大多數(shù)人都有著自己的目標(biāo)和夢(mèng)想，努力為之奮斗。要注意總結(jié)的長(zhǎng)度，既要覆蓋主要內(nèi)容，又要保持簡(jiǎn)潔明了。喜歡總結(jié)的朋友們不要錯(cuò)過這些精彩的總結(jié)范例！
小學(xué)籃球體育課心得篇一
今天是個(gè)晴天，太陽高高掛著，向著我們微笑;鳥兒嘰嘰喳喳地唱著，跟我們問好;同學(xué)們也全體出去，一節(jié)熱鬧的體育課開始了。
我們都一個(gè)個(gè)急著去問小敏是怎么辦到的，小敏一邊做著示范，一邊仔細(xì)地講解給我們聽，于是，我們便齊心協(xié)力，小朱，小張和小王去找紫藤的”綿被“，小俞，小敏，小嚴(yán)和我分別來剝，經(jīng)過我們的努力，紫藤種子便越來越多，我們的心情也隨著一顆顆種子的誕生，也變得愉快起來，個(gè)個(gè)臉上都露出了燦爛的笑容，一定沒想到吧，紫藤種子大約有一百多顆呢!
你聽，整個(gè)操場(chǎng)不時(shí)地發(fā)出”啪啪啪“的聲音，就好像一首快樂的樂曲傳遍了校園的各個(gè)角落。
小學(xué)籃球體育課心得篇二
我們下午第一節(jié)課上體育課，我們都帶球來了。我們上體育課時(shí)，老是拿球來了，我心里高興極了，老師說：“你們先跑上兩圈，就讓你們學(xué)籃球。要知道操場(chǎng)是兩里路啊，我們?cè)谂艿臅r(shí)候說了話，亂了，所以罰了一圈。
我們跑完之后，老師教給我我們一些基礎(chǔ)知識(shí)，傳球和接球。我看看，這么簡(jiǎn)單，哈哈!!!我肯定能學(xué)會(huì)......
老師給我們表演了一遍之后，讓我們分成小組來練習(xí)，我們來傳球覺得沒意思，就來耍猴子的游戲......
今天學(xué)會(huì)了傳球和接球，我太高興了!
小學(xué)籃球體育課心得篇三
經(jīng)過一個(gè)學(xué)期的籃球課，我喜歡上了打籃球，也喜歡上了看nba。正如我們所看到的一樣，現(xiàn)在世界上最火熱、“粉絲”最多的運(yùn)動(dòng)，毫無疑問，就是nba了。但真正接觸了籃球才發(fā)現(xiàn)我只是簡(jiǎn)單地認(rèn)識(shí)籃球卻并不真正地了解籃球，了解這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)榛@球的魅力是無限的。
首先，籃球是一種智力的運(yùn)動(dòng)。每一次進(jìn)攻，每一次防守都要根據(jù)當(dāng)時(shí)的情形制定出正確的戰(zhàn)術(shù)。這一點(diǎn)，當(dāng)每一次nba比賽進(jìn)入最后一點(diǎn)時(shí)間時(shí)，更是能夠體現(xiàn)出來。哪怕只有最后不到一秒中，也會(huì)暫停然后制定戰(zhàn)術(shù)，所以才會(huì)有那么多的絕殺。所以我要說，籃球，不僅是體力與體力的斗爭(zhēng)，更是智慧與智慧的斗爭(zhēng)，而能夠?qū)⒍呷绱私Y(jié)合的完美的也只有籃球。
其次，對(duì)籃球而言，勇敢無畏是它的精神，籃球永遠(yuǎn)只在勇敢者手里創(chuàng)造奇跡。膽怯懦弱為它所不恥，不屈不撓是它的本色，裹足不前更為它所摒棄。
再次，籃球需要團(tuán)結(jié)，親密無間的協(xié)作使籃球成就了一幅幅令人難忘的瞬間；同時(shí)它也需要領(lǐng)袖，一個(gè)俱樂部的籃球明星的知名度絲毫不亞于一位紅的發(fā)紫的流行歌手，如果一個(gè)球隊(duì)沒有一位英雄的球星那么這支球隊(duì)終將晦暗無光。
最后，風(fēng)云突變的籃球場(chǎng)中上，每一秒鐘都意味著機(jī)會(huì)，而最好的機(jī)會(huì)總是給那些善于創(chuàng)造機(jī)會(huì)并且抓住機(jī)會(huì)的人，機(jī)會(huì)來源于主動(dòng)，主動(dòng)就是球隊(duì)的生命。當(dāng)籃球場(chǎng)被籠罩于這種氣氛時(shí)，人們便也受到這種力量的激發(fā)。球迷評(píng)價(jià)一支球隊(duì)的好壞與否，不是僅僅靠比分的高低，還有一個(gè)更為公允的標(biāo)尺，那便是這支球隊(duì)的機(jī)動(dòng)與靈活。
籃球不僅是經(jīng)驗(yàn)、體能、智慧與實(shí)力的抗衡，更是勇氣、機(jī)變、韌性、承受力、進(jìn)取心的抗衡，它是對(duì)人綜合素質(zhì)的鍛煉。因此比賽中，以弱勝強(qiáng)的完美表現(xiàn)才能給我們以極大的滿足。球迷們從球場(chǎng)里得到的不止是美輪美奐的視覺盛宴，更是籃球所蘊(yùn)含的內(nèi)在精神的感知與啟迪?；@球的魅力說到底，就是人類不斷挑戰(zhàn)自我突破自我的魅力。
到快樂。而傳球的話，如果說自己投籃中的能讓自己和觀看比賽的人都享受到美好的感覺的話，那么當(dāng)你為隊(duì)友傳出一個(gè)絕妙的好球，并由他完成最后一擊的時(shí)候，所有人，包括你和觀看比賽的人都會(huì)感受到一種發(fā)自心里的快樂興奮。因?yàn)槟鞘菍?duì)一個(gè)團(tuán)隊(duì)的信任，是一種無私的表現(xiàn)，一切優(yōu)秀的品質(zhì)都足以讓人震撼并以你為榮。
打籃球也有很多好處：打完一場(chǎng)籃球比賽就像是做了一場(chǎng)有氧運(yùn)動(dòng)，不僅可以鍛煉身體,還有助于血液循環(huán)和幫助新陳代謝；不僅能增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)合作能力,還能培養(yǎng)團(tuán)隊(duì)精神；打籃球還可以使自己反應(yīng)敏捷,有助大腦的運(yùn)轉(zhuǎn),利于學(xué)習(xí)；不僅能放松心情,釋放所要面對(duì)的各種壓力，還能結(jié)交更多的朋友,真正的友誼是建立在共同的興趣上的。
經(jīng)過一學(xué)期的體育課，我感受了籃球，我理解了籃球，我從籃球中體會(huì)到了快樂、智慧、激情與堅(jiān)韌，更重要的是，我愛上了籃球?，F(xiàn)在，無論我是手握著籃球，還是坐在大大的沙發(fā)上和朋友一起看nba的比賽，我都是在體味著它。不知道怎么表達(dá)此時(shí)此刻的心情，就用nba的名言：ilovethisgame!希望大家也能多打籃球,多支持籃球,永遠(yuǎn)愛籃球。
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小學(xué)籃球體育課心得篇四
籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球（胸前傳球和擊地傳球）、三步上籃，這些是個(gè)人所需的`必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔（這個(gè)在女生中不常用）等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
