有時候，我們需要換個角度看待問題，或許會有不同的收獲。首先，要明確總結(jié)的目標(biāo)和范圍。感謝小編為我們搜集了這些總結(jié)范文，讓我們可以更好地了解總結(jié)的重要性和方法。
國旗下遺憾講話稿篇一
尊敬的各位領(lǐng)導(dǎo)、老師，親愛的同學(xué)們：
大家早上好！
我今天在國旗下與大家交流的話題是《講究學(xué)習(xí)方法，提高學(xué)習(xí)效率》。
今天老師帶來了幾點建議：
對于一、二年級的同學(xué)來說，首先要抓好預(yù)習(xí)環(huán)節(jié)，凡事預(yù)則立，不預(yù)則廢，要邊讀邊思考，把難理解和不理解的字、詞、句圈劃出來。課堂上，掌握正確的聽課方法，要多問幾個為什么，虛心請教，積極思考，大膽地提出問題。要積極主動地學(xué)習(xí)，這樣才能對學(xué)習(xí)越發(fā)有興趣，滿懷興趣地學(xué)習(xí)，會使你在知識的天空中快樂的翱翔，學(xué)習(xí)效率就會在不知不覺中得到提高。
對于中年級的同學(xué)，在預(yù)習(xí)時要善于借助工具書，注重查找，發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，上課要帶著問題聽課，把握老師講課的思路和條理，養(yǎng)成邊聽邊思考、邊總結(jié)、邊記憶的習(xí)慣，并且踴躍回答老師提問。課后復(fù)習(xí)應(yīng)及時，要獨立完成作業(yè)，這樣才能深化知識，鞏固知識，檢查學(xué)習(xí)效果。建立錯題本，為復(fù)習(xí)提供依據(jù)，達(dá)到排疑解難，鞏固提高的目的。復(fù)習(xí)是預(yù)習(xí)和上課的繼續(xù)，溫故才能知新，在復(fù)習(xí)過程中，既調(diào)動了大腦的活動，又提高了分析問題和解決問題的能力，也便于鞏固和記憶所學(xué)的知識。
對于高年級的同學(xué)，知識涵蓋面越來越廣，這就要求我們應(yīng)該對找出的內(nèi)容和問題作筆記，把預(yù)習(xí)筆記作為課堂筆記的基礎(chǔ)。就如古代軍事家孫子所說的“知己知彼，百戰(zhàn)不殆”，預(yù)習(xí)就是知己知彼的準(zhǔn)備，使學(xué)習(xí)由被動變?yōu)橹鲃印ｋS著年級的增高，課外班多了，感覺讀書的時間越來越少，那么就要學(xué)會合理的利用時間，我們可以充分利用在校閱讀課的時間，利用午休的時間去班級圖書角和同學(xué)們共享讀書的快樂。讀書不覺春已深，一寸光陰一寸金。
同學(xué)們，秋天是收獲的季節(jié)，春華才能秋實，耕耘才有收獲。希望你們都能找到適合自己的高效學(xué)習(xí)方法，在學(xué)習(xí)活動中節(jié)省時間，提高學(xué)習(xí)效率，取得好成績！請你們記?。核械母冻龆紩薪Y(jié)果；所有的汗水都不會白流；所有的努力都會有收獲。最后，衷心的希望你們每一個人在科學(xué)學(xué)習(xí)方法引領(lǐng)下，每天享受著學(xué)習(xí)帶來的樂趣，體驗著學(xué)習(xí)帶來的幸福！
謝謝大家！
國旗下遺憾講話稿篇二
尊敬的各位老師、同學(xué)們：
大家上午好!今天我演講的題目是《與法同行，快樂成長》。有史以來，多少文人墨客用他們的生花妙筆贊頌?zāi)切┛锓稣x、剛正不阿的廉吏清官。無論是包龍圖怒鍘陳世美，還是寇相爺開棺解懸案，這曲曲贊歌頌揚了我們中華民族那些早期的“護法者”，頌揚了他們的明鏡清懸、執(zhí)法如山?？墒?，我認(rèn)為無論是鐵面無私的包龍圖，還是一身正氣的寇相爺，他們的故事治標(biāo)而非治本。要想杜絕犯罪的發(fā)生，則必須進(jìn)行正確的引導(dǎo),與其亡羊補牢，不如防患于未然。
談到法律，我想大家都不陌生，或多或少的對它有一定的了解。21世紀(jì)是一個法制社會，所以我們必須知法、守法?？稍诂F(xiàn)實生活中，我們卻常?？吹健⒙牭竭@樣的新聞：劉某，由于沒錢上網(wǎng)，而把手伸向別人的口袋;王某，由于一時沖動，把同學(xué)砍成重傷;陳某，由于自己的無知，一根火柴燒掉了整片森林，而他們最終的結(jié)局，無疑是從此跨進(jìn)了高墻電網(wǎng)的深院之中。
諸葛有言：“勿以善小而不為，勿以惡小而為之”。點滴小事，積累成山。養(yǎng)成遵紀(jì)守法的好習(xí)慣，要從身邊一點一滴的小事做起。舉個再簡單不過的例子，當(dāng)你在過馬路的時候，你有沒有嚴(yán)格按照交通規(guī)則呢?“紅燈停、綠燈行、黃燈等一等”的規(guī)定你有沒有銘記在心呢?這雖然是一件小事，但也能充分體現(xiàn)公民的素質(zhì)和修養(yǎng)。我想如果人人都能從自己做起，首先自己能學(xué)法用法，遵守法律，進(jìn)而再去要求他人，那就會形成大家都來學(xué)法用法，人人遵紀(jì)守法的大好局面，這樣，違法犯罪活動就會大大減少，我們的社會就會越來越和諧，我們的國家就會成為健康、文明、法治的國家。
