在信息爆炸的時(shí)代，總結(jié)可以幫助我們更好地篩選和整理所學(xué)知識(shí)。在寫總結(jié)時(shí)，我們可以適度運(yùn)用一些引用和舉例，來(lái)支持和豐滿我們的寫作內(nèi)容。希望下面這些范例能夠?qū)Υ蠹业膶懽魈峁┮恍┙梃b。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇一
奧運(yùn)精神，學(xué)習(xí)之榜樣”
——題記。
奧運(yùn)短跑健將蘇炳添快如一道紅色閃電，像箭的一般射了出去，青筋爆出，每一個(gè)神經(jīng)都在用力，使出了他的洪荒之力，最后以“9。83秒”以亞洲人的身份成功的進(jìn)入了決賽，他的實(shí)際行動(dòng)來(lái)證明中國(guó)人的短跑實(shí)力。女子體操團(tuán)狀況百出，俄羅斯選手掉下平衡木，美國(guó)“體操一姐”拜爾斯跳馬沒(méi)有站穩(wěn)，直接退賽。而中國(guó)選手盧玉菲出現(xiàn)了掉杠失誤，她站起來(lái)后第一句話就是“我可以再翻嗎?”隨即頂住慌亂，抗住淚，堅(jiān)持做完了全套動(dòng)作，并高質(zhì)量完成了后面的自由體操比賽。不服輸，不放棄的的精神由內(nèi)而外的體現(xiàn)了出來(lái)，她是我們學(xué)習(xí)的榜樣!
從他們身上我看到了自主，頑強(qiáng)拼搏，堅(jiān)持，傾盡全力……這就是奧運(yùn)精神。
正所謂“臺(tái)上一分鐘，臺(tái)下十年功。”中國(guó)之所以能名列前茅，少不了運(yùn)動(dòng)員們?cè)谂_(tái)下的練習(xí)以及教練的教導(dǎo)。我們只能在電視上看到他們光鮮亮麗的一面，殊不知他們背后默默的付出了多少努力，留下了多少汗水。他們也許在訓(xùn)練的過(guò)程中難免會(huì)有磕磕碰碰，出現(xiàn)失誤，當(dāng)然，也少不了教練的責(zé)罵，他們的自責(zé)……他們沒(méi)有因?yàn)橐稽c(diǎn)困難，就由此而放棄;他們沒(méi)有因?yàn)榻叹毜呢?zé)罵而心懷怨恨，而產(chǎn)生了“不干了”的想法。因?yàn)樗麄兇淼牟粌H僅是他們自己，他們也代表的是中國(guó)，他們的每一個(gè)動(dòng)作都會(huì)被人民所注意到，他們也是中國(guó)人，而中國(guó)人不會(huì)是因?yàn)橐稽c(diǎn)困難就被打敗，而去屈服。他們都是精挑細(xì)選的精英，奧運(yùn)會(huì)當(dāng)天，有好幾億雙眼睛通過(guò)電視，電腦，手機(jī)直播來(lái)觀看他們的表演，好幾億雙眼睛聚焦在他們身上。身為中國(guó)的代表來(lái)參加奧運(yùn)會(huì)，該是何等的榮耀!
我從小就開始學(xué)習(xí)跳舞，對(duì)舞蹈，音樂(lè)的旋律敏感從小就培養(yǎng)成了。剛開始，舞蹈老師把我調(diào)到了后排，我也成了依賴別人，看別人動(dòng)作而做動(dòng)作的人，因?yàn)槲乙恢蓖祽?，所以我的基本功一直不過(guò)關(guān)，每天放學(xué)后我都會(huì)讓老師來(lái)幫我壓腿，肌肉被壓的感覺(jué)以及疼痛的感覺(jué)沖進(jìn)我的腦海，一個(gè)字“疼”，即使我疼的哭出聲來(lái)，但老師依然鐵打不動(dòng)的壓。因此我也想過(guò)放棄，體會(huì)到了學(xué)舞蹈的困難，但我還是選擇了堅(jiān)持。我每天都從老師那里壓腿，每天都哇哇大哭。直到在上臺(tái)的獨(dú)舞展示中，我的腿一壓，完美的完成了獨(dú)舞中的高難度動(dòng)作，那時(shí)我真正感受到了，我真正體會(huì)到了，當(dāng)時(shí)我的決定是正確的。
奧運(yùn)精神，我學(xué)習(xí)的榜樣!
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇二
發(fā)展體育運(yùn)動(dòng)，增強(qiáng)人民體質(zhì)。今天，這依然是我們中華民族強(qiáng)大的基礎(chǔ)。體育，不僅僅是少數(shù)人在運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上爭(zhēng)奪名次的比賽，更應(yīng)該是千千萬(wàn)萬(wàn)民眾，特別是少年兒童堅(jiān)持不懈地健身活動(dòng)。對(duì)于我們小學(xué)生來(lái)說(shuō)擁有健康的心態(tài)和強(qiáng)健的體魄是非常重要的，如今小學(xué)生的肥胖率、近視率和抗挫折心理素質(zhì)低困擾著我們，而參加體育運(yùn)動(dòng)恰恰能磨練自己的意志，培養(yǎng)拼搏精神。
體育精神是一種不畏艱難、積極向上的人生態(tài)度，是信念與追求，是拼搏與進(jìn)取，是一種永不放棄、永不氣餒、永不低頭的超越精神。體育本身就是競(jìng)爭(zhēng)，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)就沒(méi)有超越，沒(méi)有競(jìng)爭(zhēng)就沒(méi)有創(chuàng)新和發(fā)展。我們應(yīng)該弘揚(yáng)體育精神。因?yàn)?，賽?chǎng)上的輸贏不過(guò)是一種磨練，真正重要的是超越自我、征服自我的那種不服輸?shù)木瘛Ｎ覀冋祪和晟?，只有我們奮發(fā)進(jìn)取、揮灑汗水，才能擁有健康人生。
健康不僅是身體沒(méi)有疾病，而且是保持身體上、精神上和社會(huì)適應(yīng)方面的良好狀態(tài)。任何時(shí)候，我們都要積極尋找適合自己的運(yùn)動(dòng)和健身方式。運(yùn)動(dòng)可以讓人保持較好的心態(tài)和體態(tài)，還可以幫助人釋放壓力、增強(qiáng)自信、激發(fā)創(chuàng)造力??這就需要我們慢慢甩掉贅肉和脂肪。體驗(yàn)運(yùn)動(dòng)帶給我們的美妙。
體育是力量的角逐，體育是智慧的較量，體育是激情的飛揚(yáng)!剛剛目睹了里約奧運(yùn)精彩紛呈的場(chǎng)面，我們即將在自己的賽場(chǎng)上親身經(jīng)歷運(yùn)動(dòng)帶來(lái)的快樂(lè)!運(yùn)動(dòng)會(huì)期間，全體運(yùn)動(dòng)員要奮勇爭(zhēng)先，再接再厲，賽出風(fēng)格，賽出水平，服從裁判，服從安排。
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我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇三
