編寫教案需要教師對相關(guān)教材和教學(xué)資源進(jìn)行研究和分析。教案的編寫要注重培養(yǎng)學(xué)生的創(chuàng)新意識和實(shí)踐能力，培養(yǎng)學(xué)生的綜合素質(zhì)。在編寫教案時(shí)，可以參考一些教學(xué)研究成果和教育理論。
體育理論教案篇一
教學(xué)目標(biāo)：1、了解運(yùn)動損傷的概念及發(fā)生原因。
2、對常見的運(yùn)動損傷的預(yù)防。
教學(xué)步驟：
一、運(yùn)動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。
傷和閉合性損傷;按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因：
動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動不足：
a、不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。
b、準(zhǔn)備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平。
c、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)。
d、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥;或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水;在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運(yùn)動損傷的預(yù)防。
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運(yùn)動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動量。
5、掌握運(yùn)動要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
思考題：
1、體育課中的準(zhǔn)備活動有哪些作用?
2、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因有哪些?
3、預(yù)防運(yùn)動損傷的注意事項(xiàng)有哪些。
體育理論教案篇二
班級:人數(shù)：45人時(shí)間：
教學(xué)任務(wù)1.通過教學(xué)使學(xué)生了解單手肩上投籃技術(shù),建立正確的動作表象.
2.提高學(xué)生動作分析能力.
教學(xué)內(nèi)容。
單手肩上投籃是現(xiàn)代籃球比賽中應(yīng)用比較廣泛的一種投籃方法是行進(jìn)間和跳起投籃的基礎(chǔ)。它具有出手點(diǎn)高、便于結(jié)合其他動作、不易被防守等優(yōu)點(diǎn)，并能在不同位置和距離上應(yīng)用。
二、持球姿勢：
以可手投籃為例。右手持球于肩上，手腕后翻，前臂與地面接近垂直，左手扶球的左側(cè)。兩腿微屈，右腳略前于左腳，身體的重量落在兩腳掌上。眼睛注視籃圈前沿或碰板點(diǎn)。
三、持球手型：
手指自然分開，掌心空出，托球的后下部，手腕后屈，小臂向上，用手指和指根把球控制住，球的重心落在食指和中指之間。
四、投籃動作：
五、出手動作：
投籃時(shí)球最后出手的動作，是投籃能否準(zhǔn)確命中的關(guān)鍵。它直接影響著投籃的方向、力量、弧度和旋轉(zhuǎn)。出手動作包括正確的投籃手法和全身的協(xié)調(diào)用力。投籃時(shí)全身協(xié)調(diào)用力要有一定的順序，整個(gè)動作要協(xié)調(diào)連貫，輕松柔和，掌握好節(jié)奏。投籃時(shí)，隨著下肢蹬伸和腰腹伸展，投籃臂向前上方抬肘伸臂，最后力量集中到手腕和手指上，由手腕前屈和手指撥球的動作，使球通過食指、中指的指端柔和地飛出。出手后，全身隨球跟送，手臂自然伸直。通常距離越近，身體其他部分用力越小，多以手腕和手指用力為主；投籃距離越遠(yuǎn)，身體協(xié)調(diào)用力越大，對手腕、手指調(diào)節(jié)力量的能力也要求越高。
六、瞄籃點(diǎn)：
瞄籃點(diǎn)是指投籃時(shí)目視的點(diǎn)。它是掌握投籃動作，提高投籃命中率的重要方面。投籃有直接投中和碰板投中兩種方法。
1、直接投中：應(yīng)瞄準(zhǔn)離投籃者位置與籃圈上最近的一點(diǎn)。
2、碰板投中：應(yīng)瞄籃板上能使球碰板后彈入球籃的一點(diǎn)。一般投球點(diǎn)與籃板成15-45度角的位置時(shí)較好。投籃時(shí)，應(yīng)根據(jù)投籃的位置、距離、球飛行的弧度和球的旋轉(zhuǎn)等因素來選擇適宜的瞄籃點(diǎn)，若碰板角度小，距離遠(yuǎn)，則瞄籃點(diǎn)離籃圈的距離高而遠(yuǎn)；若碰板角度大，距離近，則瞄籃點(diǎn)距離籃圈的距離低而近。
七、拋物線：
拋物線是指球出手后在空中飛行的弧度。一般有高、中、低三種拋物線。
1、高弧線：是指球飛行的路線接近于垂直，籃圈的暴露面在下面的面積最大，故容易投中。但是這種球飛行的弧線太長，若要在較遠(yuǎn)的距離投籃達(dá)到這種高度的弧形路線，比較困難。如果要達(dá)到這種高弧線，用力就必須很大，這就不易掌握飛行方向，而實(shí)際上降低了命中率。
2、低弧線：是指球飛行的路線接近籃圈的水平面，籃圈暴露在球下面的面積很小，球易碰籃圈前沿或砸籃圈后沿而彈出，故也不易投中。
3、中弧線：這種弧線球飛行的最高點(diǎn)接近籃板上沿，球籃的大部分暴露在球的下面，故容易投籃命中，是一種比較適宜的拋物線。
八、球的旋轉(zhuǎn)：
球的正確旋轉(zhuǎn)是決定投籃準(zhǔn)確性的重要因素之一。一般說投出的球在空中飛行保持勻速后旋，在正確情況下能使球沿正確的方向飛行，這是投籃準(zhǔn)確性的重要前提。勻速地向后旋轉(zhuǎn)，一方面可使球穩(wěn)定飛行，另一方面球下落觸及物體后能減緩反彈力，增加球入籃的可能性。球正確的旋轉(zhuǎn)取決于出手時(shí)手腕、手指的柔和用力。
1、單手持球不穩(wěn)。
原因：手指沒有充分分開，手接觸球的面積小或掌心接觸，或是手腕后翻不夠。
糾正方法：多做各種接球或拿球后的持球動作，固定持球位置，注意上舉翻腕托球。
2、持球或出球時(shí)肘關(guān)節(jié)外展。
原因：動作要領(lǐng)不明確或持球于頭的側(cè)后方。
糾正方法：肘關(guān)節(jié)內(nèi)靠。
3、投籃時(shí)用力不協(xié)調(diào)。
原因：蹬地和伸臂用力脫節(jié),經(jīng)常臂伸至一半又停頓,然后再做向前的壓臂投籃動作。
糾正方法：徒手做快速蹬地、伸臂動作，并要求碰一定高度的標(biāo)志物。
4、手腕前屈不充分，用手指前屈代替手腕前屈。
原因：對手腕前屈動作不理解。
原因：手腕前屈、手指拔球的時(shí)機(jī)掌握不好，或手腕前屈不充分。
糾正方法：反復(fù)練習(xí)壓腕、拔球動作，掌握屈腕和拔球的時(shí)機(jī)。
6、拋物線太低。
原因：前后腳距離太遠(yuǎn)，重心過度前傾，以及肘關(guān)節(jié)沒有抬起，或球沒有通過指端拔出。
糾正方法：投籃時(shí)以肩關(guān)節(jié)為軸抬肘伸臂，多做徒手或持球模仿練習(xí)。
課后小結(jié)。
體育理論教案篇三
教案是教師根據(jù)課程標(biāo)準(zhǔn)、教學(xué)大綱和教材的要求，結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況，以課時(shí)或課題為單位，設(shè)計(jì)和安排的一種實(shí)踐性教學(xué)文件，以順利有效地開展教學(xué)活動。以下是為大家整理的關(guān)于,歡迎品鑒！
教學(xué)內(nèi)容：籃球運(yùn)動概論。
重點(diǎn)：籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動的本質(zhì)與特點(diǎn)。
難點(diǎn)：籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢。
教學(xué)內(nèi)容。
了解籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢以及中國籃球運(yùn)動的發(fā)展概況。
（一）現(xiàn)代籃球運(yùn)動的本質(zhì)及其演進(jìn)。
第一個(gè)時(shí)期：即初創(chuàng)試行時(shí)期。
第二個(gè)時(shí)期：即完善傳播時(shí)期。
第三個(gè)時(shí)期：即普及發(fā)展時(shí)期。
第四個(gè)時(shí)期：即全面提高時(shí)期。
第五個(gè)時(shí)期：即創(chuàng)新、攀登時(shí)期。
（二）現(xiàn)代籃球運(yùn)動的特點(diǎn)與特征。
1、籃球運(yùn)動的特征。
2、籃球運(yùn)動的特點(diǎn)。
第一、集體性特點(diǎn)。
第二、對抗性特點(diǎn)。
第三、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)。
第四、時(shí)空性特點(diǎn)。
第五、增智性特點(diǎn)。
第六、綜合性特點(diǎn)。
第七、智藝性特點(diǎn)。
第八、職業(yè)性特點(diǎn)。
第九、商業(yè)性特點(diǎn)。
（三）新世紀(jì)世界籃球運(yùn)動發(fā)展的總趨勢。
1、大眾籃球運(yùn)動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。
2、學(xué)校籃球運(yùn)動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩。
3、職業(yè)籃球運(yùn)動在全球擴(kuò)展，商業(yè)化氣息加強(qiáng)，觀賞性加濃。
4、籃球運(yùn)動理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu)、新體系。