國旗下遺憾講話稿篇三
大家好!桂萌飄香之際，我們又迎來了新的學(xué)期，首先請允許我代表全校同學(xué)向全體老師致以親切的問候，祝老師們身體健康，工作愉快、萬事如意。
在過去的一年里，在老師們的辛勤培育下，我們每一位同學(xué)都十分努力，體驗到了成功的樂趣。但是，這只能代表過去，今天的進(jìn)步，是昨天追求的結(jié)果，更是明天追求的起點。新學(xué)期，我們有新的起點，新的目標(biāo)，我相信我們也一定會有新的收獲。我們要用自己的智慧之花，豐碩的果實來充實我們的人生。我們要用我們辛勤的汗水，來描繪明天。在新的學(xué)期，愿我們?nèi)Ｍ瑢W(xué)一起努力，做好以下幾點。
1.從熱愛學(xué)校，尊敬師長，孝敬父母做起，進(jìn)而熱愛祖國，熱愛人民，做一個無害他人、有益社會發(fā)展的人。
2.樹立遠(yuǎn)大理想，把長遠(yuǎn)目標(biāo)和近期目標(biāo)結(jié)合起來，迅速制訂新學(xué)期的目標(biāo)和計劃，按照目標(biāo)和計劃，來安排自己的學(xué)習(xí)和生活。
3.嚴(yán)格遵守《小學(xué)生守則》和《小學(xué)生日常行為規(guī)范》，在新的學(xué)期，以全新的面貌展現(xiàn)給老師、同學(xué)，做一個行為規(guī)范的小學(xué)生。
4.學(xué)會與人相處，善于與老師和同學(xué)交流與溝通，嚴(yán)以律己，寬以待人，相互理解，彼此尊重，學(xué)會換位思維，遇到問題和矛盾時，多站在對方角度來思考問題，理智地認(rèn)識自我，戰(zhàn)勝自我，超越自我。
5.做一個儀表大方，情趣高尚的文明人，課間文明休息，不在校園及教室、走廊追趕，見到客人和老師主動打招呼，做到彬彬有禮。
6.講究衛(wèi)生，保護環(huán)境。從改變自己不好的生活習(xí)慣做起，不亂扔果皮紙屑，不亂倒垃圾，不在墻壁上亂涂亂畫，愛護學(xué)校公物，共同營造整潔、舒適、美麗的校園。
7.學(xué)會學(xué)習(xí)，做學(xué)習(xí)的主人，變被動學(xué)為主動學(xué)習(xí)。
同學(xué)們，只要我們用頑強的意志，堅持不懈地學(xué)習(xí)，不管你的基礎(chǔ)如何，同樣都會取得成績，獲得成功。讓我們一齊努力學(xué)習(xí)，奮發(fā)圖強，用實際行動來證明我們是合格的小學(xué)生。
國旗下遺憾講話稿篇四
老師、同學(xué)們：
大家早晨好!今天我講話的題目是。
春天，讓我們用努力播種新的希望。
春暖大地，萬物生輝，亂花漸欲迷人眼;冬去春來，告別嚴(yán)寒，春風(fēng)又綠江南岸。伴著暖暖的陽光，我們迎來了一個生機勃勃的春天。春天是播種的季節(jié)，春天它孕育著無限的希望，承載著對未來許多美好的期盼!
古語說：“一年之計在于春”，“人勤春來早”，“春種一粒粟，秋收萬顆子”，這些耳熟能詳?shù)拿跃洌耐兄藗儗σ荒曛凶蠲篮眉竟?jié)的渴望，也訴說著這樣的道理：沒有春天辛勤的耕耘，就難有秋天累累的碩果!人生猶如四季，十六、七歲是人生中最美好、最寶貴的時期，是人生的春天，是播種理想、放飛夢想的季節(jié)。珍惜人生的每一步，珍惜生命的每一天，真心付出每一次，用努力播種新的希望，應(yīng)成為這個季節(jié)我們的鏗鏘誓言。
開學(xué)兩周以來，學(xué)校掀起了一股“學(xué)習(xí)李雪，勤奮刻苦，做最好的自己”學(xué)風(fēng)建設(shè)活動的熱潮，李雪同學(xué)志存高遠(yuǎn)，積極進(jìn)取，刻苦努力的精神，如春天的暖流久久回蕩在我們的校園，感動著我們，激勵著我們，在時時催人奮進(jìn)著!初三時，我曾教過李雪同學(xué)，我想，我和其他的任課老師一樣有著深深的感受，那時的她在?？嘧x，挑燈鉆研，廢寢忘食的每一個場景仍然歷歷在目，讓人贊嘆，讓人感慨良多。李雪曾和我們同學(xué)一樣，也很平凡，甚至比我們家境貧寒，但平凡中又透出一種精神，那就是：咬定目標(biāo)，執(zhí)著追求;堅守信念，積極樂觀;心無旁騖，刻苦拼搏;有效學(xué)習(xí)，精益求精?！叭耸强烤裾玖⒌摹！?，正是因為有了這種精神，她才把生活中的困難看的那么平淡，把戰(zhàn)勝學(xué)習(xí)上的困難看的非常值得，把努力拼搏，全心付出當(dāng)作人生歷程中最燦爛、最值得眷戀的溫情回憶。這種精神讓她信心滿滿，勁頭十足;這種精神讓她如饑似渴，厚積薄發(fā);這種精神讓她快樂學(xué)習(xí)，享受學(xué)習(xí)。在一次次的挑戰(zhàn)和機遇中，她懂得了生活、懂得了學(xué)習(xí)、感悟了時間、感悟了成長、更體驗了奮斗、拼搏和收獲!