1984年7月29日，許海峰的一聲槍響實(shí)現(xiàn)了中國(guó)奧運(yùn)金牌零的突破，為我們祖國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。在那以后，女排獲得三連冠，后又兩次奪冠，令我們鼓舞。記得的雅典奧運(yùn)會(huì)，我和爸爸坐在電視機(jī)前觀看了很多場(chǎng)比賽，中國(guó)健兒們?cè)僖淮螌?shí)現(xiàn)金牌榜的突破，使我們國(guó)家成為一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)，五星紅旗一面又一面地升起，國(guó)歌一遍又一遍地奏響，多么榮耀。記得很多運(yùn)動(dòng)員站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上國(guó)歌奏響的那一刻，他們都把右手放在胸前心臟的地方，這是把祖國(guó)放在心中，祖國(guó)的榮耀高于一切。劉翔在田徑場(chǎng)實(shí)現(xiàn)了突破，獲得冠軍，引取世人的關(guān)注，這不僅是中國(guó)人的驕傲，更是亞洲人，黃種人的驕傲。跳水隊(duì)員又計(jì)劃在自己的家門口實(shí)現(xiàn)突破，成為一支繼nba之后的又一支夢(mèng)之隊(duì)。
為了能戰(zhàn)勝對(duì)方，運(yùn)動(dòng)員們必須先戰(zhàn)勝自己，必須超越自己;。
為了增強(qiáng)自己的力量，必須做很多附加練習(xí);。
為了提高成績(jī)，教練員們必須精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案，必須進(jìn)行科學(xué)研究，用科學(xué)的方法和精神指導(dǎo)訓(xùn)練，必要時(shí)還需改變?cè)O(shè)置。這些也需要經(jīng)濟(jì)支柱。
在學(xué)習(xí)上我們要發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒，為了成績(jī)進(jìn)步，為了將來(lái)能為祖國(guó)的經(jīng)濟(jì)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量，為了祖國(guó)的榮耀，我們要用奧運(yùn)精神來(lái)激勵(lì)自己刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，戰(zhàn)勝自我，不斷前進(jìn)，虛心聽取老師的教誨，用科學(xué)的方法來(lái)指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)，為成為一名優(yōu)秀的小學(xué)生而不懈地努力。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇四
電光火石的拼殺中，靈魂的吶喊轉(zhuǎn)化為身體摘奪桂冠的原動(dòng)力;成敗轉(zhuǎn)瞬的賽場(chǎng)上，體育的精魂成為對(duì)人格強(qiáng)有力的洗煉。
體育的力量影響一代又一代人，倫敦奧運(yùn)會(huì)如是昭示。更快，更高，更強(qiáng)——這是人類突破自我的永恒追求，它燃起人類生命底色中天賦的高貴血性，它鼓舞人類義無(wú)反顧地去闖、去拼、去超越，以拼搏作抵押，贏得心靈深處高聲呼喚的榮耀。生而為贏，是人類精神內(nèi)核中不可泯滅的一道光芒，斬?cái)嘧璧K，為個(gè)體與社會(huì)向上攀登供給著源源不斷的能量。
了成敗的障壁，賦予了失敗與勝利同等的意義。失敗者的形象并非只能是失魂落魄、黯然退場(chǎng)，他們以另一種方式被銘記與贊頌。每一次向更強(qiáng)者發(fā)起的沖擊，每一次戰(zhàn)勝舊我的勇氣，都是一位真正的斗士偉岸身姿的記錄。英雄的脊背不會(huì)因失利而彎折分毫，被強(qiáng)者戰(zhàn)勝不是恥辱，因?yàn)槟浅阶晕业囊磺型瑯又档米鹁?，每一位燃燒自己的勇者都?yīng)受喝彩。競(jìng)技輸贏背后，體面與尊嚴(yán)不是獨(dú)屬勝者的獎(jiǎng)勵(lì)，它也是為敗者授予的勛章。
這是體育之魂所承載的精神昭示，由體育場(chǎng)上轉(zhuǎn)移到體育場(chǎng)下，理應(yīng)成為每一個(gè)時(shí)代人們面對(duì)生活的范本。追求勝利，是一個(gè)人生命的火種與光源，是一代人前進(jìn)的終極本源，面對(duì)如山如海的挑戰(zhàn)，去俯瞰那仿佛不可逾越的艱難，全力以赴去贏的向往當(dāng)扎根于我們堅(jiān)如磐石的信念;面對(duì)不可逃避的落敗，不要畏縮手腳自染陰霾，要有傲然無(wú)悔、盡力而為的尊嚴(yán)和利刃回鞘、靜待翻盤的體面。
讓體育精神在一代人幼小的空曠的生命中生長(zhǎng)，這一代人便擁有足夠強(qiáng)大的精神內(nèi)核去直面未知的風(fēng)險(xiǎn)，以一顆從容不迫的心去體味接納跌宕起伏的人生境遇。當(dāng)他們終于可以成為中流砥柱去支撐起社會(huì)的屋檐，強(qiáng)大的信念已然更加堅(jiān)固，一個(gè)更為強(qiáng)大堅(jiān)韌的社會(huì)將屹立不倒。
體育如何影響一代人?成敗之間坦然堅(jiān)韌，擁有不喪失熱血、拼搏過(guò)后無(wú)怨無(wú)悔的尊嚴(yán)，他就是無(wú)冕。這份高貴的不可磨滅的信念，將永遠(yuǎn)推著我們的航船在前進(jìn)的時(shí)間之海中乘風(fēng)破浪!
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇五
大千世界，各行各業(yè)紛至杳來(lái)的競(jìng)爭(zhēng)可謂多類。有公開的對(duì)壘，有暗中的較量，有智慧的對(duì)抗，有力量的相搏。在諸多競(jìng)爭(zhēng)中，體育竟賽可謂最令人振奮，最令人信服。于是便在世人的心目中形成了最為索高偉大的體育精神。
第一，競(jìng)爭(zhēng)公正合理。不論是群體角逐還是單個(gè)對(duì)杭，首先講究的是公平。若是群體之間，雙方人數(shù)必須絕時(shí)一致。從小小的乒乓球?qū)Υ虻骄G菌場(chǎng)上的11人大角逐，無(wú)一不是等量的人數(shù)相搏，任何一方都不會(huì)暗中多塞半個(gè)人。即令是單時(shí)單的項(xiàng)目，也得分體重級(jí)別，盡量求得平等一致，絕不以螞蟻對(duì)大象。除此之外，在競(jìng)賽場(chǎng)地的選用上，也貫徹了公平的原則。有許多項(xiàng)目有交換場(chǎng)地之規(guī)定。雙方在同樣的時(shí)間、地點(diǎn)角逐，天時(shí)地利一樣，就只剩人的因素，無(wú)優(yōu)越條件可言，更談不上給哪方予照顧，公平竟?fàn)幦ァ?/p>
