方案的制定需要充分考慮問(wèn)題的背景和現(xiàn)狀，分析利弊，權(quán)衡各種選擇。制定方案前，需要充分的數(shù)據(jù)支持和專(zhuān)業(yè)的分析。這些范文中的方案經(jīng)過(guò)實(shí)踐的檢驗(yàn)，能夠?yàn)槲覀兲峁┮恍┧悸泛椭笇?dǎo)。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇一
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流程如下：
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。
09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。
09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)。
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10：00--11：45(山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)。
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)。
空中鋼絲—圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)。
豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)。
11：45--12：00活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!
12：00--14：00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)。
14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：
踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)。
鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)。
搭橋過(guò)河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)。
蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)。
16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
16：40--17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇二
二、道具要求：報(bào)紙、膠帶。
三、場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。
四、游戲時(shí)間：10分鐘左右。
六、活動(dòng)目的：本游戲主要為培養(yǎng)學(xué)員團(tuán)結(jié)一致，密切合作，克服困難的團(tuán)隊(duì)精神；培養(yǎng)計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力；培養(yǎng)服從指揮、一絲不茍的工作態(tài)度；增強(qiáng)隊(duì)員間的相互信任和理解。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲集體木鞋。
項(xiàng)目描述：
全組隊(duì)員雙腳分別站在兩塊木板上，雙手抓住系于木板上的繩子，按照規(guī)則從起點(diǎn)到達(dá)終點(diǎn)，優(yōu)先到達(dá)終點(diǎn)線的隊(duì)為獲勝隊(duì)。
項(xiàng)目目標(biāo)：
深刻體會(huì)統(tǒng)一的行為標(biāo)準(zhǔn)對(duì)團(tuán)隊(duì)協(xié)作的重要性。學(xué)會(huì)系統(tǒng)思考，抓住問(wèn)題的關(guān)鍵，化繁為簡(jiǎn)。齊心——打造高績(jī)效團(tuán)隊(duì)的核心。突發(fā)事件來(lái)臨時(shí)，最能考驗(yàn)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的整體應(yīng)變力。團(tuán)隊(duì)暫時(shí)沒(méi)有指揮時(shí)，是否還能維持原有的協(xié)調(diào)性和執(zhí)行力。
集體木鞋基本技術(shù)有預(yù)備姿勢(shì)，原地踏步，向前走，快速跑，彎道走、終點(diǎn)沖刺技術(shù)。
1.集體木鞋預(yù)備姿勢(shì)。
（1）動(dòng)作要領(lǐng)：三人將腳套進(jìn)板鞋的鞋套，第二名和第三名隊(duì)員分別扶在前一名隊(duì)員腰部或者肩部。
（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：腳與板鞋套套好，腳背用力勾住護(hù)皮。
（3）學(xué)習(xí)方法：把板鞋平行放好，三名學(xué)生腳套進(jìn)板鞋套，腳勾住護(hù)皮，后兩為學(xué)生手扶住前一位學(xué)生的腰，用力抓緊。
2.原地踏步——向前走——快速跑。
（2）學(xué)習(xí)重點(diǎn)：行走、慢跑和快速跑時(shí)腳步的協(xié)調(diào)一致性。
（3）學(xué)習(xí)難點(diǎn)：腳與板鞋的感覺(jué)，跑時(shí)腳背用力勾住護(hù)皮。
（4）學(xué)習(xí)方法：穿板鞋行走時(shí)腳步的協(xié)調(diào)性。學(xué)習(xí)時(shí)應(yīng)注意循序漸進(jìn)，一人或一齊喊口令“一、二、一”或“左、右、左”的口令，保持動(dòng)作協(xié)調(diào)一致，由易到難，先原地踏步走，后行進(jìn)間走、競(jìng)走、慢走、急停、起跑、變速走和彎道走，最后是快速跑。
3、集體木鞋的競(jìng)賽規(guī)則。
經(jīng)民族傳統(tǒng)體育協(xié)會(huì)組織專(zhuān)家和學(xué)者對(duì)這一項(xiàng)目進(jìn)行挖掘和整理，第八屆全國(guó)少數(shù)民族運(yùn)動(dòng)會(huì)上，三人板鞋競(jìng)速被列為正式比賽項(xiàng)目。板鞋競(jìng)速是由多名運(yùn)動(dòng)員一起將足套在同一雙板鞋上，在田徑場(chǎng)上進(jìn)行的比賽，以在同等的距離內(nèi)所用的時(shí)間多少?zèng)Q定名次。按照板鞋競(jìng)速競(jìng)賽規(guī)程，競(jìng)賽項(xiàng)目包括男子60米、100米，女子60米、100米，以及2×100米混合接力等，混合接力時(shí)，第一棒為女隊(duì)員，第二棒為男隊(duì)員。
集體木鞋競(jìng)速場(chǎng)地及器材：是在標(biāo)準(zhǔn)的田徑場(chǎng)地上進(jìn)行，場(chǎng)地線寬均為5cm，跑道分道寬2.44—2.50m。比賽器材，板鞋以長(zhǎng)度為98cm，寬度為10cm，厚度為3cm的木料制成。（以三人板鞋為例）每只板鞋配有三塊寬度為約4cm護(hù)足面皮，分別固定在板鞋規(guī)定的距離上，護(hù)皮以套緊腳面為宜。
集體木鞋競(jìng)速競(jìng)賽辦法：以第一名運(yùn)動(dòng)員身體軀干任何部位抵達(dá)終點(diǎn)線后沿垂直面瞬間為止，運(yùn)動(dòng)員的身體和板鞋須全部超過(guò)終點(diǎn)線后才能分離。運(yùn)動(dòng)員在比賽過(guò)程中，如果出現(xiàn)某一隊(duì)員腳脫離板鞋腳觸地或摔倒，須在觸地（落地）處重新套好板鞋繼續(xù)比賽。
收獲成果：
增強(qiáng)相互合作的團(tuán)隊(duì)精神。
統(tǒng)一指揮，步調(diào)一致。
清楚的認(rèn)識(shí)自己在團(tuán)隊(duì)中扮演的角色以及作用。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲七巧板。
項(xiàng)目描述：一個(gè)團(tuán)隊(duì)分成七個(gè)工作組，模擬企業(yè)中不同部門(mén)或者各個(gè)分支機(jī)構(gòu)，通過(guò)團(tuán)隊(duì)完成一系列復(fù)雜的任務(wù)，體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。七巧板為培訓(xùn)道具，變幻無(wú)窮，寓教于樂(lè)，帶給學(xué)員無(wú)限體驗(yàn)的空間。
項(xiàng)目目標(biāo)：體驗(yàn)溝通，團(tuán)隊(duì)合作，信息共享，資源配置，創(chuàng)新觀念，高效思維，領(lǐng)導(dǎo)風(fēng)格，科學(xué)決策等管理主題，系統(tǒng)整合團(tuán)隊(duì)。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲能量傳輸。
項(xiàng)目描述：每個(gè)隊(duì)伍一桶水、一個(gè)空桶，若干pvc管，空桶距離裝滿水的水桶20-40米，隊(duì)員需要通過(guò)有限的pvc管將水從一端運(yùn)送到另一端。最后看哪個(gè)隊(duì)伍運(yùn)送的水最多。
項(xiàng)目目標(biāo)：培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)成員協(xié)作配合；
培養(yǎng)隊(duì)員計(jì)劃總結(jié)的在執(zhí)行中的應(yīng)用；
團(tuán)隊(duì)解決問(wèn)題的關(guān)鍵因素，怎么提高效率；
通過(guò)相互配合快速增進(jìn)人與人之間的關(guān)系；
體會(huì)融入團(tuán)隊(duì)合作成功的成就感。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲不倒森林。
項(xiàng)目描述：每個(gè)小隊(duì)每人用手掌部位控制一根塑料棒，當(dāng)你松開(kāi)自己手中的棒時(shí)要迅速去接到前面有個(gè)隊(duì)友的棒，依次輪換，連續(xù)一圈算成功，任何一人使棒倒掉或者用手去扶棒時(shí)視為失敗，必須全部重新開(kāi)始。
項(xiàng)目目標(biāo)：提升隊(duì)員的包容能力。
提升團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力。
體會(huì)主動(dòng)性在工作中的作用。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲擊鼓顛球。
項(xiàng)目描述：每人牽拉一根或兩根鼓上的繩子，必須抓握繩子的末端繩套處；將一個(gè)排球放在鼓面上，在大家的通力協(xié)作下，使鼓有節(jié)奏地平穩(wěn)地把球連續(xù)地顛起；球顛起的高度不低于鼓面30厘米，球不得落到鼓面以外的其他地方，否則重新開(kāi)始計(jì)數(shù)。
項(xiàng)目目標(biāo)：1、相互鼓勵(lì)，建立信任，這樣團(tuán)隊(duì)才會(huì)更和諧，更有凝聚力。
2、責(zé)任，當(dāng)團(tuán)隊(duì)出現(xiàn)問(wèn)題的時(shí)候，每個(gè)人都在找自身的原因的時(shí)候團(tuán)隊(duì)才能提高。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲大河之舞。
項(xiàng)目目標(biāo)：隊(duì)員精神集中,團(tuán)隊(duì)氣氛熱烈,加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)融合。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲激情口令。
項(xiàng)目描述：參加者圍成一圈，向右轉(zhuǎn)，雙手搭住前面一人的雙肩，要求所有人注意聽(tīng)一個(gè)口令（比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐時(shí)前一人要坐在后一人腿上，叫走就走），聽(tīng)到后必須按口令做，否則受罰。
項(xiàng)目目標(biāo)：加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)融合，熱烈氣氛，提高隊(duì)員精神集中。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲畢業(yè)墻。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲同心圓。
項(xiàng)目描述：將所有隊(duì)員圍成一個(gè)圈，然后全體向右轉(zhuǎn)，將雙手搭在前方隊(duì)員的肩膀上，接著請(qǐng)每位隊(duì)員用你的腳尖頂住你前面隊(duì)員的腳跟，由教練發(fā)出指令，所有隊(duì)員同時(shí)慢慢向后坐。
項(xiàng)目目標(biāo)：完成并體驗(yàn)信任，支持，合力并充分體現(xiàn)群策群力，挑戰(zhàn)自我，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神，項(xiàng)目的有效完成需要每位隊(duì)員的積極配合把團(tuán)隊(duì)建設(shè)推向高潮，對(duì)大家的集體感和團(tuán)隊(duì)觀念進(jìn)一步鞏固。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲齊眉棍。
項(xiàng)目描述:全體分為兩隊(duì)，相向站立，兩手的食指平放橫桿下，全體成。
員一起參與，將桿放到地上,如任何人手指離桿，都回到組員中任一成員齊眉高度重新下降。
項(xiàng)目目標(biāo)：
提高隊(duì)員在工作中相互配合，相互協(xié)作的能力。
努力對(duì)于團(tuán)隊(duì)成功起著至關(guān)重要的作用。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲合力過(guò)橋。
項(xiàng)目描述：參加項(xiàng)目的隊(duì)員需要站在8米的高處，分別踏上并越過(guò)每一塊懸在空中搖晃的木板，最后到達(dá)離出發(fā)點(diǎn)8米遠(yuǎn)的對(duì)面木板上。隊(duì)友要幫助他順利地走過(guò)每一塊木板。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、培養(yǎng)克服恐懼、勇往直前的意志力。
2、培養(yǎng)個(gè)人的自信心與勇氣。
3、體會(huì)合作的重要性，團(tuán)隊(duì)的溝通協(xié)作能力。
4、通過(guò)相互關(guān)心、支持與合作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力，培養(yǎng)學(xué)員集體榮譽(yù)感。
5、鍛煉團(tuán)隊(duì)間在行動(dòng)前合理分工、群策群力的能力。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲羅馬炮架。
項(xiàng)目描述：分組團(tuán)隊(duì)在一個(gè)固定的戰(zhàn)場(chǎng)利用資源（竹子九長(zhǎng)一短，九根長(zhǎng)繩。一把大勺，若干個(gè)汽球水彈）架起一尊古羅馬炮架來(lái)相互攻擊別的團(tuán)隊(duì)，得分多者為勝。
項(xiàng)目目標(biāo)：大公無(wú)私的奉獻(xiàn)精神、培養(yǎng)全體成員的計(jì)劃、組織、協(xié)調(diào)能力、建立面對(duì)挑戰(zhàn)及困難的信心和勇氣、領(lǐng)悟團(tuán)隊(duì)的成功源自于每位成員的全力貢獻(xiàn)，有效增強(qiáng)了員工歸屬感與團(tuán)隊(duì)凝聚力。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲超音速。
