光陰的迅速，一眨眼就過(guò)去了，很快就要開(kāi)展新的工作了，來(lái)為今后的學(xué)習(xí)制定一份計(jì)劃。那么我們?cè)撊绾螌?xiě)一篇較為完美的計(jì)劃呢？下面是小編為大家?guī)?lái)的計(jì)劃書(shū)優(yōu)秀范文，希望大家可以喜歡。
備考計(jì)劃表篇一
第一段：介紹專升本備考的背景和重要性（大約200字）
專升本指的是通過(guò)參加高等教育自學(xué)考試或成人高考，獲得大學(xué)本科學(xué)歷的過(guò)程。對(duì)于那些已經(jīng)參加工作多年的職場(chǎng)人士來(lái)說(shuō)，專升本是一條提高學(xué)歷、拓寬職業(yè)發(fā)展空間的重要途徑。因此，制訂一個(gè)合理的備考計(jì)劃是至關(guān)重要的。我的專升本備考計(jì)劃是根據(jù)自己的時(shí)間和能力情況制定的，通過(guò)有效的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)方法，最終取得了優(yōu)異的成績(jī)。在這個(gè)過(guò)程中，我深刻體會(huì)到了備考計(jì)劃的重要性，下面我將分享一些心得體會(huì)。
第二段：制訂備考計(jì)劃的步驟和策略（大約300字）
制訂備考計(jì)劃的第一步是分析自己的時(shí)間和能力情況。要考慮自己的工作時(shí)間、家庭和社交的安排，合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間。同時(shí)，要對(duì)自己的學(xué)力做一個(gè)客觀評(píng)估，了解自己的薄弱科目和需要加強(qiáng)的知識(shí)點(diǎn)。接下來(lái)，可以根據(jù)備考時(shí)間制定學(xué)習(xí)目標(biāo)，并將備考時(shí)間分為三個(gè)階段：復(fù)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)、做題鞏固和模擬考試。在每個(gè)階段，制訂詳細(xì)的學(xué)習(xí)計(jì)劃，包括每天的學(xué)習(xí)任務(wù)和具體的復(fù)習(xí)內(nèi)容。此外，還可以制定一個(gè)獎(jiǎng)懲機(jī)制，激勵(lì)自己按時(shí)完成學(xué)習(xí)任務(wù)。
第三段：學(xué)習(xí)方法的選擇和應(yīng)用（大約300字）
備考計(jì)劃制定好之后，就需要選擇適合自己的學(xué)習(xí)方法。在學(xué)習(xí)基礎(chǔ)知識(shí)時(shí)，可以通過(guò)聽(tīng)課、看書(shū)、做筆記等方式進(jìn)行系統(tǒng)學(xué)習(xí)。在做題鞏固階段，應(yīng)注重解題技巧的掌握，不僅要做大量的練習(xí)題，還要學(xué)會(huì)總結(jié)題型，找出解題的規(guī)律，并進(jìn)行歸類。此外，模擬考試也是備考過(guò)程中必不可少的部分，通過(guò)模擬考試可以了解到自己的考試水平和問(wèn)題所在，進(jìn)而對(duì)重點(diǎn)知識(shí)進(jìn)行有針對(duì)性的復(fù)習(xí)。在備考過(guò)程中，還可以結(jié)合網(wǎng)絡(luò)資源和交流群體，獲取更多的學(xué)習(xí)資料和經(jīng)驗(yàn)分享，提高備考效果。
第四段：堅(jiān)持和調(diào)整備考計(jì)劃的重要性（大約200字）
備考是一個(gè)相對(duì)漫長(zhǎng)的過(guò)程，需要堅(jiān)持不懈地學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)。但是，備考計(jì)劃并不是一成不變的，隨著備考的進(jìn)展，需要根據(jù)自己的實(shí)際情況不斷進(jìn)行調(diào)整。有時(shí)候，可能會(huì)遇到學(xué)習(xí)瓶頸或者學(xué)習(xí)效果不佳的情況，這時(shí)候要保持積極的心態(tài)，找到原因并進(jìn)行相應(yīng)的調(diào)整。可以適當(dāng)增加學(xué)習(xí)時(shí)間、改變學(xué)習(xí)方式等，只要堅(jiān)持努力，一定能取得好的成績(jī)。
第五段：總結(jié)備考計(jì)劃的價(jià)值和意義（大約200字）
通過(guò)制訂和執(zhí)行備考計(jì)劃，我深刻體會(huì)到了備考計(jì)劃的重要性和價(jià)值。合理的備考計(jì)劃可以幫助我們有效利用時(shí)間，有針對(duì)性地進(jìn)行學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)，提高備考效果。同時(shí)，制訂備考計(jì)劃也是對(duì)自己的能力和時(shí)間進(jìn)行自我管理的過(guò)程，可以提高自律和執(zhí)行力。備考過(guò)程是一個(gè)鍛煉自己意志力和毅力的過(guò)程，取得好的成績(jī)也是對(duì)自己努力的肯定和回報(bào)。因此，制訂和執(zhí)行備考計(jì)劃是專升本備考過(guò)程中不可或缺的一部分，也是實(shí)現(xiàn)職業(yè)發(fā)展的重要保障。
備考計(jì)劃表篇二
用一年時(shí)間，做一件讓自己驕傲的事！
在以后的回憶中，覺(jué)得自己是瘋子！
英語(yǔ)：?jiǎn)卧~過(guò)兩遍，長(zhǎng)難句解析過(guò)一本書(shū)；
數(shù)學(xué)：《數(shù)學(xué)高分指南》過(guò)兩遍，最主要的是把所有知識(shí)點(diǎn)搞懂；
邏輯：《邏輯講義》（打印的）過(guò)一遍，弄懂每個(gè)考點(diǎn)；
數(shù)學(xué)：《歷年真題詳解》過(guò)一遍，弄懂每道題的知識(shí)點(diǎn)和解題思路，最好找到解題技巧；
邏輯：《邏輯講義》（打印的）再過(guò)一遍，弄懂每個(gè)考點(diǎn)，并且舉一反三；
1．把所有知識(shí)點(diǎn)都系統(tǒng)化和結(jié)構(gòu)化，對(duì)各種題型有一定的解題思維；
2．提高解題速度，提煉解題方法；
3．歷年的寫(xiě)作過(guò)一遍，找到寫(xiě)作方法和思路；并且練手，保證每周寫(xiě)兩篇文章；
4．自己打造出英語(yǔ)模版和寫(xiě)作模版；
1．自己舉行八次模考練習(xí)，每周兩次；
2．每次模考，要按照規(guī)定的時(shí)間去做題；
3．?？己螅约捍蚍趾蛯忣}；
1．針對(duì)弱點(diǎn)，難點(diǎn)進(jìn)行分析和總結(jié)，爭(zhēng)取弄懂；
2．看歷年真題和模考題，訓(xùn)練做題速度和思路；
1．參加第五次模考，回顧各個(gè)知識(shí)點(diǎn)；
2．給自己信心，準(zhǔn)備備考！
45分鐘數(shù)學(xué)；
2．周末時(shí)間安排：周末兩天保持6-8小時(shí)的學(xué)習(xí)，可以用來(lái)回顧總結(jié)，調(diào)整計(jì)劃；
3．月末，要根據(jù)自己的實(shí)際情況，大調(diào)整計(jì)劃：哪些需要再重點(diǎn)看，哪些不需要再看；哪些任務(wù)完成啦，哪些任務(wù)還沒(méi)有完成，給下個(gè)月制定計(jì)劃。
綜合：120+；英語(yǔ)：65+。
綜合200分+英語(yǔ)100分。
綜合：
數(shù)學(xué)：15道×3分+10道×3分；
邏輯：30道×2分；
