總結(jié)的過(guò)程需要有心理的對(duì)自己的行為和決策進(jìn)行全面、深入的反思。在寫(xiě)總結(jié)時(shí)，可以采用簡(jiǎn)潔明了的語(yǔ)言，重點(diǎn)突出，言簡(jiǎn)意賅。為了方便大家撰寫(xiě)總結(jié)，我們特意整理了一些優(yōu)秀的總結(jié)范文，供大家借鑒和參考。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇一
與傳統(tǒng)的課堂相比較，線上更能聚集我們的精神力。傳統(tǒng)課堂上學(xué)生的一個(gè)小動(dòng)作可能會(huì)影響到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)，而線上教學(xué)則沒(méi)有過(guò)多的干擾，可以保證每個(gè)同學(xué)有一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)氛圍。
線上教學(xué)，在老師講課前可以有豐富充足的預(yù)習(xí)資料與學(xué)習(xí)資料，可以隨時(shí)隨地的網(wǎng)上查詢，這樣就可以保證同學(xué)們腦中有大概清晰的知識(shí)框架，預(yù)習(xí)充分了再聽(tīng)老師講課就可以緊跟老師思路走，學(xué)習(xí)效率也就自然而然提高了。在老師講課時(shí)，必須聚精會(huì)神的緊抓住每一分每一秒，緊跟著老師的思路走，環(huán)環(huán)相扣，認(rèn)真記下筆記并回答問(wèn)題。有時(shí)老師在網(wǎng)絡(luò)上會(huì)設(shè)置一個(gè)簡(jiǎn)單的課堂小游戲，這樣大家的精神力就更活躍了，爭(zhēng)著回答問(wèn)題，課堂氛圍活躍了，這個(gè)類型的知識(shí)點(diǎn)也就在歡聲笑語(yǔ)中掌握了。
課下時(shí)間除了完成老師布置的作業(yè)，我們還可以在網(wǎng)上查閱其他資料來(lái)豐富自己的知識(shí)。我們可以鞏固以前學(xué)過(guò)的知識(shí)并做一些練習(xí)題，也就是所謂的“溫故而知新”。常常復(fù)習(xí)舊的知識(shí)這樣就不會(huì)擔(dān)心再次忘記了。雖然線上教學(xué)的時(shí)間要比在學(xué)校的學(xué)習(xí)時(shí)間短，但是只要我們堅(jiān)持自律，努力學(xué)習(xí)，收獲不一定比在學(xué)校時(shí)的少。
眾所周知，在學(xué)校處處有老師管教，而現(xiàn)在沒(méi)有了老師只能靠自己，這就需要我們自律。早讀，上課，自習(xí)的每一分每一秒我們都要嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真聽(tīng)課以及及時(shí)完成老師布置的任務(wù)。但是部分同學(xué)沒(méi)有了老師與家長(zhǎng)的監(jiān)督后，卻不能做到自律，刷視頻、打游戲、聊天等等。同學(xué)們，睜開(kāi)惺忪的眼睛吧，這樣害得只能是自己，我們要對(duì)自己去負(fù)責(zé)，掌握好自己的未來(lái)。
在這個(gè)特殊時(shí)期，我們要積極互動(dòng)于網(wǎng)絡(luò)課堂，課前充分預(yù)習(xí)，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，掌握知識(shí)，充分利用現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)條件查閱資料的優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真對(duì)待網(wǎng)課的每一分每一秒，嚴(yán)于律己，搶做黑馬，爭(zhēng)取每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)!學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷修煉自我的過(guò)程。疫情時(shí)期，我們更要不斷完善自己，那就用實(shí)際行動(dòng)證明自己的奮斗，用最后的成績(jī)證明自己的努力，乾坤未定，你我皆是黑馬!
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇二
回想__年醫(yī)療工作中，我在醫(yī)院各級(jí)領(lǐng)導(dǎo)和老師的正確領(lǐng)導(dǎo)下認(rèn)真工作和學(xué)習(xí)。通過(guò)這一年來(lái)的工作和學(xué)習(xí)，我在思想上、工作上和學(xué)習(xí)上等各個(gè)方面都達(dá)到了一定的提高，也有不少的教訓(xùn)和體會(huì)，從各個(gè)方面鍛煉了自己，但有時(shí)又感十分無(wú)賴。具體從以下幾個(gè)方面談起：
我在院黨總支的領(lǐng)導(dǎo)下，繼續(xù)深入學(xué)習(xí)黨的基本理論、方針和政策，以一名共產(chǎn)黨員嚴(yán)格要求自己，積極參與黨小組組織各種理論的學(xué)習(xí)和討論。同時(shí)做為一名黨小組長(zhǎng)，我認(rèn)真的組織組員參加組織活動(dòng)并做好記錄。我認(rèn)真學(xué)習(xí)了《科學(xué)發(fā)展觀》的系列理論，進(jìn)一步端正服務(wù)理念，進(jìn)一步增強(qiáng)服務(wù)意識(shí)，進(jìn)一步改善服務(wù)態(tài)度，營(yíng)造互相信任、互相尊重、互相理解、互相幫助的溫馨和諧的醫(yī)患關(guān)系開(kāi)展自身思想品德建設(shè)，以“八不準(zhǔn)”嚴(yán)格要求自己，時(shí)時(shí)自查，繼續(xù)以“八榮八恥”來(lái)指引自己的思想，在醫(yī)院領(lǐng)導(dǎo)的正確領(lǐng)導(dǎo)下，在科室主任的英明決策下，努力在工作中做到科學(xué)發(fā)展，時(shí)時(shí)爭(zhēng)取做一名優(yōu)秀的共產(chǎn)黨員。
我在科室主任、老師的指導(dǎo)下，積極參與了普外科病人的診治工作。我在各種手術(shù)操作中，嚴(yán)格遵循醫(yī)療常規(guī)，認(rèn)真仔細(xì)，從不違規(guī)操作。通過(guò)自己的努力學(xué)習(xí)和科主任及老師們悉心教導(dǎo)，我更加熟練掌握了普通外科常見(jiàn)病、多發(fā)病以及一些罕見(jiàn)病的診斷和治療，手術(shù)中應(yīng)急處理和圍手術(shù)期的處理方案，在工作中，我嚴(yán)格遵守醫(yī)院的規(guī)章制度，從不曠工，反而是多次加班工作，目前在同科醫(yī)生中，欠休假是最多。每個(gè)月的門診病人及門診收入，在同級(jí)醫(yī)生中也是名列前茅。我不計(jì)較個(gè)人得失，拒收病員錢物，多次收到就診病員的感謝信。
我一開(kāi)始工作，就深知自己的不足，為此，我一方面再次溫習(xí)大學(xué)書(shū)本，一方面從其他途徑去了解和學(xué)習(xí)醫(yī)學(xué)知識(shí)：我積極參加院內(nèi)和院外組織的多種學(xué)術(shù)活動(dòng)，不斷吸取醫(yī)學(xué)的新知識(shí)和新進(jìn)展;在工作學(xué)習(xí)期間，我積極參與科室的業(yè)務(wù)學(xué)習(xí)并討論發(fā)言，提出自己的見(jiàn)解;參加了科室組織的“三基”考試并順利過(guò)關(guān)。同時(shí)今年參加了腹腔鏡培訓(xùn)班活動(dòng)并取得了腹腔鏡中級(jí)技術(shù)合格證。也參加了省衛(wèi)生廳的住院醫(yī)師規(guī)范化培訓(xùn)師資培訓(xùn)班的學(xué)習(xí)。通過(guò)不斷學(xué)習(xí)，我健全了自己理論水平，完善了自己的知識(shí)結(jié)構(gòu)，豐富了自己的臨床經(jīng)驗(yàn)，增強(qiáng)了自己的法律意識(shí)。
這年我們迎來(lái)衛(wèi)生部等級(jí)醫(yī)院復(fù)評(píng)，這是對(duì)我們的工作的一次全面檢驗(yàn)和考核。上級(jí)部門定期的嚴(yán)格考核，本身就是我們進(jìn)入到三級(jí)醫(yī)院行列的成果之一，只有不斷的嚴(yán)格要求，我們才能不斷地進(jìn)步。同時(shí)今年衛(wèi)生部也要求我們醫(yī)療機(jī)構(gòu)做到“醫(yī)療質(zhì)量萬(wàn)里行”活動(dòng)，我把復(fù)評(píng)和萬(wàn)里行活動(dòng)當(dāng)作是對(duì)工作的促進(jìn)，珍惜這次機(jī)會(huì)，重新溫習(xí)標(biāo)準(zhǔn)和學(xué)習(xí)醫(yī)療質(zhì)量萬(wàn)里行的活動(dòng)標(biāo)準(zhǔn)，再一次把各項(xiàng)工作系統(tǒng)地檢查一遍，該彌補(bǔ)的要盡早進(jìn)行，需完善的決不遺漏。
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學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇三
時(shí)間一晃而過(guò)，轉(zhuǎn)眼間三個(gè)月的試用期已過(guò)，2014年2月27日，有幸來(lái)到深圳力可普爾電子有限公司研發(fā)部，在這短暫的三個(gè)月中，自己努力了不少，也進(jìn)步了不少，學(xué)到了很多以前沒(méi)有的東西，我想這不僅是工作，更重要的是給了我一個(gè)學(xué)習(xí)，鍛煉和實(shí)現(xiàn)人生價(jià)值的機(jī)會(huì)。在此十分感謝公司的領(lǐng)導(dǎo)和同事對(duì)我的關(guān)照，和工作中的大力支持。
在公司我深刻地體會(huì)到了公司從老總到同事踏實(shí)認(rèn)真的工作態(tài)度，讓我更加的警惕自己,把工作做好做細(xì).戒驕戒躁，虛心學(xué)習(xí)，努力進(jìn)步。每個(gè)公司的制度和規(guī)定在細(xì)節(jié)上雖稍有區(qū)別,但大體方向和宗旨卻都相同.所以,很快我就適應(yīng)了這里的工作流程,盡量配合大家的工作.雖然也有一些不當(dāng)之處,但是我都積極改正,避免再犯.因此我很快的就融入了力可這個(gè)大家庭,并認(rèn)真做好自己的本職工作.我喜歡這里,并且很愿意把這里當(dāng)作鍛煉自己和實(shí)現(xiàn)自身價(jià)值的平臺(tái),和公司共同發(fā)展,做出自己最大的貢獻(xiàn).對(duì)我而言,不論在哪里,在哪個(gè)公司,只要我能有幸成為其中的一員,我都將以飽滿的熱情,認(rèn)真的態(tài)度,誠(chéng)懇的為人,積極的工作融入其中.這是作為一個(gè)員工基本的原則.團(tuán)隊(duì)精神是每個(gè)公司都倡導(dǎo)的美德.我認(rèn)為公司要發(fā)展,彼此的合作協(xié)調(diào)是很重要的.沒(méi)有各個(gè)部門和各位同仁的相互配合,公司的工作進(jìn)程要受到阻礙,工作效率會(huì)大打折扣,公司效益自然會(huì)受損.這樣對(duì)公司和個(gè)人都無(wú)益處.
