展給他們帶來許多新的問題。高中生普遍面臨著巨大的升學(xué)壓力，沉重的課業(yè)負(fù)擔(dān);加之多數(shù)孩子都是獨(dú)生子女，心理承受能力差，挫折意識(shí)不強(qiáng)。如果這一階段缺乏引導(dǎo)，很容易導(dǎo)致心理疾病，影響學(xué)生的健康成長。
此外，由于各方面因素的影響，高中生在生活當(dāng)中往往流行攀比之風(fēng)，不能靜下心來學(xué)習(xí)，作風(fēng)飄浮，眼高手低。而浮躁心態(tài)是十分有害的。順境時(shí)，它使人心高氣傲，忘乎所以;逆境時(shí)，它讓人心灰意冷，隨波逐流。它能使人失掉最寶貴的求實(shí)精神和科學(xué)態(tài)度，失掉最需要的實(shí)干精神和創(chuàng)新精神。
班會(huì)目的：
1、以“克服浮躁”為主題，堅(jiān)持正面教育為主，進(jìn)行學(xué)生心理健康教育。
2、使同學(xué)們克服浮躁、保持平和的心態(tài)、踏實(shí)學(xué)習(xí)。
班會(huì)過程：
一、導(dǎo)入課題。
提出問題：你認(rèn)為，在你的一生中最重要的是什么?
(健康、金錢、事業(yè)、愛情、親情、友情、美貌、道德品質(zhì)等)。
(學(xué)生發(fā)言后教師總結(jié)如下)：
老師：同學(xué)們，現(xiàn)在人們對健康的要求越來越重視，健康對每個(gè)人來說都非常重要。我們在關(guān)注身體健康的同時(shí)，更應(yīng)該關(guān)注心理健康。
聯(lián)系學(xué)習(xí)，我們更應(yīng)該有個(gè)怎樣健康的心理呢?
二、班長主持。
1、提問如何解釋浮躁，為何會(huì)存在浮躁心理，怎樣克服，讓同學(xué)們自由發(fā)表看法。
2、班長小結(jié)。
三、全班同學(xué)集體學(xué)習(xí)諸葛亮的《誡子書》片段。
《誡子書》片段(略)。
四、全班同學(xué)積極參與討論。
注意事項(xiàng)：
(1)兩個(gè)值周班干部想辦法組織同學(xué)上講臺(tái)發(fā)表自己對上述話題的看法，談各自的親身體會(huì)。方法和形式可以多種多樣，或推薦同學(xué)，或指定每組兩個(gè)同學(xué)等等。
(2)做好各方面的文字記錄(尤其是同學(xué)們的發(fā)言)，簡要寫出此次班會(huì)的總結(jié)(成功經(jīng)驗(yàn)、失敗教訓(xùn)等等)，形成文字材料。
五、班主任對此次班會(huì)課做總結(jié)，指出亮點(diǎn)和不足之處。
班會(huì)總結(jié)：這次班會(huì)讓同學(xué)們受到了很好的心理教育，同學(xué)們心態(tài)平和，積極進(jìn)取，找到了克服浮躁的方法：
(1)明確目標(biāo)，加強(qiáng)學(xué)習(xí)，勤于思考。
(2)保持一顆平常心和正確的進(jìn)取心。人貴有自知之明，非寧靜無以致遠(yuǎn)。
克服浮躁，要有這種心宇澄清的境界。在成績、榮譽(yù)和位置面前，要始終能夠正確認(rèn)識(shí)自己。要化急躁為急迫，在學(xué)習(xí)、工作和生活中保持緊迫感，增強(qiáng)進(jìn)取心，努力搞好學(xué)習(xí)。
教學(xué)內(nèi)容：
讓我們在花開的季節(jié)，正確看待中學(xué)生戀愛，幫助同學(xué)們認(rèn)識(shí)中學(xué)生。
戀愛的實(shí)質(zhì)，澄清一些錯(cuò)誤的認(rèn)識(shí)，避免走入感情誤區(qū)。
教學(xué)重點(diǎn)：中學(xué)生戀愛的心理動(dòng)機(jī)是什么，真正的愛情是什么?
課型及授課方式：講授課、討論課。
教具：多媒體教室。
教學(xué)過程：
一、用音樂短片引出本節(jié)課的內(nèi)容(時(shí)間：10分鐘)。
2、引導(dǎo)：大米是老鼠不能缺少的事物?
