科技發(fā)展的飛速進(jìn)步給人們的生活帶來(lái)了極大的便利，但同時(shí)也帶來(lái)了一些新的問(wèn)題和挑戰(zhàn)。一個(gè)完美的總結(jié)應(yīng)該具備獨(dú)特性和創(chuàng)新性，能夠給讀者以啟發(fā)和思考的余地。通過(guò)模仿優(yōu)秀范文，可以學(xué)到一些寫(xiě)作的好方法。
魔鬼訓(xùn)練心得篇一
魔鬼訓(xùn)練，是指一種非常嚴(yán)苛的訓(xùn)練方式，常被用于軍事訓(xùn)練和體能訓(xùn)練中。它以高強(qiáng)度、高負(fù)荷的訓(xùn)練方式，考驗(yàn)人們的耐力、毅力和意志力。作為一名參加魔鬼訓(xùn)練的人員，我在這段時(shí)間中收獲頗豐，深刻體會(huì)到了它給我的成長(zhǎng)和進(jìn)步帶來(lái)的重要作用。
首先，魔鬼訓(xùn)練鍛煉了我的毅力和堅(jiān)持力。魔鬼訓(xùn)練對(duì)身體的負(fù)荷相當(dāng)大，常常需要進(jìn)行長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)訓(xùn)練。剛開(kāi)始的時(shí)候，我在面對(duì)魔鬼訓(xùn)練的困難和挑戰(zhàn)時(shí)曾經(jīng)想過(guò)退縮，但經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的堅(jiān)持，我逐漸培養(yǎng)起了不輕易放棄的毅力。每一次成功的挑戰(zhàn)都強(qiáng)化了我的決心，讓我相信只要堅(jiān)持，就能克服一切困難。
其次，魔鬼訓(xùn)練培養(yǎng)了我的團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)。在魔鬼訓(xùn)練中，每個(gè)人都需要相互配合，共同完成任務(wù)。沒(méi)有人能夠獨(dú)自應(yīng)對(duì)所有的挑戰(zhàn)，只有通過(guò)團(tuán)隊(duì)的合作才能達(dá)到更好的效果。在面對(duì)困難和挫折時(shí)，我學(xué)會(huì)了傾聽(tīng)別人的建議，互相幫助和支持。只有團(tuán)結(jié)一致，我們才能共同戰(zhàn)勝困難，達(dá)到目標(biāo)。
第三，魔鬼訓(xùn)練培養(yǎng)了我的自律能力。魔鬼訓(xùn)練需要嚴(yán)格遵守時(shí)間表和規(guī)定，無(wú)論是起床時(shí)間還是訓(xùn)練時(shí)間，都需要有良好的紀(jì)律性。在這個(gè)過(guò)程中，我學(xué)會(huì)了控制自己的思維和行為，養(yǎng)成了自律的習(xí)慣。只有在自律的基礎(chǔ)上，我才能更好地完成訓(xùn)練任務(wù)，并為將來(lái)的發(fā)展打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
第四，魔鬼訓(xùn)練讓我更加了解自己的潛力和能力。在這個(gè)訓(xùn)練過(guò)程中，我經(jīng)歷了許多我認(rèn)為自己無(wú)法完成的任務(wù)，但隨著時(shí)間的推移，我慢慢地探索到了自己的極限和潛力。我發(fā)現(xiàn)自己比想象中更加強(qiáng)大，只要敢于挑戰(zhàn)，我就能夠超越自己，取得更好的成績(jī)。這種發(fā)現(xiàn)讓我對(duì)自己充滿了信心，相信只要努力，就能夠?qū)崿F(xiàn)更大的目標(biāo)。
最后，魔鬼訓(xùn)練教會(huì)了我坦然面對(duì)失敗。在魔鬼訓(xùn)練中，失敗是常有的事情，每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷失敗和挫折。但是，只有通過(guò)失敗，我們才能更好地成長(zhǎng)和進(jìn)步。在面對(duì)失敗時(shí)，我學(xué)會(huì)了從失敗中汲取教訓(xùn)，總結(jié)經(jīng)驗(yàn)，找出問(wèn)題所在，并做出調(diào)整。每一次失敗都讓我更加堅(jiān)強(qiáng)，更加努力地去面對(duì)下一次的挑戰(zhàn)。
總而言之，通過(guò)參加魔鬼訓(xùn)練，我收獲了豐富的經(jīng)驗(yàn)和教訓(xùn)。它鍛煉了我的毅力、團(tuán)隊(duì)合作意識(shí)、自律能力，讓我認(rèn)識(shí)到自己更大的潛力，并教會(huì)了我面對(duì)失敗的勇氣。這段魔鬼訓(xùn)練的經(jīng)歷將會(huì)伴隨我一生，讓我成為一個(gè)更加堅(jiān)強(qiáng)、自信、勇敢的人。我相信，無(wú)論將來(lái)面臨多大的困難和挑戰(zhàn)，我都能勇往直前，迎接挑戰(zhàn)，取得成功。
魔鬼訓(xùn)練心得篇二
魔鬼訓(xùn)練是一種超越自我極限的特殊訓(xùn)練，通過(guò)魔鬼訓(xùn)練可以激發(fā)個(gè)人潛能，達(dá)到心身上的極致?tīng)顟B(tài)。參與魔鬼訓(xùn)練的人們收獲頗豐，所以本文將結(jié)合個(gè)人體驗(yàn)分享對(duì)魔鬼訓(xùn)練的心得體會(huì)。
第二段：從身體層面談魔鬼訓(xùn)練的收獲。
魔鬼訓(xùn)練注重鍛煉身體，并通過(guò)一系列高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)來(lái)塑造強(qiáng)壯的體魄。參與者在魔鬼訓(xùn)練中提升了耐力、力量和敏捷度，收獲了強(qiáng)健的體魄。此外，魔鬼訓(xùn)練通過(guò)推動(dòng)身體的邊界，使個(gè)人對(duì)自己的潛能有了更深入的認(rèn)識(shí)，明白了身體的潛力是無(wú)限的。這種對(duì)身體潛力的認(rèn)識(shí)也激發(fā)了個(gè)人追求卓越的欲望，鼓舞了個(gè)人逐夢(mèng)的勇氣。
第三段：從心理層面談魔鬼訓(xùn)練的收獲。
魔鬼訓(xùn)練更加注重個(gè)人對(duì)壓力和恐懼的駕馭。在魔鬼訓(xùn)練中，參與者需要面對(duì)各種困難和挑戰(zhàn)，超越自己的極限并戰(zhàn)勝自己的恐懼。通過(guò)魔鬼訓(xùn)練，個(gè)人能夠逐漸培養(yǎng)出堅(jiān)韌、自信的心態(tài)，學(xué)會(huì)在壓力面前從容應(yīng)對(duì)，并且對(duì)于失敗和挫折能夠更加坦然接受。魔鬼訓(xùn)練還能夠提高個(gè)人的決策能力和應(yīng)變能力，使個(gè)人更加理智、勇敢地面對(duì)各種困境和挑戰(zhàn)。
第四段：從團(tuán)隊(duì)合作的角度談魔鬼訓(xùn)練的收獲。
魔鬼訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作精神，通過(guò)團(tuán)隊(duì)合作完成各種任務(wù)和挑戰(zhàn)。在魔鬼訓(xùn)練中，個(gè)人需要相互配合、共同努力，形成互相依賴的關(guān)系。這樣的訓(xùn)練使個(gè)人懂得了團(tuán)隊(duì)的力量，明白了團(tuán)隊(duì)合作的重要性。在團(tuán)隊(duì)合作中，個(gè)人需要明確自己的角色和職責(zé)，并學(xué)會(huì)傾聽(tīng)他人的意見(jiàn)和建議。通過(guò)魔鬼訓(xùn)練，個(gè)人學(xué)到了嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律的重要性，明白了團(tuán)結(jié)一心的力量是無(wú)可阻擋的。
通過(guò)魔鬼訓(xùn)練，個(gè)人能夠全面提升自己的身心能力，培養(yǎng)出堅(jiān)毅不拔、自信勇敢的品質(zhì)。魔鬼訓(xùn)練不僅帶給我人生體驗(yàn)，還讓我明白了自我超越的重要性。我希望每個(gè)人都能嘗試魔鬼訓(xùn)練，通過(guò)訓(xùn)練尋找到自己潛在的能力，并勇敢追求卓越，實(shí)現(xiàn)自己的人生價(jià)值。
魔鬼訓(xùn)練心得篇三
經(jīng)過(guò)7天6夜的魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的生活，讓我們學(xué)到了團(tuán)隊(duì)建設(shè)、溝通技巧、個(gè)人成功心態(tài)建立、挫折心智的完善、時(shí)間管理等等。而讓我最有深刻體會(huì)的是：“服從、執(zhí)行”;“感恩、惜?！?。
首先，服從與執(zhí)行。魔訓(xùn)從集體的隊(duì)列隊(duì)形開(kāi)始訓(xùn)練，要求大家做的是聽(tīng)口令做動(dòng)作，并讓我們理解“只有做錯(cuò)的動(dòng)作，沒(méi)有下錯(cuò)的口令”。轉(zhuǎn)換到職場(chǎng)就是做好本職工作，只有落實(shí)并完成自己的本職工作，才能組建一個(gè)執(zhí)行有效的團(tuán)隊(duì)。而要組建一個(gè)執(zhí)行有效的團(tuán)隊(duì)，我們的基礎(chǔ)工作是員工的執(zhí)行力培養(yǎng)。
而培養(yǎng)員工的服從性與執(zhí)行力，就是從公司的規(guī)章制度、作業(yè)順序書(shū)等等落實(shí)，這是打造員工有效服從與執(zhí)行的基石。員工學(xué)會(huì)了基本的服從與執(zhí)行后，后續(xù)我們的指令開(kāi)展就顯的容易多了。當(dāng)然，這需要大家共同的努力營(yíng)造服從與執(zhí)行的氛圍。
其次，感恩與惜福。在魔訓(xùn)期間讓我感觸最深的就是這四個(gè)字。我們每天都在忙碌著生活、工作，卻不知道為什么而生活工作。魔訓(xùn)老師給我們看了一位世界有名的臺(tái)灣著名畫(huà)家謝坤山，一位失去雙臂并且一只右眼失明的嚴(yán)重傷殘人員。在我們的慣性思維中，這樣的人生活都不能自理，而他卻完成了生活自理，并成為了世界著名的畫(huà)家。
在采訪中他的回答也是“感恩與惜?！?，感謝他的母親不放棄自己，給予自己第二次的生命，珍惜殘留的身體。
