教案需要根據(jù)具體教學(xué)內(nèi)容和學(xué)生的特點(diǎn)進(jìn)行個(gè)性化設(shè)計(jì)。教案的設(shè)計(jì)應(yīng)該多樣化，注重啟發(fā)學(xué)生的思維和創(chuàng)新能力。通過(guò)查閱這些教案范例，我們可以了解到不同教學(xué)內(nèi)容的組織方式和教學(xué)方法。
小暑節(jié)氣介紹教案篇一
小暑(lesserheat)，二十四節(jié)氣之第十一節(jié)氣，每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑;暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。
小暑是在每年的七月七日和八日，為小暑天?！岸分感翞樾∈?，斯時(shí)天氣已熱，尚未達(dá)淤極點(diǎn)，故名也”。太陽(yáng)黃經(jīng)為105度。天氣已經(jīng)很熱，但還不到最熱的時(shí)候，所以叫小暑。這時(shí)與夏至相比，白天已經(jīng)開(kāi)始變短了，但是氣溫卻一直在升高。
因?yàn)椋?yáng)直射地球的位置雖然己從北回歸線(xiàn)向南移動(dòng)，但仍直射北半球，北半球的熱量收支情況仍是收大于支。所以，在一段時(shí)間內(nèi)北半球的溫度還會(huì)繼續(xù)上升，而不會(huì)隨日照時(shí)間的縮短而馬上改變。由此可以推出，雖然從天文學(xué)上說(shuō)，小暑時(shí)北半球的光照時(shí)間己經(jīng)縮短，但是真正炎熱的夏天還沒(méi)有到，于是就被稱(chēng)為小暑，并且民諺也說(shuō)：“小暑不算熱，大暑三伏天”。
天氣開(kāi)始炎熱。
每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑(slightheat)。《月令七十二候集解》：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！笔睿硎狙谉岬囊馑?，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。小暑前后，華南西部進(jìn)入暴雨最多季節(jié)，常年7、8兩月的暴雨日數(shù)可占全年的75%以上，一般為3天左右。
江淮流域城市陸續(xù)出梅，全國(guó)即將入伏。
這時(shí)江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開(kāi)始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動(dòng)頻繁，登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。小暑后南方應(yīng)注意抗旱，北方須注意防澇。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。
小暑節(jié)氣介紹教案篇二
在六月的小暑時(shí)節(jié)里，民間也有很多美麗的傳說(shuō)。
“六月六”相傳這是龍宮曬龍袍的日子。因?yàn)檫@一天，差不多是在小暑的前夕，為一年中氣溫最高，日照時(shí)間最長(zhǎng)，陽(yáng)關(guān)輻射最強(qiáng)的日子，所以家家戶(hù)戶(hù)多會(huì)不約而同的選擇這一天“曬伏”，就是把存放在箱柜里的衣服晾到外面接受陽(yáng)光的暴曬，以去潮，去濕，防霉防蛀。
民間說(shuō)“六月六”百索子撂上屋?！跋鄠鱾魈焐系呐＠尚呛涂椗潜汇y河分割在兩岸，一年中只有”七月初七”這一天可以相會(huì)。但在他們中間卻橫阻著一條銀河，又沒(méi)有渡船，怎么辦呢?所以六月六這一天，天下的兒童多要將端午節(jié)戴在手上的“百索子”撂上屋讓喜鵲銜去，在銀河上架起一座象彩虹一樣美麗的橋，以便牛郎和織女相會(huì)。
相傳這一天是“小白龍”回家的日子。因?yàn)椤靶“垺狈噶颂鞐l，被龍王父親囚禁在很遠(yuǎn)的一個(gè)小島上，失去了行動(dòng)自由。唯有六月六這一天，龍王恩準(zhǔn)其回家探母?！靶“垺庇捎谔侥感那?，所以一路上晝夜兼程，帶來(lái)了驚雷閃電，狂風(fēng)暴雨。
伏日，古人說(shuō)：伏是“隱伏避盛暑”的意思，伏日祭祀，遠(yuǎn)在先秦已見(jiàn)著錄。古書(shū)上說(shuō)，伏日所祭，“其帝炎帝，其神祝融”。炎帝傳說(shuō)是太陽(yáng)神，祝融則是炎帝玄孫火神。傳說(shuō)炎帝叫太陽(yáng)發(fā)出足夠的光和熱，使五谷孕育生長(zhǎng)，從此人類(lèi)不愁衣食。人們感謝他的功德，便在最熱的時(shí)候紀(jì)念他。因此就有了“伏日祭祀”的傳說(shuō)。
小暑節(jié)氣介紹教案篇三
從每年公歷的7月7日或8日開(kāi)始,太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。從字義上來(lái)講,“暑”即“熱”,說(shuō)明小暑時(shí)氣候炎熱。歷書(shū)中曰:。
“斗指辛為小暑,斯時(shí)天氣已熱,尚未達(dá)于極點(diǎn),故名也?！?/p>
也就是說(shuō),此時(shí)天氣雖然很熱,但還不到最熱的時(shí)候,所以叫作“小暑”。
小暑即小熱。我國(guó)古代將小暑分為三候:。
“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇:三候鷹始鷙?！?/p>
小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng),而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪;由于炎熱,蟋蟀離開(kāi)了田野,到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中,老鷹因地而氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。進(jìn)入小暑,江淮流域梅雨即將結(jié)束,盛夏開(kāi)始,氣溫升高,并進(jìn)入伏旱期,而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié),熱帶氣旋活動(dòng)頻繁,登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。總之,小暑節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是天氣炎熱,降雨增多。
2、小暑是什么。
小暑(lesserheat),是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣,也是干支歷午月的結(jié)束以及未月的起始;公歷每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。暑,表示炎熱的意思,小暑為小熱,還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱,但還沒(méi)到最熱,全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段,需加強(qiáng)田間管理。
3、小暑的天氣情況。
南方地區(qū)小暑時(shí)平均氣溫為33℃左右。7月中旬,華南東南低海拔河谷地區(qū),可開(kāi)始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃。在西北高原北部,此時(shí)仍可見(jiàn)霜雪,相當(dāng)于華南初春時(shí)節(jié)景象。
小暑開(kāi)始,江淮流域梅雨先后結(jié)束,東部淮河、秦嶺一線(xiàn)以北的廣大地區(qū)開(kāi)始了來(lái)自太平洋的東南季風(fēng)雨季,降水明顯增加,且雨量比較集中;華南、西南、青藏高原也處于來(lái)自印度洋和我國(guó)南海的西南季風(fēng)雨季中;而長(zhǎng)江中下游地區(qū)則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣。
小暑節(jié)氣介紹教案篇四
從每年公歷的7月7日或8日開(kāi)始，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。從字義上來(lái)講，“暑”即“熱”，說(shuō)明小暑時(shí)氣候炎熱。歷書(shū)中曰:“斗指辛為小暑，斯時(shí)天氣已熱，尚未達(dá)于極點(diǎn)，故名也。”也就是說(shuō)，此時(shí)天氣雖然很熱，但還不到最熱的時(shí)候，所以叫作“小暑”。
小暑即小熱。我國(guó)古代將小暑分為三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙。”