學(xué)習(xí)李雪，努力當(dāng)從今日開始。我們首先要學(xué)會追問自己：現(xiàn)在我的現(xiàn)狀是什么?我準(zhǔn)備走向哪里?我應(yīng)該如何到達(dá)?我真的努力了嗎?有一位哲人說過：“你可以一無所有，但不能沒有希望?！蹦繕?biāo)就是人生的指路明燈，積極、自信的心態(tài)是點燃成功的火把，我們每一位同學(xué)都應(yīng)該有著自己的追求和奮斗的目標(biāo)，珍惜每一天的分分秒秒，專心聽好每一堂課，認(rèn)真完成每一次作業(yè)，努力學(xué)好每一門學(xué)科，在通往成功的道路上邁好堅實的每一步。即使面對暫時的落后，也要時時勉勵自己：“不比起點比努力，不看結(jié)果看進(jìn)步”，要好好反思自己“不為失敗找借口，只為成功想辦法”，應(yīng)當(dāng)始終堅信：“沉舟側(cè)畔千帆過，病樹前頭萬木春”，滿懷信心地對自己說：“將來我沒有遺憾，因為我曾經(jīng)努力過。”
學(xué)習(xí)李雪，努力做最好的自己。新的學(xué)期，校園處處沐浴著新的氣象，我們欣喜地看到了老師、同學(xué)們積極的變化。這里，我想從一次教研活動、一節(jié)教學(xué)視導(dǎo)課、一節(jié)早自習(xí)、一次作業(yè)說起。今年是我?！熬?xì)化管理規(guī)范化建設(shè)年”，學(xué)校在教育教學(xué)的重點環(huán)節(jié)上，加大了精細(xì)化管理的力度，“兩組”建設(shè)注重“問題”研究，我們的物理教研組在周行志組長的帶領(lǐng)下，立足課堂，研究課例，巡視中，看到周組長站立于教室后面、細(xì)致地觀察著老師的上課，那睿智的目光、那專注的眼神讓我們感受到什么是真正富有實效的教研活動，也多么期待明艷的教研之花能在我們的每一個教研組、備課組內(nèi)盡情地綻放!
(6)班陶迪同學(xué)在學(xué)習(xí)心得中說：“學(xué)習(xí)是苦樂交織的，我們從中獲得快樂，懂得感悟，學(xué)會釋放，因為學(xué)習(xí)，人生才會精彩，因為學(xué)習(xí)，年華才會有意義!最優(yōu)秀的人生不是超越別人，而是做最好的自己!”“從開學(xué)的第一天，我就感覺到，學(xué)姐李雪將美好明天的氣息帶到了我們身邊，讓我們相信，并不是所有的夢想都遙不可及。只要我們盡全力去做，我們就會離它越來越近。相信：有心者，事竟成!”這是初三(1)班王書琪同學(xué)的感觸和誓言!我想，這也代表著我們?nèi)w同學(xué)的心聲和決心!
老師、同學(xué)們：春天來了，希望的風(fēng)帆已經(jīng)高揚。讓我們在這個美麗的季節(jié)，抓住機遇，只爭朝夕，攜手奮進(jìn)，將心動化為積極的行動，一起用勤奮演繹更多的精彩，用努力播種新的希望!謝謝大家!
國旗下遺憾講話稿篇五
老師們、同學(xué)們：
早上好！今天，我的國旗下講話的題目是《講究方法，學(xué)會學(xué)習(xí)》。
說到學(xué)習(xí)方法，每個人的看法不盡相同，就好像同一棵樹上不可能長出兩片完全相同的葉子一樣，但是我想以下三點還是被大家所認(rèn)同的。
同學(xué)們，你們到過海邊看過大海嗎？當(dāng)你站在海邊望著無邊的大海，領(lǐng)略那驚濤拍岸、卷起千層浪的壯觀景色，你是否感到震撼？為什么大海會有如此磅礴的氣勢？因為大海以它博大的胸懷，容納了無數(shù)的河川，這就是兼收并蓄。今天面對著科學(xué)日新月異的迅猛發(fā)展，我們也要有這樣的態(tài)度，從多種渠道獲取知識。如在校認(rèn)真學(xué)習(xí)，互相取長補短，有時間在書店或圖書館看一看，也可以從互聯(lián)網(wǎng)上獲取有用的信息來豐富自己。再拿語文學(xué)科的學(xué)習(xí)來說吧，我們就要進(jìn)行廣泛深入的閱讀，內(nèi)容涵蓋古今中外、自然社會。凡是人類心靈和智慧的結(jié)晶均可兼收并蓄。對于一些經(jīng)典作品，應(yīng)當(dāng)精讀，細(xì)讀，甚至背誦?！白x書破萬卷，下筆如有神”，雖是古人學(xué)習(xí)寫作的經(jīng)驗之談，但也道出了廣泛閱讀、兼收并蓄的重要性。
我們知道，自然萬物的發(fā)展都遵循著各自的一個有序過程。知識的形成也不例外。所謂新知識都是建立在一個舊基礎(chǔ)知識的上面。所以我們在學(xué)習(xí)新知識之前可以通過先復(fù)習(xí)舊知識的過程來減少學(xué)習(xí)新知識的困難，為學(xué)習(xí)新知識鋪平道路，這就是溫故知新。很多專家學(xué)者之所以事業(yè)有成，相當(dāng)多的情況下，就是在工作、生活中，不斷回頭去重新學(xué)習(xí)，溫習(xí)已學(xué)過知識、理論或技能，“溫故”而有新的覺悟，獲得了新知，在心理學(xué)上講，這些覺悟和新知就成為了自己的思想和智慧。