小學(xué)籃球體育課心得篇五
“叮鈴鈴”上課的鈴聲響了大家都站好了隊(duì)，我們跑了兩百米就休息了。
我們拿了籃球就往籃球場(chǎng)跑不一會(huì)兒就有好多人過來了要打，球賽就開始了我發(fā)球程寰宇和徐框迪搶球。程一搶到球就給我，我過了吳又過了易，球給了程，程用力一投沒投進(jìn)，球到了劉的手上，劉又把球給了我，我用盡了全身的力氣一投，一個(gè)空心球。(嘉虹文學(xué))。
就這一球讓我們隊(duì)勢(shì)氣大陣我們?cè)酱蛟剿詈笠?0比4我們?nèi)〉昧藙倮?/p>
小學(xué)籃球體育課心得篇六
：學(xué)會(huì)籃球的基本技能；培養(yǎng)對(duì)學(xué)習(xí)籃球的興趣。
：籃球（球性和原地的`運(yùn)球）。
一、情景導(dǎo)入。
教師活動(dòng)：
1.教師組織小游戲《截住空中球》。教師布置好場(chǎng)地，分好，分發(fā)器材。
2參加積極的參與到游戲中去。激發(fā)學(xué)生的熱情。
3.進(jìn)行巡回指導(dǎo)。糾正游戲中存在的問題。
學(xué)生活動(dòng)：
1.在教師的指道下分組，領(lǐng)好游戲器材。積極的投入到游戲中去。
2.在游戲中注意要遵守游戲的規(guī)則。注意傳球的準(zhǔn)確性。
3.在游戲中要盡情的享受游戲帶來的快樂。
組織：
四組分成原形。
二、合作探究，掌握技能。
重點(diǎn)：知道一些籃球的基本技能運(yùn)用的方法。
難點(diǎn)：能運(yùn)用掌握的籃球知識(shí)進(jìn)行練習(xí)。
教師活動(dòng)：
1.分發(fā)籃球，教師講解一些簡(jiǎn)單的籃球技能的方法并示范方法。
2.組織學(xué)生進(jìn)行練習(xí)。教師進(jìn)行巡回指導(dǎo)。
3.及時(shí)讓同學(xué)們把自己學(xué)會(huì)的動(dòng)作展示給同學(xué)們。
學(xué)生活動(dòng)：
1.積極的聽的教師的講解，看教師的示范動(dòng)作。
2.按照教師示范和講解進(jìn)行練習(xí)并相互交流經(jīng)驗(yàn)。
3.在練習(xí)時(shí)注意動(dòng)作的正確運(yùn)用。
場(chǎng)地器材：
籃球場(chǎng)一片、籃球20個(gè)。
小學(xué)籃球體育課心得篇七
這學(xué)期的課就要結(jié)束了回想這學(xué)期的籃球課，感覺收獲頗多的。老師既有講到理論的知識(shí)也教授我們實(shí)用的技術(shù)。比如老師問了一個(gè)很簡(jiǎn)單的問題可是很多經(jīng)常打籃球人都不知道，那就是標(biāo)準(zhǔn)的籃球場(chǎng)大小是多少？這很簡(jiǎn)單吧，你知道嗎？場(chǎng)地的尺寸是28x15m。老師要我們不止會(huì)打籃球，還要會(huì)懂得籃球的知識(shí)，不要到時(shí)有人問我們的一些簡(jiǎn)單問題都不會(huì)。這一點(diǎn)自己做得比較差很多籃球的知識(shí)都不知道，今后應(yīng)該要好好加強(qiáng)。
這學(xué)期課感受頗深的是老師每節(jié)課都會(huì)教授不同的內(nèi)容，所以每節(jié)課上來都感覺很新鮮，雖然有的自己都會(huì)做了可是三十幾個(gè)人一起做感覺不一樣。老師強(qiáng)調(diào)基本功是很重要的，有些細(xì)節(jié)也要注意不然很討厭違例或者犯規(guī)。老師教我們運(yùn)球、傳接球、投籃，三步上籃等。像運(yùn)球，老師強(qiáng)調(diào)運(yùn)球的最基本要求得不掉球，還有當(dāng)有防守隊(duì)員的時(shí)候要會(huì)保護(hù)球，這就有技巧了。首先你要讓球遠(yuǎn)離你的防守隊(duì)員，背對(duì)著防守球員，你要注意防守你的球員是用左手還是右手，然后讓球遠(yuǎn)離他的慣用的那只手，這樣防守球員就不容易斷掉你的球。當(dāng)然自己的運(yùn)球技術(shù)得練好，這又是基本功的問題了。還有一些打球時(shí)應(yīng)該要注意的細(xì)節(jié)，比如，當(dāng)你接到隊(duì)員傳球時(shí)落地的兩腳，很多人會(huì)兩只腳一前一后落地，這樣你就只能有一個(gè)選擇了。如果是兩只腳同時(shí)著地，那么你就可以隨意出哪支腳了，這樣還不容易走步，可以減少失誤。
老師和我們講了傳球的重要性，一個(gè)好的傳球又省時(shí)又有效，可以讓你的隊(duì)友很輕松的得分，避免讓對(duì)方斷球。老師教我們傳球的時(shí)候最好的方式就是直線傳球。傳球需要傳接的兩個(gè)人有默契，不然就很容易失誤，特別是長(zhǎng)傳。還有就是多打少快攻時(shí)需要注意的傳球問題，我們要多傳擾亂防守者的判斷，這樣我們就可以輕松進(jìn)球了。既然有進(jìn)攻就有防守，攻防我們都要注意不能嚴(yán)重偏離，不然我們的籃球永遠(yuǎn)都打不好，成功的防守相當(dāng)于一次進(jìn)攻。
老師教完我們籃球的理論知識(shí)后，就組織了我們進(jìn)行了一次宿舍之間的對(duì)抗賽。比賽采用了循環(huán)方式和積分方法，讓每個(gè)宿舍都能遇到不同的對(duì)手，并做到公平公正。在比賽過程中老師也在一邊指導(dǎo)，比如某個(gè)隊(duì)伍的優(yōu)勢(shì)和不足，要怎樣怎樣去打，要如何利用自己的優(yōu)勢(shì)。以及如何避免打籃球時(shí)遇到的傷害。
總之，這學(xué)期的課上得又輕松又開心，還有學(xué)到了很多東西。當(dāng)然師傅領(lǐng)進(jìn)門修行還得靠個(gè)人，要想打好籃球還得多多練習(xí)和進(jìn)行一些比賽。
小學(xué)籃球體育課心得篇八
今天我們體育課上打了籃球。
開始了，我們互不相讓，各方都沒進(jìn)球。要不是投出界了，那就是擦筐而過嘍。過了大約十分鐘以后，對(duì)方進(jìn)了一個(gè)球，哎，反正吳希平投的球誰攔得住呢?接著比分從1：0到2：0、3：0、4：0、5：0、6：0時(shí)，奇跡發(fā)生了，崔哲豪竟然進(jìn)了一個(gè)球!這一球可是能挽回我們以前的過錯(cuò)啊!接著對(duì)方又進(jìn)了一個(gè)球，使比分變成了7：1后，就下課了。
我總結(jié)出我們?yōu)槭裁磿?huì)輸?shù)乃拇笤蛄恕Ｒ?、?duì)方有兩位高手，我們只有一位。二、對(duì)方十分團(tuán)結(jié)。三、我們隊(duì)不太團(tuán)結(jié)。四、我們隊(duì)好像總是有人搗亂。如果我們能改正這些缺點(diǎn)，我們一定會(huì)勝利的。
小學(xué)籃球體育課心得篇九