寫(xiě)作：小作文30分+大作文35分；
英語(yǔ)：完形20道×0.5分；
閱讀四篇共20道×2分；
新題型閱讀，10分
翻譯：15分；
小作文：10分
大作文：15分
建議拿分目標(biāo)：
數(shù)學(xué)57分（錯(cuò)6個(gè)）+邏輯40分+寫(xiě)作35分
完形5分+閱讀28分（錯(cuò)6個(gè)）+新閱讀8分+翻譯10分+作文18分
1．做題順序：小作文+數(shù)學(xué)+大作文+邏輯。
2．做題方法：
（3）邏輯，先放棄推斷題，先做非推斷題（推斷題越來(lái)越難，所以要保證15個(gè)非推斷題全對(duì)，再蒙幾個(gè)推斷題，就可以拿到40分以上）；邏輯一定不要做第二遍！
3．綜合的時(shí)間很緊。平時(shí)要提高做題速度和寫(xiě)字速度；
4．考前，最好用考場(chǎng)專用筆寫(xiě)字；進(jìn)考場(chǎng)后，要擦熱手！
時(shí)間分部：數(shù)學(xué)60分鐘+邏輯45分鐘+寫(xiě)作55分鐘+15分鐘圖卡+無(wú)辜浪費(fèi)的5分鐘。
最好在打鈴前就悄悄的把試卷拆好，不然這個(gè)環(huán)節(jié)會(huì)浪費(fèi)5-10分鐘！
1．做題順序：小作文+大作文+閱讀+新閱讀+翻譯+完形。
3．閱讀，要快要準(zhǔn)備；回文定位要畫(huà)出來(lái)！不太確定的題，一定要勾出來(lái)，一會(huì)再看；
4．翻譯的字體，也必須公正，不帶潦草（和綜合寫(xiě)作一樣的情況）；主題詞一定要正確！
5．完形，放棄，最后蒙著圖，也能得個(gè)4分左右！除非看了文章，覺(jué)得十分簡(jiǎn)單，再一個(gè)個(gè)推敲。
時(shí)間分部：閱讀55分鐘+新閱讀10分鐘+翻譯15分鐘+寫(xiě)作30分鐘+無(wú)辜浪費(fèi)的5分鐘；剩下的時(shí)間，隨便用！
必須建立屬于自己的學(xué)習(xí)團(tuán)隊(duì)！每個(gè)人都有考上的信心和行為，大家相互鼓勵(lì)和學(xué)習(xí)，相互解題和交換思維！從這個(gè)時(shí)候開(kāi)始，你的社交圈就已經(jīng)大起來(lái)，人脈也更廣闊！
最后的建議，如果時(shí)間和金錢允許，最后?？及噙€是參加一下，各種優(yōu)勢(shì)會(huì)體現(xiàn)出來(lái)的：交朋友，解題方法和思路，分?jǐn)?shù)的提高！模考階段一定要保證自己提高20-30分！
備考計(jì)劃表篇三
1、背單詞。買一本單詞書(shū) 每天100個(gè)單詞把中文意思一定要背過(guò)會(huì)拼寫(xiě)，爭(zhēng)取在一個(gè)月內(nèi)把襲擊的約4000個(gè)單詞全部過(guò)一遍有個(gè)大體印象。順便從網(wǎng)上下載四級(jí)考試大綱詞匯帶著看。
2、看課本。新視野大學(xué)生英語(yǔ)，每天讀兩篇，把結(jié)構(gòu)比較好的'句子畫(huà)下來(lái)多看幾遍，能背則背。語(yǔ)法不需要背，如果實(shí)在不懂就不用看語(yǔ)法了，另外有條件的可以再系統(tǒng)學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)新概念。
3、練聽(tīng)力。在基礎(chǔ)階段時(shí)不需要練習(xí)考試聽(tīng)力，可以從網(wǎng)上下載一些voa的慢速英語(yǔ)，因?yàn)樗募?jí)的聽(tīng)力語(yǔ)速很慢。可以使用聽(tīng)寫(xiě)酷，每天只需要聽(tīng)一篇，但是一定要一邊聽(tīng)一遍寫(xiě)，直到能把英語(yǔ)都寫(xiě)下來(lái)，無(wú)論聽(tīng)多少遍。
4、寫(xiě)作。寫(xiě)作方面不用下太多功夫，背作文框架就可以。
1、背單詞。將單詞開(kāi)始背第二遍，這一遍要求記牢，無(wú)論中文意思還是拼寫(xiě)都要記住。每天150個(gè)以外，還要背一些詞組單詞永遠(yuǎn)是最重要的，單詞量不過(guò)關(guān)什么也不行。
備考計(jì)劃表篇四
力爭(zhēng)完成教學(xué)線分配的重點(diǎn)高中名額，盡可能多的為二類高中輸送合格生源，讓全體同學(xué)順利畢業(yè)。
1、營(yíng)造氛圍。結(jié)合教學(xué)線、政教線組織的各類活動(dòng)，積極調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，比學(xué)習(xí)態(tài)度、比進(jìn)步程度，排除一切私心雜念，全力應(yīng)對(duì)中考。
重申校紀(jì)班規(guī)。九年級(jí)學(xué)習(xí)壓力大，紀(jì)律也應(yīng)常抓不懈。要一如既往地認(rèn)真執(zhí)行學(xué)校的各項(xiàng)規(guī)章制度，嚴(yán)格要求學(xué)生，強(qiáng)化學(xué)生的守時(shí)、守紀(jì)和責(zé)任意識(shí)，以保證良好的復(fù)習(xí)備考環(huán)境。
2、制定計(jì)劃。最后的三個(gè)月，是沖刺階段，也是收獲季節(jié)。各學(xué)科都將陸續(xù)轉(zhuǎn)入復(fù)習(xí)。在復(fù)習(xí)中，指導(dǎo)同學(xué)們制定出切實(shí)可行的復(fù)習(xí)計(jì)劃和可望實(shí)現(xiàn)的分?jǐn)?shù)目標(biāo)。對(duì)以前的不足之處查漏不缺，樹(shù)立信心，克服困難，以獲得事半功倍之效。
3、分層要求。對(duì)行為習(xí)慣較差的學(xué)生，多談心，及時(shí)鼓勵(lì)，讓其不擾亂課堂的前提下，盡力學(xué)，不放棄。對(duì)優(yōu)生多關(guān)注，鼓勵(lì)他們參與競(jìng)爭(zhēng)，努力拼搏。力求“強(qiáng)科爭(zhēng)優(yōu)勢(shì)、弱科保底線”。
4、學(xué)法指導(dǎo)。針對(duì)各學(xué)科的特點(diǎn)，與各任課教師討論各學(xué)科的學(xué)習(xí)方法，并及時(shí)地向?qū)W生介紹，以完善其學(xué)習(xí)方法，做到“授之以漁”，教給其點(diǎn)石成金之術(shù)。
5、學(xué)科均衡。這段時(shí)期，任課老師都在爭(zhēng)分奪秒地帶領(lǐng)學(xué)生復(fù)習(xí)，力爭(zhēng)使自己所教學(xué)科能考得更好。班主任要關(guān)心學(xué)生各科的均衡發(fā)展，引導(dǎo)他們不斷加強(qiáng)薄弱學(xué)科，不要出現(xiàn)偏科現(xiàn)象，形成一種以班主任、科任教師、家長(zhǎng)協(xié)同作戰(zhàn)、齊抓共管、全面提高的局面。
6、加強(qiáng)中下生的輔導(dǎo)轉(zhuǎn)化工作。在學(xué)生中繼續(xù)開(kāi)展“一幫一”活動(dòng)；與各任課教師聯(lián)系，對(duì)學(xué)習(xí)困難者聯(lián)手幫助。平時(shí)盡量多下班，了解中下生的學(xué)習(xí)困難，要求學(xué)生不放棄任何一科，盡可地提高中下生的學(xué)習(xí)成績(jī)，從而進(jìn)一步提高全班總體成績(jī)。
7、抓好體育中考。每天的晨跑、大課間，要積極利用、嚴(yán)格組織。跑步嚴(yán)格考勤，完成規(guī)定的訓(xùn)練任務(wù)：男生6圈，1200米。女生5圈1000米；大課間的跳繩，隨時(shí)檢測(cè)；配合體育老師，認(rèn)真訓(xùn)練新項(xiàng)目――立定跳遠(yuǎn)。爭(zhēng)取體育中考取得最佳成績(jī)。