3、小結(jié)：愛情是生命中不可缺少的一部分，她融入在我們的生活當(dāng)中。
4、導(dǎo)入主題：青春期到來，少男少女們不知不覺中會(huì)對異性產(chǎn)生好感，這是正?，F(xiàn)象，就像我們餓了要吃飯，渴了要喝水一樣。少男少女們在性本能的作用下，不可避免地就會(huì)產(chǎn)生對異性的愛慕、好感、眷戀，以及想進(jìn)一步親近的欲望，這并不是丑陋，關(guān)鍵是我們應(yīng)該怎樣去做。
二、游戲——摸摸那雙手(時(shí)間：8分鐘)。
1、規(guī)則，請男、女生各兩位站在講臺(tái)上，再請一位男生蒙住眼睛摸四人的手，猜猜是男生的手還是女生的手。另外再請一位女生上臺(tái)實(shí)踐。
2、問題：當(dāng)你觸摸女孩(男孩)的手和男孩(女孩)的手時(shí)，心理有沒有不一樣的感覺?
三、愛情是什么?(時(shí)間：8分鐘)。
1、我們先來看看一則故事：
歷史課上，阿力被一道不起眼的選擇題卡了殼，他硬著頭皮準(zhǔn)備好挨老師的訓(xùn)。前排斜對面的嫻悄悄回眸一笑，微微一伸拇指，示意他選a。阿力順利過關(guān)，心中激情難平。他不時(shí)地打量著嫻，回味她的微笑——怎么從來沒發(fā)現(xiàn)嫻的那么一笑會(huì)如此動(dòng)人心魄?深夜，阿力無法入睡，他摟著松軟的棉被，想著嫻的紅唇、笑容，似擁嫻入懷?我愛上她了。阿力在心里低喚：“親愛的嫻?！?/p>
2、討論：阿力與嫻之間是一種怎樣的感情?
3、愛情是什么?
愛情是共同建立在男女之間相互愛慕、相互關(guān)心基礎(chǔ)之上的人與人之間的和諧、親近的關(guān)系，以及由此而產(chǎn)生的感情。愛是一門藝術(shù)，它需要知識(shí)和努力。
4、小結(jié)：阿力與嫻之間的男女之情與真正意義上的愛情相比還差很遠(yuǎn)，處在青春期的少男少女很可能喜歡上外表漂亮或帥氣的異性，但這種感情是喜歡而不是愛，喜歡不同于愛!那這時(shí)候的我們有沒有真正的愛情?回答：有。
四、布置作業(yè)：如果愛了，你會(huì)怎么做?
五、教師總結(jié)：(同時(shí)播放《同桌的你》作為背景音樂)。
學(xué)會(huì)交往心理健康教案篇十六
表演法、討論法。
小學(xué)六年級學(xué)生。
40分鐘。
1、每人一棵心愿樹剪紙。
2、準(zhǔn)備小品表演《真正的原諒》。
3、學(xué)生座位按馬蹄形小組排列，馬蹄形開口朝黑板。
4、學(xué)生自備彩色筆。
1、導(dǎo)入：同學(xué)們，你們明白嗎？寬容是一個(gè)神圣的字眼，寬容是一個(gè)神圣的概念，寬容是一種人類精神。寬容是一種善，寬容是一種美，寬容是一種人性，寬容是一種胸懷和氣度，更是一種境界。只有善良的心胸中才有寬容，只有慈悲的心靈才能放下寬容。這天這節(jié)課，就讓我們來研究寬容，學(xué)會(huì)寬容。
2、活動(dòng)：“真正的原諒”
請學(xué)生進(jìn)行小品表演《真正的原諒》（表演前，講述發(fā)生背景、簡介人物）。
然后分小組討論：“之后，這個(gè)學(xué)徒為什么能安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上？”學(xué)生自由討論，發(fā)言交流面要廣。之后請個(gè)小組代表發(fā)言，對于學(xué)生創(chuàng)造性的分析、評論，教師要盡量加以引導(dǎo)、予以肯定。
教師小結(jié)：寬容作為一種境界，是一種水平的體現(xiàn)，是一種對于被寬容者的理解和體諒，是一種深度與才能，是一種睿智和明達(dá)。
“自我反思”
請大家再想一想，自己以前碰到過不善待別人（同學(xué)、父母、長輩.......）的事嗎？你當(dāng)時(shí)是怎樣想的？發(fā)生了怎樣的后果？此刻你對這件事又是怎樣想的？如果當(dāng)時(shí)你原諒了別人，設(shè)想一下結(jié)果又會(huì)是怎樣？這一活動(dòng)先在小組內(nèi)交流，然后再進(jìn)行全班交流。