雖然自己生活中時(shí)不時(shí)地跟同學(xué)們一塊去玩籃球，可謂是一位籃球愛好者了，自己對(duì)籃球的知識(shí)也知道得并不少;nba已成了學(xué)習(xí)之余我們關(guān)注的娛樂焦點(diǎn)，使我對(duì)這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)更加地?zé)釔?但實(shí)際上，我并沒有深切地了解籃球，包括它需要的理論和技術(shù)，我平時(shí)只是胡亂地打球，單純地看球賽，不去學(xué)習(xí)，不去總結(jié)。
籃球課有時(shí)候是有點(diǎn)累，但并不枯燥。老師合理的安排和個(gè)性的教學(xué)方式，使我們的課程不是包袱，而是一種享受，大家感覺很輕松，很活躍，沒什么壓力。上課時(shí)，老師大多情況先給我們講授一些基礎(chǔ)動(dòng)作要領(lǐng)，然后建議我們自己分隊(duì)打?qū)?，這個(gè)很有意思。我們積極地配合老師，老師則給我們講更多的實(shí)用技巧，逐漸地，我們學(xué)生和老師成為了朋友。
有時(shí)會(huì)想人生也好像是在打籃球，有些東西在開始之前你必須先具備，打籃球，你得先有基本的身體條件;而人生需要具備基本的身心健康。打籃球和人生一樣，你不知道下一次會(huì)遇到什么樣的人，有一幫兄弟會(huì)一直在一起打，然后有的會(huì)離開，每次換一個(gè)地方就基本上換了一波人，不同的人，不同的特點(diǎn)。
一學(xué)期的課程，使我學(xué)到了很多生活中學(xué)不到的東西。盡管它是一節(jié)選修課，但我一直把它看作一門必修課來上。每節(jié)課我都很認(rèn)真地聽老師講解，刻苦地練?；@球技術(shù)有所提高，這都得歸功于我們辛勤的老師。感謝我們辛勤的老師!
體育課捕魚游戲教案。
籃球投籃力學(xué)論文。
小學(xué)體育課題開題報(bào)告范文。
小學(xué)籃球體育課心得篇十
時(shí)光如梭，不知不覺間，大學(xué)的第一個(gè)學(xué)年就將要過去，而大學(xué)的體育課也即將和我們說再見了，在這期間，我們學(xué)習(xí)了籃球和排球，就說一說我對(duì)大學(xué)體育課的一些體會(huì)吧。
首先，來說一說籃球，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)，它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能從體能上得到鍛煉?；@球，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的`籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。
籃球，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。
在大學(xué)的籃球課上，我知道了什么才是團(tuán)隊(duì)籃球，什么才是合作精神。上個(gè)學(xué)期在打籃球的快樂中度過，這學(xué)期的我們是學(xué)排球。排球運(yùn)動(dòng)是深受廣大大學(xué)生喜愛的體青項(xiàng)目，對(duì)促進(jìn)身心健康具有重要的價(jià)值，能夠發(fā)展力量、彈跳、速度、靈敏等身體素質(zhì),增強(qiáng)身體體質(zhì)。學(xué)生通過有目的系統(tǒng)的排球運(yùn)動(dòng)技能學(xué)習(xí)，可有效地實(shí)現(xiàn)身體健康學(xué)習(xí)領(lǐng)域水平目標(biāo)。
小學(xué)籃球體育課心得篇十一
或許是因?yàn)樽约翰粫?huì)籃球吧，所以上體育課格外的用心，比之前幾個(gè)學(xué)期上網(wǎng)球課的時(shí)候認(rèn)真多了。因?yàn)橹岸紱]有怎么接觸過籃球，只是看別人玩過籃球，所以基本都是處于零基礎(chǔ)，所以剛剛上課的時(shí)候，沒少丟丑。我選的這一節(jié)籃球課還是有不少的女生的大概男女比例四比一吧，并不是我想的只有幾個(gè)女生。體育課上大部分的男生都是會(huì)打籃球的，所以我作為一個(gè)男生在上課的時(shí)候，一個(gè)一分球都投不進(jìn)去還是挺尷尬的，而且旁邊還有那么多的女同學(xué)在看著，更尷尬了。不過，后面接觸多了，還是慢慢習(xí)慣了。第一節(jié)課的時(shí)候，都是老生常談的自我介紹，之后我就是讓我們自由發(fā)揮，因?yàn)椴幌胝驹谀抢锊痪毲虮焕蠋熆粗畚业姆郑阅弥蛉ピ嚵讼?，沒投進(jìn)去……尷尬。到了第二節(jié)課的時(shí)候，老師終于講課了，不是我想的那樣講的特別專業(yè)，而是比較基礎(chǔ)的，肯定是考慮到我們有很多人不會(huì)吧。通過老師的講解，加上后面的示范，我這才稍微好了一點(diǎn)。因?yàn)楹ε缕綍r(shí)分不好，所以我也厚著臉皮去跟他們打球好的玩，這才慢慢地球技好了一點(diǎn)，一個(gè)學(xué)期下來，我竟然喜歡上了籃球？挺神奇的。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我知道了為什么有那么多的人喜歡看籃球比賽，為什么有那么多的人追捧nba，原來在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上面揮灑自己的汗水的時(shí)候真的是特別的爽，盡管打一場(chǎng)球賽下來會(huì)特比的累，但是看到自己贏球的時(shí)候真的會(huì)特別有自豪感。在賽場(chǎng)上的每一個(gè)比分不是一個(gè)數(shù)字，而是這個(gè)團(tuán)隊(duì)里面每一個(gè)人的汗水堆積出來的，是所有人的團(tuán)結(jié)協(xié)作得到的東西。
這個(gè)學(xué)期的籃球課，讓我不僅僅收獲到了鍛煉，還讓我對(duì)籃球有了更多的興趣，讓我明白了競(jìng)賽的樂趣，挺棒的體驗(yàn)！
小學(xué)籃球體育課心得篇十二
籃球作為一項(xiàng)集身體機(jī)能、技巧和團(tuán)隊(duì)配合于一體的運(yùn)動(dòng)，深受廣大學(xué)生的喜愛和歡迎，在體育課中也是必不可少的一項(xiàng)內(nèi)容。在這一學(xué)期的體育課中，我有幸參加了籃球項(xiàng)目的學(xué)習(xí)和訓(xùn)練，也得到了很多收獲和感受。在此，我想分享一下我的籃球體育課心得體會(huì)。
一、籃球讓我更加具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