項(xiàng)目概述：
以團(tuán)隊(duì)的形式集體參與，用帶有數(shù)字的號(hào)牌為道具，團(tuán)隊(duì)成員以接力的形式進(jìn)行翻牌，整個(gè)過(guò)程會(huì)呈現(xiàn)團(tuán)隊(duì)溝通，協(xié)作，整合，計(jì)劃，執(zhí)行的一系列團(tuán)隊(duì)反應(yīng)，用結(jié)果反應(yīng)過(guò)程來(lái)總結(jié)部署團(tuán)隊(duì)分工，用幾局不同規(guī)則的比賽來(lái)提升團(tuán)隊(duì)的綜合能力。
項(xiàng)目目標(biāo)：
采用壓縮時(shí)間和空間的形式來(lái)整合團(tuán)隊(duì)。
計(jì)劃與執(zhí)行那個(gè)更重要。
執(zhí)行力再什么條件下等于領(lǐng)導(dǎo)力。
個(gè)體的個(gè)性應(yīng)服從團(tuán)隊(duì)的共性才能實(shí)現(xiàn)利益最大化。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲盲人方陣。
項(xiàng)目目標(biāo)：
高效有序的溝通對(duì)團(tuán)隊(duì)至關(guān)重要。
學(xué)會(huì)傾聽(tīng)，學(xué)習(xí)在困難和挑戰(zhàn)面前保持清醒和冷靜的頭腦。
改善溝通技巧，學(xué)習(xí)運(yùn)用多種溝通方式與人交流。
樹(shù)立隊(duì)員的責(zé)任心，倡導(dǎo)主動(dòng)溝通，達(dá)到最佳溝通效果。
建立開(kāi)放的交流環(huán)境，體會(huì)集思廣益的價(jià)值。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲孤島求生。
項(xiàng)目描述：孤島求生是將每隊(duì)隊(duì)員分成三組，分別安置在盲人島(喻基層員工)、啞人島(中層管理者)、健全人島(高層決策者)。要求在規(guī)定時(shí)間內(nèi)完成各自的任務(wù)并集合在一處安全的地方。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲通天塔。
項(xiàng)目描述：每隊(duì)發(fā)給固定的地墊、繩索,集合大家的聰明才智搭建一座力所能及的最高的塔。而且還要保持地墊的完好，不許折疊、裁剪，看哪個(gè)隊(duì)搭的最高。
項(xiàng)目目標(biāo)：
培養(yǎng)積極的溝通心態(tài)。
提升員工間的相互信任。
提升個(gè)體間的溝通技能。
確保溝通的有效性。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲穿越a4。
項(xiàng)目描述：全隊(duì)每人一張a4紙，開(kāi)動(dòng)你的腦筋想辦法，請(qǐng)將1張a4紙變形放大成一個(gè)完整的紙環(huán)，紙環(huán)同時(shí)套住8名隊(duì)員即算成功。
項(xiàng)目目標(biāo)：
激發(fā)想象力與創(chuàng)造力。
走出思維誤區(qū)、打破思維定式。
體驗(yàn)一起動(dòng)手完成任務(wù)的快樂(lè)。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲驛站傳書(shū)。
項(xiàng)目介紹：
每隊(duì)隊(duì)員排成縱隊(duì)，從后往前傳遞一組信息，在嚴(yán)格遵守各項(xiàng)要求的前提下，迅速、準(zhǔn)確地傳遞信息，同時(shí)每一輪規(guī)則都可能改變，難度都將提高。
項(xiàng)目目標(biāo)：
1、讓學(xué)員通過(guò)形象化的信息傳遞，掌握有效溝通的三個(gè)重要環(huán)節(jié)。
2、流程化的工作中，環(huán)環(huán)相扣，每個(gè)人的工作都非常重要。
3、工作中需要?jiǎng)?chuàng)新思維，突破思維定式。
4、時(shí)代在不斷進(jìn)步，都需要有危機(jī)意識(shí)，需要不斷提升自己，與時(shí)俱進(jìn)。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲蛟龍出海。
項(xiàng)目名稱(chēng)：“蛟龍出海”
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地；
項(xiàng)目目標(biāo)：“蛟龍出?！表?xiàng)目體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲穿越電網(wǎng)。
項(xiàng)目描述：我們?cè)谧汾s敵人的路途中，狡猾的敵人用一個(gè)電網(wǎng)擋住了大家的去路，只有鉆過(guò)去了！時(shí)間緊迫，否則敵人就要逃跑了,可是萬(wàn)一觸網(wǎng)就會(huì)被電死，如何一起逃離困境，考驗(yàn)我們的團(tuán)隊(duì)精神。
項(xiàng)目目標(biāo)：團(tuán)隊(duì)不同于集體，它有著自身的結(jié)構(gòu)，不同單元之間有機(jī)的結(jié)合才能使團(tuán)隊(duì)展現(xiàn)令每個(gè)隊(duì)員自豪的力量。資源是有限的，對(duì)獨(dú)立的作戰(zhàn)的團(tuán)隊(duì)資源更是寶貴的。所謂沒(méi)有用，只意味著放錯(cuò)了地方。高效的資源策劃將把有限的資源發(fā)揮到極致，完成看似不可能完成的任務(wù)。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲雷區(qū)取水。
項(xiàng)目描述：隊(duì)員在規(guī)定時(shí)間內(nèi)，用三種以上不同方法從雷區(qū)內(nèi)把三件寶物取出來(lái)。在一個(gè)直徑5米的雷區(qū)中間有一個(gè)水源(瓶裝礦泉水)，要在僅用一根繩子，不接觸地面的情況下取到全體隊(duì)員的救命水。
項(xiàng)目目標(biāo)：
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的創(chuàng)新能力，體會(huì)創(chuàng)新就是競(jìng)爭(zhēng)力的法則。
培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)的執(zhí)行能力，
體會(huì)團(tuán)隊(duì)中好的方案但加上不執(zhí)行等于零的管理真諦。
培養(yǎng)學(xué)員的付出和風(fēng)險(xiǎn)的精神。
團(tuán)隊(duì)拓展游戲信任背摔。
項(xiàng)目介紹：每位隊(duì)員輪流站在1.7米左右高的背摔臺(tái)上，背對(duì)著大家直身向后倒下，其他成員在背摔臺(tái)下平身雙臂保護(hù)。
項(xiàng)目目標(biāo)：
建立團(tuán)隊(duì)信任，構(gòu)建團(tuán)隊(duì)基石。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)成員的責(zé)任感，敢于奉獻(xiàn)，善于回報(bào)，堅(jiān)守承諾。
學(xué)會(huì)站在別人的角度、立場(chǎng)思考及看待事情。
鍛煉團(tuán)隊(duì)成員的心理素質(zhì)，良好的心理素質(zhì)不但可以讓人把握機(jī)會(huì)、獲得成功，同時(shí)還可以幫助人從巨大的壓力中解脫出來(lái)。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇三
2、激發(fā)職員參與公司各項(xiàng)活動(dòng)的熱情;。
3、加強(qiáng)和鞏固職員對(duì)公司的管理制度、企業(yè)理念等的熟悉;。
全體職工。
20__年01月06日(周三)。
早上8點(diǎn)從公司集合完畢出發(fā)，9點(diǎn)半抵達(dá)濟(jì)南香雪園滑雪場(chǎng)極地冰雪樂(lè)園。
1.滑雪場(chǎng)免費(fèi)項(xiàng)目：?jiǎn)?雙板滑雪、免費(fèi)游園、雪球、打雪槍、冰雪迷宮、打雪仗;。
2.滑雪場(chǎng)付費(fèi)項(xiàng)目：坦克車(chē)、雪地摩托、挖掘機(jī)、狗拉雪橇、馬拉爬犁、卡丁車(chē)、雪地碰碰車(chē)、滑雪車(chē)、自行車(chē)。
3.騎馬場(chǎng)付費(fèi)項(xiàng)目(自由活動(dòng)時(shí)間);。
4.采摘園。
1.9點(diǎn)到2點(diǎn)半滑雪(中午11點(diǎn)半到12點(diǎn)半午餐)，2點(diǎn)半到4點(diǎn)半自由活動(dòng);。
香草園餐廳就餐。
下午4點(diǎn)半香草園門(mén)口集合。
活動(dòng)注意事項(xiàng)及細(xì)則。
1、保暖。最好穿戴質(zhì)地輕柔的防寒服及防寒手套，防寒鞋。這樣可防止在冰雪場(chǎng)上滑倒。同時(shí)還應(yīng)多帶幾件防寒服備用。
2、護(hù)膚。要帶些油性較大的香脂類(lèi)護(hù)膚品，防止皮膚粗糙、干裂。
3、護(hù)眼。應(yīng)準(zhǔn)備太陽(yáng)鏡，防止雪地反射的陽(yáng)光刺傷眼睛。長(zhǎng)時(shí)間看白色的事物還容易造成雪盲癥，所以護(hù)眼是很重要的哦!
4、防滑。在冰地上行走時(shí)，膝蓋應(yīng)微屈，身體的重心向前傾，這樣就不易摔倒。
5、禁煙?；┰斐苫馂?zāi)就得不償失了。
6、藥品：凍傷藥、感冒藥、瀉藥、消炎藥、止血藥、創(chuàng)口貼等。
初學(xué)滑雪特別關(guān)照。
1.滑雪板：初學(xué)滑雪者，一般應(yīng)使用短一點(diǎn)的滑雪板，隨著技術(shù)提高加長(zhǎng)。高度約為齊眉。在使用滑板前要先檢查一下，滑板上的固定器是否好使，脫離強(qiáng)度是否調(diào)到適當(dāng)?shù)奈恢谩?/p>
2.雪杖：長(zhǎng)度應(yīng)使小臂垂直大臂適宜?；┭坨R：擋光和擋風(fēng)的作用。
3.手套：滑雪手套應(yīng)選不透水面料的、保暖性好的手套。
4.滑雪前要了解雪道的長(zhǎng)、寬、高、坡度和走向，以免滑行中一旦出現(xiàn)意外而措手不及。
5.根據(jù)自身水平選擇雪道，切不可對(duì)自己估計(jì)過(guò)高。
6.滑雪時(shí)中途不能停在陡坡下，要停在較緩的雪道邊上，并注意上面滑下來(lái)的滑雪者。
7.滑行時(shí)如對(duì)前方情況不明或感覺(jué)滑雪器材有異常，應(yīng)及時(shí)檢查。
8.滑行時(shí)注意拉開(kāi)距離，不可追趕同伴，以免摔倒或相撞。
9.如果在滑行中失控跌倒，要立刻降低重心，向后坐，不要隨意掙扎，可舉起四肢、屈身，任其下滑，避免頭朝下，更要絕對(duì)避免翻滾。
10.發(fā)現(xiàn)有人受傷，切勿隨意搬動(dòng)，應(yīng)馬上報(bào)告雪場(chǎng)管理人員。
雅寶特醫(yī)院管理有限公司。
20__年12月31日。
二、拍照攝影：趙俠、權(quán)青鵬。
三、條幅：于娜。
四、司機(jī):劉尚源、王進(jìn)。
五、財(cái)務(wù)預(yù)算：共計(jì)(午餐)=元、礦泉水=元、創(chuàng)可貼兩盒共元共計(jì)元。
六、總共游玩人。
雅寶特醫(yī)院管理有限公司2__年12月31日。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇四
：20__年3月27日(人數(shù)：47人)。
09：00——各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)清點(diǎn)人數(shù)(名單見(jiàn)附件二)。
09：05——從公司出發(fā)。
10：00——到達(dá)目的地。
10：05——開(kāi)始集體趣味游戲活動(dòng)(規(guī)則詳見(jiàn)附件一)。
a、火車(chē)賽跑。
b、跳長(zhǎng)繩比賽。
c、過(guò)龍門(mén)。
12：00——午餐。
觀湖餐廳(頒發(fā)20__年度全勤獎(jiǎng))。
3：30——體育活動(dòng)。
保齡球1個(gè)道(2小時(shí)13：30)。
羽毛球2個(gè)場(chǎng)地(各1小時(shí)13：30)。
乒乓球2個(gè)桌(各1小時(shí)13：30)。
網(wǎng)球1個(gè)場(chǎng)地(2小時(shí)13：30)。
壁球1個(gè)場(chǎng)地(1小時(shí)13：30)。
18：00——晚餐。
18：30——返回成都。
1、因本次活動(dòng)以健身運(yùn)動(dòng)為主體，請(qǐng)大家穿運(yùn)動(dòng)鞋、著方便運(yùn)動(dòng)裝(千萬(wàn)不要穿高跟鞋、著裙裝)。
2、羽毛球、網(wǎng)球項(xiàng)目需付租拍費(fèi)(羽毛球：6元/只、網(wǎng)球：8元/只)，有拍者建議自帶。
中秋季是個(gè)熱鬧喜慶的節(jié)日，你們都是怎么度過(guò)中秋節(jié)的呢?中秋節(jié)活動(dòng)也成公司團(tuán)結(jié)員工。
的好機(jī)會(huì)。查字典范文大全特意為大家整理了關(guān)于公司中秋活動(dòng)方案范文的相關(guān)材料，希望對(duì)您的工作和生活有幫助。
親情_(kāi)_公司人——與你同行的明天。
活動(dòng)目的。
1.讓員工充分的展現(xiàn)自我，在活動(dòng)的過(guò)程中認(rèn)知自我及企業(yè)大家庭的氛圍。
2.實(shí)現(xiàn)領(lǐng)導(dǎo)和員工的互動(dòng)，讓企業(yè)的各層工作者在共同的平臺(tái)下交流。
3.有效的利用活動(dòng)的過(guò)程及其宣傳策略，以別于以往的操作，讓大家感受到__公司的發(fā)展和進(jìn)步。同時(shí)包裝__公司，促進(jìn)其外部形象和內(nèi)部文化的形成策劃方案。
4.通過(guò)__公司生活秀使__公司人認(rèn)知及發(fā)現(xiàn)自我，為未來(lái)的bi行為識(shí)別系統(tǒng)改善進(jìn)行一定的鋪墊。
__公司總部及___公司員工。
活動(dòng)時(shí)間:20__年月日晚。
活動(dòng)地點(diǎn):___公司總部食堂。
主辦單位___公司。
承辦單位_策劃公司。
活動(dòng)內(nèi)容。
一.節(jié)目征集：
1、總部各部門(mén)，每一部門(mén)至少表演一個(gè)節(jié)目;_公司不少于3個(gè)節(jié)目。
2、本周四11點(diǎn)前完成節(jié)目申報(bào)工作。
3、本周五進(jìn)行排練。
4、節(jié)目申報(bào)者請(qǐng)自備伴奏樂(lè)器或音帶cd。
二.20__年中秋晚會(huì)現(xiàn)場(chǎng)。
主干時(shí)間分配：1民樂(lè)中秋宣傳片。
又一段短小的宣傳片作為晚會(huì)的開(kāi)端。
2領(lǐng)導(dǎo)致辭。
由現(xiàn)場(chǎng)主持人介紹嘉賓邀請(qǐng)__先生給__公司員工致辭，并邀請(qǐng)大家共同舉杯。
演出。
3由各個(gè)部門(mén)選報(bào)的活動(dòng)(具體編排待訂)。
4__公司生活秀。
說(shuō)明：此項(xiàng)活動(dòng)旨在讓__公司人認(rèn)識(shí)自我，在表演的過(guò)程中認(rèn)識(shí)注意儀表儀態(tài)的重要性。今天員工們代表一個(gè)部門(mén)，未來(lái)代表的是整個(gè)__公司的形象，從而使觀看者也從中受益?；顒?dòng)的參與性和觀賞性很高。
有每個(gè)部門(mén)推選出兩名員工作為自己部門(mén)的形象代表，由個(gè)人準(zhǔn)備3-4套生活服裝，一套夏季服裝，一套休閑服裝，一套工作服裝，一套由本部門(mén)設(shè)計(jì)搭配的服裝。來(lái)參加這場(chǎng)__公司人的生活秀。在秀結(jié)束后，我們將邀請(qǐng)觀眾上臺(tái)來(lái)評(píng)述。
