通過(guò)總結(jié)心得體會(huì)，我們能夠更好地認(rèn)識(shí)自己，發(fā)現(xiàn)自己的優(yōu)點(diǎn)和不足。寫(xiě)心得體會(huì)要注意語(yǔ)言簡(jiǎn)練、通俗易懂，避免空洞和冗長(zhǎng)的敘述。以下是一些優(yōu)秀企業(yè)家分享的心得體會(huì)，他們的經(jīng)驗(yàn)或許可以對(duì)我們的創(chuàng)業(yè)之路有所啟發(fā)。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇一
10月23日、24日有幸參加了法政學(xué)院組織的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，受益匪淺，現(xiàn)將相關(guān)心得總結(jié)如下：
根據(jù)培訓(xùn)老師的安排，我們的拓展以家庭為單位展開(kāi)，我有幸擔(dān)任了我們家庭的家長(zhǎng)，雖然是臨時(shí)組建的家庭，但是我們家庭的口號(hào)和精神是“永爭(zhēng)第一”。作為家長(zhǎng)的我雖然盡心盡力在做，但是整個(gè)活動(dòng)結(jié)束還是感覺(jué)自己是個(gè)不合格的家長(zhǎng)，感覺(jué)沒(méi)有讓家庭成員的積極性、主動(dòng)性發(fā)揮到極致，同時(shí)家庭成員的發(fā)言也不是很積極，尤其自己沒(méi)有起到很好的帶頭作用。但是通過(guò)這些拓展活動(dòng)讓我深刻體會(huì)到家的溫暖—團(tuán)隊(duì)合作的重要性，因?yàn)槲覀兠恳粋€(gè)人都是團(tuán)隊(duì)中的一份子，只有積極的參與，時(shí)刻想著為別人服務(wù)，才能體會(huì)到團(tuán)隊(duì)的力量，才能更好的發(fā)揮自己的特長(zhǎng)。
在拓展中，根據(jù)老師的安排，我們每個(gè)人都被蒙上眼睛，然后在茫茫人海中行走。此刻，讓我真正的感覺(jué)到了無(wú)助，也體會(huì)到了眼睛對(duì)我們的重要性，同時(shí)我深深的感覺(jué)到人與人之間信任的重要。因?yàn)樵谡麄€(gè)行走中，總有一雙溫暖的大手把我們從危險(xiǎn)中解救出來(lái)?？墒?，當(dāng)我們千辛萬(wàn)苦好不容易找到自己的`同伴時(shí)，卻又被無(wú)情的雙手分開(kāi)了。整個(gè)活動(dòng)讓我體會(huì)到人與人之間的信任的重要性，只有互相信任，才能團(tuán)結(jié)，才能永不分開(kāi)，才能做好一切。
在拓展中，老師帶領(lǐng)我們回到了童年，回到了小時(shí)候自己住過(guò)、玩耍過(guò)的地方，回到了小時(shí)候和玩伴們?cè)谝黄鸬拿篮脮r(shí)光。雖然我的童年沒(méi)有老師幫我們回憶的那么有意義，但是我還是能模糊的回憶到小時(shí)候臟兮兮、可憐兮兮的自己，孤獨(dú)的自己?；氐浆F(xiàn)實(shí)中的自己，讓我感覺(jué)到成長(zhǎng)的意義，感覺(jué)到生命的偉大和神圣，珍惜今天，珍惜自己現(xiàn)在擁有的一切。
老師通過(guò)電視連續(xù)劇《喬家大院》中喬致庸的用人、馬勛的責(zé)任感和為自己利益據(jù)理力爭(zhēng)的典型事例等，讓我體會(huì)到個(gè)人和集體的關(guān)系、小我和大我的關(guān)系以及“自以為是”的后果。因此，我們?cè)诩w中要以集體為家，處理好個(gè)人和集體的利益，只有大河有水小河才能源源不斷。
拓展中，根據(jù)老師的安排，讓我們回憶最使你受傷害的事情，然后傾訴給你的搭檔。通過(guò)回憶、傾訴、以及搭檔的認(rèn)真傾聽(tīng)，我們都回到了受傷害的時(shí)刻，成了最委屈的人?？墒蔷驮诖藭r(shí)，培訓(xùn)老師又引導(dǎo)我們剖析自己在這件事中的責(zé)任、自身的問(wèn)題，然后反思，并且讓我們感悟，隨著時(shí)間的推移你還有必要記恨那個(gè)曾經(jīng)給你自己帶來(lái)痛苦的人嗎？反之，而是要感謝那個(gè)曾給自己帶來(lái)傷害的人，感謝他使我們成長(zhǎng)。所以，通過(guò)這種方式讓我們要做勇敢的人，要善于承擔(dān)責(zé)任。
以上就是我本人的一點(diǎn)滴心得，通過(guò)這次活動(dòng)之后，讓我真心體會(huì)到學(xué)院的用心良苦，使我們?cè)诰o張的工作中既充電，又感受到了心理歷程變化的微妙過(guò)程，真心的感謝學(xué)院領(lǐng)導(dǎo)的精心策劃，同時(shí)也感謝授課老師的辛勤付出。我想以后工作中，我會(huì)借助這次培訓(xùn)的成果消除自身不足，積極工作，為學(xué)院作出應(yīng)有的貢獻(xiàn)。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇二
對(duì)于沙漠中的植物，水在很多時(shí)候是望塵莫及的。而在素質(zhì)拓展中的我，就好比溫室里的花朵光臨了那沒(méi)有邊際的沙漠之中，渴望水滋潤(rùn)后的滿足。
訓(xùn)練的第二天，天還是那么藍(lán)，只有驕陽(yáng)高高地燃燒著。我們剛出“溫室”，便有股躁熱迎面撲來(lái)。同樣是源源不斷的汗珠，浸濕了紅t恤。只是今天的氣溫比昨日更高了，但對(duì)我來(lái)說(shuō)都是相同的熱，令人躁動(dòng)的熱。上午的訓(xùn)練比昨天更辛苦了，動(dòng)作的種數(shù)越來(lái)越多，對(duì)我們完成的要求越來(lái)越高，再加上無(wú)情又猛烈的陽(yáng)光，我開(kāi)始煩躁。忽然，只聽(tīng)一聲哨響，我暗淡無(wú)光的眼珠開(kāi)始發(fā)亮，坐在滾燙的水泥地上也不覺(jué)有什么異樣。我拿起被太陽(yáng)烤得燙手的水杯，大口大口地喝著，便覺(jué)得無(wú)比滿足。
沒(méi)有空調(diào)，沒(méi)有冰水，也沒(méi)有假期的那種安逸。在嚴(yán)格的訓(xùn)練下，時(shí)間一長(zhǎng)，腳底發(fā)麻、腿抽筋、腰背痛、頭冒汗，什么毛病都出來(lái)了。但這一切，在我喝水休息，享受清風(fēng)拂來(lái)之際，全都煙消云散，這是一次心靈的滋潤(rùn)。
我想，大概是我的觀念在潛移默化。因?yàn)槲叶昧酥?，它是一種不同的滿足。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇三
xx月xx日，黃河科技學(xué)院學(xué)生會(huì)在新餐廳西側(cè)操場(chǎng)舉行了針對(duì)于10級(jí)新成員的素質(zhì)拓展活動(dòng)，此次活動(dòng)的目的也在于加強(qiáng)學(xué)生會(huì)各部人員內(nèi)部的交流與學(xué)習(xí)，在本次活動(dòng)中、參與者都很積極，也很完全的體現(xiàn)出本次活動(dòng)的意義，但是不可忽視的是，在本次活動(dòng)中暴露的一些不足。