小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪;由于炎熱，蟋蟀離開(kāi)了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中，老鷹因地而氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。進(jìn)入小暑，江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開(kāi)始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期，而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動(dòng)頻繁，登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。總之，小暑節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是天氣炎熱，降雨增多。
小暑之預(yù)防注重飲食
我國(guó)的中醫(yī)向來(lái)注重飲食療法，正確的飲食可以起到輔助治療的作用。下面介紹幾種簡(jiǎn)單有效的食療方法：
1.蜂蜜荷葉
功效：解暑清熱、養(yǎng)陰醒胃
做法：鮮荷葉100克洗凈加水適量煎煮后，加蜂蜜100克，稍沸即成。
2.冬瓜荷葉
功效：清熱化痰、除煩止渴、利尿
做法：冬瓜500克洗凈，連皮切塊，荷葉切碎，加水煮湯。湯成去荷葉加鹽調(diào)味即可。
3.綠豆百合
功效：清涼解渴，降火明目
做法：綠豆浸數(shù)小時(shí)，洗凈再加水煮，再加百合制，冷卻后即可食用。
小暑之預(yù)防之鍛煉強(qiáng)體質(zhì)
千萬(wàn)不要因?yàn)樘鞖鉄峋妥寣殞氄齑粼诳照{(diào)房里，在清晨和傍晚比較涼快的時(shí)候要讓他們多多到戶(hù)外鍛煉身體，呼吸呼吸新鮮的空氣。另外，空調(diào)房每天都要進(jìn)行換氣，不然，寶寶大人都很容易得呼吸道疾病哦。
小暑之預(yù)防之洗澡注意事項(xiàng)
夏季家長(zhǎng)往往會(huì)給寶寶洗澡達(dá)到降溫的目的。但是該如何正確洗澡呢?每天可以為寶寶洗兩次溫水浴。水溫大概比寶寶的體溫低2~3°c即可。
專(zhuān)家提醒，盛夏時(shí)節(jié)別給體弱多病的寶寶斷奶。如確實(shí)需要斷奶的話(huà)，一定要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，喂養(yǎng)得當(dāng)。由于持續(xù)高熱必然伴有水和電解質(zhì)的流失及大量營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的消耗，在飲食方面要富有營(yíng)養(yǎng)并易消化。讓寶寶多喝涼開(kāi)水，多吃新鮮水果和蔬菜。
小暑之預(yù)防小兒熱病的`藥膳推薦
蘆根山藥蓮子粥
配料：蓮子15克，山藥30克，太子參10克，蘆根20克，粳米50克，白糖適量。
制法：先將太子參、蘆根淘洗干凈后，加入1升水先煎20分鐘，棄渣過(guò)濾后，放入洗凈的蓮子、山藥、粳米。用文火慢慢煮成稀粥，再加入適量的白糖調(diào)至稀粥剛有甜味即可(注意不可過(guò)甜)。
功效：益氣養(yǎng)陰，健脾宣肺。適用于小兒暑熱癥見(jiàn)發(fā)熱、煩燥、口渴、不思飲食等。
石膏竹葉綠豆粥
配料：石膏30~50克，鮮竹葉30克，蘆根30克，綠豆30克，粳米50克，白糖適量。
制法：先將鮮竹葉、蘆根洗凈后與石膏共煎30分鐘，去渣過(guò)濾取汁，再與綠豆、粳米共煮成稀粥，調(diào)入適量白糖即可。
功效：暑泄熱，益氣生津。適用于暑熱入陽(yáng)明氣分，癥見(jiàn)發(fā)熱、心煩、頭痛、面紅氣粗，口渴多汗，苔黃，脈洪數(shù)等。
薏苡仁、香扁豆粥
配料：山藥20克，薏苡仁30克，藿香10克，白扁豆30克，粳米50克。
制法：先將薏苡仁、山藥、粳米淘洗干凈，加適量清水，用文火慢煮成稀粥，再將藿香、白扁豆(搗碎)單煎10分鐘，過(guò)濾、去渣取汁，調(diào)入稀粥共煮3~5分鐘即成。
功效：清暑利濕，適用于小兒暑熱癥，暑濕困阻中焦，癥見(jiàn)發(fā)熱煩渴，汗出溺短赤，身重如裹、胃脘痞滿(mǎn)、脈濡數(shù)等。
此外，患兒的飲食宜清淡，少吃或不吃油膩、香辣、生冷等刺激性食物。多吃富含高蛋白、高維生素而又易于消化的流質(zhì)、半流質(zhì)食物，適時(shí)添加必要的蔬菜和水果，有利于病兒的恢復(fù)。
1、飲食關(guān)
夏日飲食不宜過(guò)飽，通常吃到七、八分飽就可以了，但一定要注意全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，不可挑食、偏食。有些人受天氣影響，食欲不振，則可以吃得稍微清淡些。周教授建議，夏季應(yīng)多食用低糖、低鹽、高碳水化合物、高蛋白的食物，盡量少吃辛辣、油炸的食品。
2、情緒關(guān)
夏日天氣炎熱，情緒容易波動(dòng)激動(dòng)，導(dǎo)致血壓上升，加重心臟負(fù)擔(dān)，心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發(fā)作。此外，中風(fēng)在夏天的發(fā)病率也相當(dāng)高，需引起重視。值得一提的是，情緒波動(dòng)過(guò)大還會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的紊亂，呼吸系統(tǒng)疾病如哮喘等也與情緒有很大的關(guān)聯(lián)。
3、濕熱關(guān)
夏天多暑多濕，人往往感到頭重腦疼，則容易抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好。對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病患者而言，夏季要多注意保養(yǎng)，以防咳嗽、氣管疾病的反復(fù)發(fā)作。而對(duì)于體質(zhì)濕熱者來(lái)說(shuō)，手心腳心常有發(fā)熱感，且在濕氣和熱氣交相作用下，容易便秘，大便顯得黃而臭。
小暑節(jié)氣介紹教案篇五
小暑。
鮮花綻笑，我的祝福最是姣俏。愿你頻頻和清風(fēng)約會(huì)，時(shí)時(shí)和愜意見(jiàn)面，常常和自在相處，總是和快樂(lè)相守，一直和涼爽熱戀，永遠(yuǎn)和幸福在一起。記得小暑快樂(lè)。下面就是小編給大家?guī)?lái)的小暑節(jié)氣的農(nóng)事介紹，希望大家喜歡!
洪澇。
我國(guó)的氣候規(guī)律是夏季高溫多雨，雨熱同期對(duì)農(nóng)業(yè)的影響應(yīng)該分兩個(gè)方面，一個(gè)是有利的，一個(gè)是不利的。有利：水熱充足，利于農(nóng)作物的生長(zhǎng)不利：因降水集中，容易造成洪澇災(zāi)害，造成農(nóng)業(yè)減產(chǎn)。
伏旱。
我國(guó)的氣候是"雨熱同期"，但有的地方也會(huì)出現(xiàn)伏旱現(xiàn)象。伏旱大體上從7月中旬到8月中旬。此時(shí)梅雨靜止鋒已于7月上旬推移到黃河中下游和東北地區(qū)，長(zhǎng)江中下游地區(qū)被“副高”控制，形成反氣旋天氣，以下沉氣流為主，日照長(zhǎng)，太陽(yáng)輻射很強(qiáng)，氣溫高，蒸發(fā)旺盛。農(nóng)作物生長(zhǎng)也快，農(nóng)田需水量很大。但由于氣團(tuán)單一，除局部地區(qū)的雷陣雨外，無(wú)大片雨區(qū)，普遍出現(xiàn)干旱酷暑天氣，故叫“伏旱”。伏旱主要發(fā)生在中國(guó)長(zhǎng)江流域及江南地區(qū)特別是湖北、湖南、江西、江蘇、安徽等省。在西太平洋副熱帶高壓控制，且少臺(tái)風(fēng)活動(dòng)時(shí)，容易出現(xiàn)嚴(yán)重干旱，降水量顯著少于多年平均值的現(xiàn)象。
小暑小禾黃。
小暑溫暾。
大暑。
熱。
小暑過(guò)，一日熱三分。
小暑南風(fēng)，大暑旱。
小暑打雷，大暑破圩。
小暑驚東風(fēng)，大暑驚紅霞。
六月初一，一雷壓九臺(tái)，無(wú)雷便是臺(tái)。
大暑小暑，有米懶煮。
天旱防備雨澇，雨澇防備天旱。
既抗旱，又防澇，旱澇豐收兩牢靠。
睡了一覺(jué)，由旱變澇。
小暑大暑，灌死老鼠。
六月年景如翻餅。
年年防澇，月月防盜。
防汛工作早張羅，水到不致荒手腳。
事先不挖溝，暴雨無(wú)處流。
暴雨下滿(mǎn)灣，沖垮堤和堰。
雨前不疏溝，大雨溝外流。
溝水外漫，淹了農(nóng)田。
預(yù)先不清淤，水到來(lái)不及。
河道淤淺，水來(lái)外漫。
溝旁沒(méi)有樹(shù)，水到堤難護(hù)。
千里之堤，潰于蟻穴。
人怕引誘，塘怕滲漏。
河堤再堅(jiān)硬，老鼠能挖洞。
河道決口似瀑布，千人萬(wàn)人難擋住。
伏天熱得狠，豐收才有準(zhǔn)。
1、小暑將至天更熱，送你一縷清風(fēng)，吹走臉上的憂(yōu)愁，送你一陣夏雨，洗掉身上的霉運(yùn)，短信為你送舒暢，蚊蟲(chóng)驅(qū)趕送蚊香，安然入眠身體棒，真心祝福祝健康。
2、小暑季節(jié)來(lái)到，愿你天天開(kāi)口就笑，煩惱憂(yōu)愁通通全消，工作壓力減少，錢(qián)包裝的飽飽，身體健康生活美妙，美女幸福把你纏繞，小暑的熱情與你擁抱!