最后，我們感謝公司能給我們這次魔訓(xùn)生活，讓我們感悟人生的真諦。同樣也感謝魔訓(xùn)老師對(duì)我們學(xué)員的良苦用心。
魔鬼訓(xùn)練心得篇四
為期三天三夜的訓(xùn)練營(yíng)結(jié)束了，但訓(xùn)練營(yíng)帶給我的震撼卻并沒(méi)有結(jié)束，在這三天三夜里，我開(kāi)闊了視野，增長(zhǎng)了知識(shí)，同時(shí)也真正的明白了什么是團(tuán)隊(duì)，什么是責(zé)任，什么是榮譽(yù)，更明白了作為團(tuán)隊(duì)成功要一起分享，失敗要一起承擔(dān)。非常感謝單位能給我們創(chuàng)造這次機(jī)會(huì)，讓我有了終生難忘的經(jīng)歷，下面是我對(duì)本次魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的心得體會(huì)：
別人做的其實(shí)不如自己好，要借鑒別人成功的經(jīng)驗(yàn)為己用。最好以上四點(diǎn)，一時(shí)的失敗已經(jīng)不再重要，因?yàn)閳F(tuán)隊(duì)已經(jīng)立于不敗之地了。
二、扎馬步挑戰(zhàn)心得，扎馬步是訓(xùn)練營(yíng)的第二個(gè)挑戰(zhàn)，在進(jìn)行挑戰(zhàn)之前，教官給我寫(xiě)了三句話“平常時(shí)刻看出來(lái)，關(guān)鍵時(shí)候站出來(lái)，生死時(shí)刻豁出去”，接下來(lái)的比賽讓我明白了什么是“關(guān)鍵時(shí)候站出來(lái)，生死時(shí)刻豁出去”。首先，團(tuán)隊(duì)領(lǐng)導(dǎo)者在選擇由社參加挑戰(zhàn)時(shí)應(yīng)該充分考慮對(duì)方的身體條件以及對(duì)方的意愿。這個(gè)時(shí)候就需要有人站出來(lái)，根據(jù)自己的身體條件和日常的經(jīng)驗(yàn)，覺(jué)得能勝任的參加挑戰(zhàn)，人員確定后，需要做的就是“豁出去”了，扎馬步比的就是耐力、意志力，沒(méi)有誰(shuí)比誰(shuí)體力好多少，只有誰(shuí)比誰(shuí)更有意志力而已，挑戰(zhàn)的結(jié)果就是5個(gè)女孩子全部扎了27分鐘，她們的精神感染了教官的同時(shí)，也為自己的團(tuán)隊(duì)獲得了榮譽(yù)。
束后，大家自己又給自己另外加了餐，唯恐自己拉大家的后腿。睡了幾個(gè)小時(shí)后，7點(diǎn)半隊(duì)伍又準(zhǔn)時(shí)出現(xiàn)在樓道、操場(chǎng)、停車場(chǎng)。每個(gè)人都努力的讓人動(dòng)容，誰(shuí)都不肯掉隊(duì)，而隊(duì)長(zhǎng)在這個(gè)時(shí)候更是付出比別人多的多的努力，除了排練的時(shí)間一刻不比大家少，還得負(fù)責(zé)組織策劃，更是在別人都休息后或別人都沒(méi)起床前就自己開(kāi)始練習(xí)，以便在正式練習(xí)的時(shí)候給大家指導(dǎo)和講解。結(jié)果是，在第二天晚上比賽的時(shí)候，效果驚艷了全場(chǎng)，每個(gè)隊(duì)都是那樣的奪目，難分上下。比賽結(jié)束后，所有人明白了一個(gè)道理：沒(méi)有什么是做不到的，只看你想不想做。
四、money game的感想，這是一個(gè)能夠引人深思的游戲，這是一個(gè)考驗(yàn)人經(jīng)營(yíng)思維的游戲，這個(gè)游戲更帶給我們深深的啟示。在游戲當(dāng)天，1隊(duì)、3隊(duì)、4隊(duì)用兩輪的誠(chéng)意向2隊(duì)表示愿意實(shí)現(xiàn)共贏，可2隊(duì)并不領(lǐng)情，在連續(xù)贏了2局后高興的全體鼓掌，其他隊(duì)只好改變策略，打起了價(jià)格戰(zhàn)，在最后一局，所有人都知道，只要全出y，前面輸?shù)腻X全部能夠扳回來(lái)，但因?yàn)閷?duì)競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的不信任，沒(méi)有人選擇共贏的結(jié)局。
聯(lián)合起來(lái)，設(shè)立共同的行業(yè)底線，拒絕價(jià)格戰(zhàn)，才能最終達(dá)到共贏，才能完成企業(yè)的經(jīng)營(yíng)目標(biāo)。
五、穿越電網(wǎng)的感想，訓(xùn)練營(yíng)的最后一天是穿越電網(wǎng)，是整個(gè)訓(xùn)練營(yíng)最需要團(tuán)隊(duì)協(xié)作的挑戰(zhàn)，也是團(tuán)隊(duì)價(jià)值最核心的體現(xiàn)，挑戰(zhàn)前教官給了五句話做為提示“事事有流程，環(huán)環(huán)有規(guī)范，件件有人抓，件件有落實(shí)，件件有考核”，在過(guò)電網(wǎng)過(guò)程中，大家慢慢體會(huì)到這五句話的含義。
事事有流程就是整個(gè)團(tuán)隊(duì)怎么過(guò)，怎么的順序過(guò)需要提前設(shè)計(jì)好，既要考慮到隊(duì)員的體力，又要考慮好如何搭配的問(wèn)題，使隊(duì)員在同樣的體力的情況下把效果發(fā)揮到最佳的狀態(tài)。
而錯(cuò)誤的流程設(shè)計(jì)會(huì)給團(tuán)隊(duì)帶來(lái)毀滅性的打擊，會(huì)導(dǎo)致隊(duì)員體力透支二效果不佳，這個(gè)挑戰(zhàn)要求的是效率不是速度，所謂欲速則不達(dá)。環(huán)環(huán)有規(guī)范就是說(shuō)每個(gè)人該做什么，該扮演怎么的角色應(yīng)該是規(guī)定好的，每個(gè)人都有自己的分工，都要遵守屬于自己分工所應(yīng)遵守的規(guī)則，在團(tuán)隊(duì)挑戰(zhàn)中熱心用該用對(duì)了地方，如果光有熱心而不做自己該做的事情的話，不只完不成團(tuán)隊(duì)賦予自己的任務(wù)，還會(huì)影響到別人任務(wù)的完成，繼而影響到整個(gè)團(tuán)隊(duì)。
節(jié)必須制定專門(mén)的人負(fù)責(zé)落實(shí)，每個(gè)崗位該做什么，該怎么做，必須要把每個(gè)設(shè)定的環(huán)節(jié)落到實(shí)處，只有行動(dòng)了的設(shè)定才是有用的。件件有考核就是說(shuō)團(tuán)隊(duì)作為一個(gè)人的結(jié)合體，必然會(huì)產(chǎn)生這樣那樣的問(wèn)題，產(chǎn)生了問(wèn)題就要找到原因，通過(guò)考核就規(guī)范每個(gè)隊(duì)員的行為，話說(shuō)無(wú)規(guī)矩不成方圓，規(guī)矩必須以考核來(lái)保障實(shí)施，沒(méi)有考核，規(guī)矩就成為空話。在團(tuán)隊(duì)中，考核的結(jié)果是團(tuán)員價(jià)值的體現(xiàn)。
挑戰(zhàn)當(dāng)天大家由剛開(kāi)始的一盤(pán)散沙、事不關(guān)己的狀態(tài)逐漸融入團(tuán)隊(duì)，變成團(tuán)隊(duì)的`一份子，各司其職。團(tuán)隊(duì)一開(kāi)始在不斷的嘗試、失敗、再嘗試、再失敗......到成功，期間幾多感動(dòng)，當(dāng)總指揮為了不讓大家前功盡棄，不顧腰上有傷，堅(jiān)持做了360個(gè)俯臥撐時(shí)，當(dāng)運(yùn)輸隊(duì)員手上背上受傷而不下火線時(shí)，一切已經(jīng)不是困難了，大家的心中的感動(dòng)都化成了力量，做好自己該做的事情，忠于完成了看似不可能完成的挑戰(zhàn)。
最后大家用真誠(chéng)感動(dòng)了教練組，教練組統(tǒng)一將舍己為人的總指揮送過(guò)電網(wǎng)，大家心中是那樣的激動(dòng)，但都沒(méi)有出聲，因?yàn)榇蠹颐靼撞缓蠒r(shí)機(jī)的歡呼會(huì)毀了所有人的努力，知道教練組宣布挑戰(zhàn)通過(guò)，人們發(fā)出了喜悅的歡呼，留下了激動(dòng)的淚水。那一刻，一切語(yǔ)言已變得蒼白。
煩。更要明白作為領(lǐng)導(dǎo)者的不易，在工作中認(rèn)真干好自己的工作，支持配合領(lǐng)導(dǎo)者的工作，不要因?yàn)樽约旱氖д`，讓領(lǐng)導(dǎo)為自己承擔(dān)責(zé)任，也不要因?yàn)樽约旱氖д`，讓整個(gè)團(tuán)隊(duì)承擔(dān)嚴(yán)重的后果。
經(jīng)過(guò)兩天的魔鬼式訓(xùn)練，使我感觸頗深，讓我懂得懷有一顆感恩的心對(duì)待身邊的每一個(gè)人，懂得自己在工作中應(yīng)該背負(fù)一定的責(zé)任，懂得怎么在現(xiàn)在的社會(huì)中活的更精彩。 我們做了這樣一個(gè)小游戲，四百余人分成ab兩大公司，八個(gè)小組，各公司在選罷一個(gè)男總經(jīng)理和一個(gè)女董事長(zhǎng)后，開(kāi)始分組比賽做我們每個(gè)人年輕時(shí)候都練習(xí)過(guò)的事——報(bào)數(shù)，用時(shí)最短、沒(méi)有錯(cuò)報(bào)漏報(bào)搶報(bào)的公司獲勝，輸?shù)墓究偨?jīng)理和董事長(zhǎng)做俯臥撐和仰臥起坐，并且失敗一次，就翻倍，比如我們第一次失敗，他們需要做二十個(gè)，第二次再失敗就變成四十個(gè)。
經(jīng)過(guò)三輪的比賽，我們所在的a公司全軍覆沒(méi)，我們的員工不是搶報(bào)就是漏報(bào)，沒(méi)有一次的成績(jī)是有效的。
總經(jīng)理和董事長(zhǎng)做到最后實(shí)在是做不下去了，隊(duì)伍里的員工看著兩人艱難的躺在地上，一次次想要爬起來(lái)完成懲罰卻無(wú)能無(wú)力的樣子內(nèi)心無(wú)比的內(nèi)疚，他們是在為自己的錯(cuò)誤接受懲罰啊!員工們后來(lái)都跑上前跟著一起做俯臥撐，場(chǎng)上仆倒一片，做完后大家緊緊地?fù)肀г谝黄?.....