在工作過(guò)程中，我深深感到加強(qiáng)自身學(xué)習(xí)、提高自身素質(zhì)的緊迫性，一是向書(shū)本學(xué)習(xí)，堅(jiān)持每天擠出一定的時(shí)間不斷充實(shí)自己，端正態(tài)度，改進(jìn)方法，廣泛汲取各種“營(yíng)養(yǎng)”;二是向周圍的同事學(xué)習(xí)，工作中我始終保持謙虛謹(jǐn)慎、虛心求教的態(tài)度，學(xué)習(xí)他們?nèi)蝿谌卧?、求真?wù)實(shí)的工作作風(fēng)和處理問(wèn)題的方法;三是勤快動(dòng)手實(shí)踐，把所學(xué)的知識(shí)和多年的工作經(jīng)驗(yàn)運(yùn)用于實(shí)際工作中。
“越是困難，就越能體現(xiàn)你的價(jià)值”這時(shí)8年前一位老板跟我講的一句話，讓我刻苦銘心，同時(shí)也是我工作動(dòng)力源。其外要做好一份工作，我認(rèn)為最重要的是要有責(zé)任心，有了一份責(zé)任在身上，就會(huì)努力去完成它，并完成好，這樣愛(ài)你的工作，你的工作就會(huì)喜歡你。領(lǐng)導(dǎo)常宣導(dǎo)我們要做到：認(rèn)真做好自已的本職工作。這就是一種無(wú)形的責(zé)任，鞭策著我，朝著這個(gè)方向努力，不斷改進(jìn)，不斷提升。
有一部電視《亮劍》里有這樣的一句臺(tái)詞：狹路相逢，勇者勝，面對(duì)強(qiáng)大的對(duì)手，明知不敵，也要毅然亮劍，即使倒下，也要成為一座山，一道嶺。工作也是一樣，困難總是成為絆腳石，而且無(wú)時(shí)無(wú)刻的攔截或絆倒你，在困難面前《亮劍》精神鼓舞著我勇往直前，不管結(jié)果怎樣,我都會(huì)終保持積極樂(lè)觀的態(tài)度,才能把工作做的更好,生活過(guò)得更充實(shí)和更精彩.
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學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇四
xxxx是不平凡的一年，這一年里，在校領(lǐng)導(dǎo)及同事們的關(guān)心與幫助下我圓滿地完成了各項(xiàng)工作，在思想覺(jué)悟以及各個(gè)層面都有了更進(jìn)一步的提高，本年度的工作總結(jié)如下：
本人堅(jiān)持四項(xiàng)基本原則，認(rèn)真參加學(xué)校組織的政治學(xué)習(xí)，還通過(guò)報(bào)紙、雜志、書(shū)籍、電視、網(wǎng)絡(luò)積極學(xué)習(xí)政治理論;遵紀(jì)守法，關(guān)心國(guó)內(nèi)外大事，提高政治覺(jué)悟，嚴(yán)格遵守國(guó)家法律。認(rèn)真學(xué)習(xí)并充分理解《中小學(xué)教師職業(yè)道德規(guī)范》，并以此作為自己言行準(zhǔn)則，工作中時(shí)刻牢記自己作為教師的基本職能：具有強(qiáng)烈的責(zé)任感和事業(yè)心。履行教師職責(zé)，樹(shù)立正確的教育觀、人才觀。為人師表、愛(ài)崗敬業(yè)、熱愛(ài)學(xué)校，盡職盡責(zé)，教書(shū)育人。
經(jīng)過(guò)不斷學(xué)習(xí)、不斷積累，具備了比較豐富的工作經(jīng)驗(yàn)，能夠從容地處理日常工作中出現(xiàn)的各類問(wèn)題，在組織管理班級(jí)的能力、綜合分析問(wèn)題的能力、協(xié)調(diào)辦事能力以及文字言語(yǔ)表達(dá)能力等方面，經(jīng)過(guò)多年的學(xué)習(xí)鍛煉都有了極大的提高。保證了班級(jí)教學(xué)的正常運(yùn)行。時(shí)刻牢記黨員的責(zé)任和義務(wù)，嚴(yán)格要求自己，在任何時(shí)候都要起到模范帶頭作用。
百年大計(jì)教育為本，教育大計(jì)系教師為本，教師大計(jì)則師德為本，要培養(yǎng)適合時(shí)代需要的高素質(zhì)人才，教師是否具有良好的道德修養(yǎng)至關(guān)重要。作為一名小學(xué)教師要以德治身，培養(yǎng)良好的師德。塑造師德風(fēng)范，潛心練功，在對(duì)學(xué)生的教育中，我感到在孩子們眼中，教師是一個(gè)完美無(wú)缺的人物，是最可信賴、最值得依賴的人。對(duì)于師德，我深刻認(rèn)識(shí)了其重要性。因此，我時(shí)時(shí)刻刻嚴(yán)于律己，身體力行地堪為學(xué)生的表率。要求學(xué)生做到的，自己首先做到。培養(yǎng)學(xué)生具有良好的思想品德。是我義不容辭的責(zé)任。疼愛(ài)自己的孩子是本能，而熱愛(ài)別人的孩子是神圣!由此，我情系學(xué)生，像母親一般熱忱地愛(ài)著每個(gè)孩子。認(rèn)真?zhèn)湔n，認(rèn)真上課，認(rèn)真批改作業(yè);關(guān)心愛(ài)護(hù)每一個(gè)學(xué)生。尊重學(xué)生的人格，平等，公正對(duì)待學(xué)生。對(duì)學(xué)生嚴(yán)格要求，耐心教導(dǎo)。不諷刺，挖苦，歧視學(xué)生，不體罰或變相體罰學(xué)生，保護(hù)學(xué)生合法權(quán)益，促進(jìn)學(xué)生全面，積極主動(dòng)，健康向上的發(fā)展。
我熱愛(ài)教師及班主任工作并正確認(rèn)真地對(duì)待，毫不含糊;工作中能全身心地投入，熱心為大家服務(wù);認(rèn)真遵守勞動(dòng)紀(jì)律，有效利用工作時(shí)間，堅(jiān)守崗位，保質(zhì)保量地完成了任務(wù)。教育教學(xué)也取得了一些成績(jī)。
在未來(lái)的日子里，我會(huì)一如既往地按照黨員標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)格要求自己，始終保持思想上、行動(dòng)上的先進(jìn)性，用自己的一言一行、一舉一動(dòng)去自覺(jué)實(shí)踐黨的宗旨，為永葆我黨的生機(jī)與活力做出自己的貢獻(xiàn)。在下階段及今后的日子里，我決心進(jìn)一步加強(qiáng)黨的理論和知識(shí)的學(xué)習(xí)，提高黨性修養(yǎng)，密切聯(lián)系教育工作實(shí)際，不斷提高自己的政治思想覺(jué)悟和指導(dǎo)實(shí)際工作的能力，更加勤奮扎實(shí)的做好本職工作，永葆黨員政治本色，為教育事業(yè)的發(fā)展作出自己應(yīng)有的貢獻(xiàn)。因此，根據(jù)黨員八條標(biāo)準(zhǔn)的要求，我認(rèn)為自己是一名合格的黨員。
看了入黨自我鑒定與學(xué)習(xí)收獲總結(jié)還看了：
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇五
培養(yǎng)銷售技巧和話術(shù)，由于男性和女性在生理、心理發(fā)展方面的差異，以及在家庭中所承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)不同，在購(gòu)買和消費(fèi)心理方面有很大的差別。銷售人員需在不同年齡和性別上調(diào)查這些人對(duì)正在銷售的產(chǎn)品的購(gòu)買傾向等。
2、察言觀色。
培養(yǎng)銷售技巧和話術(shù)，銷售人員的職業(yè)特殊性要求他們具有敏銳的觀察力，善于從消費(fèi)者的外表神態(tài)、言談舉止上揣摩各種消費(fèi)者的心理，正確判斷消費(fèi)者的來(lái)意和愛(ài)好，有針對(duì)性的進(jìn)行接待。包括個(gè)人的著裝、言談、舉止、職業(yè)年齡、性別等信息。
3、形象魅力。
1）熱情。銷售人員應(yīng)時(shí)刻保持熱情的狀態(tài)。培養(yǎng)銷售技巧和話術(shù)，對(duì)方會(huì)感受到你非常的親近和自然。但要適可而止，不能過(guò)分保持熱情，不然會(huì)適得其反，引起別人產(chǎn)生虛情假意的心態(tài)。
2）開(kāi)朗。要保持坦率、直爽的性格，積極以這種心態(tài)去面對(duì)每個(gè)人。
3）溫和。表現(xiàn)為說(shuō)話和藹可親，舉止大方自然，溫文爾雅。這樣會(huì)讓人覺(jué)得你是一個(gè)易于接觸的人。
4）堅(jiān)毅。性格的意志特征之一。業(yè)務(wù)活動(dòng)的任務(wù)是復(fù)雜的，實(shí)現(xiàn)業(yè)務(wù)活動(dòng)目標(biāo)總是與克服困難相伴隨，所以，培養(yǎng)銷售技巧和話術(shù)，業(yè)務(wù)人員必須具備堅(jiān)毅的性格。只有意志堅(jiān)定，有毅力，才能找到克服困難的辦法，實(shí)現(xiàn)業(yè)務(wù)活動(dòng)的`預(yù)期目標(biāo)。
5）忍耐。一個(gè)字“忍”，對(duì)于銷售人員來(lái)說(shuō)很重要，要做一位可以經(jīng)得起謾罵的“忍者神龜”。
6）幽默。幽默感可以拉近你和顧客的距離，讓他們可以很隨和的與自己達(dá)成共鳴，同時(shí)，從你身上獲得了快樂(lè)和微笑。
五條金律。
第一：在不能了解客戶的真實(shí)問(wèn)題時(shí)，盡量讓客戶多說(shuō)話。
培養(yǎng)銷售技巧和話術(shù)，多打聽(tīng)一些問(wèn)題，帶著一種好奇的心態(tài)，發(fā)揮刨根問(wèn)底的精神，讓客戶多發(fā)發(fā)牢騷，多提提問(wèn)題，了解客戶的真實(shí)需求。
第二：同意客戶的感受。