5游戲。
同一首歌。
邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)和員工共同合作一首歌曲，邀請(qǐng)領(lǐng)導(dǎo)人數(shù)三，員工人數(shù)三。
我猜，我猜，我猜猜猜。
邀請(qǐng)舞臺(tái)下的員工上臺(tái)來(lái)用五個(gè)問(wèn)題猜出一件物品，猜出的即可以拿走獎(jiǎng)品。
獎(jiǎng)品設(shè)置可以是(cd小家電，日常用品可以是小動(dòng)物也可以是人，主要增強(qiáng)娛樂(lè)效果)。
游戲有兩人完成，一人將眼睛蒙住，一人在終點(diǎn)指導(dǎo)他完成路程，在t臺(tái)上設(shè)置障礙若干，時(shí)間最短的小組獲得勝利。
6抽獎(jiǎng)與禮品的頒發(fā)。
效果預(yù)測(cè)。
鑒于本活動(dòng)是傳統(tǒng)佳節(jié)__公司內(nèi)部組織的活動(dòng)，富有創(chuàng)意和互動(dòng)，只要實(shí)施得法，實(shí)施落實(shí)，可以引起內(nèi)部員工積極參與和外部企業(yè)一定的關(guān)注，預(yù)計(jì)活動(dòng)的實(shí)際參人數(shù)可達(dá)600以上，網(wǎng)絡(luò)報(bào)道5篇。對(duì)__公司員工覆蓋面有望達(dá)到1/2以上。同時(shí)，這次活動(dòng)將有利的推動(dòng)企業(yè)新文化的形成，增進(jìn)員工信心，對(duì)外展示親切團(tuán)結(jié)高效的形象，有效提升自身的知名度和美譽(yù)度。
媒介傳播策略。
1、鑒于《__公司天地》9月號(hào)已交付印刷，先期報(bào)道將利用網(wǎng)絡(luò)媒介，即在__公司主頁(yè)新聞中心發(fā)表通訊一篇。
2、活動(dòng)執(zhí)行后跟蹤報(bào)道，有效運(yùn)用《__公司天地》和__公司主頁(yè)的優(yōu)勢(shì)。
3、活動(dòng)執(zhí)行后在相關(guān)的物流行業(yè)網(wǎng)站進(jìn)行新聞通訊類(lèi)投稿。
4、活動(dòng)后在食堂里公布圖片資料和相關(guān)報(bào)道。可以采取宣傳板和海報(bào)的形式，將實(shí)況刻成盤(pán)作為以后企業(yè)形象的宣傳資料。也可以上傳網(wǎng)頁(yè)慶典活動(dòng)方案。
廣告媒介傳播策略。
1、既定演出部分事先發(fā)函至各部門(mén)(文件通知)。
2、活動(dòng)前的海報(bào)宣傳(可以作為海報(bào)文化普及的前期引導(dǎo))。
3、一句話表述“中秋您想看什么，意外驚喜等著您”設(shè)立留言點(diǎn)，節(jié)目及電影放映確定前作為參照，使企業(yè)文化對(duì)內(nèi)拓展合理化。
實(shí)現(xiàn)活動(dòng)方案的措施。
1.聯(lián)絡(luò)_分工司，邀請(qǐng)他們作為本次活動(dòng)的主辦單位，并邀請(qǐng)總部作為協(xié)辦單位。
2.經(jīng)主辦單位協(xié)商通過(guò)后，將本次活動(dòng)方案上報(bào)有關(guān)部門(mén)批準(zhǔn)。
3.建立統(tǒng)一的實(shí)施策劃小組，將工作進(jìn)行分類(lèi)，實(shí)施落實(shí)至責(zé)任人。
活動(dòng)場(chǎng)地布置。
1.在設(shè)計(jì)和布置上，必須注意整體風(fēng)格的統(tǒng)一和局部裝飾的差異性，即保持標(biāo)志，背景板和主色調(diào)的一致，充分利用現(xiàn)場(chǎng)原有的條件下，做出新意。
2.中心背景有一面珠光氣球和細(xì)霓虹組成的背景墻構(gòu)成，上面粘貼活動(dòng)的主題和__公司的形象標(biāo)志。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇五
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流程如下：
08：00集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。
09：00--09：30集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30--09：45組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。
09：45--10：00破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)。
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10：00--11：45(山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：
突出重圍---攀壁：參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)。
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)。
空中鋼絲—圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)。
豎網(wǎng)橋---懸空搖擺：參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)。
11：45--12：00活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!
12：00--14：00午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)。
14：00—16：00團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：
踏籠飛渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)。
鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)。
搭橋過(guò)河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)。
蕩悠臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)。
16：10--16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
此項(xiàng)目是我基地難度、挑戰(zhàn)性的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
自費(fèi)項(xiàng)目：水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
16：40--17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!
##結(jié)束
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇六
拓展訓(xùn)練是戶外體驗(yàn)式教育體系中的一個(gè)重要組成部分，它與國(guó)際上流行的projectadventure(簡(jiǎn)稱(chēng)pa教育模式)、high-5(五步進(jìn)階學(xué)習(xí))、expeditionanylearning(簡(jiǎn)稱(chēng)el外展訓(xùn)練)等戶外教育模式一樣，既是一種教育理念，也是一種體驗(yàn)式學(xué)習(xí)的課程體系，更是我國(guó)現(xiàn)有傳統(tǒng)教育必要的也是重要和有效的補(bǔ)充。
參訓(xùn)人員，團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
1.挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);。
一天課程安排。
8：00集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)。
9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項(xiàng)目。
9：00-9：30破冰：?jiǎn)柡?、分組、團(tuán)隊(duì)圈、熱身。
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。同時(shí)完成分組，解除學(xué)員之間，學(xué)員與教練間的陌生感。
9：30-9：45旗人奇事。
訓(xùn)練目的：促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
訓(xùn)練目的：體會(huì)人與人之間的關(guān)愛(ài)，幫助?？朔涣记榫w：自私，長(zhǎng)舌，冷漠，懶惰，帶來(lái)的影響。以積極向上的心態(tài)面對(duì)工作，生活。
12：00休整，補(bǔ)充能量，午餐。
12：45下午團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)開(kāi)始。
12：45—13：45--盲人排隊(duì)。
非常狀態(tài)下的溝通;組織紀(jì)律;;學(xué)會(huì)傾聽(tīng);嘗試(有效操作);策劃、決策;意志力的挑戰(zhàn)。
14：00—16：30真人cs野戰(zhàn)。
cs野戰(zhàn)是一項(xiàng)以團(tuán)隊(duì)協(xié)作、溝通、策劃、決策為主的活動(dòng)，有助于提高團(tuán)隊(duì)的分工協(xié)作，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)的凝聚力及運(yùn)作效率。
16：45：17：00、分享返回。
個(gè)人裝備:。
防曬品、毛巾、飲用水、零食、長(zhǎng)袖長(zhǎng)褲、運(yùn)動(dòng)鞋、防風(fēng)衣。
友情提示。
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋。
2、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。
3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從教練指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)。
參訓(xùn)單位收益：
進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;。
學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);。
改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;。
促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。
讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。
增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
參訓(xùn)學(xué)員收益：
認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;。
克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。
調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);。
認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
《》。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇七
策劃書(shū)是目標(biāo)規(guī)劃的文字書(shū)，是實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的指路燈。如果你想寫(xiě)一份優(yōu)秀的策劃書(shū)，就不要猶豫，趕緊到本站來(lái)瞧瞧吧，本站策劃書(shū)頻道提供各種策劃書(shū)范文，包括活動(dòng)策劃書(shū)匯總精選、2018策劃書(shū)格式大全匯總。下面是本站策劃書(shū)頻道提供的企業(yè)戶外拓展活動(dòng)策劃方案。
為了加強(qiáng)公司員工的凝聚力和向心力，調(diào)動(dòng)員工的工作熱情和斗志，增強(qiáng)組織活力，改善組織文化，走進(jìn)自然，放松心情，提升組織整體溝通與協(xié)調(diào)的精神和能力，同時(shí)歡迎新員工的加入，讓新員工盡快融入公司，培養(yǎng)新員工對(duì)公司的信任感和歸屬感。人事部決定于本周六前往廣州笑翻天樂(lè)園參加一天的戶外拓展活動(dòng)，具體流程如下：
08：00 集合，從公司出發(fā)，前方廣州笑翻天樂(lè)園。
09：00 -- 09：30 集中進(jìn)入笑翻天拓展基地：由教練介紹拓展活動(dòng)的科目，講解安全等注意事項(xiàng)。
09：30 -- 09：45 組建團(tuán)隊(duì)：進(jìn)行拓展分隊(duì),選隊(duì)長(zhǎng),取隊(duì)名,確定新隊(duì)的隊(duì)歌和口號(hào)。
09：45 -- 10：00 破冰訓(xùn)練(團(tuán)隊(duì)熱身)
視團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的男女比例、年齡情況組織進(jìn)行2-3個(gè)團(tuán)隊(duì)熱身游戲，目的讓隊(duì)員之間增進(jìn)了解，消除隔閡，逐步增進(jìn)隊(duì)員的團(tuán)隊(duì)意識(shí)。為拓展活動(dòng)作前期準(zhǔn)備。
10：00 -- 11：45 (山谷游樂(lè)區(qū))競(jìng)技項(xiàng)目：
突出重圍---攀 壁： 參與人員站立于懸空的鋼絲上，保持良好的身體平衡狀態(tài)，障礙物重重的包圍圈后須徒手攀登5米高的`斜壁上。需要良好的心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵。(良好的體能，堅(jiān)強(qiáng)的耐力和意志力是完成任務(wù)的關(guān)鍵!)
(要步調(diào)一致、靈活應(yīng)變、果敢的行動(dòng)，才能完成任務(wù)!)
空中鋼絲—極速圓木：參訓(xùn)隊(duì)員從出發(fā)點(diǎn)通過(guò)位于高空的鋼絲，然后再經(jīng)過(guò)連綿起伏的圓木橋返回原地。須具備良好的心理素質(zhì)和相互支持、緊密配合團(tuán)隊(duì)協(xié)作精神才能取得優(yōu)異成績(jī)!(克服心理障礙，面對(duì)困難，勇于挑戰(zhàn)自我!)
豎網(wǎng)橋--- 懸空搖擺： 參訓(xùn)隊(duì)員分別站立于豎網(wǎng)的兩側(cè)，雙手抓緊網(wǎng)繩通過(guò)跨度長(zhǎng)達(dá)40米之寬的終點(diǎn)站，然后從晃蕩不定的伸展橋返回。(良好的身體及心理素質(zhì)、隊(duì)員的緊密配合，堅(jiān)韌不拔的意志是成功的關(guān)鍵)
11：45 -- 12：00 活動(dòng)點(diǎn)評(píng)：根據(jù)上午各參訓(xùn)競(jìng)技團(tuán)隊(duì)的具體表現(xiàn)，各隊(duì)隊(duì)長(zhǎng)的組織領(lǐng)導(dǎo)和隊(duì)員的組織紀(jì)律、精神面貌、團(tuán)隊(duì)協(xié)作以及團(tuán)隊(duì)中存在的不足等方面進(jìn)行點(diǎn)評(píng)!