這一個(gè)小小的游戲，給了我很深的感觸。我們員工做錯(cuò)了事情，受懲罰的是我們的領(lǐng)導(dǎo)，雖然他們很可能根本沒(méi)有參與這件事，但是他們的責(zé)任感和使命感迫使他們?yōu)槲覀兊腻e(cuò)誤買單。上次我也遇到了類似的情況，我是一名混凝土工長(zhǎng)，有次打混凝土我臨時(shí)有事就找了個(gè)人替我值班，就是這短短的時(shí)間內(nèi)就出了問(wèn)題，將低標(biāo)號(hào)的混凝土澆至高標(biāo)號(hào)的柱子里了，犯了一個(gè)比較低級(jí)的錯(cuò)誤，我得知后老實(shí)的告訴了我們項(xiàng)目經(jīng)理，經(jīng)理知道后沒(méi)有罵我，趕緊通知工人來(lái)處理，而且親自動(dòng)手干起來(lái)，看著渾身是混凝土的經(jīng)理，我留下了內(nèi)疚的淚水......
領(lǐng)導(dǎo)既然把這份工作放心的交給了我們，我們就有義務(wù)將這份工作做好，不應(yīng)該出差錯(cuò)，將自己本職的工作先做好，這就是對(duì)我們領(lǐng)導(dǎo)最大的回報(bào)。下面就用張家銘老師布置的幾個(gè)作業(yè)題來(lái)說(shuō)明一下這兩天的心得與體會(huì)：
1、 我最大的體會(huì)與收獲是什么?
答：企業(yè)的運(yùn)作，環(huán)環(huán)相扣，員工需要齊心協(xié)力，全力以赴，簡(jiǎn)單的事情重復(fù)做你就是專家，重復(fù)的事情用心做你就是贏家。
2、到目前為止，我有哪些成長(zhǎng)與改變?
答：學(xué)會(huì)表達(dá)愛(ài)，懷有一顆感恩的心對(duì)待身邊的每一位人;多一份職責(zé)，多一份責(zé)任，在自己的本職崗位上做好工作。
3、作為團(tuán)隊(duì)的一份子，你哪些方面做的很好?還有哪些方面可以做的更好? 答：極力配合團(tuán)隊(duì)的建設(shè);盡可能地挖掘自己的潛能使其發(fā)揮作用。
4、我以如何的行為來(lái)面對(duì)明天的學(xué)習(xí)?
答：積極的思維，積極的心態(tài)，全心的投入。
最后，我非常感謝公司領(lǐng)導(dǎo)提供給我們青年員工這個(gè)學(xué)習(xí)與成長(zhǎng)的機(jī)會(huì)，讓我們對(duì)工作有了更加強(qiáng)烈的激情，有了更明確的目標(biāo)。
魔鬼訓(xùn)練心得篇五
拓展訓(xùn)練”這個(gè)在很久以前歐美國(guó)家流行的大型戶外拓展活動(dòng)，又被賦予了其 “磨練意志、陶冶情操、完善自我、熔煉團(tuán)隊(duì)”深層次的內(nèi)涵。以前，對(duì)于“拓展培訓(xùn)”這個(gè)活動(dòng)從未聽(tīng)過(guò)，更未親身參與其中，所以也不知道所謂的“拓展”究竟是何內(nèi)容。這次有機(jī)會(huì)參與我們博興一小組織的50多名青年團(tuán)員，在三位領(lǐng)導(dǎo)的帶領(lǐng)下赴——明陽(yáng)天下拓展訓(xùn)練素質(zhì)拓展培訓(xùn)基地，通過(guò)了“超越自我、熔煉團(tuán)隊(duì)” 的素質(zhì)拓展訓(xùn)練課程，受益非淺、感受頗深!
當(dāng)我們邁進(jìn)魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的時(shí)候，聽(tīng)總教練楊文忠教練的理論培訓(xùn)、介紹才知道，拓展訓(xùn)練是一項(xiàng)來(lái)源于挑戰(zhàn)極限的訓(xùn)練活動(dòng)，是在激勵(lì)人的斗志，激發(fā)潛在能力，創(chuàng)造性的發(fā)揮人的團(tuán)隊(duì)能力。
雖然只有短短一天時(shí)間，拓展訓(xùn)練所給予我們的啟發(fā)和經(jīng)驗(yàn)卻是一筆永久的精神財(cái)富，無(wú)論我們身處何種崗位、只要用心體會(huì)就能得到十分有益的人生感悟。在這一天里，讓我感受最深的有以下四個(gè)方面：
一、 大家目標(biāo)一致、互相信任、團(tuán)結(jié)協(xié)作
后的工作中我也一定以這種心態(tài)重新定位自己的角色和責(zé)任。為什么在訓(xùn)練中大家都能如此的.團(tuán)結(jié)?因?yàn)榇蠹业哪繕?biāo)完全一致。更讓我從內(nèi)心佩服我們隊(duì)里小學(xué)部的有智慧、有決策、有勇氣、有力量、充分發(fā)揮帶頭作用，體現(xiàn)凝聚力和向心力的男教師們。
二、通力合作，合理分配資源
“電網(wǎng)”：一張大的網(wǎng)中有很多個(gè)大小不規(guī)則的洞，而且看上去都不足夠大。對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)看似不可能的事，在團(tuán)隊(duì)面前就能轉(zhuǎn)化為可能。面對(duì)困難我們必須冷靜、理智地分析，全面、聯(lián)系地看待問(wèn)題，做出正確的規(guī)劃，同時(shí)注意人力資源優(yōu)勢(shì)互補(bǔ)，這樣我們才能少走彎路，充分發(fā)揮個(gè)人特長(zhǎng)，高效地解決問(wèn)題。相信“團(tuán)結(jié)就是力量，一切盡有可能!”
魔鬼訓(xùn)練心得篇六
談及軍訓(xùn)，我們由陌路到相識(shí)，再由結(jié)識(shí)到最終你我依舍難分，經(jīng)歷了一個(gè)雖短暫卻不乏情趣的階段，而在這短短的15天中，帶給我們的是另一段心路歷程，帶我們品味人間真情的甜美。這個(gè)過(guò)程雖痛，但有帶給我們?cè)S許多多的歡樂(lè)，讓我們痛并歡樂(lè)著。
剛開(kāi)始，我懵懂地以為軍訓(xùn)是簡(jiǎn)單的稍息、立正、蹲下、起立等等動(dòng)作并不難。可事實(shí)并非如此，也許這些動(dòng)作對(duì)一個(gè)人來(lái)說(shuō)并不難，可是要在一個(gè)連隊(duì)中，在一百多號(hào)人中做到整齊統(tǒng)一可就不簡(jiǎn)單了。畢竟每個(gè)人的反映程度和身體的協(xié)調(diào)度不一樣，這就大大增加了軍訓(xùn)的難度，如此一來(lái)，軍訓(xùn)并不簡(jiǎn)單。
之后，我似乎明白了軍訓(xùn)不僅僅是鍛煉我們的身體，更是對(duì)一個(gè)人意志的鍛煉。其實(shí)軍訓(xùn)很苦，而軍訓(xùn)苦在哪里呢？苦在腳上磨出的水泡；苦在每一天訓(xùn)練到軟的腿；苦在站軍姿時(shí)累酸的腰。軍訓(xùn)確實(shí)很苦，苦到我無(wú)數(shù)次想要放棄，但轉(zhuǎn)念一想，那些保家衛(wèi)國(guó)的中國(guó)戰(zhàn)士們年復(fù)一年的訓(xùn)練，那需要多大的勇氣和信心。而就在那時(shí)我的心底有個(gè)聲音告訴我說(shuō)：“你不是一個(gè)輕言放棄的人。”那一刻我決定堅(jiān)持下去，并堅(jiān)持到底，因而說(shuō)軍訓(xùn)不僅僅是對(duì)身體的鍛煉，也是對(duì)我們意志的鍛煉。
再之后，我慢慢地習(xí)慣并喜歡上了軍訓(xùn)生活。陽(yáng)光下，田徑場(chǎng)上的我們即使揮汗如雨，大家也都默默看起排面，大家把“121”喊的鏗鏘有力并有氣勢(shì)，我想那一刻我們每一個(gè)人的內(nèi)心都會(huì)為之一顫，為我們自我的堅(jiān)持喝彩。曾記否！休息時(shí)我們對(duì)著3連發(fā)出拉歌的挑戰(zhàn)。當(dāng)然，我們不是為了爭(zhēng)個(gè)輸贏，而是在拉歌時(shí)給我們枯燥無(wú)味的軍訓(xùn)生活增添一些趣味?；蛟S在以后聽(tīng)到軍訓(xùn)一詞時(shí)，立刻就會(huì)想到那炎炎夏日下的身影，想到豆般大的汗珠和已被浸透的衣衫，想到教官幽默的語(yǔ)言，想到拉歌時(shí)的歡樂(lè)，如此軍訓(xùn)生活，又怎會(huì)不令人心生歡喜，又怎會(huì)讓人忘記。