第二，公正果斷地評(píng)判，具有較高的透明度。任何一項(xiàng)體育競(jìng)賽都離不開裁判人員，在競(jìng)賽過(guò)程中，以多方會(huì)認(rèn)之第三者作為判官，任何一方均不得公說(shuō)公有理、婆說(shuō)婆有理。再說(shuō)，評(píng)判者由于不是為解決就業(yè)，或安置什么肥缺，或有意把哪個(gè)捧為什么星之類的濫子充數(shù)之輩，他首先必須對(duì)所評(píng)判的項(xiàng)目十分內(nèi)行，不至于亂點(diǎn)鴛鴦。其次是有較高的洞察力和高度的責(zé)任感，整個(gè)人的精力全部投入，以至達(dá)到忘我的地步，且又在睽睽眾目的監(jiān)督之下，透明度較高。可以說(shuō)，每個(gè)判官都是代表世人進(jìn)行最公正的評(píng)判裁決，嚴(yán)格以事實(shí)為依據(jù)，繩之以規(guī)。每個(gè)參賽成員在競(jìng)賽中也都嚴(yán)守規(guī)則，即令不懊偶犯，裁判也會(huì)及時(shí)果斷地判斷裁決，不分高低貴踐，一級(jí)明星與普通運(yùn)動(dòng)員同等片待。再說(shuō)運(yùn)動(dòng)員一旦犯規(guī)也會(huì)馬上“投案自首”，不求庇護(hù)。正因評(píng)判公正果斷，任何被罰一方除服從之外決不會(huì)拉倒不千，也不會(huì)“向上起訴”。如有因?qū)曳?盡管不是故意)而被罰下場(chǎng)，教練、隊(duì)友等一切有關(guān)系的人決不會(huì)去為之說(shuō)情，或動(dòng)用各種關(guān)系暗中作梗，阻礙執(zhí)法。被罰者呢，一見(jiàn)紅牌也會(huì)知趣地退下場(chǎng)來(lái)，是不會(huì)賴著看看再說(shuō)的，更不會(huì)在這頭被罰下去，又從那頭被提上來(lái)。再說(shuō)有那么多人監(jiān)督，有公正的處理，放心好了。
第三，盡職盡責(zé)，團(tuán)結(jié)協(xié)作。體育競(jìng)賽是智慧、力量、技藝的競(jìng)爭(zhēng)，首先每個(gè)競(jìng)爭(zhēng)者的素質(zhì)都是過(guò)得硬的，沒(méi)有亂安插亂提拔的充數(shù)之輩。這是放得下心的，他們會(huì)身有十分勁，不使九分九，其責(zé)任感之強(qiáng)是世人公認(rèn)的，特別是群體間的競(jìng)爭(zhēng)，人人盡職盡責(zé)，既有明確的分工，又有通力的合作，大家為了一個(gè)共同的目標(biāo)，除了拼還是拼，競(jìng)賽場(chǎng)上是見(jiàn)不著使冷眼的袖手旁觀者的。當(dāng)然，萬(wàn)一出現(xiàn)了，哪怕是微不足道的力不從心，則會(huì)有人請(qǐng)你讓賢，“因會(huì)受傷”也不例外，也得讓能干的上來(lái)，決不照顧情緒。正因如此，每個(gè)人所表現(xiàn)出來(lái)的就是一股子拼命精神，并堅(jiān)持到最后一秒鐘。
勿需多言，看來(lái)，體育精神是一種最偉大的精神，若能將體育精神推廣至其他行業(yè)中去，哪怕是局部的，該有多好啊!可貴的體育精神。
從以前開始，運(yùn)動(dòng)會(huì)的口號(hào)就是“更高”“更快”“更強(qiáng)”，意思是激勵(lì)人們跳得更高，跑得更快，擲得更遠(yuǎn)。但不知何時(shí)，這個(gè)口號(hào)退居二線了，取而代之的是“團(tuán)結(jié)”與“拼搏”。
有人說(shuō)，運(yùn)動(dòng)會(huì)是最能體現(xiàn)素質(zhì)的時(shí)候之一，由于在這里凝聚著集體精神，充斥著奮勇向前的拼搏精神。
運(yùn)動(dòng)會(huì)是短暫的，但是運(yùn)動(dòng)會(huì)的精神卻是長(zhǎng)久的。總的來(lái)說(shuō)，六十五中10月21日的運(yùn)動(dòng)會(huì)是很成功的，不僅是由于我們?nèi)〉昧顺煽?jī)，更由于運(yùn)動(dòng)精神更加深進(jìn)到了我們心中。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇六
奧運(yùn)的序曲已奏響，奧運(yùn)的火炬已熊熊燃燒，奧運(yùn)的五環(huán)在世界的上空奕奕發(fā)光.盡管人類的膚色不同，語(yǔ)言不同，種族不同，但我們共同分享魅力與歡樂(lè).共同追求人類和平的理想，“同一個(gè)世界，同一個(gè)夢(mèng)想!”
奧運(yùn)是紅色的奧運(yùn)，是跳動(dòng)的火焰.這圣火，自公元前在古希臘神殿前燃起后，就不曾熄滅.奧運(yùn)圣火雖起源于歐洲大陸，確實(shí)屬于全人類的.就是這圣火，經(jīng)歷了戰(zhàn)爭(zhēng)與黑暗，依然純潔美麗.這圣火，走遍了千山萬(wàn)水，仍將生生不熄.祥云朵朵盛開在空中，組成的是“淵源共生，和諧共融?！?/p>
奧運(yùn)是黃色的奧運(yùn)，是北京的顏色，它代表了我們黃皮膚，黑眼睛的炎黃子孫.北京，作為中國(guó)的首都，長(zhǎng)期以來(lái)都是奧林匹克運(yùn)動(dòng)最積極的支持者和參與者.物華天寶，人杰地靈.北京人是友善的，是熱情的.當(dāng)奧運(yùn)會(huì)到來(lái)之際，北京人一定會(huì)面帶微笑，手捧鮮花，以飽滿的熱情歡迎全世界的體育健兒和各界朋友，共同參與奧運(yùn)盛會(huì).
奧運(yùn)是綠色的奧運(yùn)，是美麗的春天，是青翠的森林，奧運(yùn)也是藍(lán)色的，是純凈的天空，是清澈的大海，在地球村的理念中，綠色和藍(lán)色是永恒的主題。人們都追求著那片令人心曠神怡的綠色、那片讓人神清氣爽的藍(lán)色。北京也正是這樣用雙手建造了一個(gè)綠色的家園，營(yíng)造了一片蔚藍(lán)的天空，更期盼一個(gè)綠色的奧運(yùn)。
奧運(yùn)是黑色的奧運(yùn)，是厚重的大地，是廣袤的森林，是人與自然的和諧，人與發(fā)展的見(jiàn)證.作為一名中國(guó)人，我們不禁會(huì)自豪的想到憨厚樂(lè)觀的大熊貓，這黑色中承載了我們中華民族千年的精神力量.
紅黃綠藍(lán)黑，聯(lián)誼了五大洲，組成了奧運(yùn)會(huì)徽，也交織成為我美麗的奧運(yùn)夢(mèng)想。百年奧運(yùn)，風(fēng)云變幻，不變的是始終如一的人文精神。在奧林匹克精神中，人文內(nèi)涵是不朽的底蘊(yùn)。它作為一種特殊的精神動(dòng)力凝聚著全人類向往前進(jìn)的心聲。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇七
7月25日，在東京奧運(yùn)會(huì)上，中國(guó)女子體操隊(duì)選手唐茜靖，在自由操資格賽中，選擇抗日曲《九兒》作為比賽的背景音樂(lè)?！毒艃骸烦鲎噪娨晞 都t高梁》，被稱為“抗日頌歌”，此刻，聽著這首透著悲壯，慷慨的歌曲。我似乎明白了選擇《九兒》的原因。
英勇無(wú)畏，百折不撓，踐行奧運(yùn)精神。
《九兒》這首歌曲的原型是一個(gè)叫九兒的山東姑娘，九兒從小家境貧寒，時(shí)常受到父親的虐待，在她19歲時(shí)，被賣給村中的一個(gè)老財(cái)主，面對(duì)生活的打壓，九兒沒(méi)有放棄，她像一株紅高粱一樣，盡管被生活壓彎了脊梁，可依然微笑著面對(duì)命運(yùn)的不公。蒼天不負(fù)有心人，她終于有了自己的酒坊?？谷諔?zhàn)爭(zhēng)的到來(lái)，打破了九兒的平靜生活，在一次鬼子掃蕩之時(shí)，九兒帶領(lǐng)隊(duì)伍將日本鬼子引到高梁地，點(diǎn)燃了紅高梁，與敵人同歸干盡。這個(gè)紅高梁一樣的女子，這個(gè)百折不撓，直面與生活碰撞的九兒，不正是奧運(yùn)精神的象征嗎?中華健兒其爭(zhēng)光，百折不撓創(chuàng)輝煌!