12：00 -- 14：00 午餐時(shí)間(參觀楊四將軍廟)
14：00 — 16：00 團(tuán)隊(duì)大比拼競(jìng)技項(xiàng)目：
踏 籠 飛 渡：此項(xiàng)目由連綿起伏的浮箱和搖晃不定的竹籠組成，極大地考驗(yàn)參訓(xùn)隊(duì)員的體能和意志，參訓(xùn)隊(duì)員必須一步一個(gè)腳印，腳踏實(shí)地，堅(jiān)定不移，才能順利通過(guò)。(檢驗(yàn)隊(duì)員的團(tuán)結(jié)協(xié)助、互相支持、相互配合的精神!)
鼓浪嶼—平安橋：此項(xiàng)目波濤起伏、連綿不斷，鋼韌有余。既有連綿起伏又有歡聲笑語(yǔ)，讓你在歡笑中體驗(yàn)參與的樂(lè)趣!(平衡比速度更重要!)
搭 橋 過(guò) 河：此項(xiàng)目難度較大。已經(jīng)將人正常的步伐已經(jīng)打亂，要求隊(duì)員有果敢的行動(dòng)能力、勇往直前的精神才能完成此項(xiàng)目的拓展訓(xùn)練。(檢驗(yàn)隊(duì)員面對(duì)困難重重的項(xiàng)目，必須有果敢的行動(dòng)能力和相互協(xié)作的精神才能完成此項(xiàng)目!)
蕩 悠 臺(tái)：參訓(xùn)隊(duì)員必須從岸邊的起點(diǎn)，利用空中的長(zhǎng)繩蕩到水面的兩個(gè)1平米的平臺(tái)上，一個(gè)平臺(tái)站滿人后再轉(zhuǎn)移到另一平臺(tái)上，隊(duì)員落水扣分或出局。
(相互理解、互相包容，相互支持與緊密合作，打破隊(duì)員之間、男女之間、干部員工之間的隔閡才能順利完成任務(wù)!)
16：10 -- 16：40自由體驗(yàn)“闖關(guān)酷地帶”
此項(xiàng)目是我基地難度最高、挑戰(zhàn)性最強(qiáng)的項(xiàng)目之一，共由10關(guān)組成。讓隊(duì)員在挑戰(zhàn)自我、超越自我的過(guò)程中體驗(yàn)闖關(guān)成功的喜悅。
自費(fèi)項(xiàng)目： 水戰(zhàn)船：(水上爭(zhēng)霸賽)，精彩刺激、留戀忘返!
16：40 -- 17：00活動(dòng)總結(jié)，返程!
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2018策劃書(shū)格式大全匯總
活動(dòng)策劃書(shū)匯總精選
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇八
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師。
(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)。
(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)。
(四)人員安排：
(1)主持人：----。
(2)隊(duì)員：分為三隊(duì)：由---、---、---三人分別帶隊(duì)。
(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
對(duì)于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;。
(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);。
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;。
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對(duì)于學(xué)員：
(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;。
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);。
(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);。
(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;。
(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài);。
一天課程安排：
8：00集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)。
9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項(xiàng)目。
破冰(9：00-9：15)問(wèn)好、講話。
訓(xùn)練目的：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)。
操作要求:。
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱(chēng)、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘?；顒?dòng)目的：
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
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企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇九
一、訓(xùn)練背景及目的。
由于公司的業(yè)務(wù)規(guī)模日益擴(kuò)大，新進(jìn)員工隨之增多，為加強(qiáng)新、老員工之間的情感交流，培養(yǎng)他們的責(zé)任意識(shí)、溝通意識(shí)、創(chuàng)新意識(shí)和團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)，打造一支優(yōu)異的精英隊(duì)伍，公司安排戶外訓(xùn)練，目的在于增加員工團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力的同時(shí)提高團(tuán)隊(duì)中隊(duì)員間的信任程度，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性，樹(shù)立主動(dòng)溝通的意識(shí)，學(xué)習(xí)有效團(tuán)隊(duì)溝通技巧。熔煉團(tuán)隊(duì)精神，加強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力，樹(shù)立合力制勝的信念。
(一)參訓(xùn)人員：公司輔導(dǎo)員及培訓(xùn)老師。
(二)培訓(xùn)時(shí)間：9:00—4:30(全天)。
(三)培訓(xùn)地點(diǎn)：小學(xué)操場(chǎng)。
(四)人員安排：
(1)主持人：xxxx。
(2)隊(duì)員：分為三隊(duì)：由xxx、xxx、xxx三人分別帶隊(duì)。
(3)工具準(zhǔn)備：點(diǎn)名冊(cè)、腰麥、游戲道具。
(五)團(tuán)隊(duì)拓展訓(xùn)練課程將達(dá)到如下目標(biāo)：
對(duì)于公司：
(1)進(jìn)一步明確和認(rèn)同團(tuán)隊(duì)目的，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力;。
(2)學(xué)會(huì)相互配合，互相支持，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)精神和整體意識(shí);。
(3)改善人際關(guān)系，形成積極向上的團(tuán)隊(duì)氣氛;。
(4)促進(jìn)溝通現(xiàn)信息交流，讓人際交往更暢順;。
(5)讓每個(gè)參訓(xùn)員工的工作崗位上表現(xiàn)更杰出;。
(6)增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)?wèi)?yīng)變性，從容各種挑戰(zhàn)。
對(duì)于學(xué)員：
(1)認(rèn)識(shí)自身潛能，增強(qiáng)自信心;。
(2)克服心理惰性，磨練戰(zhàn)勝困難的毅力;。
(3)調(diào)整身心狀態(tài)，樂(lè)觀積極地面對(duì)工作和生活的挑戰(zhàn);。
(4)認(rèn)識(shí)團(tuán)隊(duì)的作用，增強(qiáng)個(gè)人責(zé)任感和參與意識(shí)。
(5)挑戰(zhàn)極限，讓學(xué)員體驗(yàn)到個(gè)人潛能的不斷被激發(fā)，培養(yǎng)在超越自我的信念和意識(shí);。
(6)磨練意志和毅力，提高應(yīng)對(duì)挫折的承受力;。
(7)增強(qiáng)學(xué)員的自信心和強(qiáng)烈的進(jìn)取心，在工作中保持積極與樂(lè)觀的心態(tài);。
一天課程安排：
8：00集合上車(chē)(地點(diǎn)可選)。
9：00到達(dá)戶外拓展訓(xùn)練基地,開(kāi)始場(chǎng)地類(lèi)拓展項(xiàng)目。
破冰(9：00-9：15)問(wèn)好、講話。
訓(xùn)練目的'：這是安排在訓(xùn)練開(kāi)始的系列活動(dòng)。透過(guò)活動(dòng)，使學(xué)員集中注意力，進(jìn)入訓(xùn)練狀態(tài)。解除學(xué)員之間，學(xué)員與培訓(xùn)師間的陌生感。
游戲一：旗人奇事(9：15-9：45)。
操作要求:。
進(jìn)行分組，要求要有小組的隊(duì)名、口號(hào)、隊(duì)員昵稱(chēng)、隊(duì)歌(隊(duì)歌歌詞不少于4句)，還要選出團(tuán)隊(duì)負(fù)責(zé)人，并討論如何用藝術(shù)的方式展示這各項(xiàng)成果。團(tuán)隊(duì)創(chuàng)作時(shí)間15分鐘，團(tuán)隊(duì)展示時(shí)間15分鐘。活動(dòng)目的：
促進(jìn)個(gè)人融入團(tuán)隊(duì)，感受團(tuán)隊(duì)文化的建設(shè)過(guò)程，形成歸屬感與團(tuán)隊(duì)意識(shí)。激發(fā)和強(qiáng)化學(xué)員運(yùn)用和發(fā)揮集體智慧，推動(dòng)團(tuán)隊(duì)建設(shè)進(jìn)程。
道具要求：無(wú)需其他道具場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊詳細(xì)游戲規(guī)則：
要求隊(duì)員圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上;兩只手挽著左右兩邊的同伴，最后再不用手撐地站起來(lái);最先全部站起來(lái)的隊(duì)伍獲勝，在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下?；顒?dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。討論的問(wèn)題：
哪些因素有助于成功完成游戲?
你們遇到了什么困難?是如何克服這些困難的?
游戲三：盲人方陣(10:15—10:45)。
道具要求：長(zhǎng)繩3根詳細(xì)游戲規(guī)則：
讓所有隊(duì)員被蒙上眼睛，在30分鐘內(nèi)，將一根繩子拉成一個(gè)最大的正方形，并且所有隊(duì)員都要均分在四條邊上。
活動(dòng)目的：
這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之間的配合和信任，一個(gè)有領(lǐng)導(dǎo)，有配合，有能動(dòng)性的隊(duì)伍才能稱(chēng)之為團(tuán)隊(duì)，本游戲主要為鍛煉大家的團(tuán)隊(duì)合作能力。這個(gè)項(xiàng)目教會(huì)所有學(xué)員如何在信息不充分的條件下尋找出路，大家耗用時(shí)間最長(zhǎng)、最混亂、所有人最焦慮的時(shí)候是在領(lǐng)導(dǎo)人選出、方案確定之前，當(dāng)領(lǐng)導(dǎo)人產(chǎn)生、有序的組織開(kāi)始運(yùn)轉(zhuǎn)的時(shí)候，大家雖然未有勝算，但心底已坦然了許多。而行動(dòng)方案得到大家的認(rèn)同并推進(jìn)，使學(xué)員們?cè)谕膮f(xié)力中初嘗著勝利的喜悅。討論的問(wèn)題：
游戲四：袋鼠跳(11:00—11:50)。
需要道具：布袋3只(蛇皮口袋亦可，但要保證結(jié)實(shí)。每組所用布袋均為同一規(guī)格，用明顯的標(biāo)記劃出各隊(duì)的起跑線和跑道線。詳細(xì)游戲規(guī)則：
一組為單位參加，每組人數(shù)相同，每支隊(duì)伍平均分為2個(gè)小隊(duì)記為a，b隊(duì)，相向各排成一縱隊(duì)。比賽開(kāi)始前，每組a隊(duì)的第一名隊(duì)員將布袋套至腰部，聽(tīng)裁判員發(fā)令后向b隊(duì)前進(jìn)，中途布袋不得脫離雙腿，至b隊(duì)時(shí)脫去布袋，由b隊(duì)隊(duì)員套上布袋向a隊(duì)前進(jìn)，如上述循環(huán)直至最后一名隊(duì)員。比賽過(guò)程中，如有摔倒可以自行爬起，但布袋必須始終套在腿上，如有滑落必須重新套上后方可繼續(xù)比賽。從開(kāi)始脫下布袋交接，至下一名隊(duì)員的布袋完全套好前，整個(gè)交接過(guò)程必須在跑道端線以外進(jìn)行，不能越線。所有隊(duì)的比賽結(jié)束后，以用時(shí)較短的隊(duì)伍為最終勝出?；顒?dòng)目的：
“袋鼠跳”游戲項(xiàng)目，是比較受學(xué)員歡迎的一項(xiàng)戶外游戲，不僅鍛煉了大家的身體，還鍛煉了學(xué)員們的團(tuán)隊(duì)合作能力及協(xié)調(diào)能力。
討論的問(wèn)題：
12：00——13:00休整，補(bǔ)充能量，午餐。13：00下午拓展訓(xùn)練開(kāi)始。
游戲五：珠行萬(wàn)里(13:00—14:00)。
需要道具：乒乓球、球槽、塑料瓶詳細(xì)游戲規(guī)則：
整個(gè)團(tuán)隊(duì)每個(gè)隊(duì)員手拿一根半圓形的球槽，將球連續(xù)傳動(dòng)(滾動(dòng))到下一個(gè)隊(duì)員的球槽中，并迅速地排到隊(duì)伍的末端，繼續(xù)傳送前方隊(duì)員傳來(lái)的球，直到球安全的到達(dá)指定的目的地為止。活動(dòng)目的：
感受團(tuán)隊(duì)間有效的配合，銜接以及自我控制能力，為共同的目的以及團(tuán)隊(duì)的責(zé)任感做好每一個(gè)環(huán)節(jié)。討論的問(wèn)題：
你對(duì)這個(gè)游戲有何感想?
從這個(gè)游戲中你覺(jué)得一個(gè)團(tuán)隊(duì)最需要什么?
討論問(wèn)題：
最初你們對(duì)游戲有何認(rèn)識(shí)?參加游戲之后你們有何感受?