你是否還記得初見(jiàn)他時(shí)那黝黑的皮膚，以及遒頸的手臂，我們都以為他是嚴(yán)格得像魔鬼一樣的人，但在一天天的相處中發(fā)現(xiàn)他異常親切，尤其是笑起來(lái)時(shí)露出的一口大白牙，感激他陪伴了我們的軍訓(xùn)生活，就此機(jī)會(huì)我想對(duì)你說(shuō)：“牛教官，多謝你，多謝你15天的悉心教導(dǎo)，你辛苦了，愿你余生安好?！迸c此同時(shí)，我們也不應(yīng)當(dāng)忘了關(guān)心我們的學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐。訓(xùn)練場(chǎng)上我們時(shí)常能看見(jiàn)教師和學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐們忙碌的身影。讓我記憶猶新的是在一個(gè)異常冷的早晨，我們?cè)谟?xùn)練場(chǎng)上冷得瑟瑟發(fā)抖，而就在那時(shí)我們的佳美學(xué)姐來(lái)了，當(dāng)然，她不是空手而來(lái)的，而是提著兩個(gè)壺開(kāi)水來(lái)的，你要明白在一個(gè)寒冷的早晨，誰(shuí)都想喝上一杯開(kāi)水暖身，而恰恰她來(lái)了，她帶給我們的不僅僅是開(kāi)水，更帶給了我們內(nèi)心的溫暖和滿滿的.感動(dòng)。此時(shí)此刻，我們應(yīng)當(dāng)感激學(xué)長(zhǎng)學(xué)姐和教師們的親切關(guān)懷與關(guān)心。
時(shí)光荏苒，9月19終是到臨了，盡管有再多的話語(yǔ)也終是表達(dá)不出我們內(nèi)心中的種種情感，在我們經(jīng)歷了這樣一個(gè)痛并歡樂(lè)著的軍訓(xùn)生活階段，我相信我們的青春會(huì)因?yàn)橛辛诉@一段軍訓(xùn)生活而更加絢麗多彩。感激軍訓(xùn)，感激有你們的相伴。
綠色的軍裝，神采的光芒。
英姿的颯爽，紅歌的嘹亮。
態(tài)度的向上，群眾的贊揚(yáng)。
期望大家經(jīng)過(guò)軍訓(xùn)都能夠有所成長(zhǎng)喲。
最終小宣祝愿大家都能夠生活在別處，去追求詩(shī)和遠(yuǎn)方的田野。
魔鬼訓(xùn)練心得篇七
我呢，前一段時(shí)間參加了一個(gè)兩天的魔鬼訓(xùn)練，是一個(gè)真對(duì)個(gè)人也是針對(duì)團(tuán)體的一個(gè)體驗(yàn)式的訓(xùn)練。在這次的訓(xùn)練中，我對(duì)自己有了很多的認(rèn)識(shí)，同時(shí)我也回顧了我以前的很多經(jīng)歷，我們的教練有一句話說(shuō)的很對(duì)，人生沒(méi)有重新來(lái)過(guò)的機(jī)會(huì)，一件事情也沒(méi)有重新再來(lái)一次的機(jī)會(huì)，機(jī)會(huì)對(duì)每個(gè)人只有一次，你錯(cuò)過(guò)了，就會(huì)一輩子后悔，當(dāng)你在做這件事的時(shí)候，假如你沒(méi)有全力以赴的去做和付出，那么不管是成功還是失敗，你的人生當(dāng)中都會(huì)留下很多遺憾，當(dāng)然在我們的身邊其實(shí)你認(rèn)識(shí)的人都是生命中的貴人，幫助過(guò)你的人也是我們的貴人，同學(xué)~朋友~親人，所有關(guān)心我們的人何嘗不是呢，都是我們應(yīng)該去好好愛(ài)的人，可是我們真正做到的有幾個(gè)，我們真正的去關(guān)心身邊的人了嗎?真正的去愛(ài)我們的父母了嗎?父母對(duì)我們的愛(ài)的背后有太多太多的眼淚和付出是我們看不到的，因?yàn)楦改覆粫?huì)讓我們看到他們脆弱的一面，給我們的永遠(yuǎn)是父母對(duì)我們的那份責(zé)任義務(wù)和最深的愛(ài)~~而我們?cè)谧鍪碌臅r(shí)候想到的總是自己應(yīng)該怎么樣去創(chuàng)造一個(gè)什么樣的環(huán)境讓父母讓朋友都好就足夠了，卻沒(méi)有考慮到他們的感受，更沒(méi)有去真正的弄清楚父母真正想要的是什么，假如我們都忘記自己的年齡性別身份，都相互的扶持，相互的諒解，相互的鼓勵(lì)，那么我們每個(gè)人都是最幸福的~~把身邊所有關(guān)心你的人和你關(guān)心的人都當(dāng)作兄弟姐妹一樣，看成一個(gè)團(tuán)隊(duì)，那么我們的路會(huì)走得很快樂(lè)很舒服也會(huì)走的非常好。
在我們付出的同時(shí)朋友也應(yīng)該要做到的，不是嗎?當(dāng)成功的時(shí)候那種喜悅開(kāi)心到會(huì)哭的那種從心里流出的淚水，才是我們最真摯的情感~~~一個(gè)人的力量是小的，一個(gè)人的人生也是很坎坷的，但是我們的生活中一直都是有很多支持關(guān)心我們的貴人出現(xiàn)的，所以在我們有任何的成就的時(shí)候不要忘了，曾經(jīng)都是誰(shuí)幫助過(guò)自己，在最失意的時(shí)候是誰(shuí)鼓勵(lì)自己，在自己最孤單的時(shí)候又是誰(shuí)在默默的一直陪伴著自己，所以~~我親愛(ài)的朋友們，不要忘了我們身邊曾經(jīng)的那些人。也許一句關(guān)心的話語(yǔ)，也許一條鼓勵(lì)的短信，那都會(huì)使我們身邊的人感受到我們最真摯的那份關(guān)心，想讓自己成為幸?？鞓?lè)的人，那么首先自己先付出，我想你也就會(huì)得到自己想要的。這次的培訓(xùn)，雖然是通過(guò)游戲的方式，但感受到的是我心底最真的那些甚至自己都不知道的東西，人都是性情中人，再苦在難，心里的那份愛(ài)的本能是存在的。我要從現(xiàn)在開(kāi)始，努力做到最好，和同事，朋友共同的進(jìn)步，當(dāng)所有的人都全力以赴的做了，那么不論結(jié)果如何，我想所有的人都是不會(huì)有任何遺憾的~~~對(duì)自己充滿信心，我相信我是最優(yōu)秀，我也相信我一定能做到最好~~~~~沒(méi)有做不到只有想不到，任何不可能的事，當(dāng)我們?nèi)トσ愿暗淖隽?，就?huì)成功，所以我希望我身邊看到我空間這篇感想的人，可以從現(xiàn)在開(kāi)始努力使自己做到，相信自己是最棒的，你是最優(yōu)秀的，你一定也會(huì)成功，一定會(huì)心想事成的!!!我們共同加油!!!同時(shí)我也慶幸我來(lái)到一個(gè)好公司，我們有一個(gè)好的企業(yè)老板，并且我們是一個(gè)最好的團(tuán)隊(duì)，我們相互扶持，相互鼓勵(lì)，相互幫助了，所以我們是金牌團(tuán)隊(duì)，兄弟姐妹們加油，我們都是最優(yōu)秀的人!!
兩天一夜的魔鬼培訓(xùn)也已經(jīng)結(jié)束，可是我們每個(gè)人的`心理卻都是很亂，回來(lái)的路上每個(gè)人的眼都是濕濕的，這次的培訓(xùn)對(duì)我們每個(gè)人來(lái)說(shuō)都是生命中的最難忘的一次訓(xùn)練學(xué)習(xí)，并且對(duì)我們每個(gè)人都有很大的幫助。這次的訓(xùn)練中有太多的喜悅，眼淚，還有一些說(shuō)不清楚的東西，對(duì)我的觸動(dòng)真的很大，我以前失去的太多，親情、友情，這些都是我給丟掉了，沒(méi)有人能想象到我的感受，并不是自己沒(méi)把握好，而是自己放棄了很多，最開(kāi)始自己就知道自己要面對(duì)這樣的結(jié)果的，可是當(dāng)真的面對(duì)了還是很困難的。我的一個(gè)同事說(shuō)了這樣一句話：游戲已經(jīng)結(jié)束，但是人生還要繼續(xù)。是的已經(jīng)結(jié)束就不能停在原地，甚至不要再一直去期盼什么，要繼續(xù)的往下走不是嗎?過(guò)去的都不可能再有一次，就算有重來(lái)一次那也不會(huì)一樣。真的這次的訓(xùn)練真讓我想到的太多，所以自己這幾天總是很亂，但我明確的知道，自己要去做什么，自己應(yīng)該怎么樣來(lái)過(guò)的讓自己快樂(lè)起來(lái)，最起碼為了自己會(huì)很努力的奮斗，相信自己是最棒最優(yōu)秀的，是世界上獨(dú)一無(wú)二的，我一定要成功!!雖然現(xiàn)在也小有所成，但還是得繼續(xù)努力，人不努力很快就會(huì)被淘汰，要在不斷的學(xué)習(xí)與進(jìn)取中才會(huì)永遠(yuǎn)都是最好!!