籃球是一項(xiàng)集體運(yùn)動(dòng)，如果沒有良好的團(tuán)隊(duì)配合和默契，球隊(duì)很難取得好成績(jī)。在籃球訓(xùn)練中，我發(fā)現(xiàn)只有全隊(duì)的配合才能使我們的進(jìn)攻和防守更加有條不紊。因此，訓(xùn)練中我們會(huì)有很多的配合練習(xí)，如傳球、接球和跑位等。這些練習(xí)讓我更加注重團(tuán)隊(duì)的配合和協(xié)作，而不是只關(guān)注自己的表現(xiàn)。這也讓我在生活中更重視集體，更具備團(tuán)隊(duì)意識(shí)。
二、籃球讓我更加強(qiáng)壯健康。
籃球是一項(xiàng)非常有氧的運(yùn)動(dòng)，不僅可以加強(qiáng)心肺功能，還可以鍛煉肌肉和骨骼。在訓(xùn)練中，我們需要跑步、跳躍、投籃、運(yùn)球等，這些動(dòng)作都是體育鍛煉中比較全面的。通過籃球的訓(xùn)練，我感覺身體變得更為健康、更加強(qiáng)壯，也能更好地應(yīng)對(duì)日常生活中的各種活動(dòng)。
三、籃球讓我更加自信果敢。
籃球需要運(yùn)用自己的技巧和智慧去贏得比賽。在訓(xùn)練和比賽中，我需要抓住機(jī)會(huì)，做出果敢的決策，才能在短時(shí)間內(nèi)奪得勝利。當(dāng)我做出一次正確的判斷和扣籃，我會(huì)感到非常滿足和自豪。這也使我更加有自信、果敢，也更加愿意嘗試和挑戰(zhàn)不同的難題。
四、籃球讓我更加注重身體狀況。
在保持身體健康的方面，我也意識(shí)到有規(guī)律的鍛煉是非常重要的。在籃球訓(xùn)練中，我們需要做很多的跑步、拉伸等熱身運(yùn)動(dòng)，這對(duì)于保持身體的良好狀態(tài)是至關(guān)重要的。另外，在訓(xùn)練和比賽中，我也更加注重自我保護(hù)，學(xué)會(huì)了避免受傷和怎樣應(yīng)對(duì)突發(fā)狀況。這對(duì)于我的身體健康起到了積極的保護(hù)作用。
五、籃球讓我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)。
籃球是一項(xiàng)需要長(zhǎng)期練習(xí)和不斷提高的運(yùn)動(dòng)，也要求參與者有一個(gè)明確自己的目標(biāo)。在體育課中，我就設(shè)定了一個(gè)目標(biāo)：每次練習(xí)和比賽都要盡全力去做。當(dāng)我這樣做的時(shí)候，不僅讓我取得了很好的成績(jī)，還讓我在自己的心里有了一個(gè)成就感。這也讓我更加堅(jiān)定自己的目標(biāo)和追求，更有動(dòng)力去不斷提高自己的能力。
總之，在這一學(xué)期的籃球體育課中，我學(xué)習(xí)到了很多，包括團(tuán)隊(duì)意識(shí)、身體健康、自信果敢、注重身體狀況和堅(jiān)定目標(biāo)等。這些體驗(yàn)和感受不僅對(duì)我的籃球練習(xí)產(chǎn)生很大的影響，也影響了我的生活，并將繼續(xù)深深地植根于我的心靈。我相信，籃球?qū)⑹俏椅磥砩钪兄匾囊还闪α浚屛易兊酶觾?yōu)秀和自信。
小學(xué)籃球體育課心得篇十三
我的偶像是科比·布萊恩特，因?yàn)樗幕@球技術(shù)很高。因?yàn)樗?，才讓我愛上了籃球。在球場(chǎng)上，他的投籃百發(fā)百中，扣籃也很酷。我覺的我要學(xué)打籃球也必須先從投籃開始。
在今年的一場(chǎng)友誼賽中，我成了我們業(yè)余籃球隊(duì)里的前鋒。比賽的時(shí)候，面對(duì)哥哥級(jí)的對(duì)手，我也不怕，勇于進(jìn)攻，沒有身高優(yōu)勢(shì)，就尋找空檔，以兇狠的防守、積極的進(jìn)攻、精準(zhǔn)的投籃，獲得了同伴們的熱烈掌聲。最后，我們以72比68的分?jǐn)?shù)羸得了比賽，我一人就得了23分，酷吧?我得到了大家一致的肯定，也越發(fā)讓我熱愛籃球。
通過打籃球，我的身體也結(jié)實(shí)了，頭腦也靈活了，更重要的是通過打籃球我認(rèn)識(shí)了許多朋友，增進(jìn)了友誼，因?yàn)榛@球我們走到了一起，這就是我對(duì)籃球的熱愛，相信人人都有自己的最愛。希望有更多的朋友熱愛籃球。
小苗因那份不懈的熱愛，長(zhǎng)成參天大樹。小河因?yàn)槟欠莶恍傅臒釔郏兂闪送粞蟠蠛?。燭光因?yàn)槟欠莶恍傅臒釔郏兂扇缣柊愕墓饷?。我因?qū)@球的不懈熱愛將激勵(lì)我不斷努力，向夢(mèng)想奔跑。
小學(xué)籃球體育課心得篇十四
籃球是一項(xiàng)充滿活力和競(jìng)爭(zhēng)性質(zhì)的體育項(xiàng)目。在體育課上，我有幸學(xué)習(xí)并參與了關(guān)于籃球運(yùn)動(dòng)的課程。這讓我受益良多。以下是我對(duì)籃球體育課程的一些感悟和體驗(yàn)。
第一段：學(xué)習(xí)籃球基本動(dòng)作是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)。
籃球的基本動(dòng)作是一系列的球技動(dòng)作，包括體位動(dòng)作、傳球動(dòng)作、投籃動(dòng)作等。在體育課上，我開始了解到這些基礎(chǔ)動(dòng)作的重要性以及如何練習(xí)它們。課堂上，老師不僅詳細(xì)講解這些基礎(chǔ)動(dòng)作的要點(diǎn)和技巧，還手把手教會(huì)我們?nèi)绾握_執(zhí)行它們。通過體驗(yàn)和學(xué)習(xí)，我逐漸掌握了籃球基本動(dòng)作，并且發(fā)現(xiàn)這是學(xué)好籃球的基礎(chǔ)。
第二段：籃球培養(yǎng)了我體育精神。
籃球是一項(xiàng)高強(qiáng)度的體育運(yùn)動(dòng)。通過在課堂上學(xué)習(xí)和參加籃球比賽，我深刻體會(huì)到了體育精神的真正意義。這種精神是一種競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和堅(jiān)毅拼搏的精神，為了自己的目標(biāo)和榮譽(yù)，我們要不斷地努力超越自己，才能取得最終的勝利。在一次次的比賽中，我不僅學(xué)會(huì)了團(tuán)隊(duì)合作的重要性，還培養(yǎng)了自己的競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)和勇往直前的氣概，鍛煉了身體的同時(shí)也深刻地感受到了體育精神的重要性。
第三段：籃球讓我更加自信和堅(jiān)定。
參加籃球比賽不僅讓我的體格得到鍛煉，還讓我感受到了勝利的喜悅和失敗帶來的劫難。每次比賽過后，我都會(huì)反思自己的不足之處。在老師的指導(dǎo)下，我不斷地加強(qiáng)自己的技能訓(xùn)練和身體素質(zhì)訓(xùn)練，努力提高自己的水平。通過不斷的努力和實(shí)踐，我逐漸取得了突破，在比賽中能夠發(fā)揮自己的實(shí)力，并且收獲了自信和堅(jiān)定的內(nèi)心力量。