培養(yǎng)銷售技巧和話術(shù)，當(dāng)客戶說(shuō)完后，不要直接回答問(wèn)題，要感性回避，比如說(shuō)：“我感到您...”這樣可以降低客戶的戒備心理，讓客戶感覺(jué)到你是和他站在同一個(gè)起跑線上。
第三：把握關(guān)鍵問(wèn)題，讓客戶具體闡述。
“復(fù)述”一下客戶的具體異議，詳細(xì)了解客戶需求，讓客戶在關(guān)鍵問(wèn)題處盡量詳細(xì)的說(shuō)明原因。
第四：確認(rèn)客戶問(wèn)題，并且重復(fù)回答客戶疑問(wèn)。
培養(yǎng)銷售技巧和話術(shù)，你要做的是重復(fù)你所聽(tīng)到的話，這個(gè)叫做先跟，了解并且跟從客戶和自己相互認(rèn)同的部分，這個(gè)是最終成交的通道，因?yàn)檫@樣做可以了解你的客戶是否知道你的產(chǎn)品的益處，這為你引導(dǎo)客戶走向最后的成功奠定基礎(chǔ)。
第五條：讓客戶了解自己異議背后的真正動(dòng)機(jī)。
當(dāng)客戶看到了背后的動(dòng)機(jī)，銷售就可以從此處入手，想到并且說(shuō)出客戶需要的價(jià)值，那么彼此之間的隔閡就會(huì)消除，只有這樣才能和客戶建立起真正的相互信任的關(guān)系。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇六
一年又轉(zhuǎn)瞬而逝了，在此回顧并總結(jié)一年來(lái)的學(xué)習(xí)情況。如今距初三下學(xué)期不過(guò)半年，卻恍如隔世。面對(duì)中考前最后的復(fù)習(xí)，堪稱黎明前的黑暗，然而自己卻始終不忘上網(wǎng)，以至于發(fā)出“不上桐高，此后不碰電腦”的豪言。之后中考，無(wú)驚無(wú)險(xiǎn)，但此前有些擔(dān)心的陳丹蕾卻以比我高13分的成績(jī)進(jìn)入桐高實(shí)驗(yàn)班，令我心中頗有些凌亂。
而因此，也為自身前途計(jì)，決心20__年高二進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班，雖然按照高一上學(xué)期期末的成績(jī)有些困難但并不太難。
進(jìn)入高中，面對(duì)一個(gè)新組成的班集體，每個(gè)人都有興奮激動(dòng)與惶恐不安，我也如此。
通過(guò)日復(fù)一日的相處，大家在漸漸熟悉中一同奮斗著，班級(jí)的成績(jī)總體較好卻經(jīng)常起伏，而我的成績(jī)卻往往與班級(jí)的情況相反，班平均分高，我的成績(jī)差；班平均分低，我的成績(jī)卻比較好，具體原因卻不知道。
20__年上半年的學(xué)習(xí)目標(biāo)是以不錯(cuò)的成績(jī)進(jìn)入實(shí)驗(yàn)班，總體規(guī)劃是積極穩(wěn)健、審慎靈活，做到考試成績(jī)平穩(wěn)較快提升。
日常學(xué)習(xí)中，時(shí)常忙里偷閑看看書(shū)或玩些小游戲，盡管班主任和其他老師三令五申禁止這些事，但我依然如故，期間吵過(guò)，也被教訓(xùn)過(guò)，我卻不打算改變，不論對(duì)也好錯(cuò)也罷，也懶得去想后果如何。
時(shí)?？匆?jiàn)一些人感慨自己小時(shí)荒廢時(shí)間，我一貫自我標(biāo)榜為異類，這方面卻不打算標(biāo)新立異，不愿在將來(lái)感慨失去了青少年的叛逆和酸甜苦辣，如果我全身心用于學(xué)習(xí)而將來(lái)自己并不成功，無(wú)疑最為遺憾。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇七
在一學(xué)期即將結(jié)束之際，回首想想，自己這一年來(lái)的收獲的確不小。很慶幸自己進(jìn)了這個(gè)系認(rèn)識(shí)了很多同學(xué)，學(xué)到了很多東西。只是自己適應(yīng)能力和學(xué)習(xí)能力還有待加強(qiáng)，尚未跟上其他同學(xué)。也許我這些收獲進(jìn)步比起其他的同學(xué)是小巫見(jiàn)大巫，但這畢竟是我的收獲與進(jìn)步。
首先，自己從一個(gè)幾乎完全不懂電腦甚至害怕電腦的小"文盲"變成了非"文盲"，也找到了一些學(xué)習(xí)技術(shù)的方法（可能只是針對(duì)我自己個(gè)人有用吧）。
其次，拓寬了知識(shí)面，接觸到了很多新事物、新概念、新技術(shù)、新思想，讓自己接受了思想洗禮，發(fā)生了好幾場(chǎng)"大腦風(fēng)暴"。只是還有好多知識(shí)還未理解接受，需要在進(jìn)一步的學(xué)習(xí)中慢慢完善提高。頭腦中某些觀念也在慢慢轉(zhuǎn)變中。
最后，很多能力得到了提高，比如，自主學(xué)習(xí)能力，技術(shù)學(xué)習(xí)能力等。
也許還有一些進(jìn)步我自己沒(méi)有意識(shí)到吧，記得柏拉圖曾經(jīng)說(shuō)過(guò)："我們知道許多外部世界的知識(shí)，但我們卻很難認(rèn)識(shí)自己。"等我寒假回家與其他同學(xué)一對(duì)比可能就知道了吧。
在ict這門課程的學(xué)習(xí)過(guò)程中我學(xué)到的技術(shù)基本上都只是粗略知道它大概可以用來(lái)做什么，好多軟件都還不會(huì)用。需要用時(shí)能用的起來(lái)的可能只有word，powerpoint，execel（不太熟練）。另外可能因?yàn)槲壹尤氲募夹g(shù)小組是flash小組，所以對(duì)flash也相對(duì)會(huì)熟悉一些，不過(guò)一旦涉及到action我也無(wú)能為力了。frontpage，dreamweaver，photoshop都大概會(huì)一點(diǎn)吧。
在技術(shù)學(xué)習(xí)的過(guò)程中我的感受就是自己摸索出來(lái)的東西比別人教你的在頭腦里的印象要深得多。我總結(jié)了一句話為"在摸索中提高，在摸索中成長(zhǎng)"。
因?yàn)樵谛〗M學(xué)習(xí)的過(guò)程中，大家的技術(shù)基礎(chǔ)、技術(shù)學(xué)習(xí)能力不盡相同，而且又沒(méi)有真正的高手，沒(méi)辦法講大課，幾乎都是大家自己自學(xué)的。我原本在國(guó)慶期間沒(méi)有回家，呆在學(xué)校里，聽(tīng)宗師姐介紹過(guò)flash，所以在組建小組的前對(duì)flash已有一定的了解，也是因?yàn)楦信d趣才加入這個(gè)小組的。在組建小組前我已經(jīng)向圖書(shū)館借了一本flash的書(shū)，之后我又去借了一本關(guān)于flash理論性強(qiáng)點(diǎn)的書(shū)（原先那本全部是實(shí)例），因此在初期我基本上是看書(shū)做實(shí)例的，可是有的時(shí)候做過(guò)之后不久沒(méi)練又會(huì)忘了，學(xué)著學(xué)著反而越學(xué)越?jīng)]信心了。后來(lái)我改變方針就是做之前看一下書(shū)，之后憑印象做，忘了也盡量不看書(shū)自己摸索試試，實(shí)在做不出來(lái)了才看書(shū)，這效果顯然比先前好多了。
我覺(jué)得其實(shí)學(xué)習(xí)不管是理論知識(shí)還是技術(shù)知識(shí)它們之間都是相通的，很多理論知識(shí)上的學(xué)習(xí)方法在技術(shù)學(xué)習(xí)上只要你稍加變通也是適用的。比如要理解的記憶知識(shí)（這在技術(shù)學(xué)習(xí)中表現(xiàn)尤為突出），及時(shí)檢查學(xué)習(xí)效果，要及時(shí)反饋，當(dāng)然學(xué)的過(guò)程中要集中精神，這是無(wú)論做什么事都要做到的。不過(guò)技術(shù)的學(xué)習(xí)還有其特別要注意的，那就是要多加練習(xí)，熟能生巧。
在練習(xí)的過(guò)程中還要注意力爭(zhēng)一次做對(duì)、力求速度快（前提注意力集中），不能認(rèn)為只是練習(xí)，一邊練一邊上網(wǎng)，這樣容易擾亂你的思路，降低正確率與速度。
完成練習(xí)后，想一下是否能用別的方法、途徑做到，還有就是為什么一定要這樣做，沒(méi)這樣做又會(huì)是什么樣的效果，經(jīng)常這樣想也許你學(xué)會(huì)一個(gè)操作的同時(shí)就自己摸索出另外幾個(gè)操作，而且這樣印象也會(huì)比較深。
最后一點(diǎn)，我一般會(huì)保存好我的練習(xí)，當(dāng)然主要是一些對(duì)自己有一定意義的（包括做成功的與失敗的）。這樣做一方面可以體現(xiàn)自己的成長(zhǎng)歷程，另一方面在后期的學(xué)期過(guò)程中可以看一下以前的操作，說(shuō)不定可以從中得到啟示，可能會(huì)有一定的成就感吧。
以上是我個(gè)人的一些關(guān)于技術(shù)學(xué)習(xí)的感受與經(jīng)驗(yàn)，可能有點(diǎn)幼稚，還望能給我提點(diǎn)意見(jiàn)。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇八
本年度我努力工作，為了使自我在研修中不斷提高教育教學(xué)水平，加強(qiáng)自我的業(yè)務(wù)本事，提高自我的綜合素質(zhì)，從各個(gè)方面不斷提高完善自我?，F(xiàn)就以下幾方面做如下總結(jié)：
一、不斷提高業(yè)務(wù)水平。