魔鬼訓(xùn)練心得篇八
“魔鬼訓(xùn)練”風(fēng)靡全球,它是一種外化型的逆向“挫折”訓(xùn)練,吸收了全球成功學(xué)、組織行為學(xué)的最新知識(shí),通過(guò)對(duì)人的超強(qiáng)度訓(xùn)練,挖掘和開(kāi)發(fā)出人的潛能,觸及人的靈魂,使之達(dá)到新的成功高度。下面是本站為大家?guī)?lái)的魔鬼訓(xùn)練心得范文，希望可以幫助大家。
我在工作和生活中是一個(gè)很自信的人，當(dāng)然我也是一個(gè)很理性的人。通過(guò)這次魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)練，我有了一些在以前從未有過(guò)的體會(huì)，而且很深。
兩天一夜的訓(xùn)練帶給我的不僅僅是緊張的競(jìng)爭(zhēng)和時(shí)間的安排，還有體力和智慧相結(jié)合的挑戰(zhàn)。
從早到晚一刻不停的高度體能的透支與腦力運(yùn)轉(zhuǎn)，讓我感到了身心的疲憊，更多的確實(shí)是隊(duì)員們帶給我的感動(dòng)，支持和鼓勵(lì)，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量的強(qiáng)大，也給我了戰(zhàn)勝困難的力量，還有很多卻是自我的思考和自我的反省。
首先是有了對(duì)自己潛力有了更加深刻的認(rèn)知，再者是團(tuán)隊(duì)精神的更高層的覺(jué)悟與認(rèn)識(shí)，無(wú)論是自信心.執(zhí)行力,還是責(zé)任心和分析能力，甚至團(tuán)隊(duì)精神的各個(gè)方面對(duì)我來(lái)說(shuō)都有了很大的提升。
如此短暫而漫長(zhǎng)的一天很快就過(guò)去了，我拖著疲憊的身軀將近十點(diǎn)鐘才趕回學(xué)校，現(xiàn)在正坐在床上回想著今天所發(fā)生的一切.......
整整一天的課程給我感觸最大的應(yīng)該有兩點(diǎn)吧：感恩與對(duì)成功的自信與意志。
感恩應(yīng)該是一個(gè)不老的話題吧!口頭上、
作文。
中我們也時(shí)常提起它。然而上了今天的課，當(dāng)我們戴上了眼罩，教師熄了燈，思緒隨著音樂(lè)及老師的話語(yǔ)回憶我們這二十年的生命歷程，回憶我們的啟蒙老師，我們兒時(shí)的玩伴，我們中學(xué)的摯友以及那些幫助和欺負(fù)打擊我們的人，還有一直養(yǎng)育我們的父母時(shí)，我們抽噎了，眼淚再也止不住濕潤(rùn)了眼罩流了下來(lái)，似乎從那一刻起我們才真正懂得了感恩的意義。
是啊，我們是該感恩了，而且要時(shí)時(shí)都有一顆感恩的心。感謝我的啟蒙老師，因?yàn)樗o我上了人生的第一節(jié)課;感謝我兒時(shí)的玩伴，因?yàn)槭撬麄兣阄叶冗^(guò)了愉快的童年;感謝我的摯友，因?yàn)槭撬麄冊(cè)谖依щy時(shí)給予我?guī)椭椭С?感謝那些欺負(fù)和打擊我的人，因?yàn)槭撬麄兗ぐl(fā)了我的斗志，幫助了我的成長(zhǎng);尤其感謝我的父母，因?yàn)槭撬麄冊(cè)谶@二十年來(lái)用心血和汗水養(yǎng)育我們成人......
感恩，如果我們每個(gè)人都用一顆感恩的心去看待這個(gè)世界，那么我們每個(gè)人都會(huì)更加友好和善良，我們的世界也會(huì)更加和諧而美好!
而對(duì)于成功，我依然對(duì)這幾句話影響深刻：如果你想到失敗了你就是敗了;如果你想到落后你就落后了;成功源于人類的意志。是啊，對(duì)于成功你必須有足夠的自信以及足夠堅(jiān)強(qiáng)的意志。自信與意志應(yīng)該是我們每個(gè)想要獲得成功的人最起碼的素質(zhì)。你想獲得成功，你非但不自信反而還老想著失敗了怎么辦，落后了怎么辦，私心雜念四起，你怎么全身心投入到你的事業(yè)中去?再者就是意志了，一個(gè)沒(méi)有堅(jiān)強(qiáng)意志的人，做事終究難以持之以恒，那么他在攀向成功的頂峰當(dāng)中又怎么能夠克服重重困難呢?足夠的自信與將強(qiáng)的意志并存，我想我們就至少已經(jīng)成功一半了。
還有那最后長(zhǎng)達(dá)75分鐘的“拉大鋸”的游戲，我想著也算是對(duì)我們的意志力做了一次考驗(yàn)。和搭檔整整拉了七十五分鐘時(shí)間，從站著到單腿跪地再到坐著拉，汗水不停地往下流，衣服褲子全部濕透了，手早就酸的沒(méi)知覺(jué)了，再加上老師的干擾：“如果誰(shuí)堅(jiān)持不住了就放棄吧?！辈贿^(guò)還好，在眾人的吶喊中“嘿丘，加油!”我們都堅(jiān)持下來(lái)了。心中的大木頭(大魔鬼)也被我們鋸斷了。之后才懂得：只要意志足夠的堅(jiān)強(qiáng)，我們就能克服成功路途中的一切困難。也難怪人們會(huì)說(shuō)：成功起源于人類的意志。
《魔鬼訓(xùn)練營(yíng)》這一課在我們這一生中也許就是這么一次，很特殊的一節(jié)課，它還有很多東西值得我們?nèi)ド钏?。不過(guò)最重要的一點(diǎn)，老師已經(jīng)在我們的潛意識(shí)里植入了一句話：“我一定能做得到”，但是這句話要完全植入自己的潛意識(shí)里，還需我們的自我激發(fā)和努力!
參加了醫(yī)院組織的“魔鬼訓(xùn)練”第一階段，通過(guò)緊張的充滿挑戰(zhàn)的拓展訓(xùn)練，不僅磨練了同志們意志，熔練了團(tuán)隊(duì)，更讓我們深切地體會(huì)到團(tuán)結(jié)協(xié)作的重要性，明白相互幫助、負(fù)起責(zé)任的重要性，回顧這兩天一夜的經(jīng)歷，雖然感覺(jué)身體精神都很勞累，但接受了很多新東西，感受很多也受益良多。
1.工作方法的領(lǐng)悟。我發(fā)現(xiàn)教練講授的成功心法中，第七、九、八、四條【成功心法七(清晰的目標(biāo)、理想、焦點(diǎn)，集中于計(jì)劃)、成功心法八(行動(dòng)的速度是迫切，而不是孤注一擲的)、成功心法九(細(xì)節(jié)、細(xì)節(jié)……和完整的計(jì)劃)、成功心法四(愿意修正行動(dòng))】結(jié)合在一起，就是著名的管理學(xué)理論――pdca循環(huán)(戴明循環(huán))，做任何事情都要首先有一個(gè)清晰的目標(biāo)，然后需要實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的詳實(shí)完整的計(jì)劃，開(kāi)始強(qiáng)有力執(zhí)行，在工作中要注重細(xì)節(jié)，任何事情都可能毀于細(xì)節(jié)，在執(zhí)行過(guò)程中根據(jù)所遇到的具體情況對(duì)計(jì)劃做出修正，而不是對(duì)目標(biāo)做出修正，更不是懷疑自己目標(biāo)，然后根據(jù)修訂的計(jì)劃，再次開(kāi)始強(qiáng)有力執(zhí)行。再加上“自律和堅(jiān)持”、“愿意向任何難度挑戰(zhàn)”，合理的目標(biāo)肯定可以成功。結(jié)合具體工作，我認(rèn)識(shí)到所謂“客觀的事實(shí)是最終的權(quán)威”含義，一切用事實(shí)說(shuō)話，不需要過(guò)多的辯解，只要有良好工作成績(jī)，勝過(guò)任何雄辯。
2、負(fù)起責(zé)任。每個(gè)人都要負(fù)起百分之百責(zé)任，你選擇了就必須負(fù)責(zé)。譬如訓(xùn)練中有一個(gè)簡(jiǎn)單地?cái)?shù)字游戲，各組輪流報(bào)數(shù)，最后一隊(duì)的隊(duì)長(zhǎng)要接受懲罰：40個(gè)直至160個(gè)伏臥撐。大家開(kāi)始還沒(méi)有覺(jué)察什么，做到中間，看到隊(duì)長(zhǎng)完全沒(méi)有力氣了，歇會(huì)兒再掙扎著借著膝蓋的力量撐起來(lái)，然后再重重地趴下。隊(duì)員看不下去了，向老師求情，說(shuō)這錯(cuò)誤是大家犯的，讓我們替隊(duì)長(zhǎng)做，老師拒絕了：既然當(dāng)了這個(gè)隊(duì)長(zhǎng)，就必須負(fù)百分之百責(zé)任，就必須接受你們所制造的懲罰。你們看到你們隊(duì)長(zhǎng)因?yàn)槟銈兊腻e(cuò)誤而必須接受處罰時(shí)，你們都是怎么想的?想想你們?cè)诠ぷ髦谐霈F(xiàn)錯(cuò)誤而讓你們領(lǐng)導(dǎo)替你們受懲罰的時(shí)候，你們又是怎么想的，是幸災(zāi)樂(lè)禍，還是心懷不安?可是這有用嗎?你們已經(jīng)犯錯(cuò)了，你們現(xiàn)在才來(lái)后悔，有用嗎?如果你當(dāng)時(shí)能認(rèn)真點(diǎn)，不要犯錯(cuò)，還會(huì)有這樣的結(jié)果嗎?你們以為當(dāng)個(gè)領(lǐng)導(dǎo)很容易嗎?領(lǐng)導(dǎo)不是簡(jiǎn)單地動(dòng)動(dòng)嘴皮就可以，他們要為下屬的職工所做的一切負(fù)責(zé)任，有多少時(shí)候領(lǐng)導(dǎo)在為你們的錯(cuò)誤承受壓力你們知道嗎?這時(shí)我覺(jué)悟到“責(zé)任”的分量。