5、競技籃球群雄相爭激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn)：
第一、貴在“理念”
第二、智在“聰穎”
第三、高在“制空”
第四、快在“節(jié)奏”
第五、悍在“兇狠”
第六、準(zhǔn)在“高分”
第七、全在“綜合”
第八、變在“瞬時(shí)”
第九、星在“奇特”
第十、技在“升華”
第十一、陣在“機(jī)動”
第十二、帥在“智謀”
第十三、男、女“并趨”
（四）中國的籃球運(yùn)動。
1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動在中國的發(fā)展。
第一個(gè)階段為1895--1918年的初始傳播階段；
第二個(gè)階段為1919--1936年的緩慢推廣階段；
第一個(gè)階段為1949--1965年的普及、發(fā)展階段；
第二個(gè)階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段；
3）1996年至今為第三時(shí)期。
第二時(shí)期（1949----1996）。
2、我國籃球運(yùn)動普及、提高的基礎(chǔ)。
3、新世紀(jì)中國籃球運(yùn)動面臨的任務(wù)。
（五）思考題。
1、試述籃球運(yùn)動產(chǎn)生的社會基礎(chǔ)及其演進(jìn)的不同時(shí)期、不同階段的概況。
2、針對現(xiàn)代籃球運(yùn)動的基本特點(diǎn)與功能，你有哪些新認(rèn)識？
3、闡述現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn)。
4、簡要闡明現(xiàn)代籃球運(yùn)動發(fā)展的總趨勢和不同地區(qū)、不同國度的風(fēng)格、特點(diǎn)。思考中國籃球運(yùn)動向何處走。
5、從中國籃球運(yùn)動的發(fā)展歷程，并結(jié)合自身的體會評述cba職業(yè)聯(lián)賽對我國籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。
一學(xué)生特點(diǎn)分析：八年級的學(xué)生通過體育和生物課堂學(xué)習(xí)對體育和人體機(jī)能方面的知識略有所知，但是對體育與機(jī)能發(fā)展就很生疏了；為了使學(xué)生更好的鍛煉身體，促進(jìn)生長發(fā)育和提高機(jī)能，學(xué)生需要了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)和為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能，從而培養(yǎng)他們的體育興趣，為以后的體育鍛煉及終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
二、教學(xué)時(shí)間：45分鐘。
三、教學(xué)內(nèi)容分析；人體的運(yùn)動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，人們?nèi)粝胪ㄟ^科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，就必須了解影響人體運(yùn)動能力的生理基礎(chǔ)和發(fā)展運(yùn)動能力的方法。1、什么是身體機(jī)能；2、初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)；3、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展身體機(jī)能；4、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。
四、教學(xué)目標(biāo)：
1、讓學(xué)生了解與身體機(jī)能有關(guān)的知識，對自己的身體機(jī)能進(jìn)行客觀的評價(jià)。
2、使學(xué)生了解身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)，明白體育鍛煉能夠促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展。
3、學(xué)會在發(fā)展身體機(jī)能中的注意事項(xiàng)。
五、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)分析：
重點(diǎn)：體育鍛煉對運(yùn)動系統(tǒng)、心血管系統(tǒng)、呼吸系統(tǒng)的影響。
難點(diǎn)：激發(fā)學(xué)生體育鍛煉的興趣和發(fā)展身體機(jī)能時(shí)的注意事項(xiàng)。
六、教學(xué)課時(shí)：2課時(shí)。
七、教學(xué)過程：
導(dǎo)入新課：利用人體生理圖片讓學(xué)生思考：為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能？運(yùn)動能力是人體進(jìn)行體育活動的基礎(chǔ),而人體進(jìn)行鍛煉也是為了提高包括運(yùn)動能力在內(nèi)的各種身體機(jī)能。人體的運(yùn)動能力可以體現(xiàn)在肌肉力量、運(yùn)動速度、耐力、靈敏、柔韌等多方面，只有通過科學(xué)的體育鍛煉提高自身生理機(jī)能的發(fā)展，才能提高人體運(yùn)動能力和發(fā)展人體的技能。
(一)、什么是身體機(jī)能？身體機(jī)能是指人的整體及組成的各器官，系統(tǒng)所表現(xiàn)出來的生命活動。
(二)、初中學(xué)生身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)：
教師介紹初中階段身體機(jī)能發(fā)育的特點(diǎn)。身體機(jī)能發(fā)育在不同年齡段，安靜心率、肺活量、血壓是不一樣的，男女間、城鄉(xiāng)間是有差別的；青少年的心肺功能隨著年齡的增長而逐步增強(qiáng)（利用多媒體來教學(xué)）。
1、初中學(xué)生的心跳隨著年齡的增長而逐步減少，每分鐘大約80次。
2、初中學(xué)生呼吸頻率隨著年齡的遞增而逐步減少，每分鐘18—22次。
3、初中學(xué)生肺活量隨著年齡的增長而增加，男生在2500—3000毫升，女生在2000—3000毫升左右。
4、初中學(xué)生血壓隨著年齡增長而增加，收縮壓在14—15千帕，舒張壓在8.5—8.8千帕。
把你們的安靜心率、肺活量、血壓與課本上的數(shù)據(jù)對照一下，看看自己身體機(jī)能發(fā)育狀況是否良好？（心率、肺活量和血壓學(xué)校一年一次體檢）。
（三）、引導(dǎo)學(xué)生正確評價(jià)自己的身體機(jī)能（10——12個(gè)學(xué)生分成一組討論）。
（1）學(xué)生推薦2——3個(gè)同學(xué)的測試數(shù)據(jù)進(jìn)行分析講解。
（2）利用經(jīng)常參加體育鍛煉和不愛鍛煉的人的安靜心率、平時(shí)心率和肺活量進(jìn)行比較，說明體育鍛煉可以提高身體機(jī)能的發(fā)育水平。
（四）、為什么體育鍛煉能夠發(fā)展我們的身體機(jī)能。
1、多媒體展示運(yùn)動員和一般不愛運(yùn)動的人的身體機(jī)能的相關(guān)數(shù)據(jù)。
2、講解為什么體育鍛煉能促進(jìn)身體機(jī)能的發(fā)展？
（五）、發(fā)展身體機(jī)能應(yīng)注意的事項(xiàng)。（分組討論，理論與實(shí)際相結(jié)合，舉例說明，教師小結(jié)）。
1、選擇良好的鍛煉環(huán)境，注意呼吸道衛(wèi)生。
2、注意正確的呼吸方法，即動作和呼吸正確配合，屈體動作應(yīng)呼氣，挺身動作應(yīng)吸氣，避免做過多屏氣（講解、示范呼吸方法，讓學(xué)生進(jìn)行練習(xí)）。
3、不要進(jìn)行過多的力量性和靜力性練習(xí)，運(yùn)動項(xiàng)目要豐富，如健身操、跑步、羽毛球、網(wǎng)球和游泳等。
4.使學(xué)生學(xué)會控制運(yùn)動時(shí)間和強(qiáng)度。
八．課堂練習(xí)：（多媒體顯示，一個(gè)組一道題分組討論，指定1——2人回答，教師小結(jié)）。
1.請分析下蹲練習(xí)中的呼氣和吸氣的過程。
2.從下面練習(xí)中選擇1——2種提高心肺功能的最佳練習(xí)方法：踢足球、短跑、健身操、打籃球、長跑、蹲馬步、引體向上和跳高。
3.描述身體機(jī)能常用的指標(biāo)有哪些？（安靜心率、肺活量、收縮壓、舒張壓）。
4.在跑步中怎樣養(yǎng)成正確的呼吸方法？
5.發(fā)展身體機(jī)能的練習(xí)中最忌諱的是什么？（過多的力量性、靜力性練習(xí)和練習(xí)中過多的屏氣）。
九、作業(yè)安排：
1.你覺得體育鍛煉對自己的身體機(jī)能有哪些好處？
2.選擇適當(dāng)?shù)腻憻挿椒ㄌ岣吣愕男姆喂δ堋?/p>
十、附錄（教學(xué)資料及資源）：
十一、自我問答：
通過學(xué)習(xí)學(xué)生哪些方面有提高？（1）掌握了科學(xué)鍛煉身體的一些方法；（2）學(xué)生對身體機(jī)能的測試很感興趣，調(diào)動了學(xué)生的積極性；（3）激發(fā)了學(xué)生討論的熱情，學(xué)會了傾聽他人發(fā)言、尊重他人和獨(dú)立思考。
1、蹲踞式跳遠(yuǎn);。
2、籃球比賽;。
3、籃球基本技術(shù)練習(xí);。
4、足球比賽;。
5、足球基本技術(shù)練習(xí)。
1、理解跑得快、跳得遠(yuǎn)的概念。
2、發(fā)展體能，掌握運(yùn)動技術(shù)。
3、培養(yǎng)學(xué)生獨(dú)立、自主、合作的精神與拼搏進(jìn)取的精神。
1、上課響鈴體育委員會與體育教師集合隊(duì)伍與整理隊(duì)伍。
2、體育委員或教師通過隊(duì)列報(bào)數(shù)或點(diǎn)名了解學(xué)生出勤情況。
3、教師導(dǎo)入語。
4、體育委員帶領(lǐng)學(xué)生慢跑，教師場地上移動或隨隊(duì)跑，鼓勵提醒學(xué)生不掉隊(duì)。