友情提示：
1、活動(dòng)中不宜穿塑料底鞋、拖鞋和皮鞋，應(yīng)穿登山鞋或旅游鞋,著裝簡(jiǎn)潔適合運(yùn)動(dòng)，女士請(qǐng)不要穿裙子。
2、如患有不適于參加激烈運(yùn)動(dòng)疾病人員應(yīng)事先通知培訓(xùn)組織者，以作統(tǒng)一。3、請(qǐng)參加活動(dòng)者聽(tīng)從培訓(xùn)師指揮，積極配合，不單獨(dú)行動(dòng)。4、請(qǐng)愛(ài)護(hù)生態(tài)環(huán)境，維護(hù)公共衛(wèi)生。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇十
一.活動(dòng)目標(biāo)：
1、學(xué)生能對(duì)即將過(guò)去的一年作個(gè)回顧，說(shuō)說(shuō)自己的收獲，及從中獲得的樂(lè)趣。
2、學(xué)生能清楚地看到自己身上的不足與閃光點(diǎn)，進(jìn)行原因分析，并能相互取長(zhǎng)補(bǔ)短。
3、學(xué)生能在新的一年即將到來(lái)之際，給自己定下新的目標(biāo)和努力的方向，同時(shí)能積極為班級(jí)活動(dòng)出謀劃策。在游戲表演中增強(qiáng)班級(jí)凝聚力。
二．活動(dòng)地點(diǎn)：
二（1）班教室。
三．活動(dòng)準(zhǔn)備。
1．布置教室，體現(xiàn)節(jié)日氣氛。
2．主持人做好準(zhǔn)備。
3．準(zhǔn)備好活動(dòng)器木才和獎(jiǎng)品。
四．活動(dòng)過(guò)程：
1、各小隊(duì)集隊(duì)、報(bào)告人數(shù)。
2、中隊(duì)長(zhǎng)報(bào)告人數(shù)。
甲：“新年新希望”主題隊(duì)會(huì)現(xiàn)在開(kāi)始。
乙：全體起立、出旗、敬禮
甲：我們的心兒像怒放的花朵，蕩起一片歡樂(lè)的海洋。元旦，是我們大家的節(jié)日，五十六個(gè)民族的人們都在為它歡慶。
乙：讓我們以最大的熱情，唱起來(lái)吧。
全班齊唱《新年好》。
甲:下面請(qǐng)我們的輔導(dǎo)員致新年賀詞。
3．班主任致新年賀詞。
親愛(ài)的同學(xué)們，新年就要來(lái)臨了，你們又要長(zhǎng)大一歲了。老師祝你們新年快樂(lè)，身體健康，學(xué)習(xí)進(jìn)步。
4.游戲中反思過(guò)去的一年。
甲:哎,程鴻龍,新年過(guò)了就是牛年了吧。
已:不如一開(kāi)始我們先來(lái)跟牛親近親近吧。
甲:好啊,我知道我們班同學(xué)最喜歡歇后語(yǔ)了,不如我們出一些有關(guān)牛的歇后語(yǔ),讓咱們同學(xué)接接。
乙:好主意,接對(duì)的'同學(xué)還有機(jī)會(huì)來(lái)抽回顧箱里的紙條,說(shuō)說(shuō)你的真心話啊。
合:那我們就開(kāi)始吧。
接歇后語(yǔ)抽問(wèn)題說(shuō)真心話回顧問(wèn)題:。
﹝1﹞在即將過(guò)去的一年中，你的目標(biāo)是什么？你達(dá)到了目標(biāo)嗎？
﹝2﹞在過(guò)去的一年中你有沒(méi)有為什么事努力過(guò)?說(shuō)說(shuō)你是怎么努力的?
﹝3﹞在過(guò)去的一年里,你有什么收獲?
﹝4﹞你認(rèn)為自己身上有什么優(yōu)點(diǎn)?準(zhǔn)備怎么保持?
﹝5﹞你覺(jué)得自己身上有哪些不足,準(zhǔn)備怎么改進(jìn)?
﹝6﹞在過(guò)去的一年,你有沒(méi)有說(shuō)過(guò)謊?
﹝7﹞過(guò)去的一年,有沒(méi)有什么事讓你留下遺憾的?
﹝8﹞你最希望向我們班的哪位同學(xué)學(xué)習(xí)?
﹝9﹞根據(jù)這一年的表現(xiàn),你最希望幫助哪位同學(xué)提點(diǎn)建議?
﹝10﹞你最喜歡上什么課。為什么?
﹝11﹞你最想給哪位老師提點(diǎn)什么建議/?
5.相聲“與眾不同”
甲:好了,真心話我們就說(shuō)到這兒,同學(xué)們,我們都希望新的一年自己能有所改變,變得更漂亮了,學(xué)習(xí)更有興趣了,或者變得更加與眾不同了,當(dāng)然應(yīng)該是最優(yōu)秀的與眾不同,今天我們班的一位同學(xué)他就覺(jué)得自己非常的與眾不同,到底怎么個(gè)回事,請(qǐng)聽(tīng)相聲“與眾不同”
6.游戲同周共濟(jì)。
乙:希望大家不要學(xué)我剛才那樣,做一個(gè)胡思亂想的與眾不同,應(yīng)該做一個(gè)比別人更出色的與眾不同。我們二3班是一個(gè)團(tuán)結(jié)的集體,新的一年更加需要我們同心協(xié)力創(chuàng)造我們班美好的明天。下面我們做一個(gè)能體現(xiàn)我們合作精神的游戲,叫做“同舟共濟(jì)”。
游戲規(guī)則;取一張報(bào)紙剪四個(gè)小洞,兩人一組,共同把腳伸進(jìn)去,到達(dá)終點(diǎn)時(shí),沒(méi)破紙的小組,就算贏。
7．新年習(xí)俗知識(shí)小競(jìng)賽。
乙;下面我們就來(lái)新年知識(shí)小競(jìng)賽。
（1）你知道過(guò)年的來(lái)歷嗎？
（2）中國(guó)人過(guò)新年有哪些習(xí)俗？
（3）你還知道哪些國(guó)家是怎樣過(guò)新年的？
8.小品大掃除。
甲:剛才我們談到了,在過(guò)新年的習(xí)俗里有掃塵,我們的班級(jí),我們的學(xué)校也應(yīng)該打掃打掃迎接新年了。
乙:對(duì)啊,接下來(lái)就請(qǐng)欣賞熊丹,陳喜國(guó)等帶來(lái)的小品“大掃除”。
9.小組唱?jiǎng)趧?dòng)最光榮甲:是呀,齊心協(xié)力,不怕臟不怕累才能讓我們周?chē)沫h(huán)境更加美麗,所以大家說(shuō)勞動(dòng)光榮不光榮?下面請(qǐng)欣賞我們班同學(xué)帶來(lái)的歌曲“勞動(dòng)最光榮”。
10.游戲精打細(xì)算。
乙:新的一年即將開(kāi)始,我們對(duì)自己的新年也應(yīng)該有一個(gè)新的計(jì)劃,更應(yīng)該學(xué)會(huì)認(rèn)真地去珍惜時(shí)間,做好每一件事。下面我們就來(lái)做一個(gè)游戲,就叫做“精打細(xì)算”。
規(guī)則:每組派幾名代表共同完成,女同學(xué)定價(jià)值五毛,男同學(xué)定價(jià)值一元,主持人報(bào)出一個(gè)價(jià),看哪些同學(xué)能根據(jù)價(jià)值做出最快最正確的反映。圍成一個(gè)圈,而這個(gè)圈的總值就是所報(bào)的假。玩到最后的就是勝利者。
11詩(shī)歌朗誦。
乙:下面讓我們?cè)诹趾ｆ玫脑?shī)歌中共同迎接20xx年的到來(lái)。
12.紙條送祝福。
合:最后，讓我們?cè)凇哆^(guò)新年》的樂(lè)曲中互贈(zèng)新年禮物，把美好的祝愿送給同學(xué)。
各自以匿名方式寫(xiě)在紙條上交主持人，然后叫大家在“希望箱”里輪流抽取，并大聲地念出祝福內(nèi)容。最后貼在班級(jí)的許愿樹(shù)上。
13.班主任總結(jié)。
甲:請(qǐng)我們的輔導(dǎo)員老師作總結(jié)講話。今天我們?cè)谝黄鹩有履甑牡絹?lái)。展望未來(lái)，憧憬未來(lái)，我們是多么的高興和興奮。老師祝大家年年有進(jìn)步，天天有快樂(lè)。
14.二（1）中隊(duì)新年新希望主題隊(duì)會(huì)到此結(jié)束！
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企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇十一
元宵佳節(jié)來(lái)臨之際，組織青年員工進(jìn)行戶外拓展活動(dòng)，以此激發(fā)員工的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，豐富員工生活，為青年員工創(chuàng)造一個(gè)融洽、和諧、健康的氛圍，調(diào)動(dòng)工作積極性，緩解工作壓力，實(shí)現(xiàn)勞逸結(jié)合，同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)人與人之間唇齒相依的`關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
1、時(shí)間：
2、地點(diǎn)：
3、標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人（暫按100人核價(jià)）。
活動(dòng)預(yù)算：
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合。
7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)。
7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
活動(dòng)對(duì)象：公司全體青年員工。
活動(dòng)組織者：
游戲活動(dòng)：
1、五毛和一塊。
規(guī)則：在游戲中，男生就是一塊錢(qián)，女生則是五毛錢(qián)。游戲開(kāi)始前，大家全站在一起，裁判站邊上。裁判宣布游戲開(kāi)始，并喊出一個(gè)錢(qián)數(shù)（比如3塊5、6塊或8快5這樣的），裁判一旦喊出錢(qián)數(shù)，游戲中的人就要在最短的時(shí)間內(nèi)組成那個(gè)數(shù)的小團(tuán)隊(duì)，打比方說(shuō)喊出的是3塊5，那就需要三男一女或七女或一男五女之類(lèi)的小團(tuán)隊(duì)。請(qǐng)記住動(dòng)作要快，因?yàn)橘Y源是有限的，人員也很少有機(jī)會(huì)能平均分配，所以動(dòng)作慢的同志可能會(huì)因?yàn)樯賻讐K或幾毛錢(qián)而慘敗，所以該出手時(shí)就出手，看見(jiàn)五毛(mm)先下手為強(qiáng)；當(dāng)然動(dòng)作快的人員不要一味的拉人，有可能裁判叫的是3塊5，但你們團(tuán)隊(duì)里已經(jīng)變成5塊了，這時(shí)候你就需要踢人了，該狠心時(shí)就狠心，一般被無(wú)情踹出去的都是可憐的一塊。反應(yīng)要快，裁判一說(shuō)出來(lái)錢(qián)數(shù)，就要立刻知道分別由幾男幾女的團(tuán)隊(duì)可以達(dá)到要求；動(dòng)作也要快，搶五毛和踢一塊都要又快又狠。
2、一反常態(tài)。
規(guī)則：上場(chǎng)的隊(duì)員聽(tīng)主持人的號(hào)令，作出與號(hào)令相反的動(dòng)作。比如，主持人說(shuō)舉右手，隊(duì)員則舉左手。
3、占領(lǐng)陣地。
規(guī)則：每隊(duì)六人要求游戲開(kāi)始后先共同站在一張報(bào)紙上，各人身體的任何部位，不得碰地，成功后再撕去一半報(bào)紙站，接著再撕去一半……直至失敗，最后以最佳辦法能站進(jìn)最小報(bào)紙的隊(duì)為勝。
4、坐地起身。
項(xiàng)目類(lèi)型：團(tuán)隊(duì)合作型。
道具要求：無(wú)需其他道具。
場(chǎng)地要求：空曠的場(chǎng)地一塊。
項(xiàng)目時(shí)間：20分鐘-30分鐘。
游戲規(guī)則：要求四個(gè)人一組，圍成一圈，背對(duì)背的坐在地上；在不用手撐地站起來(lái)；隨后依次增加人數(shù)，每次增加2個(gè)直至10人。在此過(guò)程中，工作人員要引導(dǎo)同學(xué)堅(jiān)持，堅(jiān)持，再堅(jiān)持，因?yàn)槌晒ν褪窃賵?jiān)持一下。活動(dòng)目的：這個(gè)任務(wù)體現(xiàn)的是團(tuán)隊(duì)隊(duì)員之的配合，該項(xiàng)目主要讓大家明白合作的重要性。
5、搭橋過(guò)河。
項(xiàng)目類(lèi)型：戶外素質(zhì)拓展游戲、競(jìng)技娛樂(lè)游戲。
參賽人員：每隊(duì)派六人上場(chǎng)（2男4女）。
場(chǎng)地要求：一片空曠的大場(chǎng)地。
比賽賽距：30米。
需要道具：小地毯（報(bào)紙或者毛巾布等）。
游戲規(guī)則：賽道兩頭各一組，每組分三人自由組合，起點(diǎn)組手持四塊“小地毯”，由第一名隊(duì)員向前搭放“小地毯”，第三個(gè)隊(duì)員不斷地把身后的“小地毯”傳給第一個(gè)隊(duì)員，三人踩著“小地毯”前進(jìn)30米，其距離為30米（以一籃球場(chǎng)寬為準(zhǔn)，來(lái)回），要求腳不能觸地，繞過(guò)障礙物回到起點(diǎn)，待三人全部過(guò)界后另一組將接過(guò)“地毯”以同樣的方式往回走，最先到達(dá)起點(diǎn)的為勝。按時(shí)間記名次，按名次記分。
競(jìng)賽規(guī)則：
（1）、參賽隊(duì)隊(duì)員在起點(diǎn)線外準(zhǔn)備。待一組隊(duì)員全部到達(dá)終點(diǎn)時(shí)另一組才能開(kāi)始接力。
（2）、比賽過(guò)程中只要有腳觸地的情況，均視為犯規(guī)。并按觸地次數(shù)對(duì)比賽用時(shí)給與增加。
活動(dòng)目的：本活動(dòng)旨在培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力和戰(zhàn)略戰(zhàn)術(shù)，訓(xùn)練團(tuán)隊(duì)內(nèi)部的協(xié)調(diào)能力。
6、留影返回。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇十二
籃球場(chǎng)。
通過(guò)幾個(gè)游戲，讓員工互相認(rèn)識(shí)，增加團(tuán)隊(duì)的溝通能力和團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，使員工能夠在訓(xùn)練中體會(huì)團(tuán)隊(duì)的重要性。
破冰（30min）。
（1）按照?qǐng)?bào)數(shù)將所有員工分為4-6組，每組排成一排，從第一個(gè)人開(kāi)始自我介紹，第二個(gè)人要先介紹第一個(gè)人再自我介紹，以此類(lèi)推，說(shuō)錯(cuò)即重新開(kāi)始。哪組最先介紹完則贏。團(tuán)隊(duì)拓展活動(dòng)方案四人三足（30min）。
（1）小組賽：每個(gè)大組先組內(nèi)比賽，分為3組，時(shí)間最短的組獲勝進(jìn)入決賽。
（2）決賽：通過(guò)小組賽的小組以綁足的方式行進(jìn)一個(gè)來(lái)回，時(shí)間最短的為最終冠軍。
（3）輸?shù)年?duì)伍要接受懲罰：對(duì)贏的隊(duì)伍說(shuō)：你真棒!贏的隊(duì)伍則回答：小意思啦!