己的才華，讓我們的活動(dòng)順利而又成功的進(jìn)行下去。在本次活動(dòng)中，所有參與者活躍的心態(tài)也讓我們看到了學(xué)生會(huì)的明日之星。
雖然活動(dòng)玩的開(kāi)心，但是還是在諸多問(wèn)題上出現(xiàn)問(wèn)題，首先，先從我們維權(quán)委員會(huì)來(lái)說(shuō)，10級(jí)11人5人請(qǐng)假，這一點(diǎn)我無(wú)法強(qiáng)求，畢竟周末誰(shuí)都可能有事，我只是希望大家積極得配合，將我們的活動(dòng)有序的`進(jìn)行，同時(shí)在一點(diǎn)上，可能是通知的比較晚，沒(méi)有足夠引起大家的重視。其次，學(xué)生會(huì)的集體活動(dòng)，卻缺席了一小半的人，讓完美的策劃活動(dòng)黯然失色，這關(guān)鍵是各個(gè)部門(mén)執(zhí)行力的問(wèn)題，也許，大家周末的確有事，但是學(xué)生會(huì)也是我們的大家，我們決定不能舍棄，最后在我個(gè)人在一點(diǎn)，作為維權(quán)的部長(zhǎng)我沒(méi)有及時(shí)的到達(dá)集合的地方，沒(méi)有體現(xiàn)出自己的職責(zé)，同時(shí)，作為第四小隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)，總的來(lái)說(shuō)還可以，但是，有時(shí)卻會(huì)頭腦發(fā)熱，這些是失敗的一面，我也會(huì)在今后的工作中加以改正。
請(qǐng)假一事，也許是各部門(mén)負(fù)責(zé)人的執(zhí)行力不夠，同時(shí)，部員沒(méi)有充分的重視，第二，我個(gè)人觀點(diǎn)本次活動(dòng)通知的有些晚，大家沒(méi)有合理的安排好自己的周末。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇四
在盲人方陣拓展嬉戲時(shí)，我們組很好地詮釋了民主的意義。大家你一句我一句說(shuō)著自己的想法、方案，相互補(bǔ)充，最終確定了最終的策略，這為勝利打下了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。一個(gè)人的才智終歸是有限的，假如只是某個(gè)人的一言堂，難免會(huì)有失策，也不利于調(diào)動(dòng)大家的主動(dòng)性。只有在民主的氛圍下，大家同心同德，才能成功。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)須要民主。
正式進(jìn)行拓展活動(dòng)之前，要求兩個(gè)隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)，取隊(duì)名、繪制隊(duì)旗、選定隊(duì)歌。大家不謀而合把選隊(duì)長(zhǎng)當(dāng)作首要任務(wù)。我們隊(duì)很快選出了隊(duì)長(zhǎng)。接下來(lái)隊(duì)員們圍在隊(duì)長(zhǎng)四周，在隊(duì)長(zhǎng)的統(tǒng)一支配下，分工合作，有條不紊地精彩完成了后面的`各項(xiàng)任務(wù)。有這樣一句話：一頭獅子帶領(lǐng)的一群羊可以戰(zhàn)勝一頭羊帶領(lǐng)的一群獅子。說(shuō)明白團(tuán)隊(duì)中核心人物的重要性。領(lǐng)導(dǎo)者應(yīng)具備把握方向和機(jī)會(huì)的實(shí)力，這對(duì)團(tuán)隊(duì)的發(fā)展尤為重要。他的人格魅力和實(shí)力對(duì)團(tuán)隊(duì)能起到傳、幫、帶的作用，他是團(tuán)隊(duì)文化理念的創(chuàng)立者、支持者和強(qiáng)力擁護(hù)者。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)須要核心。
背摔活動(dòng)，首先體現(xiàn)一種自信，但更多的卻是信任團(tuán)隊(duì)正是團(tuán)隊(duì)的親密協(xié)作，才沒(méi)有讓背摔者的自信成為自負(fù)，也正是他們用對(duì)一個(gè)生命負(fù)責(zé)的責(zé)任感，搭建了一個(gè)可信而平安的平臺(tái)。其次，你也是承接者，你必需讓體驗(yàn)者放心，必需被別人信任，這樣形成了一個(gè)信任鏈條：自信信任團(tuán)隊(duì)信任他人被人信任。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)須要信任。
背摔活動(dòng)時(shí)假如承接者只有一人，你敢背摔嗎？假如你站在高臺(tái)時(shí)問(wèn)：打算好了嗎？下面的同志嘻嘻哈哈，你的心里是什么味道？你剛摔下時(shí)，承接者中突然有人逃跑、拆臺(tái)，那會(huì)是什么結(jié)果？完成背摔的必備條件精誠(chéng)合作。一個(gè)優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)如同一群在天空翱翔的大雁一樣，排著人字隊(duì)形，在領(lǐng)頭雁的帶領(lǐng)下，齊心協(xié)力、精誠(chéng)合作，不斷飛向志向的彼岸。優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)須要合作。
驛站傳書(shū)活動(dòng)始終是倆隊(duì)的競(jìng)爭(zhēng)，競(jìng)爭(zhēng)把伙伴們的主動(dòng)性調(diào)動(dòng)起來(lái)了。每一輪傳書(shū)的速度、質(zhì)量都在進(jìn)步，策略在不斷地完善。成功者高聲歡呼，失敗者立刻總結(jié)閱歷教訓(xùn)，打算再戰(zhàn)。團(tuán)隊(duì)活力來(lái)自于競(jìng)爭(zhēng)，勝利也源于競(jìng)爭(zhēng)，優(yōu)秀的團(tuán)隊(duì)更須要競(jìng)爭(zhēng)！
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇五
周五下午五點(diǎn)懷揣迷茫和興奮踏上了素質(zhì)拓展之旅，先是進(jìn)行了一番培訓(xùn)，看到了那么多陌生的面孔，心中夾雜著緊張和喜悅，通過(guò)培訓(xùn)師的講解慢慢的開(kāi)始了解素質(zhì)拓展，通過(guò)一系列的活動(dòng)使我漸漸感覺(jué)到;“人的潛能是無(wú)限的，人所意識(shí)到的遠(yuǎn)遠(yuǎn)比自己所擁有要少的多?！迸嘤?xùn)完后進(jìn)行分組為明天野外培訓(xùn)做準(zhǔn)備，我被分到第三組，要求在40分鐘之內(nèi)，介紹自己使別人記得你，選出隊(duì)長(zhǎng)，確立隊(duì)標(biāo)，隊(duì)歌和口號(hào)，然后進(jìn)行才藝展示。時(shí)間很緊迫，在隊(duì)員的共同努力下我們戰(zhàn)神隊(duì)圓滿完成了任務(wù)。培訓(xùn)兩天下來(lái)感覺(jué)受益良多。