第四段：籃球讓我喜歡團(tuán)隊(duì)合作。
籃球是一項(xiàng)團(tuán)隊(duì)協(xié)作運(yùn)動(dòng)，這就需要每個(gè)球員的配合和努力。我們需要相互信任、相互支持，共同完成每次比賽的任務(wù)。在籃球比賽中，我意識(shí)到團(tuán)隊(duì)合作的重要性，并學(xué)會(huì)了與他人進(jìn)行協(xié)作和溝通，給我?guī)砹艘环N團(tuán)隊(duì)精神的感覺。這種精神能夠激勵(lì)我們，讓我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中共同前行。而這種團(tuán)隊(duì)合作的精神不僅僅是在籃球場(chǎng)上，也同樣適用于我們生活中需要與他人配合的任何場(chǎng)合。
第五段：籃球培養(yǎng)了我對(duì)健康的認(rèn)識(shí)。
通過學(xué)習(xí)和參與籃球課程，我逐漸認(rèn)識(shí)到身體健康的重要性?；@球作為一項(xiàng)高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，能夠讓我們的身體得到鍛煉，并且增強(qiáng)自己的體質(zhì)。在球技訓(xùn)練和比賽過程中，我學(xué)會(huì)了鍛煉身體的正確方法和養(yǎng)成良好的行為習(xí)慣。這些習(xí)慣對(duì)我今后的生活和工作都是有益的。此外，籃球運(yùn)動(dòng)讓我認(rèn)識(shí)到，健康的生活方式包括均衡的飲食、休息和適度的運(yùn)動(dòng)，這些都是保持身體健康的重要保障。
總結(jié)。
綜上所述，籃球體育課程不僅讓我學(xué)到了提高自身的球技水平，還讓我體驗(yàn)到了體育精神的真正意義。這種精神能夠幫助我們變得更加自信和堅(jiān)定，跟他人建立更好的社交關(guān)系。在未來的日子里，我將繼續(xù)堅(jiān)持體育鍛煉，培養(yǎng)積極的心態(tài)，把生命貢獻(xiàn)給更多美好的事物上去。
小學(xué)籃球體育課心得篇十五
在每個(gè)星期二的最后一節(jié)活動(dòng)課上。老師會(huì)把我們班的男生分為兩隊(duì)，來打籃球，每隊(duì)分別有十個(gè)人。
我們兩隊(duì)為了進(jìn)球，便交替使用各種各樣的持球方法，但也產(chǎn)生了很多錯(cuò)誤的的動(dòng)作：有的持球奔跑，有的故意沖撞，還有的搶球……。最為顯著的就是搶球，我們隊(duì)的隊(duì)員，在護(hù)球的時(shí)候，對(duì)方居然也來搶，結(jié)果被罰下了場(chǎng)。我覺得他們簡(jiǎn)直就是“橄欖球隊(duì)員”。但是我們的機(jī)智勝過了他們，我們?cè)谕痘@時(shí)經(jīng)?；ハ鄠髑?，令對(duì)方?jīng)]有空子可鉆。當(dāng)對(duì)方以為我們要投籃的時(shí)候，全部攔在籃板下，我們就機(jī)靈的把球傳給隊(duì)友，使對(duì)方亂了陣腳，一次次輸球。還有一次，我們的前鋒在準(zhǔn)備投籃的時(shí)候，球還沒離開手，他們就把我們的前鋒撞到，當(dāng)我們的前鋒再次準(zhǔn)備投籃時(shí)，他們又把他的腳給抱住，讓他摔了個(gè)跟頭。但是由于犯規(guī)撞他的人和抱住他腳的人最終都被罰下了場(chǎng)。
所以在打籃球的時(shí)候不能違規(guī)，更不能使用暴力，而要用聰明和機(jī)智的團(tuán)隊(duì)精神去贏得比賽的勝利。
體育比賽應(yīng)該友誼第一，比賽第二，互相學(xué)習(xí)，共同提高.
小學(xué)籃球體育課心得篇十六
今天，天空就像一顆被清水洗過的藍(lán)寶石，碧空如洗。而太陽就像被鑲嵌在這顆寶石上的珍珠。這顆珍珠發(fā)出的亮光，照亮了美麗的西湖，照亮了西湖邊的天長(zhǎng)小學(xué)，也照亮了我激昂的心。
一想到今天可以去上我盼望已久的籃球課，我馬上開心得一蹦三尺高。不一會(huì)兒，只見我身穿球衣，手抱籃球，腳著球鞋，站在門口蓄勢(shì)待發(fā)。
到了球場(chǎng)，我見到了老師，他長(zhǎng)得高大健壯，身穿一套23號(hào)的球服，帥氣極了?；@球課開始后，第一個(gè)項(xiàng)目是摸高。我走了兩步，用力一跳，竟然摸到2.6米，破了個(gè)人記錄，真是功夫不負(fù)有心人，平時(shí)的努力總算沒有白費(fèi)。
經(jīng)過一重重?zé)嵘?，進(jìn)入最激烈的比賽階段。教練給我們分為紅隊(duì)和藍(lán)隊(duì)，在球場(chǎng)中心把球拋得老高——比賽開始了。兩隊(duì)同學(xué)猶如猛虎下山，沖向籃球。當(dāng)籃球降到半空時(shí)，我一躍而起，可是還是晚了一步，對(duì)手更勝一籌。只見他一把搶過籃球，沖破我們的重重包圍，一個(gè)三步上籃，把球送向了籃筐?？墒俏以诎肟罩幸粋€(gè)完美的蓋帽，把本來必進(jìn)無疑的球攔了下來。隊(duì)友們歡呼起來，可是我們并沒有松懈。我和隊(duì)友一個(gè)默契的傳接球上籃，進(jìn)了。觀眾們立刻響起了雷鳴般的掌聲。這個(gè)完美的進(jìn)球，使我們隊(duì)士氣大增，最終贏下了這場(chǎng)激烈的比賽。
這是一個(gè)輝煌的時(shí)刻，我嘗到了勝利的滋味。雖然這次勝利，小如微塵，但也足夠讓我陶醉很久。此時(shí)的太陽，已經(jīng)跑到了我的頭頂，顯得更加燦爛，仿佛已經(jīng)拿下跑步比賽第一名。
小學(xué)籃球體育課心得篇十七
期盼已久的籃球課到了，我和爸爸媽媽早早的來到籃球館，開始了我的第一次籃球課。我一推開籃球館的大門，咚咚咚的拍球聲、吱吱吱的球鞋和地板的摩擦聲、進(jìn)球的喝彩聲傳就進(jìn)了我的耳朵里。
訓(xùn)練開始了，我們首先進(jìn)行的是熱身活動(dòng)，圍著籃球場(chǎng)地跑六圈，跑完六圈，我的上衣已經(jīng)濕透了，我心想：今天的訓(xùn)練強(qiáng)度可別太大啊，真的是太熱了！
熱身完后，開始常規(guī)訓(xùn)練，教練教我們弓步拍球，右手運(yùn)球，繞過防守隊(duì)員投球。輪到我上了，我彎著腰，曲著腿，兩眼緊盯前方，右手拍著球，左一晃，右一拐的跑到籃球架前，正當(dāng)我想停下來投球時(shí)，籃球像個(gè)不友好的朋友，逃出我的掌控，滾出了場(chǎng)外。今天真的好熱，我的頭發(fā)都被汗水打濕了，豆大的汗珠從我的臉上流下。這時(shí)，一旁的教練向我拍拍手掌，鼓勵(lì)我再來一次。第二次，第三次，球大哥依然沒有聽我的話飛進(jìn)籃筐……我抹了抹頭上的汗水，再一次跑到籃筐前，雙手舉球，向著籃筐拋出，球在空中劃出了一個(gè)漂亮的弧線，在我的注視中哐當(dāng)一聲飛進(jìn)了球筐，我開心的跳了起來，回過頭看了看場(chǎng)外的爸爸媽媽，他們向我豎起來大拇指。