8、協(xié)同作戰(zhàn)。與家長(zhǎng)保持密切聯(lián)系，對(duì)學(xué)生的在校表現(xiàn)及時(shí)與家長(zhǎng)取得聯(lián)系，結(jié)合學(xué)生的心理問(wèn)題和學(xué)習(xí)情況，與家長(zhǎng)一起商討有效的教育方法，使學(xué)生能以良好的精神狀態(tài)投入到復(fù)習(xí)備考中去。
我希望，付出了，能有回報(bào)。
愿中考順利，取得應(yīng)有的成績(jī)！愿904搬到孩子們有一個(gè)燦爛的明天！
備考計(jì)劃表篇五
想要考研成功，三個(gè)要素必不可少，他們分別是目標(biāo)、計(jì)劃和行動(dòng)。下面就來(lái)分別談?wù)劇?/p>
目標(biāo)是要做到什么;計(jì)劃就是怎樣在限定的時(shí)間內(nèi)一步步達(dá)到目標(biāo);行動(dòng)則是具體每一步做什么，是計(jì)劃的組成部分。分清這三者的層次，我們可以把目標(biāo)轉(zhuǎn)化為可執(zhí)行的計(jì)劃，然后每次只關(guān)注下一步行動(dòng)，不斷完善計(jì)劃并推動(dòng)自己到達(dá)目標(biāo)。為了更好幫助大家理解，我舉例說(shuō)明：
目標(biāo)：
考上研究生
計(jì)劃：
2月1日6月30日：第一輪復(fù)習(xí)，夯實(shí)基礎(chǔ)。
2月：第一輪復(fù)習(xí)開(kāi)始
數(shù)學(xué)：完成《考研數(shù)學(xué)歷年真題權(quán)威詳解》
共xx套卷子，每天x套，xx天完成
第一周：完成xx套
第二周：完成xx套
英語(yǔ)：歷年真題;背單詞
完成《考研英語(yǔ)真題超精讀(基礎(chǔ)篇)》共xx套，每天x篇，xx天完成。
第一周：完成xx套
第二周：完成xx套
完成《考研英語(yǔ)真題詞匯分頻速記寶典》，每天背xx個(gè)新單詞。
具體行動(dòng)：
4月1日完成情況：
早上：完成《考研數(shù)學(xué)歷年真題權(quán)威詳解》x套
下午：完成《考研英語(yǔ)真題超精讀(基礎(chǔ)篇)》x套
晚上：背單詞xx個(gè)
有了目標(biāo)之后，我們就可以應(yīng)該著手將目標(biāo)分解，繼續(xù)細(xì)化。這期間你必須先按照計(jì)劃自己去做一遍，思考一下自己在每一科要達(dá)到目標(biāo)需要做到什么，逐級(jí)分解，細(xì)化到如：每本要看的書(shū)每一遍閱讀練習(xí)要做到什么程度，每一套數(shù)學(xué)卷子的每道大題掌握到什么程度等等。但是在制訂計(jì)劃時(shí)有三點(diǎn)要注意：
第一，不要太細(xì)化，最小單位到周即可，前文的每天xx頁(yè)不過(guò)是每天行動(dòng)的參考，而非硬性任務(wù)。過(guò)于細(xì)化的計(jì)劃混淆了計(jì)劃和行動(dòng)的區(qū)別，每天都拿出一張?jiān)敱M無(wú)比的計(jì)劃清單來(lái)決定今天的行動(dòng)是糟糕無(wú)比的做法。制訂計(jì)劃的目的，在于幫助我們專注于眼前的行動(dòng)，不必考慮過(guò)后的事情，同時(shí)又可以保證當(dāng)前的行動(dòng)的確可以幫助我們完成自己的目標(biāo)，因此，過(guò)于細(xì)化的計(jì)劃是完全錯(cuò)誤的。個(gè)人經(jīng)驗(yàn)，以周為單位最為合適。
第二，不要太超前，一周結(jié)束才制訂下周的計(jì)劃，一月結(jié)束才制訂下月的計(jì)劃，一個(gè)階段結(jié)束才制訂下個(gè)階段的計(jì)劃是正確的思路。在沒(méi)有開(kāi)始行動(dòng)之前，我們絕對(duì)不可能知道自己的計(jì)劃是否切合實(shí)際，我們對(duì)進(jìn)度的估計(jì)可以會(huì)過(guò)于樂(lè)觀或者過(guò)于悲觀，例如我的計(jì)劃曾經(jīng)包括一個(gè)星期看完張?chǎng)卫蠋煹摹犊佳姓嗡季S脈絡(luò)與考點(diǎn)精析》，開(kāi)始之后很快就發(fā)現(xiàn)這根本就是不可能的任務(wù)。如果你的計(jì)劃過(guò)于超前，那么一旦前面計(jì)劃的執(zhí)行情況與預(yù)期不一致，你就必然需要調(diào)整后續(xù)計(jì)劃，等到你完成每一步計(jì)劃之后再細(xì)化下一步計(jì)劃無(wú)疑是更好的選擇。
第三，我們所制定的計(jì)劃應(yīng)當(dāng)是靈活的，隨著你行動(dòng)的推進(jìn)不斷發(fā)展，趨向完善，計(jì)劃也會(huì)有變動(dòng)?？赡茉谝婚_(kāi)始，我們只有非常粗糙的階段計(jì)劃，只有第一個(gè)月、第一個(gè)星期的計(jì)劃，隨著時(shí)間的流逝，越來(lái)越多的細(xì)化目標(biāo)被制訂成計(jì)劃、被你所完成，你距離最后的目標(biāo)也就越來(lái)越近。每天xx頁(yè)、每天xx個(gè)單詞，這種數(shù)據(jù)，實(shí)際上是計(jì)劃和每日行動(dòng)之間的橋梁，計(jì)算方法是：書(shū)的總頁(yè)數(shù)/預(yù)計(jì)完成天數(shù)。這個(gè)方法似乎不合理，因?yàn)橥瑯邮且豁?yè)書(shū)，有些地方可能要看半個(gè)小時(shí)，有些地方可能只要五分鐘。但是從平均來(lái)看，你每天必須完成這么多，這個(gè)數(shù)字是保證計(jì)劃完成的一個(gè)參考值，具體的調(diào)整應(yīng)該交給每一天去做，而不是現(xiàn)在。
有了這樣的計(jì)劃之后，我們就需要將計(jì)劃轉(zhuǎn)化為每天的行動(dòng)。我們首先將每天劃分為三個(gè)部分：早上、下午、晚上，然后最好每一部分對(duì)應(yīng)一個(gè)科目，根據(jù)每天xx頁(yè)的提示安排今天的行動(dòng)，并根據(jù)實(shí)際情況加以調(diào)整。每天實(shí)際完成的情況可以浮動(dòng)，只要保證平均達(dá)到這樣的水準(zhǔn)即可。最重要的是，每天晚上都要對(duì)當(dāng)天的行動(dòng)情況加以回顧，同時(shí)按照計(jì)劃制訂明天的行動(dòng)，這樣周而復(fù)始，直到一周結(jié)束，在計(jì)劃上記錄下當(dāng)前的執(zhí)行情況，然后根據(jù)自己本周的完成情況制訂下周的計(jì)劃。那么現(xiàn)在，我們有了每天的行動(dòng)列表，只要高效專注地完成下一步行動(dòng)，其他的事情不用再去多加考慮了。
考研其實(shí)就像一個(gè)濃縮的人生，制定不同的計(jì)劃與目標(biāo)，并完成，這不僅是考研期間我們所必須做的，在人生的不同階段，也都應(yīng)該貫徹這個(gè)習(xí)慣。這樣堅(jiān)持，一點(diǎn)一滴地進(jìn)步并完成目標(biāo)，生活一定會(huì)變得厚重而堅(jiān)實(shí)。
備考計(jì)劃表篇六
1、以“健康第一”為宗旨，提升學(xué)生的身體素質(zhì)和考試項(xiàng)目的運(yùn)動(dòng)技能，重點(diǎn)加強(qiáng)訓(xùn)練學(xué)生中考項(xiàng)目，糾正學(xué)生的技術(shù)動(dòng)作，全面提升學(xué)生身體素質(zhì)。培養(yǎng)學(xué)生刻苦耐勞、積極進(jìn)取、勇于拼搏等意志品質(zhì)和團(tuán)隊(duì)精神。