5、學(xué)生模仿教師做幾節(jié)徒手操。
6、以上練習(xí)用時(shí)10分鐘。
1、蹲踞式跳遠(yuǎn)：
a.四路縱隊(duì)按順序輪流做蹲踞式跳遠(yuǎn)，練習(xí)內(nèi)容有：
5米助跑、0.5米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);。
10米助跑、1米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn);。
20米助跑、2米起跳點(diǎn)、蹲踞式跳遠(yuǎn)。
b.練習(xí)次數(shù)為每項(xiàng)內(nèi)容各一至二次。
c.練習(xí)用時(shí)10分鐘。
2、足球與籃球：
(1)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行全場比賽或半場比賽或搶截游戲;。
(2)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行全場比賽或半場三對三、四對四、五對五比賽;。
(3)學(xué)生選項(xiàng)足球進(jìn)行基本技術(shù)踢接球練習(xí);。
(4)學(xué)生選項(xiàng)籃球進(jìn)行基本技術(shù)練習(xí)有：投籃、運(yùn)球、傳接球練習(xí);。
(5)學(xué)生選項(xiàng)分組以興趣、友伴、能力等幾種形式組合;。
(6)教師引導(dǎo)學(xué)生分組練習(xí)，進(jìn)行場地巡視，了解與解決學(xué)生分組練習(xí)所出現(xiàn)的問題或與學(xué)生一起練習(xí)。指導(dǎo)學(xué)生練習(xí)。
(7)此部分練習(xí)用時(shí)18分鐘至20分鐘。
體育理論教案篇四
教學(xué)設(shè)計(jì)：
是教學(xué)系統(tǒng)中解決教學(xué)問題的一種特殊的設(shè)計(jì)活動，即具有設(shè)計(jì)的一般性質(zhì)，又必須遵循教學(xué)的基本規(guī)律。體育教學(xué)設(shè)計(jì)：從宏觀來講是解決整個(gè)水平學(xué)段的教學(xué)目標(biāo)分解教學(xué)內(nèi)容選擇，教學(xué)單元安排與重要問題。從微觀來講是指一個(gè)單元或一節(jié)課的教學(xué)構(gòu)思和組織。體育教學(xué)設(shè)計(jì)的原則：
1、健康第一的原則。
2、主體參與原則。
3、理論與實(shí)踐相結(jié)合原則。
4、統(tǒng)一性和靈活性相結(jié)合的原則。
5、創(chuàng)新性原則。
體育教學(xué)設(shè)計(jì)的步驟與方法。
一、分析材料（課程標(biāo)準(zhǔn)、工作計(jì)劃、教材）。
二、掌握學(xué)情（學(xué)生心理、興趣、技能掌握的程度）。
三、了解環(huán)境（場地器材等基本條件）。
四、確定目標(biāo)（確定教學(xué)目標(biāo)、內(nèi)容、組織、方法、手段等）教學(xué)總體目標(biāo)設(shè)計(jì)的依據(jù)。
一、體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)三級目標(biāo)體系（總目標(biāo)、領(lǐng)域目標(biāo)、水平目標(biāo)）。
二、學(xué)生具體情況（經(jīng)濟(jì)、生活習(xí)慣、生理發(fā)育）。
三、教育條件（場地器材、地域特點(diǎn)）。
教學(xué)內(nèi)容設(shè)計(jì)。
內(nèi)容選擇的依據(jù)：
1、水平目標(biāo)。
2、學(xué)生的身心發(fā)展特征。
3、學(xué)校的實(shí)際條件。
內(nèi)容選擇的方法：
1、已有的內(nèi)容篩選。
2、已有的內(nèi)容改造。
3、生活實(shí)際中選取（傳統(tǒng)）。
課堂設(shè)計(jì)原則、課堂內(nèi)容方法、課堂步驟與方法。
教學(xué)計(jì)劃：教學(xué)計(jì)劃概念、學(xué)年教學(xué)計(jì)劃、學(xué)期教學(xué)計(jì)劃。
基本知識：
1、概念。
2、分類：理論課教案、實(shí)踐課教案。
3、類型。
4、基礎(chǔ)結(jié)構(gòu)。
一、編寫要求：簡明、清楚、扼要。
二、編寫的一般步驟與方法。
三、注意事項(xiàng)。
基本要素解讀。
1、教學(xué)內(nèi)容：指一節(jié)體育課教學(xué)的主要內(nèi)容、要求精煉、通常包括復(fù)習(xí)和新授。
2、體育課的目的與任務(wù)：指一節(jié)體育課要達(dá)到的目標(biāo)、包括3個(gè)方面內(nèi)容（知識目標(biāo)、能力目標(biāo)、素質(zhì)目標(biāo)）。
3、教學(xué)重點(diǎn)：指一節(jié)體育課的主要內(nèi)容。
4、教學(xué)組織：區(qū)分教學(xué)分組與分組教學(xué)（分組輪換與分組不輪換）。
5、動作要領(lǐng)：指身體練習(xí)的技術(shù)基礎(chǔ)。
6、要求：教師對學(xué)生提出的基本愿望和條件。
編寫教案的步驟。
1、確定課的任務(wù)、要求：正確、全面、具體。
2、合理安排課的內(nèi)容。
3、選擇合理的教學(xué)組織形式。
4、安排課的教學(xué)步驟。
5、安排課的時(shí)間。
6、確定課的運(yùn)動負(fù)荷。
注意事項(xiàng)。
1、上下關(guān)系。
2、左右對稱關(guān)系。
3、詳略關(guān)系。
運(yùn)動技能形成的三個(gè)階段：
1、初步掌握階段。
2、鞏固提高階段。
3、應(yīng)用自如階段。
教學(xué)的基本原則。
1、全面發(fā)展的原則。
2、自覺積極性的原則。
3、直觀性原則。
4、循序漸進(jìn)的原則。
5、合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則。
6、從實(shí)際出發(fā)原則。
7、鞏固提高原則。
循序漸進(jìn)原則。
1、是指體育教學(xué)由易到難、由已知到未知、運(yùn)動負(fù)荷的安排應(yīng)由小到大、不斷提高。
2、主要依據(jù)：
一、認(rèn)識事物的一般規(guī)律。
二、運(yùn)動技能的形成規(guī)律。
三、機(jī)體適應(yīng)性規(guī)律。
3、貫徹的基本要求：
一、教學(xué)內(nèi)容應(yīng)由易到難、全面系統(tǒng)。
二、全面系統(tǒng)與重點(diǎn)突出的合理安排運(yùn)動負(fù)荷的原則。
2、主要依據(jù)：
一、增強(qiáng)學(xué)生體質(zhì)的需要。
二、條件反射建立的理論。
三、人體生理活動興奮、抑制的規(guī)律。
3、貫徹的基本要求。
一、編寫教案要明確負(fù)荷量的強(qiáng)度。
二、合理安排每節(jié)課的運(yùn)動負(fù)荷。
三、運(yùn)動負(fù)荷列入評估指標(biāo)。
鞏固提高原則。
1、概念。
2、主要依據(jù)：
一、遺忘規(guī)律和條件反射建立與消退的理論。
二、用進(jìn)廢退原理（生物器官用則退化、不用則逐漸退化）。
鞏固提高原則。
貫徹的基本要求：
1、組織學(xué)生反復(fù)練習(xí)。
2、組織課余體育鍛煉。
3、通過競賽、考核等形式鞏固提高教師指導(dǎo)方法：
1、語言法。
2、直觀法。
3、完整法和分解法。
4、預(yù)防和糾正錯(cuò)誤動作法。
講解的基本要求。
1、講解要有明確的目的。
2、講解要正確。
3、講解要簡明、易懂。
4、講解要有啟發(fā)性。
5、講解要注意時(shí)機(jī)和效果。
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體育理論教案篇五
1，通過障礙跑，發(fā)展學(xué)生的奔跑能力，培養(yǎng)勇敢頑強(qiáng)、克服困難的精神。
2.通過投球過網(wǎng)游戲，發(fā)展學(xué)生的投球能力。
教學(xué)過程：
一、準(zhǔn)備部分，(8，)。
1·開課式。
2·隊(duì)列練習(xí)：向左(右)轉(zhuǎn)彎走。
3·準(zhǔn)備活動，慢跑200米，徒手操6節(jié)。
二、基本部分，(28')。
1·障礙跑。
(1)動作，在跑動申，學(xué)會運(yùn)用正確的方法，靈活協(xié)讕地越過不同類型的障礙。在40米范圍內(nèi)，繞過間隔為2一一3米的一組標(biāo)桿，跨過一條“壕溝”，鉆過欄架和跳過一定高度的橫桿。遇到障礙時(shí)，應(yīng)根據(jù)情況適當(dāng)?shù)馗淖兯俣?，并注意安全?/p>
(2)教師講解示范。
(3)練習(xí)方法：根據(jù)場地情況，進(jìn)行分組練習(xí)。
(4)注意事項(xiàng)：1.在場地上畫兩條15米的跑道，在其中一條跑道上插幾根標(biāo)志桿(間隔為2一一3米)，離最后一根標(biāo)桿一米處設(shè)一條“壕溝”(寬80一一100厘米)。再在終點(diǎn)線的申心處插一-棍標(biāo)桿作為轉(zhuǎn)拆點(diǎn)，在另一條跑道上放一塊墊子，設(shè)置兩個(gè)(間距5一-6米)一定高度的橫桿(高度為40一一60厘米)。2.練習(xí)1一2次后，可進(jìn)行教學(xué)比賽。3.嚴(yán)格遵守規(guī)則和紀(jì)律，注意安全。
2·游戲：投球過網(wǎng)。
(1)方法：參加游戲的.分成甲。乙兩隊(duì)，每隊(duì)6人，各自站在本方場地內(nèi)。每隊(duì)各有1人手持小籃球(或小排球)站在發(fā)球區(qū)，其它人分兩排(前排3人后排2人)站立，游戲開始，兩隊(duì)持球人用力投球過網(wǎng)(或繩)，雙方其它隊(duì)員都可在本方的湯地內(nèi)接球并盡快投球過網(wǎng)(或繩)。若兩球同時(shí)在一方場地上，對方得1分。得分后換人發(fā)球重新開始。每隊(duì)6人依次發(fā)球后，以得分多的隊(duì)獲勝。
(2)規(guī)則：1.投球出界，球不過網(wǎng)(繩)或從網(wǎng)(繩)下穿過，對方得1分。2.一球在本方空中，一球落在本方場地上，不算對方得分，兩球相撞，均不得分，重新發(fā)球開始。
