好記性不如爛筆頭，總結是對自己的一種記錄和反思。怎樣尋找幸福，享受生活？通過閱讀這些總結范文，我們能夠感受到時間的流逝和努力的價值。
我最棒四年級篇一
2008是令人難忘的一年，這一年，我們遭遇了建國以來最大的一次地震，但是我們頑強地從痛苦中走出來，用更加堅強的意志迎接了世界矚目的2008北京奧運會?，F(xiàn)在奧運會已經(jīng)結束，中國體育代表團所取得的成績也世界共睹。我此時最想說：“中國，真棒！”
北京奧運會，我們黃皮膚的中國人用獎牌和汗水向世界展示了我們中華民族頑強不屈的風采。我最敬佩張寧。
奧運的賽場，群雄爭鋒，每一場比賽都如同沒有硝煙的戰(zhàn)場！我一直都在回憶她在比賽后哭泣的樣子，我知道這淚水中包含了多少高興與幸福，更包含了多少艱難和辛酸！
我敬佩張寧?？梢韵胂竽挲g的差距、嚴重的腳傷、體力和精力的不及，讓她在賽場的每一步都走得十分艱難。然而這一切并沒有把張寧打倒，她反而越戰(zhàn)越勇，戰(zhàn)勝了一個又一個強勁的對手，最后終于疲憊地登上了冠軍的領獎臺！當五星紅旗在會場上空冉冉升起，《義勇軍進行曲》想徹全場的時候，13億中國人民為她歡呼，為她鼓掌。而此時我覺得紅旗格外得鮮艷，國歌格外得響亮。因為它們知道，自己在這一刻是多么得來之不易！
我敬佩張寧，她是我的楷模，她更是我們每一個人學習的榜樣！她讓我看到了我們中國運動員的頑強不屈，更讓我看到了我們中華民族的頑強不屈！
我最棒四年級篇二
在我們的生活中,有許多值得我們敬佩的人。他們就像夜空中那閃爍著耀眼光芒的星星,數(shù)也數(shù)不盡。我最敬佩的人。
作文。
我最敬佩的人是阿凡提，看了《阿凡提的故事》，我覺得阿凡提是一個非常聰明、幽默、善良還愛幫助別人的人。
記得有一次，阿凡提和幾個窮人向財主租地，財主說：“你們種的莊稼，必須我要向上面的果實，下面的歸你們”，阿凡提和農(nóng)民種了蘿卜和土豆，到了成熟的時候，阿凡提把蘿卜和土豆的葉子裝了一大車送給了財主，他們收獲了一大車蘿卜和土豆，財主非常生氣。第二年，財主說：“這次我要下面的，你們要上面的。”阿凡提和農(nóng)民種了玉米，等成熟之后，阿凡提把玉米根都送給了財主，財主火冒三丈。第三年，財主說：“今年上面下面的都歸我，你們只能要莖”，阿凡提和農(nóng)民們種了胡麻，成熟后，阿凡提把胡麻的根和葉子都給了財主，財主暴跳如雷。
從這個故事中我覺得阿凡提非常聰明，不怕財主的威脅，打敗了財主，幫助了農(nóng)民收獲了果實。我要向他學習，這就是我最敬佩的人——阿凡提。
我最敬佩的人是不畏寒暑、默默工作的清潔工人，他們像小蜜蜂一樣辛勤地工作著。
每天凌晨四點多的時候，人們睡的正香，可我媽媽已經(jīng)準備好出去干活了。有一次，我和媽媽一起去上班，天還沒亮，幾個叔叔阿姨已經(jīng)準備好了撮箕和掃把，路上靜悄悄的，只能聽見“唰”“唰”的掃地聲。我非常興奮，蹦蹦跳跳的向前跑，只見馬路上到處都是西瓜皮、塑料袋、樹葉、紙片、冰棒棍。他們熟練地揮動著大掃把，幾下子就把垃圾掃成一堆，一個叔叔把垃圾撮干凈，倒進三輪車里。不知不覺的，太陽已經(jīng)升起很高了，他們揮汗如雨，他們又把垃圾桶下的像一座座小山似的垃圾，全部鏟進垃圾筒里。他們干完了活，說說笑笑的下班了。
無論刮風下雨、烈日當頭，他們都日復一日，年復一年，在平凡的崗位上默默地奉獻著。
雖然清潔工人沒有做出什么驚天動地的事情，但是他們把整個城市煥然一新。
我最敬佩的人就是我的姥姥，我的姥姥今年73歲了，她繡的一手好花。
小時候，我常坐在姥姥身邊，看姥姥繡花。看著看著，我便忍不住開始想：“姥姥的手是不是神仙的手哇，繡花繡的那么好，我忍不住摸了摸姥姥的手，姥姥笑著說：“你摸我的手干啥?”我說：“姥姥，您能把你您的手借給我用兩天嗎?”姥姥撲哧一笑：“孩子，姥姥的手怎么能借給你呢?”