2、在抓中考項(xiàng)目訓(xùn)練中，應(yīng)該遵循學(xué)生主體，老師為主導(dǎo)的原則。一身心健康基礎(chǔ)，以訓(xùn)練為主線，以能力為目標(biāo)的新型的訓(xùn)練模式進(jìn)行。采用科學(xué)有效的訓(xùn)練方法與手段。
3、還需要依靠學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)和班主任老師的積極配合，使訓(xùn)練有組織、安全有序地開(kāi)展。
1、通過(guò)集體學(xué)習(xí)、分散練習(xí)、使學(xué)生盡快掌握考試項(xiàng)目的動(dòng)作要領(lǐng)和動(dòng)作技能。
2、在訓(xùn)練的過(guò)程中發(fā)展學(xué)生的速度、力量、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌、耐力等身體素質(zhì)，熟練掌握三大球(籃球、足球、排球)考試內(nèi)容，促進(jìn)學(xué)生身體素質(zhì)全面協(xié)調(diào)發(fā)展。
3、培養(yǎng)學(xué)生樂(lè)觀開(kāi)朗、刻苦訓(xùn)練、勇于拼搏、不怕艱苦、積極進(jìn)取等優(yōu)良意志品質(zhì)。
每一天要跑步，一定要堅(jiān)持住每一天早晚跑步！早上早起，離學(xué)校近的的同學(xué)中速跑步到學(xué)校，到學(xué)校后繞田徑場(chǎng)至少跑4圈，跑完后壓腿，這樣有利于腿部力量的提升，對(duì)各個(gè)項(xiàng)目都有基礎(chǔ)的保障。（每一天早6：40―7:10）。下午放學(xué)在操場(chǎng)再跑2―4圈，然后回家。每周三節(jié)體育課，訓(xùn)練中考各個(gè)項(xiàng)目?jī)?nèi)容，雙休日要自覺(jué)練習(xí)。
項(xiàng)目1: 1000米跑（男）、800米跑（女）；（必考項(xiàng)目）
項(xiàng)目2： 立定跳遠(yuǎn)，50米跑；（學(xué)生二選一）
項(xiàng)目3: 單杠引體向上（男）、一分鐘仰臥起坐（女），前擲實(shí)心球；（學(xué)生二選一）
項(xiàng)目4： 籃球技能，排球技能，足球技能；（學(xué)生三選一）
1、長(zhǎng)跑訓(xùn)練：
每一天要跑步，一定要堅(jiān)持住每一天早晚跑步！早上早起，離學(xué)校近的的同學(xué)中速跑步到學(xué)校，到學(xué)校后繞田徑場(chǎng)至少跑4圈，跑完后壓腿，這樣有利于腿部力量的提升，對(duì)各個(gè)項(xiàng)目都有基礎(chǔ)的保障。（每一天早6：40―7:10）。下午放學(xué)在操場(chǎng)再跑2―4圈，然后回家。每周三節(jié)體育課，每節(jié)課上課熱身先繞田徑場(chǎng)中速跑4圈，跑完后柔韌練習(xí)、力量練習(xí)。每周安排一次速度耐力測(cè)試即800米和1000米計(jì)時(shí)跑一個(gè)。 （建議：學(xué)生跑步時(shí)可以在腿上綁沙袋。因?yàn)橥炔苛α考訌?qiáng)了，對(duì)各個(gè)項(xiàng)目都有好處。）
2、立定跳遠(yuǎn)、50米跑訓(xùn)練：
這兩項(xiàng)主要針對(duì)學(xué)生的爆發(fā)力和下肢力量進(jìn)行訓(xùn)練，而且還要做到上、下肢的協(xié)調(diào)用力來(lái)完成動(dòng)作。每周抽出一節(jié)課的時(shí)間進(jìn)行針對(duì)性的輔助練習(xí)（挺身跳、單足交換跳、蹲起跳、收腹跳、摸高跳、蛙跳等）還有專門性的練習(xí)：立定跳遠(yuǎn)完整動(dòng)作和50米反復(fù)跑。
3、引體向上、仰臥起坐、實(shí)心球訓(xùn)練：
這幾項(xiàng)主要針對(duì)學(xué)生的上肢力量、腰腹力量的練習(xí)。每周也會(huì)抽出半節(jié)課讓學(xué)生練習(xí)實(shí)心球的動(dòng)作，由于時(shí)間關(guān)系，會(huì)給學(xué)生布置家庭作業(yè)：要求女生每一天晚上回家后都要練習(xí)仰臥起坐，男生回家練習(xí)俯臥撐，節(jié)假日也不例外，因?yàn)橹挥袌?jiān)持才能出成績(jī)。
4、球類技能訓(xùn)練：
每周必須抽出一節(jié)課進(jìn)行球類技能訓(xùn)練，由于學(xué)校器材和場(chǎng)地的原因，所以將各項(xiàng)技能教授給學(xué)生后，依據(jù)自己掌握技能的熟練程度，來(lái)選取自己中考時(shí)的球類技能來(lái)進(jìn)行訓(xùn)練，老師在課堂上巡回指導(dǎo)，完善動(dòng)作技術(shù)要領(lǐng)。課余時(shí)間也希望同學(xué)們抓緊時(shí)間進(jìn)行練習(xí)。由于器材的缺乏，學(xué)生如果有自己的器材，也可拿到學(xué)校來(lái)進(jìn)行練習(xí)。
總之，在各項(xiàng)技能都在有序訓(xùn)練的同時(shí)，還要對(duì)學(xué)生的各個(gè)項(xiàng)目進(jìn)行模擬測(cè)試。本學(xué)期由于是冬季，主要抓了長(zhǎng)跑訓(xùn)練和球類技能，下個(gè)學(xué)期我們還會(huì)對(duì)各個(gè)項(xiàng)目再進(jìn)行深化訓(xùn)練。每?jī)芍芏家獙?duì)個(gè)人所選擇的不同項(xiàng)目進(jìn)行模擬測(cè)試。下學(xué)期開(kāi)學(xué)第二周、第四周、第六周分別進(jìn)行一次模擬測(cè)試，并將每次的成績(jī)公布給教務(wù)處、班主任老師及學(xué)生。到正式中考的前1―2周對(duì)學(xué)生進(jìn)行恢復(fù)性訓(xùn)練：對(duì)訓(xùn)練的量和強(qiáng)度都有所減少，盡量避免學(xué)生在訓(xùn)練中受傷。
另外，本學(xué)期也即將結(jié)束，希望同學(xué)們?cè)诤倨陂g不要放棄鍛煉，每人能夠給自己制定一份鍛煉計(jì)劃，每一天按時(shí)去完成。也希望家長(zhǎng)朋友們能夠擔(dān)起責(zé)任，監(jiān)督自己的孩子完成訓(xùn)練。
1、體育鍛煉對(duì)于現(xiàn)在學(xué)生來(lái)說(shuō)是枯燥乏味的，為了能在中考不影響學(xué)生成績(jī)和錄取。離不開(kāi)體育教師和班主任的關(guān)心與管理。體育老師要主動(dòng)與班主任及時(shí)溝通過(guò)問(wèn)本班學(xué)生日常的鍛煉 情況，正確干預(yù)個(gè)別學(xué)生的體育鍛煉行為。
2、沒(méi)有領(lǐng)導(dǎo)和年級(jí)組長(zhǎng)的積極參與，沒(méi)有班主任強(qiáng)有力的日常管理，就不可能有長(zhǎng)期持久的良好的體育鍛煉風(fēng)氣，以及取得優(yōu)秀的體育中考成績(jī)，同時(shí)謝謝大家的配合!
備考計(jì)劃表篇七
2017考研如何進(jìn)行備考，年計(jì)劃、月計(jì)劃、周計(jì)劃、天計(jì)劃一個(gè)不可少!有人說(shuō)，上帝是公平的，給每個(gè)人的一天都是24小時(shí)，也有人說(shuō)上帝是不公平的，給每個(gè)人的一天都不是24小時(shí)。聰明的人善于利用自己的時(shí)間，把每一分每一秒的價(jià)值都發(fā)揮到最大，這樣他的一天就不止是表面上看到的24小時(shí)。希望2017考研人也能明白其中的道理，學(xué)會(huì)挖掘時(shí)間的價(jià)值，為考研成功再添一道保障!