3、團(tuán)隊(duì)精神。在訓(xùn)練中我認(rèn)識(shí)到每個(gè)人在團(tuán)隊(duì)中都是不可缺少的一部分，在團(tuán)隊(duì)中都發(fā)揮著舉足輕重的作用。譬如訓(xùn)練中的“過(guò)電網(wǎng)”，哪怕只剩下一個(gè)人無(wú)法過(guò)去，也是失敗，只有大家齊心協(xié)作，才能完成。在現(xiàn)實(shí)生活中也是如此，一個(gè)醫(yī)院可能因?yàn)橐粋€(gè)人的失誤而損失慘重，只有心往一處想，勁往一處使才能使團(tuán)隊(duì)取得成功，也使我們意識(shí)到只有每個(gè)人做好本職工作，醫(yī)院才會(huì)有更好的發(fā)展，這將成為我日后工作的源動(dòng)力，也成為我前進(jìn)的動(dòng)力。
4、積極的心態(tài)和執(zhí)行力。做事要有方向和目標(biāo)，目標(biāo)是要點(diǎn)，有目標(biāo)才會(huì)有動(dòng)力，才會(huì)有努力的方向。關(guān)注目標(biāo)，訂立目標(biāo)落實(shí)到行動(dòng)上，積極的心態(tài)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)錯(cuò)誤，及時(shí)改正錯(cuò)誤，及時(shí)修訂目標(biāo)和工作方法，讓大家共同去完成，去實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)明確，再加上正確的方法，團(tuán)結(jié)協(xié)作，相信成功就在眼前。
5、有效溝通。當(dāng)一個(gè)人做一件事情時(shí)，背負(fù)的東西很多，會(huì)牽涉到很多的人和事。認(rèn)真的、有效地溝通對(duì)于一個(gè)由很多人組成的集體，對(duì)于一個(gè)醫(yī)院而言非常重要，如果我們每個(gè)人都善于溝通，增強(qiáng)責(zé)任感，那么工作就會(huì)順利很多，失誤也會(huì)隨之減少。這次培訓(xùn)中，譬如訓(xùn)練中的“過(guò)電網(wǎng)”，加深了我的這方面認(rèn)識(shí)，在工作中只有良好溝通才會(huì)有最強(qiáng)的執(zhí)行力，才會(huì)激起每位參與者的責(zé)任感。
6、懂得感恩。訓(xùn)練最后階段，大家圍成兩個(gè)圈，面對(duì)面地站著，隨著教練的口令，向右移動(dòng)，不斷變換著對(duì)面人，我記得隨著燈光漸漸變暗，音樂(lè)慢慢變緩，在教練敘述下――談到父母之愛(ài)、朋友之親、失之交臂之痛，基本上所有人都是痛哭失聲，人的本性都有善良一面，人們都該發(fā)揮這種善良，長(zhǎng)存感恩之心，來(lái)感激我們的父母、兄弟、同事、朋友，感激來(lái)我們醫(yī)院就診患者，感激一切給我們幫助的人，每天多問(wèn)自己幾次：我對(duì)工作盡力了嗎?告訴自己應(yīng)該做得更好。
總之，醫(yī)院為我提供了此次培訓(xùn)機(jī)會(huì)，對(duì)我啟發(fā)很大，讓我更加了解、明確了工作方法，提高工作執(zhí)行力，使自身協(xié)調(diào)能力、溝通能力、協(xié)作能力、團(tuán)隊(duì)精神都有了明顯提高，相信在今后工作中的具體應(yīng)用，力爭(zhēng)做一個(gè)“百分之百責(zé)任者”，會(huì)更好的促進(jìn)本職工作進(jìn)步，來(lái)回報(bào)患者、回報(bào)醫(yī)院、回報(bào)周圍同志、回報(bào)社會(huì)。
期待醫(yī)院在合適機(jī)會(huì)再次組織參加“訓(xùn)練”第二、三階段，以更好地提高同志們素質(zhì)，增強(qiáng)醫(yī)院凝聚力。
魔鬼訓(xùn)練心得篇九
拓展魔鬼訓(xùn)練是一種特殊的團(tuán)隊(duì)建設(shè)活動(dòng)，在其中，我們通過(guò)各種高難度的任務(wù)和挑戰(zhàn)來(lái)鍛煉自己的意志力、團(tuán)隊(duì)合作能力以及心理承受力。我曾參與了一次拓展魔鬼訓(xùn)練，這次經(jīng)歷讓我不僅在體力上有了很大的提升，更讓我深深地體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量和合作的重要性。
第二段：詮釋團(tuán)隊(duì)合作的重要性。
在拓展魔鬼訓(xùn)練中，我和隊(duì)友們一起面對(duì)各種極其困難的任務(wù)，如攀爬陡峭的山峰、過(guò)河穿越荊棘等。這些任務(wù)需要隊(duì)員之間的緊密配合和互相信任。我還記得有一次，我們需要在十分鐘內(nèi)通過(guò)一個(gè)危險(xiǎn)的陷阱區(qū)域，其中充滿了各種障礙和迷霧。那時(shí)候，我們必須緊密團(tuán)結(jié)，分工合作，才能克服重重困難，最終成功通過(guò)這個(gè)任務(wù)。通過(guò)這次經(jīng)歷，我深刻體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，沒(méi)有一個(gè)人是獨(dú)自完成任務(wù)的，只有大家合力才有可能取得勝利。
第三段：鍛煉意志力和心理承受力。
拓展魔鬼訓(xùn)練讓我不僅體驗(yàn)到了身體的疲憊，更考驗(yàn)了我的意志力和心理承受力。在任務(wù)中，困難和挫折時(shí)常出現(xiàn)，我們需要時(shí)刻保持積極的態(tài)度和強(qiáng)大的意志力。有一次，我們需要在大雨中進(jìn)行長(zhǎng)途跋涉，路線并不是很明確，讓人感到非常郁悶和迷茫。然而，我們需要時(shí)刻保持樂(lè)觀和堅(jiān)定的信念，不輕易放棄。通過(guò)這樣的鍛煉，我學(xué)會(huì)了更好地控制自己的情緒和思維，提高了我的心理承受力。
第四段：團(tuán)隊(duì)合作的力量。
拓展魔鬼訓(xùn)練強(qiáng)調(diào)團(tuán)隊(duì)合作的重要性，讓我深深體會(huì)到團(tuán)隊(duì)合作的利益和力量。在訓(xùn)練中，我們面臨了無(wú)數(shù)的挑戰(zhàn)和困難，但是只要我們互相幫助、相互支持，便能克服困難，取得成功。團(tuán)隊(duì)的力量比任何個(gè)體都要強(qiáng)大，只有團(tuán)結(jié)一致，共同努力，才能戰(zhàn)勝自己，達(dá)到更遠(yuǎn)的目標(biāo)。通過(guò)這次訓(xùn)練，我明白了在團(tuán)隊(duì)中要相互信任、相互扶持，只有這樣，團(tuán)隊(duì)才能迅速壯大并取得更大的成就。
第五段：總結(jié)及個(gè)人成長(zhǎng)。
通過(guò)參與拓展魔鬼訓(xùn)練，我不僅在體力上得到了提升，更重要的是我意識(shí)到了團(tuán)隊(duì)合作對(duì)于成就目標(biāo)的重要性，鍛煉了自己的意志力和心理承受力，同時(shí)也領(lǐng)悟到團(tuán)隊(duì)合作的力量。這次訓(xùn)練讓我對(duì)自己的潛力有了更深的認(rèn)識(shí)和挖掘，并且在未來(lái)的團(tuán)隊(duì)合作中，我會(huì)更加重視和尊重團(tuán)隊(duì)中每一個(gè)成員的貢獻(xiàn)。我相信，只要我們擁有團(tuán)隊(duì)合作的精神，并不斷挑戰(zhàn)自己，我們一定能夠在以后的生活和工作中取得更大的成功。
魔鬼訓(xùn)練心得篇十
我在工作和生活中是一個(gè)很自信的人，當(dāng)然我也是一個(gè)很理性的人。通過(guò)這次魔鬼訓(xùn)練營(yíng)的訓(xùn)練，我有了一些在以前從未有過(guò)的體會(huì)，而且很深。
兩天一夜的訓(xùn)練帶給我的不僅僅是緊張的競(jìng)爭(zhēng)和時(shí)間的安排，還有體力和智慧相結(jié)合的挑戰(zhàn)。
從早到晚一刻不停的高度體能的透支與腦力運(yùn)轉(zhuǎn)，讓我感到了身心的疲憊，更多的確實(shí)是隊(duì)員們帶給我的感動(dòng)，支持和鼓勵(lì)，讓我感受到了團(tuán)隊(duì)的力量的強(qiáng)大，也給我了戰(zhàn)勝困難的力量，還有很多卻是自我的思考和自我的反省。
首先是有了對(duì)自己潛力有了更加深刻的認(rèn)知，再者是團(tuán)隊(duì)精神的更高層的覺(jué)悟與認(rèn)識(shí)，無(wú)論是自信心.執(zhí)行力,還是責(zé)任心和分析能力，甚至團(tuán)隊(duì)精神的各個(gè)方面對(duì)我來(lái)說(shuō)都有了很大的提升。
魔鬼訓(xùn)練心得篇十一
我懷著難掩的激動(dòng)心情開(kāi)始了我校“國(guó)防日”特別活動(dòng)——為期一天的軍訓(xùn)。而我人等來(lái)的卻是“”。
