總結可以幫助我們總結經(jīng)驗，避免再犯同樣的錯誤。寫總結時，我們需要注意總結的篇幅和字數(shù)，以免過度冗長或過于簡單。以下是一些寫作中的總結范例，供大家學習參考。
跑步的人五年級篇一
星期三，是我們學校運動會的第二天。
我起了一個大早，蹦蹦跳跳地來到學校。因為今天我要參加兩百米跑步比賽。
到了學校，衛(wèi)老師跟我們說，一年級檢錄完了，到我們檢錄了，我非常的緊張。
到我比賽了。我和其他選手站到了起跑線上，做好了起泡的姿勢。槍聲一響，我如飛箭般地沖了出去，我心想一定要為班級得一個第一名。但是途中出了一點意外，我被別的班的'同學擠摔倒了。我當時想：完蛋了，我得不了第一名了。但是，我覺得不能放棄，我爬了起來繼續(xù)跑。跑到終點了，雖然我沒有得到名次，但是許多人都為我鼓掌?；氐郊遥瑡寢屢舱f我是好樣的，因為我沒有放棄，而是爬起來跑到了終點！
評：作文寫得很有條理，把兩百米跑步的過程寫得很具體。而且“我”沒有放棄，這是做任何事情都需具備的堅持，很好。
跑步的人五年級篇二
天氣寒冷，但我過得卻格外的健康和溫暖!這也是我們學校同學共同的感受，你知道為什么嗎?聽我來講一下吧。
冬天開始，學校每天早晨都安排跑步，我們六年級是跑1000米。一開始，我是被這么長的距離嚇到了，心想：這么長的距離，怎么能跑得下來呢?那還不是半途就累倒了。反正，怎么想都覺得很困難，而且，剛開始跑的時候我也卻是就這樣的感受，整天感覺就像是被人逼一樣，天天想著怎么能不跑的辦法，但是學校有硬性規(guī)定：必須跑!關鍵是老師也天天陪我們跑，我也只能堅持，堅持，再堅持了。
堅持了兩個星期以后，感覺還真不錯!每天，我都覺得好冷，但跑了一圈，我就覺得不冷了，跑了兩圈半后，就會熱而出汗了呢，手也不會發(fā)麻了，心情可舒暢了。不僅如此，跑步還增強了我的抵抗力，在這段時間，我都沒感冒。要是在以前，我早就發(fā)燒、咳嗽、流鼻涕了。喔，對了，通過跑步也增強了我的毅力，讓我知道了堅持去做一件事情就會取得勝利。每當不想跑步時，就會對自己說：堅持、堅持!堅持下來就能擁有健康的體質(zhì)，才能有精力更好地學習。另外大家都在跑，我有什么理由不跑?我可不能輸給別人，所以我一次都沒落下。
同學們，迎著朝陽跑是多么的健康美好，跑完之后又是多么舒服哦!晨跑既對我們身體好，又能培養(yǎng)我們的毅力，真是一舉多得呀!我一定會堅持下去，加油!加油!
跑步的人五年級篇三
輪到我們?nèi)昙壎伪攘?。我是第四小組的第一根跑道。這根跑道在旁邊，看比賽的人多，會受到影響，但我還是信心十足?！案骶臀弧A備——跑”，我像離弦的箭一樣，足下生風，飛快地向前沖去?！凹佑?！加油！”大家在一旁為我鼓勁?！昂?！第一名！”徐老師一把抱住了我，項老師豎著大拇指過來夸獎我：“吳卓恒，你真棒！”奶奶笑得合不攏嘴，忙去買來點心犒勞我。我呀，樂得比吃了蜜還甜。
決賽不用抽簽，毫無疑問，我排在第三根跑道。第一名當然是我的，我得意忘形起來。決賽開始了，我來到第三根跑道前，蹲下身子，兩手撐地，等候老師發(fā)令。只聽“砰”的一聲，不知怎么了，我還愣在起跑線上，一定是還沉浸在剛才預賽時第一名的喜悅之中，直到奶奶喊“快跑！快跑！”我才醒悟過來，忙奮起直追。盡管我拼命地追趕，用完了全身的力氣，還是落到了后面，只得了個第五名。我真后悔呀，為什么起跑時不集中注意力呢！一切都已經(jīng)太晚了。以后不管取得多大的成績都不能驕傲，一驕傲就要落后！
跑步的人五年級篇四
今天去跑了1500米。今天放學后，我照例去了中學打乒乓球。來了乒乓球室，發(fā)現(xiàn)只有兩位老師在打，他們都是高手，水平高出我許多。見他們戰(zhàn)得正酣，我就不便打擾了，于是我放下自己帶的球拍和茶杯留在球室，準備上跑道先跑上幾圈。
因為已經(jīng)有一段時間沒有進行長跑練習了，也不知道還能不能跑得動，所以準備只跑1500米(5圈)。趕上今天是大禮拜放假，大部分學生都回家去了，跑道上只有幾位女同學在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比賽。我稍微做了一下準備活動，壓壓腿，活動一下關節(jié)，然后就開始跑了。