今天的籃球訓(xùn)練雖然很累，可是我還是堅(jiān)持下來了，達(dá)到教練的要求。這還讓我我明白一個(gè)道理：永遠(yuǎn)都不要放棄自己，勇往直前，一定會(huì)成功。
小學(xué)籃球體育課心得篇十八
不知不覺，學(xué)習(xí)籃球課已經(jīng)有快一年了。在這一年的學(xué)習(xí)過程中，我不僅學(xué)到了許多有用的籃球技巧，從最初的運(yùn)球、投球到現(xiàn)在的三步上籃、轉(zhuǎn)身、防守等等。更重要的是，通過進(jìn)行籃球運(yùn)動(dòng)，我強(qiáng)健了自己的體魄，培養(yǎng)了團(tuán)隊(duì)合作的精神。籃球課作為一門廣受學(xué)生喜愛的體育課，自有它的魅力之所在。首先，籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能?；@球活動(dòng)形式靈活，具有較強(qiáng)的趣味性和競(jìng)技性，并容易普及，深受人們喜愛。它對(duì)于增強(qiáng)體質(zhì)、促進(jìn)身心健康，提高體育活動(dòng)的參與意識(shí)，培養(yǎng)優(yōu)良品質(zhì)都具有重要意義。從事籃球運(yùn)動(dòng)，有利于提高群體意識(shí)，團(tuán)結(jié)合作，頑強(qiáng)拼搏的意志品質(zhì)和良好的心理素質(zhì)，而且能夠培養(yǎng)我們團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感，嚴(yán)格的組織紀(jì)律性和頑強(qiáng)的意志品質(zhì)積極拼搏精神。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。從這一年多的學(xué)習(xí)和練習(xí)中，我總結(jié)出以下一些籃球技巧：
一、傳球中應(yīng)注意的問題：
1、要注意全隊(duì)的進(jìn)攻配合，在自己持球的位置要預(yù)感到可能發(fā)生的進(jìn)攻配合和機(jī)會(huì)。
2、盡量提前觀察到每個(gè)潛在的接球隊(duì)員和防守隊(duì)員的情況。
3、傳球要到位，要會(huì)用球領(lǐng)人，盡量做到球到人到，一般情況是把球傳到同伴遠(yuǎn)離防守一側(cè)的位置。
4、要學(xué)會(huì)左右手都能傳球，往往當(dāng)防守者注重防強(qiáng)手的時(shí)候，利用弱手傳球是較為有效的。
5、傳球要及時(shí)。
二、接球中應(yīng)注意的問題：
1、在本隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)要求的范圍內(nèi)，積極移動(dòng)迎前接球或領(lǐng)前接球，尋找理想的接球角度。
2、應(yīng)結(jié)合傳球隊(duì)員有要求的信號(hào)及明確的傳球位置，要能控制較大的接球范圍(尤其內(nèi)線隊(duì)員)給傳球隊(duì)員安全感。
3、接球的同時(shí)要盡快地與下一步的進(jìn)攻動(dòng)作銜接好。
4、接球的瞬間要利用來球的慣性，使球“粘”在手上。
三、投籃中應(yīng)注意的問題：
1、必須是先清楚自己與投籃的距離和角度。
2、要判斷防守者的情況。
3、要有突然性，掌握投籃時(shí)機(jī)。
4、盡量按照自己習(xí)慣的節(jié)奏。
5、應(yīng)以打籃板投籃為好。
6、要把注意力集中在投籃的動(dòng)作和投籃目標(biāo)上。
7、堅(jiān)信能夠投中籃。
四、運(yùn)球中應(yīng)注意的問題：
1、始終將球保持在自己所能控制的范圍內(nèi)。
2、要抬頭，隨時(shí)觀察場(chǎng)上情況，要有目的地傳球。
3、要遠(yuǎn)離防守者的手運(yùn)球。
4、應(yīng)學(xué)會(huì)左右手都能運(yùn)球。
5、能傳球時(shí)盡量不運(yùn)球。
6、不要向隊(duì)員聚集的區(qū)域運(yùn)球，離邊線和場(chǎng)角區(qū)域遠(yuǎn)一些。
7、運(yùn)球中要掌握好節(jié)奏，不僅要有方向的變化，而且應(yīng)有速度快慢的變化。
8、運(yùn)球中沒有好的傳球機(jī)會(huì)時(shí)不要停止運(yùn)球，以免被對(duì)方夾擊搶掉球或造成5秒違例，尤其緊逼時(shí)更是如此。
五、持球突破時(shí)應(yīng)注意的問題：
1、運(yùn)用持球突破時(shí)，要與投籃和傳球相結(jié)合。
2、對(duì)反應(yīng)快，移動(dòng)靈活的防守者可多利用假動(dòng)作，對(duì)反應(yīng)較慢，移動(dòng)能力稍差的防守者可多用突破的起動(dòng)突破防守者。
3、突破前的重心要低而穩(wěn)。
4、突破時(shí)要敢于帖近防守者，進(jìn)行合理的身體接觸。
六、防守時(shí)應(yīng)注意的問題：
一般情況下，防守隊(duì)員應(yīng)站在對(duì)手與球籃之間偏向有球的一側(cè)的位置上，防守者位置和距離必須根據(jù)球的轉(zhuǎn)移而及時(shí)調(diào)整?；@球運(yùn)動(dòng)具有較強(qiáng)的集體性，它要求參加者必須齊心協(xié)力、密切配合、互相幫助，發(fā)揮集體的力量，爭(zhēng)取比賽的勝利。因此參加者容易形成團(tuán)結(jié)友愛的集體榮譽(yù)感、嚴(yán)格的組織性和頑強(qiáng)的意志以及積極拼搏的精神，并能夠使參加者相互了解，形成友好的交往和長(zhǎng)期的友誼。
另外，籃球運(yùn)動(dòng)還培養(yǎng)了我的一種拼搏精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像我們寢室一位哥們兒說的：“幾天不打球，手就癢癢了。”的確是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我認(rèn)為：如果我們真正把自己投入到籃球運(yùn)動(dòng)中，就可以從中學(xué)到很多東西，對(duì)個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活也能起到積極的促進(jìn)作用。
學(xué)習(xí)籃球，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神??我愛籃球，更愛籃球精神。雖然我現(xiàn)在的籃球水平仍然不太理想，但是，我會(huì)繼續(xù)執(zhí)著地、堅(jiān)持不懈地練好籃球。因?yàn)?，從籃球運(yùn)動(dòng)的汗水中，我能培養(yǎng)堅(jiān)定的毅力，能收獲寶貴的友誼!