每次看姥姥繡花，我也想繡上幾下。這天下午，我趁姥姥不在家，就偷偷地拿出姥姥的針線盒，學著姥姥的樣子繡起花來。一針、兩針三針……25分鐘過去了，我終于完成了自己的作品。哈哈!我看著自己的“杰作”忍不住大笑起來，這哪里是繡花呀?分明是一個大雞蛋嗎。姥姥剛一到家，我便把自己的“杰作”讓姥姥看。她也和我一樣大笑起來。然后姥姥拿起針線在雞蛋上稍加修飾，一朵亭亭玉立的荷花便呈現(xiàn)在我的眼前。姥姥真厲害呀!
姥姥，我真佩服您!
如果你要問我最敬佩的人，那我會不假思索的對你說：“我最敬佩的人是他陳科源?！蹦阒牢覟槭裁磿磁逅?就讓我用一兩件事來告訴你吧!
從小，我在老家長大，小伙伴有很多。但去年轉到這里來的時候，什么都不習慣，很陌生。下課了，同學們都說說笑笑出去玩了只有我傻呆呆的坐在那里。過了一會兒，一個人走過來，微笑著對我說：“hi你好，我叫陳科源我們交個朋友吧!”我一愣，因為我不明白一位陌生的人會與我交朋友。不過還是很高興：“你好，我叫李江帆。”從那天后，我的歡樂是他給予我的。我們共同歡笑，共同游玩，互相學習。雖然有些時候，我們之間有些小摩擦，但到頭來還是微笑面對對方。
有一天，我與她去公園玩耍，一位小妹妹不小心摔倒了，她不顧三七二十一，就立馬扶小妹妹起來，還拍掉身上的灰塵。之后，她才會心的笑了。
瞧，就是這樣一位好同學值得我敬佩，值得我習!
我最棒四年級篇三
我是一個名副其實的小吃貨，喜歡吃各種各樣的'零食，但我的最愛要屬那色澤艷麗、爽口美味的果凍了。
平時，媽媽說果凍里有許多防腐劑，所以不太買，買來也經(jīng)常把果凍藏在食品柜里，讓我偶爾解解饞。但我這個小吃貨哪肯罷休，每當我看見這誘人的果凍，頓時兩眼放光，口水直下三千尺。于是，我趁媽媽不注意時，立馬像一匹餓狼似的沖了過去，一把拿到果凍，躡手躡腳地走到房間里，美滋滋地吃了起來。
撕開包裝紙，一股香味撲面而來，那果凍真是色香味俱全。我輕輕地舔一口，甜味頓時在舌尖鋪開，然后再咬一口，甜甜的，軟軟的，滑滑的，口感真好。吃完了一個果凍我依然意猶未盡，最后，我抵擋不住果凍帶給我的誘惑，吃了一個又一個，不知不覺中，我竟然把整袋果凍都吃完了。媽媽突然走進了房間，看看地上堆滿了果凍殼，再看看我這副模樣，搖著頭，一臉無奈的樣子對我說：“瞧你這個小吃貨呀！”我調皮地吐了吐舌頭。
?。」麅稣媸翘牢读?，我愛吃果凍！
我最棒四年級篇四
我們中國有千千萬萬的漢字，不過其中讓我最喜歡的就是一個“愛”字。
“愛”字充滿了深深地感情。它不僅代表了爸爸、媽媽、爺爺、奶奶對我的關系和呵護，和幫助。使我享受家庭的溫暖，更代表著同學、朋友的關懷和幫助，讓我感受到集體的力量。
就先從家庭生活中的一些小事開始說起吧！小時候媽媽總給我做一盤香噴噴的紅燒魚。吃飯時，她先把魚頭夾到自己碗里。再夾起魚肚子上面的肉，去掉了刺放進了我的碗里。當時我什么也沒說，只是邊吃邊想：“魚頭真的有那么好吃嗎？為什么媽媽每次都吃魚頭呢？”第二天，媽媽又做了一盤紅燒魚。我假裝說：“媽媽我不想吃，你先吃吧。”媽媽一個勁兒的勸說，我仍然堅持不吃，而且偷偷躲進了房里，我趴在門縫向外望，看見媽媽毫不猶豫的夾走了我碗里的魚肉。這一個疑問一直伴隨著我，直到我慢慢長大了，才明白原來并不是媽媽愛吃魚頭，而是媽媽為了讓我吃到好的魚肉。我馬上就流下了感動的眼淚。使我明白了那就是愛。