3、今天18:42迎來(lái)小暑，小暑的到來(lái)標(biāo)志盛夏季節(jié)正式登場(chǎng)。火火辣辣是太陽(yáng)，出門(mén)避開(kāi)高溫趨清涼.夏日炎炎，愿你保重身體。
4、小暑如期而至，短信載著祝福給你：暑你運(yùn)，萬(wàn)事皆如意;暑你最幸福，生活美滿(mǎn)快樂(lè);暑你最能干，樣樣都精通;暑你最健康，無(wú)病無(wú)災(zāi)，身體棒!小暑來(lái)了，暑暑你的錢(qián)袋子，好多錢(qián)啊，呵呵，祝你小暑快樂(lè)!
5、“暑”一“暑”星星，愿你敞開(kāi)心扉好心情;“暑”一“暑”綿羊，愿你睡眠充足喜洋洋;“暑”一“暑”朋友，愿你珍視友誼人長(zhǎng)久。哈哈，朋友，小暑到了，快樂(lè)非你莫“暑”!
6、小暑到來(lái)，送你小暑的祝福：愿你身體康健，無(wú)病無(wú)災(zāi);祝你財(cái)源廣進(jìn)，暑鈔票暑到手軟;想你時(shí)時(shí)好運(yùn)，萬(wàn)事如意;祝你生活幸福美滿(mǎn)，快樂(lè)生活著——小小短信，對(duì)你的祝福句句暑心里話(huà)!
7、小暑翩翩到，清爽問(wèn)候到，開(kāi)心祝福到，愿你是‘暑’一‘暑’二的人中龍鳳，幸福與你成為眷‘暑’，成功非你莫‘暑’，快樂(lè)是你家‘暑’!
8、小暑不怕苦，苦瓜杏仁可解暑，小暑不怕酸，烏梅芒果來(lái)斂汗，小暑多喝湯和粥，或甜或咸可消暑，東西好吃莫過(guò)量，腸胃負(fù)擔(dān)過(guò)重會(huì)痛苦?？炜鞓?lè)樂(lè)過(guò)小暑，健健康康暑中暢。
9、小暑來(lái)，養(yǎng)生提醒到:天氣炎熱，多喝水，多吃清淡少吃油膩;心態(tài)要好，遇事莫煩躁，保持樂(lè)觀心態(tài);外面的太陽(yáng)好大，出門(mén)記得帶傘，做好防曬工作——小暑祝你身體健康，生活愉快!
10、小暑至，好運(yùn)“暑”不勝“暑”，鴻運(yùn)當(dāng)頭，吉祥滿(mǎn)屋;快樂(lè)獨(dú)“暑”一幟，排憂(yōu)解煩，樂(lè)不思“暑”;幸福非你莫“暑”，和諧美滿(mǎn)，歡喜連連;祝福“暑”一“暑”二，清清爽爽，悅動(dòng)你心：小暑?lèi)芤?，清涼度?
11、小暑來(lái)到靜悄悄，太陽(yáng)當(dāng)頭照，朋友熱情似火燒，熱力十足更勁爆。溫馨問(wèn)候來(lái)報(bào)道，清涼短信來(lái)退燒。革命事業(yè)熱情高，身體也重要，健康快樂(lè)人不老。
12、小暑節(jié)氣小禾黃，出門(mén)避暑趨清涼;掛念朋友是經(jīng)常，深深情誼放心上;牽掛更比思念長(zhǎng)，幽幽祝福送清爽;愿你小暑節(jié)快樂(lè)，幸福生活總綿長(zhǎng)!
13、小暑將至天更熱，送縷清風(fēng)拂面樂(lè)，送陣夏雨涼意澈，祝君坦然心透徹。夜晚為你送舒暢，蚊蟲(chóng)驅(qū)趕送蚊香，安然入眠身體棒，真心祝福祝健康。愿你開(kāi)心時(shí)常!快樂(lè)無(wú)疆!
14小暑成份：炎炎烈日，陣陣?yán)子?，暖暖風(fēng)吹，聲聲知了。祝福成份：濃濃快樂(lè)，事事成功，天天好運(yùn)，句句清淡。不管什么成份，愿你快樂(lè)“暑”不勝“暑”。
15、熱熱熱，小暑到來(lái)天氣熱，暑字當(dāng)頭誰(shuí)能躲;這這這，這份思念如何說(shuō)，友情的鏡頭誰(shuí)捕捉;樂(lè)樂(lè)樂(lè)，清涼祝福送到手，祝愿你幸福生活歡樂(lè)多又多!
16、小暑小暑，數(shù)了又?jǐn)?shù)，時(shí)光匆匆，誰(shuí)來(lái)彌補(bǔ);少數(shù)多數(shù)，朋友祝福，數(shù)不清楚，生活不苦;心中的思念，數(shù)不勝數(shù)，祝你小暑快樂(lè)，惟愿幸福永駐!
17、小暑又一年，祝福送到你身邊。愿你有“暑”不盡的清涼，“暑”不盡的快樂(lè)，“暑”不盡的好運(yùn)，“暑”不盡的健康，“暑”不盡的幸福。
18、24節(jié)氣，小暑第11，衷心祝福你：有個(gè)棒身體，心里好甜蜜，獎(jiǎng)金沒(méi)得比，天天喝扎啤，疾病不找你，領(lǐng)導(dǎo)同事都夸你，美女做夢(mèng)都嫁你。
19、小暑來(lái)到天更熱，注意火氣別太多，養(yǎng)心保肝有絕招，靜心鍛煉強(qiáng)體魄，飲食適量別貪多，潔凈扮演重角色，偏食嗜食要不得，當(dāng)心肝臟不工作。小暑日快樂(lè)!