小學(xué)籃球體育課心得篇十九
學(xué)習(xí)內(nèi)容:。
學(xué)習(xí)目標(biāo):。
1、體驗(yàn)球感,熟悉球性,了解到小籃球有彈性,滾動(dòng)性的特點(diǎn)。
2、通過參加一些利用球性的練習(xí),掌握一些簡(jiǎn)單的籃球基本動(dòng)作。
3、培養(yǎng)團(tuán)結(jié)協(xié)作，互幫互助的精神。
準(zhǔn)備部分。
一、熱身運(yùn)動(dòng),激發(fā)興趣。
1、導(dǎo)入課題。
2、傳球游戲(分發(fā)器材)。
3、韻律活動(dòng)(球操)。
基本部分。
二、自由玩球,熟悉球性。
1、學(xué)生散點(diǎn)站立,自由玩球。
2、教師集中提問,小籃球有什么特點(diǎn)?
3、學(xué)生回答。
4、針對(duì)各種特性,教師進(jìn)行引導(dǎo)。
三、看圖自學(xué)游戲方法。
圖1:運(yùn)球練習(xí)。
圖2:滾動(dòng)傳球游戲。
圖3:反彈傳球。
圖4:投籃。
學(xué)生:分組循環(huán)游戲。
教師:啟發(fā)與引導(dǎo)。
四、分組自由練習(xí)。
按技能水平或興趣愛好自由分組,進(jìn)行鞏固與提高練習(xí)。
結(jié)束部分。
五、總結(jié)。
1、放松練習(xí)。
2、小結(jié)。
3、回收器材。
4、布置課后作業(yè)。
5、師生再見。
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小學(xué)籃球體育課心得篇二十
看到這個(gè)題目，你可能會(huì)問：“籃球什么時(shí)候都能玩，為什么是最后一次呢？”那么就請(qǐng)你接著往下看吧。
今天我并不知道這個(gè)特殊的日子，仍然跟往常一樣，一會(huì)兒看著男生們打籃球，一會(huì)兒把籃球當(dāng)皮球拍一拍，一會(huì)兒又拿起籃球投籃，甚至把籃球當(dāng)足球、毽球來踢，每節(jié)體育課都是這樣，其實(shí)這并沒有什么樂趣，只有天馬行空的來創(chuàng)新自己的大腦的“飛翔”水平而已了。
就這樣平淡無奇的上著每一節(jié)體育課，不出彩，不顯露，一直到今天體育課下課。當(dāng)老師無奈的宣布他不教我們的時(shí)候，不知怎么回事，我的思緒突然“飛”了回來。我一下從天馬行空的狀態(tài)變得精神抖擻，全神貫注，當(dāng)然，也是驚訝萬分，雖然和很多老師分離過，其中也包括相處三年的李老師，但三星期和三年簡(jiǎn)直不在一個(gè)等級(jí)上，現(xiàn)在我終于明白了為什么相處了三周就像相處了三年一樣長(zhǎng)，原來是因?yàn)槲以谶@段時(shí)間平淡、無憂無慮，這不就是我所向往的嗎？我不要很光彩照人，我不要整天被人約束，我喜歡自由的奔跑，而這些向往只能埋藏心里，到了體育課我才能把這些向往“拋”出來，你可以說我愛動(dòng)，也可以說我不要強(qiáng)，但我偏偏就是這樣一個(gè)女孩。
我聽到了這個(gè)驚天動(dòng)地的消息，心里久久不能平靜，心中閃現(xiàn)出一句話，在昨天與今天之間鋪設(shè)大道，在現(xiàn)實(shí)和理想之間架起金橋。啊，老師的事業(yè)多么崇高……老師，您好！
我知道老師也舍不得我們，他說：“如果有運(yùn)氣，希望我能再當(dāng)你們的老師?！边€給我們每人發(fā)了一根棒棒糖，我聽見旁邊的同學(xué)說：“下學(xué)期一定要報(bào)籃球班，”我的眼眶也濕潤(rùn)了……老師，再見！
小學(xué)籃球體育課心得篇二十一
我的體能一向很差，為了我能擁有健壯的體格媽媽給我報(bào)了一個(gè)籃球班。
第一節(jié)課，教練為了摸摸我們的底子，讓我們進(jìn)行了一場(chǎng)比賽。由于我什么規(guī)則也不懂，在比賽中我不停地犯規(guī)，最終被罰下了場(chǎng)。望著這些老隊(duì)員們?cè)趫?chǎng)上像脫了韁的快馬盡情地奔跑著，瀟灑的過人技術(shù)讓我眼花繚亂，投球一投一個(gè)準(zhǔn)，坐在下面觀看的我情不自禁的為他們吶喊加油，此時(shí)我心里暗下決心，一定要好好練籃球，爭(zhēng)取把體能和籃球都練好。
俗話說夢(mèng)想是美好的，可現(xiàn)實(shí)卻是殘酷的。到了第二節(jié)課我的體能就有點(diǎn)跟不上了，跳繩，高抬腿跳各種體能訓(xùn)練迎面而來，感覺整個(gè)人都不聽指揮了，真想坐下來好好休息一會(huì)兒。而其他隊(duì)員們臉不紅，平靜有若，仿佛沒事一樣，我頓時(shí)覺得羞愧，他們比我優(yōu)秀還在這么努力的訓(xùn)練著，我有什么資格停下來呢。
經(jīng)過幾節(jié)課我明顯感覺自己的體能有明顯進(jìn)步，對(duì)打籃球也略懂幾分了，什么三步上籃、三分遠(yuǎn)投……我不在是胡亂扔球，經(jīng)過反復(fù)的投球練習(xí)，我終于征服了籃球架，我雙腳穩(wěn)穩(wěn)的站在地面上，雙手用力一投，腳隨之一跳，籃球就飛了出去。只見籃球在空中劃出一道弧線，直向籃框奔去，籃球在沿框上打了幾個(gè)轉(zhuǎn)，終于進(jìn)去了，我高興地跳了起來。雖然不是百分百的命中率，但最起碼可以“一展伸手”了。
經(jīng)過自己的努力我終于有一點(diǎn)小小的收獲了，在生活中也一樣，任何事情都不能輕而易舉地得到，只有通過自己堅(jiān)持不懈地堅(jiān)持，才能獲得成功！
小學(xué)籃球體育課心得篇二十二
籃球是一項(xiàng)鍛煉性運(yùn)動(dòng)。它不僅具有很強(qiáng)的娛樂性，還能增強(qiáng)體質(zhì)。它不僅可以使人從緊張的狀態(tài)得到放松，促使身心的健康發(fā)展，更能夠從體能上得到鍛煉。據(jù)專業(yè)人士講，他可以改善人的呼吸系統(tǒng)、消化系統(tǒng)等多項(xiàng)體質(zhì)功能。