起跑的同時，我按下手表上的秒表開始計時。然后每跑完一圈回到起點處時，我都看了一下時間，第一圈用時1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下來共了5分53秒。因為這兩周沒有練習，并且跑步時也沒有穿短褲輕裝上陣，所以這個成績似乎還不錯，只是跑下來后喉嚨有些灼痛的感覺。
今天這次跑步為什么狀態(tài)還好呢?我想可能是因為我受了前段時間拉弧圏球要放松手腕的啟發(fā)，今天在跑的時候，我的手臂比較放松，擺臂時盡量加大幅度，小臂與大臂之間的角度也隨著擺臂動作有一定的開合變化，這樣就帶動步伐也變大了一些。我終于明白為什么上次跑步比賽之前的每次訓練時都感覺到吃力，邁不開步伐了——原來就是擺臂動作沒有做好的原因，手臂過于緊張，沒有充分地甩動起來。以后再練習長跑時一定要注意放松手臂，校正擺臂的動作，相信會發(fā)揮出更好的水平。
跑步的人五年級篇五
今天，我六點半時已經(jīng)穿戴整齊，準備和奶奶一起出去跑步。
從家出發(fā)后，大約過了五分鐘，我們便圍著小區(qū)跑。在途中，有許多老爺爺和老奶奶們也帶著同我年齡差不多的孩子在跑步。奶奶在一個勁兒地喊：“一二一、一二一……”我跟上去問：“為什么都這么喊呢?”“因為這樣更有勁兒?！蹦棠绦χf。
跑著跑著，我頭上已全都是汗，再也跑不動了?！靶獣?，奶奶?！蔽疑蠚獠唤酉職?。“堅持一下，到家你就可以坐了。”我不再跑了，直接走了。奶奶仍在起勁地跑。我想：還要多跑跑，不然連奶奶也追不上了。我又加快速度，和奶奶一起跑回了家。
跑步的人五年級篇六
今天早上我要開始晨跑，有可能會很累，但是我一定會堅持的。
早上七點的鬧鐘響起了，鬧鐘響起的時候，我的內(nèi)心是非常難受的，起床對于我來說是一件非常困難的事情，可以既然已經(jīng)準備好了，就一定要堅持，何況這是第一天，我給自己鼓勁，加油，終于我的內(nèi)心戰(zhàn)勝了自己，我從床上起來，開始收拾，最后穿上自己的裝備出門。
一開始的路程是慢慢的步行，先讓自己的身體熱起來，不一會的功夫，我的腳步在慢慢的變快，從步行變成了跑步，這也是我最想要的，在原來沒有晨跑的時候，我以為沒有人鍛煉，可是現(xiàn)在看來，鍛煉的人越來越多，我跑著跑著，一個老爺爺也在晨跑，我們兩個就這樣從跑步慢慢的認識了，我們一路跑著，沒有停止，一路上我們聊了很多，基本上都是關于跑步的事情，跟老爺爺聊完之后，讓我很喜歡上跑步了，以后的我會每一天都堅持的。
回到家后，渾身都濕透了，我慢慢的脫下衣服，首先是洗我身上已經(jīng)濕透了的衣服，洗完之后，我開始洗澡，感覺鍛煉完之后的身體特別的舒服，這一項運動我會一直的堅持，再說這也是和老爺爺?shù)募s定。
今天的晨跑圓滿結束，我會一直堅持下去的。
跑步的人五年級篇七
今天的跑步比賽真是險，為什么說險呢?因為我在第八名參賽者中排名第七，而且與第八也只有一步之遙。
當老師在體育課說出今天要跑400米時，嚇了我一聲冷汗。因為這個暑假我不斷地暴飲暴食，讓我的體重上升了不少，現(xiàn)在一跑步，我就要汗流滿面。但因為第一組就是我，我也只好硬著頭皮上去了。當我做好準備動作時，看了看我的對手，天啊，全是跑步健將，這下肯定要墊底了。
體育老師的'一聲令下，我們開始跑了，我使出吃奶的勁，跑到了前四，但是后來由于我體力不支，慢慢的緩了下來，一直落到第7.當我看到劉江速度變慢，我用足了勁沖了上去?？墒莿⒔苹珶o比，我跑到那一道，他就擋到那一道，就是不讓我過去。
怎么辦?左沖沖，右沖沖?？墒莿⒔彩遣蛔屛疫^去。我靈機一動，放慢了腳步，與他拉開了距離。這時看他也不擋我了，只是不斷向前前進，看到這，我心中暗喜，趁其不備，一下子超過了他。
眼看不多的時間快速流逝，我已經(jīng)做好沖刺的準備時，我肚子卻毫無征兆地痛了起來，我痛苦的放慢了腳步。
這時候，劉江追了上來，徐思源也追了上來，怎么辦？決不能輸啊，我不顧劇痛，拼命地跑了上來，終于我在最后一刻超過了劉江，真是險啊!