“不恥下問”是唐代大文學(xué)家韓愈在一篇很有名的文章《勸學(xué)篇》里面提出來的。這句話的意思是即便是很了不起眼的人，但只要他有一定的長處，就應(yīng)該向他請教，向他學(xué)習(xí)，這并沒有什么可以感到羞恥的。其實早在春秋時期，大教育家孔子就提出了“三人行，必有我?guī)煛边@種虛懷若谷的治學(xué)觀點。所以，在學(xué)習(xí)上，要養(yǎng)成質(zhì)疑善問的良好學(xué)習(xí)品質(zhì)，有兩個例子很能說明問題。同樣的水壺，普通人燒的是開水，而瓦特卻燒出了蒸汽機。同樣是看到蘋果從樹上掉下來，果農(nóng)見了只感到心疼，而牛頓卻由此發(fā)現(xiàn)了萬有引力定律。造成這樣的差別根本的原因就是因為瓦特、牛頓平時就養(yǎng)成了一心向?qū)W的良好習(xí)慣，由此才能創(chuàng)造出偉大的奇跡。
同學(xué)們，種子為了尋找陽光沖出土壤，鯤鵬展翅是為了擊破長空仰望藍(lán)天。只要我們講究一定的方法，持之以恒、堅持不懈地學(xué)習(xí)，相信你們都會像種子一樣長成參天大樹，像鯤鵬一樣扶搖直上，翱翔藍(lán)天。
我的講話完畢，謝謝大家！
國旗下遺憾講話稿篇六
敬愛的老師們，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！今天我國旗下講話的題目是“堅持鍛煉，強身健體”
“生命在于運動”，這是法國著名思想家伏爾泰的一句名言。沒有運動也就沒有了生命，缺少運動的生命是短暫的！毛澤東也說過，身體是革命的本錢，沒有了身體健康一切都等于零。近20年來，我國青少年體質(zhì)持續(xù)下滑，體能素質(zhì)下降，肥胖率上升，近視率居高不下，這種狀況確實令人擔(dān)憂。
冬天來了，天氣越來越冷了，因為怕冷，許多同學(xué)經(jīng)常不愿意多動。正因為如此，一到冬天感冒、咳嗽的同學(xué)就多了。俗話說的好“冬天動一動，少鬧一場??；冬天懶一懶，多喝藥一碗”?？梢姸惧憻捄锰幙啥嗄亍?/p>
你們知道嗎，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8到10倍。冬季的室外體育鍛煉，不斷受到冷空氣的刺激，身體對疾病的抵抗能力增強，而且鍛煉時還能接受陽光的照射，陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒，還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收，有助于骨骼的生長發(fā)育。這對正在長身體的我們來說更為重要。冬季體育鍛煉，還可以消除大腦疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率呢。
來吧，親愛的孩子們！讓我們走向操場，走進(jìn)大自然，走到陽光下，在運動中增強體質(zhì)，在操場上磨練意志，讓運動——成為我們終生的興趣愛好！讓健康——成為我們?nèi)姘l(fā)展的不懈追求！讓快樂——成為我們成長過程的伴奏音符。
最后，我想把奧林匹克運動創(chuàng)始人的名言送給大家：“你想健康嗎？你想聰明嗎？你想健美嗎？請運動吧！”
我的講話完畢。謝謝大家！
國旗下遺憾講話稿篇七
同學(xué)們，大家好：
我今天在國旗下講話的主題是：成才先成人，愛國先愛校。我先給大家講一個故事。
某公司招聘一名員工，應(yīng)聘者很多。最后，一個其貌不揚的人被公司選中了，其他應(yīng)聘者不服，就去公司問老板。老板說聘用他的原因主要有這樣幾點：
1、他在門口蹭掉腳下的泥土，進(jìn)辦公室后隨手關(guān)上門，說明他做事認(rèn)真仔細(xì)；
2、他看到那個殘疾老人，立即起身讓座，表明他心地善良，體貼別人；
3、應(yīng)聘時，他先脫掉帽子，回答問題干脆、果斷，說明他既懂禮貌又有魄力；
同學(xué)們，你有沒有從這個故事中發(fā)現(xiàn)這樣一個道理：一滴水蘊藏著大海的本質(zhì)，一件小事也能折射出一個人的修養(yǎng)。道理并不復(fù)雜，但貴就貴在文明習(xí)慣的養(yǎng)成，難就難在長期堅持。
在我們的校園也存在一些不文明的現(xiàn)象。比如有的同學(xué)吃了東西，隨手就把包裝紙扔在地上，而有的同學(xué)卻隨手把它撿起來，放進(jìn)垃圾箱里。有的同學(xué)對在潔白的墻壁上灑上墨跡毫不在意，而多數(shù)同學(xué)一到校就主動打掃清潔區(qū)；有的同學(xué)課上聽不懂就想說話，而多數(shù)同學(xué)是遇到不明白的問題就冥思苦想，絕不交頭接耳，唯恐影響其他同學(xué)。顯然上述行為，前者屬于不文明的，后者就是文明的。