教官把我們帶到了艷陽(yáng)高照的操場(chǎng)上，軍訓(xùn)開(kāi)始了。剛開(kāi)始整隊(duì)，我們都興奮地嘰嘰喳喳講個(gè)不停。教官高吼一聲“立正！”那不可違抗的口吻把我們嚇了一跳，個(gè)個(gè)連大氣都不敢出，原來(lái)吵吵鬧鬧的.我們頓時(shí)鴉雀無(wú)聲。排好隊(duì)形后，教官教我們?cè)鯓诱拒娮耍禾ь^、挺胸、收腹、兩肩向后打開(kāi)、手臂自然下垂緊貼大腿、雙腳分開(kāi)90度、身體微微向后傾、雙眼平視前方。剛開(kāi)始的時(shí)候我認(rèn)為自己參加過(guò)夏令營(yíng)，不會(huì)感到累，沒(méi)想到這動(dòng)作想起來(lái)輕松做起來(lái)難。起初，我站得像木樁全民似的，筆直筆直。這時(shí)，一陣風(fēng)吹了過(guò)來(lái)，幾根頭發(fā)開(kāi)始在我的臉上“掃蕩”，就像一條毛毛蟲(chóng)在臉上爬，癢癢的。抱著僥幸心理的我，想偷偷撓一撓，可又怕逃不過(guò)教官那雙“火眼金睛”。我只能強(qiáng)忍著。
我們不僅練了站軍姿，還練習(xí)了向右看齊。
“向右看一齊！”教官一聲令下，同學(xué)們立即把頭扭向右邊，調(diào)整位置。但不知道哪個(gè)同學(xué)沒(méi)有對(duì)齊，教官便一遍一遍地讓我們向右看齊。此時(shí)的我腳底發(fā)麻，雙腿酸軟，渾身無(wú)力，汗如雨下，哪還有心情向右看齊？我已經(jīng)墜入了失望之海中，但只能咬緊牙關(guān)繼續(xù)堅(jiān)持。
快放學(xué)的時(shí)候，軍訓(xùn)終于結(jié)束了，大家都如同爛棉花一般癱軟在了地上。
這次軍訓(xùn)雖然只有短短的一天時(shí)間，但它磨練了我的意志，鍛煉了我吃苦耐勞的精神。這次軍訓(xùn)使我痛苦并快樂(lè)著！
魔鬼訓(xùn)練心得篇十二
這個(gè)假期里，我看了一本書(shū)《“肥羊羊”運(yùn)動(dòng)記》的其中一篇《我愛(ài)魔鬼訓(xùn)練》。
這篇日記主要講的內(nèi)容是：“我”從小熱愛(ài)體育，不過(guò)，有一段時(shí)間，“我”只知道用最好的成績(jī)回報(bào)父母，也很少運(yùn)動(dòng)了，連心愛(ài)的白球鞋也很少穿了。于是，“我”并且也變成了愛(ài)生病的“藥罐子”。一次流行性感冒，班上最多女同學(xué)患上了感冒，“我”也為自己擔(dān)心起來(lái)。媽媽為“我”執(zhí)行了嚴(yán)密的鍛練計(jì)劃，因此，“我”順利的躲過(guò)了這場(chǎng)流行性感冒。感冒潮過(guò)后，“我”也堅(jiān)持鍛練，慢慢地又回到了從前那個(gè)活潑可愛(ài)、健康的小女孩了。不但這些，自己還有了愛(ài)運(yùn)動(dòng)的好習(xí)慣。
在日常生活中，相信同學(xué)們也像章金汝同學(xué)一樣，只顧著學(xué)習(xí)，拿最好的成績(jī)回報(bào)父母，不把運(yùn)動(dòng)當(dāng)成事來(lái)看，也會(huì)養(yǎng)成不好的習(xí)慣，從可愛(ài)的小女孩變成了體弱多病的“小病號(hào)”，圓圓的臉也變成了尖尖的了。以前不怎么去醫(yī)院，現(xiàn)在倒和醫(yī)生、護(hù)士弄熟了關(guān)系。
讀了《我愛(ài)魔鬼訓(xùn)練》，我的感受是：習(xí)慣，往往起源于看似不經(jīng)意的小事，卻蘊(yùn)含足以改變命運(yùn)的巨大能量。一個(gè)好習(xí)慣真的能夠改變?nèi)说拿\(yùn)！
魔鬼訓(xùn)練心得篇十三
最近，為了能讓我們鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)，學(xué)校特意安排了一節(jié)體育課。
一開(kāi)始，我們以為體育鍛煉就是平時(shí)的跑步，跳繩等一些簡(jiǎn)單的運(yùn)動(dòng)，哪知好戲還在后頭呢！剛開(kāi)始陳老師就“突襲”了我們，“跑步四百米，分組跑”，我被分在了第二組，很快就能輪到我們這組上場(chǎng)，剛開(kāi)始跑的時(shí)候，我跑得還算快，那知最后半圈，我的.腿隱隱酸疼起來(lái)。到了終點(diǎn)，我就迫不及待地坐了下來(lái)，這時(shí)朱維杰小心地提醒我，做完運(yùn)動(dòng)不能馬上坐下來(lái)，假如立刻坐下來(lái)對(duì)肌肉不好。我只好忍著酸疼站在那里。接下來(lái)是實(shí)心球訓(xùn)練，因?yàn)閷?shí)心球要用臂力和腿部的力，我狠狠的一投，腿部又一次感到疼痛難忍。
第二天一整天我都無(wú)精打采，尤其是腿十分疼痛，到了下午訓(xùn)練做仰臥起坐的時(shí)候，我的肚子一直很疼，原先的仰臥起坐做了47個(gè)，但這次只做了38個(gè)，還累得氣踹吁吁。
這次體育鍛煉真得可以算得上“魔鬼訓(xùn)練”
雖然，體育鍛煉十分累，但是體育鍛煉卻對(duì)身體有很多益處。
第一：體育鍛煉不但能讓人長(zhǎng)得更高，而且還能磨練意志。第二：通過(guò)體育鍛煉能增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病。第三：體育鍛煉還能促進(jìn)智力發(fā)育。第四：體育鍛煉還能使人精力充沛。
為了以后我有一個(gè)強(qiáng)壯的身體，學(xué)習(xí)之余還是要抽空多鍛煉身體。
魔鬼訓(xùn)練心得篇十四
今年暑假，我們要去鄭州市參加“省長(zhǎng)杯”足球比賽，所以足球隊(duì)的隊(duì)員們每天上午和下午都要訓(xùn)練。炎熱夏日，溫度逐漸上升，午后更是烈日炎炎，我們的“”也隨之開(kāi)始了。
有一天下午，我們3點(diǎn)鐘按時(shí)來(lái)到了學(xué)校操場(chǎng)訓(xùn)練，這天的室外溫度達(dá)到了37度，大地仿佛一個(gè)巨大的`蒸籠，不斷冒著熱氣。我們一個(gè)個(gè)立刻就被曬得沒(méi)精打采，渾身無(wú)力。但是“魔鬼教練”的吆喝聲中，我們只好忍著口渴，耐著炎熱，在球場(chǎng)上反復(fù)地往返跑。從罰球線跑到中線，然后折回來(lái)，再跑到底線，最后返回起點(diǎn)。我們就這樣一趟一趟地跑著，大量的體力消耗令我們頭暈?zāi)垦?。這時(shí)“嘀”的一聲，老師的休息哨響了，我們終于可以休息了。
休息的時(shí)間總是過(guò)得特別快，接下來(lái)該是球性訓(xùn)練了。這時(shí)的太陽(yáng)也再不是和藹的太陽(yáng)公公了，變成了一把利劍火火辣辣地刺著我們的皮膚。我們頂著烈日，不停地進(jìn)行傳球、射門(mén)、頭球、停球等動(dòng)作訓(xùn)練。身上的汗仿佛下雨般直往下淌，可我們誰(shuí)也沒(méi)有喊累，因?yàn)槲覀冎肋@些枯燥無(wú)味的訓(xùn)練，在賽場(chǎng)上都十分重要。傳球可以讓我們配合更加默契，射門(mén)是決定輸贏的關(guān)鍵一腳，頭球可以節(jié)省在腳下停球的時(shí)間，同時(shí)，在射門(mén)時(shí)也是重要的法寶。
終于，到比賽的時(shí)間了。這時(shí)候隊(duì)員們仿佛變成了歡快的小鳥(niǎo)，在賽場(chǎng)上來(lái)回飛奔。剛才一起練習(xí)的隊(duì)員，此時(shí)變成了激烈對(duì)抗的對(duì)手。“射門(mén)！”不知誰(shuí)喊了一聲，球進(jìn)了，小伙伴們都高興地跳了起來(lái)，再也感覺(jué)不到太陽(yáng)的毒辣了。
訓(xùn)練結(jié)束了，“魔鬼教練”們端來(lái)了綠豆湯、咸咸的檸檬水，有時(shí)還有甜甜的大西瓜，訓(xùn)練場(chǎng)上馬上又充滿了歡聲笑語(yǔ)。
每天的“”雖然十分辛苦，但是我還是漸漸愛(ài)上了足球，足球讓我懂得了規(guī)則、友誼和拼搏的意義！
魔鬼訓(xùn)練心得篇十五
在沒(méi)有參加這活動(dòng)之前我的心里特別煩，朋友之間始終處理不好，感覺(jué)和朋友在一起非常累。聽(tīng)了你的課，我受益非淺，你不僅教會(huì)了我如何為人處事，更教會(huì)了我如何去感恩，在不久的將來(lái)我一定會(huì)成功的，因?yàn)槲易孕牛何乙欢茏龅牡?。謝謝你在課程結(jié)束的時(shí)候讓我擁抱了你一下，相識(shí)“恨”晚，相識(shí)就這樣匆匆離別，有緣相識(shí)真是一種緣分，真后悔不能多和你聊聊，好的想法不如一位好的導(dǎo)師指點(diǎn)，所以，我想讓你做我的導(dǎo)師，希望你不要拒絕！
朋友們！莫等閑，白了少年頭，如果你心中有夢(mèng)，如果你還在彷徨(等待)，如果你還在努力掙扎，那么不妨請(qǐng)你到我們的魔鬼群落走走看看，嘗試一下挑戰(zhàn)自己的樂(lè)趣。年輕人，大學(xué)生，又豈甘人生空嘆息？何不鼓足勇氣，試著讓自己改變。那樣即便失敗了，至少說(shuō)明你已經(jīng)盡力了，也就沒(méi)有什么遺憾而言。但是，我相信，只要你來(lái)魔鬼群落，你將不知道什么叫彷徨，你只會(huì)像所有成功人士一樣，自信的向前走，迎接屬于你自己的一方風(fēng)雨一方天！