后來，體育結束時，老師說超過1分50秒的每天要跑5到10圈。我想，這下要完蛋了。可是老師奇跡般得沒報到我的名字。下課后，我向老師詢問成績，結果是1分49秒35，真是太險了，差一點兒，我就要跑步了。
這次比賽真是險之又險!
跑步的人五年級篇八
教學程序
教學內(nèi)容
學法指導
主體活動
目標檢測
收心熱身
常規(guī)
快速反應練習
1、 指令集合地點，檢查服裝，接受體委報告
2、 向?qū)W生問好
3、 宣布目標和任務
1、 按指定地點集合整隊，體委發(fā)令，報告人數(shù)
2、 齊聲向老師問好
3、 注意聽講記住目標
4、 精神飽滿，反應迅速
隊形四列橫隊
嚴明組織紀律性
激發(fā)興趣
游戲鉆山洞
潑水節(jié)自創(chuàng)練習
1、 講解游戲方法和規(guī)則
2、 教師引導學生進入情景
3、 組織實施練習
4、 安全教育
1、 認真聽，明確游戲規(guī)則，選擇內(nèi)容
2、 學生自由組合，進行游戲練習也可自行設計游戲
安全教育相互鼓勵學會合作
目標實施步驟
快速跑
1、 蹲距式起跑
2、 單人博物追擊
3、 雙人合作跑
4、 多人合作跑
提示何種起跑最快？繩落點與起跑姿勢，跑速有何關系？創(chuàng)想生活中的快速跑
1、 誘導輔助練習
2、 教師啟發(fā)學生并示范講解動作要領
3、 教師講解原則和要求
4、 巡回指導，語言提示
5、 組織討論出特殊形式的'快速跑方法，積極評價
6、 教師選擇幾種方式，組織學生進行比賽
7、 教師總結評價
1、學生自選起跑姿勢進行練習
2、學生認真觀察模仿，積極思考討論問題
3、學生設計活動方案，自由分組分散練習
4、分組協(xié)作，積極討論特殊方式快速的方法及要點、
5、學生主動參與，樂于接受教師指導
個性培養(yǎng)模仿能力合作意識探索精神創(chuàng)新能力
6、各組匯報表演，學生勇于展現(xiàn)自我
隊形同心圓站立
四知識擴展體驗樂趣
合作游戲
火車奔跑
賽龍舟
1、教師介紹游戲方法和規(guī)則
2、教師組織學生比賽
3、教師積極參與，鼓勵
1、學生聽口令分組進行比賽，學生自評互評
2、分組協(xié)作，發(fā)揚團隊精神
隊形八路縱隊
自信心團結協(xié)作
五目標反饋與評價
1、身心放松雙人合作造型
2、總結評價
1、要求學生創(chuàng)新造型并說明創(chuàng)新
2、評選最家組合
3、要求學生自己總結評價
4、教師客觀評價學習過程，給予肯定
1、學生積極思考，大膽想象
2、學會合作并勇于展現(xiàn)自我
3、注意聽，練習自己，自我肯定，
4、學生對他人積極評價
5、自發(fā)收換器械，師生再見
想象力審美觀表現(xiàn)力協(xié)調(diào)性
軟式排球16個，籃球場2快，跳繩20根，呼拉圈8個
跑步的人五年級篇九
跑步是一種簡單而又有效的鍛煉方式。在我五年級的時候，我開始每天堅持跑步鍛煉，這讓我體驗到了許多好處，不僅提高了我的體質(zhì)，也增加了我對生活的熱情和積極性。
第二段：開始鍛煉。
剛開始跑步的時候，我只能堅持跑上幾分鐘，然后就感到筋疲力盡。但是，每天堅持鍛煉之后，我的身體逐漸更加適應跑步，我的體能日益提高。我漸漸地能跑更遠的路程，而不再感到勞累。
第三段：心理受益。