以前我對(duì)“素質(zhì)拓展活動(dòng)”并不是很清楚，通過(guò)兩天的直接感觸，我才明白原來(lái)這種訓(xùn)練是一種考驗(yàn)人的意志和智慧，挖掘人的潛能，培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神的運(yùn)動(dòng)。
我們每個(gè)人自出生以來(lái)，登堂入室，循規(guī)蹈矩的生活，數(shù)十年如一日，難得有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，素質(zhì)拓展為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，讓我們?nèi)コ鞣N約定俗成的“毒性規(guī)條”，換一種方式思考問(wèn)題，以空杯心態(tài)重新審視自己，在活動(dòng)中認(rèn)為好幾種項(xiàng)目遙不可及時(shí)，全然放下，放下各種雜念，一切就那么自如。素質(zhì)拓展訓(xùn)練讓我們鼓起別樣的信心與膽識(shí)，對(duì)自己，對(duì)人生，對(duì)學(xué)習(xí)，有了全新的'感受;戰(zhàn)勝困難后的心跳不斷沖擊自己，更進(jìn)一步認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)精神，協(xié)作精神，互助精神的重要性。
我感覺(jué)這次素質(zhì)拓展活動(dòng)最大特點(diǎn)是充分挖掘人的潛能。每項(xiàng)高難度項(xiàng)目中都包含著自信心——挑戰(zhàn)自己，戰(zhàn)勝自己。八米高的空中斷橋，沒(méi)有恐懼心那是根本不可能的事情;2米高的平臺(tái)上直身向后倒下的運(yùn)動(dòng)，如不信任隊(duì)員架設(shè)安全的屏障，是絕不可能完成的;每一個(gè)項(xiàng)目的側(cè)重點(diǎn)雖然不同，但是都會(huì)帶給我們深刻的思考和啟發(fā)，讓我們懂得了團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目不是單憑一兩個(gè)人的沖動(dòng)和體力就能完成的。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)的成功，只有團(tuán)隊(duì)中的個(gè)體相互信任，相互支持才能共同達(dá)到團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。
沒(méi)有完美的個(gè)人，只有完美的團(tuán)隊(duì)”。世界上最強(qiáng)的團(tuán)隊(duì)就是螞蟻軍團(tuán)，它們以微小的身軀能抬起一頭大象，只要達(dá)到足夠的數(shù)量，它們甚至可以抬起地球。中國(guó)革命的勝利也充分證明了這一點(diǎn)，我們的革命者們用“小米夾布槍”一次又一次的戰(zhàn)勝了以先進(jìn)的“洋槍、大炮”為武器的帝國(guó)主義侵略者和國(guó)內(nèi)反革命分子。誰(shuí)敢說(shuō)這沒(méi)有團(tuán)隊(duì)力量的功勞呢?在團(tuán)隊(duì)的幫助下，我們克服了內(nèi)心的恐懼，“空中斷橋”、“空中抓杠”，看來(lái)只有“特技人員”能夠完成的動(dòng)作，我們成功的克服了各種困難，成為了自己的“英雄”!在團(tuán)隊(duì)的集體智慧創(chuàng)作下，我們的“篝火晚會(huì)”的“小品”和“服裝秀”是那么令人嘆為觀止，如此的卓越是我們自己難以預(yù)料和想象的，在團(tuán)隊(duì)的力量下，我們迸發(fā)出了深處的潛力和激情!
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇六
人的一生會(huì)很多次記憶，有的記憶使我們悲傷，有的記憶使我們愉悅；有的記憶會(huì)使我們膽怯，有的記憶會(huì)使我們振奮；有的記憶會(huì)在我們的不經(jīng)意間忘卻，有的記憶卻讓我們終身回味。野外素質(zhì)拓展已經(jīng)過(guò)去幾天了，但素拓過(guò)程中的那些精彩片段卻在腦海中揮之不去。那些深刻的記憶，不停的在腦子里跳躍著，而今，終于爆發(fā)出來(lái)了。
那天，我們?cè)缟?：40就到學(xué)校的知音廣場(chǎng)集合了。那天是周六，是我們一星期內(nèi)難得的休息日，但是主席和各部部長(zhǎng)都提前通知了，那個(gè)周六要進(jìn)行野外素質(zhì)拓展活動(dòng)。我們都不是神的孩子，但我們都是聽(tīng)話似的孩子。為了這次活動(dòng)，我們都犧牲了自己的休息時(shí)間來(lái)配合這次活動(dòng)。突然為自己和院學(xué)管會(huì)廣大成員的這個(gè)行為有那么一點(diǎn)小小的感動(dòng)，這體現(xiàn)了我們?cè)簩W(xué)管會(huì)是一個(gè)充滿熱情的組織，擁有廣大熱血青年支持的組織。有了這么好的一個(gè)組織基礎(chǔ)，我敢保證：我們?cè)簩W(xué)管會(huì)一定會(huì)發(fā)展的越來(lái)越好，越來(lái)越強(qiáng)大。
那天，我們?nèi)サ娜撕芏?，幾乎整個(gè)學(xué)管會(huì)的'人都去了。我們并不因?yàn)槿硕嗑蛠y，我們排著長(zhǎng)長(zhǎng)的隊(duì)伍，場(chǎng)面非常壯觀，像一列的軍隊(duì)。我們邁著歡快的步子，臉上洋溢著喜悅的表情，心中帶著憧憬，走向那神秘的素質(zhì)拓展地點(diǎn)——花山。一路上，我們唱著歌，有的歌曲唱的很幼稚，但是我們很開(kāi)心。做人嘛，開(kāi)心快樂(lè)比什么都重要，不是嗎？當(dāng)然，在我們的歡聲笑語(yǔ)中時(shí)常夾雜著學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐們的“嘮叨”聲?！巴瑢W(xué)們，小心一點(diǎn)，往路邊走”，“同學(xué)們，這段路程灰塵大，后面有車(chē)子經(jīng)過(guò)，大家快躲一躲，注意防護(hù)”，學(xué)長(zhǎng)和學(xué)界們的陣陣“嘮叨”，我看到似的是他們的待人接物的工作態(tài)度，讓我們了解到怎樣關(guān)心別人，這個(gè)世界很美是因?yàn)榇嬖诤芏嘞袼麄冞@樣相互幫助相互關(guān)心的人。