20、夏日的細(xì)雨，灑落了一地的思念;夏日的涼風(fēng)，吹走了滿(mǎn)懷的愁緒;夏日的雷電，閃耀著永恒的祝愿。今天是小暑天，愿你時(shí)時(shí)樂(lè)開(kāi)懷，快樂(lè)樂(lè)無(wú)邊。
文章。
小暑節(jié)氣介紹教案篇六
2.讓幼兒認(rèn)識(shí)荷花、荷葉、蓮蓬、蓮藕，并了解它們之間的關(guān)系。
3.能自主涂色，培養(yǎng)審美能力。
荷花、蓮藕的圖片，有條件可以準(zhǔn)備一盆藕片或一節(jié)藕，蓮子。
小暑時(shí)節(jié)有“小暑吃藕”的習(xí)俗。據(jù)說(shuō)這個(gè)習(xí)俗開(kāi)始自清朝咸豐年間，藕一方面與“偶”諧音，有成雙雙對(duì)合合滿(mǎn)滿(mǎn)的寓意，另外在文人墨客筆下，藕也因出淤泥而不染被賦予了高潔的品行。而從食物本身來(lái)說(shuō)，六、七月份，正是鮮辣上市的時(shí)候，而食藕則以七月前期為佳，正是小暑時(shí)節(jié)。藕也有健脾開(kāi)周的作用，適合夏天食用。宋代李流謙寫(xiě)的《食藕》中有：“君看入口處，一片疑嚼雪?！笨芍藢?duì)藕的喜愛(ài)。
2.認(rèn)識(shí)蓮。
——今天蓮藕知道了小朋友們要過(guò)小暑，它就來(lái)拜訪(fǎng)大家了。
教師出示蓮藕，請(qǐng)小朋友觀察。
——小朋友們看蓮藕長(zhǎng)得是什么樣子呀？(一節(jié)一節(jié)的，外皮看起來(lái)臟，里面是白的，有孔)。
——真是奇特的長(zhǎng)相啊，那有沒(méi)有小朋友吃過(guò)蓮藕呢？你喜歡吃嗎？是什么味道的？(脆，有點(diǎn)甜)如果教師準(zhǔn)備了藕片可以發(fā)給小朋友嘗嘗。
——在咬斷蓮藕的時(shí)候有沒(méi)有什么新發(fā)現(xiàn)？(有一根一根細(xì)絲)。
——那么小朋友們知道蓮藕是植物的哪一部分嗎？它是果實(shí)嗎？
——不是哦，其實(shí)它是莖，是蓮的地下莖，每一節(jié)中間的須狀物就是它的根啦。那小朋友們有沒(méi)有見(jiàn)過(guò)它的花和果實(shí)呢？其實(shí)你們一定都見(jiàn)過(guò)。
教師展示荷花圖片，請(qǐng)幼兒觀察。
——這是荷花，也就是蓮藕的花，如果你在小暑時(shí)節(jié)去公園轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)一定就能看到它們啦，請(qǐng)一位小朋友來(lái)描述一下荷花是什么樣的？(從水中長(zhǎng)出，花朵很大)。
——荷花旁的荷葉是什么樣的呢？（綠色，圓形的，葉片很大）。
——有沒(méi)有小朋友注意到花瓣中間的是什么呀？它是荷花的果實(shí)，也就是蓮蓬。蓮蓬里一粒一粒的就是蓮的種子，叫做蓮子，長(zhǎng)得是什么樣子?(外面有綠色的硬皮，里面是白色的)——大家吃過(guò)蓮子嗎？它是什么味道的(清甜，或者微苦)。
——小朋友們真棒！蓮這種植物一身都是寶，各個(gè)部位都是可以食用的，而且有一定的藥用價(jià)值，尤其是在小暑時(shí)這樣的炎熱天氣里，具有清熱生津、止血散瘀的功效。
3.動(dòng)手畫(huà)一畫(huà)。
(1)——我們來(lái)動(dòng)手給蓮?fù)可项伾伞?/p>
(2)教師分發(fā)畫(huà)紙和彩筆，幼兒自由創(chuàng)作。
(3)請(qǐng)幼兒展示自己的作品，教師給能創(chuàng)作出優(yōu)秀作品的幼兒獎(jiǎng)勵(lì)。
今天我們知道了小暑時(shí)節(jié)蓮藕是一種很好的食物，也知道了蓮藕是蓮的莖，認(rèn)識(shí)了蓮這一種植物的花、葉、莖、果、種子，還動(dòng)手為蓮花涂了色。周末的時(shí)候不妨去公園里轉(zhuǎn)一轉(zhuǎn)，賞賞蓮花，吃吃蓮藕，感受夏天的氣氛。
小暑節(jié)氣介紹教案篇七
元吳澄《月令七十二候集解》：“六月節(jié)……暑，熱也，就熱之中分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也?！笔?，表示炎熱的意思，意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。小暑雖不是一年中最炎熱的季節(jié)，但緊接著就是一年中最熱的季節(jié)大暑，民間有“小暑大暑，上蒸下煮”之說(shuō)。由于出汗多，消耗大，再加之勞累，人們就更不能忽略對(duì)身體的養(yǎng)護(hù)。
小暑，六月節(jié)。《月令七十二候集解》曰：暑，熱也。就熱之中，分為大小，月初為小，月中為大，今則熱氣猶小也。
溫風(fēng)至。至，極也，溫?zé)嶂L(fēng)至此而極矣。
蟋【音悉】蟀【音率】居壁。一名蛬【音拱】，一名蜻蛚，即今之促織也。《禮記注》曰：生土中。此時(shí)羽翼稍成，居穴之壁，至七月則遠(yuǎn)飛而在野矣。蓋肅殺之氣初生則在穴，感之深則在野而鬬。
鷹始鷙【《禮記》作鷹乃學(xué)習(xí)】。鷙，兇猛也。應(yīng)氏曰：殺氣未肅，鷙猛之鳥(niǎo)始習(xí)于擊，迎殺氣也。
由小暑時(shí)節(jié)開(kāi)始，大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪;由于炎熱，蟋蟀離開(kāi)了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。
小暑節(jié)氣介紹教案篇八
3.動(dòng)手剪紙，鍛煉手部肌肉，培養(yǎng)愛(ài)觀察的好習(xí)慣
彩虹圖片、一盆水、平面鏡、手電筒、光盤(pán)、圓形白紙、剪刀
1.教師介紹小暑時(shí)節(jié)易出現(xiàn)彩虹
小暑時(shí)節(jié)冷空氣與暖空氣相遇，容易出現(xiàn)鋒面雷雨，雨過(guò)天晴后常常能看到彩虹。因?yàn)檫@時(shí)空氣內(nèi)塵埃空中的水珠，光線(xiàn)被折射及反射，形成了七彩光譜，也就是彩虹。
2.圖片導(dǎo)入
(1)——小朋友們見(jiàn)過(guò)彩虹嗎？是什么時(shí)候見(jiàn)到的？
(2)———般彩虹出現(xiàn)在雨過(guò)天晴的時(shí)候，但只要你注意觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中有很多彩虹，晴朗天氣下灑水車(chē)噴出的水霧中會(huì)有彩虹，光盤(pán)上也有彩虹，肥皂泡泡上也有彩虹。
(3)——彩虹是什么樣子的？教師展示彩虹圖片
3.教師做實(shí)驗(yàn)制造彩虹
(1)教師將一盆水放在陽(yáng)光下，在盆中斜放一面鏡子，調(diào)整角度使反射出的彩虹投影在墻上。
(2)——小朋友們快看！彩虹姐姐到我們的教室里來(lái)了！這是因?yàn)殛?yáng)光本來(lái)就有七種顏色，當(dāng)他們聚在一起就成了白色，但是我們的這盆水和這面鏡子讓這七種顏色分開(kāi)了，這才讓我們看到了美麗的彩虹。
(3)小朋友們回家以后也可以做這樣的小實(shí)驗(yàn)，讓彩紅姐姐也到你幼兒教察家里來(lái)做做客。
4.動(dòng)手裝飾小彩虹
(1)——其實(shí)我們普通的光盤(pán)上也有彩虹，大家看！
(2)教師將手電筒照射在光盤(pán)上，調(diào)整角度使反射出的彩虹投影在墻上。
(4)將圓形白紙對(duì)折幾次，讓幼兒動(dòng)手剪一剪，并將剪好的紙放在光盤(pán)上，用手電筒照射，墻上就能出現(xiàn)類(lèi)似于萬(wàn)花筒的效果。