寬大為懷，休休有容，攜手笙馨同音。
我們選擇了銘記，同時(shí)，我們也選擇了寬容?！毒艃骸犯枨鰜?lái)的那一刻，一些網(wǎng)友認(rèn)為其太過(guò)小家子氣，認(rèn)為這都已經(jīng)過(guò)去，沒(méi)必要掛在嘴斤斤計(jì)較。但在我看來(lái)，這不是小家子氣，這不是斤斤計(jì)較，而是發(fā)自內(nèi)心的寬容與大度。張愛(ài)齡曾說(shuō)過(guò)，“因?yàn)閷捜?，所以不畏過(guò)往”。因?yàn)閷捜?，南京居民熱心地為前?lái)旅游的日本游客指路;因?yàn)閷捜?，中?guó)乒乓球隊(duì)才像家人一樣對(duì)待日本選手福原愛(ài);因?yàn)閷捜荩袊?guó)隊(duì)員孫穎莎開心地收下伊藤美誠(chéng)送來(lái)的壽司。我們時(shí)刻銘記著歷史，但在銘記的同時(shí)，我們也選擇了寬容以寬大為懷。助力奧運(yùn)發(fā)展，創(chuàng)就視覺(jué)盛宴。
勿忘國(guó)恥，以史為鑒，開創(chuàng)錦銹前程。
當(dāng)《九兒》響起的那一刻，你是否聽到心中的澎湃激昂?只覺(jué)“水何澹澹，山島竦峙”。骨子里的血液在奔騰，喚醒那獨(dú)屬于中國(guó)人所沉醒的記憶，我想，這可能是《九兒》真正的目的吧!五十年寒暑，五十年朝露，中華兒女在不斷奔跑向前，不斷開創(chuàng)不斷超越。銘記歷史，不是負(fù)重前行，而是以更好的姿態(tài)去面對(duì)未來(lái)。以史為鑒，是江澤民手題“中國(guó)甲午戰(zhàn)爭(zhēng)博物館”;以史為鑒，是“南京大屠殺死難者公祭日”的創(chuàng)立;以史為鑒，是紅色精神、長(zhǎng)征精神、奧運(yùn)精神的堅(jiān)守。以史為恥，助力發(fā)展，開創(chuàng)錦銹前程。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇八
奧運(yùn)精神是什么呢?奧運(yùn)精神是一種拼搏，戰(zhàn)勝自我的精神;也是一種選手參與，合作的精神;更是一種科學(xué)研究和進(jìn)取的精神。這是一種偉大的精神，在學(xué)習(xí)上我們要發(fā)揚(yáng)這種精神。
1984年7月29日，許海峰的一聲槍響實(shí)現(xiàn)了中國(guó)奧運(yùn)金牌零的突破，為我們祖國(guó)爭(zhēng)得了榮譽(yù)。在那以后，女排獲得三連冠，后又兩次奪冠，令我們鼓舞。記得2004年的雅典奧運(yùn)會(huì)，我和爸爸坐在電視機(jī)前觀看了很多場(chǎng)比賽，中國(guó)健兒們?cè)僖淮螌?shí)現(xiàn)金牌榜的突破，使我們國(guó)家成為一個(gè)體育強(qiáng)國(guó)，五星紅旗一面又一面地升起，國(guó)歌一遍又一遍地奏響，多么榮耀。記得很多運(yùn)動(dòng)員站在領(lǐng)獎(jiǎng)臺(tái)上國(guó)歌奏響的那一刻，他們都把右手放在胸前心臟的地方，這是把祖國(guó)放在心中，祖國(guó)的榮耀高于一切。劉翔在田徑場(chǎng)實(shí)現(xiàn)了突破，獲得冠軍，引取世人的關(guān)注，這不僅是中國(guó)人的驕傲，更是亞洲人，黃種人的驕傲。跳水隊(duì)員又計(jì)劃在自己的家門口實(shí)現(xiàn)突破，成為一支繼nba之后的又一支夢(mèng)之隊(duì)……這些榮耀舉不勝舉。
這些榮耀的背后意味著什么呢?不僅是辛勤的汗水。自強(qiáng)不息，勇于拼搏，戰(zhàn)勝自我的精神。更說(shuō)明了祖國(guó)經(jīng)濟(jì)的強(qiáng)大，科研實(shí)力的增強(qiáng)。為了祖國(guó)的榮譽(yù)，奧運(yùn)冠軍不惜犧牲生活中常人所有的樂(lè)趣，休閑和享受。記得記者在采訪奧運(yùn)體操冠軍莫會(huì)蘭時(shí)，她說(shuō)，為了訓(xùn)練，拿冠軍，她根本沒(méi)有和小朋友玩的時(shí)間，孩子們的很多游戲和娛樂(lè)她都不會(huì)，她不會(huì)跳橡皮筋，還不會(huì)……為了做好一個(gè)動(dòng)作，運(yùn)動(dòng)員們可能要重復(fù)上千次萬(wàn)次;為了能戰(zhàn)勝對(duì)方，運(yùn)動(dòng)員們必須先戰(zhàn)勝自己，必須超越自己;為了增強(qiáng)自己的力量，必須做很多附加練習(xí);為了提高成績(jī)，教練員們必須精心設(shè)計(jì)訓(xùn)練方案，必須進(jìn)行科學(xué)研究，用科學(xué)的方法和精神指導(dǎo)訓(xùn)練，必要時(shí)還需改變?cè)O(shè)置。這些也需要經(jīng)濟(jì)支柱。
在學(xué)習(xí)上我們要發(fā)揚(yáng)奧運(yùn)精神，學(xué)習(xí)奧運(yùn)健兒，為了成績(jī)進(jìn)步，為了將來(lái)能為祖國(guó)的經(jīng)濟(jì)建設(shè)貢獻(xiàn)自己的力量，為了祖國(guó)的榮耀，我們要用奧運(yùn)精神來(lái)激勵(lì)自己刻苦學(xué)習(xí)，努力拼搏，戰(zhàn)勝自我，不斷前進(jìn)，虛心聽取老師的教誨，用科學(xué)的方法來(lái)指導(dǎo)我們的學(xué)習(xí)，為成為一名優(yōu)秀的小學(xué)生而不懈地努力。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇九
東京奧運(yùn)會(huì)在日本東京如期舉行，各國(guó)紛紛參加，其中，各運(yùn)動(dòng)員的表現(xiàn)和行為讓我熱血沸騰，不斷來(lái)報(bào)的金牌讓國(guó)人欣喜若狂，無(wú)論是跳水體操，還是籃球足球，我們能看到的都是忘我的永不言敗的奧運(yùn)精神，不服輸，勇奪冠的奧運(yùn)精神!
體操界上，想必大家都心有怨悶，為什么肖若騰發(fā)揮如此好，沒(méi)有失誤，還是把冠軍硬生生推給日本?但國(guó)人明白，我們也明白，肖若騰在我們心目中才是真正的體操王子，他日夜奮斗，風(fēng)雨訓(xùn)練，教練在目，國(guó)人在目，整個(gè)世界都看在眼里，我相信，肖也明白，他的努力和實(shí)力都是頂尖的!
女子鉛球，也就是中國(guó)第22金獲得者鞏立姣，說(shuō)起來(lái)大家也許會(huì)驚訝，她為了這一刻整整等了，那一刻，她哭了，她的家人也哭了，我明白這是欣喜感動(dòng)激動(dòng)的淚水。她投球時(shí)拼命的吶喊，響徹云霄，默默無(wú)聞21年，今天你做到了，相信你也明白了奧運(yùn)精神在于努力奮斗!
男子100米參賽者蘇炳添31歲，可謂是一名奧運(yùn)老將，今年蘇神突破了10秒的大關(guān)，這給了他很大的信心。預(yù)賽，半決賽，決賽，蘇神一步步憑著自己的努力站在了世界的舞臺(tái)。9。83秒!亞洲第一!黃種人第一，世界第六!多么令人沸騰的消息!賽后，蘇神用力地砸向運(yùn)動(dòng)場(chǎng)地，他吼叫著，他破了自己的記錄，也打破了亞洲的記錄，這是奧運(yùn)的求勝精神!
除了以上的運(yùn)動(dòng)員，還有中國(guó)一金清華大學(xué)參賽者楊倩，乒乓界一哥馬龍，乒乓大神陳夢(mèng)，200米運(yùn)動(dòng)員謝震業(yè)等各位運(yùn)動(dòng)員，他們用行動(dòng)詮釋了什么是奧運(yùn)精神，為了這一刻，他們也許等了3年5年，為的就是這一刻為國(guó)爭(zhēng)光，為自己的體育生涯畫上一個(gè)大大的嘆號(hào)。
不必說(shuō)中國(guó)女排持之以恒帶病上陣，不必說(shuō)中國(guó)女籃團(tuán)結(jié)一心眾志成城，也不必說(shuō)中國(guó)乒乓球的理智讓球友誼第一，都讓我們明白了：身為中國(guó)人的驕傲。
東京奧運(yùn)會(huì)讓世界看到了中國(guó)的實(shí)力，讓世界看到了中國(guó)運(yùn)動(dòng)員的奮斗，我堅(jiān)信，永不言棄的中華巨龍定會(huì)高高翱翔在體育天空的上上空!