再比如教學(xué)樓前的兩排黑板報，這是我們學(xué)校宣傳的窗口，同學(xué)們可以從中了解活動信息、衛(wèi)生要求、科技知識……可我們有的同學(xué)故意在上面亂涂亂畫，這種現(xiàn)象在某些班級黑板報上也曾出現(xiàn)，影響了板報的美觀，影響了大家的閱讀；有的同學(xué)在上學(xué)或放學(xué)的路上，在地攤上買一些不干凈的食品，拿在手里，邊走邊吃，不僅影響身體健康，樣子也極不雅觀。更有甚者，不光在校園里吃零食，還把果皮、包裝袋丟進(jìn)綠化帶里。有的同學(xué)在搭乘公共汽車時，不能文明地排隊上車，而是一擁而上，搶占座位，這難道不損害當(dāng)代少年的文明形象嗎？難道這些同學(xué)們不懂嗎？我看不是，還是同學(xué)們沒有養(yǎng)成良好的習(xí)慣，文明意識淡薄。
同學(xué)們，聽了今天的國旗下講話，你是否知道如何對待手中的一張廢紙，嘴里的一口痰，一面潔白的墻壁；如何面對一節(jié)課，一次日常的作業(yè)，一次普通的考試？無論你們將來從事什么樣的工作，你們都會面臨各種各樣的挑戰(zhàn)，而一個人只有學(xué)會做人，學(xué)會善待小事，才算具備了成材的基礎(chǔ)。
同學(xué)們，文明習(xí)慣無處不在，成才先成人，愛國先愛校，我們必須從小事做起，嚴(yán)格要求，長期堅持，才會成功。最后，送同學(xué)們一句話：播種思想，收獲行為；播種行為，收獲習(xí)慣；播種習(xí)慣，收獲性格；播種性格，收獲命運。
國旗下遺憾講話稿篇八
大家早上好！今天我國旗下講話的題目是《冬季，請加強體育鍛煉》！
冬季的到來，給天氣增加了幾分寒意，這個季節(jié)，沒有了夏日的驕陽，正是鍛煉身體的好時機。參加冬季體育活動，不僅能鍛煉身體，增強體質(zhì)，而且還能鍛煉不怕嚴(yán)寒的堅強意志，提高身體的抗寒能力，增強抵抗各種疾病的能力。
冬季體育鍛煉，由于肌肉不斷收縮，呼吸加快，新陳代謝旺盛，身體產(chǎn)生的熱量增加。同時還增強了大腦皮層的興奮性，使體溫調(diào)節(jié)中樞靈敏、準(zhǔn)確地調(diào)節(jié)體溫，提高人們的御寒能力。所以，堅持冬季鍛煉的人，抗寒能力比一般人增強8-10倍。
冬季體育鍛煉，大都在室外迸行，不斷受到冷空氣的刺激，人體造血機能發(fā)生明顯變化，血液中的紅細(xì)胞、白細(xì)胞、血紅蛋白以及抵抗疾病的抗體增多，身體對疾病的抵抗能力增強，俗話說“冬天動一動，少鬧一場病;冬天懶一懶，多喝藥一碗”就是這個道理。
冬季體育鍛煉，接受陽光的照射，彌補陽光照射的不足。陽光中的紫外線不但能殺死人體皮膚、衣服上的病毒和病菌，對人體有消毒作用。還能促進(jìn)身體對鈣、磷的吸收作用，有助于骨骼的生長發(fā)育。尤其對正在長身體的青少年來說，多參加戶外鍛煉更為重要。
冬季體育鍛煉，還可以加快血液循壞，增加了大腦氧氣的供應(yīng)量，這對消除大腦長期工作帶來的疲勞，增強記憶力，提高學(xué)習(xí)效率，都有積極的作用。
冬季鍛煉好處很多，冬季鍛煉的項目也很多。一般多采用長跑、球類、跳繩、踢腱子、跳橡皮筋等項目。這完全可以根據(jù)個人愛好，選擇不同的項目，靈活掌握。
那么，冬季體育鍛煉又要注意什么呢?
1、冬季天氣比較冷，參加鍛煉之前一定要做好準(zhǔn)備活幼。準(zhǔn)備活動可以提高身體各器官的運作水平，改善肌肉、關(guān)節(jié)的靈活性，防止肌肉拉傷，關(guān)節(jié)扭傷等現(xiàn)象的發(fā)生。
2、冬季鍛煉要注意預(yù)防感冒。冬季天氣比較冷，鍛煉著裝要合理，鍛煉后要做適當(dāng)?shù)恼砘顒?，及時穿衣保暖，以防感冒。
3、參加冬季鍛煉，要有循序漸進(jìn)的過程，更要有頑強的毅力、持之以恒的精神，才能收到良好的效果，切不可“三天打魚，兩天曬網(wǎng)”。
同學(xué)們，身體是知識的'載體，只有健康的體魄，以及良好的心理品質(zhì)，才能更好地工作和學(xué)習(xí)，才能應(yīng)付各種困難和挑戰(zhàn)。
最后，請讓我以奧林匹克運動的創(chuàng)始人顧拜旦先生的名言結(jié)束我的講話：“你想健康嗎?你想聰明嗎?你想健美嗎?請運動吧！”。
國旗下遺憾講話稿篇九
尊敬的老師，親愛的同學(xué)們：
大家上午好！
德國著名文學(xué)家歌德說過：一個人的禮貌就是一面照出他的肖像的鏡子。的確，人們總是根據(jù)你的言談舉止評價你。因為，禮貌是人類和諧相處的金鑰匙，只有擁有它才會幸福、快樂。今天我國旗下講話的主題是嚴(yán)肅莊重的集會禮儀。集會，同學(xué)們可以簡單地理解為走出教室，在正規(guī)場合參加一些人數(shù)較多的集體活動，一般在操場或大型的會議廳舉行，要知道，在集會中更能體現(xiàn)出同學(xué)們自身的素質(zhì)和修養(yǎng)，因此集會禮儀顯得格外重要。