經(jīng)過(guò)一個(gè)多小時(shí)的步行，我們終于來(lái)到了那充滿神秘色彩的花山腳下。由于山的入口處有點(diǎn)陡峭，這時(shí)的男生表現(xiàn)很好，在學(xué)長(zhǎng)和學(xué)姐的指揮下自動(dòng)分為兩部分，一部分負(fù)責(zé)入口途中保護(hù)女生的安全，一部分在后面幫女生拎包包和水。大手拉小手，前手拉后手，由于我是在拎包包的那群人中，很有幸看到了這和諧的一幕，心中頗為感動(dòng)。在男生們的幫助和女生的配合下，我們很快都爬過(guò)了花山的入口。我一直說(shuō)花山很神秘，的確，花山很神秘。本以為花山是一個(gè)到處都是花的山峰，沒(méi)想到眼前的一切卻是另一番景象，這里樹(shù)木不是很多，雜草也沒(méi)精打采的愜意歪長(zhǎng)著?；蛟S是從這個(gè)入口進(jìn)去的游客很少的緣故吧，山路上的那條小道布滿荊棘，碎石塊，刺條，砍伐不盡的樹(shù)樁等等障礙物到處都是，但是我們是一幫堅(jiān)強(qiáng)的孩子。既然選擇了登山，我們就會(huì)一如既往的向前走，沒(méi)有什么能阻擋我們前進(jìn)的步伐。一路上，我們聽(tīng)到最多的話就是：注意，腳下的樹(shù)樁！注意，腳下的石塊！這些話語(yǔ)雖然很簡(jiǎn)單，都是在不經(jīng)意間說(shuō)出來(lái)的，但流露出來(lái)的感情卻是那么的真實(shí)，那么的溫馨。在這次爬山過(guò)程中，我們用自己的行動(dòng)將團(tuán)隊(duì)精神闡述的那么完美。在這個(gè)爬山過(guò)程中讓我了解到：不是單憑一個(gè)人的體力和能力就能很好的完成。它的最大特點(diǎn)就是群策群力，一個(gè)人的成功不能代表整個(gè)團(tuán)隊(duì)得成功，只有各個(gè)團(tuán)隊(duì)中的每個(gè)隊(duì)員相互團(tuán)結(jié)，相互幫助，相互信任，才能共同完成團(tuán)隊(duì)的目標(biāo)。在這個(gè)爬山過(guò)程中，每個(gè)成員之間最關(guān)心的都是如何組織和配合好一起上山，而不是只顧及自己爬上去就可以了，成員對(duì)團(tuán)隊(duì)的關(guān)注已遠(yuǎn)遠(yuǎn)超過(guò)了其自身！團(tuán)隊(duì)合作得精神在我們?cè)簩W(xué)管會(huì)成員身上發(fā)揮得淋漓盡致。
爬這座花山，我的感觸很多。起先，站在花山腳下看花山，心里其實(shí)有點(diǎn)膽怯的，這么高這么陡，我上的去嗎？不停的問(wèn)自己。后來(lái)爬上去之后，我“一覽眾山小”的對(duì)自己說(shuō)：我行的，我可以的，沒(méi)有什么能難倒我的。感受最好的還是爬山的過(guò)程，上山又下山，下山又上山，總是不停的以為前方就是我們馬上要征服的山頂，可是，那不是。這個(gè)過(guò)程多么像我們的人生啊，一次次的充滿希望，又一次次的希望破滅，在屢敗屢戰(zhàn)中爭(zhēng)取到最后的勝利。山路上的障礙不正是在告訴我們，人生的旅途正如它，不會(huì)一番風(fēng)順的。
素質(zhì)拓展只是一種訓(xùn)練，是體驗(yàn)下的感悟。最重要的是我們戰(zhàn)勝了心魔，更由內(nèi)心的極大恐懼到無(wú)所畏懼，真正實(shí)現(xiàn)了認(rèn)識(shí)自我、挑戰(zhàn)自我、超越自我的目標(biāo)。我相信每一個(gè)人都從這次拓展中得到或多或少的啟發(fā)，但我們是否能真正把拓展中的精神運(yùn)用到實(shí)際工作中去，能真正把在拓展中得到的啟示運(yùn)用到生活的困難當(dāng)中，還需要一個(gè)更長(zhǎng)的磨練過(guò)程。但我相信，多一點(diǎn)堅(jiān)持，多一份自信，就會(huì)多一次成功因素。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇七
4月25日星期四早上7點(diǎn)20在足球場(chǎng)xx校區(qū)團(tuán)工委進(jìn)行了第三天的素質(zhì)拓展訓(xùn)練，今天是由青年志愿者協(xié)會(huì)的主席和帶隊(duì)。
也許是白天工作學(xué)習(xí)比較累，所以今天的干部助理們來(lái)的都比較晚，青協(xié)主席就帶隊(duì)跑起了步，既是為接下來(lái)的活動(dòng)熱身也是為了提高助理們的精神，準(zhǔn)備活動(dòng)結(jié)束后，我們迎來(lái)了第一個(gè)游戲“跳大繩”，贏家和輸家最后都有禮物，不過(guò)在開(kāi)始前都是秘密。助理們迅速進(jìn)入了比賽狀態(tài)，一個(gè)個(gè)的'在繩的晃動(dòng)下飛舞著自己的身影，跳躍著自己的快樂(lè)。最后輸家的懲罰就是背著贏家跑100米。
當(dāng)大家還沉浸在第一個(gè)游戲的時(shí)候，第二個(gè)游戲也馬上進(jìn)入了準(zhǔn)備狀態(tài)即“瞎子背人”，一個(gè)同學(xué)蒙著眼睛背著另一個(gè)同學(xué)往返跑100米，比哪隊(duì)用的時(shí)間最少。游戲開(kāi)始的時(shí)候也許大家還有點(diǎn)害羞，但當(dāng)進(jìn)行的時(shí)候，大家還是非常積極的參與其中，男生背女生。我想這個(gè)游戲是對(duì)彼此之間信任的建立和默契度的形成。
今天的這兩個(gè)游戲是對(duì)團(tuán)隊(duì)默契度的考驗(yàn)，當(dāng)然還包括了彼此之間的信任，而且我們的助理們都非常積極的，熱情的參與了其中。我也相信在以后的工作中彼此之間的默契就會(huì)不言自明了。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇八
培訓(xùn)的第三個(gè)項(xiàng)目是巧解人繩，要求是：首先都舉起左手，然后握住對(duì)面的人的左手，然后舉起右手，抓住對(duì)面的人的旁邊的手，就這樣要求解開(kāi)這個(gè)解，中途不可以放開(kāi)手。方法正確解出來(lái)的是一個(gè)“8”字，或是“0”.開(kāi)始時(shí)好多實(shí)習(xí)為了貪圖方便，都抓了自己旁邊的人的手，解了很久解不開(kāi)，經(jīng)過(guò)提醒之后，他們重新來(lái)了一次，終于解出了一個(gè)“0”.通過(guò)這個(gè)游戲，我們可以知道，有時(shí)候越是貪圖方便就越會(huì)麻煩，得不到事情的結(jié)果，所以，我們要按照事情是原則做事。
拓展培訓(xùn)的主要項(xiàng)目就這四個(gè)，當(dāng)然其中也穿插了一些小游戲，比較有意義的就是記2手。5秒啊!47個(gè)人啊!一眨眼的功夫!好可怕!但是，最終我們勝利了，通過(guò)共同努力，我們達(dá)到了教官的要求。又15分鐘內(nèi)，三個(gè)組分別選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)秘等6個(gè)職位，設(shè)置出隊(duì)旗、隊(duì)歌、隊(duì)名、隊(duì)號(hào)、隊(duì)的poss，15分鐘!好多的內(nèi)容!但是，同樣，我們完成了!此時(shí)，我第一次真正地感覺(jué)到了團(tuán)結(jié)的力量!我們懷著成就，撐起隊(duì)旗，唱響隊(duì)歌，喊亮隊(duì)號(hào)，跑出室外。我們面臨的是18米高的攀巖項(xiàng)目，巖是直立的!18米!天下起了蒙蒙細(xì)雨，好像是怕我們熱著，給我們一點(diǎn)涼爽。我們穿好裝備，戰(zhàn)斗了。奇跡出現(xiàn)了!我們每個(gè)人都堅(jiān)強(qiáng)地爬了上去!爬在頂部，真的好開(kāi)心!我們戰(zhàn)勝了恐懼!