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇十
強(qiáng)健體魄能保證人的能效感、精神貌，為個(gè)人長(zhǎng)遠(yuǎn)發(fā)展和高效活動(dòng)夯實(shí)基礎(chǔ)，從而將自身價(jià)值最大化地奉獻(xiàn)家國(guó)。張伯苓先生早年于外國(guó)觀看奧運(yùn)，回國(guó)后便對(duì)國(guó)內(nèi)體育事業(yè)痛心不已。為此，他提出“奧運(yùn)三問(wèn)”，并大聲疾呼“強(qiáng)我種族，體育為先”，體育之重要性可見(jiàn)一斑。事實(shí)上，許多為社會(huì)做出巨大貢獻(xiàn)的領(lǐng)導(dǎo)者，更是體育運(yùn)動(dòng)的愛(ài)好者。在繁忙不堪的工作中抽空以享受揮灑汗水的樂(lè)趣，其獲得的是提效與延壽的個(gè)人雙贏。無(wú)論是毛澤東“中流擊水，浪遏飛舟”的冬泳英姿，還是鐘南山八十四歲高齡每日?qǐng)?jiān)持鍛煉的日常習(xí)慣，無(wú)不昭示著體育是工作效率的推進(jìn)劑，健康延壽的靈妙藥。而相比體育對(duì)人的直接塑造，科技對(duì)人體健康狀況的改變便顯得更加間接，由此更突出了體育的非凡意義。
從先賢吶喊邁入體育強(qiáng)國(guó)，體育在現(xiàn)代社會(huì)更承擔(dān)起凝聚民族認(rèn)同感的重要作用。競(jìng)技體育和體育交往，讓世界人民在激烈的體育賽事中感受文明交互，家國(guó)情懷。當(dāng)中國(guó)女排奪冠的佳音傳來(lái)，舉國(guó)上下為之沸騰，體育的自豪終化為國(guó)民對(duì)民族的高度認(rèn)同，對(duì)民族事業(yè)的自覺(jué)服膺。體育的“黏合劑”作用毫無(wú)疑問(wèn)不可或缺，這一點(diǎn)，更是科技呈現(xiàn)的較為冰冷的“數(shù)字化世界”所無(wú)可比擬的。
當(dāng)然，體育鍛煉也不應(yīng)忽視法律與社會(huì)準(zhǔn)則的邊界。諸如打著“弘揚(yáng)體育”的名號(hào)以嘩眾取寵，比如“__第一高樓跳傘行為”便不應(yīng)成為體育鍛煉的題中之義。在新時(shí)代的浪潮中，我們應(yīng)注重德智體美勞全面發(fā)展，挾科技以遨游的同時(shí)，腳踏實(shí)地，注重強(qiáng)身之基。在日常生活中將體育鍛煉落實(shí)到實(shí)處，方能強(qiáng)身又興國(guó)，行穩(wěn)致遠(yuǎn)。
浮舟滄海，立馬昆侖。摒棄狹隘的“唯科技論”，以全面長(zhǎng)遠(yuǎn)格局觀放眼未來(lái)，強(qiáng)身以筑基，以我國(guó)青年強(qiáng)健之體，獻(xiàn)祖國(guó)明朝壯麗鴻猷。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇十一
誠(chéng)然，當(dāng)今世界評(píng)估一個(gè)國(guó)家強(qiáng)大與否的重要指標(biāo)是科技發(fā)展，但認(rèn)為體育發(fā)展無(wú)足輕重的話，乃是一葉障目，被科學(xué)發(fā)展繁榮的表象蒙蔽了雙眼，卻忽視了體育發(fā)展所起到的基礎(chǔ)作用。倘若沒(méi)有體育的發(fā)展作為根基，縱使科學(xué)發(fā)達(dá)，也僅僅是脆弱的空中樓閣。因此只有發(fā)展了體育，才能夠發(fā)展國(guó)家。
從古至今，體魄的強(qiáng)健都是人類得以生存與發(fā)展的重要條件，一個(gè)強(qiáng)盛的國(guó)家，一個(gè)強(qiáng)大的民族，其人民必然擁有強(qiáng)健的體魄。
在古代，強(qiáng)壯的軀體是農(nóng)耕的勞動(dòng)力，是社會(huì)的生產(chǎn)力，更是衛(wèi)國(guó)的戰(zhàn)斗力。一個(gè)國(guó)家只有擁有了強(qiáng)壯的國(guó)民才能發(fā)展產(chǎn)業(yè)，守衛(wèi)領(lǐng)土。
而到了現(xiàn)代，體育的重要性不減反增?？萍枷胍l(fā)展，定要有一批能吃苦耐勞，潛心投入到學(xué)術(shù)研究中的科研人員。只發(fā)展科技在短期內(nèi)也許會(huì)促進(jìn)科學(xué)的提升，但以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光來(lái)看，只有重視體育的發(fā)展，才能將個(gè)人對(duì)于國(guó)家的貢獻(xiàn)持久化，最大化。因此，倘若沒(méi)有了體育的發(fā)展，便會(huì)抑制科技的發(fā)展，更妄論國(guó)家的強(qiáng)盛了。
體育的發(fā)展不僅促進(jìn)科技的發(fā)展，更是代表了一個(gè)國(guó)家的形象。百年前，中國(guó)人因面黃肌瘦而遭洋人嘲笑成“東亞病夫”何其屈辱。現(xiàn)如今，“乒乓外交”成為一樁美談，奧運(yùn)在國(guó)際間頗受稱贊，“中國(guó)女排”更是無(wú)數(shù)國(guó)人的驕傲。這一切的改變都與體育的發(fā)展密不可分?？梢哉f(shuō)，塑造一個(gè)國(guó)家形象最簡(jiǎn)單、最直接的方式便是發(fā)展體育。這無(wú)不彰顯了體育發(fā)展之于國(guó)家發(fā)展的重要性。
不僅限于國(guó)家，體育對(duì)于個(gè)人而言，也是至關(guān)重要的。每一個(gè)人不一定都能成為科學(xué)家，但所有人都可以成為健身者。發(fā)展體育可以令國(guó)民體魄強(qiáng)健，增強(qiáng)人們對(duì)于疾病的抵抗力。相較于利用科技手段于病后使用高昂的費(fèi)用亡羊補(bǔ)牢，健身的門檻更低且耗費(fèi)低廉，由此降低了國(guó)家的醫(yī)療負(fù)擔(dān)，余下的經(jīng)費(fèi)亦可用于反哺科技發(fā)展，乃是一舉兩得。
國(guó)家想要強(qiáng)盛，不能僅憑科技領(lǐng)域的發(fā)展，而應(yīng)令科技與體育齊頭并進(jìn)，以長(zhǎng)遠(yuǎn)的眼光展望國(guó)家的未來(lái)。唯健民之體魄，方強(qiáng)國(guó)之發(fā)展。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇十二
看著那數(shù)字[篇1]天一天減少的倒計(jì)時(shí)牌，我知道我即將在家門口迎接一項(xiàng)體育盛事，即將如此近距離的感受奧運(yùn)的風(fēng)采!興奮之余，又慌張。我在想：“我該為奧運(yùn)做些什么?又能為奧運(yùn)做些什么?我報(bào)名參加奧運(yùn)志愿者，可并非所有填報(bào)的人都能被選上;我愿意為奧運(yùn)設(shè)計(jì)些什么，可自己卻不具備那樣的專業(yè)素養(yǎng);我夢(mèng)想能夠成為一名火炬手，卻沒(méi)有任何突出的事跡與才能。難道，我們非要做一些轟轟烈烈的大事，才能體現(xiàn)我們是奧運(yùn)的東道主?我想不是的，因?yàn)樽鎳?guó)在我們身邊，奧運(yùn)在我們身邊，難道不是么?還記得幾年前公交車站的乘客們上車下車雜亂無(wú)章，自從北京開始迎接奧運(yùn)，就有一些人站出來(lái)，主動(dòng)維護(hù)秩序，從那時(shí)，人們才真正的做到“前門上，后門下”“先下后上”這些基本的規(guī)范。當(dāng)你做到這些時(shí)，你無(wú)形當(dāng)中就為奧運(yùn)做出了貢獻(xiàn)，因?yàn)槟阆騽e人展示的是一個(gè)懂得秩序的民族。