通過反思，我們更加懂得了寬容、善待別人的重要性，那么究竟如何做到原諒別人呢？首先要做到----將心比心。
“畫心愿”
“心愿樹”上有許多心愿卡，“將心比心”就是其中最大的一顆。此刻，讓我們拿起彩色的畫筆，去描繪那些寬容他人的心愿。請同學(xué)們把貼合描繪條件的.果子涂上美麗的顏色。（多媒體出示心愿樹）心愿樹上的心愿有：
豁達(dá)大度斤斤計(jì)較克制忍讓。
正直誠實(shí)與別人交談心平氣和抱怨奶奶走路太慢。
拿別人的短處開玩笑與別人爭吵。
多聽少說，自己想說時(shí)，應(yīng)等別人說完了再說。
故意說別人的壞話。
學(xué)生各自涂色，群眾討論、交流。
“主角扮演”
同學(xué)們，剛才我們已經(jīng)了解到如何原諒別人。此刻，有一位叫小雨的同學(xué)期望得到大家的幫忙。大家一起來幫忙，好嗎？朗讀“小雨的來信”（多媒體出示）：
陳老師：您好！我以前擁有一個(gè)很好的朋友。但是，之后我慢慢地發(fā)現(xiàn)我與這所謂的朋友之間，也沒有真正的友誼。
以前，在我的眼里，她是一個(gè)很不錯(cuò)的女孩，學(xué)習(xí)好，人漂亮，開朗活潑，跟她在一起，我很開心。但是，自從這學(xué)期她當(dāng)上了班長之后，我就覺得她變了。我發(fā)現(xiàn)她只是向我借東西的時(shí)候?qū)ξ覠崆椋谄渌幕顒?dòng)中比如討論學(xué)習(xí)問題、去上早操的時(shí)候，她總是和別人在一起。我覺得她根本沒把我當(dāng)真正的朋友。我發(fā)現(xiàn)自己受騙了，心里痛苦極了。最后有一次，我們吵架了。
好幾次，我想和她說話。但是這有不是我的錯(cuò)，我為什么要主動(dòng)道歉呢.....我好苦惱。
一個(gè)求助的女孩：小雨。
此刻，我們想象一下小雨會(huì)怎樣解決難題？并且表演給大家看，比一比哪組表演得最好？
主角扮演，學(xué)生按a、b、c、d四組分別上場表演各自理解的主角。
反饋討論：哪組表演得最好？為什么？
請參加表演的同學(xué)說說有什么體會(huì)，再請看表演的同學(xué)說說有什么不同的感受。
3、總結(jié)和推薦：
理解別人，設(shè)身處地為別人著想。寬容待人，勇敢、坦然地承認(rèn)自己的錯(cuò)誤，即時(shí)修正自己的言行，改正錯(cuò)誤。
見人長處我則暗記于心從而仿效之，見人短處狹隘處我亦暗記于心并從而以之為鑒改過之，久而久之你自會(huì)對人寬之容之涵之納之。
課外作業(yè)：為了交到更多的好朋友，你將怎樣做呢？
附資料：
真正的原諒。
有一次，發(fā)明大王愛迪生和他的助手們制作了一個(gè)電燈泡。那是他們辛苦工作了一天一夜的勞動(dòng)成果。
隨后，愛迪生讓一名年輕學(xué)徒將這個(gè)燈泡拿到樓上另一個(gè)實(shí)驗(yàn)室。這名學(xué)徒從愛迪生受里接過燈泡，留意翼翼地一步一步地走上樓梯，生怕手里的這個(gè)新玩意兒滑落。但他越是這樣想，心里就越緊張，手也禁不住哆嗦起來，當(dāng)走到樓梯頂端時(shí)，燈泡最終還是掉在了地上。
愛迪生沒有責(zé)備這名學(xué)徒。過了幾天，愛迪生和助手們又用了一天一夜的時(shí)間制作出了一個(gè)電燈泡。做完后，還得有人把燈泡送到樓上去。愛迪生連思考都沒思考，就將它交給了那名先前將燈泡掉在地上的學(xué)徒。這一次，這個(gè)學(xué)徒安安穩(wěn)穩(wěn)地把燈泡拿到了樓上。
事后，有人問愛迪生：“原諒他就夠了，何必再把燈泡交給他拿呢？萬一又摔在地上怎樣辦？”愛迪生回答：“原諒不是光嘴巴說說的，而是要靠做的?！?/p>
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