石頭剪刀布（30min）。
每組派出一個(gè)人與另一組猜拳，贏的人要迅速抓住輸?shù)?人，被抓住就淘汰換下一個(gè)人，哪組最先被淘汰完所有組員，哪組就輸。兩兩pk，最后贏得隊(duì)伍獲勝，輸?shù)年?duì)伍每個(gè)組員做俯臥撐10個(gè)。
滾珠子。
每組隊(duì)員各拿一節(jié)水管剖面，裁判扔下一顆珠子，以接力的方式將珠子滾到桶里，用時(shí)最短的隊(duì)伍獲勝。
報(bào)數(shù)：（40min）這個(gè)游戲可以替換成“石頭剪刀布”
此游戲有兩個(gè)規(guī)則：1.一切服從裁判。2.如有不服，請(qǐng)參照第一條。
（1）1，3組合為一組，2，4組合為一組。
（2）每組自愿（一定要自愿）選出一名隊(duì)長(zhǎng)。
（3）第二次報(bào)數(shù)，輸?shù)年?duì)長(zhǎng)需做20個(gè)俯臥撐，第三次40個(gè)，第四次80個(gè)，以此類(lèi)推。
在游戲過(guò)程中，不允許任何人代替隊(duì)長(zhǎng)受罰，必須是隊(duì)長(zhǎng)受罰。這個(gè)游戲告訴員工，在工作中，員工的任何一點(diǎn)點(diǎn)小小的失誤，承擔(dān)責(zé)任的永遠(yuǎn)是領(lǐng)導(dǎo)。所以員工在日常工作中需恪盡職守，勇于承擔(dān)。
抬單杠（可以用木條，報(bào)紙卷成的長(zhǎng)條代替）：（30min）--備選。
每組分成兩隊(duì)，相向站立，伸出食指，將單杠放在食指上，保持單杠平衡并且每個(gè)人的食指都不能離開(kāi)單杠，將單杠由胸前慢慢下移至膝蓋。時(shí)間最短的隊(duì)獲勝。這個(gè)游戲主要考驗(yàn)大家的團(tuán)隊(duì)協(xié)作能力，游戲成功的訣竅是每個(gè)人的動(dòng)作都要一致。
紅與黑：--備選游戲規(guī)則：
（1）兩隊(duì)均選紅，各得1分。均選黑，各減1分。
（2）一隊(duì)選紅、一隊(duì)選黑，選紅者減3分，選黑者加3分。
（3）第9與第10輪選擇，得分乘3后計(jì)入總分。得分最高的隊(duì)獲勝。
（4）溝通：兩隊(duì)在第四輪選擇后，征得雙方同意，可進(jìn)行第一次溝通，雙方各派一名代表外出面談，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)在第八輪選擇后，雙方必須進(jìn)行溝通，面談時(shí)間為一分鐘。兩隊(duì)除按上述規(guī)則可召集的面談外，禁止其它溝通。游戲目的：
1要取得長(zhǎng)期利益，必須采取合作的態(tài)度。
2團(tuán)體合作的基礎(chǔ)是相互信任。
3信任來(lái)自于暢順的溝通。
4信任一旦逝去，難以補(bǔ)救。
主持人：xxx拍照攝影：xxx。
裁判：xxxxxxxxx。
布條。水管4根。桶。滾珠。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇十三
20xx年3月18日10時(shí)。
園區(qū)。
公司全體職員。
1、09：50周年慶典儀式各項(xiàng)工作準(zhǔn)備完畢；
2、09：55公司全體職員進(jìn)入指定區(qū)域，按照組織序列列隊(duì)；
3、10：00主持人登場(chǎng)，宣布儀式相關(guān)注意事項(xiàng)；
4、10：05各位嘉賓及公司領(lǐng)導(dǎo)入場(chǎng)并鳴炮；
5、10：08主持人宣布儀式開(kāi)始并介紹嘉賓、領(lǐng)導(dǎo)及開(kāi)場(chǎng)白；
6、10：15董事長(zhǎng)/總經(jīng)理致辭；
7、10：30嘉賓致辭；
8、10：45嘉賓致辭；
7、11：00儀式結(jié)束，嘉賓、領(lǐng)導(dǎo)退場(chǎng)；
8、11：05按照組織序列退場(chǎng)；
9、11：15清理場(chǎng)地。
2、由人力資源部于15日17：30前將燈籠懸掛在綜合辦公樓車(chē)道雨棚上；
5、由采購(gòu)部主管于3月12日之前聯(lián)系公司各供應(yīng)商，告之xx周年慶典活動(dòng)細(xì)則，并邀請(qǐng)現(xiàn)場(chǎng)參加，擴(kuò)大行業(yè)知名度。
2、由采購(gòu)部于3月15日前將慶典儀式所需的.物品采購(gòu)到位；
8、全體職員參加慶典儀式時(shí)，應(yīng)將所有通訊工具關(guān)機(jī)或調(diào)成震動(dòng)，不得有竊竊私語(yǔ)等妨礙儀式進(jìn)行的行為或舉止。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇十四
通過(guò)拓展活動(dòng)來(lái)拓展企業(yè)人員的潛能，提升和強(qiáng)化個(gè)人心理素質(zhì)，幫助企業(yè)人員建立高尚而尊嚴(yán)的.人格;同時(shí)讓團(tuán)隊(duì)成員能更深刻地體驗(yàn)個(gè)人與企業(yè)之間，下級(jí)與上級(jí)之間，員工與員工之間唇齒相依的關(guān)系，培養(yǎng)整體作戰(zhàn)的全局意識(shí)和合作精神，提高團(tuán)隊(duì)績(jī)效，激發(fā)出團(tuán)隊(duì)更高昂的工作熱誠(chéng)和拼搏創(chuàng)新的動(dòng)力，使團(tuán)隊(duì)更富凝聚力。
1.時(shí)間：xxxx年xx月xx日(星期天)。
2.地點(diǎn)：深圳南澳西沖仙人掌海灘。
3.標(biāo)準(zhǔn)：xx元/人(暫按100人核價(jià))。
現(xiàn)有人員xxx。
4.公司購(gòu)買(mǎi)飲用水：xx元xxxx支/人xx100人=xxx元。
帶家屬費(fèi)用自理。
費(fèi)用包括：
7:20-7:30全部人員在公司樓下集合。
7:30-7:35點(diǎn)名清點(diǎn)人數(shù)。
7:40準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇十五
“一物多玩”中“物”和“玩”是兩個(gè)關(guān)鍵詞。在一物多玩的活動(dòng)中即離不開(kāi)“物”，也離不開(kāi)“玩”。為了讓孩子在活動(dòng)中都能夠有所提高，所我根據(jù)本班幼兒的實(shí)際狀況選取了許多以“球”為主體物的游戲，引導(dǎo)幼兒探索新穎的玩玩法，孩子們從小班開(kāi)始就能滾球、拍球等技能，到了大班如果還是重復(fù)這些他們已經(jīng)掌握的技能，對(duì)孩子們來(lái)說(shuō)還會(huì)有興趣嗎?所以我在引導(dǎo)孩子們動(dòng)腦筋“一球多玩”的基礎(chǔ)上，結(jié)合球，讓孩子們理解全新的挑戰(zhàn)。透過(guò)本節(jié)課讓孩子學(xué)習(xí)更多的玩法，并且提高孩子們?cè)谟螒蛑械南嗷ズ献鳚摿?，能夠根?jù)游戲規(guī)則進(jìn)行游戲。
選取材料：皮球。
培養(yǎng)孩子用心參與探索游戲活動(dòng)的興趣。
透過(guò)討論皮球的一物多玩，使幼兒了解并掌握多種游戲的玩法。
在游戲中鍛煉孩子的配合潛力和身體協(xié)調(diào)性的發(fā)展。
你拋我接、夾球跳、頭頂傳球。
報(bào)紙、易拉罐、球門(mén)、球桿、呼啦圈。
一、導(dǎo)入。
隊(duì)列隊(duì)形展示(兩隊(duì)變兩圓、大二、太陽(yáng)、愛(ài)心、變四圓、yes、變四隊(duì))。
熱身活動(dòng)。
3小朋友你們都喜歡玩皮球嗎?那誰(shuí)能說(shuō)一說(shuō)皮球能夠怎樣玩呢?