平日里總說(shuō)信任，直到我站到臺(tái)子上，放心的下跌時(shí)，心中的信任是前所未有的。此刻，我把我的生命交給了伙伴們，我信任他們，我相信他們，我相信他們會(huì)接住我，會(huì)讓我安全落地!
經(jīng)過(guò)上午既成就又開(kāi)心的訓(xùn)練，我們吃起了香噴噴的牛肉面。這時(shí)，好像太陽(yáng)因?yàn)槲覀兊挠赂冶憩F(xiàn)心情好了，和煦的陽(yáng)光灑在矯健的身體上，心里暖暖的。
望著8米高的高空抓桿，心中的恐懼再次涌現(xiàn)。那么細(xì)的桿上面頂一個(gè)小不點(diǎn)的圓盤(pán)，站在圓盤(pán)上跳向接近2米遠(yuǎn)的桿子，還要抓住桿子!這可能嗎?事實(shí)證明，一定可能!一位伙伴有恐高癥，但當(dāng)他帶著怦怦的心跳上去，成功的下來(lái)時(shí)，蒼白的臉龐上布滿了開(kāi)心的笑窩!對(duì)!就像教官說(shuō)的，“在你沒(méi)有實(shí)踐之前，你沒(méi)資格說(shuō)不可能”!
最后，我們面前是一堵高4米多的畢業(yè)墻?；锇閭儼炎约旱念^使勁的地頂在墻上，他們要為別人搭起一座結(jié)實(shí)的人梯。當(dāng)我們一個(gè)接一個(gè)踩著他們的肩膀甚至頭爬上去時(shí)，我們哭了，望著結(jié)實(shí)的人梯，望著他們僅僅頂在墻上的頭，望著他們緊咬牙齒，堅(jiān)持不放棄，我們的淚水像泉水一樣噴了出來(lái)!我們都上去了，只剩下最后兩個(gè)人，他倆只能一個(gè)踩肩先上，一個(gè)抱著最后的唯一一只腿倒立隨之而上!當(dāng)我們使出全身力氣拉他倆上來(lái)時(shí)，心繃緊了，是他們堅(jiān)持到最后一刻把我們都救了，留下他們是最危險(xiǎn)的，我們一定要救他們!我們成功的`全上去了，淚水左一把右一把是檫不完的，搭人梯的伙伴們的肩上永久的留下了血痕的腳印，但他們流下的淚是熱的，他們的心是笑的!今天，誰(shuí)與我浴血奮戰(zhàn)，明天，誰(shuí)就是我的兄弟!
此刻，回想與兄弟們一天的浴血奮戰(zhàn)，心中的開(kāi)心與欣慰已是難以用語(yǔ)言表3達(dá)。今天，我們組成了一流的團(tuán)隊(duì)，我們戰(zhàn)勝了恐懼，超越了自我，我們的心被深深地感動(dòng)了!兄弟姐妹們，我們會(huì)永遠(yuǎn)團(tuán)結(jié)在一起，只要我們團(tuán)結(jié)奮斗，勇往直前，是沒(méi)有資格說(shuō)不能的!
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇九
素質(zhì)拓展訓(xùn)練已結(jié)束了，可總也忘不掉那些曾經(jīng)一起浴血奮戰(zhàn)、齊頭并進(jìn)的隊(duì)友們，雖然我們只有一天的時(shí)間相處，可在這短暫的時(shí)間里，我們一起流汗，一起歡呼，一起討論，一起感悟，使我們親如兄弟姐妹，堅(jiān)若磐石。
我們總共70多人，被分成了6隊(duì)，各13人。老師讓我們各隊(duì)選出隊(duì)長(zhǎng)、隊(duì)訓(xùn)。我們是一隊(duì)，最后決定隊(duì)訓(xùn)是：“崇學(xué)尚用，德技雙修。我在隊(duì)中任隊(duì)長(zhǎng)，經(jīng)過(guò)這短暫的合作，我們也有了一個(gè)初步的認(rèn)識(shí)。
我們體驗(yàn)了許多活動(dòng)，那些別開(kāi)生面而又有深刻內(nèi)涵的訓(xùn)練項(xiàng)目，如經(jīng)典電影深入腦海，猶在眼前，尤其是“飛奪瀘定橋”，更使我受益匪淺、感受莫深，那是一種發(fā)自?xún)?nèi)心的觸動(dòng)。這個(gè)項(xiàng)目是沒(méi)對(duì)隊(duì)從鐵索橋的一側(cè)出發(fā)，哪方用時(shí)最少哪方獲勝，每隊(duì)用時(shí)不可超過(guò)7分鐘。一開(kāi)始我只想的讓我方男生先過(guò)，女生押后，但致使分?jǐn)?shù)過(guò)少，最終我隊(duì)有一女隊(duì)員沒(méi)有完成。
素質(zhì)拓展項(xiàng)目有效加強(qiáng)了隊(duì)員們之間的溝通與合作，培養(yǎng)了大家相互間的信任地和協(xié)作精神，提升了團(tuán)隊(duì)凝聚力，激發(fā)了隊(duì)員的潛能，使隊(duì)員們感受到了克服困難的愉悅，培養(yǎng)了積極的人生態(tài)度和出色的團(tuán)隊(duì)精神。
拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。
在這一天里，感悟最深的真的應(yīng)該是團(tuán)隊(duì)的意識(shí)，從一個(gè)人到一個(gè)團(tuán)隊(duì)是個(gè)飛躍，在團(tuán)隊(duì)的范疇里，我們不能僅僅考慮的是個(gè)人的利益，而是應(yīng)該以團(tuán)隊(duì)的利益為上，很多時(shí)候我們捫心自問(wèn)：一個(gè)人能干什么?是的，一個(gè)人確實(shí)能干很多事情，但是這個(gè)社會(huì)現(xiàn)在已經(jīng)不再需要孤膽英雄了，我們更加注重的是團(tuán)隊(duì)的力量。
“拓展是一種培訓(xùn)，是震憾下的理念，體驗(yàn)下的感悟”。的確，回頭再細(xì)細(xì)看這些項(xiàng)目的設(shè)置，每一個(gè)項(xiàng)目都有它在現(xiàn)實(shí)生活中，工作中的意義。每個(gè)人循規(guī)蹈矩的生活，很難有機(jī)會(huì)重新思考與認(rèn)識(shí)自己，拓展便為我們開(kāi)啟了這道門(mén)，使我們親身體會(huì)到了那些早己熟悉的，看似平常的做人和生活的理念，真正的認(rèn)識(shí)自我，勇于去嘗試新的事物，使自己具有一定的開(kāi)拓創(chuàng)新精神。并認(rèn)識(shí)到一個(gè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力和團(tuán)隊(duì)中角色的合理利用，資源的合理分配的重要性。團(tuán)隊(duì)中個(gè)人奉獻(xiàn)與犧牲精神，以及有明確的目標(biāo)、合理的解決方法，是一個(gè)團(tuán)隊(duì)成功達(dá)到目標(biāo)的保證。