(3)注意事項(xiàng)，1.畫兩個(gè)排球暢地，立柱掛網(wǎng)，無網(wǎng)可用繩代替。2.遵守規(guī)則，服從裁判。
體育理論教案篇六
一、設(shè)計(jì)理念:。
以《體育課程標(biāo)準(zhǔn)》為依據(jù)，貫徹“以學(xué)生發(fā)展為中心”，重視學(xué)生的主導(dǎo)地位，關(guān)注學(xué)生個(gè)體發(fā)展的差異，激發(fā)學(xué)生的體育興趣，改變單一的教學(xué)方式，淡化枯燥的跳繩練習(xí)，能讓學(xué)生主動式、探究式的學(xué)習(xí)，做到寓教于樂，使學(xué)生在輕松愉快中完成教學(xué)目標(biāo)，并從中學(xué)到一些簡單的動作方法和活動技能。
二、教學(xué)目標(biāo)：
(一)、情感、態(tài)度、價(jià)值觀：
1、激發(fā)學(xué)生積極參與體育活動的興趣，讓學(xué)生能在活動中展示自我，快樂鍛煉，使學(xué)生掌握一些自我保護(hù)和自我防范的能力。
2、培養(yǎng)學(xué)生的主動創(chuàng)造性，和吃苦耐勞的精神。同時(shí)增進(jìn)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作意識和競爭意識。
(二)、知識與技能：
1、通過教學(xué)，使學(xué)生能體會一繩多用的方法,培養(yǎng)協(xié)調(diào)能力。
2、通過學(xué)生在跳繩中主動設(shè)計(jì)、創(chuàng)造的練習(xí)，發(fā)展學(xué)生的靈敏、協(xié)調(diào)的能力，并促進(jìn)學(xué)生智力的開發(fā)。
三、教學(xué)重點(diǎn)、難點(diǎn)：
1、通過各種跳繩游戲的體驗(yàn)活動掌握一定的技能。
2、在練習(xí)中，能夠掌握跳繩活動方法，做到自主學(xué)練和合作鍛煉。
四、教材內(nèi)容分析：
跳繩是小學(xué)生十分喜歡的一種體育活動。它是一種以下肢運(yùn)動為主，結(jié)合上肢協(xié)調(diào)配合的一種身體活動，它可以通過控制動作的繁簡和速度的快慢而很容易地達(dá)到調(diào)節(jié)運(yùn)動量的目的，適合不同的年齡和性別。本次課在學(xué)習(xí)掌握雙腳快速跳和單腳交換跳的基礎(chǔ)上，發(fā)揮學(xué)生想象力與創(chuàng)造力，創(chuàng)編出形式多樣的跳繩方法來豐富我們的體育課堂。由于設(shè)備簡單,不需要很大的場地，容易開展,是小學(xué)體育教材中較好的內(nèi)容。通過跳繩活動能夠促進(jìn)學(xué)生上下肢肌肉、關(guān)節(jié)、韌帶和內(nèi)臟機(jī)能的發(fā)展，對于發(fā)展彈跳力、靈敏、協(xié)調(diào)性等具有顯著作用。同時(shí)還可促進(jìn)少兒智力、身高的增長，增強(qiáng)少兒心肺功能和胃腸功能。
五、學(xué)情分析。
好動是小學(xué)生的天性,他們對體育活動有著廣泛的興趣，自信心強(qiáng)，但注意力容易轉(zhuǎn)移，缺乏合作精神等不良心理傾向。本課的教學(xué)對象是五年級的學(xué)生，他們正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵期，他們的年齡特征：1、依賴性強(qiáng)、自我約束能力較差;2、模仿能力強(qiáng);3、具備一定的探索知識、自主創(chuàng)新的能力。五年級學(xué)生正處于生長發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期,樂于參加體育活動,并樂于向同伴展示運(yùn)動動作.她們都比較活潑,思維反應(yīng)敏捷,模仿能力和接受能力強(qiáng).但是自我約束能力差,絕大部分同學(xué)已經(jīng)具備了較強(qiáng)的社會適應(yīng)能力,能在集體活動中與她們團(tuán)結(jié)合作,完成活動任務(wù).針對五年級學(xué)生的生理和心理特征、認(rèn)知規(guī)律，我選擇了各種方式的跳繩為本課的教學(xué)內(nèi)容。
六、教學(xué)策略與設(shè)計(jì)思路。
跳繩是一項(xiàng)對學(xué)生身體發(fā)展非常有價(jià)值的體育活動，教學(xué)時(shí)根據(jù)教學(xué)目標(biāo)，在各個(gè)環(huán)節(jié)設(shè)置問題，讓學(xué)生帶著問題去探索和實(shí)踐，在相應(yīng)的.環(huán)節(jié)里面，通過學(xué)生的探索變出形式多樣、豐富多彩的練習(xí)內(nèi)容，使學(xué)生在合作、創(chuàng)新的過程中享受成果。本課是以短繩為主線，把短繩、長繩有機(jī)地聯(lián)系起來而設(shè)計(jì)的。使學(xué)生在實(shí)踐和活動過程中，自主探索和學(xué)習(xí)一般規(guī)律和技能，為有能力的學(xué)生向更高的技術(shù)難度發(fā)展提供平臺。并通過實(shí)踐找到短繩與長繩結(jié)合，開發(fā)它們的練習(xí)方法，提高運(yùn)動的趣味性和鍛煉價(jià)值，并在這個(gè)過程中達(dá)到合作、創(chuàng)新，提高體能和技能的目標(biāo)。
七、課型與教學(xué)方法。
本課是新授課，因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解，集中時(shí)間短，易接受外界干擾等特點(diǎn)，課中采用“講解法、直觀法、學(xué)生創(chuàng)新方法、練習(xí)法、競賽法”充分調(diào)動學(xué)生積極主動性。
八、教學(xué)時(shí)數(shù)：1課時(shí)。
九、教學(xué)過程：
一、開始部分：(3')。
1、組織上課，學(xué)生站成六排行隊(duì)。
2、師生問好。
3、宣布本課內(nèi)容。
4、檢查服裝，安排見習(xí)生。
二、準(zhǔn)備部分(7')。
1、創(chuàng)設(shè)情境，激發(fā)興趣。
師：同學(xué)們你們會編徒手操嗎?下面我們一起編一套徒手操吧!以我們學(xué)過的各種跳繩動作為基礎(chǔ)，編一套繩操。
生：學(xué)生分散，邊創(chuàng)編邊練習(xí)。
2、學(xué)生表演自編的繩操，一起練習(xí)幾個(gè)有特點(diǎn)動作。
(設(shè)計(jì)意圖：一反過去單調(diào)枯燥的慢跑。采用創(chuàng)編繩操，進(jìn)入了角色。自由發(fā)揮練習(xí)，讓學(xué)生在不知不覺中身心很快進(jìn)入狀態(tài)，達(dá)到熱身的目的。)。
三、基本部分：(25')。
(一)、學(xué)習(xí)跳繩，掌握技能。(15')。
1.單人跳短繩。
(1)前搖并腳跳10—15次;要求：兩腿伸直并攏。
(2)后搖并腳跳10—15次;要求：兩腿伸直并攏。
(3)前搖兩腳交換跳10—15次;要求：一搖一換腳。
(4)臂交叉跳繩。
a、向前搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)。
(1)教師講解動作要領(lǐng)并示范：兩手握繩的兩端，繩由體后前搖，當(dāng)繩搖到前上方時(shí)，兩臂迅速體前交叉，同時(shí)向后快速抖腕(前臂外旋)，兩腳立即跳起，繩通過再搖至頭上方時(shí)交叉兩臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(2)練習(xí)方法：分組練習(xí)。
b、向后搖繩臂交叉跳繩(并腳跳)。
(1)教師講解動作要領(lǐng)并示范：兩手握繩的兩端，繩由體前向后搖，兩腳立即跳起，兩臂由下向上在體前交叉，同時(shí)快速抖腕(前臂內(nèi)旋)，兩腳立即跳起，繩通過兩腳，交叉臂還原，用同樣方法連續(xù)跳。
(2)練習(xí)方法：分組練習(xí)。
注意事項(xiàng)：教師應(yīng)掌握學(xué)生練習(xí)的次數(shù)、速度、時(shí)間，每次練習(xí)后要有適當(dāng)?shù)臅r(shí)間讓學(xué)生做放松活動。
設(shè)計(jì)意圖：發(fā)展學(xué)生自主學(xué)習(xí)的能力，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異，重點(diǎn)輔導(dǎo)一般學(xué)生，鼓勵他們樹立信心，超越自我，通過各種評價(jià)促進(jìn)學(xué)生改進(jìn)動作，在練習(xí)中體驗(yàn)成功的喜悅，發(fā)展學(xué)生的速度耐力、協(xié)調(diào)性和靈敏性，提高學(xué)生的心血管機(jī)能。讓學(xué)生帶著問題過度到下一個(gè)環(huán)節(jié)雙人跳短繩。
2.雙人跳短繩。
(1)一人搖繩，兩人同時(shí)跳。
a、教師講解動作要領(lǐng)。
b、練習(xí)方法：兩人一組，分散站在場地上練習(xí)。
(2)一人搖繩，一人鉆。
a、教師講解動作要領(lǐng)。
b、練習(xí)方法：兩人一組，分散站在場地上練習(xí)。
(3)兩人搖繩，一人并腳跳。
a、動作：兩人搖繩，一人并腳跳。跳繩人左(右)手握繩，將繩放于體后，搖繩人面對跳繩人右(左)手握繩，其中一人喊:“預(yù)備一跳”后，兩人同時(shí)搖繩，跳繩人立即并腳跳起，連續(xù)跳多次，搖繩人計(jì)數(shù)。按規(guī)定次數(shù)，跳完交換位置。
b、教師講解并示范。
c、練習(xí)方法，兩人一組，分散站在場地上，一人跳，另一人協(xié)助搖繩并計(jì)數(shù)，然后輪換。
3、集體練習(xí)長跳繩。
重點(diǎn)：學(xué)生跑入時(shí)機(jī)，起跳時(shí)機(jī)。
難點(diǎn)：集體練習(xí)，合作學(xué)習(xí)。
師：同學(xué)們我們學(xué)習(xí)了短繩跳法，那么長跳繩大家會嗎?
生：會。(集體回答)。
師：下面大家舉行一場比賽吧!看哪個(gè)組跳的多。
生：分成六個(gè)小組，自主嘗試練習(xí)，然后比賽。
師：總結(jié)評價(jià)各組的表現(xiàn)，下面請各小組研究新的跳法創(chuàng)編新的動作。
4、創(chuàng)新思維。
(1)、分組討論：利用繩子還可以做哪些練習(xí)?