再來講一講學校里的愛吧！有一次體育課的時候，我一不小心摔傷了，老是和同學跑過來圍著我，這個說要扶我去醫(yī)務室，那個一個勁地問我有沒有事。雖然我受傷時我眼淚已經(jīng)在眼眶里打轉了，但這些嘰嘰喳喳的聲音猶如有魔法一般，一下子讓我的疼痛與委屈消失的無影無蹤，反而有一種熱意在心頭涌動。
每當我看到愛這個字，它不再僅僅是一個普通的漢字。而是一幕幕在我眼前閃現(xiàn)的畫面，一團團涌上胸間的熱流！我愛你——愛！
我最棒四年級篇五
我期盼已久的汽車，終于被我爸買了下來，當我得知這個消息，我是高興的一蹦三尺高。
爸領我到車子面前，我不敢相信，車子在陽光下散發(fā)著強烈金屬般的光芒，反射著我的雙眼，它全身穿著暗櫻紅顏色衣服。我不禁仔細觀察車子，只見它有著優(yōu)美的身軀，線條柔美，我撫摸它的車身，我就再也不想把手放下。
我的心里想太好看了，不愧是我看中的車，真是太棒了！我真想坐進去兜兜風，我爸好像看穿我的想法，說：“兒子！老爸帶你出去，我高興的手舞足蹈，我立馬坐了進去只見里面是一塵不染。
我就連腳都不知道放哪兒，生怕弄臟了汽車，里面的座椅都是皮的，坐上去非常舒服，還可以上下移動，如果累了，可以停在路邊，把座椅移下去，就可以當一個簡便的床了。我又看了一下車子的功能。
有許多功能，數(shù)都數(shù)不清，如超級儀表盤，可以清楚地知道豐富實用的行車信息，還有高清智能導航系統(tǒng)，能提升停車和倒車的便利與安全性。而發(fā)動機能有效降低燃油消耗。還有許多功能，我就不仔細介紹了。
我爸開始啟動發(fā)動機，車開始動了，隨后就奔跑了起來，如同一匹駿馬在路上奔馳，我打開窗戶，車子奔跑而形成的風吹在我臉上，非常涼快，我心里大喊爽！爽！爽！那些電動車被我們車子一一甩在車后面，其實我心里是好不得意。想著原來做在電動車上的自己，每次汽車在我身邊飛馳而過時，心想有什么了不起，總有一天我自己掙錢也會有的。哈哈雖然我家現(xiàn)在有汽車，其實也沒什么了不起。要我爸開車不要太快，安全第一。
你們想知道這車子是誰嗎？那我就告訴你們吧！那就是悅達起亞的k3。
我最棒四年級篇六
隨著年齡的增長，我們讀的書也越來越多，總有那么幾本是讓你愛不釋手的。我最喜歡的一本書要數(shù)《愛的教育》了。
首先，它的來歷與眾不同，去年的生日媽媽作為生日禮物送給我的，說實話當時很驚訝，以前媽媽爸爸總是送我玩具，衣服什么的，心里別提有多高興了，這意味著我長大了，不再是小孩子了，同時也理解媽媽的良苦用心，當然希望我做個愛讀書的孩子。
這本書的外表也十分精致，深藍色的精裝封皮，上面還若隱若現(xiàn)地印了許多美麗的花紋。正面下方是一副四個小孩子玩的積木圖案。上面是愛的教育四個醒目的大字，左右兩邊漂亮的金色花邊。
內容從實際生活出發(fā)，寫的都是我們平時經(jīng)歷的事件，每次讀著讀著就感覺自己仿佛身臨其境，通俗易懂的語言，卻能把主人公，景色都描寫的活靈活現(xiàn)。作者通過故事告訴我們一些平時最容易忽略的哲理，讓我們明白做人的道理。
這本書從拿到手一有空就看，也是我最喜歡的一本書，推薦大家一定要去看看！
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我最棒四年級篇七
我的數(shù)學老師是一位個子高高的，瘦瘦的英俊瀟灑的男老師，從我上一年級開始到現(xiàn)在一直教我們班，當時數(shù)學李老師也是剛開始當老師，他總是對我們說，我們來互相幫助，一起學習一起進步。對于李老師，我是從心底里喜愛和佩服。