我是一名高中生，而且還是一名住宿生。我們學(xué)校以前是不要求高中的住宿生進(jìn)行早鍛煉的，因?yàn)閷W(xué)?？紤]到高中生學(xué)習(xí)壓力大，時(shí)間緊張，就沒(méi)有要求我們。但是現(xiàn)在不一樣了。學(xué)校為了響應(yīng)“陽(yáng)光活動(dòng)”鍛煉我們的體質(zhì)，強(qiáng)大我們民族的體魄，所以決定讓高中的住宿生進(jìn)行早(鍛煉和晚鍛煉，我們起初不適應(yīng)，但慢慢習(xí)慣了這種生活方式，而且早上跑跑步，一天真的很精神，反而學(xué)習(xí)效率提高了，生活不覺(jué)得那么單調(diào)了，其實(shí)，鍛煉的好處還不止這些。你看，學(xué)校這么做也是在體現(xiàn)奧運(yùn)東道主的精神啊!所以，奧運(yùn)就在我們身邊。
奧運(yùn)精神，不只是在運(yùn)動(dòng)會(huì)場(chǎng)上有所體現(xiàn)，在我們的生活和學(xué)習(xí)中也有體現(xiàn)。畢竟，我們不可能每個(gè)人都去參加奧運(yùn)會(huì)的比賽項(xiàng)目，但是，我們現(xiàn)在所做的一切都是為了迎接北京奧運(yùn)會(huì)而作的準(zhǔn)備。我們的一舉一動(dòng)，一言一行，都展示的是北京的風(fēng)貌，是中華人民共和國(guó)首都北京的青少年的風(fēng)貌。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇十三
作為一個(gè)中國(guó)人，我也想干點(diǎn)兒什么事，表示我心中的喜悅。大事干不了，那，我就鍛煉鍛煉身體吧!于是，我和媽媽，妹妹約定好了，從峨眉騎車到樂(lè)山，看誰(shuí)能堅(jiān)持下來(lái)。
似乎是剎那間，騎車的日子已經(jīng)到了，我們準(zhǔn)備了一些面包，上路咯!剛開始，我們都很帶勁，精神煥發(fā)，神采高揚(yáng)，邊唱歌邊悠閑的看著兩旁的景物?？墒俏覀儧](méi)想到，困難在后頭等著呢。漸漸的，我們已經(jīng)過(guò)了符溪鎮(zhèn)，收費(fèi)站仿佛觸手可及。只要過(guò)了收費(fèi)站，離樂(lè)山感覺(jué)近多了。我不覺(jué)得意起來(lái)，心想：真是小樣，有什么好騎的呀!便像離弦的箭似的，迅速的向前賣力的騎去。
這時(shí)，我突然剎住了車，原來(lái)，一條望不到邊際的斜坡展示在我們面前。它好似一條龍向空中飛翔。我眼睛要看花了，渾身像散了架似的，真想放棄了，媽媽趕上來(lái)，她面對(duì)這個(gè)斜坡，沒(méi)有露出躲避困難的思想。她對(duì)我說(shuō)：“雙雙，你要克服這個(gè)困難，困難并不可怕，重要的是學(xué)會(huì)如何面對(duì)困難，不要去逃避它，要勇敢的去戰(zhàn)勝它，也不能氣餒，不然，這次來(lái)騎車，有什么意義呢，對(duì)不對(duì)?假如你是一個(gè)奧運(yùn)選手，正在參加馬拉松，你是放棄還是堅(jiān)持?”媽媽說(shuō)完了。
這時(shí)，我腦海里有一個(gè)輕而有力的聲音說(shuō)：“真的要放棄嗎?那么，奧運(yùn)選手們面對(duì)比這大得多的困難，他們又是怎么克服的呢，加油吧!戰(zhàn)勝這個(gè)小小的困難!”我又突然想到我們國(guó)家的女子排球隊(duì)，她們不也是經(jīng)歷一次次失敗，克服種種困難，但從不氣壘，仍?shī)^斗不息，才有了今日的光輝嗎?我現(xiàn)在面對(duì)這樣一件小事卻退縮了，真是不應(yīng)該!
于是，我?jiàn)^力向前騎去。將媽媽與妹妹遠(yuǎn)遠(yuǎn)的甩在后面。不一會(huì)兒，我的腳漸漸酸痛起來(lái)，車輪也轉(zhuǎn)動(dòng)得越來(lái)越慢，雙腳好象不聽我使喚似的，沉重得抬不起來(lái)。呼吸變得急促，眼看車就要停下，我?guī)缀跻罎⒘?。但我心中，一個(gè)堅(jiān)定信念站了出來(lái)，那就是—戰(zhàn)勝困難很不容易，但如果沒(méi)有困難，就沒(méi)有明日的光輝!事情仿佛明朗了許多，我在心中不停的鼓勵(lì)著，奧運(yùn)精神是我的支撐點(diǎn)。每一想到它，我就不會(huì)在累了。漸漸的，我的速度又快起來(lái)，幾次想休息都忍住了。只顧著向前沖。再美的風(fēng)景也無(wú)心欣賞。
突然，我看到收費(fèi)站了!整個(gè)世界的陽(yáng)光仿佛都照耀在我的心頭，腳充滿了活力，急于發(fā)出下一次的進(jìn)攻。這就是奧運(yùn)魅力所在吧!經(jīng)過(guò)三小時(shí)的努力，我們終于到達(dá)樂(lè)山了!享受著柔和的春風(fēng)，我深切感受到奧運(yùn)在人們心中的地位。
它仿佛是一種精神，支撐著人們克服困難?，F(xiàn)在，我只想說(shuō)一句話，那就是：奧運(yùn)，在我心燃燒!
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇十四
2022年，是我們所有中國(guó)人最驕傲的一年，在這一年里，奧運(yùn)會(huì)將在我們中國(guó)舉辦。
說(shuō)到體育，我的體育并不好。每次跑步比賽我都跑得很慢，都是最后幾名。盡管是這樣，但我仍然認(rèn)為真正的運(yùn)動(dòng)不在于你跑得快或跑得慢，也不在于最后有沒(méi)有勝利，最重要的是你有沒(méi)有參與，有沒(méi)有盡你最大的能力堅(jiān)持到最后。但許多人都忘了這一點(diǎn)，老是在比誰(shuí)跑得最快，老是嘲笑那些跑得慢的人。
我們運(yùn)動(dòng)是為了鍛煉身體，而不是為了勝利。我在一本書上看到了一篇故事，它的主要內(nèi)容是：有一次奧運(yùn)會(huì)的馬拉松比賽，選手們出發(fā)了，過(guò)了很久，當(dāng)?shù)谝粋€(gè)選手到達(dá)場(chǎng)內(nèi)，觀眾席發(fā)出了熱烈的鼓掌聲。但那個(gè)選手已累得筋疲力盡了，他一次一次跌倒，一次一次爬起來(lái)。眼看后面的選手快追上來(lái)了。突然，他昏倒了，但最后他還是努力站起來(lái)，跑到了終點(diǎn)。雖然，他不是冠軍。但我認(rèn)為他有參與，他跌倒后，還一次次爬起來(lái)，堅(jiān)持跑到了終點(diǎn)。這樣就已經(jīng)足夠了。而有些人就因?yàn)樽约号艿寐?，而逃避跑步，感到羞愧。你跑得慢，但?jiān)持跑到終點(diǎn)還是比逃避跑步的人好。
我心中的體育精神是：運(yùn)動(dòng)不在于獲得勝利，而在于你要積極參與，并堅(jiān)持到最后。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇十五
運(yùn)動(dòng)可以促進(jìn)血液循環(huán)，增進(jìn)身體健康;運(yùn)動(dòng)可以強(qiáng)化身體機(jī)能，讓人保持青春活力;運(yùn)動(dòng)更可以紓解壓力，令人身心靈暢快。運(yùn)動(dòng)簡(jiǎn)直就是健康的萬(wàn)靈丹、人類身心靈的快樂(lè)劑!我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)除了上述的好處之外，更重要的是運(yùn)動(dòng)蘊(yùn)含了許多樂(lè)趣，讓我陶然其中，樂(lè)此不疲!