看一看哪一組長、短繩新跳法多，并且能介紹方法。
(2)、自由結(jié)伴分散練習(xí)，教師個(gè)別指導(dǎo)。
(3)、集體交流，請個(gè)別小組表演。
(4)、選擇一個(gè)小組設(shè)計(jì)的動作分散模仿練習(xí)。
設(shè)計(jì)意圖：通過教學(xué)比賽，讓學(xué)生展示自己的創(chuàng)新。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅，培養(yǎng)學(xué)生團(tuán)隊(duì)合作精神，調(diào)動學(xué)生的情緒，積極參與鍛煉身體。
(二)、游戲部分：(10')。
游戲名稱：兩人綁腿跑接力。
游戲要求：學(xué)生相互合作，共同取勝。
師：1、結(jié)合前面的內(nèi)容，充分利用教學(xué)器材---跳繩，組織學(xué)生進(jìn)行二人三足跑接力游戲，距離為14m。
2、老師講解游戲方法及規(guī)則、要求。
3、強(qiáng)調(diào)學(xué)生在綁跳繩的時(shí)候要把多出來的繩子處理好，以免產(chǎn)生不安全因素。
生：1、學(xué)生自己動手綁好跳繩，可自己選擇規(guī)定范圍內(nèi)比較合適的位置綁腿。
2、學(xué)生對所要進(jìn)行的練習(xí)熟悉，然后在老師的指導(dǎo)下進(jìn)行比賽，看哪隊(duì)獲勝。
設(shè)計(jì)意圖：
1、讓學(xué)生自己動手選擇不同的方法綁腿，發(fā)揮學(xué)生的自主創(chuàng)造能力，增強(qiáng)學(xué)生的社會適應(yīng)性。
2、學(xué)生之間的配合可以增進(jìn)學(xué)生的團(tuán)結(jié)合作精神。
四、結(jié)束部分：(5')。
1、教師整理隊(duì)伍。
2、放松活動：手和腿部盡量放松。
3、教師對本節(jié)課進(jìn)行小結(jié)。
4、布置收拾器材，宣布下課。
教學(xué)反思：
本課“以人為本，健康第一”教育思想為指導(dǎo)，以教材為依據(jù)，以團(tuán)結(jié)協(xié)作、競爭歡樂為主題，以一根跳繩貫穿整課，以跳繩為主線，充分發(fā)揮器材的多元性功能，以學(xué)生自主活動為主要練習(xí)形式，讓學(xué)生的歡聲笑語充滿課堂，充分發(fā)揮學(xué)生的主觀能動性，發(fā)展學(xué)生的創(chuàng)新意識，重在興趣培養(yǎng)，為終身體育打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。
因?yàn)樾W(xué)生的注意力易分解，集中時(shí)間短，易接受外界干擾等特點(diǎn)，課中采用“講解法、直觀法、練習(xí)法、競賽法”等，充分調(diào)動學(xué)生積極主動性。由于跳繩的方法很多，在安排課時(shí)，按照由單人——雙人——多人—集體等順序練習(xí)跳繩，讓學(xué)生充分利用手中的繩子進(jìn)行多種形式的跳繩練習(xí)。如：短繩的前搖、向后搖、臂交叉的單腳、并腳跳，以及雙搖擺跳、雙人跳、集體跳等，使學(xué)生的練習(xí)由簡單逐步到復(fù)雜，并不斷激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)的興趣，讓學(xué)生向新的目標(biāo)挑戰(zhàn)。然后讓學(xué)生充分聯(lián)想：用跳繩我們還可以做什么?展示自己喜歡的作品。
在教學(xué)中，我適當(dāng)?shù)膮⒓痈鹘M的練習(xí)，加深了師生的感情，融洽師生關(guān)系，使學(xué)生在輕松愉快中學(xué)習(xí)。并讓學(xué)生將自己的跳法大膽的向其他同學(xué)展示。增強(qiáng)其自信心，獲得成功的喜悅。
總之，這節(jié)課的設(shè)計(jì)我力爭使整個(gè)教學(xué)過程體現(xiàn)于學(xué)生為主體，教師為主導(dǎo)的原則，讓學(xué)生學(xué)得活潑快樂、學(xué)得積極主動、學(xué)有所獲、身體素質(zhì)得到提高。
體育理論教案篇七
教學(xué)內(nèi)容：籃球運(yùn)動概論。
重點(diǎn)：籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動的本質(zhì)與特點(diǎn)。
難點(diǎn)：籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢。
教學(xué)內(nèi)容。
一、教學(xué)任務(wù)。
了解籃球運(yùn)動的起源與發(fā)展、籃球運(yùn)動的本質(zhì)與特點(diǎn)、籃球運(yùn)動的發(fā)展趨勢以及中國籃球運(yùn)動的發(fā)展概況。
二、教學(xué)內(nèi)容。
（一）現(xiàn)代籃球運(yùn)動的'本質(zhì)及其演進(jìn)。
第一個(gè)時(shí)期：即初創(chuàng)試行時(shí)期。
第二個(gè)時(shí)期：即完善傳播時(shí)期。
第三個(gè)時(shí)期：即普及發(fā)展時(shí)期。
第四個(gè)時(shí)期：即全面提高時(shí)期。
第五個(gè)時(shí)期：即創(chuàng)新、攀登時(shí)期。
（二）現(xiàn)代籃球運(yùn)動的特點(diǎn)與特征。
1、籃球運(yùn)動的特征。
2、籃球運(yùn)動的特點(diǎn)。
第一、集體性特點(diǎn)。
第二、對抗性特點(diǎn)。
第三、轉(zhuǎn)換性特點(diǎn)。
第四、時(shí)空性特點(diǎn)。
第五、增智性特點(diǎn)。
第六、綜合性特點(diǎn)。
第七、智藝性特點(diǎn)。
第八、職業(yè)性特點(diǎn)。
第九、商業(yè)性特點(diǎn)。
（三）新世紀(jì)世界籃球運(yùn)動發(fā)展的總趨勢。
1、大眾籃球運(yùn)動在全球普及，比賽的人文氛圍全面提高。
2、學(xué)?；@球運(yùn)動的健身、教育功能顯著，活動形式豐富多彩。
3、職業(yè)籃球運(yùn)動在全球擴(kuò)展，商業(yè)化氣息加強(qiáng)，觀賞性加濃。
4、籃球運(yùn)動理論和實(shí)踐進(jìn)一步滲透高科技，形成新結(jié)構(gòu)、新體系。
5、競技籃球群雄相爭激烈，排名出現(xiàn)新格局，技戰(zhàn)術(shù)風(fēng)格呈現(xiàn)新特點(diǎn)：
第一、貴在“理念”
第二、智在“聰穎”
第三、高在“制空”
第四、快在“節(jié)奏”
第五、悍在“兇狠”
第六、準(zhǔn)在“高分”
第七、全在“綜合”
第八、變在“瞬時(shí)”
第九、星在“奇特”
第十、技在“升華”
第十一、陣在“機(jī)動”
第十二、帥在“智謀”
第十三、男、女“并趨”
（四）中國的籃球運(yùn)動。
1、現(xiàn)代籃球運(yùn)動在中國的發(fā)展。
第一個(gè)階段為1895--19的初始傳播階段；
第二個(gè)階段為1919--1936年的緩慢推廣階段；
第一個(gè)階段為1949--1965年的普及、發(fā)展階段；
第二個(gè)階段為1966--1978年的徘徊、困惑階段；
3）至今為第三時(shí)期。
第二時(shí)期（1949----）。
2、我國籃球運(yùn)動普及、提高的基礎(chǔ)。
3、新世紀(jì)中國籃球運(yùn)動面臨的任務(wù)。
（五）思考題。
1、試述籃球運(yùn)動產(chǎn)生的社會基礎(chǔ)及其演進(jìn)的不同時(shí)期、不同階段的概況。
2、針對現(xiàn)代籃球運(yùn)動的基本特點(diǎn)與功能，你有哪些新認(rèn)識？
3、闡述現(xiàn)代籃球當(dāng)代化的特征與特點(diǎn)。
4、簡要闡明現(xiàn)代籃球運(yùn)動發(fā)展的總趨勢和不同地區(qū)、不同國度的風(fēng)格、特點(diǎn)。思考中國籃球運(yùn)動向何處走。
5、從中國籃球運(yùn)動的發(fā)展歷程，并結(jié)合自身的體會評述cba職業(yè)聯(lián)賽對我國籃球事業(yè)發(fā)展的成效和問題。
體育理論教案篇八
中學(xué)教育是基礎(chǔ)教育,其任務(wù)是為國家培養(yǎng)勞動后備力量,并為高一級學(xué)校輸送合格的新生.中學(xué)體育教學(xué)大綱中提出的教育任務(wù)之一,就是要教育學(xué)生自覺地參加體育鍛煉,并養(yǎng)成鍛煉身體的好習(xí)慣,在“中學(xué)體育目的和任務(wù)”一章中明確指出:“體育知識技能的.教學(xué),不能簡單地理解為是運(yùn)動技術(shù)的傳授,而更重要的是教會學(xué)生鍛煉身體的知識、技能和方法”.
作者：何金祿作者單位：平山縣楊家橋中學(xué)刊名：新課程（教師版）英文刊名：xinkecheng年，卷(期)：“”(7)分類號：關(guān)鍵詞：
體育理論教案篇九
體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求。
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
（1）增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能;。
（2）培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;。
（3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
（4）提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;。
（5）發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
（1）上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動裝，必須腳穿運(yùn)動鞋或布鞋。
（2）上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。
（3）上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
（4）上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢；不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
體育理論教案篇十
1、了解運(yùn)動損傷的概念及發(fā)生原因。
2、對常見的運(yùn)動損傷的預(yù)防。
一、運(yùn)動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。
2、分類：運(yùn)動損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。對運(yùn)動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動不足：
a、不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。
b、準(zhǔn)備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平。
c、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)。
d、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運(yùn)動損傷的預(yù)防
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運(yùn)動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動量。
5、掌握運(yùn)動要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
思考題：
1、體育課中的準(zhǔn)備活動有哪些作用？
2、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因有哪些？
3、預(yù)防運(yùn)動損傷的注意事項(xiàng)有哪些
課題：鍛煉意志、激勵進(jìn)取
1、認(rèn)知目標(biāo)：明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對個(gè)人的重要意義。
2、能力目標(biāo)：知道在體育運(yùn)動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
3、情感目標(biāo)：樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。
體育運(yùn)動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用
課堂講解
一、意志與意志品質(zhì)
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。
2、意志具有以下三個(gè)特征：
（1）目的性——自覺地確立行動目的；
（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實(shí)現(xiàn)目的；
（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。
3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平。
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；
具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。
優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強(qiáng)的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)特征：
（1）自覺性——自覺性是指一個(gè)人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。
（2）堅(jiān)韌性——堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中，堅(jiān)持不懈，百折不撓，不達(dá)目的誓不罷休。
（3）果斷性果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個(gè)人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。
二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
體育運(yùn)動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時(shí)也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動的過程，它的狀況如何，影響著體育運(yùn)動的效果，體育運(yùn)動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。
體育運(yùn)動本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn)，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神。
在體育運(yùn)動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。
1、了解乒乓球運(yùn)動的概況，能知道乒乓球運(yùn)動的簡單規(guī)則。
2、對乒乓球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，樂于參與乒乓球運(yùn)動的練習(xí)。
1、體育常識：乒乓球
2、室內(nèi)活動：“乒乓對抗賽”
重點(diǎn)：知道乒乓球運(yùn)動的概況
難點(diǎn)：能初步學(xué)會和運(yùn)用乒乓球運(yùn)動的簡單規(guī)則
程序
教學(xué)內(nèi)容
教師活動
學(xué)生活動
要求
時(shí)間
次數(shù)
一
1、課堂常規(guī)
2、提出學(xué)習(xí)要求
1、師生問好，宣布上課。
2、明確提出學(xué)習(xí)要求。
1、明確要求。
2、飽滿熱情，準(zhǔn)備上課。
集中注意
二
1、隊(duì)列練習(xí)：看齊
2、體育常識：乒乓球運(yùn)動的概況
3、學(xué)做“乒乓球操”
4、乒乓球運(yùn)動的簡單規(guī)則
教師口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