(5)看看哪個(gè)小朋友剪得窗花能讓彩虹變得漂亮，教師給與獎(jiǎng)勵(lì)。
今天我們知道了小暑時(shí)節(jié)容易下雨，雨后就容易出現(xiàn)彩虹，知道了彩虹的形成原因，還請(qǐng)彩虹姐姐到教室里來(lái)做客，我們還給光盤(pán)上的彩虹打扮了一下。小朋友們，只要我們注意觀察，生活中處處是美麗的彩虹。
小暑節(jié)氣介紹教案篇九
1、了解小暑三候之一“蟋蟀居宇”
2、了解關(guān)于蟋蟀的知識(shí)。
3、對(duì)聲音的產(chǎn)生有初步了解，鍛煉幼兒聽(tīng)覺(jué)。
蟋蟀叫聲的音頻、蟋蟀圖片，有條件可以準(zhǔn)備幾只、多種樂(lè)器。
1、教師介紹“小暑三候”的知識(shí)。
我國(guó)古代將小分為三候：“一候溫風(fēng)至·二候蟋蟀居宇：三候摩始蟄”“溫風(fēng)至”指小暑日后，大地上便不再有一絲涼風(fēng)“蟋蟀居宇”指由于炎熱，蟋蟀離開(kāi)了田野，到庭院的墻角下以避暑熱?！苞検贱L”指，老鷹因地面氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。
2、聲音導(dǎo)入。
（1）教師播放蟋蟀叫聲的音頻。
（2）——小朋友們，你們知道這是什么聲音嗎？
（4）——真棒！蟋蟀主要的活動(dòng)時(shí)間是在夏秋兩季，在夏日的夜晚常常能聽(tīng)到蟋蟀的鳴叫。平時(shí)蟋蟀都是在田野里玩耍的，但是到了小暑時(shí)節(jié)天氣太熱了，小蟋蟀要來(lái)我們的房檐下避暑了，小朋友們歡迎它！
3、教師介紹蟋蟀的相關(guān)知識(shí)。
（1）教師展示蟋蟀圖片或?qū)Ⅲ敖o小朋友，分組觀察。
（2）——小蟋蟀長(zhǎng)什么樣子呀？（圓筒狀、六條腿、后腿強(qiáng)壯、有觸角）。
（3）——?jiǎng)e看蟋蟀個(gè)斗小，他們的脾氣可不小，蟋蟀生性孤僻，一般的情況都是獨(dú)立生活，絕不和別的蟋蟀住一起，它們彼此之間不能容忍，一旦碰到一起，就會(huì)咬斗起來(lái)。所以一些地區(qū)的人們茶余飯后還有以蛐蛐為樂(lè)的風(fēng)俗。
（4）——小朋友們，你們有沒(méi)有發(fā)現(xiàn)蟋蟀是怎么發(fā)出聲音的呀？它是用嘴發(fā)出聲音的嗎？
——仔細(xì)觀察，我呢吧發(fā)現(xiàn)蟋蟀發(fā)聲的部位竟然是在翅膀！原來(lái)在蟋蟀右邊的翅膀上，有一個(gè)像銼刀一樣的翅膜，在左邊的翅膀上，長(zhǎng)有硬刺狀的翅膜。振動(dòng)翅膀時(shí)左右兩翅一張一合，翅膜相互摩擦，產(chǎn)生震動(dòng)，就可以發(fā)出聲音啦。
4、聲音的來(lái)源。
（1）——蟋蟀通過(guò)摩擦翅膀上的硬刺發(fā)出聲音，我們是怎么發(fā)出聲音的呢？
（2）請(qǐng)幼兒將手放在自己的喉嚨上，感受聲帶震動(dòng)。
（3）——其實(shí)聲音都是由震動(dòng)產(chǎn)生的，老師今天帶來(lái)了幾樣樂(lè)器，小朋友們來(lái)感受一下它們是怎樣發(fā)出聲音的，它們的聲音有什么不同吧。
（4）在教室看護(hù)指導(dǎo)下讓幼兒體驗(yàn)樂(lè)器，感受發(fā)聲時(shí)的震動(dòng)，如果把琴弦之類(lèi)按住，不讓他震動(dòng)，聲音也就會(huì)小很多。
（5）體驗(yàn)結(jié)束后請(qǐng)幼兒全體轉(zhuǎn)身，面朝后方，教師使用不同樂(lè)器，如打擊樂(lè)器、彈撥樂(lè)器、管弦樂(lè)器等，請(qǐng)幼兒分辨。
今天我們知道小暑時(shí)節(jié)小蟋蟀會(huì)到我們的屋檐下避暑，了解了蟋蟀發(fā)聲的小知識(shí)，還體驗(yàn)了幾種不同的樂(lè)器，小朋友們可以留心身邊的聲音，都是通過(guò)什么發(fā)出來(lái)的。
小暑節(jié)氣介紹教案篇十
3.培養(yǎng)幼兒的耐心和細(xì)心。
兔子頭飾，積木
1.教師介紹小暑時(shí)節(jié)民間以“靜”為主的活動(dòng)
小暑前后基本就到了入伏的時(shí)候，“伏”有蟄伏的含義，意思是讓人們注意避暑，盡量不要做劇烈運(yùn)動(dòng)。為主的，少運(yùn)動(dòng)少出汗，這是應(yīng)對(duì)酷暑最樸素的辦法。比如有些地方在這個(gè)季節(jié)流行的對(duì)弈、釣魚(yú)等活動(dòng)。找個(gè)陰涼的地方下棋或者釣魚(yú)，既可以減少消耗，另一方面這些活動(dòng)也有靜心的作用。
2.玩偶導(dǎo)入
——(教師扮演小兔子入場(chǎng)，很累的樣子，喘著氣)小朋友們，今天好熱呀，我還出門(mén)跑步了，可是今天跑著跑著我就不舒服了，熱的我都要虛脫了?！パ剑⊥米雍孟裰惺盍?，小朋友們，我們應(yīng)該怎么幫幫它呀？(帶到室內(nèi)，給它吹風(fēng)，給它喝水等)
3.教師介紹應(yīng)對(duì)高溫的方法
一一小朋友們真聰明！首先我們應(yīng)該立把中暑的人轉(zhuǎn)移到陰涼通風(fēng)處或電風(fēng)扇下，最好移至空調(diào)室，增加散熱，并給他清涼、含鹽的飲料，如果體溫過(guò)高，應(yīng)該用冰塊給他冷敷降溫。
——小朋友們，小兔子為什么會(huì)中暑呀？(天氣太熱還出門(mén)跑步)
——古時(shí)候的人們沒(méi)有電視，沒(méi)有手機(jī)，連空調(diào)、電扇都沒(méi)有，他們夏天會(huì)做些什么呢？
——他們會(huì)做一些以“靜”為主的活動(dòng)，像下棋、釣魚(yú)之類(lèi)，今天我們也來(lái)做這樣一個(gè)活動(dòng)吧。
4.搭積木
(1)將幼兒分為兩到三人一組，每組任取積木，將積木一塊一塊往上疊。
(2)教師可指導(dǎo)幼兒大的積木放在下面不容易倒，平整的積木更容易疊。
(3)看看那一組疊的積木最高，教師給予獎(jiǎng)勵(lì)。
今天我們知道了小暑時(shí)節(jié)前后就要入伏，“伏”就是要我們減少劇烈運(yùn)動(dòng)，而應(yīng)該用以“靜”為主的活動(dòng)代替，學(xué)習(xí)了應(yīng)對(duì)中暑的方法，還試著玩了一個(gè)適合夏天玩的游戲，鍛煉了我們的耐心。小朋友們，我們平時(shí)也要注意有耐心，才能更好的做成事。
小暑節(jié)氣介紹教案篇十一
小暑時(shí)節(jié)的多雨、高溫，更使得本來(lái)就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病，更加多發(fā)頻發(fā)。
所以，這一時(shí)節(jié)的飲食，一定要注意飲食衛(wèi)生，而且飲食要節(jié)制，不可貪食、過(guò)量；而且飲食以清淡，富有營(yíng)養(yǎng)為宜。
二、外出時(shí)做好防暑工作。
中暑是夏季的常見(jiàn)病，小暑時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn)更是容易發(fā)生中暑。所以大家外出時(shí)一定要做好防暑工作，帶好遮陽(yáng)傘、遮陽(yáng)帽等工具，多喝水，并盡量避開(kāi)午后太陽(yáng)熱辣時(shí)外出。
三、不要貪涼沖涼水澡、多進(jìn)冷食。
天熱了，人們就喜歡吃冷飲，冰淇淋、雪糕、冰鎮(zhèn)飲品很受大家的青睞；有的人從外面一回來(lái)就沖澡，還喜歡沖涼水澡。