每天時(shí)間是固定的，你沒(méi)有選擇的權(quán)利，但如何利用好時(shí)間，卻完全取決于你自己。2017考研備戰(zhàn)正在進(jìn)行中，你的一天24小時(shí)是如何規(guī)劃的?有沒(méi)有辜負(fù)上帝的饋贈(zèng)好好利用呢?尚考考研老師為您介紹。
1、把高效留給清晨
一般來(lái)說(shuō)，一天24小時(shí)中應(yīng)該至少有三分之一是用于睡眠。人類選擇了"夜伏晝出"作為自己的作息方式，大腦也選擇在夜間休養(yǎng)生息。
清晨往往是一天之中頭腦最清醒、學(xué)習(xí)效率最高的時(shí)刻。考研備戰(zhàn)路中，可以盡量把一些重點(diǎn)難點(diǎn)的復(fù)習(xí)放到清晨進(jìn)行，如此可以保證比較高的復(fù)習(xí)效率，效果也會(huì)好很多。
2、劃分好時(shí)間的整與零
時(shí)間的劃分是一門高深的學(xué)問(wèn)。雖然是考研的關(guān)鍵時(shí)期，但必不可少的休息和活動(dòng)還是要有，無(wú)論是去食堂吃飯，還是回宿舍午休，抑或放松解壓，總之不可能一天24小時(shí)全部用在學(xué)習(xí)上，勢(shì)必要把時(shí)間劃分成一段段。
大段的時(shí)間用來(lái)學(xué)習(xí)，這毋庸置疑，但還有很多碎片時(shí)間，如走路、吃飯、排隊(duì)、上廁所等，這些時(shí)間也可以利用起來(lái)，但要注意不能太過(guò)。
有的小伙伴對(duì)自己要求嚴(yán)格，吃飯走路時(shí)間都在學(xué)習(xí)，這種精神固然是可嘉的，如果把自己逼得太緊，也有可能起到適得其反的效果。正確的做法是該干嘛干嘛，大段時(shí)間好好利用，零碎時(shí)間選擇性利用，其他順其自然就好。
3、晚上以復(fù)習(xí)鞏固為主
人體就像一架機(jī)器，用的時(shí)間久了必然容易疲憊。白天復(fù)習(xí)了一整天，到了晚上效率難免低下，此時(shí)不適宜再接受新的內(nèi)容，而更應(yīng)該以復(fù)習(xí)鞏固為主。一方面是不給大腦太多負(fù)擔(dān)，另一方面也是趁熱打鐵，把白天復(fù)習(xí)好的內(nèi)容再捋一捋，以便更好地消化。 把晚上時(shí)間用來(lái)做題也是不錯(cuò)的選擇，一方面能夠"迫使"自己集中精力，另一方也是驗(yàn)收白天的成果，是另外一種鞏固復(fù)習(xí)。
3—6月這段時(shí)間是用于考研初試復(fù)習(xí)打基礎(chǔ)用的。這段時(shí)間的復(fù)習(xí)，要全面而基礎(chǔ)，
不求快，不求難，只求掌握好基礎(chǔ)，后面才有提高的可能。
這一階段各科的復(fù)習(xí)建議：
1、英語(yǔ)主要是復(fù)習(xí)單詞和長(zhǎng)難句的階段。在這一段時(shí)間，一定要把單詞的基礎(chǔ)打牢。如果沒(méi)有把單詞記牢，那么后面的復(fù)習(xí)就會(huì)手忙腳亂了。這段時(shí)間，至少單詞要復(fù)習(xí)兩至三遍。在學(xué)習(xí)單詞的基礎(chǔ)上，開(kāi)始學(xué)習(xí)長(zhǎng)難句，學(xué)會(huì)翻譯，剛開(kāi)始不用快準(zhǔn)狠，但是爭(zhēng)取順利地把基本意思翻譯出來(lái)。這段時(shí)間還要進(jìn)行一定的英語(yǔ)閱讀，就當(dāng)看故事一樣好了。這段時(shí)間不要急于做模擬題。
2、數(shù)學(xué)對(duì)數(shù)學(xué)課本進(jìn)行學(xué)習(xí)?？梢越柚恍┛偨Y(jié)性的參考書(shū)，幾位名師出的都還不錯(cuò)。每復(fù)習(xí)完一個(gè)章節(jié)，都進(jìn)行對(duì)應(yīng)的聯(lián)系。在練習(xí)的時(shí)候，不求難題，但是一定要自己動(dòng)筆寫(xiě)。爭(zhēng)取復(fù)習(xí)完之后，對(duì)基本題型的解法和對(duì)大綱都有深入的了解。不要著急做模擬題。
3、專業(yè)課這段時(shí)間是通讀專業(yè)課本的時(shí)間。如果你考的是本校本專業(yè)，那么這一個(gè)階段你可以暫時(shí)不用復(fù)習(xí)專業(yè)課。學(xué)習(xí)專業(yè)課，要本著“把薄書(shū)讀厚”的原則，熟悉課本的體系構(gòu)架。主要內(nèi)容，還要加上自己的理解，并且對(duì)課本知識(shí)進(jìn)行擴(kuò)充。
7—8月是暑假階段，這段時(shí)間是放假，這就讓考生們有了很大的時(shí)間進(jìn)行突擊的學(xué)習(xí)。在進(jìn)行這一輪之前，一定要對(duì)科目有一定的基礎(chǔ)，那么這段時(shí)間的復(fù)習(xí)，才能夠有質(zhì)的提高更上一層。這段時(shí)間要關(guān)注考研大綱的發(fā)布，準(zhǔn)備最新的輔導(dǎo)用書(shū)，尤其是政治的輔導(dǎo)書(shū)。
1、英語(yǔ)繼續(xù)地復(fù)習(xí)單詞，但是單詞已經(jīng)不是重點(diǎn)了。做閱讀和長(zhǎng)難句。并且這段時(shí)間重要的是對(duì)歷年的真題進(jìn)行學(xué)習(xí)，認(rèn)真做，并且對(duì)文章進(jìn)行分析，爭(zhēng)取對(duì)真題的思路有所領(lǐng)悟。這時(shí)候可以適量地做一些模擬題了。
2、數(shù)學(xué)第一輪打基礎(chǔ)的階段已經(jīng)把數(shù)學(xué)過(guò)了一遍了。第二輪的時(shí)候，就要再對(duì)課本和輔導(dǎo)書(shū)進(jìn)行第二次的復(fù)習(xí)。這段時(shí)間要開(kāi)始集中做習(xí)題，不能光求做完，而是應(yīng)該把每一題都弄懂、摸透。不熟練的地方再回頭看書(shū)。這段時(shí)間數(shù)學(xué)的成績(jī)會(huì)有一個(gè)提高。
3、專業(yè)課這段時(shí)間要開(kāi)始做專業(yè)課的練習(xí)、模擬題還有真題。研究透每一題在書(shū)中的對(duì)應(yīng)知識(shí)點(diǎn)，標(biāo)記并且擴(kuò)充書(shū)本。
4、政治這段時(shí)間要開(kāi)始著手復(fù)習(xí)政治了。把政治書(shū)看一遍，理解里面的概念。直接看政治書(shū)是比較枯燥的，所以可以利用習(xí)題集，對(duì)各章各節(jié)的概念進(jìn)行輔助的理解。
9—10月這段時(shí)間是要鞏固前段時(shí)間的知識(shí)。學(xué)如逆水行舟，不進(jìn)則退。這段時(shí)間是以前段時(shí)間的提高為基礎(chǔ)，做更高一層次的基礎(chǔ)練習(xí)。
1、英語(yǔ)這段時(shí)間的英語(yǔ)，背單詞已經(jīng)不是重點(diǎn)。但是每天抽出半小時(shí)讀一讀單詞，還是很重要的。真題的研究要更進(jìn)一步，要認(rèn)真做好題目的分析，摸清出題的思路，并且適應(yīng)這種思路。閱讀理解一定要多加練習(xí)。這段時(shí)間還要開(kāi)始練習(xí)寫(xiě)作，每周練習(xí)一篇是標(biāo)準(zhǔn)的頻率。
2、數(shù)學(xué)建立數(shù)學(xué)框架體系，達(dá)到融會(huì)貫通。反復(fù)看，反復(fù)做題。通過(guò)做題，慢慢的熟悉知識(shí)點(diǎn)，加深概念定理的理解。這一階段，要有意識(shí)的`熟記各個(gè)知識(shí)點(diǎn)，對(duì)于特別生疏的概念可以通過(guò)做題來(lái)加深理解。
3、政治分章看書(shū)分章做題，做題時(shí)遇到拿不準(zhǔn)的概念或者理解，一定要回到課本中反復(fù)揣摩，或者和大家一起討論，一定要吃準(zhǔn)概念。這段時(shí)間要爭(zhēng)取整本書(shū)的理解到位。并且整個(gè)政治的知識(shí)結(jié)構(gòu)，心里要有一個(gè)大概?？梢越柚W(wǎng)上的各種復(fù)習(xí)資料進(jìn)行理解。