跑步不僅有助于強健身體，還有助于調(diào)整心理狀態(tài)。每當我遇到困難和挑戰(zhàn)，我就會選擇出門跑步。在跑步過程中，我會讓心情平靜下來，思考問題，并嘗試尋找解決方法。跑步成為了我調(diào)整心理狀態(tài)的好方式。
第四段：團隊精神。
在學校里，我加入了跑步隊，和同學一起進行集體訓練和比賽。這讓我感受到了團隊協(xié)作的重要性，我們互相鼓勵，互相幫助，一起進步。團隊精神的力量讓我們在比賽中取得了不錯的成績。
第五段：結語。
五年級的跑步經(jīng)歷讓我體會到了鍛煉帶來的身體和心理的好處，也增強了我對生活的熱情和積極性。在未來的日子里，我會繼續(xù)堅持跑步，并不斷汲取經(jīng)驗和提高，讓跑步成為我的健身習慣和生活方式。
跑步的人五年級篇十
今天上午第四節(jié)體育課時，王昊老師組織我們進行了跑操。跑完操后，王老師把我們帶到了一個地方，先選出了兩排同學，讓他們站在跑道上，之后又讓隔壁班的抽出了兩排同學。在這時，我才恍然大悟，原來是要比賽了，心中頓時緊張起來，心中也為跑得快的同學打氣。
比賽開始了，趙玉崇首當其沖，像一頭獵豹躥了出去，很快便與第二名拉開了50米的距離，之后又不斷拉開。正在我們以為趙玉崇勝券在握時，突然一個隊伍沖了過來，趙玉崇只能繞道走，結果有一個人突然加速，和趙玉崇打成了平局。
下面就要輪到我們這一排了，我的心情十分的激動，也十分的緊張。裁判的口哨聲響起，我如同離弦之箭一樣躥了出去，但是最后體力不支，只得了第十幾名。
然后便成女生和女生跑，女生跑的還挺不錯，比我們快了一點兒。
這次的跑步讓我懂得了我們和隔壁班的差距十分大，我在以后也要勤加鍛煉，爭取在之后的比賽中取得好成績。
跑步的人五年級篇十一
今天早上，我和爸爸一起跑步，我們穿上運動鞋，輕輕地把門關上，然后就精神抖擻地出發(fā)了。
哇，外面的空氣真新鮮啊！迎面吹來的一陣陣微風就像一只只小手在輕輕地撫摸著我的臉，真是一個無比舒適的享受！我和爸爸快樂地跑著，跑到了游樂場，我教爸爸做準備活動，我們邊做邊喊：“一二三四五六七八…….”的口號，準備活動做完了，我們繼續(xù)往前跑，我們兩個你追我趕，剛跑到小區(qū)門口時，我就累得氣喘吁吁了，我小聲地對爸爸說：“爸爸，我們回家吧！”爸爸看了我一眼，說：“這怎么行，才跑了一點點，繼續(xù)跑！”我無可奈何，只好和爸爸繼續(xù)向前跑。快要跑到前面飛機場的時候，我實在跑不動了，腿像灌了鉛一樣的.重，氣喘得接不上來，我對爸爸說：“爸爸，我實在不能再往下跑了！”爸爸看了我一副上氣不接下氣的樣子，搖著頭笑著說：“算了，你在這兒休息吧，我再往前面跑一段?！钡劝职只貋淼臅r候，已經(jīng)到了六點半了，我們急忙往家里趕去。
在回家的路上，爸爸語重心長地對我說：“人，無論做什么事，都要持之以恒，不能半途而廢，否則，我們做什么事都不會成功的，你明白嗎？”我使勁地點點頭。
跑步的人五年級篇十二
又是一個晴朗而又溫暖的星期四下午，第一節(jié)是體育課，上課鈴聲響起后，我們在老師的督促下整齊地排著隊列下樓了。在體育老師的號令下我們迅速在操場上站好了隊伍，這個時候體育老師又告訴了我們一個好消息：“同學們，這節(jié)課我們?nèi)鄟砼e行一個跑步比賽好不好？”我們聽到這個消息，瞬間就歡呼了起來，連聲贊同。因為同學們都很激動，比賽陣型很快就站好了。這次跑步比賽是接力賽，一共有6組，男生3組女生3組。