其次，它包含著很多技巧。我并不是專業(yè)的籃球選手，所以對(duì)這些技巧知道得也不多。但通常來說，我們常用的是虛實(shí)結(jié)合的方法。實(shí)的包括運(yùn)球、傳球(胸前傳球和擊地傳球)、三步上籃，這些是個(gè)人所需的必備技能，硬性條件。虛的就主要包括晃人、虛上、轉(zhuǎn)向、假摔(這個(gè)在女生中不常用)等，這些是要在打籃球的過程中慢慢體會(huì)的。
另外，它還是一種精神。它不僅可以磨練人的意志，還可塑造人的品格。說到此，我們就不得不提到大家一直所津津樂道的nba和我國的大牌球星姚明，另外，就是喬丹和科比。了解他們的人必定都知道，打球是很辛苦的一件事，往往一場(chǎng)下來，大汗淋漓不說，整個(gè)人都累得想躺倒地上不想動(dòng)了。但是，對(duì)于一個(gè)喜歡籃球、熱愛籃球的人來說，它更是一種樂趣。就像一位學(xué)姐說的：“幾天不打球，手就癢癢了?！钡拇_是這樣的，我尤其喜歡拿到球后的那種責(zé)任感和投中那一刻的激動(dòng)和成就感。說到籃球精神說到底就是一種拼搏精神，一種永不言敗的精神，一種奮發(fā)向上的`精神。它不僅需要從個(gè)人的自身技能方面來提高，還要有對(duì)團(tuán)隊(duì)很強(qiáng)的責(zé)任感，良好的默契和團(tuán)隊(duì)合作精神。我個(gè)人認(rèn)為：如果能成為一個(gè)優(yōu)秀的球員，就可以從中學(xué)到很多東西，個(gè)人的學(xué)習(xí)、工作和生活都能提供很好的借鑒。
中學(xué)玩籃球，居然為我說哪個(gè)大學(xué)后加入系籃球隊(duì)打下了基礎(chǔ)。與籃球真正結(jié)緣的也要算加入我們系的女籃隊(duì)了。一般來說，我們每周大概訓(xùn)兩三次，都是受學(xué)長(zhǎng)、學(xué)姐和一些經(jīng)常打籃球的男生指導(dǎo)，并于今年四月份參加了校的籃球賽。也正是基于能夠得到更多正規(guī)的訓(xùn)練指導(dǎo)，能夠爭(zhēng)取更多的訓(xùn)練機(jī)會(huì)，為我們?cè)号@隊(duì)再出一份力這種想法，我報(bào)了籃球班。
在這里，有較好的籃球場(chǎng)地，有充足的籃球，又有專業(yè)的籃球老師，所以我們可以得到盡可能多的練習(xí)。難以啟齒的是，有時(shí)我卻因?yàn)樾那椴缓没蚱渌裁丛?，而不好好練?xí)。今后，我會(huì)更加努力地鍛煉，不全靠死勁，還要多琢磨其中的技巧。
明年，比賽會(huì)繼續(xù)進(jìn)行，我想，我依然會(huì)參加，而且打得更好。
籃球訓(xùn)練，讓我明白了什么是堅(jiān)持，什么是拼搏，什么是責(zé)任感，什么是團(tuán)隊(duì)精神……我愛籃球，更愛籃球精神。
小學(xué)籃球體育課心得篇二十三
在學(xué)生生活中，體育課是每周必修的課程之一。對(duì)于很多學(xué)生來說，體育課可能僅僅是一個(gè)必須完成的課程，但是對(duì)于我來說，籃球體育課給了我很多不同尋常的體驗(yàn)和收獲。在此，我想分享一下我對(duì)于籃球體育課的心得和體會(huì)，希望能夠激勵(lì)更多的學(xué)生積極參與籃球運(yùn)動(dòng)。
籃球是一項(xiàng)很棒的團(tuán)隊(duì)運(yùn)動(dòng)，它能夠讓我們?cè)诙潭處追昼妰?nèi)提高心率，流汗和開心，同時(shí)也能夠讓我們認(rèn)識(shí)更多的同學(xué)和朋友。在這樣的情境下，我們能夠與大家一起建立緊密的關(guān)系，并且在運(yùn)動(dòng)中互相鼓勵(lì)一起成長(zhǎng)。除此之外，籃球運(yùn)動(dòng)還能鍛煉身體素質(zhì)和鼓勵(lì)個(gè)體發(fā)揮。我們需要通過練習(xí)來增強(qiáng)球技，同時(shí)也需要學(xué)會(huì)如何與隊(duì)友合作和進(jìn)行團(tuán)隊(duì)防守，對(duì)自己和隊(duì)友的能力都是一種很好的提升。
在我參加籃球體育課的時(shí)候，我發(fā)現(xiàn)我對(duì)籃球運(yùn)動(dòng)的熱情更加高漲。在課堂上，我能夠和同學(xué)一起分享籃球運(yùn)動(dòng)帶給我的樂趣和收獲。我十分享受能夠在體育館打球的時(shí)光，每次想到能夠穿上合適的運(yùn)動(dòng)服裝和鞋子，就感到特別興奮。我也十分感激身為一個(gè)籃球運(yùn)動(dòng)員所得到的機(jī)會(huì)，我覺得這是很多人無法比擬的日常體驗(yàn)。
第四部分：通過籃球體育課，我學(xué)到的重要品質(zhì)。
在我參加籃球體育課的過程中，我學(xué)到了很多重要的品質(zhì)。首先，這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)讓我更加注重節(jié)奏感和合作意識(shí)，因?yàn)榛@球需要很好的隊(duì)員合作和默契才能夠取得勝利。我也開始了解到，我的狀態(tài)和表現(xiàn)不僅僅影響我的自身表現(xiàn)，也可能會(huì)影響到團(tuán)隊(duì)的整體情況，所以我開始更加注重自我管理，以便為球隊(duì)做出積極的貢獻(xiàn)。最重要的是，籃球體育課讓我受益匪淺，讓我了解到每個(gè)人的能力不同，但每個(gè)人都能夠在自身的領(lǐng)域做到最好。
第五部分：結(jié)論。
總而言之，我深信籃球體育課是一種極其有益的體驗(yàn)和活動(dòng)，從中我學(xué)到了很多。無論是從精神層面還是身體健康方面，它都給了我很大的幫助。我想吸取這些經(jīng)驗(yàn)的全部?jī)?nèi)容，將它們運(yùn)用到我的生活和日常工作中，讓我能夠在未來的任何場(chǎng)合都能從中收獲力量和信心。希望未來的課程可以繼續(xù)讓我收獲更多。
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