二、基本部分。
請(qǐng)小朋友每人到隊(duì)伍前面拿一個(gè)皮球，聽(tīng)音樂(lè)和皮球一齊做游戲，看看誰(shuí)的玩法最多，但是不能讓皮球跑出我們的場(chǎng)地，當(dāng)老師吹哨子時(shí)，請(qǐng)小朋友站著原地不動(dòng)，我們一齊看看大家是怎樣玩的，好嗎?(小結(jié)完以后，集合，幼兒站成兩隊(duì)將球放到球框中)。
那請(qǐng)小朋友們前后拉開(kāi)距離，一齊進(jìn)行胯下傳球練習(xí)吧!幼兒聽(tīng)音樂(lè)開(kāi)始游戲。(教師小結(jié))。
三、游戲環(huán)節(jié)。
這天老師也為小朋友們，準(zhǔn)備了三個(gè)游戲，我們一齊來(lái)看看第一個(gè)游戲規(guī)則吧!教師出示你拋我接規(guī)則圖，進(jìn)行講解，請(qǐng)男孩、女孩分別站成2縱隊(duì)，進(jìn)行小組游戲“你拋我接”。教師和孩子先進(jìn)行示范練習(xí)。練習(xí)一遍后，請(qǐng)小朋友們聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行游戲。
小朋友你們玩游戲開(kāi)心嗎?我們一齊來(lái)看看第二個(gè)游戲規(guī)則吧!教師出示夾球跳游戲規(guī)則，進(jìn)行講解，教師請(qǐng)小朋友站成4縱隊(duì)進(jìn)行“夾球跳”比賽，鍛煉孩子的比賽競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)。
小朋友你們表現(xiàn)的很棒，那誰(shuí)能猜猜看還能夠怎樣和皮球玩游戲呢?那剛才我們一齊玩了胯下傳球，此刻請(qǐng)小朋友看看圖中的'小朋友在進(jìn)行什么游戲呢?請(qǐng)小朋友站成2縱隊(duì)，一齊聽(tīng)音樂(lè)進(jìn)行“頭頂傳球”游戲。
四、結(jié)束部分。
這天我們和皮球玩了許多游戲，但是還有的小朋友沒(méi)有玩盡興呢?所以老師還特意準(zhǔn)備了4樣能夠和皮球一齊進(jìn)行游戲的物品，我們一齊來(lái)看看都有什么呢?(報(bào)紙、易拉罐、球桿、球門(mén)、呼啦圈)，接下來(lái)請(qǐng)下朋友站成4隊(duì)變4圓，進(jìn)行商討后選取物品，共同合作進(jìn)行游戲。教師巡回指導(dǎo)。(請(qǐng)小朋友將自己手中的物品在哪里拿的歸還到哪里)。
剛才老師發(fā)現(xiàn)拿報(bào)紙的這一組小朋友玩得個(gè)性棒，我們一齊來(lái)玩報(bào)紙運(yùn)球游戲吧!教師講解示范游戲規(guī)則，請(qǐng)小朋友聽(tīng)音樂(lè)開(kāi)始進(jìn)行過(guò)障礙物報(bào)紙運(yùn)球綜合游戲。
五、延伸活動(dòng)。
教師小結(jié)，請(qǐng)小朋友說(shuō)一說(shuō)這天我們都和皮球做了哪些游戲?(胯下傳球、你拋我接、夾球跳、頭頂傳球、套球、滾球、拍球等活動(dòng))。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇十六
二、目的。
為營(yíng)造健康向上的企業(yè)文化，打造一個(gè)團(tuán)結(jié)、朝氣、高效的團(tuán)隊(duì)，增加每位員工的歸屬感，進(jìn)一步促進(jìn)員工之間的溝通。
三、活動(dòng)時(shí)間。
二〇xx年九月二十二日早上9：00—下午4：00。
四、活動(dòng)地點(diǎn)。
綠園。
五、參加人員。
公司全體員工自愿報(bào)名參加。
六、活動(dòng)項(xiàng)目。
1、綠道騎游2、農(nóng)家樂(lè)自助燒烤3、自由活動(dòng)4、聚餐(暫定)。
七、活動(dòng)要求。
1、參加人員自備自行車(chē)(無(wú)自行車(chē)員工可到起點(diǎn)租用，租車(chē)費(fèi)用自行負(fù)責(zé))。
八、活動(dòng)經(jīng)費(fèi)。
aa制100元/人。
九、人員分工：
1、人員組織、費(fèi)用收?。豪詈?、劉杉。
2、場(chǎng)地、聚餐預(yù)訂：李虹。
3、食材購(gòu)買(mǎi)：李虹、劉杉、張世科。
十、行程安排。
9：10出發(fā);。
9：40到綠道入口處等侯(需要租車(chē)同事可租用自行車(chē));。
9：50從綠道入口開(kāi)始騎游沿途可觀賞綠道風(fēng)景，領(lǐng)略夏日春景，感受大自然魅力;。
10：30到達(dá)燒烤農(nóng)家樂(lè);。
17：30(暫定)聚餐1、火鍋2、連鍋;。
19：30結(jié)束愉快的行程;。
十一、注意事項(xiàng):。
1、此次活動(dòng)為戶外運(yùn)動(dòng)，請(qǐng)參與人員務(wù)必準(zhǔn)備合適服裝(以休閑、運(yùn)動(dòng)為最佳)相機(jī)以及必要的用品。
2、綠道、農(nóng)家樂(lè)植物較多，請(qǐng)準(zhǔn)備好防蚊用品。
3、必須嚴(yán)格遵守時(shí)間規(guī)定，并準(zhǔn)時(shí)到達(dá)集合點(diǎn)。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇十七
區(qū)直工委將組織開(kāi)展慶“__”活動(dòng)。方案如下:。
一、活動(dòng)原則。
小型、節(jié)儉、喜慶、實(shí)效。
二、活動(dòng)時(shí)間。
7月上旬-7月底。
三、活動(dòng)內(nèi)容。
（一）開(kāi)展以“踐行兩學(xué)一做，爭(zhēng)做德政楷?！睘橹黝}的機(jī)關(guān)黨員干部演講比賽。
1、演講內(nèi)容:緊緊圍繞“踐行兩學(xué)一做，爭(zhēng)做德政楷模”主題，結(jié)合自身工作學(xué)習(xí)實(shí)際，以以德施政，執(zhí)政為民，愛(ài)崗敬業(yè)，無(wú)私奉獻(xiàn)等為主要內(nèi)容。可以講述自己的故事，也可以講述身邊的人和事。具體題目自擬。時(shí)長(zhǎng)為7分鐘左右。
2、報(bào)名。
各單位黨組織要在單位內(nèi)部進(jìn)行演講比賽，通過(guò)比賽層層選拔優(yōu)秀選手參賽，并于5月22日前將參賽選手名單報(bào)區(qū)直工委。報(bào)名人數(shù):總支以上單位每單位2名（男女各一名），其他單位1名。報(bào)名時(shí)每位選手提交一份演講稿紙質(zhì)版。
3、比賽程序和規(guī)則。
比賽分初選、初賽、復(fù)賽和決賽四個(gè)階段。
（1）初選。通過(guò)對(duì)選手演講稿的審核或試講，確定前40名選手進(jìn)入初賽。
（2）初賽。通過(guò)演講和個(gè)人綜合素質(zhì)評(píng)定，確定前20名選手進(jìn)入復(fù)賽。
（3）復(fù)賽。通過(guò)演講，經(jīng)評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)打分確定前10名選手進(jìn)入決賽。
（4）決賽。通過(guò)演講，經(jīng)評(píng)委現(xiàn)場(chǎng)打分，決出名次。
4、獎(jiǎng)項(xiàng)設(shè)置。
設(shè)一等獎(jiǎng)一名；二等獎(jiǎng)兩名；三等獎(jiǎng)三名；優(yōu)勝獎(jiǎng)四名。獲獎(jiǎng)?wù)邔@獎(jiǎng)杯和證書(shū)。
（二）區(qū)直機(jī)關(guān)“慶__”自主活動(dòng)。
1、開(kāi)展機(jī)關(guān)黨員干部與德孝文化苑以及在職黨員進(jìn)社區(qū)所在社區(qū)“共建共慶”活動(dòng)。
要結(jié)合單位實(shí)際，舉辦文藝聯(lián)歡會(huì)、座談會(huì)、故事會(huì)、
先進(jìn)事跡報(bào)告會(huì)、書(shū)畫(huà)筆會(huì)、志愿服務(wù)、共做農(nóng)家飯、換板報(bào)做宣傳、建基礎(chǔ)設(shè)施改善生活環(huán)境等方式，充分發(fā)揮黨員模范帶頭作用，充分展示黨員干部形象風(fēng)采，充分表達(dá)黨對(duì)人民群眾的關(guān)懷，充分凝聚黨和群眾的聯(lián)系。通過(guò)“共建共慶”有力推動(dòng)“兩學(xué)一做”教育和德孝文化進(jìn)機(jī)關(guān)活動(dòng)的深入開(kāi)展。
2、慶祝、紀(jì)念活動(dòng)。
舉辦重溫入黨誓詞、重溫黨的歷史、講黨課、頌黨恩等活動(dòng)。
3、文化活動(dòng)。
各單位要結(jié)合實(shí)際開(kāi)展豐富多彩的文化活動(dòng)，要發(fā)動(dòng)群眾廣泛參與，在活動(dòng)中激發(fā)黨員干部愛(ài)黨愛(ài)國(guó)愛(ài)鹽湖情懷。
四、幾點(diǎn)要求。
開(kāi)展好慶“__”活動(dòng)，是機(jī)關(guān)黨員干部政治生活中的一件大事。各單位黨組織要把此項(xiàng)活動(dòng)作為加強(qiáng)黨組織建設(shè)，做好“兩學(xué)一做”專(zhuān)題教育的重要環(huán)節(jié)來(lái)抓。
1、高度重視。黨組織書(shū)記要親自安排部署，親自指導(dǎo)協(xié)調(diào)，按規(guī)定人數(shù)組織好報(bào)名及參賽。同時(shí)做好單位內(nèi)部的紀(jì)念慶?；顒?dòng)。
2、認(rèn)真組織。各單位要責(zé)成專(zhuān)人負(fù)責(zé)，要制定活動(dòng)方案，加強(qiáng)落實(shí)。
3、積極參與。全體機(jī)關(guān)黨員干部要踴躍報(bào)名，同時(shí)積極參與活動(dòng)，展示單位形象和個(gè)人風(fēng)采。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇十八
5月13日(具體時(shí)間暫定為：9：00——16：00)活動(dòng)地點(diǎn)：汀棠公園。
公司各部門(mén)青年骨干40人左右(不含特邀嘉賓)活動(dòng)目的：加強(qiáng)青年人之間的交流與學(xué)習(xí)，增進(jìn)理解與溝通，努力培育協(xié)作向上的團(tuán)隊(duì)精神。
分團(tuán)隊(duì)的互動(dòng)小游戲，野外自助燒烤，自由活動(dòng)(內(nèi)容的具體形式文中將詳細(xì)說(shuō)明)。
公司人力資源部、團(tuán)支部。
活動(dòng)參加者請(qǐng)遵守相關(guān)紀(jì)律，嚴(yán)禁個(gè)別人脫離群體獨(dú)自活動(dòng)。
活動(dòng)內(nèi)容安排(待議)：
開(kāi)展互動(dòng)小游戲的目的就是要讓大家消除距離，減少因?yàn)楸舜酥g的不熟悉而產(chǎn)生的尷尬與局促。因此，在設(shè)計(jì)互動(dòng)游戲的時(shí)候我考慮可以多增加幾個(gè)切實(shí)可行的、操作簡(jiǎn)單的游戲，原則是要確保游戲的覆蓋面要寬泛，爭(zhēng)取使每一位參與者都能感受到游戲帶給大家的快樂(lè)。
游戲之一：縮小包圍圈。
游戲目的：
1.使小組充滿活力。
2.創(chuàng)造融洽的氣氛，為后續(xù)活動(dòng)的開(kāi)展奠定良好基礎(chǔ)。
3.讓隊(duì)員們能夠自然地進(jìn)行身體接觸和配合，消除害羞和忸怩感。游戲時(shí)間：約10分鐘左右。
步驟：暫時(shí)保密。
備注：在該游戲完成后，考慮到我們的人員比較多，所以同時(shí)運(yùn)動(dòng)起來(lái)的操作難度較大，因此，我們就要將一個(gè)大團(tuán)隊(duì)分成若干個(gè)小組，以便于組織安排活動(dòng)。在分組時(shí)，我們要打破大家自由組隊(duì)的傳統(tǒng)觀念，具體操作是：在前面一個(gè)游戲大家圍成一個(gè)大圈的前提下，讓大家以“1、2、3、4、5”循環(huán)報(bào)數(shù)，每個(gè)報(bào)到相同數(shù)字的員工自然地形成一個(gè)臨時(shí)組成的小組(該小組形成后，下面的活動(dòng)就要以此為單位同步進(jìn)行)，這樣有利于大家能迅速地融合到一起，也方便我們團(tuán)隊(duì)精神的培育與構(gòu)建。
互動(dòng)游戲之二：起隊(duì)名。
游戲目的：
l.使各個(gè)小組擁有自己的名字。
2.鼓勵(lì)團(tuán)隊(duì)成員之間互相溝通。
3.把小組成員團(tuán)結(jié)在一起。
游戲時(shí)間：約15分鐘。
步驟：
1.將隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組(根據(jù)我們的人數(shù)大致可以分成5組)。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，
也可用符號(hào)代替。
3.各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。
4.游戲過(guò)程中要稱(chēng)呼他們的隊(duì)名。
互動(dòng)游戲之三：帶球賽跑。
游戲目的：
1.使小組充滿活力。
2.顯示合作的力量。
3.引人發(fā)笑。
游戲時(shí)間：約三十分鐘左右。
步驟：暫時(shí)保密。
備注：在游戲的進(jìn)行過(guò)程中，為了保證游戲能夠順利進(jìn)行，我們可以針對(duì)游戲中出現(xiàn)的突發(fā)情況采取一些變通的環(huán)節(jié)，讓大家開(kāi)心地完成整個(gè)游戲。
互動(dòng)游戲之四：闖地雷陣。
游戲目的：
1.建立小組成員間的相互信任，促進(jìn)溝通與交流。
2.引發(fā)大家的笑聲。
游戲時(shí)間：約半小時(shí)。
步驟：暫時(shí)保密。
本次互動(dòng)游戲設(shè)臵暫時(shí)確定為四項(xiàng)，總計(jì)耗時(shí)約2小時(shí)(大致上從9：30——11：30)。
另附游戲活動(dòng)中所需要的道具：氣球(約20個(gè))，紙板(暫定約20余塊，數(shù)量不限，多多益善)，蒙眼布(5塊)，口哨(1枚)。