4、專業(yè)課這一段時(shí)間就是要“把厚書(shū)讀薄”。把專業(yè)課課本的筆記或者脈絡(luò)整理出來(lái)，記在筆記上。這一步能鍛煉你對(duì)書(shū)本知識(shí)融會(huì)貫通的能力，同時(shí)也能強(qiáng)化你對(duì)課本知識(shí)的理解和概括。不能照抄書(shū)本的章節(jié)，要靠自己的理解完成。
11月到考前一周，都是沖刺階段。有了上一階段的強(qiáng)化，這一階段，還會(huì)有一段提高。這一段時(shí)間的復(fù)習(xí)必須高質(zhì)量高效率。這一段時(shí)間的復(fù)習(xí)，最好按照考試時(shí)間表上的時(shí)間來(lái)。上午看數(shù)學(xué)和政治，下午看英語(yǔ)和專業(yè)課。
1、英語(yǔ)做一些沖刺的模擬題。保證做題的時(shí)間和保持感覺(jué)?？偨Y(jié)寫(xiě)作文的經(jīng)驗(yàn)。單詞和真題還是要常看的。
2、數(shù)學(xué)查漏補(bǔ)缺。限制時(shí)間做模擬題，一定要保持做題時(shí)的感覺(jué)。多看看以前錯(cuò)的題目。多看看還不熟練的篇章。
3、專業(yè)課按照之前做的筆記，回憶課本回憶細(xì)節(jié)。爭(zhēng)取做到心中有本課本。
4、政治開(kāi)始有意識(shí)地反復(fù)看課本，對(duì)課本中的內(nèi)容要有印象，能夠大概復(fù)述。多做模擬題，學(xué)習(xí)答大題的經(jīng)驗(yàn)。爭(zhēng)取提高選擇題的正確率。
考前一周是臨考階段。這段時(shí)間，要多休息，作息時(shí)間按照考試來(lái)安排。要保持身體健康，心情愉悅。這段時(shí)間的復(fù)習(xí)就不再是希望有提高，而是希望能夠保持沖刺階段復(fù)習(xí)的良好狀態(tài)。
備考計(jì)劃表篇八
合抱之木，生于毫末;百丈之臺(tái)，起于壘土;千里之行，始于足下。要想成功度過(guò)到高校的獨(dú)木橋，在于學(xué)習(xí)上的堅(jiān)持不懈。但學(xué)習(xí)任何事物是都是有技巧的，數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)更是如此。
萬(wàn)丈高樓平地起，高樓的聳立而不倒，在于基石的牢固。打基礎(chǔ)最好的來(lái)源是課本，課本就是基礎(chǔ)。
很多人都認(rèn)為，課本講得很簡(jiǎn)單，就幾個(gè)定理，幾個(gè)公式，背完就可以再也不用看了，于是拼命去做題，學(xué)會(huì)應(yīng)用。想得其實(shí)沒(méi)錯(cuò)，但大量題做完后還是不怎么會(huì)用。為什么?因?yàn)椴恢蓝ɡ砉降木A在哪里。
定理不簡(jiǎn)單就是幾個(gè)字，它還包括證明的思路、方法、適用類型等等。舉些例子，羅爾定理的證明方法在許多計(jì)算題，選擇題中就用到;證明題中構(gòu)造函數(shù)就用到證明拉格朗日中值定理的函數(shù)構(gòu)造法。這些基礎(chǔ)知識(shí)都是最基本也是最精華的東西，一定要掌握。
古語(yǔ)說(shuō)：凡是預(yù)則立，不預(yù)則廢。做什么事都要定一個(gè)計(jì)劃，包括整個(gè)考研數(shù)學(xué)復(fù)習(xí)分幾個(gè)時(shí)間階段、每個(gè)階段都要看什么書(shū)、整個(gè)復(fù)習(xí)進(jìn)度分為幾塊、每天都要完成多少任務(wù)等等，這些都是要自己在復(fù)習(xí)開(kāi)始就制定好的。
不過(guò)也要根據(jù)實(shí)際情況和復(fù)習(xí)進(jìn)度，平時(shí)多總結(jié)，經(jīng)常做一些調(diào)整和改進(jìn)。平時(shí)要規(guī)定自己按計(jì)劃完成任務(wù)，一來(lái)讓自己的復(fù)習(xí)進(jìn)度更有規(guī)劃，二來(lái)也能克制自己的惰性。所以，還沒(méi)有作計(jì)劃的同胞們最好花1小時(shí)好好地制訂個(gè)考研復(fù)習(xí)計(jì)劃。
可能因?yàn)橘Y料太多時(shí)間太少，也可能是懶惰，很多人買了資料后只是匆匆茫茫的看書(shū)而不動(dòng)手練習(xí)，題目看明白就翻過(guò)去了，造成眼高手低。數(shù)學(xué)學(xué)科的性質(zhì)是一門嚴(yán)謹(jǐn)?shù)膶W(xué)科，容不得半點(diǎn)紕漏，在我們還沒(méi)有建立起來(lái)完備的知識(shí)結(jié)構(gòu)之前，一帶而過(guò)的復(fù)習(xí)必然會(huì)難以把握題目中的重點(diǎn)，忽略精妙之處。
況且，通過(guò)動(dòng)手練習(xí)，我們還能規(guī)范答題模式，提高解題和運(yùn)算的熟練程度，三個(gè)小時(shí)那么大的題量，本身就是對(duì)計(jì)算能力和熟練程度的考察，而且現(xiàn)在的閱卷都是分步給分的，怎么作答有效果，這些都要通過(guò)自己不斷的摸索去體會(huì)。題目看懂了不代表這個(gè)題目就會(huì)做了，其實(shí)真正動(dòng)手就會(huì)碰到很多問(wèn)題，去解決這些問(wèn)題就是提高自己的過(guò)程。
做題的目的是要把整個(gè)知識(shí)通過(guò)題目加深理解并有機(jī)的串聯(lián)起來(lái)，達(dá)到理解知識(shí)運(yùn)用知識(shí)的目的。數(shù)學(xué)的學(xué)習(xí)離不開(kāi)做題，在復(fù)習(xí)過(guò)程中，我們通過(guò)做題，發(fā)散開(kāi)來(lái)對(duì)抽象知識(shí)點(diǎn)的內(nèi)涵和外延進(jìn)行深入理解，這是非常必要的。
但是時(shí)刻不要忘了最根本的目的是要對(duì)知識(shí)點(diǎn)進(jìn)行理解進(jìn)而形成我們自己有機(jī)聯(lián)系的知識(shí)結(jié)構(gòu)。因此做題的思路和目的，必然應(yīng)該是從理解到做題到歸納再回到理解。在此之外，做一些題目增加熟練度是有必要的，但如果超出了這個(gè)限度，讓做題成為一種機(jī)械化的勞動(dòng)，就沒(méi)必要了。
要記住，時(shí)刻目標(biāo)明確、深入思考才是提高數(shù)學(xué)思維和數(shù)學(xué)能力的關(guān)鍵。數(shù)學(xué)學(xué)習(xí)的關(guān)鍵在于理解，題是做不完的，題型的變化也是不可能窮盡的，但是萬(wàn)變不離其宗的是它本身需要運(yùn)用的知識(shí)點(diǎn)，只要真正掌握了知識(shí)點(diǎn)才是真正學(xué)習(xí)的目的，才能考出好的成績(jī)。
備考計(jì)劃表篇九
1、學(xué)生方面：今年我校有6個(gè)畢業(yè)班，畢業(yè)生293人。學(xué)生的學(xué)習(xí)成績(jī)與前兩屆相比略好一些。但是，本屆畢業(yè)生初一初二年段時(shí)任課教師代課較多、更換教師頻繁，個(gè)別學(xué)科成績(jī)偏低，優(yōu)生成績(jī)不突出，差生面較大，一部分學(xué)生學(xué)習(xí)興趣不濃。
2、教師方面：本屆初三任課教師較為年青，教學(xué)經(jīng)驗(yàn)不足，溫課備考?jí)毫Υ?。但工作熱情高?/p>
根據(jù)近幾年我校中考情況和本屆初三畢業(yè)生實(shí)際，2012年我校中考目標(biāo)為：
1、升學(xué)人數(shù)：奈曼一中招生計(jì)劃與2011年相同的情況下，統(tǒng)招上線60人（音體美特長(zhǎng)生5人）；分招上線40人，升入奈曼一中總?cè)藬?shù)達(dá)到100人。
2、高分段人數(shù)：中考總分前十名1人，前五十名8人，高分段人數(shù)（各科平均分達(dá)到80分，不含體育、理化生加試成績(jī)））14人。
3、平均分、及格率：中考平均分、及格率達(dá)到全旗中上水平。