這次的魔鬼訓(xùn)練讓我學(xué)到了很多在學(xué)校學(xué)不到的知識(shí)，受益匪淺。我學(xué)會(huì)了激發(fā)心靈潛能，不要自我設(shè)限，一定要相信自己以及下定決心去做一件事的感悟。讓我懂得一個(gè)人要成功就必須得快速改變，設(shè)立目標(biāo)，制定計(jì)劃，馬上行動(dòng)。把成功分解為明確的目標(biāo)，詳細(xì)的計(jì)劃，最短時(shí)間內(nèi)采取最大量的行動(dòng)?，F(xiàn)在是改變的最佳時(shí)機(jī)，我們所擁有和主控的也只有現(xiàn)在。過(guò)去我們的行為和習(xí)慣造成了我們現(xiàn)在的生活狀態(tài)，而我們現(xiàn)在的行動(dòng)則直接影響我們未來(lái)的生活。如果想以后過(guò)的更好，就必須現(xiàn)在去努力，立即的采取行動(dòng)。
在xx年的第一天，我去參加了魔鬼訓(xùn)練。為了新的一年打一個(gè)良好的基礎(chǔ)，更為了不斷提高，不斷認(rèn)識(shí)，改變自己。這是一件非常有意義的事情。
回顧過(guò)往，雙腳馱著我們走過(guò)了20年的歷程，對(duì)過(guò)往的人生還滿意嗎？自己在20年中得到了什么，又失去了什么。以后的路該怎么走？這都是每個(gè)人必須面對(duì)和思考的問(wèn)題。
《生命的目標(biāo)管理》像一座燈塔，指引著迷茫在大海上的我們要駛向何方；《生與死》帶領(lǐng)著我們穿越時(shí)空,去感受自己生命終止那一刻的無(wú)奈以及親人和朋友的悲痛,去重溫兒時(shí)香甜的夢(mèng);《領(lǐng)袖風(fēng)采》里縈繞在空氣中的責(zé)任與團(tuán)隊(duì)精神,激勵(lì)著我們要認(rèn)真,要全力以赴;《打擊魔鬼》中那一聲聲撕心裂肺的“我可以，我一定可以，我不能放棄……”去迎接人生路上的不理解，嘲笑和詆毀。還有分組隊(duì)呼，還有……太多太多的課程，承載了太多太多的智慧。
“責(zé)任越大，成就越大”激勵(lì)著我們勇于擔(dān)負(fù)責(zé)任；“活在當(dāng)下”告訴我們不要生活在幻想中，要把握現(xiàn)在，切勿有將復(fù)何及的悲嘆；“你想別人如何對(duì)你，你就得先如何去對(duì)待別人”訴說(shuō)著交友之道。
我們始終相信魔鬼訓(xùn)練營(yíng)是使弱者變強(qiáng)，強(qiáng)者更強(qiáng).是我們用愛(ài)筑成的城堡，抵御風(fēng)吹雨打，抗擊電閃雷鳴?？傆袗?ài)領(lǐng)我們回家，總有愛(ài)領(lǐng)我們團(tuán)聚在魔鬼訓(xùn)練營(yíng)。
我們一定能做到！
我們一定可以做到！
我們一定會(huì)做到！
在短短的晝夜我收獲頗多。首先，我擁有了人生中的一個(gè)死黨，一伙朋友，我想如果在平常這是很不可思議的交友速度吧，而且我深信我們之間的友誼能經(jīng)歷任何風(fēng)吹雨打。
在第一天下午的“生與死及時(shí)光隧道”中，說(shuō)實(shí)話我并沒(méi)有像所有人那樣痛哭流涕，我已經(jīng)大二了，經(jīng)歷了好多事，那天老師說(shuō)過(guò)的很多情況我在前一個(gè)月正好親身經(jīng)歷過(guò)，我用了整整一個(gè)月的時(shí)間才調(diào)整好自己的心態(tài)，端正處事態(tài)度。在上課的時(shí)候我在想，如果我早點(diǎn)知道有魔鬼訓(xùn)練營(yíng)這個(gè)組織，之前的那個(gè)月我就不會(huì)經(jīng)歷那么多的煎熬……真的希望魔訓(xùn)可以快速壯大，及時(shí)的幫助所有需要及潛在需要的大學(xué)生。
朋友希望我不要去參加那樣的激情訓(xùn)練。突然有種沮喪，難道真是一場(chǎng)激情訓(xùn)練，過(guò)后就……我把自己靜下來(lái)想，訓(xùn)練時(shí)，死黨與我的并肩奮戰(zhàn)，我突然感悟到：我們周身的朋友不就是我的死黨嗎？我突然感覺(jué)我的路寬了。從前總在清醒的那刻開(kāi)始畏懼周圍的事物和人，現(xiàn)在竟可自信的走在路上，不在刻意琢磨別人的目光。做事情時(shí)，往往有一個(gè)人打擊，就能讓我的機(jī)會(huì)崩潰，而現(xiàn)在只有我堅(jiān)定的，我一定會(huì)盡我最大的努力做好，因?yàn)槲蚁氲疆?dāng)作為挑戰(zhàn)者，面對(duì)親人好友及團(tuán)隊(duì)的支持，面對(duì)那么多打擊者，我體內(nèi)迸發(fā)出的那股向上的力量。所以，這不是一場(chǎng)激情訓(xùn)練，它教會(huì)了你一種面對(duì)生活的心態(tài)，只要你在生活中用心體會(huì)，你會(huì)受益匪淺。
我最親愛(ài)的張老師及你的伙伴：
你們好，請(qǐng)?jiān)试S我用親愛(ài)的來(lái)稱呼你們。因?yàn)檫@次魔訓(xùn)太棒了！魔訓(xùn)改變了我自己，謝謝你們！我永遠(yuǎn)愛(ài)你們！
魔訓(xùn)結(jié)束了，但我知道它的目的是一種強(qiáng)有力的信念根植于你的頭腦潛意識(shí)。并加強(qiáng)加固它，直至一直留在大腦，揮之不去，并在這種意識(shí)下支配你的行動(dòng)，讓你更加相信自己，超越自己。我想這種精神一定會(huì)陪伴我終身的，會(huì)在生命的每一個(gè)階段激勵(lì)我克服每一個(gè)困難，越過(guò)每一個(gè)挫折。
魔鬼訓(xùn)練心得篇十六
今年暑假我參加了學(xué)校的羽毛球隊(duì)，心里開(kāi)心極了。
晚上，我?guī)е?dòng)的心情來(lái)到了羽毛球館，看到好多人在打球，我發(fā)現(xiàn)他們打球的樣子特別酷，現(xiàn)在的我是又興奮又害怕，興奮的是終于等到了這一天，害怕的是打羽毛球難不難？此時(shí)我又發(fā)現(xiàn)每一個(gè)訓(xùn)練的人，臉上都掛滿了汗水，心里更加忐忑不安了：“打羽毛球辛苦不辛苦？累不累？難不難？我行不行？”一串串問(wèn)號(hào)在我腦海里出現(xiàn)。這時(shí)，爸爸好象看出了我的心事，鼓勵(lì)我說(shuō)：“萬(wàn)事開(kāi)頭難，堅(jiān)持就是勝利！”“對(duì)，我一定能行！”我在心中默默地對(duì)自己說(shuō)，此時(shí)我不再那么害怕了。
集合了，我們飛快地跑了過(guò)去，教練說(shuō)：“先熱身一下，上樓跑十圈?！薄鞍?！那等于跑一千米呀！”有些小朋友叫了起來(lái)，我對(duì)自己說(shuō)：別怕，我能行！開(kāi)始跑了，當(dāng)跑到第八圈時(shí)我感覺(jué)快不行了，但想起爸爸對(duì)我說(shuō)過(guò)的話，一定要堅(jiān)持！這時(shí)我的雙腳忽然來(lái)了力，又飛快地跑了起來(lái)。當(dāng)我走下去的時(shí)候，教練拍拍我的肩膀說(shuō)：“不錯(cuò)?！蔽倚睦锩雷套痰摹＝酉聛?lái)，教練教了我們?nèi)绾文门淖?、舉拍子，而且必須一動(dòng)不動(dòng)在那里舉著拍站五分鐘，暈呀！這五分鐘感覺(jué)就象一個(gè)小時(shí)那樣的漫長(zhǎng)，好累！終于等到了休息了。過(guò)了一會(huì)兒，教練又讓我們接著做五十個(gè)俯臥撐、五十個(gè)仰臥起坐、五個(gè)蛙跳來(lái)回。天??！這完全是魔鬼訓(xùn)練，我感覺(jué)要崩潰了！此時(shí)我又想起了爸爸的話，咬緊牙又堅(jiān)持下來(lái)了。
今天魔鬼訓(xùn)練終于結(jié)束了，雖然現(xiàn)在我全身疲憊，兩腳發(fā)酸發(fā)軟，但我知道了做任何事都要貴在堅(jiān)持，永不言敗，更不能輕易說(shuō)放棄！
魔鬼訓(xùn)練心得篇十七
“媽媽呀!你就讓我歇一會(huì)兒，喝口水嗎!”
“不行!快點(diǎn)跑!再說(shuō)我就打你了!”
“……”
哎，媽媽正在對(duì)我進(jìn)行體育訓(xùn)練呢!媽媽這個(gè)訓(xùn)練，稱得上是史上最“魔鬼”的訓(xùn)練了，真是的，一刻都不準(zhǔn)讓人停，一刻都不準(zhǔn)讓人喝口水，我真是又累又渴，怎樣求媽媽，媽媽都不答應(yīng)，我一氣之下，就不跑了，開(kāi)始慢慢慢慢的走，結(jié)果，后面，媽媽拿著老大棍子掄來(lái)了，我逼不得已，又開(kāi)始小跑起來(lái)，哼!你自己在后面很悠閑的走，一邊走，一邊發(fā)號(hào)施令，很威風(fēng)的樣子，讓我在前面吃力地跑，不準(zhǔn)喝水，不準(zhǔn)停，沿著門(mén)口的街道來(lái)來(lái)回回的跑好幾回，跑的腿都要斷了，媽媽還是不滿意，我很氣憤，撅著的嘴巴都能掛上油桶了，我很不滿意這種訓(xùn)練方法，無(wú)論什么方法都有休息的時(shí)候，而這種，卻一點(diǎn)休息的時(shí)間都沒(méi)有，想要累死我呀!哼!
過(guò)了一會(huì)兒，媽媽碰到了一位熟悉的人，本來(lái)很嚴(yán)厲的眼神突然之間就笑成了月牙兒，前后很突然，等那個(gè)人走了之后，媽媽的眼神又嚴(yán)厲了起來(lái)，前后上下根本顯示的不是一個(gè)人一樣，哼!憑什么對(duì)我一副帶點(diǎn)惡狠狠地表情，而對(duì)他人卻臉上笑成了一朵花?真是不公平!
雖然我知道，媽媽是為我好，但是這未免有點(diǎn)不講情理吧!
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