在老師的指令下，第一排的同學都預備好了姿勢，隨時準備向前沖。我也躍躍欲試，畢竟我是第二排，前幾排非常重要，因為只有把前面的根基扎穩(wěn)了后面才能順利進行。
“噓——”隨著老師清脆的哨聲響起，第一排的'同學猶如驚弓之鳥一樣瞬間沖了出去，所有同學都在拼盡全力地向前跑，他們都想給隊伍爭光。在第一排同學跑的時候，我的心也綁在了弦上，因為我就是第二排。近了！緊了！第一排的吳云騰同學已經(jīng)離我越來越近了，我緊張地似乎能聽到自己的心跳聲。雖然目前我們擁有第一名的優(yōu)勢，但是我可不能給整個隊伍的人丟臉。當吳云騰跑過來拍過我的手時我便拼盡全力地迅速往前跑，看看其他隊的同學，有的連第一圈都還沒跑完呢。我感覺這個時候十分的得意，畢竟我并沒有使我們隊失去優(yōu)勢。當我跑回來拍過第三個同學的手之后，我便癱在了地上。此時我們隊已經(jīng)超過其他隊伍一圈了，我已經(jīng)感覺勝券在握了，但是我們也險些被其他隊追上。在最后的時刻，所有的同學都不松懈，仍然堅持朝終點跑。就是憑著這種意志，我們?nèi)缭敢詢數(shù)哪玫搅说谝幻?！但這不能歸功于一兩個人，這是我們?nèi)w同學的堅持和努力才贏得的。
這場比賽我覺得十分的有意義，同學們即使在最后一刻也不松懈，仍然在努力堅持。這不是為了自己，而是為了整個隊伍，我想這就是體育精神吧！我又回頭看看閃閃發(fā)亮的金色太陽，??！這真是一個陽光下午！??！這真是一場陽光比賽！
跑步的人五年級篇十三
北島曾在《波蘭來客》中寫道：“那時我們有夢，關于文學，關于愛情，關于穿越世界的旅行，如今我們深夜飲酒，杯子碰在一起，都是夢破碎的聲音?！北瘔言娙丝匆娏宋磥淼奈覀?。
這個世界以一種矛盾的方式充斥著冷漠，我們見過聲嘶力竭的吶喊者被社會的冰冷磨去棱角，我們見過曾經(jīng)意氣風發(fā)，鮮衣怒馬的少年走向了沒落與衰亡，我們見過拯救地球的英雄只能在角落落寞的感受人群歡呼的余溫，于是我們懼怕，懼怕懷揣理想登上高樓再被惡語，被惡勢力所脅，以致于墜入深淵。
于是有人提出，為何總是要做路上跑的人，我們可以儒弱一回，成為路邊鼓掌的人，的確，以旁觀者的身份存活于世，只負責驚呼與鼓掌。于人潮涌動時顯形，于悄無聲息時消遁，是再簡單不過的保全之道，此時人人化作隨風搖曳的蘆葦叢中的一株，匯入朝九晚五的.電車流，沒了勇氣與銳氣，溫吞吞的對世界宣告妥協(xié)。
自然有人是堅決反對的，營營于世的人一直是古來圣賢批斗最為慘烈的對象，我們有軟弱不堪一擊的肉體支撐，為何突然屈服于養(yǎng)生求歇的貪欲之下？人活著，不能以此般形態(tài)，口鼻尚存一絲氣，四肢仍余一絲力。而更應追求海明威說的“高貴”。
撥開迷霧看，偌大的世界從來不缺旁觀者，若是從一開始就放棄了追逐世界的信念，人只能成為冷漠，無知、膽怯堆砌起的軀殼；而由旁觀者構建出的團結也會一擊即碎——佯裝弱者充當手無縛雞之力的老弱病殘是對生命的褻瀆。
跑步的人在沖向終點后獲得榮譽，性情耿直者更是不會因過程中的辛酸和疲憊而后悔，當人群散去，跑道上空無一人，他們卻也能攜著飽滿的淚光滿足地歸去。
三閭大夫行呤湖畔投江與魚蝦相伴，化作了汩羅江上的一縷艾草香。若是有人尋問我，你愿跑步，還是鼓掌？我定選前者，心甘情愿地被吸納進夢想的食人花，鮮翠欲滴。
跑步的人五年級篇十四