李老師是一位非常負責的老師，上課總是充滿激情，在那小小的講臺上，他總能帶動著臺下的我們隨著他的節(jié)奏一起向前走。因為他的負責和嚴謹?shù)慕虒W態(tài)度，使得我們班從一年級到四年級的歷次考試中都能取得年級第一名的優(yōu)異成績，這不能不說是李老師的功勞。
李老師講課經(jīng)常會把枯燥的數(shù)學知識跟生活常識結合到一起，在講到重量問題時，我們大家經(jīng)常會出錯，如果是直接比較大小，我們都能做對，可是換成一袋鹽和一只雞比較時，我們就愛犯迷糊，老師上課就帶糖塊來，讓我們分析比較，答對了可以吃糖，這回我們可都做對了，而且記住了，老師還鼓勵我們到超市中觀察生活用品的重量和價格，然后寫出數(shù)學日記，這樣對我們的數(shù)學能力提高特別有幫助。
李老師上課時嚴肅認真，條理清楚，有著為人師表的風范，而課下，他又是一位很好的朋友，和我們談天說地，有什么時尚話題，流行電影也會跟我們說，就像一位大哥哥。李老師給人的印象總是充滿活力，一直是那么的認真和負責，即使是在他嗓子沙啞的時候還是要堅持給我們上課。
我喜歡李老師，喜歡李老師的數(shù)學課！
我最棒四年級篇八
“世上無難事，只要肯攀登”。爸爸從小教育我要滿懷希望，不怕困難，要有不服輸?shù)木瘢缃襁@句話成了我的座右銘。我看了《根鳥》這本書，更加把這種精神深入到了我的靈魂里。
《根鳥》講述了一個住在菊坡里的孩子，他叫根鳥。他們家非常窮，經(jīng)常到深山里打獵。連續(xù)幾天，他做了同一個夢，夢見了一個大峽谷，里面有一個女孩，十分孤獨，她名叫紫煙,她請求根鳥救她出去。根鳥把夢告訴了父親和家鄉(xiāng)里的人，但他們都告訴他，這只是夢，不是真的。最終他還是決定，他要去尋找那個長滿百合花，有白鷹在上面飛的大峽谷。經(jīng)過了幾年之后他終于到達了那個久違的大峽谷。
我簡直對這本書愛不釋手，因為里面的故事非常精彩、感人，而且書中語句優(yōu)美，讀完這本書，我收獲了不少。我知道，根鳥是一個堅韌不拔的孩子，在探險的道路上，他經(jīng)歷了種種磨難，父親的去世也讓他有沉重的打擊，不過這都沒能阻擋他前進的動力……回頭想一下，假如我們就是根鳥的話，在經(jīng)歷幾次困難之后，很有可能就打退堂鼓了，對于我們孩子來說，從小鍛煉自己持之以恒的精神是非常重要的。而我們現(xiàn)在生活條件變好了，天天過著飯來張口衣來伸手的生活，卻還是不滿足。想想根鳥，在這么困難的情況下，依然堅持自己的夢想，去拼，去追，我們現(xiàn)在有幾個能做到呢？他做到了持之以恒，那么我們也可以做到有一顆毅力的恒心，在學習的時候，不懂的一定要當天弄懂，不要總是靠老師靠父母去給我們解決問題。在家里，自己的事情自己做，多幫媽媽干家務活，像根鳥一樣有恒心，就不怕做不好了。
我覺得根鳥最后到達了大峽谷不是偶然，因為，“世上無難事，只要肯登攀?！敝挥杏凶銐虻男判暮秃阈?，才能完成自己想要的事情。我要把書推薦給更多的同學看，讓我們像根鳥一樣，經(jīng)過自己的努力，獲得成功的果實！
我最棒四年級篇九
今天是11月8日，菊花節(jié)在我校正式開幕了!
我們懷著愉快的心情來到校園，只見校園處處都有那菊花那美麗的身影。這些菊花真是五彩繽紛，紅似火，黃似金，白似雪，青似玉……有的菊花花瓣卷卷的，像一個個小勺子;有的菊花花瓣翹起來，像一個個小尾巴;有的菊花花瓣低垂著，像一個害羞的小姑娘……真是千姿百態(tài)!