我們每周一升國旗就是學(xué)校經(jīng)常舉行的重要集會活動。國旗是一個國家的象征，升國旗是我們向祖國表達(dá)崇敬熱愛的一種儀式。無論中小學(xué)還是大學(xué)，都要定期舉行升國旗的儀式。升國旗時我們應(yīng)該做到如下禮儀：
1、升旗時，全體學(xué)生應(yīng)列隊整齊排列，面向國旗、肅立致敬。
2、當(dāng)升國旗、奏國歌時，要立正，脫帽，敬禮，直至升旗完畢。
3、升旗是一種嚴(yán)肅、莊重的活動，一定要保持安靜，不能自由活動，嘻嘻哈哈或東張西望。
4、神態(tài)要莊嚴(yán)，當(dāng)五星紅旗冉冉升起時，所有在場的人都應(yīng)抬頭注視。
除了升旗儀式以外，我們還會舉行其他的集會活動，無論遇到哪些集會，我們都應(yīng)該做到
1、集會時，要提前到達(dá)，列隊做到靜齊快，準(zhǔn)時進(jìn)入會場，并在指定位置站好或者坐好。
2、服從主持人統(tǒng)一指揮，遵守集會統(tǒng)一要求，不擅自來回走動
3、聚精會神聽主持人講話或者看各種演出，保持肅靜，不隨便議論、講話、不大聲喧嘩打鬧。
4、報告或演出結(jié)束、或者頒獎過程中，要鼓掌致謝或者表示祝賀，做一個文明觀眾。
5、保持會場衛(wèi)生、不吃東西，不遺留物品在場地。
6、集會結(jié)束，應(yīng)聽從指揮有秩序的退場，退場過程中不奔跑不喧嘩不打鬧。
希望同學(xué)們謹(jǐn)記集會禮儀要求，做一個文明的小學(xué)生！
我的國旗下講話就到這里，謝謝大家！
國旗下遺憾講話稿篇十
金秋九月，秋風(fēng)颯爽。我們剛剛度過了一個快樂的暑期，又迎來了一個新的學(xué)期，開始了新的學(xué)習(xí)生活。對于每一位同學(xué)來說，新學(xué)期就像是剛剛翻開的一本新書，散發(fā)著油墨的清香。雖然現(xiàn)在還不知道書里面講述的故事，但在那整潔的封面上，卻分明寫滿了老師對你們的祝福。只要我們用每一天的真誠和努力，認(rèn)認(rèn)真真地讀完這本書，一定會發(fā)現(xiàn)，原來生活可以這樣美好，而這種美好的生活，正是經(jīng)過我們大家的共同努力，親手創(chuàng)造出來的，我想，到那時，我們會特別懷念這段幸福的讀書時光；會真正了解這本書上，講述的一個多么令人難忘的故事。本學(xué)期，我們將向著更高的山峰攀登。那么作為學(xué)校的一名學(xué)生，我們應(yīng)當(dāng)如何來圓滿完成學(xué)校交給我們的那份充滿詩意的答卷？我認(rèn)為：
羅曼羅蘭說：沒有偉大的品格，就沒有偉大的人，甚至也沒有偉大的藝術(shù)家，偉大的行動者。在新的學(xué)期里，希望同學(xué)們做一個有愛心、善心、孝心、關(guān)心父母、關(guān)愛他人、關(guān)愛社會、互助友愛、善于合作的人；做一個有崇高理想、一個有鋼鐵般意志和高尚品格的人；做一個誠實守信、遵紀(jì)守法的人。
同學(xué)們要珍惜時間，集中精力好好學(xué)習(xí)。聰明來自于勤奮，天才在于積累。認(rèn)真上好每一堂課，鉆心聽講，積極思維，熱烈發(fā)言，善于發(fā)現(xiàn)問題，解決問題，一絲不茍完成老師布置的作業(yè)，當(dāng)天的學(xué)習(xí)任務(wù)當(dāng)天完成，決不拖拉。
21世紀(jì)是一個充滿競爭的世紀(jì)，它需要的是各方面綜合發(fā)展的人才，僅僅學(xué)好書本上的知識是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不能滿足現(xiàn)代社會的需要的。養(yǎng)成勤于課外閱讀的習(xí)慣，不斷拓寬視野，豐富知識，積極探索，鍛煉能力，以適應(yīng)時代的要求。
同學(xué)們，讓我們從現(xiàn)在開始，以新學(xué)期為起點，認(rèn)真學(xué)習(xí)，踏實走好每一步，以嶄新的面貌迎接每一個嶄新的開始。
國旗下遺憾講話稿篇十一
子在罹患疾病后都有勇氣重新來過，也不是每一個殘病孩子能夠?qū)⒑阈淖非髨猿窒聛怼?/p>
孟子曾經(jīng)說過：愛人者，人恒愛之;敬人者，人恒敬之。
生活中需要包容。當(dāng)你包容別人時，你會發(fā)現(xiàn)你同樣在包容自己。
包容，猶如黑夜里的一盞明燈，點亮征程;包容，猶如嚴(yán)冬里的一縷陽光，溫暖人心;包容，猶如迷途中的一只手，指引方向世界正是有了包容才變的更加可愛。
正如大海包容水滴，大地包容小草，綠葉包容玫瑰一樣，我們要學(xué)著去包容別人。大海、大地、綠葉教會了我們包容，生活因包容而變的美麗!