樹(shù)立優(yōu)良學(xué)風(fēng)，刻苦鉆研業(yè)務(wù)，不斷學(xué)習(xí)新知識(shí)，探索教育教學(xué)新規(guī)律。鉆研教材，寫(xiě)好每一個(gè)教案，上好每一堂課，多聽(tīng)同事的課，多學(xué)習(xí)別人的優(yōu)點(diǎn)和長(zhǎng)處。另外，為業(yè)余時(shí)間多學(xué)習(xí)信息技術(shù)，適應(yīng)現(xiàn)代教學(xué)的要求。
二、不斷加強(qiáng)學(xué)習(xí)。
僅有學(xué)習(xí)，才能不斷提高和成長(zhǎng)，讓學(xué)習(xí)成為提高自我的渠道，讓學(xué)習(xí)成為我一生的精神財(cái)富，做一名學(xué)習(xí)型教師。
1、自主學(xué)習(xí)：根據(jù)自我的專業(yè)發(fā)展階段和自身面臨的專業(yè)發(fā)展問(wèn)題，自主選擇和確定學(xué)習(xí)書(shū)目和學(xué)習(xí)資料，認(rèn)真閱讀，記好讀書(shū)筆記。
2、網(wǎng)絡(luò)研修：積極參加網(wǎng)絡(luò)培訓(xùn)活動(dòng)，聆聽(tīng)專家的講座，領(lǐng)略專家科學(xué)的教育理論和先進(jìn)的教學(xué)方法，耳目一新，百聽(tīng)不厭，從根本上轉(zhuǎn)變了教育觀念。在工作中，使我能夠再遇到與講座中類似的、或其它棘手的問(wèn)題時(shí)，學(xué)會(huì)理性的思考和冷靜地處理方式。
3、教學(xué)設(shè)計(jì)：精心設(shè)計(jì)教案，聽(tīng)取領(lǐng)導(dǎo)和同事的意見(jiàn)。
4、各級(jí)培訓(xùn)：經(jīng)過(guò)省青少年活動(dòng)中心科技類、心理健康類教師的培訓(xùn)，使我懂得心理健康已經(jīng)成為一個(gè)不可忽視的問(wèn)題，越來(lái)越多的青少年自殺充分說(shuō)明了心理健康的重要性要比身體上的健康更為重要。在今后的研修學(xué)習(xí)中，我將繼續(xù)努力學(xué)習(xí)，力爭(zhēng)使我的教育教學(xué)工作做得更好。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇九
總的來(lái)說(shuō)，經(jīng)過(guò)這大一上半學(xué)期的學(xué)習(xí)，對(duì)大學(xué)學(xué)習(xí)這門通識(shí)課也了解了不少。感覺(jué)這方面知識(shí)對(duì)于剛步入大學(xué)的我們來(lái)說(shuō)，還是十分重要的。畢竟大學(xué)是一個(gè)學(xué)術(shù)交流的地方，我們還是以學(xué)習(xí)為重的。
通過(guò)學(xué)習(xí)，我們知道，大學(xué)生活的重要特點(diǎn)表現(xiàn)在：生活上要自理，管理上要自治，思想上要自我教育，學(xué)習(xí)上要求高度自覺(jué)。尤其是學(xué)習(xí)的內(nèi)容、方法和要求上，比起中學(xué)的學(xué)習(xí)發(fā)生了很大的變化。要想真正學(xué)到知識(shí)和本領(lǐng)，除了繼續(xù)發(fā)揚(yáng)勤奮刻苦的學(xué)習(xí)精神外，還要適應(yīng)大學(xué)的教學(xué)規(guī)律，掌握大學(xué)的學(xué)習(xí)特點(diǎn)，選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。
使我感觸最深的是老師在課堂上所講的難點(diǎn)、疑點(diǎn)、重點(diǎn)只是一部分，其余部分就要由我們自己去攻讀、理解、掌握。大部分時(shí)間是留給學(xué)生自學(xué)的。因此，培養(yǎng)和提高自學(xué)能力，是大學(xué)生必須具備的本領(lǐng)。大學(xué)的學(xué)習(xí)不能象中學(xué)那樣完全依賴教師的計(jì)劃和安排，學(xué)生不能只單純地接受課堂上的教學(xué)內(nèi)容，必須充分發(fā)揮主觀能動(dòng)性，發(fā)揮自己在學(xué)習(xí)中的潛力。這種充分體現(xiàn)自主性的學(xué)習(xí)方式，將貫穿于大學(xué)學(xué)習(xí)的全過(guò)程，并反映在大學(xué)生活的各個(gè)方面。如學(xué)習(xí)的自主安排、學(xué)習(xí)內(nèi)容和學(xué)習(xí)方法的自主選擇等等。而這方面知識(shí)都是由大學(xué)學(xué)習(xí)所告訴我們的.。
個(gè)人的一些建議：
1、可以在課上多組織一些問(wèn)答，提高學(xué)習(xí)興趣。當(dāng)然了，也不要太多的問(wèn)題就可以啦。
2、多組織課堂分組討論。
3、在布置書(shū)面作業(yè)的情況下，多多增加實(shí)踐。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇十
目標(biāo)管理看起來(lái)簡(jiǎn)單，但要把它有效地付諸實(shí)施，需要我們對(duì)它有詳盡的了解和認(rèn)識(shí)。目標(biāo)管理和其他各種決策和計(jì)劃工作一樣，如果我們擬訂目標(biāo)得不到必要的指導(dǎo)方針，不了解決策和計(jì)劃工作的前提條件和公司的基本戰(zhàn)略和政策，那么我們就無(wú)法制訂出正確的目標(biāo)，也就無(wú)法發(fā)揮目標(biāo)管理的作用。
目標(biāo)有時(shí)可能是難以確定的，特別是對(duì)于目標(biāo)的主次優(yōu)先難以確定，這就要求我們必須認(rèn)真理解公司的宗旨、使命，認(rèn)識(shí)影響組織發(fā)展的各種因素，并依據(jù)科學(xué)的程序來(lái)確定目標(biāo)。
與公司的宗旨和使命相比，我們目標(biāo)一般是短期的，幾乎在所有實(shí)行目標(biāo)管理的組織中，所確定的目標(biāo)都是比較短期的目標(biāo)。但是我們的目標(biāo)必須通過(guò)公司的目標(biāo)來(lái)進(jìn)行分解制定，保持于公司目標(biāo)的一致，而不脫離公司目標(biāo)。
目標(biāo)管理要取得成效，必須保持其明確性、穩(wěn)定性和有一定的靈活性，目標(biāo)經(jīng)常改變，只能使目標(biāo)失去原來(lái)的意義，失去一個(gè)明確的方向。但是可以根據(jù)新的認(rèn)識(shí)和發(fā)現(xiàn)，環(huán)境的變化對(duì)目標(biāo)進(jìn)行修正。這樣能使自己的目標(biāo)方向更明確、更容易實(shí)現(xiàn)。
二、目標(biāo)的實(shí)施。
盡量不要說(shuō)“因?yàn)椤詻](méi)有達(dá)到目標(biāo)之類的話”，完不成就是完不成，先承認(rèn)失敗再檢討自己。說(shuō)這些話就是一種推卸責(zé)任，是一種狡辯。世上共有兩種人，一種人是在不停地“表現(xiàn)”，另一種人是在不停地“狡辯”，所以從現(xiàn)在開(kāi)始，必須慢慢地培養(yǎng)自己的習(xí)慣，人都是由思想到觸動(dòng)再到行為最后養(yǎng)成習(xí)慣的，現(xiàn)在亡羊補(bǔ)牢應(yīng)該不算晚。
要負(fù)起責(zé)任，所謂自信心就是由責(zé)任開(kāi)始的，作為一名管理者就必須負(fù)起責(zé)任，要樹(shù)立信心也必須負(fù)起責(zé)任。責(zé)任是執(zhí)行力的動(dòng)力。
還有，通過(guò)昨天的課，我更深刻的了解目標(biāo)管理的意義，讓我在今后的工作中，更好的完成自己的目標(biāo)。
通過(guò)目標(biāo)管理，使各項(xiàng)工作都有明確的目標(biāo)和方向，避免工作的盲目性、隨意性和被動(dòng)狀態(tài)，避免形式主義和無(wú)效工作;通過(guò)目標(biāo)管理的系統(tǒng)分析，提高計(jì)劃工作的科學(xué)性和整體協(xié)調(diào)性，充分發(fā)揮自己內(nèi)在的潛力和積極性，共同實(shí)現(xiàn)整體目標(biāo);解決控制的兩個(gè)難點(diǎn)，即指出控制標(biāo)準(zhǔn)即是目標(biāo)、控制手段即是自我控制;有助于增強(qiáng)全體組織成員的團(tuán)結(jié)合作和組織的凝聚力。
三、目標(biāo)的總結(jié)和下一個(gè)目標(biāo)。
“日事日畢，日清日高”這是海爾目標(biāo)管理中很經(jīng)典的語(yǔ)錄?！暗搅宋疫@，事情該結(jié)束了”，不能像美國(guó)西部的“傳水桶”一樣，把問(wèn)題傳給別人。
目標(biāo)完成后要對(duì)完成情況做總結(jié)，并制定下個(gè)目標(biāo)。今天的目標(biāo)今天必須完成，今天完成的目標(biāo)必須比昨天有質(zhì)的提高，明天的目標(biāo)必須比今天更高才行。通過(guò)制定目標(biāo)-實(shí)施目標(biāo)-總結(jié)目標(biāo)-制定下一個(gè)目標(biāo)-實(shí)現(xiàn)公司總目標(biāo)。
首先，從人生的角度來(lái)看一下目標(biāo)管理。沒(méi)有目標(biāo)的人生是暗淡無(wú)光的，沒(méi)有努力的方向，沒(méi)有奮斗的動(dòng)力。你不知道你要去哪里，更不知道如何去，那么哪個(gè)方向?qū)δ銇?lái)說(shuō)，都沒(méi)有太大的意義。正如我在課程上強(qiáng)調(diào)的，人生沒(méi)有目標(biāo)，就等于在夢(mèng)游!并且，沒(méi)有目標(biāo)的人，將會(huì)成為別人實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的一種工具!