忽然我發(fā)現(xiàn)了一盆菊花，一看，原來是“風飄雪月”。呵!顏色多獨特呀!花瓣下半邊是白色的，上半邊花蕊是綠色的，我從未見過這么美的花。它的花瓣下面卷卷的，真漂亮?！袄罘?，看!”我一回頭，原來是我的朋友費艷在叫我。她的.手指指向一盆菊花，我一下子被那盆菊花吸引了。那盆菊花全身金黃，像個金黃色的絨球，花瓣往上翹，花朵的下部分最密的花瓣都向著同一個方向，把里面的包了起來。聞起來，香香的，我想摸起來一定很舒服!我又一次細細地端詳著這菊花，花桿上面有幾片大葉子，襯托得菊花多像一位美麗的姑娘啊!我看了看花名牌，才知道這菊花叫“泉鄉(xiāng)水露”。真是花如其名，一個字：美!
這時，我突然想起了許多詠菊詩，如唐代元稹的“不是花中偏愛菊，此花開盡更無花”，晉代陶淵明的“采菊籬下，悠然見南山”。這些菊花在秋風中傲然開放，真令人敬佩呀!
我最棒四年級篇十
我最了解的人當然是我的媽咪啦!
我的媽媽脾氣非常好，她從來都不會輕易的罵我批評我;她從來不會使用“暴力教育”，她只會把語氣放到最溫柔，然后輕輕的告訴我道理——就這樣，在哲理與名言的熏陶下，我也陸陸續(xù)續(xù)知道了很多關于人生的道理。
母親愛看書。從小媽媽就買來各種書讓我看，從漫畫卡通書，到帶拼音的書，直至現(xiàn)在我都可以看媽媽看的書了。我從書中知道什么是真什么是假，什么是善什么是惡;宇宙是怎么來的;人是怎么演變過來的...
母親很喜歡旅游。有一次，我和媽媽一起去大連旅游。傍晚的時候，我與小朋友玩“你追我跑”的游戲。正巧前面有一個坑，我正想停下腳步——可是遲了，我“撲通”一聲倒在地上，捂著自己的腳“嗚嗚”的哭到，媽媽看到了我這樣，心疼得要命，急忙跑出來一把抱住我，問我哪兒摔倒了。我痛的要命，在媽媽懷里掙扎著，不小心把媽媽給弄跌倒了，媽媽的.膝蓋跪在了地上，立馬就流出了血。我卻不顧媽媽的難受，依然在那里亂哭亂叫。 現(xiàn)在想起來真的好后悔，那道疤痕深深的刻在了媽媽的膝蓋上，至今還存在著，唉...
媽媽，你愛我!我也愛你!你是我最了解的人!我了解到你最愛的人是我!
我最棒四年級篇十一
雞蛋減肥是指一日三餐都以雞蛋為主食，搭配少量的青菜、水果、面包、咖啡飲料，這是一種科學的減肥方式。
持續(xù)時間：半個月。
早餐：水煮蛋1到2個，自己愛吃的水果1個，純黑咖啡(未加任何糖和奶精)。
雞蛋蛋黃里面有名為卵磷脂(蛋黃素)的乳化劑，該物質能將油脂乳化并化解，降低血液膽固醇、中性脂肪的含量，減少脂肪在血管內壁停留的時間。含有的高密度脂蛋白能防止血管硬化，而且雞蛋內含有的營養(yǎng)元素(蛋白質)豐富，能補充人體正常新陳代謝所需物質。
中餐：少量的主食和新鮮的蔬菜。
新鮮蔬菜所含有的纖維素能增加飽腹感，減少主食的攝入量，同時又不會饑餓。而且高含量的纖維素讓腸胃容易被吸收，有利于排便，從而達到控制體重的效果。它的維生素含量高，能補充人體所需的營養(yǎng)物質。
晚餐：自己愛吃的水果1個，兩個水煮蛋。
水果的選擇以熱量低排為基本條件，再者是纖維含量高的，gi值低的。一般可以選擇水果有蘋果、桃子、李子、西洋梨等等。水果富含多種維生素，膳食纖維，促進新陳代謝，還能抑制食欲。
我最棒四年級篇十二
我有一個最佩服的同學，就是何潤澤，因為他讀書多，懂得的知識多，我們都稱他為“讀書小明星”。
何潤澤家里的書很多。有一次，我看到何潤澤在群里發(fā)的讀書視頻里，他的身后有一個超大的書柜，里面擺滿了書，而且都是科學類的書，不是什么童話書。我想:平時我也挺喜歡看書，可是從來沒有看過科學類的，我后也要多看點科學書。
何潤澤不但愛看書，他還會利用所學的知識來幫助大家，大家都很信任他。
有一次，在學校寫作業(yè)的時候，我有一個沒學過的字不會組詞，就去問知識豐富的何潤澤，我覺得他一定能回答出來。果然，何潤澤都不用想，一下子就答出來了，還給我講了這個詞的意思，我真佩服他！