1、播放視頻，板書課題。
2、提問：你對乒乓球運(yùn)動有哪些了解？，組織學(xué)生分組交流、討論。
3、請學(xué)生說一說了解的乒乓球運(yùn)動的知識。
4、敘述一個(gè)乒乓球運(yùn)動起源的小故事，展示課件。
5、出示三種球拍（板、膠皮、海綿），通過球拍的演變講解乒乓球運(yùn)動的發(fā)展。
6、講解中國乒乓球運(yùn)動的崛起。
7、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂節(jié)拍集體學(xué)練幾個(gè)乒乓球動作。
8、介紹乒乓球運(yùn)動的簡單規(guī)則，采用講解、提問相結(jié)合的方法。
9、播放一段比賽視頻，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合規(guī)則，學(xué)會看球。
10、引導(dǎo)學(xué)生課余積極參與乒乓球活動，簡介幾種練習(xí)方法。
起立，聽集體進(jìn)行看齊練習(xí)
1、集體觀看乒乓球比賽視頻。
2、學(xué)生四人一組交流自己知道的有關(guān)乒乓球運(yùn)動的知識。（運(yùn)動明星、比賽規(guī)則、觀看比賽、參與練習(xí)等情況）
3、各小組將本組交流的內(nèi)容說給大家聽。
4、認(rèn)真聽講，了解乒乓球運(yùn)動是如何產(chǎn)生的。
5、聽講解、看課件，知道乒乓球拍演變過程的三個(gè)重要階段。
6、師生互動式進(jìn)行中國乒乓球運(yùn)動崛起的學(xué)習(xí)。
7、集體模仿教師動作，隨音樂節(jié)拍進(jìn)行乒乓球操的練習(xí)。
8、聽介紹，積極回答問題，大膽提出問題。
9、觀看視頻，集體嘗試擔(dān)任裁判。
10、了解幾種簡單的課余乒乓球鍛煉的方法。
認(rèn)真聽講勤于思考大膽提問
三
游戲：
“乒乓對抗賽”
1、講解游戲名稱、方法、規(guī)則，明確要求。
2、組織學(xué)生進(jìn)行問題競答。
3、組織游戲活動，評價(jià)游戲活動。
1、聽講解，明確游戲方法、要求。
2、選擇答題，答對者將成為游戲“乒乓對抗賽”的主力選手。
3、全體學(xué)生選手一起參與游戲。
遵守規(guī)則積極參與
四
1、小結(jié)本課
2、布置課外作業(yè)
3、宣布下課
1、小結(jié)本課，提示學(xué)習(xí)重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生課余積極參加乒乓球運(yùn)動，關(guān)注乒乓球比賽。
2、課外作業(yè)：與父母或小伙伴一起練習(xí)乒乓球。
1、學(xué)生小結(jié)，談體會。
2、了解課外作業(yè)，認(rèn)真完成。
認(rèn)真總結(jié)
完成作業(yè)
教具準(zhǔn)備
教學(xué)課件、錄音機(jī)、磁帶，乒乓游戲機(jī)
教學(xué)效果預(yù)計(jì)
1、80%左右的學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動的概況，知道乒乓球運(yùn)動的簡單規(guī)則。
2、大部分學(xué)生對乒乓球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，樂于參與乒乓球運(yùn)動的練習(xí)。
課后反思
教學(xué)設(shè)計(jì)
本課教學(xué)內(nèi)容為省編教師備課用書水平二（四年級）體育理論知識——乒乓球運(yùn)動，為使學(xué)生能夠了解乒乓球運(yùn)動的概況和簡單規(guī)則，并對乒乓球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，我設(shè)計(jì)本課的教學(xué)思路為以下幾方面：
一、導(dǎo)入自然，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性
通過開始的乒乓球和球拍的兩個(gè)集中注意力的小游戲，把學(xué)生的注意力引導(dǎo)到乒乓球上，從而自然的揭開課題，并引導(dǎo)學(xué)生參與乒乓球運(yùn)動的學(xué)習(xí)與討論，調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。
二、動靜結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率
本課在理論教學(xué)的同時(shí)，讓學(xué)生參與適當(dāng)?shù)纳眢w練習(xí)，穿插與課題相結(jié)合的乒乓球操和乒乓球游戲，做到動靜結(jié)合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
三、師生互動，多種形式參與學(xué)習(xí)
教學(xué)中，采用多種教學(xué)方法，有教師講解，小組交流與討論，教師生動的講述故事，簡明的課件展示，有效的提問、精彩的回答等，形式多樣，師生互動，力求使學(xué)生對所學(xué)知識易于理解，印象深刻，有利于學(xué)生更好掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。
四、學(xué)習(xí)與反饋相結(jié)合
教學(xué)中，對學(xué)習(xí)內(nèi)容通過提問與回答；結(jié)合所學(xué)規(guī)則，通過看乒乓球比賽視頻擔(dān)當(dāng)小裁判；通過游戲參與知識競答題等活動，幫助學(xué)生對所學(xué)知識即使進(jìn)行反饋，鞏固所學(xué)知識。
五、以乒乓球運(yùn)動為主線，前后呼應(yīng)
本課以乒乓球運(yùn)動為主線，從開始的乒乓球小游戲的導(dǎo)入，到乒乓球理論知識的講解，到模仿學(xué)練乒乓球操，再到乒乓球理論知識競答，到最后的游戲“乒乓對抗賽”的練習(xí)，做到前后呼應(yīng)，起到良好的教學(xué)效果。
體育理論教案篇十一
1、認(rèn)知目標(biāo)：明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對個(gè)人的重要意義。
2、能力目標(biāo)：知道在體育運(yùn)動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
3、情感目標(biāo)：樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。
體育運(yùn)動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用。
課堂講解。
一、意志與意志品質(zhì)。
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的'，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。
2、意志具有以下三個(gè)特征：
（1）目的性——自覺地確立行動目的；
（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實(shí)現(xiàn)目的；
（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。
3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平。
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；
具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。
優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強(qiáng)的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)特征：
（1）自覺性——自覺性是指一個(gè)人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。
（2）堅(jiān)韌性——堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中，堅(jiān)持不懈，百折不撓，不達(dá)目的誓不罷休。
（3）果斷性。
果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個(gè)人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。
二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
體育運(yùn)動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時(shí)也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動的過程，它的狀況如何，影響著體育運(yùn)動的效果，體育運(yùn)動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。
體育運(yùn)動本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn)，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神。
在體育運(yùn)動過程中，必然會遇到各種各樣的困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。
體育理論教案篇十二
務(wù)
1、使學(xué)生了解本學(xué)期的要求。
2、進(jìn)一步強(qiáng)調(diào)秋冬季體育課注意事項(xiàng)。
3、讓學(xué)生進(jìn)一步明白如何鍛煉身體。
內(nèi)
容
課的內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
時(shí)間。
力量。
次數(shù)。
準(zhǔn)備部分。
一、課堂常規(guī)(略)。
二、宣布本課內(nèi)容。
三、點(diǎn)名。
1、教師宣布本課內(nèi)容。
2、點(diǎn)名。
1、學(xué)生聽。
5
弱
1
基
本
部
分
一、體育鍛煉對身體的作用。
1、提高運(yùn)動系統(tǒng)的功能。
2、能夠促進(jìn)呼吸和循環(huán)系統(tǒng)功能。
3、能促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)的功能。
二、怎樣科學(xué)鍛煉身體。
1、教師講解、回答問題。
2、用講故事的方式講給學(xué)生，并用鼓勵的語言讓學(xué)生多提問，激發(fā)學(xué)生的思維。
1、學(xué)生聽，并可以提問。
30。
中
中
1
1
1
結(jié)
束
部
分
1、總結(jié)。
2、下課。
1、教師指出本課優(yōu)點(diǎn)與缺點(diǎn)。
2、師生再見。
1、學(xué)生聽。
2、師生再見。
2
弱
1
體育理論教案篇十三
運(yùn)動量的測定。
如何合理安排運(yùn)動負(fù)荷。
1、認(rèn)知目標(biāo)：初步掌握運(yùn)動量的測定，理解合理安排運(yùn)動負(fù)荷的意義。
2、能力目標(biāo)：了解運(yùn)動與休息的關(guān)系。
3、情感目標(biāo)：通過本課的學(xué)習(xí)，使學(xué)生能自覺合理安排運(yùn)動負(fù)荷、在運(yùn)動后積極休息的良好習(xí)慣。學(xué)生也能樂意和老師配合。
你平時(shí)是否注意鍛煉的科學(xué)性？
要取得良好的鍛煉效果，必須科學(xué)地安排運(yùn)動負(fù)荷，并在運(yùn)動后注意合理休息。
一、合理安排運(yùn)動負(fù)荷。
學(xué)生回答。
運(yùn)動負(fù)荷過大，會才產(chǎn)生不良的反應(yīng)，出現(xiàn)血壓降低、脈搏急促而微弱、面色蒼白、出冷汗、頭暈、惡心等現(xiàn)象，影響身體健康。
運(yùn)動負(fù)荷過小，則難以促進(jìn)機(jī)體產(chǎn)生相應(yīng)變化而收到良好的鍛煉效果。
因此，運(yùn)動負(fù)荷過大過小都不利于增強(qiáng)體能和增進(jìn)健康，只有適宜的運(yùn)動負(fù)荷才能取得良好的鍛煉效果。
（一）什么是運(yùn)動負(fù)荷。
運(yùn)動負(fù)荷通常又叫運(yùn)動量，包括負(fù)荷量和負(fù)荷強(qiáng)度。
（二）怎樣合理安排運(yùn)動負(fù)荷。
首先，要根據(jù)自己的體能和健康狀況，本著量力而行的'原則，實(shí)事求是地安排運(yùn)動量的大小。
其次，要根據(jù)負(fù)荷強(qiáng)度和負(fù)荷量相互制約的特性來確定負(fù)荷的強(qiáng)度和量。
另外，還要注意大、小運(yùn)動負(fù)荷的結(jié)合，使大小運(yùn)動負(fù)荷交替出現(xiàn)。尤其在安排強(qiáng)度大的負(fù)荷時(shí)一定要格外注意，不能連續(xù)幾天進(jìn)行大強(qiáng)度的鍛煉。每周大強(qiáng)度的鍛煉最多不應(yīng)超過1—2次。
二、合理安排休息。
體育鍛煉是一個(gè)承受運(yùn)動負(fù)荷的過程，而人體機(jī)能的提高需要通過負(fù)荷、疲勞、恢復(fù)、提高等這樣個(gè)循環(huán)往復(fù)的過程實(shí)現(xiàn)。
你知道怎樣休息嗎？
休息的方法分為兩種：消極性休息和積極性休息。
兩次負(fù)荷較大的體育鍛煉之間究竟休息多少時(shí)間合理？
對一般同學(xué)來說，休息一天即可。
身體鍛煉期足夠休息期身體鍛煉期。
三、學(xué)會運(yùn)動負(fù)荷的自我監(jiān)測。
（一）定脈搏是檢測運(yùn)動負(fù)荷常用的簡便方法。一般情況下，女性比男性快，兒童比成人快。成人安靜時(shí)的正常心率為每分鐘70—80次。學(xué)齡兒童為80—90。
（二）宜運(yùn)動脈搏率的判斷及其測定。
1、人都有一個(gè)最高脈搏，達(dá)到最高脈搏后也不能再增加了。最高脈搏率一般是每分鐘次。
適宜的運(yùn)動脈搏率=（最高脈率-安靜時(shí)脈率）65%+安靜時(shí)的脈率。
2、測定方法。
帶秒針的表一塊，找到能摸到脈搏的部位，運(yùn)動停下來時(shí)即刻測定6秒鐘的脈搏跳動的次數(shù)，測量時(shí)準(zhǔn)確地?cái)?shù)6秒鐘脈搏跳動的次數(shù)，再乘以10，就是此時(shí)的心率。
3、注意的問題。
事先就要做好準(zhǔn)備。
（三）動后心臟恢復(fù)率的測定。
持續(xù)長時(shí)間運(yùn)動以后，心臟分兩個(gè)階段恢復(fù)。在最初階段，心率急劇下降，接著維持一定的狀態(tài)，然后再恢復(fù)到安靜時(shí)的心率。
（四）怎樣判斷運(yùn)動負(fù)荷達(dá)到大小。
1、用晨起安靜脈搏率判斷運(yùn)動負(fù)荷大小。
2、自我感覺判斷法。
體育理論教案篇十四
時(shí)間：第1周第1課時(shí)（教室）主備人：余裕強(qiáng)。
體育與健康課程目標(biāo)、注意事項(xiàng)及要求。
初中階段是人的身心發(fā)育趨向成熟的重要轉(zhuǎn)折時(shí)期，也是初步形成健康生活方式的重要階段。在這一階段進(jìn)行體育鍛煉可以促進(jìn)身體的生長發(fā)，使身高增長，體重增加，呼吸機(jī)能和心臟功能提高。體育鍛煉是促進(jìn)青少年健康成長的最有效、最積極的手段。
通過體育與健康課程學(xué)習(xí)、學(xué)生將：
（1）增強(qiáng)體能,掌握和應(yīng)用基本的體育與健康知識和運(yùn)動技能;。
（2）培養(yǎng)運(yùn)動的興趣和愛好,形成堅(jiān)持鍛煉的習(xí)慣;。
（3）具有良好的心理品質(zhì),表現(xiàn)出人際交往的能力與合作精神;。
（4）提高對各人健康和群體健康的責(zé)任感,形成健康的生活方式;。
（5）發(fā)揚(yáng)體育精神,形成積極進(jìn)取,樂觀開朗的生活態(tài)度。
上課的注意事項(xiàng)及要求：
（1）上課著裝要整齊,得體。盡量身穿運(yùn)動裝，必須腳穿運(yùn)動鞋或布鞋。
（2）上課必須紀(jì)律嚴(yán)肅認(rèn)真，積極聽課，認(rèn)真訓(xùn)練，不做與教學(xué)無關(guān)的事情。
（3）上課必須聽從指揮，服從口令，一切行動聽指揮。
（4）上課必須注意安全，不做危險(xiǎn)動作，注意自我保護(hù)。
體育健康課達(dá)到的其他教育效果：
（1）培養(yǎng)吃苦、耐勞、堅(jiān)韌的精神。
（2）養(yǎng)成力爭上游、不服輸?shù)乃枷肫返隆?/p>
（3）加強(qiáng)道德情操的養(yǎng)成、創(chuàng)造能力的培養(yǎng)。
為什么體育鍛煉能夠促進(jìn)身體形態(tài)的發(fā)展?