親愛的同學(xué)們，別讓包容這顆充滿智慧的種子在心里擱置太久，時常給它澆澆水，讓它享受陽光吧，它需要長大。漫漫的，你會發(fā)現(xiàn)，包容別人，自己是快樂的。
人應(yīng)該學(xué)會包容。多一些包容就少一些心靈的隔膜;多一份包容，就多一份理解，多一份信任，多一份友愛。 包容是一種仁愛的光芒，是對別人的釋懷，也即是對自已的善待。
忍一時心平氣和，退一步海闊天空，都是教導(dǎo)我們要包容別人。因為因包容而產(chǎn)生的力量是巨大的。包容，能化解人與人之間的恩怨;包容，能使事業(yè)興旺發(fā)達(dá)。
國旗下遺憾講話稿篇十二
同學(xué)們、老師們:
早上好！
20xx年是我國實行改革開放x周年，x年來我國人民生活水平顯著提高、綜合國力日益增強、中國國際地位和國際影響力顯著提升，日益走進(jìn)世界舞臺的中心，今天我想跟同學(xué)們一起分享那些令世界矚目、令世界震撼、令國人興奮的中國創(chuàng)造！
中國科學(xué)家用嚴(yán)格的科學(xué)實證，回答了愛因斯坦的“百年之問”，改變了愛因斯坦“百思不得其解”的量子理論“還不完備”一說。以后中國的通信，將是絕對的保密了。
可燃冰被科學(xué)家們稱之為天然氣水合物，被認(rèn)為是21世紀(jì)最具潛力的接替煤炭、石油和天然氣的新型潔凈能源之一。中國在世界上首次實現(xiàn)可燃冰試采成功，標(biāo)志著我國成為全球第一個實現(xiàn)了在海域可燃冰試開采中獲得連續(xù)穩(wěn)定產(chǎn)氣的國家。
c919大飛機是中國自主研制的新一代噴氣式干線客機，最大載客人數(shù)174人，最大航程超過5000公里，可以與波音737，空客320想媲美！
它的下水，意味著中國在航母制造業(yè)上又向前邁了一大步，象征國家的軍事建設(shè)邁向一個新的里程碑，對于維護世界和平和亞太地區(qū)安全具有重要意義。
在南海完成全部海上試驗任務(wù)后，10月3日隨“探索一號”母船順利返航三亞港。 ‘深海勇士’號是繼‘蛟龍?zhí)枴笾袊詈Ｑb備的又一里程碑，實現(xiàn)了中國深海裝備由集成創(chuàng)新向自主創(chuàng)新的歷史性跨越。
被譽為“中國天眼”的500米口徑球面射電望遠(yuǎn)鏡(fast)經(jīng)過一年緊張調(diào)試，已實現(xiàn)指向、跟蹤、漂移掃描等多種觀測模式的順利運行，并確認(rèn)了多顆新發(fā)現(xiàn)的脈沖星。這是我國天文望遠(yuǎn)鏡首次發(fā)現(xiàn)脈沖星。
“一橋飛架三地，大海變通途”。建成后的港珠澳大橋，將成為世界上最長的跨海大橋，中國新的地標(biāo)性建筑之一，被譽為橋梁界的“珠穆朗瑪峰”，英國《衛(wèi)報》稱之為“現(xiàn)代世界七大奇跡”之一。港珠澳大橋?qū)⑦B起世界最具活力經(jīng)濟區(qū)，快速通道的建成對香港、澳門、珠海三地經(jīng)濟社會一體化意義深遠(yuǎn)。
同學(xué)們，這是我收集的20xx年我國的重大科技創(chuàng)新，一個正在崛起的中國已然站在太平洋的西岸，這些科技成就每一個都使我不由自主的豎起大拇指：“厲害了，我的國”！
“少年強則國強”。在上一周我校還發(fā)生了2件大事：一件是由我們?nèi)熒l(fā)起的“籌措30萬，為xz那曲縣中心小學(xué)捐建一口井”活動圓滿完成，全校師生“以天下為己任”，獻(xiàn)計獻(xiàn)策、獻(xiàn)物捐錢，進(jìn)行了多種形式的義賣義捐活動，終于成功實現(xiàn)了陳滬軍校長在開學(xué)典禮上的倡議。
還有一件是在上周剛結(jié)束的杭州市第十四屆中學(xué)生健美操比賽中，東中健美操隊在蔡聰聰教練的帶領(lǐng)下，取得全市第二名的佳績！
特別是902班黃xx同學(xué)，帶傷堅持比賽并取得三人操第一名和單人操第二名的驕人成績，充分體現(xiàn)了堅韌、勇敢的弘毅精神。
厲害了，我的國！厲害了東中的老師們、同學(xué)們！相信20xx年的祖國必將更加“厲害”！20xx年的東中必將再創(chuàng)輝煌！我們的同學(xué)必將再創(chuàng)佳績！
國旗下遺憾講話稿篇十三
老師們、同學(xué)們：
大家早上好！
近幾天的媒體報道，有兩條新聞非常引人注目。其一是在蘇州某小區(qū)附近，有人竟然把共享單車扔進(jìn)了河里；其二是近來一些輕垃圾竟然導(dǎo)致了滬寧多趟列車晚點。這兩件事都反映出一個共同問題，一些人的公德缺失，已經(jīng)損害了公共利益，這對公眾來說都是一種警醒。
社會主義核心價值觀分別從國家、社會、公民三個層面，進(jìn)行了概括：倡導(dǎo)富強、民主、文明、和諧，倡導(dǎo)自由、平等、公正、法治，倡導(dǎo)愛國、敬業(yè)、誠信、友善。對于我們學(xué)生來講，文明是應(yīng)有的責(zé)任意識。
做好文明學(xué)生，更要體現(xiàn)在具體的行為細(xì)節(jié)中。
有一名記者采訪著名諾貝爾獎獲得者倫納德教授，教授，您人生最重要的東西是在哪里學(xué)到的？，出人意料的是，教授回答道：在幼兒園，在那里我學(xué)到了令我終身受益的東西，有好東西要分享、不隨手亂扔垃圾、講話要文明用語、謙讓、吃飯前要洗手等。
由此可見，文明不是大口號，而是體現(xiàn)在公民日常的行為細(xì)節(jié)中的。讓我們每個人從自己做起，從每一件小事做起。我們完善自己的文明修養(yǎng)也一樣，并非要有一些特別了不起的舉措。而是要從身邊飯前洗手做起、從不再邊走邊吃做起、從不再亂扔一張紙片一個飲料瓶做起、從文明用語做起、從認(rèn)認(rèn)真真的說一聲老師您好！做起。