其次，從工作的角度來(lái)看一下目標(biāo)管理。有目標(biāo)的工作往往意味著有壓力，意味著你必須努力去工作?？赡苡腥藭?huì)不太喜歡有目標(biāo)的工作，但是卻沒(méi)有想到，沒(méi)有目標(biāo)的工作是不會(huì)被重視的。加薪、晉升?有難度，最后就只能混日子了。根據(jù)管理學(xué)大師彼得·德魯克先生的話，不是有了工作才有目標(biāo)，而是相反，有了目標(biāo)才能確定每個(gè)人的工作。由此得知，所有的工作都應(yīng)該有目標(biāo)，只不過(guò)有時(shí)候沒(méi)有刻意地去強(qiáng)調(diào)某些崗位的目標(biāo)而已。
再次，從公司的角度來(lái)看一下目標(biāo)管理。從公司的使命中得到一定時(shí)期內(nèi)公司的總目標(biāo)，然后經(jīng)過(guò)上下級(jí)人員的共同協(xié)商，將總目標(biāo)分解下去到每個(gè)崗位上，每個(gè)員工身上。在分解的時(shí)候，下一層的所有目標(biāo)相加必須等于或大于上一層的目標(biāo)，以確保目標(biāo)分解的有效性。確定了目標(biāo)，就要有具體的實(shí)施計(jì)劃，就要進(jìn)行具體的目標(biāo)管理。任何的目標(biāo)管理都不會(huì)自動(dòng)地實(shí)現(xiàn)。目標(biāo)，是一種結(jié)果導(dǎo)向，但并不是簡(jiǎn)單的重視結(jié)果，緊盯結(jié)果，更重要的關(guān)注過(guò)程，確保目標(biāo)的如期實(shí)現(xiàn)。如培訓(xùn)當(dāng)中提到的目標(biāo)管理理論，像20/80法則，沒(méi)有目標(biāo)的箭，永遠(yuǎn)射不準(zhǔn)耙心，沒(méi)有抓住重點(diǎn)，你也永遠(yuǎn)做不出好的業(yè)績(jī);像smart原則，目標(biāo)的制定必須明確具體，可衡量的，可接受的，現(xiàn)實(shí)可行的，并且有時(shí)間限制的。
俗話說(shuō)，教學(xué)相長(zhǎng)，教育別人的時(shí)候，同時(shí)自己也在受益。以上是我個(gè)人關(guān)于目標(biāo)管理的一些體會(huì)，希望能對(duì)大家有些啟發(fā)。
下一頁(yè)還有更多優(yōu)秀精彩的目標(biāo)管理學(xué)習(xí)總結(jié)及收獲。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇十一
心得體會(huì)。
總結(jié)。
與收獲導(dǎo)讀：我根據(jù)大家的需要整理了一份關(guān)于《籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)_學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲》的內(nèi)容，具體內(nèi)容：籃球是一項(xiàng)很有魅力的活動(dòng)?；@球課作為一門廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。下面是為大家準(zhǔn)備的籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，希望大家喜歡!籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇一一個(gè)學(xué)期過(guò)...籃球是一項(xiàng)很有魅力的活動(dòng)?；@球課作為一門廣受學(xué)生喜愛(ài)的體育課，自有它的魅力之所在。下面是為大家準(zhǔn)備的籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)，希望大家喜歡!籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇一一個(gè)學(xué)期過(guò)去了，我們就要結(jié)束一學(xué)期的體育課了。我很喜歡籃球這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，通過(guò)一學(xué)期的學(xué)習(xí)，不僅獲得了籃球的各方面知識(shí)和技能，和老師同學(xué)的相處也十分融洽，讓我覺(jué)得非常快樂(lè)。
籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)動(dòng)作比較復(fù)雜，變化多樣，靈活性，技術(shù)性和競(jìng)爭(zhēng)性都比較強(qiáng)的球類運(yùn)動(dòng)。
我之所以選修籃球，因?yàn)榛@球動(dòng)運(yùn)是一項(xiàng)很普及的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，它具有較大的吸引力，既能增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)健康，又能豐富人們的業(yè)余文化生活，振奮精神，從面提高學(xué)習(xí)工作效率;它能使參加者更多的掌握籃球運(yùn)動(dòng)方面的知識(shí)和提高運(yùn)動(dòng)水平，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)，積極的拼搏精神。
要想學(xué)好打籃球，我認(rèn)為首先要建立起籃球運(yùn)動(dòng)的基本技能概念，熟悉球性，鍛煉控球能力，體會(huì)動(dòng)作要領(lǐng)，初步掌握籃球最基本技術(shù)和游戲方法，使自己的身體在打球時(shí)協(xié)調(diào)不僵硬，同時(shí)勇敢、頑強(qiáng)、機(jī)智、果斷等優(yōu)良品質(zhì)和團(tuán)結(jié)一致的集體主義精神也是不可或缺的。
在老師的認(rèn)真。
教學(xué)。
和指導(dǎo)下，我們進(jìn)行了許多訓(xùn)練，通過(guò)一學(xué)期的訓(xùn)練，我們練習(xí)認(rèn)真，積極性高，興趣大，進(jìn)步快，籃球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼?；@球課程的任務(wù)是通過(guò)課堂教學(xué)和學(xué)校課余活動(dòng)，在教師、學(xué)生的參與和教與學(xué)相互作用中完成的。通過(guò)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，全面地發(fā)展身體機(jī)能和素質(zhì)，培養(yǎng)了正確的人生觀和良好的道德情操?；@球課程在學(xué)校和課余校園文化生活中，增進(jìn)了學(xué)生之間的交流和也促進(jìn)了我們德、智、體、美的全面發(fā)展。也加強(qiáng)了我們的集體主義觀念。
發(fā)揮集體的合作，密切的配合，齊心協(xié)力，群策群力，全體隊(duì)員具有凝聚力，戰(zhàn)勝自我、戰(zhàn)勝對(duì)手、勇敢頑強(qiáng)，敢于拼搏，發(fā)揚(yáng)競(jìng)爭(zhēng)精神，才能在比賽中取得勝利。它是體力、智慧、技戰(zhàn)術(shù)和勇敢、頑強(qiáng)、團(tuán)結(jié)合作的精神力量的較量。
籃球運(yùn)動(dòng)有人體基本活動(dòng)跑、跳、投和籃球基本技術(shù)和戰(zhàn)術(shù)。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)青少年的身心正常生長(zhǎng)發(fā)育?；@球運(yùn)動(dòng)是在團(tuán)體間對(duì)抗和變化條件下進(jìn)行的，對(duì)提高神經(jīng)系統(tǒng)的靈活性，應(yīng)變能力和大腦的分析綜合能力都具有重要作用。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛(ài)的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
籃球是一項(xiàng)快樂(lè)的運(yùn)動(dòng)。在運(yùn)動(dòng)中我們愉悅了我們的心情，勞逸結(jié)合使我們對(duì)籃球課更加愛(ài)好，我們不在懼怕運(yùn)動(dòng)中的累，反而會(huì)去享受那短短的100分鐘。這個(gè)學(xué)期的體育課結(jié)束了，可是籃球作為一種體育運(yùn)動(dòng)卻不會(huì)結(jié)束，我會(huì)在以后的運(yùn)動(dòng)中不斷學(xué)習(xí)不斷進(jìn)步。讓籃球成為一種健身活動(dòng)，讓課余生活變得精彩。
籃球課學(xué)習(xí)心得體會(huì)篇二初來(lái)大學(xué)的光景恍如昨日，而今，這已是最后一次的體育課了。在四次的體育課里三次選擇了籃球，不為什么，就是因?yàn)橄矏?ài)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。
化，哭著跪在地板上，說(shuō)："教練、我想打球!"那一刻深深震撼了我：一個(gè)真正熱愛(ài)籃球的人，是不可能按捺住那渴望在場(chǎng)上打球的心的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，老師盡心盡責(zé)，因材施教，針對(duì)不同情況的同學(xué)進(jìn)行不同的教導(dǎo)，基礎(chǔ)較好的就讓多進(jìn)行團(tuán)隊(duì)間對(duì)抗比賽，而基礎(chǔ)較差的則讓其多練習(xí)基本功。當(dāng)然，課前的熱身是必不可少的。老師待我們非常友善，同學(xué)們都非常樂(lè)意向他學(xué)習(xí)。通過(guò)他的悉心教導(dǎo)，我們?cè)谶@個(gè)學(xué)期里都取得了長(zhǎng)足的進(jìn)步。
雖然體育課再也沒(méi)有了，可是大學(xué)生活里的體育鍛煉卻還遠(yuǎn)沒(méi)有結(jié)束。鍛煉身體而言，籃球運(yùn)動(dòng)是一項(xiàng)極好的選擇。經(jīng)常參加籃球運(yùn)動(dòng)，不僅可以提高跑、跳、投等基本活動(dòng)能力，發(fā)展靈敏、速度、力量和耐力等身體素質(zhì)，促進(jìn)身心健康，而且有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)。
籃球在世界各地，在不同的人群不同的文化中被不同的人談?wù)撝?、關(guān)注著、喜愛(ài)著籃球運(yùn)動(dòng)崇尚的拼搏奮進(jìn)、團(tuán)隊(duì)友誼、精湛技藝，都是其經(jīng)久不衰的魅力所在，是其吸引目光的動(dòng)人之處?；匚哆^(guò)去的一個(gè)學(xué)期，籃球課，帶給我的不只是每周的快樂(lè)，更是突破的成就、進(jìn)步的自豪、努力的回報(bào)?；@球課結(jié)束了，但我的熱愛(ài)仍在繼續(xù)。
總之，這學(xué)期的籃球課帶給我很多收獲，很多感慨。
夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來(lái)說(shuō)，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過(guò)程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說(shuō)到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂(lè)道的nba和我國(guó)的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來(lái)，大汗淋漓不說(shuō)，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛(ài)籃球的人來(lái)說(shuō)，它更是一種樂(lè)趣。就像一位學(xué)姐說(shuō)的："幾天不打球，手就癢癢了。"的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說(shuō)到籃球精神說(shuō)到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來(lái)提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
我最早接觸籃球是在初中的體育課上。老師給我們將傳球、運(yùn)球和三步上籃。但由于場(chǎng)地有限，女生也很少喜歡運(yùn)動(dòng)的，喜歡籃球的更少，所以，玩籃球的機(jī)會(huì)很少。后來(lái)上了高中，遇到一個(gè)要好的同學(xué)也喜歡打籃球。因此，每當(dāng)上體育課的時(shí)候，我們都會(huì)找老師要籃球玩。當(dāng)然，不懂規(guī)則，只是玩。最"瘋狂"的一次是在高考前的那個(gè)冬天的一天，天很冷，同學(xué)們大都回教室上自習(xí)去了，而我倆依舊在球場(chǎng)上"瘋狂"。一節(jié)課下來(lái)，身上暖和了，而手卻被凍得通紅......中學(xué)玩籃球，居然為我說(shuō)哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來(lái)說(shuō)，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛?，而不好好練?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神......我愛(ài)籃球，更愛(ài)籃球精神。
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學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇十二
祖國(guó)要振興，教育是基礎(chǔ)。振興教育的希望在教師。而今時(shí)代的不斷進(jìn)步就要求教師要不斷地學(xué)習(xí)文化知識(shí)，逐漸提高自身的專業(yè)素質(zhì)，迎接時(shí)代的挑戰(zhàn)。通過(guò)繼續(xù)教育培訓(xùn)，我的個(gè)人素質(zhì)又有了新的提高?，F(xiàn)把個(gè)人繼續(xù)教育學(xué)習(xí)的成果總結(jié)如下：
一、認(rèn)真學(xué)習(xí)，努力實(shí)踐，合作交流，充實(shí)了專業(yè)知識(shí)，培養(yǎng)了專業(yè)技能。
本學(xué)年我學(xué)習(xí)了《新課程教學(xué)設(shè)計(jì)》、《課程與教學(xué)論》《評(píng)價(jià)關(guān)與評(píng)價(jià)策略》、《多元評(píng)價(jià)促進(jìn)低年級(jí)學(xué)生生成與發(fā)展的研究探索》、《如何當(dāng)好班主任》等專業(yè)指導(dǎo)書(shū)籍，我不斷通過(guò)孩子的眼睛來(lái)反思自己的教學(xué)，要通過(guò)同事間的“互聽(tīng)互評(píng)”活動(dòng)，觀察研究教學(xué)來(lái)反思，要通過(guò)撰寫(xiě)教學(xué)反思及經(jīng)驗(yàn)總結(jié)等文章來(lái)提高自己的教學(xué)水平，并通過(guò)孩子家長(zhǎng)對(duì)孩子的發(fā)展要求反思自己的教學(xué)。
二、積極投身于課程改革實(shí)驗(yàn)中，不斷更新教育觀念。
在個(gè)人角色定位上：
(二)是從書(shū)本知識(shí)的傳授者轉(zhuǎn)變?yōu)閯?chuàng)造型教師，用自己的創(chuàng)造性言行潛移默化的感染學(xué)生，為他們提供寬松、愉快的創(chuàng)造氛圍。在師生關(guān)系中的角色定位上：我從知識(shí)的灌輸者轉(zhuǎn)變?yōu)橹R(shí)學(xué)習(xí)的引導(dǎo)者，是學(xué)生學(xué)習(xí)的支持者，克服困難的援助者;并從知識(shí)和課堂上的權(quán)威轉(zhuǎn)變?yōu)槠降冉涣鞯幕锇?，教學(xué)中建立師生、生生間相互交流的氛圍。在與課程關(guān)系中的角色定位上：從傳統(tǒng)課程實(shí)施的執(zhí)行者轉(zhuǎn)變?yōu)樾抡n程改革的建設(shè)者和開(kāi)拓者，從單純的知識(shí)傳遞轉(zhuǎn)變?yōu)榻K身學(xué)習(xí)的形成，幫助孩子形成探究意識(shí)，使孩子能主動(dòng)尋找和創(chuàng)造新的方法解決問(wèn)題。
通過(guò)自學(xué)《如何當(dāng)好班主任》一書(shū)，我學(xué)到了魏書(shū)生老師先進(jìn)的班級(jí)管理方法，并把這些先進(jìn)的方法和理念運(yùn)用到自己的班級(jí)管理工作中，并取得了非常好的效果，使我班的班風(fēng)和孩子的學(xué)習(xí)、思想狀態(tài)發(fā)生了翻天覆地的變化。
總之，通過(guò)繼續(xù)教育培訓(xùn)，我收獲了很多，我所教的學(xué)生也受益匪淺，我深深感受到了‘活到老學(xué)到’老的重要意義。
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學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇十三
與傳統(tǒng)的課堂相比較，線上教學(xué)更能聚集我們的精神力。傳統(tǒng)課堂上學(xué)生的一個(gè)小動(dòng)作可能會(huì)影響到其他同學(xué)的學(xué)習(xí)，而線上教學(xué)則沒(méi)有過(guò)多的干擾，可以保證每個(gè)同學(xué)有一個(gè)安靜的學(xué)習(xí)氛圍。
線上教學(xué)，在老師講課前可以有豐富充足的預(yù)習(xí)資料與學(xué)習(xí)資料，可以隨時(shí)隨地的網(wǎng)上查詢，這樣就可以保證同學(xué)們腦中有大概清晰的知識(shí)框架，預(yù)習(xí)充分了再聽(tīng)老師講課就可以緊跟老師思路走，學(xué)習(xí)效率也就自然而然提高了。在老師講課時(shí)，必須聚精會(huì)神的緊抓住每一分每一秒，緊跟著老師的思路走，環(huán)環(huán)相扣，認(rèn)真記下筆記并回答問(wèn)題。有時(shí)老師在網(wǎng)絡(luò)上會(huì)設(shè)置一個(gè)簡(jiǎn)單的課堂小游戲，這樣大家的精神力就更活躍了，爭(zhēng)著回答問(wèn)題，課堂氛圍活躍了，這個(gè)類型的知識(shí)點(diǎn)也就在歡聲笑語(yǔ)中掌握了。
課下時(shí)間除了完成老師布置的作業(yè)，我們還可以在網(wǎng)上查閱其他資料來(lái)豐富自己的知識(shí)。我們可以鞏固以前學(xué)過(guò)的知識(shí)并做一些練習(xí)題，也就是所謂的“溫故而知新”。常常復(fù)習(xí)舊的知識(shí)這樣就不會(huì)擔(dān)心再次忘記了。雖然線上教學(xué)的時(shí)間要比在學(xué)校的學(xué)習(xí)時(shí)間短，但是只要我們堅(jiān)持自律，努力學(xué)習(xí)，收獲不一定比在學(xué)校時(shí)的少。
眾所周知，在學(xué)校處處有老師管教，而現(xiàn)在沒(méi)有了老師只能靠自己，這就需要我們自律。早讀，上課，自習(xí)的每一分每一秒我們都要嚴(yán)格要求自己，認(rèn)真聽(tīng)課以及及時(shí)完成老師布置的任務(wù)。但是部分同學(xué)沒(méi)有了老師與家長(zhǎng)的監(jiān)督后，卻不能做到自律，刷視頻、打游戲、聊天等等。同學(xué)們，睜開(kāi)惺忪的眼睛吧，這樣害得只能是自己，我們要對(duì)自己去負(fù)責(zé)，掌握好自己的未來(lái)。
在這個(gè)特殊時(shí)期，我們要積極互動(dòng)于網(wǎng)絡(luò)課堂，課前充分預(yù)習(xí)，課后及時(shí)復(fù)習(xí)，掌握知識(shí)，充分利用現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)條件查閱資料的優(yōu)勢(shì)，認(rèn)真對(duì)待網(wǎng)課的每一分每一秒，嚴(yán)于律己，搶做黑馬，爭(zhēng)取每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)!學(xué)習(xí)是一個(gè)不斷修煉自我的過(guò)程。疫情時(shí)期，我們更要不斷完善自己，那就用實(shí)際行動(dòng)證明自己的奮斗，用最后的成績(jī)證明自己的努力，乾坤未定，你我皆是黑馬!
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇十四
??全面掌握技術(shù)，是提高技術(shù)水平和靈活機(jī)動(dòng)地運(yùn)用戰(zhàn)術(shù)的基礎(chǔ)。技術(shù)全面是發(fā)揮重點(diǎn)技術(shù)的保證，重點(diǎn)技術(shù)又能帶動(dòng)和促進(jìn)技術(shù)的全面發(fā)展。因此技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)主要有以下幾個(gè)方面：
??1、籃球基礎(chǔ)技術(shù)練習(xí)，包括有傳接球，運(yùn)球，投籃和基本步伐等練習(xí)。
??2、籃球的配合練習(xí)，包括有傳切配合練習(xí)，策應(yīng)配合練習(xí)，掩護(hù)配合練習(xí)和突分配合練習(xí)。
??3、保護(hù)籃板球練習(xí)和搶到籃板球后第一傳處理的練習(xí)。
??4、籃球防守練習(xí)，包括半場(chǎng)、全場(chǎng)緊逼人盯人防守練習(xí)，半場(chǎng)的三二聯(lián)防練習(xí)。
??5、籃球快攻練習(xí)，包括有二人短傳快攻練習(xí)，三線快攻基本配合練習(xí)，二打一“過(guò)三關(guān)”配合練習(xí)和快攻三打二配合練習(xí)。
??6、多種訓(xùn)練手段，并模擬比賽的模式，提高運(yùn)動(dòng)員的戰(zhàn)術(shù)意識(shí)和戰(zhàn)術(shù)運(yùn)用能力。陣地戰(zhàn)時(shí)，要求隊(duì)員認(rèn)真防守住自己的區(qū)域及對(duì)方隊(duì)員，并及時(shí)與隊(duì)友配合完成每一次進(jìn)攻和防守。區(qū)域戰(zhàn)時(shí)運(yùn)用個(gè)人能力，打亂對(duì)方防守部署，再與隊(duì)友合作完成每一次進(jìn)攻和防守。訓(xùn)練要側(cè)重前鋒、中鋒、后衛(wèi)的三線進(jìn)攻與配合能力，做到以中鋒為核心，發(fā)揮突分、掩護(hù)、策應(yīng)的基礎(chǔ)配合，全面進(jìn)攻，全面開(kāi)花，造成對(duì)方顧此失彼，再尋機(jī)得分。