何潤澤懂得的課外知識也很多。一次課堂上，老師給我們提了一個課外問題，教室里鴉雀無聲，只有何潤澤高高地舉起了手，他站起來，自信地回答了問題，而且全回答對了！
我真佩服何潤澤，不但看書多，知識多，還很樂于助人，我要向他學習！
我最棒四年級篇十三
我的校園坐落在鄭州航院南校區(qū)。那里匯聚著各種智慧的聲音，我將其稱之為“智慧校園”。
走進南校區(qū)大門，一座潔白的教學樓環(huán)繞在一群挺拔的老樹中，猛一看就像坐落在一片森林里一樣。從教學樓東門進去走上二樓就是我們的教室。打開窗戶，美麗的小花園如油畫般盡收眼底。那里四季鮮花盛開，草叢里小蟲的吱吱聲仿佛帶來了一絲夏日的清涼。再遠一點兒有一個四百米跑道的大操場，做早操時的音樂聲、口令聲與同學們的歡聲笑語匯聚成了一個生機勃勃的歡樂場。
每天清晨，當你走近我的智慧校園時，瑯瑯書聲會立刻把你吸引到教室里?？吹叫∨笥褌兛炭鄬W習的樣子，你不禁會想起“一年之計在于春，一日之計在于晨”這句話。還有那無聲而又無私地陪伴著我們的一盞盞明燈，一面面黑板，一張張桌子……看到這些，你會發(fā)覺在智慧中游蕩是一件多么快樂的事情！
上課鈴響起，當你再次走進我的智慧校園時，全神貫注的我們會立刻把你吸引進智慧的海洋。老師妙趣橫生的講解，我們聚精會神地聽講，專注認真地做筆記……你不禁陷入了深思。是啊，知識就像爛瓶子里的水，要想得到它，只有小心翼翼地將它捧起。每天，我們都在智慧的傳承中流連忘返、樂此不疲。直到羽翼豐滿的那一天，我們會從智慧校園里離開，將學到的知識派上更大用場。
是校園這方熱土給了我們一片片羽毛，是校園這方熱土給了我們無限動力。我愛我的校園——我的智慧校園！
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我最棒四年級篇十四
如果懶人要去購物，一定要看“懶人購物指南”。就算是再懶也得看完。
指南一：購物時不要拿籃子，不要手推車，那會比較費力氣。最好直接叫上幾個人去購物，全都用手拿，省時省力。
指南二：不要一次性買過多東西，一次買大多會費力氣?？梢砸淮钨I少一些，既不用環(huán)保袋也不用膠袋。聽一個朋友說：“我去購物，除了錢，其它都不拿。不用推車，不用籃，全用手拿。買的東西直接用手拿回家。省事兒！”
指南三：買比較重的電器，千萬千萬不要自己去拿。直接打個電話：“喂，國美電器嗎？待會兒把我的冰箱送上門來安裝一下……”
指南四：買東西盡量買貴的，質量好。俗話說：“便宜沒好貨。”買的東西一定要經(jīng)久耐用的，不要不耐用的。買不耐用的.，才買了幾天就壞了，又得跑一趟。買耐用的，用了幾年，還是完好無損。
指南五：買東西最好都要統(tǒng)一的。比如：買衣服。聽朋友說：“我如果要買衣服，一次買一打回來。每天換一件，一打穿完了就從那一打中再挑一件出來?！?/p>
指南六：買急凍食品時，就可以買多一些。把它們全部塞進冰箱急凍室，要吃就拿出來做，不用多出家門。
各位懶人們，購物的時候一定要看“懶人購物指南”。就算你是世界上最懶最懶的人，你無論如何也要耐心地看完這“懶人購物指南”！保準你會收獲多多喲！
我最棒四年級篇十五
有一次，我們在操場上打著籃球，可是開心的不得了。突然，有一位一年級的小弟弟，他摔了一跤。小駱和我立馬跑到他那里，說：“你怎么了，小弟弟？”“我摔了一跤?！毙●樋粗碾p手，摸著腳，小駱就提起他的褲腳，看了他，說“我?guī)闳マk公室了擦藥吧！”
我們來到了老師的辦公室，跟那位老師說“老師，他的腳受傷了，您能幫他治療一下嗎？“”嗯。“老師拿起了那瓶“萬金油”，來給他治療。他治療玩之后，老師就跟我和小駱說：“你們做的可真棒呀！你們是哪個班的，叫什么名字？”“額。。。這個嘛，我們還有事兒，拜拜了?！?/p>