適當(dāng)?shù)腵體育鍛煉，可使骺軟骨的細(xì)胞正常增值，促進(jìn)骨骼和生長速度加快，從而使身體長高。
體育鍛煉不僅可以身體長高，還可以使肌肉發(fā)達(dá)有力。體育運(yùn)動加速了新陳代謝，使肌纖維增粗，體積增大，肌肉變得粗壯、結(jié)實(shí)、發(fā)達(dá)而有力。
初中生的骨骼增長較快，骨骼的彈性大，硬度小，易發(fā)生彎曲和變形，能承受的壓力和肌肉的拉力都較弱；肌肉的發(fā)育以長度增加為主，肌肉細(xì)長，肌力較差。容易疲勞，所以在在形體訓(xùn)練中要注意：
養(yǎng)成正確的站、行、跑、跳的姿勢；不宜做過重的負(fù)重練習(xí)；要變換體位練習(xí)，以促進(jìn)形體均衡發(fā)展。注意養(yǎng)成正確的身體姿勢，注意全面發(fā)展。
體育理論教案篇十五
教學(xué)內(nèi)容：
運(yùn)動損傷的預(yù)防及原因。
教學(xué)目標(biāo)：
1、了解運(yùn)動損傷的概念及發(fā)生原因。
2、對常見的運(yùn)動損傷的預(yù)防。
教學(xué)步驟：
一、運(yùn)動損傷的概念和分類：
1、定義：體育運(yùn)動中，造成人體組織或器官在解剖上的破壞或生理上的紊亂，稱為運(yùn)動損傷。
2、分類：運(yùn)動損傷按時(shí)間可分：新傷和舊傷；按病程可分為急性損傷和慢性損傷；按性質(zhì)可分為開放性損傷和閉合性損傷；按程度可分為輕度、中度損傷和重傷。
二、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因：
1、認(rèn)識不足，措施不當(dāng)。對運(yùn)動損傷預(yù)防的重要性認(rèn)識不足，未能積極地采取有效的預(yù)防措施，易導(dǎo)致運(yùn)動損傷的發(fā)生。
2、準(zhǔn)備運(yùn)動不足：
a、不做準(zhǔn)備活動就進(jìn)行激烈的體育活動，易造成肌肉損傷、扭傷。
b、準(zhǔn)備活動敷衍了事，在神經(jīng)系統(tǒng)和各器官系統(tǒng)的功能尚未達(dá)到適宜水平。
c、準(zhǔn)備活動的內(nèi)容不得當(dāng)。
d、過量的準(zhǔn)備活動致使身體功能不是處于最佳狀態(tài)而是有所下降。
3、不良的心理狀態(tài)：如缺乏經(jīng)驗(yàn)、思想麻痹、情緒急燥；或在練習(xí)中因恐懼、害羞而產(chǎn)生猶豫不決和過分緊張等。
4、體育基礎(chǔ)差、身體素質(zhì)弱，或動作要領(lǐng)掌握不正確，一時(shí)不能適應(yīng)體育活動的需要，或不自量力，容易發(fā)生損傷事故。
5、不良的氣候變化。如過高的氣溫和潮濕的天氣，導(dǎo)致大量出汗失水；在冰雪寒冷的冬季易發(fā)生凍狎或其它損傷事故。
6、組織紀(jì)律混亂和違反活動規(guī)定也是造成傷害事故的原因。
三、運(yùn)動損傷的預(yù)防。
1、學(xué)習(xí)運(yùn)動創(chuàng)傷的預(yù)防知識，克服麻痹思想。
2、遵守紀(jì)律，聽從指揮，做好組織工作，采取必要的完全措施，如：檢查運(yùn)動場地和器材，穿著合適的服裝與鞋子。
3、在激烈運(yùn)動和比賽前都要做好準(zhǔn)備活動。
4、要根據(jù)自己的情況選擇活動內(nèi)容，適當(dāng)控制運(yùn)動量。
5、掌握運(yùn)動要領(lǐng)，加強(qiáng)保護(hù)和幫助。
6、加強(qiáng)醫(yī)務(wù)監(jiān)督，提高自我保健意識。
思考題：
1、體育課中的準(zhǔn)備活動有哪些作用？
2、運(yùn)動損傷發(fā)生的原因有哪些？
3、預(yù)防運(yùn)動損傷的注意事項(xiàng)有哪些。
課題：鍛煉意志、激勵進(jìn)取。
教學(xué)目標(biāo)：
1、認(rèn)知目標(biāo)：明確堅(jiān)強(qiáng)的意志品質(zhì)對個(gè)人的重要意義。
2、能力目標(biāo)：知道在體育運(yùn)動中采取適當(dāng)?shù)氖侄五憻捵约撼蔀橐粋€(gè)堅(jiān)強(qiáng)的人。
3、情感目標(biāo)：樹立自覺運(yùn)用體育運(yùn)動鍛煉自己意志品質(zhì)的態(tài)度。
教學(xué)重點(diǎn)：
體育運(yùn)動對鍛煉人的意志品質(zhì)的積極作用。
教學(xué)手段：
課堂講解。
教學(xué)步驟：
一、意志與意志品質(zhì)。
1、什么是意志：是指人們自覺意志是指人們自覺地確立目的，并主動調(diào)節(jié)自己的行動，努力克服困難以實(shí)現(xiàn)目的的心理過程。
2、意志具有以下三個(gè)特征：
（1）目的性——自覺地確立行動目的；
（2）調(diào)節(jié)性——能夠按照預(yù)期目的主動調(diào)節(jié)自己的心理活動和行為，以實(shí)現(xiàn)目的；
（3）排難性——始終與克服困難相聯(lián)系。
3、意志品質(zhì)是指人在意志行動中形成的比較穩(wěn)定的意志特點(diǎn)或特征。意志品質(zhì)反映了一個(gè)人意志的優(yōu)劣、強(qiáng)弱和發(fā)展水平。
優(yōu)良的意志品質(zhì)包括自覺性、堅(jiān)韌性、果斷性、自制性、勇敢性等；
具有不良意志品質(zhì)的人，通常也稱為意志薄弱的人。
優(yōu)良的意志品質(zhì)是在與困難作斗爭中不斷得到鍛煉和增強(qiáng)的，是通過持久地自覺克服困難而表現(xiàn)出來的。
優(yōu)良的意志品質(zhì)具有以下四個(gè)特征：
（1）自覺性——自覺性是指一個(gè)人清楚地意識到自己行動的目的和意義．并為此主動調(diào)節(jié)、支配自己的行動。
（2）堅(jiān)韌性——堅(jiān)韌性是指一個(gè)人在實(shí)現(xiàn)預(yù)期目的的行動過程中，堅(jiān)持不懈，百折不撓，不達(dá)目的誓不罷休。
（3）果斷性果斷性是指一個(gè)人能夠及時(shí)作出有根據(jù)的決定，并付諸行動。自制性一—自制性是指一個(gè)人善于根據(jù)預(yù)期目的或既定要求，控制自己妁心理活動和行為。
二、體育與意志品質(zhì)的培養(yǎng)。
體育運(yùn)動是融知識、技能、素質(zhì)、能力、道德、意志品質(zhì)與情感為一體的過程，它不僅需要良好的意志品質(zhì)，同時(shí)也能使之得到有效的培養(yǎng)。學(xué)生的意志品質(zhì)伴隨著整個(gè)體育運(yùn)動的過程，它的狀況如何，影響著體育運(yùn)動的效果，體育運(yùn)動的過程反過來也影響著意志品質(zhì)培養(yǎng)的效果。
體育運(yùn)動本身，就是人為地設(shè)置一些困難和障礙，使參與者在克服和戰(zhàn)勝各種內(nèi)部(生理、心理)困難和外部(環(huán)境)困難的過程中，培養(yǎng)頑強(qiáng)的意志，鍛煉自我，戰(zhàn)勝自我，完善自我。
如耐久跑、跨欄及在惡劣氣候條件下進(jìn)行的體育運(yùn)動，更能鍛煉和培養(yǎng)良好的意志品質(zhì)。另外，體育競賽具有激烈對抗和勝負(fù)不確定性的特點(diǎn)，既要能充分挖掘人體潛力、斗智斗勇、協(xié)同作戰(zhàn)、敢于拼搏、敢于勝利，又要能正確接受失敗的磨煉，樹立鍥而不舍的頑強(qiáng)進(jìn)取精神。
在體育運(yùn)動過程中，必然會遇到各種各樣的`困難，能否勇敢地同困難作斗爭，能否有效地排除內(nèi)外障礙，是衡量你意志品質(zhì)堅(jiān)強(qiáng)與否的重要標(biāo)準(zhǔn)。
學(xué)習(xí)目標(biāo)。
1、了解乒乓球運(yùn)動的概況，能知道乒乓球運(yùn)動的簡單規(guī)則。
2、對乒乓球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，樂于參與乒乓球運(yùn)動的練習(xí)。
教學(xué)內(nèi)容。
1、體育常識：乒乓球。
2、室內(nèi)活動：“乒乓對抗賽”
教學(xué)重、難點(diǎn)。
重點(diǎn)：知道乒乓球運(yùn)動的概況。
難點(diǎn)：能初步學(xué)會和運(yùn)用乒乓球運(yùn)動的簡單規(guī)則。
程序。
教學(xué)內(nèi)容。
教師活動。
學(xué)生活動。
要求。
時(shí)間。
次數(shù)。
一
1、課堂常規(guī)。