??技術(shù)戰(zhàn)術(shù)練習(xí)不足的地方有，由于隊(duì)員籃球基本功較差，并且訓(xùn)練的時(shí)間短，所以在短時(shí)間內(nèi)提高技戰(zhàn)術(shù)水平效果不明顯。雖然隊(duì)員們都能理解所學(xué)技戰(zhàn)術(shù)，但是實(shí)戰(zhàn)機(jī)會(huì)較少，不能靈活運(yùn)用技戰(zhàn)術(shù)。針對(duì)每位隊(duì)員的特點(diǎn)，進(jìn)行單獨(dú)輔導(dǎo)的時(shí)間較少。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇十五
中國(guó)共產(chǎn)黨第十九次全國(guó)代表大會(huì)審議并一致通過(guò)十八屆中央委員會(huì)提出的《中國(guó)共產(chǎn)黨章程(修正案)》，決定這一修正案自通過(guò)之日起生效。至此，新版《中國(guó)共產(chǎn)黨章程》火熱出爐。
新的黨章充分體現(xiàn)了馬克思主義中國(guó)化的最新成果、黨的十八大以來(lái)以習(xí)近平同志為核心的黨中央提出的治國(guó)理政新理念新思想新戰(zhàn)略，以及堅(jiān)持和加強(qiáng)黨的領(lǐng)導(dǎo)、全面從嚴(yán)治黨的新經(jīng)驗(yàn)等，有利于廣大黨員學(xué)習(xí)、遵守、貫徹和維護(hù)黨章。
學(xué)習(xí)新黨章，尋找新方向。黨章的每一處修改，都凝結(jié)著黨的十八大以來(lái)對(duì)實(shí)踐的豐富探索，也蘊(yùn)含著黨的事業(yè)發(fā)展和建設(shè)在新時(shí)代的新要求，是黨的前進(jìn)方向。據(jù)統(tǒng)計(jì)，黨章修正案對(duì)黨章的修改，體現(xiàn)在總綱部分修改58處，條文部分修改49處，把習(xí)近平新時(shí)代中國(guó)特色社會(huì)主義思想、中國(guó)特色社會(huì)主義文化、我國(guó)社會(huì)主要矛盾的轉(zhuǎn)化、綠水青山就是金山銀山、人類命運(yùn)共同體、一帶一路、全面從嚴(yán)治黨、推進(jìn)“兩學(xué)一做”等新思想、新論斷、新概念寫(xiě)入黨章。這一系列的修改，既是我們黨向人民、向歷史作出的莊嚴(yán)承諾，也是我們實(shí)現(xiàn)中華民族偉大復(fù)興中國(guó)夢(mèng)的宏偉目標(biāo)。學(xué)習(xí)新黨章，深入踐行“兩學(xué)一做”精神，是每個(gè)黨員的必修課,是黨員應(yīng)盡的義務(wù)。
習(xí)近平總書(shū)記在黨的十九大報(bào)告中指出：讓貧困人口和貧困地區(qū)同全國(guó)一道進(jìn)入全面小康社會(huì)是我們黨的莊嚴(yán)承諾。作為黨員，踐行“兩學(xué)一做”與脫貧攻堅(jiān)行動(dòng)離不開(kāi)。黨員必須嚴(yán)格要求自己，當(dāng)好表率、示范和引領(lǐng)。牢固樹(shù)立黨章意識(shí)，把黨章各項(xiàng)規(guī)定落實(shí)到行動(dòng)上，落實(shí)到打贏脫貧攻堅(jiān)硬仗的行動(dòng)上，弘揚(yáng)共產(chǎn)黨人敢于創(chuàng)新、敢于擔(dān)當(dāng)?shù)木?，?zhēng)取做合格黨員，爭(zhēng)取做脫貧攻堅(jiān)戰(zhàn)的先進(jìn)兵。
黨的宗旨是全心全意為人民服務(wù)，作為一名共產(chǎn)黨員，深入實(shí)踐“兩學(xué)一做”要認(rèn)真履行好黨章賦予的權(quán)利和義務(wù)。時(shí)刻以人民為中心，自覺(jué)按黨章辦事，自覺(jué)遵守黨紀(jì)黨規(guī)，緊跟時(shí)代步伐，與時(shí)俱進(jìn)，在學(xué)習(xí)新黨章中服務(wù)大眾。此外，還要始終高舉中國(guó)特色社會(huì)主義偉大旗幟，堅(jiān)定道路自信、理論自信、制度自信、文化自信，堅(jiān)持貫徹黨的基本方針政策，牢固樹(shù)立政治意識(shí)、大局意識(shí)、核心意識(shí)、看齊意識(shí)，堅(jiān)定維護(hù)以習(xí)近平同志為核心的黨中央權(quán)威和集中統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)，在思想上始終與黨保持統(tǒng)一，在政治上堅(jiān)持與黨的行動(dòng)高度一致，為永葆黨的生機(jī)與活力奉獻(xiàn)自己的力量。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇十六
??選才工作的好壞，會(huì)直接影響到訓(xùn)練的成敗。因此在選才開(kāi)始之前自己深受壓力之大，不過(guò)幸運(yùn)的是得到科組同事關(guān)心和幫助下，制定出了一些選才標(biāo)準(zhǔn)：
??1、政治思想好，有吃苦耐勞的精神，有勇敢頑強(qiáng)的意志，聽(tīng)從指揮。
??2、身體素質(zhì)好，結(jié)合籃球的技戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，從身高體重，靈巧性，速度、彈跳、力量等幾個(gè)方面去評(píng)定。
??3、技戰(zhàn)術(shù)水平高，通過(guò)傳接球、運(yùn)球、投籃、個(gè)人防守和配合意識(shí)等幾個(gè)方面去評(píng)定。
??4、遵守學(xué)校規(guī)章制度，學(xué)習(xí)成績(jī)較好。
??選才工作做的不足的地方有：
??1、自己是青年教師，選才各方面的經(jīng)驗(yàn)比較缺乏。
??2、在宣傳方面做的不夠充分。這次組建球隊(duì)的時(shí)間比較緊，初中年級(jí)有很多能力強(qiáng)的學(xué)生不知道要組建籃球隊(duì)，因此沒(méi)有報(bào)名參加競(jìng)選。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇十七
??對(duì)球隊(duì)的訓(xùn)練，管理嚴(yán)格，不斷要加強(qiáng)思想教育，以培養(yǎng)其意志、作風(fēng)，形成籃球運(yùn)動(dòng)員的典型風(fēng)格，加強(qiáng)素質(zhì)訓(xùn)練，在“準(zhǔn)、快、靈”方面下功夫，處理好“準(zhǔn)、快、靈”三者之間的辨證關(guān)系。提倡在三從一大的訓(xùn)練原則的前提下，著重“五抓”“三突出”的訓(xùn)練。
??“五抓”為：
??1、抓基礎(chǔ)。抓好身體素質(zhì)基礎(chǔ)（快速跑，快速起動(dòng)、彈跳力、力量和觀察能力，反應(yīng)與應(yīng)變能力等）與技術(shù)基礎(chǔ)（控制和支配球的能力，基本技術(shù)、銜接、緊逼防守，平步防守與搶斷等攻擊性防守等）。
??2、抓對(duì)抗。有球或無(wú)球?qū)梗俣葘?duì)抗，彈跳對(duì)抗，力量對(duì)抗，攻守對(duì)抗等，重點(diǎn)是一打一的訓(xùn)練。
??3、抓比賽。除有組織有目的地觀看比賽外，訓(xùn)練中常有計(jì)劃地安排一些比賽，如特定規(guī)則的比賽，友誼比賽，適應(yīng)性比賽等。
??4、抓中鋒和核心隊(duì)員的培養(yǎng)。這兩個(gè)關(guān)鍵人物，要花力量，花時(shí)間專門進(jìn)行單獨(dú)訓(xùn)練。
??5、抓投籃命中率。強(qiáng)調(diào)訓(xùn)練中任何一樣技術(shù)訓(xùn)練都應(yīng)與投籃結(jié)合起來(lái)，每次訓(xùn)練都安排投籃練習(xí)。投籃可采用定位、連續(xù)投、平步跳步投籃等，戰(zhàn)術(shù)練習(xí)與投籃命中率要結(jié)合起來(lái)抓。
??“三突出”為：
??1、突出“準(zhǔn)確”。投籃準(zhǔn)，（方法多，突出自己的特長(zhǎng)，掌握各種位置，各種距離的投籃，其中強(qiáng)調(diào)抓好中投，打“成功率”戰(zhàn)術(shù)）；傳球準(zhǔn)，（各種傳球方法要求人到球到）；判斷準(zhǔn)，（要求隊(duì)員了解場(chǎng)上雙方位置和球的關(guān)系，強(qiáng)調(diào)站位）；空間與時(shí)間概念準(zhǔn)。
??2、突出“快速”。加強(qiáng)快攻意識(shí)，提高快攻質(zhì)量，解決好發(fā)動(dòng)快攻的時(shí)機(jī)，處理好快攻三個(gè)階段。
??3、突出“靈活”。要不斷提高隊(duì)員視、聽(tīng)覺(jué)器官的功能，加強(qiáng)信號(hào)訓(xùn)練。戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)要注意講解，培養(yǎng)隊(duì)員思維記憶能力、加強(qiáng)移動(dòng)訓(xùn)練，訓(xùn)練中增加方向上、速度上的變化，強(qiáng)調(diào)真假變化、攻守變化等。
??籃球運(yùn)動(dòng)這一項(xiàng)目對(duì)人來(lái)說(shuō)是鍛煉身體的好方法，在我國(guó)喜愛(ài)的人極為廣泛，對(duì)于籃球技術(shù)來(lái)講，這是一門科學(xué)，有待人們反復(fù)實(shí)踐，不斷提高，在校出成績(jī)，畢業(yè)出人材，希望有更多的同仁為籃球事業(yè)作出貢獻(xiàn)。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇十八
??籃球運(yùn)動(dòng)的專項(xiàng)身體素質(zhì)，在于提高速度、耐力、力量、彈跳、靈敏等身體素質(zhì)。緊密結(jié)合籃球技術(shù)的特點(diǎn)和要求進(jìn)行以下身體素質(zhì)訓(xùn)練：
??1、速度、耐力和靈敏的主要以折返跑的形式練習(xí)。
??2、力量主要以俯臥撐的形式練習(xí)。
??3、彈跳主要以單腳跳和蛙跳的形式練習(xí)。
??4、緊密結(jié)合單個(gè)籃球技術(shù)，進(jìn)行防守步伐練習(xí)、投籃練習(xí)，運(yùn)球練習(xí)等。
??身體素質(zhì)練習(xí)不足的地方主要是，由于訓(xùn)練時(shí)間比較短，隊(duì)員的。
??技戰(zhàn)術(shù)水平較差，在整個(gè)訓(xùn)練計(jì)劃重點(diǎn)在于提高技戰(zhàn)術(shù)水平，因此身體素質(zhì)訓(xùn)練時(shí)間相對(duì)比較少，短期的訓(xùn)練水平提高不明顯。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇十九
這個(gè)月，我有幸來(lái)到xx醫(yī)院學(xué)習(xí)更為深入的醫(yī)學(xué)知識(shí)，更為有效的管理經(jīng)驗(yàn)，更多精密儀器的操作方法，在這短短一周的學(xué)習(xí)過(guò)程中也認(rèn)識(shí)了更多志同道合的新伙伴，收獲很多。雖然已經(jīng)工作有很長(zhǎng)的時(shí)間了，可是學(xué)得越多就越覺(jué)得知識(shí)的道路廣袤無(wú)垠，我永遠(yuǎn)是含苞待放的花苞，需要不斷地營(yíng)養(yǎng)來(lái)澆灌我成長(zhǎng)，開(kāi)出更加絢麗的花朵。
進(jìn)修的時(shí)間不長(zhǎng)，可是學(xué)到的知識(shí)卻足夠我仔細(xì)的去消化，將學(xué)到的知識(shí)和我們醫(yī)院此刻制度進(jìn)行結(jié)合，才能靈活的應(yīng)用，讓我們的服務(wù)更有質(zhì)量，讓我們的工作更有效率。