4、到奈曼職專就讀人數(shù)30人。
（一）學(xué)校方面
行研究，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題及時(shí)反思，加強(qiáng)集體備課，發(fā)揮團(tuán)隊(duì)整體作戰(zhàn)精神，做到在思想上、目標(biāo)上、內(nèi)容上、進(jìn)度上、測(cè)試上的統(tǒng)一。
2、實(shí)行領(lǐng)導(dǎo)班子成員包班、包科、包人制度，將中考的任務(wù)落實(shí)到實(shí)處、小處。 包班：協(xié)助班主任分析班級(jí)動(dòng)態(tài)和紀(jì)律管理。
包科：經(jīng)常深入所包科的任課教師的課堂進(jìn)行聽(tīng)課，發(fā)現(xiàn)問(wèn)題，及時(shí)診斷、研究。 包人：包人主要是將學(xué)校的偏科生、邊緣生落實(shí)到人頭上。
3、畢業(yè)班的工作力爭(zhēng) “早”字。初三畢業(yè)班工作不能等，必須及早分析研究，“三會(huì)”促早。一會(huì)：管理會(huì)。一是校長(zhǎng)主持召開(kāi)分管副校長(zhǎng)、教導(dǎo)主任、年級(jí)主任，備課組長(zhǎng)會(huì)議，專門研究如何狠抓畢業(yè)班工作。二是專門召開(kāi)了初三畢業(yè)班教師工作會(huì)。三是召開(kāi)學(xué)生中考“百日沖刺”動(dòng)員大會(huì)。
4、加強(qiáng)音體美特長(zhǎng)生的培養(yǎng)力度，力爭(zhēng)有新的突破。
5、爭(zhēng)取今年往奈曼職專多送學(xué)生，既達(dá)到分流的目的，又能提高考生平均成績(jī)。這是最理想的效果。
（二）教師方面
1、要求教師認(rèn)真研究制訂復(fù)習(xí)計(jì)劃，提出可行的應(yīng)考復(fù)習(xí)策略，在抓基礎(chǔ)、抓重點(diǎn)、抓薄弱點(diǎn)的基礎(chǔ)上，突出“緊張、務(wù)實(shí)、準(zhǔn)確、靈活”的要求。要精心制定教學(xué)計(jì)劃，科學(xué)安排教學(xué)階段和時(shí)間，克服隨意性和盲目性；倡導(dǎo)嚴(yán)謹(jǐn)?shù)慕田L(fēng)和學(xué)風(fēng)，要認(rèn)真?zhèn)湔n優(yōu)化課堂結(jié)構(gòu)，做到“講到、練準(zhǔn)、評(píng)透、補(bǔ)實(shí)”；以“課程標(biāo)準(zhǔn)”為指導(dǎo)，以教材為根本，以近幾年來(lái)通遼市中招試題情況為參考，講清概念，揭示規(guī)律，指點(diǎn)迷津，提高學(xué)生的審題、解題的能力及速度。針對(duì)近年來(lái)中考命題的變化和趨勢(shì)進(jìn)行研究，結(jié)合學(xué)科特點(diǎn)，設(shè)計(jì)好學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)的各個(gè)環(huán)節(jié)的工作內(nèi)容和方法。有效地把初中階段的知識(shí)點(diǎn)梳理清楚，使學(xué)生全面掌握知識(shí)。在課堂教學(xué)上要注意對(duì)學(xué)生進(jìn)行學(xué)法指導(dǎo)，讓學(xué)生掌握和應(yīng)用好知識(shí)，做到舉一反三。后期要抓應(yīng)試技巧的訓(xùn)練。在每次摸擬考試或適應(yīng)性考試前后，教師要認(rèn)真分析學(xué)生在考試中的失誤點(diǎn)，教會(huì)學(xué)生合理分配考試時(shí)間，學(xué)會(huì)揣摩出題者意圖，學(xué)會(huì)規(guī)范答題，從而減少低級(jí)失誤，在中考中考出最佳水平。
2、很抓基礎(chǔ)知識(shí)的落實(shí)，“課本中的基礎(chǔ)知識(shí)，永遠(yuǎn)是考試天平上最重要的砝碼”，一切題目的變式、拓展、深化，其“根”在教材之中，離開(kāi)教材一切都會(huì)成為無(wú)源之水、無(wú)本之木?！暗没A(chǔ)者得天下”。因此,要科學(xué)地制定課堂教學(xué)策略，精心設(shè)計(jì)教學(xué)的各個(gè)環(huán)節(jié)，努力提高教學(xué)的針對(duì)性。重視對(duì)基礎(chǔ)知識(shí)的記憶、理解、歸納、綜合、拓展、提高和運(yùn)用；重視思維訓(xùn)練，多給學(xué)生消化吸收的時(shí)間；重視規(guī)范訓(xùn)練，要在學(xué)生審題、做題、書(shū)寫(xiě)上下功夫；重視針對(duì)性訓(xùn)練，反對(duì)大搞題海戰(zhàn)術(shù)、不加選擇的訓(xùn)練。努力尋求課堂復(fù)習(xí)的興奮點(diǎn)，選點(diǎn)要準(zhǔn)，落的要實(shí)，復(fù)習(xí)要透，拓展知識(shí)要寬，加強(qiáng)變式教學(xué)，加強(qiáng)規(guī)范教學(xué)。
3、教師再備考中要處理好苦干和巧干的關(guān)系，苦干精神可嘉，勤能補(bǔ)拙；同時(shí)也要提倡巧干，復(fù)習(xí)備考要科學(xué)、高效，力求達(dá)到事半功倍的效果。注意學(xué)科滲透，不搞題海戰(zhàn)術(shù)，不做重復(fù)無(wú)準(zhǔn)備的機(jī)械訓(xùn)練，提高復(fù)習(xí)質(zhì)量，要求復(fù)習(xí)中概念、定理習(xí)題化，基礎(chǔ)知識(shí)網(wǎng)絡(luò)化，習(xí)題、例題典型化，教法、學(xué)法科學(xué)化，訓(xùn)練規(guī)范化，析題、解題標(biāo)準(zhǔn)化，綜合訓(xùn)練梯度化，新舊知識(shí)兼顧常規(guī)化，能力培養(yǎng)經(jīng)常化，延伸拓展問(wèn)題化。抓好講、練、評(píng)的環(huán)節(jié)，復(fù)習(xí)是知識(shí)的盤(pán)點(diǎn)，訓(xùn)練是知識(shí)的運(yùn)用，通過(guò)練加深理解、強(qiáng)化記憶，通過(guò)練促使知識(shí)向能力的轉(zhuǎn)化，通過(guò)批閱反饋教學(xué)的信息，了解學(xué)生對(duì)知識(shí)的理解、運(yùn)用的實(shí)際能力，更好地查缺補(bǔ)漏，因此，講評(píng)是關(guān)鍵，通過(guò)“評(píng)”促使學(xué)生認(rèn)真的練；“更正”是目的，通過(guò)更正，才能讓學(xué)生準(zhǔn)確、全面地掌握知識(shí)。學(xué)生認(rèn)真、規(guī)范地學(xué)習(xí)是主線，教師精彩、畫(huà)龍點(diǎn)睛的講評(píng)是關(guān)鍵。
4、對(duì)學(xué)生成績(jī)分段、動(dòng)態(tài)管理。以2011---2012學(xué)年度上學(xué)期期末全旗抽考成績(jī)?yōu)橐罁?jù)，對(duì)學(xué)生進(jìn)行摸底排隊(duì)，以學(xué)校中考目標(biāo)任務(wù)為參照，確定學(xué)生的中考目標(biāo)，做到心中有數(shù)。狠抓優(yōu)秀學(xué)生的學(xué)科成績(jī)平衡，采取有力措施，對(duì)優(yōu)秀學(xué)生適當(dāng)“放”并且多鼓勵(lì)，在細(xì)節(jié)上多關(guān)注，促使優(yōu)秀學(xué)生各科平衡發(fā)展。特別對(duì)于總體成績(jī)較好，個(gè)別學(xué)科較弱的“偏科生”和 邊緣生，任課教師要與學(xué)生“結(jié)對(duì)子”，實(shí)行“人盯人”戰(zhàn)術(shù)，將責(zé)任落實(shí)到任課教師，給學(xué)生具體指導(dǎo)，把“木桶短板”接高。從本學(xué)期開(kāi)學(xué)就要把注意力集中在“邊緣生”和“偏科生”上，把它當(dāng)作一件大事來(lái)抓。這直接關(guān)系到我校中考目標(biāo)任務(wù)的完成。