殊不知，這些對(duì)身體健康非常不利，很容易引發(fā)身體不適，或者埋下健康隱患。
四、平心靜氣以養(yǎng)心。
小暑時(shí)節(jié)，天氣炎熱，人們?nèi)菀谉┰瓴话?，?ài)犯困，少精神。所以，對(duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn)，在養(yǎng)生健康方面，應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系，養(yǎng)護(hù)好心臟。
心為五臟六腑之首，有“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”之說(shuō)，心臟的養(yǎng)護(hù)尤為重要。
中醫(yī)認(rèn)為，平心靜氣，可以舒緩緊張的情緒，使心情舒暢、氣血和緩；既有助于心臟機(jī)能的旺盛，也符合“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則。所以，夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜，心靜自然涼。
小暑節(jié)氣介紹教案篇十二
小暑“食新”
在古代，民間有小暑“食新”的習(xí)俗。即在小暑過(guò)后嘗新米，人們將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，懇請(qǐng)保佑風(fēng)調(diào)雨順。并將新打的米磨成粉，制成各種美食，與鄰居鄉(xiāng)親分享來(lái)吃，表達(dá)對(duì)豐收的祈愿。
頭伏吃餃子是我國(guó)北方的習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞的食物。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來(lái)治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。
在民間還有小暑吃藕的習(xí)俗。在清咸豐年間，蓮藕就被欽定為御膳貢品。藕與“偶”同音，所以人們用食藕祝愿婚姻美滿(mǎn)。藕與蓮花一樣，出污泥而不染，因此也被看做是清廉高潔的人格象征。
曬書(shū)畫(huà)、衣服。
小暑時(shí)節(jié)，還有曬書(shū)畫(huà)、衣服的習(xí)俗。
民間的轎鋪、估衣鋪、皮貨鋪、舊書(shū)鋪、字畫(huà)店、藥店以及林林總總的各類(lèi)商店，都要晾曬各種商品。城市和農(nóng)村的黎民百姓要曬衣服、被褥。
我國(guó)好多地方每到小暑時(shí)有“游伏”的習(xí)俗。在每年夏天農(nóng)歷初伏的第一天，家家戶(hù)戶(hù)都要扶老攜幼，出門(mén)游玩，欣賞大自然的山花野草。因?yàn)椤胺弊趾汀案！弊滞?，“游伏”，也就是“游?！?，就是“有?！钡脑⒁狻?/p>
小暑節(jié)氣介紹教案篇十三
過(guò)去民間有小暑“食新”習(xí)俗，即在小暑過(guò)后嘗新米，農(nóng)民將新割的稻谷碾成米后，做好飯供祀五谷大神和祖先，然后人人吃嘗新酒等。據(jù)說(shuō)“吃新”乃“吃辛”，是小暑節(jié)后第一個(gè)辛日。城市一般買(mǎi)少量新米與老米同煮，加上新上市的蔬菜等。所以，民間有小暑吃黍，大暑吃谷之說(shuō)。
伏天民諺有“頭伏蘿卜二伏菜，三伏還能種蕎麥”，“頭伏餃子，二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”。
頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞的食物。山東有的地方吃生黃瓜和煮雞蛋來(lái)治苦夏，入伏的早晨吃雞蛋，不吃別的食物。徐州人入伏吃羊肉，稱(chēng)為“吃伏羊”，這種習(xí)俗可上溯到堯舜時(shí)期，在民間有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開(kāi)藥方”之說(shuō)法。徐州人對(duì)吃伏羊的喜愛(ài)莫過(guò)于當(dāng)?shù)孛裰{“六月六接姑娘，新麥餅羊肉湯”。
民間有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用鮮藕以小火煨爛，切片后加適量蜂蜜，可隨意食用，有安神入睡之功效，可治血虛失眠。
俗語(yǔ)：小暑黃鱔賽人參。黃鱔生于水岸泥窟之中，以小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚(yú)最為滋補(bǔ)味美。夏季往往是慢性支氣管炎、支氣管哮喘、風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎等疾病的緩解期，而黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨等作用。根據(jù)冬病夏補(bǔ)的說(shuō)法，小暑時(shí)節(jié)最宜吃的是黃鱔，黃鱔蛋白質(zhì)含量較高，鐵的含量比鯉魚(yú)黃魚(yú)高一倍以上，并含有多種礦物質(zhì)和維生素，黃鱔還可降低血液中膽固醇的濃度，防治動(dòng)脈硬化引起的心血管疾病，對(duì)食積不消引起的腹瀉也有較好的作用。
小暑節(jié)氣介紹教案篇十四
配料：鮮蠶豆或水發(fā)蠶豆120克、瘦牛肉250克、食鹽少許、味精、香油適量。
做法：牛肉切小塊，先在水鍋內(nèi)氽一下，撈出淋水，將沙鍋內(nèi)放入適量的水，待水溫時(shí)，牛肉入鍋，燉至六成熟，將蠶豆入鍋，開(kāi)鍋后改文火，放鹽煨，燉至肉、豆熟透，加味精、香油，出鍋即可。
小暑節(jié)氣介紹教案篇十五
小暑，是二十四節(jié)氣之第十一個(gè)節(jié)氣每年7月7日或8日視太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。暑，表示炎熱的意思，小暑為小熱，還不十分熱。意指天氣開(kāi)始炎熱，但還沒(méi)到最熱，全國(guó)大部分地區(qū)基本符合。
大暑，中國(guó)農(nóng)歷二十四節(jié)氣中的第十二個(gè)節(jié)氣。在每年的7月23日或24日，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)120°。這時(shí)正值中伏前后，中國(guó)大部分地區(qū)為一年最熱時(shí)期，氣候特征是：“斗指丙為大暑，斯時(shí)天氣甚烈於小暑，故名曰大暑?！贝笫钫抵蟹昂?，這是一年中最熱的.節(jié)氣，在我國(guó)很多地區(qū)，經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)攝氏40度的高溫天氣，在這酷熱難耐的季節(jié)，防暑降溫工作不容忽視。
”意思是暑氣將于這一天結(jié)束，中國(guó)大部分地區(qū)氣溫逐漸下降，炎熱即將過(guò)去。尤其是北方城市顯著。
那么大暑、小暑和處暑這三者有何區(qū)別呢?答案是：大暑小暑是炎熱程度，而處暑是過(guò)渡節(jié)氣。