在學(xué)習(xí)過(guò)程中，我好像又回到了我作為一名實(shí)習(xí)護(hù)士的日子，孜孜不倦的學(xué)習(xí)著帶教教師傳授給我們的經(jīng)驗(yàn)，全身心的投入到工作和學(xué)習(xí)中，沒(méi)有休息和停頓，每一天都過(guò)的十分的充實(shí)，每一天都過(guò)得相當(dāng)?shù)臍g樂(lè)。不是說(shuō)在工作步入正軌就不學(xué)習(xí)和認(rèn)真工作了，而是在那時(shí)我的工作狀態(tài)更為的投入，而xx醫(yī)院的環(huán)境，這些同行們身上的熱情卻是肉眼能夠看見(jiàn)，每個(gè)人的斗志更為的昂揚(yáng)，每個(gè)人的服務(wù)都讓人舒心，沒(méi)有一絲的錯(cuò)漏。
經(jīng)過(guò)這次的進(jìn)修，讓我明白對(duì)于護(hù)士工作的這份熱情永遠(yuǎn)也不能消退，對(duì)待病人的熱忱之心不能消失，不能將工作上的事情機(jī)械的執(zhí)行，要讓醫(yī)院的氛圍活起來(lái)。作為一名護(hù)士，為病人服務(wù)，在他們生病期間要給予鼓勵(lì)，戰(zhàn)勝病魔襲擊的痛苦，才能有痊愈的機(jī)會(huì)，讓我們護(hù)理工作更加順利，收到病人的感激，心里也會(huì)有成就感。
還有在進(jìn)修是我感受極為深刻的一件事情就是大家的團(tuán)結(jié)，一個(gè)人的力量是有限的，可是將大家的智慧都發(fā)揮出來(lái)，將大家的力量結(jié)合在一起，那么無(wú)論什么樣的難題都能夠解決。在我之后的工作我也要做到這一點(diǎn)，和同事們一起共同應(yīng)對(duì)困難，一起戰(zhàn)勝困難。
進(jìn)修已經(jīng)結(jié)束，可是卻會(huì)一向影響著我之后的工作，我也期待著下一次的進(jìn)修，促使我得到更大的提高。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇二十
英語(yǔ)這一科目，我有以下幾點(diǎn)看法：
一、課堂上要做筆記。如果可以的話，我認(rèn)為應(yīng)該把重要的知識(shí)點(diǎn)盡可能寫(xiě)在課本上，這樣早晚讀時(shí)也可以順便讀以下，而不必再翻找筆記本。
二、多讀。讀過(guò)之后，的印象也就加深了，這對(duì)于增強(qiáng)語(yǔ)感很有效。
三、積累一定量的詞匯和短語(yǔ)。我不喜歡花時(shí)間默寫(xiě)單詞，而是在平時(shí)讀的時(shí)候認(rèn)真看這些單詞的構(gòu)成，準(zhǔn)確地發(fā)音，而且在平常讀英語(yǔ)的時(shí)候也多加注意字母組合所發(fā)的音。
四、平時(shí)做聽(tīng)力訓(xùn)練時(shí)要認(rèn)真聽(tīng)。
五、反復(fù)記憶。對(duì)于同一個(gè)知識(shí)點(diǎn)，每當(dāng)再一次涉及到時(shí)，我都會(huì)認(rèn)真地把它當(dāng)作一次復(fù)習(xí)的機(jī)會(huì)。其實(shí)我們現(xiàn)在所學(xué)的知識(shí)都是在不斷地重復(fù)，早在初中，我們就已涉及了大部分的內(nèi)容。
最后我還想說(shuō)的一點(diǎn)是，如果你們認(rèn)為有必要的話，可以把單詞表中一些重點(diǎn)單詞涉及的固定句型寫(xiě)在這些單詞的附近，讀單詞時(shí)就可以順便讀這些固定句式了。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇二十一
大學(xué)是每個(gè)學(xué)子心目中的“象牙塔”。在讀高中期間，我也曾對(duì)大學(xué)有過(guò)幻想與憧憬，想象著我將要進(jìn)入的大學(xué)是怎樣的，想象著大學(xué)中會(huì)發(fā)生的事。大學(xué)，成為了我心中的一片圣土。
當(dāng)我有幸邁入大學(xué)的門檻，卻發(fā)現(xiàn)與其說(shuō)大學(xué)是一片圣土，不如說(shuō)是一個(gè)熔爐。大學(xué)校園融入了天南地北與社會(huì)方圓，其中有來(lái)自五湖四海的同學(xué)，有形形色色、豐富多采的活動(dòng)，形成了獨(dú)有的校園文化；大學(xué)校園融入了中學(xué)時(shí)代的純真，更包羅了世間百態(tài)、人間萬(wàn)象。無(wú)論是社會(huì)上常見(jiàn)的瑣事俗事，還是學(xué)校獨(dú)有的趣聞逸事，都會(huì)時(shí)常呈現(xiàn)在你面前，關(guān)鍵就要看你怎樣去感悟與理解。于是，有些人步入大學(xué)后成了“神雕俠侶”，有些人卻“笑傲江湖”，而另一些人只能“俠客行”了。
轉(zhuǎn)眼兩年的大學(xué)生活已經(jīng)過(guò)去了，學(xué)校為了不同學(xué)生的需要已經(jīng)合理的分了方向，開(kāi)學(xué)的第一周就可以看到大家為了各自的理想開(kāi)始奮斗了。每當(dāng)身處寂靜的環(huán)境中的時(shí)候，我總能聽(tīng)到成長(zhǎng)的撕裂聲，它時(shí)刻在警醒自己為了初入大學(xué)時(shí)的夢(mèng)想即使再難外面有再大的`誘惑也要堅(jiān)持。飛翔，便注定了風(fēng)雨兼程。
現(xiàn)在想想中學(xué)的時(shí)候是怎么過(guò)來(lái)的，不禁抿嘴一笑，吃飯一學(xué)習(xí)一睡覺(jué)，基本上沒(méi)有什么課外活動(dòng)，天天如此。當(dāng)?shù)氐慕逃隣顩r決定了我們只能這樣，否則就會(huì)被淘汰，偉大的生物學(xué)家達(dá)爾文曾經(jīng)在我們的中學(xué)時(shí)代聞名一時(shí)，他告訴我們適者生存，不適者淘汰，世間萬(wàn)物都遵循這么一個(gè)規(guī)律。
所以即使對(duì)此不滿，也不會(huì)有人去理睬，大家每天要做的就是好好學(xué)習(xí)，爭(zhēng)取能考上重點(diǎn)高中。如果能考上的話家里人也覺(jué)得特光榮。談到好好學(xué)習(xí)，我要在這兒插一句，中學(xué)時(shí)候的好好學(xué)習(xí)無(wú)非就是整天待在教室里趴在書(shū)桌上跟試卷在較勁，誰(shuí)做的多做的好，誰(shuí)就是最終的勝利者。三年很快就這么過(guò)去了，除了學(xué)會(huì)了考試貌似其他的什么都不知道。
但是值得慶幸的是考上了自己理想的高中。
高中純粹是應(yīng)試教育了，從入學(xué)開(kāi)始老師就給同學(xué)們灌輸如果考不上好大學(xué)就會(huì)一輩子沒(méi)有出路這樣的思想直到高考結(jié)束的那一刻。老師授課學(xué)生學(xué)習(xí)一天到晚課程安排的很滿幾乎沒(méi)有休息的時(shí)間更別提去玩了，雖然時(shí)間抓的很緊但是并不是每個(gè)同學(xué)成績(jī)都跟所用的時(shí)間成正比，歸根到底還是學(xué)習(xí)方法的問(wèn)題。不動(dòng)腦，懶思考，缺乏總結(jié)是最主要的原因，只是為了學(xué)習(xí)而學(xué)習(xí)。大學(xué)就不同了，到了大學(xué)屬于自己的時(shí)間多了，也不會(huì)再像高中那樣老師整天在后面催著你學(xué)習(xí)了，完全得靠自學(xué)。剛?cè)氪髮W(xué)那段時(shí)間的確不大適應(yīng)，不論是學(xué)習(xí)還是日常生活都跟之前大不相同，擺脫了三點(diǎn)一線的學(xué)校生活，這是最值得欣慰的一點(diǎn)。在高中的時(shí)候就聽(tīng)說(shuō)上了大學(xué)就解放了不用再學(xué)習(xí)了，這種觀點(diǎn)是完全錯(cuò)誤的。
如果人生是一本書(shū)，那么大學(xué)生活是其中最精彩絢爛的一頁(yè)。其實(shí)在大學(xué)里給我感受最深的還是在學(xué)習(xí)和生活上，我們每天都生活在這個(gè)大的群體里，所以我們必須學(xué)會(huì)如何做人，如何處理好人際關(guān)系，如何游刃有余的做事。大學(xué)就是一個(gè)準(zhǔn)社會(huì)，我們所做的每一件事都需要實(shí)力，而且都需要競(jìng)爭(zhēng)。所以我們的學(xué)習(xí)仍然很重要，畢竟畢業(yè)之后我們很可能用到的還是本專業(yè)的知識(shí)，所以在學(xué)習(xí)上還要發(fā)奮圖強(qiáng)，勇于爭(zhēng)取，生活上做到能夠吃苦耐勞，在大學(xué)有限的時(shí)間里盡可能多的提升自己的綜合素質(zhì)。
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇二十二
“欲知大道，必先為史”這是一個(gè)被歷史反復(fù)驗(yàn)證的真理?；仡欀袊?guó)共產(chǎn)黨100年的歷史，梳理黨的重要文獻(xiàn)并加以研究和學(xué)習(xí)，是黨員領(lǐng)導(dǎo)干部洗滌思想、凈化靈魂的必由之路。風(fēng)雨百年，青史可鑒。
學(xué)習(xí)黨史，就是要回望過(guò)往，眺望前方。所有共產(chǎn)黨人都將向歷史尋經(jīng)驗(yàn)，向歷史求規(guī)律，向歷史探未來(lái)。通過(guò)本次的青年大學(xué)習(xí)，我了解到了我們現(xiàn)在的幸福都是來(lái)之不易的，都是前人奮斗拼搏為我們創(chuàng)造出來(lái)的。他們的奮斗，他們的犧牲，讓我們懂得了“哪有什么歲月靜好，只不過(guò)是有人在替我們負(fù)重前行”。所以，在新時(shí)代、新征程上，新青年的我們應(yīng)承續(xù)篳路藍(lán)縷的奮斗精神，繼續(xù)牢記初心使命，續(xù)寫(xiě)華章。
我們是建設(shè)中國(guó)特色社會(huì)主義事業(yè)的重要力量，時(shí)代賦予我們愛(ài)國(guó)主義新的內(nèi)涵，所以我們應(yīng)該繼續(xù)發(fā)揚(yáng)五四精神，為建設(shè)有中國(guó)特色的社會(huì)主義奉獻(xiàn)自己的青春。讓我們一起在偉大的奮斗中實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想吧！
學(xué)習(xí)籃球個(gè)人總結(jié)與收獲篇二十三
通過(guò)這學(xué)期的學(xué)習(xí)，我的知識(shí)突飛猛進(jìn)，現(xiàn)在運(yùn)用起來(lái)，如魚(yú)得水。
特別是在讀后感的學(xué)習(xí)中收獲更大。我不但知道了讀后感的結(jié)構(gòu)。讀后感是由引、議、聯(lián)、結(jié)四個(gè)方面構(gòu)成。還掌握了寫(xiě)讀后感的方法，寫(xiě)讀后感要有“雞頭、豬肚、鳳尾”?！半u頭”就是指開(kāi)頭要簡(jiǎn)寫(xiě)不羅嗦。“豬肚”就是指中間內(nèi)容要寫(xiě)詳細(xì)具體。“鳳尾”就是指結(jié)尾要寫(xiě)的漂亮。開(kāi)頭的意思：要扣題定位引下文。中間的意思：是承頭順寫(xiě)詳重點(diǎn)（介、議、聯(lián)）一：介就是簡(jiǎn)介原文內(nèi)容。議：是用一兩句話，對(duì)原文的內(nèi)容加評(píng)議，引出下文ied“聯(lián)”。聯(lián)：是聯(lián)系你所了解的、聽(tīng)到的、看到的社會(huì)實(shí)際或自己的理想、學(xué)習(xí)、生活實(shí)際。結(jié)尾要照應(yīng)開(kāi)頭寫(xiě)所感。
再則我還學(xué)會(huì)了四種表達(dá)語(yǔ)言方式。
第一種是提示語(yǔ)在前面，如：我說(shuō)“走吧！”
第二種是提示語(yǔ)在后，如：“走吧！”我說(shuō)。
第三種是提示語(yǔ)在中間，如：“在這里，”我說(shuō)，“它快跑了?！?/p>
第四種是省略提示語(yǔ)，如：“這是一條蛇?！薄安?，這是一根樹(shù)枝?！?/p>
這個(gè)學(xué)期的學(xué)習(xí)，我真的收獲很大。
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