2、提出學(xué)習(xí)要求。
1、師生問好，宣布上課。
2、明確提出學(xué)習(xí)要求。
1、明確要求。
2、飽滿熱情，準(zhǔn)備上課。
集中注意。
二
1、隊(duì)列練習(xí)：看齊。
2、體育常識：乒乓球運(yùn)動的概況。
3、學(xué)做“乒乓球操”
4、乒乓球運(yùn)動的簡單規(guī)則。
教師口令指揮學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。
1、播放視頻，板書課題。
2、提問：你對乒乓球運(yùn)動有哪些了解？，組織學(xué)生分組交流、討論。
3、請學(xué)生說一說了解的乒乓球運(yùn)動的知識。
4、敘述一個(gè)乒乓球運(yùn)動起源的小故事，展示課件。
5、出示三種球拍（板、膠皮、海綿），通過球拍的演變講解乒乓球運(yùn)動的發(fā)展。
6、講解中國乒乓球運(yùn)動的崛起。
7、教師帶領(lǐng)學(xué)生跟音樂節(jié)拍集體學(xué)練幾個(gè)乒乓球動作。
8、介紹乒乓球運(yùn)動的簡單規(guī)則，采用講解、提問相結(jié)合的方法。
9、播放一段比賽視頻，指導(dǎo)學(xué)生結(jié)合規(guī)則，學(xué)會看球。
10、引導(dǎo)學(xué)生課余積極參與乒乓球活動，簡介幾種練習(xí)方法。
起立，聽集體進(jìn)行看齊練習(xí)。
1、集體觀看乒乓球比賽視頻。
2、學(xué)生四人一組交流自己知道的有關(guān)乒乓球運(yùn)動的知識。（運(yùn)動明星、比賽規(guī)則、觀看比賽、參與練習(xí)等情況）。
3、各小組將本組交流的內(nèi)容說給大家聽。
4、認(rèn)真聽講，了解乒乓球運(yùn)動是如何產(chǎn)生的。
5、聽講解、看課件，知道乒乓球拍演變過程的三個(gè)重要階段。
6、師生互動式進(jìn)行中國乒乓球運(yùn)動崛起的學(xué)習(xí)。
7、集體模仿教師動作，隨音樂節(jié)拍進(jìn)行乒乓球操的練習(xí)。
8、聽介紹，積極回答問題，大膽提出問題。
9、觀看視頻，集體嘗試擔(dān)任裁判。
10、了解幾種簡單的課余乒乓球鍛煉的方法。
認(rèn)真聽講勤于思考大膽提問。
三
游戲：
“乒乓對抗賽”
1、講解游戲名稱、方法、規(guī)則，明確要求。
2、組織學(xué)生進(jìn)行問題競答。
3、組織游戲活動，評價(jià)游戲活動。
1、聽講解，明確游戲方法、要求。
2、選擇答題，答對者將成為游戲“乒乓對抗賽”的主力選手。
3、全體學(xué)生選手一起參與游戲。
遵守規(guī)則積極參與。
四
1、小結(jié)本課。
2、布置課外作業(yè)。
3、宣布下課。
1、小結(jié)本課，提示學(xué)習(xí)重點(diǎn)，引導(dǎo)學(xué)生課余積極參加乒乓球運(yùn)動，關(guān)注乒乓球比賽。
2、課外作業(yè)：與父母或小伙伴一起練習(xí)乒乓球。
1、學(xué)生小結(jié)，談體會。
2、了解課外作業(yè)，認(rèn)真完成。
認(rèn)真總結(jié)。
完成作業(yè)。
教具準(zhǔn)備。
教學(xué)課件、錄音機(jī)、磁帶，乒乓游戲機(jī)。
教學(xué)效果預(yù)計(jì)。
1、80%左右的學(xué)生了解乒乓球運(yùn)動的概況，知道乒乓球運(yùn)動的簡單規(guī)則。
2、大部分學(xué)生對乒乓球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，樂于參與乒乓球運(yùn)動的練習(xí)。
課后反思。
教學(xué)設(shè)計(jì)。
本課教學(xué)內(nèi)容為省編教師備課用書水平二（四年級）體育理論知識——乒乓球運(yùn)動，為使學(xué)生能夠了解乒乓球運(yùn)動的概況和簡單規(guī)則，并對乒乓球運(yùn)動產(chǎn)生興趣，我設(shè)計(jì)本課的教學(xué)思路為以下幾方面：
一、導(dǎo)入自然，激發(fā)學(xué)習(xí)積極性。
通過開始的乒乓球和球拍的兩個(gè)集中注意力的小游戲，把學(xué)生的注意力引導(dǎo)到乒乓球上，從而自然的揭開課題，并引導(dǎo)學(xué)生參與乒乓球運(yùn)動的學(xué)習(xí)與討論，調(diào)動學(xué)習(xí)的積極性。
二、動靜結(jié)合，提高學(xué)習(xí)效率。
本課在理論教學(xué)的同時(shí)，讓學(xué)生參與適當(dāng)?shù)纳眢w練習(xí)，穿插與課題相結(jié)合的乒乓球操和乒乓球游戲，做到動靜結(jié)合，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)效率。
三、師生互動，多種形式參與學(xué)習(xí)。
教學(xué)中，采用多種教學(xué)方法，有教師講解，小組交流與討論，教師生動的講述故事，簡明的課件展示，有效的提問、精彩的回答等，形式多樣，師生互動，力求使學(xué)生對所學(xué)知識易于理解，印象深刻，有利于學(xué)生更好掌握學(xué)習(xí)內(nèi)容。
四、學(xué)習(xí)與反饋相結(jié)合。
教學(xué)中，對學(xué)習(xí)內(nèi)容通過提問與回答；結(jié)合所學(xué)規(guī)則，通過看乒乓球比賽視頻擔(dān)當(dāng)小裁判；通過游戲參與知識競答題等活動，幫助學(xué)生對所學(xué)知識即使進(jìn)行反饋，鞏固所學(xué)知識。
五、以乒乓球運(yùn)動為主線，前后呼應(yīng)。
本課以乒乓球運(yùn)動為主線，從開始的乒乓球小游戲的導(dǎo)入，到乒乓球理論知識的講解，到模仿學(xué)練乒乓球操，再到乒乓球理論知識競答，到最后的游戲“乒乓對抗賽”的練習(xí)，做到前后呼應(yīng)，起到良好的教學(xué)效果。
體育理論教案篇十六
使學(xué)生知道中學(xué)體育課的常規(guī)要求，更好地進(jìn)行體育課的學(xué)習(xí)。
1、教師應(yīng)整理好著裝，注重儀表，提前到操場準(zhǔn)備上課。
2、認(rèn)真寫好教案，準(zhǔn)備好器材，規(guī)劃好場地。
3、向體育委員、小組長布置上課內(nèi)容，提出有關(guān)要求。
4、上體育課時(shí)，學(xué)生應(yīng)提前1分鐘到指定地點(diǎn)等待教師并準(zhǔn)備上課，體委應(yīng)帶領(lǐng)部分同學(xué)協(xié)助教師準(zhǔn)備場地，器械。
5、學(xué)生一律穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋上課，不準(zhǔn)戴帽子、手套、圍巾。嚴(yán)禁攜帶小刀、筆、證章等物品。
6、凡因病、事等未能到校上課的學(xué)生，一律由體育委員向教師說明情況，記入考勤。
7、體育課需請假的學(xué)生，應(yīng)向任課體育教師說明，教師視其情況安排見習(xí)或適當(dāng)活動。
8、值日生按教師要求，將器材安放在規(guī)定的位置。
9、輕病假和女生例假，必須隨課見習(xí)，并由教師安排適當(dāng)活動。
10、上體育課必須穿運(yùn)動服、運(yùn)動鞋（包括見習(xí)生）。
11、上體育課時(shí)，學(xué)生應(yīng)精神飽滿尊敬教師團(tuán)結(jié)合作，積極進(jìn)取，認(rèn)真聽課，刻苦學(xué)習(xí)，積極主動完成課堂教學(xué)任務(wù)，教師據(jù)此評定學(xué)生課堂表現(xiàn)分。
1、上課鈴響后，體育委員按教師指定位置，迅速集合隊(duì)伍。
2、體育委員報(bào)告出勤情況。師生問好。教師宣布課的內(nèi)容和要求。
3、學(xué)生遲到需喊報(bào)告，經(jīng)教師允許后方可入列。
4、學(xué)生按教師要求刻苦鍛煉，不擅自離開場地。
5、嚴(yán)格執(zhí)行國家規(guī)定的.體育考核標(biāo)準(zhǔn)，不弄虛作假。
6、教育學(xué)生注意安全，防止事故發(fā)生。
7、總結(jié)本課情況，布置課下練習(xí)，安排歸整器材。
1、分析本課情況，寫好課后小結(jié)。
2、能認(rèn)真完成課外體育作業(yè)。
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