5、堅(jiān)持打團(tuán)體戰(zhàn)，充分發(fā)揮備課組的作用，按照“自主、合作、務(wù)實(shí)、規(guī)范”的原則，認(rèn)真執(zhí)行“東明中學(xué)備課組活動(dòng)要求”，使同一學(xué)科均衡發(fā)展。學(xué)科的團(tuán)隊(duì)建設(shè)，是質(zhì)量提升的根本保障。復(fù)習(xí)中需要我們必須牢牢樹(shù)立工作中你中有我、我中有你的思想，增強(qiáng)協(xié)作意識(shí)、同舟共濟(jì)意識(shí)、追求卓越意識(shí)、雙贏意識(shí)。
6、選好用好復(fù)習(xí)資料。復(fù)習(xí)資料質(zhì)量高低，直接影響復(fù)習(xí)效果。 任課教師要精選高質(zhì)量的復(fù)習(xí)材料推薦給學(xué)生。要注意采集中招信息，積極參加各級(jí)教研部門組織的復(fù)習(xí)研討會(huì)，對(duì)于以前使用效果較好的資料，可考慮繼續(xù)使用。
7、融入 “愛(ài)”字。學(xué)校建立年級(jí)主任，班主任、課任教師和學(xué)生承包制。把培優(yōu)的學(xué)生承包給老師，要求老師每周必須與學(xué)生談一次話，關(guān)心他們的學(xué)習(xí)、生活，鼓勵(lì)他們努力沖刺，考出好成績(jī)。把學(xué)困生承包給老師，每周必須與學(xué)生談一次話，了解他們的心理動(dòng)向，引導(dǎo)他們抓住最后時(shí)間，實(shí)現(xiàn)自己的理想，體現(xiàn)自己的價(jià)值。
（三）班級(jí)管理
1、加強(qiáng)學(xué)生強(qiáng)化理想前途教育，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性和主動(dòng)性。內(nèi)因是變化的根本因素。學(xué)校領(lǐng)導(dǎo)、班主任、任課教師要利用各種機(jī)會(huì)運(yùn)用各種形式經(jīng)常對(duì)學(xué)生進(jìn)行理想前途教育，教育畢業(yè)生樹(shù)立崇高的理想，立志成才，發(fā)奮讀書(shū)，積極向上，形成良好的學(xué)風(fēng)。從而充分調(diào)動(dòng)學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性，激發(fā)學(xué)生主動(dòng)學(xué)習(xí)、自覺(jué)學(xué)習(xí)的內(nèi)趨力，使之全身心投入到緊張的學(xué)習(xí)和復(fù)習(xí)中來(lái)，通過(guò)提高學(xué)生的學(xué)習(xí)品質(zhì)來(lái)大面積提高教學(xué)質(zhì)量。
2、細(xì)化各班的中考目標(biāo)，明確班主任的工作職責(zé)和任課教師的努力方向。抓好班級(jí)前20名，確保優(yōu)秀出線率；抓好班級(jí)前40名，力爭(zhēng)中考平均分、及格率達(dá)到全旗中上水平。
3、注重師生情感溝通。
學(xué)生是學(xué)習(xí)的內(nèi)因，學(xué)生肯不肯學(xué)，信心足不足，積極性高不高，直接決定了教學(xué)的效果。學(xué)校繼續(xù)要求班主任、各任課教師在每次模擬考試后與學(xué)生一起分析他們存在的問(wèn)題，幫助他們解決疑難，促進(jìn)他們的提高。學(xué)校也將定期召開(kāi)不同層次學(xué)生座談會(huì)，聽(tīng)取學(xué)生意見(jiàn)。努力調(diào)動(dòng)學(xué)生學(xué)習(xí)的積極性，使各班學(xué)生以良好的精神狀態(tài)投入到學(xué)習(xí)中去。
4、強(qiáng)化紀(jì)律教育，加強(qiáng)班級(jí)管理。班主任要引導(dǎo)學(xué)生遵守校紀(jì)班規(guī)，將主要精力用于復(fù)習(xí)迎考，激發(fā)班集體的斗志，增強(qiáng)班級(jí)的凝聚力和向心力；各學(xué)科教師也要積極配合班主任搞好班級(jí)管理，發(fā)現(xiàn)異常情況要及時(shí)跟班主任通氣。保證學(xué)生安全和睡眠質(zhì)量。
5、爭(zhēng)取家長(zhǎng)配合，形成教育合力。
學(xué)校將通過(guò)召開(kāi)家長(zhǎng)會(huì)、部分家長(zhǎng)座談會(huì)等形式，及時(shí)通報(bào)學(xué)校初三工作安排和設(shè)想，聽(tīng)取他們的意見(jiàn)，最大限度的取得家長(zhǎng)的理解和支持。
（四）強(qiáng)化校本教研，做好三項(xiàng)研究。
1、近三年“通遼市初中畢業(yè)升學(xué)考試試題”研究，把握命題重點(diǎn)、思路、規(guī)律。
2、近三年“通遼市初中畢業(yè)升學(xué)考試樣題”研究，把握樣題與試題的關(guān)聯(lián)度。
3、研究復(fù)習(xí)課的教學(xué)方法，教學(xué)流程和教學(xué)檢測(cè)的層級(jí)、密度及評(píng)價(jià)方式。并把問(wèn)題形成專題，落實(shí)到教研組、具體教師。
（五）其它方面
1、時(shí)間要抓緊。每天的時(shí)間要抓緊：早晚自習(xí)必須認(rèn)真組織；飯后課前的時(shí)間要安排輔導(dǎo)。節(jié)假日的時(shí)間要抓緊：合理安排過(guò)星期天；必須抓緊時(shí)間，如果時(shí)間抓不緊，一切都會(huì)松懈下來(lái)。加強(qiáng)補(bǔ)差工作，尤其是偏科學(xué)生，要利用課余時(shí)間幫助學(xué)生進(jìn)行補(bǔ)差，努力提高學(xué)生的學(xué)科成績(jī)。
2、積極參加旗、市教研室組織的中考分析會(huì)，了解和熟悉中考動(dòng)向，探討2012年中考命題意向，并有針對(duì)性進(jìn)行平時(shí)練習(xí)的設(shè)題、選題工作，精講精練，注重方法，讓每一位學(xué)生能舉一反三 ，提高復(fù)習(xí)的科學(xué)性、針對(duì)性、高效性。
4、建立學(xué)生日常激勵(lì)機(jī)制：對(duì)于畢業(yè)班中日常學(xué)習(xí)表現(xiàn)突出的學(xué)生，采用每月一次的通報(bào)表彰方式；對(duì)學(xué)習(xí)成績(jī)進(jìn)步幅度大的學(xué)生采用向家長(zhǎng)發(fā)喜報(bào)的方式加以激勵(lì)。
5．堅(jiān)持模擬考試制度，以便及時(shí)了解情況、分析、摸底、掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)動(dòng)態(tài)，及時(shí)診斷，及時(shí)反思，及時(shí)研究制定調(diào)控方案，調(diào)整教師的教學(xué)計(jì)劃，有針對(duì)性的開(kāi)展畢業(yè)班工作。
6、加強(qiáng)學(xué)生交流與指導(dǎo)，開(kāi)展好心理咨詢服務(wù)。學(xué)校成立由工會(huì)主席為組長(zhǎng)的心理咨詢組，幫助學(xué)困生，心理問(wèn)題生等，幫他們樹(shù)立信心，力爭(zhēng)把學(xué)生的學(xué)習(xí)狀態(tài)調(diào)整到最佳狀態(tài)。
7、在打好基礎(chǔ)的前提下，注意學(xué)法指導(dǎo)，鄭重培養(yǎng)挖掘?qū)W生潛能，提高學(xué)生應(yīng)試能力。
8、做好理化生試驗(yàn)加試和體育加試工作。理化生試驗(yàn)加試和體育加試成績(jī)計(jì)入總分，對(duì)于我們完成100人的目標(biāo)任務(wù)作用很大，務(wù)必下大力氣做好這兩項(xiàng)工作?？记耙J(rèn)真組織操作培訓(xùn)和項(xiàng)目訓(xùn)練，考試時(shí)盡力提高成績(jī)。
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