我們三個人走出了教室之后，那位一年級的小弟弟就說：“對了！你們是哪個班的呀？以后我得和你們一起玩！”我們異口同聲的說：“我們是四年級的，有空常來喲！”
叮!叮!叮!鈴聲響起了，我和小駱回教室上課了。
小駱，我可是敬佩得你五體投地呀！你那助人為樂的精神，值得我們跟你學習。
我最棒四年級篇十六
外表平靜的我卻有一顆狂野的心，一如孱弱的我卻向爸爸提出要參加20xx年上海國家馬拉松賽。爸爸很驚訝，卻還是點頭同意了。之后的報名、造型準備工作，均在爸爸的主持下有條不紊地進行著。
11月2日早上，爸爸早早開車載我們出發(fā)。場面宏大，人山人海；造型多變，灰太狼、猴哥等造型令人眼花繚亂。我穿上白雪公主的裙子，爸爸穿上超人的內褲，媽媽卻不干了，因為我們給她準備的是巫婆裝。她最終還是穿上了，還拿著一個掃把，神似極了。爸爸拿著相機給我們照片，玩得不亦樂乎。
開跑了，所有人沿著中山東一路向前跑。由于很多人和我們一樣報的是健身跑，重在參與，因而剛跑出500米左右，就有很多紛紛退出。爸爸問我是不是不跑了？我想自己花了40塊，不能就這么結束了，就對爸爸說：“我想再試試，看看能跑多遠！”爸爸點點頭說：“可以，不過你一旦感覺受不了，立刻告訴我?！?/p>
我不緊不慢地向前跑著，超人還能和我不分仲伯，而巫婆在我身后已經(jīng)上氣不接下氣了，我不免有點小得意。果然，媽媽在約1000米處退出。1000米！學校只要求我們跑800米，每次對我來說都是煎熬，今天我竟然不知不覺跑了1000米了。爸爸也說：“要不咱們結束吧！”我搖搖頭，堅持向前跑去。爸爸只能搖搖頭跟上。
大約又跑了200多米，一股強烈的燥熱感涌向我的喉管，人也難受得要命，每次在校跑步時，我都因為這放棄的，今天已經(jīng)來晚了，我都跑了1200米了。我要放棄嗎？我可不可以突破呢？想到這里，我咬咬牙，用殘余的意識命令雙腿不停往前邁。與此同時，我用余光看了一下超人，他自顧不暇了?？粗仟N的表情，我心理略微好受些。
慢慢地，那種極難受的感覺消失了，我還是不緊不慢地往前跑，不知不覺，20xx米的標志出現(xiàn)在眼前。爸爸大叫一聲：“女兒，我不行了，你也別跑了。”我停住腳步，看著清晰的20xx米的標志，自豪感油然而生。我的馬拉松之旅結束了。
人生難得有那么一次獨特的體驗，我覺得很棒。
我最棒四年級篇十七
卡爾多是一個即特殊又讓人難以琢磨的特別世界，那兒住的不是人，哪么那里住的是什么呢？原來那里住了光滑細致的陶瓷小人，晶瑩剔透的水晶小人，還有住了五顏六色的橡皮小人。
經(jīng)過這些事,小木偶明白了:最棒還是我自己。自己要相信自已,不然你叫別人怎么相信你。
我最棒四年級篇十八
很多減肥的朋友都會在減肥的時候選擇吃素或者不吃一些脂肪類食物，其實這樣的方法并不能有效地減肥。
因為素食里如蔬菜、五谷等確實比同等重量的肉食類食物熱量低，但素食中亦不乏高熱量的食物。另外，人體需要營養(yǎng)平衡，常吃素菜而不吃葷菜，會導致營養(yǎng)不良、維生素的缺乏。脂肪類食品耐消化，食入后可減少對淀粉類食物以及零食的攝取，對減肥會起到積極作用。所以，合理搭配，營養(yǎng)全面才是重點。
飯前一杯溫開水或者一碗湯羹。
不僅能適當?shù)靥铒柖亲?，增加飽腹感，讓用餐的量有所減少，同時溫性流食還能暖胃，加快新陳代謝，促進進食后的消化，改善排毒便秘。
但是值得注意的是，盡量避免比較冷的開水或者湯羹，因為比較冷的流性食品會令體溫急劇下降，甚至減緩新陳代謝，尤其是體質比較寒的朋友，冷的流食會對體質造成影響。
不過度削減熱量攝入。
這是大家必須引起注意的一種懶人快速減肥法。因為我們身體本身所需要的能量會大概有個數(shù)值，如果攝入的熱量太低，很難保證我們身體正常的代謝功能和日常體重。