備注：為調(diào)動(dòng)大家的參與積極性，我們考慮給每個(gè)參加活動(dòng)的小組進(jìn)行總體評(píng)價(jià)，得分最高的小組可以得到一點(diǎn)小獎(jiǎng)品(當(dāng)然獎(jiǎng)品的設(shè)臵還是以鼓勵(lì)性質(zhì)為基本原則)。為保證活動(dòng)的有序、整然，我建議設(shè)臵一個(gè)評(píng)委會(huì)(評(píng)委由特邀嘉賓擔(dān)任)。
具體評(píng)分規(guī)則如下(初稿，待議)：
1.在起隊(duì)名游戲環(huán)節(jié)，最先說(shuō)出來(lái)的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星，其次是兩顆星，再次為一顆星;另外隊(duì)名最恰當(dāng)、最合理的可以得到三顆星(該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn))。
2.帶球賽跑游戲中，最終的第一名可以獲得五顆星，第二名可以收獲四顆星，以此類(lèi)推。
3.闖地雷陣游戲中，得分細(xì)則如2中所定。
4.在整個(gè)游戲的進(jìn)行過(guò)程中，表現(xiàn)最積極，相互協(xié)作最充分的團(tuán)隊(duì)可以獲得三顆星(該星的評(píng)定由評(píng)委確認(rèn))。
5.對(duì)各團(tuán)隊(duì)所獲星星的數(shù)量進(jìn)行歸納，由領(lǐng)導(dǎo)對(duì)本次活動(dòng)進(jìn)行點(diǎn)評(píng)，并對(duì)優(yōu)勝團(tuán)隊(duì)頒發(fā)獎(jiǎng)品。
其他物資：
1.純凈水若干箱(考慮到當(dāng)天的氣溫可能比較高，活動(dòng)時(shí)的運(yùn)動(dòng)量也比較大，因此對(duì)水的需求也應(yīng)該會(huì)比較高，我建議水儲(chǔ)備應(yīng)該在8箱左右)。
2.遮陽(yáng)帽(建議每人一頂，在保護(hù)自己皮膚的同時(shí)也可以起到統(tǒng)一著裝的效果)。
3.桌布(桌布的用途主要在燒烤的過(guò)程中起到環(huán)保的效果，同時(shí)，也可以保證我們食物的清潔衛(wèi)生)。
4.水果若干。
5.用來(lái)燒烤的食物及佐料若干(具體種類(lèi)視經(jīng)費(fèi)及大家討論后再作定論)。
6.烤爐及木炭若干(烤爐以6只為基本設(shè)臵，木炭2簍)。
燒烤時(shí)間暫定為12：00——13：30。
自由活動(dòng)時(shí)間暫定為13：30——15：40(在15：50之前要將所有人集合到位)。
自由活動(dòng)時(shí)要切記安全，我們不提倡以個(gè)人為單位獨(dú)自活動(dòng)(最少要2人以上)，愿意自由活動(dòng)的可以留下聯(lián)系方式(各組負(fù)責(zé)人的手機(jī)號(hào)碼即可)，以方便我們進(jìn)行溝通。
各游戲步驟。
游戲一：縮小包圍圈。
1.讓隊(duì)員們緊密地圍成一圈。
2.讓每個(gè)隊(duì)員把自己的胳膊搭在相鄰?fù)榈募绨蛏稀?/p>
3.告訴大家我們將要面臨一項(xiàng)非常艱巨的任務(wù)。這項(xiàng)任務(wù)是大家要。
一起向著圓心邁3大步，同時(shí)要保持大家已經(jīng)圍好的圓圈不被破壞。
4.等大家都搞清楚了游戲要求之后，讓大家一起開(kāi)始邁第一步。邁完第一步后，給大家一些鼓勵(lì)和表?yè)P(yáng)。
5.現(xiàn)在開(kāi)始邁第二步。第二步邁完之后，你可能就不必挖空心思去想那些表?yè)P(yáng)與鼓勵(lì)的詞語(yǔ)了，因?yàn)?，目前的處境已?jīng)使大家忍俊不禁了。
6.邁第三步，其結(jié)果可能是圓圈斷開(kāi)，很多隊(duì)員摔倒在地。盡管很難成功地完成任務(wù)，但是這項(xiàng)活動(dòng)會(huì)使大家開(kāi)懷大笑，煩惱盡消。
游戲之二：起隊(duì)名。
1.將人數(shù)較多的隊(duì)員劃分成若干個(gè)由8個(gè)人組成的小組。
2.各組在10分鐘內(nèi)給自己的團(tuán)隊(duì)起一個(gè)名字，名字可以有實(shí)際意義，也可用符號(hào)代替。
3.各組進(jìn)行自我介紹，介紹他們的隊(duì)名以及為什么選用這個(gè)名字。
4.游戲過(guò)程中要稱(chēng)呼他們的隊(duì)名。
游戲之三：帶球賽跑。
1.選一塊寬闊平整的比賽場(chǎng)地。
2.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔(每個(gè)團(tuán)隊(duì)中可以自由組合)。
3.給每對(duì)搭檔發(fā)一個(gè)氣球。
4.讓每對(duì)搭檔把自己的氣球吹起來(lái)，縛住氣嘴。
5.在賽場(chǎng)上標(biāo)記出起點(diǎn)和終點(diǎn)。起點(diǎn)和終點(diǎn)的距離至少為20米，越遠(yuǎn)越好。
6.讓所有參賽搭檔站到起跑線之后。
7.告訴參賽隊(duì)員們這里馬上開(kāi)始一場(chǎng)帶球賽跑比賽，賽程是從起點(diǎn)跑到終點(diǎn)，再?gòu)慕K點(diǎn)跑回起點(diǎn)。第一個(gè)回到起點(diǎn)的小組獲勝。
8.帶球的規(guī)則是：要自始至終保持氣球完好無(wú)損;在賽跑的過(guò)程中不允許用手或胳膊拿氣球;必須兩人共同帶球(不允許把球夾在一個(gè)人的腿上);賽跑的過(guò)程中氣球不能被掉到地上。如果哪個(gè)小組犯規(guī)，該小組必須回到起點(diǎn)，重新開(kāi)始。
游戲之四：闖地雷陣。
1.選一塊寬闊平整的游戲場(chǎng)地。
2.安排不想?yún)⒓佑螒虻?人做監(jiān)護(hù)員。當(dāng)參加游戲的人較多時(shí)，游戲場(chǎng)地會(huì)變得非常喧鬧。這是一個(gè)有利因素，因?yàn)檫@會(huì)使穿越地雷陣的人無(wú)所適從，難以分清聽(tīng)到的指令是來(lái)自自己的同伴，還是來(lái)自其他小組的人。
3.讓每個(gè)隊(duì)員找一個(gè)搭檔。
4.給每對(duì)搭檔發(fā)一塊蒙眼布，每對(duì)搭檔中有一個(gè)人要被蒙上眼睛。
5.眼睛都蒙好之后，就可以開(kāi)始布臵地雷陣了。選擇好地雷陣的起點(diǎn)和終點(diǎn)。
6.在起點(diǎn)與終點(diǎn)之間盡量多地鋪上一些紙板。
7.被蒙上了眼睛的隊(duì)員在同伴的牽引下，走到地雷陣的起點(diǎn)處，挨著起點(diǎn)站好。他的同伴后退到他身后兩米處。
8.致游戲開(kāi)場(chǎng)白，開(kāi)場(chǎng)白示例如下：
幾天前，你和你的同伴因叛亂而被捕，被一起關(guān)在一問(wèn)牢房里。黎明前。你的同伴僥幸逃了出去。可糟糕的是，他非常不熟悉牢房外面的情況。這是一個(gè)沒(méi)有月亮的夜晚，外面一片漆黑，伸手不見(jiàn)五指。為了逃離危險(xiǎn).你的同伴必須穿過(guò)一個(gè)地雷陣。你很清楚地雷陣的布局和每個(gè)地雷的位臵?？墒悄愕耐椴恢?，你需要以喊話的方式，在他穿越的時(shí)候?yàn)樗敢较?。如果你的同伴在穿越的過(guò)程中碰到或撞到了地雷陣中的其他人，他必須靜止30秒后方可移動(dòng)。如果他不小心碰了“地雷”，那么一切就都結(jié)束了，你們小組將被淘汰出局。天很快就要亮了，你的同伴必須盡快穿過(guò)地雷陣。一旦天亮，哨兵就會(huì)發(fā)現(xiàn)地雷陣中的人，并開(kāi)槍將他們擊斃。趕快開(kāi)始行動(dòng)吧!祝你們好運(yùn)!
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇十九
自然健康團(tuán)隊(duì)協(xié)作紀(jì)律體驗(yàn)。
1、冬日環(huán)境下挑戰(zhàn)自我、超越自我。
2、培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神訓(xùn)練合作意識(shí)，學(xué)會(huì)相處、學(xué)會(huì)生存。
3、走進(jìn)自然、走進(jìn)陽(yáng)光、走進(jìn)森林、培養(yǎng)環(huán)保意識(shí)。
徒步：田頭中心學(xué)?！耐?8公里公路、5公里山路全程徒步)。
20xx年11月24日。
田頭中心學(xué)校大門(mén)口集合8：20準(zhǔn)時(shí)出發(fā)。
7(2)班學(xué)生，所有參加的學(xué)生按照8——12人分成5小隊(duì)，每隊(duì)設(shè)小隊(duì)長(zhǎng)一名，聯(lián)絡(luò)員一名。參與全程協(xié)助老師管理。
活動(dòng)安全保護(hù)措施：
1.通訊工具兩部確保通訊暢通，學(xué)生隊(duì)伍前后各一部。
2.食品飲用水具體要求：礦泉水2能量水2水果適量餅干等其他食品按需配帶。(每人量)。
3、責(zé)任負(fù)責(zé)人：蔣立平刁敏。
安全注意事項(xiàng)：
1、烈日下戶外徒步存在一定的危險(xiǎn)性，活動(dòng)須加強(qiáng)自我保護(hù);。
2、背包要雙肩包，內(nèi)部物品分類(lèi)擺放。
3、個(gè)人著裝要求：寬松休閑長(zhǎng)衣長(zhǎng)褲。
4、盡量不攜帶金屬、塑料等不易溶解包裝的食品進(jìn)入林區(qū)，不要破壞區(qū)內(nèi)的自然生態(tài)環(huán)境，下山時(shí)帶走垃圾。做到“留下的只是你的腳印，帶走的只是你的'留影”。
5、身體狀況(例如有下肢血管病、皮膚潰瘍及扁平足癥者不宜徒步旅行)以及當(dāng)時(shí)的氣候條件有所了解。
6、穿上輕便、合腳的鞋子。在出發(fā)之前，要精心選購(gòu)一雙輕便舒適、大小合腳、彈性及透氣性能良好、便于遠(yuǎn)行的鞋子。此以旅游鞋為佳。為穩(wěn)妥起見(jiàn)，最好能在出發(fā)前度穿幾天，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)更換。襪子的大小也要合適，不能太緊太短。切忌穿不合腳的鞋、皮鞋、高跟鞋和新鞋。鞋底不能太薄。
7、注意安全，遵守團(tuán)隊(duì)紀(jì)律，集體行動(dòng)，不擅自離開(kāi)設(shè)定行進(jìn)路線和活動(dòng)范圍。
8、冬季徒步旅游時(shí)，要掌握步行速度，一般是兩頭稍慢，中間稍快。
9、提前要保證足夠的睡眠時(shí)間和營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，不要長(zhǎng)時(shí)間僅僅食用干糧，要盡量多吃新鮮的水果、蔬菜。
10、徒步上山，身體要略向前傾;攀登陡峭山坡應(yīng)走之字形路線;下山時(shí)，身體應(yīng)稍后仰，放松下肢肌肉，以免腰腿酸痛。
企業(yè)工會(huì)戶外拓展活動(dòng)方案篇二十
行政部
1、隨機(jī)分組開(kāi)展拓展活動(dòng);
2、全員集體活動(dòng)、隊(duì)伍比賽制;
3、分享經(jīng)驗(yàn)與心得。
流程安排：按實(shí)際情況
責(zé)任人：
1. 東風(fēng)渠六點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)集合
2. 負(fù)責(zé)人宣布活動(dòng)開(kāi)始
3. 講解活動(dòng)注意事項(xiàng)及活動(dòng)安排
講解活動(dòng)的目的， 調(diào)動(dòng)積極性
4 集體熱身活動(dòng)
立正，稍息，向左右轉(zhuǎn) 公司口號(hào)，三遍，司歌一遍
5.游戲項(xiàng)目：
1.搞笑版成語(yǔ)接龍
游戲形式：全體隊(duì)員合作 時(shí)間：10分
目的：1、使學(xué)員放松進(jìn)入游戲狀態(tài) 2、調(diào)節(jié)氣氛
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：大家圍成一圈，由第一個(gè)人說(shuō)一個(gè)成語(yǔ)，后面的.人依次進(jìn)行成語(yǔ)接龍，此游戲無(wú)懲罰。 游戲步驟：
1、隊(duì)員隊(duì)友圍成一個(gè)圈，按照第一個(gè)人說(shuō)的成語(yǔ)進(jìn)行成語(yǔ)接龍游戲。
2、當(dāng)成語(yǔ)接龍進(jìn)行一圈后，由主持人說(shuō)一句話，其他成員大聲的高喊出這句話加上自己剛才說(shuō)出的成語(yǔ)。
3.開(kāi)始游戲前由主持人示范。
目的：1、考察員工的感應(yīng)能力 培養(yǎng)學(xué)員之間的默契和協(xié)作能力
項(xiàng)目簡(jiǎn)介：各隊(duì)排成一排，開(kāi)始游戲時(shí)除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。首先由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人，如此類(lèi)推，直到傳達(dá)到最后一個(gè)人，由最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。
規(guī)則：
1、在傳遞過(guò)程中不能發(fā)出聲音，不能用手機(jī)等通訊工具，也不能用手寫(xiě)字，只能表演。
2、在傳遞過(guò)程中已傳遞過(guò)的人不準(zhǔn)說(shuō)話，否則取消該隊(duì)的評(píng)比資格。 游戲步驟：
1、各隊(duì)排成一排，聽(tīng)教練宣讀規(guī)則，宣布完畢，除每隊(duì)的第一個(gè)人之外全體向后轉(zhuǎn)。
2、教練宣讀過(guò)項(xiàng)目簡(jiǎn)介和規(guī)則，由每隊(duì)的第一個(gè)人抽取字條，然后用肢體語(yǔ)言傳達(dá)給下一個(gè)人。
3、由每隊(duì)的最后一個(gè)人說(shuō)出字條上的內(nèi)容。
4、由教練公布答案，用時(shí)最少且答案準(zhǔn)確的一隊(duì)獲勝。
5、輸?shù)年?duì)接受集體懲罰(跳兔子舞和用屁股寫(xiě)字)
3.有難同當(dāng)
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