今天去跑了1500米。今天放學后，我照例去了中學打乒乓球。來了乒乓球室，發(fā)現(xiàn)只有兩位老師在打，他們都是高手，水平高出我許多。見他們戰(zhàn)得正酣，我就不便打擾了，于是我放下自己帶的球拍和茶杯留在球室，準備上跑道先跑上幾圈。
因為已經(jīng)有一段時間沒有進行長跑練習了，也不知道還能不能跑得動，所以準備只跑1500米(5圈)。趕上今天是大禮拜放假，大部分學生都回家去了，跑道上只有幾位女同學在慢跑，不知道是不是她最近有什么跑步比賽。我稍微做了一下準備活動，壓壓腿，活動一下關節(jié)，然后就開始跑了。
起跑的同時，我按下手表上的秒表開始計時。然后每跑完一圈回到起點處時，我都看了一下時間，第一圈用時1分5秒，第二圈用了1分10秒，第三圈1分13秒左右……，最后跑下來共了5分53秒。因為這兩周沒有練習，并且跑步時也沒有穿短褲輕裝上陣，所以這個成績似乎還不錯，只是跑下來后喉嚨有些灼痛的感覺。
今天這次跑步為什么狀態(tài)還好呢?我想可能是因為我受了前段時間拉弧圏球要放松手腕的啟發(fā)，今天在跑的時候，我的手臂比較放松，擺臂時盡量加大幅度，小臂與大臂之間的角度也隨著擺臂動作有一定的開合變化，這樣就帶動步伐也變大了一些。我終于明白為什么上次跑步比賽之前的每次訓練時都感覺到吃力，邁不開步伐了——原來就是擺臂動作沒有做好的原因，手臂過于緊張，沒有充分地甩動起來。以后再練習長跑時一定要注意放松手臂，校正擺臂的動作，相信會發(fā)揮出更好的水平來。
跑步的人五年級篇十五
有人說過，跑步是最簡單的運動，只是一直一直重復著相同的動作罷了。可我們誰都沒想到，一個“簡單運動”能把我們累的氣喘吁吁。
星期四下午第二節(jié)課是體育，做完準備活動之后我們開始跑步，“男生先跑還是女生先跑？”老師問道。一向愛和女生爭搶的男生變得謙虛，把“女士優(yōu)先”從腳邊掛到了嘴邊。最后，依然是“女士優(yōu)先”。
隨著老師的哨聲，我們飛一般跑了出去。我想：“三圈可不短，先放慢速度，保持體力，到時候沖刺也不晚?！庇谑俏曳怕俣龋^續(xù)跑。跑著跑著，一位同學追上了我，我想甩開她，不料我的前面有一灘積水，想了想，為了安全，還是慢慢的跑了過去。在知道有同學在那個水塘滑倒時，我不禁為自己當時的舉動捏一把汗。大約一圈半的`時候，我開始大口喘氣，速度也慢了下來。突然，人群中出現(xiàn)了加油聲：“跑那么慢你是在逛街還是在跑步？快點快點！”這激將法式的加油其實對我沒有任何用處，但在這時候加快速度是最好的感謝，隨著我步伐的加快，加油聲從一個變成了一群，不過大多都叫著外號為我加油，我哭笑不得的聽著這場屬于我的“外號總匯”。跑完了一圈。
最后半圈，還剩下三十秒，我已經(jīng)上氣不接下氣了?！胺凑讲涣肆?，放棄吧”我想。于是我開始走路，此時我想到了“外號總匯”的大家的語氣，頓時感到一陣愧疚，“大家為我加油我卻放棄，這怎么行？”這句話在我的腦?；厥?，我?guī)е詈蟮牧鉀_刺，“10，9，8”倒計時開始了，終于，在“6”的時候，我跑到了終點。
跑完大家都氣喘吁吁，說話的力氣都沒有。我來回走了兩圈，才感到呼吸平順。不久男生也開始跑了，5圈跑完，達到標準的只有兩個，這時男生臉上的驕傲表情被失望替代，看來，我們都該加強體育鍛煉了。
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