我愛(ài)運(yùn)動(dòng)，不論是慢跑時(shí)感受心跳、呼吸、腳步與周圍的蟲鳴鳥叫融合為一，享受和風(fēng)輕拂面頰的清爽;或是在籃球場(chǎng)上龍爭(zhēng)虎斗，奪球、躍起、灌籃，贏得滿堂喝采的意氣風(fēng)發(fā);抑或是猛踩踏板、迎風(fēng)馳騁于自行車道，感受風(fēng)馳電掣速度感的暢快;還是跳繩跳到氣喘吁吁、滿頭大汗，接受汗水淋漓洗禮的通體舒暢感;這種種讓身心暢快的運(yùn)動(dòng)我都愛(ài)!“運(yùn)動(dòng)”真是我在讀書之余放松身心的休閑好伙伴!
而在眾多項(xiàng)目之中，游泳是我特別喜愛(ài)的一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。尤其是在盛夏酷暑時(shí)分，艷陽(yáng)熾熱難耐，此時(shí)縱身躍入冰涼的泳池中，感受著從腳底沁涼到頭頂?shù)臅晨欤媸鞘嫠瑯O了!當(dāng)然，一開始練習(xí)游泳時(shí)，我也曾吃盡苦頭，記得那是三年前的暑假，媽媽請(qǐng)來(lái)了教練教導(dǎo)我和弟弟游泳，起初從練習(xí)憋氣、漂浮開始，不諳水性的我們可喝了不少水，而且神經(jīng)緊繃、無(wú)法放松，幸而有教練循序漸進(jìn)、按部就班的耐心教導(dǎo)，而我和弟弟也在爸爸媽媽的鼓勵(lì)下認(rèn)真學(xué)習(xí)，過(guò)程中雖然得忍受練習(xí)滑手、岸邊腿部踢水的酸痛，得克服自己內(nèi)心的恐懼，得咬緊牙關(guān)接受訓(xùn)練體能的操練，得認(rèn)真確實(shí)的矯正自己的姿勢(shì)動(dòng)作等等，但為了學(xué)好游泳這項(xiàng)有益健康的運(yùn)動(dòng)，我們都甘之如飴。經(jīng)過(guò)了三個(gè)夏天的努力，我和弟弟終于“學(xué)有所成”，可以盡興自在的活躍于游泳池中了。
現(xiàn)在，不論是手腳并用的自由式、優(yōu)游水面的仰式，或是輕松自在的蛙式、全力奮進(jìn)的蝶式，全都難不倒我們。我總會(huì)邀弟弟來(lái)個(gè)變換各種游泳姿勢(shì)、來(lái)回游個(gè)十多趟的競(jìng)賽，讓自己盡情的揮灑活力，暢快的舒展筋骨，縱然生活中偶有的小不如意或課業(yè)上的一點(diǎn)壓力，也總在奮力向前游的過(guò)程中發(fā)泄完畢，將煩惱、壓力全拋向九霄云外去。游完之后泡在沁涼的水中，或仰躺在水面上，讓全身完全放松，感覺(jué)著運(yùn)動(dòng)后特有的舒適感，這時(shí)只覺(jué)得心情特別的平靜，身體里幾千幾萬(wàn)個(gè)細(xì)胞無(wú)一個(gè)不暢快!
運(yùn)動(dòng)帶給我們健康，運(yùn)動(dòng)帶給我們活力，運(yùn)動(dòng)的好處多多，我們都應(yīng)該讓“運(yùn)動(dòng)”成為生活的一部分!但在體認(rèn)運(yùn)動(dòng)的好處之余，也應(yīng)注意避免因運(yùn)動(dòng)而造成的傷害，因此運(yùn)動(dòng)前一定要記得暖身，而運(yùn)動(dòng)時(shí)也要衡量自身的情況，千萬(wàn)不可逞強(qiáng)，如此方能真正發(fā)揮運(yùn)動(dòng)的功效，讓自己從運(yùn)動(dòng)中獲得健康!
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇十六
我是一個(gè)陽(yáng)光男孩，我熱愛(ài)運(yùn)動(dòng)、勇于拼搏。我曾經(jīng)羨慕在海上航行的人們，也羨慕那些在綠茵場(chǎng)上奔跑的健兒。
我認(rèn)準(zhǔn)目標(biāo)、付諸行動(dòng)。無(wú)論是三伏盛夏，還是數(shù)九隆冬，我都堅(jiān)持每天去學(xué)校操場(chǎng)早訓(xùn);在假期，我也積極參加體育活動(dòng)。
四年級(jí)，我得知學(xué)校有帆船社團(tuán)，心想：“我的夢(mèng)想大門在眼前敞開，怎么可以不去呢?”就這樣，我懷揣著夢(mèng)想走上了充滿艱難坎坷的揚(yáng)帆之路。
在體育王老師的帶領(lǐng)下，經(jīng)過(guò)近兩年的帆船學(xué)習(xí)，我取得了帆船技能三級(jí)證書，并和同學(xué)們代表學(xué)校參加了多次帆船比賽。
記得今年參加“區(qū)長(zhǎng)杯”帆船比賽時(shí)，正遇到了大風(fēng)天。帆船的橫桿以迅雷不及掩耳之勢(shì)，打中了我的鼻梁。我頓時(shí)感覺(jué)鼻子一陣酸疼，外似烈火灼燒，內(nèi)如掏骨剝皮，真是疼痛難忍。沒(méi)過(guò)幾秒，鼻血就像小血河般流了出來(lái)。海上，沒(méi)有任何急救藥品，也沒(méi)有任何可以幫助自己的人?？吹街車膮①悓?duì)手，“放棄”的念頭轉(zhuǎn)瞬間就打消了，我堅(jiān)持想著一句話：“不要退縮，只要完成比賽，就能給學(xué)校爭(zhēng)光添彩”。我當(dāng)機(jī)立斷把唯一的一瓶水迅速拿起來(lái)，用水沖鼻子。希望這樣可以讓血管收縮，起到暫時(shí)止血的效果。血止住了，我集中精力調(diào)控方向，全力以赴全速前進(jìn)。可惜好景不長(zhǎng)，沒(méi)有一分鐘，血又流出來(lái)了。我毫不氣餒，一只手緊緊抓住舵柄，另一只手拿起水，再次沖洗鼻子。這樣來(lái)回?cái)?shù)次間，我終于沖過(guò)了終點(diǎn)。這次比賽，我們?nèi)〉昧藞F(tuán)體第六名的成績(jī)。
今年我還參加了斯凱奇馬拉松精英賽，取得了第五名。不僅如此，我還參加了2018青島國(guó)際馬拉松比賽健康跑，獲得第十二名。
體育運(yùn)動(dòng)強(qiáng)健了我的體魄，還造就了我頑強(qiáng)拼搏、積極向上的精神，運(yùn)動(dòng)讓熱血沸騰，讓我自強(qiáng)不息，不斷進(jìn)取。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇十七
前些日子開幕的東京奧運(yùn)會(huì)，引起了全國(guó)人民的關(guān)注，從開幕到閉幕。我國(guó)的奧運(yùn)健兒共獲得了38枚金牌，87枚獎(jiǎng)牌的好成績(jī)。這一路走來(lái)，他們頂著巨大的壓力，揮灑汗水，不僅是取得了成績(jī)，也體現(xiàn)了以?shī)^斗和拼搏之姿向上攀登的奧運(yùn)精神。
雖然本屆奧運(yùn)會(huì)被推遲，但其實(shí)體現(xiàn)了全人類共同抵抗疫情的美好愿望。運(yùn)動(dòng)員們都奮力向前，揮灑自己的汗水，以取得一個(gè)好的成績(jī)。
作為年齡最小的一名運(yùn)動(dòng)員，年僅14歲的全紅蟬，在10米跳臺(tái)上一跳定乾坤，看似是只有10米，但也是四層樓的高度，更是為了自己的家。她的家庭貧困，在訓(xùn)練的同時(shí)還要照顧自己的家人，她揮灑的汗水與所付出的努力比我們多得多。她也沒(méi)有去過(guò)游樂(lè)園、動(dòng)物園，在跳臺(tái)上跳水也會(huì)緊張，但她沒(méi)有退縮，而是勇往向前，她充分地利用了她的天賦，再加上不斷的訓(xùn)練中的汗水，成就了她的最美青春，也取得了為家人的更多的照顧。