世上無(wú)難事，只怕有心人。沒(méi)有什么不可能完成的任務(wù)。決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，很多機(jī)會(huì)就不會(huì)溜走，要相信自己。我堅(jiān)信通過(guò)這次訓(xùn)練，我們?cè)诮窈蟮膶W(xué)習(xí)工作中會(huì)擰成一股繩，心往一處想，勁往一處使，團(tuán)結(jié)協(xié)作，戰(zhàn)勝挑戰(zhàn)，取得優(yōu)異的成績(jī)。
通過(guò)這次素質(zhì)拓展訓(xùn)練，首先讓我看見(jiàn)“裝備學(xué)院”是一個(gè)溫暖的家，我們相互合作，相互溝通，相互著想。團(tuán)結(jié)、勇敢、堅(jiān)強(qiáng)，我沒(méi)相互扶持走向終點(diǎn)，我們“裝備學(xué)院”走向更大更強(qiáng)的未來(lái)。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇十
20xx年11月1日，我很高興的參加了新疆班組織的拓展訓(xùn)練活動(dòng)?；顒?dòng)共有互相認(rèn)識(shí)、數(shù)青蛙、組建團(tuán)隊(duì)等幾個(gè)項(xiàng)目。拓展訓(xùn)練不同于一般的課堂教學(xué)，它是一種“體驗(yàn)式”的教學(xué)訓(xùn)練，拓展訓(xùn)練的最大目的是：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)，改善人際關(guān)系，了解溝通的重要作用。通過(guò)教練組織的一系列的活動(dòng)，就我個(gè)人而言，我自己有以下一些深刻的體會(huì)：
第一、無(wú)論做什么事情都要有明確的目標(biāo)。拓展訓(xùn)練的每個(gè)項(xiàng)目都有明確的目標(biāo)，團(tuán)隊(duì)所有的策劃和執(zhí)行都是為了完成目標(biāo)。在以后的工作和生活中，我們遇到的目標(biāo)也許并不具體，“成功”的標(biāo)準(zhǔn)也是眾說(shuō)不一，但是我相信只要目標(biāo)是積極的，可以使自己進(jìn)步成長(zhǎng)，我們就可以并且應(yīng)該為了這個(gè)目標(biāo)傾盡全力。
第二、做事要有周詳?shù)挠?jì)劃和正確的方法。一個(gè)好的計(jì)劃和決策可以使工作實(shí)施起來(lái)事半功倍，也可以使工作有步驟的進(jìn)行，因此在進(jìn)行任何一項(xiàng)工作前，都應(yīng)該對(duì)該工作的實(shí)施計(jì)劃進(jìn)行論證，以減少在實(shí)施過(guò)程中出現(xiàn)的偏差和失誤。而在這一論證過(guò)程中，必不可少是團(tuán)隊(duì)成員的群策群力，鼎力相助。這樣最終成型的方案是集體智慧的結(jié)晶，是大家共同努力的成果，才能使團(tuán)隊(duì)每個(gè)人在工作中都能按計(jì)劃辦事，工作才能順利圓滿的完成。
點(diǎn)而爭(zhēng)執(zhí)不下，這時(shí)候就需要團(tuán)隊(duì)的領(lǐng)導(dǎo)來(lái)決策，他的決策能使團(tuán)隊(duì)以一個(gè)聲音說(shuō)話，以相同步調(diào)行動(dòng)，團(tuán)隊(duì)合作的過(guò)程中必須只能有一個(gè)指令來(lái)調(diào)配。所以有力領(lǐng)導(dǎo)也是任務(wù)能夠貫徹落實(shí)的有力保障。第四、團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí)在工作中的推廣。沒(méi)有完美的個(gè)人，但可以有完美的團(tuán)隊(duì)，團(tuán)隊(duì)合作精神在于信任、合作和奉獻(xiàn)，強(qiáng)調(diào)的是同甘共苦、共同發(fā)展、配置合理、配合默契和工作中的互相幫助。信任是團(tuán)隊(duì)精神的基礎(chǔ)，失去了信任團(tuán)隊(duì)就無(wú)法合作，更不用說(shuō)奉獻(xiàn)了。而合作和奉獻(xiàn)是團(tuán)隊(duì)合作的必要條件，所有的成員要緊密合作，無(wú)私奉獻(xiàn)才能保證工作的圓滿完成。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇十一
xx年的10月x日至11月2月我有幸參加了國(guó)家農(nóng)村中小學(xué)心理健康教育培訓(xùn)，通過(guò)十天培訓(xùn)，我學(xué)到了許多關(guān)于心理學(xué)方面的知識(shí)，受益匪淺，收獲頗多。透過(guò)一粒沙子，我們可以看到整個(gè)世界。本次培訓(xùn)時(shí)間雖然極其短暫，卻撬開(kāi)了我們廣大教師的心靈之門(mén)，為我們教師提供了一個(gè)了解自身，完善自我的平臺(tái)。我將本次學(xué)習(xí)的感悟總結(jié)為如下幾點(diǎn)：
（一）教師心理健康學(xué)習(xí)意義深遠(yuǎn)。
健康、學(xué)業(yè)成就和人格發(fā)展。而從另一方面說(shuō)，教師的社會(huì)壓力和其他一些因素使教師心理健康受到很大影響。因此，教師心理健康是培養(yǎng)兒童心理健康的必要前提，維護(hù)教師心理健康對(duì)于培養(yǎng)合格人才促進(jìn)教育和諧發(fā)展具有十分重要的意義。
（二）課程學(xué)習(xí)中的收獲以及不足。