假如你從飲食中突然減少1000卡路里，你的基礎代謝率，即你的體內用于維持正常呼吸、心跳等基本生理功能所需的卡路里數(shù)量便會自動降低，因為你的身體此刻會誤認為你在挨餓，需要平衡。你不但不能夠多消耗熱量，反而會影響身體功能的正常運轉。
選擇“粗”碳水化合物。
過于精細的碳水化合物食品，如白面包、大米飯等均會產(chǎn)生大量的胰島素，促進脂肪的存儲，并可能會降低新陳代謝。因此，建議食用含粗纖維的碳水化合物食品：“保持碳水化合物食品的攝入是非常重要的，多多選擇蔬菜、水果和全谷物食品?！?/p>
多攝入蛋白質。
研究表明，攝入足量蛋白質可以提高新陳代謝率，令我們每天多消耗150-200卡路里。蛋白質的主要成分是氨基酸，與脂肪和碳水化合物相比，氨基酸很難在人體內消化分解，因此，你需要消耗更多的能量來消化吸收它。當然，這并不意味著我們要單純依賴高蛋白質飲食，只要確保每日所需熱量的10%-15%是來自蛋白質就足夠了。
我最棒四年級篇十九
我的老爸是一個平凡普通的老爸，和別人的父親沒啥兩樣，但是只要和他接觸一段時間后，就會覺得他很好玩，很幽默。
我以前總是幻想身后有鬼魂在飛動，心里很害怕，不知道怎么辦才好，就向老爸求救。有一天，爸爸突然跳過來說：“兒子，你被鬼魂附體了?！薄笆裁?？！”我大叫道，嚇得我全身的毛發(fā)都立了起來。可是我聽說過被鬼附身的都是膽小鬼，我可不想被別人嘲笑，所以我強作鎮(zhèn)定，從此，我可怕的幻想就突然消失了，我老爸實在是太有辦法了吧。
老爸雖然快三十九歲了，但還是跟小朋友一樣很喜歡玩。上次我拿著水槍出去，爸爸也拿了一個噴水器，我剛走出門口，“嗚嗚”——衣服就濕了，我轉身一看原來是老爸，我也發(fā)出來激烈的攻擊。
這時我的好朋友到了，我們就一起向爸爸發(fā)出猛烈的攻擊，最后我們6個人都變成了落湯雞，可是爸爸還沒有一絲認輸?shù)南敕?，還繼續(xù)向我們發(fā)動進攻。我才不想被打呢，于是就趕緊躲了起來，在一個可以藏身的地方使勁朝爸爸發(fā)射。我們玩得不亦樂乎！
這就是我的爸爸。他也是我的朋友，也是我最敬佩的人。
我最棒四年級篇二十
今天要舉行運動會，同學們三個一群，五個一伙，歡天喜地地說笑著來到了操場上。同學們帶了小板凳、課外書、水瓶、遮陽物品??????準備得格外充分。
一小時過去了??????該進行三年級女子800米跑步比賽。這一組里有這個班的兩名同學，一個是塔莉娜，一個是瑪格莉特。她們都參加了這次比賽。預備―――“砰！”“瑪格莉特，加油！瑪格莉特，加油！瑪格莉特，加油！??????”拉拉隊長指揮著拉拉隊員扯著嗓子喊加油。在賽場上的塔莉娜聽見拉拉隊光給瑪格莉特加油，心想：哼！憑什么？就你（沃拉娜）心狠手辣！??！沃拉娜（拉拉隊長），我跑完就去找你算這個仗！她狠狠地拍了一下右腿，加速了。
賽跑完畢，塔莉娜去找沃拉娜，想要問個清楚。她怒氣沖天地指著沃拉娜，說：“呃---隊長---！我-現(xiàn)-在-要-問----你們?yōu)槭裁床唤o我加油？！”
“哦，哦，這個嘛??????”沃拉娜有些結巴了。
“快！快說！”塔莉娜生氣地催促到。
“哦，是這樣的?！蔽掷炔辉倬o張，并且微笑著說，“你可比她跑的快多了，我們就用不著給你加油了，因為我們對你很放心呀！但是瑪格莉特就不同了。瞧瞧！你剛才跑步都得了全年級第一名呢！我們即使給瑪格莉特加油了，她也才跑了全年級第五名。是吧？”
塔莉娜聽了，茅塞頓開。
“你最棒！”沃拉娜把手搭在塔莉娜的肩上，溫柔，并且非常高興地說到。
塔莉娜興奮極了，雙手摟著沃拉娜的脖子，高興地大喊道：“對呀，我最棒?。。 ?/p>
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