被稱為“軍神”的舉重選手呂小軍，在奧運(yùn)會(huì)男子81公斤級(jí)決賽奪冠。不論是在國(guó)內(nèi)還是國(guó)外，都收獲了大量的粉絲，尤其是在國(guó)外，他那一身健壯的肌肉使他火得一塌糊涂，甚至連裁判都追著要他的簽名。在他輝煌的背后，他付出了數(shù)不盡的汗水，在接受采訪時(shí)他說(shuō)他曾經(jīng)厭惡訓(xùn)練，如今卻視杠鈴為“兄弟”，在一次世界錦標(biāo)賽時(shí)，他做深蹲訓(xùn)練，從70公斤直到270公斤，每天都這樣反復(fù)訓(xùn)練，做出了不懈的努力，才成就了他的精彩。
雖然我們不是和他們一樣有天賦或有機(jī)遇的人，但我們可以用我們自己的努力與奮斗來(lái)書寫一個(gè)精彩人生，只有奮力拼搏，揮灑汗水，才能成就我們的精彩人生。
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇十八
體育，是什么？是美麗，是正義，是勇氣，是榮譽(yù)，是進(jìn)步，是和平！
而奧運(yùn)的體育精神是更高，更快，更強(qiáng)。這句話也一直是我的座右銘。
不經(jīng)風(fēng)雨怎么見(jiàn)彩虹，成功必須是付出巨大的辛勤勞動(dòng)和汗水，一分耕耘一分收獲，付出多少才收獲多少。
我是一名摔跤運(yùn)動(dòng)員，在學(xué)校進(jìn)行了幾年的正規(guī)訓(xùn)練，參加了許多比賽，也取得了一些成績(jī)。
特別在湖北省十四屆摔跤比賽中，我經(jīng)過(guò)一番努力，終于取得了第二名的好成績(jī)，別看摔跤是個(gè)野蠻運(yùn)動(dòng)，其實(shí)靠的更多的是技巧而不是力量。是以四兩撥千斤之力。在那次艱難比賽的開始我們相互試探對(duì)方，我明顯的感覺(jué)到對(duì)方的力量比我大，再一次疏忽中被他抓住了靶位，手抓住我脖子就是一個(gè)過(guò)肩摔。我被摔在了地上，只要我雙肩被壓三秒我就是輸了，突然間耳邊響起來(lái)教練的話語(yǔ)，不到最后一刻不放棄。于是在哪個(gè)爭(zhēng)分奪秒的時(shí)刻我抱住他的要使出了全身力氣，做了對(duì)手三個(gè)滾橋，于是還領(lǐng)先了對(duì)手二分。比賽還有三十秒結(jié)束，氣氛變得更緊張起來(lái)了，在上一回合的比賽中我已經(jīng)使出了全身力氣。在這回合的比賽中對(duì)手似乎已經(jīng)看出了我已經(jīng)用完了力氣，只是守而不進(jìn)攻了。于是在最后的時(shí)間里對(duì)手發(fā)起一次次猛攻，我終于抵擋不住被他拉住了靶位，被做了個(gè)三分動(dòng)作，于是領(lǐng)先我一分。僅僅因?yàn)檫@一分之差，冠軍與我無(wú)緣。我以一分之差輸給了對(duì)手。這是我最后一次參加省運(yùn)會(huì)了，我恨自己沒(méi)有拿到第一。賽場(chǎng)上全力拼搏的我打動(dòng)了我的教練，他并不怪我只拿了亞軍，也只是安慰我到你根本不是他的對(duì)手。
也許場(chǎng)下人更多的只是關(guān)注勝利者，可是我并不是這么認(rèn)為，體育是一種精神，而不是只看結(jié)果論成敗。往往一次比賽的備賽中，你們永遠(yuǎn)不知道訓(xùn)練的我們是要經(jīng)過(guò)多少的傷痛多少的付出。
作為一個(gè)體育運(yùn)動(dòng)員，追求更好的成績(jī)，登上最高的舞臺(tái)是他的夢(mèng)想，而能在奧運(yùn)舞臺(tái)上展現(xiàn)自我是他們最終的夢(mèng)想。
對(duì)于我，一個(gè)普通的摔跤運(yùn)動(dòng)員，在賽場(chǎng)上就是要有一種拼搏進(jìn)取的精神，要全力而行，即使失敗了也算是一種成功！這就是我心中的體育精神！
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇十九
這是世界女排大獎(jiǎng)賽半決賽的賽況，中國(guó)隊(duì)迎戰(zhàn)的是勁敵古巴隊(duì)。
呼哨聲響了，比賽開始了。中國(guó)隊(duì)?wèi){著天衣無(wú)縫的配合及老隊(duì)員的快球經(jīng)驗(yàn)，輕松拿下前兩局比賽。這時(shí)，有幾個(gè)年輕的隊(duì)員有點(diǎn)松懈了，發(fā)揮得不如上兩場(chǎng)好，以至輸了第三局。第四局開賽前，教練語(yǔ)重心長(zhǎng)地對(duì)女排姑娘們說(shuō)：
勝不驕，敗不餒是一種可貴的品質(zhì)，更是真正的奧運(yùn)精神。在我們的生活和學(xué)習(xí)中，難免會(huì)有一些勝敗，但我們決不能因此而驕傲或氣餒，只有這樣才能奪取最后的勝利。
勝不驕，敗不餒，讓這奧運(yùn)精神在我們的心中深深扎根吧！
我是接班人動(dòng)啟新未來(lái)有感及心得篇二十
天高云淡，風(fēng)和日麗，三角梅和秋菊爭(zhēng)相開放，那一簇簇火紅的、一團(tuán)團(tuán)金黃的花朵把校園打扮得格外美麗，伴隨著這充滿濃濃秋意的景色，一年一度的校運(yùn)會(huì)終于到來(lái)了!
操場(chǎng)上，全校師生有的安排場(chǎng)地，有的安放運(yùn)動(dòng)器材，還有的整理號(hào)碼牌，忙得不亦樂(lè)乎，原本安靜的操場(chǎng)一下子如同沸騰的開水熱鬧起來(lái)。
女子丙組接力賽開始了，我班參賽選手個(gè)個(gè)精神飽滿，摩拳擦掌，各自做好比賽準(zhǔn)備。在發(fā)令員的一聲令下，運(yùn)動(dòng)員們像一匹匹脫韁的野馬一樣向前沖去，周侗倩是跑第一棒，不錯(cuò)啊，跑在第二名，可惜交棒時(shí)掉了，令我們的隊(duì)伍落后一點(diǎn)兒?？墒顷?duì)員們沒(méi)有氣餒，齊心協(xié)力。瞧，吳藝菲接最后一棒不顧一切向前沖，把其他同學(xué)拋在身后，最后我們班取得第四名。
最扣人心弦是男子丙組決賽。你看，起跑線上釗坤同學(xué)甩甩胳膊，踢了踢腿，鉚足了勁。呯”一聲槍響，只見(jiàn)六個(gè)運(yùn)動(dòng)員足下生風(fēng)，你追我趕，盡管一個(gè)個(gè)都汗流浹背，可誰(shuí)也不甘示弱。頓時(shí)，我們班的拉拉隊(duì)沸騰起來(lái)，全班同學(xué)不約而同地站起來(lái)歡呼“加油，加油”。吶喊聲此起彼伏，掌聲震耳欲聾。釗坤一路遙遙領(lǐng)先，第一個(gè)到達(dá)終點(diǎn)，他不負(fù)眾望，奪得第一名，回到觀眾席，他顧不上休息和喝水，又投入到……的決賽。最終他為班級(jí)奪得了四塊獎(jiǎng)牌(1金1銀2銅)。釗坤同學(xué)，你是最棒的，你是我們學(xué)習(xí)的好榜樣。
這真是一次令人難忘的校運(yùn)會(huì)，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)員都發(fā)揮了不屈不撓，頑強(qiáng)拼搏的體育精神。
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