在現(xiàn)階段，中華民族共同的價值追求就是社會主義核心價值觀。
富強、民主、文明、和諧， 這是國家的擔(dān)當(dāng)；
自由、平等、公正、法治， 這是社會的良序；
愛國、敬業(yè)、誠信、友善，這是公民的責(zé)任。
讓我們每一位同學(xué)，從今天開始、從現(xiàn)在開始做一個文明有德之人。具體為：
儀表之禮：面容整潔、衣著得體、發(fā)型自然、儀態(tài)大方。
餐飲之禮：講究衛(wèi)生、愛惜糧食、節(jié)儉用餐、食相文雅。
言談之禮：用語文明、心平氣和、耐心傾聽、誠懇友善。
待人之禮：尊敬師長、友愛伙伴、寬容禮讓、誠信待人。
行走之禮：遵守交規(guī)、禮讓三先、扶老助弱、主動讓座。
觀賞之禮：遵守秩序、愛護環(huán)境、專心欣賞、禮貌喝彩。
游覽之禮：善待景觀、愛護文物、尊重民俗、恪守公德。
儀式之禮：按規(guī)行禮、心存敬畏、嚴(yán)肅莊重、尊重禮俗。
四儀
7歲：入學(xué)儀式，讓剛?cè)雽W(xué)的小學(xué)生感受學(xué)習(xí)樂趣、接觸校園生活、感知禮儀規(guī)范。
10歲：成長儀式，讓小學(xué)三到四年級的學(xué)生學(xué)會感恩、懂得分享，理解父母的養(yǎng)育之恩、師長的教誨之恩、朋友的幫助之恩。
14歲：青春儀式，讓中學(xué)生學(xué)會交往溝通，控制情緒、包容他人，邁好青春第一步。
18歲：成人儀式，讓年滿18周歲的學(xué)生懂得成人之責(zé)，做守法公民，擔(dān)社會責(zé)任，不斷完善自我，立志成才報國。
謝謝大家！
國旗下遺憾講話稿篇十四
尊敬的領(lǐng)導(dǎo)，各位老師，親愛的同學(xué)們：大家早上好！
今天我國旗下講話的主題是《我們的升旗儀式》。
我們的升旗儀式應(yīng)該是怎樣的？它的存在是為了什么？當(dāng)我在思考這個問題的時候，首先想到的是這樣一組有趣的數(shù)字。
以平均每學(xué)期20周計算，除去每學(xué)期初的開學(xué)典禮，我們將進(jìn)行19次固定程序的升旗儀式。根據(jù)天氣情況大概會有4~6次室內(nèi)，其余都在室外。換句話說，如果你是一名初中進(jìn)入我校的學(xué)生，那么你將至少會有78次像今天這樣在室外參加升旗儀式，如果你是一名小學(xué)一年級進(jìn)入我校完成小學(xué)學(xué)業(yè)的學(xué)生，那么這個次數(shù)將會是156次。而對于我們現(xiàn)在初三的學(xué)生來說，這個數(shù)字最多還有15次！
同學(xué)們，每次升旗儀式完成后，留在你腦海里的是什么？當(dāng)從這個學(xué)校畢業(yè)后，你是否會記得我們特有的儀式？我嘗試著對我的部分學(xué)生進(jìn)行了詢問，得到的答案是：國歌、校歌、講話、宣誓、常規(guī)總結(jié)和扣分！當(dāng)我再次嘗試著把這樣的問題換一種方式提出來時，我們的學(xué)生竟然沒了回答。這個問題就是：你認(rèn)為學(xué)校為什么花這么多時間進(jìn)行升旗儀式？！
當(dāng)一個學(xué)校周而復(fù)始的精心的準(zhǔn)備著同一件事情的時候，這件事情便成為了教育的必要組成部分。
升旗儀式是一周的開始，是同學(xué)們一周學(xué)習(xí)生活的精神食糧，做好了，整個一周的學(xué)習(xí)效率事半功倍，反之事倍功半！試問，當(dāng)你衣著邋遢、精神不振、在隊伍里左顧右盼時，你如何莊嚴(yán)的面對我們的國旗，如何聆聽國旗下的教誨，如何領(lǐng)會湘郡誓言的那份期盼！如何準(zhǔn)備好接下來整周學(xué)習(xí)和生活。升旗儀式，是一種校規(guī)約束，更是一種道德內(nèi)化。當(dāng)你停留在為什么今天需要系紅領(lǐng)巾，為什么不能遲到，為什么總是會有學(xué)生會、大隊委的人來管你的各種抱怨時，你的升旗儀式對你來說，是一種校規(guī)的約束，是一種學(xué)校規(guī)則的壓力下所形成的學(xué)生必須完成的任務(wù)，你的內(nèi)心是抵觸的。
如果有一天，你面對冉冉升起的國旗，心中涌動的是對中華民族的熱愛，高唱校歌時，涌動的是作為長郡人的自豪，右手握拳高舉過肩大喊誓言時，想到的是如何成為誓言里那合格的湘郡未來人，那么你已經(jīng)開始理解學(xué)校升旗儀式的意義，你的內(nèi)心是自豪的驕傲的，你對接下來的一周學(xué)習(xí)是自信的，這樣的升旗儀式你是期待的。此時的你，會提前到達(dá)指定的場所無需班主任催促！會提前系好領(lǐng)結(jié)領(lǐng)帶，穿戴整齊只為迎接莊嚴(yán)的國旗！會認(rèn)真聆聽儀式上的每一句話，無需學(xué)生干部的監(jiān)管！這便成了一種道德內(nèi)化。這種內(nèi)化，會讓你在任何集會時都保持衣著整潔，神情專注，認(rèn)真聆聽。正如高校長在開學(xué)典禮時所說的，我們應(yīng)該做一個有道德的人，做一個無需校規(guī)時刻警醒的人，做一個走在制度前面的人，這樣的人才是我湘郡的學(xué)子，才是端莊禮讓，樂學(xué)有才，知恩報國的湘郡人！這樣，不管你走到哪里，畢業(yè)到哪個學(xué)校，人群中我們都能一眼識別，你來自湘郡未來實驗學(xué)校！謝謝大家，我的講話完畢！
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