在學(xué)習(xí)的過(guò)程中，我對(duì)發(fā)展性心理問(wèn)題、適應(yīng)性心理問(wèn)題、障礙性心理問(wèn)題這三種教師心理問(wèn)題有所了解。同時(shí)根據(jù)學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，我對(duì)自卑，自負(fù)，焦慮，抑郁，沖動(dòng)等教師心理問(wèn)題有了更全面的了解，并且學(xué)習(xí)到了許多實(shí)用的調(diào)適方法。通過(guò)對(duì)教師職業(yè)倦怠心理調(diào)適的學(xué)習(xí)。我對(duì)教師這一行業(yè)的職業(yè)特點(diǎn)以及教師職業(yè)倦怠有了更多得了解。這將有助于我在今后的教學(xué)過(guò)程中有意識(shí)的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，遠(yuǎn)離倦怠，做一名樂(lè)觀、積極向上、陽(yáng)光的教師。此外，通過(guò)學(xué)習(xí)我覺(jué)得還有許多地方值得繼續(xù)學(xué)習(xí)，比如教師課堂行為問(wèn)題，學(xué)生課堂行為問(wèn)題等。這些內(nèi)容需要我們結(jié)合已有的心理學(xué)知識(shí)并通過(guò)自己查閱資料后繼續(xù)學(xué)習(xí)。只有這樣我們才能吧我們所學(xué)的心理學(xué)知識(shí)更好的糅合到我們的課堂之中去。
（三）教師學(xué)會(huì)情緒管理的必要性。
學(xué)習(xí)教師情緒管理這一課，我意識(shí)到了情緒管理的重要性，
等老師把教師如何管理好自身情緒的一些方法介紹完之后，我不得不也打心底里感謝國(guó)培帶給我們這樣的學(xué)習(xí)機(jī)會(huì)。老師說(shuō)：“情緒沒(méi)有對(duì)錯(cuò)，它只是癥狀而不是問(wèn)題，問(wèn)題的關(guān)鍵在于如何管理情緒如何處理情緒?！边@句話給我留下了很深的印象，使我開(kāi)始對(duì)情緒有了一個(gè)正確的了解。同時(shí)我也能坦然的承認(rèn)并接納自己的一些情緒，并努力采取正面的方法來(lái)處理一些負(fù)面情緒。
與教化作用，真正作到為人師表。只有形成學(xué)校、家庭、社會(huì)的心理健康教育網(wǎng)絡(luò)，齊抓共管，學(xué)生的心理素質(zhì)和心理水平一定能朝著健康的方向發(fā)展。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇十二
七月初在炎炎夏日之下，懷揣著興奮的心情來(lái)到武警指揮學(xué)院進(jìn)行為期20天的培訓(xùn)，這將是畢業(yè)后2年再次融入集體生活的機(jī)會(huì)。大學(xué)的集體生活的片段如膠片電影般在腦中回放，一切仿如昨日。因此對(duì)此短暫的集體生活也有諸多的期待與憧憬。
在培訓(xùn)兩天后，為期一天半的精彩的素質(zhì)拓展培訓(xùn)開(kāi)始了。最開(kāi)始以游戲的方式進(jìn)行了團(tuán)隊(duì)的組建。這樣的組隊(duì)方式使每個(gè)人都走出了自己熟悉的小圈子，踏入新的團(tuán)隊(duì)，擴(kuò)大了隊(duì)員們的社交圈子，增強(qiáng)了隊(duì)員們的溝通能力，快速適應(yīng)新環(huán)境的能力。
整個(gè)素質(zhì)拓展訓(xùn)練分為團(tuán)隊(duì)組建與建設(shè)，三個(gè)考驗(yàn)團(tuán)隊(duì)默契與信任的項(xiàng)目：盲人島，雷區(qū)取水與背摔，團(tuán)隊(duì)展示。每個(gè)環(huán)節(jié)都要求各個(gè)隊(duì)員融入其中，發(fā)揮各自的才能，相互配合，相互溝通，完成各項(xiàng)素質(zhì)拓展項(xiàng)目。
這次的素質(zhì)拓展培訓(xùn)明顯刻著團(tuán)結(jié)，信任，溝通，自我突破的標(biāo)簽，是個(gè)性與集體的完美融合。
團(tuán)隊(duì)組建成功后，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)短的認(rèn)識(shí)后，彼此有了初步認(rèn)識(shí)，于是推舉了大家都信任的隊(duì)長(zhǎng)，在隊(duì)長(zhǎng)的引領(lǐng)與組織下，每個(gè)隊(duì)都順利完成了隊(duì)名，隊(duì)歌，口號(hào)及l(fā)ogo的設(shè)計(jì)，十二支隊(duì)伍都充分發(fā)揮出各自的才能打造出了一支支個(gè)性鮮明，青春活力的隊(duì)伍，如不二神隊(duì)，風(fēng)馳隊(duì)，打虎隊(duì)等。團(tuán)隊(duì)的建設(shè)不僅充分發(fā)揮了集體的智慧，而且增強(qiáng)了凝聚力，認(rèn)同感與歸屬感，為接下去的項(xiàng)目奠定了堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
三個(gè)團(tuán)隊(duì)游戲，令我印象最深，感受最深刻的是信任背摔。當(dāng)站在高臺(tái)上，面對(duì)背后未知的情景，雖然知道臺(tái)下有一雙雙溫暖的伙伴的手會(huì)將自己接住，但出于人對(duì)未知事物的恐懼本能，心中雖然已充滿對(duì)同伴的信任，但還是難免恐懼。閉上眼，摔下去的那一刻，突破了本能的恐懼，摔下去并被同伴接住的這個(gè)過(guò)程雖然短暫，但增加了突破自我的勇氣與對(duì)同伴的信任度。這是一個(gè)夢(mèng)幻的旅程，如同穿梭時(shí)間隧道般，個(gè)人瞬間成長(zhǎng)了許多。
素質(zhì)拓展培訓(xùn)在十二支團(tuán)隊(duì)的團(tuán)隊(duì)show中落下帷幕。四分鐘的團(tuán)隊(duì)show展示了所有隊(duì)員的風(fēng)采，展現(xiàn)了青春的活力與激情，一個(gè)個(gè)極具創(chuàng)意，精彩紛呈的節(jié)目陸續(xù)上演。
美好的時(shí)光總是流動(dòng)的比較快，一天半的時(shí)間眨眼間就過(guò)去了。雖然時(shí)間短暫，但譜寫(xiě)出了一曲令人無(wú)法忘懷的青春之歌。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇十三
與眾多的應(yīng)屆大學(xué)生一樣,20__年我選擇了工作而非考研繼續(xù)學(xué)習(xí).原因很簡(jiǎn)單,我感覺(jué)自己已經(jīng)儲(chǔ)備了足夠的能量,能夠迎接未來(lái)的挑戰(zhàn).但是在20__年的立夏戶(hù)外素質(zhì)拓展培訓(xùn)中,我感覺(jué)自身原來(lái)不是那么強(qiáng)大,又或者說(shuō)根本不需要我那么強(qiáng)大,因?yàn)槲疫€有團(tuán)隊(duì)。