所謂熱在”三伏“，通常小暑時(shí)節(jié)的后期才會(huì)進(jìn)入三伏，三伏的主力時(shí)段在大暑當(dāng)中。小暑、大暑、處暑——暑是炎熱的意思，小暑還未達(dá)最熱，大暑才是最熱時(shí)節(jié)，處暑是暑天即將結(jié)束的日子。它們分別處在每年公歷的7月7日、7月23日和8月23日左右。處暑既不同于小暑、大暑、也不同于小寒、大寒節(jié)氣，它是代表氣溫由炎熱向寒冷過(guò)渡的節(jié)氣。
所以，小暑和大暑分別意味著炎熱天氣的開(kāi)始與高峰。而處暑只是標(biāo)志著夏季的終止。
大暑。
小暑節(jié)氣介紹教案篇十六
《周書(shū)》上說(shuō):“小暑之日溫風(fēng)至,后五日蟋蟀居壁,后五日鷹乃學(xué)習(xí)?！睖仫L(fēng)其實(shí)是蒸騰的暑氣,它絲毫吹不動(dòng)樹(shù)上的枝葉。“促織甚微細(xì),哀音何動(dòng)人?！斌肮欧Q(chēng)“促織”,人們?cè)诼?tīng)到蟋蟀的鳴叫后,常常會(huì)為辛勞的織女感傷。
小暑適逢六月初六日“天貺節(jié)”。據(jù)史書(shū)記載,此節(jié)始于宋代哲宗元符四年?！百L”即“賜”,即天賜之節(jié)。這是宋代皇帝在伏天向臣屬賜“冰麨”和“炒面”之因,故稱(chēng)天貺節(jié)。民間還有:曬書(shū)畫(huà)、衣物等習(xí)俗。傳說(shuō)此日出曬后,去潮,去濕,防霉防蛀。故有:“六月六,曬紅綠”的說(shuō)法。
舊時(shí)有“六月六,吃炒面”的習(xí)俗。這是古時(shí)六月伏日吃面的演變。最遲在魏晉南北朝的時(shí)候就已盛行。《荊楚歲時(shí)記》中載:“六月伏日進(jìn)湯餅,名為辟惡”。這說(shuō)明魏晉已后,六月伏日進(jìn)湯餅,已明確為的是“辟惡”。
4.1、小暑要注意平心靜氣以養(yǎng)心:小暑時(shí)節(jié),天氣炎熱,人們?nèi)菀谉┰瓴话?愛(ài)犯困,少精神。所以,對(duì)應(yīng)這一時(shí)節(jié)的特點(diǎn),在養(yǎng)生健康方面,應(yīng)該根據(jù)季節(jié)與五臟的對(duì)應(yīng)關(guān)系,養(yǎng)護(hù)好心臟。
心為五臟六腑之首,有“心動(dòng)則五臟六腑皆搖”之說(shuō),心臟的養(yǎng)護(hù)尤為重要。
中醫(yī)認(rèn)為,平心靜氣,可以舒緩緊張的情緒,使心情舒暢、氣血和緩;既有助于心臟機(jī)能的旺盛,也符合“春夏養(yǎng)陽(yáng)”的原則。所以,夏季養(yǎng)生以“心靜”為宜,心靜自然涼。
4.2、小暑要注意飲食衛(wèi)生,飲食宜清淡適量:小暑時(shí)節(jié)的多雨、高溫,更使得本來(lái)就在夏季屬于高發(fā)癥的消化道疾病,更加多發(fā)頻發(fā)。
所以,這一時(shí)節(jié)的飲食,一定要注意飲食衛(wèi)生,而且飲食要節(jié)制,不可貪食、過(guò)量;而且飲食以清淡,富有營(yíng)養(yǎng)為宜。
4.3、小暑要注意外出時(shí)做好防暑工作:中暑是夏季的常見(jiàn)病,小暑時(shí)節(jié)的天氣特點(diǎn)更是容易發(fā)生中暑。
小暑節(jié)氣介紹教案篇十七
每當(dāng)天氣炎熱很多人都會(huì)出現(xiàn)口干舌燥的癥狀，而燥熱還非常容易傷陰，蓮藕性甘涼，具有一定的養(yǎng)陰生津的作用，非常適合小暑時(shí)節(jié)食用，在江南地區(qū)就有小暑吃蓮藕的習(xí)俗。夏天燥熱，非常容易導(dǎo)致人們心情煩躁，并且還會(huì)影響睡眠，睡眠不好還會(huì)影響我們的健康，而蓮藕具有安神助眠、緩解煩躁的作用。夏天氣候炎熱，小暑時(shí)節(jié)更甚，所以很多人都會(huì)有食欲不振的癥狀，而蓮藕味香，還含有豐富的膳食纖維，食用可以促進(jìn)腸胃消化、增強(qiáng)食欲，緩解食欲不振的癥狀。
絲瓜。
在瓜類(lèi)蔬菜中，絲瓜中胡蘿卜素和維生素a也比較豐富，所含的鈣鐵鋅等微量元素也不錯(cuò)。在炎熱的夏天，多來(lái)一盤(pán)絲瓜，無(wú)論是改善胃口還是補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，都是個(gè)絕佳的選擇。絲瓜含有豐富的多糖類(lèi)物質(zhì)，多糖可以溶解在水里，摸起來(lái)就會(huì)有黏黏的感覺(jué)。這種多糖的作用跟膳食纖維非常相像，不會(huì)被我們?nèi)梭w吸收。但是它可以增加腸道的活動(dòng)，對(duì)于緩解便秘、促進(jìn)腸道健康都有很大的好處。因此，小暑吃絲瓜是再好不過(guò)的了！
豇豆。
蔬菜食用的豇豆品種甚多，一般根據(jù)外皮色澤分為白皮豇、青皮豇、花皮豇、紅皮豇等。南方地區(qū)又稱(chēng)為飯豆、長(zhǎng)豆角等，食用方法頗多，雖說(shuō)是夏令時(shí)蔬，但冬季里也常吃到酸豆角或干豇豆燒肉，其中風(fēng)味，并不遜于新鮮豇豆。無(wú)怪乎李時(shí)珍贊之：可菜、可果、可谷，備用最好，乃豆中之上品。&到了袁枚的《隨園食單》中，則有更為講究的食用方法：豇豆炒肉，臨上市，去肉存豆。以及嫩者，抽去其筋。肉類(lèi)成為豇豆的配角，鮮美滋味可見(jiàn)一斑了。
三花三葉三豆三果。
“三花”指金銀花、菊花和百合花，此三花適合沖泡成茶，是消暑佳品；“三葉”是指荷葉、淡竹葉和薄荷葉，此三葉也適合沖泡；“三豆”是指綠豆、赤小豆和黑豆，中醫(yī)稱(chēng)之為“夏季滅火器”，能清熱降火；“三果”是指西瓜、苦瓜和冬瓜。
小暑節(jié)氣介紹教案篇十八
翻譯成瓜香氤氳的日子。
你從禾葉的一滴露珠里分娩。
然后一路奔跑。
追逐雨的腳步。
緊跟的一陣涼風(fēng)。
與一只花色的蝴蝶。
剛拐過(guò)村頭拱橋旁那株老棗樹(shù)。
倏地就不見(jiàn)了蹤影。
你若有所失地。
經(jīng)過(guò)童年黃昏的池塘。
一群豁牙的笑聲。
與綠萍的童謠。
濺起赤條條的浪花。
不意間——。
一只霞紅的羞赧的蟋蟀。
沿著溫?zé)岬男毙钡氖迓贰?/p>
途徑你蓮的雙頰。
爬進(jìn)你寂寂的耳朵。
于是。
一棵水稻開(kāi)始在胸中灌漿。
而此時(shí)——。
天空之外。
夢(mèng)之上。
一只鷹正靜睨著。
一團(tuán)白花花的。
窸窸窣窣的月色。
小暑節(jié)氣介紹教案篇十九
小暑食新、吃餃子、吃面、吃黃鱔、吃藕、吃暑羊、吃芒果、喝消暑湯或粥等傳統(tǒng)食物。
1、食新：我國(guó)南方民間有小暑食新的習(xí)俗，食新是將新打的米、麥等磨成粉，制成各種面餅、面條，鄰居鄉(xiāng)親分享來(lái)吃，表達(dá)對(duì)豐收的祈愿，同時(shí)這些新貨也要準(zhǔn)備一份祭祀祖先，懇請(qǐng)保佑風(fēng)調(diào)雨順。
2、吃餃子：小暑開(kāi)始進(jìn)入伏天，在我國(guó)北方地區(qū)有“頭伏餃子二伏面，三伏烙餅攤雞蛋”的說(shuō)法。頭伏吃餃子是傳統(tǒng)習(xí)俗，伏日人們食欲不振，往往比常日消瘦，俗謂之苦夏，而餃子在傳統(tǒng)習(xí)俗里正是開(kāi)胃解饞的食物。
3、吃面：小暑開(kāi)始進(jìn)入伏天，伏日吃面習(xí)俗至少三國(guó)時(shí)期就已開(kāi)始了。
4、吃黃鱔：有俗語(yǔ)說(shuō)：小暑黃鱔賽人參。小暑前后一個(gè)月的夏鱔魚(yú)最為滋補(bǔ)味美。黃鱔性溫味甘，具有補(bǔ)中益氣、補(bǔ)肝脾、除風(fēng)濕，強(qiáng)筋骨等作用。
5、吃藕：民間素有小暑吃藕的習(xí)俗，藕中含有大量的碳水化合物及豐富的鈣磷鐵等和多種維生素，vc鉀和膳食纖維比較多，具有清熱養(yǎng)血除煩等功效，適合夏天食用。