不可否認(rèn),在20__年入夏的拓展訓(xùn)練之前,我一直認(rèn)為自己很優(yōu)秀.同時(shí)由于自身的優(yōu)越性,我感覺(jué)自己并不需要?jiǎng)e人的幫助,隊(duì)友對(duì)于我來(lái)說(shuō)更多的是一種負(fù)擔(dān).當(dāng)我可以輕松完成各項(xiàng)工作,而別人不能完成時(shí),我會(huì)感覺(jué)很興奮,那種自身油然而生的自豪感務(wù)必強(qiáng)烈.以至于我不能真正看清,當(dāng)眼睛只是注視著遠(yuǎn)方而沒(méi)有腳踏實(shí)地,就很容易跌倒.很顯然,這次的拓展培訓(xùn),我摔得很慘。
顯然,像我這樣自大的人,一開(kāi)始就和團(tuán)隊(duì)溝通發(fā)生了沖突.那是在團(tuán)隊(duì)文化組建中關(guān)于如何設(shè)計(jì)團(tuán)隊(duì)logo,我和團(tuán)隊(duì)里的其他隊(duì)友發(fā)生了爭(zhēng)執(zhí).原因是我一個(gè)人不滿足當(dāng)前的設(shè)計(jì)想法,想要駁斥大家所謂好的想法,最后大家為了顧全大局還是選擇了之前大家一致的意見(jiàn).于是,在接下來(lái)的團(tuán)隊(duì)文化展示時(shí),由于我們所擺的造型和團(tuán)隊(duì)文化不相符,最終教練判對(duì)面的隊(duì)獲勝。我因此感覺(jué)到很可惜,也感覺(jué)自己的隊(duì)友為什么不相信自己,也許換成我自己的想法就有可能會(huì)成功.(這里要補(bǔ)充下,如果換成我的,結(jié)果還是一樣,因?yàn)橹攸c(diǎn)不是logo如何設(shè)計(jì),而是相互的融合,這才是團(tuán)隊(duì).很顯然,這份道理對(duì)于當(dāng)時(shí)的我來(lái)說(shuō),似乎永遠(yuǎn)也不會(huì)明白)鑒于此次項(xiàng)目的挑戰(zhàn)失敗,我再次確信不要依靠所謂的隊(duì)友.正好接下來(lái)的項(xiàng)目,是一個(gè)個(gè)人挑戰(zhàn)項(xiàng)目,我決定定要自己挑戰(zhàn)成功。
有時(shí)候,不知道是不是期望的越大,失望的就越大.接下來(lái)的.拓展訓(xùn)練項(xiàng)目是高空抓桿,這對(duì)于有點(diǎn)恐高的我來(lái)說(shuō),似乎難度比想象中大.但是,自己為了表現(xiàn)自己不害怕,竟然第一個(gè)選擇挑戰(zhàn).我當(dāng)時(shí)不斷的告訴自己,我是可以的,我是可以的但效果不是很明顯,我站在上面就突然呆住了,以往的一切神勇都不復(fù)存在.我該怎么辦,我無(wú)法跨過(guò)去.就在這個(gè)時(shí)候,我下面的隊(duì)友看到我有點(diǎn)害怕,就不斷為我加油吶喊,同時(shí)不忘激勵(lì)我.說(shuō)實(shí)話,一開(kāi)始我很反感聽(tīng)到他們?yōu)樽约杭佑?因?yàn)槲腋杏X(jué)這是對(duì)于我的一種羞辱,我是一個(gè)不需要依靠團(tuán)隊(duì)的人。
但隨著時(shí)間的慢慢過(guò)去,看著大家為自己不斷地加油吶喊,我心里真的很感動(dòng).那種感情,似乎是我以前沒(méi)有感覺(jué)過(guò)的帶著大家的那份鼓勵(lì),我按照狼牙上海拓展培訓(xùn)公司老師的方法為自己減壓,盡量不去想自己身處高空.慢慢的,我學(xué)會(huì)了調(diào)節(jié)自己,終于在最后一次嘗試中穩(wěn)穩(wěn)的抓住了那個(gè)桿子.那一刻,我也感覺(jué)那根桿子也是我的團(tuán)隊(duì)。
當(dāng)拓展培訓(xùn)老師幫我從高空中放下來(lái)時(shí),我緊緊的擁抱起了我的團(tuán)隊(duì),我不停的說(shuō)謝謝.看著他們滿臉的笑語(yǔ),我油然的感覺(jué)到很快樂(lè)。入夏來(lái)的第一次拓展培訓(xùn),是我人生中的一個(gè)里程碑,因?yàn)樗虝?huì)了我.就算個(gè)人再?gòu)?qiáng)大,也比不上團(tuán)隊(duì),因?yàn)槲蚁嘈艌F(tuán)隊(duì)的力量無(wú)與倫比。
度素質(zhì)拓展心得體會(huì)篇十四
今年共有26名新員工參加此次實(shí)訓(xùn)活動(dòng)。以下是學(xué)林教育洪樓校區(qū)學(xué)科分析師郭老師的實(shí)訓(xùn)感言。
人的一生體會(huì)有很多，經(jīng)過(guò)一天的素質(zhì)拓展活動(dòng)，沒(méi)想到會(huì)帶給我那么多的體會(huì)和人生的寶貴經(jīng)驗(yàn)，帶著好奇與猜測(cè)度過(guò)了短暫的一天，我?guī)е鵁o(wú)盡的感慨和收獲滿載歸來(lái)。通過(guò)這一天下來(lái)，考驗(yàn)了我的意志和智慧，挖掘了我的潛能，培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神。由于時(shí)間有限，我們參加的項(xiàng)目并不很多，但是正是這幾個(gè)小小的項(xiàng)目，讓我體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
上午七點(diǎn)多鐘，經(jīng)過(guò)簡(jiǎn)單的集合之后，我們就踏上了這次素質(zhì)拓展的行程，目的地—狼茂山…在歷經(jīng)了1個(gè)小時(shí)的車(chē)程之后，我們終于到達(dá)了此次活動(dòng)的目的地。
在拓展訓(xùn)練開(kāi)始之初，教練要求兩個(gè)隊(duì)伍在極短的時(shí)間內(nèi)，分別選出隊(duì)長(zhǎng)，給自己的團(tuán)隊(duì)取隊(duì)名，設(shè)計(jì)隊(duì)伍的口號(hào)、旗幟和隊(duì)歌，并通過(guò)合練讓大家較快的進(jìn)入角色。經(jīng)過(guò)分工合作，充分的組織和調(diào)動(dòng)，大家積極的出謀劃策，發(fā)揚(yáng)集體智慧和力量，圓滿的完成了最初的任務(wù)。
接下來(lái)還有很多活動(dòng)，比如"信任背摔"、"真人cs"、"攀巖"、"擺方格"、"爬高"等，對(duì)我都有很大的啟發(fā)。
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