6、吃暑羊：吃暑羊是魯南和蘇北地區(qū)在小暑時(shí)節(jié)的傳統(tǒng)習(xí)俗。在當(dāng)?shù)孛耖g有“彭城伏羊一碗湯，不用神醫(yī)開(kāi)藥方，之說(shuō)法。入暑之后，正值三夏剛過(guò)、秋收未到的夏閑時(shí)候，忙活半年的莊稼人便三五戶(hù)一群、七八家一伙吃起暑羊來(lái)。
7、吃芒果：小暑這個(gè)時(shí)節(jié)是芒果的成熟盛產(chǎn)期。據(jù)傳說(shuō)，當(dāng)時(shí)有個(gè)虔誠(chéng)的信徒曾將自己的芒果園獻(xiàn)給釋迦牟尼，好讓他在樹(shù)蔭下休息。
8、喝消暑湯或粥：小暑是進(jìn)入伏天的開(kāi)始，天氣熱的時(shí)候要多喝粥，用荷葉、土茯苓、扁豆、薏米、豬苓、澤瀉、木棉花等材料煲成的消暑湯或粥，或甜或咸，非常適合此節(jié)氣食用。
小暑節(jié)氣介紹教案篇二十
下面是小編為大家整理的,供大家參考。
小暑在二十四節(jié)氣中是屬于夏天的節(jié)氣，但很多人對(duì)于小暑這個(gè)節(jié)氣并不是很了解，那么小暑節(jié)氣特點(diǎn)介紹是什么呢?下面是小編給大家整理的關(guān)于小暑節(jié)氣特點(diǎn)介紹大全，歡迎大家來(lái)閱讀。
從每年公歷的7月7日或8日開(kāi)始，太陽(yáng)到達(dá)黃經(jīng)105°時(shí)為小暑。從字義上來(lái)講，“暑”即“熱”，說(shuō)明小暑時(shí)氣候炎熱。歷書(shū)中曰:“斗指辛為小暑，斯時(shí)天氣已熱，尚未達(dá)于極點(diǎn)，故名也。”也就是說(shuō)，此時(shí)天氣雖然很熱，但還不到最熱的時(shí)候，所以叫作“小暑”。
小暑即小熱。我國(guó)古代將小暑分為三候:“一候溫風(fēng)至;二候蟋蟀居宇;三候鷹始鷙?！?/p>
小暑時(shí)節(jié)大地上便不再有一絲涼風(fēng)，而是所有的風(fēng)中都帶著熱浪;由于炎熱，蟋蟀離開(kāi)了田野，到庭院的墻角下以避暑熱;在這一節(jié)氣中，老鷹因地而氣溫太高而在清涼的高空中活動(dòng)。進(jìn)入小暑，江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開(kāi)始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期，而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動(dòng)頻繁，登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多?？傊?，小暑節(jié)氣的氣候特點(diǎn)是天氣炎熱，降雨增多。
1、飲食關(guān)。
夏日飲食不宜過(guò)飽，通常吃到七、八分飽就可以了，但一定要注意全面、均衡的營(yíng)養(yǎng)搭配，不可挑食、偏食。有些人受天氣影響，食欲不振，則可以吃得稍微清淡些。周教授建議，夏季應(yīng)多食用低糖、低鹽、高碳水化合物、高蛋白的食物，盡量少吃辛辣、油炸的食品。
2、情緒關(guān)。
夏日天氣炎熱，情緒容易波動(dòng)激動(dòng)，導(dǎo)致血壓上升，加重心臟負(fù)擔(dān)，心絞痛、心肌梗塞、心力衰竭等疾病容易發(fā)作。此外，中風(fēng)在夏天的發(fā)病率也相當(dāng)高，需引起重視。值得一提的是，情緒波動(dòng)過(guò)大還會(huì)導(dǎo)致腸胃功能的紊亂，呼吸系統(tǒng)疾病如哮喘等也與情緒有很大的關(guān)聯(lián)。
3、濕熱關(guān)。
夏天多暑多濕，人往往感到頭重腦疼，則容易抑郁、倦怠、胸悶、胃口不好。對(duì)于呼吸系統(tǒng)疾病患者而言，夏季要多注意保養(yǎng)，以防咳嗽、氣管疾病的反復(fù)發(fā)作。而對(duì)于體質(zhì)濕熱者來(lái)說(shuō)，手心腳心常有發(fā)熱感，且在濕氣和熱氣交相作用下，容易便秘，大便顯得黃而臭。
小暑前后，中國(guó)南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害。華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開(kāi)始進(jìn)入伏旱期。中國(guó)南方大部分地區(qū)這一東旱西澇的氣候特點(diǎn)。
小暑開(kāi)始，東部淮河、秦嶺一線(xiàn)以北的廣大地區(qū)開(kāi)始了來(lái)自太平洋的東南季風(fēng)雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中;華南、西南、青藏高原也處于來(lái)自印度洋和我國(guó)南海的西南季風(fēng)雨季中;而長(zhǎng)江中下游地區(qū)則一般為副熱帶高壓控制下的高溫少雨天氣。也有的年份，小暑前后北方冷空氣勢(shì)力仍較強(qiáng)，在長(zhǎng)江中下游地區(qū)與南方暖空氣勢(shì)均力敵，出現(xiàn)鋒面雷雨。小暑時(shí)節(jié)的雷雨常是“倒黃梅”的天氣信息，預(yù)兆雨帶還會(huì)在長(zhǎng)江中下游維持一段時(shí)間。
這時(shí)江淮流域梅雨即將結(jié)束，盛夏開(kāi)始，氣溫升高，并進(jìn)入伏旱期;而華北、東北地區(qū)進(jìn)入多雨季節(jié)，熱帶氣旋活動(dòng)頻繁，登陸我國(guó)的熱帶氣旋開(kāi)始增多。小暑后南方應(yīng)注意抗旱，北方須注意防澇。全國(guó)的農(nóng)作物都進(jìn)入了茁壯成長(zhǎng)階段，需加強(qiáng)田間管理。小暑的標(biāo)志：出梅、入伏。
小暑節(jié)氣介紹教案篇二十一
小暑我國(guó)的南方地區(qū)在小暑時(shí)節(jié)平均氣溫一般為33℃左右;華南東南低海拔河谷地區(qū)，7月中旬可開(kāi)始出現(xiàn)日平均氣溫高于30℃、日最高氣溫高于35℃。而在西北高原北部，此時(shí)仍可見(jiàn)霜雪，相當(dāng)于華南初春時(shí)節(jié)景象。
2、出梅。
小暑開(kāi)始，江淮流域梅雨先后結(jié)束。江淮一帶梅雨通常在7月8-12日結(jié)束，有些年份出梅期會(huì)延遲。梅雨結(jié)束后，絕大部分地區(qū)進(jìn)入了盛夏高溫季節(jié)。
3、入伏。
華南東部，小暑以后因常受副熱帶高壓控制，多連晴高溫天氣，開(kāi)始進(jìn)入伏旱期，小暑后南方應(yīng)注意抗旱。今年的入伏時(shí)間是7月17日是在小暑來(lái)臨后的第10天。
4、多雨季節(jié)。
小暑開(kāi)始我國(guó)東部淮河、秦嶺一線(xiàn)以北的廣大地區(qū)開(kāi)始了來(lái)自太平洋的東南季風(fēng)雨季，降水明顯增加，且雨量比較集中;華南、西南、青藏高原也處于來(lái)自印度洋和我國(guó)南海的西南季風(fēng)雨季中。
5、雷雨天氣。
小暑前后，中國(guó)南方大部分地區(qū)各地進(jìn)入雷暴最多的季節(jié)。雷暴是一種劇烈的天氣現(xiàn)象，常與大風(fēng)、暴雨相伴出現(xiàn)，有時(shí)還有冰雹，容易造成災(zāi)害。
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